Ашвагандха полезные свойства и противопоказания: Ашваганда – свойства, инструкция по применению

Содержание

Ашвагандха

Действие: тонизирующее, омолаживающее, афродитик, укрепляющее нервы, седативное, вяжущее

Показания: общий упадок сил, половая слабость, нервное истощение, период выздоровления; проблемы, связанные с преклонным возрастом, истощение у детей, потеря памяти, мышечная слабость, сперматорея, переутомление, тканевая недостаточность, бессонница, паралич, рассеянный склероз, слабость глаз, ревматизм, кожные болезни, кашель, затрудненное дыхание, анемия, усталость, бесплодие, опухание желез

Предостережения: высокая Ама, выраженные застойные явления

Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста, лекарственное масло, лекарственное масло ги.

В таких случаях для восстанавливающего действия ее принимают в виде молочного отвара, в который можно добавить нерафинированный сахар, пиппали и рис басмати. По сути дела, она останавливает старение и активизирует анаболические процессы. Обладая саттвичной природой, аишаганда является одним из лучших растений для прояснения и питания ума. Она успокаивает, способствует глубокому, без сновидений сну.

Аихвагандха — прекрасная пища для беременных, поскольку укрепляет плод. Она способствует также восстановлению гормональной системы, заживлению тканей и может применяться наружно для лечения ран, язв, нарывов и т.п. Можно принимать два раза в день по 5 г порошка в теплом молоке или воде, подслащенных нерафинированным сахаром.

Ашвагандха — это небольшой кустарник, от 35 до 175 см. Имеет желтовато-зеленые цветы и красные плоды. Его длинные коричневые корни используются в медицине. Произрастает во многих сухих районах Индии, таких, как Раджастан, Мадья Прадеш, Панджаб, Утар Прадеш, Гуджарат, Махарастра. Также культивируется в Пакистане, Бангладеше, Непале и на Шри Ланке.

Само слово «ашвагандха» пришло из санскрита и означает «запах лошади» (ашва — лошадь, гандха — запах), возможно, из-за запаха, идущего от ее корня, напоминающего запах пота лошади. Растение также сравнивают с лошадью из-за его выносливости и жизненной силы.

Это удивительное по своим свойствам растение занимает одно из важнейших мест в системе аюрведы и в медицине стран Юго-Восточной Азии. Входит в «золотой ряд» аюрведы. По своей значимости в аюрведе оно может сравниться с жень-шенем в китайской медицине. Ашвагандха является доступным и недорогим растением. Из ее корней делают различные препараты — порошки, таблетки, настои, масла. В основном употребляется корень растения, но также используются и полезные свойства листьев.

Ашвагандха — это природный тоник, расаяна. Она знаменита своимиомолаживающими, тонизирующими организм свойствами, это корень продления жизни. Ашвагандху называют «индийским женьшенем».

С одной стороны, она стимулирует, с другой, успокаивает нервную систему. С помощью этого растения лечат целый ряд болезней.

Ашвагандха обладает целым комплексом ценных для организма веществ: аминокислоты, микро- и макроэлементы, пептиды, лепиды, витанлоиды (витанин, сомниферин, сомнин, сомниферинин, витананин, витаферин-А), лингины, фитостероиды и другие вещества. Витанлоиды — особые азотистые соединения, которые в месте с другими составляющими, придают растению высокую биологическую активность.

Именно благодаря набору активных составляющих ашвагандха оказывает такое широкое воздействие на организм, на все его органы и уровни — головной мозг, щитовидную железу, сердце и дыхательную систему; органы пищеварения, печень, селезенку; надпочечники, половую систему и прямую кишку.

Согласно аюрведе, ашвагандха нормализует все доши, но особенно контролирует и убирает избыток вата- и капха-дош.

Ашвагандха обладает антиоксидантными, тонизирующими, омолаживающими, антисептическими, кровоочистительными, противовирусными, противовоспалительными, иммуномодулирующими, ранозаживляющими, анаболическими свойствами.

Лечебные свойства ашвагандхи используются в следующих случаях:

  • для восстановления энергетического баланса в организме

  • как биотропние средство: активизирует защитные силы организма, мобилизует и укрепляет иммунитет, помогает при умственном и физическом истощении и переутомлении, половой и сердечной слабости, лечит хроническую усталость, нервное истощение, беспокойство, неврозы 
    Ее хорошо применять после перемены климата, в период межсезонья, при резкой смене погоды, перенесенных тяжелых операций, травм, хирургического вмешательства, стресса, физических перегрузок.

  • как природный тоник, рекомендуется и здоровым людям, тем, кто работает с компьютером, в суточном режиме, спортсменам
    Придает сил, нормализует нервную систему, сон, улучшает работоспособность. Можно ее принимать и пенсионерам, если у них нет патологий, однако в этом случае лучше проконсультироваться с врачом.

  • как средство, которе оказывает неотропное воздействие: улучшает деятельность памяти и нервных клеток головного мозга

  • при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, замедляет процесс старения, активизирует энергетический обмен в организме

  • при слабости мускулов, артрите в коленях, ревматизме, способствует сростанию костей

  • после воздействия других лекарств, после химической терапии при лечении рака, для восстановления организма

  • препятствует образованию опухолей в организме

  • для профилактики язвенной болезни и дисфункций печени при комплексном лечении организма

  • как сильный афродизиак, знаменитый во всей Индии

Упоминается в Камасутре. Она увеличивает половое влечение у мужчин и женщин, лечит импотенцию, повышает потенцию, предотвращает преждевременный выброс семени, устраняет излишнюю возбужденность, регулирует либидо.

Фитостеролы, содержащиеся в растении, по своей химической природе похожи на строение мужского полового гормона — тестостерона. Поэтому они стимулируют секрецию экскрета предстательной и семенных желез, необходимого для нормального состояния, повышенной активности и жизнеспособности сперматозоидов., нормализует PH спермы. Еще в древности ашвагандху использовали для лечения мужского бесплодия и простатита. Фитостеролы препятствуют развитию у пожилых мужчин аденомы предстательной железы. Фитостеролы обладают также анаболическим эффектом, активизируя синтез белков и способствуя формированию и развитию скелетной мускулатуры, изменяя соотношение между мышечной и жировой тканью в сторону первой.

У женщин ашвагандха нормализует метаболизм эстрогенов, предотвращает развитие фибромиом и мастопатий, регулирует месячные, устраняет связанные с ними болезненные ощущения.

  • для восстановления нарушенного водного баланса в организме

  • для лечения язв и карбункулов, воспаленных гланд

  • как средство, оказывающее положительное действие на дыхательные процессы, сердечно-сосудистую систему

  • для нормализации гормональной активности человека

  • для нормализации кровяного давления

  • для укрепления тела и повышения его гибкости, очень ценится йогами

  • при кормлении, делает более густым молоко у кормящих матерей

  • для заживления ран, язв, порезов

  • для увеличения белых кровяных телец, вырабатывает вещества, борящиеся с инфекциями и аллегрией

  • для нормализации обмена веществ и работы пищеварительных органов, снижает потребность в сладком, мучном, алкоголе, курении, расщепляет жир

  • как анаболическое средство

Фитостероны активизируют синтез белков и способствуют формированию и развитию скелетной мускулатуры, изменяют соотношение между мышечной и жировой тканью в сторону первой.

  • улучшает кровообращение, лечит нарушения периферического кровообращения

  • для понижения уровня холестерина в крови, выводит токсины из организма

  • как мочегонное средство

Активность этого растения повышается в период, связанный с полнолунием — за три дня до него и семь дней после.

Памятка по использованию ашвагандхи

  • афродизиак

  • мочегонное

  • тоник

  • от стресса

  • для физической выносливости

  • от ревматизма

  • адаптоген

  • ментальные заболевания

  • укрепление общего здоровья

  • хорошая работа мозга

  • боль в мускулах

  • для мускульной массы

  • антиоксидант

  • для укрепления иммунитета

  • для пожилых людей

  • для спортсменов

  • для курильщиков

  • для тех, кто много пьет

  • для увеличения уровня тестостерона

  • от импотенции

  • как витаминная добавка

  • для ослабленного здоровья

  • после тяжелой болезни или операции

Уникальные качества ашвагандхи как средства для лечения стольких болезней используются в Индии уже более двух миллионов лет, а начиная с середины двадцатого века стали изучаться в США и Европе, где с успехом применяются в настоящее время. Ашвагандхой заинтересовались и в Японии. В последнее время рассматриваются семь заявок на патенты на препараты с ашвагандхой из США и четыре из Японии.

Преимущества ашвагандхи заключаются в том, что она недорогая и легко доступная, не дает никаких побочных эффектов, эффект чувствуется очень быстро и сохраняется долго. Она приводит в норму отклонения в организме, неважно, в какую сторону они произошли. Обычно она принимается в виде порошка или в капсулах. Энергетический баланс восстанавливается через две недели.

Хотя ашвагандхау часто называют «мужским растением» и «мужским тоником», поскольку она очень популярна для лечения импотенции и повышения мужской потенции, она с таким же успехом может применяться женщинами для решения женских проблем, а также проблем всего организма. В аюрведе традиционно «женским тоником» является шатавари.

Ашвагандха широко применяется в косметологии в средствах для ухода за кожей лица и рук — кремах, тониках, лосьонах, масках, антивозрастной косметике, регенерирующих кремах и масках, средствах для ухода за волосами. Использование растения во многих омолаживающих формулах аюрведы прежде всего связано с его антиоксидантным , омолаживающим воздействием на кожу и волосы.

Ашвагандха используется в косметологии благодаря:

  • антиоксидантным, тонизирующим и регенерирующим свойствам

Оказывает мощный антиоксидантный эффект.

Защищает кожу от воздействия окружающей среды и стрессов, замедляет процесс ее старения, питает необходимыми микроэлементами. Она омолаживает кожу, удаляет «клеточный» мусор, увеличивает репродуктивный период клеток.

Идеальный тоник для кожи, омолаживает ее, приводит в порядок старую, увядшую или подвергнувшуюся стрессу истощенную кожу, вливает в нее силы, улучшает кровообращение, улучшает цвет лица. Кожа начинает выглядеть молодой, свежей и подтянутой, как фарфор.

Хороша для любого типа кожи, как для жирной, так и для сухой.

Идеальное средство для антивозрастной косметики, для стареющей, увядающей, дряблой кожей.

  • вяжущим и ранозаживляющим свойствам 
    Лечит порезы, язвы, раны, ожоги. 

  • противоотечным свойствам
    Восстанавливает водный обмен в организме, устраняет отечность. 

  • антисептическим и антибактериальным свойствам
    Убивает бактерии и микробы, предотвращает кожные заболевания.

Применительно к волосам, она тонизирует кожу головы, способствует росту волос, препятствует их выпадению, делает их сильными и упругими, придает блеск, восстанавливает тонкие, истощенные волосы, подвергшиеся химическому окрашиванию, воздействию солнечных лучей или ослабленные после болезни.

Часто входит в состав восстановительных масок для волос и масок для роста волос.

 

 

36 удивительно полезных свойств и противопоказания

Это чудо растительного мира было бурно воспринято медициной. Ашваганда или индийский женьшень — привлекательное растение, высотой 35-75 см., которое имеет целый ряд лечебных свойств. Оно ценится за свои ягоды и корни, которые используются при создании различных препаратов.

Ашваганда – лекарство практически от всех болезней. Оно обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противосудорожными, успокоительными и антибактериальными свойства. Его используют в качестве снотворного средства и для повышения иммунитета.

Что такое ашваганда

Научное название — «withania somnifera», что значит витания снотворная. У ашваганды есть и другие имена – «индийский женьшень» и «индийская зимняя вишня».

Ашваганда культивируется преимущественно в засушливых районах Индии, таких как: округ Мандсаур в штате Мадхья-Прадеш, Синд, Пенджаб, Раджастхан, Гуджарат и Керала. Помимо Индии, растение выращивается в Йемене, Китае и Непале.

Ашваганда в аюрведе

В медицинских целях используются листья, плоды, семена и корни ашваганды. В аюверде (индийская система оздоровления организма и долголетия) это необычайное растение считается одной из самых ценных и основополагающих трав, которое было использовано в «расаяне» (метод предотвращения болезней и продления жизни в аюверде) в качестве омолаживающего средства в течение тысячелетия.

В «расаяне» все травы могут улучшить психическое и физическое здоровье, одновременно омолаживая и повышая чувство удовлетворенности или счастья. Среди всех трав Индии, которые применяются в расаяне, ашваганда, несомненно, является самой распространенной.

Почему люди используют ашваганду

Использование ашваганды очень широко. Эта трава способна повышать умственные способности, улучшать нервную систему и укреплять память. Кроме того, она помогает поддерживать репродуктивную функцию и сексуальное здоровье. Уникальное растение является прекрасным адаптогеном, оно повышает стрессоустойчивость организма и способно укрепить иммунитет. Также ашваганда это мощный антиоксидант, который защищает организм от токсинов.

Полезные вещества в ашваганде

Ашваганда станет настоящим кладом в рационе человека. Ее состав богат:

  • антиоксидантами,
  • железом,
  • дубильными веществами,
  • нитратами,
  • калием,
  • глюкозой,
  • жирными кислотами.

Помимо этого, растение содержит некоторые важные стероидные алкалоиды, такие как: сомниферин, сомнин, анферин и витанлоиды. А также большое количество флавоноидов и лактонов.

Ашваганда — 36 лечебных свойств и применений

Ашваганда способна бороться с диабетом, артритом, астмой, высоким кровяным давлением, ревматизмом и стрессом, она обладает сильными антиоксидантными, противосудорожными и антибактериальными свойствами.

Полезные свойства ашваганды:

  1. Поддерживает уровень холестерина в норме

    Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, ашваганда полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях. Эта особая трава укрепляет мышечные стенки сердца и контролирует уровень холестерина за счет гиполипидемических свойств.

  2. Является мощным афродизиаком

    Ашваганда повышает либидо у мужчин и назначается для лечения эректильной дисфункции. Однако лечение эректильной дисфункции этим средством допускается только под наблюдением врача. Также экстракт растения может улучшить качество спермы. Это доказывает исследования 2010 года, в результате которого, у испытуемых увеличилась подвижность сперматозоидов и их количество. С давних времен индийский женьшень используется как сильнейший афродизиак.

  3. Избавляет от тревоги

    На протяжении тысячелетий ашваганду используют в аюверде в качестве средства, устраняющего беспокойство. В 2000 году в Бенаресском индуистском университете Института медицинских наук ученые изучали индийский женьшень как средство лечения депрессии. В результате, было выявлено, что это растение может быть неким стабилизатором настроения человека.

  4. Борется с бессонницей

    Исследование, проведенное международным Институтом интегративной медицины сна в Японии в 2017 году, показало, что в листьях ашваганды содержится триэтиленгликоль, имеющий снотворный эффект. Поэтому индийская зимняя вишня может быть использована для борьбы с бессонницей.

  5. Устраняет стресс

    Ашваганда является натуральным средством при лечении стресса, причем она может стать прекрасной альтернативой лекарственным средствам.

  6. Лечит сахарный диабет

    Ашваганда используется в аюверде как мощное средство при борьбе с диабетом. В пользу этого говорит исследование, проведенное в 2009 году на лабораторных мышах с диабетом. Результаты показали, что экстракт корней и листьев ашваганды благоприятно влияет при борьбе с этим заболеванием.

  7. Может бороться с раком

    В последние десятилетия наука стала подтверждать предположения аювердической медицины о чудодейственных свойствах индийской зимней вишни. Одним из таких волшебных свойств является способность бороться с раком. Исследования доказали, что ашваганда может стать отличной альтернативой медикаментам в лечении рака благодаря своим противоопухолевым свойствам.

  8. Стимулирует работу щитовидной железы

    Этот пункт будет особенно интересен для страдающих от гипотиреоза. В результате эксперимента было установлено, что ежедневное употребление экстракта корня индийского женьшеня положительно влияет на повышение секрецию гормонов щитовидной железы.

  9. Повышает иммунитет

    Проведенные опыты показали, что употребление ашваганды приводит к повышению иммунитета и предотвращает токсическое воздействие на костный мозг иммуносупрессивных препаратов.

  10. Помогает при малокровии

    Организм вырабатывает обновленную кровь в процессе кроветворения. Исследования показали, что ашваганда обладает замечательными свойствами для кроветворения. У лабораторных мышей, которым давали экстракт ашваганды, наблюдался значительный рост РБК и уровня ТПН. Это доказывает, что индийский женьшень полезен при анемии.

  11. Предотвращает судороги

    В течение многих лет ашваганда в аюверде используется для лечения больных эпилепсией. В 2008 году исследование показало, что прием экстракта корня ашваганды способствует повышению судорожного порога у мышей, что намекает на подобные результаты и у человека.

  12. Помогает укрепить мышцы

    Индийский женьшень способен улучшать нервно-мышечную координацию и укреплять мышцы нижних конечностей.

  13. Может лечить заболевания глаз

    По данным исследования, проведенного учеными из Хайдарабада (Индия), обилие природных антиоксидантов в ашваганде может сделать его альтернативным вариантом лечения катаракты и слепоты. Результаты показали, что вещества индийской зимней вишни могут замедлять развитие катаракты.

  14. Лечит ревматологические проблемы

    Известный своими противовоспалительными свойствами, индийский женьшень может использоваться при борьбе с проблемами суставов. Исследования говорят о том, что экстракт ашваганды вызывает противовоспалительную активность у лабораторных крыс. А значит, он может быть использован с той же целью у человека.

  15. Устраняет инфекции

    Проведенное исследование показало, что ашваганда направляет свои свойства против патогенных бактерий. Экстракт корней и листьев ашваганды успешно устранял сальмонеллез.

  16. Ашваганда при артрите

    В проведенном в 2014 году исследовании, в котором оценивали противовоспалительные свойства ашваганды на крысах при артрите, обнаружили, что экстракт корня способен значительно снизить тяжелое течение артрита и одновременно подавлять любые симптомы заболевания.

  17. Улучшает функции почек

    Ашваганда оказывает нефропротекторный эффект, т. е. он может противостоять токсическому действию определенных препаратов, например, гентамицина, который может негативно влиять на почки. Это можно объяснить его антиоксидантными свойствами.

  18. Увеличение веса

    Ашваганда часто упоминается как один из способов наращивания мышц. Однако нет никаких исследований, подтверждающих этот эффект. Следовательно, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать ашваганду для набора мышечной массы.

  19. Улучшает питание мозга и развивает память

    Различные исследования, проведенные на животных, показали, что ашваганда оказывает положительное воздействие на работу головного мозга и памяти, а также питает мозг при его болезнях или травмах.

  20. Ашваганда при болезни Альцгеймера

    Исследования, проведенные Стэнфордским университетом школы медицины в 2011 году показали, что полу-очищенный экстракт корня ашваганды помог успешно обратить вспять прогресс болезни Альцгеймера.

  21. Ашваганда при сердечных заболеваниях

    Ученые Института медицинских наук Индии установили, что индийский женьшень обладает кардиопротективным эффектом. В ходе исследования, людям вводили дозы ашваганды. В результате, вводимые дозы ашваганды успешно способствовали функциональному восстановлению сердца за счет ингибирования сердечного апоптоза (высокорегулируемого клеточного процесса смерти) и восстановлению антиоксидантного статуса Чем полезны антиоксиданты, добавки, препараты и их вред Что такое антиоксиданты и какие их полезные свойства для организма? Содержание антиоксидантов в продуктах питание. Стоит ли принимать антиоксиданты в аптечных препаратах? миокарда. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать пользу при лечении ишемической болезни сердца.

  22. Ашваганда в периоды менопаузы

    Ашваганда может помочь устранить наиболее распространенные симптомы менопаузы, такие как тревожность, перепады настроения, проблемы со сном, медленный метаболизм, провалы в памяти, низкое либидо и депрессию.

  23. Повышает жизненные силы и увеличивает энергию

    Исследования показывают, что ашваганда может наделить энергией и повысить выносливость за счет снижения болевой чувствительности и улучшения функций мозга. Это будет полезно для людей, страдающих от хронической усталости и подавленного настроения.

  24. Лечит синдром усталости надпочечников

    Надпочечники отвечают за выработку определенных гормонов, таких как адреналин и кортизол. При физическом, умственном и эмоциональном перенапряжении, это может привести к состоянию, которое называется усталость надпочечников. В этом состоянии, в измученных надпочечниках нарушается синтез других гормонов, например прогестерона, тем самым вызывая риск бесплодия и ускорение процессов старения. Исследования показали, что ашваганда может отлично помогать при синдроме усталости надпочечников.

  25. Борется с признаками старения

    Как уже упоминалось ранее, ашваганда богата антиоксидантами. Это позволяет успешно бороться с вредными свободными радикалами, которые возникают при воздействии ультрафиолетового солнечного излучения. Индийский женьшень поможет избавиться от темных пятен на коже и морщин, а также помогает предотвратить рак кожи. Маска из ашваганды покажет омолодить кожу. Необходимо смешать чайную ложку порошка ашваганды с розовой водой до образования однородной массы. Эту маску надо оставить на 15 минут, а затем смыть.

  26. Способствует заживлению ран

    Ашваганда является волшебным средством при исцелении ран. Его применение ускоряет терапевтическое действие вашего тела на рану. Надо обрубить корни ашваганды и измельчить их. Затем смешать с дистиллированной водой и замесить мягкую кашицу. Вместо порошка можно использовать масло ашваганды.

  27. Лечит кератоз

    Индийская зимняя вишня способна сделать кожу гладкой, сияющей и упругой, а также избавить от кожных заболеваний.

    В Аюрведической медицине ашваганда часто используется для лечения пациентов, страдающих от кератоза. Это состояние, при котором увеличен уровень кератина в коже, что делает ее грубой и сухой. Чтобы избавиться от этого недуга, рекомендуется два раза в день употреблять раствор из 3 грамм порошка ашваганды, смешанного с водой.

  28. Снижает уровень кортизола

    В результате сильного стресса уровень кортизола в крови повышается. Это может нанести вред коже, так как кортизол прекращает синтез одного из структурных белков кожных покровов. Исследования показали, что ашваганда успешно справляется с поддержанием уровня кортизола в норме.

  29. Стимулирует выработку коллагена

    Некоторые стероидные соединения, входящие в состав ашваганды могут помочь повысить уровень эстрогена в организме. Эстроген поддерживает молодости и эластичность кожи, провоцирует выработку коллагена и натуральных масел кожи.

  30. Используется в качестве тоника для кожи

    Тоник является важным средством при уходе за кожей у многих женщин, так как он отвечает за очищение и уменьшение пор. Индийская зимняя вишня является прекрасным тоником. Все, что нужно, это смешать 2 чайные ложки высушенного порошка корня ашваганды, 1 чайную ложку сушеной лимонной цедры, 1 чайную ложку сушеного имбиря и 200 мл воды. Довести все это до кипения, процедить водой. Хранить тоник в бутылке.

  31. Успокаивает кожные воспаления

    Ашваганда уже давно ценится за свои мощные противовоспалительные свойства. В ее составе содержатся витанолиды. Это соединение помогает сдерживать рост бактерий стафилококка, которые отвечают за целый ряд воспалительных кожных инфекций.

  32. Улучшает кровообращение кожи головы

    В аюрведе издавна используется ашваганда для лечения волос и кожи головы. Это обусловлено одним из преимуществ травы. А именно способностью улучшать циркуляцию крови к коже головы. При улучшении циркуляции крови волосяные луковицы получают больше питательных веществ, в результате чего волос становится толще.

  33. Делает волосы сильнее

    Ашваганда эффективна при профилактике выпадения волос. Стресс является одной из основных причин частого выпадения волос. Индийский женьшень, известный своей способностью снижать уровень кортизола, дополнительно снижает вредное воздействие стресса на организм, тем самым снижая ломкость волос и их выпадение.

  34. Помогает избавиться от перхоти

    Противовоспалительные свойства ашваганды делают его мощным лечебным средством для лечения воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз кожи головы и перхоть.

  35. Стимулирует волосяные фолликулы

    Ашваганда также включена в некоторые травяные шампуни и кондиционеры. Экстракт растения стимулирует волосяные фолликулы, тем самым помогая сохранить здоровье и блеск волос.

  36. Предотвращает преждевременное поседение волос

    Ашваганда хорошо увеличивает производство меланина в волосах. Меланин — это пигмент, который придает волосам естественный цвет. Следовательно, при его производстве, волосы дольше будут сохранять цвет и не седеть.

В каком виде выпускается ашваганда и как ее использовать

Чаще всего, ашваганда продается в измельченном виде, который можно смешать с топленым маслом, медом, или водой.

В местной аптеке, супермаркете или интернет-магазине можно купить чай из ашваганды, ашваганду в капсулах, концентрированный экстракт ашваганды для местного применения, таблетки ашваганды для орального применения или порошок корня ашваганды.

Кому следует принимать добавки с травой ашваганда

Традиционно, маленьким детям дают тоник из индийской зимней вишни. Людям пожилого и среднего возраста рекомендуется употреблять ашваганду для поддержания долголетия.

Растение ашваганда очень полезно для пациентов, страдающих от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Хантингтона, Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Исследования показывают, что индийский женьшень оказывает положительное влияние на формирование некоторых нервных клеток. В аюрведе ашваганда назначается пациентам, страдающим от

  • бессонницы,
  • потери памяти,
  • нервного истощения,
  • при травмах спинного мозга.

Ашваганда используется при лечении пациентов, страдающих от стресса, эпилепсии, а также иных нейродегенеративных состояний, таких как ишемия головного мозга или поздняя дискинезия. Кроме этого, применяется в лечении наркомании.

Корни и листья ашваганды содержит компоненты, которые способны предотвращать рак, уменьшать опухолевую пролиферацию клеток, а также увеличивать эффективность лучевой терапии при одновременном уменьшении побочных эффектов. Растение эффективно против нескольких типов рака.

Особенно успешным действие индийской зимней вишни было отмечено в предотвращении индуцированных уретаном рака легких у мышей. У людей, ашваганда оказалась мощным средством для лечения рака кожи.

Противовоспалительные свойства ашваганды особенно полезны при остеоартрозе и ревматоидном артрите.

Дозировка ашваганды

Важно понимать, что на данный момент нет достаточного количества долгосрочных исследований, которые могут определить необходимую дозу употребления индийского женьшеня. Оптимальная дозировка будет зависеть от индивидуального здоровья, возраста и некоторых других факторов. Стоит помнить, что хоть это и несинтетический продукт, это не означает, что употребление его высоких дозах безопасно.

Перед применением надо обязательно читать инструкцию на упаковке продукта. А также перед использованием желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Вашему вниманию представлены общие требования к дозировке:

Как правило, рекомендуется потреблять не более 4-5 грамм растения в день.

Капсулы наиболее доступны для покупки. Их можно принимать по 1-2 штуки в день, желательно вечером.

Чтобы сделать отвар для внутреннего применения, надо взять 2 грамма корня ашваганды и довести до кипения в дистиллированной воде. После кипятить на медленном огне 15 минут. Остудить и дать ему настояться еще 10 минут. В день следует пить не более 2 чашек напитка.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на то, что она не имеет каких-либо серьезных побочных эффектов, ее употребление в больших количествах может спровоцировать некоторые проблемы со здоровьем.

  • При употреблении ашваганды больше 7 дней, возможно, может неожиданно подняться температура. Либо, наоборот, температура тела понизится, и возникнет боль в груди и насморк, повысится риск развития простуды.
  • В некоторых случаях, благодаря мочегонному эффекту, ашваганда может повлечь за собой повреждение почек.
  • Потребление в больших количествах может привести к диарее или спазмам в животе.
  • Если на ближайшее время запланированы операции по пересадке органов, не стоит употреблять эту траву, так как она может замедлить процесс выздоровления.
  • Так как ашваганда может повышать иммунитет, она может быть опасна для больных с аутоиммунными заболеваниями (СПИД, ВИЧ, и волчанка).
  • Категорически запрещается употреблять индийский женьшень беременным и кормящим матерям, поскольку он может помешать питанию плода или ребенка. Также были зарегистрированы случаи проблем с желудочно-кишечным трактом у некоторых беременных женщин.
  • Стоит избегать совместного применения ашваганды и транквилизирующих или седативных средств, потому что может случиться анафилактический шок или даже летальный исход.
  • Индийский женьшень способен привести не только к увеличению мышечной массы, но и параллельно к увеличению общего веса человека.
  • Пациентам с рассеянным склерозом не рекомендуется употреблять ашваганду, так как их состояние может ухудшиться.
  • Употребление ашваганды может привести к падению артериального давления, нарушению сердечного ритма и проблемам с дыханием.
  • Необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начать употреблять индийское растение. Это особенно важно для людей, в настоящее время страдающих от хронического заболевания и принимающих назначенные лекарства.

Ашваганда в сочетании с другими растениями

Это чудодейственное растение можно использовать в сочетании с некоторыми другими растениями, чтобы увеличить пользу. Варианты наилучшего сочетания — родиола, ягоды годжи Ягоды годжи — 8 полезных свойств, противопоказания и применение Научные факты о влиянии на организм и пользе о здоровье ягод годжи. Как правильно употреблять эти ягоды и можно ли похудеть с их помощью? , женьшень, гинкго билоба, трибулус, тимьян, лакрица, эвкалипт, куркума.

Заключение

Ашваганда — это чудодейственное растение. Если опустить спорный момент, связанный с его влиянием на вес, то можно назвать ашваганду действительно универсальным лекарством практически от любой болезни. Если вы приобретаете траву ашваганда, значит, вы знаете о аювердической медицине и хотите оздоровлять свой организм. Так будьте здоровы!

Ответы эксперта

  1. Полезна ли ашваганда при ожирении печени?

Если нет алкогольной зависимости, ашваганда может предотвратить ожирение печени, поскольку устраняет потенциальные факторы риска, такие как диабет, высокий уровень холестерина, синдром поликистоза яичников и высокий уровень триглицеридов Как быстро снизить триглицериды крови — способы, советы, эффективность Что такое триглицериды и какую роль они играют в организме. Правильные уровни и способы понижения триглицеридов крови с помощью медицинских и народных средств . Индийский женьшень имеет в своем составе много антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить или даже обратить вспять существующие повреждения печени, что может быть связано с генерацией свободных радикалов с помощью препаратов, таких как парацетамол и гентамицин. Также ашваганда может помочь улучшить функцию печени, нормализуя выработку гормонов щитовидной железы.

  1. Безопасны ли капсулы из ашваганды?

Да, эти капсулы были одобрены к употреблению агентством Министерства здравоохранения и социальных служб США. Однако важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их. Как правило, рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день, предпочтительно в вечернее время, запивая стаканом теплого молока, чтобы восстановить силы и увеличить жизненную энергию.

  1. Может ли ашваганда вылечить или контролировать астму?

Противовоспалительные свойства индийской зимней вишни в сочетании с такими препаратами, как гидрокортизон и селен (антиоксидант), могут быть использованы для успешного лечения астмы.

  1. Может ли ашваганда увеличить рост?

На сегодняшний день нет никаких научных данных о влиянии индийской зимней вишни на рост. Однако есть свидетельства людей, рост которых, по их утверждению, увеличивала ашваганда. Люди писали комментарии, что после употребления добавок из индийского женьшеня в течение 45 дней, их рост увеличивался.

  1. Можно ли принимать индийский женьшень перед тренировкой?

В аюрведической медицине ашваганда уже много лет используется спортсменами для повышения мышечной силы, улучшения восстановления после тренировок и повышения сопротивления усталости. Следовательно, добавки из ашваганды можно принимать для улучшения качества тренировки.

  1. Ашваганда положительно влияет на кишечник?

Да, пациентам с ректальным кровотечением, язвой кишечника или синдромом раздраженного кишечника 9 симптомов синдрома раздраженного кишечника и способы лечения Синдром раздраженного кишечника (СРК) — нарушение моторики кишечника и болезненность внизу живота. Каковы симптомы этого заболевания, как самостоятельно его диагностировать и лечить? , могут быть назначены специальные клизмы.

  1. Ашваганда способствует увеличению веса?

Да, но Аашваганда влияет лишь на увеличение мышечной массы.

  1. Как использовать ашваганду для увеличения веса?

Есть несколько способов употребления добавок из ашваганды, с целью набора веса. Для этого можно использовать капсулы из экстракта растения или приготовить молочный напиток. Его рецепт: смешать 2 столовые ложки порошка ашваганды, стакан горячего молока и ложку сливочного масла Сливочное масло: польза или вред. 7 научных фактов. Что полезнее сливочное масло или маргарин? Все о пользе и вреде сливочного масло, как оно влияет на наш организм, сколько его употреблять и какие побочные эффекты. . Этот напиток надо пить в течение двух месяцев. Результат приятно удивит.

Ашваганда – лечебные свойства, вред и противопоказания

Ашваганда растет в Индии, на Ближнем Востоке и в Африке. Растение более 3000 лет используют в аювердиечской медицине для лечения разных заболеваний. Главное предназначение ашваганды – продление умственной и физической молодости.

Сейчас ашваганда распространена в виде БАДов и ее до сих пор применяют для лечения и профилактики болезней.

Лечебные свойства ашваганды

Ашваганда избавляет от депрессии и снимает воспаления. В Индии ее называют “сила жеребца”, потому что она быстро восстанавливает иммунитет после болезни.

Любой прием добавки в лечебных целях согласуйте с врачом.

Укрепляет сердце

Ашваганда полезна при:

  • высоком кровяном давлении;
  • заболеваниях сердца;
  • высоком уровне холестерина.

Увеличивает выносливость

Ашваганда повышает выносливость во время физических нагрузок, усиливая работу мозга и уменьшая мышечную боль.

Помогает мышцам расти

Ашваганда увеличивает силу и мышечную массу. Исследование доказало, что употребление добавки во время физических нагрузок повысило уровень тестостерона и снизило процент жировых отложений. При этом после принятия ашваганды у группы испытуемых произошел больший рост мышц, чем у тех, кто принимал плацебо.

Защищает мозг при нейродегенеративных заболеваниях

Несколько исследователей изучили способность ашваганды замедлять или предотвращать деменцию у людей с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Избавляет от гипотиреоза

Проблемы с щитовидной железой приводит к развитию опасных заболеваний. Одной из них является гипотиреоз – это болезнь, связанная с нарушением выработки гормонов. Исследование 2017 года доказало, что ашваганда нормализует работу щитовидной железы и помогает уменьшить симптомы гипотиреоза.

Влияет на либидо и бесплодие

В аювердической медицине ашваганду используют как натуральный афродизиак, который улучшает сексуальное здоровье. Добавка повышает уровень тестостерона у мужчин и улучшает либидо у женщин после 8 недель приема.

Еще одно исследование доказало, что ашваганда влияет на качество спермы. Мужчины с диагнозом “бесплоди” в течение 90 дней принимали ашваганду. В конце курса уровень гормонов и параметры спермы улучшились: количество сперматозодидов на 167%, подвижность на 57%. У группы, принимавшей плацебо, такого эффекта не было.

Замедляет развитие онкологии

Несколько исследований доказали, что ашваганда замедляет рост раковых клеток при поражениях груди, легких, печени, желудка и простаты.

После химиотерапии организм ослаблен и ему необходимы лейкоциты. Они защищают организм от болезней и вирусов, а также свидетельствуют о хорошем иммунитете. Ашваганда увеличивает количество лейкоцитов в организме и помогает быстрее восстановиться.

Снижает тревожность

Ашваганда снимает стресс и успокаивает, действуя как лекарственный препарат Лоразепам, но без побочных эффектов. Если вы постоянно испытываете стресс и не хотите принимать таблетки – замените их ашвагандой.

Снимает боль при артрите

Ашваганда воздействует на нервную систему и предотвращает передачу болевых сигналов. После доказательства этого факта провели дополнительные исследования, которые доказали, что ашваганда снимает боль и помогает вылечить артрит.

Облегчает работу надпочечников

Надпочечники отвечают за выработку гормонов стресса – кортизола и адреналина. Жители больших городов находятся в постоянном стрессе – недосыпы, грязный воздух и шум заставляют надпочечники работать в режиме нагрузки. Это может привести к истощению надпочечников. Ашваганда поможет снять нагрузку и улучшить работу гормонального органа.

Вред и противопоказания ашваганды

В малых дозах ашваганда не наносит вреда организму.

Вред может проявиться при употреблении некачественной продукции. Недобросовестные производители игнорируют требования о качестве товара. В некоторых продуктах обнаружили свинец, ртуть и мышьяк.

Беременным лучше отказаться от употребления ашваганды, потому что она может привести к преждевременным родам и выкидышу.

Ашваганда противопоказана людям с гиперактивной щитовидной железой, например, с болезнью Грейвса.

Были зафиксированы случаи индивидуальной непереносимости, которые проявились в виде расстройства желудка, рвоты и диареи. При появлении первых симптомов сразу прекратите прием добавки.

Запрещено употреблять ашваганду за 2 недели до операции, поскольку добавка влияет на нервную систему.

Все хорошо, что в меру – это же относится и к ашваганде. Лечебные свойства проявятся только после полного курса приема, которые лучше обсудить с врачом.

Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга

Заявление об ограничении ответственности

Этот веб-сайт — Информация о травах, растительных и других продуктах — предназначен только для общей информации о здоровье. Этот веб-сайт не должен использоваться вместо медицинских консультаций, диагностики или лечения каких-либо заболеваний или проблем. Пользователи этого веб-сайта не должны полагаться на информацию, представленную на этом веб-сайте, для решения своих проблем со здоровьем. С любыми вопросами относительно вашего собственного здоровья следует обращаться к своему терапевту или другому поставщику медицинских услуг.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center не дает никаких гарантий, ни выраженных или подразумеваемых представлений вообще в отношении точности, полноты, своевременности, сравнительный или противоречивого характера, или полезность какой-либо информации, не содержала или ссылки на данном веб-сайте. Memorial Sloan Kettering не принимает на себя никаких рисков, связанных с использованием вами данного веб-сайта или содержащейся в нем информации. Информация, связанная со здоровьем, часто меняется, поэтому информация, содержащаяся на этом веб-сайте, может быть устаревшей, неполной или неправильной.Заявления о товарах не проверялись Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Использование этого веб-сайта не создает явных или подразумеваемых отношений между врачом и пациентом.

Memorial Sloan Kettering не записывает конкретную информацию о пользователях веб-сайта и не связывается с пользователями этого веб-сайта. Настоящим вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим профессиональным поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо решения, предпринимать какие-либо действия или не предпринимать каких-либо действий, связанных с какой-либо проблемой или проблемой здравоохранения, которая может у вас возникнуть в любое время, сейчас или в будущее.Используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с тем, что ни Memorial Sloan Kettering, ни какая-либо другая сторона не несут или не будут нести или иным образом несут ответственность за любое принятое решение, любые предпринятые действия или любые действия, не предпринятые из-за использования вами любой информации, представленной на этом веб-сайте.

Для пациентов и лиц, осуществляющих уход

Сообщите своим лечащим врачам о любых пищевых добавках, которые вы принимаете, например о травах, витаминах, минералах, а также о натуральных или домашних средствах. Это поможет им управлять вашим лечением и обезопасить вас.


Ашваганда — популярное растение, используемое в традиционной индийской медицине (Аюрведе) для снятия стресса и улучшения общего состояния здоровья. Это поможет вам расслабиться и уменьшить отек.

Некоторые лабораторные исследования показывают, что он может замедлять рост раковых клеток, но у людей этот эффект не наблюдался.

Ашваганда привык к:

  • Лечить рак
  • Для лечения диабета
  • Чтобы уменьшить усталость (чувство большей усталости или слабости, чем обычно)
  • Для уменьшения боли в суставах
  • Чтобы уменьшить стресс
  • Чтобы уменьшить беспокойство (сильное чувство беспокойства)

Как правило, использовать ашвагандху в еде и чае безопасно.Однако посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавки или большее количество ашваганды. Добавки сильнее трав, которые вы бы использовали в кулинарии.

Ашваганда также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и влиять на их действие. Для получения дополнительной информации прочтите «Что еще мне нужно знать?» раздел ниже.

Какие побочные эффекты?

Побочные эффекты от использования ашваганды могут включать:

  • Тошнота (ощущение, что вас тошнит)
  • Головная боль
  • Сонливость
  • Раздражение желудка
  • Диарея (жидкий или водянистый стул)
Что еще мне нужно знать?
  • Не используйте ашваганду, если вы беременны, потому что это может вызвать аборт (прервать беременность).
  • Не принимайте ашваганду, если у вас рак простаты, чувствительный к гормонам, потому что он может повысить уровень тестостерона. Это может помешать вашему лечению.
  • Ашваганда может усиливать эффект сонливости от рецептурных лекарств, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
Вернуться наверх

Для работников здравоохранения

Клиническое заключение

5 Аюрведические методы лечения эректильной дисфункции

Аюрведическая медицина — это форма дополнительной и альтернативной медицины (CAM), которая может быть полезна при лечении эректильной дисфункции (ED).

Люди с ЭД обычно испытывают трудности с достижением или поддержанием эрекции для удовлетворительной сексуальной активности, и аюрведические врачи использовали растения для лечения этого состояния более 3 тысячелетий.

Однако несколько клинических испытаний подтверждают использование аюрведических методов лечения ЭД.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных аюрведических методах лечения ЭД и о том, могут ли они быть эффективными.

Аюрведическая медицина — это форма КАМ, которую люди иногда называют аюрведой.Она возникла в Индии тысячи лет назад и является одной из старейших медицинских систем в мире. В Индии Аюрведа по-прежнему является важной частью системы здравоохранения.

Аюрведические врачи, среди прочего, используют диету, лечебные травы, физические упражнения, медитацию, дыхательные упражнения и физиотерапию. Целью аюрведических процедур является очищение и восстановление баланса разума, тела и духа.

Практикующие передали практику аюрведической медицины устно, но сегодня доступно несколько письменных документов.

Согласно аюрведической литературе, уникальное сочетание пространства, воздуха, огня, воды и земли составляет каждого человека. Эти универсальные элементы образуют три энергии:

  • Вата доша
  • Питта доша
  • Капха доша

Когда человек болеет, его энергии или доши становятся неуравновешенными, и аюрведические практики будут лечить это состояние путем восстановления баланса дош.

ED имеет множество причин, и различные факторы могут способствовать появлению у человека симптомов ED.Когда врачи и народные целители лечат ЭД, они могут использовать методы лечения, которые воздействуют на различные причинные факторы сексуальной дисфункции.

Практикующие Аюрведу используют ашвагандху, также известную как Withania somnifera или индийский женьшень, для лечения психогенной ЭД. Люди с психогенным мужским эректильным расстройством испытывают трудности с достижением или поддержанием эректильной функции из-за:

  • сексуального беспокойства
  • страха неудачи
  • беспокойства о сексуальной активности
  • снижения субъективного ощущения сексуального возбуждения и удовольствия

В клиническом исследовании 2011 года 86 мужчин принимали порошок корня Ашваганды или плацебо в течение 60 дней.Исследователи выбрали Ашвагандху, потому что практикующие используют ее при лечении других психосоматических состояний.

Исследователи не обнаружили существенной разницы между эффективностью Ашваганды и плацебо.

Та же исследовательская группа через 3 года провела другое исследование, чтобы изучить влияние Ашваганды на другие показатели ЭД. И снова Ашваганда не улучшил сексуальную функцию больше, чем плацебо.

Практикующие верят, что терапия Ваджикарана оживляет элементы тела и восстанавливает баланс и здоровье.Последователи аюрведической медицины считают, что эти составы улучшают репродуктивную систему и улучшают сексуальную функцию, воздействуя на гипоталамус и лимбическую систему мозга.

Некоторые люди считают, что терапия Ваджикарана может также снизить беспокойство по поводу сексуального желания и производительности и даже повысить уровень некоторых репродуктивных гормонов. Однако исследования эффективности этих методов лечения немногочисленны и не имеют научной точности.

Ваджикарана-терапия использует сотни различных формул, каждая из которых содержит несколько различных ингредиентов.Некоторые препараты Ваджикараны для ЭД включают:

  • vrihani gutika
  • vrishya gutika
  • vajikaranam ghritam
  • upatyakari shashtikadi gutika
  • medadi yog
  • Chlorophytum borusigo0005, , в Индии изучали влияние трех аюрведических методов лечения ЭД.

    По сравнению с необработанными контрольными крысами, у крыс, которые получали экстракты Chlorophytum borivilianum , Asparagus racemosus и Curculigo orchioides , наблюдалась усиленная эрекция.Они также продемонстрировали меньше колебаний при приближении к самкам крыс.

    В другом исследовании на крысах исследователи изучали эффекты препарата Ваджикарана под названием Pedalium murex Linn . Крысы получали либо этот травяной экстракт, силденафил (Виагра), либо плацебо, а затем исследователи проанализировали их сексуальное поведение.

    У крыс, получавших травяной экстракт, улучшилось сексуальное поведение и эрекция по сравнению с группой плацебо. Хотя эти результаты кажутся многообещающими, необходимы дальнейшие исследования на крысах и людях, чтобы подтвердить эффективность Pedalium murex Linn. о сексуальной активности.

    Исследователи еще не подтвердили эффективность этих трав при лечении ЭД у людей.

    Группа исследователей из Турции провела лабораторные испытания эфирного масла Cinnamomum cassia (корица) на образцах эректильной ткани людей и крыс.

    Исследование показало, что эфирное масло корицы и его основной компонент, коричный альдегид, расслабляют эректильную ткань как у людей, так и у крыс. Если бы этот эффект произошел в реальной жизни, это, скорее всего, привело бы к эрекции.

    Однако необходимы дальнейшие исследования на крысах и людях, прежде чем врачи смогут рекомендовать использование этой специи.

    Люди должны знать, что эфирные масла нельзя глотать. Вместо этого человек может вдохнуть масло в ароматерапии или разбавить его маслом-носителем и нанести на кожу.

    Аюрведическая медицина также включает практику йоги. Практики считают, что люди, которые регулярно занимаются йогой, могут меньше чувствовать стресс и улучшать общее репродуктивное здоровье.Люди часто могут улучшить свою сексуальную жизнь, снизив уровень стресса. Таким образом, йога может помочь в лечении легкой ЭД.

    В статье в International Journal of Yoga были рассмотрены данные о мужском репродуктивном здоровье и практике йоги. По мнению авторов, Кундалини-йога может стимулировать сексуальную энергию.

    Они также отмечают, что другие формы йоги, такие как мула бандха, используют определенные растяжки и движения, которые увеличивают приток крови к тазу. Эти формы йоги могут помочь людям с ЭД.

    Исследователи еще не подтвердили влияние йоги на ЭД в клинических исследованиях, и существует потребность в дальнейших исследованиях, чтобы понять влияние этой практики.

    Подробнее о йоге для ЭД можно прочитать здесь.

    Были исследования, которые опровергли действие некоторых традиционно используемых трав при ЭД. Исследователи из Индии изучили 30 индийских лекарственных растений, которые Аюрведа или современная научная литература классифицируют как афродизиаки. Целью исследования было проверить, ингибируют ли эти растения Rho-kinase 2.

    Rho-киназа 2 — это химическое вещество в организме, которое играет роль в формировании эрекции. Блокирование Rho-киназы 2 позволяет эректильной ткани расслабиться, а кровь наполняет половой член, вызывая эрекцию.

    Из 30 отобранных растений половина вызывала различную степень блокирования Rho-киназы 2. Terminalia chebula вызывала наиболее сильное расслабление изолированной эректильной ткани крысы.

    Исследователи утверждают, что следующие растения могут также ингибировать Rho-киназу 2:

    • Butea frondosa
    • Syzygium aromaticum
    • Butea superba
    • ivilschlorophytum 9005

      Аюрведическая медицина существует на протяжении тысячелетий, но исследователи еще не доказали ее эффективность в лечении эректильной дисфункции.

      Людям, страдающим ЭД, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать аюрведические методы лечения, чтобы обеспечить их безопасность.

      Необходимы дальнейшие клинические исследования для подтверждения безопасности и эффективности аюрведических методов лечения ЭД. Механизм действия, дозировка и лекарственное или пищевое взаимодействие аюрведических методов лечения в значительной степени неизвестны.

      Преимущества капсул Ашваганда | Ашваганда использует | Побочные эффекты

      Капсулы Ашваганды — очень полезное лечебное средство на травах от усталости, стресса, беспокойства, сердцебиения, старения, нервного срыва, невропатии из-за диабета, синдрома хронической усталости, потери веса из-за рака или диабета или по любой другой причине.

      Регулярное употребление капсул Ашваганда возвращает мышцам силу, снимает мышечные спазмы, усталость и успокаивает систему. Это нервное тонизирующее средство, повышает физическую и умственную выносливость. Его можно давать подрастающим детям, а также людям пожилого возраста.

      Дозировка: 1-2 капсулы два раза в день, запивая простой водой после еды.

      Капсулы Planet Ayurveda Ashwagandha содержат стандартизированный экстракт корня травы Withania somnifera. Withania somnifera богата природными алкалоидами, обладающими свойствами снятия стресса, снятия тревоги, повышения выносливости, помощи при диабетической невропатии и избавления от усталости.

      Следующие преимущества капсул Ашваганда очевидны в течение нескольких дней после их использования:

      1. Беспокойство
      2. Стресс
      3. Депрессия
      4. Мышечная усталость и ригидность шеи / спины
      5. Усталость
      6. Боли в суставах
      7. Артрит всех типов
      8. Миалгия теленка (боли в голени)
      9. Артериальное давление
      10. Бессонница — вот почему название Withania somnifera
      11. Мышечная сила и выносливость — Ашва — буквально означает «лошадь»
      12. Диабетическая невропатия
      13. Слабость из-за диабета
      14. Эректильная дисфункция и низкое количество сперматозоидов, преждевременная эякуляция
      Ашваганда — антивозрастная трава

      Антивозрастные эффекты ашваганды проявляются при регулярном употреблении человеком.Он показывает, что после значительного улучшения гемоглобина количество эритроцитов, концентрация меланина в волосах и концентрация холестерина в сыворотке снижаются.

      Ашваганда от стресса

      Ашваганда, как известно, повышает устойчивость к стрессу, улучшает работу, связанную с памятью, и защищает человека от вызванных стрессом реакций, таких как беспокойство и физиологический дисбаланс. Таким образом, Ашваганда проявляет «антистрессорный» эффект. Ашваганда подавляет вызванное стрессом увеличение дофаминовых рецепторов в головном мозге.Кроме того, Ашваганда проявляет антидепрессивный эффект.

      Ашваганда — чудо-трава с огромным разнообразием применения

      Ниже приведены показания: —

      • Ашваганда — один из самых важных адаптогенов в аюрведической системе медицины.
      • Подавляет боль по любой причине. Это свойство связано с потенцией тоушан вирья, которая помогает устранить ватат, главную причину возникновения боли в теле.
      • Результаты с очень благоприятными эффектами наблюдаются при таких заболеваниях, как Амавата (ревматоидный артрит), сандхи гата вата (остеоартрит), ватаракт (подагра), гридхаси (ишиас) и других заболеваниях вата доша.
      • Он действует как противовоспалительное средство, поэтому помогает уменьшить опухоль и восстановить кровоснабжение.
        Его местное применение также дает потрясающие результаты при лимфаденопатии, зобе и на любой части тела, которая воспалена и болит.
        Обладает лечебными свойствами, которые очень полезны при заживлении ран и травм.
      • Ашваганда снимает стресс благодаря свойствам, которые помогают в нормальном функционировании нервной системы.
      • Он даже обеспечивает спокойствие и душевное удовлетворение благодаря своей проникающей способности, что помогает противостоять негативным адаптогенам.
      • Помогает против ощущения онемения и жжения в конечностях.
      • Ашваганда обеспечивает мозг питанием для правильного функционирования и большей работоспособности.
      • Его часто назначают людям, которые регулярно страдают от головокружения, бессознательного состояния и депрессии, поскольку они помогают обуздать умственную и физическую слабость.
      • Улучшает умственные способности, даже улучшает удерживающую способность мозга и улучшает концентрацию.
      • Повышает мышечную выносливость и повышает выносливость.
      • Ашваганда Оживляет тело и снимает усталость, вызванную накоплением в теле отрицательной энергии.
      • Действует как расаян, то есть вещество, которое помогает в возникновении преждевременного старения и омолаживает все тело, обеспечивая молодость.
      • Ашваганда — это мощный усилитель иммунитета для сопротивления любому инородному вторжению в организм.
        Обладает антиоксидантными свойствами, помогает улавливать свободные радикалы и замедляет процесс раннего старения.
      • Также увеличивает сексуальные возможности человека и выносливость благодаря своим свойствам афродизиака.
      • Ашваганда также увеличивает количество сперматозоидов.
      • Имеет отличные результаты при белях, так как обладает свойствами, подавляющими капху.
      • Ашваганда — одно из лекарственных растений, используемых при гипертонии.
      • Это отличная добавка, укрепляющая сердечную мышцу и помогающая ей в нормальном функционировании.
      • Ашваганда даже обладает свойствами, которые помогают ему действовать как мочегонное средство, поэтому он очень полезен при инфекциях мочевыводящих путей (ИМП).
      • Ашваганда — благодаря своим свойствам также помогает вызвать физическую силу и выносливость у физически слабых людей, выздоравливающих после продолжительной болезни или серьезной операции.
      • Кроме того, он полезен даже при инфекциях верхних дыхательных путей и астматических состояниях.

      Классический образец

      Препараты и составы Ашваганды

      Ашваганда используется в аюрведической медицине в виде порошка, отвара и лечебного вина, смешанного с топленым маслом, в сочетании с медом или сахарным сиропом, в капсулах или в виде лечебного масла.Наиболее распространенная форма — это спиртовой экстракт или капсулы измельченного корня.

      Дозировка
      Порошок 3-6 граммов в день или до 5-10 граммов в качестве тонизирующего средства
      отвар 9034 9034 к нагретому коровьему молоку
      Спиртовой экстракт 2 столовые ложки 2-4 раза в день.
      Смешанный с топленым маслом или медом 1 ч. 2 раза в день
      Narayana Taila Oil Внутрь, 3-10 капель; или свободно наносить наружно на болезненные суставы, страдающие артритом.
      Капсулы Ашваганды 1-3 капсулы два раза в день, запивая простой водой, после еды
      Ayurvedic Energetics Vata16 9 Pitta 9034 9034 904 904 Некоторые традиционные и нетрадиционные аюрведические комбинации с использованием ашваганды
      1. Использование ашваганды для местного применения — Очень эффективно подавляет воспаление, а также очень помогает уменьшить боль в той части, к которой применяется.Для этого используется паста из порошка, которая затем наносится на пораженный участок.
      2. Пищеварительная система — Считается очень хорошей закуской. Это также способствует повышению аппетита. Свойства Ашваганды делают его очень полезным при таких заболеваниях, как заражение червями. Ашваганда также помогает уменьшить спазм, снимая боль в животе.
      3. Применение ашваганды для сердечно-сосудистой системы — Это прекрасное средство от гипертонии.Он настоятельно рекомендуется при высоком кровяном давлении, а также очень полезен для эффективного улучшения кровообращения. Это также помогает уменьшить воспаление в организме.
      4. Применение ашваганды для дыхательной системы — Он очень эффективен при удалении слизи, которая накапливается в дыхательных путях. Он также эффективен при лечении астматических состояний и увеличивает объем дыхания.
      5. Применение Ашваганды для нервной системы — это лучшее тонизирующее средство для нервов.Тонизирует всю нервную систему. Он очень эффективен при лечении расстройств нервной системы. Поскольку это модулятор ваты, он питает нервную систему, поскольку все действия нервной системы выполняются ватой. Он также является хорошим тонизирующим средством для мозга и поэтому широко используется в качестве активизатора мозга.
      6. Использование ашваганды для эндокринной системы — Ашваганда чрезвычайно полезна для балансирования гормональной секреции в организме. Любые нарушения или нарушения в эндокринной системе могут отрицательно сказаться на функционировании организма.Ашваганда состоит из определенных соединений и алкалоидов, которые чрезвычайно полезны для нормализации гормональной активности, так что, в свою очередь, все тело работает как здоровая единица.
      7. Использование Ашваганды для репродуктивной системы — Ашваганда — один из самых мощных афродизиаков, который поощряет сексуальные желания, но также обеспечивает тело подходящей энергией, необходимой для удовлетворения этих желаний. Он оживляет тело, а затем делает его достаточно сильным, как лошадь.Это также помогает увеличить количество сперматозоидов, а также улучшить качество. Повышает либидо и выносливость у мужчин. По мнению женщин, это помогает уменьшить любые воспаления во влагалище и матке, обеспечивая им здоровье и отсутствие болезней.
      8. Применение Ашваганды для выделительной системы — Ашваганда также действует как мочегонное средство. Это помогает в правильном выведении мочи, тем самым сохраняя мочевыводящие пути чистыми и свободными от болезней.Поэтому он полезен при таких состояниях, как повторяющаяся инфекция мочевыводящих путей и почечные камни.
      9. Ашваганда для кожи — Это чрезвычайно полезно при проблемах, связанных с кожей, и действует как куштгана, то есть трава, которая помогает при лечении проблем, связанных с кожей. Это полезно при кожных проблемах, таких как экзема, шрамы и даже псориаз.
      10. Ашваганда как антиоксидант — Ашваганда — адаптогенный агент. Он обладает мощными антиоксидантными свойствами и чрезвычайно полезен для удаления свободных радикалов, которые являются основной причиной старческих изменений, происходящих в организме.Ашваганда относится к категории расаян, то есть омолаживающего средства, которое не только останавливает старение, но и помогает полностью преобразовать тело в молодость. Ашваганда химически насыщена определенными агентами, которые обладают антиоксидантными свойствами.
      11. Ашваганда как афродизиак — эта трава может быть известна как индийский женьшень. Ашваганда — это возбуждающее средство, повышающее сексуальную жизнь. Ашваганда помимо того, что упоминается в самой первой главе аюрведической книги медицины, Чарка Самхита, также встречается в Камасутре.Это также увеличивает количество сперматозоидов.
      12. Ашваганда для беспокойства — Ашваганда — это трава, которая чрезвычайно полезна для снижения уровня тревоги в организме. Он помогает расслабить тело за счет снятия спазма в артериях, а также в мышцах. Это также помогает улучшить кровообращение в организме, тем самым способствуя правильному питанию клеток организма.
      13. Ашваганда как усилитель настроения — Ашваганда — это трава, обладающая свойствами, которые делают ее усилителем настроения.В его составе есть определенные антидепрессанты, которые очень полезны для избавления от депрессивного состояния. В его химическом составе также есть определенные элементы, которые очень помогают снять спазм мышц, успокаивая их, и помогают достичь расслабленного состояния. Он стимулирует рост аксонов и дендритов, присутствующих в нервной клетке.
      14. Ашваганда как тонизирующее средство для мозга — Ашваганда — трава, которая помогает подавлять обострение ваты. Согласно Аюрведе, в старости человек естественным образом приобретает обострение вата.Его широко применяют в пожилом возрасте для поддержания нормального уровня ваты в организме. Ашваганда может влиять на определенные нейротрансмиттеры. Эта деятельность приводит к усилению умственной деятельности. Пониженное кровяное давление — Ашваганда чрезвычайно полезен при лечении сердечных заболеваний. Это чрезвычайно полезно для уменьшения спазмов артерий и мышц, поэтому помогает расслабить тело. Ашваганда действительно эффективен в уменьшении различных сердечных заболеваний.
      15. Ашваганда для пониженного / повышенного уровня сахара — Ашваганда оказалась полезной при гипергликемических состояниях. Роль Ашваганды в высоком уровне сахара в крови, высоком уровне холестерина и мочегонном действии очень ценится. При пероральном приеме ашваганды в порошкообразной форме наблюдается заметное снижение уровня сахара в крови по сравнению с другими лекарствами, снижающими уровень сахара в крови. Отмечается заметное снижение уровня холестерина и повышение уровня натрия в моче.Также наблюдается снижение уровня ЛПНП и повышение уровня ЛПВП, что указывает на потенциал Ашваганды при уровнях гипергликемии и гиперхолестеринемии.
      16. Повышает иммунитет — Ашваганда известен своими замечательными свойствами и работает как хороший усилитель иммунитета. Он развивает тело и способствует росту. Это очень полезно для подавления любого инородного вторжения в организм. Ашваганда действует как иммуностимулятор, особенно у пожилых людей.
      17. Ашваганда как противовоспалительное и противотуберкулезное средство — Ашваганда на протяжении веков широко использовалась при любом виде воспаления или отеков в организме. Ашваганда имеет предпочтительные травы для поддержания ваты на соответствующем уровне в организме. Вата считается основным фактором, способствующим возникновению отеков и воспалений. Ашваганда также помогает при лечении опухолей. Даже метастазы опухолей были излечены регулярным использованием Ашваганды.Аюрведические врачи в Индии широко использовали его. Таким образом, Ашваганда обладает противоопухолевыми свойствами и подавляет любой рост опухоли в организме.

      Различные препараты, которые описаны в аюрведической медицине или Рас Шастре Ашваганды, следующие:

      1. Ашвагандхариста:

      Декокация, приготовленная с Ашвагандхой.

      2. Ашваганда грит

      Препарат, в котором трава Ашваганда готовится с гхи.

      3.Ашваганда чорна

      Мелко измельченная порошкообразная форма препарата корня Ашваганды.

      4. Ashwagandha valeha

      В этом препарате лекарство сформировано таким образом, что образуется паста, которую пациент может лизать.

      Саубхагьясунтхипака — Препарат, в состав которого входят ашваганда и имбирь или шунти в качестве основных компонентов, в то время как другие препараты принимаются в меньших количествах.

      5.Сукумарагрта

      Препарат Ашваганда, приготовленный на топленом масле, предназначен для детей

      6. Махараснади-йога

      Препарат Ашваганда широко используется в качестве болеутоляющего средства практикующими аюрведу.

      7. Аскандапака или Ашваганда Пак

      это также препарат, в котором Ашваганда находится в основном количестве.

      Количество этого препарата, которое должно потребляться пациентами или назначаться практикующим врачом:
      1. Ашваганда Чурна (порошок) — от 3 до 6 граммов
      2. Ашваганда Аришт (отвар) — от 15 до 20 мл
      3. Ашваганда Грит (топленое масло) — 3-5 мл
      4. Капсулы Ашваганды (350-500 мг) — 1 или 2
      5. Сиропы Ашваганды — 5-10 мл
      6. Ашваганда Авлеха (паста) — От 3 до 6 граммов

      Чтобы купить капсулы Ашваганды, посетите магазин.planetayurveda.com/products/ashwagandha-capsules

      Купить капсулы Ашваганды — использование, преимущества и показания-

      • Латинское название — Withania Somnifera
      • Английское название — Зимняя вишня
      • , индийское название женьшень — Ашваганда

      Существует трава, которая считается адаптогенным тоником 1-го класса в одной из величайших лечебных трав в мире, трава, которая выгодно отличается от самых известных в мире травяных тоников.Ашваганда, одна из самых ценных трав в аюрведической медицинской системе, возраст которой насчитывает более 3000 лет. Ашваганда, также известная как «Зимняя вишня», улучшает способность организма выдерживать физические нагрузки и помогает организму адаптироваться к различным типам стресса. Пожалуй, самое известное аюрведическое омолаживающее растение, используемое во многих тониках и формулах, Ашваганда — это омолаживающее средство, которое помогает поддерживать надлежащее питание тканей, особенно мышц и костей, одновременно поддерживая надлежащую функцию надпочечников и репродуктивной системы.

      Что такое Ашваганда?

      Ашваганда — растение, обладающее множеством лечебных свойств. Экстракт корня используется из-за его лечебных свойств. Если говорить о капсулах Ашваганды Planet Ayurveda, они содержат стандартизированный экстракт корней. Мы не используем в наших добавках порошок сырых трав или примеси.

      Ашваганда растет в умеренном климате. Он вырастает до высоты 5000 футов в Западной Индии и Гималаях. Стебли составляют от 3 до 4 футов в высоту.Одно растение выживает до 4-5 лет. Листья чашевидные, мелкие, без шипов. Около больших деревьев и прудов он остается зеленым в течение 12 месяцев. Его стебель имеет структуру, похожую на волокна. Листья имеют овальную форму, от 2 до 4 дюймов в длину и содержат волокна. Цветки распускаются у основания стеблей, мелкие, несколько удлиненные, дымчатой ​​формы, желтовато-зеленого цвета. Цветки распускаются у основания листьев и становятся красными при протирании. Семена мелкие, сердцевидные, гладкие и плоские.Корни грубые, белые изнутри, прочные, прозрачные, толстые, длиной от одного до полутора футов. Измельчение свежих листьев и сырых корней дает запах мочи, отсюда и название Ашваганда, Ашва означает «лошадь», а ганда означает «запах». Семена высевают в сезон дождей, а собирают весной.

      Капсулы Ашваганды

      • Размер порции — 1 вегетарианский колпачок
      • Порций в упаковке — 60
      • Каждая капсула 500 мг содержит — Травяные экстракты высшего качества 10: 1
      • Используемые части
      • Корень

      Наши капсулы Ашваганда на 100% вегетарианские, 1 флакон содержит 60 вегетарианских капсул, обеспечивая запас на 1 месяц.Дозировка — по 1 капсуле два раза в день.

      Капсулы Ашваганды полезны при изнурительных состояниях, усталости, стрессе, тревоге, сердцебиении, старении, нервном срыве, невропатии из-за диабета, синдроме хронической усталости, потере веса из-за рака или диабета или по любой другой причине.

      Регулярное употребление капсул Ашваганда возвращает мышцам силу, расслабляет мышцы и успокаивает систему. Это тонизирующее средство для нервов, повышает как физическую, так и умственную выносливость. Его можно давать подрастающим детям, а также людям пожилого возраста.

      Дозировка: 1-2 капсулы два раза в день, запивая простой водой после еды

      Капсулы Ашваганды Применение и показания

      1. Беспокойство
      2. Стресс
      3. Депрессия
      4. Мышечная усталость и скованность шеи / спины
      5. Усталость
      6. боли
      7. Артрит всех типов
      8. Миалгия теленка (боли в голени)
      9. Артериальное давление
      10. Инсомина — поэтому название Withania sominfera
      11. Сила мышц и выносливость — Ашва — буквально означает «лошадь»
      12. Диабетическая невропатия
      13. Слабость из-за диабета
      14. Эректильная дисфункция и низкое количество сперматозоидов, преждевременная эякуляция

      Чтобы купить капсулы Ашваганды, посетите магазин.planetayurveda.com/products/ashwagandha-capsules

      Химический состав ашваганды (Withania Somnifera)

      Корни выделяют Cuseihygrine, Anahygrine, Tropine и 13 различных видов кислот. Кислоты включают витениловое масло, которое испаряется, получают хентироктан, фитостерил. Он также содержит химическое вещество под названием бидафирин А. Помимо этого, гликоцид, витенил, кислый крахмал, содержат ветинин и соменифирин, щелочной и никотин, соманани, ветенинин, щелочной.

      Преимущества приема капсул Ашваганды

      Ашваганда — это трава, которая улучшает способность организма поддерживать физические нагрузки и помогает организму адаптироваться к различным типам стресса.Ашваганда использовалась для лечения таких состояний, как усталость, хронические заболевания, импотенция и ухудшение памяти. Ашваганда специфична для широкого спектра состояний, включая воспаление артрита, беспокойство, бессонницу, респираторные расстройства, нервные расстройства, гинекологические расстройства, мужское бесплодие и импотенцию.

      Это трава, которая повышает устойчивость к стрессу, повышает выносливость и способствует общему самочувствию. Многие западные травники называют это растение «аюрведическим женьшенем» из-за его репутации как средства повышения энергии, силы и выносливости, а также способности снимать стресс.Согласно аюрведической системе, Ашваганда — лучшая трава для уравновешивания Ваты в организме. Вата управляет всеми движениями в теле, включая движение нервных импульсов по нервной системе.

      Современные исследования обнаружили несколько типов алкалоидов в Ашваганде, из которых сомниферин и витаниол ответственны за его множественное действие. Сообщается, что корни растения содержат алкалоиды, витанолиды и многие гликозиды. Несколько исследований, проведенных за последние несколько лет, изучали, обладает ли ашваганда противовоспалительными, противоопухолевыми, антистрессовыми, антиоксидантными, стимулирующими мозг, иммунными и омолаживающими свойствами.Исторически было замечено, что корень ашваганды обладает улучшающими половую принадлежность свойствами.

      Составляющие, которые считаются активными в Ашваганде, были тщательно изучены. Считается, что соединения, известные как витанолиды, являются причиной многочисленных медицинских применений Ашваганды. Эти молекулы являются стероидными и по своему действию и внешнему виду напоминают активные компоненты азиатского женьшеня (Panax ginseng), известные как гинзенозиды. Действительно, некоторые называют Ашвагандху «индийским женьшенем».Ашваганда и его витанолиды были широко исследованы в различных исследованиях, изучающих влияние на иммунную функцию, воспаление и даже рак. Ашваганда стимулирует активацию клеток иммунной системы, например лимфоцитов. Также было показано, что он подавляет воспаление и улучшает память. Взятые вместе, эти действия могут поддержать традиционную репутацию ашваганды как тонизирующего или адаптогенного средства — травы с множественными неспецифическими действиями, которые противодействуют последствиям стресса и в целом способствуют хорошему самочувствию.

      Ашваганда — это тонизирующее растение с высоким содержанием железа и повышающим гемоглобин. Ягоды ашваганды тонизируют кровь, улучшая кровообращение и усвоение питательных веществ клетками.

      Он используется в китайской медицине как тонизирующее средство для печени и почек. Ашваганда омолаживает ткани по всему телу, очищает разум, укрепляет нервы и способствует спокойному сну. Он обладает способностью улучшать память, сексуальные способности и уменьшает поседение волос. Кроме того, Ашваганда является адаптогеном, то есть он воздействует на мышцы и нервы, чтобы повысить производительность спортсменов, улучшить психомоторную координацию и время реакции.Он помогает тонизировать печень, почки, иммунную систему и уравновешивает гормоны в организме.

      Classical Reference

      Капсулы Ашваганды помогают обеспечить прогрессивные результаты при следующих проблемах со здоровьем: —

      • Старение
      • Проблемы с памятью
      • Спортивная форма
      • Стресс
      • Анемия и медленный рост
      • Артрит
      • Усталость

      Другое применение капсул Ашваганда

      • Ашваганда успокаивает и успокаивает напряженный ум и нервы.Снимает нервное истощение, истощение мозга, потерю памяти и потерю мышечной энергии. Он помогает нормализовать симпатический тонус, который повышается при стрессе, тревоге и депрессии.
      • Ашваганда — хорошее снотворное при алкоголизме.
      • Ашваганда хорошее натуральное средство от артрита. Это хороший адаптоген, усилитель иммунитета.
      • Ашваганда — незаменимая добавка в состав трав при гипертонии из-за его воздействия на нервы, стресс, мозг и сон.
      • Ашваганда очень полезен при сперматореи, упадке сил, отсутствии полового влечения, эректильной дисфункции.
      • Ашваганда является многообещающим средством при бесплодии женщин.
      • Ашваганда Это хорошее маточное противовоспалительное средство, очень полезное при маточных инфекциях.
      • Ашваганда применяется при карбункулах, золотушных и других опухолях желез.
      • Масла, обработанные ашвагандхой и другими травами, используются при ревматических болях и отеках.
      • Ашваганда — хорошее растение, которое можно использовать, когда организму нужна свежая энергия и омолаживающий эффект, который истощается из-за хронических конституциональных заболеваний, таких как сифилис, туберкулез, ревматическая лихорадка, переутомление и стрессовые ситуации.

      Основные преимущества Ашваганды — Prohealth

      Перепечатано с любезного разрешения доктора Мерколы.

      Доктор Меркола

      Известный как многоцелевое растение и «омолаживающее средство», используемое в древней аюрведической и китайской медицине на протяжении тысячелетий, ашваганда1 (Withania somnifera) — это растение, произрастающее в Индии и обладающее множеством биоактивных функций.

      Ашваганда является членом семейства пасленовых, наряду с баклажанами и помидорами. Он имеет светло-зеленые цветы, которые превращаются в ярко-красные плоды, и способен выдерживать экстремальные температуры и большие колебания высоты.2

      На санскрите слово ашваганда означает «запах лошади». Сходство относится не только к запаху корня растения, но и к сущности силы, которую оно, как говорят, дает. Это мощное адаптогенное3 растение, что означает, что оно помогает вашему телу справляться со стрессом и адаптироваться к нему4, балансируя вашу иммунную систему, 5 метаболизм и гормональную систему.6

      Ашваганда также обладает естественными болеутоляющими (обезболивающими) свойствами, 7 может помочь увеличить физическую силу и его омолаживающие эффекты могут улучшить общее состояние здоровья при регулярном использовании.Хотя некоторые адаптогены являются замаскированными стимуляторами, это не относится к ашваганде. Он может улучшить вашу утреннюю зарядку, а если принять его перед сном, он также поможет вам хорошо выспаться.

      Основные биоактивные компоненты в ашваганде

      Флавоноиды и другие соединения — это активные ингредиенты, которые придают ашваганде ее многочисленные мощные свойства. В одном исследовании 8 биоактивных витанолидов — природных стероидов — в ашваганде были идентифицированы как агенты, подавляющие пути, ответственные за несколько заболеваний, вызванных воспалением, включая артрит, астму, гипертонию, остеопороз9 и рак.

      Витанолиды в ашваганде также обладают иммуномодулирующими свойствами 10, описанными как вещества, которые могут стимулировать или подавлять вашу иммунную систему, помогая бороться с инфекциями, раком и другими заболеваниями.

      Один из алкалоидов ашваганды, называемый сомниферином, способствует расслаблению и крепкому сну. Фактически, ботаническое название «сомнифера» означает, что трава вызывает сон. Исследование11, проведенное в Университете Цукуба в Японии, также показало, что он снимает связанные с этим проблемы, такие как бессонница и синдром беспокойных ног.

      Ашваганда снимает стресс и тревогу

      В качестве адаптогена ашваганда часто используется для поддержки здоровой функции надпочечников, на которую может негативно повлиять постоянный стресс, будь то физический или психологический. Исследования показывают, что корень снижает уровень кортизола, восстанавливает чувствительность к инсулину и помогает стабилизировать настроение.12

      В одном плацебо-контролируемом клиническом исследовании 13 добровольцев с историей хронического стресса, которые принимали 300 миллиграммов (мг) ашваганды дважды в день, сообщили о значительных результатах. снижение стресса, и тестирование показало, что уровень кортизола у них снизился в среднем почти на 28 процентов после 60 дней приема добавок.

      В другом исследовании 14 пациентов с диагнозом «умеренная или тяжелая тревога», получавших ашвагандху, сообщили о «значительном уменьшении» симптомов по сравнению с теми, кто подвергался более традиционным вмешательствам.

      Третье исследование15 обнаружило «эмпирические доказательства в поддержку традиционного использования [ашваганды] для помощи в умственных процессах, задействующих ГАМКергическую передачу сигналов». По словам авторов:

      «Наши результаты свидетельствуют о том, что ключевые компоненты [ашваганды] могут играть важную роль в разработке фармакологических методов лечения неврологических расстройств, связанных с дисфункцией ГАМКергической передачи сигналов, таких как общие тревожные расстройства, нарушения сна, мышечные спазмы. и судороги.”

      Ашваганда для сексуального здоровья и фертильности

      Ашваганда также поддерживает сексуальное и репродуктивное здоровье как у мужчин, так и у женщин, и может использоваться как вспомогательное средство для повышения вашего либидо. Было показано, что у мужчин, борющихся с бесплодием, ашваганда сбалансирует их лютеинизирующий гормон 16, который контролирует функцию репродуктивных органов как у мужчин, так и у женщин. Ашваганда также может помочь повысить уровень тестостерона у мужчин 17,18, что может оказать благотворное влияние на либидо и сексуальную активность.

      В одном плацебо-контролируемом исследовании 19 мужчин в возрасте от 18 до 50 получали либо плацебо, либо 300 мг экстракта корня ашваганды два раза в день в дополнение к участию в программе силовых тренировок. Через восемь недель у тех, кто принимал ашваганду, наблюдался больший рост тестостерона, размера и силы мышц по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

      Также было показано, что он улучшает качество спермы у бесплодных мужчин 20, частично за счет ингибирования активных форм кислорода и повышения концентрации основных металлов, включая уровни цинка, железа и меди.Другое исследование31 предполагает, что ашваганда улучшает качество спермы, регулируя важные репродуктивные гормоны.

      Было показано, что у здоровых женщин ашваганда улучшает возбуждение, смазку, оргазм и общее сексуальное удовлетворение.22 Кроме того, было показано, что способность ашваганды восстанавливать баланс гормонов (включая гормон щитовидной железы, эстроген и прогестерон) улучшает синдром поликистозных яичников23 и облегчить симптомы, связанные с менопаузой.24

      Много пользы для здоровья от Ашваганды

      В аюрведической медицине ашваганда классифицируется как «Расаяна», тип эссенции, которая помогает в исцелении тела и продлении жизни, 25 и если учесть множество разнообразных преимуществ этого растения для здоровья, легко увидеть, как оно может повлиять на долголетие.

      Важно отметить, что ряд исследований показал, что эта экзотическая трава может лечить несколько заболеваний и расстройств лучше, чем лекарства, — без всех побочных эффектов. Например, исследования показывают, что ашваганда обладает противоопухолевыми и кроветворными (гемопоэтическими) способностями, а также оказывает положительное влияние на сердечно-легочную, эндокринную и центральную нервную системы, и все это «с незначительной токсичностью или без нее» 26. Также было показано, что ашваганда: 27,28,29 , 30,31,32

      • Поддерживает здоровые уровни общих липидов, холестерина и триглицеридов, которые уже находятся в пределах нормы
      • Повышение эффективности лучевой терапии33 за счет снижения уровня GSH в опухоли.34 Он также обращал вспять нейтропению, вызванную паклитакселом (низкое количество нейтрофилов, тип лейкоцитов) у мышей 35
      • 900 24 Противодействие остеопорозу36, (снижение плотности костей) 900 24 Защитите свой мозг от окислительного стресса 37 и снизьте риск болезни Альцгеймера38 , 39,
      • Стимулируйте правильную функцию щитовидной железы40 и лечите субклинический гипотиреоз — В одном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 41 ашваганда сравнивалась с некоторыми из самых популярных препаратов, предназначенных для пациентов с гипотиреозом.В исследовании участвовало 50 участников с повышенным уровнем гормона щитовидной железы (ТТГ), все в возрасте от 18 до 50 лет. Каждой, разделенной на две группы, давали либо лечение ашвагандой, либо крахмал в качестве плацебо в течение восьми недель. По словам исследователей, ашваганда эффективно и значительно нормализует уровни тиреотропного гормона (ТТГ), Т3 и Т4 в сыворотке по сравнению с плацебо, утверждая, что такое лечение может быть полезным для пациентов с гипотиреозом. Как объяснил Thyroid Advisor, 42 ашваганда «направляет гормон THS в гипофиз.ТТГ заставляет щитовидную железу производить достаточное количество Т4 и Т3 ».
      • Снижает кровяное давление43
      • Подавляет воспаление — в исследованиях на животных было установлено, что ашваганда более эффективен против воспаления, чем фенилбутазон44 или гидрокортизон45
      • Защищает нервную функцию и окисление46
      • Обеспечивает естественное обезболивание47
      • Борется с бессонницей и способствует расслаблению и защитите свою печень
      • Увеличьте выработку эритроцитов
      • Улучшите функцию надпочечников48
      • Уменьшите раздражительность, нервозность и беспокойство
      • Увеличьте энергию и выносливость
      • Поддержите здоровую иммунную функцию
      • Вспомогательное средство для лечения СДВГ
      • Улучшите недержание мочи
      • Помощь для лечения для диабета 2 типа
      • Улучшение конъюнктивита
      • Помощь при витилиго
      • Облегчение симптомов болезни Паркинсона
      • Улучшение гипергликемии
      • Улучшение памяти и когнитивных функций за счет замедления разрушения клеток мозга, повторного объединение повреждений клеток мозга и восстановление нейронных сетей и синапсов
      • Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы — Ашваганда помогает поддерживать здоровье вашего сердца за счет регуляции кровообращения.Он помогает предотвратить образование тромбов и помогает поддерживать уровень артериального давления в пределах нормы, что предотвращает перегрузку вашего сердца стрессом49
      • Сохранение молодости кожи — Ашваганда повышает уровень эстрогена, что, в свою очередь, вызывает выработку коллагена. Это позволяет коже сохранять молодой вид и помогает производить натуральные масла. Он также борется со свободными радикалами, которые вызывают морщины, темные пятна и прыщи50
      • Способствует заживлению ран — порошок корня ашваганды можно использовать местно в качестве припарки для лечения ран.Смешайте порошок с водой, чтобы получилась однородная паста, и нанесите на рану. Помогает бороться с бактериями, облегчает боль и ускоряет процесс заживления.
      • Лечит артрит — Ашваганда отмечен в аюрведических рукописях, а также в современной медицине как эффективное средство как от ревматоидного артрита (Амавата), так и от остеоартрита (Сандхи-гата). Вата) .51 Согласно одному исследованию, 52 «Пациенты с ревматоидным артритом, получавшие порошок корня Ашваганды, показали отличный ответ. Их боль и опухоль полностью исчезли.Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, объединяющее ашвагандху, куркуму и цинк, показало значительное уменьшение боли и воспаления »

      Возможные побочные эффекты и противопоказания ашваганды

      Хотя в целом безопасные, хорошо переносимые и нетоксичные побочные эффекты все же могут возникать . Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга приводит отчеты о случаях, показывающие, что побочные эффекты ашваганды могут включать:

      • Тошнота, головная боль, раздражение желудка и жидкий стул
      • Сонливость
      • Гиперактивная щитовидная железа
      • Жжение, зуд и изменение цвета кожи / слизистой оболочки
      • Нерегулярные сердцебиение, головокружение

      Ашваганда также противопоказана53 и не должна использоваться беременными женщинами, так как она может вызвать аборт; кормящие грудью женщины, так как это может повлиять на вашего ребенка; и люди, принимающие седативные средства, поскольку ашваганда может усиливать седативный эффект.Хотя ашваганда, по-видимому, полезна при заболеваниях щитовидной железы, если у вас заболевание щитовидной железы, соблюдайте осторожность и проконсультируйтесь с врачом, так как вам, возможно, придется изменить любые лекарства, которые вы принимаете от этого.

      Остерегайтесь поддельных продуктов Ashwagandha

      Излишне говорить, что получение высококачественного продукта имеет первостепенное значение. Для обеспечения эффективности я рекомендую использовать 100% органический корень ашваганды, без наполнителей, добавок и вспомогательных веществ.К сожалению, на рынке были обнаружены фальсифицированные продукты ашваганды, поэтому покупатель остерегается.

      Бюллетень54 Программы предотвращения растительных вредителей показывает, что многие порошки корня ашваганды и экстракты корней, производимые в Индии, фальсифицируются путем добавления листьев, стеблей и надземных частей растения без указания этого на этикетке. В некоторых тестах было обнаружено, что до 80 процентов продуктов фальсифицированы таким образом.

      Это мошенническое добавление незаявленного растительного материала является стратегией экономии, которая приводит к получению низкокачественного продукта с сомнительной эффективностью.Как отмечается в бюллетене, разница в цене между корнями и листьями значительна: высококачественные корнеплоды продаются от 2,46 до 3,56 долларов за метрическую тонну по сравнению с 34–82 центами за метрическую тонну сушеных листьев.

      В бюллетене также цитируются исследования, показывающие, что существует большое разнообразие концентраций витаферина А в продуктах — в данном конкретном случае в продуктах, производимых в Индии — с уровнями этого природного стероида от 0,02 до 2,34 мг на грамм корня ашваганды, в зависимости от бренд.Предполагается, что добавление других материалов с завода является одной из причин такого большого различия в качестве.

      Основная идея заключается в том, что при покупке ашваганды стоит сделать домашнюю работу, чтобы убедиться, что вы получаете качественный продукт.

      Эта статья была представлена ​​вам доктором Мерколой.

      Основатель сайта № 1 в мире о естественном здоровье, он дает вам информацию о низком уровне холестерина. Узнайте, зачем вам действительно нужен холестерин, из этого БЕСПЛАТНОГО отчета.

      Источники и ссылки

      1, 27, 53 Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Ашваганда

      907 9000hadha 26 Altern Med Rev.2000 августа; 5 (4): 334-46

      4, 13 Indian J Psychol Med июль 2012; 34 (3): 255-62

      Подпишитесь на самые популярные в мире Популярный информационный бюллетень (это бесплатно!)

      5 Pharmacol Biochem Behav.2003 июнь; 75 (3): 547-55

      6, 12 Тиромат, 3 августа 2016 г.

      7 Анналы биологических исследований, 2010 г .; 1 (3): 56-63

      8 Curr Drug Targets 2011 October 1; 12 (11): 1595-1653

      9, 36 J Pharm Pharmacol. 2006 апр; 58 (4): 513-9

      10 Журнал биологических наук 12 (2): 77-94,2014

      11 PLOS One 16 февраля 2017 г.

      14 PLoS One Aug.31, 2009; 4 (8): e6628

      15 J Ethnopharmacol 2 августа 2015 г .; 171: 264-72

      16, 21 Fertil Steril. 2010 август; 94 (3): 989-96

      17 Фертильность и бесплодие 2010 август; 94 (3): 989-96

      18 Fitbodygoal.com Ашваганда может повысить уровень тестостерона и увеличить фертильность у мужчин

      19 J Int Soc Sports Nutr. 2015 25 ноября; 12:43

      20 Reprod Biomed Online. 2011 Май; 22 (5): 421-7

      22 Biomed Res Int.2015; 2015: 284154

      23 Integr Med Res. 2016 декабрь; 5 (4): 293-300

      24 Ayu 2012 октябрь-декабрь; 33 (4): 511–516

      25, 51 Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011; 8 (5 Suppl): 208–213

      28 The Renegade Pharmacist, Ashwagandha

      29 Органические факты, 15 доказанных преимуществ Ashwagandha

      30, 42 9 Thyroid Advisor 2017 г. Gene Food, преимущества Ашваганды

      32 Гарднер, Таня.Характеристики, преимущества и применение Ашваганды на Западе. Ayuverda.college.com. Декабрь 2015 г.

      33 Письма о раке 1995; 95 (1-2): 189-193

      34 Indian J Exp Biol. 1996; 34 (10): 927-932.

      35 Indian J Physiol Pharmacol. Апрель 2001; 45 (2): 253-257

      37 Global Healing Center, 27 февраля 2015 г.

      38 Phytother Res. 2010 2010 июн; 24 (6): 859-63

      39 J Geriatr Psychiatry Neurol.2010 March; 23 (1): 63

      40 J Pharm Pharmacol. 1998 сентябрь; 50 (9): 1065-8

      41 Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 22 августа 2017 г.

      43 Этномедицинские исследования 2 октября 2017 г .; 6 (2): 111-115

      44 Indian J. Exp. Биол. 1988; 26 (11): 877-882

      45 Журнал исследований лекарственных растений 2016, Vol. 4 Выпуск 1, Часть B

      46 Наркотики Метаболизм Наркотики Взаимодействие.2003; 19 (3): 211-22

      47 The People’s Pharmacy 13 февраля 2017 г.

      48 BMJ Case Rep. 2012 сентябрь 17; 2012

      49 Smart-publications.com, Ashwagandha: The Омолаживающий антиоксидант, успокаивающий сердце и разум

      50 Food.ndtv.com. 13 сентября 2016 г.

      52 Фармакогнозия. Том 1, выпуск 1, январь-май 2007 г.

      54 Программа предотвращения заражения растениями Американского ботанического совета, фальсификация корней и экстрактов ашваганды

      Показания, дозировка, побочные реакции и противопоказания к метформину

      1.Введение

      Метформин, или диметилбигуанид, происходит из народной медицины трав ( Galega officinalis или козья рута), богатой гуанидином. Было доказано, что гуанидин обладает способностью снижать уровень глюкозы в крови и использовался в качестве противодиабетического лечения с 1920-х по 1930-е годы. Его введение было прервано преждевременно из-за токсичности. Лекарство снова стало цениться между 1940-ми и 1950-ми годами, когда Джин Стерн наблюдала низкий уровень глюкозы в крови у пациентов, получавших метформин от гриппа.С тех пор большое внимание уделяется классу препаратов бигуанидов, особенно буформин и фенформин в 1970-х годах и метформин после 1990-х годов [1].

      60-летняя история применения бигуанидов наполнена победами и поражениями, поскольку это пероральный противодиабетический препарат с наиболее обширным опытом применения в клинической практике.

      На следующих страницах мы рассмотрим показания, противопоказания и побочные реакции (ADR) метформина и единственного бигуанида, одобренного для использования в настоящее время во всем мире.

      ADR согласно Всемирной организации здравоохранения — это «реакция на лекарство, которое является ядовитым и непреднамеренным, и которое происходит в дозах, обычно используемых человеком для профилактики, диагностики или лечения заболевания, или изменения физиологической функции. . » Побочный эффект — это «непреднамеренный эффект, возникающий при нормальной дозе, связанный с фармакологическими свойствами» [2].

      Противопоказание представляет собой «нечто (например, симптом или состояние), делающее то или иное лечение или процедуру нецелесообразным» [3].

      2. Показания

      2.1 Сахарный диабет 2 типа (СД2)

      Все международные руководства рассматривают метформин и изменение образа жизни в качестве лечения первой линии у взрослых с СД2 с целью улучшения гликемического контроля [4]. Его можно использовать в качестве монотерапии или комбинированной терапии с агонистом рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1 RA), ингибитором ко-переносчика натрия и глюкозы (SGLT2i), ингибитором дипептидилпептидазы-4 (DPP4-I), тиазолидиндионом ( TZD), сульфонилмочевины (SU) и инсулина.Терапию метформином следует продолжать до тех пор, пока она хорошо переносится и не противопоказана. Все остальные препараты, включая инсулин, следует добавлять к метформину [4].

      2.2 Предиабет

      Метформин можно использовать для предотвращения или отсрочки начала СД2 [5]. Хотя в клинических испытаниях использовались и другие фармакологические препараты (акарбоза [6, 7, 8], орлистат [9] и розиглитазон [10]), похоже, что метформин имеет наиболее надежную доказательную базу [11, 12, 13, 14 , 15, 16].Подавляющее большинство международных руководств рекомендует использовать метформин при предиабете. Его можно использовать вместе с комбинацией изменения образа жизни для пациентов с преддиабетом: нарушение толерантности к глюкозе (глюкоза через 2 часа после нагрузки 140–199 мг / дл), гипергликемия натощак (100–125 мг / дл) или A1C 5,7 –6,4% [17, 18, 19, 20, 21, 22, 23]. Метформин, по-видимому, имеет более значительное преимущество при использовании у пациентов в возрасте <60 лет и ИМТ> 35 кг / м 2 или у женщин с гестационным сахарным диабетом в анамнезе [16].

      2.3 Сахарный диабет 1 типа (СД1)

      Метформин иногда используется при СД1 для ограничения необходимой дозы инсулина [24, 25]. Американская диабетическая ассоциация утверждает, что добавление метформина приводит к снижению массы тела и может улучшить уровень липидов, но не HbA1c [4, 26]. Исследование REMOVAL предполагает, что метформин может также снижать прогрессирование атеросклероза, что позволяет улучшить управление рисками сердечно-сосудистых заболеваний при диабете 1 типа [27, 28].

      2.4 Сахарный диабет беременных (ГСД)

      Модификация образа жизни — это терапия первой линии при ГСД.Если целевые показатели гликемии не достигнуты, требуется лечение инсулином для снижения уровня глюкозы в крови; Метформин также можно рассмотреть, если пациент не может принимать инсулин или отказывается от него [29]. Некоторые контролируемые рандомизированные исследования доказывают ограниченную эффективность метформина во время беременности [30, 31]. Согласно систематическим обзорам, терапия метформином связана с более низким риском неонатальной гипогликемии и меньшим набором веса матери, чем инсулин [32, 33, 34]; метформин может незначительно увеличивать риск недоношенности и проникает через плаценту [35].Таким образом, ADA считает, что метформин не следует использовать в качестве препаратов первого ряда [36].

      2.5 Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

      Пациенты с СПКЯ страдают инсулинорезистентностью и гиперинсулинемией [37]. Метформин использовался для лечения СПКЯ [38] для лечения метаболических нарушений СПКЯ. Недавний метаанализ [39] показал, что метформин может снижать уровень тестостерона и инсулина у женщин с СПКЯ.

      2,6 Противоопухолевый или антивозрастной эффект метформина

      Несколько исследований показали увеличение продолжительности жизни при использовании метформина (4–6% у разных пород мышей или средняя продолжительность жизни увеличилась на 14%, а максимальная продолжительность жизни увеличилась на 1 месяц. лечения метформином начинают в раннем возрасте) [40, 41].В Проспективном исследовании диабета Соединенного Королевства (UKPDS) использование метформина снизило риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваемость раком и общую смертность по сравнению с другими противодиабетическими препаратами [42].

      Эпидемиологические исследования сообщили о положительном результате метформина в отношении опухолей яичников [43, 44], молочной железы, простаты или колоректального тракта [45, 46, 47, 48], усиливая противоопухолевый эффект метформина. Кроме того, исследования демонстрируют снижение заболеваемости несколькими гастроэнтерологическими раками и снижение смертности от рака при использовании метформина [49, 50].

      2.7 Сердечно-сосудистые или нейропротекторные эффекты

      UKPDS было первым исследованием, которое продемонстрировало сердечно-сосудистые преимущества метформина; риск смерти от всех причин и острого инфаркта миокарда был значительно снижен у пациентов с избыточной массой тела и СД2 [42]. 10-летнее послеоперационное наблюдение когорты выживших пациентов UKPDS показало, что лечение метформином имело долгосрочную пользу в отношении сердечно-сосудистого риска [51].

      Сердечно-сосудистые защитные эффекты метформина можно объяснить снижением уровня холестерина ЛПНП [52], ограничением набора веса [53] и улучшением окислительного стресса, воспалительной реакции и функции эндотелиальных клеток [54].

      Сообщалось, что пациенты, получавшие метформин, имеют более низкий риск деменции, чем пациенты, принимающие другие лекарства от диабета [55]. Метформин оказывает лучший защитный эффект на вербальное обучение, рабочую память и исполнительную функцию, чем другие методы лечения диабета [56].

      2,8 Увеличение веса, вызванное антипсихотиками

      Результаты метаанализов РКИ (в основном с участием пациентов с шизофренией и шизоаффективным расстройством) подтверждают использование метформина для похудания, предотвращая увеличение веса, связанное с антипсихотиками второго поколения, у взрослых пациентов [57 ].Метформин может быть рекомендован как вариант второй линии после нефармакологических стратегий для контроля увеличения веса у пациентов с расстройствами настроения и признан часто используемым в качестве стратегии вторичной профилактики увеличения веса, связанного с антипсихотиками [58].

      3. Дозировка

      Доза для снижения уровня глюкозы обычно находится в диапазоне 500–2000 мг / день. Не существует стандартной схемы дозирования для лечения гипергликемии у пациентов с диабетом 2 типа. С другой стороны, клинически значимых ответов не наблюдается при дозах ниже 1500–2000 мг в день.

      Дозировка метформина должна быть индивидуальной для каждого пациента с учетом эффективности и переносимости, не превышая максимальные рекомендуемые суточные дозы (2550 мг для взрослых и 2000 мг для детей старше 10 лет) (Таблица 1).

      Начальная доза Титровальная доза Максимальная доза
      Взрослые Метформин немедленного высвобождения 9034 9034 мг / сут 500 мг / сут 500 мг / сут. еженедельно или 850 мг / 2 недели 2550 мг / день
      Метформин пролонгированного действия 500 мг / день или 1000 мг / день 500 мг / неделю 2000 мг / день
      Гериатрическое использование С осторожностью; чтобы начать с нижнего предела диапазона дозирования,
      оценивайте функцию почек чаще
      Использование в педиатрии> 10 лет Немедленное высвобождение 500 мг / день 500 мг / неделю 2000 мг / день
      Расширенный выпуск Еще не установлен

      Пациентов, получающих лечение метформином немедленного высвобождения, можно перевести на расширенную форму один раз в день с той же общей суточной дозой (до 2000 мг в день).

      В случае почечной недостаточности дозу метформина необходимо скорректировать (таблица 2).

      9034 9034 9034 Не рекомендуется корректировка дозы
      Нарушение функции почек eGFR
      <30 30–45 > 45
      Если рСКФ снижается во время лечения Прекратить Оценить соотношение польза-риск продолжения терапии Коррекция дозы не требуется

      Таблица 2.

      Дозировка метформина при почечной недостаточности.

      4. Неблагоприятные лекарственные реакции метформина

      4.1 Лактацидоз (очень редко)

      Фенформин и буформин были двумя сильнодействующими бигуанидами, которые использовались в 1970-х годах для лечения диабета 2 типа. Шведский комитет по побочным реакциям на лекарства проанализировал отчеты с 1965 по 1977 год, которые касались бигуанидов (0,6% от общего количества). Обращает на себя внимание тот факт, что в 6% случаев смерти пациента (в большинстве случаев от лактоацидоза) применялся фенформин [59].После анализа отчета комитета этот класс использовался с осторожностью, и метформин был предпочтительнее фенформина, потому что было раннее исследование, которое показало, что пациенты с диабетом 2 типа, госпитализированные в больницу, имели более высокий средний уровень лактата, когда их лечили другими лекарствами. из первых упомянутых ранее [59, 60].

      Кокрановский метаанализ, опубликованный в 2006 году, в котором анализировались данные 206 испытаний и когортных исследований, не обнаружил ни одного случая лактоацидоза у пациентов, получавших метформин, или у пациентов контрольной группы.Кроме того, уровень лактата не был значительно повышен в группе метформина, хотя между пациентами, получавшими этот бигуанид и фенформин, была небольшая разница [61].

      Исследование случай-контроль с участием 10 652 датских пациентов с диабетом 2 типа показало, что заболеваемость лактоацидозом у пациентов, получавших метформин, составляла 391 на 100 000 человеко-лет, но применение самого препарата не увеличивало риск; сопутствующие заболевания имели большее значение [62].

      4.2 Аллергические реакции (нечастые)

      Системные аллергические реакции на метформин нечасты [63, 64].Его можно использовать у пациентов с астмой, которые имеют гиперчувствительность, без увеличения риска связанных результатов, то есть госпитализаций, обращений в отделение неотложной помощи по поводу астмы или обострений [65].

      Кожные аллергические реакции почти никогда не описывались, но клиницисты должны знать об их существовании [66].

      4.3 Гипогликемия (очень редко)

      В недавнем метаанализе было доказано, что метформин безопасен и полезен при монотерапии в качестве препарата первой линии.Риск гипогликемии был ниже, чем при монотерапии сульфонилмочевиной [67].

      Описаны редкие случаи у пожилых пациентов с сопутствующими заболеваниями и полипрагмазией (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или нестероидные противовоспалительные препараты) или в сочетании с недостаточностью питания [68].

      4,4 Дефицит витамина B12 (редко)

      Рекомендации Американской диабетической ассоциации рекомендуют учитывать потенциальный дефицит витамина B12 и проверять его у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, длительно принимающих высокие дозы метформина (более 2 г / день). [59].Метаанализ 29 исследований показал, что в группе, принимавшей метформин, уровень этого витамина был значительно ниже [69]. Подразумеваемые механизмы:

      • Препарат выступает в роли конкурента в абсорбции витамина B12.

      • Влияет на действие внутреннего фактора.

      • Он вызывает избыточный бактериальный рост, поскольку изменяет дефекацию [70].

      4.5 Изменение вкуса (часто)

      Нарушение вкуса — это побочный эффект, который может быть вызван накоплением и секрецией метформина в слюне.Lee N et al. продемонстрировали, что слюнные железы в больших количествах экспрессируют органический переносчик катионов-3 (OCT3), который отвечает за перенос метформина и может быть вовлечен в механизм этого побочного эффекта. В исследованиях на животных OCT3 (- / -) мышей поглощение метформина слюной было снижено [71].

      4.6 Желудочно-кишечная непереносимость (широко распространенная)

      Желудочно-кишечные побочные эффекты включают диарею, тошноту, метеоризм и запор и затрагивают примерно 20% пациентов [71, 72].

      Гидрохлоридная соль метформина обычно вводится перорально и абсорбируется в основном в тонком кишечнике. Концентрация внутри энтероцита может достигать 300-кратного уровня в кровотоке и зависит от транспорта лекарства с помощью органического переносчика катионов 1 (OCT1) [67]. Кроме того, метформин увеличивает использование глюкозы в анаэробном цикле и производство лактата внутри энтероцита. Повышенная локальная продукция лактата может быть связана с побочными реакциями [73].

      Скарпелло и др.продемонстрировали, что метформин замедляет всасывание желчных кислот, что приводит к осмотической диарее [74]. Напротив, сывороточные уровни лактата, серотонина или желчных кислот были одинаковыми у здоровых добровольцев и добровольцев с непереносимостью после приема 500 мг метформина, что позволяет авторам заключить, что непереносимость, вероятно, связана с местными факторами в просвете или энтероцитах [ 73].

      Некоторые авторы предположили, что сниженная функция OCT1 может влиять на переносимость метформина в пищеварительной системе.Популяция с аллелями OCT1 с пониженной функцией также имела более высокий рост непереносимости метформина. Если эту популяцию дополнительно лечили ингибитором OCT1, риск увеличивался еще больше [75]. Таким образом, пациенты, которые получают лечение другими лекарствами, которые взаимодействуют с OCT1, могут иметь более высокий риск развития нежелательной реакции желудочно-кишечного тракта [75].

      Существует несколько составов, таких как таблетки с немедленным высвобождением (IR), которые приводят к высокой локальной концентрации, таблетки с пролонгированным высвобождением (XR), которые имеют пролонгированное высвобождение активной молекулы из-за двойной полимерной матрицы, и таблетки с отсроченным высвобождением. (ДР).Формы XR и DR помогают равномерно распределять молекулы по кишечной мембране и предотвращают непереносимость [75].

      4,7 гипотиреоз (спорно)

      Метформин действует путем активации аденозинмонофосфата-активированной протеинкиназы (AMPK), фермент, который также активирует щитовидной железы йода в пробирке моделей. Таким образом, предполагалось, что метформин может изменять функцию щитовидной железы [76]. У здоровых добровольцев при введении метформина снижался только уровень Т3, но не потребление йода, ТТГ или fT4 [76].

      Следуя этой идее, обсервационные исследования доказали, что лечение метформином может снизить уровень тиреотропного гормона (ТТГ), но рандомизированные контрольные испытания, проведенные позже, не подтвердили эту гипотезу [77].

      5. Противопоказания

      Показания и эффективность метформина при диабете 2 типа четко изложены в текущих рекомендациях [4] и продолжают распространяться на другие отрасли медицины. Например, исследование UKPDS показало, что метформин связан с более низким риском смертности [37], и некоторые исследователи пытались использовать метформин в качестве средства против старения.Помимо общих показаний, метформин по-прежнему противопоказан при многих состояниях, связанных с гипоксемией, поскольку он может привести к лактоацидозу [78].

      5.1 Кетоацидоз

      Пациентам с диабетом 2 типа с тяжелой гипергликемией и кетоацидозом или диабетом 1 типа следует начинать лечение инсулином [4]. Когда гликемические показатели сбалансированы, и если у пациента нет других противопоказаний, лечение метформином можно начинать при диабете 2 типа [4].

      При диабете 1 типа метформин назначается исключительно в качестве адъюванта, поскольку он может снизить потребность в инсулине [25].Рандомизированное контролируемое исследование показало, что метформин увеличивает риск нежелательных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта у пациентов с диабетом 1 типа с избыточной массой тела, без улучшения гликемического контроля, поэтому клиницист должен принять решение в зависимости от особенностей пациента и реакции [79].

      5.2 Сердечная недостаточность

      После предупреждения о лактоацидозе сердечная недостаточность была внесена в список противопоказаний. Впоследствии обсервационные исследования [80] и систематические обзоры [81, 82] показали, что метформин может использоваться при стабильной сердечной недостаточности.Если у пациентов развивается застойная сердечная недостаточность или одновременно есть другие противопоказания или острые заболевания, прием метформина следует прекратить. Реализованные и включенные в метаанализ исследования очень разнородны, в большинстве из них сравниваются разные препараты, но без указаний относительно средней дозы метформина или других классов. В целом уровень смертности был на 22% ниже у пациентов с сердечной недостаточностью и диабетом 2 типа, получавших метформин [82].

      5.3 Хроническая болезнь почек (ХБП)

      Метформин ограничен у пациентов с рСКФ менее 30 мл / мин / л.73 м2 (стадия IV ХБП), и дозу необходимо корректировать, начиная с рСКФ ниже 45 мл / мин / 1,73 м2 (стадия IIIb) [4]. В когортном исследовании национального реестра метформин был связан с более низким уровнем смертности и серьезными побочными эффектами при рСКФ от 45 до 60 мл / мин / 1,73 м2 и оказывал нейтральное влияние на те же переменные при рСКФ от 30 до 45 мл. / мин / 1,73 м2. Хотя его эффект менее очевиден при хронической болезни почек IV стадии, польза от лечения бигуанидом превышает риск нежелательных реакций в течение 4 лет наблюдения [82, 83].

      5.4 Печеночная недостаточность и цирроз

      Нарушение функции печени — еще одно предупреждение FDA [64]. Этот термин включает широкий спектр патологии печени, и лечение метформином должно быть адаптировано. В ретроспективном исследовании, включавшем пациентов с циррозом печени, метформин оказывал защитное действие на развитие энцефалопатии [84]. Аналогичным образом, в другом ретроспективном исследовании лечение бигуанидом было продолжено после установления диагноза цирроза печени и было связано с улучшением выживаемости [85].У пациентов с циррозом, вторичным по отношению к вирусной инфекции гепатита С, риск гепатоцеллюлярной карциномы был снижен в течение 5-летнего периода наблюдения [86].

      5.5 Дыхательная недостаточность

      Поскольку риск лактоацидоза выше у пациентов с измененным газообменом крови, например, при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), астме, рестриктивных легочных патологиях, FDA и EMA рекомендуют меры предосторожности [63, 64]. В рандомизированном клиническом исследовании метформин в быстро увеличивающейся дозе после обострения ХОБЛ не выявил улучшения гликемического профиля.Это могло быть связано с оценкой средней гликемии в условиях стационара, и метформину обычно требуется 1-2 недели для достижения максимального гипогликемического потенциала; случаев лактоацидоза не было, а средний уровень лактата в сыворотке был аналогичным в группе вмешательства и группе плацебо [87].

      6. Особые группы населения

      6.1 Дети

      В настоящее время метформин показан детям старше 10 лет [63, 64], хотя были исследования, в которых участвовали пациенты с ожирением старше 7 лет без побочных эффектов [88].

      6.2 Беременность

      Имеются ограниченные данные, которые не позволяют идентифицировать связанный с наркотиками риск выкидыша или врожденной инвалидности. Использование метформина не было связано с какими-либо из этих исходов для матери или плода в постмаркетинговых исследованиях с небольшим размером выборки или в мета-анализах рандомизированных клинических испытаний, в которых участвовали беременные женщины. Риск мертворождения, врожденной инвалидности и макросомии может быть увеличен, если пациенты не имеют разумного контроля при этом пероральном лечении.Таким образом, риск ложно приписывается метформину [89].

      6.3 Лактация

      Метформин присутствует в материнском молоке в незначительной концентрации. Потенциальное неблагоприятное воздействие на ребенка или выработку молока не описано [89].

      6.4 Пожилые

      Существует исследование, в котором сравнивали фармакокинетику и фармакодинамику метформина у пожилых людей (65–85 лет) и молодых людей. Результаты показали, что глюкозоснижающий эффект был одинаковым в обеих группах, хотя максимальная концентрация и экспозиция были в два раза выше в популяции пожилых людей.Обычно он не рекомендуется пациентам старше 85 лет, потому что у них снижена рСКФ [90].

      7. Передозировка

      Ретроспективное когортное исследование, проведенное в отделении неотложной помощи, проанализировало 56 случаев передозировки метформином, о которых сообщали сами пациенты, из 2872 случаев (1,9%). Частота гиперлактатемии составила 56,4%, а метформин-ассоциированного лактоацидоза (МАЛА) — 17,9%. Когда пациент принимал парацетамол одновременно, риск MALA был выше. Ни один случай не привел к смерти [91].

      Лечение передозировки метформина включает поддерживающую терапию, деконтаминацию желудочно-кишечного тракта (промывание желудка), ощелачивание и даже экстренный гемодиализ в тяжелых случаях [92].

      8. Будущие направления: метформин и метагеном

      Были проведены некоторые исследования микробиоты человека, которые показали, что метформин вызывает дисбактериоз и способствует нарушению баланса питания определенных типов бактерий у здоровых добровольцев [93, 94]. Escherichia sp. имеет избирательное преимущество перед другими организмами [95].

      Двенадцать видов бактерий, которые присутствовали на исходном уровне, предсказывали появление нежелательных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта (самооценка) [94]. Характеристика этих родов бактерий и изменение состава микробиоты пре- и пробиотиками может улучшить действие метформина. Кроме того, эти бактерии могут стать новыми мишенями для лечения диабета.

      9. Выводы

      Помимо противоречивой истории, метформин остается наиболее часто используемым лекарством при лечении диабета 2 типа.Следует поощрять постепенное увеличение дозы, чтобы предотвратить побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Лактоацидоз считается устаревшим, если у пациента нет других тяжелых сопутствующих заболеваний. Показания к применению метформина в настоящее время распространяются на другие области, такие как онкология, эндокринология и гастроэнтерология, и должны предложить научному миру больше информации о его побочных эффектах.

      Конфликт интересов

      Анка Пантеа Стоян, доктор медицинских наук; Кристиан Серафинчану, доктор медицинских наук; и Манфреди Риццо, доктор медицины, доктор философии, являлись консультативными советами компаний AstraZeneca, Eli Lilly, Merck, Novo Nordisk, Sanofi.Анка Пантеа Стоян, доктор медицинских наук, является вице-президентом Румынского национального комитета по диабету, питанию и метаболическим заболеваниям и спикером компаний Astra Zeneca, Eli-Lilly, Coca-Cola, NovoNordisk, Sanofi.

      Комментировать

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *