Зарядка для шейно грудного остеохондроза: Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника помогут улучшить самочувствие, быстрее справиться с заболеванием. Главное – выполнять их правильно, рассказывает портал Medaboutme.ru.

Остеохондроз шейного отдела – это достаточно распространенное заболевание. Оно характеризуется, как поражение и деградация дисков, расположенных между позвонками. Это ведет к защемлению нервов, что в свою очередь вызывает ряд симптомов. У больных часто наблюдаются головные боли после нагрузок на шею (например, сидения с наклоненной головой), боли в области шеи. В некоторых случаях падает слух и зрение, немеет язык. Причина всему этому – защемление нервов и нарушение нормальной циркуляции крови.

Остеохондроз появляется в результате недостатка физических нагрузок, сидячего образа жизни. Также к нему может привести избыточный вес. Поэтому борьба с болезнью часто связана с лечением ожирения, началом регулярных занятий спортом.

Лечение остеохондроза шеи: основные правила

Главные задачи, которые стоят перед врачом и пациентом – предотвращение или удаление воспалительных процессов, восстановление нормальной циркуляции крови, возвращение межпозвоночных дисков в естественное положение. В решении этих задач существенную роль играют упражнения при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника.

Занятие физкультурой стоит начинать сразу после угасания болевого синдрома. При выполнении нужно придерживаться принципа постепенного развития – ни в коем случае нельзя перенапрягать шею, делать движения долго, но нагрузку следует понемногу повышать.

7 упражнений при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника

Представляем вам комплекс упражнений, которые не займут много времени, но станут эффективным средством борьбы с недугом. Они призваны укрепить мышцы шеи, разогнать кровь, постепенно восстановить её нормальную циркуляцию. Все действия необходимо выполнять с ровной спиной.

• Плавные повороты головы – примерно 5–10 раз. Выполнять данное упражнение при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника лучше сидя.
• Опускать голову вниз, максимально низко. Выполнять, сидя на стуле, 10–12 раз.
• Сидя на стуле, втягивать подбородок, перемещая шею назад.
• Сесть за стол. Один локоть поставить на стол, а ладонь той же руки – на висок. Наклонять голову, оказывая легкое сопротивление рукой. Повторить примерно 10 раз и поменять руку.
• Положить ладонь на лоб и наклонять голову, преодолевая сопротивление руки. Примерно 8 раз, потом отдохнуть 10–20 секунд и поменять руку.
• Поднять плечи максимально высоко и держаться так около 10 секунд, затем расслабиться и сделать вдох. Выполнять сидя или стоя около 10 раз.
• Размять затылок кончиками пальцев. Движения должны быть интенсивными и глубокими (не причинять боль). Можно выполнять сидя или лежа.

Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела

Боль в спине при движении — распространённый симптом у больных остеохондрозом. Но чтобы избежать обострений, не рекомендуется прекращать физическую активность. Поэтому, вам будет очень полезна специальная гимнастика при остеохондрозе грудного отдела. Но обо всём по-порядку.

Что такое остеохондроз?

Остеохондрозом называют группу болезней позвоночника, при которых происходит разрушение межпозвоночных дисков и самих позвонков. Зажимаются нервы, изменяется осанка, сам позвоночник может даже выгнуться в неестественную сторону.

Боль в спине и груди — частый спутник больных. Остеохондроз грудного отдела называют болезнью-хамелеоном: его симптомы напоминают патологии соседних органов. Часто его обострения принимают за стенокардию, холецистит и даже аппендицит.

Поможет ли гимнастика и лечебная физкультура?

Удивительно, но это так: хоть движения причиняют дискомфорт, избавиться от болезни без физических нагрузок вы не сможете. Так в чём же может помочь гимнастика при остеохондрозе грудного отдела?

• сформирует правильную осанку,
• разовьёт мышечный корсет,
• улучшит вентиляцию лёгких,
• самое главное — увеличит подвижность позвоночника.

Лечебная физкультура (ЛФК) — лишь дополнение к лечению. Хотя, но она существенно повышает шансы на выздоровление. Если регулярно заниматься гимнастикой, можно продлить состояние ремиссии и улучшить самочувствие.

Рекомендации по проведению гимнастики

Главное правило: не забывайте о разминке. Именно она поможет подготовить мышцы к гимнастике.

Если какое-то упражнение причиняет боль, лучше от него откажитесь. Или просто начните аккуратно выполнять его, не в полную силу, чтобы постепенно привыкнуть к нагрузке.

С каждым занятиям наращивайте темп, количество повторений и амплитуду. Если не увеличить нагрузку, не будет прогресса.

И, разумеется, гимнастика при остеохондрозе грудного отдела должна быть регулярной.

Гимнастика во время обострения

Врачи не могут сказать точно, стоит ли выполнять гимнастику грудного отдела при обострении остеохондроза. Кто-то выступает за полный отказ от физических нагрузок, а кто-то утверждает, что лёгкая разминка поможет снять боль. Если вы решили продолжать занятия, то желательно это делать под присмотром тренера или врача.

Есть ли противопоказания?

От ЛФК придётся отказаться, если у вас:

• нарушения координации,
• проходит восстановление после операции на позвоночник,
• нарушения вестибулярного аппарата,
• обострения других хронических заболеваний,
• повышенное давление.

Несмотря на очевидную пользу, во всех этих случаях гимнастика принесёт вред больному. Это один из методов лечения, так что к ней следует приступать только после назначения врача. Но под наблюдением специалиста и в сочетании с лекарственной терапией гимнастика поможет существенно улучшить качество жизни и избавить от боли при остеохондрозе.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника, видео

С болями в шее и головными болями чаще всего сталкиваются женщины (хотя и сильный пол не застрахован от этой неприятности). В китайской медицине есть идея о том, что наши заболевания напрямую зависят от эмоционального фона. И боли в шее, как правило, связаны с гиперответственностью — необходимостью «нести все на своих плечах».

Женщины, которые занимают серьезные должности или развивают свой бизнес, несут ответственность за семью, ухаживают за дальними и близкими родственниками, очень часто сталкиваются с головными болями и быстро к ним привыкают, считая это нормой. В большинстве случаев для избавлений от такой «гиперответственной» головной боли показана гимнастика при грудном остеохондрозе.

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе

Чтобы разобраться, как работает гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника, желательно понять механизм формирования этого заболевания. Почему оно возникает?

Остеохондроз — это дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков. Из-за того, что диски получают недостаточно питания, они начинают разрушаться. Можно ли повернуть этот процесс вспять? К счастью, да.

Межпозвонковые диски питаются диффузно. Маленькие мышцы, соединяющие позвонок с позвонком, в норме должны сокращаться и расслабляться: тогда они работают, как насос, накачивая питательные вещества в межпозвонковые диски.

Если мышцы по какой-то причине застывают в одном положении — происходит их перенапряжение, — они перестают выполнять функцию насоса, и качество питания дисков снижается. Чем меньше питания, тем хуже себя чувствует диск, его форма меняется, он уплощается, появляются микротрещины, и развивается остеохондроз.

Как только тонус маленьких мышц, соединяющих позвонки (все вместе они называются аутохтонная мускулатура), восстанавливается, они снова начинают сокращаться и расслабляться — питание восстанавливается, и диски начинают регенерировать.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника поможет справиться с этим заболеванием через обучение мышц адекватно расслабляться.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Что первично, головная боль или остеохондроз? И вообще почему состояние шеи вызывает головную боль? Давайте немного разберемся в механике происходящего.

Когда есть стабильное мышечное перенапряжение в области шеи и надплечий, как было сказано выше, со временем будет развиваться остеохондроз. Но еще раньше это напряжение обучается подниматься вверх и спазмировать ткани головы.

Это не так уж очевидно, но наша голова тоже снабжена мышцами, они окутывают всю черепную коробку. И, как ни странно, они умеют напрягаться. Мы с трудом можем напрячь или расслабить мышцы головы, разве что мимические мышцы лица, но никак не ткани, скажем, затылка. Однако неосознанно этот процесс происходит, что на уровне симптомов как раз и приводит к головной боли. Из-за этого нарушается отток крови от головы, в спазм вовлекаются оболочки мозга, и голова начинает буквально раскалываться.

То же самое напряжение в шее со временем ухудшает состояние межпозвонковых дисков шейного отдела, приводя к остеохондрозу, на фоне которого кровоснабжение головы затрудняется, а значит, и головные боли становятся более регулярными.

Какой же вывод из этого можно сделать? Если голова начинает периодически болеть, с этим нужно что-то делать и как можно быстрее. Иначе ситуация будет только ухудшаться, сформируется «заколдованный круг», из которого будет сложнее выбраться.

Именно поэтому все врачи не устают повторять: головную боль терпеть нельзя. Прием обезболивающих препаратов также не приносит пользы: со временем тело адаптируется к их воздействию, происходит привыкание, лекарства перестают действовать, и нужны или большие дозы, или более серьезные препараты. А самое главное, обезболивающие не устраняют причину головной боли — не восстанавливают состояние шейного отдела позвоночника. А значит, чем дольше человек пьет обезболивающие, тем дальше заходит болезнь.

При первых же проявлениях боли в области головы и шеи, следует проконсультироваться с врачом: выявить причины состояния и, если дело действительно в мышечном перенапряжении, освоить расслабляющую гимнастику при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника.

Гимнастика при грудном остеохондрозе

Какая гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника окажет положительное воздействие, а какая может быть опасна? Как мы уже говорили выше, упражнения должны быть направлены на расслабление. Растяжение мышц или силовые нагрузки будут только ухудшать ситуацию. Почему?

Шея — нежная область, и агрессивное растяжение мышц этой области во время растяжки напрямую угрожает позвоночнику. Кроме того, если вы замечали, после активной растяжки на следующий день тело как будто деревенеет — становится менее гибким. Так в норме наши мышцы реагируют на растяжение: они пытаются сократиться «с запасом», чтобы защититься от дальнейших атак.

Соответственно, после любой агрессивной растяжки, в отличие от лечебной гимнастики при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, мышцы будут сокращаться, а голова снова болеть. Обратите внимание: если после той или иной гимнастики у вас болит голова, это явный сигнал, что вы занимаетесь не полезной практикой.

В отношении силовых упражнений все очевидно: если дать нагрузку и без того перенапряженным мышцам, они войдут в еще больший гипертонус, и болевые ощущения только усилятся.

Как же выбрать комплекс гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе? Вот основные критерии, на которые стоит опираться при выборе:

• нет болевых ощущений во время выполнения упражнений — все движения, особенно в области шеи, происходят в рамках естественной подвижности суставов. Не надо форсировать ресурсы тела, чтобы сделать то или иное упражнение;
• на следующий день после выполнения гимнастики при грудном остеохондрозе в домашних условиях, шея и голова не болят, нет ощущения «одеревенения» мышц и чувства дискомфорта;
• небольшая амплитуда — делать упражнения комфортно, при выполнении нет хруста или боли в шее. При шейно-грудном остеохондрозе гимнастика не должна включать в себя запрокидывание головы — такие активные движения (особенно на начальных этапах) противопоказаны;
• есть упражнения на внимание — выполняя движения, вас просят сконцентрировать внимание на той или иной точке тела, оценить ее состояние, найти более глубокое расслабление. Практики расслабления напрямую связаны с тем, как «настроено» ваше внимание, как вы общаетесь с телом. На грамотно выстроенных семинарах вас будут учить обращать внимание на приятные ощущения в теле, на контроль амплитуды и т. д.;
• чувство как после массажа или хорошей бани — расслабляющие упражнения должны давать именно такие ощущения. Расслабление — это приятно! Если после занятий вы чувствуете усталость, вероятно, вы выбрали не совсем подходящую при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника гимнастику.

В любом случае мы призываем вас здраво оценивать эффективность выполняемых упражнений. Если после 3-4 занятий привычная боль не отступает, не сокращается ее интенсивность или периодичность, это значит, что вы делаете что-то не так.

Гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях

Мы все разные, и ни одна гимнастика не может подходить всем. Ваша задача — выбрать ту, которая подходит именно вам. Не ждите, что упражнения, приносящие новые болевые ощущения, со временем как-то помогут: гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника или работает, или нет. И только вы можете определить, как выбранные упражнения влияют на ваше состояние здоровья. Иногда приходится пройти несколько разных курсов, чтобы найти что-то свое — практику, которая останется с вами на всю жизнь, будет восстанавливать, улучшать и развивать ваше состояние здоровья.

В Школе оздоравливающих практик Wu Ming Dao преподают гимнастику при шейном и грудном остеохондрозе в рамках курса «Молодость и здоровье позвоночника», которую можно выполнять дома, освоив по видео. К нам приходят люди с хроническими болями в спине и шее, и мы тщательно следим за их прогрессом. Более 80 % наших студентов отмечают, что уже на 2-3 занятиях ощущаются результаты: боль отступает, становится менее интенсивной, приступы случаются значительно реже. Это сигнал о том, что упражнения работают.

Гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника: видео

Чтобы понять, как именно выглядит гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях, и оценить ее эффективность, предлагаем вам разучить простое упражнение для шейного отдела.

Упражнение называется «Голова дракона», и ниже описана сокращенная его версия. Полностью гимнастику для шейно-грудного отдела позвоночника можно разучить на очном семинаре или по видеокурсу.

• Встаньте ровно, стопы на ширине плеч, колени мягкие, чуть согнуты. Руки на талии. Макушка стремится вверх. Шея и поясница расслаблены.
• Начните делать вращение на седьмом шейном позвонке. Этот позвонок — основание шеи, обычно он чуть выступает. Найдите его пальцами руки, верните руку на талию и направьте внимание в основание шеи.
• Делая вращение, вы как будто очерчиваете макушкой круг очень небольшого радиуса. Голова не запрокидывается и не опускается, макушка в каждый момент движения стремится вверх.
• Концентрируя внимание на седьмом шейном позвонке, задайте себе вопрос: что я могу еще расслабить, чтобы сделать это движение более плавным, свободным, пластичным? Может быть, нужно «отключить» мышцы надплечий, расслабить плечи, шею, область соединения головы и шеи (первый шейный позвонок).
• Сделайте несколько таких вращений в одну и другую сторону и оцените, как изменилось состояние шеи — насколько больше приятных ощущений сейчас вы испытываете в этой области по сравнению с тем, как было 2 минуты назад.

Выполнять эту гимнастику при грудном остеохондрозе можно даже на рабочем месте, когда появляется ощущение скованности в плечевом поясе. Делайте его несколько раз в день и отмечайте результаты. Возможно, уже очень скоро вам захочется продолжить заботиться о состоянии шеи, разучивая дополнительные расслабляющие упражнения.

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника: обзор комплексов

Упражнения ЛФК помогут снять отёчность, уберут дискомфорт и болезненные ощущения

Остеохондроз шейного и грудного, впрочем, и поясничного отдела позвоночника – это дегенеративно-дистрофические изменения, происходящие в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, которые при прогрессировании приводят к возникновению в них протрузий, а затем и грыж. Эта болезнь относится к разряду необратимых.

Вылечить её с помощью медикаментозных препаратов невозможно. Только упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника способны замедлить или приостановить деструктивные процессы.

Почему физические упражнения лечат остеохондроз

На рисунке показано строение межпозвоночного диска, полужидкое ядро которого у молодых людей состоит на 90% из воды, но с возрастом или при патологиях оно обезвоживается

Позвоночник устроен так, что в межпозвоночных дисках отсутствуют кровеносные сосуды.

Обмен веществами и насыщение водой, которая не даёт ядру диска высохнуть и сплющится, происходят диффузно – за счёт межклеточной жидкости.

Поэтому первой задачей лечебной физкультуры становится улучшение кровоснабжения глубоких мышц спины, «обслуживающих» проблемную зону, благодаря чему количество тканевой жидкости существенно увеличивается.

Одной из причин развития остеохондроза считают малоподвижный образ жизни, который приводит к дряблости мышц спины и снижению эластичности межпозвоночных связок. Упражнения при грудном и шейном остеохондрозе нацелены на укрепление мышечного корсета, но подбираются они таким образом, чтобы гибкость позвоночного столба при их выполнении не уменьшилась.

На заметку. Доказано, что при протрузиях и грыжах в межпозвоночных дисках лечение витаминами группы «В» малоэффективно. Они назначаются по принципам «инструкция велит» и «цена не кусается, а значит лишними не будут». А вот при остеохондрозе В-витаминотерапия действительно приносит ощутимые результаты.

Правила, предосторожности и запреты

Стоит пропустить занятие ЛФК если есть общее недомогание, высокое артериальное или внутричерепное давление, температура тела поднялась выше 37,5°

При протрузиях и межпозвоночных грыжах комплекс ЛФК должен составить спортивный врач, инструктор ЛФК или вертебролог.

Упражнения для лечения шейно-грудного остеохондроза можно подобрать и самому, но при этом надо знать нюансы:

1. Лечение движением возможно только при отсутствии болей в спине и внутренних органах. При наличии болевого синдрома его надо снять обезболивающими или нестероидными противовоспалительными препаратами, например, нурофеном или диклофенаком.
2. Выполнение упражнений не должно вызывать ощутимого дискомфорта или болезненности. Если боль всё-таки возникла или общее самочувствие резко ухудшилось, следует немедленно прекратить выполнение гимнастического комплекса. На следующих занятиях возникли те же симптомы? Значит подобраны «неправильные» упражнения или «правильные» выполняются неверно. Необходима консультация специалиста.
3. Для того чтобы упражнения при шейном и грудном остеохондрозе оказали лечебное воздействие, комплекс ЛФК нужно выполнять минимум 3 раза в неделю, но лучше ежедневно.
4. Помимо гимнастического комплекса необходимы дополнительные физические нагрузки – 2-3 раза в неделю посещать бассейн, ежедневно гулять пешком 45-60 минут, периодически меняя темп ходьбы. При малоподвижной работе надо устраивать ежечасные 5-минутные физкульт-разминки.
5. Хоть остеохондроз и считается начальной стадией дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани позвоночника, не стоит выполнять упражнения и движения, которые противопоказаны при протрузиях  и грыжах . В данном случае, это: бег трусцой, прыжки, подскоки, упражнения на силовых тренажёрах или с утяжелениями более 1,5 кг.
6. Нельзя заниматься на полный желудок, а после, сразу же, не кушайте. Временной зазор между принятиями пищи и упражнениями должен быть минимум 1 час. А вот пить воду до, после и во время выполнения (!) комплекса ЛФК, не только можно, но и нужно.
7. Стоит приостановить лечение упражнениями ЛФК при острых вирусных инфекциях, пищевых отравлениях, обострениях хронических заболеваний.

Важно! Остеохондроз и ожирение – классическая комбинация. Стоит уделить внимание не только соблюдению питьевого режима, но и привести массу тела в норму, составив диету таким образом, чтобы в её недельное меню входили естественных хондропротекторы – фруктовые желе и холодец.

Многие видео упражнения при шейно-грудном остеохондрозе, размещённые в сети интернет, собраны в «однобокие» комплексы, которые не дают комплексного терапевтического эффекта. Представленная подборка гимнастических упражнений скомпонована из асан йоги, упражнений на изометрическое напряжение и пассивное растяжение.

Такое чередование видов нагрузки оптимально для достижения лечебного эффекта при остеохондрозе. Выполнять упражнения необходимо именно в той последовательности, которая приведена ниже.

Комплекс упражнений при шейно-грудном остеохондрозе

Статические и динамические асаны йоги не только помогут затормозить развитие остеохондроза, но и снимут усталость и стресс.  Упражнения из этого комплекса просты, поэтому пояснительное видео в этой статье не выкладывается. Будет достаточно взглянуть на фото и описание к ним.

Разминка суставов

«Разогреваются» суставы круговыми движениями

Любое занятие физическими упражнениями начинается с разминки. Комплексы ЛФК не являются исключением. Начинать лечение надо с вихревой разминки суставов.

Все разминочные движения хорошо известны с детства. Однако, в школе эти упражнения выполнялись в неправильной последовательности – сверху-вниз. На самом деле такая разминка проводится снизу-вверх. Каждое круговое движение следует выполнить 4-8 раз. Данный комплекс отлично подойдет для реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи.

Упражнение 1 – проработка перехода между шеей и грудным отделом

Упражнение начинайте из исходного положения – ноги вместе, руки вверх, кисти в замке, скрестив пальцы

Сделайте вдох, и примите положение как на фото. Не сгибайтесь в пояснице. Подбородок уприте в грудь.

Напрягите все мышцы и удерживайте положение на задержке дыхания 3 секунды. Делая медленный выдох и вдох, также медленно и плавно перейдите в положение, указанное на следующем фото.

В такой позиции полу-наклона максимально тянитесь руками вверх-строну

Дышите произвольно. Задержитесь на 3 секунды, а затем сделав глубокий вдох перейдите к следующей позе.

В этой позиции старайтесь прогибаться не в талии, а именно в груди, запрокидывая голову назад, но при этом тянитесь подбородком вверх

Напрягите мышцы тела, задержите дыхание на вдохе на 3 секунды. Медленно, делая глубокий выдох перейдите к следующему положению.

Как и в позиции 2, «вытягивайте позвоночник руками и макушкой», дышите произвольно

Вернитесь в исходное положение. «Встряхните» пару раз руками и ногами. Выполните весь цикл положений по разделениям в другую сторону.

Если «хватает дыхания», то в каждом положении можно задерживаться на большее количество времени, но не более чем на 7 секунд.

Упражнение 2 – скрутка с наклоном и поворотом

Эту позицию надо будет выполнить в 2 стороны

Обратите внимание на то, где расположен «нижний» локоть. Находясь в таком положении тянитесь подбородком вверх. Не опирайтесь плечом на колено!

Время нахождения в позиции – сколько сможете, но не более 1,5 минут. Не забывайте ритмично дышать.

Упражнение 3 – Уштрасана (Верблюд) с динамикой

Опираться на руки нельзя, кисти просто «обнимают» пятки

Исходное положение представлено на левом верхнем фото. Делая глубокий вдох, медленно проведите одной рукой через вперёд и вверх (см. на фото справа). Замрите в этой позиции. Задержите дыхание на 3 секунды.

Делая выдох, опустите руку по той же траектории назад. В исходном положении восстановите дыхание, и выполните движение другой рукой. Повторите движения поочерёдно, по 3 раза каждой рукой. Если позволяет дыхание, то выполняйте упражнение дольше – до 7 секунд.

Упражнение 4 – Шалабхасана (Саранча)

В отличие от традиционного выполнения асаны, для проработки шейно-грудного перехода предлагается следующая схема выполнения упражнения.

Если сложно, то вначале не отрывайте ноги от пола

Исходное положение: лёжа на животе, ноги вместе, руки вперёд. На счёт:

1. Оторвите руки и ноги от пола, голову не запрокидывайте.
2. Разведите руки в стороны, сведите лопатки вместе, смотрите вниз.
3. Соедините руки сзади, «вытянув» подбородок вперёд.
4. вернитесь в положение 3 – руки в стороны.
5. Вытяните руки вперёд.
6. Вернитесь в исходное положение.

Сделайте 8 таких циклов.

После чего поочерёдно замрите в каждом из положений (с задержкой дыхания на вдохе) на 3-7 секунд, сильно напрягая все мышцы тела. Делайте паузы между статическими удержаниями для того, чтобы отдышаться и расслабить мышцы.

Упражнение 5 – Шашанкасана (Заяц)

Колени можно раздвинуть, а под лоб положить валик небольшую подставку или валик

Вытягивайте позвоночник и растягивайте длиннейшие мышцы спины столько сколько сможете, но не более 1,5 минут. Не забывайте ритмично дышать.

Упражнение 6 – Гомукхасана (Голова коровы)

Если захват выполнить не получается, воспользуйтесь ремнём или полотенцем

Сидя на корточках соедините руки в «медвежий захват» так, как показано на фото. Пробудьте в этом положении 10-15 секунд, а затем поменяйте руки местами.

Упражнение 7 – Матсиасана (Рыба) с прямыми ногами

Если были травмы спины, то упражнение лучше пропустить

Положите ладони рядом или под ягодицы, согните руки в локтях и упритесь на предплечья. Прогните весь позвоночник, выполнив упор макушкой в пол. Находитесь в этом положении не более 1-й минуты.

Упражнение 8 – Маричиасана (Мудрец Маричи)

Выполнить упражнение надо в две стороны

Предпоследняя скрутка поможет поставить все позвонки в естественное положение. Находясь в скрутке от 15 секунд до 1,5 минут делайте мягкие ритмичные доскручивания небольшой амплитуды в пояснице, груди и шее. Старайтесь держать спину и шею вертикально.

Финальная релаксация

Заканчивать комплекс упражнений при остеохондрозе шейно-грудного отдела надо в позе Трупа – 3-5 минут.

Если есть необходимость подложите валики под колени, поясницу и шею

Музыкальное сопровождение из медленных композиций или звуков природы поможет выполнять комплекс упражнений с удовольствием и ежедневно.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Шейный и грудной остеохондроз встречается часто и проявляется яркими симптомами. Болезнь сложно  игнорировать, потому как присутствует яркий болевой синдром. Также имеются другие негативные проявления, которые можно устранить только при правильном лечении.

Эффективна гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника. С ее помощью можно восстановить мышцы, а также улучшить подвижность проблемной области. Важно вовремя принять меры и выявить болезнь, чтобы можно было максимально быстро избавиться от ее проявлений.

Содержание

• 1. Симптомы
• 2. Причины
• 3. Польза упражнений
• 4. Варианты упражнений

Симптомы

Шейно-грудной остеохондроз – это патология позвонков, при которой происходит окостенение мягких частей. Как итог, пропадает эффект амортизации, из-за чего кости начинают тереться друг от друга. При этом происходит сдавление кровеносных сосудов, а также нервных волокон, которые расположены рядом. Люди жалуются на определенные негативные симптомы, по которым можно распознать заболевание.

Основные признаки:

• Болевой синдром. Он присутствует во всех случаях и приводит к тому, что человек может даже временно лишиться трудоспособности. Боль может отдавать в разные области: в лоб, в челюсть, в руки, а также локализоваться в грудном отделе.
• Нарушение координации и головокружение. Подобное происходит из-за того, что при остеохондрозе нарушается мозговой кровоток. Подобное явление считается опасным, поэтому крайне важно вовремя принять меры и улучшить состояние кровообращения.
• Тошнота и рвота. Происходят не во всех случаях, при этом не приносят облегчения.
• Скованность шеи и грудной клетки. Чтобы повернуться, человеку приходится разворачивать весь корпус.
• Слабость в руках. Это связано с тем, что есть проблема с корешком, отвечающим за мускулатуру рук. Может происходит его сдавление, что обязательно отразится на состоянии человека.
• Головная боль. Она присутствует в периоды обострения и может быть разного характера. Преимущественно наблюдается односторонняя болезненность. Неприятные ощущения отдают в висок, в глаз, а также в затылок.
• Проблемы со слухом и зрением. Человек может начать хуже видеть, наблюдать яркие вспышки света или мушек. Также часто наблюдается звон в ушах и временно снижается качество слуха.
• Похрустывание шеи и грудной летки. Подобное становится заметно при наклонах и поворотах.

В некоторых случаях возникает одышка, боли в сердце, онемение конечностей. Человеку важно не игнорировать подобные симптомы, а незамедлительно обратиться к врачу. В домашних условиях не удастся поставить точный диагноз, потому как не будет нужного оборудования. Именно поэтому следует посетить больницу, чтобы точно определить имеющуюся патологию.

Причины

Остеохондроз появляется по различным причинам, причем нередко сказывается сразу несколько негативных факторов. Болезнь достаточно часто встречается в современном мире, и во многом она связана с неправильным образом жизни. Как правило, она возникает в среднем возрасте, примерно в 35-40 лет. При этом болезнь может возникнуть и у молодых граждан.

Прежде всего, проблема появляется у людей с ожирением. Именно поэтому важно бороться с лишним весом, ведь он вызывает немало проблем. Также сидячий образ жизни приводит к остеохондрозу, особенно если человек часто находится в одной позе. В такой ситуации стоит по возможности выполнять разминку, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии.

Повышенное напряжение тоже может привести к проблеме. Особенно речь идет о тех случаях, когда человек поднимал тяжести, несвойственные для его веса. Даже при занятиях спортом нужно знать меру, чтобы не было проблем со здоровьем.

Крайне важно правильно питаться и употреблять полезные продукты. Если человек любит копчености, солености, консервы, а также жирные и жареные блюда, тогда состояние позвоночника будет ухудшаться.

Важно добавить в рацион больше овощей и фруктов, чтобы не пришлось страдать от остеохондроза.

Травмы тоже достаточно часто приводят к таким осложнениям, как проблемы с шеей и грудным отделом.

Поэтому в таких ситуациях важно обращаться к врачу, чтобы он однозначно сказал, имеются ли последствия от серьезного ушиба.

При патологиях позвоночника, таких как искривление, сколиоз, стоит соблюдать профилактические меры. Важно не допустить появления остеохондроза, потому как это значительно усугубит состояние.

Даже нервное перенапряжение может поспособствовать тому, что у человека будут болезненные ощущения в позвоночнике. Это объясняется тем, что в стрессовые моменты мышцы чересчур напрягаются, как итог, возникает повышенная болезненность.

Стоит по возможности вести спокойный образ жизни, если не хочется потом столкнуться с остеохондрозом. Если же стресса не избежать, тогда после него следует постараться быстро успокоиться, чтобы был нанесен минимальный вред здоровью.

Еще один важный провоцирующий фактор – это наследственность. Если у родителей есть проблемы с шеей и грудным отделом, тогда и ребенок может с ними столкнуться. В такой ситуации стоит заранее предупредить появление недуга, ведя здоровый образ жизни и выполняя полезные упражнения. Тогда будет шанс улучшить сохранить свое здоровье в надлежащем состоянии.

Как можно понять, существует немало причин, которые приводят к остеохондрозу. В некоторых ситуациях виноват сам человек, потому как не следил за своим здоровьем. В любом случае, для лечения болезни придется пересмотреть свой образ жизни, если не хочется усугубить ситуацию.

Также придется делать лечебную гимнастику, которая эффективна при проблемах с позвоночником. Только комплексные меры, включающие в себя физические упражнения, позволят наладить состояние здоровья. В любом случае приступать к терапии нужно только после того, как наличие болезни подтвердит врач.

Польза упражнений

Некоторые люди считают, что лечить остеохондроз можно только при помощи гелей и медикаментов.

На самом деле важно делать упражнения, чтобы можно было значительно улучшить самочувствие, а также поддержать организм в нормальном состоянии.

При этом важно выполнять именно лечебную гимнастику, которая специально направлена на терапию остеохондроза. Если делать упражнения ежедневно, тогда результат не заставит себя ждать.

Чем полезны упражнения:

• Благодаря повышению физической активности человек может ликвидировать застойные явления в суставах, а также высвободить нервные корешки.
• При регулярном выполнении лечебной физкультуры удастся снизить нагрузку на позвоночник. Человек сразу заметит, насколько улучшилось его самочувствие.
• Гимнастика позволяет ускорить обменные процессы, причем влияет не только на проблемные области, но и на весь организм.

Крайне необходимо придерживаться определенных правил, чтобы от упражнений была только польза. Также нужно обратиться к специалисту, чтобы проконсультироваться по поводу физической нагрузки. Важно убедиться, что можно выполнять гимнастику в конкретной ситуации, потому как она не всегда разрешена.

Когда человек будет делать упражнения, ему следует избегать резких движений. В ином случае усилится болевой синдром, что приведет к негативным последствиям. В том случае, когда при конкретном упражнении появляются неприятные ощущения, стоит отказаться от такого вида нагрузки. Для каждого человека должен быть индивидуально подобрана тренировка, чтобы можно было достичь наилучшего результата.

Если человек решает заняться лечебной гимнастикой, тогда ему следует постепенно повышать нагрузку. Важно следить за тем, как будет реагировать организм на конкретные упражнения. Также нужно помнить, что в период обострения допускается делать только самые простые упражнения.

Зарядка должна выполняться каждый день, чтобы от нее была польза. Постепенно потребуется увеличивать нагрузку, чтобы эффективно укрепить мышцы шеи и улучшить состояние позвоночника. Если человек будет все правильно делать, тогда положительные изменения не заставят себя ждать.

Варианты упражнений

В среднем длительность занятия должна быть от 10 до 20 минут. Важно, чтобы во время упражнений не возникала интенсивная боль. Потому как в такой ситуации занятие придется прекратить и обратиться к врачу.

Для шейного отдела можно выполнять следующие упражнения:

• Начинать нужно с поворотов головы вправо и влево, при этом лицо нужно держать ровно. Далее необходимо делать наклоны головы, но их выполнять стоит осторожно.
• Нужно подвигать подбородком вперед по горизонтальной плоскости.
• Далее следует положить ладошку на лоб и создать напряжение между данными частями тела.
• Руки стоит поместить за голову и сложить в замок. При этом локтями надо прижать голову, а лицо обязано смотреть вперед. Постепенно следует поднимать локти как можно выше.
• Сидя на стуле, нужно держать осанку. При этом подбородком стоит описать в воздухе цифры от 0 до 9.

Для шейно-грудного отдела полезны следующие упражнения:

• Ладонь необходимо положить на височную область лица, при этом следует создать напряжение. Голову необходимо поворачивать, создавая сопротивление руке.
• В положении стоя необходимо расслабиться, при этом руки должны свисать. Важно двигать только плечами, приподнимая их и опуская.
• Нужно лечь на спину, затем согнуть ноги в коленях. Потребуется поднять грудную клетку без помощи рук.

Для грудной области полезны следующие варианты:

• Нужно стоять ровно и при этом двигать торс сначала вправо, а затем влево.
• Стоя на четвереньках, нужно прогибаться то в нижнее положение, то в верхнее.
• Сидя на стуле, необходимо крепко держаться за сидение, а затем начать качаться в разные стороны.
• Лежа на животе, необходимо изобразить птицу в полете.

Регулярная зарядка станет хорошей профилактикой при остеохондрозе шейного отдела. Именно поэтому важно постоянно выполнять упражнения, если, конечно, они не вредят самочувствию. Каждое действие нужно повторять хотя бы 10 раз, не забывая о передышках. В этом случае удастся добиться хорошего результата и улучшить свое здоровье при остеохондрозе.

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе: лучшая гимнастика (ВИДЕО)

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое поражает различные его отделы, в первую очередь – шейный, грудной и поясничный. Для достижения высоких результатов лечения необходим комплексный подход. Одним из эффективных методов борьбы с недугом выступают упражнения при шейном и грудном остеохондрозе.

Гимнастика при шейном и грудном остеохондрозе

Занятие физкультурой стоит начинать сразу после угасания болевого синдрома, при выполнении  – ни в коем случае нельзя перенапрягать шею (делать движения долго ), но нагрузку следует понемногу повышать

Специальные упражнения при шейном и грудном остеохондрозе позволяют снизить боль, улучшить подвижность суставов и предотвратить рецидив обострения заболевания. Для получения максимальной пользы от выполнения лечебной гимнастики при шейном и грудном остеохондрозе необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• в период обострения патологии запрещены интенсивные занятия,
• нагрузку следует увеличивать постепенно,
• необходимо избегать резких движений, поскольку они способны усиливать неприятные симптомы,
• при возникновении боли во время выполнения упражнения необходимо пропустить его, перейдя к следующему занятию.

Важно! Не стоит полностью исключать те упражнения, которые вызывают болезненные ощущения. Следует понимать, что пораженный сустав можно разработать, но для этого потребуется время. Поэтому при возникновении дискомфорта необходимо отложить выполнение упражнения на завтра, послезавтра и так далее, пока занятие не перестанет вызывать боль.

Показания к выполнению гимнастических занятий

Многие современные специалисты считают лечебную физкультуру основой лечения остеохондроза шейного и грудного отделов. Показаниями к выполнению данных процедур являются:

• остеохондроз шейного или грудного отделов в период ремиссии,
• ограниченная подвижность суставов и возникновение болей при движении,
• риск срастания позвонков при значительных нарушениях межпозвоночных дисков.

Противопоказания

Людям, страдающим аритмией сердца, выполнять гимнастические упражнения противопоказано

Для выполнения гимнастических упражнений имеется целый ряд противопоказаний. К ним относятся:

• повышенное внутриглазное давление (глаукома),
• аритмия сердца,
• высокое артериальное давление,
• обострение любого хронического заболевания,
• патологии вестибулярного аппарата,
• недавно перенесенные операции на позвоночнике,
• сбои в работе нервной системы, при которых наблюдается нарушение координации движений.

Результаты занятий

Остеохондроз чаще всего развивается на фоне малой двигательной активности. При правильном выполнении соответствующих упражнений удается не только устранить симптомы заболевания, но и во многом улучшить общее состояние пациента. При ежедневном выполнении зарядки при шейно-грудном остеохондрозе следует ожидать таких результатов:

• прогрессирование недуга сдерживается,
• происходит укрепление мышечного корсета, благодаря чему позвоночник разгружается,
• улучшается подвижность суставов,
• ликвидируются застойные процессы в сосудах,
• устраняется воспаление,
• улучшаются процессы обмена веществ, что касается не только проблемных зон, но и организма в целом.

Важно! Не следует выполнять упражнения при шейно-грудном остеохондрозе без предварительной консультации специалиста. В противном случае подобными действиями можно спровоцировать обострение заболевания.

Комплексы упражнений

Перед началом выполнения лечебных упражнений следует обязательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний

Разработано несколько эффективных комплексов упражнений, позволяющих бороться с проявлениями остеохондроза. Несмотря на доказанную эффективность каждого из них, приступать к выполнению конкретных упражнений следует лишь после разрешения врача.

Упражнения для разогрева мышц

Любые занятия лучше всего начинать с разогревающих упражнений. Они предназначаются для разработки мышц плечевого пояса, рук и спины. Как правило, для этого используются простые упражнения, которые разгоняют кровь и разогревают мышечный каркас.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника предполагает следующие разогревающие упражнения:

1. В положении стоя необходимо поднять руки вверх, распрямив их в локтях. После этого локти следует сгибать таким образом, чтобы руки оказались на уровне плеч. Далее они опускаются вниз, в результате чего лопатки должны сдвинуться.
2. В положении стоя ладони кладутся на плечи. После этого выполняются круговые обороты согнутых рук в умеренном темпе. Необходимо сделать несколько оборотов в одну, а затем – в другую сторону.
3. Эффективное упражнение при остеохондрозе шейного грудного отдела позвоночника. Выполняется в положении сидя. Смыкаем ладони за спиной таким образом, чтобы они располагались на уровне поясницы. Далее следует оттянуть их кзади как можно дальше от корпуса, осуществив прогиб.

Тренировка мышц шеи

Это упражнение разработано специально для пациентов, страдающих от шейно-грудного остеохондроза. Оно позволяет укрепить шейные мышцы и костные структуры.

Эффективность упражнения основана на напряжении и расслаблении мышц. Причем первый вариант занятий следует проводить в стадии ремиссии заболевания, а второй – при его обострении. Выполняются упражнения следующим образом:

1. Тонизирующее упражнение. Для его выполнения следует сесть или встать, опустив плечи при выпрямленной спине. Далее следует наклонять голову взад-вперед, вправо-влево. Однако при этом предусмотрена нагрузка. При движении головы вперед необходимо надавливать ладонью на лоб, создавая тем самым небольшое сопротивление и заставляя прикладывать усилие. При запрокидывании головы назад нажим приходится на затылок.
2. Расслабляющее упражнение. Также выполняется в положении стоя или сидя. Плечи максимально разворачиваются, а руки – расслабляются и опускаются. Глядя прямо перед собой, необходимо выполнять аккуратные наклоны головой вперед-назад и вправо-влево. Каждое из движений выполняется по 5 раз. Со временем число повторов может быть увеличено до 10.

Важно! Вышеописанные упражнения позволяют эффективно бороться со спазмами, способствуют улучшению кровотока и обеспечивают отличную тренировку шейных мышц.

Эффективная гимнастика от боли

Для получения желаемого эффекта гимнастику следует проводить постоянно, лучше в одно и то же время дня и в одном месте, длительность одного занятия должна составлять от 15 до 45 минут

При наличии болевого синдрома рекомендуется выполнять следующие упражнения при шейном и грудном остеохондрозе:

1. Опускаем руки вдоль тела, выпрямив спину. Сохраняя прямой угол между плечами и шеей, необходимо поворачивать голову вправо-влево до упора. Если боль является настолько сильной, что делает повороты невозможными, можно ограничиться легкими движениями головы в стороны.
2. Тянем шею назад и вперед, не откидывая голову. При выполнении данного упражнения необходимо как бы тянуться макушкой к потолку.
3. Наклонив голову вниз, необходимо постараться дотронуться подбородком до груди. При этом не следует округлять плечи, сохраняя спину ровной. Достигнув максимально низкой точки, необходимо задержаться в такой позе на 5-10 секунд, после чего вернуться в исходную позицию. Рекомендуется 5-7 повторов данного упражнения.
4. Сделав вдох, необходимо поднять руки вверх, опустив на выдохе. Повторить 7 раз.
5. Держа голову прямо, необходимо подтянуть плечи к ушам, после чего опустить как можно ниже. Желательно при этом свести лопатки и не допускать округления спины. Упражнение выполняется в 10 подходов.

Дополнительные упражнения

ЛФК при шейном и грудном остеохондрозе предлагает еще несколько эффективных и несложных движений:

1. Голову запрокинуть назад и совершать наклоны направо-налево таким образом, чтобы дотянуться ухом до плеча (или попытаться сделать это). Выполнять поочередно в каждую сторону.
2. Ладонь приложить ко лбу, а затем сильно надавить лбом на руку. Повторить то же самое с затылком.
3. Положение сидя: руки сложить в замок перед собой, на вдохе наклонить тело в сторону, на выдохе вернуться в исходное положение. Выполнять поочередно в каждую сторону.
4. Ладонью нужно с легким усилием нажать на висок, чтобы напряглись шейные мышцы, удерживая голову на месте. Сделать по 5-10 раз на каждую сторону, перерыв и повторить.

Важно! При таком заболевании продолжительность гимнастики для шейно-грудного отдела должна составлять не менее 15 минут. Обязательно делать упражнения регулярно, не пропускать дни. Только в таком случае можно рассчитывать на улучшение состояния шейного отдела позвоночника.

Где заниматься ЛФК?

Если есть возможность, после гимнастики рекомендуется провести массаж (или несколько приемов самомассажа) и принять теплый душ – это помогает максимально разогреть мышцы и снять напряжение

Чтобы заниматься ЛФК, следует записаться на групповые занятия, что доступно в обычной поликлинике после консультации у невролога. Для этого необходимо будет получить направление от доктора.

Если же время не позволяет посещать кабинет ЛФК при поликлинике, то можно найти платные курсы или нанять личного тренера. Для этого следует обратиться в крупные медицинские центры – там, как правило, работают хорошие специалисты.

А вот в небольшие тренажерные залы обращаться не следует, поскольку услуги там оказывают спортсмены, которые могут не знать всех тонкостей выполнения лечебной физкультуры. Заниматься в группе или под присмотром тренера необходимо только на первом этапе. После того, как вы уже изучили специфику упражнений и поняли, как их правильно выполнять, делать ЛФК можно и дома.

Для выполнения упражнений для шейно-грудного остеохондроза в условиях дома можно также воспользоваться специальными видеозаписями. Это позволит сделать комплекс целиком, не пропустив ни одного движения.

Шейно-грудной остеохондроз – это сложное заболевание, требующее комплексной терапии. Ни в коем случае нельзя полностью полагаться на медикаментозный метод лечения недуга – выполнение упражнений лечебной физкультуры обязательно, если вы желаете достичь максимального эффекта от лечения.

Загрузка…

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе, стратегия борьбы с недугом

Для лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата применяется ЛФК. Простые и безопасные упражнения спасают нас от различных недугов. Что именно делать, если болит шея? В данном случае на помощь приходят упражнения при остеохондрозе шейного отдела.

Шея – одно из самых уязвимых мест

Шея действительно очень уязвима и требует бережного отношения. Через нее проходят сосуды, питающие головной мозг, а также нервы, по которым в тело поступают сигналы, регулирующие нашу деятельность (двигательную активность, например).

Наша шея большую часть суток находится в напряжении, так как ее мышцам требуется непрерывно удерживать голову, масса которой достигает 2 и более кг. В норме мускулатура со своей задачей справляется.

Но добавьте к этому неудобные и неправильные позы, которые мы склонны принимать, длительное нахождение в неподвижном состоянии. Мы нагружаем мышцы неравномерно, лишая их отдыха и затрудняя кровоснабжение.

Первые неполадки с шейным отделом возникают именно вследствие чрезмерного утомления мышц шеи. Типичные симптомы – это затекание и мышечная усталость. Решается эта первичная проблема с помощью простого массажа, о котором я расскажу немного позже.

Часто люди не обращают внимания на такие симптомы, поэтому речь далее заходит уже о лечении проблемы, трансформировавшейся в заболевание – шейный остеохондроз.

Отсюда и важность зарядки для шеи при остеохондрозе.

Как лечебная физкультура может спасти от боли

При развитии острой стадии шейного остеохондроза, в первую очередь, необходимо снять болевой синдром. Когда болевые симптомы уйдут, можно начинать лечение с помощью ЛФК. Это комплекс упражнений при шейном остеохондрозе, который включает в себя ряд движений головы, в том числе и изометрические упражнения для шеи.

Гимнастика для шеи при остеохондрозе является обязательной. Без нее лечение не даст должного эффекта. Ведь без прочного мышечного корсета позвоночник так и будет страдать от вертикального давления силы тяжести.

Естественная первопричина всех болезней позвоночника – это сила тяжести. Ее вектор перпендикулярен поверхности земли. А теперь представим, что происходит с позвоночником, если эта нагрузка будет давить на него не строго вертикально. Например, это происходит тогда, когда мы, сгорбившись, сидим за столом, погрузившись в разные бумаги.

Шея искривлена, наклонена относительно вертикали градусов на 45, если усреднить. За счет тяжести головы происходит незначительно диагональное смещение позвонков относительно друг друга. Межпозвоночные хрящи испытывают непривычную для них нагрузку, со временем стираются и деформируются.

В норме, даже такое положение компенсируется сильными мышцами шеи, но о каких сильных мышцах можно говорить, когда человек почти не двигается? В этом и проблема.

Если углубиться в этот вопрос – то еще питание, точнее, недостаток в пище суставообразующих веществ осложняет ситуацию. Хрящевая ткань и так обновляется медленно, а если в организме не хватает нужных веществ, ей вообще не из чего обновляться.

Итак, первопричина остеохондроза – сила тяжести. Но сильные мышцы способны препятствовать этому процессу. Значит, уже второстепенная причина остеохондроза – слабые мышцы шеи. Отсюда вывод: если начался шейный остеохондроз, упражнения помогут в решении этой проблемы.

ЛФК укрепляет мышцы шеи, снимает зажимы и улучшает кровообращение. Это действенный метод для лечения остеохондроза и для профилактики его прогрессии в дальнейшем.

Таким образом, проблему можно решить, если комплексно воздействовать на все причины ее появления:

• Укрепить мышцы шеи с помощью зарядки для шеи при остеохондрозе. Упражнения при шейном остеохондрозе будут приведены далее.
• Избегать неправильных поз и длительного неподвижного сидения на одном месте.
• Употреблять в пищу специальные добавки для суставов или же разработать для себя полноценный рацион.

Это все лучше делать одновременно.

Кроме остеохондроза, с шеей может произойти еще одна неприятная вещь – переохлаждение. В этом случае никакие упражнения вам не помогут, пока не пройдет воспаление. Не затягивайте лечение надолго.

И еще один вариант, ограниченная подвижность головы. В этом случае нужно тщательно разминать шею и делать для шеи при остеохондрозе на ту амплитуду, которая позволяет выполнить движение безболезненно.

Про головокружение

Истончение межпозвоночных дисков в шейном отделе ведет к тому, что могут зажиматься нервные окончания. Кроме нервов страдают и сосуды. Это приводит к недостатку поступления кислорода в головной мозг и проявляется в виде головокружения. Есть и другие симптомы – головная боль.

Существуют и упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе. По сути, они те же самые, что и от остеохондроза. Их смысл в том, чтобы размять зажатые мышцы, укрепить их, освободить от зажимов нервы и сосуды.

Вообще, любые физические упражнения при остеохондрозе (без отягощений) способствуют улучшению кровообращения во всем теле, в том числе и к более интенсивному обмену крови между телом и головой. Наш мозг получает больше питания и кислорода, а это сказывается на производительности труда.

Упражнения с отягощением не рекомендуется делать при шейном остеохондрозе. От самого остеохондроза шейного отдела они точно не спасут, а вот ускорить процесс деградации хряща могут.

При различных заболеваниях позвоночника упражнения с отягощением, вообще, следует выполнять с большой осторожностью. В зависимости от заболевания, могут исключаться движения, дающие вертикальную нагрузку на позвоночный столб, сгибания спины и т. д.

Как долго заниматься ЛФК?

Человеческая лень не имеет границ. Часто мы перестаем заниматься, как только проблема уходит. Человек занимается фитнесом, пока худеет. Как только он добился нужного результата, все прекращается. С заболеваниями такой подход не просто неэффективен, но и чреват возвратом недуга.

Для профилактики шейного остеохондроза нужно периодически заниматься своей шеей. Это легко делается в домашних условиях. К тому же не занимает много времени. Процесс весьма приятен – чувство тепла и расслабления в мышцах не заставит себя ждать.

Можно также купить шейный корсет и носить его в острые периоды. Но тут есть свои тонкости. Привыкнув к искусственной поддержке можно так и прожить всю жизнь, ведь корсет держит голову вместо мышц. А это совсем не полезно для шейного отдела. Мышцы в итоге окончательно теряют тонус.

Терапевтический эффект от упражнения против шейного остеохондроза длится от 2 недель до месяца. Если вы прекратили заниматься, как только мышцы снова потеряют тонус, вы рискуете вновь ощутить головные боли и сложность с поворотами головы. Поэтому упражнения для укрепления мышц шеи в данном случае играют огромную роль в поддержании комфорта.

Так что решайте – делать упражнения от остеохондроза или нет.

Комплекс гимнастики для шеи

Любые упражнения при обострении шейного остеохондроза лучше не делать. Сначала острые симптомы должен снять ваш врач. Ведь если шевелить головой больно – вся гимнастика будет мучительной.

Самые эффективные упражнения при шейном остеохондрозе очень просты: это движения головой плюс изометрическое напряжение мышц. Делается все очень просто – в домашних условиях, на работе, в дороге.

Вот примерный комплекс упражнений (договоримся, что исходная поза – сидим прямо, руки на коленях):

1. В исходной позе плавно поверните голову вправо до упора, затем влево. Почувствуйте, как тянутся ваши шейные мышцы. Нюанс тут такой: повернули голову и старайтесь чуть дальше ее повернуть без рывков, сохраните это напряжение секунд на 5. Вообще, любые упражнения для позвоночника лучше начинать именно с упражнений для укрепления мышц шеи. Они включают в себя развитие ее гибкости и силы. Сделайте по 5 поворотов в каждую сторону.
2. Теперь наклоните голову вбок так, чтобы ухо приблизилось к плечу. Плечо поднимать не нужно! Точно так же, как и в предыдущем движении, удерживайте напряжение. Если у вас гибкая шея, помогите руками прижать ухо к плечу. Если больно – делайте движения с безболезненной амплитудой! Выполните по 5 наклонов вправо и влево.
3. Теперь сделайте круговые движения головой по часовой и против часовой стрелки. По 8 движения в каждую сторону. Медленно! Можете придерживать голову руками. Это эффективная гимнастика при остеохондрозе шеи.
4. Разминка закончилась, а теперь упражнения на силу: правой рукой упритесь в правый висок. Пробуйте наклонить голову вправо, а рукой препятствуйте этому движению. Создайте такое усилие, чтобы было тяжело, но ваша голова двигалась в нужном направлении. По 10 раз в каждую сторону (для движения влево используйте другую руку, соответственно).
5. Теперь обхватите голову сзади (затылочная область) и через сопротивление рук пытайтесь наклонить затылок назад 5 раз, затем 5 раз двигайте голову назад в горизонтальной плоскости. Суммарно выйдет 10 раз.
6. Теперь упритесь ладонями в лоб и наклоните через сопротивление рук голову вниз (подбородок тянем к груди). Сделайте так 10 раз, затем через сопротивление двигайте голову в горизонтальной плоскости вперед (как голуби во время ходьбы).
7. И напоследок можно размять трапеции с помощью поднятия и опускания плеч. Подняли – задержали на 2–3 секунды (тянем вверх), опустили – расслабили. Сделайте 10 повторов.
8. Потяните шею в разные стороны, гимнастика закончена. Делайте все это раз в день. Это отличная зарядка для шеи при остеохондрозе.

Какие упражнения можно еще сделать? Например, для гибкости шеи. Это тоже упражнения для мышц шеи, но они еще и тянут сухожилия. Благодаря этому ваша шея будет более подвижной.

Стараюсь сидеть ровно и периодически делать разминку.Регулярно делаю гимнастику — это реально помогает! Тут важна дисциплина.Когда возникает боль, пью обезболивающее. Больше ничего не делаю.Важно уметь расслабляться — все боли от перенапряжения.

Дополнительные упражнения для гибкости

Эту зарядку нужно выполнять не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, но и в принципе при наступлении 30–40 лет. В этом возрасте начинается деградация мышечных волокон, потеря гибкости набирает особо быстрые обороты, если не заниматься своей физической формой.

1. Тянитесь подбородком к груди, помогайте руками своей голове.
2. Руками наклоняйте голову вбок, чтобы ухом коснуться плеча. Растягивайте рукой боковую часть шеи.

Этого достаточно. И помните, чего нельзя делать при шейном остеохондрозе – заниматься через боль.

Элементы массажа

Когда у вас болит голова или шея затекла, можно растереть и помять мышцы.

Запоминайте:

1. Мышца, которая держит нашу голову, крепится на затылке. Проведите указательным и средним пальцем по мышце от самого затылка и вниз, умеренно надавливая (так, чтобы не было больно, но приятно). Промните эту мышцу до уровня плеч.
2. Теперь руками нащупываем трапеции и разминаем их. Трапеция расположена между шеей и плечом со стороны спины. После таких несложных манипуляций вы словно заново родитесь.

Помимо прочего, следите, чтобы вашу шею не продуло. После массажа она разогрета и как никогда уязвима для холода.

И, напоследок, еще раз повторю, пока шейный остеохондроз проявляется остро, лечебные упражнения делать не надо.

Подведем итог: если делать перечисленные в статье упражнения, остеохондроз шейного отдела позвоночника полностью не исчезнет (ведь хрящ уже поврежден), но состояние заметно улучшится, уйдут зажимы, болевые симптомы, заболевание перестанет прогрессировать. Таким образом, вы сможете забыть про этот неприятный недуг и жить полноценной жизнью.

Но помните, упражнения для шеи при остеохондрозе нужно делать регулярно.

Комплекс упражнений ЛФК при шейном остеохондрозе. Зарядка, лечебная физкультура

Начинать следует с разминки. Можно в качестве разминочного упражнения использовать обычную ходьбу на месте. Эффективно будет сначала походить на полной стопе, а затем – на носках и пятках. При этом руки должны быть расслаблены, свисать свободно, плечи должны быть расправлены и немного опущены вниз. Продолжительность разминки – 2-3 минуты.

1. Упражнение, направленное на расслабление мышц шеи

Встать прямо. Руки должны свободно свисать вдоль тела. Сжать кулаки, напрячь руки. Одновременно с этим опускать плечи и лопатки и выпрямлять спину. 30 секунд удерживать напряжение. Затем расслабиться и дать рукам свободно покачаться.

2. Наклон головы вбок

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя.

Осторожно наклонить голову вбок (опуская ухо к плечу). Почувствуйте, как растягиваются мышцы шеи. Выдержите так 10-15 секунд. Затем медленно примите исходное положение и наклоните голову в другую сторону. Очень важно выполнять данное упражнение максимально осторожно, не допускать боли.

3. Повороты головы в сторону

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя.

Наклонить голову вниз. Подбородком стараться коснуться яремной впадины. Поверните голову вправо, как бы скользя подбородком по верхней части грудины. Задержитесь в этом положении 3 – 6 секунд. Потом медленно поверните в другую сторону. Повторить это упражнение в каждую сторону 5 – 7 раз.

4. Поднимаем и опускаем плечи

Можно выполнять это упражнение как стоя, так и сидя.

Поднимите плечи как можно выше, не перемещайте их вперед. Опустите, слегка отведите назад, словно расправляя их. Повторите 6 – 8 раз.

5. Двигаем плечами вперед и назад

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя.

Исходное положение – плечи свободно расправить и опустить. Приподнимаем плечи, смещаем их вперед. Затем нужно вернуться в исходное положение. Отвести плечи назад, стараться сомкнуть лопатки. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 6 – 8 раз.

6. Наклоняем голову вперед

Это упражнение тоже можно выполнять как стоя, так и сидя.

Согните шею вперед, плавно опустите подбородок на грудь. Затем нужно медленно выпрямиться. Повторить упражнение 6 – 8 раз. Важно: спину держать прямо!

7. Машем руками назад

Выполняем это упражнение стоя или сидя.

Руки вытянуть в стороны, плечи опустить. Лопатки прижать к спине. Вытянутые прямые руки при этом переместятся чуть назад. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 6-8 раз. При выполнении этого упражнения нужно по-минимуму двигать руками, а стараться использовать только мышцы спины.

8. Вращаем кисти

Руки в стороны, плечи опустить. Согнуть руки в локтях, кисти сжать в кулаки. Сделать 4 круговых вращения в кистевом суставе, не опуская локтей, в одну сторону, потом 4 раза – в другую. Повторить по 4 – 6 раз в каждую сторону.

9. Вращаем локтями

Исходное положение то же самое, как и в двух предыдущих. Сделать 4 круговых вращения в локтевом суставе в одну и другую сторону. Локти опускать не нужно. Повторить по 4 – 6 раз в каждую сторону.

10. Вращаем плечами

Руки вытянуть в стороны, плечи опустить. Выполнить по 4 вращения в плечевом суставе в каждую сторону. Повторить от 4 до 6 раз.

11. Поднимаем – опускаем руки

Расслабляем плечи и руки. Поднимаем руки вверх, затем свободно роняем вниз. Дыхание должно быть свободным и расслабленным. Повторить 4 – 6 раз.

 

Подробнее о лечении шейного остеохондроза можно прочитать здесь.

Утренняя гимнастика при остеохондрозе

Остеохондроз — заболевание, знакомое каждому, всё чаще и чаще становится причиной для беспокойства многих людей на разных этапах жизни. В последнее время уже никого не удивляют обращения к врачу с болью в спине молодых мужчин и женщин в возрасте до 30 лет. Считается, что заболевание помолодело, но так ли это на самом деле? С одной стороны — так, с другой — не совсем. Чтобы разобраться, необходимо понимать одну простую истину — под диагнозом «остеохондроз» в России и странах ближнего зарубежья понимается целый ряд состояний, объединённых лишь одним симптомом — болью в спине или шее. В западных странах о диагнозе «остеохондроз» никто и никогда не слышал. Наиболее подходящим альтернативным названием для такого недуга является «неспецифическая боль в спине» (non-specific back pain), которое отражает суть самого процесса — эта боль неспецифична, т.е. не связана с грыжей диска, опухолью, инфекционным процессом, травматическим повреждением и т.п. Причиной такой боли обычно является нарушение функциональных взаимодействий между суставами позвонков, приводящее к их блокированию и повышению мышечного тонуса. Как правило, с возрастом, а также при малоактивном образе жизни вероятность такого блокирования увеличивается. Таким образом, в 95% случаев так называемый «остеохондроз» у молодых людей представляется ни чем иным, как простым функциональным нарушением, легко устраняемым с помощью мануальной терапии или остеопатии. Остеохондроз, выявляемый по снимкам рентгенографии, в патофизиологическом понимании, считается одним из дистрофических изменений позвоночника, нарастающим с возрастом и крайне редко проявляющимся какой-либо симптоматикой на начальных этапах. Однако не стоит забывать, что выраженная степень остеохондроза может сопровождаться такими серьёзными состояниями как грыжа межпозвонкового диска и развитие спондилёза, способными стать новыми источниками боли и воспаления.

Малоактивный образ жизни и отсутствие регулярной разминки со временем могут привести как к формированию функциональных блокад, так и к прогрессированию дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Поэтому крайне важная роль в профилактике остеохондроза отводится лечебной гимнастике. Наиболее полезной считается гимнастика, подобранная по индивидуальной программе с учетом особенностей вашего организма. Но для среднестатистического человека без перенесённых ранее травм и серьезных заболеваний позвоночника также можно применять указанный ниже универсальный комплекс упражнений.

Упражнения для шейного отдела позвоночника

• Положите руки на затылок, сцепив их в «замочек» и наклоните голову вниз. Затем сделайте вдох, задержите дыхание на 4-5 секунд, и на выдохе постарайтесь руками на затылке ещё больше прижать голову к грудной клетке. Три повторения. Упражнение на мышцы-разгибатели позвоночника.
• Наклоните голову к левому плечу и задержите на 4-5 секунд, затем то же самое повторите с другой стороны. По 3 раза с каждой стороны. Чувство растяжения должно ощущаться с противоположной от наклона стороны, в горизонтальной порции трапециевидных мышц.
• Поверните голову налево, стараясь расположить её параллельно плечу, задержите в таком положении на 5 секунд. Затем повторите такой же поворот с другой стороны. Это упражнение позволяет растянуть кивательные мышцы и глубокие мышцы-ротаторы.
• НЕ следует наклонять голову назад и делать вращательные движения головы по большому кругу.

Упражнения для плечевого пояса

• Попеременные движения плечами вперёд-назад с максимальным усилием. 8-10 повторений
• Попеременные движения плечами вверх-вниз («удивление» плечами). 8-10 повторений
• Круговые движения плечами в одну и другую сторону в быстром темпе. 8-10 повторений.

Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника (выполняются стоя)

• Положите правую руку за голову и наклонитесь туловищем в левую сторону, затем наоборот. Боковые наклоны для растяжения широчайших мышц спины, 3 повторения в жалую сторону.
• Наклонитесь вперёд и попытайтесь достать кончиками пальцев рук пальцы на левой ноге, затем вернитесь в исходную позицию и точно так же попытайтесь достать пальцы на правой ноге. Растяжение разгибателей позвоночника, 3-5 повторений.
• Повернитесь плечами в одну сторону, сохраняя таз на месте, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. То же самое повторите с другой стороны. Упражнение на мышцы-ротаторы позвоночника.

Упражнения для тазового пояса и ног

• Махи ногами вперёд, держась за опору (например, стол), 5-7 раз
• Отведение ноги в сторону, держась за опору, 5-7 раз
• Приседания с прямой спиной, количество повторений индивидуально
• «Велосипед» ногами, лёжа на спине. Упражнение для коленных и тазобедренных суставов
• Ходьба не менее 30 минут в день или легкий бег

Выполнение такого комплекса упражнений (кроме ходьбы) займёт не более 15 минут в день, наполнит тело энергией и приведёт организм в тонус. Всегда следует помнить, что ежедневная зарядка — залог крепкого здоровья, и в том числе профилактика развития остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Осторожно: грудной остеохондроз — Управление здравоохранения Тамбовской области

Грудной остеохондроз встречается реже других видов болезни — шейного и поясничного остеохондроза из-за наименьшей подвижности и наибольшей защищенности благодаря мышцам и ребрам. Однако, если вовремя не обратить внимание на это заболевание, оно может привести к серьезным последствиям. Специалисты врачебно-физкультурного диспансера Тамбовской области подробно рассказали о том, как распознать грудной остеохондроз, а также о мерах профилактики данного недуга.

Признаки грудного остеохондроза:

1. боль в груди, усиливающаяся по ночам, при долгом нахождении в одном положении тела, при переохлаждении, при наклонах в сторону и поворотах, при большой физической нагрузке;
2. межлопаточная боль, когда поднимается правая или левая руки;
3. боль усиливается при глубоком дыхании;
4. боль между рёбрами во время ходьбы;
5. ощущение сдавливания груди и спины.
Боль при обострении болезни может длиться несколько недель.

Выделяют дополнительные симптомы грудного остеохондроза:

— немеют отдельные участки кожи;
— холод в ногах, иногда жжение и зуд;
— шелушится кожа, ломаются ногти;
— боли в области глотки и пищевода;
— плохо работают органы пищеварения.

У грудного остеохондроза есть два симптома — дорсаго и дорсалгия.
Дорсаго — это резкая острая боль в груди. Возникает после монотонной работы в одной и той же позе. Когда случается приступ, становится трудно дышать, и если вращается верхняя часть тела, боль усиливается.
Дорсалгия — не сильная боль в области поражённых межпозвоночных дисков, начинается постепенно и продолжается до 2-3 недель. Ощущения боли усиливаются, когда глубокое дыхание, ночью и может не хватать воздуха. Проходит после короткой ходьбы.

Причины остеохондроза грудного:

— компьютерная работа;
— частое вождение автомобиля;
— полученные травмы позвоночника;
— слабые мышцами спины;
— сколиоз и другие нарушения осанки.

Чем опасен грудной остеохондроз:

Если лечение не своевременное и неправильное, то остеохондроз грудного отдела может вызвать следующие болезни:
— протрузию и грыжу грудного отдела позвоночника;
— компрессию спинного мозга;
— проблемы с сердцем, кишечником, печенью, почками и поджелудочной железой;
— нарушения в двенадцатипёрстной кишке, перистальтику кишечника, дискинезию желчного пузыря;
— межрёберную невралгию — сдавливание или раздражение межрёберных нервов.
С чем можно спутать остеохондроз грудной клетки
Из-за разнообразия симптомов его легко перепутать со следующими заболеваниями:
— стенокардией, инфарктом. Отличие: после приёма сердечных лекарств боли в груди не проходят, кардиограмма пациента в норме;
— аппендицитом, холециститом, почечной коликой;
— гастритом, язвой, колитом;
— патологией молочных желёз;
— пневмонией. Воспаление лёгких отличает от остеохондроза кашель, одышка и повышенная температура.
Профилактика грудного остеохондроза
Рекомендуем для профилактики болезни:
— в течение дня на 40-50 минут прилечь — снимает нагрузку с позвоночника;
— менять позу каждые 2 часа, вставайте со стула, делать 2-4 наклона в разные стороны, потянуться, расправить плечи, если работа сидячая;
— желательно заняться водными видами спорта: плаванием, дайвингом, аквааэробикой;
— стараться не переохлаждаться, сохранять спину в тепле;
— регулярно делать упражнения лечебной физкультуры (ЛФК).

ЛФК — это эффективный способ сформировать сильный мышечный корсет, благодаря которому в дальнейшем можно избежать рецидивов болезни. Можно повысить подвижность грудного отдела позвоночника, увеличить амплитуду движений в суставах: как в межпозвоночных, так и в реберно-позвоночных;
обеспечить правильное глубокое дыхание; разработать и укрепить мышцы плечевого пояса; укрепить мышцы спины, восстановить физиологические изгибы и сформировать правильную осанку, благодаря этому сокращается нагрузка на позвоночник и межпозвонковые диски; устранить скованность глубоких мышц спины; укрепить дыхательные мышцы; улучшить вентиляцию легких; предупредить возможные осложнения.
ЛФК влияет на улучшение легочной вентиляции — это очень важно для пациентов, которые боятся глубоко вдохнуть, так как глубокий вдох провоцирует сильную боль в спине. Наличие подобной связи заставляет больных постепенно снижать глубину входа получается гиповентиляция (недостаточная вентиляция) нижних отделов легких, что может спровоцировать развитие пневмонии и ряда других легочных патологий.
ЛФК чрезвычайно положительно влияет на течение заболевания.

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте Управления здравоохранения Тамбовской области, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование с обязательной прямой ссылкой на Управление здравоохранения Тамбовской области.

Диагностика и лечение синдрома грудного выхода и боли в шейно-грудном переходе Главная страница

«Механическое напряжение в срединном нерве — влияние положения суставов», Герт Ян Кляйнренсинк, анатом из Университета Эразма в Роттердаме, Нидерланды. Статья была опубликована в «Клинической биомеханике» 1995 г .; 10,5: 240-244.

Abásolo L, Blanco M, Bachiller J, Candelas G, Collado P, Lajas C, Revenga M, Ricci P, Lázaro P, Aguilar MD, Vargas E, Fernández-Gutiérrez B, Hernández-García C, Carmona L, Jover JA.Программа системы здравоохранения по снижению трудоспособности, связанной с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Анналы внутренней медицины 2005 143 (6): 404-414

Abspoel M, Bernards ATM, Остендорп РАБ. [Физическая терапия при симпатико-рефлекторной дистрофии]. Амерсфорт, Нидерланды: Stichting Wetenschap en Scholing Fysiotherapie; 1994: 39

Абуми К., Панджаби М., Крамер К., Дюрансау Дж., Оксланд Т., Криско Дж. Биомеханическая оценка стабильности поясничного отдела позвоночника после градуированных фасетэктомий. Abumi et al. 1990; 1142-1147

Адсон А.В., Коффи-младший.Шейное ребро: метод переднего доступа для облегчения симптомов путем разделения лестничной мышцы. Ann Surg. 1927; 85: 839-855.

Adson AW. Шейные ребра: дифференциальная диагностика симптомов и показания к рассечению прикрепления лестничной мышцы. J Int Coll Surg. 1951; 15: 546-559.

Амбрад-Чалела Э, Томас Г. И., Йохансен К. Х. Рецидивирующий нейрогенный синдром выхода из грудной клетки. Am J Surg. 2004; 187 (4): 505-510.

An HS, Vaccaro A, Cotler JM, Lin S.Заболевания позвоночника в шейно-грудном переходе. Spine 1994; 22: 2557-564

Андриакки Т., Шульц А., Беличко Т., Галанте Дж. Модель для изучения механических взаимодействий между позвоночником и грудной клеткой человека. J. Биомеханика. 1974; 7: 497-507

Анналы сосудистой хирургии. 18 (5): 558-65, 2004 сентябрь

Atasoy E: Синдром компрессии выходного отверстия грудной клетки. Orthop Clin North Am. 1996; 27: 265-303.

Aubin CE, Dansereau J, de Guise J, Labelle H. Паттерны соединения реберной клетки с позвоночником, участвующие в лечении корсетом у подростков идиопатического сколиоза.Позвоночник. 1997; 22: 629-635

Бациллин SD. Менинговертебральные связки и их предполагаемое значение при болях в пояснице. J Manipulative Physiol Ther. 1996; 19: 592-596

Bailey AS, et al. Анатомические взаимоотношения шейно-грудного перехода. Позвоночник. 1995; 20,13: 1431-1439.

Башлайн С., Билотт Дж., Эллис Дж. П. Менинговертебральные связки и их предполагаемое значение при болях в пояснице. Журнал манипулятивной и физиологической терапии. 1996; 19; 9: 592-596

Бергсманн О., Эдер М.[Функциональная патология и клинические аспекты грудного отдела позвоночника]. В кн .: Гутманн Г. Функциональная патология и клинические аспекты позвоночника. Штутгарт, Германия: Густав Фишер; 1982

Bhalla SK. Шейный отдел позвоночника: последние наблюдения по анатомии и клиническому применению. J Can Phys Assoc. 1968; 20: 2-8

.

Boszczyk et al. Иммуногистохимическое исследование дорсальной капсулы пояснично-фасеточного сустава. Позвоночник. 2001; 26,15: 338-343.

Бойл Дж.Дж., певица КП, Милн Н.Морфологическое исследование области шейно-грудного перехода. Позвоночник. 1996; 21: 544-548

Boyle JJW et al. Морфологическое исследование области шейно-грудного перехода. Spine 1996; 21: 544-48

Brain WR, Lord JW, Wilkinson M, ред. Шейный спондилез. Лондон: Хайнеманн; 1967

Брантиган CO, Роос ДБ. Диагностика синдрома грудной апертуры. Клиники рук. 2004; 20,1: 27-36.

Brismée J, Gilbert K, Sizer P, Sawyer S, Isom K, Hall R, Leathers B, Sheppard N.Частота ложноположительных результатов с использованием теста Cyriax Release для синдрома торакального выхода у бессимптомной популяции. Журнал мануальной и манипулятивной терапии. 2004, в печати.

Broc G, Crawford N, Sonntag V, Dickman C. Биомеханические эффекты трансторакальной микродискэктомии. Позвоночник. 1997; 22: 6: 605-612

Chen D-J et al. Синдром необычной грудной апертуры, вызванный переломом ключицы. J Trauma Inj Inf Crit Care 2002; 52: 393-8

Clagett OT. Послание Президента: исследования и просвещение.J Thorac Cardiovasc Surg. 1962; 16: 354-358

.

JA Cleland, JM Whitman, JM Fritz, JA Palmer. Мануальная физиотерапия, шейное вытяжение и укрепляющие упражнения у пациентов с шейной радикулопатией: серия случаев. JOSPT 2005; 35: 802-811

Conroy JL, Schneiders AG. Синдром Т4. Мануальная терапия. 2005; 10: 292-296

Coppeiters MW et al. Добавление тестовых компонентов во время нейродинамического тестирования: влияние на диапазон движений и сенсорные реакции. JOSPT 2001; 31: 226-37.

Кроуфорд. Синдром грудного выхода. Surg Clin North Am. 1980; 60: 947-956.

д.Керр АТ. Плечевое сплетение нервов у человека, варианты его образования и его ответвлений. Am J Anat. 1918; 23: 285-395

Далин ЛБ. Ридевик Б. Патофизиология сдавления нервов. В: Гельберман Р.Х. Оперативное восстановление и реконструкция нервов. Филадельфия: J.B. Lippincott Company; 1991: 847-866.

DeFranca GG, Levine LJ. Синдром Т4. Журнал манипулятивной и физиологической терапии.1995; 18,1: 34-37

Дежорж Р. Рейно К. Бекмен JP. Отделение сосудистой хирургии, больница Анри Мондора, Кретей, Франция. [email protected]. Хирургия синдрома грудной апертуры: отдаленные функциональные результаты.

Delamarter RB et al. Переход C7-T1: проблемы с диагностикой, визуализацией, нестабильность и декомпрессия. Orthop Trans. 1989: 13: 218

Delamarter RB, Batzdorf U, Bohlman HH. Переход C7-T1: проблемы с диагностикой, визуализацией, нестабильность и декомпрессия.Orthop Trans. 1989; 13: 218

Девор М. 2001. Невропатическая боль. Представлен на 2-м Всемирном конгрессе Всемирного института боли. 26-29 июня, Стамбул, Турция.

Дрейфус П., Тибилетти С., Дрейер С. Паттерны боли в грудном скуловом суставе. Позвоночник. 1994: 19; 7: 807-811

Дрейфус П. Паттерны боли в грудных зигапофизарных суставах. Позвоночник. 1994; 19: 807-811

Дуайер А., Априлл С., Богдук Н., Модели боли в шейных зигапофизарных суставах I: исследование на нормальных добровольцах.Позвоночник. 1990; 15: 453-461.

Дуайер А.Ф., Ньютон, Северная Каролина, Шервуд А.А. Передний подход к сколиозу. Клиническая ортопедия и сопутствующие исследования. 1969; 62: 192-202

Эбрахейм Н.А., Джабали Г., Сюй Р., Дрожжевой Р.А. Анатомические отношения грудной ножки к прилегающим нервным структурам. Позвоночник. 1997; 22: 1553-1557.

Эбрагейм Н.А., Джабали Г., Сюй Р.А., Дрожжевой Р.А. Анатомические отношения грудной ножки к прилегающим нервным структурам. Позвоночник. 1997; 22; 14: 1553-1557

Эбрахейм Н.А., Сюй Р., Ахмад М., Дрожжевой Р.А.Проекция грудной ножки и ее морфометрический анализ. Позвоночник. 1997; 22; 3: 233-238

Эбрахейм Н.А., Сюй Р., Ахмад М., Дрожжевой Р.А. Количественная анатомия грудной фасетки и задней проекции ее нижней фасетки. Позвоночник. 1997; 22; 16: 1811-1818

Ebraheim NA. Анатомические отношения грудной ножки к прилегающим нервным структурам. Spine 1997; 22: 1553-57

Эстилаэй С.К., Был НН. Основанный на фактах обзор магнитно-резонансной ангиографии для диагностики синдрома выхода из грудной артерии.Дж. Хэнд Тер 2006; 19: 410-419

Evans DK. Вывих в шейно-грудном переходе. J Bone Surg 1991: 65B: 124-7

Файле Т. Хет T4-синдрум. Nederlands Tijdschrift for Manuele Therapie. 1988. 7,2: 38-40

.

Филдинг Дж. В., Бурштейн А. А., Франкель В. Х. Затылочная связка. Позвоночник. 1976; 1: 3

.

Фирсой Г.И. Шейные ребра и их отличие от недоразвитого первого ребра. Arch Anat Hist Embryol. 1974; 67: 101-103.

Фишер А.М., Горелик ПБ. Захватывающие невропатии: дифференциальная диагностика и лечение.Postgrad Med. 1985; 77: 160-17

Фишер А.М., Горелик ПБ. Захватывающие невропатии: дифференциальная диагностика и лечение. Postgrad Med. 1985; 77: 160-174

Фишер М.А., Горелик ПБ. Запирающие невропатии: дифференциальная диагностика и лечение. Postgrad Med. 1985; 77 (1): 160-174

Фломан Ю. Сколиоз грудной клетки и ограничение движений шеи: новый синдром? Отчет о шести случаях. Eur Spine J. 1998; 7: 155-157.

Бригадир РД. Механизмы сердечной боли. Анну. Rev. Physiol.1999; 61: 143-167.

Fraser DM. Повторный визит Т-3. J Orthop Med. 1993; 15: 3-4. Макгукин Н. Синдром Т4. В кн .: Grieve GP, ed. Современная мануальная терапия позвоночника. Эдинбург: Черчилль Ливингстон; 1986.

Fraser DM. Возвращение к Т-3. Журнал ортопедической медицины. 1993. 15,1: 3-4

Fujimura Y, Nishi Y, Nakamura M, Toyama Y, Suzuki N. Долгосрочное последующее исследование передней декомпрессии и спондилодеза при грудной миелопатии, возникшей в результате окостенения задней продольной связки.Позвоночник. 1997; 22; 3: 305-311

Fujita K et al. Синдром позднего выхода из грудной клетки, вторичный по отношению к неправильному сращению сломанной ключицы: отчет о клиническом случае и обзор литературы. J Trauma Inj Inf Crit Care 2001; 50: 332-5

Fung M, et al. Кинематика лопатки и ключицы во время гуморального подъема: исследование на трупах. J Sh Elb Surg 2001; 10: 278-285

Geelhoed MA, McGaugh J, Brewer PA, Murphy D. Новая модель для облегчения пальпации уровня поперечного отростка грудного отдела позвоночника.JOSPT 2006; 36 (11): 876-881

Гельберман с соавторами (СИНДРОМ ЗАПЯЧНОГО ТУННЕЛЯ; ИЗУЧЕНИЕ ДАВЛЕНИЙ ЗАПЯЧНОГО КАНАЛА. J ХИРУРГИЯ СОЕДИНЕНИЯ КОСТИ 1981; 63A: 380-383

Gisel A, Wicke L, Schmiedl R. [Функциональная анатомия и рентгенографическая антомия позвоночника]. In Gutman G, ed. Функциональная патология и клинические аспекты позвоночника. Штутгар: Густав Фишер; 1987

Goodear M, Styles C. Стрессовые переломы поперечных отростков грудного отдела позвоночника у водного лыжника. Клиническая ядерная медицина.1999; 24; 4: 285-286

.

Грегерсен Г., Лукас Д.Б. Исследование in vivo осевого вращения двигательных сегментов грудно-поясничного отдела позвоночника человека. J Bone Joint Surg. 1967; 59A: 247-262

Грегерсен Г.Г., Лукас ДБ. Исследование in vivo осевого вращения грудопоясничного отдела позвоночника человека. Журнал костной и суставной хирургии. 1967; 49-А; 2: 247-262

Grieve GP. Движения грудного отдела позвоночника. В кн .: Grieve GP, ed. Современная мануальная терапия позвоночника. Эдинбург: Черчилль Ливингстон; 1986

Григорьев П.С., Иванников В.П., Соков Л.П., Савельева С.И.Лечение боли у больных ишемической болезнью сердца и остеохондрозом шейно-грудных позвонков. Кардиология. 1983; 23: 72-76

.

Григорьев П.С., Иванников В.П., Соков Л.П., Савельева С.И. Лечение боли у больных ишемической болезнью сердца и остеохондрозом шейно-грудных позвонков. Кардиология. 1983; 23: 72-76

Гильбо Дж., Бернар Дж. Ф., Бессон Дж. М.. Области мозга, ответственные за ноцицепцию и боль. В Wall PD, Melzack R (Eds) Учебник боли (CD-ROM), 1997.Запись 1727.

Hanno Millesi et al. МЕХАНИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ НЕРВОВ. КЛИНИЧЕСКАЯ ОРТОПЕДИЯ И ИССЛЕДОВАНИЯ. 1995; 314: 76-83

Heller JG, Pedlow FX Jr. Анатомия шейного отдела позвоночника. В: Clark CR, ed. Шейный отдел позвоночника. Филадельфия; Липпинкотт — Ворон; 1998: 7.

Hewitt W. Межпозвонковое отверстие. Physio. 1970; 56: 332.

Ирландия AJ, Бриттон I, Forrester AW. Обеспечивают ли наклонные виды лежа на спине лучшее изображение шейно-грудного перехода, чем виды пловца? J Accid Emerg Med.1998; 15: 151-154.

Джеймисон В.Г., Чинник Б. Синдром грудного выхода: факт или вымысел? Обзор 409 последовательных пациентов, перенесших операцию. Canadina J Surg. 1996; 39: 321-326

Jiang H, Raso JV, Moreau MJ, Russell G, Hill DL, Bagnall KM. Количественная морфология боковых связок позвоночника. Позвоночник. 1994; 19; 23: 2676-2682

Jirout [влияние одностороннего доминирования полушарий головного мозга на рентгенографический вид шейного отдела позвоночника] Radiologe 1980; 20: 466-9

Джирут Дж.[Влияние одностороннего доминирования полушарий головного мозга на рентгенографический вид шейного отдела позвоночника]. Радиолог. 1980; 20: 466-469

.

Джирут Дж. [Совместная пьеса]. В кн .: [Шейный отдел позвоночника. Часть 3]. В кн .: Гутманн Г. Функциональная патология и клинические аспекты позвоночника. Штутгарт, Германия: Густав Фишер; 1990: 59–60

Джирут Дж. [Совместная пьеса]. В кн .: [Шейный отдел позвоночника. Часть 3]. В кн .: Гутманн Г. Функциональная патология и клинические аспекты позвоночника. Штутгарт, Германия: Густав Фишер; 1990: 52–59

Johnson et al.Тонкая соединительнотканная архитектура тыльной связки человека. Позвоночник. 2000; 25: 5-9

Ювонен Т., Сатта Дж., Лайтала П., Луукконен К., Ниссинен Дж. Аномалии грудного выхода часто встречаются среди населения в целом [см. Комментарии]. Am J Surg. 1995; 170: 33-37

Катаока Ю. Патогенез синдрома грудной апертуры: диагностика с помощью нейрографии плечевого сплетения. J Jap Orthop Assoc. 1994; 68: 357-36

Катаока Ю. Патогенез синдрома грудной апертуры: диагностика с помощью нейрографии плечевого сплетения.J Jap Orthop Assoc. 1994; 68: 357-366

.

Катаока Ю. Патогенез синдрома грудной апертуры: диагностика с помощью нейрографии плечевого сплетения. Nippon Seikeigeka Gakkai Zasshi. 1994; 68: 357-366.

Kerr AT. Плечевое сплетение нервов у человека, варианты его образования и его ответвлений. Am J Anat. 1918; 23: 285-395

Кокнел Талу Г. Синдром грудной апертуры. Agri. 2005 апр; 17 (2): 5-9.

N Коркмаз, L Ozcakar. Длинные шейные ребра, соединяющиеся с первыми ребрами: яркий случай синдрома грудной апертуры.Am J Phys Med Rehab, 2006; 85: 104.

.

Кумазава Т. Примитивизм и пластичность боли — влияние полимодальных рецепторов. Neurosci Res 1998; 32: 9-31.

Kwan MK, Woo S L-Y. Биомеханические свойства периферического нерва. В: Гельберман Р.Х. Оперативное восстановление и реконструкция нервов. Филадельфия: J.B. Lippincott Company; 1991: 47-54

Ли Д. Биомеханика грудной клетки: клиническая модель функции in vivo. Журнал мануальной и манипулятивной терапии. 1993; 1; 1: 13-21

Leffert RD.Синдром грудного выхода. В Гельберман Р.Х. Оперативное восстановление и реконструкция нервов. Филадельфия: JB Lippincot Company, 1991; 1: 1177.

Lefffert RD. Синдром грудного выхода. В кн .: Гельберман Р.Х., под ред. Оперативное восстановление и реконструкция нервов. Нью-Йорк: Липпинкотт; 1991: 1183-1185

Лейшаут, Грейв и Боуден. В Brain WR, Lord JW, Wilkinson M eds. Шейный спондилез. Лондон: Хайнеманн; 1967

Leong et al. Кинематика грудной клетки и позвоночника при дыхании у здоровых лиц и пациентов с идиопатическим сколиозом подросткового возраста.Позвоночник. 1999; 24,13: 1310

Леонхардт Х., Тиллманн Б. и др., Ред. Anatomie des Menschen. Штутгарт: Георг Тиме Верлаг; 1987: 177

Lindgren KA et al. Тест на боковое сгибание при вращении шейки матки при брахалгии. Arch Phys Med Rehabil 1992; 73: 735-737.

Lindgren KA et al. Комбинированное движение вращения шейного отдела позвоночника и бокового сгибания при исследовании выхода из грудного отдела. Arch Phys Med Rehabil 1990; 71: 343-345.

Lindgren KA. Консервативное лечение синдрома грудной апертуры: наблюдение через 2 года.Arch Phys Med Rehabil. 1997; 78: 373-378.

Линдгрен К.А., Комбинированные движения вращения шейного отдела позвоночника и бокового сгибания при исследовании выхода из грудного отдела. Архивы физической медицины и реабилитации. 71: 343-4, 1990.

Лю CT, Benda CE, Lewey FH. Прочность на растяжение нервов человека. Arch Neurol. 1948; 59: 322

Loebl WY. Измерение положения позвоночника и диапазона спинальных движений. Анналы физической медицины. 1967; IX; 3: 103-110

Лукас М.Л., Берг Э.Односторонний вывих грудной фасетки. Клиническая ортопедия и сопутствующие исследования. 1997; 335: 162-165

Lundborg G, Rydevik B. Эффекты растяжения большеберцового нерва кролика: предварительное исследование внутриневрального кровообращения и барьерной функции перинерия. J Bone Joint Surg. 1973; 55B: 390-401

Lundborg G. Ишемическое повреждение нерва: экспериментальные исследования интраневральной патофизиологии микрососудов и функции нерва в конечности, подвергшейся временной остановке кровообращения.Скан J Plast Reconstr Surg. 1970; 6С: 1-113

Лизелл Э. Движение в шейном отделе позвоночника. Экспериментальное исследование образцов вскрытия. Acta Orthop Scand Suppl. 1969: 123

Маат Г., Матриали Б., ван Персейн ван Мертен Э. Постнатальное развитие и структура нейроцентрального соединения. Его актуальность для хирургии позвоночника. Позвоночник. 1996; 21; 6; 661-666

Махледер Х.И., Молл Ф., Верити А. аномалии передней лестничной мышцы при синдроме травматического выхода грудной клетки: гистохимические и морфометрические исследования.Arch Surg. 1986; 121: 1141-1144.

Maigne R, LeCorre F. Новые идеи о механизме обычной дорсалгии у взрослых. Man Med. 1969; 4: 73

Maitland GD. Вертебральная манипуляция. 4-е издание. Баттерворт: Лондон. 1997

Маннион А.Ф., Дюма Г.А., Купер Р.Г., Эспиноза Ф.Дж., Фарис М.В., Стивенсон Дж.М. Распределение размеров и типов мышечных волокон в грудной и поясничной областях Erector Spinae у здоровых субъектов без боли в пояснице: нормальные значения и половые различия. J. Anat. 1997; 190: 505-513

Масатака А, Кацуаки I, Нисида.Диагностика, лечение и осложнения синдрома грудной апертуры. J Orthop Sci. 1999; 4: 66-69.

Мацумото ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ НЕВРОПАТИИ КОМПРЕССИИ: ИЗМЕРЕНИЕ КРОВОТОКА С ПОМОЩЬЮ ВОДОРОДА. J JAP ORTHOP ASSOC. 1983; 57: 805-816

Matsumura JS, Rilling WS, Pearce WH, Nemcek AA Jr, Vogelzang RL, Yao JS. Спиральная компьютерная томография нормального грудного выхода. J Vasc Surg. 1997; 26: 776-783

МакКлюр П.В., Миченер Л.А., Сеннет Б.Дж., Кардуна АР.Прямое трехмерное измерение кинематики лопатки во время динамических движений in vivo. J Sh Elb Surg 2001; 10: 269-277.

Макгукин Н. Синдром Т4. В кн .: Современная мануальная терапия. Ред. Скорбь

Маклейн РФ, Пикар Дж. Механорецепторные окончания в грудных и пояснично-фасеточных суставах человека. Позвоночник. 1998; 23,2: 168-173

Маклейн, Пикар. Механорецепторные окончания в фасеточно-грудных и поясничных суставах человека. Позвоночник. 1998; 32,2: 168-173

Mellick GA, Mellick LB. Клиническая картина, количественное сенсорное тестирование и терапия 2 пациентов с четвертым грудным синдромом.J Manipulative Physiol Ther. 2006; 29 (5): 403-8.

Menck JY. Requejo SM. Кулиг К. Дисфункция грудного отдела позвоночника при комплексном региональном болевом синдроме I типа верхних конечностей. JOSPT. 2000; 30 (7): 401-409.

Мейер Р.А., Кэмпбелл Дж. Н. и Раджа С. Н.. Периферические нервные механизмы ноцицепции. In Wall PD, Melzack R (Eds) Учебник боли (CD-ROM), 1997. Запись 260

Miyamoto et al. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ НАПРЯЖЕНИЯ НА ВНУТРИНЕВРАЛЬНУЮ МИКРОЦИРКУЛЯЦИЮ В ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ НЕРВАХ С ШИВОМПластическая реконструкция хирургии 1979; 63: 398-403

Mummenthaler M. Синдром плечевого сустава, 2-е изд. (Нем.). Берн: Швейцария: Verlag Hans Huber, 1982: 13

Mummenthaler M. Синдром плечевого сустава, 2-е изд. Берн: Швейцария: Верлаг Ханс Хубер; 1982: 63

Накамичи. ОГРАНИЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ СРЕДНИЙ НЕРВА ПРИ ЦСТ. J HAND SURG 1995; 20В: 460-464

Натан Х., Фейерштейн М. Угловой ход корешков спинномозговых нервов. J Neurosurg. 1974; 32: 349

Натан Х., Шварц А.Перевернутый паттерн развития остеофитоза грудных позвонков в Situs Inversus и других случаях правого нисходящего отдела аорты. Радиол. клин. 1962; 31: 150-158

Нацис К. и др. Вариации течения верхней части туловища плечевого сплетения и их клиническое значение для синдрома грудной апертуры: исследование на 93 трупах. Am Surg. 2006; 72 (2): 188-92.
Nguyen T 4th, Baumgartner F, Nelems B. Двусторонние рудиментарные первые ребра как причина синдрома грудной апертуры. J Natl Med Assoc.1997; 89: 69-73

.

Nichos et al. Оценка травмы шейно-грудного перехода. Энн Эмерг Мед 1987: 16: 640-51

Norlander S, B Nordgren. Клинические симптомы, связанные с мышечно-скелетной болью в шее и плече и подвижностью в шейно-грудном отделе позвоночника Скандинавский журнал реабилитационной медицины. 1998; 30: 243-251

.

Норландер С, Б.А. Густавссон, Дж. Линделл, Б. Нордгрен. Снижение подвижности в шейно-грудном сегменте движения — фактор риска скелетно-мышечной боли в шее и плече — 2-летнее проспективное последующее исследование.Скандинавский журнал восстановительной медицины. 1997; 29: 167-174.

Norlander S, U Astenorlander, B Nordgren, B Sahlstedt. Подвижность в шейно-грудном сегменте движения — показательный фактор мышечно-скелетной боли в области шеи и плеча. Скандинавский журнал восстановительной медицины. 1996; 28: 183-192.

Новак CB et al. Результат консервативного лечения синдрома грудной апертуры. J Hand Surg. 1995; 20А: 542-8.

Ода И., Абуми К., Лу Д., Шоно Ю., Канеда К. Биомеханическая роль задних элементов, реберно-позвоночных суставов и реберной клетки в стабильности грудного отдела позвоночника.Позвоночник. 1996; 21; 12: 1423-1429

Okereke CD et al. Синдром компрессии артериального грудного прохода: дифференциальный диагноз болезненной припухлости правой надключичной области? Hosp Med 2000; 61: 672-3

Онан OA, Heggeness MH, Hipp JA. Анализ движения шейно-фасеточного сустава. Позвоночник. 1998; 23: 430-439

.

Остендорп Р. Функциональная вертебробазилярная недостаточность. Тезис. Университет Неймегена, Нидерланды; 1988

Ordway NR, Seymour RJ, Donelson RG, Hojnowski LS, Edwards WT.Сгибание, разгибание, выпячивание и ретракция шейки матки. Рентгенографический сегментарный анализ. Spine.1999; 24: 240-247

Panjabe et al. Трехмерные кривые смещения нагрузки из-за сил, действующих на шейный отдел позвоночника. J Orthop Res. 1986; 4: 152

Панджаби М., Дюрансау Дж., Гоэль В., Оксланд Т., Таката К. Шейные позвонки человека. Количественная трехмерная анатомия среднего и нижнего отделов. Позвоночник. 1993; 16: 861-874

.

Panjabi MM, Brand Jr, RA, White III AA. Механические свойства грудного отдела позвоночника человека.Журнал костной и суставной хирургии. 1976; 58-А; 5; 642-652

Панджаби MM, Brand RA Jr., White AA III. Свойства трехмерной гибкости и жесткости грудного отдела позвоночника человека. J. Биомеханика. 1976; 9: 185-192

.

Panjabi MM, Hausfeld JN, White III AA. Биомеханическое исследование связочной устойчивости грудного отдела позвоночника у человека. Aeta orthop. Сканд. 1981; 52: 315-326

.

Panjabi MM, Summers DJ, Pelker RR, Videman T, Friedlaender GE, Southwick WO. Трехмерные кривые смещения нагрузки из-за сил, действующих на шейный отдел позвоночника.J Orthop Res. 1986; 4: 152

.

Панджаби MM, Белый AA III. Клиническая биомеханика позвоночника, 2-е изд. Филадельфия: J.B. Lippincott Company; 1990: 103

Pather N, Partab P, Singh B, Satyapal KS. Шейно-грудной ганглий: его клинические последствия. Clin Anat. 2005 29 ноября;

Пеннинг Л. Функциональная патология шейного отдела позвоночника. Амстердам, Нидерланды: Фонд Excerpta Medica; 1968: 18

Pic RY, Segal D. C7-T1 Двусторонний фасеточный вывих; Редкое поражение, проявляющееся синдромом острого повреждения переднего отдела спинного мозга.Clin Orthop Rel Res. 1980: 150: 131-6

Пик Р.Й., Сигал Д. C7 — Двусторонний фасеточный вывих T1: редкое поражение, проявляющееся синдромом острого повреждения переднего отдела спинного мозга. Clin Orthop. 1980; 150: 131-136.

Plewa MC, Delinger M. Частота ложноположительных результатов маневров плечевого сустава при синдроме грудной апертуры у здоровых субъектов. Acad Emerg Med. 1998; 5: 337-342.

Plewa MC, Delinger M. Частота ложных срабатываний плечевого синдрома при синдроме грудной апертуры у здоровых субъектов.Acad Emerg Med. 1998; 5: 337-342.

Поллак Э. Хирургическая анатомия синдрома грудной апертуры. Surg Gynecol Obstet. 1980; 150: 97-103.

Post NH, Cooper PR. Уникальные особенности межпозвоночной грыжи шейно-грудного перехода: клиническая картина, визуализация, оперативное лечение и исход после передней декомпрессионной операции у 10 пациентов. Нейрохирургия. 2006; 58: 497-501

Rayan GM. Синдром грудного выхода. J Shoulder Elbow Surg. 1998; 7: 440-451

.

Reichert FL.Компрессия плечевого сплетения: синдром противоскользящего скальпа. JAMA 1942; 114: 294-6.

Резник Д.К., Веллер С.Дж., Бензел ЕС. Биомеханика грудопоясничного отдела позвоночника. Управление стабильностью грудопоясничного отдела. 1997; 8; 4: 455-469

Роб К.Г., Стандевен А. Артериальная окклюзия, осложняющая синдром компрессии выходного отверстия грудной клетки. Бр Мед Дж. 1958; 2: 709-712

Робинсон AJ: Пути передачи боли и контроля боли в центральной нервной системе: вопросы, актуальные для практикующего врача.J. Hand Ther. 1997; 10: 64-77.

Rogers MA Crockard HA. Хирургическое лечение симптоматической грыжи грудного диска. Clin Orthop 1994; 300: 70-78

Roos BD. Синдром грудного выхода недооценивается. Arch Neur. 1990; 47: 327-328

Roos DB. Исторические перспективы и анатомические соображения. Семинары по торакальной и сердечно-сосудистой хирургии. 1998; 8,2: 183-189.

Roos DB. Исторические перспективы и анатомические соображения. Sem Thoracic and Cardiovasc Surg.1996; 8: 183-189

Roos DB. Исторические перспективы и анатомические соображения. Семинары по торакальной и сердечно-сосудистой хирургии. 1996; 8,2: 183-189.

Руснак-Смит С. и др., Анатомические вариации разностороннего треугольника: Рассечение 10 трупов. J Orthop Sports Physter. 2001; 31: 70-80.

Сандерс RJ, Пирс WH. Лечение синдрома грудной апертуры: сравнение различных операций. Vasc Surg. 1989; 10: 626-634.

Сандерс Р.Дж., Аномалии чешуйчатых мышц при синдроме травматического выхода грудной клетки.Am J из Surg. 1990; 159: 231-236

Сандерс Р.Дж., Хаммонд С.Л., Рао, Нью-Мексико. Диагностика синдрома грудной апертуры. J Vasc Surg 2007; 46: 601-604

Schellhas KP, Pollei SR, Dorwart RH. Торакальная дискография — безопасный и надежный метод. Позвоночник. 1994; 19; 18: 2103-2109

Шнайдер Х, Рослер К.М., Хесс CW. [Диагностическая значимость дополнительных электрофизиологических исследований при подозрении на нейрогенный синдром грудной апертуры]. Schweiz Med Wochenschr, 1994; 124: 349-356

Schultz AB, Belytschko TB, Andriacchi TP.Аналоговые исследования сил в позвоночнике человека: механические свойства и поведение сегментов движения. J. Биомеханика. 1973; 6: 373-383

.

Шульц А.Б., Бенсон Д., Хирш К. Силовые деформационные свойства ребер человека. J. Biomech. 1974; 7: 303

Шульц А.Б., Хирш К. Механический анализ методов улучшенной коррекции идиопатического сколиоза. Клиническая ортопедия и сопутствующие исследования. 1974; 100: 66-73

.

Seradge H, Owen W. Освобождение кубитального туннеля с факторами медиальной эпикондилэктомии, влияющими на результат.J Hand Surg [Am] 1998 May; 23 (3): 483-91

Серор П. Частота нейрогенного синдрома грудной апертуры у пациентов с выраженным синдромом запястного канала: электрофизиологическая оценка у 100 женщин. Clin Neurophysiol. 2005; 116 (2): 259-263.

Shacklock MO. Переезд на Боль. Австралия: Баттерворт-Хейнеман; 1995.

Шеллхас К.П., Смит, доктор медицины, Гандри С.Р., Поллей С.Р. Цервикальная дискогенная боль. Предполагаемая корреляция магнитно-резонансной томографии и дискографии у бессимптомных субъектов и страдающих болью.Позвоночник. 1996; 21: 300-312

.

Shenoi RM, Duong TT, Brega KE, Gaido LB. Оссификация желтой связки, вызывающая торакальную миелопатию — отчет о случае. Американский журнал физической медицины и реабилитации. 1997; 76; 1: 68-72

Шерк Х. Х., Давуд С. Врожденный os odontoideum с аномалией Килппеля-Фейля и фатальным атланто [осевая нестабильность: отчет о случае. Позвоночник. 1981; 6: 42

Шет, Бельцберг. Диагностика и лечение синдрома грудной апертуры. Клиники нейрохирургии Северной Америки.2001; 12,2: 295-309.

Shore LR. Об остеоартрите в спинных межпозвонковых суставах: исследование патологической анатомии. Br J Surg. 1985: 22: 833-49

Sizer P, Brismée J, Gilbert K, Sawyer S, Call D, Branscum S, Finger E, Maness J, Redman N. Частота положительных тестов шейного вращения и бокового сгибания для приподнятых первых ребер у бессимптомных субъектов и корреляция с шейным диапазоном измерений движения. Журнал мануальной и манипулятивной терапии. 2002; 10 (3): 166-167

Sizer PS Jr, Brismée JM, Cook C.Связующее поведение грудного отдела позвоночника: систематический обзор литературы. J Manipulative Physiol Ther. 2007 июн; 30 (5): 390-9

Smith TM, Brismée JM, Dedrick GS, Sawyer SF, Sizer PS. Синдром двойного раздавливания: частое явление у велосипедистов с симптомами нейропатии локтевого нерва. Журнал мануальной и манипулятивной терапии. 14 (3): 182, 2006

Sobel JS, Winters JC, Groenier K, Arendzen JH, Meyboom de Jong B. Физическое обследование шейного отдела позвоночника и плечевого пояса у пациентов с жалобами на плечо.J Manipulative Physiol Ther. 1997; 20: 257-262

Stanescu S et al. Морфометрическая оценка шейно-грудного перехода. Spine 1994; 19: 2082-8

Stanescu S, Ebraheim NA, Yeasting R, Bailey AS, Jackson W.T. Морфометрическая оценка шейно-грудного перехода. Позвоночник. 1994; 19: 2082-2088

Стоддард А. Руководство по остеопатической технике, 3-е изд. Лондон: Хатчинсон; 1981
Свифт TR, Николс FT. синдром обвисшего плеча. Неврология. 1984; 34: 212-215.

Stone RJ, Стоун JA.Атлас скелетных мышц. McGraw-Hill International. 2006.

Takeuchi T, et al. биомеханическая роль межпозвонкового диска и реберно-позвоночного сустава в стабильности грудного отдела позвоночника. 1999. Позвоночник; 24,24: 1414-1420.

Тодд Т. Опускание плеча после рождения. Anatomischer Anzeiger Centrallblatt fur die gesamte wissenschaftliche Anatomie. 1912; 14: 358-397

Тодд. Опускание плеча после рождения: его значение в возникновении симптомов давления в нижнем плечевом стволе.Анат Анз. 1912; 41: 385-397.

TW Wright, F Glowczewskie, D Wheeler, G Miller, D Cowin. Экскурсия и напряжение срединного нерва. J of Bone Joint Surg. 1996; 78A: 1897-1903.

Уршель, Раззук. Улучшенное лечение синдрома Педжета-Шреттера, вторичного по отношению к компрессии грудного выхода. Ann Thorac Surg. 1991; 52: 1217-1221.

Urschel HC, Kourlis H. Синдром торакального выхода: 50-летний опыт работы в Медицинском центре Университета Бэйлора. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2007 Апрель; 20 (2): 125-35.

Valenti, P .; Шуриф, С. Насер; Гилберт, А. СИНДРОМ ГОЛОВНОГО ВЫХОДА ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА КЛЮЧИ: ВОСЕМЬ СЛУЧАЕВ. Журнал хирургии костей и суставов — Британский том. 86-B Дополнение I: 64, 2004.

Валлсоль. ОГРАНИЧЕННОЕ ПРОДОЛЬНОЕ СДВИЖЕНИЕ СРЕДНИЧНОГО НЕРВА У БОЛЬНЫХ С СТС. МЫШЦЫ И НЕРВЫ. 1995; 18: 761-767

Van der El. [Вервелколом. Мануэле Диагностик]. Роттердам: Мантель; 1992: 453.

ван дер Хельм FCT, Pronk GM. Трехмерная запись и описание движений плечевого механизма.J из биомеханической инженерии. 1995; 117: 27

ван дер Хельм FCT. Анализ кинематического и динамического поведения плечевого механизма. J Biomech 1994; 27: 527-550.

Van Oostenbrugge RJ, Херперс MJ, de Kruijk JR. Компрессия спинного мозга, вызванная необычным расположением и расширением желтой окостенелой связки у мужчины европеоидной расы. Позвоночник. 1999; 24; 5: 486-488

Vanichkachorn, Vaccaro. Заболевание грудного диска: диагностика и лечение. JAAOS. 2000. 8,3: 159-169

Vanti C, Natalini L, Romeo A, Tosarelli D, Pillastrini P.Консервативное лечение синдрома грудной апертуры. Обзор литературы. Eura Medicophys. 2007 Март; 43 (1): 55-70.

Wall EJ, Bylski-Austrow DI, Shelton FS, Crawford AH, Kolata RJ, Baum DS. Эндоскопическая дискэктомия увеличивает гибкость грудного отдела позвоночника так же эффективно, как открытая дискэктомия. 1998; 23; 1: 9-16

Wall EJ, Kwan MK, Garfin SR, Woo SL-Y. Расслабление стресса периферического нерва. Proc 36th Ann Mtg, Orth Res Soc. 1990; 15: 579

Стена П..Лечение боли.
В: Shacklock M, Ed.Переезд на Боль, 1994,

.

Wall P, Melzack R, ред. Учебник боли. 3-е изд. Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон; 1994.

Уолш MT. Ведение терапевта при синдроме грудной апертуры. J Hand Ther 1994; 131-44.

Wehbe MA, Leinberry CF. Современные тенденции в лечении синдрома грудной апертуры. Клиники рук. 2004; 20 (1): 119-121.

Wehbe MA. Schlegel JM. Упражнения на нервное скольжение при синдроме грудной апертуры // Клиника рук. 2004; 20 (1): 51-55.

Weinberg H et al.Артрит первого реберно-позвоночного сустава как причина синдрома грудной апертуры. Clin Orthop Rel Res 1972; 159-63.

Белый AA III, панджаби MM. Клиническая биомеханика позвоночника, 2-е изд. Филадельфия; Дж. Б. Липпинкотт; 1990: 117

Белый AA III, панджаби MM. Клиническая биомеханика позвоночника, 2-е изд. Филадельфия: Дж. Б. Липпинкотт; 1990: 312

Белый AA III, панджаби MM. Клиническая биомеханика позвоночника, 2-е изд. Филадельфия: Дж. Б. Липпинкотт; 1990: 86-125

Белый AA III, панджаби MM.Клиническая биомеханика позвоночника, 2-е изд. Филадельфия: Дж. Б. Липпинкотт; 1990: 103

Белый AA III, панджаби MM. Клиническая биомеханика позвоночника, 2-е изд. Филадельфия: Дж. Б. Липпинкотт; 1990: 44

Белый AA. Анализ механики грудного отдела позвоночника у человека [диссертация]. Acta Orthop Scan. 1969: 127S

White III AA, Hirsch C. Значение задних элементов позвонков в механике грудного отдела позвоночника. Клиническая ортопедия и сопутствующие исследования. 1971; 81: 2-14

Уилборн AJ.Синдром грудной апертуры ставится слишком далеко. Arch Neurol. 1990; 47: 328-330

Уилбурн, Портер: синдром грудной апертуры. В Вайнер: позвоночник: современные обзоры. Philadelphia, Hanley and Belfus, 1988, стр. 598-626.

Уильямс AF. Роль первого ребра в синдроме передней лестничной мышцы. J Bone Joint Surg. 1952; 34В: 200-203.

Уильямс Д.А., Киф Ф.Дж. Болевые убеждения и использование когнитивно-поведенческих стратегий совладания. Pain 1991; 46: 185-190

Williams PL, Warwick R, Dyson M, Bannister LH, ред.Анатомия Грея. Эдинбург: Черчилль Ливингстон; 1989

Уиллис В. Д., Коггешалл Р. 1991. Сенсорные механизмы спинного мозга, 2-е изд. Пленум Пресс, Нью-Йорк.

Вольф CF, Томпсон Дж. У. Обезболивание, вызванное стимуляцией: чрескожная электрическая стимуляция нервов и вибрация. In Wall P, Melzak R, eds. Учебник боли

Wolock B, Millesi H. Плечевое сплетение — Прикладная анатомия и оперативное обнажение. В кн .: Гельберман Р.Х., под ред. Оперативное восстановление и реконструкция нервов. Филадельфия: Дж.Б. Липпинкотт; 1991

Вуд КБ, Блэр Дж. М., Эппл Д. М., Шендель М. Дж., Гарви Т. А., Гандри С. Р., Хейтофф КБ. Естественная история бессимптомных грыж грудного диска. Позвоночник. 1997; 22; 5: 525-530

Вуд КБ, Гарви Т.А., Гандри К. Хейтофф КБ. Магнитно-резонансная томография грудного отдела позвоночника; Оценка бессимптомных лиц. J Bone Joint Surg (Am) 1995; 77: 1631-1638

Вуд КБ, Гарви Т.А., Гандри С., Хейтофф КБ. Магнитно-резонансная томография грудного отдела позвоночника. Журнал костной и суставной хирургии.1995; 77-А; 11: 1631-1638

Wood V, Biondi J. Двойная компрессия нерва при синдроме грудной апертуры. J Bone Joint Surg Am. 1990; 72А: 85-87.

Дерево ВЕ. Синдром грудной апертуры: результат первой резекции ребра у 100 пациентов. Ортоп Клин Северная Америка. 1988; 19: 131-145

.

Йеу К-М и Се Х.С. Синдром грудной апертуры, вызванный гемангиомой первого ребра. J Vasc Surg 2000; 33: 1118-21.

Yeow K-M & Hsieh H-Cjain S et al. Синдром грудной апертуры, вызванный хроническим загрудинным вывихом ключицы.Успешное лечение путем трансаксиллярной резекции первого ребра. J Bone Joint Surg 2002; 84B: 116-8: 1118

Шейный спондилез — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, начнет с медицинского осмотра, который включает:

• Проверка диапазона движений шеи
• Проверка рефлексов и мышечной силы, чтобы выяснить, есть ли давление на спинномозговые нервы или спинной мозг
• Наблюдая за вашей ходьбой, чтобы узнать, влияет ли сжатие позвоночника на вашу походку

Визуализирующие тесты

Визуализирующие тесты могут предоставить подробную информацию для диагностики и лечения.Ваш врач может порекомендовать:

• Рентген шеи. Рентген может показать аномалии, такие как костные шпоры, которые указывают на шейный спондилез. Рентген шеи также может исключить редкие и более серьезные причины боли и скованности в шее, такие как опухоли, инфекции или переломы.
• Компьютерная томография. Компьютерная томография может предоставить более детальное изображение, особенно костей.
• МРТ. МРТ может помочь точно определить области, где возможно защемление нервов.
• Миелография. Измерительный краситель вводится в позвоночный канал для получения более детальных рентгеновских снимков или компьютерной томографии.

Тесты нервной функции

Ваш врач может порекомендовать тесты, чтобы определить, правильно ли нервные сигналы передаются к вашим мышцам. Функциональные тесты нервов включают:

• Электромиография. Этот тест измеряет электрическую активность ваших нервов, поскольку они передают сообщения вашим мышцам, когда мышцы сокращаются и находятся в состоянии покоя.
• Исследование нервной проводимости. Электроды прикрепляются к коже над исследуемым нервом. Через нерв пропускают небольшой ток, чтобы измерить силу и скорость нервных сигналов.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Лечение шейного спондилеза зависит от тяжести ваших признаков и симптомов. Целью лечения является облегчение боли, максимально возможное поддержание вашей обычной активности и предотвращение необратимых травм спинного мозга и нервов.

Лекарства

Если безрецептурных обезболивающих недостаточно, ваш врач может прописать:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. Хотя некоторые типы НПВП продаются без рецепта, вам могут потребоваться рецептурные препараты для снятия боли и воспаления, связанных с шейным спондилезом.
• Кортикостероиды. Короткий курс перорального приема преднизона может облегчить боль.Если у вас сильная боль, могут помочь инъекции стероидов.
• Миорелаксанты. Некоторые препараты, такие как циклобензаприн, могут помочь уменьшить мышечные спазмы в шее.
• Противосудорожные препараты. Некоторые лекарства от эпилепсии, такие как габапентин (Neurontin, Horizant) и прегабалин (Lyrica), могут притупить боль при повреждении нервов.
• Антидепрессанты. Было обнаружено, что некоторые антидепрессанты помогают облегчить боль в шее при шейном спондилезе.

Терапия

Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут растянуть и укрепить мышцы шеи и плеч. Некоторым людям с шейным спондилезом полезно вытяжение, которое может помочь освободить больше места в позвоночнике при защемлении нервных корешков.

Хирургия

Если консервативное лечение не помогает или если ваши неврологические признаки и симптомы, такие как слабость в руках или ногах, ухудшаются, вам может потребоваться операция, чтобы освободить место для спинного мозга и нервных корешков.

Операция может включать:

• Удаление межпозвоночной грыжи или костной шпоры
• Удаление части позвонка
• Сращивание сегмента шеи с использованием костного трансплантата и аппаратуры

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

При легкой форме шейного спондилеза могут помочь:

• Регулярные упражнения. Поддержание активности поможет ускорить восстановление, даже если вам придется временно изменить некоторые упражнения из-за боли в шее. Люди, которые ежедневно ходят пешком, реже испытывают боли в шее и пояснице.
• Безрецептурные обезболивающие. Ибупрофена (Адвил, Мотрин IB, другие), напроксен натрия (Алев) или ацетаминофена (Тайленол, другие) часто бывает достаточно, чтобы контролировать боль, связанную с шейным спондилезом.
• Тепло или лед. Прикладывание тепла или льда к шее может ослабить боль в мышцах шеи.
• Мягкий ортез шеи. Ортез позволяет мышцам шеи отдыхать. Однако шейный бандаж следует носить только в течение короткого периода времени, поскольку он в конечном итоге может ослабить мышцы шеи.

Подготовка к приему

Возможно, вас направят к физиотерапевту или врачу, специализирующемуся на заболеваниях позвоночника (ортопед).

Что вы можете сделать

• Запишите свои симптомы и когда они начались.
• Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния.
• Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные изменения или факторы стресса в вашей жизни.
• Составьте список всех ваших лекарств, витаминов или пищевых добавок.
• Узнайте, были ли у кого-нибудь в вашей семье подобные проблемы.
• Попросите родственника или друга сопровождать вас, , чтобы помочь вам вспомнить, что говорит врач.
• Запишите вопросы, чтобы задать своему врачу.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
• Какие тесты мне нужны?
• Какие методы лечения доступны?
• У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать другие вопросы, которые возникнут во время вашего визита.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы перейти к вопросам, которые вы хотите подробно обсудить. Вас могут спросить:

• Где именно болит шея?
• Были ли у вас предыдущие эпизоды подобной боли, которые со временем проходили?
• Испытывали ли вы какие-либо изменения в контроле над мочевым пузырем или кишечником?
• Испытывали ли вы покалывание или слабость в руках, руках, ногах или ступнях?
• У вас проблемы с ходьбой?
• Какие меры по уходу за собой вы пробовали и помогли ли какие-либо из них?
• Чем вы занимаетесь, чем занимаетесь, чем занимаетесь, чем увлекаетесь?
• Были ли у вас хлыстовые или другие травмы шеи?

12 июня 2020 г.

Показать ссылки

1. Shen FH, et al.Шейная спондилотическая миелопатия. В кн .: Учебник шейного отдела позвоночника. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2015. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 мая 2018 г.
2. Левин К. Шейная спондилотическая миелопатия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
3. Isaac Z. Обследование пациента с болью в шее и заболеваниями шейного отдела позвоночника. http://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
4. Робинсон Дж. И др. Клиника и диагностика радикулопатии шейки матки.http://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
5. Шейный спондилез (артрит шеи). Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/cervical-spondylosis-arthritis-of-the-neck. По состоянию на 8 мая 2018 г.
6. Daroff RB, et al. Заболевания костей, суставов, связок и мозговых оболочек. В: Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com.По состоянию на 8 мая 2018 г.
7. Робинсон Дж. И др. Лечение и прогноз шейной радикулопатии. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 мая 2018 г.
8. Шелеруд Р.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 10 мая 2018 г.

Связанные

Связанные процедуры

Показать другие связанные процедуры

Остеохондрозы: основы практики, патофизиология, этиология

Автор

Маниш Кумар Варшней, MBBS, MRCS Доцент кафедры ортопедии, Медицинский колледж леди Хардиндж и ассоциированные больницы, Индия

Раскрытие: Ничего не разглашать.

Соавтор (ы)

Шах Алам Хан, MBBS, MS, MRCS (Edin), MCh (Orth), FRCS Адъюнкт-профессор кафедры ортопедии Всеиндийского института медицинских наук, Индия

Раскрытие: Ничего не разглашать.

Ашок Кумар, MBBS Старший ординатор, Отделение ортопедии, Всеиндийский институт медицинских наук, Индия

Раскрытие информации: Ничего не разглашать.

Прашант Инна, MBBS, MS, DNB Консультант по детской ортопедической хирургии, Манипальные больницы Бангалора и больницы доктора Малати Манипал, Индия

Прашант Инна, MBBS, MS, DNB является членом следующих медицинских обществ: Медицинский совет Индия, Индийская ортопедическая ассоциация, Национальная академия медицинских наук (Индия)

Раскрытие: Ничего не говорится.

Специальная редакционная коллегия

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Получил зарплату от Medscape за работу. для: Medscape.

Ian D Dickey, MD, FRCSC, LMCC Хирург-ортопед, Colorado Limb Consultants, Денверская клиника конечностей из группы риска; Медицинский директор, Денверская сеть саркомы Сары Кэннон; Штатный хирург отделения ортопедии пресвитерианской больницы / больницы Святого Луки; Адъюнкт-профессор кафедры химической и биологической инженерии, Университет штата Мэн

Ян Д. Дики, доктор медицины, FRCSC, LMCC является членом следующих медицинских обществ: Канадская ортопедическая ассоциация, Общество хирургов-ортопедов штата Мэн, Ассоциация выпускников клиники Майо, Опухоль опорно-двигательного аппарата Общество, Ортопедическое общество Новой Англии, Королевский колледж хирургов Канады

Раскрытие информации: Получен гонорар от Stryker Orthopaedics за консультацию; Получал гонорары от Cadence за выступления и преподавание; Получил грант / средства на исследования от Wright Medical для исследований; Получал гонорары от Angiotech за выступления и преподавание; Получал гонорары от Ферринга за выступления и преподавание.

Главный редактор

Харрис Геллман, MD Хирург-консультант, Центр рук Броварда; Добровольный клинический профессор ортопедической хирургии и пластической хирургии, кафедры ортопедической хирургии и хирургии, Университет Майами, Медицинская школа Леонарда Миллера; Клинический профессор хирургии, Юго-восточная медицинская школа Нова

Харрис Геллман, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американской академии медицинской акупунктуры, Американской академии хирургов-ортопедов, Американской ортопедической ассоциации, Американского общества хирургии кисти, Арканзас Медицинское общество, Медицинская ассоциация Флориды, Ортопедическое общество Флориды

Раскрытие информации: раскрывать нечего.

Код медицинского биллинга — ICD-9, ICD-10, HCPCS

M25.029	Гемартроз локтевого сустава неуточненный
M25.031	Гемартроз правого запястья
M25.032	Гемартроз левого запястья
M25.039	Гемартроз запястья неуточненного типа
M25.041	Гемартроз правой руки
M25.042	Гемартроз левой руки
M25.049	Гемартроз неуточненной кисти
M25.051	Гемартроз правого бедра
M25.052	Гемартроз левого бедра
M25.059	Гемартроз бедра неуточненный
M25.061	Гемартроз правого колена
M25.062	Гемартроз левого колена
M25.069	Гемартроз коленного сустава неуточненный
M25.071	Гемартроз правой голеностопного сустава
M25.072	Гемартроз левой голеностопного сустава
M25.073	Гемартроз голеностопного сустава неуточненный
M25.074	Гемартроз правой стопы
M25.075	Гемартроз левой стопы
M25.076	Гемартроз стопы неуточненный
M25.08	Гемартроз другой уточненной локализации Включает: Гемартроз позвонков
M25.10	Свищ неуточненный сустав
M25.111	Свищ правого плеча
M25.112	Свищ, левое плечо
M25.119	Свищ неуточненного плеча
M25.121	Свищ правого локтя
M25.122	Свищ, левый локоть
M25.129	Свищ локтевого сустава неуточненный
M25.131	Свищ правого запястья
M25.132	Свищ, левое запястье
M25.139	Свищ запястья неуточненного типа
M25.141	Свищ правой руки
M25.142	Свищ, левая рука
M25.149	Свищ неуточненной кисти
M25.151	Свищ правого бедра
M25.152	Свищ, левое бедро
M25.159	Свищ бедра неуточненный
M25.161	Свищ правого колена
M25.162	Свищ, левое колено
M25.169	Свищ неуточненного колена
M25.171	Свищ правой голеностопного сустава
M25.172	Свищ левой голеностопного сустава
M25.173	Свищ неуточненной голеностопного сустава
M25.174	Свищ правой стопы
M25.175	Свищ, левая стопа
M25.176	Свищ неуточненной стопы
M25.18	Свищ, другое уточненное место Включает: Свищ, позвонки
M25.20	Цепное соединение, неуточненное соединение
M25.211	Цепной шарнир правого плеча
M25.212	Цепной шарнир, левое плечо
M25.219	Цепной сустав, плечо неуточненное
M25.221	Цепной шарнир правого локтя
M25.222	Цепной сустав, левый локоть
M25.229	Цепной сустав, локоть неуточненный
M25.231	Цепной шарнир правого запястья
M25.232	Цепной шарнир, левое запястье
M25.239	Сустав с цепом, запястье неуточненное
M25.241	Цепной шарнир правый
M25.242	Цепной шарнир, левый
M25.249	Цепной шарнир, рука неуточненная
M25.251	Цепной шарнир правого бедра
M25.252	Сустав с цепом, левое бедро
M25.259	Сустав тазобедренного сустава неуточненный
M25.261	Цепной шарнир, правое колено
M25.262	Цепной шарнир, левое колено
M25.269	Цепной сустав, колено неуточненное
M25.271	Цепной сустав, правая лодыжка и ступня
M25.272	Сустав с цепом, левая щиколотка и ступня
M25.279	Цепной сустав, голеностопный сустав и стопа неуточненные
M25.28	Цепной шарнир, другой сайт
M25.30	Другая нестабильность, неуточненный сустав
M25.311	Другая нестабильность, правое плечо
M25.312	Другая нестабильность, левое плечо
M25.319	Другая нестабильность, плечо неуточненное
M25.321	Другая нестабильность, правый локоть
M25.322	Другая нестабильность, левый локоть
M25.329	Другая нестабильность, локоть неуточненный
M25.331	Другая нестабильность, правое запястье
M25.332	Другая нестабильность, левое запястье
M25.339	Другая нестабильность запястья неуточненной формы
M25.341	Другая нестабильность, правая рука
M25.342	Другая нестабильность, левая рука
M25.349	Другая нестабильность, рука неуточненная
M25.351	Другая нестабильность, правое бедро
M25.352	Другая нестабильность, левое бедро
M25.359	Другая нестабильность бедра неуточненной формы
M25.361	Другая нестабильность, правое колено
M25.362	Другая нестабильность, левое колено
M25.369	Другая нестабильность колена неуточненная
M25.371	Другая нестабильность, правая щиколотка
M25.372	Другая нестабильность, левая щиколотка
M25.373	Другая нестабильность, голеностопный сустав неуточненный
M25.374	Другая нестабильность, правая ступня
M25.375	Другая нестабильность, левая ступня
M25.376	Другая нестабильность стопы неуточненная
M25.39	Другая нестабильность, другой уточненный сустав
M25.40	Выпот неуточненного сустава
M25.411	Выпот, правое плечо
M25.412	Выпот в левом плече
M25.419	Выпот на неуточненном плече
M25.421	Выпот, правый локоть
M25.422	Выпот, левый локоть
M25.429	Выпот, локоть неуточненный
M25.431	Выпот на правом запястье
M25.432	Выпот на левом запястье
M25.439	Выпот на запястье неуточненной формы
M25.441	Выпот, правая рука
M25.442	Выпот, левая рука
M25.449	Выпот неуточненной кисти
M25.451	Выпот, правое бедро
M25.452	Выпот в левом бедре
M25.459	Выпот неуточненного бедра
M25.461	Выпот, правое колено
M25.462	Выпот в левом колене
M25.469	Выпот, колено неуточненное
M25.471	Выпот, правая щиколотка
M25.472	Выпот в левой щиколотке
M25.473	Выпот на неуточненной щиколотке
M25.474	Выпот на правой стопе
M25.475	Выпот на левой стопе
M25.476	Выпот на неуточненной стопе
M25.48	Выпот, другой сайт
M25.50	Боль в неуточненном суставе
M25.511	Боль в правом плече
M25.512	Боль в левом плече
M25.519	Боль в неуточненном плече
M25.521	Боль в правом локте
M25.522	Боль в левом локте
M25.529	Боль в неуточненном локте
M25.531	Боль в правом запястье
M25.532	Боль в левом запястье
M25.539	Боль в неуточненном запястье
M25.541	Боль в суставах правой руки
M25.542	Боль в суставах левой руки
M25.549	Боль в суставах неуточненной кисти Включает: Боль в суставах кисти БДУ
M25.551	Боль в правом бедре
M25.552	Боль в левом бедре
M25.559	Боль в неуточненном бедре
M25.561	Боль в правом колене
M25.562	Боль в левом колене
M25.569	Боль в неуточненном колене
M25.571	Боль в правом голеностопе и суставах правой стопы
M25.572	Боль в левой щиколотке и суставах левой стопы
M25.579	Боль в неуточненной лодыжке и суставах неуточненной стопы
M25.59	Боль в другом уточненном суставе
M25.60	Скованность неуточненного сустава, не классифицированного в других рубриках
M25.611	Скованность в правом плече, не классифицированная в других рубриках
M25.612	Скованность левого плеча, не классифицированная в других рубриках
M25.619	Скованность неуточненного плеча, не классифицированная в других рубриках
M25.621	Скованность в правом локте, не классифицированная в других рубриках
M25.622	Скованность в локтевом суставе, не классифицированная в других рубриках
M25.629	Скованность в локтевом суставе неуточненной формы, не классифицированная в других рубриках
M25.631	Скованность в правом запястье, не классифицированная в других рубриках
M25.632	Скованность левого запястья, не классифицированная в других рубриках
M25.639	Скованность запястья неуточненной формы, не классифицированная в других рубриках
M25.641	Скованность правой руки, не классифицированная в других рубриках
M25.642	Скованность левой руки, не классифицированная в других рубриках
M25.649	Скованность кисти неуточненной формы, не классифицированная в других рубриках
M25.651	Скованность в правом бедре, не классифицированная в других рубриках
M25.652	Скованность в левом бедре, не классифицированная в других рубриках
M25.659	Скованность в бедре неуточненной формы, не классифицированная в других рубриках
M25.661	Скованность в правом колене, не классифицированная в других рубриках
M25.662	Скованность в левом колене, не классифицированная в других рубриках
M25.669	Скованность неуточненного колена, не классифицированная в других рубриках
M25.671	Скованность в правом голеностопе, не классифицированная в других рубриках
M25.672	Скованность левой голеностопного сустава, не классифицированная в других рубриках
M25.673	Скованность в голеностопном суставе неуточненной формы, не классифицированная в других рубриках
M25.674	Скованность правой стопы, не классифицированная в других рубриках
M25.675	Скованность левой стопы, не классифицированная в других рубриках
M25.676	Скованность стопы неуточненной формы, не классифицированная в других рубриках
M25.69	Жесткость другого уточненного сустава, не классифицированного в других рубриках
M25.70	Остеофит неуточненного сустава
M25.711	Остеофит правого плеча
M25.712	Остеофит, левое плечо
M25.719	Остеофит плеча неуточненный
M25.721	Остеофит правого локтя
M25.722	Остеофит, левый локоть
M25.729	Остеофит локтя неуточненный
M25.731	Остеофит правого запястья
M25.732	Остеофит, левое запястье
M25.739	Остеофит запястья неуточненного типа
M25.741	Остеофит правой руки
M25.742	Остеофит, левая рука
M25.749	Остеофит кисти неуточненной формы
M25.751	Остеофит правого бедра
M25.752	Остеофит, левое бедро
M25.759	Остеофит бедра неуточненный
M25.761	Остеофит правого колена
M25.762	Остеофит, левое колено
M25.769	Остеофит коленного сустава неуточненный
M25.771	Остеофит правой голеностопного сустава
M25.772	Остеофит левой голеностопного сустава
M25.773	Остеофит голеностопного сустава неуточненный
M25.774	Остеофит правой стопы
M25.775	Остеофит левой стопы
M25.776	Остеофит стопы неуточненный
M25.78	Остеофит, позвонки
M25.80	Другие уточненные поражения суставов, суставы неуточненные
M25.811	Другие уточненные поражения суставов правого плеча
M25.812	Другие уточненные поражения суставов левого плеча
M25.819	Другие уточненные поражения суставов, плечо неуточненное
M25.821	Другие уточненные поражения суставов правого локтя
M25.822	Другие уточненные поражения суставов, левый локоть
M25.829	Другие уточненные поражения суставов, локоть неуточненный
M25.831	Другие уточненные поражения суставов правого запястья
M25.832	Другие уточненные поражения суставов левого запястья
M25.839	Другие уточненные поражения суставов запястья неуточненные
M25.841	Другие уточненные поражения суставов правой руки
M25.842	Другие уточненные поражения суставов левой руки
M25.849	Другие уточненные поражения суставов неуточненной кисти
M25.851	Другие уточненные поражения суставов правого бедра
M25.852	Другие уточненные поражения суставов левого бедра
M25.859	Другие уточненные поражения суставов, бедро неуточненное
M25.861	Другие уточненные поражения суставов правого колена
M25.862	Другие уточненные поражения суставов левого колена
M25.869	Другие уточненные поражения суставов, колено неуточненное
M25.871	Другие уточненные поражения суставов правой голеностопного сустава и стопы
M25.872	Другие уточненные поражения суставов левой голеностопного сустава и стопы
M25.879	Другие уточненные поражения суставов, голеностопного сустава и стопы неуточненные
M25.9	Заболевание суставов неуточненное
M26.00	Неуточненная аномалия размера челюсти
M26.01	Гиперплазия верхней челюсти
M26.02	Гипоплазия верхней челюсти
M26.03	Гиперплазия нижней челюсти
M26.04	Гипоплазия нижней челюсти
M26.05	Макрогения
M26.06	Микрогения
M26.07	Чрезмерный бугристость челюсти Включает: Бугристость всей верхней челюсти
M26.09	Другие уточненные аномалии размера челюсти
M26.10	Неуточненная аномалия взаимоотношений челюсти и основания черепа
M26.11	Асимметрия верхней челюсти
M26.12	Другая асимметрия челюсти
M26.19	Другие уточненные аномалии взаимоотношений челюсти и основания черепа
M26.20	Неуточненная аномалия соотношения зубных дуг
M26.211	Неправильный прикус, класс I по Энглю Включает: Нейтроокклюзия
M26.212	Неправильный прикус, класс II по Энглю Включает: Отделение дисто-окклюзии I Отделение дистоокклюзии II
M26.213	Неправильный прикус III степени по Энглю Включает: Мезио-окклюзия
M26.219	Неправильный прикус по классу Энгла неуточненный
M26.220	Открытые передние окклюзионные отношения Включает: Передний открытый прикус
M26.221	Открытые задние окклюзионные отношения Включает: Задний открытый прикус
M26.23	Чрезмерное горизонтальное перекрытие Включает: Чрезмерная горизонтальная перегрузка
M26.24	Обратное сочленение Включает: Перекрестный прикус (передний) (задний)
M26.25	Аномалии межокровного расстояния
M26.29	Другие аномалии взаимоотношений зубных дуг Включает: Отклонение средней линии зубной дуги Прикус (чрезмерный) глубокий Прикус (чрезмерный) горизонтальный Прикус (чрезмерный) вертикальный Задняя язычная окклюзия зубов нижней челюсти
M26.30	Неуточненная аномалия положения полностью прорезавшегося зуба или зубов Включает: Аномальное расстояние между полностью прорезавшимися зубами или зубами БДУ Смещение полностью прорезавшегося зуба или зубов БДУ Транспозиция полностью прорезавшегося зуба или зубов БДУ
M26.31	Скученность полностью прорезавшихся зубов
M26.32	Чрезмерное расстояние между полностью прорезавшимися зубами Включает: Диастема полностью прорезавшегося зуба или зубов БДУ
M26.33	Горизонтальное смещение полностью прорезавшегося зуба или зубов Включает: Зуб или зубы Опрокидывание полностью прорезавшегося зуба
M26.34	Вертикальное смещение полностью прорезавшегося зуба или зубов Включает: Выдавленный зуб Подрыв зуба или зубов Супраэрупция зуба или зубов
M26.35	Вращение полностью прорезавшегося зуба или зубов
M26.36	Недостаточное межокклюзионное расстояние полностью прорезавшихся зубов (гребня) Включает: Отсутствие адекватного межчелюстного вертикального размера полностью прорезавшихся зубов
M26.37	Чрезмерное межокклюзионное расстояние полностью прорезавшихся зубов Включает: Чрезмерный межчелюстной вертикальный размер полностью прорезавшихся зубов Потеря окклюзионного вертикального размера полностью прорезавшихся зубов
M26.39	Другие аномалии положения полностью прорезавшегося зуба или зубов
M26.4	Неправильный прикус неуточненный
M26.50	Челюстно-лицевые функциональные аномалии неуточненные
M26.51	Аномальное закрытие челюсти
M26.52	Ограниченный диапазон движений нижней челюсти
M26.53	Отклонение в открытии и закрытии нижней челюсти
M26.54	Недостаточное переднее ведение Включает: Недостаточное переднее окклюзионное ведение
M26.55	Центральная окклюзия максимальное несоответствие интеркуспации Исключая 1: центрическая окклюзия БДУ (M26.59)
M26.56	Нерабочие боковые помехи Включает: Уравновешивание боковых помех
M26.57	Отсутствие задней окклюзионной поддержки
M26.59	Другие зубочелюстные функциональные аномалии Включает: Центрическая окклюзия (зубов) БДУ Неправильный прикус из-за неправильного глотания Неправильный прикус из-за дыхания ртом Неправильный прикус из-за привычки языка, губ или пальцев
M26.601	Поражение правого височно-нижнечелюстного сустава неуточненное
M26.602	Поражение левого височно-нижнечелюстного сустава неуточненное
M26.603	Двустороннее заболевание височно-нижнечелюстного сустава неуточненное
M26.609	Поражение височно-нижнечелюстного сустава неуточненное, сторона неуточненная Включает: Заболевание височно-нижнечелюстного сустава БДУ
M26.611	Спайки и анкилоз правого височно-нижнечелюстного сустава
M26.612	Спайки и анкилоз левого височно-нижнечелюстного сустава
M26.613	Спайки и анкилоз двустороннего височно-нижнечелюстного сустава
M26.619	Спайки и анкилоз височно-нижнечелюстного сустава на неуточненной стороне
M26.621	Артралгия правого височно-нижнечелюстного сустава
M26.622	Артралгия левого височно-нижнечелюстного сустава
M26.623	Артралгия двустороннего височно-нижнечелюстного сустава
M26.629	Артралгия височно-нижнечелюстного сустава на неуточненной стороне
M26.631	Заболевание суставного диска правого височно-нижнечелюстного сустава
M26.632	Заболевание суставного диска левого височно-нижнечелюстного сустава
M26.633	Заболевание суставного диска двустороннего височно-нижнечелюстного сустава
M26.639	Поражение суставного диска височно-нижнечелюстного сустава на неуточненной стороне
M26.641	Артрит правого височно-нижнечелюстного сустава
M26.642	Артрит левого височно-нижнечелюстного сустава
M26.643	Артрит двустороннего височно-нижнечелюстного сустава
M26.649	Артрит неуточненного височно-нижнечелюстного сустава
M26.651	Артропатия правого височно-нижнечелюстного сустава
M26.652	Артропатия левого височно-нижнечелюстного сустава
M26.653	Артропатия двустороннего височно-нижнечелюстного сустава
M26.659	Артропатия неуточненного височно-нижнечелюстного сустава
M26.69	Другие уточненные заболевания височно-нижнечелюстного сустава
M26.70	Неуточненная альвеолярная аномалия
M26.71	Альвеолярная гиперплазия верхней челюсти
M26.72	Альвеолярная гиперплазия нижней челюсти
M26.73	Альвеолярная гипоплазия верхней челюсти
M26.74	Альвеолярная гипоплазия нижней челюсти
M26.79	Другие уточненные альвеолярные аномалии
M26.81	Передний удар мягких тканей Включает: Поражение передних мягких тканей зубами
M26.82	Заднее поражение мягких тканей Включает: Задние мягкие ткани соударения с зубами
M26.89	Другие зубочелюстные аномалии
M26.9	Челюстно-лицевая аномалия неуточненная
M27.0	Нарушения развития челюстей Включает: Скрытая костная киста челюсти Киста Стафне Нижнечелюстной торус Палатиновый тор
M27.1	Гигантоклеточная гранулема, центральная Включает: Гигантоклеточная гранулема БДУ Исключая 1: периферическая гигантоклеточная гранулема (K06.8)
M27.2	Воспалительные состояния челюстей Включает: Остит челюсти (ей) Остеомиелит (неонатальный) челюсти (ов) Остеорадионекроз челюсти (ей) Периостит челюсти Секвестр челюстной кости Исключая 2: остеонекроз челюсти, вызванный лекарственным средством (M87.180)
M27.3	Альвеолит челюстей Включает: Альвеолярный остит Сухой разъем
M27.40	Киста челюсти неуточненная Включает: Киста челюсти БДУ
M27.49	Другие кисты челюсти Включает: Аневризматическая киста челюсти Геморрагическая киста челюсти Травматическая киста челюсти
M27.51	Перфорация корневого канала при эндодонтическом лечении
M27.52	Эндодонтический перелив
M27.53	Эндодонтическое заполнение
M27.59	Другая перирадикулярная патология, связанная с предыдущим эндодонтическим лечением
M27.61	Нарушение остеоинтеграции дентального имплантата Включает: Геморрагические осложнения при установке дентальных имплантатов Ятрогенная остеоинтеграция дентального имплантата Нарушение остеоинтеграции дентального имплантата из-за осложнений системного заболевания Нарушение остеоинтеграции дентального имплантата из-за плохого качества кости Отказ зубного имплантата перед интеграцией БДУ Преостеоинтеграционный отказ зубного имплантата
M27.62	Постостеоинтеграционный биологический отказ зубного имплантата Включает: Отказ зубного имплантата из-за отсутствия прикрепленной десны Отказ зубного имплантата из-за окклюзионной травмы (из-за плохой конструкции протеза) Отказ зубного имплантата из-за парафункциональных привычек Отказ зубного имплантата из-за пародонтальной инфекции (периимплантит) Выход из строя зубного имплантата из-за плохой гигиены полости рта Ятрогенная постостеоинтеграционная недостаточность дентального имплантата Постостеоинтеграционная несостоятельность дентального имплантата из-за осложнений системного заболевания
M27.63	Механический отказ зубного имплантата после остеоинтеграции Включает: Отказ зубного протеза, приводящий к потере зубного имплантата Перелом дентального имплантата Исключая 2: треснувший зуб (K03.81) перелом зубного реставрационного материала с потерей материала (K08.531) стоматологический реставрационный материал с переломом без потери материала (K08.530) сломанный зуб (S02.5)
M27.69	Другая внутрикостная недостаточность зубного имплантата Включает: Отказ зубного имплантата БДУ
M27.8	Другие уточненные болезни челюстей Включает: Херувизм Экзостоз Фиброзная дисплазия Односторонняя гиперплазия мыщелков Односторонняя гипоплазия мыщелков Исключая 1: боль в челюсти (R68.84)
M27.9	Заболевание челюстей неуточненное
M30.0	Узелковый полиартериит
M30.1	Полиартериит с поражением легких [Churg-Strauss] Включает: Аллергический гранулематозный ангиит Эозинофильный гранулематоз с полиангиитом [EGPA]
M30.2	Ювенильный полиартериит
M30.3	Синдром кожно-слизистых лимфатических узлов [Кавасаки]
M30.8	Другие состояния, связанные с узловым полиартериитом Включает: Синдром перекрытия полиангиита
M31.0	Гиперчувствительный ангиит Включает: Синдром Гудпасчера
M31.1	Тромботическая микроангиопатия Включает: Тромботическая тромбоцитопеническая пурпура
M31.2	Летальная гранулема средней линии
M31.30	Гранулематоз Вегенера без поражения почек Включает: Гранулематоз Вегенера БДУ
M31.31	Гранулематоз Вегенера с поражением почек
M31.4	Синдром дуги аорты [Такаясу]
M31.5	Гигантоклеточный артериит с ревматической полимиалгией
M31.6	Другой гигантоклеточный артериит
M31.7	Микроскопический полиангиит Включает: Микроскопический полиартериит Исключая 1: узелковый полиартериит (M30.0)
M31.8	Другие уточненные некротические васкулопатии Включает: Гипокомплементемический васкулит Септический васкулит
M31.9	Некротическая васкулопатия неуточненная
M32.0	Системная красная волчанка, вызванная лекарственными средствами
M32.10	Системная красная волчанка, поражение органов или систем неуточнено
M32.11	Эндокардит при системной красной волчанке Включает: Болезнь Либмана-Сакса
M32.12	Перикардит при системной красной волчанке Включает: Волчаночный перикардит
M32.13	Поражение легких при системной красной волчанке Включает: Плевральный выпот из-за системной красной волчанки
M32.14	Гломерулярная болезнь при системной красной волчанке Включает: Почечная волчанка БДУ
M32.15	Тубулоинтерстициальная нефропатия при системной красной волчанке
M32.19	Поражение других органов или систем при системной красной волчанке
M32.8	Другие формы системной красной волчанки
M32.9	Системная красная волчанка неуточненная Включает: SLE NOS Системная красная волчанка БДУ Системная красная волчанка без поражения органов
M33.00	Юношеский дерматомиозит, поражение органов неуточненное
M33.01	Ювенильный дерматомиозит с поражением органов дыхания
M33.02	Юношеский дерматомиозит с миопатией
M33.03	Ювенильный дерматомиозит без миопатии
M33.09	Ювенильный дерматомиозит с поражением других органов
M33.10	Другой дерматомиозит, поражение органов неуточненное
M33.11	Другой дерматомиозит с поражением дыхательных путей
M33.12	Другой дерматомиозит с миопатией
M33.13	Другой дерматомиозит без миопатии Включает: Дерматомиозит БДУ
M33.19	Другой дерматомиозит с поражением других органов
M33.20	Полимиозит, поражение органов неуточненное
M33.21	Полимиозит с респираторным поражением
M33.22	Полимиозит с миопатией
M33.29	Полимиозит с поражением других органов
M33.90	Дерматополимиозит неуточненный, поражение органов неуточненное
M33.91	Дерматополимиозит неуточненный с поражением дыхательных путей
M33.92	Дерматополимиозит, неуточненный миопатией
M33.93	Дерматополимиозит неуточненный без миопатии
M33.99	Дерматополимиозит неуточненный с поражением других органов
M34.0	Прогрессирующий системный склероз
M34.1	CR (E) ST синдром Включает: Сочетание кальциноза, феномена Рейно, дисфункции пищевода, склеродактилии, телеангиэктазии
M34.2	Системный склероз, вызванный лекарствами и химическими веществами.
M34.81	Системный склероз с поражением легких
M34.82	Системный склероз с миопатией
M34.83	Системный склероз с полинейропатией
M34.89	Другой системный склероз
M34.9	Системный склероз неуточненный
M35.00	Синдром Сикки неуточненный
M35.01	Синдром Сикки с кератоконъюнктивитом
M35.02	Синдром Сикки с поражением легких
M35.03	Синдром Сикки с миопатией
M35.04	Синдром Сикки с тубулоинтерстициальной нефропатией Включает: Почечный канальцевый ацидоз при синдроме сухости.
M35.09	Синдром Сикки с поражением других органов
M35.1	Другие синдромы наложения Включает: Смешанное заболевание соединительной ткани Исключая 1: синдром перекрытия полиангиита (M30.8)
M35.2	Болезнь Бехчета
M35.3	Ревматическая полимиалгия Исключая 1: ревматическая полимиалгия с гигантоклеточным артериитом (M31.5)
M35.4	Диффузный (эозинофильный) фасциит
M35.5	Мультифокальный фибросклероз
M35.6	Рецидивирующий панникулит [Вебер-Кристиан] Исключая 1: волчаночный панникулит (L93.2) панникулит БДУ (M79.3-)
M35.7	Синдром гипермобильности Включает: Семейная слабость связок Исключая 1: Синдромы Элерса-Данлоса (Q79.6-) слабость связок, БДУ (M24.2-)
M35.8	Другое уточненное системное поражение соединительной ткани
M35.9	Системное поражение соединительной ткани неуточненное Включает: Аутоиммунное заболевание (системное) БДУ Коллагеновая (сосудистая) болезнь БДУ
M36.0	Дермато (поли) миозит при опухолевых заболеваниях
M36.1	Артропатия при опухолевых заболеваниях
M36.2	Гемофильная артропатия Включает: Гемартроз при гемофильной артропатии
M36.3	Артропатия при других заболеваниях крови
M36.4	Артропатия при реакциях гиперчувствительности, классифицированных в других рубриках
M36.8	Системные нарушения соединительной ткани при других болезнях, классифицированных в других рубриках
M40.00	Постуральный кифоз неуточненной локализации
M40.03	Постуральный кифоз, шейно-грудной отдел
M40.04	Постуральный кифоз грудного отдела
M40.05	Постуральный кифоз, грудопоясничная область
M40.10	Другой вторичный кифоз неуточненной локализации
M40.12	Другой вторичный кифоз шейного отдела
M40.13	Другой вторичный кифоз, шейно-грудной отдел
M40.14	Другой вторичный кифоз грудного отдела
M40.15	Другой вторичный кифоз, грудопоясничная область
M40.202	Кифоз неуточненный, шейный отдел
M40.203	Кифоз неуточненный, шейно-грудной отдел
M40.204	Кифоз грудного отдела неуточненный
M40.205	Кифоз неуточненный, грудопоясничная область
M40.209	Кифоз неуточненный, локализация неуточненная
M40.292	Другой кифоз шейного отдела
M40.293	Другой кифоз, шейно-грудной отдел
M40.294	Другой кифоз грудного отдела
M40.295	Другой кифоз, грудопоясничная область
M40.299	Другой кифоз неуточненной локализации
M40.30	Синдром плоской спины, неуточненная локализация
M40.35	Синдром плоской спины, грудопоясничная область
M40.36	Синдром плоской спины, поясничная область
M40.37	Синдром плоской спины, пояснично-крестцовый отдел
M40.40	Постуральный лордоз неуточненной локализации
M40.45	Постуральный лордоз, грудопоясничная область
M40.46	Постуральный лордоз, поясничная область
M40.47	Постуральный лордоз, пояснично-крестцовый отдел
M40.50	Лордоз неуточненный, локализация неуточненная
M40.55	Лордоз неуточненный, грудопоясничная область
M40.56	Лордоз неуточненный, поясничная область
M40.57	Лордоз неуточненный, пояснично-крестцовый отдел
M41.00	Детский идиопатический сколиоз неуточненной локализации
M41.02	Детский идиопатический сколиоз, шейный отдел
M41.03	Детский идиопатический сколиоз, шейно-грудной отдел
M41.04	Детский идиопатический сколиоз грудного отдела
M41.05	Детский идиопатический сколиоз, грудопоясничная область
M41.06	Детский идиопатический сколиоз, поясничная область
M41.07	Детский идиопатический сколиоз, пояснично-крестцовый отдел
M41.08	Детский идиопатический сколиоз, крестцовая и крестцово-копчиковая области
M41.112	Юношеский идиопатический сколиоз шейного отдела
M41.113	Юношеский идиопатический сколиоз, шейно-грудной отдел
M41.114	Юношеский идиопатический сколиоз грудного отдела
M41.115	Юношеский идиопатический сколиоз грудопоясничной области
M41.116	Юношеский идиопатический сколиоз, поясничная область
M41.117	Юношеский идиопатический сколиоз, пояснично-крестцовый отдел
M41.119	Юношеский идиопатический сколиоз неуточненной локализации
M41.122	Идиопатический сколиоз подростков, шейный отдел
M41.123	Идиопатический сколиоз подростков, шейно-грудной отдел
M41.124	Идиопатический сколиоз подростков, грудной отдел
M41.125	Идиопатический сколиоз подростков, грудопоясничная область
M41.126	Идиопатический сколиоз подростков, поясничный отдел
M41.127	Идиопатический сколиоз подростков, пояснично-крестцовый отдел
M41.129	Идиопатический сколиоз подростков неуточненной локализации
M41.20	Другой идиопатический сколиоз неуточненной локализации
M41.22	Другой идиопатический сколиоз шейного отдела
M41.23	Другой идиопатический сколиоз, шейно-грудной отдел
M41.24	Другой идиопатический сколиоз грудного отдела
M41.25	Другой идиопатический сколиоз грудопоясничной области
M41.26	Другой идиопатический сколиоз, поясничная область
M41.27	Другой идиопатический сколиоз пояснично-крестцовой области
M41.30	Торакогенный сколиоз неуточненной локализации
M41.34	Торакогенный сколиоз грудного отдела
M41.35	Торакогенный сколиоз, пояснично-грудной отдел
M41.40	Нервно-мышечный сколиоз неуточненной локализации
M41.41	Нервно-мышечный сколиоз, затылочно-атланто-аксиальная область
M41.42	Нервно-мышечный сколиоз шейного отдела
M41.43	Нервно-мышечный сколиоз, шейно-грудной отдел
M41.44	Нервно-мышечный сколиоз грудного отдела
M41.45	Нервно-мышечный сколиоз, пояснично-грудной отдел
M41.46	Нервно-мышечный сколиоз, поясничная область
M41.47	Нервно-мышечный сколиоз, пояснично-крестцовый отдел
M41.50	Другой вторичный сколиоз неуточненной локализации
M41.52	Другой вторичный сколиоз шейного отдела
M41.53	Другой вторичный сколиоз, шейно-грудной отдел
M41.54	Другой вторичный сколиоз грудного отдела
M41.55	Другой вторичный сколиоз грудопоясничной области
M41.56	Другой вторичный сколиоз поясничной области
M41.57	Другой вторичный сколиоз пояснично-крестцовой области
M41.80	Другие формы сколиоза неуточненной локализации
M41.82	Другие формы сколиоза шейного отдела
M41.83	Другие формы сколиоза шейно-грудного отдела
M41.84	Другие формы сколиоза грудного отдела
M41.85	Другие формы сколиоза грудопоясничной области
M41.86	Другие формы сколиоза поясничной области
M41.87	Другие формы сколиоза пояснично-крестцовой области
M41.9	Сколиоз неуточненный
M42.00	Юношеский остеохондроз позвоночника на неуточненной локализации
M42.01	Юношеский остеохондроз позвоночника, затылочно-атланто-осевой области
M42.02	Юношеский остеохондроз позвоночника, шейного отдела
M42.03	Юношеский остеохондроз позвоночника, шейно-грудной отдел
M42.04	Юношеский остеохондроз позвоночника, грудного отдела
M42.05	Юношеский остеохондроз позвоночника, грудопоясничной области
M42.06	Юношеский остеохондроз позвоночника, поясничной области
M42.07	Юношеский остеохондроз позвоночника, пояснично-крестцового отдела
M42.08	Юношеский остеохондроз позвоночника, крестцовой и крестцово-копчиковой области
M42.09	Ювенильный остеохондроз позвоночника, множественные участки позвоночника
M42.10	Остеохондроз позвоночника у взрослых на неуточненной локализации
M42.11	Остеохондроз позвоночника у взрослых, затылочно-атланто-осевая область
M42.12	Остеохондроз позвоночника, шейного отдела позвоночника у взрослых
M42.13	Остеохондроз позвоночника, шейно-грудной отдел у взрослых
M42.14	Остеохондроз позвоночника, грудного отдела у взрослых
M42.15	Остеохондроз позвоночника у взрослых, пояснично-грудной отдел
M42.16	Остеохондроз позвоночника, поясничной области у взрослых
M42.17	Остеохондроз позвоночника, пояснично-крестцового отдела у взрослых
M42.18	Остеохондроз позвоночника, крестца и крестцово-копчиковой области у взрослых
M42.19	Остеохондроз позвоночника у взрослых, множественные участки позвоночника
M42.9	Остеохондроз позвоночника неуточненный
M43.00	Спондилолиз неуточненной локализации
M43.01	Спондилолиз, затылочно-атланто-аксиальная область
M43.02	Спондилолиз, шейный отдел
M43.03	Спондилолиз, шейно-грудной отдел
M43.04	Спондилолиз, грудной отдел
M43.05	Спондилолиз, грудопоясничная область

Диагностические коды ICD-10-CM — группа m42

×

Наконечник Find-A-Code

Посмотреть все изменения кода на Новый год

• Быстро просматривайте любые новые, исправленные или удаленные коды
• Посмотреть изменения кода за прошлый год (по годам)
• включает описания кодов и применимые значки (например,g., HCC, Code First и т. д.)

Нажмите еще для демонстрации

более

Закрыть

• M42.00 Ювенильный остеохондроз позвоночника с неуточненной локализацией Код диагноза по МКБ-10-CM
• M42.01 Ювенильный остеохондроз позвоночника, затылочно-атланто-аксиальной области Код диагноза по МКБ-10-CM
• M42.02 Ювенильный остеохондроз позвоночника, шейного отдела позвоночника. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника, шейно-грудной отдел. Код диагностики по МКБ-10-CM:
.
• M42.04 Ювенильный остеохондроз позвоночника, грудной клетки Код диагноза по МКБ-10-CM
• M42.05 Юношеский остеохондроз позвоночника, грудопоясничной области. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.06 Ювенильный остеохондроз позвоночника, поясничной области. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.07 Ювенильный остеохондроз позвоночника, пояснично-крестцового отдела позвоночника. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.08 Юношеский остеохондроз позвоночника, крестца и крестцово-копчикового отдела. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.09 Ювенильный остеохондроз позвоночника, множественные участки в коде диагноза
МКБ-10-КМ
• M42.10 Остеохондроз позвоночника у взрослых, локализация неуточненная. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.11 Остеохондроз позвоночника у взрослых, затылочно-атланто-аксиальная область Код диагноза по МКБ-10-CM
• M42.12 Остеохондроз позвоночника, шейного отдела позвоночника у взрослых. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.13 Остеохондроз позвоночника у взрослых, шейно-грудной отдел МКБ-10-CM Код диагноза
• M42.14 Остеохондроз позвоночника и грудной клетки у взрослых. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.15 Остеохондроз позвоночника, грудопоясничной области у взрослых. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.16 Остеохондроз позвоночника и поясницы у взрослых. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.17 Остеохондроз позвоночника, пояснично-крестцового отдела позвоночника у взрослых. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.
• M42.18 Остеохондроз позвоночника, крестца и крестцово-копчикового отдела у взрослых. Код диагноза
.
• M42.19 Остеохондроз позвоночника у взрослых, множественные участки в коде диагноза
МКБ-10-CM
• M42.9 Остеохондроз позвоночника неуточненный. Код диагноза по МКБ-10-CM:
.

Диагностические коды ICD-10-CM — группа m

---

Диагностические коды ICD-10-CM

Международная классификация болезней, 10-е издание, Система кодирования клинических модификаций / процедур (ICD-10-CM / PCS) повысит точность оплаты за оказанные услуги и упростит оценку медицинских процессов и результатов.

Новая система классификации обеспечивает значительные улучшения за счет более подробной информации и возможности расширения для отражения дополнительных достижений в клинической медицине.

ICD-10-CM — Система классификации диагнозов, разработанная Центрами по контролю и профилактике заболеваний для использования во всех медицинских учреждениях США. Кодирование диагноза в этой системе использует другое количество цифр и некоторые другие изменения, но формат очень похож на ICD-9-CM.

Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) обязало к 1 октября 2011 года повсеместное внедрение кодовых наборов ICD-10-CM и ICD-10-PCS. ICD-10-CMS повлияет на все компоненты индустрия здравоохранения. Центры амбулаторной хирургии (ASC) не будут затронуты ICD-10-PCS, если они не используют том 3 ICD-9-CM для стационарных процедур.

Двумя основными изменениями в кодовых наборах МКБ-9-CM и МКБ-10-CM являются структура и детализация. Коды перейдут от пятизначного числового к семизначному буквенно-цифровому.По текущим подсчетам, существует приблизительно 17 000 кодов ICD-9-CM и вероятность 155 000 кодов ICD-10-CM / PCS. Коды гораздо более конкретны, что обеспечивает большую точность.

Благодарим вас за выбор Find-A-Code. Войдите в систему, чтобы удалить рекламу.

Остеохондроз Кратко об основных.

Остеохондроз — преждевременное старение костно-хрящевых структур позвоночника

Процесс остеохондроза обусловлен генетически.

Скорость развития зависит от внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) причин

Когда нормальный остеохондроз?

Остеохондроз развивается нормально из-за возрастных дегенеративных необратимых изменений позвоночника.

Патологическим считается развитие остеохондроза с подросткового возраста (так называемый ювенильный остеохондроз). Если проявления остеохондроза не соответствуют возрасту человека.

Как проявляется остеохондроз?

Первые проявления — боли в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника, ограничение движений, мышечный спазм.Особенно, если эти симптомы возникают без дополнительных нагрузок, то есть явных по этим причинам. Для подтверждения диагноза достаточно сделать рентген позвоночника или МРТ.

При развитии осложнений или быстром прогрессировании нарушения (функции) могут возникать в тех органах, которые получают иннервацию от пораженного сегмента, что может проявляться болезненным ощущением как в самих органах, так и в их проекциях

Как лечить остеохондроз?

Остеохондроз необходимо лечить при наличии таких проявлений, как боль, ограничение движений, мышечный спазм, вегетативные расстройства

Если нет острого симптома, то необходимо заняться профилактикой преждевременного прогрессирования остеохондроза и развития его осложнений.

Обязательно лечить острые проявления остеохондроза и позаботиться о его профилактике.

Остеохондроз лечится амбулаторно. При наличии тяжелых функциональных нарушений и стойких болей рекомендуется стационарное лечение.

Первый этап лечения — снятие острых проявлений. На этом этапе возможно лечение и физиотерапия.

На втором этапе упор делается на немедикаментозные методы, то есть массаж, мануальную терапию, электролечение и лечебную физкультуру.

Третий этап — санаторно-курортное лечение.

Если не лечить острые проявления остеохондроза, это может привести к кратковременным и долгосрочным сбоям в работе. Даже при потере возможности полноценно заниматься повседневными делами, снижением или потерей трудоспособности.

Какая профилактика остеохондроза?

Профилактика обострений остеохондроза — формирование мышечных корсетов. Вначале проводится проверка силы и баланса различных групп мышц.Упражнения подбирает реабилитолог или инструктор по физической культуре в соответствии с полученными данными.

Остеохондроз невозможно вылечить, потому что это естественный процесс, который проходит в зависимости от возраста и имеет генетическую предрасположенность.

При остеохондрозе люди ведут полноценную жизнь, и только развитие осложнений может ограничить трудоспособность и ухудшить качество жизни.

Состояние: Dessecans остеохондрит — Южная Айкен физиотерапия и оздоровление

Сэм — 13-летний футболист с 3 старшими братьями и безграничной энергией.Когда он не на футбольном поле, играя за свои школьные и клубные команды, он занимается спортом со своими братьями на заднем дворе.

Однажды на тренировке по футболу Сэма схватили, и он неловко приземлился на колено. Крутой парень, он избавился от этого и продолжал играть. В ту ночь он попросил льда, сказав родителям, что с ним все в порядке, но он чувствовал себя так, как будто он ушиб колено, когда упал. В тот уик-энд его команда сыграла в турнире из 3 игр. Как лучший защитник команды, Сэм почти не сидел на скамейке запасных.К концу турнира у него болело колено, но он не хотел пропускать ежегодный праздник «Турция-Боул», посвященный Дню Благодарения, поэтому не сказал об этом родителям.

Несколько недель спустя родителям Сэма позвонил его футбольный тренер и сказал им, что Сэм хромает и испытывает боль при беге и когда он подставляет левую ногу, чтобы ударить по мячу. Школьная медсестра также отправила им электронное письмо, в котором сообщалось, что Сэм просил льда во время обеденного перерыва. Родители Сэма вызвали своего физиотерапевта и забрали его на следующий день.

Физиотерапевт Сэма задавал ему вопросы о его травме, о том, как долго у него наблюдались симптомы, какие действия, казалось, беспокоили его больше всего и что помогало ему чувствовать себя лучше. Она провела несколько измерений, изучив диапазон движений в его коленях, проверив его силу, наблюдая, как он ходит и стоит на одной ноге, и мягко надавливая на определенные области вокруг его коленного сустава. Сэм жаловался на небольшую блокировку колен и трудности с тем, чтобы полностью выпрямить колено в положении стоя и лежа.Поскольку многие из этих результатов были ненормальными, и Сэм страдал от боли, физиотерапевт направил его к врачу-ортопеду.

Врач Сэма назначил МРТ, которое показало, что его хрящ ушиблен и воспален. Он сказал родителям Сэма, что его хрящ был поврежден на ранней стадии, с небольшим отделением хряща от кости. Ему поставили диагноз ОКР. К счастью, диагноз поставили достаточно рано, и хирургического вмешательства не потребовалось. Однако его врач объяснил, что было бы важно разработать план лечения, чтобы позволить хрящу зажить.

Сэму выдали костыли, и ему пришлось несколько недель ходить на них, чтобы не повредить хрящ в колене. Его физиотерапия началась сразу же.

Физиотерапевт Сэма использовал различные техники, в том числе мануальную терапию, растяжку, обледенение и мягкие укрепляющие упражнения для мышц ног и бедер, чтобы уменьшить отек в колене и восстановить диапазон движений. и сила.

Когда у Сэма больше не было симптомов, он смог перестать пользоваться костылями и начал работать над функциональными видами деятельности, такими как равновесие, приседания и прогрессивные силовые упражнения.Через несколько недель Сэм вернулся к бегу и прыжкам и начал заниматься различными видами спорта, связанными с футболом.

На контрольном приеме через несколько месяцев после травмы ОКР зажило.