Тренажер при шейном остеохондрозе: Остеохондроз — как облегчить с помощью фитнеса. Что такое остеохондроз?

Содержание

Остеохондроз — как облегчить с помощью фитнеса. Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это уплощение, расслоение, деформация межпозвоночного диска. Межпозвоночный диск представляет собой стекловидное тело, которое получает питание от множества мелких сосудов и капилляров. При малой подвижности или постоянном пребывании человека в одной позе стекловидное тело со временем уплощается, и позвонки начинают сближаться друг с другом и даже соприкасаться, вызывая сильную боль. Это обычно происходит при сидячей работе, например, за компьютером, что привычно для офисных работников, операторов и программистов. Остеохондрозом страдают также водители, проводящие долгое время за рулем.

Раньше остеохондроз считался возрастной болезнью. Теперь же этот недуг очень помолодел, так как с появлением новых технологий люди больше времени проводят за письменным столом, зачастую в неудобной позе.

Фитнес при остеохондрозе

Легче всего предупредить заболевание, но во время ремиссий, уже при наличии недуга, заниматься фитнесом не только можно, но и нужно.

Существуют упражнения, направленные на реабилитацию и удлинение периодов, когда не беспокоят боли в позвоночнике и суставах.

При остеохондрозе, как и любых других проблемах с позвоночником, тренироваться можно только тогда, когда стихнут боли. Во время занятий противопоказаны упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник, а также прыжки, подскоки, приседания и поднятие тяжестей. Многие специалисты рекомендуют вис на перекладине, но он иногда дает противоположные результаты, поэтому инструктор должен подобрать комплекс, максимально щадящий позвоночник. Движения должны быть плавными и не вызывать сильной боли, хотя небольшой дискомфорт возможен. Перед тем, как делать упражнения, необходимо разогреть мышцы, поэтому начинают с разминок шеи, ног, рук и т.д. Для разминки специалисты предлагают упражнения с широкой палкой.

Самый распространенный вариант борьбы с остеохондрозом — занятия йогой, которые позволяют укрепить мышцы и достаточно растянуть диски и связки. Кроме йоги, врачи советуют пилатес и фитбол. Занятия пилатесом помогают растянуть мышцы, они становятся эластичными без отрицательного воздействия. Из танцевального фитнеса надо выбирать плавные танцы, где нет прыжков и резких движений головой.

При шейном остеохондрозе разрешен бег по мягкой земле, плавание, велосипед, зимой – катание на лыжах. Однако человек с больной спиной будет плохо реагировать на бег, поэтому врачи вместо бега чаще рекомендуют ходьбу. Важно движение, а ходьба показана при любом виде остеохондроза.

Упражнения, которые можно выполнять при остеохондрозе, зависят от тяжести заболевания. Обычно врач рекомендует определенный комплекс несложных упражнений и инструктирует человека по предложенной программе. Заниматься нужно регулярно, не пропуская ни одного дня, тогда будет эффект.

Упражнения в тренажерном зале при остеохондрозе

Занятия в тренажерном зале при остеохондрозе предполагают упражнения для каждой части тела на тренажерах и на фитболе. При каждом виде остеохондроза можно делать только определенные виды упражнений. Занятия по длительности не должны превышать 30 минут. Возможно, первое время придется больше отдыхать, особенно это касается тех, кто раньше не занимался фитнесом. Наращивать темп также надо постепенно.

Во время занятий рекомендуется:

·         равномерно тренировать группы мышц не только спины, но и всего тела;

·         вертикальный жим выполнять сидя, опираясь спиной на лавку и только с маленьким весом;

·         при отжимании штанги ложиться, прилегая поясницей к скамье, выполняя гиперэкстензию, не поднимать плечевой пояс выше таза;

·         избегать чрезмерных тяжестей, скручивания позвоночника, излишнего прогиба в пояснице с утяжелением гантелями и вертикальной нагрузкой.

Если регулярно тренироваться, не забывая об элементарной осторожности, уже через 2-3 месяца можно почувствовать положительные изменения в организме.

Тренировки при остеохондрозе — рекомендации по выбору физической активности

Что такое остеохондроз

Чаще всего, взрослый человек, принявший решение начать заниматься фитнесом, преследует конкретную цель: похудеть, набрать мышечную массу, оздоровиться. При этом практически каждый имеет некоторые проблемы со здоровьем. Поэтому, крайне важно подходить к выбору тренировок и самому процессу занятий осознанно, внимательно изучить состояние своего здоровья и учесть все ограничения, чтобы не усугубить ситуацию.

Одно из самых распространенных заболеваний, типичных как для женщин, так и для мужчин, это остеохондроз. Недуг заключается в необратимых дегенеративных изменениях в суставных хрящах. Область локализации может быть любой, но чаще всего – это межпозвоночные диски.

Болезнь развивается постепенно, проходя через несколько стадий. Среди первых признаков отмечаются болезненность после долгой неподвижности, скованность в частях тела, боли при некоторых движениях. Боль при этом может мигрировать: при шейном остеохондрозе в голову, при проблемах с поясницей в ноги и пр.

Процесс образования остеохондроза обычно начинается после 20 лет, но несбалансированные однотипные нагрузки, сидячий образ жизни – все это способствует увеличению доли молодежи среди больных.

Межпозвоночные диски становятся менее гибкими, истончаются и перестают справляться со своими амортизирующими функциями. Остеохондроз бывает шейный, грудной, поясничный и распространенный сразу по нескольким областям. Шейный остеохондроз смело можно назвать недугом, который нам подарил прогресс – получаем мы его, проводя ежедневно часы перед монитором компьютера и благодаря тому, что не выпускаем из рук смартфоны. В результате шейный отдел перегружается, питание тканей нарушается, со временем образуется неэстетичный горбик.

К другим триггерам остеохондроза врачи относят физически тяжелый труд, профессиональную деформацию у водителей, курение и врожденные патологии.

Чтобы улучшить общее физическое состояние, купировать проявления остеохондроза, необходимо включить в свой режим регулярные тренировки. Укрепив мышечный корсет, вы сможете уменьшить нагрузку на пострадавшие области позвоночника. Спорт позволить восстановить подвижность и правильное кровообращение.

Упражнения при шейном остеохондрозе | Дом

Каждый второй человек жалуется на боли в спине. Будь то сотрудник офиса, врач, грузчик или пожилой человек. Что касается пенсионеров, с возрастом кровоснабжение протекает медленнее, позвонки истираются, следовательно, лечебная физкультура необходима им, как воздух. Заболеваниям позвоночника подвержены также люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, поднимают тяжести. Регулярные упражнения для профилактики шейного остеохондроза избавят от дискомфорта и устранят причину заболевания.

 

Доказано наукой

 

Избавиться от болей в позвоночнике поможет зарядка при шейном остеохондрозе, в домашних условиях такие упражнения выполнить проще простого.

Движения элементарны, а их эффективность превзойдет все ожидания. Конечно одно-два занятия не смогут победить заболевание. Однако, выполняя упражнения системно, вы забудете не только о симптомах, но и о болезни в целом.

 

 

Принцип работы

 

Как помогают упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела? Умеренные физические нагрузки восстанавливают кровоснабжение, снимают блок в напряженных мышцах. Питательные вещества и кислород вновь поступают в головной мозг в нужном количестве. Вот увидите, как легко справятся упражнения при шейном остеохондрозе от головокружения, головных болей, потери памяти, бессонницы и обмороков.

 

Комплекс упражнений

 

Приступим к лечению. Рассмотрим ряд упражнений для шеи и спины при остеохондрозе, этот же цикл можно применять в качестве профилактики заболевания. Все движения комплекса выполняют в медленном темпе без рывков, амплитуда зависит от ваших возможностей.

 

  1. И. п. ноги на ширине плеч, руки произвольно. Со вдохом поднимаем голову наверх, с выдохом опускаем вниз. Дышите медленно и плавно.
  2. И.п. прежнее. Наклоняем голову вправо и влево, старайтесь выполнять упражнение за счет верхней части шеи.
  3. И.п. ноги на ширине плеч, руки раскрыты в стороны. На вдохе раскрываем грудную клетку, соединяя лопатки, отводим голову назад. На выдохе округляем спину, соединяем прямые руки перед собой. Дышите в комфортном ритме.
  4. И.П. сядьте на пол или на стул. Выполняйте круговые движения плечами вперед, затем назад.
  5. И.п. то же. На вдохе поднимите руки наверх, вытяните позвоночник, потянитесь всем телом вверх за руками, не отрываясь от стула. На выдохе опустите руки вниз и разверните корпус, при повороте также разворачивайте голову по направлению разворота. Снова со вдохом поднимите руки наверх, на выдохе опустите с поворотом в другую сторону.
  6. И.п. лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль корпуса, голова повернута в сторону. Со вдохом поднимайте голову наверх, на выдохе поворачиваем голову в другую сторону и опускаем на бок.

 

Выполняйте комплекс упражнений каждый день в течение двух недель, затем сведите частоту занятий к 3 дням в неделю. Ни в коем случае не забрасывайте занятия вовсе. В противном случае рано или поздно болезненные ощущения снова настигнут вас.

 

 

Полезные советы

 

Для занятий можете воспользоваться шведской стенкой. Это универсальный тренажер для проработки мышц всего тела.

 

 

Упражнения при остеохондрозе воротниковой зоны на таком снаряде эффективнее, следовательно, о дискомфорте в спине и шее вы забудете быстрее.

 

 

«Сидячая» работа больше не заставит неудобств, если вы укрепите мышечный корсет. А как сказал д.м.н. С.М. Бубновский: «Остеохондроз – не приговор», и оказался совершенно прав. Даже в преклонном возрасте терпение, труд и дисциплина способны победить болезнь.

Тренажер для прокачки и укрепления мышц шеи

Используя тренажер для прокачки шеи, можно добиться следующих результатов:

  • Сформировать гармоничное, мужественное и атлетичное телосложение
  • Укрепить шею, тем самым создав надежный корсет для позвонков
  • Развить выносливость

Кроме того, тренажер для укрепления шеи может предупредить развитие остеохондроза и выровнять осанку:

  • Смещение шейных позвонков и искривление позвоночника в этом отделе – это крайне актуальная проблема для современных людей. И не только для офисных работников, которые много времени проводят за компьютером, но и для тех, кто часто склоняется над мобильным телефоном
  • В большей степени развитию данной патологии подвержены люди со слабыми мышцами шеи. Поскольку именно они должны выполнять роль корсета для позвоночника – и поддерживать его, защищая от искривлений
  • Во время силовых занятий с использованием тяговой лямки мышцы интенсивно прорабатываются – и, как результат, шея становиться намного мощнее и крепче. У человека выравнивается осанка. Перестают беспокоить боли в шейном отделе позвоночника

Еще одним преимуществом данного тренажера являются небольшие габариты. Вы сможете использовать его не только в спортзале, но в любом другом месте – например, дома или на стадионе. Кстати, в процессе силовых занятий на свежем воздухе мышечная масса нарабатывается еще интенсивнее. Это связано с обогащением организма большим количеством кислорода в то время, когда он подвергается силовым нагрузкам.

