Топ 3 натуральных бодибилдера во все времена
Существует такое понятие, как натуральный бодибилдинг. Оно говорит о том, что спортсмены, выступающие на соревнованиях, при подготовке к ним не употребляли запрещенных в ВАДА препаратов. Натуральный бодибилдинг – это отдельная ветвь развития данного спорта и она была тупиковой по меркам большинства. Кто знает, возможно, в скором времени натуральный культуризм станет неким вторым дыханием этого железного спорта. Ведь невозможно гипертрофировать все больше, об этом свидетельствуют многочисленные смерти культуристов в молодом возрасте.
Содержание
Натуральный бодибилдинг
Итак, в натуральном бодибилдинге не встретишь таких монстров, как на сцене всемирно известных соревнований по бодибилдингу. На них даже не увидишь таких парней, как фитнес тренеры или качки, использующие фармакологические препараты для набора массы. Да и многие актеры или реперы, использующие фармакологию для придания нужного внешнего вида, будут массивнее спортсменов, занимающихся натуральным культуризмом.
Так кто же выходит на сцену соревнований в натуральном бодибилдинге? А на этой сцене собираются те немногие и совершенно непопулярные сегодня спортсмены, которые посвятили многие годы подготовке к соревнованиям, в отличие от «химиков», которым сейчас будет достаточно и года, чтобы достичь небывалых высот и развить неестественно большую и массивную мускулатуру.
Да, прогресс без фармакологических средств настолько медленный, что даже за месяц усердных тренировок можно не увидеть абсолютно никакой разницы ни на измерительной ленте, ни на весах. Естественно, речь идет об атлетах со стажем, а не о новичках, которые после первой же тренировки ощущают небывалый прилив сил, слегка опухшую (залитую) мускулатуру, львиный аппетит и дикую боль во всем теле.
3 натуральных бодибилдера
Итак, существуют ли натуральные бодибилдеры и кто они такие?
1. Евгений Сандов
Самой значимой фигурой натурального бодибилдинга, да и железного спорта в целом, является Евгений Сандов.
Он, конечно же, не культурист, а силач, устраивающий в прошлом представления в цирке. Но, тем не менее, этот человек работал со спортивными снарядами без использования фармакологических средств, ведь в то время их еще не изобрели. Он является стопроцентным натуральным спортсменом. И сказать по правде, только он на все 100% не принимал стероидов, про остальных же с уверенностью сказать нельзя.
2. Билл Перл
Один из первых культуристов, который завоевал спортивную славу. Он обладал огромными, по меркам тех времен, мускулами. За пятидесятые и шестидесятые годы этот атлет был победителем и участником многих соревнований и конкурсов по бодибилдингу. Стал пятикратным обладателем титула «Мистер Вселенная», а также был назван «Человеком века с лучшим телосложением в мире». И если в последние годы можно было поставить под сомнение натуральность его мускулатуры, то начинал выступать этот атлет точно без использования гормональных средств. Например, в 1953 году Билл Перл завоевал титул «Мистер Вселенная» впервые.
А первые фармакологические средства, например, метандиенон был создан в 1958 году.
Наверняка многие скажут, что синтезировать тестостерон начали в далеком 1939 году и за это была получена нобелевская премия, но на деле, синтезировать удалось лишь часть. Применить этот гормон в спорте начали в конце пятидесятых. Поэтому, всех бодибилдеров, выступающих до этого времени, можно считать натуральными!
3. Рег Парк
Не менее знаменитый бодибилдер пятидесятых годов имел эталонную мускулатуру для того времени и занимался половину своей жизни! Кстати, помимо культуризма он занимался бизнесом и был актером. Рег Парк стал победителем конкурса «Мистер Вселенная» в 1951, 1958 и 1965 годах.
Кстати, специалист по силовым тренировкам доктор Рэндал Штроссен, так же являющийся автором методики «Суперприседания» утверждает, что максимальным результатом спортсмена, без использования стероидов, в объеме бицепса будет 40-42 сантиметра.
Вывод
Натуральный культуризм – это не просто сложный путь, это настоящая борьба, как с самим собой, с жизненными обстоятельствами, так и с собственной генетикой, которая чаще тянет назад, чем помогает развить мускулатуру.
И даже создав поистине «тепличные» условия для гипертрофии, бодибилдер без использования стероидов будет прогрессировать очень медленно.
10 самых старых бодибилдеров (фото) — НОВОСТИ, СОБЫТИЯ, ФАКТЫ
Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость, а за вялостью идет дряхлость. Но есть огромное количество людей продолжающих спортивную деятельность и в преклонном возрасте и уж о них никогда не скажешь, что они дряхлые старцы. Занятия спортом не имеют возрастных границ и этот пост тому подтверждение.
.Расти Джефферс ( на фото 50 лет )
Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.
Билл Грант ( на фото 59 лет)
портсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.
Светозар Никочевич (на фото 60 лет)
Черногорский спортсмен-исполин по прозвищу «Кика». У него, как он сам утверждает, самый большой на Старом континенте объем руки, который вполне сравнится с модельной женской талией — 55 сантиметров.
В силовой спорт Кика пришел в 30 лет, когда после травмы пришлось распрощаться с футболом.
Андреас Кахлинг ( на фото 62 года)
Андреас Кахлинг — живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал — проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.
Робби Робинсон ( на фото 64 года )
С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую. Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.
Серж Нюбре ( на фото, слева, 70 лет )
Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог».
Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.
7.Сэм Брайант ( на фото 70 лет).
Сэм Брайант в свои 70 лет выглядит не более чем на сорок. Однако секрет его молодости – недюжее трудолюбие, благодаря которому он накачал себе превосходную мышечную массу и может запросто дать фору мужчинам, которые на 30-40 лет моложе его.Сэм Брайант является бодибилдером с 27-летним стажем, успевшим не раз поучаствовать в соревнованиях по этому виду деятельности. Он стал тренироваться с целью «выпустить пар», когда его семейный очаг стал давать трещину.
Чет Йортон ( на фото 71 год).
В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги.
В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях.
Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.
.Джеффри Лайф ( на фото 72 года).
60-летний Джеффри впервые решился переступить порог фитнес-центра, где уже через три месяца непрерывных занятий сумел сбросить 25 килограммов лишнего веса. Окрыленный такими результатами, доктор решил не останавливаться на достигнутом и стал усердно заниматься в тренажерном зале и, надо сказать, достиг ощутимого прогресса — болезни начали отступать, «пивной живот» испарился, а тело стало приобретать атлетические черты.
Бодибилдинг стал для Лайфа своеобразным наркотиком — он ежедневно по несколько часов занимался в «качалке», бегал, плавал и даже увлекся боевыми искусствами.Сегодня 72-летний Джеффри Лайф очень известен в США. Бросив несколько лет назад медицинскую практику, доктор всецело посвятил себя борьбе со старостью и пропаганде здорового образа жизни. Его книга «The Life Plan» («План Жизни»), в которой он делится своим жизненным опытом, стала бестселлером и переведена на несколько языков. У доктора также есть собственный сайт, где он консультирует людей, решивших бросить вызов старости.
В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.
Эрнестина Шэперд ( на фото 74 года).
Самой пожилой женщиной-бодибилдером признана Эрнестина Шэперд, которой на данный момент 74 года. Она работает фитнес-тренером в клубе “Балтиморский фитнес-центр”. Владелец клуба восторженно отзывается о ней, называя местной достопримечательностью и отмечая то, что большинство клиентов приходят в клуб именно ради того, чтобы лично познакомиться с потрясающей Эрнестиной.
Госпожа Шэперд проводит в спортзале не меньше двух часов в день и считает, что её миссия – подавать пример другим, доказать, что старость не приговор. Эрнестина уже долгие годы демонстрирует, что можно оставаться привлекательной для мужчин даже будучи на пенсии.
Спенсер Черчил ( на фото 74 года).
Рэстлер и бодибилдер (1951 NABBA Mr. Universe — 4 место). Перед тем, как добиться мировой славы в качестве профессионального рестлера Спенсер Черчил добился больших успехов и популярности в бодибилдинге в конце 40-х годов. Первое выступление в рестлинге у него состоялось в возрасте 20 лет.
Он был известен под прозвищем «мистер мускул анлимитед».
Цутому Тосака ( на фото 77 лет).
Японский бодибилдер Цутому Тосака родился в 1935 году. Его рост составляет 160 сантиметров, а вес – 62 килограмма. Сам чемпион утверждает, что это было совсем не сложно, всего-навсего нужно поддерживать своё тело в хорошей форме. По утверждению самого бодибилдера, он начал активно заниматься своим телом только в возрасте 70 лет! Сейчас Цутому Тосака 77 лет.
.Рей Мун ( на фото 83 года).
Рэй Мун – 83-летний австралийский бодибилдер, продолжающий удивлять поклонников своей спортивной формой, а, главное, своим жизнелюбием и позитивным настроем. В мае 2013-го ему не удалось победить в соревнованиях бодибилдеров, однако он стал обладателем весьма примечательного сертификата – Рэй Мун был признан Самым пожилым культуристом планеты.Рей Мун – пенсионер из Австралии, которому уже исполнилось 83 года. Недавно Книга рекордов Гиннеса признала его старейшим культуристом мира, согласно результатам Мирового чемпионата по фитнесу в Мельбурне.
Можно подумать, что бодибилдинг – увлечение жизни Рея, но как бы не так: он начал заниматься только в 74 года. Много лет назад культурист пережил операцию на открытом сердце, и сейчас у него установлен кардиостимулятор. Но это не мешает ему начинать каждый день с активной пробежки.
Манохар Айч ( на фото 100 лет).
Самому старому, из ныне живущих, культуристу планеты исполнилось 100 лет. Этого культуриста с огромным стажем зовут Манохар Айч. Манохару за его небольшой рост, 1.54см дали прозвище «карманный геркулес» и если посмотреть на фото в молодости — вполне заслуженно. Начал заниматься бодибилдингом Манохар, когда проходил службу в королевских военно-воздушных силах под командованием Британского колониального правительства. Более серьезный характер эти занятия приобрели, когда он попал в тюрьму из-за участия в антибританских демонстрациях. Манохар продолжал тренироваться и добился высоких успехов. В 1952 году он стал обладателем титула Мистер Вселенная.
Жизнь Манохара была насыщена событиями и довольно интересной. Жалеет Манохар только об одном — что не познакомился лично с Арнольдом Шварценеггером.
Ссылка на первоисточник
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
ПодписатьсяСмешные бодибилдеры фото. Kurt Stallaert
Главная / Фотографы мира Юмор / Смешные бодибилдеры фото. Kurt StallaertМир бодибилдеров. Kurt Stallaert сделал фотосессию с людьми, которые занимаются бодибилдингом. Фото подверглись изменению в программе фотошоп. Креативный фотограф таким образом хотел представить мощных и сильных бодибилдеров в юмористическом свете. Это вовсе не насмехательство и не оскорбление. Просто фотограф решил немного пошутить. Конечно же, шутить с такими людьми — предприятие довольно опасное, но всё же он рискнул. Сами модели были не против посмеяться над собой, так как люди сильные и уверенные в себе хорошо относятся к самоиронии и не обижаются на небольшие и добрые шалости, тем более, когда они сделаны талантливо.
Над бодибилдерами часто смеются и даже не понимают их. Зачем, по мнению многих, проводить массу времени в тренажёрном зале, чтобы нарастить гору ненужных мышц и потом выглядеть как гора Джомолунгма? Таким людям стоит сказать, что
Лучшие подарки и сувениры в традиционном русском стиле ждут вас в интернет-магазине Самоварная Лавка. Только здесь красивый самовар на дровах, а также большой выбор антикварных, сувенирных и электрических самоваров. Кроме того, изделия из натурального камня, матрёшки, гжель и многое другое.
👤 Блинцов | 2013-11-16, 08:16
От бодибилдинга до фитоняшек: как менялись эталоны спортивной красоты среди женщин
Наверняка многих, кто не имеет особого отношения к спорту, волнует вопрос, зачем женщинам качать мускулы, надрываться, поднимая тяжеленные штанги и пить протеиновые коктейли? Ведь женщина, по мнению большинства, должна быть мягкой во всех отношениях и местах, и не к чему ей таскать железо, пусть лучше борщ варит. Вот только одно другому не мешает, и женщина может иметь красивое накаченное тело и при этом быть доброй, ласковой и уметь отлично готовить. Предлагаем вам отправиться в виртуальную экскурсию и узнать, как с годами менялся образ женщины-культуристки.
Годы грации
Лиза Лайон
Удивительное по красоте и изяществу тело Лизы Лайон, которое сейчас сочтут недостаточно прокачанным даже на чемпионате по фитнес-бикини, долгое время было эталоном для всех тренирующихся девушек.
Спорт давался Лизе с трудом, и в первую из-за слабого верха. Исправлять ситуацию девушка начала с помощью железа. Она не только стала сильнее, но и построила себе изумительное тело, красивое и пропорциональное.
.
Именно Лиза придумала демонстрировать мышцы, применяя танцевальные движения. Это добавляло ещё большей грации её изящной фигуре с параметрами 93-61-89 и весом 54 кг при росте 162 см. Кстати, именно Лиза первой из культуристок снялась для журнала Playboy.
Рейчел Маклиш
Другая красотка — изящная Рейчел Маклиш — завоевала золото «Олимпии» в 1980 и 1982 годах, а также была второй в 1981-м и 1984-м.
Девушка с детства занималась балетом, однако в средней школе серьёзно отвлеклась от него и вернулась к своему хобби только в 17 лет. Мечтать о большой сцене было уже поздно, но энергия у девушки била ключом, и Рейчел подалась в «железный» спорт.
Соревновательная карьера на крупных чемпионатах длилась недолго. Это был своего рода феномен: на фоне остальных участниц Маклиш больше напоминала модель, чем спортсменку.
Курс на массу
Кори Эверсон
В жизни будущей чемпионки и легенды бодибилдинга Кори Эверсон в 1981 году случилось страшное — в трёх главных венах её левой ноги обнаружились тромбы. Избежать фатальных последствий помогла отличная физическая подготовка, помноженная на кучу табу. В частности, врачи запретили ей рожать, а фитнес навсегда стал жизненной необходимостью, помогающей предотвратить рецидив.
Стальная сила воли, как и потрясающая генетика, входили в «базовую комплектацию» Кори. В 1984 году она положила конец эре полумоделей-полуспортсменок в мире бодибилдинга и прочно обосновалась на вершине пьедестала.
Её соревновательную карьеру, которая будет продолжаться шесть лет, можно назвать настоящей эпохой, за время которой обозначатся будущие тренды.
Удивительная Кори каждый год из этих шести неизменно выигрывала золото «Олимпии».
Четыре всадника женского фитнес-апокалипсиса
Ленда Мюррей
Эверсон завершила карьеру в 1989 году, положив конец «золотому веку» женского бодибилдинга. Новые требования и брутальная эстетика массивности постепенно укладывали на лопатки изящество и гармонию пропорций. Следующей чемпионкой «Олимпии» стала американка Ленда Мюррей, которую журнал Muscle and Fitness как-то назвал прообразом женщин будущего. Мюррей не сходила с Олимпа на протяжении восьми лет подряд.
Ким Чижевски
В 1996-м её сдвинула на вторую ступень пьедестала Ким Чижевски. Целеустремлённая и очень позитивная спортсменка шесть раз брала золото, а потом совершенно неожиданно ушла в новую, более лайтовую категорию — бодифитнес. Публике понравилось это превращение в миниатюрную барышню, однако на данном поприще Ким не добилась существенных достижений.
Айрис Кайл
Пока Чижевски и Мюррей спорили за золото, за их плечами стремительными темпами прогрессировала Айрис Кайл.
В какой-то момент она расцвела так, что и по сей день Кайл никто не может подвинуть с вершины. В этом году Айрис исполнится 41, и это не предел, ведь та же Мюррей завершила карьеру в 42 года. Кто же придёт на смену Айрис?
Алина Попа
Вероятнее всего вслед за Кайл трон наследует румынская звезда Алина Попа, которой сейчас 36 лет. Она считается одной из самых сильных женщин-культуристок, и у неё есть всё, чтобы взять золото «Олимпии».
Именно эти четыре спортсменки, вложившие в строительство своего тела немыслимые силы и огромное количество времени, привели к смене «золотого века» женского бодибилдинга на иную эпоху — время, когда дамы качают мышцы во имя массы и лишь во вторую очередь ради пропорций. Готовые на многое, они внушают невероятное уважение, но искажают само понятие женского фитнеса в нереальных масштабах.
Кровью и потом. Трудоголики
Ларисса Рейс
Последствия трансформации девушек ради золотой медали восхищали, ужасали, поражали и устрашали, однако не выполняли изначально самой важной функции: популяризации спорта среди женщин.
Глядя на Мюррей, Чижевски или Кайл, дамы, узревшие перед собой табличку «тренажёрный зал», опасливо ускоряли шаг, опасаясь, что одно лишь нахождение возле такого места заставит бицепс прогрессировать. Чтобы как-то поправить ситуацию, появилась облегчённая секси-версия женского бодибилдинга — бодифитнес. На «Олимпии» она стартовала в 2003 году и подарила миру совершенно иной формат спортсменок.
Они не такие прокачанные, как старшие сёстры, гораздо менее рельефные, а ещё ходят по сцене на каблуках, сверкают белозубой улыбкой и сияют смазанным маслом внушительным бюстом. Яркая представительница бодифитнеса — Ларисса Рейс.
Сексуальная блондинка, в прошлом звезда эротических журналов, она не является обладательницей серьёзных титулов, однако невероятно известна в своей среде. И конечно, эти девушки пользуются куда большей популярностью среди мужчин, чем женщины-бодибилдеры.
Сделали ли спортсменки формации Рейс женский фитнес менее пугающим? Однозначно.
Стал ли он более привлекательным для среднестатистической барышни? Вряд ли. Ларисса демонстрирует форму, которая далась ей кровью, потом, мозолями и фактически ежедневными тренировками. Итого: фигура, которая по-прежнему не соответствует представлению большинства о женственности. Более того, попросту недостижимая для обычной девушки.
Эпоха фитоняшек
Наталья Мело
Мало кому по душе этот термин, у многих он вообще вызывает ассоциацию с лечебными чаями. И, тем не менее, девушки, которых называют фитоняшками, стали целым пластом спортивной культуры, расцвет которой начался в 2011 году, с появления на «Олимпии» номинации «фитнес-бикини».
В меру мышечные и почти нерельефные конкурсантки были призваны окончательно поставить точку в спорах на тему результатов женской работы в «качалке». Подтянутое тело, подкачанная попа, но не более того. Даже кубики на животе могли отнять баллы, как и явная сепарация мышц. Тренировки едва ли можно было назвать тяжкой работой, некоторые девушки занимались год или два, после чего попадали на крупные соревнования.
Одна из самых ярких представительниц номинации — Наталья Мело, обладательница золотой статуэтки «Олимпии», начала побеждать на соревнованиях, имея за плечами любительское спортивное прошлое и несколько месяцев занятий в зале. Девушка была олицетворением того, как может выглядеть любая домохозяйка, обладающая неплохими пропорциями и тратящая на тренировки несколько часов в неделю.
В первые годы соревновательной карьеры Мело часто называли бразильской ланью, сейчас всё чаще фигурирует словосочетание «поджарая лошадка». Девушка существенно выросла, а рельеф стал заметно глубже. Чем крупнее становилась Мело, тем ниже ставили ей оценки. Восходящая звезда фитнес-бикини ушла чуть в иную эстетику, а между тем появился новый образец женских спортивных тел.
Эшли Кальтвассер
Эшли Кальтвассер уже дважды стала чемпионкой «Олимпии».
Грациозная, пропорциональная и изящная, она покорила судей и влюбила в себя весь тренирующийся мир. Даже появилась присказка: «пока на пьедестале Эшли, за фитнес-бикини можно не тревожится».
По сравнению с прошлым годом Кальтвассер немного подросла. Погонится ли она за массой, остаётся только гадать.
Спорить о вкусах можно долго, но одно можно утверждать точно: такое словосочетание, как фитнес головного мозга, надолго обоснуется в современных реалиях, вытеснив первичную задачу ЗОЖ — физкультуру и правильное питание ради поддержания хорошей формы и отличного самочувствия. С одной стороны, оно и неплохо, ведь «качалка» — превосходная альтернатива клубам и избыточному употреблению алкоголя. Главное, чтобы прокачка дельтовидных, трапеций и, конечно же, ягодичных мышц не превратилась в единственный смысл жизни.
И еще немного фитоняшек:
Источник: Pure-t.ru
шокирующие превращения женщин, которые слишком увлеклись бодибилдингом
О женщинах, которые переусердствовали с гантелями и штангами, и теперь узнать их пол можно, лишь заглянув в паспорт.
Порой в погоне за идеальной физической формой девушки так увлекаются процессом, что упускают момент превращения изящной спортивной леди в юного Шварценеггера. В нашем материале речь пойдет о женщинах, которые переусердствовали с гантелями и штангами, и теперь узнать их пол можно, лишь заглянув в паспорт.
Анна Тураева, 37 лет
Одна из самых сильных женщин планеты, абсолютная чемпионка России, Евразии, Европы и мира по пауэрлифтингу и жиму лежа, Анна Тураева, в начале карьеры занималась самбо и тхэквондо, однако потом решила посвятить свою жизнь культуризму.
Раньше у уроженки Туапсе была коса до пояса, она носила короткие юбки и туфли на шпильках. Однако сейчас, по словам спортсменки, с ее внешним видом и мышцами этот женственный образ никак не вяжется. Девушка занимается фитнесом с 8 утра до 11 вечера и утверждает, что никогда не принимала анаболики.
Раньше у уроженки Туапсе была коса до пояса, она носила короткие юбки и туфли на шпильках. Однако сейчас, по словам спортсменки, с ее внешним видом и мышцами этот женственный образ никак не вяжется.
Девушка занимается фитнесом с 8 утра до 11 вечера и утверждает, что никогда не принимала анаболики.
Тураева не отрицает, что, возможно, через пару лет решит завести семью. В одном из интервью она рассказала, что мечтает о сыне и дочке. Судя по снимкам, которые Анна выкладывает в Инстаграм, с личной жизнью у нее все в порядке. Спортсменка встречается с девушкой Викторией, которая несколько лет назад обратилась к ней за консультацией.
Анна признается, что часто попадает в курьезные ситуации. «В основном это с аэропортом связано, с туалетами. Когда гаишники останавливают. Порой дискомфорт вызывают невоспитанные люди, которые абсолютно не умеют общаться и неадекватно разговаривают. Я стараюсь не обращать на них внимания, но могу и резко ответить, поставив на место».
Тураева сейчас не только принимает участие в соревнованиях, но и тренирует молодых спортсменов. «У меня много воспитанников-мужчин, все ко мне относятся как к женщине. Правда, некоторые поздравляют меня как с 23 февраля, так и с 8 марта.
Мне так даже очень удобно», — сказала она в одном из интервью.
Анна Куркурина, 51 год
Украинская спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу и обладательница 14 рекордов и титула «Самая сильная женщина планеты», Анна Куркурина, в детстве и не думала, что посвятит свою жизнь спорту. Она мечтала работать с животными. Окончив с отличием школу, а потом биологический факультет института, девушка работала в городе Николаеве школьным учителем биологии, а в свободное время подрабатывала зоотехником. Однажды маленькая и хрупкая Куркурина, весившая 56 кг, решила немного подправить фигуру и набрать мышечную массу.
Ради этого Анна отправилась «в обычную суровую качалку», где провела около трех лет. «Конечно же, мое тело постепенно менялось, становилось менее женственным», — вспоминала в интервью «Московскому комсомольцу» она. Теперь вещи Куркурина подбирает в мужском отделе, а белье — в женском. Правда, от бюстгальтера давно пришлось отказаться.
«Моя грудь напоминает больше мужскую, чем женскую. На таком теле лифчик смотрелся бы странно, как на трансвестите», — говорит она.
Анна живет по принципу «никому ничего не должна», а критику не принимает близко к сердцу. Для несогласных с ее позицией всегда есть наготове два веских аргумента (и мы сейчас не про грудь, а про бицепсы). «Я не сумасшедшая, чтобы считать себя сногсшибательной красоткой. Но своей внешностью довольна», — уверенно заявляет Куркурина. Несмотря на брутальный внешний вид, в глубине души Аня очень ранима. Как любая женщина, она может расплакаться от грустного фильма.
Сейчас Анна регулярно проводит профессиональные мастер-классы и семинары для тренеров. По ее словам, потребности в сильном мужском плече она не испытывает.
Про личную жизнь спортсменка рассказывает неохотно. Известно, что у нее есть сын, которого она родила в 41 год. Однако она признается, что ей дико слышать, что главное предназначение женщины — создать семью и стать мамой.
«Я женщина до мозга костей. А накачала мышцы, чтобы ни один мужик не смог меня обидеть», — заявляет Куркурина.
Кэндис Армстронг, 33 года
Жительница Лондона Кэндис Армстронг еще не так давно была миловидной барменшей со светлыми волосами и стройной фигурой. Мечтая немного набрать мышечную массу, она решила заняться бодибилдингом, а для быстроты эффекта начала принимать анаболические стероиды. «Я лишь хотела сильные руки и широкие плечи. Цели превратиться из женщины в мужчину у меня не было», — сказала девушка в одном из интервью.
Многочасовые занятия и «допинг» вскоре дали свои плоды — мускулы стали рельефными, однако тело покрылось темными и жесткими волосами, резко испортилась кожа, начали изменяться половые органы… Казалось бы, пора и честь знать. Однако процесс так увлек Кэндис, что она продолжала заниматься и становилась все больше и больше похожей на мужчину. «Мой клитор увеличился настолько, что стал похож на небольшой пенис. Он около двух с половиной сантиметров длиной», — рассказывала бодибилдерша.
Сейчас Кэндис боится, что если она бросит принимать привычные уже стероиды, то ее мышцы потеряют тонус, а от былой мощи останется лишь обвислая кожа. «Я думаю, что это принесет больше вреда, чем пользы», — объясняет она.
Армстронг совсем не жалеет о метаморфозах, которые с ней произошли. В многочисленных интервью она признается, что ей безумно нравится собственный низкий голос и стальные мышцы.
Дэниз Рутковски, 56 лет
В начале 1990-х уроженка Техаса Дэниз Рутковски была на вершине успеха. В 1993 году она заняла второе место в самом престижном конкурсе «Мисс Олимпия».
Эффектная блондинка появлялась в рекламе и популярных шоу, где агитировала за «мускулистую женскую красоту». Эксперты прочили ей золотые медали на соревнованиях, но неожиданно она завершила карьеру.
В результате у женщины появились симптомы биполярного расстройства, выпали волосы и выросла борода. В 2012 году Дэниз была арестована полицией, и стражам порядка с трудом удалось установить ее личность.
Человек, которого они видели перед собой, не имел ничего общего с фото в паспорте.
Сейчас Рутковски ездит по США с так называемыми «библейскими турами» и призывает граждан Америки чаще читать Священное Писание.
Наталья Огрызько, 42 года
Уроженка Санкт-Петербурга Наталья Огрызько — абсолютная чемпионка мира по жиму лежа и мастер спорта по бодибилдингу. Чтобы добиться такой впечатляющей формы, женщина уже больше 15 лет ежедневно тренируется по несколько часов в день, правильно питается, а вместо приправ добавляет в пищу протеин. Впрочем, глядя на фотографии Натальи, сомнений в том, что она принимает и гормоны, не остается.
Найти снимки женщины до того, как она решила заняться архитектурным строительством своего тела, не так просто. На странице Огрызько (на фото справа) «Вконтакте» самые ранние датируются 2012 годом. Уже тогда было очевидно, что активное применение стероидов радикальным образом сказалось на ее внешности.
Вместе с сотней комплиментов Наталия регулярно получает в свой адрес и критические замечания.
Под ее фотографиями в соцсети каждый день ведутся баталии между поклонниками спортсменки и хейтерами.
Теперь Огрызько носит короткую стрижку, женственным платьям предпочитает джинсы и майки-алкоголички и не пользуется косметикой.
Источник:© Woman.ru
Больше новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!
Кто лучшие культуристы Железной Эры Бодибилдинга?
Кто из культуристов старой школы у вас в фаворитах? Требуется время, чтобы определиться?
Позвольте нам взять вас в тренажерный зал вместе с самыми известными бодибилдерами прошлого. От Гримека до Шварцнеггера, и после них, мы вспомним тех атлетов, которые вдохновили нас.
Многие рассказывают, что первым увиденным ими культуристом был украшавший обложку журнала. Что изображение выпуклого трицепса или мощной спины засели в их голове. Этот момент в памяти являлся причиной начала занятий с отягощениями.
Десятки и десятки разных культуристов приходят на ум, как возможные вдохновители.
Давайте попробуем воссоздать эти воспоминания на нашем сайте «Классический Бодибилдинг».
Здесь они всегда тренируются и никогда не состарятся. Здесь они продолжают вдохновлять новые поколения для построения классического телосложения!
Пионеры Железной Эры
Здесь начинаются корни бодибилдинга. На рубеже веков мускулистые герои завладели юношеским воображением. Отображение тяжелой мускулатуры, для того времени, мышечный контроль и непривычные упражнения определили эту эпоху.
Евгений Сандов (Eugen Sandow)
Чарльз Атлас (Charles Atlas)
Классические Культуристы 40-х и 50-х годов XX века
Новые журналы создали модель идеального человека. Первые звезды железной игры создали героический образ здоровья и фитнеса. Большие экраны изображающие баланс силы входят в состав некоторых выставок. В этот период Джон Гримек сочетает в себе мастерство тяжелоатлета с выдающимся телосложением, и являет собой легенду среди фитнес сообщества.
Джон Гримек (John Grimek)
Стив Ривз (Steve Reeves)
Кларенс Росс (Clarence Ross)
Стив Станко (Steve Stanko)
Жюль Бэкон (Jules Bacon)
Джордж Эйферман (George Eiferman)
Джек Делинджер (Jack Delinger)
Винс Жиронда (Vince Gironda)
Известные бодибилдеры 60-х и 70-х годов XX века
Железный век в самом разгаре. Журналы продвигают новое поколение удивительных телосложений для страстной аудитории. В ход вступили новые препараты. Более увеличенные объемы в сочетании с сухостью отделило это поколение от эры Ривза и Гримека. Можно утверждать, что идеал мужского телосложения был создан в этот период. Верхняя часть кривой нормального распределения, так сказать.
Билл Пёрл (Bill Pearl)
Ларри Скотт (Larry Scott)
Чет Йортон (Chet Yorton)
Дэйв Дрейпер (Dave Draper)
Рег Парк (Reg Park)
Гарольд Пул (Harold Poole)
Боб Гайда (Bob Gajda)
Сержио Олива (Sergio Oliva)
Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)
Луи Ферриньо (Lou Ferrigno)
Кейси Виатор (Casey Viator)
Франко Коломбо (Franco Columbu)
Кен Уоллер (Ken Waller)
Майк Катц (Mike Katz)
Дейв Масторакис (Dave Mastorakis)
1980-е и конец Железной Эры
Лучшие из 70-х доминируют первые годы, по мере их развития.
Появляются молодые чемпионы, которые рафинированы и превосходят тех, кто произведен в прошедшем десятилетии. Появляются новые препараты, которые снижают привлекательность телосложения. Это приводит к концу, что мы называем Железной Эрой (Золотой Эрой Бодибилдинга). Уходит на пенсию Ли Хейни — последний чемпион Железной Эры.
Самир Баннут (Samir Bannout)
Крис Дикерсон (Chris Dickerson)
Ли Хейни (Lee Haney)
По материалам сайта iron-age-classic-bodybuilding.com
BodyBuilding.com | Знай свой мем
Около
Bodybuilding.com — это веб-сайт, на котором представлены редакционные материалы, относящиеся к индустрии бодибилдинга и фитнеса, интернет-магазин пищевых добавок и веб-форум, где люди могут обсуждать темы, связанные с бодибилдингом и фитнесом. Форум оказал значительное влияние на интернет-культуру, создав и распространив несколько интернет-мемов.
История
Домен Бодибилдинг.com был зарегистрирован жителем Айдахо Райаном Р. ДеЛука, когда ему исполнился 21 год, 16 февраля 1999 года. В последующие годы сайт стал успешным интернет-магазином по продаже разнообразных спортивных добавок и пищевых продуктов. Сообщество сайта расширилось за счет создания страниц профиля и более широкого использования различных дискуссионных форумов.
Коммерческий успех
28 сентября 2005 года новостной блог Internet Retailer сообщил, что BodyBuilding.com ожидает достичь 48 миллионов долларов продаж в 2005 году.В июле 2006 года контрольный пакет акций сайта был приобретен Milestone Partners за нераскрытую сумму, которая оценивается Wall Street Journal в более чем 100 миллионов долларов. Кроме того, в том же году веб-сайт занял 230-е место в рейтинге Inc. 500, списке самых быстрорастущих частных компаний страны. 25 июля 2007 года блог бизнес-новостей Inc опубликовал статью под названием «Догоняя 30 выпускников до 30 лет в 2006 году», которая включала заявление ДеЛуки, в котором утверждалось, что объем продаж сайта превысил 65 миллионов долларов, а штат насчитывает 235 сотрудников.
.7 января 2008 года международное информационное агентство Reuters опубликовало статью о том, что Liberty Media Corporation приобрела контрольный пакет акций сайта.
Характеристики
Интернет-магазин
Основной источник дохода сайта — интернет-магазин, в котором продаются различные пищевые добавки и пищевые продукты. В разделах «Body Space» и «SuperSite» представлены инструкции по тренировкам, видео, фотогалереи и другой редакционный контент, связанный с бодибилдингом и фитнесом.
Форум
На форумах сообщества бодибилдинга есть доски для обсуждения пищевых добавок, программ тренировок, субкультур бодибилдинга и тяжелой атлетики, фотографии, соревнования и другие темы, связанные с фитнесом. Доска / misc / (разное) — это известный центр интернет-мемов, от реакционных лиц (не читал LOL, U Jelly и Come at me Bro) и советов животных до юмора, ориентированного на мужчин (Brazzers, Bitches Love X, 2 / 10 не взорвется) и девять копипаст (Tree Fiddy, Spaghetti Stories).
Противоречие
21 декабря 2004 года USA Today опубликовала статью под названием «Продажи растут по мере приближения запрета андроидов», в которой ДеЛука утверждал, что надвигающийся федеральный антистероидный закон привел к значительному увеличению продаж на сайте. 10 апреля 2012 года в новостном блоге Washington Examiner была опубликована статья под названием «Генеральный директор Bodybuilding.com допускает продажу стероидов», в которой сообщалось, что ДеЛука согласился на сделку о признании вины, чтобы выплатить 500 000 долларов штрафа за продажу сайтом продуктов, содержащих анаболические стероиды.
Особенности
Вы даже поднимаете?
Снисходительное выражение лица у вас вообще поднимается? часто используется на форумах по бодибилдингу, чтобы поставить под сомнение правомерность занятий фитнесом или тренировок по поднятию тяжестей другим участником. 16 февраля 2002 года самое раннее известное использование этой фразы было опубликовано участником форума BodyBuilding Chris C во время спора с участником форума bubbaT.
Сейчас это часто ассоциируется с макросом изображения соучредителя Iron Sport Gym Стива Пульчинеллы.
Dat Dere Celltech
6 сентября 2004 года восьмикратный бодибилдер Мистер Олимпия Ронни Коулман ответил на электронное письмо с вопросом, «естественен ли он», ответив: «Нет, я принимаю это от Celltech». Эта фраза стала популярной на форумах по бодибилдингу после того, как 6 февраля участник форума TRICK D прислал скриншот обмена. 2005 г.
Мне 18, есть ли у меня потенциал?
30 октября 2005 года участник форума BodyBuilding badboy2 опубликовал ветку под названием «Мне 18, есть ли у меня потенциал?», В которой была фотография мужчины, сгибающегося перед окном.Вскоре после этого другие участники форума начали отвечать отредактированными версиями фотографии, помещая мужчину в разные юмористические контексты и одевая его в разные наряды.
Zyzz
Австралийский бодибилдер-любитель Zyzz создал профиль на BodyBuilding.com 11 октября 2005 года.
Он стал активным членом совета директоров / misc / (разное), где он публиковал видео о себе и часто троллил других членов сообщества. До его смерти 5 августа 2011 года Zyzz 839 раз публиковал сообщения на форумах BodyBuilding и насчитывал более 400 страниц участников, перечисляющих его как своего вдохновителя.
Curlbro
Уничижительный сленговый термин curlbro часто используется на форумах по бодибилдингу, чтобы критиковать тренировки других участников, которые не включают в себя достаточное количество сложных упражнений или тренировки ног. Он также используется для издевательства над теми, кто неправильно выполняет упражнения на сгибание в стойках для приседаний.
Трафик
Блог деловых новостей StreetInsider сообщил, что в ноябре 2007 года у BodyBuilding.com было более 100 000 ежедневных и 3 100 000 ежемесячных уникальных посетителей.По состоянию на 6 июня 2012 года сайт имеет рейтинг Alexa 723, рейтинг Compete 919 и рейтинг Quantcast 973.
Поисковый интерес
Магазин «Знай свой мем»
Внешние ссылки
Превращение Дэви Маскла из худощавого в фигуру
Мужчина продемонстрировал свое удивительное физическое преобразование, поделившись серией потрясающих фотографий до и после, но вместо того, чтобы рекламировать специальную диету или фитнес-программу, он отдал дань уважения своей любящей жене.
Дэви Барнс, бодибилдер и генеральный директор Muscle Tile из Скоттсдейла, штат Аризона, с гордостью отправился в Instagram, чтобы поделиться своей фотографией со своей женой Кайлой Барнс в 2008 году вместе с фотографией, сделанной в этом году.
За девять лет Дэви, которого в Instagram называют Дэви Мускул, превратился из тощего в мускулистый, и в своем посте он подчеркнул, что «все в жизни требует тяжелой работы и терпения», включая его брак. своей школьной возлюбленной.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео
Тогда и сейчас! Дэви Барнс (слева в 2007 году и справа в 2017 году), известный как Дэви Мускул в сети, задокументировал свое удивительное преобразование в серии фотографий до и после в Instagram
За каждым мускулистым мужчиной … Житель Аризоны также использовал возможность, чтобы отдать дань уважения его жене Кайле Барнс, которая была рядом с ним с тех пор, как он был тощим подростком
Ripped: Дэви объяснил, что для достижения его разорванного телосложения потребовалось столько же труда и усилий, сколько для того, чтобы заставить его брак работать
‘Вы можете увидеть эти две картинки и подумать, сколько работы было проделано, чтобы выглядеть так, как мы делаем на последующем изображении, но вы хотите знать, что было таким же трудом, как и фитнес? Наши отношения и брак », — написал он.
‘Помните, вы получаете то, что вкладываете. Так много людей ищут этого «правильного человека» или «идеальные отношения».
«Что ж, я собираюсь сказать вам одну вещь: если вы действительно думаете, что кто-то из них существует, вы будете ждать всю свою жизнь, потому что у каждого есть свои недостатки, и идеальных отношений нет».
Далее Дэви сказал, что, по его мнению, люди легко сдаются в отношениях — точно так же, как они делают это во время тренировок.
«Вы должны продолжать преодолевать трудные времена и много работать, чтобы увидеть результаты в обоих случаях!» добавил он.
Достижение результатов: 27-летняя Кайла также является фанатиком фитнеса, и Дэви объяснил своим подписчикам в Instagram, что они оба много работают, чтобы поддерживать здоровье тела и здоровые отношения
Новая жизнь: Дэви теперь владеет плиткой компании, известной как Muscle Tile , и признается в социальных сетях, что женщины часто будут наблюдать за ним, пока он выполняет свою работу
Развлечение: Дэви без проблем подшучивает над его некогда тощим телом, признавая, что раньше он выживал на диете, состоящей из нездоровой пищи и небольшого количества упражнений.
«За эти девять лет мы с моей прекрасной женой влюблялись все больше и больше.Не сдавайся, друзья! Делайте все возможное, чтобы спасти свой брак, когда наступят тяжелые времена ».
На снимке, сделанном в 2008 году, Дэви выглядит худым и с грибной стрижкой, в то время как второй видит его мускулистые руки, вытягивающие рукав футболки.
У Дэви нет проблем подшучивать над своей некогда стройной фигурой, и еще в мае он поделился фотографией 2007 года, на которой он был без рубашки, а также своей фотографией сейчас.
«Я был тогда таким худым, что играл на обруче с фруктовыми петлями», — пошутил он.
Хотя Дэви известен своим мускулистым телосложением, он публикует столько же фотографий себя и своей жены, сколько и его согнутого тела.
От хобби к работе! Помимо того, что он владеет собственной компанией, бодибилдер также работает фитнес-моделью на стороне
«Благословенно»: фитнес-звезда Instagram говорит, что он невероятно благодарен его жене за то, что его жена разделяет его любовь к тренировкам и здоровому образу жизни
Связь: Дэви использует свое собственное обучение взаимоотношений, чтобы делиться советами с другими
«Я так счастлив, что все эти годы моя жена была со мной», — писал он в мае.
«Как здорово иметь одинаковое хобби и образ мышления.
«Она была идеальным спутником жизни на протяжении всего этого процесса. Как мне повезло.’
И Дэви без труда может дать совет по отношениям, недавно сославшись на книгу самопомощи Гэри Чепмена «Пять языков любви».
«Один из языков любви моей жены — это физическое прикосновение», — написал он на прошлой неделе. «Наверное, все вы можете сказать из моих сообщений с ней, что мы всегда держим друг друга за руку. К счастью, мне тоже нравится ласка, так что это здорово, потому что мы оба связаны таким образом.
«Я стараюсь напомнить парням, что нужно всегда хотя бы каждый день обнимать и / или целовать свою девушку, потому что с женщинами это имеет большое значение, если это искреннее! Я считаю, что большинство женщин любят и хотят большего ».
Скачать Бодибилдинг Фото PNG и клипарт
Бодибилдинг — это использование прогрессивных упражнений с сопротивлением для управления и развития системы эстетических функций.
Частное агентство Организации Объединенных Наций, участвующее в этой деятельности, указано как человек.В соревновательных упражнениях бодибилдеры выглядят выстроенными в строю и выполняют фиксированные позы (а затем и индивидуальные упражнения) для судейской коллегии. Агентство ООН оценивает критерии, поддерживаемые участниками, такие как симметрия, мускулистость и обучаемость. Бодибилдеры стимулируют соревнования за счет устранения несущественного жира в организме, увеличенного на последнем этапе сочетанием внеклеточного обезвоживания и диеты, для достижения максимальной мускулатуры и свойств, а также в качестве загара, чтобы усилить различие кожи под светом прожекторов.Бодибилдеры могут использовать анаболические стероиды и различные лекарственные средства, повышающие производительность, для наращивания мышц.
Победитель ежегодного конкурса IFBB среди мужчин. Конкурс «Олимпия» обычно признается благодаря высококвалифицированным мужчинам в мире. С 1950 года Вселенский чемпионат НАББА считается высшим любительским соревнованием по упражнениям с такими известными победителями, как Рег Парк, Ли Прист, Стив Ривз и Арнольд Шварценеггер.
Победители обычно продолжают становиться опытными спортсменами. Традиции подъема камней практиковались в Древнем Египте, на Балканах и в Тамилакаме.Западный бодибилдинг развивался в Европе с 1880 по 1953 год, когда силачи демонстрировали подвиги силы для широкой публики и усложняли друг друга. главная цель была не в их телосложении и в том, что у них обычно были гигантские животы и толстые конечности. В эту эпоху одновременно наблюдался рост употребления анаболических стероидов в упражнениях и во множестве различных видов спорта. Отчасти это можно отнести к увеличению числа «массовых монстров», начиная с Арнольда Шварценеггера, Серджио Оливы и Лу Ферриньо в конце шестидесятых — начале семнадцатых годов, и продолжая до восьмидесятых годов с Ли Хейни в девяностых. с грек Йейтсом, Ронни Колеманом и Маркусом Ролем и по сей день.Бодибилдеры, такие как Грег Ковач, заработали массу и рост, которых раньше не видели, но не добились успеха на профессиональном уровне. Другие были известны своим впечатляющим развитием избранного произведения, как Том Платц или Пол Демайо своими мышцами ног.
Во время съемок «Качки железа» Шварценеггер (хотя он и не признавался в употреблении стероидов до выхода на пенсию) говорил, что «вам нужно что-то сделать, чтобы добиться преимущества в соревновании». Позже он скажет, что что-то не жалеет о преследовании.
В этой подкатегории вы можете бесплатно скачать PNG изображения: Бодибилдинг Спорт. В этой категории «Бодибилдинг» у нас есть 14 бесплатных изображений PNG с прозрачным фоном.
Реквизит для фотобудки для фитнеса для женщин-культуристов
Реквизит для вечеринки в тренажерном зале Фитнес Photo Booth — Набор из 50 реквизитов
★ Этот список предназначен только для ЦИФРОВОГО ФАЙЛА МГНОВЕННОЙ ЗАГРУЗКИ. Никакие физические предметы не будут отправлены ★
Веселый и красочный уникальный реквизит для фитнес-вечеринки! Этот список предназначен для набора для печати фотографий, отличный вариант для тех, кто занимается своими руками, и организаторов вечеринок в последнюю минуту!
Идеальная печать на любом формате A4 (8.
2 «x 11,6») или 8,5 «x 11» Плотная бумага для карточек
◄ ВКЛЮЧАЕТ ►
29-страничный PDF-файл, содержащий 50 реквизита!
— — — — — — — — — — — — — — — — — —
КАК ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ
— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
файлы будут доступны для загрузки через несколько минут после завершения покупки. Перейдите к «Вы» в правом верхнем углу страницы Etsy. Выберите «Покупки и обзоры» и прокрутите вниз до своей покупки. Нажмите синюю кнопку «Загрузить» в правом столбце и сохраните файл на свой компьютер.
◄ ВАМ НУЖНО ►
• Цветной принтер
• Горячий клей, ленты или другой прочный клей
• Режущие инструменты, например ножницы
• A4 (8,2 «x 11,6») или 8,5 «x 11» Белая плотная бумага для карточек
• Деревянные дюбели, бумажные соломинки или бамбуковые шпажки для удержания опор
◄ ИНСТРУКЦИИ ПО СБОРКЕ ►
1. Загрузите и сохраните files
2. Распечатайте реквизит на белой плотной картонной бумаге
3. Вырежьте формы реквизита с помощью режущих инструментов
4.
Поместите палку по вашему выбору на тыльную сторону выреза рядом с серединой или краем (в зависимости от дизайна) и закрепите горячим клеем или другим прочным клеем.
5. Дайте высохнуть
► Загляните в местный долларовый магазин или супермаркеты, чтобы найти недорогие шампуры, или в местных магазинах для рукоделия для деревянных дюбелей или даже бумажных соломок
— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
ПОЛИТИКА МАГАЗИНА
— — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Наши списки предназначены только для цифровых файлов.Никакие физические предметы не будут отправлены по почте. Поскольку наши продукты являются цифровыми, мы не осуществляем возврат средств.
При покупке этого файла вы получаете лицензию на использование цифрового продукта только в личных или некоммерческих целях. Вы не можете копировать, воспроизводить, делиться или передавать какие-либо файлы третьим лицам.
Графика и дизайн являются собственностью Rainbow Monkey Art и не могут быть воспроизведены или скопированы по любой причине без нашего предварительного разрешения.
Бодибилдинг — последние сообщения в Бодибилдинге
1
9 часов назад от Ifbbangelarayburn
0
9 часов назад пользователем Cida.01
0
9 часов назад от Oana_ifbbpro
0
9 часов назад от Christalcornick
0
9 часов назад от Bblisacross
0
18 часов назад от Point_z_e_r_o
0
18 часов назад от Marvelousv
0
18 часов назад от Ifbbangelarayburn
1
18 часов назад от Maryse_pro_ifbb
0
18 часов назад от Claire_sella
0
18 часов назад от Nukhet_karahan
0
18 часов назад от Oana_ifbbpro
0
18 часов назад пользователем Cida.
01
0
18 часов назад от Paigedumars
0
18 часов назад от Helletrevino
0
18 часов назад от Kashmamaharaj
0
18 часов назад от Tivancik_ifbbpro
0
18 часов назад пользователем Cida.01
Bodybuilder Photo Editor 2.0 Скачать бесплатно
Описание издателя
➤ Привет, ребята, отличные новости для всех поклонников «бодибилдинга»! Bodybuilder Photo Editor➡ прибыл в магазин приложений и готов исполнить ваши пожелания. С помощью этого приложения «фотомонтаж» для AndroidTM вы можете получить мускулистое тело своей мечты.Вам больше не нужно много ходить в спортзал и тренироваться, как будто завтра не наступит! С помощью этого приложения «фотоманипуляции» вы можете выглядеть как профессиональный бодибилдер, не беспокоясь! Установлено более 50 костюмов для бодибилдинга, чтобы удовлетворить ваши высокие ожидания.
Выберите свой любимый шаблон бодибилдера, вставьте лицо в дырочку и добейтесь идеальной фигуры за секунду!
✓ Выберите изображение из камеры или сделайте снимок с помощью Camera Plus;
✓ Поместите желаемое изображение тела на лицо в шаблон отверстия;
✓ Лучшая подборка мышц тела для добавления на фото;
✓ Добавьте большие бицепсы, шесть пачек, мышцы верхней части тела и т. Д .;
✓ Поместите свои «фотографии бодибилдеров» в персонализированные рамки для фотографий;
✓ Добавьте различные типы мышц, чтобы улучшить образ вашего тела;
✓ Отрегулируйте искусственный пресс или большие мышцы рук к фотографии с помощью многочисленных инструментов редактирования;
✓ Выберите правильный размер, форму и цвет поддельных шести кубиков пресса, чтобы они соответствовали вашему изображению тела;
✓ Придать форму своему телу и привести живот в тонус за несколько кликов;
✓ Размыть или растушевать мышцы плеча, чтобы выглядеть более реалистично!
✓ Сделайте забавный фотомонтаж, добавив огромные бицепсы и веселые позы бодибилдинга;
✓Сохраняйте фотомонтаж в высоком разрешении в галерее телефона;
✓ Многочисленные возможности для создания идеального фитнес-тела;
✓Параметры публикации в Facebook, Twitter и Instagram;
➤ Сейчас идеальное время для начала полной трансформации тела! Bodybuilder Photo Editor➡ — это уникальный и оригинальный способ редактирования фотографий, от которого у ваших подписчиков и друзей перехватит дыхание! Просто сделайте снимок или выберите его из своей фотопленки, а все остальное предоставьте нашему лучшему фото-приложению.
Создавайте самые невероятные изображения бодибилдинга, делитесь ими и получайте много лайков в любой социальной сети. Выберите среди множества шаблонов «мускулистых мужчин» и начните свое виртуальное преобразование! Завоюйте сердце особенной женщины с помощью этого бесплатного программного обеспечения для редактирования фотографий, благодаря которому вы будете выглядеть привлекательно и сексуально, как никогда раньше.
➤ Ваши друзья будут впечатлены вашим новеньким подтянутым телом. Превратите свои фотографии в впечатляющее фото-творение! Научитесь «монтировать фотографии», как профессионал, с помощью «Редактора фотографий бодибилдера».Увеличивайте мышечную массу, применяя различные функции, и делитесь трансформацией своего тела в социальных сетях. Превратитесь в бодибилдера и покажите фотографии до и после. Позвольте своему телу выглядеть стройным и подтянутым с помощью этой удивительной программы для фотоманипуляции. Откройте для себя лучшую коллекцию костюмов, которые подходят вашему цвету кожи и размеру вашего тела.
Чтобы добиться подтянутой фигуры, примените множество фотоэффектов и фильтров, которые помогут вам привести мышцы в тонус. Вы даже можете добавить кучу наклеек с татуировками, чтобы украсить бицепсы и трицепсы.
➤ Получите удовольствие от использования нашего замечательного инструмента для создания фотомонтажа и убедите всех, что у вас безупречное тело. Мы представляем вам лучшую программу виртуального бодибилдинга для всех мужчин мира! «Редактор Фото Бодибилдера» поможет вам выглядеть как мышечный жеребец, не выполняя тяжелых тренировок! Быстро наращивайте мышцы и меняйте форму тела всего несколькими движениями пальца! Нажмите кнопку загрузки и начните свое путешествие!
Bodybuilder Photo Editor — это бесплатное приложение из подкатегории «Еда и напитки», входящей в категорию «Дом и хобби».В настоящее время приложение доступно на английском языке, и последний раз оно обновлялось 06.02.2017. Программа может быть установлена на Android.
Редактор фотографий Bodybuilder (версия 2.
