Таблетки для головного мозга взрослым: Препараты для улучшения работы мозга — Спортивное питание Кемерово. Интернет магазин спортивного питания. SportNutrition.

Содержание

Препараты для улучшения мозгового кровообращения

Заказать препараты для улучшения мозгового кровообращения

Препараты для улучшения мозгового кровообращения используют при разных заболеваниях. Жители Москвы, Санкт-Петербурга, Московской и Ленинградской областей могут заказать их в каталоге 366.ru, а получить и оплатить в ближайшей аптеке «36,6». Их более 1200, и выбрать подходящую по местоположению довольно просто. На сайте представлен широкий выбор лекарственных средств.

Поиск по названию, назначению, действующему веществу, бренду и сортировка по алфавиту, стоимости или скидке позволяет каждому клиенту найти необходимое лекарство или аналог по оптимальной для него цене.

Сеть соблюдает все требования законодательства в сфере фармацевтики, большое внимание уделяется сертификации, условиям хранения и транспортировки медикаментов и сопутствующих товаров. Есть программа лояльности для владельцев карт «Клуб 36,6».

Показания

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения служат для укрепления сосудов и расширения их просветов, за счет чего увеличивается приток кислорода в периферические отделы головного мозга.

Список симптомов, при которых назначают эти лекарства:

при головокружениях,
некоторых видах головных болей,
ухудшении памяти,
бессоннице,
при нарушении умственной деятельности,
расстройствах психики и двигательной активности.

В составе комплексной терапии их используют для:

нормализации давления при гипертонии и атеросклерозе,
улучшения кровотока при шейном остеохондрозе,
восстановления функций после черепно-мозговых травм и инсультов.

Растительные ангиопротекторные средства могут назначаться в течение длительного периода, в том числе для пожилых пациентов [i].

Противопоказания

Назначать самостоятельно подобные препараты нельзя, поскольку только специалист может учесть все факторы и правильно подобрать комплекс лекарств.

К числу противопоказаний относятся:

Гиперчувствительность к компонентам препарата;
Декомпенсированная сердечная недостаточность;
Задержка жидкости в организме;
Нарушения функции печени и почек.

Некоторые лекарства при определенных условиях могут использоваться при лечении детей и подростков, а также беременных и кормящих женщин.

Формы выпуска

В какой форме выпуска назначают тот или иной лекарственный препарат, зависит от тяжести состояния, возраста пациента и др.

Капсулы и таблетки для улучшения мозгового кровообращения и памяти могут использоваться как при стационарном или амбулаторном лечении, так и в домашних условиях.

Для более интенсивного лечения применяют порошки для приготовления раствора, флаконы и ампулы для внутривенного или внутримышечного введения.

Страны изготовители

Лекарственные средства для улучшения мозгового кровообращения изготавливают практически во всех странах с развитым фармацевтическим производством.

На сайте вы можете выбрать как препараты российских производителей, так и импортированные из:

Австрии,
Беларуси,
Венгрии,
Германии,
Индии.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

[i] Е.А.Катунина, Гинкго билоба: итоги полувекового опыта применения, Полимодальность эффектов гинкго билоба: экспериментальные и клинические исследования, Неврология и ревматология выпуск 02 (2013) Доступ по ссылке https://www.bilobil.net/ru/pomos-mozgu/angioprotektornye-sredstva/

Препараты для улучшения работы мозга: а стоит ли?

«Как всё успеть?» — один из главных вопросов XXI века. Производительность труда, которая ещё полвека назад росла на 3% в год, в новом тысячелетии буксует на месте. И это в эпоху интернетизации, компьютеризации и прочих достижений прогресса. Парадокс! На помощь пришла медицина.

Всё больше людей на Западе стремится повысить продуктивность искусственно — с помощью ноотропных препаратов. Согласно отчётам ВОЗ, лекарства этой группы принимают до 30% совершеннолетних граждан Европы и Японии. В России мода на мозговые ускорители пока распространена только среди небольшой прослойки студентов и офисных работников. Стоит ли игра с ноотропами свеч? Будем разбираться.

Ноотропные препараты появились в начале шестидесятых. Бельгийские фармакологи вывели формулу лекарства, которое улучшало работу мозга и моторные функции организма, но не имело побочных эффектов психостимуляторов, в том числе не вызывало привыкания. Препарат назвали пирацетамом, а в 1972 году один из его создателей предложил вывести подобные стимуляторы в отдельную группу «ноотропы». В англоязычной литературе их даже назвали smart drugs — «умные лекарства».

Изначально ноотропы использовались для лечения проблем центральной нервной системы, восстановления после инсультов, ослабления симптомов болезни Альцгеймера. Препараты уверенно доказали свою эффективность в борьбе с тяжёлыми заболеваниями. Но выяснилось, что ноотропы решают и проблемы усталости, концентрации внимания, депрессии и вообще делают нас менее восприимчивыми к стрессу.

Тогда-то их и стали применять для повышения работоспособности вполне здоровые люди. Учёные обнаружили, что приём ноотропов привёл к резкому снижению несчастных случаев на опасных производствах. Так стоит ли применять ноотропы в обычной жизни? Несколько фактов о таких препаратах помогут вам принять решение:

Ноотропы не действуют мгновенно. В отличие от психостимуляторов, они улучшают работу мозга постепенно. То есть выпить таблетку фенотропила и стать сверхчеловеком не получится. Нужен полноценный курс.
Ноотропы не вызывают зависимости. Они полностью выводятся из организма и не нарушают его функций, если следовать правилам приёма и не пить их 365 дней в году. Обычно врачи назначают курсы ноотропов раз в полгода, не чаще.
Ноотропы бывают разными — от синтетических до органических. В зависимости от лекарства можно подобрать пищевые добавки, витамины и препараты — лецитин, холин, глицин.

Из-за множества нюансов перед выбором и применением конкретного ноотропа стоит проконсультироваться у врача.

Возможно, препарат вам вообще не нужен или даже противопоказан.

Помните, что приём любых лекарств, особенно ноотропов, — сильное воздействие на ваш организм. Не нужно принимать их, просто потому что вы не всё успеваете и хотите немного повысить продуктивность. Пересмотрите свой график, нормализуйте режим дня, отдыхайте больше, занимайтесь спортом, используйте методики тайм-менеджмента и лишь в последнюю очередь прибегайте к ноотропам.

ФЕНОТРОПИЛ®: ноотроп космического масштаба | Еженедельник АПТЕКА

Жизнь не стоит на месте, во всех ее областях появляются новые технологии. С каждым годом совершенствуют подходы к лечению и профилактике многих заболеваний, создают препараты, позволяющие людям дольше сохранять ясность ума и творческие силы. Сегодня весь цивилизованный мир увлечен идеей улучшения качества жизни.
Вот почему столь много внимания уделяют созданию препаратов, позволяющих увеличивать ресурсы мозга. «Дайте что-нибудь от головы!» — провизоры в аптеках хорошо понимают такую просьбу посетителя. Стало быть, голова болит и требуется болеутоляющее. Но возможно, скоро посетители аптек в массовом порядке будут требовать «что-нибудь для головы». Нет, наркотики и галлюциногены тут ни при чем. От «препаратов для головы» никуда не «улетаешь» и не теряешь связи с реальностью. Просто мысль делается яснее, работоспособность повышается. Существует особая группа лекарственных средств, оказывающих прямое активирующее влияние на обучение, улучшающих память и умственную деятельность, повышающих устойчивость мозга к агрессивным воздействиям среды. Это так называемые ноотропы. О чрезвычайной важности препаратов с ноотропным действием свидетельствуют данные о широком их применении. Эти средства можно отнести к числу жизненно важных препаратов.

Пирацетам — лекарственное средство, благодаря которому вся группа ноотропных препаратов получила свое название, — до сих пор применяют. Но сегодня его уже трудно назвать эталоном. Многое из того, что еще вчера воспринималось как норма, сегодня расценивается как недостаток. Сейчас есть современные средства, которые отвечают самым высоким требованиям к ноотропам. Примером может служить препарат ФЕНОТРОПИЛ^® холдинга «Отечественные лекарства».

Термин «ноотроп» образован от двух греческих слов: «ноос» — мышление, разум и «тропос» — направление, стремление, сродство. Ряд авторов среди наиболее значимых механизмов действия эффективных ноотропов выделяет их нейропротективные свойства и способность облегчать восстановление ткани мозга в случае повреждений различного генеза. Поэтому другое название препаратов этой группы — «нейрометаболические церебропротекторы». Несмотря на различия в спектрах ноотропных препаратов, все они позитивно влияют на процессы памяти и мышления, то есть обладают ноотропным действием.

Получение новейших сведений о природе нарушений процессов мышления и памяти, обусловленных изменениями на различных уровнях — нейрональном, синаптическом, мембранном, клеточном, молекулярном — позволило целенаправленно подойти к поиску средств для коррекции этих нарушений. В результате чего получен целый ряд новых веществ, которые обладают значительной активностью и оригинальными механизмами действия.

ФЕНОТРОПИЛ

^® — РАЗРАБОТКИ КОСМИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗЕМЛЯН

ФЕНОТРОПИЛ^® — препарат, который изначально разрабатывался для нужд авиакосмической медицины. А, как известно, космосу всегда нужно все только самое лучшее. Перед учеными была поставлена задача создать препарат, нормализующий психоэмоциональное состояние космонавтов и увеличивающий их работоспособность. Необходимо было создать идеальный препарат, объединяющий в себе эффекты ноотропа и психостимулятора. Работа на орбите — постоянный стресс для организма. Адаптация к необычным условиям происходит очень сложно. Космонавты испытывают огромные физические и психоэмоциональные нагрузки. Необходимо улучшить мозговое кровообращение (ведь от этого зависит работа всего организма), повысить устойчивость тканей мозга к гипоксии, снять повышенную тревогу и депрессию, улучшить концентрацию внимания (космонавтам приходится работать со сложной аппаратурой, а это требует максимальной сосредоточенности), качество сна (очень важно уметь быстро восстанавливаться), стимулировать умственную деятельность, повысить порог болевой чувствительности и т. д.

Раньше считалось, что все эти действия невозможно объединить в одном препарате. Группу специалистов по созданию нового препарата Института медико-биологических проблем РАН возглавила ведущий российский психофармаколог Валентина Ахапкина. Несколько лет ушло на разработку, испытание и внедрение нового лекарственного средства. Бесчисленные экспериментальные изыскания, клинические исследования с участием сотен пациентов в ведущих клиниках России, а главное, результаты применения препарата космонавтами в условиях длительных космических полетов позволили ученым с уверенностью сказать: ФЕНОТРОПИЛ^® — не имеющий аналогов в мире нейрометаболический препарат, открывающий качественно новые возможности ноотропов как класса лекарственных средств. Высокая эффективность ФЕНОТРОПИЛА, позволяющая космонавтам преодолевать высокие нагрузки космического полета, заставила специалистов задуматься о возможности его широкого применения в медицине. Сейчас жизнь изменилась, и лучшие достижения науки теперь широко используют не только в военной и космической сферах. В результате ФЕНОТРОПИЛ^® стал одним из немногих препаратов, пришедших из космической медицины в общеклиническую практику. В России ФЕНОТРОПИЛ^® уже пользуется популярностью как у врачей, так и у пациентов.

ФЕНОТРОПИЛ

^®— ЕСТЕСТВЕННАЯ ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ!

В чем секрет ноотропных препаратов? Они улучшают мозговое кровообращение — клетки мозга получают больше кислорода, в них улучшается обмен веществ, быстрее проходят нервные импульсы, стало быть, увеличивается «скорость мысли».

Механизм действия ФЕНОТРОПИЛА близок к естественному. Он помогает мозгу и всему организму поддержать собственный ресурс, а не исчерпывает его (Ахапкина В.И. и соавт., 2005).

Он оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга, стимулирует окислительно-восстановительные реакции, повышает энергетический потенциал организма за счет утилизации глюкозы, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга. ФЕНОТРОПИЛ^® повышает содержание норадреналина, дофамина и серотонина в мозге и не оказывает заметного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга.

Препарат повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, скорость передачи информации между полушариями головного мозга, оказывает прямое активирующее влияние на интегративную деятельность головного мозга, улучшает умственную деятельность, концентрацию внимания, настроение, облегчает процесс обучения, способствует консолидации памяти, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, повышает физическую работоспособность. Психостимулирующее действие препарата преобладает в идеаторной сфере. Умеренный психостимулирующий эффект препарата сочетается с анксиолитической (противотревожной) активностью, он улучшает настроение, оказывает некоторый анальгезирующий эффект, повышая порог болевой чувствительности. При курсовом применении ФЕНОТРОПИЛ^® оказывает противосудорожное и анорексигенное действие (снижает повышенный аппетит).

Адаптогенное действие ФЕНОТРОПИЛА проявляется в повышении устойчивости организма к стрессу в условиях чрезмерных психических и физических нагрузок, при утомлении, гипокинезии и иммобилизации, а также при низких температурах.

На фоне приема препарата отмечается улучшение зрения (острота, яркость, расширение поля), кровоснабжения нижних конечностей. Он стимулирует выработку антител в ответ на введение антигена, что указывает на его иммуностимулирующие свойства, но в то же время он не способствует развитию гиперчувствительности немедленного типа и не изменяет аллергическую воспалительную реакцию кожи, вызванную введением чужеродного белка. При курсовом применении препарата не развиваются лекарственная зависимость, толерантность, синдром отмены.

ФЕНОТРОПИЛ^® прошел долгий путь от процесса разработки до внедрения в массовое производство. Клинические испытания ФЕНОТРОПИЛА проводили в Государственном научном центре социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского, Московском НИИ психиатрии, Российском центре вегетативной патологии и других научно-исследовательских и клинических центрах. Результаты этих исследований подтвердили высокую эффективность препарата. В космос посылают только лучших!

Подытоживая результаты исследований следует отметить, что при применении ФЕНОТРОПИЛА у людей как с признаками заболевания, так и здоровых, наблюдали следующие эффекты:

улучшение интегративной деятельности мозга, повышение работоспособности;
улучшение кратковременной и долговременной памяти, способности к обучению, внимания и интеллектуальной активности;
повышение устойчивости к воздействию различных агрессивных, экстремальных факторов: стресс, гипоксия, травмы, интоксикации (например алкоголь), шок и др.;
повышение социальной адаптации и качества жизни.

При наличии патологии ЦНС, помимо вышеперечисленных эффектов, ФЕНОТРОПИЛУ свойственны следующие:

коррекция вегетативных нарушений;
психоактивирующее и нормоэнергетизирующее влияние при астении без эйфоризации, без развития зависимости и синдрома отмены;
значительный регресс имеющейся очаговой неврологической симптоматики.

При приеме внутрь ФЕНОТРОПИЛ^® быстро всасывается, проникает в различные органы и ткани, легко проходит через гематоэнцефалический барьер, абсолютная биодоступность при пероральном приеме составляет 100%. Максимальная концентрация в крови достигается уже через час. ФЕНОТРОПИЛ^® не метаболизируется в организме и выводится в неизмененном виде.

КОГДА ПОКАЗАН ФЕНОТРОПИЛ

^®?

Широкий спектр фармакологической активности и механизм действия ФЕНОТРОПИЛА служат предпосылками для его клинического применения. Препарат при нарушениях памяти различного генеза (старение, начальные стадии деменции, ишемия и травмы головного мозга, гипоксия, стресс, интоксикация, утомление, нарушения сна), при церебральной дисфункции у детей с нарушением обучения, при острых и хронических нарушениях мозгового кровообращения, в т.ч. в подостром и восстановительном периодах ишемических инсультов. Показаниями для применения ФЕНОТРОПИЛА также являются: дисциркуляторная энцефалопатия и вегетососудистая дистония, травмы, интоксикации, судорожные состояния, головокружения, синдром гиперактивности с нарушением внимания, неврозы и неврозоподобные состояния, астения, депрессия, алкоголизм (купирование абстинентного синдрома, протрезвляющее действие), ожирение.

ФЕНОТРОПИЛ^® могут применять и здоровые люди для улучшения умственной и физической активности, повышения устойчивости и уровня жизнедеятельности при экстремальных воздействиях (стресс, гипоксия, интоксикация, нарушения сна, травмы, физические и умственные перегрузки, переутомление, постоянное охлаждение, обездвиженность, болевые синдромы). Этот препарат может пригодиться любому человеку. Время от времени каждому, даже самому здоровому, необходимо мобилизовать ресурсы своего организма. Действительно, ФЕНОТРОПИЛ^® поможет и в ситуации, когда нужно «включить» дополнительнные ресурсы (при сдаче экзаменов, выполнении срочной работы или работы, требующей максимальной концентрации и т.п.). Нормализовать работу нервной системы в условиях стресса просто необходимо. Применение ФЕНОТРОПИЛА в напряженный период жизни, когда требуется работать с полной отдачей, позволяет поддержать организм и максимально снизить негативное воздействие стресса.

Завершая рассказ о ФЕНОТРОПИЛЕ, необходимо еще раз отметить, что этот препарат является ноотропом нового поколения с широким спектром эффектов. Применение препарата в медицинской практике может значительно повысить эффективность лечения и поставить на новый уровень качество жизни пациентов с патологией ЦНС. Основные преимущества ФЕНОТРОПИЛА:

Обладает высокой эффективностью. За счет этого суточная доза и кратность приема препарата существенно ниже по сравнению с другими ноотропами. При этом лекарственная нагрузка на организм при применении минимальна — доза ФЕНОТРОПИЛА обычно составляет 100 мг (1 таблетка) 1 раз в сутки (для примера, у родоначальника группы ноотропов — одноразовая доза в несколько раз выше, применяют 3 раза в сутки). Курс лечения — 30 дней.
Хорошо переносится пациентами. Обладая выраженным психоактивирующим действием, ФЕНОТРОПИЛ^®, однако, не вызывает бессонницы (принимается в первой половине дня), более того, препарат способствует нормализации сна. При его применении не возникает привыкания, зависимости, синдрома отмены.
Эффективность и высокий профиль безопасности, удобство применения ФЕНОТРОПИЛА обеспечивает лояльность пациентов к его относительно высокой цене. А если учесть, что курс применения ФЕНОТРОПИЛА короче и дозировка меньше (для большинства больных обычно бывает достаточно одной упаковки препарата на курс терапии), то становится понятно, что ФЕНОТРОПИЛ^® выгоден в ценовом отношении и аптекам, и пациентам. Это один из тех редких случаев, когда в выигрыше все, а главная награда — конечно, здоровье пациентов.

Олег Мазуренко

ПАНТОГАМ — ноотроп для детей и взрослых

Цікава інформація для Вас:

NEUROZAN ORIGINAL таблетки, 30 шт.

Пищевые добавки и диетическое питание

Улучшенные витаминно-минеральные капсулы, благотворно влияющие на работу мозга.

Биологически активные ингредиенты, благотворно влияющие на работу мозга. Не содержит глютен, консерванты, сахар или крахмал, соль или дрожжи. Пантотеновая кислота помогает поддерживать умственные способности. Железо, цинк и йод способствуют нормальной когнитивной функции. Поддержание умственных способностей требует оптимального функционирования комплекса клеток головного мозга, нейронной сети. Клетки мозга не восстанавливаются и крайне требовательны для своевременной доставки определенных питательных веществ. Neurozan® содержит комплексную формулу, которая помогает обеспечить питательными веществами, необходимыми для общего состояния здоровья и жизнеспособности, а также обеспечивает необходимыми питательными веществами, которые способствуют нормальной когнитивной функции. Железо, цинк и йод способствуют нормальной когнитивной функции, пантотеновая кислота помогает поддерживать умственные способности. Витамин В6, рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3) и витамин С способствуют нормальному функционированию нервной системы. Витамины группы В, такие как В1, В6, В12, фолиевая кислота, витамин С и магний, способствуют нормальным психологическим функциям. Не содержит искусственных красителей, консервантов, глютена, сахара, соли или дрожжей. Neurozan® не был протестирован на животных. Подходит для вегетарианцев.

Предупреждения:	Не жевать! Не принимать натощак! Не превышать рекомендуемую суточную дозу! Как и в случае с другими пищевыми добавками, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать лекарство, если вы беременны, кормите грудью или страдаете пищевой аллергией. Этот продукт не предназначен для детей младше 18 лет. Этот продукт содержит железо. При передозировке вреден для очень маленьких детей.
Подходит для:	Для мужчин и женщин
Аллергены:	Не содержит глютен Без консервантов Не содержит дрожжей
Назначение:	Для памяти Для мозговой активности
Подходит для пациентов с диабетом:	Нет

Рекомендуемая суточная доза составляет одну капсулу во время еды или сразу после еды, запивая стаканом воды или прохладного напитка.

Polivinilpirolidons (E1201), fosfatidilholīns , prežalatinizēta kukurūzas ciete, mikrokristāliskā celuloze (E460), Magnijs, C vitamīns, fosfatidilserīns , L-arginīns , E vitamīns, Cinks, Niacīns, B1 vitamīns, polivinilpolipirolidons (E1202), titāna dioksīds (E171), dzelzs oksīda sarkanais (E172), stearīnskābe (E570), Dzelzs, B12 vitamīns, dikalcija fosfāts (E341), kartupeļu ciete, hidroksipropilmetilceluloze (E464), propilēnglikols (E1520), etilceluloze (E462), Pantotēnskābe, glutamīns, koenzīms Q10, dabīgo jaukto karotinoīdu maisījums (beta-karotīns, gamma-karotīns, citroksantīns, beta-zeakarotīns), modificētā ciete, DL-alfa- tokoferols (E307), kukurūzas ciete, talks (E553b), taukskābju magnija sāļi (E470b), B6 vitamīns, silīcija dioksīds (E551), Mangāns, L-glutations, B2 vitamīns, etilceluloze (E462), Varš, D vitamīns, vidēja garuma ķēžu triglicerīdi, Folskābe, Selēns, Hroms, Jods, Hidroksitriptofāns (5-HTP), Maltodekstrīns, Ginka lapu ekstrakts (3:1), Butilhidroksianizols jeb BHA (E320).

Судорожные расстройства — Заболевания головного и спинного мозга и нервной системы

	Абсансы при неэффективности других противосудорожных препаратов	Камни в почках, обезвоживание и нарушение химического баланса в крови
	Синдром Драве Тонические или атонические судорожные припадки при синдроме Леннокса–Гасто*	Сонливость, поражение печени, потеря аппетита, утомляемость, бессонница и диарея
	Приступы с фокальным началом Приступы с вторичной генерализацией (включая двусторонние тонико-клонические приступы с фокальным началом)	Низкое число лейкоцитов (гранулоцитопения), выработка слишком малого количества клеток крови (апластическая анемия, которая может быть смертельной), низкое число тромбоцитов (тромбоцитопения), тяжелая сыпь, расстройство пищеварительного тракта, поражение печени, невнятная речь (дизартрия), летаргия, головокружение и двоение зрения
	Синдром Драве Тонико-клонические приступы с фокальным началом или двусторонние тонико-клонические приступы с фокальным началом†, когда другие противосудорожные препараты неэффективны Иногда тонические или атонические судорожные припадки при синдроме Леннокса–Гасто*	Сонливость, запор, потеря координации, мысли о суициде, лекарственная зависимость, раздражительность и затрудненное глотание
	Атонические припадки Атипичные абсансы при синдроме Леннокса–Гасто* Эпилептические (младенческие) судороги Миоклонические приступы	Сонливость, непривычное поведение, потеря координации, а также утрата эффективности действия препарата через 1–6 месяцев
Дивалпроекс‡	Эпилептические судороги Приступы с фокальным началом Тонико-клонические приступы с генерализованным началом Ювенильная миоклоническая эпилепсия Миоклонические приступы Тонические или атонические судорожные припадки при синдроме Леннокса–Гасто*	Тошнота, рвота, боль в животе, диарея, временная сонливость, дрожь (тремор), обратимое выпадение волос, увеличение массы тела и поражение печени Несколько больший риск возникновения врожденных пороков спинного мозга, позвоночника или головного мозга (пороков развития нервной трубки), чем при применении других противосудорожных препаратов
Эсликарбазепин	Приступы с фокальным началом	Головокружение или дрожь, двоение в глазах и нечеткое зрение, сонливость, головная боль, тошнота, рвота, низкий уровень натрия в крови, мысли о суициде и кожные реакции, например, сыпь (иногда серьезные)
		Тошнота, летаргия, головокружение, головная боль, сыпь, а также низкое количество клеток крови (всех типов клеток крови)
	Применяется только в случае неэффективности других противосудорожных препаратов Атипичные абсансы при синдроме Леннокса–Гасто* Приступы с фокальным началом	Головная боль, утомляемость, печеночная недостаточность, а также в редких случаях — апластическая анемия (которая может быть смертельной)
	Фокальные приступы с нарушением сознания эпилептическом статусе; Двусторонние тонико-клонические приступы с фокальным началом Профилактика судорожных припадков после травмы головы	Потеря координации, сонливость, головокружение, головная боль, зуд и ощущения покалывания
	Приступы с фокальным началом Двусторонние тонико-клонические приступы с фокальным началом†	Сонливость, головокружение, увеличение массы тела и головная боль У детей — сонливость, агрессивное поведение, резкие перепады настроения и гиперактивность
	Приступы с фокальным началом	Головокружение, двоение зрения и мысли о самоубийстве
	Приступы с фокальным началом Приступы с генерализованным началом при синдроме Леннокса-Гасто* Тонико-клонические приступы с генерализованным началом	Тошнота, рвота, запор, головная боль, сонливость, головокружение, бессонница, утомляемость, потеря координации, двоение зрения, тремор, нарушение менструального цикла и сыпь
Леветирацетам	Приступы с фокальным началом Ювенильная миоклоническая эпилепсия Миоклонические приступы Приступы с генерализованным началом	Головокружение, слабость, утомляемость, потеря координации, а также изменения настроения и поведения
Окскарбазепин	Приступы с фокальным началом	Головная боль, боль в животе, двоение зрения, сонливость, головокружение, усталость, тошнота и низкий уровень натрия в крови
	Приступы с фокальным началом Тонико-клонические приступы с генерализованным началом	Агрессивность, изменения настроения и поведения, мысли о суициде, головокружение, утомляемость, раздражительность, падения, сонливость, тошнота, рвота, головная боль, увеличение массы тела, боль в животе и нарушения при ходьбе
	Приступы с фокальным началом Тонико-клонические приступы с генерализованным началом Неонатальные судороги Эпилептический статус	Сонливость, аномальные движения глаз (нистагм), потеря координации, анемия и сыпь У детей — гиперактивность и затруднения в обучении
	Фокальные приступы с нарушением сознания Двусторонние тонико-клонические приступы с фокальным началом Эпилептический статус (фенитоин вводится внутривенно) Профилактика судорожных припадков после травмы головы	Опухшие десны, низкое количество эритроцитов (анемия), снижение плотности костной ткани, избыточное оволосение (гирсутизм), сыпь и опухшие гланды При приеме фенитоина в высоких дозах — потеря координации, невнятная речь, аномальные движения глаз, летаргия, спутанность сознания, сонливость, тошнота и рвота
	Приступы с фокальным началом	Головокружение, сонливость, потеря координации, размытое зрение, двоение зрения, тремор и увеличение массы тела
	Приступы с фокальным началом	Сонливость, головокружение, спутанность сознания, замедление мышления, боль в животе, утомляемость, тошнота и тремор
	Атипичные абсансы Синдром Драве Приступы с фокальным началом Тонико-клонические приступы с генерализованным началом	Дезориентация, пониженная концентрация внимания, затруднения в подборе слов, утомляемость, потеря аппетита и уменьшение массы тела, онемение или покалывание, пониженное потоотделение и камни в почках
	Синдром Драве Фебрильные судороги Приступы с фокальным началом Тонико-клонические приступы с генерализованным началом Эпилептические судороги Ювенильная миоклоническая эпилепсия Миоклонические приступы Неонатальные судороги Тонические или атонические судорожные припадки при синдроме Леннокса–Гасто*	Тошнота, рвота, боль в животе, диарея, увеличение массы тела, обратимое выпадение волос, временная сонливость, тремор, а также в редких случаях поражение печени Несколько больший риск возникновения врожденных пороков спинного мозга, позвоночника или головного мозга (пороков развития нервной трубки), чем при применении других противосудорожных препаратов
	Эпилептические судороги Приступы с фокальным началом	Сонливость, головокружение, головная боль, утомляемость и необратимые изменения зрения
	Приступы с фокальным началом Иногда тонические или атонические судорожные припадки при синдроме Леннокса–Гасто*	Сонливость, утомляемость, головокружение, спутанность сознания, затруднения в подборе слов, потеря координации, камни в почках, потеря аппетита и уменьшение массы тела, а также тошнота

Артериальная гипертония и ишемические нарушения мозгового кровообращения

Л. А. Калашникова
профессор, доктор медицинских наук

НЦ неврологии РАМН

Артериальная гипертония является одним из самых распространенных заболеваний. В России ею страдает около 40% взрослого населения. Опасность артериальной гипертонии заключается в том, что она вызывает поражение артерий различных органов, в том числе головного мозга, что с течением времени может приводить к нарушениям мозгового кровообращения (НМК) как ишемического характера (инфаркт мозга), так и геморрагического (кровоизлияние в мозг). Коварство артериальной гипертонии в том, что в части случаев она протекает бессимптомно, не проявляясь головными болями или головокружением, вследствие чего люди нередко не знают о наличии у них повышенного артериального давления (АД) и не принимают гипотензивные препараты. Иногда в этих случаях они впервые узнают о повышенном АД только после развития НМК. Более того, некоторые люди знают о повышенном АД, но считают, что нет необходимости в приеме гипотензивных препаратов, так как чувствуют себя удовлетворительно и не страдают головными болями. Между тем повышенное АД оказывает повреждающее действие на стенки артерий мозга, изменение которых со временем может стать причиной инсульта. Необходимо также иметь в виду, что большое значение для поражения артериальной стенки имеют не только абсолютные значения АД, но и гемодинамические особенности артериальной гипертонии: повышение диастолического давления, вариабельность систолического АД, нарушение циркадного ритма АД (отсутствие физиологического снижения АД в ночное время или его повышение, эпизоды чрезмерного ночного снижения АД). В связи с последним даже умеренная артериальная гипертония требует своевременной коррекции, так как может приводить к мозговым осложнениям.

При артериальной гипертонии преимущественно поражаются небольшие артерии (диаметром менее 500-800 мкм), снабжающие кровью глубокие отделы полушарий головного мозга (белое вещество, внутренняя капсула, подкорковые ганглии). Такая избирательность поражения обусловлена особенностями анатомического строения артериальной системы, вследствие которых именно стенка небольших артерий глубоких областей головного мозга испытывает наибольшее давление и претерпевает наибольшие деструктивные изменения.

Поражение церебральных артерий при артериальной гипертонии приводит к развитию небольших глубинно расположенных (лакунарных) инфарктов головного мозга. Клинически они проявляются особым видом НМК — лакунарным инсультом. Он имеет ряд отличительных клинических проявлений: сохранность сознания в остром периоде, отсутствие симптомов поражения коры головного мозга (расстройства речи, письма и т.п.), хорошее восстановление нарушенных функций с течением времени. Лакунарные инфаркты хорошо видны при магнитно-резонансной томографии в виде небольших глубинно расположенных очагов ишемии размером не более 1 см, редко — 1,5 см. Дальнейшее течение сосудистой патологии определяется распространенностью поражения артерий мозга и лечебной тактикой. Если у человека, перенесшего лакунарный инсульт, отсутствуют клинические симптомы диффузного поражения головного мозга (снижение памяти, двустороннее повышение мышечного тонуса, трудности контроля тазовых функций) и нет признаков диффузного поражения мозга на томограммах, то прогноз, как правило, благоприятный при условии проведения вторичной медикаментозной профилактики. Если же у пациента есть клинические и томографические признаки диффузного повреждения головного мозга, то после перенесенного лакунарного инсульта они чаще всего постепенно нарастают.

Артериальная гипертония является причиной не только острых ишемических НМК (лакунарных инфарктов), но и постепенно прогрессирующей недостаточности кровоснабжения головного мозга, приводящей к формированию сосудистой (дисцирку-ляторной) энцефалопатии. Ее развитие связано с распространенным поражением (артериолосклерозом) артерий диаметром менее 150-200 мкм, снабжающих кровью белое вещество полушарий головного мозга и подкорковые ганглии, что приводит к их ишемии. Клинически энцефалопатия проявляется когнитивными нарушениями (в первую очередь, снижением памяти), изменением походки (замедление, пришаркивание, неустойчивость), нечеткостью речи, реже — поперхиванием при глотании, трудностью контроля мочеиспускания. Развитие речевых нарушений по типу афазии нехарактерно, так как кора головного мозга остается относительно интактной, и основные изменения локализуются в более глубоких отделах полушарий мозга. Симптомы энцефалопатии могут нарастать постепенно или впервые выявляться после лакунарного инсульта. Большое значение в диагностике сосудистой (дисциркуляторной) энцефалопатии имеет нейровизуализация — рентгеновская компьютерная или магнитно-резонансная томография мозга. Она обнаруживает диффузное изменение белого вещества полушарий головного мозга (обозначаемое термином «лейкоареоз»), небольшие лакунарные инфаркты (часто асимптомные), расширение желудочков головного мозга. В быту пациенты с дисциркуляторной энцефалопатией нередко трактуются как страдающие склерозом, хотя для них нехарактерно атеросклеротическое поражение магистральных артерий головы с окклюзией или выраженным стенозом их просвета.

Первичная и вторичная профилактика острых и хронических прогрессирующих сосудистых заболеваний головного мозга при артериальной гипертонии состоит в своевременном выявлении повышенного АД и его коррекции. С этой целью используются различные группы гипотензивных препаратов: ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента и его рецепторов, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, бета-блокаторы, альфа-блокаторы. При этом необходимо иметь в виду, что не следует снижать АД ниже «рабочего» уровня, так как в условиях суженного просвета интрацеребральных артерий (артериолосклероз) это может усилить ишемию мозга по механизму сосудисто-мозговой недостаточности и привести к нарастанию очаговой неврологической симптоматики, появлению общей слабости и головокружения. Пациенты также нуждаются в назначении препаратов комплексного действия, улучшающих кровообращение и питание головного мозга (Кавинтон и др.), и препаратов, улучшающих реологические свойства крови, поскольку при артериальной гипертонии отмечаются выраженные нарушения кровообращения в мелких сосудах головного мозга.

Эффективность средств, нормализующих кровообращение в тканях мозга, подтверждена многочисленными исследованиями. Уже не одно десятилетие медики всего мира используют их для снижения осложнений сосудистых заболеваний. Чтобы действие препаратов оказывало максимальный эффект, необходимо исключить воздействие отрицательно влияющих факторов. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, пища, богатая холестерином, повышенные умственные нагрузки — всё это негативно сказывается на состоянии сосудов.

При гипертонической энцефалопатии назначается препарат Кавинтон, который оказывает комплексное действие. Он способствует нормализации сосудистого тонуса, обеспечивает доставку крови в участки мозга с недостаточным кровообращением, улучшает текучесть крови, а также питание и энергообеспечение головного мозга в условиях недостаточного кровообращения за счет повышения доставки и усвоения нервными клетками глюкозы и кислорода — веществ, необходимых для их нормальной работы. Нехватка этих веществ может привести к отмиранию нейронов, отвечающих за память и мышление. Следствием этого является прогрессирующее ослабление памяти и внимания. Курсовое применение Кавинтона и Кавинтона форте в виде раствора и таблеток у данной категории пациентов сопровождается восстановлением функций памяти, позитивными изменениями в эмоционально-волевой сфере, уменьшением слабости, головокружения, неустойчивости походки. На фоне курсового лечения Кавинтоном достигается заметное улучшение физических, психических и социальных функций, качества жизни.

Одним из важных аспектов лечения нарушений мозгового кровообращения у пациентов с артериальной гипертонией является лечение головной боли. Следует отметить, что она не всегда связана с повышением АД, а может быть обусловлена снижением тонуса сосудов головного мозга, которое хорошо поддается лечению Кавинтоном форте. При недостаточности мозгового кровообращения, в том числе при артериальной гипертонии, Кавинтон форте принимают по 1 таблетке 3 раза в день после еды, в течение 3 месяцев, с повтором курса лечения через полгода. При так называемой «головной боли напряжения» могут помогать антидепрессанты.

Своевременное выявление, комплексное лечение, регулярный контроль и нормализация АД, коррекция недостаточности мозгового кровообращения при артериальной гипертонии служат залогом предотвращения таких грозных осложнений, как инсульт и инфаркт головного мозга.

Электроэнцефалограмма

Электроэнцефалограмма — представляет из себя кривую, полученную при регистрации колебаний электрического потенциала головного мозга через покровы головы. Процедура ЭЭГ отражает мозаику активности коры головного мозга, которая у здорового человека отличается определенной картиной, соответствующей гармонии протекания основных нервных процессов в мозге. При органической патологии мозга эта гармония процессов нарушается.

Электроэнцефалограмма может показать один из основных параметров работы нервной системы — свойство ритмичности, которое отражает согласованность работы разных структур мозга. Следовательно, при записи энцефалограммы, нейрофизиолог имеет доступ к фактическим механизмам обработки информации мозга. Это помогает обнаружить схему процессов, задействованных мозгом, показывая не только «где», но и «как» информация обработана в мозге. Именно эта возможность делает ЭЭГ уникальным и безусловно ценным методом диагностики. Электроэнцефалографические обследования позволяют раскрыть, как человеческий мозг использует свои функциональные резервы.

Метод ЭЭГ: полностью безвредный безболезненный безопасный неинвазивный (не связан с воздействием на пациента). й

Как подготовиться к ЭЭГ: После полуночи перед обследованием избегать употребления напитков с кофеином: кофе, чай или безалкогольных напитков (энерготоники). Волосы должны быть чистыми и сухими, них не должны быть нанесены масла, аэрозоли или лосьоны. Если исследование проводится ребенку: необходимо объяснить, что ждет ребенка во время исследования. Убедить в его безболезненности. С детьми дошкольного возраста необходимо потренироваться в надевании «шлема» и пребывании в неподвижном состоянии с закрытыми глазами (игра в космонавта, танкиста и т.п.), а также научить глубоко и часто дышать (как будто надуваете воздушный шарик).

Как проводится ЭЭГ: Пациент во время обследования сидит в удобном кресле, расслабленный с закрытыми глазами (состояние пассивного бодрствования). Для проведения ЭЭГ на кожу головы будут помещены небольшие подушечки, которые называются электродами. Подушечки считывают электрическую активность головного мозга и передают эти данные на компьютер. Никаких болевых ощущений во время проведения процедуры нет.

Из чего состоит процедура ЭЭГ обследования: спокойно сидеть с закрытыми глазами. могут попросить открыть и закрыть глаза могут попросить глубоко и часто дышать ртом. могут на короткое время показать мигающий свет. после электроэнцефалографии: электроды будут удалены с кожи головы. результаты обследования будут объяснены врачом и выданы сразу на руки.

При каких же состояниях человеку стоит задуматься об обращении к врачу и проведении электроэнцефалографии? Это обмороки, приступы непроизвольных движений, необычных ощущений или эмоций, кроме того, это приступы необъяснимого поведения и эпизоды замирания. Одной из причин всех этих состояний может быть эпилепсия. Если диагноз эпилепсии уже поставлен, то подбор лечения обязательно сопровождается повторными записями электроэнцефалографии. В ряде случаев по электроэнцефалографии можно прогнозировать течение заболевания. Запись электроэнцефалографии проводят не только при подозрении на эпилепсию.

Электроэнцефалографию назначают после травм головного мозга. Этот метод с определенной точностью позволяет указать расположение основного повреждения, а также выявить тяжесть общемозговых изменений, что чрезвычайно важно для прогнозирования состояния в отдаленном периоде травмы.

Установленные показания к проведению ЭЭГ:

Эпилепсия. установить участки мозга, участвующие в запуске приступов, проследить за эффектом действия лекарственных препаратов, решить вопрос о прекращении лекарственной терапии, определить степень нарушения работы мозга в периоды когда нет приступов.

Судорожные приступы неясного происхождения.

Нарушения сна пароксизмального характера.

Обмороки (синкопальные состояния).

При подозрении на новообразование. По современным стандартам, ЭЭГ-исследование может быть рекомендовано как скрининговое исследование. За счет безвредности, относительной доступности и быстроты проведения ЭЭГ врачу может подсказать — стоит ли направлять пациента на дополнительное (чаще — томографическое) исследование или нет.

Для уточнения диагноза пациентов с: головными болями. головокружениями. неустойчивым артериальным давлением, гипертонической болезнью. вегетососудистая дистония. вертебрально- базилярной недостаточностью при шейном остеохондрозе. невротическими расстройствами.

Черепно-мозговые травмы (оценка степени тяжести и эффективности восстановления функции головного мозга после перенесенной травмы). При повторных исследованиях ЭЭГ помогает оценить скорость и полноту исчезновения признаков нарушения работы мозга. От этого зависит дальнейшее лечение.

Состояния после нейрохирургических вмешательств.

Дисциркуляторная энцефалопатия,

Исследовать функциональное состояние мозга у людей, у которых структурные методы исследования (например, МРТ: метод магнитно-резонансной томографии) показывают, что структура мозга без патологии, но нарушение функций мозга есть по клинике (например, при метаболической энцефалопатии).

Острые нарушения мозгового кровообращения (ранние и отдаленные последствия инсультов).

Воспалительные заболевания ЦНС (церебральный арахноидит, менингит, энцефалит).

Перинатальная патология нервной системы (ПП ЦНС у детей раннего и младшего детского возраста)

Задержка психо-речевого развития неясного происхождения.

Нарушения поведения пароксизмального характера (в том числе без нарушения сознания).

Эндокринная патология.

Противопоказания для проведения ЭЭГ — не существует

ЭЭГ при эпилепсии:
это самое важное исследование в диагностике эпилепсии.
проводится сразу после появления первых приступов.
Специалист на основании данных обследования может установить, какие изменения произошли в мозге, уточнить тип приступов, и, исходя из этого, определить, какие препараты будут максимально эффективны при лечении. Также осуществляется контроль эффективности проводимого лечения и решается вопрос о прекращении лечения.
Как часто делать ЭЭГ при эпилепсии: количество обследований ЭЭГ и их частота зависит от того, что необходимо выявить лечащему врачу. Если приступов нет (например, в случае успешного их лечения), то ЭЭГ можно делать примерно 1-2 раза в год. При наличии приступов, изменении лечения или дозы препаратов частота проведения ЭЭГ возрастает.
Лучшее время для проведения ЭЭГ при приступе — не ранее чем через неделю после приступа. Электроэнцефалограмма, сделанная вскоре после приступа покажет его последствия, но не определит заболевания, лежащего в основе приступа. Такая ЭЭГ считается не столь ценной, как сделанная позже, хотя может быть полезной для дальнейшего исследования.
Иногда перед ЭЭГ больные не принимают лекарства. Этого не следует делать. Резкое прекращение приема препаратов провоцирует приступы и даже может вызвать эпистатус.

Не покупайте добавки для здоровья мозга

Забудьте о тех безрецептурных продуктах, которые обещают лучшую память.

Недавнее исследование показало, что около 25% взрослых старше 50 принимают добавки для улучшения здоровья своего мозга с обещанием улучшения памяти, повышения внимания и концентрации.

Проблема? Нет убедительных доказательств того, что кто-то из них работает

«Основная проблема со всеми безрецептурными добавками — это отсутствие регулирования», — говорит д-р. Гэд Маршалл, младший медицинский директор Центра исследования и лечения болезни Альцгеймера при Гарвардской больнице Бригама и женщин. «FDA не наблюдает за тестированием продуктов или точностью ингредиентов — они просто ищут добавки, которые заявляют о пользе для здоровья, связанных с лечением определенных заболеваний».

Что касается здоровья мозга, это означает, что производитель добавок может утверждать, что продукт помогает при умственной активности или потере памяти, но не в том, что он защищает или улучшает деменцию или болезнь Альцгеймера.«Таким образом, производители не должны подтверждать никаких заявлений об эффективности или даже безопасности их продуктов», — говорит д-р Маршалл.

Комбинация питательных веществ

Многие добавки для мозга сосредоточены на омега-3 жирных кислотах (например, содержащихся в рыбьем жире), витамине Е, различных витаминах группы В или различных комбинациях. Почему эти?

Существуют убедительные доказательства того, что определенные диеты, такие как средиземноморская диета, диета DASH и диета MIND, могут помочь улучшить когнитивные функции. Маршалл.

«Эти диеты содержат продукты с большим количеством этих витаминов и минералов», — говорит он. «Но что неясно, так это то, полезна ли комбинация питательных веществ в этих диетах, или это конкретные, или даже определенные количества, или некоторые другие факторы». Исследователи попытались ответить на эти вопросы, проверив, как эти отдельные питательные вещества влияют на когнитивное здоровье. Пока что ограниченные исследования не нашли доказательств того, что они помогают, за редкими исключениями.

«Тем не менее, это не означает, что добавки для мозга могут не работать», — говорит д-р.Маршалл. «Просто не так много доказательств рандомизированных клинических испытаний — золотого стандарта для исследований — по отдельным витаминам или минералам и здоровью мозга».

Вот краткое изложение того, что наука уже нашла и что это означает.

Омега-3 жирные кислоты (рыбий жир)

Существует три типа омега-3: эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), которые в основном содержатся в жирной рыбе, такой как лосось и скумбрия, и альфа-линоленовая кислота (ALA), которая содержится в зеленолистных овощах. (Брюссельская капуста, шпинат), растительные масла (канола, соя), а также орехи и семена (грецкие орехи, семена льна).

«Тело превращает АЛК в ЭПК или ДГК, но только в небольших количествах, поэтому лучший способ получить большое количество ЭПК и ДГК — есть больше рыбы», — говорит доктор Маршалл.

Омега-3 помогают строить клеточные мембраны в головном мозге, а также могут оказывать противовоспалительное и антиоксидантное действие, защищая клетки мозга.

Рыба является основным продуктом средиземноморской диеты и диет MIND, среди прочего, и исследования обнаружили связь между более высоким потреблением рыбы и более низким риском снижения когнитивных функций.Однако добавки с омега-3 не показали такого же эффекта. «Кажется, что польза от приема рыбьего жира — это больше, чем от приема рыбьего жира», — говорит доктор Маршалл.

Витамин E

Витамин Е — антиоксидант, который, как полагают, помогает поддерживать здоровье мозга, уменьшая окислительный стресс. Это единственная добавка, которая, как было установлено, приносит хоть какую-то пользу.

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Nutrients , были рассмотрены существующие исследования витамина Е и различных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, инсульт и болезнь Альцгеймера.

Исследователи обнаружили, что высокие дозы витамина Е могут помочь людям с слабоумием Альцгеймера от легкой до умеренной степени продолжать выполнять повседневные функции в течение короткого периода времени. Однако витамин Е не предотвращает заболевание и не уменьшает другие симптомы, а высокие дозы увеличивают риск геморрагического инсульта.

Витамины группы В

Три витамина B часто связаны со здоровьем мозга: B ₆, B ₉ (фолиевая кислота) и B ₁₂. Они могут помочь расщепить гомоцистеин, высокий уровень которого был связан с повышенным риском деменции и болезни Альцгеймера.Витамины группы B также помогают производить энергию, необходимую для развития новых клеток мозга.

Однако большинство людей получают достаточное количество витамина B с пищей. «Вам могут потребоваться дополнительные витамины группы B в виде добавок, если у вас есть дефицит или вы не можете получить достаточное количество витаминов с пищей, но в остальном они не имеют явной пользы для здоровья мозга», — говорит доктор Маршалл.

Что листья говорят о гинкго билоба

Веерообразные листья дерева гинкго используются в традиционной китайской медицине для лечения всех видов болезней.В Соединенных Штатах экстракт листьев продается в виде добавки, обычно называемой гинкго билоба. Одно из основных преимуществ этого средства — усилитель памяти. Однако, как и в случае с другими добавками для здоровья мозга, наука не поддерживает утверждения.

Одним из крупнейших клинических испытаний, изучающих возможную связь, было исследование Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Исследователи приняли на работу более 3000 пожилых людей, средний возраст 79 лет, 54% из которых были мужчинами с нормальной когнитивной функцией или умеренными когнитивными нарушениями. Каждому давали 120 миллиграммов гинкго или плацебо два раза в день в течение почти шести лет. (Это количество было выбрано на основе предыдущих исследований.) Результаты показали, что гинкго билоба не снижает общую скорость развития деменции.

«Большинство добавок не проходят тщательные клинические испытания», — говорит доктор Гэд Маршалл, заместитель медицинского директора Центра исследования и лечения болезни Альцгеймера в Бригаме и женской больнице. «Однако гинкго был тщательно протестирован на предмет его способности предотвращать деменцию, и есть веские доказательства того, что он не предотвращает ухудшение памяти или слабоумие, и поэтому его не следует принимать для этой цели.«

Размышляя о добавках

Итак, остается вопрос: без каких-либо доказательств, почему люди все еще покупают добавки для здоровья мозга? «До сих пор существует идея, что легче принять таблетку, чем надолго изменить образ жизни», — говорит доктор Маршалл.

Пока не известно больше, доктор Маршалл советует экономить деньги. «Больше вкладывайте в аэробные упражнения и соблюдение растительной диеты. Они могут помочь с памятью и здоровьем мозга в долгосрочной перспективе больше, чем любые добавки.«

Изображение: © nicomenijes / Getty Images

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

лучших добавок для мозга 2021 | Улучшение человеческой памяти

Вы хотите быть на вершине своей игры? Чтобы вы хотели оставаться сосредоточенными? Думаете, пора избавиться от мозгового тумана и улучшить память? Тогда вы попали в нужное место. С помощью добавок для мозга вы можете добиться всего этого и многого другого.

С помощью правильных добавок вы можете улучшить здоровье своего мозга. Лучшая добавка зависит от ваших потребностей. Если вы ищете добавки для мозга для повышения концентрации и внимания, они будут отличаться от добавок для мозга, которые используются для помощи при потере памяти и умственном снижении.

Выбрать лучшую добавку для мозга с максимальной пользой может быть довольно сложно. Существует целый лабиринт продуктов, каждый из которых имеет свои преимущества и преимущества. Вся информация может быть довольно запутанной.

Это приводит к тому, что вы тратите деньги на то, что не идеально подходит для ваших нужд и требований. В этой статье мы рассмотрели 10 лучших добавок для мозга в 2020 году, включая популярные продукты, такие как Mind Lab Pro. Кроме того, мы составили для вас компактное, но исчерпывающее руководство по покупке, которое поможет вам больше узнать о добавках для мозга.

Приступим.

Наш выбор №1 по общему рейтингу

Natural
Повышает когнитивные способности
Капсулы на растительной основе
Легко глотать
Нет побочных эффектов

Вы хотите, чтобы ваши когнитивные способности были максимальными? способности? Хотите, чтобы ваш мозг работал максимально эффективно? Вам необходимо получить добавку Mind Lab Pro. Mind Lab Pro предоставляет то, что нужно мозгу, в виде эффективных ингредиентов, которые работают в биологических путях и помогают улучшить различные когнитивные функции.

Это универсальный ноотроп, который улучшает все аспекты человеческого познания. Добавка лучше всего подходит для тех, кто ведет активный образ жизни, требующий динамичных умственных способностей. Он повышает продуктивность и производительность труда, так что вы можете находить творческие решения для своих проблем и легко выполнять несколько задач даже в стрессовых ситуациях.

Сравнительная таблица 10 лучших добавок для мозга

Лучшие добавки для мозга 2020 — Обзоры продуктов

Давайте взглянем на обзоры 10 лучших добавок для мозга, представленных на рынке.

Хотите, чтобы ваш мозг работал на полную мощность и обеспечивал максимальную производительность? С Mind Lab Pro это больше не мечта, а реальность. Поскольку человеческий мозг является самым сложным объектом во всей вселенной, Mind Lab Pro обеспечивает то, что нужно мозгу, в виде эффективных ингредиентов, которые работают в биологических путях и помогают улучшить различные когнитивные функции.

Это универсальный ноотроп, который улучшает все аспекты человеческого познания. Добавка лучше всего подходит для тех, кто ведет активный образ жизни, требующий динамичных умственных способностей.Он повышает продуктивность и производительность труда, так что вы можете находить творческие решения для своих проблем и легко выполнять несколько задач даже в стрессовых ситуациях.

Эта добавка способствует развитию острого и стратегического мышления, ясной памяти и спокойного мышления, которые приведут вас к победе во всех сферах жизни. От тренажерного зала до игрового времени Mind Lab Pro способствует оптимальной мозговой активности спортсменов для силы воли, интенсивности и мотивации.

Благодаря идеальному сочетанию ингредиентов, он подходит для людей из всех слоев общества.Без искусственных ароматизаторов и добавок, это добавка, о которой вы не пожалеете!

PROS

Повышает когнитивные способности
Универсальное ноотропное средство
Повышает устойчивость мозга к стрессу
Подтверждено исследованиями
Высокая эффективность
Запатентовано
, протестировано сторонними разработчиками

Ищете ультрасовременное ноотропное средство для здоровья мозга, устойчивости к выгоранию и увеличения умственных способностей? Не ищите ничего, кроме Performance Lab Mind. Эта добавка повышает энергию вашего мозга и поддерживает память, скорость, концентрацию внимания и мотивацию.

Эта удивительная добавка для мозга не только улучшает познавательные способности, но и помогает восстановиться после интенсивной познавательной деятельности. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вам нужно что-то, чтобы прийти в норму и повысить концентрацию внимания — вы можете сделать это с помощью Performance Lab Mind.

Принимая 1-2 капсулы в день, вы улучшите свои умственные способности. Идеально, если вы принимаете капсулу с источником диетического жира — чем-то вроде молока, или вы также можете принимать масло Performance Lab MCT.Чтобы добиться лучших результатов, регулярно принимайте добавки для мозга.

Добавка сочетает в себе многозадачные ноотропные ингредиенты, которые помогают в достижении максимальной производительности даже при экстремальных нагрузках. Капсулы на растительной основе очень легко глотать, и они естественным образом содержат пребиотики.

Эта добавка также поддерживает превосходное усвоение питательных веществ и комфортное пищеварение.

PROS

Хорошо работает в среде с высоким давлением
Легко глотать
Стимулирует кровоток в мозге
Восстанавливает химические вещества в мозге
Чистый когнитивный лифтинг 9011aten9
Улучшенный
Нейронная регуляция
вызывающие привыкание

МИНУСЫ

Не может превышать рекомендованную дозу

Если вы хотите обеспечить ультрасовременную стимуляцию своего мозга, то Performance Lab Stim станет вашим идеальным дополнением для мозга.Обычно кофеин-стимуляторы и пищевые добавки приводят к долгому истощению и краткосрочной дрожи.

Кроме того, в них также есть ароматизаторы, синтетические красители и консерванты. Однако это не относится к Performance Lab Stim. С этой добавкой вы испытаете сбалансированную, продуктивную и оптимизированную кофейную стимуляцию.

Это умная и чистая добавка для мозга, специально настроенная для обеспечения желаемого уровня энергии. Одна капсула этой удивительной капсулы содержит 50 мг кофеиновой стимуляции.Вы можете принимать максимум 5 капсул в день и наслаждаться этим спокойным и контролируемым кофеином!

Эта добавка возбуждает альфа-мозговые волны и уравновешивает энергию кофеина творчеством, расслаблением и ясностью. Он обеспечивает превосходные спортивные, ноотропные и термогенные характеристики. Каждая капсула содержит 250 мг L-тирозина, 100 мкг L-теанина.

Они помогают предотвратить чрезмерную стимуляцию нервной системы кофеином. Кроме того, они помогают поднять настроение и помогают ориентироваться в фокусе. Капсулы содержат здоровую дозу нескольких витаминов, таких как B6, B2, B12 и B9.

Что еще можно пожелать!

PROS

Отсутствие побочных эффектов
Более быстрый отскок
Меньше выгорания
Обеспечивает сбалансированную реакцию
Запатентовано
Легко глотать

Поддерживает комфортное пищеварение

963 МИНУСЫ

Высокие дозы могут привести к чрезмерной стимуляции

Clear Lifestyle Natural Brain Supplement

Эффективность и эффективность этой добавки для мозга поразительны.Через полчаса после его употребления вы начнете видеть его эффекты. Эта добавка для мозга полностью натуральная. Ингредиенты повышают ваши когнитивные способности. Все ингредиенты четко указаны и выделены на этикетке. Инструкции по использованию также довольно понятны.

Эта добавка для мозга улучшает вашу память и помогает с когнитивными функциями мозга. Эта добавка была произведена с помощью различных врачей против старения, которые использовали идеальную комбинацию ингредиентов для предотвращения и замедления умственного упадка.

Добавка не вызывает привыкания. Вы должны принимать по одной таблетке каждый день. Если вам нужна дополнительная информация, их услужливая команда по обслуживанию клиентов будет рада услышать ваши запросы!

PROS

Простота использования
Хорошая упаковка
Натуральные ингредиенты
Не вызывает привыкания

Focus Factor содержит усовершенствованную формулу, которая помогает улучшить ваше внимание, память и концентрацию. С помощью нейро-нутриентов создается формула дополнительной силы Focus Factor, которая прошла клинические испытания и показала результаты.

В этой добавке нет подсластителей, искусственных красителей, наполнителей или консервантов. Это качественный бренд, который существует уже более 15 лет. Клинические испытания и исследования, проведенные с этой добавкой, показали многообещающие результаты. Только после 6 недель использования было замечено значительное улучшение когнитивных функций.

Сертификация FDA и GMP гарантирует, что продукт содержит лучшие ингредиенты. Активными ингредиентами этого продукта являются витамин D, DMAE, Bacopa и DHA.Если вы не удовлетворены товаром, вы должны вернуть его в течение 60 дней и получить обратно свои деньги.

PROS

Формула высокой эффективности
Качественные ингредиенты
Сертифицировано FDA
60-дневная гарантия возврата денег

CONS

Таблетки трудно проглотить

Vital Vitamins Brain Booster

Vital Vitamins Brain Booster снижает умственную усталость, а также борется с эффектами умственного тумана. DMAE, присутствующий в этих добавках для мозга, обеспечивает ясность ума, улучшает когнитивные способности, улучшает память и поддерживает высокий уровень энергии.

Это натуральная добавка для мозга, содержащая высокоэффективные ингредиенты, обеспечивающие отличные результаты. Не только увеличивается ваше внимание, но и улучшается ваше настроение, а также улучшаются ваши логические рассуждения. В этом продукте нет вредных ингредиентов. В продукте нет гормонов. Кроме того, он не содержит глютена и ГМО.

Основным ингредиентом этой добавки является гинкго бильбоа. Имея сертификаты FDA и GMP, вы можете быть уверены, что до вас дойдет только продукт высшего качества!

ПРОФИ

Уменьшает умственный туман
Улучшает здоровье мозга
Без ГМО
Одобрено FDA
60-дневная гарантия возврата денег

0 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

месяц или около того, чтобы показать результаты

Бренд Genius: Genius Consciousness

Если вы хотите избавиться от мозгового тумана и расчистить паутину в своей голове, вам следует попробовать Genius Consciousness. Клинически доказано, что продукт показывает отличные и замечательные результаты. Продукт содержит натуральные компоненты и не содержит консервантов. Диамин и натуральный кофеин, присутствующие в добавке, воспламеняют ваши нейроны, оставляя вас в приподнятом настроении.

Диамин поднимает ваше настроение, концентрацию и энергию в течение 15 минут. Даже если у вас нет мотивации для этого, с помощью этой добавки для мозга вы сможете идеально сосредоточиться и сконцентрироваться. Alpha-GPC помогает снизить стресс и беспокойство.

ПРОФИ

Повышенная когнитивная способность
Клинически доказано
Быстрое действие
Натуральные ингредиенты

МИНУСЫ

из

Клинически доказано, что таблетки Natrol Cognium помогают восстанавливать память у взрослых. Активным ингредиентом этого продукта является конний. Конний содержится в белке, который присутствует в нитях тутового шелкопряда.Клинически доказано, что он показывает замечательные результаты, когда речь идет об улучшении когнитивных способностей.

Продукт безопасен и натурален. В нем нет ни гормонов, ни стимуляторов. Менее чем через четыре недели вы начнете видеть результаты использования этой добавки. Он заряжает мозг энергией, увеличивая приток крови и глюкозы. Он также действует как антиоксидант и защищает мозг от окислительного стресса.

Если вы не удовлетворены продуктом, гарантия возврата денег поможет вам избежать падения!

PROS

Без стимуляторов
Клинически протестировано
Натуральные ингредиенты
Дает быстрые результаты

Memory Health — это клинически подтвержденная добавка для здоровья, которая поддерживает и улучшает память как в здоровом, так и в больном мозге. Лучшее в этой добавке — это то, что она содержит натуральную противовоспалительную и антиоксидантную формулу и не имеет побочных эффектов.

Растительные каротиноиды, присутствующие в Memory Health, улучшают ваши когнитивные функции. Рыбий жир с омега-3 снижает тревожность, депрессию и общее улучшение настроения.

Продукт не содержит глютена, сульфатов и парабенов. Более того, это тоже без жестокости. Продукт соответствует фармацевтическим стандартам США.ГМО тоже нет.

Клинические результаты продукта опубликованы в Научном журнале болезни Альцгеймера. Активные ингредиенты включают Омега-3, витамин Е и каротиноиды.

PROS

Non-GMO
Cruelty Free
Клинически доказано, что результаты
Натуральные ингредиенты

Если вы ищете сверхсильную добавку для мозга, которая поможет вам сосредоточиться и сконцентрироваться, вам следует взглянуть на Havasu Neuro Ignite. Это помогает улучшить ваше психическое здоровье, чтобы вы могли лучше выполнять свою повседневную жизнь. Гинкго бильбоа, присутствующий в добавках, помогает вам лучше сосредоточиться и сохранять ясность ума.

В продукте нет кофеина. Так что, если вы не хотите испытывать дрожь и дрожь из-за чувствительности к кофеину, эта добавка вам очень поможет.

Добавка разработана специально для улучшения кровообращения в организме. Когда ваш мозг получает больше кровотока и, следовательно, кислорода, он приобретает способность работать на пике.

PROS

Быстродействующий
Гарантия возврата денег
Полная прозрачность с ингредиентами
Авторитетная компания

Руководство по покупке

На рынке доступно несколько добавок для мозга. Некоторые продукты лучше других, но возникает вопрос на миллион долларов: как выбрать лучший продукт?

Прежде чем покупать лучшие добавки для мозга, вам нужно обратить внимание на несколько вещей.Чтобы упростить процесс покупки, мы составили это компактное, но исчерпывающее руководство по покупке.

Давайте взглянем на это.

Преимущества добавок для мозга

Ключевые преимущества добавок для мозга:

Расширенная память

С помощью добавок для мозга вы можете увеличить емкость своего мозга. Таким образом, вы сможете быстро и легко узнавать и запоминать вещи.

Лучше сосредоточиться

Если вы будете принимать добавки для мозга, вы станете более внимательными и сосредоточенными и сможете идеально выполнять свои задачи.

Улучшенная четкость

Если вы хотите большей ясности и душевного спокойствия, вам следует взглянуть на добавки для мозга.

Восстановление мозга

Пищевые добавки для мозга помогают восстанавливать мозг и создавать новые, более сильные клетки мозга, которые повышают общую производительность вашего мозга.

Профилактика заболеваний

Если у вас есть семейная история деменции, болезни Альцгеймера или любых других неврологических проблем, добавки для мозга могут предотвратить ухудшение вашего мозга.

С помощью добавок для мозга вы можете получить множество преимуществ. Еще несколько преимуществ добавок для мозга:

Повышение продуктивности и концентрации внимания.
Повысьте свои когнитивные способности
Защитите свои нейроны от стресса
Предотвратите слабоумие

Вещи, которые вызывают ослабление вашего мозга

Есть несколько вещей, которые вызывают ослабление вашего мозга, например, стресс и напряжение.

Дети и семья

Если вы переносите слишком много стресса, если вы сильно беспокоитесь о своей семье, это может повлиять на ваш мозг и может привести к забывчивости, общей усталости и т. Д.

Проблемы во взаимоотношениях

Если у вас возникли проблемы в отношениях или с партнером, это может вызвать отставание в работе вашего мозга.

Финансовые проблемы

Если у вас есть финансовые проблемы, страх и беспокойство о будущем могут привести к усталости и мозговому туману. Если вы продолжите думать обо всех этих проблемах, здоровье вашего мозга обязательно ухудшится.

Способы улучшить здоровье мозга

Есть несколько способов, с помощью которых вы можете улучшить здоровье своего мозга и избавиться от психических проблем. Давайте посмотрим на них.

Тренируйте свой мозг

Если вы тренируете свой мозг, ваш мозг остается острым и ясным. Вы можете использовать медитацию, интеллектуальные игры и головоломки, чтобы тренировать свой мозг. Чем яснее ваш мозг, тем лучше вы будете выполнять повседневные задачи.

Тренируйте свое тело

Тренировать нужно не только свой мозг. Вам нужно поддерживать свое тело в форме и регулярно заниматься спортом, чтобы оставаться здоровым и свежим.Если вы в хорошей физической форме, здоровье вашего мозга также улучшится.

Ешьте здоровую пищу

То, что вы едите, напрямую влияет на ваше здоровье. Правильные питательные вещества очень важны для лучшей работы вашего мозга. Вы должны есть много продуктов с жирными кислотами Омега-3, DHA и EPA. Они помогут вам улучшить ваше внимание и память.

Люди, которым следует принимать добавки для мозга

Многие люди могут принимать добавки для мозга.Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов или у вас есть какие-либо из следующих проблем, добавки для мозга будут вам полезны:

Мозговой туман
Чувство облачности
Деменция
Кратковременная потеря памяти
Долговременная потеря памяти
Недостаточная концентрация
AHD / ADD

Факторы, которые следует учитывать перед покупкой

Перед покупкой добавок для мозга необходимо учитывать различные факторы. Давайте посмотрим, какими они должны быть.

Ингредиенты

Когда вы выбираете лучшие добавки для мозга, первое, на что вы должны обратить внимание, — это ингредиенты. Вам следует покупать добавки для мозга, содержащие натуральные ингредиенты. Добавки носят научный характер, и они сделаны с учетом вашей безопасности для здоровья.

Вы должны получать пищевые добавки от известных брендов. Более того, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Если вы используете добавки, в состав которых не входят нужные ингредиенты, или если они содержат нестандартные ингредиенты, они могут быть скорее вредными, чем полезными.Таким образом, убедитесь, что вы покупаете добавки для мозга, одобренные FDA.

Вот некоторые из ингредиентов, которые делают мозг здоровым и здоровым:

Холин
Цинк
Гинкго билоба
Винцепотин

Побочные эффекты и предупреждения

Никогда не принимайте никаких добавок причинить вред вашему психическому или физическому здоровью. Большинство добавок для мозга содержат ингредиенты, которые безопасны в использовании. Вы должны взглянуть на все ингредиенты, присутствующие в добавке для мозга, и посмотреть, не вредны ли какие-либо из них.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любой новой добавки, чтобы убедиться, что она будет иметь какие-либо побочные эффекты. Если у вас есть аллергия или какие-либо проблемы со здоровьем, вы должны убедиться, что добавка не вызовет никаких осложнений.

Отзывы и обзоры пользователей

Отзывы людей, которые действительно принимали добавки для мозга, очень помогают. Не менее важны отзывы экспертов, проанализировавших продукт в соответствии с его ингредиентами, а также тех, кто действительно пробовал добавку.

Бренды

Рынок добавок для мозга быстро растет. Многих людей это привлекает, и несколько производителей вмешались. Некоторое время назад Walmart начал производить собственный бренд добавок для мозга, который позже был запрещен, поскольку в нем не было идеальных ингредиентов. Согласно нескольким судебным постановлениям, ни один универмаг или аптека не могут продавать добавки для мозга, которые не производятся известными брендами.

Ищите компании, которые имеют репутацию в производстве добавок для мозга и которым не менее 5 лет.Посетите веб-сайт компании, прочитайте отзывы пользователей, соберите всю информацию о продукте, а затем примите окончательное решение.

Сертификаты

Убедитесь, что у вас есть сертификат обеспечения качества. Также обратите внимание на сертификат анализа. Если продукт имеет одобрение FDA, это будет вишенка на вершине.

Стоимость

Каждый раз, когда вы покупаете продукт, вы должны искать тот, который обеспечит вам лучшую производительность за те деньги, которые он стоит.Обратите внимание на цену добавки для мозга, прежде чем покупать ее. Более высокие ценники не обязательно означают отличное качество. Постарайтесь найти баланс между вашим бюджетом и предлагаемыми функциями. Даже если вы потратите немного больше денег на продукт, убедившись, что он долговечен, в конечном итоге оно того стоит.

Продукты, которые действуют как естественные добавки для мозга

Различные продукты увеличивают мощность вашего мозга и являются естественными добавками для мозга. Давайте посмотрим на них.

Яйца

Химическое соединение, холин, присутствует в яичных желтках. Когда вы едите холин, вырабатывается нейромедиатор ацетилхолин. Этот нейротрансмиттер помогает сосредоточиться, запоминать и концентрировать внимание. Организм человека также производит натуральный холин, но только в следовых количествах. Одна порция яйца содержит 120 мг холина. Таким образом, если вы едите яйца, особенно яичные желтки, функция вашего мозга улучшится.

Шпинат

Шпинат полон зеаксантина и лютеина, двух основных каротиноидов.Они помогают со скоростью обработки информации мозгом. Исследования нескольких типов показывают, что более высокие уровни концентрации каротиноидов улучшают память. Результаты этих исследований были получены с помощью фМРТ.

Если лютеин присутствует в рационе взрослого, воспоминания усиливаются (кристаллизованная память).

Темный шоколад

Флаванол, разновидность полифенола, содержится в какао-бобах. Когнитивная связь между когнитивной функцией и шоколадом документировалась несколько раз.Когда вы употребляете какао, приток крови к мозгу увеличивается, особенно к зубчатой извилине. Это запускает нейрогенез. Это увеличивает когнитивные функции.

Зеленый чай

Несмотря на то, что зеленый чай не богат кофеином, в нем есть L-теанин и катехин. Катехин подавляет умственную летаргию, а также снимает сонливость. Теанин расслабляет ваш мозг и тело без каких-либо вредных побочных эффектов.

Связь между теменной и лобной долями головного мозга увеличивается при адекватном потреблении чая. В результате мы получаем лучшие сенсорные функции ввода и лучшую исполнительную функцию.

Кофе

Кофе помогает предотвратить болезнь Паркинсона, Альцгеймера и рассеянный склероз. Кроме того, он также предотвращает раннюю смертность. Присутствующий кофеин также улучшает когнитивные функции кофе. Кофеин блокирует аденозин, нейромедиатор, который снижает выносливость и приводит к сонливости.

Кроме того, кофеин уменьшает системные воспаления.Однако чрезмерное потребление кофеина вызывает выгорание надпочечников. Это означает, что вы получаете короткий прилив высокой энергии, а затем длительный период исчерпания.

Жирная рыба

Жирная рыба — это рыба, в которой много омега-3, например, сардины или лосось. Известно, что жиры омега-3 увеличивают функциональность мозга. DHA в омега-3 помогает поддерживать здоровье мембран нейронов. Часть EPA обладает противовоспалительными свойствами. Астаксантин также присутствует в жирной рыбе.Это антиоксидант и сильный каротиноид, защищающий нейроны от окислительного стресса. Он также усиливает нейрогенез.

Часто задаваемые вопросы

Для чего используются добавки для мозга?

Добавки для мозга имеют несколько преимуществ. Вот некоторые из их преимуществ:

Улучшенная фокусировка и концентрация
Умственная ясность
Устойчивая энергия
Церебральная циркуляция
Более быстрое и ясное мышление
Лучшее зрение и слух

Безопасны ли добавки для мозга?

Если добавки для мозга сделаны из 100% натуральных ингредиентов и одобрены FDA и GMP, то они безопасны в использовании.

Вызывают ли добавки для мозга зависимость?

В этом утверждении есть доля правды. Вы не сталкиваетесь с какими-либо симптомами абстиненции, но замечаете изменения в способности и функциях своего мозга.

Как принимать добавки для мозга?

Добавки для мозга можно принимать в виде порошка или таблеток / капсул. Дозировка добавок для мозга варьируется, и вам следует ознакомиться с инструкцией, прилагаемой к добавке, чтобы знать наверняка.

Есть ли побочные эффекты у добавок для мозга?

Не все добавки для мозга лишены побочных эффектов. Добавки, которые мы рассмотрели, не имеют никаких побочных эффектов, которые можно безопасно использовать. Если вы покупаете какую-либо другую добавку для мозга, вам следует обратить внимание на любые предупреждения или побочные эффекты, которые могут возникнуть при использовании этой добавки.

Заключительные слова

Пищевые добавки для мозга помогают поддерживать ваш мозг в идеальном состоянии.Ваш разум находится под сильным давлением в течение всего дня, и крайне важно сохранять его здоровым на должном уровне. С помощью добавок для мозга вы можете сохранить свой мозг здоровым и свежим. Ваши когнитивные функции останутся на пике, и вы сможете сосредоточиться, сконцентрироваться, учиться и работать лучше.

На рынке доступно множество продуктов, и чтобы помочь вам получить самые лучшие, мы рассмотрели 10 лучших добавок для мозга, доступных на рынке. Эти добавки для мозга безопасны в использовании и помогут вам работать лучше.Однако перед приемом каких-либо добавок вам следует проконсультироваться с врачом.

Желаем вам более счастливого и здорового образа жизни!

Что говорят эксперты — лучшие добавки для вашего мозга

Поддержание оптимального здоровья мозга включает в себя несколько областей самопомощи, включая соблюдение здорового питания и образа жизни, управление стрессом и регулярное общение. Прием пищевых добавок может помочь укрепить здоровье мозга, но как потребители узнают, какие добавки стоят вложений?

Лучшие добавки для вашего мозга

Медицинские эксперты утверждают, что некоторые пищевые добавки и витамины считаются важной частью диеты, полезной для мозга.Один из таких экспертов, доктор Ричард Исааксон, невролог, получивший образование в Гарварде и автор книги «Лечение Альцгеймера, профилактика Альцгеймера», рекомендует несколько добавок для вашего мозга, в том числе:

Поговорите со старшим консультантом по вопросам жизни рядом с вами Наши местные консультанты помогут вам найти подходящую помощь для вашего любимого человека.

Подключиться сейчас

Комплекс витаминов группы В
Добавки рыбьего жира
Витамин D

1. Рыбий жир

Было проведено множество исследований добавок рыбьего жира и их влияния, в частности, на здоровье мозга.Согласно недавнему исследованию, использование определенных типов рыбьего жира (в определенных дозировках) может помочь отсрочить начало болезни Альцгеймера. Эксперты рекомендуют жирные кислоты омега-3, в первую очередь докозагексаеновую кислоту (DHA) и эйкозатетраеновую кислоту (EPA). Имейте в виду, что не все добавки созданы равными, и существует много разных классов, доз и источников рыбьего жира. Правильный вид рыбьего жира в правильной дозировке жизненно важен для достижения оптимальных результатов.

Вот разбивка:

Не менее 250 мг ДГК в каждой капсуле: суточная сумма не менее 1000–1500 мг
600 мг в день EPA

Рекомендуемые бренды:

Самоцветы Carlson Super DHA
Life’s DHA
Нутри Суприм

Добавки рыбьего жира следует принимать только под наблюдением врача.Их следует принимать во время еды и запивать большим количеством воды. Начните с низкой дозы и постепенно увеличивайте ее до максимальной (по переносимости), рекомендованной вашим врачом.

Рыбий жир безопасен для большинства людей, но он может вызвать кровотечение, поэтому его следует принимать с осторожностью тем, кто принимает кумадин или другие антикоагулянты — жизненно важно проконсультироваться с вашим врачом, чтобы регулярно проверять анализ крови.

Считается, что рыбий жир не только способствует здоровью мозга, но и благотворно влияет на холестерин, поэтому эта добавка действует более чем одним способом, помогая снизить риск болезни Альцгеймера.

2. Фолиевая кислота, витамины B6 и B12

Считается, что высокий уровень аминокислоты, называемой гомоцистеином, делает мозг более уязвимым для бета-амилоида (токсичного вещества, которое является отличительным признаком болезни Альцгеймера). Гомоцистеин образуется в результате нормального метаболизма белков мясных источников. Аномально высокий уровень гомоцистеина, наряду с низким уровнем фолиевой кислоты, связан с сердечными заболеваниями и, возможно, повышает риск развития деменции.

Исследование Оксфордского университета показало, что снижение уровня гомоцистеина путем приема добавок витаминов B может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.Участники исследования в возрасте 70 лет и старше с диагнозом умеренного когнитивного нарушения получали либо высокие дозы фолиевой кислоты, B6 и B12; или давали таблетки плацебо. Через два года исследователи обнаружили, что «скорость усыхания мозга у людей, получавших витамины B, была на 30% ниже, чем у тех, кто принимал плацебо, и эффект был наибольшим у тех, у кого был самый высокий уровень гомоцистеина», согласно книге « Лечение Альцгеймера, Профилактика Альцгеймера ».

На основании исследований, 800 мкг фолиевой кислоты, 20 мг B6 и 500 мкг B12 в день являются лучшими добавками для здоровья вашего мозга, но, опять же, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. .

3. Добавки витамина D

Витамин D может защитить мозг от снижения когнитивных функций и деменции. Согласно недавним исследованиям, более половины людей в США испытывают дефицит витамина D. Существует несколько причин этого распространенного дефицита витаминов, в том числе недостаточное пребывание на солнце, которое необходимо организму для выработки витамина D. С возрастом способность людей синтезировать (производить) и усваивать витамин D снижается. Ожирение также снижает доступный человеку витамин D, потому что этот жирорастворимый витамин задерживается в жировой ткани.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Neurology , показало, что у людей с крайне низким уровнем витамина D вероятность развития болезни Альцгеймера в два раза выше. Если человек не может проводить 10-15 минут под прямыми солнечными лучами каждый день с 10:00 до 15:00, добавка витамина D в количестве 1000–2000 МЕ. в день или больше. Как и все другие добавки, витамин D следует принимать только с одобрения и под наблюдением лечащего врача (например,g., возможно, потребуется контролировать анализы крови).

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять роль витамина D в здоровье мозга.

Другие диетические добавки

Куркумин / куркума больше не рекомендуется в виде добавок, но рекомендуется добавлять эту лекарственную пряность в пищу для укрепления здоровья мозга.

Куркумин (корень куркумы)

Куркумин / куркума, пряность ярко-оранжевого цвета и разновидность корня имбиря, которая, как считается, способствует укреплению здоровья мозга и снижает риск болезни Альцгеймера. Но недавние исследования показали, что эта диетическая специя намного эффективнее, когда куркумин добавляют в пищу, а не принимают в качестве добавки. Фактически, считается, что употребление куркумы вместе с некоторыми типами жирных кислот со средней длиной цепи (например, содержащихся в кокосовом масле) приводит к более высокому уровню защиты от деменции, чем прием добавок куркумы. Когда в блюдо, приправленное куркумой, добавляют пиперин (алкалоид, содержащийся в черном перце), считается, что скорость абсорбции куркумы увеличивается.Такие блюда, как карри, приготовленные на кокосовом масле (приправленном черным перцем) и приправленные куркумой, считаются эффективным способом для организма оптимально усвоить полезные для мозга эффекты куркумина.

Советы по выбору лучших добавок для здоровья мозга

Доступно несколько видов добавок, самая высокая и наиболее рекомендуемая — фармацевтическая. Получение рецептурных добавок обычно помогает гарантировать продукцию высочайшего качества. Если невозможно найти продукты фармацевтического качества, выберите максимально возможный уровень оценки.

Вот несколько дополнительных рекомендаций, чтобы гарантировать высочайшее качество добавок:

Всегда читайте этикетки. Не покупайте продукты с искусственными ингредиентами, такими как искусственные красители, консерванты или другие компоненты, которые могут быть вредными, например кукуруза, молочные продукты, глютен или соевые бобы.
Проверьте, нужно ли охлаждать продукт.
Обеспечьте защиту продуктов от света с помощью надлежащей упаковки (например, стекла янтарного цвета).
Ищите печать одобрения от ConsumerLab.com, NSF International или Фармакопеи США (USP), обозначающую чистоту продуктов, например отсутствие мышьяка, свинца, ртути или пестицидов (все они были обнаружены в несертифицированных добавки).
Убедитесь, что контейнер герметичен и защищен от взлома для максимальной свежести и безопасности продукта.

В отличие от лекарств, добавки строго не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), поэтому важно провести исследование, чтобы выяснить, какие добавки наиболее эффективны.Выбор добавок, полезных для мозга, зависит от многих других факторов, таких как сертификация, дозировка и постоянное обсуждение любых добавок и витаминов с вашим лечащим врачом перед их приемом.

Хотя это может потребовать некоторой работы, прием правильных пищевых добавок может снизить риск болезни Альцгеймера, укрепить здоровье мозга и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

Нашли ли вы какие-либо другие добавки для укрепления здоровья мозга, которых нет в этом списке? Мы хотели бы услышать о них в комментариях ниже.

Статьи по теме:

Лучшие добавки для мозга для здоровья мозга

лучших добавок для мозга для взрослых 2020 — Mind Lab Pro®

Автор Dr.Рамон Веласкес Ph.D. | Опубликовано: 17.02.2019 |

Всегда учиться — значит всегда оставаться молодым

Древнегреческий драматург Эсхил однажды написал:

«Старики всегда достаточно молоды, чтобы учиться с пользой». … Это примерно означает: «Если ты всегда учишься, ты всегда молод».

Конечно, до определенного момента обучение становится все меньше и меньше вопросом выбора и все больше зависит от возможностей.

Мозг, как в своей бесконечной мудрости, так и в бесконечных разочарованиях, иногда отказывается играть в мяч, поэтому мы должны часто уговаривать его с помощью здоровых для мозга ноотропов .

В конце концов, многие из самых успешных людей в жизни остаются успешными, никогда не теряя любопытства и желания продолжать изучать новое.

Итак, для тех, чье любопытство остается достаточно неизменным и в зрелом возрасте, часто задают вопрос:

«Как мне сохранить свой мозг достаточно здоровым, чтобы продолжать учиться?»
Наш ответ: с ноотропами!

В этой статье мы расскажем о лучших добавках для мозга для взрослых , а также дадим несколько советов, как сохранить молодой и активный мозг взрослого человека.

Руководство для начинающих по мозгу взрослого

Мозг взрослого человека, в отличие от мозга подростка, столь же прекрасен, сколь и разочарован.

Вам когда-нибудь казалось, что, несмотря на амбициозное содержание ваших мыслей, упрямство вашего мозга и причудливые эмоции сдерживают вас?

Это почти как если бы мозг насмехался над нами, чтобы мы поставили себя в мир — для достижения успеха …

… только вытаскивать ковер из-под нас с неумолимо негативными эмоциями (например. g., тревога, депрессия) и импульсивные тяги.

К счастью, есть способы лучше контролировать наш мозг .

Но прежде чем погрузиться во все это, давайте сначала выясним, когда мозг официально вырастет.

Когда мозг полностью созревает?
Другими словами, когда мозг начинает взрослеть?
Во многих странах возраст совершеннолетия начинается с достижения 18-летнего возраста.
Тем не менее, настоящие критерии полноценной взрослой жизни являются предметом постоянных дискуссий — как с точки зрения законности, так и с точки зрения физиологии.
Это нетривиальная дискуссия, поскольку вопрос о взрослой жизни относится к правам человека.
На каком жизненном этапе мы достаточно зрелы, чтобы считаться интеллектуально, физически и социально ответственными за свои действия?
Если исходить из того, что говорят клинические исследования о развитии и созревании мозга, то когнитивная зрелость начинается где-то в среднем между 20 и годами. ^[1]
Факторы, которые влияют на вариабельность созревания мозга у подростков, включают ^[2]:
Диета
Привычки сна
Упражнение
Употребление наркотиков
Секс-привычки
Наследственность
Окружающая среда
Половые гормоны
И многое другое…
После достижения полной зрелости мозга, структурно говоря, игра для мозга переходит от «развития» в подростковом возрасте к «поддержанию» во взрослом возрасте.
И это становится все более актуальным, когда вы начинаете ощущать обратные стороны возрастного когнитивного снижения.
Симптомы возрастного снижения когнитивных функций
Когда мозг полностью созреет, мы ненадолго наслаждаемся видом на холм жизни . ..
… после чего мы начинаем спускаться вниз, когнитивное снижение, связанное с возрастом, , отмеченное следующими симптомами:
Путаница и туманное мышление
Плохая координация движений
Эмоциональный дисбаланс
Нарушение кратковременной и долговременной памяти
Ослабленная способность суждения
Обратите внимание: возрастное снижение когнитивных функций — это нормально.
Каждый человек в зрелом возрасте испытывает различные (если не все) симптомы когнитивного спада.
Однако это не означает, что не существует также естественных и здоровых способов защиты от возрастного когнитивного спада — чтобы мозг оставался молодым, так сказать.
Пять способов сохранить свой мозг молодым
Несмотря на безграничную мудрость и бесконечные разочарования мозга, мозг — довольно простой орган, о котором нужно заботиться, вообще говоря.
Хотя это не обязательно относится ко всем, кто читает это, так как мозг имеет право время от времени таинственным образом насмехаться над нами, есть несколько ежедневных привычек, которые мы можем принять. , чтобы поддерживать мозг молодым и здоровым, , например:
1) Стимулируйте свой разум
В нашем гипермедиа-мире ориентироваться в медиа-среде может быть сложно.
Особенно с учетом того, что большая часть наших медиа была намеренно разработана, чтобы влиять на нас — чтобы мысленно отключиться и бессознательно позволить нашей медиа-среде удовлетворить наши потребности в умственной стимуляции — в отличие от того, чтобы мы сознательно сами удовлетворяли эти потребности.
Оставайтесь в сознании. Читайте интересную литературу, изучайте незнакомые темы, играйте в головоломные игры для мозга (например, судоку).
Исследования показывают, что
даже компьютерные игры могут улучшить когнитивные и эмоциональные способности взрослых . ^[3] Но даже (а может, особенно) с видеоиграми.
2) Оставайтесь физически активными
Очевидно, что упражнения важны для вашего общего здоровья и благополучия.
Для многих из нас предложение «быть более физически активным» не требует особых объяснений. Это, вероятно, нависает над нашими головами, как неодобрительный судья, когда мы едим чипсы и часами смотрим Netflix.
Но физическая активность важна не только для физического, но и для когнитивного здоровья.
Как показывают исследования, упражнения значительно влияют на синаптическую пластичность зубчатой извилины, области мозга, которая имеет решающее значение для памяти и обучения. ^[4]
Для максимальной эффективности тела и разума необходим последовательный график упражнений.
3) Лучше спать
Как и упражнения, рекомендация лучше спать не требует особых объяснений.
Мы знаем, что нам нужен сон, чтобы оставаться здоровыми, и поэтому мы знаем, что лучший сон означает более здоровый образ жизни.
Несмотря на это, многие из нас все еще постоянно работают на субоптимальном уровне сна, что указывает на то, что мы не совсем понимаем, насколько серьезным может быть недостаток сна для нашего здоровья.
В то время как пожилым людям требуется меньше сна, чем молодым, чей мозг и тело все еще находятся в стадии развития, ^[5] поддержание хорошего сна во взрослом возрасте способствует улучшению когнитивных функций и помогает защитить от когнитивного снижения, связанного с возрастом . ^[6]
4) Предельное напряжение
Здоровое количество ежедневного стресса, например, связанного с физическими упражнениями, имеет решающее значение для поощрения синаптической пластичности и непрерывного роста мозга.
Однако избыточный или хронический стресс может быть значительно вредным для когнитивного здоровья, работоспособности и долголетия.
В качестве положительной меры адаптации к стрессорам стрессовая реакция может также перерасти в неадаптивное состояние в условиях хронического стресса.
Исследования показывают, что: «те же сети, опосредующие нейроэндокринные, вегетативные и поведенческие процессы во время адаптивного совладания, также являются объектами воздействия повторяющегося стрессового воздействия на развитие дезадаптивных состояний.” ^[7]
Одним из таких последствий чрезмерного стресса является нарушение пластичности мозга.
5) Примите натуральную добавку для мозга
Наряду с физическими упражнениями и сном важна здоровая диета из цельных продуктов.
Несомненно, что благодаря современным технологиям и стратегиям пищевой промышленности большая часть наших продуктов питания полностью лишилась своих питательных веществ.
Учитывая все более низкую плотность питательных веществ в нашем рационе и высокую конкуренцию на рабочих местах, рост количества натуральных добавок для мозга имеет смысл.
Однако здесь важен упор на натуральный …
… Потому что синтетические стимуляторы мозга, такие как рецептурные стимуляторы, также пользуются огромным спросом.
Тем не менее, синтетическим ускорителям мозга не хватает долгосрочных преимуществ для здоровья и долголетия природных ноотропов и пищевых добавок — на самом деле, как раз наоборот.
С помощью натуральных добавок для мозга взрослые могут пополнить свой рацион питания и оптимизировать свои когнитивные способности для более здорового образа жизни.
На что обращать внимание на добавку для здоровья мозга
Независимо от выбранных ингредиентов формулы, пять основных критериев хорошей добавки для здоровья мозга:
Качество: являются ли ингредиенты мощными и биодоступными?
Количество: ингредиенты дозируются клинически?
Прозрачность: индивидуально показаны дозировки?
Безопасность: безопасны ли ингредиенты для ежедневного и длительного использования?
Доступно: Цена соответствует значению?
Убедившись, что эти основные критерии соблюдены, следующим шагом будет убедиться, что выбранные ингредиенты являются лучшими для улучшения здоровья и работоспособности мозга .
По общему признанию, это может потребовать значительного количества личных исследований и проб и ошибок, но мы проделали часть работы за вас, перечислив несколько из лучших добавок для мозга для взрослых ниже, начиная с:
Ноотропы Mind Lab Pro® для взрослых
Чтобы решить проблемы взрослого человека, вам понадобятся ноотропы взрослого.
Хотя многие из когнитивных усилителей Mind Lab Pro® могут также значительно улучшить здоровье и работоспособность мозга даже подростков, их полезные свойства, стимулирующие мозг, естественно, привлекают занятых взрослых, которые устали от усталости.
Заказать сейчас
Некоторые из лучших ноотропов Mind Lab Pro® для взрослых включают:
Цитиколин (Cognizin®)
Лучший холинергический препарат, активирующий мозг, связан с множеством преимуществ для улучшения когнитивных функций.
По сравнению с другими ноотропными холинергическими средствами (донорами холина) Citicoline — лучший, благодаря комбинированному применению этого ноотропа:
Холин: предшественник фосфатидилхолина и ацетилхолина, нейромедиатора, связанного с памятью, обучением и познанием высокого порядка;
Цитидин: предшественник уридина, нуклеозидного соединения, связанного с синаптической пластичностью и производством энергии АТФ.
В целом, основные когнитивные преимущества приема цитиколина включают усиление энергии мозга , регенерацию мозга, статус нейромедиатора, кровообращение мозга и нейрозащиту.
В одном из ключевых исследований цитиколина марки Cognizin® был проведен метанализ всей базы данных клинических исследований, проведенных с этим соединением.
Проведя обзор исследования, исследователи обнаружили достаточные доказательства в поддержку «множественного биологического действия цитиколина в восстановлении как липидных структур клеток, так и некоторых функций нейротрансмиттеров. ” ^[8]
Подробнее о Mind Lab Pro® Citicoline здесь.
Фосфатидилсерин (Sharp-PS® Green)
Ключевой фосфолипид, необходимый для синтеза и поддержания структуры, целостности и текучести мембран клеток мозга.
Как фосфолипид, участвующий в бислое клеточной мембраны, Фосфатидилсерин (PS) является более чем ноотропным. Это жизненно необходимое соединение, которое невероятно важно не только для улучшения познания, но и для познания в целом.
В то время как общие преимущества PS для поддержки мозга варьируются от образования и функции клеток мозга, ноотропные преимущества этого фосфолипида, по-видимому, особенно полезны:
Производительность краткосрочной и долгосрочной памяти
Обучение и вспоминание
Ясность, настроение, концентрация и фокус
Устойчивость к возрастному дефициту памяти
Поразительно, но преимущества не ограничиваются когнитивными способностями.
Одно исследование, посвященное влиянию добавок PS на физическую работоспособность, показало, что PS помогает снизить реакцию кортизола (гормона стресса) на перетренированность, одновременно улучшая субъективное ощущение болезненности мышц.
Исследователи предположили, что даже «кратковременное употребление [фосфатидилсерина] улучшило переносимость упражнений во время высокоинтенсивной езды на велосипеде и, как правило, увеличивало производительность при прерывистом беге […]» ^[9]
Подробнее о Mind Lab Pro® Phosphatidylserine здесь.
L-тирозин
Быстродействующая аминокислота, снимающая стресс, восполняющая потерю катехоламинов в результате стресса и интенсивной мозговой деятельности.
В условиях повышенного стресса, интенсивной мозговой деятельности или недосыпания уровни L-тирозина в мозге снижаются, поскольку организм синтезирует свои запасы тирозина в дофамин, норадреналин, адреналин, то есть катехоламины, способствующие повышению внимания.
Таким образом, L-тирозин является действительно эффективным усилителем производительности, когда производительность важнее всего.
Будь то стрессовая презентация после ночной подготовки или в последние минуты интенсивных спортивных соревнований, L-тирозин может помочь.
Для тех, кто работает в многозадачной среде, которая сильно отвлекает, L-тирозин кажется особенно эффективным для поддержания конкурентного познания и самообладания.
Одно интересное исследование предполагает, что «тирозин может поддерживать рабочую память, когда конкурирующие требования выполнять другие задачи одновременно снижают производительность […].” ^{[ 10]}
Подробнее о Mind Lab Pro® L-Tyrosine здесь.
Лучшие добавки для мозга для взрослых
С чего лучше всего начать взрослую карьеру? Mind Lab Pro®.
Нацеленная на все ключевые биологические пути мозга, участвующие в улучшении когнитивных функций, Mind Lab Pro® unique Universal Nootropic® работает для всех, то есть универсально.
Однако с возрастом проблемы с мозгом и телом продолжают накапливаться.
Итак, имея это в виду, для дальнейшего улучшения и защиты вашего мозга во взрослом возрасте существуют другие полезные для мозга добавки, которые стоит сочетать с Mind Lab Pro® .
Заказать сейчас
Наряду с Mind Lab Pro®, вот лучшие добавки для мозга для взрослых:
Performance Lab® Mind

Ультрасовременная ноотропная смесь для ежедневного психического восстановления и поддержки здоровья мозга.
Являясь полностью натуральным ноотропом для увеличения умственных способностей, здоровья мозга и устойчивости к выгоранию, Performance Lab® Mind — один из лучших способов начать день.
Фокус, скорость, энергия, внимание, настроение, память, мотивация — благодаря продуманному дизайну формулы, когнитивные преимущества Performance Lab® Mind многочисленны, от быстрого повышения работоспособности до длительной поддержки мозга.
Чтобы купить, посетите:
www.performancelab.com
Чтобы лучше понять, как этот ноотропный комплекс способствует когнитивному здоровью и работоспособности взрослых, давайте подробнее рассмотрим ингредиенты.
Performance Lab® Mind Formula Analysis
Дополнение Facts for Performance Lab® Mind включает:
Cognizin® Citicoline, 250 мг
Sharp-PS® Green (фосфатидилсерин), 100 мг
Ajipure® L-тирозин, 250 мг
Экстракт коры морской сосны ( Pinus pinaster ), 75 мг
Для полного охвата здоровья мозга многие энтузиасты ноотропов складывают несколько добавок для здоровья мозга, чтобы покрыть все биологические пути мозга.
Однако независимо от того, как вы настраиваете свой набор добавок для здоровья мозга, вам всегда нужна базовая ноотропная добавка.
Содержащий цитиколин, фосфатидилсерин, L-тирозин и экстракт коры морской сосны, Performance Lab® Mind является одной из лучших основ для ежедневного ускорения работы мозга и восстановления.
Вы когда-нибудь слышали рекомендацию добавить больше холина в свой рацион, если вы испытываете головные боли или нечеткое мышление при приеме ноотропов?
Причина этого в том, что многие ноотропы увеличивают холинергические потребности мозга.
И без дополнительного источника холина, такого как цитиколин от Performance Lab® Mind , эти ускорители для мозга могут в конечном итоге ухудшить (не улучшить) когнитивные способности.
Помимо обеспечения этого мощного холинергического средства, Performance Lab® Mind также усиливает катехоламинергическую активность, мозговое кровообращение и межклеточную коммуникацию с помощью L-тирозина, экстракта коры морской сосны и фосфатидилсерина соответственно.
Если вы можете делать больше с меньшими затратами, всегда идите меньше.
Достигнув столь многого с помощью такой простой формулы, Performance Lab® Mind показывает, что, несмотря на (или, возможно, благодаря) все сложности взрослой жизни, простота по-прежнему остается лучшим способом.
Как использовать Performance Lab® Mind
Указания для Performance Lab® Mind предполагают, что вам:
Принимайте 1-2 капсулы Mind во время первого приема пищи в день, желательно с таким источником диетического жира, как Performance Lab® MCT [см. Ниже] или кокосовое масло, чтобы помочь усвоению питательных фосфолипидов Mind . .Для достижения наилучших результатов используйте ежедневно и постоянно.
Кто думает о Performance Lab®?
Студенты, спортсмены, студенты-спортсмены, профессионалы, геймеры, участники всех стилей жизни — действительно, любой, кто хочет получить интеллектуальное преимущество во всех аспектах познания, ориентированных на результат, может извлечь выгоду, приняв Performance Lab® Mind. Более того, если взрослый человек решил исключить кофеин из своего рациона, формула Mind без стимуляции работает без каких-либо побочных побочных эффектов.
Где купить Performance Lab® Mind?
Чтобы купить Performance Lab® Mind, посетите здесь.
Performance Lab® Stim

Таблетка с кофеином 2.0, содержащая натуральный кофеин с восполняющими запасами аминокислот и витаминов.
Хотя многие из нас хотели бы исключить кофеин из своего рациона, на самом деле нам не нужно, чтобы удаляло кофеин из своего рациона.
Скорее, если бы у нас был выбор, мы бы предпочли и дальше пользоваться преимуществами кофеина.Просто без менее приятных побочных эффектов кофеина, таких как дрожь и пост-энергетический сбой.
Для взрослых, которым нужен лучший подход к ощущению хорошего самочувствия от кофеина, есть Performance Lab® Stim, — таблетка «Кофеин 2. 0», которая сочетает в себе популярную комбинацию кофеин + L-теанин с ноотропным L-тирозином и Витамины группы B для дальнейшего уравновешивания стимулирующего действия кофеина.
Чтобы купить, посетите:
www.performancelab.com
Если вы новичок в стакане кофеин + L-теанин, продолжайте читать, чтобы узнать, как Стим улучшает этот дуэт с помощью этого чистого, но мощного набора стимуляторов.
Анализ формул Performance Lab® Stim
Факты о дополнении для Performance Lab® Stim включают:
NutriGenesis® Кофеиновый баланс B-Комплекс
Рибофлавин + (витамин B2), 500 мкг
Витамин B6 +, 750 мкг
Фолат + (витамин B9), 167 мкг DFE
Витамин B12 +, 2 мкг
Натуральный кофеин (из семян Coffea robusta ), 50 мг
Suntheanine® L-теанин, 100 мг
Ajipure® L-тирозин, 250 мг
Подобно Performance Lab® Mind, Performance Lab® Stim делает ставку на простоту, а не на сложность, предлагая усовершенствованный, масштабируемый усилитель когнитивных функций, который благодаря своей простоте легко и безопасно комбинировать с другими добавками, улучшающими когнитивные функции.
Однако, в отличие от Performance Lab® Mind, Stim не является усилителем мозга без кофеина.
Фактически, этот набор стимуляторов невероятно хорошо работает с Mind в качестве дополнительного компаньона к формуле Mind без стимуляции, предоставляя быстро действующую дозу кофеина без сбоев.
Формула
Стима делится на две категории стека:
Стек 1: Стимуляция с настройкой производительности
Здесь вы найдете всеми любимый кофеин и L-теанин в соответствующем соотношении доз 2: 1: 50 мг кофеина на 100 мг L-теанина.Это соотношение важно, поскольку оно максимизирует концентрацию и энергетические преимущества кофеина, одновременно обеспечивая достаточное количество расслабляющего L-теанина, чтобы минимизировать нервные побочные эффекты стимулятора.
Стек 2: Баланс кофеина и восстановление
Здесь вы найдете L-тирозин, , поставляемый в виде экологически чистого Ajipure® растительного происхождения, и NutriGenesis® B-витаминный комплекс, содержащий витамины B2, B6, B9 и B12. Как прокатехоламин-амино, L-тирозин помогает восполнить запасы катехоламинергических нейромедиаторов (дофамин, норадреналин и т. Д.)) сгорает из-за стимулирующего действия кофеина, в то время как комплекс витаминов B помогает противодействовать потере витаминов B, которая обычно возникает вследствие мочегонного эффекта кофеина.
Как использовать Performance Lab® Stim
Указания для Performance Lab® Stim предполагают, что вам:
Принять по 1 капсуле для стимуляции. В соответствии с указаниями, размер порции 50 мг кофеина Stim эффективен для большинства. Те, у кого более высокая переносимость или более высокая оптимальная доза кофеина, могут принимать дополнительно Stim NutriCaps® с шагом 50 мг кофеина до 250 мг (5 NutriCaps®) в день, благодаря масштабируемой конструкции формулы.
Кто принимает Performance Lab® Stim?
Для тех, кто наслаждается знакомым, приятным приливом кофеина, но также получает удовольствие от сохранения прохладной, собранной головы в течение всего дня. В то время как традиционные источники кофеина, как правило, заставляют нас чувствовать себя истощенными к концу дня, Performance Lab® Stim дает взрослым более чистый и безопасный вариант кофеина, который безопаснее и полезнее традиционных стимуляторов.
Где купить Performance Lab® Stim?
Чтобы купить Performance Lab® Stim, посетите здесь.
Performance Lab® MCT

Поднимите свой мозг и пищевые добавки для мозга на новый уровень с помощью самого чистого в мире масла MCT.
Уникально полученные из кокосовых орехов триглицериды со средней длиной цепи или МСТ представляют собой полезные для мозга жиры, которые превращаются в организме в кетоны, альтернативу глюкозе в качестве энергии для мозга.
Всего существует четыре типа MCT:
C6 — капроновая кислота
C8 — каприловая кислота
C10 — каприновая кислота
C12 — лауриновая кислота
В то время как многие добавки масла MCT состоят исключительно из C8, наиболее кетоактивных MCT, Performance Lab® MCT поставляет MCT C8 и C10, обеспечивая как кето-преимущества C8, так и преимущества C10 по защите митохондрий.
Чтобы купить, посетите:
www.performancelab.com
Чтобы понять, что делает этими MCT такими замечательными, давайте подробнее рассмотрим формулу Performance Lab® MCT.
Performance Lab® Анализ формул MCT
Дополнительные факты для Performance Lab® MCT включают:
Масло C8 / C10 MCT из 100% органических кокосов, 2 г
C8 — каприловая кислота, 1 г
C10 — Каприновая кислота, 1 г
Несмотря на негативный оттенок слова «жир», сейчас довольно хорошо известно, насколько полезны жиры, такие как MCT, для здоровья мозга.
И в качестве источника жира Performance Lab® MCT не только подпитывает энергию мозга, превращаясь в кетоны, но также способствует усвоению жирорастворимых ноотропов, таких как фосфатидилсерин Mind Lab Pro®.
Plus, помимо предоставления лучших MCT при предпочтительном соотношении 60% C8 и 40% C10, Performance Lab® MCT является невероятно чистой добавкой масла MCT.
Чтобы гарантировать, что в формулу не проникают C6, C12 или LCT (длинноцепочечные триглицериды), Performance Lab® получает свой C8 + C10 из 100% органических кокосов без ГМО по технологии без гексана и 3-кратной дистилляции для чистоты.
В результате получено масло MCT, которое не только чисто, но и имеет чистый вкус, что делает его одной из лучших добавок MCT для добавления в кофе, супы, салаты, коктейли, смузи или просто для употребления в пищу. .
Как пройти Performance Lab® MCT
Указания для Performance Lab® MCT предполагают, что вам:
Принимайте по одной столовой ложке в день по мере необходимости для поддержания жизненных сил души и тела. Принимайте прямо или добавляйте в кофе, коктейли, смузи, напитки, заправки и соусы.Лучше всего использовать ежедневно и постоянно. Дополнительные инструкции по использованию см. На сайте www.performancelab.com/products/mct.
Кто принимает Performance Lab® MCT?
Любой может извлечь выгоду, добавив масло MCT в свой ежедневный набор, особенно если его ежедневный набор включает жирорастворимые ноотропы и другие жирорастворимые соединения для здоровья. Тем не менее, любые взрослые, практикующие прерывистое голодание или тренировки натощак или приверженные кето-диете, могут получить особую пользу от Performance Lab® MCT, , поскольку MCT работают в качестве альтернативного источника топлива при ограничении калорий и / или глюкозы.
Где купить Performance Lab® MCT?
Чтобы купить Performance Lab® Stim, посетите здесь.
Заключение
Mind Lab Pro® + Performance Lab® сочетает в себе самые сильные ноотропы с лучшими добавками для мозга для взрослых из всех слоев общества.
Поскольку мозг бесконечно сложен, не существует единого подхода, который бы полностью улучшил его здоровье и работоспособность. Вот почему, в отличие от традиционных пользователей добавок, пользователи ноотропов стали «складывать» несколько добавок для здоровья мозга, каждая из которых нацелена на определенный биопуть или биоактивность мозга.
Mind Lab Pro®: формула Universal Nootropic ™, состоящая из 11 ингредиентов, охватывает все 6 ключевых биологических путей мозга, открывая 100% Brainpower ™.

В то время как Mind Lab Pro® по-разному объединяет несколько ноотропов для решения всех ключевых биологических путей, участвующих в повышении умственных способностей, существуют дополнительные биологические пути, используемые добавками Performance Lab® , которые могут улучшить здоровье вашего мозга. высшие эшелоны когнитивной деятельности.

Mind, Stim и MCT — эта комбинация полезных для мозга микроэлементов и макронутриентов использует многоуровневый подход к улучшению когнитивных функций взрослого человека, который хорошо сочетается с мощными стимулами для мозга Mind Lab Pro®.

Чтобы получить лучшее предложение на Mind Lab Pro®, щелкните здесь.

Чтобы получить лучшее предложение на Performance Lab® Mind, щелкните здесь.

Чтобы получить лучшее предложение на Performance Lab® Stim, щелкните здесь.

Чтобы получить лучшее предложение на Performance Lab® MCT, щелкните здесь.

БОНУС — Ultimate Adult Brain Health Stack

С Performance Lab® Mind + Stim + MCT, вы определенно настроены на то, чтобы улучшить мозг.Ежедневный набор ноотропов дополняется ежедневным источником чистых, здоровых МСТ в сочетании с дополнительными таблетками с кофеином 2.0 для дополнительной стим-зарядки «по мере необходимости».

Однако, если вы хотите продвинуть свою игру для мозга еще дальше с большим количеством добавок, изменяющих образ жизни, есть другие формулы, полезные для мозга, которые хорошо сочетаются с этими добавками. Чтобы создать стек Ultimate Adult Brain Health Stack, рассмотрите возможность добавления следующих добавок в свой ежедневный стек:

Performance Lab® Energy

Усовершенствованный пакет митохондриальной поддержки энергии без стимуляции для оптимальной энергии клеток и общей жизнеспособности разума и тела.

Состав: Ацетил-L-карнитин, Bio-Enhanced® R-липоевая кислота, MicroActive® Q10 Коэнзим Q10, BioPQQ® (пирролохинолинхинон [PQQ]), экстракт черного перца BioPerine® (95% пиперина)

Одна добавка, которая особенно хорошо работает со Stim, — это Performance Lab® Energy, — стимулятор энергии без стимула, который приближается к жизненной силе через естественный митохондриальный путь. Если вы ищете долгосрочный и устойчивый источник повышенной энергии, возможно, лучше всего начать с мощного сочетания митохондриальных поддерживающих антиоксидантов Performance Lab® Energy.В сочетании со Stim + MCT, Energy дополняет энергетический стек вашего мозга формулой, которая прямо или косвенно способствует выработке энергии в ее источнике: митохондриях.

Чтобы получить лучшее предложение на Performance Lab® Energy, щелкните здесь.

Performance Lab® Sleep

Восстановите работоспособность мозга и уровень энергии с помощью L-триптофана, магния и полностью натурального экстракта мелатонина, полученного из терпких вишен Монморанси.

Ингредиенты: Магний + (в виде бисглицината магния, таурата магния, магния NutriGenesis®), CherryPURE® (цельная вишня Montmorency) ( Prunus cerasus ) (фрукты) (соотношение концентраций 50: 1), TryptoPure® L-триптофан

Когда мы думаем о повышении нашей повседневной производительности, мы уделяем пристальное внимание дневным добавкам для здоровья и фитнеса. Однако один из лучших способов улучшить повседневную работоспособность — это лучше спать по ночам. Способствуя более быстрому и глубокому сну, Performance Lab® Sleep является одной из лучших добавок для мозга и тела для взрослых, которые, как правило, не получают оптимального сна.Благодаря всем вышеупомянутым добавкам, которые помогают улучшить дневную работоспособность, Sleep работает каждую ночь, чтобы помочь мозгу оправиться от сегодняшнего дня, пока вы отдыхаете на завтра.

Чтобы получить лучшее предложение на Performance Lab® Sleep, щелкните здесь.

Performance Lab® Whole-Food Multi

Идентичные натуральным витамины и минералы NutriGenesis®, которые поддерживают ежедневную жизнеспособность, работоспособность всего тела и общее состояние здоровья; нет синтетических или изолированных форм питательных веществ.

Состав: Витамин A, витамин C, витамин D3, витамин E, витамин K1 + K2, витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B5, витамин B6, витамин B7, витамин B9, витамин B12, кальций, железо, Йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, стронций, инозит, ванадий, бор

В отличие от многих других поливитаминных добавок, в которых используются синтетические, бессильные и неэффективные формы питательных микроэлементов, Performance Lab® Whole-Food Multi поставляет витамины и минералы, выращенные на культурах, чтобы воспроизвести структуру питательных веществ, выращенных в природе.Этот чистый, экологически чистый процесс называется NutriGenesis®, в котором используются натуральные кофакторы, такие как ферменты и пробиотики. Заполняя пробелы в питании в современном рационе и закладывая прочную основу для микронутриентов, Whole-Food Multi помогает восстановить здоровье и работоспособность активных взрослых.

Чтобы получить лучшее предложение на Performance Lab® Whole-Food Multi, щелкните здесь.

Может ли таблетка сделать вас умнее?

Что, если бы вы могли просто принять таблетку, которая мгновенно сделает вас умнее? Тот, который улучшит ваши когнитивные способности, включая внимание, память, концентрацию, мотивацию и другие высшие исполнительные функции?

Если вы когда-нибудь смотрели фильм « Безграничный, », вы имеете представление о том, как это будет выглядеть, хотя и в преувеличенной голливудской версии.Фильм может быть вымышленным, но реальность не так уж отстает.

Что такое ноотропы?

Концепция нейроусиления и использования веществ для улучшения когнитивных функций у здоровых людей, безусловно, не нова.

Фактически, один из первых препаратов, улучшающих когнитивные функции, пирацетам, был разработан более пятидесяти лет назад психологом и химиком К.С. Джурджея. Хотя он не знал точного механизма действия, Джурджа считал, что это лекарство усиливает мозговые способности, и поэтому начал свои исследования в области «умных таблеток» или ноотропов, термин, который он ввел из греческого nous , что означает «разум». и трепеин , что означает «сгибаться.

Ниже приведен краткий обзор некоторых из наиболее часто используемых ноотропов, включая агенты, способствующие бодрствованию, такие как модафинил, и несколько препаратов класса рацетама, сгруппированных вместе из-за их общей химической структуры. Обратите внимание, что это неполные описания. Их можно найти в цитируемых источниках.

Ноотропы используются отдельно или в сочетании с другими ноотропами. Это называется штабелированием. Такие соединения, которые могут быть натуральными или синтетическими, исследованы более широко, чем те, которые используются по отдельности.Взаимодействие с другими людьми

В приведенный ниже список не включены психостимуляторы, отпускаемые по рецепту, такие как Adderall и Ritalin. Незаконное использование этих препаратов в немедицинских целях для улучшения когнитивных функций у здоровых людей связано с высокими затратами, включая зависимость и другие побочные эффекты.

Хотя эти препараты назначаются людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), чтобы помочь сосредоточиться, вниманию и другим когнитивным функциям, было показано, что они фактически нарушают эти же функции при использовании в немедицинских целях.Более тревожно то, что при приеме в больших дозах они могут вызвать психоз.

Большинство ноотропов не одобрены для использования в качестве медицинских препаратов или диетических добавок в США. Это, а также недостаток клинических исследований и отсутствие регулирования, предполагает, что проконсультироваться с врачом перед приемом когнитивного улучшения или «умного препарата» было бы хорошо , умный поступок.

лекарств от потери памяти | Ассоциация Альцгеймера

Хотя существующие лекарства не могут вылечить болезнь Альцгеймера или остановить ее прогрессирование, они могут помочь уменьшить симптомы, такие как потеря памяти и спутанность сознания, на ограниченное время.

Виды препаратов

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило два типа лекарств — ингибиторы холинэстеразы (Aricept®, Exelon®, Razadyne®) и мемантин (Namenda®) — для лечения когнитивных симптомов (потеря памяти, спутанность сознания). и проблемы с мышлением и рассуждением) болезни Альцгеймера.

По мере прогрессирования болезни Альцгеймера клетки мозга умирают, а связи между клетками теряются, что приводит к ухудшению когнитивных симптомов.Хотя современные лекарства не могут остановить повреждение клеток мозга, вызванное болезнью Альцгеймера, они могут помочь уменьшить или стабилизировать симптомы на ограниченное время, воздействуя на определенные химические вещества, участвующие в передаче сообщений между нервными клетками мозга. Иногда врачи назначают оба вида лекарств одновременно.

Безопасность лекарств

Перед началом приема нового лекарства убедитесь, что ваш врач и фармацевт осведомлены обо всех принимаемых в настоящее время лекарствах (включая безрецептурные и альтернативные препараты).Это важно, чтобы определенные лекарства не взаимодействовали друг с другом, вызывая побочные эффекты.

Лекарства от ранней и средней стадий

Все отпускаемые по рецепту лекарства, одобренные в настоящее время для лечения симптомов Альцгеймера на ранних и средних стадиях, относятся к классу препаратов, называемых ингибиторами холинэстеразы. Ингибиторы холинэстеразы назначают для лечения симптомов, связанных с памятью, мышлением, речью, суждениями и другими мыслительными процессами.

Дополнительно ингибиторы холинэстеразы:

Предотвратить распад ацетилхолина (a-SEA-til-KOH-Lean), химического посредника, важного для обучения и памяти.Это поддерживает связь между нервными клетками, поддерживая высокий уровень ацетилхолина.
Отсрочка или медленное ухудшение симптомов. Эффективность варьируется от человека к человеку.
Обычно хорошо переносятся. Если возникают побочные эффекты, они обычно включают тошноту, рвоту, потерю аппетита и учащение дефекации. Настоятельно рекомендуется, чтобы врач, имеющий опыт использования этих лекарств, контролировал пациентов, которые их принимают, и строго соблюдал рекомендуемые правила.

Обычно назначают три ингибитора холинэстеразы:

Донепезил (продается под торговой маркой Aricept), одобренный к
лечить все стадии болезни Альцгеймера.
Галантамин (Разадин), одобрен для лечения от легкой до средней стадии.
Ривастигмин (Экселон), одобрен для лечения болезни Альцгеймера легкой и средней степени тяжести
от легкой до умеренной деменции, связанной с болезнью Паркинсона.

Лекарства от средней до тяжелой стадии

Мемантин (Namenda) и комбинация мемантина и донепезила (Namzaric®) одобрены FDA для лечения умеренной и тяжелой формы болезни Альцгеймера.

Мемантин прописан для улучшения памяти, внимания, рассудка, речи и способности выполнять простые задачи. Его можно использовать отдельно или с другими средствами лечения болезни Альцгеймера. Есть данные, свидетельствующие о том, что лицам с болезнью Альцгеймера средней и тяжелой степени, принимающим ингибитор холинэстеразы, может быть полезен также мемантин.Доступен препарат, сочетающий мемантин и ингибитор холинэстеразы.

Мемантин:

Регулирует активность глутамата, химического вещества, участвующего в обработке, хранении и извлечении информации.
Улучшает умственные функции и способность выполнять повседневную деятельность у некоторых людей.
Может вызывать побочные эффекты, включая головную боль, запор, спутанность сознания и головокружение.

Как действуют лекарства от болезни Альцгеймера

Чтобы понять, как действуют лекарства от болезни Альцгеймера, вам сначала нужно понять коммуникационную сеть в мозгу.На картинке ниже изображены нервные клетки или нейронов головного мозга. Нейроны — это главные клетки, разрушаемые болезнью Альцгеймера.

В головном мозге нейронов соединяются и общаются в синапсах , где крошечные выбросы химических веществ, называемые нейротрансмиттерами , переносят информацию от одной клетки к другой. Болезнь Альцгеймера нарушает этот процесс и в конечном итоге разрушает синапсы и убивает нейроны, повреждая коммуникационную сеть мозга.

На горизонте

Ученые добились значительного прогресса в понимании того, как болезнь Альцгеймера влияет на мозг.Их идеи указывают на многообещающие новые методы лечения, замедляющие или останавливающие болезнь.

В конечном итоге путь к эффективной терапии лежит через клинические исследования. Узнайте больше о Alzheimer’s Association TrialMatch®, бесплатной службе сопоставления клинических исследований, и о том, как вы можете участвовать в важных исследованиях болезни Альцгеймера.

Краткое описание процедур

Общий	Марка	одобрен для	Побочные эффекты
Донепезил	Арисепт	Все ступени	Тошнота, рвота, потеря аппетита, мышечные спазмы и учащение дефекации.
Галантамин	Разадыное	От легкой до умеренной	Тошнота, рвота, потеря аппетита и учащение испражнений.
Мемантин	Namenda	От умеренной до тяжелой	Головная боль, запор, спутанность сознания и головокружение.
Ривастигмин	Exelon	От легкой до умеренной	Тошнота, рвота, потеря аппетита и учащение дефекации.
Мемантин + Донепезил	Намзарич	От умеренной до тяжелой	Тошнота, рвота, потеря аппетита, учащение стула, головная боль, запор, спутанность сознания и головокружение. Похожие записи Как пить протеиновый коктейль: польза и вред, как приготовить протеиновый коктейль? January 19, 20210 Комментарий Бицепс в блоке: Сгибание одной рукой на бицепс в нижнем блоке стоя January 19, 20210 Комментарий Калорийность гребешков: Морской гребешок — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание January 19, 20210 Комментарий Картинки челночный бег: Техника челночного бега: полная инструкция January 19, 20210 Комментарий Чем опасен протеин: вред и польза протеина, белковый порошок, противопоказания протеиновых коктейлей, влияние на организм January 19, 20210 Комментарий Для чего нужен глютамин бодибилдеру: для чего он нужен и как принимать January 15, 20210 Комментарий Навигация по записям Функциональная подготовка это – 2. Понятие о функциональной подготовленности и функциональной подготовке спортсменов Шведская ходьба с палками противопоказания – показания и противопоказания к шведской ходьбе с палками Комментировать Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Найти: Рубрики Девушкам Женщинам Креатин Масса Мужчинам Мышцы Питание Похудение Препараты Программы тренировок Развитие тела Рост мышц Тренировки Разное ООО «Спортивное питание» Адрес: Кемерово, ул. Дзержинского, 2 Б Телефон: +7-913-405-4070 Эл. почта: info@кемеровоград.рф Информация не является публичной офертой, наличие и стоимость товара требуется уточнять у менеджера Карта сайта

Препараты для улучшения мозгового кровообращения

Заказать препараты для улучшения мозгового кровообращения

Показания

Противопоказания

Формы выпуска

Страны изготовители

Препараты для улучшения работы мозга: а стоит ли?

ФЕНОТРОПИЛ®: ноотроп космического масштаба | Еженедельник АПТЕКА

ФЕНОТРОПИЛ

ФЕНОТРОПИЛ

КОГДА ПОКАЗАН ФЕНОТРОПИЛ

Цікава інформація для Вас:

NEUROZAN ORIGINAL таблетки, 30 шт.

Судорожные расстройства — Заболевания головного и спинного мозга и нервной системы

Артериальная гипертония и ишемические нарушения мозгового кровообращения

Электроэнцефалограмма

Противопоказания для проведения ЭЭГ — не существует

Не покупайте добавки для здоровья мозга

Комбинация питательных веществ

Омега-3 жирные кислоты (рыбий жир)

Витамин E

Витамины группы В

Что листья говорят о гинкго билоба

Размышляя о добавках

Поделиться страницей:

лучших добавок для мозга 2021 | Улучшение человеческой памяти

0 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Люди, которым следует принимать добавки для мозга

Факторы, которые следует учитывать перед покупкой

Что говорят эксперты — лучшие добавки для вашего мозга

Лучшие добавки для вашего мозга

1. Рыбий жир

2. Фолиевая кислота, витамины B6 и B12

3. Добавки витамина D

Другие диетические добавки

Советы по выбору лучших добавок для здоровья мозга

Лучшие добавки для мозга для здоровья мозга

Популярные ингредиенты, содержащиеся в добавках для здоровья мозга

Ацетил-L-карнитин

Бакопа Моньери

Каротиноиды

Креатин

Кофеин

DHA

Рыбий жир

Гинкго билоба

Лютеин

Омега-3 жирные кислоты

Ресвератрол

Витамин E

Зеаксантин и мезозеаксантин

РОДИОЛА РОЗА

лучших добавок для мозга для взрослых 2020 — Mind Lab Pro®

Всегда учиться — значит всегда оставаться молодым

Руководство для начинающих по мозгу взрослого

Исследования показывают, что