состав и польза, приготовление лапши из гречкиГречневая лапша — очень популярный и полезный продукт. Макаронное изделие чаще всего изготавливается только из гречишной муки. Такая лапша длинная и имеет серо-коричневый цвет. В некоторых…
Без напряга! Как справиться с вегетативной дисфункцией | Здоровая жизнь | Здоровье Наш эксперт — врач-невролог Елена Журавина. Ошибки регулировщика Плохо спите, всё чаще болит голова или сердце, «скачет» давление или…
Упражнения для развития силы мышц ног День ног ненавистен многим мужчинам, но пропускать его не рекомендуется, чтобы не получить дисгармонию в развитии тела. Кроме того, сильные ноги – залог выносливости…
Бразильская бомба: Алиса Матос говорит с Simplyshredded.com Быстрая статистика: Возраст: 28 лет Рост: 5 футов 2 дюйма – 157 см Вес: 123 фунта – 56 кг Как вы начали заниматься…
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы по росту?Большой выбор инвентаря для финской ходьбы, представленного в специализированных магазинах, приводит к вопросу какие палки для скандинавской ходьбы лучше купить для взрослого, ребенка…
Двуглавая мышца плеча (бицепс) | SLAVYOGA В этой публикации поговорим про двуглавую мышцу плеча или, как её ещё проще называют, бицепс, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по передней…
гимнастика и ЛФК для спины, видео Боль в спине, особенно в пояснице способна возникнуть у каждого. Этому способствуют малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки. Для их устранения многие…
Упрощенное строение пищеварительного тракта | Tervisliku toitumise informatsioonВ процессе переваривания содержащиеся в пище пищевые макроэлементы (белки, жиры, углеводы) расщепляются на более мелкие компоненты, которые всасываются в кровь или лимфу.Нормальное питание,…
Программа приседаний для мужчин в домашних условиях Приседания – это универсальные упражнения, которые подходят всем и помогают решить ряд задач: как сжечь лишние жиры, так и обрести красивый рельеф, накачать…
Топ-100 упражнений на растяжку + план на 8 дней (ФОТО)Уровень гибкости определяет диапазон подвижности суставов и степень эластичности мышц. Чем он выше, тем больший спектр движений доступен человеку и тем…
