Тренажерке: Тренажерный зал. 20 советов для новичков

Содержание

Пугающий тренажерный зал, или 6 причин, почему мы избегаем эффективных тренировок в тренажерке

Покупая заветный абонемент в фитнес-клуб, мы строим себе план нашей новой жизни. Сейчас мы примемся за тренировки, и уже через пару месяцев выйдем красавчиками из фитнес-центра. Но что же происходит по факту? Нам просто элементарно неуютно возвращаться в место, где мы купили карту. Или мы все же решились пойти на тренировки, но в залы групповых программ, чтобы затеряться в толпе на заднем плане, ощутив блаженную анонимность. И все же все это так и не приблизило нас к образу, о котором мы мечтали, покупая абонемент в клуб. Что делать? Может, фитнес – это совершенно не наше? Давайте разберемся, что останавливает нас пойти в тренажерный зал или заняться любым новым для себя фитнес-направлением!

  1. Страх неизвестности
    Выражается в мыслях: Я не знаю, что я там буду делать. Я ничего в этом не понимаю. Мне это совершенно неинтересно.
    Я видел, и мне это не понравилось.
    Что происходит: Когда мы сталкиваемся с чем-то новым для нас, будь то тренажерный зал или даже звонок в стороннюю компанию, мы ощущаем нервозность. Эти мысли нам не нравятся. У нас нет опыта, поэтому наш мозг говорит нам: «Неизвестно, чем это закончится, мне придется потратить на приобретение нового экспириенса слишком много энергии, страшно». Наш мозг начинает рисовать самые жуткие картинки, какие мы когда-либо от кого-либо слышали и видели. Мы закапываемся в форумы и понимаем, что да, нам точно-точно неинтересен тренажерный зал или бассейн. Страх побеждает.

          Как лечить: Существует 2 простых и доступных способа. Во-первых, в наших фитнес-клубах всегда есть пробные тренировки, которые помогут вам не то чтобы стать качком или фитоняшкой за один присест, но определенно точно покажут вам, что все ваши страхи нереалистичны. У вас появится новый опыт, но в самых безопасных для вашего мозга условиях.

Во-вторых, использование метода шагов. Да, у вас есть пробные тренировки, но вы боитесь даже записаться на них! Разделите свое сложное действие «прийти в тренажерку» на простые шаги «набрать номер/обратиться на ресепшен»-«выбрать тренера»-«принять звонок от тренера»-«прийти вовремя»-«переодеться»-«сказать своему тренеру привет». Все эти маленькие шаги вы уже наверняка когда-то делали, пусть не с тренером, но где-то еще. Просто выполняйте их, и самое главное – не думайте наперед ни в коем случае. Ваше воображение – ваш враг. Выполнив половину этих шагов, вы вдруг поймете, что это все не так уж сложно и страшно, как вам казалось изначально.

 

  1. Эффект прожектора – низкая самооценка
    Выражается в мыслях: На меня все будут смотреть! Все увидят, что я не знаю, что и как делать. Я неуклюжий. Я слишком толстая для тренажерного зала!

          Что происходит: Эффект прожектора заключается в том, что мы склонны всегда переоценивать внимание окружающих к нам. Нам кажется, что куда бы мы ни пошли, все заметят, какие мы неправильные, увидят наши недостатки и обязательно станут нас обсуждать. Все мы натыкаемся на «смешные» видео, например, о толстяках в Интернете или на посты шикарных моделей, которые возмущены тем, что в фитнес-клубах слишком много страшных людей. И нам начинает казаться, что мы будем одними из них, мы не дотягиваем до стандарта. Наш мозг поддерживает неуверенность эпизодами нашего предыдущего опыта – нас оскорбляли в школе, кто-то глупо шутил о нашей фигуре или мама разочарованно сообщала нам, что нам следует больше собой заниматься. Если люди нам это говорят, то они это точно все замечают, верно?

           Как лечить: Нужно помнить, что на самом деле это всё наше ложное представление, рожденное из подсознательного желания быть центром Вселенной. На самом деле всем тренирующимся просто всё равно на то, как вы выглядите или как себя ведете, если вы, конечно, не нарушаете правила фитнес-центра. Если вас беспокоит ваш внешний вид слишком сильно, то для начала купите себе удобную свободную спортивную одежду, чтобы снизить давление на себя. Также лучше воспользоваться услугами персонального тренера, чтобы ваша голова больше думала о выполнении упражнения, а не о мифических взглядах на вас.

 

  1. Страх неудачи – завышенные требования к себе
    Выражается в мыслях:
    В тренажерном зале все такие накаченные, а я еще нет. Я лучше сначала позанимаюсь дома, а потом пойду в тренажерку. Если я пойду в зону единоборств, то у меня ничего не выйдет. Нужно подготовиться.

          Что происходит: Близкий к страху неизвестности страх неудачи тоже не делает нашу жизнь лучше. Никому не хочется облажаться. Этот своеобразный перфекционизм также рождается из неуверенности в себе. Когда-то ваши близкие были слишком требовательны к вам или же всячески подчеркивали, что, не имея каких-то ресурсов, у вас все равно ничего не получится. В итоге ваш мозг начинает считать, что лучше вы ничего не будете делать, чем сделаете что-то неправильно или неидеально.

           Как лечить: В широком смысле – как можно больше ошибаться, даже в мелочах. Когда вы станете чаще ошибаться, вам будет не страшно. Делайте это намеренно и всегда признавайте ошибку. Второе – не стройте планов на будущее. Всё красивые картинки вашей идеальной фигуры и восхищения в глазах окружающих в вашей голове разбиваются о реальность, увиденную в зеркале. Это лишь негативно настраивает вас к началу активных действий. Думайте о «сейчас», а не о «потом». Для всех перфекционистов также остается

актуальным совет пользоваться услугами персонального тренера, потому что так вы, как минимум, сможете уменьшить стресс, делая упражнения правильно.

 

  1.  Страх тяжелой тренировки – опыт детства
    Выражается в мыслях: В тренажерном зале тяжело! Мне не хочется тягать железо! Тренер будет заставлять меня делать то, что я не хочу. Я не хочу, чтобы на меня кричали за мои же деньги!

          Что происходит: Проанализируйте свой опыт. У вас было спортивное детство? Урок физкультуры был у вас самым нелюбимым? Вы сидели на жестких диетах, стараясь приблизиться к идеалу красоты? Ваш мозг запомнил занятия спортом как травмирующий опыт.

А теперь вы либо боитесь повторения, которое приведет вас к истощению, либо злитесь на любой вид физического принуждения из-за перебора в юном возрасте. Теперь спорт – это синоним унижения и усталости, потому что вы никогда не были в нем достаточно хороши. А тренажерный зал видится вам самым близким аналогом школьной физкультуры или полигоном для муштры.

           Как лечить: Напоминать себе, что вы уже взрослый, и теперь сами решаете, как вам жить и тренироваться. Вы купили абонемент на свои деньги и просто не можете упустить возможность воспользоваться всеми услугами фитнес-клуба. Теперь тренер лишь помогает вам с упражнениями, а не командует, что и как вы обязаны сделать. Повышение голоса неприемлемо. И совершенно никому из тренеров не хочется на вас кричать, они действительно добродушные ребята. Советуем предупреждать выбранного тренера о вашем страхе и о том, чего вы не выносите. Тогда вы поймете, как просто и приятно заниматься в тренажерке. И вовсе это не школьный спортзал!

 

  1. Одному идти страшно – застенчивость
    Выражается в мыслях: Мне неуютно идти туда одному. Я никого не знаю. Я не настолько общительный, чтобы идти заниматься один.

          Что происходит: Вам не хватает уверенности и своей собственной значимости. Вероятнее всего, вы из категории людей, которым сложно задавать вопросы, если они у вас появились. Вы чувствуете себя неуверенно в новых местах без посторонней поддержки. Вас не научили полноценной самостоятельности. Ваши родные до последнего делали за вас вещи, которые вы могли бы сделать и сами. Из-за этого у вас не сформированы шаблоны независимого поведения.

          Как лечить: Через силу формировать шаблоны. Ничего приятного, но реально облегчит вам будущее. Ставьте на неделю себе хотя бы 3 вызова, где вы должны все делать сами, но с которыми вы прежде не сталкивались. Разобраться с коммунальными счетами? Записаться на персональную тренировку? Узнать у незнакомца, который час. Чем чаще вы принимаете независимые решения, тем меньше вас будет страшить новые действия. Пока же набираетесь опыта для простых личных решений, вы можете прийти в тренажерный зал с друзьями. Сейчас мы разработали дополнительное предложение для клиентов и их близких, благодаря чему ваш друг может прийти с вами потренироваться бесплатно.

 

  1. Сила привычки
    Выражается в мыслях: Мне лень. Никогда там не был, и не особо хочется. Я бы потренировался, но это же нужно идти на тренировку. Это не моё.

          Что происходит: Наш хитрый мозг любит экономить любую энергию. А иногда он любит экономить ее настолько сильно, что запасает ее в виде жира на нашем животе. Наш мозг очень не любит изменения, особенно с возрастом. Он запомнил шаблоны и живет по ним, потому что это экономит энергию. Он так привык. Сила привычки намного коварнее, чем кажется. И дело даже не в том, что у вас недостаточно мотивации. Просто прежде нужно побороть привычку, чтобы мотивация заработала, как нужно.

           Как лечить: Разбить всю свою новую бурную деятельность на периоды. Все знают, что для формирования новой привычки нужен 21 день. Но это должны быть дни тренировок, а не просто месяц занятий. Привычка будет постоянно тянуть вас назад. Когда вы работаете в периодах (неделя, месяц, 6 недель), то вам проще отмечаться на точках. Радуйте себя за каждую преодоленную временную отметку, и вскоре вы поймете, что спорт – это неотъемлемая часть вашей жизни. Также помните, что нельзя делать все сразу. Ваши действия должны быть постепенными, будь то отказ от продуктов или количество упражнений, иначе вы получите усиленное сопротивление организма и срыв. Что же до занятий в тренажерном зале, то помните, что привычка – враг всему новому. Вы просто теряете огромную гамму новых ощущений и эффективного фитнеса лишь потому, что потакаете мозгу. Разве это не грустно?

 

Чаще всего в нашем протесте против фитнеса работает несколько страхов, поэтому вам придется поработать над многими вещами, но в итоге они того стоят! Это польза для вашего организма и вашей психики, это расширение ваших собственных горизонтов и улучшение качества вашей же жизни! Удачи вам, и до встречи на тренировках!

Подборка самых неловких и забавных моментов в тренажерке | Hello Planet

Приходит день, когда, рассматривая поплывшую фигуру в зеркало, становится понятно: пора. И люди идут в тренажёрный зал, где приступают к лепке своего нового тела. Иногда этот процесс выглядит скорее забавно.

Охи и ахи из разных концов зала слышны то и дело: каждому хочется подкачаться и прийти в форму побыстрее. Но этот здоровяк уже достиг следующего уровня напряжения! Отойдя от штанги, он так истошно кричит!

Только что в полупустом спортзале царила ленивая атмосфера: кто-то, отдыхая, болтал, а один всё пытался терзать тренажёр. Хаос образовался моментально, и захватил всех и всё вокруг – и вот уже они бегают и суетятся.

Собирались ли эти девушки потренироваться, как следует, и начать с пробежки, или же они хотели поразвлечься? Но окружающих они позабавили – это же надо растянуться на беговой дорожке, не успев сделать ни шагу?

Кстати, привести себя в презентабельный вид и накачать упругую пятую точку мечтают не только юные девушки. Мужичок средних лет с обширной лысиной тоже желает выглядеть как можно лучше – и прилагает все силы!

Что может рассмешить больше, чем чьё-то падение на беговой дорожке? Только если при этом тренажёр предательски стащил с горе-спортсмена штаны!

А тут вышло в обратной последовательности: сначала от усердия он потерял штаны, а потом потерял равновесие и полетел с дорожки носом вниз.

Какой интересный способ бега: прыжками, словно огромная лягушка. Будет ли от этого толк?

Для сгона килограммов мужик замахнулся на слишком большой вес – и результат не заставил себя ждать.

Когда занимаешься, следует быть уверенным во всём снаряжении: оно может сильно подвести!

Решившись на чересчур большой вес, но не в силах даже приподнять штангу, в своих потугах можно выглядеть очень забавно.

Какой-то странный способ использования тренажёра – обычно на нём подтягиваются.

Ах, какая лёгкая штанга – так и взлетает в воздух!

Что случается, когда кто-то думает, что вес ему по плечу? Правильно, это грозит ему вывихом рук.

Мужчину уже потряхивает, шея багровая, но штангу он никак не отпускает – так недолго и паралич получить!

Девушка явно перепутала беговую дорожку и сцену – кстати, и наряд её какой-то не слишком спортивный.

У парня всё почти получилось – но только почти.

А что, так тоже можно качаться? Наверное, он хочет укрепить мышцы шеи.

Толстячок точно качает ноги столь усердно? Что-то он больно подозрительно озирается – кажется, больше работает на публику.

Интересно, кого этот парень пытается обмануть? Получается, только самого себя.

Тренажёр собран плохо – и запланированная тренировка ради красивой фигуры насмарку. Хотя, судя по комплекции, девушка впервые в жизни вообще к нему подошла, как и её подруга, подоспевшая на помощь. А вот и финал – эпичное падение.

От такого-то напряжения у девушки чуть не лопается маечка на груди – а у персонального тренера аж трясутся губы, так его проняло.

Тренироваться в паре классно – только девушка совсем не обращает внимания на партнёра, уткнувшись в телефон.

А вот и почти тот же вариант, только эта парочка взгромоздилась на тренажёр. Какой-то флирт вместо тренировки.

Мужчина остановился, чтобы продолжить заниматься на беговой дорожке после небольшого перерыва – но стоило возобновить бег, как коварный тренажёр ухитрился подставить его. А всем, конечно, было весело!

Казалось, женщина полностью контролирует ситуацию – как вдруг она, к удивлению остальных, рухнула, как подкошенная, а беговая дорожка тут же скинула её на пол.

Нет-нет, он не свалился с беговой дорожки, потому что зазевался – просто решил поскорей отжаться. Прекрасный способ спасти подмоченную репутацию.

Интересно, удобно ли танцевать на беговой дорожке, да ещё в платье и шляпке?

Чтобы принять правильную позу, ей пришлось потрудиться – хотя, кажется, было совершенно понятно, как именно надо лечь. Но в этот раз не судьба – уж слишком сильно она приложилась головой, когда кувыркнулась вниз.

Позаниматься в зале под heavy metal – почему бы и нет? Лишь бы польза была для мускулов.

Если хочешь продемонстрировать какое-то упражнение, лучше убедиться: рядом нет ничего, что помешало бы. Иначе для истории может сохраниться очень забавное видео!

И вообще, тренажёрный зал – не лучшее место для хвастливой показухи.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Вас ждет еще много интересного и познавательного!

Сколько раз в неделю нужно в тренажерке качать мышцы

 В спорте есть определенные принципы и правила на счет того, сколько раз в неделю в тренажерке нужно качать те или иные мышцы.

Давайте сегодня разберемся и узнаем сколько раз в неделю и какие мышцы нужно качать бодибилдеру и просто спортсмену.

 У многих может возникнуть вопрос, а зачем простым людям и автолюбителям это нужно. А нужно это для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать мышцы в тонусе. 

Дело в том, что монотонная езда за рулем автомобиля часто приводит к различным заболеваниям. Конечно, можно тренироваться и дома, но мы рекомендуем записаться в фитнес центр или ближайший тренажерный зал ФОК и найти время для тренировок.

Как часто заниматься в тренажерном зале

 Если вы еще только начали заниматься, и тренируетесь несколько месяцев, то для вас есть оптимальная схема. Нужно прокачивать все группы мышц на одной тренировке три раза в неделю.

Для этого необходимо использовать базовые упражнения. Они помогают растить общую мышечную массу.

Потренировавшись несколько месяцев, можно переходить на сплит и раздельные тренировки.

Нужно разделить все тело на две части, и тренироваться по схеме 2+1, два дня тренировок, затем день отдыха. Либо 2+1, 2+2.

Так как мышцы будут получать все возрастающую нагрузку, им будет необходимо больше времени на восстановление и дальнейший рост. Здесь нужно начать придерживаться такого принципа: большие группы мышц нужно тренировать не чаще, чем один раз в неделю. Малые группы мышц требуют меньше времени на восстановление, поэтому при недельном сплите есть два варианта их тренировки, один или два раза в неделю.

Сколько раз в неделю нужно тренироваться в тренажерном зале

К примеру, если вы на прошлой силовой тренировке качали трицепс, и он не успел восстановиться, а на следующей тренировке стали качать грудь, то ваши результаты в жиме лежа заметно снизятся. Поэтому нужно подбирать схему силовых тренировок опытным путем.

Если вы эктоморф, для вас отлично подойдет сплит, при котором на одной силовой тренировке прокачивается только одна мышечная группа. Эктоморфам требуется гораздо больше времени на восстановление, чем атлетам с другими типами телосложения, поэтому одну мышечную группу нужно качать не чаще одного раза в неделю.

С возрастом, время восстановления увеличивается, поэтому атлетам средней возрастной категории следует качать каждую группу мышц не чаще одного раза в неделю.

Большинство начинающих бодибилдеров интересует вопрос сколько раз в неделю нужно качать одну группу мышц. (материал сайта abw-by.ru) На этот вопрос у специалистов бодибилдинга существует мнение, что не целесообразно новичкам тренировать изолированные группы мышц, так как у начинающих атлетов наиболее интенсивная прибавка мышечной массы наблюдается при выполнении базовых упражнений.

Кроме того, нужно учитывать, что новичкам в тренажерном зале не желательно большая длительность силовых тренировок. Позаниматься час — полтора вполне хватит.

Оптимальный план тренировки для прокачки мышц всего тела

Один день качаются ноги и ягодицы; спина и руки.
Второй день можно качать ноги и ягодицы; пресс.
Третий день вновь можно качать ноги и ягодицы; спину и руки.

Это делается потому, что мышцы ног восстанавливаются быстрее и для их тренировки необходимо потратить больше времени. Мышцы пресса обычно восстанавливаются очень долго. Поэтому качать пресс можно 1-н раз в неделю. Мышцы рук и спины лучше тренировать не более 2-х раз в неделю.

Тренироваться в тренажерном зале ФОК лучше всего с персональным тренером.  Он поможет составить план тренировок и будет контролировать выполнение упражнений. Про это можно узнать в нашей публикации “Что такое персональный тренинг в спорте”.

Источник: http://abw-by.ru/skolko-raz-v-nedelyu-mozhno-kachat/

Где лучше тренироваться зимой — в бассейне или тренажерном зале?

Зима близко. Скоро уже не побегать по стадиону, не поплавать в речке, не покататься на велосипеде. Любители спорта перебираются или в тренажерку, или в бассейны, ну, или тренируются дома. Если с домашними тренировками все понятно – они доступны, они удобны и на них тратиться меньше времени, то с тренировками в тренажерном зале и в бассейне все не так однозначно. В данной статье хотелось бы рассмотреть все преимущества и недостатки тренажерного зала и занятий в бассейне. Для тех, кто не забывает про себя даже в холодное время года.

Преимущества зимних тренировок в тренажерном зале

Итак, начнем с тренажерного зала. Сейчас тренажерные залы есть в каждом городе, даже в глубинке. Старые-добрые советские подвалы заменяются гламурными фитнес-центрами, оборудование меняется на блестючее и модное. Но как быть тем, кто решил заниматься в тренажерке зимой? Один из главных недостатков тренажерного зала в том, что абонемент в него может себе позволить далеко не каждый. Да, за то, чтобы попотеть час в тренажерке три раза в неделю, тоже нужно платить. Кроме того, ушлые фитнес-центры буквально навязывают услуги своих “фитнес-тренеров” с почасовой оплатой за индивидуальное обучение.

Тренжерки бывают разные и среди них трудно найти хорошую. Чтобы с оптимальным соотношением цены, качества и количества занимающихся. Это тоже имеет значение, Вы же не хотите стоять в очереди на жим лежа? Единственный критерий, который можно порекомендовать – это выбирать качалку, исходя из категории посетителей – если там фитоняшки по беговым дорожкам бегают и подснежники слюни пускают, то стоит обойти такую тренажерку стороной. А если в качалке пыхтят могучие вонючие мужики, то имеет смысл присмотреться к такому тренажерному залу. Как правило, и цена в таких залах ниже средней по рынку.

У занятий в тренажерном зале есть и преимущества. Одно из главных – разнообразие тренажеров на разные группы мышц, а также кардио-тренажеры. Да, те самые велотренажеры с беговыми дорожками. Я часто критикую их, но в некоторых случаях их использование имеет смысл, главное – соблюдать технику безопасности. Плюс зимой в залах минимум подснежников, что тоже неплохо – они начинают оттаивать по весне. А, что касается оборудования, то рекомендую обращать свое внимание на штангу. Жим лежа и становая тяга способны сделать мужика даже из самого задохлого хлюпика.

Преимущества зимних тренировок в бассейне

В отличие от занятий в тренажерном зале, занятия в бассейне помогут нагрузить почти все группы мышц, не используя при этом тренажеры. В том числе, занятия плаванием почти не имеют противопоказаний, а, значит, могут подойти практически всем. Занимаясь в бассейне, Вам понадобится гораздо меньшее количество усилий, чтобы обрести желаемый результат, так как только поддержание тела на плаву задействует мышцы спины, груди и ног, не говоря уже о нагрузке при интенсивных занятиях в воде (спортивное плавание, аквааэробика и т.д.).

Плавание несет немаловажное медицинское значение. Благодаря занятиям укрепляются суставы, формируется красивая осанка. Происходит улучшение кровообращения и стабилизация артериального давления, укрепляется иммунитет. Существуют группы людей, которые, по указанию врачей, должны посещать бассейн: мужчины старшего возраста (профилактика простатита), люди с ВСД (вегетососудистой дистонией), с проблемами в функционировании ЖКТ, а также беременные. Для перечисленных групп, а также для людей с лишним весом, имеет смысл посещать именно бассейн, заниматься той же акваэробикой или плаванием, тренировки в тренажерке могут быть просто опасны для здоровья.

Как видим, выбор места занятий целиком и полностью зависит от самого человека. И его физиологических особенностей. Если у Вас лишний вес или проблемы со здоровьем, то не стоит рисковать и идти в тренажерный зал. Упражнения с весами неслабо нагружают сердце и суставы. Для тех, же, кто и так занимается в тренажерке, посещение бассейна и плавание дополнят нагрузкой мышцы и будут способствовать гармоничному их развитию.

Квантовые фазы материи на 256-атомном программируемом квантовом симуляторе

  • 1.

    Прескилл, Дж. Квантовые вычисления в эпоху NISQ и за ее пределами. Quantum 2 , 79 (2018).

    Google Scholar

  • 2.

    Zhang, J. et al. Наблюдение многотельного динамического фазового перехода на 53-кубитном квантовом симуляторе. Природа 551 , 601–604 (2017).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 3.

    Гросс К. и Блох И. Квантовое моделирование ультрахолодных атомов в оптических решетках. Наука 357 , 995–1001 (2017).

    ADS CAS Google Scholar

  • 4.

    Choi, J.-y. и другие. Изучение перехода локализации многих тел в двух измерениях. Наука 352 , 1547–1552 (2016).

    ADS MathSciNet CAS PubMed PubMed Central МАТЕМАТИКА Google Scholar

  • 5.

    Мазуренко А. и др. Антиферромагнетик Ферми – Хаббарда с холодным атомом. Природа 545 , 462–466 (2017).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 6.

    Bernien, H. et al. Исследование динамики многих тел на 51-атомном квантовом симуляторе. Природа 551 , 579–584 (2017).

    ADS CAS Google Scholar

  • 7.

    Neill, C. et al. Точное вычисление электронных свойств квантового кольца. Препринт на https://arxiv. org/abs/2012.00921v2 (2021 г.).

  • 8.

    Wang, C. S. et al. Эффективная многофотонная выборка молекулярных вибронных спектров на сверхпроводящем бозонном процессоре. Phys. Ред. X 10 , 021060 (2020).

    ADS CAS Google Scholar

  • 9.

    Arute, F. et al. Квантовое превосходство с использованием программируемого сверхпроводящего процессора. Nature 574 , 505–510 (2019).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 10.

    Чжун, Х.-С. и другие. Квантовое вычислительное преимущество с использованием фотонов. Наука 370 , 1460–1463 (2020).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 11.

    Джованнетти, В., Ллойд, С.И Макконе, Л. Успехи в квантовой метрологии. Nat. Фотон . 5 , 222–229 (2011).

    ADS CAS Google Scholar

  • 12.

    Брауэйс А. и Лахайе Т. Физика многих тел с индивидуально управляемыми ридберговскими атомами. Nat. Phys . 16 , 132–142 (2020).

    CAS Google Scholar

  • 13.

    Sachdev, S. Quantum Phase Transitions 2nd edn (Cambridge Univ.Press, 2011).

  • 14.

    Самайдар, Р., Хо, У. У., Пихлер, Х., Лукин, М. Д., Сачдев, С. Комплексные порядки волн плотности и квантовые фазовые переходы в модели массивов ридберговских атомов с квадратной решеткой. Phys. Rev. Lett . 124 , 103601 (2020).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 15.

    Pagano, G. et al. Квантовая приближенная оптимизация дальнодействующей модели Изинга с квантовым имитатором захваченных ионов. Proc. Natl Acad. Sci. США 117 , 25396–25401 (2020).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 16.

    Friis, N. et al. Наблюдение запутанных состояний полностью управляемой 20-кубитной системы. Phys. Ред. X 8 , 021012 (2018).

    CAS Google Scholar

  • 17.

    Harris, R. et al. Фазовые переходы в программируемом имитаторе квантового спинового стекла. Наука 361 , 162–165 (2018).

    ADS MathSciNet CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 18.

    Labuhn, H. et al. Настраиваемые двумерные массивы одиночных ридберговских атомов для реализации квантовых моделей Изинга. Природа 534 , 667–670 (2016).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 19.

    Моргадо, М. и Уитлок, С. Квантовое моделирование и вычисления с ридберговскими кубитами. АВС Quantum Sci . 3 , 023501 (2021).

    ADS Google Scholar

  • 20.

    Lienhard, V. et al. Наблюдение за пространственно-временным ростом корреляций в динамически настраиваемых синтетических моделях Изинга с антиферромагнитными взаимодействиями. Phys. Ред. X 8 , 021070 (2018).

    CAS Google Scholar

  • 21.

    Guardado-Sanchez, E. et al. Исследование динамики гашения антиферромагнитных корреляций в двумерной квантовой системе изинговских спинов. Phys. Ред. X 8 , 021069 (2018).

    CAS Google Scholar

  • 22.

    Ким, Х., Пак, Ю., Ким, К., Сим, Х.-С. И Ан, Дж. Детальный баланс динамики термализации в квантовых симуляторах ридберговского атома. Phys. Rev. Lett . 120 , 180502 (2018).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 23.

    de Léséleuc, S. et al. Наблюдение защищенной симметрией топологической фазы взаимодействия бозонов с ридберговскими атомами. Наука 365 , 775–780 (2019).

    ADS MathSciNet PubMed PubMed Central МАТЕМАТИКА Google Scholar

  • 24.

    Keesling, A. et al. Квантовый механизм Киббла – Зурека и критическая динамика на программируемом симуляторе Ридберга. Природа 568 , 207–211 (2019).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 25.

    Маджаров И.С. и др. Запутывание с высокой точностью и обнаружение ридберговских атомов щелочноземельных металлов. Nat. Phys . 16 , 857–861 (2020).

    CAS Google Scholar

  • 26.

    Omran, A. et al. Генерация и манипулирование состояниями кота Шредингера в массивах ридберговских атомов. Наука 365 , 570–574 (2019).

    ADS MathSciNet CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 27.

    Graham, T. M. et al. Ридберг опосредовал запутанность в двумерном массиве кубитов нейтрального атома. Phys. Rev. Lett . 123 , 230501 (2019).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 28.

    Levine, H. et al. Параллельная реализация многокубитовых вентилей высокой точности с нейтральными атомами. Phys. Rev. Lett . 123 , 170503 (2019).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 29.

    Маджаров И.С. и др. Оптические часы на атомной матрице с одноатомным считыванием. Phys. Ред. X 9 , 041052 (2019).

    CAS Google Scholar

  • 30.

    Young, A. W. et al. Атомная когерентность на полминутной шкале и высокая относительная стабильность в пинцетных часах. Природа 588 , 408–413 (2020).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 31.

    Шимик, К.-Н. и другие. Улучшенная поэлементная сборка произвольных массивов пинцетов. Phys. Ред. A 102 , 063107 (2020).

    ADS CAS Google Scholar

  • 32.

    Кумар А., Ву Т.-Й., Хиральдо Ф. и Вайс Д. С. Сортировка ультрахолодных атомов в трехмерной оптической решетке в реализации демона Максвелла. Природа 561 , 83–87 (2018).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 33.

    Ohl de Mello, D. et al. Бездефектная сборка 2D-кластеров более 100 одноатомных квантовых систем. Phys. Rev. Lett . 122 , 203601 (2019).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 34.

    Барредо, Д., Линхард, В., де Лезелёк, С., Лахай, Т. и Брауэйс, А. Синтетические трехмерные атомные структуры, собранные атом за атомом. Природа 561 , 79–82 (2018).

    ADS CAS Google Scholar

  • 35.

    Барредо, Д., де Лезелёк, С., Линхард, В., Lahaye, T. & Browaeys, A. Поатомный ассемблер бездефектных произвольных двумерных массивов атомов. Наука 354 , 1021–1023 (2016).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 36.

    Jaksch, D. et al. Быстрые квантовые ворота для нейтральных атомов. Phys. Rev. Lett . 85 , 2208 (2000).

    ADS CAS Google Scholar

  • 37.

    Лукин М.Д. и соавт. Дипольная блокада и квантовая обработка информации в мезоскопических атомных ансамблях. Phys. Rev. Lett . 87 , 037901 (2001).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 38.

    Гардас Б., Дзиармага Дж., Зурек В. Х. и Зволак М. Дефекты в квантовых компьютерах. Sci. Репу . 8 , 4539 (2018).

    ADS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 39.

    Зурек В. Х., Дорнер У. и Золлер П. Динамика квантового фазового перехода. Phys. Rev. Lett . 95 , 105701 (2005).

    ADS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 40.

    Фелзер Т., Нотарникола С. и Монтанжеро С. Эффективный тензорный сетевой анзац для многомерных квантовых задач многих тел. Phys. Rev. Lett . 126 , 170603 (2021).

    ADS MathSciNet CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 41.

    Хуанг, Х.-Й., Куенг, Р. и Прескилл, Дж. Предсказание многих свойств квантовой системы на основе очень небольшого числа измерений. Nat. Phys . 16 , 1050–1057 (2020).

    CAS Google Scholar

  • 42.

    Верресен Р., Лукин М. Д. и Вишванат А. Прогнозирование топологического порядка торического кода на основе блокады Ридберга. Препринт на https://arxiv.org/abs/2011.12310 (2020).

  • 43.

    Самайдар, р., Хо, В. В., Пихлер, Х., Лукин, М. Д., Сачдев, С. Квантовые фазы ридберговских атомов на решетке кагоме. Proc. Natl Acad. Sci. США 118 , e2015785118 (2021).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 44.

    Semeghini, G. et al. Исследование топологических спиновых жидкостей на программируемом квантовом симуляторе. Препринт на https://arxiv.org/abs/2104.04119 (2021 г.).

  • 45.

    Саскин, С., Уилсон, Дж. Т., Гринкемейер, Б. и Томпсон, Дж. Д. Узкополосное охлаждение и отображение атомов иттербия в оптическом пинцете. Phys. Rev. Lett . 122 , 143002 (2019).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 46.

    Anderegg, L. et al. Оптический пинцет из ультрахолодных молекул. Наука 365 , 1156–1158 (2019).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 47.

    Лю, Л. Р. и др. Строим одну молекулу из резервуара из двух атомов. Наука 360 , 900–903 (2018).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 48.

    Тернер, К. Дж., Михайлидис, А. А., Абанин, Д. А., Сербин, М. и Папич, З. Слабая эргодичность, нарушаемая квантовыми многочастичными шрамами. Nat. Phys . 14 , 745–749 (2018).

    CAS Google Scholar

  • 49.

    Surace, F. M. et al. Решеточные калибровочные теории и динамика струн в квантовых симуляторах ридберговских атомов. Phys. Ред. X 10 , 021041 (2020).

    CAS Google Scholar

  • 50.

    Bluvstein, D. et al. Управление квантовой динамикой многих тел в управляемых массивах ридберговских атомов. Наука 371 , 1355–1359 (2021).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 51.

    Диль, Х. В. Теория граничных критических явлений. Внутр. J. Mod. Phys. B 11 , 3503–3523 (1997).

    ADS Google Scholar

  • 52.

    Bañuls, M.C. et al. Моделирование решеточных калибровочных теорий в рамках квантовых технологий. евро. Phys. J. D 74 , 165 (2020).

    ADS Google Scholar

  • 53.

    Notarnicola, S., Коллура, М., Монтанжеро, С. Квантовое моделирование динамики (1 + 1) -мерной решетки с ридберговскими атомами в реальном времени. Phys. Rev. Research 2 , 013288 (2020).

    ADS CAS Google Scholar

  • 54.

    Веймер, Х., Мюллер, М., Лесановский, И., Золлер, П. и Бюхлер, Х. П. Квантовый симулятор Ридберга. Nat. Phys . 6 , 382–388 (2010).

    CAS Google Scholar

  • 55.

    Оже, Дж. М., Бергамини, С. и Браун, Д. Э. Схема отказоустойчивых квантовых вычислений с ридберговскими атомами. Phys. Ред. A 96 , 052320 (2017).

    Google Scholar

  • 56.

    Фархи Э., Голдстоун Дж. И Гутманн С. Квантовый приближенный алгоритм оптимизации. Препринт на https://arxiv.org/abs/1411.4028 (2014).

  • 57.

    Чжоу, Л., Ван, С.-Т., Чой, С., Пихлер, Х., Лукин, М.D. Квантовый приближенный алгоритм оптимизации: производительность, механизм и реализация на устройствах в ближайшем будущем. Phys. Ред. X 10 , 021067 (2020).

    CAS Google Scholar

  • 58.

    Уайлд, Д. С., Селс, Д., Пихлер, Х. и Лукин, М. Д. Квантовые алгоритмы выборки для устройств краткосрочного использования. Препринт на https://arxiv.org/abs/2005.14059 (2020).

  • 59.

    Scholl, P. et al. Программируемое квантовое моделирование 2D антиферромагнетиков с сотнями ридберговских атомов. Nature https://doi.org/10.1038/s41586-021-03585-1 (2021).

  • 60.

    Kim, D. et al. Генерация крупномасштабной однородной оптической матрицы фокусировки с помощью фазового пространственного модулятора света. Опт. Lett . 44 , 3178–3181 (2019).

    ADS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 61.

    Endres, M. et al. Поатомная сборка бездефектных одномерных массивов холодных атомов. Наука 354 , 1024–1027 (2016).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 62.

    Ли, В., Ким, Х. и Ан, Дж. Формирование бездефектного атомного массива с использованием венгерского алгоритма сопоставления. Phys. Ред. A 95 , 053424 (2017).

    ADS Google Scholar

  • 63.

    Sheng, C. et al. Эффективное приготовление двумерных бездефектных массивов атомов с почти минимальным перемещением сортирующих атомов. Phys. Rev. Research 3 , 023008 (2021).

    ADS Google Scholar

  • 64.

    Levine, H. et al. Высокоточный контроль и запутанность кубитов ридберговских атомов. Phys. Rev. Lett . 121 , 123603 (2018).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 65.

    Bowman, D. et al. Высокоточное управление фазой и амплитудой голограмм, генерируемых компьютером только для фазы, с использованием минимизации сопряженного градиента. Опт. Экспресс 25 , 11692–11700 (2017).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 66.

    Zupancic, P. et al. Сверхточное голографическое формирование луча для микроскопического квантового контроля. Опт. Экспресс 24 , 13881–13893 (2016).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 67.

    Бетеров, И.И., Рябцев, И.И., Третьяков, Д.Б., Энтин, В.М. Квазиклассические расчеты скорости депопуляции, вызванной излучением черного тела, и эффективных времен жизни Ридберга нСм, nP и nD атомов щелочных металлов с n ≤ 80. Phys. Ред. A 79 , 052504 (2009).

    ADS Google Scholar

  • 68.

    Бхаттачарджи, С. М. и Сено, Ф. Мера коллапса данных для масштабирования. J. Phys. Математика. Поколение . 34 , 6375 (2001).

    ADS CAS МАТЕМАТИКА Google Scholar

  • 69.

    Хазенбуш, М. Исследование критических явлений на поверхности методом Монте-Карло: Особый момент. Phys. Ред. B 84 , 134405 (2011).

    ADS Google Scholar

  • 70.

    Уайт, С. Р. Формулировка матрицы плотности для квантовых ренормгрупп. Phys. Rev. Lett . 69 , 2863 (1992).

    ADS CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 71.

    Уайт, С. Р. Матричные алгоритмы плотности для квантовых ренормализационных групп. Phys. Ред. B 48 , 10345 (1993).

    ADS CAS Google Scholar

  • 72.

    Студенмайр Э. М. и Уайт С. Р. Изучение двумерных систем с ренормализационной группой матрицы плотности. Annu. Rev. Condens. Физика Материи . 3 , 111–128 (2012).

    Google Scholar

  • 73.

    Фишман М., Уайт С. Р. и Студенмайр Э. М. Программная библиотека ITensor для вычислений тензорных сетей. Препринт на https://arxiv.org/abs/2007.14822 (2020).

  • «Симулятор кресла» — это игра о… Сидящем

    За выходные я закончил свою первую сборку настольного игрового ПК с RTX 3080, невероятно быстрым жестким диском и большим количеством RGB, чем необходимо.После того, как я был полностью настроен, я не использовал возможности трассировки лучей Cyberpunk 2077 по максимуму. Я не углублялся в мир разгона. Я даже не добыл ни одного сатоши. Скорее, я добыл Sit Points в Chair Simulator , бесплатной игре Steam, которая оправдывает свое название.

    Chair Simulator — это последняя разработка MSCHF, вирусных шутников, известных такими мемами, как обувь Иисуса (и последующие туфли Сатаны), Finger в приложении и установка пейнтбольного ружья на робота Boston Dynamics Spot.Игра глупая, бессмысленная и до странности приятная — воплощение того особого вида энергии ночной ночевки, счастливой пощечину.

    Все слышали о фермерских и иммерсивных симуляторах жизни, но в Steam доступно множество странных симуляторов. Goat Simulator и Microsoft Flight Simulator — два наиболее известных варианта, но игроки также могут моделировать непонятные, часто рутинные задачи, такие как сборка ПК, мойка с электроприводом и виноделие. Chair Simulator определенно попадает в последнюю категорию.

    Если вы покупаете что-то, используя ссылки в наших историях, мы можем получать комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику. Учить больше.

    Не Просто сиди здесь

    При запуске новой игры загружаются забавные низкополигональные игровые персонажи на выбор. Имена примечательны — выберите из Диллион Фрэнсис, FaZe Джарвис, Коринна Копф, Мистер Зверь и другие партнеры MSCHF. (Я играл за Неколула, который весело называл меня бумером каждый раз, когда я садился.) Ваша цель — сесть, заработать Sit Points и купить все 100 стульев.Вот и все. Это ваша единственная цель. Отчасти расслабляющая, отчасти отягчающая, эта игра столь же странна, как и звучит.

    Вы зарабатываете Sit Points (SP), как вы уже догадались, сидя. Однако вам нужно следить за своим измерителем дискомфорта. Если он станет слишком высоким, вы будете зарабатывать медленнее. Игнорируйте это гораздо дольше, и вы умрете. Постоянно. Нет состояний сохранения. Это похоже на более низкие ставки Dark Souls .

    После того, как я сидел, стоял и снова сидел более получаса из моей реальной продолжительности жизни на этой планете, я переместил Neekolul в единственную другую среду в игре: витрину, подобную Ikea, предлагающую лабиринтные выставочные залы, полные стульев.Я прошел мимо beanbag (50 SP), скамейки для фортепиано (200 SP) и десятков других вариантов сидения. Затем я наткнулся на Железный Трон, который стоил целых 800 SP. Я знал, что мне нужно делать.

    Я вернулся к своему складному стулу для стартера, сел, встал, сбросил счетчик дискомфорта и снова сел. Я перешел на более удобный стул — вариант Orgone стоимостью 450 SP — и начал быстрее зарабатывать очки. Наконец, я накопил достаточно, чтобы открыть Железный трон, и, несмотря на отсутствие каких-либо ощутимых достижений, заняв место, я почувствовал себя Дейенерис.Я действительно воскликнул: «Я получил Железный трон!» в моей гостиной в 3 часа ночи. Никого не было рядом, чтобы праздновать со мной или заботиться о нем. Никого не было рядом, чтобы увидеть безумие в моих глазах, когда я решил завершить оставшуюся часть моей бессмысленной мебели Pokédex.

    Microsoft запускает бесплатную летающую глазную больницу Orbis в Microsoft Flight Simulator; Также на Xbox

    Сегодня Microsoft бесплатно выпускает кое-что особенное в Microsoft Flight Simulator.

    Дополнение, которое будет выпущено на официальном рынке симулятора, добавит MD-10, управляемый Orbis International, некоммерческой организацией, занимающейся лечением и профилактикой слепоты.

    Said MD-10, получивший название Flying Eye Hospital, — это полноценный учебный госпиталь, который может путешествовать по всему миру в пределах планера ветерана авиалайнера.

    К сожалению, MD-10 будет статичным и не будет доступен для полета, но пользователи смогут посетить его полностью. Пакет также поступит в версию для Xbox, когда она выйдет в конце этого месяца.

    Ниже вы можете посмотреть специальное видео, полное сообщение Microsoft и еще одно выпущенное сегодня видео о технологиях симулятора в целом.

    «Мы рады объявить сегодня о том, что мы вступаем в партнерские отношения с Orbis International, некоммерческой организацией, преобразующей жизнь людей за счет лечения и предотвращения предотвратимой слепоты, чтобы дать им возможность виртуально исследовать полет Орбиса. Глазная больница.

    Orbis оказывает огромное влияние на жизнь людей, и мы гордимся тем, что поддерживаем их борьбу с предотвратимой слепотой; большая, но решаемая проблема, от которой страдают миллионы людей по всему миру, не имеющих доступа к офтальмологическим услугам.По данным Международного агентства по профилактике слепоты, 43 миллиона человек страдают слепотой и 295 миллионов человек страдают потерей зрения от средней до тяжелой, 77% из которых можно полностью предотвратить.

    Orbis Flying Eye Hospital — единственный в своем роде самолет и невероятный инженерный подвиг. Это переоборудованный грузовой самолет MD-10, а теперь это полностью аккредитованный учебный госпиталь, оборудованный современной операционной, лазерной процедурой, симуляционным центром, классной комнатой и аудиовизуальным оборудованием, в котором проводятся учебные программы по всему миру.

    Мы увидели возможность привлечь внимание к делу Orbis, включив Flying Eye Hospital в состав Microsoft Flight Simulator.

    Пользователи Microsoft Flight Simulator могут совершить поездку по больнице Flying Eye Hospital в полном режиме с потрясающе аутентичными деталями и узнать больше о миссии Orbis по обучению и вдохновению местных команд на сохранение зрения в своих сообществах, получив бесплатный доступ к самолету через — ссылка на новости игры или напрямую через Microsoft Flight Simulator Marketplace.Однако самолет в настоящее время недоступен для полетов.

    Госпиталь Орбис Летающий глаз демонстрирует, как авиация может быть силой добра в мире. С момента взлета их первого поколения DC-8 в 1982 году самолет Orbis совершил полеты в 97 стран для выполнения программ по сохранению зрения. Это третье поколение MD-10, которое могут испытать пользователи Microsoft Flight Simulator, было подарено сотрудниками FedEx и выпущено в 2016 году.

    Авиационный сектор впервые применил технологию моделирования; теперь Orbis и более широкое медицинское сообщество быстро принимают его.Подобно тому, как симуляция десятилетиями учила пилотов летать, теперь она помогает врачам, анестезиологам и медсестрам сохранять зрение и улучшать уход за пациентами. На борту самолета Orbis использует симуляцию для обучения и подготовки бригад по уходу за глазами по всему миру — используя виртуальную реальность, искусственные глаза и манекены. Моделирование оказалось еще более важным во время глобальной пандемии, поскольку возможности для практического обучения уменьшились.

    Страсть к авиации и реалистичное моделирование — это нити, которые связывают Orbis и Microsoft Flight Simulator, поэтому мы с гордостью представляем этот уникальный самолет.

    The Flying Eye Hospital доступен для бесплатной загрузки для всех пользователей Microsoft Flight Simulator, которые отправятся в тур с сегодняшнего дня, и будет доступен для бесплатной загрузки в Marketplace на Xbox Series X | S 27 июля. Небо зовет! »

    Недавно мы опубликовали обширное интервью с главой Microsoft Flight Simulator Йоргом Нойманом, который предоставил много новой информации о настоящем и будущем симулятора.

    Несколько дней назад мы узнали больше о версии симулятора для Xbox и увидели несколько впечатляющих улучшений производительности для версии для ПК, которые появятся в то же время.

    Если вы хотите узнать больше о надстройках Microsoft Flight Simulator, вы можете ознакомиться с нашими недавними обзорами аэропорта Шанхай Пудун, аэропорта Кракова, города и аэропорта Фукуока, аэропорта Форт-Лодердейл, города и аэропорта Чунцина, аэропорта Манилы, Сантьяго. Аэропорт, пакет Frankfurt City Pack, аэропорт Ки-Уэста, дельта Окаванго, аэропорт Бали, аэропорт Лондон-Оксфорд, аэропорт Берлина-Бранденбург, CRJ 550/700, PA-28R Arrow III, аэропорт Кристиансанн, город и аэропорт Макао, аэропорт Бонайре Фламинго , Миланский аэропорт Линате, Сингапурский городской пакет, Токийский аэропорт Нарита, аэропорт Яо, F-15 Eagle, Парижский городской пакет, аэропорт Большой Монктон, аэропорт Твид Нью-Хейвен, аэропорт Санторини, аэропорт Сиднея, аэропорт Хельсинки-Вантаа, Реджо-ди-Калабрия Аэропорт, аэропорт Бастия Поретта, аэропорт Мюнхена, аэропорт Париж-Орли, международный аэропорт Ньюкасла, аэродром Санкт-Йоханн, международный аэропорт Дублина и Seoul City Wow.У нас также есть бета-версия сингапурского аэропорта Чанги.

    Если вы хотите узнать больше о самой игре, вы можете прочитать наш обзор, который расскажет вам все, что вам нужно знать об игре Asobo Studio.

    Microsoft Flight Simulator уже доступен для Windows 10 и Steam и выйдет 27 июля 2021 года для Xbox Series X ad Series S.

    PowerWash Simulator — расслабляющее утомительное время

    PowerWash Simulator Скриншот: PowerWash Simulator

    Каждую пятницу, A.Сотрудники V. Club открывают нашу еженедельную открытую ветку для обсуждения игровых планов и недавних игровых достижений, но, конечно же, реальное действие находится в комментариях, где мы приглашаем вас ответить на наш вечный вопрос: What are Вы играете в эти выходные?


    Я переехал на этой неделе, что было ошибкой — по крайней мере, с точки зрения несоответствия между количеством картонных коробок, которые я хотел, чтобы поднять (максимум один и только если он содержал Cheerios), по сравнению с сколько я на самом деле сделал.(Все они. Я поднял все картонные коробки.) То, что вы забываете о перемещении, потому что наш мозг любит делать то, что блокирует настоящий ужас, — это то, сколько отдельных задач оно включает. Человек не «двигается»; один «собирает кухню», «упаковывает ванную», «убирает ванную», «о боже, как мы допустили, чтобы в ванной стало так плохо» и т. д. И все эти задачи складываются, как многие карты иконки, накапливающиеся на картографии игры Assassin’s Creed .Или, чтобы исключить любую животворную метафору: например, список дел по дому, который вы увидите в любой из нескольких видеоигр, которые вышли в последнее время, ну… выполнение работы по дому. Буквально по дому. На этой неделе я расслабился от смывания всей грязи со своего старого дома, сев за компьютер и счистив цифровую грязь с кучи виртуальных домов. А также байк для бездорожья.

    Я, конечно же, говорю о PowerWash Simulator , игре, которая в последнее время является потрясающей — каламбур — нацией Steam.Работа по шаблону, установленному такими играми, как House Flipper или Car Mechanic Simulator , PowerWash , имеет простую предпосылку, как и название: вот очень грязная вещь (машина, дом, гигантский багажник). Перед вами мойка высокого давления с набором универсальных насадок. Вот немного денег, которые мы вам дадим, чтобы применить второе к первому. И хотя это и звучит, и скучно, это еще и своего рода очищающее средство: все начинается очень грязно, понимаете, а потом — свист. И он чистый. Я добиваюсь чего-то каждый раз, когда загружаю его, и если я сомневаюсь в этом, что ж, игра воспроизводит очень крутую маленькую покадровую гифку со всей грязью, исходящей от слайда стегозавра или чего-то еще, когда я закончу.

    В то же время PowerWash ощущается как вершина тенденции, которая какое-то время развивалась в играх, нормального отказа от хитростей или высоких концепций в пользу погони за максимумами самых элементарных достижений. В конце концов, Viscera Clean-Up Duty делала что-то очень похожее еще в 2014 году, прося вас сделать игровой процесс «очистить грязное место», но устанавливая его после стереотипного шутера от первого лица. Или сравните ее, скажем, с Hardspace: Shipbreaker , игрой, которая также посвящена ручному труду, пока невидимые боссы вас придирают, но в которой, по крайней мере, есть любезность установить свою опасную скуку в космосе, где вы потенциально можете взрывоопасно расслабиться до смерть.А вот PowerWash наслаждается обыденностью; в нем даже нет изящества режима украшения House Flipper или подрывных острых ощущений Thief Simulator . Это буквально заставило меня вспомнить попытки убрать какую-то огромную глупость, когда я был ребенком, постоянно спрашивая мою маму, достаточно ли чистый задний дворик, что бы, черт возьми, это значило.

    G / O Media может получить комиссию

    Может быть, это то, что мне в нем нравится, особенно когда я брожу по лабиринту коробок и старых воспоминаний, которые сейчас заполняют мои новые раскопки.Если PowerWash Simulator сообщит мне, что какое-то оборудование игровой площадки или старая машина теперь чистая — благодаря мне и моему волшебному водяному пистолету, — тогда я могу быть чертовски уверен, что она чистая. Сейчас, когда все в моей жизни меняется, эта уверенность может быть утешением. Я могу не знать, где находятся мои зарядные кабели или зубная щетка, но, по крайней мере, я точно знаю, сколько из этого проклятого желоба мне еще нужно очистить, прежде чем игра скажет мне, что я в порядке. Это простое внешнее подтверждение в трудные, сложные времена, к счастью, освобождает меня от необходимости думать о сложных или беспорядочных вещах в моей жизни.И в этой безмозглости я нахожу облегчение и чувство покоя.

    Эй, подождите: PowerWash Simulator — это культ? Aw, fu—

    FASTSim: Симулятор технологий автомобильных систем будущего | Исследования транспорта и мобильности

    Симулятор технологий будущих автомобильных систем (FASTSim) предлагает простой способ для сравнения силовых агрегатов и оценки влияния технологических усовершенствований на свето-, эффективность, производительность, стоимость и время автономной работы автомобилей средней и большой грузоподъемности.

    Этот чрезвычайно быстрый инструмент моделирования отличается оптимизированным пользовательским интерфейсом и может быстро выполнять разнообразные задачи, используя базовые вычислительные ресурсы:

    • <0,1 секунды для посекундной имитации стандартных рабочих циклов
    • <10 секунд для оценки эффективности автомобиля, экономии топлива, ускорения, срока службы батареи, и стоимость
    • <5 минут для сравнения эффективности и стоимости трансмиссии.

    FASTSim моделирует различные типы трансмиссии транспортных средств и топливных преобразователей:

    • Обычные автомобили — искровое зажигание, дизельное топливо Аткинсона и гибридное дизельное топливо
    • Транспортные средства с электрическим приводом — гибридные, подключаемые к сети гибридные и полностью электрические
    • Транспортные средства на водородных топливных элементах.

    Модель по умолчанию включает в себя различные автомобили и рабочие циклы, а также возможность добавление дополнительных транспортных средств и кастомных циклов:

    • Более 20 автомобилей
    • Пользовательский интерфейс позволяет добавлять больше автомобилей
    • Включает стандартный U.S. ездовые циклы, а также европейские и японские циклы.

    Скачать FASTSim

    FASTSim доступен для загрузки в форматах Microsoft Excel и Python.

    Excel версия FASTSim

    Простота использования, обеспечивает гибкий анализ

    Версия FASTSim для Excel имеет простой в использовании интерактивный интерфейс, который упрощает процесс импорта новых данных о транспортном средстве и пользовательских ездовых циклов.В дополнение к при расчете энергопотребления версия Excel позволяет сравнивать затраты на жизненный цикл, сравнение срока службы батарей, компромиссы при выборе размеров компонентов, запросы на планирование эксперимента, и больше.

    РЕГИСТР

    Версия FASTSim для Python

    Совместимость с большими наборами данных

    Версия FASTSim для Python легко интегрируется с большими базами данных рабочего цикла.Сопряжение например, с помощью центра обработки данных Transportation Secure Data Center упрощает многодневное моделирование с учетом времени простоя транспортного средства. В сочетании с геопространственными циклами FASTSim помогает пользователям делать выводы на региональном уровне. уровень за счет включения таких факторов, как температура, характеристики проезжей части или вождение поведение.

    Настраиваемый для более конкретного анализа

    Компонентные модели в версии Python легко расширяются и настраиваются. для включения дополнительных воздействий на потребление энергии.Гибкость модели и скорость упрощает сравнение A / B для силовых агрегатов транспортных средств, стратегий управления или технологий. Большое количество включенных транспортных средств и вычислительная эффективность делают расчет удары на уровне автопарка несложны.

    РЕГИСТР

    Обратная связь

    Хотя NREL не предоставляет техническую поддержку для FASTSim, мы будем рады вашим отзывам. на инструменте.Отправьте свой отзыв или сообщите о любых проблемах по адресу [email protected]

    Публикации

    Просмотрите публикации, в которых приводятся примеры того, как FASTSim можно использовать для оценки реальной эффективности транспортных средств, сравнивать трансмиссии, оценивать улучшения компонентов или проводить другие типы транспортных средств анализы.

    Как цитировать FASTSim

    Если вы используете FASTSim для работы, описанной в публикации, сообщите нам об этом и включите эту ссылку в свою публикацию:

    Брукер, А., Гондер, Дж., Ван, Л., Вуд, Э. и др., «FASTSim: модель для оценки Эффективность, стоимость и производительность транспортных средств », Технический документ SAE 2015-01-0973, 2015 г., DOI: 10.4271 / 2015-01-0973.

    Дополнительная информация

    Для получения дополнительной информации о FASTSim, обратитесь к этим публикациям:

    FASTSim: модель для оценки эффективности, стоимости и производительности транспортных средств

    Отчет о валидации FASTSim

    FASTSim Обзор Информационный бюллетень

    «Farming Simulator» — это настоящий хит… Фермерский симулятор: NPR

    Farming Simulator — это реалистичный фермерский опыт без ошибок, засух и бедствий. Программное обеспечение гигантов скрыть подпись

    переключить подпись Программное обеспечение гигантов

    Farming Simulator — это реалистичный фермерский опыт без ошибок, засух и бедствий.

    Программное обеспечение гигантов

    Одна из радостей видеоигр — это то, как они позволяют игроку окунуться в новый мир и делать то, что он никогда не сделал бы в реальной жизни — и, как оказалось, это включает в себя острые ощущения от вспашки соевого поля, волнение, связанное с заготовкой сена и восторг от сбора урожая пшеницы.

    Harley Hand готовится провести день на ферме. «Сначала позвольте мне прыгнуть в комбайн», — говорит он. «У нас есть урожай сои, ребята.У нас большой урожай, куча полей, готовых к работе ». Он поправляет свое оборудование и уже в пути:« Хорошо, поехали ».

    См. Harley Hand stream Farming Simulator.

    YouTube

    Этот звук, конечно, не настоящий комбайн, потому что Хэнд не на настоящей ферме.Он сидит перед своим компьютером в своем доме в сельском Хейзелхерсте, штат Джорджия, играет в игру Farming Simulator и транслирует сеанс онлайн. За ним в Facebook подписаны более 40 000 человек. Игра — это его постоянная работа, некоторые подписчики платят 5 долларов в месяц, а другие дают ему чаевые, пока он играет. Хэнд говорит, что во многом его общение с аудиторией связано с изучением тонкостей сельского хозяйства. «Это огромный опыт обучения для многих людей, которые входят в мои стримы», — говорит он.«У меня есть много людей, которые ничего не знают о сельском хозяйстве, и они входят в поток, и они такие:« О, правда? Вот как это работает ». И это довольно круто «.

    Farming Simulator охватывает множество областей, включая покупку оборудования, выбор культур, вспашку, посадку, удобрение и сбор урожая, не говоря уже о вариантах выращивания скота. А.К. Рахминг — геймер и писатель, который написал обзор Farming Simulator для веб-сайта PC Invasion. Он говорит, что игра очень похожа на настоящее сельское хозяйство: «Монотонность, утомительность, время, необходимое для вспашки поля в симуляторе сельского хозяйства, — это дает вам понимание того, что должны делать настоящие фермеры, по моему опыту, «он говорит,

    Пахайте, сажайте и собирайте урожай на своей цифровой ферме в Farming Simulator . Программное обеспечение гигантов скрыть подпись

    переключить подпись Программное обеспечение гигантов

    Пахите, сажайте и собирайте урожай на своей цифровой ферме в Farming Simulator.

    Программное обеспечение гигантов

    Однообразие? Занудство? Это не те слова, которые обычно ассоциируются с тем, что люди делают для развлечения.Но реализм игры — главная причина ее популярности. Некоторые из самых заядлых фанатов игры — фермеры. Фермер из Висконсина Райан Кустер говорит, что он понимает, почему некоторым людям нравится эта игра. «По сути, это ваш собственный маленький мир, в котором вы можете спланировать все, что захотите. Я думаю, это было бы действительно полезно для разработки макетов фермы». Кустер говорит, что это реально, но не слишком реально. Нет ни засух, ни наводнений, ни нашествий насекомых.

    Условия не всегда идеальны.Но внутри игры условия всегда идеальные. Так что это почти похоже на эту фантазию: я могу делать в цифровой сфере то, чего мне не удавалось делать в реальной жизни.

    Шелби Уокер

    Шелби Уокер — исследователь сельскохозяйственных коммуникаций в Гавайском университете в Маноа. Она изучала фермеров и видеоигры и обнаружила, что некоторые фермеры используют эту игру как типичный праздник для машинистов: они целый день водят настоящий трактор, а ночью отдыхают за рулем виртуального.«Условия не всегда идеальны», — говорит она. «Но в игре условия всегда идеальные. Так что это почти как в этой фантазии, я могу делать в цифровой сфере то, что мне не удавалось делать в реальной жизни».

    Уокер говорит, что игра также привлекает таких людей, как она, которые могут не быть фермерами, но чувствуют себя связанными с сельским хозяйством, потому что они выросли в сельской местности или жили в 4-Н.

    И помимо стримеров вроде Harley Hand, есть еще одна отдушина для ярых фанатов Farming Simulator: лига киберспорта.Сезон Farming Simulator 2021 года завершится в ноябре турниром в Ганновере, Германия. Главный приз — 100 000 евро, больше, чем зарабатывают многие настоящие фермеры за год.

    Этот рассказ был отредактирован для радио Кеном Баркусом и адаптирован для Интернета Петрой Майер.

    Оборудование для симуляторов вождения и езды на велосипеде | Гражданское и строительное строительство

    Полномасштабный симулятор вождения

    Симулятор вождения штата Орегон — это симулятор с высокой точностью воспроизведения, состоящий из полной кабины Ford Fusion 2009 года, установленной поверх системы движения по тангажу.Три проектора обеспечивают вид спереди на 180 градусов, а четвертый проектор отображает изображение сзади для центрального зеркала водителя. Два боковых зеркала оснащены ЖК-дисплеями. Приборы в кабине транспортного средства полностью функциональны и включают систему управления нагрузкой рулевого управления для точного представления крутящих моментов рулевого управления на основе скорости транспортного средства и угла поворота.

    Полномасштабный велосипедный тренажер

    Велосипедный симулятор OSU — один из немногих велосимуляторов в мире, который может работать одновременно с симулятором вождения OSU в той же виртуальной среде.Действия велосипедиста при торможении, педалировании и рулевом управлении отражаются в поле зрения, которое включает в себя зеркало заднего вида. Для увеличения демографического разнообразия испытуемых были оборудованы три велосипеда (мужской, женский и маленький детский), которые можно легко поменять на регулируемой платформе.

    Симулятор разработки рабочего стола

    Настольный симулятор разработки используется для создания и тестирования экспериментальных проектов и сценариев для полномасштабных симуляторов вождения и езды на велосипеде.Мультимониторная платформа симулятора разработки для настольных ПК со встроенным рулевым колесом и напольными педалями полезна для создания, кодирования и тестирования разработанных сцен. Этот симулятор разработки для настольных ПК позволяет быстро устранять неполадки во время разработки среды. Кроме того, настольный симулятор можно использовать для проведения различных исследований.

    Eye-Tracking

    Данные о движении глаз можно собирать с помощью платформы Mobile Eye-XG от Applied Science Laboratories.Mobile Eye-XG позволяет субъекту свободно двигать глазами и головой, генерируя частоту дискретизации 30 Гц и точность от 0,5 до 1,0 градуса. Взгляд объекта рассчитывается на основе корреляции между положением зрачка объекта и отражением трех инфракрасных лучей на глазном яблоке. На двух портативных компьютерах используется программное обеспечение Argus ETAnalysis для обработки данных о движениях глаз.

    Система сбора данных

    Система сбора данных SimObserver используется для сбора данных с полномасштабных симуляторов вождения и езды на велосипеде при работе независимо или в сети.Эта платформа может записывать данные о характеристиках, такие как скорость, положение и движение исследуемого транспортного средства или любого другого динамического субъекта в среде моделирования с частотой дискретизации до 60 Гц. В дополнение к зависимым измерениям, 5 цифровых камер, установленных внутри и вокруг транспортного средства, и 3 цифровых камеры, установленных в симуляторе велосипедного движения, синхронно записывают видео с зависимыми измерениями.

    Моделирование автономного транспортного средства

    Лаборатория симуляторов вождения штата Орегон использует программное обеспечение SimDriver, которое может моделировать различные уровни технологий автономных транспортных средств (АВ).

    Комментировать

    Ваш адрес email не будет опубликован.