Оптимальная длина шага для эллиптического тренажера: Как подобрать длину шага на эллиптическом тренажере и Q-фактор для эффективных занятий

Как подобрать длину шага на эллиптическом тренажере и Q-фактор для эффективных занятий

Длина шага и Q-фактор являются одной из самых важных характеристик эллиптического тренажера. Они определяют эффективность занятий. В разных тренажёрах эти характеристики отличаются. Подбирать эллипсоид необходимо в зависимости от длины шага и роста занимающегося. Если не обратить внимание на эти параметры, то упражнения не будут приносить результаты. Давайте рассмотрим как выбрать эллиптический тренажер по длине шага и Q фактору, чтобы тренировки не проходили впустую.

Длина шага на эллиптическом тренажереДлина шага на эллиптическом тренажере

Содержание

Что такое длина шага эллиптического тренажёра

Как измерить длину шага на эллипсоидеКак измерить длину шага на эллипсоиде

Длина шага на эллиптическом тренажёре представляет собой расстояние между педалями во время упражнения, то есть как далеко расходятся ноги при занятии на снаряде. Она показывает широту и правильность амплитуды движений. Наиболее результативным на эллипсоиде считается длина шага от 35 см.

Этот показатель подбирается в зависимости от роста человека. Если выбирать не подходящую ширину шага, то занимающий не сможет проработать все мышцы и получить необходимую нагрузку. Либо во время тренировки человек слишком устанет. Постоянная борьба за комфорт утомляет и снижает желание заниматься.

Как подобрать эллиптический тренажер по длине шага

Во время покупки тренажера необходимо узнать длину шага между педалями. Она прямо пропорциональна росту человека.

Если человек высокий, его рост от 180 см и выше, то необходимо поискать эллипсоиды с шагом от 40 см, а лучше 50-53 см. Иначе занимающийся не проработает все нужные мышцы как верхней, так и нижней частей туловища. С десяткой бюджетных эллипсоидов длина шага которых – 50 см, можно ознакомиться перейдя по ссылке.

Обычно большую длину между педалями имеют профессиональные и дорогие эллипсоиды. Хорошо себя зарекомендовали следующие модели:

  • Proxima Panda – 40 см;
  • Svensson Body Labs ComfortLine ESA – 41,8 см;
  • ClearFit CrossPower CX200 – 40 см;
  • Hasttings DRE20 – 41 см;
  • Svensson Body Labs ComfortLine ENA – 46 см;
  • Carbon E907 – 48 см;
  • Oxygen Satori EL HRC EXT – 50,5 см;
  • Proxima Gladius iPRO – 50 см;
  • Proxima Maximus iPRO – 54 см.

Если рост занимающегося меньше 170 см, то ему подойдет эллипсоидный тренажёр с расстоянием между педалями 33-40 см. Она считается классической, поэтому можно обойтись недорогим снарядом. В этой категории популярны:

  • HouseFit HB-8203EL – 35 см;
  • Carbon модели E100, E200, E804, E704 – 31 см;
  • Oxygen Peak E – 30 см;
  • Oxygen Tornado II EL – 33,8 см;
  • BH Fitness Athlon Program G2336N – 36 см.

Если же оборудование покупается для нескольких человек, у которых разный рост, то лучше выбрать тренажер с возможностью регулирования длины шага педалей. Тогда каждый занимающийся сможет устанавливать свои параметры.

Особым механизмом регулировки шага педалей оснащены следующие модели эллипсоидов:

  • NordicTrack E7.1 – от 45 до 50 см;
  • Proxima Veritas – от 41 до 50 см;
  • SportsArt E840 – от 45 до 65 см;
  • Svensson Body Labs ComfortLine EZA – от 41 до 55 см.
  • AeroFit E500 –  от 40 до 50 см;

Как измерить длину шага

В характеристиках эллиптического тренажёра обычно указаны подобные параметры. Но уточнить информацию возможно самостоятельно. Измерить длину шага у эллипсоида несложно. Для этого существует два способа:

  1. Необходимо измерить расстояние от центра оси, на которую крепятся опоры педалей, до середины маховика и умножить получившийся результат на два. Не стоит просто измерять диаметр самого маховика. Значение получится на 3-4 см больше, из-за того, что ось находится дальше от края диска на несколько сантиметров.
  2. Педали необходимо зафиксировать на максимальном расстоянии друг от друга. Шаг эллипсоида будет равняться промежутку от начала или середины передней до начала или середины второй.
Как выбрать эллиптический тренажер по длине шагаКак выбрать эллиптический тренажер по длине шага

Длина шага для эллиптического тренажера подбирается исходя из роста человека

Таблица для выбора эллиптического тренажера по длине шага в зависимости от роста

Во время поиска подходящего тренажера стоит отталкиваться от роста, но эксперты советуют лично “примеряться” к спортивному снаряду. Люди с одинаковыми характеристиками могут чувствовать себя по-разному на одной и той же модели эллипсоида.

Размерная сетка поможет сориентироваться, как выбрать длину шага на эллипсоиде, то есть примерно в каком «диапазоне» стоит искать.

Рост, смМинимальная длина шага, смОптимальная длина шага, см
155 и меньше3033
155-1603333-35
160-1653334
165-1703535
170-1753637-38
175-1803739-41
180-1854040-41
185-1904244-45
190 и выше5053

Что такое Q-фактор эллиптического тренажера

Еще одним важным параметром, на который нужно обращать внимание при выборе эллипсоида, будет Q-фактор. Этот показатель является расстоянием между педалями, то есть шириной шага.

Как выбрать эллиптический тренажер по Q факторуКак выбрать эллиптический тренажер по Q фактору

Он необходим для комфортных и продуктивных занятий. Чем ширина между педалями эллипсоида ближе к естественному положению ног, тем удобнее заниматься. Неправильное расстояние будет давать лишнюю нагрузку на тазобедренный сустав.

Подбирается Q-фактор в эллиптическом тренажёре в зависимости от роста человека и индивидуальных особенностей. Например, на моделях с задним приводом значение этого параметра будет около 20 см, то есть расстояние ног на ширине плеч. Если рост занимающегося ниже 165, то тренироваться на таком снаряде будет крайне неудобно.

На эллипсоидах с передним приводом показатель Q-фактора равняется 5-10 см. Это более комфортный уровень ширины шага, особенно для людей ниже 165 см.

Существуют модели эллипсоидных тренажеров, где Q-фактор около 1 см. Подобное расположение ног тоже не очень удобное, так как они могут тереться и цепляться друг об друга.

Полезные советы

Измерить Q-фактор эллипсоида довольно просто. Для это просто проверяют ширину между педалями, от края одной до края второй. Хотя подобные параметры указаны в характеристиках снаряда.

Однако специалисты не рекомендуют выбирать эллиптический тренажер дистанционно.

Чтобы найти эффективное и комфортное устройство, необходимо пробовать. Лучше всего вставать на педали эллипсоидного тренажера, делать пару легкий движений. Если во время пробных упражнений не ощущается дискомфорта и напряжения в области таза и коленей, то снаряд подходит идеально. В течение тренировки усилие должно приходиться только на мышцы, а не суставы.

Заключение

Длина шага и Q-фактор являются ключевыми характеристиками при подборе эллипсоида. Именно благодаря им занимающийся будет, или не будет, получать нужную нагрузку. Неправильное соотношение этих показателей снижает эффективность тренировок, а также способно привести к травмам. Теперь вы знаете, как выбрать эллиптический тренажер по длине шага и Q-фактору. Но помните, что эксперты советуют лично «примерять» тренажер, потому-что только так возможно найти именно «свою» модель.

Поделиться в социальных сетях

Какая длина шага должна быть у эллиптического тренажера?

Если вы решили приобрести эллипсоидный тренажер, какая у него должна быть длина шага, вам нужно определить в первую очередь. Несмотря на то, что в среднем эта величина равна приблизительно 40 см, есть четкая зависимость ее от роста спортсмена. Если вы выберете тренажер под себя, заниматься на нем будет не только намного приятнее, но и продуктивнее.

Итак, если вы подбираете эллипс для себя, ознакомьтесь с представленными ниже данными. Также они помогут вам узнать, как подобрать длину шага на эллиптическом тренажере, если такая опция предусмотрена:

  • Для людей ростом до 165 сантиметров подойдет спортивный снаряд с длиной шага 30-33 см.
  • Если ваш рост 165-175 см, вам нужно искать эллипс, длина шага которого 33-35 см.
  • При росте 175-185 см этот размер должен быть в пределах 350-400 мм.
  • Природа наградила вас ростом 185 см или выше? Тогда вам следует присмотреться к эллиптическим тренажерам с длиной шага от 40 до 50 см.

Если же вы покупаете этот спортивный снаряд для того, чтобы вся семья могла на нем заниматься, здесь более удачным будет приобретение такого снаряда, на котором существует возможность регулировки этого параметра. Тогда каждый сможет подстроить его под себя перед тренировкой и провести ее с максимальным комфортом. Так эллиптический тренажер с регулировкой длины шага может стать любимцем всей семьи, и проводить занятия на нем смогут все – от мала до велика.

Как настроить эллиптический тренажер под себя?

Если вам интересно, как настроить эллиптический тренажер под себя, значит вы либо собираетесь приобрести этот спортивный снаряд, либо уже это сделали и понимаете, что тренировки проходят не с максимальной отдачей.

Все настройки должны проводиться для каждого человека индивидуально, поэтому какой-то универсальный совет вы вряд ли найдете. Кроме того, очень многое зависит от модели, механизма сопротивления, присутствующих регулировок. Единственное, что может вам помочь, – это консультация тренера, который оценит вашу форму и знаком с моделью вашего эллипса. Этот человек расскажет, какие лучше нагрузки и режимы вам использовать, на что влияет длина шага на эллиптическом тренажере, и даст пару дельных советов касательно подобных тренировок.

Купить эллипс с компанией ZonaSporta

Так как вы уже, скорее всего, решили обзавестись эллипсом, сделать это с помощью компании ZonaSporta будет отличным решением. Нам доверились уже более десяти тысяч россиян и советуют наши товары своим знакомым, так как качество нашей продукции не может оставить никого равнодушным.

Кроме того, к преимуществам работы с нами можно отнести:

  • Отличный сервис.
  • Привлекательные цены.
  • Профессиональных консультантов. Если вы, к примеру, ищете эллиптический тренажер «Кетлер Кондор» с подходящей длиной шага, они помогут вам с этим.
  • Огромный выбор товаров и другие качества, позволяющие крупным компаниям выходить на профессиональный уровень.

Вам нужен эллипсоидный тренажер или вы желаете купить хорошую беговую дорожку в Новокузнецке? На наших полках вы найдете товары только от самых лучших производителей, а хорошо настроенная служба доставки позволит привезти ваш заказ в любую точку максимально быстро.

Если вы хотите купить велотренажер в Великом Новгороде или любом другом городе РФ, обращайтесь в компанию ZonaSporta!

Выбираем эллипсоид для дома — На что обратить внимание при покупке тренажера.

В наше время сложно встретить современного молодого человека, который бы не занимался спортом. Мода на подтянутое стройное тело и здоровый образ жизни плотно поселилась в умах людей нашего тысячелетия. Но не у каждого и не всегда есть время на посещение спортивного зала. Выход из этой ситуации прост, купить тренажер для занятий дома и тренироваться в удобном для себя месте и в удобное время. Эллиптический тренажер или как его попросту называют в народе эллипс является бесспорным лидером в списке кардиотренажеров, используемых для похудения и сжигания лишних калорий. Давайте же попробуем разобраться как правильно выбрать эллиптический тренажер для занятий дома, на что нужно обращать внимание при выборе и какие бывают эти эллипсы.

Какой эллиптический тренажер выбрать для дома

Когда мы идем заниматься в спортивный зал, редко кто из нас задумывается какие тренажеры там стоят, более продвинутые пользователи могут обратить внимание на фирму спортивного инвентаря и его внешний вид, но редко кому в голову придет детально изучать характеристики тренажера, на пример, его габариты и вес, если конечно вы не являетесь хозяином этого зала или фитнес инструктором. Все гораздо сложнее, когда мы собираемся купить что-то для дома и покупка эллипса не исключение. Для начала необходимо определиться с моделью эллиптического тренажера.

Выбираем эллиптический тренажер для домаВыбираем эллиптический тренажер для дома

Какие бывают эллиптические тренажеры

Производители предлагают на выбор потребителя три вида эллипсов: механические, магнитные и электромагнитные. Давайте попробуем разобраться, чем  же они различаются.

Механические эллипсоиды

Механические эллипсоиды – самые компактные и легкие, что является несомненным их плюсом, поскольку мы говорим о покупке тренажера в квартиру. Среди своих конкурентов это самая простая и доступная модель.

Она приводится в движение от ремня, который натянут вокруг маховика. Регулировка нагрузки производится специальной ручкой. Тренажеры такой модели не зависят от источника питания. Среди минусов нужно отметить, что они являются, пожалуй, самыми шумными из всех представителей. К тому же такие тренажеры не могут похвастаться плавностью хода. Не смотря на привлекательную цену таких тренажеров нужно не забывать, что на таком эллипсе нельзя менять нагрузку, отслеживать состояние организма и количество потраченных калорий.

Магнитные эллипсы

Магнитные эллипсоиды – по своему устройству очень похожи на механические, но уже имеют возможность регулировать нагрузку. Движение в тренажерах такого вида происходит за счет магнитов, действующих на маховик.

В среднем, такие тренажеры имеют 8 уровней нагрузки. Эллиптические тренажеры такой модели оборудованы более совершенной системой торможения и гарантируют вам во время занятий тишину.

Электромагнитные эллипсоидные тренажеры

Электромагнитные устройства – самые современные и продвинутые эллиптические тренажеры, их обычно покупают для оборудования спортивных залов, но и в домашних условиях их использовать не запрещается. На сайте есть развернутая статья про электромагнитные эллиптические тренажеры.

Работают они от влияния электромагнитного поля на маховой элемент. Управление тренажером осуществляется с помощью встроенного компьютера. В таких тренажерах предусмотрены встроенные программы для разных типов тренировки, они снабжен датчиками движения и сердцебиения, которые оповещают если спортсмен перегружен. Эллиптические тренажеры такой модели оборудованы более совершенной системой торможения. Такие устройства работают от электросети и занимают много места.

Переднеприводные и заднеприводные эллипсоиды

В зависимости от места расположения маховика в эллиптическом тренажере они делятся на переднеприводные и заднеприводные, но какой же из них выбрать, давайте попробуем понять. Классикой эллипса считаются тренажеры с задним приводом, они появились раньше, чем переднеприводные. Основным их преимуществом, в первую очередь является цена, которая значительно меньше цены за покупку их переднеприводных братьев. И как не сложно понять из названия маховик и трансмиссия заднеприводных эллипсов расположены позади пользователя, что формирует траекторию движения при занятиях с углом наклона вперед, как при беге. Такие тренажеры обычно оборудованы длинной площадкой для ног, позволяющей менять положение тела в широких диапазонах. К тому же такие тренажеры достаточно компактны и занимают небольшое пространство при установке. Что же касается их качественных характеристик, то нужно отметить незначительный износ деталей и низкий уровень шума во время работы тренажера.

Переднеприводные эллиптические тренажеры, появились относительно не давно. Следуя логике понятно, что маховик и трансмиссия у них расположены в передней части тренажера, в результате чего тело тренирующегося человека фиксируется в  вертикальном положении, без угла наклона. Эти модели подходят для людей любого роста, а особенно — для высоких спортсменов, потому что ручки, на такого вида тренажерах, расположены выше.

Эллиптический тренажер для дома с шагом 50 смЭллиптический тренажер для дома с шагом 50 см

Чтобы все же понять какой тренажер выбрать именно вам передне или задне приводный стоит всего лишь попробовать их в действии, и вы сразу определитесь какой из видов эллипса вам подходит. 

Подобрать эллиптический тренажер по параметрам

Теперь, когда мы разобрались в существующих моделях и разновидностях эллиптических тренажеров, давайте заглянем внутрь эллипса, в самое его сердце и узнаем из чего он состоит и как его составляющие могут повлиять на наш выбор при покупке тренажера.

Подбираем по длине шага

Длинной шага называют расстояние между начальной и конечной точкой движения педали. От нее зависит амплитуда движения ног, а, следовательно, ваше удобство и комфорт при тренировке на эллипсе. Это основной показатель эллипсоида, поэтому, мы выложили отдельную статью про длину шага на эллипсе, рекомендуем.

Как выяснилось оптимальной является длина шага, равная 40 сантиметров, ведь именно широкий шаг позволяет тренировать большее количество мышц, к тому  же, чем выше пользователь, тем сильнее он ограничен в движениях при неправильном выборе длины.

Как выбрать длину шага на эллипсоидеКак выбрать длину шага на эллипсоиде

Занятия на эллиптическом тренажер это по сути имитация ходьбы на лыжах, соответственно, чем шире размах ног во время тренировки, тем больше задействовано мышц.  Чтобы выяснить свою длину шага нужно примерить тренажер и, если шаг будет достаточно длинный во время тренировок вы сможете полностью вытягивать ноги и чувствовать себя комфортно во время занятий на эллипсе. Если же длина шага будет ниже указанной отметки в 40 сантиметров, во время занятий выбудете чувствовать себя скованно и ограниченно в свободе выполнения движений.

Подбор эллиптического тренажера по росту

Признавайтесь есть среди читающих эту статью «Дяди степы», если ответ положительный, то эта информация для вас. Перечитайте еще раз внимательно предыдущий раздел о длине шага, для вас он особенно актуален, потому что для людей, чей рост начинается от 185 сантиметров и выше, рекомендуемая длина шага составляет от 50 сантиметров, в случае если вы остановили свой выбор в пользу переднеприводного тренажера и от 48 сантиметров – для заднеприводных моделей. Людям низкого и среднего роста – до 175 см – подойдут варианты с длиной шага от 40 сантиметров.

Эллиптический тренажер по весу пользователя

Выбор моделей эллиптических тренажеров для людей с весом тела выше среднего ограничен. Впрочем, из-за этого не стоит расстраиваться, это лишь упростит ваши муки выбора.

В инструкциях к некоторым тренажерам указывается максимальный рекомендуемый вес пользователя, в каких — то инструкциях встречается даже два показателя: рекомендуемый и максимально допустимый вес. Выбирая тренажер необходимо знать, что ваш вес должен быть меньше указанного максимального значения, по крайней мере 15 кг запаса необходимо оставить. Покупая, тренажер мы конечно рассчитываем максимально снизить наш вес, но пока это не произойдет, нам придется заниматься на тренажере, а не исполнение указаний инструкции производителя может привести к поломкам тренажера.

Вес маховика в эллиптическом тренажере

Одним из самых значимых при выборе эллиптического тренажера критериев является вес маховика. При помощи этой не хитрой штуковины определяется много функциональных возможностей тренажера: это и комфортность занятий на нем и качество самого тренажера и плавность вращения педалей.

Выбираем эллипсоид по весу маховикаВыбираем эллипсоид по весу маховика

Так смотря на характеристики маховика в устройстве эллиптического тренажера необходимо знать, что при весе в 7-10 килограмм маховик будет считаться легким, что будет ощущаться при вращении педалей тренажера, они будут отзываться неприятными рывками. Поэтому при выборе эллиптического тренажера эксперты советуют выбирать модели с маховиком, вес которого составляет не менее 11 килограмм. Более тяжелое колесо обеспечивает во время занятий плавность вращений и комфорт для занимающегося на тренажере.

Габариты эллипса

Приобретая эллиптический тренажер для занятий дома возникает резонный вопрос сколько места, он займет и где его расположить в квартире. Разные производители предлагают потребителю эллиптические тренажеры различных форм и размеров. Компактные или складные модели подойдут тем, кто ограничен в пространстве. Если помещение позволяет, то стоит обратить внимание на более продвинутые и большие по размеру модели. Знающие люди утверждают, что хороший эллипс должен быть большим и тяжелым, с помощью этих показателей достигается комфорт во время тренировок.

Эллипсоид: вес тренажера

Эллиптические тренажеры, предназначенные для занятий дома имеют меньший вес, легко перемещаются, могут складываться. Важно понимать, что чем массивней тренажер, тем он более устойчив. Важно при выборе тренажера обратить внимание на соотношение веса эллипса и максимальный вес пользователя. Так, на пример, эллиптический тренажер весом до 40 килограмм не сможет выдержать тренирующегося, весом  в 140 килограмм.

Наклон педалей

Не мало важное значение при тренировке на эллипсе имеет угол наклона педалей тренажера. Поэтому выбирая какой эллиптический тренажер выбрать необходимо обратить внимание на тренажеры, в которых можно регулировать указанный показатель. Смена положения тела при тренировке на эллипсе важна для равномерной проработки различных групп мышц. Качественно проработать мышцы нижних конечностей позволяет наклон педалей вперед.

Подбор шага на эллипсоидеПодбор шага на эллипсоиде

Встроенные программы тренировок

Останавливая свой выбор в пользу того или иного эллиптического тренажера следует уделить внимание существуют ли в нем программы тренировок и если да, то какое их количество. При подготовке эллипса к тренировке программа создается самостоятельно, или изменяется одна из существующих. Такие показатели как возраст, вес, желательная частота сердечного ритма, вводятся в ручную, в результате чего после окончания тренировки, на табло тренажера отображается достигнутая пользователем  эллипса: средняя скорость, средняя нагрузка, средний пульс.

Количество программ зависит от модели тренажера. Эллиптический тренажер с программами поможет разнообразить тренировки и эффективнее достигнуть поставленные перед собой цели.

Сводная таблица для подбора эллиптического тренажера

Рост, смМинимальная длина шага, смОптимальная длина шага, см
155 и меньше3033
155-1603333-35
160-1653334
165-1703535
170-1753637-38
175-1803739-41
180-1854040-41
185-1904244-45
190 и выше5053

Видео: Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома

Надеемся, что наши советы, помогут вам преодолеть муки сомнений и выбрать эллиптический тренажер для дома, отвечающий вашим ожиданиям и целям. И в не зависимости, от того, на какой модели эллипса вы остановите свой выбор, регулярные занятия на эллиптическом тренажере, который будет стоять у вас дома, помогут быстро сбросить лишний вес, обрести желаемые формы и зарядиться позитивной энергией.

Как выбрать правильный эллиптический тренажер?

База знаний о тренажерах №1
  • Рубрики
    • Основы тренировок
    • Беговые дорожки
    • Эллиптические тренажеры
  • Беговые дорожки
    • Как выбрать беговую дорожку?
    • База знания о беговых дорожках
    • Выбор беговой дорожки
  • Велотренажеры
    • База знаний о велотренажерах
    • Выбор велотренажера
  • Эллиптические тренажеры
    • База знаний об эллипсах
    • Выбор эллиптического тренажера
  • Форум
  • Контакты
База знаний о тренажерах №1
  • Рубрики
    • Основы тренировок
    • Беговые дорожки
    • Эллиптические тренажеры
  • Беговые дорожки
    • Как выбрать беговую дорожку?
    • База знания о беговых дорожках
    • Выбор беговой дорожки
  • Велотренажеры
    • База знаний о велотренажерах
    • Выбор велотренажера
  • Эллиптические тренажеры
    • База знаний об эллипсах
    • Выбор эллиптического тренажера
  • Форум
  • Контакты
Поиск:

Искать

выбор эллиптического тренажера
  • Выбираем тренажер
  • Эллиптические тренажеры
  • No comments
Как выбрать эллиптический тренажер – подробное руководство Что важно знать о выборе эллиптического тренажера

Эллипсоиды – это наиболее востребованная группа тренажеров для домашнего пользования. Столь высокая популярность объясняется, прежде всего, их удобством и универсальностью: эллипсоид – это гибрид, сочетающий возможности трех главных кардиотренажеров – беговой дорожки, степпера и велотренажера.

Что дают тренировки на эллипсоиде?

Эллипсоиды, они же орбитреки, относят к группе кардиотренажеров – спортивных снарядов для общего укрепления сердечно-сосудистой системы, развития мышечной массы, нормализации обмена веществ. Занятия на них тренируют выносливость основных систем организма, улучшают метаболизм, позволяют избавиться от одышки. Эллиптические тренажеры оптимальны для интервальных тренировок, подготовки к силовым нагрузкам, мышечной «сушки», правильного и эффективного похудения.

Эллиптический тренажер Novasport.jpg

От остальных кардиотренажеров эллипсоид отличается главным образом траекторией движения педалей и их амплитудой. Движение ног здесь – нечто среднее между классической ходьбой, обычным педалированием и лыжным бегом. Вращение по эллиптической траектории создает уникальное ощущение воздушности, снижая до минимума нагрузки на колени и голеностопные суставы. Именно поэтому занятия на данных тренажерах рекомендованы при реабилитации, людям пожилого возраста и тем, кто страдает от болезней суставов.

Подвижные поручни эллиптических тренажеров – не просто опоры, необходимые для удержания равновесия, а силовые узлы, дающие нагрузку на руки и мышцы плечевого пояса. Таким образом, во время занятий на эллипсоиде происходит комплексная тренировка всех основных мышечных групп, а сами движения, напоминающие покачивание или ощущение полета, отлично снимают стресс и делают тренировку не такой монотонной как на степпере или беговой дорожке.

Системы нагружения: какие существуют и чем отличаются?

Система нагружения маховика определяет то, по какому принципу создаются нагрузки в тренажере – это главный параметр, от которого зависят не только тренировочные возможности оборудования, но и удобство пользования. В современных эллипсоидах производители уже давно отказались от ременных передач и используют принцип нагружения на основе магнитов. На сегодняшний день на рынке доступно три разновидности таких систем.

Магнитная система нагружения с механическим управлением

Наиболее простая и бюджетная категория тренажеров. Нагрузки в таких эллипсоидах создаются при помощи постоянного магнита: чем ближе он располагается к маховику – тем выше его сопротивление и, соответственно, больше уровень нагрузок при вращении педалей. Управление нагрузками регулируется вручную при помощи специального механического регулятора. Отсутствие электроники делает тренажер независимым от питания. Тренировочный компьютер работает автономно – на батарейках.

Что дает тренировка на эллипсоиде Novasport.jpg

При всех своих достоинствах, главным образом – ценовой доступности, компактных размерах и энергонезависимости, механические модели имеют и ряд недостатков. Чтобы менять нагрузку приходится постоянно отвлекаться на переключение механизма, сама же смена режимов происходит резко и скачкообразно. Тренажеры с магнитно-механической системой нагружения в большинстве случаев оснащают маховиками до 10 кг, из-за чего они рассчитаны на небольшие нагрузки. При длительных занятиях сопротивление маховика может снижаться само собой. Эллиптические тренажеры этой категории имеют самый простой бортовой компьютер с ограниченным функционалом.

Магнитная система нагружения с электроприводом

Принцип создания нагрузок здесь такой же, как в вышеописанных моделях: постоянный магнит приближается маховику, утяжеляя его ход. Но расстояние от магнита до вращающегося маховика меняется уже не механическим способом, а при помощи электроники – небольшого электропривода. Соответственно, для управления нагрузками не нужно вращать тугой регулятор, а достаточно нажать кнопку на панели. Эллиптические тренажеры этой категории функционируют от сети. Отключив тренажер от питания, он будет продолжать работать, но в том режиме нагрузки, который был выставлен в последний раз, без возможности переключения.

Этот принцип создания нагрузок – более технологичный. Тренажеры работают тише, смена режимов происходит плавно и без резких скачков, а самому тренирующемуся не нужно отвлекаться на сложные манипуляции. Цифровой функционал таких моделей намного шире. Компьютер позволяют измерять и контролировать широкий спектр кардиоданных, использовать предустановленные программы тренировок, отслеживать динамику прогресса и т.д.

Электромагнитная система создания нагрузок

В таких тренажерах воздействие на маховик создается не постоянным, а электрическим магнитом, мощность которого регулируется изменением силы тока. Это позволяет исключить лишние подвижные элементы в тренажере и добиться максимально быстрой, плавной и точной регулировки нагрузок в широком диапазоне. Модели являются самыми тихими в своем классе. Питаются от сети. За счет упрощенной механики и минимума подвижных деталей такие системы считаются наиболее надежными и долговечными.

3-skladnoj-zadneprivodnyj-trenazher-Novasport.jpg

Основной недостаток орбитреков данной группы – их высокая цена. Поэтому они не пользуются большой популярностью в качестве домашних тренажеров. Таким оборудованием в большинстве случаев оснащают спортивные залы и реабилитационные центры. Возможность с максимальной точностью дозировать нагрузки делает эти снаряды незаменимыми при лечении и восстановлении после травм.

На что влияет длина шага?

Длина шага – ключевой параметр, определяющий удобство пользования тренажером. У разных моделей она разная, и подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей: роста, длины рук и ног. Для высоких людей, ростом от 185 см и выше, рекомендуемая длина шага составляет: от 500 мм – для переднеприводных тренажеров и от 480 мм – для заднеприводных моделей. При росте более 200 см, выбирают эллипсоиды с длиной шага от 530 мм. Людям низкого и среднего роста – до 175 см – подойдут варианты с длиной шага от 400 мм.

4-na-chto-vliyaet-dlina-shaga-Novasport.jpg

На современном рынке доступны модели с изменяемой длиной шага и регулировкой угла наклона. Такие варианты оптимальны в качестве универсального семейного тренажера, на котором смогут заниматься люди разного роста. Изменение угла наклона также позволяет воздействовать на разные мышечные группы, и дает возможность вносить небольшое разнообразие в тренировки.

Отдельно стоит сказать про тренажеры с короткой длиной шага 300-330 мм. Такие эллипсоиды привлекают своими компактными габаритами, но приобретать их целесообразно только людям небольшого роста – 155-165 см. Траектория ног в короткоходных орбитреках больше напоминает не лыжные, а велосипедные движения, из-за чего у людей среднего и высокого роста начинают быстро болеть колени.

Что такое Q-фактор?

Q-фактор – это расстояние между педалями – второй важный параметр, определяющий удобство пользования тренажером. Чем он меньше, тем лучше. В идеале ноги должны сохранять такое же положение как при естественной ходьбе – т.е. быть минимально разведенными. Но в эллипсоидах такой посадки добиться непросто, поскольку между ногами располагается корпус тренажера. Если для высоких спортсменов этот параметр не столь критичен, то низким людям следует выбирать модели с минимальным Q-фактором. В противном случае занятия на тренажере будут неудобными из-за неестественной посадки и больших нагрузок на голеностоп.

4.1-chto-takoe-qfaktor-Novasport.jpg

Какая конфигурация тренажера лучше – переднеприводная или заднеприводная?

Расположение маховика – еще один важный параметр, определяющий удобство пользования тренажером. Выделяют переднеприводные и заднеприводные модели. Их главное различие не столько во внешнем виде и габаритах, сколько в траектории движения педалей. Эта разница незначительна, но в некоторых случаях довольно принципиальна. Говорить, что одни модели лучше или хуже других – неправильно. Но лучше знать особенности каждой из конфигураций, чтобы выбрать тренажер, максимально полно соответствующий индивидуальным параметрам.

5-kakaya-konfiguratsiya-trenazhera-luchshe-–-peredneprivodnaya-ili-zadneprivodnaya-Novasport.jpg

Заднеприводные орбитреки более удобны благодаря естественному наклону корпуса во время занятий. Конфигурация таких моделей позволяет сделать их более компактными и устойчивыми. Особенность всех заднеприводных эллипсоидов – большой Q-фактор. Увеличенное расстояние педалей объясняется наличием корпуса между ног. В некоторых орбитреках эту проблему решают выносом маховика далеко назад. Заднеприводные эллипсоиды в большей степени удобны высоким людям, для которых Q-фактор не столь критичен.

Заднеприводные орбитреки имеют отличную траекторию движения педалей: она менее эллипсоидная, чем на переднеприводных тренажерах, и в большей степени «велосипедная». Ее эффективность несколько меньше, главным образом, из-за т.н. эффекта провала – треть хода приходится на продавливание педали под собственным весом, без создания мышечной нагрузки.

Переднеприводные орбитреки благодаря своим конструктивным особенностям лишены этого проваливающегося эффекта. Вытянутая эллиптическая траектория позволяет нагружать мышца ног с максимальной эффективностью, добиваясь того самого ощущения «воздушного» хода за которое так ценят орбитреки. Q-фактор в таких моделях минимален, поэтому они оптимальны для людей небольшого и среднего роста.

Расположение маховика – значимый, но далеко не главный параметр при выборе тренажера. Основное внимание все же следует уделять длине шага, весу маховика и максимально допустимой нагрузке, подбирая значения под свой рост и комплекцию.

На что влияет масса маховика?

Масса маховика является одним из базовых параметров, на который следует обратить внимание при покупке эллиптического тренажера. Он определяет плавность хода снаряда, его инерцию, степень достигаемых нагрузок, «текучесть» педалирования, – т.е. все то, от чего зависит комфорт пользования и тренировочный потенциал снаряда.

6-na-chto-vliyaet-massa-makhovika-Novasport.jpg

Занятия на тренажерах с небольшой массой маховика – до 7-8 кг – подходят для начинающих или людей с весом ниже среднего. Из-за низкой инерции они быстро ускоряются и не дают в полной мере того силового сопротивления, которое определяет эффективность тренировки. Тренажеры с тяжелыми маховиками – от 10 до 40 кг – более плавные, дают большую нагрузку на мышцы, работают без неприятных рывков педалей.

Возможности тренировочных компьютеров

Если в тренажерах с механической системой нагрузки опции бортового компьютера ограничиваются простейшим функционалом – контроль пульса, время тренировки, расход калорий, – то в электрических моделях цифровой потенциал намного шире. Принципиальное отличие – возможность использования пульсозависимых программ, когда тренажер сам регулирует уровень оптимальной нагрузки на основе изменяющихся кардиоданных. Продвинутость программного пакета зависит от класса оборудования и его ценовой категории.

7-vozmozhnosti-trenirovochnykh-kompyuterov-Novasport.jpg

Контроль кардиоданных производится при помощи датчиков. Они бывают двух типов: проводными (фиксируются на груди или мочке уха) и беспроводными, вмонтированными в ручки поручней. Отсутствие проводов и необходимости фиксации датчика кажется очень привлекательной опцией, но такие системы обладают значимым недостатком – высокой погрешностью. Из-за неправильного хвата, вспотевших рук и ряда других факторов неточность беспроводных датчиков может доходить до 30%, в то время как нагрудные датчики дают погрешность в пределах 2-3%.

Как правильно выбрать домашний электромагнитный эллиптический тренажер: понятная и простая шпаргалка

Уровни мощности

Обычно лучшие фирмы по производству эллиптических велосипедов указывают максимальную мощность, что означает одно — максимальное сопротивление эллипс-тренажера. Ватты являются показателем качества, или мощности, эллиптического велосипеда. Мы можем сравнить это с максимальной скоростью автомобиля — даже если вы не используете всю мощность, представление о возможностях машины говорит вам о ее качестве.

Консоль: с Bluetooth или без?

Существуют два основных вида эллиптических тренажеров — старый формат без Bluetooth-контроля и современные модели, оснащенные связью. Какой выбор сделать при покупке эллиптического тренажера? Мы советуем выбирать технологичный домашний велотренажер, ведь все больше и больше эллипс-тренажеров предлагают нам Bluetooth-управление, которое позволяет подключить телефон или планшет к эллиптическому тренажеру. Что это дает? Вы можете использовать собственный планшет как консоль для удобного управления и контроля над своими достижениями.

Масса тренажера

Вес тренажера эллипса для дома определяет уровень его устойчивости и прочности. Тренажеры меньше 30 кг не такие устойчивые, как модели весом 50 или даже 90 кг.  Боитесь, что самостоятельно не сможете передвинуть эллиптический тренажер? Расслабьтесь — все велосипеды имеют ролики для легкого перемещения.  

Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома — чем больше вес велотренажера, тем он устойчивее

Складной или обычный?

Выбирая между обычным и складным эллиптическими тренажерами для дома, хорошо подумайте. Есть ли у вас возможность разместить габаритный велотренажер в квартире или вы живете в большом доме, где соорудили для себя отдельный домашний тренажерный зал? Для тех, кто не может выделить пространство для велотренажера, рекомендуем выбрать удобный формат — складной эллиптический тренажер.

Ваш вес как пользователя

При выборе лучшего эллипс-тренажера необходимо учитывать соотношение веса тренажера и пользователя. Эллиптические тренажеры среднего и высокого класса рассчитаны на вес человека не более 130–150 кг, а эллиптические тренажеры начального уровня ограничены до 90–100 кг. 

Дизайн эллиптического тренажера

Перед покупкой обратите внимание, из какого материала выполнены детали эллиптического тренажера. Лучшие модели обычно собраны из металлических частей, а дешевые варианты имеют пластиковые детали.

Как выбрать длину шага у эллиптического тренажера

01
сен

Как выбрать длину шага у эллиптического тренажера

При покупке эллиптического тренажера одним из важнейших факторов, влиящим на выбор эллептикая вяляется длина шага пользователя. Закономерность проста — чем выше человек, тем ноги его длинее, а соответственно шаг его больше. Для комфортной и результативной тренировки требуется правильно подбирать тренажер с соотвествующим параметром шага пользователя.

Рекомендуем ознакомиться с таблицей подбора длины шага эллиптического тренажера

В таблице указаны диапазоны роста, минимальная длина шага соответствующая росту и рекомендуемая длина шага для максимально комфортных занятий.

Рост пользователя (см) Минимальная длина шага (см) Рекомендуемая длина шага (см)
155 30 от 30
155-160 33 от 35
160-165 34 от 37
165-170 35 от 40
170-175 37 от 43
175-180 38 от 45
180-185 40 от 47
185-190 45 от 50
190-195 47 от 50
от 195 50 от 53

Чтобы выбрать подходящий тренажер перейдите в раздел Эллиптические тренажеры

Длина

эллиптических тренажеров и высота пользователя

Elliptical Stride Length

Как ни парадоксально, что длина шага эллиптических тренажеров будет единственной особенностью, которую большинство людей не учитывают при покупке одного из этих тренажеров.

Программы, уровни сопротивления, привлекательность и гарантия — все это, конечно, важно, но умение правильно тренировать свои группы мышц и частоту сердечных сокращений — это в первую очередь цель тренировки на эллиптических фигурах, не так ли?

Чтобы ясно понять концепцию, помните, что длина эллиптического шага должна определяться высотой пользователя.Он должен чувствовать себя комфортно (и желательно с шарнирно-сочлененными подножками, чтобы ноги не засыпали!), Однако многие люди могут не осознавать, что они работают на машине, которая слишком мала для них.

Выбор удобной длины шага

Хотя это, очевидно, будет варьироваться от одного человека к другому, есть некоторые общие правила, которым нужно следовать, когда дело доходит до выбора идеального шага.

Если вы выбираете машину с шагом, который слишком короток для вас, он может быть нестабильным и неудобным.Точно так же, если вы выбираете тренера с слишком длинным шагом, вы можете чрезмерно напрягаться и рисковать растяжением мышц.

Исключением будет то, что если вы не в форме, то вы сможете тренироваться на эллиптическом тренажере более короткой длины без особых неудобств. Большинство коммерческих клубов здоровья имеют минимальный шаг 20 ”, поскольку машины должны вместить нескольких пользователей разной высоты.

Вы должны стараться как можно лучше найти машину с идеальным шагом в зависимости от вашего роста.

Вот основные рекомендации, которым вы должны следовать …

Короткие люди (5 ‘3 «или меньше)

Если вам меньше 5′ 3″, вы можете с комфортом использовать эллиптические машины с 16 ”До 18” длина шага Большинство тренажеров начального уровня на рынке и несколько более продвинутых эллиптических тренажеров предложат вам этот диапазон.

Физические лица среднего размера (от 5 ‘4 «до 6’)

Если вам больше 5 ‘4″, у вас все будет в порядке с шагом в от 19 «до 20» , что составит большинство беговых дорожек на рынке.Если вы находитесь на более высокой стороне этого диапазона, вам, вероятно, будет наиболее комфортно с шагом 20 «.

Высокие люди (6 ‘+)

Если вы старше 6′, вы определенно хотите по крайней мере шаг 20 «, иначе вы не сможете получить полный эллиптический ход. Трудно найти шаг 20″, но на рынке есть несколько тренажеров, которые предлагают эту возможность.

Обратите внимание, что если вы короче, но ноги длиннее, вам будет удобнее с большей длиной шага, и наоборот…если вы выше, но у вас короткие ноги, вам может не потребоваться более длинная длина шага.

А как насчет фиксированной или регулируемой скорости?

Fixed vs Adjustable Elliptical Stride

Большинство эллиптических тренажеров на рынке предлагают фиксированные шаги, но вы также найдете несколько моделей с регулируемыми шагами.

Марки с более широким выбором эллиптических, например, NordicTrack, предлагают машины с фиксированной и регулируемой длиной шага. ProForm, Sole и Life Fitness делают то же самое.

Если в вашем домашнем спортзале более одного пользователя, вы можете воспользоваться эллиптическим регулируемым шагом, особенно если в семье разные высоты.Таким образом, каждый человек может выбрать свою идеальную длину шага.

Однако, даже если это только вы, вам может понравиться возможность изменить длину, так как вы можете нацеливаться на разные группы мышц с каждой тренировкой.

Например, если у вас эллиптический тренажер с регулируемым шагом от 18 «-20», и вы среднего роста, более короткая длина сделает тренировку более походкой, в то время как большая длина будет больше выполнять бег или бег. разрабатывать.

Так что, если машина с регулируемым шагом находится в вашем ценовом диапазоне, обязательно сделайте это.

Давайте кратко рассмотрим все самые популярные бренды, чтобы увидеть, какие из них предлагают фиксированные, а какие — регулируемые эллиптические тренажеры с шагом.

ФИКСИРОВАННАЯ СТРОКА

РЕГУЛИРУЕМАЯ СТРОКА

NordicTrack

ДА

ДА

ProForm

ДА

ДА

подошва

ДА

ДА

Горизонт

ДА

NO

Bowflex

ДА

NO

Матрица

ДА

ДА

Life Fitness

ДА

ДА

Precor

ДА

NO

Швинн

ДА

NO

Наутилус

ДА

NO

Октан

ДА

ДА

Правда

ДА

ДА

Обычно вы найдете небольшие фиксированные шаги на более дешевых эллиптиках; фиксированные и регулируемые размеры 18-20 «для популярных брендов среднего уровня и фиксированные 20» + для брендов высокого класса.Конечно, есть исключения, но это то, что вы там найдете.

Самая распространенная длина шага — 20 «, так как это удобно для большинства пользователей. Вот почему вы найдете много эллиптических с этой фиксированной длиной в каждом предложении бренда среднего и высокого уровня.

Получение наилучшей возможной тренировки

Эллиптические тренажеры предназначены для тренировки групп мышц верхней и нижней части тела, но особенно ног. На большинстве машин вы можете захватить стационарные ручки и просто нацелить мышцы ног.

Количество сожженных калорий на эллиптическом тренажере равно количеству сожженных на беговой дорожке, но с меньшим воздействием на суставы — больше похоже на езду на стационарном велосипеде.

Если вы можете опустить руки в стороны и не использовать рукоятки, то шаг и балансировка на тренажере помогают дополнительно ориентироваться на основные группы мышц.

Поскольку каждый человек индивидуален, каждый из нас будет испытывать разные уровни комфорта на эллиптических машинах в том, что касается эргономики: гладкость маховика, угол подножки, тормозная система — все эти факторы вступают в игру.

Просто помните, что именно длина шага эллиптических тренажеров служит отправной точкой при принятии решения, какую модель купить для домашнего использования.


,

Эллиптический тренажер

«Поскольку большинство визитов к врачу длятся не более 30 минут, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнавать больше, когда они возвращаются домой. Я рад играть роль в предоставлении точной и прямой информации о заболевания позвоночника и операции через Spine-health.com. »

— Доктор Бенджамин Бьерке, MD

«С Veritas Health приятно работать.Я ценю, насколько легок процесс разработки и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов благодаря их непредвзятым и всесторонним ресурсам ».

— Доктор Шаема Джордж, PharmD

«Здоровье позвоночника» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей, касающихся лечения патологии позвоночника. Будучи автором, я могу дать свою точку зрения как хирург позвоночника, а также дает мне беспристрастную область, куда я могу направлять пациентов кто обдумывает операцию.»

— Доктор Джей Джаганнатан, MD, FAANS

Я с удовольствием пишу статьи для Veritas, потому что мне сложно взять сложные темы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснить их так, чтобы все могли понять. Как хирург позвоночника, это то, что я делаю каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».

докторДэвид ДеВитт, MD

«Опыт работы с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, чтобы помочь вам завершить блог или статью, над которой вы работаете».

— Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT

«В то время, когда существует неограниченный доступ к информации в Интернете, многие из которых неверны или неверно истолкованы, я пользуюсь возможностью давать правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто находит статьи и блоги полезны на здоровье позвоночника.ком. Там много доктора Гугла, и они заслуживают честной и краткой информации. «

— доктор Роб Д. Дикерман, доктор философии, доктор философии

«Я люблю все, что связано с позвоночником, и наслаждаюсь авторством для Spine-health.com. Сайт предоставляет статьи и блоги по различным медицинским состояниям с актуальной научной и научно-исследовательской информацией таким образом, чтобы общие публика может легко понять «.

— Доктор Адаку Нвачуку, DO

«Будучи доктором фармации, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь — фармацевтом розничной торговли, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов является для меня способом держать людей в курсе самых современных практик и руководств. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и проблемы читателей ».

— Доктор Катхи де Фалья, PharmD

доверенных содержимого позвоночника

Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращают внимание на здоровье позвоночника, чтобы дополнить научные статьи и презентации, на которые ссылаются Национальные институты здоровья.

Партнерство с адвокатами боли

Компания Veritas Health, занимающаяся вопросами боли, работает с некоммерческими организациями, такими как Фонд США по борьбе с болью, для развития ценного обучения пациентов.

Независимый ресурс

Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение между редакционным содержанием и спонсорством / рекламой важно для предоставления точной и объективной медицинской информации.

Присутствие в популярных социальных сетях

С более чем 500 000 поклонников Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям узнать больше об их хронических состояниях здоровья.

Наиболее посещаемые костно-мышечной платформы

За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы найти контент, который поможет им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.

совет сертифицированных медицинских авторов

Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их экспертных знаний, сертификации и практики медицины позвоночника. Наши авторы в среднем более 20 лет клинического опыта.

Vibrant Online Community

Наши форумы обеспечивают привлекательное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и поддержку со стороны других людей, которые испытывают аналогичные переживания.

Выдающийся медицинский консультативный совет

Контроль качества всего контента Veritas Health обеспечивает наш Медицинский консультативный совет, в состав которого входят признанные лидеры в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.

,

NordicTrack Эллиптический тренажер Отзывы

Если вы использовали эллиптический тренажер в вашем местном тренажерном зале, это может быть машина с передним или задним приводом. Несмотря на то, что эллиптические тренажеры NordicTrack включают оба этих типа, вы также можете выбрать из широкого спектра конструкций с центральным приводом, которые предлагают большую длину шага и большие вариации на пути шага.

Эллиптические тренажеры

NordicTrack также предлагают ряд более продвинутых функций, которые можно использовать для повышения производительности тренировки, повышения мотивации или для того и другого.

Для повышения производительности тренировки вы можете выбрать один из их тренажеров FreeStride с удлиненной регулируемой длиной шага. Вместе с их А.С.Т. эллиптические, эти тренажеры обеспечивают адаптивное движение шага, которое автоматически подстраивается под ваш желаемый диапазон движения. Это может быть шаг, ходьба, бег или бег.

NordicTrack также является одной из лучших компаний в отрасли, когда речь идет о вариациях тренировок, где большинство их эллиптических моделей предлагают на выбор более 30 бортовых программ вместе с различными вариантами постановки целей.Если вы хотите отслеживать свои тренировки или выходить за рамки этих предустановленных тренировок, вы также можете загрузить более персонализированную фитнес-программу из iFit.

Они также являются отличным выбором, если вы ищете более приятную тренировку, так как некоторые эллиптические приборы оснащены полноцветным сенсорным дисплеем с поддержкой Интернета. В дополнение к этому, некоторые из их топовых моделей оснащены 15-дюймовым экраном HDTV для просмотра ваших любимых телешоу и фильмов, который занимает место на полке планшета.

Так зачем создавать это руководство?

Есть несколько важных причин. Во-первых, NordicTrack регулярно меняет свою эллиптическую коллекцию, поэтому мы подумали, что было бы полезно составить подробный обзор для каждой из их моделей. Большинство из них будут из их текущего каталога, но если они решат прекратить их, мы немедленно обновим руководство.

Во-вторых, чтобы вы могли сравнивать конкретные модели, прежде чем читать о них больше в своих обзорах.Быстрая сводка может помочь сузить именно то, что вы ищете, в то время как в обзорах больше внимания уделяется сравнению с эллиптическими точками других компаний, чтобы помочь принять окончательное решение о покупке.

Мы надеемся, что это руководство окажется полезным, и если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите посмотреть обзор другого эллиптического NordicTrack, сообщите нам об этом.

кроссовок FreeStride

Если вы хотите достичь своих целей в фитнесе в кратчайшие сроки, вы должны регулярно менять тренировки.

Варианты тренировок не только хороши для повышения мотивации, но и помогают защитить мышцы от адаптации. Это естественный процесс, благодаря которому ваше тело становится более эффективным при выполнении конкретной задачи, чем чаще оно повторяется в течение определенного периода времени.

Тренировочные тренажеры NordicTrack FreeStride предназначены для того, чтобы подняться на уровень выше стандартного эллиптического фиксированного пути, где вы можете переключаться между коротким шаговым движением и более длинным бегом по полной длине.

Фактически, FS7i и FS9i предлагают один из самых длинных регулируемых путей в отрасли, превосходящий таковые у машин Precor AMT, и коллекцию эллиптических приспособлений CardioCore от Yowza Fitness.

Сочетайте это с диапазоном уровней сопротивления, которые усложняют движение при ходьбе, шаге или беге, и наклон 10%, чтобы сместить фокус на бедра и ягодицы, и у вас есть эффективная серия эллиптических тренажеров, которые не ограничено определенным диапазоном пользовательских высот. Идеально подходит для семейного окружения, или когда более одного человека будут использовать тренера в своих тренировках.

NordicTrack FS7i Тренажер FreeStride
NordicTrack FS7i FreeStride Trainer

Оценка отзыва: 4.5 star review rating
Несмотря на то, что FS7i является машиной начального уровня в коллекции FreeStride, FS7i по-прежнему предлагает многие из тех же впечатляющих функций, что и более поздняя модель FS9i.

Это включает в себя полный 38 ″ регулируемый путь шага и наклон 10%. Хотя это может быть и не такой крутой угол, как угол 40%, который доступен на наклонных тренажерах NordicTrack, этого все же достаточно, чтобы повлиять на объем работы, выполняемой для каждой группы мышц нижней части тела.

Плоский угол и более мелкие уклоны лучше всего подходят, если вы хотите больше сосредоточиться на тонизировании и укреплении своих четвероногих и телят, в то время как полный уклон в 10% активирует больше ваших ягодиц и подколенных сухожилий. Добавьте к этому подвижные ручки, и вы получите эффективную кардио-тренировку для всего тела, которая активирует ваши бицепсы, ягодичные мышцы, икры, подколенные сухожилия, квадраты, плечи и спину.

Что касается отзывов о тренировках и развлечений, консоль имеет множество функций, которые делают каждую тренировку продуктивной и приятной.

  • Приложения для тренировок: NA
  • Длина шага: 38 ″ Автоматическая регулировка
  • iFit: включено
  • Уклон: 10%
  • Отклонение:
  • Консоль: 7 ″ Web-совместимый цветной сенсорный экран
  • Уровни сопротивления: 24
  • Грузоподъемность: 375 фунтов
  • Ручка управления: Да
  • Вес маховика: 20 фунтов
  • 15 ″ HDTV экран: нет
  • SNAP сборка: Да

Если у вас есть цель, которую вы хотите достичь, будь то сжигание определенного количества калорий или пробежка на заданное расстояние, полноцветный экран и тренировки «Set-A-Goal» помогут вам со всей статистикой тренировок и отслеживанием целей. тебе нужно.Когда вы закончите тренировку, вы можете просмотреть историю своего прогресса и записать информацию о диете, используя свой профиль iFit.

Прочитать полный обзорПроверить цену
NordicTrack FS9i FreeStride Тренер
NordicTrack FS9i FreeStride Trainer

Оценка отзыва: 5 star review rating
Модернизированный по сравнению с более ранним FS7i, тренажер FS9i FreeStride Trainer оснащен сенсорным дисплеем с более широким углом обзора 10 дюймов и увеличенной грузоподъемностью до 400 фунтов.

Хотя длина шага остается неизменной при максимуме 38 ″, мы не ожидаем, что это изменится.Есть предел того, что эффективно и что определяется анатомией человека — какой у вас рост, какова длина вашего естественного бега и т. Д.

Совершенно новая функция для FS9i — это добавление снижения на -10%, которое фактически удваивает ваш выбор углов для бега и позволяет более точно имитировать изменения на местности.

Количество уровней сопротивления было немного увеличено (с 24 до 26), и вы по-прежнему получаете удобно расположенные элементы управления для переключения между ними.Они были интегрированы в рукоятки, чтобы сократить время, затрачиваемое на консоли, а также могут использоваться для переключения между различными настройками наклона и отклонения.

  • Приложения для тренировок: NA
  • Длина шага: 38 ″ Автоматическая регулировка
  • iFit: включено
  • Уклон: 10%
  • Снижение: -10%
  • Консоль: 10 ″ Web-совместимый цветной сенсорный экран
  • Уровни сопротивления: 26
  • Грузоподъемность: 400 фунтов
  • Ручка управления: Да
  • Вес маховика: 20 фунтов
  • 15 ″ HDTV экран: нет
  • SNAP сборка: Да

К сожалению, тренажеры NordicTrack FreeStride не предлагают такой же 15-дюймовый экран HDTV, как некоторые из их переднеприводных компьютеров Elite, но на консоли есть полка для дисплея, на которой можно держать планшет, если вы хотите смотреть фильм или телепередачу во время тренировки ,

Прочитать полный обзорПроверить цену

NordicTrack ‘E Series

Это самая большая и самая доступная коллекция эллиптических тренажеров NordicTrack от начального уровня E 5.7 до самого высокого уровня E 14.5.

Одной из причин разницы в цене между двумя коллекциями является дизайн консоли дисплея. В то время как машины серии E предоставляют вам экран с подсветкой от 5 до 6 дюймов, их модели Elite оснащены большим сенсорным экраном с полноцветным и веб-поддержкой.

Но NordicTrack продолжает развивать дизайн E 5.7, предлагая почти дюжину различных моделей для домашних спортивных залов.

Конечно, NordicTrack, как правило, размещают только свои последние разработки на официальном веб-сайте, поэтому вам, возможно, придется искать по магазинам, если вы ищете один из более ранних дизайнов.

Но с учетом того, что в их самые последние эллиптические модели, такие как E 8.7 и E 12.7, было сделано так много улучшений, имеет смысл инвестировать в машину, которая предлагает более широкий диапазон тренировок, улучшенные развлекательные функции и более тяжелый маховик.

Мы будем регулярно обновлять приведенный ниже список, и вскоре после его выпуска появятся новые обзоры новых эллиптических приборов.

NordicTrack E 8.7 Эллиптический
NordicTrack E 8.7 Elliptical

Оценка отзыва: 4 star review rating
E 8.7 обладает средними эллиптическими характеристиками и значительно улучшен по сравнению с более ранними моделями, такими как E 5.9 и E 6.3, но вам не хватает некоторых из более продвинутых функций.

Экран 5-дюймовой консоли в два раза меньше экрана, который вы найдете на некоторых из своих эллиптических приборов Elite, но подсветка помогает обеспечить четкость и удобство чтения отзывов о тренировках.

По сравнению с более поздними моделями у вас также есть меньший выбор встроенных тренировок на выбор, а на самой консоли не включена функция iFit.

Совместимость с iFit означает, что вы все равно можете воспользоваться персонализированными тренировками и онлайн-отслеживанием тренировок, но вам придется заплатить немного больше за модуль iFit, если вы хотите его использовать.

Уровни сопротивления и наклона дают вам несколько дополнительных возможностей для увеличения интенсивности тренировки, благодаря полной 20-дюймовой дорожке шага, поддерживающей диапазон высоты пользователя до 6 футов +.

  • Приложения для тренировок: 26
  • Длина шага: 20 ″
  • iFit: Совместимо
  • Наклон: 2 ° до 20 °
  • Отклонение:
  • Консоль: 5-дюймовый дисплей с подсветкой
  • Уровни сопротивления: 22
  • Грузоподъемность: 325 фунтов
  • Ручка управления: Нет
  • Вес маховика: 20 фунтов
  • 15 ″ HDTV экран: нет
  • SNAP сборка:

Несмотря на то, что вы упускаете некоторые из наиболее привлекательных функций, таких как 15-дюймовый экран HDTV (доступно на 11.Моделей 9 и 14,5), у вас все еще есть полка для отдыха планшета и встроенные динамики с поддержкой iPod для прослушивания любимой музыки.

Прочитать полный обзорПроверить цену
NordicTrack E 11.7 Эллиптический
NordicTrack E 11.7 Elliptical

Оценка отзыва: 4 star review rating
Еще одна из эллиптических моделей NordicTrack с передним приводом — E 11.7 — одна из самых ранних моделей, включающих сборку SNAP.

Это сокращает время настройки вдвое по сравнению с E 8.7, с консолью в вертикальном положении, которую можно просто поднять на место после распаковки.

Однако любой, кто задумывается о покупке E 11.7, должен принять непростое решение, так как он является последним эллиптическим в серии E, который использует дисплей с подсветкой. Следующая модель (E 11.9) — первая в коллекции, включающая полноцветный экран NordicTrack с эффектом погружения, и с поддержкой iFit.

Но если это выходит за рамки вашего бюджета, E 11.7 все еще имеет ряд полезных функций, помогающих вам достичь ваших целей в фитнесе, некоторые из которых мы перечислили ниже.

  • Приложения для тренировок: 32
  • Длина шага: 20 ″
  • iFit: Совместимо
  • Наклон: 20 °
  • Отклонение:
  • Консоль: 6-дюймовый дисплей с подсветкой
  • Уровни сопротивления: 24
  • Грузоподъемность: 350 фунтов
  • Ручка управления: Нет
  • Вес маховика: 28 фунтов
  • 15 ″ HDTV экран: нет
  • SNAP сборка: Да
Прочитать полный обзорПроверить цену

NordicTrack Elite Series

Несмотря на то, что эллиптики серии «E» великолепно обеспечивают лучшие физические характеристики, такие как длинная длина шага и рукоятки с несколькими захватами, очень немногие предлагают такие же высококачественные развлекательные функции, что и машины из их коллекции Elite.

Поскольку это лучшие эллиптические тренажеры NordicTrack, вы получаете лучшее из обоих миров. Вы сможете не только воспользоваться более разнообразной и сложной тренировочной программой (в среднем 35 тренировочных приложений на тренажер), но и получить в стандартной комплектации обновленный полноцветный сенсорный экран с поддержкой Интернета.

Это то, что мы впервые начали видеть на нескольких верхних эллиптиках в серии «E», и позволяет вам наслаждаться всеми возможностями iFit. Вы можете быстро загружать персонализированные тренировки (все iFit включены), а затем просматривать свои успехи с помощью StreetView с некоторыми программами для более реалистичного опыта бега на свежем воздухе.

Если вы ищете лучшие эллиптические передние приводы NordicTrack, вам стоит начать с серии Elite. Вы можете найти краткую информацию о функциях каждой модели ниже, а также ссылки на наши подробные обзоры.

NordicTrack 12.9 Elite Elliptical
NordicTrack 12.9 Elite Elliptical

Оценка отзыва: 4.5 star review rating
Если вы не хотите использовать 15-дюймовый HDTV в качестве второго экрана для просмотра ТВ и фильмов во время тренировки, Elite 12.9 часто считается более экономичным вариантом для Elite 16.9 эллиптических.

Мало того, что вы получаете такое же количество встроенных тренировочных приложений, уровней сопротивления и настроек наклона, вы также получаете выгоду от сборки SNAP — усовершенствованной системы NordicTrack, которая значительно сокращает время начальной настройки.

12.9 Elite также оснащен насадкой для планшета в верхней части консоли, что является функцией, которую вы действительно хотите увидеть, если вы планируете использовать планшетное устройство. Хотя у многих эллиптических тренажеров есть медиа-полка, если вы решите использовать их, вы в конечном итоге скроете важные отзывы о тренировках.

  • Приложения для тренировок: 35
  • Длина шага: 20 ″ -21 ″
  • iFit: включено
  • Наклон: 20 °
  • Отклонение:
  • Консоль: 7 ″ Web-совместимый цветной сенсорный экран
  • Уровни сопротивления: 26
  • Грузоподъемность: 375 фунтов
  • Ручка управления: Да
  • Вес маховика: 32 фунта
  • 15 ″ HDTV экран: нет
  • SNAP сборка: Да

Наиболее очевидное обновление до более ранних эллиптических моделей серии E — это консоль с цветным экраном с поддержкой веб-интерфейса, который позволяет быстро перемещаться по iFit и настраивать следующую тренировку.Но есть также ряд более тонких улучшений, которые являются ключом к достижению ваших целей в фитнесе.

Прочитать полный обзорПроверить цену
NordicTrack 16.9 Elite Elliptical
NordicTrack 16.9 Elite Elliptical

Рейтинг отзыва: 5 star review rating
Являясь одним из лучших эллиптических элементов в коллекции NordicTrack Elite, вы должны ожидать чего-то особенного от 16,9, если оно выделяется среди более ранних моделей.

Но правда в том, что трудно слишком сильно улучшиться с 12.9 Elite, у которой уже есть лидирующий в отрасли диапазон тренировок на борту и сложный диапазон уклона 20 градусов. Если вы не используете FreeStride Trainer с регулируемым шагом, вы также не получите слишком много пользы от длины шага более 20 ″ -21 ″.

Именно поэтому NordicTrack решил заменить держатель планшета на 15-дюймовый экран HDTV, позволяющий вам смотреть спортивные состязания, фильмы и телевидение во время тренировки. Это похоже на систему персонального просмотра (PVS) на некоторых центральных дисках AMT с центральным приводом от Precor, но на машине, которая занимает небольшую часть стоимости.

  • Приложения для тренировок: 35
  • Длина шага: 20 ″ -21 ″
  • iFit: включено
  • Наклон: 20 °
  • Отклонение:
  • Консоль: 7 ″ Web-совместимый цветной сенсорный экран
  • Уровни сопротивления: 26
  • Грузоподъемность: 375 фунтов
  • Ручка управления: Да
  • Вес маховика: 32 фунта
  • 15 ″ HDTV экран: Да
  • SNAP сборка: Да

Так что тренировки на борту отличаются от тех, что на 12.9 Elite, а есть ли у вас какие-либо дополнительные опции для программ «Set-A-Goal»?

Прочитать полный обзорПроверить цену

NordicTrack SpaceSaver Серия

Если у вас мало места, но вы все еще хотите воспользоваться преимуществами эллиптического тренажера для здоровья и фитнеса, поиск дизайна с компактными размерами, вероятно, будет одним из первых в вашем списке приоритетов.

Это одна из причин, по которой компания NordicTrack создала серию заднеприводных эллиптиков SpaceSaver.

Конструкция SpaceSaver® и инновационная система сборки SNAP означают, что вы можете сложить консоль и подвижные ручки вниз, чтобы упираться в опорную раму, чтобы уменьшить высоту.Затем вы можете поднять переднюю часть машины так, чтобы она опиралась на специально спроектированную платформу в задней части кожуха маховика.

На самом деле удивительно редко можно найти складывающийся эллиптический тренажер, и это, конечно, не то, что мы видели в Precor, Sole Fitness или Schwinn.

Несмотря на изменение дизайна, вы все равно можете получить все те же преимущества для тренировок и развлечений, что и эллиптические тренажеры Equivelant в одной из своих коллекций передних приводов, таких как E 8.7 и E 11.7.

Поскольку это машины с задним приводом, длина шага будет на пару дюймов короче. Это происходит из-за более плоского диапазона движения, созданного наличием маховика позади вас и не должно удерживать более высоких пользователей.

Все эллиптические системы SpaceSaver также используют систему сборки SNAP, которая сокращает время, необходимое для настройки. Это означает отсутствие трудностей с заправкой и подключением консольных проводов, а всего лишь три шага, описанные в руководстве пользователя.

NordicTrack SE7i Эллиптический
NordicTrack SE7i Elite Elliptical

Оценка по обзору: 4 star review rating
В качестве начального уровня в коллекции эллиптические модели SE7i обычно доступны на сумму от 600 до 1000 долл. США меньше, чем модернизированная модель SE9i.Хотя это делает его наиболее доступным вариантом, не упускаете ли вы слишком много функций, необходимых для эффективной и приятной тренировки?

Обе машины имеют одинаковую конструкцию SpaceSaver, сборку SNAP и определенный уровень регулировки мощности наклона, но если вы посмотрите немного поближе, вы заметите некоторые важные различия.

Как и следовало ожидать, количество встроенных тренировок и уровней сопротивления немного ниже на SE7i, но, учитывая диапазон цен, он все еще находится на вершине отрасли с точки зрения количества и вариаций программ тренировок.

Статистика тренировок, отображаемая на консоли, также практически идентична между двумя эллиптическими, но то, как они отображаются, отличается.

Как мы видели в их серии «E», машины начального уровня обычно оснащены довольно простым ЖК-экраном с синей подсветкой, который позже модернизируется до полноцветной, веб-версии с более широким углом обзора на более поздних моделях. ,

  • Приложения для тренировок: 24
  • Длина шага: 18 ″
  • iFit: Совместимо
  • Уклон: 10%
  • Отклонение:
  • Консоль: 5 ″ дисплей с подсветкой
  • Уровни сопротивления: 22
  • Грузоподъемность: 325 фунтов
  • Ручка управления: Нет
  • Вес маховика: 18 фунтов
  • 15 ″ HDTV экран: нет
  • SNAP сборка: Да

Это то же самое для NordicTrack SE7i, который предлагает 5-дюймовый экран с подсветкой, встроенный в iFit-совместимую консоль.Быть совместимым с iFit означает, что вы должны быть готовы доплачивать за модуль iFit, если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами тренировок.

Вы можете узнать больше о том, как SE7i сравнивается с аналогичными по цене эллиптиками от таких компаний, как Sole Fitness, Nautilus и Precor, в нашем углубленном обзоре.

Прочитать полный обзорПроверить цену
NordicTrack SE9i Эллиптический
NordicTrack SE9i Elite Elliptical

Оценка отзыва: 4.5 star review rating
Благодаря тому же дизайну Vertical SpaceSaver, что и SE7i, топ-оф-лайн SE9i предлагает компактное решение для всех, кому нужны все преимущества эллиптического тренажера с опорой на вертикальный велосипед, когда не используется.

Тем не менее, стоит помнить, сколько еще усилий нужно, чтобы добраться до сложенного положения после тренировки. В собственном руководстве пользователя NordicTrack для подъема и перемещения рекомендуется два человека, и вы должны поднять 100 фунтов, если хотите поднять машину на транспортные колеса.

Но если взглянуть на реальные особенности, SE9i — это явное обновление по сравнению с моделью начального уровня с увеличением тренировочных программ и уровней сопротивления.

Консоль также была обновлена ​​с использования дисплея с подсветкой до полноцветного сенсорного экрана с поддержкой Интернета. Он спроектирован в соответствии с техническими характеристиками, аналогичными их первоклассному эллиптическому элементу 16,9 Elite, с более широким углом обзора (7 дюймов) и интуитивно понятной системе меню для доступа к тренировкам.

К сожалению, вы не получаете такой же 15-дюймовый экран HDTV, как некоторые из их компьютеров Elite, но у вас все еще есть возможность подключения iPod / MP3 и возможность просматривать Интернет во время тренировки.

  • Приложения для тренировок: 30
  • Длина шага: 18 ″
  • iFit: включено
  • Наклон: 10 °
  • Отклонение:
  • Консоль: 7 ″ Web-совместимый цветной сенсорный экран
  • Уровни сопротивления: 24
  • Грузоподъемность: 325 фунтов
  • Ручка управления: Нет
  • Вес маховика: 18 фунтов
  • 15 ″ HDTV экран: нет
  • SNAP сборка: Да

Более подробную информацию о программах тренировок, процессе сборки, гарантийном покрытии и многом другом вы можете узнать, прочитав наш подробный обзор.В качестве альтернативы вы можете проверить последнюю цену, используя ссылку ниже.

Прочитать полный обзорПроверить цену ,
Gold Gym Stride Trainer 550i Elliptical, совместимый с iFit Coach — Walmart.com «,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!

«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро возвращаемся! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы восстановить и запустить.

  • Временно в ожидании из-за высокого спроса.
  • Пожалуйста, продолжайте проверять наличие.
«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElitable «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» UseTesting » » «ndCookieExpirationTime»: «30»}, «машинописный»: { «debounceTime»: «100», «isHighlightTypeahead»: «истина», «shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding»: «истина», «isBackgroundGreyoutEnabled»: «ложь»},» locationApi «: {» locationUrl «:» https: // WWW.walmart.com/account/api/location»},»oneApp»:{«drop2″:»true»,»hfdrop2″:»true»,»heartingCacheDuration»:»300000″,»hearting»:»false «}, «обратная связь»: { «showFeedbackSuccessSnackbar»: «правда», «feedbackSnackbarDuration»: «3000»}, «accountFlyout»: { «acflyout»: «с», «accountUrl»: «// www.walmart.com/account» «trackOrderUrl»: «// www.walmart.com/account/wmpurchasehistory»},»webWorker»:{«enableGetAll»:»false»,»getAllTtl»:»

0″},»search»:{«searchUrl» : «/ search /», «enabled»: «false», «tooltipText»: «

Скажите нам, что вам нужно

«, «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {» webappPrefix «:» » «артефакт»: «колонтитул-приложение», «ApplicationVersion»:» 20.0,26″ , «applicationSha»: «17ebb73d7c865c83106a9dc51a9155d82f2381f9», «ApplicationName»: «колонтитул», «узел»: «867606259», «облако»: «Prod-аз-westus-15», «oneOpsEnv»: «продукты, приме- а», «профиль»: «ПРОД», «BasePath»: «/ GlobalNav», «происхождение»: «https://www.walmart.com», «apiPath»: «/ колонтитул / электрод / апите» , «loggerUrl»: «/ колонтитула / электрод / API / регистратор», «storeFinderApi»: { «storeFinderUrl»: «/ магазин / Ajax / предпочтительным-выпадающей»}, «searchTypeAheadApi»: { «searchTypeAheadUrl»: «/ поиск / автополная / v1 / » «enableUpdate» ложь «typeaheadApiUrl»: «/ машинописные / v2 / полные», «skipSearchProxy» ложь}, «emailSignupApi»: { «emailSignupUrl»:» / счет / электрод / счета / API / подписаться «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / клиент-опрос / отправить «},» каротаж «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: правда,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: правда,» isLoggingFetchEnabled «: правда,» isLoggingCacheStatsEnabled «: истинно},» окр «:» производства «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 5a5b2c822049f25935fcf8446e079275223f2fbd » «APP_VERSION»:» 20.0.26-20200709_175258.17ebb73d7 «},» expoCookies «: {}}

Введите местоположение

Введите почтовый индекс или город, штат.Ошибка: Пожалуйста, введите действительный почтовый индекс или город и штат

Обновите местоположение

Хорошие новости — Вы все еще можете получить бесплатную 2-дневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.

Продолжить покупки Попробуйте еще один почтовый индекс

Доставка до

сейчас — БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день

  • Те же самые ежедневные низкие цены
  • Бесплатно по 35 долларов США + приемлемые заказы
  • Без членского взноса
  • Вы потеряете доставку на следующий день, если в вашей корзине есть один или несколько предметов, не помеченных « Право на следующий день ».


    Например:

    NextDay + NextDay = NextDay!

    NextDay + 2Day = 2Day для всего заказа

    Вы не получите доставку NextDay по этому заказу, поскольку в вашей корзине есть товар (ы), которые не имеют права NextDay. Если вы хотите NextDay, мы можем сохранить другие элементы на потом.

    Да — сохранить другие мои вещи для дальнейшего использования


    Например:

    NextDay + NextDay = NextDay!

    NextDay + 2Day = 2Day для всего заказа

    Упс — время доставки NextDay к завтрашнему дню прошло.

    Комментировать

    Ваш адрес email не будет опубликован.