Аксессуары для спортзала: Аксессуары для тренировки | MYPROTEIN™

Marcy с гордостью предлагает варианты хранения для всех ваших тренажерных принадлежностей. Если вам нужно место для размещения гантелей, олимпийских тарелок или стандартных тарелок, у Марси есть идеальная стойка для этого.

Любители фитнеса оценят нашу трехуровневую стойку для гантелей.Эта стойка для гантелей состоит из трех ярусов, расположенных под углом, что позволяет легко организовывать, снимать и заменять все ваши гантели. Ярусы изготовлены из особо прочной стали и покрыты порошковой краской, чтобы ваша стойка была долговечной и выдерживала ваши тренировки.

Если у вас мало места, стеллаж Marcy Combo Storage Rack — это больше, чем трехуровневая стойка для гантелей. Это устройство имеет четыре стойки для хранения и воротники в дополнение к трехуровневой стойке для хранения всех ваших гантелей, гирь и весовых пластин.Благодаря резиновым заглушкам ваш пол будет защищен от царапин и повреждений.

Весовая плита Дерево

Марси несет как стандартные гантели, так и грифы олимпийских весов. Оба типа хранения веса бывают самых разнообразных. На одном из наиболее популярных олимпийских гантелей есть как держатель олимпийской штанги, так и колеса (для легкого перемещения устройства).

Коврик для полов

Ты тренируешься дома? Подумайте о том, чтобы добавить в домашний спортзал напольное покрытие для фитнеса.По конкурентоспособной цене напольные покрытия Marcy High Impact являются водонепроницаемыми и простыми в сборке. Он имеет нескользящую поверхность, которая защищает ваши ноги и пол при размещении под домашним оборудованием для тренировок.

Рукоятки для гантелей

Хорошая пара гантелей — это фундамент, на котором будут построены ваши тренировки и домашний тренажерный зал. Важно иметь несколько гантелей и дополнительные пластины, чтобы вы могли регулировать вес, который вы используете.

Независимо от того, какой стиль рукоятки гантелей вы предпочитаете, у Marcy есть качество, которое вы хотите, по конкурентоспособным ценам. Эти ручки для гантелей с резьбой изготовлены из прочной хромированной стали и подходят для любой стандартной 1-дюймовой пластины.

Рукоятки олимпийских гантелей имеют рифленую ручку, которая повысит вашу безопасность и контроль во время тренировки. Они будут работать с любой стандартной 2-дюймовой грузовой пластиной и включать в себя два хомута.

Принадлежности для резистивных лент

— отличный способ провести эффективную тренировку дома или в дороге. Эти ленты обеспечивают простую, но эффективную тренировку сами по себе, и их даже можно адаптировать для использования с другим традиционным тренажером.Marcy предлагает несколько различных вариантов ручек, которые можно использовать со всеми уровнями резистивных трубок, в которые можно установить карабиновый зажим, в том числе:

— Ручки одинарные

— Ремешки для щиколотки и запястья

— Ручки Tri-grip

Для тех, кто плохо знаком с тренировками с отягощениями, Марси рада предложить комплект Bionic Body Resistance Band Kit, который содержит все необходимое для начала работы, в том числе три трубки сопротивления, один дверной фиксатор, две отдельные ручки и один ремешок на лодыжке или наручнике.

Принадлежности для домашнего спортзала

Marcy предлагает широкий выбор аксессуаров. Если вы ищете более эффективную тренировку для трицепса, добавьте в домашний тренажерный зал веревочную насадку Marcy для трицепсов, которую можно закрепить на любом крючке с зажимом безопасности.

Pad Marcy Barbell Pad защитит вашу шею при выполнении приседаний с олимпийской грифом. Нужны аксессуары в дороге? Возьмите спортивную сумку Marcy и легко носите с собой все свои аксессуары.

Неважно, какие у вас цели в области силовой тренировки или кардио, достигайте своих целей в фитнесе и увеличивайте частоту сердечных сокращений с помощью продуктов Marcy. И наслаждайтесь бесплатной доставкой почти для всех продуктов Marcypro.com.

Нужна помощь? Свяжитесь со службой поддержки сегодня.

Принадлежности для домашнего спортзала | Аксессуары для фитнес-оборудования

Аксессуары для домашнего спортзала в Flaman Fitness

Вы можете накачать мышцы и выполнять упражнения с отягощениями и обычные упражнения с собственным весом у себя дома с помощью нескольких удобных и экономичных продуктов от Flaman Fitness. Гантели, штанги, веса, отжимания, отжимания и подтягивания — все это вносит свой вклад в полноценную программу тренировок в домашнем тренажерном зале.

And Flaman Fitness предлагает ресурсы и опыт, чтобы помочь вам оптимизировать свое пространство, чтобы вы могли выполнять все эти виды домашних упражнений и многое другое. Благодаря нашему высококвалифицированному персоналу и разнообразному выбору продуктов в десятках мест по всей Западной Канаде и Онтарио, мы можем помочь вам настроить домашний тренажерный зал с помощью различных аксессуаров, чтобы получить наилучшую возможную домашнюю фитнес-тренировку.

Мы предлагаем аксессуары для домашнего спортзала от ведущих мировых брендов фитнеса, включая Bowflex, Inspire Fitness, Iron Bull Strength, Lebert Fitness, PowerBlock, Progression Fitness, Trak Fitness, TuffStuff, World Standard Fitness (WSF), Xvest и X-plode. .

Тренажер TRX Club 4 Suspension Trainer легкий, доступный и портативный, позволяющий использовать свое ядро ​​в качестве идеального домашнего рекламного тренажера без необходимости покупать действительно большой и дорогой тренажер. Сани X-plode Agility Sled предлагают одну из самых сложных тренировок, которые вы когда-либо пробовали, чтобы улучшить свои кардио- и квадрицепсы, где бы вы ни захотели. И всем известно, что подтягивания — невероятно эффективный способ оптимизации движений вашего собственного веса, но с потолочной / настенной подтягивающей перекладиной X-plode PFX25 вы можете получить прочное крепление с возможностью индивидуальной подгонки по расстоянию. от стены или потолка, чтобы увеличить свой потенциал.

О преимуществах аксессуаров для домашнего спортзала

Аксессуары для домашнего спортзала обеспечивают легкую мотивацию, позволяя окружить себя множеством товаров для упражнений, которые всегда под рукой. Например, компактная и доступная стойка для гантелей позволяет держать гантели на открытом воздухе, а не убирать их в шкаф.

Если вы наполните домашний тренажерный зал различными аксессуарами, это повысит удобство вашей жизни, сэкономив при этом кучу денег за счет дорогостоящего абонемента в тренажерный зал или громоздкого универсального тренажера.Делайте покупки в Flaman Fitness или свяжитесь с нами для получения дополнительной информации о лучших универсальных аксессуарах для домашнего спортзала, которые подойдут для ваших тренировок, вашего бюджета и вашего пространства уже сегодня!

Необходимое оборудование для фитнес-студии

Обустраивая домашний спортзал или личную студию тренировок оборудованием, разумно быть избирательным. У вас, вероятно, нет места, которое есть в больших спортзалах и клубах здоровья, чтобы разместить все возможное оборудование.

Чтобы помочь вам сузить круг вопросов, которые вам действительно нужны, рассмотрите эти 10 единиц оборудования, которые идеально подходят для небольшого тренажерного зала.Однако имейте в виду, что вам не обязательно нужно все из этого списка. Базовая комплектация, включая предметы первой необходимости, такие как скамья, несколько гантелей и эспандеры, по-прежнему может обеспечить отличную тренировку.

1. Стенд для тренировок

Тренировочная скамья — это регулируемая платформа, используемая для выполнения упражнений с отягощениями. У вас должна быть возможность отрегулировать спинку, чтобы вы могли переместить ее из плоского положения в наклонное. В Интернете вы найдете множество скамеек, но ищите хорошо сконструированные и легко регулируемые скамейки.Студии персональных тренировок могут понадобиться как минимум два из них.

2. Набор гантелей

Вероятно, это ваша самая важная покупка спортивного инвентаря. Возьмите набор гантелей, от очень легких до очень тяжелых, в зависимости от того, кто их будет использовать. В наши дни гантели бывают самых разных размеров, форм и материалов, от пластикового покрытия до цветного и прямого металла, так что выбирайте сами. Для экономии места приобретите комплект со стеллажом.

3. Набор гантелей

У вас есть два варианта штанги: олимпийская штанга (55 фунтов для мужчин и 45 фунтов для женщин), стойка для приседаний, стойка для жима лежа и съемные пластины, если вы можете себе их позволить, или набор фиксированных или легко регулируемых гантелей с меньший бар.Конечно, полка для хранения необходима.

4. Набор гирь

Гири представляют собой альтернативу гантелям, потому что они активируют немного другой профиль мышц. Хотя они не обязательно лучше, они популярны и их стоит покупать. Гири бывают разного веса, размера и даже формы.

5. Рама и штанга для подтягивания

Это для подтягиваний и подтягиваний. Поищите стойку для приседаний со штангой вверху, и вы сэкономите на расходах и пространстве.

6. Беговая дорожка

Купите какое-нибудь кардиооборудование. Если вы можете себе это позволить, вы можете включить несколько разных типов машин. Но если вы можете позволить себе только один, беговая дорожка — разумный выбор.

Вам понадобится беговая дорожка с различным наклоном и скоростью, обеспечивающая мониторинг сердечного ритма. Приобретите прочную коммерческую беговую дорожку для тренажерного зала, если вы можете себе ее позволить, и проверьте машины с виртуальными дорожками или другими надстройками, если вы готовы потратить больше.

7. Стационарный велосипед

Велотренажер — альтернатива беговой дорожке и гребному тренажеру для тренировки выносливости сердечно-сосудистой системы. Велосипед позволяет снизить частоту сердечных сокращений с малой ударной нагрузкой. Каждый из этих трех тренажеров подчеркивает несколько разные нейромышечные подходы к аэробной подготовке.

8. Гребной тренажер

Вы можете многое сделать на гребном тренажере для всего тела. В отличие от велосипеда и беговой дорожки, которые больше ориентированы на нижнюю часть тела, гребец предлагает тренировку с головы до пят, задействуя ноги, ядро ​​и верхнюю часть тела.Кроме того, он помогает сжигать тонны калорий и является еще одним вариантом для кардиотренировок с низкой нагрузкой.

9. Фитнес-мяч

Вы можете разработать множество упражнений вокруг фитнес-мяча, особенно упражнения на мышцы кора. Он добавляет дополнительную устойчивость к движениям, таким как жимы от груди, сгибания бицепсов, мертвые жуки или подтяжки коленей. Так что добавьте его в свой арсенал спортивного оборудования.

10. Принадлежности

Добавьте предметы меньшего размера, такие как раскатывающее колесо для пресса, деревянную штангу для растяжки верхней части тела, а также ленты и трубки для реабилитации и упражнений с сопротивлением (особенно хорошо для работы с ягодицами).

Слово от Verywell

Оборудование, такое как кабельные тренажеры, рычажные тренажеры, тренажеры Смита и другое, является стандартным оборудованием в большинстве больших тренажерных залов, но не обязательно для всех тренажерных залов. Перед покупкой продумайте свою аудиторию и бюджет.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, прежде чем инвестировать в оборудование любого типа, — это пространство, необходимое для безопасной эксплуатации такого оборудования, особенно когда одновременно тренируются более одного человека. Своевременно обновляйте свою страховку и придумайте, как правильно обустроить комнату.

Лучшее бюджетное оборудование для домашнего спортзала на 2021 год

Теперь, когда в руках есть штанга, стойка для приседаний и гири, пришло время купить скамью. Хотя скамья с весами не обязательно является тем, что мы считаем необходимым, для многих это будет часто используемое оборудование. Многие считают, что плоская скамья просто полезна для жима лежа, однако ее можно использовать для многих других движений от верхней части тела к нижней части тела. Универсальность — это то, что вы должны искать в своем оборудовании, и портативная скамья может предоставить многое из этого.Первая скамья, которую вы должны подумать о покупке для домашнего спортзала, должна быть достаточно устойчивой, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, лежа со штангой над головой, но достаточно легкой, чтобы вы могли легко перемещать ее в силовую стойку и выходить из нее, когда это необходимо.

Жим лежа — одно из четырех основных упражнений со штангой, которые вы, вероятно, будете тренировать в своем домашнем тренажерном зале. Хорошая скамья, благодаря тому, сколько людей ее покупает, очень доступна по цене и может увеличить использование практически всего вашего оборудования. Его можно использовать для приседаний на ящик, тяги, различных упражнений на трицепс, подъемов, прыжков на ящик, сгибаний Джефферсона и многого другого.В дополнение к тренировочным движениям, когда вы не приседаете внутри стойки, вы можете часто обнаруживать, что отдыхаете сидя (возможно, лежа) на скамейке между подходами. Или, когда вы приседаете или занимаетесь становой тягой, вы можете счесть полезным безопасным местом для ваших детей, когда они сидят за пределами помоста, пока вы находитесь в середине своего подхода.

Большинству людей мы рекомендуем сначала купить плоскую скамейку. Несмотря на то, что наклонные скамьи хороши, бюджетные наклонные скамьи обычно отлично справляются ни с жимом лежа, ни с наклонными движениями.Хотя на вторичном рынке часто можно найти плоские скамейки, в наши дни хорошие скамейки можно купить по такой низкой цене, что часто нет причин покупать подержанную скамейку. Идеальные размеры скамейки — 12 дюймов в ширину, 48 дюймов в длину и 17 дюймов в высоту до верха подушки. За пределами этих параметров (например, более короткая и узкая скамья) вы быстро разочаруетесь в тонкостях. Давайте начнем с наших первых рекомендаций.

Скамья Rep Fitness Competition Flat Bench предназначена для работы с самыми тяжелыми весами и совместима с Rep Fitness Wide Pad или Thompson Fat Pad (с установкой на 4 болта, проверьте свой) для тех, кто ищет очень широкую подушку.Сверхпрочная скамья для больших подъемников. Почему трехопорная плоская скамья? Ничего не мешает вашим ногам, на высоте, указанной на соревнованиях по пауэрлифтингу, и номинальной нагрузке до 1000 фунтов по невероятной цене. Размеры: 17 дюймов в высоту (верх подушки), 48 дюймов в длину (подушечка), 12 дюймов в ширину (подушечка), 62 фунта 4 дюйма толщиной. Разработан в соответствии со спецификациями IPF по высоте, ширине и длине Сверхпрочная стальная рама 3×3 дюймов 11 калибра с еще более толстыми соединительными пластинами. Прочная виниловая обивка с подушкой толщиной 4 дюйма с фанерной основой. Соединяется с помощью 4 болтов. 2 дополнительных отверстия для болтов на раме для совместимости с подушками в будущем.Высота от пола до верха подушки 17 дюймов. Высота скамьи позволяет спортсменам использовать правильное положение ступней и выгибать спину, чтобы поднимать серьезный вес и сохранять правильную форму. Высота остается неизменной при использовании широкой подушки Rep Fitness Wide. При замене наша колодка для колодки Томпсона (должна быть 4-болтовая схема крепления), общая высота скамейки увеличится на 1/2 дюйма, и вам нужно будет приобрести (4) болта 3/8 дюйма (диаметр) x1 дюйм (длина). 3-футовая конструкция для простоты выравнивания и обеспечения того, чтобы передняя опора не мешала позиционированию стопы.* Обратите внимание * Передняя ступня НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть идеально плоской, чтобы оставаться устойчивой, когда вы лежите на скамейке. Подобно штативу — лягте так, чтобы вас поддерживали все 3 точки, а не только передняя ступня. Заглушки сварные металлические Ручка и колеса для удобной транспортировки. Легкая сборка, 15 минут с помощью гаечного ключа.

Как мы уже неоднократно заявляли, Rep Fitness — это надежная компания, которая продает дорогостоящее оборудование (соотношение цены и качества / качества). Это одна из причин, по которой мы можем сказать, что Rep Fitness FB-5000 Comp Flat Bench — это отличная плоская скамья во всех отношениях. Он изготовлен из толстой стали 3 x 3 дюйма 11-го калибра с прочной виниловой прокладкой, которая будет идеально сидеть на тыльной стороне вашей рубашки.

Конструкция очень прочная и определенно дает вам уверенность в том, что она не будет двигаться, пока вы делаете подход. Он весит маневренные 62 фунта, со встроенными колесами и ручкой, позволяющей легко перемещать его внутрь, наружу и вокруг стойки для приседаний.Для атлета, который тренируется по пауэрлифтингу, хорошо, что он построен в соответствии со стандартами, которые вы можете найти на соревнованиях IPF. Кроме того, в Rep FB-5000 Bench используется уникальная трехопорная рама, которая позволяет вашим ногам проходить под вами, не наступая на них. Это может показаться незначительной особенностью, но после ее широкого использования мы можем с уверенностью сказать, что она превосходит типичную четырехфутовую конструкцию, которая, хотя и немного более устойчива, часто может мешать.

Плоская скамья Rep Fitness Comp также предназначена для замены и модернизации для установки различных подушек для скамьи, таких как неизменно популярный Rogue Thompson Fat Pad (хороший вариант для многих лифтеров, особенно для тех, кто крупнее.В целом, с его 3-футовой конструкцией стойки, грузоподъемностью 1000 фунтов, легкой маневренностью и выдающейся ценой (менее 150 долларов на момент написания этой статьи) мы рекомендуем эту плоскую скамью как тем, у кого ограниченный бюджет, так и тем, кто не .

Регулируемая скамья Rep AB-3100 — V3 Новая и улучшенная регулируемая скамья Rep AB-3100 спроектирована так, чтобы объединить полезность и безопасность скамейки с номинальной нагрузкой 1000 фунтов с наиболее доступной ценой.Эта сверхпрочная регулируемая скамья FI также имеет опору для трубки в горизонтальном положении для еще большего спокойствия при увеличении веса. В AB-3100 используются те же материалы набивки, что и в нашей популярной скамье AB-3000 FID, поэтому вы можете быть уверены, что подушка будет удобной, но достаточно прочной, чтобы выдерживать большой вес, а виниловое покрытие прочное, устойчивое к скольжению и легкое. содержать в чистоте. Особенности включают: 50 дюймов (общая длина подушки) x 11,75 дюйма (площадка) x 17,5 дюйма (верхняя часть подушки в плоском положении) (ДхШхВ) Рама переменной толщины из стали от 14 до 4, грузоподъемность 1000 фунтов Ручка и колеса для удобной транспортировки 6 регулировок спинки, от плоской до наклона 85 градусов 3 регулировки подушки сиденья, от плоской до наклонной.Наклонная подушка сиденья удерживает вас на месте, когда подушка спинки наклонена. Минимальный зазор между подушками (примерно 2 дюйма) Матовая черная порошковая окраска Прокладка и крепеж упакованы в индивидуальную коробку для предотвращения повреждений при транспортировке Простая 20-минутная сборка с помощью торцевого ключа (не входит в комплект) Улучшения от V2: Резиновые ножки на всех 3 точках контакта для облегчения регулировки. Регулируемая лестница изменена для упрощения регулировки, а контакт с резиновым покрытием снижает уровень шума. Улучшенная конструкция задней части основания для упрощения сборки.Улучшенная конструкция петель на сиденье и спинке.

Если вы предпочитаете регулируемую скамью, но все еще ограничены в средствах, мы предлагаем регулируемую скамью Rep Fitness AB-3100 V3. AB-3100 регулируется, стоит немного больше, чем наш лучший выбор, Rep FB-5000 Comp Flat Bench, и, с учетом всех обстоятельств, довольно прочен. Для подъемника гаражного спортзала скамья с возможностью регулировки в различных положениях наклона может быть чрезвычайно полезным вариантом для выполнения подъемов помимо традиционных четырех основных подъемов со штангой, включая множество дополнительных движений.

Хотя жим лежа со штангой на плоской поверхности — это приятно, иногда приятно немного изменить положение скамьи, чтобы сместить различные волокна грудных мышц, или даже попробовать некоторые из ваших жимов над головой в сидячем положении, чтобы воспользоваться преимуществом дополнительной проксимальной поддержки. Мы также использовали регулируемые скамейки для различных движений — от тяги лежа до сгибаний рук проповедника.

В частности, Rep AB-3100 рассчитан на грузоподъемность 1000 фунтов и по-прежнему использует трехфутовую конструкцию стойки Rep FB-5000.По размерам он довольно близок к своему собрату с плоской скамьей (50 x 11,75 x 17,5 дюймов), что делает его не только полезным для скамьи, но и универсальным. Есть 6 различных регулировок пэда, от плоского до почти вертикального (85 °). AB-3100 определенно будет менее устойчивым, чем специализированный плоский стол, но он также имеет преимущества в возможности регулировки. Вам нужно взвесить все за и против вашей ситуации, чтобы определить, что лучше.

Для многих людей с ограниченным бюджетом, которым нужны варианты, когда дело доходит до подъема штанги на верхнюю часть тела (а также других вспомогательных упражнений), Rep Fitness AB-3100 трудно превзойти, когда дело доходит до покупки наклонной скамьи для вашей домашний спортзал.

Улучшите свой домашний тренажерный зал с помощью скамьи AmazonBasics Flat Weight Bench. Независимо от того, только вы начинаете или являетесь опытным тренером, готовым подняться на новый уровень, универсальная скамья для тренировок станет феноменальной основой для любых занятий фитнесом дома. Сжигайте жир и наращивайте мышцы с помощью скамьи AmazonBasics Flat Weight Bench. Плоская силовая скамья имеет размеры 41 на 11 на 17,9 дюйма (ДхШхВ) и весит 24 фунта.Используйте тренировочную скамью для чего угодно: от сгибаний бицепсов с гантелями сидя до жимов от груди и полетов с гантелями, лежа на спине. Это прочное оборудование также хорошо подходит для жима лежа со штангой или простых упражнений с собственным весом, таких как отжимания на трицепс в сторону, планка от пола к скамье и отжимания. С легкостью выполняйте интенсивную тренировку всего тела на небольшом пространстве с помощью скамьи AmazonBasics Flat Weight Bench. Изготовленное из высококачественных материалов, включая прочную стальную трубчатую раму, прочное оборудование выдерживает самые суровые из тяжелых тренировок. Скамья имеет гладкую верхнюю поверхность из ПВХ для оптимального комфорта и поддержки, что позволяет вам сосредоточиться на своей форме. Плоский тренажерный зал для тяжелой атлетики собирается быстро и легко. Скамейку весом 24 фунта можно перемещать из подвала на задний двор или в гараж или из одной квартиры в другую, что обеспечивает гибкость при настройке домашнего тренажерного зала. После установки скамья обеспечивает надежную устойчивость благодаря перевернутым Т-образным ножкам и ступням.

Скамья с плоским весом AmazonBasics определенно звучит так, как будто это было бы хлипко, особенно с учетом его сверхнизкой цены — всего 49 долларов.99 с бесплатной доставкой. В большинстве случаев вы действительно получаете то, за что платите, и такая дешевая скамья кажется плохой идеей. При этом он определенно может пострадать, и мы рады назвать его своим ультрабюджетным выбором.

Плоская скамья AmazonBasics имеет размеры 41 x 11 x 17,9 дюйма, что делает ее чертовски близкой к оптимальной. Он поставляется в коробке для сборки, но его очень легко собрать. После сборки вы действительно можете сказать, насколько он легкий. При весе всего 26 фунтов, кажется, что он может быть слишком хлипким, поэтому некоторое время назад мы сняли видеообзор на YouTube, где мы проверили его.Излишне говорить, что (посмотрите все, что мы подвергали этой скамейке в видео), она может выдержать удар! Но также необходимо сказать, что в руководстве пользователя указано, что грузоподъемность рассчитана только на 385 фунтов.

Для многих это может никогда не стать проблемой, но мы полагаем, что большинство лифтеров захотят отказаться от этой скамьи, когда они будут работать с все более тяжелыми весами. Кроме того, поскольку в нем используется рама с 4 опорами, это может мешать ногам некоторых людей, когда они жмутся. Мы скажем, что в целом, если вам нужна очень простая скамья, которая, по крайней мере, выполняет свою работу, скамья с плоским весом AmazonBasics — достойный вариант.