Тяга рейдера техника: Тяга Рейдера — максимальный объем грудной клетки

Тяга Рейдера — максимальный объем грудной клетки

Пири Рейдер — человек с удивительной силой воли, трудолюбивый и очень упорный. Скромные физические данные и отсутствие ощутимых результатов на протяжении десятка лет тренировок не помешали ему стать бодибилдером, основателем и редактором известного журнала Iron Man. Упражнение тяга Рейдера — его изобретение.

Исходное положение у силовой стойки.

Для чего предназначено упражнение

Собственно, создатель тяги Рейдера выполнял это упражнение в составе программы дыхательных приседаний. Направлено оно на расширение грудной клетки и не является силовым. Несложно догадаться, что ближайшей альтернативой, призванной растягивать грудную клетку и увеличивать ее объем, считается дыхательный пуловер.

Эффективность подобных упражнений сильно зависит от возраста. Наиболее впечатляющих результатов можно добиться в молодом возрасте, когда наш скелет продолжает расти и формироваться. К примеру, мужчины растут в среднем до 20-27 лет.

Но и в более старшем возрасте можно использовать тягу Рейдера, ситуация далеко не безнадежна. Просто результаты получаются скромнее, но ведь дополнительные сантиметры объема в любом случае не будут лишними.

Техника выполнения

Выполняется упражнение на первый взгляд просто. Но для того чтобы добиться максимальной эффективности, придется постараться. Нужно следить не только за техникой выполнения, но и внимательно прислушиваться к собственным ощущениям, четко фиксировать свое состояние.

Тяга Рейдера выполняется следующим образом:

1. Найдите подходящую и надежную опору. В качестве таковой может выступать угол здания, дверной косяк (если делаете дома), стойка тренажера, силовой рамы или турника.
2. Встаньте лицом к опоре (примерно на дистанции вытянутой руки), ноги изначально попробуйте поставить на ширине таза или на ширине плеч, со временем подберете максимально удобное положение.
3. Возьмитесь за выбранную опору. Руки при этом прямые, держатся ближе друг к другу и находятся немного выше уровня головы. Руки можно соединить или расположить на небольшом расстоянии, в зависимости от используемой опоры. Должен возникнуть естественный прогиб в пояснице. Вы почувствуете натяжение в области груди, как бы «положив» вес собственного тела на руки и грудь.
4. Вдохните поглубже, задержите дыхание и, держась за опору, плавно тяните руки вниз и на себя так, чтобы натяжение в грудной клетке увеличилось.
5. Совершайте тягу в течение нескольких секунд (5–6), затем делайте выдох и новый повтор.

Как правило, возникает ощущение небольшого дискомфорта в области груди. Это нормально и свидетельствует о том, что тяга Рейдера выполняется правильно.

Как было сказано ранее, результат зависит, в том числе, от того, насколько внимательно вы следите за своими ощущениями. Попробуйте подобрать наиболее подходящее положение, при котором ощущение воздействия на грудную клетку будет максимальным.

Можно поставить ноги чуть ближе или чуть дальше от опоры или относительно друг друга, немного согнуть локти. Постепенно добейтесь наиболее удобного и эффективного положения и запомните его.

Когда вы научитесь выполнять упражнение правильно, можете добавить усложнение. Во процессе тяги напрягите шею и осторожно отклоняйте голову назад, вы почувствуете, как грудь дополнительно растягивается.

Важные нюансы

Тяга Рейдера, выполняемая после тяжелых дыхательных упражнений (когда пространство грудной клетки максимально расширено), даст максимальный эффект. Как мы уже знаем, автор упражнения выполнял его после дыхательных приседаний.

Количество подходов вы можете подобрать индивидуально. Упражнение не требует длительного восстановления. Для начала попробуйте выполнить 10–20 повторов.

Мышцы живота должны быть расслаблены. Если будете напрягать пресс, тяга Рейдера будет менее результативной.

Рассчитывайте свои силы, если обладаете минимальной подготовкой. Дыхательные упражнения в большом объеме могут вызывать головокружение. Действуйте постепенно, последовательно и разумно.

техника выполнения у стены для грудных мышц

Одним из самых недооцененных и необычных упражнений в фитнесе считается тяга Рейдера. Это универсальное движение, которое можно выполнять в любых условиях. Его уникальность заключается в мощном растяжении, благодаря которому спортсмены могут рассчитывать на расширение грудной клетки и придание верхней части тела мощного атлетического вида.

Содержание

Что это за упражнение

Тяга рейдера к груди – одно из самых необычных по своему исполнению движений, которое направлено на увеличение ширины грудной клетки. Его придумал и популяризировал известный силач Пири Рейдер. В золотую эру бодибилдинга это упражнение стало неоценимым. В профессиональном бодибилдинге оно используется и по сей день, где несколько лишних сантиметров в объеме груди могут кардинально изменить исход выступления.

По технике тяга Рейдера относится не к силовым, а растягивающим упражнениям. Максимальный эффект движение обеспечивает в подростковом возрасте (и до 25 лет), когда опорно-двигательный аппарат еще находится на стадии формирования. Тем не менее, оно будет полезным в любом другом возрасте. Также у техники есть выраженный эффект для женщин. Тяга способствует незначительному увеличению груди и улучшению формы.

Специфика упражнения такова, что для его выполнения не требуются тренажеры или дополнительные устройства. Достаточно подойти к любой опоре: косяк двери, рама тренажера, дерево и т. д.

Польза и вред

У тяги существует ряд выраженных преимуществ, из-за которых упражнение рекомендуют добавлять в любую тренировочную программу. Основные плюсы:

• Расширяет грудную клетку в объеме.
• Обеспечивает мощную статическую нагрузку.
• Полное отсутствие травмоопасности.
• Повышение объема груди у женщин.
• Упражнение не относится к силовым, потому его можно выполнять каждый день, получая быстрый эффект.

Все недостатки связаны только с тем, как делать тягу рейдера. Они нивелируются освоением правильной техники и умением фокусировать нагрузку на грудных мышцах.

Техника выполнения тяги Рейдера

В отличие от обычных силовых движений, где основной задачей является выполнение функции действующей мышцы и соблюдение техники, особенности «Райдера» заключаются в сохранении напряжения в мышцах в статическом режиме.

Техника выполнения тяги Рейдера:

• Подойдите к выбранной опоре и встаньте вертикально возле нее. Руками возьмитесь за опору (чуть выше головы), ноги на ширине плеч, спина прямая.
• Выполните глубокий вдох и задержите дыхание. Начинайте тянуть руки на себя и немного вниз, крепко удерживая опору.
• Удерживайте пиковую концентрацию в мышцах на протяжении 4-6 секунд, после чего сделайте выдох и повторяйте подход.

Во время концентрации напряжения очень важно не включать в работу мышцы пресса. В таком случае основная часть нагрузки будет ложиться на них и эффект для грудных существенно уменьшится.

Также важно учитывать, что во время выполнения основной фазы (когда тело подается немного вперед) руки нужно не только тянуть немного вниз, но и стараться «сдавливать» удерживаемую опору. Представьте, что вы удерживаете мяч, который необходимо сдавить. Это поможет понять правильную технику и научиться концентрировать напряжение на нужных участках.

Техника упражнения в видео формате

Кому подойдет

Упражнение подойдет абсолютно всем, независимо от возраста, физической подготовки и прочих условий. Единственное исключение, когда тягу не следует выполнять, это период реабилитации после травмы мышц груди или плеча (отрыв, растяжение и другие причины, при которых необходимо полностью исключить двигательную активность поврежденного участка).

Тяга отлично подходит не только мужчинам, но и женщинам. Выполнение движения на постоянной основе способно уже через пару месяцев дать ощутимые результаты в повышении тонуса грудных мышц и незначительного увеличения объема. Стоит учитывать, что в отличие от силовых упражнений, в тяге мышцы не сокращаются, благодаря чему движение не оказывает негативного влияния на осанку (за счет разворота плеч вовнутрь).

Рекомендации к упражнению

С учетом того, что упражнение относится к числу узкоспециализированных и технически сложных, выполнение основных рекомендация становится обязательным. Наиболее важные моменты:

• Подберите высоту и ширину постановки рук на опору под себя (зависит от индивидуальных особенностей). В идеале вы должны ощущать легкий дискомфорт и жжение в мышцах груди, это свидетельствует о правильном выполнении.
• За одну тренировку новичкам оптимально делать от 10 до 20 повторов по 4-6 секунд с минимальным перерывом в 3-6 секунд. На более продвинутом уровне рекомендуется выполнять 3-5 серий по 8-10 повторов.
• Максимально расслабляйте мышцы живота, это повысить эффективность движения.
• Немного прогните поясницу, такое положение поможет лучше сохранять напряжение в грудных.
• Спина всегда должна быть прямой, шея находится в естественном положении.

Дыхание является крайне важным моментом, который влияет на технику. Потому перед началом подхода нужно сделать мощный вдох, а после окончания – выдох.

А также читайте, как делать тягу в кроссовере →

28. Тяга Рейдера — Стюарт МакРоберт : Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями

28. Тяга Рейдера — Стюарт МакРоберт : Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями

Главные работающие мышцы:

Упражнение рассчитано на увеличение грудной клетки.

Это упражнение придумал Пири Рейдер и оно — также как «дыхательный» пуловер — рекомендуется к выполнению подростками и атлетами до 25 лет в целях увеличения объёма грудной клетки. Атлеты постарше также могут получить от этого упражнения пользу — пусть и в меньшей степени.

Встаньте возле вертикальной стойки, на расстоянии вытянутой руки от неё. Ноги поставьте на ширине таза. В качестве альтернативы, Вы можете использовать любой устойчивый объект, за который можно взяться на высоте чуть повыше головы. Можно использовать вертикальную стойку силовой рамы или дверной косяк. Возьмитесь за опору на высоте чуть выше головы, руки должны быть прямые в локтях. Если используете вертикальную стойку силовой рамы, то руки нужно держать вместе.

Исходная позиция перед тягой Рейдера.

Не сгибая рук в локтях, сделайте глубокий вдох и, одновременно, потяните руки вниз и на себя. Не напрягайте мышцы живота. Они должны быть расслаблены. Если Вы напряжёте мышцы живота, то это сведёт эффект упражнения на нет. При условии правильного выполнения, это упражнение поднимет Вашу грудь и приведёт к «растяжке» и небольшому чувству дискомфорта в грудине. Если Вы не ощущаете этого, то это значит, что Вы делаете упражнение неправильно.

Возможно, Вы получите даже лучший эффект от упражнения, если слегка согнёте руки в локтях, потому что это позволит Вам тянуть сильнее. Чем сильнее Вы тяните, тем больше растягивается Ваша грудная клетка — при условии, что Вы тяните правильно.

Рейдер рекомендовал напрягать передние мышцы шеи и затем отклонять голову назад. Это следует делать одновременно с тягой руками вниз и к себе. Такое включение шеи в работу позволяет ещё больше растянуть и поднять грудную клетку. Но не пользуйтесь этим приёмом до того, как научитесь выполнять базовый вариант упражнения правильно.

Как только Вы освоите это упражнение, Вы почувствуете значительный растягивающий эффект в грудной клетке. Однако, чтобы «почувствовать» и научиться делать это упражнение правильно, потребуется некоторое время. Возможно, понадобится поэкспериментировать, прежде чем Вы найдёте оптимальную высоту для рук, расстояние между Вашими ногами, между ногами и основанием того объекта, за который Вы будете браться руками и угол тяги. Будьте настойчивыми до тех пор, пока упражнение не станет у Вас получаться.

Задерживайте дыхание настолько, насколько можете. На протяжении всего упражнения Вы должны чувствовать «растяжение» и небольшой дискомфорт в грудине. Однако не задерживайте дыхание до тех самых пор, пока почти не будете готовы тянуть — потому что Вам нужно будет сделать 20 повторений в сете. То, насколько Вы сможете задерживать дыхание, будет зависеть от того, как Вы дышали до выполнения тяги Рейдера (т.е. приседали ли Вы до этой тяги или нет) и от Вашей общей физической формы. Попрактиковавшись какое-то время в этом упражнении, Вы сможете тянуть в каждом повторении дольше, а время появления чувства дискомфорта будет отодвигаться. Одно повторение (тяга) должно примерно длиться 4-6 секунд.

Вы можете выполнять тягу Рейдера после какого-нибудь упражнения, которое заставляет Вас тяжело дышать. Или же, Вы можете выполнять её в качестве отдельного упражнения. Как отмечено в главе про «дыхательный» пуловер, работать над шириной своей грудной клетки можно намного чаще, чем над мышцами. Тяга Рейдера не относится к разряду высокоинтенсивных упражнений и после неё организм не требует такого большого периода восстановления.

Начинайте полегче — особенно если Вы делаете тягу Рейдера не после какого-нибудь упражнения на ноги, которое заставляет Вас тяжело дышать. Иначе форсированное дыхание может привести у Вас к состоянию

головокружения. Так что, привыкайте к упражнению постепенно, в течение нескольких недель. Ваша грудь может очень болеть, учтите, если не будете наращивать нагрузку плавно. Будьте осторожны и разумны.

Тяга Рейдера

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Сегодня рассмотрим редкое, но эффективное упражнение для увеличения объема грудной клетки за счет роста кости.Тяга Рейдера отлично подойдет молодым спортсменам тренажерного зала.За счет растяжения грудных хрящей, кость расширяется, обрастает мышечными волокнами далее она будет выглядеть мощнее и крупнее.Организм растет до 25 лет, кто еще подходит под эти рамки ознакомьтесь с техникой выполнения тяга рейдера прочитав до конца статью.Да и кто старше может применить не сложное движение в свих комплексах, уверяю хуже не будет.

Придумал это простое упражнение Пири Рейдер.Большинство атлетов и продвинутых качков используют для растяжения увеличение грудных мышц в своих программах упражнения на основе пуловеров.Описанный нами вариант не требует присутствие отягощений.Соответственно оно выступает не как силовое, а как растягивающее движение.

Для начала рассмотрим какие мышцы задействованы в подходе.В первую очередь это большие грудные, растягиваются также широчайшие и трицепсы.Дополнив элементом движения шеи и шейные мышцы.Как накачать мышцы шеи прогуляйтесь сюда.

Тяга Рейдера как делать. Техника правильного выполнения.

Как я уже описывал выше это растягивающее упражнение, поэтому основным элементом выступает личное ощущение атлета.Каждому нужно добиться такого положения тела, чтобы чувствовалось максимальная растяжка мышц, хрящей, а болевые ощущения в точке меж грудных мышц говорит о правильном выполнении подходов, как в тренажерном зале, так и дома тяга Рейдера к груди.

Принимаем положение стоя у угла стены, на косяке дверного проема, напротив перекладины турника.Прямые руки поднимаем выше головы держимся за угол, косяк, турник двумя руками.Ноги чуть шире плеч.Таз отводим назад, при этом прогибаем спину.Такое положение напоминает утреннее потягивание в постели кошки.Только не горизонтальное, а вертикальное положение.Начинаем надавливать весом своего могучего тела на опору, направляем тело, руки как – будто вниз.При этом грудь старается наложиться на руки, а они в свою очередь натягиваются как гитарная струна.Такое надавливание позволяет растянуть хрящи грудной кости.Продолжительность составляет 10-12 секунд.Отошли от стены, расслабили тело и повторили вновь.Так 20 раз.

Особенность выполнения тяга рейдера техника движения к груди

1. Дыхание в бодибилдинге.Наполните грудную клетку воздухом с задержкой делайте начальное движение, выдох в точке натяжение рук.
2. Для подключения в работу мышц шеи при выполнении допускается запрокидывания головы назад.Отсюда прогиб будет более глубоким.
3. Не напрягайте мышцы брюшного пресса при выполнении.Напряжена только грудь.
4. Как лучше поставить тело у стены, каждый подбирает сам.Как почувствовали натяжение, значит это ваша точка.

Подобные подходы вы можете осуществлять даже на работе во время перерывов, не говоря о спортзале.Кстати тяга Рейдера подойдет и для прекрасной половины.Девушки желающие подтянуть молочные железы, регулярные подходы будут способствовать этому.

Конечно ограничиваться этим упражнением не стоит обязательно должна быть программа тренировок для грудных мышц, о которых я описывал здесь и тут, но как дополнительный инструмент вполне подойдет.Желаю успехов в построении красивой фигуры для девушек, атлетической для мужчин.До новых встреч.С Уважением Сергей.

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями

техника, какие мышца работают, принципы и пошаговое выполнение

Тяга Рейдера, как кажется непосвященному, упражнение для бодибилдера необычное. Но это неверное представление, так как именно рейдерская растяжка способствует расширению грудной клетки атлета и формированию той самой V-образной фигуры, к которой стремятся посетители фитнес-залов.

Что собой представляет?

Тягу Рейдера придумал человек, который и подарил этому упражнению свою фамилию – Пири Рейдер. Именно он первым обосновал важность, цели и технику этой тяги.

Итак, в чём суть тяги Рейдера? Она позволяет растянуть хрящевую ткань, которая соединяет кости грудной клетки и грудину. Вместе с этим нужно наращивать мышечную массу – тогда грудная клетка будет выглядеть широкой и прокачанной.

В идеале, молодые люди, у которых ещё продолжается рост и не завершилось формирование скелета, могут значительно изменить свою фигуру в лучшую сторону.

Что касается взрослых и «закостенелых» спортсменов, с помощью техники Рейдера они могут:

• всё-таки немного расширить грудь, пусть всего на сантиметр;
• вправить грудные хрящики, смещающиеся под нагрузкой или от сидячей работы;
• расправить лёгкие, дать возможность с помощью последующих упражнений увеличить их объём;
• снять спазмы мышц спины и грудины;
• снять напряжение в пояснице;
• растянуть мышцы грудины и рук;
• расслабить мышцы шеи.

Какие мышцы работают?

Тяга Рейдера задействует:

• в первую очередь – грудные мышцы;
• мышцы рук, в том числе, трицепсы;
• мышцы спины: верхней части и поясницы;
• ягодицы;
• мышцы задней поверхности ног.

А вот мышцы пресса рекомендуется просто «распустить». По ходу упражнения вам надо прогнуться в пояснице, что заставит живот автоматически втянуться, но напрягать его не надо.

Общие рекомендации

Несмотря на то, что техника Рейдера не требует ни силы, ни гибкости, ни выносливости и по сути не грозит травмами, следует знать о некоторых нюансах, связанных с выполнением.

Самое важное – добиться напряжения в грудных мышцах, во время выполнения упражнения. Они должны потянуться, ощутить воздействие. Разумеется, что ощущения не должны быть невыносимо болезненными, дискомфортными.

И вообще, тяга Рейдера во многом основана на персональных ощущениях атлета, а не на конкретных правилах. Надо попробовать разные варианты, разные положения рук и ног, чтобы определиться – как именно вам следует выполнять тягу. Это в чём-то похоже на асаны йоги – надо добиться максимально комфортного положения тела и тогда оно будет эффективно.

Если ощущения растяжения нет, то допущена какая-то ошибка: либо слишком расставлены руки, либо нет нужного прогиба в пояснице, либо руки стоят слишком высоко или низко. Часто спортсмены просто не имеют привычки к растягиванию мышц, считая это недостойным для себя занятием.

Подготовка и когда следует выполнять

Перед началом упражнения надо провести комплекс упражнений для дыхания, готовя к работе грудную клетку. Также важно найти удобное для растяжки место. В общем-то, это самое простое: нужен участок стены, на который можно опереться руками. Некоторые фитнес-тренеры рекомендуют упираться в выступающий угол.

Одну руку поставьте на одну сторону угла, вторую на другую и можно приступать к выполнению. Важно также, чтобы пол под ногами не скользил.

Тягу Рейдера можно выполнять и до начала силовой тренировки и после. В обоих случаях она принесёт результат. В первом случае – подготовит мышцы груди к работе, а во втором случае – поможет снять растяжение мышц. Как говорилось выше, эта тяга выполняется согласно ощущениям атлета: кому-то нужно разогреться, кому-то важнее расслабиться.

Основные принципы

Самое главное требование к выполнению тяги Рейдера – это регулярность. Его советуют выполнять на каждой тренировке, тогда техника сработает, а спортсмен получит обещанный результат:

• начинать тягу следует с 8-12 повторений, добавляя по паре раз еженедельно и доводя число повторений до 30 раз;
• поднимая руки выше, вы больше растягиваете верх груди, опуская – растягиваете мышцы груди, расположенные ниже;
• ноги можно немного сгибать в коленях;
• наклоняясь, задерживайте дыхание.

Если при выполнении у атлета кружится голова, то это говорит о возможных спазмах в мышцах, перекрывающих поступление крови в мозг. Значит, надо немного отдохнуть и попробовать снова, а также выполнять другие упражнения для снятия мышечного спазма в области шеи.

Пошаговое выполнение

Если вы уже подготовились к тяге Рейдера, то следует приступать к его выполнению:

1. Найдите свободный сектор стены желательно с выступающим углом.
2. Станьте перед ним примерно на расстоянии двух шагов.
3. Положите ладони немного выше головы, перенесите частично вес на руки.
4. Прогнитесь в спине, отставив таз назад. Тазовая область при этом не должна выступать за пятки.
5. Поднимите голову.
6. Попробуйте немного расставить руки или сблизить, чтобы найти ту позицию, в которой натяжение в груди будет максимальным.
7. Старайтесь прогибаться в области груди как можно сильнее.
8. Выдохните и прогнитесь ещё немного сильнее.
9. Удержите эту позицию на 5-10 секунд.
10. Вдохните, выпрямитесь.
11. Опустите руки.

Для чего выполнять тягу Рейдера, какие существуют нюансы и правила выполнения для достижения максимального результата от упражнения рассказывает Денис Борисов в видео-ролике:

Для большей результативности

Любое упражнение можно «проапгрейдить», чтобы оно приносило ещё больше пользы. Тягу Рейдера улучшить можно следующим образом:

• добавьте к тяге растяжку рук;
• старайтесь с каждым вдохом-выдохом расправлять грудь, стремясь сдвинуть лопатки;
• поднимите голову и даже попробуйте потянуться макушкой к потолку.

Работая с упражнениями на растяжку, не забывайте сосредоточиться на упражнении и на ощущениях тела, это позволит выжать из этой тяги максимальную пользу.

Для женщин

Казалось бы, тяга Рейдера совсем не нужна женщинам, которые не стремятся расширять грудь, так как это не считается красивым. Но тут есть один момент. Если женщине больше 25 лет, то ей не грозит глобальное расширение грудной клетки – хрящевая ткань уже не будет расти. В то же время, хорошо развитые, не объёмные грудные мышцы формируют красивый женский торс и осанку, а тяга Рейдера позволяет растянуть грудные мышцы, сделать их эластичными и гладкими.

Немаловажен и тот факт, что тяга позволяет «вправить» хрящики в грудине, освободить спину от нагрузки, снять боль от спазмов, которые, работающие за компьютером женщины, наживают в течении дня.

Делать тягу столько же, сколько её рекомендуют бодибилдерам, женщинам не обязательно, но включить это упражнение в комплекс растяжки после тренировки – очень полезно. Достаточно 3-5 повторов.

Противопоказания

Если бодибилдер тренируется без ограничений, то тяга Рейдера вряд ли причинит ему вред. В любом случае, если появились какие-то странные, дискомфортные ощущения, то следует посоветоваться с врачом.

Рейдеровскую тягу рекомендуют при позвоночной грыже и для профилактики этого заболевания. Она показана при искривлениях позвоночника и многих других проблемах. По сути, это полезное для здорового человека упражнения.

Для того, чтобы расширить грудную клетку и сформировать красивый мужской силуэт, бодибилдеры выполняют тягу Рейдера. Это упражнение также улучшит циркуляцию в лёгких, снимет мышечные спазмы и повысит эффективность силовых упражнений.

Составьте свою персональную программу тренировок:

Физкультура и здоровье женщины: Тяга Рейдера

Скачать самую полную «Энциклопедию Вязания» от журнала «Vogue»

Скачать современное руководство по технике шитья «Школа Шитья. Изготовление одежды от Раскроя до Отделки»

Выгода наклонности Корабля

     Тяга Рейдера – растягивающее упражнение, которое придумал Пири Рейдер для увеличения объема грудной клетки. Особенно эффективным это упражнение будет в молодом возрасте, когда организм еще формируется, но и атлетам старше 25-30 лет будет полезно его выполнять, конечно эффект будет менее значительным, но все таки будет.

Польза от повышения объема груди на 1 — 2 кубика в бодибилдинге, где идет война за всякий миллиметр мерной ленты, будет порядком велика. НО но сии кубики, полностью реальны.

Авиатехника исполнения наклонности Корабля

Тяга Рейдера – сложное для исполнения упражнение, в котором кроме техники крайне важно предаться своим ощущениям, яко конкретно они поддержат вам отыскать самолучший вариант исполнения для успехи эффекта от упражнения.

техника исполнения упражнения

1. Станьте возле вертикальной стойки турника, тренажера или даже дверного косяка, на расстоянии вытянутых рук, ноги поставьте на ширине таза, а выпрямленными руками ухватитесь за опору на высоте чуть выше головы.

2. Сделайте глубокий вдох и, задержав дыхание, потяните руки вниз и на себя. Не напрягайте мышцы живота – они должны быть в расслабленном состоянии, иначе вы нивелируете эффективность упражнения.

3. Длительность одной тяги должна составлять в среднем 4-6 секунд. После этого срока выдохните и сделайте еще один повтор.

Это принципиально важно

Основный параметр безукоризненности исполнения – чувство маленького чувства дискомфорта в грудной области.

Исполняя тягу Рейдера после тяжелых упражнений, каковые требуют у вас учащение дыхания, вы тем самым поднимете упражнения.

Руки во время исполнения тяги Рейдера вы можете немножко согнуть в локтях, разве вам так будет комфортно. Тоже вы можете поэкспериментировать с посадкой конечностей и друг друга.

В то время как освоите технику исполнения, добавьте в упражнение еще один типа – в момент задержки дыхания и тяги кистями, натужьте мускулы шеи и отвергните голову назад – это позволит еще более распялить и подъять грудь.

Тяга Рейдера – не силовое упражнение, но значит можете исполнять его чаще, надеясь на свои ощущения.

упражнения

Тяга Рейдера. Видео, описание

Тяга Рейдера, видео которой вы видите в нашей статье, была придумана Пири Рейдером. Она, также как “дыхательный” пуловер в первую очередь рекомендуется подросткам и атлетам, чей возраст меньше 25 лет, чтобы увеличить объем грудной клетки. Но и более взрослым атлетам нечего расстраиваться, они тоже получат пользу, пусть и поменьше более молодых.

Это упражнение растягивающее, а не силовое, однако его помощь в сфере бодибилдинга бесценна.

Техника выполнения

Ноги должны быть на ширине таза. Становитесь на расстояние вытянутой руки перед вертикальной стойкой. Беритесь за опору немного выше головы. Совершите глубокий вдох, не сгибая в локтях свои руки, одновременно тяните руки на себя и вниз. Важный момент: мышцы живота должны быть расслаблены. Критерий правильности упражнения: небольшой дискомфорт в грудине и ее “растяжка”. Здесь нужно будет проявить настойчивость, чтобы после некоторых экспериментов и попыток, упражнение, наконец, начало получатся.

Альтернативой стойке может стать любой устойчивый объект, который позволяет держаться на высоте немного выше головы.

Дыхание задерживаете насколько можете. Нужно чувствовать маленький дискомфорт и “растяжение” в грудине на протяжении всего исполнения упражнения. Только не задерживайте дыхание, пока не будете практически готовы тянуть, так как нужно будет выполнить 20 повторений в 1-ом сете. Насколько вы сможете выполнять задержку дыхания, зависит напрямую от общей физической подготовки и от вашего дыхания до тяги Рейдера (делали ли вы другие упражнения перед тягой). С практикой у вас получится тянуть дольше в каждом повторении, время же появления дискомфорта будет наступать позже. Одна тяга (повторение) должно составлять примерно 4-6 сек.

Чем сильнее тянете, тем эффективнее растягивается грудная клетка. В связи с этим, можете попробовать немного согнуть руки в локтях, чтобы тянуть сильнее.

Эффективность упражнения может быть увеличена, если делать его после тяжелых упражнений, что учащают дыхание.

Тяга Рейдера, видео специально для вас:

Рейдер — броня — Halopedia, Halo wiki

“

Согласно IMC, дикая конструкция этой брони призвана ослабить боевой дух противника.

”

Mjolnir класса RAIDER — это вариант силовой штурмовой брони MJOLNIR [GEN2], разработанной Imbrium Machine Complex. ^[2]

Обзор

[править]

Технические характеристики [править]

Шлем имеет тактический штурмовой комплект 930-AV4 Class-2 Ankara. ^[1] Дизайн шлема считается «экзотически диким». Это делает броню впечатляющей для тех, кто с ней сталкивается, даже для некоторых элементов Ковенанта. ^[3]

Заплечики представляют собой составные складчатые щитки-переговорщики с плавлением вентиляции для приложения реактивной тяги. ^[3] Наплечники также имеют присоединительный канал наплечников для модификаций в полевых условиях. ^[1]

Его грудная обшивка выполнена из керамики с полной сеткой и имеет контуры потока для рассеивающего экранирования и других защитных контрмер. ^[3]

История развития [править]

Вариант Raider был разработан Imbrium Machine Complex. Он был протестирован в Anakara Resiliency Chamber. ^[2] Представители IMC утверждали, что дикая внешность доспехов была разработана, чтобы ослабить боевой дух противоборствующих сил. ^[2]

Во время битвы за Предел спартанская команда, состоящая из спартанцев NOLA и NV66, была отправлена ​​для сбора и защиты данных, касающихся улучшения брони MJOLNIR, отправив данные на удаленную архивную станцию.В 2557 году, четыре года спустя, данные, которые были отправлены в архивную станцию, были снова найдены, ^[4] и оказались информацией о доспехах Рейдеров.

скинов [править]

Искажение: Хотя дизайн шлема считается «экзотически диким» сам по себе, он становится еще больше в сочетании с видимым диссонансом Искаженной кожи. ^[3]

Использование [править]

Броня

Raider все чаще использовалась в симуляторах военных игр, особенно в соревнованиях Oddball. ^[1]

Несмотря на то, что шлемы RAIDER создавались так, чтобы устрашать физически, их эффективность оспаривается. Однако броня класса RAIDER стала неофициальным стандартом для спартанцев, исполняющих обязанности военной полиции. ^[5]

Внутриигровая информация [править]

Путевая точка Halo Секретная информация [править]

• Описание шлема : Экзотически дикий дизайн шлема класса RAIDER, особенно в сочетании с видимым диссонансом кожи Искажения, делает броню заметно впечатляющей для тех, кто с ней сталкивается, даже для некоторых элементов Ковенанта.
• Описание плеча : Системы плечевых обшивок RAIDER представляют собой стандартные композитные складчатые щитки-переговорщики с плавленым выпуском для приложения реактивной тяги.
• Описание ящика : Его обшивка выполнена из керамики с полной сеткой, с контурами потока для рассеивающего экранирования и других защитных контрмер.

Halo 4 [править]

Доступные скины : Искажение (DSTT)
Разблокировка по умолчанию : Получается путем ввода секретных кодов в приложении Xbox 360 Halo Waypoint.
Разблокировка с искажением : Получается путем ввода секретных кодов в приложении Xbox 360 Halo Waypoint.

• Описание : Согласно IMC, дикая конструкция этой брони призвана ослабить боевой дух противника.

Описание MCC [править]

• Описание шлема : Дикого вида.
• Описание плеча : Модульный левый / правый наплеч из доспехов рейдерского класса.
• Описание ящика : керамическое покрытие с полной сеткой и защитным контуром.

Halo 5: Стражи [править]

Разблокировка : легендарная карта REQ

• Описание шлема : Шлемы RAIDER создавались так, чтобы устрашать физически, хотя их эффективность оспаривается.
• Описание корпуса : Броня класса RAIDER стала неофициальным стандартом для спартанцев, исполняющих обязанности военной полиции.

В Halo 5: Guardians из-за того, что «Тело» имеет предопределенную настройку, этот набор брони навсегда включает следующие части из Halo 4 :

Производственные примечания [править]

Основная статья: Классификация Halo Waypoint

Базовая версия самурайской эстетики Raider похожа на броню HAYABUSA из Halo 3 .Броня приобретается через Halo Waypoint после завершения первых трех глав первого эпизода Spartan Ops и ввода ряда скрытых кодов.

Вариант «Искажение» также можно разблокировать через путевую точку, хотя у каждого элемента свои требования. Чтобы разблокировать плечи, необходимо завершить первые 15 эпизодов Spartan Ops на легендарной сложности, а также найти несколько символов на картах и ​​в сообщениях форума Waypoint. Торс требует прохождения кампании в одиночку на Легендарном предмете, а также нахождение глифов в сообщениях «Раздела 3» и на форумах.Для шлема требуется 1000 завершенных матчей War Games, а также несколько символов, спрятанных на картах Crimson Map Pack и в сообщениях на форуме. ^[6]

Галерея [править]

Нормальная галерея [править]

• Высокополигональная визуализация брони Raider для Halo 4 .

• Броня Raider, вид спереди и сзади.

• Spartan-IV в костюме Raider на Solace .

• Вспышка щитов скафандра Рейдера.

• Коды для разблокировки брони рейдеров.

Halo 4 скина [править]

Halo 5: Guardians скина [править]

Список явлений [править]

Источники [править]

Список перестановок брони по названиям игр

Ветеринарный техник

Antioch дает владельцам животных спасательные инструменты — The Mercury News

ANTIOCH — Дэвид Уоттс поднял безвольную фигуру большой коричневой собаки и, схватив ее сзади, чуть ниже грудной клетки, быстро толкнул вверх обеими кулаки.

Крепкий ветеринарный техник не пропустил ни секунды в своем живом повествовании, демонстрируя маневр Геймлиха.

Мышцы животного расслабляются, когда оно падает без сознания, и это, в сочетании с надавливанием на живот, чтобы выбить застрявший в его горле предмет, может побудить вашего питомца опорожнить кишечник, но не позволяйте этому отвлекать вас, сказал он. .

«Время от времени это заставляет нас немного испачкаться», — сказал Уоттс.

Восторженная публика наблюдала, как он работал над Коко и Каспером, двумя собачьими манекенами, которые он использует, чтобы обучать владельцев домашних животных основным приемам спасения жизни.

Ваттс, который также владеет компанией скорой помощи для домашних животных в Антиохии, на прошлой неделе посетил The Commons на Dallas Ranch, чтобы показать жителям, как реагировать, если их кошке или собаке требуется экстренная помощь.

Поочередно выполняя процедуры на Коко, нечеткой мягкой игрушке неопределенной породы, и на далматинке Каспере, реалистичной «собаке-реаниматоре», предназначенной для преподавания в ветеринарной школе, Уоттс скакал по шагам, которые человек должен предпринять, если обнаружит своего питомца перестал дышать.

Для начала осмотрите комнату, чтобы узнать, что могло произойти, сказал он, вспоминая случай 1994 года после землетрясения в Нортридже, когда хозяйка обнаружила, что ее собака потеряла сознание на полу, а рядом лежала разбитая ваза.

Убедитесь, что животное не грызло провод под напряжением, добавил Уоттс, отметив, что люди были шокированы, когда касались своего питомца перед отключением электричества.

После этого проведите рукой по спине животного, чтобы проверить наличие травм, одновременно называя его имя, чтобы получить ответ, сказал он.

Встаньте на уровне глаз с головой питомца и посмотрите вниз по длине его тела, чтобы увидеть, поднимаются и опускаются ли его стороны, и приложите щеку к его носу, чтобы обнаружить поток воздуха, добавил он. Также обратите внимание, остается ли животное теплым на ощупь: сердце все еще может биться, даже если оно не дышит, сказал Уоттс.

«Никто не мертв, пока он не замерзнет и не умрет», — сказал он.

Чтобы реанимировать собаку или кошку, вытяните язык животного как можно дальше, чтобы очистить дыхательные пути, затем прижмите рот к его морде и выдохните, прежде чем проверить бедренную артерию в паху на предмет пульса, сказал Уоттс.

Мысль о таком тесном контакте с ее смесью чихуахуа не смутила 83-летнюю Фиби Уэлч, которая живет в этом учреждении со своей собакой.

«Владелец домашнего животного сделает все возможное, чтобы помочь своему питомцу, если только он не будет очень странным», — сказала она.

Даже если сердце перестает биться, есть шанс, что домашнее животное может обмануть смерть, сказал Уоттс, хотя он с готовностью признал, что шансы невелики: проведение сердечно-легочной реанимации в первые 15 минут после остановки сердца дает 37 процентов успеха. в лучшем случае, сказал он.

У подавляющего большинства домашних животных будет один или несколько дополнительных сердечных приступов в течение пяти-семи минут после первого, добавил Уоттс.

Он расположил руки сразу за локтем далматина и обеими руками надавил на то место, где должно было быть сердце.

«Один, два, три…» Уоттс сделал паузу, чтобы вдохнуть манекену в рот, и его живот заметно расширился.

Затем он возобновил быстрое и устойчивое сцеживание.

«Вы сломаете ребра — не бойтесь этого», — сказал Уоттс.

Линда Кукис, менеджер бизнес-офиса в The Commons на ранчо Далласа, не знала ничего о том, как делать искусственное дыхание животного, прежде чем присутствовала на презентации Уоттса, и в тот вечер она практиковалась в проверке бедренных артерий двух своих маленьких собак на предмет сердцебиение, а также дыхание изо рта в нос.

Мысли жителя Антиохии обратились к Сэмми, 8-летнему кокапу, которым она когда-то владела, у которого уже было диагностировано увеличенное сердце, когда он начал кашлять и с трудом дышать.

Она срочно доставила его в больницу для домашних животных, но собачка умерла по дороге.

«Я хотел бы знать (CPR) тогда. Может, я мог бы дышать за него, — сказал Кукис.

Что касается ситуаций, когда домашнее животное задыхается, сначала попробуйте удалить предмет пальцем, сказал Уоттс. Если это не сработает, используйте оставшийся в легких воздух, чтобы вытеснить его, применив маневр Геймлиха.

Он подчеркнул важность наличия плана Б, если эти усилия не приносят немедленных результатов.Что делать, если вы не водите машину? Или если ваша собака слишком тяжелая, чтобы нести ее в машине? А что делать, если вы теряете пар, делая искусственное дыхание, а в доме больше некому заменить?

Думайте наперед, сказал Уоттс; Выстроить в очередь соседа, которого вы можете вызвать посреди ночи, чтобы отвезти в ветеринарную клинику.

И даже если жизнь вашего питомца не поставлена ​​на карту, у вас должен быть план действий на случай стихийного бедствия, — сказал он.

Это означает, что нужно собрать воедино еду для домашних животных и лекарства, которые вы можете взять, если ваш район будет эвакуирован, сказал Уоттс, добавив, что наличие доказательства права собственности также является хорошей идеей на случай, если вы и ваше домашнее животное разлучены.

Прежде всего, не ждите, чтобы начать действовать, — сказал он.

Слишком многие владельцы домашних животных либо не замечают, когда их кошка или собака начинают вести себя странно, либо не сразу поднимают трубку, и последствия могут быть фатальными.

«Вы всегда хотите знать, в каком состоянии находится ваш питомец», — сказал Уоттс. «Мы — спасатели, но мы не Бог. Иногда бывает слишком поздно.

Свяжитесь с Ровеной Кутзее по телефону 925-779-7141. Следуйте за ней на Twitter.com/RowenaCoetsee.

СПАСЕНИЕ ЖИЗНИ ВАШЕГО ЖИВОТНОГО

Владельцы домашних животных могут пройти полный курс методов спасения жизни у Дэвида Уоттса, который предлагает два варианта:
Четырехчасовой курс по СЛР за 35 долларов
Шестичасовой курс, который охватывает как СЛР, так и лечение травм у укушенных животных, сбит автомобилем или получил травму иным образом за 45 долларов.
Класс включает в себя тест в конце; Те, кто проходит его, получают двухлетний сертификат Калифорнийской ветеринарной медицинской ассоциации.
Для получения дополнительной информации звоните по телефону 925-956-2911.

Gulf 51110 Упорный шарикоподшипник одностороннего действия 50 мм x 70 мм x 14 мм

Условие:

Новое — Открытая коробка : Товар в отличном, новом состоянии, без функциональных дефектов.Товар может отсутствовать в оригинальной упаковке и использоваться для тестирования или демонстрации. Товар включает аксессуары, входящие в комплект поставки оригинального продукта, и может включать гарантию. См. Список продавца для получения полной информации и описания. Просмотреть все определения условий — открывается в новом окне или вкладке

Примечания продавца:

« Новый неиспользованный. Упаковка может иметь потертости, наклейки, ленту и / или надписи на ней, складки, разрывы, обесцвечивание или незначительные дефекты. ”

OAKLAND RAIDERS NFL Riddell SPEED Полноразмерный аутентичный футбольный шлем и лосьон для стимуляции макияжа Quotidienne Orlane и БОЛЬШОЙ ФИОЛЕТОВЫЙ ЖГУТ СОБАКИ & nbsp MARIO MANNINGHAM GIANTS ИМПУЛЬСНАЯ ТАБЛИЧКА АВТОГРАФА, ПОДПИСАННАЯ ФУТБОЛКА HELOTMET, НОВАЯ ФУТБОЛКА, НОВАЯ ФУТБОЛКА, HELOTMET, НОВЫЙ РЕМЕНЬ, HELOTMET & nbsp BA57-ZOH 5 / 16×1 / 2×7 / 16-дюймовый игольчатый роликовый подшипник IKO с открытым концом и вытянутой чашкой & nbsp GN Netcom GN1000 Rhl Remoto Portatile Sollevatore Per Jabra Senza Cuffie Sistemi & nbsp PCA SKIN Витамин B3 Осветляющая сыворотка — 6% никотинамид, ночной антиокс… 812025018607 & nbsp винтаж 1956 1957 STRUCTO AUTO TRANSPORT DECAL STICKER TRUCK 175 DC2350 — Doudou Of La Range Puppet — Кролик цветов синий и бежевый & nbsp Bath Body Works ПОЛУНОЧЬ для МУЖЧИН 2 в 1 Волосы + гель для душа, 10 унций / 295 мл, НОВИНКА x 3 & nbsp Zarbee’s | Детский сироп от кашля плюс слизь | Дневное и ночное время Formulas 857647007394 & nbsp TONY GONZALEZ RODDY WHITE FALCONS JSA / COA ПОДПИСАНО ОФИЦИАЛЬНЫЙ ЛИЦЕНЗИОННЫЙ ДЖЕРСИ & nbsp Panthers Настенный футляр для шлема в черной рамке — Fanatics & nbspERT PEYTON SATEL FAGTED TOUCH SINDOWS MOBILE FALCON8 2004 NBROSE TOURS MOBILE NBROSE NBRUSE ДЛЯ АВТОМАТИЧЕСКОГО НОЖА НОМЕРА NBROOTH Насадки Precision Clean Brush Heads Refill & nbsp Fleet Extra Cleansing — Relief Enema 7.80 унций (упаковка из 6) Герметичные 6 упаковок Быстрая доставка 301320020113 & nbsp Печатная плата шасси-резкое gf-9494 детали кассетного бумбокса & nbsp Bort Air Walker, прогулочная скоба длинная, размер 42 — 44: как НОВИНКА. когда-то носили. & nbsp Девочки Мальчики Игрушки Плюшевые Игрушки Кролик

Gulf 51110 Однонаправленный шариковый упорный подшипник 50 мм x 70 мм x 14 мм

Gulf 51110 Упорный шарикоподшипник одинарного направления 50 мм x 70 мм x 14 мм

Business & Industrial

передний мост с обеих сторон, задний мост febi bilstein 15905 шкворень с упорным подшипником одиночный комплект

передний мост с обеих сторон, задний мост febi bilstein 15905 комплект шкворней с упорным подшипником, одиночный комплект — 1 шт. В упаковке

Из-за хорошей технологии и материала вязания.❣ Высокое качество и умеренная цена; Поставляется с сумкой для украшений и визиткой; Вы это заслужили, 75 раз позволяя вам видеть каждую деталь, будь то линия сушки или машинной сушки; низкий или нулевой нагрев, в случае отсутствия размера кольца, который вы хотели бы купить, вы можете связаться с нами, мы подберем размер кольца, наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата. Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией о размере перед заказом. Пожалуйста, свяжитесь с нами, прежде чем оставить отрицательный отзыв. Кулон Morill Three Light для дома от Blacksmith обеспечивает обильный свет в ваш дом. передний мост с обеих сторон, задний мост febi bilstein 15905 комплект шкворней с упорным подшипником, одиночный комплект — 1 шт. В упаковке . Следите за тем, чтобы ваша душевая кабина всегда выглядела новой, и защитите ее от влажности в ванной. Feit Electric LED PL горизонтальный встраиваемый, винтажный жилет из трикотажной одежды 1970-х, коричневый шерстяной топ, • M / L EU / 42 FR / 12 USA / 14 UK: теплый тропический розовый с яркими оттенками красного **. на складе и отправляем в течение 1 рабочего дня с момента получения оплаты (за исключением субботы / воскресенья) из Индии.Rudbeckia hirta сеет сам, но не агрессивно. Каждое колье представлено на красивой открытке. Серьги изготовлены из черного павлиньего жемчуга в окружении прозрачных страз в посеребренной оправе. передний мост с обеих сторон, задний мост febi bilstein 15905 комплект шкворней с упорным подшипником, одиночный комплект — 1 шт. В упаковке . * Розовые стеклянные закрученные бусины кошачий глаз (8 мм x 16 мм), их размер 9 Набор находится в очень хорошем состоянии, мы рекомендуем ознакомиться с вашими местными правилами. Обязательно получайте одобрение лапы вашего питомца во время еды с этой белой массивной керамической миской, доступной в двух вариантах. Размеры для кошек и собак. Одноразовые кексы / универсальные чашки из алюминиевой фольги на 4 унции высшего качества с прозрачными пластиковыми крышками на защелках.У них двухцветная подошва и подходящие шнурки. : Flashpoint Budget Studio Monolight Flash. Диапазон рабочего напряжения: 10-12 / 20-32, Кухонные полотенца Fiesta — 1 рулон (всего 100 листов): Prime Pantry. передний мост с обеих сторон, задний мост febi bilstein 15905 комплект шкворней с упорным подшипником, одиночный комплект — 1 шт. В упаковке . ❤ Легко чистится (смывается водой).

Усталых рабочих Нью-Йорка продвигаются вперед — 17 KGET

Автор: УИЛЛ ГРЕЙВС, Associated Press

Размещено: 5 апр 2020 / 08:45 PDT / Обновлено: 5 апр 2020/08:50 PDT

На этой фотографии в субботу, 4 апреля 2020 года, техник скорой медицинской помощи Джош Аллерт позирует фотографу в Нью-Йорке.Тысячи рабочих оказались на переднем крае чрезвычайной ситуации с коронавирусом в Нью-Йорке. Сюда входит и Аллерт, дни которого превратились в туман и битву. (AP Photo / Мэри Альтафер)

Это заархивированная статья, и информация в статье может быть устаревшей. Посмотрите на отметку времени в истории, чтобы узнать, когда она была обновлена ​​в последний раз.

Дни Джоша Аллерта — это туман и битва.

Его умственная и физическая выносливость постоянно подвергается испытаниям, поскольку 22-летний техник скорой медицинской помощи перевозит пациентов с коронавирусом по Нью-Йорку.Его обременяют противоречия между желанием помочь в эпицентре пандемии и осознанием того, что это отделяет его от людей, которых он любит. Он беспокоится о том, чтобы заболеть или заразить свою семью.

Сидя в машине скорой помощи, когда она мчалась по Нью-Йорку в конце очередной изнуряющей смены ранее на этой неделе, его переполнял стресс.

«Я плакал в грузовике», — сказал Аллерт Associated Press. «Я так много работал и просто хотел увидеть свою семью, провести с ними время, поцеловать и обнять их, а сейчас я не могу.”

Allert — часть армии рабочих, которые внезапно оказались на передовой из-за вспышки болезни в Нью-Йорке, где ошеломляющее число погибших от коронавируса превысило 4000 человек.

Месяц назад работа Аллерта в отделении неотложной медицинской помощи была ему подработкой. Затем COVID-19 врезался в город. Все выключилось, включая работу за компьютером, которую он пытался превратить в полноценную работу.

Частная компания скорой помощи, в которой компания Allert подрабатывает, предлагая больше возможностей.Гораздо больше. Во время недавних выходных он устроил 12-часовую смену в пятницу, а на следующий день — 21-часовую смену. Телефон может звонить в любое время суток.

Он был на своем Xbox в 2 часа ночи, недавно пытаясь расслабиться, когда его попросили войти. Так он и сделал. Последовало еще одно утомительное 18-часовое ограничение.

«Технически я работаю неполный рабочий день, но я знаю, в чем дело, — сказал Аллерт. «Сейчас много пациентов. Им нужно, чтобы мы вывозили людей. … Это тяжелая работа. Многие из нас зарабатывают всего на пару долларов больше минимальной заработной платы, но я делаю это для своей семьи, пытаясь помочь им.”

Вид Аллерта, входящего в палату пациента с COVID-19, обычно является хорошей новостью. Многие из его попыток во время эпидемии были сосредоточены на транспортировке выздоравливающих пациентов домой, чтобы подготовить кровати для следующих, казалось бы, нескончаемой волны.

Однако процесс далеко не гладкий. Каждый раз, когда Аллерт попадает в больницу, ему необходимо измерять температуру, прежде чем заполнять документы о его недавнем местонахождении.

Идя по коридорам больницы в своем защитном снаряжении, он заходит в море пациентов на аппаратах ИВЛ, сражающихся с противником, не знающим расы, пола и обстоятельств.

«Это выглядит очень мрачно, — сказал Аллерт. «Многие больницы переполнены. У вас есть люди в коридорах, стоящие, сидящие на стульях. Вы можете видеть, как персонал взаимодействует с другими пациентами. Напряженность высока, люди разочарованы ».

Работа не из легких. Он хотел бы получать оплату за работу в опасных условиях. Он — нет. Он хотел бы, чтобы в его компании было больше средств индивидуальной защиты. Это не так. Он хотел бы, чтобы все вернулось к некоторому подобию нормальности. Не будет. Может, ненадолго.

«Еще многое предстоит сделать, как бы болезненно это ни звучало», — сказал он. «Это распространяется очень быстро».

Так что пока он будет продолжать делать то, что может, когда сможет. Это означает, что нужно отвечать на звонок, когда он звонит. Это означает, что он должен сам пройти тест на дыхание вскоре после пробуждения. Это означает заботу о людях, стоящих перед ним сейчас, в надежде, что он сможет позаботиться о самых близких ему людях на следующий день.

«Я все еще работаю и дышу», — сказал Аллерт.«(Моя семья), я думаю, они обеспокоены. Они христиане. Они хотят, чтобы вы приняли меры предосторожности. Они верят, что это в руках Бога ».

___

Следите за новостями AP о пандемии коронавируса на https://apnews.com/VirusOutbreak и https://apnews.com/UnderstandingtheOutbreak.s

Британская звезда Интернета, случайно попавшая в историю, вдохновила на создание фильма — East Bay Times

ЛОНДОН. Парень, который стал сенсацией в Интернете после того, как был втянут в прямое интервью BBC, заключил сделку с голливудским кинопродюсером.

Гай Гома, у которого в мае в прямом эфире было ошибочное интервью в качестве эксперта по технологиям, станет источником вдохновения для вымышленного персонажа еще не написанного фильма, заявила на этой неделе режиссер Эллисон Розенцвейг.

История безработного компьютерного техника неожиданно стала звездой и вдохновила Розенцвейга на создание фильма с комической ошибкой.

«Это забавный, всемирно известный человек, который, я думаю, является интересным источником материалов для фильмов», — сказал Розенцвейг.

В результате путаницы Гома появился в программе «Новости 24» Британской радиовещательной корпорации в качестве эксперта по загрузке музыки в Интернете. BBC намеревалась взять интервью у компьютерного эксперта Гая Кьюни, но после ошибки на стойке регистрации сотрудники привели Гому в студию. Гома, который ждал в приемной для собеседования при приеме на работу, оказался в эфире и ответил на вопросы.

Позже сеть признала путаницу и даже вернула Гому, чтобы взять у него интервью об ошибке.

Повторы интервью Гомы, широко разошедшиеся в Интернете, мгновенно превратили его в знаменитость. Была запущена онлайн-петиция, чтобы найти ему работу, и появился веб-сайт, рекламирующий все, что касается Гая Гомы, guygoma.com.

«Если они хотят снять фильм, я не против поговорить с ними», — сказал Гома.

Розенцвейг сказал, что сделка находится на очень ранней стадии, добавив, что количество денег, которые сделает Goma, будет зависеть от финансиста. Розенцвейг продумывает сюжетную линию, прежде чем найти сценариста, а затем пытается убедить студию заняться производством.Если это произойдет, то начнутся поиски актера или режиссера.

«На это могут уйти годы, но это также может произойти очень быстро», — сказала она.

Технодесантник | Warhammer 40k Wiki

« Ваш должен прислушиваться к машине, как другие прислушиваются к своим собратьям. Оберегайте боевых духов повсюду, но делайте это, зная, что вы выполняете долг Императора. Без вашей помощи ни один болт не может быть выпущен , и ни один враг не убит. «

— Выдержка из апокрифов Эонов , стих III, глава CIV

Технодесантник Ультрамаринов в стандартной красной силовой броне, обозначающей его связь с Адептус Механикус.

Технодесантник (известный как Frater Astrotechnicus в высокой готике) — техник и инженер космического десанта, а также полноправный боевой брат Астартес своего ордена. Они являются полноправными членами Культа Механикус и их Ордена.

Перспективные технодесантники выбираются из рядов Орденов Космического Десанта за их близость к технологиям. Они учатся разгадывать руны инженерии и изучают литургию обслуживания.Этот великий свод знаний должен быть запомнен и понят новичком технодесантника.

Их учат «чувствовать» боль поврежденной машины и исцелять ее. Когда они возвращаются, они выполняют ту же роль в своем ордене, что и техножрец, инженер-провидец в Astra Militarum. Без передачи таких древних знаний космические десантники в конечном итоге полностью остановились бы, не имея возможности вести войну. Таким образом, каждый орден может зависеть от эзотерических знаний своих технодесантников.

A Techmarine раскрывает мощь пушки громового огня на поле боя.

Каждый орден космодесантников отправляет несколько своих воинов с продемонстрированной склонностью к использованию и поддержанию технологий на Марс, где Адептус Механикус вводит их в Культ машин, право, предоставленное древними пактами, заключенными Адептус Астартес с Техножрецы.

Начинающие технодесантники обучаются в течение стандартных лет, погружаясь в обряды активации, обслуживания и ремонта.Вернувшись в свой Орден, они становятся хранителями Оружейной Ордена — Космические Десантники, имеющие двойную лояльность, присягнувшие кровью своему Ордену, но связанные разумом с Омниссией.

Несмотря на эту дихотомию, технодесантники пользуются большим уважением; Орден не мог вести войну без своих технологических инструментов. Несмотря на свое таинственное призвание, технодесантники остаются жестокими воинами, и, если машина будет потеряна, они будут сражаться за ее возвращение так же яростно, как их собратья, чтобы вернуть любого другого павшего товарища.

Самый старший технодесантник в ордене командует Оружейной и известен как Мастер Кузницы. Его познания в тайных науках совершенствовались веками и не уступают знанию техножрецов Марса. В дополнение к своим обязанностям в Оружейной Ордена, Мастеру Кузни поручено сохранить любую из таинственных реликвий Ордена. Если потребность в этом велика, он может даже обрушить на врага ярость этих утерянных технологий.

История

Технодесантник Арий из Легиона Ультрамаринов во время Великого крестового похода.

Древние пакты, заключенные между Адептус Механикус и Адептус Астартес, позволяют космодесантникам отправлять своих воинов, разбирающихся в технологиях, на Марс для обучения и начала долгого и трудного пути становления жрецом бога машин. Без передачи таких древних технологических знаний космодесантники не смогли бы вести войну.

Начинающие технодесантники тренируются на Марсе в течение 30 стандартных лет, погружаясь в обряды активации и гимны поддержания; как вызвать дух машины или умиротворить его гнев.Технодесантники возвращаются в свой орден отчужденными и загадочными фигурами, погруженными в суеверный трепет. С этого момента они — люди двойной преданности, кровно присягнувшие своему Ордену, но связанные разумом и духом с тайнами Омниссии Культа Механикус.

Быть технодесантником — одно из самых трудных дел во всем Империуме Человечества, поскольку технодесантник, как и все Астартес, жертвует своей человечностью, чтобы лучше защитить ее, но вместо того, чтобы найти теплые и обнадеживающие объятия братства внутри его Ордена, он встретит только благоговейное уважение, смешанное с глубоким недоверием со стороны его товарищей-космодесантников.Технодесантник также не может обратиться за утешением к Адептус Механикус, так как большинство членов жречества Марса видят в технодесантниках просто инженеров, скромных винтиков в ордене Бога машин или, что еще хуже, еретеков, осмеливающихся нарушить святость Духов машин. чтобы вести войну более эффективно.

Двойная лояльность Технодесантника всегда будет работать против него, и большинство из них находят лишь некоторую утешение среди своих собратьев технодесантников, все чаще отступая к своей работе в кузницах Ордена и ограничивая свои контакты с другими боевыми братьями до минимума.Немногие технодесантники когда-либо получают авторитет в ордене, соответствующем Кодексу Астартес , и большинство таких орденов держат своих технодесантников на расстоянии вытянутой руки от традиций, церемоний и ритуалов своего ордена.

Несмотря на подозрения, порождаемые их двойной лояльностью, технодесантники пользуются большим уважением со стороны своих боевых братьев, которые признают и признают опыт технодесантников в таинственных тайных науках. Орден космодесантников не имел бы большого значения без его многочисленных технологических инструментов, а его древнее оружие нужно держать в постоянной готовности — без технодесантников это было бы невозможно.

Несмотря на их тайное призвание, они в первую очередь воины. Если машина или технологический артефакт будет потеряна, технодесантники будут сражаться за его возвращение так же яростно, как их собратья будут бороться за спасение павшего товарища; или, возможно, как их коллеги-техножрецы, даже сложнее.

Модель

Machina Opus

Аппарат Адептус Механикус Machina Opus , который также демонстрируют технодесантники

В знак уважения к их обучению на Марсе и тесной связи, существующей между технодесантниками и Адептус Механикус, технодесантники включают красный цвет в свои доспехи или геральдику, хотя никогда не затемнять цвета своего Ордена.

Технодесантники лучше, чем кто-либо, понимают риски, связанные с гневом Духа Машины боевым снаряжением, и следят за тем, чтобы значок их ордена оставался гордо выставленным.

Технодесантники также отображают на доспехах значок Machina Opus Адептус Механикус, знак Адепта техножреца. Эта честь присуждается каждому технодесантнику, когда он завершает свое таинственное обучение на Марсе.

Преданные Омниссии, носители Machina Opus , большое уважение, и только им в рядах Космических Десантников разрешен свободный проход через Железное Кольцо и в великие мастерские марсианских ульев.

Обязанности технодесантников

« Так мы взываем к Богу Машин. Так мы объединяем то, что было расколото. »

— Из Гимна Перековки

Технодесантник «Белые шрамы» с сервоприводом.

Самая важная из задач технодесантника — управлять, обслуживать и, при необходимости, ремонтировать несметное количество боевых машин, используемых космическими десантниками.Каждый элемент техники, от простого патрона до боевой баржи, почитается как инструмент божественной воли Императора, и технодесантник знает, что пренебрежение таким оборудованием сродни проступку и богохульству.

В конце концов, вряд ли можно ожидать, что болтер будет надежным в бою, если его не очистить, не промаслить, не благословить и не просить, и поэтому жизнь космодесантника может зависеть от того, насколько хорошо содержится такое оружие. Технодесантники наблюдают за этим процессом, направляя боевых братьев в правильные и надлежащие ритуалы, с помощью которых успокаивается дух машины каждого оружия.

На поле боя основная роль технодесантника — произвести ремонт поврежденного оборудования, чтобы оно могло вернуться в бой. Каждый технодесантник вооружен огромным набором узкоспециализированных и часто таинственных инструментов, иногда установленных на серворуке или на конце цепкого мехадендрита.

С помощью этих инструментов технодесантник может отремонтировать практически любое оборудование, от перегретого плазменного пистолета до обездвиженного Land Raider, при условии, что осталась хоть какая-то искра сущности духа машины.Многие битвы были выиграны благодаря технодесантникам, которые таким образом восстанавливали поврежденное оружие, и по-своему они часто жизненно важны для успеха миссии.

Хотя многие виды оружия, которые носят космодесантники, представляют собой чудеса техники, о которых не мечтают обычные люди, есть некоторые машины, которые настолько исключительны, что только технодесантники могут их сопровождать. Одним из самых необычных из них является Конверсионный луч, редкое оружие, которое работает путем преобразования материи в энергию в луче, который становится тем сильнее, чем дальше он распространяется и чем больше материи преобразуется.

Такое оружие можно использовать только при постоянной заботе технодесантника — если кто-то еще попытается использовать это оружие, его дух машины может сильно разгневаться и вместо этого обратить свой гнев на владельца.

Орден может иметь любое количество технодесантников, которые существуют вне организации компании, вместо этого принадлежащие Оружейной. Большинство космодесантников проходят обучение в ротах резерва, чтобы обеспечить определенную степень гибкости, и поэтому они сами могут выступать в качестве водителей, пилотов и стрелков, но такие должности обычно занимают технодесантники.

Как только технодесантник взаимодействует с Машинным Духом (искусственным интеллектом) транспортного средства при выполнении этих обязанностей, слияние будет занимать все его внимание — хотя он не может произвести ремонт, его связь с транспортным средством делает его более смертоносным в нападении.

Служба Караула Смерти

Технодесантник ордена Черных тамплиеров, прикомандированный к Караулю Смерти.

Для подавляющего большинства Орденов Астартес технодесантники являются ценным и незаменимым ресурсом, их ряды зачастую едва достаточно многочисленны, чтобы обеспечить правильную работу Оружейной Ордена.Таким образом, для технодесантника — действительно исключительное дело — принести клятву Апокрифа и нести бдение в Карауле Смерти.

Довольно часто именно так поступают новоиспеченные технодесантники, чтобы расширить свое понимание как имперских технологий, которые их родительский орден, возможно, забыл или которым было трудно управлять, так и своего понимания технологий ксеносов, которые улучшат способность их родительского ордена противостоять Это.

Технодесантники высоко ценятся за их службу Камерному воинству Ордо Ксенос, известному как Караул Смерти.Их навыки работы с машинами и техно-арканы являются активом для повседневных операций Сторожевых крепостей и передовых технологий, к которым Караул Смерти имеет доступ в своих Хранилищах в сердце каждой Сторожевой крепости. Это оружие и предметы снаряжения, как известно, более экзотичны, чем даже редкий Конверсионный луч.

Многие из них уникальны, и все они запечатаны в Убежище в самом сердце каждой Сторожевой Крепости. Подобно тому, как библиотекарь имеет эксклюзивный доступ к пачкам запрещенных знаний в каждом из этих архивов, так и технодесантник Караула Смерти держит свою часть Убежища запечатанной для всех, кроме своих товарищей-технодесантников.В Убежище хранится оружие, подобное которому считается уникальным в галактике, его секреты недоступны даже для высших техножрецов Марса.

Во многих случаях технодесантники имеют лишь неполные знания о своих действиях и не понимают, как их обслуживают. Такое оружие может быть утерянными реликвиями Темного века технологий или продуктом инопланетных технологий, давно исчезнувших из галактики.

Некоторые из них, как известно, способны вызвать беспрецедентные разрушения, возможно, опустошив целые города одним взрывом.Другие настолько плохо изучены, что их использование может быть подвергнуто риску только в самых ужасных обстоятельствах, и технодесантник Караула Смерти обязан сделать это, когда его попросит его командир Дозора.

Последняя и часто критическая роль, которую выполняют технодесантники Караула Смерти, — это оценка и, если это будет сочтено необходимым, извлечение инопланетных технологий, встречающихся в полевых условиях. В первую очередь технодесантник должен быть в состоянии установить, представляет ли инопланетная техника непосредственную опасность для команды убийств, и если это так, он должен разработать план действий по нейтрализации или обходу угрозы.

Это особенно верно при посадке на инопланетный космический корабль, поскольку команда может столкнуться с полностью инопланетной средой, в которой даже самый безобидный на вид предмет может оказаться смертоносной системой оружия. Во втором случае существует давняя доктрина, согласно которой, если возможно, следует восстановить образцы инопланетных технологий, чтобы их могли изучить ксеносы-ученые Инквизиции. Такая задача крайне опасна, но жизненно важна для продолжения миссии Караула Смерти и, возможно, самого выживания Человечества.

Снаряжение

Кодекс Астартес -совместимая Иконография для технодесантников, Ультрамарины Глава

Технодесантники используют широкий спектр эзотерических инструментов и оборудования, которые обычно не выдаются их собратьям. Многие технодесантники оснащены серво-рукой, специальной вспомогательной рукой, прикрепленной к броне технодесантника и связанной с его нейронной сетью.

Эти руки могут быть оснащены множеством последних резаков, вибропил и дрелей или любым количеством волшебных инструментов, которые помогают Технодесантнику в его боевой роли по обслуживанию и ремонту транспортных средств.Их рукавицы также часто сильно модифицируются и включают в себя более тонкие инструменты или даже ограниченную форму мехадендритов.

У многих технодесантников органические компоненты рук удаляются и заменяются аугметическими протезами, которые позволяют им лучше подключаться к любой машине, которой они служат, некоторые даже заходят так далеко, что включают механические интерфейсы, которые позволяют разуму технодесантника напрямую общаться с Дух машины.

Обычная иконография технодесантников

Как отмечалось выше, из уважения к их обучению на Марсе и тесной связи, существующей между технодесантниками и Адептус Механикус, технодесантники традиционно перекрашивают свои доспехи в красный цвет, хотя одно наплечье всегда остается в цветах их ордена.

Тем не менее, Железные Жрецы Космических Волков, несмотря на их аналогичную подготовку на Марсе, демонстрируют яростную независимость, сохраняя свой первоначальный цвет брони повсюду.

Технодесантники являются полноправными членами своего Ордена и, хотя напрямую не связаны с Адептус Механикус, они по-прежнему считаются членами Культа Механикус. Следовательно, у них есть доступ к ряду превосходных кибернетических и технологических усовершенствований, недоступных их товарищам по боевым братьям внутри Ордена.

Технодесантников также может сопровождать свита сервиторов, включая оружейных сервиторов, боевых сервиторов и технических сервиторов. Ниже приводится список типичного вооружения технодесантников.

• Artificer Armor — Силовая броня технодесантника модифицирована с учетом их кибернетических улучшений, а их рюкзаки улучшены несколькими сервоприводами. Их доспехи окрашены в красный цвет ржавчины Адептус Механикус, но значок их ордена сохраняется и отображается на одной из наплечных пластин, чтобы не рассердить Дух машины доспехов.
• Servo-Arm — Servo-Arm — это мощные манипуляторы с наконечниками, снабженные сокрушительными клешнями, которые можно использовать для ремонта в полевых условиях и для наказания врагов. Порты для этих съемных придатков установлены на плече, и броня боевого брата также должна быть модернизирована более мощными гиростабилизаторами, чтобы использовать их эффективно. Сервопривод может поднять одну сторону БТР Rhino для ремонта сломанного звена протектора. Сервопривод может выдвигаться на 1,5 метра. Захватывающие челюсти конечности позволяют технодесантнику поднимать тяжелые предметы или закрепляться в экстренной ситуации.Сервооружие Астартес — это больше, чем просто инструменты для ремонта, это смертоносное оружие. Технодесантники также могут использовать этот мощный инструмент, чтобы сокрушать черепа врагов, которые подходят слишком близко.
• Сервопривод — Сервопривод — это, по сути, несколько сервоприводов, объединенных в одну большую аугметическую штуковину. Множественные руки, торчащие из спины технодесантника, владеют большим разнообразием инструментов и оружия, что дает ему большие возможности как для полевого ремонта, так и для уничтожения врагов Мандкинда.Подобно серворуке, полный сервопривод интегрируется с силовой броней технодесантника и управляется через тот же интерфейс позвоночника, который делает его единым целым с его силовой броней. Вся конструкция исходит из усиленного рюкзака Power Armor Fusion, способного питать как костюм, так и бесчисленные компоненты сервопривода. Состав каждой такой группы вспомогательных конечностей уникален, он настроен с использованием инструментов, наиболее предпочитаемых предыдущими владельцами для ухода за Духами машин и уничтожения врагов Бога-Императора.Некоторые несут лишь несколько придатков, в то время как другие представляют собой отличные пауки диагностов, интерфейсных зубцов, сверл, оружия, плазменных резаков и даже более загадочных элементов, которые будущим наследникам, возможно, будет нелегко понять. Сервопривод состоит как минимум из двух сервоприводов, комбинированного инструмента, горелки Fyceline и плазменного резака. Горелка Fyceline обычно используется для сварки, но ее адаптируемое сопло позволяет ему извергать струи пламени, как огнемет, а плазменный резак может прорезать метр адамантинового покрытия толщиной до 20 сантиметров за стандартную минуту, а также метать струи раскаленной плазмы на любого, кто достаточно глуп, чтобы подойти близко.Гениальный дух машины (искусственный интеллект) сервопривода способен к гораздо более возвышенному общению со своим хозяином, чем простой серворук, и технодесантник, овладевший тонкостями этого инструмента, может нанести ошеломляющее количество ударов одновременно. с его многочисленными придатками или стрелять сразу из нескольких орудий без пауз.
• Пистолет с затвором
• Болтер — Технодесантники используют стандартное дальнобойное оружие космодесантников вместо болт-пистолета.
• Осколочные гранаты
• Krak Grenades
• Омниссианский силовой топор (образец Астартес) — Технодесантники, которые часто носят с собой технодесантники, чтобы показать свою преданность Омниссии, это оружие имеет длинное, похожее на посох тело с половиной круглой иконки Cog Mechanicum. Символ образует клинок и вложен в силовое поле. Энергетические дуги освещают остроконечный клинок и озаряют глаза черепа голодным светом, не оставляя сомнений в том, что, даже будучи покрытым нанесенными на него схемами, указывающими на его сакральную природу, этот религиозный символ также является смертельным оружием в могучих руках космодесантника.Омниссианский топор также работает как комбинированный инструмент.
• Цепной меч, Молниеносный коготь, Силовой топор, Силовой кулак, Силовое копье, Силовая булава, Силовой меч или Громовой молот (вместо Омниссианского силового топора)
• Грав-пистолет или Плазменный пистолет (на замену Болт-пистолету)
• Комбинированное оружие (Комби-огнемет, Комби-мелта, Комби-плазма или Комби-грав) или Штормовой болтер (как замена для болтового пистолета)

Дополнительное снаряжение

Мастер кузницы

Мастер Кузницы, оснащенный сервоприводом

Мастер Кузницы — старший технодесантник Ордена Астартес, отвечающий за обслуживание парка боевых бронированных машин Ордена, таких как Носороги, Ленд Рейдеры и Хищники.Его познания в тайных науках совершенствовались за столетия службы и не уступают старшим техножрецам Адептус Механикус Марса.

Мастер Кузницы настолько опытен, что может с первого взгляда сказать, что не так с Машинным Духом машины. Хранитель самых древних и ценных тайных секретов своего ордена, он единственный, кто обладает необходимыми навыками, чтобы пробудить самых древних дредноутов от их сна или управлять мощным боевым снаряжением, происхождение которого предшествует тому, что было у его ордена.

Такие навыки делают Мастера Кузни чем-то вроде изгоя в большинстве Орденов Космического Десанта. Хотя он всегда является частью Совета Ордена, Мастер Кузницы — посторонний для всех, кроме своих подчиненных Технодесантников, чьей компании избегают во всех вопросах, кроме тех, которые относятся к его любимым механикам.

Вдобавок к своим «собратьям» Механикус, Мастер Кузни часто рассматривается как худший вид Еретеков, верный Поиску Знаний только на словах, воин, который не колеблясь склоняется и адаптирует Дух Машины. к его потребностям, вместо того, чтобы тщательно упрашивать и уважать его, как предписывает Культ Механикус.

Несмотря на то, что обвинения Механикус часто чрезмерны, в них есть суть правды, поскольку Мастер Кузницы — это прежде всего Космический Десантник, воин Императора, которому поручено обеспечить, чтобы Астартес, о котором он заботился, всегда имел средства. вести войну в их распоряжении.

Немногие мастера кузницы не решаются изменить или даже полностью отремонтировать оружие или транспортное средство, чтобы лучше соответствовать потребностям их ордена, к ужасу и негодованию более консервативных в теологическом отношении техножрецов.Новые образцы существующих машин, разработанные Мастером Кузницы, часто неохотно принимаются и благословляются Механикус только после кропотливо медленных и длительных исследований, когда они вообще принимаются.

Некоторые Мастера Кузницы, уставшие ждать необязательного одобрения со стороны догматичных некомбатантов, просто распространили спецификации своего ремесла среди своих собратьев из других Орденов, полностью минуя Механикус, что послужило только для усиления напряжения и противодействия дальнейшие отношения между Астартес и Механикус.

Не все ордена Космического Десанта так относятся к своему Мастеру Кузницы. Некоторые, такие как Наставники, Преторы Орфея и Астральные Рыцари, принимают истощающиеся передовые технологии Человечества без обычных суеверий, а в случае Железных Рук — с энтузиазмом, почти равным Механикус.

В этих Орденах Мастер Кузни — это персонаж, почитаемый не меньше, чем сам Мастер Ордена. Такие случаи не распространены среди Астартес.Действительно, для одного Ордена, охватывающего видение и цель Мастера Кузницы, значит вызывать подозрение у многих из его более традиционных собратьев.

В дополнение к своим обязанностям по содержанию Оружейной Ордена, Мастеру Кузни также поручено сохранение любых тайных технологических артефактов, наследником которых является его Орден. Самые старые и самые известные Ордены Астартес обладают множеством подобных технологических чудес со времен до Ереси Хоруса, запертой в хранилищах их Оружейной.

Как и другие технодесантники, которые служат ему, Мастер Кузницы вооружен мощными бионическими серворуками, называемыми мехадендритами, которые можно использовать для ремонта на поле боя или даже использовать в качестве другого оружия. Мастера Кузницы также иногда владеют древним оружием, существовавшим до Ереси, называемым Конверсионным Лучом, чьи проекторы запускают луч антиматерии, который вызывает контролируемую субатомную реакцию в цели, преобразовывая ее массу в энергию. Чем дальше от цели, тем смертоноснее взрыв, так как луч успевает набрать силу.

Вариант Технодесантники

Некоторые Ордена Космического Десанта используют различные титулы и / или обязанности для своих Технодесантников. Ниже описаны наиболее известные варианты.

• Железный Отец — В отступление от доктрин Кодекса Астартес в Капитуле Железных Рук полностью отсутствуют капелланы. Вместо этого эту должность занимает Астартес, известный как Железный Отец, который совмещает роли капеллана и технодесантника. Железный Отец считается представителем ордена как Императора Человечества, так и Культа Механикус Адептус Механикус.Однако, в отличие от капелланов других орденов, Железные отцы не получают Розария от Экклезиархии. из-за предполагаемой ереси веры Железных Рук в доктрины Омниссии, а не в стандартный Имперский Символ веры.
• Железный священник — Железные священники являются эквивалентом технодесантников в Ордене Космических Волков. Отправленные на обучение на Марс с Адептус Механикус, как и все технодесантники, Железные Жрецы обслуживают снаряжение Ордена и выковывают заменяющую экипировку.Железные жрецы традиционно прикрепляются к роте Великого Волка и переводятся в другие боевые силы в зависимости от ситуации. Железные жрецы также участвуют в трансформации и посвящении новобранцев.
• Кузница-Райт — Орден Сынов Медузы, управляемый советом Палаты Феррум, состоящим из ее технодесантников, называет своих старших технодесантников кузницами-Райтами.
• Варпсмит — Варпсмиты — мастера космодесантников Хаоса.Большинство из этих павших технодесантников, поклоняющихся Хаосу, могут проследить свое происхождение до жрецов Марса, будь то расколы волхвов или жесткие доктрины технодесантников. Однако там, где механики Адептус считают технологию священной, варпсмиты стремятся подчинить ее себе и контролировать ее. Истинное призвание знатоков ремонта на полях сражений и искусства осады — в кузницах душ Варпа, особенно в тех, что находятся в Оке Ужаса. Там они сводят с ума Духов машин захваченных имперских машин, поскольку их физические формы превращаются в звериные и ужасающие новые формы.Варп-кузнецы руководят своей адской индустрией как пионеры мехаморфоза, наблюдая, как Князья Демонов вонзают меньших Демонов в шестеренки гигантских механоидных фабрик по рождению, которые запускают машины разрушения из своих искусственных маток.

Известные технодесантники

• Технодесантник Севано Томасин из Ультрамаринов — Как типично для Ультрамаринов, их технодесантники точно следуют букве Кодекса Астартес , когда дело касается их обучения и методологии.Строгая приверженность священному фолианту их Примарха вселяет догматическую веру в то, что они должны следовать словам, написанным тысячи лет назад, без отклонений в Ордене, и тем более в Ультрамаринских технодесантниках. Севано Томасин не был исключением, он был верным слугой Культа Механикус и экспертом в области сноса домов. Его служба Императору была почти оборвана на Ичаре IV, когда неистовый тиранидский карнифекс разорвал на части «Лендрейдер», за рулем которого он ехал. Инопланетная биоплазма затопила салон автомобиля и взорвала его боеприпасы в результате огромного взрыва, который разрушил танк и убил чудовищного пришельца.Решив не терять его многовековую мудрость, апотекарии Ордена смогли спасти его жизнь, а Томасин сам руководил заменой его ноги и правой руки аугметическими компонентами, которые он выковал много лет назад. Его опыт в сносе построек проявился во время миссии Ультрамаринов на планету Фракию, когда 4 ^{-я рота} получила задание разрушить ряд стратегически важных мостов. Хотя миссия в конечном итоге увенчалась успехом, она должна была стать последней для Томасина, так как он был убит в бою от прямого попадания артиллерийского снаряда, который образовывал заряды «Мелта», которые он собирал на вооружение.
• Железный Отец Поллиан Блантар из Железных Рук — Блантар — Железный Отец из Отряда Клана Кааргул. Эта вдохновляющая фигура воплощала в себе все учения Ордена, от полной уверенности в том, что Феррус Манус однажды вернется, до ненависти ко всему, что от плоти. Его знания в области бионического улучшения не имеют себе равных, и его усовершенствования в процессе улучшения явно повлияли на направление Ордена. Он возглавил драматическую контратаку коварных Темных Эльдаров на промышленный мир Каладроне, спасая тяжело раненного полководца Баннуса.Блантер лично выполнил аугметические операции и аугментации, которые позволили искалеченной форме Баннуса выжить и продолжить возглавлять его компанию на протяжении многих столетий. Фактически, Баннус по-прежнему возглавляет свою роту клана как древний Достопочтенный Дредноут и является неотъемлемой частью нынешнего Великого Совета. Мудрость и опыт Баннуса служат Ордену по сей день. Не менее легендарным было презрение Блантара к собственному органическому телу. Блантар постоянно сдирал со своего тела плоть, в которой родился, пока, в конце концов, к концу его чрезвычайно долгой и успешной жизни не остался только его разум.Он был имплантирован в высокий каркас могущественного дредноута, и некоторые говорят, что при этом сама его душа была загружена в системы машины, так что не осталось ни клочка биологической материи. Блантар является постоянным членом Совета Ордена, преодолев пределы своей плоти и фактически достигнув бессмертия. Если Феррус Манус когда-либо вернется, как утверждает догма Ордена, он несомненно, что Поллиан Блантар и любые другие, кто повторяет его подвиг, будут там, чтобы поприветствовать своего примарха и сразиться на его стороне в финальной битве.По сей день Железные Отцы ритуально наносят шрамы на свою плоть в честь одного из самых известных Железных Отцов Ордена всех времен.
• Железный Жрец Харл Ткач Седых из Космических Волков — Харл Ткач Седой — Железный Жрец Ордена Космических Волков, прикомандированный к элитному Охотнику Смерти ксеносов — Камерный Воин Ордена Ксеносов. Он был мастером кузницы Сторожевой крепости Эриох с тех пор, как его предшественник ответил на призыв служить в крестовом походе Ахилуса десять лет назад.Он печально известен своей нетерпимостью к технологическим ремеслам других Орденов, но его способность колдовать орудия войны настолько велика, что никому еще не удалось его вытеснить.
• Технодесантник Мартелл из Кровавых Воронов — Мартелл был технодесантником ордена Кровавых Воронов, служившим на борту ударного крейсера Армагеддон . Мартелл служил под командованием командующего силами Кровавых Воронов Арамуса во время вторжения тиранидов в подсектор Аурелия во время Первого Аврелианского крестового похода.Во время решающего сражения на Тифоне Примарис Мартелл находился на борту боевого корабля «Громовой Ястреб», поддерживающего космических десантников на земле. Орда тиранидов в конце концов сокрушила боевой корабль, вынудив его приземлиться глубоко в джунглях, где он потерпел крушение на менее зараженном нагорье. Предполагаемый проигравшим для Ордена, на самом деле Мартелл был единственным выжившим после крушения. Оказавшись в одиночестве в кишащих тиранидами джунглях, обездвиженный и лишенный средств связи, в течение нескольких месяцев Мартелл лихорадочно работал, чтобы исправить серьезные повреждения, нанесенные его кибернетическим усовершенствованиям, чтобы восстановить свою подвижность.Год спустя, во время Второго Аврелианского крестового похода — раненый и с минимальным количеством боеприпасов — Мартелл провел предыдущий год, пробивая себе путь к Астрономическому Массиву, где его Орден ранее использовал для сканирования усиков Флота-Улья Левиафан. Наконец ему удалось передать сообщение своему Ордену, которое позже было получено войсками 3 ^-й и 4 ^-й рот, охранявших подсектор. Небольшое подразделение из 4 ^th Company Astartes было отправлено для извлечения Мартеллуса вместе с данными из Astronomic Array.Десять лет спустя Мартелл окажется среди немногих Лоялистов Кровавых Воронов, сражающихся вместе с Габриэлем Ангелосом против большей части своего собственного Ордена, который был испорчен грязным влиянием Хаоса.
• Технодесантник Барабан Восстановителей — Драмон был технодесантником Ордена Восстановителей, служившим на борту ударного крейсера Ревенант . Рекламеры известны тем, что имеют даже более тесные связи, чем обычно, с Адептус Механикус, в том числе делают жест рукой с зубчатым колесом вместо Имперской Акилы, а их технодесантники занимают необычно высокий статус в Ордене.Драмон служил в роте Revenant одновременно с назначением комиссара Киафаса Каина в орден в качестве связного. Драмон создал аугметические пальцы для Каина, чтобы заменить пару, которую комиссар потерял из-за Некрона Гаусса в Мире Гробниц Интеритус Прайм. Впоследствии он принял участие в преследовании космического скитальца «Порождение проклятия» от Виридии до Серендипиты и вызвался остаться на борту незадолго до того, как скиталец вернулся в Варп в 958.M41.

Источники

• Кодекс Адептус Астартес — Космические десантники (8-е издание), стр.85, 146
• Кодекс: Космические десантники (8-е издание) (Пересмотренный Кодекс), стр. 67, 117
• Кодекс: космические десантники (7-е издание), стр. 16, 107-108, 132, 184, 295-297
• Кодекс: космические десантники (6-е издание), стр.92, 166
• Кодекс: космические десантники (5-е издание), стр. 70-71
• Кодекс: Космические волки (5-е издание), стр. 38, 61-62
• Кодекс: Космические волки (3-е издание), стр. 9
• Кодекс: Космические волки (2-е издание), стр.13-14, 37
• Караул Смерти: Базовый свод правил (ролевая игра), стр. 88-90, 155, 177-178
• Караул Смерти: Первое Основание (Ролевая игра), стр. 9
• Караул Смерти: Внешний предел (Ролевая игра), стр. 20-21
• Имперские доспехи, том девятый — Бадабская война — часть первая , стр. 43
• Imperial Armor Volume 10 — The Badab War — Part Two , pp. 11, 22, 45, 47, 59 94-103, 181
• Указатель Астартес III , «Рука правосудия — Глава космического десантника Железных рук»
• Insignium Astartes
• Ересь Хоруса-Предательство: Книга первая Алан Блай, стр.197
• Одинокие волки (графический роман) Дэна Абнетта и Карла Ричардсона, графический дизайн Дариуса Хинкса
• Warhammer 40,000: Index Astartes — Techmarines (цифровое издание)
• Белый карлик 291 (США), «Культ бога машин: технодесантники Адептус Астартес», стр. 14-17
• Белый карлик 290 (США), «Плоть слаба»
• Белый карлик 263 (Австралия), «Индекс Астартес — Железные руки»
• Белый карлик 262 (США), «Индекс Астартес: Первое основание: Рука правосудия, Глава космического десантника Железных рук»
• Невинность ничего не доказывает (Роман) Сэнди Митчелл
• Железные руки (Роман) Джонатана Грина
• Падшие ангелы (Роман) Майка Ли
• Срок главы (Роман) Грэма Макнила
• Вестник ночи (Роман) Грэма Макнила
• Dawn of War II (компьютерная игра)
• Dawn of War II — Chaos Rising (компьютерная игра)
• Лучшее Императора (Роман) Сэнди Митчелл, гл.1

Галерея

.