степплатформы, шары для фитнеса турники и упоры для отжиманий Ростов-на-Дону
В жизни женщины нередко бывают времена, когда на фитнес клубы у нее просто нет времени. Однако если нет такой возможности, то это не беда, всегда можно позаниматься фитнесом дома. Здесь есть как свои плюсы, так и минусы.
Плюсы в том, что дома заниматься намного удобнее, чем фитнес зале, а также Вы экономите семейный бюджет. Минусы это то, что Вы тренируетесь в одиночку, без опытного тренера, который во время может подсказать правильное выполнение того или иного упражнения, а также нет той мотивации, какая присутствует в походе в фитнес клуб. Но если у Вас нет времени на поездки в фитнес зал, то регулярные занятия фитнесом дома помогут поддерживать фигуру в прекрасной физической форме и быть всегда в тонусе.
Для занятий дома, прежде всего Вам потребуется приобрести необходимые товары для фитнеса:
-
Степ платформа – универсальный снаряд, который позволяет проводить аэробные и силовые тренировки при всей своей простоте.
- Гантели для фитнеса – по своей сути самый простой снаряд, имеющий большой спектр применения. Используется не только в отдельных упражнениях, но и в качестве утяжелителей к различного рода аэробике.
- Гимнастический мяч или фитбол – имеется целый ряд упражнений направленных на развитие различных физических показателей. Находит широкое применение в комплексах на растяжку мышц.
- Коврик для йоги и занятий фитнесом. Повышают комфорт от занятий, изолируют Вас от холодного пола. Мягкие коврики предотвращают появлению ушибов.
- Бодибар – или гимнастическая палка. Имеет широкое применение в статических упражнениях и тренировках на растяжение мышц. Бывают различного веса и длины.
- Инвентарь для фитнеса – в разделе собрано множество полезных вещей для занятий фитнесом: упоры для отжиманий, эспандеры, гимнастический обруч и мн.др.
Купить товары для фитнеса в Ростове-на-Дону, Краснодаре очень просто.
Необходимо всего лишь оформить заказ, а все остальное за Вас сделают наши менеджеры. Если Вам необходима консультация, то обратитесь к нашим специалистам, которые подскажут на какие критерии стоит обращать внимание при выборе.
Хорошего Вам настроения! Успехов в поставленных начинаниях!
8 спортивных снарядов для домашнего спортзала
Совсем необязательно тратиться на дорогой абонемент в фитнес-клуб или покупать громоздкие тренажеры, чтобы эффективно заниматься спортом. Тренируйтесь дома, а мы подберем для вас недорогое и компактное спортивное оборудование, которое разнообразит домашние тренировки и приблизит к заветной цели.
Что чаще всего мы покупаем с обещанием начать новую спортивную жизнь с понедельника – велотренажер, беговую дорожку, устанавливаем шведскую стенку, а потом используем их как вешалку. Вам это знакомо? Выбор за компактным инвентарем:
1.Бодибар
Бодибар вы можете использовать в домашних тренировках для проработки абсалютно разных групп мышц, например, рук, спины и ягодиц.
Чаще всего бодибар используют как утяжелитель при выполнении присяданий. Этот инвентарь различается по весу и вполне может эмитировать гриф штанги.
2.Утяжелители
Утяжелители нужны для дополнительной нагрузки во время выполнения самых базовых упражнений: бег, махи ногами, бокс. Они удобно фиксируются на запястьях и лодыжках, не мешая выполнению упражнений. Благодаря утяжелителям можно интенсивнее проработать нижнюю часть тела (не травмируя колени выпадами и приседаниями) сжечь больше калорий! Подберите комфортный для себя вес инвентаря. Начинать желательно с небольших весов и постепенно увеличивать нагрузку.
3.Массажные роллы
Массажные роллы и мячи – спасение уставших мышц после тяжелой силовой тренировки или рабочего дня, проведенного за компьютером. Они бывают разных диаметров, различной жёсткости, с гладкой или рельефной поверхностью.
4.Скакалка
Простой и недорогой инвентарь для интенсивных кардиотренировок. Занятия со скакалкой укрепят мышцы спины, пресса, сделают вашу фигуру рельефней и подтянутей.
5.Коврик для йоги
Коврик — важный и нужный аксессуар, если вы решили приобщиться к йоге, заняться пилатесом или просто делать упражнения на пресс. Коврик для йоги позволяет сделать выполнение упражнений более комфортным и безопасным.
6.Кольцо для пилатеса
Изотоническое кольцо для пилатеса – универсальный спортивный снаряд для проработки мышц всего тела. Оно бывает двух диаметров: женский вариант на 35 см и мужской – на 38 см.
7.Эспандер
Есть огромное количество эспандеров (кистевые, плечевые, трубчатые, жгуты, «бабочки», ленты). Растягивая и ослабляя их, вы даете нагрузку мышцам. С помощью эспандера можно усилить эффект от привычных упражнений – например, попробуйте использовать эспандер в приседаниях или в упражнении отведения ног.
8.Фитболы
Чаще всего используют на занятиях пилатесом и гимнастике для беременных. Практики с фитнес-мячем наименее травмоопасны, в отличие от упражнений с гантелями и штангой.
Упругая поверхность и плавные движения минимизируют риск вывихов и растяжений.
Зафиксировать и улучшить ваши спортивные усехи помогут фитнес часы. Для кардиотренировок важно следить за частотой сердечного ритма. Высчитайте свою пульсовую зону жиросжигания и ваши тренировки будут эффективными и безопасными. Также часы посчитают количество пройденных шагов за день, число потраченных калорий, напомнят, что пора ложиться спать и разбудят утром. Современный стильный дизайн сделает их отличным аксессуаром, который впишется как в деловой, так и в повседневный стиль.
как выбрать оборудование для домашних тренировок
От количества различного оборудования в спортивных магазинах можно просто растеряться: обручи и эспандеры, штанги и гантели, бодибары и фитболы. Производители обещают, что при регулярном использовании каждого из этих предметов, вы обязательно сможете похудеть и привести своё тело в тонус. Редакция раздела «К-Спорт» расскажет, какой инвентарь действительно будет полезен в тренировках, а без какого можно обойтись.
Любой тренинг должен включать в первую очередь базовые упражнения: жимы, тяги, приседания. Именно этим вы должны руководствоваться при выборе своего первого инвентаря.
1. Гантели
Гантели могут быть как с фиксированным весом, так и разборные, тяжесть которых вы можете регулировать самостоятельно. Чтобы вам не пришлось каждый раз покупать новые гантели, лучше приобрести разборные. Минимальный и максимальный вес определяется индивидуально. Важно понимать, что с помощью гантелей вы будете тренировать разные группы мышц, и у вас будет возможность регулировать нагрузку. Например, вначале для упражнений на руки вам будет достаточно двухкилограммовых гантелей, а ноги потребуют сразу четырёх килограммов. Оптимальными будут гантели весом от 2 до 10 кг с шагом в 1 кг.
Примеры упражнений с гантелями
2. Бодибар
Бодибар можно сравнить со штангой, но в отличие от последней он имеет фиксированный вес.
Примеры упражнений со штангой
3. Утяжелители
Манжеты различного веса применяются при тренировке рук и ног. В упражнениях для рук утяжелители являются аналогом гантелей, поэтому выбирая между первым и вторым, лучше выбрать гантели. Утяжелители для ног используются в тех упражнениях, где обычно идёт работа за счёт собственного веса: махи ногами, подъёмы на носки, подъёмы ног. Они могут быть очень эффективны для проработки ягодичных, икроножных и мышц ног. Учтите только, что эти упражнения являются изолирующими, поэтому нельзя строить тренировку, используя только их.
Примеры упражнений с утяжелителями
4.
Скакалка
Самое простое, но в то же время эффективное приспособление для кардиотренировок. Одновременно работают разные группы мышц: икроножные и спинные, мышцы кистей и рук, плечевой пояс, мышцы брюшного пресса и ягодиц. Прыжками со скакалкой можно заменить бег или езду на велотренажёре.
