Мышца агонист – Популярные диеты Все физические действия, которые выполняет человек, совершаются благодаря мышцам. Все они делятся на несколько групп и называются синергисты, агонисты, антагонисты, пронаторы, супинаторы. Мышцы совершают перемещения…
Брахиалис: как накачать мышцу — анатомия и лучшие упражнения с гантелями и на турнике, паучьи сгибания в домашних условияхБрахиалис способен придать дополнительный объём бицепсу, однако для его эффективной прокачки недостаточно…
Анатомия кисти руки человека. Занимательно, интересно и понятноЧеловек — существо не только прямоходящее, но ещё и обладающее разумом и культурой. В процессе эволюции конечности млекопитающих постоянно изменялись, породив множество вариаций:…
Синдром грушевидной мышцы. Симптомы и лечение, гимнастика в домашних условиях Синдром грушевидной мышцы, симптомы которого описаны в этой статье, является тяжелой патологией, провоцирующей непрекращающийся болевой синдром. Заболевание относят неврологическим патологиям.Признаки…
Золотая побдборка упражнений для мышц спины Развитие всех мышц спины важно и для атлетов, тренирующих лишь одну физическую силу, и для бодибилдеров, чья цель – феноменальное развитие каждой мышечной группы,…
Зачем нужна растяжка мышц после силовой тренировки Узнайте, как правильно растягивать мышцы после силовой тренировки. Ознакомьтесь с упражнениями и пользой, которую они принесут, и обязательно включите их в программу! Зачем…
Почему так важна растяжка мышц после тренировки, а не до нее?? Зачем нужна растяжка мышц после тренировки? Почему следует проводить растяжку ПОСЛЕ тренировке, а НЕ ДО силовых упражнений? Почему растяжка…
Грудные мышцы — как их правильно качать? Лучшие упражнения для груди Хотите накачать большие, сильные и рельефные мышцы груди, которые позволят вам, наконец, носить обтягивающие футболки?…
«Работа мышц. Утомление» в 9-х классах Разделы: Биология Класс: #} Ответы выделены курсивным шрифтом. Цели: на основе самонаблюдений сформировать понятие работы мышц, роли нагрузки и ритма работы…
Как накачать верхнюю часть грудных мышц – комплекс упражненийРазвитые грудные мышцы — показатель хорошей физической формы спортсмена. Они придают фигуре атлетичность и формируют привлекательный силуэт. Распространённая ситуация: при росте силовых…
