Девушки в фитнес клубах – Ой! — Спортивное питание Кемерово. Интернет магазин спортивного питания. SportNutrition.

Содержание

Девушки в фитнес зале

Автор:
18 января 2016 09:17

Кто сказал, что спортивные девушки это не женственно? Неотъемлемой частью жизни девушек, представленных на фото, стал спорт. Всего должно быть в меру.
Свежая подборка стройных и красивых девушек, которые занимаются своей фигурой.

fishki.net

Фитнес-девушки (38 фото)

Порция фотографий девушек со стройной и подтянутой фигурой)

zagony.ru

Частые ошибки девушек в тренажерном зале (9 фото) » Триникси

На дворе — весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, которые в срочном порядке решили привести свою фигуру в норму и сбросить пару лишних килограммов. Но, к сожалению, многие девушки в зале допускают одни и те же ошибки, о которых я сегодня хочу вам рассказать.1

В любом зале есть свои «странные люди», за которыми бывает интересно наблюдать, но сегодня хотелось бы поговорить о девушках, которые в корне убеждены, что все делают правильно. Когда-то давно я пытался подойти, объяснить девушкам, что делают они, мягко говоря, не совсем верно. Как оказалось, большинство девушек даже слышать не хотели, что они что-то делают не так. Сейчас же хочется попытаться «достучаться» хотя бы до некоторых из вас. Всех ошибок перечислить я не смогу, но попытаюсь рассказать о самых распространенных.

Так и хочется написать, что самой главной ошибкой является то, что девушки одеваются не в такую спортивную форму:

Итак, поехали:

— Постоянно наблюдаю, как одни и те же девушки, в надежде похудеть, уделяют чрезмерное внимание кардио тренировкам. Бывает, что по полтора часа сидят крутят педали. Тут, конечно, тоже делятся на 2 типа. Те, которые интенсивно накручивают, и те, которые сидят с телефоном, еле-еле крутят педали. Если об отсутствии пользы во втором случае все более менее понятно, то в первом случае не совсем. Запомните, длительные кардио нагрузки заставляют организм вырабатывать кортизол, гормон разрушающий вашу мышечную ткань. Как известно, чем больше размер мышечной массы, тем больше скорость метаболизма. Соответственно, уменьшая мышечную массу, вы его снижаете. Если же вы целую тренировку хотите посвятить одному лишь кардио, то продолжительность ее не должна превышать 40 минут. А ведь зачастую, час кардио уже после силовой. Больше не значит лучше…

— Если же речь идет о силовых тренировках, то постоянно наблюдаю, как девушки выполняют одни и те же упражнения на каждой тренировке. Я понимаю, что девушки хотят красивую, круглую попу, бедра и все такое, но мышцам необходимо время чтобы восстановиться. Если каждый раз «долбить» одни и те же мышцы, вы можете себе только навредить, и рано иди поздно силы вас покинут. Затем вы перестанете видеть результат своих тренировок, начнете удивляться как так, столько фигачу свой попец, а он все никак не хочет округляться, в итоге разочаровываетесь в тренировках совсем…

— Как ни странно, но среди мужчин реже замечаю, что они не пьют воду на тренировках. Уж не знаю почему девушки так боятся пить воду, но… во время тренировки вы постоянно теряете воду, если не восстанавливать ее запасы, то силы быстро вас покинут. Вода вымывает продукты распада и всякую ерунду из организма, поддерживает суставы здоровыми, и много чего другого. Могу предположить, что девушки просто боятся потеть… Но выделение пота во время тренировки – это нормальный естественный процесс. Это же спортзал как никак, тут все потеют.

— Следующая ошибка появляется вследствие предыдущей. Боясь плохо пахнуть, девушки обильно обливаются духами. Прежде всего – это неуважение к другим людям в зале. Спортсмены зачастую испытывают кислородное голодание во время тренировки, и резкие запахи ни к чему хорошему не приведут. Кроме того, у кого-то может быть аллергическая реакция. Поэтому, пожалуйста, дорогие девушки, не обливайтесь духами, даже если это «дольчигабана».

— Наверное, подавляющее большинство девушек, занимаются в зале различными махами ног во все стороны и прочей ерундой, категорически избегая силовые тренировки. Потому как убеждены, что поднимая тяжести, они превратятся в «бабу рэмбо».Запомните, это не так! Силовые тренировки помогают сделать мышцы рельефными, получить плоский живот, упругую попу и все такое прочее, но никак не сделать из вас мужиков.

— В надежде получить плоский живот, девушки интенсивно качают «пресс» всевозможными способами. И ведь каждая убеждена, что таким образом они будут сжигать жир именно на животе. Жир никогда не уходит прицельно, и тем более от качания пресса. Жир – это в первую очередь питание, уже потом тренировки, и в самую последнюю очередь это прессокачуха. Даже если под слоем жира будут «расти мышцы», то живот будет выглядеть лишь более плотным. Более того, часто убеждены, что пресс они качают правильно. Вот это упражнение на низ пресса, вот это на верхний пресс…Даже не знаю, что тут говорить.. Прямая мышца живота (пресс) – это одна сплошная мышца, хоть и состоит из нескольких «кубиков».. Но эта мышца либо работает вся полностью, либо не работает совсем, нельзя включать у нее только низ или верх.

— Ну и вообще в принципе, девушки выполняют множество бесполезных упражнений, например наклоны в стороны с гантелями в руках. Хотят они таким образом уменьшить талию. Данное упражнение вовлекает в работу те мышцы, которые и отвечают за ширину вашей талии. Потому, развивая эти мышцы, вы наоборот расширяете талию. Не знаете чем заняться в зале – обратитесь к специалистам, но подобными экспериментами, вы только усугубите ситуацию.

И конечно же, часть этих ошибок свойственны не только девушкам, но и мужчинам, поэтому призываю каждого, кто узнал себя – задумайтесь)))

trinixy.ru

23 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровье — www.maximonline.ru

Иногда бывает, что у меня нет времени на то, чтобы провести занятие и потом позаниматься самому. Тогда я предлагаю клиенту заниматься вместе. А клиенты в таких случаях даже рады, что я обращаю на них меньше внимания. Я сразу двух зайцев убиваю.

Анатолий, профессиональный тренер, КМС по жиму лежа, г. Самара 15

Иногда, когда у меня возникают финансовые проблемы, я осознанно проявляю интерес к кому-нибудь из клиентов. Несколько раз проявив инициативу, я намекаю на то, что ему следует нанять тренера, хотя на самом деле совсем не обязательно. После этого велика вероятность, что он выберет именно меня.

Кирилл, тренер по плаванию в фитнес-центре, 3 года опыта 16

Если девушка мне очень понравится, я могу намекнуть ей взять личного тренера, чтобы у нас было больше свободы в общении. Особенно хорошо таким образом изолировать ее от притязаний других клиентов или инструкторов.

Георгий, тренер и менеджер клуба в центре Москвы 17

При выборе тренера нужно быть внимательным. Некоторые из них не имеют вообще никакого отношения к фитнесу. Поэтому стоит посоветоваться с друзьями и знакомыми, которые занимались в этом клубе. Также можно периодически задавать вопросы разным тренерам во время обычной тренировки. Стоит обращать внимание на то, уверенно ли тренер говорит, внимательно ли следит за происходящем в зале, не отвлекается ли на телефон. Так можно понять, кто вам лучше подходит.

Вячеслав Волковой, «Планета фитнеса», 7 лет опыта 18

У нас в клубе сотрудники периодически курят в раздевалках для клиентов, где их не ловят. В остальных местах развешены камеры, а тут их нет из уважения к клиентам.

Алексей, менеджер клуба в Академическом районе 19

Инженеры в красивой форме, отвечающие за правильную работу оборудования, у нас в клубе — это типичные слесари. День не проходит без бутылки, которую они, кстати, выпивают прямо на рабочем месте.

Алексей, менеджер клуба в Академическом районе 20

Как бы вам ни улыбались, помните, что любой тренер видит в вас в первую очередь либо члена клуба, если вы таковым являетесь, либо просто кошелек, из которого нам, тренерам, что-то перепадает.

Владимир, тренер фитнес-клуба на ст. м. Тульская 21

Не удивляйтесь, если никто, кроме вашего тренера, не замечает улучшений. Даже если вы поправитесь, добрый тренер не позволит поставить под сомнение собственные навыки и скажет, что результаты прекрасны.

Владимир, тренер фитнес-клуба на ст. м. Тульская 22

Будьте готовы к тому, что высококвалифицированный тренер с образованием может оказаться простым уволенным барменом или таксистом, которому было некуда больше пойти.

Юрий, менеджер спортклуба с 3-летним стажем 23

Специальная линия рационального питания в фитнес-барах некоторых клубов — это протертые морковь с капустой. Только стоят они в разы больше весеннего салата.

Андрей, бармен фитнес-клуба на юго-западе Москвы

За что мстят
инструкторы

Бесит, когда после первого или второго занятия посетители считают, что они все могут, и не берут личного тренера. Если вдруг после этого кто-то из таких обращается за консультацией, я ухожу от ответа или говорю все неправильно.

Анатолий, профессиональный тренер, КМС по жиму лежа, г. Самара 02

Раздражает, когда человек считает тебя не тренером, а прислугой, и оставляет после себя снаряды. Убирать их приходится нам, хотя это совсем не входит в наши обязанности. Такой человек сразу попадает в черный список.

Алексей, тренер корпоративного фитнес-клуба, 5 лет опыта 03

Бесит, когда люди постоянно отвлекаются на мобильные телефоны. Бывало даже так, что человек начинал разговаривать и уходил из зала вовсе.

Георгий, тренер и менеджер клуба в центре Москвы

Раздражает, когда посетители приходят одетые как в клуб. Из-за этого они получают огромное количество травм, когда подтяжки цепляются за что-нибудь.

Георгий, тренер и менеджер клуба в центре Москвы

Раздражает, когда клиент отменяет тренировку за пять минут до ее начала либо через пять минут уже после начала.

Вячеслав Волковой, «Планетафитнеса», 7 лет опыта

Сегодня модно заниматься фитнесом. Раздражают люди, которые приходят в клуб потусоваться, а не позаниматься. Они нарушают всю атмосферу в зале.

Александр, тренер и инженер фитнес-центра на ул. Пятницкой

Приходится проявлять характер с людьми, которые считают, что они лучше знают, что и как нужно делать.

Аркадий, полгода работает в спортклубе на ст. м. Арбатская

www.maximonline.ru

Как познакомиться с красивой девушкой в спортзале: хитрости

Хотите познакомиться с красивой девушкой? Спортзал — самое подходящее для этого место. Мы расскажем о том, как это сделать во всех подробностях: как выбрать девушку, как подойти, что сказать.

Почему тренажерный зал это идеальное место для знакомства

Тренажерный зал это отличное место для знакомства. Вот несколько самых явных преимуществ:

Красивые девушки. Сюда приходят девушки, которые заботятся о своей красоте и здоровье.
Время на выбор. У Вас есть время приглядеться ко всем и выбрать подходящую кандидатуру.
Общие интересы. Если она пришла в спортзал, значит интересуется спортом и здоровым образом жизни. Это неисчерпаемый источник тем для разговора.
Девушки сами приходят сюда знакомиться. Спортзал — отличное место для знакомства и женщины об этом тоже знают. Они совсем не против найти себе стройного, спортивного парня без вредных привычек.

Начинаем подготовку с внешнего вида

Если Вы пришли в спортзал не тренироваться, а знакомиться нужно соблюдать несколько правил.

Одежда должна быть:

спортивной
новой (поношенные, вытянутые футболки лучше оставить для дома)
удобной
правильно подобранной по размеру

Кроме того, не забывайте обязательно пользоваться антиперспирантом. Можно также позволить себе немного парфюма.

Следует также избегать изнурительных кардио тренировок. Когда Вы подойдете к женщине в поту, она вряд ли это оценит.

Выбираем подходящую девушку

Девушки в спортзале делятся на две категории «спортсменки» и «посетительницы».

«Спортсменки» приходят в тренажерку исключительно для того, чтобы заниматься спортом. Они четко выделяются на фоне остальных:

в отличной спортивной форме
полностью сосредоточены на занятиях и практически не отвлекаются
выполняют много различных упражнений

С таким типом женщин познакомиться сложнее, т.к. они не настроены на знакомство и уже привыкли к тому что к ним постоянно кто-то пытается «подкатить».

Ваша основная цель это «посетительницы». Это девушки, которые просто пришли в спортзал слегка похудеть перед пляжным сезоном, подвигаться, улучшить свою физ. форму и познакомиться.

Они отличаются от других:

легкий парфюм и макияж
общительны и позитивные
непрофессионально выполняют упражнения
часто пользуются чужими советами
часто приходят в зал с подругами

Перед тем как подойти к девушке убедитесь, что она не носит обручального кольца.

Самая легкая мишень — девушки, которые специально пришли в фитнес-клуб для того, чтобы подцепить кого-нибудь. Женщина, которая хочет познакомиться всегда будет подавать знаки. Вот несколько хитростей, которые они используют для того, чтобы намекнуть об этом:

Прихорашивание. Девушка часто поправляет волосы, одежду, проводит рукой по телу или шее, как будто гладит себя.
Взгляд. Она сама ищет визуальный контакт
Улыбка. Она легко отвечает улыбкой на улыбку.
Откровенные упражнения у Вас на виду.

Подробнее про типы девушек, которые ходят в спортзал:

С чего начинать разговор

Если девушка сама хочет познакомиться, то она вполне может самостоятельно найти повод, например спросить что-нибудь, попросить помощи или совета.

Можно взять инициативу в свои руки. Например предложить отрегулировать тренажер или сделать замечание относительно её упражнений или похвалить её результаты.

Вот несколько примеров:

«А ты выносливая! Сколько уже пресс качаешь?»

«Здорово! Как это у тебя получается? Подскажи пожалуйста. У меня всегда с этим проблемы.»

«В этом упражнении нельзя сгибать спину. Постарайся выпрямиться и свести плечи вместе.»

«Я вижу у тебя трудности с беговой дорожкой. Давай помогу настроить скорость.»

Дальше можно продолжать разговор почти в любом направлении.

После того, как вы «перекинулись» 2-3 репликами, можно смело пригласить девушку встретиться после тренировки и посидеть в ближайшей кафешке или ресторанчике и съесть по диетическому десерту.

Бесплатная книга

Хотите узнать еще много интересного о том где и как знакомиться с красивыми девушками, о чём с ними говорить, как приглашать на свидания чтобы не получить отказ? Тогда настоятельно советуем прочитать новую бесплатную книгу Егора Шереметьева. Чтобы скачать книгу нужно перейти по этой ссылке и оставить свой e-mail. На почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.

Знакомиться в спортзале ничуть не сложнее чем в других общественных местах. Здесь есть большой выбор красивых девушек, которые не против поболтать и познакомиться со спортивным молодым человеком.

manlife24.ru

11 комиксов о том, какие типы девушек есть в каждом фитнес-клубе

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Приближается лето, и скоро все фитнес-центры планеты начнут заполняться жаждущими потренироваться и как следует подтянуть свое тело. И, несмотря на то что все спортклубы разные, существуют типы людей, которых можно встретить абсолютно в каждом из них.

AdMe.ru нарисовал иллюстрации о забавных личностях в фитнес-центрах, чтобы вместе посмеяться и прокачать мышцы пресса, не вставая со стула.

1. Новичок-стесняшка. Не умеет пользоваться тренажерами, но стесняется подойти к тренеру

2. Бабуля-живчик. Пока ты отдыхаешь, она работает

3. Болтливая незнакомка. Ей не нужна накачанная попа, ей нужны свободные уши

4. Неутомимая фитоняша. У нее нет времени заниматься, ей нужно ловить удачный ракурс

5. Местная фешен-королева. Всегда при параде, никогда не потеет: нельзя ей, макияж потечет

6. Неразлучная парочка. Они всегда вместе: и в горе, и в радости, и на всех тренажерах клуба

www.adme.ru

Как познакомиться с девушкой в спортзале или фитнес клубе?

Тренажерный зал — идеальное место для знакомства, так как здесь всегда присутствует множество красивых стройных девушек и сильных спортивных мужчин. Чтобы мужчине выбрать грамотную тактику поведения, как познакомиться с девушкой в спортзале с перспективой на дальнейшие отношения, нужно прислушаться к рекомендациям психологов и мастеров пикапа. Само место на самом деле сопутствует знакомствам, дружбе и общению.

Если мужчина желает познакомиться со спортивной девушкой, не нужно выискивать ее в интернете и на сайтах знакомств, достаточно просто записаться самому в тренажерный зал. Но прежде психологи советуют ознакомиться с преимуществами и недостатками такого общения, чтобы понимать целесообразность знакомств в этом месте. После этого сценарий знакомства лучше спланировать заранее.

Содержание материала:

Стоит ли знакомиться с девушкой в тренажерном зале?

Спортзал — это место, в котором ежедневно собираются люди разных возрастов не только заняться физическими нагрузками, но и пообщаться с товарищами и знакомыми. Чтобы понимать для себя целесообразность знакомств с девушками в тренажерном зале, специалисты называют ряд достоинств и недостатков такого формата общения. Зная все подводные камни, можно заранее предупредить возможные разочарования и конфузные ситуации, а также сделать ставку на положительные стороны знакомства.

Плюсы знакомства в тренажерном зале

Знакомства в спортзале отличаются тем, что здесь всегда можно встретить красивых людей разного возраста, нацеленных на самосовершенствование себя и возможностей своего тела. Кроме того это своего рода клуб по интересам, где всегда можно найти собеседника с похожими увлечениями и понятиями в жизни.

Знакомиться в фитнес-клубе или тренажерном зале можно с учетом следующих преимуществ:

здесь можно найти для себя стройную девушку, которая стремиться быть красивее и еще стройнее;
девушки в зале, как правило, ведут активный и здоровый образ жизни, не имеют вредных привычек, следят за питанием;
девушки здесь одеты в облегающую одежду, благодаря чему можно увидеть все плюсы и минусы фигуры, также девушки редко используют косметику, а значит, демонстрируют естественную красоту;
в тренажерном зале все посетители находятся на примерно одинаковом социальном уровне;
многие девушки ходят в спортзал не столько для тренировок, сколько для поиска свободного и сильного мужчины.

Как показывает практика, знакомство в спортзале под силу даже самому стеснительному мужчине, так как общие интересы, нахождение в одном помещении, частые встречи с одними и теми же посетителями соблаговолят для общения и даже больше.

Минусы знакомства в спортзале

Чтобы предупредить возможные неудачи и конфузы при знакомстве с девушкой с тренажерном зале, мужчина должен заранее знать недостатки такого варианта знакомства. К минусам относят:

не каждая девушка настроена на знакомство и общение, кроме как заняться спортом;
некоторые девушки ходят в спортзал из-за комплексов и психологических проблем, что могут отразиться во время знакомства;
у некоторых девушек уже может быть партнер, особенно если она красива и стройна.

В остальном же рисков в общении с противоположным полом не предвидится, поэтому можно еще раз обдумать план действий, заранее составить сценарий общения с девушкой, после чего приступать к активным действиям.

Подготовка к знакомству в спортзале

В любом ответственном мероприятии важен этап планирования, чтобы в дальнейшем все действия мужчины были уверенными и четкими без погрешностей и инцидентов. По такому же принципу нужно знакомиться с девушками в спортивном зале, заранее составляя план действий. В первую очередь мужчине нужно проанализировать свой внешний вид, так как девушки требовательны к некоторым пунктам, а именно:

Одежда — она должна быть спортивной, комфортной, а главное, чистой и опрятной. Это не должны быть затасканные шорты и провисающая вниз майка. Девушки ценят презентабельных мужчин, в спортзале это правило также действует. Наряд обязательно должен быть относительно новым, чистым, не разношенным, правильного размера и приятного оттенка.
Аромат — несмотря на то, что в спортзале все мужчины тренируются, покрываясь потом, а потом оправляются в душ, девушка обязательно обратит внимание на аромат, который исходит от собеседника. Поэтому обязательно использование антиперспиранта, а также небольшого количества хорошей туалетной воды.
Гигиена — подходить к девушке для знакомства нужно чистым и опрятным, так как они обращают внимание даже на мельчайшие детали. На коже лица не должно быть угревой сыпи, пятен, ногти нужно коротко состригать. Также своевременно нужно корректировать стрижку и растительность на лице.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Бросаться в знакомства с девушками сразу же после первого посещения зала глупо и нецелесообразно, девушке нужно заприметить новичка и привыкнуть к нему. Но и оттягивать момент знакомства также не стоит, так как к ней может подойти более решительный парень.

Особенно важный этап подготовки к знакомству с девушкой — установка зрительного контакта. Здесь важно соблюдать меру, не кидать испуганные короткие взгляды, но и не сверлить девушку взглядом, что может насторожить и отпугнуть ее. При установке зрительного контакта нужно проанализировать ее реакцию на это, если она смущается и отводит глаза, скорее всего, шансы на знакомство растут. Важно, чтобы помимо зрительного контакта у мужчины присутствовала улыбка и приятное выражение лица.

Как понять, готова ли девушка к знакомству?

Мастера пикапа утверждают, что вопросы, как познакомиться с парнем в спортзале встречаются в интернете гораздо чаще, чем вопросы о знакомстве с девушками в таких условиях. Соответственно, шансы у мужчин значительно выше, чем они думают на самом деле. Психологи вовсе утверждают, что больше половины посетительниц спортзала оправляются туда не за красивым телом, а за красивым и сильным партнером.

Несмотря на это некоторые девушки уже состоят в отношениях либо приходят в зал только для усовершенствования своих физических возможностей. Поэтому специалисты называют несколько определяющих показателей благосклонности девушек к знакомствам или наоборот отсутствия желания этого. Обратить внимание на следующие критерии:

Спортивная форма девушки. Если девушка выполняет целый комплекс разных упражнений с выраженной сосредоточенностью на тренировке, да и у нее лучшие формы в зале, скорее всего, это ярая фанатка спорта. Соответственно, таких ухажеров она уже перевидала за свой долгий срок тренировок, а ее единственная цель посещения зала — тренировки.
Наушники. Если девушка не расстается с наушниками во время каждой тренировки, соответственно, ее все внимание посвящено спорту. Таким образом, она показывает отсутствие желания с кем-либо общаться.

Также обратить внимание можно на взгляды девушки, если она не обращает внимания на окружающих посетителей зала, значит, ей вовсе не интересно общение с кем-либо. В остальном же девушки могут заниматься спортом, но и преследовать другие цели, например, подбор потенциального ухажера.

Знакомитесь ли Вы в спортзалах?

ДаНет

Внешние признаки готовности девушки к знакомству в тренажерном зале

Чтобы познакомиться со спортивной девушкой в зале, мужчине нужно обращать внимание и на другие более «говорящие» признаки готовности девушки к общению. Для начала нужно присмотреться к безымянному пальцу девушки, чтобы убедиться в отсутствии обручального кольца и следа от него. Как показывает практика, ищущая знакомств и потенциального партнера девушка, сама будет выдавать себя внешними признаками.

Неосознанные признаки — такие проявления девушки будут возникать без ее контроля, скорее, под воздействием инстинктов и подсознания. Например:

она будет прихорашиваться, поправлять волосы, одергивать одежду, смотреть на себя в зеркала с разных ракурсов;
она будет поглаживать себя в то время, когда мужчина будет бросать на нее взоры, проводя рукой по шее, волосам, ногам, демонстрируя ему свою запястья.

Осознанные проявления — вышеуказанные признаки не контролируются девушкой, а вот осознанные проявления являются оружием в ее руках. Преднамеренная их демонстрация является ничем иным, как «зеленым светом» для действий со стороны мужчины. Например:

девушка будет сама искать визуальный контакт с мужчиной;
она будет выполнять упражнения, демонстрируя лучшие свои стороны и угол обзора перед мужчиной;
как только мужчина будет смотреть на девушку, она будет прежние упражнения выполнять более сексуально и грациозно;
чтобы найти повод для разговора, она напротив будет делать упражнения неправильно на виду у мужчины.

Одного только взгляда будет достаточно, чтобы понимать предрасположенность девушки к знакомству. Она будет смотреть на мужчину оценивающе, а при соприкосновении взглядами смущаться, отводить глаза в сторону, но спустя какое-то время снова бросать на него взор.

Совет! Многое об интересах и целях девушки может рассказать ее наряд. Как правило, для привлечения внимания представительницы прекрасного пола надевают весьма откровенное спортивное обмундирование, демонстрирующее все прелести фигуры.

Как познакомиться с девушкой в фитнес-клубе?

После анализа поведения девушек в спортивном зале, выявления потенциальной избранницы, мужчине нужно приступать к активным действиям. Начать знакомство можно с любой оригинальной фразы и реплики, чтобы развеселить ее и привлечь внимание. Главное, не быть банальным, скорее всего, мужчина далеко не первый, кто «подкатывает» к девушке с фразами типа «вашей маме зять не нужен?».

Первое, с чего можно начать — с комплимента по поводу спортивных достижений девушки, но чтобы похвала была естественной, а не в форме заискивания и лести. Если заранее обратить внимание, над какой зоной тела девушка трудится больше всего, это и будет лучшим вариантом для комплимента. Вот примерный список фраз для знакомства:

«Никогда бы не расстался с бывшей девушкой, если бы она также мастерски приседала, как вы»;
«Мне следует поучиться вас выполнению становой, вы явно перечитали все учебники по бодибилдингу»;
«Ваш парень не противится таким длительным тренировкам в спортзале? Как это нет парня?! Это поправимо»;
«Такой пресс накачать просто нереально, вы пробовали стероиды? Нет? Такие гены бы моим детям…»;
«Вы можете стать примером для многих девушек, которые не считают спорт женским хобби»;
«Не понимаю, зачем так изводить себя на тренажерах, когда фигура итак совершенна?».

Особое внимание нужно уделять подаче фразы, мужчине нужно быть галантным, вежливым, улыбчивым с позитивным настроем. Если девушка уже достаточно длительное время занимается, о чем будет говорить состояние ее фигуры и физической формы, можно попросить у нее консультации и помощи в выборе тренажеров. По своей природе все девушки любят помогать и советовать, поэтому это будет отличным способом знакомства.

Несмотря на готовность к общению со стороны девушки, не нужно ждать, что она бросит свою тренировку, чтобы флиртовать с парнем. Большинство девушек приходят сюда с собственными целями, а значит, продолжить общение можно будет за пределами зала. Завлечь девушку на встречу можно предложением опрокинуть по протеиновому коктейльчику, просмотром нового фильма про анаболики и т. п., чтобы закрепить результаты тренировок.

Вывод

Спорт — это хорошая точка соприкосновения, которая благоволит интересному и длительному общению, дружбе и построению отношений. Мужчине нужно не просто записаться в тренажерный зал, но и отобрать из всех посетительниц зала тех девушек, которые подходят для знакомства и флирта. Далее по внешним признакам и проявлениям, описанным выше, нужно выбрать ту, которая действительно готова к общению. После этого осталось не медлить, а предпринимать активные действия, чтобы девушку не увел другой решительный смельчак.

Рейтинг автора

Автор статьи