Можно ли отжиматься каждый день и что из этого получитсяОтжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по специальным…

Как правильно есть яйца — Со Вкусом Яйца называют самым правильным выбором для завтрака. А регулярное употребление этого продукта поддерживает человека в отличной физической форме и улучшает умственные способности. Именно…

Растяжка — это способ продлить молодость, обрести подтянутое, гибкое тело и почувствовать себя более здоровым и бодрым. Чтобы эффект от занятий был максимальным, нужно: сделайте их регулярными; разогревайтесь перед началом…

Как сжечь жир, набрать мышечную массу и накачать мышцы Попробуйте эту невероятную программу трансформации, чтобы заменить ненавистный жир мышцами! Ваша миссия – преобразовать тело, как можно интенсивнее сжечь жир и…

что это такое, о методе, цены В каких случаях назначают биоимпедансометрию для коррекции массы тела, лечения ожирения и анорексии для диагностики и лечения нарушений обмена веществ при ряде эндокринных заболеваний…

что это за вид фитнеса и кому он подойдет лучше всего? Хочешь попробовать что-то новенькое в мире фитнеса? Тогда советуем поближе познакомиться c калланетикой! Этот вид физической нагрузки многим придется…

Мастер спорта рассказала, зачем надо заниматься растяжкой — Российская газетаЙоги говорят: гибкость — это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия…

Подтягивания широким хватом к груди: техника выполнения от А до Я! в домашних условиях Разбор самого популярного упражнения на спину — подтягивания широким хватом… Подтягивания широким хватом — базовое многосуставное…

готовое меню и советы по питанию Как ты наверняка в курсе, для набора мышечной массы мужчинам нужна не только программа тренировок, но и специальная диета. Подробный рассказ о том, на каких принципах она строится, какие продукты включает,…