Фитнес центр это: Основательница сети фитнес-клубов World Class: «Я идеальный председатель совета директоров»

Содержание

Оснащение фитнес-центров

Сложно себе представить современную гостиницу без фитнес-центра или тренажерного зала. Гости отеля готовы тратить больше за возможность поддерживать себя в форме даже во время отдыха или бизнес-поездки. Какие бывают типы тренажерных залов в гостиницах? Какие тренажеры обязательны в гостиничном тренажерном зале, а какие нет?

Оснащаем фитнес центр

Сложно себе представить современную элитную гостиницу без фитнес-центра или тренажерного зала. Гости обычно предъявляют высокие требования к сервису. Наличие тренажерного зала обусловлено не только пожеланиями клиентов, но и международными стандартами и рекомендациями Всемирной Туристической Организации. Даже гостиницы категории три звезды оборудуют тренажерные залы для повышения конкурентоспособности. Ведь фитнес-клуб — это не только дополнительная услуга, это один из факторов повышения популярности отеля.

Оборудование тренажерного зала в средстве размещения — задача непростая. В действующих отелях она осложняется тем, что при проектировании старых зданий не предполагалось наличие фитнес-зоны, поэтому ее надо «вписывать» в имеющиеся помещения. В новых гостиницах теперь уже на стадии проектирования предусматривается тренажерный зал, рассчитываются площади и дополнительные нагрузки. При планировании этой зоны необходимо учитывать вес тренажеров, смогут ли перекрытия здания выдержать их. В среднем кардиотренажер весит более 100 кг, силовой тренажер — еще больше, поэтому такой зал обычно находится в цокольном этаже гостиницы, дополнительное внимание в этом случае нужно уделить вентиляции и освещению. Иногда в некоторых гостиницах под тренажерный зал и даже бассейн отдают верхние этажи, например в Hyatt (Екатеринбург). Не забывайте, что при таком варианте придется израсходовать существенные суммы на укрепление перекрытий.

Классификация тренажерных залов

Фитнес-зоны при гостиницах условно можно разделить на три типа.

Первый — тренажерный зал, рассчитанный исключительно на постояльцев. Особенность подобных залов — небольшая проходимость и соответственно маленькая площадь, примерно 60–80 кв. м, как в гостинице «Hilton Ленинградская» (Москва). Из таких залов не извлекают коммерческую прибыль, услуга обычно включена в стоимость проживания.

Второй тип (промежуточный) — фитнес-центры, ориентированные не только на гостей, но и на клиентов с улицы. Это приносит дополнительный доход и дает возможность пройти сертификацию на категорию четыре звезды.

Третий — коммерческий тренажерный зал. Иногда гостиницы сдают в аренду свою площадь сторонним организациям, которые и обустраивают тренажерные залы. Это полноценные фитнес-центры с несколькими залами (тренажерный, для групповых занятий, йоги и пилатеса, зоны СПА и др.) и штатом профессиональных инструкторов. Фактически получается полностью оборудованный и укомплектованный самостоятельный фитнес-центр на территории отеля (например, в столичной гостинице «Украина» работает подобный платный фитнес-центр «Ройал велнес клуб»).

В целях повышения рентабельности бизнеса такие услуги обычно платные и рассчитаны не только на постояльцев отеля, но и сторонних посетителей.

Зонирование тренажерного зала

Остановимся подробнее на первом типе гостиничных фитнес-залов. Как их зонировать? В тренажерном зале, рассчитанном только на постояльцев, нет смысла ставить полные линейки тренажеров. Во-первых, этого не нельзя сделать из-за небольшой площади помещения, во-вторых, часть оборудования окажется практически невостребованной и будет лишь занимать полезное пространство. В такой ситуации следует четко определиться с потребностями и запросами постояльцев гостиницы. На отдыхе или в командировке они вряд ли будут заниматься утомительными упражнениями на силовом оборудовании, им важнее поддерживать себя в тонусе.

Исходя из этого, целесообразнее уделить больше внимания кардио-тренажерам, так как многие приходят заниматься исключительно на них, а другие используют их для разминки перед силовой тренировкой. В кардиозоне должны быть тренажеры, которые всегда пользуются спросом: АМТ, беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры и т. д.

Силовые тренажеры пользуются меньшей популярностью, но тоже необходимы. Оснащать фитнес-центр, создаваемый только как дополнительная «внутренняя» услуга, следует исключительно блочными силовыми тренажерами, поскольку они более компактны, а функциональность их от этого вовсе не уменьшается. При выборе следует учитывать, что есть несколько групп мышц, которым клиент (независимо от того мужчина это или женщина) всегда уделяет особое внимание, — это мышцы пресса, задней и передней поверхности бедра, а также ягодичные. Желательно, чтобы в зале были свободные весы (гантельный ряд) и скамья для пресса.

Что касается зала для аэробики, то для него обычно не остается места. Кроме того, даже в большом отеле сложно собрать группу для занятий из-за различных предпочтений гостей, графика и так далее. Можно ограничиться залом для персонального тренинга с набором наиболее востребованных фитнес-аксессуаров.

Выбор оборудования для тренажерного зала

Самая распространенная ошибка стремящихся сэкономить на оснащении зала — это покупка домашнего оборудования. Оно, конечно, обойдется дешевле, однако имеет ограниченный ресурс работоспособности и не рассчитано на использование в коммерческих условиях. Профессиональное оборудование прослужит не менее пяти лет, за это время оно может морально устареть, но все равно будет в прекрасном рабочем состоянии. Тренажеры более низкой ценовой категории чаще ломаются и выходят из строя, так что наверняка потребуются дополнительные средства на техническое обслуживание.

При выборе поставщика рекомендуем обращаться только к официальным дилерам известных брендов, которые смогут гарантировать не только качественное оборудование, но и хорошую сервисную базу, а также полноценное постгарантийное обслуживание.

Оборудуя зал, стоит учитывать уровень средства размещения. Взыскательные гости отеля класса люкс вряд ли будут заниматься на дешевых китайских тренажерах, поэтому целесообразнее выбрать продукцию таких общепризнанных мировых производителей, как Precor или Hoist. У них отличная репутация, и они могут предложить любые линейки, которые хорошо впишутся в различные концепции оснащения фитнес-зон.

Журнал «Пять звезд. Гостиничный бизнес», № 1-2 2011.pdf

Чем отличаются фитнес-клубы разной категории кроме цены? / Спецпроект: Фитнес-эксперт на сайте roscontrol.com

Эконом-класс — на чем бы сэкономить?

Фитнес-клуб эконом-класса

Бизнес-класс — только ли для бизнесменов?

Целевая аудитория и расположение

Клубы бизнес-класса часто находятся в бизнес-центрах и предназначены для конкретной целевой аудитории — занятых людей, которым важно получить высокий уровень сервиса за короткое время. Фитнес-центры бизнес-класса можно найти также в спальных районах, в этом случае они, как правило, ориентированы на жителей окрестных домов с детьми, и в них предусмотрено большое количество детских секций.

Среднее количество посетителей

Посетители клубов бизнес-класса платят, в том числе, за то, чтобы чувствовать себя комфортно и во время групповых занятий, и в тренажерном зале, и в раздевалке. Поэтому хороший клуб этой категории при достижении количества активных членов, равного числу квадратных метров, прекращает продажу клубных карт. На деле бывает по-разному. Или клуб продолжает продавать карты и неизбежно меняет категорию на «эконом», или заранее постепенно повышает цены, таким образом регулируя количество желающих приобрести членство.

Оборудование на уровне

В клубе бизнес-класса оборудование и инвентарь должны быть высокого качества, это обязательное требование, и здесь уже вы не увидите потертых скамей для жима. В сетевых клубах тренажерный зал оформляется, как правило, в едином корпоративном стиле, например, в клубах сети все скамьи и тренажеры могут быть в зеленых тонах, в другой сети — в оранжевых. Бывают дополнительные популярные опции — например, отдельные студии для занятий йогой или пилатесом, или закупаются беговые дорожки последних моделей с мониторами, имеющими не только выход в интернет и возможность просмотра телевизора, но и программу, ведущую запись данных о ваших тренировках.

 

Фитнес-клуб бизнес-класса

Какие клубы имеют право называться премиальными?

Фитнес-клуб премиум-класса

Поделиться с друзьями

Концепция фитнес-клуба – фундамент всего проекта.

Залог успеха фитнес-клуба в его расположении.

Концепция будущего фитнес-клуба отталкивается от его местоположения. Формат, спектр услуг, ценовая политика и уже как следствие планировка клуба – все это зависит от того, где располагается потенциальный объект.



Первое, что должны сделать инвесторы при возникновении у них идеи открыть в конкретном месте фитнес-клуб – это приобщить экспертов к проведению грамотной оценки его локации по следующим критериям:


· Конкурентная среда. Какие клубы работают поблизости – бренд, формат, виды услуг, их стоимость и качество. Анализ этой информации поможет оценить конкурентные преимущества будущего фитнес-клуба и определить, за счет какого уникального предложения он будет формировать свою клиентскую базу на данном локальном рынке.


· Объем населения и доступность объекта. Конкурентное преимущество не сработает там, где его некому предложить. Основные клиенты фитнес-клуба – это люди, которые живут или работают рядом. Поэтому одной из важнейших задач при разработке концепции клуба является реальный подсчет количества жителей в районе шаговой и транспортной доступности объекта. В итоге эти расчеты показывают объем локального рынка и помогают спрогнозировать размер клиентской базы будущего клуба.


· Трафик - интенсивность клиентского потока вокруг оцениваемой площадки и его качество с точки зрения уровня доходов и платежеспособности населения.

Важный фактор, которым многие инвесторы тем не менее предпочитают пренебречь, создавая фитнес-бизнес «Для себя» на основе своих предпочтений и взглядов. Премиальный фитнес-центр не окупится в районе с доходами населения ниже среднего, и в скором будущем хозяин клуба «для себя» будет искать способы для его продажи. История фитнес-индустрии знает не один такой случай.

· Инфраструктура. От наличия вблизи рассматриваемой локации различных инфраструктурных объектов и их видов деятельности зависит сценарий развития фитнес-бизнеса. Концепция клуба в спальном районе может и должна отличаться от концепции объекта на территории бизнес-центра или производственного комплекса. Расположение фитнес-клуба в отдельно стоящем здании среди новостроя и локация рядом с муниципальным спортивным объектом по-разному скажутся на его посещаемости.


В итоге после экспертной оценки объекта по указанным критериям ответ на вопрос инвестора «а не открыть ли мне здесь фитнес-центр?» часто будет отрицательным.


Выше приведены тезисы концепции одного из наших клубов. Они отвечают на сложные и важные вопросы, следующие за вопросом «А не открыть ли клуб?»:


Каков объем локального рынка? Сколько потенциальных клиентов уже занято клубами-конкурентами, а какая доля рынка еще свободна?

  • - Какой спектр услуг предложит клуб? Какие услуги будут отвечать спросу, а от каких придется отказаться и почему?

  • - Какой ценовой сегмент? Какими будут цены на услуги клуба?

  • - Какой сервис будет предоставлен клиентам клуба? Его объем, качество и стоимость?

  • - Каков план действий при открытии на локальном рынке клуба-конкурента?


И только, когда ответы на эти вопросы окончательно сформулированы, наступает очередь планировок.


Планировка учитывает инженерные и технические особенности объекта, но все же в первую очередь – это графическое отражение концепции фитнес-клуба. Возьмем, например, планировку раздевалок: клуб формата «премиум» отличают большие, просторные раздевалки, а для клубов эконом-сегмента такое условие совсем не обязательно; в студийных проектах раздевалки могут отсутствовать в принципе.


К сожалению, довольно часто владельцы будущих фитнес-клубов отказываются от проведения предварительной оценки локации или игнорируют ее результаты. Однако крупные операторы фитнес-индустрии вряд ли пойдут на сотрудничество без утвержденной концепции, ведь в таком случае увеличиваются репутационные риски владельцев бренда.


В сети Интернет на специализированных ресурсах встречаются объявления о продаже фитнес-клубов. Скорее всего, большинство из них открывалось как раз без проведения должной объективной оценки, без разработки грамотной концепции и бизнес-стратегии.


Вероятно, сложившуюся ситуацию возможно исправить и повысить эффективность проекта, пересмотрев его концепцию. В любом случае первым шагом на этом пути будет все та же экспертная оценка локации.


Фитнес клуб в Тюмени - Колизей

ПнВтСрЧт Пт, 7 Мая СбВс
08:00
08:30
09:00
09:01
09:30

09:30 - 11:00

Тренер: Елена Панова

Запись по тел. 63-52-94 :
1 Маринина
2.Гафурова
3.Ялалова
4.Алюшина
5.Перовская
6.Сергачева
7 Лилия
8.

09:30 - 11:00

Тренер: Елена Панова

Запись по тел. :63-52-94.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9
10
Эта гимнастика объединяет в себе две более древние китайские гимнастики, совмещая дыхательные упражнения системы цигун с движениями тайцзицюань. Расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание , плавные дугообразные движения – все это приводит к гармонии «внешнего» и» внутреннего».

10:00

10:00 - 11:30

Тренер: Марина Островская

Запись по тел. 63-52-94 :
1. Бородина Татьяна
2. Нохрина Людмила
3. Кукарская Жанна
4. Смолина Татьяна
5 Ларионова Дарья
6. Алена
7. Королева Юлия
8. Конкова Александра
9
10.
11.
12.
13.

10:00 - 11:00

Тренер: Островская Марина

10:00 - 11:30

Тренер: Елена Панова

10:00 - 11:00

Тренер: Анна Данилюк

Запись по телефону 63-52-94
1 Крюкова
2 Крылова
3 Евдокимова
4
5
6

10:00 - 11:00

Тренер: Анна Дадаева

Запись по телефону 63-52-94
1 Ермолаева Яна

10:01

Запись на по тел. 63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел. 63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

10:20
11:00

Запись по тел. 63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел. 63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.

11:00 - 12:00

Тренер: Юля Смирнова

11:00 - 12:00

Тренер: Аня Данилюк

Запись по телефону 63-52-94
1 Крылова
2. Анищенко
3. Рагозина

11:15

11:15 - 12:45

Тренер: Алена Шешукова

Запись по тел. 63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.

11:30

11:30 - 12:30

Тренер: Татьяна Истомина

Запись по тел. 63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
11:40

11:40 - 12:40

Тренер: Татьяна Истомина

Запись по тел.63-5
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Привлекательность женщины связана с тонкой талией, подтянутыми ягодицами и шикарными бедрами. Фитнес MIX  обеспечивает необходимой нагрузкой именно эти зоны.

11:45

11:45 - 12:45

Тренер: Татьяна Истомина

Запись по тел.63-52-94
1
2
3
4
5
6
7
8.
9.
10.
Привлекательность женщины связана с тонкой талией, подтянутыми ягодицами и шикарными бедрами. Фитнес MIX  обеспечивает необходимой нагрузкой именно эти зоны.

11:50
12:00

Запись по тел.63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.

12:00 - 13:00

Тренер: Анна Дадаева

12:10

12:10 - 13:10

Тренер: Ускова Наташа

13:00

Запись по тел.63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел. 63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

14:00
16:00
17:00
17:01

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:

1.
2.
3.
4.
5.

17:02
17:30
18:00

18:00 - 19:00

Тренер: Наталья Ускова

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8
9.
10.

18:00 - 19:00

Тренер: Анна Дадаева

Запись по тел. 63-52-94 :
1
2
3
4
5
6
7
Резерв:
8

18:00 - 19:00

Тренер: Анна Дадаева

Запись по тел.63-52-94
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7
8.
9.
10.
Восточный танец – это прекрасное, завораживающее зрелище, покоряющее своим зажигательным ритмом, яркими красками и радостью жизни, а особая методика чередования элементов восточного танца позволяет в короткие сроки добиться невероятного успеха в оздоровлении организма.

18:00 - 19:00

Тренер: Наталья Ускова

Запись по телефону 63-52-94
1
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8
9.
10.

Это силовой тренинг, направленный на коррекцию и подтяжку фигуры. Основное внимание уделено проблемным зонам, таким как бедра, талия, ягодицы и пресс. Тренировка разделена на 3 этапа: первый – это аэробная кардионагрузка, второй – силовые упражнения, и третий – это стретчинг.

18:00 - 19:00

Тренер: Юлия Смирнова

Запись по тел. 63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8
9
10.

18:01

Запись по тел.63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52=94 :
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

Запись по тел.63-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.

18:30

18:30 - 20:00

Тренер: Марина Островская

Запись по телефону: 63-52-94
8-905-821-88-85
1. Бородина Татьяна
2
3
4
5
6
7
8
9
Резерв:
10

Посещая занятие йога в гамаках, вы получите здоровое, подтянутое тело и массу положительных эмоций. А с помощью МФР самостоятельно промассировать очаги напряжения в теле, вернуть гибкость и подвижность фасции, снять болевой синдром, восстановиться после интенсивных нагрузок.

19:00

19:00 - 20:00

Тренер: Аля Жукова

Запись по тел.:3-52-94 :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9
10

19:00 - 20:00

Тренер: Юлия Смирнова

Запись по тел. 63-52-94 :
1.
2
3
4
5
6
7
8
9.
10.
11.

19:00 - 20:00

Тренер: Анна Дадаева

19:00 - 20:00

Тренер: Аля Жукова

Запись по телефону 63-52-94
1.
2.
3
4
5
6
7.
8.
9.
10
Программа Бодифлекс научит вас дышать аэробно и более эффективно. Причём с Бодифлекс вы получаете аэробный эффект в пять раз быстрее, чем от бега – эталона аэробной нагрузки. Если вы бегаете час, то сжигаете 700 ккал. Час обычной аэробики сжигает 250 ккал. Если вы делаете упражнения Бодифлекса в течение того же часа, то избавляетесь от 3500 ккал!!!

19:00 - 20:00

Тренер: Юлия Смирнова

Среди самых результативных методов похудения и силовых тренировок лидирует система Хот Айрон (Hot Iron). Хот Айрон дает результаты при борьбе с целлюлитом и дряблостью мышц, позволяет укрепить костные ткани организма, сделать суставы более гибкими.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

19:00 - 20:00

Тренер: Аня Данилюк

19:00 - 20:00

Тренер: Аля Жукова

Запись по телефону 63-52-94
1
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8
Данный метод позволяет самостоятельно проработать, промассировать очаги напряжения в теле, вернуть гибкость и подвижность фасции, снять болевой синдром, восстановиться после интенсивных нагрузок.

19:00 - 20:00

Тренер: Юлия Смирнова

Среди самых результативных методов похудения и силовых тренировок лидирует система Хот Айрон (Hot Iron). Хот Айрон дает результаты при борьбе с целлюлитом и дряблостью мышц, позволяет укрепить костные ткани организма, сделать суставы более гибкими.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10

19:01

Запись по тел.63-52-94:
1.
2.
3.
4.
5.

19:15

19:15 - 20:45

Тренер: Алена Шешукова

Запись по телефону 63-52-94

1
2.
3.
4.
5
6
7.
8.
9
10

19:15 - 20:30

Тренер: Алена Шешукова

19:30

19:30 - 20:30

Тренер: Анна Данилюк

Запись по тел.63-52-94
1. Моисеева
2. Крылова
3. Анищенко
4. Романова
5.
6.
7.
Резерв:
8.
9.

19:30 - 20:30

Тренер: Анна Данилюк

Запись по тел.63-52-94
1. Моисеева
2 Крюкова
3 Анищенко
4 Романова
5 Рагозина
6.
7.
Резерв
8
9

.

20:00

20:00 - 21:00

Тренер: Штельмах Виктория

20:00 - 21:00

Тренер: Юля Смирнова

20:00 - 21:00

Тренер: Юля Смирнова

Запись по тел.63-52=94:
1.
2.
3.
4.
5.

20:05

20:05 - 21:05

Тренер: Штельмах Виктория

20:05 - 21:05

Тренер: Штельмах Виктория

20:10

20:10 - 21:10

Тренер: Ирина

20:15

20:15 - 21:15

Тренер: Ирина

Описание - Janinn Fitness

Фитнес-клуб Строгино » О клубе » Описание

Фитнес в нашем понимании – это возможность изменить себя.

Janinn Fitness уникальное пространство, в котором опыт команды, современные технологии и качественный сервис создают условия
для занятия фитнесом с полной отдачей.

  • Наша обязанность – помочь вам в достижении поставленных целей!
  • Мы уверены – фитнес должен быть эффективным!

Фитнес-клуб расположен на территории, площадью 5200м².
Это неоспоримое преимущество позволило объединить под одной крышей самые популярные направления фитнеса и эксклюзивные программы.

Мы стремились создать фитнес-пространство, где дети будут развиваться, а взрослые совершенствоваться и восстанавливаться. И нам это удалось.
С 2003 года Janinn Fitness основывает свою работу на принципах профессионального подхода к фитнесу.
За это время мы приобрели опыт, который позволяет заявить о высоком уровне фитнес-клуба.

Тренажерный зал оснащен оборудованием топовых мировых брендов,
а залы групповых программ технологиями, позволяющими контролировать и отслеживать тренировочный процесс.

За годы существования клуба сложилась дружественная атмосфера, которой мы гордимся.
Мы точно знаем – взаимное уважение залог крепких и долгих отношений.

Что мы разместили на 5200м²:

  • Тренажерный зал с просторным кардиотеатром и залом функционального тренинга.
  • Два бассейна именитой испанской компании Astral Pool с многоступенчатой системой очистки озонированием и ионизацией воды из собственной скважины.
  • Банный комплекс, включающий в себя классическую финскую сауну и турецкий хамам.
  • Крытый зал для игровых видов спорта с теннисным кортом, площадкой для баскетбола, волейбола, бадминтона и мини-футбола.
  • Зал восточных единоборств и бокса.
  • Атмосферные студии для занятий йогой.
  • Студия PilatesPro.
  • Сквош-корт.
  • Кабинет функциональной диагностики и диетологии.
  • Массажный кабинет с широким набором услуг от классического релакса до спортивного массажа.
  • Ясли “Теремок” и детская игровая комната, где малыши будут находиться под присмотром квалифицированного воспитателя.
  • Ресторан здорового питания и фитнес-бар.

Выбираете фитнес-клуб для себя или всей семьи?


Не принимайте решение, пока не побываете в Janinn Fitness!

Спасибо, ваша заявка принята!

Фитнес-клуб в Академгородке, Новосибирск - МС2 | Спортзал MC2 на Академической: фитнес и спорт для детей и взрослых

Мы предлагаем услуги в сфере здоровья и красоты! С нашей помощью вы улучшите свою физическую форму, сможете стать более сильным и выносливым. МС2 — это фитнес-клуб в Академгородке, являющийся одним из лучших заведений подобного формата в Новосибирске! Занятия спортом подарят вам хорошее настроение и помогут завести новые интересные знакомства.

 

Приходите к нам всей семьей! У нас есть спортзал и два зала для групповых занятий. Если вы хотите привести в тонус мышцы и сделать тело более рельефным, ждем вас в спортзале и на силовых тренингах. Йога и пилатес помогут справиться со стрессом, а танцевальные занятия  — стать грациознее и увереннее в себе. Также в нашем фитнес-клубе в Академгородке действуют программы по направлению «спорт для детей»: опытные педагоги помогут ребенку найти «свое» увлечение:

  • Хореография формирует правильную осанку, учит девочек красиво двигаться, чувствовать музыку.
  • Программа «Здоровая спина» избавляет от сутулости, укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, благодаря чему формирует красивую осанку
  • Благодаря танцевальным направлениям ребенок сможет раскрыть творческие способности, увереннее чувствовать себя на танцполе, избавиться от «боязни сцены».
  • Детям от 9 до 12 лет будут полезны занятия по программе «Кросс-формула». Тренировки укрепят мышечный корсет, помогут ребенку стать более гибким и выносливым.
  • Подросткам от 12 до 16 лет понравятся занятия «Силовой круг» — под руководством опытного тренера ребята смогут сделать свое тело более совершенным.

Расписание занятий в Академгородке в фитнес-клубе MC2 вы сможете посмотреть на нашем сайте в соответствующем разделе или уточнить по телефону (383) 383-08-00.

Спортзал и салон красоты в одном месте

Также приглашаем вас посетить наш салон красоты! К вашим услугам — опытные косметологи, массажисты, парикмахеры, мастера маникюра и педикюра. Мы работаем сразу в нескольких направлениях:

  • Аппаратные процедуры, обертывания, массажи усилят эффект от спортивных тренировок.
  • Солярий, эстетический уход, косметология лица позволят подчеркнуть и надолго сохранить вашу природную красоту.
  • С помощью подходящего визажа и прически, маникюра и педикюра наши специалисты создадут для вас любой образ.

Наш салон красоты находится в Академгородке (в Советском районе Новосибирска), том же здании, что и фитнес-центр. Это очень удобно, так как сразу после спортивной тренировки вы сможете посетить салон красоты. Мы предлагаем услуги для мужчин и женщин, а также для наших юных гостей.

Преимущества нашего фитнес-центра
  • Большое разнообразие спортивных и танцевальных направлений на любой вкус. Если вы сомневаетесь, какое из них выбрать, наши специалисты помогут подобрать подходящий вариант в зависимости от вашей физической подготовки.
  • Занятия проходят под руководством опытных тренеров, среди которых есть мастера спорта, чемпионы и призеры российских и европейских соревнований.
  • Для гостей фитнес-центра работают сауна и солярий, а также кафе здорового питания «Формула еды».
  • В фитнес-клубе действуют разные виды абонементов: «Клубная карта» для безлимитного посещения, «Дневная карта», если вы планируете ходить на занятия в первой половине дня, а также детские абонементы, персональные тренировки и дополнительные направления.
  • Мы предлагаем выгодные цены, чтобы тренировки были доступны каждому.

Начать заниматься спортом можно в любом возрасте! Приходите к нам! Фитнес-клуб MC2 находится в Советском районе (Академгородок) по адресу ул. Академическая, д 5. Записаться на пробное бесплатное занятие вы можете, позвонив по телефону (383) 383-08-00 или оставив заявку на нашем сайте.

"Гольфстрим" - фитнес-клубы, бассейны Казани

Добро пожаловать в наш фитнес-центр «Гольфстрим»!

Фитнес-центр «Гольфстрим» - это современный фитнес-центр Казани, где качественный сервис, высокотехнологичные тренажеры и широкий спектр предлагаемых профессиональных услуг гармонично сочетаются с вполне демократичными ценами. Регулярные занятия фитнесом под руководством профессионалов своего дела способствуют оздоровлению всего организма, придадут молодости вашей коже и принесут прилив бодрости и сил для совершения новых дел и открытий.

Для вашего удобства мы предлагаем целый спектр услуг, которыми вы сможете воспользоваться, не выходя из стен нашего комплекса. Это и фитнес-клуб с бассейном, сауны, солярий, тренажерный зал с инновационным оборудованием, групповые занятия по различным направлениям фитнеса, аква-аэробика, фитнес-бар со сбалансированным питанием.

У нас регулярно проходят акции, благодаря которым вы сможете приобрести наши клубные карты «Гольфстрим» на весьма заманчивых условиях, что сэкономит ваш бюджет и даст возможность вести здоровый и активный образ жизни на протяжении всего года.

Если вы хотите нарастить мышечную массу, снизить вес, повысить выносливость, сделать тело более упругим и здоровым, тогда добро пожаловать в наши фитнес-залы, оборудованные по последнему слову спортивных технологий. Наши профессиональные тренеры помогут вам достичь максимального результата от тренировок, совместно с диетологом грамотно подойдут к составлению сбалансированного фитнес-меню, что вкупе усилит эффект прилагаемых усилий и поможет достичь желаемых результатов за непродолжительный промежуток времени. снижение веса, повышение выносливости, наращивание мышечной массы, а также составят для Вас персональную программу.

Добро пожаловать в наш фитнес-центр в Казани «Гольфстрим» - оазис в каменном мегаполисе, где вы сможете укрепить свое здоровье, пересмотреть ваше меню питания, а также воспользоваться услугами наших профессионалов, где спорт и здоровый образ жизни для каждого из Вас станет залогом крепкого здоровья и долголетия.

В фитнес-центре введена концепция раздельного фитнеса: по женским и мужским дням.

ЖЕНСКИЕ ДНИ: ВТ, ЧТ, СБ, а также 2-е и 4-е ВС месяца.

МУЖСКИЕ ДНИ: ПН, СР, ПТ, а также 1-е, 3-е и 5-е ВС месяца.

Режим работы:

Фитнес: ПН-ВС: с 7:00 до 22:00. Бассейн: ПН-ВС: с 7:00 до 22:00.

1 января - выходной день.

* Внимание! Посещение фитнес-центра, бассейна, групповых занятий, сауны и джакузи только для лиц от 14-ти лет

фитнес-центров | WBDG - Руководство по проектированию всего здания

Обзор

Фитнес-центр - это оздоровительное, развлекательное и социальное учреждение, предназначенное для занятий спортом, занятий спортом и других физических нагрузок. Это может быть коммерческий объект или центр, поддерживаемый сообществом или учреждением. Успешное сооружение подойдет как серьезным спортсменам, так и обычным рекреационным пользователям.

Мероприятия включают организованные групповые учебные программы, такие как уроки спиннинга, йоги и боевых искусств; организованные и импровизированные командные виды спорта; и индивидуальные возможности фитнеса, такие как сердечно-сосудистые тренировки, силовые тренировки и плавание.Индивидуальные занятия могут проводиться самостоятельно или под наблюдением тренера. Фитнес-центр также может вместить мероприятия на свежем воздухе с такими функциями, как беговая дорожка, бассейн и спортивные площадки.

Социальная составляющая является важной вторичной функцией фитнес-центра и представлена ​​элементами, которые поддерживают фитнес-цели, но также способствуют социальному взаимодействию. К ним относятся сок или снэк-бар, места для спортивных зрителей, сауны и гидромассажные ванны.

Строительные атрибуты

A. Типы помещений и организация застройки

Потенциальные помещения фитнес-центра многочисленны и разнообразны. В небольших учреждениях может быть немного больше, чем фитнес-центр с кардиотренажерами и весами, раздевалки и небольшая вспомогательная / административная зона. К крупным объектам могут быть добавлены спортивные залы, корты для ракетбола, крытые и / или открытые бассейны, места общественного питания и торговые помещения, а также места для ухода за детьми.

  • Фитнес-залы. Обычно они являются сердцем объекта и включают в себя следующие компоненты:
    • Сердечно-сосудистое оборудование
    • Свободные и плоские грузы
    • Селективные гири (например, весовые машины с тросовым приводом)
    • Помещения для растяжки / разминки / заминки
    • Внутренняя беговая дорожка
  • Гимназия.Это пространство обычно определяется согласованными правилами организации, такими как Национальная студенческая спортивная ассоциация, и предназначено для занятий такими видами спорта в помещении, как баскетбол и волейбол.

  • Групповой тренажерный зал / учебный класс. Эти залы подходят для проведения занятий фитнесом.

  • Структурированная деятельность. Они включают в себя множество четко определенных действий, таких как следующие:
    • Ракетбол
    • Стенка для скалолазания
    • Классы спиннинга
  • Раздевалки и связанные с ними функции.Эти пространства обычно разделены по половому признаку и служат для выполнения основных функций по переодеванию, хранению одежды, душам для посетителей и туалетам. Дополнительные необязательные пробелы включают следующее:
  • Административные и вспомогательные помещения. Эти помещения для персонала предназначены для эксплуатации и администрирования объекта и включают в себя следующее:
    • Приемно-контрольный счетчик и выпуск оборудования
    • Офисы
    • Хранилище
    • Приемка и ремонт оборудования
    • Штатное обеспечение
  • Расширенные пространства.Эти дополнительные места могут улучшить социальный и / или общий опыт посетителя и могут предоставить дополнительные источники дохода:
    • Торговля, сок-бар или другое общественное питание
    • Розничная торговля спортивной одеждой и оборудованием
    • Сиденья для зрителей в спортзале или организованных мероприятиях
    • Присмотр за детьми
    • Помещения для оценки фитнеса
    • Помещения для массажа или физиотерапии
    • Дубление
    • Рабочие места для мужчин и женщин
  • Пул.Бассейны могут быть закрытыми или открытыми и могут включать в себя несколько компонентов, таких как специальный плавательный бассейн (без мелкой стороны), бассейн для дайвинга, семейный бассейн и гидромассажная ванна.

  • Открытые пространства, такие как спортивные игровые площадки и открытые беговые или велосипедные дорожки.

Потенциально опасный характер некоторых видов деятельности означает, что доступ к объектам должен контролироваться даже на некоммерческих объектах. Для этого требуется главный вход, контролируемый пунктом регистрации, который также имеет визуальный доступ к большей части объекта.Помимо этого, фитнес-центры обычно организованы вокруг фитнес-залов.

Пример блочной схемы смежности для фитнес-центра.
Разработано AECOM Design, Арлингтон, Вирджиния

В идеале фитнес-залы должны естественным образом выходить за пределы входа в вестибюль, минуя пульт управления. Пульт управления должен иметь визуальный контроль над максимально возможной частью фитнес-центров, особенно над кардиотренажерами. Если предусмотрены другие потенциально опасные виды деятельности, такие как стена для скалолазания, пульт управления должен также иметь визуальный контроль над ними.

B. Рекомендации по проектированию

Ключевые цели и соображения при проектировании фитнес-центров включают следующее:

Поддержка активной среды

Создайте среду дизайна интерьера, которая поддерживает энергию и активность, присущие объекту:

  • Высокие потолки и просторное пространство для циркуляции стимулируют активность.
  • Дизайн интерьера и выбор цвета создают ощущение активности, но не должны подавлять взгляд или противоречить яркой спортивной одежде, которую обычно носят посетители.
  • Измените внутренние объемы, чтобы избежать ощущения «большой коробки».
  • Обеспечьте как можно больше естественного света, учитывая при этом блики для посетителей.
  • Используйте ключевые действия в качестве координационных центров дизайна и повышения интереса. Это может быть стратегическое расположение стены для скалолазания, видимой из вестибюля, или стеклянных стен на площадках для игры в ракетбол и на занятиях.
Поддержание безопасной и здоровой окружающей среды

Безопасность является важным элементом дизайна фитнес-центра и включает в себя привитие чувства защищенности, а также предотвращение травм:

  • Обеспечьте визуальный доступ ко всем потенциально опасным, неукомплектованным местам.
  • Обеспечьте надлежащее напольное покрытие для каждого помещения для снижения риска падения и соответствующую амортизацию для здоровья костей и суставов.
  • Не создавайте скрытых или темных углов и не размещайте кнопки сигнализации или вызова в ключевых удаленных местах, таких как сауна, массажный кабинет и открытые площадки.
  • Надлежащим образом разделите гендерные области, чтобы обеспечить чувство уединения.
  • Обеспечивает хорошее качество воздуха в помещении и естественное освещение.
Обеспечение надежного и обслуживаемого объекта

Интенсивное использование и большая двигательная активность повлияют как на внутреннюю отделку, так и на системы здания, в частности, на отопление, вентиляцию и кондиционирование воздуха (HVAC):

  • Обеспечьте долговечную внутреннюю отделку с защитой от ударов, особенно в комнатах для групповых упражнений и в зонах со свободным весом.
  • Обеспечьте дополнительную вентиляцию фитнес-центров и помещений с высокой влажностью, например душевых. Вентиляция существенно повлияет как на комфорт посетителей, так и на содержание объекта. Уравновешивайте повышенные потребности в вентиляции с энергопотреблением и проблемами устойчивости.
  • Защищайте уязвимые приспособления, такие как фонари и спринклерные головки, от ударов мячей или другого оборудования для фитнеса.
Включите необходимое место для персонала

Предоставьте место для оказания помощи сотрудникам в разработке и поддержании программ и бизнеса центра.Помимо обычных повседневных операций, персонал должен уметь выполнять следующее:

  • Думай и планируй
  • Знакомьтесь и общайтесь
  • Принимать посетителей
  • Торговое оборудование и записи

Возникающие проблемы

Гибкость имеет решающее значение при проектировании фитнес-центров, поскольку оборудование и оборудование постоянно меняются, а спорт и занятия входят в моду и выходят из нее. Рассмотрите возможность установки фальшпола в фитнес-залах для размещения оборудования с подключениями для передачи данных для отслеживания фитнеса, а также для облегчения смены и перестановки оборудования.Обеспечьте достаточно места для хранения принадлежностей и оборудования для фитнеса в соответствии с меняющимися потребностями.

Для групповых тренажерных залов подумайте о проектировании одной большой комнаты с перегородками, а не нескольких комнат поменьше. Это позволит менять размер комнаты по мере того, как занятия будут расти и падать в популярности. Однако эту дополнительную гибкость необходимо сопоставить со стоимостью и / или акустическим воздействием использования подвижных перегородок по сравнению со стационарной конструкцией стен.

Стандартные федеральные строительные нормы и правила штата применяются, в зависимости от ситуации.Кроме того, каждый вид спорта обычно имеет руководящий орган, который регулирует размеры и технические характеристики игровых площадок / полей.

Министерство обороны

Дополнительные ресурсы

Организации

Вы определяете свое заведение как фитнес-центр или оздоровительный клуб?

В течение долгого времени в этой отрасли термины оздоровительный клуб и фитнес-центр были довольно синонимами, но правда в том, что между ними существует огромная разница.

Большинство людей считают середину 1970-х началом эры современного фитнеса.До этого в Соединенных Штатах в основном были сооружения для занятий ракетным спортом и несколько спортзалов с жестким покрытием.

Три события изменили эту динамику.

  1. Введение Артуром Джонсом оборудования Nautilus.
  2. Выпуск 1977 года эпического фильма Джорджа Батлера о фитнесе «Качая железо».
  3. Продажа спортзала Gold's Gym пионером бодибилдинга Джо Голдом трио Пита Гримковски, Тима Кимбера и Эда Коннера.

Если раньше мы почти всегда видели, что название «спортивный клуб» слабо связано с фитнесом, то теперь у нас появились спортивные клубы, тренажерные залы и фитнес-центры.Казалось бы, в одночасье фитнес-центры и тренажерные залы появились по всей стране. Gold’s Gym, World Gym, Powerhouse Gym, Bally Total Fitness и несколько других национальных брендов возглавили инициативу и сопровождались семейными клубами.

В начале 1980-х оздоровительный клуб представлял собой учреждение с множеством услуг, в основном сосредоточенных на ракетных видах спорта. Эти люди лидировали в сборе взносов на электронные переводы (ET) и групповом членстве. «Фитнес-центры» были небольшими сооружениями, в которых, как правило, были тренировочные площадки и, возможно, несколько групповых занятий (тогда называемых «аэробикой»).Обычно они собирали членские взносы в виде квартальной или годовой предоплаты.

На самом деле с тех пор изменилось то, что слово «тренажерный зал» несколько исчезло, «аэробика» теперь называется «групповой фитнес», а EFT является нормой для оплаты и сбора членских взносов. Помимо этого, в отрасли все еще есть много того же старого, такого же старого.

Что побуждает меня задать вопрос: вы фитнес-клуб или фитнес-центр? Что вы делаете? Вы проводите большинство своих участников через какие-то виды фитнеса, будь то тренажеры, свободные веса или занятия GEX? Если это так, я говорю, что вы занимаетесь фитнесом, и скоро в этом секторе будут доминировать крупные игроки и бюджетные клубы.

Или вы действительно управляете оздоровительным клубом, где люди могут пройти обследование здоровья, получить персональный доступ к различным уровням обучения, информационные услуги, обратную связь на основе технологий и даже опубликовать результаты своей деятельности в Интернете (не только для себе, а врачам, медслужбам, страховщикам и т. д.)? Если так, я говорю, что вы занимаетесь здоровьем.

В соответствии с миром, я думаю, если вы только занимаетесь фитнесом, вы толкаете большой камень, который становится все больше, на большой холм, который становится все больше.Если вы здоровы, небо может быть пределом в ближайшем будущем.

Так кто ты? Фитнес-центр или оздоровительный клуб? Поделитесь своим ответом в разделе комментариев ниже.

В чем разница между тренажерным залом, оздоровительным клубом и фитнес-центром?

Вы когда-нибудь задумывались, в чем на самом деле разница - если таковая имеется - между тренажерным залом, оздоровительным клубом и фитнес-центром? Если да, то вы не одиноки! По большей части, эти термины, как правило, используются как синонимы, и это имеет смысл, потому что в предоставляемых ими услугах существует частичное совпадение.Но есть различия, которые отличает их друг от друга, о чем вы захотите узнать, если собираетесь присоединиться к одному из них.

В этом блоге мы рассмотрим некоторые ключевые различия между тренажерным залом, фитнес-центром и оздоровительным клубом.

Тренажерный зал - место для тренировок

Тренажерный зал, сокращенно от «гимназия» (термин, придуманный древними греками), на самом деле является одним из старейших заведений в мире с глубокими историческими корнями. Изначально тренажерные залы были не только для пропаганды физической формы, но и для обучения.Древние греки использовали тренажерные залы для занятий различными видами спорта, физиотерапии и учебы. На самом деле, в древние времена во многих спортзалах были библиотеки.

Сегодня современные тренажерные залы, как правило, являются местом для тренировок в помещении со свободными весами, оборудованием для фитнеса и кардиотренажерами. Некоторые тренажерные залы специализируются на боксе или пилатесе, в то время как другие сохраняют простоту и используют только свободные веса и кардиотренажеры. В большинстве тренажерных залов будут доступны личные тренеры, но не так много групповых занятий фитнесом, как в оздоровительном клубе или фитнес-центре.

Фитнес-центр - место для фитнеса всего тела

Фитнес-центры обычно занимают больше места, чем тренажерный зал, потому что они, как правило, обеспечивают как внутренние, так и внешние физические нагрузки, например бассейн, беговую дорожку или поле для гольфа. Вообще говоря, фитнес-центры предоставляют те же тренажеры, свободные веса и оборудование, что и тренажерный зал, но они также предлагают больший набор удобств, групповые занятия фитнесом и сертифицированный персонал.

Фитнес-центры обычно ориентированы на здоровье всего тела и содержат дополнительные удобства, такие как сауны, парные, физиотерапевтические и закусочные.В большинстве фитнес-центров также есть личные тренеры и диетологи, которые будут обучать клиентов тому, как пользоваться оборудованием или как составить план питания, наиболее подходящий для достижения их целей в фитнесе.

Клуб здоровья - место для тела и разума

Концепция оздоровительного клуба впервые была представлена ​​в США в Санта-Монике в 1940-х годах, хотя фактически они возникли во Франции в 1840-х годах. В целом оздоровительный клуб больше похож на фитнес-центр, чем на тренажерный зал, потому что основное внимание уделяется оздоровлению всего тела, а не только физической форме.

Клубы здоровья обычно включают в себя все характеристики тренажерных залов и фитнес-центров, поскольку они предлагают сертифицированный персонал с личными тренерами, индивидуальные и групповые занятия фитнесом, разнообразное оборудование, множество удобств (бассейн, парная, сауна и т. Д.), и место для занятий такими видами спорта, как теннис, баскетбол и волейбол. Многие оздоровительные клубы даже предлагают зоны отдыха с ресторанами, сок-барами, музыкой и многим другим.

Если вы собираетесь записаться в тренажерный зал, фитнес-центр или оздоровительный клуб, лучше не обращать внимания на терминологию и выбрать заведение, которое наилучшим образом соответствует вашим целям в области здоровья и фитнеса, бюджету и индивидуальным особенностям.Возможно, вы захотите посетить несколько заведений, чтобы попросить экскурсию, чтобы увидеть, что они предлагают из первых рук, и лучше понять культуру.

Или, если вы подумываете об открытии собственного фитнес-центра, нажмите здесь, чтобы узнать, как EZFacility может помочь вам легко начать работу с нашим универсальным программным решением. От онлайн-расписания занятий в тренажерном зале и обмена текстовыми сообщениями до кассовых терминалов и автоматического выставления счетов - EZFacility может помочь вам легко управлять всеми аспектами вашего фитнес-бизнеса.

Клуб здоровья? Спортзал? Какая разница?

Чтобы найти новое место, нужно выполнить пару поисков в Google.Где ближайший продуктовый магазин? Что делать по выходным? Кому мне позвонить, чтобы настроить свой Интернет? Для тех, кто хочет подтянуться и оставаться в форме, ваш поиск в Google, скорее всего, привел вас к поиску ближайшего медицинского центра, чтобы запрыгнуть на их эллиптический тренажер или сделать пару повторений. Но что за все эти термины, которые в наши дни используются для описания дома физической активности? Спортзалы? Клуб здоровья? Фитнес-центры? Что дает?

По большей части, эти термины используются взаимозаменяемо в зависимости от того, какой звук лучше или наиболее популярен в то время.Удивительно, но различия в терминах действительно имеют для них какое-то значение. Сегодня мы подробно рассмотрим, что делает тренажерный зал тренажерным залом и чем клубы здоровья отличаются от фитнес-центров.

Тренажерные залы

Тренажерные залы - одни из старейших и наиболее широко используемых заведений в мире на протяжении всей истории. Первые гимназии можно датировать древней Персией - более 3000 лет назад - тогда они назывались зурхане . Эти древние тренажерные залы были областями, которые поощряли физическую форму, доказывая, что подтянутое, подтянутое тело и максимальная производительность были проблемой человека задолго до появления таблеток для похудения.Термин gymnasion был придуман древними греками, и тренажерный зал превратился не просто в пропаганду физической формы, но и в образование, и в большинстве спортзалов появились спортивные библиотеки.

В то время как современные тренажерные залы, возможно, отказались от книг, они расширили спектр возможностей для фитнеса. Термин «тренажерный зал», как правило, является более специализированным термином, поскольку многие тренажерные залы специализируются в определенной области. Залы бокса, тренажерные залы для пилатеса, тренажерные залы CrossFit - что угодно. Иногда в тренажерных залах просто все просто, без групповых занятий, только с весами и кардиотренажерами.Это помогает снизить затраты, не отказывая клиентам в доступе к оборудованию для лепки. Они просто теряют лишние навороты.

Клуб здоровья и фитнес-центры

Термин «клуб здоровья» впервые появился в середине 1900-х годов на песчаных берегах Санта-Моники, штат Калифорния, и чаще всего его заменяют термином «фитнес-центр». До этого их просто относили к спортивным залам. Оздоровительные клубы бывают разных форм и размеров, с различными удобствами и стоимостью.Единственное, чем они отличаются от тренажерных залов, - это их приверженность фитнесу как образу жизни. В оздоровительных клубах есть тренажеры с весами и кардиотренажерами, но они превосходят тренажерные залы с точки зрения удобств и классов. Оздоровительный клуб предлагает дополнительные преимущества: душевые, раздевалки, бассейны, клиники, спортивные площадки и все остальное, что может превратить вас в идеальный тренажер для фитнеса. В Purlife в Делрей-Бич мы предлагаем нашим членам интенсивные групповые занятия, шкафчики, душевые, сок-бар, физиотерапию и даже парикмахерскую с полным спектром услуг.

В конце концов, при выборе места для тренировки лучше отказаться от терминологии и вместо этого сосредоточиться на культуре спортзала и его сообществе. Всегда веселее сочетать физическую активность с социальным аспектом, который, как было доказано, не только повышает мотивацию в тренажерном зале, но и повышает моральный дух в целом. Приходите в фитнес-центр Purlife в Делрей-Бич для пробного запуска с нашим 3-дневным бесплатным пробным билетом. У вас будет БЕСПЛАТНЫЙ доступ не только ко всему нашему оборудованию для тренировок и удобствам в течение 3 дней, но и к нашим групповым занятиям фитнесом и 1 индивидуальной тренировке! Мы надеемся увидеть Вас там.

Фитнес-центр | Данидин, Флорида

Получайте последние новости и обновления города о COVID-19, городские службы, ресурсы сообщества и обновления для повторного открытия фазы 3.


Общественный центр и фитнес-центр Данидина
1920 Pinehurst Road, Dunedin FL
727-812-4530
Свяжитесь с нами по электронной почте

· Силовые тренажеры Nautilus и Precore
· Эллиптические тренажеры, беговые дорожки и лежачие велосипеды
· Свободные веса, гантели и регулируемые скамьи
· Персональный тренинг
· Фитнес-программы
· Групповые занятия

Фитнес-центр, расположенный в общественном центре Данидина, открыт с ограниченным количеством мест.Город Данидин стремится обеспечить безопасную среду для наших покровителей и сотрудников. См. Ниже часы, входные билеты, сборы и правила.

  • Часы:
    • Пн-Чт: 6-9: 30, 10: 00-14: 30 и 15-19: 45
    • Пятница: с 6 до 9:30, с 10 до 14:30 и с 15: 45
    • Суббота: 8.00 - 12.00
    • Воскресенье: выходной
  • Часы работы могут быть изменены. Фитнес-центр будет закрыт с 9:30 до 10:00 и с 14:30 до 15:00 с понедельника по пятницу для дезинфекции и уборки.
  • Запись:
    • Ограниченная вместимость до 25 человек
    • Участники войдут в помещение и измерит свою температуру в киоске перед тем, как ввести / продлить членство.
    • Участники должны посетить стойку регистрации, чтобы возобновить / продлить членство в начале своего первого визита. Пожалуйста, ожидайте короткого периода ожидания, когда сотрудники обновят вашу учетную запись.
  • Пошлины:
    • Годовые абонементы на фитнес для всех участников, действовавшие на момент закрытия объекта 18 марта 2020 года, будут продлены на весь период закрытия.
    • участников, которые были активны на момент закрытия объекта 18 марта 2020 г., также получат один бесплатный месяц при продлении членства в связи с частичным закрытием в марте.
    • участников, которые не готовы вернуться к участию в наших программах из-за COVID-19, не потеряют время, за которое они уже заплатили, и их пропуски будут продлены до тех пор, пока они не почувствуют себя в безопасности.
  • Рекомендации:
    • Маски необходимы при просмотре и регистрации; и настоятельно рекомендуется во время тренировок.
    • Участникам рекомендуется приносить свои собственные бутылки с водой, уже заполненные.
    • Участники должны протирать оборудование до и после каждого использования.
    • Все участники должны покинуть спортивное сооружение после тренировки, если они не участвуют в другой развлекательной деятельности.
    • Ванные комнаты будут доступны, но раздевалки и душевые будут закрыты.

Для получения дополнительной информации звоните 727-812-4530.


Hale Senior Activity Center
330 Douglas Avenue, Dunedin FL
727-298-3299
Свяжитесь с нами по электронной почте
Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу
  • (2) Беговые дорожки и лежачие велосипеды
  • Тренажер Max M5
  • Свободные веса
  • Домашний тренажерный зал (жим лежа, тяги вниз и веса)
  • Открыт с понедельника по пятницу, в рабочее время
  • $ 1 без подключения или бесплатно с Rec Card

Kiwanis Outdoor Fit Zone
Weaver Park
1258 Bayshore Blvd, Dunedin FL 34698
727-812-4530
Напишите нам

  • Бесплатное использование.Открыто в часы работы парка (от восхода до заката)
  • Обеспечивает полную тренировку тела с 11 гидроагрегатами для бицепсов, трицепсов, плеч, груди, спины и кора
  • Отлично подходит для всех уровней подготовки
  • Некоторые устройства подходят для нескольких пользователей, что позволяет максимально использовать преимущества Fit Zone
  • Некоторые тренажеры специально разработаны для использования с инвалидными колясками, а также с оборудованием, которое может быть адаптировано как для трудоспособных пользователей, так и для пользователей со вспомогательными устройствами.

Благодаря щедрому пожертвованию от клуба Kiwanis в Данидине и Департамента здравоохранения Флориды - округ Пинеллас, мы все можем испытать веселый и уникальный способ тренироваться и гулять на свежем воздухе.

Расположен в Weaver Park, 1258 Bayshore Blvd, рядом с павильонами для пикников, на тропе Пинеллас.

Фитнес-центры

Весенние групповые упражнения

Зарегистрируйтесь и оплатите занятия на стойке фитнес-центра или по телефону 716-357-6430.Требуются маски и социальное дистанцирование. Принесите свой коврик и бутылку с водой. Предварительная регистрация требуется либо в фитнес-центре, либо по телефону. Размеры классов ограничены.


Пилатес среднего уровня
Этот урок представляет собой комбинацию промежуточной работы с ковриком и функциональной стабилизации кора.
Инструктор: Ким Уолдрон (сертифицированный инструктор Stott Pilates®)
Вторник и четверг | 10: 30–11: 30 | 13 апреля - 10 июня 2021 г. (9 недель)
144 $ для участников | $ 180 для нечленов | Разовое посещение: $ 12


Вращение с Dr.of Spin
Высокоинтенсивная тренировка с низким уровнем воздействия, разработанная для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы и силы мышц.
Инструктор: доктор Роберт Берке (сертифицированный FiTour инструктор по велоспорту в помещении)
Вторник и четверг | 7–8 утра | 13 апреля - 10 июня 2021 г. (9 недель)
144 $ для участников | $ 180 для нечленов | Разовое посещение: $ 12


Час пик А.М.
Высокоинтенсивная тренировка, включающая кардио, силовые и основные движения с использованием различных стилей тренировки.
Инструктор: Стефани Буковски (сертифицированный персональный тренер FiTour и инструктор по основному и функциональному фитнесу)
Понедельник, среда и пятница | 6: 30–7: 30 | 12 апреля - 11 июня 2021 г. (9 недель)
$ 216 для участников | $ 270 для нечленов | Разовое посещение: $ 12


Час пик
Высокоинтенсивная тренировка, включающая кардио, силовые и основные движения с использованием различных стилей тренировки.
Инструктор: Стефани Буковски (сертифицированный персональный тренер FiTour и инструктор по основному и функциональному фитнесу)
Вторник и четверг | 5–6 с.м. | 13 апреля - 10 июня 2021 г. (9 недель)
144 $ для участников | $ 180 для нечленов | Разовое посещение: $ 12


Team Monaco
Подход к тренировке всего тела в малых группах, когда каждый работает на своем уровне.
Инструктор: Джули Монако (сертифицированный персональный тренер NESTA)
Вторник и пятница | 16–17 часов | 13 апреля - 8 июня 2021 г. (9 недель)
Без занятий 28 мая
128 $ для участников | $ 160 для нечленов | Разовое посещение: $ 12


Тай Чи
Тай Чи - это нежное и внимательное движение, выполняемое с намерением и сосредоточенностью, которое помогает восстановить равновесие и восстановить энергию в теле.Джеки шаг за шагом проведет вас к этой древней медлительной практике.
Инструктор: Джеки Оллингер (Сертифицированный инструктор более 500 часов с комплексным обучением йоге)
Вторник и четверг | 9–10 утра | 13 апреля - 10 июня 2021 г. (9 недель)
Без занятий 20 и 22 апреля
128 $ для участников | $ 160 для нечленов | Разовое посещение: $ 12


Gentle Yoga
Это нежное занятие хатха для всех уровней опыта.Джеки проведет вас через позы, которые будут растягивать, заряжать энергией и расслаблять тело. Приходите и найдите баланс в теле, дыхании и уме.
Инструктор: Джеки Оллингер (Сертифицированный инструктор более 500 часов с комплексным обучением йоге)
Понедельник и среда | 9: 30–10: 30 | 12 апреля - 9 июня 2021 г. (9 недель)
144 $ для участников | $ 180 для нечленов | Разовое посещение: $ 12


Упражнения в воде
Укрепляют, тонизируют и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы в благоприятной для суставов среде.Навыки плавания не требуются.
Инструктор: Мэг Пикард (персональный тренер, сертифицированный ACE)
Вторник и четверг | 9: 15–10: 15 | 13 апреля - 10 июня 2021 г. (9 недель)
$ 85 для участников | $ 118 для нечленов | Разовое посещение: $ 12

Предлагаемые персональные услуги

Персональное обучение : один час или 30 мин. занятия с сертифицированным персональным тренером.
Пилатес-реформатор или тренировка на коврике : Кондиционирование пилатеса фокусируется на стабилизации корпуса и динамических движениях для улучшения силы, баланса, гибкости и осанки.
Консультации по питанию: получите полезные советы по снижению веса, идеи еды и закусок, заменители, пересмотрите свой ежедневный рацион и установите реалистичные цели, узнайте, как сбросить метаболизм!
Частные занятия йогой: часовые занятия с сертифицированным инструктором по йоге.
Частные уроки плавания и тренировки : 30 мин. занятия с опытным инструктором для работы по ознакомлению с водой, основным водным навыкам и развитию, технике или совершенствованию гребка.

Shoe Drive: пожертвуйте малоиспользуемую спортивную обувь

CHQ FIT объединяется с More Foundation Group, чтобы принять участие в благотворительном мероприятии по сдаче малоиспользуемой спортивной обуви. Ищите коробку для сбора обуви в коридоре возле фитнес-центра.

Показать еще

фитнес-центров - Hartwick College

В Hartwick мы знаем, что фитнес - важная часть общего благополучия. Мы также знаем, что хороший студент лучше подготовлен к повседневной жизни в колледже.

Начиная с 15 февраля, фитнес-центр Campbell будет открыт для преподавателей, сотрудников и студентов в течение весеннего семестра в следующие дни и часы: (занятия будут ограничены 45 минутами) :

Понедельник с 7 до 9 и с 11 до 22
Вторник 7.00 - 22.00
Среда с 7 до 9 и с 11 до 22
Четверг 7 а.м.-22:00
Пятница 7.00 - 9.00 и 11.00 - 22.00
Суббота 11.00 - 20.00
Воскресенье 11.00 - 22.00

Зарегистрируйтесь на время тренировки

В связи с Covid-19 существуют дополнительные обязательные правила. Пожалуйста, ознакомьтесь с приведенными ниже ожиданиями, прежде чем приехать в Кэмпбелл на запланированную тренировку.

  1. Все посетители должны планировать свои тренировки еженедельно и могут сделать это здесь.
  2. Все посетители должны носить маски и держаться на расстоянии в фитнес-центре Campbell в соответствии с Правилами штата Нью-Йорк, с которыми можно ознакомиться здесь.
  3. Все посетители должны показать заполненное приложение Campus Clear.
  4. Все посетители должны пройти объективное неинвазивное измерение температуры перед входом.
  5. Все посетители должны предоставить физическую карту WICKit ID.

Чтобы узнать об обновлениях и идеях о том, как тренироваться в своей комнате, посетите нас в Instagram. Campbellfitnesscenter


Фитнес-центр Campbell - это комплексная фитнес-среда, которая служит обществу, чтобы поощрять, обучать и поддерживать хорошее самочувствие.

Фитнес-центр William V. Campbell H’10 - это современный тренажерный зал площадью 6500 квадратных футов, разработанный для удовлетворения потребностей всех студентов. В его состав входят Центр кардио- и силовых тренировок Perrella и студия Hutman Studio.

Центр кардио- и силовых тренировок Perrella оснащен передовыми фитнес-технологиями.Бренды оборудования включают Expresso, Precor и Nautilus. Есть 32 различных кардио-станции, станции для растяжки, силы и функциональных тренировок, включая свободные веса.

Hutman Studio - это многоцелевая студия для упражнений и танцев с зеркалами, аудиооборудованием, деревянным танцполом и 13 велотренажерами Keizer. Студия является домом для занятий фитнесом под руководством студентов, курсов физического воспитания, клуба смешанных боевых искусств, репетиций Orchesis и многого другого!


В центре физического воспитания Binder находятся все наши спортивные команды III дивизиона, а также фитнес-центр Elting, бассейн Мойер, арена Lambros, небольшой тренажерный зал и танцевальная студия.

Фитнес-центр Elting - это фитнес-центр площадью 4000 квадратных футов со всем новым оборудованием от Keizer и Power Life Fitness.

Ученые-спортсмены и студенты Hartwick имеют самое современное тренировочное оборудование. Оборудование Keizer приводится в действие за счет сжатия воздуха (по сравнению с традиционными весами), что делает его полностью функциональным с постоянным сопротивлением силе для подъема и тренировок. Шесть олимпийских подъемников Power Life для приседаний / скамей позволяют одновременно находиться на скамьях 12 пользователей, обеспечивая более эффективные и оптимизированные занятия для команд и студентов, которые хотели бы увеличить свою силу.Комната для плиометрии и аджилити предоставляет командам и ученикам дополнительное пространство для тренировки на растяжку, стабилизацию, скорость и ловкость.

Центр водных видов спорта Салли Гриффитс Герберт ’88, , посвященный осени 2014 года, является домом для мужской и женской команд по плаванию и дайвингу Hartwick’s Division III.

Открытые часы плавания предоставляются всем студентам, преподавателям, сотрудникам и членам сообщества Хартвика.


Campbell Personal Training Services

Независимо от того, какие изменения или улучшения вы хотите внести в свою жизнь, у нас есть идеальное руководство, которое поможет вам достичь этого! Закажите сеанс у одного из наших сертифицированных тренеров сегодня и станьте на шаг ближе к достижению своих целей в фитнесе и благополучии!

Познакомьтесь с нашими личными тренерами

Каждый клиент должен иметь действительный студенческий билет Hartwick College (карта WICKit) или действующий членский билет Hartwick College Fitness.

Потенциальные клиенты должны заполнить информационный пакет для клиентов, который можно получить, отправив электронное письмо нашему личному тренеру-супервайзеру. Клиенты должны оплатить все сеансы до начала процесса. Клиенты могут платить только в долларах WICKit.

Напишите нам по адресу [email protected], чтобы начать процесс.

Персональный инструктор по обучению уведомит потенциального клиента о получении информационного пакета. Затем назначенный тренер свяжется с клиентом, чтобы назначить встречу.На первом занятии тренер встретится с клиентом у стойки обслуживания участников в фитнес-центре Campbell.

62

$ 30

9000 $ Обращаем ваше внимание на то, что наши персональные тренеры не являются сертифицированными диетологами и не могут устанавливать диетические режимы для клиентов!


Правила использования фитнес-центра

Мы стремимся предложить нашему сообществу безопасное место для тренировок и развлечений.Поэтому мы ожидаем, что все будут всегда следовать политике и процедурам Hartwick.

Общие правила использования фитнес-центров Campbell и Elting и помещения Binder PE:

  • Перед тренировкой проконсультируйтесь с врачом. Вы принимаете участие на свой страх и риск.
  • Пожалуйста, предъявите свое удостоверение личности по запросу.
  • Пожалуйста, проявляйте уважение к оборудованию, сооружениям, персоналу и другим людям.
  • Не допускается хулиганство и громкая, нецензурная или ненормативная лексика.
  • Модификации или перестановка оборудования или сооружений не разрешены.
  • Храните книги, сумки, пальто и другие личные вещи в специально отведенных для этого местах.
  • Правильная одежда требуется всегда. Необходимо надевать рубашки и спортивную обувь.
  • Пожалуйста, не используйте обувь, сандалии, обувь с открытым носком или босую ногу ни в одном из помещений.
  • Пластиковые бутылки для воды разрешены и приветствуются. Любая другая еда и стеклянная тара не допускаются.
  • Использование фотооборудования для фотографирования любого человека в объекте запрещено.
  • Пожалуйста, соберите мусор, полотенца и личные вещи перед отъездом.
  • Пожалуйста, оставьте центр в лучшем состоянии, чем когда вы приехали.

Фитнес-центры Campbell & Elting:

  • Пожалуйста, ограничьте использование кардиотренажеров 45 минутами, когда другие ждут.
  • При поднятии тяжестей используйте страховочный снаряд, настоятельно рекомендуется использование предохранительных зажимов.
  • Не роняйте и не бросайте гири.
  • По окончании работы положите гири, тарелки, штанги и гантели на соответствующие стойки.
  • После использования протирайте оборудование прилагаемыми дезинфицирующими салфетками или аэрозольными баллончиками.

Бассейн Мойера:

Общие правила плавания:

  • Плавание разрешено только при дежурстве спасателя.
  • Пожалуйста, примите душ и воспользуйтесь туалетом перед входом в бассейн.
  • Запрещается находиться на террасе у бассейна с едой, напитками, жевательной резинкой и табачными изделиями.
  • Для поддержания здоровой окружающей среды, пожалуйста, не плавайте, если у вас открытая рана.
  • Использование снаряжения и устройства для искусственного плавания остается на усмотрение спасателя; спросите спасателя.
  • Стартовые блоки предназначены только для спортсменов-пловцов.
  • Прыжки в воду можно выполнять только в глубокой части бассейна, любые гимнастические маневры запрещены.
  • Плавание по кругу необходимо после того, как каждая из восьми дорожек занята.
  • Использование любых электрических устройств на террасе бассейна запрещено.
  • Трибуна / балкон предназначены для спортсменов, участвующих в соревнованиях по плаванию, ныряльщиков и спортсменов по водному поло.
  • Пожалуйста, храните свои вещи в раздевалках только для дневного использования.

Правила доски для прыжков в воду:

  • Трехметровые доски для прыжков в воду предназначены только для спортсменов-дайверов.
  • Доски длиной один метр можно использовать в установленное время, определенное спасателем; спросите спасателя.
  • На трамплине одновременно может находиться только один человек.
  • Двойное или чрезмерное подпрыгивание опасно и поэтому запрещено.
  • Перед погружением проверьте область перед доской.
  • Очистите пространство перед доской после ныряния, заплыв и спустившись с лестницы на стороне бассейна.
  • Позвольте всем дайверам сохранять концентрацию во время погружения.

Соглашение об использовании для преподавателей и сотрудников Hartwick

Hartwick College ценит здоровье и благополучие всех сотрудников и их ближайших родственников.Таким образом, помещения Центра физического воспитания Биндера и фитнес-центр Кэмпбелл - это объекты, обеспечивающие здоровье и благополучие колледжа Хартвик, преподавателей и сотрудников.

Сотрудники, их партнеры и дети-иждивенцы в возрасте до 26 лет могут бесплатно пользоваться спортивными сооружениями.

В отеле есть бассейн Мойер, фитнес-центры Campbell и Elting, Lambros Arena, небольшой тренажерный зал, теннисные корты и площадки для ракетбола. Применяются все политики, процедуры и правила Объекта.

Сотрудники и члены семей сотрудников в возрасте 19 лет и старше должны предъявить удостоверение личности колледжа Хартвик, чтобы получить доступ к учреждениям. Отсутствие надлежащей идентификации или нарушение правил учреждения может привести к отказу в допуске или аннулированию привилегии персоналом Колледжа и назначенными представителями.

См. Возрастные ограничения, указанные ниже:

  • Дети-иждивенцы в возрасте 15 лет и младше ДОЛЖНЫ сопровождаться родителем при использовании всех объектов Binder PE и не допускаются в фитнес-центры Elting и Campbell.
  • Дети-иждивенцы от 16 до 18 могут посещать фитнес-центры ТОЛЬКО в сопровождении родителя с действующим удостоверением личности.
  • Иждивенцы Дети в возрасте 19 лет и старше получат свою собственную семейную фитнес-карту (ID).
  • Дети-иждивенцы старше 26 лет не имеют права на бесплатное членство и могут приобрести членство в фитнес-клубе Hartwick Community Fitness.

Гости могут в сопровождении нынешнего преподавателя и сотрудника заполнить отказ и зарегистрироваться для одного посещения за стойкой Фитнес-центра.

Планы членства доступны для приобретения для лиц, не являющихся членами семьи, которые хотят воспользоваться этими преимуществами. Информацию о членстве в Community Fitness см. На конкретных страницах.

Имейте в виду, что фитнес-центры в основном обслуживаются студентами, обучающимися на работе, и могут закрыться или иметь меньше часов, когда занятия не проводятся. Включая осенние, зимние, весенние и летние каникулы.

Мы просим всех участников заполнить заявку на членство и согласиться с руководящими принципами и отказом от требований в отношении безопасности всех участников, обслуживания оборудования и обеспечения чистоты помещения.

После того, как вы заполнили заявление и отказ от права, пожалуйста, верните его со всеми соответствующими подписями в Управление людских ресурсов. Как только ваши документы будут обработаны и ваша учетная запись будет создана, вы получите электронное письмо от директора по здоровью и укреплению здоровья, Хайди Таннер , в котором будут указаны инструкции, которым нужно следовать, чтобы распечатать любые семейные фитнес-карточки.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Цены на персональное обучение

1 сеанс

4 сеанса

1 дружеские сеансы

1

4 дружеских сеанса

1

$ 14

$ 60

Преподавательский состав / персонал Emeriti

$ 20

$ 72

$ 72