Экстракт гуараны что это: Гуарана — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Гуарана — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание гуараны

Гуарана – вьющаяся лиана семейства Сапиндовые. Растение не сравнимо ни с каким другим по внешнему виду. Похожие на томаты красновато-оранжевые плоды размером с алычу плотно сбиты в длинные кисти. Когда они трескаются, создается впечатление, что открываются сотни глаз – так выглядят распложенные внутри плодов глянцевые темно-коричневые семена в белоснежных «кармашках». После извлечения они больше походят на каштаны, но те, в отличие от них, намного тверже.

Ценная часть растения – семена. Их можно обнаружить в составе чаев, спортивных добавок, комплексов для похудения и даже фармацевтических препаратов, поскольку они эффективны при сердечно-сосудистых и неврологических отклонениях.

Внимание! Семена гуараны пахнут как кофе с шоколадом. Это объясняется тем, что в их составе много кофеина.

Состав экстракта гуараны

В состав гуараны входит огромный ассортимент полезных питательных и лечебных компонентов:

• дубильные вещества;
• витамины – PP, A, E, B₁, B₂;
• гуаранин;
• кофеин;
• сапонин;
• амид;
• теофиллин;
• теобромин;
• цинк;
• марганец;
• натрий;
• магний.

Внимание! Энергетическая ценность 100 г гуараны – 25 ккал. Углеводы – 6,5%. Белки – 0,1%. Жиры – 0%.

Фармакологические свойства

Самые ценные свойства гуараны – активизирующее и тонизирующее. В составе семян много кофеина. При этом они способны обеспечить более длительный эффект, чем кофе и иные кофеиновые напитки, поскольку содержат огромное количество других компонентов и высвобождают кофеин постепенно.

Гуарана – эффективный природный тоник и энергетик с устойчивым эффектом. Однако кофеином польза семян не ограничивается. Гуарана стимулирует нервную систему, улучшает память и повышает работоспособность мозга. Ее используют как спазмолитик и ингибитор воспаления. Благодаря наличию дубильных веществ растение укрепляет стенки и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

С помощью гуараны можно уменьшить интенсивность и сократить частоту приступов мигрени. Она улучшает метаболизм, очищает организм и выводит из него лишнюю жидкость, что делает ее востребованной среди желающих похудеть. Порошок растения можно найти в составе некоторых препаратов и добавок для похудения.

Противопоказания и побочные эффекты

Гуарана имеет много серьезных противопоказаний. К ним относят:

• беременность и грудное вскармливание;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• рефлюкс – выброс пищи обратно из желудка в пищевод;
• хронические мигрени;
• язву желудка и 12-перстной кишки;
• прием лекарственных средств с теофиллином;
• глаукому и бессонницу;
• сахарный диабет 1 и 2 типа;
• гипертензию, тахикардию, аритмию;
• неврологические заболевания;
• грыжу пищевода.

Внимание! При злоупотреблении гуараной могут возникнуть побочные эффекты: частое мочеиспускание, звон в ушах, тремор, круги под глазами, нарушения сна, учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, тошнота и рвота, диарея.

Применение гуараны

Семена растения можно приобрести в виде порошка, таблеток, капсул, жидкого экстракта, чая, сиропа, ампул. Дозировки индивидуальны для каждого препарата и определяются производителем. Максимальная суточная доза гуараны – 4 г.

Гуарана (экстракт) описание и полезные свойства. Применение в кулинарии и медицине.

Латинское название

Синонимы

Гуарана, гуарин

Родина

В диком виде растет в амазонской части Бразилии и Парагвая, а также в Перу, Венесуэле и Колумбии.

О продукте

Вечнозеленый ползучий кустарник из семейства сапиндовых. Растение начинает приносить плоды только на третий год, в январе или феврале. А с пятилетнего куста гуараны уже можно собрать примерно около трех килограммов плодов. Плод гуараны обычно желтого цвета с ярко-красной верхушкой, содержит один или два гладких овальных семени размером примерно с виноградину. Вот эти-то семена и являются основным продуктом, из которого бразильцы готовят напитки и экстракт. Позже этот порошок, содержащий кофеин, смешивают с водой, добавляя иногда какао. 

Исторические факты

Когда первооткрыватели высадились на берегах Южной Америки, они были поражены выносливостью и быстротой реакции индейцев. Вскоре они обнаружили, что источник этой энергии кроется в семенах растения гуарана. В гуаране кофеина содержится больше, чем в каком-либо из известных на сегодняшний день растений. Гуарану применяют для повышения выносливости и работоспособности организма при повышенных физических нагрузках.

Можно купить

Гуарана –пряность-суперфуд в последние несколько лет продолжает завоевывать популярность среди приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. При покупке обращайте внимание на состав: только гуарана без различных добавок. Важна и упаковка – должна быть водонепроницаемой, чтобы не пропускать аромат. Обратите внимание и на производителя: его опыт на рынке, репутацию.

Гуарана от «Айдиго» — это 100% натуральный и качественный продукт. Компания уже 20 лет на рынке и за это время наработала базу поставщиков только с высококачественными пряностями и со всеми необходимыми декларациями и сертификатами, что гарантирует безопасность и высокое качество.

Купить гуарану «Айдиго» можно в нашем интернет-магазине «Айдиго». Низкие цены от производителя, большой выбор пряностей, приправ и специй, доставка по всей России и странам СНГ. В нашем ассортименте вы найдете порошок гуараны

в объеме 80 грамм.

Необычные свойства

Прием гуараны перед тренировкой дает силы работать и обеспечивает очень важный эффект – организм в качестве основного источника энергии начинает использовать собственные жировые отложения.

Применение в кулинарии

Гуарану используют для производства  лекарственных препаратов и пищевых добавок. На основе гуараны изготавливают всевозможные энергетические напитки, которые отлично утоляют жажду и дарят огромный заряд энергии.

Применение в медицине

В плодах этого вечно зеленого растения содержится много семян, именно в них и заключена необыкновенная польза – они богаты витаминами РР, А, Е, В, а также микроэлементами. Из семян плодов гуараны производят экстракт, который ускоряет обменные процессы в организме, выводит токсины и лишнюю воду из организма, снижает аппетит и уровень холестерина в крови, вычищает жировые бляшки на стенках сосудов. Благодаря входящему в состав растения гуарину (схож с кофеином) экстракт гуараны отлично тонизирует, бодрит и восстанавливает силы после тяжёлой физической работы. Также гуарану издавна считают сильным афродизиаком.

польза, как принимать, экстракт гуараны в спортивном питании

Всем, кто ведет активный образ жизни, худеет, сидит на диете, просто много работает – хорошо знакомо состояние «выжатого лимона»: сил нет, а вкалывать НАДО. Кофе тазиками и энергетики из супермаркета – дилетантский подход к решению проблемы. В спортивном мире давно протестирован уникальный стимулятор бразильских индейцев – гуарана. Экстракт этого растения способен дать невиданный прилив энергии, выносливость, которых с лихвой хватает на продолжительную тренировку.

Что такое гуарана

 Guarana – ползучая лиана американских джунглей, с плодами, похожими на маленькие каштаны. В них содержится гуанарин – вещество идентичное кофеину. В семенах гуараны его содержится в 2-6 раза больше, чем в зернах кофейного дерева – такое количество кофеина делает растение неуязвимым для болезнетворных микробов, вирусов, грибков. Индейцы, живущие в джунглях Амазонки, собирали, сушили, перетирали семена гуараны в порошок, добавляли в свое питье и поражали европейских колонизаторов своей несокрушимой выносливостью и молниеносной реакцией. 

Сегодня порошок гуараны, столь богатый кофеином, применяется в производстве шоколада и энергетиков, чаев и медицинских препаратов. Ассоциация американских врачей не признала за гуараной доказанного лечебного эффекта, но одобрила её использование в качестве пищевой добавки.

Состав

В БЖУ индейского тоника углеводы представлены не глюкозой, а крахмалом, жиров же совсем нет:

• Белки – 0,1%;
• Углеводы – 5-6%;
• Жиры – 0%.

К важнейшим компонентам добавки относятся:

• Гуаранин — стимулирующее действие в 5 раз сильнее, чем у кофеина;
• Танин – полифенол, вяжущее вещество с противовоспалительным действием; способен смягчать возбуждение от кофеина, успокоить нервную систему.
• Теофиллин/Теобромин — кардиостимуляторы, мобилизующие сердечно-сосудистую систему.
• Катехины и эпикатехины – полифенолы, мощные антиоксиданты;
• Витамины группы В, ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е)
• микроэлементы:  цинк, магний, натрий, марганец.

Благодаря присутствию танина, гуарана стимулирует нервную систему не так резко, как кофеин. После 1-2 чашек кофе человек сразу чувствует сильное возбуждение вплоть до тахикардии, активность длится не больше 1-2 часов и сменяется еще большей усталостью. Гуарана действует мягче, её действие пролонгировано – растянуто во времени, не происходит резкий спад активности, как после кофе. Человек в течение 5-6 часов имеет хорошую работоспособность, способен свернуть горы. Благодаря присутствию кардиостимуляторов и магния, гуарана не вызывает тахикардии, а действие танина защищает слизистую желудка от раздражения кофеином.

Действие

Гуарана многофункциональная добавка: она тонизирует, улучшает работу сердца и мозга, способствует жиросжиганию и понижает аппетит.

1. Тонизирует в 5 раз сильнее, чем кофеин, эффект бодрости продолжается 5-6 часов. При этом гуарана не истощает нервную систему, не влияет плохо на сердце, не провоцирует бессонницу. 
2. Повышает выносливость, т. к. способствует выбросу в кровь адреналина. Под действием этого гормона восстановительные процессы ускоряются, а мышечный отказ отодвигается по времени.
3. Ускоряет похудение: снижает аппетит, способствует интенсивной работе мышц, от чего жировая ткань расщепляется и превращается в энергию работающего тела. При низкокалорийных диетах гуарана незаменима – мобилизует энергетический потенциал для преодоления усиленных нагрузок. 
4. Благоприятно действует на ЦНС: обеспечивает быстроту реакций и концентрацию внимания.

Гуарана – природный энергетик, она действует эффективнее, чем кофе и магазинные тоники, насыщенные глюкозой, синтетическими красителями и консервантами.

Полезные свойства

Полезные свойства гуараны широко использовали индейцы в повседневной жизни. С её помощью они заглушали чувство голода, лечили инфекции, лихорадку, избавлялись от усталости, мигрени, боли в суставах. Сегодня гурану применяют:

• для лечения синдрома хронической усталости;
• для повышения выносливости при длительной физической и умственной работе;
• в комплексе мер для борьбы с лишним весом;
• для поддержки сердечной функции; 
• для снижения уровня холестерина, очищения сосудов;
• при миалгии и боли в суставах;
• для улучшения работы кишечника ;
• для лечения похмельного синдрома.

Добавка богата антиоксидантами, которые связывают свободные радикалы, блокируют разрушение клеток, препятствуют старению организма в период интенсивных нагрузок. Гуарана – отличное средство для тех, кому надо быть в пике активности.

Применение в спортивном питании

 Спортсменам гуарана помогает:

• мобилизовать себя на тренировку, когда нет сил и «взять неоткуда»;
• во время и после нагрузок не стонать от мышечной боли;
• концентрироваться на поставленных задачах и добиваться поставленных целей;
• повышать выносливость;
• быстро восстанавливаться после тренировок, травм и операций.

Большая концентрация активных веществ в гуаране не требует больших объемов жидкости. Оптимально действует гуарана при динамических нагрузках, длящихся от 20 минут до часа.

Правила приема 

• Лучше всего принять добавку за 30-60 минут до тренировки – через это время начинается прилив сил, который длится до 5 часов.
• Не рекомендуется пить гуарану перед сном – это чревато бессонницей.
• Интервал между приемами добавки – не менее 8 часов.
• Нельзя принимать индейский тоник на постоянной основе – он вызывает привыкание. Мобилизуя организм на работу, не давая ему отдыха, можно довести себя до полного изнеможения и болезни.

Опытные спортсмены используют гуарану осторожно: только в случаях крайней необходимости и в период интенсивной подготовки к соревнованиям, когда надо достичь пика формы.

Дозировка

В нашем магазине гуарана представлена в двух формах.

• Ампулы. Такую форму удобно иметь под рукой на случай экстремальных ситуаций, когда нужно срочно встряхнуть себя. В ампуле 25 мл содержится 1600 мг гуараны, что равноценно двум чашкам крепкого кофе. Больше 2-х ампул в день принимать не рекомендуется.
•  Жидкий концентрат. В одной порции сиропа — 10 мл — содержится 1250 мг гуараны или 250 мг чистого кофеина. Сироп растворяют в 100 мл воды и принимают 1-2 раза в день.

Обе формы одинаково эффективны – важно соблюдать дозировку и не превышать разовой нормы.

Тяжелоатлеты и бодибилдеры считают нормой 1500-2000 мг/сут. – это максимум рекомендуемой дозировки. Более взвешенной является дозировка 200-800 мг/сут. Знакомство с препаратом лучше начинать с меньшей дозы – 200-300 мг/сут., наблюдая за реакцией организма.

Гуарана для похудения 

Обе формы гуараны — ампулы и концентрат — пригодны для приема при похудении. Канадские ученые установили, что даже в состоянии покоя прием гуараны способен увеличить расход энергии за счет того, что выделяется адреналин, повышается давление, ускоряется обмен веществ. Прием 270 мг экстракта увеличивает расход энергии на 158 ккал — а это значит, 1 кг жира можно сжечь за 40 дней, принимая при низкой калорийности рациона небольшую дозу гуараны.

Отдельно препараты гуараны для похудения пить нерационально. Оптимально работает она в комплексе с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками:

• притупляет чувство голода;
• мобилизует запасы энергии во время тренировок, заставляет организм “распаковывать” жировые запасы;
• ускоряет метаболизм, выводит излишнюю жидкость. 

На похудении гуарану принимают курсами — от 2-х до 3-х недель, затем нужен перерыв в 10 дней.

Дозировку каждый определяет для себя сам — в зависимости от веса, возраста, тренировочных задач.

Доза от 40 до 150 мг кофеина (1,2-1,6 г гуараны) — для здорового человека абсолютно безопасна — это нижний порог суточной нормы.

Дозировка 5 г гуараны может вызвать побочные эффекты: чрезмерное возбуждение, тахикардию, судороги. Суточная норма при похудении не должна превышать этого предела. Важно найти свою меру в диапазоне от 150 до 5000 мг гуараны, придерживаться ее в течение всего курса. Резко прекращать прием гуараны не рекомендуется. Оставшись без стимулятора, организм может отреагировать головной болью, раздражительностью, бессонницей. Правильно принимая гуарану, тренируясь и соблюдая диету, можно скинуть за месяц до 5 кг лишнего веса. Воспользуйтесь нашим предложением:Гуарана ULTRA Концентрат — препарат, который поможет быстро сбросить лишние килограммы.

Противопоказания и побочные эффекты

 Кофеин мобилизует потенциальные возможности организма — но не увеличивает их. Тем, у кого нет энергетических резервов или они нужны для решения жизненно важных задач в самом организме — принимать гуарану опасно. Противопоказания:

• возраст до 18 и после 50 лет;
• беременность и кормление грудью;
• сердечные проблемы: гипертония, аритмия, атеросклероз;
• расстройство психики;
•  бессонница;
•  сахарный диабет.

При непереносимости компонентов гуараны, повышенных дозировках появляются побочные эффекты:

• бессонница:
• повышенное давление;
• тахикардия;
• перевозбуждение.
• При длительном приеме гуарана вызывает толерантность — организм перестанет активно реагировать на действие её компонентов. В таких случаях ищут другой энергетик.

Важно помнить, что гуарана — насыщенный кофеином препарат. Употребление одновременно с ней других кофеин содержащих добавок может “перекосить” нервную систему вплоть до эпилепсии. Нельзя сочетать ее прием с алкоголем.

Зато небольшие дозы этого натурального энергетика поддержат студентов во время сессии, помогут сконцентрироваться на выполнении серьезного проекта – он просветляет мозги и укрепляет память. Природа щедро одарила индейский тоник полезными для человека веществами. Надо лишь научиться применять их разумно. Гуарана — грамотный выбор людей, которые мобилизуют себя на взятие новых высот.

Гуарана – состав, полезные свойства, энергетические возможности экстракта гуараны для спортсмена

Атлеты, принимающие спортивные напитки на основе гуараны, отмечают его тонизирующие и общеукрепляющие свойства. В спортпите она задействуется с середины ХХ в. Энергетик появился благодаря работе ботаника КристианаПауллини, который изучал амазонскую гуарану, а также исследованиям врача Луиса Баррету – он первым предложил добавлять ее в газированную воду.

В семенах тропического растения содержится вдвое больше кофеина, чем в кофе.

Функции гуараны

Растительный экстракт часто используют как источник натурального, растительного кофеина. Гуарана для спортсменов хороша тем, что:

• Дает прибавку энергии.

• Повышает производительность.

• Откладывает наступление усталости.

• Усиливает концентрацию внимания.

• Подавляет аппетит.

• Улучшает настроение.

• Ускоряет жиросжигание.

Возможности гуараны объясняются наличием в ней кофеина и других метилксантинов – алкалоидов с нейростимулирующим действием гуараны. Прием коктейлей с гуаранином обеспечивает бодрость, помогает тренироваться дольше и уставать меньше.

Стимуляция ЦНС – лишь часть возможностей уникального растения. Повышая физическую работоспособность и активность, гуарана снижает сонливость, дает незначительный антиокислительный и антибактериальный эффект, облегчает головную боль, невралгию, ПМС.

Ключевое отличие от кофеина – длительное действие гуараны на организм без пиковых всплесков и резкого спада.

Гуарана – не допинг. Почти все позитивные эффекты – следствие воздействия на ЦНС. Однако положительные явления наблюдаются ровно столько, сколько в организме присутствует активные вещества гуараны. Как только они выводятся, усталость возвращается в увеличенном размере.

Состав

Главный компонент экстракта гуараны – гуаранин, родственник кофеина, присутствующего в составе кофе и чая. Кроме того, в состав гуараны и кофе входят метилксантины теобромин и теофиллин. Эти ингредиенты относятся к стимуляторам нервной системы, способны ускорять метаболизм, увеличивать ментальную и физическую активность, противостоять утомляемости.

Тестирования подтвердили, что гуарана и кофеин положительно сказываются на работоспособности и выносливости.

Кому подходит гуарана

Гуарана молотая часто включается в состав стимуляторов и жиросжигателей – продуктов для снижения массы тела. Сам по себе экстракт плодов растения – не самый действенный жиросжигатель, хотя доказана его способность приглушать чувство голода.

В отдельных жиросжигающих препаратах гуарана используется вместе с эфедрой и аспирином. Такие средства, действительно, подавляют аппетит и повышают энергозатраты, но обладают большим количеством нежелательных реакций и поэтому не могут быть рекомендованы широкой аудитории.

Чистая гуарана и комплексы с щадящими жиросжигающими компонентами предназначаются тем, кому нужно повысить производительность, похудеть, увеличить концентрацию и мотивацию.

Действие на организм

1. Энергия. Основное преимущество гуараны – выраженный стимулирующий эффект, активация внутренних ресурсов. Химически являясь родственником, она действует сильнее других напитков, содержащих кофеин. Более того: гуарана предпочтительнее кофеина из кофе, так как действует плавно, обеспечивает постепенный приток энергии, длительно борется с утомлением, повышает тонус.

2. Похудение. Способность заглушать голод активно применяется для снижения веса. Экстракт включают в жиросжигающие средства и комплексы, предназначенные для уменьшения аппетита. Хотя она непосредственно не влияет на липолиз (жиросжигание), но увеличивает энергопотенциал, что полезно для длительных тренировок.

3. Оздоровление ЖКТ. Позитивным дополнением к энергетическому и жиросжигающему действию служит такое медицинское преимущество, как нормализация работы кишечника – от устранения газообразования до профилактики запоров и диареи. Кроме того, гуарана используется для детокса, так как очищает организм от шлаков и продуктов распада.

Вред

Как у мягкой и натуральной формы кофеина, вред гуараны довольно слабо выражен. Однако при превышении дозировки или частоты приемов она вызывает те же нежелательные явления, что и кофеин:

• Учащенное сердцебиение.

• Повышенное давление.

• Тремор.

• Тревожность.

• Нарушения диуреза.

Бессонница, тошнота, рвота, головные боли, судороги, аритмия продолжают список побочных действий.

При длительном употреблении возможно развитие зависимости. При резкой отмене гуараны возможен абстинентный синдром, который проявляется волнением, раздражительностью, мигренями.

Формы выпуска

Экстракт гуараны получают, измельчая плоды растения Paulinia cupana – древовидной лианы, растущей в Бразилии и бассейне Амазонки. В оригинальной рецептуре, где используется молотая гуарана, допустимо наличие мелких частиц шелухи плодов, которые придают готовому напитку характерный привкус шоколада. Современные спортивные добавки отличаются по вкусу и запаху от аутентичных напитков.

Классические формы выпуска гуараны – конфеты, пастилки, жевательная резинка, эликсиры, настойка. В магазинах спортивного питания они встречаются намного реже популярных чаев, жидкостей, таблеток, капсул, ампул (шотов), сиропов, порошков.

Применение

Тонизирующие и стимулирующие свойства гуараны широко востребованы у спортсменов всех уровней. Прием содержащих экстракт средств ощутимо влияет на интенсивность и продуктивность тренинга.

Гуарана в спорте

Поздние или слишком ранние тренировки, напряженный рабочий график, невозможность отдохнуть перед занятиями в зале приводят к повышенной потребности в стимуляторах. Чтобы улучшить эффективность и интенсивность тренировок, спортсмены пьют напитки с гуараной, несущие пользу для организма.

Результат наступает быстро – ощущается прилив сил, поднимается настроение, усталость отступает.

Гуарана для похудения

Гуарану нередко используют как жиросжигатель – средство, ускоряющее уничтожение подкожно-жировой клетчатки. С целью снижения веса можно использовать любые формы – жидкие, таблетированные, порошкообразные. Все они повышают аэробную выносливость, поддерживают высокую интенсивность тренинга, помогают работать дольше в нужном темпе, что неизбежно ведет к снижению веса.

Противопоказания

Гуарана вредна при:

• Во время беременности, лактации.

• При сердечно-сосудистых заболеваниях, язве, диабете.

• При хронической головной боли.

Вредно пить кофеинсодержащие спортивные напитки при аритмии, гипертензии, кислотном рефлюксе, чтобы не усугубить состояние.

Суточная норма

Концентрация добавок зависит формы выпуска и состава. На 1 порцию приходится 300-700 мг гуараны.

Безопасная доза кофеина для взрослого здорового человека составляет 250 мг кофеина, что примерно равно 3-5 г гуараны.

Рекомендованная тренировочная дозировка варьируется в широком диапазоне. Гуарану для спортсменов можно пить в дозах от 1000 до 4000 мг. Тонизирующий эффект наступает через 30 мин после приема и длится до 4-5 ч. Повторный прием допустим не ранее чем через 8-10 ч.

Дозы кофеина до 1 г не вызывают нежелательных реакций. Доза более 1 г опасна, возможно появление токсических симптомов – раздражения, возбужденности, судорог, учащенного сердцебиения. При отмене препарата вред гуараны проходит самостоятельно.

Совместимость с другими средствами

Гуарана обычно не используется самостоятельно. Чаще всего она входит в состав комплексных добавок (предтренировочных комплексов, жиросжигателей и пр.), так как, помимо собственного стимулирующего действия, способна усиливать эффект других активных веществ.

Сочетание таурина, кофеина и гуараны может подействовать слишком выраженно. При одновременном приеме нескольких средств (это может быть энергетик, термодженик, креатиновая добавка), проверяйте состав – гуарана может присутствовать в каждом из них. Тщательно рассчитывайте суточную дозу.

Как выбрать гуарану

Дробавки выпускаются разными компаниями и бывают самого разного качества и стоимости. Одни производители привлекают низкой ценой, но за ней может скрываться экономия на сырье. При выборе нельзя ориентироваться только на ценник. Качественный продукт не бывает дешевым.

Наш магазин предлагает продукцию добросовестных производителей, которые разрабатывают добавки для профессионалов и любителей спорта – POWER SYSTEM, SCITEC NUTRITION, MAXLER, VP Lab и др.

Топ-5 производителей спортивного питания с гуараной

1. Напиток с чистой гуараной. Yogi Tea, Guarana Liquid (POWER SYSTEM), Energy Storm Guarana (MAXLER), Super Guarana (SCITEC NUTRITION) – примеры таких средств.

2. Жиросжигатели. Animal Cuts (UNIVERSAL NUTRITION) – термогенный жиросжигающий комплекс с L-карнитином.

3. Предтреники. Trac Extreme-NO, N.O. Starter (VP Lab), Animal Pump (UNIVERSAL NUTRITION) – образцовые предтренировочные комплексы, обеспечивающие бодрость и мотивацию.

Звоните, чтобы получить больше информации – что это такое, какова польза и вред гуараны для спортсменов, сколько ее принимать для спорта и обычных активностей.

Видео по теме «Гуарана»

состав, действие и эффект на организм и рекомендованная дозировка

Высокая концентрация активных веществ является отличительной чертой особой группы продуктов питания – суперфудов. Примечательно то, что такие продукты были созданы самой природой, являются 100% натуральными и в определенных дозировках оказывают положительный общеукрепляющий эффект на весь организм. Снижение веса – вот «визитная карточка» практически каждого суперфуда. В действительности, гуарана способна активизировать в организме процессы похудения, а также обладает еще целым рядом полезных для человека свойств.

Что такое гуарана

Это растение применяется коренными жителями Бразилии, Колумбии и Перу уже в течение многих столетий, однако популярность среди европейских потребителей обрело лишь в последнее время. Дословно название растения обозначает «плод, похожий на глаз человека». Действительно, выглядит целительный продукт необычно: черная сердцевина, похожая на огромный зрачок, окутана белой мякотью, а веки «глаза» образованы ярко-красной плотной кожурой.

С ботанической точки зрения гуарана была описана еще в 15-16 веках, но массовое употребление в пищу началось лишь в 1906 году с приготовления содовой с экстрактом этих чудодейственных плодов. Изобретателем бодрящего прохладительного напитка стал житель столицы Бразилии по фамилии Баретто. Затем из растения стали получать порошок для применения различными способами: из плодов извлекалось семя, оно перетиралось с водой до состояния жидкой кашицы, затем кашица высушивалась на солнце, и получался порошок гуараны.

Состав

Отличительной чертой порошка из плодов этого растения является то, что он содержит в 5 раз больше кофеина, чем кофейные зерна. Еще более удивительным является то, что употребление бодрящего напитка на основе данного растительного порошка не оказывает негативного воздействия на сердечные ритмы и нервную систему. Состав гуараны представлен множеством ценных микроэлементов, среди которых:

• Цинк;
  
• Натрий;
  
• Марганец;
  
• Витамин А;
  
• Витамин Е;
  
• Витамин РР;
  
• Витамины группы В.
  

Также порошок из ярких бразильских плодов является природным источником дубильных веществ, прием которых оказывает укрепляющее действие на стенки желудка и кишечника и в целом способствует нормализации процессов пищеварения.

Свойства и действие на организм

Несколько веков назад во время изнурительных походов коренными жителями Южной Америки было отмечено тонизирующее и восстанавливающее свойство гуараны для организма. Применение этого растения в наши дни имеет еще более широкий спектр. 

Во-первых, порошок активно используется в вопросах похудения. Действительно, тонизирующий эффект притупляет чувство голода, что позволяет снизить калорийность рациона и запустить тем самым процессы потери веса. Во-вторых, экстракт растения присутствует в составе спортивного питания. Это неудивительно, ведь кофеин и теобромин в составе экстракта повышают выносливость и физическую силу, а также позволяют быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок. В-третьих, студенты отмечают положительный вклад гуараны в подготовку к экзаменам. Употребление этого продукта обеспечивает многочасовое повышение концентрации внимания, улучшает память и увеличивает работоспособность. Было отмечено, что регулярное употребление порошка из этого бразильского растения способствует улучшению работы сердца, понижению уровня холестерина в крови, а также нормализации эмоционального фона и устранению признаков депрессии.

Суточная норма и дозировка

Средняя дозировка гуараны составляет 1-1.5 чайных ложки порошка. Можно добавить его в сок, горячий шоколад или фруктовый салат. Допустимо употреблять гуарану 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее, чем за 7-8 часов до сна, так как добавка может вызвать проблемы с засыпанием.

При первом применении лучше сократить дозировку до 200-300 миллиграммов и проследить за реакцией организма на добавку.  

Осторожность и побочные эффекты

Несмотря на всю пользу, которую может принести употребление гуараны, существует ряд серьезных противопоказаний к ее применению:

• Беременность;
  
• Лактация;
  
• Подверженность ярко-выраженным пищевым аллергическим реакциям;
  
• Пожилой возраст;
  
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  

Превышение суточной нормы может принести организму вред и проявиться в учащенном сердцебиении, повышенной потливости, раздражительности, боли в грудной клетке, дрожи в конечностях. Для того, чтобы избежать возможных негативных последствий, следует соблюдать рекомендованную дозировку и внимательно прислушиваться к реакциям и состоянию своего организма. 

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания

В медицине

С медицинской целью используют плоды и семена гуараны. Семена растения богаты витаминами А, В, Е, РР, полезными минералами. Экстракт растения используется в составе лекарственных препаратов, в частности в некоторых странах изготавливают гуарановую пасту. Способствует ускорению обменных процессов в организме, выводит токсичные вещества и лишнюю жидкость, регулирует уровень холестерина в сосудах. Семена гуараны эффективны при головных болях, дизентерии, артритах, лихорадке. Это растение отлично восстанавливает силы после физических нагрузок, способствует похудению и сжиганию подкожной клетчатки. Спортсмены нередко прибегают к помощи тонизирующего природного стимулятора – гуаране, употребляя напиток, дающий неиссякаемую энергию. Растение – отличный афродизиак как для мужчин, так и для женщин.

Противопоказания и побочные действия

Повышенное мочеобразование, возбуждение, бессонница, волнение, раздражительность, учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение, тремор, рвота, аритмия, судороги – возможные побочные явления от приема гуараны. При возникновении данных симптомов от употребления препаратов растения стоит отказаться и проконсультироваться с врачом.

Нежелательно принимать препараты амазонского растения детям до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, поскольку существует большой риск выкидыша и вреда для здоровья малыша. Лицам, которые болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, язвенной болезнью, хроническими головными болями, сахарным диабетом, грыжей пищеводного отверстия, гуарановые продукты (в том числе так называемый «жидкий каштан») запрещены для употребления внутрь.

В косметологии

В косметологии амазонская гуарана особо почитается, благодаря достаточно выраженным антиоксидантным свойствам. Уникальный состав растения дает возможность активизировать обменные процессы, корректировать проблемные участки тела и его вес, замедлить процесс увядания и старения кожных покровов. Экстракт гуараны нередко присутствует как компонент в кремах для похудения, тонизирующих лосьонах для ослабленной, дряблой и истощенной кожи, шампунях по уходу за ломкими и тусклыми волосами, косметических средствах против морщин.

В других областях

В спортивном питании

Благодаря своим обезболивающим свойствам, гуарана как биологически активная добавка успешно применяется в спортивной медицине. Кроме анестезирующего воздействия, растение способно выводить молочную кислоту из мышц, избавляя от мышечной боли при физических нагрузках.

Гуарановые напитки имеют в своем составе кофеин, а также теобромин, усиливающие концентрацию внимания, память. К тому же они повышают работоспособность человека, эффективны для нормальной работы сердца и сосудов. Многие спортсмены учитывают все положительные качества биодобавки, стараясь принимать этот природный допинг перед спортивными соревнованиями. Используется гуарана также для похудения: наиболее известный продукт, направленный на подавление аппетита и снижение веса — «жидкий каштан». Специалисты рекомендуют принимать «жидкий каштан» для похудения строго по рекомендации врача и под его наблюдением.

Гуарана используется для производства фармацевтических препаратов, а также пищевых биодобавок. На основе данного экзотического растения изготавливают разнообразные энергетические напитки. Они прекрасно утоляют жажду, тонизируют, придают энергию и бодрость организму. Кстати, вышеупомянутый «жидкий каштан», содержащий в своем составе гуарану, также обладает тонизирующими свойствами.

Национальные напитки. Энергия гуараны | АО «ЭКО РЕСУРС»

Сегодня потребители безалкогольных напитков охотно обращают свои взгляды в сторону экзотических напитков, которые для различных народов Америки, Африки и других континентов являются национальными.

 

 

Почему так происходит?

Известный факт, что коренные обитатели экзотических джунглей и других отдалённых уголков нашей планеты из поколения в поколение передают знания об функциональных свойствах растений, которые окружают эти племена. Чтобы выжить, питаться и получать энергию, местное население веками использует чудесные дары природы, которая даёт им силу, остроту зрения, скорость и бесстрашие.

Нашему обществу, которое привыкло жить в окружении благ цивилизации, сложно представить, как можно достичь такого единения с природой, чтобы использовать растения, не имея при этом права на ошибку: даже одна дикая ягода может оказаться смертельно опасной, если перепутать съедобное растение с ядовитым.

Вместе с тем, навык получать из растений полезные свойства притягивает современного потребителя, как магнит. Тема здорового питания сегодня находится на вершине потребительских приоритетов, и возможность получения суперсвойств из натуральных источников – это ценный дар, который мы совсем не прочь перенять от тех, кто живёт за пределами современной цивилизации.

 

 

Перечисленные выше обстоятельства играют весомую роль в истории человечества, потому что ведут к возрождению многочисленных национальных напитков, которые были на грани исчезновения вместе с последними представителями малых народов. Сегодняшний интерес к экзотике и возможность использовать природу для получения функциональных напитков даёт надежду, что многие колоритные рецепты найдут новую жизнь в современном обществе и навсегда закрепят в истории мира легенды о тех народах, которые их когда-то создали.

Гуарана – сила энергии

Гуарана произрастает в диких тропических лесах Амазонки. Эта лиана с мелкими ярко-красными плодами не выглядит съедобной, а наоборот – её плоды, как сигнальные огни с контрастной сердцевиной, вызывают скорее опасение и стремление держаться подальше, а не желание попробовать этот фрукт на вкус.

Тем не менее, список удивительных свойств экзотических плодов гуараны впечатляет. Кроме лечебных свойств, которым способствует присутствие дубильных веществ, эфирных масел, полифенолов, амидов, теобромина, теофиллина, таурина, ксантиновых алкалоидов, сапонина, а также магния, цинка, натрия, марганеца, витаминов группы В, РР, Е, А, это растение содержит активный компонент гуаранин, который по своим фармакологическим свойствам очень напоминает кофеин, однако концентрация этого вещества в гуаране намного выше, чем кофеина в зёрнах кофе.

Применение экстракта гуараны в производстве функциональных напитков

Напитки на основе плодов гуараны – это национальное достояние Бразилии. Говорят, что понятие «гуарана» в этой стране давно стало символичным: этим словом местные жители называют любой безалкогольный лимонад вне зависимости от его состава.

Существует легенда, что удивительные свойства гуараны были открыты задолго до появления бразильских колонизаторов: плоды лианы пользовались особым почётом у индейцев. Они использовали спелые плоды для приготовления энергетического напитка.

Ещё индейцы нашли интересный способ сохранить все ценные свойства гуараны в условиях жаркого и влажного климата: из воды и измельченных семян плодов замешивали тесто, лепили палочки, высушивали их и перемалывали в порошок. Этот порошок добавляли в воду или сок для восстановления сил при усталости или болезни.

Гуарана придаёт напиткам тонизирующие свойства, наполняет организм жизненными силами, оказывает положительное влияние на органы ЖКТ, нормализует аппетит, но при этом может заметно участить сердцебиение. Экстракт экзотических плодов способствует сокращению гипогликемии и чувства голода, а значит идеально подходит для напитков, которые созданы, чтобы помогать в борьбе с лишним весом.

В пищевой промышленности сухой экстракт гуараны производят из плодов. Он представляет собой гигроскопичный порошок коричневого цвета, который хорошо растворяется в воде и обладает тонким шоколадным ароматом и горький привкусом.

ЭКО РЕСУРС рекомендует использовать экстракт гуараны как функциональный ингредиент для:

 различных безалкогольных напитков:

• низкокалорийных,
• сокосодержащих,
• спортивных (для повышения выносливости и формирования мышечного корсета)

косметических средств для кожи:

• тонизирующих
• укрепляющих
• омолаживающих

Мы разработали рецепты напитков на основе экстракта гуараны и с удовольствием поделимся ими с нашими клиентами!

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Akinyinka, O.O., Sowunmi, A., Honeywell, R., and Renwick, A.G. Влияние острой малярии falciparum на распределение кофеина и сравнение фармакокинетических параметров слюны и плазмы у взрослых нигерийцев. Eur.J Clin Pharmacol 2000; 56 (2): 159-165. Просмотреть аннотацию.

Aldoori, W.H., Giovannucci, E.L., Stampfer, M.J., Rimm, E.B., Wing, A.L., Willett, W.C. Проспективное исследование алкоголя, курения, кофеина и риска язвы двенадцатиперстной кишки у мужчин. Эпидемиология 1997; 8 (4): 420-424. Просмотреть аннотацию.

Олдридж, А., Аранда, Дж. В. и Неймс, А. Х. Метаболизм кофеина у новорожденных. Clin Pharmacol Ther 1979; 25 (4): 447-453. Просмотреть аннотацию.

Олстотт, Р. Л., Миллер, А. Дж., И Форни, Р. Б. Отчет о смерти человека из-за кофеина. J.Forensic Sci. 1973; 18 (2): 135-137. Просмотреть аннотацию.

Антунес, Э., Гордо, В. М., де Оливейра, Дж.Ф., Тейшейра, С. Э., Хислоп, С., и Де, Нуччи Г. Расслабление изолированного пещеристого тела кролика с помощью лекарственного средства Катуама и его компонентов. Фитотер.Рес. 2001; 15 (5): 416-421. Просмотреть аннотацию.

Ардитти, Дж., Бурдон, Дж. Х., Спадари, М., де Аро, Л., Ричард, Н. и Валли, М. [Ма Хуанг, от диетической добавки к злоупотреблению]. Acta Clin Belg.Suppl 2002; (1): 34-36. Просмотреть аннотацию.

Арнольд М. Э., Петрос Т. В., Беквит Б. Э., Кунс Г. и Горман Н. Влияние кофеина, импульсивности и секса на запоминание списков слов.Physiol Behav. 1987; 41 (1): 25-30. Просмотреть аннотацию.

Арья, Л. А., Майерс, Д. Л., и Джексон, Н. Д. Потребление кофеина с пищей и риск нестабильности детрузора: исследование случай-контроль. Акушерство, гинекол. 2000; 96 (1): 85-89. Просмотреть аннотацию.

Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L., and Madsen, J. Кофеин: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование его термогенных, метаболических и сердечно-сосудистые эффекты у здоровых добровольцев. Am.J.Clin.Nutr. 1990; 51 (5): 759-767. Просмотреть аннотацию.

Авато П., Песанте М. А., Фаницци Ф. П. и Сантос С. А. Состав масла семян Paullinia cupana var. sorbilis (Март.) Утка. Липиды 2003; 38 (7): 773-780. Просмотреть аннотацию.

Багхани Л. и Джафари М. Побочные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы, связанные с гуараной: есть ли причинный эффект? J.Herb.Pharmacother. 2002; 2 (1): 57-61. Просмотреть аннотацию.

Бак, А. и Гробби, Д. Е. Кофеин, артериальное давление и липиды сыворотки. Am.J.Clin Nutr. 1991; 53 (4): 971-975. Просмотреть аннотацию.

Бак, А. и Гробби, Д. Э. Кофе, кофеин и гемостаз: обзор. Neth.J.Med. 1990; 37 (5-6): 242-246. Просмотреть аннотацию.

Баннер, В., младший и Чайка, П. А. Острая передозировка кофеина у новорожденных. Ам. Дж. Дис Чайлд 1980; 134 (5): 495-498. Просмотреть аннотацию.

Барретт-Коннор, Э., Чанг, Дж. К. и Эдельштейн, С. Л. Связанный с кофе остеопороз компенсируется ежедневным потреблением молока. Кабинет ранчо Бернардо. JAMA 1-26-1994; 271 (4): 280-283. Просмотреть аннотацию.

Пляж, С.А., Бианчин, Дж. Р. и Гербер, Н. Экскреция кофеина в сперме мужчин: фармакокинетика и сравнение концентраций в крови и сперме. J Clin Pharmacol 1984; 24 (2-3): 120-126. Просмотреть аннотацию.

Belliardo, F., Martelli, A., and Valle, M. G. Определение кофеина и теофиллина с помощью ВЭЖХ в Paullinia cupana Kunth (гуарана) и Cola spp. образцы. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1985; 180 (5): 398-401. Просмотреть аннотацию.

Bempong DK, Houghton PJ и Steadman K. Содержание ксантина в гуаране и ее препаратах.Int J Pharmacog 1993; 31 (3): 175-181.

Бемпонг, Д. К. и Хоутон, П. Дж. Растворение и абсорбция кофеина из гуараны. J.Pharm.Pharmacol. 1992; 44 (9): 769-771. Просмотреть аннотацию.

Бенони Х., Даллакян П. и Тараз К. Исследования эфирного масла гуараны. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1996; 203 (1): 95-98. Просмотреть аннотацию.

Berube-Parent S, Pelletier C, Dore J и Tremblay A. Влияние инкапсулированных экстрактов зеленого чая и гуараны, содержащих смесь эпигаллокатехин-3-галлата и кофеина, на 24-часовой расход энергии и окисление жиров у мужчин.Br J Nutr 2005; 94 (3): 432-436. Просмотреть аннотацию.

Бикин Д., Конрад К.А. и Майерсон М. Отсутствие влияния кофеина и аспирина на выведение лития. Clin Res 1982; 30 (2): 249A.

Blanchard, J. и Sawers, S.J. Сравнительная фармакокинетика кофеина у молодых и пожилых мужчин. J Фармакокинет.Биофарм. 1983; 11 (2): 109-126. Просмотреть аннотацию.

Бланшар, Дж. И Соерс, С. Дж. Абсолютная биодоступность кофеина у человека. Eur.J.Clin.Pharmacol. 1983; 24 (1): 93-98. Просмотреть аннотацию.

Бланшар, Дж. Связывание кофеина с белками у молодых и пожилых мужчин. J. Pharm.Sci 1982; 71 (12): 1415-1418. Просмотреть аннотацию.

Бублик, Дж. Х., Куинн, М. Дж., Клементс, Дж. А., Герингтон, А. С., Винн, К. Н. и Фандер, Дж. У. Кофе обладает сильной активностью связывания опиатных рецепторов. Nature 1-20-1983; 301 (5897): 246-248. Просмотреть аннотацию.

Бутрой, М. Дж., Верт, П., Монин, П., Ройер, Р. Дж. И Ройер-Морро, М. Дж. Метилирование теофиллина до кофеина у недоношенных детей.Ланцет 4-14-1979; 1 (8120): 830. Просмотреть аннотацию.

БОУДЕН, К. Изоляция от Paullinia pinnata Linn. материала с действием на изолированное сердце лягушки. Bri.Pharm.Chemother. 1962; 18: 173-174. Просмотреть аннотацию.

Бойл, К. А., Берковиц, Г. С., ЛиВолси, В. А., Орт, С., Мерино, М. Дж., Уайт, К., и Келси, Дж. Л. Потребление кофеина и фиброзно-кистозная болезнь груди: эпидемиологическое исследование методом случай-контроль. J.Natl.Cancer Inst. 1984; 72 (5): 1015-1019. Просмотреть аннотацию.

Бракко, Д., Феррарра, Дж.M., Arnaud, M.J., Jequier, E. и Schutz, Y. Влияние кофеина на энергетический метаболизм, частоту сердечных сокращений и метаболизм метилксантина у худых и полных женщин. Am J Physiol 1995; 269 (4, часть 1): E671-E678. Просмотреть аннотацию.

Брайс К. и Смит А. Влияние кофеина на имитацию вождения, субъективную настороженность и устойчивое внимание. Человек Psychopharmacol Clin Exp 2001; 16 (7): 523-531.

Брукс, П. Г., Гарт, С., Хелдфонд, А. Дж., Марголин, М. Л., и Аллен, А. С. Измерение влияния ограничения кофеина на фиброзно-кистозную болезнь груди: роль телетермометрии с графическим напряжением как объективного монитора заболевания.J Reprod Med 1981; 26 (6): 279-282. Просмотреть аннотацию.

Браун, К. А., Болтон-Смит, К., Вудворд, М., и Танстолл-Педо, Х. Потребление кофе и чая и распространенность ишемической болезни сердца у мужчин и женщин: результаты шотландского исследования здоровья сердца. J.Epidemiol. Общественное здравоохранение 1993; 47 (3): 171-175. Просмотреть аннотацию.

Браун, С. Л., Салив, М. Э., Пахор, М., Фоли, Д. Дж., Корти, М. К., Ланглуа, Дж. А., Уоллес, Р. Б., и Харрис, Т. Б. Оккультный кофеин как источник проблем со сном у пожилых людей.J.Am.Geriatr.Soc. 1995; 43 (8): 860-864. Просмотреть аннотацию.

Брюс, М. С. и Ладер, М. Воздержание от кофеина в лечении тревожных расстройств. Psychol.Med. 1989; 19 (1): 211-214. Просмотреть аннотацию.

Bryant CM, Dowell CJ и Fairbrother G. Рандомизированное испытание эффектов кофеина на частоту, позывы и недержание мочи. Невроурология и уродинамика 2000; 19 (4): 501-502.

Буллоу, Б., Хинди-Александр, М., и Фету, С. Метилксантины и фиброзно-кистозная болезнь груди: исследование корреляций.Медсестра Практ. 1990; 15 (3): 36-4. Просмотреть аннотацию.

Быдловски, С. П., Д’Амико, Э. А. и Шамоне, Д. А. Водный экстракт гуараны (Paullinia cupana) снижает синтез тромбоксана тромбоцитов. Braz.J.Med.Biol.Res. 1991; 24 (4): 421-424. Просмотреть аннотацию.

Быдловски, С. П., Юнкер, Р. Л. и Суббиа, М. Т. Новое свойство водного экстракта гуараны (Paullinia cupana): ингибирование агрегации тромбоцитов in vitro и in vivo. Braz.J.Med.Biol.Res. 1988; 21 (3): 535-538. Просмотреть аннотацию.

Кабальеро, Т., Гарсия-Ара, К., Паскуаль, К., Диас-Пена, Дж. М., и Охеда, А. Крапивница, вызванная кофеином. J.Investig.Allergol.Clin Immunol. 1993; 3 (3): 160-162. Просмотреть аннотацию.

Кампос А. Р., Баррос А. И., Сантос Ф. А. и Рао В. С. Гуарана (Paullinia cupana Mart.) Обеспечивает защиту от поражений желудка, вызванных этанолом и индометацином у крыс. Phytother Res. 2003; 17 (10): 1199-1202. Просмотреть аннотацию.

Карлсон М. и Томпсон Р. Д. Жидкостное хроматографическое определение метилксантинов и катехинов в растительных препаратах, содержащих гуарану.J.AOAC Int. 1998; 81 (4): 691-701. Просмотреть аннотацию.

Шамоне, Д. А., Сильва, М. И., Кассаро, К., Беллотти, Г., Массумото, К. М. и Фуджимура, А. Ю. Гуарана (Paullinia cupana) подавляет агрегацию в цельной крови. Тромбоз и гемостаз 1987; 58 (1): 474.

Chelsky, L. B., Cutler, J. E., Griffith, K., Kron, J., McClelland, J. H., and McAnulty, J. H. Кофеин и желудочковые аритмии. Электрофизиологический подход. JAMA 11-7-1990; 264 (17): 2236-2240. Просмотреть аннотацию.

Конлиск А и Галуска Д.Связан ли кофеин с минеральной плотностью костей у молодых взрослых женщин? JAMA 2001; 285 (6): 713.

Куратоло, П. В. и Робертсон, Д. Последствия употребления кофеина для здоровья. Ann.Intern.Med. 1983; 98 (5, п.1): 641-653. Просмотреть аннотацию.

da Fonseca, C. A., Leal, J., Costa, S. S. и Leitao, A. C. Генотоксические и мутагенные эффекты гуараны (Paullinia cupana) на прокариотические организмы. Mutat.Res. 1994; 321 (3): 165-173. Просмотреть аннотацию.

Далви, Р. Р. Острая и хроническая токсичность кофеина: обзор.Vet Hum. Toxicol 1986; 28 (2): 144-150. Просмотреть аннотацию.

Дэниэлс, Дж. У., Моул, П. А., Шаффрат, Дж. Д. и Стеббинс, К. Л. Влияние кофеина на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и кровоток в предплечьях во время динамических упражнений для ног. J.Appl.Physiol 1998; 85 (1): 154-159. Просмотреть аннотацию.

Дэвис, Р. Х. Влияет ли прием кофеина на внутриглазное давление ?. Офтальмология 1989; 96 (11): 1680-1681. Просмотреть аннотацию.

Доубер Т. Р., Каннел В. Б. и Гордон Т. Кофе и сердечно-сосудистые заболевания.Наблюдения из Фрамингемского исследования. N Engl J Med 10-24-1974; 291 (17): 871-874. Просмотреть аннотацию.

Де Фрейтас, Б. и Шварц, Г. Эффекты кофеина у хронических психиатрических пациентов. Ам Дж. Психиатрия, 1979; 136 (10): 1337-1338. Просмотреть аннотацию.

de Oliveira, JF, Avila, AS, Braga, AC, de Oliveira, MB, Boasquevisque, EM, Jales, RL, Cardoso, VN, and Bernardo-Filho, M. Влияние экстракта лекарственных растений на маркировку крови элементы с технецием-99m и морфология эритроцитов: I — исследование с Paullinia cupana.Фитотерапия 2002; 73 (4): 305-312. Просмотреть аннотацию.

Дебрах К., Хей Р., Шервин Р., Мерфи Дж. И Керр Д. Влияние острого и хронического употребления кофеина на цереброваскулярную, сердечно-сосудистую и гормональную реакцию на ортостаз у здоровых добровольцев. Clin Sci (Colch.) 1995; 89 (5): 475-480. Просмотреть аннотацию.

Димаио, В. Дж. И Гэрриот, Дж. К. Смертельное отравление кофеином у ребенка. Судебная медицина. 1974; 3 (3): 275-278. Просмотреть аннотацию.

Добмейер, Д. Дж., Стайн, Р. А., Лейер, К.В., Гринберг, Р. и Шаал, С. Ф. Аритмогенные эффекты кофеина у человека. N.Engl.J.Med. 4-7-1983; 308 (14): 814-816. Просмотреть аннотацию.

Дрю А.К. и Доусон А.Х. Herbal xtreme: острая токсичность, связанная с внутривенным введением гуараны [аннотация]. Журнал токсикологии — клиническая токсикология 2000; 38 (2): 235-236.

du, Boisgueheneuc F., Lannuzel, A., Caparros-Lefebvre, D., and De Broucker, T. [Инфаркт мозга у пациента, принимающего экстракт MaHuang и гуарану]. Пресс Мед 2-3-2001; 30 (4): 166-167.Просмотреть аннотацию.

Дуллоо, А.Г. и Миллер, Д.С. Термогенные свойства смесей эфедрина / метилксантина: исследования на людях. Int.J Obes. 1986; 10 (6): 467-481. Просмотреть аннотацию.

Дуллоо, А.Г., Гайсслер, К.А., Хортон, Т., Коллинз, А., и Миллер, Д.С. Нормальное потребление кофеина: влияние на термогенез и суточный расход энергии у худых и постотерпевших людей-добровольцев. Am J Clin Nutr 1989; 49 (1): 44-50. Просмотреть аннотацию.

Эдельштейн, Б.А., Китон-Брастед, К.и Бург, М. М. Влияние отмены кофеина на ночной энурез, бессонницу и ограничения поведения. J.Consult Clin Psychol. 1984; 52 (5): 857-862. Просмотреть аннотацию.

Эггертсен, Р., Андреассон, А., Хеднер, Т., Карлберг, Б. Э., и Ханссон, Л. Влияние кофе на амбулаторное кровяное давление у пациентов с леченной гипертензией. J.Intern.Med. 1993; 233 (4): 351-355. Просмотреть аннотацию.

Эйсиг, Дж. Н., Затерка, С., Массуда, Х. К. и Беттарелло, А. Употребление кофе у пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки и контрольной группы.Сканд Дж Гастроэнтерол. 1989; 24 (7): 796-798. Просмотреть аннотацию.

Элкинс, Р. Н., Рапопорт, Дж. Л., Зан, Т. П., Бухсбаум, М. С., Вайнгартнер, Х., Копин, И. Дж., Лангер, Д., и Джонсон, С. Острые эффекты кофеина у нормальных мальчиков препубертатного возраста. Ам Дж. Психиатрия 1981; 138 (2): 178-183. Просмотреть аннотацию.

Эльта, Г. Х., Белер, Э. М., и Колтури, Т. Дж. Сравнение потребления кофе и симптомов, вызванных кофе, у пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки, неязвенной диспепсией и здоровым контролем. Am J Gastroenterol.1990; 85 (10): 1339-1342. Просмотреть аннотацию.

Эрнстер, В.Л., Мейсон, Л., Гудсон, WH, III, Sickles, EA, Sacks, ST, Selvin, S., Dupuy, ME, Hawkinson, J., and Hunt, TK Влияние диеты без кофеина на доброкачественные заболевания груди: рандомизированное исследование. Хирургия 1982; 91 (3): 263-267. Просмотреть аннотацию.

Эспинола, Э. Б., Диас, Р. Ф., Маттей, Р., и Карлини, Э. А. Фармакологическая активность гуараны (Paullinia cupana Mart.) У лабораторных животных. J.Ethnopharmacol. 1997; 55 (3): 223-229.Просмотреть аннотацию.

Фанг, С., Шервуд, Р. А., Гамсу, Х. Р., Марсден, Дж. Т., Петерс, Т. Дж. И Гриноу, А. Сравнение эффектов теофиллина и кофеина на концентрацию эритропоэтина в сыворотке у недоношенных детей. Eur.J Pediatr. 1998; 157 (5): 406-409. Просмотреть аннотацию.

Фристоун, С. и Рамзи, Л. Э. Влияние курения кофе и сигарет на кровяное давление у нелеченных и принимающих диуретики пациентов с гипертонией. Am.J.Med. 1982; 73 (3): 348-353. Просмотреть аннотацию.

Фристоун, С., Йео, В. В. и Рамзи, Л. Е. Влияние курения кофе и сигарет на кровяное давление у пациентов с ускоренной (злокачественной) гипертензией. J.Hum.Hypertens. 1995; 9 (2): 89-91. Просмотреть аннотацию.

Fukumasu, H., Silva, T.C., Avanzo, J. L., Lima, C. E., Mackowiak, I. I., Atroch, A., Spinosa, H. D., Moreno, F. S. и Dagli, M. L. Химиопрофилактические эффекты Paullinia cupana Mart var. sorbilis, гуарана, на гепатоканцерогенез у мышей. Cancer Lett. 5-7-2005; Просмотреть аннотацию.

Гальдуроз, Дж.К. и Карлини, Е. А. Влияние длительного приема гуараны на познание нормальных пожилых добровольцев. Сан-Паулу Med.J. 1996; 114 (1): 1073-1078. Просмотреть аннотацию.

Galduroz, J. C. и Carlini, Ede A. Острые эффекты Paulinia cupana, «Гуараны» на познание нормальных добровольцев. Сан-Паулу Med.J. 1994; 112 (3): 607-611. Просмотреть аннотацию.

Галлерани, М., Занотти, К., Меноцци, Л., Монтедземоло, А., Монетти, В. К. и Тола, М. Р. Барбитурат, анальгетик и синдром отмены кофеина.Am.J.Emerg.Med. 1994; 12 (5): 603-605. Просмотреть аннотацию.

Gancedo SQ, Freire P, Fernandez Rivas M и др. Крапивница от кофеина. J Allerg Clin Immunol 1991; 88: 680-681.

Гарретт Б. Э. и Гриффитс Р. Р. Физическая зависимость увеличивает относительное усиливающее действие кофеина по сравнению с плацебо. Психофармакология (Берл) 1998; 139 (3): 195-202. Просмотреть аннотацию.

Гиллиланд К. и Баллок В. Кофеин: потенциально опасный наркотик. Adv Alcohol Subst Abuse 1984; 3 (1-2): 53-73.

Глор С. и Рикер А. Невралгия тройничного нерва: тематическое исследование прекращения боли с помощью диеты с низким содержанием кофеина. J.Am.Diet.Assoc. 1991; 91 (9): 1120-1121. Просмотреть аннотацию.

Грант, Д. М., Тан, Б. К., и Калоу, В. Изменчивость метаболизма кофеина. Clin Pharmacol Ther 1983; 33 (5): 591-602. Просмотреть аннотацию.

Греден, Дж. Ф., Виктор, Б. С., Фонтейн, П., и Любецкий, М. Головная боль, вызванная отменой кофеина: клинический профиль. Психосоматика 1980; 21 (5): 411-418. Просмотреть аннотацию.

Гринштадт, Л., Ян, Л., и Шапиро, Д. Кофеин, психический стресс и риск гипертонии: кросс-культурная репликация. Psychosom. Med 1988; 50 (1): 15-22. Просмотреть аннотацию.

Гриффитс, Р. Р. и Чаусмер, А. Л. Кофеин как модельное лекарство от зависимости: последние достижения в понимании отмены кофеина, синдрома зависимости от кофеина и отрицательного подкрепления кофеином. Нихон Синкей Сейшин Якуригаку Засси 2000; 20 (5): 223-231. Просмотреть аннотацию.

Гриффитс, Р. Р., Эванс, С. М., Хейшман, С.Дж., Престон, К. Л., Саннеруд, К. А., Вольф, Б., и Вудсон, П. П. Физическая зависимость человека от низких доз кофеина. J. Pharmacol Exp Ther 1990; 255 (3): 1123-1132. Просмотреть аннотацию.

Галлер, К. А., Якоб, П., и Беновиц, Н. Л. Кратковременные метаболические и гемодинамические эффекты комбинаций эфедры и гуараны. Clin.Pharmacol.Ther. 2005; 77 (6): 560-571. Просмотреть аннотацию.

Харрис, С. С. и Доусон-Хьюз, Б. Кофеин и потеря костной массы у здоровых женщин в постменопаузе. Am J Clin Nutr 1994; 60 (4): 573-578.Просмотреть аннотацию.

Хенман, А. Р. Гуарана (Paullinia cupana var. Sorbilis): экологические и социальные перспективы экономического растения в центральном бассейне Амазонки. J.Ethnopharmacol. 1982; 6 (3): 311-338. Просмотреть аннотацию.

Heyden, S. и Muhlbaier, L.H. Проспективное исследование «фиброзно-кистозной болезни груди» и потребления кофеина. Хирургия 1984; 96 (3): 479-484. Просмотреть аннотацию.

Хинкль П. Э., Коффи К. Э., Вайнер Р. Д., Кресс М. и Кристисон К. Использование кофеина для удлинения приступов при ЭСТ.Ам Дж. Психиатрия 1987; 144 (9): 1143-1148. Просмотреть аннотацию.

