О, спорт! Ты как раз вовремя. Спортивное утро.
«Доброе, доброе, доброе, доброе утро, пла-не-тааа!»… Помнишь такую песню у Мумий Тролля?! Хорошие слова, вот только далеко не все с ними согласятся. Мы вот, например, частенько слышим в ответ «Утро добрым не бывает!». Глупости! Если утро начинается с улыбки, вкусного кофе и легкого спорта, оно всегда будет добрым и ласковым! И если с первыми двумя пунктами справиться легко, особенно при поддержке любимых наших, то к третьему пункту надо бы подготовиться. Давай сделаем это вместе!
ПОДНЯТЬ ПОДНЯЛИ. РАЗБУДИТЬ НЕ ЗАБЫЛИ
Много мнений против утреннего спорта, т.к. организм еще не проснулся. Так давай его разбудим. Как только слышим будильник, выключаем его и активно-активно начинаем растирать руки, как будто моем их. Таким образом, мы даем сигнал организму, чтобы он уже раскрывался навстречу новому дню. Можно также растереть лицо и уши. Тогда еще и глаза откроются!
ЛЕГКИЕ И БЫСТРЫЕ
Если с утра ты предпочитаешь вставать впритык, тогда рекомендуем тебе определить для себя от 1 до 3х упражнений, которые ты сможешь скомбинировать, пока собираешься на работу.
ЙОЖИКИ
Потрясающий есть комплекс упражнений в йоге. Называется Приветствие солнцу. Это приятный потягушечно-растягивающий набор ассан, которые выполняются в определенном порядке. Для него требуется определенное время, однако, после него изнутри светишься сам, как солнышко. Нам он очень нравится! Рекомендуем!
И мы всегда повторяли и будем повторять: когда все это выполнишь, соберешься выходить на улицу, обязательно посмотрись в зеркало и улыбнись: Доброе утро, Планета! Я иду! Можешь сделать селфи и выложить в сториз инстаграма с хэштэгом #биглион
Автор статьи Пресс-служба «Биглион»
Статусы и цитаты про утро и хорошее настроение
Как говорится в одной правильной цитате, каждое утро — это время начать жизнь снова.
Мы с этим полностью согласны. Не зря же начало дня считается наиболее продуктивной частью суток, когда можно на свежую голову решать многие сложные вопросы. Поэтому мы подготовили прикольные статусы и красивые цитаты про утро для того, чтобы встать с кровати с улыбкой и пообещать себе стать лучше.
Цитаты про утро и хорошее настроение
Утро — новый день, новый вдох, новые надежды…
Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!
Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю! Спасибо! Жизнь прекрасна!
Не все то ново, что начинается. Но каждое утро сияет свежестью.
Доброе утро приносит добрый день.
Утром один час лучше, чем два вечером.
Радуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро и проживать новый день. Будьте счастливы, что вы живы, здоровы, имеете друзей, обладаете способностью творить и ощущать радость бытия.
Большего всего мы любим вставать ради солнца в небе, утренней пробежки или раннего звонка от любимого или лучшего друга.
Быть счастливым с утра — это нормально?
Каждое утро перед нами стоит выбор: продолжить спать и видеть прекрасные сны, или встать и воплощать эти сны в реальность. Выбор за нами.
Утро нужно любить, это и без всяких цитат понятно. Ведь это так приятно — встретить начало дня, когда под напором розовых лучей еще невидимого солнца исчезают звезды. И вокруг все просыпается.
Красивые цитаты про утро
Утром людям приходят более правильные мысли, чем вечером.
Ненастное утро может смениться ясным днём.
Не нужно верить в солнце, чтобы оно вставало по утрам.
Утром думай. Днем действуй. Вечером ешь. Ночью спи.
Утро вечера мудренее. Звучит глупо и затасканно, но это так.
Утром всё выглядит иначе.
Утро слишком прекрасно, чтобы длиться долго.
Не доверяйте снам — утро настает всегда.
Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Всё-таки утро прекрасно, оно не безжалостно, как ночь, заставляющая вспоминать то, что хочешь забыть.
У утра нет четких временных рамок. Считается, что это время с восхода солнца и до полудня. Поэтому в каждой географической зоне, климатическом поясе, в каждый сезон утро длится разное количество времени. Но, даже, несмотря на все эти условности, первые часы нового дня прекрасны всегда. Не даром его воспевают поэты и писатели. Так что вполне закономерно, что в нашей подборке есть и короткие и красивые цитаты про утро великих людей.
Высказывания и фразы об утре известных людей
Кто не встает вместе с солнцем, тот не знает радостей дня.
Мигель де Сервантес
Самое главное — это то, с каким настроением вы входите в новое утро.
Виктор Пелевин
Если каждое утро повторять, что доволен своей жизнью, можно не сомневаться: не только сам уверуешь, но и заставишь поверить в это всех, кто вокруг.
Пауло Коэльо
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.
Мысли как цветы: сорванные утром, они дольше остаются свежими.
Андре Жид
Утро сегодня легкое, как пух, — такое утро грех проспать.
Джон Стейнбек
Просто почувствовать нежность к мирозданию — лучший повод встать с утра пораньше.
Мария Берестова
Нет такой ночи или проблемы, которую не победил бы восход и надежда.
Бернард Артур Оуэн Уильямс
Мне нравится сама идея: возможность вставать каждое утро и начать что угодно заново.
Кристин Армстронг
Есть такая поговорка, что утро всегда доброе, и оно вовсе не виновато в том, что ты не выспался.
Александра Черчень
Утро прекрасно в любое время года. Летом оно особо хорошо из-за раннего рассвета и пробуждения, из-за приятных ароматов трав, доносящихся через открытое окно.
Статусы про утро прикольные
Кто рано встаёт, тот с собакой гуляет.
Утро — это такое время суток, когда завидуешь безработным.
Если утро было добрым, значит, день будет успешный. А доброе оно по определению.
Счастливых людей будит вовсе не будильник…
Каждое утро я произвожу себя на свет.
Кто бреется, тот каждое утро молодеет на день.
Ты удивишься, но счастливому человеку легко вставать утром.
Каждое утро — шанс начать жизнь заново.
Утром я составляю планы, а днём делаю глупости.
Он поет по утрам в клозете. Можете представить себе, какой это жизнерадостный, здоровый человек.
Счастлив заяц поутру, ибо не дано ему знать, с какими мыслями проснулся охотник.
Ну и, конечно, множество фраз и высказываний про утро связаны с работой. Ведь всем приходится прощаться с подушкой и начинать новый день. В большинстве случаев это значит — идти на работу. Для кого-то она любимая, для кого-то — нет. Но и тем, и другим есть, что сказать на этот счет.
Злобные цитаты про утро и работу
Проснувшись утром, посмотрев в зеркало, понимаешь, что на работу идти некому.
Ни один будильник не сравнится со звонком от начальника с вопросом, почему вас еще нет на работе.
Самый крепкий сон наступает после сигнала будильника в 7 утра.
Если вам завтра не надо на работу, то именно завтра вы проснётесь ни свет ни заря.
Не выспался — это когда с утра на работе вместо мобильного в кармане обнаруживаешь пульт от телевизора.
Мало встать рано утром, надо ещё перестать спать.
Нормальные люди с утра или спят, или опаздывают на работу.
Бывает утром, толком ещё не открыв глаза, так хочется отложить все дела на завтра…
Восемьдесят три процента всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник.
Каждое утро, чувствуешь себя китайской совой! Хохлишься, таращишься, а глаза все равно узкие.
Опоздавшие на работу очень сильно раздражают. И дело не в пунктуальности. Просто завидуешь, что кто-то спал дольше, чем ты!
Время суток когда завидуешь безработным — это утро.
Чем дальше от понедельника, тем добрее утро.
Ну а если вы решили пожелать кому-то доброго утра, то для этого у нас есть красивые картинки.
Сделайте это, даже если не решаетесь. Спешите радоваться новому дню, и разделить эту радость с тем, кто вам дорог. Ведь у каждого из нас будет утро, которое мы не увидим.
Ломаченко добрым утром, Усик фокусируется на тренажёре, постер реванша Поветкин-Уайт — соцсети
Социальные сети представителей мира единоборств как всегда полны полезной (и не очень) информацией. А vRINGe.com их тем временем внимательно отслеживает и традиционно предлагает вашему вниманию подборку самого интересного.Жермалл Чарло на открытой тренировке
Хабиб Нурмагомедов на лапах с Хавьером Мендесом
Постер поединка Поветкин – Уайт 2
instagram.com/p/CFKJSqXK__w/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″/>Василий Ломаченко добрым спортивным утром
Девин Хэйни набирает спортивную форму
Алексей Егоров за работой в зале
Жермалл Чарло: «Я никак не проиграю. Я несу всю мою семью на своей спине. Хьюстон, у нас ещё один»
Александр Усик: «Сфокусирован»
instagram.com/p/CFKkoA3HHZx/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″/>Олег Малиновский — о поединке Ломаченко – Лопес
Андрей Рябинский со своим зверем
Юниэр Дортикос готовится к финалу Суперсерии против Майриса Бриедиса
Эдди Херн: «21 ноября… Искупление?»
Денис Беринчик и Егор Голуб готовятся к октябрьскому поединку
instagram.com/p/CFKUvp7HmoQ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″/>Исраил Мадримов в прекрасном месте
Дональд Трамп с бойцами UFC
Октагон-гёл Дженни Андраде
Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на нас в Youtube, Instagram, Facebook и Twitter.
Депутат: «Ни на федерацию, ни на профессиональный спорт на Сахалине денег нет» — Новости Сахалинской области
Болезненную тему недофинансирования спорта на заседании обдумы накануне поднял депутата Дмитрий Пашов.
По его словам, в сахалинском спорте дела обстоят хуже некуда. И речь идет не о спортивных достижениях, а о финансировании.
— У нас начался 2021-ый год, но ни на федерацию, ни на профессиональный спорт денег нет, — вынес проблему на обсуждение парламентарий. — Я еще в начале сезона говорил, что нам нужно определиться со спортивной стратегией.
Зачем мы начинаем профессиональный сезон, если мы не можем его закончить? И ладно бы, если бы речь шла только о профессионалах, но вот у нас дети из детско-юношеской баскетбольной лиги 20 февраля должны были полететь на соревнования. Не полетят, денег нет. Оштрафуют команду. Мало того, долги копятся, и их придется возвращать даже после банкротства.
У меня вопрос: ну при чем здесь дети, почему они должны страдать? Мы с вами накануне обсуждали проблему, когда на Курилах по концессионным соглашениям непонятно куда сотни миллионов улетали, а тут на детей деньги не можем найти? Я прошу в ближайшее время провести комитет по спорту и решить этот вопрос.
Либо мы продолжаем принимать участие в спортивных мероприятиях, либо обрубаем всё. Чем дальше эта история будет тянуться, тем больше будет долгов.
— Я могу сказать, что по «Сахалинским Акулам» ситуация точно такая же, — поддержал депутат Юрий Цой. — Дали деньги только до февраля, и сейчас говорят, что, скорее всего, больше вы не получите. Я думаю, все клубы испытывают подобные трудности. Поэтому, когда Олег Элекпаевич (Саитов, председатель постоянного комитета Сахалинской областной Думы по спорту, туризму и молодежной политике — авт.), будет рассматривать эти вопросы у себя на комитете, пусть учитывает все клубы Сахалинской области.
Депутаты предложили обсудить возникшую проблему в ближайшее время.
Доброе утро, футбол — Сеть НФЛ
Говорить о футболе никогда не рано! А в 7:00 утра по восточному времени каждый будний день у нас будет лучшее утреннее шоу на спортивном телевидении, с 3 часами футбольных бесед, специальными гостями и многим другим.
Доброе утро, футбол привносит свежий и новаторский голос в программу NFL Network и служит местом утреннего шоу, которое задает как ежедневное повествование для фанатов NFL, так и повестку дня для обсуждения NFL во всех спортивных СМИ.Каждое утро в самом сердце Нью-Йорка Good Morning Football доставляет зрителям самые свежие новости НФЛ, а также местные истории НФЛ на национальной платформе, а также представляет собой сочетание интервью с заголовками и обсуждения широкий спектр вопросов в области спорта, новостей и развлечений.
Доброе утро, футбол транслируется в прямом эфире с понедельника по пятницу в 7:00 утра по восточному времени в сети NFL, с повторным выходом в 10:00 по восточному времени. Трехчасовое шоу в прямом эфире — первое шоу NFL Network, которое происходит из Нью-Йорка за почти 17-летнюю историю сети.
The Доброе утро, футбол Состав актеров:
Кей Адамс — До своей роли в NFL Network, Кей Адамс выполняла несколько ролей ведущей в прямом эфире, в последнее время в программе Fantasy Football Live на NBC Sports Network.
Этой осенью Адамс также вернется в свой четвертый сезон в качестве ведущей канала DirecTV «Fantasy Zone».
Нейт Берлесон — Нейт Берлесон присоединился к NFL Network в 2014 году после 11-летней карьеры в НФЛ в командах Minnesota Vikings, Seattle Seahawks и Detroit Lions.В 2003 году Берлесон был выбран в третьем раунде Миннесотскими Викингами. За время своего пребывания в роли викинга Бурлесон достиг более 1000 ярдов при приеме и является единственным игроком в истории НФЛ, у которого было три возврата на 90 ярдов и более. В 2006 году Берлесон подписал контракт с «Сиэтл Сихокс». В 2010 году Берлесон переключился и подписал пятилетний контракт с Detroit Lions. В Детройте Бурлесон получил премию «Хороший парень» за положительное взаимодействие с детройтскими СМИ. Бурлесон также известен своим большим влиянием в качестве игрока Невадской волчьей стаи в Университете Рино, штат Невада.В 2002 году Бурлесон провел 138 приемов, что стало вторым по величине в истории NCAA.
В настоящее время Берлесон держит рекордсмены WAC и Невады по количеству приемов одиночной игры с 19 уловами. В 2002 году Берлесон окончил Университет Рино, штат Невада, со степенью бакалавра искусств. в области человеческого развития и семейных исследований.
Питер Шрагер — В дополнение к Доброе утро, футбол, Питер Шрагер продолжает работать национальным репортером FOX Sports 1, ведущим писателем НФЛ для FOXSports.com и репортер из НФЛ для FOX Sports. Ранее он работал над фильмом Showtime Inside the NFL и в соавторстве с Виктором Крузом был автором «Out of the Blue». Помимо НФЛ, Питер освещал Олимпийские игры и НБА для FOX и часто писал материалы для GQ. Шрагер выиграл Эмми в 2013 году за работу над Inside the NFL . Шрагер — выпускник Университета Эмори в 2004 году по специальности политология. Он уроженец Нью-Джерси, хотя в настоящее время живет в Нью-Йорке.
Кайл Брандт — Кайл Брандт присоединился к сети NFL с The Jim Rome Show , где он работал продюсером и главным сценаристом с 2007 года, а в 2009 стал исполнительным продюсером.
Кайл появился в телесериале Days of Our Lives с 2003-06, и был актером на MTV Реальный мир в 2001 году. Он появлялся на CNN, Fox News, ESPN, VH-1, CBS Sports Network и Fox Sports 1. Брандт — выпускник Принстонского университета. где он был трехлетним игроком в стартовом составе в качестве бегущего бека и игрока, возвращающего кик.Во время учебы в Принстоне он заинтересовался театром и сыграл во многих пьесах в университетском городке. Он получил высшее образование в 2001 году по специальности английский язык.
Какое время дня лучше всего для тренировок спортсменов?
Перед рассветом игроки в водное поло, триатлонисты и пловцы плещутся в прохладных бассейнах для утренней тренировки. Бегуны-любители часто продлевают свой обеденный перерыв, чтобы пропотеть после тренировок в будний день. Спортсмены школьного возраста обычно тренируются между последним звонком и обедом.Между тем, соревнования по зрелищным видам спорта — например, баскетбольные, бейсбольные и футбольные матчи — часто проводятся в прайм-тайм, начиная с 20:00.
Есть ли среди этого широкого диапазона определенное время дня, оптимальное для тренировок и производительности?
Учитывая нынешний интерес к индивидуализации тренировок, включая сбор генетической информации и скрининг других показателей, таких как кровь и микробиом, одним из аспектов, который недостаточно обсуждается, является хронотип, и его близкий родственник, биологический циркадный ритм.Согласно результатам исследований, хронотип можно определить как общую предрасположенность человека к предпочтению утреннего или вечернего дня.
Хронотипы часто обсуждаются в реальном мире, классифицируя людей как «жаворонков» (тех, кто предпочитает утро) и «сов» (тех, кто предпочитает вечера). Существует дополнительная категория, промежуточный хронотип, иногда называемый «ни один из типов», для которых, похоже, нет твердого предпочтения утрам или вечерам. Большинство из нас может иметь довольно хорошее представление о нашем хронотипе.Например, я, естественно, предпочитаю бодрствовать примерно до полуночи и просыпаться в 8 утра, а лучше всего работаю днем.
Если вы не уверены в своем хронотипе, несколько онлайн-анкет помогут вам определить его. Пожалуй, наиболее проверенным является Мюнхенский вопросник хронотипа (MCTQ).
Хронотипы и современный рабочий день
К счастью для меня и моего предпочтения в вечернее время, я удаленный работник и могу выбрать наиболее подходящее для меня время работы — и я это делаю.Многим не так везет. Исследования показывают, что только 15% людей предпочитают утро, 50% имеют промежуточный хронотип, а 35% предпочитают вечернее время. Однако в большинстве стран западного мира рабочий день начинается около 9 часов утра, а это означает, что большинству людей приходится просыпаться до 7 часов утра, если учитывать поездки.
Еще хуже для подростков, у которых в этом возрасте происходит сдвиг циркадных ритмов в сторону вечерних предпочтений, но часто приходится приходить в школу до 9 часов утра. Такое несоответствие между хронотипом и циркадным ритмом и необходимыми учебными часами — это рецепт катастрофы, который мы только сейчас начинаем полностью понимать.
Несоответствие между хронотипом и временем начала работы и учебы часто приводит к тому, что люди спят гораздо меньше, чем им требуется в течение недели, что приводит к хроническому недосыпанию людей, которые пытаются компенсировать это засыпанием по выходным. Накопление многих из этих циклов может привести к смене часовых поясов в обществе, которая характерна для 80% людей, регулярно использующих будильник. Если бы циклы сна и бодрствования были согласованы с хронотипом, в будильнике не было бы необходимости.
Недавнее исследование показало, что почти 70% людей испытывают как минимум час социальной смены часовых поясов, а третьи сообщают о двух часах.Социальная смена часовых поясов связана с рядом проблем со здоровьем, включая ожирение и депрессию, и представляет собой важный вопрос для дальнейших исследований.
Режимы сна и производительность
Но как все это может повлиять на производительность? В исследовании 2015 года, опубликованном в Current Biology , была предпринята попытка выяснить это путем набора 121 конкурентоспособного спортсмена для проведения теста на хронотип.
Между утренними и вечерними хронотипами предпочтений было примерно одинаковое соотношение (примерно по 25% каждый), в то время как около 50% были промежуточными хронотипами.Авторы взяли подгруппу из двадцати этих спортсменов для прохождения теста на аэробную пригодность (тест Beep) в шести разных случаях: 7:00, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00 и 22:00.
Как и следовало ожидать, ранние хронотипы проявили себя лучше всего в ранних испытаниях, промежуточные хронотипы — в средних испытаниях, а поздние хронотипы — в более поздних испытаниях. Имеющиеся данные подтверждают идею о том, что хронотип может влиять на результативность тренировки в разное время дня и что существует оптимальное время для тренировок разных хронотипов.
Исследователи сделали еще один шаг вперед, изучив влияние времени после пробуждения на производительность по хронотипу, и снова выявились различия между группами. Ранние и промежуточные хронотипы показали лучшие результаты через шесть часов после пробуждения, в то время как вечерние хронотипы показали лучшие результаты через одиннадцать часов после пробуждения.
Результаты дают пищу для размышлений. Большинство профессиональных спортсменов тренируются утром или днем и очень редко — вечером, что позволяет предположить, что мы можем ожидать большего количества утренних хронотипов в группе элитных спортсменов.И в целом это то, что показало исследование.
Из бразильских паралимпийцев 71% были утренними хронотипами, как и более 60% хорошо подготовленных южноафриканских спортсменов на выносливость. Исследование, проведенное в 2016 году среди австралийских спортсменов высокого уровня, показало аналогичные результаты, в которых подавляющее большинство были утренними или промежуточными хронотипами, а вечером — очень немногими. Действительно, они обнаружили, что ни один из триатлонистов не был вечерним хронотипом, а только 3% велосипедистов.
Выводы этих исследований на первый взгляд кажутся очевидными: спортсмены не склонны к вечернему хронотипу.Мы могли бы пойти дальше и предложить, когда дело доходит до выявления талантов, мы могли бы оценить хронотип как дополнительный маркер для добавления в батарею тестирования.
Эта идея получает поддержку из того факта, что хронотип имеет генетический компонент и, по крайней мере, частично, является жестким.
Однако в этой теории есть несколько недостатков. Как упоминалось ранее, большинство элитных спортсменов обычно тренируются раньше днем - очень немногие тренируются вечером. Практический опыт мне тоже подсказывает, что в некоторых видах спорта это происходит чаще.Когда я учился в Университете Бата во время моей спортивной карьеры, пловцы закончили свою тренировку так же, как я прибыл на свою в 9 утра. Точно так же многие элитные бегуны и велосипедисты очень рано начали тренироваться. Это, вероятно, приносит им пользу, потому что их соревнования, как правило, проводятся раньше днем. Например, марафонские забеги часто начинаются рано, и в этом сценарии идеально подходит утренний хронотип, поскольку он соответствует тренировкам и соревнованиям.
Выбирают ли ранние хронотипы утренние виды спорта или ранние утренние тренировки вызывают сдвиг хронотипа? спрашивает @ craig100m.
Нажмите, чтобы твитнутьНо мы попадаем в сценарий «курица и яйцо». Что на первом месте? Выбирают ли ранние хронотипы утренние виды спорта или ранние утренние тренировки вызывают сдвиг хронотипа у этих спортсменов, поэтому, когда они проходят тестирование хронотипа, они демонстрируют утренний хронотип? Некоторое понимание дает исследование 2017 года, проведенное в Chronobiology International . Здесь авторы набрали 120 элитных южноафриканских игроков в регби и 117 контрольных групп, не занимающихся физическими упражнениями, и раздали всем им анкеты хронотипа.В целом, спортсменов утреннего хронотипа в группе регби было гораздо больше — 47% по сравнению с 23% в контрольной.
Однако авторы также провели генетический тест на PER3, ген, связанный с хронотипом. Не было различий между спортсменами и контрольной группой, что позволяет предположить, что преобладание утреннего хронотипа у регбистов было обусловлено приобретенным поведением, а не генетически детерминированным.
Если это открытие верно (конечно, есть альтернативное объяснение, что этот конкретный ген может не влиять на хронотип, хотя исследования показывают, что это так), это указывает:
- Утренние хронотипы широко распространены в элитном спорте, потому что спортсмены, как правило, тренируются по утрам, меняя свой хронотип, чтобы соответствовать времени регулярных тренировок.
- Использование хронотипа в качестве инструмента выявления талантов бессмысленно, поскольку результат пластичен и поддается обучению.
Строительство новых привычек
В дополнение к исследованию игроков в регби, в исследовании 2015 года, опубликованном в European Journal of Applied Physiology , 26 пловцов прошли парные испытания на время заплыва на 200 м, один в 6:30 утра, а другой — в 18:30 вечера. случайный порядок. В среднем утренние хронотипы показали лучшие результаты в утреннем испытании, а вечерние хронотипы показали лучшие результаты в вечернем испытании.
Но также существовала ассоциация для привычного времени тренировки и производительности.
Те спортсмены, которые регулярно тренировались утром, как правило, лучше выступали утром, а те, кто тренировался вечером, показывали свои лучшие результаты в это время. Этот вывод добавляет дополнительную поддержку идее о том, что регулярное тренировочное время может либо преодолеть предпочтение хронотипа, либо действительно тренирует его в соответствии с новым дневным циклом, хотя об этом не всегда сообщают.
Соображения
Так что же все это нам дает? Когда дело доходит до выбора лучшего времени для тренировок, утро может быть лучшим для утренних хронотипов, а более позднее время дня может быть идеальным для других хронотипов.Мы также можем ожидать, что повышение эффективности обучения за счет совпадения времени обучения приведет к улучшенной адаптации к обучению. Насколько мне известно, это не было проверено.
Еще одно соображение заключается в том, совпадает ли обычное время тренировки со временем соревнований. Я представил некоторые доказательства того, что время дня, в которое спортсмен регулярно тренируется, может либо изменить их хронотип, либо уменьшить его влияние.
В легкой атлетике соревнования самого высокого уровня, такие как Гран-при, чемпионаты мира и Олимпийские игры, часто проводятся вечером, а финалы — вечером.Соответственно, мы могли бы предложить спортсменам тренироваться в то время дня, в которое они соревнуются.
Однако у этой концепции есть оговорка. Утренняя тренировка означает, что у спортсмена не должно происходить перед тренировкой ничего, что могло бы негативно повлиять на качество тренировки, а утренняя тренировка освобождает последнюю часть дня, чтобы он мог справиться с другими задачами. Однако тренировки во второй половине дня или вечером могут помешать событиям в начале дня, а также социальной жизни спортсмена (которая, хотите верьте, хотите нет, у них действительно есть).
Выводы
Учитывая эти сложности, возможно, лучшим решением будет компромисс. Спортсмен должен тренироваться в то время дня, которое ему больше всего подходит с точки зрения хронотипа, наличия тренера и оборудования, а также образа жизни. По мере приближения к соревнованиям они могут провести некоторую тренировку в то время, когда они будут проводиться. Это позволяет немного переобучиться циркадному ритму, что может положительно повысить производительность. Примером этого может быть спортсмен, который часто тренируется по утрам, но на предстоящих крупных чемпионатах знает, что его гонки проходят вечером.
Это то, что я часто делал во время последней подготовки к чемпионату мира и Олимпийским играм — переключая тренировки на время соревнований, чтобы я мог привыкнуть к температуре и условиям в это время и начать разрабатывать режим питания, который будет соответствовать мое выступление. Такой подход позволяет спортсмену благоприятно адаптироваться к тренировкам и может улучшить их результаты на соревнованиях. Тем не менее, понимание хронотипа спортсмена может быть важным при разработке оптимальной программы тренировок.
Раз уж вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба.
Все больше людей читают SimpliFaster, чем когда-либо, и каждую неделю мы представляем вам интересный контент от тренеров, ученых в области спорта и физиотерапевтов, которые стремятся улучшить спортсменов. Пожалуйста, найдите время, чтобы поделиться статьями в социальных сетях, привлечь авторов с вопросами и комментариями ниже и, при необходимости, дать ссылки на статьи, если у вас есть блог или участие в форумах по связанным темам. — SF
Что на самом деле хотят любители спорта от утреннего шоу?
Последние две недели в мире спортивных СМИ преобладали разговоры о … утреннем шоу.Канал ESPN Get Up был запущен два понедельника назад, и его разочаровывающая аудитория пока что вызвала множество мнений о том, почему шоу проваливается.
Но одна вещь остается неясной после премьеры шоу: чего, черт возьми, на самом деле хотят спортивные болельщики по утрам?
Похоже, что на спортивном ТВ действительно есть четыре типа утренних шоу: основные моменты (например, Quick Pitch, SportsCenter), одновременные радиопередачи (The Dan Patrick Show, Golic & Wingo и многие другие, чтобы перечислить), шоу-дебаты (Первое Take, Undisputed), и категорию, в которую попадает Get Up: гибридное ток-шоу / главное шоу / интервью и т.
Д.Все больше и больше сетей выпускают свою версию этого шоу, в которую входят First Things First, Good Morning Football и MLB Central.
Шоу-дебаты собирают наибольшее количество зрителей, но, кажется, они наиболее резко высмеиваются. Одновременные радиопередачи, как правило, смотрят меньше всего, но они наиболее «естественны» и, по-видимому, быстрее всего реагируют на последние новости. Показы основных моментов дают вам все основные моменты, которые вы хотите, но обычно они предварительно записаны и предоставляют вам информацию, полученную за час.Гибридные шоу попадают в самый центр всего — они, как правило, самые амбициозные, самые дорогие в создании и самые спорные.
Имея все это в виду, мы опросили наших сотрудников: W Что вы, как спортивный фанат, хотите смотреть утром, и какое ваше любимое утреннее спортивное шоу?
Эндрю Бухольц: Я думаю, чтобы утреннее спортивное телевидение работало, оно должно быть сосредоточено на интересных личностях.
Это верно для большинства студийных шоу, но, возможно, даже больше по утрам из-за особых проблем, связанных с этим слотом (основные моменты старые, много конкуренции, проблемы часовых поясов по всей стране).Личностно-ориентированный — это то место, где ESPN и FS1 пытались выступить с дебатными шоу, такими как First Take and Undisputed, заставляя людей настраиваться на мнение Скипа или Стивена А., но для меня и многих других, кто ненавидит дискуссии, это не подходит.
Для меня Get Up от ESPN на самом деле является надежной предпосылкой для более легкого шоу с большим количеством юмора и поп-культуры, но задействованные личности не обязательно кажутся мне подходящими, и фактическое исполнение было не таким интересным. так далеко.Но пока рано, и все может улучшиться.
Моим любимым утренним спортивным шоу в настоящее время является «Доброе утро, футбол» НФЛН, и я думаю, что они отлично сочетаются с этим. Они регулярно привлекают поп-культуру и тематические сегменты, и у них есть наполненные химией подшучивания между симпатичными людьми с интересными подходами.
Они также не относятся к себе слишком серьезно.
Я думаю, что Get Up и другие, возможно, могли бы извлечь уроки из подхода GMFB и предоставить что-то регулярно забавное, что-то, что предоставляет видео, которые будут опубликованы в социальных сетях после выхода в эфир шоу, и что-то, что больше похоже на группу симпатичных людей, болтающихся и спортивные шутки.Это полная противоположность горячим дебатам и горячим взглядам; признать, что спорт — это развлечение, и что мы можем с ним весело провести время.
Филип Бапп: Я всегда смеюсь, когда кто-то пишет нам в Твиттере или комментирует, что им нужно яркое шоу, как мы обычно делали со SportsCenter. Да, из того, что там есть, я бы тоже предпочел показать яркое шоу. Но если честно, когда вы в последний раз смотрели яркое шоу? Я не думаю, что добровольно смотрел серию SportsCenter за более чем 10 лет.
Конечно, некоторые люди действительно смотрят лучшие шоу, но концепция главного шоу уже устарела, потому что мы можем получить доступ к любому событию, которое захотим, и не нужно ждать SportsCenter. NBCSN и FS1 пытались показывать только основные моменты, но были быстро отменены из-за низкой посещаемости. Они пытались дать людям то, что они хотели, но не получали награды от зрителей, поэтому теперь у нас есть дебатные шоу и одновременные радиопередачи, потому что их смотрит больше людей.
Итак, поскольку в нынешнюю эпоху спортивных СМИ не должно быть выхода в эфир, я бы пошел с одновременной радиопередачей.Найдите ведущего, который вам нравится, и послушайте его, чтобы получить более глубокий анализ того, что вы смотрели накануне вечером, а не только основных моментов. Я могу обойтись без дебатного шоу, где два человека просто орут друг на друга, и я могу обойтись без спортивного утреннего шоу, где все ведущие неестественно веселые в 7 утра. Одновременная радиопередача — золотая середина.
Я обычно смотрю «Шоу Дэна Патрика» по утрам. DP Show похоже на то, как если бы мы наблюдали за пятью парнями в баре, говорящими о спорте. Дэн не любит горячих дублей, дает отличные интервью и справедлив, но суров, когда берет интервью у противоречивых людей.Они увлекаются спортом, но иногда обсуждают другие темы, не связанные со спортом, такие как фильмы или музыка, и дают разные темы для разговора.
Что еще более важно, это не просто Дэн говорит три часа. Эти три часа пролетят незаметно с Данеттс. В отличие от других радиошоу, Дэн не монополизирует разговор, и тот, кто это делает, обычно меня отталкивает. Меня не волнует, кто вы, никого не стоит слушать три часа подряд.
Ян Кассельберри: Я должен начать с этого, сказав, что я довольно много смотрю утренний телевизор — часто пролистывая «Утренний Джо», «Новый день», «Доброе утро, Америка» и CBS этим утром — как часть моего обычного распорядка. Поэтому я не часто уделяю утреннему спортивному телевидению много внимания (особенно когда я собираюсь проводить большую часть дня на занятиях спортом), если не будет большой истории или игры из прошлой ночи.
Сказав это, я бы предпочел спортивное утреннее шоу, в котором освещаются актуальные истории дня с некоторым анализом и комментариями.(Не дебаты, наполненные горячими дублями, потому что они занимают большую часть оставшейся части дня.) Сохраняйте темп свежим, но не искусственно быстрым, как это делают шоу-дебаты.
Если включены репортажи на месте и интервью со спортсменами и репортерами (особенно с теми, кто опубликовал историю или написал заметную колонку), даже лучше. Подробная функция также позволяет изменить темп.
Для меня шоу, которое наиболее близко следует за этим, — это «Доброе утро, футбол» NFL Network. Взаимоотношения между Кей Адамс, Нейтом Берлесоном, Кайлом Брандтом и Питером Шрагером легкие и удобные.Шутки не кажутся надуманными, равно как и приемы. Никто не пытается быть звездой шоу или вести себя так, будто их мнение имеет большее значение, чем мнение их соведущих.
Каждый также хорошо работает в социальных сетях и поп-культуре, а также обслуживает приверженцев НФЛ, которые настраиваются на Сеть НФЛ.
Пожалуй, наиболее впечатляюще то, что квартет позволяет гостям органично вписаться в обстановку для интервью. (Возможно, продюсеры тоже заслуживают похвалы за отличную работу по отбору этих гостей.)
Мэтт Клэпп: Если это не дискуссионное шоу (или шоу с участием таких горячих артистов), я, по крайней мере, найду его для просмотра.
Моим идеальным видом шоу было бы то, что ESPNEWS раньше было днем . Конкретные основные моменты многих игр во всех высших лигах, некоторый разумный анализ, смешанный здесь и там, и т. Д. (Вы знаете, не тратить 20 минут на бейсбольную карьеру Тима Тебоу или не писать отчеты со двора Бретта Фавра. ). Я здесь явно в меньшинстве, потому что все сети продолжают избавляться от таких шоу, а ESPNEWS полностью изменены.
Но я нахожу одновременные радиопередачи, такие как The Rich Eisen Show и The Dan Patrick Show , прекрасными, потому что они довольно разумные, с хорошими гостями и охватывают всевозможные темы (при этом смешивая некоторые интересные разговоры о поп-культуре.
).
и MLB Central — это забавное утреннее шоу, если вы помешаны в бейсболе (но я все же предпочел бы просто посмотреть заполненный яркими фрагментами Quick Pitch или ботан MLB Now ).
Ken Fang: Формула утреннего спортивного шоу — крепкий орешек, потому что нет таких программ, как Today Show или Good Morning America, которые имели бы долгую историю успеха.Если честно, лучшим утренним спортивным шоу была постоянная ретрансляция 23:00. ET SportsCenter или спортивный центр в 2 часа ночи, который ESPN использовал до полудня по восточному времени. Однако это была другая эпоха, и ESPN не стал бы этого делать сейчас.
Сейчас спортивные сети пытаются найти формулу, которая работает. От Cold Pizza до First Take и теперь Get Up, ESPN надеется швырнуть что-нибудь об стену в надежде, что оно прилипнет.
Одновременные радиопередачи работали и раньше, но пока еще далеко.Доброе утро, футбол в сети NFL, похоже, нашел свою нишу, как и Morning Drive на Golf Channel, и, хотя он не выходит в эфир ранним утром, мне нравится MLB Central в сети MLB в 10:00 по восточному времени. Все эти шоу объединяет то, что все они посвящены одному виду спорта, и, возможно, именно поэтому эти программы работают.
Good Morning Football, Morning Drive и MLB Central не отклоняются от курса, они придерживаются темы и сообщают новости, важные для каждого вида спорта.
Я чувствую, что широкое утреннее спортивное шоу не привлечет большую аудиторию, потому что люди обычно ищут информацию о погоде на автобусной остановке, заголовки новостей и, возможно, сюжет о королевской семье, что-то вроде «Вставай» или шоу для дебатов, например Первые дела с Крисом Картером и Ником Райт не собираются делать.
Бен Ку: Я думаю, учитывая количество действий, которые происходят поздно ночью, когда восточное побережье спит, основные моменты все еще имеют некоторую ценность в ранние часы.
Я понимаю, что у этих дебатов есть свое место, и некоторым зрителям это нравится, но они, безусловно, отталкивают многих фанатов. Я не гуру рейтингов, но мне немного интересно, как бы выглядели рейтинги, если бы они просто восстановили SC старшего вице-президента в начале AM, по сравнению с оплатой новых программ.
ESPN может в конечном итоге принять ванну с Get Up! и я несколько удивляюсь, подумают ли они когда-нибудь о том, чтобы попытаться вернуть Дэна Патрика и дать ему утренний блок для более или менее отточенной версии его популярного радиошоу Дэна Патрика и одновременной трансляции.Можно было подумать, что его аудитория последует за ним, и вам не придется сталкиваться с такими проблемами, как химия или затыкание дыр в вашем составе талантов из-за каких-либо пробелов, возникших при запуске нового шоу. Концепция каждого нового телешоу более или менее соответствует игровому плану Джейми Горовица ESPN2, который работал почти десять лет назад. Я не уверен, что этот рецепт больше работает.
Joe Lucia: Я думаю, что предпочтения спортивных болельщиков утреннего просмотра зависят от трех вещей: чем они занимаются, какие виды спорта им нравятся и где они живут.Когда я был на восточном побережье, я всегда был поклонником ярких шоу по утрам, чтобы я мог наверстать упущенное на западном побережье, которое я пропустил. Теперь, когда я на западном побережье, все эти поздние игры обычно заканчиваются к тому времени, когда я ложусь спать, и мне не нужны утренние основные моменты — мне нужны новости, потому что цикл новостей почти всегда набирает обороты, когда Я вылезаю из постели.
Те, кто работает на традиционных работах с 9 до 5, вероятно, предпочтут одновременные радиопередачи — они могут слушать во время поездки, слушать (или транслировать саму одновременную передачу) за своим столом, и им не придется беспокоиться о том, чтобы уделять слишком много внимания визуальному оформлению составляющая вещей.Если у вас более гибкий график, возможно, вы можете посидеть перед телевизором около двух часов и посмотреть дебаты или гибридное шоу.
Но если вас интересуют только определенные виды спорта, вы, вероятно, не станете устраивать передачи в национальных сетях, в которых значительную часть времени тратят на разговоры о тех видах спорта, которые вам не нравятся.
Не существует «идеального» шоу, поэтому я думаю, что «Get Up» — это шоу, за которым стоит огромная цель. Цели для шоу были настолько высоки, что они были поставлены перед ESPN, что это должно было оттолкнуть и разочаровать по крайней мере одну группу фанатов.Нет шоу — это все для всех, и попытки удовлетворить всех никого не устроят.
Что касается моего любимого утреннего шоу, я был большим парнем в Quick Pitch с апреля по сентябрь, когда я жил на восточном побережье. Теперь, когда я нахожусь примерно в 3000 милях к западу, час или около того Quick Pitch — это хороший ночной колпак перед сном, а MLB Central — это обычно мой утренний поход. Ну, это мой помощник, когда я не очищаю свой видеорегистратор с прошлой ночи.
youtube.com/embed/1FWEwVfQjvQ?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen=»»/>
Alex Putterman: Я не часто смотрю телевизор по утрам, но когда я это делаю, мне нравится, когда это что-то, что я могу добавить на задний план и время от времени смотреть вверх.Имея это в виду, я действительно ищу базовое яркое шоу, которое захватит меня накануне вечером и подготовит к предстоящему дню. Я понимаю, почему другие предпочитают больше разговоров или дополнительную акустику, но мне это не нужно.
Имея это в виду, я выберу традиционный SportsCenter в качестве основного.
52 Вдохновенный Спорт Котировки с изображениями
Спортивные котировки может мотивировать вас работать и упорствовать. Однако они актуальны не только для спортсменов, но и для людей, которые хотят добиться успеха.Спорт — это воплощение преданности делу и тяжелого труда. Чтобы достичь пика в спорте, нужно отдать все.
Большинство людей смотрят спорт не только из-за волнения, но и из-за драмы, которую он приносит. Нет ничего более захватывающего, чем смотреть, как ваша любимая команда возвращается, чтобы выиграть чемпионат. Спорт — это больше о тех чудесных моментах, когда игроки могут преодолевать трудности благодаря своей воле и решимости. Это, безусловно, лучшие моменты, которые стоит запомнить.
Вот почему неудивительно, что у этих успешных спортсменов есть некоторые мотивирующие и вдохновляющие вещи, которые они могут сказать в отношении своей тяжелой работы, настойчивости, превосходства и, конечно же, победы в игре. Когда мы оглядываемся на эти эмоциональные моменты спортивной истории, на сцену наполняются воспоминания о самых многообещающих и отважных спортсменах. Их восторженные заявления пленили нас, заставляя поверить в невозможное.
Почему спорт важен?
Что такого особенного в спорте, что многие спортсмены очень заинтересованы в демонстрации своих способностей.
Это о соревновании, элегантности, истории или просто их преданном атлетизме? В книге «Homo Ludens» Йохан Хейзинга утверждает, что люди абсолютно уникальны не потому, что мы можем думать, а потому, что мы способны играть. Для него игра — это не просто дети вместе строят кубики. Он изображает игру как нечто действительно важное. У каждого вида спорта свои правила. Если игроки смогут принять их, магия исходит. Однако, если рефери плохо работает и правила нарушаются, все развалится.Без правил ваша игра будет бессмысленной.
Мир спорта во многом такой же, как мир бизнеса. Он касается тренировок, соревнований, преданности делу и, конечно же, победителей и проигравших. Проще говоря, начинающие спортсмены могут получить мотивацию от успешных бизнесменов. И наоборот, руководители бизнеса могут черпать вдохновение у самых известных спортсменов. Помня об этом, мы отобрали 52 лучших спортивных высказывания легендарных спортсменов. Требуется ли вам небольшой толчок или вы только начинаете, эти вдохновляющие цитаты наверняка поднимут вашу мотивацию на более высокий уровень.
Прежде чем мы оглянемся на эти вдохновляющие цитаты о спорте, почему бы не взять с собой бумажные салфетки и боксерские груши, потому что здесь будет весело.
52 Вдохновляющие цитаты о спорте с изображениями
1. Чемпион — это тот, кто встает, когда не может.
Что отличает чемпионов от других игроков, так это их честность и стремление к победе.
2. Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И поэтому мне это удается.
Это одна из самых популярных спортивных цитат Майкла Джордана, которая доказывает, что даже величайший человек все еще может проиграть.
3. Трофей несет пыль. Воспоминания длятся вечно.
Азарт от победы — самый запоминающийся момент чемпионов.
4. Я никогда не беспокоюсь о проблеме. Я беспокоюсь о решении.
Это точный подход чемпионов. Вместо того, чтобы теряться в проблеме, они ищут ответы.
5. Отдавать что-то меньшее, чем вы можете, — значит пожертвовать подарком.
У каждого человека свои способности.Независимо от того, большой он или маленький, вы должны отдать все.
6. Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны.
Вам нужно развивать свою силу упорством и упорным трудом, чтобы вы могли наслаждаться славой победы.
7. Настойчивость может превратить неудачу в выдающееся достижение.
Мэтт Бионди — 11-кратный медалист по плаванию.
8. Если вы боитесь неудач, вы не заслуживаете успеха!
Даже у чемпионов есть свои слабости.Если вы боитесь потерпеть неудачу, вы никогда не добьетесь успеха.
9. Если у вас нет уверенности, вы всегда найдете способ не выиграть.
Это одна из величайших спортивных цитат одного из величайших спортсменов в истории. Льюис никогда ни с кем не сравнивал свои достижения, он скорее сосредоточился на соревнованиях с самим собой.
10. Никто из тех, кто старался изо всех сил, не сожалел об этом.
Если вы находитесь в середине соревнования, вы должны выложиться на полную.
11. Бегите, когда можете, ходите, если нужно, ползайте, если нужно; просто никогда не сдавайся.
Из этих вдохновляющих цитат о спорте вы сможете извлечь ценный урок, как вылить все, что у вас есть, на каждой подготовке и соревновании.
12. Препятствия не должны вас останавливать. Если вы наткнетесь на стену, не оборачивайтесь и не сдавайтесь.
В каждой игре всегда ждите неожиданного.
13. В бейсболе и в бизнесе есть три типа людей.Те, кто это делают…
В любом виде спорта победители всегда могут добиться успеха.
14. Могут быть люди, у которых больше талантов, чем у вас, но никому нет оправдания работать усерднее вас.
Не прекращайте тренироваться, чтобы всегда быть готовым.
15. Хороший хоккеист играет там, где шайба. Великий хоккеист играет там, где должна быть шайба.
Победители всегда смотрят в будущее.
16. Если вы не идете до конца, зачем вообще идти?
Убедитесь, что вы все делаете правильно.
17. Победа — это не когда-нибудь, а всегда. Вы не выигрываете время от времени …
Если вы настроены на победу, вы сможете побеждать в любом соревновании.
18. Важна не воля к победе — она есть у каждого. Главное — это желание подготовиться к победе.
Медведь Брайант всегда побеждает.На самом деле у него больше выигрышей, чем у Ника Сабана.
19. Всегда прилагайте максимальные усилия, даже когда шансы против вас.
Сообщение из твиттера
Столкнувшись с препятствием, постарайтесь подняться над ним.
20. Успех — это место, где встречаются подготовка и возможность.
Вы можете наслаждаться славой победы, только если хорошо подготовлены.
21. Если у вас все под контролем, значит, вы двигаетесь недостаточно быстро.
Опасность не всегда может быть выгодной.
22. Чемпионы продолжают играть, пока не поймут это правильно.
Сообщение от lockerdome
Никогда не ожидайте, что вы идеальны.
23. Сегодня у вас осталось 100% жизни.
Если вы не выиграете сегодня, всегда есть надежда на завтра и послезавтра. То, что вы не выиграли сегодня, не означает, что вы никогда не выиграете.
24. Могут быть люди более талантливые, чем вы, но никому нет оправдания …
Победа — это не только талант.Упорный труд может привести вас в такие места, куда не под силу таланту.
25. Вы должны ожидать чего-то от самого себя, прежде чем сможете это сделать.
У вас должно быть четкое видение ваших целей.
26. Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто являются лишь иллюзией.
Первоначально отправил pinterest
Всякий раз, когда у вас возникают ментальные блоки, это может вызвать страх и сомнения в достижении ваших целей.
Однако это всего лишь ваш разум, обманывающий вас.
27. Чемпион — это просто тот, кто не сдавался, когда хотел.
Некоторые люди так и не осуществили свои мечты, потому что они просто сдались.
28. Победа — это еще не все, но желание победить — главное.
Если вы хотите выиграть, вам нужно пойти намного дальше. Самым важным аспектом в достижении успеха является желание добиться успеха.
29. Где-то позади спортсмена, которым ты стал, и часов тренировок, и тренеров, которые тебя подтолкнули…
Сообщение от предпринимателя
Развивайте свою страсть.
30. Чем труднее победа, тем больше счастья от победы.
Первоначально отправил pinterest
Наслаждайтесь своими достижениями.
31. Возраст не помеха. Это ограничение, которое вы накладываете на свой разум.
Никогда не бывает слишком стар, чтобы начать осуществлять свои мечты.
32. С трофеями не просто расстаться.
Однако мне нужно иметь некоторую долгосрочную финансовую безопасность…Бьорн Руне Борг был номером один в мире.1 теннисист в свое время. Он считается одним из величайших теннисистов в истории.
33. Чем более вы успешны, тем больше людей захотят от вас.
Петрос «Пит» Сампрас был бывшим теннисистом №1 в мире, выигравшим в общей сложности 14 турниров турниров Большого шлема.
34. Трудно победить человека, который никогда не сдается.
В каждой игре Бэйб Рут всегда побеждал в аутах и хоум-ранах. Потому что он никогда не сдавался.
35. У каждого есть план, пока он не получит удар по лицу.
Если у вас есть настойчивость и выдержка, вы можете получить все, что захотите.
36. Если вы не тренируетесь, вы не заслуживаете победы.
Андре Кирк Агасси был бывшим теннисистом №1 в мире, который стал популярным в период с начала 1990-х до середины 2000-х.
37.
Запомни это. Держись за это. Это единственное существующее совершенство, совершенство помощи другим.Никогда не забывайте отдавать.
38. Вас утомляют не горы впереди, чтобы подняться наверх; это камешек в твоей обуви.
Сообщение от plasticbank
Подготовьтесь к решению самых сложных задач.
39. Тяжелая работа лучше таланта, когда талант не работает.
Это факт, что в этом мире есть множество талантливых людей. Однако таланта недостаточно. Что отличает хорошее от великого, так это трудолюбие и преданность делу.
40. Ничего нельзя ограничивать. Чем больше вы мечтаете, тем дальше продвигаетесь.
Все возможно, пока вы много работаете.
41. Если не можешь их переиграть, переиграй их.
Не имеет значения, есть ли у вас природный талант, единственный способ развить свои способности — это упорный труд.
42. Важен не размер человека, а размер его сердца.
Эвандер Холифилд был одним из величайших бойцов в супертяжелом весе, который побеждал практически всех.Он всегда усердно работал в каждом бою, а теперь ушел без сожаления.
43. Я понял, что каждое поражение приносит что-то конструктивное.
Каждый раз, когда вы терпите неудачу, вы извлекаете урок. Если вы боитесь, что не выиграете, то никогда не выиграете.
44. Вы никогда не проиграете, пока не перестанете пытаться.
Чемпионов работают. Вот почему они чемпионы. Если ты перестанешь работать, ты проиграешь.
45.Никто не обыграл Витаса Герулайтиса 17 раз подряд.
Это одна из самых забавных спортивных цитат, которую используют теннисисты каждый раз, когда они заканчивают давнюю серию против своего соперника.
46. Тот, кто не достаточно смел, чтобы рисковать, ничего не добьется в жизни.
Помимо таланта и работы, вы также должны принимать риски для того, чтобы стать чемпионом.
47. Еще не конец, пока не кончится.
Это одна из самых вдохновляющих цитат о спорте всех времен.Когда его спросили об их шансах на победу, Йоги просто использовал этот ответ.
48. Удержаться на вершине сложнее, чем попасть туда.
Быть на высоте — значит стараться изо всех сил.
49. Победители никогда не сдаются, а вышедшие никогда не выигрывают.
Если вы хотите стать победителем, никогда не сдавайтесь. Фактически, единственный способ победить — это заставить оппонента уйти.
50. Что-то особенное делает не только то, что вы должны приобрести, но и то, что вы чувствуете, что теряете.
Когда вы постоянно на вершине, каждая игра имеет значение, потому что вам есть что проиграть.
51. Вы пропускаете 100% кадров, которые не делаете.
Это одна из самых мотивирующих спортивных цитат от самого выдающегося хоккеиста. Он говорит нам рисковать, иначе вы никогда не сможете это сделать.
52. Ставьте перед собой высокие цели и не останавливайтесь, пока не добьетесь их.
Никогда не соглашайтесь на меньшее.
Эти вдохновляющие спортивных цитат применимы не только к спорту.Фактически, он также может быть применим практически в любой жизненной ситуации. Независимо от того, каким спортом вы занимаетесь, мотивируйте себя усердно работать. Имейте решимость стать чемпионом!
Почему «Доброе утро, футбол» — лучшее спортивное шоу на ТВ | Автор: Душейн Уокер
Доброе утро в моем доме, я смотрю «Доброе утро» футбол на беговой дорожке. По утрам в моем доме я просто смотрю GMF.Я большой фанат спорта. Всегда было. Всегда будет.
Моя любовь к спорту началась, когда я был ребенком, и я занимался любым видом спорта, который мог, в любое время, когда мог.В 80-х и 90-х годах, которые представляли большую часть моей юности, ESPN рос невероятными темпами. Моя преданность каналу росла с каждым шоу, которое я смотрел, будь то SportsCenter или NFL PrimeTime.
Мне понравились все основные моменты, которые показывал ESPN, и мне было комфортно слышать голоса моих любимых личностей ESPN, даже когда канал был включен в фоновом режиме.
Как и многие люди, я разочаровался в ESPN в последние годы. Тоже как и большинство, продолжаю его смотреть.
По какой-то причине до недавнего времени я редко искал альтернативы, такие как NFL Network или NBA TV.Я смотрел их время от времени, наслаждаясь разовыми шоу или повторами игр, но всегда имел привычку обращаться к ESPN. Даже когда я был менее чем впечатлен контентом или не узнал, кто их устраивает. Даже когда казалось, что основные моменты остались в прошлом.
Недавно я настроился на «Доброе утро, футбол» в сети НФЛ, и я очень рад, что сделал это. В этом сезоне я был очарован драфтом НФЛ. Почему-то драфт этого года, а следовательно, и все межсезонье меня покорили.Хотя черновик — причина, по которой я однажды включил GMF, теперь я стал лояльным зрителем, который будет смотреть еще долго после того, как черновик закончится, потому что это, попросту говоря, исключительное шоу.
Продюсеры GMF создали шоу, основанное на моих любимых шоу ESPN прошлых лет. Он не полон ярких моментов, но он подлинный, и вы можете почувствовать страсть, которую хорошо подготовленный актерский состав питает к спорту. Его не перепроизводят. Это не слишком старается. Это не вызывает споров ради эпатажа телезрителей.Напротив, это истинное выражение страсти болельщиков к спорту, который в наши дни трудно найти. Это то, что мы привыкли получать от ESPN. Это была причина, по которой мы любили Криса Бермана и Тома Джексона, говорящих о футболе. Они были фанатами, делились своими мнениями и перспективами, потому что на самом деле они были их мнениями и перспективами, а не потому, что они были самыми противоречивыми или вызывающими ярость мнениями, которые они могли придумать. Они были нами, только что по телевизору. Во многом как Стюарт Скотт или Скотт Ван Пелт каким-то образом все еще умудряется им быть.
Команда Good Morning Football такая же подлинная и такая же страстная, как и те выдающиеся личности ESPN, и вместо того, чтобы принимать взгляды ради вдохновляющих споров, как сегодня многие говорящие головы по телевидению, четыре актера GMF сделайте то, что я хотел бы сделать сегодня больше: искренне представлять различные точки зрения.
Это то, что не требует усилий или написания сценариев; это просто честно. Шоу действительно раскрыло разнообразие, представив нам четырех человек, которые представляют разные точки зрения и могут участвовать в уважительных, веселых и интересных обсуждениях друг с другом для нашего удовольствия от просмотра.
Каждый актер GMF просто фантастичен.
- Нейт Бурлесон отлично справляется с представлением точки зрения бывшего игрока. Независимо от того, комментирует ли он такие вопросы, как сотрясение мозга, расторжение контракта или кто является лучшим игроком на определенной позиции, его знание игры с точки зрения игрока предлагает точку зрения, которую большинство зрителей не может вынести за стол переговоров. Болельщикам легко называть игроков эгоистами или жадными, но когда Нейт упоминает о том, что игроки обеспокоены своим будущим и что им необходимо максимизировать каждый день своей карьеры, это открывает нам глаза на то, что многие в противном случае не оценили бы.
- Кайл Брандт, на мой взгляд, представляет точку зрения настоящего фаната.
Он веселый, делает отличные отсылки к поп-культуре (без особых усилий) и говорит со страстью настоящего фаната. Он очень хорошо осведомлен и регулярно предлагает фанатский подход к дебатам и дискуссиям, что приятно, потому что это отражает то, как многие из нас думают об игре. Он честен со своими взглядами и без колебаний бросает вызов другим. Наконец, его предыдущий закулисный опыт очевиден почти в каждом эпизоде.(Примечание: отрывок Кайла «Красный флаг» просто фантастический). - Кей Адамс в большинстве случаев предлагает наиболее практичную перспективу и является связующим звеном, объединяющим команду. У нее потрясающие познания в игре, и она мастерски координирует действия своих товарищей по команде. Ее страсть к футболу всегда очевидна, и она постоянно поднимает вопросы и перспективы, чтобы другие могли ответить. Она держит остальных на задании, не будучи надсмотрщиком. Для нее это не требует усилий, что само по себе замечательно, и без нее шоу полностью потеряло бы часть своего волшебства. Она капитан команды, уверенная, что умеет раскрывать лучшее в окружающих.
- Питер Шрагер — футбольный инсайдер, которому не нужно напоминать вам, что он футбольный инсайдер. Я считаю, что его точка зрения — это точка зрения генерального директора или руководства. Он видит картину в целом, думая не об игроке или предстоящем сезоне, а о долгосрочном будущем организации. Некоторые могут считать его «футбольным фанатом» команды, но это ни в коем случае не должно считаться унизительным; скорее, это свидетельство его инсайдерских знаний.Питер так же счастлив шутить, как и сам становится объектом шутки (обычно это шутка Кайла). У него отличная химия с другими, и его инсайдерские идеи никогда не воспринимаются снисходительно или высокомерно; он не ведет себя так, как будто он знает больше, чем кто-либо другой в сериале, или что его мнение имеет большее значение.
Он веселый, делает отличные отсылки к поп-культуре (без особых усилий) и говорит со страстью настоящего фаната. Он очень хорошо осведомлен и регулярно предлагает фанатский подход к дебатам и дискуссиям, что приятно, потому что это отражает то, как многие из нас думают об игре. Он честен со своими взглядами и без колебаний бросает вызов другим. Наконец, его предыдущий закулисный опыт очевиден почти в каждом эпизоде.(Примечание: отрывок Кайла «Красный флаг» просто фантастический).
Она капитан команды, уверенная, что умеет раскрывать лучшее в окружающих. Отливка из GMF отличается выдающимся химическим составом. Либо так, либо они отлично меня обманывают каждый будний день.
Каждый день я с нетерпением жду возможности посмотреть хотя бы часть шоу; Смотрю, как будто у меня есть друзья, чтобы поговорить о футболе.
Но как бы впечатляюще ни была химия команды, я думаю, что самая важная и достойная восхищения вещь в шоу — это работа, проделанная продюсерами (или кем-либо еще) по созданию команды и шоу, которые достигают столь многого из того, к чему мы все должны стремиться. для достижения в нашем бизнесе и в нашей жизни.
Видите ли, Кайл не собирается притягивать толпу мальчишек. Нейта нет, потому что он черный. Ему не было поручено делать «городские» ссылки или цитировать тексты песен Jay-Z. Кей нет, потому что она женщина или потому что она хорошенькая.Она не для того, чтобы привлекать зрителей-мужчин или привлекать зрителей-женщин. Питер здесь не для того, чтобы обращаться к футбольным фанатам. Было бы смешно предлагать что-либо из этого, и это отличается от того, что я могу сказать о явно просчитанных попытках других шоу в других сетях использовать «разнообразие» и обратиться к «разной аудитории».
Актеры GMF участвуют в шоу, потому что они потрясающие телеведущие, отличные футбольные аналитики и страстные фанаты. GMF представляет несколько типов разнообразия и, таким образом, представляет собой лучшее из разнообразия — разнообразие с точки зрения расы и пола, а также разнообразие мнений и точек зрения.И видно, что члены команды уважают друг друга. Они не нападают друг на друга и не хотят расстраивать друг друга горячими взглядами. Они не опускаются до уровня шоу, которые создают проблемы ради получения кликов в Интернете или воодушевляющих споров между зрителями. Они являются полной противоположностью многих сегодняшних шоу, и одного этого достаточно, чтобы настроиться на них.
Я надеюсь, что GMF удастся сохранить свою аутентичность, а актеры сохранят свою страсть к футболу. В детстве именно поэтому я влюбился в ESPN.Отсутствие таких вещей заставило меня разлюбить его (за исключением College Football Gameday, который разделяет многие из его лучших качеств с GMF). Я надеюсь, что выставка по-прежнему будет посвящена представлению различных точек зрения.
Что он не попадает в ловушку, превращая каждого члена команды в бывшего игрока. Что в актерском составе не доминируют футбольные фанаты.
Я никогда не думал, что найду подобное шоу в сети NFL, потому что я никогда не думал переключиться с ESPN на такой специализированный канал.Это была моя ошибка. Я не хочу преувеличивать, когда говорю, что GMF представляет лучшее, что мир может предложить… по крайней мере, футбольному фанату.
Теперь я просто хочу выяснить, как я могу время от времени участвовать в шоу. У меня готово поле!
Лучшие и худшие виды спорта для просмотра в свободное от занятий спортом время
Это онлайн-версия нашего ежедневного информационного бюллетеня The Morning Win . Подпишитесь на , чтобы каждое утро получать на свой почтовый ящик дерзкие и острые спортивные новости.
Глобальная пандемия коронавируса вынудила закрыться почти все крупные спортивные лиги по всему миру, а круглосуточные спортивные телеканалы изо всех сил пытались заполнить освободившееся сейчас эфирное время интересными программами.
Не имея никаких живых выступлений и почти никаких новостей для освещения, такие гиганты, как ESPN, опирались на классические игры из различных видов спорта, но также рискнули транслировать по телевидению наши новые национальные развлечения: видеоигры и удаленную HORSE.
Вы должны как-то скоротать время, но что на самом деле стоит посмотреть? Вот краткое изложение некоторых из лучших и худших спортивных программ, которые вы можете найти этой весной.Начнем с худшего, потому что нам нужно поговорить о нелепом контенте, который публикуют игроки НБА.
Худшие: Телевидение ЛОШАДЬ
НБА, WNBA и ESPN объединились, чтобы провести «HORSE Challenge», который дебютировал в воскресенье вечером, и результаты были катастрофическими. Игроки использовали свои мобильные телефоны, чтобы снимать кадры, на которых они снимают себя на своей домашней площадке, чтобы дистанционно играть против соперника, и неудивительно, что производственная стоимость была ужасной, а общая конкуренция была скучной.
Согласно J.J. Редик, хуже и быть не могло.
Худшее: игроков NBA, играющих в NBA 2K
ESPN также организовал турнир, чтобы определить, какая звезда NBA является королем NBA 2K20 — без предварительной проверки, что участники действительно хороши в NBA 2K20. Низкое качество игры бросалось в глаза, но более серьезной проблемой были комментарии. Вместо того, чтобы заставлять Майка Брина и Джеффа Ван Ганди вызывать виртуальные игры, ESPN полагалась на игровых комментаторов в сочетании с часто неловкой болтовней между игроками.Давайте просто дадим возможность игрокам НБА переждать оставшуюся часть этой пандемии.
ЛУЧШИЕ: Старые игры НФЛ
В сети NFL обычно можно найти повтор недавней игры NFL. Если вы похожи на меня и не можете вспомнить результаты большинства игр 2017 или 2018 года, в которых не участвовала ваша любимая команда, то это в основном новый футбол.
ЛУЧШИЕ: Лучшие гонщики мира играют в iRacing
iRacing — это, пожалуй, единственный виртуальный вид спорта, который можно обмануть, думая, что он реальный по телевидению, и многие гонщики NASCAR и IndyCar каждые выходные встречаются в крупных гонках.
Виртуальные сбои приводят даже к реальным дракам.
ЛУЧШИЕ: Тайгер Вудс смотрит Тайгер Вудс
В уик-энд, который должен был стать уик-эндом Masters, CBS в воскресенье повторно транслировал финальный раунд турнира Masters Tournament 2019, где Джим Нантц брал интервью у Тайгера Вудса о том, что могло бы стать его самой большой победой. То воскресенье в Огасте было эпическим, и его можно было пересмотреть в любое время, и Вудс был взволнован, когда описал свое празднование с семьей возле 18-го зеленого поля. Тайгер также поделился, что чувствует, что достигает пика как раз к турниру этого года.Посмотреть весь финальный раунд 2019 года можно здесь.
Большой победитель понедельника: Симона Байлз
Уинслоу Таунсон-США СЕГОДНЯ Спорт
Симона Байлз подняла задачу стойки на руках на совершенно другой уровень за выходные и заставила всех знаменитостей, которые попробовали ее, выглядеть по сравнению с ней совершенно неубедительными. Есть только одна Симона Байлз.
Быстрые попадания: NFL Draft, Ciara, Deion Sanders
— Драфт НФЛ быстро приближается, и многие команды отчаянно нуждаются в квотербеке.У нашего эксперта по драфту Генри Маккенны есть список из 11 команд, нуждающихся в QB.
— Квотербек Сиары и Сихоукс Рассел Уилсон ждут ребенка, но тем временем они делают слайд Toosie Slide.
— Деион Сандерс ясно дал понять, что ему нравятся новые Falcons RB Тодд Герли в своем старом № 21 в Атланте.
Голосование за талант: утреннее спортивное шоу
Топ-20 компаний BSM — производители. Они генерируют клики, комментарии и разговоры в нашей отрасли.Ежегодно JB обращается к десяткам PD и руководителей, чтобы они составляли эти списки.
Я подумал, что в этом году будет весело добавить новый поворот и позволить талантам вмешаться в разговор. Каждый день выходит новая 20-ка лучших, я обращаюсь к нескольким талантам из тех же категорий с простым вопросом: если бы у вас был голос, кто бы занял первое место в вашем бюллетене?
Это день 2.
BSM представила 20 лучших утренних шоу в стране, среди которых Boomer & Gio от WFAN возглавляет список основных рынков, а первое место на средних рынках достается Кену Кармену и Энтони Лайме в The Fan в Кливленде.
Но это точка зрения руководителей. А как насчет таланта? Я попросил четырех ведущих из средних и крупных рынков взвесить их. Вот утренние шоу, которые, по их словам, заслуживают того, чтобы их признали лучшими в Америке.
BOB FESCOE — 610 SPORTS (KANSAS CITY)
Лучшее утреннее шоу Mid Market — ЯСНО Fescoe the Morning со мной, Джошем Клинглером и Райаном Витковски! Как я могу не номинировать наше шоу?
Однако, если я выбираю из всех других шоу, кроме нашего, я иду со своими ребятами в Питтсбург на The Fan Morning Show .Люби меня немного Криса Мака. Он страстный, делает отличные снимки и часто заставляет задуматься. Я думаю, что у Колина Данлэпа и Криса Мака отличная химия, они развлекаются и явно хорошо осведомлены о спортивной сцене Питтсбурга.
Несмотря на то, что я не в Питтсбурге, я все равно настраиваюсь… особенно когда Chiefs и Steelers готовятся к игре!
SEAN SALISBURY — SPORTSTALK 790 (ХЬЮСТОН)
В этой категории есть отличные шоу и фантастические ведущие по всей стране.Выбор одного из них — это жестоко, учитывая, что многие из них мне нравятся по разным причинам. Сначала я должен отдать должное соревнованиям на моем рынке в Хьюстоне, двум хорошим выступлениям с друзьями и хорошими людьми. Я также не могу голосовать за шоу, на которых я гость, потому что это кажется неправильным, но я очень уважаю The Morning Roast at 95.7 The Game. Я знаю, что пропускаю несколько действительно хороших концертов, потому что мое шоу тоже утреннее. Мне нравится два шоу в Далласе! Shan и RJ на 105.3 «Фанат» работает на высшем уровне, а «Музеи в билетной кассе» заставляют меня смеяться и держать вас в курсе хороших спортивных разговоров каждый день.
Boomer и Gio — это чертовски важно слушать, и они необходимы в Нью-Йорке или для всех, кто хочет безоговорочно твердо высказывать свое мнение.
С учетом сказанного, я выберу Schlereth and Evans 104.3 The Fan в Денвере как свою любимую. Я думаю, в них правильное сочетание юмора и спортивных разговоров. Они не целуют задницу хозяевам поля только для того, чтобы потворствовать, и у них очень хорошие отношения в эфире.Они увлечены, но не относятся к себе слишком серьезно и, кажется, всегда находят способы делать что-то новое и вовлекать слушателя. Мой мальчик Шлерет тоже будет сражаться со слушателем. Если из-за шоу я сижу в машине и рискую опоздать на встречу, то это хорошее радио!
Это вау-фактор, смешанный с самоуничижением и вовлеченностью слушателя, и это равняется победителю! Есть и другие, заслуживающие серьезного рассмотрения, кого я действительно уважаю, но я не слышу достаточно. Продолжайте заниматься своими делами по утрам.Отличная конкуренция!
Schlereth & Evans заняла 8-е место в топ-20 крупнейших спортивных утренних шоу BSMTERRY FORD — 105,7 ВЕНТИЛЯТОР (BALTIMORE)
Еще в юности на радио я дал концерт в Билокси, штат Миссисипи.
Когда я ехал в Билокси, я незаконно ехал через Алабаму и просматривал шкалу на своей автомобильной стереосистеме. Я приземлился на WJOX в Бирмингеме. Я люблю это! Я слушал, пока WJOX мог выжить между всеми статическими и кроссоверными станциями, которые ему мешали.Мне понравился не только контент, но и звонящие. Трудно найти более страстного спортивного фаната, чем футбольный фанат SEC.
Я и по сей день время от времени слушаю WJOX на цифровой платформе во время студенческого футбольного сезона. Я всегда начинаю утреннее шоу Круглый стол . Когда дело доходит до прослушивания спортивного ток-шоу, оно должно давать мне мнения, которые заставляют меня думать, развлекать и информировать меня. Круглый стол делает все эти вещи.
Одним из наиболее важных компонентов, делающих шоу с участием нескольких человек привлекательным, является химия между ведущими. Лэнс, Райан, Джим и Rockstar отлично ладят друг с другом. В шоу есть гладкое чамаради. Когда слушаешь, можешь поверить, что эти парни на самом деле тусовались вместе вдали от шоу.
Команда Круглого стола хорошо осведомлена о спорте за пределами SEC, а также дает твердые мнения о спортивном мире за пределами Бирмингема. Кроме того, в сегменте «Корзина на столе» всегда есть что-то, что меня смешит.И, конечно же, ЭТИ ЗВОНКИ ЯВЛЯЮТСЯ ЗОЛОТОМ РАДИО!
По сей день WJOX остается отличной спортивной радиостанцией, а The Roundtable — одним из моих любимых утренних спортивных ток-шоу. Это очень интересное слушание.
Круглый стол JOX занял 2-е место в топ-20 утренних спортивных шоу по версии BSM.ДЖОН МАЙКЛС — 680 ВЕНТИЛЯТОР (АТЛАНТА)
Люди всегда спрашивают, что я слушаю, когда выбираю разные спортивные радиостанции, чтобы послушать, когда меня нет в эфире.Веселье, отзывчивость, сообразительность, забавность, развлечение, информативность и способность создать шоу, которое заставляет слушателя почувствовать себя его частью. Многие люди по всей стране отлично справляются с этим с помощью рассказов, невероятных интервью и способности разбивать игры, как никто другой.
По утрам бывает то, что я называю плененной аудиторией. У нас есть люди, застрявшие в утренних поездках в машине на час или больше. У нас есть возможность заставить их забыть о дорожном движении и просто расслабиться и наслаждаться разговором.
Некоторые из моих любимых — The Joe Rose Show в Майами. Джо — отличный рассказчик, и его боковой удар Зак Кранц отлично справляется с ролью Джо. Роуз играла за дельфинов, и у нее так много занимательных историй, что вы застреваете в машине даже после того, как доберетесь до места назначения. Их шоу веселое, и больше всего на свете вы чувствуете себя частью семьи.
Еще одно простое прослушивание — The Mac Attack на WFNZ в Шарлотте.Эти парни — воплощение утреннего радио с танцевальными клипами Panthers перед выступлением. Сумасшедшие споры о том, какой QB лучше, и просто общая развлекательная ценность, которую нельзя недооценивать. У меня была возможность заменить их несколько раз, и, слушая их, я мог легко получить аудиторию прямо здесь для взятия.
Утро на WFNZ очень весело, и этим парням следует гордиться.
Мое утреннее шоу №1 — Shan и RJ в 105.3 The Fan в Далласе. Нам посчастливилось сидеть рядом с ними в радиоэфире в Хьюстоне, и, скажем так, смех между двумя шоу длился всю неделю.От того, как они заставляли своего продюсера Роя рисовать фальшивый пресс на животе и ходить по радио без рубашки, потому что он проспал, до них, выполняя множество трюков, все знали их к концу недели. Любой из них присутствовал на нашем шоу, чтобы рассказать о спорте в Далласе, поэтому их знания не имеют себе равных на их собственном рынке. Ценность их шоу — полное развлечение. Они не терпят ударов и даже во время интервью с такими гостями, как Джерри Джонс, задают вопросы, которые люди хотят услышать.
Мой самый большой комплимент любому хозяину вне рынка — это искать их, просто чтобы послушать пример того, что они делают ежедневно. Shan и RJ — те ребята, и они станут моим утренним шоу номер 1 (помимо моего, конечно).
По мере того, как неделя продолжается, мы будем углубляться в каждый список, который публикует JB. Это означает, что на очереди шоу в середине дня. Будьте на связи!
Между прочим, то, что я не обратился к вам с просьбой внести свой вклад, не означает, что у вас нет права голоса. Как вы думаете, кто является лучшим ведущим спортивного радио в рамках национального синдицированного сообщения? Не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже.
Деметри Раванос
Деметри Раванос — помощник директора по контенту Barrett Sports Media. Он ведет подкасты Chewing Clock и Media Noise. Время от времени он заезжает на станции в Каролине. Предыдущие остановки включают WAVH и WZEW в Mobile, AL, WBPT в Бирмингеме, AL и WBBB, WPTK и WDNC в Роли, Северная Каролина. Вы можете найти его в Twitter @DemetriRavanos и связаться с ним по электронной почте [email protected].