5. Обруч
Любая физическая нагрузка в комплексе с правильным питанием даст результат. Поэтому однозначно говорить, что обруч бесполезен для похудения нельзя. Но, несмотря на то, что его обычно рекламируют как средство для тренировки всего тела, воздействует он исключительно на мышцы пресса. Возможно, вы скинете несколько килограммов, но насколько ваше тело станет более подтянутым — большой вопрос.
6. Фитбол
Фитбол может быть полезен тем, кому приелись обычные тренировки. Существует комплекс упражнений практически на все группы мышц, которые вы можете выполнять с этим мячом. Кроме того, он развивает координацию и мышцы-стабилизаторы.
Впрочем, говорить, что они работают исключительно при упражнениях с фитболом нельзя. Тренировки со свободными весами также включают в работу стабилизаторы. Важный плюс фитбола — возможность использовать его при заболеваниях позвоночника. Если же вы хотите добиться ощутимого результата, то надеяться только на гимнастический мяч нельзя.
Список спортивного инвентаря можно продолжать: колёса для пресса, диски здоровья, степ-доски, эспандеры, утяжелённые мячи — всё это имеет право на существование и применяется в тех или иных тренировках. Необходимость приобретения любого спортивного оборудования определяется индивидуально, но есть вероятность, что, купив какой-либо снаряд, вы просто не будете знать, что с ним делать или упражнения с ним вам не понравятся, поэтому он так и будет пылиться в дальнем ящике. Поэтому «К-Спорт» советует вам начинать с простого оборудования: гантелей, штанги и скакалки вполне хватит для домашних тренировок. Если же вы посещаете спортзал, то разнообразьте свои тренировки упражнением, технику выполнения которого мы приводим ниже.
Приседания плие с прямой рукояткой на нижнем блоке
Упражнение направлено на проработку мышц ягодиц, внутренней и задней поверхностей бедра.
На фото: Анастасия Дубейковская
Аксессуары для фитнеса: виды и преимущества
31.08.2018
Многие хотят иметь стройную фигуру и отличную физическую форму. И одним из лучших путей к достижению этого – это занятия фитнесом. Фитнес помогает получить не только красивое, но и здоровое тело. Если решили заняться фитнесом, то задумайтесь о необходимой для этого экипировке, которая включает в себя все, вплоть до мелочей. Ведь порой мелочи и облегчают достижение наиболее высоких результатов.
Важно быть внимательным и сконцентрированным во время тренинга, поэтому стоит подобрать только проверенные и качественные модели оборудования. К аксессуарам для фитнеса относится мелкий инвентарь, который поможет сделать упражнения более комфортными и улучшить результат.
При этом нельзя не заметить и весьма доступные цены.
В Украине придерживаются мировых тенденций и активный образ жизни становится все популярней. Бодибары, утяжелители, эспандеры, фитболы – всё это современные товары для спорта.
Бодибары, балансировочные и степ-платформы
Степ-платформа позволяет осуществлять различные шаги, подскоки на нее и через нее в разных направлениях. Подъем и спуск сопоставляют с бегом со скоростью 12 км в час. Движения, выполняемые с ее помощью, улучшают форму голеней, бедер и ягодиц. Балансировочные платформы способствуют развитию координации, баланса, ловкости и выносливости. Бодибар используется как альтернатива штанге, гантелям и даст возможность атлету тренироваться с необходимой нагрузкой и с более заметным эффектом.
Мячи, скакалки, эспандеры, утяжелители
Классический тренинг изначально включал разнообразные упражнения, для выполнения которых не использовалось никакого вспомогательного оборудования. Но вскоре стало ясно, что аксессуары для фитнеса дают больший эффект.
Скакалка стала подходящим приспособлением для кардио-тренировок и продуктивных разминок, мячи начали применять для укрепления мышц спины и пресса, эспандеры способствовали проработке определённых мышц рук, а утяжелители служат как дополнительная нагрузка.
Браслеты, часы, датчик
Развитие современных технологий привело к тому, что полезные гаджеты сопровождают нас повсюду. В этой категории вы сможете выбрать для себя лучшие специализированные гаджеты, которые помогут следить за здоровьем, фигурой и сном. Подобные технологии отлично стимулируют каждого человека, стремящегося повысить свой уровень физической подготовки.
Коврики и маты
К аксессуарам для фитнеса относятся и спортивные коврики, основная функция которых заключается в том, что они впитывают пот, защищают от холодного пола, избавляют от дискомфорта при тренировках на твердой поверхности – не болят колени, локти, позвоночник. Мат на самом деле незаменим, так как предоставляет комфорт, играет роль теплоизолятора и обеспечивает надежное сцепление тела с горизонтальной поверхностью, не давая ему скользить.
Наколенники, напульсники и ремни
Такие приспособления обеспечивает хорошую защиту (со всех сторон) и предотвращают вероятность получения травм. Их можно применять с целью терапевтического и профилактического воздействия. Напульсники и наколенники изготавливаются из мягкой ткани с «дышащими» свойствами, которая хорошо удерживает тепло. Это незаменимая вещь при повышенных нагрузках.
Интенсивная социальная жизнь и профессиональная деятельность, связанные со стрессом, создали условия для появления способов, которые дают возможность справиться с этим стрессом, не забывая и о здоровье. Для большего комфорта во время занятий было разработано дополнительное снаряжение, которое облегчит выполнение непростых задач и повысит их эффективность.
Наш магазин предлагает купить аксессуары для фитнеса, которые обеспечат более результативные тренировки. Мы не только предоставляем проверенную продукцию от известных спортивных брендов, но и помогаем выбрать свою индивидуальную экипировку.
Вот все, что Фрейзер хранит в своем домашнем спортзале, коврик для тренировочного оборудования
После пятой подряд победы на ежегодных CrossFit Games и последующего ухода из спорта Мэт Фрейзер, не теряя времени, приступил к следующему этапу своей карьеры на YouTube, где он будет создавать фитнес-контент и задачи для тренировок. Учитывая, что большая часть этого контента, вероятно, будет снята в его домашнем спортзале, последнее видео Фрейзера включает в себя полную экскурсию по его тренировочному пространству, расположенному в гараже его и его жены Сэмми.
Фрейзер объясняет, что после тесного домашнего тренажерного зала, который у него был ранее, эти 440 квадратных футов казались невероятно просторными, но, будучи «сильнейшим человеком на Земле» по кроссфиту, он вскоре начал накапливать много оборудования, включая большую часть базового. как более специализированное снаряжение.
«Когда я впервые начал покупать оборудование, я подумал:« Боже, у меня так много места, я никогда его не заполню ».
Потом очень быстро, думаю, примерно через год, я перерос эту », — говорит он.
Например, одна стена комнаты отведена исключительно для кардиотренировок, с не менее чем тремя велотренажерами: штурмовым, Rogue Echo и Concept 2.«Я потратил кучу часов на байкера Concept 2, потому что он малотравматичен, для моей тренировки в зоне 2», — говорит он. «Rogue Echo — это больше для интервальных тренировок … а штурмовой байк — главный продукт для соревнований». Он также использует Ski Erg для кардиотренировок, который ему нравится, поскольку он задействует мышцы кора и широчайшие, а не только нижнюю часть тела. «Хорошо получить кардио, не будучи настолько доминирующим на квадрицепсах».
Вторая стена занята полной стойкой с гантелями, от 5 до 125 фунтов, а другая часть стены выложена 3-дюймовой фанерой для отжиманий в стойке на руках.Затем есть силовая стойка с перекладиной для подтягивания. «Когда у меня был потолок высотой 9 футов, я был очень рад получить для него подходящую оснастку», — говорит Фрейзер, добавляя, что потолок все еще недостаточно высок, чтобы он мог поднять мышцы.
В дополнение к стандартному оборудованию, такому как перекладина EZ, скакалки, жим для бревен, различные эластичные ленты, утяжеленные жилеты и D-мячи, есть еще два больших и более дорогих оборудования: GHD и обратный гипер. «Я трачу массу времени на обратный гипер, хотя он действительно занимает много места», — говорит он.«Я вижу в этом ценность больше как в предотвращении травм … Когда мне было 18, я сломал L5 в двух точках, и это было большим восстановлением после этого, поэтому большой урок, полученный из сильной поясницы … Вы может делать много разных вещей на GHD, но также занимает много места в вашем спортзале ».
Тем не менее, для тех, кто собирает домашнюю тренировочную площадку без финансовых средств на площадь спортсмена по кроссфиту, Фрейзер предлагает несколько обязательных вещей, которые позволят вам поразить все свое тело.
Сюда входят велотренажер, штанга и пластины Ohio, стойка для приседаний со штангой для подтягивания и мешки с песком для силовых тренировок с малой ударной нагрузкой.
Он также рекомендует приобрести систему шкивов с различными насадками, которые позволят вам выполнять различную вспомогательную работу.
«Положите его на перекладину для подтягиваний, вы можете выполнять разгибания на трицепс … огромное разнообразие движений», — объясняет он. «И налокотники для подвешивания. Если у вас нет места и средств для полноразмерной машины GHD, вы можете поджарить на ней пресс.»
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Вот все тренажеры в домашнем спортзале Эдди Холла
В недавнем видео на своем канале YouTube, силач, ставший боксером, Эдди Холл приглашает зрителей на экскурсию по индивидуальному домашнему тренажерному залу, который он построил в подвале своего дома — и он настолько хорошо оборудован, что ему не нужно устанавливать нога в настоящем спортзале когда-либо снова.
«Блокировка в Великобритании означает, что тренажерные залы закрыты практически полностью с марта 2020 года», — говорит он. «Итак, прошел год, у большинства людей не было тренажерного зала, в котором можно было бы тренироваться. Мне очень, очень повезло, что он есть».
В подвале есть несколько комнат, в первой из которых Холл проводит все свои силовые тренировки. Есть стойка для приседаний и скамья, набор гантелей от 2,5 кг до 80 кг, гири, мячи для баланса, система тросов для тяг и тяговых тяг, а также обратный гипер-гипер со штангой вестсайд (который, по его словам, «абсолютно фантастический» для восстановления), а также оборудование, которое вы можете найти в спортзале , а не , например, тренажер «дрон с гантелями», который передает вам веса, а затем убирается в сторону во время жима лежа.
«Когда я собирал эту комнату, я решил, что я не собираюсь просто заполнять ее всеми элементами экипировки, которые только мог придумать, я особенно думал о боксе», — говорит он.
«Обратная сила, сила удара, все, что связано с боксом».
В дополнение к тренажерному залу Холл также построил специальное пространство для кардио (с SkiErg, гребным тренажером, велотренажером и беговой дорожкой) и восстановления в подвале ». Это, вероятно, лучшая установка, чем любой футбольный клуб в мир «, — говорит он.«В этой комнате есть все необходимое для восстановления».
Он включает в себя иммерсивный аппарат криотерапии — «три минуты для этого — потрясающее восстановление», а также портативный прибор для нацеливания на определенные области тела, электрическую физиотерапевтическую кровать, набор пистолетов для перкуссионного массажа и инфракрасный терапевтический аппарат. что Холл клянется в своем режиме выздоровления.
«Это действительно невероятно», — говорит он.«Я не могу не подчеркнуть, насколько важными были подобные вещи».
Инфракрасная нагревательная трубка для терапии красным светом
Это ведет в боксерский зал, в котором есть боксерский ринг.
Однако, в отличие от других колец, это не подпружиненное. «Я специально сделал пол, чтобы усложнить мои тренировки», — говорит он. «Я знаю, что это звучит глупо, но это старая поговорка: тренируйся усердно, сражайся легко».
Но это еще не все: он также строит «спа» на заднем дворе, который будет включать бассейн, джакузи, сауну и солярий.«Учитывая то, что сейчас происходит в мире, я действительно не хочу ходить в тренажерный зал или сидеть в сауне», — говорит он. «Речь идет о создании идеальной среды для спортсмена».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Лучшие тренажеры для дома купить в 2021 году
Когда тренажерные залы закрылись в 2020 году из-за пандемии коронавируса, стало очевидно, что дорогое абонемент в тренажерный зал и сертифицированный личный тренер не являются необходимыми условиями для достижения наших целей в фитнесе.
Не имея доступа к кардиотренажерам и тренажерным залам, мы узнали, что строительство домашнего тренажерного зала может помочь нам оставаться здоровыми и активными во время карантина.
Планируете ли вы никогда не возвращаться в тренажерный зал или будете там днем, когда он снова откроется, иметь дома тренажерный зал — это разумный шаг. Но что именно стоит покупать для домашней тренировки?
Варианты, казалось бы, безграничны: от высококлассного интеллектуального оборудования для тренировок, гребных тренажеров, беговых дорожек и эллиптических тренажеров до недорогих и компактных вариантов, таких как эластичные ленты, гири, ролики из пеноматериала, коврики для йоги и гири.
Независимо от вашего уровня физической подготовки или фитнес-целей, будь то сжигание калорий, похудание, увеличение пульса, наращивание мышечной массы с помощью силовых тренировок или просто оздоровление, у нас есть лучшее домашнее оборудование для упражнений, которое вы можете купить.
Примечание редактора: Поскольку из-за пандемии многие люди сейчас тренируются дома, некоторые из этого оборудования для фитнеса могут входить и выходить из него.
Доступность на Amazon и других интернет-магазинах может измениться, но вы все равно можете найти некоторые из этих домашних тренажеров в некоторых обычных магазинах.
Эту систему можно не только прикрепить практически к любой двери, но и прикрепить ее к стропилам, деревьям или уличным столбам.Независимо от того, где вы его установите, вы можете использовать его для отработки семи «основных движений» TRX (толкание, тяга, выпад, поворот, приседание, планка и вращение), все из которых предназначены для работы с ядром и всем телом. сила.
Прилагаемое к системе руководство по упражнениям и онлайн-список тренировок делают ее привлекательной как для новичков в TRX, так и для опытных практиков.
И, как ранее сообщал CNET, эта конкретная система тренировок одобрена фитнес-тренерами.
Прочитайте больше.
Эти прочные эластичные ленты от FitCord обладают одним-двумя преимуществами, когда речь идет о долговечности.Изготовленные из пропитанного латекса — самого прочного материала для эластичных лент — эластичные ленты FitCord X-Over оснащены гофрированным нейлоновым предохранительным кожухом, который защищает латекс под ним от ультрафиолетовых лучей и суровых погодных условий.
Рукав также защищает вас в случае, если ваш ремешок сломается во время использования, но это маловероятно с латексным резистивным браслетом.
FitCord производит ленты X-Over с сопротивлением до 55 фунтов, что достаточно для среднего человека, который хочет тренироваться с эластичными лентами.
Ознакомьтесь с другими нашими любимыми полосами сопротивления, которые вы можете купить прямо сейчас.
Мандука Для тех, кто не согласен с ценой этого коврика, мы хотели бы выделить рецензента, который описал его как «Кадиллак» ковриков для йоги — достаточно цепких для быстрых потоков виньясы и достаточно мягких для растяжки на полу.
Тем не менее, эта вышеупомянутая цепкость может потребовать некоторого времени и усилий с вашей стороны.
Некоторые обозреватели отметили, что коврик может стать скользким во время горячей йоги. Инструкции по уходу Manduka рекомендуют солевой скраб, чтобы «врезаться» в поверхность коврика, что может помочь.
Ознакомьтесь с нашими другими рекомендациями по коврикам для йоги. Прочитайте больше.
NordicTrack Отличительной особенностью беговых дорожек NordicTrack является iFit, сервис потоковой передачи данных о тренировках по запросу, который поможет вам совершить реальные прогулки и бегать с тренером.
Вы можете выбрать из более чем 16 000 тренировок с гидом, в том числе более 1000, которые были сняты на открытом воздухе на трассах по всему миру, от тропических лесов Коста-Рики до реки Сены в Париже.
NordicTrack T 6.5 Si — это беговая дорожка по умеренной цене, которая включает iFit, который можно использовать со встроенным 10-дюймовым сенсорным экраном. Беговая дорожка имеет общий уклон 10%, чтобы испытать себя на холмах.
Если вы готовы вложить немного больше, новая модель NordicTrack Commercial 1750 2021 года оснащена обновленным сенсорным экраном, вентилятором для охлаждения и снижением на 3% для имитации бега под уклон.
Ищете еще больше беговых дорожек? Ознакомьтесь с нашим списком лучших беговых дорожек на 2021 год.
Линдси Бойерс Коммерческий сектор NordicTrack 14.
У 9 действительно есть все — регулируемая длина шага, 14-дюймовый цветной сенсорный экран, большие мягкие педали, возможности автоматической регулировки и совместимость с Bluetooth. При весе 32 фунта он также имеет один из самых тяжелых маховиков на рынке, и если объединить его с магнитным сопротивлением, в результате получится впечатляюще тихая машина с плавным ходом.
Ознакомьтесь с нашим списком лучших эллиптических тренажеров, чтобы узнать о дополнительных возможностях.
Amazon Этот простой (читай: невибрирующий, нетекстурированный) валик из поролона может показаться немного базовым, но на самом деле он идеально подходит для домашнего тренажерного зала.
Этот валик из поролона, получивший похвалу от обозревателей за его долговечность, достаточно твердый, чтобы снимать болезненные ощущения в плечах, ногах, шее и спине. Используйте его до или после тренировки с малой нагрузкой или тренировки с высокой отдачей. Вы также можете легко использовать его с другим домашним тренажером, например, с мячом для стабилизации или утяжелителями для лодыжек.
Некоторые обозреватели особо отметили, что этот поролоновый валик идеально подходит для упражнений на раскрытие груди, поскольку они могут выбирать между тремя длинами (12, 18 или 36 дюймов) в зависимости от своего роста.
Ознакомьтесь с нашим списком лучших роликов из пенопласта для более выгодных покупок. Прочитайте больше.
Amazon Рецензенты были большими поклонниками цен на этот набор из шести гирь (сопоставимые наборы могут стоить на 100 долларов больше).
Но лучшая особенность этого набора — и почему он идеально подходит для домашнего спортзала — это виниловое покрытие. В отличие от чугунных гирь, они разработаны для более мягких приземлений с точки зрения шума и ударов, а также с учетом долговечности веса, поскольку покрытие защищает гирю от царапин и повреждений во время тренировки.
Ищете другие варианты? У нас есть список лучших гирь прямо здесь. Прочитайте больше.
Amazon Прыжки со скакалкой — отличная тренировка с учетом диапазона движений, количества сожженных калорий, потери веса и увеличения частоты пульса.
Эта регулируемая, устойчивая к спутыванию скакалка от Qwesen доказывает, что кардио-оборудование, столь же важное, как скакалка, не должно быть утомительным.
Ручки из пенопласта обеспечивают удобный захват скакалки, а стальной трос обеспечивает достаточный импульс для устойчивого плавного ритма — в свою очередь, рецензенты пишут, что он отлично подходит для двойных и тройных прыжков. Скакалка имеет защитное покрытие из ПВХ, обеспечивающее длительную кардиотренировку. Прочитайте больше.
Amazon Эта складная скамья почти настолько же настраиваема, насколько это возможно, с шестью положениями спинки, четырьмя положениями сиденья и возможностью полностью лежать во время подъема тяжестей.
Рецензенты хвалят простоту регулировки скамейки, тот факт, что она складывается для хранения, и ее прочность (ее вес составляет 500 фунтов). Кроме того, мягкое сиденье и опоры для ног делают комфортной даже длительную тренировку или тренировку.
NordicTrack Speedweight обеспечивает универсальность всей грузовой стойки, не занимая при этом много места.Вес от 10 фунтов увеличивается до 55 фунтов с шагом 2,5 фунта, что позволяет вам становиться сильнее со временем без необходимости покупать больше гантелей.
Ознакомьтесь с нашим рейтингом лучших регулируемых гантелей на 2021 год.
Дополнительные советы по фитнесу
Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.
14 предложений на оборудование для домашнего спортзала, которое вы можете купить в продаже на Amazon сегодня
Сейчас февраль, а это означает, что каждый, скорее всего, достиг своих целей в фитнесе на весь год.
Если вы устали от рутины, которую вы начали в январе, это не значит, что вам следует расслабляться прямо сейчас. Может быть, пришло время освежить ваше домашнее фитнес-оборудование.В 2021 году больше людей, чем когда-либо прежде, направятся к тому, чтобы жить умнее и здоровее, особенно после года, проведенного дома в карантине. Хотя многие тренажерные залы по-прежнему закрыты или ограничены из-за пандемии, спрос на домашнее оборудование для упражнений остается неизменно высоким. Поддержите приверженность #fitlife, купив новое крутое снаряжение по действительно хорошей цене.
Всем тем, кто был ошеломлен обилием праздничных распродаж, еще не поздно сделать выгодную сделку на качественное оборудование для фитнеса.Фактически, Amazon совершенно секретно продает некоторые из наших любимых тренажеров. Мы искали в глубине сайта Amazon, чтобы найти впечатляющие предложения от популярных брендов фитнес-оборудования. Ищете ли вы регулируемые гантели или кардио-тренажеры для сжигания калорий, у Amazon есть все в продаже.
Кроме того, вы можете набрать полезное снаряжение, чтобы украсить домашний спортзал, например, домашние коврики для спортзала, которые защитят ваш паркетный пол. Но поторопитесь, потому что эти секретные сделки с оборудованием для фитнеса могут длиться недолго, как только станет известно об этом.
Скамья Marcy Flat Utility с нагрузкой 600 фунтов
amazon.com
79,99 долл. США
54,88 долл. США
Редко можно найти сверхмощную скамью такого калибра, созданную специально для домашнего спортзала. Еще реже можно найти в продаже по такой цене. Эта плоская универсальная скамья Marcy вмещает до 600 фунтов и может использоваться для различных силовых тренировок.Наличие этого ребенка на виду уже является огромным мотиватором, заставляющим вас работать и двигаться, даже когда вам не хочется тренироваться.
Регулируемая гантель FLYBIRD
amazon.com
199,99 долл. США
139,99 долл.
США
Регулируемые гантели занимают первое место в списке оборудования для домашнего спортзала. Они обеспечивают различный вес, не занимая при этом много места в вашем доме.Иногда одна гантель — это все, что вам нужно, и этот набор от FLYBIRD сегодня со скидкой до 140 долларов. Он изящный, компактный и подходит для всех уровней. Для аналогичных продуктов требуется процесс изменения веса, но здесь вы можете поменять их менее чем за секунду (мы обещаем). Кроме того, они имеют эргономичный дизайн, поэтому руки меньше изнашиваются. Это те регулируемые гантели, которые вам нужны, без больших затрат.
Функциональный фитнес-зал Health Gear
амазонка.com
219,99 долл. США
199,99 долл. США
В жизни каждого тяжелоатлета наступает момент, когда он мечтает о собственном полностью функциональном тренажерном зале. Цена на эту пятизвездочную комбинацию силовой башни / скамьи для тренировок — редкость.
У вас будет место для жима лежа под разными углами, выполнения подтягиваний, подтягиваний, вертикальных подъемов колен и многого другого.
Стойка для перекладины JFIT Tall 11 ″ Pro Push Up Bar
43 руб.95
33,79
Регулярные старые отжимания — это январь 2021 года. Испытайте себя с помощью стойки для отжиманий, сделанной для улучшения и улучшения вашей осанки, формы и силы. Они легкие и портативные, удобны в хранении и обращении, но при этом остаются достаточно прочными, чтобы выдержать ваш вес. Добавьте их в свою рутину отжиманий и наблюдайте, как ваша грудь, плечи и спина значительно улучшатся. Их также можно использовать для кардиоплиометрии, йоги и упражнений HIIT.
Олимпийская штанга CAP со штангой
89 руб.99
76,93 $
Если вы готовы серьезно заняться силовыми тренировками (и увеличить свой вес), пришло время инвестировать в специализированную олимпийскую планку.
Этот гаджет от CAP Barbell помогает задействовать большие группы мышц для PR-ловушки, шестиугольника, пожатия плечами и становой тяги. Это помогает вам оставаться в хорошей форме, снимая нагрузку со спины, поэтому вся тяжелая работа направляется туда, где она проявляется.
Мини-степпер Sunny Health & Fitness с эспандерами
амазонка.com
79,99 долл. США
51,99 долл. США
Этот инновационный тренажер нацелен на более 20 различных основных мышц, что вы, вероятно, не тренировали раньше. Разнообразие упражнений особенно важно, когда вы начинаете выходить на плато или просто устаете от прежнего распорядка. Он добавляет кардио-бодрости вашему шагу за счет легкого укрепляющего движения, которое воздействует на пресс, грудь, спину и плечи.
Домашний тренажерный зал BodyBoss 2.0
amazon.com
229,00 долл. США
175,99 долл. США
Пакет Body Boss 2.
0 — это как целый спортзал в компактном портфеле. Он поставляется с пятью настройками ваших лент сопротивления для работы с различными группами мышц с разной силой. Ленты обеспечивают примерно 30 фунтов сопротивления, но вы можете увеличить это значение до 70 или 80 фунтов на ленту, в зависимости от длины, на которую вы их укорачиваете. Вы также получите ремни для запястий и щиколоток, дверной фиксатор и планку для тренировок, а также библиотеку тренировок на три полных недели (чтобы начать с правой ноги).Платформа VectorFit Base была протестирована на устойчивость к нагрузке до 500 фунтов. Они не бездельничают.
Гиря Bionic Body Soft с ручкой
amazon.com
89,99 долл. США
68,15 долл. США
Если вам нравится усердно тренироваться с гирями (мы тоже), то эта гиря с мягким весом обязательно в арсенале вашего домашнего спортзала. Эта гиря предотвращает несчастные случаи и травмы, позволяя выполнять сет без излишней осторожности.
Большая ручка удобно помещается в руки любого размера благодаря уникальной эргономичной рукоятке. Гири великолепны и все такое, но они не равны , а не . Этот превосходный и удобный, а сегодняшняя экономия составляет от 8 до 65 долларов на каждый вес. Мы предлагаем выбрать 30-фунтовый вес, чтобы получить максимальную отдачу от ваших вложений.
Магнитная гребная машина Sunny Health & Fitness
amazon.com
399 долларов США.00
260,88 долл. США
Таких сделок очень мало. Гребные тренажеры были в моде из-за того, что они несут вам низкую нагрузку на все тело. Этот от Sunny Health & Fitness получил почти 8000 почти идеальных отзывов с цифровым ЖК-монитором для подсчета калорий, строк, повторений, времени и многого другого. Сопротивление исходит от регулируемого магнита, а машина находится на колесах, поэтому на самом деле ее довольно легко транспортировать, если вам нужно перемещать ее для экономии места.
Прямо сейчас вы можете сэкономить более 130 долларов на этом желанном продукте.
Коврик для упражнений Balance From Puzzle с блокирующими плитками из пенопласта
149,99 долл. США
131,36 долл. США
Отнеситесь серьезно к своим фитнес-целям в этом году с полным профессиональным ковриком высокой плотности, который не испортит ваш домашний пол. Каким-то образом правильное покрытие пола в спортзале мотивирует вас прямо в режим зверя, так что вам будет трудно почувствовать себя ленивым.Они легкие и простые в сборке, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт и амортизацию для позвоночника, бедер, коленей и локтей.
Велотренажер для женского / мужского здоровья в помещении
amazon.com
549,00 долл. США
500,62 долл. США
Тот факт, что мы помогли создать это лучшее оборудование для домашнего спортзала, не означает, что мы предвзято относимся к нашему обзору.
Это один из лучших велотренажеров для помещений, который вы можете найти, особенно сейчас, когда он поступил в продажу. Вы можете спокойно и тихо покататься на велосипеде, не выходя из собственной гостиной. Он оснащен интеллектуальной ручкой мощности с диапазоном уровней сопротивления 1–14. У него есть держатель для iPad / iPhone, поэтому вы можете транслировать все, что захотите. Велосипед интегрирован с приложением MyCloudFitness, что дает вам возможность тренироваться на высшем уровне от тренеров, которым мы доверяем.
Регулируемый силовой тренажер FLYBIRD
амазонка.com
239,99 долл. США
135,98 долл. США
Хорошо, тяжелоатлеты, это для вас. Ваш импровизированный стол / скамейка для стула больше не подходит. Эта регулируемая скамья позволяет вам с легкостью и мотивацией выполнять тренировку всего тела. Каркас из стальных трубок обеспечивает надежную поддержку и комфорт пены. Отзывы почти идеальны, так что действуйте быстро.
Everlast 6010G Жилет с утяжелением на 10 фунтов
амазонка.com
49,99 долл. США
39,99 долл. США
В общем, утяжеленный жилет сделает вас сильнее, что бы вы в нем ни делали. Это один из самых простых способов повысить выносливость и силу. А прямо сейчас вы можете получить скидку 10 долларов на 10-фунтовую версию. Просто спросите любого спортсмена или тренера, как хорошо они себя чувствуют после тренировки с этим малышом, и вы будете проданы. Но не заставляйте себя ждать, потому что этот жилет скоро вернется к цене 50 долларов.
Магнитная гребная машина для здоровья женщин / мужчин
амазонка.com
549,00 долл. США
499,57 долл. США
Это не была бы тренировка с тренажерами дома, если бы мы не включили хотя бы два гребных тренажера. Сегодня наша цена снижена до 400 долларов. Одна вещь, которую мы усовершенствовали в этой машине, — это время задержки.
Нет ничего хуже, чем вырывать ряды и быть слишком быстрым для вашей машины. С этим гребцом вы никогда не будете ждать. Вы также получаете 14 уровней откалиброванного сопротивления, чтобы заставить вас двигаться с легкостью или бросить вызов своему разуму и телу.Оно интегрировано с приложением MyCloudFitness, чтобы отслеживать ваш прогресс и тренировать вас в гребле.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Лучшее оборудование для домашних тренировок Персональные тренеры клянутся
Когда спортивные залы и фитнес-студии закрылись по всей стране в начале пандемии, многие люди обратились к домашним тренировкам, чтобы сжигать энергию и оставаться в форме.Некоторые помещения для профессиональных тренировок были вновь открыты, но интерес к приобретению одного из лучших тренажеров для домашних тренировок по-прежнему возобновляется.
Но одно дело — создать домашний спортзал, и совсем другое — сделать это на самом деле. И именно здесь многие люди застревают. «Важно признать, что вы строите тренажерный зал home , а не коммерческий фитнес-центр», — говорит Дуг Склар, сертифицированный персональный тренер и основатель PhilanthroFIT в Нью-Йорке.Это означает, что вам не нужно забивать свое пространство всем, что вы можете придумать. Вам следует просто сосредоточиться на том, что вам нужно и которое вы будете постоянно использовать. В противном случае вы рискуете превратить часть вашего снаряжения в дорогостоящие пылеуловители.
МОЛОТОК TRX / ROB
Чтобы помочь вам выбрать лучшее оборудование для домашних тренировок для предпочитаемого типа тренировки, мы поговорили с несколькими сертифицированными персональными тренерами, знаменитым фитнес-инструктором, парой триатлонистов и другими добросовестными экспертами по упражнениям.Вот одно из лучших домашних тренажеров, чтобы поддерживать себя в отличной форме.
Лучшее оборудование для домашних тренировок для тренировки всего тела
Тренировочная система подвески TRX ALL-IN-ONE
Если у вас есть прочная внутренняя дверь, крюк, ввинченный в гвоздь, или прочная ветка дерева, вы можете выполнять десятки различных упражнений с ремнями TRX, каждое из которых соответствует вашим способностям с точки зрения силы и мобильности. .
Даниэль Хирт, сертифицированный персональный тренер NASM и сертифицированный тренер по бегу RRCA с Formula Running Center, говорит: «Ремни TRX предлагают комплексную тренировку тела для любого уровня.Это отличное базовое оборудование, потому что все тренировки можно модифицировать. Они нестабильны сверху вниз и позволяют спортсменам создавать разные углы тела, чтобы усилить каждое упражнение. Ремни TRX также отлично подходят для тренировок восстановления и подвижности, позволяя использовать вес собственного тела для растяжения мышц больше, чем вы можете на полу ». Джесс Глейзер, бывший личный тренер знаменитости и инструктор по физическому воспитанию, добавляет, что она «также является большим поклонником домашней системы подвески TRX, потому что она позволяет вам сосредоточиться на всех частях тела и разнообразных тренировках, от кардио и плиометрики до силы и стабильности.
”
Лучшее оборудование для домашних тренировок для бега и ходьбы
Беговая дорожка NordicTrack серии T
Если у вас есть место, беговая дорожка может стать отличным кардиотренажером для дома. «Прежде всего ищите долговечность», — советует Скляр. «Беговые дорожки воспринимают удары — буквально. И стоят они недешево. Инвестиции в что-то с хорошими отзывами о долговечности с минимальным ремонтом принесут вам солидную окупаемость инвестиций ». Еще одна важная вещь, которую следует учитывать, если вы любите двигаться быстро: проверьте допустимую скорость машины.«Проверка максимальной мили в час пригодится демонам скорости, стремящимся увеличить темп», — говорит Скляр. «Возможность наклоняться и имитировать холмы также является отличным преимуществом и довольно стандартным».
Эта беговая дорожка от NordicTrack имеет тысячи пятизвездочных отзывов, развивает скорость до 10 миль в час и имеет наклон до 10%. В нем также есть iFit, который транслирует тренировки под руководством тренера в режиме реального времени.
Лучшее оборудование для домашних тренировок для баллистической тренировки
Yes4All Гири с виниловым покрытием
Многие люди любят баллистические и силовые тренировки с гирями благодаря универсальности их веса.Гири можно использовать в качестве свободных весов, но с ними также можно легко размахивать руками во время прыжков и взрывных упражнений. «Если вы делаете много движений, таких как самолеты и рывки, и чаще тренируетесь с гирями, вам стоит подумать о покупке трех или четырех стандартных гирь», — говорит Альберт Матени, RD, CSCS, соучредитель SoHo Strength. Лаборатория.
Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание: ваши этажи. Гири часто делают из чугуна, который, будучи невероятно прочным, может повредить пол при грубом обращении.Гири от Yes4All имеют вес от пяти до 50 фунтов и имеют виниловое покрытие для защиты вашего пола.
Лучшее оборудование для домашних тренировок с низким уровнем ударной нагрузки
Эллиптический тренажер Nautilus E616
Эллиптические тренажеры «хороши для тех, у кого проблемы с коленями, лодыжками или спиной, которым бегать неудобно или болезненно», — говорит Скляр.
Но, как и у большинства тренировочного оборудования, есть множество вариантов на выбор. Совет Матени: подумайте о том, что вам понравилось в тренажерном зале, а также о том, какие функции вы на самом деле использовали в нем.Затем постарайтесь получить такой же или что-то как можно ближе к нему. Эллиптический тренажер Nautilus E616 выполнен в стиле фитнес-клуба и может похвастаться десятками программ тренировок и уровнями сопротивления. Он также оснащен консолью Bluetooth для синхронизации данных тренировки с популярными фитнес-приложениями.
Лучшее оборудование для домашних тренировок для устойчивости
Комплект мячей для балансировки всего тела Gaiam
Балансир может быть удивительно универсальным устройством, — говорит Матени. Вы можете использовать его, чтобы поднять планку и отжиматься на ступеньку выше, а также сесть на него, чтобы проработать мышцы кора при поднятии тяжестей.Вы даже можете использовать балансир для упражнений на пресс. Эту версию от Gaiam легко взорвать благодаря прилагаемому насосу, а также просто сдуть для компактного хранения.
Лучшее оборудование домашнего спортзала для силовых тренировок
Регулируемые гантели Flybird
Глейзер называет эти регулируемые гантели «отличным домашним оборудованием, потому что они не занимают много места и могут использоваться практически для любого типа силовых тренировок». Каждую гантель можно отрегулировать так, чтобы она весила от пяти до 25 фунтов, с бесчисленными вариантами увеличения от минимума до максимума.Регулируемые гантели Flybirds эффективно устраняют необходимость в пяти наборах гантелей, экономя ваше пространство и фактически экономя деньги в целом.
Лучшее домашнее оборудование тренажерного зала для плавания на открытой воде
Гидрокостюм без рукавов Orca
В связи с тем, что многие бассейны по всей стране закрыты, а люди практикуют социальное дистанцирование, плавание на открытой воде значительно выросло в 2020 году. Дэн Кокс, триатлонист (и бывший участник The Bachelorette), описывает преимущества общей тренировки тела, которую позволяет плавание на открытой воде.
с умственными и эмоциональными преимуществами, сказав: «Самый близкий пример, который я могу привести, — это бегунам: бег на беговой дорожке или бег на улице, нет никакого сравнения.Я очень рекомендую всем, кто плавает, хочет почувствовать себя более комфортно в открытой воде, устал делать круги или у кого нет бассейна, чтобы найти океан, залив или озеро и прыгнуть в него ».
Эндрю Старыкович, многократный победитель соревнований IronMan, подтверждает эти мысли, говоря: «Плавание в открытой воде освобождает разум и тело. Гидрокостюм без рукавов Orca обеспечивает небольшой тепловой импульс и защиту от морских обитателей. Это, в сочетании с небольшой дополнительной плавучестью и прочным неопреном, делает этот костюм моим ежедневным выбором для открытой воды.”
Лучшее домашнее оборудование тренажерного зала для тренировки равновесия
Диски скольжения Synergee Sliders
Подобные скользящие диски можно использовать на ковровых покрытиях или твердых поверхностях, они могут помочь в тренировках кора, силовых тренировках и тренировках равновесия, что само по себе увеличивает силу кора и мышц.
Даниэль Хирт советует пользователям скользящих дисков «активировать ядро, включив эти легкие диски в свою повседневную жизнь». Добавив испытание на равновесие, вы можете увеличить интенсивность тренировки, не добавляя нагрузки.”Недорогие и компактные диски скольжения заслуживают внимания даже для редкого использования, и их можно спрятать где угодно.
Лучшее домашнее тренажерное оборудование для йоги, художественной гимнастики и аэробики
Двусторонний коврик Lululemon 5 мм
Не имея ничего, кроме своего тела и коврика для йоги, вы можете выполнять сотни упражнений, от планок и отжиманий до выпадов и скручиваний, и заканчивая позами йоги, безопасно и комфортно. Джесс Глейзер поощряет упражнения с использованием собственного тела в качестве снаряжения, говоря: «Я лично считаю, что дома можно проводить невероятно эффективные тренировки с собственным весом.Всю свою жизнь я соревновался в гимнастике, поэтому я знаю важность, силу и функцию, которые наши тела имеют сами по себе ».
Эти коврики прочные и будут долгожданным дополнением даже после открытия студии.
Лучшее оборудование домашнего спортзала для тренировки нижней части тела
Fit Simplify Resistance Loop Band
полосы сопротивления позволяют вам испытывать столько (или даже меньше), сколько захотите. Для более легкой тренировки используйте меньшее сопротивление.Для более тяжелой тренировки переключитесь на более тяжелую ленту. И чтобы поднять его еще больше, удвойте ленты. «Эспандеры, иногда называемые« бандажами », отлично подходят для тренировки мышц ягодиц и бедер, которые недоразвиты из-за того, что весь день сидел за столом», — говорит Даниэль Хирт, добавляя, что «их также можно использовать для укрепления. верхняя часть тела, когда она прикреплена к другой точке контакта, например к двери или под вашей ногой ».
Лучшее домашнее оборудование для тренировок на выносливость
Велотренажер Peloton
Вы можете купить велосипеды по гораздо более низкой цене, чем Peloton, но вы не сможете получить такой же индивидуальный мотивационный опыт, как если бы вы подписались на дистанционные тренировки под руководством инструктора через огромный экран велосипеда.
Даниэль Хирт рекомендует Peloton, потому что он является «отличным дополнением для изменения ваших кардиоупражнений. Езда на велосипеде предлагает вариант с низким уровнем воздействия, при этом укрепляя сердце, легкие и мышцы ». С этим велосипедом тренер «проведет вас через восстановительную поездку, HIIT-тренировку в стиле Табата или поездку по холмам; тебе никогда не будет скучно ».
Лучшее оборудование для домашних тренировок для основной тренировки
PELLOR Фитнес-мешок с песком
«Мне нравится, что немногие используют оборудование, — это мешки с песком, — говорит Р.Дж. Чинкотта, директор по фитнесу Orange Theory Fitness Long Island и 15-летний ветеран профессионального обучения и фитнеса. «Их можно заполнить множеством мешков с песком, чтобы вы могли настроить свой вес, и их можно использовать для акцентирования множества движений. Вы можете делать приседания, вы можете делать много основной работы, вы даже можете лечь на скамью и сделать жим лежа с мешком с песком ».
Продажа нового и отремонтированного оборудования для тренажерного зала и фитнеса
Доставка в США и по всему миру
Магазин нового и восстановленного оборудования для фитнеса
Доставка в США и по всему миру | Магазин нового и восстановленного оборудования для фитнеса
Французские стойки для фитнеса
Начиная с 2299 долларов США
Беговые дорожки Life Fitness
От 2 999 долларов США
Тренажерные системы Body-Solid
Начиная с 870 долларов США
Precor AMTs
От 3599 долларов США
Французский фитнес, свободные веса
Начиная с 1799 долларов США
Кроссовки Cybex Arc
От 3299 долларов США
Матричные беговые дорожки
От 3299 долларов США
Степперы Stairmaster
От 2799 долларов США
Силовое оборудование Life Fitness
От 1499 долларов США
Беговые дорожки Technogym
От 3299 долларов США
Велотренажеры Life Fitness
от 2399 долл.
США
Силовые плиты
Начиная с 2599 долларов США
Эллиптические тренажеры Precor
От 2799 долларов США
Процесс восстановления
Что мы делаем:
В Fitness Superstore у нас самый строгий процесс восстановления в отрасли.Все машины разобраны, подвергнуты пескоструйной очистке и перекрашены. Детали, ремни, подшипники и аккумуляторы заменяются на каждой машине. Все остальные детали, изношенные более чем на 25%, заменяются. Мы гарантируем (покрывается нашей гарантией), что ваша машина будет в рабочем состоянии «как новая» и в косметическом состоянии «близком к новому». Нажмите «Воспроизвести» на видео ниже, чтобы просмотреть подробную информацию.
Нажмите, чтобы увидеть фотографии восстановленного оборудования до / послеУзнайте, за что нас любят наши клиенты:
Должен сказать, я несколько скептически относился к качеству, учитывая, что это будет отремонтированная система.
.. Продукт выглядит и работает как новый. Это на много миль превзошло мои ожидания.
Это настоящие стрелки, которые делают серьезные инвестиции в удовлетворение потребностей клиентов. Я их очень рекомендую.
Замечательно! Машинка очень нравится и доставлена точно в запланированный срок. Спасибо.
Отличный продукт и отличная команда, создавшая эллиптический тренажер.
Гарантия: лучшее в отрасли
На все модернизированное оборудование предоставляется 1 год гарантии на детали и ремонт. Мы также предлагаем 2, 3, 4 и 5-летнюю гарантию на детали и ремонт за дополнительную плату, которую можно рассчитать на странице продукта. Если машина не работает как новая машина, на нее распространяется гарантия.
Все, что происходит механически, будет охвачено, включая, помимо прочего, неработающую вашу машину, шум, который не издает новая машина, кнопка, реагирующая не так быстро, как кнопка на новой машине, и многое другое.У нас есть общенациональная сеть технических специалистов, и мы свяжемся с ближайшим к вам специалистом, чтобы приехать к вам, чтобы диагностировать и устранить соответствующую проблему (проблемы). Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию о гарантии.
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕЛучшее спортивное оборудование для умного дома на 2021 год
Умный способ тренироваться
Если из-за COVID-19 вы пропускаете спортзал в пользу тренировок дома, вы не одиноки. Рынок домашнего фитнес-оборудования переживает бум на фоне глобальной пандемии, и многие люди предпочитают инвестировать в умные тренажеры.
Велосипед Echelon Connect EX5S Я занимаюсь фитнесом со школы, когда я работал в детском саду в моем местном спортзале в обмен на бесплатное членство.
Теперь, когда я преподаватель йоги и постоянный эксперт по фитнесу в PCMag, я могу протестировать новейшее спортивное оборудование для умного дома, а доступные сегодня тренажеры прошли долгий путь по сравнению с теми, на которых я тренировался в старшей школе.
Но что делает тренажер интеллектуальным и зачем за него платить? На самом базовом уровне тренажеры для умного дома подключаются к Интернету.У большинства машин есть экран, на котором вы можете транслировать тренировки, но некоторые работают с дополнительным приложением, позволяющим просматривать занятия на телефоне или телевизоре.
Смарт-фитнес-устройства обеспечивают совершенно другой уровень интерактивности, чем их более доступные, не подключаемые к сети аналоги. Большинство из них предлагает большие библиотеки занятий с гидом со знающими инструкторами и / или индивидуальные тренировки и программы, основанные на ваших целях и текущем уровне физической подготовки. Это как иметь личного тренера в комфорте, безопасности и уединении вашего собственного дома.
Многие машины также имеют живые классы с конкурентоспособными таблицами лидеров, что дает вам дополнительную мотивацию для бега, гребли или велосипедного пути к победе. Это также способствует развитию чувства общности, создавая ощущение, что вы работаете не в одиночку. Сообщество Peloton настолько активно, что участники часто становятся друзьями в реальной жизни, объединяясь общей любовью к опыту. Умные тренажеры также обычно отслеживают ваш прогресс и поздравляют вас, когда вы достигаете своих целей и добиваетесь успехов.
Лучшее спортивное оборудование для умного дома на этой неделе *
* Сделки отбирает наш партнер TechBargains
Некоторые из них, например устройства NordicTrack на базе iFit и новый Peloton Bike +, могут автоматически регулировать скорость и / или сопротивление, поэтому вам не нужно возиться с ручками или кнопками во время тренировки. Многие также поддерживают беспроводные наушники, чтобы вы могли транслировать занятия, не мешая другим, мониторы сердечного ритма, чтобы вы могли взглянуть на экран, чтобы увидеть, насколько сильно вы тренируетесь, и фитнес-приложения, такие как Fitbit и Strava, для хранения вашей статистики в одном месте.
Все эти функции работают вместе, чтобы избавить вас от скуки и заставить вас возвращаться к вам день за днем. Если вам нужна небольшая мотивация в своем оздоровительном путешествии, умный тренажер — отличное вложение.
В наши дни на рынке нет недостатка в опциях, поэтому мы собрали наши любимые умные беговые дорожки, велотренажеры, гребцы, умные зеркала и силовые тренажеры, чтобы помочь вам выбрать лучший вариант для вас. Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию и советы, которые помогут вам сузить круг вариантов.
Сколько нужно тратить на интеллектуальное фитнес-оборудование?
Как видно из наших лучших подборок, умные тренажеры далеко не дешевы. Большинство наших фаворитов стоят не менее 1500 долларов. Высококачественные беговые дорожки, такие как NordicTrack Commercial 2950 и Peloton Tread, являются одними из самых дорогих и могут легко стоить вам 3000 долларов или больше.
Протектор Peloton Вообще говоря, машина с экраном будет стоить больше, чем без экрана, а экран большего размера будет стоить дороже, чем меньший.
Если вам нравится живописный контент на открытом воздухе, например походы, которые вы можете смотреть на Commercial 2950, 22-дюймовый или больший экран значительно расширяет возможности, но также повышает цену.
NordicTrack, в частности, обслуживает различные бюджеты, предлагая машины с различными размерами экрана. Echelon, Bowflex и другие продают модели без экрана, которые работают с вашим телефоном или планшетом.
Тренировка iFit на NordicTrack Commercial 2950При составлении бюджета на умный тренажер не забудьте включить членский взнос в свои расчеты.Все они требуют подписки, обычно стоимостью от 29 до 39 долларов в месяц, для доступа к классам потоковой передачи по запросу и в реальном времени. NordicTrack делает свои предложения более привлекательными, включая бесплатный год iFit (стоимостью 468 долларов США), но вам придется заплатить, чтобы получить доступ к интерактивной фитнес-платформе после окончания пробной версии.
Вы также должны учитывать цену аксессуаров, таких как специальная велосипедная обувь, которая вам понадобится с Peloton Bike, а также стоимость доставки и сборки / установки, которая может достигать примерно 250 долларов.
Учитывая, что эти устройства часто бывают большими, тяжелыми, а иногда и сложными в сборке, использование пружин для сборки — хорошая идея (а иногда и обязательная, как в случае с Tonal), если только вы не особенно сильны и удобны.
Хорошая новость заключается в том, что большинство производителей интеллектуального фитнес-оборудования предлагают варианты финансирования, позволяющие снизить затраты. Например, вы можете оплатить велосипед Peloton за 49 долларов в месяц в течение 39 месяцев. И в зависимости от того, сколько вы платите за абонемент в тренажерный зал, занятия дома потенциально могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе.
В каждом обзоре мы разбиваем затраты и процесс доставки / сборки, чтобы вы знали, что вас ждет.
Лучшие умные беговые дорожки
Беговые дорожки — самые популярные домашние тренажеры, и не зря. Они поддерживают различные упражнения на одном тренажере: ходьбу, бег трусцой, бег, спринт и даже моделирование пеших прогулок, если у вас есть тренажер, который может наклоняться.
И хотя гребные тренажеры могут пугать новичка без знания правильной техники, а велосипедные сиденья могут быть буквально головной болью, беговые дорожки для многих более удобны, доступны и удобны, поскольку ходьба — это В любом случае, большинство из нас делает это ежедневно.
С другой стороны, беговые дорожки обычно довольно дороги, сложны в сборке, громкие и большие. В частности, для NordicTrack Commercial 2950 требуется довольно высокий потолок. Полностью наклонный ремень находится на высоте около 17,25 дюйма от земли. Учитывайте эти размеры, а также рост самого высокого человека в вашем доме, когда оцениваете, достаточно ли высок ваш потолок для установки машины. В этой статье хорошо объясняется, как определить, подойдет ли беговая дорожка к вашему пространству.
Беговая дорожка Commercial 2950 и другие беговые дорожки с подключением к iFit могут автоматически регулировать вашу скорость, наклон и снижение, предлагая иммерсивный опыт в сочетании с одной из многих тренировок на открытом воздухе, доступных на платформе.
Во время походов наклон начнет увеличиваться сразу после того, как инструктор начнет подниматься на холм, что создает ощущение, что вы тренируетесь прямо рядом с ними.
Peloton Tread отличается своим элегантным дизайном и 32-дюймовым сенсорным дисплеем с разрешением 1080p.И Tread, и Commercial 2950 дают вам доступ к множеству тренировок, помимо бега, включая силовую и йогу, что повышает ценность их членства.
Лучшие умные стационарные велосипеды
Если вы ищете тренажер, который не разбудит ребенка или спящего партнера, подумайте о велотренажере. В сочетании с парой наушников Bluetooth, которые поддерживает большинство умных моделей, они практически беззвучны. Все это вначале вызывает небольшой дискомфорт, когда вы привыкаете к сиденью, но многие другие виды упражнений, кроме горячей йоги, не оставят вас столь же пропитанными потом, как занятия велоспортом в помещении.
Велосипед Peloton Если вам нравятся специальные уроки езды на велосипеде с конкурентоспособными таблицами лидеров, хорошей музыкой и энергичными инструкторами, вы можете получить аналогичный опыт, не выходя из дома на велосипеде Peloton Bike и его конкуренте Echelon EX5S.
Более доступный велотренажер MYX Fitness не предлагает живых занятий или списков лидеров, но вместо этого предлагает подход к кросс-тренировкам на основе сердечного ритма, который касается вас, а не вас по сравнению с другими. Это сильный соперник, особенно если вас не мотивирует конкуренция.
NordicTrack S22i Studio Cycle может автоматически регулировать сопротивление и наклон для более полного погружения, эта функция также доступна на новом Peloton Bike +. И Bowflex недавно вошел в эту смесь со своим велосипедом VeloCore, который можно наклонять из стороны в сторону для тренировки всего тела и более реалистичного опыта езды.
Лучшие умные гребные тренажеры
Гребля может быть одним из самых приятных видов упражнений. Это также одна из самых эффективных кардио-тренировок для всего тела с минимальной нагрузкой на колени и другие суставы.
Гребля — это технический вид спорта, требующий тренировок и практики для обучения.
Может показаться, что это в основном касается ваших рук, но если вы все делаете правильно, на самом деле это 60 процентов ног. Если вы сделаете это неправильно, вы можете повредить спину, что, очевидно, станет серьезным препятствием для достижения любых целей в фитнесе.
На интеллектуальных гребных тренажерах, таких как Hydrow и NordicTrack RW900, инструкторы разбирают технику гребли, чтобы помочь вам научиться грести, и постоянно подчеркивают правильную технику.Оба предлагают живописные прогулки на открытом воздухе, снятые в самых разных местах по всему миру под руководством отличных инструкторов, включая чемпионов мира и олимпийцев.
ЭргаттаЕще одна приятная черта гребных тренажеров — они довольно компактны, особенно по сравнению, скажем, с беговой дорожкой. Hydrow можно хранить в вертикальном положении, когда он не используется, а NordicTrack RW900 складывается для экономии места.
Лучшие умные зеркала
Если у вас мало места, умное зеркало — еще один отличный вариант.
Зеркало и его соперник Echelon Reflect можно прикрепить к стене, так что они не занимают места на полу. Когда вы тренируетесь, вам просто нужно достаточно места, чтобы положить коврик для йоги. Во время занятий вы можете видеть инструктора, а также свое отражение в зеркале, что позволяет легко проверить свою форму. Когда оно не используется, оно выглядит как обычное зеркало, поэтому его даже можно поставить в основном жилом помещении.
Обе модели, которые мы тестировали, предлагают широкий спектр занятий вживую и по запросу, включая бокс, кардио, пилатес, силовые упражнения, растяжку, йогу и многое другое.Большинство занятий можно проводить без какого-либо оборудования, но для некоторых требуются утяжелители, которые вам нужно будет купить, если вы хотите участвовать.
Лучшие интеллектуальные силовые тренажеры
Как и интеллектуальные зеркала, интеллектуальные силовые тренажеры хороши, если у вас нет места для большого фитнес-оборудования.
Это особенно верно для настенного Tonal, но Tempo также занимает довольно мало места.
Оба являются отличными вариантами, которые помогут вам нарастить мышцы.Они отслеживают, какой вес вы должны поднять, подсчитывают количество повторений и дают отзывы о вашей форме. Они также предлагают множество занятий и программ под руководством опытных инструкторов, которые проведут вас через каждое движение.
ТональныйTonal использует комбинацию электричества и магнитов для оцифровки гирь, обеспечивая сопротивление до 200 фунтов. Он оснащен 24-дюймовым сенсорным экраном, на котором вы можете просматривать и воспроизводить тренировки; и регулируемые ручки с каждой стороны, к которым можно прикрепить умные ручки, умную планку и веревку.
Тем временем Tempo имеет дизайн, напоминающий мольберт, с 42-дюймовым сенсорным экраном на передней панели. Под экраном находится шкаф, в котором аккуратно хранятся четыре набора гирь, поэтому они не видны, когда не используются.
На спинку можно повесить прилагаемые гантели и штангу.
Дополнительные технологии, которые помогут вам оставаться в форме
Если ни один из предложенных здесь вариантов не поразит вас, будьте уверены, что мы будем регулярно обновлять эту историю, когда мы рассматриваем новое спортивное оборудование для умного дома, поэтому обязательно загляните в ближайшее время.
А если интеллектуальный тренажер выходит за рамки вашего бюджета, существует множество более доступных технологий, которые помогут вам двигаться, лучше спать и улучшить общее состояние здоровья, включая недорогие и бесплатные приложения для тренировок.
Если вы путешествуете по фитнесу, неплохо приобрести фитнес-трекер, который может измерять вашу производительность, побуждать вас оставаться активным и помогать вам в достижении ваших целей. Если вы предпочитаете плавание, вам обязательно понадобится водонепроницаемый фитнес-трекер.Если вам больше нравится бегать по тротуару, идеально подходит фитнес-трекер, который может отслеживать вашу частоту вращения педалей, темп, высоту и маршрут.
