Тренер по гиревому спорту: . 🏃 . — Repetit-Center.ru!

Содержание

Онлайн Академия Гиревого спорта Ивана Денисова

Действует акция на обучения

СТОИМОСТЬ ОНЛАЙН КУРСОВ

Выберите курс исходя из своих целей

Основы тренировки с гирей

Подготовка к соревнованиям
(самостоятельно)

Подготовка к соревнованиям
(с куратором)

Подготовка
тренеров
(самостоятельно)

Подготовка
тренеров
(с куратором)

Доступ в закрытый чат

..................................

Поддержка кураторов

..................................

Детальные видео разборы

..................................

Практика и теория

Международный диплом

...................................

Доступ в закрытый чат

...................................

...................................

Поддержка кураторов

Детальные видео разборы

. ..................................

Практика и теория

Международный диплом

..................................

...................................

Доступ в закрытый чат

...................................

..................................

Поддержка кураторов

...................................

Детальные видео разборы

...................................

Практика и теория

Международный диплом

..................................

...................................

Доступ в закрытый чат

...................................

..................................

Поддержка кураторов

..................................

Детальные видео разборы

..................................

Практика и теория

Международный диплом

.................................

............... .....................

Доступ в закрытый чат

....................................

...................................

Поддержка кураторов

...................................

Детальные видео разборы

...................................

Практика и теория

Международный диплом

..................................

..................................

..................................

..................................

...................................

Получи 2 месяца в подарок

Получи 3 месяц в подарок

Получи 3 месяц в подарок

Получи 2 месяца в подарок

Почему гиревики успешней футболистов

Спорт как обязательная часть здорового образа жизни сегодня в тренде. Для любителей экспериментов постоянно появляются новые виды дисциплин — как правило, зарубежных. Но исконно русская «классика», популярная уже несколько десятков лет, не сдаёт позиции — например, гиревой спорт.

В советское время гири наряду с тяжёлой атлетикой были, пожалуй, единственными силовыми видами спорта — а сегодня у них появились модные западные конкуренты, например, пауэрлифтинг, бодибилдинг или кроссфит.

Основатель и председатель наблюдательного совета Федерации гиревого спорта Тюменской области Сергей Толстов уверен, что эти дисциплины на слуху только из-за активной рекламы, а по факту расстановка сил — не и в их пользу. «В России по количеству занимающихся гиревой спорт на девятом месте из ста с лишним видов, — привёл он цифры. — Это статистика только по официальным данным региональных департаментов, а на самом деле занимающихся гораздо больше».

Стоявший у истоков развития гиревого спорта в регионе, Сергей Борисович Толстов — один из известнейших тюменских спортсменов, тренеров и судей. В ноябре 1989 года он стал первым мастером спорта СССР по гиревому спорту в Тюменской области. Сергей Толстов — рекордсмен СССР в толчке по длинному циклу 64 подъёма в весовой категории до 70 кг, чемпион и рекордсмен СНГ в толчке по длинному циклу 67 подъёмов в весовой категории до 70 кг, бронзовый призёр Чемпионата ВС СССР, 2-кратный серебряный призёр Чемпионата ВС СССР, 2-кратный серебряный призёр Кубка СССР и чемпион ВС СНГ. Судья республиканской и международной категорий по гиревому спорту. С 1995 года — тренер высшей категории, за время тренерской деятельности подготовил двух тюменских рекордсменок Гиннеса — Дарью Гнатенко и Анну Усольцеву, а также 40 мастеров спорта и 7 мастеров спорта международного класса, многие из которых стали чемпионами Европы и мира.

«Были бы Олимпийские игры — были бы олимпийские чемпионы», — уверен гиревик. Сейчас он тренирует спортсменов детско-юношеской школы олимпийского резерва «Прибой» — у него две группы спортивного совершенства, а также группы здоровья, спортсменов-любителей и ветеранов, многие из которых успешно выступают на соревнованиях в своих весовых категориях и возрастных группах. По словам тренера, гиревой спорт не имеет возраста. Один из ярких примеров — 71-летний кандидат экономических наук, доцент ТюмГУ Виктор Аксентьев, девятикратный победитель первенства мира среди ветеранов, рекордсмен России. Среди занимающихся у Сергея Толстова немало представителей силовых структур и правоохранительных органов.

Увлекаться гирями будущий рекордсмен начал ещё в детстве. «Испокон веков, особенно, в селе, поднимали гири, — вспоминает Сергей Толстов. — Кое-где эти традиции исчезли, но в советское время в селе Пристанское Омской области, откуда я родом, уважали тех, кто больше всех поднимал двухпудовые гири. Я, будучи мальчишкой, восхищался силой этих мужчин, и с тех пор мне по душе гиревой спорт».

Кроме выдающихся достижений в гиревом спорте, у Сергея Толстова первый спортивный разряд по пулевой стрельбе, второй по лыжным гонкам, и третий по парашютному спорту, волейболу, баскетболу и хоккею. По его словам, любой спортсмен, стремящийся к высоким результатам, должен развиваться не только в своей дисциплине. «Спорт многолик и взаимосвязан, — подчёркивает тренер. — Гиревик, который не занимается кроссовой подготовкой и бегом, никогда не станет выносливым и сильным профессионалом». Поэтому профессиональные спортсмены из секции Сергея Толстова в понедельник, среду и пятницу работают с железом, а во вторник, четверг и субботу бегают. На базе секции гиревого спорта в «Прибое» есть и зал со множеством разнообразных фитнес-тренажёров.

В свою очередь, силовые нагрузки необходимы абсолютно всем спортсменам. «Игровые виды спорта без железа и тренажёров никуда, — считает тренер. — Баскетболист, занимающийся со штангой, прыгнет выше. Дополнительные занятия с гирей  укрепляют кисти рук, что полезно дзюдоистам, хоккеистам и другим спортсменам.  И если они не будут дополнительно железом заниматься — их победит тот, кто это делает. Чем больше спортсмен занимается чем-то ещё дополнительно — тем больше шансов на успех».

Не слабый пол

В гиревом спорте — истинно мужском занятии — оказывается, немало представительниц прекрасного пола, особенно, за рубежом. Удивительно, но, например, в Ирландии в гиревом спорте женщин даже больше, чем мужчин.

Тюменка Татьяна Симбирева, ранее увлекавшаяся танцами и фигурным катанием, пришла в гиревую секцию СДЮСШОР «Прибой» вслед за взрослым сыном. Сначала занималась «для себя» и относилась к тренировкам как к фитнесу, а потом включился азарт — и за три года 49-летняя женщина добилась первого спортивного разряда. Сейчас она поднимает пудовую гирю больше сотни раз!

— Родственники и знакомые в шоке, — рассказывает Татьяна корреспонденту PARK72.RU. — Но мы с сыном друг друга поддерживаем.
— Всё-таки большинство людей считают этот спорт «не женственным»…
— Предрассудки и пережитки советского менталитета, будто бы гири — это тяжело и опасно. На самом деле нет, если тренировка поставлена правильно. Начинают с небольших весов, чтобы мышцы разогрелись. Новички тоже сначала укрепляют мышечный корсет и позвоночник, а затем подводят технику.

Сергей Толстов уверен, что гиревой спорт полезен для женщин: укрепляют длинные мышцы спины и живота, дыхательную систему.

«По натуре русская женщина — сильный человек, — заметил он. — Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт. Но заниматься гирями — боже упаси! Когда-то я был против развития гиревого спорта среди женщин, но увидел, как это полезно, и понял, что ошибался. Гиревой спорт — это работа на силовую выносливость, которая делает женщин стройными, причём, не даёт объёма мышц, а только укрепляет их и сжигает жир. Думаете, в биатлоне легко бежать в гору с винтовкой за плечами?».

Он добавил, что девушкам, занимающимся гирями, в жизни и учёбе на порядок легче, чем неспортивным.

«Говорят, если девушки поднимают гири, то не смогут родить — это полная чушь и глупость, — развенчивает тренер довольно популярный стереотип. — Так считают только обыватели. Наоборот, гири укрепляют мышцы». Толстов уточнил, что проблемы со здоровьем не от спорта, а от малоподвижного образа жизни и вредных привычек — он заметил, что современные девушки курят даже больше парней: «и это ужасно».

«Мастером спорта может стать любой нормальный человек»

Пожалуй, очень многие родители хотят, чтобы их дети пошли по их стопам и добились ещё больших результатов. Спортсмены и тренеры — не исключение. Многие начинают с пелёнок растить будущих чемпионов — но не всегда успешно. «Знаю массу примеров: известный папа, а дети к спорту так и не приучились, так бывает, — говорит тренер. — У меня получилось». Сын титулованного спортсмена, Максим Толстов, стал мастером спорта международного класса и завоевал «бронзу» чемпионата России, «серебро» чемпионата Мира, а также стал чемпион Европы и двухкратным победителем первенства Европы. Второй сын стал кандидатом в мастера спорта по дзюдо, но, как комментирует Сергей Борисович, «без фанатизма». Тренер считает, что всё зависит от воспитания в семье.

«Сам спортсмен постоянно на выездах, на сборах, некогда, — приводит он пример. — А мама не хочет мучить ребёнка: это же большие нагрузки, жалко дочку или сына. Спорт — это работа через силу. Своего сына тренировал, любя и жалея в душе — но жёстко. Всегда боролось в душе два «я»: буду заставлять заниматься — станет чемпионом, буду жалеть — никем не станет».

Родителям, выбирающим для своего ребёнка спортивную секцию, Сергей Толстов советует ориентироваться прежде всего на хорошего тренера, которые, как правило, работают в специализированных спортшколах. По его словам, в Тюменской области в гиревом спорте достойные школы в Тюмени, Заводоуковске, Абатском, Голышманово и т.д..

«Многие наши спортсмены говорят, что иногда сложней выиграть областные соревнования, и это не высокопарные слова, — вспоминает он. — На первенство России среди юношей всегда приезжает более 35 регионов, и тюменцы выигрывают, потому что очень сильная конкуренция внутри области и очень много занимающихся детей. Тюменская область лидирует в России по гиревому спорту».

А российские гиревики традиционно занимают вершину мирового почётного пьедестала. «Часто побеждают! — гордится Толстов. — На моей памяти не было случая, чтобы Россия кому-либо проиграла в командном зачёте».

По мнению Сергея Борисовича, чтобы вывести какой-либо спорт на высокие международные позиции, нужно начинать с основ: квалифицированных тренеров и формирования школы.

— Чтобы она была как в гиревом спорте, спортивной борьбе или художественной гимнастике, — приводит он пример. — Там тренеры серьёзные: не позволяют ни пить, ни курить, там дисциплина. А, например, в футболе, за некоторым исключением, таких фанатичных тренеров мало. Сами футболисты курят. А в моей секции, если я даже на улице увижу, что кто-то закурил — просто выгоню без разговоров. Сначала поработай со своими мозгами, определись, что тебе нужно: курить или спортом заниматься. Когда выберешь спорт — приходи. А пока — до свидания. В нашем зале должен быть пот…

— …и слёзы?

— Через боль и слёзы бывают, есть такое дело. Но ни в коем случае не табак и не алкоголь — нам это чуждо.

— А сколько нужно заниматься для достижения результатов?

— Смотря каких. Просто заниматься — это одно. Спорт высших достижений и мастер спорта — другое, и на это нужно не два — три года. Если ребёнок начинает заниматься с 10 — 12 лет, то к 15 — 16 годам у хорошего тренера он может стать мастером спорта. Прогресс во многом зависит от генов:одного можно сделать мастером спорта за 5 — 6 лет, другого за 8 лет, а кого-то за 10 лет. Считаю, что мастером спорта в любой дисциплине может стать абсолютно любой нормальный здоровый человек. Чемпионом России — мастером среди мастеров — станет не каждый: это уже зависит от генетики, и кому-то просто «не дано».

— Но победить хочется всем — иногда, любой ценой.

— В большом шуме вокруг российского спорта есть доля правды. Когда я был в сборной РСФСР, допинг уже был, спортсмены «химичились». Я стал рекордсменом Советского Союза и СНГ без допинга. А кто хочет – пусть побеждает, калеча своё здоровье и сокращая жизнь.

Сложно ли судить соревнования, на которых выступают ваши воспитанники?

— Конечно, болею, но сужу честно. Был случай, когда в Америке выступали три моих воспитанника, а я судил их основного соперника из Казахстана. Был подан протест, что я не засчитал казаху несколько подъёмов, но после просмотра записи видеокамер протест отозвали и извинились. Я честно отсудил — и наш Кирилл Губарев честно выиграл.

Гордясь высшими спортивными достижениями наших чемпионов, Сергей Толстов напоминает: развивая профессиональный спорт, нельзя забывать о массовом, любительском, которому пока уделяется не так много внимания. Важно проводить соревнования и для любителей, поддерживая конкуренцию и дух соревнования, ещё больше развивать клубную систему. «Спорт — это универсальный вид деятельности, который позволяет человеку не «закисляться», не посыпаться трухой», — считает тренер.

На днях сборная Тюменской области заняла первое место в общекомандном зачёте IV Всероссийского фестиваля национальных и неолимпийских видов спорта, который состоялся в городе Сыктывкаре республики Коми. Многие спортсмены заняли первые и вторые места в весовых категориях. Поздравляем тюменцев с победой!

В августе следующего года Федерации гиревого спорта Тюменской области исполнится 25 лет — четверть века. В последние семь лет организацию возглавляет Игорь Самкаев — как отмечают спортсмены, под его руководством гиревой спорт в нашем регионе стал ещё популярней и поднялся на более высокий уровень.

Оксана ИСАЕВА,
фото автора

В Динском районе прошли краевые соревнования по гиревому спорту

Турнир среди юниоров состоялся в станице Нововеличковской.

– Надо отметить, что этот интересный и исконно русский вид спорта активно привлекает кубанскую молодежь, – говорит президент краевой Федерации гиревого спорта Юрий Танаев. – Силовые тренировки с гирями делают человека не только сильным и выносливым, но и более трудоспособным. Выполняя упражнения, спортсмен проделывает циклическую работу, которая развивает мощь всего тела.

Чтобы было понятно, поясним, что на этих соревнованиях толчок длинным циклом – это упражнение с двумя гирями весом 32 кг каждая для юношей и 16 кг – для девушек, которые спортсмены толкают в два приема: сначала поднимая от помоста к груди, а затем толкая от груди вверх на вытянутые руки. Задача – за 10 минут совершить, таким образом, как можно больше толчков.

Как и в других видах спорта, спортсмены разделены по весовым категориям. В эстафете в зачет команде из пяти человек идет сумма толчков каждого члена команды с одной лишь разницей – время сокращено до пяти минут. Побеждает команда, чья сумма толчков будет большей.

Командную победу в толчке длинным циклом одержала сборная Краснодара, набрав 119 очков. На 2-м месте – гиревики ДЮСШ № 2 Динского района с суммой 118 очков. На 3-м месте – спортсмены из Славянского района – 116 очков.

А в эстафете Динской район был сильнее всех. При суммарном весе спортсменов 393,5 кг команда выполнила 98 толчков, опередив ближайших конкурентов, Славянский район, на 20 толчков. Вес славянской команды составил 446 кг, а результат – 78 толчков. «Бронза» в эстафете у команды Краснодара с результатом 56 толчков.

Победители первенства Краснодарского края по гиревому спорту среди юниоров

Командный зачет

  • 1 место – Краснодар, 119 очков

  • 2 место – Динской район, 118 очков

  • 3 место – Славянский район, 116 очков

  • 4 место – Красноармейский район, 112 очков

  • 5 место – Усть-Лабинский район, 28 очков

  • 6 место – Брюховецкий район, 25 очков

  • 7 место – Ленинградский район, 23 очка,

  • 8 место – Темрюкский район, 17 очков

Личный зачет

Юниоры (гири 32 кг, длинный цикл)

  • в/к 63 кг – Кирилл Кривенко, 40 толчков (Динской район) – тренер В. Голиков

  • в/к 68 кг – Грант Вартанянц, 33 толчка (г. Краснодар) – тренер О. Мащенко

  • в/к 73 кг – Сергей Баландин, 35 толчков (Красноармейский район) – тренеры А. Махненко, А. Желтов

  • в/к 85 кг – Сергей Бурлака, 40 толчков (Динской район) – тренеры В. Голиков, А. Желтов

  • в/к свыше 85 кг – Алексей Масляев, 60 толчков (Славянский р-н) – тренер А. Рогоза

Юниорки (гири 16 кг, длинный цикл)

  • в/к 63 кг – Анжела Семенец, 20 толчков (Краснодар/Красноармейский р-н), тренеры – А. Кацюба, Ю. Гетман

  • в/к свыше 63 кг – Татьяна Каюда, 20 толчков (Красноармейский р-н) – тренер А. Кацюба

Хремин Владимир Иванович - Главная | О регионе | Известные вологжане | Спорт | Заслуженные работники физической культуры | Хремин Владимир Иванович

Хремин Владимир Иванович

заслуженный работник физической культуры РФ, звание присвоено в 1996 году

Дата рождения: 01.01.1936
Дата смерти: 17.03.2002

Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Владимир Иванович Хремин родился 1 января 1936 года в Рязанской области. В 1957 году окончил в Москве центральный институт физической культуры по специальности "тренер по тяжёлой атлетике". По распределению был направлен в Сыктывкар, где работал с 1957 по 1963 годы. Практически с нуля В. Хремин создал современную тяжёлую атлетику в Республике Коми.

С 1963 года его жизнь связана с Череповцом. Будучи почётным мастером спорта, он создал центральную секцию тяжёлой атлетики, привлек к занятиям в ней многих молодых рабочих металлургического комбината.

Уже в 1964 году команда штангистов комбината заняла четвёртое место в первенстве СССР среди производственных коллективов.

В 1967 году сборная области, которую он тренировал, заняла первое место в Спартакиаде Центра и Северо-Запада России. За эти годы он подготовил более двадцати мастеров спорта. Многие из них были призёрами чемпионатов России и ЦС ДСО "Труд": братья Виктор и Владимир Ким, В. Федотов, В. Серов, Ю. Никифоров, Р. Ачмис, В. Смирнов, Н. Трофимов и многие другие.

В 1975 году Владимир Иванович перешёл на организаторскую работу - заведующим учебно-спортивным отделом спортклуба "Шексна", затем директором ДЮСШ, оставаясь при этом тренером-почасовиком по тяжёлой атлетике.

В 1986 году он опять полностью посвящает себя тренерской работе, создав центральную секцию по гиревому спорту. За короткий срок он сумел создать новый коллектив, его воспитанники успешно выступали на многих ответственных соревнованиях, а Дмитрий Воронов завоевал звание чемпиона России.

Затем, будучи уже на пенсии, он взялся за подъём нового вида спорта - пауэрлифтинга (силового троеборья). Такой уж человек Владимир Иванович - любое дело, за которое он брался, доводил до конца. В Череповце появились чемпионы и призёры России по пауэрлифтингу. Он подготовил семь мастеров спорта международного класса и более двух десятков мастеров спорта России по этому виду.

С 2000 года В. Хремин взялся за возрождение любимой тяжёлой атлетики в Череповце, появились первые мастера спорта по штанге среди женщин.

Как отмечал Владимир Иванович: "Я зальный тренер - всю жизнь провёл в спортивном зале с "железом" и "стальными людьми". За сорок пять лет тренерской работы он подготовил 63 мастера спорта и 7 мастеров спорта международного класса по тяжёлой атлетике, гиревому спорту и пауэрлифтингу - это высший результат в истории вологодского спорта. Судья высшей категории по штанге и республиканской категории по гиревому спорту и пауэрлифтингу, он пользовался огромным авторитетом среди спортсменов, тренеров и всей спортивной общественности города Череповца и всей области. Удостоен почетного звания заслуженного работника Череповецкого металлургического комбината.

Скоропостижно скончался 17 марта 2002 года. Похоронен в Череповце.

Польза тренировок с гирями

Силачи, которые занимались гиревым спортом, известны истории с древних времен. Эти люди очень хорошо физически развиты, ведь занятия с гирями приносят большую пользу человеческому здоровью. Это подтвердит любой тренер фитнес-клуба в Тольятти. По мнению специалистов, гиревой спорт улучшает физическую подготовку даже без специальной подготовки. Если Вы хотите эффективно развиваться в физическом плане, то стоит купить абонемент в зал и заняться этими силовыми упражнениями.

Главные доводы в пользу гиревого спорта:

  1. Высокая силовая эффективность. Министерство обороны Советского Союза одобряло физическую подготовку солдат тренировками с гирями. Этот спортивный инструментарий был признан одним из самых эффективных для увеличения силы. В современных спортивных клубах Тольятти придерживаются того же мнения.
  2. Тренировки с гирями полезны для сердечно-сосудистой системы. Это доказано учеными, наблюдающими за состоянием здоровья гиревиков. Наблюдается снижение давления и частоты сокращений сердца.
  3. Безопасность гиревого спорта. При проведении тренировок в фитнес-центрах и других спортивных заведениях фиксируется очень маленький процент травм.
  4. Заметное улучшение фигуры. Профессиональный тренер может помочь и нарастить мышечную массу, и сбросить лишний вес при необходимости. У гиревиков хорошо развиты органы и мускулатура.
  5. Укрепление ягодиц. Определенные дисфункции спины вызывают "ягодичную амнезию". Бороться с этой проблемой помогут гири.
  6. Укрепление тазобедренных суставов. Тренировки с гирями являются практически единственной спортивной возможностью укрепить тазобедренные суставы.
  7. Возвращение подвижности спине. С этой просьбой часто обращаются в тренажерные залы Тольятти. Развитию разгибательной способности спины как нельзя лучше способствуют тренировки с гирями.
  8. Выпячивание пупка при силовых упражнениях гораздо лучше, чем его втягивание. По крайней мере в русском гиревом спорте предпочитают делать именно так.
  9. Профилактика артрита. Действительно имеет место быть из-за повторяющейся взрывной нагрузки.

ВСТРЕЧА С ЧЕМПИОНОМ | | Мунициальное автономное учреждение Спортивная школа "Юность"

В Лабытнанги 4 октября на хоккейном корте «Кристалл» состоялась открытая тренировка и мастер класс от заслуженного мастера спорта России по гиревому спорту Антона Анасенко, 14 кратного чемпиона России, Европы и мира.

Своим визитом в город, где Антон начал тернистый путь к успеху, порадовал обучающихся спортшколы «Юность». Тренер гиревого спорта Александра Походяева,  узнав о приезде спортсмена, организовала встречу для своих учеников. Отметим, что Александра является мастером спорта России, членом сборной ЯНАО и 3-х кратной чемпионкой России, Европы и мира.  

 

Встреча ребят с Чемпионом началась со знакомства. Ребята задавали интересующие вопросы, ответы на которые закрепили в ходе тренировки. Под руководством Антона Владимировича ребята начали разминку с гирями маленьких весов, постепенно переходя к более тяжелым. После чего, ребята оттачивали технику выполнения упражнения — толчок гирей по длинному и короткому циклу, а также рывок гири. Ошибки, допускавшие учениками, мастер корректировал в процессе занятия, обращая внимание на нюансы тренировочного процесса.

 

После завершения мастер класса, Антон поделился с юными спортсменами своей историей восхождения и завоевания такого высокого и почетного звания. В каких странах и городах выступал. На что стоит обратить внимание при подготовке к соревнованиям. Так, не всегда физическая готовность к предстоящему мероприятию даст тот результат, на который рассчитываешь. Не важно, какого уровня соревнования, спортсмен может быть не готов психологически и эмоционально «сдать».

 

Сейчас под руководством мастера спорта тренируются Оксана Семенова и Полина Шишкина, в прошлом спортсменки МАУ ДО ДЮСШ «Юность». В ближайшее время обе девушки и другие обучающиеся нашей школы, а также Александра Походяева, в составе сборной Лабытнанги отправятся на спартакиаду народов Севера России «Заполярные игры», где их ждут свои награды и дальнейшие успехи.

 

Добавим, что на встрече присутствовали Виталий Крикунов, мастер спорта России, член сборной ЯНАО и Влад Критинин, кандидат в мастера спорта, член сборной г. Лабытнанги.

 

Хочется отметить, что все имена и фамилии вышеупомянутые, связаны с одним тренером — Андреем Жилиным, заслуженным тренером России.  Перенимая опыт старшего наставника, Алекандра Походяева ведет тренерскую деятельность не только для обучающихся спортшколы, но и для спортсменов разных возрастных категорий.

 

Завершилась встреча фотовспышками камер и раздачей автографов. Воспитанники спортивной школы «Юность» поблагодарили гостя за визит. Полученные советы и опыт пообещали применить в будущих победах.

Коломенские гиревики не ищут лёгких путей

23 февр. 2020 г., 20:24

В преддверии Дня защитника Отечества на турнир по гиревому спорту в Коломну прибыли сильные и выносливые спортсмены из разных городов Подмосковья.

Открытые соревнования организовал тренировочный центр «Планета Спорт».

- Задача спортсменов - за десять минут сделать толчок по длинному циклу максимальное количество раз, - говорит судья соревнований, инструктор по гиревому виду спорта Владимир Анисифоров. - То есть после каждого подъёма гири вверх на вытянутую руку идёт сброс вниз, а затем опять подъём.

Все спортсмены были распределены по возрастным категориям. Самые маленькие участники поднимали две гири весом по 8 кг, силачи постарше - по 12 кг, а юноши и мужчины - по 16 кг.

Спортивные снаряды для соревнований предоставил ВИСКК «Коломенский кремль».

- По правилам всероссийской федерации спорта, гири должны соответствовать определённым стандартам, - поясняет Олег Макаров, руководитель секции гиревого спорта в МБУ «Коломенский кремль». - Это не только вес, но и ширина ручки, её высота и форма, тело гири.

МАЛ ДА УДАЛ

Самому младшему участнику соревнований Льву Семеренко всего 10 лет.

- Я занимаюсь не так давно, но уже поднимаю две гири по восемь килограммов, - говорит он. - Научился делать постановку на руку, рывок и толчок.

- Лев занимается танцами, - подхватила рассказ Мария, мама мальчика. - Пришли в тренажёрный зал, чтобы укрепить мышцы спины. Он увлёкся гирями. Тренер подобрал ему очень хорошую программу, которая положительно отражается на физической форме сына.

Глядя на этого худенького мальчика, с трудом можно поверить, что он поднимает разом 16 килограммов. Но его силе воли на этих соревнованиях могли позавидовать даже взрослые спортсмены. За 10 минут отведённого времени Лев без передышки сделал 73 толчка на вытянутых руках. Без исключения все зрители в зале переживали за юного силача, аплодировали ему, подбадривали.

- Я видел, что мужчины, которые выходили на площадку соревнований одновременно со мной, гораздо раньше сдались и прекратили выступления, - рассказал потом Лёва. - А я работал до последней секунды, хотя в конце было уже очень тяжело, мне хотелось всё бросить, но я терпел. 

НЕ НАГРАДА ГЛАВНОЕ

Среди опытных силачей на соревнованиях был Алексей Арсентьев - бронзовый призёр чемпионата мира по армейскому жиму и  мастер спорта международного класса.

- Вы пришли сюда ради победы или для души?

- Скорее для души и для укрепления своих физических результатов. Оставлю места тем ребятам, которые занимаются больше меня.

- У вас большой опыт в силовом спорте. А в жизни как проявляется мужская сила?

- Сила для меня - это прежде всего сила духа. А ещё это дисциплина. Спортивный, сильный человек, как правило, организован во всём: в питании, в распорядке дня. Такой мужчина может быть  как хорошим командиром, так и хорошим подчинённым.

Ещё одним моим собеседником стал коломенец Максим Вандаев. Этот юноша тоже впечатлил своей выносливостью и силой. За 10 минут он 120 раз поднял две гири по 8 кг.

- Мужская сила в том, чтобы всегда быть готовым защитить родину, детей, - говорит Максим. - Для мужчины важны сила духа, терпение. Физическая сила тоже нужна, конечно, но не менее важна сила доброты.

 

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Алексей Дорохов, заместитель директора тренировочного центра «Планета Спорт»:

- Гиревой спорт воспитывает выносливость и силу воли. Это состязание прежде всего с самим собой. На тренировке приходится вырабатывать стойкость, ведь в какой-то момент мышцы начинает как будто жечь. Если перетерпеть - открывается второе дыхание.

// ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Несмотря на то, что вес гирь отличается - 8 кг, 12 кг, 16 кг, размер их остаётся неизменным. Просто снаряды с разным весом сделаны из разных металлов.

// ЗНАЙ НАШИХ!

Победителями соревнований по гиревому спорту в своих возрастных категориях стали:

  • Лев Семеренко
  • Максим Вандаев
  • Сергей Поревский
  • Вадим Титов
  • Владислав Чебышев
  • Сергей Кузнецов
  • Пётр Ланкин
  • Абдулла Забиров
  • Андрей Мамонтов

Нина Соколова

Нина Соколова

Нина Соколова

Нина Соколова

Нина Соколова

Нина Соколова

 

 

Источник: http://in-kolomna. ru/novosti/sport/kolomenskie-gireviki-ne-ishchut-lyogkih-putey

Онлайн Академия Гиревого спорта Ивана Денисова

Действующая акция на обучение

СТОИМОСТЬ ОНЛАЙН КУРСОВ

Выберите курс на основе своих целей

Основы тренировки с гирей

Подготовка к соревнованиям
(9000)

(самостоятельно)
к0003 с куратором)

Подготовка
тренеров
(самостоятельно)

Подготовка
тренеров
(с куратором)

Доступ в закрытый чат

..................................

Поддержка кураторов

........... .......................

Детальные видео разборы

.................... ..............

Практика и теория

Международный диплом

......................... ..........

Доступ в закрытый чат

................................ ...

...................................

Поддержка кураторов

Детальные видео разборы

. ..................................

Практика и теория

Международный диплом

..... .............................

................... ................

Доступ в закрытый чат

.......................... .........

..................................

Поддержка кураторов

...................................

Детальные видео разборы

...................................

Практика и теория

Международный диплом

......... .........................

....................... ............

Доступ в закрытый чат

.............................. .....

..................................

Поддержка кураторов

... ...............................

Детальные видео разборы

..................................

Практика и теория

Международный диплом

.............. ...................

............... .............. .......

Доступ в закрытый чат

................................... .

...................................

Поддержка кураторов

...... .............................

Детальные видео разборы

...................................

Практика и теория

Международный диплом

............... ...................

............................. .....

..................................

....... ...........................

..................... ..............

Получи 2 месяца в подарок

Получи 3 месяца в подарок

Получи 3 месяца в подарок

Получи 2 месяца в подарок

«Соревнуйся сам с собой, это - главное соревнование », - Иван Галяш, тренер по гиревому спорту

Иван Иванович Галяш, даугавпилсский тренер по гиревому спорту.Фото: Сергей Соколов

Мы побывали в гостях в Даугавпилсском строительном техникуме. Здесь учатся крутые ребята, которые занимаются гиревым спортом и привозят кучу наград с соревнований. Их тренер Иван Иванович пригласил нас в зал. И мы увидели, как легко и свободно управляются с гирями такие худенькие с виду мальчишки и девчонки. А потом поговорили о гиревом спорте, тренировках, победах и просто о жизни.

О тренере

Иван Иванович Галяш в спорте уже 50 лет.В 18 лет пришёл в школу работать учителем спорта. Поступил в пединститут, в студенческие годы занимался тяжелой атлетикой. Но получил травму и этот вид спорта оставил. После окончания института пошёл работать тренером. Так и занимается этим делом по сей день.

Как всё начиналось

В Латвии гиревой спорт как отдельная дисциплина стал популярным лет 15 назад. В марте 2020 года будет ровно 10 лет, команда Даугавпилсского строительного техникума первый раз выступила на республиканских соревнованиях по гиревому спорту.

«Это была спартакиада, мы приняли в ней участие, но по результатам оказались лузерами. До сих пор помню, как меня это задело, и я решил так работать, чтобы ребята мои побеждать начали », - вспоминает Иван Иванович.

Ещё те трудяги!

В секции тренируется около 30 человек. Спортсмены собрались со всей Латгалии. В основном это студенты техникума. Время от времени приходят новые ребята, но немногие задерживаются. Специфика этого вида спорта - долгий и кропотливый труд.Не все молодые люди готовы к этому. Так что, ребята с медалями, которых мы видим на фото - ещё те трудяги!

  • Кристина Панкова, Валерий Афанасьев, Николай Иванов, Анастасия Желткова, Иван Иванович Галяш, Елена Маркелова, Максим Шкабров, Иво Пастарс и Баверс Дорохин. Фото: Сергей Соколов

О характере

Иван Иванович раньше пробовал привлекать к гиревому спорту ребят, которые уходили из тяжёлой атлетики. Но не получалось, не тянули они. Гиревой спорт - циклический вид спорта, с длительным стоянием.А у тяжелоатлетов один подъём всего. Они привыкли, что один раз выложился и всё. «У нас выносливость нужна. И, конечно, упёртость характера, без этого к гире и подходить даже нечего », - говорит тренер.

На вопрос: «А ребята и в обычной жизни тоже такие характерные?», Иван Иванович, смеясь, отвечает: «О, ещё какие! Если что-то не так, нерв бьёт будь здоров! ». С ним соглашается спортсменка Настя Желткова, говорит: «Если что-то у меня не получается, я всё равно добиваюсь, чтобы было, как я хочу.Как в спорте, так и в жизни ».

Как проходит соревнования

Соревнования по гиревому спорту проходят так: в зале находятся 6 помостов, 6 судей. Даётся стартовый отсчёт и запускается таймер, спортсмены в течение 10 минут, стоя на помосте, выполняют упражнения. Обычно выигрывает тот, кто стоит все 10 минут. Иван Иванович своих воспитанников учит так: «Никогда не смотри на соперника. Если он сделал 20 подъёмов, не делай 21, чтобы выиграть. А сделай 40, если можешь. Соревнуйся сам с собой, это - главное соревнование ».

5 тонн на высоте рук

Парни, например, работают с гирями по 24 кг, получается, что всего на себя 48 кг грузят и работают с этим весом в течение 10 минут. Делают 100 подъемов, так что почти 5 тонн на высоту своих рук поднимают. Это огромный вес и тяжёлый труд.

  • Иво Пастарс

О травмах и здоровье

Гиревой спорт не является травмоопасным, таким, например, как футбол или баскетбол. Если всё делать с головой и соблюдать технику, травм удаётся избежать.

Иван Иванович говорит: «Если ориентироваться только на достижения, то за пару месяцев можно загнать ребят в такую ​​пропасть, что они из нее не выберутся». Поэтому важно всё делать постепенно. Укреплять мышечную систему, дыхание, нарабатывать технику. Техника на уровне мышечной памяти нарабатывается. Все движения должны быть доведены до автоматизма. Сделать это можно только, повторив одно и то же упражнение тысячи раз. «Я хочу, чтобы ребята мои здоровые и красивые были.Это приоритет », - делится тренер.

О сильных девушках

Анастасия Желткова, 19 лет, уже 4-ый год в гиревом спорте. Начала учиться в техникуме и в секцию пришла позаниматься «чисто для себя». До этой лёгкой атлетикой увлекалась, но как-то не очень успешно. А тут что-то зацепило.

У Насти проблемы со спиной были, поэтому ее мама поначалу выбор не одобряла, боялась, что ещё хуже станет. Но Настя продолжала тренироваться. Говорит, что сейчас, благодаря спорту, чувствует себя отлично и спина особо не беспокоит.А ещё некоторые знакомые, по словам Насти, зная каким спортом она занимается, ей говорят: «Да, ты - силачка, с делом тобой иметь страшно!». «Силачка не силачка, а уверенности спорт точно даёт», - не сомневается Настя.

Кристина Панкова, 17 лет, занимается всего полгода, но уже есть медали. «Меня мой парень в секцию привёл. Мама сначала против была, но, так как она меня всегда поддерживает, препятствовать не стала. Я ещё волейболом занимаюсь. Гиревой спорт помогает руки укрепить, так что удар в волейболе более сильный получается », - говорит девушка.

Сон в руку

Максим Шкабров, 18 лет. В секции 5 лет занимается. В прошлом году серебряным чемпионом Европы стал. Максим не собирался на чемпионат ехать, предупредил об этом тренера. Но за неделю до начала соревнований ему приснился сон, что он в них участвует.

Проснулся и понял, что надо ехать. В то же утро позвонил Ивану Ивановичу, сообщил, что поедет и начал готовиться. В итоге занял 2-ое место и завоевал серебряную медаль.

О соревнованиях

На соревнования ребята ездят часто. В течение года участвуют в 3-х этапах Кубка Латвии, в открытых первенствах Латвии, в соревнованиях балтийских стран. В состав юношеской и юниорской сборной Латвии входят, в основном, ребята из строительного техникума. А сборная на европейские и мировые чемпионаты ездит. «Если хороший урожайный год выдаётся, то в техникум привозим до 30 кубков разного достоинства», - хвалится Иван Иванович. Благодаря спорту многие ребята побывали в разных странах.Ездили в Германию, Ирландию, Финляндию, Россию.

Лучшие в стране

19 октября этого года в Межаре прошёл заключительный этап кубка Латвии по гиревому спорту. После него были подведены итоги за год. Этот год оказался одним из самых успешных для спортсменов Даугавпилсского строительного техникума. Ребята взяли командные кубки по всем 3 возрастным группам - среди юниоров, юношей и взрослых. Также получили 3 кубка в индивидуальном зачёте.

Лучшими в юношеской стали командой: Виктория Леонова, Баверс Дорохин, Жан Лукьянский, Артис Стродс - все они заняли 1 место;

Елена Маркелова, Кристине Панкова, Максим Шкабров - 2 место;

Николай Иванов, Владислав Прокопов - 3 место.

Победителями среди юниоров стали: Кристине Панкова, Максим Шкабров, Михаил Жалюк, Артис Стродс, Вадим Попович - 1 место;

Анастасия Желткова, Жан Лукьянский, Владислав Прокопов - 2 место;

Виктория Леонова - 3 место.

Победители среди взрослых:

Анастасия Желткова, Виктория Леонова, Артис Стродс - 1 место;

Кристине Панкова, Михаил Жалюк, Вадим Попович - 2 место;

Геннадий Петров - 3 место.

  • Иван Иванович и Настя Желткова

Отдельно Иван Иванович отметил Анастасию Желткову, которая толкала 2 гири среди взрослых. Это вообще мало кто из девушек делает. Настя заняла 1-ое место. При том, что была самой молодой участницей.

Всё должно быть сказано на тренировках

На вопрос, что тренер перед самым выходом на помост ребятам говорит, они соответствуют: «Ничего! Молчит! ». А Иван Иванович поясняет: «Поздно что-то говорить перед выступлением.Всё на тренировках должно быть сказано ». И продолжает: «Молодой я очень горячий был, во время выступления кричал, ребят своих подбадривал. Очень болел, переживал за них. Обижался на судей, мог сказать им: «Вы ничего не понимаете, не разбираетесь в этом спорте». Бывало меня даже из зала выгоняли за плохое поведение. Сейчас я уже не делаю так, с годами научился сдерживаться ».

О добром тренере

«Спорт для меня - это целая жизнь. Если бы я не работал, то зачах бы за полгода », - говорит Иван Иванович. Через его секцию прошло около 200 - 250 человек. Нет тем, которые на Иван Иванович не говорил бы с ребятами. И амурные дела обсуждают и просто за жизнь говорят. «А иногда приходит ребёнок, и я вижу, что-то не так, но и делиться не хочет, тогда я не лезу, стараюсь деликатнее быть, не перегружать. Глаз у меня уже намётан, чувствую своих ребят на расстоянии ».

  • Максим Шкабров и Кристине Панкова.
  • Валерий Афанасьев и Николай Иванов

Спортсмены про своего тренера рассказывают с большим теплом.Говорят, что он очень добрый. «Ну, если, конечно, тренировки пропускать, то тогда сердится, бурчит», - шутят ребята.

Чему учит спорт

Ребята говорят, что между собой не конфликтуют, живут дружно. На соревнованиях всегда друг друга. Если что-то в жизни идёт не так, например, с девушкой поссорился, то можно прийти в зал и весь негативить в тренировку. Очень помогает.

Ещё ребята говорят, что, благодаря спорту, стали более выносливыми, научились стоять до конца. Спорт учит честолюбию. Если ты приехал на соревнования, то не должен опозориться. Иван Иванович: «Ребята у меня целеустремленные. Это вообще главное качество для гиревика. Если нет цели, то и идти некуда ».

Ребята всё успевают

На вопрос, не мешает ли спорт учёбе, ребята говорят, что успевают всё совмещать. Некоторые ещё и работать умудряются. И на личную жизнь времени хватает. Так как ребята учёбой и работой заняты, приходят в зал, когда есть время. А Иван Иванович в техникуме целый день находится.Часто приходят спортсмены на тренировку по одному, поэтому каждый с каждым Ивана Ивановича индивидуальные занятия получаются.

О помощи техникума и Краевой думы

Тренер и ребята говорят, что очень благодарны администрации Строительного техникума и руководству Даугавпилсской краевой думы за финансовую помощь и поддержку. Вот уже 10 лет техникум предоставляет спортсменам гири, зал, транспорт для поездок на соревнования.

Краевая дума оплачивает вступительные взносы и суточные соревнования. Также ребятам очень приятно, что техникум оценивает все победы, спортсмены, которые занимают призовые места, получают премиальные в размере 30 - 40 евро.

О планах

14 декабря ребята примут участие в открытом чемпионате Латвии по гиревому двоеборью в Ругайи. Мы желаем им побед!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl + Enter .

Нас можно найти также:

Почему гиревики успешней футболистов

Спорт как обязательная часть здорового образа жизни сегодня в тренде.Для любителей экспериментов постоянно появляются новые виды дисциплин - как правило, зарубежные. Но исконно русская «классика», популярная уже несколько десятков лет, не сдаёт позиции - например, гиревой спорт.

В советское время гири наряду с тяжёлой атлетикой были, пожалуй, единственными силовыми видами спорта - а сегодня у них появились модные западные конкуренты, например, пауэрлифтинг, бодибилдинг или кроссфит.

Основатель и наблюдательного совета Федерации гиревого спорта Тюменской области Сергей Толстов уверен, что эти дисциплины на слуху только из-за активной рекламы, а по факту расстановка сил - не и в их пользу.«В России по количеству занимающихся гиревой спорт на девятом месте из ста с лишним видов, - привёл он цифры. - Это статистика только по официальным данным региональных департаментов, а на самом деле занимающимся гораздо больше ».

Стоявший у истоков гиревого спорта в регионе, Сергей Борисович Толстов - один из известнейших тюменских спортсменов, известеров и судей. В ноябре 1989 года он стал первым мастером спорта СССР по гиревому спорту в Тюменской области. Сергей Толстов - рекордсмен СССР в толчке по длинному циклу 64 подъёма в весовой категории до 70 кг, чемпион и рекордсмен в толчке по длинному циклу 67 подъёмов в весовой категории до 70 кг, бронзовый призёр Чемпионата ВС СССР, 2-кратный серебряный призёр Чемпионата ВС СССР, 2-кратный серебряный призёр Кубка СССР и чемпион ВС СНГ. Судья республиканской международной и категорий по гиревому спорту. С 1995 года - тренер высшей категории, за время тренерской деятельности подготовил двух тюменских рекордсменок Гиннеса - Дарью Гнатенко и Анну Усольцеву, а также 40 мастеров спорта и 7 мастеров спорта международного класса, многие из которых стали чемпионами Европы и мира.

«Были бы Олимпийские игры - были бы олимпийские чемпионы», - уверен гиревик. Сейчас он тренирует спортсменов детско-юношеской школы олимпийского резерва «Прибой» - у него две спортивные группы группы совершенства, а также группы здоровья, спортсменов-любителей и ветеранов, многие из которых успешно выступают на соревнованиях в своих весовых категориях и возрастных группах.По словам тренера, гиревой спорт не имеет возраста. Один из ярких примеров - 71-летний кандидат экономических наук, доцент ТюмГУ Виктор Аксентьев, девятикратный победитель первенства мира среди ветеранов, рекордсмен России. Среди занимающихся у Сергея Толстова немало представителей силовых структур и правоохранительных органов.

Увлекаться гирями будущий рекордсмен начал ещё в детстве. «Испокон веков, особенно, в селе, поднимали гири, - вспоминает Сергей Толстов. - Кое-где эти традиции исчезли, но в советское время в селе Пристанское Омской области, откуда я родом, уважали тех, кто больше всех поднимал двухпудовые гири.Я был мальчишкой, восхищался силой этих мужчин, и с тех пор мне по душе гиревой спорт ».

Кроме выдающихся достижений в гиревомте, у Сергея Толстова первый спортивный разряд по пулевой стрельбе, второй по лыжным гонкам, и третий по парашютному спорту, волейболу, баскетболу и хоккею. По его словам, любой спортсмен, стремящийся к высоким результатам, должен развиваться не только в своей дисциплине. «Спорт многолик и взаимосвязан, - подчёркивает тренер. - Гиревик, который не занимается подготовкой и бегом, никогда не станет выносливым и сильным профессионалом ».Поэтому профессиональные спортсмены из секции Сергея Толстова работают с железом в понедельник, среду и пятницу, а во вторник, четверг и субботу бегают. На базе секции гиревого спорта в «Прибое» есть и зал со множеством разнообразных фитнес-тренажёров.

В свою очередь, силовые нагрузки необходимы абсолютно всем спортсменам. «Игровые виды спорта без железа и тренажёров никуда, считает тренер. - Баскетболист, занимающийся со штангой, прыгнет выше. Дополнительные занятия с гирей укрепляют кисти, что полезно дзюдоистам, хоккеистам и другим спортсменам.И если они не будут вообще железом заниматься - их победит тот, кто это делает. Чем больше спортсмен занимается чем-то ещё - тем больше шансов на успех ».

Не слабый пол

В гиревом спорте - истинно мужском занятии - оказывается, немало представительниц прекрасного пола, особенно, за рубежом. Удивительно, но, например, в Ирландии в гиревом спорте женщин даже больше, чем мужчин.

Тюменка Татьяна Симбирева , ранее увлекавшаяся танцами и фигурным катанием, пришла в гиревую секцию СДЮСШОР «Прибой» вслед за взрослым сыном.Сначала занималась «для себя» и относилась к тренировкам как к фитнесу, а потом включился азарт - и за три года 49-летняя женщина добилась первого спортивного разряда. Сейчас она поднимает пудовую гирю больше сотни раз!

- Родственники и знакомые в шоке, - корреспондент Татьяна енту PARK72.RU . - Но мы с сыном друг друга поддерживаем.
- Всё-таки большинство людей считают этот спорт «не женственным»…
- Предрассудки и пережитки советского менталитета, будто бы гири - это тяжело и опасно.На самом деле нет, если тренировка поставлена ​​правильно. Начинают с небольших весов, чтобы мышцы разогрелись. Новички тоже сначала укрепляют мышечный корсет и позвоночник, а затем подводят технику.

Сергей Толстов уверен, что гиревой спорт полезен для женщин: укрепляют длинные мышцы спины и живота, дыхательную систему.

«По натуре русская женщина - сильный человек, - заметил он. - Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт. Но заниматься гирями - боже упаси! Когда-то я был против развития гиревого спорта среди женщин, но увидел, как это полезно, и понял, что ошибался. Гиревой спорт - это работа на силовую выносливость, которая делает женщин стройными, причём, не даёт объёма мышц, а только укрепляет их и сжигает жир. Думаете, в биатлоне легко бежать в гору с винтовкой за плечами? ».

Он добавил, что девушкам, занимающимся гирями, в жизни и учёбе на порядок легче, чем неспортивным.

«Говорят, если девушки поднимают гири, то не верят - это полная чушь и глупость, - развенчивает тренер довольно популярная стереотипность.- Так считают только обыватели. Наоборот, гири укрепляют мышцы ». Толстов уточнил, что проблемы со здоровьем не от спорта, а от малоподвижного образа жизни и вредных привычек - он заметил, что современные девушки курят даже больше парней: «и это ужасно».

«Мастером спорта может стать любой нормальный человек»

Пожалуй, очень многие родители хотят, чтобы их дети пошли по их стопам и добились ещё больших результатов. Спортсмены и тренеры - не исключение. Многие начинают с пелёнок растить будущих чемпионов - но не всегда успешно. «Знаю массу примеров: известный папа, а дети к спорту так и не приучились, так бывает, - говорит тренер. - У меня получилось ». Сын титулованного спортсмена, Максим Толстов, мастером спорта международного класса и завоевал «бронзу» чемпионата России, «серебро» чемпионата Мира, а также стал чемпион Европы и двухкратным победителем первенства Европы. Второй сын стал кандидатом в мастера спорта по дзюдо, но, как комментирует Сергей Борисович, «без фанатизма». Тренер считает, что всё зависит от воспитания в семье.

«Сам спортсмен постоянно на выездах, на сборх, некогда, - приводит он пример. - А мама не хочет мучить ребёнка: это же большие нагрузки, жалко дочку или сына. Спорт - это работа через силу. Своего сына тренировал, любя и жалея в душе - но жёстко. Всегда боролось в душе два «я»: буду заставлять заниматься - станет чемпионом, буду жалеть - никем не станет ».

Родителям, выбирающим для своего ребёнка спортивную секцию, Сергей Толстов советует ориентироваться прежде всего на хорошего тренера, которые, как правило, работают в пользу спортшколах. По его словам, в Тюменской области в гиревом спорте достойные школы в Тюмени, Заводоуковске, Абатском, Голышманово и т.д ..

«Многие наши спортсмены говорят, что иногда сложней выиграть областные соревнования, и это не высокопарные слова, - вспоминает он. - На первенство России среди юношей всегда приезжает более 35 регионов, и тюменцы выигрывают, потому что очень сильная конкуренция внутри области и очень сильная конкуренция внутри области. Тюменская область лидирует в России по гиревому спорту ».

А российские гиревики традиционно занимают вершину мирового почётного пьедестала. «Часто побеждают! - гордится Толстов. - На моей памяти не было случая, чтобы Россия кому-либо проиграла в командном зачёте ».

По мнению Сергея Борисовича, чтобы вывести какой-либо спорт на высокие позиции, нужно начинать с основ: квалифицированных тренеров и формирования школы.

- Чтобы она была как в гиревом спорте, спортивной борьбе или художественной гимнастике, - приводит он пример. - Там тренеры серьёзные: не позволяют ни пить, ни курить, там дисциплина. А, например, в футболе, за некоторым исключением, таких фанатичных тренеров мало. Сами футболисты курят. А в моей секции, если я даже на улице увижу, что кто-то закурил - просто выгоню без разговоров. Сначала поработай со своими мозгами, определись, что тебе нужно: курить или спортом заниматься. Когда выберешь спорт - приходи. А пока - до свидания. В нашем зале должен быть пот…

-… и слёзы?

- Через боль и слёзы бывают, есть такое дело.Но ни в коем случае не табак и не алкоголь - нам это чуждо.

- А сколько нужно заниматься для достижений?

- Смотря каких. Просто заниматься - это одно. Спорт высших достижений и мастер спорта - другое, и на это нужно не два - три года. Если ребёнок начинает заниматься с 10–12 лет, то к 15–16 годам у хорошего тренера он может стать мастером спорта. Прогресс во многом зависит от генов: одного можно сделать мастером спорта от 5 - 6 лет, другого за 8 лет, а кого-то за 10 лет. Считаю, что мастером спорта в любой дисциплине может стать абсолютно любой нормальный здоровый человек. Чемпионом России - мастером среди мастеров - станет не каждый: это уже зависит от генетики, и кому-то просто «не дано».

- Но победить хочется всем - иногда, любой ценой.

- В большом шуме вокруг российского спорта есть доля правды. Когда я был в сборной РСФСР, допинг уже был, спортсмены «химичились». Я стал рекордсменом Советского Союза и СНГ без допинга.А кто хочет - пусть побеждает, калеча своё здоровье и сокращая жизнь.

- Сложно ли судить соревнования, на которых выступают ваши воспитанники?

- Конечно, болею, но сужу честно. Был случай, когда в Америке выступили три моих воспитанника, а я судил их основного соперника из Казахстана. Был подан протест, что я не засчитал казаху несколько подъёмов, но после просмотра записи видеокамер протест отозвали и извинились. Я честно отсудил - и наш Кирилл Губарев честно выиграл.

Гордясь высшими спортивными достижениями наших чемпионов, Сергей Толстов напоминает: разработать профессиональный спорт, нельзя забывать о массовом, любительском, которому пока уделяется не так много внимания. Важно проводить соревнования и для любителей, поддерживая соревнование и дух соревнования, ещё больше развивать клубную систему. «Спорт - это универсальный вид деятельности, который позволяет человеку не« закисляться », не посыпаться трухой», - считает тренер.

На днях сборная Тюменской области заняла первое место в общекомандномёте IV Всероссийского национального национальных и неолимпийских видов спорта, который состоялся в городе Сыктывкаре республики Коми.Многие спортсмены заняли первые и вторые места в весовых категориях. Поздравляем тюменцев с победой!

В августе следующего года Федерации гиревого спорта Тюменской области исполнится 25 лет - четверть века. Самкаев - как отмечают спортсмены, которые занимаются организацией гиревой спорта в нашем регионе стал популярней и поднялся на более высокий уровень.

Оксана ИСАЕВА,
фото автора

X-Line sport - Авторский класс по гиревому спорту! Тренер :... | فيسبوك

Авторский класс по гиревому спорту!
Тренер: Отрадный Сергей
Время: вт, чт, сб 12:00
Адрес: Мстиславская, 45

Что мы получим занимаясь гиревым спортом:

📌 «Чувствовать» свое тело

Упражнения, которые производятся с гирями - это махи , толчки и рывки. Они очень полезны для суставов и отлично развивают ловкость. Регулярные тренировки научат вас «чувствовать» свое тело. Приобретенные навыки во время тренировок пригодятся и в повседневной жизни, как основные движения, которые мы совершаем в быту, очень похожи на упражнения с гирями.

📌Сила предплечий

Гиревой спорт развивает у спортсмена в первую очередь мышцы предплечья и сильный хват. Намного красивее, когда у человека именно сильные, а не огромные предплечья. А сильный хват пригодится в других силовых упражнениях, например в подтягиваниях, где порой слабые предплечья не дают полностью раскрыться другим мышцам, поэтому число повторений снижается.

Увеличение роста мышц

Гибкие и эластичные мышцы растут значительно, поэтому гиревой спорт рост мышечной массы за счет высокоамплитудных и интенсивных упражнений, которые отлично развивают гибкость.К тому же гири максимально нагружают мышцы за счет эффекта дополнительного усилия, чтобы заменить один сеанс в тренажерном зале.

Развитие силовой и общей выносливости

Гиревой спорт, как ни что другое, развивает силовую выносливость. А это качество является самым популярным в повседневной жизни. Чтобы поднять тяжелый вес, достаточно иметь силу, но чтобы его перенести куда-то, нужно иметь силовую выносливость. Именно поэтому гиревой спорт поможет вам, не напрягаясь, носить тяжелые предметы.Кроме того, силовая выносливость улучшает общую выносливость, поэтому гиревой выносливость улучшает их результаты на длинные дистанции и пловцам.

📌Нет необходимости бросать ваш вид, или даже тренажерный зал, переходя исключительно на гиревой спорт. Но добавить в свои упражнения упражнения с гирями необходимо любому спортсмену. Это поможет развить те группы мышц, которые тяжело развить без гирь, а также повысить силовую и общую выносливость.

Наша гордость - Федерация гиревого спорта Волгоградской области

Ганзуров Сергей Евгеньевич 06.03.1953 г.р. Тренер по гиревому спорту в спортивной школе г.Суровикино с 1998г. Мастер спорта.

За время работы воспитал не один десяток хороших спортсменов, в том числе более 15 кандидатов в мастера спорта. Под его руководством команда Суровикинских гиревиков неоднократно занимала призовые места на Чемпионатах и ​​Кубках Волгоградской области.

Турсунов Арслан Сагнайевич 1997 г.р. Мастер спорта РФ.

Гиревым спортом начал заниматься с 13 лет в г.Знаменск Астраханской области у тренера Бирюкова Сергея Николаевича. Спортивную карьеру продолжил в г.Волжский Волгоградской области у тренера Исрапилова Ш. К. Неоднократный победитель городских и областных соревнований.

Юность России 2012г г.Волгоград - 3м

Юность России 2013г. г.Волгоград - 3м

Юность России 2014г г. Волжский - 2м

Чемпионат Южного Военного округа 2016г г.Новочеркасск - 1м

Чемпионат Вооруженных сил 2016г г.Самара - 2м

Кубок Губернатора г.Калуга Калужской области 2016г - 3м

Первенство России среди юниоров 2017г г.Санкт-Петербург - 11м (выполнение норматива МС).

Тренер - Исрапилов Шамиль Курбанович.

Кулькина Ольга Сергеевна 1998 г.р. Мастер спорта РФ.

Гиревым спортом занимается с 2013г.

Первенство области среди девушек 2014г - 1 место.

Первенство ОГФСО "Юность России" 2014г - 1 место.

Чемпионат области 2015г - 1 место

Кубок России 2015г, г.Азов, Ростовская обл. - 3 место

Кубок Губернатора Калужской области 2015г - 2 место (выполнение норматива МС).

Тренируется под руководством Исрапилова Ш.К.

Рогожкин Александр Юрьевич 1998 г.р. Мастер спорта РФ.

Руднянский район, село Лемешкино.

Норматив мастера спорта выполнил на кубке России в г. Азов Ростовской обл в 2015 г.

Чемпионат Волгоградской области 2013 (Волжский) - 10 место.

Открытый турнир "Котовская гиря" 2013 (Котово) - 5 место.

Первенство Волгоградской области среди юношей и девушек 1996 г.р. и моложе 2013 (Волжский) - 3 место.

Кубок Волгоградской области 2013 (Котово) - 6 место.

Первенство ОГФСО "Юность России" среди юношей и девушек 1995 г.р. и моложе. 2013 (Волгоград) - 2 место.

Чемпионат Волгоградской области 2014 (Волжский) - 2 место.

ХХХII Сельские спортивные игры Волгоградской области 2014 (Калач-на-Дону) - 2 место.

Чемпионат Волгоградской области 2015 (Волжский) - 2 место.

Открытый турнир "Котовская гиря" 2015 (Котово) - 2 место

ХХХIII Сельские спортивные игры Волгоградской области 2015г (Калач-на-Дону) - 1 место

Кубок России, г. Азов, Ростовская обл, 2015 г.11 место (выполнение норматива МС)

Тренируется под руководством Рейн Владимира Николаевича.

Зайцев Алексей Андреевич 1998 г.р. мастер спорта РФ.

Гиревым спортом занимается с 2008 года.

Норматив мастера спорта выполнил на кубке России в г. Азов Ростовской обл в 2015 г.

Неоднократный победитель Палласовского района.

Неоднократный победитель турнира памяти рекордсмена Мира в толчке Феофанова В.П.

Неоднократный победитель первенств области среди юношей.

2 место на первенстве России среди младших юношей 2013г, г. Алматы. Сургут.

Первенство России среди юношей п.Сукко, Краснодарский край 2 место - двоеборье, 3 место - толчок по длинному циклу.

2 место в областном турнире "Путь к Олимпу" 2014г, г.Калуга.

2 место нга Всероссийском первенстве ОГФСО "Юность России" 2014г, г.Волгоград.

1 место на ХХХII летних сельскохозяйственных спортивных играх Волгоградской области 2014г, г. Калач на Дону.

3 место на первенстве России среди юношей 2015г, г.Калуга.

Чемпион Европы среди юношей 2015 года, г.Каунас, Литва.

Тренируется под руководством Татранова Наримана Каримовича.

Король Павел Евгеньевич 1987 г.р. мастер спорта РФ.

Гиревым спортом занимается с 2013 года. (г.Волжский, ДЮЦ «Русинка»).

Чемпионат Волгоградской области 2013 г. (Волжский) - 4 место

Кубок Волгоградской области 2013 г.(Котово) - 5 место

Чемпионат Волгоградской области 2014г (Волжский) - 2 место (выполнение норматива КМС)

Кубок Волгоградской области 2014г (Волгоград) - 4 место

Чемпионат Волгоградской области 2015г (Волжский) - 1 место

Участник Всероссийского турнира "Кубок Губернатора Калужской области" 2014г.

Межрегиональные соревнования ЦФО, СЗФО, ПФО, ЮФО, СКФО, КФО, г. Москва. Рыбинск 2015г - 8 место, выполнение норматива МС в толчке по длинному циклу (60 подъемов).

Тренер Исрапилов Шамиль Курбанович.

Доронина Екатерина Игоревна 1996 г.р. мастер спорта РФ.

Гиревым спортом занимается с 2012 года. (г.Волжский, ДЮЦ «Русинка»).

Чемпионка Европы среди юниорок 2015г, г.Варна (Болгария)

Победительница первенства ОГФСО "Юность России" 2012, 2013, 2014 г.

Серебряный призер Кубка области в 2012 г.

Серебряный призер Первенства области 2013 г.

Победительница XXXI Сельских спортивных игр 2013г.

Победительница Первенства области в 2013 г.

Победительница Кубка области 2013, 2014 г.

Серебряный призер первенства России среди юношей и девушек 2014 г. п. Сукко, Краснодарский край

Победительница всероссийского турнира «Кубок губернатора Калужской области» 2013 г, г. г. Калуга

Победительница Чемпионата области 2014, 2015 гг.

4 место на Всероссийском турнире «Кубок губернатора Калужской области» 2014г, г Калуга.

Победительница чемпионата РВСН 2014 г, г.Новосибирск.

Победительница первенства России среди юниоров и юниорок 2015 г, г Омск, впервые выполнила норматив мастера спорта).

Бронзовый призер кубка Вооруженных сил памяти В. К. Пикалова 2015 г, г Челябинск.

Является первым мастером по гиревому спорту среди женщин в Волгоградской области.

Тренер Исрапилов Шамиль Курбанович.

Чуйко Александр Михайлович 1996 г.р. мастер спорта РФ.

Гиревым спортом занимается с 2009 года.

Чемпион области среди мужчин 2013, 2014 г.г.

Бронзовый призер ОГФСО "Юность России" 2012, 2013 г.г.

Победитель ОГФСО "Юность России" 2014 года.

Серебряный призер Сельских спортивных игр Волгоградской области 2013 года.

Чемпионаты области среди юношей 2013 года.

4 место на первенстве России среди старших юношей 2014г, п.Сукко, Краснодарский край.

Бронзовый призер Кубка Волгоградской области 2014 года.

Бронзовый призер Всероссийских соревнований "Кубок Губернатора Калужской области" 2014 года (выполнил норматив мастера спорта РФ в классическом двоеборье в / к до 73 кг).

Тренер Исрапилов Шамиль Курбанович.

Фольц Сергей Витальевич 1996 г.р. мастер спорта РФ.

Гиревым спортом занимается с 2011г. Призер кубков и чемпионатов области. Победитель Всероссийских соревнований ОГФСО «Юность России» 2012г. Победитель первенства области среди юношей 2013г.Серебряный призер Всероссийских соревнований «Кубок Губернатора Калужской области» 2013г (выполнил норматив мастера спорта РФ в толчке по длинному циклу).

Тренер Исрапилов Шамиль Курбанович.

Кондратьев Вячеслав Вячеславович 1968 г.р. мастер спорта РФ.

Неоднократный призер и победитель кубков и чемпионатов области.

5-ти кратный чемпион областных Сельских спортивных игр.

Участник Российских Сельских спортивных игр (г.Азов 1997г).

Участник Фестиваля спорта народов Поволжья (г.Кострома 1996г, г.Череповец 1998г).

Норматив мастера спорта выполнил в 2000 году на Европейской зоне России в г.Ростов.

Представляет команду Ленинского района.

Тренер Косьяненко Сергей Иванович.

Вернер Павел , 1993 года, МС России, победитель первенства России 2011г.среди старших юношей в двоеборье и в толчке по длинному циклу, рекордсмен России в толчке по длинному циклу и в двоеборье среди старших юношей, победитель первенства Европы среди старших юношей в 2011г. в г. Вентспилс (Латвия), победитель первенства России среди юниоров в толчке по длинному циклу в 2012г, победитель первенства Европы среди юниоров г. Белгород (Россия).

Тренер Татранов Нариман Каримович.

Голубь Алексей Федорович , 1993 года рождения, Мастер спорта РФ.

Серебряный призер первенства России среди младших юношей 2009г., Бронзовый призер первенства России среди старших юношей 2010г. Бронзовый призер чемпионата федеральных округов г.Рыбинск Ярославской области 2011г. Норматив мастера спорта выполнил на Кубке России г.Волжский волгоградской обл. 2010г.

Тренер Татранов Нариман Каримович.

Громова Наталья , 1998года рождения, победитель первенства России среди младших девушек 2012г., победитель первенства Европы среди младших девушек 2012г в г. Талси (Латвия).

Тренер Татранов Нариман Каримович.

Шалтанюк Юрий Анатольевич 1975г / р. С 2004 года стал целенаправленно заниматься гиревым спортом .В 2005 стал впервые чемпионом области и выполнил норматив КМС, через 4 года в Анапе на чемпионате федеральных округов (европейская зона) выполнил норматив Мастера спорта РФ. С того времени и по сей день становился победителем областных турниров 20 раз, в 2010 году стал третьим на чемпионате федеральных округов (европейская зона) в г.Чебоксары, р.Чувашия в толчке по длинному циклу. Также войска в 2008 г, победителем спартакиады силовиков ЮФО 2008г. На чемпионате Европы и Мира среди ветеранов по версии МКМГС становился 3-х кратным чемпионом и установил три рекорда мира. Обладатель двух рекордов области в толчке -176 подъемов, гири 24кг (2010г), толчок ДЦ-95 подъемов, гири 24кг (2013г).

В 2005году стал чемпионом республики Калмыкия. Начинал заниматься самостоятельно, КМС-стал под руководством Исрапилова К. И., к мастеру готовился самостоятельно, используя тренировочные методики Касьяненко С.И., Исрапилова К.И. за что им огромная благодарность !!!

Вес гири

ТОЛЧОК

РЫВОК

СУММА

ДЛ / ЦИКЛ

32кг

91

120

147

55

24кг

176

217

260

95

Рогожкин Анатолий Юрьевич 1995 г / р. Мастер спорта РФ. (Волгоградская область Руднянский муниципальный район)

- 2010 год - Первенство Волгоградской области среди взрослых. Гири - 24 кг. Результат - 118 + 182 = 209 очков. IIместо.

- 2011 год - Первенство Федеральных округов (Европейская зона) среди взрослых. Гири - 32 кг. Результат - 54 + 75 = 91,5 очков. XVместо. Выполнен норматив Кандидата в мастера спорта.

- 2011 год - Кубок губернатора Калужской области.Гири - 32 кг. Результат - 68 + 95 = 115,5 очков. Яместо среди старших юношей. Выполнен норматив Мастера спорта Российской Федерации.

- 2012 год - Чемпионат России, г. Сургут. Вес до 68 кг. Гири - 24 кг. Результат - 144 + 188 = 238 очков. Чемпион России среди старших юношей.

- 2012 год - Первенство Волгоградской области среди взрослых. Гири - 32 кг. Результат - 88 + 105 = 140,5 очков. Я место. Чемпион Волгоградской области.

- 2013 год - Первенство Европы по гиревому спорту среди юношей.В весовой категории до 68 кг набрав в двоеборье 257,5 очков (толчок 155 подъемов, рывок 205 подъемов) и в длинном цикле 65 очков Анатолий стал победителем соревнований и обладателем двух золотых медалей.

Тренируется под руководством Рейн Владимира Николаевича.

Ковалев Владимир Юрьевич 1987 г.р. мастер спорта РФ.

1. 3 место спартакиада учащихся России август 2003г г. Казань

2. 1 место международного турнира среди юношей Кубок полесья март 2004г республика Беларусь
3.2 место первенство мира среди юношей май 2004г г. Липецк
4. 1 место юность России среди юношей ноябрь 2004г. г. Волгоград
5. 3 место первенство России среди юношей апрель2005г г. Горноалтайск
6. 2 место юности России среди юношей ноябрь 2005г г.Волгоград
7. 2 место чемпионат России среди юниоров февраль 2006г г.Тюмень
8. 3 место чемпионат России молодежи февраль 2006г г. Тюмень
9. 3 место чемпионат Европы зоны России среди мужчин август 2006 г. г.Рыбинск
10.3 место международный турнир декабрь 2006г г.Запорожье Украина
11. 1 место чемпионат Мира среди юниоров май 2007г. г.Харьков Украина
12. 1 место первенство Европы юниоров октябрь 2007г г. Санкт-петербург
13. 3 место чемпионат европейской зоны России апрель 2008г г.Киров
14. 1 место чемпионат европейской зоны России апрель 2009г г.Анапа
15. 1 место чемпионат зоны европейской зоны России апрель 2011г г.Рыбинск
16. 2 место чемпионат европейской зоны России апрель 2012г г.Санкт-петербург
17. 2 место кубок России октябрь 2012г г. Анапа

Неоднократный победитель кубков и чемпионатов области, а также областных сельских игр.

Тренер Гнездилов В.И.

Косьяненко Сергей Иванович 1961 г.р.

Звание Мастера спорта защитил в 1993 году на чемпионате Вооруженных Сил РФ, заняв 4 место в категории до 70 кг (набрав в сумме 128, при установленном нормативе в 90 очков). В 1993 году на Кубке Мира в Казани впервые выполнил норматив мастера международного спорта по длинному циклу в категории до 65кг, в 1997 году в Рыбинске выполнил норматив МСМК в двоеборье до 70кг.

20-ти кратный чемпион Волгоградской области.

2 место на Чемпионате Мира в сумме двоеборья 1999 и 2000 г.г. (1 место в рывке в 1999 до 70кг)

З место на Кубке Мира в длинном цикле до 65кг 1993г.

2 место на Чемпионате России в сумме двоеборья 1997г. до 70кг, 3 место в 1995 до 65кг.

1 место в Кубке России 2000 г в двоеборье до 65кг

2 место в Кубке России 1993г в длинном цикле до 70кг.

Чемпион ВМФ СССР 1991г, шестикратный чемпион РВСН РФ

3 место в Чемпионате ВС РФ 1997 г.

Дважды был рекордсменом России в весовой категории до 65кг (последний рекорд 74 подъёма каждой рукой)

Тренер по гиревому спорту г. Ленинска, Волгоградской обл.

Буянов Евгений Геннадьевич 1990 г / р. Мастер спорта РФ.

2 МЕСТО В ПЕРВЕНСТВЕ ЕВРОПЕЙСКОЙ ЗОНЫ РОССИИ СРЕДИ ЮНОШЕЙ г. ВОЛГОГРАД 2006
2 МЕСТО В ПЕРВЕНСТВЕ ОГФСО "ЮНОСТЬ РОССИИ" г. ВОЛГОГРАД 2006
3 МЕСТО НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА В ТОЛЧКЕ СРЕДИ ЮНОШЕЙ г.ХАРЬКОВ 2007
3 МЕСТО НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА В РЫВКЕ СРЕДИ ЮНОШЕЙ г.ХАРЬКОВ 2007
2 МЕСТО В МЕЖДУНАРОДНОМ ТУРНИРЕ ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ "КУБОК ПОЛЕСЬЯ" г.ЖИДКОВИЧЕ МЕЖДУНАРОДНОМ ТУРНИРЕ ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ "КУБОК ПОЛЕСЬЯ"
г.ЖИДКОВИЧЕ МЕЖДУНАРОДНЫЕ ЗЕМЛИ 2007 г. В 4 ЗИМНЕЙ УНИВЕРСИАДЕ ВУЗОВ МИНСЕЛЬХОЗА РОССИИ г.УФА 2009
МНОГОКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ
МНОГОКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН СОРЕВНОВАНИЙ ВУЗОВ г. ВОЛГОГРАД

1 МЕСТО В ТУРНИРЕ ПАМЯТИ САЛИКОВА г. ТАМБОВ 2012г.

Тренер Гнездилов В.И.

Аникин Константин Александрович 1993 г ​​/ р. Мастер спорта РФ.

Серебряный призер чемпионата области 2013г

Абсолютный победитель кубка Волгоградской области 2011г
Победитель Чемпионатов области 2010 - 2011г. г
Победитель всероссийского турнира по гиревому спорту "ОГФСО" Юность России "2011г.
Победитель всероссийского турнира« Кубок Губернатора »г.Обнинск, Калужской области

.

Норматив мастера спорта РФ выполнил на чемпионате федеральных округов в г.Рыбинск Ярославской обл. 2011г.

Тренер Исрапилов Шамиль Курбанович.

Рейн Владимир Николаевич , тренер по гиревому спорту, Руднянского района.

Результаты, показанные Рейном Владимиром Николаевичем за период с 2006 по 2012 год на соревнованиях, проводимых Всероссийской Федерацией гиревого спорта (ВФГС) и Международной конфедерацией мастеров гиревого спорта (МКГС)

2006г - чемпионат России среди ветеранов г.Волгоград (ВФГС) - 1 место.

2007г- чемпионат России среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС) - 1 место.

2007г - чемпионат Мира среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС) - 1 место.

2007г - чемпионат Европы среди ветеранов г. Архангельск (МКМГС) -3 место.

2008г- чемпионат России среди ветеранов г.Северодвинск (МКМГС) -1 место.

2008г –чемпионат Мира ветеранов г.Архангельск (МКМГС) - 3 место.

2008г-чемпионат Европы среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС) - 3 место.

2009г-чемпионат России среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС) -1 место.

2009г-призер чемпионата Мира среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС).

2009г-чемпионат Европы среди ветеранов г.Архангельск - 1 место.

2009г-чемпионат России среди ветеранов г.Рыбинск (ВФГС) -1 место.

2010г-чемпионат России среди ветеранов г.Луховицы (МКМГС) - 1 место.

2010г- чемпионат Мира среди ветеранов г.Луховицы (МКМГС) - 1 место.

2010г- чемпионат Европы среди ветеранов г.Луховицы (МКМГС) - 1 место.

2011г-чемпионат России среди ветеранов г.Витебск (МКМГС) -1 место.

2011г - чемпионат союзного государства г.Витебск (МКМГС) -4 место.

2011г- чемпионат Европы среди ветеранов г. Витебск (МКМГС) - 1 место.

2012г- чемпионат России среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС) -1 место.

2012г - чемпионат союзного государства г.Архангельск (МКМГС) -4 место.

2012г- чемпионат Мира среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС) - 2 место.

2012г- чемпионат Европы среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС) - 2 место.

В 2008 году было присвоено звание Мастер гиревого спорта (МКМГС).

В 2012 году было присвоено звание Мастер гиревого спорта международного класса (МКМГС).

Гнездилов Виктор Иванович 1957 г / р.

Тренер высшей категории МАУ ФОК г.Котово по гиревому спорту. Кандидат в мастера спорта.Воспитал трех мастеров спорта.

1999г- II место на Первенстве России ветеранов г.Йошкар-Ола р.Марий Эл.

1999г - II место на Чемпионате Мира ветеранов г.Запорожье, Украина.

2000г - I место на Международном турнире памяти В.И. Омельченко г.Запорожье, Украина.

2001г -– II место на Международном турнире памяти В. И. Омельченко г.Запорожье, Украина.

2004 - 2009 г.г - II места Международного турнира среди ветеранов «Кубок Полесья», р.Беларусь.

2006г - III место на Чемпионате Мира ветеранов г.Гамбург, Германия. (ВФГС).

2008г - I место на Кубке Губернатора, г.Жуков, Калужская обл.

2010г- I место на Чемпионате России среди ветеранов, г.Волжский, Волгоградской обл. (ВФГС).

2010г - I место на Чемпионате Италии среди ветеранов г.Милан, Италия.

2011г - III место на Чемпионате Мира ветеранов г.Афины, Греция. (ВФГС).

Также Виктор Иванович неоднократным победителем и призером чемпионатов области и сельскохозяйственных спортивных игр.

Олейников Денис Андреевич 1986 г / р. Мастер спорта РФ.

Неоднократный победитель и призер областных соревнований в весовой категории до 90кг и 95кг.

Норматив мастера спорта РФ выполнил на Кубке России в п.Сукко Краснодарского края, в толчке по длинному циклу, показав результат 60 подъемов.

Тренируется под руководством Исрапилова Ш.К.

Войченко Василий Викторович 1965 г / р.Мастер спорта РФ.

25 кратный чемпион Волгоградской области в весовой категории 60кг, 65кг и 63кг.

2000г - 1 место на Кубке России в рывке п. Приладожский, Ленинградская обл.

2005г - 1 место на Первенстве Мира среди ветеранов г. Липецк.

2006г- 1 место на Первенстве России ветеранов г.Волгоград

2007г - 1 место на Первенстве России ветеранов г.Волгоград

2007г - бронзовый призер Всероссийских летних игр г. Москва.Ижевск, Удмуртия.

2007г - II место на первенстве Европы и Мира среди ветеранов г.Архангельск (МКМГС)

2008г - Iместо на Чемпионате России железнодорожных войск, г.Петергоф, Ленинградская обл.

2008г - II место на первенстве России среди Вооруженных сил.

2009г - г.Минск, высшее мировое достижение в нетрадиционном подъеме гирь. Рывок 24 кг - 460 подъемов за 30 минут с одним перехватом.

2009г - г.Киров, турнир имени вятского богатыря Кащеева.Рывок 24 кг - 297 подъемов за 20 минут с одним перехватом, 1 место.

2011г - Iместо на Первенстве Мира среди ветеранов г.Витебск, р.Беларусь (МКМГС).

2012г - I место на Первенстве России ветеранов, г.Киров (ВФГС).

Является тренером Еланской ДЮСШ по гиревому спорту.

Чефранов Петр Сергеевич 1993 г ​​/ р. Мастер спорта РФ.

Победитель Кубка области 2011г.

Неоднократный призер чемпионатов области Участник пер-ва России среди старших юношей г.Волжский Волгоградской обл.

Бронзовый призер Всероссийских соревнований ОГФСО «Юность России» 2011г.

Серебрянный призер коммерческого турнира «Кубок Губернатора», г.Обнинск, Калужская обл, 2011г

Участник чемпионата России среди студентов. г.Омск, 2012г.

Норматив мастера спорта РФ выполнил на Кубке России п.Сукко, Краснодарский край в 2012г в классическом двоеборье.

Тренируется под руководством Исрапилова Ш.К.

Висягин Сергей Юрьевич 1992 г.р.

Мастер спорта РФ.

Бронзовый призер первенства России среди старших юношей г.Томск 2010г.

Норматив мастера спорта выполнил на Кубке России п.Каменоломни Ростовской области.

Тренируется под руководством Татранова Наримана Каримовича.

Зайцев Владимир Андреевич 1994 г.р.

Мастер спорта РФ.

Бронзовый призер первенства России среди младших юношей г.Томск 2010г.

Серебряный призер первенства России среди старших юношей г.Гатчина Ленинградской области 2012г.

Норматив мастера спорта выполнил на чемпионате федеральных округов в г.Санкт-Петербург в 2012г.

Тренируется под руководством Татранова Наримана Каримовича.

Татранов Нариман Каримович 1978 г / р.

Тренер по гиревому спорту п. Савинка Палласовского района Волгоградской обл.

Воспитал 4-х мастеров спорта, двух чемпионов Европы.

Его команда регулярно становилась победителем в командном зачете на чемпионатах области и региональных региональных спартакиадах.

Быков Владимир Викторович 1960 г / р.

Специалист в сфере ФКиС в спорткомитете г.Палласовка.

Постоянный участник судейства, организации и городских, областных и Российских соревнований.

Имеет первую судейскую категорию по гиревому спорту.

Развивает спорт Палласовского района, в частности гиревой.

Исрапилов Курбан Исрапилович 1947 г / р.

Выпускник Волгоградского Государственного института физической культуры (1975г).

Работал председателем комитета по ФКиС Ленинского района Волгоградской обл. Занимался различными видами спорта и вёл тренерскую деятельность по тяжелой атлетике, различным видам борьбы (дзюдо, греко-римская, вольная), легкой атлетике, пауэрлифтингу (силовое троеборье). Остановился на более доступном виде спорта как гиревой спорт и начал культивировать его в г.Волжском Волгоградской обл. с 1988 года.

Воспитал 3-х мастеров спорта и более 30 кандидатов в мастера спорта, работал в ДЮЦ «Русинка». Его ученики и ученицы становились победителями и призерами многих первенств и чемпионатов России среди юношей, юниоров, мужчин и женщин.

В настоящее время живет и тренирует в республике Дагестан.

За период с 1999г по 2006г провел 9 Всероссийских соревнований, среди которых:

2000г, 2003г - первенство России среди юношей;

2004г - чемпионат России по длинному циклу среди взрослых и юношей;

2005г - первенство России среди юношей;

2005г, 2006г - «Юность России»;

2005г, 2006г - первенство России среди ветеранов.

2012г - ОГФСО «Юность России.

Исрапилова Кристина Курбановна 1985 г / р.

Кандидат в мастера спорта.

Победительница I Всероссийского турнира женщин 1999г, г. Калуга в весовой категории до 50кг.

Серебряный призер II Всероссийского турнира среди женщин г. Рыбинск Ярославская обл.

Участница I чемпионата России среди женщин г. Бабаево Вологодской обл. (4 место, 120 подъемов, вес гири 16кг).

Мукелян Армен Рубенович 1985 г / р.

Неоднократный победитель и призер чемпионатов Волгоградской области.

Победитель Всероссийского турнира памяти первого чемпиона мира Елисеева. С 2003г, г. Уфа. Чемпион областных сельских спортивных игр. Чемпион международных соревнований «Кубок Полесья» среди юниоров, республика Беларусь.Участник Первенства Мира среди юношей. Призер первенства России среди юниоров. Призер I летней спартакиады среди учащихся России 2003г, г. Москва. Казань.

Тренер Гнездилов В.И

Корольков Алексей Васильевич 1977 г / р.

Мастер спорта РФ из г. Краснослободска Среднеахтубинского района Волгоградской области.

Норматив мастера спорта выполнил в 1998 году в г. Москва. Оренбург на Чемпионате Приволжского Военного округа в весовой категории до 70 кг.

В данный момент является организатором военно-патриотического клуба «Ягуар».

Неведрова Галина 1987 года рождения.

Кандидат в мастера спорта.Победительница I Всероссийского турнира среди женщин 1999г, г.Калуга в весовой категории до 55кг.

Серебряный призер II Всероссийского турнира среди женщин г.Рыбинск Ярославская обл.

Серебряный призер I чемпионата России среди женщин г. Бабаево Вологодской обл (193 подъема, вес гири 16кг).

Тренер: Исрапилов К.И.

Меркулов Виктор Михайлович

Феофанов Владимир Павлович

29 апреля 1955 года рождения.

1.Мастер спорта Российской Федерации.

2.Чемпион Черноморского Флота 1975 года.

3.Участник Чемпионата СССР 1985 год г. Чебоксары.

4.Неоднократный чемпион и рекордсмен области.

5.1998 год Бронзовый призер Чемпионата мира среди ветеранов г. Липецк.

6.2000 год Бронзовый призер первенства мира среди ветеранов г. Липецк. Рекордсмен мира в толчке.

7.1995 год г. Городище бронзовый призер Всероссийской спартакиады.

8.1997 год г. Азов чемпион Всероссийской спартакиады.

9.2001 год г. Ахуны участник (9 место) Всероссийской спартакиады.

10.Родоначальник гиревого спорта в Палласовском районе.

Кваснюк Евгений Игоревич

Куркин Сергей Михайлович 1979 г. р. Мастер спорта РФ.

Неоднократный чемпион области.

Неоднократный чемпион областных региональных спортивных игр.

Чемпион Газпромтрансгаз Волгоград.

Призер спартакиады ОАО "Газпром".

Норматив мастера спорта выполнил в 2009 г, на Кубке России в г.Анапа Краснодарского края.

Гиревым спортом занимается с 26 лет.

Рекордсмен области в упражнении толчок в весовой категории до 95 кг (176 подъемов = 24кг, 118 подъемов = 32 кг).

Манжела Максим Владимирович 1975 г / р.

Тренер по гиревому спорту. Старший преподаватель кафедры физического воспитания ВОЛГГТУ. Заместитель декана факультета технологий химических производств по спортивно-массовой работе. Является тренером сборной университета по гиревому спорту.

Мастер спорта по становой тяге (AWPC).

Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью (IPF).

Организатор Универсиады ВУЗов по гиревому спорту в г. Алматы.Волгограде.

Судья первой категории.

Кумуров Аллаберген Нургалиевич 1978 г.р.

Чемпион РВСН 1998г
Неоднократный призер областных сельских игр.
Неоднократный призер областных соревнований.
Серебрянный призер Чемпионата России в отдельных упражнениях.
Серебрянный призер Чемпионата "Динамо" среди силовых структур.
Норматив мастера спорта РФ выполнил в 1999 году на Чемпионате России в г.Калуга.

Тренер: Косьяненко Сергей Иванович

Фролов Дмитрий 1977 г.р.

1977 года рождения. Родился и вырос в п.Маяк Октября Ленинского района, там же стал заниматься гиревым спортом в 1991 году, в 1994 году поступил в Серпуховское военное училище РВСН, в 1997 году выполнил норматив Мастера спорта России, был серебрянным призёром Первенства России среди юниоров в 1998 году , неоднократный чемпион и призёр РВСН РФ, а также Волгоградской и Московской области.

Богатырь гиревого спорта | Козловский район Чувашской Республики

Сила, скорость и выносливость - основа гиревого спорта. Его по праву можно назвать тяжелой атлетики, без которого невозможно представить всю мощь тяжелой атлетики. Зарождение гиревого спорта произошло в далекие времена Древней Греции.

Долгое время данный вид спорта оставался забавой. Первые серьёзные шаги к его самостоятельности были сделаны в конце 19 века.В Санкт-Петербурге был организован первый кружок «Любителей тяжелой атлетики», руководителем которого был В. Краевский. Впервые гиревой спорт признали повсеместно в 1962 году. С 1995 по 2002 годы Россия не опускалась с первого места. Этим мы обязаны многим спортсменам и их рекордам, в том числе нашему чемпиону мира по гиревому спорту Брониславу Чернову, спортивные достижения которого вписаны в летопись спорта на все времена.

Бронислав Степанович родился в 1937 году в селе Ковали Урмарского района. Окончил 6 классов Ковалинской средней школы в 1951 году. После учёбы работал в колхозе «Маяк» Урмарского района, рабочим на Козловском домостроительном заводе, путём железной дороги, кочегаром, пожарным, слесарем-сантехником ЖКО, охранником. Трижды (1998, 2000, 2010 годы) завоевал высшие награды первенств мира по гиревому спорту среди ветеранов, четырежды - России. Выступал в городах Липецк, Чебоксары, Тампера (Финляндия). Мастер спорта Российской Федерации. Почетный гражданин Козловского района.В составе сборной России Бронислав Чернов принял участие в чемпионате мира по гиревому спорту и результатом 190 подъемов третий раз стал чемпионом мира среди ветеранов, победив чемпиона мира из Литвы.

Нашего мастера спорта окружающие его люди знали как замечательного человека и оптимиста, который был уравновешенным, немногословным, но очень добрым и открытым. Он никогда не хвастался своими спортивными достижениями, всегда был терпеливым и чутким по отношению к своим воспитанникам.

Среди его учеников есть семикратный чемпион мира, главный тренер сборной России по гиревому спорту Сергей Кириллов, заслуженный мастер спорта Чувашской Республики Иван Краснов и многие другие.

«В советские годы по всей стране шёл фильм« Цыган ». Там был персонаж Будулай, и из-за сходства с ним его так и называли - Будулай, а всё из-за бороды, которое он любил носить », - вспоминает И. Краснов, тренер-преподаватель ФОКа «Атёл», заслуженный тренер Чувашской Республики. - Запряжет лошадь, навесит плуг - и вперед пахать огород всем, кто попросит, тем самым становясь еще больше похожим на своего тёзку из фильма.Однажды, перед каким-то соревнованием, он побрил бороду, и ему сказали, что без бороды он совсем не Будулай. После этого с ней так и не расставался, - говорит И. Краснов. - Впервые с Брониславом Степановичем я познакомился в 1983 году. Он вёл секцию тяжелой атлетики, и я туда ходил заниматься. Много людей тогда тренировались, а Чернов был хорошим тренером. В целом, он производил на меня впечатление не только спортивного тренера, но и как замечательного педагога. Очень хорошо контактировал с воспитанниками и помогал им морально.Всегда мог выслушать какую-то проблему и найти для нее решение. Человек слова, который всегда сдерживал его. Очень был добрым и отзывчивым, искренним и справедливым. По отношению к своему ученикам был очень спокойным, никогда не повышал голоса. Всегда подходил и, хлопая по плечу, подбадривал, вытягивая тех, у кого плохо что-то получалось ».

Несмотря на то, что Бронислав Чернов являлся почётным гражданином города, жил он не очень хорошо. Пенсия была у него маленькая, никаких льгот и помощи от государства тоже не было.Даже крышу своего дома не мог заменить, но находились люди, которые помнили чемпиона как своего хорошего тренера, наставника, друга и советчика, пытаясь чем-то помощь. Очень чувствовалось, что ему не хватает внимания.

В честь Бронислава Чернова намечается республиканский турнир по гиревому спорту, ориентировочно в сентябре.

В постоянном напоминании жителям района и города о земляке-чемпионе по гиревому спорту возле здания ФОК «Атёл» стоит памятник. В нем он такой же добрый и сильный, напоминающий русского богатыря гиревого спорта.

А. Зарипов.

Гиревой спорт

МАНДЯ ПАВЕЛ ЯКОВЛЕВИЧ

Статью подготовил:

Заслуженный тренер Украины

Мороз Олег Арсеньевич

г. Полтава

10.09.2011

ТРЕНЕР

Я иду к тренеру Манде Павлу Яковлевичу и предчувствие близкой встречи с этим интересным, творческим человеком вынуждает ускорять шаг.Вот-вот я зайду в зал гиревого спорта Полтавского национального технического Университета. Уже слышен мелодичный перезвон гирь. Останавливаюсь и прислушиваюсь. Работают два спортсмена, явно высокой квалификации, работают в унисон. Упражнение - толчок двух гирь от груди. Но что это? Мелодия меняется, теперь работают три спортсмена. Захожу в зал. Так и есть. На помосте мастера спорта Дмитрий Лазарев, Дмитрий Заец и Олег Коломиец. С десяток спортсменов внимательно наблюдают за происходящим.С секундомером в руках тренер Мандя Павел Яковлевич. Зал гиревого спорта сразу привлекает внимание своей ухоженностью и особой аурой. В ряд под стенкой стоят разноцветные гири. Поневоле вспоминается детское: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан…». Каждый желает знать. Красный, жёлтый, зелёный. Цвета гирь для мужчин, женщин, юношей. Незаметно подхожу к спортсменам, Павел Яковлевич даёт команду «Стоп». Видно, что он доволен работой. Даёт инструкции, и все расходятся по помостам. Тренер идёт мне навстречу, здороваемся.И снова о спорте, о гирях, о жизни. Глядя на небольшого роста крепкого, энергичного тренера физкультурно-спортивного общества «Колос» и не подумаешь, что ему восемьдесят года.

... Ещё грохотали залпы Великой Отечественной, а Родина требовала новых защитников и семнадцатилетнего юношу призывают в армию. Обучили сапёрному делу и первые боевые задания - разминирование отдельных территорий. Однажды при выполнении очередного задания по обезвреживанию мин прогремел взрыв.Опалённая земля взметнулась высоко к облакам, унеся с собой их командира, старшины, прошедшего всю войну, кавалера трёх орденов Славы. Строгая комиссия из штаба определила - старшина накануне изрядно выпил. Вот она - цена жизни. Рядовому Манде этого урока хватило на всю жизнь. И когда он служил на Чукотке, всем солдатам выдавали ежедневно спирт. Отдавал сослуживцам, также как и махорку. Сам себе постановил - не пить и не курить! Суровый Крайний Север, Чукотка. Снять стресс? В гимнастический городок.Гимнастика, акробатика, штанга и гири - это влекло больше всего. Прошло семь лет службы и домой в родное село В. Байрак, что вблизи известной благодаря Гоголю В. Сорочинец старший сержант Павел Мандя возвращается с медалями на груди и с доброй сотней грамот и благодарностей от командования. Крепкого, возмужавшего юношу приметили на районных соревнованиях по тяжёлой атлетике и сразу пригласили на областные, там чемпионский титул и переезд в Полтаву. Потом Киевский институт Физической культуры.Двадцать лет держались рекорды спортсмена и превзойти их смогли только его же ученики. Были победы и на Всесоюзной арене и в международных турнирах. Но уже тогда Павел Мандя, прошедший суровую школу жизни, тяготился к воспитательной тренерской работе. И тренером стал он, да каким!

1974 г. Чемпионат Союза по тяжёлой атлетике отдельных упражнений. Чемпионами стали именитые Валерий Шарий, Давид Ригерт, Василий Алексеев. А в лёгкой весовой категории золото и титул чемпиона страны получил воспитанник полтавского тренера Павла Манди Александр Сировский.

1999 г. Мастером спорта по пауэрлифтингу стал воспитанник тренера Михаил Буланый, сегодня сильнейший атлет планеты, двукратный чемпион мира.

2004 г. Чемпионом мира по гиревому спорту среди юниоров становится Юрий. Химченко.

2011 г. Чемпионат мира по гиревому спорту. На высшей ступени пьедестала почёта Олег Коломиец.

Тридцать семь спортсменов, воспитанников тренера, сходили с помостов с гордо поднятой головой - они мастера спорта!

Павел Яковлевич прекрасный воспитатель.Однажды на стол ректору Университета легла официальная бумага. Спортсмены - гиревики лучшую успеваемость в университете. Мастер Дмитрий Лазарев и мастер спорта международного класса Александр Сколибог успешно защитили кандидатские диссертации, многими аспирантами, знатными строителями, офицерами силовых структур, есть даже генерал…

Я иногда задаю тренеру вопрос «Павел Яковлевич, поделитесь секретом Вашей работоспособности, долголетия».Отвечает: «Надо любить свою работу, быть всегда среди молодёжи, ну и следить за собой, с 1966 года я ни дня без утренней физической зарядки». Вот так, оказывается очень просто. А ещё у Павла Яковлевича прекрасная память, никогда не пользовался записной книжкой, в памяти держит не меньше телефонных номеров. Тренер очень любит тяжёлую атлетику, тренирует штангистов и сейчас. Но сегодня говорит: «Я раньше к гиревикам относился с каким то непониманием, и даже со скептицизмом, а сегодня утверждаю, что лучше для укрепления здоровья вида спорта нет!»

«Застучали гири и пошло веселье» - слова «отца отечественной тяжёлой атлетики» Владислава Францевича Краевского, сказанные в конце позапрошлого века, как никогда актуальны и сегодня.

(для уменьшения натяжения фото)

(для уменьшения натяжения фото)

.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *