Балансировочная платформа полусфера. Упражнения. Общая физическая подготовка: sportberry — LiveJournal sportberry (sportberry) wrote, 2020-07-06 00:53:00 sportberrysportberry 2020-07-06 00:53:00 Category: Упражнения на универсальной балансировочной платформе BOSU. Полусфера, рабочая зона в которой…
Скорость бега среднего человека в час Бег человека: какую среднюю скорость он может развить? Бег – одна из возможностей человеческого организма, помогающая ему перемещаться в пространстве. Скорость бега может изменяться…
Подъем на носки в тренажере Смита Подъем на носки в тренажере Смита — изолирующее движение, предназначенное для развития массы икроножных мышц, а также проработки их рельефа. Уровень сложности: рекомендовано как опытным спортсменам,…
Как накачать мышцы верха тела на брусьях? | fitnechannelДля тех, кто предпочитает тренировки с весом собственного тела, самыми известными снарядами для таких тренировок являются турник и брусья. В данном обзоре…
Упражнения для грудных мышц: правильная техника выполнения Внимание! Данная статья устарела! Более полную информацию по упражнениям для грудных мышц вы найдете в статьях: – Лучшие базовые упражнения для мышц груди –…
Правила для быстрого восстановления после бега Любая тренировка – стресс для организма и нагрузка, поэтому и возникает вопрос, как восстановиться. Период после тренировки — это время, когда мышцы растут, то…
Быстрая ходьба: в чем ее польза 19-25 марта. Встречаем Весну в Сочи! Если Вам захочется из зимы сразу шагнуть в весну, значит непременно надо ехать в Сочи! Пока в большинстве…
Подтягивания или отжимания: что лучше? – свежие статьи и интересная информация Подтягивания и отжимания являются самыми базовыми упражнениями. Каждый атлет начинал свой путь с этих упражнений. И любой профессиональный спортсмен…
Когда лучше принимать креатин моногидрат * В какое время и с чем лучше пить Иногда спортивные добавки не срабатывают должным образом. Вот, например, креатин. Казалось бы, тренируешься, пьешь достаточное количество…
Калорийность сыра Тофу и рецепты из него Доброго времени суток, дорогие читатели блога http://dieta-pohudei.ru»! Сегодня мы рассмотрим, что представляет собою сыр Тофу, рецепты его приготовления, а также калорийность данного продукта…