Hoffmann, F. L., Garcia-Cruz, C. H., Vinturim, T. M., and Pagnocca, F. C. Исследование микробиологического качества безалкогольных газированных напитков. Folia Microbiol. (Praha) 1997; 42 (3): 199-202. Просмотреть аннотацию.

Хорст К., Бакстон Р. Э. и Робинсон В. Д.. Влияние привычного употребления кофе или кофе без кофеина на артериальное давление и определенные двигательные реакции нормальных молодых людей. J. Pharmacol Exp Ther 1934; 52: 322-337.

Хьюз, Дж.Р., Хиггинс, С. Т., Бикель, В. К., Хант, В. К., Фенвик, Дж. У., Гулливер, С. Б. и Миро, Г. С. Самостоятельное введение кофеина, абстиненция и побочные эффекты у пьющих кофе. Ген. Арх. Психиатрии 1991; 48 (7): 611-617. Просмотреть аннотацию.

Джеймс, Дж. Э. Хронические эффекты привычного потребления кофеина на лабораторные и амбулаторные уровни артериального давления. J.Cardiovasc.Risk 1994; 1 (2): 159-164. Просмотреть аннотацию.

Джеймс, Дж. Э. Является ли привычное употребление кофеина предотвратимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний? Ланцет 1-25-1997; 349 (9047): 279-281.Просмотреть аннотацию.

Джи, С. Х., Хе, Дж., Велтон, П. К., Сух, И., и Клаг, М. Дж. Влияние хронического употребления кофе на кровяное давление: метаанализ контролируемых клинических испытаний. Гипертония 1999; 33 (2): 647-652. Просмотреть аннотацию.

Йонсен О., Элиассон Р. и Абдель-Кадар М.М. Влияние кофеина на подвижность и метаболизм сперматозоидов человека. Андрология 1974; 6 (1): 53-58.

Камимори, Г. Х., Сомани, С. М., Ноултон, Р. Г., и Перкинс, Р. М. Влияние ожирения и физических упражнений на фармакокинетику кофеина у худых и страдающих ожирением добровольцев.Eur J Clin Pharmacol 1987; 31 (5): 595-600. Просмотреть аннотацию.

Каракан, И., Торнби, Дж. И., Анч, М., Бут, Г. Х., Уильямс, Р. Л. и Салис, П. Дж. Дозозависимые нарушения сна, вызванные кофе и кофеином. Clin Pharmacol Ther 1976; 20 (6): 682-689. Просмотреть аннотацию.

Кавачи И., Колдиц Г. А. и Стоун С. Б. Повышает ли употребление кофе риск ишемической болезни сердца? Результаты метаанализа. Br Heart J 1994; 72 (3): 269-275. Просмотреть аннотацию.

Кендлер, К.С. и Прескотт, С. А. Потребление кофеина, толерантность и синдром отмены у женщин: популяционное исследование близнецов. Ам Дж. Психиатрия 1999; 156 (2): 223-228. Просмотреть аннотацию.

Кеннеди, Д. О., Хаскелл, К. Ф., Веснес, К. А. и Шоли, А. Б. Улучшение когнитивных функций у людей-добровольцев после введения экстракта гуараны (Paullinia cupana): сравнение и взаимодействие с женьшенем Panax. Pharmacol Biochem Behav 2004; 79 (3): 401-411. Просмотреть аннотацию.

Кеучел И., Конен Р. и Линерт Г.A. Влияние алкоголя и кофеина на результаты теста концентрации. Arzneimittelforschung. 1979; 29 (6): 973-975. Просмотреть аннотацию.

Ходесевич А.П. Смертельное отравление кофеином (случай из практики). Фармакол Токсикол 1956; 19 (доп.): 62.

Кочапски, А., Паредес, Дж., Коган, К., Ледвидж, Б., и Хигенботтам, Дж. Влияние кофеина на поведение больных шизофренией в стационаре. Шизофр. Бык. 1989; 15 (2): 339-344. Просмотреть аннотацию.

Кулькарни, П. Б. и Доранд, Р. Д. Токсичность кофеина у новорожденного.Педиатрия 1979; 64 (2): 254-255. Просмотреть аннотацию.

Лейн, Дж. Д. и Филлипс-Бьют, Б. Г. Недостаток кофеина влияет на бдительность и настроение. Physiol Behav. 1998; 65 (1): 171-175. Просмотреть аннотацию.

Лейн, Дж. Д. и Уильямс, Р. Б., младший. Сердечно-сосудистые эффекты кофеина и стресс у регулярно пьющих кофе. Психофизиология 1987; 24 (2): 157-164. Просмотреть аннотацию.

Лейн, Дж. Д. Влияние кратковременной депривации с кофеином на настроение, симптомы и психомоторную активность.Pharmacol Biochem.Behav 1997; 58 (1): 203-208. Просмотреть аннотацию.

Ланг, Т., Дегуле, П., Эм, Ф., Фурио, К., Жакине-Салорд, М.С., Лапрюн, Дж., Мэйн, Дж., Оэкономос, Дж., Фаленте, Дж., И Прад , A. Связь между употреблением кофе и артериальным давлением: анализ 6 321 человека в регионе Парижа. Am.J Cardiol. 12-1-1983; 52 (10): 1238-1242. Просмотреть аннотацию.

Лоусон, Д. Х., Джик, Х. и Ротман, К. Дж. Потребление кофе и чая и болезни груди. Хирургия 1981; 90 (5): 801-803.Просмотреть аннотацию.

Левинсон В. и Данн П. М. Отсутствие ассоциации кофеина и фиброзно-кистозной болезни груди. Arch.Intern.Med. 1986; 146 (9): 1773-1775. Просмотреть аннотацию.

Леви, М. и Зильбер-Кац, Э. Обмен кофеина и нарушения сна, связанные с кофе. Clin Pharmacol Ther 1983; 33 (6): 770-775. Просмотреть аннотацию.

Ли-Ненг И., Гринштадт Л. и Шапиро Д. Влияние кофеина на артериальное давление: сравнение культур. Психофизиология 1983; 20: 457.

Либерман, Х.R. Влияние женьшеня, эфедрина и кофеина на когнитивные функции, настроение и энергию. Nutr Rev 2001; 59 (4): 91-102. Просмотреть аннотацию.

Любин, Ф., Рон, Э., Вакс, Ю., Блэк, М., Фунаро, М., и Шитрит, А. Исследование кофеина и метилксантинов при доброкачественных заболеваниях молочной железы методом случай-контроль. JAMA 4-26-1985; 253 (16): 2388-2392. Просмотреть аннотацию.

Лукас, П. Б., Пикар, Д., Келсо, Дж., Рапапорт, М., Пато, С. и Хоммер, Д. Эффекты острого введения кофеина у пациентов с шизофренией.Биол. Психиатрия 7-1-1990; 28 (1): 35-40. Просмотреть аннотацию.

Мейс, Дж. Токсичность кофеина. J Pediatr 1978; 92 (2): 345-346. Просмотреть аннотацию.

Маршалл, Дж., Грэм, С., и Свансон, М. Потребление кофеина и доброкачественные заболевания груди: сравнение случай-контроль. Am.J. Public Health 1982; 72 (6): 610-612. Просмотреть аннотацию.

Маркс Ф. Анализ семян гуараны: II. Исследования состава таниновой фракции. Zeitschrift Fuer Lebensmittel Untersuchung Und Forschung 1990; 190 (5): 429-431.

Маркс Ф. и др. Анализ гуараны (

Маттеи, Р., Диас, РФ, Эспинола, Э.Б., Карлини, Э.А., и Баррос, С.Б. Гуарана (Paullinia cupana): токсические поведенческие эффекты у лабораторных животных и антиоксидантная активность in vitro. J.Ethnopharmacol. 1998 ; 60 (2): 111-116. Просмотреть аннотацию.

Mayo, KM, Falkowski, W., and Jones, CA Кофеин: использование и эффекты у психиатрических пациентов длительного пребывания. Br.J. Psychiatry 1993; 162: 543 -545. Просмотреть аннотацию.

McManamy MC and Schube PG.Отравление кофеином: сообщение о случае, симптомы которого составили психоз. Медицинский журнал Новой Англии, 1936; 215: 616-620.

Миура, Т., Татара, М., Накамура, К., и Сузуки, И. Влияние гуараны на физические упражнения у нормальных мышей и мышей, индуцированных адреналином гликогенолизом. Биол.Фарм.Булл. 1998; 21 (6): 646-648. Просмотреть аннотацию.

Moraes VLG, Santos LFM, Castro SB, Loureiro LH, Lima OA, Souza MLM, Yien LMK, Rossi-Bergmann B и Costa SS. Подавление активации лимфоцитов экстрактами и фракциями видов каланхоэ, альтернативантеры, пауллинии и микании.Фитомедицина 1994; 1: 199-204.

Морано, А., Хименес-Хименес, Ф. Дж., Молина, Дж. А. и Антолин, М. А. Факторы риска болезни Паркинсона: исследование случай-контроль в провинции Касерес, Испания. Acta Neurol. Scan 1994; 89 (3): 164-170. Просмотреть аннотацию.

Мортон, Дж. Ф. Широко распространенное потребление танинов через стимуляторы и жевательные вещества, особенно гуарану, орех кола, виноградную лозу бетеля и аксессуары. Основные науки о жизни 1992; 59: 739-765. Просмотреть аннотацию.

Майерс, М. Г. и Харрис, Л. Высокие дозы кофеина и желудочковые аритмии.Can.J Cardiol. 1990; 6 (3): 95-98. Просмотреть аннотацию.

Майерс, М. Г., Харрис, Л., Линен, Ф. Х. и Грант, Д. М. Кофеин как возможная причина желудочковых аритмий во время фазы заживления острого инфаркта миокарда. Am.J Cardiol. 5-1-1987; 59 (12): 1024-1028. Просмотреть аннотацию.

Нагеш, Р. В. и Мерфи, К. А., младший Отравление кофеином, леченное гемоперфузией. Ам Дж. Кидни Дис. 1988; 12 (4): 316-318. Просмотреть аннотацию.

Неймс А.Х., Бейли Дж. И Олдридж А. Распределение кофеина во время и после беременности.Clin Res 1979; 27: 236A.

Nussberger, J., Mooser, V., Maridor, G., Juillerat, L., Waeber, B., and Brunner, H.R. Диурез, индуцированный кофеином, и предсердные натрийуретические пептиды. J. Cardiovasc.Pharmacol 1990; 15 (5): 685-691. Просмотреть аннотацию.

Nyska, A., Murphy, E., Foley, JF, Collins, BJ, Petranka, J., Howden, R., Hanlon, P., and Dunnick, JK, Острый геморрагический некроз миокарда и внезапная смерть крыс, подвергшихся воздействию комбинация эфедрина и кофеина. Toxicol.Sci. 2005; 83 (2): 388-396.Просмотреть аннотацию.

О’Ди, Дж. А. Потребление пищевых добавок подростками: использование и предполагаемые преимущества. Health Educ.Res. 2003; 18 (1): 98-107. Просмотреть аннотацию.

Оомс, Т. Г., Хан, С. А., и Минс, С. Подозрение на токсикоз кофеина и эфедрина в результате приема собаками травяной добавки, содержащей гуарану и ма хуанг: 47 случаев (1997–1999). J Am Vet Med Assoc 1-15-2001; 218 (2): 225-229. Просмотреть аннотацию.

Парсонс, В. Д. и Неймс, А. Х. Влияние курения на клиренс кофеина.Clin Pharmacol Ther 1978; 24 (1): 40-45. Просмотреть аннотацию.

Парсонс, В. Д. и Неймс, А. Х. Увеличенный период полувыведения кофеина у здоровых новорожденных. J Pediatr. 1981; 98 (4): 640-641. Просмотреть аннотацию.

Парсонс, В. Д. и Пеллетье, Дж. Г. Задержка выведения кофеина женщинами в последние 2 недели беременности. Канадская медицинская ассоциация J 9-1-1982; 127 (5): 377-380. Просмотреть аннотацию.

Филлипс-Бьют, Б.Г. и Лейн, Дж. Д. Симптомы отмены кофеина после кратковременного отказа от кофеина.Physiol Behav. 12-31-1997; 63 (1): 35-39. Просмотреть аннотацию.

Пинкомб, Г. А., Ловалло, В. Р., Макки, Б. С., Сунг, Б. Х., Пасси, Р. Б., Эверсон, С. А., и Уилсон, М. Ф. Острое повышение артериального давления с кофеином у мужчин с пограничной системной гипертензией. Am.J Cardiol. 2-1-1996; 77 (4): 270-274. Просмотреть аннотацию.

Пинкомб, Г. А., Ловалло, В. Р., Пасси, Р. Б., Уитсетт, Т. Л., Сильверштейн, С. М., и Уилсон, М. Ф. Влияние кофеина на сопротивление сосудов, сердечный выброс и сократимость миокарда у молодых мужчин.Am.J Cardiol. 7-1-1985; 56 (1): 119-122. Просмотреть аннотацию.

Пицциол, А., Тихонов, В., Палеари, С.Д., Руссо, Э., Мацца, А., Джиноккио, Г., Онесто, К., Паван, Л., Касилья, Э. и Пессина, А.С. Влияние кофеина на толерантность к глюкозе: плацебо-контролируемое исследование. Eur.J Clin Nutr. 1998; 52 (11): 846-849. Просмотреть аннотацию.

Пола, Дж., Субиза, Дж., Арментия, А., Сапата, К., Инохоса, М., Лосада, Э. и Вальдивьесо, Р. Крапивница, вызванная кофеином. Ann. Allergy 1988; 60 (3): 207-208. Просмотреть аннотацию.

Принас, Р. Дж., Джейкобс, Д. Р., младший, Кроу, Р. С., и Блэкберн, Г. Кофе, чай и VPB. J. Chronic. Dis. 1980; 33 (2): 67-72. Просмотреть аннотацию.

Ривз Р. Р., Струве Ф. А. и Патрик Г. Соматическая дисфункция усиливается во время отмены кофеина. J. Am.Osteopath.Assoc. 1997; 97 (8): 454-456. Просмотреть аннотацию.

Рейент Т., Михалек Р. и Краевски М. Смертельный исход из-за кофеина и эфедрина. Bull Int Assoc. Forensic Toxicol 1981; 16: 18-19.

Робелин М. и Роджерс П.J. Влияние на настроение и психомоторную работоспособность первой, но не последующих доз кофеина, эквивалентных чашке кофе, потребленных после ночного воздержания от кофеина. Behav.Pharmacol 1998; 9 (7): 611-618. Просмотреть аннотацию.

Робертс, А. Т., Йонге-Левитан, Л., Паркер, К. С. и Гринуэй, Ф. Влияние травяных добавок, содержащих черный чай и кофеин, на параметры метаболизма у людей. Альтернативная медицина Rev 2005; 10 (4): 321-325. Просмотреть аннотацию.

Робертсон, Д., Фролих, Дж. К., Карр, Р.К., Уотсон, Дж. Т., Холлифилд, Дж. У., Шанд, Д. Г. и Оутс, Дж. А. Влияние кофеина на активность ренина плазмы, катехоламины и артериальное давление. N.Engl.J Med. 1-26-1978; 298 (4): 181-186. Просмотреть аннотацию.

Роджерс, П. Дж. И Дернонкур, К. Регулярное употребление кофеина: баланс неблагоприятных и положительных эффектов для настроения и психомоторной деятельности. Pharmacol Biochem.Behav. 1998; 59 (4): 1039-1045. Просмотреть аннотацию.

Роммельспахер, Х. [Гуарана]. Dtsch.Med.Wochenschr. 3-17-1995; 120 (11): 384.Просмотреть аннотацию.

Розенберг, Л., Миллер, Д. Р., Хельмрих, С. П., Кауфман, Д. В., Шоттенфельд, Д., Столли, П. Д., и Шапиро, С. Рак груди и потребление кофе. Am.J.Epidemiol. 1985; 122 (3): 391-399. Просмотреть аннотацию.

Розенгрен А. и Вильгельмсен Л. Кофе, ишемическая болезнь сердца и смертность среди шведских мужчин среднего возраста: результаты исследования первичной профилактики. J Intern Med 1991; 230 (1): 67-71. Просмотреть аннотацию.

Розмарин, П. К., Эпплгейт, В. Б., и Сомес, Г.W. Потребление кофе и артериальное давление: рандомизированное перекрестное клиническое исследование. J.Gen.Intern.Med. 1990; 5 (3): 211-213. Просмотреть аннотацию.

Рот Дж. А., Айви А. С. и Аткинсон А. Дж.. Кофеин и «язвенная болезнь»: связь кофеина и напитков, содержащих кофеин, с патогенезом, диагностикой и лечением язвенной болезни. JAMA 1944; 126: 814-820.

Роуленд Д. и Мейс Дж. Отравление кофеином (без дозы) в детстве. Вест Ж. Мед 1976; 124: 52-53.

Ryall JE. Смертельный исход от кофеина и эфедрина.Bull Int Assoc Forensic Toxicol 1984; 17: 13.

Salvadori, M.C., Rieser, E.M., Ribeiro Neto, L.M. и Nascimento, E.S. Определение ксантинов с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии и тонкослойной хроматографии в моче лошади после приема порошка гуараны. Аналитик 1994; 119 (12): 2701-2703. Просмотреть аннотацию.

Санта, Мария А., Лопес А., Диас М. М., Муньос-Мингарро Д. и Посуэло Дж. М. Оценка токсичности гуараны с помощью биотестов in vitro. Ecotoxicol.Environ.Saf 1998; 39 (3): 164-167. Просмотреть аннотацию.

Schlemmer RF, Heinze WJ, Asta CL и др. Кофеин усиливает летальность фенилпропаноламина, но не двигательного поведения. Fed Proc 1984; 43: 572.

Шенфельд К., Амелар Р. Д. и Дубин Л. Стимуляция эякулированных сперматозоидов человека кофеином. Предварительный отчет. Fertil.Steril. 1973; 24 (10): 772-775. Просмотреть аннотацию.

Ширлоу, М. Дж. И Мазерс, К. Д. Исследование потребления кофеина и его симптомов; несварение желудка, сердцебиение, тремор, головная боль и бессонница.Int.J.Epidemiol. 1985; 14 (2): 239-248. Просмотреть аннотацию.

Шорофски М.А. и Ламм Р.Н. Головная боль при отмене кофеина и голодание. Нью-Йорк, штат Дж. Мед. 1977; 77 (2): 217-218. Просмотреть аннотацию.

Шам, С., Сил, К., Хэтэуэй, Д., Чукович, В., и Берд, Д. Смертельные случаи при употреблении кофеина: проблемы управления. Vet.Hum.Toxicol. 1997; 39 (4): 228-230. Просмотреть аннотацию.

Sicard, B.A., Perault, M.C., Enslen, M., Chauffard, F., Vandel, B., and Tachon, P. Влияние 600 мг кофеина с медленным высвобождением на настроение и бдительность.Aviat.Space Environ.Med. 1996; 67 (9): 859-862. Просмотреть аннотацию.

Сильверман, К., Эванс, С. М., Стрейн, Э. К. и Гриффитс, Р. Р. Абстинентный синдром после двойного слепого прекращения употребления кофеина. N.Engl.J.Med. 10-15-1992; 327 (16): 1109-1114. Просмотреть аннотацию.

Смит А. П., Кендрик А. М. и Мабен А. Л. Влияние завтрака и кофеина на работоспособность и настроение поздним утром и после обеда. Нейропсихобиология 1992; 26 (4): 198-204. Просмотреть аннотацию.

Смитс П., Corstens, F.H., Aengevaeren, W.R., Wackers, F.J. и Thien, T. Ложноотрицательные дипиридамол-таллий-201 визуализация миокарда после инфузии кофеина. J Nucl.Med. 1991; 32 (8): 1538-1541. Просмотреть аннотацию.

Смитс, П., Темме, Л. и Тхиен, Т. Сердечно-сосудистое взаимодействие между кофеином и никотином у людей. Clin Pharmacol Ther 1993; 54 (2): 194-204. Просмотреть аннотацию.

Стейн, М. А., Красовски, М., Левенталь, Б. Л., Филлипс, В., и Бендер, Б. Г. Поведенческие и когнитивные эффекты метилксантинов.Мета-анализ теофиллина и кофеина. Arch.Pediatr.Adolesc.Med. 1996; 150 (3): 284-288. Просмотреть аннотацию.

Стенсволд И. и Твердал А. Связь потребления кофе с различными сердечно-сосудистыми событиями, о которых сообщают сами люди, у норвежских мужчин и женщин среднего возраста. Scand J Soc Med 1995; 23 (2): 103-109. Просмотреть аннотацию.

Стенсволд И., Твердал А. и Фосс О. П. Влияние кофе на липиды крови и артериальное давление. Результаты норвежского поперечного исследования с участием мужчин и женщин в возрасте 40–42 лет.J Clin Epidemiol. 1989; 42 (9): 877-884. Просмотреть аннотацию.

Стилнер В., Попкин М. К. и Пирс С. М. Делирий, вызванный кофеином, во время длительного соревновательного стресса. Ам Дж. Психиатрия 1978; 135 (7): 855-856. Просмотреть аннотацию.

Сумбаев В.В., Розанов А.И. Влияние кофеина на активность ксантиноксидазы. Укр.Биохим.Ж. 1997; 69 (5-6): 196-200. Просмотреть аннотацию.

Сунг, Б. Х., Ловалло, В. Р., Уитсетт, Т., и Уилсон, М. Ф. Кофеин повышает реакцию артериального давления на упражнения у мужчин с умеренным артериальным давлением.Ам Дж. Гипертенс. 1995; 8 (12 Pt 1): 1184-1188. Просмотреть аннотацию.

Сунг, Б. Х., Уитсетт, Т. Л., Ловалло, В. Р., аль’Абси, М., Пинком, Г. А. и Уилсон, М. Ф. Продолжительное повышение артериального давления при приеме однократной пероральной дозы кофеина у мужчин с легкой гипертонией. Am.J. Hypertens. 1994; 7 (8): 755-758. Просмотреть аннотацию.

Суперко, Х. Р., Майл, Дж., ДиРикко, К., Уильямс, П. Т., Борц, В. М. и Вуд, П. Д. Влияние прекращения употребления кофе с кофеином на амбулаторное кровяное давление и артериальное давление в покое у мужчин.Am J Cardiol 4-15-1994; 73 (11): 780-784. Просмотреть аннотацию.

Сазерленд, Д. Дж., Макферсон, Д. Д., Рентон, К. В., Спенсер, К. А. и Монтегю, Т. Дж. Влияние кофеина на частоту сердечных сокращений, ритм и реполяризацию желудочков. Анализ 18 здоровых людей и 18 пациентов с первичной желудочковой аритмией. Сундук 1985; 87 (3): 319-324. Просмотреть аннотацию.

Tassaneeyakul, W., Birkett, D. J., McManus, M. E., Tassaneeyakul, W., Veronese, M. E., Andersson, T., Tukey, R.H., and Miners, J.О. Метаболизм кофеина цитохромами печени человека P450: вклад изоформ 1A2, 2E1 и 3A. Biochem.Pharmacol 5-18-1994; 47 (10): 1767-1776. Просмотреть аннотацию.

Тисделл Р., Якобуччи М. и Снодграсс В. Отравление кофеином у взрослого: выживаемость при концентрации в сыворотке 400 мг / л и потребность в антидотах агонистов аденозина. Ветеринарная токсикология 1986; 28 (5): 492.

Тондо, Л. и Рудас, Н. Течение сезонного биполярного расстройства под влиянием кофеина. J.Affect.Disord. 1991; 22 (4): 249-251.Просмотреть аннотацию.

Туомилехто, Дж., Туомилехто-Вольф, Э., Виртала, Э. и ЛаПорте, Р. Потребление кофе как триггер инсулинозависимого сахарного диабета в детстве. BMJ 3-10-1990; 300 (6725): 642-643. Просмотреть аннотацию.

Ван Дюссельдорп, М., Смитс, П., Лендерс, Дж. У., Темме, Л., Тьен, Т. и Катан, М. Б. Влияние кофе на сердечно-сосудистую реакцию на стресс: 14-недельное контролируемое испытание. Psychosom.Med. 1992; 54 (3): 344-353. Просмотреть аннотацию.

Ван Дюссельдорп, М., Смитс, П., Thien, T. и Katan, M. B. Влияние кофе без кофеина по сравнению с обычным кофе на артериальное давление. 12-недельное двойное слепое испытание. Гипертония 1989; 14 (5): 563-569. Просмотреть аннотацию.

Вальд А., Бэк С. и Бейлесс Т. М. Влияние кофеина на тонкий кишечник человека. Гастроэнтерология 1976; 71 (5): 738-742. Просмотреть аннотацию.

Уолш, И., Вассерман, Г.С., Местад, П., и Ланман, Р.С. Почти смертельная интоксикация кофеином, леченная с помощью перитонеального диализа. Педиатр, Emerg.Care, 1987; 3 (4): 244-249.Просмотреть аннотацию.

Weckerle, C. S., Stutz, M. A., and Baumann, T. W. Пуриновые алкалоиды в Пауллинии. Фитохимия 2003; 64 (3): 735-742. Просмотреть аннотацию.

Уайт, Б. К., Линкольн, К. А., Пирс, Н. В., Риб, Р., и Вайда, К. Беспокойство и мышечное напряжение как последствия отмены кофеина. Наука 9-26-1980; 209 (4464): 1547-1548. Просмотреть аннотацию.

Ренн, К. Д. и Ошнер, И. Рабдомиолиз, вызванный передозировкой кофеина. Ann.Emerg.Med. 1989; 18 (1): 94-97. Просмотреть аннотацию.

Yu, G., Maskray, V., Jackson, S.H., Swift, C.G., и Tiplady, B. Сравнение эффектов кофеина и теофиллина на центральную нервную систему у пожилых людей. Br.J Clin Pharmacol 1991; 32 (3): 341-345. Просмотреть аннотацию.

Абернети Д.Р., Тодд ЭЛ. Нарушение клиренса кофеина из-за хронического использования низких доз эстроген-содержащих оральных контрацептивов. Eur J Clin Pharmacol 1985; 28: 425-8. Просмотреть аннотацию.

Ачесон К.Дж., Гремо Дж., Мейрим И. и др. Метаболические эффекты кофеина у человека: окисление липидов или бесполезный цикл? Am J Clin Nutr 2004; 79: 40-6.Просмотреть аннотацию.

Ахтар С., Вуд Дж., Рубин Дж. С. и др. Влияние кофеина на голосовые связки: пилотное исследование. Дж. Ларингол Отол 1999; 113: 341-5. Просмотреть аннотацию.

Али М., Афзал М. Сильный ингибитор тромбина стимулировал образование тромбоксана тромбоцитов из необработанного чая. Prostaglandins Leukot Med 1987; 27: 9-13. Просмотреть аннотацию.

Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химикатов в грудное молоко. Педиатрия 2001; 108: 776-89. Просмотреть аннотацию.

Андерсен Т., Фог Дж.Снижение веса и задержка опорожнения желудка после приема южноамериканских трав у пациентов с избыточным весом. J Hum Nutr Diet 2001; 14: 243-50. Просмотреть аннотацию.

Андерсон Б.Дж., Ганн Т.Р., Холфорд Н.Х., Джонсон Р. Передозировка кофеина у недоношенного ребенка: клиническое течение и фармакокинетика. Anaesth Intensive Care 1999; 27: 307-11. Просмотреть аннотацию.

Aqel RA, Zoghbi GJ, Trimm JR, et al. Влияние кофеина, вводимого внутривенно, на индуцированную аденозином коронарную гемодинамику у пациентов с ишемической болезнью сердца.Am J Cardiol 2004; 93: 343-6. Просмотреть аннотацию.

Ardlie NG, Glew G, Schultz BG, Schwartz CJ. Ингибирование и изменение агрегации тромбоцитов метилксантинами. Thromb Diath Haemorrh 1967; 18: 670-3. Просмотреть аннотацию.

Ависар Р., Ависар Э., Вайнбергер Д. Влияние потребления кофе на внутриглазное давление. Ann Pharmacother 2002; 36: 992-5 .. Просмотреть аннотацию.

Бара А.И., Ячмень Е.А. Кофеин при астме. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; 4: CD001112 .. Просмотреть аннотацию.

Белл Д.Г., Джейкобс И., Эллерингтон К.Влияние приема кофеина и эфедрина на анаэробные упражнения. Med Sci Sports Exerc 2001; 33: 1399-403. Просмотреть аннотацию.

Benowitz NL, Osterloh J, Goldschlager N, et al. Обильное высвобождение катехоламинов при отравлении кофеином. JAMA 1982; 248: 1097-8. Просмотреть аннотацию.

Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, et al. Травяная добавка, содержащая Ма Хуанг-Гуарана для похудания: рандомизированное двойное слепое исследование. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 316-24. Просмотреть аннотацию.

Бурин М., Бугерол Т., Гиттон Б., Брутин Э. Комбинация растительных экстрактов в лечении амбулаторных пациентов с расстройством адаптации и тревожным настроением: контролируемое исследование по сравнению с плацебо. Fundam Clin Pharmacol 1997; 11: 127-32. Просмотреть аннотацию.

Bracken MB, Triche EW, Belanger K и др. Связь потребления кофеина матерью с замедлением роста плода. Am J Epidemiol 2003; 157: 456-66 .. Просмотреть аннотацию.

Бреум Л., Педерсен Дж. К., Альстром Ф. и др. Сравнение комбинации эфедрина / кофеина и дексфенфлурамина при лечении ожирения.Двойное слепое многоцентровое исследование в общей практике. Int J Obes Relat Metab Disord 1994; 18: 99-103. Просмотреть аннотацию.

Briggs GB, Freeman RK, Yaffe SJ. Препараты при беременности и кормлении грудью. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1998.

Браун Нью-Джерси, Райдер Д., Филиал РА. Фармакодинамическое взаимодействие между кофеином и фенилпропаноламином. Clin Pharmacol Ther 1991; 50: 363-71. Просмотреть аннотацию.

Cannon ME, Cooke CT, McCarthy JS. Сердечная аритмия, вызванная кофеином: непризнанная опасность продуктов для здоровья.Med J Aust 2001; 174: 520-1. Просмотреть аннотацию.

Карбо М., Сегура Дж., Де ла Торре Р. и др. Влияние хинолонов на содержание кофеина. Clin Pharmacol Ther 1989; 45: 234-40. Просмотреть аннотацию.

Carrillo JA, Benitez J. Клинически значимые фармакокинетические взаимодействия между диетическим кофеином и лекарствами. Clin Pharmacokinet 2000; 39: 127-53. Просмотреть аннотацию.

Chen JF, Xu K, Petzer JP, et al. Нейропротекция с помощью кофеина и инактивации аденозинового рецептора A (2A) на модели болезни Паркинсона.J Neurosci 2001; 21: RC143 .. Просмотреть аннотацию.

Chiu KM. Эффективность добавок кальция на костную массу у женщин в постменопаузе. Дж. Геронтол Биол Науки Мед Науки 1999; 54: M275-80. Просмотреть аннотацию.

Чоу Т. Просыпайтесь и вдыхайте запах кофе. Кофеин, кофе и медицинские последствия. Вест Дж. Мед 1992; 157: 544-53. Просмотреть аннотацию.

Dews PB, Curtis GL, Hanford KJ, O’Brien CP. Частота отказа от кофеина в обследовании населения и в контролируемом слепом пилотном эксперименте.J Clin Pharmacol 1999; 39: 1221-32. Просмотреть аннотацию.

Dews PB, O’Brien CP, Bergman J. Кофеин: поведенческие эффекты отмены и связанные с этим вопросы. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1257-61. Просмотреть аннотацию.

DiPiro JT, Talbert RL, Yee GC и др .; ред. Фармакотерапия: патофизиологический подход. 4-е изд. Стэмфорд, Коннектикут: Appleton & Lange, 1999.

Donadio V, Bonsi P, Zele I, et al. Миоглобинурия после приема экстрактов гуараны, гинкго билоба и кавы. Гинкго билоба и кава.Neurol Sci 2000; 21: 124. Просмотреть аннотацию.

Dreher HM. Влияние снижения количества кофеина на качество сна и самочувствие людей с ВИЧ. J Psychosom Res 2003; 54: 191-8 .. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Эскенази Б. Кофеин — фильтрация фактов. N Engl J Med 1999; 341: 1688-9. Просмотреть аннотацию.

FDA. Предлагаемое правило: пищевые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина. Доступно на: www.verity.fda.gov (по состоянию на 25 января 2000 г.).

Фернандес О., Сабхарвал М., Смайли Т. и др. От умеренного до большого потребления кофеина во время беременности и связь с самопроизвольным абортом и аномальным ростом плода: метаанализ. Репрод токсикол 1998; 12: 435-44. Просмотреть аннотацию.

Феррини Р.Л., Барретт-Коннор Э. Потребление кофеина и уровни эндогенных половых стероидов у женщин в постменопаузе.Кабинет ранчо Бернардо. Am J Epidemiol 1996: 144: 642-4. Просмотреть аннотацию.

Для Дитера, почти полная потеря. Вашингтон Пост. Доступно по адресу: http://www.washingtonpost.com/archive/politics/2000/03/19/for-dieter-nearly-the-ultimate-loss/c0f07474-489d-4f44-bc17-1f1367c956ae/ (по состоянию на 19 марта 2000 г. ).

Форрест WH младший, Беллвилл Дж., Браун Б. В. младший. Взаимодействие кофеина с пентобарбиталом в качестве ночного снотворного. Анестезиология 1972; 36: 37-41. Просмотреть аннотацию.

Гранджин А.С., Реймерс К.Дж., Банник К.Э., Хейвен М.С.Влияние напитков с кофеином, без кофеина, калорийных и некалорийных напитков на гидратацию. J Am Coll Nutr 2000; 19: 591-600 .. Просмотреть аннотацию.

Greenway FL, Raum WJ, DeLany JP. Влияние травяных диетических добавок, содержащих эфедрин и кофеин, на потребление кислорода людьми. J. Альтернативное дополнение Med 2000; 6: 553-5. Просмотреть аннотацию.

Hagg S, Spigset O, Mjorndal T, Dahlqvist R. Влияние кофеина на фармакокинетику клозапина у здоровых добровольцев. Br J Clin Pharmacol 2000; 49: 59-63.Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Benowitz NL, Jacob P 3rd. Гемодинамические эффекты добавок для похудения без эфедры у людей. Am J Med 2005; 118: 998-1003 .. Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Benowitz NL. Неблагоприятные события для сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, связанные с диетическими добавками, содержащими алкалоиды эфедры. N Engl J Med 2000; 343: 1833-8. Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Jacob P 3rd, Benowitz NL. Фармакология алкалоидов эфедры и кофеина после однократного приема БАД.Clin Pharmacol Ther 2002; 71: 421-32. Просмотреть аннотацию.

Harder S, Fuhr U, Staib AH, Wolff T. Ципрофлоксацин-кофеин: лекарственное взаимодействие, установленное с помощью исследований in vivo и in vitro. Am J Med 1989; 87: 89S-91S. Просмотреть аннотацию.

Healy DP, Polk RE, Kanawati L, et al. Взаимодействие между пероральным ципрофлоксацином и кофеином у здоровых добровольцев. Антимикробные агенты Chemother 1989; 33: 474-8. Просмотреть аннотацию.

Heseltine D, Dakkak M, Woodhouse K и др. Влияние кофеина на постпрандиальную гипотензию у пожилых людей.J Am Geriatr Soc 1991; 39: 160-4. Просмотреть аннотацию.

Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Влияние на артериальное давление зеленого и черного чая. J. Hypertens 1999; 17: 457-63. Просмотреть аннотацию.

Холмгрен П., Норден-Петтерссон Л., Алнер Дж. Смертельные случаи, связанные с употреблением кофеина — четыре отчета. Судебно-медицинская экспертиза 2004; 139: 71-3. Просмотреть аннотацию.

Хорнер Н.К., Лампе Дж.В. Возможные механизмы диетотерапии при фиброзно-кистозных состояниях груди не имеют достаточных доказательств эффективности. J Am Diet Assoc 2000; 100: 1368-80.Просмотреть аннотацию.

Хауэлл Л.Л., Гроб В.Л., Спилман Р.Д. Поведенческие и физиологические эффекты ксантинов у нечеловеческих приматов. Психофармакология (Берл) 1997; 129: 1-14. Просмотреть аннотацию.

Infante S, Baeza ML, Calvo M и др. Анафилаксия, вызванная кофеином. Аллергия 2003; 58: 681-2. Просмотреть аннотацию.

Медицинский институт. Кофеин для поддержания умственной деятельности: составы для военных операций. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001. Доступно по адресу: http: // books.nap.edu/books/030

87/html/index.html.

Джефферсон JW. Литиевый тремор и прием кофеина: два случая меньшего количества питья и большего количества тряски. J. Clin Psychiatry 1988; 49: 72-3. Просмотреть аннотацию.

Joeres R, Klinker H, Heusler H, et al. Влияние мексилетина на выведение кофеина. Pharmacol Ther 1987; 33: 163-9. Просмотреть аннотацию.

Джулиано Л.М., Гриффитс Р.Р. Критический обзор отмены кофеина: эмпирическая проверка симптомов и признаков, частоты, тяжести и связанных с ними особенностей.Психофармакология (Берл) 2004; 176: 1-29. Просмотреть аннотацию.

Kamimori GH, Penetar DM, Headley DB и др. Влияние трех доз кофеина на катехоламины плазмы и настороженность во время длительного бодрствования. Eur J Clin Pharmacol 2000; 56: 537-44 .. Просмотреть аннотацию.

Keijzers GB, De Galan BE, Tack CJ, et al. Кофеин может снизить чувствительность к инсулину у людей. Уход за диабетом. 2002 февраль; 25: 364-9. Просмотреть аннотацию.

Клебанофф М.А., Левин Р.Дж., Дерсимониан Р. и др. Параксантин в сыворотке крови матери, метаболит кофеина, и риск самопроизвольного аборта.N Engl J Med 1999; 341: 1639-44. Просмотреть аннотацию.

Клемола П., Джусилахти П., Пиетинен П. и др. Потребление кофе и риск ишемической болезни сердца и смерти. Arch Intern Med 2000; 160: 3393-400 .. Просмотреть аннотацию.

Коклер Д.Р., Маккарти М.В., Лоусон КЛ. Судорожная активность и невосприимчивость к действию после приема гидроксиката. Фармакотерапия 2001; 21: 647-51 .. Просмотреть аннотацию.

Kynast-Gales SA, Massey LK. Влияние кофеина на суточную экскрецию кальция и магния с мочой.J Am Coll Nutr. 1994; 13: 467-72. Просмотреть аннотацию.

Lake CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Фенилпропаноламин повышает уровень кофеина в плазме. Clin Pharmacol Ther 1990; 47: 675-85. Просмотреть аннотацию.

Lane JD, Баркаускас CE, Surwit RS, Feinglos MN. Кофеин ухудшает метаболизм глюкозы при диабете 2 типа. Уход за диабетом 2004; 27: 2047-8. Просмотреть аннотацию.

Лесон К.Л., Макгиган Массачусетс, Брайсон С.М. Передозировка кофеином у юноши. J. Toxicol Clin Toxicol 1988; 26: 407-15. Просмотреть аннотацию.

Ллойд Т., Джонсон-Роллингс Н., Эггли Д.Ф. и др. Состояние костей среди женщин в постменопаузе с различным привычным потреблением кофеина: продольное исследование. J Am Coll Nutr 2000; 19: 256-61. Просмотреть аннотацию.

Манси И.А., Хуанг Дж. Рабдомиолиз в ответ на лечение травами для похудания. Am J Med Sci 2004; 327: 356-357. Просмотреть аннотацию.

Massey LK, Whiting SJ. Кофеин, кальций в моче, метаболизм кальция и кости. J Nutr 1993; 123: 1611-4. Просмотреть аннотацию.

Massey LK.Является ли кофеин фактором риска потери костной массы у пожилых людей? Am J Clin Nutr 2001; 74: 569-70. Просмотреть аннотацию.

Май, округ Колумбия, Джарбоу СН, ВанБейкель А.Б., Уильямс ВМ. Влияние циметидина на расположение кофеина у курильщиков и некурящих. Clin Pharmacol Ther 1982; 31: 656-61. Просмотреть аннотацию.

Макгоуэн Дж. Д., Альтман Р. Э., Канто В. П. Младший. Симптомы отмены у новорожденных после хронического употребления кофеина матерью. South Med J 1988; 81: 1092-4 .. Просмотреть аннотацию.

Местер Р., Торен П., Мизрахи И. и др.Отказ от кофеина увеличивает уровень лития в крови. Биол Психиатрия 1995; 37: 348-50. Просмотреть аннотацию.

Наврот П., Джордан С., Иствуд Дж. И др. Влияние кофеина на здоровье человека. Пищевая добавка Contam 2003; 20: 1-30. Просмотреть аннотацию.

Нелиг А., Дебри Г. Последствия для новорожденного хронического потребления кофе матерью во время беременности и кормления грудью: обзор. J Am Coll Nutr 1994; 13: 6-21 .. Просмотреть аннотацию.

Никс Д., Зеленицкий С., Симондс В. и др. Влияние флуконазола на фармакокинетику кофеина у молодых и пожилых людей.Clin Pharmacol Ther 1992; 51: 183.

Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Кофе, кофеин и артериальное давление: критический обзор. Eur J Clin Nutr 1999; 53: 831-9. Просмотреть аннотацию.

Петри Х.Дж., Чоун С.Е., Белфи Л.М. и др. Прием кофеина увеличивает реакцию инсулина на пероральный тест на толерантность к глюкозе у мужчин с ожирением до и после потери веса. Am J Clin Nutr 2004; 80: 22-8. Просмотреть аннотацию.

Pollock BG, Wylie M, Stack JA и др. Подавление метаболизма кофеина заместительной терапией эстрогенами у женщин в постменопаузе.J Clin Pharmacol 1999; 39: 936-40. Просмотреть аннотацию.

Raaska K, Raitasuo V, Laitila J, Neuvonen PJ. Влияние кофеинсодержащего кофе по сравнению с кофе без кофеина на концентрацию клозапина в сыворотке у госпитализированных пациентов. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94: 13-8. Просмотреть аннотацию.

Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL. Потребление кофеина увеличивает скорость потери костной массы у пожилых женщин и взаимодействует с генотипами рецепторов витамина D. Am J Clin Nutr 2001; 74: 694-700. Просмотреть аннотацию.

Рис К., Аллен Д., Ладер М. Влияние возраста и кофеина на психомоторные и когнитивные функции. Психофармакология (Берл) 1999; 145: 181-8. Просмотреть аннотацию.

Робинсон Л. Е., Савани С., Баттрам Д. С. и др. Прием кофеина перед пероральным тестом на толерантность к глюкозе ухудшает контроль уровня глюкозы в крови у мужчин с диабетом 2 типа. J Nutr 2004; 134: 2528-33. Просмотреть аннотацию.

Росс Г.В., Эбботт Р.Д., Петрович Х. и др. Связь употребления кофе и кофеина с риском болезни Паркинсона.JAMA 2000; 283: 2674-9. Просмотреть аннотацию.

Sanderink GJ, Bournique B, Stevens J, et al. Участие изоферментов CYP1A человека в метаболизме и лекарственных взаимодействиях рилузола in vitro. Pharmacol Exp Ther 1997; 282: 1465-72. Просмотреть аннотацию.

Савиц Д.А., Чан Р.Л., Херринг А.Х. и др. Кофеин и риск выкидыша. Эпидемиология 2008; 19: 55-62. Просмотреть аннотацию.

Schechter MD, Timmons GD. Объективно измеренная гиперактивность — II. Эффекты кофеина и амфетамина. J Clin Pharmacol 1985; 25: 276-80.. Просмотреть аннотацию.

Синклер CJ, Гейгер JD. Употребление кофеина в спорте. Фармакологический обзор. J Sports Med Phys Fitness 2000; 40: 71-9. Просмотреть аннотацию.

Смит А. Влияние кофеина на поведение человека. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1243-55. Просмотреть аннотацию.

Spinella M. Лекарства на травах и эпилепсия: потенциал для пользы и побочных эффектов. Эпилепсия, 2001; 2 (6): 524-532. Просмотреть аннотацию.

Станек Э. Я., Мелко Г.П., Чарланд С.Л. Ксантиновое вмешательство в визуализацию миокарда дипиридамол-таллий-201.Pharmacother 1995; 29: 425-7. Просмотреть аннотацию.

Stookey JD. Ошибочная классификация мочегонных эффектов алкоголя и кофеина и общего потребления воды. Eur J Epidemiol 1999; 15: 181-8. Просмотреть аннотацию.

Suleman A, Сиддики, Нью-Хэмпшир. Гемодинамические и сердечно-сосудистые эффекты кофеина. Medicine On Line Int J Medicine 2000. www.priory.com/pharmol/caffeine.htm (по состоянию на 14 апреля 2000 г.).

Национальная токсикологическая программа (NTP). Кофеин. Центр оценки рисков для репродукции человека (CERHR).Доступно по адресу: http://cerhr.niehs.nih.gov/common/caffeine.html.

Tobias JD. Кофеин в лечении апноэ, связанного с респираторно-синцитиальной вирусной инфекцией, у новорожденных и младенцев. Саут Мед Ж. 2000; 93: 297-304. Просмотреть аннотацию.

Андервуд DA. Какие лекарства следует принимать перед фармакологическим тестом или тестом с физической нагрузкой? Клив Клин Дж. Мед 2002; 69: 449-50. Просмотреть аннотацию.

Вахеди К., Доминго В., Амаренко П., Буссер М.Г. Ишемический инсульт у спортсмена, который употреблял экстракт MaHuang и моногидрат креатина для бодибилдинга.J. Neurol Neurosurg Psychiatr 2000; 68: 112-3. Просмотреть аннотацию.

Vandeberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, et al. Кофеин противодействует эргогенному действию нагрузки креатином в мышцах. J Appl Physiol 1996; 80: 452-7. Просмотреть аннотацию.

Валландер А., Паумгартнер Г. Влияние кетоконазола и тербинафина на фармакокинетику кофеина у здоровых добровольцев. Eur J Clin Pharmacol 1989; 37: 279-83. Просмотреть аннотацию.

Вакабаяси К., Коно С., Синчи К. и др. Привычное потребление кофе и артериальное давление: исследование должностных лиц самообороны в Японии.Eur J Epidemiol 1998; 14: 669-73. Просмотреть аннотацию.

Уоллах Дж. Интерпретация диагностических тестов. Краткий обзор лабораторной медицины. Пятое изд; Бостон, Массачусетс: Литтл Браун, 1992.

Уотсон Дж. М., Дженкинс Э. Дж., Гамильтон П. и др. Влияние кофеина на частоту и восприятие гипогликемии у свободноживущих пациентов с диабетом 1 типа. Уход за диабетом 2000; 23: 455-9. Просмотреть аннотацию.

Уотсон Дж. М., Шервин Р. С., Дири И. Дж. И др. Диссоциация усиленных физиологических, гормональных и когнитивных реакций на гипогликемию при длительном употреблении кофеина.Clin Sci (Лондон) 2003; 104: 447-54. Просмотреть аннотацию.

Wemple RD, Lamb DR, McKeever KH. Кофеин и спортивные напитки без кофеина: влияние на выработку мочи в состоянии покоя и во время длительных тренировок. Int J Sports Med 1997; 18: 40-6. Просмотреть аннотацию.

Weng X, Odouli R, Li DK. Потребление кофеина матерью во время беременности и риск выкидыша: проспективное когортное исследование. Am J Obstet Gynecol 2008; 198: 279.e1-8. Просмотреть аннотацию.

Williams MH, Branch JD. Добавки креатина и эффективность упражнений: обновленная информация.J Am Coll Nutr 1998; 17: 216-34. Просмотреть аннотацию.

Винкельмайер WC, Штампфер MJ, Виллетт WC, Курхан GC. Привычное потребление кофеина и риск гипертонии у женщин. JAMA 2005; 294: 2330-5. Просмотреть аннотацию.

Чжэн XM, Уильямс RC. Уровни кофеина в сыворотке после 24-часового воздержания: клинические последствия для визуализации перфузии миокарда дипиридамолом (201) Tl. Журнал Nucl Med Technol 2002; 30: 123-7. Просмотреть аннотацию.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Nix D, Zelenitsky S, Symonds W, et al.Влияние флуконазола на фармакокинетику кофеина у молодых и пожилых людей. Clin Pharmacol Ther 1992; 51: 183.

Норагер, К. Б., Дженсен, М. Б., Вейманн, А., и Мэдсен, М. Р. Метаболические эффекты употребления кофеина и физической работы у 75-летних граждан. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Clin Endocrinol (Oxf) 2006; 65 (2): 223-228. Просмотреть аннотацию.

Nurminen ML, Niittynen L, Korpela R, Vapaatalo H. Кофе, кофеин и артериальное давление: критический обзор.Eur J Clin Nutr 1999; 53: 831-9. Просмотреть аннотацию.

Пальма К.Г., Лера А.Т., Лернер Т., де Оливейра М.М., де Борта TM, Барбоса Р.П., Брито GM, Гуаццелли, Калифорния, Крус Ф.Дж., дель Джильо А. Гуарана (Пауллиния купана) улучшает анорексию у пациентов с запущенным раком. J Diet Suppl. 2016; 13 (2): 221-31. Просмотреть аннотацию.

Peng PJ, Chiang KT, Liang CS. Кофеин в низких дозах может обострить психотические симптомы у людей с шизофренией. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 2014 1 апреля; 26 (2): E41. DOI: 10.1176 / appi.neuropsych.13040098. Рефератов нет. Просмотреть аннотацию.

Петри Х.Дж., Чоун С.Е., Белфи Л.М. и др. Прием кофеина увеличивает реакцию инсулина на пероральный тест на толерантность к глюкозе у мужчин с ожирением до и после потери веса. Am J Clin Nutr 2004; 80: 22-8. Просмотреть аннотацию.

Pollock BG, Wylie M, Stack JA и др. Подавление метаболизма кофеина заместительной терапией эстрогенами у женщин в постменопаузе. J Clin Pharmacol 1999; 39: 936-40. Просмотреть аннотацию.

Pomportes L, Davranche K, Brisswalter I, Hays A, Brisswalter J.Вариабельность сердечного ритма и когнитивные функции после приема поливитаминных и минеральных добавок с добавлением гуараны (Paullinia cupana). Питательные вещества. 2014 31 декабря; 7 (1): 196-208. Просмотреть аннотацию.

Raaska K, Raitasuo V, Laitila J, Neuvonen PJ. Влияние кофеинсодержащего кофе по сравнению с кофе без кофеина на концентрацию клозапина в сыворотке у госпитализированных пациентов. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94: 13-8. Просмотреть аннотацию.

Rapuri PB, Gallagher JC, Kinyamu HK, Ryschon KL. Потребление кофеина увеличивает скорость потери костной массы у пожилых женщин и взаимодействует с генотипами рецепторов витамина D.Am J Clin Nutr 2001; 74: 694-700. Просмотреть аннотацию.

Рис К., Аллен Д., Ладер М. Влияние возраста и кофеина на психомоторные и когнитивные функции. Психофармакология (Берл) 1999; 145: 181-8. Просмотреть аннотацию.

Робинсон Л. Е., Савани С., Баттрам Д. С. и др. Прием кофеина перед пероральным тестом на толерантность к глюкозе ухудшает контроль уровня глюкозы в крови у мужчин с диабетом 2 типа. J Nutr 2004; 134: 2528-33. Просмотреть аннотацию.

Росс Г.В., Эбботт Р.Д., Петрович Х. и др. Связь употребления кофе и кофеина с риском болезни Паркинсона.JAMA 2000; 283: 2674-9. Просмотреть аннотацию.

Сандерик Дж. Дж., Бурник Б., Стивенс Дж. И др. Участие изоферментов CYP1A человека в метаболизме и лекарственных взаимодействиях рилузола in vitro. Pharmacol Exp Ther 1997; 282: 1465-72. Просмотреть аннотацию.

Савиц Д.А., Чан Р.Л., Херринг А.Х. и др. Кофеин и риск выкидыша. Эпидемиология 2008; 19: 55-62. Просмотреть аннотацию.

Schechter MD, Timmons GD. Объективно измеренная гиперактивность — II. Эффекты кофеина и амфетамина. J Clin Pharmacol 1985; 25: 276-80.. Просмотреть аннотацию.

Scholey A, Bauer I, Neale C, Savage K, Camfield D, White D, Maggini S, Pipingas A, Stough C, Hughes M. Острые эффекты различных поливитаминных минеральных препаратов с гуараной и без гуарана на настроение, когнитивные способности и функциональные возможности активация мозга. Питательные вещества. 2013 Сентябрь 13; 5 (9): 3589-604. Просмотреть аннотацию.

Sette CVM, Ribas de Alcântara BB, Schoueri JHM, et al. Очищенный сухой экстракт Paullinia cupana (PC-18) от усталости, вызванной химиотерапией: результаты двух двойных слепых рандомизированных клинических испытаний.J Diet Suppl 2018; 15 (5): 673-83. DOI: 10.1080 / 193

.2017.1384781. Просмотреть аннотацию.

Шет, М. С., Макфол, М., Фишер, К. В., Столлингс, Н. Р. и Эстабрук, Р. В. Метаболизм антиандрогенного препарата (флутамида) с помощью CYP1A2 человека. Утилизация наркотиков. 1997; 25 (11): 1298-1303. Просмотреть аннотацию.

Silva CP, Sampaio GR, Freitas RAMS, Torres EAFS. Полифенолы гуараны после переваривания in vitro: оценка биологической доступности и ингибирования активности ферментов, гидролизующих углеводы.Food Chem 2018; 267: 405-9. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2017.08.078. Просмотреть аннотацию.

Сильвестрини Г.И., Марино Ф., Косентино М. Влияние коммерческого продукта, содержащего гуарана, на психологическое благополучие, тревожность и настроение: простое слепое плацебо-контролируемое исследование на здоровых людях. J Negat Results Biomed. 2013 25 мая; 12: 9. Просмотреть аннотацию.

Синклер CJ, Гейгер JD. Употребление кофеина в спорте. Фармакологический обзор. J Sports Med Phys Fitness 2000; 40: 71-9. Просмотреть аннотацию.

Смит А.Влияние кофеина на поведение человека. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1243-55. Просмотреть аннотацию.

Spinella M. Лекарства на травах и эпилепсия: потенциал для пользы и побочных эффектов. Эпилепсия, 2001; 2 (6): 524-532. Просмотреть аннотацию.

Станек Э. Я., Мелко Г.П., Чарланд С.Л. Ксантиновое вмешательство в визуализацию миокарда дипиридамол-таллий-201. Pharmacother 1995; 29: 425-7. Просмотреть аннотацию.

Stookey JD. Ошибочная классификация мочегонных эффектов алкоголя и кофеина и общего потребления воды.Eur J Epidemiol 1999; 15: 181-8. Просмотреть аннотацию.

Suleman A, Сиддики, Нью-Хэмпшир. Гемодинамические и сердечно-сосудистые эффекты кофеина. Medicine On Line Int J Medicine 2000. www.priory.com/pharmol/caffeine.htm (по состоянию на 14 апреля 2000 г.).

Национальная токсикологическая программа (NTP). Кофеин. Центр оценки рисков для репродукции человека (CERHR). Доступно по адресу: https://cerhr.niehs.nih.gov/common/caffeine.html.

Tobias JD. Кофеин в лечении апноэ, связанного с респираторно-синцитиальной вирусной инфекцией, у новорожденных и младенцев.Саут Мед Ж. 2000; 93: 297-304. Просмотреть аннотацию.

Андервуд DA. Какие лекарства следует принимать перед фармакологическим тестом или тестом с физической нагрузкой? Клив Клин Дж. Мед 2002; 69: 449-50. Просмотреть аннотацию.

Ursing, C., Wikner, J., Brismar, K., and Rojdmark, S. Кофеин повышает уровень мелатонина в сыворотке крови у здоровых субъектов: показатель метаболизма мелатонина цитохромом P450 (CYP) 1A2. Ж. Эндокринол. Инвест 2003; 26 (5): 403-406. Просмотреть аннотацию.

Вахеди К., Доминго В., Амаренко П., Буссер М.Г.Ишемический инсульт у спортсмена, который употреблял экстракт MaHuang и моногидрат креатина для бодибилдинга. J. Neurol Neurosurg Psychiatr 2000; 68: 112-3. Просмотреть аннотацию.

van der Hoeven N, Visser I, Schene A, van den Born BJ. Тяжелая гипертензия, связанная с кофе с кофеином и транилципромином: описание случая. Ann Intern Med. 2014 6 мая; 160 (9): 657-8. DOI: 10.7326 / L14-5009-8. Рефератов нет. Просмотреть аннотацию.

Vandeberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, et al. Кофеин противодействует эргогенному действию нагрузки креатином в мышцах.J Appl Physiol 1996; 80: 452-7. Просмотреть аннотацию.

Ваз, Дж., Кулкарни, К., Дэвид, Дж. И Джозеф, Т. Влияние кофеина на фармакокинетический профиль вальпроата натрия и карбамазепина у нормальных добровольцев. Индийский J.Exp.Biol. 1998; 36 (1): 112-114. Просмотреть аннотацию.

Визи Р.С., Хаскелл-Рамзи К.Ф., Кеннеди Д.О., Вишарт К., Маггини С., Фукс К.Дж., Стивенсон Э.Дж. Влияние добавки витаминно-минерального комплекса с гуараной перед упражнениями натощак на аффективность, физическую нагрузку, когнитивные способности и метаболизм субстратов: рандомизированное контролируемое исследование.Питательные вещества. 2015 27 июля; 7 (8): 6109-27. Просмотреть аннотацию.

Валландер А., Паумгартнер Г. Влияние кетоконазола и тербинафина на фармакокинетику кофеина у здоровых добровольцев. Eur J Clin Pharmacol 1989; 37: 279-83. Просмотреть аннотацию.

Вакабаяси К., Коно С., Синчи К. и др. Привычное потребление кофе и артериальное давление: исследование должностных лиц самообороны в Японии. Eur J Epidemiol 1998; 14: 669-73. Просмотреть аннотацию.

Уоллах Дж. Интерпретация диагностических тестов.Краткий обзор лабораторной медицины. Пятое изд; Boston, MA: Little Brown, 1992.

Wang, X. и Yeung, J.H. Влияние водного экстракта Salvia miltiorrhiza Bunge на фармакокинетику кофеина и микросомальную активность CYP1A2 в печени у людей и крыс. J Pharm Pharmacol 2010; 62 (8): 1077-1083. Просмотреть аннотацию.

Уотсон Дж. М., Дженкинс Э. Дж., Гамильтон П. и др. Влияние кофеина на частоту и восприятие гипогликемии у свободноживущих пациентов с диабетом 1 типа. Уход за диабетом 2000; 23: 455-9.Просмотреть аннотацию.

Уотсон Дж. М., Шервин Р. С., Дири И. Дж. И др. Диссоциация усиленных физиологических, гормональных и когнитивных реакций на гипогликемию при длительном употреблении кофеина. Clin Sci (Лондон) 2003; 104: 447-54. Просмотреть аннотацию.

Wemple RD, Lamb DR, McKeever KH. Кофеин и спортивные напитки без кофеина: влияние на выработку мочи в состоянии покоя и во время длительных тренировок. Int J Sports Med 1997; 18: 40-6. Просмотреть аннотацию.

Weng X, Odouli R, Li DK. Потребление кофеина матерью во время беременности и риск выкидыша: проспективное когортное исследование.Am J Obstet Gynecol 2008; 198: 279.e1-8. Просмотреть аннотацию.

Wikoff D, Welsh BT, Henderson R, et al. Систематический обзор потенциальных побочных эффектов потребления кофеина у здоровых взрослых, беременных женщин, подростков и детей. Food Chem Toxicol 2017; 109: 585-648. Просмотреть аннотацию.

Williams MH, Branch JD. Добавки креатина и эффективность упражнений: обновленная информация. J Am Coll Nutr 1998; 17: 216-34. Просмотреть аннотацию.

Арнольд, М. Э., Петрос, Т. В., Беквит, Б.Э., Кунс, Г. и Горман, Н. Влияние кофеина, импульсивности и секса на запоминание списков слов. Physiol Behav. 1987; 41 (1): 25-30. Просмотреть аннотацию.

Арья, Л. А., Майерс, Д. Л., и Джексон, Н. Д. Потребление кофеина с пищей и риск нестабильности детрузора: исследование случай-контроль. Акушерство, гинекол. 2000; 96 (1): 85-89. Просмотреть аннотацию.

Astrup, A., Toubro, S., Cannon, S., Hein, P., Breum, L., and Madsen, J. Кофеин: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование его термогенных, метаболических и сердечно-сосудистые эффекты у здоровых добровольцев.Am.J.Clin.Nutr. 1990; 51 (5): 759-767. Просмотреть аннотацию.

Авато П., Песанте М. А., Фаницци Ф. П. и Сантос С. А. Состав масла семян Paullinia cupana var. sorbilis (Март.) Утка. Липиды 2003; 38 (7): 773-780. Просмотреть аннотацию.

Багхани Л. и Джафари М. Побочные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы, связанные с гуараной: есть ли причинный эффект? J.Herb.Pharmacother. 2002; 2 (1): 57-61. Просмотреть аннотацию.

Барбур, К. Э., Змуда, Дж. М., Стротмейер, Э. С., Хорвиц, М. Дж., Будро, Р., Эванс, Р. В., Энсруд, К. Э., Пети, М. А., Гордон, К. Л., и Коли, Дж. А. Корреляты объемной минеральной плотности трабекулярной и кортикальной кости лучевой и большеберцовой костей у пожилых мужчин: исследование остеопоротических переломов у мужчин. J Bone Miner Res 2010; 25 (5): 1017-1028. Просмотреть аннотацию.

Belliardo, F., Martelli, A., and Valle, M. G. Определение кофеина и теофиллина с помощью ВЭЖХ в Paullinia cupana Kunth (гуарана) и Cola spp. образцы. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1985; 180 (5): 398-401. Просмотреть аннотацию.

Bempong DK, Houghton PJ и Steadman K. Содержание ксантина в гуаране и ее препаратах. Int J Pharmacog 1993; 31 (3): 175-181.

Бенони Х., Даллакян П. и Тараз К. Исследования эфирного масла гуараны. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1996; 203 (1): 95-98. Просмотреть аннотацию.

Blanchard, J. и Sawers, S.J. Сравнительная фармакокинетика кофеина у молодых и пожилых мужчин. J Фармакокинет.Биофарм. 1983; 11 (2): 109-126. Просмотреть аннотацию.

Бланшар, Дж.and Sawers, S.J. Абсолютная биодоступность кофеина у человека. Eur.J.Clin.Pharmacol. 1983; 24 (1): 93-98. Просмотреть аннотацию.

Брайс К. и Смит А. Влияние кофеина на имитацию вождения, субъективную настороженность и устойчивое внимание. Человек Psychopharmacol Clin Exp 2001; 16 (7): 523-531.

Брайант, К. М., Доуэлл, К. Дж. И Фэйрброзер, Г. Обучение снижению потребления кофеина для улучшения симптомов мочеиспускания. Br.J. Nurs. 4-25-2002; 11 (8): 560-565. Просмотреть аннотацию.

Бушеми, С., Верга, С., Бацис, Дж. А., Донателли, М., Транчина, М. Р., Бельмонте, С., Маттина, А., Ре, А., и Серасола, Г. Острое влияние кофе на функцию эндотелия у здоровых людей. Eur.J Clin Nutr. 2010; 64 (5): 483-489. Просмотреть аннотацию.

Быдловски, С. П., Д’Амико, Э. А. и Шамоне, Д. А. Водный экстракт гуараны (Paullinia cupana) снижает синтез тромбоксана тромбоцитов. Braz.J.Med.Biol.Res. 1991; 24 (4): 421-424. Просмотреть аннотацию.

Быдловски, С.П., Юнкер, Р.Л., и Суббиа, М.T. Новое свойство водного экстракта гуараны (Paullinia cupana): ингибирование агрегации тромбоцитов in vitro и in vivo. Braz.J.Med.Biol.Res. 1988; 21 (3): 535-538. Просмотреть аннотацию.

Кабальеро, Т., Гарсия-Ара, К., Паскуаль, К., Диас-Пена, Дж. М., и Охеда, А. Крапивница, вызванная кофеином. J.Investig.Allergol.Clin Immunol. 1993; 3 (3): 160-162. Просмотреть аннотацию.

Шамоне, Д. А., Сильва, М. И., Кассаро, К., Беллотти, Г., Массумото, К. М. и Фуджимура, А. Ю. Гуарана (Paullinia cupana) подавляет агрегацию в цельной крови.Тромбоз и гемостаз 1987; 58 (1): 474.

Chroscinska-Krawczyk, M., Ratnaraj, N., Patsalos, P. N., and Czuczwar, S.J. Влияние кофеина на противосудорожные эффекты окскарбазепина, ламотриджина и тиагабина на мышиной модели генерализованных тонико-клонических судорог. Pharmacol Rep.2009; 61 (5): 819-826. Просмотреть аннотацию.

Клаузен Т. Гормональная и фармакологическая модификация гомеостаза калия в плазме. Fundam.Clin Pharmacol 2010; 24 (5): 595-605. Просмотреть аннотацию.

Конлиск, А.J. и Galuska, D. A. Связан ли кофеин с минеральной плотностью костей у молодых взрослых женщин ?. Prev.Med. 2000; 31 (5): 562-568. Просмотреть аннотацию.

Куратоло, П. В. и Робертсон, Д. Последствия употребления кофеина для здоровья. Ann.Intern.Med. 1983; 98 (5, п.1): 641-653. Просмотреть аннотацию.

de Oliveira, JF, Avila, AS, Braga, AC, de Oliveira, MB, Boasquevisque, EM, Jales, RL, Cardoso, VN, and Bernardo-Filho, M. Влияние экстракта лекарственных растений на маркировку крови элементы с технецием-99m и морфология эритроцитов: I — исследование с Paullinia cupana.Фитотерапия 2002; 73 (4): 305-312. Просмотреть аннотацию.

Дебрах К., Хей Р., Шервин Р., Мерфи Дж. И Керр Д. Влияние острого и хронического употребления кофеина на цереброваскулярную, сердечно-сосудистую и гормональную реакцию на ортостаз у здоровых добровольцев. Clin Sci (Colch.) 1995; 89 (5): 475-480. Просмотреть аннотацию.

Дрю А.К. и Доусон А.Х. Herbal xtreme: острая токсичность, связанная с внутривенным введением гуараны [аннотация]. Журнал токсикологии — клиническая токсикология 2000; 38 (2): 235-236.

du, Boisgueheneuc F., Ланнузель, А., Капаррос-Лефевр, Д., и Де Брукер, Т. [Инфаркт мозга у пациента, потребляющего экстракт Махуанга и гуарану]. Пресс Мед 2-3-2001; 30 (4): 166-167. Просмотреть аннотацию.

Эрнест Д., Чиа М. и Коралло С. Е. Глубокая гипокалиемия из-за неправильного использования Нурофена Плюс и Red Bull. Crit Care Resusc. 2010; 12 (2): 109-110. Просмотреть аннотацию.

Galduroz, J. C. и Carlini, E. A. Влияние длительного приема гуараны на познавательные способности нормальных пожилых добровольцев.Сан-Паулу Med.J. 1996; 114 (1): 1073-1078. Просмотреть аннотацию.

Galduroz, J. C. и Carlini, Ede A. Острые эффекты Paulinia cupana, «Гуараны» на познание нормальных добровольцев. Сан-Паулу Med.J. 1994; 112 (3): 607-611. Просмотреть аннотацию.

Грант, Д. М., Тан, Б. К., и Калоу, В. Изменчивость метаболизма кофеина. Clin Pharmacol Ther 1983; 33 (5): 591-602. Просмотреть аннотацию.

Галлер, К. А., Якоб, П., и Беновиц, Н. Л. Кратковременные метаболические и гемодинамические эффекты комбинаций эфедры и гуараны.Clin.Pharmacol.Ther. 2005; 77 (6): 560-571. Просмотреть аннотацию.

Хансен, С. А., Фолсом, А. Р., Куши, Л. Х. и Селлерс, Т. А. Ассоциация переломов с кофеином и алкоголем у женщин в постменопаузе: исследование здоровья женщин Айовы. Public Health Nutr. 2000; 3 (3): 253-261. Просмотреть аннотацию.

Jamal, SA, Swan, VJ, Brown, JP, Hanley, DA, Prior, JC, Papaioannou, A., Langsetmo, L., and Josse, RG Функция почек и скорость потери костной массы в бедре и позвоночнике: Канадское многоцентровое исследование остеопороза.Am J Kidney Dis. 2010; 55 (2): 291-299. Просмотреть аннотацию.

Джа, Р. М., Митал, А., Малхотра, Н., и Браун, Э. М. Пилотное исследование факторов риска переломов бедра среди городского населения Индии. BMC. Мышечно-скелетный дисорд. 2010; 11:49. Просмотреть аннотацию.

Кеннеди, Д. О., Хаскелл, К. Ф., Веснес, К. А. и Шоли, А. Б. Улучшение когнитивных функций у людей-добровольцев после введения экстракта гуараны (Paullinia cupana): сравнение и взаимодействие с женьшенем Panax.Pharmacol Biochem Behav 2004; 79 (3): 401-411. Просмотреть аннотацию.

Кеучел И., Конен Р. и Линерт Г. А. Влияние алкоголя и кофеина на выполнение теста концентрации. Arzneimittelforschung. 1979; 29 (6): 973-975. Просмотреть аннотацию.

Ходесевич А.П. Смертельное отравление кофеином (случай из практики). Фармакол Токсикол 1956; 19 (доп.): 62.

Ллойд Т., Роллингс Н., Эггли Д. Ф., Кизельхорст К. и Чинчилли В. М. Потребление кофеина с пищей и состояние костей у женщин в постменопаузе.Am.J.Clin.Nutr. 1997; 65 (6): 1826-1830. Просмотреть аннотацию.

Маккензи, Т., Коми, Р., Слюсс, П., Кейсари, Р., Манвар, С., Ким, Дж., Ларсон, Р., и Барон, Дж. А. Метаболические и гормональные эффекты кофеина: рандомизированные, двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное испытание. Метаболизм 2007; 56 (12): 1694-1698. Просмотреть аннотацию.

Маркс Ф. и др. Анализ гуараны (

Маттеи, Р., Диас, Р. Ф., Эспинола, Э. Б., Карлини, Э. А. и Баррос, С. Б. Гуарана (Paullinia cupana): токсические поведенческие эффекты у лабораторных животных и активность антиоксидантов in vitro.J.Ethnopharmacol. 1998; 60 (2): 111-116. Просмотреть аннотацию.

Моисей, Л. Л., Робинсон, Л. Е. и Грэм, Т. Е. Потребление кофеиносодержащего кофе и пищи с высоким содержанием углеводов влияет на постпрандиальный метаболизм последующего перорального теста на толерантность к глюкозе у молодых здоровых мужчин. Br.J Nutr. 2010; 103 (6): 833-841. Просмотреть аннотацию.

Морано, А., Хименес-Хименес, Ф. Дж., Молина, Дж. А. и Антолин, М. А. Факторы риска болезни Паркинсона: исследование случай-контроль в провинции Касерес, Испания.Acta Neurol. Scan 1994; 89 (3): 164-170. Просмотреть аннотацию.

Ороско-Грегорио, Х., Мота-Рохас, Д., Бонилья-Хайме, Х., Трухильо-Ортега, Мэн, Бесеррил-Эррера, М., Эрнандес-Гонсалес, Р., и Вильянуэва-Гарсия, Д. Эффекты введения кофеина на метаболические переменные у новорожденных свиней с асфиксией в период родов. Am.J Vet.Res. 2010; 71 (10): 1214-1219. Просмотреть аннотацию.

Паппа, Х. М., Сасловски, Т. М., Филип-Дима, Р., ДиФабио, Д., Лахсинуи, Х. Х., Аккад, А., Гранд, Р. Дж., И Гордон, К.M. Эффективность и вред назального кальцитонина в повышении плотности костной ткани у молодых пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Am J Gastroenterol. 2011; 106 (8): 1527-1543. Просмотреть аннотацию.

Парсонс, В. Д. и Неймс, А. Х. Влияние курения на клиренс кофеина. Clin Pharmacol Ther 1978; 24 (1): 40-45. Просмотреть аннотацию.

Парсонс, В. Д. и Пеллетье, Дж. Г. Задержка выведения кофеина женщинами в последние 2 недели беременности. Может.Med.Assoc.J 9-1-1982; 127 (5): 377-380. Просмотреть аннотацию.

Пола, Дж., Субиза, Дж., Арментия, А., Сапата, К., Инохоса, М., Лосада, Э. и Вальдивьесо, Р. Крапивница, вызванная кофеином. Ann. Allergy 1988; 60 (3): 207-208. Просмотреть аннотацию.

Куирс, Г. С., Фрейре, П., Фернандес, Р. М., Давила, И., и Лосада, Е. Крапивница, вызванная кофеином. J.Allergy Clin Immunol. 1991; 88 (4): 680-681. Просмотреть аннотацию.

Рейент Т., Михалек Р. и Краевски М. Смертельный исход из-за кофеина и эфедрина.Bull Int Assoc. Forensic Toxicol 1981; 16: 18-19.

Ригато И., Бларасин Л. и Кетте Ф. Тяжелая гипокалиемия у 2 молодых велосипедистов из-за чрезмерного потребления кофеина. Clin J Sport Med. 2010; 20 (2): 128-130. Просмотреть аннотацию.

Робелин М. и Роджерс П. Дж. Влияние на настроение и психомоторную работоспособность первой, но не последующих доз кофеина, эквивалентных чашке кофе, потребленных после ночного воздержания от кофеина. Behav.Pharmacol 1998; 9 (7): 611-618. Просмотреть аннотацию.

Робертс, А.Т., Джонг-Левитан, Л., Паркер, К. С. и Гринуэй, Ф. Влияние травяных добавок, содержащих черный чай и кофеин, на параметры метаболизма у людей. Альтернативная медицина Rev 2005; 10 (4): 321-325. Просмотреть аннотацию.

Робертсон, Д., Фролич, Дж. К., Карр, Р. К., Уотсон, Дж. Т., Холлифилд, Дж. У., Шанд, Д. Г., и Оутс, Дж. А. Влияние кофеина на активность ренина плазмы, катехоламины и кровяное давление. N.Engl.J Med. 1-26-1978; 298 (4): 181-186. Просмотреть аннотацию.

Роджерс, П. Дж. И Дернонкур, К.Регулярное употребление кофеина: баланс неблагоприятных и положительных эффектов для настроения и психомоторной активности. Pharmacol Biochem.Behav. 1998; 59 (4): 1039-1045. Просмотреть аннотацию.

Ryall JE. Смертельный исход от кофеина и эфедрина. Bull Int Assoc Forensic Toxicol 1984; 17: 13.

Salvadori, M.C., Rieser, E.M., Ribeiro Neto, L.M., и Nascimento, E.S. Определение ксантинов с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии и тонкослойной хроматографии в моче лошади после приема порошка гуараны.Аналитик 1994; 119 (12): 2701-2703. Просмотреть аннотацию.

Сикард, Б.А., Перо, М.С., Энслен, М., Чаффард, Ф., Вандель, Б. и Тахон, П. Влияние 600 мг кофеина с медленным высвобождением на настроение и бдительность. Aviat.Space Environ.Med. 1996; 67 (9): 859-862. Просмотреть аннотацию.

Симмондс, М. Дж., Минахан, К. Л., и Сабапати, С. Кофеин улучшает сверхмаксимальную езду на велосипеде, но не скорость высвобождения анаэробной энергии. Eur.J Appl Physiol 2010; 109 (2): 287-295. Просмотреть аннотацию.

Смит, А.П., Кендрик А. М. и Мабен А. Л. Влияние завтрака и кофеина на работоспособность и настроение поздним утром и после обеда. Нейропсихобиология 1992; 26 (4): 198-204. Просмотреть аннотацию.

Smits, P., Corstens, F.H., Aengevaeren, W.R., Wackers, F.J. и Thien, T. Ложноотрицательные изображения миокарда с дипиридамол-таллием-201 после инфузии кофеина. J Nucl.Med. 1991; 32 (8): 1538-1541. Просмотреть аннотацию.

Стейн, М. А., Красовски, М., Левенталь, Б. Л., Филлипс, В., и Бендер, Б.G. Поведенческие и когнитивные эффекты метилксантинов. Мета-анализ теофиллина и кофеина. Arch.Pediatr.Adolesc.Med. 1996; 150 (3): 284-288. Просмотреть аннотацию.

Tassaneeyakul, W., Birkett, DJ, McManus, ME, Tassaneeyakul, W., Veronese, ME, Andersson, T., Tukey, RH, and Miners, JO Метаболизм кофеина цитохромами печени человека P450: вклад 1A2, 2E1 и изоформы 3А. Biochem.Pharmacol 5-18-1994; 47 (10): 1767-1776. Просмотреть аннотацию.

Во, Э. Дж., Лам, М.A., Hawker, GA, McGowan, J., Papaioannou, A., Cheung, AM, Hodsman, AB, Leslie, WD, Siminoski, K., and Jamal, SA Факторы риска низкой костной массы у здоровых людей 40-60 лет пожилые женщины: систематический обзор литературы. Osteoporos.Int. 2009; 20 (1): 1-21. Просмотреть аннотацию.

Ренн, К. Д. и Ошнер, И. Рабдомиолиз, вызванный передозировкой кофеина. Ann.Emerg.Med. 1989; 18 (1): 94-97. Просмотреть аннотацию.

Yu, G., Maskray, V., Jackson, S.H., Swift, C.G., и Tiplady, B. Сравнение эффектов кофеина и теофиллина на центральную нервную систему у пожилых людей.Br.J Clin Pharmacol 1991; 32 (3): 341-345. Просмотреть аннотацию.

Абернети Д.Р., Тодд ЭЛ. Нарушение клиренса кофеина из-за хронического использования низких доз эстроген-содержащих оральных контрацептивов. Eur J Clin Pharmacol 1985; 28: 425-8. Просмотреть аннотацию.

Ачесон К.Дж., Гремо Дж., Мейрим И. и др. Метаболические эффекты кофеина у человека: окисление липидов или бесполезный цикл? Am J Clin Nutr 2004; 79: 40-6. Просмотреть аннотацию.

Али М., Афзал М. Сильный ингибитор тромбина стимулировал образование тромбоксана тромбоцитов из необработанного чая.Prostaglandins Leukot Med 1987; 27: 9-13. Просмотреть аннотацию.

Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химикатов в грудное молоко. Педиатрия 2001; 108: 776-89. Просмотреть аннотацию.

Андерсен Т., Фог Дж. Потеря веса и задержка опорожнения желудка после южноамериканского травяного препарата у пациентов с избыточным весом. J Hum Nutr Diet 2001; 14: 243-50. Просмотреть аннотацию.

Aqel RA, Zoghbi GJ, Trimm JR, et al. Влияние кофеина, вводимого внутривенно, на индуцированную аденозином коронарную гемодинамику у пациентов с ишемической болезнью сердца.Am J Cardiol 2004; 93: 343-6. Просмотреть аннотацию.

Ardlie NG, Glew G, Schultz BG, Schwartz CJ. Ингибирование и изменение агрегации тромбоцитов метилксантинами. Thromb Diath Haemorrh 1967; 18: 670-3. Просмотреть аннотацию.

Ависар Р., Ависар Э., Вайнбергер Д. Влияние потребления кофе на внутриглазное давление. Ann Pharmacother 2002; 36: 992-5 .. Просмотреть аннотацию.

Бара А.И., Ячмень Е.А. Кофеин при астме. Кокрановская база данных Syst Rev 2001; 4: CD001112 .. Просмотреть аннотацию.

Белл Д.Г., Джейкобс И., Эллерингтон К.Влияние приема кофеина и эфедрина на анаэробные упражнения. Med Sci Sports Exerc 2001; 33: 1399-403. Просмотреть аннотацию.

Benowitz NL, Osterloh J, Goldschlager N, et al. Обильное высвобождение катехоламинов при отравлении кофеином. JAMA 1982; 248: 1097-8. Просмотреть аннотацию.

Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, et al. Травяная добавка, содержащая Ма Хуанг-Гуарана для похудания: рандомизированное двойное слепое исследование. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 316-24. Просмотреть аннотацию.

Бурин М., Бугерол Т., Гиттон Б., Брутин Э. Комбинация растительных экстрактов в лечении амбулаторных пациентов с расстройством адаптации и тревожным настроением: контролируемое исследование по сравнению с плацебо. Fundam Clin Pharmacol 1997; 11: 127-32. Просмотреть аннотацию.

Bracken MB, Triche EW, Belanger K и др. Связь потребления кофеина матерью с замедлением роста плода. Am J Epidemiol 2003; 157: 456-66 .. Просмотреть аннотацию.

Бреум Л., Педерсен Дж. К., Альстром Ф. и др. Сравнение комбинации эфедрина / кофеина и дексфенфлурамина при лечении ожирения.Двойное слепое многоцентровое исследование в общей практике. Int J Obes Relat Metab Disord 1994; 18: 99-103. Просмотреть аннотацию.

Briggs GB, Freeman RK, Yaffe SJ. Препараты при беременности и кормлении грудью. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 1998.

Браун Нью-Джерси, Райдер Д., Филиал РА. Фармакодинамическое взаимодействие между кофеином и фенилпропаноламином. Clin Pharmacol Ther 1991; 50: 363-71. Просмотреть аннотацию.

Cannon ME, Cooke CT, McCarthy JS. Сердечная аритмия, вызванная кофеином: непризнанная опасность продуктов для здоровья.Med J Aust 2001; 174: 520-1. Просмотреть аннотацию.

Карбо М., Сегура Дж., Де ла Торре Р. и др. Влияние хинолонов на содержание кофеина. Clin Pharmacol Ther 1989; 45: 234-40. Просмотреть аннотацию.

Carrillo JA, Benitez J. Клинически значимые фармакокинетические взаимодействия между диетическим кофеином и лекарствами. Clin Pharmacokinet 2000; 39: 127-53. Просмотреть аннотацию.

Chen JF, Xu K, Petzer JP, et al. Нейропротекция с помощью кофеина и инактивации аденозинового рецептора A (2A) на модели болезни Паркинсона.J Neurosci 2001; 21: RC143 .. Просмотреть аннотацию.

Чен, Ю., Сяо, CQ, Хэ, YJ, Чен, Б.Л., Ван, Г., Чжоу, Г., Чжан, В., Тан, З.Р., Цао, С., Ван, Л.П., и Чжоу, HH Genistein изменяет воздействие кофеина у здоровых женщин-добровольцев. Eur.J Clin.Pharmacol. 2011; 67 (4): 347-353. Просмотреть аннотацию.

Chiu KM. Эффективность добавок кальция на костную массу у женщин в постменопаузе. Дж. Геронтол Биол Науки Мед Науки 1999; 54: M275-80. Просмотреть аннотацию.

Чоу Т. Просыпайтесь и вдыхайте запах кофе.Кофеин, кофе и медицинские последствия. Вест Дж. Мед 1992; 157: 544-53. Просмотреть аннотацию.

Chroscinska-Krawczyk, M., Jargiello-Baszak, M., Walek, M., Tylus, B., and Czuczwar, S. J. Кофеин и противосудорожная активность противоэпилептических препаратов: экспериментальные и клинические данные. Pharmacol.Rep. 2011; 63 (1): 12-18. Просмотреть аннотацию.

Ciszowski K, Biedron W., Gomólka E. Острое отравление кофеином, приводящее к фибрилляции предсердий после передозировки экстракта гуараны. Przegl Lek. 2014; 71 (9): 495-8.Просмотреть аннотацию.

da Costa Miranda V, Trufelli DC, Santos J, Campos MP, Nobuo M, da Costa Miranda M, Schlinder F, Riechelmann R, del Giglio A. Эффективность гуараны (Paullinia cupana) при пострадиационной усталости и депрессии: результаты исследования пилотное двойное слепое рандомизированное исследование. J Altern Complement Med. 2009 Апрель; 15 (4): 431-3. Просмотреть аннотацию.

Даниэль, В. А., Сырек, М., Рилко, З., и Кот, М. Влияние фенотиазиновых нейролептиков на скорость деметилирования и гидроксилирования кофеина в печени крыс.Pol.J Pharmacol 2001; 53 (6): 615-621. Просмотреть аннотацию.

de Oliveira Campos MP, Riechelmann R, Martins LC, Hassan BJ, Casa FB, Del Giglio A. Guarana (Paullinia cupana) снижает усталость у пациентов с раком груди, проходящих системную химиотерапию. J Altern Complement Med. 2011 июн; 17 (6): 505-12. Просмотреть аннотацию.

del Giglio AB, Cubero Dde I, Lerner TG, Guariento RT, de Azevedo RG, Paiva H, Goldman C, Carelli B, Cruz FM, Schindler F, Pianowski L, de Matos LL, del Giglio A. Очищенный сухой экстракт Paullinia cupana (гуарана) (PC-18) при усталости, связанной с химиотерапией, у пациентов с солидными опухолями: исследование для раннего прекращения лечения.J Diet Suppl. 2013 декабрь; 10 (4): 325-34. Просмотреть аннотацию.

Dews PB, Curtis GL, Hanford KJ, O’Brien CP. Частота отказа от кофеина в обследовании населения и в контролируемом слепом пилотном эксперименте. J Clin Pharmacol 1999; 39: 1221-32. Просмотреть аннотацию.

Dews PB, O’Brien CP, Bergman J. Кофеин: поведенческие эффекты отмены и связанные с этим вопросы. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1257-61. Просмотреть аннотацию.

DiPiro JT, Talbert RL, Yee GC и др .; ред. Фармакотерапия: патофизиологический подход.4-е изд. Стэмфорд, Коннектикут: Appleton & Lange, 1999.

Dreher HM. Влияние снижения количества кофеина на качество сна и самочувствие людей с ВИЧ. J Psychosom Res 2003; 54: 191-8 .. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Эскенази Б. Кофеин — фильтрация фактов. N Engl J Med 1999; 341: 1688-9.Просмотреть аннотацию.

FDA. Предлагаемое правило: пищевые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина. Доступно на: www.verity.fda.gov (по состоянию на 25 января 2000 г.).

Фернандес О., Сабхарвал М., Смайли Т. и др. От умеренного до большого потребления кофеина во время беременности и связь с самопроизвольным абортом и аномальным ростом плода: метаанализ. Репрод токсикол 1998; 12: 435-44. Просмотреть аннотацию.

Феррини Р.Л., Барретт-Коннор Э. Потребление кофеина и уровни эндогенных половых стероидов у женщин в постменопаузе.Кабинет ранчо Бернардо. Am J Epidemiol 1996: 144: 642-4. Просмотреть аннотацию.

Для Дитера, почти полная потеря. Вашингтон Пост. Доступно по адресу: https://www.washingtonpost.com/archive/politics/2000/03/19/for-dieter-nearly-the-ultimate-loss/c0f07474-489d-4f44-bc17-1f1367c956ae/ (по состоянию на 19 марта 2000 г. ).

Форрест WH младший, Беллвилл Дж., Браун Б. В. младший. Взаимодействие кофеина с пентобарбиталом в качестве ночного снотворного. Анестезиология 1972; 36: 37-41. Просмотреть аннотацию.

Гасиор, М., Borowicz, K., Buszewicz, G., Kleinrok, Z., and Czuczwar, S. J. Противосудорожная активность фенобарбитала и вальпроата против максимального электрошока у мышей во время хронического лечения с прекращением приема кофеина и кофеина. Эпилепсия 1996; 37 (3): 262-268. Просмотреть аннотацию.

Gasior, M., Swiader, M., Przybylko, M., Borowicz, K., Turski, WA, Kleinrok, Z., and Czuczwar, SJ Felbamate демонстрирует низкую склонность к взаимодействию с метилксантинами и модуляторами каналов Ca2 + при экспериментальных судорогах. у мышей.Eur.J Pharmacol 7-10-1998; 352 (2-3): 207-214. Просмотреть аннотацию.

Горски, Дж. К., Хуанг, С. М., Пинто, А., Хамман, М. А., Хиллигосс, Дж. К., Захир, Н. А., Десаи, М., Миллер, М., и Холл, С. Д. Эффект эхинацеи (корень эхинацеи пурпурной) на активность цитохрома P450 in vivo. Clin Pharmacol Ther. 2004; 75 (1): 89-100. Просмотреть аннотацию.

Гранджин А.С., Реймерс К.Дж., Банник К.Э., Хейвен М.С. Влияние напитков с кофеином, без кофеина, калорийных и некалорийных напитков на гидратацию. J Am Coll Nutr 2000; 19: 591-600.. Просмотреть аннотацию.

Greenway FL, Raum WJ, DeLany JP. Влияние травяных диетических добавок, содержащих эфедрин и кофеин, на потребление кислорода людьми. J. Альтернативное дополнение Med 2000; 6: 553-5. Просмотреть аннотацию.

Hagg S, Spigset O, Mjorndal T, Dahlqvist R. Влияние кофеина на фармакокинетику клозапина у здоровых добровольцев. Br J Clin Pharmacol 2000; 49: 59-63. Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Benowitz NL, Jacob P 3rd. Гемодинамические эффекты добавок для похудения без эфедры у людей.Am J Med 2005; 118: 998-1003 .. Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Benowitz NL. Неблагоприятные события для сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, связанные с диетическими добавками, содержащими алкалоиды эфедры. N Engl J Med 2000; 343: 1833-8. Просмотреть аннотацию.

Haller CA, Jacob P 3rd, Benowitz NL. Фармакология алкалоидов эфедры и кофеина после однократного приема БАД. Clin Pharmacol Ther 2002; 71: 421-32. Просмотреть аннотацию.

Harder S, Fuhr U, Staib AH, Wolff T. Ципрофлоксацин-кофеин: лекарственное взаимодействие, установленное с помощью исследований in vivo и in vitro.Am J Med 1989; 87: 89S-91S. Просмотреть аннотацию.

Харттер, С., Нордмарк, А., Роуз, Д. М., Бертилссон, Л., Тайбринг, Г., и Лейн, К. Влияние потребления кофеина на фармакокинетику мелатонина, пробного препарата для активности CYP1A2. Br.J. Clin.Pharmacol. 2003; 56 (6): 679-682. Просмотреть аннотацию.

Haskell CF, Kennedy DO, Wesnes KA, Milne AL, Scholey AB. Двойная слепая, плацебо-контролируемая, многократная оценка острых поведенческих эффектов гуараны у людей. J Psychopharmacol. 2007 Январь; 21 (1): 65-70.Просмотреть аннотацию.

Healy DP, Polk RE, Kanawati L, et al. Взаимодействие между пероральным ципрофлоксацином и кофеином у здоровых добровольцев. Антимикробные агенты Chemother 1989; 33: 474-8. Просмотреть аннотацию.

Hodgson JM, Puddey IB, Burke V, et al. Влияние на артериальное давление зеленого и черного чая. J. Hypertens 1999; 17: 457-63. Просмотреть аннотацию.

Холмгрен П., Норден-Петтерссон Л., Алнер Дж. Смертельные случаи, связанные с употреблением кофеина — четыре отчета. Судебно-медицинская экспертиза 2004; 139: 71-3. Просмотреть аннотацию.

Хорнер Н.К., Лампе Дж.В. Возможные механизмы диетотерапии при фиброзно-кистозных состояниях груди не имеют достаточных доказательств эффективности. J Am Diet Assoc 2000; 100: 1368-80. Просмотреть аннотацию.

Хауэлл Л.Л., Гроб В.Л., Спилман Р.Д. Поведенческие и физиологические эффекты ксантинов у нечеловеческих приматов. Психофармакология (Берл) 1997; 129: 1-14. Просмотреть аннотацию.

Infante S, Baeza ML, Calvo M и др. Анафилаксия, вызванная кофеином. Аллергия 2003; 58: 681-2. Просмотреть аннотацию.

Институт медицины.Кофеин для поддержания умственной деятельности: составы для военных операций. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001. Доступно по адресу: https://books.nap.edu/books/030

87/html/index.html.

Jankiewicz, K., Chroscinska-Krawczyk, M., Blaszczyk, B., and Czuczwar, S.J. [Кофеин и противоэпилептические препараты: экспериментальные и клинические данные]. Przegl.Lek. 2007; 64 (11): 965-967. Просмотреть аннотацию.

Джефферсон Дж. У. Литиевый тремор и прием кофеина: два случая меньшего количества питья и большего количества тряски.J. Clin Psychiatry 1988; 49: 72-3. Просмотреть аннотацию.

Joeres R, Klinker H, Heusler H, et al. Влияние мексилетина на выведение кофеина. Pharmacol Ther 1987; 33: 163-9. Просмотреть аннотацию.

Джулиано Л.М., Гриффитс Р.Р. Критический обзор отмены кофеина: эмпирическая проверка симптомов и признаков, частоты, тяжести и связанных с ними особенностей. Психофармакология (Берл) 2004; 176: 1-29. Просмотреть аннотацию.

Kamimori GH, Penetar DM, Headley DB и др. Влияние трех доз кофеина на катехоламины плазмы и настороженность во время длительного бодрствования.Eur J Clin Pharmacol 2000; 56: 537-44 .. Просмотреть аннотацию.

Кеннеди Д.О., Хаскелл С.Ф., Робертсон Б., Рей Дж., Брюстер-Маунд С., Людеманн Дж., Маггини С., Руф М., Зангара А., Шоли А.Б. Улучшение когнитивных функций и умственной усталости после приема поливитаминных и минеральных добавок с добавлением гуараны (Paullinia cupana). Аппетит. 2008 март-май; 50 (2-3): 506-13. Просмотреть аннотацию.

Клебанофф М.А., Левин Р.Дж., Дерсимониан Р. и др. Параксантин в сыворотке крови матери, метаболит кофеина, и риск самопроизвольного аборта.N Engl J Med 1999; 341: 1639-44. Просмотреть аннотацию.

Коклер Д.Р., Маккарти М.В., Лоусон КЛ. Судорожная активность и невосприимчивость к действию после приема гидроксиката. Фармакотерапия 2001; 21: 647-51 .. Просмотреть аннотацию.

Кот, М. и Дэниел, В. А. Влияние диэтилдитиокарбамата (DDC) и тиклопидина на активность CYP1A2 и метаболизм кофеина: сравнительное исследование in vitro с человеческим кДНК-экспрессируемым CYP1A2 и микросомами печени. Pharmacol Rep.2009; 61 (6): 1216-1220. Просмотреть аннотацию.

Kynast-Gales SA, Massey LK.Влияние кофеина на суточную экскрецию кальция и магния с мочой. J Am Coll Nutr. 1994; 13: 467-72. Просмотреть аннотацию.

Lake CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Фенилпропаноламин повышает уровень кофеина в плазме. Clin Pharmacol Ther 1990; 47: 675-85. Просмотреть аннотацию.

Lane JD, Баркаускас CE, Surwit RS, Feinglos MN. Кофеин ухудшает метаболизм глюкозы при диабете 2 типа. Уход за диабетом 2004; 27: 2047-8. Просмотреть аннотацию.

Лесон К.Л., Макгиган Массачусетс, Брайсон С.М. Передозировка кофеином у юноши.J. Toxicol Clin Toxicol 1988; 26: 407-15. Просмотреть аннотацию.

Лю Т. Т. и Ляу Дж. Кофеин увеличивает линейность визуальной ЖИВОЙ реакции. Нейроизображение. 2-1-2010; 49 (3): 2311-2317. Просмотреть аннотацию.

Ллойд Т., Джонсон-Роллингс Н., Эггли Д.Ф. и др. Состояние костей среди женщин в постменопаузе с различным привычным потреблением кофеина: продольное исследование. J Am Coll Nutr 2000; 19: 256-61. Просмотреть аннотацию.

Luszczki, J. J., Zuchora, M., Sawicka, K. M., Kozinska, J.и Czuczwar, S.J. Острое воздействие кофеина снижает противосудорожное действие этосуксимида, но не клоназепама, фенобарбитала и вальпроата, против судорог, вызванных пентетразолом у мышей. Pharmacol Rep.2006; 58 (5): 652-659. Просмотреть аннотацию.

Манси И.А., Хуанг Дж. Рабдомиолиз в ответ на лечение травами для похудания. Am J Med Sci 2004; 327: 356-357. Просмотреть аннотацию.

Massey LK, Whiting SJ. Кофеин, кальций в моче, метаболизм кальция и кости. J Nutr 1993; 123: 1611-4.Просмотреть аннотацию.

Massey LK. Является ли кофеин фактором риска потери костной массы у пожилых людей? Am J Clin Nutr 2001; 74: 569-70. Просмотреть аннотацию.

Мэй, округ Колумбия, Джарбоу СН, ВанБейкл ЭйБи, Уильямс, ВМ. Влияние циметидина на расположение кофеина у курильщиков и некурящих. Clin Pharmacol Ther 1982; 31: 656-61. Просмотреть аннотацию.

Mays, D. C., Camisa, C., Cheney, P., Pacula, C. M., Nawoot, S. и Gerber, N. Метоксален является мощным ингибитором метаболизма кофеина у людей. Clin.Pharmacol.Ther. 1987; 42 (6): 621-626. Просмотреть аннотацию.

Макгоуэн Дж. Д., Альтман Р. Э., Канто В. П. Младший. Симптомы отмены у новорожденных после хронического употребления кофеина матерью. South Med J 1988; 81: 1092-4 .. Просмотреть аннотацию.

Местер Р., Торен П., Мизрахи И. и др. Отказ от кофеина увеличивает уровень лития в крови. Биол Психиатрия 1995; 37: 348-50. Просмотреть аннотацию.

Мохиуддин М., Азам А. Т., Амран М. С. и Хоссейн М. А. Влияние гликлазида и метформина на концентрацию кофеина в плазме у здоровых крыс.Pak.J Biol Sci 5-1-2009; 12 (9): 734-737. Просмотреть аннотацию.

Мустакас Д., Меццио М., Родригес Б. Р., Констебль М. А., Маллиган М. Е., Воура Е.Б. Гуарана обеспечивает дополнительную стимуляцию по сравнению с одним только кофеином в модели планарии. PLoS One. 2015 16 апреля; 10 (4): e0123310. Просмотреть аннотацию.

Наврот П., Джордан С., Иствуд Дж. И др. Влияние кофеина на здоровье человека. Пищевая добавка Contam 2003; 20: 1-30. Просмотреть аннотацию.

Нелиг А., Дебри Г. Последствия для новорожденного хронического потребления кофе матерью во время беременности и кормления грудью: обзор.J Am Coll Nutr 1994; 13: 6-21 .. Просмотреть аннотацию.

Нгуен С., Райфер Дж., Шахин М. Безопасность и эффективность ежедневного приема ревактина у мужчин с эректильной дисфункцией: 3-месячное пилотное исследование. Перевод Андрол Урол. 2018; 7 (2): 266-73. Просмотреть аннотацию.

Винкельмайер WC, Штампфер MJ, Виллетт WC, Курхан GC. Привычное потребление кофеина и риск гипертонии у женщин. JAMA 2005; 294: 2330-5. Просмотреть аннотацию.

Wojcikowski, J. и Daniel, W. A. ​​Перазин в терапевтических концентрациях лекарственного средства подавляет изофермент 1A2 цитохрома P450 человека (CYP1A2) и метаболизм кофеина — исследование in vitro.Pharmacol Rep.2009; 61 (5): 851-858. Просмотреть аннотацию.

Чжэн XM, Уильямс RC. Уровни кофеина в сыворотке после 24-часового воздержания: клинические последствия для визуализации перфузии миокарда дипиридамолом (201) Tl. Журнал Nucl Med Technol 2002; 30: 123-7. Просмотреть аннотацию.

Чжэн, Дж., Чен, Б., Цзян, Б., Цзэн, Л., Тан, З. Р., Фан, Л., и Чжоу, Х. Х. Влияние пуерарина на активность CYP2D6 и CYP1A2 in vivo. Arch Pharm Res 2010; 33 (2): 243-246. Просмотреть аннотацию.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Гуарана ( Paullinia cupana ) — растение, произрастающее в северной Бразилии и других регионах Амазонки.Говорят, что гуарана борется с усталостью, повышает умственную активность и способствует снижению веса. Она часто содержится в популярных газированных и энергетических напитках, таких как Red Bull и Monster. Из гуараны делают пасту из семян, сироп или экстракт, а затем добавляют в эти напитки. В Бразилии напитки из гуараны считаются «тонизирующими» и почти так же популярны, как и традиционные газированные напитки на основе колы. Гуарана также продается в форме добавок.

Плод содержит семена, богатые кофеином, в которых в три раза больше кофеина, чем в кофейных зернах.Семена также богаты дубильными веществами и стимуляторами теофиллином и теобромином.

Гуарана изначально культивировалась как лекарственное растение народом Сате-Маве в Бразилии, который по-прежнему является лидером в области устойчивого сбора урожая этого растения.

Польза для здоровья

Многие люди, употребляющие напитки, содержащие гуарану, являются преданными, и они могут не интересоваться исследованиями, которые доказывают, как они себя чувствуют. Тем не менее стоит покопаться в том, что доказано (а что нет).

Снижение утомляемости

Исследование пациентов с раком груди, проходящих системную химиотерапию в 2011 году, и исследование пациентов с хроническим заболеванием почек в 2018 году показали, что пациенты, принимавшие гуарану, испытывали значительно меньшую утомляемость по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

В исследовании пациентов с раком молочной железы использовалась доза 50 миллиграмм (мг) дважды в день, а в исследовании у пациентов с хроническим заболеванием почек изучались эффекты таких высоких доз, как 200 мг и 400 мг, что указывает на эффект снижения утомляемости при низких и высоких дозах. .

Кроме того, согласно обзору, опубликованному в 2018 году, антиоксидантные эффекты экстрактов гуараны наблюдались в доклинических испытаниях. Согласно одному исследованию, окислительный стресс является потенциальным биомаркером синдрома хронической усталости.

Улучшенное познание

Рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование оценивало когнитивные способности с помощью задания «годен / не годен» у 56 участников после того, как они приняли мультивитаминный / минеральный препарат с 300 мг гуараны, добавку кофеина или добавку плацебо.Было обнаружено, что ответы были более быстрыми при выполнении / невыполнении задания, без изменения точности, между 30 и 90 минутами после приема гуараны.

Значительное снижение вариабельности сердечного ритма наблюдалось в течение первого часа после приема кофеина, но оставалось стабильным после приема гуараны, что позволяет предположить, что гуарана может улучшить эффективность принятия решений без дестабилизации регуляции вегетативной нервной системы в течение первого часа так же, как кофеин. делает.

Другое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование использования гуараны в течение дня показало, что гуарана улучшает вторичную память, настроение и внимательность на низком уровне (37.5 мг, 75 мг) и более высокие (150 мг, 300 мг) дозы, при этом более низкие дозы более эффективны.

Хотя эти данные являются многообещающими для острого применения, исследование, посвященное изучению использования гуараны, кофеина и плацебо на когнитивные способности 45 пожилых людей, не обнаружило значительного длительного воздействия гуараны на когнитивные функции в долгосрочной перспективе.

Похудание

Производители добавок гуараны иногда заявляют, что гуарана помогает похудеть, но клинических исследований, подтверждающих это, не так много.

Вполне возможно, что сторонники полагаются на данные исследования 2001 г. — рандомизированного, двойного слепого, плацебо-контролируемого исследования, в котором изучались эффекты 240 мг / день гуараны (как источника кофеина) в сочетании с 72 мг / день кукурузы. хуанг (эфедра), содержащий алкалоиды эфедрина. За восемь недель лечения эта комбинация привела к значительно большей потере веса и жира, а также к большему сокращению окружности бедер и уровней триглицеридов в сыворотке по сравнению с плацебо.

Важно отметить, что эти эффекты нельзя отнести только к гуаране, и восемь из 35 участников исследования, получавших комбинацию гуарана-ма хуанг, досрочно вышли из исследования из-за нежелательных побочных эффектов, среди которых были бессонница и головная боль .

Исследование на животных, проведенное в 2005 году, изучало влияние 14-дневного приема гуараны на метаболизм жира у сидячих и тренированных крыс и обнаружило эффект сжигания жира, связанный с содержанием кофеина, но необходимы дополнительные исследования.Взаимодействие с другими людьми

Возможные побочные эффекты

Гуарана содержит большое количество кофеина, и точное количество может быть неправильно указано на этикетке. Побочные эффекты могут включать те, которые характерны для многих стимуляторов:

• Раздражение желудка
• Учащение пульса
• Повышенное артериальное давление
• Нервозность / возбуждение

Исследование пациентов с хроническим заболеванием почек в 2018 году показало, что случаи головных болей, бессонницы, желудочного дискомфорта, тошноты и рвоты были самыми высокими в группе, принимавшей 400 мг гуараны в день.

Методы промышленной обработки семян гуараны могут увеличить присутствие полициклических ароматических углеводородов, группы химических канцерогенов, которые также связаны с легочными, желудочно-кишечными и дерматологическими побочными эффектами.

Меры предосторожности и противопоказания

Продукты гуараны различаются количеством содержащегося в них кофеина. Если вы чувствительны к кофеину или ксантинам или у вас проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, сверхактивная щитовидная железа, тревожное расстройство, бессонница или эпилепсия, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать гуарану.

Поскольку многие врачи рекомендуют ограничивать употребление кофеина во время беременности и кормления грудью, а потребители не могут точно определить, сколько кофеина они потребляют при использовании этих продуктов, беременным и кормящим женщинам лучше избегать их.

Известные взаимодействия

Пациенты, которым стимулирующие свойства гуараны могли причинить вред, были исключены из по крайней мере одного клинического испытания, как и те, кто принимал антидепрессанты, анксиолитики или снотворные, которым может мешать действие гуараны.Взаимодействие с другими людьми

Сочетание гуараны с другими стимуляторами, такими как мате, диетические добавки или добавки, повышающие работоспособность, может привести к сердцебиению, аритмии, высокому кровяному давлению, судорогам и другим побочным эффектам.

Комбинирование гуараны с ма хуанг может увеличить риск инсульта, кровотечения, инфаркта миокарда и внезапной смерти и было связано с увеличением частоты сердечных сокращений, артериального давления и потенциально опасными изменениями уровней глюкозы и калия.

Было обнаружено, что гуарана снижает агрегацию тромбоцитов и синтез тромбоксана, поэтому может увеличить риск кровотечения при приеме с аспирином, антикоагулянтами, такими как кумадин (варфарин), и ингибиторами тромбоцитов, такими как тиклид (тиклопидин) и плавикс (клопидогрель).

Гуарану также не следует принимать с алкоголем или ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО), поскольку их сочетание с кофеином может вызвать энцефалопатию, нервно-мышечную раздражительность, гипотензию или синусовую тахикардию, хотя это не было хорошо изучено у пациентов, принимающих гуарану.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Обычно добавки гуараны изготавливаются путем приготовления экстракта из семян или измельчения семян в порошок.

Доза порошка гуараны 70 мг — это нижний предел для доступных добавок, но это все, что вам действительно нужно, чтобы получить преимущества, которые (для некоторых применений) могут фактически уменьшиться при более высоких дозах.

Что искать

Все популярные энергетические напитки Full Throttle, Monster, Red Bull и Rockstar содержат гуарану, но продаются как обычные напитки, а не как диетические добавки, и не являются самым здоровым или экологически безопасным способом получения преимуществ.

Самый высокий уровень контроля качества добавок гуараны можно найти в тех, которые производятся людьми Sateré-Mawé, которые продолжают собирать урожай с помощью традиционных методов.Состав Sateré-Mawé называется warana и может быть идентифицирован по этикетке упаковки, указывающей на сертификацию Международной сети аналогового лесоводства. Однако обратите внимание, что на продажу выставляется менее двух тонн вараны в год, и Sateré-Mawé не является источником большинства добавок гуараны на рынке.

Другие вопросы

Что означает гуарана ?

Гуарана играет важную роль в мифологии народа Сате-Маве в Бразилии, для которого слово гуарана переводится как «начало всех знаний».»Семена являются основой экономики Сатере-Маве.

Есть ли лучшее время дня, чтобы пить добавку гуараны?

Один производитель рекомендует принимать гуарану за 15 минут до запланированной активности, чтобы получить максимальную пользу для сосредоточения. Не существует абсолютно «правильного» или «неправильного» времени дня для питья гуараны, хотя вам может быть труднее заснуть, если вы выпьете ее в течение шести часов перед сном.

Являются ли большинство добавок гуараны экологически чистыми и справедливыми?

К сожалению нет.Растущая популярность гуараны во всем мире и конкурентное давление коммерческих производителей из-за рубежа привели к упадку гуараны и традиционных методов выращивания.

В 2006 году Консорциум производителей Sateré-Mawé, входящий в состав Генерального совета племени Sateré-Mawé, их крупнейшего политического представительства, начал проект по получению охраняемого статуса для растения гуарана, называемый Presidia, призванный сохранить традиционные методы выращивания, сбора и потребления.Сегодня Фонд Слоу Фуд за биоразнообразие признает, что гуарана находится под угрозой исчезновения, а промышленность — угрозой для биокультурного выживания Маве.

Поддержка устойчивости

Если вы хотите помочь, вы можете обратиться к производителю вашего любимого продукта гуараны. Спросите их об их методах сбора урожая и о том, что они делают для защиты и поддержки создателей этих экологических знаний. Это может иметь большое значение для содействия принятию более устойчивых методов сбора урожая и защиты Sateré-Mawé.

Правда о гуаране | Живая наука

Энергетические напитки с громкими названиями, такие как Full Throttle, Monster, Red Bull и Rockstar, содержат травяную добавку гуарану. Это соединение также содержится в безрецептурных продуктах для похудания и продается как афродизиак. Что такое гуарана и имеет ли она какие-либо физиологические эффекты?

Гуарана — это южноамериканский фрукт, подозрительно похожий на глазное яблоко, с мясистым белым плодом, окружающим темно-коричневые семена.Эти семена размером примерно с кофейные зерна, но содержат в два раза больше кофеина. В качестве добавки гуарана считается «общепризнанной безопасной» Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Виноград гуараны возник в бассейне Амазонки, где местные жители уже давно пользуются его стимулирующими свойствами. Миссионер-иезуит 17-го века заметил, что гуарана давала членам племени амазонок «столько энергии, что во время охоты они могли ходить из одного дня в другой, не чувствуя голода.«Бразильские безалкогольные напитки включают гуарану с 1909 года, но она стала широко использоваться в Соединенных Штатах только недавно, когда энергетические напитки приобрели взрывную популярность.

В целом, если вы видите и гуарану, и кофеин в списке ингредиентов, вы можете прочитать гуарана как , даже больше кофеина . Кроме того, гуарана содержит крошечные количества теофиллина и теобромина (последний является химическим веществом, которое делает шоколад ядовитым для собак и кошек), которые похожи на кофеин, хотя оказывают на организм несколько иное действие. .

Гуарана также содержит молекулы, называемые танинами, которые, как некоторые говорят, заставляют кофеин в гуаране медленно высвобождаться, создавая длительное энергетическое плато. (Танины содержатся в некоторых винах, где они привносят древесный привкус.) Тот факт, что гуарана не растворяется в воде, также предположительно способствует ее длительному эффекту, но никто не доказал окончательно, что организм перерабатывает производные гуараны кофеин отличается от кофеина, содержащегося в кофейных зернах или чайных листьях.

Кофеин, который люди ищут в гуаране, служит совершенно другой цели в дикой природе: это естественный инсектицид, который защищает от насекомых-травоядных.Тем не менее, голодные птицы могут переваривать мясистые фрукты без кофеина, но богатые кофеином семена проходят через их пищеварительный тракт невредимыми, часто приземляясь в новом месте, помогая дать начало новому поколению растений гуараны.

Передайте: Гуарана — мощный источник кофеина; избегайте этого перед сном.

Food Facts исследует странный мир химических веществ и питательных веществ, содержащихся в нашей пище, и публикуется на MyHealthNewsDaily по пятницам. Следите за MyHealthNewsDaily в Twitter @MyHealth_MHND . Найдите нас на Facebook.

Подробнее Колонки Food Facts:

Гуарана обеспечивает дополнительную стимуляцию по сравнению с одним кофеином в модели Planarian

Abstract

Стимулирующее действие энергетических напитков в первую очередь связано с содержащимся в них кофеином. Многие энергетические напитки также содержат другие ингредиенты, которые могут усилить тонизирующее действие этих напитков с кофеином. Одна из таких добавок — гуарана. Гуарана — это вьющееся растение, произрастающее в Амазонии, семена которого содержат примерно в четыре раза больше кофеина, чем в кофейных зернах.Считается, что смесь других природных химикатов, содержащихся в семенах гуараны, усиливает стимулирующее действие гуараны по сравнению с одним кофеином. Тем не менее, несмотря на растущее использование гуараны в качестве добавки к энергетическим напиткам и растущий рынок ее в качестве пищевой добавки, наука, изучающая гуарану и то, как она влияет на другие диетические ингредиенты, отсутствует. Чтобы оценить стимулирующие эффекты гуараны и других натуральных продуктов, необходима простая модель для исследования их физиологических свойств.Планарий предоставляет такую ​​систему. Было показано, что двигательная активность и судорожная реакция планарий на воздействие психоактивных веществ представляют собой отличную систему для измерения эффектов стимуляции, зависимости и отмены наркотиков. Чтобы оценить стимулирующий эффект гуараны, мы изучили, как она изменяет двигательную активность планарий Dugesia tigrina . Мы сообщаем о доказательствах того, что семена гуараны обеспечивают дополнительную стимуляцию по сравнению с одним только кофеином, и документируем изменения этой стимуляции в контексте как кофеина, так и глюкозы.

Введение

Кофеин считается основным стимулирующим компонентом энергетических напитков, в то время как сахар и другие вещества, такие как гуарана, таурин и женьшень, добавляются, часто с комбинациями витаминов, для создания различных смесей [1, 2]. Энергетические напитки стали общепринятым средством повышения когнитивных способностей, памяти, активности, физической работоспособности и сердечно-сосудистой деятельности [3–10]. Но хотя потребление энергетических напитков продолжает расти, высказывались опасения по поводу высокого содержания в них кофеина и, соответственно, рисков, связанных с их потреблением, особенно молодыми людьми [1, 8, 11–15].Использование гуараны и других материалов растительного происхождения может еще больше повысить содержание кофеина и общие стимулирующие свойства, предлагаемые этими напитками, но, поскольку они считаются растительными добавками, эти растительные добавки не подпадают под те же требования отчетности, что и сахара и кофеин. Следовательно, концентрация этих добавок, не говоря уже о том, что они могут содержать, обычно не указывается в составах энергетических напитков. Такое непонимание ставит под сомнение то, как сочетание полученных в результате ингредиентов может работать вместе, чтобы повлиять на здоровье тех, кто потребляет продукты, которые их содержат [2, 12–14, 16–18].

Гуарана ( Paullinia cupana ) — это вид вьющихся растений, произрастающих в Амазонии, известный как антиоксидант, традиционное лекарство и эффективный стимулятор [19–25]. В недавней работе также изучалось использование гуараны для борьбы с усталостью и депрессией, связанными с лечением рака [26–28]. Основным компонентом гуараны, которому приписываются эти полезные свойства, является кофеин, количество которого, в зависимости от того, как приготовлен экстракт, может быть более чем в четыре раза больше, чем в кофейных зернах [19, 29].Кроме того, считается, что другие компоненты семян гуараны обладают дополнительным стимулирующим действием по сравнению с одним кофеином [19–23, 30]. Таким образом, растительные продукты, такие как гуарана, являются привлекательной добавкой для производителей многих популярных составов энергетических напитков, несмотря на отсутствие исследований, посвященных ассоциативным свойствам растительных экстрактов с другими пищевыми добавками, лекарствами и стимуляторами [29].

Чтобы оценить роль гуараны в качестве стимулятора по сравнению с одним только кофеином, мы разработали простую, легко управляемую систему, используя планарию Dugesia tigrina , свободноживущий водный плоский червь, в качестве модельного организма.Планарии чаще всего используются в исследованиях, направленных на регенерацию и восстановление тканей из-за их исключительной регенеративной способности [31]. Планарии также хорошо поддаются исследованиям стимуляторов, потому что они обладают базовой двусторонней симметрией и соответствующей центральной нервной системой, которая использует системы нейротрансмиттеров, сопоставимые с системами, обнаруженными у млекопитающих [32–39]. Планарии предпочитают темноту и используют фоторецепторы для обнаружения света и реакции на него. Таким образом, планарии способны к обучению в лабиринте и могут развивать условную реакцию на свет, которая может быть реализована в поведенческих исследованиях, в том числе в исследованиях, подверженных лекарственной модификации [40, 41].Анализы подвижности планарии также были разработаны для исследований зависимости и отмены психоактивных веществ [42–53]. Поскольку анализ подвижности планарий предлагает простую, легко управляемую систему для отслеживания воздействия стимулов, мы приняли этот анализ для использования в нашем исследовании гуараны. Предыдущие исследования также показали, что кофеин не вызывает значительного увеличения активности планарий [47, 50]. Это наблюдение послужило дополнительным стимулом для использования планарии в нашей работе, поскольку оно обеспечивает благоприятный фон для изучения тонизирующих эффектов гуараны отдельно от эффектов кофеина.

Наблюдая за изменениями подвижности планарий под воздействием гуараны, кофеина и глюкозы, мы определили, что семена гуараны содержат дополнительный стимулятор по сравнению с одним только кофеином, и что глюкоза может поддерживать эти тонизирующие эффекты. Мы также предоставляем доказательства того, что гуарана дает краткосрочные дополнительные преимущества в сочетании с кофеином. Наши данные также предполагают, что комбинация гуараны, кофеина и глюкозы дает кратковременный стимул при низких концентрациях.

Материалы и методы

Планарийское хозяйство

Планарии ( Dugesia tigrina ) были приобретены у Carolina Biological Supply Company (132954; Берлингтон, Северная Каролина).Этот вид также упоминается как Girardia tigrina [54]. Запасы поддерживали в темноте с использованием родниковой воды (Poland Spring), в которую часто добавляли 0,5 мМ NaHCO ₃ . Для хранения образцов использовались пластиковые контейнеры для хранения пищевых продуктов с приоткрытыми крышками. Планариям разрешили акклиматизироваться за неделю до кормления или экспериментов. В пищу использовались органические сваренные вкрутую яйца. Дважды в неделю небольшое количество яичного белка и желтка измельчали ​​и помещали в емкости.Планарии кормили ad libidum в течение одного-двух часов. Затем планарий переводили в контейнеры со свежей водой и родниковую воду (Poland Spring). На следующий день воду для культивирования меняли, чтобы удалить мусор и сохранить воду свежей.

Тест на скорость опорно-двигательного аппарата планарии (pLmV)

Тест на скорость опорно-двигательного аппарата планарии (pLmV), установленный R.B. Raffa и S.M. Ролз был адаптирован для этого исследования [42, 43]. Вкратце, планарий приучали к соответствующему тестируемому веществу или комбинации в соответствующей концентрации в течение двух минут или одного часа.Затем червей переносили в центр чашки Петри диаметром 10 см, помещенной на сетку, с линиями на расстоянии 0,5 см друг от друга, содержащую 20 мл того же тестового раствора. Подвижность планарии контролировали в течение 3 минут, оценивая количество пересеченных линий сетки. Тестовые концентрации считались слишком высокими, если черви проявляли свертываемость или судорожное поведение в течение периода привыкания. Каждое экспериментальное условие тестировалось минимум три раза, и каждый тест обычно проводился в трех экземплярах, если не больше, так что окончательные данные pLmV оценивались с использованием не менее девяти червей для каждого условия.Для каждого теста исходные растворы экстракта гуараны, кофеина или глюкозы разбавляли в родниковой воде. Были приняты меры для проведения тестов в разное время дня, чтобы учесть разные уровни зарождающейся или циркадной активности. Каждую серию тестов проводили два или три разных подготовленных экспериментатора. Никаких заметных изменений качества воды, таких как pH, из-за веществ, исследованных при исследованных концентрациях, не наблюдалось. Каждый червь, включая контрольные образцы, использовался только один раз.

Исходные растворы

Все растворы готовили с использованием дистиллированной воды.Кофеин был приобретен у Sigma Aldrich (C7731; Сент-Луис, Миссури) и был приготовлен в виде 10 мМ или 1 мМ исходного раствора. D-глюкозу или декстрозу также получали от Sigma Aldrich (D9434; Сент-Луис, Миссури) и получали в виде 561 мМ исходного раствора. Гуарана, используемая для этого исследования, была куплена в Интернете в Grass Hut Treasures (порошок цельных семян гуараны; www.grasshuttreasures.com/guarana/guaranapowder.html). Запасы гуараны были приготовлены на основе заявленного пятипроцентного содержания кофеина [19, 30]. Для приготовления 10 мМ и 1 мМ экстракта гуараны соответствующую массу порошка семян гуараны помещали в раствор, перемешивали в течение нескольких часов и затем дважды фильтровали для удаления нерастворимого материала.Полученные экстракты гуараны охлаждали и хранили во флаконах, обернутых фольгой, чтобы защитить их от света.

Статистика

Все данные были нормализованы для соответствующих контролей и выражены как среднее значение +/- стандартное отклонение. Каждая точка данных была проанализирована с использованием двустороннего парного T-критерия Стьюдента и считалась значимой, если соответствующее значение p было меньше 0,05.

Результаты

Гуарана обеспечивает дополнительную краткосрочную стимуляцию по сравнению с одним только кофеином

Фактическая концентрация гуараны, присутствующей в энергетических напитках, обычно не сообщается, но кофеин считается основным стимулятором, присутствующим в семенах [19].Поэтому для приготовления наших растворов гуараны мы использовали опубликованные анализы содержания кофеина в семенах гуараны в качестве руководства. Оценочное содержание кофеина в бобах гуараны варьировалось в зависимости от подготовки и метода анализа — от одного до двенадцати процентов, но обычно составляло около пяти процентов [19, 24, 30]. Затем мы исследовали содержание кофеина в энергетических напитках, просмотрев информацию на контейнерах и используя инжир. доступны на интернет-ресурсах. Эта информация использовалась для установления границ концентрации для наших тестов на стимуляторы [55, 56].Эти источники указывают на типичные концентрации кофеина в диапазоне от примерно 0,4 мМ до чуть более 2 мМ, поэтому мы выбрали диапазон концентраций, который бы их уместил и позволил нам свободно изучать комбинации очищенного кофеина и гуараны, сохраняя при этом реалистичные концентрации кофеина. Выбранный диапазон составлял от 0,001 до 10 мМ.

Тест скорости локомоторного движения планарии (pLmV) был адаптирован для оценки стимулирующих свойств гуараны [42, 43]. Мы начали с тестирования набора концентраций, включая 0.001, 0,003, 0,01, 0,03, 0,1, 0,3, 1,0, 3,0 и 10 мМ и наблюдение подвижности планарий после двухминутного инкубационного периода в экстракте семян гуараны (). Из протестированных концентраций наиболее эффективная стимуляция происходила выше 0,003 мМ, при этом значительная стимуляция происходила при 0,01 мМ (p = 0,02), 0,1 мМ (p = 0,008) и 1,0 мМ (p = 0,006). Экстракт семян гуараны 10 мМ оказался ингибирующим для подвижности планарий () и заставил червей многократно свертываться во время теста. Чтобы определить, обеспечит ли более длительное воздействие гуараны дополнительную стимуляцию или даст возможность более низким концентрациям оказать влияние, мы наблюдали подвижность планарий через один час в 0.001, 0,003, 0,01, 0,03 и 0,1 мМ экстракт семян гуараны (). Как и в случае двухминутного воздействия, через один час не наблюдалось значительной стимуляции подвижности планарий при 0,001 и 0,003 мМ. Мы по-прежнему наблюдали значительное повышение активности при 0,01 мМ (p = 0,009), но эффект пропадал при 0,1 мМ.

Скорость локомотора планарии (pLmV) увеличивается в ответ только на гуарану.

Показаны выбранные данные pLmV относительно контроля, содержащего только воду, для Dugesia tigrina , подвергнутого воздействию различных концентраций экстракта гуараны.Планарий приучали к соответствующим условиям либо за 2 минуты (а), либо за 1 час (б) до того, как начали отслеживать их активность pLmV. Подвижность планарии контролировали после того, как червей помещали в чашку Петри, содержащую соответствующую концентрацию экстракта семян гуараны, после испытанного периода привыкания. Чашки Петри помещали на миллиметровую бумагу и отслеживали количество пересеченных линий сетки в течение трех минут. Белая полоса представляет собой нормализованный контрольный pLmV, в то время как черные полосы указывают значения pLmV относительно контрольного теста.Планки погрешностей указывают на стандартное отклонение, а * указывает на значение p менее 0,05 относительно контроля только с водой.

В связи с тем, что наши результаты показали, что гуарана действительно обеспечивает значительно большую стимуляцию подвижности планарий, мы продолжили тестировать влияние очищенного кофеина на pLmV. Поскольку другие исследователи определили, что кофеин не обеспечивает значительной стимуляции подвижности планарий, мы стремились использовать эту систему, чтобы оценить, обеспечивает ли гуарана дополнительный стимул по сравнению с одним кофеином [47, 50].Однако было необходимо определить, предлагает ли наша система и выбор видов планарий сопоставимый фон для этих опубликованных отчетов. Мы снова начали с тестирования подвижности планарий, используя диапазон концентраций кофеина (0,001, 0,003, 0,01, 0,03, 0,1, 0,3, 1,0, 3,0 и 10 мМ) после двухминутного периода воздействия (). Хотя подвижность планарий была немного повышена при концентрациях от 0,003 до 3,0 мМ, мы не наблюдали какого-либо значительного увеличения общей активности планарий по сравнению с контрольными животными, получавшими только воду.Однако, поскольку рассчитанное значение p для pLmV с использованием 0,001 мМ кофеина было 0,05, что предполагает пограничную значимость, мы проверили, будут ли даже более низкие концентрации кофеина вызывать значительный пик активности. С этой целью мы исследовали эффект как 0,0001, так и 0,0003 мМ кофеина, но все же не наблюдали какого-либо значительного увеличения стимуляции по сравнению с контролем без кофеина (не показано). Как и в случае с экстрактом гуараны, 10 мМ кофеин подавлял подвижность планарий () и приводил к устойчивым сокращениям в течение периода анализа.Эти результаты сравнивали со временем инкубации в течение одного часа (). Так же, как и с экстрактом гуараны, мы исследовали 0,001, 0,003, 0,01, 0,03 и 0,1 мМ, но опять же, кофеин сам по себе не вызывал значительного повышения pLmV. Эти результаты подтвердили, что очищенный кофеин обеспечивает заметную, хотя и незначительную стимуляцию локомоции планарий при испытанных концентрациях.

Кофеин сам по себе не способствует значительному увеличению скорости локомоторного движения планарии (pLmV).

Показаны выбранные данные pLmV относительно контроля, содержащего только воду, для Dugesia tigrina , подвергнутого воздействию различных концентраций кофеина.Планарий приучали к соответствующим условиям либо за 2 минуты (а), либо за 1 час (б) до того, как начали отслеживать их активность pLmV. Подвижность планарии контролировали после того, как червей помещали в чашку Петри, содержащую соответствующую концентрацию кофеина, после испытанного периода привыкания. Чашки Петри помещали на миллиметровую бумагу и отслеживали количество пересеченных линий сетки в течение трех минут. Белая полоса представляет собой нормализованный контрольный pLmV, в то время как черные полосы указывают значения pLmV относительно контрольного теста.Планки погрешностей указывают на стандартное отклонение, а * указывает на значение p менее 0,05 относительно контроля только с водой.

Чтобы определить, можно ли добиться дополнительного стимулирующего эффекта при сочетании кофеина и гуараны, мы использовали растворы, содержащие как низкие, так и высокие концентрации кофеина и экстракта семян гуараны, и оценили активность планарий после воздействия продолжительностью две минуты или один час ( ). Поскольку 0,1 мМ экстракт семян гуараны обеспечивал наивысший средний относительный pLmV в испытанном диапазоне концентраций, мы выбрали эту концентрацию для нашей высококачественной комбинации с кофеином.Концентрация кофеина 0,1 мМ также обеспечивала наибольшую среднюю относительную стимуляцию (рассчитанная как 1,21) на высоком уровне по сравнению с контролем, содержащим только воду, несмотря на то, что была меньше пиковой концентрации 0,001 мМ — выбранной для комбинаций низкого уровня — которая средний относительный pLmV 1,26 (). Комбинация 0,001 мМ кофеина и экстракта семян гуараны не привела к значительному повышению значений pLmV ни через две минуты, ни через один час. Однако, используя более высокую концентрацию 0,1 мМ для обоих растворов, мы наблюдали увеличение скорости передвижения через две минуты, но не через один час ().Среднее относительное pLmV при использовании комбинированного раствора после двухминутного воздействия было немного выше, чем наблюдаемое для одного экстракта гуараны, 1,55 () против 1,44 (), соответственно. Эти два набора данных значительно отличались друг от друга с p-значением 0,006. Наши результаты показали, что гуарана обеспечивает дополнительный уровень стимуляции по сравнению с одним кофеином.

Гуарана поддерживает дополнительную кратковременную стимуляцию локомоторной скорости планарии (pLmV) по сравнению с одним кофеином.

Показаны данные pLmV относительно контроля, содержащего только воду, для Dugesia tigrina , подвергнутого воздействию комбинации 0,001 мМ экстракта семян гуараны и 0,001 мМ кофеина (серые полосы), или 0,1 мМ экстракта гуараны и 0,001 мМ кофеина (черные полосы). Планарий приучали к соответствующим условиям либо в течение 2 минут, либо в течение 1 часа, как указано, перед тем, как отслеживать их активность pLmV. Подвижность планарии контролировали после того, как червей помещали в чашку Петри, содержащую соответствующие концентрации экстракта семян гуараны и кофеина, после испытанного периода привыкания.Чашки Петри помещали на миллиметровую бумагу и отслеживали количество пересеченных линий сетки в течение трех минут. Белая полоса представляет собой нормализованный контрольный pLmV, в то время как черные полосы указывают значения pLmV относительно контрольного теста. Планки погрешностей указывают на стандартное отклонение, а * указывает на значение p менее 0,05 относительно контроля только с водой.

Низкие концентрации глюкозы поддерживают долгосрочную стимуляцию гуараны

Поскольку сахар также является основным ингредиентом большинства энергетических напитков, мы затем оценили, как глюкоза влияет на стимуляцию гуараны и кофеина.Для начала мы определили, сколько сахара содержится в этих напитках, изучив список ингредиентов на контейнерах. Часто содержание сахара не указывается полностью или указывается просто как «сахар», без предоставления подробной информации о том, какой именно сахар учитывался. Кроме того, если был указан тип сахара, часто указывались разные количества для каждого — сахарозы, фруктозы и глюкозы. Также было обнаружено, что «специальные смеси» содержат дополнительное количество сахара без указания какой-либо концентрации. Мы также оценили диапазоны концентраций, используя онлайн-ресурсы [55, 57].Мы решили использовать глюкозу в качестве стандарта сахара, потому что это наиболее легко усваиваемый сахар, и определили, что концентрация сахара колеблется от 290 до 730 мМ. Затем мы рассчитали, что средняя концентрация сахара, указанная на контейнерах для напитков, составила 561 мМ, что мы приняли за глюкозу. Мы использовали этот рис. Для приготовления нашего стандартного исходного раствора. Как и в случае с гуараной и кофеином, мы провели исследование pLmV, используя только глюкозу после воздействия в течение двух минут и одного часа (). Концентрация 561 мМ оказалась ингибирующей для передвижения планарий, что было определено по повторяющемуся поведению свертывания, и поэтому мы провели наши эксперименты с серией концентраций глюкозы ниже этого значения (0.561, 1,683, 5,61, 16,83, 56,1, 168,3 и 561 мМ). Мы не обнаружили какого-либо значительного увеличения pLmV при использовании любой из этих концентраций после двухминутного или часового периода воздействия. Однако мы обнаружили пик средней относительной стимуляции 1,22 при 5,61 мМ после времени привыкания в течение двух минут. Это значительно отличалось от среднего относительного pLmV 0,92 при 0,561 мМ с p-значением p = 6,0×10 ^-6 (). Напротив, средние относительные скорости движения для концентраций глюкозы, протестированных после одночасового воздействия глюкозы (), не привели к каким-либо заметным пикам стимуляции выше контроля воды, несмотря на значительную разницу между 0.561 и 5,61 мМ (средний относительный pLmV 1,15 и 1,17 соответственно; p = 0,011).

Глюкоза сама по себе не способствует значительному увеличению скорости локомоторного движения планарии (pLmV).

Показаны выбранные данные pLmV относительно контроля, содержащего только воду, для Dugesia tigrina , подвергнутого воздействию различных концентраций глюкозы. Планарий приучали к соответствующим условиям либо за 2 минуты (а), либо за 1 час (б) до того, как начали отслеживать их активность pLmV. Подвижность планарии контролировали после того, как червей помещали в чашку Петри, содержащую соответствующую концентрацию глюкозы, после испытанного периода привыкания.Чашки Петри помещали на миллиметровую бумагу и отслеживали количество пересеченных линий сетки в течение трех минут. Белая полоса представляет собой нормализованный контрольный pLmV, в то время как черные полосы указывают значения pLmV относительно контрольного теста. Планки погрешностей указывают на стандартное отклонение, а * указывает на значение p менее 0,05 относительно контроля только с водой.

Затем мы оценили, как комбинация гуараны с глюкозой повлияла на pLmV, используя низкие и высокие концентрации после двух минут и одного часа воздействия ().На нижнем уровне, при концентрации 0,001 мМ экстракта гуараны с добавлением 0,561 мМ глюкозы, мы наблюдали значительное увеличение подвижности через один час (p = 1,5×10 ^-4 ). Важно отметить, что ни экстракт гуараны, ни глюкоза сами по себе не обеспечивали значительной стимуляции в этот момент времени при 0,001 мМ или 0,561 мМ соответственно. Это говорит о том, что при низких концентрациях глюкоза действительно оказывает поддерживающий эффект на стимуляцию гуараны в течение более длительных периодов времени. Напротив, этот эффект не был очевиден при использовании комбинированной высокой концентрации, состоящей из 0.1 мМ гуараны и 5,61 мМ глюкозы, что на самом деле немного подавляло подвижность планарий в среднем после одночасового периода воздействия. Напротив, данные о высоких концентрациях привели к значительной стимуляции через две минуты (p = 0,032). Примечательно, что гуарана действительно обеспечивала стимуляцию в качестве единственного реагента через две минуты при 0,1 мМ со средним относительным pLmV 1,44 по сравнению с контролем воды (), и что с глюкозой это значение фактически упало до pLmV 1,24 относительно контроля ( ).Статистический анализ показал, что двухминутные одиночные данные гуараны при 0,1 мМ и комбинированные данные о высоких концентрациях с использованием экстракта гуараны и глюкозы значительно отличались друг от друга (p = 1,0×10 ^-7 ).

Глюкоза поддерживает стимуляцию гуараной скорости опорно-двигательного аппарата планарии (pLmV).

Показаны данные pLmV относительно контроля, содержащего только воду, для Dugesia tigrina , подвергнутого воздействию комбинации 0,001 мМ экстракта семян гуараны и 0,561 мМ глюкозы (серые столбцы), или 0.1 мМ экстракт семян гуараны и 5,61 мМ глюкозы (черные полосы). Планарий приучали к соответствующим условиям либо в течение 2 минут, либо в течение 1 часа, как указано, перед тем, как отслеживать их активность pLmV. Подвижность планарии контролировали после того, как червей помещали в чашку Петри, содержащую соответствующие концентрации экстракта гуараны и глюкозы, после испытанного периода привыкания. Чашки Петри помещали на миллиметровую бумагу и отслеживали количество пересеченных линий сетки в течение трех минут.Белая полоса представляет собой нормализованный контрольный pLmV, в то время как черные полосы указывают значения pLmV относительно контрольного теста. Планки погрешностей указывают на стандартное отклонение, а * указывает на значение p менее 0,05 относительно контроля только с водой.

Напротив, после дополнительной оценки кофеина и глюкозы () мы не наблюдали увеличения скорости движения планарий при комбинациях низких или высоких концентраций в течение инкубационных периодов продолжительностью две минуты и один час.Эти результаты снова подчеркнули потенциальную разницу между гуараной и кофеином в том, что реакция на глюкозу была разной между двумя стимуляторами.

Глюкоза не усиливает действие кофеина на скорость движения планарии (pLmV).

Показаны данные pLmV относительно контроля, содержащего только воду, для Dugesia tigrina подверглась воздействию комбинации 0,001 мМ кофеина и 0,561 мМ глюкозы (серые столбцы) или 0,1 мМ кофеина и 5,61 мМ глюкозы (черные столбцы). Планарий приучали к соответствующим условиям либо в течение 2 минут, либо в течение 1 часа, как указано, перед тем, как отслеживать их активность pLmV.Подвижность планарии контролировали после того, как червей помещали в чашку Петри, содержащую соответствующие концентрации кофеина и глюкозы, после испытанного периода привыкания. Чашки Петри помещали на миллиметровую бумагу и отслеживали количество пересеченных линий сетки в течение трех минут. Белая полоса представляет собой нормализованный контрольный pLmV, в то время как черные полосы указывают значения pLmV относительно контрольного теста. Планки погрешностей указывают на стандартное отклонение, а * означает значение p меньше 0.05 относительно регулятора только для воды.

Гуарана в сочетании с глюкозой и кофеином обеспечивает кратковременный стимул при низких концентрациях

При оценке скорости движения с использованием экстракта семян гуараны вместе с кофеином и глюкозой () мы наблюдали незначительное увеличение при использовании низких концентраций (0,001 мМ для каждая гуарана и кофеин с 0,561 мМ глюкозы) уже через две минуты привыкания (p = 0,041). Важно отметить, что мы не обнаружили стимуляции с низкой концентрацией через две минуты с двойными комбинациями экстракта семян гуараны и кофеина, экстракта семян гуараны и глюкозы или кофеина и глюкозы (рис. И, соответственно).Это говорит о том, что некоторый стимулирующий эффект достигается за счет комбинации всех трех веществ, который не мог бы быть очевиден в противном случае при более низких концентрациях любого из трех веществ по отдельности или в парах на короткое время. Значительный стимул с низкой концентрацией поддерживался в течение одного часа, хотя и на более низком уровне, со средней относительной стимуляцией 1,21 по сравнению с 1,36, которая наблюдалась через две минуты (p = 0,016). Но мы также наблюдали слабый средний относительный стимул с экстрактом гуараны при 0.001 мМ в комбинации с 0,561 мМ глюкозы через 1 час 1,31 (), что было больше, чем наблюдаемое при добавлении кофеина в тройной комбинации, что позволяет предположить, что кофеин может не вносить вклад в одночасовую стимуляцию тройной комбинацией pLmV при низкие концентрации.

Гуарана с глюкозой и кофеином поддерживает скорость опорно-двигательного аппарата планарии (pLmV) при низких концентрациях.

Показаны данные pLmV относительно контроля, содержащего только воду, для Dugesia tigrina , подвергнутого воздействию комбинации 0.001 мМ экстракт семян гуараны, 0,001 мМ кофеина и 0,561 мМ глюкозы (серые столбики) или 0,1 мМ экстракт семян гуараны, 0,1 мМ кофеина и 5,61 мМ глюкозы (черные столбцы). Планарий приучали к соответствующим условиям либо в течение 2 минут, либо в течение 1 часа, как указано, перед тем, как отслеживать их активность pLmV. Подвижность планарии контролировали после того, как червей помещали в чашку Петри, содержащую соответствующие концентрации экстракта гуараны, кофеина и глюкозы, после испытанного периода привыкания.Чашки Петри помещали на миллиметровую бумагу и отслеживали количество пересеченных линий сетки в течение трех минут. Белая полоса представляет собой нормализованный контрольный pLmV, в то время как черные полосы указывают значения pLmV относительно контрольного теста. Планки погрешностей указывают на стандартное отклонение, а * указывает на значение p менее 0,05 относительно контроля только с водой.

Напротив, несмотря на наблюдаемое улучшение pLmV по сравнению с контролем, когда планарии подвергались воздействию комбинации экстракта семян гуараны и кофеина в более высоких концентрациях (0.По 1 мМ каждого; ), а также комбинацию экстракта гуараны и глюкозы (0,1 мМ экстракт семян гуараны и 5,61 мМ глюкозы;) всего через две минуты мы не наблюдали значительной дополнительной стимуляции с использованием более высоких концентраций всех трех вместе взятых (0,1 мМ для обоих семян гуараны). экстракт и кофеин с 5,61 мМ глюкозы) после кратковременного двухминутного воздействия. Эти данные предполагают, что краткосрочная польза достигается при приеме гуараны, кофеина и глюкозы, но в сочетании с более низкими концентрациями.

Обсуждение

Энергетические напитки обычно содержат кофеин и сахар в качестве основных активных ингредиентов. Но многие популярные бренды также содержат смеси других веществ, которые якобы обеспечивают дополнительный стимул. Одной из этих все более распространенных добавок является гуарана. Для этого исследования мы спросили, может ли гуарана оказывать дополнительный стимулирующий эффект по сравнению с одним только кофеином, используя анализ локомоторной активности планарии (pLmV) [42, 43]. Сообщения о том, что на активность планарий не оказывает значительного влияния кофеин, подтверждают наш выбор модельной системы, поскольку она позволила нам обнаружить тонизирующие эффекты компонентов семян гуараны отдельно от тех, которые обеспечивает кофеин [47, 50].В связи с тем, что кофеин обычно считается ответственным за стимулирующие свойства гуараны, мы использовали заявленное пятипроцентное содержание кофеина в семенах гуараны и типичный диапазон концентраций кофеина, сообщаемый для большинства составов энергетических напитков, в качестве отправной точки для нашей работы. концентрации гуараны [19, 30, 55, 56].

При сравнении концентраций кофеина и гуараны на подвижность планарий действительно было очевидно, что кофеин не увеличивал значимо pLmV при любой тестируемой концентрации, в то время как гуарана оказывала положительный эффект в диапазоне концентраций от 0.01 до 1,0 мМ (рис. И). Примечательно, что, хотя и незначительно отличается от контроля воды, средняя относительная pLmV для каждой из концентраций кофеина выше 0,1 мМ после двухминутного привыкания следовала тенденции к снижению, причем значительно выше 1,0 мМ, в том смысле, что значения p между эти разные концентрации кофеина были менее 0,05 (). Это контрастировало с результатами для одного экстракта гуараны через две минуты, когда мы наблюдали пиковую стимуляцию при концентрации 0.1 мМ, но при сохранении значительного стимула по сравнению с водными контролями даже в десятикратной концентрации (). Если бы мы выбрали менее консервативное содержание кофеина для порошка семян гуараны, такое как верхняя оценка в 10 процентов содержания кофеина (вдвое больше нашей оценки), наша максимальная концентрация в 1,0 мМ была бы порядка 2,0 мМ кофеина и имела бы гораздо более высокий средний относительный pLmV по сравнению с одним кофеином. Следовательно, поскольку данные для кофеина и экстракта гуараны не соответствуют одному и тому же общему шаблону активности, это также предполагает, что гуарана обеспечивает еще одну стимулирующую ценность, отличную от таковой только кофеина.

Изучив данные pLmV, собранные после часового привыкания к кофеину, не было обнаружено никаких доказательств стимуляции при любой испытанной концентрации, что указывает на то, что даже тенденция к стимулу низкого уровня, хотя и ненамного больше, чем контроль воды, была короткой. -терм эффект (). Напротив, данные, полученные через час после воздействия экстракта семян гуараны на pLmV, показали значительный стимул при 0,01 мМ, но не при 0,1 мМ (). Эти данные о гуаране показали, что более длительный стимул можно поддерживать при более низких концентрациях, что дает дополнительные доказательства в поддержку разницы между стимуляцией гуараной и кофеином.В целом, однако, мы предполагаем, что данные за один час как для кофеина, так и для гуараны указывают на то, что реакция толерантного типа возникает с продолжительностью воздействия более высоких концентраций этих стимуляторов. Важно отметить, что другие наблюдали, что планарии лучше всего реагируют на стимуляторы в течение первых пяти минут воздействия, что также отражено в наших выводах [50].

Наши локомоторные данные, объединяющие выбранные низкие и высокие концентрации экстракта семян гуараны и кофеина (), показали, что гуарана обеспечивает дополнительную стимуляцию по сравнению с тем, что дает только кофеин.Ни экстракт семян гуараны, ни кофеин по отдельности не давали заметного увеличения pLmV в качестве единственного стимулятора при исследуемой низкой концентрации (0,001 мМ, рис. И, соответственно), и это не изменилось при объединении веществ (). Но когда были объединены более высокие концентрации 0,1 мМ, увеличение относительной средней подвижности наблюдалось после кратковременного двухминутного времени воздействия (). Это среднее относительное pLmV было увеличено по сравнению с наблюдаемым для одного экстракта гуараны, указывая на дополнительную краткосрочную стимуляцию за счет комбинации более высоких концентраций гуараны и кофеина.Кроме того, поскольку такой аддитивный эффект не наблюдался при простом увеличении концентрации кофеина (), дополнительная стимуляция, обеспечиваемая экстрактом семян гуараны, может быть обеспечена каким-либо другим водорастворимым ингредиентом в семенах, который функционирует с использованием метаболического пути, отдельного от используемого. кофеином. Примечательно, что другая группа, изучающая влияние гуараны на мышей, также наблюдала повышение активности, которое, вероятно, действовало с использованием другого механизма, чем механизм, используемый кофеином [20].Поддерживая нашу гипотезу о том, что гуарана обладает стимулирующими свойствами, независимыми от кофеина, этот подтверждающий результат также поддерживает использование планарии для исследований, предполагающих стимулирующее действие на системы млекопитающих.

Предполагается, что стимулирующий эффект кофеина опосредуется рядом механизмов, включая внутриклеточную мобилизацию кальция, ингибирование фосфодиэстераз, связывание кофеина с бензодиазепиновыми рецепторами и антагонизм на уровне аденозиновых рецепторов [58, 59]. .Хотя кофеин в гуаране, вероятно, работает с помощью этих механизмов, другие составляющие, возможно, действуют другими путями. Помимо кофеина, семена гуараны, как известно, содержат ряд других возможных стимуляторов, таких как катахины, дубильные вещества и другие алкалоиды, такие как теофиллин и теобромин [19, 22, 30, 60]. В настоящее время имеется мало информации о преимуществе одного из этих ингредиентов перед другими.

Мы расширили нашу работу, чтобы рассмотреть влияние сахара на pLmV в сочетании с кофеином и нашим экстрактом семян гуараны.Конкретные сахара в разновидностях энергетических напитков различаются, и поэтому в нашем исследовании мы решили работать с D-глюкозой или декстрозой. Не все производители энергетических напитков раскрывают полные концентрации сахаров в своих рецептурах, поэтому мы рассчитали среднюю концентрацию для использования в наших экспериментах. Мы пришли к этому значению, усреднив количество сахара, указанное на нескольких контейнерах, которые дали некоторые подробности об общем количестве сахара, которое они содержали. Мы сравнили это количество с оценками общего сахара в энергетических напитках, обнаруженными в Интернете, которые нашли отражение в выбранной нами концентрации запасов [55, 57].Хотя мы наблюдали, что глюкоза сама по себе не вызывала явной стимуляции подвижности планарий (), она поддерживала стимуляцию гуараны при низких концентрациях в течение более длительного времени (). Это было особенно интересно, поскольку ни одна глюкоза (), ни один экстракт семян гуараны () не приводили к увеличению pLmV после часового привыкания к этим концентрациям. Мы также наблюдали значительную краткосрочную относительную среднюю стимуляцию комбинированными высокими концентрациями глюкозы и экстракта семян гуараны (), но поскольку только экстракт семян гуараны приводил к значительному увеличению pLmV () после того же периода времени, это было с помощью нашей системы невозможно определить, усиливала ли глюкоза этот эффект еще больше.Но наши данные показывают, что при низких концентрациях глюкоза действительно оказывает поддерживающий эффект на стимуляцию гуараны в течение более длительных периодов времени. Эти данные согласуются с опубликованными отчетами, предполагающими, что глюкоза может поддерживать эффект стимуляторов в модели планарии [48]. И наоборот, наши комбинации глюкозы и кофеина не привели к увеличению подвижности планарий ни в один из исследованных моментов времени (), что дает дополнительные доказательства стимулирующих свойств гуараны, которые действительно отличаются от свойств кофеина.

Совместное воздействие на планарий экстракта семян гуараны, кофеина и глюкозы привело к усилению подвижности планарий как после кратковременной, так и после долгосрочной стимуляции, но только с нашей комбинацией низких концентраций (). Однако, поскольку наша низкая концентрация экстракта семян гуараны в сочетании с низкой концентрацией глюкозы также обеспечивала устойчивую значительную стимуляцию после часовой инкубации, мы не можем сделать вывод, что кофеин оказал дополнительный эффект в этой ситуации. С другой стороны, тройная комбинация была единственной протестированной комбинацией, которая привела к увеличению pLmV всего через две минуты воздействия стимулятора.Важно отметить, что эти данные свидетельствуют о том, что низкие концентрации гуараны, кофеина и глюкозы в комбинации достаточны для обеспечения краткосрочного стимула.

Мы повторяем, что, поскольку кофеин и глюкоза обеспечивают лишь низкий уровень стимуляции в модели планарий, мы смогли обнаружить возможность наличия других стимулирующих веществ в экстракте семян гуараны и оценить, могут ли кофеин и глюкоза усилить эти эффекты. Для определения фактического дополнительного стимулятора, содержащегося в гуаране, потребуются дальнейшие исследования [19].Но наше общее впечатление от этой работы таково, что гуарана действительно предлагает дополнительную стимуляцию по сравнению с кофеином, и что и кофеин, и глюкоза могут изменить природу этой стимуляции. Очевидно, что для того, чтобы полностью понять, как энергетические напитки влияют на физиологию, важно учитывать комбинацию содержащихся в них заместителей, поскольку эти вещества могут вести себя по-разному при смешивании в одном составе. В самом деле, другие также выдвинули идею изучения компонентов энергетического напитка в сочетании с использованием моделей на людях [9, 18, 25, 61], но, учитывая сложности в контроле пищевых привычек человека, особенно когда участвует кофеин, мы предполагаем, что планарии Система предлагает простой первый подход к изучению этих сложных взаимодействий.Также стоит отметить, что наши наблюдения, сделанные при сочетании экстракта семян гуараны, кофеина и глюкозы, показали, что краткосрочная польза в низких концентрациях противоречит общему мнению, что «больше — значит больше» в составах энергетических напитков. Требуются дальнейшие исследования, но наши предварительные результаты с использованием модели планарии предполагают, что более низкие дозы стимуляторов могут работать вместе, обеспечивая кратковременный стимулирующий эффект, и что сочетание большего количества этих ингредиентов может не дать долгосрочной пользы.

Экстракт гуараны — обзор

4 Основные биологически активные соединения кофе и энергетических напитков

Кофе богат соединениями с высокой антиоксидантной активностью, включая фенольные кислоты, такие как хлорогеновая, кофейная, кумаровая, феруловая, изоферуловая и гидроксикоричная кислота, а также некоторые которые могут быть потенциально вредными для здоровья, например, дитерпеновые спирты, акриламид и 5-гидроксиметилфурфурол. Когда зеленые кофейные зерна обжаривают во время обработки кофе, высокая температура вызывает изменения в биоактивных соединениях с образованием высокомолекулярных азотистых соединений коричневого цвета, таких как меланоидины, в результате реакции Майяра.Кофе является одним из основных источников меланоидинов в рационе человека, и меланоидинам кофе приписывают несколько антиоксидантных, противомикробных, антикариогенных, противовоспалительных, антигипертензивных и антигликативных свойств (Ferruzzi, 2010; Godos et al., 2014).

Энергетические напитки содержат вещества, которые действуют как биоактивные соединения, такие как кофеин, таурин, глюкуронолактон, L-карнитин, экстракты трав (гуарана, женьшень), витамины и сахар или подсластители с предполагаемыми эргогенными эффектами или повышающими работоспособность.Все эти ингредиенты создают то, что производители называют «энергетической смесью». Хотя разные марки энергетических напитков, как правило, содержат одни и те же ингредиенты и имеют похожие заявления, их точное содержание может отличаться (Higgins et al., 2010; McLellan and Lieberman, 2012).

Согласно литературному мнению, кофеин является антагонистом аденозиновых рецепторов, который стимулирует активность нейрональных путей управления в центральной и периферической нервной системе (Fredholm, 2014; Fredholm et al., 2017). Однако рандомизированное перекрестное исследование не обнаружило ни энергетического напитка без сахара, ни аналогичного количества кофеина (120 мг), содержащегося в водном напитке, для увеличения частоты сердечных сокращений. Кофеин — это эргогенное соединение, которое повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление (Jones, 2008), что также влияет на использование жировых ресурсов и стимулирует работающие мышцы использовать жир в качестве топлива (Laurent et al., 2000). Кофеин является основным активным ингредиентом кофе и энергетических напитков, и он присутствует в ряде пищевых добавок, в том числе в пищевых добавках, предназначенных для похудения и спортивных достижений.Он также входит в состав ряда продуктов, включая выпечку, напитки типа колы, мороженое и мягкие конфеты. Для здоровых взрослых потребление кофеина ~ 400 мг / день считается безопасным, в то время как острая клиническая токсичность начинается с 1 г, а 5-10 г — это летальная доза (Seifert et al., 2011; EFSA Journal, 2015). Энергетические напитки часто содержат дополнительное количество кофеина за счет добавок, таких как экстракты гуараны, ореха колы и мате йерба. Другие вещества, присутствующие в энергетических напитках, например глюкуронолактон и таурин могут изменять возможные неблагоприятные воздействия кофеина на здоровье и / или дозы, при которых такие неблагоприятные эффекты могут возникать (Rotstein et al., 2013). Более подробная информация о взаимосвязи между кофе, кофеином, хлорогеновой кислотой и пуринергической системой, включая модуляцию рецепторов P1 и P2 со стороны центральной нервной системы, описана в обзоре Stefanello et al. (2019), в котором также исследуется влияние кофе, кофеина и хлорогеновой кислоты на различные компоненты антиоксидантной системы и на окислительный стресс. Например, Priftis et al. (2019) демонстрируют, что экстракт обжаренного кофе улучшает окислительно-восстановительный статус крови и тканей у крыс за счет усиления синтеза глутатиона.Наблюдаемое увеличение глутатиона было связано с γ-глутамилцистеинлигазой как на уровне белка, так и на уровне гена. Кроме того, те же авторы (Priftis et al., 2018) также отмечают, что экстракты обжаренного и зеленого кофе обладают антиоксидантными свойствами в эндотелиальных клетках (в модели in vitro ).

Таурин представляет собой небелковую β-аминосульфоновую кислоту, которая регулирует сокращение мышц и уровни энергии (Schaffer et al., 2010). Хотя он обладает особым свойством увеличивать воспринимаемый уровень энергии, были проведены тщательные клинические исследования для оценки его дополнительного воздействия на физическое, психическое и физиологическое здоровье людей.Однако, поскольку самое продолжительное исследование проводилось всего в один год, подробных доказательств эффекта от употребления таурина по истечении этого времени нет (Clauson et al., 2008; Ballard et al., 2010).

Глюкуронолактон — это естественный метаболит, образующийся из глюкозы в печени. Подобно глюкозе и сахарозе, глюкуронолактон используется для немедленного обеспечения организма энергией. Нет экспериментальных доказательств того, что добавление глюкуронолактона к энергетическому напитку с кофеином приведет к большему улучшению физических и когнитивных функций, чем можно отнести к эффектам одного кофеина (McLellan and Lieberman, 2012).

Большинство энергетических напитков содержат разное количество витаминов группы В и содержат необоснованные заявления о том, что эти ингредиенты повышают воспринимаемый уровень энергии у потребителя. Однако для большинства активных взрослых сбалансированная питательная диета обеспечит достаточное количество витаминов группы B без необходимости в дополнительных добавках. Витамины группы B способствуют превращению пищи в энергию; однако, поскольку биодоступность витаминов группы B при пероральном приеме довольно низка, потребление витаминов в энергетических напитках может не иметь большого эффекта (Williams, 2004; Rosenbloom, 2007).

L-карнитин является производным аминокислоты, и его функция заключается в облегчении транспорта жирных кислот в митохондрии. Было показано, что добавление к пище L-карнитина увеличивает максимальное потребление кислорода и снижает респираторный коэффициент, что указывает на стимуляцию метаболизма липидов (Higgins et al., 2010). Поскольку исследования абсорбции указывают на насыщение при дозе 2 г, по-видимому, нет преимущества в назначении большей пероральной дозы за один раз (Bain et al., 2006).

Растения, экстракты которых часто присутствуют в энергетических напитках, — это женьшень, гуарана, гинкго и йерба мате.Существует несколько форм женьшеня, наиболее популярным из которых является китайский женьшень ( Panax ginseng CAMey.), Но американский ( Panax quinquefolius L.) или сибирский женьшень [ Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. .] также часто используются (McLellan, Lieberman, 2012). Этот адаптоген, травяной продукт, повышающий устойчивость к стрессу, травмам, тревоге и усталости, действует, стимулируя гипоталамические и гипофизарные железы к секреции кортикотропина.Однако количество женьшеня, содержащегося в энергетических напитках, намного ниже количества, которое, как ожидается, принесет терапевтический эффект или вызовет побочные эффекты (Clauson et al., 2008).

Гуарана ( Paullinia cupana Kunth) — растение, содержащее кофеин и стимуляторы теобромин и теофиллин. Содержание кофеина в грамме гуараны составляет 40–80 мг; однако у него потенциально более длительный период полураспада из-за взаимодействия с другими растительными соединениями (Seifert et al., 2011). Результаты исследований как на животных, так и на людях, по-видимому, предполагают, что экстракты гуараны могут влиять на поведение и когнитивные способности через механизмы, не зависящие от кофеина.Однако возможные эргогенные эффекты гуараны у людей недостаточно документированы (McLellan and Lieberman, 2012; Higgins, 2013).

Несколько производителей добавили ингредиенты Ginkgo biloba L. в свои поливитамины и другие многокомпонентные продукты в количествах, которые варьируются от 40 до 240 мг в день. Экстракт гинкго также содержится в различных количествах в энергетических напитках. (Абебе, 2002; Сенчина и др., 2011).

Йерба мате ( Ilex paraguariensis A.St.-Hil.) — растение, произрастающее в Южной Америке, которое выращивают и употребляют в основном в качестве горячего или холодного напитка. Листья Yerba maté содержат метилксантины, кофеин и теобромин, которые вместе составляют примерно 1,2 г / 100 г сухого веса или примерно 70 мг / 100 мл водного экстракта (Meinhart et al., 2010). Однако нет убедительных доказательств того, что улучшение когнитивных функций может быть связано с эффектами ингредиентов, отличных от содержания кофеина в травяном напитке (McLellan and Lieberman, 2012).

5 Польза гуараны для здоровья + побочные эффекты

Гуарана ( Paullinia cupana ) — растение родом из Амазонки. Его многочисленные заявленные преимущества включают стимуляторы, похудание и эффекты улучшения когнитивных функций. Из-за сложности составляющих он может работать по-разному. Читайте дальше, чтобы узнать, как гуарана может принести вам пользу, а также ее потенциальные побочные эффекты.

Что такое гуарана?

Гуарана ( Paullinia cupana ) — это вьющееся растение, произрастающее в регионах Амазонки и известное своими стимулирующими и лечебными свойствами.Он веками использовался коренными народами Амазонки из-за его мочегонных свойств, терапевтических эффектов против головных болей, лихорадки и судорог, а также эффектов афродизиака [1].

Порошок гуараны, растворенный в воде, со вкусом, который описывается как слегка горький, терпкий и кислый, считается коренными народами эликсиром, способствующим долгой жизни [1].

Семена гуараны содержат примерно в 4 раза больше кофеина, чем кофейные зерна. Другие компоненты гуараны, такие как сапонины и дубильные вещества, обладают дополнительным стимулирующим действием [2, 3].

Гуарана до сих пор в основном производится в бразильских штатах Амазонас и Баия. Примерно 70% продукции используется в производстве безалкогольных напитков и энергетических напитков, а остальные 30% превращаются в порошок гуараны для непосредственного потребления или разбавления в воде, или используются в качестве сырья для фармацевтической и косметической промышленности [1].

Компоненты

Семена гуараны содержат большое количество метилксантинов и дубильных веществ , а также сапонинов, крахмалов, полисахаридов, пигментов, жиров и холина.Метилксантины, включая кофеин, теофиллин и теобромин, содержатся в ягодах и семенах растения. Гуарана также содержит флавоноидные и пуриновые алкалоиды [4, 5].

Другие фенольные соединения, обнаруженные в семенах гуараны, включают эпикатехин, катехин и ent- эпикатехин [5].

Механизмы

Кофеин и катехины гуараны предотвращают затвердевание артерий (атеросклероз) за счет уменьшения окислительного повреждения и снижения ЛПНП, «плохого» холестерина [6].

Кофеин и флавоноиды (катехин или эпикатехин) в присутствии калия действуют как мутагены и вызывают гибель вредных бактерий ( E. coli , S. mutans и Salmonella ), повреждая их ДНК [ 7].

Снимок

Сторонники

• Может улучшить когнитивные функции
• Может повысить энергию и уменьшить усталость
• Может помочь похудеть
• Может улучшить здоровье кожи и внешний вид
• Связано со снижением риска сердечных заболеваний

Скептики

• Недостаточно доказательств для всех потенциальных преимуществ
• Часто исследуется в сочетании с другими травами, витаминами и минералами, что затрудняет оценку его эффектов
• Высокое содержание кофеина, возможно, вызывающее его побочные эффекты

Здоровье Преимущества

Недостаточно доказательств для:

1) Когнитивные способности

В 6-дневном испытании с участием 26 человек гуарана улучшила вторичную память, повысила бдительность и настроение .Эти изменения нельзя было объяснить только кофеином [3].

В другом испытании на 28 здоровых добровольцах гуарана улучшила внимание (хотя и снизила точность), проверку предложений и задачи последовательного вычитания. Его комбинация с женьшенем также увеличивала скорость внимания и задач памяти [8].

В 3 исследованиях с участием 169 человек у тех, кто принимал поливитамины с гуараной, улучшилось настроение и когнитивные способности, а также снизилась умственная усталость по сравнению с теми, кто принимал только витамины.Другая поливитаминная добавка с гуараной улучшила процесс принятия решений в испытании с участием 56 человек [9, 10, 11, 12].

Употребление аналогичного поливитаминного и мультиминерального комплекса с гуараной перед физическими упражнениями уменьшило восприятие усталости и улучшило память после упражнений в клинических испытаниях с участием 40 активных мужчин. Точно так же полоскание рта гуараной, кофеином и углеводами уменьшало ощущение усталости и улучшало когнитивный контроль и выполнение физических упражнений в клинических испытаниях с участием 24 человек [13, 14].

Влияние гуараны на психическое здоровье и работоспособность может быть связано с относительно высоким содержанием сапонинов и дубильных веществ, которые могут работать вместе с кофеином [3].

В целом, несколько исследований показывают, что гуарана может улучшить когнитивные способности. Однако большинство из них были либо слишком маленькими, либо использовали гуарану в сочетании с поливитаминными и мультиминеральными комплексами, что затрудняло оценку вклада гуараны. Необходимы более масштабные и надежные испытания, в которых проверяется только гуарана, чтобы подтвердить ее влияние на когнитивные функции.

2) Повышение энергии и снижение усталости

Гуарана, наряду с таурином и сахаром, часто включается в высокоэнергетические напитки из-за ее потенциального эффекта повышения энергии и высокого уровня кофеина, что может привести к улучшению физической работоспособности [ 5].

Гуарана веками использовалась в качестве стимулятора коренными народами Амазонки. Прием поливитаминного и мультиминерального комплекса с гуараной перед физическими упражнениями снизил ощущение усталости в клинических испытаниях с участием 40 активных мужчин.Точно так же полоскание рта гуараной, кофеином и углеводами уменьшало ощущение усталости и улучшало физическую работоспособность в клинических испытаниях с участием 24 человек [13, 14].

Мыши, которые потребляли мало (0,3 мг / мл), но не высокое (3,0 мг / л) гуараны, имели повышенную физическую способность при принудительном плавании. Сам по себе кофеин (0,1 мг / мл) был неэффективен, что позволяет предположить, что преимущества гуараны связаны не только с кофеином [15].

В 2 клинических испытаниях с участием 83 человек с различными типами рака, получающих химиотерапию, экстракт гуараны улучшил усталость при сохранении качества сна и настроения [16, 17].

Однако экстракт оказался неэффективным в другом испытании химиотерапии с участием более 100 человек. Авторы исследования предположили, что отсутствие наблюдаемых эффектов произошло из-за неожиданно высокой активности использованного плацебо против утомления [18].

Гуарана может быть неэффективной при усталости и депрессии, вызванных лучевой терапией, как показали клинические испытания с участием 36 женщин, лечившихся от рака груди [19].

Опять же, доказательств недостаточно, чтобы поддержать традиционное использование гуараны для повышения энергии.Испытания по оценке физической работоспособности были небольшими и тестировали гуарану в сочетании с другими экстрактами, витаминами и минералами. Количество пациентов с усталостью, вызванной противоопухолевой терапией, также было небольшим, и результаты были неоднозначными. Необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы пролить свет на эффекты гуараны, снимающие усталость и повышающие энергию.

3) Снижение веса

Гуарана классифицируется как стимулятор обмена веществ, что означает, что может помочь сжигать больше калорий в течение дня из-за высокого содержания кофеина [5].

В целом, он может увеличить метаболизм жиров, ускорить потерю веса и увеличить количество энергии, используемой для основных метаболических функций, таких как дыхание и пищеварение [20].

В 8-недельном клиническом исследовании с участием 67 человек травяная добавка, содержащая ма Хуанг и гуарану, привела к значительному снижению веса и окружности бедер [21].

В другом клиническом испытании с участием более 100 человек добавка 1 (гуарана, спаржа, зеленый и черный чай, мате и фасоль) в сочетании с добавкой 2 (стручки фасоли, Garcinia cambogia и хромовые дрожжи) и прием в течение 12 недель снижает жировые отложения [22].

В 2 клинических испытаниях на более чем 100 людях с нормальным и слегка избыточным весом коммерческий травяной экстракт с гуараной, мате и дамиана замедлял опорожнение желудка, что уменьшало чувство голода и потребление калорий [23, 24].

Многокомпонентный продукт для похудания с гуараной, зеленым чаем, мате йерба, кофеином, пальметто, Fo-Ti, корнем элеутеро, кайенским перцем и йохимбином улучшил сжигание жира в результате упражнений, уменьшил ощущение усталости и увеличил нагрузку. насыщение в небольшом испытании с участием 12 человек [25].

Однако коммерческая формула с гуараной, зеленым чаем и горьким апельсином не повлияла на скорость метаболизма в небольшом испытании с участием 20 человек [26].

В дополнение к сжиганию жира, гуарана может предотвратить образование жира в целом, уменьшая производство белков, которые способствуют образованию жира, и увеличивая производство тех, которые препятствуют этому, как показано в исследовании на основе клеток [27 ].

Хотя было проведено несколько испытаний, все они тестировали гуарану как часть мульти-травяных составов.Таким образом, доказательств в пользу использования гуараны для похудания недостаточно, пока не будут проведены дополнительные клинические испытания с ее использованием отдельно.

4) Здоровье кожи и внешний вид

Гуарана часто используется в продуктах от целлюлита из-за высокого содержания кофеина и алкалоидов. Многие антивозрастные кремы, очищающие лосьоны и мыло, шампуни и кондиционеры также используют гуарану в качестве активного ингредиента [5].

В клинических испытаниях с участием 43 мужчин формула для местного применения с гуараной, креатином и глицерином, применяемая в течение 6 недель, улучшила здоровье кожи.Это повысило выработку коллагена и уменьшило провисание щек, морщины «гусиные лапки» и морщины под глазами [28].

Экстракты семян гуараны обладают сильными антимикробными и антиоксидантными свойствами, что, возможно, дает дополнительные преимущества при их использовании в качестве добавок в косметике [5].

Одно клиническое испытание не может подтвердить эффективность гуараны для местного применения в улучшении здоровья и внешнего вида кожи. Его предварительные результаты должны быть воспроизведены в других исследованиях на более крупных популяциях.

5) Предотвращение болезней сердца

В обсервационном исследовании с участием более 600 пожилых людей регулярное потребление гуараны было связано со снижением частоты повышенного артериального давления, ожирения и метаболического синдрома. У женщин это также было связано с более низким уровнем холестерина (общего холестерина и холестерина ЛПНП) [20].

В другом исследовании с участием 42 здоровых пожилых пациентов регулярное употребление гуараны было связано со снижением окисления ЛПНП, предполагая, что это может помочь предотвратить закупорку артерий (атеросклероз) [29].

Однако оба исследования касались только ассоциаций, что означает, что причинно-следственная связь не установлена. Тот факт, что потребление гуараны связано с уменьшением заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, не означает, что она помогает предотвратить это состояние. Другие факторы окружающей среды и генетические факторы могли способствовать наблюдаемым эффектам.

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование гуараны при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования. Тем не менее, исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

Антиоксидант

Экстракт семян гуараны улавливает свободные радикалы, возможно, из-за высокой концентрации дубильных веществ в семенах [5].

Гуарана защищает от вызванного кадмием повреждения свободными радикалами за счет уменьшения морфологических изменений в клетках Лейдига (критических для мужской репродуктивной системы) и воспалительных реакций у крыс, подвергшихся воздействию этого металла.Это способствовало выработке спермы и тестостерона [5, 30].

Антибактериальный

Экстракт гуараны убил E . coli в пробирках. Хотя E . coli бактерии являются нормальным компонентом микробиоты кишечника, некоторые штаммы могут быстро расти в воспалительной среде и вырабатывать альфа-гемолизин, токсин, который может вызывать воспаление, кровотечение и «дырявую кишку» [7, ​​31].

Экстракт гуараны также убил Streptococcus mutans , бактерию, вызывающую кариес, кариес и гингивит [32, 33, 34].

Гуарана вызвала вредные мутации в Salmonella typhimurium , микробе, вызывающем пищевое отравление с симптомами брюшного тифа [7].

Обратите внимание, однако, что это очень предварительные результаты, которые не были воспроизведены на людях и даже на животных. Необходимы дальнейшие клинические исследования, чтобы определить, может ли гуарана быть полезной для лечения или профилактики инфекций, вызванных этими микроорганизмами.

Рак

Ниже мы обсудим некоторые предварительные исследования потенциальных противораковых эффектов гуараны.Он все еще находится на стадии животных и клеток, и дальнейшие клинические исследования еще предстоит определить, может ли его экстракт быть полезен при лечении рака.

Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь заменить традиционные методы лечения рака гуараной или любыми другими добавками . Если вы хотите использовать его в качестве вспомогательной меры, поговорите со своим врачом, чтобы избежать любых неожиданных взаимодействий.

Гуарана содержит несколько соединений с потенциальным противораковым действием (катехин, эпикатехин, энт-эпикатехин и процианидины B1, B2, B3, B4, A2 и C1) [35].

У мышей гуарана подавляла, задерживала или обращала вспять развитие, рост и распространение опухолей, а также увеличивала гибель раковых клеток [35, 36].

Гуарана задерживает рост и снижает выживаемость клеток рака толстой кишки и груди [37, 38].

Ограничения и предостережения

Доступно очень мало испытаний на людях. Кроме того, гуарана часто использовалась в сочетании с другими травяными экстрактами или поливитаминными и мультиминеральными комплексами. Для подтверждения предварительных результатов необходимы дополнительные клинические исследования, посвященные только гуаране.

Мало что известно о других составляющих гуараны, потому что ее эффекты часто приписываются исключительно кофеину. Трудно оценить, в какой степени эти составляющие способствуют полному действию гуараны.

Травяные экстракты имеют сложную взаимосвязь между дозой и действием на поведение и физиологию, и возможно, что искусственно более высокие дозы кофеина маскируют действие других активных ингредиентов. В чистом составе компоненты гуараны могут действовать более синергетически [3].

Хотя гуарана продавалась производителями газированных напитков как афродизиак, чтобы помочь выпустить гуарановые напитки в промышленно развитых странах, клинических исследований этого эффекта не проводилось. Если он не сочетается с другими активными ингредиентами, его эффекты как афродизиака, вероятно, незначительны [39].

Побочные эффекты

Имейте в виду, что профиль безопасности гуараны относительно неизвестен из-за отсутствия хорошо спланированных клинических исследований. Приведенный ниже список побочных эффектов не является окончательным, и вам следует проконсультироваться со своим врачом о других потенциальных побочных эффектах в зависимости от вашего состояния здоровья и возможных взаимодействий с лекарствами или добавками .

Наиболее часто упоминаемые отрицательные эффекты гуараны являются прямым результатом употребления энергетических напитков с экстрактом гуараны. Потребители испытывали негативные симптомы, похожие на передозировку кофеина или симптомы, связанные с сахаром и кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы [40, 41].

Несмотря на то, что гуарана не изучался широко или специально, следует ожидать, что он будет проявлять тот же диапазон побочных эффектов, что и кофеин [42].

В одном случае 44-летний мужчина без серьезных проблем со здоровьем имел симптомы отравления кофеином после приема экстракта гуараны.Он испытал тошноту, рвоту, беспокойство и учащенное сердцебиение [43, 44].

Клетки мозга человека имели повышенную гибель клеток в присутствии комбинации кофеина, таурина и гуараны [41].

Танины в гуаране могут вызывать воспаление [45].

В исследовании с участием 27 человек ни один из субъектов не сообщил о каком-либо неблагоприятном влиянии на настроение или тревожность после приема экстракта гуараны по 360 мг 3 раза в день в течение 5 дней [46].

Экстракт семян гуараны показал низкую токсичность, о чем свидетельствует неизменная средняя продолжительность жизни у мышей, подвергшихся длительному употреблению [15, 5].

Взаимодействие с наркотиками

Взаимодействие между добавками / травами / питательными веществами и лекарственными средствами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед добавлением добавок и сообщайте ему обо всех лекарствах и добавках, которые вы используете или рассматриваете.

Амиодарон , препарат, используемый для лечения нерегулярного сердцебиения, давали группе крыс вместе с экстрактом гуараны. У крыс, принимавших гуарану, наблюдалось снижение уровня амиодарона в крови, что указывает на снижение биодоступности препарата [47].

Взаимодействие с добавками

Женьшень

Экстракты женьшеня Panax, которые часто продаются в сочетании с гуараной, содержат аналогичные потенциально активные компоненты. В клиническом испытании на 28 здоровых людях комбинация гуараны и женьшеня значительно улучшила их производительность в числовых задачах. Однако нет никаких доказательств синергизма между двумя добавками [8].

YDG

YDG — это травяная добавка, состоящая из мате, гуараны и дамианы.В группе из 58 женщин с нормальным или слегка избыточным весом потребление YDG снизило потребление пищи [24].

Катуама

Катуама — препарат, состоящий из гуараны, имбиря, муира пуамы (древесной массы) и Trichilia catigua . Он показал сильное расслабляющее действие на кровеносные сосуды у разных видов животных. Катуама вернул нерегулярность сердцебиения в изолированных сердцах кроликов. Однако ученые считают, что гуарана не способствует этому эффекту [48].

Кофеин

Поскольку гуарана содержит естественно высокую концентрацию кофеина, она дает многие из тех же эффектов, что и при использовании одного этого соединения [3].

Дополнение

Источники

Коммерчески доступные продукты, содержащие гуарану, бывают разных форм. Кондитерские изделия (такие как шоколадные изделия), напитки на основе фруктовых соков, «энергетические напитки», диетические добавки и продукты для похудания — вот лишь несколько примеров. Основное коммерческое использование гуараны в Бразилии — приготовление газированных безалкогольных напитков [5].

Экстракт гуараны

В экстракте гуараны концентрация кофеина может быть в 2–3 раза больше, чем в семенах.Традиционно экстракт гуараны готовят в Бразилии с использованием горячей воды или водно-спиртовых растворов в качестве растворителя. Одно из применений экстрактов концентратов — производство тонизирующих средств на основе гуараны. Экстракт гуараны коммерчески доступен в виде таблеток или порошка [1].

Guarana Soda

Guarana soda в форме энергетических напитков в основном содержит кофеин, таурин, L-карнитин, углеводы, глюкуронолактон, витамины и иногда травяные добавки, такие как женьшень. Такие добавки, как мате йерба, какао и орех кола, могут увеличить содержание кофеина в таких газированных напитках [49].

Отзывы пользователей

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям гуараны, которые могут иметь или не иметь медицинское или научное образование. Их отзывы не отражают мнения SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Не рассматривайте действия пользователя как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг из-за того, что вы прочитали на SelfHacked.Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но никогда не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение от квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Потребители экстрактов гуараны сообщили об увеличении физической работоспособности и бодрости, что помогло им справиться с дневными или напряженными занятиями без сбоев.