Использовать упряжь для проработки мышц шеи очень просто. Перед началом тренинга необходимо сначала установить утяжелители, соответствующие вашему весу и физическим возможностям, а затем надеть лямку-фиксатор на голову и закрепить в области лба.
Исходное положение: ноги на ширине плеч, туловище чуть наклонено вперед. Сделайте глубокий вдох носом. На медленном выдохе (выдох рекомендуется выполнять ртом) опускайте корпус еще ниже – до тех пор, пока утяжелитель не коснется пола. Медленно вернитесь в исходное положение.
Рекомендованное количество повторов за один подход – 5-8 раз. Время отдыха между подходами – не менее одной минуты (поскольку нагрузка очень сильная).
Чтобы еще эффективные проработать требуемые мышцы, выполняйте и другие силовые элементы. В идеале ваша тренировка должна быть разноплановой и комплексной. Выполняйте подъем головы, лежа на спине и на животе, а также наклоны вперед с сопротивлением. Для этого уприте подбородок в основание ладоней и медленно тяните его к груди, преодолевая сопротивление рук. Принцип выполнения наклонов с сопротивлением назад аналогичный, только кисти необходимо сцепить на затылке, а голову оттягивать назад.

Чтобы не травмировать мышцы шеи во время силовой тренировки, не забудьте выполнить предварительную разминку. Самые простые, но эффективные упражнения – это наклоны и вращения головой. Только избегайте слишком резких движений. Также шею можно слегка «растянуть»: для этого возьмитесь за голову двумя руками и потяните ее сначала вправо, а затем влево. Сначала вперед, а затем назад.
Каждое из перечисленных упражнений достаточно выполнить 10 раз. Теперь ваша шея полностью готова к нагрузкам. Можете смело приступать к выполнению силовой тренировки! Только выбирайте утяжелители, вес которых соответствует уровню вашей физической подготовки. Иначе рискуете перенапрячься и надорвать мышцы.
Кстати, не забудьте выполнить еще одну растяжку после того, как закончите силовой тренинг. Это позволит избежать укорачивания мышц шеи.Интенсивные силовые нагрузки обычно провоцируют их кратковременный спазм – и это вполне нормально. Но, если не растягиваться после занятий, то со временем кратковременные спазмы могут замениться на постоянные.

В нашем интернет-магазине вы можете купить тренажер для мышц шеи самого высокого качества:
  • Все модели оснащены надежными цепями для грузов, выполненными из нержавеющей стали. Цепи имеют максимальный уровень прочности, испытаны высокими нагрузками
  • Универсальный фиксатор, который одевается на голову, подойдет каждому спортсмену. Его можно регулировать в зависимости от объема головы
  • В нашем ассортименте представлены самые разные тренажеры для мышц шеи: из нейлона, из натуральной кожи, из ткани. Некоторые модели оснащены мягкой неопреновой набивкой для предотвращения появления синяков во время интенсивной силовой тренировки

На все модели тренажеров из нашего каталога предоставляется гарантия качества от производителя.
Если тяговая лямка, приобретенная в нашем интернет-магазине, по каким-либо причинам вам не подойдет, то вы сможете вернуть ее в течение месяца(!) с момента покупки. Лояльные условия для покупателей и честные цены – вот основные принципы работы нашей компании.

Велосипед при остеохондрозе: польза и правила безопасности

Остеохондроз – достаточно распространённое заболевание спины, заключающееся в поражении межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Проблема очень неприятная и болезненная. Давайте поговорим о том, можно ли людям, страдающим этим заболеванием, кататься на велосипеде, и как это делать правильно.

Ответ однозначный: да, можно и нужно, но есть важные факторы, про которые нельзя забывать. Во-первых, следует обратить особое внимание на правильную посадку. Не нужно облокачиваться на руль всем весом: это может вызвать обострение защемления нервов в позвонках. Обязательно выбирайте себе велосипед с комфортной посадкой, при которой спина держится в прямом вертикальном положении без сутулости, а руки свободно лежат на высоком руле. Во-вторых, велосипедные нагрузки должны быть строго умеренными: перегрузки поясницы, неизбежные при мощном «вкручивании» педалей, при остеохондрозе крайне нежелательны. В-третьих, для катания необходимо выбирать ровные дороги: если велосипед вместе с велосипедистом будет всё время подбрасывать и ударять на каждой кочке, то опять же могут возникнуть болезненные ощущения. Напротив же, при спокойном релаксирующем катании на удобном велосипеде по ровной местности проблем со здоровьем быть не должно.

Теперь о пользе от велосипеда: в чём же она заключается для людей с проблемным позвоночником. Во-первых, при катании на байке ускоряются кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах спины. Вследствие этого дегенеративные болезненные процессы в позвонках замедляются, а восстановление тканей, наоборот, ускоряется, и человек чувствует себя значительно лучше. То же самое и с мышцами: тренировка (постепенная и очень бережная) мышц спины, которая происходит во время ежесекундного удержания равновесия на велосипеде, укрепляет их выносливость и способность к восстановлению. Во-вторых, при катании на велосипеде сгорают калории и снижается вес тела – благодаря чему снижается нагрузка и на больной позвоночник не только во время катания, но и вообще. В-третьих, катание на велосипеде – это радость и релакс, отличный заряд бодрости и позитива, а также наслаждения жизнью, что повышает эффективность любого лечения.

И маленький совет напоследок: чтобы снизить риск от болячки до минимума, врачи рекомендуют ставить на велосипед специальное седло с небольшой мягкой спинкой. Здоровья Вам!

Тренажер для позвоночника (при протрузиях, грыжах дисков, сколиозе, остеохондрозе)

Профилактор Евминова – универсальный семейный тренажер, на сегодняшний день, пожалуй, один из самых эффективных по дозированному вытяжению позвоночника (разгрузке) и одновременному укреплению глубоких мышц спины, что дает стойкий оздоровительный результат. В домашних условиях и самостоятельно!

Методика Евминова как раз разработана для того, чтобы справляться с  недугами позвоночника. 

Вы хотите:  
  • Иметь хорошую осанку

  • Быть стройным, красивым, подтянутым

  • Иметь хорошую фигуру 

  • Уметь снимать усталость и напряжение

  • Наладить работу центральной нервной системы

  • Позаботиться о нормальной работе всех внутренних органов

  • Быть здоровым и никогда не знать, что такое боли в спине

  • Навсегда избавиться от сколиоза, остеохондроза, радикулита, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, а также других заболеваний позвоночника

Уделяйте всего 15 минут в день занятиям на тренажере – Профилакторе Евминова

Профилактор Евминова ― это самый естественный, самый безопасный способ решить проблемы с позвоночником!

Преимущества
  • профилактика развития остеохондроза ― улучшается кровоснабжение тканей в области позвоночника

  • профилактика искривлений позвоночника – улучшение осанки, выработка и закрепление правильного анатомического положения

  • улучшение работы внутренних органов брюшной полости

  • подготовка мышц спины, поясницы и пресса для беременности

снижение веса тела и улучшение контуров фигуры

  • тренажер практически для всех групп мышц – спортзал на квадратном месте

  • увеличение и сохранение роста на протяжении всей жизни

  • подходит для занятий в любом возрасте

 

 

Качели Яловицына от официального представителя

Прежде чем приступать к лечению остеохондроза в домашних условиях, нужно понимать, как и почему он возникает, как и чем его лечить в том или ином случае. Как правило, это заболевание сопровождается дегенеративными и дистрофическими процессами в хрящевой и костной ткани межпозвоночных дисков и позвонков. 

Специфической особенностью заболевания является нарушение работы позвоночной артерии – довольно крупного сосуда, обеспечивающего снабжение головного мозга кровью. Именно поэтому достаточно распространенное явление – головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – симптомы и лечение

Главное, нужно помнить, что не следует заниматься самолечением, ведь точно определить, действительно ли это остеохондроз шейного отдела (симптомы его бывают самыми разными), могут только квалифицированные специалисты на основании обследования.

Остеохондроз шейного отдела – симптомы:
  • Периодическая или постоянная боль в шее, которая может отдаваться в зубы.
  • Ограничение движений и снижение чувствительности плечевого пояса.
  • Нарушения сна, резкие перепады настроения и раздражительность.
  • Мелькание звездочек в глазах и ощущение слабости.
  • Неуверенность походки, головокружения и тошнота.
  • Чувство онемения и боли в верхних конечностях.
  • Периодическая головная боль.

Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях нужно начинать сразу же после определения точного диагноза. Конечно, самостоятельное лечение – это не панацея от болезни, а всего лишь способ повысить эффективность традиционного медикаментозного лечения и сократить его сроки. Как правило, врач-вертебролог или врач-невропатолог назначает прием лекарственных препаратов, иглоукалывание, массаж и физиотерапевтические процедуры. Все это требует регулярного посещения больницы или поликлиники, в которой есть соответствующее оборудование и специалисты. Чтобы свести к минимуму число походов в поликлинику, общепринятые методики можно с успехом комбинировать с самостоятельным лечением.

Больничное и домашнее лечение остеохондроза ведут к одной и той же цели, да и эффекты от лечения очень схожи:
  • Активизация процессов обмена в шейном отделе позвоночника.
  • Улучшение кровообращения позвоночника и головного мозга.
  • Повышение чувствительности верхних конечностей.
  • Укрепление мышц плечевого пояса и шеи.
  • Снижение уровня болевых ощущений.
  • Нормализация сна и настроения.

Лечение остеохондроза в домашних условиях – идея далеко не новая, но весьма эффективная и привлекательная с разных точек зрения. Во-первых, можно свести к минимуму прием лекарственных препаратов, а во-вторых – сократить число посещений специалистов и больше времени оставаться дома, в третьих – расходы на лечение значительно меньше. Сам процесс предусматривает применение различных нетрадиционных методик и нестандартных процедур, положительно воздействующих на организм в целом и в частности – на шейный отдел позвоночника.

Ниже представлены наиболее эффективные методы самостоятельного лечения остеохондроза:
  • Массаж
  • Лечебная физкультура.
  • Рецепты народной медицины.
  • Тренажер Качели Яловицына

Массаж

Польза от правильно выполняемого массажа в отдельных случаях может быть большей, чем польза от традиционного лечения остеохондроза. Благодаря массажу происходит расслабление мышц плечевого пояса и шеи, активизируются процессы обмена веществ, улучшается кровообращение в шейном отделе позвоночника, нормализуется давление и повышается тонус. Однако для успешного лечения нужно прибегать к услугам профессиональных массажистов, которые знакомы с соответствующими методиками проведения массажа.

Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе является неотъемлемым элементом процесса оздоровления. В ходе выполнения упражнений имеется возможность чередовать напряжение и расслабление мышечной массы, что стимулирует кровообращение и усиливает мышцы. Большинство упражнений выполняются неторопливо и плавно, сидя или лежа. При их выполнении задействуются практически все мышцы, особенно мышцы плечевого пояса, рук и ног. В случае появления боли лечебная физкультура отменяется.

Народные методы лечения остеохондроза

Народная медицина является действенным способом лечения позвоночника. Этот способ не только экономичный и эффективный, но и совершенно безопасный. Здесь не требуются дорогостоящие препараты и лекарства с огромным количеством побочных эффектов – достаточно использовать народные средства в виде обертываний, примочек и компрессов, практически не имеющих противопоказаний.

Качели Яловицына

Уникальный тренажер «Качели Яловицына» предназначен для лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Принцип его действия основан на растяжении и разгрузке позвоночника, а также суставов рук и ног при наличии боли в конечностях. Этот тренажер эффективен и прост в использовании, в 87% случаев он полностью устраняет причину недуга и возвращает человека к нормальной жизни. Более подробно ознакомиться с особенностями лечения с помощью тренажера можно на официальном сайте

Все методы имеют свои преимущества, каждый из них в отдельности и в комплексе позволяет добиться отличных результатов при лечении остеохондроза. Однако перед тем, как приступить к лечению, нужно точно знать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях одним или несколькими нетрадиционными методами. Выяснить это можно, проконсультировавшись с лечащим врачом. Очень важно, чтобы различные методики лечения позвоночника не противоречили и не исключали друг друга, а гармонично дополняли традиционный способ лечения.


Шейный спондилез: симптомы, причины, диагностика, лечение

Причины

Артрит — одна из причин радикулопатии шейки матки. CNRI / Научная фотобиблиотека / Getty Images

Артрит шеи начинается с остеофитов (также называемых костными шпорами), которые образуются на телах позвонков по мере их разрушения. Костные шпоры — это реакция организма на износ суставов.

В позвоночнике костные шпоры служат цели, помогая увеличить площадь поверхности дегенерирующего сустава и более равномерно распределять вес, который на него ложится во время повседневной активности.Однако по мере роста они могут сужать промежутки, через которые проходят нервы и спинной мозг.

Факторы риска артрита шеи включают:

  • Возраст
  • Генетика
  • Курение
  • Депрессия и тревога
  • Род занятий
  • Травма

Возраст

Основным фактором риска шейного спондилеза является возраст. По достижении 40 лет вероятность развития артрита шеи возрастает. К 60 годам, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, более 85% людей страдают шейным спондилезом.

Генетика

Если у вас есть родственники с шейным спондилезом, у вас повышается риск его развития. Некоторые исследователи считают, что это может быть связано с наследственными факторами, такими как естественный узкий спинномозговой канал или проходы между позвонками меньше среднего.

Эти узкие проходы повышают вероятность того, что высокочувствительный спинной мозг или нервы войдут в контакт с другими структурами, что приведет к миелопатии и радикулопатии.

Однако не все исследования согласны с этим.Исследование 2014 года показало, что диаметр позвоночного канала и тел позвонков не был связан с повышенным риском шейного спонилеза.

Курение

Исследования показывают, что курение является фактором риска боли в шее. Исследователи подозревают, что курение может ускорить процесс дегенерации шейных дисков, особенно нижних.

Это лишь одна из многих причин, по которым вы можете захотеть бросить курить.

Депрессия и тревога

Депрессия и тревога являются психологическими факторами риска боли в шее в целом, и исследования показывают, что депрессия может увеличить риск развития шейного спондилеза.Взаимодействие с другими людьми

Кроме того, эти психические заболевания были связаны с ухудшением результатов операции по замене диска. Однако следует отметить, что уменьшение боли в шее после операции может помочь облегчить симптомы депрессии и беспокойства.

Получение лечения

Вам не нужно просто жить с депрессией и тревогой — существуют эффективные методы лечения, которые могут облегчить гораздо больше, чем просто боль в шее.

Род занятий

Ваша профессия может быть значительным фактором риска шейного спондилеза, если она связана с повторяющимися движениями шеи, работой над головой, поднятием тяжестей, плохой эргономикой или воздействием вибрации. В группу риска из-за своей работы входят:

  • Маляры
  • Сантехники
  • Установщики полов
  • Строители
  • Водители грузовиков или автобусов
  • Любой, кто смотрит на экран компьютера, который находится на неправильной высоте

Травма

Хотя у большинства людей с артритом шеи ранее не было травм шеи, травма шеи — и особенно повторная травма — увеличивает риск шейного спондилеза.

Автомобильные аварии — частая причина травм, которые в дальнейшем могут привести к спондилезу.Взаимодействие с другими людьми

упражнений йоги при шейном спондилезе | Йога для шейного спондилеза

Шейный спондилез или шейный остеоартрит — это физическое состояние, вызванное износом костей и хрящей в области шеи (шейного позвонка). Эта дегенерация костей и хрящей вызывает хроническую боль в шее и может нарушить повседневную деятельность.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, шейный спондилез является чрезвычайно распространенным заболеванием, которым страдают более 85% людей старше 60 лет. Шейный спондилез часто может быть вызван физическим износом и чаще всего встречается у людей старше 50-60 лет. Однако, помимо фактора старения, шейный спондилез может быть вызван и другими факторами.

Молодые люди также подвержены этому заболеванию из-за изменения образа жизни и малоподвижного образа жизни. Продолжительный рабочий день, отсутствие физических упражнений и повышенный стресс делают это хронической проблемой для здоровья в долгосрочной перспективе. Также известно, что длительное сидение в неудобной позе, стресс в шее из-за характера работы, травмы позвоночника или шеи, дискомфорт и ожирение также способствуют возникновению боли.Шансы стать жертвой шейного спондилеза выше, если в семье был такой же анамнез.

Симптомы шейного спондилеза
  • Хроническая боль в шее
  • Боль в лопатках
  • Жесткая шея
  • Головная боль в затылке

Советы по профилактике шейного спондилеза
  1. Избегайте деятельности, которая оказывает давление на шею.
  2. Избегайте подъема тяжелых грузов.
  3. Делайте короткие перерывы между работой, чтобы дать отдых шее.
  4. Необходимо соблюдать суточное потребление кальция.
  5. Оставайтесь гидратированными.
  6. Ешьте фрукты и зеленые листовые овощи.
  7. Делайте физические упражнения регулярно, но с осторожностью и осторожностью.

Узнайте, как Шри Шри Йога может изменить вашу жизнь

Упражнения йоги при шейном спондилезе

Йога — натуральное и комплексное средство от шейного спондилеза.Регулярная практика этой древней науки приводит к гибкости тела, спокойному уму и позитивному отношению к жизни. Под опытным руководством учителя Шри Шри Йоги вы можете узнать, как выполнять асаны йоги, которые могут облегчить боль.

Начните свой путь к безболезненной жизни с этих поз йоги:

  • Бхуджангасана (Поза Кобры)
  • Ардха Матсиендрасана (Скручивание позвоночника сидя)
  • Дханурасана (Поза лука)
  • Марджариасана (Поза кошки)
  • Сету Бандхасана (Поза моста)
  • Матсьясана (Поза рыбы)

Бхуджангасана (Поза Кобры)

Эта поза расширяет грудную клетку и укрепляет позвоночник. Это также помогает успокоить ишиас.

Ардха Матсиендрасана (Скручивание позвоночника сидя)

Эта поза растягивает шею и плечи, а также заряжает энергией позвоночник.

Дханурасана (поза лука)

Эта асана растягивает и стимулирует шею.

Марджариасана (Поза кошки)

Эта поза растягивает шею и облегчает боль в спине.

Сету Бандхасана (Поза моста)

Эта асана улучшает приток крови к голове, избавляя ее от головной боли.Также растягивает шею.

Матсьясана (Поза рыбы)

Эта асана укрепляет заднюю часть шеи. Он также растягивает и стимулирует горло и шею.

На безболезненный путь

Многие случаи шейного спондилеза можно вылечить без хирургического вмешательства. Надлежащая медицинская помощь, надлежащий уход и регулярные занятия спортом часто помогают. Некоторые другие формы лечения, которые обычно рекомендуются врачами, включают физиотерапию, обезболивающие и антидепрессанты. Помимо этого, сознательное улучшение осанки также может помочь снизить нагрузку на шею и, таким образом, уменьшить боль. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в назначенное вам лекарство.

Практика йоги помогает развивать тело и ум, но не заменяет медицину. Очень важно изучать и практиковать йогу под наблюдением квалифицированного учителя йоги. В случае любого заболевания занимайтесь йогой только после консультации со своим врачом и учителем Шри Шри Йоги.

Найдите программу Шри Шри Йоги в ближайшем к вам центре Art of Living.

Напишите нам по адресу [email protected], чтобы получить дополнительную информацию о наших программах или поделиться отзывами.

Отказ от спондилеза — The Hindu

Подобно появлению морщин и поседению волос, спондилез или дегенерация позвонков, которые защищают наш позвоночник, являются частью неизбежного процесса старения, хотя это может случиться с молодыми людьми с неправильным образом жизни или генетической предрасположенностью. Видимо, к сорока годам наши позвонки начинают дегенерировать и изнашиваться. Чтобы компенсировать это, образуется новая кость. К сожалению, новая кость формируется неравномерно и сдавливает нижележащие нервы, что приводит к различным эффектам.

Исследования показывают, что примерно у 6 процентов всех людей в возрасте старше 40 лет спондилез становится симптоматическим, и с каждым последующим десятилетием старения к группе прибавляется еще 6 процентов. «Эффекты варьируются от ограниченного движения шеи, боли в шее, боли в пояснице, головокружения (головокружения), внезапных отключений и падений до головных болей, покалывания в руках и ногах из-за сжатия спинного мозга, боли, идущей вниз по руке или ноге или во время захват предметов, боль при выполнении простых скоординированных действий, таких как ходьба, завязывание шнурков или поддержание равновесия, и, в крайних случаях, прогрессирующий паралич », — говорит д-р.Саджан К. Хегде, старший консультант, хирург и руководитель отдела позвоночника, больницы Apollo, Ченнаи, и доктор Венкатешвара Прасанна, нейрохирург-консультант и малоинвазивный хирург головного мозга и позвоночника Фортис Малар.

Генетическая предрасположенность

Между тем, спондилез тоже несет в себе генетический багаж. Некоторые из нас более склонны к этому, чем другие. «Женщины страдают от спондилеза чаще, чем мужчины, из-за гормональных изменений, вызванных менопаузой, что делает их особенно уязвимыми для остеопороза.Помните, остеопороз вызывает спондилез », — добавляет доктор Прасанна.

Люди в возрасте от 30 до 40 лет тоже могут быть поражены спондилезом, при этом поражается меньшая локальная область. «Шейный спондилез у молодых людей может быть следствием дегенерации одного сегмента позвонка или, возможно, из-за вредного образа жизни», — говорит доктор Хегде. Это включает постоянное напряжение шеи, когда мы сидим перед компьютером, и многозадачность при использовании мобильного телефона, когда мы склонны втиснуть телефон между шеей и плечом.«Мы определенно видим, что все больше и больше людей, работающих в ИТ, колл-центрах и журналистах, жалуются на шейный спондилез, скованность в плечах, боли в шее и т. Д. Им следует не забывать делать частые короткие перерывы между работой, чтобы вставать, двигаться и размяться. шею и конечности », — рекомендует он.

Опасность для байкеров

Регулярная езда на велосипеде по плохой дороге создает необычную нагрузку на поясницу, что может привести к спондилезу поясницы. «Особенно вредны велосипеды, которые заставляют человека наклоняться вперед и двигаться.Сиденье велосипеда должно быть достаточно низким, чтобы водитель мог сидеть прямо и двигаться с прямыми плечами », — советует д-р Хегде.

Упражнения эффективно ограничивают развитие спондилеза, укрепляя мышцы, что, в свою очередь, предотвращает трение позвонка. «Такие физические нагрузки, как йога, занятия спортом, аэробика, боевые искусства или, по крайней мере, регулярная и энергичная ходьба помогут остановить не только спондилез, но также диабет, артериальное давление и другие возрастные недуги», — рекомендует докторМалати, терапевт. А поскольку малоподвижный образ жизни вызывает спондилез, цель должна заключаться в том, чтобы вести более активный образ жизни и обеспечивать правильную осанку в течение всего дня.

Например, работающие за компьютером должны выбрать стол и стул так, чтобы им не приходилось вытянуть шею, чтобы посмотреть на монитор. Точно так же используемая кровать должна быть твердой и твердой, а не хрупкой и мягкой. Шишки в постели тоже вредны для нашего позвонка. «Хотя использовать подушку можно, ее следует располагать под плечом, шеей и головой, а не только под шеей и головой, из-за чего шейный позвонок выгибается вверх, и это может быть болезненно», — говорит доктор. .Прасанна.

Тогда, конечно, очень важно есть богатую кальцием пищу. Это включает молоко, шпинат и зеленые листовые овощи, фрукты, рыбу и яйца для тех, кто не является вегетарианцем. Также необходимо получать достаточное количество солнечного света, чтобы в организме было достаточно витамина D, столь необходимого для прочности костей. И, наконец, бросить курить. Не знаем, как именно, но курение однозначно усугубляет спондилез. «Это потому, что никотин препятствует процессу заживления организма», — говорит д-р Прасанна, а д-р. Хегде упоминает: «Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, замедляя выведение вредных веществ из организма. Вот почему курильщик дольше восстанавливается после операции на спине или, как правило, испытывает более сильные приступы боли в спине, чем некурящий ».

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

* Делайте физические упражнения каждый день.

* Сделайте свой образ жизни менее малоподвижным.

* Бросить курить.

* Следите за правильным положением шеи и спины в течение всего дня.

* Используйте твердую кровать.

* Используйте подходящие подушки; пусть подушки поддерживают плечо, шею и голову, а не только шею и голову.

* Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием.

* Получите достаточно солнечного света.

Ограничения общенационального плана страхования домашних животных

Полный список исключений из страхового полиса см. В вашем полисе и в графике выплат по плану.

Целое домашнее животное с благополучием

SM

Исключенные условия или процедуры включают:

  • Ранее существовавшие условия
  • Дополнительные исключенные условия, указанные на странице деклараций или свидетельстве о продлении вашей политики
  • Поведенческое обучение, терапия или лечение то есть: (1) не предписано ветеринаром или (2) обучение послушанию домашних животных
  • Пища или диетические или пищевые добавки, используемые для сохранения или улучшения общего питания или здоровья (в отличие от лечения состояния), даже если это предписано ветеринаром
  • Посадка, хранение, транспортировка, уход или купание
  • Сборы или другие расходы, не связанные напрямую с ветеринарными услугами, включая (1) удаление отходов, (2) доступ к документации или копирование, (3) любую лицензию или свидетельство, за исключением государственных или федеральный сертификат здоровья, предоставленный вам вашим ветеринаром, (4) соблюдение любых государственных правил или постановлений, (5) любых налогов, или (6) любые расходы, начисленные любым банком, компанией, выпускающей кредитные карты, или другим финансовым учреждением
  • Диагностика или лечение, которое является экспериментальным, исследовательским или иным образом не соответствует стандарту лечения, принятому ветеринарным медицинским советом вашего штата

Major Медицинский план

Исключенные состояния или процедуры включают:

  • Ранее существовавшие состояния
  • Любые дополнительные исключенные состояния, перечисленные на странице деклараций полиса или свидетельстве о продлении
  • Определенные состояния костей или суставов, связанные с (1) дисплазией бедра или любым вывихом или подвывих, связанный с дисплазией тазобедренного сустава, (2) дисплазия локтя, (3) вывих или подвывих надколенника, (4) рассекающий остеохондрит, или (5) любой перелом, вывих или подвывих, связанные с асептическим некрозом головки бедренной кости, но мы делаем обеспечить ограниченное дополнительное покрытие для указанных неприемлемых состояний
  • Повреждение или разрыв крестообразной связки или мениска, возникшие в результате первые двенадцать (12) календарных месяцев действия полиса
  • Цервикальная позвоночная нестабильность / синдром воблера, но мы предоставили ограниченное дополнительное покрытие для указанных неприемлемых состояний
  • Угловая деформация конечности
  • Врожденные аномалии или пороки развития
  • Наследственные нарушения, но мы предоставляем ограниченное дополнительное покрытие для определенных неприемлемых состояний
  • Диагностика или лечение для: (1) удаления или лечения молочных (детских) зубов, (2) косметической реставрации зубов, включая виниры, коронки, колпачки или другие протезы, (3) заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), (4) гипоплазия эмали, (5) гингивит или (6) гигиена или внешний вид зубов, включая чистку и полировку зубов
  • Диагностика или лечение внутренних или внешних паразитов
  • Плановые процедуры или косметические процедуры хирургические операции
  • Экспрессия анальных желез, анальный саккулит или удаление анальных желез
  • Профилактические гастро пекси, купирование хвоста, удаление копытной кости, обрезка уха, резекция кожной складки, эпиопластика вульвы, удаление когтей или обрезка ногтей
  • Разведение или беременность, включая кесарево сечение, дистоцию, прерывание беременности, псевдобеременность, стерилизацию или стерилизацию
  • Стерилизация / кастрация (кроме приобретается дополнительный велнес-райдер с преимуществами стерилизации / стерилизации)
  • Специальные диеты, корма для домашних животных или диетические или пищевые добавки
  • Размещение, транспортировка, уход или купание
  • Текущие осмотры, профилактическое лечение, включая вакцины или диагностику, связанную с профилактикой лечение (если не приобретен дополнительный план здоровья домашних животных)
  • Заболевания, которые можно предотвратить с помощью вакцинации
  • Возрастные изменения глаз или ушей вашего питомца
  • Диагностика или лечение, которое является экспериментальным, исследовательским или иным образом не входит в принятые стандарты лечения советом ветеринарной медицины вашего государства
  • Диагностика, лечение, тр лечение или лечение поведенческих проблем
  • Гонорары или другие расходы, не связанные напрямую с ветеринарными услугами
  • Диагностика или лечение любого осложнения или прогрессирования любого состояния, исключенного этой политикой

Медицинский план

Исключенные условия или процедуры включают:

  • Ранее существовавшие состояния
  • Любые дополнительные исключенные состояния, перечисленные на странице деклараций политики или свидетельстве о продлении
  • Определенные состояния костей или суставов, связанные с (1) дисплазией тазобедренного сустава или любым вывихом или подвывихом, связанным с дисплазией бедра, (2) локтем дисплазия, (3) вывих или подвывих надколенника, (4) рассекающий остеохондрит, или (5) любой перелом, вывих или подвывих, связанные с асептическим некрозом головки бедренной кости
  • Крестообразная связка или повреждение или разрыв мениска в течение первых двенадцати лет (12) календарных месяцев полиса
  • Цервикальная позвоночная нестабильность / синдром воблера
  • Угловая деформация конечности
  • Врожденные аномалии или пороки развития
  • Наследственные нарушения
  • Диагностика или лечение любого состояния, состоящего из, вызванных или связанных с: (1) дисплазией почек, (2) цистиновым или уратным мочекаменным заболеванием, (3) ) коллапс трахеи, (4) выпадение железы третьего века, (5) вывернутый, скрученный или инвертированный хрящ третьего века, (6) дистихиаз, (7) трихиаз, (8) эктопические реснички, (9) эктропион, ( 10) энтропион, (11) первичная глаукома, (12) дисплазия сетчатки, (13) прогрессирующая атрофия сетчатки, (14) дистрофия роговицы, (15) катаракта у собак в возрасте до семи лет, если они не являются вторичными по отношению к травме или сахарному диабету, ( 16) дерматоз половых гормонов, (17) дерматоз гормона роста, (18) гемофилия, (19) наследственные нарушения свертывания крови (кровотечения), (20) болезнь фон Виллебранда
  • Диагностика или лечение: (1) удаления или лечения лиственных ( детские) зубы, (2) косметическая реставрация зубов, включая виниры, коронки, колпачки или другие протезы, (3) заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), (4) гипоплазия эмали, (5) гингивит или (6) гигиена или внешний вид зубов, включая чистку и полировку зубов
  • Диагностика или лечение , внутренние или внешние паразиты
  • Плановые процедуры или косметические операции
  • Экспрессия анальных желез, анальный саккулит или удаление анальных желез
  • Профилактическая гастропексия, купирование хвоста, удаление пальца росы, купирование ушей, резекция кожной складки, эпиопластика вульвы, удаление когтей, или обрезки ногтей
  • Разведение или беременность, включая кесарево сечение, дистоцию, прерывание беременности, псевдобеременность, стерилизацию или стерилизацию
  • Стерилизация / кастрация (если не приобретен дополнительный велнес-райдер со льготами по стерилизации / кастрации)
  • Специальные диеты, корма для домашних животных или диетические или пищевые добавки
  • Размещение, транспортировка, уход или купание
  • Текущие осмотры, профилактическое лечение, включая va вакцины или диагностика, связанная с профилактическим лечением (если не приобретен дополнительный план здоровья домашних животных)
  • Заболевания, которые можно предотвратить с помощью вакцинации
  • Возрастные изменения глаз или ушей вашего питомца
  • Диагностика или лечение, которое является экспериментальным, исследовательским или иным не соответствует стандарту ухода, принятому советом ветеринарной медицины вашего штата
  • Диагностика, лечение, обучение или терапия поведенческих проблем
  • Сборы или другие расходы, не связанные напрямую с ветеринарными услугами
  • Диагностика или лечение любого осложнения или прогрессирование любого состояния, исключенного данной политикой

План травм

Исключенные условия или процедуры включают:

  • Заболевания
  • Ранее существовавшие состояния
  • Любые дополнительные исключенные состояния, перечисленные на странице деклараций полиса или свидетельстве о продлении
  • Определенная кость или совместные условия, связанные с w с (1) дисплазией тазобедренного сустава или любым вывихом или подвывихом, связанным с дисплазией тазобедренного сустава, (2) дисплазией локтя, (3) вывихом или подвывихом надколенника, (4) рассекающим остеохондритом, или (5) любым переломом, вывихом или подвывихом, связанным с асептический некроз головки бедренной кости
  • Повреждение или разрыв крестообразной связки или мениска, возникающие в течение первых двенадцати (12) календарных месяцев действия полиса
  • Цервикальная позвоночная нестабильность / синдром воблера или заболевание, разрыв или грыжа межпозвоночного диска
  • Угловая конечность деформация
  • Перекрут, расширение или вздутие желудка
  • Диагностика или лечение: (1) удаления или лечения молочных (детских) зубов, (2) косметической реставрации зубов, (3) заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) или (4 ) гигиена или внешний вид зубов
  • Диагностика или лечение внутренних или внешних паразитов
  • Плановые процедуры или косметические операции
  • Выражение анальных желез, анальный саккулит или удаление анальных желез
  • Профилактическая гастропексия, купирование хвоста, удаление копытной складки, резекция кожной складки или стрижка ногтей
  • Разведение или беременность или состояния, связанные с размножением или беременностью
  • Лекарства, прописанные более чем через год после травмы вашего питомца
  • Специальные диеты , корма для домашних животных или диетические или пищевые добавки
  • Размещение, транспортировка, уход или купание
  • Диагностика, лечение, обучение или терапия поведенческих проблем
  • Плановые осмотры, профилактическое лечение, включая вакцины, или диагностику, связанную с профилактическим лечением ( если не приобретен дополнительный план здоровья домашних животных)
  • Диагностика или лечение, которое является экспериментальным, исследовательским или иным образом не соответствует стандарту ухода, принятому советом ветеринарной медицины вашего штата
  • Сборы или другие расходы, не связанные напрямую с ветеринарными услугами
  • Диагностика или лечение любого осложнения или профессионального Возникновение любого состояния, исключенного данной политикой

