Спорт оборудование для спортзала: Оборудование для спортивного зала (фитнеса или клуба), купить спортивное оборудование от бренда Eleiko.

Содержание

Комплектация тренажерных залов «Под ключ»

В компании VivaSport вы можете купить профессиональные тренажеры для фитнес клубов оптом по выгодной цене и полностью обставить помещение необходимым спортивным оборудованием, по мере необходимости обновляя его.

Наша компания готова предложить вам полный спектр услуг по созданию вашего будущего тренажерного зала от проектирования его на бумаге до установки и квалифицированной сборки поставляемого оборудования. На успешность вашего проекта гарантировано повлияют компетентность персонала и спортивное оснащение.

Хочу узнать подробности


План зала

План составляется исходя из степени популярности тренажеров, а также порядка их использования. Первый зал от входа – кардиозона. Там будет проходить разминка, а также основные занятия довольно большой категории людей. Следующий зал – силовая зона. Залы для групповых занятий стоит расположить в стороне, так, чтобы пришедшие на занятия не мешали тем, кто тренируется самостоятельно.

Подбор оборудования для спортивного зала

Давайте разберемся, какое тренажерное оборудование для фитнес центра необходимо купить, чтобы удовлетворить запросы каждого посетителя. Каждый зал должен быть оборудован линейкой кардиооборудования, в частности:

  • Беговыми дорожками. Чаще всего для спортзалов выбирают продукцию бренда STAR TRAC. Она чувствительна к любым изменениям в настройках, позволяет легко варьировать наклон дорожки, скорость, фиксирует дистанцию. Все модели оснащены функцией измерения пульса, что позволяет компьютеру давать рекомендации по снижению скорости или продолжительности тренировки;
  • Велотренажерами. Вторая обязательная позиция. Желательно приобрести несколько вариантов велотренажеров. Так, бренд TRUE FITNESS предлагает стандартные велотренажеры, горизонтальные и велоэргометры. Они не только дают нагрузку на разные мышцы, но еще и обеспечивают повышенную степень безопасности пользователя. Это важно, если человек имеет травмы двигательного аппарата и проходит реабилитацию;
  • Эллиптическими тренажерами.
    Пользуются спросом у женщин. Занятия на них хорошо прорабатывают мышцы ног, бедер и ягодиц. Также это отличная разминка перед групповыми занятиями, требующими растяжки. Мы рекомендуем выбирать эллиптические тренажеры компании IMPULSE.
  • Гребными тренажерами. Популярный тренажер среди мужчин, но присутствует не во всех залах.

Заказать план зала


Оборудование силовой зоны

Как правило, в данной зоне устанавливается грузоблочное оборудование для фитнес клубов, тренажеры на свободных весах и вспомогательные позиции. К последним относятся скамьи для различных упражнений, стойки для гантелей, грифы – так называемое "железо", которое позволяет персонализировать нагрузку на мышцы. Не стоит забывать и про машину Смита. Часто опытные спортсмены относятся к ней пренебрежительно, но она незаменима для новичков, так как позволяет отточить правильное исполнение упражнений со штангой. Все эти позиции вы можете найти в каталогах брендов INOTEC и IMPACT.

Минимум уже собран. Но для полноценного спортивного оснащения следует приобрести еще блок фитнес-аксессуаров. Для мужчин необходимо приобрести турники, эспандеры, ремни для тяги, кольца. Женщины любят TRX, фитболы, бодибары.

Не забудьте и про защитное покрытие: тяжелоатлетические помосты для работы со штангой и прочные нескользящие маты на пол.


Индивидуальный подход

Подбор оборудования осуществляется с помощью опытных консультантов, на основе анализа площади, бюджета и целей, и аудитории. Прежде чем купить тренажеры для фитнес клуба, следует четко понять направление его работы. Важно ответить на вопросы о том, кто он, ваш посетитель, будут ли у вас групповые занятия и если да, то какие. Йога и пилатес не обойдутся без ковриков, для боди-степа нужны специальные платформы, а на занятиях по TRX часто используют полусферы BOSU.

Купить оборудование для тренажерных залов купить можно на любой бюджет. При наличии финансовых ограничений, мы поможем составить план, включающий самые необходимые тренажеры. Остальное оборудование можно приобрести в кредит.


Комплектация «Под ключ»

Заказывая у нас профессиональное  оборудование зала под ключ, вы гарантированно получаете все выбранные позиции в течение 3-х месяцев с момента заказа. При наличии всех позиций на складе мы можем произвести полную комплектацию зала всего за 14 дней. Наши мастера привезут закупленное оборудование, проведут его монтаж в соответствии с планом, а также дополнительно проверят все крепления на безопасность. После завершения этих работ ваш зал будет готов к открытию.

Заказать комплектацию «Под ключ»


Проверенные грузоперевозчики

Только специализированные грузоперевозчики помогают нам качественно доставить большие объемы тяжелого тренажерного оборудования на любое расстояние. Осуществляется бесплатная доставка по Москве и Санкт-Петербургу, а также отправка в регионы. Мы оборудовали уже десятки тренажерных залов и это не предел!


Поможем оснастить оборудованием 

  1. Оставляете заявку
  2. Менеджер связывается с Вами
  3. Составляем проект зала
  4. Получаете готовый проект
  5. Вносите предоплату
  6. Мы предоставляем оборудование

Получить коммерческое предложение

Профессиональные тренажеры и оборудование для тренажерного зала

Мы - компания №1 в России по ассортименту продукции для силовых видов спорта. Предлагаем нашим клиентам в России и СНГ свыше 1000 наименований продукции для организации силовых и функциональных тренировок, как в традиционных стилях, так и в современных, набирающих популярность направлениях силового тренинга: функциональном тренинге и воркауте.

IRON KING в цифрах:

  • 14 лет в производстве
  • Более 400 городов и населенных пунктов – география наших поставок
  • Свыше 500 действующих партнеров и постоянных заказчиков
  • Свыше 40 тысяч успешно реализованных заказов

IRON KING - тренажеры для спорта, фитнеса и здоровья. Сделано в России. 

По ключевым критериям выбора поставщика/производителя спортивного оборудования мы придерживаемся правила быть лучшими сразу в нескольких критериях. Мы уверены, что так мы предложим лучшее решение для наших клиентов.


IRON KING

Другие производители

Сроки производства

От 7 до 15 дней

Быстро!

От 5 до 10 недель

Линейка тренажеров

Свыше 70 наименований

Широкий выбор!

От 30 до 70 наименований

Свободные веса («железо»)

Собственного производства

Без переплат!

Нашего производства, иностранного (китайского), иногда собственного 

Скорость ответа на запрос / вопрос

10 минут

Дружелюбный сервис!

До 5 дней, иногда оставляют без ответа

Комплектация тренажерного зала

Делаем расчет необходимого оборудования, при необходимости моделируем расстановку тренажеров в помещении

Удобно!

По-разному, требуют готового списка оборудования, кто-то высылает расчет, моделируют расстановку редко

Ознакомиться с каталогом тренажеров можно здесь 

Ознакомьтесь с тренажерными залами, укомплектованными нашими тренажерами и оборудованием:

Тренажерный зал "ЗаЖим", Астрахань

Тренажерный зал "TOP GYM", Набережные Челны

Тренажерный зал "Железный занавес", Новосибирск

Тренажерный зал "Сварог", Новокузнецк

Другие залы с нашими тренажерами смотрите здесь


7 шагов для комплектации тренажерного зала:

Шаг 1. Заполните бриф на комплектацию зала

Шаг 2. Отправьте заполненный бриф нам на почту [email protected]

Шаг 3. Мы рассчитываем список необходимого оборудования в соответствии с брифом и отправляем вам

Шаг 4. Совместно мы дорабатываем список (в соответствии с вашими пожеланиями, программами тренировок, потребностями ваших тренеров)

Шаг 5. Мы выставляем вам счет и после оплаты начинаем производить заказанное оборудование (срок производства свободных весов (дисков, гантелей, грифов, проч.) – 7 дней; тренажеров и комплектующих для зала – 7-15 дней)

Шаг 6. Мы организуем доставку до объекта (подбираем наилучший вариант доставки: транспортной компанией, частными перевозчиками, ж/д контейнером, ресурсами собственного автопарка). Также мы предоставляем бесплатную доставку до транспортных компаний, что снижает ваши транспортные расходы. 

Шаг 7. Вы счастливый обладатель крутого и функционального тренажерного зала.

Нас выбирают потому, что:

1. Мы производители. Мы имеем огромный производственный опыт. На рынке спортивного оборудования мы с 2001 года

Спортивное «железо» (диски, грифы, гантели, штанги) нашей марки TITAN широко известно в России. Наши «Уральские гири» известны во множестве стран и признаны чемпионами гиревого спорта лучшими в мире Наши тренажеры Iron King являются одними из самых востребованных в своем классе тренажеров в России 

2. Качество нашей продукции подтверждено нашими наградами

Мы дважды брали награду «100 лучших товаров России»

Мы вошли в книгу рекордов России как производители самой тяжелой в мире гири. 

«Лучший производственный проект-2012» в конкурсе «Бизнес-успех» 

3. Низкие цены.

Мы можем предложить вам гарантированно самые низкие цены на тренажеры и оборудование, потому что

1. Мы постоянно оптимизируем производственные процессы

2. Мы ведем грамотную политику ресурсоиспользования

3. Мы имеем высококвалифицированные кадры

Ознакомьтесь с отзывами наших клиентов: 

Тренажеры IRON KING KAIZER в фитнес-клубе FIT-BOOM г. Челябинск


Зал Sun Gym Big Power, г. Москва, о тренажерах IRON KING



Инвентарь для спортивного зала в школе, детском саду и фитнес-клубе


Из этой статьи вы узнаете:
  • Каким должен быть инвентарь для спортивного зала школы
  • Какой инвентарь подойдет для спортивного зала детского сада
  • Какой инвентарь пригодится в спортивном зале фитнес-клуба
  • Какой спортивный инвентарь используется в зале единоборств

Бесспорная истина, что спорт — это здоровье. Регулярные физические упражнения позволяют нам становиться сильнее и выносливее, укрепляют иммунитет. Для многих людей такие занятия становятся хорошей привычкой. В этой статье мы расскажем, каким должен быть правильный инвентарь для спортивного зала, чтобы тренировки не принесли вреда ни детям, ни взрослым.

Перечень инвентаря для спортивного зала школы

Физическая культура включена в школьную программу как обязательный учебный предмет. Чтобы занятия проходили интересно и продуктивно, требуется специальный инвентарь для спортивного зала. В письме Минобрнауки РФ № 03-417 от 01.04.2005 есть перечень учебного и компьютерного оборудования для оснащения общеобразовательных учреждений. В том числе в этом документе есть список обязательного спортивного инвентаря. Кроме того, в Федеральном государственном образовательном стандарте (ФГОС) закреплены требования, предъявляемые к оборудованию для занятий школьников по дисциплине «Физическая культура» в разных возрастных категориях.

Спортивное оборудование под заказ по лучшей цене!

И, конечно, не стоит забывать, что инвентарь в детский спортивный зал должен быть изготовлен из высокопрочных материалов, отвечающих критериям безопасности. Правильная комплектация позволяет собрать в одном помещении все необходимое для гармоничного физического развития школьника.

Рассмотрим основные общепринятые требования к оснащению спортивного зала общеобразовательного учреждения:
  1. Главное — безопасность. Это касается непосредственно оборудования, покрытия пола и спортивных снарядов, предметов, используемых во время урока.
  2. Спортивные конструкции должны быть универсальны и легко трансформироваться, обеспечивая тем самым равные возможности для занятий учеников разных возрастных групп.
  3. Так как на уроках физкультуры часто приходится переносить снаряды с места на место, они должны быть мобильными: легко транспортируемыми и простыми в сборке-разборке.
  4. Ежедневно в спортивном зале будут заниматься десятки детей, поэтому немаловажным требованием к инвентарю является его износостойкость, способность выдерживать высокие эксплуатационные нагрузки. А если он выполнен в антивандальном варианте, то это позволит обеспечить сохранность спортивных предметов в течение более длительного времени.
При оформлении помещений для проведения уроков физкультуры не забывайте о следующих факторах:
  • общее количество обучающихся в учебном заведении;
  • наличие дополнительных помещений для организации спортивных залов, адаптированных под разные возрастные группы;
  • базовые виды спорта, практикуемые во внеурочное время;
  • размеры помещений, предполагаемых к использованию;
  • пожелания школьников заниматься тем или иным видом спорта.

На современном рынке спортивных товаров представлен широкий ассортимент инвентаря и оборудования, предназначенных для занятий физкультурой. Обратившись в специализированный магазин, вы можете получить оснащение школьного спортивного помещения «под ключ»: авторитетные профессионалы учтут все ваши пожелания.

Итак, каким инвентарем для спортивного зала должно быть укомплектовано учебное заведение согласно действующим законодательным нормам?

Для проведения полноценных занятий в наличии должны быть:
  • Приспособления для атлетических упражнений: турники, брусья, перекладины, помосты. Занятия на этих снарядах позволяют одновременно задействовать несколько групп мышц, формируют красивую осанку, развивают выносливость и гибкость.
  • Простые тренажеры (не путать со специализированными из фитнес-центров): гимнастические скамьи, балансиры, дорожки, которые развивают равновесие, координацию движений, ловкость.
  • Силовые снаряды: гири, гантели, штанги, с помощью которых развивается мускулатура.
  • Эстафетно-игровое оборудование, которое помогает проводить занятия в форме увлекательных соревнований. К этой группе относятся: кегли, флажки, мячи для прыжков, дуги и обручи, скакалки, канаты и т. п.
  • Гимнастические маты для выполнения упражнений на полу. Они снижают травмоопасность и выполняют защитную функцию, в том числе гигиеническую.

Любой спортивный зал должен быть оборудован стеллажами для хранения вышеперечисленных предметов. Их наличие необходимо для поддержания порядка и безопасности учащихся.

Перечень инвентаря в детский спортивный зал по видам спорта не регламентируется, все зависит от возможностей учебного заведения. Некоторые школы закупают даже лыжное снаряжение.

Инвентарь для спортивного зала в детском саду

Для того чтобы вырастить здоровых детей, стоит прививать им любовь к спорту и учить правильному образу жизни с самого раннего возраста. Именно поэтому в каждом детском саду должно быть помещение для занятий физкультурой, оснащенное современным инвентарем.

При обустройстве спортивного зала в дошкольном учреждении очень важно предусмотреть удобное размещение оборудования, чтобы дети имели возможность подходить к нему с разных сторон, не мешая друг другу. Инвентарь и оборудование должны соответствовать правилам охраны жизни и здоровья детей, требованиям гигиены и эстетики, при этом их размеры и конструкции должны быть соизмеримы с анатомо-физиологическими особенностями дошкольников.

Современное производство предлагает большое количество разнообразной спортивной продукции для детских садов, что позволяет развивать жизненно-важные навыки у детей, выполнять упражнения, полезные для растущего организма.

Для дошкольников нужны занятия, поддерживающие и корректирующие их двигательную активность. Можно значительно повысить эффективность использования оборудования, если грамотно и рационально разместить его. Расстановка предметов зависит от их габаритов и предназначения. Для малышей целесообразно не обустраивать одну большую зону для занятий спортом, а предусмотреть несколько площадок, спортивных уголков в каждой группе, с учетом возрастных особенностей.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

В детском саду обычно можно встретить следующие основные предметы спортивного инвентаря и оборудования для зала:
  1. Гимнастическая стенка, установленная стационарно и плотно прикрепленная к стене. Оптимальной считается высота не больше 2,5 м, с числом секций от 4 до 6. Расстояние между секциями варьируется в интервалах от 20 до 22 и от 30 до 40 см (в зависимости от возраста детей).
  2. Обычно в специальном спортивном зале расположено несколько гимнастических стенок, которые закреплены по периметру помещения. Для разнообразия занятий можно приобрести дополнительные элементы: лестницу с зацепами, доски, горку-скат.

  3. Гимнастические скамейки длиной 3 метра и высотой 20, 25, 30 см. Особое внимание надо уделить поверхности снаряда — она должна быть гладкой, нескользкой, без трещин и заусенцев.
  4. Маты, батуты, мягкие модули. Выбирайте яркие предметы, которые будут вызывать у детей положительные эмоции, стимулировать потребность в занятиях физическими упражнениями. Маты должны быть упругими, однородными по составу, изготовленными из прочного материала, с безопасным, гипоаллергенным наполнителем. Красочные легкие мягкие модули могут быть любой конфигурации. Их используют в подвижных играх, эстафетах, а также как строительный материал для возведения лабиринтов.
  5. Сухой бассейн, представляющий собой манеж, наполненный шариками, также станет хорошим дополнением к инвентарю для спортивного зала в детском саду. Такое место для игр, по мнению медиков, способствует улучшению деятельности сердечно-сосудистой и центральной нервной систем ребенка. Сухой бассейн также оказывает положительное влияние на органы дыхания, улучшает деятельность опорно-двигательного аппарата.
  6. Замечательным средством для профилактики и лечения детского плоскостопия являются ортопедические и массажные коврики и дорожки. Их неоднородная поверхность стимулирует нервные окончания на ноге, помогает сформировать правильный свод стопы, так как в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке.
  7. Уголок с раздаточным материалом может быть расположен стационарно у стены, где нет отопительных приборов, или в углу зала. Весьма удобным является передвижной уголок, представляющий собой небольшую тележку на колесах, на которой расположены гимнастические палки, мячи разных размеров, обручи и кольца, игровые наборы (серсо, кегли, кольцеброс).
  8. Канаты, шесты, веревочные лестницы, если таковые имеются, должны быть закреплены на потолке при помощи специальных приспособлений (крюков, монорельс и т. п.).

Спортивный инвентарь и оборудование зала в дошкольном учреждении, в первую очередь, предназначены для детей, поэтому располагайте их таким образом, чтобы малыши могли беспрепятственно подходить к предметам и самостоятельно с ними заниматься. Как правило, середина зала остается свободной и используется для подвижных игр и упражнений.

Для поддержания интереса у детей к разным видам спортивных упражнений, вы можете постоянно менять предметы и пособия, которые находятся в открытом доступе, при этом хранить инвентарь в кладовой комнате.

Универсальный инвентарь для спортивных залов

Мы приведем перечень спортивных предметов, который с успехом можно использовать для занятий как в закрытом спортивном зале (обычном, тренажерном или в фитнес-центре), так и открытом (на уличных площадках). Занимаетесь вы индивидуально или в группе, выполняете упражнения кардио- или силовых тренировок либо проводите небольшую разминку — вам обязательно пригодятся:
  1. Гантели. Работа с гантелями является обязательной в любом виде спорта. Их используют даже для терапии людей, страдающих серьезными заболеваниями. Существует множество разновидностей гантелей: выполненные из современных материалов, обрезиненные яркой оболочкой, представленные сборными конструкциями. При закупке инвентаря для спортивного зала вам будет легко выбрать именно те, которые вам подходят.
  2. Аквабэг — мешок, как правило, продолговатой формы с жидким наполнителем. Используется для упражнений, направленных на тренировку всех мышц тела. Особенность в том, что он имеет подвижный центр тяжести и уравновесить его в каком-то одном положении довольно трудно.
  3. Медбол. Спортивный снаряд, напоминающий мяч (иногда руль или гирю), получивший свое название от сокращения английского выражения «medicine ball» или «медицинский мяч». Изготавливается из плотной резины с шершавой поверхностью и наполняется песком, опилками, нетоксичным гелем или любым другим достаточно тяжелым материалом. Может весить от 1 до 50 кг. Медбол не отскакивает от поверхностей, а гасит силу ударов. Широко применяется в терапевтических целях и различных физических упражнениях.
  4. Фитбол. Большой упругий мяч от 45 до 95 см в диаметре, используемый для занятий фитнесом. Часто рекомендуется людям для исправления осанки. Подходит для тренировки разных групп мышц.
  5. Баланс-борд. Тренажер для развития чувства баланса, координации и тренировки вестибулярного аппарата. Состоит из доски, которая кладется на специальный прочный цилиндр. Баланс-борд хорошо подходит для обычных физических нагрузок, а также тем, кто профессионально занимается спортом.
  6. Степ-платформа выглядит как небольшая скамейка с регулируемым уровнем высоты или без него. Является практически универсальным спортивным оборудованием, позволяющим выполнять такие упражнения, как вышагивания, запрыгивания, скачки, отжимания, приседания, выпады, пресс и множество других.
  7. Тумба. Оборудование, очень похожее по сфере применения на степ-платформу, однако отличается от нее высотой и невозможностью регулирования.
  8. Каремат. Именно так называется всем знакомый туристический коврик, который давно и прочно занял свое место в спортивных залах и используется для занятий йогой, пилатесом, фитнесом, гимнастикой, силовым видами тренировок и др. Главное его предназначение — обеспечение теплоизоляции между телом человека и поверхностью, на которую он постелен. Также немаловажными остаются его гигиенические свойства и способность амортизировать при соприкосновении тела с полом.
  9. Слайдер. Специальный коврик со скользящей поверхностью, длиной 180 см и шириной чуть больше полуметра, достаточно новое изобретение в перечне инвентаря для спортивного зала. Комплекс силовых и аэробных упражнений на нем стал активно применяться с середины 1990-х годов. Спортсмены, которые занимаются на слайдере, имитируют движения лыжников, конькобежцев и фигуристов. Хорошо тренируются мышцы внутренней и наружной поверхности бедра. Слайдер изготавливают из резинового полимера. Тренироваться на нем нужно, предварительно надев на кроссовки специальные синтетические чехлы.
  10. Координационная лесенка — это один из самых распространенных и эффективных спортивных снарядов, который развивает скорость, баланс, выносливость и координацию. С помощью него можно выполнять любые комплексы упражнений, включающие рывки, шаги, выпады, выпрыгивания и приседания.
  11. Упоры для отжиманий — простые спортивные снаряды, представляющие собой рукояти, закрепленные на устойчивом основании. С их помощью вы можете разнообразить свои тренировки, создать дополнительную нагрузку на грудь, руки и плечи. Стоит отметить, что упоры для отжиманий достаточно травмоопасны. Тренировки с ними лучше проводить уже опытным атлетам, а не новичкам.
  12. Ролик для пресса. Довольно простая конструкция из колесика с ручками. По праву может считаться одним из самых универсальных спортивных снарядов. Во время упражнений задействованы мышцы не только живота, но также спины, шеи, плеч, ягодиц, бедер, рук. Ролик для пресса отлично подходит и женщинам, и мужчинам, которые хотят иметь подтянутое тело или борются с излишним весом. Он легок в использовании и не опасен для здоровья.
  13. Петли Береша — изготавливаются из плотной ткани с крепежной петлей, позволяющей установить их на любом турнике. Дают возможность выполнять упражнения практически на все группы мышц: ноги, спина, грудь, бицепсы, трицепсы и пресс. Во время занятий снимается излишняя нагрузка с предплечий и запястий, что позволяет проводить тренировки гораздо чаще.
  14. Обруч или хулахуп — активно используется для похудения. Во время его соприкосновения с определенными участками тела человека активизируется кровоток. Также упражнения с обручем оказывают легкий массаж брюшной полости и улучшают работу кишечника. Современные хулахупы состоят из нескольких секторов, позволяющих менять их диаметр, могут наполняться песком или водой для усиления эффекта от упражнений.
  15. Бодибар. Довольно нехитрая конструкция из металлического стержня в пластиковой или резиновой оплетке, удачный гибрид штанги и гантелей. Бодибар эффективен не только при выполнении силовых упражнений, он также может стать идеальным утяжелителем, что позволяет считать его универсальным инструментов для занятий фитнесом и просто необходимым предметом при формировании инвентаря для спортивного зала.
  16. Кувалда — снаряд, напоминающий по форме обычный молоток, однако не предназначенный для труда на стройке. Упражнения с кувалдой используют в тренировочном процессе бойцы смешанных единоборств, боксеры, борцы. Интенсивные удары развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы. При упражнениях с ней задействованы мышцы рук, груди, поясницы.
  17. Скакалка. Хорошо всем знакомые с детства прыжки не только развивают выносливость, но и укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают избавиться от жировых накоплений, укрепляют мышцы ног, делают фигуру стройной и привлекательной. Доказано, что занятия со скакалкой превосходят по сжиганию калорий велосипед, теннис и плавание. Обычный человек весом около 70 кг, совершая 120−140 прыжков в минуту, за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий.
  18. Поводок, который пристегивается одним концом к поясу атлета, а другим — к подвижной платформе с закрепленным на ней весом, к грузоблочному тренажеру или к другому спортсмену. Во многих видах спорта поводок используют для наработки навыков взаимодействия и противодействия двух участников, тренировки силы, скорости, выносливости и координации движений.
  19. TRX-рип. Атлеты активно используют это устройство и при силовых тренировках, и во время обычной разминки, при этом тренируются практически все мышцы тела. Работает по принципу сопротивления: спортсмен выполняет выпады и вращательные движения с усиленной несимметричной нагрузкой. Тренажер подходит спортсменам любого уровня подготовки.
  20. Петли TRX. Простота конструкции, необычная физическая нагрузка и эффективность сделали эти петли невероятно популярными среди инвентаря, приобретаемого для спортивного зала. Для занятий их просто фиксируют на каком-либо приспособлении над поверхностью. Упражнения выполняются на все группы мышц и позволяют работать с весом собственного тела, используя силу гравитации. TRX — это всего лишь бренд, начавший первым массово выпускать эластичные петли для занятий фитнесом. Комплекс упражнений имеет общее название — тренировки с помощью подвесной системы.
  21. Кольца — снаряд, пришедший в фитнес-залы из спортивной гимнастики. Они давно стали активно применять в физкультуре. Свободно свисающие кольца, высота которых легко регулируется, делают подтягивания, приседания, отжимания, выкруты, выпады наиболее эффективными и действенными.
  22. Канат — классический инвентарь для спортивного зала длиной от 3 до 5 м. Для изготовления этого оборудования используют хлопчатобумажную нить с минимальным количеством синтетического волокна. Выделяют три вида каната: для лазанья, перетягивания и кроссфита (специальная программа упражнений на силу и выносливость).
  23. Эспандер с ручками представлен большой группой спортивных снарядов, действие которых основано на упругой деформации. Пружинный или резиновый эспандер путем его растяжения или сжатия позволяет проработать определенные группы мышц. Атлеты используют его для тренировок и разогрева во многих видах спорта. Любой вид эспандера оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает выносливость за счет постепенного увеличения нагрузки, делает занятия доступными каждому в удобное время и в любом месте.
  24. Эспандер кольцевой — предназначен для тренировки мышц кистей рук и предплечий, силы хвата. Особенно полезно использовать его людям с нарушениями периферийного кровообращения, заболеваниями суставов, сосудов, гипертонией, бессонницей, занимающимся умственным трудом.
  25. Грид-роллер — плотный рифленый цилиндр, предназначенный для упражнений, позволяющих снять усталость и напряжение мышц после тренировки. Раскатывая цилиндр по телу и под собственным весом, вы сможете сделать самомассаж. Рекомендуется выполнять раскатывание медленно, по 10–20 минут после каждой тренировки.

Инвентарь для зала спортивных единоборств

Зал для единоборств обычно оборудуют в отдельном помещении фитнес-клуба. Традиционно для тренировок используют груши, подушки, мешки, водоналивные манекены. Данный инвентарь необходим при отработке ударов. Как не ошибиться в выборе нужного вам тренажера, разберемся вместе.
  1. Борцовский манекен — это особый спортивный снаряд, который имитирует очертания фигуры человека, что необходимо для оттачивания технических и тактических ударов. Он идеально подходит для отработки приемов спортсменами, занимающимися контактными видами боевых искусств. Внешне манекен напоминает человека с конечностями и головой. Ноги бывают раздвоены или сшиты вместе, все зависит от того, для тренировок в каком виде спорта его используют. Конечности борцовского манекена всегда мягче торса и могут сгибаться, что позволяет отрабатывать различные броски и захваты.
  2. Стандартные манекены весят 30, 40 и 55 кг. Обычно их делают из полимерной или натуральной кожи, крайне редко из прочной ткани для тентов.

    В качестве наполнителя манекенов для взрослых берется смесь текстиля (ветоши), резиновой и пенополиуретановой крошки. Грамотное распределение наполнителя позволяет достичь сходства с анатомическими особенностями человеческого тела. Также производители манекенов выпускают облегченные модели, предназначенные для новичков, детей и подростков, набитые синтетическим волокном.

  3. Тяжелая боксерская груша представляет собой большой цилиндр из брезента, кожзаменителя или кожи с наполнителем в виде опилок, смешанных с песком, пластиковой или резиновой крошкой. Вес снаряда, предназначенного для отработки ударов и закрепления убойных комбинаций, — от 60 до 110 кг.
  4. Тяжелые груши требуют особого продуманного подхода к работе. Они обладают большим весом и низкой амплитудой раскачивания, поэтому больше предназначены для спортсменов-тяжеловесов. В некоторых видах спорта на такой груше отрабатывают удары ногами.


    Тренировки с подобным инвентарем дают организму хорошую аэробную нагрузку, позволяют сбросить лишние килограммы.

  5. Средняя боксерская груша. Именно от нее и пошло общее название спортивных снарядов, так как этот классический боксерский мешок имеет грушевидную форму. Вес инвентаря может колебаться в интервале от 30 до 60 кг.
  6. При использовании средней боксерской груши требуется достаточное пространство из-за сильной амплитуды ее движения. Такой снаряд предназначен для отработки техники ударов руками в область головы.

  7. Легкая боксерская груша предназначена для тренировок детей и подростков. Ее вес — от 5 до 30 кг. Иногда легкие груши рекомендуют начинающим спортсменам. Небольшой вес обеспечивает наполнитель, изготовленный из текстиля.
  8. Апперкотный боксерский мешок весом от 25 до 50 кг подвешивается горизонтально по отношению к уровню пола. Как следует из названия снаряда, он предназначен для отработки апперкотных ударов. Подойдет как новичку, так и опытному мастеру.
  9. Пневматическая груша имеет внутри латексную или резиновую камеру, накаченную воздухом. Это одна из новинок инвентаря для спортивного зала, возможность пользоваться которой появилась благодаря научно-техническим разработкам. Это самый легкий вид боксерских груш, поэтому тренировки на ней можно начинать в раннем возрасте. Пневматические груши подходят для отработки координации движения, чувства дистанции, скорости и точности ударов.
  10. Тайский мешок, получивший второе название «банан», — боксерский снаряд весом от 60 до 100 кг, достаточно длинный (до 180–200 см). Первоначально предназначался для отработки ударов ногами в тайском боксе. Он слабо поддается раскачке, поэтому хорошо подходит для тренировки силовых ударов.
  11. Самой современной разработкой для тренировок атлетов является водоналивной манекен. Это пластиковая боксерская груша в виде торса человека на подставке. Основание приспособления, наполненное водой, устанавливается на полу и не дает ему перевернуться. Высота подставки регулируется под конкретного человека, можно легко настроить рост предполагаемого противника и разработать тактику предстоящего боя. По отзывам спортсменов и тренеров, на сегодня это самое лучшее оборудование, поскольку можно отрабатывать точечные удары в ситуации, максимально приближенной к реальному поединку.

Перечисление снарядов спортивного инвентаря и оборудования зала для единоборств будет неполным без упоминания о спортивных матах. От качества напольного покрытия зависит безопасность спортсменов.

Принято разделять спортивные маты на 4 вида: детские, гимнастические, борцовские, атлетические.

Гимнастический мат имеет стандартный размер 2000х1000 мм, характеризуется небольшой толщиной, в пределах 30–100 мм. Атлетическое спортивное покрытие незначительно отличается от гимнастического, в первую очередь толщиной (от 50 до 200 мм). Это самый плотный из всех используемых спортивных матов. Толщина борцовского мата — от 40 до 100 мм, в нем используется наполнитель повышенной плотности. Он состоит из нескольких матов, перетянутых единым покрытием. Стандартный размер мата — 1х1 м, габариты борцовского ковра — 12х12 м. Его покрытие состоит из трех цветных блоков: желтый круг — непосредственно борцовская зона, красный — предупредительная зона, синяя — штрафная зона. Стандартный борцовский мат весит около 12 кг. Детские спортивные покрытия бывают разных размеров. Они чаще складные, так как могут использоваться и в помещении, и на улице. Выделяются среди других яркой окраской.

Где купить инвентарь для спортивного зала

Компания «Спортстайл» основана в 1992 году и уже более 25 лет успешно представляет свои товары и услуги на рынках России и ближнего зарубежья.

Одним из основных направлений деятельности компании является производство каркасно-тентовых конструкций, спортивного оборудования, товаров для отдыха. Наши изделия очень популярны и востребованы, среди них всё для:

  • Единоборства. Оборудование и спортинвентарь для бокса, борьбы, ушу, тхэквондо. Боксерские мешки, груши, снарядные перчатки, лапы, щиты, чучела.
  • Гимнастики, фитнеса, аэробики. Гимнастические маты, обручи, палочки, скакалки, шведские стенки, турники, кольца, канаты, скамейки. Помост для спортивной аэробики.
  • Спортивных игр. Спортинвентарь для баскетбола, волейбола, большого тенниса, хоккея с шайбой и мячом, футбола, мини-футбола, гандбола и др.
  • Легкой атлетики. Щиты для метания мячей, метательные гранаты, барьеры для бега с препятствиями, оборудование для прыжков в высоту.
  • Зимних видов спорта. Страховочные кубы, маты для шорт-трека, защитные маты для лыжных трасс.

Также мы рады изготовить для вас шатры для летних кафе и проведения свадеб, тентовые гаражи, торговые палатки, тенты для автомобилей и лодок, а также чаши для бассейнов и многое другое!
Связаться с нами вы можете по телефону: 8 (800) 555-29-10 (звонок по России бесплатный) или посетить наш офис в Новосибирске по адресу: ул. на Фрунзе, 142/1, третий этаж. Время работы: пн. – пт. с 9:00 до 17:00, сб. и вс. – выходные дни.

Комплексное оснащение спортивных объектов оборудованием и инвентарем

Компания ATLET-SPORT специализируется на комплексном оснащении спортивных объектов, а также на производстве и прямых поставках спортивного оборудования и инвентаря.

Мы активно участвуем в торгах, аукционах и тендерах. Являемся надежным и проверенным поставщиком спортивного оборудования. Готовы откликнуться на Ваши предложения, провести предварительную работу, подготовить документацию. КОМПАНИЯ ЗАРЕГИСТРИРОВАНА НА ПОРТАЛЕ ПОСТАВЩИКОВ. Если вы представляете бюджетную или муниципальную организацию мы поможем вам офрмить закупку через Портал Поставщиков. Аккредитованы на всех основных электронных площадках.


оборудование для игровых видов спорта

(баскетбол, волейбол, футбол, мини-футбол, гандбол, бадминтон, теннис, настольный теннис, регби, сквош, хоккей с шайбой, флорбол и др.), мы предлагаем спортивное оборудование для школ, комплексное оснащение школ, спортивное оборудование и инвентарь, комплексное оснащение спортивных объектов, оборудование для спортзала, оборудование для спортивного зала школы, оснащение спортивным оборудованием, оснащение спортивных объектов, поставка спортивного оборудования, продажа спортивного оборудования, спортивное оборудование для школ, купить спортивное оборудование.

      


оборудование для силовых видов спорта

(армрестлинг, штанги, блины для штанг любого диаметра и веса, грифы, гири, гантели и др.)

      

оборудование и инвентарь для легкой атлетики

У нас вы можете купить спортивный инвентарь для легкой атлетики (метательные снаряды, стартовые колодки, барьеры, бровка беговой дорожки, бруски отталкивания, стойки и зоны приземления для прыжковых дисциплин, защитные сети для длинных метаний, секторное оборудование, контрольное оборудование, судейское оборудование и т.д.) и оснащение спортивного зала.

      

оборудование для тренажерных залов

Оборудование для спортивных залов (профессиональные атлетические тренажеры, кардиотренажеры, гантельные ряды, грифы и отягощения, инвентарь для аэробики) профессиональное тренажерное оборудование.

      

оборудование и инвентарь для гимнастики

Мы поможем вам купить спортивный инвентарь и оборудование для гимнастики (гимнастические снаряды для школьного и профессионального использования, покрытия для спортивной и художественной гимнастики, маты гимнастические, гимнастическое оборудование для школьных спортзалов и художественной гимнастики) оборудование для спортзала и любое оборудование для фитнес зала.

      


оборудование и инвентарь для единоборств

(ринги боксерские, татами, борцовские ковры, будо-маты, мешки, груши, манекены, перчатки, футы, защита и т.д.)

      


устройство мест для сидения

сидения (кресла пластиковые стадионные, VIP-кресла (в т.ч. с подогревом), кресла складные для трансформируемых арен, трибуны телескопические, мобильные, быстровозводимые и балконного типа, скамьи для запасных, тренеров и судей и т.д.)

      


устройство спортивных и коммерческих покрытий

(паркет, ПВХ, наливные PU, резиновые, каучуковые и т.д.)

      

оборудование для раздевалок, прокатных и инвентарных комнат

комнат (шкафы для раздевалок металлические, пластиковые и из ДСП, ламинированного пластиком, скамьи для раздевалок, сейфовые ячейки (локеры), стеллажи и шкафы для хранения спортинвентаря, стойки для хранения горных и беговых лыж, лыжных палок, ботинок, коньков и клюшек)

      


оборудование для дополнительной комплектации спортивных залов

Это оборудование для фитнес зала да и вобще любого спортзала (системы разделения спортивных залов, сети заградительные и разделительные, маты защитные на стены и колонны, вышки монтажные, подиумы трансформируемые, осветительное оборудование, зеркала настенные, станки хореографические, системы подъема флагов, продажа спортивного инвентаря и т.д.)

      


оборудование для строительства открытых спортивных площадок

(уличные тренажеры, МАФ, покрытия, ограждения, освещение, уличные игровые виды спорта и т.д.)

      

оборудование и инвентарь для бассейнов 

(разделительные дорожки, стартовые тумбы, оборудование для водного поло)

      

оборудование и инвентарь для ледовых арен

(комплекты матов безопасности для конькобежного спорта и шорт-трека (последние разработки ISU и собственного производства), борта хоккейные профессиональные и массовые, инвентарь для нанесения разметки (краски, ленты, фишки, конусы и т.д.), машины для уборки, подрезки и покраски льда, станки для обслуживания коньков, стеллажи и сушилки для хранения коньков и клюшек, инвентарь для керлинга, около ледовые покрытия и изоляционная подложка на лед, специальная мебель для раздевалок хоккейных команд)

      

спортивная электроника

(контрольное оборудование, судейское оборудование и т.д.)

      

  • Также оказываем консультации на стадии проектирования и строительства спортивного объекта.
  • Квалифицированный подбор оборудования, проекты расстановки оборудования, требуемых закладных деталей и необходимых дополнительных устройств для монтажа.
  • Формирование и последующая комплектация многопозиционных заявок от организаций.
  • Доставка оборудования в любой регион России (собственный транспортный отдел).
  • Квалифицированная сборка, монтаж или шефмонтаж всего поставляемого оборудования.
  • Гарантийное и послегарантийное обслуживание.

Предлагаем оснащение спортивных залов под ключ, спортивное оборудование для школ, профессиональное тренажерное оборудование, оборудование для спортзалов.

Наша фирма создана специалистами, находящимися в этом бизнесе уже более 15 лет! И это даёт нам право однозначно утверждать что у нас есть опыт и мы можем качественно и с выгодой для Вас подобрать и поставить Вам необходимое оборудование! За это время нашей компанией было оборудовано более 200 атлетических и фитнес залов , ФОКов, ледовых арен и спортивных площадок во многих регионах нашей страны.

Тренажеры, и спортивное оборудование производимое нами, сконструировано и разработано для интенсивного круглосуточного использования в любых спортивных залах, от фитнесс-центров до объектов олимпийского уровня. Поэтому ключевыми характеристиками наших тренажеров являются надежность, безопасность, эргономика и современный дизайн. Вследствие тщательно продуманной и компактной конструкции станки могут использоваться и для домашних тренировок.

Приобретая оборудование нашей компании, Вы можете быть уверены в его качестве. На все оборудование распространяется гарантия в соответствии с Федеральным законом "О защите прав потребителей" и правилами торговли.

Если у Вас еще остались вопросы — позвоните нам по телефону 8 (495) 968-17-56

Ни одно занятие физкультурой в школе не может обойтись без качественного и надежного спортивного инвентаря, поэтому наша компания «Альфаспорт» предлагает Вам комплексное оснащение залов и площадок высококачественным и долговечным оборудованием, отвечающим всем действующим стандартам безопасности!

Перечень спортивного инвентаря для школ: готовим открытые спортплощадки по ГОСТ

  • Амортизирующее травянистое или резиновое покрытие
  • Прямая беговая дорожка
  • Песчаная яма приземления
  • Гимнастические бревна и стенки
  • Канат и веревочная лестница
  • Стационарный и подвижный шест
  • Перекладины и брусья (равно- и разновысокие)
  • Пеньки для равновесия
  • Стенки с навесными мишенями для метания снаряда
  • Баскетбольные щиты
  • Сетка для бадминтона и волейбола
  • Футбольные ворота
  • Кегли для эстафет
  • Теннисные столы
  • Бревна и дуги для подлезания
  • Лесенки, шведские стенки и ребристые доски

Перечень спортивного оборудования для школ с закрытыми спортзалами

  • Инвентарь для гимнастики: канат, кольца, стенки, доски, маты, козлы и кони, обручи и скамейки
  • Щиты и кольца для баскетбола
  • Стойки и сетка для волейбола
  • Стойка для прыжков в высоту
  • Приставные лестницы и доски с зацепом для шведской стенки
  • Мишени для метания
  • Веревочная лестница
  • Брусья
  • Деревянные кубы
  • Разноцветные ленты и флажки
  • Мячи набивные и резиновые
  • Скакалки и эспандеры
  • Комплекты для игры в бадминтон и теннис
  • Кегли, шашки и шахматы

Спортивное оборудование и инвентарь для школьного бассейна: перечень по ГОСТ

  • Судейская вышка
  • Разделительные дорожки
  • Спасательный шест и круг
  • Мячи резиновые, надувные и для водного поло
  • Резиновые игрушки
  • Доски, жилеты и рукава для плавания
  • Веревки

Перечень спортивного инвентаря для проведения выездных занятий

  • Двухколесные и трехколесные велосипеды
  • Коньки фигурные, хоккейные и роликовые, хоккейные клюшки
  • Лыжи, лыжные ботинки и палки
  • Санки и самокаты
  • Секундомер и шагомер
  • Мерная рулетка и планка для прыжков

Простота и надежность: спортивное оборудование для школ от «Альфаспорт»

Мы поставляем качественное, современное оборудование, соответствующее всем стандартам по ГОСТ, а также оказываем услуги по подбору инвентаря и комплектации спортивных объектов с учетом их специфики.

Комплексное оснащение школьных спортзалов происходит в семь этапов:

  1. Мы выезжаем к вам для снятия замеров и консультации по нашему ассортименту
  2. Подбираем оптимальный перечень спортивного инвентаря и планируем его расстановку
  3. Мы составляем техническое задание и смету всех работ с указанием окончательной стоимости товаров и услуг
  4. Собираем весь перечень спортивного инвентаря и готовим его к транспортировке
  5. Доставляем инвентарь на ваш объект своим транспортом
  6. Производим отладку и регулировку оборудования
  7. Вы получаете гарантию на все товары и работы!

На нашем сайте вы можете купить детский спортивный инвентарь, резиновое покрытие для спортивных площадок, гребле тренажер и многое другое. Если у Вас возникли какие-либо вопросы, Вы можете задать их нашему менеджеру напрямую по телефонам, указанным на нашем сайте!

Спортивное оборудование для собственного спортзала

Мы все стремимся быть здоровыми, обладать хорошей физической формой, и часто задумывается над тем, что было бы неплохо приобрести абонемент в спортивный зал. И даже обещаем сами себе: "В следующий понедельник точно пойдут на тренировки". Избежать подобной ситуации можно, если оборудовать собственный спортзал.

Домашний спортзал может располагаться в отдельной комнате или подвале

Выбор спортивного оборудования при этом осуществляется в зависимости от собственных предпочтений и особенностей внутреннего пространства. Если помещение имеет скромную квадратуру, то следует держать ориентир в пользу универсальных тренажеров и конструкций для базовых упражнений. Выбирая спортивное оборудование, следует помнить про оптимальное сочетание силовых тренажеров и тренажеров, отвечающих за кардионагрузки. И секрет успешных тренировок состоит в том, чтобы заниматься на силовых тренажерах для развития слабых мышц, а кардиотренажеры использовать для сжигания калорий и лишнего веса.

Кардиотренажеры

На сегодняшний день активным спросом пользуются эллиптические тренажеры (так называемые орбитреки). Движение при занятии на таком оборудовании напоминает ходьбу на лыжах. При этом тренажер обеспечивает нагрузку на ноги, руки и спину. Для тех, кто желает развить выносливость, это также достаточно актуальный тренажер.

В спортивном зале также можно установить беговую дорожку. Она является эффективным средством для борьбы с лишним весом, а также выполняет ряд других полезных функций. К тому же, занятие на беговой дорожке напоминает естественный вид физической активности.

Беговые кардиотренажеры Oxygen

Важность силового тренажера

Спортивное оборудование такого типа имеет значение не только для тяжелоатлетов, но и для обычных приверженцев здорового образа жизни, которые занимаются по фитнес-программе. Для избавления от лишнего веса, развития мышц и укрепления костной ткани это незаменимый тренажер. При этом домашний силовой тренажер предоставляет возможность выполнять упражнения на все группы мышц, используя одно оборудование.

Скамья для спортзала

Скамья – многофункциональное спортивное приспособление, при помощи которого можно выполнять большое количество силовых упражнений. В зависимости от предназначения, различают атлетические и гимнастические модели. Последние идеально подходят для пресса, тогда как атлетический вариант позволяет упражняться со свободными весами для тренировки разных групп мышц.

Скамья для домашнего спортзала

Особенности турников

Ни один спортзал не обходится без турников. Самым простым в плане установки и эксплуатации является турник в дверном проёме, представляющий собой небольшую перекладину. Преимущества таких моделей заключаются в стоимости, компактности и простом монтаже. Более функциональным видом турников является настенный.

Также современный ассортимент спортивного инвентаря предлагает тренировочные комплекс-брусья для силовых нагрузок. Такое оборудование может быть оснащено не только турником, но и скамейкой, держателями гантелей, штангами и даже боксёрским мешком.

Штанги и гантели

Штанга является одним из самых тяжелых спортивных снарядов, который позволяет существенно развить и увеличить мышечную массу. Работа со "свободными весами" является важным элементом в эффективной тренировки и поддержании здоровья. При покупке штанги следует руководствоваться такими параметрами, как форма грифа, посадочный диаметр, количество блинов. Также значение имеют особенности замков для грифов. Для фитнес-упражнений полезно иметь в спортивном зале гантели.

Оборудование спортивного зала в школе

Уроки физкультуры в школах так же важны, как физика или математика. Они направлены не на развитие умственных способностей, а тренируют тело и дух, а вместе с этим обеспечивают правильное и гармоничное развитие человека. Чтобы школьникам нравилось ходить на уроки физической культуры, руководство школы должно позаботиться об оснащении спортивного зала качественным оборудованием и дополнительным инвентарем.

Характеристики школьного спортивного оборудования

Все спортивное оборудование должно подбираться так, чтобы оно подходило ученикам с разной физической подготовкой, так как все дети разные. На тренажерах дети будут развивать выносливость и силовые показатели. Хорошее оборудование подталкивает ребенка тренироваться с энтузиазмом, а не просто для галочки, ожидая окончания урока.

Оборудование и инвентарь в спортзале школы должен быть качественным. Основными характеристиками, которым должны соответствовать все эти предметы, являются:

  • Безопасность. Все сварочные швы и болтовые соединения должны выдерживать достаточные нагрузки на изгиб и на разрыв. При этом не должно быть выступающих неровностей или зазубрин, а краска должна хорошо держаться, не облезая и не оставаясь на руках.
  • Универсальность. Важно помнить, что в школе учатся дети разного возраста. Соответственно, на тренажерах должно быть комфортно заниматься детям младших и старших классов.
  • Долговечность. Спортивный инвентарь ежедневно будут использовать сотни учеников, а ежегодное обновление спортзала могут позволить себе далеко не все школы.
  • Материалы. Они должны быть гипоаллергенными и нетоксичными.
  • Мобильность. Дети на физкультуре должны самостоятельно переносить и убирать по местам весь используемый инвентарь. Соответственно, он должен быть достаточно легким и универсальным при сборке-разборке.
  • Функциональность. Лучше отдавать предпочтение многофункциональным снарядам и тренажерам, так как они позволяют сэкономить бюджет школы при закупке оборудования для оснащения спортивного зала.

Рекомендации специалистов по выбору оборудования

Оснащение школьного спортзала – непростая задача, требующая грамотного подхода. Все оборудование должно соответствовать вышеперечисленным требованиям, но особенно важна безопасность и экологичность. Экономить на этом инвентаре практически недопустимо, иначе в скором времени его придется менять.

При выборе оборудования следует тщательно все продумать. Желательно, чтобы у учителя физкультуре было больше разных элементов. В список наиболее распространенных базовых предметов входят:

Также требуются такие узкоспециализированные предметы спортивного инвентаря, как фитболы, столы для тенниса и бодибары. Чем разнообразнее будет оснащение спортзала, тем больше спортивных дисциплин дети смогут испробовать. Это сделает уроки интереснее, а школьники будут получать разностороннюю физическую подготовку.

В спортзале не должно быть ничего лишнего, а только инвентарь, требующийся для конкретного занятия. Все остальное должно быть убрано в отдельное помещение, предназначенное для хранения спортинвентаря.

Как все рассчитать?

Перед формированием заказа на покупку спортивного оборудования для школьного зала необходимо учесть несколько ключевых факторов, которые влияют на количество и качество инвентаря:

  • Количество учеников, разделение их на группы по возрастам, уровни физических нагрузок.
  • Требования к обязательным школьным программам по урокам физической культуры и освоению определенных спортивных дисциплин.
  • Площадь и количество спортзалов, а также их разделение на возрастные группы (для начальной или старшей школы).
  • Приоритетные спортивные направления и наличие школьных команд по определенным видам спорта.
  • Наличие спортивных секций, в которых ученики занимаются после уроков.

Только при выборе оборудования и его комплектации с учетом интересов школьников руководству учебного заведения удастся создать универсальный спортзал для интересных и эффективных занятий.

Варианты комплектации школьных спортзалов

Специализированные компании предлагают разные товары для оснащения спортивных залов в школах. Они всегда комплектуются индивидуально с учетом учебной программы и планов развития определенного вида спорта. Несмотря на все индивидуальные требования школьного руководства, существует список общих требований и рекомендаций по укомплектованности спортзалов:

  • Атлетические снаряды. Турники, брусья, перекладины и другие снаряды, позволяющие развивать силовые и атлетические показатели у школьников.
  • Тренажеры. К ним относятся разные гимнастические снаряды, способствующие развитию ловкости, физической силы и координации движений.
  • Мягкие маты. Требуются для выполнения гимнастических упражнений. Защищают учеников от травм при падении.
  • Инвентарь для командных соревнований. Сюда входят наборы кеглей, мячи, сетки, баскетбольные кольца, предметы для эстафет и так далее.
  • Силовые снаряды. Гантели, гири, штанги и другие вещи, способствующие развитию мускулатуры. Силовой спорт в основном практикуется в старших классах.
  • Конструкции для хранения инвентаря. К нему относятся шкафчики, стеллажи, спортивные уголки и многие другие конструкции, помогающие поддерживать в зале порядок посредством рационального хранения всех принадлежностей.

При соблюдении даже этих базовых требований при оборудовании спортивных залов в школах можно создавать комфортные условия для занятий физической культурой.

Оборудование для фитнеса - Gopher Sport

Оборудуйте классы физкультуры, спортивные команды и рекреационные центры высококачественными тренажерами от Gopher Sport!

Если вам нужно фитнес-оборудование для школ или команд, найдите то, что нужно вашим ученикам и игрокам, в обширном ассортименте Gopher. От оборудования для тяжелой атлетики до снаряжения для наращивания выносливости - снабдите занятия физкультурой или фитнес-зал высококачественными товарами!

Аэробное оборудование

Заработайте сердце с кардиотренажерами, такими как беговые дорожки и велотренажеры от Gopher.Если вам нужен более компактный вариант, который легко хранится, обратите внимание на наши скакалки для фитнеса, ступеньки и принадлежности для бокса. Большие рюкзаки позволяют легко проводить инструктаж со всем классом, развивая при этом сердечно-сосудистую выносливость на всю жизнь.

Силовое оборудование

Организуете ли вы тяжелую атлетику для занятий физкультурой или укрепляете атлетов, в нашем огромном ассортименте снаряжения вы найдете необходимое оборудование. Сосредоточьтесь на тренировках с собственным весом в один день, на гантелях и фитнес-грифах на следующий, а затем на гирях или мешках с песком.Поощряйте командную работу, когда студенты и спортсмены работают с партнерами во время упражнений с мячом. Учителя и тренеры могут использовать элементы по отдельности или создавать схемы для упражнений на все тело.

Тренинг по гибкости

Развивайте и улучшайте гибкость, включив йогу в свой учебный план по физкультуре. Он учит студентов, как удлинить и растянуть мышцы. Коврики для йоги и тренировок дают студентам и спортсменам удобное место для выполнения движений. Когда мышцы заболят, вытащите валик из поролона, чтобы снять напряжение.

Тренировка равновесия

Баланс необходим для достижения успеха в большинстве видов спорта и физических упражнений. Развивайте и укрепляйте эти навыки с помощью балансировочных дисков и мячей для стабилизации. Они отлично подходят для использования в любом классе или на любом уровне подготовки, и их легко использовать в уроках и тренировках.

Оборудование для спортивной тренировки

Поднимите спортивную тренировку на новый уровень, используя снаряжение для скорости, маневренности и проворства. Игроки узнают, как ускорить темп или быстро изменить направление, чтобы избежать защитников.Плиометрические тренировки повышают выносливость спортсменов, а также развивают силу и равновесие. Трубки сопротивления - эффективный способ укрепить тело. Лучше всего то, что они также недорогие!

И многое другое!

Начните развивать любовь к фитнесу в раннем возрасте, используя оборудование для начинающих. Он идеально подходит для молодых пользователей и создает не пугающую среду обучения. Развлекательное оборудование и фитнес-игры знакомят с концепциями фитнеса в веселой и творческой манере.Управляйте всей командой или классом одновременно, используя пакеты оборудования и творческие схемы. Добавьте таблицы тренировок в свой спортзал, чтобы направлять пользователей по схемам.

Купите отличное оборудование для фитнеса в Gopher!

Необходимое оборудование для фитнес-студии

Обустраивая домашний спортзал или личную студию тренировок оборудованием, разумно быть избирательным. У вас, вероятно, нет места, которое есть в больших спортзалах и клубах здоровья, чтобы разместить все возможное оборудование.

Чтобы помочь вам сузить круг вопросов, которые вам действительно нужны, рассмотрите эти 10 единиц оборудования, которые идеально подходят для небольшого тренажерного зала. Однако имейте в виду, что вам не обязательно нужно все из этого списка. Базовая комплектация, включая предметы первой необходимости, такие как скамья, несколько гантелей и эспандеры, по-прежнему может обеспечить отличную тренировку.

1. Тренировочная скамья

Тренировочная скамья - это регулируемая платформа, используемая для выполнения упражнений с отягощениями. У вас должна быть возможность отрегулировать спинку, чтобы вы могли переместить ее из плоского положения в наклонное.В Интернете вы найдете широкий выбор скамеек, но ищите хорошо сконструированные и легко регулируемые скамейки. Студии персональных тренировок могут понадобиться как минимум два из них.

2. Набор гантелей

Вероятно, это ваша самая важная покупка спортивного инвентаря. Возьмите набор гантелей, от очень легких до очень тяжелых, в зависимости от того, кто их будет использовать. В наши дни гантели бывают самых разных размеров, форм и материалов, от пластикового покрытия до цветного и прямого металла, так что выбирайте сами.Для экономии места приобретите комплект со стеллажом.

3. Набор гантелей

У вас есть два варианта штанги: олимпийская штанга (55 фунтов для мужчин и 45 фунтов для женщин), стойка для приседаний, стойка для жима лежа и съемные пластины, если вы можете себе их позволить, или набор фиксированных или легко регулируемых гантелей с меньший бар. Конечно, полка для хранения необходима.

4. Набор гирь

Гири представляют собой альтернативу гантелям, потому что они активируют немного другой профиль мышц.Хотя они не обязательно лучше, они популярны и их стоит покупать. Гири бывают разного веса, размера и даже формы.

5. Рама для подтягивания и перекладина

Это для подтягиваний и подтягиваний. Поищите стойку для приседаний со штангой вверху, и вы сэкономите на расходах и пространстве.

6. Беговая дорожка

Купите какое-нибудь кардиооборудование. Если вы можете себе это позволить, вы можете включить несколько разных типов машин.Но если вы можете позволить себе только один, беговая дорожка - разумный выбор.

Вам понадобится беговая дорожка с различным наклоном и скоростью, обеспечивающая мониторинг сердечного ритма. Приобретите прочную коммерческую беговую дорожку для тренажерного зала, если вы можете себе ее позволить, и проверьте машины с виртуальными дорожками или другими надстройками, если вы готовы потратить больше.

7. Велосипед стационарный

Велотренажер - альтернатива беговой дорожке и гребному тренажеру для тренировки выносливости сердечно-сосудистой системы.Велосипед позволяет снизить частоту сердечных сокращений с малой ударной нагрузкой. Каждый из этих трех тренажеров подчеркивает несколько разные нейромышечные подходы к аэробной подготовке.

8. Гребной тренажер

Вы можете многое сделать на гребном тренажере для всего тела. В отличие от велосипеда и беговой дорожки, которые больше ориентированы на нижнюю часть тела, гребец предлагает тренировку с головы до пят, задействуя ноги, ядро ​​и верхнюю часть тела. Кроме того, он помогает сжечь тонны калорий и является еще одним вариантом для кардиотренировок с низкой нагрузкой.

9. Фитнес-мяч

Вы можете разработать множество упражнений вокруг фитнес-мяча, особенно упражнения на мышцы кора. Он добавляет дополнительную устойчивость к движениям, таким как жимы от груди, сгибания бицепсов, мертвые жуки или подтяжки коленей. Так что добавьте его в свой арсенал спортивного инвентаря.

10. Принадлежности

Добавьте предметы меньшего размера, такие как раскатывающее колесо для пресса, деревянную штангу для растяжки верхней части тела, а также ленты и трубки для реабилитации и упражнений с сопротивлением (особенно хорошо для работы с ягодицами).

Слово от Verywell

Оборудование, такое как кабельные тренажеры, рычажные тренажеры, тренажеры Смита и другое, входит в стандартную комплектацию большинства больших тренажерных залов, но не во всех залах. Перед покупкой продумайте свою аудиторию и бюджет.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, прежде чем инвестировать в оборудование любого типа, - это пространство, необходимое для безопасной эксплуатации такого оборудования, особенно когда одновременно тренируются более одного человека. Своевременно обновляйте свою страховку и придумайте, как правильно обустроить комнату.

Лучшие тренажеры для дома купить в 2021 году

Когда тренажерные залы закрылись в 2020 году из-за пандемии коронавируса, стало очевидно, что дорогое абонемент в тренажерный зал и сертифицированный личный тренер не являются необходимыми условиями для достижения наших целей в фитнесе.Не имея доступа к кардиотренажерам и тренажерным залам, мы узнали, что строительство домашнего тренажерного зала может помочь нам оставаться здоровыми и активными во время карантина.

Планируете ли вы никогда не возвращаться в тренажерный зал или будете там днем, когда он снова откроется, иметь дома тренажерный зал - это разумный шаг. Но что именно стоит покупать для домашних упражнений?

Варианты, казалось бы, безграничны: от высококлассного интеллектуального оборудования для тренировок, гребных тренажеров, беговых дорожек и эллиптических тренажеров до недорогих и компактных вариантов, таких как эспандеры, утяжелители, ролики из пеноматериала, коврики для йоги и гири.

Независимо от вашего уровня физической подготовки или фитнес-целей, будь то сжигание калорий, похудание, увеличение пульса, наращивание мышечной массы с помощью силовых тренировок или просто оздоровление, у нас есть лучшее домашнее оборудование для упражнений, которое вы можете купить.

Примечание редактора: Поскольку из-за пандемии многие люди сейчас тренируются дома, некоторые из этих тренажеров могут входить и выходить из него. Доступность на Amazon и других интернет-магазинах может измениться, но вы все равно можете найти некоторые из этих домашних тренажеров в некоторых обычных магазинах.

Амазонка

Эту систему можно не только прикрепить практически к любой двери, но вы также можете прикрепить ее к стропилам, деревьям или уличным столбам.Независимо от того, где вы его установите, вы можете использовать его для отработки семи «основных движений» TRX (толкание, тяга, выпад, поворот, приседание, планка и вращение), все из которых предназначены для работы с ядром и всем телом. сила.

Прилагаемое к системе руководство по упражнениям и онлайн-список тренировок делают ее привлекательной как для новичков в TRX, так и для опытных практиков. И, как ранее сообщал CNET, эта конкретная система тренировок одобрена фитнес-тренерами.

Читать далее.

FitCord

Эти прочные эластичные ленты от FitCord обладают одним-двумя преимуществами, когда речь идет о долговечности.Изготовленные из пропитанного латексом - самого прочного материала для эластичных лент - эластичные ленты FitCord X-Over оснащены гофрированным нейлоновым предохранительным кожухом, который защищает латекс под ним от ультрафиолетовых лучей и неблагоприятных погодных условий. Рукав также защищает вас в случае, если ваш ремешок сломается во время использования, но это маловероятно с латексным резистивным ремешком, пропитанным погружением.

FitCord производит ленты X-Over с сопротивлением до 55 фунтов, что достаточно для среднего человека, который хочет тренироваться с эластичными лентами.

Ознакомьтесь с другими нашими любимыми полосами сопротивления, которые вы можете купить прямо сейчас.

Мандука

Для тех, кто не согласен с ценой этого коврика, мы хотели бы выделить рецензента, который описал его как «Кадиллак» ковриков для йоги - достаточно цепких для быстрых потоков виньясы и достаточно мягких для растяжки на полу.Тем не менее, эта вышеупомянутая цепкость, возможно, потребует некоторого времени и усилий с вашей стороны.

Некоторые обозреватели отметили, что коврик может стать скользким во время горячей йоги. В инструкциях по уходу Manduka рекомендуется использовать солевой скраб, чтобы «врезаться» в поверхность коврика, что может помочь.

Ознакомьтесь с нашими другими рекомендациями по коврикам для йоги.

Читать далее.

NordicTrack

Отличительной особенностью беговых дорожек NordicTrack является iFit, сервис потоковой передачи данных о тренировках по запросу, который позволяет вам совершать реальные прогулки и бегать с тренером.Вы можете выбрать из более чем 16 000 тренировок с гидом, в том числе более 1000, которые были сняты на открытом воздухе на трассах по всему миру, от тропических лесов Коста-Рики до реки Сены в Париже.

NordicTrack T 6.5 Si - это беговая дорожка по умеренной цене, которая включает iFit, который можно использовать со встроенным 10-дюймовым сенсорным экраном. Беговая дорожка имеет общий уклон 10%, чтобы испытать себя на холмах.

Если вы готовы вложить немного больше, новая модель NordicTrack Commercial 1750 2021 года имеет модернизированный сенсорный экран, вентилятор для охлаждения и снижение -3% для имитации бега под уклон.

Ищете еще больше беговых дорожек? Ознакомьтесь с нашим списком лучших беговых дорожек на 2021 год.

Линдси Бойерс

Коммерческий сектор NordicTrack 14.У 9 действительно есть все: регулируемая длина шага, 14-дюймовый цветной сенсорный экран, большие мягкие педали, возможности автоматической регулировки и совместимость с Bluetooth. При весе 32 фунта он также имеет один из самых тяжелых маховиков на рынке, и когда вы объединяете это с магнитным сопротивлением, в результате получается впечатляюще тихая машина с плавным ходом.

Ознакомьтесь с нашим списком лучших эллиптических тренажеров, чтобы узнать о дополнительных возможностях.

Амазонка

Этот простой (читай: невибрирующий, нетекстурированный) валик из поролона может показаться немного базовым, но на самом деле он идеально подходит для домашнего спортзала.Этот валик из поролона, получивший похвалу от обозревателей за его долговечность, достаточно тверд, чтобы снимать болезненные ощущения в плечах, ногах, шее и спине. Используйте его до или после тренировки с малой нагрузкой или тренировки с высокой отдачей. Вы также можете легко использовать его с другим домашним тренажером, например, с мячом для стабилизации или утяжелителями для лодыжек.

Некоторые обозреватели особо отметили, что этот поролоновый валик идеально подходит для упражнений на раскрытие груди, поскольку они могут выбирать между тремя длинами (12, 18 или 36 дюймов) в зависимости от своего роста.

Ознакомьтесь с нашим списком лучших роликов из пенопласта для более выгодных покупок.

Читать далее.

Амазонка

Рецензенты были большими поклонниками цены на этот набор из шести гирь (сопоставимые наборы могут стоить на 100 долларов больше).Но лучшая особенность этого набора - и почему он идеально подходит для домашнего спортзала - это его виниловое покрытие. В отличие от чугунных гирь, они предназначены для более мягких приземлений с точки зрения шума и ударов, а также с учетом долговечности веса, поскольку покрытие защищает гирю от царапин и повреждений во время тренировки.

Ищете другие варианты? У нас есть список лучших гирь прямо здесь.

Читать далее.

Амазонка

Прыжки со скакалкой - отличная тренировка с учетом диапазона движений, количества сожженных калорий, потери веса и увеличения пульса.Эта регулируемая, устойчивая к путанице скакалка от Qwesen доказывает, что кардиотренажеры, столь же важные, как скакалка, не должны быть скучными.

Ручки из пеноматериала обеспечивают удобный захват скакалки, а стальной трос обеспечивает достаточный импульс для устойчивого плавного ритма - в свою очередь, рецензенты пишут, что он отлично подходит для двойных и тройных прыжков. Скакалка имеет защитное покрытие из ПВХ, обеспечивающее длительную кардиотренировку.

Читать далее.

Амазонка

Эта складная скамья почти настолько же настраиваема, насколько это возможно, с шестью положениями спинки, четырьмя положениями сиденья и возможностью полностью лежать во время подъема тяжестей.Рецензенты хвалят простоту регулировки скамейки, тот факт, что она складывается для хранения, и ее прочность (ее вес составляет 500 фунтов). Кроме того, мягкое сиденье и опоры для ног делают комфортной даже длительную тренировку или тренировку.

Линдси Бойерс / CNET

NordicTrack Speedweight обеспечивает универсальность всей грузовой стойки, не занимая при этом так много места.Вес от 10 фунтов увеличивается до 55 фунтов с шагом 2,5 фунта, что позволяет вам становиться сильнее со временем без необходимости покупать больше гантелей.

Ознакомьтесь с нашим рейтингом лучших регулируемых гантелей на 2021 год.

Дополнительные советы по фитнесу

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

9 основных тренажеров для всех возрастных групп

Автор: Parisa Hashempour

Опубликовано 23 декабря 2019 г.

Если вы профессионал в области фитнеса, то можете легко забыть, что некоторые тренажеры могут запугать или отпугнуть некоторых из ваших клиентов.Несмотря на то, что наличие тяжелых весов и новейших гаджетов является обязательным условием, чтобы оставаться на шаг впереди, использование сложных тренажеров, пригодных для Олимпийских игр, может означать, что ваш тренажерный зал отпугнет новичков или пожилых людей.

Точно так же, если в вашем тренажерном зале есть только базовое оборудование, которым пользуются только менее опытные или пожилые, серьезно увлеченные посетители тренажерного зала просто выберут другой тренажерный зал, укомплектованный новейшим и лучшим оборудованием. Чтобы максимизировать прибыль и привлечь больше людей, необходимо использовать разное оборудование для привлечения и удержания клиентов.

Спортивное оборудование, указанное в списке ниже, подходит для:

  • новички
  • юных спортсменов
  • пенсионеров

Выбирая лучшее оборудование для новичков, вы должны сначала спросить, каковы их цели, так же, как вы могли бы поступить с пожилыми людьми. Человек, желающий записаться в тренажерный зал, может стремиться похудеть или поддерживать здоровый внешний вид, а это означает, что он с большей вероятностью будет заниматься кардио. Кто-то постарше может стремиться выполнять упражнения, которые помогут им сохранить мышечную массу и здоровье сердца.Они также могут использовать более мягкое оборудование для суставов.

Чтобы все были довольны (но не тратя огромные суммы на оборудование для фитнеса), интегрируйте эти девять основных вещей в свой тренажерный зал или студию.

1. Стенд учебный

Базовая, но многоцелевая скамья для тренировок просто необходима в вашем тренажерном зале. Тренировочная скамья, определенно подходящая для новичков, представляет собой разнообразное оборудование, которое также подходит для пожилых и молодых спортсменов.Он используется для выполнения упражнений с отягощениями или даже приседаний. У вас должна быть возможность отрегулировать спинку сиденья так, чтобы ее можно было переместить из плоского положения в наклонное. В Интернете вы найдете широкий выбор скамеек, но ищите хорошо сконструированные и легко регулируемые скамейки. Студии персональных тренировок могут понадобиться как минимум два из них.

2. Набор гантелей

Также важен для новичков, юных спортсменов и пожилых людей. Набор гантелей должен варьироваться от легкого до тяжелого, чтобы подходить каждому.В наши дни гантели бывают самых разных размеров, форм и материалов, от пластикового покрытия до разноцветных и металлических, так что выбирайте сами. Купите набор со стойкой, а также сэкономьте время и место.

3. Беговая дорожка

Для новичков, которые хотят немного похудеть, беговая дорожка - лучший выбор. Это фантастическая форма кардиоупражнений, в вашем тренажерном зале должна быть беговая дорожка с разным наклоном, скоростью и контролем сердечного ритма. Приобретите прочную коммерческую беговую дорожку для спортзала, если вы можете себе ее позволить, и оцените тренажеры с виртуальными дорожками или другими дополнениями, если вы захотите потратить больше в будущем.

Для молодых начинающих спортсменов оборудование тренажерного зала несколько варьируется. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на базовом тренажере, эти люди могут выбрать другие тренажеры, чтобы помочь себе с сердечно-сосудистыми упражнениями, а также помочь им в силовых тренировках.

Проверьте машины с виртуальными дорожками или другими надстройками, если вы хотите потратить больше позже, на

4. Велосипед стационарный

Велотренажер, который также является отличной формой тренировки сердечно-сосудистой системы, является альтернативой беговой дорожке для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы.Хорошая особенность велосипеда в том, что он обеспечивает легкий способ увеличения пульса. Если рассматривать его как своего рода апгрейд беговой дорожки, этот цикл просто необходим для молодых спортсменов.

5. Набор гантелей

Молодые спортсмены также склонны сосредотачиваться на тяжелых силовых тренировках, а не просто стремиться к потере веса. Они стремятся привести свое тело в тонус с помощью силовых тренировок. У набора со штангой есть несколько вариантов: олимпийская штанга (это 55-фунтовая штанга для мужчин и 45 фунтов для женщин), стойка для приседаний, стойка для жима лежа и съемные пластины или набор фиксированных или легко регулируемых штанг со штангой меньшего размера. ну вместе со стеллажом для хранения вещей.Это также пригодится новичкам, которые хотят начать силовые тренировки, и пожилым людям, которые хотят увеличить плотность своих костей, чтобы предотвратить переломы путем подъема тяжестей.

6. Гребной тренажер

Спортсмены могут многое сделать на гребном тренажере для всего тела, особенно при интенсивной аэробной тренировке. В отличие от велосипеда и беговой дорожки, которые больше ориентированы на нижнюю часть тела, гребец предлагает тренировку с головы до пят, задействуя ноги, ядро ​​и верхнюю часть тела. Кроме того, он помогает сжечь тонны калорий, а также является легким способом выполнения некоторых кардиоупражнений.Поэтому наличие гребного тренажера в вашем тренажерном зале крайне необходимо.

Гребной тренажер предлагает тренировку с меньшим сопротивлением для тех, кто страдает от травм суставов

Для пожилых людей и людей старшего возраста эти машины подходят, когда они не используются слишком интенсивно. Однако важно, чтобы в вашем тренажерном зале были определенные тренажеры, специально предназначенные для такой возрастной группы.

7. Беговые дорожки с малой ударной нагрузкой

Этот тип беговой дорожки просто необходим пожилым людям, которые приходят в ваш тренажерный зал.Как владелец спортзала, обычно знают, что с возрастом обычные беговые дорожки, бег по бетону и дорожкам могут оказаться опасными для колен. Беговые дорожки с низким уровнем ударов и давлением предназначены для защиты уязвимых суставов, а это значит, что они также будут отличным тренажером для вашего тренажерного зала.

8. Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры

также не подвержены ударам, а это значит, что спина, колени и лодыжки будут защищены. Это очень важно, когда речь идет о пожилых людях в вашем тренажерном зале, поскольку пожилые люди, как правило, избегают оборудования, которое может еще больше повредить их суставы.Использование эллиптических педалей, лазание на стационарном или стандартном шоссейном велосипеде или использование гребного тренажера - все это позволяет вам тренироваться без нагрузки на суставы. В целом, этот тип машины действительно хорош для людей, страдающих каким-либо дискомфортом в нижних конечностях или остеоартритом.

9. Тренажеры для равновесия и эспандеры

Хотя это не обязательно тренажеры, многие новички, молодые спортсмены и пожилые люди с удовольствием используют эти аксессуары в своих повседневных тренировках.Эспандеры и трубки - это простые, недорогие, портативные приспособления для фитнеса, позволяющие аккуратно наращивать силу, что очень удобно для пожилых людей. Тренировки с отягощениями эффективны для увеличения мышечной силы с малой нагрузкой.

Все перечисленное ниже оборудование может использоваться для улучшения равновесия и контроля тела, повышения легкости движений и снижения риска падений для пожилых людей, что также является обязательным атрибутом тренажерного зала для пожилых людей.

  • Лестницы для ловкости
  • Мячи BOSU
  • Ступенчатые скамейки
  • Ступенчатые конусы

Лучшее, что можно сделать для своего тренажерного зала, - это рассмотреть аудиторию и внимательно наблюдать, какая возрастная группа присутствует в основном.Покупка оборудования в соответствии с этим сэкономит деньги, и вы сможете постепенно увеличивать различные типы оборудования в соответствии с людьми, которые будут посещать их тренажерный зал в будущем.

Чтобы узнать больше о способах удержания клиентов и сделать их счастливыми, ознакомьтесь с программным обеспечением Virtuagym.

Лучшее оборудование для домашнего спортзала и отзывы 2021 | Стратег

Помните тот скрипучий велотренажер, который у вашей бабушки был в подвале? Сегодняшнее дорогостоящее оборудование домашнего спортзала не имеет ничего общего с этим.Беговые дорожки, велосипеды и гребные тренажеры, перечисленные ниже, настолько продвинуты, что вы можете присоединиться к живым занятиям или потренироваться с виртуальным персональным тренером прямо, не выходя из своей гостиной. Поскольку большая часть страны в настоящее время ограничивает время вне дома во время пандемии коронавируса, домашний тренажерный зал привлекает многих из нас больше, чем когда-либо прежде. И хотя эта история охватывает только лучшее крупное спортивное оборудование, включая кардиотренажеры и силовые тренажеры, если вы хотите добавить несколько более мелких предметов, чтобы завершить свой тренажерный зал, мы писали и о многих из них.И мы также углубились в ролики из пенопласта.

Если вы готовитесь к холмистой гонке, но живете вдали от холмов, или если вам просто нужна интенсивная тренировка бегом, Стив Урия, основатель Switch Playground, любит, что эта беговая дорожка «поднимается на 40-процентный уклон. где большинство беговых дорожек останавливаются на отметке 15 ". Кроме того, он включает в себя доступ к тренировкам от тренеров NordicTrack iFit pro, например к тренировкам с видео из живописных мест по всему миру.«Он также автоматически увеличивает скорость и наклон для вас, когда тренер, ведущий вашу тренировку, ускоряется или поднимается», - говорит Урия. «Вся статистика сохраняется, поэтому вы можете отслеживать свои результаты и оценивать прогресс».

Бег на традиционной беговой дорожке сжигает меньше калорий, чем бег на улице, потому что движущееся полотно помогает продвигаться вперед. Но эта безмоторная беговая дорожка, рекомендованная Дэвидом Джоном, персональным тренером в тренажерном зале Life Time Athletic Sky, заставляет вас выполнять всю эту работу самостоятельно.«Вы также можете отрегулировать сопротивление для тренировок на развитие силы, чтобы разнообразить свои тренировки», - говорит он. «Вы можете достичь продвинутых сердечно-сосудистых и силовых тренировок за короткий период времени, занимая при этом минимальное пространство для самого тренажера».

Аналогичная безмоторная беговая дорожка, которая на несколько тысяч долларов дешевле, чем Skillmill.

Привнося энергию групповой тренировки в комфорт дома, неудивительно, что велосипед Peloton пользуется огромной популярностью.Согласно Recode, Peloton завершил 2018 год с большим количеством клиентов, чем SoulCycle. Персональному тренеру Гарри Хэнсону, основателю Hanson Fitness, нравится, что он помогает клиентам быстро прийти в форму в соответствии с их собственным графиком. «Пользователи могут смотреть прямую трансляцию или записанную на пленку трансляцию, и они будут в обстановке тренировочного класса. Это увеличивает мотивацию, необходимую для выполнения тренировки. Это отличный способ сжечь жир, высвободить эндорфины и в целом почувствовать себя великолепно », - говорит он.

Если вы готовы потратить немного больше, вы можете инвестировать в новейший велосипед Peloton, Bike +, который оснащен большим экраном, который поворачивается на 360 градусов, чтобы легко следить за тренировками вне велосипеда, а также автоматическими регулировками сопротивления, которые соответствуют программа вашего инструктора и полная интеграция с Apple Watch.

Олсон также рекомендует оборудовать домашний тренажерный зал спин-байком. «Велосипеды настолько хороши для сердечно-сосудистой системы, не оказывают никакого воздействия и благоприятны для коленей, бедер и позвоночника». Компактная конструкция этого велосипеда также занимает меньше места, чем беговая дорожка или эллиптический тренажер.

Старинные ветряные воздушные велосипеды с ручками, которые первоначально были популярны в 1970-х и 80-х годах, возвращаются, по словам Ника Клейтона, менеджера программы персональных тренировок в Национальной ассоциации силы и физической подготовки.«Вы едете на велосипеде, толкаете и тянете одновременно, так что это не оказывает большого воздействия, но что касается работы мышц и получения максимальной отдачи от любой интервальной тренировки, [это], вероятно, лучшая отдача для ваших вложений», он говорит. Простой в использовании, простой в настройке и без двигателя, который может сломаться, это ценное дополнение к любому домашнему тренажерному залу.

Технически «стоячий велосипед», ElliptiGO 8C является фаворитом бегунов, которые ищут способ поддержать форму с малой ударной нагрузкой, когда они восстанавливаются после травм или хотят снизить нагрузку на суставы, продолжая при этом заниматься кардиотренировками. тренировка.Стационарный тренажер превращает 8C в домашний вариант для тех дней, когда вы предпочитаете тренироваться дома. «Он идеально подходит для качественной тренировки, которая имитирует ощущение бега, без дополнительной нагрузки на суставы», - говорит Изабель Зайдель из бренда одежды для бега Tracksmith. Ей нравится, что «вы можете изменять сопротивление, как шестерни на велосипеде», чтобы имитировать холмы.

Вместо эллиптического тренажера Уилл Ахмед, основатель и генеральный директор WHOOP, предпочитает VersaClimber, потому что «это скорее тренировка всего тела, и вы также работаете против силы тяжести.Спортсмены, такие как Леброн Джеймс, тоже любят это, и Ахмед говорит, что вы можете получить «полноценную тренировку высокой интенсивности» всего за 10-15 минут. Мэтт Уизерс, менеджер подразделения Definitions Personal Fitness, согласен с тем, что VersaClimber даст вам «лучший результат, который вы можете получить менее чем за 30 минут». Он объясняет, что тренажер «заставляет человека задействовать не только все тело, но и в первую очередь самые большие группы мышц тела - широчайшие и ноги, - что приводит к увеличению потребности в кислороде и, следовательно, к интенсивной работе сердечно-сосудистой системы.”

Для кардиотренировок с малой нагрузкой, которая при этом сжигает жир и задействует как верхнюю, так и нижнюю часть тела, тренер Equinox Ор Арци рекомендует гребной тренажер. По ее словам, по сравнению с электрическими моделями, модели с водным приводом кажутся более естественными. Эрик Сальвадор, главный тренер Fhitting Room и сертифицированный инструктор по гребле в закрытых помещениях, соглашается: «Гребец - это, несомненно, лучшая отдача, когда дело доходит до инвестиций в дорогостоящий тренажер для домашних тренировок.Гребля - это действительно тренировка всего тела, в которой задействованы почти все основные группы мышц вашего тела. Одновременное задействование такого количества мышц увеличивает частоту сердечных сокращений и сжигает много калорий ».

Двухрукавный тросовый тренажер, такой как этот от NordicTrack, предлагает множество способов проработать мышцы с помощью одного оборудования. Уитерс говорит, что кабельные машины «обеспечивают большое постоянное сопротивление. Если у тренажера есть регулируемые рычаги, их также можно тянуть под разными углами, чтобы воздействовать на несколько групп мышц в разных направлениях.«NordicTrack Fusion CST поставляется с шестью регулируемыми кабелями и планшетом для потоковой передачи тренировок по запросу.

В отличие от обычной штанги, которую можно найти в тренажерном зале, Bandbell имеет ленты на каждом конце для подвешивания гирь или гирь, задействуя больше мышц в каждом упражнении. «Bandbell - это уникальная штанга, которая не похожа ни на одну другую для предотвращения травм, силовых тренировок и реабилитации, или перед хабом», - говорит Кирк Майерс, основатель Dogpound.«Это также бросает вызов вашему ядру, поскольку заставляет вас стабилизироваться». Вам также понадобится набор гирь, который многие тренеры рекомендуют иметь под рукой, так как вы можете использовать их для силовых тренировок и кардиотренировок. Персональному тренеру Коллин Конлон нравятся соревновательные колокольчики от Kettlebell Kings. «У этих типов колокольчиков есть металлические ручки, которые желательны при тренировках с гирями, потому что за них легче держаться, и они с меньшей вероятностью разорвут руки», - говорит она.

Если вы привыкли поднимать тяжести в тренажерном зале, стойка для приседаний со штангой - лучший вариант для тренировок дома.«Стойки для приседаний отлично подходят для тех, кто хочет поднимать более тяжелые веса, а также для тех, кто занимается тяжелой атлетикой или пауэрлифтингом в олимпийском стиле», - говорит личный тренер Луиза Грин. Недавно она купила свой собственный, и ему нравится, что он позволяет ей делать практически все, что она делала в тренажерном зале. «Стойка позволяет легко перемещать пластины по штанге, когда она находится на регулируемых рычагах», - говорит Уизерс. Он рекомендует полустойку, подобную этой (с двумя вертикальными стойками вместо четырех в полной стойке), чтобы сэкономить деньги и место.Киган Дрейпер, сертифицированный персональный тренер и специалист по фитнесу в Mindbody, согласен с тем, что стойка - это «идеальный инструмент» в любом домашнем спортзале. «Они отлично подходят для приседаний, жима, подтягиваний, становой тяги - в основном для всех ваших более крупных упражнений», - говорит он. «Это также создает хорошее место для хранения таких предметов, как гири и штанги».

Основатель

Body Space Fitness Кельвин Гэри является поклонником использования мешков с песком для силовых тренировок, потому что они «чрезвычайно универсальны и их очень легко хранить.Ему нравится, что бренд Ultimate Sandbag продает множество сумок, вмещающих от пяти фунтов песка до 150 (просто знайте, что вам нужно будет купить и предоставить свой собственный песок). Сумки имеют семь ручек, так что вы можете использовать их для различных упражнений, включая приседания, выпады и становую тягу. «Вы можете изменить положение ручек и сделать упражнение по-другому, просто положив руку», - говорит он.

После нескольких месяцев отсутствия на занятиях по кардиотренировкам в Нью-Йоркской студии SLT во время пандемии Али Финни, директор по красоте и фитнесу Well + Good, решил вложить деньги в микроформат, чтобы повторить тренировку дома.Как и более крупные мегаформеры в SLT и других студиях, микроформер представляет собой выдвижную платформу с прикрепленными ручками и ремнями, которая бросает вызов всем вашим основным группам мышц. «Компактная подпружиненная каретка позволяет мне выполнять все мои любимые движения, не выходя из дома», - говорит она. «Каретка и платформы меньше, но я обнаружил, что это заставляет меня напрягать мышцы, чтобы стабилизировать себя еще больше». Микроформер можно настраивать, и цены варьируются в зависимости от того, сколько надстроек вы хотите, но Финни говорит, что нужно хотя бы выбрать модель с задней платформой и одним набором рулей для универсальности при выполнении большинства упражнений.Она следует вместе с видео SLT On Demand, чтобы максимально приблизиться к очному занятию.

Примечание редактора: Предыдущая версия этой статьи включала Peloton Tread + и Tread. С тех пор оба были отозваны CPSC и Peloton . Если они у вас уже есть, CPSC рекомендует немедленно прекратить их использование и связаться с Peloton для получения полного возмещения.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений - лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные брюки и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Получите лучшее домашнее оборудование для упражнений / Marcy Pro

Марси - ваш идеальный магазин для домашнего тренажерного зала

С тренажерами Marcy для домашнего использования вы откроете для себя целый ряд возможностей, отвечающих вашим индивидуальным потребностям в тренировках, и поможете достичь своих тренировочных целей, не выходя из дома.

Marcy предоставляет исчерпывающий список оборудования для самых разных упражнений, так что вы можете сосредоточиться на развитии силы верхних, нижних и основных мышц. И независимо от того, является ли ваш домашний тренажерный зал полностью гаражным тренажерным залом или частью угла в вашей спальне, у Марси есть лучшее домашнее оборудование для упражнений, чтобы создать свой собственный домашний тренажерный зал.

От штангиста, ищущего систему тренировок в домашнем спортзале Smith Cage, до новичка, желающего начать работу. С Марси есть варианты на любой вкус.

Выбирайте из универсальных домашних тренажерных залов, силовых стоек, скамеек и гантелей.Кардио-оборудование включает велотренажеры с маховиком, степперы и эллиптические тренажеры. У Марси есть все необходимое для достижения ваших целей в фитнесе, независимо от того, какие упражнения вы предпочитаете.

Лучшее оборудование для домашнего спортзала

, чтобы создать лучший домашний спортзал с помощью этих советов

  • «Отмерь дважды, купи один раз» должно быть девизом каждого нового покупателя домашнего спортзала. Найдите время, чтобы адекватно спланировать, где будет находиться тренажерный зал, чтобы сэкономить время и сэкономить головные боли, купив правильное тренажерное оборудование с первого раза.
  • Защитите окружающую среду и свое оборудование, купив напольные коврики.
  • Покупайте только качественное домашнее спортивное оборудование, которое не поцарапается и не сломается во время использования. Дополнительные средства, которые вы потратите на покупку высококачественного домашнего тренажёра, в конечном итоге сэкономят вам деньги.
  • Составьте распорядок домашнего спортзала и запланируйте его. Как и на рабочих встречах, у вас будет наибольший успех в завершении тренировки, если вы планируете свое время в спортзале.
  • Не знаете, сколько хотите вложить? Сначала купите основы и наращивайте. Когда вы начнете с малого, вы поймете, действительно ли занятия дома для вас. Когда вы будете готовы перейти к более интенсивным тренировкам, просто добавляйте новые тренажеры по мере необходимости.

Marcy предлагает широкий выбор оборудования для силовых тренировок для достижения ваших тренировочных целей. Если вы хотите добавить новый компонент в свои силовые тренировки, похудеть, развить выносливость или поправиться, Марси может предоставить вам подходящие тренажеры и аксессуары для домашнего спортзала.

Выбирайте из широкого спектра кардиотренажеров, чтобы повысить частоту сердечных сокращений с помощью кардиотренировки. Гребные тренажеры и велотренажеры идеально подходят для аэробных упражнений, которые отличаются от ваших обычных упражнений без оборудования. Добавьте сегодня кардио-упражнения высокой интенсивности с оборудованием Marcy.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о невероятной линейке высококачественных и недорогих домашних тренажеров и оборудования для силовых тренировок Marcy!

31 лучшее оборудование для домашнего спортзала 2021

Amazon

Найти время для тренировки часто бывает непростой задачей.Чтобы упростить задачу, обставьте свой дом лучшим домашним тренажером, чтобы свести к минимуму даже самые благие намерения.

Лучший домашний тренажерный зал начинается с качественного оборудования. Наши рекомендации для высшей передачи и машин основаны на многолетних испытаниях во многих из этих категорий. Для нас хорошее оборудование - это то, что оно простое в использовании, хорошо работает, надежно и безопасно. Если вы опытный спортсмен или ищете лучшее домашнее оборудование для тренажерного зала для начинающих, в наших лучших предложениях каждый найдет что-то для себя.

Реклама - продолжить чтение ниже

1

Лучшие гантели

Гантели из неопрена

AmazonBasics amazon.com

Специалисты по фитнесу Института хорошего домашнего хозяйства регулярно проверяют гантели и гантели на их прочность, удобство захвата и устойчивость. Мы также учитываем то, как эти предметы могут выглядеть хранящимися в вашем доме, и их практичность.

По цене Amazon Basics отлично справляется со своим оборудованием для фитнеса, и может быть сложно найти более выгодную , чем эти неопреновые гантели . Вы можете выбрать комплект из двух от 1 до 20 фунтов или выбрать набор с весом 2, 3 и 5 фунтов. Нам также нравятся их шестигранные гантели в резиновом кожухе, если вы ищете более тяжелые веса.

2

Регулируемые гантели Best

Регулируемые гантели SelectTech 552

Bowflex амазонка.ком

Нет ничего глупого в этих весах, которые, по сути, объединяют 15 комплектов гирь в единое оборудование . Если вы ищете компактный домашний тренажерный зал, эти веса могут регулироваться от 5 до 52,5 фунтов без каких-либо дополнительных компонентов и с шагом 2,5 фунта от 5-25 фунтов.

Просто поверните ручку на конце, чтобы легко чередовать вес, например, для выпадов с большим весом и сгибаний с меньшим весом. Этот набор отлично подходит для того, чтобы содержать определенное место в домашнем спортзале организованным и свободным от беспорядка.

3

Лучшая гиря для домашних тренажерных залов

Гири

Во время наших тестов с гирями это был лучший выбор, учитывая его прочную конструкцию и удобную ручку. Гладкое виниловое покрытие на основании гири делает ее хорошим выбором для домашних тренажерных залов, так как не поцарапает пол, и она бывает разного веса.

4

Гиря Best Smart

ГиряConnect Smart Kettlebell JAXJOX лучшая покупка.ком

229,99 долл. США

Эта умная гиря поразила нас своими особенностями и интеграцией с вашим смартфоном (их приложение позволяет отслеживать повторения и тренировки, а также подключается к Apple Health). Kettlebell Connect регулируется, а вес варьируется от 12 до 42 фунтов с шагом 6 фунтов. По цене вы, по сути, получаете шесть гирь в одной, что также компактно.

5

Лучшая стойка для гирь

Сверхмощная стойка для гирь для фитнеса

Премьер Фитнес амазонка.ком

Хранение так же важно, как и оборудование, когда дело доходит до создания идеального домашнего спортзала. Мы протестировали эту прочную стойку для гирь, которая может выдержать до 100 фунтов на верхней полке и 140 фунтов на нижней. Нас впечатлила долговечность полки, а также двухуровневая конструкция, позволяющая сэкономить столь необходимое пространство в вашем домашнем тренажерном зале. Следует отметить, что он может легко поцарапаться, поэтому для этого вам понадобятся гладкие гири с виниловым покрытием (он также может удерживать гантели).

6

Лучшая беговая дорожка

Беговая дорожка Commercial 1750 NordicTrack nordictrack.com

1 998,00 долл. США

Эта беговая дорожка включает в себя годовое членство в тренерской платформе iFit, которая предлагает обширную библиотеку (более 12 000!) Расширяющих возможностей тренировок и включает возможность тренировок в прямом эфире на 7-дюймовом мониторе с сенсорным экраном . Вы можете настроить до четырех профилей для отслеживания производительности, которые помогут вам сохранять ответственность и мотивацию во время тренировки.

7

Лучший умный велосипед

Велотренажер для дома Пелотон onepeloton.com

1 895 долларов США

Наша инженерная лаборатория влюбилась в этот байк Peloton, когда он впервые дебютировал в 2014 году, благодаря его гениально технологичной, но простой концепции : большой сенсорный экран, установленный на высокопроизводительном велосипеде, позволяющий вам транслировать занятия из студийных классов.Велосипед отслеживает количество сожженных калорий, выходную мощность, пройденное расстояние и частоту вращения педалей (скорость вращения педалей). Вы можете покататься, мотивируя это лучшими инструкторами по фитнесу, или совершить виртуальную прогулку на велосипеде по живописным местам. Нам также нравится соответствующее приложение Peloton Digital, которое предлагает массу занятий фитнесом вне велосипеда (например, силовые тренировки, йога, HIIT), которые помогут вам стать разносторонним спортсменом.

8

Лучший стационарный велосипед

Вертикальный велотренажер Schwinn 170 Schwinn dicksportinggoods.ком

549,99 долл. США

Schwinn известен своим передовым тренажером. Рецензентам нравится плавность хода, и они говорят, что собрать его было относительно легко. Велосипед имеет 25 уровней сопротивления на выбор из , а также оснащен улучшенными более широкими педалями и Bluetooth-соединением, что делает его совместимым с VR. Хотя этот байк является выгодным вложением, он гораздо более разумен, чем другие велосипеды на рынке.

9

Лучший медицинский мяч

Утяжеленный медицинский мяч Основы Amazon амазонка.ком

34,99 доллара США

Лучший выбор на Amazon с общим рейтингом 4,7 из 5. Обозреватели говорят, что эти прочные мячи компактны и обеспечивают отличное сцепление с ними, учитывая текстурированную поверхность. Этот мяч также предназначен для небольшого отскока от твердых поверхностей. Медицинские мячи отлично подходят для наращивания мышечной силы и устойчивости во время тренировок.

10

Лучший мяч стабильности

Мяч для упражнений (55 см) УРБНФит амазонка.ком

19,97 $

Этот универсальный мяч для упражнений можно использовать для тренировки осанки, баланса, устойчивости корпуса и многого другого. Имея более 3000 5-звездочных оценок на Amazon, обозреватели говорят, что мяч прочный и отличного качества по такой цене. Кроме того, многие отмечают, что он имеет хорошее сцепление с собой, а также доступен в большом количестве цветов, чтобы соответствовать эстетике вашего домашнего тренажерного зала.

11

Лучшее соотношение цены и качества полосы сопротивления

Эластичные ленты для упражнений

Работайте лучше амазонка.ком

Этот очень любимый набор полос сопротивления включает четыре полосы разной интенсивности (желтый = легкий, зеленый = средний, синий = тяжелый, черный = очень тяжелый), так что вы можете использовать разные для разных упражнений (или оставить дополнительные для групповые тренировки). Они очень портативны, чтобы их можно было положить в сумку в дороге, и их можно использовать для тренировок верхней и нижней части тела.

12

Лучшие полосы сопротивления, которые не скручиваются

Полный комплект тела DE Данна Ева Даннагев.ком

69,00 долл. США

Эти прочные ремешки, разработанные Данной Боллиг, сертифицированным персональным тренером и бывшим спортсменом первого дивизиона, имеют внутри противоскользящую рукоятку , которая предотвращает их скручивание или скручивание. Их можно стирать вручную и отличного качества. Они отлично показали себя в наших тестах и ​​станут прекрасным дополнением к любому домашнему тренажерному залу.

13

Лучшие скользящие диски

Индивидуальный комплект скользящих дисков Скольжение амазонка.ком

14,99 $

Сделайте тренировки более интересными с помощью скользящих дисков, которые создают гладкую поверхность скольжения для всех тренировок верхней и нижней части тела. Кроме того, t эй требуют, чтобы вы задействовали ядро ​​и создали стабилизацию по всему телу. У этого стиля две стороны: одна скользит по ковру, а другая - по дереву, поэтому он впишется в любое пространство вашего домашнего спортзала.

14

Лучшее оборудование для женского домашнего спортзала

Ultimate P.пакет volve P. volve pvolve.com

159,99 долл. США

P.volve известен своими легкими движениями, которые помогают укрепить, сформировать форму и зарядить тело энергией. Они также предлагают на своем сайте оборудование для тренировок, от отдельных наборов гантелей до больших комплектов оборудования, которые включают всего, что вам нужно для тонуса и лепки домашнего спортзала в одном наборе (вы можете приобрести оборудование как с членством в P.volve, так и без него). ).Наши специалисты по фитнесу из Wellness Lab Good Housekeeping Institute были впечатлены высоким качеством и долговечностью своих товаров, особенно утяжелителей для щиколоток и планеров.

15

Лучший фитнес-трекер

Трекер для фитнеса и активности Charge 4 со встроенным GPS

The Good Housekeeping Wellness Lab регулярно тестирует лучшие фитнес-трекеры, и Charge 4 - отличный выбор. Он может работать неделю без подзарядки, предназначен для использования во время плавания и оснащен встроенным пульсометром.Нам также нравится, что он имеет встроенный GPS для оценки вашего темпа и расстояния, а также отслеживание сна и новую интеграцию Spotify.

16

Лучший шагомер

Шагомер со шнурком Шагомеры

просты и несложны, и нам нравится этот лучший выбор на Amazon, который не требует синхронизации со смартфоном или подключения по Bluetooth. Просто нажмите кнопку и вперед! Обозревателям нравится, что он прост в использовании и у него есть шнурок , так что вы также можете носить его на шее.

17

Лучший пенный валик

Пенный валик TriggerPoint Grid

Популярный бренд роликов из пеноматериала, этот ролик способен обеспечить восстановление мышц, облегчение боли и улучшенную гибкость. . Его прочная конструкция состоит из пенопласта поверх жесткого полого сердечника, который сохраняет свою форму и целостность после длительного использования.

18

Лучший текстурированный валик из пеноматериала

Текстурированный валик из пены для мышц

RumbleRoller амазонка.ком

Гладкие, но прочные неровности на этом поролоновом валике позволяют с легкостью копаться в мышечных укромных уголках и трещинах, а также по существу позволяют выполнять глубокий массаж тканей после тренировки. . Мы обнаружили, что этот поролоновый валик способствует более быстрому и эффективному восстановлению.

19

Лучший умный пенный валик

Vyper 2.0 Вибрационный фитнес-ролик высокой интенсивности

Гиперис амазонка.ком

Вы получите лучшее из обоих миров с этим инструментом для восстановления, который, по сути, объединяет массажный пистолет и поролоновый валик. Вибрация помогает улучшить кровообращение, а также может облегчить боль, позволяя дольше кататься по пене и ускорять восстановление. Он имеет три мощных скорости вибрации и имеет очень прочную и прочную конструкцию.

20

Лучший массажный пистолет

Пистолет для перкуссионного массажа PRO 4-го поколения TheraGun амазонка.ком

599,00 долл. США

TheraGun хорошо известен как лидер в области оборудования для восстановления после тренировок, а их массажный пистолет 4-го поколения высшего качества и чрезвычайно эффективен для расслабления больных и жестких мышц после тренировки. Это инвестиции, но это оборудование для восстановления универсально и используется профессионалами во всем мире. Если вы энтузиаст тренировок и интенсивно занимаетесь тренировками, этот массажный пистолет может помочь в эффективном восстановлении.

21 год

Лучший тренировочный комплект подвески

GO Suspension Training

Этот комплект включает в себя все, что вам нужно для тренировок всего тела, даже если у вас мало места - универсальный набор можно использовать, если у вас есть доступ к двери, дереву или стойкам на стене. А поскольку вы используете собственное сопротивление веса, тренировки можно легко настроить в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Наши тесты показали, что очень быстро настраивается и предлагает тренировку всего тела за считанные минуты.

22

Best Fitness Step

Оригинальная аэробная платформа

Идеально подходит для аэробных и силовых тренировок, The Step является основным продуктом тренажерных залов по всей стране. Почему не твое? Меняйте интенсивность тренировки, регулируя подступенки на этой универсальной платформе. Он отходит на 4 дюйма от земли, но поднимает его до 6 дюймов с помощью двух подступенков или полностью до 8 дюймов, используя все четыре подступенка.

23

Лучший коврик для йоги

Оригинальный коврик для йоги Liforme амазонка.ком 149,95 долл. США

7752 руб. (28%)

Лаборатории текстиля и оздоровления Института хорошего домашнего хозяйства оценивают коврики для йоги, измеряя толщину, вес, объем коврика в свернутом виде и простоту очистки в лабораториях. Их лучший выбор - этот коврик от Liforme, который получил высокие баллы по всем направлениям и имеет маркеры выравнивания, которые помогут вам сориентироваться в позициях.

24

Коврик для йоги Best Value

Двусторонний коврик для йоги

По результатам тестирования коврика для йоги, проведенного лабораторией текстиля и здоровья Института надлежащей уборки, этот двусторонний коврик от Gaiam оказался легким на и отличной амортизацией. Это не только более доступный выбор, чем другие коврики на рынке, но еще и множество принтов с двусторонним дизайном, так что вы получите два образа по цене одного.

25

Корзина для хранения коврика для йоги Best

Корзины для хранения из плетеной веревки LA JOLIE MUSE amazon.com

23,98 долл. США

Последнее, что вам нужно, это тонна домашнего тренажерного оборудования, разбросанного по полу.Нам нравится эта прочная и стильная плетеная корзина для хранения , которая просторна и может содержать все в порядке. . После тренировки сверните коврик для йоги и храните его здесь вместе с блоками, лентами и другим разным оборудованием. Вы также можете выбрать кубические полки для хранения полотенец для рук, эластичных лент, бутылок с водой и многого другого.

26 год

Лучший блок для йоги

Блок йоги Гайам Йога walmart.com

14 долларов.55

Gaiam предлагает легкий, но прочный блок для йоги из пеноматериала, который поможет вам достичь этих сложных положений и удерживать более глубокие растяжки во время занятий. Скошенные края обеспечивают больший комфорт и захват , помогая сохранять стабильность и выравнивание. Нам также нравится, что он бывает разных цветов, которые вы можете подобрать к своему коврику для йоги.

27

Леггинсы для тренировок лучшего качества

Wunder под высокой посадкой в ​​обтяжку Лулулемон лулулемон.ком

98,00 долл. США

Лаборатория текстиля Института хорошего домашнего хозяйства часто оценивает леггинсы для тренировок, анализируя конструкцию, восстановление растяжения, управление влажностью, непрозрачность, устойчивость к катышкам, стойкость цвета и возможность стирки. Эти леггинсы от Lululemon - их лучший выбор благодаря их воздухопроницаемости, прочности и мягкости на ощупь.

28 год

Леггинсы Best Value Workout

Женские штаны для йоги с высокой талией и карманами

ODODOS амазонка.ком

Этот бестселлер Amazon получил более 6500 пятизвездочных оценок от обозревателей, которые утверждают, что они удобны и на удивление хорошего качества по такой цене. Эксперты по текстилю из Института хорошего домашнего хозяйства считают, что у брюк есть глубокие карманы, чтобы они могли поместиться в ваш телефон, пока вы находитесь вне дома.

29

Обувь для тренировок лучшего качества

Женские кроссовки Gel-DS Trainer 24

ASICS амазонка.ком

Эксперты по обуви из лаборатории текстиля Good Housekeeping Institute работают вместе с большой группой тестеров и ортопедов, чтобы оценить все типы кроссовок для тренировок. Этот лучший выбор показал себя хорошо в их тестах, а подошва из высокоабразивной резины имела отличное сцепление при беге на улице или тренировках CrossFit. В этой модели кроссовок используется фирменная фирменная технология FlyteFoam Lyte для легкой межподошвы , которая по-прежнему обеспечивает достаточную амортизацию .

30

Кроссовки Best Value Workout

Женские кроссовки FuelCore Nergize V1

В ходе испытания кроссовок для ходьбы, проведенного экспертами по текстилю в Институте хорошего домашнего хозяйства, испытателям и ортопедам понравились эти легкие кроссовки для всех типов тренировок.Среди главных особенностей - амортизация, ощущение общего комфорта и воздухопроницаемый трикотаж, подходящий для более широких ног. Кроме того, у этих кроссовок более 5000 восторженных отзывов на Amazon , и они очень доступны по сравнению с другими кроссовками на рынке.

31 год

Силиконовое кольцо для тренировок Best

Женское наращиваемое силиконовое кольцо

Боишься разбить обручальное кольцо во время тренировки? Мы фанаты этих функциональных, но стильных силиконовых колец , которые станут надежной альтернативой вашим красивым украшениям .Во время тестов мы почти не чувствовали их во время тренировок и сочли их очень удобными. Они бывают разных стилей для мужчин и женщин, а также имеют возможность штабелирования.

Рэйчел Ротман, Институт хорошего домашнего хозяйства Главный технолог, технический директор Рэйчел - главный технолог и технический директор Института надлежащего ведения домашнего хозяйства, где она курирует методологию тестирования, внедрение и отчетность для всех лабораторий.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *