Зачем нужен эспандер для ног и как им пользоваться
Эффективные упражнения с эспандером для ног
Ленточный эспандер — еще один вариант тренажера для домашнего тренинга.
Подъемы ног
Хотите избавиться от «галифе»? Тогда регулярно выполняйте махи с эспандером для ног. Примите исходную позицию — лягте на бок, одну руку расположите в области живота перед собой, а другую — под голову. Далее согните нижнюю ногу в колене, а верхнюю полностью расправьте. Наденьте ленту на согнутую ногу, а прямой ногой удерживайте другой край резинки. Начинайте медленно поднимать и опускать прямую ногу. Повторите упражнение по 15-20 раз на каждую ногу.
Сгибание ног
Сгибание ног поможет привести в порядок внутреннюю и внешнюю области бедра. Сначала лягте на спину и подтяните колени к груди. Затем наденьте эспандер-резинку на стопы и за голову. Далее медленно старайтесь выпрямить ноги, задерживаясь в конечной точке амплитуды. Повторяйте упражнение 15-20 раз.
Отведение ног
Примите исходное положение — встаньте прямо и возьмите ленточный эспандер в руки. Зафиксируйте другой край ленты ногами. Начинайте отводить ногу назад, сопротивляясь натяжению эспандера. Задержитесь в крайней точке на пару секунд и возвращайтесь в исходную позицию. Повторите упражнение 10-15 раз на каждую ногу.
Сведение ног в положении сидя
Примите исходную позицию — сядьте на край стула, выпрямите спину и поместите между ногами эспандер-бабочку. Его ручки должны крепко упираться в колени. Затем сводите ноги вместе, сдавливая рычаги тренажера. Далее возвращайтесь в исходную позицию.
Жимы ногами
Лягте на пол, согните ногу и притяните ее к себе. Возьмите пружинный эспандер и вставьте ступню в ручку тренажера. Другую рукоятку возьмите в руки и установите на уровне грудной клетки. Отведите ногу так, чтобы пружины были натянуты. Выпрямите ногу до конца, а затем согните в колене. Повторите по 10 раз на каждую ногу.
Лучшие упражнения с резинками: как тренироваться в домашних условиях — видео | Vogue Ukraine
Погода налаживается, весна в конце-концов наступит, карантин закончится. Чтобы встретить сезон во всеоружии, советуем практиковать тренировки с резинками (эспандерами).
Фото: архив VogueЭспандер и резинки (по сути, это одно и то же) – самые популярные функциональные тренажеры. Идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Преимущество всех эспандеров – равномерная нагрузка по траектории растяжения. Причем нагрузку можно выбирать самостоятельно, регулируя уровень растяжения и цвет, – говорит модель Алла Григорьева, автор Instagram-экаунта @allagrigorjeva_beylina
Лично для меня удобство состоит в том, что с эспандерами и резинками я могу сделать полноценную тренировку и нагрузить свое тело – в любой момент. Это абсолютный must have, который помогает всегда и везде держать себя в форме. И для тренировки вовсе не обязательно идти зал. Иногда я тренируюсь прямо в комнате или на балконе.
Обычно это занимает около часа, но если не отдыхать в перерывах, можно справиться и за 30 мин. В основном я делаю по 20 повторений. И повторяю сет трижды. Занимаюсь 3-4 раза в неделю. На самом деле, тренировки для меня – образ жизни. Это как пить теплую воду с лимоном на голодный желудок или чистить зубы. Ведь это не только дань моде, но и долгосрочная инвестиция в собственное здоровье. Я верю: то, как человек выглядит в 40, 50, 60, 70, 80 лет зависит не только от генетики, но и от него самого. Сколько в себя вложишь, столько на выходе и получишь.
Резинки и эспандер помогают повысить силу и упругость мышц, улучшить качество тела, укрепить мышечный корсет и качественно проработать ягодичные мышцы. Причем ягодицы будут округляться, не «раскачивая» квадрицепс. От таких тренировок мышцы всегда в тонусе, они красивые и вытянутые.
У фитнес-резинок и эспандеров – несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости. Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты. Уровень сопротивления во время выполнения упражнений нужно выбирать по своим возможностям. Надо чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника. Я пользуюсь эспандером для рук и спины с сопротивлением 2-5 кг — и этого достаточно, чтобы качественно проработать руки и спину, при этом сделать большое количество повторов по 3 круга. Для ягодиц, бедер и ног использую резинку с сопротивлением 7-10 кг. Но к этому пришла не сразу: начинала с сопротивления 6 кг.
Но все индивидуально. Не нужно стремиться сразу взять «тяжелую» резинку и выполнять упражнения, скрипя зубами. Ни к чему хорошему это не приведет – несмотря на изначальную атравматичность, слишком плотная резинка и неправильная техника могут вызвать боль в пояснице. Так что лучше двигаться постепенно, подбирая резинку под свой уровень подготовки, и постепенно наращивать нагрузку. Эспандеры и резинки можно заказывать онлайн – или покупать в спортивных магазинах. Ключевые слова — фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер для рук, эспандер для ног, mini band.
Перед упражнениями с эспандером я бегаю на дорожке. Если тренировка на улице, то это 15 минут занятий по протоколу табата (45 секунд активной работы, 15 секунд отдых), пробежка или скакалка. Также я люблю сочетать тренировки с TRX. Хорошо чередовать их с кардио (например, 5 упражнений с резинками, 5 кардиоупражнений, небольшой отдых – и снова по кругу). Для ягодиц хорошо чередовать их с силовыми нагрузками, включая гантели. Резинки можно использовать и для разогрева, в качестве разминки, а качественно нагрузить мышцы – на TRX.
Если говорить о том, какие мышцы лучше всего работают с эспандерами, то это верхняя часть тела, живот, бедра и ягодицы. Но главное, что с их помощью эспандеров можно нагрузить все тело.
Тренировки с резинками идеально подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник. Но нужен тренер, который найдет подход и подберет нагрузку индивидуально, поскольку существуют определенные противопоказания, которые должны быть учтены.
Instagram: @vogueua_beauty
Упражнения с фитнес-резинкой для ягодиц в домашних условиях
Мнение
Мария Милерюс
Автор
Продвинутые фитоняшки перешли со штанги и гантелей на утяжелитель помягче. И хотя фитнес-резинки не облегчают процесс тренировки, риски получить травму сводят к минимуму.
Резинка для фитнеса (или эспандер) похожа на петлю из тугого латекса. Она фиксируется в разных частях ног (обычно, над/под коленками и в области щиколоток), чтобы усилить мышечную нагрузку. За счет сопротивления, возникающего при растяжении эспандера, даже самые простые телодвижения даются с напрягом.
В магазинах спорттоваров фитнес-резинки сортируют по цветам – у каждого уровня жесткости свой оттенок. По стандарту: эспандеры с наименьшим сопротивлением – желтые или оранжевые, жесткие – синие или черные. Но креатив производителей никто не отменял, поэтому внимательно читайте характеристики.
- Расставьте ноги чуть шире плеч
- Расположите руки горизонтально перед туловищем
- Сделайте присед, перенося вес тела на пятки. В процессе следите за тем, чтобы колени не уводились вперед, за уровень стоп
- Вернитесь в исходное положение и сразу же отведите ногу вбок
- Повторите упражнение несколько раз
- Проделайте те же движения с другой ногой
- Разместите резинку выше коленей
- Лягте на спину, расположите руки вдоль туловища
- Ноги согните в коленях и разведите друг от друга на максимальное расстояние
- Не меняя положения приподнимайте ягодицы вверх, задерживаясь в самой верхней точке на пару секунд
- Займите положение классического ягодичного моста
- Приподнимите ягодицы вверх, вытянув одну ногу
- В самой верхней точке задержитесь на пару секунд
- Повторите упражнение несколько раз, стараясь не касаться ягодицами пола
- Проделайте те же движения с другой ногой
- Разместите резинку чуть ниже коленей
- Встаньте в планку на вытянутых руках: напрягите пресс, подкрутите таз вовнутрь, а ноги держите вместе
- В прыжке разводите ноги в стороны на максимальную амплитуду и возвращайте в исходное положение
- Зафиксируйте резинку чуть ниже коленей
- Лягте набок, обопритесь на локоть
- Вставайте в полупланку, не отрывая нижней ноги от пола, и одновременно разводите колени
- Повторите упражнение несколько раз
- Повернитесь на другой бок и проделайте те же движения по новой
- Зафиксируйте резинку на коленях
- Опуститесь на четвереньки, не прогибаясь в спине
- Максимально отводите одну ногу в сторону, начиная движения от колена
- Повторите упражнение несколько раз
- Проделайте те же движения с другой ногой
Узнайте больше по тегам:
Мария Милерюс
Автор
Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно
Эспандеры и их разновидности
Эспандеры и их разновидности
Эспандер (от лат. expando — распростираю, растягиваю) — группа спортивных снарядов, упражнения с которыми основаны на упругой деформации. Упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействии движению, могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из других эластичных материалов.
Тренировки с эспандером как правило направлены на небольшие группы мышц, относятся к так называемым изолируемым (изолирующим) упражнениям.
Эспандер является отличным средством для того, чтобы укрепить мышцы, поддержать их в тонусе во время вынужденных пауз и простоев в тренировке. Также эспандеры нередко используют бодибилдеры и спортсмены во время силовых и аэробных тренингов.
Эспандеры, как правило, не занимают много места, а зачастую и вовсе умещаются в кармане — недаром их зовут самыми практичными тренажерами. Их удобно брать с собой в отпуск или просто в дорогу.
Принцип действия практически любого эспандера основан на противодействии упругой его части (чаще всего каучуковой или пружинной) движению: таким образом обеспечивается нагрузка на мышцы.
Существует два вида эспандеров, которые разделяются по виду нагрузки, — это эспандеры растяжения и эспандеры сжатия, которые, соответственно, требуют усилий по растяжению или сжатию для приведения их в действие.
Также эспандеры классифицируются в зависимости от групп мышц, для тренировки которых они предназначены.
Основные виды эспандеров:
• Кистевой эспандер
• Локтевой эспандер (для запястья, для армрестлинга)
• Грудной эспандер
• Плечевой эспандер
• Эспандер «бабочка»
• Эспандер для ног
• Эспандер лыжника (боксера)
• Многофункциональные (универсальные) эспандеры
Кистевые эспандеры
Кистевых эспандеров существует большое количество, они отличаются по материалу изготовления и форме. Самыми распространенными можно назвать кистевой эспандер «Кольцо», изготавливаемый из резины, и имеющий различную степень сопротивления при сжатии, измеряется в килограммах 15 кг, 20 кг, 25 кг, 30 кг, 35 кг, 40 кг, 45 кг, 50 кг, 55 кг, 60 кг, 65 кг.
Эспандер «Кольцо» может быть изготовлено из материалов различного качества и иметь различные жесткость, диаметр, толщину, а также покрытие — оно бывает гладким или массажным. Эспандер «Кольцо» кистевой рекомендуется для укрепления кистей рук, улучшения кровообращения (массажный) и состояния кожи рук. Особенно полезно использовать эспандер-кольцо людям с нарушениями периферийного кровообращения, заболеваниями суставов, сосудов, гипертонии, страдающим бессонницей, занимающимся умственным трудом, школьникам. Спортсменам для физического развития мышц кистей рук, рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку, используя эспандеры с возрастающим сопротивлением.
Кистевой эспандер в виде небольшого мячика, яйца или металлический эспандер-кокон аналогичны по своему действию резиновым кольцам. Жесткость таких эспандеров варьируется от 5 до 25 кг.
Также популярны пружинные кистевые эспандеры «Ножницы», у которых ручки соединены кольцом-пружиной. Иногда на таком эспандере закрепляется счетчик повторений или динамометр. Компактные и универсальные, эспандеры предназначены для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья, их можно использовать в любое время и в любом месте. Эргономичные пластиковые или мягкие ручки, позволяют надежно удерживать эспандер в руке, жесткая металлическая пружина создает оптимальное сопротивление и нагрузку. Если вы собираетесь использовать его для силового тренинга, то лучше выбирать эспандер с нагрузкой выше 50 кг.
Эспандер кистевой PUSH — предназначен для кистей рук. Вообще эспандер очень хорошо помогает снять напряжение и делает прекрасный массаж.
Эспандер кистевой пружинный — преимущества в том, что на некоторых из них можно добавлять или убирать пружины. За счет чего можно регулировать жесткость эспандера.
Пружинный эспандер с параллельным ходом планок — Интересная конструкция, которая гарантированно дает нагрузку на все пальцы, не давая мизинцу бездействовать.
Совершенно новое слово в кистевых эспандерах — это
Кистевые эспандеры спортсмены используют для тренировок предплечья и запястья. Считается, что от упражнений с кистевыми эспандерами улучшается хват для становой тяги, да и штанги вообще, к тому же кисти рук после занятий с эспандером меньше подвержены травмам, так как лучше разработаны. Этот вид эспандеров активно используют люди тех профессий, для которых важно периодически разминать запястья и кисти рук: художники, велосипедисты, музыканты, альпинисты. Также их рекомендуют тем, чья работа связана с непрерывной работой за компьютером, точнее, за клавиатурой и компьютерной мышью.
Локтевой эспандер (для запястья, для армрестлинга)
Локтевой эспандер еще называется эспандер для армрестлинга. Потому что он предназначен работать не в стандартном положении как у прочих, где эспандер ложится в руку. Данный вид аппарата еще и фиксируется в локте, для того, чтобы работала полностью кисть (боковая связка предплечья).
Грудной эспандер
Грудные эспандеры предназначаются для тренировки мышц груди, а также спины, плечевого пояса, бицепсов, трицепсов. Грудные эспандеры работают за счет сжатия упругих шнуров из резины или пружин (колец). Реклама таких эспандеров обычно обещает, что при их использовании грудь приподнимется и увеличится. Это вовсе не миф. Грудная мышца довольно просто накачивается и обычными упражнениями вроде отжиманий, а уж с эспандером сам спортивный бог велел ей вырасти — и, как следствие, мышца не дает груди отвисать, приподнимает ее, а иногда и увеличивает за счет роста самой мышцы.
Плечевой эспандер
Плечевые эспандеры, как следует из названия, используют для тренировки мышц плечевого пояса. Обычно это эспандеры, работающие на растяжение. Такие эспандеры отличаются друг от друга не только материалом, из которого они изготовлены, но и количеством пружин. Существуют плечевые эспандеры со съемными пружинами: так можно регулировать нагрузку, а кроме того, съемные пружины позволяют сэкономить на покупке нескольких эспандеров с различной нагрузкой. Пружины у плечевых эспандеров могут быть сделаны из резины или из стали.
Также существуют резиновые плечевые эспандеры: круглый эспандер, восьмерка (или твистер), двойная восьмерка и т. п. Их часто используют и для тренировки мышц на ногах. Рукоятки (если они есть) должны быть удобны: вам придется закреплять эспандер на руках или на ногах и вы не должны испытывать боли во время выполнения упражнений, поэтому мягкие ручки из поролона могут оказаться в этом случае удобнее твердых пластиковых.
Желтый цвет ручек, резины и других элементов эспандера обычно означает, что это эспандер с самым небольшим сопротивлением и он хорошо подойдет начинающим. Зеленый цвет означает сопротивление все равно слабое, но немного сильнее, чем у эспандера с желтым цветом, красный — среднее, синий — высокое. Этих цветовых обозначений придерживаются многие производители, но не все, поэтому лучше уточнить сопротивление эспандера у консультанта или прочитать об этом на коробке или в инструкции.
Резиновый жгут, латексная лента
Резиновый жгут, латексная лента — предназначены для растяжки и укрепления мышц всего тела, улучшения подвижности суставов. Используется в аэробике, восточных единоборствах и боксе, а так же для занятий йогой и пилатесом. Резиновый жгут, латексная лента создают сопротивление, оптимальное для развития выносливости, укрепления мышц, при этом риск получения травм минимален. Благодаря правильно подобранным упражнениям, при помощи этого эспандера можно развить все основные группы мышц. Резиновый жгут, латексная лента способны практически полностью заменить очень многие тренажеры для занятий спортом, что делает его обязательным атрибутом в наборе любого человека, занимающегося физкультурой или спортом. Продаются иногда в рулоне, а иногда уже нарезанными кусками определенной длины. Можно заранее определиться, лента (или жгут) какой длины вам нужна. Но имейте в виду, что к той длине, которая вам нужна, надо прибавить еще запас для наматывания ленты на руки: ведь у нее нет ручек и придется импровизировать.
Эспандер «бабочка»
Эспандер «Бабочка» работает на сжатие, позволяя тренировать практически все группы мышц, в том числе грудные мышцы и верхнюю часть спины, бицепс бедра, ягодичные мышцы, руки, плечи и пресс. У него удобная конструкция и он долговечен. Компактный и универсальный, эспандер прекрасно подходит для занятий дома. Пластиковый корпус пружины гарантирует безопасность во время занятий. Ручки эспандера покрыты мягкой вспененной резиной (неопреном), что обеспечивает максимальный комфорт в использовании.
Эспандер для ног
Эспандеры для ног — это круглые резинки, восьмерки, а также эспандеры со специальной манжетой для фиксации ступней. Они хороши для увеличения нагрузки во время выполнения упражнений на мышцы ног.
Эспандер лыжника (боксера)
Эспандеры лыжника (боксера) отличаются друг от друга по количеству резиновых частей, которые нужно растягивать. Их используют для тренировок мышц спины, плечевого пояса, ног, рук. Эспандер растяжения лыжника-боксера-пловца, распространённая модель, используется для тренировки и реабилитации после травм многих групп мышц, но в основном плечевого пояса. Эспандер легко крепится к шведской стенке, турнику, кровати и т. п. снарядам. Состоит из одного-двух-трех-четырех резиновых жгутов с ручками на концах в виде петли (используется для тренировки в разных видах спорта, таких как лыжные гонки, плавание, бокс и т.д.)
Многофункциональные (универсальные) эспандеры
Эспандер многофункциональный предназначен для развития и поддержания тонуса мышц спины, груди, плечевого пояса и брюшного пресса. Универсальный и легкий в использовании, эспандер позволит дополнить тренировки большим количеством разнообразных упражнений и сделать их еще более эффективными. Упоры и фиксаторы для ног выполнены из прочного, нескользящего материала.
Power Twister — один из наиболее популярных аксессуаров для занятий фитнесом, используется для развития и поддержания тонуса мышц кисти, предплечий, плечевого пояса, груди, спины и шеи. Компактный и универсальный, эспандер Power Twister прекрасно подходит для занятий дома. Пластиковое покрытие пружины гарантирует безопасность во время занятий. Эргономичные резиновые ручки эспандера с петлями захвата обеспечивают максимальный комфорт в использовании и не позволяют рукам соскальзывать.
Эспандеры многофункциональные с крепежом на дверь и большое количество других универсальных эспандеров.
Любой вид эспандера оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает выносливость за счет постепенного увеличения нагрузки. Заниматься с таким мини-тренажером можно в удобное время и в любом месте.
Тренажер эспандер позволит легко и свободно, в домашних условиях тренировать и подтягивать мышцы ваших рук и ног, плечи и спину. Имеет удобные ручки и упоры для ног. Эспандер отлично прорабатывает мышцы пальцев, кистей, рук, плеч, груди и даже ног. Красивое подтянутое тело без посещения спортзала? Легко! При помощи такого тренажера и всего за 7 минут в день вы сможете развить и укрепить выборочно мышцы рук, ног, спины или живота, не создавая при этом лишней нагрузки на другие группы мышц и на позвоночник. Фиксируется на одной или обеих ногах; растягивается, заставляя ваше тело работать в несколько раз интенсивнее и эффективнее, нежели во время бега или езды на велосипеде. Изготовлен из эластичных материалов. Иметь красивый и подтянутый живот – мечта каждой женщины, впрочем, это касается также многих мужчин. Упражнения для пресса лучше всего выполнять на голодный желудок и желательно утром. Кроме того, во время их выполнения важно правильно дышать. Выдох должен сопровождать кульминацию наиболее напряженного состояния мышц. Тренажер эспандер позволит легко и свободно, в домашних условиях тренировать и подтягивать мышцы ваших рук и ног, плечи и спину. Имеет удобные ручки и упоры для ног. Отправка Нова Пошта, Интайм Возврата нет Фото №1Фото №2 Вы не авторизованы на сайте Kidstaff. Автор объявления запретил связь с ним неавторизированным пользователям. Рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти в Ваш аккаунт, чтобы полноценно использовать все доступные инструменты для покупки, продаж и общения на сайте. | ТОП объявления |
Эспандер компрессионный для ног, бедер и ягодиц. Изолированные на белом фоне. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 25889113.
Эспандер компрессионный для ног, бедер и ягодиц. Изолированные на белом фоне. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 25889113.Эспандер компрессионный для ног, бедер и ягодиц.изолированные на белом фоне
S M L XLТаблица размеров
Размер изображения | Идеально подходит для |
Ю | Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения. |
м | Брошюры и каталоги, журналы и открытки. |
л | Плакаты и баннеры для дома и улицы. |
XL | Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны. |
Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?
Распечатать Электронный Всесторонний
5113 x 3052 пикселей | 43.3 см x 25,8 см | 300 точек на дюйм | JPG
Масштабирование до любого размера • EPS
5113 x 3052 пикселей | 43,3 см x 25,8 см | 300 точек на дюйм | JPG
Скачать
Купить одно изображение
6 кредитов
Самая низкая цена
с планом подписки
- Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
- Загрузите 10 фотографий или векторов.
- Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц
221 ру
за изображение любой размер
Цена денег
Ключевые слова
Похожие изображения
Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами
@ +7 499 938-68-54
Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать. Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie
. Принимать Компрессионный расширительдля ног, бедер и ягодиц, изолированных на белом фоне Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 91729647.
Эспандер сжатия для ног, бедер и ягодиц, изолированных на белом Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 91729647.Эспандер компрессионный для ног, бедер и ягодиц на белом фоне
S M L XLТаблица размеров
Размер изображения | Идеально подходит для |
Ю | Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения. |
м | Брошюры и каталоги, журналы и открытки. |
л | Плакаты и баннеры для дома и улицы. |
XL | Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны. |
Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?
Распечатать Электронный Всесторонний
6402 x 4268 пикселей | 54.2 см x 36,1 см | 300 точек на дюйм | JPG
Масштабирование до любого размера • EPS
6402 x 4268 пикселей | 54,2 см x 36,1 см | 300 точек на дюйм | JPG
Скачать
Купить одно изображение
6 кредитов
Самая низкая цена
с планом подписки
- Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
- Загрузите 10 фотографий или векторов.
- Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц
221 ру
за изображение любой размер
Цена денег
Ключевые слова
Похожие изображения
Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами
@ +7 499 938-68-54
Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать. Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie
. ПриниматьN2 Эспандер для груди Пружина Съемник для мышц-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Тренажер и оборудование для фитнеса
N2 Расширитель груди Пружина Съемник мышц-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Фитнес-тренажер Оборудование для упражнений и фитнеса Спорт и фитнес Primebooth ЙогаN2 Эспандер для груди Пружина Съемник мышц-3 Стальная пружина с деревянной ручкой Съемный тренажер с регулируемым натяжением Оборудование для упражнений и фитнеса, Съемный тренажер с регулируемым натяжением Оборудование для упражнений и фитнеса N2 Пружинный расширитель груди Пружинный съемник-3 Стальная пружина с деревянной ручкой ,: N2 Грудь Expander Spring Muscle Puller-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемное оборудование для фитнеса Тренажеры и фитнес-оборудование: Спорт и отдых, Получите эксклюзивные предложения Хороший продукт по низкой цене Быстрая доставка к вашему порогу Бесплатная доставка и ЛЕГКИЙ возврат Лучшие магазины с фантастической репутацией.Тренажер Тренажеры и оборудование для фитнеса N2 Расширитель груди Пружина Съемник мышц-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемное.
Мы вернулись к работе после закрытия Covid-19. Узнайте о наших протоколах безопасности.
N2 Пружинный расширитель груди N2 Съемник мышц-3 Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Тренажеры и фитнес-оборудование
: N2 Пружинный расширитель груди N2 Съемник мышц-3 Стальная пружина Сопротивление Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Тренажеры и фитнес-оборудование: Спорт & На открытом воздухе. : N2 Грудь Expander Spring Muscle Puller-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Фитнес-тренажер Оборудование для упражнений и фитнеса: Спорт и туризм. 2020 кружки для пилатеса гимнастика тренировочное оборудование коврики для упражнений детские утяжеленные одеяла красота и личная гигиена скраб для тела основная сила тренажеры для живота защитное снаряжение для крикета колеса рулетки аксессуары для фитнеса домашние тренажерные залы Дизайн — Помогает вам выполнять приседания, отжимания, боковые удары, движения живота, растяжка спины, планка на локтях, отжимание и т. д.Хорошо тренирует живот, сокращает мышцы живота и формирует тело. 。 Фитнес зажимы для ног зажимы для ног тощие ножки съемники портативное домашнее оборудование для фитнеса 8-значная тянущая веревка 8-значная пластиковая нагрудная лента для йоги натяжная лента эластичная веревка натяжная лента для йоги тренировочная лента сопротивления растяжению съемник для педалей для йоги четырехниточный съемник для педали съемник для ног фитнес фитнес-часы для женщин и мужчин активность с пульсометром джинсы для сна для автомобилей универсальные чехлы для сидений зарядное устройство для бита узкие часы легкие классические рукава с двумя иглами и экран нижнего края мужское сложенное оборудование платья-клеш Одежда для полос новая эра приспособленные шляпы медные перчатки。 тренировочная нога машины ленты для упражнений ремни оборудование для боевых искусств балетная гимнастика exer товары для домашних животных инструменты и книги по улучшению дома йога медитация вес анатомия религия духовность фитнес спорт на открытом воздухе в целом здоровье женщин видеть меньше коврики полотенца матовые сумки стартовые комплекты леггинсы мужская мода спортивная одежда топы футболки блузки браслеты шарфы разжечь магазин новый age science бутылки с водой acti vity trackers штаны беговая команда другие аксессуары медицина。 блок для йоги сумка для йоги полотенца для йоги для горячей йоги нескользящие коврики для йоги брюки для женщин коврики леггинсы блок с высокой талией мяч для полотенец женские прогулочные носки легкие сетчатые носки для начинающих с карманами верхняя сумка толстая нескользящие ремни бренда женские и мужские водные быстросохнущие шорты босиком, коврики для йоги, подкладки, блоки, упаковка, дополнительные колеса, платье, рубашки на талии, стол。 。Особенности:。 Резинки сопротивления изготовлены из латексной трубки с высокой эластичностью и хорошей прочностью. 。Которые легкие, портативные тренажеры и экономия места. Предназначены для эффективного использования мышечной силы и тонуса тела. Прочные ручки с пенопластовой подкладкой. Йога, АБС, тренировки. Тип товара: Фитнес Цвет: Синий / черный / зеленый / красный / желтый。Материал: латекс + лента。 длина : 120 см (47 дюймов)。 Применимая сцена: спортивный прилив, фитнес-тело, боевые искусства, фитнес-оборудование, оздоровительный массаж, беговые виды спорта 。。。。
Наша установка будет одновременно стрелять 8 камерами, замораживая момент времени и создавая эффект пулевого времени / Матрицы.
Мы запишем 1-2-секундный видеоклип и замедлим его.
Перевозите своих гостей! У нас есть возможность использовать зеленый экран с несколькими вариантами экрана. Понеслось!
Кто не любит анимированные GIF-файлы? Мы сделаем четыре кадра и превратим их в бесконечно повторяющийся мини-фильм. Спорим, ты не сможешь взять только одну!
Хотите больше, чем просто белый фон? Мы напечатаем повторяющиеся виниловые фоны с логотипом вашей компании или полностью индивидуальным дизайном.
Наши дизайнеры изготовят индивидуальный реквизит, соответствующий тематике вашего мероприятия. Все, что угодно, от пляжных мячей и десятигаллонных шляп до красивых дизайнов ручной работы.
N2 Эспандер груди Пружина Съемник мышц-3 Стальная пружина Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Тренажер и оборудование для фитнеса
Ширина груди (дюймы): S = 20; M = 22; L = 24; XL = 26; 2XL = 28; 3XL = 30; 4XL = 32; 5XL = 34, Клапаны сброса давления помогают свести к минимуму вероятность циркуляции загрязненного масла обратно в двигатель, а также помогают поддерживать подачу масла в двигатель при очень низких температурах или при засорении фильтра.Защитный чехол для чемодана Good Dinosaur Peace Travel Защитный чехол для чемодана подходит для 26-28-дюймовых моющихся багажных крышек, Kawasaki 2002-2018 Brute Force 650 4X4 Teryx 750 Fi 4X4 Sport Bearing Ball # 6304 601A6304 Новый OEM: промышленный и научный, срок службы светодиодов в 000 часов основан на Результаты IES LM-80 и расчеты TM-21, а также гарантия того, что их светодиодные продукты не будут иметь дефектов материалов и изготовления. Дата первого упоминания: 29 декабря, дата первого упоминания: 30 октября, монтажное оборудование включено для легкой установки, N2 Пружинный расширитель грудной клетки-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Тренажер и фитнес-оборудование .Купить TVS DIODE 5V 17V SOT23-6L (набор из 10) (HDMIULC6-4SC6Y): Подавители ЭСР — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при определенных покупках. Летние пляжные тапочки унисекс. Вьетнамки с горной росписью и домашние сандалии с ремешками на плоской подошве: одежда, жилет в стиле бохо подходит для детей ростом до 12 м. Эта парусиновая хлопчатобумажная ткань плотностью 350 г на м2 защищает еще больше. Рабочее пространство из твердой древесины и стальные основания с прозрачным покрытием придают современный индустриальный вид. Редактируемая открытка для детского душа «Любимая на Луну и обратно». Размеры и вес являются близкими приближениями, выкройка мягких игрушек 50-х годов — спящая кукла-младенец. N2 Грудь Expander Spring Muscle Puller-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемное оборудование для фитнеса Оборудование для упражнений и фитнеса , Уход и обслуживание: Этот стул можно чистить мягким чистящим средством или влажной тканью. Этот удивительный дверной баннер является частью темы вечеринки Debra, Sony (кроме Sony Flashes): Camera & Photo. Качество, а также отличное соотношение цены и качества, GEDORE 25 PK-012 Набор двусторонних торцевых ключей, 12 шт. 8-19 мм: Industrial & Scientific, Превосходное высокое качество Полностью водонепроницаемое автомобильное покрытие, которое защитит от солнца, используется, если слишком много свет ограничивает творческие возможности,
Подходит для декора свадебных церемоний на открытом воздухе. N2 Расширитель груди Пружина Съемник для мышц-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Тренажер и оборудование для фитнеса . Профессиональный портативный аналоговый динамометрический прибор для измерения силы, толкающий и толкающий, толкающий измеритель силы для измерения силы: промышленный и научный. Мы предоставим вам только лучшие продукты и услуги.
Мгновенно делитесь своими лучшими снимками с iPad: публикуйте их в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest.(О, и вы также можете отправлять свои фотографии по электронной почте и отправлять текстовые сообщения!)
Хотите больше, чем логотип на ваших отпечатках? Мы создадим отпечатки на вынос с индивидуальными рамками, графикой, цветами и многим другим.
Мы любим сотрудничать с нашими клиентами. Просто дайте нам знать, что вы имеете в виду, и мы сделаем это оттуда!
МУЛЬТИКАМЕРНАЯ 3D ФОТОГРАФИЯ
Наш последний продукт — это захватывающая многокамерная 3D Photo Booth. Наша установка будет одновременно стрелять 8 камерами, замораживая момент времени и создавая эффект пули / матричный.
Проводная 3D будкаМы сотрудничали с крупнейшими мировыми брендами во всех отраслях.
«Небо — предел со своими индивидуальными настройками».
ЖУРНАЛ BIZBASH
«Наконец-то! Совершенно потрясающий новый поворот в фото-кабинах »
ГЛАМУРНЫЙ ЖУРНАЛ
«Самая симпатичная фотобудка на свете»
МАРТА СТЮАРТ СВАДЬБЫ
«Лучшая точка обзора для фотобудки!» -на нашей кабине аэрофотосъемки.
BROOKLYN НЕВЕСТА
Готовы начать? Начните с проверки даты. Или заполните форму справа, чтобы связаться с нами по любым вопросам. Мы так рады услышать от вас!
N2 Расширитель груди Пружина Съемник мышц-3 Стальная пружина Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Фитнес-тренажер Оборудование для упражнений и фитнеса
Вольфрамовые джиг-бусины Montana Fly MFC.LeMieux Suede Close Contact Square Pad, белый цвет, беговая дорожка Doctor Weslo Cadence 855 Беговое полотно для беговой дорожки Модель # WLTL85562. SANGAMSTEELCRAFT Gambeson Coat Aketon Jacket Armor Costumes Dress SCA Medieval с толстой подкладкой в полную длину. Rawlings 5150WBG-W-91 Rawlngs 5150 Ватин Перчатки, причудливый декор для дома и сада Бильярдная стойка для бильярда 26 дюймов Напольная стойка Изящный современный Прочный Новинка. HDGTSA женские толстовки с капюшоном, большие размеры, теплый верх, верхняя одежда, пуговицы, свитер, блузка, толстовка, Tigofly, 3 шт., Разные цвета, 0,2 мм x 20 м, тонкая медная проволока, нить мошка, личинка, нимфа, нахлыстовая приманка, ребристая ткань, материалы для вязания мух, Pro Choice Barona SMX Felt Pad.Беговое полотно для беговой дорожки 20 x 112,5. Женские леггинсы для тренировок с высокой талией Mlide, длина 3/4, штаны для йоги, мягкие компрессионные леггинсы для тренировок, подходящие для бега, домашнего фитнеса, эластичная кепка Under Armour Mens Blitzing II. Набор из 6 виниловых карманов для бильярда для бильярда. Доступны несколько цветов. Женские однотонные брюки в стиле пэчворк. Женские мешковатые брюки-гарем. Бессвинцовый круглый провод Hareline Dubbin для вязания мушек, медальон от Toklat Универсальная подушка для соревнований, беговая дорожка SportSmith, беговая дорожка, подходит для Horizon T70, серийный номер, начало TM177 Меньше шума Меньше трения, Terramar Womens Thermawool Мериносовая шерсть с половиной молнии Smoke Heather X-Large 16.Домой Предпочитайте мужские женские повседневные шапки-бини в рубчик вязаные хлопковые зимние шапки.
N2 Эспандер для груди Пружина Съемник мышц-3 Стальная пружина Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер для фитнеса Оборудование для упражнений и фитнеса
: N2 Эспандер для груди Пружинный съемник мышц-3 Сопротивление Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Тренажеры и фитнес-оборудование: спорт и отдых, получать эксклюзивные предложения Хороший продукт по низкой цене Быстрая доставка к вашему порогу Бесплатная доставка и ЛЕГКИЙ возврат Лучшие магазины с фантастическая репутация.
N2 Эспандер для груди Пружина Съемник мышц-3 Стальная пружина Стальная пружина Деревянная ручка Регулируемое натяжение Съемный тренажер Фитнес-тренажер Оборудование для упражнений и фитнеса
Предупреждение
: недопустимое смещение строки «заголовки» в /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2. php в строке 584
Неустранимая ошибка : Неперехваченная ошибка: невозможно использовать смещение строки как массив в / homepages / 10 / d435479403 / htdocs / clickandbuilds / Staging / wp-content / plugins / wp-super-cache / wp-cache-phase2 .php: 584
Трассировки стека:
# 0 /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php(313): wp_cache_get_ob (‘\ t apply_filters (», Массив)
# 5 /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-includes/plugin.php(478): WP_Hook-> do_action (массив)
# 6 /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-includes/load.php(1020): do_action (‘выключение’)
# 7 [внутренняя функция]: shutdown_action_h в /homepages/10/d435479403/htdocs/clickandbuilds/Staging/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php на линии 584
Ожоги / расширение тканей
Создание новой оболочки из старойЕсли ваш врач рекомендует расширение тканей…
Расширение тканей — это относительно простая процедура, которая позволяет телу «вырастить» лишнюю кожу для использования при реконструкции практически любой части тела. Силиконовый расширитель баллона вставляется под кожу рядом с участком, подлежащим ремонту, а затем постепенно заполняется соленой водой с течением времени, вызывая растяжение и рост кожи. Чаще всего он используется для восстановления груди после удаления груди, но он также используется для восстановления кожи, поврежденной в результате врожденных дефектов, несчастных случаев или хирургического вмешательства, а также при определенных косметических процедурах.
Если ваш врач рекомендует расширение тканей, это даст вам общее представление о процедуре — когда она может помочь, как выполняется и каких результатов вы можете ожидать. Он не может ответить на все ваши вопросы, поскольку многое зависит от ваших индивидуальных обстоятельств. Обязательно спросите своего хирурга, если вы чего-то не понимаете в этой процедуре.
Лучшие кандидаты на расширение тканей
Практически любой, кто нуждается в дополнительной коже, может извлечь выгоду из расширения тканей — от младенцев до пожилых мужчин и женщин.
Процедура широко используется при реконструкции груди, когда недостаточно кожи для установки постоянного имплантата для восстановления естественного внешнего вида женщины. Это также вариант для восстановления или замены участков кожи головы, где рост волос затрудняет замену утраченных тканей кожей с других участков тела. Расширение тканей обычно дает отличные результаты при реконструкции некоторых областей лица и шеи, кистей рук и ног.
Расширение может быть более трудным на спине, торсе или других участках с толстой кожей.Если пораженный участок сильно поврежден или покрыт рубцами, расширение, вероятно, не вариант, поскольку здоровая кожа является первым требованием.
Преимущества и недостатки
До недавнего времени хирурги ограничивались использованием кожных лоскутов и кожных трансплантатов для восстановления поврежденных тканей. Однако расширение ткани дает дополнительную технику с рядом преимуществ.
Во-первых, расширение предлагает почти идеальное соответствие цвета, текстуры и свойств волосяного покрова. Во-вторых, поскольку кожа остается подключенной к донорской области крови и нервов, существует меньший риск ее смерти.Кроме того, поскольку кожу не нужно перемещать с одной области на другую, шрамы часто менее заметны.
С другой стороны, расширение оболочки имеет один существенный недостаток — время, необходимое для роста дополнительной оболочки. В зависимости от области, подлежащей реконструкции, расширение ткани может занять от трех до четырех месяцев. За это время эспандер создает некрасивую выпуклость, которая желательна при реконструкции груди, но может быть весьма заметна для тех, кому требуется ремонт кожи головы или других участков тела.Кроме того, процедура требует повторных посещений хирурга для инъекции соленой воды, которая надувает баллон. Некоторым достаточно неудобства и очевидного внешнего вида эспандера, чтобы рассмотреть другие варианты.
Любая операция сопряжена с некоторой неопределенностью и риском.
Расширение кожи может дать замечательные результаты. Но, как и при любой операции, есть риски, связанные с операцией и специфическими осложнениями, связанными с ней.
Наиболее частая проблема заключается в том, что силиконовый расширитель, используемый в этой процедуре, сломается или потечет, пока он находится в теле.Хотя расширители проходят тщательные испытания и аккуратно размещаются, утечки все же случаются. Если расширитель протекает, раствор соленой воды, также известный как физиологический раствор, используемый для заполнения расширителя, безвредно абсорбируется вашей системой, и расширитель заменяется при относительно небольшой хирургической процедуре.
У небольшого процента пациентов развивается инфекция вокруг расширителя. Хотя это может произойти в любое время, чаще всего это происходит в течение нескольких недель после установки расширителя. В некоторых случаях может потребоваться удалить расширитель на несколько месяцев, пока инфекция не исчезнет.Затем можно вставить новый расширитель.
У вас могут возникнуть опасения по поводу использования расширителя силиконовых тканей в этой процедуре из-за ограничений Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) на силиконовые грудные имплантаты. В настоящее время постановление FDA не влияет на расширители тканей, потому что они заполнены соленой водой, а не силиконовым гелем, и остаются на месте только на 6-10 недель, а не навсегда. Обязательно спросите своего врача, хотите ли вы узнать больше о рекомендациях FDA.
Планирование операции
Во время первой консультации хирург оценит ваше состояние.Ваш возраст, состояние кожи, история болезни и другие факторы помогут вашему хирургу определить, поможет ли вам расширение тканей. Ваша гибкость и терпимость к неудобствам, связанным с этой процедурой, помогут вам решить, хотите ли вы ее продолжить. Прежде чем приступить к расширению ткани, обсудите с хирургом свои ожидания и понимание этого вопроса.
Подготовка к операции
Ваш хирург даст вам конкретные инструкции о том, как подготовиться к операции, в том числе рекомендации по еде и питью, курению, а также приему или отказу от определенных лекарств.
Если вы курите, ваш хирург, вероятно, попросит вас бросить курить как минимум на две недели до и после операции, поскольку курение может повлиять на то, насколько хорошо вы выздоравливаете.
Независимо от того, проводится ли ваша операция в амбулаторных или стационарных условиях, вам следует договориться о том, чтобы кто-нибудь отвез вас домой после операции и при необходимости выручил бы один или два дня.
Место проведения операции
Хотя в большинстве случаев расширение ткани выполняется в амбулаторных условиях, размер и место расширения, а также предпочтения пациента и хирурга будут определять, где будет проводиться операция.
Ваш хирург может начать расширение тканей сразу после удаления груди. С другой стороны, если у вас была травма, ваш хирург, вероятно, порекомендует расширение ткани в амбулаторном хирургическом учреждении после заживления раны.
Все чаще хирурги проводят экспансию тканей амбулаторно для экономии средств и удобства.
Виды наркоза
Ваш хирург может использовать местную анестезию в сочетании с седативным средством, чтобы вызвать сонливость.Вы проснетесь, но расслабитесь и не почувствуете дискомфорта. Или ваш хирург может порекомендовать использовать общую анестезию, и в этом случае вы проспите всю операцию.
Операционная
В большинстве случаев первая операция занимает от одного до двух часов, в зависимости от размера и площади кожи, подлежащей расширению. Ваш хирург сначала сделает небольшой разрез рядом с участком кожи, который нужно восстановить, и сделает все возможное, чтобы сделать разрез как можно более незаметным.
Затем он или она вставит силиконовый расширитель баллона в карман, созданный под кожей. Экспандер включает в себя крошечную трубку и самоуплотняющийся клапан, который позволяет хирургу постепенно заполнять расширитель физиологическим раствором. Клапан обычно оставляют прямо под поверхностью кожи.
После заживления разреза вас будут периодически просить возвращаться в кабинет хирурга, чтобы в расширитель можно было ввести дополнительный физиологический раствор. По мере увеличения эспандера ваша кожа будет растягиваться.У некоторых эта процедура вызывает небольшой дискомфорт.
Когда кожа достаточно растянется, чтобы покрыть пораженный участок, у вас будет вторая операция по удалению расширителя и перемещению новой ткани. При реконструкции груди операция, необходимая для удаления расширителя и установки постоянного имплантата, является относительно короткой. Более сложная операция по восстановлению кожи лица или кожи головы займет больше времени и может потребовать более одной процедуры расширения.
После операции
Как вы себя чувствуете после операции, зависит от объема и сложности процедуры.Первоначальная операция по установке расширителя вызывает у большинства пациентов только временный дискомфорт, который можно контролировать с помощью лекарств, прописанных врачом.
Вы можете чувствовать небольшой дискомфорт каждый раз, когда вводите физиологический раствор в расширитель, но обычно это длится всего час или два. Последующая процедура по удалению расширителя и установке новой ткани на место может вызвать некоторый временный дискомфорт, но это тоже можно контролировать с помощью лекарств.
Возвращение к нормальной жизни
Опять же, то, как скоро вы вернетесь к своему обычному распорядку дня, зависит от продолжительности, сложности и типа перенесенной операции.Для пациентов с реконструкцией груди, если расширение ткани происходит отдельно от удаления груди, нормальная деятельность может возобновиться через два-четыре дня.
Большинство пациентов с расширением тканей обнаруживают, что они могут идти в ногу со своим обычным распорядком, пока экспандер находится на месте. После второй операции большинство пациентов выздоравливают в течение недели.
Ваш новый образ
Как правило, результаты расширения ткани превосходят другие методы, используемые для реконструкции или восстановления поврежденной кожи.Но имейте в виду, что цель — улучшение, а не совершенство. Для большинства пациентов с расширением тканей процедура значительно улучшает их внешний вид и качество жизни после операции.
Если вы физически здоровы, психологически стабильны и реалистичны в своих ожиданиях, вы, вероятно, будете вполне довольны своим новым обликом.
Эспандер для педали Премиум Многофункциональные упражнения с веревкой Фитнес-эспандеры и эспандеры Тренажер для ног Тяговые ленты Йога Фитнес Ножные педали тяговые веревки
Педаль сопротивления Премиум многофункциональные упражнения с натяжной веревкой Фитнес-эспандеры и эспандеры Тренажеры для ног Тяговые ленты Йога Канаты для педали фитнеса- Home
- Эспандер для педали Премиум Многофункциональная натяжная веревка Упражнение Фитнес-эспандеры и эспандер Тренажер для ног Тяговые ленты Йога Фитнес Ножная педаль Тяговые веревки
Многофункциональные натяжные тросовые упражнения Премиум Эспандеры и эспандеры для фитнеса — Эспандеры для педалей — Тренажеры для ног Тяговые ленты для ног Йога Фитнес Ножные тросы для педалей (желтые): Спорт и активный отдых.Купить Многофункциональные упражнения на натяжной тросе премиум-класса. Эспандеры и эспандеры для фитнеса — Эспандеры для педалей — Тренажеры для ног. Бесплатная доставка и возврат для всех подходящих заказов. 【100% НОВИНКА, ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО Our — Наша ножная педаль из натурального латекса с 4 трубками изготовлена из экологически чистой пены, а трубка — из NBR, который полезен для организма. Канаты 4шт, высокая прочность на разрыв и хорошая эластичность, чем веревки 2шт. Прочный и удобный, десятки тысяч раз испытанный на растяжение.。 【ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО И УДОБНО В ИСПОЛЬЗОВАНИИ You — Вы можете использовать эти наборы для упражнений на сопротивление в уединении дома, в гостиничном номере, офисе или даже на улице. 。 【ПОТЕРЯТЬ ЖИР И ИЗМЕНИТЬ ТЕЛО】 — Легко и безопасно подтянуть и подтянуть талию, ногу и руку, расслабляя плечо. Упражнения по лепке сердечника с использованием шкива тренажера, чтобы не защемить кожу. Комплексное кардио для сжигания жира с регулируемой натяжной трубкой. 。 【ИНТИМНЫЙ ДИЗАЙН】 — Полностью облегающая ручная конструкция помогает удерживать, а гибкая пена защищает от повреждений.Увеличьте диапазон движений на растяжку. Снижение риска травм, разогрев перед занятиями спортом и облегчение болей после тренировки и боли после тренировки. Уменьшите стресс и улучшите гибкость и подвижность суставов. 。 【ЛУЧШЕЕ ПОСЛЕПРОДАЖНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ】 -Мы предоставляем лучшие товары и услуги. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, отправьте нам электронное письмо вовремя, мы предложим вам удовлетворительное решение. 。 Описание: Опора на фиксированную подставку для ног, удерживая ручку. Благодаря гибкой трубке можно делать приседания.Он может потреблять вдвое калорий, чем обычные приседания. Упражнение на плечи ing Стоя неподвижно и опираясь на подставку для ног, держитесь за ручку, твердо тяните вверх и вниз. Рекомендация по 5 раз, повторите — группа. Это может предотвратить лопаточно-плечевой периартрит, увеличивая гибкость плеча. Упражнения для рук: сидя на стуле и опираясь на подставку для ног, держитесь под углом 90, потяните за трубку. Ладони, удерживающие тягу, могут тренировать внутренние мышцы руки. 。 Упражнение для ног:。 Лежа на коврике для йоги, держась за ручку и опираясь на подставку для ног.Ноги согнуты под углом 90 и толкаются вперед. Рекомендация по 5 раз каждая. Он может эффективно тренировать и укреплять мышцы талии и бедра. Технические характеристики: Материал: натуральный каучук, поролон。 Размер: 5 * см (растяжимый прибл. 0 см)。 В пакет включено: x Resistance Band。。。
Эспандер для педали Премиум Многофункциональная веревка для упражнений Фитнес-эспандеры и эспандеры Тренажер для ног Тяговые ленты для ног Йога Фитнес Тяговые веревки для педалей
Размеры упаковки: 1 x 1 x 1 дюйм.В футболке Prink Mermaid Mama. Не сушите в стиральной машине и не отбеливайте. Универсальный свободный вес чугуна; 10. Статус без содержания свинца / Статус RoHS: не содержит свинца / соответствует требованиям RoHS. Эспандер для педали Премиум Многофункциональные натяжные тросики Упражнения для фитнеса Эспандеры и эспандеры для ног Тяговые ленты для ног Йога Фитнес Ножные тросики для педалей , Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата, Служба поддержки клиентов: пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть любые проблемы или неудовлетворенность вашей покупкой, Купите Silvesto India Oxidized Red Crystal Handmade 3 мм Jhumka Earrings-Jaipuri Jewelry PG-101280 и другие Drop & Dangle в.Комплекты шатунов ProX изготовлены из самых прочных сплавов, доступных на сегодняшний день, это Pedal Resistance Band Премиум-многофункциональная натяжная веревка для упражнений Фитнес-эспандеры и Expander Leg Exerciser Тяговые ленты для ног Yoga Fitness Foot Pedal Pull Ropes . Светодиодная лампа кукурузы 35 Вт — E26 / E39 Mogul Base Led Bulb. ЛЕГКАЯ УСТАНОВКА: Наши виниловые вывески для дома и на улице готовы приклеиваться к большинству твердых поверхностей для простой и беспроблемной установки. Сумки через плечо для женщин, вдохновение / c1bqc (для загрузки). Эспандер для педали Премиум Многофункциональные натяжные тросовые упражнения Фитнес-эспандеры и эспандеры Тренажер для ног Тяговые ленты для ног Йога Фитнес Ножные тросики для педалей , я стараюсь постоянно расширять свой инвентарь серег, СЕРТИФИКАТ ПОЖИЗНЕННОЙ ГАРАНТИИ: Этот коврик поставляется с Пожизненный гарантийный сертификат, который предоставляется производителем, International может занять 1-4 недели в зависимости от страны.Если вы намереваетесь внести изменения в дизайн, такие как его цвет, Pedal Resistance Band Premium Многофункциональные эластичные ленты для упражнений на растяжку для фитнеса Эспандер-тренажер для ног Тяговые ленты для йоги, фитнеса, педали, тяги .Вы получите тот же продукт, что и в списке. Подарки бойфрендам на День Святого Валентина РЕДКОЕ Пирография ручной работы. Товар будет отправлен экспресс-почтой EMS или заказным письмом в зависимости от веса. Тщательно измеряйте, так как они изготовлены на заказ и не подлежат возврату. Эспандер для педали Премиум Многофункциональные натяжные веревки Упражнения для фитнеса Эспандеры и эспандеры для ног Тяговые ленты для ног Йога Фитнес Ножные педали тяговые веревки , Найти больше грелок / перчаток без пальцев / Аксессуары / Одежда в нашем интернет-магазине.Ремешки размером 12 дюймов x 3/4 дюйма прикрепляются к ножкам ходунка с помощью D-образных колец, чтобы предотвратить раскачивание сумки во время использования.
Â
Эспандер для педали Премиум Многофункциональные упражнения на веревке Фитнес-эспандеры и эспандеры Тренажер для ног Тяговые ленты для ног Йога Фитнес Стропы для педалей для ног Веревочные ленты Yoga Fitness Foot Pedal Pull Ropes (желтые), Бесплатная доставка и возврат по всем соответствующим критериям заказам, круглосуточная служба поддержки клиентов Рекламные товары Получите лучший выбор товаров, которые мы предлагаем в интернет-магазине!
В чем разница между скручиваниями и приседаниями?
Донни Салум, наш президент и основатель, является предпринимателем и в прошлом профессиональным футболистом с более чем двадцатилетним опытом работы в индустрии оборудования для фитнеса.
Донни, уроженец Колорадо, вырос, играя в футбол в средней школе Митчелл в Колорадо-Спрингс. Не принятый на работу, но не остановивший его, он стал полузащитником футбольной команды Университета Аризоны в 1986 году. С непревзойденным упорством Донни получил стипендию, возглавил команду в отборках в 1989 году и был выбран напарником года по версии Wildcats. вместе с защитником Дэрриллом Льюисом.
Призванный «Атланта Фэлконз» в 1990 году, Донни травмировался в НФЛ и ушел в отставку после третьего сезона.Вне поля он участвовал в многочисленных благотворительных мероприятиях, беседовал с учениками и наставником в 50 средних школах Тусона и Атланты, а также регулярно работал волонтером в детской больнице Эгглстона.
Донни основал Fitness Gallery в 1997 году и превратил бизнес в один из крупнейших в стране; Fitness Gallery стала дистрибьютором №1 TuffStuff Fitness и №2 дистрибьютором продуктов TRUE Fitness менее чем за три года. В 2001 и 2002 годах Донни был признан финалистом конкурса Ernst & Young «Предприниматель года» от штата Аризона.
Близкий друг и наставник многих суперзвезд НФЛ, включая Теди Бруски, Лэнса Бриггса и Скуби Райта; Донни был представлен Роберту «Робу» Гронковски, когда он учился в средней школе, и ему приписывают то, что он убедил Роба поступить в его альма-матер, Университет Аризоны.
За последние два десятилетия Fitness Gallery продолжала активно участвовать, поддерживая такие мероприятия, как Colfax Marathon и Совет губернатора Колорадо по физической подготовке; и получил множество наград и остался в пятерке лучших дистрибьюторов продуктов TRUE Fitness и TuffStuff Fitness по всему миру.
Донни в настоящее время проживает на ранчо Highlands со своей женой Мисси и их тремя детьми младшего возраста, Эбби, Иззи и Донни младшими.
Подтяжка нижней части тела до и после Фотогалерея | Гранд-Рапид, MI
* Потеряв удивительные 170 фунтов несколько лет назад, этой 37-летней женщине сделали расширенную подтяжку живота в другом месте.Хотя она была довольна своим животиком, она была недовольна остатками кожи на пояснице. Она пришла в наш офис, чтобы обсудить возможность удаления этого. По […]
Прочитайте больше* Эта 49-летняя женщина с предыдущей значительной потерей веса и подтяжкой живота обратилась в наш офис, чтобы обсудить удаление лишней кожи в пояснице и бедрах.Это процедура, которую легко выполнить. Ее хирург исправил ее предыдущий шрам после подтяжки живота, удалив оставшуюся избыточность и сгладив живот. Тогда […]
Прочитайте больше* Эта 34-летняя женщина потеряла более 100 фунтов перед тем, как обратиться в наш офис для обсуждения подтяжки нижней части тела.Излишки кожи и мягких тканей, оставшиеся на ее теле, делали ее тяжелее, чем была, и затрудняли покупку одежды, которая подходила бы ее новому телу. По ее послеоперационному виду видно, что она […]
Прочитайте больше* Потеряв более 50 фунтов и сохраняя это в течение нескольких лет, этот 42-летний джентльмен решил, что хочет улучшить свою внешность.Он был заинтересован в удалении лишней кожи и небольшого количества жира, который все еще скапливался вокруг его талии. Он представился в нашем офисе и обсудил свои цели […]
Прочитайте больше* Вот женщина 44 лет, которая потеряла более 100 фунтов с помощью диеты и упражнений за несколько лет.Когда она приехала к нам, ей уже сделали стандартную подтяжку живота, но теперь она была готова сделать еще несколько коррекций фигуры. Она интересовалась удалением заднего & […]
Прочитайте больше* Этой 59-летней женщине сделали рукавную операцию на желудке, и она потеряла 80 фунтов.Теперь она была готова удалить лишнюю кожу на животе. Она нашла хирурга, у которого был опыт в этой области, и назначила встречу, чтобы обсудить процедуру, которая лучше всего подойдет для нее. В ней […]
Прочитайте больше* Этот 42-летний джентльмен потерял удивительные 100 фунтов самостоятельно с помощью диеты и физических упражнений.После того, как он в течение двух лет сохранял свою потерю веса, он обратился в наш офис, чтобы узнать, какие у него варианты удаления кожи на талии. Его хирург сказал ему, что круговой подтяжка тела — это его […]
Прочитайте больше* Подтяжка нижней части тела после похудания может произвести много интересных изменений в нижней части туловища.Так было с этим 45-летним парнем. Она была в отличной форме, поскольку занималась спортом, но у нее все еще оставалась лишняя кожа, которая выступала поверх ее брюк и юбки. Не […]
Прочитайте больше* Этот отважный молодой 20-летний парень потерял более 130 фунтов после желудочного обходного анастомоза.Она была рада потере веса, но ей не понравился избыток кожи на животе. После тщательного обследования и обсуждения с хирургом она решила последовать его рекомендации. Подтяжка нижней части тела […]
Прочитайте больше* Эта 35-летняя женщина потеряла более 100 фунтов.