Feline Select® Plan

Исключенные условия или процедуры включают:

  • Ранее существовавшие условия
  • Любые дополнительные исключенные условия, перечисленные на странице деклараций политики или сертификате обновления
  • Определенная кость или состояния суставов, связанные с (1) дисплазией тазобедренного сустава или любым вывихом или подвывихом, связанным с дисплазией тазобедренного сустава, (2) дисплазией локтя, (3) вывихом или подвывихом надколенника, (4) рассекающим остеохондритом, или (5) любым переломом, вывихом или подвывих, связанный с асептическим некрозом головки бедренной кости
  • Диагностика или лечение: (1) угловой деформации конечности или (2) повреждения или разрыва крестообразной связки или мениска
  • Состояния, вызванные или возникшие в результате инородного тела
  • Условия, вызванные вызванная или связанная с неоплазией, кроме доброкачественной неоплазии кожи
  • Врожденные нарушения или пороки развития
  • Наследственные y условия
  • Диагностика или лечение: (1) удаления или лечения молочных (детских) зубов, (2) косметической реставрации зубов, (3) заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), (4) гипоплазии эмали, (5) гингивита, или (6) гигиена или внешний вид зубов
  • Диагностика или лечение: (1) любого укуса или укуса насекомого или (2) любого внутреннего или внешнего паразита
  • Плановые процедуры или косметические операции
  • Выражение анальных желез, анальный саккулит , или удаление анальных желез
  • Профилактическая гастропексия, купирование хвоста, удаление копытной кости, резекция кожной складки или обрезка ногтей
  • Разведение или беременность, или состояния, связанные с размножением или беременностью
  • Стерилизация или стерилизация (если не приобретен дополнительный CareGuard® Premier)
  • Специальные диеты, корма для домашних животных или диетические или пищевые добавки
  • Размещение, транспортировка, уход или купание.
  • Регулярные осмотры, профилактическое лечение, включая вакцины или диагностику, связанную с профилактическим лечением (если не приобретен дополнительный план Pet Wellness)
  • Возрастные изменения глаз или ушей вашего питомца
  • Сборы или другие расходы, не связанные напрямую с ветеринарными услугами
  • Диагностика или лечение, которое является экспериментальным, исследовательским или иным образом не соответствует стандарту ухода, принятому советом ветеринарной медицины вашего штата
  • Диагностика, лечение, обучение или терапия поведенческих проблем
  • Диагностика или лечение любого осложнения или прогрессирование любого состояния, исключаемого этой политикой

Физическая терапия

Использование, основанное на научных данных

Эти виды использования были протестированы на людях и животных.Безопасность и эффективность не всегда доказывались. Некоторые из этих состояний потенциально серьезны и должны быть обследованы квалифицированным медицинским работником.

Класс *

Недержание мочи

Для улучшения недержания мочи (потеря контроля над мочеиспусканием) использовались различные методы, такие как нервно-мышечная электростимуляция тазового дна в сочетании с упражнениями, упражнения только для мышц тазового дна (Упражнения Кегеля), вагинальные конусы и вагинальные шарики.Изученные показатели исходов включали объем мочевого пузыря, вагинальную пальпацию и ощущения улучшения. В целом, краткосрочные улучшения были замечены с помощью упражнений для тазового дна и вагинальных мячей. По данным одного исследования, физиотерапия оказалась более эффективной, чем методы биологической обратной связи. Было показано, что физиотерапия является эффективным средством лечения дисфункционального мочеиспускания у детей. Для подтверждения этих результатов необходимы более качественные испытания и сравнения с плацебо.

B

Остеоартроз коленного сустава

Физическая терапия остеоартрита колена может дать краткосрочные преимущества, но долгосрочные преимущества не кажутся лучше, чем стандартные методы лечения. Физиотерапия, будь то индивидуально проводимое лечение или в формате небольших групп, оказывается эффективной. Только одно доступное исследование сравнивало физиотерапию с фиктивной группой (субтерапевтический ультразвук) и показало, что комбинация мануальной физиотерапии и контролируемых упражнений была полезна для пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Один из методов физиотерапии, инфракрасный, коротковолновый диатермический импульсный режим и интерференционная терапия, показали большую эффективность, чем внутрисуставные препараты гиалуроновой кислоты в двух исследованиях.В одной из успешных программ упражнений использовалась стропная система подвески. Было бы полезно провести дополнительные исследования с использованием последовательных протоколов лечения и показателей результатов.

B

Боль

Физическая терапия использовалась для лечения широкого спектра болевых синдромов, включая синдром пателлофеморальной боли, боль в запястье, послеоперационную боль и хроническую боль. Боль, связанная со спортивными травмами, например боль в паху, часто лечится с помощью физиотерапии.Несмотря на некоторые противоречивые данные, существует несколько испытаний, в которых методы физиотерапии сравниваются с контрольной группой плацебо для лечения пателлофеморального болевого синдрома, которые показали положительные эффекты. Кроме того, непрерывная терапия низкоуровневым тепловым обертыванием может быть полезна при обычных состояниях, вызывающих боль и ухудшение состояния запястья. Долгосрочные исследования с более стандартизированными измерениями результатов помогут сделать более сильную рекомендацию.

B

Whiplash

Появляются доказательства того, что физиотерапия может быть полезной для сокращения времени заживления после хлыстовой травмы.Исследования показали преимущество физиотерапии и активных упражнений по сравнению со стандартными методами лечения. Согласно одному исследованию, манипулятивное лечение может сократить время восстановления быстрее, чем физиотерапевтическое лечение. Более качественные испытания с контрольными группами помогут составить более сильную рекомендацию.

B

Тендинит ахиллова сухожилия

Физическая терапия (костыли, ортезы и эксцентрические упражнения) использовалась при обезболивании при ахилловом сухожилии и разрывах сухожилий.Результаты неясны. Чтобы сделать какие-либо твердые выводы, необходимы дополнительные исследования.

C

Острый лимфобластный лейкоз

На основании ограниченного исследования, комбинированное использование физиотерапии и программы домашних упражнений может быть полезным у детей с острым лимфобластным лейкозом. Растяжка, укрепление и аэробные упражнения могут улучшить активный диапазон движений при сгибании голеностопного сустава и силу разгибания колена. Требуются дополнительные исследования.

C

Анкилозирующий спондилит

В ходе нескольких клинических испытаний групповая физиотерапия под наблюдением сравнивалась с ежедневными упражнениями в домашних условиях для лечения анкилозирующего спондилита. Прежде чем можно будет дать твердую рекомендацию, необходимы дальнейшие хорошо спланированные исследования.

C

Астма

Физическая терапия грудной клетки и физиотерапевтическое повторное обучение дыханию изучались как у детей, так и у взрослых с целью улучшения качества жизни и улучшения функции легких при тяжелой и острой астме.Ранние данные неоднозначны. Исследования часто включают комбинированное лечение с лекарственной терапией или плохо спланированы, что затрудняет оценку степени пользы, если таковая имеется, от одной только физиотерапии. Требуются дополнительные исследования.

C

Боль в спине

Несмотря на большой объем исследований экономической эффективности физиотерапии и методов лечения боли в спине (включая хроническую и острую боль в пояснице, грыжу поясничного диска, боль в спине, связанная с беременностью, боль в спине, связанная с работой), отсутствуют убедительные доказательства того, что физиотерапия более эффективна, чем другие методы лечения или плацебо. Примеры конкретных используемых методов включают домашние программы упражнений, техники мобилизации и разгибания, упражнения на сгибание, дыхательную терапию, технологию босоногих масаев и метод Маккензи. В литературе есть вопросы о том, следует ли адаптировать режимы физиотерапии к индивидуальной боли в спине, поскольку не все боли в спине одинаковы.

C

Плотность костей

Физическая терапия под наблюдением или в домашних условиях использовалась в сочетании с тренировками на выносливость и выносливость у физически ослабленных пожилых женщин, принимающих заместительную гормональную терапию для улучшения плотности костей.Долгосрочные высокоинтенсивные программы упражнений с весовой нагрузкой также с некоторым успехом применялись у пациентов с ревматоидным артритом. У недоношенных детей наблюдались улучшения в прибавке в весе, росте, минеральном содержании костной ткани, минеральной плотности костной ткани, площади костной ткани и массе костной ткани после физиотерапии. Хотя раннее исследование многообещающе, необходимы дополнительные исследования в этой области.

C

Повреждение головного мозга

Пациенты с хронической черепно-мозговой травмой часто имеют нарушения походки (движения).Методы физиотерапии, такие как тренировка на беговой дорожке и тренировка походки с весовой нагрузкой, были использованы с неоднозначными результатами.

C

Рак груди

Программы физиотерапии часто используются после мастэктомии (хирургии рака груди). Они могут включать в себя мобилизацию рук, укрепление плеч, профилактику и лечение отеков верхних конечностей и обучение работе рук. Одно исследование показало, что немедленная послеоперационная физиотерапия может увеличить диапазон движений плеч, но необходимы более качественные исследования.

C

Бронхит (хронический)

При лечении бронхита использовалась респираторная терапия, и было изучено ее положительное влияние на устройство FLUTTER. Результаты неясны, требуются дополнительные исследования.

C

Сердечно-сосудистые заболевания

Физическая терапия была изучена для улучшения пикового потребления кислорода, скорости работы, общего состояния сердечно-сосудистой системы и расстояния ходьбы в течение шести минут.В частности, физиотерапия использовалась для лечения коронарного синдрома X (синдром X), который представляет собой хроническое болевое расстройство с болью в груди, вызванной физической нагрузкой. Ранние доказательства многообещающие, но для того, чтобы дать твердую рекомендацию, необходимо дополнительное исследование.

C

Синдром запястного канала

Мобилизация костей запястья и мобилизация срединного нерва были изучены для лечения синдрома запястного канала.На основании одного исследования не было обнаружено значительных различий между лечением или по сравнению с контрольными группами. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Детский церебральный паралич

Детей с церебральным параличом часто направляют на физиотерапию, однако эффективность лечения не подтверждена документально. Для лечения двигательных / двигательных расстройств, связанных с церебральным параличом, использовались многочисленные методы физиотерапии, включая иппотерапию (физиотерапию с использованием движения лошади), сенсорно-перцептивно-моторную тренировку, физиотерапию для нервного развития и функциональную физиотерапию.Консервативные режимы физиотерапии также использовались в сочетании с электростимуляцией, стимуляцией младенцев, ботулиническим токсином А и селективной дорсальной ризотомией. Результаты неубедительны.

C

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Респираторная реабилитация может иметь положительный эффект с точки зрения повышения толерантности к упражнениям и улучшения качества жизни пациентов с ХОБЛ. Исследования изучали использование физиотерапии с лекарствами, а также разницу между ручными и механическими методами; несколько исследований сравнивали респираторную физиотерапию с контрольными группами. Примеры методов ручной респираторной физиотерапии включают постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки, вибрацию, тряску грудной клетки, направленный кашель или технику принудительного выдоха. Чтобы дать твердую рекомендацию, необходимы испытания более высокого качества.

C

Хронический простатит

В этой области недостаточно доказательств.Прежде чем давать рекомендации, необходимы дополнительные исследования.

C

Хроническая венозная недостаточность (ХВН)

В этой области недостаточно доказательств. Прежде чем давать рекомендации, необходимы дополнительные исследования.

C

Расстройства кровообращения

Для улучшения кровообращения использовались различные типы контролируемых и неконтролируемых физиотерапевтических программ, такие как компрессия, холодовая температура, гимнастика, ходьба и сауна ноги. Ранние данные свидетельствуют о небольших преимуществах, когда физиотерапия используется в сочетании с лекарствами. Чтобы сделать какой-либо твердый вывод, необходимы дополнительные исследования.

C

Комплексный региональный болевой синдром

Комплексный региональный болевой синдром включает стойкую боль, аллодинию (легкое прикосновение, вызывающее боль) и вазомоторные признаки. Первые данные свидетельствуют о том, что физиотерапия может иметь лучший эффект, чем трудотерапия или отсутствие лечения для уменьшения боли у некоторых пациентов.Физическая терапия, особенно программы на дому, также может быть более рентабельной. Требуются дополнительные исследования.

C

Застой

У пациентов с муковисцидозом и лобэктомией изучались как мануальная, так и механическая респираторная физиотерапия. Результаты неоднозначны, и неясно, показывает ли определенная физиотерапия преимущества по сравнению с одной стандартной лекарственной терапией или по сравнению с лечением плацебо. Для уточнения этих выводов необходимы дополнительные доказательства.

C

Муковисцидоз

Муковисцидоз — это генетическое заболевание, поражающее слизистую оболочку легких, вызывающее проблемы с дыханием и другие трудности. Физиотерапия грудной клетки (постуральный дренаж, перкуссия и вибрация) может использоваться для очистки бронхиального секрета, а также с помощью механических устройств, таких как клапан Flutter. Однако хорошо спланированные исследования, сравнивающие физиотерапию с плацебо или другими вмешательствами, отсутствуют.В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Деменция / болезнь Альцгеймера

Физическая терапия в первую очередь изучалась на предмет ее влияния на равновесие и подвижность у людей с болезнью Альцгеймера и деменцией. Одно исследование, посвященное пациентам с болезнью Альцгеймера, находящимся на длительном лечении, показало, что программа упражнений улучшает мобильность. Другое исследование пожилых людей со смешанной деменцией показало, что междисциплинарная физиотерапия может улучшить баланс, но ее влияние на когнитивные функции было ограниченным.И наоборот, исследование пожилых людей с деменцией и проблемами подвижности показало, что физиотерапия не может улучшить подвижность. Прежде чем можно будет сделать вывод, необходимы дальнейшие исследования.

C

Синдром Дауна

Основываясь на ранних исследованиях, орофациальная физиотерапия может быть полезной при лечении двигательной функции полости рта, выражения лица, возникновения аномалий прикуса и гипертрофических миндалин при синдроме Дауна дети.Помимо физиотерапии, беговые дорожки также используются для уменьшения задержки начала ходьбы у младенцев. Другими изучаемыми методами являются сенсорная интегративная терапия, вестибулярная стимуляция и терапия нервного развития. Из-за того, что в ходе испытаний изучались различные методы, сравнение затруднено, и в настоящее время нельзя сделать однозначный вывод.

C

Паралич лица

Паралич лицевого нерва обычно лечат с помощью физиотерапии с использованием различных терапевтических стратегий и устройств.Существуют противоречивые данные о значительной пользе или вреде физиотерапевтического лечения этого состояния.

C

Профилактика падений

Раннее изучение индивидуально разработанных программ физиотерапии на дому кажется многообещающим для снижения падений у пожилых женщин. В этой области необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет дать более убедительную рекомендацию.

C

Усталость

Имеются неубедительные доказательства того, может ли физиотерапия помочь снизить усталость, связанную с раком.В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Фибромиалгия

Ранние исследования показывают, что программа упражнений и обучения, основанная на самоуправлении, может улучшить качество жизни пациентов с фибромиалгией и их удовлетворенность лечением. В одном исследовании физиотерапия не показала лучших эффектов по сравнению с гипнотерапией. Чтобы сделать окончательный вывод, необходимы более продуманные испытания.

C

Переломы

Физическая терапия в основном изучалась как метод сокращения времени заживления после иммобилизации переломов гипсовой повязкой. Кроме того, у детей с несовершенным остеогенезом, генетическим заболеванием, при котором кости являются ненормально хрупкими и могут легко сломаться, использовалась контролируемая программа физиотерапии. Физическая терапия в этой группе людей может улучшить аэробные способности и мышечную силу, а также снизить утомляемость.Однако в целом доказательства по-прежнему неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования.

C

Замороженное плечо

Интенсивное лечение физической реабилитации, включая пассивное растяжение и мануальную мобилизацию (группа растяжения), сравнивалось с поддерживающей терапией и упражнениями в пределах боли для лечения замороженного плеча. Результаты неубедительны, и необходимы дополнительные исследования.

C

Синдром Гийена-Барре

Существует ограниченное количество исследований физиотерапии для лечения синдрома Гийена-Барре (СГБ), самоограничивающегося аутоиммунного расстройства, вызывающего нервно-мышечный дефицит .Требуются дальнейшие исследования.

C

Головная боль

Физическая терапия использовалась для лечения хронической головной боли, мигрени, головных болей напряжения и цервикогенных головных болей. В доступных исследованиях использовалось комбинированное лечение стандартной физиотерапии в дополнение к психотерапии, лекарствам или корректировке прикуса зубов. Прежде чем его можно будет рекомендовать, необходимы более продуманные испытания только ПТ.

C

Сердечная недостаточность

Как контролируемые, так и домашние физические упражнения могут повысить переносимость физических упражнений у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Однако нет единого мнения относительно программы реабилитации этих пациентов, и в литературе часто предлагаются индивидуальные программы. Из-за отсутствия стандартизации, продолжительности лечения и различных критериев оценки результатов необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет дать четкую рекомендацию.

C

Переломы бедра

Физическая терапия представляется полезным методом сокращения времени заживления после восстановления перелома бедра после операции, улучшения качества жизни или подготовки к перелому бедра заместительная хирургия у пожилых людей.Программы на дому, программы переобучения походки, программы высокой и низкой интенсивности, ранние и поздние вмешательства и многокомпонентная реабилитация были изучены с неоднозначными результатами.

C

Боль в бедре

Исследования физиотерапевтического лечения боли в бедре ограничены. Изучены мобилизационные и манипуляционные приемы. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Гипертония (высокое кровяное давление)

В этой области недостаточно доступных доказательств.Требуются дополнительные исследования.

C

Проблемы с суставами

Физическая терапия использовалась для лечения различных заболеваний суставов, включая хроническую нестабильность голеностопного сустава, косолапость (врожденный дефект голеностопного сустава / стопы), импинджмент синдром и нарушения движений колена, большого пальца, локтя, плеча, запястья и лодыжки. В большинстве исследований делается упор на раннем вмешательстве для ускорения выздоровления, хотя исследований, сравнивающих раннее вмешательство с более поздним вмешательством, спонтанным исцелением и другими методами, включая фиктивное лечение, нет.Прежде чем можно будет дать четкую рекомендацию, необходимы более продуманные испытания.

C

Проблемы с суставами (вращающая манжета, SIJD)

В нескольких исследованиях использовались методы физиотерапии плюс пассивное движение для улучшения функции, уменьшения боли и увеличения силы мышц и диапазона движений при дисфункции крестцово-подвздошного сустава (КПДС) и восстановлении вращательной манжеты. Были изучены подходы как с видеопленкой, так и с персональным обучением, без видимых различий в результатах.В этой области необходимы дополнительные качественные исследования.

C

Остеоартропатия Кашин-бека

Ранние данные показывают, что физиотерапия может быть лучше, чем поливитамины для лечения остеоартропатии Кашин-бека, хотя результаты неясны. Чтобы сделать твердую рекомендацию, необходимы дополнительные доказательства.

C

Боль в колене (реабилитация)

Программы физиотерапии, такие как самостоятельные домашние упражнения, упражнения под наблюдением, а также упражнения с открытой и закрытой кинетической цепью, были изучены на предмет их влияния на снижение восстановления. время после реконструкции передней крестообразной связки (ПКС) или травматического вывиха колена.Хотя исследования показывают, что некоторая реабилитация и движение являются полезными, совокупность данных не свидетельствует в пользу физиотерапии перед традиционной домашней терапией или другими методами лечения. Требуются дополнительные исследования.

C

Операция по замене коленного сустава

Физическая терапия использовалась для лечения осложнений и / или помощи в восстановлении после операции по замене коленного сустава. Примеры используемых методов лечения включают в себя наколенники, подъемники для обуви, специальные вставки для обуви, электрическую стимуляцию, высвобождение малоберцового нерва и инъекции ботокса.Обучение вставанию на колени является полезным дополнением к физиотерапии после замены коленного сустава. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Функция легких

В этой области нет убедительных доказательств. Требуются дополнительные исследования.

C

Лимфедема

При лечении лимфедемы применялись различные виды физиотерапии, такие как комплексная физиотерапия (СРТ), поддерживающая терапия в домашних условиях (перевязка / ношение эластичная одежда и упражнения) и пневматическое сжатие.Никакие исследования высокого качества не показали преимущества этих методов лечения перед другими методами лечения или контроля. Физиотерапия также использовалась в сочетании с применением селенита натрия. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Рассеянный склероз (МС)

Доказательств для лечения рассеянного склероза с помощью ПК недостаточно. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Атрофия мышц

Доказательств для лечения атрофии мышц с помощью ПК недостаточно. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Мышечная спастичность

Недостаточно доказательств, свидетельствующих о влиянии физиотерапии (в частности, ультразвуковых методов) на снижение мышечной спастичности. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Напряжение мышц

Существуют противоречивые данные относительно способности физиотерапии удлинить мышцы подколенного сухожилия или увеличить гибкость подколенного сухожилия.В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

опорно-двигательного аппарата

Там не достаточно доказательств, подтверждающих роль физической терапии для лечения ишиас paresthetica (а musculosketetal состояние). Физическая терапия также была предложена в качестве возможного лечения генетического заболевания, называемого синдромом множественных птеригиумов (МПС). В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Миофасциальная боль (ВНЧС)

По всей видимости, не наблюдается каких-либо различий в отношении миофасциальной боли, височно-нижнечелюстных заболеваний (ВНЧС) или функциональных нарушений в доступной литературе по артроскопии хирургия, артроцентез и физиотерапия.Большинство исследований с использованием физиотерапии используют ее в сочетании с учебными инструкциями. Чтобы дать твердую рекомендацию, необходимо дополнительное исследование.

C

Боль в шее и плече

Физическая терапия была изучена при различных болях в шее и плече, дисфункции плеча, адгезивном капсулите, квадриплегической боли в плече, острой боли в шее, шейной радикулопатии, шейно-плечевой болевой синдром и синдром ущемления плеча среди других состояний.Методы, изучаемые в сочетании с консервативной физиотерапией, включают гимнастику, укрепляющие упражнения, электротерапию, термотерапию, массаж, вытяжение шейки матки и мобилизацию тканей. Было высказано предположение, что модифицированные режимы манипулятивной терапии более эффективны, чем традиционная физиотерапия, в уменьшении боли и улучшении функции во многих из этих состояний. Некоторые исследования показали краткосрочные преимущества мануальной терапии по сравнению с общей медицинской помощью. Физиотерапию сравнивают с точечным массажем, методом Фельденкрайза и медикаментозными вмешательствами, хотя до сих пор неясно, лучше или хуже физиотерапия, чем краткосрочное спонтанное исцеление или долгосрочное исцеление.Прежде чем дать четкую рекомендацию, необходимы более качественные исследования.

C

Нервные расстройства

Доказательств недостаточно. Физиотерапия сочетается с музыкальной терапией для лечения детей с параличом Эрба. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Нервная боль

Для лечения диабетической нервной боли и нервной боли, вызванной химиотерапией, применялась физиотерапия. Недостаточно научных данных, чтобы дать твердую рекомендацию для этого использования.

C

Неврологические расстройства

В этой области недостаточно доказательств. Необходимы дополнительные исследования.

C

Ортостатическая гипотензия

В этой области недостаточно доказательств. Необходимы дополнительные исследования.

C

Остеоартрит

При лечении гонартрита и остеоартроза рук, бедер и колен используется физиотерапия. Мануальная терапия иногда дает лучшие результаты в отношении боли, жесткости, функции бедра и диапазона движений, хотя неясно, будет ли фиктивное лечение или другие методы сопоставимы с физиотерапией. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Болезнь Паркинсона

Лечение болезни Паркинсона обычно направлено на контроль симптомов, снижение клинической инвалидности и улучшение качества жизни. В дополнение к лекарствам, физиотерапия направлена ​​на улучшение равновесия, контроль осанки, ходьбу и уменьшение падений. Методы физиотерапии могут иметь краткосрочные преимущества, но имеющиеся доказательства неясны. Один метаанализ показал, что физиотерапия полезна при использовании в сочетании с лекарствами, но эффекты одной физиотерапии неизвестны. Необходимы дополнительные качественные исследования.

C

Заболевание периферических артерий

В этой конкретной области данных недостаточно.Требуются дополнительные исследования.

С

подошвенный фасциит

Существует хорошее доказательство того, что низкой интенсивности лазерного излучения, широко распространенной, но спорный физический агент терапии, не является эффективным лечение подошвенный фасциит по сравнению с мнимого лазерное лечение подошвенного фасциита. Другие методы лечения, такие как лечение экстракорпоральной ударной волной, изучались, но некачественный дизайн исследований не позволяет дать убедительную рекомендацию. В этой области необходима дополнительная информация.

C

Пневмония

Ранние данные свидетельствуют о том, что методы физиотерапии грудной клетки, такие как постуральный дренаж, внешняя помощь при дыхании, перкуссия и вибрация, не лучше, чем получение рекомендаций по глубокому дыханию в лечение пневмонии. В этой области необходимы дополнительные доказательства.

C

Проблемы с беременностью (боль в тазовом поясе)

Физическая терапия с акцентом на конкретные стабилизирующие упражнения может быть более эффективной, чем режим без специальных стабилизирующих упражнений при лечении тазового пояса боль, функциональный статус и качество жизни.Согласно одному исследованию, не было различий между предоставлением информации пациентам, выполнением физиотерапии дома или физиотерапией в клинике. В этой области необходимы дополнительные более качественные исследования.

C

Заболевания легких

Гиперинфляция легких — это метод, используемый физиотерапевтами для мобилизации и удаления избыточной секреции легких, повторного наполнения участков легочного коллапса и улучшения оксигенации.Исследования сравнивали ручные и механические вмешательства и не обнаружили различий между ними. Однако отсутствуют исследования, сравнивающие физиотерапию с плацебо или другими вмешательствами. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Качество жизни

Данных в этой конкретной области недостаточно. Необходимы дополнительные исследования.

C

Реабилитация (сердечная)

Физическая терапия использовалась во время кардиологической реабилитации с или без приема бета-блокаторов.Чтобы сделать однозначный вывод, необходимы дополнительные исследования в этой области.

C

Реабилитация (гериатрическая)

Индивидуальная физиотерапия сравнивалась со структурированными социальными визитами для гериатрической реабилитации. Программы физиотерапии на дому также показали умеренные преимущества при ходьбе, купании, одевании верхней и нижней части тела, переходе со стула, пользовании туалетом, приеме пищи и уходе у пожилых пациентов.Ранние данные не показывают сильного преимущества физиотерапии. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Реабилитация (вестибулярная)

Пациенты с хроническими вестибулярными расстройствами обычно жалуются на неустойчивость, дисбаланс и / или непереносимость движений. Были опробованы различные типы реабилитации, хотя наиболее часто использовалась вестибулярная реабилитация — особый подход к физиотерапии, направленный на уменьшение головокружения и дисбаланса путем облегчения компенсации центральной нервной системы периферической вестибулярной дисфункции. Результаты в целом положительные, но прежде чем можно будет сделать твердый вывод, необходимы более хорошо спланированные исследования.

C

Ревматоидный артрит

Несколько исследований показали, что лечение ревматоидного артрита должно проводиться специально обученным физиотерапевтом и что физиотерапия может помочь улучшить утреннюю жесткость и хватку. Некоторые предлагают долгосрочную программу упражнений высокой интенсивности, и положительный эффект может длиться до одного года.Несмотря на многообещающие ранние доказательства, необходимы более качественные исследования, чтобы сделать твердый вывод.

C

Ишиас

Недостаточно доступных доказательств. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Язвы кожи

Ранние данные свидетельствуют о том, что стимуляция высоким напряжением или импульсная электрическая стимуляция могут ускорить заживление некоторых типов кожных язв. Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования с аналогичными показателями результатов.

C

Проблемы с позвоночником

Нет достаточных данных, подтверждающих роль физиотерапии в улучшении подвижности позвоночника, лечении хронических заболеваний позвоночника или лечении миеломенингоцеле. Требуются дополнительные исследования.

C

Растяжения и деформации

Изучены методы физиотерапии для сокращения времени заживления острого растяжения связок голеностопного сустава и острого растяжения подколенного сухожилия.Некоторые аспекты физиотерапии, такие как прогрессивная ловкость, упражнения для стабилизации туловища и обледенение, могут быть более полезными, чем статическая растяжка, но результаты неясны. Нужны более крупные исследования более высокого качества.

C

Усилитель силы

Физическая терапия использовалась с биологической обратной связью для повышения силы у пациентов с опущением стопы (врожденное расстройство, при котором ступня искажается по форме или положению) , а также использовался у пожилых пациентов, выздоравливающих после острых заболеваний. Прежде чем дать рекомендацию, необходимы хорошо спланированные исследования.

C

Инсульт

Физическая терапия — популярный выбор для пациентов, проходящих реабилитацию после инсульта. Он направлен на укрепление ослабленных групп мышц за счет повторяющихся движений, улучшение общей функции, включая когнитивные функции, а также улучшение походки и ходьбы. В доступных исследованиях использовались различные упражнения, что делает практически невозможным сравнение доказательств.Кроме того, физиотерапия часто используется в качестве контрольной группы в этих исследованиях, и исследования редко обнаруживают значительную разницу между физиотерапией и другими вмешательствами. Чтобы дать твердую рекомендацию, необходимы исследования более высокого качества.

C

Хирургическое восстановление

Многие исследования показали, что когда физиотерапия используется до или сразу после длительного периода иммобилизации, например постельного режима, связанного с госпитализацией, результатом является более короткое пребывание в больнице с меньшим количеством осложнений. Методы физиотерапии часто используются после операции искусственного кровообращения, абдоминальной хирургии и других хирургических процедур, а также для профилактики легочных осложнений. Несколько исследований не показывают каких-либо различий между различными физиотерапевтическими процедурами грудной клетки, такими как стимулирующая спирометрия, прерывистое дыхание с положительным давлением (IPPB) или упражнения на глубокое дыхание. В целом, сложно сравнивать результаты лечения в различных исследованиях.

C

Тендонопатии (дисфункция сухожилий)

Дисфункция сухожилий задней большеберцовой кости — относительно частая проблема взрослых людей среднего возраста, которую обычно лечат оперативно.Одно исследование показало, что ранние стадии тендонопатий можно эффективно лечить без операции с помощью ортезов и структурированных упражнений. Помимо ортеза, при тендините плеча могут быть полезны упражнения, растяжка и экстракорпоральная ударно-волновая терапия. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Теннисный локоть

Боковой эпикондилит (широко известный как теннисный локоть) — один из наиболее распространенных болевых синдромов в верхних конечностях.По сравнению с инъекциями кортикостероидов физиотерапия менее эффективна для лечения теннисного локтя, но исследования неоднозначны, и в настоящее время нельзя дать четких рекомендаций. Методы физиотерапии, такие как использование холодных компрессов, прогрессивное укрепление или упражнения на растяжку, могут быть полезны для уменьшения повторения симптомов. Исследования с использованием экстракорпоральной ударно-волновой терапии или низкочастотной электростимуляции показали противоречивые результаты.

C

Тиреоидит

Недостаточно доступной информации о физиотерапии как лечении тиреоидита.Прежде чем дать рекомендацию, необходимо дополнительное исследование.

C

Тиннитус

Эффекты физиотерапии в ушах ограничены. Одно исследование показало, что иглоукалывание показало больше преимуществ в уменьшении тяжести шума в ушах и улучшении качества жизни, чем физиотерапия. В этой области необходимы дополнительные исследования.

C

Головокружение

Для лечения головокружения (в частности, доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения) применялась физиотерапия.Протоколы физиотерапии недостаточно хорошо описаны, и существует ограниченное исследование, сравнивающее физиотерапию с другими методами. Тем не менее, физиотерапия может быть полезной при головокружении, но необходимы дополнительные исследования, чтобы дать четкую рекомендацию.

C

Уход за ранами

Для очистки и заживления ран использовались методы физиотерапии, такие как лазерное лечение. Прежде чем будет рекомендована физиотерапия для этого использования, необходимы дополнительные исследования.

C

Низкая масса тела при рождении

Физическая терапия, по всей видимости, не помогает двигательной активности у очень недоношенных детей с очень низкой массой тела при рождении. Помимо отсутствия пользы, доступные исследования показывают риск возникновения переломов у недоношенных детей.

D

Турмалин (шея) шейный аппликатор для лечения остеохондроза и бессонницы

Описание

Цервикальный аппликатор турмалина

изготовлен из ткани, содержащей кристаллы турмалина диаметром 3 мм, и системы постоянных магнитов.В процессе нанесения турмалин при нагревании от тела начинает испускать длинноволновое инфракрасное излучение, вызывая со временем ощущение тепла в области нанесения. Одновременно с этим турмалин генерирует отрицательные ионы, проникающие в ткани тела, повреждающие свободные радикалы и стимулирующие выработку антиоксидантов.

В результате комплексного воздействия отрицательных ионов и магнитного поля имеет следующий вид:

— Расширение сосудов,

— Улучшает кровообращение и лимфообращение,

— Повышенное содержание кислорода в крови,

— Активированная силовая ячейка,

— Регулируется нервной системой,

— Усиливает функцию иммунных клеток.

Применение турмалинового шейного аппликатора, восстановление суставов и костной ткани, отделение синовиальной жидкости и улучшение смазывания суставных поверхностей. Одновременное воздействие нескольких активных компонентов (отрицательно заряженные ионы, длинноволновое инфракрасное излучение, микротоки, магнитное поле) дает хороший долгосрочный эффект улучшения.

Показания к применению турмалинового цервикального аппликатора:

— шейный остеохондроз;

— Головная боль, вызванная психическими и эмоциональными факторами;

— Грыжа межпозвоночного диска;

— Боль в шее и межлопаточной области;

— Сосудистая дистония;

— Нервное напряжение, стрессы;

— Бессонница;

— Усталость;

— Нервное истощение;

— Длительное нахождение на холоде.

Способы нанесения турмалиновый шейный аппликатор:

Перед нанесением ткань слегка смочите турмалином. Закрепите аппликатор прямо в том месте, где есть боль. Примерно через 3-5 минут появляется заметное ощущение тепла и легкое жжение. Первый сеанс 5-7 минут 2 раза в день. В соответствии с индивидуальным состоянием организма можно регулировать продолжительность использования аппликатора. Если после начала нанесения на коже появляется ощущение жжения, это нормально и не причиняет коже никакого вреда и указывает на активное действие турмалина.После снятия аппликатора они исчезают через 2-3 часа.

Цервикальный аппликатор с турмалином, может использоваться без смачивания водой. В этом случае для нагрева требуется больше времени. Через 7 дней время применения можно увеличить, добавляя 2-3 минуты каждые 7 дней и довести один сеанс до 15-17 минут (есть ощущение стабильного тепла) 2 раза в день, и поддерживать такой режим в курс 3 месяца. После месячного перерыва курс можно повторить, соблюдая тот же режим действия. При хорошей переносимости разрешается шейный аппликатор по 20 минут 2 раза в день в течение 3 месяцев. Продолжительность одного сеанса регулируется индивидуальной чувствительностью к турмалину, появление резкого жжения является сигналом к ​​прекращению нанесения во избежание ожогов кожи.

Особенности цервикальный аппликатор.

Аппликатор изготовлен из эластичной ткани, рабочая сторона вставки покрыта тканью, покрытой турмалином.
Срок действия турмалина не ограничен, срок действия турмалиновой полки определяется статусом тканевой основы.
Аппликатор содержит 3 постоянных магнита, создающих напряженность магнитного поля 500 Гауусов.
Магнитные свойства сохраняются 7 лет

Рекомендации по уходу за турмалиновым шейным аппликатором.

Категорически запрещается длительное время замачивать аппликатор в воде, а также использовать стиральный порошок, отбеливатель и мыло. Рекомендуется легкая стирка в чистой воде (время стирки не более 5 минут) при температуре 40 градусов Цельсия. Этот способ стирки никак не влияет на эффективность аппликатора турмалина.

Противопоказания и меры предосторожности.

Не применять при высокой температуре тела, а также на участках с поражениями кожи.
При острых повреждениях мягких тканей (травмы, ушибы, растяжения) шейный аппликатор можно использовать не ранее, чем через 24 часа после травмы.
Не применять при геморрагическом инсульте и гипертиреозе.
Беременным и кормящим женщинам следует воздерживаться от использования аппликатора.
Применяется с осторожностью у пациентов с кардиостимуляторами и людей, склонных к аллергии.

ОТПРАВКА

Мы отправляем по всему миру в подарок! Вы не платите пошлины!
Для всех вариантов доставки используются надежные перевозчики, чтобы ваш заказ был доставлен безопасным способом в обещанные сроки. После размещения заказа система автоматически выбирает наиболее эффективный способ доставки в зависимости от места назначения, размера и веса.
Ознакомьтесь с местными правилами и положениями, касающимися всех таможенных / брокерских сборов, пошлин, налогов и ограничений, налагаемых на товары, ввозимые в страну назначения.Обратите внимание, что все сборы, указанные выше, оплачиваются получателем. Все расходы, связанные с отказом в доставке из-за высоких таможенных пошлин, брокерских сборов, пошлин или налогов, взимаемых страной назначения, несет заказчик.
Сколько времени занимает обработка заказа?
Большинство заказов на складе доставляется в течение 1-3 дней из российского распределительного центра. Заказы, которые требуют доставки от наших поставщиков или предназначены для изделий, изготовленных по индивидуальному заказу, могут занять немного больше времени.
Для более быстрой доставки выберите при заказе любой из вариантов экспресс-доставки. Если товар недоступен сразу, вы получите уведомление с предполагаемым временем прибытия. После того, как вы связались с вами, вы можете разрешить выполнение заказа или внести какие-либо изменения, включая отмену, если хотите. Если заказ не может быть отправлен полностью, мы оставляем за собой право удерживать заказ до тех пор, пока все товары не будут на складе, или отправить товары по мере их поступления.
Как я могу отследить свой заказ?
Информация для отслеживания отправляется по электронной почте после отправки.Чтобы проверить статус заказа, см. Http://globaltracktrace.ptc.post/gtt.web/

.

ОПЛАТА

Мы принимаем:
— Платежи по кредитным картам (VISA, MasterCard / EuroCard, American Express, Discover) через Paypal,
, даже если у вас нет учетной записи Paypal. Система корзин позволяет сделать заказ простым и быстрым способом.
Вам остается только нажать на ссылку «В корзину» рядом с выбранным товаром (на самой странице этого товара или в каталоге). После этого вы будете перенаправлены в корзину для просмотра.Вы можете продолжить покупки на этом этапе или просто выбрать желаемое количество, рассчитать общую сумму с учетом стоимости доставки и завершить свой заказ. Вам будет предложено ввести данные вашей кредитной карты и будет предоставлена ​​возможность изменить информацию о выставлении счетов и доставке. На этом этапе вы будете готовы разместить заказ.
— Платежи PayPal.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА

Наша цель — убедиться, что вы полностью удовлетворены своей покупкой.Если по какой-либо причине вы не удовлетворены своей покупкой, вы можете вернуть ее нам в течение 30 дней с даты покупки. Претензии в отношении недостающих предметов или предметов, поврежденных при транспортировке, должны быть получены в течение двух рабочих дней с момента получения товара.
У вас есть возможность обменять товар (ы) или получить возмещение в размере полной суммы купленного товара. Возврат средств за возвращенные товары будет произведен в той же платежной форме, что и при покупке. Если оплата была произведена кредитной картой, как только мы получим товар, мы зачислим на ваш счет.Пожалуйста, подождите 7-10 дней, чтобы кредит отобразился в выписке по вашей кредитной карте.
Пожалуйста, прочтите все условия ниже. Если условия не соблюдены, Rugift оставляет за собой право отказать в возврате или взимать комиссию за пополнение запасов в размере 15%.
Как вернуть или обменять товар:
Чтобы вернуть товар, вам необходимо связаться с нами по электронной почте. Мы предоставим вам подробные инструкции по возврату. Правила
:
Все возвращенные или обмененные товары должны быть в новом состоянии, в оригинальной коробке и должны включать все упаковочные материалы, пустые гарантийные талоны, руководства и все аксессуары.
Неисправные элементы могут быть отремонтированы или заменены по нашему усмотрению на ту же модель или эквивалентную модель производителя.
Мы не несем ответственности за любой косвенный или случайный ущерб, возникший в результате продажи или использования любых купленных у нас товаров. Мы несем ответственность только за денежную стоимость товара.
Товары особого заказа

ГАРАНТИЯ
На все часы дается гарантия 12 месяцев с даты первоначальной покупки. Любой дефект, возникший из-за дефектных материалов, изготовления или повреждения при транспортировке, будет устранен нами бесплатно в течение этого периода.Гарантия не распространяется на случайное повреждение или неправильное использование.
Качество Товара полностью соответствует Техническим Условиям производителя и проверено Службой технического контроля (ОТК).
Гарантийный талон (обычно он есть в инструкции, поставляемой вместе с продуктом) следует сохранять до конца гарантийного срока (12 месяцев). В случае возврата устройства обратно, спросите адрес доставки по адресу [email protected]
Гарантия 12 месяцев распространяется только на новые часы.

Суставные процессы — обзор

Дегенеративное заболевание суставов

DJD синовиальных суставов в суставных отростках — это другая форма порока развития позвоночника, которая может привести к компрессии спинного мозга. Эта остеоартропатия чаще встречается у старых лошадей, но наблюдалась у годовалых. Это поражение обычно возникает в более каудо-шейных суставах позвонков. Мы полагаем, что эта дегенерация является результатом хронической неправильной артикуляции в этих суставах, которая представляет собой последствия остеохондроза, когда эти пациенты были молодыми, или травмы с последующей неправильной артикуляцией.Эта дегенерация наблюдалась при исследовании щенков немецкого дога, получавших неограниченную диету. У лошадей со стенозами или дегенеративными поражениями чаще наблюдается остеохондроз синовиальных суставов конечностей. Компрессия спинного мозга возникает, когда разрастание суставных отростков и суставных капсул распространяется в позвоночное отверстие. Иногда возникает синовиальная киста, связанная с дегенерированной суставной капсулой, которая способствует сдавливанию. Из-за их дорсолатерального расположения эти остеоартропные поражения могут свидетельствовать о компрессии спинного мозга на миелограммах с вытянутой шеей.Если эта DJD возникает только с одной стороны, компрессия и клинические признаки могут быть слегка асимметричными. Как правило, когда лошадь испытывает дискомфорт при движениях шеи, это дегенеративное поражение сустава обычно присутствует (рис. 11-10–11-16).

При любой форме этого уродства — неправильной артикуляции клинические признаки могут быть внезапными и проявлять переменное прогрессирование, или клинические признаки могут развиваться и медленно прогрессировать в течение периода от недель до месяцев. Когда они развиваются медленно, владельцы часто считают, что их лошадь хромает из-за ортопедического заболевания.Для этих пациентов не существует лекарственной терапии. В течение многих лет хирургический артродез тел позвонков применяется особенно у пациентов с динамическим стенозом. 83–85 Артродез также выполнялся на лошадях с DJD для остановки движений в суставах, которые деформируются, что дает возможность разрешить пролиферацию некоторых мягких и твердых тканей. Хирургическое лечение оказалось наиболее эффективным для лошадей со стенозирующей формой этого заболевания. Большинство хирургов считают, что они могут улучшить клинические симптомы хотя бы на одну степень, и многие скаковые лошади с легкой степенью поражения вернулись к скачкам.Очевидно, что владелец должен быть проинформирован о потенциальной опасности, связанной с поездкой на пациенте, который может казаться выздоровевшим, но вполне может навсегда потерять достаточно аксонов в месте сжатия, чтобы животное споткнулось в стрессовой ситуации. Нормальное неврологическое обследование никоим образом не гарантирует здорового спинного мозга! Одно дело — вылечить крупную собаку с этим заболеванием хирургическим путем, чтобы она могла подниматься и спускаться по лестнице без посторонней помощи, но человеческая жизнь подвергается опасности, когда хирургически отремонтированная лошадь возвращается в строй.На ипподроме многие человеческие жизни подвергаются риску, когда одна из этих оперированных лошадей загружается в стартовую походку. Ветеринарный врач, а также владелец пациента должны нести ответственность за последствия этого риска.

Это заболевание можно предотвратить, если замедлить скорость роста жеребят, изменив их рацион и составив менее интенсивную программу тренировок, пока эти лошади молодые.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован.