Flex wheeler: Флекс Уиллер (Flex Wheeler) — некоронованный Мистер Олимпия

Содержание

Флекс Уиллер (Flex Wheeler) - некоронованный Мистер Олимпия

Основная информация

Дата рождения: 23 августа 1965 (55 лет)
Страна: США
Официальный веб-сайт: teamflexwheeler.com
Иногда пишут: Флекс Уилер, Ken Wheeler

Антропометрия Флекса Уиллера

Рост: 179 см
Соревновательный вес: 116 кг
Вес в межсезонье: 127 кг
Окружность бицепса: 56 см
Окружность грудной клетки: 142 см
Окружность талии: 70 см
Окружность бедра: 79 см

Флекс Уиллер биография

Флекс Уиллер (Flex Wheeler), полное имя которого звучит как Кеннет Флекс Уиллер, появился на свет 23 августа 1965 года в городе Фресно, штат Калифорния, США. С детства парня влекло к боевым искусствам. Он активно занимался каратэ и тэквандо. Постепенно Флекс начал замечать, что его мышцы отзывчивы к нагрузке. Именно поэтому он перебрался в бодибилдинг, несмотря на то, что тренажерный зал очень долго был на втором месте.

Фотографии Флекса Уиллера

История выступлений Флекса Уиллера

Турнир Категория Дата проведения Страна и город Место
Мистер Олимпия 2017 Классик Физик 2017
Лас-Вегас, США
15
Айронмен Про 2003 Открытая категория бодибилдинг 2003
Лос-Анжелес, США
3
Мистер Олимпия 2002 Бодибилдинг абсолютка 2002
Лас-Вегас, США
7
Мистер Олимпия 2000 Бодибилдинг абсолютка 2000
Лас Вегас, США
3
Арнольд Классик 2000 Открытая категория бодибилдинг 2000
Коламбус
1
Айронмен Про 2000 Открытая категория бодибилдинг 2000
Редондо Бич, США
2
Мистер Олимпия 1999 Бодибилдинг абсолютка 1999
Лас Вегас, США
2
Мистер Олимпия 1998 Бодибилдинг абсолютка 1998
Нью-Йорк, США
2
Арнольд Классик 1998 Открытая категория бодибилдинг 1998
Коламбус
1
Айронмен Про 1998 Открытая категория бодибилдинг 1998
Редондо Бич, США
1
Арнольд Классик 1997 Открытая категория бодибилдинг 1997
Коламбус
1
Айронмен Про 1997 Открытая категория бодибилдинг 1997
Редондо Бич, США
1
Мистер Олимпия 1996 Бодибилдинг абсолютка 1996
Чикаго, США
4
Канада Про 1996 Открытая категория бодибилдинг 1996
Монреаль, Канада
2
Арнольд Классик 1996 Открытая категория бодибилдинг 1996
Коламбус
2
Айронмен Про 1996 Открытая категория бодибилдинг 1996
Редондо Бич, США
1
Гран При Испания 1995 Открытая категория бодибилдинг 1995
Мадрид, Испания
5
Мистер Олимпия 1995 Бодибилдинг абсолютка 1995
Атланта, США
8
Арнольд Классик 1995 Открытая категория бодибилдинг 1995
Коламбус
2
Айронмен Про 1995 Открытая категория бодибилдинг 1995
Редондо Бич, США
1
Гран При Англия 1993 Открытая категория бодибилдинг 1993
Ноттингем, Великобритания
2
Мистер Олимпия 1993 Бодибилдинг абсолютка 1993
Атланта, США
2
Арнольд Классик 1993 Открытая категория бодибилдинг 1993
Коламбус
1
Айронмен Про 1993 Открытая категория бодибилдинг 1993
Калифорния, США
1
Немного позже Флекс стал офицером полиции. Но это занятее не очень нравилось ему, поэтому вскоре он оставил службу. Именно тогда он и решил, что станет профессиональным бодибилдером. Он взял себе псевдоним «Флекс», что обозначает гибки. В 1983 году началась соревновательная карьера.

В 1985 году Флекс победил на турнире «Мистер Америка» среди подростков (Teen Mr America - AAU) в категории средний рост. После этого была пауза на 4-ре года, которая не прошла даром. Кен, в 1989 году победил на «Чемпионате Калифорнии» (California Championships - NPC), а также стал пятым на «Нашионалс» (Nationals - NPC) в полутяжелом весе.

Успех пришел в 1992 году, когда Уиллер стал первым на «Чемпионате Америки» (USA Championships - NPC) в тяжелом весе, а также в абсолютном зачете. Эта победа принесла долгожданную карточку профессионального культуриста.

Все это время Флекс поддерживал тесную дружбу с Крисом Коромье. Они вместе тренировались, вместе выступали, а также вместе подрабатывали охранниками в ночных клубах.

 

Флекс Уиллер тренировки

С 1993 года началась профессиональная карьера культуриста. Но сказать, что она началась – это практически промолчать. Флекс просто молниеносно ворвался в элиту бодибилдинга. Судите сами, в дебютном 1993 году чемпион победил на «Арнольд Классик» (Arnold Classic - IFBB), «Гранд При Франции» (Grand Prix France - IFBB), «Гранд При Германии» (Grand Prix Germany - IFBB), «Айронмен» (Ironman Pro Invitational - IFBB), стал вторым на «Гранд При Англии» (Grand Prix England - IFBB) и на главном шоу бодибилдинга «Мистер Олимпия». Таких высот в свой первый профессиональный год не достигал никто.

В 1994 году случилась беда - Флекс попал в страшную автомобильную катастрофу. Чудом оставшись живым и не парализованным чемпион потратил год на восстановление. Несмотря на то, что многие не верили в его возвращение, Флекс вышел на подиум в 1995 году, где стал победителем на трех турнирах.

1996 год также принес три победы, но на Олимпии Флекс финишировал всего 4-ым. Это очень огорчало Уиллера, ведь его цель – победа на Мистер Олимпия.

В 1997 году Флекс победил на трех турнирах. В 1998 он выиграл «Арнольд Классик» и «Айронмен», но занял второе место на Олимпии, пропустив вперед Ронни Колмена, который набрал сумасшедшие обороты.

В 1999 году Флекс опять проиграл Колмену Олимпию. На сцене этого турнира случилось событие, которое все помнят и сейчас. Когда Уиллера провозгласили вторым, он подошел к судьям и сказал им, что они не правы. Такое поведение атлета не было новинкой для публики, ведь на соревнованиях он был высокомерен и полностью уверен в себе.

В этом же году у атлета диагностировали болезнь почек. Много было спекуляций относительно стероидов, однако сам Кен заявил, что болезнь наследственная. В 2000 году чемпион официально заявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Но в 2002 он подал заявку на выступлении в Олимпии. Много было насмешек и скептических разговоров, однако Флекс сдержал свое обещание и выступил, правда, попал только на 7-ое место.

В 2003 году чемпиону сделали операцию по пересадке почки. После этого о бодибилдинге не могло быть и речи. Флекс вернулся к боевым искусствам. Он до сих пор занимается Кемп-Квон-До (это нечто среднее между Кемпо и Тэ Квон До). В 2005 году он даже выступил с показательным выступлением на «Арнольд Классик».

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.

Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.

За свою спортивную карьеру чемпион добился невероятных высот. Сам Арнольд Шварценеггер подчеркивал, что еще не встречал культуриста с такими идеальными пропорциями. Именно поэтому Флекс заработал прозвище «Легенда».

антропометрия, факты из биографии и спорта

Благодаря пропорциональной фигуре и гибкости атлет получил прозвища Султан Симметрии Флекс. Хотя культурист 13 лет назад завершил карьеру, его имя у всех на слуху. Легенду приглашают в качестве гостя и участника на международные соревнования. Он с удовольствие позирует, общается с молодежью и делиться опытом.

Содержание

Начало

Год и место рождения Кеннета Уиллера (Flex Wheeler) — 23.08.1995, штат Калифорния. После развода родителей малыша воспитывала бабушка. Детство прошло в криминальном городе Фресно. Беспокоясь о безопасности внука, бабушка отдала подросшего мальчика в секцию единоборств. Кеннет с удовольствием ходил на тренировки по карате и тхэквондо и быстро прогрессировал в результатах.

Для развития мышечной силы юный каратист параллельно занимался в тренажерном зале. В 1989 г. перед ним встал вопрос выбора. Желание таскать железо оказалось сильнее. Но еще некоторое время юноша выступал на соревнованиях по карате. После успеха на «Мистер Калифорнии» окончательно оставил секцию и сосредоточился на силовых тренировках.

Первые результаты

В первую очередь атлету предстояло набрать массу. После школы вес Уиллера едва превышал 45 кг, но спустя 2 года спортсмен потяжелел на 15 кг.

«Меня тошнило от тунца и бананов, но выбора не было. Когда было невмоготу, я налегал на яйца», — вспоминает спортсмен.

Калорийное питание пошло на пользу. Атлетическая фигура и силовые показатели позволили пополнить копилку наград. С 1991—1993 гг культурист стал первым на чемпионате Америке, «Айронмен», «Арнольд Классик». К тому же получил статус профессионала и занял 2-е место на Олимпии. После успешных выступлений Флекс стал звездой. Его снимали популярные спортивные издания, бренды наперебой предлагали сотрудничество. Казалось, что жизнь удалась.

Крутой вираж

В 1994 г. культурист мчался по трассе на автомобиле со скоростью 250 км/ч и, не справившись с управлением, разбился. К счастью, отделался травмой шейных позвонков. Несмотря на неутешительные прогнозы, быстро восстановился и вернулся в зал. За время болезни финансовые дела пошатнулись. Доход от контрактов сократился на 75%. В течение 2 лет на счет поступали небольшие суммы, которых едва хватало на проживание. Это был сложный период, когда пришлось начинать с нуля. Но опыт, спортивная закалка помогли выйти из кризиса и продолжить бороться за титулы. Все изменилось после первенства на «Ночи Чемпионов». К нему вернулась популярность и вместе с ней доход.

«Второе дыхание» Флекса

Однако после возвращения в спорт судьба была не столь благосклонной. В 1995 г. атлету предрекали победу на «Арнольде Классик», но его обошел Майкл Франсуа. На Олимпии атлета раскритиковали за пропавший рельеф и подвинули на 8-ю позицию. Выступление на «Гран-при» закончилось проблемами с почками и возвращением в больницу.

В 1996 г. накаченный спортсмен был на пике формы.

Параметры тела

  • Вес – 113 кг.
  • Рост — 175 см.
  • Торс – 141,5 см.
  • Диаметр двуглавого пучка – 56 см.
  • Талия – 70 см.
  • Бедра – 80 см.

Однако большие мышцы не помогли стать золотым призером на престижных ежегодных соревнованиях. Выше 2-го места подняться не удалось. Заветная статуэтка Сандова стала дальше на 5 шагов.

Неоправданные надежды

В 1997 г. ему прочили 1-е место на Олимпии. Но из-за сломанной руки он даже не вышел на сцену. Многие поговаривали, что он на самом деле не захотел демонстрировать импланты. Чтобы доказать, что «пушечные ядра» в лодыжках настоящие, спортсмен просветил ноги на рентгене и успокоил фанатов.

В 1999 г. Флек сосредоточился на самой главной для него победе в Лос-Анджелесе и вкалывал в зале до изнеможения. Его 113 кг мышц и точеный рельеф восхитили зрителей. Но опять не сложилось – Ронни Коулмэн оказался на шаг впереди.

Год Соревнования Место
1989 Нашионалс 5 в Полутяжелом весе
1990 Джуниор Нашионалс 2 в Тяжелом весе
1991 Нашионалс 2 в Тяжелом весе
1991 Чемпионат США 2 в Тяжелом весе
1992 Чемпионат США 1 в Тяжелом весе
1992 Чемпионат США 1
1993 Гран При Франция 1
1993 Айронмен Про 1
1993 Арнольд Классик 1
1993 Гран При Германия 1
1993 Мистер Олимпия 2
1993 Гран При Англия 2
1995 Флорида Про 1
1995 Сауз Бич Про 1
1995 Айронмен Про 1
1995 Арнольд Классик 2
1995 Мистер Олимпия 8
1995 Гран При Испания 5
1996 Флорида Про 1
1996 Айронмен Про 1
1996 Арнольд Классик 2
1996 Торонто/Монреаль Про 2
1996 Ночь чемпионов 1
1996 Мистер Олимпия 4
1997 Сан-Хосе Про 1
1997 Айронмен Про 1
1997 Арнольд Классик 1
1997 Сан-Франциско Про 1
1997 Мистер Олимпия отказ
1998 Айронмен Про 1
1998 Арнольд Классик 1
1998 Мистер Олимпия 2
1999 Мистер Олимпия 2
1999 Чемпионат мира Про 2
1999 Гран При Англия 2
2000 Айронмен Про 2
2000 Арнольд Классик 1
2000 Гран При Венгрия 1
2000 Мистер Олимпия 3
2002 Мистер Олимпия 7
2003 Айронмен Про 3

Первые предположения об уходе из спорта появились в нулевых. Но через 2 года культурист вышел на помост Олимпии и завоевал 7-е место. После перенесенной операции по пересадке почек в 2003-м вышел на «пенсию» и вернулся к боевым искусствам.

Тренировки


У Флекса свой подход к процессу. Руки он начинал прокачивать снарядами с минимальным весом, сокращал его в каждом сете, но при этом увеличивал подходы. Для трицепсов и бицепсов использовал суперсеты.

Спину тренировал в 2 этапа: сначала выполнял базовые техники с большими весами, спустя 2 месяца, уменьшал его на 1/3 и работал на рельеф.

Дельты прокачивал в Смите тягой к подбородку.

Кардио увлекался за несколько недель до соревнований, чтобы подсушить тело. В программе всегда присутствовали: французский жим, подъемы на бицепсы, тяги и другие классические упражнения.

Другая жизнь

Время от времени звезда появляется на масштабных соревнованиях. Последний раз Флекс Уиллер был на Олимпии в 2017 г., где принял участие в категории «классик физик». Спортсмен был в хорошей форме, но объемы были уже не те, т. к. тренироваться из-за травм как раньше он уже не мог.

Кеннет всегда с гордостью говорит о своей семье. От двух браков у него трое детей, которых он балует. Занимает должность директора компании All American EFX по изготовлению спортпита. Его часто приглашают в качестве гостя на спортивные шоу, где он позирует и берет интервью у культуристов.

Flex Wheeler — тренировка в видео формате

Интересное по теме: титан бодибилдинга — Джей Катлер →

умирал ради победы.

Статья из Flex

    Санитары вынесли носилки из лифта гостиницы и спешно пошли мимо гостей отеля, но оказалось, что они сделали это слишком медленно. Белая простыня, закрывающая неподвижное тело на носилках, оставила неприкрытыми некоторые его части, и любопытные зеваки шумно потребовали снять происходящее происшествие. Но то, что происходило в этот момент в моем сознании, было мрачнее всего, что они могли себе представить. Видите ли, тем человеком под простыней был я – Флекс Уиллер.

     Я не был мертв, но боролся со страшной дрожью, которая охватывала тело, и переполняющим меня осознанием собственной смертности. Моей карьере в бодибилдинге пришел скоропостижный конец.

     Всего 5 дней прошло с момента, когда я занял третье место на Мистер Олимпия 2000. Я наслаждался отдыхом со своей семьей, был в комнате с детьми, когда что-то начало меня беспокоить. Я плохо себя почувствовал и был обеспокоен этим. Накатила невероятная усталость. Потом меня начало трясти. Сначала несильно, но потом все заметнее. Почки отказывали. Я посмотрел на свою жену, Мадлен, и невозмутимо попросил ее вызвать скорую и увести детей в другую комнату. Пока я ждал медиков, я понял, что меня нельзя увозить отсюда просто так, в открытую, потому что обращение за неотложной медицинской помощью может поставить под угрозу контракты со спонсорами, которые обеспечивают мою семью. Так нельзя. Поэтому, не смотря на ощущение, что я уже на пороге смерти, я попросил друга убедить медиков произвести мой вывоз скрытно. Оставшись один на один со своими мыслями под простыней, я знал, что Флексу Уиллеру что-то придется изменить.

     Той ночью в больнице мне сообщили, что мои почки отказали напрочь. Мне сделали диализ через вену на шее и вскоре выписали в хорошем состоянии. Как бы ни была отвратительна эта ситуация, я бывал в ней и прежде. Я страдал от наследственного заболевания под названием фокальный сегментальный гломерулосклероз, при которой в фильтрующих элементах почек образуются серьезные рубцы (прим. переводчика: серьезная болезнь почек; особенно распространена среди афроамериканцев; по статистике с этой болезнью 5-летняя выживаемость почек равна 70%, а 10-летняя выживаемость равна только 40%). Я не делал себе никаких поблажек в этой связи – интенсивные тренировки, экстремальные количества протеина и использование того, что я называю «спортивные медикаменты». Что-то было нужно менять.

 

     Итак, я решил продолжать жить без химии. И это, по моему мнению, означало конец соревнованиям. Это было решение, разбивающее мне сердце, но я предпочел быть здоровым вне соревнований, чем мертвым Мистером Олимпия.

    Я продолжал тренироваться, конечно; обычно делал это с моим партнером по тренировкам Рико МакКлинтоном, и был в весьма достойной форме. В начале 2001 мы вместе поехали на IronMan Pro и наблюдали там за победой Криса Кормье. Мэлвин Энтони стал тогда вторым. Их обоих я раньше побеждал.

     «Черт возьми, Флекс, ты мог бы тут быть в топ 5 в своей нынешней форме. Точняк!», - сказал мне Рико. Я возмутился. Посмотрел на него и сказал: «Зачем мне идти на шоу, где я уже всех побеждал?». Рико ответил: «Флекс, а почему тебе не выступить? Из-за того, что ты не можешь химичить? В таком случае, братишка, ты был не атлетом, ты был зависимым от химии».

     Сказанное Рико очень меня задело. Он был прав. Флекс Уиллер был зависимым от допинга, зависимым от славы, которую получал с его помощью. У меня уже была прекрасная генетика – лучше, чем у большинства (конкурентов?), если быть откровенным. Так почему не выступить чистым и позволить картам лечь так, как и должно быть?

 

     Так вот, я взялся за дело, отказался от некоторых спонсоров и подготовился к Олимпии 2002. Психологически я был в действительно прекрасном состоянии, наслаждался тренировками так, как этого уже давно не бывало. Я обрел свою веру. Вечером, когда состоялось шоу, несколько людей из моей церкви были в зале, и увидели, как я занял седьмое место. Я пробился в топ 10 – без шприцов, таблеток, просто Флекс Уиллер. Я был собой горд.

     Позже тем вечером в нашем номере в гостинице, когда все ушли, я просто стоял в душе и ко мне пришел тот старый Флекс Уиллер – дьявол за моим плечом, который посмеялся надо мной. Я был обескуражен, и начались его привычные насмешки:

     «Седьмой? До этого ты мог бы там победить, так зачем ограничивать себя лишь седьмым местом, если ты знаешь, чем занимаются все остальные? Ты просто отдал кому-то деньги сегодня вечером. Вот все, что ты сделал».

     Эта эмоциональная мука вскоре перешла в физическое страдание, и в итоге в ту ночь я оказался в больнице. Отказали почки. Снова. Я был вне себя. Как так вышло? Я ничего не принимал, как так получилось? И тогда доктор объяснил мне, что мои почки зависимы и от других составляющих моего образа жизни, а не только от химии. Все это огромное количество поедаемого белка должно где-то фильтроваться, а при моем заболевании почки просто не в состоянии справиться с этой задачей. «Вы не можете снова выступать. Даже без химии», - сказал врач.

     За годы до этого, еще не зная, что именно причиняет вред моим почкам, я уже держал в руке заряженный пистолет Desert Eagle калибра 0.50, готовый покончить с болью. Встретившись лицом к лицу с угрозой отказа почек и оставшейся мне смехотворной продолжительностью жизни, я снова был полон суицидальными мыслями. И я был зол. Старый Флекс Уиллер начал снова нашептывать мне на ухо:

    «Если ты все равно умрешь, так почему не забить на все и не показать всем, чего ты на самом деле стоишь? Уйди, торжествуя!».

     Так я и поступил. Вернулся в бизнес, все как полагается. Я собирался снести всех на IronMan 2003, потом снова бросить химию и уйти навсегда. Я решил, что если мне осталось жить 10 лет, то я сделаю это, чтобы позаботиться о своей семье. Я вернулся к своим схемам и тренировался, как зверюга. Но знал, что при этом убиваю себя. Я избегал зеркал (что странно для бодибилдера), потому что не мог взглянуть себе в глаза. Я вышел на IronMan 2003 – шоу, где я побеждал уже 5 раз, и стал третьим после Джея Катлера (первый) и Мэлвина Энтони (второй). Думаю, что мог бы победить их обоих, но я просто не мог избавиться от воды. Я не понимал, как такое было возможно с учетом всего, что я принимал. Люди может и думали, что я все еще прекрасно выгляжу, но я чувствовал себя, как ходячий мертвец.

    Неделю спустя, всего за несколько дней до Арнольд Классик, я снова был в больнице. Этот раз был такой же ужасный, как и остальные. Мне внезапно стало холодно, голова вообще не соображала. Я расплакался, потому что понимал, что облажался. Я принял слишком много чего-то? Принял что-то не в то время? Или это мое тело просто среагировало на тот накопившийся урон, который я ему причинил? Это наказание за пренебрежительное неуважение к ужасному заболеванию? Я чувствовал, что на этот раз кто-то накроет меня простыней вместе с лицом навсегда.

     Однако современная медицина – восхитительная штука. Мой лечащий врач сказал, что не понимает, как я был все еще жив. Мне сделали диализ, на этот раз через вену в паху, чтобы дать моим почками прожить еще. Куча трубок, марли и эмоции – на этот раз я знал, что Флекс Уиллер должен поменять свой образ жизни.

     Химия может и не убила меня, но привела к тому, что заболевание прогрессировало гораздо быстрее. Господь призовет меня, когда Он будет готов, и мне казалось, что умышленное разрушение моего тела, ускоряющее момент этой встречи, нужно было остановить.

     Фотоальбом Флекса Уиллера в нашей группе в ВК

     Люди, которые читают это, возможно могут оплакивать то, какова могла бы быть карьера Флекса Уиллера, не будь у него проблем с почками. Ну, после всего этого и пересадки почек в 2003, я могу сказать вам, что моя карьера развивалась так, как и должно было быть. Если бы не весь тот показной блеск, и слава, и мужество, и пережитые потери, я бы не был тем, кто я есть сейчас.

 

     Я никогда не оправдывал допинг – к сожалению, это было то, что я должен был делать. Я знаю, что люди по всему миру применяли химию, потому что Флекс Уиллер вдохновлял их, потому что они хотели выглядеть, как я, или просто хотели быть бодибилдерами, как я. Я хочу, чтобы люди, включая моего сына Дариуса, знали, что вы можете стремиться к своей мечте без приема химии. Это сознательный выбор, который вы должны сделать. Я сделал свой выбор в ряде моментов, при этом зачастую борясь с переполнявшей меня гордыней и проигрывая в этой борьбе, и вполне счастлив, что имею возможность жить дальше с тем, куда привели меня мои решения.    

 

     Текущая программа тренировок Флекса Уиллера:

     Сплит Флекса Уиллера:

  • День 1: грудь, голень
  • День 2: спина
  • День 3: плечи, голень
  • День 4: ноги
  • День 5: руки
  • День 6: отдых
  • День 7: отдых

     Флекс Уиллер не делает кардио на регулярной основе, но прибегает к ежедневным 20 минутным занятиям на кардиотренажерах при подготовке к съемкам. Уиллер тренируется почти исключительно лишь со своим сыном, Дариусом, проводя занятие в довольно быстром темпе. Эти двое выдерживают паузы для отдыха, необходимые лишь для того, чтобы перейти от одного упражнения к другому. Чтобы быть стройным и избежать травм, Флекс Уиллер применяет вес, с которым может выполнить 10-20 повторений в каждом подходе.

 

     ГРУДЬ

  • Жим штанги лежа 4*10-20 (плюс 2 разминочных подхода)
  • Жим штанги на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
  • Жим гантелей на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
  • Жим в тренажере Хаммер 4*10-20
  • Кроссоверы 4*10-20

   СПИНА

  • Подтягивания 4*10-20
  • Тяга вертикального блока 4*10-20
  • Тяга в наклоне узким хватом 4*10-20

   ПЛЕЧИ

  • Разминка вращательных манжет
  • Жим из-за головы в тренажере Хаммер 4*10-20 (Флекс выполняет сначала 10-20 повторов стандартным хватом, а затем сразу 10-20 повторов – хватом ладонью внутрь. Это считается за 1 подход.).
  • Разводка в наклоне 4*10-20
  • Разводка в наклоне на блоках 4*10-20
  • Шраги в тренажере Смита 4*10-20

   НОГИ

  • Разгибание ног на тренажере 6*20 (каждой ногой по отдельности)
  • Жим ногами 4*10-20 (каждой ногой по отдельности, вес увеличивается с каждым подходом)
  • Жим ногами 4*10-20
  • Суперсет: разведение + сведение ног на тренажере 4*10-20
  • Разгибание ног на тренажере 4*10-20
  • Сгибание ног на тренажере лежа 4*10-20
  • Сгибание ног на тренажере лежа (каждой ногой по отдельности) 4*10-20

     РУКИ

  • Суперсет: подъем гантелей на бицепс + трицепс на блоке 4*10-20
  • Французский жим лежа
  • Бицепс на скамье Скотта (по отдельности каждой рукой) 4*10-20
  • Трицепс на блоке обратным хватом одной рукой 4*10-20

     Флекс говорит: «В этот момент тренировки я останавливаюсь, а Дариус продолжает тренировать руки дальше. Мои руки достаточно большие, я больше не тренирую их с большим объемом».

 

Источник статьи и фото: Flex (UK), 05/2015

Перевод: http://i-pump.ru/

Понравилось? Поделись с друзьями!

Известные эктоморфы-бодибилдеры: Флекс Уиллер

Загрузка...

Кеннет «Флекс» Уиллер (Flex Wheeler) — это один из самых выдающихся бодибилдеров америки. Он ни разу не покорял высший пьедестал Мистер Олимпия, но много раз занимал вершину Айронмен Про и Арнольд Классик.

Он является одним из самых известных и титулованных эктоморфов мира. Вес в период соревнований доходил до 116 килограммов при росте в 179 см. Он рано начал заниматься бодибилдингом – с 18 лет. И достиг немалого. Свой первый титул Мистер Калифорния он взял уже в 24 года.

Флекс Уиллер доказал, что и эктоморфы могут добиться многого. Еще один замечательный факт, что Флекс Уиллер попал в аварию в 1994 году, и после этого ему пришлось начинать все сначала. Он чуть было не остался парализованным, но начав усердно работать быстро вернулся в форму. С 1995 по 2003 год Флекс умудрился трижды стать призером Мистера Олимпии и столько же раз чемпионом Iron Man Pro.

Чтобы достичь таких результатов, Флекс Уиллер принимал анаболические стероиды. Имея проблемы с почками и употребляя большое количество таблеток и препаратов, Флекс был вынужден закончить карьеру бодибилдера. Но при этом он продолжает заниматься и сейчас. Вес он берет для выполнения 10-20 повторений. Предлагаю ознакомиться с текущей программой тренировок Флекса Уиллера, и, возможно, воспользоваться ею. Либо вы можете использовать программу для набора веса для своих тренировок. Также существуют некоторые правила тренировок для эктоморфов, которые необходимо знать, чтобы не потерять много времени, не добившись результатов.

Текущая программа тренировок Флекса Уиллера:

Сплит Флекса Уиллера:
  • День 1: грудь, голень
  • День 2: спина
  • День 3: плечи, голень
  • День 4: ноги
  • День 5: руки
  • День 6: отдых
  • День 7: отдых
ГРУДЬ
  • Жим штанги лежа 4*10-20 (плюс 2 разминочных подхода)
  • Жим штанги на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
  • Жим гантелей на наклонной скамье головой вверх 4*10-20
  • Жим в тренажере Хаммер 4*10-20
  • Кроссоверы 4*10-20
СПИНА
  • Подтягивания 4*10-20
  • Тяга вертикального блока 4*10-20
  • Тяга в наклоне узким хватом 4*10-20
ПЛЕЧИ
  • Разминка вращательных манжет
  • Жим из-за головы в тренажере Хаммер 4*10-20 (Флекс выполняет сначала 10-20 повторов стандартным хватом, а затем сразу 10-20 повторов – хватом ладонью внутрь. Это считается за 1 подход.).
  • Разводка в наклоне 4*10-20
  • Разводка в наклоне на блоках 4*10-20
  • Шраги в тренажере Смита 4*10-20
НОГИ
  • Разгибание ног на тренажере 6*20 (каждой ногой по отдельности)
  • Жим ногами 4*10-20 (каждой ногой по отдельности, вес увеличивается с каждым подходом)
  • Жим ногами 4*10-20
  • Суперсет: разведение + сведение ног на тренажере 4*10-20
  • Разгибание ног на тренажере 4*10-20
  • Сгибание ног на тренажере лежа 4*10-20
  • Сгибание ног на тренажере лежа (каждой ногой по отдельности) 4*10-20
РУКИ
  • Суперсет: подъем гантелей на бицепс + трицепс на блоке 4*10-20
  • Французский жим лежа
  • Бицепс на скамье Скотта (по отдельности каждой рукой) 4*10-20
  • Трицепс на блоке обратным хватом одной рукой 4*10-20

удачливый неудачник.

Флекс Уиллер (Flex Wheeler) биография Флекс уиллер проблемы со здоровьем

Флекс Уиллер - один из самых известных культуристов мирового бодибилдинга. Звездное восхождение от чемпионата к чемпионату, мышечные пропорции, программы тренировок сделали его кумиром современных бодибилдеров от новичков до профессионалов. История выступлений Флекса Уиллера впечатляет. Но какова расплата спортсмена за годы славы, титулов и журнальных фотосессий, и готовы ли фанаты Уиллера пройтись его дорогой ради успеха и наград?

Антропометрия Уиллера

Огромные круглые мышцы, невероятная пропорция и симметрия в мышцах позволили самому Арнольду Шварценеггеру однажды назвать Флекса самым многообещающим культуристом. Конечно же, простой генетикой умопомрачительных результатов не добиться, в дело обязательно вступают стероиды. В совокупности природа и фармакология привела к следующим цифрам:

  • рост Флекса Уиллера: 179 см;
  • соревновательный вес: 116 кг;
  • межсезонный вес: 127 кг;
  • бицепс: 56 см;
  • окружность талии: 70 см;
  • грудь: 142 см;
  • бедро: 79 см.

Биография Уиллера

23 августа Флекс Уиллер празднует свой день рождения. Кеннет (это настоящее имя спортсмена) родился в штате Калифорния в 1965 году. Когда Кеннет был мальчишкой, его родители подали на развод и приняли решение оставить ребенка на воспитание бабушки. Благодаря ей, Кен не попал под влияние родного городка Фресно, который славился криминалом и разбоями. Тем не менее, в школе Кеннет чувствовал себя закомплексовано, в основном из-за своей субтильности.

Атмосфера его жизни и город склоняли к постоянной самозащите, поэтому Уиллер занялся карате и стал посещать тренажерный зал. Флекс Уиллер в бодибилдинге нашел для себя много нового. Занятия единоборствами, потрясающая растяжка и гибкость принесли ему успехи в этом виде спорта и новый псевдоним - Флекс, который станет уже очень скоро известным. В какой-то момент Флексу предстоит сделать выбор: кимоно или тренажерный зал.

Курс на культуризм

Любой профессиональный спорт требует немалых денежных вливаний, поэтому Уиллеру были необходимы финансы. Он пошел служить в полицию, но относился к работе лишь как к источнику средств. Проработав немного офицером, Флекс Уиллер решает полностью посвятить себя бодибилдингу и соревнованиям. Первые соревнования, которые Уиллер провел в 18 лет, не принесли ему должного результата. Причиной стал недостаточный объем мышц.

Правильное питание и регулярные тренировки давали результат, но этого было мало амбициозному Флексу. Именно в этот период спортсмен решается добавить стероиды. Эффект не заставил себя долго ждать, и уже в 1989 году Уиллер участвует в соревнованиях NPC и завоевывает титул «Мистер Калифорния». К слову, на протяжении подготовок к соревнованиям по бодибилдингу Флекс также участвует в первенствах по карате, но 1989 год становится последним в

На «Олимпию»

«Мистер Калифорния» приносит Уиллеру уверенность в себе и «звездность». Флекс штурмует все новые престижные чемпионаты и становится на них первым. В 1991 году участие в Чемпионате США приносит ему первое место и карту профессионального спортсмена. 1992 год - снова победа и «Мистер США». Уже в 1993 году Флекс Уиллер участвует в «Мистере Олимпия» и берет серебро. Подобный успех становится чуть ли не самым выдающимся за всю историю бодибилдинга. Проработанные и симметричные дельты, массивная спина и ноги при узкой талии, помноженные на гибкость и некоторое изящество в позинге, у всех на устах.

Уиллер становится фаворитом для многих новичков, мечтающих покорить профессиональный бодибилдинг. Флекс покидает «Айронмен Про», «Арнольд Классик», «Гран-при» Германии вновь с золотой медалью, и это приходится только на 1993 год. Успех и всеобщее обожание делает поведение Уиллера на соревнованиях более наглым, самоуверенным. Появляется раздражительность и вспыльчивость, виной которым жесткий тренировочный процесс и фармакология. Выгодные предложения спортивных и профилирующих компаний сыпятся как из рога изобилия, все наперебой пытаются заключить контракт с культуристом, фотосессии сменяются одна за другой и приносят немалые деньги. Все идет как никогда хорошо для бодибилдера, но триумфальное шествие Флекса Уиллера прерывается в 1994 году.

Автокатастрофа

День 9 июня 1994 года перевернул жизнь Уиллера с ног на голову. На скорости 250 км в час Флекс разбивается на своем «Мерседесе». Травма шейного отдела позвоночника. Врачи прочат Уиллеру новый статус «живого трупа», так как уверены, что спортсмен не только закончит навсегда со спортом, но и вообще останется парализованным. Вопреки пессимистично настроенным медикам, Уиллер потихоньку стал вставать на ноги и начинать тренировки. За время реабилитации культурист потерял серьезно в весе, поэтому пришлось вновь прибегнуть к препаратам.

Пока «звезда» находилась в больнице, ее никто не посетил из мира бодибилдинга. За пределами больничной палаты бодибилдера ждал неприятный, но ожидаемый сюрприз. Ассоциация бодибилдинга Вейдера снизила контракт Флекса на 75%. Культуристу стоило больших усилий, чтобы вернуть контрактные условия на прежний уровень. В 1995 году бодибилдер становится первым на «Айронмен Про», вторым на «Арнольд Классик» и лишь восьмым на «Олимпии». Помогла победа на «Ночи Чемпионов», которая вернула условия контракта на прежний уровень. Однако Флексу Уиллеру «Олимпия» не приносила побед. В 1996 году четвертое место на «Олимпии», в фаворитах Дориан Йейтс.

В следующем году Флекс Уиллер отказывается от участия в «Мистер Олимпии», объясняя это травмой руки. В 1998 году Йейтс решает сойти с дистанции, что придает уверенности Флексу и он уже видит себя победителем. Флекс делает ставку на рельеф, нажимает на диуретики. Однако он снова серебряный призер.

Снова больничная койка

Если где-то прибыло, то в другом месте обязательно убывает. К возвращению в строй именитых спортсменов, налаженным финансовым делам прибавляются серьезные проблемы с почками. Начиная с 1997 года культурист постоянно попадает в больницы, каждый раз решая завязать с фармакологией. Но сезон и упертость Уиллера возвращают его к приему таблеток вновь и вновь. В 1999 году у спортсмена выявляют сегментарный глумерулосклероз - болезнь, которую сам спортсмен объясняет наследственностью.

Этот факт все же прерывает прием препаратов. Помогает Уиллеру его друг-диетолог. Он снабжает спортсмена минеральными добавками, но это снижает соревновательный вес Флекса Уиллера и едва ли приносит места в десятке финалистов на кубках.

В 2000 году Флекс оказывается бронзовым победителем «Олимпии», а в 2002 году - лишь седьмым.

Серия операций и пересадка почек в 2003 году поставили окончательную точку в соревновательной карьере спортсмена.

Флекс Уиллер сегодня

Спортсмен женат, имеет троих детей. Он продолжает тренироваться, но делает это исключительно для поддержания физической формы. Легенда бодибилдинга с удовольствием принимает приглашения на различные международные кубки и чемпионаты, участвует в статусе «звезды» на выставках спортивного питания и бодибилдинга.

После завершения спортивной карьеры он возвратился к единоборствам. Недавно описал свою Флекс Уиллер биографию, где без купюр рассказывает о своей жизни, соревнованиях и препаратах. Флекс Уиллер занимает должность исполнительного директора компании All American EFX, занимающейся спортивным питанием.

Тренировка Флекса Уиллера

Атлет, готовясь к соревнованиям, придерживался основных принципов. Тренировка Флекса Уиллера состояла из нескольких подходов, причем первый подход выполнялся с максимальным весом, который уменьшался с каждым подходом и заканчивался пампингом с предельным количеством повторений. Флекс не делал подводящих упражнений на бицепс, как, например, с крупными мышцами. Очень любил тренировать дельты в «тренажере Смита». Кардио практически не делал, только перед фотосъемкой, когда нужно быть просушенным и рельефным.

На сегодняшний день у Флекса пятидневный тренинг с разбивкой на группы мышц с предварительной разминкой. Каждое упражнение делается по 4 подхода до 20 повторений в каждом:

  1. Грудь (жим штанги лежа, жимы штанги и гантелей на наклонной скамье, кроссовер,
  2. Спина (подтягивания, тяга вертикального блока и тяга в наклоне узким хватом).
  3. Плечи (жим из-за головы прямым и обратным хватом в "Хаммере", шраги в "машине Смита", разводка гантелей в наклоне и разводка на блоках).
  4. Ноги (разгибание в тренажере, жим ногами, суперсет из сведения-разведения в тренажере, сгибание в тренажере, разгибание в тренажере, разгибание лежа каждой ногой).
  5. Руки (суперсет из сгибания на бицепс с гантелями и разгибания на трицепс тягой, французский жим лежа, бицепс на скамье каждой рукой и трицепс в тренажере).

Дополнительно дважды в неделю включается упражнение на голень.

РОД ЛЭЙБ: Флекс, как вы считаете, почему вам удалось достичь таких высот в бодибилдинге?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Бог наградил меня идеальным для бодибилдинга типом телосложения с достойным сочетанием мышечной массы и симметрии. И, признаюсь, это было незабываемо, когда меня прозвали Флекс (настоящее имя Кен).

РОД ЛЭЙБ: Это эффективный коммерческий ход, но это, видимо, что-то большее, чем просто узнаваемое имя. Может быть, бодибилдинг был вашей судьбой?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Думаю, что так! Бодибилдинг – это моя судьба. Я хочу сказать, что, оглядываясь назад и анализируя, как разворачивались события, я понимаю, что это было предначертано свыше. Во-первых, Бог дал мне от рождения такое телосложение. Плюс, во мне есть некий стержень и я абсолютно не хочу проигрывать.

РОД ЛЭЙБ: Было ли время, когда вы были просто вынуждены набирать еще больше мышечной массы?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да! И это оказалось ошибкой! Я тренировался, чтобы становиться больше и больше, но это было неправильно при моем телосложении. Если ты спринтер, то ты должен бежать спринт, а не марафон. А я попытался пробежать марафон.

РОД ЛЭЙБ: Вы были важной фигурой в 90-х, суперзвездой бодибилдинга, у которой, казалось, есть все. Вы были счастливы?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Я никогда не был по-настоящему счастлив. Соревновательный бодибилдинг и здоровье — вещи несовместимые. Духа товарищества времен Арнольда больше не существуют, и это грустно. Я не осуждаю спортсменов; соревновательный бодибилдинг – беспощадная вещь!

РОД ЛЭЙБ: Деньги, несомненно, являются главным “яблоком раздора”.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Деньги — корень всех бед, но они нужны, чтобы жить. Когда я был с Вейдером, я получал повышение заработной платы до 1993 года. С 1993 года — ничего, а ведь именно тогда я начал выигрывать большинство своих титулов! Были спортсмены, которые не достигли таких высот в соревновательном бодибилдинге, но получавшие гораздо больше внимания и больше денег. Вот так!

РОД ЛЭЙБ: Если говорить о разногласиях, как с этим обстояли дела у вас? Насколько мне известно, у вас была вражда с Шоном Рэем?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, у нас были разногласия по некоторым вопросам. Часть из них были результатом журнальных статей и рекламных компаний спортивного питания, представлявших обществу культуристов в каком-то странном свете. И меня это ни капли не забавляло. Читатели должны понимать, что культуристы – это такие же люди из плоти и крови, у нас есть чувства, у нас разные характеры, и мы представляем из себя нечто намного большее, чем то, как нас изображают в журналах.

РОД ЛЭЙБ: Сейчас ваше отношение к Шону Рэю изменилось?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Поскольку Бог пришел в мою жизнь, я пытался загладить свою вину. Я публично извинился перед каждым мужчиной и каждой женщиной, которых я когда-либо оскорбил или обидел, в том числе и перед Шоном. Я прошу, чтобы они меня судили по тому, кто я сегодня, в 2002 году, а не кем я был в 1993 году.

ФЛЕКС УИЛЛЕР сегодня

РОД ЛЭЙБ: Прошло 4 года. Как поживаешь, приятель?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Отлично, братан, очень хорошо! Прошу прощения за то, что не смог раньше встретиться с тобой. Я занимался вопросами своего здоровья и, поэтому, просто не мог.

РОД ЛЭЙБ: Нет проблем. Я понимаю, ты был болен.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Это была не просто болезнь. Я был на пороге смерти! Вы когда-нибудь слышали о фокально-сегментарном гломерулосклерозе (ФСГС)?

РОД ЛЭЙБ: Как-то не хорошо звучит.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: ФСГС — самая смертельная форма почечной болезни, известная человечеству. Никакого лечения, никакой терапии. Пересадка почек — единственный вариант, и то, они не всегда приживаются. Мне поставили именно этот диагноз.

РОД ЛЭЙБ: Когда все это произошло?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: В 2000 году, сразу после Олимпии. В последний раз, когда мы разговаривали, у меня уже были проблемы, и именно тогда врачи и поставили этот диагноз.

РОД ЛЭЙБ: Ты думаешь виноваты стероиды?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мой врач сказал, что нет, но я уверен, что стероиды не сделали мне ничего хорошего. Хотя участие в соревновании могло только усугубить мое положение, я все-таки прошел весь путь для своего последнего шоу. Глупый, очень глупый поступок, с почти смертельными последствиями! Это был IRONMAN 2002 года. Я уже знал тогда свой диагноз, мои врачи объяснили мне его в ужасных подробностях. «Кен», сказали они: «ваше состояние не становится лучше, и никогда не станет. Мы можем попытаться сохранить его на определенном уровне, но, в конце концов, вам придется пересаживать новую почку «.

РОД ЛЭЙБ: Страшный момент!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Так и было. Итак, я выписался из больницы и начал следить за своим здоровьем и чувствую себя очень хорошо. Но мой доход был на нуле. Нет больше контрактов, и я заработал репутацию идиота и наркомана. И тут я подумал, а раз у меня такая репутация, раз это мое проклятие, почему бы этим не воспользоваться?! Ведь у меня есть возможность зарабатывать деньги!

РОД ЛЭЙБ: Проклятие? Ой!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Совершенно верно. Мне стыдно признаться, но я был далеко не натуралом в 2002 году. Я хотел получить как можно больше денег, но не мог этого сделать как бодибилдер-натурал. Я сходил с ума. Может быть, где-то на подсознательном уровне я хотел смерти, потому что путь, который я избрал, вел именно туда!

РОД ЛЭЙБ: Но вы пошли на это ради IRONMAN.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: А я думал, будет легко, но оказалось еще одно разочарование. Я стал третьим, после Катлера. Что-то было в моем организме не так - я не мог согнать воду, как ни пытался. Через несколько дней мы с семьей пошли в церковь, и со мной начало что-то происходить. Это сложно описать, скажу лишь, что я весь трясся и волновался. Моя жена срочно отправила меня в больницу. Это была ситуация на грани между жизнью и смертью. Они подключили ко мне иглы и трубки для диализа и сразу же начали поиск новой почки. Мне нельзя было делать практически ничего. В противном случае я мог умереть. Когда вы сталкиваетесь с таким решением, вы просыпаетесь и делаете то, что правильно.

РОД ЛЭЙБ: Я читал о твоих проблемах и о том, как девочка из вашей церкви предложила тебе свою почку. Расскажи!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Приятель, я не был бы жив сегодня, если бы не она! Операция – это не все, теперь я на лекарствах на всю оставшуюся жизнь. Она помогла мне выжить, да и я уже привык принимать таблетки каждый день.

РОД ЛЭЙБ: У тебя остался большой шрам?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, но когда я смотрю на этот шрам после пересадки, я понимаю, что я живой. Это напоминание о том, что необходимо вести здоровый и правильный образ жизни, что я и стараюсь делать каждую минуту своей жизни, которую дал мне Бог.

РОД ЛЭЙБ: Ты выглядишь здоровым, это великолепно. А объемы мышц у тебя не маленькие.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мне очень повезло, принимая во внимание все произошедшее. Ты знал, что я выиграл чемпионат по каратэ ASC 2005, а?

РОД ЛЭЙБ: Да! Замечательный подвиг!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Спасибо, приятель. Боевые искусства является приятной альтернативой. Это дает мне возможность соревноваться.

РОД ЛЭЙБ: Как ты себя чувствуешь?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Хорошо, в целом. У меня бывают, правда, иногда, плохие дни. Когда вы переживаете подобные события, очень тяжело стать прежним. Я смотрел смерти в лицо, и все, о чем я тогда думал — о моих детях и жене, что с ними будет?

РОД ЛЭЙБ: Говоря о работе, ты набираешь обороты?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да. Я работаю над развитием мышечной массы, также занимаюсь боевыми искусствами, мой ум ясен и у меня есть любимая семья. Бог дал мне второй, третий и четвертый шанс, и я не собираюсь терять его снова. Я президент Hardbody Entertainment, компании, связанной с индустрией спорта. Мы были главным спонсором Арнольд Классик и Олимпии в 2006 году и сделали интернет-трансляцию Олимпии. И я совладелец Flex Wheeler’s Choppers. Мы специализируемся на создании экзотических мотоциклов на заказ. Мои дети становятся взрослыми, и вообще все здорово.

Антропометрия Флекса Уиллера

Флекс Уиллер биография

(Flex Wheeler ), полное имя которого звучит как Кеннет Флекс Уиллер, появился на свет 23 августа 1965 года в городе Фресно, штат Калифорния, США. С детства парня влекло к боевым искусствам. Он активно занимался каратэ и тэквандо. Постепенно Флекс начал замечать, что его мышцы отзывчивы к нагрузке. Именно поэтому он перебрался в бодибилдинг, несмотря на то, что тренажерный зал очень долго был на втором месте.

Фотографии Флекса Уиллера

История выступлений Флекса Уиллера

Немного позже Флекс стал офицером полиции. Но это занятее не очень нравилось ему, поэтому вскоре он оставил службу. Именно тогда он и решил, что станет профессиональным бодибилдером. Он взял себе псевдоним «Флекс», что обозначает гибки. В 1983 году началась соревновательная карьера.

В 1985 году Флекс победил на турнире «Мистер Америка» среди подростков (Teen Mr America - AAU) в категории средний рост. После этого была пауза на 4-ре года, которая не прошла даром. Кен, в 1989 году победил на «Чемпионате Калифорнии» (California Championships - NPC), а также стал пятым на «Нашионалс» (Nationals - NPC) в полутяжелом весе.

Успех пришел в 1992 году, когда Уиллер стал первым на «Чемпионате Америки» (USA Championships - NPC) в тяжелом весе, а также в абсолютном зачете. Эта победа принесла долгожданную карточку профессионального культуриста.

Все это время Флекс поддерживал тесную дружбу с . Они вместе тренировались, вместе выступали, а также вместе подрабатывали охранниками в ночных клубах.

Флекс Уиллер тренировки

С 1993 года началась профессиональная карьера культуриста. Но сказать, что она началась - это практически промолчать. Флекс просто молниеносно ворвался в элиту бодибилдинга. Судите сами, в дебютном 1993 году чемпион победил на «Арнольд Классик» (Arnold Classic - IFBB), «Гранд При Франции» (Grand Prix France - IFBB), «Гранд При Германии» (Grand Prix Germany - IFBB), «Айронмен» (Ironman Pro Invitational - IFBB), стал вторым на «Гранд При Англии» (Grand Prix England - IFBB) и на главном шоу бодибилдинга « ». Таких высот в свой первый профессиональный год не достигал никто.

В 1994 году случилась беда - Флекс попал в страшную автомобильную катастрофу. Чудом оставшись живым и не парализованным чемпион потратил год на восстановление. Несмотря на то, что многие не верили в его возвращение, Флекс вышел на подиум в 1995 году, где стал победителем на трех турнирах.

1996 год также принес три победы, но на Олимпии Флекс финишировал всего 4-ым. Это очень огорчало Уиллера, ведь его цель - победа на Мистер Олимпия.

В 1997 году Флекс победил на трех турнирах. В 1998 он выиграл «Арнольд Классик» и «Айронмен», но занял второе место на Олимпии, пропустив вперед , который набрал сумасшедшие обороты.

В 1999 году Флекс опять проиграл Колмену Олимпию. На сцене этого турнира случилось событие, которое все помнят и сейчас. Когда Уиллера провозгласили вторым, он подошел к судьям и сказал им, что они не правы. Такое поведение атлета не было новинкой для публики, ведь на соревнованиях он был высокомерен и полностью уверен в себе.

В этом же году у атлета диагностировали болезнь почек. Много было спекуляций относительно стероидов, однако сам Кен заявил, что болезнь наследственная. В 2000 году чемпион официально заявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Но в 2002 он подал заявку на выступлении в Олимпии. Много было насмешек и скептических разговоров, однако Флекс сдержал свое обещание и выступил, правда, попал только на 7-ое место.

В 2003 году чемпиону сделали операцию по пересадке почки. После этого о бодибилдинге не могло быть и речи. Флекс вернулся к боевым искусствам. Он до сих пор занимается Кемп-Квон-До (это нечто среднее между Кемпо и Тэ Квон До). В 2005 году он даже выступил с показательным выступлением на «Арнольд Классик».

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.

Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.

За свою спортивную карьеру чемпион добился невероятных высот. Сам подчеркивал, что еще не встречал культуриста с такими идеальными пропорциями. Именно поэтому Флекс заработал прозвище «Легенда».

Flex Wheeler, США

Родился: - 23 августа 1965 года
Рост: - 175 см
Соревновательный вес: - 105 кг
Галерея фотографий: -
Имя иногда пишется как: - Ken (Flex) Wheeler, Ken Wheeler (Flex), Флекс Уилер

Когда начинаешь разговор о звездах бодибилдинга с Большой буквы, то почти сразу же вспоминаешь американца Флекса Уиллера. На сегодняшний день Флекс - едва ли не самый популярный профессиональный культурист планеты, увенчанный лаврами победителя крупнейших турниров, избалованный вниманием прессы и обласканный любовью, зачастую переходящей в идолопоклонничество сотен тысяч фанатов бодибилдинга. Однако так ли уж безоблачен был его путь к славе и успеху?

Кеннет Мартин Уиллер появился на свет 23 августа 1965 года в калифорнийском городке Фресно. Когда Уиллеру исполнилось два года, его родители расстались: "Отец рванул в Окленд, а мать... я не помню, что с ней сталось..." По сути дела, воспитанием Кеннета занималась бабушка, о которой он сохранил самые светлые воспоминания: "Если бы не она, меня сейчас уже не было бы на свете, или бы я был в какой-нибудь банде, или занимался бы какими-нибудь другими нехорошими делами." Фресно считался на редкость неспокойным местом, его буквально наводняли банды тинэйджеров, а потому вовсе не удивительно, что 9-летний Кеннет отдал предпочтение не американскому футболу, а восточным единоборствам - тоэквондо, каратэ и кунфу.

На этом поприще он добился немалых успехов, и, говорят, что именно из-за своей привязанности к восточным единоборствам Уиллер стал называть себя Флекс, что в переводе с английского означает "гибкий" (правда, еще одно значение этого слова соответствует русскому "напрягись", "позируй" или что-то вроде этого) однако когда в 1989 году ему пришлось сделать выбор между каратэ и бодибилдингом, он выбрал бодибилдинг. "Мой тренер по каратэ, с которым я до сих пор поддерживаю близкие отношения, сказал мне, что я сам должен сделать выбор. И я сделал его: на следующий день после того, как я выиграл титул "Мистер Калифорния", я провел свой последний бой. Конечно, сейчас мне не под силу показать то, на что я был способен тогда в плане владения теми или иными приемами, однако я всегда смогу защитить себя."

Культуристами не рождаются

По американским меркам титул "Мистер Калифорния" - это уже очень серьезно. Однако не стоит думать, будто Флекс родился с уже накачанными мышцами. В это трудно поверить, но к моменту окончания школы он не весил даже 45 кг, а из колледжа один из самых величайших культуристов современности вышел, едва перевалив за 60 кило! "Основу моей диеты тогда составляли три продукта: тунец, хлеб и бананы. Меня просто воротило от этого тунца, и я заедал его бананами!"

Однако и эта диета работала "на все сто", и стоило Флексу посильнее подналечь на тренировки, как тут же пришли результаты: в течение четырех лет активных выступлений он сумел стать чемпионом США в тяжелом весе и заполучить карту профессионала. Наверное, это можно было сделать и раньше, да больно уж сильны были соперники: Майк Матараццо, которому Флекс уступил на конкурсе "Мистер США" 1991 года, и особенно Кевин Леврон, обошедший Уиллера на Национальном чемпионате США все в том же 1991 году.

На следующий год Флекса уже было просто невозможно остановить. Он стал "Мистером США", нокаутировав всех сильнейших на тот момент тяжеловесов Америки, включая Криса Даффи и Майка Франсуа. Не успев стать профессионалом, он сходу выигрывает два турнира: "Айронмэн" и "Арнольд Классик", поставив на колени самого Ли Лабраду. О его мускулатуре слагают легенды. И в самом деле, кажется, что в фигуре Флекса попросту нет изъянов: огромные руки и бедра, предельно деталированная спина, крошечная талия. Эстетика его сложения завораживает, однако этого оказывается слишком мало, чтобы воцариться на троне "Олимпии".

По стечению обстоятельств именно в этом году британец Дориан Ятс объявил погоню за "массой" (жертвой которой уже через несколько лет стал он сам), и на конкурсе "Мистер Олимпия" 1993 года Уиллеру приходится довольствоваться вторым местом. При примерно одинаковом росте Флекс хотя и заметно превосходил Ятса в эстетике сложения, но уступал ему без малого 20 кг (99 кг у Флекса против 116 - у Дориана). "Сравнивать Уиллера и Ятса - то же самое, что сравнивать яблоко и апельсин. Поди разбери - что лучше?" - разводили руками судьи. Тем не менее, будущее Флекса представлялось безоблачным. Он стал безумно популярен в качковских кругах, его фото не сходили со страниц популярных журналов по бодибилдингу, спонсоры выстраивались в очередь, чтобы предложить ему выгодные рекламные контракты. Но все изменилось в один миг.

Главное испытание

В 2 часа ночи 9 июня 1994 года безмятежное существование Флекса разбилось в автокатастрофе. При этом Уиллеру несказанно повезло. Во-первых, потому, что несясь на скорости порядка 250 км/час он остался жив, хотя и получил серьезные повреждения - травму шейных позвонков. Второе: Флекс сумел довольно быстро оправиться от аварии, обойдясь без операций. Третье: вопреки прогнозам медиков, он сумел вернуться в большой бодибилдинг.

При этом авария, несомненно, стала суровой проверкой на прочность. Один из неприятных сюрпризов для Уиллера состоял в том, что жемчужину империи Вейдера за все время болезни ни разу не навестил в госпитале ни один из вейдеровских функционеров. Зато Вейдер поспешил урезать контракт чемпиона-инвалида на 75%! Как вспоминает Флекс, на то, чтобы восстановить сумму контракта до первоначального уровня, ушло почти два года. Лишь после того, как он в блестящем стиле выиграл "Ночь Чемпионов"-96, в него поверили окончательно...

Возвращение в строй

В начале 1995 года в качковских кругах разнеслась весть: Уиллер в форме, он намерен выступать и вернуть себе чемпионский статус. Несмотря на то, что Флекс все-таки не сумел восстановить былых кондиций, ему удалось выиграть два стартовых турнира в Майами и Сауз-Бич, одолев по ходу дела Аарона Бэйкера, Ли Приста, Патрика Линна, Даррема Чарльза и с десяток других крепких профи.

Однако наиболее серьезное испытание - "Арнольд Классик" - было впереди. Несмотря на то что Флекс умудрился обойти на этом конкурсе таких корифеев как Ли Лабрада (который, кстати, выставил тогда наибольший вес в своей карьере), Чарльза Клармонта, бывшего просто в потрясающей форме, Андреаса Мюнцера и многих других, он все-таки проиграл любимцу местной публики Майку Франсуа, находившемуся на пике карьеры.

А затем, осенью последовал провал на "Олимпии": вдруг куда-то исчезнувший рельеф обернулся 8-м местом, причем, судьи явно пожалели экс-чемпиона: Аарон Бэйкер, Ронни Колмэн и Чарльз Клармонт выглядели намного интереснее в плане формы. Попытки поквитаться с соперниками во время постоолимпийского тура "Гран-При" закончились проблемами с почками и больничной койкой. Точка.

Тем не менее Уиллер не пал духом, и уже в марте следующего, 1996 года на "Классике" он был чрезвычайно хорош: не такой рельефный как в 1993 году, но очень крупный (примерно 105 кг) и сочный. После исполнения произвольной программы Флекс был на 100 процентов уверен, что победил. Однако судьи решили иначе, отдав первое место Кевину Леврону. Огромный, но не особо рельефный Леврон по мнению специалистов выглядел едва ли не хуже, чем Пол Диллет, финишировавший третьим, не говоря уже о Флексе, но, как известно, после драки кулаками не машут. Через два месяца Флекс, пытаясь реабилитироваться, заявляется на турнире в Торонто и...финиширует вторым вслед за набравшим неплохой ход Ронни Колмэном.

Такова была расплата за самонадеянность: на этом турнире Уиллер появился со слишком гладкими бедрами и ягодичными мышцами, за что был тут же наказан. Правда, затем все стало на свои места, и на конкурсах "Флорида Про" и "Ночь Чемпионов" Уиллер празднует победу, но "Олимпию" он вновь провалил: пятый на сцене и четвертый в протоколе после дисквалификации Сонбати. По иронии судьбы едва ли не самый одаренный культурист за всю историю развития бодибилдинга в1996-м оказался еще дальше от заветной статуэтки Сандова, чем был в 1993 году.

Неудачи закалили Уиллера и заставили сделать кае-какие выводы. Он отказался от идеи состязаться в наборе "массы" с такими монстрами как Сонбати или Диллет, сосредоточившись на улучшении рельефа мускулатуры. Весной 1997-го такая тактика принесла свои плоды: будучи на 29 кило легче Сонбати (по другим источникам эта разница была еще более убийственной: 96 кг у Флекса против 130 у Сонбати) Уиллер легко и непринужденно выиграл второй в своей карьере титул чемпиона "Арноль Классик", заодно поквитавшись с Майком Франсуа, занявшим лишь третье место.

О Флексе вновь заговорили как о реальнейшем претенденте на титул "Мистер Олимпия", который вот уже пять лет подряд удерживал Ятс. Однако на подиум "Олимпии" Флекс так и не вышел...

Великий мистификатор?

Решение Уиллера не выступать на "Олимпии", принятое буквально накануне турнира, породило громадное количество домыслов и слухов. По официальной версии Флекс повредил руку, вступив в драку с грабителями, которые пытались вскрыть его автомобиль. Однако злые языки утверждали, что психологически неустойчивый Уиллер попросту побоялся вновь соревноваться с Ятсом, чтобы сохранив свой чемпионский статус, спокойненько усесться на троне короля культуристов, которое, опять-таки по слухам, вот-вот должно было освободиться.

Кстати, нечто подобное говорили и о автокатастрофе 1994 года: мол, Флекс сам сфабриковал всю эту историю дабы добавить себе популярности. Кстати, еще одна темная страница в биографии Уиллера - нашумевшая история с имплантантами. Не отличаясь, как и большинство темнокожих атлетов могучим развитием икроножных мышц, Флекс вдруг начал появляться на подиуме с икрами, напоминающими по форме пушечные ядра. Блюститель качковской нравственности и правдолюб Шон Рэй тут же забил тревогу и даже якобы настоял на том, чтобы голени Уиллера проверили рентгеном. Однако проверка так и не смогла выявить ничего криминального...

Нелегко быть фаворитом

К тому моменту, когда Ятс сделал сенсационное заявление о том, что не будет защищать свой чемпионский титул (а случилосьт это летом 1998 года),Уиллер оказался главным фаворитом в гонке за титулом "Мистер Олимпия". На то были объективные причины: с осени 1996-го он не знал поражений, сумев за это время несколько раз побить великого и ужасного Нассера Эль Сонбати, финишировавшего на "Олимпии"-97 вторым.

Причем, как утверждают специалисты, на турнирах "Айронмэн" и "Арнольд Классик" Флекс был настолько хорош, что эта его форма была признана эталоном, и даже сам Сонбати, едко ракритиковавший годом ранее малогабаритность Уиллера, на сей раз расточал одни комплименты. Остальные же соперники Флекса: Рэй, Леврон, Диллет всерьез не воспринимались.

Наверное, это отсутствие явной конкуренции и предвкушение главной победы в своей жизни сыграло с Флексом дурную шутку, и на "Олимпии" - 98 он был безжалостно бит Ронни Колмэном. "Посмотрев свои фото после соревнований, я понял, что проиграл по делу, поскольку был не в лучшей своей форме. Однако накануне старта я был на 100 процентов уверен, что даже этой формы вполне хватит для победы," - признавался позднее Уиллер.

При этом он сделал еще несколько признаний, от которых у непосвящзенных фанатов бодибилдинга наверняка зашевелились волосы на голове: " Перед "Олимпией"-98 я был слишком расслаблен, периодически пропускал тренировки и нарушал диету, чем ставил в тупик своих тренеров: Чарлза Гласса и Чада Николза. Они никак не могли понять, почему я не улучшаюсь..."

Перед "Олимпией"-99 специалисты сходились на том, что шансы Колмэна и Уиллера можно было оценить как 50 на 50. Однако на самом деле это было далеко не так: все знают, что для того, чтобы победить правящего чемпиона, нужно быть на голову сильнее. Впрочем, Уиллер полагал, что так оно на самом деле и было. К "Олимпии"-99 он готовился по-настоящему, вкладывая в нее всю душу и силы. Изнурительные тренировки и строгая диета принесли свои плоды: в Лас-Вегасе Флекс заявился будучи на семь с лишним кило тяжелее, чем в Нью-Йорке, выставив порядка 112 кг. При этом Уиллер был порядком рельефнее! Особенно заметным был прогресс Уиллера в плечевом поясе: его дельты и руки стали попросту чудовищными!

Но время, драгоценное время было упущено - завороженные одним уже именем Колмэна, с удьи безропотно поставили техасского рейнджера первым во всеъх четырех раундах. Да и сам Колмэн тоже не стоял на месте и за год подготовки также навесил на себя 7 кило, но "как он мог выиграть у Флекса все раунды, в том числе и раунд пропорций, в котором Уиллер непобедим?", - негодовал Чарлз Гласс, - "Ведь пропорции - это такая вещь, которая либо есть, либо её нет. Год тренировок не мог изменить Колмэна настолько, чтобы он доминировал в пропорциях. Мнение Гласса разделяет и сам Уиллер: " Я бесконечно уважаю Ронни и считаю его великим атлетом, но на "Олимпии"-99 он должне был стать только вторым.

Однако судьи решили иначе, забыв, видимо, что соревнования состоят из четырех раундов. Про раунд пропорций я уже не говорю, но как Колмэн мог обойти меня в раунде произвольного позирования? Все знают, что в этом компоненте я куда сильнее. После окончания турнира ко мне подходили судьи и говорили, что поставили Колмэна первым потому, что он был массивнее меня. Но причем здесь раунд произвольного позирования? Послушать их, так соревнования состоят из одного раунда сравнения пропорций и трех - оценки мускулатуры. .."

Поезд ушел?

В 1999 году у Уиллера обнаружили довольно тяжелую форму заболевания почек. Несмотря на спекуляции прессы по этому поводу, Уиллер официально заявил, что болезнь является наследственной, а не следствием самостоятельных действий. В 2000 году Уиллер заявил об уходе из бодибилдинга. Однако в 2002 году он все-таки решил выступить на Олимпии. Это вызвало много насмешек и недоверия – после неопределенности с болезнью почек. По результатам анализов не было обнаружено запрещенных веществ в крови, поэтому мы и увидели Флекса на седьмом месте Олимпии 2002. В 2003 году ему сделали операцию по трансплантации почки.

После выхода на пенсию Уилер вновь вернулся к боевым искусствам, а именно Кемп-Квон-До (вариант Кемпо и Тэ Квон До). Он участвовал в показательных поединках в 2005 году на конкурсе Арнольд Классик.

Сейчас Флекс работает на должности исполнительного директора по СМИ и связям с общественностью в компании All American EFX (компания специализируется на спортивном питании) в Бэйкерсфилде, штат Калифорния. Также его можно увидеть в рекламных роликах или плакатах компании.

Что ж, каждый имеет право на свое мнение, однако на наш взгляд, Флекс явно перебирает: да, он заметно спорсгрессировал в прошлом году, но этого оказалось недостаточно для победы. Да и сам он, чуть поостав, несколько сменил тон: " Я по-прежнему считаю, что должен был победить, но, рассмотрев фотографии с соревнований, я был неприятно удивлен: я полагал, что был куда рельефнее." На самом же деле, Флекс был на подиуме "Олимпии" куда ближе к третьему месту, которое досталось в итоге его старинному другу Крису Кормье, нежели к первому.

Кормье и вовсе разбушевался, сумев побить Флекса на "Айронмэне"- 2000. И тот факт, что Кормье не примет участия в "Олимпии"-2000 может превратить последнюю "Олимпию" ХХ века в пустую и скучную формальность при полном отсутьствии интриги, поскольку в вероятность победы Уиллера верят сегодня лишь наиболее ярые его поклонниики. Впрочем, чем черт не шутит, возможно, счастливчик-неудачник Флекс еще успеет вскочить на подножку уходящего поезда?

За пределами бодибилдинга

В отличие от большинства других элитных профи, многие из которых даже не женаты, Флекс может похвастаться тем, что он - счастливый муж и отец. У Флекса трое детей: сын Кеннен от брака со своей первой женой Левитой, а также дочь Ния и сын Дариус от второго брака с экс-моделью Маделайн. Флекс любит носить яркие броские вещи и дорогие автомобили. Обычно его автопарк насчитывает не меньше 3 - 4 машин, среди которых обязательно парочка "навороченных" "мерсов" или БМВ, на номерах которых красуется скромная надпись "Флекс". Впрочем, даже если Уиллер "рассекает" по городу на дорогом автомобиле, это вовсе не значит, что у него отлично идут дела: " Никто толком не знает, кто такой Флекс Уиллер.

Иногда я могу кахзаться счастливым, хотя на самом деле несчастен, а иногда про меня думают, что мои карманы набиты деньгами, хотя на самом деле я в этот момент на мели. Наверное, это оттого, что люди не могут, а, скорее всего, просто не хотят знать, что скрывается за броней моих мышц," - говорит Флекс. Однако что касается денег, то тут Флекс явно прибедняется: несмотря на то что в данный момент у него нет контракта с Вейдером, бедняком Уиллера не назовешь. Семинары, гостевые позирования, тренировочные видеокурсы, а главное - контракт с известным производителем спортивного питания фирмой "Bio-chem" - основа его финансового благополучия. У красавчика Уиллера есть все, о чем только можно мечтать: обалденная мускулатура, внешняя привлекательность, деньги. Не хватает самой малости - титула короля культуристов...

История выступлений

2003 год:

Айронмен Про Инвитэйшнл - 3 место

2002 год:

Мистер Олимпия - 7 место

2000 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл - 2 место
Арнольд Классик - 1 место
Гран-При Венгрии - 1 место
Мистер Олимпия - 3 место

1999 год:

Мистер Олимпия - 2 место
Кубок мира среди профи - 2 место
Гран-При Англии - 2 место

1998 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл - 1 место
Арнольд Классик - 1 место
Мистер Олимпия - 2 место

1997 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл" -1 место
Арнольд Классик - 1 место
Сан-Хосе Про Инвитэйшнл - 1 место
Сан-Франциско Про - 1место
Мистер Олимпия - 14 место

1996 год:


Арнольд Классик - 2 место
Торонто Про Кап - 2 место

Ночь Чемпионов - 1 место
Мистер Олимпия - 4 место

1995 год:

Сауз Бич Про Инвитэйшнл - 1 место
Флорида Про Инвитэйшнл - 1 место
Айронмэн Про Инвитэйшнл -1 место
Арнольд Классик - 2 место
Мистер Олимпия - 8 место
Гран При Испании - 5 место

1993 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл -1 место
Арнольд Классик - 1 место
Мистер Олимпия - 2 место
Гран-При Англии - 2 место
Гран-При Франции- 1 место
Гран-При Германии- 1 место

1992 год:

Мистер США - 1 место свыше 90 кг и абсолютное первенство

1991 год:

Мистер США - 2 место свыше 90 кг
Национальный чемпионат США - 2 место свыше 90 кг

1990 год:

Чемпионат США среди юниоров - 2 место до 90 кг

1989 год:

Мистер Калифорния - 1 место до 90 кг
Национальный чемпионат США - 5 место до 90 кг

Когда начинаешь разговор о звёздах бодибилдинга с большой буквы, то почти сразу же вспоминаешь американца Флекса Уиллера . На сегодняшний день Флекс Виллер — едва ли не самый популярный профессиональный культурист планеты, увенчанный лаврами победителя крупнейших турниров, избалованный вниманием прессы и обласканный любовью, зачастую переходящей в идолопоклонничество сотен тысяч фанатов бодибилдинга.

Почему я назвал его самым эстетичным атлетом? Хм… Ну наверное потому, что так и есть. По телосложению Флекс Уилер эктоморф. Можно еще добавить самый симметричный. Что бы в этом убедиться, вам достаточно посмотреть на его фото.

Флекс Уилер фото

Биография Флекса Уиллера

Начало карьеры

Кеннет Уиллер (Kenneth Wheeler) (родился 23 августа 1965, Фресно, Калифорния, США), более известный как Флекс Уиллер / Flex Wheeler , бывший американский профессиональный культурист ИФББ.

Флекс Уиллер начал тренироваться еще в подростковом возрасте. Первоначально он занимался боевыми искусствами. Однако внутренний голос убедил его заниматься бодибилдингом. Несмотря на это, он считает себя «прежде всего бойцом, а уже потом культуристом». Это также объясняет его замечательную гибкость при столь большом телосложении. Следует отметить, что Арнольд Шварценеггер назвал его одним из величайших культуристов, которых когда-либо видел.

После короткой карьеры полицейского Кеннет Уиллер сосредоточил все свое время на становление профессиональным культуристом, и взял прозвище «Флекс». Он впервые выступил в 1983, но только в 1989 году смог занять первое место в NPC Mr California Championships. Потом стал вторым в 1993 году на Mr. Olympia. Также он часто выигрывал Ironman Pro наряду с Arnold Classic, France Grand Prix, South Beach Pro Invitational, Night of Champions и Hungarian Grand Prix.

У Флекса Уиллера была репутация высокомерного и самонадеянного, особенно на сцене, однако он объяснял это компенсацией за его замкнутость в детском и юношеском возрасте. В 1994 он попал в автомобильную катастрофу, которая могла оставить его парализованным на всю жизнь. Он начал все с начала, и достаточно быстро вернулся в спорт.

Было обнаружено, что большей части своего мышечного развития, Флекс Уилер обязан генетической мутации, которая блокировала в его организме производство миостатина, ответственного за ограничение мышечного роста.

Флекс Уиллер фото

Флекс Виллер уходит из бодибилдинга?

В 1999 году у Флекса Уиллера обнаружили Центральный Сегментальный Гломерулосклерозис, форму почечной болезни. Несмотря на домыслы журналистов, относительно причины заболевания, Уиллер указал, что заболевание является наследственным, а не приобретенным. Флекс Уиллер объявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга в 2000 году, но продолжал выступать до 2002 года. В 2003 он перенес операцию по пересадке почки.

После отставки Флекс Уиллер снова сосредоточился на боевых искусствах, а точнее на Kemp-Kwon-Do, варианте Kempo и Tae Kwon Do. Он участвовал в показательном бою в 2005 году на Arnold Classic. В 2007, Flex, дал интервью журналисту Роду Лэйббу для серии “Легенды бодибилдинга” журнала Ironman. Статья называется «Вчера и Сегодня». В ней описывается его карьера и показывается, как Легенда может попасть в тяжелую ситуацию и, преодолев все трудности, добиться успеха.
Флекс Уиллер признал, что использовал стероиды в течение 18 лет, испытывая из-за них серьезные проблемы со здоровьем. Я постараюсь перевести и выложить это интервью на в ближайшее время!

Flex Wheeler разрушительная потеря мышц в руке после ампутации ноги.


У Flex Wheeler были поклонники бодибилдинга со всего мира, которые беспокоились, когда ему частично ампутировали ногу.

Сейчас, несколько месяцев спустя, он подробно рассказывает о некоторых осложнениях, возникших после процедуры, с которыми он справляется и по сей день.

Wheeler - один из самых опытных и любимых бодибилдеров всех времен. Именно поэтому, когда было объявлено, что ему понадобится частичная ампутация ноги, всё сообщество собралось в поддержку этой легенды. Молитвы и добрые пожелания просто завалили его настолько, что это было трогательно для глаз.

С тех пор Wheeler продемонстрировал некоторые улучшения во многих областях. Несмотря на то, что ему стало лучше, он смог ненадолго вернуться в спортзал.

Тем не менее, очевидно, восстановление ещё далеко, чтобы иметь возможность тренироваться в полной мере.

По мере того, как время нещадно идёт, появляется больше информации об осложнениях, которые привели к необходимости проведения неприятной процедуры.

Совсем недавно, Flex Wheeler выложил в Instagram, некоторую тревожную информацию о том, что произошло вскоре после процедуры.

Пост показывает однозначную нехватку мышц на его руках.

Как он объясняет, у него возникли некоторые осложнения связанные с осложнением его правой руки, что привело к тому, что он потерял возможность пользоваться конечностью.

Вот что он хотел сказать:

В попытке спасти мою правую ногу. В мою правую шею вставили стент, который идет до правой ноги.
К сожалению, на следующий день после экстренной операции стент разорвался.

В течение нескольких секунд моя правая часть шеи, плеча и шеи была заполнена кровью до такой степени, что шея была очень сильно опухшей, что я терял сознание из-за того, что не мог дышать.

Моим удивительным врачам пришлось сделать срочную операцию, чтобы остановить кровопотерю.

Но из-за того, что я принимал гепарин внутривенно, им пришлось ждать 24 часа, чтобы убедиться, что я не истеку кровью. Так что я лежал там, крича и галлюцинируя, входя и выходя из сознания.

Из-за повреждения нерва и невропатии. Я полностью потерял правое плечо и шею, вплоть до пальцев. ( очевидно, что кровь и нервные окончания/внутренние ткани не очень хорошо ладят )

Ужасно видеть, что Флексу приходится проходить через эти проблемы со здоровьем. Надеемся, худшее позади, и он сможет восстановить силы. Несмотря на это, невозможно не вдохновиться его позитивным отношением перед лицом таких невзгод.

Добавить комментарий

Предыдущие материалы::

Предыдущие материалы:

Следующие материалы:


Флексу Уиллеру ампутировали часть ноги

Известному бодибилдеру Флексу Уиллеру (Flex Wheeler) ампутировали часть ноги. Об этом 54-летний ветеран бодибилдинга сообщил на своей официальной странице в Instagram, опубликовав фотографию ног и текст, в котором Флекс рассказал о причинах ампутации, своем самочувствии и поблагодарил всех за поддержку. Причиной ампутации ноги послужили проблемы с кровообращением в правой ноге, которые начались давно, однако в последнее время сильно обострились и начали угрожать жизни Флекса Уиллера. Других вариантов, кроме ампутации ноги, не было. Стоит отметить, что операция по ампутации ноги не стала неожиданностью для Флекса Уиллера — по словам его друга, Шоня Рэя (Shawn Ray), Флекс достаточно давно знал о том, что ему может быть сделана подобная операция.

Ампутированная нога Флекса Уиллера

«Я хотел бы поблагодарить всех моих поклонников и коллег по бодибилдингу за их молитвы и поддержку в это трудное для меня и моей семьи время. Операция потребовалась из-за обострения проблем с кровообращением в правой ноге, которые стали угрожать жизни. Сейчас я отдыхаю с комфортом и уже начал реабилитацию» — написал Флекс Уиллер на своей странице в Instagram.

Флекс Уиллер после операции

Стоит отметить, что информация о том, что Флекс Уиллер находится в больнице и ему была сделана операция по ампутации ноги появилась еще 20-го октября, однако официально данная информация была подтверждена лишь сегодня. Несмотря на то, что Уиллер никогда не обладал титулом Мистер Олимпия, он является одним из наиболее популярных ветеранов бодибилдинга, выступавших на сцене в 90-х. Из-за проблем с почками Флекс Уиллер перестал выступать в начале 2000-х и вернулся на сцену в 2017 году, заняв 15 место на турнире Мистер Олимпия в категории Classic Physique.

Напомним, что 30-го августа 2019 года на 79-м году жизни умер легендарный бодибилдер Франко Коломбо.

Культурист Флекс Уиллер возвращается в спортзал после ампутации ноги

Легенда бодибилдинга Флекс Уиллер в настоящее время восстанавливается после экстренной операции в октябре 2019 года, в результате которой была частично ампутация ноги, и он документирует весь процесс в Instagram.

Широко известный как один из лучших бодибилдеров всех времен, новый фитнес-вызов Уиллера, который он сам взял на себя, набирает «наилучшую возможную форму» к своему 55-летнему юбилею 23 августа. Чтобы достичь этой цели, Уиллер пошел в спортзал. ежедневно, показывая фанатам, как он адаптировал свои занятия фитнесом за последние несколько месяцев к жизни инвалида.

На одном видео, опубликованном в Instagram 28 июня, Уиллер тренируется над жимом ног, впечатляюще отжимая вес левой ногой и протезом правой ноги.

«Мне не откажут», - подписал видео Уиллер. "Пошли."

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Еще одно недавно опубликованное видео показывает, как Уиллер использует эллиптический тренажер, медленно и устойчиво двигаясь в постоянном плавном темпе.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В октябре 2019 года Уиллеру ампутировали часть правой ноги в результате давней проблемы со здоровьем. В своем публичном заявлении в то время Уиллер сказал, что решение ампутировать часть его правой ноги было «из-за нарастания трудностей кровообращения в моей правой ноге, которые стали опасными для жизни».

После процедуры Уилер объяснил, что знает, что ампутация может быть возможна на какое-то время, но надеется спасти свою правую ногу с помощью лекарств и операций.Однако нога стала невероятно болезненной, что повлияло на его способность ходить, не говоря уже о физических упражнениях.

«Я никогда не ходил на такое большое расстояние до [операции], потому что боль была такой сильной», - говорит Уилер в одном недавнем видео, сделав всего 10 шагов на протезе ноги.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Помимо того, что Уилер является членом Международной федерации бодибилдинга и Зала славы фитнеса, он занял второе место в рейтинге Mr.Олимпия в 1993, 1998 и 1999 годах и является четырехкратным победителем Arnold Classic.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Flex Wheeler - Эволюция бодибилдинга

Flex Wheeler родился 23 августа 1965 года во Фресно, Калифорния.

Как и Леврон, Флекс Уиллер был введен в Зал славы в первый год его участия.Он заслужил это звание, создав одно из самых эстетичных телосложений, которое многие считают лучшим, никогда не выигравшим титул Мистер Олимпия.

В семи попытках за Олимпию он трижды занимал второе место - в 1993, 1998 и 1999 годах Дориану Йейтсу, а затем Ронни Колеману дважды. Многие до сих пор утверждают, что Флекс должен был выиграть титул хотя бы один раз.

Его места в рейтинге Mr. O дали в среднем четвертое место. Его общий профессиональный рекорд показывает, что он занял пятерку лучших в 29 из своих 33 событий.

Флекс Уиллер родился 23 августа 1965 года во Фресно, Калифорния, и в подростковом возрасте начал заниматься силовыми тренировками. После нескольких ранних соревнований AAU, включая победу в классе среднего роста на Teen Mr. America 1985 года и победу в тяжелом весе на Кубке губернатора 1985 года, он переключился на NPC. Он занял пятое место среди полутяжелых на чемпионате 1989 года и второе место среди тяжеловесов два года спустя на том же соревновании.

В 1992 году он выиграл в супертяжелом весе и в общем зачете на NPC USA и заработал профессиональную карту, которую он обналичил за четыре последовательных профессиональных победы в 1993 году - подвиг, равный только Майку Франсуа в следующем году.Уиллер выиграл соревнования Ironman, Arnold Classic и Гран-при Франции и Германии ровно за один месяц.

К моменту выхода на пенсию, десять лет спустя, он выиграл 16 из своих 33 профессиональных соревнований (в возрасте от 27 до 37 лет).
Хотя Уилер имел репутацию высокомерного и самоуверенного человека, он объяснил это необходимостью компенсировать свою интроверсию и незащищенность в детстве и юноше. В 1994 году он попал в автомобильную аварию с почти смертельным исходом, которая могла оставить его параличом на всю жизнь.Снова впадая в депрессию, он начал тренироваться с нуля, с удивительной скоростью вернувшись на высший уровень бодибилдинга. В 1999 году Уиллер обнаружил, что у него фокальный сегментарный гломерулосклероз, форма заболевания почек. Несмотря на предположения прессы о причине сбоя, Уиллер указал, что это заболевание является наследственным. Уилер объявил о своем уходе из соревнований по бодибилдингу в 2000 году, но продолжал участвовать в соревнованиях до 2002 года. В 2003 году ему сделали пересадку почки.

Уилер однажды рассказал, что как яркое, так и слабое место в его карьере произошло в 1996 году, когда он выиграл Ночь чемпионов и проиграл Арнольд Классик Кевину Леврону.Изюминка его личной жизни произошла годом позже; с 28 июня 1997 года он женат на Мэдлин Энн Лав.

Статистика
Рост: 5’10 дюймов
Вес вне сезона: около 245–255 фунтов
Вес для соревнований: около 230–235 фунтов.
Размер руки: 57 см (22 дюйма)
Размер ноги: 80 см (31 дюйм)
Размер груди: 142 см (56 дюймов)

Титулы по бодибилдингу
1985 AAU Teen Mr. America 1st (MT)
1989 NPC Чемпионат Калифорнии, 1-е место (LHW)
Национальные чемпионаты NPC 5-е место (LHW)
1990 г. Национальные чемпионы NPC, 2-е место (HW)
1991 г. )
1993 IFBB Ironman Pro Invitational 1 место
1993 IFBB Arnold Classic 1 место
1993 IFBB Mr.Олимпия 2 место
1995 IFBB Ironman Pro Invitational 1 место
1995 IFBB Arnold Classic 2 место
1995 IFBB South Beach Pro 1 место
1995 IFBB Мистер Олимпия 8 место
1995 Гран-при IFBB Испания 5 место
1996 IFBB Ironman Pro Invitational 1 место
1996 IFBB Arnold Classic 2 место
1996 IFBB Night of Champions 1-е
1996 IFBB Canada Pro Classic 2-е
1996 IFBB Florida Cup Pro 1-е
1996 IFBB Мистер Олимпия 4-е
1997 IFBB Ironman Pro Invitational 1-е
1997 IFBB Arnold Classic 1-е
1997 IFBB San Jose Pro 1-е
1998 IFBB Ironman Pro Invitational 1 место
1998 IFBB Arnold Classic 1 место
1998 IFBB Mr.Олимпия 2-е место
1999 Гран-при IFBB Англия - 2-е место
1999 IFBB Joe Weider's Pro World 2-е место
1999 IFBB Мистер Олимпия 2-е место
2000 IFBB Мистер Олимпия 3-е место
2000 IFBB Гран-при Венгрии 1-е место
2000 IFBB Arnold Classic 1-е место
2000 IFBB Ironman Pro Invitational 2nd
2002 IFBB Мистер Олимпия 7-е
2003 IFBB Ironman Pro Invitational 3rd

Официальный веб-сайт: teamflexwheeler.com

Flex Wheeler IFBB Pro от Evolution of Bodybuilding | Архивы бодибилдинг | Мистер Олимпия История

Флекс Уиллер перенес срочную операцию

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ: Флекс Уиллер перенес срочную операцию.

На этой неделе индустрия бодибилдинга снова обрушилась на шокирующие новости.

Легенда бодибилдинга, Флекс Уиллер был доставлен в больницу, где ему сделали экстренную операцию на правой ноге из-за осложнений из-за коллапса вены.

К сожалению, Флексу Уиллеру частично ампутировали правую ногу.

Evolutionofbodybuilding.net был проинформирован об операции на прошлой неделе, но воздержался от публикации новостей.

Новости начали попадать в средства массовой информации через различные СМИ и форумы по бодибилдингу.

Flex Wheeler опубликовал пресс-релиз за день до публикации этой статьи. (Прокрутите вниз до конца статьи, чтобы прочитать)

После того, через что прошел Flex, по нашим источникам, он в хорошем настроении.

Несмотря на то, что Флекс Уиллер никогда не выигрывал титул Мистер Олимпия, такие легенды, как Арнольд Шварценеггер, официально заявляют, что Флекс был одним из лучших бодибилдеров, когда-либо появлявшихся на сцене бодибилдинга.

На одном форуме уже были опубликованы отвратительные комментарии относительно Флекса Уиллера и того, что с ним случилось.Никто никогда не должен никому такого желать. Независимо от того, что некоторые думают о Флексе, он - легенда этого вида спорта, посвятивший ему свою жизнь. Этому легендарному чемпиону надо отдать должное.

Evolutionofbodybuilding.net полагают, что Флекс справится с этим, поскольку он настоящий боец, и мы уверены, что он по-прежнему будет вносить свой вклад в такие виды спорта, как бодибилдинг и фитнес.

Официальный пресс-релиз EIN Presswire :

Легендарный бодибилдер Флекс Уиллер перенес экстренную операцию

ЛАС-ВЕГАС, НЕВАДА, США, пресса 20 октября 2019 г. / EIN.com / - ЛАС-ВЕГАС - Кеннет «ФЛЕКС» Уиллер, легендарный / культовый профессиональный бодибилдер и 4-кратный победитель Arnold Classic, на прошлой неделе перенес экстренную операцию, потребовавшую частичную ампутацию правой ноги.

Арнольд Шварценеггер однажды описал «FLEX» как одного из величайших бодибилдеров, которых он когда-либо видел. Ронни Колеман, 8 раз подряд выигрывавший титул Мистер Олимпия, заявил, что «FLEX» был лучшим бодибилдером, с которым он соревновался.

Посмотреть этот пост в Instagram

ЛАС-ВЕГАС, НЕВАДА, США, 24 октября 2019 г. / EINPresswire.com / - ЛАС-ВЕГАС ………………………………… Кеннет «ФЛЕКС» Уиллер, легендарный / культовый профессиональный бодибилдер и 4-кратный победитель Arnold Classic, сегодня опубликовал свое первое и единственное «ОФИЦИАЛЬНОЕ» заявление. в связи с его экстренной операцией на прошлой неделе, потребовавшей частичной ампутации правой ноги. FLEX заявил ………………………………… «Я хотел бы поблагодарить всех моих поклонников и коллег по бодибилдингу за ваши молитвы и поддержку в это трудное время для меня и моей семьи. нарушение кровообращения в правой ноге, ставшее опасным для жизни.Сейчас я комфортно отдыхаю и начала свою реабилитацию. ………………………………… Я хотел бы поблагодарить мою превосходную медицинскую команду за лечение и заботу. Любые и все интервью и / или статьи, касающиеся моего состояния здоровья, процедуры (й) и / или текущего статуса, являются спекуляциями и НЕСАНКЦИОНИРОВАННЫМИ !!! Я буду держать всех вас в курсе моих достижений через мои социальные сети, с «ОФИЦИАЛЬНЫМИ» обновлениями FLEX Wheeler. ……………………………… .. Кеннет Ривз, доктор философии. FUSE +1 404-523-9177, напишите нам здесь Посетите нас в социальных сетях: Facebook Twitter LinkedIn

Сообщение, опубликованное IFBB LEGEND FLEX WHEELER (@officialflexwheeler) на

Это лучший способ быть в курсе всех последних историй и новостей, связанных с миром бодибилдинга и фитнеса!

Не забудьте проверить папку со СПАМом на случай, если он туда отправлен.





Ампутация ноги Flex Wheeler - что ее вызвало? - Вехайн

Ампутация ноги гибкого уиллера - это то, что покорило мир бодибилдинга. Это было так неожиданно и внезапно, что с образцом бодибилдинга случится что-то столь серьезное.

Давайте поговорим об этом и расскажем обо всем, что вам нужно знать. (потому что, честно говоря, ни один другой сайт этого не делал).

Что стало причиной ампутации ноги гибкого уиллера?

Что вызвало ампутацию ноги Flex Wheeler?

Давайте сразу приступим к делу.На первый взгляд кажется неизвестным, почему вообще произошла ампутация гибкой ноги.

И многие думают, что это произошло «внезапно» - например, он, возможно, попал в автомобильную аварию и получил экстренную ампутацию.

Но это не так. Этот процесс продолжается уже много лет. Давайте углубимся в эту ампутацию гибкой ноги и ее истинную историю.

1999 - Флексу Уиллеру диагностирован фокальный сегментарный гломерулосклероз

Если вы читали мой блог раньше, то знаете, что у меня медицинское образование.Так что, к счастью, я могу изучить это более подробно, чем большинство информационных агентств.

Еще в 1999 году Флексу Уиллеру поставили диагноз «фокально-сегментарный гломерулосклероз». Но что это значит?

Фокальный сегментарный гломерулосклероз - очень редкое заболевание почек, при котором на клубочках почек образуется рубцовая ткань. Клубочки или клубочки - это крошечные образования в почках, которые фильтруют кровь.

На первый взгляд это не так уж плохо. А что, если на клубочках образуется рубцовая ткань? Это просто рубцовая ткань, верно?

(И для справки, некоторые считают это самой страшной болезнью почек, известной человечеству.)

К сожалению, рубцовая ткань, развивающаяся на клубочках, фактически приводит к тому, что эти клубочки больше не могут фильтровать кровь.

Это означает, что в конечном итоге почечная система начинает давать сбои.

Почки также не могут фильтровать кровь, что само по себе вызывает массу проблем в организме.

Не все случаи фокально-сегментарного гломерулосклероза (ФСГС) являются «летальными» или «тяжелыми» - , но кажется, что ампутация гибкой ноги почти напрямую связана с этим.

Пациентам с таким диагнозом приходится много кропотливого лечения. А как кто-то, кто видел пациентов на диализе (автоматическая фильтрация почек) из первых рук - это ужасно, взгляните.

Как Флекс Уиллер получил FSGS фокальных сегментарных клубочков?

Focal Segmental Gloumeruli (FSGS) - это то, что может быть вызвано многими причинами.

Некоторые из причин возникновения ФСГС включают такие инфекции, как ВИЧ.

Флекс Уиллер подвергался сильному давлению, потому что люди думали, что он заразился тяжелой болезнью, такой как СПИД, и получил FSGS из-за этого!

Напряженный флекс-Уиллер заявил, что его болезнь на самом деле является наследственной.Хотя ФСГС передается по наследству редко, это вполне возможно.

Некоторые предполагают, что стероиды, которые он использовал в бодибилдинге, ускорили его ФСГС, но я лично отношусь к этому с недоверием.

В общем, в этом нет никакого смысла. Конечно, это могло быть частью всего этого, но это было далеко не основной причиной, по которой он разработал FSGS.

По правде говоря, это, вероятно, просто наследственность - и если что-то ускорило ее - это будет его карьера в бодибилдинге.

FSGS отстой, особенно для культуристов

Если вы какое-то время занимаетесь бодибилдингом, то знаете, что вам рекомендуется получать 100–150 г белка в день.

Что ж, одна из худших черт ФСГС - это то, что белок попадает в мочу. Это потому, что поврежденные клубочки не могут отфильтровать их.

Это означает (прямая вариация), чем больше белка вы потребляете, тем быстрее изнашиваются и умирают ваши почки.

Для такого человека, как Флекс Уиллер, который полагается на получение такого количества белка, чтобы сохранить свое невероятное телосложение, продолжение соревнований буквально убивало его.

Это было все равно что приставить пистолет к его голове и сказать ему прекратить заниматься бодибилдингом. Каждый раз, когда он ел тонну протеина, это наносило ему огромные убытки.

Фактически, Флекс Уиллер сказал, что он ЧУВСТВУЕТ, как его почки болят во время соревнований. Представьте, что у вас настолько сильная боль в почках, что вы можете ПОЧУВСТВОВАТЬ свои почки.

Этот парень действительно силен не только физически, но и морально.

И дело не только в еде. Когда вы тренируетесь, в ваших мышцах расщепляется белок, наполняя его почки и убивая его еще больше.

1994 - Почти погиб в автокатастрофе

Многие люди не связывают ампутацию гибкой ноги с автокатастрофой, в которой он попал. Однако я думаю, что это очень важный фрагмент головоломки.

Flex Wheeler попал в ужасную автомобильную аварию из-за отсутствия лучших условий. Я имею в виду, просто посмотрите на эту фотографию его Mercedes-Benz после аварии.

Связана ли ампутация гибкой ноги с заболеванием почек?
Он получил травмы

В сообщении на Facebook Флекс Уиллер рассказал о своей ужасной автомобильной аварии.

Он сломал позвонки C4 и C5 позвоночника. Это означает, что он был практически в миллиметрах от того, чтобы навсегда парализовать его, как мы это знаем сегодня.

Флекс Уиллер в шейном бандаже после автомобильной аварии.

Его ключица была сломана, и он сказал: «Слишком много других травм, чтобы упоминать».

Я имею в виду - подумай об этом. В подобной автомобильной аварии не исключено, что его нога была сильно повреждена.

Хотя ясно, что автомобильная авария не была единственной причиной ампутации ноги, я не удивлюсь, если она повлияла.

Многие новостные агентства сообщают, что ему ампутировали ногу после «коллапса вены». Если его нога была травмирована в этой ужасной автомобильной катастрофе, количество рубцовой ткани и повреждения вен могло быть слишком большим.

Особенно учитывая, что у него заболевание почек, его тело не способно получать достаточно отфильтрованной крови к его ногам.

На самом деле это большая проблема для многих людей с почечной системой или сосудистой недостаточностью - им нужно ампутировать конечности из-за более низкого кровотока, чем обычно.

Флекс Уиллер травмировал ногу, занимаясь боевыми искусствами

Еще одна вещь, которую не касаются темы ампутации ноги с гибким колесом, - это то, как он уже ГОДЫ страдает от боли в ноге.

Посмотрите это интервью журналу Martial Arts Illustrated Magazine в 2009 году.

«Я получил серьезную травму колена, когда пытался попасть в команду по тхэквондо - я часто увлекаюсь своим соревновательным подходом к спорту! I »- Флекс Уиллер повредил ногу, исследуя свой новый интерес к олимпийскому тхэквондо.

Но на этом все и заканчивается. Позже в интервью Флекса Уиллера спросили, влияет ли на него травма колена / ноги, и он никогда не отвечал «прямо» на этот вопрос. Вместо этого он рассказал о своем выздоровлении и о том, как травма плеча повлияла на него.

Хотя, опять же, это не единственная причина ампутации гибкой ноги, важно отметить.

Человеческое тело невероятно крепкое, но повторные травмы почти как трещины в фундаменте дома.В какой-то момент другая травма может повалить все здание.

2003 - Пересадка почки

У

Flex Wheeler действительно тяжелая жизнь. В 2003 году Флексу Уиллеру сделали пересадку почки.

Очень добрая женщина из его церкви, Международной церкви Христа в Лос-Анджелесе, пожертвовала почку Флексу Уиллеру.

Пересадка почек очень редка, и это продемонстрировало, что его почечная (почечная) система была очень близка к отказу.На данный момент для Флекса Уиллера это очень плохо.

Примерно в это же время в 2003 году он объявил о своем уходе из бодибилдинга.

2017 - Флекс Уиллер возвращается в бодибилдинг! (Погодите, разве это не УЖАСНО для его здоровья?)

В 2017 году Флекс Уиллер вернулся в бодибилдинг.

Как мы обсуждали ранее, разве это не ужасно для его здоровья?

Ага. Но если вы когда-нибудь поднимались - можно ли его винить? Даже сейчас, когда тренажерные залы вновь открываются, люди все еще стекаются к ним, даже если существует ОГРОМНЫЙ риск заражения коронавирусом.

Я не могу винить его за то, что он вернулся. Есть что-то другое в поднятии тяжестей и еде - видеть, как ваше тело сильно растет, просто потрясающе.

Но это не означает, что у него исчезла болезнь почек. К сожалению, вскоре мы можем увидеть побочный продукт…

Компания

Generation Iron даже сняла видео, в котором рассказывается о том, как неожиданно возвращается флекс-уиллер! Смотрите здесь:

Не особо испортившись, в интервью Флекс Уиллер рассказал, как его возвращение в бодибилдинг в 2017 году, вероятно, привело к ампутации ноги.

2019 - Коллапс вены и ампутация ноги Flex Wheeler

В шокирующем повороте событий во многих сообществах бодибилдинга начали распространяться слухи о том, что Флекс Уиллер перенес экстренную ампутацию ноги.

Многие люди сначала не поверили этому, и я, честно говоря, тоже. Я просто подумал, что это распространенная шутка.

Оказывается, это было правдой.

Люди начали рассуждать о теориях, говорить разные вещи, но давайте обсудим, что на самом деле вызвало ампутацию гибкой ноги.

Вызвало ли использование стероидов ампутацию ноги Flex Wheeler?

Не секрет, что Флекс Уиллер принимал стероиды. И я лично ничего не имею против кого-либо, принимающего стероиды, так что называйте меня беспристрастным.

Летел Турман - довольно неоднозначный парень в сообществе бодибилдинга. Но я это уважаю! Он высказывает свое мнение и известен тем, что не сдерживается.

Летель Турман опубликовала видео об ампутации ноги Флекса Уиллера здесь:

Летел Турман говорит, что потенциально он вводил синтол.Он заявил, что синтол начинает душить кровеносные сосуды в конечностях.

Это важно, так как Флекс Уиллер заявил, что у него коллапс вены!

Развалина ли вена после операции на почке?

Следует отметить кое-что действительно важное: говорится, что причиной коллапса вены стала операция на почке.

Это не значит, что вена разорвалась сразу после операции. Но он говорит, что после операции на почке состояние ее медленно ухудшалось.(учитывая, что на это ушло 20 лет, неплохо)

И Шон Рэй действительно прокомментировал, насколько сильно он болел, и сказал, что это был долгий процесс, прежде чем его вена была удалена.

Но ключевым фактором во всем этом - Шон Рэй говорит, что это проблема с его кровеносной сосудистой системой.

Fitness Feuds анализирует некоторые изображения

Я открыл для себя этот канал - и я скажу это сразу: если вам нравятся страшные видео, посмотрите их.

Они объединяют бодибилдинг и ужасы в один жанр.

Скажу так, я работаю в ночную смену. И смотреть его видео в 2 часа ночи, когда я пытался написать для вас эту статью, было действительно, мягко говоря, страшно.

Но он сделал отличное описание.

Fitness Feuds анализирует критическую ишемию конечностей

Fitness Feuds обнаружил интересную связь о критической ишемии конечностей.

Итак, как человек с медицинским образованием, я попытаюсь объяснить это так, как если бы вы были воспитанником детского сада. Чтобы было проще понять.

Представьте, что у вас в доме есть неработающая труба. Но по какой-то причине заменить его на самом деле нельзя. У вас может не быть материалов, это будет супер неудобно и т. Д.

Итак, вы решили просто подключить эту водопроводную трубу к другой водопроводной трубе. Вода там та же, хотя путь изменился.

То же самое они сделали с Flex Wheeler.

Но проблема в том, что со временем ваши артерии и вены забиваются.А когда он забивается, кровоток уменьшается. Естественно, как и следовало ожидать, без крови дела обстоят не так хорошо.

Это похоже на то, как в трубе накапливается мусор, например, волосы, осадок, налет, соль и т. Д.

Его фотографии в бодибилдинге показывают его критическую ишемию конечностей

Fitness Feuds рассматривает несколько фотографий бодибилдинга Флекса Уиллера, и вы только посмотрите на это!

Ноги Flex Wheelers в 1998 году, заслуга Fitness Feuds.

Итак, это были его ноги в пиковые соревновательные дни.И почти за 8 лет до трансплантации почки, и за год до постановки диагноза ФСГС.

Если бы вы видели эти ноги, то никогда бы не догадались, что через миллион лет вы прочитали бы сообщение об ампутации ноги гибкого уиллера!

Но посмотрите на его ноги в 2017 году, когда он вернулся к соревнованиям. Это было почти через два десятилетия после пересадки почки и постановки диагноза.

В 2017 году ноги Флекса Уиллера были значительно меньше. Но обратите внимание, как его правая икра выглядит действительно нездоровой.

Посмотрите на его правую икру.Это просто выглядит нездоровее. К тому же, как отмечает Fitness Feuds, на этом изображении сохраняется жидкость.

Это означает, что вене с трудом доставляет кровь обратно к сердцу. Это вызывает неприятное скопление жидкости.

Если в вашей семье проблемы с сердцем (см. Меня), вы можете знать, что такое «отек». Где ваша нога опухает, потому что ваше сердце недостаточно сильное, чтобы вывести часть отходов.

Теперь отеки могут приходить и уходить в зависимости от артериального давления, диеты и т. Д.Но когда дело доходит до закупорки вены или артерии, пути назад, к сожалению, нет.

Заключение - Что вызвало ампутацию ноги Flex Wheeler?

Хотя не совсем ясно и не определено, что стало причиной ампутации гибкой ноги, давайте поговорим о том, что, по моему мнению, произошло.

Для начала, я думаю, что FSGS Флекс Уиллера определенно вызвала ампутацию его ноги, но это был не единственный фрагмент головоломки.

Если бы Флекс Уиллер никогда не попал в автокатастрофу, не вернулся в бодибилдинг, Я сомневаюсь, что он бы так быстро потерял ногу.

Самой большой проблемой здесь было его возвращение в бодибилдинг. Он резко ускорил свои проблемы, связанные с ФСГС, переполнив почки белком, который не мог отфильтровать.

Его автомобильная авария повредила многие части его тела, включая поврежденные артерии и вены.

После того, как его вены были повреждены, они начали ухудшаться после того, как его почки начали ухудшаться после его возвращения в бодибилдинг.

Без достаточного кровотока вена / артерия вышла из строя.Его ногу пришлось ампутировать.

Как сейчас дела у Flex Wheeler?

Я желаю Флексу Уиллеру наилучшего выздоровления. Пока что похоже, что он работает с тем, что у него есть прямо сейчас. И это ПРИЯТНО слышать.

Флекс Уилер выкладывает на свой канал YouTube видеоблоги о своих ампутациях, и я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам посмотреть их!

Для человека, оказавшегося на своем месте с FSGS и новой ампутацией ноги, он кажется действительно счастливым. Он ни о чем не жалуется, он просто остается позитивным, и это невероятно респектабельно.

Оставайся позитивным, Flex Wheeler. Как сказал Рич Пиана, ты сделал все, что нужно!

Связанные

Фактоидов Flex Wheeler | Мышцы и фитнес

ГОД ОЛИМПИИ

Кеннет «Флекс» Уиллер родился во Фресно, Калифорния, 23 августа 1965 года, примерно за месяц до инаугурации мистера Олимпии в Нью-Йорке. В 19 лет он выиграл полутяжелый вес на AAU Teen Mr. America 1985 года, прежде чем переключиться на соревнования NPC, чтобы перейти в ряды IFBB.Его общий послужной список - победа в половине соревнований - гарантирует его попадание в Зал славы в этот первый год участия. Действительно, многие будут утверждать, что Уиллер должен был выиграть турнир, который начался в год его рождения.

СИЛЬНЫЙ ВЫХОД

Уиллер выиграл свою профессиональную карту на NPC USA в 1992 году. В 1993 году он выиграл Ironman Pro, свой профессиональный дебют, прежде чем выиграть следующие три выступления. В 1997-98 годах он выигрывал пять из шести шоу подряд.

ВЫБОРНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

С 1993 по 2003 год Уиллер участвовал в 32 соревнованиях, включая семь попыток на Олимпии, и в среднем занял четвертое место.

СЛИШКОМ ТРУДНО ВОЖДЕНИЕ

После полуночи 9 июня 1994 года автомобиль Уиллера разбился на шоссе I-10 Санта-Моника в Лос-Анджелесе, Калифорния, в результате чего были повреждены два шейных позвонка. Он пропустил оставшуюся часть сезона 1994 года, прежде чем возобновить свою соревновательную карьеру в феврале 1995 года с победы на Ironman Pro.

ВНУТРИ РАБОТЫ

Внешний вид, который многие считают лучшим на сцене, шокирующая новость о том, что почки Уиллера находятся в тяжелом состоянии, побудила его объявить о завершении карьеры в 2000 году, когда он ожидал трансплантации. Фактически, он вернется, чтобы принять участие еще в двух профессиональных турнирах: «Мистер Олимпия» 2002 года, где он финишировал седьмым, и его попытка шестой победы на Ironman, в результате чего он стал третьим.

ГИБКИЙ ПУТЕШЕСТВЕННИК Соревнования

Уиллера привели его на поля сражений в восьми странах за пределами США и в 17 городах по всему миру.По сей день он продолжает заниматься железным спортом в качестве журналиста и представителя индустрии. - FLEX

Flex Wheeler | IFBB PRO

Родился 23 августа 1965 года во Фресно, Калифорния.

.

Как и Леврон, Флекс Уиллер занесен в Зал славы в первый год его участия. Он заслужил это звание, создав одно из самых эстетичных телосложений, и, по мнению многих, он был лучшим, никогда не выигрывавшим награду Mr.Титул Олимпии.

В семи попытках за «Олимпию» он трижды занимал второе место - в 1993, 1998 и 1999 годах дважды уступал Дориану Йейтсу, а затем Ронни Колеману. Его места в рейтинге Mr. O дали в среднем четвертое место. Его общий профессиональный рекорд показывает, что он занял пятерку лучших в 29 из своих 33 событий.

Флекс Уиллер родился 23 августа 1965 года во Фресно, Калифорния, и в подростковом возрасте начал заниматься силовыми тренировками. После нескольких ранних соревнований AAU, включая победу в классе среднего роста на Teen Mr. America 1985 года и победу в тяжелом весе на Кубке губернатора 1985 года, он переключился на NPC.Он занял пятое место среди полутяжелых на чемпионате 1989 года и второе место среди тяжеловесов два года спустя на том же соревновании. В 1992 году он выиграл в супертяжелом весе и в целом на NPC USA и заработал профессиональную карту, которую он обналичил за четыре последовательных профессиональных победы сразу после ворот в 1993 году - подвиг, равный только Майку Франсуа в следующем году. Уиллер выиграл соревнования Ironman, Arnold Classic и Гран-при Франции и Германии ровно за один месяц.

К моменту выхода на пенсию, десять лет спустя, он выиграл 16 из своих 33 профессиональных соревнований (в возрасте от 27 до 37 лет). Несколько прерываний помешали Уиллеру сделать карьеру профессионального бодибилдера еще лучше. Произошла автокатастрофа, в результате которой ему повредили шейный бандаж, и он выбыл из Мистер Олимпия 1994 года. Сообщается о нападении ниндзя, которое выбило его из Мистер Олимпия 1997 года. соревновательные дни.

Уилер однажды рассказал, что как пик, так и упадок его карьеры произошли в 1996 году, когда он выиграл «Ночь чемпионов» и проиграл «Арнольд Классик» Кевину Леврону.Изюминка его личной жизни произошла годом позже; с 28 июня 1997 года он женат на Мэдлин Энн Лав.

После своего третьего места на Олимпии 2000 года Уиллер объявил в Интернете: «Я больше не буду участвовать в соревнованиях как профессиональный бодибилдер». Так продолжалось до следующего года, когда он финишировал седьмым на Олимпии. Он вернулся на сцену в начале 2003 года, заняв третье место в конкурсе, который начал его рекордную струну десятью годами ранее, Ironman, что стало концом его профессиональной карьеры.О, но какая это была карьера.

Flex Wheeler делится своей невероятно высокой тренировкой для спины и бицепсов - Fitness Volt

За последние несколько месяцев легендарный бодибилдер Flex Wheeler поделился множеством безумных тренировок, чтобы фанаты могли их попробовать. Недавно он вернулся к этому снова, на этот раз показывая тренировку спины и бицепса, которая может просто заставить вас бросить курить.

По прошествии нескольких тяжелых лет, похоже, что для Уиллера все, наконец, идет в некотором позитивном направлении.После частичной ампутации ноги для бывшего бодибилдера стало совсем темно.

В настоящее время он находится в положении, когда, хотя у него все еще есть серьезные и давние медицинские проблемы, он живет самой лучшей жизнью, на которую может. Он нашел различные места в качестве посланника спорта, по-настоящему признанный за его храбрость и силу.

Связано: Flex Wheeler делится своей тренировкой с гантелями для взрыва плеча

Один из способов, которыми Флекс Уиллер оставался занятым, - это выполнение различных ролей в качестве тренера и тренера для широкого круга бодибилдеров.Он даже начал делиться некоторыми тренировками в социальных сетях, которые фанаты могут попробовать, если почувствуют, что могут не отставать от интенсивности его сетов.

Он недавно вернулся к этому снова, разместив сообщение в своем Instagram. Здесь Султан Симметрии поделился интенсивной тренировкой с большим объемом, которая заставит вашу спину и бицепсы справиться с отжимом, - даже в ваш лучший день.

Тренировка, которую поделил Уилер, выглядит следующим образом:

  • Тяга вниз узким хватом: 4 подхода по 20 повторений
  • Тяги в тренажере: 4 подхода по 20 повторений
  • Тяга Т-образной штанги (бесплатно): 4 подхода по 20 повторений
  • Тяга на тросе (без хвата): 4 подхода по 20 повторений
  • Подъем гантелей поочередно: 4 подхода по 20 повторений
  • Сгибание рук на кабеле: 4 подхода по 20 повторений

Это определенно непростая тренировка, но Flex Wheeler предлагает больше, чем просто спортзал.У него также есть планы тренировок для людей, у которых дома есть минимальное оборудование.

У него также есть хардкорная тренировка на канатах , достаточно жестокая, чтобы заставить взрослого человека плакать. Этот конкретный набор разработан для поддержки метаболизма, что поможет вам быстрее восстановиться.

«Метаболическое кондиционирование: ваша способность более эффективно восстанавливаться после метаболизма. Ваша цель - увеличить доход от НДПИ и быстрее восстанавливаться! » - написал Уилер.

«Пожалуйста, не забывайте разминаться должным образом, боевые канаты плохо влияют на плечевые суставы.«

Вот тренировка с боевой веревкой, которую предоставил Флекс Уиллер:

Разминка: подготовка к движению
30:00 минут, минимальный отдых между раундами

  • Хлысты обеими руками: 15 сек
  • Выход по кругу: 15 сек
  • Вход по кругу: 15 с
  • Волнистость: 15 сек

Это некоторые ценные планы тренировок, которые Флекс Уиллер предоставил своим последователям.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *