Для чего нужен смарт браслет: Как работают фитнес-браслеты и спортивные часы | Смарт-часы и фитнес-браслеты | Блог

Содержание

Как работают фитнес-браслеты и спортивные часы | Смарт-часы и фитнес-браслеты | Блог

За последние годы резко выросла популярность фитнес-браслетов и умных часов. В период пандемии носимые девайсы стали особенно актуальны. Проводя большую часть времени дома, люди хотят следить за своим здоровьем. Давайте разберемся, как работают основные функции этих устройств. Выясним, стоит ли переплачивать за «новомодные» опции, которые удорожают девайс.

Бесконтактная оплата

Полезная функция, ставшая особенно востребованной во время эпидемии коронавируса. NFC (Near Field Communication) позволяет оплачивать покупки бесконтактно, приложив часы к терминалу.

Для этого в них установлен специальный NFC-чип. Доставать телефон из кармана нет необходимости — главное, чтобы с ним была связь. Каждый производитель продвигает свою платежную систему. Самые популярные: Samsung Pay, Apple Pay и Google Pay. Выбирайте в зависимости от того, что поддерживает ваш смартфон.

NFC является подвидом технологии радиочастотной идентификации RFID (Radio Frequency Identification). Оба метода осуществляют бесконтактный обмен данными при помощи радиочастотного электромагнитного излучения. NFC использует определенную частоту RFID (13,56 МГц) и действует на значительно меньшем расстоянии. Обычно оно не превышает десятка сантиметров.

Когда покупатель приближает мобильное устройство к платежному терминалу, технология NFC начинает работать. Используя частоту 13,56 МГц, терминал и смартфон передают друг другу зашифрованную информацию для завершения платежа. Все это занимает считанные секунды. Скорость — одно из главных преимуществ платежей NFC. Технология пересылает до 424 Кбит в секунду. На передачу информации уходит меньше времени, чем на транзакции с магнитной полосой, чипами в картах или операции с наличными.

Второе преимущество — безопасность платежей.  NFC намного безопаснее, чем карта с магнитной полосой. В отличие от статичных данных, размещенных прямо на банковской карте, данные, участвующие в транзакции NFC, зашифрованы и постоянно меняются.

Например, Samsung Pay, Apple Pay и Google Pay используют технологию токенизации для защиты банковских реквизитов. Вот как это работает: ваши реквизиты заменяют серией случайно сгенерированных чисел (токен). Токен выглядит как обычный номер карты, заменяя его во время транзакций. Алгоритм для получения номера основного счета отсутствует. В результате нет смысла красть токен, т. к. создать на его основе платежный инструмент не получится.

Проигрывание музыки

В некоторых моделях есть встроенная память, которая позволяет загружать музыку прямо на часы. На тренировку не нужно брать телефон — достаточно подключить беспроводные Bluetooth-наушники напрямую к умному устройству. В основном, этой фишкой могут похвастать часы с операционной системой Android Wear.

Шагомер и GPS

Вычисление пройденного расстояния и подсчет количества шагов осуществляется при помощи комбинации двух датчиков. Первый называется акселерометром. Он определяет ускорение объекта. Второй датчик — гироскоп. Он отслеживает положение в пространстве.

Таким образом, датчики определяют, находится ли рука с браслетом в покое, или же движется с ускорением, при котором меняется ее ориентация в пространстве. Информация передается в процессор, который обрабатывает ее при помощи специального алгоритма. По итогу вы видите на экране количество пройденных шагов.

Чтобы посчитать расстояние, учитываются вес и рост владельца. Их предложат указать при первой настройке приложения-компаньона для смартфона. По этим данным вычисляется примерная длина шага.

Алгоритм не идеален, поэтому в моделях среднего и высшего ценового сегмента дополнительно устанавливают датчик GPS. Подключаясь к спутникам, он определяет местоположение в каждый момент времени. Благодаря этим данным, происходит более точный расчет расстояния. Это помогает как при обычном расчете шагов, так и при построении маршрута тренировки.

Также GPS будет полезен тем, кто хочет знать, где находится ребенок. На смартфон одного из родителей устанавливается специальное приложение. С помощью него можно в реальном времени наблюдать местоположение сына или дочери, если они носят детские часы, снабженные датчиком GPS. Более того, некоторые «умные» часы уведомят родителей, если ребенок покинул «безопасную» зону: школу, дом и т. д.

Кнопка SOS и микрофон

Чаще всего кнопкой SOS по умолчанию снабжены детские часы. В случае опасности ребенок может нажать ее, чтобы отправить уведомление в приложение или на заранее указанные номера телефона.

Остальные модели чаще всего оснащены аналогичной функцией, но предлагают отправить экстренное сообщение по нажатию определенной комбинации кнопок. Наиболее современные версии способны отправить предупреждение автоматически, если, например, владелец часов упал и не двигается больше минуты.

Следует отметить, что многие детские часы позволяют родителям включать функцию прослушивания, чтобы узнать, что происходит рядом с ребенком.

Для этих целей в устройство встроен небольшой микрофон: обычно его размеры не превышают пары миллиметров. Функцией можно пользоваться в любое время, но особенно она полезна именно в экстренных ситуациях.

Датчик снятия

Такого рода датчиками часто оснащают детские часы. Благодаря этому родители могут узнать, если ребенок вдруг решит снять гаджет или кто-то сделает это за него. Требуется включить уведомления в настройках.

