Часть руки: Анатомия. Руки.

Почему немеют кисти рук? | Блог о здоровье «Рэмси Диагностика»

Обычно, если немеют кисти рук, мы просто чувствуем небольшое неудобство, вызванное внешними факторами. Однако, такое онемение может быть и симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем организма.

Причины, не связанные с болезнями

Онемение рук может быть следствием сна в неудобном положении: слишком жёсткий или мягкий матрас, неправильно подобранная по высоте подушка, тесная пижама или даже браслеты и кольца, не снятые на ночь. В таких случаях, скованность наблюдается в первой половине дня: со временем кровоток нормализуется, и онемение проходит.

Ещё одна распространённая причина — перенапряжение. Чаще всего оно возникает после подъёма тяжестей и долгой монотонной работы. Если вы много пишете, печатаете или занимаетесь рукоделием, то вы сталкивались с онемением в руках. Оно вызвано тем, что вы долго сидите в одной и той же позе. Старайтесь каждые полчаса-час вставать из-за стола, делайте разминку, меняйте положение.

Также онемение бывает от резкого перепада температуры или при беременности — это нормально и не требует лечения.

Если онемение происходит нерегулярно и не сопровождается болями, скорее всего, оно вызвано внешними факторами, а не болезнями. Но, если руки часто немеют и болят, это веский повод обратиться к врачу.

Немеют кисти рук? Это симптом…

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала или туннельный синдром — это неприятные ощущения, которые вызваны сдавливанием срединного нерва на уровне запястья. Основные проявления — покалывание, мурашки, онемение первого, второго, третьего пальцев рук. В самом начале эти симптомы могут наблюдаться при вынужденном неудобном положении.

На первых этапах чувствуется лёгкое онемение, потом это неприятное ощущение начинает будить по ночам. Поскольку это нейропатическая боль, снять её обезболивающими практически невозможно. В более запущенных случаях онемение постоянное, люди не могут застегнуть пуговицы, завязать шнурки, появляется мышечная слабость.

В группе риска все, чья профессия связана с долгой монотонной работой руками в одном положении. У туннельного синдрома есть один специфический признак: болит и немеет первый, второй и третий палец. Если онемение есть в четвёртом и пятом пальце, то это синдром локтевого сустава — похожее заболевание, с которым тоже нужно идти к врачу.

Невропатии

Бывают двух типов: компрессионная и периферическая.

Компрессионная невропатия — мышечная слабость, спазмы или потеря чувствительности, вызванная давлением на нерв. Нерв может оказаться под давлением из-за травмы, расширения кровеносных сосудов, набухания мышц или образования кисты. К онемению рук может привести зажатый нерв запястья, локтя, предплечья и даже шеи. С такими проблемами нужно обращаться к невропатологу.

Периферическая невропатия — это повреждение периферической нервной системы, передающей сигналы по всему телу. Невропатия такого типа может развиться при анемии, диабете 2 типа, дефиците витамина В12, хронических болезнях печени и почек и чрезмерном потреблении алкоголя. В таком случае нужно лечить основное заболевание: онемение уйдёт вместе с другими симптомами.

Рассеянный склероз

Это серьёзная неврологическая патология, при котором затруднена передача сигнала от мозга к телу. Вопреки стереотипам, оно встречается не только у пожилых — его диагностируют и тем, кому ещё тридцати.

Онемение рук и ног — один из ранних признаков рассеянного склероза. Другие симптомы: аменорея, неуклюжесть, нарушения кратковременной памяти, повышенная тревожность и раздражительность, боли и спазмы, цветовая слепота, появление слепого пятна, изменение частоты мочеиспусканий, головокружение, тошнота, хроническая усталость и трудности с определением горячего и холодного. Если у вас появилось несколько из этих признаков, обратитесь к неврологу.

Обычно онемение не свидетельствует о проблемах со здоровьем. Если у вас иногда немеют руки от сна в неудобной позе, перепада температуры и долгой работы, в этом нет ничего страшного. Однако, если с онемением вы сталкиваетесь регулярно и у вас есть другие, специфичные для отдельных заболеваний симптомы — это веский повод обратить внимание на своё здоровье.

Онемение пальцев левой руки — причины

Онемение левой руки — может служить сигналом о серьезных проблемах организма, на который многие не обращают внимания.

Причины онемения пальцев на левой руки, можно разделить на три большие группы:

Бытовые

Данные причины не вызваны патологиями организма, а формируются из-за нарушения кровообращения и передавливания мышц.

• Зачастую онемения левой руки вызваны из-за банального давления на вены вещами которыми мы носим: тугие рукава, тяжелые сумки и их неудобные лямки, узкая одежда.
• Давление на мышцы во время сна. Из-за неудобного положения, онемение может ощущаться и в течении дня.
• Особенности профессии. Часто, данный недуг встречается у представителей музыкальной профессии, представителей некоторых ремесленников и офисных работников. Из-за постоянного давления или регулярного пережатия сосудов

Медицинские

Данные причины вызваны разнообразными заболеваниями и патологиями организма.

• Недостаток питательных веществ в организме — авитаминоз. Из-за их отсутствия, возможно понижение чувствительности левой руки.
• Формирование холестериновых бляшек — атеросклероз. Из-за данного заболевания кровяные сосуды забиваются и как следствие нарушается кровообращение во всем организме. Атеросклероз чаще всего встречается у людей старше 40.
• Нарушение работы позвонков и суставов — остеохондроз. Данное заболевание распространяется на нервные окончания шейных позвонков. Нижние отвечают за реакцию левой руки.
• Синдром запястного канала. Причина характерная для людей, работающих с персональным компьютером. Большое напряжение на запястье приводит к отеку сухожилия и серединного нерва.
• Сахарный диабет часто негативно влияет на нервные окончания. А именно — их отмирание. Именно поэтому, при потери чувствительности левой руки или любой другой конечности, вернуть полную функциональность уже не получится. При данном заболевание крайне важно поддерживать уровень сахара в норме и не допускать дальнейшего развития диабета.
• Болезнь почек. В случае осложнений хронического заболевания почек, азотистые соединения, скопившиеся в крови, воздействуют на центральную нервную систему. Как следствие, чувствительность конечностей снижается.
• Предынфарктное состояние. Начинается всё с онемения безымянного пальца и мизинца. Люди схватываются за сердце, но лекарства не помогают. Возникает головокружения, проступает холодный пот. В такой ситуации требуется немедленно обратиться за скорой медицинской помощью. При своевременном лечении есть шансы остановить приступ и сохранить функционирование организма в нормальных пределах.

Травмы

Онемение левой руки может возникать из-за прямого, механического воздействия, перелом или травмы. Но далеко не всегда чувствительность может пропасть именно из-за непосредственного воздействия на конечность. Не редки случаи, когда онемение левой руки вызвано травмами позвоночника или шеи. Если причиной потери чувствительность левой руки является какая-либо травма, симптомы появляются сразу и установить источник недуга достаточно легко.

причины и лечение — Клиника профессора Кинзерского в Челябинске

Почему немеют пальцы рук?

Пациенты часто жалуются на онемение пальцев рук.

Долгое время врачи убеждали, что основной причиной является так называемый корешковый синдром при шейном остеохондрозе.

---

Но по данным международных исследований, самой частой причиной онемения пальцев рук является карпальный туннельный синдром (около 6% женщин в возрасте от 25 до 74 лет страдают этим синдромом).

---

Радикулопатия шейных корешков С6-С8 стоит лишь на 4 по частоте месте.

Причины

Карпальный туннельный синдром

Карпальный туннельный синдром — это сдавление срединного нерва в области кисти, где срединный нерв проходит в анатомически узком месте совместно с сухожилиями и покрыт связкой- удерживателем сухожилий. 

Как проявляется?

Руки начинают неметь ночью, человек вынужден просыпаться от этого онемения и встряхивать руки. Постепенно такое состояние учащается, затем пальцы начинают неметь и днем во время каких-либо движений руками. В далеко зашедших стадиях появляется слабость в кисти и человек не может удержать различные предметы. Чаще всего карпальный туннельный синдром развивается у людей, постоянно работающих руками: офисных работников, массажистов, рабочих.

---

Синдром кубитального канала

Синдром кубитального канала – это сдавление локтевого нерва в области локтя, в том месте, где мы ощущаем боль и прострелы по нерву при ударе локтем (внутренней частью), которые каждый когда-нибудь испытывал. 

Как проявляется?

Первый симптом — немеет мизинец. Затем появляется слабость в пальцах (безымянный, мизинец), становится трудно удержать предметы. Может появиться атрофия кисти. Онемение чаще появляется днем, во время работы руками или при подъеме рук. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

---

Синдром передней лестничной мышцы

Синдром передней лестничной мышцы – это сдавление плечевого сплетения в межлестничном пространстве на шее (между передней и средней лестничными мышцами).  

Как проявляется?

Симптомы те же: онемение в мизинце и безымянном пальце, затем слабость в кисти. Профессиональное осложнение: например, встречается у музыкантов при длительной игре на скрипке в течение нескольких часов. Или у парикмахеров при длительной стрижке в статической позе шеи.

---

Радикулопатия

Радикулопатия – это сдавление спинно-мозговых корешков. Причина, как правило, кроется в грыже диска. К пальцам идут 3 корешка С6, С7, С8. Более часто бывает радикулопатия корешка С6. 

Как проявляется?

Первые симптомы — немеет большой и указательный палец. Радикулопатия обычно сопровождается болью в шее и иррадиацией ее в руку. Онемение в пальцах при ней усиливается при каких-либо движениях в шее.

Как определить истинную причину?

Первично пациента с онемением пальца осматривает невролог и по клинической картине определяет необходимый перечень обследований.

---

“В Клинике профессора Кинзерского присутствует обширная диагностическая база по всем возможным направлениям для быстрого и точного определения диагноза у пациента. “

---

«Золотым стандартом» для большинства туннельных синдромов является электромиография (ЭМГ). По результатам исследования доктор определяет, насколько снижена функция того или иного нерва.

Для оценки структурных изменений нервов применяется УЗИ периферических нервов.

Появление технологии эластометрии сдвиговой волной на УЗ аппарате AIXPLORER V6 позволило измерять давление в области туннелей (оно значительно повышено по сравнению с нормой) и контролировать его при лечении.

Как лечить?

При онемение рук существует универсальное медикаментозное лечение (венотоники, витамины группы В, сосудистые препараты), однако в большинстве случаев оно мало эффективно.

Самым эффективным является локальное (местное) лечение:

Все эти виды лечения активно применяются в Клинике.

В редких случаях при длительном течении и неэффективности консервативного лечения применяется оперативное лечение.

Или позвоните нам по телефону +7 (351)200-40-60 для консультации

---

Преимущества лечения в Клинике профессора Кинзерского

• Специализированная помощь: мы — одна из немногих клиник в стране, кто специализированно занимается этой проблемой, предлагает комплексную программу диагностики и лечения.
• Применение в диагностике электромиографии: это сложная диагностическая методика, для которой нужно узкоспециальное образование для невролога.
• Применение в диагностике УЗИ периферических нервов: мы — первая клиника в Челябинской области, которая выполняет эти методики, подобное исследование можно получить только в ЦИТО (центральный научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии) в Москве)
• Высокая квалификация врачей: три наших врача учились на специализированном мировом конгрессе по УЗИ периферических нервов IPSNI (International Society of Peripheral Neurophysiological Imaging)
• Уникальные возможности ультразвуковой навигации в лечении: УЗ-навигация позволяет максимально точно подвести противовоспалительные препараты к месту компрессии нерва.

Курс лечения можно проходить в удобное время, без отрыва от работы.

Статья проверена доктором медицинских наук, профессором Александром Юрьевичем Кинзерским

Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром — МАУЗ ГКБ 2

Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой – кистевым туннельным синдромом, который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки.

Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера. В результате большого числа однообразных движений или неудобного положении рук во время работы за клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы. Это приводит к распуханию сухожилий, проходящих около срединного нерва, или распуханию самого нерва.

Это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины болеют этой болезнью реже. Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, проходящее к полудню. Чуть позднее добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»:

• сильное онемение и боли в пальцах, если долго держать руки на весу.
• «обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т. д.
• Предметы часто выпадают из рук.
• В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д.

При отсутствии адекватного лечения синдром запястного канала может приводить к полному необратимому повреждению срединного нерва и тяжелому нарушению функции кисти. Иногда боли настолько интенсивны, что лишают человека возможности работать. При наличии выше перечисленных проявлений советуем Вам обратиться к врачу-неврологу.

Для предупреждения развития кистевого туннельного синдрома необходимо привести свое рабочее место в соответствие с правилами эргономики и чаще прерывать работу для выполнения простых упражнений для рук.

Основные правила работы за компьютером

• Стул или кресло должно быть с подлокотниками.
• При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым.
• При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Упражнения для рук при работе за компьютером

1. Поднимите вверх руки, с усилием сожмите пальцы в кулак, после чего разожмите.
2. Расслабьте кисти рук и потрясите ими в воздухе, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
3. Сложите ладони вместе перед грудью и нажимайте на концы пальцев, наклоняйте кисти рук влево и право.
4. Соедините вместе ладони, и затем попеременно отводите пальцы рук назад до отказа на счет 1—4.
5. Теперь соедините кисти рук и, опираясь на концы пальцев отводите основания кистей в стороны, не смещая при этом концов пальцев.
6. Вытяните руки вперед и вращайте кистями в стороны и внутрь.
7. Сделайте руки полусогнутыми, затем с силой сожмите и разожмите пальцы рук.
8. Прижмите локти к бокам, направьте ладони вперед, и затем постепенно сжимайте и разжимайте фаланги пальцев.
9. Теперь переплетите пальцы и сделайте несколько сжимающих движений.
10. Поочередно разминайте расслабленные пальцы от кончиков до основания: сначала на правой, затем на левой руках и наоборот, заканчивая круговыми вращательными движениями.
11. Теперь снова прижмите локти к бокам, сожмите пальцы в кулак и делайте вращательные движения кистями рук поочередно в разные стороны.
12. Расслабьте кисти и потрясите ими в воздухе, поднимая вверх и вниз.

Все упражнения следует повторить несколько раз.

Туннельный сидром может существенно осложнить Вам жизнь, ухудшить самочувствие, снизить работоспособность, вынудит затрачивать время и немалые финансовые средства на лечение. Его легче предупредить, чем лечить.  Выполняйте предложенные рекомендации и будьте здоровы!

Анатомия: руки — CG Magazine

Основные моменты в рисовании рук: от кистей до локтей

Мы уже поговорили о плечевом поясе, перейдем к самим рукам.

Большое количество информации всегда сложно отследить, поэтому помни основу: от общего к частному.

Начни с обозначения движения, чтобы получить линию действия, затем используй геометрические формы и для коррекции – общее, затем уже более конкретное строение. Дальше дело за вами, можете нарисовать сильно выступающие мышцы, а можете вообще их не прорисовывать.

Лучевая кость

Начинается под верхним выступом костного эпифиза (мыщелок) плечевой кости и идет вниз к большому пальцу, запястью. Когда вы опускаете руку вниз, разворачивая ладонь назад, то лучевая кость тоже поворачивается, накрест локтевой, мышцы следуют за ней.

Плечевая кость приблизительно такой же длины, как и локтевая/лучевая кость.

Как икры и бедра, верхнюю часть руки и предплечья НЕ ВЫРАВНИВАЙТЕ. Они расположены в шахматном порядке, это можно увидеть, когда вы повернете руку ладонью вперед.

Большинство людей не касаются рукой бедра и не имеют полностью прямых рук, в силу строения. Но многие девушки имеют широкие бедра.

Вид спереди:

Плечевая мышца: сгибает предплечье. Может быть видна в обоих случаях, с внутренней и внешней стороны, располагается под бицепсом. Начинается с середины плечевой кости и спускается к локтевой.

Бицепс: Сгибает предплечье и создает супинацию, поднимает руку.

Трицепс: мышца в форме подковы на задней стороне предплечья. Служит что бы разогнуть руку + является трехглавой мышцей: латеральная (1), длинная (2) и медиальная (3).

Радиальная мышца: их мы уже обсуждали. Состоит из двух мышц и вместе они помогают в сгибании предплечья.

Вид сзади:

Разгибатель пальцев кисти: расширяет запястье. Находится на внешней стороне руки, от наружного надмыщелка плечевой кости.

Сгибательи пальцев кисти: активны, когда сжимаете руку или что-то хватаете ею.

Пронатор терес (Круглый пронатор): он слабо сгибает руку в локте. Но в основном работает при повороте руки вниз. Большинство художников его игнорирует.

Клювовидно-плечевая мышца: сгибает и поворачивает руку внутрь. Также вместе с лопаткой и дельтовидной мышцей крепит плечевую кость к лопатке.

Когда рука согнута вверх, бицепс будет выпирать, а трицепс вытянется. Так же лучевые мышцы сократятся и согнут руку в локте.

Старайтесь обращать внимание на выпуклые (активные) мышцы и те что тянутся (неактивные). Активные мышцы сжимаются. Обратите внимание, как бицепс сгибается и противостоящий трицепс растягивается. Не существует такой мышцы, которая выталкивала бы другую.

В мышцах есть сила. Но еще есть мягкость и экспрессия. Чисто одна анатомия – это марионетка.

ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ РИСУНОК ЖИВЫМ.

Интересные факты о мытье рук

  1. Всемирная организация здравоохранения считает, что проблема немытых рук может привести к катастрофическим последствиям, если ее рассматривать в масштабе мира. По мнению экспертов ВОЗ, регулярное мытье рук может спасти тысячи жизней детей стран Азии и Африки, которые умирают от дизентерии, болезни, которую мы в силах предотвратить, выполняя простую процедуру «мыть руки перед едой и после посещения туалета». Нерегулярное мытье рук может привести и к таким опасным заболеваниям, как холера и гепатит, от которых также умирают тысячи детей и взрослых.  

       

  2. На руках живет больше всего бактерий.
  Большинство бактерий на человеческом теле сосредоточено на волосах и руках. При этом на руках прячется в среднем 840 000 различных микроорганизмов. Большая часть из них существует под ногтями, на боковых частях ладоней и в складках кожи.  

    

  3. На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. А если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев. И к тому же могут активно размножаться!  

       

  4. Ученые-биохимики университета Колорадо были потрясены своим недавним открытием. Оказывается на женских руках присутствуют гораздо больше микробов, чем на мужских. Причин этого множество: низкая кислотность женских рук, гормоны, использование косметики.  

     

  5. Также ученые обнаружили, что на левой и правой руке живут совершенно разные микробы.   

  6. При первом намыливании смываются микробы с кожи. При втором, нас покидают микробы из открывшихся пор.  

  7. На пористых поверхностях бактерии могут жить до 48 часов. Руки обычного офисного работника в повседневной жизни соприкасаются с 10 миллионами различных бактерий.

       

  8. Рекомендуется мыть руки не меньше 20 секунд.  

  9. Лучше мыть руки теплой водой 
  Обжигающий кипяток не повышает эффективность гигиены рук. Горячая вода, наоборот, делает им только хуже, ведь нежная кожа высыхает и воспаляется. Поэтому специалисты рекомендуют мыть руки теплой водой.  

  10. Самые грязные вещи — деньги, телефоны и дверные ручки 
  По мнению специалистов по гигиене, наибольшее число бактерий скапливается на денежных купюрах и монетах, неудивительно, ведь они находятся в постоянном обороте и за день могут сменить несколько хозяев. Несмотря на это, после контакта с деньгами руки моют только 27% взрослых. Дверные ручки являются вторым излюбленным местом микробов — только представьте себе, сколько человек в день может взяться за ручку, чтобы открыть или закрыть дверь! 
  С развитием современных технологий все больше микроорганизмов обитает на клавиатурах компьютеров и ноутбуков, а также на мобильных телефонах, с которыми большая часть населения городов не расстается практически ни на минуту. Например, концентрация микробов и бактерий на поверхности мобильного телефона в 10 раз выше, чем в туалете.  

  

  11. Частое мытье рук убивает полезные микроорганизмы 
  На руках живут не только болезнетворные, но и вполне себе миролюбивые бактерии, которые защищают наш организм. К сожалению, слишком частое мытье рук приводит к их гибели. К тому же из-за контакта с моющими средствами, на коже могут образоваться трещинки, которые становятся своего рода «входными воротами» для инфекций. Однако это не значит, что стоит мыть руки всего пару раз в сутки — их необходимо мыть по мере загрязнения.   

Точность дистанционного определения температуры тела человека по результатам измерения температуры лба и запястья

 

Виталий Ценин, главный специалист дирекции комплексных систем безопасности ГКС

 

Для профилактики коронавирусной инфекции Роспотребнадзор рекомендует работодателям проводить в рабочих коллективах «контроль температуры тела работников при входе работников в организацию (предприятие), и в течение рабочего дня (по показаниям), с применением аппаратов для измерения температуры тела бесконтактным или контактным способом (электронные, инфракрасные термометры, переносные тепловизоры) с обязательным отстранением от нахождения на рабочем месте лиц с повышенной температурой тела и с признаками инфекционного заболевания». («О рекомендациях для работодателей по профилактике коронавирусной инфекции на рабочих местах». https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=14190 )

 

Соответственно, задача выбора оборудования для выполнения рекомендаций Роспотребнадзора по контролю температуры тела сотрудников сегодня стоит перед всеми российскими компаниями.

 

И при этом отмечается, что «…в России взлетел спрос на тепловизоры — оборудование, с помощью которого можно быстро и точно измерить температуру тела человека на расстоянии».

https://iz.ru/985757/ekaterina-iasakova/novoe-izmerenie-spros-na-teplovizory-vyros-v-sto-raz

 

Эксперты ГКС подготовили настоящий обзор, в котором детально сравниваются два способа определения температуры человека – по температуре лба и запястья для следующих измерительных устройств, пользующихся спросом на рынке:

• Uniview  OET-213H-BTS1
• Uni-Ubi модель Uface 8
• внешний термометр UFACE-TEMP01-ST-XCC  (os-m385c2-v-r23wfc)

 

Компания Uniview для определения температуры тела человека предлагает устройства для измерения температуры запястья, одновременно обеспечивающие распознавание лиц, в то время как большинство других производителей подобных терминалов с распознаванием лиц предлагают измерять температуру лба человека.

 

При проведении испытаний терминала Uniview OET-213H-BTS1 ставились задачи получить ответы на следующие вопросы:

1. В чем отличие измерений температуры запястья и лба?
2. Насколько точны измерения температуры запястья? Влияет ли расстояние от запястья до считывателя при измерении температуры?
3. Насколько точно пользователь должен позиционировать руку при измерении температуры запястья?
4. Какое влияние оказывают длинные рукава или наручные аксессуары на измерение температуры?

1. В чем отличие измерений температуры запястья и лба?

Uniview объясняет использование измерения температуры запястья тем, что запястье меньше подвержено влиянию окружающей среды или каких-либо физиологических факторов.

Температура кожи открытого лба не так стабильна и зависит от температуры воздуха и скорости ветра — эти факторы могут привести к ошибкам и повлиять на точность измерения температуры.

 

2. Насколько точны измерения температуры запястья? Влияет ли расстояние от запястья до считывателя при измерении температуры?

 

Uniview называет оптимальным расстояние считывания температуры в диапазоне от 1 см до 2,5 см, хотя считыватель производит измерения и за пределами этого диапазона, что является определенной проблемой для обеспечения точности измерений. Измерение температуры запястье производится достаточно точно и надежно на очень близком расстоянии, почти касаясь считывателя. На указанных Uniview расстояниях от 1 см до 2,5 см результаты измерений были часто на 0,3° С ниже. И поскольку считыватель не имеет функции определения расстояния до запястья, то появляется возможность считывать данные на расстоянии до 10 см без уведомления субъекта или операторов. Измеренная температура при этом уменьшается примерно на 0,8° С.

 

 

3. Насколько точным пользователь должен позиционировать руку при измерении температуры запястья?

 

Модуль температуры запястья не обладает никаким интеллектом и будет измерять температуру любой части руки, поднесенной к датчику. При испытаниях была установлена разница в температуре около 0,2…0,3°C между различными частями руки. При этом ладонь самая теплая, а внешняя часть предплечья — самая холодная. Это означает, что температура предплечья, внешней части кисти и ладони может быть измерена точно так же, как и температура запястья до тех пор, пока показания находятся ниже порога срабатывания предупреждения. Поэтому терминал Uniview OET-213H-BTS1 не рекомендуется использовать без контролирующего персонала.

 

 

 

 

Uniview указывает, что точка «нэй-гуань», расположенная примерно на три пальца ниже ладони (см. фото) является оптимальной мишенью для измерения температуры запястья. Действительно, в нашем тестировании температура вокруг этой точки существенно не менялась.

4. Какое влияние оказывают длинные рукава или наручные аксессуары на измерение температуры?

Uniview рекомендует пользователям освободить область запястья для точного измерения температуры (закатать рукава, убрать часы и ювелирные изделия). В проведенных испытаниях при измерении через рукав значение температурам было обычно ниже на 1°С (около 35,6°С при температуре 36,6°С). Наличие часов оказывало меньшее влияние на результаты измерения температуры запястья.

 

 

 

Компания Uni-Ubi предлагает устройства дистанционного измерения температуры лба.

 

При проведении испытаний терминала контроля доступа с распознаванием лиц и измерением температуры Uni-Ubi модель Uface 8 и внешнего термометра UFACE-TEMP01-ST-XCC ставились задачи получить ответы на следующие вопросы:

1. Насколько точны измерения температуры лба? Влияет ли расстояние от лба до считывателя при измерении температуры?
2. Насколько точно должен пользователь позиционировать лицо при измерении температуры лба?
3. Какое влияние оказывают длинные волосы или поворот головы?

 

1. Насколько точны измерения температуры лба? Влияет ли расстояние от лба до считывателя при измерении температуры?

 

Uni-Ubi не регламентирует расстояние от лба до считывателя при измерении температуры. При этом ни терминал Uface 8, ни внешний термометр UFACE-TEMP01-ST-XCC также не имеют функции определения расстояния до лба. При этом, как показали испытания, измерение может производиться и на расстоянии более 30 см. Ни субъект, ни оператор оповещаться при этом не будут. Измеренная температура уменьшается с увеличением расстояния считывания примерно на 2 градуса, при расстояниях считывания от 15 до 30 см.

Надо отметить, что для корректного измерения температуры лба данными устройствами требуются определенные условия, в частности, температура воздуха в помещении должна быть порядка 20-22°С. 

 

2. Насколько точно должен пользователь позиционировать лицо при измерении температуры лба?

Модуль температуры лба не обладает никаким интеллектом и будет измерять любую представленную часть лица.

 

3. Какое влияние оказывают длинные волосы или поворот головы?

В проведенных испытаниях при измерении температуры части головы, закрытой волосами, показания снижались — обычно до 35°С при нормальной температуре. Аналогичная ситуация наблюдается и при повороте головы – показания стабильно снижаются и не достигают порога срабатывания предупреждения. Таким образом, наличие длинных волос или поворот головы не приводят к фиксации ложноположительного результата.

 

Дополнительная информация по терминалам Uniview  OET-213H-BTS1 и Uni-Ubi модель Uface 8:

• терминалы могут идентифицировать человека по лицу и передавать его идентификатор в СКУД здания по Wiegand интерфейсу
• терминалы обладают встроенной памятью для хранения базы данных лиц:
  • Uniview — до 10 000 единиц
  • Uni-Ubi — до 100 000 единиц
• терминалы могут отслеживать наличие медицинской маски на лице
• терминалы имеют API и SDK для интеграции со сторонними приложениями

 

Подводя итоги результатов испытаний, можно сделать следующие выводы:

1. Измерение температуры запястья производится, как правило, на более близком расстоянии (до 10 см) и при этом показывает несколько более стабильные результаты по сравнению с измерением температуры лба.
2. Измерение температуры желательно проводить в присутствии персонала для контроля точности позиционирования запястья или головы человек относительно прибора.
3. В случае, если запястье закрыто рукавом или на лоб падают волосы приборы показывают результаты, заниженные на 1-1,5°С.

Таким образом при выборе подобных устройств следует определиться с удобным местом размещения – на уровне головы для измерения температуры лба, либо на уровне пояса для измерения температуры запястья. В остальном устройства обеспечивают точность измерений, достаточную для выявления повышенной температуры тела человека и одинаково хорошо подходят для выполнения рекомендаций Роспотребнадзора.

 

 

Части тела Рука и запястье

Примерно 25 процентов всех спортивных травм связаны с кистью или запястьем. Рука представляет собой элегантную, сложную структуру, которая дает нам возможность выполнять тонкую моторную работу по рисованию, а также обеспечивает мощный захват для работы с молотком. Людям повезло в том, что в отсутствие травм у нас есть взаимосвязанная сеть костей, связок, сухожилий, нервов и кровеносных сосудов, которые позволяют нашим четырем пальцам и противоположному большому пальцу беспрепятственно работать вместе для выполнения больших и малых задач.

В то время как плечо и колено обычно рассматриваются в первую очередь в любом трактате о спортивных травмах, травмы кисти и запястья в спорте чрезвычайно распространены и могут существенно повлиять на спортивные результаты, особенно если изначально игнорируются или неправильно обрабатываются, с последующей задержкой. для правильной диагностики и лечения.

Травмы кисти и запястья у спортсменов в целом можно разделить на травматические (от травмы) и хронические (от повторяющихся чрезмерных нагрузок).

Травмы чаще всего возникают во время контактных видов спорта, таких как футбол, регби, лакросс, баскетбол, хоккей, борьба и т. Д.Они возникают в результате внезапной или повторяющейся травмы кисти / запястья и включают такие травмы, как: переломы и вывихи костей пальца, кисти и запястья, а также разрывы мягких тканей локтевой коллатеральной связки большого пальца, скафолунатной (SL) связки. и треугольный фиброзно-хрящевой комплекс (TFCC) в запястье, а также в сухожилиях сгибателей и разгибателей пальцев.

Травмы от чрезмерного использования чаще всего встречаются у спортсменов, которые занимаются клюшкой, ракеткой или обращением с битой, которые включают повторяющиеся движения запястья, например, гольф, теннис и бейсбол.Эти травмы часто могут быть такими же изнурительными, как и их травматические аналоги, и затрагивать сухожилия и нервы кисти и запястья; такие состояния, как теносиновит сгибателей пальцев (триггерный палец), теносиновит запястья и синдром запястного канала.

Воспользуйтесь изображением карты выше или ссылками на форум справа, чтобы глубже погрузиться в распространенные травмы бедра и бедра.

существительных — Как в английском языке называется мягкая часть ладони?

Анатомический термин для этого — the thenar eminence :

Однако это научный термин, известный в основном студентам-медикам и врачам. Это не для общего пользования. Я даже не слышал об этом, пока не начал гуглить только сейчас. В нескольких источниках говорится о тенарном выступе . Если вам интересно, то и «возвышение», и «выдающееся положение» происходят от латинского глагола, означающего выступать или выделяться, и часто используются таким образом в анатомии. Словари также сообщают thenar как существительное, верное греческому слову (для всей ладони), из которого оно взято, но из моего беглого обзора выяснилось, что сегодня «тенар» используется в основном как прилагательное, например, « складка тенара »,« мышца тенара »,« боль тенара »,« подушечка тенара »,« атрофия тенара »и многое другое.*

На простом языке это называется подушечка большого пальца , мясистая часть большого пальца , мясистая часть большого пальца , основание большого пальца , пятка большого пальца , приклад большого пальца , мясистая часть большого пальца или даже мышечная часть большого пальца . Поскольку люди так редко говорят об этом, когда людям нужно сослаться на это, они на ходу придумывают описательную фразу, но часто они придумывают ту же самую фразу.Слова «мясистый» и «мясистый» наиболее ясно указывают на его последовательность. Иногда люди даже самостоятельно придумывают одно и то же слово «мускулистый». «Мускулистый» встречается гораздо реже, чем «тенар», и кажется неловким и даже детским, особенно в письменной форме, однако средний человек мог бы догадаться, что вы имели в виду, если бы вы сказали «мускулистая часть большого пальца», и не понял бы, что вы имели в виду. если вы сказали «ваше тогдаарное преосвященство». (Они могут принять последнее как комплимент.)

Некоторые из этих фраз на лету немного двусмысленны, поскольку более чем одна часть руки на большом пальце или рядом с ним отвечает описанию, как вы можете видеть, поискав эти фразы в Google и увидев, о чем говорят люди. о.Вот почему врачи и ученые предпочитают нелегальные термины, взятые из латыни или древнегреческого языка.

Еще один термин — град Венеры , который, кажется, используется только в хиромантии. Тем не менее, за пределами хиромантии, этот термин имеет другой смысл, часть традиции называется «пейзаж порнографии».

^{Фотографии из Университета Дьюка и этого блога.}

---

* Вот мое обоснованное предположение о том, что произошло (не полностью проверено). Поскольку «thenar» — существительное в греческом языке, оно было принято как существительное в латыни эпохи Возрождения (e.грамм. в этом переводе греческой медицинской энциклопедии 4-го века, где оно определяется как «пространство между указательным и большим пальцами» — не совсем современное значение). Окончание -ar делает его похожим на латинское прилагательное (или английское прилагательное, образованное от латинского). Оказывается, что наука и медицина имеют много поводов использовать «тенар» в качестве прилагательного, чтобы различать разные вещи: складки, мускулы, гомологические структуры у других животных и т. Д. Таким образом, по мере того, как употребление прилагательного приобрело известность, его атрофированное существительное.Использование существительного не исчезло сегодня — см., Например, здесь — но его использование в качестве существительного, похоже, уменьшилось, начиная примерно с 1900 года, и сегодня «тенар», кажется, наиболее часто встречается как модификатор существительного, чаще всего » преосвященство «.

частей руки | Science Trends

Части руки человека могут выполнять множество различных задач, а также выполнять самые разные функции. Он может выполнять как мелкие, так и грубые двигательные движения. Вы можете поднимать тяжелые предметы и толкать их, или вы можете печатать и писать ручкой.

Широкий диапазон движений человеческих рук был бы невозможен без различных частей руки, составляющих их. Части руки включают ладонь, пальцы, тыльную сторону и запястье руки.

«Что запоминает рука». — Мария Монтессори

Определение терминов

Прежде чем мы продолжим, давайте определим наши термины. Кости — это совокупность твердых тканей, придающих телу форму и устойчивость. Кости пальцев называются фалангами, а кости, составляющие среднюю часть руки, называются пястными костями.Запястья — это кости запястья. Внутри костей руки также есть структуры, называемые ладонными пластинами, которые предотвращают сгибание руки назад и стабилизируют суставы кисти.

Суставы — это области, в которых две или более костей подходят друг к другу, что позволяет костям руки двигаться. Кисти также нужны мягкие ткани, чтобы поддерживать кости. Связки — это участки мягких тканей, которые стабилизируют суставы и соединяют одну кость с другой костью. Наконец, сухожилия — это участки мягкой ткани, соединяющие кости с мышцами.

Теперь давайте рассмотрим различные сегменты руки.

Части руки

Кости руки человека. Фото: LadyofHats через Wikimedia Commons, общественное достояние

Пальцы

Пальцы руки представляют собой цифры или небольшие дистальные части конечности. Люди и другие животные используют свои пальцы, чтобы управлять окружающей средой и ощущать ее при помощи прикосновений. Некоторые анатомы относят большой палец к пальцу, а другие нет. Это означает, что есть четыре или пять пальцев в зависимости от того, кто их классифицирует.

Кости пальцев известны как фаланги, и есть проксимальные фаланги, промежуточные фаланги и дистальные фаланги. Помимо костей в руке, есть также мышцы и нервные волокна, которые проходят через руки. В руке также есть сесамовидные кости, которые представляют собой небольшие фрагменты кости или костные узлы, обнаруженные внутри руки, и их функция заключается в уменьшении давления, оказываемого на близлежащие ткани. Каждый из пальцев можно сгибать и расслаблять с помощью мускулов, и каждый из них может двигаться независимо друг от друга.Однако мышцы, которые двигают пальцы, находятся не в самих пальцах, а в предплечье и ладони.

«Пять отдельных пальцев — это пять отдельных единиц. Закройте их, и кулак умножит силу. Это организация ». — Джеймс Кэш Пенни

Кожа пальцев очень чувствительна и обладает наибольшим количеством сенсорных рецепторов из всех областей кожи, за исключением гениталий. Движение пальцев обрабатывается корой головного мозга, в частности соматосенсорной корой и областями первичных и дополнительных моторных областей.

В то время как у других животных, таких как собаки и кошки, тоже есть пальцы на руках, эти цифры обычно не называют пальцами, потому что они не могут манипулировать мелкими предметами, как люди и другие приматы.

The Palm

Ладонь — это то, что соединяет различные пальцы вместе. Ладонь дает людям поверхность, на которой можно держать предметы, а ладонь и окружающие пальцы образуют различные дуги. Арки на ладони и пальцах включают поперечные дуги, продольные дуги и наклонные дуги.

Поперечные дуги ладони состоят из костей запястья и кончиков пястных костей, а продольные дуги образованы костями пальцев и связанными с ними пястными костями, которые проходят по длине руки. Наконец, косые дуги — это те, которые проходят между четырьмя разными пальцами и большим пальцем.

При захвате объекта большую часть работы выполняют продольные дуги между большим и указательным пальцами и средним пальцем. Эти три пальца и ладонь работают вместе для захвата большинства объектов, в то время как безымянный палец и мизинец обычно просто усиливают захват.

Тыльная сторона кисти и нервы

Нервы и мышцы кисти. Фото: Фотограф через Wikimedia Commons, CC-BY-SA 3.0

На тыльной стороне кисти находится дорсальная венозная сеть, сеть вен. Вены руки включают лучевой, локтевой и срединный нервы. Заднюю часть кисти также называют дорсальной опистенарной областью.

В руке есть два типа нервов: двигательные нервы и сенсорные нервы. В целом двигательные нервы отвечают за иннервацию разгибателей пальцев и отводящего большого пальца.Срединный нерв руки — это то, что обеспечивает движение запястья и пальцев. Наконец, локтевой нерв — это то, что контролирует другие мышцы руки.

Запястье

Запястье имеет несколько различных определений. Запястье можно определить как лучезапястный сустав или лучезапястный сустав, который находится между запястными и лучевыми костями, запястными костями (набор из восьми различных костей, составляющих проксимальную область костей руки) или как вся анатомическая область, которая охватывает запястье и включает части пястной кости.

Человеческое запястье имеет шарнирный сустав, расположенный между различными костями локтевой кости, лучевой кости и предплечья. Этот сустав называется дистальным лучевым локтевым суставом. Кости запястья, составляющие запястье, включают восемь различных костей, по четыре в проксимальной и дистальной частях. Движение лучезапястного сустава позволяет остальной руке двигаться под разными углами. Мышцы руки, которые контролируют запястье, фактически расположены в предплечье, и когда они сокращаются, запястье движется.

Другие аспекты руки

«Удача в основном заключается в том, чтобы держаться за ногти, пока дела не пойдут по-вашему». — Аарон Олстон

На каждой руке есть ноготь. Ногти состоят из белка, известного как кератин, и такие белки, как кератин, также создают волосы. Структуры на основе кератина также можно найти в перьях / когтях птиц и рептилий. Ладонь — это та область тела, в которой нет меланина.Меланин — это пигмент кожи, и присутствие меланина помогает защитить людей от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. На ладони тоже нет волосяных фолликулов. Подошвы стоп — единственные другие области тела, в которых отсутствует меланин и волосяные фолликулы.

Была ли эта статья полезной?

😊 ☹️ Приятно слышать! Хотите больше научных тенденций? Подпишитесь на нашу рассылку новостей науки! Нам очень жаль это слышать! Мы любим отзывы 🙂 и хотим, чтобы вы внесли свой вклад в то, как сделать Science Trends еще лучше.

Рекомендуемая часть тела: Рука | ATI

Знаете ли вы, что кости наших рук составляют около 26% костей всего нашего тела ?! Каждая рука состоит из 27 костей и 3 нервов. Неудивительно, что с учетом всех этих костей и возможностей наших рук даже самые простые задачи могут казаться такими трудными из-за боли в руках и травм. Читайте дальше, чтобы узнать больше об общих причинах, состояниях, профилактике травм и реабилитации руки.

Общие причины
Боль в руке может быть вызвана чрезмерным использованием или внезапной (острой) травмой.

• Чрезмерное использование — Возникает, когда сустав или ткань подвергаются чрезмерной нагрузке из-за «переутомления» или повторяющихся действий.
• Внезапная (острая) травма — Возникает в результате прямого удара, проникающей травмы руки или случайного падения. Скручивание, заклинивание и сгибание конечности в нестандартной конструкции также могут стать причиной травмы. Некоторые причины острых травм включают:
• Спорт или отдых
• Задачи, связанные с работой
• Работа или проекты по дому

Общие состояния
Боль в руке может быть вызвана одним из следующих распространенных состояний:

• Синдром запястного канала — Запястный канал — это узкий проход, расположенный на ладонной стороне запястья. Синдром запястного канала вызван защемлением нерва запястья, вызывающим онемение, покалывание и боль в области пальцев. Эти ощущения часто более выражены ночью и могут разбудить человека. Синдром хронического канала запястья также может привести к атрофии мышц кисти и снижению силы захвата.
• Теносиновит Де Кервена — Это заболевание поражает сухожилия на стороне большого пальца запястья, из-за чего больно поворачивать запястье, хвататься за предметы или сжимать кулак.Два сухожилия на запястье и большой палец нижней части обычно плавно проходят через небольшой туннель, соединяющий их с основанием большого пальца. Чрезмерное использование из-за повторяющихся движений (захват, хватание, сжатие, сжатие, выкручивание) может раздражать оболочку вокруг двух сухожилий, вызывая утолщение и отек, ограничивающие их движения.
• Триггерный палец — Триггерный палец, также известный как стенозирующий теносиновит, представляет собой состояние, при котором один из ваших пальцев застревает в согнутом положении. Ваш палец может выпрямиться со щелчком — как если бы спусковой крючок был нажат и отпущен. Триггерный палец возникает, когда воспаление сужает пространство внутри оболочки, окружающей сухожилие пораженного пальца. Чаще поражается большой, средний или безымянный палец, а в тяжелых случаях палец может застрять в согнутом положении.
• Артрит — Артрит — это воспаление одного или нескольких суставов. Существует более 100 различных форм, но наиболее распространенными типами артрита являются остеоартрит, который в основном вызывается износом суставов; и ревматоидный артрит, при котором происходит повреждение выстилки сустава и хряща, что в конечном итоге приводит к эрозии двух противоположных костей.
• Вывих пальца — Вывих — это травма сустава, при которой концы ваших костей смещаются. Причиной часто является падение или удар, иногда в результате занятия контактным видом спорта, например, баскетболом. Вывих пальца может произойти в любом суставе любого пальца, но чаще всего это происходит в среднем суставе мизинца (мизинца), безымянном, среднем или указательном пальце.

Профилактика травм
Кэти ВанЛиувен, директор нашей клиники в Женеве, штат Иллинойс, дает нам несколько советов по предотвращению и реабилитации травм рук:

• Хорошая осанка — Здоровые руки начинаются со здорового поведения! Осанка напрямую влияет на ваши руки.Если вы сутулитесь над клавиатурой, ваши локти / запястья опираются на стол, ваши бедные запястья и руки должны делать всю работу. Если вы сядете, положив руки на клавиатуру, расправив плечи и расслабившись, ваши руки будут плавать над клавишами без каких-либо сжимающих сил на запястный канал! Это также разгружает ваши маленькие мышцы запястья (теннисный локоть, кто-нибудь?) И позволяет более крупным мышцам предплечья выполнять больше работы.
• Растяжка — Не игнорируйте свои маленькие мышцы при ежедневной растяжке! Ослабление плеч, запястий и кистей повышает уровень комфорта, а также продлевает выносливость при работе дома и на работе. Когда вы растягиваете подколенные сухожилия и квадрицепсы для бега, добавляйте и руки.
• Micro Rest — Просидеть у экрана весь день? Микро-отдых может обеспечить необходимое восстановление тканей и улучшить выносливость, а также уменьшить боль при артрите и т. Д. Каждые 1-2 часа расслабляйте руки на коленях ладонями вверх на 10-20 секунд, затем возвращайтесь к работе. Слушайте свое тело, оно даст вам знать, когда ему понадобится передышка.

Реабилитация
Если у вас не проходит боль в руке, реабилитация — отличный шаг для улучшения вашей функциональности.Реабилитация рук может включать:

• Растяжка, позиционирование, защита — При нетравматических травмах кисти / запястья растяжение, позиционирование и защита суставов являются важными частями процесса восстановления.
• Терпение — Требуется намеренная концентрация, чтобы автоматически вносить изменения в ту часть тела, которую мы используем. Будьте терпеливы с собой!
• Укрепление — Укрепление мышц рук отличается от многих других частей тела.Например, большой палец имеет несколько плоскостей движения, которые могут способствовать артриту, деформации и боли. Специальное укрепление с пониманием особой архитектуры / структуры мышц играет большую роль в успехе лечения.

---

При взвешивании вариантов лечения боли и травм рук подумайте о физиотерапии. Физиотерапия предлагает широкий спектр вариантов лечения, включая программы укрепления, растяжки и устойчивых домашних упражнений. Остановитесь или позвоните в любое отделение ATI, чтобы пройти бесплатное обследование на травмы или узнать больше о том, как физиотерапия может помочь вам преодолеть боль в руке.Щелкните здесь, чтобы запланировать бесплатный экран травм.

Протянуть руку помощи!

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Рука — одна из самых удивительных частей вашего тела. Сложная организация вашей руки включает в себя кости, связки, сухожилия, нервы, кожу и другие структуры, которые позволяют вашему телу выполнять самые разнообразные действия.

Обладая способностью выполнять как деликатные движения, так и агрессивный подъем, мы многого требуем от наших рук.В результате это сложное разнообразие функций может привести к сложному ряду состояний, которые могут вызвать дискомфорт в руках. Фактически, многие специалисты-ортопеды посвящают всю свою карьеру помощи пациентам в решении сложных проблем руки.

Попытка обобщить все причины боли в руке в одном ресурсе — невыполнимая задача. Однако есть некоторые состояния, которые вызывают подавляющее большинство симптомов боли в руке. Здесь мы рассмотрим некоторые из этих наиболее распространенных причин боли в руке и некоторые признаки того, что вам может потребоваться дополнительная помощь в решении вашей проблемы.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Причины

Как уже упоминалось, существует множество причин боли в руках, но у подавляющего большинства людей, испытывающих дискомфорт, есть одна из нескольких специфических проблем. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

Артрит

Рука является наиболее частой частью тела, поражаемой артритом. Фактически, артрит следует рассматривать как нормальную часть процесса старения. Подавляющее большинство людей старше 60 лет заболевают артритом рук.Взаимодействие с другими людьми

Артрит рук не является ненормальным, но у некоторых людей заболевание возникает в более раннем возрасте, а у некоторых наблюдаются более серьезные симптомы. Большинство людей с артритом рук могут найти облегчение с помощью нехирургических методов лечения. Часто, предпринимая простые шаги, люди могут контролировать симптомы артрита рук и не нуждаются в более инвазивных методах лечения.

Различные типы артрита могут поражать руки. Наиболее распространенным типом является остеоартрит, но рука также является частым местом возникновения ревматоидного артрита.

Тендинит / триггерный палец

Проблемы с сухожилиями также являются частым источником боли в руках. Тендинит — это состояние, при котором воспаление возникает внутри или вокруг сухожилия. Это может повлиять на обычно плавное движение рук и пальцев, вызывая боль и отек в месте воспаления.

Другая распространенная проблема с сухожилиями возникает, когда между сухожилиями пальцев возникает узловатая припухлость, из-за которой палец застревает при движении вперед и назад. Когда сухожилие отпускается, возникает ощущение щелчка, известное как щелчок пальца.Взаимодействие с другими людьми

Травма связок

Травмы связок рук могут возникнуть в результате травмы кисти или пальцев. В руке имеется 27 костей, которые связаны сложной сетью связок, которые позволяют двигаться, но предотвращают нестабильность суставов.

Повреждения этой сети связок могут вызвать проблемы при выполнении простых действий, таких как сгибание, хватание или защемление. Для заживления травм связок руки могут потребоваться месяцы, и люди нередко замечают отек и скованность в течение длительного времени после проблемы со связками руки.

Раздражение нервов

Несколько основных нервов обеспечивают чувствительность руки, и повреждение или сдавливание этих нервов часто приводит к симптомам боли в руке. Наиболее частым заболеванием является синдром запястного канала, который возникает при раздражении или повреждении срединного нерва запястья.

Люди с синдромом запястного канала часто жалуются на боль и онемение в определенных частях руки. Могут быть защемлены и другие нервы; Синдром запястного канала — не единственная проблема нервов, вызывающая боль в руке.Синдром кубитального канала возникает при защемлении локтевого нерва за локтевым суставом.

Переломы

Сломанные кости руки — очевидный источник боли в руке. С 27 костями в руке может произойти множество различных переломов и множество различных методов лечения в зависимости от конкретной травмы.

Многие переломы заживают с помощью простого нехирургического лечения. Однако любой разрыв следует тщательно оценивать, так как функция рук имеет решающее значение для многих видов деятельности, и важно обеспечить соответствующее лечение. Большинство переломов кисти выявляются на обычном рентгеновском снимке руки, но некоторые травмы могут потребовать проведения других исследований у врача.

Кисты ганглиозов

Киста ганглия может образоваться в любом месте тела, где жидкость, которая обычно содержится в суставе или оболочке сухожилия, накапливается в мешочке. Ганглиозные кисты часто возникают на руках по двум причинам:

1. На руке много суставов и влагалищ сухожилий, в которых может образовываться ганглиозная киста.
2. Люди часто замечают узлы на руках, потому что они заметно видны под кожей.

Ганглиозные кисты вызывают боль в руке, когда кисты мешают нормальным движениям суставов и сухожилий. Существуют и другие типы шишек и шишек, которые могут возникать на руках, и если ваша шишка не является кистой ганглия, вы можете исследовать некоторые другие причины образования шишек и шишек на руках.

Есть много других менее распространенных причин боли, которые следует учитывать, если не выявлена ​​более распространенная проблема. Ваш врач может помочь определить точное состояние, вызывающее ваши симптомы, поскольку этот диагноз поможет выбрать наиболее подходящее лечение.

Когда обращаться к врачу

Чаще всего боль в руке проходит с помощью простых методов лечения. Однако есть некоторые состояния, требующие более срочного лечения у врача. К признакам относятся:

• Признаки инфекции, включая покраснение, жар и озноб
• Деформация кисти или пальцев после травмы
• Неспособность согнуть пальцы или сжать кулак
• Усиливающееся онемение пальцев или кисти
• Боль, которая не проходит с простыми процедурами

Диагностика

Обследование руки — сложная и глубокая тема.Квалифицированный специалист может выделить определенные суставы, сухожилия и связки, чтобы оценить их функцию. Были описаны десятки специальных тестов для оценки различных проблем, которые могут вызвать боль в руке.

Тем не менее, большинство врачей проведут базовую оценку, а затем выберут конкретные тесты, ориентированные на вашу индивидуальную проблему. Типичное обследование начинается с оценки следующих характеристик вашей руки:

• Внешний вид
• Нежность
• Подвижность
• Устойчивость
• Прочность

Для оценки функции руки можно выполнить множество различных визуализационных тестов.Самый распространенный тест — это рентгеновский снимок руки. Выполнение рентгена может быть полезно для определения здоровья костей и суставов, выравнивания и деформации руки.

Когда требуется дальнейшая визуализация, тесты могут включать ультразвуковое сканирование, компьютерную томографию или МРТ. Лабораторные исследования могут быть полезны, если есть подозрение на инфекцию или аутоиммунное заболевание.

Лечение

Большинство заболеваний рук поддаются лечению несколькими простыми способами. Не каждое состояние лучше всего лечить с помощью каждого из этих методов, поэтому убедитесь, что вы понимаете причину своих симптомов, прежде чем приступать к программе лечения.

• Отдых: Многие причины боли в руке являются результатом синдромов повторяющегося или чрезмерного использования. Эти состояния обычно возникают после выполнения повторяющихся действий и часто проходят после отдыха. Если избегать активности, симптомы воспаления могут исчезнуть, а дискомфорт часто исчезнет после отдыха, времени и отсутствия дальнейшего лечения.
• Шины: В ситуациях, когда боль более сильная, а отдых не позволяет адекватно контролировать симптомы, простая шина или бандаж позволят руке отдохнуть и воспаление утихнет.Люди, у которых наблюдаются повторяющиеся симптомы, могут носить бандаж во время занятий, чтобы предотвратить обострение симптомов.
• Применение льда: Лед — полезный инструмент для контроля воспаления и облегчения боли. Прикладывая лед к области воспаления, вы можете уменьшить отек, а также уменьшить боль. Не всем нравится ощущение льда на руках (они являются чувствительной частью тела), поэтому это может не сработать для вас.
• Нагревание: Нагревание также часто оказывается эффективным.Многие люди с повторяющимися проблемами рук находят, что тепло успокаивает и расслабляет руки. Чтобы облегчить боль, можно полить руки теплой водой или обернуть руку влажным теплым компрессом.
• Противовоспалительные препараты: Устные противовоспалительные препараты, называемые НПВП, полезны для снятия воспаления и боли. Эти лекарства могут иметь побочные эффекты, и вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием этих лекарств. Существуют альтернативы НПВП, включая натуральные препараты и тайленол, оба из которых могут быть безопасными способами облегчения боли.
• Ручная терапия: Ручные терапевты являются экспертами в области терапии рук. Эти специалисты, часто обучающиеся трудотерапии, используют множество различных методов, которые могут применяться при различных заболеваниях рук. Они также могут помочь предотвратить повторение симптомов в будущем.

Слово Verywell

Функция рук имеет решающее значение для многих видов деятельности, которые мы выполняем каждый день. Рука состоит из сложного строения костей, связок, сухожилий, мышц и нервов.Без надлежащего функционирования любой из этих структур выполнение многих обычных действий может быть затруднено.

Боль в руке — частый признак травмы одной из структур руки. Оценка боли в руке требует тщательного анамнеза проблемы, осмотра человеком, знающим сложную функцию руки, и, возможно, исследований, которые могут визуализировать или проверить функцию руки. Собирая по кусочкам эту сложную информационную головоломку, ваш врач может помочь выбрать наиболее подходящее лечение вашего состояния.

Кости верхней конечности

Цели обучения

• Определите отделы верхней конечности и опишите кости в каждой области
• Перечислите кости и костные ориентиры, которые соединяются в каждом суставе верхней конечности

Верхняя конечность разделена на три области. Они состоят из руки , расположенной между плечевым и локтевым суставами; предплечье , которое находится между локтевым и лучезапястным суставами; и руку , которая расположена дистальнее запястья.В каждой верхней конечности по 30 костей. Плечевая кость , — единственная кость плеча, а локтевая кость , (медиально) и радиус (латерально) — это парные кости предплечья. Основание кисти состоит из восьми костей, каждая из которых называется запястной костью , а ладонь образована пятью костями, каждая из которых называется пястной костью . Пальцы и большой палец содержат в общей сложности 14 костей, каждая из которых представляет собой фаланговых костей руки .

Плечевая кость

Рисунок 1. Плечевая и локтевая кости. Плечевая кость — единственная кость в области плеча. Он соединяется с лучевой и локтевой костями предплечья, образуя локтевой сустав.

Плечевая кость — единственная кость в области плеча (рис. 1). На ее проксимальном конце находится головка плечевой кости . Это большая круглая гладкая область, обращенная к середине. Голова сочленяется с суставной впадиной лопатки, образуя плечевой (плечевой) сустав.Край гладкой области головы анатомической шейки плечевой кости. На боковой стороне проксимального отдела плечевой кости находится расширенная костная область, называемая большим бугорком . Меньший малый бугорок плечевой кости находится на передней поверхности плечевой кости. И большие, и малые бугорки служат местами прикрепления мышц, действующих через плечевой сустав. Между большим и малым бугорками проходит узкая межбубцовая борозда (борозда) , которая также известна как двуглавая борозда , поскольку она обеспечивает проход сухожилию двуглавой мышцы плеча.Хирургическая шейка расположена у основания расширенного проксимального конца плечевой кости, где она соединяется с узким стержнем плечевой кости . Хирургическая шея — частое место переломов рук. Дельтовидный бугор — это шероховатая V-образная область, расположенная на боковой стороне в середине диафиза плечевой кости. Как видно из названия, это место прикрепления дельтовидной мышцы.

Дистально плечевая кость становится уплощенной. Выступающий костный выступ на медиальной стороне — это медиальный надмыщелок плечевой кости .Гораздо меньший размер латерального надмыщелка плечевой кости находится на латеральной стороне дистального отдела плечевой кости. Шероховатый гребень кости над латеральным надмыщелком — это латеральный надмыщелковый гребень . Все эти области являются точками крепления мышц предплечья, запястья и кисти. Мощные хватательные мышцы передней части предплечья возникают из медиального надмыщелка, который, таким образом, крупнее и крепче, чем латеральный надмыщелок, который дает начало более слабым задним мышцам предплечья.

Дистальный конец плечевой кости имеет две области сочленения, которые соединяются с локтевой и лучевой костями предплечья, образуя локтевой сустав . Более медиальной из этих областей является блок , область в форме веретена или шкива (блокировка = «шкив»), которая сочленяется с локтевой костью. Непосредственно латеральнее блока находится головка capitulum («маленькая головка»), шишковидная структура, расположенная на передней поверхности дистального отдела плечевой кости. Головка сочленяется с лучевой костью предплечья.Прямо над этими костными областями есть два небольших углубления. В этих пространствах располагаются кости предплечья, когда локоть полностью согнут (согнут). Выше блока находится венечная ямка , , которая принимает короноидный отросток локтевой кости, а над головкой — лучевая ямка , , которая принимает головку лучевой кости при сгибании локтевого сустава. Точно так же задняя плечевая кость имеет локтевую ямку , , более крупное углубление, которое принимает локтевой отросток локтевой кости, когда предплечье полностью выпрямлено.

Ульна

Рисунок 2. Локтевая и лучевая кость. Локтевая кость расположена на медиальной стороне предплечья, а лучевая сторона — на латеральной стороне. Эти кости прикреплены друг к другу межкостной перепонкой.

Локтевая кость — медиальная кость предплечья. Он проходит параллельно лучевой кости, которая является боковой костью предплечья (рис. 2). Проксимальный конец локтевой кости напоминает полумесяц с большой С-образной выемкой на блоке . Эта область сочленяется с блоком плечевой кости как часть локтевого сустава.Нижний край блокированной вырезки образован выступающей губой кости, называемой венечным отростком локтевой кости . Чуть ниже этого на передней локтевой кости находится шероховатая область, называемая локтевым бугорком . На боковой стороне и немного ниже блокированной вырезки находится небольшая гладкая область, называемая лучевой вырезкой локтевой кости . Эта область является местом сочленения между проксимальным отделом лучевой кости и локтевой кости, образуя проксимальный лучевой сустав . Задняя и верхняя части проксимального отдела локтевой кости составляют отросток локтевого отростка , который образует костный кончик локтя.

Более дистально расположен стержень локтевой кости . Боковая сторона диафиза образует гребень, называемый межкостной границей локтевой кости . Это линия прикрепления межкостной перепонки предплечья , листа плотной соединительной ткани, соединяющего локтевую и лучевую кости. Небольшая закругленная область, образующая дистальный конец, — это головка локтевой кости .С задней стороны головки локтевой кости идет шиловидный отросток локтевой кости , короткий костный выступ. Он служит точкой прикрепления соединительнотканной структуры, объединяющей дистальные концы локтевой кости и лучевой кости.

В анатомическом положении, когда локоть полностью вытянут, а ладони обращены вперед, рука и предплечье не образуют прямой линии. Вместо этого предплечье отклоняется в сторону на 5–15 градусов от линии руки. Это отклонение называется углом переноски.Он позволяет предплечью и руке свободно раскачиваться или переносить предмет, не задевая бедро. Угол переноски у самок больше, чтобы приспособиться к их более широкому тазу.

Радиус

Лучевая дуга проходит параллельно локтевой кости на боковой (большой палец) стороне предплечья (см. Рисунок 2). Головка с радиусом представляет собой дискообразную конструкцию, образующую проксимальный конец. Небольшое углубление на поверхности головы сочленяется с головкой плечевой кости как часть локтевого сустава, тогда как гладкий внешний край головы сочленяется с лучевой выемкой локтевой кости в проксимальном лучевом суставе.

Шея радиуса — это суженная область непосредственно под расширенной головкой. Ниже этой точки на медиальной стороне находится лучевой бугорок , костный выступ овальной формы, который служит точкой прикрепления мышц.

Стержень с радиусом слегка изогнут и имеет небольшой выступ вдоль средней стороны. Этот гребень образует межкостную границу лучевой кости , которая, как и подобная граница локтевой кости, является линией прикрепления межкостной перепонки, объединяющей две кости предплечья.

Дистальный конец лучевой кости имеет гладкую поверхность для сочленения с двумя костями запястья с образованием лучезапястного сустава или лучезапястного сустава (Рисунок 3 и Рисунок 4). На медиальной стороне дистального отдела лучевой кости расположена локтевая вырезка лучевой кости . Это неглубокое углубление сочленяется с головкой локтевой кости, которые вместе образуют дистальный лучевой сустав . На боковом конце лучевой кости имеется заостренный выступ, называемый шиловидным отростком радиуса .Это обеспечивает прикрепление связок, поддерживающих боковую сторону лучезапястного сустава. По сравнению с шиловидным отростком локтевой кости, шиловидный отросток лучевой кости выступает более дистально, тем самым ограничивая диапазон движений при боковых отклонениях руки в лучезапястном суставе.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как переломы дистального отдела лучевой кости могут повлиять на лучезапястный сустав. Объясните проблемы, которые могут возникнуть, если перелом дистального отдела лучевой кости затрагивает суставную поверхность лучезапястного сустава запястья.

Кости запястья

Запястье и основание кисти образованы серией из восьми маленьких запястных костей (см. Рисунок 3). Кости запястья расположены в два ряда, образуя проксимальный ряд из четырех костей запястья и дистальный ряд из четырех костей запястья. Кости в проксимальном ряду, идущие от латеральной стороны (большого пальца) к медиальной стороне, — это ладьевидная кость , («лодочка»), , полулунная, («лунная»), triquetrum, («три. -угловой »), и гороховидных, (« гороховидных ») костей.Маленькая округлая гороховидная кость сочленяется с передней поверхностью трехгранной кости. Таким образом, горох выступает вперед, образуя костную выпуклость, которую можно почувствовать у медиального основания руки. Дистальные кости (от латерального к медиальному) — это трапеция , («стол»), трапеция, («напоминает стол»), capitate («в форме головы») и hamate («крючковатая кость». ) кости. Хаматная кость характеризуется выступающим костным расширением на передней стороне, которое называется крючком голенищной кости .

Рисунок 3. Кости запястья и кисти. Восемь запястных костей составляют основу кисти. Они разделены на проксимальный и дистальный ряды по четыре кости в каждом. Пястные кости образуют ладонь. Большой палец и пальцы состоят из костей фаланги.

Полезная мнемоника для запоминания расположения костей запястья — «Пока мизинец, вот и большой палец». Эта мнемоника начинается с боковой стороны и называет проксимальные кости от латеральной к медиальной (ладьевидная, полулунная, трехгранная, гороховидная), затем делает разворот, чтобы назвать дистальные кости от медиальной к латеральной (хамате, головчатой, трапециевидной, трапециевидной). .Таким образом, он начинается и заканчивается на боковой стороне.

Рисунок 4. Кости кисти. Рентгенограмма показывает положение костей в руке. Обратите внимание на кости запястья, которые составляют основу руки. (кредит: модификация работы Trace Meek)

Кости запястья составляют основу кисти. Это можно увидеть на рентгенограмме (рентгеновском изображении) руки, на которой показано соотношение костей кисти и складок кожи руки (см. Рисунок 4). Четыре проксимальных костей запястья соединены друг с другом связками и образуют единое целое.Только три из этих костей, ладьевидная, полулунная и трехгранная, вносят вклад в лучезапястный сустав. Ладьевидная и полулунная кости сочленяются непосредственно с дистальным концом лучевой кости, тогда как трехгранная кость сочленяется с фиброзно-хрящевой подушечкой, которая охватывает лучевую часть и шиловидный отросток локтевой кости. Таким образом, дистальный конец локтевой кости не соединяется напрямую с какой-либо из запястных костей.

Четыре дистальных отдела запястья также соединяются вместе связками. Проксимальный и дистальный ряды костей запястья сочленяются друг с другом, образуя межзапястный сустав (см. Рисунок 4).Вместе лучезапястные и срединные запястные суставы отвечают за все движения руки в запястье. Дистальные кости запястья также сочленяются с пястными костями кисти.

Рисунок 5. Запястный канал. Запястный канал — это проход, по которому девять мышечных сухожилий и главный нерв входят в руку от передней части предплечья. Стенки и дно запястного канала образованы U-образной группой костей запястья, а крыша образована удерживателем сгибателя, прочной связкой, соединяющей кости спереди.

В сочлененной руке кости запястья образуют U-образную группу. Сильная связка, называемая удерживателем сгибателя , охватывает вершину этой U-образной области, чтобы поддерживать эту группировку костей запястья. Удерживающий элемент сгибателя прикрепляется латерально к трапециевидной и ладьевидной костям, а медиально к хаматной и гороховидной костям. Вместе кости запястья и удерживатель сгибателей образуют проход, называемый туннелем запястья , при этом кости запястья образуют стены и пол, а удерживатель сгибателей образуют крышу этого пространства (рис. 5).

Сухожилия девяти мышц передней части предплечья и важный нерв проходят через этот узкий туннель и входят в руку. Чрезмерное использование мышечных сухожилий или травма запястья могут вызвать воспаление и отек в этом пространстве. Это вызывает сжатие нерва, что приводит к синдрому запястного канала, который характеризуется болью или онемением, а также мышечной слабостью в тех областях руки, которые снабжены этим нервом.

Пястные кости

На ладони пять удлиненных пястных костей.Эти кости лежат между костями запястья запястья и костями пальцев и большого пальца (см. Рисунок 3). Проксимальный конец каждой пястной кости сочленяется с одной из дистальных костей запястья. Каждое из этих сочленений представляет собой запястно-пястный сустав , (см. Рисунок 4). Расширенный дистальный конец каждой пястной кости соединяется в области пястно-фалангового сустава с проксимальной фалангой большого пальца или одного из пальцев. Дистальный конец также образует костяшки пальцев у основания пальцев.Пястные кости пронумерованы 1–5, начиная с большого пальца.

Первая пястная кость у основания большого пальца отделяется от других пястных костей. Это дает ему свободу движений, которая не зависит от других пястных костей, что очень важно для подвижности большого пальца. Остальные пястные кости соединяются вместе, образуя ладонь. Вторая и третья пястные кости прочно закреплены на месте и неподвижны. Однако четвертая и пятая пястные кости имеют ограниченную передне-заднюю подвижность, а движение пятой кости больше.Эта подвижность важна при силовом захвате рукой (Рисунок 6). Переднее движение этих костей, особенно пятой пястной кости, увеличивает силу контакта медиальной руки во время захвата.

Рисунок 6. Рука во время захвата. При сильном захвате — сравните (b) с (a) — четвертую и особенно пятую плюсневые кости тянут вперед. Это увеличивает контакт между объектом и внутренней стороной руки, тем самым улучшая жесткость захвата.

Кости фаланги

Пальцы и большой палец содержат 14 костей, каждая из которых называется костью фаланги (множественное число = фаланги ), названной в честь древнегреческой фаланги (прямоугольный блок солдат). Большой палец ( pollex ) — это палец номер 1 и имеет две фаланги, проксимальную фалангу и дистальную кость фаланги (см. Рисунок 3). У пальцев от 2 (указательный палец) до 5 (мизинец) по три фаланги, называемые проксимальной, средней и дистальной костями фаланги. Межфаланговый сустав — это одно из сочленений между соседними фалангами пальцев (см. Рисунок 4).

Посетите этот сайт, чтобы изучить кости и суставы руки. Что такое три дуги руки и какое значение они имеют при захвате предмета?

Болезни аппендикулярной системы: переломы костей верхних конечностей

Из-за того, что мы постоянно используем руки и остальные части наших верхних конечностей, травма любой из этих областей приведет к значительной потере функциональных возможностей. Многие переломы возникают в результате сильного падения на вытянутую руку. Возникающая в результате передача силы вверх по конечности может привести к перелому плечевой кости, лучевой кости или ладьевидной кости.Эти травмы особенно часто встречаются у пожилых людей, кости которых ослаблены из-за остеопороза.

Рисунок 7. Переломы плечевой кости и лучевой кости. Падения или прямые удары могут привести к переломам хирургической шейки или диафиза плечевой кости. Падение на локоть может привести к перелому дистального отдела плечевой кости. Перелом Коллеса дистального отдела лучевой кости является наиболее частым переломом предплечья.

Падение на руку или локоть, а также прямые удары по руке могут привести к перелому плечевой кости (рис. 7).После падения переломы хирургической шейки, области, в которой расширенный проксимальный конец плечевой кости соединяется с стержнем, могут привести к ударному перелому, при котором дистальная часть плечевой кости входит в проксимальную часть. Падения или удары по руке также могут вызвать поперечные или спиральные переломы диафиза плечевой кости.

У детей падение на кончик локтя часто приводит к перелому дистального отдела плечевой кости. В этих случаях локтевой кости локтевой кости перемещаются вверх, что приводит к перелому через дистальный отдел плечевой кости над обоими надмыщелками (надмыщелковый перелом) или перелом между надмыщелками, тем самым отделяя один или оба надмыщелка от тела плечевой кости. (межмыщелковый перелом).При этих травмах непосредственное беспокойство вызывает возможное сжатие артерии предплечья из-за отека окружающих тканей. Если происходит сжатие, возникающая в результате ишемия (недостаток кислорода) из-за снижения кровотока может быстро вызвать непоправимый ущерб мышцам предплечья. Кроме того, четыре основных нерва мышц плеча и верхней конечности тесно связаны с различными областями плечевой кости, и, таким образом, переломы плечевой кости также могут повредить эти нервы.

Другой частой травмой после падения на вытянутую руку является перелом Коллеса («коллеса») дистального отдела лучевой кости (см. Рисунок 7).Это включает в себя полный поперечный перелом дистального отдела лучевой кости, который перемещает отделенный дистальный фрагмент лучевой кости кзади и вверх. Эта травма приводит к характерному изгибу предплечья чуть выше запястья в виде «обеденной вилки» из-за смещения руки назад. Это наиболее частый перелом предплечья и частая травма у людей старше 50 лет, особенно у пожилых женщин с остеопорозом. Это также часто происходит при падении на руку с большой скоростью во время катания на сноуборде или коньках.

Наиболее часто перелом костей запястья — это ладьевидная кость, часто в результате падения на руку. Глубокая боль в боковом запястье может указывать на первоначальный диагноз растяжения запястья, но рентгенограмма, сделанная через несколько недель после травмы, после того как спадет отек ткани, покажет перелом. Из-за плохого кровоснабжения ладьевидной кости заживление будет медленным, и существует опасность некроза кости и последующего дегенеративного заболевания суставов запястья.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о переломе Коллеса, переломе дистального отдела лучевой кости, обычно вызванном падением на вытянутую руку.Когда потребуется операция и как в этом случае исправить перелом?

Вопросы для самопроверки

Пройдите тест ниже, чтобы проверить свое понимание «Костей верхней конечности»:

Причины, лечение и обращение к врачу

Боль в ладони может повлиять на способность человека выполнять повседневные задачи. Причины могут включать травмы, инфекции и состояния, поражающие нервы, кровеносные сосуды или ткани рук.

В этой статье мы описываем некоторые возможные причины боли в ладони, а также другие симптомы и варианты лечения. Мы также изучаем общие советы по лечению и когда обращаться к врачу.

Травмы руки — частая причина боли и других видов дискомфорта, особенно у людей, которые регулярно используют тяжелое оборудование, занимаются спортом или работают в опасных условиях.

Травмы могут повредить ключевые участки руки, включая нервы, сухожилия и мышцы.

Примеры травм, которые могут привести к боли в ладони, включают:

• удары, удары и сильные удары, например, при падении чего-то тяжелого на руку
• падение на руку
• ожоги, например, при приготовлении пищи травма
• порезы на ладони
• укусы или укусы насекомых
• чрезмерное использование или чрезмерное разгибание руки, например, во время занятий спортом или очень повторяющихся задач

Другие симптомы травмы руки могут включать синяки, отек и скованность.Более серьезные травмы могут привести к повреждению структур и тканей внутри кисти и запястья, таких как:

• суставы
• кости
• сухожилия
• связки
• нервы
• кровеносные сосуды

Лечение

Человек может часто лечить легкие травмы рук в домашних условиях, например:

• как можно больше отдыхая для руки
• прикладывая лед к пораженной области на срок до 20 минут за раз
• принимая безрецептурные обезболивающие

Людям с более серьезными травмами, такими как переломы или вывихи, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Также обратитесь к врачу, если травмы рук усугубляются или не улучшаются.

При синдроме запястного канала этот канал в запястье сжимается или воспаляется, оказывая давление на срединный нерв и сухожилия, проходящие через него.

Симптомы синдрома запястного канала могут включать:

• боль в запястье, ладони и пальцах
• онемение или покалывание в ладони и пальцах
• слабость в руке или снижение способности захватывать предметы

Симптомы часто начинаются постепенно и могут усиливаться ночью или при первом пробуждении.

Факторы риска синдрома запястного канала могут включать:

• травмы кисти и запястья, вызывающие отек
• регулярное выполнение повторяющихся задач руками
• частое использование вибрирующих ручных инструментов
• беременность
• диабет
• семейный анамнез синдрома запястного канала

Лечение

Нехирургическое лечение синдрома запястного канала может включать:

• ношение бандажа или шины
• избегание или корректировка действий, которые могут усугубить симптомы
• прием безрецептурных болеутоляющих средств, таких как аспирин и ибупрофен
• прием рецептурных лекарств, таких как инъекции стероидов или лидокаина
• занятия йогой, иглоукалыванием или хиропрактикой

Людям с тяжелыми или трудноизлечимыми симптомами врач может порекомендовать хирургическую процедуру для снижения давления на срединном нерве.

Поделиться на PinterestПотенциальными симптомами инфекции являются высокая температура или общее недомогание.

Если порез или рана на ладони инфицирована, это может вызвать боль и отек.

Другие симптомы инфицированного пореза или раны могут включать:

• гной или дренаж
• покраснение вокруг области
• тепло в окружающей коже
• лихорадку или общее недомогание

Лечение

Очень важно для людям с симптомами раневой инфекции обратиться за медицинской помощью.Инфекция может привести к серьезным осложнениям, таким как целлюлит, абсцессы и сепсис.

Врачи обычно назначают антибиотики людям с инфицированным порезом или раной. Если инфекция значительна, врачу может потребоваться хирургическое дренирование пораженного участка.

Периферическая невропатия обычно относится к состояниям, которые поражают нервы в конечностях тела, таких как руки и ноги.

В кистях и пальцах периферическая невропатия может вызывать:

• сильную боль, которая может возникнуть даже от легкого прикосновения
• ощущение жжения или покалывания
• онемение или потерю чувствительности
• трудности при движении или использовании руки , например, при захвате предметов

По оценкам Национального института неврологических расстройств и инсульта, более 20 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют тот или иной тип периферической невропатии.

Диабет и физические травмы — частые причины периферической невропатии. Другие причины могут включать:

• аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит и волчанка
• состояния, которые снижают подачу кислорода к периферическим нервам, такие как атеросклероз и васкулит
• нарушения баланса питания, такие как дефицит витамина B-12
• инфекции, которые атака нервных тканей
• чрезмерное употребление алкоголя

Лечение периферической невропатии обычно начинается с устранения первопричины.Например, контроль уровня сахара в крови может помочь уменьшить последствия периферической невропатии у людей с диабетом.

Врачи могут также прописать лекарства для облегчения боли, такие как антидепрессанты, противосудорожные препараты и кремы для кожи.

Васкулит — это воспаление кровеносных сосудов, которое может поражать многие части тела. Существует множество типов васкулита, и симптомы могут значительно отличаться от человека к человеку.

Когда васкулит поражает руки, это может вызвать:

• стреляющую боль
• онемение или потерю чувствительности
• покалывание
• потерю силы

Врачи не до конца понимают причину васкулита.Однако иногда это состояние могут вызывать аутоиммунные заболевания, инфекции или некоторые виды рака крови.

Лечение

Лечение зависит от типа васкулита, а также от локализации и тяжести симптомов человека.

Однако это часто связано с использованием противовоспалительных препаратов, таких как стероиды. При более тяжелом васкулите врачи могут порекомендовать цитотоксические препараты, такие как азатиоприн, метотрексат или циклофосфамид.

Ладонный фасциит — редкое заболевание, вызывающее воспаление ладонной фасции, утолщенной ткани, соединяющей ладонь с пальцами.

Воспаление может затруднить или вызвать боль, когда человек пытается выпрямить пальцы.

Ладонный фасциит обычно поражает обе руки и чаще встречается у людей с полиартритом.

Еще одно заболевание, поражающее ладонную фасцию, — это контрактура Дюпюитрена.

Лечение

Варианты лечения ладонного фасциита включают:

• массаж глубоких тканей
• обезболивающие
• стероидная терапия для снятия воспаления

Врач также может порекомендовать лечение любых основных заболеваний, которые могут способствовать развитию ладонного фасциита.

Люди часто могут лечить боль в руке в домашних условиях:

• отдыхая или иммобилизовав руку, например, с помощью бандажа или шины
• прикладывая пакет со льдом к пораженному участку на срок до 20 минут за один раз
• взяв на себя -Лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения боли и воспаления
• выполнение мягких упражнений на растяжку и укрепление, таких как захват мяча для упражнений
• массаж рук для улучшения кровообращения и уменьшения жесткости мышц

Когда боль сильная или усиливается или не поддается лечению в домашних условиях, обратитесь к врачу.