Свойства дыхания: Состав и свойства дыхательных сред

Состав и свойства дыхательных сред

ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ

Человек и все высокоорганизованные живые существа нуж­даются для своей нормальной жизнедеятельности в постоянном поступлении к тканям организма кислорода, который использует­ся в сложном биохимическом процессе окисления питательных веществ, в результате чего выделяется энергия и образуется дву­окись углерода и вода.

Дыхание —синоним и неотъемлемый признак жизни. «Пока дышу —надеюсь», утверждали древние римляне, а греки называ­ли атмосферу «пастбищем жизни». Человек в день съедает при­мерно 1,24кг пищи, выпивает 2л воды, но вдыхает свыше 9кг воз­духа (более 10 000л).

Дыхание —это совокупность процессов, обеспечивающих по­требление организмом кислорода и выделение двуокиси углерода. В условиях покоя в организме за 1минуту потребляется в среднем250 — 300мл 0^и выделяется 200 — 250млСО2При физической ра­боте большой мощности потребность в кислороде существенно возрастает и максимальное потребление кислорода (МПК) дости­гает у высокотренированных людей около 6—7л/мин.

Дыхание осуществляет перенос Од из атмосферного воздуха к тканям организма, а в обратном направлении производит удале­ние СО2 из организма в атмосферу. Различают несколько этапов дыхания:

1.Внешнее дыхание —обмен газов между атмосферой и аль­веолами.

2.Обмен газов между альвеолами и кровью легочных капилляров.

3.Транспорт газов кровью —процесс переноса 02от легких к тканям и СО2 от тканей —к легким.

4.Обмен 02и СО2 между кровью капилляров и клетками тка­ней организма.

5.Внутреннее, или тканевое, дыхание —биологическое окис­ление в митохондриях клетки.

Дыхательной средой для человека является атмосферный воздух, состав которого отличается постоянством. В 1л сухого

воздуха содержится 780мл азота, 210мл кислорода и 0,3мл дву­окиси углерода (табл. 1).Остальные 10мл приходятся на инерт­ные газы —аргон, неон, гелий, криптон, ксенон и водород.

Таблица 1

Содержание и парциальное давление (напряжение) кислорода и углекислого газа в различных средах

Среда	Кислород			Углекислый газ
	% 1 1	мм рт.ст.	мл/л	%	мм рт.ст.	МЛ/Л
Вдыхаемый воздух	20,93	159	209,3	0,03	0,2	0,3
Выдыхаемый воздух	16,0	121	160,0	4,5	34	45
Альвеолярный воздух	14,0	100	140,0	5,5	40	55
Артериальная кровь	—	100-96	200,0	—	40	560-540
Венозная кровь	—	40	140-160	—	46	580
Ткань	—	10-15	—	—	60	—
Около митохондрий	—	01-1		—	70	—

На уровне моря нормальное атмосферное давление составля­ет 760мм рт ст. Согласно закону Дальтона эта величина складыва­ется из парциальных давлений всех газов, входящих в состав воз­духа. Атмосферный воздух содержит также пары воды. В умерен­ном климате при температуре 22°С парциальное давление водяно­го пара в воздухе составляет 20мм рт.ст. Парциальное давление водяного пара, уравновешенного в легких с кровью при атмо­сферном давлении 760мм рт.ст. и температуре тела 37°С, состав­ляет 47мм рт.ст. Учитывая, что давление водяных паров в орга­низме выше, чем в окружающей среде, в процессе дыхания орга­низм теряет воду.

Внешнее дыхание

Внешнее дыхание осуществляется благодаря изменениям объема грудной клетки и сопутствующим изменениям объема лег­ких. Во время вдоха объем грудной клетки увеличивается, а во вре­мя выдоха —уменьшается. В дыхательных движениях участвуют:

1.Дыхательные пути, которые по своим свойствам являются слегка растяжимыми, сжимаемыми и создают поток воздуха. Ды­хательная система состоит из тканей и органов, обеспечивающих легочную вентиляцию и легочное дыхание (воздухоносные пути, легкие и элементы костно-мышечной системы).

К воздухоносным путям, управляющим потоком воздуха, от­носятся: нос, полость носа, носоглотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы. Легкие состоят из бронхиол и альвеолярных мешоч­ков, а также из артерий, капилляров и вен легочного круга крово­обращения. К элементам костно-мышечной системы, связанным с дыханием, относятся ребра, межреберные мышцы, диафрагма и вспомогательные дыхательные мышцы. Нос и полость носа слу­жат проводящими каналами для воздуха, где он нагревается, ув­лажняется и фильтруется. Полость носа выстлана богато васкулиризированной слизистой оболочкой. В верхней части полости но­са лежат обонятельные рецепторы. Носовые ходы открываются в носоглотку. Гортань лежит между трахеей и корнем языка. У нижнего конца гортани начинается трахея и спускается в груд­ную полость, где делится на правый и левый бронхи.

Установлено, что дыхательные пути от трахеи до концевых ды­хательных единиц (альвеол) ветвятся (раздваиваются) 23раза. Первые 16«поколений» дыхательных путей —бронхи и бронхио­лы выполняют проводящую функцию. «Поколения» 17—22 —ре­спираторные бронхиолы и альвеолярные ходы, составляют пере­ходную (транзиторную) зону, и только 23-е «поколение» является дыхательной респираторной зоной и целиком состоит из альвео­лярных мешочков с альвеолами. Общая площадь поперечного се­чения дыхательных путей по мере ветвления возрастает более чем в 4,5тысячи раз. Правый бронх обычно короче и шире левого.

2.Эластическая и растяжимая легочная ткань. Респиратор­ный отдел представлен альвеолами. В легких имеется три типа альвеолоцитов (пневмоцитов), выполняющих разную функцию. Альвеолоциты второго типа осуществляют синтез липидов и фосфолипидов легочного сурфактанта. Общая площадь альвеол у взрослого человека достигает 80—90м

2, т.е. примерно в 50раз превышает поверхность тела человека.

3.Грудная клетка, состоящая из пассивной костно-хрящевой основы, которая соединена соединительными связками и дыха­тельными мышцами, осуществляющими поднятие и опускание ребер и движения купола диафрагмы. За счет большого количест­ва эластической ткани легкие, обладая значительной растяжимо­стью и эластичностью, пассивно следуют за всеми изменениями конфигурации и объема грудной клетки.

Чем больше разность между давлением воздуха внутри и сна­ружи легкого, тем больше они будут растягиваться. Для иллюст­рации этого положения служит модель Дондерса (рис. 18).

Существуют два механизма, вызывающие изменение объема рудной клетки: поднятие и опускание ребер и движения купола Диафрагмы. Дыхательные мышцы подразделяются на инспираторные и экспираторные.

Рис.18. Модель Дондерса:

а —экскурсия легких в конце выдоха;б —экскурсия легких во время вдоха

Инспираторнымимышцами являются диафрагма, наружные межреберные и межхрящевые мышцы. При спокойном дыхании объем грудной клетки изменяется в основном за счет сокращения Диафрагмы и перемещения ее купола. Опусканию диафрагмы всего на 1см соответствует увеличение емкости грудной полости примерно на 200 — 300мл. При глубоком форсированном дыхании участвуют дополнительные мышцы вдоха: трапециевидные, пе­редние лестничные и грудино-ключично-сосцевидные мышцы. Они включаются в активный процесс дыхания при значительно больших величинах легочной вентиляции, например, при восхож­дении альпинистов на большие высоты или при дыхательной не­достаточности, когда в процесс дыхания вступают почти все мыш­цы туловища.

Экспираторнымимышцами являются внутренние межребер­ные и мышцы брюшной стенки, или мышцы живота. Каждое реб­ро способно вращаться вокруг оси, проходящей через две точки подвижного соединения с телом и поперечным отростком соот­ветствующего позвонка.

Верхние отделы грудной клетки на вдохе расширяются пре­имущественно в переднезаднем направлении, а нижние отделы больше расширяются в боковых направлениях, так как ось вра­щения нижних ребер занимает сагиттальное положение.

В фазу вдоха наружные межреберные мышцы, сокращаясь, поднимают ребра, а в фазу выдоха ребра опускаются благодаря активности внутренних межреберных мышц.

При обычном спокойном дыхании выдох осуществляется пас­сивно, поскольку грудная клетка и легкие спадаются —стремятся занять после вдоха то положение, из которого они были выведены сокращением дыхательных мышц. Однако при кашле, рвоте, натуживании мышцы выдоха активны.

При спокойном вдохе увеличение объема грудной клетки со­ставляет примерно 500 — 600мл. Движение диафрагмы во время дыхания обусловливает до 80%вентиляции легких. У спортсменов высокой квалификации во время глубокого дыхания купол диа­фрагмы может смещаться до 10—12см.

Функция внешнего дыхания

Диагностика функции внешнего дыхания (спирометрия) — метод определения легочных объемов и емкостей при выпол­нении различных дыхательных маневров (измерение ЖЕЛ и ее составляющих, а также ФЖЕЛ и ОФВ

Спирография — метод графической регистрации изменения легочных объемов и емкостей при спокойном дыхании и выполнении различных дыхательных маневров. Спирография позволяет оценить легочные объемы и емкости, показа­тели бронхиальной проходимости, некоторые показатели легочной вентиляции (МОД, МВЛ), потребление организмом кислорода — П0₂.

В нашей поликлинике диагностика функции внешнего дыхания (спирометрия) выполняется на современном программно-аппаратном комплексе. Диагностический прибор, датчик которого снабжен одноразовым сменным мундштуком, в реальном времени измеряет скорость и объем выдыхаемого Вами воздуха. Данные с датчика поступают в компьютер и обрабатываются программой, которая улавливаем малейшие отклонения от нормы. Затем врач функциональной диагностики оценивает исходные данные и продукт компьютерного анализа спирограммы, соотносит их с данными ранее выполненных исследований и индивидуальными особенностями пациента. Результаты исследования отражаются в подробном письменном заключении. 

Для более точной диагностики используется тест с бронхолитиком.  Измеряются параметры дыхания до и после ингаляции бронхорасширяющего лекарственного средства. Если исходно бронхи были сужены (спазмированы), то при втором измерении, на фоне действия ингаляции, объем и скорость выдыхаемого воздуха значительно возрастут. Разница между первым и вторым исследованием обсчитывается программой, интерпретируется врачом и описывается в заключении.

Подготовка к исследованию функции внешнего дыхания (спирометрия)

• Не курить и не пить кофе за 1 час до исследования.
• Легкий прием пищи за 2-3 часа до исследования.
• Отмена препаратов (по рекомендации врача): b2-агонисты короткого действия (сальбутомол, вентолин, беродуал, беротек, атровент) – за 4-6 часов до иследования; b2-агонисты пролонгированного действия (сальметерол, формотерол) – за 12 часов; пролонгированные теофиллины – за 23 часа; ингаляционные кортикостероиды (серетид, симбикорт, беклазон) – за 24 часа.
• Принести с собой амбулаторную карту.

Показания к исследованию функции внешнего дыхания (спирометрии):

1.        Диагностика бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).  Опираясь на данные ФВД и лабораторных исследований можно с уверенностью подтвердить или отвергнуть диагноз.

2.        Оценка эффективности лечения по изменениям в спирограмме помогает нам подобрать именно то лечение, которое окажет оптимальный эффект.

ФВД определяет, какое количество воздуха входит и выходит из Ваших легких, и насколько хорошо он движется. Тест проверяет насколько хорошо работают Ваши легкие. Он может проводиться для проверки легочных заболеваний, реакции на проводимое лечение или определения того, насколько хорошо работают легкие перед проведением хирургической операции.

Условия и правила проведения спирометрии

1. Исследование желательно проводить в утренние часы (это оптимальный вари­ант), натощак или через 1-1,5 ч после легкого завтрака.
2. Перед проведением теста пациент должен находиться в состоянии покоя в те­чение 15-20 мин. Следует исключить все факторы, вызывающие эмоциональ­ное возбуждение.
3. Следует учитывать время суток и года, так как суточным колебаниям пока­зателей больше подвержены лица, страдающие легочными заболеваниями, по сравнению со здоровыми. В связи с этим повторные исследования нужно про­водить в одно и то же время суток.
4. Пациент не должен курить, по меньшей мере, в течение 1 часа перед исследова­нием. Полезно регистрировать точное время выкуривания последней сигареты и приема лекарственного средства, степень сотрудничества пациента с опера­тором и некоторые нежелательные реакции, например, кашель.
5. Измерить у обследуемого вес и рост без обуви.
6. Пациенту следует обстоятельно разъяснить процедуру проведения исследо­вания. При этом необходимо акцентировать внимание на предотвращении утечки воздуха в окружающую среду мимо загубника и прикладывании мак­симальных инспираторных и экспираторных усилий во время соответствую­щих маневров.
7. Исследование следует проводить пациенту в вертикальном сидячем положе­нии со слегка поднятой головой. Это обусловлено тем, что легочные объемы сильно зависят от положения тела и значительно снижаются в горизонтальном положении по сравнению с положением сидя или стоя. Стул для обследуемого должен быть удобным, без колес.
8. По мере выполнения маневра выдоха до достижения ООЛ нежелательны на­клоны вперед туловища, так как это вызывает компрессию трахеи и способ­ствует попаданию слюны в загубник, нежелательны также наклоны головы, сгибание шеи, так как это изменяет вязкостно-эластические свойства трахеи.
9. Поскольку во время проведения респираторных маневров грудная клетка должна иметь возможность свободно двигаться, то тесная одежда должна быть расстегнута.
10. Зубные протезы, за исключением очень плохо закрепленных, не следует сни­мать перед обследованием, поскольку губы и щеки при этом теряют опору, что создает условия для утечки воздуха мимо загубника. Последний должен захва­тываться зубами и губами. Надо следить, чтобы не было щелей в углах рта.
11. На нос пациента надевают зажим, что необходимо для измерений, выполняе­мых при спокойном дыхании и максимальной вентиляции легких, чтобы избе­жать утечки воздуха через нос. Во время маневра ФЖЕЛ выдыхать (частично) через нос трудно, тем не менее рекомендуется использовать носовой зажим и во время таких маневров, особенно если время форсированного выдоха существенно удлинено.

Очень важно тесное взаимодействие и взаимопонимание между медсестрой, проводя­щей исследование, и пациентом, т.к. плохое или неправильное выполнение маневров приведет к ошибочным результатам и неправильному заключению.

Цены на услуги

Фотогалерея

Телефон отделения: 8 (495) 020-65-71

 

Дыхание | Искусство дыхания или дыхание – это искусство?

«Если вам сложно самостоятельно управлять своими мыслями, вы можете сделать это при помощи дыхания. Наш ум как воздушный змей, а дыхание – это нить, с помощью которой мы им управляем».

Шри Шри Рави Шанкар

Что нас объединяет? Дыхание!

Наша жизнь начинается с первого вдоха и заканчивается последним выдохом, а в промежутке мы всё время непрерывно дышим. Вы когда-нибудь обращали внимание на своё дыхание? Часто мы его замечаем только когда ощущаем нехватку воздуха после бега или отдышку после того, как поднялись по лестнице

Дыхание – это жизнь

Как долго мы можем прожить без еды? Как долго без сна? А как долго без дыхания?

Дыхание – основной источник энергии, в котором мы нуждаемся во сто раз чаще, чем в других источниках. Мы делаем вдох через каждые 4-5 секунд! Может быть, именно благодаря этой необходимости, дыхание превратилось для нас во что-то обыденное, незаметное. Но именно здесь кроется огромный потенциал! 

На протяжении веков во многих культурах дыхание считалось одной из самых важных функций в человеческом теле. Обычно дыханию приписывают три основных функции:

1. Дыхание, как механизм поддержания жизни. Каждый вдох наполняет нас энергией, а каждый выдох расслабляет и очищает.

2. Дыхание как механизм оздоровления. Частота, глубина, непрерывистость и т.д. дыхания показывают наше физическое и эмоциональное состояние. А правильное и целенаправленное использование помогает нам избавиться или облегчить течение практически любых заболеваний. Ведь по площади поверхность лёгких превосходит поверхность кожи во много раз! 

3. Дыхание как механизм саморазвития.  На протяжении всей истории человечества дыхание (пранаямы) использовалось для раскрытия человеческого потенциала и ему придавали мистические свойства.

О связи дыхания с духовностью и о связи жизни и дыхания сказано и в Библии: „И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою.“ Пятикнижие Моисея. Книга I 2:7. 

Именно дыхание больше всего связывает нас с окружающим миром. Каждую минуту мы в среднем 15 раз вдыхаем огромное количество микроскопических частичек и микроорганизмов, которые до этого были частью других людей, животных, растений, да и любых объектов во вселенной. А выдыхая, мы производим углекислый газ, которым питаётся многие растения и выдыхаем частички себя, которые становятся частью окружающего мира.

Спокойное дыхание  –  счастливая жизнь

Многие, наверное, замечали, что разозлённый, застрессованный человек дышит быстрее и более поверхностно? А больной делает длинный выдох как бы охая? И так каждая эмоция меняет ритм нашего дыхания.  

Например, гнев заставляет нас делать короткий вдох и сильный выдох (как разъярённый бык)? Гнев также вызывает напряжение в подбородке (сводит челюсть), кистях рук (сжимаем кулаки) и плечах.

Такие эмоциональные переживания порождают кислородное голодание в тканях и органах нашего тела. Это вызывает сужение сосудов, появление кругов под глазами, ухудшает состояние кожи и т. п. Далее это вызывает проблемы с метаболизмом, скованность мышц, изменения в нервной и гормональной системе, что в свою очередь может привести к болезни. 

Такие же законы действую и в животном мире. Например, какие животные ассоциируются у нас со спокойствием и долгожительством? Черепахи и слоны, правда? А именно они дышат медленно и глубоко. А наши домашние любимцы, кошки, собаки, кролики? Дышат быстро, более напряжённые и живут не так долго, как нам хотелось бы.

На Востоке говорят, что жизнь измеряется не годами, а количеством вдохов-выдохов.

Средняя частота дыхания и продолжительность жизни

	Количество вдохов в минуту	Средняя продолжительность жизни (лет)
♦ Заяц ♦ Собака ♦ Кошка                               ♦ Человек                           ♦ Черепаха	55                                                     26                                                     20                     16-18                        5	10                        13                                                        15                        70                       200

Доказано, что 80% (некоторые учёные говорят, что 90%) болезней имеют соматический характер, а значит, всё начинается с эмоций и изменения ритма дыхания.

А если это так, то у нас есть универсальный механизм оздоровления – дыхание. Человек – единственное существо на Земле, которое может намеренно изменять своё дыхание! Остаётся только научиться использовать этот механизм. 

Об этом читай дальше …

Лечение органов дыхания в санатории «Виктория» в Кисловодске

Заболевания дыхательной системы – недуги, которые день ото дня, все больше прогрессируя, лишают человека необходимого для работы организма количества кислорода. Часто сопровождается такими неприятными симптомами, как кашель, удушье, одышка или слабость. В результате нехватки кислорода сердце начинает работать в усиленном режиме, а потом, если это не помогает, начинает уменьшать кровоснабжение сначала мягких тканей, а затем и внутренних органов.

