Турник и брусья — что они дадут?
Турник и брусья — что они дадут?
Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в наборе массы, повышении силы и выносливости.
К тому же делать эти упражнения вовсе не обязательно только с собственным весом – достаточно повесить на пояс несколько дисков. На турнике можно прорабатывать следующие мышцы: трапециевидные, широчайшие, круглые мышцы спины, бицепсы и мышцы предплечья, дельтовидные. Это одно из лучших упражнения на развитие плеч, визуального их уширения.
Комбинация отжиманий на брусьях и подтягиваний в суперсетах укрепляет сухожилия локтевых суставов. Если использовать подтягивания в качестве базового упражнения на широчайшие мышцы спины (крылья), то в совокупности с тягой штанги и гантелей в наклоне, тяги верхнего/нижнего блока, всего одного упражнения в неделю, минут по 40-50, становится достаточно для хорошего укрепления мышц верха спины. Причем, если от подтягиваний отказаться, то для достижения аналогичного результата придется увеличить тренировочное время в два, а то и три раза.
Отжимания на брусьях рекомендуется использовать совместно с жимом лежа для ускорения роста грудных мышц. Чтобы акцентировать нагрузку именно на них, а не на трицепсах – корпус подается немного вперед, а сами брусья расставляются по возможности шире. Так же отжимания на брусьях, но в вертикальной «стойке» и на близко поставленных брусьях хорошо кооперируется с французским жимом. Как показывает практика, использование вышеописанных схем работы с турником и брусьями ускоряет процесс роста мышечной массы, а так же сил ы выносливости мускул на 15-35% по сравнению с традиционными способами.
Для начинающих бодибилдеров – работа на брусьях и турнике даст необходимую «базу» — комплекс силы, выносливости и объема мышц, необходимых для эффективной работы с дополнительным отягощением. Такие занятия не отнимут много времени – всего 40 минут 3 в неделю, но скорость набора мышечной массы при переходе на тренировку по «настоящим» программам будет изначально выше, по сравнению со спортсменами, не прошедшими такую предварительную подготовку, отсутствовать усталость и утомление. Так же эти упражнения рекомендованы к выполнению после некоторых травм, когда работа со штангой наоборот запрещена. Таким образом, подтягивания и отжимания на брусьях дают спортсмену возможность возвращения к нормальной тренировке.
Для любителей бодибилдинга, а так же всех тех, кто предпочитает заниматься физкультурой – ежедневные занятия на турнике и брусьях дадут силу и выносливость. Замечено, что ежедневные подтягивания – всего по 50-70 раз, можно «лесенкой», равными или случайными по количеству повторов подходами уже через 2-3 месяца оборачиваются формирование крепких и выносливых мышц рук (бицепсов и предплечий), при том, что на их объеме почти никак не сказываются.
Так же работа на турнике и брусьях может стать отличным методом разогреться перед тренировкой, если речь идет о предсоревновательной подготовке к выступлениям по бодибилдингу, когда спортсмен выполняет только изолирующие упражнения, для большей детализации мышц. На самих соревнования, непосредственно перед выступлением служат цели накачки крови в отдельные группы мышц. В пауэрлифтинге подтягивания всеми видами хвата позволяют задействовать не затрагиваемые стандартной тренировочной программой группы мышц, в первую очередь бицепсы.
Турник Брусья — в чем разница и польза
Турник Брусья — в чем разница и польза!
Занятия спортом приносят огромную пользу для физического здоровья и даже, по мнению некоторых ученых, способны продлить жизнь.
В ходе научных исследований было доказано, что регулярные физические нагрузки являются не только лучшим способом построения красивой фигуры, но также они способствуют повышению выносливости сердечно-сосудистой системы, помогают стабилизировать артериальное давление, и уменьшают чувство депрессии, тревожности и стресса.
Конечно же, все люди имеют разные мнения насчет того, как и где лучше всего заниматься спортом: кто-то предпочитает посещать спортзалы с профессиональными инструкторами и тренажерами, а кто-то остается довольным результатом после самостоятельных упражнений на турнике или брусьях.
Польза занятий на перекладине и брусьях
Несмотря на свою простоту, домашний турник является очень полезным тренажером. При подтягиваниях на турнике одновременно задействуется большинство групп мышц, работают мышцы спины, рук, плеч. Регулярные занятия на таком тренажере помогают сформировать атлетическую фигуру, улучшить осанку и поддержать здоровье позвоночника. Купив турник в квартиру, вы сможете каждый день делать различные упражнения, укрепляя мышцы спины и создавая крепкий мышечный корсет для позвоночника.
Многие опытные мастера силовых видов спорта советуют начинать развитие своего тела и мускулатуры именно с занятий на таких спортивных снарядах.
Они отлично подготавливают спортсмена к более серьезной нагрузке и работе с отягощениями.
Брусья, как и предыдущий спортивный тренажер, бывают настенные, напольные и с креплениями к шведской стенке.
Если говорить об отличиях между этими снарядами, то стоит заметить, что они все-таки есть и то, какой тренажер лучше выбрать будет напрямую зависеть от преследуемой вами цели. Тем, кто желает вытянуть позвоночник, улучшить осанку, накачать трицепс, бицепс и дельтовидную мышцу лучше все-таки отдать предпочтение турникам. Для прокачки трицепсов и грудной мышцы можно выбрать второй вариант, а именно брусья для дома. Они дают меньшую нагрузку на спину, поэтому хорошо подойдут для тех, у кого есть незначительные проблемы со спиной.
Из всего этого можно сделать выводы, что подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях ведут к стройности, снимают напряжение, увеличивают объем груди, предотвращают развитие сколиоза и помогают сформировать выраженный рельеф тела. Именно поэтому такие спортивные агрегаты нельзя недооценивать.
Популярные модели от известных производителей
• PS-4077 от Power System – домашний тренажер, предназначен для подтягиваний различным хватом и отжиманий.
Занятия спортом приносят огромную пользу для физического здоровья и даже, по мнению некоторых ученых, способны продлить жизнь.
В ходе научных исследований было доказано, что регулярные физические нагрузки являются не только лучшим способом построения красивой фигуры, но также они способствуют повышению выносливости сердечно-сосудистой системы, помогают стабилизировать артериальное давление, и уменьшают чувство депрессии, тревожности и стресса.
Конечно же, все люди имеют разные мнения насчет того, как и где лучше всего заниматься спортом: кто-то предпочитает посещать спортзалы с профессиональными инструкторами и тренажерами, а кто-то остается довольным результатом после самостоятельных упражнений на турнике или брусьях.
Польза занятий на перекладине и брусьях
Несмотря на свою простоту, домашний турник является очень полезным тренажером. При подтягиваниях на турнике одновременно задействуется большинство групп мышц, работают мышцы спины, рук, плеч. Регулярные занятия на таком тренажере помогают сформировать атлетическую фигуру, улучшить осанку и поддержать здоровье позвоночника. Купив турник в квартиру, вы сможете каждый день делать различные упражнения, укрепляя мышцы спины и создавая крепкий мышечный корсет для позвоночника.Многие опытные мастера силовых видов спорта советуют начинать развитие своего тела и мускулатуры именно с занятий на таких спортивных снарядах.
Они отлично подготавливают спортсмена к более серьезной нагрузке и работе с отягощениями.
Помимо всего прочего, подтягивания будут особенно полезными для людей, проводящих много времени в сидячем положении. Такие физические упражнения позволят им улучшить общее самочувствие и снять скопившееся за день напряжение.
Турники бывают таких видов:
• простой турник на стену – простой в установке, недорого стоит и отлично подходит для полноценных занятий, включая несколько видов хвата для подтягиваний. Минусом приспособления такого вида является то, что для его установки нужно просверлить отверстия в стеновой поверхности;• распорный – наиболее простой и доступной по цене вариант, в отличие от настенного он не требует особого типа крепления и может устанавливаться в дверном проеме или между стен. Он, как и настенный позволяет выполнять стандартные упражнения, а именно вис и подтягивания;
• потолочный – хорошо экономит пространство в квартире и, как правило, имеет различные уровни хвата. Упражнения, выполняемые на таком агрегате, легко заменят походы в тренажерный зал и позволят накачать мышцы спины, бицепсы, пресс;
• напольный – с его помощью можно заниматься различными упражнениями, требующими разной ширины хвата.
Он отличается надежностью и рассчитан на серьезные нагрузки.
Снаряды такого типа, выше человеческого роста, что в свою очередь, позволяет выполнять упражнения спортсменам любой комплектации;
• турник 3 в 1 – представляет собой комбинированный тренажер, предназначенный для подтягиваний разными хватами, отжиманий на брусьях и прокачки пресса. Он позволит вам всегда оставаться в отличной физической форме и при этом сэкономить на походах в спортивный зал.
Что касается брусьев, то они прекрасно разрабатывают:
• мышцы плечевого пояса;
• мышцы спины;
• бицепсы;
• трицепсы.
Также брусья помогают наработать рельеф пресса и груди.
Занятия на таком спортивном снаряде показаны не только профессиональным атлетам и бодибилдерам, но и просто любителям спорта и активного образа жизни. Подобные упражнения считаются максимально безопасными, такой вид нагрузок отлично подходит спортсменам, перенесшим травму, которые пытаются ускорить период восстановления и вернуться к стандартным занятиям. Брусья, как и предыдущий спортивный тренажер, бывают настенные, напольные и с креплениями к шведской стенке.Если говорить об отличиях между этими снарядами, то стоит заметить, что они все-таки есть и то, какой тренажер лучше выбрать будет напрямую зависеть от преследуемой вами цели. Тем, кто желает вытянуть позвоночник, улучшить осанку, накачать трицепс, бицепс и дельтовидную мышцу лучше все-таки отдать предпочтение турникам. Для прокачки трицепсов и грудной мышцы можно выбрать второй вариант, а именно брусья для дома. Они дают меньшую нагрузку на спину, поэтому хорошо подойдут для тех, у кого есть незначительные проблемы со спиной.
Из всего этого можно сделать выводы, что подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях ведут к стройности, снимают напряжение, увеличивают объем груди, предотвращают развитие сколиоза и помогают сформировать выраженный рельеф тела. Именно поэтому такие спортивные агрегаты нельзя недооценивать.
Популярные модели от известных производителей
• PS-4077 от Power System – домашний тренажер, предназначен для подтягиваний различным хватом и отжиманий.
Подходит как для мужчин, так и для женщин.
Выполнен из качественной хромированной стали, выдерживает вес до 120 кг. Крепится в дверном проеме, что особенно удобно, если устанавливать его в квартире.
• Турник в дверной проем от OnhillSport – еще одна высококачественная модель от украинского производителя. Отличается прочностью и длительным сроком службы.
Главным его преимуществом является то, что для его установки не нужно никакого сверления и дополнительных инструментов. Как и предыдущая модель, выдерживает вес до 120 кг. Позволяет прокачивать пресс, поддерживать правильную осанку и укрепить сухожилия локтевых суставов.
• Турник-брусья V Noks – высококачественный инвентарь от популярного венгерского производителя. Изготовлен из прочного металла, защищенного от образования коррозии и выдерживающего вес до 120 кг. Его особенность заключается в том, что он может крепиться как на стену, так и на шведскую стенку.
Что касается креплений, то все они отличаются надежностью и долговечностью.
Также к преимуществам данной модели можно отнести разборную конструкцию, что в свою очередь делает её очень удобной в транспортировке.
Как тренироваться, если есть только брусья и турник?
Как тренироваться, если есть только брусья и турник?
Чемпион мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин в рубрике «Здоровый вопрос» дает несколько советов для летних тренировок на открытом воздухе.
Суть вопроса: Несмотря на доступность, турник и брусья не дают возможности полноценно развивать организм.
Отвечает Дмитрий Яшанькин, чемпион мира по фитнесу, победитель «Арнольд Классик 2012» в категории классический бодибилдинг:
— Если у нас есть турник и брусья можно заниматься хоть каждый день, но желательно не забывать про развитие мышц ног, пресса и мышц спины, тех, которые не участвуют в подтягиваниях.
Пресс, например, можно отработать при подъемах ног на перекладине или брусьях. Для ног ‑ добавить в программу бег, выпады и прыжки.
Важно понять цель. Если мы хотим увеличить количество подтягиваний, то лучше стараться как можно больше подтягиваться за тренировку. Если хотим увеличить силу, то привязываем груз и выполняем пять подходов по шесть повторений.
Нужно вносить разнообразие, менять хваты, положение рук. Если вы начинающий, я бы посоветовал тренироваться каждый день, но делать разнообразные программы. Один день можно выйти сделать пять подходов по пять повторений на турнике и пять по десять ‑ на брусьях. На следующий день сделать программу, когда раз в минуту делаем два подтягивания и пять отжиманий. Еще минута – еще раз. Смотрим, сколько минут у вас получится это выполнять. Следующая тренировка – 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний, 20 скручиваний на пресс. Это один раунд. За 20 минут попробовать выполнить максимальное количество таких раундов. Следующий день – лесенка, дойти от одного до десяти в подтягиваниях и от одного до двадцати в отжиманиях. Добавить выпады и пробежки.
Текст: Вадим Тихомиров
Фото: globallookpress.com
Польза от подтягиваний на турнике
Подтягивания на
перекладине должно стать одним из ваших
основных упражнений. В случае, если по
какой-то причине вы не можете поситетить
спортивный зал, подтягивания на турнике
помогут вам сохранить спортивную
форму.
Так какая же польза от
подтягиваний Это упражнение помогает
значительно развить мышцы спины. Кроме
того, подтягиваясь человек развивает
и множество других мышц, косвенно
прорабатывая всю верхнюю половину тела.
Всё, что требуется для подтягиваний это
турник или перекладина. Турники есть,
практически, во всех спортзалах и на
улице во дворах и спортплощадках. Не
составляет труда оборудовать турник у
себя дома.
Набрать массу с помощью подтягиваний не удастся, но с их помощью отлично укрепляются и растягиваются не только мышцы спины, но и мышцы рук.
Чем шире хват руками за перекладину, тем больше нагрузка ложится на широчайшие мышцы спины; чем уже хват — тем больше нагрузка ложиться на бицепсы. Если подтягиваться, касаясь перекладины затылком, то широчайшие мышцы растягиваются в ширину. А если подтягиваться, касаясь подбородком, то широчайшие растягиваются ещё и в толщину. При узком хвате, ладонями к себе, дополнительную нагрузку получает нижняя часть широчайших, находящаяся в районе талии.
Советуем
с первых же тренировок включать
подтягивания в свою тренировочную
программу. Хват нужно использовать шире
плеч, так нагрузка больше ляжет на мышцы
спины. Первый подход (разминочный)
выполните средним хватом — чуть шире
плеч, до касания подбородком
перекладины.
Последующие подходы
выполняйте широким хватом, подтягиваясь
до касания перекладины затылком. В
среднем у вас должно получаться не
меньше 10-12 повторений первые два подхода
с последующим снижением количества
повторений в подходе. Паузы между
подходами не должны превышать 1,5
минут.
Подтягиваться нужно спокойно,
без рывков, в удобном для вас темпе.
Опускаясь, не следует бросать тело в
низ, не следует также сильно
противодействовать опусканию в нижнюю
точку. Нужно опустить туловище
подконтрольно, большей частью под своим
весом. Когда туловище находиться в
нижней точке, руки должны быть полностью
распрямлены.
Не забывайте про
дыхание: опускаетесь — вдох; подтягиваетесь
— выдох.
Иметь хороший пресс, развитую мускулатуру, правильную осанку
Польза от занятий на турнике
Каждый
человек хочет быть красивым, сильным и здоровым. Физическая активность помогает
нам поддерживать наше тело в оптимальной форме и способствует полноценной
работе всего организма. Чтобы обеспечить соответствующие нагрузки, не
обязательно профессионально заниматься спортом. Можно просто регулярно
выполнять несложные упражнения на турнике.
Что дают подтягивания на перекладине?
Занятия на турнике помогают придать телу красивую спортивную форму. Особенно это актуально для мужчин, поскольку соответствующие упражнения дают следующие результаты:
— позвоночник укрепляется и растягивается, что способствует более активному росту;
— прокачиваются мышцы спины, бицепсы и мускулатура предплечий. Руки становятся сильнее, плечи шире.
В зависимости от техники подтягиваний тренируются определённые группы мускулов. Также упражнения на перекладине обеспечивают сильный кистевой хват. Основная нагрузка ложится именно на кисти рук, поэтому при подтягивании они укрепляются.
Занятия
на турнике формируют правильную осанку и улучшают самочувствие.
Подтягивания на
таком тренажёре очень полезны для людей, которые проводят много времени в
сидячем положении. Это водители, сотрудники офисов и банков, программисты.
Соответствующие упражнения растягивают мускулы и обеспечивают нормальный
кровоток.
Чтобы увеличить эффективность занятий, можно установить дома турник брусья или турник брусья-пресс. Такие спортивные снаряды помогут выполнять упражнения для всех мышц, расположенных в верхней части тела. Занятия на брусьях будут полезны для тех, кто страдает от сколиоза, либо имеют травмы спины, которые не позволяют работать с другими тренажёрами.
Упражнения
на турнике стимулируют продукцию тестостерона. Именно этот гормон отвечает за
рост мускулатуры, физическую выносливость и силу, мужскую потенцию. Кроме того,
турник помогает сбросить лишние килограммы. Поднимая ноги в висячем положении
можно прокачать пресс и сжечь довольно много калорий.
Подобные упражнения будут
актуальны для девушек и женщин, которые хотят похудеть.
Упражнения на перекладине полезны также для детей. Современные подростки и дети много часов проводят за компьютерами либо с телефонами. Это приводит к искривлению позвоночника. Турник обеспечит необходимую нагрузку на позвоночный столб и мышцы спины, что даст возможность уберечь ребёнка от сколиоза и остеохондроза.
К чему приводят занятия на турнике? До и После!
До сих пор считаете, что на турниках нельзя раскачаться? Спешим вас расстроить. Ниже мы приводим 10 ШОКИРУЮЩИХ примеров обратного! Ну а в спойлере в конце каждого блока вы найдете мотивирующее видео, показывающее процесс трансформации героя!Лазар Новович (Lazar Novovic)
Один из основателей команды <url=»https://workout.su/video/show_video/6112-greatest-transformation-never-give-up»>BarBrothers</url>, которая была очень популярна в начале 2010-х. Всего за несколько лет упорных тренировок на турниках и брусьях (как с собственным, так и с дополнительным весом) смог очень неслабо прокачаться и стать кумиром для сотен тысяч ребят по всему миру!
youtube.com/embed/mtO6QfZsPlo?autoplay=0&enablejsapi=1&origin=https://workout.su» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>
Иван Маркиоли (Ivan Markioli)
В свое время Иван начинал тренироваться вместе с Лазаром в Сербии, затем Лазар свалил учиться в США, а Иван остался в Сербии и продолжил тренировки в одиночку. Впрочем, это не помешало ему достигнуть великолепных результатов и стать легендарным сербским воркаутером!
Кристиан Нильсен (Chris Nielsen)
Молодой последователь команды BarBrothers (правда это уже в прошлом), который всего за год упорнейших тренировок смог значительно преобразить себя и прибавить как в силе, так и в физухе!
su» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>
Лада Придал (Lada Pridal)
Лада Придал живет в столице Чехии, Праге. А это значит, что у него есть возможность тренироваться с одним из сильнейших уличных атлетов страны — <url=»https://workout.su/articles/341-nastojashhij-getto-vorkaut-po-mneniju-raw-i-xione»>Адамамом Равом</url>. И как мы видим по фоткам прогресса за 3 года, он эту возможность не упускает!
Александр Садовский
Не нужно думать, что заграницей турники какие-то особенные, поэтому занятия на них дают такие результаты. Александр у себя на родине стал не менее популярным, чем Ганнибал в Штатах, а его несложная, но <url=»https://workout.su/articles/128-programma-trenirovok-na-turnikah-i-brusjah-ot»>эффективная программа тренировок</url> по праву считается одной из лучших в мире!
Владислав Васильев
А это Владислав.
Он жил в доме напротив Александра Садовского в Стерлитамаке и иногда тренировался вместе с ним на площадке. Результаты говорят сами за себя.Отжимания на турнике. Распространенные ошибки
Подтягивания на турнике – это базовое упражнение, включающее в работу практически все мышцы верхней части тела, в особенности спины и плеч.
Видов подтягиваний на турнике существует довольно много. Они различаются по нескольким главным критериям:
По ширине хвата и положению ладоней различают:
- Узкий прямой хват. Главным образом, задействованы дельтовидные мышцы, трапеции, передние зубчатые мышцы, а также мышцы рук. Разумеется, широчайшие мышцы спины и подлопаточные мышцы тоже тренируются при этом упражнении, но в меньшей степени, чем при других видах хватов.
- Узкий обратный хват. Этот вид подтягивания считается лучшим для работы именно с бицепсами. При нём также работают мышцы плечевого пояса: дельтоиды и трапеции.
- Средний прямой хват. Самый распространённый вид хвата, который рекомендуется к использованию начинающими спортсменами. Он даёт сбалансированную нагрузку мышцам плечевого пояса, а также грудным и спинным мышцам.
- Средний обратный хват. В основном, используется для того, чтобы дать комплексную нагрузку одновременно широчайшим мышцам спины и бицепсам. В меньшей степени нагружает грудные мышцы.
- Широкий прямой хват. Единственная позиция ладоней при широком хвате – прямая. Обратный широкий хват не используется, так как его физически невозможно проделать. Этот вид хвата наиболее сложный из всех представленных, так как основной упор в нём приходится на мышцы спины и частично на бицепсы. Именно с помощью этого вида подтягиваний можно увеличить ширину спины и достичь желаемого V-образного силуэта.
- Нейтральный или внутренний хват. Также называется параллельным хватом. Во время его выполнения ладони обращены друг к другу, а голова спортсмена находится под перекладиной. Это упражнение задействует нижнюю часть широчайших мышц спины, плечевой пояс и бицепсы. Этот хват считается удобным с точки зрения нагрузки на суставы, так как руки находятся в более естественном положении.
- Смешанный хват. Ладони при этом виде хвата смотрят в разные стороны – от себя и на себя. Этот вид хвата используется в основном лишь продвинутыми атлетами для того, чтобы получить больше сцепления со штангой, например, в том случае, когда есть необходимость делать подтягивания с отягощением (читайте про основные ошибки при выполнении подтягиваний на турнике).
По области касания перекладины различают:
- Подтягивания за голову. В зависимости от положения ладоней и ширине хвата этот вид подтягиваний может развивать разные группы мышц, но главная цель подъёма за голову – лучшая проработка плечевых и трапециевидных мышц.
- Подтягивания к груди. Технически, норма подтягивания, – когда подбородок поднимается над перекладиной, что рекомендуется проделывать новичкам. Если выполнение этого упражнения уже не составляет особых усилий, то рекомендуется подниматься до тех пор, пока верхняя часть груди не коснётся перекладины. Это позволяет интенсивнее включать в работу мышцы спины (читайте, как правильно подобрать турник для дома).
Если выполнение этого упражнения уже не составляет особых усилий, то рекомендуется подниматься до тех пор, пока верхняя часть груди не коснётся перекладины. Это позволяет интенсивнее включать в работу мышцы спины (читайте, как правильно подобрать турник для дома).По технике исполнения также различают подтягивания:
- Подтягивание Винса Жиронды. Также называется грудным подтягиванием. Развивает широчайшие мышцы спины, при этом оказывает дополнительное воздействие на грудные мышцы. Выполняется как правило со средним обратным хватом. Важное отличие от обычного подтягивания в прогибе спины, которые делает атлет на верхней точке, как бы касаясь перекладины снизу.
- Подтягивание с хлопком. Этот вид доступен для продвинутых спортсменов, имеющих опыт в подтягиваниях. Хлопок ладонями можно делать как перед собой, так и за спинной. Это упражнение является отличным средством развития спины, плеч и рук, при этом тренирует хваткость.
Выбрать и купить турник для дома вы можете нашем сайте в разделе «Турники и брусья»
6 типов гистограмм / диаграмм: примеры + [Руководство по Excel]
Гистограмма является наиболее распространенным методом статистического представления и используется для создания визуальных представлений количественно измеряемых переменных данных.
Этот инструмент помогает исследователям эффективно управлять большими наборами данных, классифицируя их на основе их числовых значений.
В частности, он разбивает категориальные наборы данных на группы на основе числовых различий и состоит из переменных ответа и предиктора.Исследователям важно знать, как построить гистограмму, а также различные типы гистограмм, которые доступны.
Что такое гистограмма или график?Гистограмма или гистограмма — это схематическое представление данных в количествах. Это распространенный статистический инструмент, используемый для категоризации данных, и он часто подчеркивает различия в числовых значениях конкретных групп данных.
Обычно данные на гистограмме представлены с помощью вертикальных или горизонтальных полос, которые отображаются в соответствии со статистическим значением каждой категории данных.Это означает, что длина или высота каждой полосы пропорционально эквивалентны данным, которые она представляет.
В некоторых случаях гистограмма может быть построена в виде кластеров, чтобы показать более одной измеренной группы данных. Как правило, одна ось графика отображает конкретные категории данных, а другая — измеренное значение для сравнения.
Характеристики столбчатой диаграммы- Гистограмма представляет категории данных с помощью вертикальных или прямоугольных полос, пропорциональных числовым значениям.
- Он подчеркивает взаимосвязь между группами данных и статистическими значениями.
- Гистограмма отображает изменения в группах данных с течением времени.
- Гистограмма показывает частоту каждой категории данных.
Столбиковую диаграмму можно разделить на два основных типа, а именно: горизонтальные и вертикальные гистограммы. Эти группы далее подразделяются на различные категории, такие как столбчатая диаграмма с вертикальным накоплением, столбчатая диаграмма с горизонтальным сгруппированием и т.
п.
Горизонтальная гистограмма — это тип гистограммы, которая представляет переменные данных с помощью пропорциональных горизонтальных полос. Здесь категории данных расположены на вертикальной оси графика, а числовое значение — на горизонтальной оси графика.
Горизонтальные гистограммы часто используются для сравнения номинальных переменных. С помощью этого инструмента вы можете отображать длинные метки данных с помощью горизонтальных прямоугольников и при этом иметь достаточно места для текстовой информации.
Типы горизонтальной гистограммы- Горизонтальная линейчатая диаграмма с накоплением
Горизонтальная линейчатая диаграмма с накоплением — это графический вариант, который используется для сегментации данных. Как правило, каждая горизонтальная полоса на графике представляет категорию данных, которая разделена на подкатегории с использованием разных цветов в пределах одной полосы.
Этот тип гистограммы чрезвычайно полезен для просмотра различных сегментов, составляющих переменную данных.Это поможет вам узнать, какая подкатегория больше всего влияет на переменную данных.
Горизонтальная гистограмма с накоплением- Горизонтальная сгруппированная столбчатая диаграмма
Горизонтальная сгруппированная столбчатая диаграмма — это вариант столбчатой диаграммы, на которой сравниваются несколько категорий данных, и определенный цвет используется для обозначения определенного ряда по всем представленным категориям данных. Он также известен как столбчатая диаграмма с кластерами или столбчатая диаграмма с несколькими наборами.
Проще говоря, на горизонтальной сгруппированной гистограмме горизонтальные полосы используются для представления и сравнения различных категорий данных двух или более групп.Категории данных расположены рядом, чтобы было легко идентифицировать и анализировать различия в одной и той же категории между группами данных.
Горизонтальная сгруппированная столбиковая диаграмма используется для оценки рыночных показателей и сравнения финансовых данных.
- Сегментированная горизонтальная гистограмма
Сегментированная горизонтальная гистограмма — это тип столбчатой диаграммы с накоплением. Его также называют гистограммой с накоплением на 100%, потому что каждая полоса горизонта представляет 100% значения дискретных данных, и все столбцы имеют одинаковую длину, а числовые вариации указаны в процентах.
Другие типы горизонтальных столбчатых диаграмм включают обратную горизонтальную гистограмму и базовую горизонтальную гистограмму.
Вертикальная гистограмма Вертикальная гистограмма — это наиболее распространенный тип гистограммы, также называемый столбчатой диаграммой. Он представляет числовое значение исследовательских переменных с помощью вертикальных полос, длина которых пропорциональна количеству, которое они представляют.
- Вертикальная гистограмма с накоплением
Вертикальная гистограмма с накоплением — это тип столбчатой диаграммы, в которой вертикальные столбцы используются для сравнения отдельных переменных данных.Этот статистический инструмент складывает категории данных, так что каждая полоса показывает общее количество подкатегорий, составляющих набор данных.
Вертикальная гистограмма с накоплением- Сгруппированная вертикальная столбчатая диаграмма
Сгруппированная вертикальная столбчатая диаграмма также известна как кластерная диаграмма и показывает информацию о различных подкатегориях набора данных. Его можно использовать для отображения нескольких подгрупп каждой категории, однако, если диаграмма содержит слишком много информации, она может стать сложной для чтения и интерпретации.
Сгруппированная вертикальная столбчатая диаграмма- Сегментированная вертикальная столбчатая диаграмма
Так же, как сегментированная горизонтальная столбчатая диаграмма, этот метод представления данных использует вертикальные столбцы для отображения общего количества дискретных переменных в процентах.
- На изображении ниже показан набор данных, включающий общий доход, полученный различными отделами организации за трехлетний период. Нанесите эту информацию на гистограмму.
- На изображении ниже показано общее количество объявлений об изменении цен различными производителями алкогольных напитков в одной и той же стране за трехмесячный период. Нанесите эту информацию на гистограмму.
- На изображении ниже показан общий объем продаж отдельных объектов недвижимости для компании по недвижимости за 3-месячный период. Изобразите эту информацию на гистограмме.
В этом разделе мы дадим вам пошаговое руководство по созданию различных типов гистограмм с помощью Excel.Узнайте, как использовать упорядочивание данных в таблицы Excel, выбрать тип гистограммы, которую вы хотите построить, и как их визуализировать.
Вот пошаговое руководство по представлению категорий данных на гистограмме с накоплением с использованием электронной таблицы
- Шаг 1. Введите категории данных в электронную таблицу. Как видно из приведенных выше примеров вопросов, категории данных и их числовые значения представлены в табличной форме.
- Шаг 2: Выберите данные. Выделите все категории данных, которые будут включены в линейчатую диаграмму с накоплением. Убедитесь, что вы выделили все заголовки, включая заголовки строк и столбцов.
- Шаг 3: Щелкните вкладку «Вставка» на панели инструментов в верхней части листа Excel. Если вы создаете горизонтальную гистограмму с накоплением, выберите вариант «гистограмма с накоплением». С другой стороны, если вы создаете вертикальную гистограмму с накоплением, выберите вариант «столбец с накоплением».
- Шаг 4: переупорядочить строки и столбцы. Если вы хотите настроить расположение строк / столбцов, щелкните вкладку «Дизайн» и выберите параметр «переключить строку / столбец».
Если вы хотите настроить расположение строк / столбцов, щелкните вкладку «Дизайн» и выберите параметр «переключить строку / столбец».- Шаг 5: Суммирование данных. Вы также можете суммировать значение ваших категорий данных, добавляя итоговые метки к линейчатой диаграмме с накоплением. Для этого просто щелкните правой кнопкой мыши всю совокупность рядов и выберите в контекстном меню опцию «добавить метки данных». Это добавит категории данных в каждую полосу или столбец.
Вот пошаговое руководство по созданию сгруппированной гистограммы в Excel:
Вертикальная гистограмма- Шаг 1: Введите переменные исследования в электронную таблицу. Скорее всего, вы воспользуетесь многомерными категориями данных.
- Шаг 2. Выберите диапазоны данных, которые вы хотите представить на сгруппированной гистограмме.
- Шаг 3: Выберите вкладку «Вставить» на панели инструментов в верхней части экрана, затем щелкните вкладку «Столбчатая диаграмма».
- Шаг 4: Выберите параметр «кластеризованный столбец» в разделе 2-мерного столбца. В вашей таблице появится вертикальная сгруппированная гистограмма.
- Шаг 1: Введите переменные исследования в электронную таблицу в табличной форме.
- Шаг 2. Выберите категории данных, которые вы хотите представить на сгруппированной гистограмме. Выбор должен включать заголовки строк и столбцов.
- Шаг 3: Щелкните вкладку «Вставка» на панели инструментов в верхней части экрана, затем выберите вкладку «Гистограмма».
- Шаг 4: Выберите опцию «групповая полоса» в разделе «2-мерная полоса». Горизонтальная сгруппированная столбчатая диаграмма появится в вашей таблице.
- Вы можете поменять местами строки и столбцы, щелкнув опцию «Переключить строку / столбец» на вкладке «Дизайн». Вы также можете настроить внешний вид графика, выбрав любой из элементов столбчатой диаграммы, включая заголовки осей, метку данных, таблицу данных, полосы ошибок, линии сетки и линии тренда.
Вы также можете настроить внешний вид графика, выбрав любой из элементов столбчатой диаграммы, включая заголовки осей, метку данных, таблицу данных, полосы ошибок, линии сетки и линии тренда.- Шаг 1. Введите переменные данных в электронную таблицу.
- Шаг 2: Выделите категории данных, затем щелкните вкладку «Вставить» на панели инструментов.
- Шаг 3: Щелкните вкладку «Полосы», затем выберите значок «Полоса 100% с накоплением».
- Шаг 1. Введите переменные данных в электронную таблицу.
- Шаг 2: Выделите данные, затем щелкните вкладку «Вставить» на панели инструментов.
- Шаг 3: Щелкните «столбцы», затем выберите значок «100% столбец с накоплением» под двухмерным вариантом.
Как
o Сбор онлайн-данных и экспорт в CSV или Google ТаблицыFormplus можно использовать для создания и обмена онлайн-опросами и анкетами для качественного и количественного наблюдения. С помощью нашего простого в использовании конструктора форм все, что вам нужно сделать, это перетащить нужные поля формы в форму онлайн-опроса, чтобы добавить их.
Formplus позволяет создавать эффективные онлайн-опросы и анкеты за считанные минуты. Он также предлагает несколько вариантов совместного использования, и респонденты могут заполнять и отправлять ответы на формы, даже если у них нет доступа к Интернету.
Помимо инструмента сводки отчетов в конструкторе форм, который помогает создавать настраиваемые визуальные отчеты за считанные минуты, Formplus полностью интегрирован с таблицами Google. Интеграция с Google таблицами означает, что ответы формы автоматически отправляются в вашу электронную таблицу без необходимости экспорта или импорта данных.
Formplus также позволяет экспортировать ответы формы в виде файла CSV. Это упрощает создание различных типов гистограмм и диаграмм для анализа данных форм.
Преимущества гистограммыГистограмма упрощает процесс анализа данных, помогая легко управлять большими объемами данных. Нанесение данных исследования на гистограмму позволит вам легко сравнивать, визуализировать и понимать различные переменные данных с первого взгляда.
Еще одно преимущество использования гистограммы для статистического анализа состоит в том, что она помогает отображать и отслеживать изменения данных за определенный период времени. В отличие от других статистических инструментов, таких как круговая диаграмма, которая может представлять только один набор данных, гистограмма может использоваться для представления различных наборов данных за период времени.
- Отслеживание моделей роста организации
Гистограмма чрезвычайно полезна для отслеживания роста клиентской базы или моделей получения доходов.
Кроме того, гистограмма помогает сравнивать различные наборы данных, поскольку она четко показывает взаимосвязь между каждой исследовательской переменной и фиксированным числовым значением.
Недостатки гистограммы- Его нельзя использовать для качественного анализа.
Гистограммы нельзя использовать для представления данных исследований, собранных с помощью методов качественного наблюдения.Это связано с тем, что гистограмма имеет дело конкретно с количественными переменными данных, то есть наборами данных, которые можно измерить с помощью числовых значений.
Гистограммы могут стать чрезвычайно сложными для понимания; особенно при работе с большими наборами данных.
- Не учитываются причинные факторы
Гистограмма не учитывает какие-либо причинные факторы, ключевые предположения или закономерности, ответственные за статистические вариации в выборке данных исследования.
Заключение Практически невозможно избежать отображения количественных данных на гистограмме или диаграмме, потому что этот статистический инструмент помогает категоризировать данные для анализа.
Исследователь должен понимать различные типы гистограмм, характеристики каждого типа и, что более важно, то, как построить гистограмму в электронной таблице данных.
В этой статье мы выделили пошаговые инструкции по построению различных типов гистограмм, включая горизонтальные гистограммы, сегментированные гистограммы и кластерные вертикальные диаграммы.Хотя гистограммы могут быть чрезвычайно сложными для понимания, они помогают исследователю легко обрабатывать большие объемы данных и приходить к результатам исследования.
Что такое горизонтальная гистограмма?
Горизонтальная гистограмма
Гистограмма
Гистограмма — это диаграмма с прямоугольными полосами, длина и высота которых пропорциональны значениям, которые они представляют.
На одной оси графика показаны категории данных, которые сравниваются.
Другая ось представляет значения, соответствующие каждой категории данных.
Горизонтальная гистограмма
Горизонтальные гистограммы представляют данные по горизонтали.
Это график, полосы которого нарисованы горизонтально. Категории данных показаны на вертикальной оси, а значения данных показаны на горизонтальной оси. Длина каждого столбца равна значению, соответствующему категории данных, и все столбцы проходят слева направо.
Название горизонтальной гистограммы сообщает о данных, представленных на диаграмме.
Вертикальная ось представляет категории данных. Здесь категории данных — это цвета.
Горизонтальная ось представляет значения, соответствующие каждому значению данных. Здесь значения данных — это количество студентов, которым нравится определенный цвет, представленный на вертикальной оси.
Шкала показывает значение 1 единицы по горизонтальной оси.
Из данной горизонтальной гистограммы мы можем сделать вывод, что на шкале 1 единица представляет 5 студентов и 10 студентов, как красный, 5 как желтый, 20 как синий и 15 как зеленый.
Вот данные о количестве детей, посетивших библиотеку в течение первых трех месяцев года.
| Дети в библиотеке | |
Месяц | Количество детей |
января | 40 |
Февраль | 35 |
марта | 50 |
Для представления этих данных на горизонтальной гистограмме:
Итак, взяв шкалу 10, мы получим горизонтальную гистограмму:
Интересные факты
|
Различные типы гистограмм
Различные типы гистограмм
Горизонтальные гистограммы
Гистограммы обычно строятся таким образом, что столбцы располагаются вертикально, что означает, что чем выше столбец, тем больше категория. Однако также можно рисовать гистограммы так, чтобы столбцы были горизонтальными, что означает, что чем длиннее столбец, тем больше категория.Это особенно эффективный способ представления данных, когда разные категории имеют длинные заголовки, которые было бы трудно включить под вертикальную черту, или когда существует большое количество разных категорий и недостаточно места для размещения всех столбцов, необходимых для вертикальная гистограмма поперек страницы.
Данные взяты из Таблицы 6.7.2 (Раздел 6.7: Dental Hygiene Behaviou) Исследование стоматологического здоровья взрослых, 1998 г., стр. 331
Обратите внимание, что в Excel диаграмма, в которой столбцы представлены вертикально, называется столбчатой диаграммой , а диаграмма с горизонтальными столбцами называется столбчатой диаграммой .
Сгруппированные столбчатые диаграммы
Сгруппированные гистограммы — это способ отображения информации о различных подгруппах основных категорий. В приведенном ниже примере сгруппированная столбчатая диаграмма используется для отображения различных схем (подгрупп), по которым перерабатываются различные категории бытовых материалов.
Отдельная полоса представляет каждую из подгрупп (например, объекты общественного пользования), и они обычно окрашены или заштрихованы по-разному, чтобы различать их. В таких случаях обычно предоставляется легенда или ключ, чтобы указать, какую подгруппу представляет каждый из оттенков / цветов.Легенда может быть размещена в области графика или может располагаться под диаграммой.
Сгруппированные столбчатые диаграммы можно использовать для отображения нескольких подгрупп каждой категории, но необходимо следить за тем, чтобы диаграмма не содержала слишком много информации, что затрудняет ее чтение и интерпретацию. Сгруппированные гистограммы можно рисовать как в виде горизонтальных, так и вертикальных диаграмм в зависимости от характера представляемых данных.
Гистограммы с накоплением
Гистограммы с накоплением похожи на сгруппированные гистограммы в том, что они используются для отображения информации о подгруппах, составляющих различные категории.В гистограммах с накоплением столбцы, представляющие подгруппы, размещаются друг над другом, чтобы образовать один столбец, или бок о бок, чтобы образовать одну полосу. Общая высота или длина полосы показывает общий размер категории, в то время как разные цвета или оттенки используются для обозначения относительного вклада различных подгрупп.
Пример линейчатой диаграммы с накоплением.
Гистограммы с накоплением также можно использовать для отображения процентного вклада различных подгрупп в каждую отдельную категорию.В этом случае все столбцы, представляющие отдельные категории, имеют одинаковый размер. Информация также может быть представлена в виде серии круговых диаграмм.
Когда использовать столбчатую диаграмму
Если у вас есть сравнительные данные, которые вы хотели бы представить в виде диаграммы, то столбчатая диаграмма будет лучшим вариантом.
Этот тип диаграмм — один из наиболее известных вариантов, поскольку его легко интерпретировать. Эти диаграммы полезны для отображения данных, которые подразделяются на номинальные и одинальные категории.Хороший пример гистограммы можно увидеть ниже.
На гистограмме столбцы используются для сравнения категорий данных. Эти полосы могут отображаться горизонтально или вертикально. Гистограмма всегда будет иметь две оси. Одна ось обычно имеет числовые значения, а другая описывает типы сравниваемых категорий.
Сравнение, которое вы хотите провести, поможет определить, отображать ли полосы вертикально или горизонтально. Вам нужно будет решить, имеют ли данные, которые вы пытаетесь представить, интуитивное направление или нет.
Горизонтальная гистограмма
Большинство столбчатых диаграмм строятся вертикально, что означает, что чем выше столбец, тем больше категория, но данные могут быть нанесены горизонтально, а это означает, что чем длиннее столбец, тем больше категория.
Это хороший способ представить данные с длинными метками, которые было бы сложно отобразить под вертикальной полосой. Также, если вы пытаетесь отобразить большое количество наборов данных на оси категорий, например, когда вы пытаетесь сравнить количество осадков за год.
Вертикальная гистограмма
Это также часто называют столбчатой диаграммой. Если вы пытались сравнить высоту чего-либо, то интуитивно вы бы представили это с помощью столбцов. Как правило, это хорошая диаграмма для любого сравнительного анализа, но если бы вы отображали набор данных с отрицательными значениями, столбец был бы лучшим для представления этого. Большинство людей связывают отрицательные значения с направлением вниз, которое связано с интуитивным направлением, поэтому в конечном итоге вам нужно решить, что вы пытаетесь представить своими данными.Пример этого можно увидеть ниже.
Если вы хотите узнать, как легко создать столбчатую диаграмму с помощью ChartBlocks, тогда в разделе часто задаваемых вопросов у нас есть пошаговое руководство по созданию диаграмм?
Show Me How: горизонтальные гистограммы
29 января, 2015 | Джонатан МакдональдПокажи мне, как: горизонтальные гистограммы
В следующей части нашей серии «Покажи мне, как» мы собираемся взглянуть на то, что, возможно, является «папой» всех типов диаграмм, — на гистограмму (горизонтальная версия).
Надежная линейчатая диаграмма является неотъемлемой частью информационных панелей Tableau, опций диаграмм Excel и презентаций Powerpoint, и это правильно. Его простота означает, что практически любой может понять его. Точно так же очень сложно написать пост об одном, я имею в виду, что еще можно сказать, особенно когда позже в этой серии мы будем говорить о сложенных и сгруппированных столбцах, поэтому они не входят в меню этой статьи.
Я полагаю, мы могли бы начать с определения, поэтому я захожу в Википедию, которая услужливо предлагает следующее:
«Гистограмма или гистограмма — это диаграмма с прямоугольными столбцами, длина которых пропорциональна значениям, которые они представляют.Полосы могут быть нанесены вертикально или горизонтально. Полосы используются для сравнения категорий. Одна ось диаграммы показывает конкретные сравниваемые категории, а другая ось представляет дискретное значение ».
Это заставило меня задуматься, откуда возникла священная гистограмма, и Википедия снова предложила товар:
«Первая гистограмма появилась в книге Уильяма Плейфэра (1759-1823)« Коммерческий и политический атлас »1786 года».
Уильям Плейфэр был шотландским инженером и политическим экономистом, основоположником графических методов отображения статистики.Он не только изобрел гистограммы, но и линейные графики и круговые диаграммы (шипит)! Вот, по-видимому, первая гистограмма из вышеупомянутой книги:
Гистограммы в Tableau
Итак, теперь мы знаем, что такое гистограмма и откуда она взялась. Но хватит разговора, давайте взглянем на один, использующий данные супермагазинов в Tableau. Создать его в Tableau обманчиво просто, и это, вероятно, первая диаграмма, которую новый пользователь может создать в Tableau. Чтобы создать горизонтальную гистограмму, перетащите измерение на полку строк, а меру — на полку столбцов.
Есть несколько вещей, которые мы могли бы сделать, чтобы настроить эту диаграмму, мы могли бы добавить метки, например, чтобы увидеть, какое значение для каждого столбца. Мы также могли бы добавить контрольную линию, чтобы показать среднее значение по всем столбцам. Одна вещь, которую я люблю делать в таблице, чтобы сделать гистограмму «популярной», — это увеличить прозрачность и придать полосам светло-серую границу, что можно сделать, щелкнув элемент управления цветом на полке меток.
Сортировка
Однако, вероятно, самое важное, что вы хотите сделать для улучшения гистограммы, — это отсортировать столбцы в порядке убывания (или возрастания в зависимости от ваших данных).Как сказано в определении, гистограммы предназначены для сравнения значений различных категорий, и их сортировка действительно помогает при визуальном сравнении. Я не буду вдаваться в подробности сортировки в Tableau — это отдельная статья в блоге, но чтобы отсортировать простую гистограмму с одним измерением, вы можете щелкнуть кнопки сортировки в строке меню или кнопку сортировки, которая появляется при наведении курсора на верхний центр оси x или при щелчке правой кнопкой мыши по столбцу размеров и выборе сортировки во всплывающем меню.
Вложенные гистограммы
Еще одна замечательная функция типа линейчатой диаграммы заключается в том, что вы можете добавить дополнительные измерения на полку строк для сравнения значений категорий в иерархии измерений, например, продуктов в категории продуктов или городов в пределах штата.
Полезный совет: поместите первое (высшее в иерархии) измерение в элемент управления цветом, чтобы вложенные гистограммы визуально отличались друг от друга. Обратите внимание, как я также поместил меру SUM (Sales) в элемент управления label, чтобы значения столбцов отображались в виде ярлыков.
На этом заканчивается этот краткий и простой пост о горизонтальных столбчатых диаграммах, но как только вы освоите их, вы сможете узнать гораздо больше — гистограммы в столбчатых диаграммах, маркированные диаграммы, составные и сгруппированные столбцы — мы рассмотрим все это в позже «Покажи мне, как». Полный указатель серии на сегодняшний день можно найти здесь.
Все о гистограммах и их использовании
Гистограммы или гистограммы — это те графики, на которых мы находим множество столбцов разного цвета и длины, расположенных по прямой линии.Эти диаграммы состоят из прямоугольных столбцов, размер которых пропорционален представляемым ими данным.
Эти диаграммы используются для сравнения данных с использованием этих столбцов. При сравнении данных этим прямоугольным столбцам назначаются разные цвета и шаблоны.
Гистограммы можно рисовать вертикально и горизонтально, располагая столбцы соответствующим образом. Базовая гистограмма рисуется вертикально и называется вертикальной гистограммой. Горизонтальная гистограмма используется, когда задействовано много категорий, и их нельзя уместить на горизонтальной оси.Вертикальные гистограммы также называются линейными графиками.
Гистограммы сравнивают разные категории и изменения в них. При работе с большими числами и данными они предпочтительнее других диаграмм. Ось X в этом случае представляет сравниваемые данные, а ось Y обозначает измеренное значение.
Рекомендуемая литература: Все о кольцевых диаграммах и их использовании
Гистограммы передаются двух типов данных, а именно; именные и порядковые. Номинальные данные состоят из неупорядоченных описательных данных, которые предоставляют информацию о событии или группе.
Например, предмет изучается в университете. Порядковые данные, в отличие от номинальных, хранятся упорядоченно и также могут включать разные категории. Например, ресторан, проводящий опрос клиентов об их услугах.
Ниже показан пример гистограммы, показывающей человеческие потери, понесенные двумя странами во время мировой войны.
Источник изображения: гистограммы
Типы гистограммДоступны различные типы гистограмм, представляющих категориальные данные.
Горизонтальная гистограммаОбычно столбчатая диаграмма рисуется вертикально, и чем выше столбец, тем больше категория. Этот тип диаграммы используется, когда количество категорий больше или заголовки длиннее, что затрудняет их включение на горизонтальную ось. То есть, чем длиннее полоса, тем больше категория.
Ниже приведены несколько иллюстрированных примеров горизонтальных столбчатых диаграмм.
Источник изображения: горизонтальные гистограммы
Источник изображения: гистограммы
Сгруппированные столбчатые диаграммы Сгруппированные гистограммы известны под множеством названий: столбчатые диаграммы, гистограммы с несколькими наборами, столбчатые диаграммы с несколькими наборами, столбчатые диаграммы с несколькими наборами и т.
Д.Этот тип диаграммы используется для сравнения категорий различных групп и может быть нарисован вертикально или горизонтально, в зависимости от наших потребностей. С помощью этой диаграммы можно сравнивать несколько серий в разных категориях. Полосы, представляющие каждую категорию, расположены рядом, чтобы различия в одной и той же группе были наглядными и понятными. Пример сгруппированной гистограммы приведен ниже.
Источник изображения: сгруппированные столбчатые диаграммы
Гистограммы с накоплением Гистограммы с накоплением очень похожи на сгруппированные гистограммы.На диаграммах этого типа отображаются подгруппы, которые подпадают под разные категории. Подгруппы размещаются друг над другом или бок о бок, образуя одну прямоугольную полосу. Высота или длина полосы показывает размер категории, который она обозначает. Чтобы различать подгруппы, каждой подгруппе дается свой цвет. Например, возьмите количество девочек и мальчиков в школе, обучающихся игре на музыкальном инструменте.
Если вы хотите представить процент от общего числа студентов, играющих на инструментах, а также показать, какой процент составляют мальчики и девочки, можно использовать столбчатую диаграмму с накоплением.
Источник изображения: гистограммы с накоплением
Также читайте: зачем использовать круговую диаграмму
Преимущества столбчатых диаграмм
- Гистограммы состоят из простых прямоугольных столбцов, что упрощает их рисование.
- Масштаб и цифры легко читаются.
- Показывает все категории, присутствующие в раздаче. Гистограммы
- суммируют большие сложные данные в удобном для понимания визуальном формате.
- Изменения или различия в группах легче указать, чем в таблицах.
- Расчеты и расчеты можно легко сделать с помощью этой таблицы. Гистограммы
- наиболее эффективны для дискретных данных, таких как количество осадков за месяц.
Также прочтите: Руководство для начинающих по диаграммам с зонами и их использованию
Недостатки гистограмм
- Трудно определить разницу между двумя стержнями с одинаковой высотой.
- Иногда гистограммы требуют дополнительной информации, чтобы читатели могли ее полностью понять.
- Только тогда, когда гистограммы показывают частотное распределение, каждая категория данных может быть правильно рассмотрена. Гистограммы
- очень распространены и потеряли влияние на читателей. На гистограммах
- часто не отмечаются ключевые предположения, закономерности и причины.
- Шкалы журнала не допускаются в гистограммах, так как они должны начинаться с нуля.
- Высокие полосы могут затмить мельчайшие детали.
Это все о гистограммах и их использовании. Надеюсь, это помогло вам разобраться в диаграмме и выбрать правильный тип диаграммы для ваших данных.
горизонтальных стержней и лестниц — Фитнес Kid Corp
Турники и лестницы являются частью нашего спортивного набора для детей в помещении, который дарит детям часы непрерывного развлечения. Физические движения имеют множество преимуществ, и ребенок, который часто играет, может вырасти сильным и здоровым.
Вот все, что вам нужно знать о турниках и лестницах.
Почему комплект для игры в помещении?
Хотя многие родители понимают пользу, которую получают их дети от игры, не всегда легко реализовать ее.Дети требуют присмотра взрослых, когда они играют на улице, и иногда у них нет времени для этого. Кроме того, бывают сезоны, когда становится трудно играть на улице, например, зимой или во время дождливых периодов. По этим и другим причинам игровой набор в помещении имеет большой смысл. Пока дети играют в доме, они нуждаются в периодическом осмотре. Погодные условия также вряд ли повлияют на них, поскольку они играют в помещении.
Горизонтальные стержни
Горизонтальные планки устанавливаются поперек игрового набора и закрепляются на базовом блоке конструкции.Они спроектированы так, чтобы быть прочными, и ваш ребенок может держаться за поверхность с небольшой вероятностью поскользнуться. Дети и даже взрослые могут подтягиваться на турнике, помогая им приобрести жизненно важную силу верхней части тела. Турники также помогают им развивать мышцы рук. Все это важно во время роста и может быть особенно полезно для ребенка, который занимается спортом или занимается такими видами спорта, как бейсбол, баскетбол и другими.
Лестницы
На съемочной площадке есть разные виды лестниц, и дети могут играть в разные игры с каждым из них.Горизонтальная лестница помогает наращивать мышцы рук как у детей, так и у взрослых. Он проходит горизонтально в верхней части игрового набора и, как альтернатива, может использоваться для упражнений на подтягивание. Как и турники, он прочный, и поверхность не позволит ребенку соскользнуть.
Набор для крытого спортзала для детей Fitness Kid
Fitness Kid предлагает широкий выбор детских игровых принадлежностей и аксессуаров. Мы продаем безопасные и качественные игровые наборы, которые прослужат долго.Это означает, что они могут передаваться младшим братьям и сестрам, которые могут получать от них те же преимущества, что и их старшие братья и сестры.
Мы также гарантируем, что вы сможете легко приобрести эти товары в нашем интернет-магазине. Он разработан, чтобы упростить процесс покупки, и мы принимаем большинство способов оплаты, включая Apple Pay и Google Pay. Лучше всего то, что вы можете делать покупки спокойно, зная, что наш интернет-магазин защищен новейшей технологией шифрования, чтобы ваши данные были в безопасности. Как только вы купите товар, мы обеспечим быструю и безопасную доставку в любую часть США.Таким образом, ваш ребенок мгновенно начнет играть с нашими игровыми аксессуарами.
Если вам нужна дополнительная информация о турниках и лестницах, свяжитесь с нашими торговыми представителями по адресу [email protected] или позвоните по телефону 833-FIT-KIDS.
.