Оптический датчик находится на стороне, соприкасающейся с рукой. Он спрятан под прозрачным стеклом. Датчик сможет распознать, что часы были сняты, если перед этим их носили на руке хотя бы несколько минут подряд. Для этого он излучает свет, а затем ловит отраженный оптический сигнал, определяя наличие руки в непосредственной близости к датчику.

Функция поиска смартфона

«Умные» часы могут отслеживать, не потерян ли смартфон, причем делают это двумя способами. Так, если владелец часов удалится на некоторое расстояние от смартфона, часы подадут сигнал, предупреждающий о возможной потере. Кроме того, если смартфон все же был потерян, можно вызвать его с помощью часов. Телефон подаст звуковой сигнал, даже если перед этим он был переключен в режим вибрации.

Функция работает, если соблюдены несколько условий. Во-первых, оба гаджета должны быть включены. Во-вторых, часы должны быть подсоединены к смартфону через Bluetooth. И, наконец, телефон и часы должны находиться на небольшом расстоянии друг от друга.

Пульсометр

Наверняка вы замечали, что при измерении пульса два светодиода на задней крышке часов излучают зеленый свет.

Эта технология называется фотоплетизмографией. Когда сердце сокращается, то есть происходит удар, кровяное давление увеличивается. Из-за усиления кровотока поглощается больше света, испускаемого диодом. Зарегистрировав количество таких сокращений за временной промежуток (обычно около 10 секунд), девайс выдает конечный результат в виде пульса. Он измеряется в ударах в минуту.

Недостатком метода является повышение погрешности вместе с учащением пульса. Это происходит, если частота сердечных сокращений превысит 100 уд/мин. В любом случае, фитнес-браслет или часы — это не медицинский прибор, поэтому производители зачастую даже не указывают процент неточности измерений.

Счетчик калорий

За подсчет калорий ответственна математическая модель. У каждого производителя она своя.

Обычно такие модели используют показатели активности, о которых речь шла выше, накладывая их на данные о владельце. Некоторые девайсы также умеют распознавать вид активности (ходьба, шаг, плавание, велосипед). Такие модели более точны: ведь при разной нагрузке количество затрачиваемых калорий отличается.

Распознавание фаз сна и умный будильник

Сон человека состоит из двух фаз. Медленная длится примерно три четверти всего отдыха, остальное время занимает быстрая. Эти фазы чередуются: быстрый сон наступает примерно каждые час-полтора и длится около десяти минут.

Во время глубокой фазы человек не двигается, его пульс замедлен и стабилен. А при быстром цикле учащается сердцебиение, глазные яблоки начитают быстро двигаться. Используя акселерометр и пульсометр, часы и браслеты способны мониторить эти изменения.

Наиболее подходящей для пробуждения считается быстрая фаза. Поэтому в некоторых моделях доступна опция «умный будильник». Для нее указывается не конкретное время срабатывания, а временной промежуток. Например, с 6:30 до 7:00 утра. Браслет выжидает наступления быстрой фазы в этот период. Как только это случается, срабатывает будильник. Человек, проснувшийся таким образом, не будет испытывать слабость и разбитость.

Датчик кислорода

Эта фича актуальна в период пандемии. Принцип измерений не отличается от медицинского прибора пульсоксиметра. Инфракрасный светодиод производит излучение, которое идет через ткани, отражается и возвращается назад, попадая на детектор.

По количеству света, поглощенного кровью, определяется так называемая сатурация. Это степень насыщения кислородом. В норме, она должна быть не менее 94%.

ЭКГ

В часах и фитнес-браслетах кардиограмма измеряется методом Марея. Имеются два датчика. С первым мы уже знакомы — он определяет уровень давления крови (фотоплетизмография). Второй фиксирует объем крови и интенсивность ее передвижения. Таким образом, можно определить уровень расширения сосудов, что и является признаком повышения давления.

Используя эти данные, микропроцессор производит вычисления и строит ЭКГ. Сильно доверять часам не стоит. Сам метод Марея подразумевает определенную неточность, а расположение датчиков вносит дополнительную погрешность. Информацию нужно использовать лишь как повод для обращения к специалисту — кардиологу.

Напоминание о разминке

Практически во всех фитнес-браслетах есть функция, которая распознает, что пользователь долго сидит на одном месте. Ее можно настроить, выбрав определенный временной интервал. Например, если вы трудитесь в офисе, можно установить его в рамках рабочего времени.  

Настройки разминки в приложении Zepp для часов Amazfit

Если в течение часа датчики не показывают активности, а уровень пульса стабилен, устройство понимает, что владельцу необходимы физические упражнения. Браслет вибрирует, напоминая, что нужно встать со стула и разогнать кровь по организму.

Барометр и термометр

Обычные фитнес-браслеты и смарт-часы берут информацию о погоде из интернета. Но существуют также продвинутые спортивные варианты. Благодаря встроенным датчикам, они умеют измерять температуру и атмосферное давление. Это может быть полезно в походах, на рыбалке и при других видах активности.

Барометр в часах представляет собой небольшую металлическую емкость с вакуумом внутри, вибрация которой позволяет измерить колебания давления. Эти колебания переводятся в электронный сигнал, который обрабатывает процессор, а конечные результаты выводятся на экран часов. За измерения температуры отвечает компактный термометр.

Выводы

Популярность фитнес-браслетов и умных часов в последние годы сильно выросла — производители стали уделять больше внимания маркетингу. Порой они добавляют новые функции просто для того, чтобы получить преимущество над конкурентами.

Например, новомодная фича снятия ЭКГ работает неточно, позволяя выявить лишь сильные патологии сердца. При этом компания делает упор именно на нее в рекламе Apple Watch и других девайсов.

Датчик кислорода актуален лишь во время пандемии. Производители пытаются максимально «хайпануть», по максимуму укомплектовав им новые устройства. Когда эта ситуация разрешится, обычному человеку он вряд ли понадобится — до 2020 года вы скорее всего не слышали о существовании такого прибора, как пульсоксиметр.

Есть и узконаправленные опции: измерение атмосферного давления и температуры, проигрывание музыки с часов, функции слежения за ребенком. За них стоит переплачивать, только если вы точно знаете, зачем они вам нужны.

Наметилась приятная тенденция — даже недорогие модели стали оснащать GPS. Он повышает точность измерений и будет максимально полезен в любом устройстве.

Бесконтактная оплата появляется даже в бюджетных фитнес-браслетах, что говорит о ее популярности. Более половины россиян пользуются NFC, за наличие этого чипа явно стоит доплатить.

Смарт браслет Т1 с возможностью сбора информации о состоянии носящего

В заголовке громко сказано, но, продавцом заявлено что данный смарт браслет может отображать: время, считать шаги, соженные калории, пройденный путь, частоту пульса, давление, уровень кислорода в крови, измерять температуру тела, диагностировать сон, дублировать сообщения из соцсетей, будильник и многое многое…
Много картинок.

Не спрашивайте как пришли к мнению заказать такой прибор, не скажу.

-------Так как в процессе написания программа обновилась, могут быть некоторые нестыковки — Браслет приходит в обычном бумажном конверте, в котором в пластиковом пакетике лежит браслет и инструкция. Инструкцию сразу не сфоткал, а теперь куда засунул не найду. На экране защитная пленка.

Размеры:
Верхняя часть экрана 4,2*2,2 см
Толщина 1,1 см
Длинна ремешка с отверстиями 11,5 см
Длинна ремешка со стороны замка 8,4 см + замок 1,5 см


Браслет с отверстиями со стороны контакта на экране снимается.

Под ним обычный USB для зарядки, но на 2 контакта

С внутренней стороны браслета 2 контакта и светодиодный датчик. Также нанесены маркировки сертификатов, директив и утилизации.

Сам браслет с внешней стороны ребристый, фиксатор свободной части ремешка с пупсиком внутри для фиксации в отверстии ремешка.
Материал ремешка заявлен силикон.
Также заявлена водонепроницаемость IP67 (полная защита от пыли и воды при кратковременном погружении на 1 метр).
Возле экрана расположена металлическая пластина, она же сенсорная кнопка с изображением кривой пульса.
Для включения надо или надеть и удерживать палец кнопке, или касаясь кнопки одновременно касаться одного из металлических датчиков с внутренней стороны браслета.
Все переходы осуществляются касанием к кнопке, переход в подменю или включение функции удерживанием кнопки и ответным виброоткликом.

Батарея.
В процессе зарядки все функции отключены, на экране только индикация заряда. Полный заряд происходит за 1,24 часа. Емкость батареи в описании продавца 90mAh.

Дополнительная информация


После включения отображается экран с временем, который можно выбрать один из 3 имеющихся.
Каждый новый просмотр после перерыва начинается с установленного экрана.

3 вида главного экрана

Обычные стрелочные часы

Время, число, месяц, день недели, уровень заряда, значок соединения с телефоном, последние данные пульса.

Время, погода подтянутая с телефона, значок блютуз соединения, число и месяц, уровень заряда, количество шагов.

Обзор по менюшке браслета

Отображаются сделанные шаги. Но тут я не понял какой алгоритм используется. На взмахи руки не реагирует. Делал тест идя с поднятой рукой на уровне груди, рукой не шевелил, но шаги считались.

Далее идет экран с подсчетом сожженных калорий

Пройденный путь в километрах, но он не совпадает с количеством шагов. Надо внимательно настраивать свои параметры, в особенности длину шага.

Экран с которого можно запустить с браслета проверку пульса.

Запуск проверки давления (тут явно используется какой-то метод подсчета по пульсу)

Измерение кислорода

Какой-то замер иммунного эталонного значения в %. В тырнете написано что он определяется по анализу крови, а здесь… В общем китайцы, как обычно, что-то приплели.

Замер температуры (в настройках можно выбрать цельсии или фаренгейты)

Теперь самый спорный момент. ЭКГ. Так как инструкцию я посеял даже не читавши, я долго не мог понять как сделать кардиограмму, но ребенок случайно помог.

Время сна. Показывает сколько спал эту ночь.

Далее попадаем в подменю сообщений. Как видно по картинке, там может хранится до 3 последних сообщений из поддерживаемых приложением программ. Но так как у меня нету соответствующих, то поле соответственно пустое. Вход в подменю удерживанием сенсорной кнопки.


Подменю спорт. В нем 5 позиций. Бег, катание на велосипеде, ходьба, баскетбол, футбол. Для построений карт пробежки надо постоянная связь с телефоном и включенный GPS. Мне на работе спорта хватает, поэтому это тестировать я не буду.

Дополнительная информация


Подменю функции.

Секундомер. Можно пользоваться только с браслета.


Следующий пункт я не совсем понял, там 2 параметра, и в теории он помогает подключаться к телефону, но у меня не получилось. Телефон сам без проблем находит браслет секунд за 5-10.


Музыка, при запуске проигрывателя и коннекте с телефоном, можно управлять плеером с браслета. Хотя с моей точки зрения это неудобно, пока дойдешь до нужного пункта меню, потом еще до одного пункта, потом откроешь нужное окно, выберешь нужную функцию… Быстрее сделать все это на телефоне.

Яркость. Экран на солнце тускнеет и подбор яркости тут не поможет, максимум, подобрать удобный для помещения. Имеется 4 градации яркости.



Следующий экран показывает название модели и последние символы MАС адреса.

Ну и экран выключения

Устанавливаем приложение на телефон. Требования IOS 8.4 или выше, Android 4,4 или выше.
Для работы приложения надо включить блютуз и gps.
Поддерживаемые языки: русский, немецкий, итальянский, чешский, японский, французский, тайский, упрощенный китайский, традиционный китайский, английский, португальский, испанский, корейский.
В Play маркет оно под названием WearFit2.0.
После скачивания и запуска предлагает ввести логин (почту ) и пароль или зарегистрироваться.

Для чего я так и не понял, на почту ничего не приходило. Возможно данные хранятся в каком нибудь облаке и при подключении с другого телефона могут подтянуться.

После регистрации попадаем на главный экран.

Дополнительная информация

В верхней части отображается текущая дата, пройденные шаги, цель (сколько надо шагов, сам устанавливаешь), измерение, сожженные калории, пройденный километраж, и статус (там общие данные на неделю).
В оставшейся части кучка иконок что можно измерять, только нижний ряд какой-то бред.

Вкладка профиль.
Отображает фото или картинку, имя или присвоенный номер, рост, вес, цель (я ничего не менял).
Также тут отображается заряд батареи. Градация 20, что не очень удобно.

Личные данные

Дополнительная информация

Можно поменять картинку на фото. изменить имя, выбрать пол, возраст, рост, вес, длину шага, на какой руке браслет, единицы измерения, интервал сна. Все можно редактировать, и сон можно поставить хоть весь день.

Подробности аномалии

Дополнительная информация

Здесь фиксируются все отклонения от нормы. Когда было и что именно. Возможно в этот момент у браслета был плохой контакт с кожей, а может и так что было.
Почему то все аномалии дублируются. При открытии их есть небольшое описание, так, для справки, не более.



Управление подключением.

Дополнительная информация

Идет поиск всех блютуз устройств.
В устройстве есть пункт с MAC адресом и соответственно даже если рядом будут другие часы с аналогичным названием, можно найти свои.
Жмем подключить, вводим пароль 0000. В будущем подключение автоматически.

После подключения этот пункт меняется на Управление устройством.
В верхней части экрана отображается заряд браслета.
Найти устройство, при нажатии браслет начинает вибрировать, отключается нажатием на сенсорную кнопку.
Фото при встряхивании, при нажатии телефон переходит в камеру и ждет встряхивания и на браслете отображается уведомление.


Управление подключением. Картинка как и на 2 выше.
Уведомления. У меня на телефоне программа постоянно выгружалась системами телефона, поэтому эту функцию я почти не протестировал. Ну не для этого приобретался браслет.

Вызова. Браслет вибрирует и отображает имя звонящего. Фото нету, так как при звонящем телефоне что-либо снять невозможно.
SMS. у меня они только раз в месяц, сколько надо оплатить и о получении средств. А тесты не совпали с этим периодом.
Будильник. Можно создать неограниченное число будильников. Включать и выключать их, выбирать сработку однократно, по дням или ежедневно. После синхронизации с браслетом будильник работает автономно. Уведомление вибрацией срабатывает раза 4 и отрубается сам. Если сон крепкий, то смысла никакого.
Нет движения. Можно задать активен этот параметр или нет и время действия. Здесь в теории если носитель браслета долго не проявляет активности, браслет должен как то об этом напомнить. Мне он ни разу не напомнил.

Приложения. Можно включить или отключить получение сообщений на браслет от приложений со списка, свои добавить нельзя. Ну у меня ни одно из них не стоит.

Не беспокоить. Включить или отключить получение уведомлений в заданный период на браслет. Типа режим сна.

Жесты. Должен активировать экран при поднятии руки, а он переходит в режим Фото при встряхивании. Недоработка.
Измерения каждый час. Каждый час в 00 минут браслет сам начинает делать измерения. Меряет пульс, давление, кислород, усталость, температуру и иммунность. Меряет круглосуточно даже когда спишь. Все эти параметры хранятся в памяти браслета. Памяти хватает минимум на 3 дня почасовых измерений. Больше не выжидал, так как из-за плохого отображения заряда боялся что браслет отключится. После подключения к телефону, все переносится в приложение и можно глянуть результаты.

Настройки

Дополнительная информация

Тут ничего интересного. Выбор 12 или 24 формат времени. Подключение к Google Fit и WeChat. Чистка данных с телефона (стирает все сохраненные показания). Сброс устройства.

Ну и пункт О приложении
Показывает версию приложения, кнопка проверки обновления и обратная связь, где можно из приложения отправить сообщение о проблеме.

Возвращаемся на главную. Тут я просто добавлю картинки без пояснений, большая их часть в новой версии пропала, может вернут потом…

Дополнительная информация

Теперь перейдем к измерениям.
Можно запустить измерения с телефона с главного экрана приложения. Надпись Измерения.
Там автоматом меряет и высчитывает пульс, давление, кислород и усталость. И сохраняет их в общую статистику. Можно из меню браслета. Разницы нету.
Можно с главной страницы приложения сделать определенный замер.
При запуске измерений с браслета присутствует небольшая анимация выполняемого действия. При запуске с приложения, экран браслета не активируется.
Продолжительность измерений около 30 секунд.
Во время измерений на экране отображаются текущие значения, потом скорее всего берется среднее.

Дополнительная информация


Пульс.

Дополнительная информация

Тут вроде все верно, сам пару раз после измерений считал по вене, почти совпадает.



Давление.

Дополнительная информация

Правдивость информации спорная, но показывает фактически правильные значения с небольшими отклонениями в ту или иную сторону. Сравнивал с домашним китайским старичком на запястье и в аптеке на OMRON (у нас в большинстве гос аптек стоит специальный столик и стул для самостоятельного измерения давления с помощью тонометров OMRON), результат не сфоткал, надо мной нависла очередная бабка с неодолимым желанием измерить давление себе.

Измерение давления с помощью браслета

Браслеты и часы для измерения давления оборудованы оптическим датчиком — фотоплетизмографом. То есть браслеты не сдавливают артерии, как тонометр, а сканируют кровоток. Как уже сообщалось, при возникновении физической активности у человека учащается пульс, ускоряется кровоток, что естественным образом влечёт за собой повышение уровня артериального давления. Браслеты берут за основу 2 точки отсчета: а) Кровоток в состоянии покоя, б) Кровоток в состоянии физической нагрузки. Фотоплетизмограф фиксирует уровень повышения давления на основании данных кровотока, то есть браслет измеряет разницу в давлени между точной А и точкой Б и в дальнейшем прибавляет ее тому уровню артериального давления, который в настройках браслет выставлен как базовый. Например, человек пошел на прогулку, и браслет зафиксировал повышение на 20 мм (систолическое), далее, если у браслета стоит стандартная настройка на 120 мм, обратите внимание, что большинство браслетов имеют стандартную настройку на 120мм, то есть отображаемые цифры всегда будут отталкиваться от 120мм, то есть если у человека рабочее давление, например, 140мм, то все равно на браслете будут цифры 120 мм + отклонение. Данный вариант крайне неудобен для тех, у кого давление сдвинуто. Для таких людей лучше подбирать браслеты с подстройкой под персональный уровень. Такие настройки есть в профессиональных браслетах здоровья, например у Healthband или Healthwatch Pro, у них Вы можете поставить за основу свои рабочие цифры и данные будут отображаться максимально адекватно то браслет отобразит давление 120+20=140мм/рс. Аналогиная ситуация и по диастолическому давлению. Соответственно, когда Вы пытаетесь произвести измерение браслетом в состоянии покоя — Вы будете всегда видеть примерно одни и те же данные в диапазоне (+-5-10мм), исключение — это стрессы или эмоциональные всплески, при которых также ускоряется кровоток и повышается давление, или же редкие случаи возникновения тахикардии, при которых у человека повышается давление — но это сугубо индивидуальный случай. Дело все в том, что в состоянии покоя кровоток НЕ имеет нужной динамики изменения, поэтому браслет будет фиксировать только минимальные колебания давления, которые вызываются ходьбой по квартире.
Подведем резюме. Для того, чтобы полноценно контролировать свое давление в течение дня недостаточно использовать только тонометр или только браслет. Эти 2 прибора не заменяют друг друга, а именно взаимодополняют. Имея в арсенале и тонометр, и браслет, Вы сможете:
С помощью тонометра:
контролировать давление в состоянии покоя
выявлять точный уровень давления при гипертоничексом кризе
С помощью браслета:
контролировать давление в движении
следить за перегрузкой (одна из предпосылок криза), не допуская критического повышения давления при физической нагрузке
следить за минимальными колебаниями давления в ночное время (доступно только у некоторых браслетов здоровья)
Итак, если Вы хотите найти замену тонометру для измерения давления на диване — то пока это невозможно. Для измерения давления в покое — нужна манжетная система. А если Вы хотите, чтобы у Вас была возможность мониторить давление в любое время в любом месте — нужно использовать и манжетный тонометр (в покое), и браслет с фотоплетизмографом (в состоянии активности).





Уровень кислорода (сатурация)

Дополнительная информация

Ну тут будет одинаково, как и в других браслетах. Но значения каждый раз разные, на улице в основном 97-99, в помещении результаты непостоянны, иногда подозрительно низкие.



Иммунное эталонное значение.

Дополнительная информация

Тут без комментариев.

Температура.

Дополнительная информация

Замер идет не более 5 секунд, от ртутного отличается не более чем 0,2.
Не знаю как у других, у моего ребенка померять температуру когда болеет та еще проблема. Отбивается как может, а ввиду того что меряем ртутным, есть опасность разбить. Надеюсь что если вдруг заболеет, этот браслет облегчит замеры.


Усталость.

Дополнительная информация

В браслете такого пункта нету, но есть в приложении. О чем он говорит и по каким параметрам выводится, одним китайцам известно.

ЭКГ

Дополнительная информация

Тут я долго пытался его запустить без инструкции, но постоянно выдавало ошибку.
Я и по совету приложения и кожу смачивал, и искал место без волос для лучшего контакта. Но ничего не получалось.



В какой-то момент моих мучений браслет у меня забрал ребенок. Щелкал, щелкал, и тут спрашивает: А что это за полоска тут бегает? Смотрю, работает. Оказывается при замере ЭКГ надо просто дополнительно удерживать сенсорную кнопку.



Сделанную кардиограмму можно перевести в PDF и сохранить для последующей распечатки и консультации.

Вопрос в другом, насколько такая кардиограмма правдива? У врача я давно не был, и желания идти в ближайшее время тоже нету. Поэтому шерстил интернет на эту точку зрения.

Замер ЭКГ с помощью фитнес браслета

Как работает фитнес браслет с ЭКГ?
Устройство с такой функцией одновременно применяется для измерения артериального давления. В нем имеется 2 сенсора. Первый, так называемый PPG сенсор, проводит измерение давления крови, применяя фотоплетизмографию. Данная методика еще называется методом Марея. Под браслетом установлен светодиод, просвечивающий сквозь кожу и мышцы. Его лучи достают до сосудов. Под ярким светом специальный детектор оценивает микрососуды и определяет объем крови в их русле.
Детектор фиксирует имеющийся объем крови и интенсивность ее передвижения в результате сокращения сердца. Прибор оценивает фактический объем сосуда в спокойном состоянии и его расширение, когда он наполняется кровью. Каждая фиксированная волна является показателем повышения давления в аорте и артериях.
Имея в распоряжении результаты этих измерений, браслет проводит вычисления. Считается, что размах амплитуды пульсовой волны тесно связан с показателем давления, а также с ЭКГ. Применяя специализированные формулы и сложные вычисления, прибор переводит регистрируемые датчиками данные в готовые сведения о состоянии организма, в частности, об артериальном давлении, и электрокардиограммы.
Можно ли считать ЭКГ, полученное на браслете, точным?
Однозначно применяемая методика определения электрокардиограммы имеет существенную погрешность. В первую очередь, негативные факторы, влияющие на конечные показания браслета, таковы: используемые детекторы фиксируют размах амплитуды пульсовой волны с определенной неточностью. На это влияет множество факторов. Браслет может неплотно прилегать к коже. Кроме того, если его носить близко к кости, то расширение в сосудах считывается плохо. К тому же у многих людей очень плотная и темная кожа, что мешает свету проникать сквозь ткани для достижения эритроцитов в сосудах.
Стоит отметить, что сам метод Марея, по которому проводятся вычисления давления, а после – расчет показаний ЭКГ, является неточным. Как следствие, погрешность только на измерении пульса и давления может достигать 10 единиц. Имея приблизительные данные, рассчитать реальные показатели электрокардиограммы невозможно.
Как добиться максимальной точности измерений ЭКГ браслетом?
Чтобы полученные данные с применением фитнес браслета были максимально близки к данным медицинского исследования, нужно придерживаться следующих правил:
замерять ЭКГ только при температуре от 19 до 23 градусов;
применять прибор в помещениях или под навесом, где нет доступа прямым солнечным лучам;
включать замер ЭКГ только в сидячем или лежачем положении;
нужно полностью расслабить руку, не говорить и не шевелиться.
Стоит ли покупать браслет с ЭКГ?
Несмотря на то, что браслет не отличается медицинской точностью, он однозначно пригодится для проведения оперативного контроля за состоянием здоровья. Людям, предпочитающим активный образ жизни, важно следить за работой сердца. Хотя фитнес браслет и не сможет с абсолютной точностью выдать результаты ЭКГ, но, даже оперируя данными с погрешностью, можно увидеть возникающие проблемы с сердечной мышцей и вовремя обратиться к врачу. Применение устройства является важным методом контроля, который не стоит игнорировать.


То-есть с одной стороны точных данных не даст, но в то же время позволит заметить сбои в работе сердца.

Сон.

Дополнительная информация

Насколько я знаю, фазы сна определяют по частоте пульса, но тут вопрос в другом, как часто браслет будет его мерить чтобы дать правильные показания?
В настройках ничего подобного я не нашел, только выставление возможного промежутка времени сна.
Если верить сохраненным данным, то измерения идут примерно каждую минуту. Хотя могу ошибаться.

Небольшое видео по приложению.

В целом браслет мне понравился, есть спорные моменты по измерениям, но в целом они верны, для некоторых функций требуется постоянная связь с телефоном и включённым GPS, иногда бывают глюки с подключением. Почти за 2 месяца использования нареканий не возникло. Есть только вопрос на будущее, как поменять там батарею…
Думаю над покупкой родителям если согласятся.

P.S. Может кто подскажет хорошую программу на ком или телефон для создания GIF из видео. А то что ни пробую, все кубиками.

P. P. S. По просьбе замеры в воздухе и на фрукте. Не знаю как сам такое в обзор не добавил.
В воздухе все замеры кроме температуры по нулям. Запускал тесты с браслета. Температура 36,4, возможно из-за контакта одного из датчиков с телом или остаточного тепла.
Подопытный для замеров

Тут выявилась одна особенность. Если плохо прижать, так что при измерениях видна работа светового датчика, то показывает всякую ерунду. Показания скачут по измерения.
Когда прижал более плотно, все показания по 0. И опять температура 36,3.
Запустил приложение. С него запустил все тесты заново. Снова все по 0 кроме температуры. 36,2 мерял неоднократно. Возможно в браслете точка отсчёта температуры стоит 36,2 иначе объяснить это я не могу.
Ещё выявил одну особенность. Эту ночь браслет провел на столе. За ночь ничего не намерял кроме сна. Все отведённое время сна он показал как глубокий сон.

Зачем нужны умные браслеты современному человеку?

Браслеты для фитнеса — «умные» гаджеты, которые отслеживают активность своего обладателя. Это — незаменимые помощники во время спортивных тренировок, которые продолжают следить за важными показателями даже в ночное время суток.

Они будут полезны как профессиональным спортсменам, так и поклонникам активного и здорового образа жизни.

Существует множество брендов, выпускающих умные браслеты: Garmin, Finis, Polar, Fitbit, Microsoft, Xiaomi, и пр.

Трекер активности: основные особенности и дизайн

Разные устройства имеют разные «умения». Большинство гаджетов способно:

  • следить за сердцебиением;
  • определять число уничтоженных калорий;
  • выполнять функцию умного будильника;
  • определять количество пройденных шагов.

Этого вполне хватает, чтобы следить за состоянием своего здоровья, совершенствовать физические показатели. Производитель, помимо важного минимума, может встроить в свое устройство и другие, дополнительные функции.

Что касается дизайна, поскольку любой трекер, даже самый качественный, при круглосуточном использовании будет обязательно загрязняться и повреждаться (речь идет о почти незаметных глазу трещинках, царапинах), лучше отдавать предпочтение более практичным темным оттенкам.

Рассмотрим детальнее предложения известных брендов, выпускающих браслеты для фитнеса.

Производители браслетов
  • Garmin. Популярностью среди спортсменов пользуется модель Vivofit 2. Она считает шаги, определяет дистанцию, число калорий, следит за сном. Очень удобной является возможность синхронизации со специальным приложением. Умный браслет напоминает своему обладателю о том, что тот слишком долго находится в сидячем положении, подавая сигнал. Браслет получил дисплей с подсветкой и аккумулятор, который очень долго держит заряд.
  • Microsoft. Гаджет Microsoft Band имеет пульсометр. Он не только отслеживает активность, но и выполняет функции органайзера. Устройство синхронизируется с календарем на смартфоне и оповещает пользователя обо всех запланированных событиях — встречах и т. д. Обладает также множеством других полезных «плюшек»: УФ-датчиком, датчиком температуры кожи, и пр.
  • Withings. Побороть лень и пройти необходимое количество шагов поможет устройство Withings Activite Pop. Гаджет подстраивается под ритм жизни пользователя и «заставляет» его оставаться в форме.
  • Mio. Устройство Mio Fuse считает шаги, а также меряет пульс на запястье, его можно синхронизировать со спортивными часами, велокомпьютерами, а также с планшетами и телефонами.

И это далеко не полный список устройств. На https://meryl.com.ua/braslety/ можно ознакомиться с характеристиками многих моделей фитнес-браслетов, и выбрать наиболее подходящий.

Какой трекер активности приобрести?

Все зависит от того, насколько активный образ жизни вы ведете, чем занимаетесь. Следует знать, что большинство браслетов для фитнеса «умеет» синхронизироваться с ПК или мобильными устройствами — эта функция удобна для отслеживания своего прогресса.

чем отличаются, что это такое, функции, отзывы

Автор ГдеРазница На чтение 5 мин. Опубликовано

Фитнес-браслет – девайс, который становится популярнее среди спортсменов и людей разных профессий. Помогает следить за фигурой, физической активностью, питанием, сердцебиением и систематизирует полученную информацию в удобном владельцу виде.

Что такое фитнес-браслет, функции

Фитнес-браслет – это современный компактный гаджет, который надевается на руку. Он оснащен специальным датчиком, постоянно отслеживающим виды активности человека. Он позволяет мониторить:

  • количество пройденных шагов;
  • частоту сердцебиения;
  • длительность и качество сна;
  • потраченные калории.

Гаджет совмещает функцию современного и стильного украшения, и контролирует здоровье его владельца ежедневно.

Мода на спорт и здоровый образ жизни только набирает обороты. Поэтому это устройство поможет придерживаться плана питания и физической активности, а также покажет окружающим, что его хозяин заботится о самочувствии и внешнем виде.

Существует ошибочное мнение, что они нужны только профессиональным спортсменам или тем, кто ежедневно занимается спортом. Этот компактный девайс незаменим, если:

  • человек работает на малоподвижной или сидячей работе и понимает, что ему нужно проводить досуг активнее;
  • ученики и студенты практически все время проводят за книгами и конспектами;
  • человек с лишним весом серьезно намеревается сбросить лишние килограммы;
  • владелец устройства страдает от недосыпа (или бессонницы) и хочет улучшить качество сна;
  • человек придерживается здорового образа жизни, и он хочет следить за показателями.

Первой и основной функцией является подсчет шагов.

Каждый гаджет оснащен акселерометром – прибором, который активирует подсчет в момент движения носителя. Он предоставляет актуальную информацию о том:

  • сколько было пройдено шагов за день;
  • какое расстояние было преодолено;
  • какая физическая активность была зафиксирована в течение суток;
  • приблизительная цифра сожженных калорий (некоторые современные модели даже показывают эквивалент того, сколько бензина была сэкономлено, благодаря пешей ходьбе).

Интересно! Многие пользователи устройства установили, что эти показатели становятся мотивацией улучшать результаты.

Помимо этого, в девайсы устанавливают чувствительные датчики, позволяющие контролировать длительность и качество сна. Пропадает необходимость в постоянном подсчете калорий. Это незаменимый гаджет для тех, кто занимается спортом, и проводят регулярные тренировки. Он подсчитывает сердцебиение и ведет календарь физической активности.

Понятие фитнес-трекера, как работает

Фитнес-трекеры – тот же фитнес-браслет. Никаких различий, кроме названия, между ними нет. Этот гаджет совмещает в себе несколько профессиональных устройств, следящих за биологической активностью человека. Их принцип работы заключается в том, что каждый отдельный датчик контролирует определенный показатель, касающийся сердцебиения, сна, физической активности и других процессов жизнедеятельности.

Большинство современных устройств синхронизируются со смартфонами через Bluetooth. Однако некоторые модели могут быть совместимы только с определенными мобильными платформами, поэтому при покупке на это также нужно делать акцент. Данные за сутки собираются, синхронизируются и предоставляются владельцу в виде, по стандарту комплектуется следующим набором датчиков:

  • акселерометром – базовый датчик, который считает шаги, определяет положение человека в пространстве и скорость его движения;
  • гироскопом – предоставляет картину передвижения владельца в трехмерной плоскости, причем в расчет берется не только ходьба или бег, а и передвижения на месте;
  • GPS-датчиками – необходимы для точного определения пространственных параметров, движения и пройденного расстояния;
  • датчиком пульса – есть в половине современных фитнес-трекеров. Отслеживание сердцебиения осуществляется при помощи оптической технологии – светодиодов, подающих свет на область запястья для оценки света, который рассеивается кровеносной системой.

Продвинутые модели крупных производителей также оснащаются дополнительными функциями. К ним относятся:

  • умный будильник, который самостоятельно просчитывает необходимую длительность сна с учетом его фаз;
  • влагоустойчивость;
  • VO2 Max.

Точность полученных результатов зависит от качества самого устройства, количества датчиков – его комплектации и других факторов.

Как пользоваться браслетом и трекером

Ничего сложного в использовании браслета нет. Его достаточно надеть на руку, включить и не выключать в течение дня. В противном случае устройство не сможет постоянно мониторить шаги и состояние здоровья, и передавать информацию в мобильное приложение, к которому подключен девайс.

Фитнес-браслеты можно использовать как классические наручные часы, управляя движениями или нажатиями. Основную информацию, которое устройство собирает за день, можно посмотреть в профиле в программе для смартфона.

Дополнительно узнайте, чем смартфоны лучше Айфонов

Также смотрите сравнение браслетов Xiaomi Band 2 и Band 3

Какие батарейки лучше – алкалиновые или солевые, узнайте тут

Какой счётчик электроэнергии лучше – однотарифный или двухтарифный: https://gderaznica.ru/ecomonica/odnotarifnyj-i-dvuxtarifnyj-schetchik-chto-luchshe.html

Сравнительные характеристики

Так как фитнес-браслет и трекер – одно и то же, сравнивать их между собой не имеет никакого смысла. Практически все устройства оснащены стандартным набором функций, а вот более дорогие предоставляют дополнительные «фишки», которые будут полезны любителям современных технологий и профессиональным спортсменам.

Отзывы пользователей

«Я ношу фитнес-браслет Сяоми уже 1.5 года. Он незаменимый помощник для меня, особенно в периоды активных тренировок. Я стараюсь следить за своим здоровьем и питанием, а девайс помогает мне в этом». Андрей, 23 года

«Подарила фитнес-трекер мужу на день рождения, а сейчас задумываюсь о такой покупке и для себя. Он в восторге! На носу уже лето, пора худеть, и я надеюсь, с браслетом это будет гораздо легче!» Алена, 27 лет

Смотрите, какие бывают фитнес браслеты:

Лучший фитнес-браслет с умным браслетом - Отличные предложения по фитнесу с умным браслетом от глобальных продавцов смарт-браслетов

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для фитнеса с умным браслетом. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший фитнес-браслет для умных браслетов в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили смарт-браслет на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в пригодности смарт-браслетов и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести smart bracelet fitness по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Умный браслет по лучшей цене - Отличные скидки на умный браслет oled от глобальных умных браслетов oled продавцы

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте, чтобы купить умный браслет oled. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот умный браслет oled вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели умный браслет на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в умном браслете и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести smart a bracelet oled по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Векторные изображения Умный браслет

, Стоковые векторные изображения Умный браслет

и Роялти-Фри Изображения Умный браслет | Мобильное приложение и облачные сервисыКрасочные резиновые браслетыКолье из золотых листьевКомплект для зимних исследователей: снегоступы, варежки, карта, навигатор, термометр, умный браслет, наручные часы, спички, грелка, термос, рыбная банка, нож, свет, топор, блокнот, карандаш, сумка, скорая помощь, фотоаппарат. Приложение для отслеживания запуска. Векторные иконки и иллюстрации для фитнеса в плоском стиле. Экран мобильного телефона и смарт-часы. Смарт-часы из желтого золота 28 карат.Фитнес-трекер MockupVector иллюстрации фитнес-браслет, смарт-часы. Активность здоровый трекер Символ фитнес-браслетаВекторные иллюстрации черные смарт-браслеты, блестящие золотые смарт-часы, ручной бизнес-трекер, наручный браслет, современные блестящие смарт-часы с кнопками и волна. Векторные иллюстрацииСмартфон с иконами спортаСпортивные часы. Плоский стиль векторной иллюстрацииБег и тренировка - просто иконкиNFC Technology Flat Style ConceptСмарт-часы со значком пульсаЖенское приложение для бега и фитнесаNFC Technology Icons Set Flat StyleПалец, касающийся значка смарт-часов .с фитнес-трекеромЗдоровый образ жизни баннер концепция.Фитнес-трекер плоская векторная инфографическая иллюстрацияУмные часы с сердечным пульсомОжерелье из золотых бабочекБлестящие золотые умные часыРуки, поднятые с помощью мобильных устройствБлестящие спортивные умные часыБлестящие спортивные умные часыАксессуары Плоский дизайнНабор иконок плоского дизайна для портативных устройствКонцепция фитнес-приложения на сенсорном экранеНабор из 200 значков аксессуаровИкона Умные часыУмные часы с приложением Фитнес для здоровьяБег и тренировки - просто значкиЗолотые умные часыБег и тренировки просто значкиФитнес-дизайн.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *