Бад для улучшения памяти и работы мозга – Топ-12 добавок для мозга и памяти

Содержание

Топ-12 добавок для мозга и памяти

Для улучшения умственных способностей полезно принимать биологически активные добавки. В отличие от лекарственных препаратов у них растительное происхождение, они положительно влияют на весь организм, имеют мало противопоказаний. Специальные БАДы восстановят работу головного мозга, укрепят сосуды, это поможет улучшить память, усилить внимание. Такие функции необходимы в современном мире каждому человеку.

Добавка №1: Гинкго Билоба

Основное действующее вещество этого препарата – вытяжка из листьев дерева гинкго билоба. Листья и семена этого дерева использовались целителями в рецептах народной медицины, позднее получили признание официальной науки.

Гинкго Билоба благоприятно действует на кровеносную систему, предупреждает возникновение тромбоза. Способствует активизации обменных процессов, оздоровлению сердечной мышцы. Регулярное употребление препарата улучшает снабжение головного мозга кислородом, замедляет старение организма.

Показаниями к применению Гинкго Билоба являются:

  • постоянные головокружения;
  • плохая обучаемость;
  • снижение памяти и внимания;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • деменция;
  • болезнь Альцгеймера;
  • чувства страха, нарушение сна;
  • нарушение мыслительной деятельности.

Ограничениями к употреблению будут возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью. Также не рекомендуется одновременный приём других средств для улучшения кровообращения. С осторожностью назначается Гинкго Билоба при низком артериальном давлении, заболеваниях желудка, в острый период инсульта, после операций.

Стандартная схема приёма по 1 капсуле (80 мг) дважды в день. Продолжительность составляет до 8 недель. Средство хорошо переносится, в редких случаях возникают побочные реакции в виде аллергии.

Гинкго Билоба от Doctor’s Best

Смотреть цену на iHerb

Многие производители выпускают биологические добавки Гинкго Билоба. Особой популярностью пользуются БАДы от компании Doctor’s Best. Этот производитель давно работает на рынке, имеет большой оборот продукции и широкий ассортимент товара. Все пищевые добавки от Doctor’s Best имеют гарантию качества. Покупатели снова возвращаются к этому проверенному производителю за новым товаром.

Компания Doctor’s Best выпускает биологические добавки Гинкго Билоба в виде капсул. Они упакованы в баночку из белого качественного пластика с этикеткой на английском языке. Каждая капсула содержит 120 мг активного вещества. Размер небольшой, хорошо проглатываются. Оболочка овощная, хорошо растворяется в системе пищеварения, разрешена веганам.

Irwin Naturals, Экстракт гинго для памяти и внимания, 120 гелевых капсул с жидким наполнителем

Смотреть цену на iHerb

Выпуском препарата Гинкго Билоба занимается фирма Irwin Naturals. Это ведущий производитель витаминных препаратов премиум – класса. Приемник идей лауреата двух Нобелевских премий, основоположника науки о витаминах Л. Полинга, компания имеет право выпускать препараты для здоровья по его рецептам.

Гинкго Билоба выпускается в форме гелевых капсул. В состав также входят:

  • Омега 3 жирные кислоты, также играющие немаловажную роль в налаживании работы сердечно-сосудистой системы;
  • Ацетил-L-карнитин, улучшающий обменные процессы;
  • Холин, положительно влияющий на работу нервной системы, улучшающий передачу импульсов;
  • Диметиламиноэтанол (DMAE), данный компонент помогает кислороду проникать в клетки головного мозга в полном объеме;
  • Альфа-липоевая кислота;
  • Комплекс BioPerine, позволяет лучше усваиваться организмом все вышеперечисленным ингредиентам.

Сочетание всех этих веществ во много раз усиливает эффективность друг друга. Принимать добавку следует по две капсулы один раз в день, запивая стаканом воды.

Добавка №2: гамма – аминомасляная кислота

Это вещество, его ещё называют GABA, представляет собой связующий компонент между головным мозгом и нервной системой. Основным действием гамма – аминомасляной кислоты является уменьшение активности в нервных клетках. Это помогает естественным образом уменьшать тревожность, снижать страх и повышенную возбудимость путём сокращения реакции нейронов. Пищевая добавка на основе гамма – аминомасляной кислоты широко применяется для облегчения протекания многих состояний.

Полезные качества GABA:

  • снижает повышенную нервную возбудимость;
  • улучшает засыпание, способствует глубокому продолжительному сну;
  • уменьшает депрессивные расстройства;
  • снижает проявления предменструального синдрома;
  • уменьшает реакции воспалительного процесса;
  • повышает синтез гормона роста;
  • уменьшает симптомы дефицита внимания при общей гиперактивности;
  • помогает при снижении памяти, проблемах с речью;
  • назначается при частых головокружениях;
  • лечит последствия черепно – мозговых травм.

При помощи аминомасляной кислоты проще похудеть. Она ускоряет набор мышечной массы, способствуя избавлению от лишнего жира.

Противопоказаниями к употреблению будет беременность и кормление ребёнка грудью, возраст до 18 лет.

Now Foods, ГАМК (GABA), 500 мг, 200 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb

Одним из производителей GABA является компания Now Foods. С 1948 года она занимается в США разработкой и выпуском продукции для оздоровления. Весь ассортимент изготавливается на территории Америки, подвергается тщательной проверке.

Гамма – аминомасляная кислота производится в капсулах. Является кошерным продуктом, разрешённым для употребления вегетарианцам. В состав добавлен витамин В6 для усиления эффективности и продления положительного результата.

В баночке из пластика находится 200 капсул. По стандартной схеме принимать нужно одну штуку 2 или 3 раза в день натощак желательно с соком или водой.

Добавка №3: омега-3

Биологически активная добавка Омега 3 – это полиненасыщенная жирная кислота. Она благотворно влияет на весь организм, улучшая многие показатели:

  • усиливает кровоснабжение головного мозга;
  • нормализует артериальное давление;
  • уменьшает уровень холестерина в крови;
  • стабилизирует жировой обмен;
  • улучшает циркуляцию крови в сосудах.

Препарат Омега 3 назначается при болезнях сердца. Он хорошо зарекомендовал себя при очищении стенок сосудов от холестериновых бляшек, возвращении им упругости и эластичности. Есть положительный результат при воздействии на эмоциональное состояние. Человек при длительном применении Омега 3 становится уравновешенным, спокойным, внимательным, лучше запоминает, быстрее анализирует.

Взрослым назначают приём препарата Омега 3 при наличии показаний. С целью профилактики применяется средство небольшими курсами по 2 месяца. Не рекомендовано использование БАДа при болезнях почек, патологиях печени.

Детям выписывают приём Омега 3, режим и дозировку врач определяет индивидуально в зависимости от возраста. Применяется препарат после проведения аллергической пробы на рыбу. Во время беременности врач решает вопрос о назначении биологической добавки.

Sports Research, Омега-3, Утроенная Сила, 1250 мг, 180 Желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

Препарат с Омегой – 3 выпускают многие производители. Компания Sports Research отличается высокими стандартами производства, имеет международные сертификаты качества, что гарантирует отсутствие посторонних, вредных добавок. В далёком 1977 году основал компанию Д. Педерсен фитнес – эксперт и трёхкратный чемпион.

Компания Sports Research выпускает Омега-3, Утроенная Сила по 180 желатиновых капсул в баночке тёмного цвета. Рыбий жир для препарата получают из дикого минтая. Он не выращивается на фермах, поэтому считается экологически чистым. Стандартная схема приёма – 1 или 2 капсулы в день вместе с приёмом пищи.

Now Foods, Омега-3, 180 EPA/120 DHA, 500 желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

Омега – 3 выпускается от компании Now Foods в капсулах из желатина. Расфасованы они по 500 штук в баночки с фирменными наклейками в бело – оранжевых тонах. Рыбий жир для своей продукции компания Now Foods вырабатывает с учётом строгих стандартов и под тщательным контролем. Тесты постоянных проверок не выявляют загрязняющих примесей – диоксинов, ртути, тяжёлых металлов и прочих веществ.

В составе имеется витамин Е для повышения эффективности биологической добавки. Капсулы золотистого цвета, хорошо проглатываются. Рекомендуемая схема приёма – 2 штуки дважды в день с приёмом пищи.

Добавка №4: ежовик гребенчатый

Биологически активные добавки производят из редкого гриба необычного внешнего вида. Он напоминает множество тонких сосулек, которые свесились с пеньков, повреждённых стволов деревьев или брёвен. В России гриб растёт в лесах Хабаровского, Приморского края, Амурской области, в Крыму, на Кавказе. Ежовик исследовали совсем недавно, открыли в нём вещества, которые активно поддерживают работу мозга, благоприятно влияют на нервную систему.

Ежовик гребенчатый обладает многими целебными качествами:

  • предотвращает риск развития рака;
  • улучшает общее кровообращение;
  • поддерживает метаболизм;
  • повышает обучаемость;
  • способствует пищеварению;
  • помогает при болезни Паркинсона;
  • снижает вероятность головокружений;
  • улучшает сон;
  • улучшает иммунитет;
  • снижает нервозность, тревожность, волнения;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • способствует поступлению кислорода в головной мозг;
  • применяется в лечении рассеянного склероза;
  • улучшает память;
  • повышает внимание, концентрацию;
  • стимулирует синтез собственных антиоксидантов.

Ограничениями к применению будет период беременности и кормления ребёнка грудным молоком. Побочные явления наблюдаются редко в виде нарушения работы системы пищеварения.

Fungi Perfecti, Защита организма, Ежовик гребенчатый, поддержка памяти и нервов, 120 вегетарианских капсул

Смотреть цену на iHerb

Производством биологических добавок для улучшения работы мозга на основе ежовика гребенчатого занимается Fungi Perfecti. Это семейная компания, которая работает на основе принципов экологического выращивания грибов. Основана она в 1980 году учёными – микологами. Вся выпускаемая продукция сертифицирована министерством сельского хозяйства США.

Компания Fungi Perfecti выпускает Ежовик гребенчатый в виде капсул, упакованных в баночку из белого пластика. Она находится в картонной коробке. В упаковке 120 штук. Рекомендованная схема приёма – ежедневно по 2 капсулы. Принимать можно на пустой желудок или во время приёма пищи.

Добавка №5: глицин

Кислота глицин помогает правильно работать головному мозгу и нервной системе. Она обладает рядом ценных терапевтических возможностей:

  1. снижает нервное перевозбуждение;
  2. улучшает сон, засыпание;
  3. уменьшает склонность к агрессии;
  4. улучшает настроение;
  5. применяется при лечении ВСД;
  6. облегчает состояние при хроническом переутомлении;
  7. помогает справляться со стрессами и депрессивными состояниями;
  8. повышает умственные возможности и работоспособность;
  9. облегчает процесс запоминания и обучения;
  10. снижает выраженные расстройства работы головного мозга;
  11. уменьшает действие алкоголя, токсических веществ, лекарственных средств, которые угнетают активность центральной нервной системы.

Препарат хорошо переносится. Ограничением в применении является только индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Препарат принимается сублингвально, то есть предназначен для рассасывания под языком. Это не случайно. Таким образом активное вещество быстрее попадёт в кровоток, накопится в нервной системе, начнёт действовать.

Глицин можно принимать в качестве профилактического средства для снижения вероятности возникновения нарушения в работе головного мозга или нервной системы.

Solgar, Глицин, 500 мг, 100 капсул на растительной основе

Смотреть цену на iHerb

Компания Solgar выпускает глицин в форме капсул. Это известный производитель активных пищевых добавок, работает с 1947 года. Специалисты бренда стараются разрабатывать БАДы без содержания сахара, соли, синтетических добавок. Продукция компании Solgar получила много наград, часто признавалась лучшей в производстве полезных для здоровья витаминов и добавок.

Глицин от компании Solgar выпускаются в растительных капсулах. Они подходят для веганов, являются кошерным продуктом. Принимать нужно по рекомендации врача или каждый день по одной капсуле. Её можно просто проглотить или раскрыть и высыпать содержимое под язык.

Добавка №6: фосфатидилсерин

Это химическое соединение, которое находится на внутренней стороне оболочек клеток. Выполняет функции защиты, удаления отходов, регулирования поступления питательных веществ. Больше всего фосфатидилсерина содержится в клетках головного мозга и нервной системы.

Лечебные возможности фосфатидилсерина:

  1. замедляет старение головного мозга;
  2. защищает клетки нервной системы от повреждений;
  3. предотвращает гибель клеток головного мозга при аутоиммунных заболеваниях;
  4. улучшает память;
  5. восстанавливает повреждённые нервные клетки;
  6. снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера;
  7. повышает обучаемость;
  8. стимулирует обмен глюкозы в головном мозге;
  9. уменьшает влияние стресса.

Хорошо помогает фосфатидилсерин при больших умственных нагрузках, при понижении интеллектуальных показателей и снижении концентрации внимания. Для поддержания организма назначают препарат в профилактических целях пожилым людям.

Не рекомендовано использовать во время беременности и кормления ребёнка грудным молоком. Также ограничением служит индивидуальная непереносимость компонентов БАДа.

Стандартная схема приёма – 1 капсула от 1 до 3 раз в зависимости от потребности.

Natural Factors, Фосфатидилсерин 100 мг, 60 гелевых капсул

Смотреть цену на iHerb

Биологическую добавку Фосфатидилсерин выпускает фирма Natural Factors. Она располагается в Северной Америке. Работает с 1950 года. Специалисты Natural Factors осуществляют полный контроль за отбором лучшего сырья, процессом производства и отгрузкой полученной продукции. На полях фермы выращивают много лекарственных растений. Плодородие почвы, селекция семян, уникальные рецепты делают продукцию Natural Factors неповторимой и востребованной.

Фосфатидилсерин выпускается в виде капсул. Белая пластиковая баночка с этикеткой и фирменным логотипом содержит 60 гелевых капсул.

Добавка№7: L-карнитин

Это аминокислота, которая принимает участие в обменных процессах. Вырабатывается в организме при наличии железа и витаминов С и группы В.

Назначают L- Карнитин в таких случаях:

  • повышение выносливости в спорте;
  • увеличение роста мышечной массы;
  • активизация умственной деятельности;
  • приостановление старения клеток головного мозга;
  • улучшение внимания;
  • укрепления памяти;
  • при недостатке роста и массы в детском возрасте.

Можно принимать L- Карнитин в качестве профилактического средства, чтобы избежать возрастных изменений в головном мозге, например, ухудшения памяти, рассеянности, снижения координации движений. Полезно включать в свой рацион вегетарианцам, которые не получают это ценное вещество с пищей.

Ограничением к употреблению L- Карнитин является беременность, кормление грудным молоком малыша и личная непереносимость ингредиентов средства.

Рекомендованные схемы будут различаться в зависимости от причины употребления L- Карнитина. Приём должен быть курсовой, при необходимости повторяться. С врачом нужно консультироваться по поводу употребления L- Карнитина и обговаривать режим приёма.

Превышение дозировки способно вызвать аллергическую реакцию, боли в животе, диарею или запор. Все симптомы проходят при прекращении приёма БАДа или уменьшении дозировки. Производитель рекомендует употреблять капсулы по одной штуке трижды в день, если врач не назначит другой режим приёма.

MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул

Смотреть цену на iHerb

Ацетил L-карнитин выпускается под американским брендом MRM. Это фирма по производству спортивного питания, основанная в 1996 году. Главным направлением её работы является разработка и выпуск питания для спорта и здоровой жизни. Для своей продукции используется только натуральное сырьё.

Ацетил L-карнитин от MRM производится в веганских капсулах. Они упакованы в бутылочку из тёмно – синего пластика. В состав добавлен витамин В6 для лучшего усвоения основного компонента. Формула Ацетил L -карнитин в отличие от простого L-карнитина лучше усваивается клетками головного мозга, это надо учитывать при выборе средства для улучшения мозговой деятельности.

Добавка№8: винпоцетин

Лекарственное средство Винпоцетин предназначено для улучшения снабжения кровью головного мозга, повышения работоспособности и улучшения познавательных способностей.

Основные лечебные возможности Винпоцетина:

  1. повышает питание головного мозга;
  2. имеет антиоксидантное свойство;
  3. улучшает внимание, усвоение новой информации;
  4. снижает частоту приступов мигрени и головной боли;
  5. снимает усталость;
  6. улучшает общее самочувствие и поднимает настроение;
  7. ускоряет запоминание;
  8. повышает работоспособность;
  9. способствует доставке кислорода и глюкозы к головному мозгу;
  10. служит профилактическим средством ишемии;
  11. применяется при лечении ВСД и панических атак.

Назначают винпоцетин при головных болях разного происхождения, которые провоцируют головокружения, нарушения памяти, внимания других познавательных возможностей. Хорошо помогает препарат при поражении сосудов глаз, атеросклерозе артерий головного мозга.

Противопоказано принимать лекарство детям до 18 лет, во время беременности и кормления ребёнка грудным молоком. Также ограничением будет аллергия на компоненты БАДа, заболевания печени, почечная недостаточность, инфаркт миокарда.

Source Naturals, Винпоцетин (Vinpocetine), 10 мг, 120 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Многие БАДы производятся американской компанией Source Naturals. Она основана в 1982 году с целью выпуска универсального набора витаминов для поддержания хорошего самочувствия. Специалисты бренда разрабатывают отдельные товары для веганов, так как руководитель компании является приверженцем этого направления питания. Все товары отличаются качеством, отсутствием ГМО, являются популярными у жителей США.

Винпоцетин от Source Naturals представляет собой маленькие белые таблетки, упакованные по 120 штук в баночку из белого пластика. Рекомендованная схема приёма от 1 до 3 таблеток (не больше) в день вместе с приёмом пищи.

Добавка №9: бакопа

Лекарственный препарат изготавливается на основе растения Бакопа Монье, известного своими полезными свойствами. Много тысячелетий оно применялось в аюрведической медицине для поддержания в тонусе нервной системы и улучшения познавательных способностей. Научные исследования подтвердили лечебную эффективность растения.

Полезные свойства препарата бакопа:

  1. укрепляет капилляры;
  2. обладает противоопухолевым действием;
  3. способствует восстановительным процессам;
  4. снимает спазмы;
  5. стимулирует доставку кислорода к головному мозгу;
  6. поддерживает и укрепляет нервную систему;
  7. улучшает память;
  8. увеличивает концентрацию внимания;
  9. способствует развитию мышления;
  10. препятствует развитию болезни Альцгеймера;
  11. снижает воздействие стресса;
  12. уменьшает воспалительные процессы в нервных тканях;
  13. препятствует старению клеток головного мозга.

Большие дозы бакопы способны повысить болевой порог, но при этом может подниматься артериальное давление.

Ограничением к приёму препарата служит беременность, кормление ребёнка грудным молоком, детский возраст до 18 лет. Для получения положительного результата БАД нужно принимать непрерывно и длительными курсами.

Nature’s Answer, Бакопа, 500 мг, 90 вегетарианских капсул

Смотреть цену на iHerb

Качественные биологические добавки, в том числе Бакопа, изготавливается под брендом Nature’s Answer. Это дочерняя фирма от Bio-Botanica начала работать отдельно в 1972 году. Продукция Nature’s Answer разрабатывается на основе новейших научных достижений по современным технологиям. В качестве сырья используются лекарственные травы, плоды, семена, целебные минералы.

Бакопа от Nature’s Answer выпускается в форме вегетарианских капсул, упакованных в тёмную баночку с белой винтовой крышкой. Рекомендуемая схема приёма – одна капсула дважды в день (завтрак и обед) во время приёма пищи.

Добавка №10: готу кола или центелла азиатская

Биологически активная добавка изготавливается на основе экстракта растения готу кола или азиатской центеллы. Раньше оно использовалось знатоками аюрведической медицины. В дальнейшем нашло признание у официальной науки.

Растение помогает при лечении многих заболеваний. С древних времён ценилась готу кола за улучшение мыслительной деятельности. Действующее вещество позволяет повысить запоминание, улучшить внимание, активнее продвигать процесс обучения. В этом помогает хорошее снабжение кислородом и питательными веществами головного мозга, укрепление сосудистой системы.

Дополнительные лечебные возможности препарата:

  1. улучшает состояние и внешний вид волос, ногтей, кожного покрова;
  2. ускоряет заживление ран, рубцов, шрамов, ожоговых поверхностей;
  3. применяется при лечении варикозного расширения вен;
  4. успокаивает, снимает судороги, уменьшает боль;
  5. снимает отёки;
  6. уменьшает проявления целлюлита;
  7. способствует хорошему сну;
  8. улучшает настроение, повышает стрессоустойчивость.

Не рекомендовано применять во время беременности, кормления ребёнка грудным молоком и детям до 18 лет.

Nature’s Answer, Центелла, 950 мг, 90 капсул на растительной основе

Смотреть цену на iHerb

Известная американская компания Nature’s Answer производит биологически активную добавку Готу кола в форме капсул с вегетарианской оболочкой. Они упакованы в тёмную бутылочку с белой винтовой крышкой по 90 штук. Рекомендованный режим – одна капсула дважды в день во время приема пищи. Длительность приёма определяет врач.

Препарат изготовлен на основе растительного сырья, поэтому при употреблении есть риск появления аллергической реакции. Нужно быть внимательным, особенно при склонности к таким проявлениям. При появлении высыпаний, покраснений или зуда на коже, нужно прекратить приём БАДа и проконсультироваться с врачом.

Добавка №11: убихинол

Это восстановленная форма коэнзима Q10. Имеет многочисленные полезные свойства для нервной системы и мозга. Такое вещество имеется в каждой клетке человеческого тела, играет важную роль в процессах жизнеобеспечения.

Коэнзим Q10 обладает омолаживающим, восстановительным действием, способен справляться с онкологическими заболеваниями. Убихинол является многократно усиленной формой этого вещества. При этом хорошо усваивается, активно действует.

Убихинол взаимодействует на уровне клеток с водой, что позволяет ему полностью всасываться в кишечнике. Такая биодоступность позволяет препарату добиваться высокой эффективности при использовании.

Полезные качества Убихинола:

  1. играет большую роль в обмене веществ;
  2. предупреждает кислородное голодание;
  3. препятствует формированию холестериновых отложений;
  4. значительно усиливает иммунитет;
  5. омолаживает организм и кожный покров;
  6. улучшает усвоение глюкозы;
  7. увеличивает стрессоустойчивость;

Ограничениями в применении Убихинола является беременность, кормление ребёнка грудным молоком, детский возраст до 6 лет, индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Healthy Origins, Убихинол, 100 мг, 150 мягких таблеток

Смотреть цену на iHerb

Фирма Healthy Origins производит Убихинол. Она основана в далёком 1996 году. Разрабатывает продукцию по собственным рецептам, следит за качеством поставляемого сырья. Фирменные компоненты в составе запатентованы. Продукция проходит международную сертификацию.

Выпускается Убихинол фирмой Healthy Origins в виде капсул коричневого цвета. Они упакованы в баночку из белого пластика с тёмной винтовой крышкой. Вещество является жирорастворимым, поэтому внутри капсул находится маслянистая жидкость. Употреблять БАД рекомендуется с приёмом пищи по 1 или 2 штуки в день.

Добавка №12: лецитин

Универсальное средство для улучшения работы мозга и укрепления нервной системы. Составляющие вещества лецитина отвечают за координацию движений, творческую направленность деятельности, стимулируют формирование кратковременной памяти. Они оказывают воздействие на настроение, поведение, помогают снижать нервозность, тревожность, уменьшают стресс.

Постоянное употребление лецитина разжижает кровь, понижает артериальное давление, уменьшает тонус кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение внутренних органов. При приёме с витамином В5 усиливается мозговая деятельность, ускоряется запоминание, увеличивается внимание, повышается работоспособность.

Основные полезные свойства биологической добавки:

  1. нормализует артериальное давление;
  2. помогает восстановлению памяти при болезни Альцгеймера;
  3. увеличивает работоспособность;
  4. улучшает кровоснабжение головного мозга;
  5. улучшает обменные процессы;
  6. является профилактикой атеросклероза;
  7. выводит никотин;
  8. способствует формирование мозговых оболочек и нервной системы ребёнка в утробе матери;
  9. помогает справиться с бессонницей.

Препарат хорошо переносится, легко усваивается. Противопоказано принимать Лецитин при индивидуальной непереносимости организма.

Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

Известная компания по производству пищевых добавок Now Foods выпускает Лецитин в капсулах. Желатиновая оболочка имеет тёмный оттенок. Капсулы приятно пахнут, по размеру большие (1200 мг), но при достаточном количестве воды, хорошо проглатываются. Упакованы по 200 штук в фирменную баночку из белого пластика с наклейкой – описанием на английском языке.

Рекомендованная схема приёма пищевой добавки – 2 капсулы в день, если другой режим употребления не порекомендует врач. При заболевании печени консультация с врачом обязательна. В составе имеется оливковое масло высокого качества, так как действующее вещество является жирорастворимым.

Fearn Natural Food, Гранулы лецитина, 16 унций (454 г)

Смотреть цену на iHerb

Многие биологические добавки производит американская компания Fearn Natural Food, которая более 70 лет занимается выпуском товаров для поддержания здоровья. Её продукция проходит строгий контроль качества на всех этапах производства и отгрузки.

Лецитин под брендом Fearn Natural Food производится в мелких гранулах золотистого цвета с приятным ароматом и вкусом кедровых орехов. Их нужно принимать по рекомендации доктора в зависимости от потребности организма. Например, для улучшения умственных способностей взрослым рекомендуется по большой ложке лецитина, а детям по маленькой. Гранулы можно смешивать с пищей.

Выводы

Для улучшения деятельности головного мозга и сосудов нужно принимать БАДы. Они обеспечат организм полезными веществами. Их можно получать из пищи, но содержание в продуктах ценных веществ такое маленькое, ещё больше снижается при обработке. Восполнить дефицит помогают только биодобавки. При их правильном употреблении будет происходить улучшение памяти, внимания и других познавательных способностей.

mir-herb.ru

БАДы для памяти — перечень самых эффективных добавок для памяти

Привет, друзья!

Продолжая тему улучшения работы памяти, решила написать про самые популярные и эффективные препараты, БАДы для памяти.

В совокупности с упражнениями, это один из мощнейших способов поддержки продуктивной работы мозга.

Ведь они  они были созданы как раз для того, чтобы наш мозг меньше изнашивался и старел,  в целях прекрасной профилактики любых недугов, которые поджидают человека в старости, если он не уделяет достаточно внимания и заботы своему мозгу.

Из этой статьи вы узнаете:

Самые эффективные БАДы для памяти и внимания

Учёные уже давным-давно доказали, что человеческий мозг обладает такой чрезвычайно небывалой мощью, что спокойно может «дать фору» абсолютно любому компьютеру, даже самому супер-современному.

Наш мозг не прекращает свою работу НИКОГДА, и каждый день, каждый час, каждую секунду все существующие клетки нашего мозга (а их миллиарды!) находятся в непрерывных процессах своей работы.

Эта работа КОЛОССАЛЬНА, и на неё наш организм тратит просто ОГРОМНОЕ количество энергии!

НО, Несмотря на то, что наш мозг обладает поистине грандиозными ресурсами, он, всё-таки, нуждается в том, чтобы его работа поддерживалась нашими определёнными усилиями.

Другими словами – мы просто обязаны помогать нашему мозгу и поддерживать его эффективную работу, используя для этого любые доступные нам способы, тем более, что их немало.

О том, как улучшать память с помощью специальных упражнений я писала здесь, а сейчас подробнее пройдусь по БАДам.

Очень эффективными современными  БАД по улучшению памяти и внимания считаются:

  • глицин,
  • брахми (бакопа монье) – верное средство для хорошей работы мозга, милостиво «подаренной» нам древней Аюрведой, а
  • также препарат фосфатидилсерин.

Итак, обо всех этих препаратах ниже по порядку.

Гинкго билоба для памяти

Это, прежде всего, гинкго билоба – мощнейшее растительное средство, которое настолько эффективно зарекомендовало себя в последние годы, что его потрясающей эффективности сложены уже целые «оды»!

Гинкго билоба – мощнейшее средство для улучшения памяти!

Это такое растение, которое относят к реликтовым сортам. Гинкго билоба существует на нашей планете уже миллионы лет.

Надо отметить, что это растение используется широко не только в народной меди-цине. Его колоссальную эффективность для улучшения работы мозга уже давным-давно признала и официальная медицина.

Препараты этого растения выпускается в виде экстракта его листьев, а также в виде желатиновых капсул, в виде масла и в виде настойки.

Отпускается этот препарат без рецепта и без каких-либо ограничений по количеству.

Это растение и все препараты на его основе широко используются для того, чтобы:

  •  укрепить сосуды,
  • улучшить все обменные процессы в организме,
  •  усилить циркуляцию крови по сосудам, так как именно от этого зависит каче-ственная работа мозга, и, соответственно, наша память,
  • лечит огромное количество уже существующих заболеваний головного мозга,
  • оздоравливает и лечит сердце,
  • способствует качественному снабжению головного мозга достаточным коли-чеством кислорода,
  • мощно препятствует образованию в организме свободных радикалов,
  • оказывает прекрасный противоотёчный эффект на весь организм в целом, и на головной мозг – в том числе, препятствуя тем самым страшному симптому – отёку головного мозга.

Препараты гинкго билоба назначаются при симптомах регулярно присутствующего чувства страха и тревожности, при снижении хорошей концентрации внимания и лю-бых нарушениях памяти. Это сильное средство при головокружениях, шуме в ушах, при нарушениях сна, а также при любых общих недомоганиях организма.

Очень важно!

Перед применением любых препаратов на основе гинкго билоба тщательно изучить инструкцию по применению и не применять данные средства, если у вас есть:

  1. индивидуальная непереносимость этого препарата (какая-либо аллергическая реакция),
  2. если вы беременны или в данный момент кормите ребёнка грудью,
  3.  перед приёмом любых препаратов гинкго билоба стоит проконсультироваться со специалистом, если у вас есть какие-либо заболевания хронического характера (особенно – если в данный момент они находятся в острой стадии !).
  4.  не рекомендуется применять препараты гинкго билоба детям до 18 лет.

Норма употребления (суточная дозировка) прописана в инструкции к каждому препарату, и её стоит строго соблюдать. А ещё лучше – всё же обсудить этот вопрос дополнительно с доктором.

Более подробно об этом растении и препаратах на его основе, читайте в этой статье.

Глицин для памяти и внимания

Глицин – эффективное средство для улучшения работы мозга и снятия стресса.

Наша жизнь очень активна и динамична, очень насыщенна и просто переполнена умственными, физическими и психологическими перегрузками.

Как результат — сильнейшее нервное напряжение, умственная усталость, апатия, раздражительность, не-возможность заснуть и т.д… Таким состоянием очень сложно управлять.

Облегчить себе состояние поможет глицин – препарат, который во всём мире успешно применяется, как эффективнейшее средство, которое способствует значительному уменьшению стресса, умственного перенапряжения и других, с этим всем связанных проблем.

Для справки: что такое глицин?

Глицин – это такая аминокислота, которая способна сама вырабатываться в организме человека.

Если её вырабатывается недостаточно, то человек значительно быстрее устает, совершенно не может сосредоточиться на той задаче, которую необходимо выполнить, и, в результате, становится очень нервным и раздражительным.

Этот препарат, как правило, выпускается в виде таблеток и очень благотворно влияет на деятельность всей нервной системы.

Приём глицина способствует повышению внимания, концентрации, усиливает функцию запоминания, снижает раздражительность и прекрасно нормализует сон.

Зачастую в состав препарата глицин добавляют витамины группы В.

Это усиливает действие препарата, повышая его оздоравливающую эффективность.

Для чего нужны витамины группы В?

Они дополнительным образом, усиливая эффект глицина, благотворно влияют на деятельность всей нервной системы и прекрасно способствуют снятию стресса. Для нашего мозга – это прекрасная поддержка при пси-хоэмоциональных и умственных перегрузках.

Дозировка препарата глицин бывает разная, поэтому необходимо тщательно изучать инструкцию к тому препарату, который вы приобретаете.

Преимущества препаратов глицина в том, что они совершенно не вызывают привы-кания и не формируют «зависимости» даже при довольно длительном приёме.

Кому рекомендуется применять препарат глицин?

Особо актуален приём глицина студентам и школьникам в период сдачи экзаменов, а также руководящим работникам и пожилым людям.

Брахми – натуральное супер-средство для улучшения памяти и внимания

Брахми (бакопа монье) – это растение, которое обладает чудеснейшими медицинскими свойствами.

Брахми относится к растениям, которые включены в «золотой спи-сок» Аюрведы и применяются в аюрведической практике уже многие тысячелетия.

Брахми прекрасно омолаживает организм, чудесно тонизирует работу мозга, нервной системы, активно способствует улучшению памяти и внимания.

В последние несколько десятилетий это растение привлекло внимание учёных, которые стали проводить свои исследования, подвергая тщательному изучению лечебный эффект, получаемый при приёме этого растения для улучшения общего состояния здоровья человека и, в частности, для эффективной работы мозга человека.

Что же они выяснили и затем официально подтвердили?

Брахми – это прекрасное средство для стимулирования и укрепления нервных клеток и мозговых клеток.

Это растение улучшает память, значительно увеличивает продолжительность жизни человека, замедляет старение клеток и придаёт сил в пожилом возрасте, прекрасно укрепляет иммунную систему, очищает тело, укрепляет надпочечники, избавляет от целлюлита и так далее.

Если говорить о том, какой лечебный эффект был обнаружен именно касательно продуктивной работы мозга, то это такие моменты, как:

  •  чудесная тонизация и стимулирование работы мозга,
  • значительное укрепление памяти,
  • улучшение концентрации,
  • повышение уровня внимательности,
  • ясность ума,
  • прекрасное питание мозга,
  • омоложение мозговых клеток,
  •  усиление мозгового кровообращения,
  • снятие синдрома усталости после напряженной умственной деятельности,
  • предотвращение появления стресса,
  • устранение головных болей.

Были подверждены факты о том, что брахми способно вылечить атеросклероз, бо-лезнь Альцгеймейра и болезнь Паркинсона!!!

Брахми помогает для:

  • установления равновесия между левым полушарием мозга и правым полу-шарием,
  •  значительно увеличивает работоспособность и способность к эффективному обучению,
  • улучшает краткосрочную память и долгосрочную память,
  • лечит амнезию,
  • защищает кровеносные сосуды,
  • ·стимулирует приток кислорода в мозг.

Эксперименты с брахми

Проведённый эксперимент, в котором участвовала группа студентов, показал, что те из них, которые принимали брахми, быстрее справились с заданиями и показали лучший результат!

Более того, они заметили, что во время экзамена у них была прекрасная концентрация внимания и чёткое, быстрое и ясное мышление.

Ещё один научный эксперимент, который провели учёные, заключался в том, что определённой группе людей давали препараты гинкго билоба и брахми одновре-менно.

И было установлено, что брахми в сочетании с гинкго билобой даёт просто наимощнейший результат в плане оздоровления мозговой деятельности и повыше-ния уровня и качества внимания и памяти!!!

Препараты брахми можно спокойно давать детям для улучшения их умственного развития.

Брахми лечит даже врождённую умственную отсталость у детей, а также улучшает их дикцию и лечит другие дефекты речи.

Часто брахми знающие лекари используют как вспомогательное средство для лечения алкогольной зависимости.

Брахми чудесно снимает тревожность, понижает уровень стресса, убирает напряжение и помогает при депрессии, в том числе – помогает избавиться от послеродовой депрессии.

А также дает ощущение спокойствия, расслабленности, при этом активизируя все умственные процессы. Отлично нормализует сон, избавляя от бессонницы.

Брахми способно устранять последствия инсультов, нервных потрясений и различных черепно-мозговых травм.

Противопоказаний для приёма брахми нет.

Побочных действий нет.

Можно применять при беременности и кормления грудью.

Еще более подробно про это растение и препараты на его основе, читайте в этом посте.

Фосфатидилсерин- препарат для улучшения работы мозга

Фосфатидилсерин – это препарат для тех, кто хочет существенно увеличить возможности своего мозга!

Препарат фосфатидилсерин отлично подойдет и тем, кто вполне здоров, и тем, у кого уже есть серьезные проблемы со здоровьем нервной системы.

Пищевая добавка с фосфатидилсерином проявляет такие свойства при приёме:

  • улучшение проведения нервных импульсов и нервно-мышечную передачи, что значительно облегчает проведение тех «команд», которые поступают от мозга к органам,
  •  ускорение реакции,
  • благоприятное влияние на все обменные процессы нервной системы,
  •  улучшение памяти, внимания и мыслительных процессов, а также способно-сти к обучению,
  •  ускорение восстановления повреждённых нервных волокон,
  •  улучшение выздоровления после болезней,
  • усиление адаптационных возможностей организма, · облегчение состояния при стрессах и высоких нагрузках,
  •  защита мозга от алкогольных токсинов, от токсинов при отравлениях,
  •  торможение старения мозга.

Было проведено более двух десятков значительных научных исследований, которые подтвердили, что регулярный прием этой пищевой добавки сильно понижает риск развития старческого слабоумия и других, типичных пожилому возрасту, проблем с мозгом.

Этот препарат прекрасно способен нормализовать сон, убрать апатию, вялость и слабость, придать тонус и жизненных сил организму.

Было проведено более двух десятков значительных научных исследований, которые подтвердили, что регулярный прием этой пищевой добавки сильно понижает риск развития старческого слабоумия и других, типичных пожилому возрасту, проблем с мозгом.

Этот препарат прекрасно способен нормализовать сон, убрать апатию, вялость и сла-бость, придать тонус и жизненных сил организму.

Противопоказан фосфатидилсерин при аллергии, при беременности, при грудном вскармливании. Во всех остальных случаях принимать его можно спокойно, он совершенно безопасен.

Купить препараты фосфатидилсерина можно здесь

Конечно же, не стоит забывать,  что  все эти препараты будут более эффективно работать в совокупности с другими полезными действиями, которые вы будете направлять на эффективную работу своего мозга, более подробно я об этот писала здесь.

А какие БАДы для памяти знаете вы?

Желаю вам хорошей и крепкой памяти на долгие долгие годы! =)

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

 

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

БАДы для улучшения памяти и работы мозга

БАДы – биологически активные добавки – задумывались как «помощники» для восполнения дефицита тех питательных веществ (витаминов, минералов, метаболитов, аминокислот и др.), количество которых не соответствует норме в обычном рационе. Поскольку функции ЦНС и деятельность мозга напрямую зависит от состава и доступности таких веществ, нехватка аминокислот или витаминов сразу негативно сказывается на способностях человека к запоминанию новой информации и извлечению знаний, полученных ранее. В связи с этим лучшими БАДами для улучшения памяти считаются те, которые выполняют два условия:

  1. Содержат стимулирующие работу мозга элементы в биодоступной комбинации (такой, которая способствует их полноценному усвоению).
  2. Восполняют недостаток «пищи для мозга», характерный именно для конкретного региона или страны (например, распространённую в России нехватку Омега-3 в рационе, оцениваемую как 1/20 от нормы).

Топ-3 вещества, которых постоянно не хватает активному мозгу

Омега-3

Суточная потребность организма в Омега-3 полиненасыщенных жирных кислотах оценивается 1-2,5 г. При этом, если оценивать содержание кислоты в 100 граммах продуктов, то больше одного грамма Омега-3 содержится только в скумбрии, семенах льна, грецких орехах, соевых бобах, зародышах овса и растительных маслах: льняном, ореховом соевом. При этом из-за быстрого окисления под действием света и кислорода не всегда Омега-3 доходит до организма в ожидаемом количестве. Поэтому, например, в Германии дефицит Омега-3 составляет 55% у мужчин и 65% у женщин, а во Франции – 30% и 75% соответственно.

При этом достаточное количество усваиваемых Омега-3 улучшает интеллектуальные показатели не только при выявленных патологиях головного мозга или отставании в развитии, но и у здоровых людей. По данным английских терапевтов, опубликованных в 2002 году, 2/3 пациентов, у которых не было улучшения состояния после антидепрессантов, замечали его после добавления в ежедневный рацион 1 грамма Омега-3. Важность Омега-3 повышается ещё и потому, что эти кислоты конкурируют с Омега-6 за ферменты одной группы, и в случае дефицита Омега-3, повышение уровня Омега-6 может спровоцировать атеросклероз и инсульт.

Фолиевая кислота (В9)

Как и в случае с Омега-3, проблема нехватки фолиевой кислоты (витамина В9), актуальна не только в России. При её отсутствии фиксируется быстрая утомляемость, заметное ухудшение памяти, снижение концентрации, раздражительность и депрессивные настроения.

Ежедневная норма витамина В 9 оценивается на уровне 400 мкг при минимуме 200 мкг.

Но при возрастном ослаблении интеллектуальных функций величина ежедневного приёма увеличивается до 800 мкг. Это останавливает повышение уровня гомоцистеина – аминокислоты, являющейся продуктом белкового метаболизма и приводящей к развитию атеросклероза. Чтобы этого избежать, фолиевую кислоту рекомендуют приманить в комплексе с витамином В6 (в объёме 10-50 мкг) и витамином В12 (50-300 мкг). Подобное сочетание витаминов группы В можно найти, например, в добавке с ноотропным эффектом Brainrush.

Витамин В6 (пиридоксин)

Передозировка витамина В6 может создавать проблемы для здоровья, но для этого его количество должно быть почти в 100 раз больше нормы на протяжении нескольких месяцев. Поэтому на практике чаще сталкиваются с дефицитом витамина В6, которого по разным статистическим данным в России регулярно недополучает 30-80% населения. В6 принимает участие в белковом обмене, а его дефицит приводит к уменьшению концентраций медиаторов серотонина и норадреналина.

Самые популярные компоненты в БАДах для улучшения работы мозга

Гинкго Билоба

Экстракт листьев реликтового дерева Гинкго содержится в составе целого ряда БАДов с ноотропным эффектом, потому что органические вещества со сложной молекулярной структурой в его составе демонстрируют многоплановое воздействие на головной мозг:

  • Антиоксидантное воздействие оказывается благодаря способности экстракта угнетать липидное перекисное окисление и запускать процессы, защищающие нейронные мембраны и клеточные органеллы.
  • Питательная функция становится результатом упрощения транспорта глюкозы и кислорода к тканям головного мозга.
  • Сосудоукрепляющее действие проявляется в снижении проницаемости сосудистой стенки, снижения риска склеивания эритроцитов и тромбоцитов.

На востоке стимулирующие работу мозга рецепты с Гинко были известны давно. Там их использовали для восстановления зрения, слуха, остроты тактильных ощущений. А на Западе свойства экстракта, улучшающие мозговую деятельность вновь открыли только в средине 20 века.

Сейчас с экстрактом Гинкго выпускаются как монопрепараты, так и композиции с Гинкго основе. Среди них – одноимённый «Гинкго Билоба» российской компании «Эвалар», французский «Танакан», «Гинкго» от американской фирмы Doctor’s Best и др. Однако поскольку композиционные БАДы действуют многопланово, они популярнее у тех, кто хочет улучшить не только память и внимание, но и остальные когнитивные функции. Среди самых известных – Optimentis, HeadBooster, Брэйн-о-Флекс, Витрум Мемори.

Женьшень и элеутерококк

Женьшень в БАДах используется в нескольких ролях:

  • как адаптоген, позволяющий нейронам легче адаптироваться к стрессовым ситуациях (например, в условиях кислородного голодания из-за плохого кровоснабжения и микроциркуляции) – женьшень уменьшает смертность нейронов,
  • как стимулятор нервной системы, устраняющий сонливость и вялость (при соблюдении дозировок), мягко воздействующий на ЦНС.

Так называемый «сибирский женьшень» – элеутерококк – фитопрепарат общетонизирующего действия более эффективен в комбинациях с другими веществами.

В этом случае он легче стимулирует умственную активность и условно-рефлекторную деятельность, снижает утомляемость. Женьшень и/или элеутерококк входят в состав таких известных добавок как Optimentis, Headbooster, и менее известных – Хромвитал+, Мнемотоник, Мемофем.

Аминокислоты

Аминокислоты выполняют функции нейромедиаторов – биологически активных веществ, обеспечивающих передачу нервного импульса путём взаимодействия с белками клеточной мембраны. Без участия аминокислот не обходится никакая мыслительная деятельность, а увеличение их концентрации приводит к активизации деятельности нервной системы и к способности мозга создавать новые взаимодействия (нейронные сети) при усвоении нового материала. Недаром один из самых популярных у студентов в сессионный период ноотропных препаратов – это «Глицин», название которого дублирует название одной из главных нейромедиаторных аминокислот.

Глицин входит в состав нескольких композицинных БАДов, известнейший из которых в России – «Brainrush», содержащий, помимо аминокислоты, витаминный комплекс (в том числе, фолиевую кислоту) и вытяжки лекарственных растений. Кроме глицина, к нейромедиаторным кислотам относятся:

  • ГАМК – главный тормозной нейромедиатор ЦНС человека,
  • глутамат (глутаминовая кислота) – самый распространённый возбуждающий нейромедиатор в нервной системе, в нейронах спинного мозга и мозжечка,
  • аспартат (аспарагиновая кислота) – нейромедиатор, ответственный за возбуждение в клетках коры головного мозга.

Аминокислоты играют важную роль и в формировании мотивационной активности, в нормализации сна, при депрессиях (тирозина, фенилаланин). L-Тирозин – заменимую аминокислоту, входящую в состав белков, на предмет влияния на интеллектуальные способности проверяли относительно недавно – в 2014 году в Лейденском университете. Исследовательская группа Лоренцы Колзато сравнивала результаты разгадывания головоломок группой испытуемых, которые вместе с апельсиновым соком один день принимали L-Тирозин, а в другой день – плацебо. Присутствие в соке аминокислоты улучшало способность к дивергентному мышлению (нахождению разнообразных решений одной проблемы) и к конвергентному мышлению (нахождению взаимосвязей между элементами общей задачи). В БАДах L-Тирозин продаётся в двух формах: в порошке в капсулах.

БАДы для улучшения функции памяти

HeadBooster

Один из самых насыщенных природно-растительных комплексов, входящий с число БАДов многофакторного влияния на мозг. Заслужил внимание сочетанием компонентов, содержащих одновременно и витамины, и аминокислоты и Омега-3. Препарат включает экстракт Гинкго, азиатского женьшеня, вытяжки зверобоя, амаранта, клевера и других целебных трав. В частности, клевер считается эффективным средством в лечении атеросклероза, одновременно уменьшая шум в ушах и головные боли, снижая внутричерепное давление. Зародыши злаковых, семена тыквы, грецкий орех и морепродукты в биоконцентратах в составе препарата отвечают за содержание Омега-3. Отдельный интерес представляют экстракты грибов:

  • Гриб шиитаке в древнекитайской медицине применялся как способ остановить преждевременное старение и улучшить кровообращение головного мозга. Экстракт мицелия гриба защищает нейроны от патологического воздействия продуктов распада. Из плодовых тел шиитаке был создан биологически активный препарат лентинан (1969 г), ставший основой для многих японских лекарств.
  • Ещё один лечебный гриб в составе – кордицепс – в очередной раз прославился в 2012 году, когда, после победы сборной Китая по настольному теннису, руководство команды заявило, что «золото» им помогло завоевать систематическое употребление кордицепса. В народной китайской медицине этот гриб считается тоником и иммунодепрессантом. На его основе создан знаменитый иммунодепрессант Циклоспорин.

Антиокс+/Антиокс Р

БАД рассматривается как источник минеральных веществ и биофлавоноидов. В составе добавки:

  • экстракт виноградной косточки – оздоровляет кровеносные сосуды, укрепляя хрупкие капилляры,
  • селен – защищает нейроны от окислительных процессов, усиливая антиоксидантные возможности витамина Е,
  • витамин Е – защищает клетки мозга от разрушения свободным радикалами,
  • бета-каротин – тоже проявляет себя как антиоксидант,
  • цинк – регулирует связи между нейронами гиппокампа, что улучшает память и способность к обучению.

Брейн-о-Флекс

Основу добавки составляют Омега-3, Гинкго, бета-каротин, витамин Е и лецитин. Препарат заявлен, как средство, дающее быстрый результат при улучшении функций мозга и повышении когнитивных способностей. Однако такая «быстродейственность» противоречит самой идее мягкого и постепенного компенсационного действия БАДов, что и отличает их, например, от психостимуляторов. Поэтому «быстрый эффект», в данном случае, следует понимать как способность улучшить состояние памяти и внимания за один курс.

В целом препарат действует по трём направлениям:

  • защищает клетки мозга от возрастных изменений,
  • улучшает кровоснабжение мозговых тканей,
  • способствует более стабильному проведению сигналов между нейронами.

Среди БАДов на растительной основе, кроме перечисленных, часто упоминаются:

  • Вазолептин. Он содержит около 100 компонентов натурального происхождения. Используется при расстройствах кровообращения головного мозга, при атеросклерозе.
  • Айкьювит. Компоненты этой добавки с витаминным комплексом замедляют окислительные процессы, повышают устойчивость нейронов к стрессовым факторам, что в итоге замедляет старение мозга и сохраняет свойства памяти.
  • Мнемотоник. Включает экстракты Гинкго и женьшеня, что положительным образом сказывается на запоминании новой информации и интеллектуальной работоспособности. Но, с учётом составляющих, не рекомендуется назначать при повышенном давлении.
  • Острум. Вместе с экстрактом Гинкго в составе представлен витаминный комплекс, включающий холин (витамин В4). В организме человека из холина синтезируется важнейший нейромедиатор ацетилхолин – передатчик нервного импульса, что улучшает память и нормализует деятельность нервной системы.
  • Нейромультивит. Витаминный комплекс, объединяющий различные витамины группы В. Назначается для оптимизирования деятельности нервной системы.

edunews.ru

Бады для улучшения памяти и работы мозга

Главная страница » Каталог » Бад для мозга и памяти

(5 продуктов в составе)

110$

В наличии

  • Препятствует разрушению внутренней стенки капилляров
  • Снижает интенсивность накопления холестерина на сосудистых стенках
  • Оказывает антиоксидантное действие, стимулирует иммунитет

(6 продуктов в составе)

125$

В наличии

  • Эффективен при нарушениях мозгового кровообращения
  • Стабилизирует нервную систему, помогает легче переносить стрессы
  • Улучшает мозговую деятельность, функцию памяти

(Включает 6 продуктов)

110$

В наличии

  • Универсальный комплекс при нарушениях работы нервной системы
  • Нормализация сна, повышение стрессоустойчивости
  • Повышает работоспособность, снимает усталость, головные боли

(Antioxidant)

32,92$

В наличии

  • Оказывает мощную антиоксидантную защиту на клеточном уровне, омолаживает организм
  • Тормозит острые и хронические воспалительные и дегенеративные процессы
  • Повышает регенерационные процессы, способствует заживлению ран и трофических язв

(Co Q10 Plus NSP)

23,99$

В наличии

  • Обеспечивает выработку энергии на клеточном уровне
  • Оздоравливает сердечно-сосудистую, периферическую нервную систему и головной мозг
  • Оказывает поддержку иммунной системе

(Eight)

14,95$

В наличии

  • Регулирует работу нервной системы
  • Улучшает состояние нервной системы при депрессиях, тревоге, бессоннице
  • Источник минералов кальция, магния, марганца, селена и цинка

(GGC)

14,95$

В наличии

  • Улучшает мозговое кровообращение
  • Повышает умственную работоспособность
  • Нормализует нервную и сердечно-сосудистую системы

(Ginko/Gotu Kola)

22,48$

В наличии

  • Натуральный источник витаминов А, В, Е, К и магния
  • Благотворно влияет на работу головного мозга, способствует улучшению памяти и реакции
  • Повышает умственную и физическую работоспособность организма

(Gotu Kola)

12,87$

В наличии

  • Повышает умственные способности, память, скорость реакции
  • Обладает седативным эффектом
  • Богатый источник витаминов А, В, Е, К и магния

(Grapine with Protectors)

32,43$

В наличии

  • Является мощным антиоксидантом
  • Облегчает течение хронических и дегенеративных заболеваний
  • Укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает циркуляцию крови

(5-HTP Power)

27,11$

В наличии

  • Обеспечивает глубокий сон
  • Обладает антидепрессантным действием, улучшает настроение
  • Снимает нервное перенапряжение, устраняет чувство тревоги

(HVP)

13,50$

В наличии

  • Оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему
  • Снимает волнение и нервное напряжение, облегчает стрессорные нагрузки
  • Улучшает сон

(Lecithin)

23,94$

В наличии

  • Обеспечивает питание всей нервной системы, входит состав нервных оболочек
  • Повышает усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте
  • Снижает ожирение печени, предохраняет от избыточной массы тела

(Magnesium complex)

13,52$

В наличии

  • Успокаивает нервную систему, повышает устойчивость к стрессам
  • Эффективен при спазмах и судорогах, вызванных нехваткой магния
  • Регулирует нервно-мышечную проводимость и тонус мышц

(Mind-Max)

35,51$

В наличии

  • Восстанавливает краткосрочную и долгосрочную память
  • Улучшает работу и снижает возбудимость нервной системы
  • Полезен при нейродегенеративных заболеваниях и после инсульта

(Morinda)

20,43$

В наличии

  • Обладает обезболивающим и успокаивающим действием
  • Обеспечивает баланс эндокринной системы
  • Укрепляет иммунную систему

(Omega 3 (EPA) NSP)

18,57$

В наличии

  • Балансирует иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы
  • Является структурным веществом мозга и сетчатки глаза, обеспечивает их оптимальное функционирование
  • Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови

(Solstic Slim)

30,91$

В наличии

  • Способствует выведению токсинов и снижению уровня холестерина
  • Эффективное снижение веса и закрепление результатов похудения
  • Повышает общий тонус организма

(Super Complex)

27,26$

В наличии

  • Суточная норма — 12 витаминов и 12 минералов
  • Содержит биофлавоноиды и лекарственные растения
  • Необходимая поддержка защитной системы организма

(Zаmbroza)

20,46$

В наличии

  • Богатый источник витаминов А, Е, С и бета-каротина
  • Повышает работоспособность и сохраняет высокий энергетический потенциал на клеточном уровне, прежде всего клеток головного мозга
  • Обладает противоаллергическим действием

(Nutri Calm)

16.54$

В наличии

  • Восстанавливает способность к концентрации
  • Снижает утомляемость, депрессию и раздражительность
  • Нормализует сон

happynsp.com

БАДы для сосудов головного мозга, улучшения памяти и работы мозга от Vision, отзывы


Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию


В человеческом мозге кипит работа: миллиарды клеток передают друг другу информацию и важнейшие сигналы. Для того чтобы мозг нормально функционировал, память не отказывала в самый нужный момент, а разум чаще озаряли «гениальные идеи», необходимо регулярно снабжать его энергией. Vision БАДы для сосудов головного мозга помогают дополнить и сбалансировать питание и обеспечить мозг требуемыми микроэлементами.


Основные витамины для мозговой активности

Когда мы выбираем БАД для мозга, мы обычно смотрим на его состав. Для того чтобы выбрать эффективный БАД для улучшения памяти и работы мозга, нужно, чтобы в его составе были все необходимые витамины и минералы.

К ним относятся:

  • витамины группы B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 – защищают мозг, обогащают его кислородом и поддерживают ЦНС;
  • C – помогает справиться с психологическими нагрузками и способствует усвоению витаминов группы B;
  • D – защищает мозг от злокачественных образований и атеросклеротических бляшек;
  • E – очищает ткани мозга от токсинов и защищает их от действия свободных радикалов, которые вызывают различные заболевания;
  • P – отвечает за прочность капилляров мозга и предотвращает возникновение кровоизлияния в мозг;
  • жирные кислоты омега-3 – предотвращают развитие атеросклероза, улучшают ток крови и устраняют воспалительные процессы.

Vision БАД для мозга и памяти идеально сбалансирован, и все компоненты дополняют и усиливают действие друг друга. Большинство врачей включают его в оздоровительную программу для восстановления памяти своих пациентов.


Повышение работоспособности мозга вместе с БАД Vision

Биодобавки для мозга и памяти от известного производителя Vision активно используются среди людей разного возраста.

Есть специальные витамины для детей для памяти, которые помогают маленьким деткам и школьникам быстрее запоминать новую информацию. А вы как думаете, какие дети будут более сообразительными? Те, которые кушают витамины, или те, которые полагаются только на одно ежедневное питание?

БАДы для памяти рекомендуют студентам перед сессией и людям, занимающимся умственным трудом. Эти препараты помогают активизировать работу головного мозга и запомнить большой обмен информации.

Есть биодобавки, которые помогают справиться с различными заболеваниями, например БАДы для улучшения мозгового кровообращения, применяются в качестве витаминов для сосудов головного мозга, борьбы с онкологией, устранения возрастных изменений. Они помогают справиться с таким заболеванием, как киста головного мозга, опухоли, атеросклероз и прочее. Многочисленные отзывы о БАД Визион только подтверждают их эффективность.

Преимущества продукции Vision

БАДы для головного мозга от Вижен:

  • на 100 % эффективны и безопасны;
  • имеют натуральный состав;
  • при обработке растений используется криогенная технология от Аркофарма;
  • полностью усваиваются;
  • одобрены и сертифицированы Минздравом;
  • проверены на соответствие стандартам качества GMP и ISO22000.

Как заказать

В каталоге нашего интернет-магазина есть 2 вида биодобавок:

  1. Брэйн-о-флекс;
  2. Мега.

Узнать о них подробнее можно в карточке товара, где указан состав, дозировка, свойства, цена и форма заказа.

Если вы хотите купить БАДы с аминокислотами или препарат для сосудов, вам следует обратиться к консультанту. Все консультации предоставляются бесплатно.

На данный момент на всю продукцию действуют скидки до 40 %. Подробности можно узнать по телефону.

Благодаря своей уникальной формуле, БАДы, восстанавливающие работу мозга, помогают активизировать умственные способности и защитить головной мозг от многих заболеваний.

vision-bio.net

Бады для мозга, бады для улучшение памяти и работы головного мозга

Содержание статьи

Бады для улучшения памяти и работы мозга меня заинтересовали, когда я проходила стажировку на работе, о которой давно мечтала. Требования были высокими. Каждый день я должна была запоминать огромный объем информации. После работы мне приходилось читать дополнительную литературу, чтобы не упасть в грязь лицом. Большой поток информации в голове превращался в кучу. Ежедневное напряжение, постоянный стресс, переутомление, — все это мешало мне собраться и показать себя. Кроме того, на нервной почве я не могла сконцентрироваться, пропал аппетит, начала мучить бессонница. И я поняла, если организм не справляется — ему надо помочь.

Бад для улучшения памяти: волшебное действие Гинкго

Первый бад для мозга, который я попробовала был Doctor’s Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул. Я заказала его на iHerb по очень выгодной цене.

В этой добавке Гинкго является активным веществом (120 мг). Я давно была наслышана о полезных свойствах этого древнейшего растения, среди которых:

  • благотворное влияние на работу головного мозга;
  • улучшение памяти и концентрации;
  • повышение быстроты мышления, умственной и физической работоспособности;
  • улучшение циркуляции крови;
  • повышение эластичности и прочности кровеносной системы и другие.

Клиническое исследования подтвердили, что Гинкго положительно влияет на способность думать, настроение и общительность.

Мои впечатление о Doctor’s Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул:

  • отличное сочетание цены и качества;
  • удобная упаковка;
  • хватает надолго;
  • прозрачные капсулы со светлым содержимым, несмотря на крупный размер, легко глотаются;
  • первые результаты были видны уже через неделю: ощутила прилив сил, стала чувствовать себя бодрее, стала более внимательнее и уравновешенней, наконец-то, начала быстро систематизировать полученные знания, не путаться в них и не забывать.

Результатами приема была довольна и я получила эту работу!

Бады для памяти и работы мозга: как правильно принимать

Бады для мозга имеют свою особенность: их необходимо принимать по одной-две капсулы в день перед едой или натощак. Также рекомендовано принимать эти добавки в первой половине дня, так как он бодрит. Принимать вечером его нежелательно, по просту не сможете уснуть.

Бады для головного мозга: какие выбрать

Бады для улучшения работы мозга различаются активными веществами, которые входят в их состав. Вот некоторые из них:

DMAE (по-умному Диметиламиноэтанол) является активным веществом, которое благотворно влияет не только на мозговую деятельность, но и на весь организм в целом. Он помогает поставлять кислород в клетки мозга, что приводит к улучшению памяти, концентрации внимания. При этом нормализуется сон, исчезает сонливость в течении дня, проходят головные боли и мигрени. Добавка DMAE увеличивает количество энергии, придает бодрости. Диетологи советуют препараты с этим активным веществом независимо от возраста и состояния здоровья.

Рекомендую:

L-Тирозин делает организм выносливей и устраняет переутомление. Его действие направлено на:

  • улучшения активности мозга;
  • увеличение быстроты прохождения импульсов по нервным волокнам;
  • улучшение концентрации внимания и памяти;
  • усиление насыщения кислородом головного мозга и прочее.

Бады для мозга с этим активным веществом подойдут людям, которые часто нервничают и испытывают стресс.

В магазине iHerb L-Тирозин представлен в двух формах: в виде порошка и капсул. Главным их отличием является то, что при приеме порошка можно увеличивать или уменьшать дозу в зависимости от цели приема. Также это дело вкуса. Те кто не любит глотать таблетки, лучше выбрать порошок. Советую обратить внимание на:

Винпоцентин является корректором нарушений кровообращения в головном мозге. Это активное вещество позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, поэтому его рекомендовано принимать в осенне-весенний период. Доказано, что Винпоцетин положительно влияет на когнитивные функции: память, внимание, речь, мышление, ориентацию, планирование и контроль психологического состояния. Рекомендую попробовать Source Naturals, Винпоцетин (Vinpocetine), 10 мг, 120 таблеток (11.07$).

Холин (витамин В4) защищает головной мозг и играет важную роль в формировании нервной системы. Дефицит этого витамина приводит к срывам, усталости, подавленности, снижению памяти и концентрации. Именно этот витамин поступает с грудным молоком младенцу, защищая его от нервных расстройств.

Инозитол (витамин В8) способен улучшить передачу нервных импульсов в мозг. Он также обладает седативным (успокоительным) свойством.

Сочетание Холина и Инозитола в бадах для мозга способствует улучшению памяти, концентрации и обучаемости, увеличивает стрессоустойчивость.  Советую:

Для профилактики нервных расстройств, улучшения памяти и внимания, можно выбрать и универсальный препарат Natrol, Комплекс для памяти, 60 Таблеток (10.18$). Его уникальная формула поможет поддерживать все функции мозга и памяти на высшем уровне. В его состав входят Гингко Бибола, Винпоцетин и другие активные вещества, которые благотворно влияют на работу мозга. Кроме того, эта биологически активная добавка подойдет вегетарианцам.

Иногда случаются моменты, когда организму сложно справиться самому. И ему надо помочь. Стресс, несбалансированное питание, множество неотложных дел, непрерывный поток информации приводят к тому, что снижается память и концентрация, даты и числа путаются в голове. Как следствие — переутомление, постоянная усталость, недосыпание, плохое настроение. В этом могут помочь бады для мозга, которые можно купить по супер цене в магазине iHerb.

evehealth.ru

Ноотропы, БАДы… Что действительно улучшает память и работу мозга

Sobesednik.ru выяснил, насколько действительно полезны и эффективны так называемые таблетки для улучшения памяти.

Мы мечтаем о волшебной таблетке по множеству причин и особенно для памяти. Нам хочется быстро, дешево, эффективно добиться впечатляющего эффекта – хорошо запоминать и ничего не забывать. Вот только реально ли это?

Если взглянуть на полки аптек, кажется, что наука уже изобрела суперсредство для памяти. Там масса всего для «улучшения», «укрепления», «поддержания» и «профилактики». И возникает закономерный вопрос: если всего так много, что же помогает? Попробуем разобраться.

Ноотропы

Так называют препараты, которые направлены на улучшение обмена веществ в головном мозге и его функций, в том числе памяти. Их много, назначают их часто и по самым разным поводам – и старикам для профилактики инсультов, и подросткам для «облегчения учебы», и даже младенцам, «чтобы лучше спали». Вот только доказательств их эффективности, к сожалению, нет. В Великобритании и Канаде во время обобщения результатов всех клинических исследований было выявлено, что все они проводились в очень небольших группах пациентов, страдающих определенными заболеваниями (острые нарушения мозгового кровообращения, болезнь Альцгеймера и пр.), было показано улучшение когнитивных функций на фоне применения таких лекарств, но нет данных о том, что эти препараты способны замедлить или приостановить заболевания, связанные с нарушениями функции мозга. И нет доказательств, что они реально что-то улучшают у здоровых людей, в том числе память.

Растительные средства

Ни клевер, ни хрен, ни грецкие орехи, ни чеснок, ни березовые почки память, к сожалению, не улучшают. Иногда врачи назначают людям с жалобами на нее препараты на основе лекарственных растений, например на период сдачи экзаменов или при серьезных рабочих нагрузках. Но, как правило, в этом качестве выступают седативные (то есть успокаивающие) средства, которые напрямую на память не действуют и ничего не улучшают. Они просто помогают в условиях хронического стресса, успокаивая и нормализуя сон. Однако принимать их просто так, на всякий случай и без показаний врачи все же не рекомендуют, так как у лекарственных растений, хоть они и не являются лекарствами, есть свои противопоказания, побочные эффекты и способность как минимум создавать нагрузку на печень.

БАДы

Тема памяти – любимая у производителей биодобавок. Эффективность БАДов доказывать по закону не обязательно, а в случае с памятью и невозможно. Вот и идут в ход добавки с гинкго билоба, женьшенем, кофе, водорослями и много еще чем «натуральным» и «природным», что якобы сделает вашу память бездонной. Увы, если про гинкго многие лишь слышали, то принцип работы кофе (и кофеина в любом другом виде) всем знаком – достаточно, чтобы понять, что долговременного суперэффекта от него ждать не стоит.

В сухом остатке

Ни одно из научных исследований, а их было множество в разных странах, не дало однозначного ответа, что реально способно улучшить память. Нет и препаратов, которые давали бы явный и стойкий результат. Потому единственное, что можно посоветовать в этом плане – вести нормальный образ жизни и не делать того, что действительно может ухудшить работу мозга и соответственно навредить памяти.

5 типов продуктов, которые пойдут на пользу

Как нет волшебной таблетки для памяти, так нет и суперпродукта, который при постоянном употреблении гарантировал бы ей полную защиту. Однако от того, как мы питаемся, состояние мозга все же зависит. Еда должна быть полноценной и здоровой, и если уж на что-то тратить деньги, так это на качественную пищу. Вот 5 типов продуктов, которые важны, но по разным причинам попадают к нам в тарелку нечасто.

✔ Каши. Незаслуженно редкие гости на нашем столе. Тем не менее нужны и полезны для мозга, так как содержат витамины группы В. Хороший хлеб, кстати, тоже.

✔ Морепродукты. Многие из них дороги и считаются деликатесами, однако даже самой простой морской рыбы уже достаточно – она содержит хорошее количество омега-3 и омега-6, важных для нормальной работы мозга.

✔ Яблоки. В нулевые годы в США была введена программа, целью которой стала популяризация среди населения такого простого продукта, как яблоки. Она призывала съедать в день хотя бы по одному яблоку, в том числе для профилактики проблем с памятью. Проведенное в то же время исследование доказало, что эффект есть: яблоки, содержащие большое количество антиоксидантов, действительно защищают клетки мозга. 2–4 штуки в день (или такое же количество натурального яблочного сока) достаточно – дешево и полезно.

✔ Яйца. Этот продукт содержит лецитин, который еще называют топливом для мозга. Когда-то считалось, что яйца нужно ограничивать из-за большого количества холестерина, однако впоследствии они были реабилитированы. Так что ешьте на здоровье.

✔ Какао. Какао-бобы содержат флавонолы – вещества, исключительно полезные для тканей мозга, и в частности для гиппокампа. Исследования на мышах подтвердили это предположение ученых. Обеспечивать себя флавонолами просто и приятно: пейте какао, ешьте черный шоколад – память скажет спасибо и сейчас, и в будущем.

Кстати

Стоит знать, что многие «улучшители» работы мозга, в народе имеющие репутацию якобы безвредных, на самом деле могут давать побочные эффекты – например бессонницу, тремор, депрессию, повышение давления, расстройства пищеварения и пр.

sobesednik.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о