Актуальность

Патологии дыхательной системы нельзя оставлять без внимания, их необходимо обязательно лечить. После купирования обострения лучше всего проходить терапию там, где будет обеспечено постоянное медицинское наблюдение, а кроме стандартных медикаментов в лечебную программу будут входить физиотерапевтические процедуры. Все эти условия соблюдены в санатории «Виктория».

Статистика гласит: с 1990 года в нашей стране возросло количество людей, страдающих заболеваниями органов дыхания. Первенство среди них принадлежит хроническому обструктивному бронхиту – патологии, при которой внутренняя стенка бронхов утолщена и делает их просвет значительно меньше, чем он должен быть.

Болезни дыхательной системы приводят к частым случаям временной нетрудоспособности, а также являются одной из главных причин инвалидности и смертности. Причина такого явления не столько в несвоевременности начатого лечения, но и в том, что после него не проводится полноценная медицинская реабилитация. Санаторий «Виктория» — одно из тех немногих лечебных учреждений, в которых разработана и усовершенствована полная реабилитация, которую нужно проходить после купирования обострения дыхательного заболевания.

Продолжительность курса от 14 дней. Оптимальный срок лечения 21 день.

Ожидаемый эффект:

• уже с первых дней пребывания на курорте, значительно уменьшаются или прекращаются кашель, приступы удушья, уменьшается количество хрипов в легких;
• исследования функции внешнего дыхания и гемодинамики свидетельствуют об улучшении проходимости бронхов, повышении альвеолярной вентиляции, уменьшении гипоксии миокарда, выраженности спазмов сосудов малого круга кровообращения;
• при бронхиальной астме снижается интенсивность кожных аллергических проб и других иммунологических показателей, свидетельствующих об уменьшении уровня сенсибилизации организма;
• уменьшение основных признаков заболевания: снижение частоты и интенсивности заболеваний верхних дыхательных путей; одышки, повышенной утомляемости, «заложенности» носа, головной боли, нарушения сна, улучшение слуха и обоняния;
• снижение, либо исключение факторов риска развития сопутствующих заболеваний и осложнений;
• улучшение общего самочувствия, повышение иммунитета.

Лечение

Программа лечения составляется индивидуально, после осмотра врача.

Лечебная база санатория располагает всеми необходимыми процедурами для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания.

Санаторий «Виктория» оборудован ингаляторием – помещением, в котором находятся аппараты различного типа для проведения ингаляций.

Соляная пещера — особая комната, в которой воссоздается климат естественной соля-ной пещеры.

В кабинете аэрофитотерапии человек дышит воздухом, насыщенным различными эфирными маслами и другими летучими веществами, выделяемыми растениями.

Лечебный массаж при заболеваниях органов дыхания- прекрасный способ усилить кровообращение в органах грудной клетки, облегчает отхождение мокроты, снижает гипертонус мышц, активизирует легочное и общее лимфо- и кровообращение, ускоряет процессы рассасывания очагов воспаления.

Грязевые или парафиновые аппликации прогревают грудную клетку, активизируют иммунные и обменные процессы, способствуют уменьшению воспаления и рассасыванию очагов хронического воспалительного процесса.

Очень полезен терренкур для дыхательной системы: происходит ее тренировка (она достигается естественным учащением дыхания на высоте нагрузки), в результате организм хорошо насыщается кислородом. Прогулки проводятся по курортному парку, где воздух очень чист и не содержит вредных примесей. Напротив, во время терренкура человек вдыхает фитонциды, флавоноиды и другие полезные вещества, помогающие уничтожать патогенные микроорганизмы в дыхательных путях.

Плавание в бассейне и лечебная физкультура способствуют дренажу органов дыханию и отделению мокроты, улучшению вентиляции легких, восстановлению кровоснабжения всех тканей и органов.

Благодаря обширной лечебно-процедурной базе, первоклассным специалистам и индивидуальному подходу к каждому гостю, санаторий «Виктория» занимает лидирующее место, когда речь заходит о лечении органов дыхания.

Преимущества лечения органов дыхания в Кисловодске

На Кавказских Минеральных Водах уникальный климат, который положительно влияет на органы дыхания и даже способствует улучшению их состояния. Кисловодск окружен горными хребтами, благодаря чему город защищен от ветров, что создает максимально комфортные климатические условия.

Для этой местности характерно большое количество солнечных дней в году, не слишком высокий перепад температур между зимой и летом.

Кисловодск – курортный городок, где нет больших промышленных предприятий и оживленных автотрасс. Город буквально утопает в зелени, что крайне благоприятно влияет на нашу дыхательную систему.

Лечение органов дыхания в Кисловодске является эффективным, что доказано многолетним опытом борьбы с хроническими бронхитом, астмой, остаточными явлениями после перенесенных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.

Для оздоровления лучше всего выбрать санаторий с лечением органов дыхания в Ставропольском крае. Квалифицированные специалисты-реабилитологи подберут для Вас наиболее подходящее лечение. Вам будут назначены определенные процедуры, направленные на борьбу с вашим заболеванием, например, пешие прогулки в горах, водные процедуры в бассейнах или естественных источниках, ванны с минеральной водой или травами, процедуры аппаратной физиотерапии.

О пыли в двух словах (часть 2)

09.10.2019

Вред пыли для организма

При нормальном дыхании частицы пыли размером свыше 10 микрон практически полностью задерживаются в верхних дыхательных путях и не доходят до легочной ткани. Более мелкая пыль легко заносится в легкие и попадает в альвеолы (пузырьки, диаметром 200 микрон). В альвеолах нетоксичные пылинки размером от 2,5 мкм (максимум приходится на 1 мкм) захватываются и обезвреживаются клетками фагоцитами, удаляясь в последствии с мокротой. Токсичные пылинки повреждают легочную ткань и разносятся по организму в целом.

Если дышать пылью изо дня в день, то неизбежны заболевания дыхательной системы: хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких, аллергические реакции. А также часто наблюдаются воспалительные процессы, головные боли, раздражение слизистых оболочек глаз.
Постоянное наличие пыли при накопительном эффекте может вызывать аллергию даже у абсолютно здорового человека.

Допустимые концентрации пыли

Количество техногенных загрязнителей чрезвычайно велико. Часть их идентифицирована и систематизирована. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения установлены следующие допустимые концентрации:

    • для частиц размером 10 мкм и менее — 0,05 мг/м³;
    • для частиц 2,5 мкм и менее — 0,085-0,01 мг/м³.

Производственную пыль можно характеризовать с двух позиций. С позиции вреда для организма человека (санитарно-гигиеническая) и с позиции предупреждения этого вреда (санитарно-производственная) для человека и окружающей природной среды.
Санитарно-гигиенические свойства пыли получены в результате исследований её вредного действия на организм человека, как в эксперименте на животных, так и в результате многолетних медико-статистических наблюдений. Свойства пыли характеризуются предельно допустимыми концентрациями (ПДК) в воздухе рабочей зоны, классам опасности для организма человека и характеристикой вредного действия на организм человека.

4 класса опасности производственной пыли
Выделяют 4 класса опасности пыли:

Таблица 1. Классы опасности пыли

Вещества первого и второго класса помимо действия на легкие обладают выраженным аллергенным, общим токсическим и канцерогенным действием.
Все опасные и умеренно опасные пыли при длительной работе с превышением ПДК от 6 до 10 раз вызывают поражения легких — фиброз. Некоторые из них: мучная, древесная, лубяная — обладают аллергенным действием.

Профессиональные заболевания

 

Среди профессиональных заболеваний легких наиболее опасен силикоз, вызываемый кремнием и его соединениями при механическом дроблении. Силикоз осложняется туберкулезом, быстро приводит к потере трудоспособности и ранней смертности пострадавших. Сто лет назад годовая смертность рабочих, соприкасающихся с пылью кремнезема, составляла от 12 до 40 случаев на 1000 человек при смертности рабочих других пылевых профессий 1,2–2,1 на 1000 человек.
В настоящее время заболевания дыхательных путей в структуре профессиональных заболеваний рабочих занимают третье место, среди них в 22,4% случаев хронический пылевой бронхит, в 21,88% пневмокониозы и в 8,36% хроническая обструктивная болезнь легких. Выявление этой патологии неравномерно по стране и зависит от отраслей промышленности. Наибольшая патология, как и сто лет назад, у шахтёров.

100 лет назад в Кемеровской области в среднем каждый год регистрировали около 9 случаев заболеваний дыхательных путей на 1000 работающих шахтеров. Среди которых 46% приходилось на пылевой бронхит и 40% – на пневмокониозы. Сейчас число пострадавших совпадает, что свидетельствует о высоком риске профессии, но они не умирают: заболевших лечат, выводят из шахт, и смертность мало отличается от остальных групп населения.

Последствия действия пыли на организм

Среди материалов, пыль которых наиболее опасна для человека, особое место занимают конденсированные и окисленные пары металлов. Спектр их вредного действия широк — это поражение системных органов (в том числе репродуктивных), органов кроветворения. Нетоксичных аэрозолей металлов практически нет.

---

Большинство аэрозолей металлов повреждают механизм очистки от пыли дыхательных путей человека, лишая его защиты от пыли.

---

В таблице ниже приведены данные по влиянию, которое оказывает на организм пыль металлов при попадании в воду и в воздух.

Таблица 2. Влияние пыли на организм при попадании в воду и в воздух

Некоторые компоненты промышленной пыли вредны не только для человека, но и для источника пищи — сельского хозяйства. Снижение урожайности и рост числа заболеваний сельскохозяйственных культур являются спутниками промышленного производства.

Продолжение следует…

Мы также сделали данную серию статей в формате видео на нашем YouTube-канале.

Холотропное дыхание в Казани: обучение техники дыхания — цены

 

6 причин пройти сеанс в Клинике МЕДЕЛ

1. Проводится в условиях лицензированного медицинского учреждения.
2. Опытный сертифицированный врач психотерапевт.
3. Специализированный комфортабельный зал.
4. Мощная система вентиляции зала с обеззараживанием воздуха.
5. Жесткое соответствие всем санитарным нормам и правилам.
6. Одноразовые принадлежности для занятия. 

Многие современные методики, которые применяют психотерапевты, уходят корнями в древние способы лечения душевных состояний и заболеваний. Какие-то из них придуманы в наше время с учетом того, что и психические болезни также приобрели новые формы. А потому новейшие направления просто необходимы, чтобы облегчать состояние пациентов в условиях непростой современной жизни.

Одна из методик в психотерапии – это холотропное дыхание. В нашей Клинике МЕДЕЛ практикуется такое направление, как возможность по-новому взглянуть на свои проблемы на фоне изменений состояния дыхания. Каждый наш клиент может попробовать на себе целебные свойства этого метода, чтобы улучшить свое самочувствие и прийти в тонус.

Что такое холотропное дыхание?

Это особый вид техники в психотерапии, когда дыхание человека очень быстрое и глубокое. Весь процесс сопровождает музыка или специально подобранные звуки. После продолжительного дыхания в таком темпе человек переходит в бессознательное состояние, погружаясь в собственные фантазии. Пациент, который участвует в этом процессе, называется холотропом (с греческого «путь к исцелению»).

Показания для проведения

Психотерапевт в нашей клинике МЕДЕЛ работает с разными пациентами, а потому такой метод назначает очень многим из них. В число самых частых показаний попадают:

• Бессонница;
• Депрессии;
• Неврозы;
• Хронический стресс;
• Зависимости: наркотическая, игровая, алкогольная, пищевая;
• Физиологические нарушения организма: сексуальные расстройства, псориаз и прочие.

Противопоказания

Поскольку эта методика связана с ритмом дыхания, при многих заболеваниях она не рекомендуется, так как может только усугубить состояние человека. Сюда входят:

• Сердечно-сосудистые заболевания, включая гипертензию, сердечную недостаточность, нарушение проходимости сосудов;
• Патологии в головном или спинном мозге;
• Инфекционные заболевания;
• Беременность, кормление грудью;
• Бронхиальная астма средней и тяжелой степени;
• Травмы опорно-двигательного аппарата;
• Психические расстройства неизвестного происхождения;
• Проведенные операции на брюшной полости в течение года;
• Глаукома;
• Возраст до 14 лет.

Что представляет собой сеанс холотропного дыхания?

Занятие проходит под руководством учителя или, как его правильно называют, фасилиатора. В самом сеансе участвует два человека. Тот, который «дышит», называется холонавтом, а его партнер – ситтером. Роль второго человека или ситтера заключается в том, чтобы наблюдать за процессом дышащего партнера, его поведением и состоянием.

Методика приема

Этот психотерапевтический прием условно можно разделить на несколько этапов:

1. Холотропное дыхание усиливает работу легких, перенасыщая кровь кислородом.
2. Параллельно концентрация углекислого газа уменьшается, изменяется кислотно-щелочной баланс. Итог: газовый алколоз.
3. Для исключения неприятных для организма последствий в организме срабатывает защитная функция, снижая давление, сужая бронхи и сосуды.
4. Дальнейший процесс частого и глубокого дыхания вызывает дефицит кислорода в тканях, где ранее был его переизбыток. Наступает гипоксия.
5. Гипоксия угнетает функции коры головного мозга, из-за чего меняется сознание, возникают переживания и видения.

Техника выполнения

После продолжительного глубокого, интенсивного и частого дыхания холонавт погружается в собственное сознание, самостоятельно регулируя свой процесс. В пределах понимания холонавта существует только ситтер. Когда холонавт почувствует максимальное возбуждение, которое вызовут внутренние переживания, роль ситтера заключается в сдерживании его порывов, чтобы тот не нанес себе физические травмы.

После окончания сеанса требуется восстановить дыхание и избегать резких движений. Холонавт некоторое время расслабляется после сеанса, размышляет и «переосмысливает» пережитое. В конце он рисует мандалу (символ круговорота жизни). Если такое проводится в группах, участники садятся в круг после сеанса, и каждый по очереди рассказывает то, что пережил.

Что дает холотропное дыхание?

Пациенты, которые обращались в нашу Клинику МЕДЕЛ, отзываются положительно о данной методике психотерапии. Многие стали более уверенными в себе, побороли неуверенность, преодолели детские страхи и пережили серьезные травмы.

В целом холотропное дыхание работает следующим образом:

1. Выявляет глубинные нарушения психосоматики.
2. Помогает эффективно решить психогенные проблемы.
3. Высвобождает внутреннее сознание человека, которое мешает самореализации в жизни.
4. Определяет психологические барьеры, помогая разрушить их.
5. Мышление становится позитивным, появляются цели и мотивация.

Записаться на сеанс холотропного дыхания Клиники МЕДЕЛ можно по телефону: (843) 520-20-20.

Астраханский наркологический диспансер — Причины болезней органов дыхания

Министерство здравоохранения Астраханской области

ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

 

Причины болезней органов дыхания

Рассмотрим основные причины, в результате которых возникают заболевания органов дыхательной системы. К заболеваниям органов дыхания относятся бронхит, трахеит, бронхиальная астма, пневмония и др. Основная причина — микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибы, реже паразиты).

Ведущая роль относится таким бактериальным возбудителям, как: пневмококки, гемофильная палочка, микоплазмы, хламидии, легионеллы микобактерия туберкулеза, вирусы гриппа типа А и В, респираторные вирусные инфекции. Чаще заболевание вызывается одним типом возбудителя (моноинфекция), но иногда (пожилой возраст, СПИД и другие иммунодефицитные заболевания) их может быть несколько (микстинфекции). Также довольно часто причиной поражения органов дыхательной системы являются внешние аллергены. К ним относятся:

• Бытовые аллергены — домашняя пыль, которая содержит аллергены грибов, насекомых, домашних животных, частицы кожи человека и другие. Наибольшими аллергенными свойствами обладают домашние клещи (основная причина бронхиальной астмы).

• Аллергены животных, они содержатся в слюне, перхоти и моче животных.

• Аллергены плесневых и дрожжевых грибов, а именно их споры.

• Пыльца растений (травы: крапива, подорожник, полынь цветы: лютик, одуванчик, мак, кустарники: шиповник, сирень, деревья: береза, тополь и другие), споры грибов, аллергены насекомых.

• Профессиональные факторы (электросварка – соли никеля, испарения стали).

• Пищевые аллергены (коровье молоко).

• Лекарственные препараты (антибиотики, ферменты).

Провоцируют возникновение заболеваний органов дыхательной системы загрязнения воздуха, бытовые загрязнения, которые содержатся в современных жилых помещениях (продукты бытовой химии, синтетические материалы, лаки, краски, клей), курение (активное, пассивное) за счет негативного действия табачного дыма, неблагоприятные климатические условия (низкая температура, высокая влажность, сильные колебания атмосферного давления).

Также к провоцирующим факторам относится злоупотребление алкоголем, переохлаждение, наличие заболеваний других органов и систем (сахарный диабет, заболевания сердца), наличие очагов хронической инфекции, наследственные и генетические аномалии и многие другие.

 

Симптомы при заболеваниях органов дыхательной системы.

Одышка бывает физиологической (при повышенной физической нагрузке), патологической (при заболеваниях). Также она бывает инспираторной при  затруднении вдоха (заболевания гортани, трахеи), экспираторной при затруднении выдоха (при поражении бронхов) и смешанной (тромбоэмболия легочной артерии).

Наиболее тяжелая форма одышки – это удушье (при остром отеке легких). Если удушье возникает в виде внезапного приступа, то это астма (бронхиальная – спазм мелких бронхов, сердечная – вследствие ослабления работы сердца).

Кашель — (рефлекторная защитная реакция на скопление в гортани, трахее или бронхах слизи, а также на инородное тело, попавшее в дыхательную систему). По своему характеру кашель может быть сухим, без выделения мокроты (ларингит, сухой плеврит) и влажным, с выделением мокроты различного количества и качества (утренний кашель при хроническом бронхите, вечерний кашель при пневмонии, ночной кашель при туберкулезе, онкологических заболеваниях). Также он может быть постоянным (при воспалении гортани, бронхов) и периодическим (при гриппе, ОРЗ, пневмонии).

Кровохарканье — (выделение крови с мокротой при кашле). Оно может проявляться как при заболеваниях органов дыхательной системы (рак легкого, туберкулез, абсцесс легкого), так и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (пороки сердца). Кровь, выделяемая при кашле с мокротой, может быть свежей (алой) или измененной. Алая встречается при туберкулезе, аскаридозе. При крупозной пневмонии во 2 стадии заболевания она бывает ржавого цвета (ржавая мокрота).

Методы исследования.

Правильно собранные жалобы, осмотр и грамотно проведенное обследование (пальпация, аускультация, перкуссия)  – залог правильно поставленного диагноза. При всем этом можно выявить дополнительные признаки заболеваний.

Инструментальные и лабораторные методы исследования. Рентгенологические методы исследования (рентгеноскопия, рентгенография, томография, бронхография, флюорография) являются самыми важными в диагностике заболеваний органов дыхания. Эндоскопические методы исследования (бронхоскопия, торакоскопия). Бронхоскопия важна для диагностики гнойных и опухолевых заболеваний. Но она применяется не только как диагностическая, но и как лечебная (например, для удаления инородных тел).

• Методы функциональной диагностики. Эти методы не позволяют диагностировать заболевание, которое привело к дыхательной недостаточности, однако дают возможность выявить её наличие, нередко задолго до появления первых симптомов. Спирография — измерение легочных объемов. Также проводят исследования интенсивности легочной вентиляции. Все эти пробы позволяют изучить состояние легочной вентиляции и её резервы, необходимость в которых может возникнуть при выполнении тяжелой физической работы или при заболевании органов дыхания. Эргоспирография – метод, позволяющий определить количество работы, которое может совершить обследуемый без появления признаков дыхательной недостаточности. Исследование газов крови, определяют содержание кислорода в данном объеме, количество кислорода, которое может связать единица данной крови, процент насыщения кислородом крови, содержание оксида углерода (СО2).

• Лабораторные методы исследования. Микроскопическое исследование мокроты, для определения  ее состава, это  может быть слизь, серозная жидкость, клетки крови и воздухоносных путей, простейшие, гельминты и их яйца. Из других лабораторных методов проводят общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи.

 

Профилактика заболеваний органов дыхания

Главное – это ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и прочие), регулярные занятия физической культурой, соблюдение режимов труда и отдыха, полноценный сон и другое.  К профилактическим мерам относятся ежегодные медицинские осмотры, даже если ничего не беспокоит, необходимо сдавать общие анализы и обязательно проходить каждый  год флюорографическое обследование. При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением!

Материал подготовлен

отделом подготовки и тиражирования

медицинских информационных материалов «ЦМП»

— 2019г.

Механика дыхания | Безграничная анатомия и физиология

Изменения давления во время легочной вентиляции

Вентиляция — это скорость, с которой газ входит или выходит из легких.

Цель обучения

Различать типы легочной вентиляции: минутная, альвеолярная, мертвая

Основные выводы

Ключевые моменты

• Вентиляция — это скорость, с которой газ входит или выходит из легких.
• Три типа вентиляции: минутная вентиляция, альвеолярная вентиляция и вентиляция мертвого пространства.
• Скорость альвеолярной вентиляции изменяется в зависимости от частоты дыхания, дыхательного объема и количества мертвого пространства.
• Па относится к альвеолярному парциальному давлению газа, а Па относится к парциальному давлению этого газа в артериальной крови.
• Газообмен происходит в результате пассивной диффузии, потому что в деоксигенированной крови PAO2 превышает PaO2.

Ключевые термины

• вентиляция : Процесс дыхания в организме, вдыхание воздуха для получения кислорода и выдох отработанного воздуха для удаления углекислого газа.
• парциальное давление : Давление, оказываемое газом, находящимся в воздухе или растворенным, которое указывает концентрацию этого газа.

Типы вентиляции

В физиологии дыхания интенсивность вентиляции — это скорость, с которой газ входит или выходит из легких. Вентиляция обычно выражается как объем воздуха, умноженный на частоту дыхания.

Объем воздуха может относиться к дыхательному объему (количество вдыхаемого за средний вдох) или к чему-то более конкретному, например к объему мертвого пространства в дыхательных путях.В физиологии дыхания используются три основных типа скорости вентиляции:

1. Минутная вентиляция (VE): количество воздуха, попадающего в легкие за минуту. Его можно определить как [латекс] \ text {VE} = \ text {Дыхательный объем} \ times \ text {Дыханий в минуту} [/ latex]
2. Альвеолярная вентиляция (VA): количество газа в единицу времени, которое достигает альвеол и участвует в газообмене. Он определяется как [латекс] \ text {VA} = \ left (\ text {Tidal Volume} — \ text {Dead Space Volume} \ right) \ times \ text {Частота дыхания} [/ latex]
3. Вентиляция мертвого пространства (VD): Количество воздуха в единицу времени, которое не участвует в газообмене, например, воздух, который остается в проводящих зонах.Он определяется как [латекс] \ text {VD} = \ text {Объем мертвого пространства} \ times \ text {Частота дыхания} [/ latex].

Кроме того, минутная вентиляция может быть описана как сумма вентиляции альвеолярного пространства и мертвого пространства при условии, что частота дыхания, используемая для их получения, выражается в количестве вдохов в минуту.

Три типа вентиляции математически связаны друг с другом, поэтому изменения одной скорости вентиляции могут вызвать изменение другой. Наиболее ярко это проявляется в изменении объема мертвого пространства.Дыхание через трубку для подводного плавания и тромбоэмболия легочной артерии увеличивают объем мертвого пространства (через анатомическое или альвеолярное мертвое пространство соответственно), что снижает альвеолярную вентиляцию.

Альвеолярная вентиляция является наиболее важным типом вентиляции для измерения количества кислорода, фактически попадающего в организм, что может инициировать механизмы отрицательной обратной связи, чтобы попытаться увеличить альвеолярную вентиляцию, несмотря на увеличение мертвого пространства. В частности, организм обычно пытается бороться с увеличенным мертвым пространством, повышая частоту вдохов, чтобы поддерживать достаточный уровень альвеолярной вентиляции.

Парциальное давление газов

Газообмен в легких: Схема газообмена в легких.

Когда газы растворяются в кровотоке во время вентиляции, они обычно описываются парциальным давлением газов. Более конкретно, парциальное давление относится к относительной концентрации этих газов по давлению, которое они оказывают в растворенном состоянии.

В физиологии дыхания PAO ₂ и PACO _2, относятся к парциальным давлениям кислорода и углекислого газа в альвеолах.

PaO ₂ и PaCO ₂ относятся к парциальным давлениям кислорода и углекислого газа в артериальной крови. Различия в парциальных давлениях газов между альвеолярным воздухом и кровотоком являются причиной того, что газообмен происходит за счет пассивной диффузии.

В нормальных условиях PAO ₂ составляет около 100 мм рт. Ст., В то время как PaO ₂ составляет 80–100 мм рт. Ст. В системных артериях, но 40–50 мм рт.

Напомним, что газы перемещаются из областей с высоким давлением в области с низким давлением, поэтому большее давление кислорода в альвеолах по сравнению с давлением деоксигенированной крови объясняет, почему кислород может пассивно диффундировать в кровоток во время газообмена.

И наоборот, PACO ₂ составляет 35 мм рт. Ст., Тогда как PaCO ₂ составляет около 40–45 мм рт. Ст. В системных артериях и 50 мм рт. Ст. В легочной артерии. Парциальное давление и, следовательно, концентрация углекислого газа выше в капиллярах альвеол по сравнению с альвеолярным воздухом, поэтому углекислый газ будет пассивно диффундировать из кровотока в альвеолы ​​во время газообмена.

Кроме того, поскольку PaCO ₂ является индикатором концентрации углекислого газа в артериальной крови, его можно использовать для измерения pH крови и выявления случаев респираторного ацидоза и алкалкоза.

Вдохновение

Вдыхание — это поступление воздуха в организм из-за разницы давлений между атмосферой и альвеолами.

Цель обучения

Обрисуйте механику вдохновения

Основные выводы

Ключевые моменты

• У человека вдох — это поступление воздуха в организм из внешней среды, через дыхательные пути и в альвеолы.
• Вдыхание начинается с начала сокращения диафрагмы, что приводит к расширению грудной и плевральной полостей и снижению давления (также называемому увеличением отрицательного давления).
• Во время вдоха задействовано множество дополнительных мышц, таких как внешние межреберные мышцы, лестничные мышцы, грудино-ключично-сосцевидная мышца и трапециевидная мышца.
• Дыхание только дополнительными мышцами вместо диафрагмы считается неэффективным и обеспечивает гораздо меньше воздуха во время вдоха.
• Отрицательного давления в плевральной полости достаточно, чтобы держать легкие открытыми, несмотря на внутреннюю эластичность ткани. Грудная полость увеличивается в объеме, вызывая падение давления (частичный вакуум) в самом легком.
• Пока давление внутри альвеол ниже атмосферного, воздух продолжает двигаться внутрь, но как только давление стабилизируется, движение воздуха прекращается.

Ключевые термины

• вдохновение : Втягивание воздуха в легкие, осуществляемое у млекопитающих за счет подъема грудных стенок и уплощения диафрагмы.
• дополнительные мышцы : Мышцы, которые помогают расширять небольшие части грудной полости, либо работают в дополнение к диафрагме, либо заменяют ее, если диафрагма повреждается.
• внутриплевральное давление : давление внутри плевральной полости, которое отрицательно по сравнению с наружным воздухом и становится еще более отрицательным во время вдоха.

Вдохновение относится к вдыханию — это поток дыхательного потока в организм.У людей это движение окружающего воздуха по дыхательным путям в альвеолы ​​легких.

Процесс вдохновения

Вдохновение начинается со сокращения диафрагмы, что приводит к расширению грудной полости и плевральной полости. Плевральная полость обычно имеет более низкое давление по сравнению с окружающим воздухом (–3 мм рт. Ст. В норме и обычно –6 мм рт. Ст. При вдохе), поэтому при ее расширении давление внутри легких падает.

Давление и объем обратно пропорциональны друг другу, поэтому падение давления внутри легкого увеличивает объем воздуха внутри легкого за счет втягивания внешнего воздуха в легкое.Когда объем воздуха внутри легкого увеличивается, легкое отталкивается от расширенной плевральной полости в результате падения внутриплеврального давления (давления внутри плевральной полости).

Сила внутриплеврального давления достаточна даже для того, чтобы держать легкие открытыми во время вдоха, несмотря на естественную упругую отдачу легких. Альвеолярные мешочки также расширяются в результате наполнения воздухом во время вдоха, что способствует расширению внутри легкого.

В конце концов, давление внутри легкого становится менее отрицательным, поскольку объем внутри легкого увеличивается, и, когда давление и объем стабилизируются, движение воздуха прекращается, вдох заканчивается, и начинается выдох (выдох). Более глубокие вдохи имеют более высокий дыхательный объем и требуют большего падения внутриплеврального давления по сравнению с более поверхностными вдохами.

Дыхательная система: Сопротивление в любой части дыхательных путей может вызвать проблемы.

Дополнительные мышцы вдохновения

Диафрагма — это основная мышца, участвующая в дыхании, однако несколько других мышц играют роль в определенных обстоятельствах. Эти мышцы называются вспомогательными мышцами вдоха.

• Наружные межреберные мышцы: мышцы, расположенные между ребрами, которые помогают грудной и плевральной полостям расширяться во время спокойного и форсированного вдоха.
• Чешуйчатые мышцы: мышцы шеи, которые поднимают верхние ребра (и грудную полость вокруг верхних ребер), чтобы помочь дыханию. Они обеспечивают механизм вдоха, когда диафрагма повреждена и не может нормально сокращаться.
• Грудино-ключично-сосцевидная мышца: Мышцы, которые соединяют грудину с шеей и позволяют вращать и поворачивать голову. Они могут приподнять верхние ребра, как лестничные мышцы.
• Трапециевидная мышца: мышцы плеч, втягивающие лопатку и расширяющие верхнюю часть грудной полости.

Дополнительные мышцы помогают дыханию, расширяя грудную полость аналогично диафрагме. Однако они расширяют гораздо меньшую часть грудной полости по сравнению с диафрагмой. Поэтому их не следует использовать в качестве основного механизма вдоха, потому что они забирают гораздо меньше воздуха по сравнению с диафрагмой, что приводит к гораздо меньшему дыхательному объему.

Например, певцам нужно много воздуха для поддержки мощного голоса, необходимого для пения. Распространенной проблемой у начинающих певцов является дыхание вспомогательными мышцами шеи, плеч и ребер вместо диафрагмы, что дает им гораздо меньший приток воздуха, чем требуется для правильного пения.

Срок действия

Выдох (или выдох) — это истечение дыхательного потока из организма.

Цель обучения

Набросайте механику истечения

Основные выводы

Ключевые моменты

• У человека выдох — это движение воздуха из бронхов через дыхательные пути во внешнюю среду во время дыхания.
• Выдох — это пассивный процесс из-за эластичных свойств легких.
• Во время форсированного выдоха внутренние межреберные мышцы, которые опускают грудную клетку и уменьшают объем грудной клетки, в то время как мышцы брюшного пресса надавливают на диафрагму, вызывая сокращение грудной полости.
• Расслабление грудной диафрагмы вызывает сокращение плевральной полости, которая оказывает давление на легкие, чтобы изгнать воздух.
• Мозговое управление выдохом можно разделить на произвольный контроль и непроизвольный контроль.

Ключевые термины

• Межреберные мышцы : Межреберные мышцы — это несколько групп мышц, которые проходят между ребрами и помогают формировать и двигать грудную стенку.
• выдох : Действие или процесс выдоха или выброса в форме пара или пара; испарение.

Выдох, также называемый выдохом, представляет собой истечение дыхательного потока из организма. Цель выдоха — удалить отходы обмена веществ, в первую очередь углекислый газ, из организма в результате газообмена.Путь выдоха — это движение воздуха из проводящей зоны во внешнюю среду во время дыхания.

Дыхательная система: Когда диафрагма расслабляется, плевральная полость сжимается, что оказывает давление на легкие, что уменьшает объем легких, поскольку воздух пассивно выталкивается из легких.

Процесс истечения срока действия

Выдох — это обычно пассивный процесс, который происходит из-за расслабления мышцы диафрагмы (сокращающейся во время вдоха).Основная причина того, что выдох является пассивным, связана с упругой отдачей легких. Эластичность легких обусловлена ​​молекулами, называемыми эластинами, во внеклеточном матриксе тканей легких и поддерживается сурфактантом — химическим веществом, которое предотвращает чрезмерное повышение эластичности легких за счет снижения поверхностного натяжения воды. Без сурфактанта легкие разрушились бы в конце выдоха, что затруднило бы повторный вдох. Поскольку легкое эластично, оно автоматически возвращается к своему меньшему размеру, когда воздух выходит из легкого.

Выдох начинается, когда заканчивается вдох. Точно так же, как повышенное отрицательное давление в полости большого пальца приводит к поглощению воздуха во время вдоха, плевральная полость сокращается во время выдоха (из-за расслабления диафрагмы), что оказывает давление на легкие и снижает давление внутри полости. Повышение давления приводит к уменьшению объема внутри легкого, и воздух выталкивается в дыхательные пути, поскольку легкое возвращается к своему меньшему размеру. Плевральная полость так важна для дыхания, потому что ее давление изменяет объем легких и обеспечивает свободное от трения пространство для расширения и сжатия легких во время дыхания.

Хотя истечение обычно является пассивным процессом, оно также может быть активным и принудительным. В форсированном выдохе участвуют две группы мышц.

• Внутренние межреберные мышцы: Мышцы грудной клетки, которые помогают опускать грудную клетку, которая давит на грудную полость, вызывая принудительный выдох. Обратите внимание, что это не то же самое, что внешние межреберные мышцы, участвующие в вдохе .
• Мышцы живота: Любое количество мышц живота, которые оказывают давление на диафрагму снизу, чтобы расширить ее, что, в свою очередь, сжимает грудную полость, вызывая принудительный выдох.

Это происходит из-за эластичных свойств легких, а также внутренних межреберных мышц, которые опускают грудную клетку и уменьшают объем грудной клетки. Когда грудная диафрагма расслабляется во время выдоха, она заставляет ткань, в которой она вдавлена, подниматься вверх и оказывает давление на легкие, чтобы вытеснить воздух.

Контроль истечения срока

Истечение срока может быть добровольным или непроизвольным, чтобы служить различным целям организма. Эти два типа выдоха контролируются разными центрами тела.

Добровольное истечение срока активно контролируется. Обычно это определяется задержкой воздуха в легких и его выпуском с фиксированной скоростью, что позволяет контролировать, когда и сколько воздуха выдыхать. Он необходим для озвучивания во время речи или пения, что требует особого контроля над воздухом или даже более простых действий, например, задувания свечи в день рождения. Компонент нервной системы, который контролирует произвольный выдох, — это моторная кора (восходящий дыхательный путь), потому что она контролирует мышечные движения, но этот путь полностью не изучен, и есть много других возможных участков мозга, которые также могут быть задействованы.

Непроизвольный выдох не находится под контролем сознания и является важным компонентом метаболической функции. Примеры включают дыхание во время сна или медитации. Изменения в образе дыхания также могут происходить по причинам метаболизма, например, из-за учащенного дыхания у людей с ацидозом в результате отрицательной обратной связи. Главный центр нейронного контроля непроизвольного выдоха состоит из продолговатого мозга и моста, которые расположены в стволе мозга непосредственно под мозгом.Хотя эти две структуры участвуют в нервном контроле дыхания, они также выполняют другие метаболические регуляторные функции для других систем организма, таких как сердечно-сосудистая система.

Модели дыхания

Дыхание — это вегетативный процесс, при котором воздух попадает в легкие и выходит из них.

Цель обучения

Опишите процесс дыхания человека

Основные выводы

Ключевые моменты

• Характер дыхания состоит из дыхательного объема и частоты дыхания человека.
• Средняя модель дыхания составляет 12 вдохов в минуту и ​​500 мл на вдох.
• Эупноэ — нормальное дыхание в покое.
• Есть типы измененного дыхания, которые являются симптомами многих заболеваний.
• Измененные модели дыхания относятся к изменениям частоты дыхания или количества воздуха, обмениваемого во время дыхания, и не всегда указывают на изменения в альвеолярной вентиляции.
• Механизм генерации дыхательного паттерна включает интеграцию нервных сигналов центрами контроля дыхания в мозговом веществе и мосту.

Ключевые термины

• измененные модели дыхания : Аномальные модели дыхания, которые обычно указывают на либо слишком высокую, либо слишком медленную частоту дыхания, либо слишком большой или слишком маленький дыхательный объем.
• дыхательный объем : Количество воздуха, вытесняемого или заменяемого за один вдох.

Типы дыхания относятся к частоте дыхания, которая определяется как частота вдохов в течение определенного периода времени, а также количество воздуха, циркулирующего во время дыхания (дыхательный объем).Характер дыхания — важный диагностический критерий для многих заболеваний, в том числе некоторых, которые затрагивают не только саму дыхательную систему.

Характеристики паттернов дыхания

Частота дыхания — это частота вдохов во времени. Период времени варьируется, но обычно выражается в количестве вдохов в минуту, потому что этот период позволяет оценить минутную вентиляцию. Во время нормального дыхания объем воздуха, циркулирующего при вдохе и выдохе, называется дыхательным объемом (VT), и представляет собой количество воздуха, обменяемое за один вдох.Дыхательный объем, умноженный на частоту дыхания, и есть минутная вентиляция, которая является одним из важнейших показателей функции легких. У среднего взрослого человека средняя частота дыхания составляет 12 вдохов в минуту, при дыхательном объеме 0,5 литра и минутной вентиляции 6 литров в минуту, хотя эти цифры варьируются от человека к человеку. У младенцев и детей частота дыхания значительно выше, чем у взрослых.

Кривая спирометрии: Нормальная частота дыхания относится к циклическим вдохам и выдохам дыхательного объема (ЖТ).

Частота дыхания контролируется непроизвольными процессами вегетативной нервной системы. В частности, дыхательные центры мозгового вещества и моста контролируют общую частоту дыхания на основе различных химических стимулов внутри тела. Гипоталамус также может влиять на частоту дыхания во время эмоциональных и стрессовых реакций.

Нормальный и измененный паттерн дыхания

Эвпноэ — это термин, обозначающий нормальную частоту дыхания человека в состоянии покоя.Некоторые другие термины описывают паттерны дыхания, которые указывают на симптомы многих заболеваний, многие из которых в основном не относятся к респираторным заболеваниям. Некоторые из наиболее распространенных терминов для обозначения измененного дыхания включают:

• Одышка: обычно называемая одышкой. Он описывает резкое уменьшение дыхательного объема, а иногда и увеличение частоты дыхания, приводящее к ощущению одышки. Среди прочего, это частый симптом приступов паники, тромбоэмболии легочной артерии, сердечных приступов и эмфиземы.
• Гиперноэ: относится к увеличенному объему циркулирующего воздуха для удовлетворения метаболических потребностей организма, что может включать или не включать изменение частоты дыхания. Это симптом физических упражнений и адаптации к большой высоте, которые, как правило, не вызывают проблем, но также могут наблюдаться у людей с анемией или септическим шоком, что проблематично.
• Тахипноэ: описывает учащенное дыхание. Часто является признаком отравления угарным газом или пневмонии.
• Брадипноэ: описывает снижение частоты дыхания.Часто является признаком гипертонии, аритмии сердца или замедленного метаболизма при гипотиреозе.
• Апноэ: кратковременная остановка дыхания, которая возобновляется вскоре после этого. Это главный симптом апноэ во сне, при котором дыхание временно останавливается во время сна.

Все эти термины описывают измененный характер дыхания в результате увеличения или уменьшения (или остановки) дыхательного объема или частоты дыхания. Важно отличать эти термины от гипервентиляции и гиповентиляции, которые относятся к нарушениям альвеолярного газообмена (и, следовательно, pH крови), а не к измененному типу дыхания, но они могут быть связаны с измененным типом дыхания.Например, одышка или тахипноэ часто возникают вместе с гипервентиляцией во время приступов тревоги, хотя и не всегда.

О целебных свойствах элемента воздуха

Каким бы освобождением это ни было, дыхание и воздух объединяют всех нас. Мы все знаем, что нам нужно дышать, чтобы остаться в живых. Это может звучать так просто и естественно.

Однако с годами наше дыхание могло стать рассеянным, рассеянным, поверхностным, прерывистым, поэтому нам становится все труднее и труднее получить доступ к мирному, гармоничному питающему дыханию.
Дыхание — это освобождение ~ Дыхание — это связь ~ Дыхание — это жизнь

Когда мы оказываемся в состоянии стресса, это напрямую влияет на наше дыхание. Когда мы дышим рассеянно, это вызывает физический и эмоциональный стресс. Мы попадаем в порочный круг и оказываем все большее давление на наше благополучие, отношения и состояние души.

Я изучал различные формы пранаямы (техники дыхания) и дхьяны (медитации: изложение ума и доступ к высокому уровню сознания), в которых мы изучаем способы дыхания на основе конкретных исследований, проведенных с ясными намерениями и целями.Я исследовал работу с дыханием, которая выявила на поверхность глубокие скрытые воспоминания и стрессы, которые хранились в моем теле и уме. Это очень освобождает и приводит к глубокому исцелению.

Мы можем дышать, чтобы выжить ~ Мы можем дышать, чтобы процветать.

В предыдущих статьях я рассказывал о других элементах: Целебные воды, Земные ритуалы и Искра радости (стихия огня). В этой статье вы найдете дхармическую перспективу Элемента Воздуха.

Я приглашаю вас исследовать, как ум и дыхание влияют на все пять элементов и пять тел:

Дышите, чтобы прояснить разум — внимательность

Когда мы осознаем свое дыхание и учимся управлять им с ясностью, это требует высокого уровня концентрации и ясности ума.

Ум подобен небу, по которому иногда проходят облака (мысли). Дыхание похоже на ветер, оно очищает облака, тревоги и смятения. Когда мы дышим, мы проясняем наши мысли и вводим больше кислорода для поддержки концентрации, памяти и бдительности. Когда мы осознаем свое дыхание и сосредотачиваем внимание на его ритме, его температуре, его глубине, мы медленно отдаляемся от забот и отвлекающих факторов.

Хотите уточнить свой разум? — Просто дышать!

Часто, когда беспокойство берет верх, мы можем направить свое внимание на дыхание и получить доступ к пространству ясности.Когда у нас есть четкое позитивное видение жизни, мы развиваем мир с тем, кто мы есть, с тем, что у нас есть, с тем, где мы находимся в настоящий момент, с пространством, в котором мы живем.

Дышите, чтобы поднять жизненный тонус

Дышите, чтобы активировать свою энергию: мы можем сбалансировать нашу энергию с помощью специальных дыхательных упражнений. Огненное дыхание — это форма пранаямы (техники дыхания), которая стимулирует и уравновешивает тепло в нашем теле. Тогда энергия может циркулировать с большей силой и энергией, что поддерживает наши лидерские качества.

Существует связь между воздухом и элементом огня:

Вам нужно больше энергии? — Просто дышать!

Когда у нас действительно есть ясный ум и размышления, мы целенаправленно направляем свои действия. Наши мысли направляют наши действия, как ветер дает направление пламени. Кроме того, когда мы слушаем голос сердца, наши мысли становятся более сострадательными и любящими. Это напоминает нам о том, что солнце согревает воздух.

Дыши, чтобы высвободить эмоции

Дышите, чтобы высвободить эмоции для баланса и снятия стресса: когда мы получаем глубокое дыхание, оно снимает эмоциональный стресс. Наше тело имеет тенденцию накапливать стресс в эмоциональном теле. Глубокий вдох может достичь этих уровней целительным образом. Это дает возможность сдаться и избавиться от подавленных эмоций. Каналы воды очищаются, и мы чувствуем гармоничное облегчение.

Хотите снять эмоциональный стресс? — Просто дышать!

Развитие эмоционального интеллекта требует от нас отказаться от суждений о своих эмоциях. Нет никаких положительных или отрицательных эмоций, это то, что мы делаем с ними и как мы их воспринимаем, может преобразовать их в отрицательные или положительные.Это просто… эмоции. Когда мы наблюдаем за своими эмоциями и слушаем их с невозмутимостью, мы даем им пространство для течений, а затем можем творчески развивать здоровые отношения.

Дышите для баланса и благополучия

Дышите для расслабления и сна: Иногда мы чувствуем беспокойство, и может быть трудно получить доступ к пространству покоя и расслабления. Осознание нашего дыхания помогает избавиться от привязанностей и беспокойства. Мы становимся более внимательными.

Хотите расслабиться? — Просто дышать!

Если вы чувствуете возбуждение, понаблюдайте за своим дыханием. Когда вы осознаете его ритм, вы начинаете направлять его, создавая немного более длинный выдох, чем вдох. Вы заметите некоторое расслабление и постепенно почувствуете облегчение в своем дыхании, в теле, в уме. Когда вы почувствуете себя более непринужденно, вы будете визуализировать, как каждая часть вашего тела медленно расслабляется с головы до ног.

Дыхание для подключения

Вы хотите проснуться? — Просто дышать!

Нас всех связывает воздух.Это действительно освобождает наш разум от борьбы и снимает стресс. Он выводит токсины из нашего тела и является источником освобождения.

Когда кто-то говорит мне, что у него или нее нет 15 минут для медитации в день, я настоятельно рекомендую им медитировать минимум 30 минут в день.

Есть много форм медитации и дыхательных техник. Каждый из них имеет разные цели и предлагает определенные преимущества. Я настоятельно рекомендую вам связаться с профессионалами в вашем районе или в отеле Healing, который вы посетите этим летом, чтобы узнать о способах, которые соответствуют вашим потребностям и соответствуют вашим намерениям.

Любезно,

Кристель Шопар ~ Амарун

Основатель DHARMI® Method

Оксигенационные свойства гемоглобина и эволюционное происхождение множественности изоформ у земноводных, дышащих воздухом рыб, сине-пятнистого прыгуна (Boleophthalmus pectinirostris). По сравнению с факультативным дыханием воздухом, эволюционирующие свойства переноса гемоглобина (Hb) -O

₂ могли быть сформированы распространенностью и тяжестью водной гипоксии (которая влияет на степень, в которой рыба вынуждена переключаться на воздушное дыхание), а также анатомическое устройство дыхательных структур и сердечно-сосудистой системы.Здесь мы исследуем структуру и функцию Hbs у амфибии, факультативно дышащей воздухом, прыгуна с синими пятнами ( Boleophthalmus pectinirostris ). Мы также охарактеризовали геномную организацию кластеров глобиновых генов этого вида, и мы интегрировали филогенетический и сравнительный геномный анализ, чтобы разгадать дублирующую историю генов, которые кодируют субъединицы структурно различных изоформ Hb грязного прыгуна (isoHbs). B. pectinirostris isoHbs проявляют высокую внутреннюю аффинность к O ₂ , аналогичную таковой у устойчивых к гипоксии, водно-дышащих костистых костистых, и удивительно сильные эффекты Бора.Геномный анализ консервативной синтении показал, что гены, которые кодируют субъединицы α-типа двух основных взрослых isoHbs, являются членами кластеров паралогичных генов, которые представляют собой продукты дупликации целого генома, специфичной для костистых клеток. Эксперименты не выявили заметных различий в оксигенационных свойствах коэкспрессируемых isoHbs, несмотря на обширную дивергенцию аминокислот между альтернативными изоформами субъединиц α-цепи. Таким образом, оказывается, что способность переключаться между водным и воздушным дыханием не обязательно требует разделения труда между функционально различными isoHbs со специальными свойствами оксигенации.

Сводный отчет Голубой прыгун обычно переключается между дыханием в воде и воздухом. Эта универсальность дыхания связана со свойствами переноса гемоглобина и кислорода, аналогичными тем, которые обнаруживаются у адаптированных к гипоксии водно-дышащих рыб.

5 Функции дыхательной системы

Путем дыхания, вдоха и выдоха дыхательная система способствует обмену газов между воздухом и кровью, а также между кровью и клетками тела.Дыхательная система также помогает нам обонять и издавать звуки. Ниже приведены пять основных функций дыхательной системы.

1. Вдыхание и выдох — это легочная вентиляция — это дыхание

Дыхательная система помогает при дыхании, также называемом легочной вентиляцией. При легочной вентиляции воздух вдыхается через носовую и ротовую полости (нос и рот). Он перемещается через глотку, гортань и трахею в легкие. Затем воздух выдыхается, возвращаясь по тому же пути.Изменения объема и давления воздуха в легких запускают легочную вентиляцию. Во время нормального вдоха диафрагма и внешние межреберные мышцы сокращаются, а грудная клетка поднимается. По мере увеличения объема легких давление воздуха падает, и воздух врывается внутрь. Во время нормального выдоха мышцы расслабляются. Легкие становятся меньше, давление воздуха повышается, и воздух удаляется.

2. Внешнее дыхание обменивает газы между легкими и кровотоком

Внутри легких кислород обменивается на углекислый газ в результате процесса, называемого внешним дыханием.Этот респираторный процесс происходит через сотни миллионов микроскопических мешочков, называемых альвеол . Кислород из вдыхаемого воздуха диффундирует из альвеол в окружающие их легочные капилляры. Он связывается с молекулами гемоглобина в красных кровяных тельцах и перекачивается через кровоток. Между тем, углекислый газ из дезоксигенированной крови диффундирует из капилляров в альвеолы ​​и выводится через выдох.

3. Внутреннее дыхание обменивает газы между кровотоком и тканями тела

Кровоток доставляет кислород к клеткам и удаляет углекислый газ посредством внутреннего дыхания, еще одной ключевой функции дыхательной системы. В этом дыхательном процессе красные кровяные тельца переносят кислород, поглощенный из легких, по всему телу через сосудистую сеть. Когда насыщенная кислородом кровь достигает узких капилляров, красные кровяные тельца выделяют кислород. Он проникает через стенки капилляров в ткани тела. Между тем углекислый газ диффундирует из тканей в эритроциты и плазму. Деоксигенированная кровь переносит углекислый газ обратно в легкие для высвобождения.

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

---

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или уточнить у системного администратора.

---

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

---

Что сохраняется в файлах cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файле cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Исследование структурных, электронных и магнитных свойств дышащего металлоорганического каркаса MIL-47 (Mn): подход из первых принципов

rsc.org/schema/rscart38″> Структурные, электронные и магнитные свойства металлоорганического каркаса MIL-47 (Mn) исследованы с использованием расчетов из первых принципов.Мы обнаружили, что крупнопористая структура является основным состоянием этого материала. Мы показываем, что при переходе от крупнопористой к узкопористой структуре магнитная конфигурация основного состояния изменяется с антиферромагнитной на ферромагнитную, что согласуется с вычисленными значениями константы внутрицепочечной связи. Кроме того, фазы антиферромагнитной и ферромагнитной конфигурации имеют по сути различное электронное поведение: первая является полупроводниковой, вторая — металлической или полуметаллической.Изменение электронных свойств во время дыхания делает MIL-47 (Mn) хорошим кандидатом для зондирования и других приложений. Рассчитанная нами структура электронной зоны для MIL-47 (Mn) представляет собой комбинацию плоских бездисперсионных и сильно дисперсионных областей в валентной зоне и зоне проводимости, что указывает на квазиодномерное электронное поведение. Константы спиновой связи получаются путем отображения полных энергий на спиновый гамильтониан. Установлено, что межцепочечное сцепление по крайней мере на один порядок меньше, чем внутрицепочечное сцепление как для больших, так и для узких пор.Интересно, что внутрицепочечная связь меняет знак и становится в пять раз сильнее при переходе от крупнопористой к узкопористой структуре. Таким образом, MIL-47 (Mn) может предоставить уникальные возможности для настраиваемого низкоразмерного магнетизма в системах оксидов переходных металлов.

Эта статья в открытом доступе

Подождите, пока мы загрузим ваш контент. .. Что-то пошло не так. Попробуй снова?

Горячие объекты недвижимости: загородные дома с большим количеством комнат для дыхания

Широкие открытые пространства: 24 индивидуальных жилых участка на ранчо в Devil’s Thumb разбросаны по 550 акрам территории курортного ранчо площадью 6500 акров.Фото любезно предоставлено Devil’s Thumb RanchReal Estate

Devil’s Thumb Ranch предлагает курортное социальное дистанцирование с Ranches, новым сообществом нестандартных домов на 550 акрах гор.

Автор: Лаура Босир • 23 июля 2020 г.

Рынок жилья Денвера накаляется этим летом, и в июне за один месяц было построено рекордное количество домов по контракту. Но среди всего этого ажиотажа распространение COVID-19 побуждает некоторых охотников за домом подумать о том, чтобы обменять свои городские дома на сельскую недвижимость с немного большей передышкой.Для тех, кто хочет получить много места, не жертвуя удобствами для животных, курорт и спа-центр Devil’s Thumb Ranch площадью 6500 акров в Табернаше предлагает заманчивую возможность: ранчо, новый анклав площадью 550 акров, состоящий из 24 участков для индивидуального строительства домов размером от Площадь от 11 до 35 акров по цене от 750 000 долларов США, минимальный размер дома — 3 000 квадратных футов.

The Ranches может быть идеальным решением для тех, кто мечтал о стиле жизни на ранчо — без рутинной работы на ранчо. Ранчо Devil’s Thumb Ranch, расположенное в высокогорной местности, в 75 милях к западу от Денвера, недалеко от Уинтер-парка, озера Грэнби, Гранд-Лейк и национального парка Роки-Маунтин, было недавно названо одним из 25 лучших семейных курортов по версии журнала Travel + Leisure. Соединенные Штаты.Отель окружен национальным лесом Арапахо и заповедниками «Пик Джеймс» и «Пик Индиан-Пикс». Здесь есть много места для свободного дыхания.

Жители

могут выбрать членство, обеспечивающее полный доступ к удобствам курорта, а также эксклюзивные льготы для домовладельцев, включая обеды в ресторане, конюшни, спа и бассейн, катание на беговых лыжах (с 75 милями частных трасс), ловлю рыбы нахлыстом (вместе с доступом to the Hatch, рыбацкая хижина только для жителей), катание на горных велосипедах, йога, шаттлы, уборка номеров, услуги консьержа и детский лагерь Cowpoke.

• На территории курортного отеля Devil’s Thumb имеется таверна Heck’s с уютным патио на открытом воздухе. Фото любезно предоставлено Devil’s Thumb Ranch
• Детские развлечения включают катание на пони, лошадях и повозках в Cabin Creek Stables. Фото любезно предоставлено Devil’s Thumb Ranch
• Спа-центр площадью 18 000 квадратных футов и открытый бассейн позволяют гостям снять стресс, любуясь видом на континентальный водораздел. Фото любезно предоставлено Devil’s Thumb Ranch
• Devil’s Thumb — это рай для рыболовов. К услугам гостей частный доступ к Ранч-Крик и Фрейзер-Ривер, а также магазин мух, гиды и уроки.Фото любезно предоставлено Devil’s Thumb Ranch

«Наша нынешняя ситуация усиливает потребность в здоровом образе жизни, доступе к природе и прекрасных возможностях для отдыха, наряду с потребностью в большем пространстве и уединении, чем в большинстве городских районов», — говорит Роб Сайман, президент Ranches на Большой палец дьявола. «Я веду переговоры с семьями, которые хотят переехать и сделать это их основным местом жительства, а также с другими, которые хотят, чтобы это было вторым местом жительства, унаследованной собственностью, где их большая семья может собираться на долгие годы.Они могут остаться в своей резиденции и наслаждаться уединением и красотой окружающей среды, или, поскольку у них есть курорт по соседству, они могут быть настолько общительными, насколько захотят ».

Потенциальные домовладельцы также могут выбрать своего собственного архитектора и строителя для индивидуального плана (при условии утверждения проектным комитетом) или рассмотреть один из домов по спецификации Ранчо. Первые два из них были спроектированы архитектором Эриком Мандилом из дизайнерской фирмы Mandil Inc. из Денвера и, как ожидается, будут завершены к осени 2021 года.

• Дома площадью от 11 до 35 акров выходят окнами на покрытые лесом горы и луга. Фото любезно предоставлено Devil’s Thumb Ranch
• Строительные участки спроектированы так, чтобы гармонировать с их нетронутой природой. Фото любезно предоставлено Devil’s Thumb Ranch
• Искусное изображение Усадьбы, дома в стиле амбара, спроектированного дизайнерской фирмой Mandil Inc. из Денвера, строительство которого планируется завершить к осени 2021 года. Предоставлено Devil’s Thumb Ranch

Два дома, названные Homestead и Ranch Collina, демонстрируют разные повороты образа жизни на ранчо. Мандил описывает стиль усадьбы как «элегантный амбар с деревенскими оттенками», созданный из специально подобранной древесины и камня. В нем есть большая комната со сводчатым потолком, окруженная двумя крыльями, раскинувшимися по обе стороны. Здесь есть два главных люкса, двухъярусная комната, винный бар, столовая на 24 гостя, домашний офис, три камина плюс буржуйка, гараж на три машины и достаточно места для хранения лыж и уличных игрушек. В доме, где разрешено размещение с домашними животными, также есть комната для мытья собак, вольер и выгул для собак.Половина этажа площадью 5880 квадратных футов может быть легко закрыта, что делает его идеальным для одной или двух пар или большой семьи.

Другой дом, спроектированный Мандилом, Ranch Collina, будет изящнее и меньше, в духе современного горного стиля, с интерьерами, созданными Сью Штеффен из Steffen Design Consulting.

«Что мы пытались сделать, так это создать новую концепцию ранчо, которая была бы истинно Колорадо — более приземленной, большей частью той долины — которая не была претенциозной, но была естественной, тихой и чувствовалась более региональной, — объясняет Мандил.