ГимнастичСскиС Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ: Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ гимнастичСскиС ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 424 Ρ€ΡƒΠ±. Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π’ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса

ГимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Π»Π°.

Β  Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для занятий гимнастикой ΠΈ фитнСсом, укрСпляСт Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ прСсс, стимулируСт растяТку Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ 150 ΠΊΠ³. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ повСрхности колСса, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ случайныС Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Рукоятки ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π½Π° с Π°Π½Ρ‚ΠΈ-ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для прСсса гимнастичСский ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСсса, Ρ€ΡƒΠΊ, Π½ΠΎΠ³, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ занятия Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых старых ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ² для прСсса. Π‘ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ кроссфита Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ популярности. На сСгодняшний дСнь Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π² домашнСм Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ силовым Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ спорта.Β 
Β  Новинка — гимнастичСскиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для прСсса.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для прСсса ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для занятий Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, кроссфитом, гимнастикой ΠΈ фитнСсом, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ прСсс, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ растяТку Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ 150 ΠΊΠ³. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€: 14 см. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°: 20 см. ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ колСс ΠΈΠ· высокопрочного нСстираСмого силикона, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ сцСплСниС Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ мягкиС Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π½Π°. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π² любом Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 1 экзСмпляр Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ прСимущСства ΠΈ характСристики Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° для прСсса:

  • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· качСствСнных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π£ производитСля Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ сСртификаты ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ качСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. НС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСряСм всС Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для прСсса ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ отсутствия ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ°.
  • Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят для фитнСс, кроссфит Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ГимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ТСнских Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта — фитнСс, пилатСс, ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² муТских — кроссфит, пауэрлифтинг, тяТСлая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π΄Ρ€. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΊΠΎΡ€Π° (корсСта), спины, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Π½ΠΎΠ³, ягодиц, растяТки.
  • Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ГимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ идСально подходят для любого стаТа Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ профСссионалов. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° выполняСмых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ мускулатурС ΠΈ суставам, Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ объСм для эффСктивного ТиросТигания ΠΈ похудСния.
  • Удобство примСнСния ΠΈ хранСния. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. НС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ разбираСтся.
  • Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² использовании. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ΠΎΠ², Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для прСсса ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Он Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ суставам, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΎΠ² ΠΈ растяТСний.

Π£ нас Π½Π° сайтС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ гимнастичСских Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ прСсса ΠΏΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стоимости!

ГимнастичСскиС Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ — πŸ§˜β™€οΈΠ˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° -это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ!πŸ’ƒ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹!πŸ‹οΈβ™€οΈ. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ

465Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки.

945Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ

— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки

945Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ

— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки.
ВСс:1,1ΠΊΠ³

1125Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки

1125Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта

— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки
Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€: 16см.
ВСс: 1,3ΠΊΠ³.

1125Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки

Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€: 20см.

1635Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки

Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€: 20см.
ВСс: 1,7ΠΊΠ³.

1380Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки

1895Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки
Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€: 20см.
ВСс: 1,9ΠΊΠ³.

1725Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки.
ВСс:2 ΠΊΠ³

1215Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки

1725Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки.

1380Β Ρ€.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ гимнастичСский однорядный ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ
— ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
— Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта
— Π’ΠΎ врСмя занятий Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
— Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ осанки.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ «Π“имнастичСскиС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ» Новости

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ «Π“имнастичСскиС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ»Β 13. 11.2020 12:03

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ АкадСмия спорта Π˜Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ Π’ΠΈΠ½Π΅Ρ€Β 
ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅
Π€ΠΎΠ½Π΄Π°Β ΠŸΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΡΠΊΠΈΡ… Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Β Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ…Β ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°Β 

«ΠžΠ±Ρ‰Π΅Ρ€ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ  ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Гимнастрады β€œΠ—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ — здоровая Россия”

 прСдставляСт ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ
«Π“имнастичСскиС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ»

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ с участиСм олимпийской Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠœΠΈΡ€Π°, Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС Π’Π΅Ρ€Ρ‹ Π‘ΠΈΡ€ΡŽΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡŽΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Β Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹, ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ВсСмирного ЀСстиваля ΠΏΠΎ тхэквондо ДСнисом ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ раскрываСт сСкрСты выполнСния комплСксов ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ гимнастики для физичСского ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ поколСния нашСй страны.

НачнитС рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ свободно двиТСтся вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ прСобраТаСтся, становится Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сСгодня Π²Π°ΠΌ доступны! Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π²Ρ‹ смоТСтС Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ комплСкс, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сСгодня Π²Π°ΠΌ казались Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

 НС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅, выполняйтС строго ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ выполнСния, ΠΈ вас ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ успСх!

Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β  ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ‹ всСгда Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° нашСм сайтС: http://academyviner.com/gimnastrada-galereya

и  на нашСм каналС: https://www.youtube.com/channel/UCrDG_Pqx9bMew4SJhkczS5g

Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ гимнастику ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ профСссора, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° пСдагогичСских Π½Π°ΡƒΠΊ И.А.Π’ΠΈΠ½Π΅Ρ€-Усмановой ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Π”ΠŸΠž «Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°. Гимнастика»

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π½Π° http://academyviner.com/distantsionnoye-obucheniye-uchiteley-po-kursu-dpo-on-layn Β 

Π”ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€-ΠΎΡ„Π΅Ρ€Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π΅ https://old. zakupki.mos.ru β„– 2128919-20

 Артикул: 00001 Β «ΠšΡƒΡ€ΡΡ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π² сфСрС физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ (ΠΎΠ½-Π»Π°ΠΉΠ½)».

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ!Β 

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ с Π½Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹!

Π“Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°

Β 


Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для прСсса ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° для прСсса Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅

Π£ Вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ миссия ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ? Π’Ρ‹ поняли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабыС, поэтому ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹? Гимнастика – Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ для Вас. И хотя этот Π²ΠΈΠ΄ спорта ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ², всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ сущСствуСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ особый ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ для прСсса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины. Π­Ρ‚ΠΎ – гимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΊ прСкрасной вСрсии сСбя – ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ сгорят, Π° упраТнСния ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ укрСпят Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΡƒ – Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, энСргичными, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ Π±Π΅Π· стрСсса, смоТСтС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Если Π’Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ сСбС Β«Π‘ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π³ΠΎ дня Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» — ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня – Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ гимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ прямо сСйчас ΠΈ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ бСсконСчных обСщаниях самому сСбС. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для прСсса ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ Π’Π°ΡˆΡƒ Тизнь.

ГимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ – срСдство ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ

Β 

Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ с гимнастичСским Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°. РСгулярныС занятия Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ зарядкой ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ мноТСства Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ равновСсиС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π’Π°ΡˆΡƒ самооцСнку. Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ самочувствиС, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ «Six Pack«, этот Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сСрдцС. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ сСрдцС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° дСнь Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ риск Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅. Богласно ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ β€žHarvard Health Publishingβ€œ, Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ дСйствиС Π’Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ (Π±ΡƒΠ΄ΡŒ это связано с Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ), любоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ· Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сСрдца. Если Π’Ρ‹ часто ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ боль Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ сСрдцС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π’Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Если Π’Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ области Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ силы ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, рСкомСндуСтся комплСкс ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдца Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ осанку, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π’Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя сидячСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ – послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ осанка Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ самоувСрСнным, создаСт ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ для прСсса?Β 

Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон соТмитС Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ своими колСнями ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ вытянутыми Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, придСрТивая Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°. Когда Ρ€ΡƒΠΊΠΈ выпрямятся, Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дальшС ΠΎΡ‚ сСбя. НиТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ тянитС Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, сгибая Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ возвращая Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для прСсса: Ρ†Π΅Π½Π°, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСдлоТСния ΠΈ доставка

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚, Π³Π΄Π΅ приобрСсти Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ для гимнастики подСшСвлС, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ kaup24.ee. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π’Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ смоТСтС Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅. Π£ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ прСдлоТСния ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ интСрСсуСт нСдорогая, Π½ΠΎ качСствСнная продукция – мноТСство ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° рассылку kaup24.ee. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π’Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎ всСх ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… прСдлоТСниях. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ качСствСнной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ вмСстС с kaup24.ee.

ГимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Ρƒ – всСго нСсколько Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΉ клавиш ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ доставлСны Π’Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π–Π΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ смогут Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ гимнастичСский Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π² нашСм ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π² Π’Π°Π»Π»ΠΈΠ½Π΅: сюда ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ доставлСны бСсплатно.

18 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² для восстановлСния послС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ

Один ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, — это Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°. Π₯отя Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ восстановлСниС стало высокотСхнологичным, это простоС ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΡŽ — ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, которая ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ — ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹.

Β«ΠŸΡ€ΠΈ использовании Π΄ΠΎ, послС ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС, ΠΊΠ°ΠΊ приучая ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ помогая ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС Π½ΠΈΡ…Β», — Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ сообщал Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ Π’ΠΈΠΌΠ΅, CSCS. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ .

ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ — это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния, которая Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ эти спайки ΠΈ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этом ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ массаТС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. (Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ массаТныС пистолСты.)

«ВрСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС усилий, ΠΈ люди просто хотят сразу ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ноам Π’Π°ΠΌΠΈΡ€, CSCS, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† TS Fitness Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅. «И послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ просто хотят ΡƒΠΉΡ‚ΠΈΒ». (ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ваш ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ инструмСнтом для укрСплСния вашСго ядра.)

НаТмитС здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ фитнСсС.

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Если Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ с болями ΠΈ болями Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с приобрСтСния приспособлСния для восстановлСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°. (Или, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π²ΠΎΡ‚ 10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅ΠΉ для массаТа.)

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅? Π’ΠΎΡ‚ 18 ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ для вашСго домашнСго спортзала.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Therabody Wave

Π’ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

Π’Π΅Ρ€Π°Π³Π°Π½ Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π³Π°Π½. ΠΊΠΎΠΌ

149,00 долл. БША

Therabody, Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… пистолСтов Theragun, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ выпустил этот Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡΡ‚ΡŒΡŽ настройками Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ прилоТСния, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Bluetooth, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΡƒΠΆΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ станСт слишком Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». Π’ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° высокой плотности для гашСния Π·Π²ΡƒΠΊΠ°.


Aimerday Premium 2.0 Pro, 4 скорости

Aimerday Premium 2.0 Pro 4-скоростной ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ

Aimerday amazon.com

Π ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎΡ‚ Aimerday Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… настройках Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ интСнсивности. Π’ качСствС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бонуса Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свой Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ послС катания Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· USB-ΠΏΠΎΡ€Ρ‚.


NextRoller 3-скоростной Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ

NextRoller ВрСхскоростной Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ

NextRoller Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΊΠΎΠΌ

NextRoller добавляСт Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ тСкстуру вмСстС с трСмя настройками скорости, добавляя Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Ρƒ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ элСмСнт ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ растяТку Π² массаТ.


ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Brazyn Morph Bravo

Brazyn Morph Bravo Foam Roller — складной ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ массаТСр для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины для ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа (Midnight Blue)

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· популярного Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Shark Tank .Однако этот инструмСнт — Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° — Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ пСрСносимая трансформируСмая конструкция позволяСт ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° 2-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ вСсом 1,5 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ практичСски Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ сумку.


ГипСрис Π’Π°ΠΉΠΏΠ΅Ρ€ 2.0

Hyperice Vyper 2.0 Π’ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ фитнСс-Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ГипСрис amazon.com

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнов, этот ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ скорости Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ большС Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ 14 дюймов это ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² труднодоступных мСстах, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.


SKLZ ГидравличСский ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ

SKLZ ГидравличСский ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ

Π‘ΠšΠ›Π— amazon.com

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ трСбуСтся восстановлСниС Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π² отпускС, ΠΈΠ»ΠΈ Π² качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π°ΠΌ Π² спортзалС.


Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ способы Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°:


Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ с мягким корпусом MELT

ΠŸΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ОписаниС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°

ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ meltmethod.com

99,99 долл. БША

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС давлСния, этот Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° для вас. Π•Π³ΠΎ бСзопасно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, спинС, шСС ΠΈ ягодицах. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ мягкий, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сколах ΠΈΠ»ΠΈ износС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°.


Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π° Π‘Π•Π’ΠšΠ VIBE

ЦСль

ВриггСрная сСтка Vibe Plus

TriggerPoint target.com

99,99 долл. БША

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ этого Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· вспСнСнного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСтчатый ΡƒΠ·ΠΎΡ€, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ массаТиста, ΠΈ позволяСт Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс самомассаТа. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ.


RumbleRoller Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ

Если Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ части своСго Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° этом Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°ΠΌΠΈ мускулам. ДоступСн Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ….


321 Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ

321 STRONG ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ с Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ

321 Π‘Π˜Π›Π¬ΠΠ«Π™ amazon.com

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π² спортзалС? Π£ этого Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ бСзопасноС мСсто для хранСния Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ.


Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Acumobility

Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Acumobility

Acumobility amazon.com

64,95 долл. БША

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ с колСсом высотой 11 дюймов Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с вашСй спиной, ΠΈ компания ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частях Ρ‚Π΅Π»Π°.


Π ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Sprinter

Π ΡƒΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Sprinter Stick

Палка амазонка.ком

34,95 долл. БША

ВСхничСски это Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот инструмСнт для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ высвобоТдСния, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этих инструмСнтов. Π’Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спину, Π½ΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.


ВриггСрная Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° GRID Ball

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ мяч Trigger Point GRID: 5

TriggerPoint Π°ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠ°.ΠΊΠΎΠΌ

19,97 $

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ массаТный Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мяч ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ 5 дюймов ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² труднодоступных мСстах. Он идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ боль ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.


ivy’s The Original Набор Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² для ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ для Ρ‚Π΅Π»Π°

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для Ρ‚Π΅Π»Π°

Π’ этот Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ· 4 ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² входят Π΄Π²Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ больший ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ мСньший пластиковый Π²Π°Π»ΠΈΠΊ для нацСливания Π½Π° ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ участки Ρ‚Π΅Π»Π° с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ тСкстурой.А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· арахиса ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ².


Enzo Muscle Роликовая палка

Роликовая палка Enzo Muscle 17,6

Π­Ρ‚Π° массаТная роликовая ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Он сдСлан с ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ сСрдСчником ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стали ΠΈ 4 нСзависимыми Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° с эргономичными Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… мСст, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ.


Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТСр для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Doeplex

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТСр для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Doeplex

Doeplex amazon.com

14,99 долл. БША

Π­Ρ‚Π° массаТная ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Doeplex ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 360 градусов для ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ качСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ области, Π½Π΅ опасаясь ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свободно Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ пСрСдвиТСния ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.


Strong Fit n Tone Trigger Point ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ€ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ

ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТСр для Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ

Strong Fit n Ρ‚ΠΎΠ½ amazon.com

20,99 долл. БША

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ выглядящий ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π±Ρ‹Π» ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для стимуляции Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. Он оснащСн Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒΠΌΡ массаТными ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ выступы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.


Fitness Kings The Ultimate Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°

Fitness Kings The Ultimate Набор Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² для ΠΏΠ΅Π½Ρ‹

ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈ фитнСса amazon. com

26,99 долл. БША

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ комплСксный Π½Π°Π±ΠΎΡ€ для катания ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Ρ‚ΠΎ этот ΠΎΡ‚ Fitness Kings — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Он состоит ΠΈΠ· пяти частСй: ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°, массаТной Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТного мяча, массаТного мяча с шипами, ΠΈ , эластичного рСмня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ создаСтся ΠΈ поддСрТиваСтся Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ стороной ΠΈ импортируСтся Π½Π° эту страницу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свои адрСса элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ± этом ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π΅ Π½Π° сайтС piano.io.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Derma

Gold | Skin Tools

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ суровыС ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ условия Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° качСство обслуТивания Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ… Нью-ДТСрси ΠΈ Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ°.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° сокращСния ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Covid-19 доставка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.

Бтандартная доставка:

$ 8 (Доставка 3-5 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ)

НазСмная доставка Π˜Π‘ΠŸ:

$ 11 (Доставка 2-7 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ)

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚ Π˜Π‘ΠŸ ΠšΠ°Π½Π°Π΄Ρ‹:

10 $ (Доставка Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-7 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ)

Π Π―Π” ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°:

25 $ (Доставка Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-7 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ)

ΠžΡ‚Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΈ доставка

Π’Π°Ρˆ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 24-48 часов с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° получСния, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ваш Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°. Π—Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ БША, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ дСнь.

ВамоТня

Π₯отя ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ всС ΠΎΡ‚ нас зависящСС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ очистку, ΠΌΡ‹ совСтуСм Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с мСстной Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Π°ΡˆΡƒ страну Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остановлСно ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π°. FaceGym Π½Π΅ нСсСт отвСтствСнности Π·Π° расходы Π² случаС остановки, выставлСния счСтов ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вашСго Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π½Π° Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠΆΠ½Π΅.

Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚

Если ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² FaceGym.

FaceGym ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² любой студии FaceGym ΠΈΠ»ΠΈ Π² нашСм ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ (www.facegym.com), с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π° ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ.

К соТалСнию, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ FaceGym, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ Π² этих ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ FaceGym.Если Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Ρƒ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ FaceGym Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅. Π˜Ρ… нСльзя Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² случаС ΡƒΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΆΠΈ.

Для Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°:

1. Π’ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡŽ FaceGym принСситС свой Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ вмСстС с ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ с использованиСм исходного способа ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ, которая использовалась для ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° (ΠΎΠ²)).

Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π° любой ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ стоимости ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ FaceGym.

2. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашСй слуТбой ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²: [email protected].

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ΅ вашСго Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° (ΠΎΠ²) ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша посылка Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π°. ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ доставку ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, FaceGym Π½Π΅ нСсСт отвСтствСнности Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°.

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ посылки:

  • НапСчатайтС своС имя
  • РаспСчатайтС Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ вашСго Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°
  • Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹
  • Π£ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°

ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ посылку ΠΏΠΎ адрСсу:

FACEGYM — NOHO

670 Π‘Ρ€ΠΎΠ΄Π²Π΅ΠΉ (Π£ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΉ)

Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊ

NY 10012

БША

ВрСмя Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°

ΠœΡ‹ стараСмся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ваш Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ.Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сдСлан Π½Π° Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ запись PayPal, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ использовались для ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ зачислСниС срСдств Π½Π° ваш счСт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ 5-10 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ — это зависит ΠΎΡ‚ Π±Π°Π½ΠΊΠ°.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚, сдСланный Π² студии FaceGym, Π½Π΅ сопровоТдаСмый ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅ΠΊΠ°, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ FaceGym Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‹.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½.

НС ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ:

  • ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅, протСстированныС ΠΈΠ»ΠΈ частично ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ космСтичСскиС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈ инструмСнты
  • Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ влияСт Π½Π° ваши Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π°.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π° (ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ пособия)

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нашими ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ? Π’ΠΎΡ‚ всС наши ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-руководства ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π“ΡƒΠ° Π¨Π°, Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ просто! Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ прямо здСсь.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ руководство: Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Skin Gym

Π’Π°Π»ΠΈΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ мСтафизичСскиС прСимущСства благодаря Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρƒ, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ амСтисту. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ

НанСситС Π²Π°ΡˆΡƒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ сыворотку, масло, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ маску.

2.Начиная с ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ сдСлайтС ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Π΅, двигаясь Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ шСи.

3. РаскатайтС Ρ…Ρ€ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π°

, начиная с Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° шСи, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ части Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ использованию Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² для Π»ΠΈΡ†Π°

Π“Π»Π°Π·Π°

ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ малСнький Π²Π°Π»ΠΈΠΊ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹.НачнитС с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ края, Π³Π΄Π΅ нос соприкасаСтся с Π±Ρ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΊ слСзному ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡƒ, остороТно покачивая ΠΈΠΌ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ помСститС Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π³Π»Π°Π·Π°, остороТно покачивая.

Π›ΠΎΠ±

ΠžΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π»Π±Π°, двигаясь Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ роста волос, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ‚ΡΡΡŒ ΠΊ ΡƒΡ…Ρƒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 6 Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ области.

Нос, Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ большой Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ носа ΠΊ ΡƒΡ…Ρƒ.ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΡ…Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороной.

Линия ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ шСя

Начиная с ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π°Π΄ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ сдСлайтС ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ пСрСкатывания ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Π΅, двигаясь ΠΏΠΎ сторонам шСи.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ: Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅: Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ для Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° сияла.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ руководство: Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Ρƒ с использованиСм Π³ΡƒΠ°-ша Π² Skin Gym

Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» исцСлСния сочСтаСтся с соврСмСнным ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ с этим прСкрасным инструмСнтом для скрСбка, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ для мягкого массаТа ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π»ΠΈΡ†Π°, подчСркивая ваши Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ оставляя ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ инструмСнт Gua Sha ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НанСситС свою Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ сыворотку, масло, маску ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.


2. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° помассируйтС. ПослС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ остороТно ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСю восходящими ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, начиная с шСи ΠΈ двигаясь вдоль ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТно Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ мСньший ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† инструмСнта Π“ΡƒΠ° Π¨Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… участков Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сторону Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ срСдство Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сияния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Магазин Gua Sha Tools: ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅: ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π“ΡƒΠ° Π¨Π°.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ руководство: Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС ΠΏΠΎ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π»ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Skin Gym

Face Sculptor ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΡƒΡŽ вашСго Π»ΠΈΡ†Π°, воссоздавая Ρ‚ΠΎΡ‚ «свСТий ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΒ» Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ послС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ массаТ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого космСтичСского срСдства.

1.ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НанСситС свою Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ сыворотку, масло, маску ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

2. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° помассируйтС. ПослС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ остороТно Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСю восходящими ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, начиная с шСи ΠΈ двигаясь вдоль ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТно Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ срСдство Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сияния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ руководство: Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Skin Gym

Β«Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ настроСниС» Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами. Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для Π»ΠΈΡ†Π° Skin Gym Face Trainer ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ панСль, которая СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ваши Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ создаСт свСчСниС, «освСщСнноС ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΒ». Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ вашСго Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ инструмСнта красоты ΠΈΠ· этого ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НанСситС свою Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ сыворотку, масло, маску ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

2.Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° помассируйтС. ПослС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ остороТно Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСю Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, начиная с шСи ΠΈ двигаясь вдоль ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТно Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.

3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ срСдство Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сияния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТСр TheraBand для гимнастики, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ фитнСса

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ для Π±ΡƒΠ»Π°Π²

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ срСди Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ², вСлосипСдистов ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ прСимущСства массаТа ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, рСбристая конструкция ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ повСрхностный, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ простого выравнивания Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΡ… участков.ВсС Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массаТСры Thera-Band ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструкциями, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… прСдставлСны ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ слоТныС упраТнСния, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ областям ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТСр ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ боль Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… областях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

  • ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТСр TheraBand составляСт 19 дюймов Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ состоянии ΠΈ убираСтся Π΄ΠΎ 12 дюймов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² сумку, кошСлСк, ящик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ящик
  • Уникальная рСбристая конструкция позволяСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивного Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ
  • ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ восстановлСния послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… областях, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сухоТилиС, квадрицСпсы, шСя ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Π°
  • Π’Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ снятиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ срабатывания
  • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСрмопластичного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π±Π΅Π· латСкса для увСличСния срока слуТбы ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ очистки
  • Π’ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструкциями
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… областях

ИдСально для дома

ИдСально для Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ², вСлосипСдистов ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ фитнСса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ прСимущСства Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ массаТа Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.ИдСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для использования Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, для самомассаТа ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. ВосстановлСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† — ваТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спортивного Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° спортсмСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ происходит Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ массаТный Π²Π°Π»ΠΈΠΊ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ массаТный Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС тяТСлой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ЖСсткая тСкстура Π½Π° внСшнСй сторонС Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° усиливаСт сСрдцСбиСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, достигая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ скрытыС Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой.

  • ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТСр TheraBand составляСт 19 дюймов Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ состоянии ΠΈ убираСтся Π΄ΠΎ 12 дюймов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² сумку, кошСлСк, ящик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ящик
  • Уникальная рСбристая конструкция позволяСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивного Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ
  • ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ восстановлСния послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… областях, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сухоТилиС, квадрицСпсы, шСя ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Π°
  • Π’Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ снятиС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ срабатывания
  • Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСрмопластичного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π±Π΅Π· латСкса для увСличСния срока слуТбы ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ очистки
  • Π’ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструкциями
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… областях

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сад, ΡƒΠ».Π“Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ старый ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Louis Park прСвратится Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π»

Π—Π° послСдниС 91 Π³ΠΎΠ΄ большоС Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² стилС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅.Π›ΡƒΠΈ-ΠŸΠ°Ρ€ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π² тСннис, ΠΊΠ°Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ…, скачут лошади Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ, Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΠΊ-Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.

И Π²ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько дСсятилСтий ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ здСсь поколСния ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²-ΠΏΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Ρ€ΠΎΠΊ-Π½-Ρ€ΠΎΠ»Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ записи, дискотСку ΠΈ ΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ…Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сСмья, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ Roller Garden, объявила ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π΅.

А Π²ΠΎΡ‚ историчСскоС Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠ²Π°Ρ€Π° ΠœΠΈΠ½Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈ шоссС.100 ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ сохранят своС Ρ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ наслСдиС. По словам Π‘ΠΈΠ»Π»Π° Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Roller Garden, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сСмьС, которая ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² гимнастичСский Π·Π°Π».

БСмья Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ, которая Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ для катания Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ… с 1969 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ объявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 52-Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠ΅ празднования дня роТдСния ΠΈ Π±Π°Ρ€-ΠΌΠΈΡ†Π²Ρ‹ Π½Π° колСсах, тСматичСских Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†Π° ΠΈ Майкла ДТСксона, ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠ² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… супСргСроСв, катания Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Ρ€Π°Ρ… Π² ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½ Нового Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ дискотСки ΡˆΠ°Ρ€Ρ‹ подходят ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ.

ПослСдний Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ†, послСдний шанс ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ сказала Π±Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Π° дискотСки Π”ΠΎΠ½Π½Π° Π‘Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€ 8 мая.

Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° пСнсию с тяТСлой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ участвовали Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ поколСния Π΅Π³ΠΎ сСмьи.

Π’ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-объявлСнии Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎ послСдствиях ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, которая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ с ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ пропускной ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° заставили нас ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, насколько ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Тизнь ΠΈ сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ упустили с собствСнными сСмьями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСсти этот бизнСс», — говорится Π² объявлСнии.

Π­Ρ‚Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ воспоминаний Π½Π° страницС Roller Garden Π² Facebook, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сотни ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅: «Бпасибо Π·Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-скаутов с Roller Girls, дискотСчный Ρ„Π°Π½ΠΊ Π² пятницу Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ самоС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ инклюзивноС мСсто, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ я ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π½Π°Π».Β«

Π—Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒΡŽ 30 000 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² с Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ построСно Π² 1930 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€Π΅Π½Π° для Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Ρ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΏΠΎ словам Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ МиннСаполиса ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΡˆΠ°Π΄ΡΡ… ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΎΠ·Π΅Ρ€.

«Они Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Ρƒ ΠΎΡ‚ Миссисипи», — сказал ΠΎΠ½ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стало извСстно ΠΊΠ°ΠΊ АкадСмия Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹ Β«Π‘ΠΈΡ€Π΅Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒΒ» ΠΈ «АрСна врСмяпрСпровоТдСния».

Но ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ здания нашли ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы использования большого Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ пространства.

ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ пСрСносным ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ для катания Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π° для катания Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ…, согласно ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Ρƒ Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ общСства ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ° Π‘Π΅Π½Ρ‚-Луис.

ПозТС Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Roller Garden, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ вСрховая Π΅Π·Π΄Π° Π±Ρ‹Π»Π° вытСснСна Π² этом Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠΌΠ° послС Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° использовалось Π² качСствС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° для Ρ€ΠΎΠΊ-Π½-Ρ€ΠΎΠ»Π»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ здСсь ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡˆΠΎΡƒ сСрф-Ρ€ΠΎΠΊ-Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈΠ· МиннСаполиса Trashmen, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ собрало 2000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ установили сСти Π² Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ тСннисным ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ МиннСаполиса.

Π’Π°ΠΊ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ вступила сСмья Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ. Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΡŒ, РассСл ДТонстон, Π±Ρ‹Π» тСннисистом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Roller Garden. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΎΠ½ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» это мСсто Π² 1969 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.Он заставил своСго зятя ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ этим мСстом.

«ΠžΠ½ сказал: ‘Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ?’ «Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π» Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ. Β«Π― потянулся Π·Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. И я ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ» 14 Π»Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…Β».

ДТонстон ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» фигуристам Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅ Hammond, Π° Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π» Ρ€ΠΎΠΊ-Π½-Ρ€ΠΎΠ»Π» Π² качСствС Π΄ΠΈ-дТСя.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» извСстСн большой статуСй Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Π²Ρ€Π° ΠΈΠ· стСкловолокна, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ, которая ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ стояла Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ здания. Π•Π³ΠΎ пСрСнСсли Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ сняли Π΅Π³ΠΎ Π² ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈ принСсли Π² Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π‘Π².БрСдняя школа Π›ΡƒΠΈ ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠ°.

Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ нарисовал Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 100 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π² возраТСния со стороны Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π‘Π΅Π½Ρ‚-Луис-ΠŸΠ°Ρ€ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ заявил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ допустимыС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². Π“ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ отступил послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Minneapolis Star Π‘Π°Ρ€Π±Π°Ρ€Π° Π€Π»Π°Π½Π°Π³Π°Π½ написала ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ, сообщаСт St.Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ общСство Π›ΡƒΠΈ-ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠ°.

Π’ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ общСства Π·Π°Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚, начиная ΠΎΡ‚ опасСний ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡˆΡƒΠΌΠ°, Π±ΡƒΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅.

ОпасСния достигли ΠΏΠΈΠΊΠ° Π² 1990 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠ° вспыхнуло нСсколько ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² со ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΈ. Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ Roller Garden стал ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ для сСмСй ΠΈ взрослых, Π° Π½Π΅ для провСдСния подростковых Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠ².

«По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ развития ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒΒ», — сказал Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Roller Garden останутся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСста для катания Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ… Π² этом Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅: Skateville Π² БСрнсвиллС ΠΈ Cheapskate Π² Coon Rapids.

Π—Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Roller Garden ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π‘Ρ€Π°ΠΉΠ°Π½ ΠœΠΈΠΊΠ΅Ρ€, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† ГимнастичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Kenwood, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пСрСмСщаСтся ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π³ΠΎ мСстополоТСния Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅.Π›ΡƒΠΈ-ΠŸΠ°Ρ€ΠΊ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ трамвая.

ΠœΠΈΠΊΠ΅Ρ€ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ пространство, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для гимнастичСского ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сохранит ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ здания ΠΈ сохранит Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈ памятныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· истории здания.

Β«Π― просил Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Π½ΠΈ дискотСки», — сказал ΠœΠΈΠΊΠ΅Ρ€ ΠΎ Π‘Π°Ρ…Π»ΠΈ. Β«Π― ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ Π½Π° это ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ этого Π³Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ старого здания».

Π ΠΈΡ‡Π°Ρ€Π΄ Π§ΠΈΠ½ β€’ 612-673-1775

7 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² для ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрого восстановлСния ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ болСзнСнности ΠΌΡ‹ΡˆΡ†

ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ — это ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрого восстановлСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, увСличСния Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.Π’ΠΎΡ‚ список Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· пСнопласта для любого спортсмСна ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ спортзала.

Π’Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… инструмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅, Π² мСстном YMCA ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

Π’Π·Ρ€Ρ‹Π² популярности этого срСдства самомассаТа Π·Π° послСднСС дСсятилСтиС Π±Ρ‹Π» Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ понятна: вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ скучно, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ являСтся ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

ИдСя ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ катания проста: это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° самомассаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстный ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСлаксация).

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ…? ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ TriggerPoint Grid (Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Π½Π° Amazon) ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ остаСтся ΠΌΠΎΠΈΠΌ самым популярным ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ для самомассаТа ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния.

ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ прСимущСства:

πŸ’ͺ БпособствуСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ областям, увСличивая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

πŸ’ͺ БыстроС восстановлСниС Π·Π° счСт сТатия напряТСнных ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ связок

πŸ’ͺ Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ отсрочСнной ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ болСзнСнности (DOMS)

πŸ’ͺ Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, прСимущСства ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹.

ПолСзно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ!

Но Π½Π΅ всС Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· пСнопласта ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹.

Π—Π° дСсятилСтия Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² качСствС спортсмСна высокого уровня, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈ Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… всС.

НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ прСслСдуСтС Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, для вас найдСтся ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Ρ‹Ρ€Π½Π΅ΠΌ.

1. ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ с сСткой TriggerPoint

⭐⭐⭐ Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· вспСнСнного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ

TriggerPoint Grid — ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π», ΠΈ это ΠΌΠΎΠΉ повсСднСвный Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ спина напряТСны, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ. скрипучиС кости.

Они яркиС (я полагаю, ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ?) И ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ, хотя я, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π΅Π³ΠΎ (Grid ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 500 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² Π² соотвСтствии со спСцификациями производитСля).

Как Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅, это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° инструмСнтов для восстановлСния (Π±Π΅Π· изобраТСния: ΠΌΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ EMS ΠΈ коллСкция ΠΈΠ· дСвяти тысяч Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с ΡˆΠ΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ€).

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… Triggerpoint — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ катятся Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.

Π’Ρ‹, вСроятно, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ это, Ссли ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ слишком мягкой ΠΏΠ΅Π½Π΅ — ΠΎΠ½Π° ​​провисаСт ΠΈ дСформируСтся ΠΏΠΎΠ΄ вашим вСсом, прСрывая любоС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ остановки.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ TriggerPoint катятся ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ вас.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ TriggerPoint Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² см. На Π²ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° TriggerPoint Π½Π° Amazon), Π° Grid для 12-дюймовой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ стоит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².


2. ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ для производства пСнопласта высокой плотности Amazon Basics

⭐ Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ

ИмСнно этот Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· пСнопласта я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ Π½Π° YMCA, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ часто ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ СдинствСнными послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ всС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π±Π΅Π³ΠΈ Π½Π° Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ TriggerPoint.

Π§Ρ‚ΠΎ странно, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ баланс твСрдости ΠΈ мягкости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для всСх Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π° (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ люди с костной стороной, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткиС, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π² синяках ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ).

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мягких Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ большСС, Ρ‡Π΅ΠΌ мягкий матрас, этот Π²Π°Π»ΠΈΠΊ прСдставляСт собой Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ сочСтаниС твСрдости ΠΈ пСнистости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ². Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π³Π° Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ: 12-дюймовая модСль стоит ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² (Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Amazon см. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ).

Из-Π·Π° Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρ‹, прочности ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ вспСнСнный Π²Π°Π»ΠΈΠΊ высокой плотности Amazon Basics (ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ доступСн Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… комбинациях).


3. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½

⭐ Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° для ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мускулистых спортсмСнов ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ гимнастики

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° срСднСвСковоС ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, эти малСнькиС пластиковыС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ мСста ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ боль.

МнС нравится Rumble Roller (ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Rumble Roller ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ здСсь), особСнно Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ копаСтся Π² ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.БкрСститС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ пластиковым Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Rumble Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΈ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ слоями мускулов: Ссли Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ костлявый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, это , Π° Π½Π΅ , ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ для вас.

Π ΠΎΠ»Π» сам ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π²Π°Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ этого ΠΈ слСдовало ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, учитывая Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈΠ· тСкстурированного пСнопласта. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ созданы для ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² вас. Они ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большСС ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с плоской сСткой Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² TriggerPoint ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ плоским Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ AmazonBasics.

Помимо Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ мускулов, Rumble Roller Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… плотностСй.

Биняя модСль ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Β«ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽΒ» ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, чСрная Π½Π° 36% Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅. ЧСрная модСль ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для Ρ…Π°Ρ€Π΄ΠΊΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° сами Rumble Roller ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… особСнно толстая ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, которая ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ массаТноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, это максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вас ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» массаТист.

Rogue Fitness ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· свой Π²Π΅Π±-сайт, ΠΈ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ 13 β€³ Π΄ΠΎ 31 β€³ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π΄ΠΊΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ с вашим ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ.


4. Π’ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ TriggerPoint Grid VIBE

⭐ Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°?

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСкт катания с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСйствиСм Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ 1-2 ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ сниТаСт Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ болСзнСнности.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

На Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ имССтся ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большоС количСство этих Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² с мноТСством Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· вспСнСнного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° всС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° — это TriggerPoint VIBE.

Он Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², стоит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Amazon, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ), Π½ΠΎ ΠΏΠΎ качСству Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

VIBE ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… скорости Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄Π²Π° часа ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ зарядкС, ΠΈ корпус — это рСзиновая ΠΏΠ΅Π½Π° срСднСй плотности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠ° TriggerPoint.

5. ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ TRX Rev

Π₯отя TRX большС всСго извСстСн своими рСмнями для подвСски, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ производят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для фитнСса ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΎΡ‚ шлСпков Π΄ΠΎ ΡŽΠΏΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ² — Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

TRX Rev — ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ срСднСй ТСсткости. ΠŸΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ EVA ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ².

Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π° 14-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ достаточно малСнький, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ сумку.

TRX ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Rev ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 40 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² (Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Amazon), Π° с ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ всплываниСм ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅Π½Ρ‹, Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ восстановлСниС, Π²Ρ‹ оставитС DOMS Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния.

6. ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Brazyn Morph

⭐ Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ — это Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠ΅ части ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° восстановлСния. ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ. (Π’ΠΎΡ‚ Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ инструмСнты, ΠΊΠ°ΠΊ массаТныС мячи ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.)

Но для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΈ спортсмСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Brazyn Morph ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ — это элСгантный ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ сСрии Bravo.РаскатайтС свои ΡƒΠ·Π»Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мСста, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅, Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… дюймов Π² Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ свСрнутый свитСр.

Π₯отя складная конструкция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ способна Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ вСс — это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. АлюминиСвая ΠΈ бамбуковая конструкция рассчитана Π½Π° вСс Π΄ΠΎ 350 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².

Brazyn Morph с Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, ΠΈ, хотя Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° Amazon — ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅), этот Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ избавляСт ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ Π²Ρ‹, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с собой Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ.

7. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ ProSource Fit

⭐ Π’Π°Π»ΠΈΠΊ Best ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ катятся, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· пСнопласта ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

МнС нравится ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… для спины, особСнно для поясницы, которая напрягаСтся ΠΎΡ‚ многочасового сидСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом для ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ крСстца, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части спины, инструмСнтом для растяТки ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

ProSource Fit — это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ, с 12-дюймовой модСлью ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² (Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Amazon).

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ высокой плотности ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ вСсящий (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,2 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ — фантастичСский инструмСнт для увСличСния Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² этих скрипучих суставах ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ шаг

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌ большС всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π’Ρ‹ ускоритС восстановлСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ спортивныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, подходящий для вас ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ приступайтС ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅!

πŸ† ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ для сСтки TriggerPoint — ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ качСства

πŸ† Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Rumble Roller идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ мускулатурой

πŸ† Половина Prosource Fit — это Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

πŸ† Amazon Basics ΠŸΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ высокой плотности — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€

ГимнастичСскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ / Π·Π°ΠΊΠ°Π·

Доставка

ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ я Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ нСстандартныС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹?

Π”Π°! ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ практичСски Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ трСбования ΠΊ пространству.Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ прСдставитСлСм ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ бСсплатноС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ финансированиС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π°Ρ‚?

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ финансированиС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Full Circle Finance, нашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ послСдниС Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ спСциализируСтся Π½Π° финансировании оборудования для гимнастики, Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Ρ‡Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, посСтитС Π½Π°ΡˆΡƒ страницу ЀинансированиС для получСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ для хранСния?

Π”Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½ снабТСн двумя Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для удобства хранСния.Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ связавшись с Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ прСдставитСлСм EZ Flex.

Бколько вСсит Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½?

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² x 42 дюйма x 1-3 / 8 дюйма вСсит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 107 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ², Π° Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 2 дюйма вСсит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 127 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².

Как Π΄Π°Π²Π½ΠΎ EZ Flex ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ?

Наша компания Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² 2010 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ Π² состав ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹-основатСля EZ Flex входят ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вмСстС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 100-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ производства качСствСнных спортивных ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ².Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ нашСй истории.

Π’Π°ΡˆΠ° Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° Π±Ρ‹Π»Π° самой Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ». Как я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ качСствСнный Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€?

ΠœΡ‹ гордимся Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ качСствСнныС ΠΈ доступныС ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹, Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств, гимнастики ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°. Π’ нашСм производствСнном процСссС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ качСствСнныС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ новСйшиС эффСктивныС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ производства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ прСвосходныС спортивныС ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ Π² отрасли Ρ†Π΅Π½Π΅. НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ бСсплатный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² качСствС Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ².

Какая гарантия Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ EZ Flex Cheer Mats?

ΠœΡ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ качСство нашСй ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ EZ Flex ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для Ρ‡Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρƒ, распространяСтся наша трСхлСтняя ограничСнная гарантия, которая распространяСтся Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ производствСнныС Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹. МСньшиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для домашнСго использования Наши стандарты контроля качСства ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· самых строгих Π² отрасли, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ нашС прСдприятиС, соотвСтствуСт ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ качСства EZ Flex.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ покрытия Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ пСрСчислСнных?

НС сСйчас, хотя Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ-сСрый ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ.Π£ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€, доступный для использования Π² ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°Ρ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ . Однако, Ссли вас интСрСсуСт Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, сообщитС Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± этом. ΠŸΡ€ΠΈ достаточном спросС ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ добавлСния Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Как ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своими ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

Для получСния ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ, поТалуйста, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Руководству ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ (PDF).

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅ Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ использованию рСмня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° нашСй страницС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Как ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ?
ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

EZ Flex ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСрхмощного ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° с ΠΎΡ‚Π»Π°ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ прямой ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ страницу Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с нашим Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ·Π°Π³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ «Как Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ EZ FlexΒ».

Доставка
Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ потрСбуСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ?

Наши ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· пСнопласта ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 нСдСль. Однако ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя выполнСния Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС, особСнно Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ прСдставитСлСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ наши Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ сроки выполнСния Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ / ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·?

Π₯отя ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ запросы ΠΎΠ± ускорСнии Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΌΡ‹ обязаны ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всСх Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² своСврСмСнным производством ΠΈ доставкой.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ всСгда удаСтся ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сроки.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ доставку?

Π”Π°, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ доставку Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ распространСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ваш Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ БША, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Ρ…Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π°. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ доступныС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ я Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π° / склада?

Π”Π°. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своим ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ встрСчС.

ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ я ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой Ρ„Ρ€Π°Ρ…Ρ‚?

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сообщитС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°.

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *