Как измерять бедра: Как измерить объем бедер: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как определить размер

«Размерные признаки для проектирования одежды» по ОСТ 17-326-81               

Как определить размер

У нас в России принято считать, что ключом к определению размера одежда является полуобхват груди, т.е. обхват груди деленное на два. 
Возможно, брюки, юбка или другая нижняя часть одежды, должны иметь размер, отличающийся от размера блузки или поварской куртки. Поэтому для более точного определения размера необходимы 4 мерки: обхват груди (Ог), обхват талии (От) и обхват бёдер (Об), а так же рост (Р). Для снятия этих мерок рекомендуется помощь второго человека (но можно справиться и одному). Чтобы точнее снять мерки с фигуры, необходимо определить на ней положение основных точек, называемых антропометрических. Измерения фигуры производят по белью или по облегающей тело одежде. Не стоит пользоваться старой растянутой сантиметровой лентой. Лента должна плотно прилегать к телу по измеряемой линии, при этом нельзя допускать её провисания или затягивания.

Нужно, чтобы измеряемый стоял без напряжения, сохраняя привычную осанку, и ни в коем случае не втягивал живот.

Как снять мерки

Р (рост) – измеряют по вертикали, расстояние от пола для верхушечной точки (до макушки).
Ог (обхват груди) – измеряют по горизонтали вокруг туловища через выступающие точки грудных желез.
От (обхват талии) – лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.
Об (обхват бёдер) – измеряют по горизонтали по наиболее выступающим точкам ягодиц, спереди – с учётом выступа живота. Дополнительно может потребоваться мерка длины брюк или юбки (Дсб)  (Дю) – измеряют от линии талии по боковой поверхности бедра через наиболее выступающую часть бедра и далее вертикально до пола, а для юбки — до желаемой длины.

Обращаем ваше внимание на то, что одежда объёмная, прямого силуэта (поварские куртки, кимоно, блузоны) имеют сдвоенные размеры, т.е. 40-42, 44-46 и т.д. У двойных размеров определяющим является больший параметр, например 48-50 – размер 50.

Определение одинарного размера по обхвату груди. Женщины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
79-81 см	59-62 см	87-90 см	40
83-86 см	63-67 см	91-94 см	42
87-90 см	68-72 см	95-98 см	44
91-94 см	73-77 см	99-102 см	46
95-98 см	78-82 см	103-106 см	48
99-102 см	83-87 см	107-110 см	50
103-105 см	88-92 см	111-114 см	52
106-109 см	93-97 см	115-118 см	54
110-113 см	98-102 см	119-122 см	56
114-117 см	103-108 см	121-126 см	58
118-121 см	109-110 см	127-130 см	60
122-125 см	111-113  см	131-134 см	62

Определение одинарного размера по обхвату груди. Мужчины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
83-86 см	72-75 см	89-92 см	42
87-90 см	76-79 см	93-96 см	44
91-94 см	80-83 см	97-99 см	46
95-98 см	84-87 см	100-102 см	48
99-102 см	88-91 см	103-105 см	50
103-105 см	92-95 см	106-108 см	52
106-109 см	96-99 см	109-111 см	54
110-113 см	100-103 см	112-114 см	56
114-117 см	104-107 см	115-116 см	58
118-121 см	108-111 см	117-118 см	60
122-125 см	112-116 см	119-122 см	62

Сдвоенные размеры. Женщины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
79-86 см	59-67 см	87-94 см	40-42
87-94 см	68-77 см	95-102 см	44-46
95-102 см	78-87 см	103-110 см	48-50
103-109 см	88-97 см	111-118 см	52-54
110-117 см	98-108 см	119-126 см	56-58
118-125 см	109-113 см	127-134 см	60-62
Свыше 125 см	Свыше 113 см	Свыше 134 см	64-66

Сдвоенные размеры. Мужчины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
79-86 см	68-75 см	86-92 см	40-42
87-94 см	76-83 см	93-99 см	44-46
95-102 см	84-91 см	100-105 см	48-50
103-109 см	92-99 см	106-111 см	52-54
110-117 см	100-107 см	112-116 см	56-58
118-125 см	108-116 см	117-122 см	60-62
Свыше 125 см	Свыше 116 см	Свыше 123 см	64-66

Стандартная ростовка	Ваш рост
158-164	155-167
170-176	168-179
182-188	180-191

Футболки, поло, толстовки

Мужчины

Международный размер	Соответствие российского	Рост
S	46	170-176
M	48	170-176
L	50	182-188
XL	52-54	182-188
XXL	54-56	182-188
XXXL	56-58	192-196

Женщины

Международный размер	Соответствие российского	Рост
XS	40-42	158-164
S	42-44	158-164
M	46-48	158-164
L	50-52	158-164
XL	52-54	170-176
XXL	54-56	170-176
XXXL	56-58	170-176

Измерения и пропорции в бодибилдинге: обхват бедер, груди, талии

Привет, привет, мои хорошие! Алена снова с вами. Сегодня я расскажу вам, как измерить обхват бедер. Да и вообще, как правильно снять мерки с попы и груди. Оказывается, в таком, казалось бы, несложном деле есть свои тонкости.

Такие измерения пригодятся для подбора одежды в магазине или, если вдруг вы решили попробовать себя в роли модельера и сшить что-то самостоятельно. А может вы находитесь в процессе похудения и нужно контролировать результаты. Одним словом, умение измерить свою попу всегда пригодится.

Чем измерить объем бедер?

Чем можно воспользоваться, чтобы измерить объем бедер:

Похудеть просто! Для этого нужно 2 недели принимать… Читать дальше >>>

• сантиметровая лента;
• ремень или тесьма;
• линейка
• маркер
• большой лист ватмана.

Сантиметровая лента наиболее популярное и удобное средство измерения. Приобрести ее можно в любом магазине швейных принадлежностей. Главное выбирать ленту нужно из прорезиненного прочного материала, чтобы она не растягивалась.

Если же найти такой удобный предмет не удалось, то можно обойтись и без сантиметровой ленты. Для этого подбирается длинная тесемка или ремень. Следим, чтобы тесьма не тянулась, а ремень не был слишком жестким. Отмечаем на выбранном предмете маркером точку, измеряем нужную нам часть тела, например, бедра и делаем ее одну пометку маркером в месте соединения тесемки. Раскладываем ее на столе и замеряем длину от точки до точки линейкой. Вот и все, объем ягодиц нам известен.

Ватман используется, если, к примеру, у женщин по линии бедер есть выступающие части (галифе). В таком случае лист бумаги плотно оборачивают вокруг бедер, следя, чтобы ватман не перекосился и стоял строго вертикально и отмечают точки пересечения листа. После поступают, как и с тесемкой, раскладывают и измеряют линейкой.

Важно! Нельзя для снятия мерок применять металлизированную рулетку. Это слишком грубый материал и правильно измерить объем не получится.

Измеряем бедро с помощью сантиметра

Иногда необходимо обмерить одну ногу. Перед тем как измерить объем бедра, ногу нужно поставить на стул и согнуть в колене под углом в 90 градусов. Затем обхватить ее в пяти сантиметрах от паха. Стараться, чтобы мышцы были не напряжены, лента плотно облегала ногу и при этом не давила. Зная, как измерить объем бедра, можно точнее построить чертеж брюк, особенно облегающих моделей или из эластичной стрейч-ткани.

Объемы тела – обхват груди, талии и бедер – нужно знать не только для точного построения выкроек. Ведь не каждая женщина умеет шить. Значительно важней эти цифры для покупки одежды, особенно через Интернет. Ведь вряд ли получится вернуть вещи, купленные таким способом.

Как правильно измерить объем бедер?

Чтобы получить наиболее точные измерения, нужно соблюсти несколько правил:

• измерения проводить, стоя перед большим зеркалом. Это поможет хорошо отслеживать свои действия;
• по возможности, лучше конечно доверить замеры помощнику, тогда мерки будут идеально правдивыми;
• снять всю одежду, кроме нижнего белья. Если измерять бедра, не снимая джинсов, то о какой точности может идти речь;
• стоять прямо, выпрямив спину и не напрягая ягодицы и не втягивая живот;
• ноги сдвинуть вместе. Ели расставить их на ширину плеч, то это исказит показания;
• сантиметровая лента должна проходить строго горизонтально через самые выступающие точки ягодиц;
• следить, чтобы лента не перекручивалась и располагалась параллельно полу;
• не натягивать ленту слишком сильно. Она должна плотно прилегать к телу, но не вдавливаться в кожу;
• если есть свисающий живот, то к нему прикрепляется карандаш или линейка, так, чтобы был точно перпендикулярен полу.

Измеряя бедра, сантиметровую ленту проводят с учетом расстояния до свисающего карандаша.

Важно! Иногда, обычно у мужчин, самая широкая часть находится не в районе бедер, а немного выше. В таком случае замер производится в двух местах: и по выступающим точкам ягодиц, и в самом широком месте и выбирается наибольшее числовое значение.

Рекомендации

Представленные ниже советы помогут провести обмеры максимально точно:

• Профессиональным спортсменам необходимо определять прогресс с помощью замеров 1 раз в неделю. Лучше всего это делать в пятницу.
• Прикладывать сантиметр нужно в одном и том же месте. В противном случае результаты будут различаться.
• Каждый параметр следует замерять не менее трех раз. Это позволит избежать неверных показателей.
• Процедуру обмера лучше всего производить утром натощак. В это время мышцы расслаблены и имеют естественную форму.

Для фиксации прогресса заведите дневник. В него записывайте результаты каждой проверки, а также вкладывайте собственные фотографии. Все это поможет отслеживать рост мышечной массы и будет дополнительно мотивировать к занятиям.

Как узнать размер ягодиц?

Итак, мы теперь знаем свой обхват ягодиц, а точнее обхват бедер или, как принято отмечать ОБ. При составлении выкроек для шитья или при выборе одежды в магазине нужно знать свой полуобхват бедер – пОБ. Для этого полученные цифры нужно разделить пополам. Например, у вас объем бедер равен 96 см, значит полуобхват – 96:2=48. Это значит, что при выборе юбки, брюк или платья вам подойдет 48 размер одежды.

Европейские размеры высчитываются немного по-другому. Обхват бедер нужно помножить на 0, 397. Если обхват равен 96 см, то получим 38, это и есть ваш европейский размер.

Так, при покупке пуш ап трусиков или шорт, вы не ошибетесь со своим размером.

Понятие измерений фигуры

Для построения базовой конструкции одежды необходимо иметь от 8 до 20 различных мерок, стандартных или снятых с конкретной фигуры, в зависимости от методики построения.

Типовые фигуры мужчин и детей характеризуются тремя основными признаками: рост, обхват груди и талии. Обхват бедер является дополнительным, коррелирующим с талией признаком. В мужской одежде, даже в брюках, основной меркой, определяющей размер изделия, является объем талии. Бедра у мужчин и детей измеряются в случае индивидуальных особенностей.

Группа по полноте показывает пропорции, соотношение обхватов верхней и нижней части корпуса человека. Понимание полноты важно для выбора методики и расчетных формул построения. При выборе готового изделия необходимо учитывать пропорции тела, заложенные производителем. От них во многом зависит посадка одежды на фигуре: баланс верха и низа в комплектах, прилегание в платьях и комбинезонах. Полнотная группа изделий для мужчин и детей зависит от пропорции объемов груди и талии. Она определяется простым математическим вычитанием одного измерения от другого. Например:

Как померить объем груди?

Знать свой объем груди просто необходимо для подбора удобного бюстгальтера. Измерять грудь лучше на голое тело. Если же грудные железы не держат форму, то разрешается делать замер в тонком, плотно прилегающем лифчике без поролоновых вставок.

Чтобы узнать размер груди, нужно провести несколько измерений:

Обхват под грудью. Сантиметровая лента плотно прикладывается к телу и располагается под молочными железами строго параллельно полу. Тут действуют те же правила, что и при снятии мерки с бедер. То есть стоять нужно прямо, не напрягаясь и не сутулясь. Ленту не перетягиваем и следим, чтобы не перекручивалась. Измерили и записали полученную цифру.

Обхват груди. Лента проходит сзади по лопаткам, а спереди по наиболее выступающим точкам молочных желез, то бишь по соскам. Стоять нужно спокойно и расслабленно. Измерение на выдохе или на глубоком вдохе будет неточным. Записали.

Теперь по таблице размеров бюстгальтера определяем подходящий именно вам. Обычно размер лифа состоит из буквы и цифры, например, 75В. Так вот цифра 75 означает обхват под грудью.

Чтобы определить размер чашки лифа, то есть букву, нужно из величины обхвата груди вычесть величину обхвата под грудью.

К примеру, обхват груди равен 89 см, а обхват под грудью равен 75 см. Высчитываем 89-75=14 и смотрим по готовой таблице: 14=В. Значит размер лифчика будет 75В.

В любом случае, выбирая белье, лучше примерить несколько моделей, так как один и тот же размер бюстгальтера с разными формами чашечек будет сидеть и смотреться тоже совершенно по-разному.

Что касается выбора одежды, то тут так же делим обхват груди пополам и получаем подходящий размер: 89:2=44,5 Значит блузки и маечки выбираем 44-46 размера.

Существует еще такая мерка, как высота груди. Она измеряется от точки, находящейся на плече у основания шеи и до соска. Но такая мерка в обычной жизни мало кому может пригодиться.

Ну вот и все, мои хорошие. Теперь вы знаете, как правильно снять с себя мерки и высчитать подходящий размер белья и одежды. В этом нет ничего сложного. Главное не мухлевать и не стараться во время обмера сжать ягодицы или втянуть живот. Цифры конечно будут меньше, но вот одежда, купленная или сшитая по таким меркам, вас не порадует. Вы же не сможете ходить постоянно с втянутым животом. Поэтому больше честности и естественности. Всем чмок!

Похудеть просто! Для этого нужно 2 недели принимать… Читать дальше >>>

Похожие записи
• Как попу сделать большой: делаем все возможное
• Анальный секс увеличивает попу: правда или миф?

« Предыдущая запись

Пропорции в мужском бодибилдинге

Наиболее желанным типом фигуры является «перевернутый треугольник» – широкий плечевой пояс и узкая талия. Поэтому большинство мужчин стремятся именно к таким пропорциям, совершенно забывая об остальных параметрах.
Разработано множество систем подсчета «идеальных» антропометрических показателей мужчин-бодибилдеров. Разберем самую простую методику. Для начала следует измерить обхват груди сантиметром. Предположим, что данный параметр равняется 100 см, и рассчитаем остальные значения.

Таз	90% от объема грудной клетки	= 90 см
Талия	75% от объема грудной клетки	= 75 см
Бедро	60% от окружности таза	= 54 см
Голень	60% от окружности бедра	= 32,4 см
Предплечье	30% от объема грудной клетки	= 30 см
Шея	38% от объема грудной клетки	= 38 см

Также можно использовать таблицу, составленную легендарным канадско-американским тренером, основателем конкурса «Мистер Олимпия» и учредителем Международной Федерации Бодибилдинга – Джо Вейдером. Для определения пропорций необходимо высчитать индивидуальный коэффициент. Для этого разделите вес (кг) на рост (см) и сопоставьте полученное значение с приведенными ниже данными.

	Коэффициент «Вес/Рост»
	0,34	0,36	0,39	0,42	0,44	0,47	0,50	0,53	0,57	0,60
Шея	35,6	36,8	38,1	39,6	40,9	42,4	43,7	45,2	46,5	47,8
Бицепс	33,3	34,5	35,8	37,1	38,4	39,9	41,1	42,4	43,9	45,2
Предплечье	27,7	28,7	30,0	31,0	32,0	33,3	34,3	35,3	36,6	37,6
Грудь	92,5	96,3	99,8	103,4	106,9	110,5	114,3	117,9	121,9	125,5
Талия	69,3	72,1	74,7	76,2	80,3	82,8	85,6	88,4	91,4	94,2
Таз	83,3	86,6	89,7	93,0	96,3	99,6	102,9	105,9	109,7	113,0
Бедро	50,0	51,8	53,8	55,9	57,7	59,7	61,7	63,5	65,8	67,8
Голень	33,3	34,5	35,8	37,1	38,4	39,9	41,1	42,4	43,9	45,2

Измерив собственные пропорции и сопоставив их с любой из приведенных таблиц, можно определить «отстающие» части тела. На основании полученных значений рекомендуется выстраивать тренировочный план.

Современные девушки стремятся выглядеть максимально стройными. Поэтому классический бодибилдинг среди представительниц прекрасного пола не слишком популярен. Зато большое распространение получил бодифитнес – дисциплина, направленная на гармоничное развитие женского тела, без набора экстремальной мышечной массы.

Но даже такие, облегченные условия оценки требуют от претенденток длительной качественной подготовки. Девушкам, никогда не занимавшимся культуризмом, рекомендуем обратить внимание на «фитнес-бикини».

Отметим, фитнес-бикини предполагает наличие «базы». То есть фигура девушки от природы должна соответствовать определенным стандартам: длинные ноги, низкое содержание подкожного жира, правильное соотношение объемов груди, талии, бедер. Тренировки и диета должны лишь слегка скорректировать уже имеющуюся форму.

• Максимум женственности. Сильно развитые широчайшие мышцы спины, выделяющиеся дельты, угловатые квадрицепсы – все это показатели спортсмена-бодибилдера. Главная задача девушек-бикини – создание стройного подтянутого силуэта без четко выраженной мускулатуры. Поэтому грамотно подходите к подбору наставника. Лучше всего обращаться к женщинам-тренерам, выступавшим непосредственно в категории «фитнес-бикини».
• Отсутствие «кубиков» на животе. У спортсменок-бикини мышцы пресса не должны сильно выделяться. Конечно, данная мускулатура требует проработки, но без создания четкого рельефа. В противном случае девушка может «выйти» за рамки категории и не попасть на соревнования. Поэтому рекомендуем делать упор на статические планки и вакуум, а от силовых скручиваний с отягощениями лучше всего отказаться.
• Длинные ноги. Так как в фитнес-бикини оцениваются общие пропорции, первое, на что смотрят судьи – нижние конечности. Они должны быть длиннее верхней части тела. Только с такими данными девушка сможет добиться положительных результатов. Спортсменки с короткими ногами, даже на больших платформах, всегда будут проигрывать. Девушкам необходимо принимать во внимание этот момент, если они собираются профессионально заниматься фитнес-бикини.
• Женственная грудь. В данном виде спорта это важная часть тела, так как она дополняет общий образ. К сожалению, упражнениями увеличить объем груди не получится. Поэтому, если вы не имеете от природы привлекательных форм, но хотите строить спортивную карьеру в «бикини», возможно, следует задуматься об операции по увеличению (мы лишь озвучиваем предполагаемые препятствия и никого не призываем ложиться под нож хирурга).
• Проработанные ягодицы. Данная часть тела является одной из основных при оценке судьями. Можно иметь длинные ноги, красивую грудь, плоский живот, но, если ягодичные мышцы выглядят неразвитыми, о призовых местах можно забыть. Поэтому каждая «бикинистка», желающая добиться высоких результатов, должна выполнять приседания, выпады и жимы ногами. В качестве кардио лучше всего использовать бег или ходьбу в степпере.

Предлагаем ознакомиться Паровой ингалятор ромашка: обзор, инструкция по применению
Если вы не хотите выступать на подиуме, а просто стараетесь приблизиться к стандарту «90–60–90», вам лучше всего подойдут общеукрепляющий фитнес, аэробика, танцы, беговые тренировки, подвижные игровые дисциплины, езда на велосипеде и т. п.

Таблица размеров –

Как измерить фигуру ребенка.

Для того чтобы одежда вашему ребенку была не велика и не мала, следует особое внимание уделить снятию размеров. Измерения фигуры ребенка выполняют  с использованием гибкой мерной ленты (в народе: «метр»). При этом мерка делается  плотно по фигуре, без прибавок, т.к. при изготовлении одежды они закладываются автоматически.

1. Рост. Лучше всего измеряется у стенки, двери:
прислонить спиной ребенка к стенке,
по верхней части головы сделать «засечку»,
измерить «метром» рост от засечки до пола.
2. Обхват груди.  Измеряется на уровне подмышечных впадин по наиболее выступающим точкам груди.
3. Обхват талии.  Измеряется строго горизонтально вокруг талии, плотно обхватив талию сантиметровой лентой.

4. Обхват бедер. Определяется по наиболее  выступающим точкам ягодиц с учетом выступа живота.
5.  Длина рукава.  Нужно чуть согнуть в локте руку и  измерить расстояние от плечевой точки по наружной поверхности руки до первой фаланги большого пальца.
6. Длина брюк.  Измеряется от талии до щиколотки.

ТАБЛИЦА СООТВЕТСТВИЯ РАЗМЕРОВ ДЛЯ МАЛЬЧИКА (1 полнота)

Размер	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Рост	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	170	170	170
Обхват груди	56	60	64	68	72	76	80	84	88	92	96	100	104
Обхват талии	51	54	57	60	63	66	69	72	75	78	81	84	87
Обхват бёдер	63	67	71	75	79	83	87	91	95	99	103	107	111

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ-РОСТОВ ДЛЯ МАЛЬЧИКА (2 полнота)
Размер	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Рост	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	170	170	170
Обхват груди	56	60	64	68	72	76	80	84	88	92	96	100	104
Обхват талии	57	60	63	66	69	72	75	78	81	84	87	90	93
Обхват бедер	66	70	74	78	82	86	90	94	98	102	106	110	114
Разница от размера к размеру:      по талии – 3 см. ,       по бедрам – 4 см.
ТАБЛИЦА РАЗМЕРО-РОСТОВ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Размер	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Рост	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	170	170	170
Обхват груди	56	60	64	68	72	76	80	84	88	92	96	100	104
Обхват талии	54	57	60	63	66	69	72	75	78	81	84	87	90
Обхват бедер	71	74	77	80	83	86	89	92	95	98	101	104	107
Разница от размера к размеру:     по талии 3 см.              по бедрам 3 см.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

was last modified: Июнь 19th, 2019

Снятие мерок мужской фигуры

1. Рост.

2. ОШ — обхват шеи – Сантиметровая лента сзади проходит своим нижним краем над седьмым шейным позвонком; сбоку – по основанию шеи; спереди замыкается над яремной выемкой.

3. ОГ — обхват груди – сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки груди без учета выступа лопаток.

4. ОТ — обхват талии – измерение проводят по самому узкому месту туловища. Сантиметровая лента должна проходить горизонтально.

5. ОБ — обхват бедер – измерение проводят строго горизонтально вокруг бедер по наиболее выступающим частям ягодиц, замыкая сантиметровую ленту на правой стороне туловища.

6. ДТС — длина спины до талии – снимают вдоль спины от намеченной точки основания шеи через выпуклость лопаток до талии (используется наиболее выступающая часть лопатки). Сантиметровая лента должна проходить параллельно позвоночнику.

7. ШС — ширина спины – измеряют горизонтально по лопаткам между верхними углами подмышечных впадин. При снятии мерки ШС берут самую широкую часть спины. Это измерение должно быть особенно точным. Нельзя заправлять сантиметровую ленту под подмышки.

8. ДТП — длина переда до талии – снимают от намеченной точки основания шеи через центр грудной железы до талии.

9. ШГ — ширина груди – измерение проводят горизонтально по выступающим точкам груди между вертикалями, мысленно проведенными вниз от углов подмышечных впадин (примерно на расстоянии 1,2-1,5 см от руки).

10. ДПл — длина плеча – измерение проводят от точки основания шеи по середине плечевого оката до плечевой точки.

11. ДР — длина рукава – измерение проводят от плечевой точки при свободно опущенной руке до желаемой длины в зависимости от вида изделия.

12. ОР — окружность руки – измерение проводят при строго опущенной руке вокруг руки горизонтально, чтобы верхний край касался заднего угла подмышечной впадины. Лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

13. ОЗ — окружность запястья – измеряют по лучезапястному суставу через головку лучевой косточки. Сантиметровая лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

14. ДИ — длина изделия – измеряют от 7-го шейного позвонка вдоль спины, не отрывая сантиметровой ленты до желаемой длины. Сантиметровая лента ложится строго вертикально. Или спереди от точки основания шеи до низа изделия через выступающую точку груди.

15. Желательно фото в плавках в полный рост — вид спереди и сбоку.

Скачать таблицу снятия мерок

Для чего и как правильно измерить талию, бедра, запястье, шею и свой вес

Хочешь похудеть или нарастить мышцы? А может, просто поддерживать уже «взятый» нормальный вес? Начни пользоваться счетчиком калорий онлайн. Но перед этим тебе нужно снять замеры своего тела. Это поможет следить за тем, как оно изменяется. Поможет при необходимости корректировать систему питания и планировать физические нагрузки.

Как правильно измерять вес тела

Прежде всего, измерять вес тела лучше утром натощак, освободив кишечник и мочевой пузырь. Желательно при этом взвешиваться без одежды, так ты получишь самую точную цифру.

Как измерить обхват запястья

Тут важны два правила:·

• измерять запястье нужно только на ведущей руке (зависит от того, правша ты или левша)
• не сдавливать запястье, измерять самую узкую ее часть

Просто обхвати сантиметром лучевой сустав, придерживая его пальцами другой руки.

Как правильно измерить талию

Между грудью и центром живота найди самое узкое место. Если ты стоишь перед зеркалом, его легко определить визуально. Если зеркала нет, просто обхвати талию измерительной лентой, несколько раз проделай ею движения вверх и вниз. В месте, где лента уже не перемещается, и будет талия.

Как правильно измерить обхват бедер

Окружность бедер измеряют под ягодичной складкой. Упор на обе ноги при этом должен быть одинаковый, а пятки должны быть сведены вместе. Следи, чтобы измерительная лента при обхвате бедер располагалась параллельно полу.

Как измерить обхват шеи

Обхват шеи правильно замерять под щитовидным хрящом. У мужчин это точка сразу под кадыком. У женщин кадык не выражен, но есть слегка выступающая часть. Точка под нею — это начало замера. Фиксируем в этом месте пальцем измерительную ленту и перекидываем через шею, как воротник. Измерять обхват шеи лучше перед зеркалом.

Как уже было сказано, замеры тела нужны для того, чтобы пользоваться онлайн-калькулятором калорий. Также они важны для отслеживания своих успехов в снижении веса или наборе мышечной массы. Всегда можно вовремя вмешаться, подкорректировать систему питания, добавить или убавить потребляемые суточные калории. И иметь стройную фигуру и крепкое здоровье в итоге.

Как правильно измерить бедра и другие параметры тела? | Познавательные советы для женщин

Как правильно измерить бедра и другие параметры тела?

Столкнулись с проблемой, как правильно измерить бедра? В этом нет ничего сложного. Также нет проблем произвести замеры других частей своего тела.

Но зачем это необходимо?

Для определения своего размера одежды;

Для построения выкроек во время шитья;

Для отслеживания параметров своей фигуры.

Как правильно измерить бедра? Достаточно только знать пару простых правил. Они и позволят получить точные результаты.

Что необходимо?

Прежде чем приступить к обмеру объема своих бедер, нужно позаботиться, чтобы рядом с вами присутствовали:

блокнот или лист бумаги;

сантиметровая лента;

ручка для записи;

зеркало (желательно в полный рост).

Как только все подготовлено, можно приступать к замерам.

Пошаговая инструкция

Уточнить объем своих бедер просто. Нужно только пройти 4 основных шага:

Снимите с себя одежду. Особенно если она слишком объемна или обладает утягивающим эффектом в области бедер. Идеальный вариант, если вы будете абсолютно обнажены. В этом случае получатся точные размеры.

Теперь расслабляемся и дышим ровно. Встать следует прямо. Спина не должна сутулиться или выгибаться. Нужно убедиться, что поза у вас правильная. Специально для этого вам пригодится зеркало.

Берем сантиметр, оборачиваем его вокруг своих бедер. Если неудобно проводить измерения самостоятельно, можно попросить сделать это подругу. Расположить сантиметровую ленту необходимо на всех выступающих местах. Это ягодицы и бока. Следите, чтобы лента не свисала и не впивалась чрезмерно в тело. Как только она окажется параллельно полу, можно посмотреть и деления.

Результат следует записать в блокнотик. Это необходимо для того, чтобы параметры не забылись.

Если у вас нет сантиметровой ленты, всегда можно воспользоваться веревкой. А посмотреть результат можно, приложив ее потом к линейке.

Другие параметры вашего тела

Многие женщины не могут измерить ни объем бедер, ни другие показатели собственного размера. С нашей помощью вы сможете узнать свои результаты в любой удобный момент:

Объем груди можно посмотреть по самым выдающимся точкам. Лента также должна быть расположена параллельно полу. Важно знать, что измерение проводится на выдохе.

Объем талии смотрится в наиболее тонком месте. Живот при этом не нужно выпячивать или, напротив, втягивать. Замер проходит на выдохе, но не следует чрезмерно утягивать ленту.

Объем непосредственно под грудью уточняется в том месте, где она заканчивается. Лента должна также лежать параллельно полу.

Объем живота можно измерить на уровне 3 см ниже пупка.

Объем ноги нужно измерять с собой тщательностью. Для этого потребуется стул, как который ставится ступня. Так образуем угол в 90 градусов. Теперь приступаем к непосредственному измерению. На уровне примерно 5 см от паха огибаем лентой бедро. При этом ногу свою напрягать не нужно.

Объем икры. Этот замер делается исключительно в состоянии стоя. Нога должна быть совершенно расслабленной. Теперь в месте, где находится самое широкое место между коленом и лодыжкой, устанавливаем ленту параллельно полу.

Объем шеи измеряется по основанию. Для этого ленту устанавливаем аккуратно и не туго.

Объем предплечья нужно замерять только тогда, когда рука свободно свисает вдоль тела. Ленту устанавливаем примерно в 10 см от подмышечной впадины. Будет лучше, если в этом измерении вам кто-то поможет.

Хотите следить за своей фигурой? Выбрать в интернет-магазине наиболее точный размер? Тогда нужно знать, как правильно измерить бедра и другие свои части тела. Сделать это легко и быстро, имея сантиметровую ленту и следуя нашим советам. В этом случае все получится, как нельзя лучше, а вы будете знать все параметры своей фигуры.

Размеры :: Студия средневекового дизайна «Берканар»

Пожалуйста, правильно измеряйте свои размеры.

Снимайте мерки прямо поверх нижнего белья, которое Вы обычно носите, предварительно повязав на талии сантиметровую ленту. Попросите кого-нибудь помочь и при снятии мерок стойте прямо, но без напряжения.

Пожалуйста, обратите внимание, что вся одежда, созданная в нашей студии, разделена по половому признаку: женские костюмы, платья, корсеты и пр. и мужские костюмы, гамбезоны, штаны, туники и пр. Крой создается с учетом классической женской и классической мужской фигуры. Если Ваш пол противоположен полу модели на фото, пожалуйста, укажите это в комментариях.

Женские размеры

1. Обхват головы — измеряется по линии бровей
2. Обхват шеи — измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной; при измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
3. Длина плеча — измеряется лентой от шеи до края плеча
4. Длина руки — длина от плеча до запястья по внешней стороне, рука должна быть при этом согнута!
5. Обхват груди — спереди измеряется по наиболее выступающим точкам груди, сбоку — под подмышечными впадинами, на спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
6. Обхват под грудью — измеряется лентой сразу под грудью
7. Обхват талии — измеряется строго горизонтально по естественной линии талии; лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
8. Обхват по подвздошным костям — горизонтальный обхват, измеряется вдоль верхней части кости бедра (подвздошная кость)
9. Обхват бедер — лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади; при измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
10. Обхват одного бедра (ноги) — поставьте ногу на возвышение (к примеру стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов, измерения производить примерно в 5–7 см от паховой области, ногу не напрягать
11. Обхват колена — измеряется вокруг самой широкой части колена
12. Обхват голени — измеряется вокруг самой широкой части голени
13. Обхват щиколотки — измеряется стоя на ровном полу, непосредственно над двумя выступающими косточками; лента прилегает плотно и параллельна полу
14. Обхват бицепса — измеряется вокруг самой широкой части, рука должна находиться в расслабленном состоянии
15. Обхват локтя — измеряется вокруг самой широкой его части
16. Обхват предплечья — лента проходит на 3–5 см ниже сгиба локтя (локтевого сгиба), перпендикулярно предплечью
17. Обхват запястья — оберните лентой запястье по лучезапястному суставу
18. Длина предплечья — измеряется длина от локтя до запястья
19. Длина от колена до щиколотки — измеряется от середины колена до лодыжки
20. Внутренний шов — измеряется по внутреннему шву штанов
21. Внешний шов — измеряется по внешнему шву штанов от пояса до земли
22. Рост — Ваш полный рост

23. Длина переда — длина от плеча до талии по груди, по наиболее выступающим точкам груди

24. Длина спины — отметьте на туловище горизонтально линию талии, приложите ленту сзади к основанию шеи (остистый отросток 7-го шейного позвонка) и отмерьте вдоль позвоночника длину до талии

Мужские размеры

1. Обхват головы — измеряется по линии бровей
2. Обхват шеи — измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной; при измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
3. Длина плеча — измеряется лентой от шеи до края плеча
4. Длина руки — длина от плеча до запястья по внешней стороне, рука должна быть при этом согнута!
5. Обхват груди — спереди измеряется по наиболее выступающим точкам груди, сбоку — под подмышечными впадинами, на спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
6. Обхват талии — измеряется строго горизонтально по естественной линии талии; лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
7. Длина переда — длина от плеча до талии по груди, по наиболее выступающим точкам груди
8. Обхват бедер — измеряется строго горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц
9. Обхват одного бедра (ноги) — поставьте ногу на возвышение (к примеру стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов, измерения производить примерно в 5–7 см от паховой области, ногу не напрягать
10. Обхват колена — измеряется вокруг самой широкой части колена
11. Обхват голени — измеряется вокруг самой широкой части голени
12. Обхват щиколотки — измеряется стоя на ровном полу, непосредственно над двумя выступающими косточками; лента прилегает плотно и параллельна полу
13. Обхват бицепса — измеряется вокруг самой широкой части, рука должна находиться в расслабленном состоянии
14. Обхват локтя — измеряется вокруг самой широкой его части
15. Обхват предплечья — лента проходит на 3–5 см ниже сгиба локтя (локтевого сгиба), перпендикулярно предплечью
16. Обхват запястья — оберните лентой запястье по лучезапястному суставу
17. Длина предплечья — измеряется длина от локтя до запястья
18. Внутренний шов — измеряется по внутреннему шву штанов до лодыжки
19. Длина от колена до щиколотки — измеряется от середины колена до лодыжки
20. Внешний шов — измеряется по внешнему шву штанов от пояса до лодыжки
21. Рост — Ваш полный рост

Мерки руки

1. Обхват ладони — обхват ладони в самом широком её месте, не считая большого пальца и длину ладони от основания до кончика среднего пальца
2. Обхват запястья — оберните лентой запястье по лучезапястному суставу
3. Длина ладони — измеряется от запястья до конца среднего пальца руки

Мерки стопы

1. Обхват колена — измеряется вокруг самой широкой части колена
2. Обхват под коленом — измеряется под коленной чашечкой
3. Обхват голени — измеряется вокруг самой широкой части голени/икроножной мышцы
4. Обхват щиколотки — измеряется стоя на ровном полу, непосредственно над двумя выступающими косточками; лента прилегает плотно и параллельна полу
5. Длина стопы — измеряется от самого выступающего пальца до самой удаленной точки пятки, видео-инструкция здесь;
6. Подъем стопы (косой) — измеряется через сгиб и пятку, ленту располагают на стопе у ее сгиба, а в задней части через нижнюю точку округлости пятки
7. Подъем стопы — измеряется в самой высокой части стопы, т. е. свод стопы
8. Обхват стопы — измеряется в самой широкой части стопы

Как снять мерки с мужчин (система конструирования одежды Мюллер и сын)

Как снять мерки с мужчин (система конструирования одежды Мюллер и сын)

Рост Мерка измеряется путем определения расстояния от пола до макушки головы.

Обхват груди При измерении о6хвата груди сантиметровая лента должна располагаться на теле точно по горизонтали проходя по подмышечным впадинам.

Обхват талии При измерении Обхвата талии сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии, т. е. Естественной впадины сзади. При наличии у клиента выступающего живота Обхват талии измеряют по наиболее выступающим точкам живота. Это измерение снимается для построения плечевых изделий. Примечание: для построения поясных изделий снимается измерение Обхвати на уровне пояса.

Обхват талии на уровне пояса Измеряется ниже линии талии, в зависимости от фигуры. При снятии этого измерения под сантиметровую ленту надо подкладывать два пальца и не натягивать ее слишком туго.

Обхват бедер При измерении сантиметровая лента проходит через наиболее выступающие части ягодиц и должна располагаться горизонтально. При снятии этого измерения под сантиметровую ленту надо подкладывать два пальца и не натягивать ее слишком туго.

Длина рукава Измеряется от плечевой точки через локоть до запястья. Рука должна быть слегка согнута.

Длинна рукава от шеи Измеряется от основания шеи через плечевую точку, локоть до запястья. Рука должна быть слегка согнута.

Длина спины до талии Мерка измеряется путем определения расстояния от седьмого шейного позвонка до линии талии.

Высота бедер Измеряется от седьмого шейного позвонка до уровня наиболее высоких точек ягодиц (на котором измерялся Об).

Длина талии спереди II Измеряется Дтп II от седьмого шейного позвонка — сантиметровая лента проходит вдоль основания шеи до точки основания сбоку (т. Е. До высшей точки проектируемого плечевого шва), опускается вниз через сосковую точку до уровня естественной линии талии.

Ширина спины Лента проходит по линии обхвата груди, и измеряется расстояние между задними углами подмышечных впадин.

Ширина груди Измеряется расстояние от одного переднего угла подмышечной впадины до другого, сантиметровая лента проходит по линии груди.

Высота проймы сзади При измерении мерки необходимо горизонтально зажать подмышкой линейку или картонную полоску.Измерение производят от седьмого шейного позвонка до линии начала линейки или картонной полоски.

Ширина шеи сзади Мерку снимают от седьмого шейного позвонка до точки основания шеи сбоку.

Ширина проймы Это расстояние между передними и задними углами подмышечных впадин, сантиметровая лента проходит под рукой. Измеряют горизонтально на уровне заднего угла подмышечной впадины.

Длина брюк сбоку Измеряется от нижнего края пояса брюк до пола или до верхнего края каблука. При снятии этого измерения не учитывается ширина пояса.

Длинна ноги по внутренней части (Длина шага) Измеряется от нижней точки среднего шва брюк до пола или до уровня верхнего края каблука при слегка расставленных ногах. Это измерение снимается при слегка подтянутых вверх брюках.

Ширина плеча (длина плеча) Измеряется от точки основания шеи, посередине плечевого ската до плечевой точки.

Обхват шеи При снятии мерки измерительная лента вокруг основания обнажённой шеи, сзади она образует седьмым шейным позвонком, сбоку и спереди по основанию шеи.

Ширина рукава внизу Измеряется обхват на уровне запястья.Измеряется желаемая ширина рукава внизу в готовом виде.

Ширина брюк внизу Измеряется обхват ноги внизу на уровне щиколотки. Измеряется желаемая ширина брюк внизу в готовом виде.

---

Ссылки на видео как снимать мерки:

https://www. youtube.com/watch?v=9W4OUR53lyU&index=53&list=PLEBF623906F47636D&t=0s

Для чего и как правильно измерить талию, бедра, запястье, шею и свой вес

Хочешь похудеть или нарастить мышцы? А может, просто поддерживать уже «взятый» нормальный вес? Начни пользоваться счетчиком калорий онлайн.Но перед этим тебе нужно снять замеры своего тела. Это поможет следить за тем, как оно изменяется. Поможет при необходимости корректировать систему питания и планировать физические нагрузки.

Как правильно измерять вес тела

Прежде всего, измерять вес тела лучше утром натощак, освободивший кишечник и мочевой пузырь. Желательно при этом взвешиваться без одежды, так ты получишь самую точную цифру.

Как измерить обхват запястья

Тут важны два правила: ·

• измерять запястье нужно только на ведущей руке (зависит от того, правша ты или левша)
• не сдавливать запястье, измерять самую узкую ее часть

Просто обхвати сантиметром лучевой сустав, придерживая его пальцами другой руки.

Как правильно измерить талию

Между грудью и центром живота найди самое узкое место. Если ты стоишь перед зеркалом, его легко определить визуально. Если зеркала нет, просто обхвати талию измерительной лентой, несколько раз проделай ею движения вверх и вниз. На месте, где лента уже не перемещается, и будет талия.

Как правильно измерить обхват бедер

Окружность бедер измеряют под ягодичной складкой. Упор на обе ноги при этом должен быть одинаковый, а пятки должны быть сведены вместе.Следи, чтобы измерительная лента прихвате бедер располагалась полу.

Как измерить обхват шеи

Обхват шеи правильно замерять под щитовидным хрящом. У мужчин это точка сразу под кадыком. У женщин кадык не выражен, но есть слегка выступающая часть. Точка под нею — это начало замера. Фиксируем в этом месте пальцем измерительную ленту и перекидываем через шею, как воротник. Измерять обхват шеи лучше перед зеркалом.

Как уже было сказано, замеры тела нужны для того, чтобы пользоваться онлайн-калькулятором калорий. Также они важны для своих успехов в снижении веса или наборе мышечной массы. Всегда можно вовремя вмешаться, подкорректировать питание, добавить потребляемые суточные калории. И иметь стройную фигуру и крепкое здоровье в итоге.

Как определить размер

«Размерные признаки для проектирования одежды» по ОСТ 17-326-81

Как определить размер

Считать, что ключом к определению размера, одежда является полуобхват груди, т.е. обхват груди деленное на два.
Возможно, брюки, юбка или другая нижняя часть одежды, должна иметь размер, отличающийся от размера блузки или поварской куртки. Поэтому для более точного определения размера необходимы 4 мерки: обхват груди (Ог), обхват талии (От) и обхват бёдер (Об), а так же рост (Р). Для снятия этих мерок рекомендуется помощь второго человека (но можно справиться и одному). Чтобы точнее снять мерки с фигуры, определить на ней положение точек, называемых антропометрических.Измерения фигуры производят по белью или по облегающей тело одежде. Не стоит пользоваться старой растянутой сантиметровой лентой. Лента должна плотно прилегать к телу по измеряемой линии, при этом нельзя допускать ее провисания или затягивания. Нужно, чтобы измеряемый уровень без напряжения, сохраняя привычную осанку, и ни в коем случае не втягивал живот.

Как снять мерки

Р (рост) — измеряют по вертикали, расстояние от пола для верхушечной точки (до макушки).
Ог (обхват груди) — измеряют по горизонтали вокруг туловища через выступающие точки грудных желез.
От (обхват талии) — лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.
Обхват бёдер — измеряют по горизонтали по наиболее выступающим точкам ягодиц, перед — с учётом выступа живота. Дополнительно может потребоваться мерка длины брюк или юбки (Дсб) (Дю) — измеряют от линии талии по боковой поверхности бедра через выступающую часть бедра и далее вертикально до пола, а для юбки — до желаемой длины.

Обращаем ваше внимание на то, что одежда объёмная, прямого силуэта (поварские куртки, кимоно, блузоны) имеют сдвоенные размеры, т. е. 40-42, 44-46 и т.д. У двойных размеров является больший параметр, например 48-50 — размер 50.

Определение одинарного размера по обхвату груди. Женщины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
79-81 см	59-62 см	87-90 см	40
83-86 см	63-67 см	91-94 см	42
87-90 см	68-72 см	95-98 см	44
91-94 см	73-77 см	99-102 см	46
95-98 см	78-82 см	103-106 см	48
99-102 см	83-87 см	107-110 см	50
103-105 см	88-92 см	111-114 см	52
106-109 см	93-97 см	115-118 см	54
110-113 см	98-102 см	119-122 см	56
114-117 см	103-108 см	121-126 см	58
118-121 см	109-110 см	127-130 см	60
122-125 см	111-113 см	131-134 см	62

Определение одинарного размера по обхвату груди. Мужчины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
83-86 см	72-75 см	89-92 см	42
87-90 см	76-79 см	93-96 см	44
91-94 см	80-83 см	97-99 см	46
95-98 см	84-87 см	100-102 см	48
99-102 см	88-91 см	103-105 см	50
103-105 см	92-95 см	106-108 см	52
106-109 см	96-99 см	109-111 см	54
110-113 см	100-103 см	112-114 см	56
114-117 см	104-107 см	115-116 см	58
118-121 см	108-111 см	117-118 см	60
122-125 см	112-116 см	119-122 см	62

Сдвоенные размеры. Женщины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
79-86 см	59-67 см	87-94 см	40-42
87-94 см	68-77 см	95-102 см	44-46
95-102 см	78-87 см	103-110 см	48-50
103-109 см	88-97 см	111-118 см	52-54
110-117 см	98-108 см	119-126 см	56-58
118-125 см	109-113 см	127-134 см	60-62
Свыше 125 см	Свыше 113 см	Свыше 134 см	64-66

Сдвоенные размеры.Мужчины

Обхват груди (Ог)	Обхват талии (От)	Обхват бёдер (Об)	Размер
79-86 см	68-75 см	86-92 см	40-42
87-94 см	76-83 см	93-99 см	44-46
95-102 см	84-91 см	100-105 см	48-50
103-109 см	92-99 см	106-111 см	52-54
110-117 см	100-107 см	112-116 см	56-58
118-125 см	108-116 см	117-122 см	60-62
Свыше 125 см	Свыше 116 см	Свыше 123 см	64-66

Стандартная ростовка	Ваш рост
158-164	155-167
170-176	168-179
182-188	180-191

Футболки, поло, толстовки

Мужчины

Международный размер	Соответствие российский	Рост
S	46	170-176
м	48	170-176
л	50	182-188
XL	52-54	182-188
XXL	54-56	182-188
XXXL	56-58	192-196

Женщины

Международный размер	Соответствие российский	Рост
XS	40-42	158-164
S	42-44	158-164
м	46-48	158-164
л	50-52	158-164
XL	52-54	170-176
XXL	54-56	170-176
XXXL	56-58	170-176

Снятие мерок мужской фигуры

1. Рост.

2. ОШ — обхват шеи — Сантиметровая лента сзади проходит нижним краем над седьмым шейным позвонком; сбоку — по основанию шеи; спереди замыкается над яремной выемкой.

3. ОГ — обхват груди — сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки груди без учета выступа лопаток.

4.ОТ — обхват талии — измерение проводят по самому узкому месту туловища. Сантиметровая лента должна проходить горизонтально.

5. ОБ — обхват бедер — измерение проводят строго горизонтально вокруг бедер по наиболее выступающим частям ягодиц, замыкая сантиметровую ленту на правой стороне туловища.

6. ДТС — длина спины до талии — снимают вдоль спины от намеченной точки основания шеи через выпуклость лопаток до талии (используется наиболее выступающая часть лопатки). Сантиметровая лента должна проходить позвоночнику.

7. ШС — ширина спины — измеряют горизонтально по лопаткам между верхними углами подмышечных впадин. При снятии мерки ШС берут самую широкую часть спины. Это измерение должно быть особенно точным. Нельзя заправлять сантиметровую ленту под подмышки.

8. ДТП — длина переда до талии — снимают от намеченной точки основания шеи через центр грудной железы до талии.

9. ШГ — ширина груди — измерение проводят горизонтально по выступающим точкам груди между вертикалями, мысленно проведенными руками вниз от углов подмышечных впадин (примерно на расстоянии 1,2–1,5 см).

10. ДПл — длина плеча — измерение проводят от точки основания шеи по средней плечевого оката до плечевой точки.

11. ДР — длина рукава — измерение проводят от плечевой точки при свободно опущенной руке до желаемой длины в зависимости от вида изделия.

12. ОР — окружность руки — измерение проводят при строго опущенной руке вокруг руки горизонтально, чтобы верхний край касался заднего угла подмышечной впадины. Лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

13. ОЗ — окружность запястья — измеряют по лучезапястному суставу через головку лучевой косточки. Сантиметровая лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

14. ДИ — длина изделия — измеряют от 7-го шейного позвонка вдоль спины, не отрывая сантиметровой ленты до желаемой длины. Сантиметровая лента ложится строго вертикально. Или спереди от основания шеи до низа через выступающую точку груди.

15. Желательно фото в плавках в полный рост — вид спереди и сбоку.

Скачать таблицу снятия мерок

Как делать замеры

Для того, чтобы понять подходит вещь или нет, покупатель скорее всего поинтересуется не только официальным размером, указанным на ярлыке, но фактическими замерами вашей вещи. Так что, если вы настроены на продажу, нужные замеры стоит сделать сразу.

Какие замеры сделать для каждого вида вещей?

Везде, где надо измерить обхват (грудь, талия, бедра), для простоты и точности измерения делается не по полной окружности, а полуобхват вещи в соответствующем месте.

Футболки и топы

1) Полуобхват груди

Для этой группы товаров основным размером является полуобхват груди.Измеряется по лицевой стороне от одного бокового шва до другого на уровне примерно 2,5 см ниже точки соединения рукава с помощью вещей.

2) Длина вещи
Измеряется от верхней точки плеча до нижней кромки.

Свитера, блузки (с рукавом)

1) Полуобхват груди

2) Длина рукива
Для этой категории вещей необходим замер еще одного важного параметра — длина рукава. Замер делается от точки соединения бокового шва до нижнего края рукава или манжеты (если она есть).

3) Длина вещи

Платья

Для платьев важно измерить

1) Полуобхват груди, талии и длины изделия.

2) Полуобхват талии
Эта мерка для платьев снимается по лицевой стороне от бокового шва до бокового шва на уровне, где предусмотрена посадка для талии. Как правило, это самая узкая часть платья. Если такого четкого места «отметки талии» у платья нет, то этот замер снимается примерно на 40 см ниже линии плеча.

3) Длина вещи
Измеряется от самой высокой точки на плече до низа платья (включая все оборки, волны и другую отделку).

Юбки

1) Полуобхват талии
Для юбок измеряется по верхнему краю юбки

2) Длина юбки

Вещи облегающего силуэта

Для платьев и юбок облегающего силуэта «по фигуре» надо измерить полуобхват бедер. Измеряется в широкой части по лицевой стороне, примерно на 18-20 см ниже талии

Брюки и джинсы

1) Полуобхват талии

2) Полуобхват бедер — измеряется по лицевой стороне от одного бокового шва до другого уровня, где заканчивается застежка молния.

3) Высота посадки — по застежке либо переднему шву, от верхнего среза брюк до шагового шва.

4) Длина вещи — правильнее всего измерять длину брюк по шагам шву, сложив их вдвое штанина к штанине

5) Если брюки имеют четко выраженный зауженный к низу силуэт, то имеет смысл измерить полуобхват штанины по нижнему краю.

Обувь

Два главных направления любой пары обуви — длина и ширина пары.Оба эти параметры измеряются по стельке.

Для сапог, высоких ботинок нужно измерить высоту голенища — по внутренней части обуви — от стельки до верхнего края и его полный обхват.

Обязательно измерьте высоту и каблука, фотографии не всегда могут передать эти параметры правильно.

Замерьте свою стопу, и расскажите покупателю, была ли обувь вам мала, впору или велика при таких замерах.

Материалы и крой

Не забывайте, есть ли в какой-то части эластичные вставки, тянется ли материал вещи.

Если для продажи вы делаете фотографии самой вещи, написать покупателю свои обмеры — тогда ему будет проще сориентироваться в том, как сядет вещь.

Как правильно указать размер вещи

Большинство качественных вещей самых популярных брендов, которые продают у нас в Шафе, маркируют по европейской размерной сетке. Именно поэтому мы выбрали ее для использования в Шафе и фильтрации вещей. При размещении вещей в Шафе указывайте ее европейский размер.Это поможет большему количеству покупателей найти вашу вещь в своем размере и избежать недоразумений при покупке.

Таблица соответствия европейских, международных и украинских размеров

Для женщин

Европейский размер	32	34	36	38	40	42
Международный размер	XXS	XS	S	М	л	XL
Украинский размер	40	42	44	46	48	50
Обхват груди (см)	78-82	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102
Обхват талии (см)	58-62	62-66	66-70	70-74	74-78	78-82
Обхват бедер (см)	84-88	88-92	92-96	96-100	100-104	104-108
Европейский размер	44	46	48	50	52	54
Международный размер	XXL	3XL	4XL	5XL	6XL	7XL
Украинский размер	52	54	56	58	60	62
Обхват груди (см)	102-106	106-110	110-114	114-118	118-122	122-126
Обхват талии (см)	82-86	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106
Обхват бедер (см)	108-112	112-116	116-120	120-124	124-128	128-132

Для мужчин

Европейский размер	34	36	38	40	42	44
Международный размер	XS	Ю	М	л	XL	XXL
Украинский размер	42	44	46	48	50	52
Обхват груди (см)	86-90	90-94	94-98	98-102	102-106	106-110
Обхват талии (см)	74-78	78-82	82-86	86-90	92-94	96-100
Обхват бедер (см)	94-97	97-100	100-103	103-106	106-109	109-112
Европейский размер	46	48	50	52	54
Международный размер	3XL	4XL	5XL	6XL	7XL
Украинский размер	54	56	58	60	62
Обхват груди (см)	110-114	114-118	118-122	122-126	126-130
Обхват талии (см)	106-110	110-114	114-118	118-122	122-126
Обхват бедер (см)	112-115	115-118	118-121	121-124	124-128

Почему не стоит выбирать размер «Другой»

Большинство наших покупателей регулярно просматривают, что нового появилось в их размерах за последнее время. Если вы выбрали для вашей позиции «Другой» размер, то ее увидят куда меньше привлекательниц.

Таблица размеров —

Как измерить фигуру ребенка.

Для того, чтобы одежда вашему ребенку была не велика и не мала, следует особое внимание уделить снятию размеров. Измерения механизма выполнения с использованием гибкой мерной ленты (в народе: «метр»). При этом мерка делается плотно по фигуре, без прибавок, т.к. при изготовлении одежды они закладываются автоматически.

1 . Рост. Лучше всего измеряется у стенки, двери:
прислонить спиной к стенке,
по верхней части головы сделать «засечку»,
измерить «метром» рост от засечки до пола.
2. Обхват груди. Измеряется на уровне подмышечных впадин по наиболее выступающим точкам груди.
3. Обхват талии. Измеряется строго горизонтально вокруг талии, плотно обхватив талию сантиметровой лентой.
4. Обхват бедер. Определяется по наиболее выступающим точкам ягодиц с учетом выступа живота.
5. Длина рукава. Нужно чуть согнуть в локте руку и измерить расстояние от плечевой точки по наружной поверхности руки до первой фаланги большого пальца.
6. Длина брюк. Измеряется от талии до щиколотки.

ТАБЛИЦА СООТВЕТСТВИЯ РАЗМЕРОВ ДЛЯ МАЛЬЧИКА (1 полнота)

Размер	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Рост	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	170	170	170
Обхват груди	56	60	64	68	72	76	80	84	88	92	96	100	104
Обхват талии	51	54	57	60	63	66	69	72	75	78	81	84	87
Обхват бёдер	63	67	71	75	79	83	87	91	95	99	103	107	111

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ-РОСТОВ ДЛЯ МАЛЬЧИКА (2 полнота)
Размер	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Рост	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	170	170	170
Обхват груди	56	60	64	68	72	76	80	84	88	92	96	100	104
Обхват талии	57	60	63	66	69	72	75	78	81	84	87	90	93
Обхват бедер	66	70	74	78	82	86	90	94	98	102	106	110	114
Разница от размера к размеру: по талии — 3 см. , По бедрам — 4 см.
ТАБЛИЦА РАЗМЕРО-РОСТОВ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Размер	28	30	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Рост	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	170	170	170
Обхват груди	56	60	64	68	72	76	80	84	88	92	96	100	104
Обхват талии	54	57	60	63	66	69	72	75	78	81	84	87	90
Обхват бедер	71	74	77	80	83	86	89	92	95	98	101	104	107
Разница от размера к размеру: по талии 3 см. по бедрам 3 см.

[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]

последнее изменение: 19 июня 2019 г.

Размеры :: Студия средневекового дизайна «Берканар»

Пожалуйста, правильно оценивайте свои размеры.

Снимайте мерки прямо поверх нижнего белья, которое обычно носите, предварительно повязав на талии сантиметровую ленту. Попросите кого-нибудь помочь и при снятии мерок стойте прямо, но без напряжения.

Пожалуйста, обратите внимание, что вся одежда, созданная в нашей студии, разделена по половому признаку: женские костюмы, платья, корсеты и пр. и мужские костюмы, гамбезоны, штаны, туники и пр. Крой создается с учетом классической женской и классической мужской фигуры. Если Ваш пол противоположен полу модели на фото, укажите это в комментариях.

Женские размеры

1. Обхват головы — измеряется по линии бровей
2. Обхват шеи — измеряется по основанию шеи.Оберните шею лентой так, чтобы край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной; при измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
3. Длина плеча — измеряется лентой от шеи до края плеча
4. Длина руки — длина от плеча до запястья по внешней стороне, рука должна быть при этом согнута !
5. Обхват груди — спереди измеряется по наиболее выступающим точкам груди, сбоку — подмышечными впадинами, на спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
6. Обхват под грудью — измеряется лентой сразу под грудью
7. Обхват талии — измеряется строго горизонтально по естественной линии талии; лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
8. Обхват по подвздошным костям — горизонтальный обхват, измеряется вдоль верхней части кости бедра (подвздошная кость)
9. Обхват бедер — лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади; при измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
10. Обхват одного бедра (ноги) — поставьте ногу на возвышение (к примеру стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов, измерять примерно в 5–7 см от паховой области, ногу не напрягать
11. Обхват колена — измеряется вокруг самой широкой части колена
12. Обхват голени — измеряется вокруг самой широкой части голени
13. Обхват щиколотки — измеряется стоя на ровном полу, непосредственно над двумя выступающими косточками; лента прилегает плотно и параллельна полу
14. Обхват бицепса — измеряется вокруг самой широкой части, рука должна находиться в расслабленном состоянии
15. Обхват локтя — измеряется вокруг самой широкой его части
16. Обхват предплечья — лента проходит на 3–5 см ниже сгиба локтя (локтевого сгиба), перпендикулярно предплечью
17. Обхват запястья — оберните лентой запястье по лучезапястному суставу
18. Длина предплечья — измеряется длина от локтя до запястья
19. Длина от колена до щиколотки — измеряется от середины колена до лодыжки
20. Внутренний шов — измеряется по внутреннему шву штанов
21. Внешний шов — измеряется по внешнему шву штанов от пояса до земли
22. Рост — Ваш полный рост

23. Длина переда — длина от плеча до талии по груди, по наиболее выступающим точкам груди

24. Длина спины — отметьте на туловище горизонтально линию талии, приложите ленту сзади к основанию шеи (остистый отросток 7-го шейного позвонка) и отмер вдоль позвоночника по длине до талии

Мужские размеры

1. Обхват головы — измеряется по линии бровей
2. Обхват шеи — измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной; при измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
3. Длина плеча — измеряется лентой от шеи до края плеча
4. Длина руки — длина от плеча до запястья по внешней стороне, рука должна быть при этом согнута !
5. Обхват груди — спереди измеряется по наиболее выступающим точкам груди, сбоку — подмышечными впадинами, на спине лента накладывается на лопатки.При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
6. Обхват талии — измеряется строго горизонтально по естественной линии талии; лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу
7. Длина переда — длина от плеча до талии по груди, по наиболее выступающим точкам груди
8. Обхват бедер — измеряется строго горизонтально по наиболее точкам ягодиц
9. Обхват одного бедра (ноги) — поставьте ногу на возвышение (к примеру стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов, измерять примерно в 5–7 см от паховой области, ногу не напрягать
10. Обхват колена — измеряется вокруг самой широкой части колена
11. Обхват голени — измеряется вокруг самой широкой части голени
12. Обхват щиколотки — измеряется стоя на ровном полу, непосредственно над двумя выступающими косточками; лента прилегает плотно и параллельна полу
13. Обхват бицепса — измеряется вокруг самой широкой части, рука должна находиться в расслабленном состоянии
14. Обхват локтя — измеряется вокруг самой широкой его части
15. Обхват предплечья — лента проходит на 3–5 см ниже сгиба локтя (локтевого сгиба), перпендикулярно предплечью
16. Обхват запястья — оберните лентой запястье по лучезапястному суставу
17. Длина предплечья — измеряется длина от локтя до запястья
18. Внутренний шов — измеряется по внутреннему шву штанов до лодыжки
19. Длина от колена до щиколотки — измеряется от середины колена до лодыжки
20. Внешний шов — измеряется по внешнему шву штанов от пояса до лодыжки
21. Рост — Ваш полный рост

Мерки руки

1. Обхват ладони — обхват ладони в самом широком месте, не считая большого пальца и длина ладони от основания до кончика среднего пальца
2. Обхват запястья — оберните лентой запястье по лучезапястному суставу
3. Длина ладони — измеряется от запястья до конца среднего пальца руки

Мерки стопы

1. Обхват колена — измеряется вокруг самой широкой части колена
2. Обхват под коленом — измеряется под коленной чашечкой
3. Обхват голени — измеряется вокруг самой широкой части голени / икроножной мышцы
4. Обхват щиколотки — измеряется стоя на ровном полу, непосредственно над двумя выступающими косточками; лента прилегает плотно и параллельна полу
5. Длина стопы — измеряется от самого выступающего пальца до самой удаленной точки пятки, видео-инструкция здесь;
6. Подъем стопы ( косой ) — измеряется через сгиб и пятку, ленту здоровья на стопе у ее сгиба, а в задней части через нижнюю точку округлости пятки
7. Подъем стопы — измеряется в самой высокой части стопы, т.