техника выполнения, какие мышцы работаютГантели позволяют атлету натренировать биомеханику движения, и успешно перейти от приседов и тяг без отягощений к упражнениям со штангой. В отличие от классического приседа, этот вариант…

Степ платформа своими руками — руководство Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры и отлично подходят для самостоятельного выполнения.Степ платформа — это уникальный…

Калорийность какао порошок. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «какао порошок». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов,…

Что такое API и как этим пользоваться? Готовы узнать все об API? Что такое аффилированный API, и как вы можете этим пользоваться? Тогда поехали! Введение Вы наверное безумец, если не…

Иван Железный. Самые известные поединки силача Поддубного | Люди | ОБЩЕСТВО 144 года назад, 8 октября 1871 года, на свет появился богатырь Иван Поддубный. Современники называли его «человек-гора», одаривали эпитетами…

Одежда для бега. Виды и особенности. Как выбрать. Плюсы и минусыЕжедневные пробежки становятся все более любимым занятием у большинства людей. Они улучшают кровоснабжение, поднимают настроение, дают заряд бодрости и позволяют…

Предтренировочные комплексы Октодрин (DMHA) — стимулятор, мягкая замена DMAA и Amp Citrate. DMHA (Octodrine) — новая перспективная версия герани (DMAA). Подробный обзор принципа действия, побочек, а также добавок с содержанием…

Динамичное упражнение «альпинист» для пресса Компаудное упражнение знакомо всем, кто занимается кардио, но вряд ли кто-то знает, что у него столько много модификаций. И главное – каждая из них отлично…

Что такое кардиотренировки, для чего они нужны, что к ним относится? Традиционные кардиотренировки – это бег и занятия на кардиотренажерах. Однако это не единственные виды подобных нагрузок. Для кардио…