причины, что делать в такой ситуации, лечение – Мюсли.ру
Александра Сиренова
АС
Почему хрустят колени при сгибании? Если эти звуки не вызывают боли, то хруст можно считать физиологическим проявлением. Однако стоит задуматься о возможности появлений некоторых патологических изменений, возникновении артрита, артроза, остеоартроза или остеартрита, так как постоянный хруст свидетельствует о проблемах в соединительной ткани.
Это может быть связано с наследственной патологией – врожденной аномалией – гипермобильностью. Связки суставов перерастянуты, в связи с чем сами суставы настолько подвижны, что при движении расходятся, образуя промежуток, а когда возвращаются на место, слышен хруст.
Поверхности сочленений немного выходят за собственные границы, их края не совпадают и при энергичных движениях задевают друг друга. Патологические изменения затронули окружающие мягкие ткани и суставные связки.
Если хрустят колени при приседаниях и болят, то можно предполагать уже имеющиеся вышеперечисленные заболевания или осложнения, вызванные травмами. Силовые воздействия – одномоментные или постоянные – приводят к нарушению целостности хрящевой поверхности.
Колено сгибается с характерным щелчком при смещении внутрисуставных образований или патологическом изменении мениска во время ходьбы, при возрастании физических нагрузок. Состояние утяжеляется при эндокринных нарушениях в организме и ожирении.
Недостаток полезных веществ – кальция или фосфора – приводит к патологии при движении сочленений. Если питание разнообразное, в нем достаточно продуктов, содержащих эти полезные вещества, состояние может быть симптомом нарушения усвоения микроэлементов и минералов.
Внедрение патогенной флоры также приводит к патологическим изменениям элементов сочленения. Воспаление могут вызвать стрептококки, стафилококки, гемофильная палочка и бледная трептонема – любая патогенная флора, внедрившаяся в организм и проникшая в коленный сустав через лимфатическую или кровеносную систему.
Болезненность при ходьбе, сгибании и разгибании ног, быстрая усталость и тяжесть в конечностях, ноющие боли в состоянии покоя – все эти причины являются достаточным поводом для обращения к ортопеду.
Что делать, если хрустят колени, но никакого дискомфорта при этом не ощущается? В этом случае достаточно подкорректировать свой образ жизни, и – скорее всего – проблема исчезнет.
Обязательно требуется увеличить двигательную активность, но не за счет приседаний или бега, а специальных упражнений. На разминку для коленей достаточно будет потратить около 40 минут в день. Чтобы улучшить смазывание хрящевых оболочек, необходимо восстановить кровообращение и лимфодренаж в сочленениях.
Для этого следует ездить регулярно на велосипеде или заниматься на велотренажере, плавать, кататься на коньках, лыжах или роликах. Приседания и занятия на степлере не рекомендуются – они ухудшают состояние.
Когда колени хрустят и болят, необходимо рационализировать питание. Отказаться от жареных и острых блюд, в рацион добавить зелень и салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Увеличить количество молочнокислых продуктов, обязательно – хотя бы 2 раза в неделю – употреблять морепродукты.
Если состояние не улучшается, а движения стали причинять дискомфорт, то стоит задуматься о лечении.
Нельзя сказать точно, чем лечить ноги, когда хрустит сустав при их сгибании. Хруст – это не болезнь, это отдельный симптом. Диагноз ставится по визуальному осмотру и дополнительным обследованиям.
В них могут входить следующие исследования:
- общие и специфические анализы крови и мочи;
- УЗИ сочленений;
- рентген колена;
- компьютерная или магниторезонансная томография;
- биопсия жидкости из суставной сумки.
После выявления клинической картины назначаются медикаментозные препараты и определяются вспомогательные мероприятия. Лечение поражения суставов в большинстве случаев комплексное.
Рациональная диета при восстановлении подвижности суставов необходима. Медикаментозная терапия для устранения дискомфорта и начальной стадии воспалительного процесса зависит от выраженности болевого синдрома.
Если дискомфорт слабый, и колени при движении болят незначительно, то лучше отказаться от применения нестероидных средств или использовать их кратковременно. Даже самые новые препараты, эффективно снимая воспаление в суставной ткани, агрессивно воздействуют на слизистую пищеварительных органов.
Так чем лечиться, когда болят и хрустят колени? При слабых болях следует ограничиться применением мазей и гелей – лекарственных препаратов местного действия.
Ввод в терапию хондопротекторов поможет восстановиться хрящевой ткани, остановит дегенерацию сустава. Их можно принимать перорально или инъекционно, непосредственно вводить в пораженное сочленение.
Курс лечения этими лекарствами довольно длительный – до полугода.Инъекционно вводят и гиалоурановую кислоту. В патологически измененном сочленении ей замещают естественную суставную смазку – синовиальную жидкость.
Большую роль в восстановлении подвижности играют витамины и минералы, без них регенерация хрящевой и костной ткани невозможна.
Витаминно-минеральный комплекс должен в себя включать такие компоненты:
- витамины группы В;
- аскорбиновую кислоту;
- токоферол;
- ретинол;
- кальций;
- селен;
- фосфор;
- цинк.
Если при установке диагноза выявлено, что толчок к патологическим изменениям дала проникшая в сочленение инфекция, в лечение будут включены антибактериальные препараты, направленные на уничтожение патогенных микроорганизмов.
Реабилитационный процесс ускорится при включении в терапевтические мероприятия физиолечения.
Ускоряют регенерацию следующие манипуляции:
- УВЧ;
- воздействия лазером;
- ультразвук;
- магнитотерапия;
- вакуумное лечение;
- высокочастотные и низкочастотные воздействия.
Необходим специальный массаж и комплекс лечебной физкультуры.
При выраженной болезненности в острой стадии заболевания массаж и упражнения в лечение не вводятся, в этом случае может быть показан постельный режим.
Во время лечения может потребоваться временно обездвижить конечность или ограничить амплитуду движения. Для иммобилизации используются специальные бандажи-наколенники или фиксирующие повязки.
Большую помощь в устранении неприятного хруста и развивающегося заболевания оказывает народная медицина. Растирание согревающими и ускоряющими кровоток мазями и растирками может заменить использование медикаментозных препаратов. Медики часто рекомендуют местные средства с прополисом, пчелиным и змеиным ядом, спиртовые компрессы, масляные обертывания.
Использовать лекарства для перорального приема, изготовленные по народным рецептам, необходимо с учетом имеющихся хронических заболеваний. Можжевеловые шишки, окопник и сабельник, из которых изготавливают спиртовые настойки, кроме противовоспалительного действия имеют и слабое желчегонное. Нельзя сказать без специального исследования почему хрустят колени при сгибании, как и однозначно посоветовать способы устранения неприятного симптома.
Если этот звук не вызван физиологическим строением, то выполнение даже специальных упражнений может ускорить дегенеративный процесс в сочленении.
Поэтому если хруст появился не так давно, и после него возникает – пусть и в течение короткого времени – дискомфорт, скованность при сгибании – следует перестраховаться и обратиться к врачу.
Болезнь, которую застигли в самом начале, можно остановить. При тяжелом состоянии развитие дегенеративного процесса при лечении только приводится к состоянию ремиссии.
mjusli.ru
Хрустят суставы, что делать, если они еще и болят
Различного рода звуки, появляющиеся в суставах, чаще всего сигнализируют о начале или развитии болезни. Как помочь себе, когда хрустят суставы, что делать, если «звуковое сопровождение» при движениях мешает полноценной жизни? Прежде всего, определить причину возникновения хруста. Такое явление сопровождает движение, если:
— суставные поверхности перестали совпадать по краю выхода сустава;
— существует очаговое воспаление мышцы;
— артроз усиливается воспалением;
— сустав обладает повышенной мобильностью;
— понижена эластичность мышцы вследствие отложения солей;
— есть перенесенная травма сустава (или близлежащих костных тканей).
Очевидно, когда хрустят суставы, что делать нужно профилактику: мази и лечебная гимнастика помогут снизить хруст в суставах. Сам по себе он не пройдет, и если не обращать на суставы внимания, со временем движение может сопровождаться болевыми ощущениями. Это говорит о том, что процесс отложения солей прогрессирует и может привести к таким заболеваниям, как артрит или артроз, которые протекают достаточно болезненно.
После обследования и назначений врача, пройденного курса лечения нужно поддерживать суставы в хорошей форме, проводя лечебную гимнастику и пользуясь народными средствами, помогающими выводить соли и шлаки. Если у вас хрустят суставы, что делать в первую очередь в профилактических целях? Можно попробовать применить народные средства, чтобы избавиться от причин, мешающих их подвижности. Один из рецептов, проверенный временем, вы можете запомнить.
Пять граммов лаврового листа нужно заварить крутым кипятком (полтора стакана), настаивать в течение трех часов. Пить понемногу, делая маленькие глотки, через каждый час в течение всего дня, повторить процедуру еще дважды. Делайте такое очищение суставов четыре раза в год и придерживайтесь диеты: поменьше мясного, больше овощей и фруктов. Действуя таким образом, вы можете избавиться от проблемы, связанной с тем, что хрустят суставы. Что делать, если профилактика не помогает и появляется боль? Ответ на этот вопрос может дать только квалифицированный специалист.
Как быть, если болит коленный сустав?
Иногда возникает резкая боль в коленном суставе, которая может сопровождаться припухлостью тканей вокруг колена и повышением температуры. Такое явление возникает чаще всего вследствие травмы колена. Если сильно болит коленный сустав, что делать в этом случае? Нужно установить причину заболевания. Вспомните, не было ли травмы в недавний период времени, болят ли другие суставы, можно ли сгибать и разгибать колено или движение ограничено.
Болит ли сустав небольшой период времени или это продолжается долго, каков характер боли: постоянный или только в определенном положении. Если есть сильная деформация и боль, повышена температура – это экстренный случай, требующий вызова скорой медицинской помощи. При боли, держащейся продолжительное время, нужно как можно скорее пойти на прием к хирургу.
Красное и опухшее колено, боли при сгибании или нагрузке на него могут говорить о таких заболеваниях как бурсит или подагра. Нужно незамедлительно идти на прием к врачам и настроиться на длительное лечение.
Помощь при вывихе сустава
Случается и так, что происходит вывих сустава, что делать в таком случае? Постарайтесь зафиксировать место повреждения с помощью косынки (рука) или, положив больного в удобное положение (когда повреждена нога), защитите конечность скатанной мягкой тканью. Смещение суставных костей приводит к изменению их положения относительно соседних органов, вывих причиняет боль, нужно постараться успокоить больного, дать обезболивающие лекарства.
Не следует пробовать самостоятельно или с помощью присутствующих ставить сустав на место, если нет опыта в подобных манипуляциях. Вы можете не просто повредить сустав, а сломать его. Если событие происходит тогда, когда некому помочь, используйте обезболивающие таблетки и пытайтесь добраться до телефона. Вывих, например, коленного сустава часто вправляется только в стационаре.
После того, как вывих вправлен, на больное место следует наложить повязку. Летом больное место смазывают медом, чуть разбавленным холодной водой. Зимой – растирают теплым растительным маслом.
Растяжение или вывих (после того, как он вправлен) можно лечить компрессами. Горячее молоко или размятый репчатый лук накладывают на больное место, сверху закрывают компрессной бумагой и теплой тканью.
fb.ru
Болят и хрустят колени — почему и чем лечить
Если болят и хрустят колени, что делать в данной ситуации? Большинство людей считают, что хруст в колене — безобидный симптом, на который не стоит обращать внимание. Но когда начинают появляться болезненные симптомы, понимают, что с организмом что-то не так, и задумываются над тем, почему хрустят кости. Промедление в определении причин хруста в коленках может привести к неприятным последствиям. Почему болят колени?
Основные причины появления боли и хруста в коленях
Причин возникновения хруста в коленях может быть несколько. Самая распространенная причина — недостаточная выработка коллагена. В некоторых случаях при нехватке полезных микроэлементов вырабатывается измененный коллаген. Из-за этого суставы в теле человека приобретают большую подвижность, меняется механизм соприкосновения суставов и появляется характерный хруст.
Причиной возникновения хруста в коленях может стать деформация хрящевой ткани. Это происходит из-за протекающих в организме воспалительных процессов. Поверхность хрящей становится шершавой, человек начинает ощущать боль и дискомфорт при различных движениях ног.
Хруст может возникнуть из-за растяжений синовиальной сумки. Это происходит, потому что в синовиальной жидкости начинают накапливаться пузырьки газов. При сталкивании пузырьков между собой они начинают лопаться, и человек ощущает хруст в суставе.
Причинами хруста могут также быть: растяжение связок, разрыв внутрисуставного сращения, травмы, лишний вес.
Почему хрустят кости? Хруст в коленях может быть симптомом различных заболеваний. Выделим лишь самые распространенные из них. Правильный диагноз можно установить только после диагностики и консультации врача, который специализируется на лечении суставных заболеваний.
Хруст в коленях часто возникает при артрите. Эта болезнь сопровождается острым воспалительным процессом в одном или нескольких суставах. При артрите у человека повышается температура в больном органе или во всем теле. Остеоартроз коленного сустава также может сопровождаться хрустом и болью в коленях.
При этом заболевании происходит деформация коленного сустава, истончается и нарушается функция хрящевой ткани, образовываются костные наросты. На первой стадии развития болезни человек ощущает повышенную утомляемость, боль и хруст в колене. Чуть позже боль начинает нарастать, а сустав теряет свою прежнюю подвижность.
При менископатии повреждается серповидный хрящ в коленном суставе. При движении человек, который страдает этим заболеванием, начинает ощущать покалывание и хруст. Если своевременно не начать лечение, то болевые ощущения значительно увеличиваются.
Лечение хруста в коленях
Итак, мы выяснили, что хруст в колене при разгибании сам по себе не возникает, а является симптомом того, что в организме протекает какое-то заболевание. Его-то и следует лечить. После того как основная причина будет устранена, хруст в колене исчезнет. Однако имеется ряд общих рекомендаций, которые могут помочь облегчить состояние больного.
Если колено болит и хрустит, в первую очередь нужно снизить нагрузку на больной сустав. Обычно врачи рекомендуют стараться не поднимать тяжестей, обеспечивать покой поврежденному суставу. Если сустав опухает, рекомендуется делать фиксирующую повязку с использованием эластичных бинтов. Колени хрустят очень часто у людей с лишним весом и нарушенным обменом веществ.
Лишние килограммы негативно влияют на воспаленные коленные суставы при артрите и артрозе, поэтому по возможности нужно делать все для того, чтобы постепенно снизить массу тела.
Когда хрустит колено при сгибании, но определенных болевых симптомов человек при этом не испытывает, очень хорошо может помочь лечебная гимнастика. Все упражнения должны быть тщательно подобраны и одобрены лечащим врачом. Если во время гимнастики вы начинаете чувствовать боль или беспокоит дискомфортное состояние, выполнение упражнений следует прекратить.
Если колено хрустит из-за воспалительного заболевания, лечение начинают с приема нестероидных противовоспалительных препаратов: Ибупрофена, Диклофенака и других. Такие препараты помогают снять воспалительный процесс и боль. Когда болят колени очень сильно, врач может назначить препараты, которые содержат гормоны.
Чем лечить суставы, когда у человека заболевание, которое связано с разрушением хрящевой ткани? Обычно в таком случае назначаются хондропротекторы — лекарства, которые помогают частично или полностью восстановить поврежденные хрящевые ткани. Получить необходимый эффект можно лишь при очень длительном курсе приема.
Когда болит колено, очень хорошо помогают лечебные грязи. Обычно курс лечения грязями проводится при различных санаториях, но процедуру можно делать и дома. Необходимо лишь предварительно проконсультироваться с врачом и приобрести лечебную грязь в специальной герметичной упаковке.
Метод очень эффективен: лечебная грязь содержит много важных микроэлементов, которые помогают быстро снять воспаление и восстановить хрящевую ткань. Обычный курс лечения ограничивается 10 процедурами. Однако у грязелечения очень много противопоказаний: варикозное расширение вен, болезни сердца, психические расстройства и т. д. Поэтому самолечением заниматься не рекомендуется.
В дополнение к основному курсу лечения могут быть назначены массаж, иглоукалывание, ношение специального бандажа, лечебные ванны и другие процедуры. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Очень важно, чтобы во время лечения в организм человека попадало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Поэтому внимательно следите за рационом и принимайте дополнительно комплексы витаминов.
После исчезновения симптомов заболевания необходимо постепенно увеличивать физическую активность: делать гимнастику, больше ходить, заниматься спортом.
nashinogi.ru
