Вся правда про глютамин (glutamine) Глютамин — Что это? Как и когда принимать? Начинающие атлеты часто относятся к спортивному питанию настороженно, путая пищевые добавки с фармакологическими препаратами, используемыми опытными и…
BCAA аминокислоты. Как принимать. — SportWiki энциклопедия Что такое BCAA BCAA состоит из трех аминокислот, имеющих разветвленную молекулярную конфигурацию: валин, лейцин и изолейцин. Они содержатся в мясе, рыбе, яйцах, молоке…
обзор всех видов бца, дозировки и совместимость с другими добавками © pictoores — stock.adobe.comЕсли вы серьезно занимаетесь спортом, вы наверняка слышали термин ВСАА. Среди всего разнообразия пищевых добавок для атлетов…
Молоко соевое — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 54 Углеводы, г: 5.7 Соевое молоко – продукт растительного происхождения, получаемый из бобов сои. Это сладковатый и приятный…
питание для девушек на неделю и месяц Люди всегда стремились к красоте и стройности, прибегая к помощи самых ухищренных диет. Но, как говорится, нет предела совершенству. Потому все большее число молодых людей, а…
Углеводы сложные и простые: список продуктов, таблица. Всем хорошего дня! Сегодняшнюю статью пишу про углеводы: простые и сложные, чем они отличаются друг от друга, каким нужно отдавать предпочтение. Что же такое…
Спортивная ходьба: техника, виды, скорость км в час, травмы, польза и похудения В настоящее время спортивная ходьба представляет интерес для определенной группы людей, которые по каким-то причинам предпочитают ходьбу бегу….
Тренажерный зал для начинающих: программа тренировокС приходом зимы среднестатистический человек начинает понимать, что не за горами очередной пляжный сезон, а стрелка на его весах показывает непозволительные цифры. Значит, пора брать…
из чего они состоят и какая из них самая крупная Анатомия традиционно изучает в первую очередь скелет человека с названием костей. Эти знания важны для описания расположения органов по отношению…
Как выбрать изотоник? Советы от Fit-Health.ru Итак, говорить мы будем о таком новом на рынке спортивного питания товаре, как изотоник. Ведь уже давно спортсмены разбились на два лагеря, первый из…
