побочные эффекты и полезные свойства для здоровья Креатин — это азотсодержащая органическая кислота, которая образуется в печени. Она способствует насыщению клеток организма энергией, особенно клеток мышечной…
Когда лучше принимать креатин для максимального результата Home » Добавки » Когда лучше всего принимать креатин? Креатин — одна из самых популярных добавок для улучшения качества…
Оптимальные дозы креатина — SportWiki энциклопедия Практика выработала два подхода к дополнению питания креатином. Первый — загрузочная и поддерживающая фазы. Начальная загрузочная фаза — 4 — 6 дозы по 5…
Что такое креатин, и чем он полезен Креатин – это азотсодержащая кислота, которая помимо мышц участвует также в энергетическом обмене нервных клеток. Она выгодно выделяется на фоне большого ассортимента спортпита,…
Что такое креатин и для чего он нужен Креатин хорошо знаком спортсменам и бодибилдерам, так как представляет собой популярную порошковую добавку. Вещество популярно потому, что его эффективность полностью доказана….
Побочные эффекты креатина Креатин — это карбоновая кислота с большим содержанием азота. Организм человека синтезирует вещество из глицина, метионина, аргинина. В спорте креатин употребляют спортсмены для развития силовых характеристик…
Мифы о кретине. Польза или вред? После белка, креатин самая популярная спортивная добавка для спортсменов и бодибилдеров. С популярностью растет количество мифов о нем. Мы разрушим распространенные мифы о…
Креатин: что это? Действие креатинав далеком 1832 году. Данное вещество сразу привлекло к себе бурное внимание ученых всего мира, ввиду своей специфичности и уникальным свойствам. Креатин — вещество естественного происхождения,…
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate Креатин моногидрат «Creapure» — это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работоспособности. Многочисленные научные исследования указывают, что креатин оказывает положительное влияние на…
Для чего нужен креатин в спорте и как правильно принимать препарат Вы занимаетесь спортом и хотите достичь в этом направлении наиболее выраженных результатов? Тогда информация о том, для чего нужен…
