Качок пресс: Как вам такой пресс?  #Спорт #Зарядка #Сила #Мощь #Качалка #Качек #Фитнес #Тело #Результат #Кубики #Fitness #Workout #Цель #Зарядка #Жизнь #ЗО…

alexxlab РазноеОставить комментарий на Качок пресс: Как вам такой пресс?  #Спорт #Зарядка #Сила #Мощь #Качалка #Качек #Фитнес #Тело #Результат #Кубики #Fitness #Workout #Цель #Зарядка #Жизнь #ЗО…

Содержание

Почему у худого пресс есть, а у здорового качка нет? (главное правило красивого пресса) | Дожить до 100

Вы когда-нибудь замечали одну странную вещь: у худого парня, который не разу не слышал про качалку есть пресс, а у здоровяка, который проводит чуть ли не каждый день в той самой качалке, этого пресса нет.

Замечали?

В этой статье я хотел бы разобрать эту странную ситуацию и рассказать о том, почему так происходит.

В нашем мире полным-полно парадоксов, они не обошло стороной и сферу тренировок, здорового образа жизни, спорта и прочих вещей которые мы с вами так любим.

Один из самых парадоксальных моментов, который довольно отчётливо наблюдается — это наличие или отсутствие пресса у того, в кого его быть не должно.

Казалось бы, видишь здорового мужика с огромными мышцами, но вместо кубиков на животе, которые были бы весьма кстати, либо ничего нет, либо даже небольшой живот. Хотя тот самый мужик, качает его как бицепс, так и руки.

Странно, не правда ли?

И обратная ситуация. Есть парень, ростом 180 и весом в 65 килограмм, ему до одного места тренажёрка, да и бицепса у него почти нет. Но сними он футболку, бац, а там тот самый пресс, который так любит противоположный пол.

Если честно, то мне даже стало жалко того качка с фотографии выше. Эх, бедняга….

И знаете, сравнение этих типов телосложение довольно полезная вещь, которая может в невероятно наглядно форме показа что такое пресс и каким образом его можно «накачать».

Почему слово накачать в кавычках? — спросите вы.

Ну а как его не взять в кавычки, если подавляющая масса людей, который вот-вот записались в тренажёрный зал, сразу же бегут качать тот самый пресс.

Они занимают все места где можно его качать: скамейки, маты, коврики, везде валяются те самые мужчины и женщины с десятками лишних килограмм на боках, что-то кряхтят, пыхтят, стонут, но все же пытаются поднять свои ноги или туловище.

Видели что-то подобное?

Но никто не хочет смотреть в корень проблемы и для большинства людей, даже некоторый сторожил тренажёров, красивый пресс = упражнения, которыми нужно уничтожить ту самую мышцу на животе. ..

Поэтому, слово «накачать пресс» я лучше занесу в кавычки, а то и вы, прочитаете это статью и тоже пойдёте его качать…

Вернёмся к качку и худому парню, без пресса и с прессом соответственно. Почему же наша жизнь, таким странным образом распределила у кого будет видеться красавец — пресс, а у кого нет.

Но на самом деле, этому есть довольно логичное объяснение, которое должен знать каждый школьник.

Дело в том, что пресс, тот самый пресс, которые вы так ходите раскачать, появляется на вашем теле не из-за каких-то сложных упражнений, а из-за отсутствия жира на животе. Вот вам и ответ.

Логично, согласитесь?

Так почему, вместо того, чтобы обратить свое внимание на питание, большинство людей только что и делают, что качают и качают, качают и качают…?

Не занимайтесь ерундой, и когда вы в очередной раз захотите увидеть кубики на своем животе и начнёте качать свой прессе, то вспомните ту самую статью про худого и качка.

Как оказывается, что где-то спрятанный пресс, можно увидеть только в одном случае, если вы похудение и последуете примеру худого парня.

Надеюсь, что эта статья с довольно наглядным примером помогла вам разобраться в тайне отсутствия вашего пресса.

Вождь качает мышцы


Поставил на 80 и поднял)

Качаю бицуху рабочим весом на скамье Скотта

Тренажор для предплечья

Володя-качок вместо мяча использует тяжелый камень

Акробатика

Тренажор для грудных мышц

Мои руки

Спорт для девушек

Спортивное питание от Сани-качка

Отжимание по-спартански

Забиваю предплечье

Володя-качок отжался 50 раз

Учусь делать флажок

Саня-качок отжигает на турнике

Уличный спорт

Вот так качается рабочий класс!

Володя-качок качает спину

И даже на дереве можно качаться!

Тренажор для груди и трицепса

Это воркаут!

Добиваю бицу

Качаем косые мышцы живота

Качаю ноги на тренажоре

Дмитрий делает рывок штангой

Вступайте в нашу партию!

Русские выбирают спорт!

Жесткая система подготовки

Висы на перекладине с утяжелением

Саня-качок прокачивает трапеции

Беговая дорожка

Саня-качок поднимает одной рукой 26 кг на биц

Саня-качок читает стих про качков

Саня-качок качает предплечья

Один из единомышленников Володи-качка Дмитрий

Моя шея все крепче и крепче! (Борцовский мост)

Качаем пресс дома

Саня-качок жмет

Саня-качок бьет мешок

Вот так можно качать трапецию

Качаю бицуху

Продержал пресс

Стань сильней!

Прокачка трицепса

Развиваем становую силу

Качаем ягодицы

Жим на турнике

Качаем шею

Отжимание ладонями назад

Качаем боковой пресс

Качаем трапецию

Вот так хорошо работает трицепс!

Отжимание на камнях

Подтягивание на 1-й руке 2 раза

Выход силой 10 раз

Отжимание с перепадами

Хорошее упражнение для грудных мышц


Выход на две, упражнение на турнике видео

Разводка

Вот так качают дельты

Технично делаю становую!

Тренажер для трицепса

Тренажер-велосипед

Упражнение на пресс! Качаем пресс дома.

Отжимания эквивалентное жиму

Отжимания с хлопками, техника упражнений на видео

Вместо гири, замена гирям, гиревой спорт

Поднимаем стулья

Подтягивание за спину

Альтернатива жиму. Как прокачать грудь дома.

Выход на две

Вот так надо накачивать руки в домашних условиях!

Растяжка на турнике

Гиперэкстензия упражнение на видео.

Качаю спину на тренажере

Качаю нижний пресс.

Вот так жестко накачиваются икры!

Берет большой вес на биц.

 

Становая, Володя учит как делать становую, видео.

Прикольный тренажорчик

Качаю пресс

Упражнение для накачки бицепса и дельт

Вот как надо трапецию качать!

Вот так накачиваются дельты

Подтягивание на одной руке

Вот так хорошо прокачивается нижний пресс!

Присел 250 раз

Качаем трапецию дома

Жим на турнике

Как правильно качать гантелю =)

Качай бицуху (40 кг)

Укрепляем кисть

Домашняя штанга, жим лежа, самодельные тренажеры.

Володя-качок упражнения

Хорошее упражнение для дельт

Работа на тренажере

Качаем трапецию

Жим 110 на грудь

Хорошее упражнение для развития мышц предплечья

Самое тяжелое упражнение на пресс

Качаем низ спины

Вот такие бывают приседания

Вот так теперь я пресс качаю

Домашние брусья, самодельны тренажеры, качемся дома

Подтягивание на одной руке

Продержал пресс 45 секунд

Качайте бицуху

Качаем нижний пресс, видео, качаемся дома

Володя учит качать шею, борцовский мост

Качаем пальцы ног

Володя подтянулся 33 раза, подтягивание, видео, качаемся дома

Подтягивание с утяжелением, подтягивание с гантелей, видео

Полезное отжимание для трицепса, отжимание с утяжелением, видео

Качаемся вниз головой

Качаем брови

Приседание на одной ноге двадцать раз, упражнение солдатик, видео

Отжался на трех пальцах

Вот так надо отжиматься!

Подтягивание с весом, видео, качаемся дома

Как накачать пресс дома с утяжелением, упражнение от Володи-качка

Утренние приседания, присед видео

Володя-Качок взобрался по канату с грузом

Веган стал качком на растительном питании.

Его пресс впечатляет

Ютубер-веган решил доказать всему миру, что те, кто не употребляет животную пищу, тоже могут быть качками. Ему потребовалось четыре года, чтобы добиться идеальных результатов, и оно того стоило. Во всяком случае, его six-pack не уступит и прессу Терминатора.

Приверженцам растительного питания постоянно приходится доказывать, что вегетарианство и веганство — это не вид секты. Масла в огонь подливает тот факт, что даже веганы иногда призывают людей есть мясо, а наглядные последствия растительной диеты порой играют не в пользу тех, кто отказался от сочных стейков.

Ещё одним аргументом противников вегетарианства было убеждение в том, что только мясо позволяет человеку получить достаточное количество белка и нарастить мышечную массу и стать конкурентом хотя бы десятилетки-качка из Вьетнама. Впрочем, британский бодибилдер и тренер Роб уверен — это миф, что и попытался доказать на своём примере.

Роб

Как пишет журнал Men’s Health, после четырёх лет веганской диеты парень специально прошёл DEXA-сканирование, которое точно измеряет жировые отложения и мышцы. Так у него проявились плохие новости для мясоедов.

DEXA-сканирование

Процент жира в организме Роба составил 13,7. Для мужчины норма составляет от 14 до 25 процентов, так что блогер вписался идеально. Как объяснил парень, это значит, что при весе в 85 килограммов общий вес жира в его теле — 11,6 килограмма.

Доволен ли я этим? Да, я очень счастлив. Я чувствую себя хорошо, занимаюсь в тренажёрке, и показатели меня определённо радуют, — рассказал Роб.

Жёлтым цветом на картинке обозначен жир, красным — мышцы

Безжировая масса парня составила 22,1 килограмма на квадратный метр. Это на 89 процентов больше, чем у ровесников Роба.

Это показывает, что вы можете нарастить и сохранить мышцы, потребляя только растительные белки, — уверен веган.

Когда-то я и сам был толстеньким, у меня были проблемы с кожей, но потом я просто отказался от продуктов животного происхождения и понял, что они мне совсем не нужны. Я чувствую себя намного лучше во всех смыслах, — уверен Роб.

Роб до того, как стал веганомРоб после трёх лет веганской диеты

Осознав, что веганская диета оказывает положительное влияние не только на внешность, но и на психологическое состояние, Роб создал ютуб-канал Vegan Physics, где стал делиться со своими подписчиками (а их уже 100 тысяч) веганскими рецептами и рассказывать, что нужно есть, чтобы нарастить мышечную массу.

Кому-то для счастья не нужно отказываться от мяса и раскачиваться до размеров Скалы Джонсона. Пользователь Reddit доказал, что найти себя можно и (совсем) по-другому, правда, его методы подойдут не всем. Мужчина до 52 лет пытался понять, кто он по жизни, а нужно было всего лишь стать женщиной.

Девушка из Токио, наоборот, продемонстрировала мужественность, когда украла — в прямом смысле — своего супруга с рабочего места. Девушка вела себя с ним как настоящая преступница, но муж простил её, когда понял, что происходит.

Преступная Россия: Силовые структуры: Lenta.

ru

Челябинская полиция объявила в федеральный розыск криминального авторитета и смотрящего за Еманжелинском Сергея Афанасьева по прозвищу Качок, подозреваемого в совершении смертельного ДТП на своем Porsche Cayenne. Об этом сообщает Znak.com со ссылкой на региональное управление МВД.

По факту ДТП, в результате которого погиб пешеход, возбуждено уголовное дело по статье 264 УК РФ («Нарушение правил дорожного движения и эксплуатации транспортных средств, повлекшее по неосторожности смерть потерпевшего, с оставлением места ДТП»). Установлен подозреваемый, который в настоящее время скрывается от следствия.

5 августа 2019 года Porsche Cayenne на большой скорости сбил 80-летнюю пенсионерку на пешеходном переходе. За рулем внедорожника находился авторитет, но в течение года полиция затягивала дело. Сначала на место ДТП привезли мужчину кавказской внешности в одежде того водителя, которого описали очевидцы, только она с него свисала. Позже выяснилось, что подставным лицом оказался знакомый Афанасьева Давид Савнукаев. Они вместе отбывали срок за одно из преступлений. Сам авторитет в это время улетел в Турцию. Когда он вернулся оперативники задержали его прямо у трапа самолета. Однако вскоре Афанасьева, скрывавшегося и ранее судимого за вымогательство и хулиганство, отпустили под обязательство о явке. Никаких показаний он при этом не дал, воспользовавшись статьей 51 Конституции России, дающей право не свидетельствовать против себя. Позже расследование дела было приостановлено в связи с неустановлением лица, подлежащего привлечению в качестве обвиняемого.

Znak.com указывает, что у следствия есть заключение генетической экспертизы, согласно которой в машине имеются следы одного Афанасьева, данные биллинга его сотового телефона показали, что он был на месте ДТП в момент его совершения и имеются показания очевидца, который описал авторитета.

Афанасьев является смотрящим за Еманжелинском. Издание со ссылкой на свои источники в правоохранительных органах указывает, что он может сотрудничать с ФСБ. Автор статей об авторитете получала угрозы от неизвестных, а затем была сожжена ее машина.

Истории без цензуры и запретов — в «Ленте дна» в Telegram

МВД намёком предупредило о последствиях протестов

МВД напомнило об ответственности по статье о массовых беспорядках на понятном детям и подросткам языке мемов. Ведомство опубликовало картинку с псом-качком и плачущей собачонкой.

МВД предупредило об уголовной ответственности за участие 31 января в несанкционированных акциях в поддержку Навального. А чтобы дети и подростки всё поняли, был использован популярный мем с двумя собаками.

Речь идёт о картинке с псом бодибилдером и плачущей собачкой. Первый пёс олицетворяет собой то, как чувствуют себя участники митинга, когда устраивают беспорядки в толпе. Вторая собака показывает, как себя ведут те же люди, когда к ним приходит полиция и требует объясниться за совершённые ими правонарушения.

Мем был опубликован на официальной странице МВД в Twitter. Там же размещено предупреждение, что организация и участие в несанкционированных митингах, которые сопровождаются насилием, погромами, поджогами, уничтожением имущества, применением оружия или других предметов, представляющих опасность для окружающих, — это уголовная статья. Нарушители могут попасть в тюрьму на срок от восьми до 15 лет.

МВД России предупреждает граждан, планирующих принять участие в несанкционированных публичных мероприятиях об уголовной ответственности,

 — подчёркивается в сообщении.

‼️ МВД России предупреждает граждан, планирующих принять участие в несанкционированных публичных мероприятиях об уголовной ответственности.#Полиция #31января #Митинг #Закон #Важно #Россия pic.twitter.com/YRhs01Atex

— Сайт МВД России (@mvd_official) January 29, 2021

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

«Да, я фрик, но так я заработал на две квартиры в Москве»

Кирилл «Руки-базуки» Терешин в Иркутске.

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Один из самых эпатажных персонажей российского Ютуба, звезда всех ток-шоу на телевидении Кирилл Терешин, который более известен как «Руки-базуки», продолжает «светить» своими накаченными синтолом бицепсами в Иркутске. Напомним, едва приехав в Сибирь на съемки, «синтоловый качок» сразу снял ролик, как он в одних трусах, носках и майке танцует на пилоне на сцене ночного клуба, чем вызвал бурную реакцию горожан в соцсетях.

Кто-то из иркутян, увидев видео, просто посмеялся, а кто-то даже пообещал разобраться с Терешиным с помощью кулаков, в случае, если встретит его на улице. Правда, «Руки-базуки», это не особо смутило. Закончив официальную часть визита, он решил пообщаться со всеми своими фанатами в неформальной обстановке, пригласив их на встречу в тот самый ночной клуб, где заодно устроил автограф-сессию.

Кирилл Терешин и известный блогер «Домашний качок» (слева)

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

— В Иркутск я приехал на спортивный баттл, — рассказывает корреспонденту «КП-Иркутск» Кирилл Терешин. – Вместе со мной приехали еще двое известных блогеров: «Сатанист» и «Домашний качок». Мы участвовали в жиме лежа, в приседаниях и т.д. С таким туром мы ездим по многим городам. Сразу скажу, что я не бодибилдер, и вообще не спортсмен. Я фрик. Меня зовут на такие мероприятия, я приезжаю. А почему нет? Люди видят меня и им весело, они подходят, фотографируются со мной.

.

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Кстати выкачивать все 6 литров синтола из своих рук, Кирилл Терешин пока не думает, даже несмотря на советы многих специалистов. Наоборот, «Руки-базуки» планирует и дальше модифицировать свое тело. Например, он уже вставлял импланты в икры (правда, их он уже вытащил), и говорил, что хочет покрыть все свое тело татуировками. Так когда же ждать нового «преображения»?

— Пока нужно решить некоторые проблемы со здоровьем, — отвечает Кирилл. – А так я действительно хочу зататуировать тело, может еще что-нибудь придумаю. Влезет ли мне в руки еще синтол? Конечно, сейчас руки растягиваются до 64 см, но я знаю людей в Европе с 85 см.

Этот иркутянин накачал руки без синтола.

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Кстати, Кирилл Терешин признается, что никакие комментарии в соцсетях в свой адрес, а также усмешки в его адрес во время съемок ток-шоу, его никак не обижают. А на своих руках, он к слову, неплохо зарабатывает.

— Да, я фрик, участвую в разных шоу, получаю за это деньги, — говорит Кирилл. – Я продаюсь, я за любой пиар, кроме нетрадиционной ориентации. Благодаря этому у меня сейчас в жизни все стабильно. Деньги будут даже если работать не буду. Что говорить, если я уже вторую квартиру в Москве купил. Могу позволить нанять себе охрану.

.

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Что касается отношений, то любимой у «синтолового качка» пока нет. Признается, пока он за свободные отношения.

— Меня сейчас вдохновляют женщины, которым за 30 лет, — говорит Кирилл. – С 18-25-летними девушками я уже наигрался. Считаю ли я себя плейбоем? Нет, я обычный парень, всегда нормально общаюсь со всеми.

Иркутские поклонницы синтолового качка.

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Ну а напоследок «Руки-базуки» показал иркутянам свою фирменную боксерскую двоечку.

— Иркутские пацаны, ловите двоечку, будут проблемы, звоните, я на связи. — обращается в камеру «Руки-базуки» и напоследок цитирует надпись со своей футболки. – Обнял, поднял, заплакал.

.

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Кирилл Терешин на автограф-сессии в Иркутске

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Лучшие анекдоты про живот

 

На нашем сайте собраны лучшие анекдоты про живот. Читаем, улыбаемся, а может даже и смеемся!

 

 

 

Хирург после операции признается пациенту:
— У Вас в животе забыли ножницы, придется резать снова…
— Раз надо — режьте, только сделайте в этот раз живот на пуговицах.

Моется качок в бане, мышцы себе натирает, руки, ноги, пресс накаченный. Подходит к нему мужик с большим пузом, смотрит на пресс качка и говорит.
— Мужик, а что это у тебя с животом?
— Ну понимаешь, я качок, мышцы качаю, а это пресс, бабам нравится.
Ушел мужик с большим пузом мыться, но любопытство снова разобрало. Опять к качку подходит:
— Ну не того у тебя с животом.
— Я качок, мышцы качаю, а это пресс, бабам нравится.
Ушел опять мужик мыться. И так несколько раз. Помылись они, выходит мужик с большим пузом, сразу в мерс, а там бабы, вино, сидит, развлекается. Видит качок выходит с мешком на плечах. Догоняет его мужик с большим пузом, достает из кармана пачку долларов и говорит:
— Это пресс, там бабы (показывая на мерс). А с животом у тебя что—то не то.

Медкомиссия в военкомате.
— Стою перед врачом в носках, со спущенными трусами и надутым животом.
— Да я апогей мужественности!

— Алё, милая, сегодня, наверное, не встретимся. И на следующей неделе тоже. Я не виноват, просто у меня появились дела. А у тебя живот.

Мальчик приходит из цирка.
— Папа, там такой аттракцион был! Джигит—наездник заскочил на бегу на коня, проскользнул у него под животом, пробежал за ним сзади, держась за его хвост, а потом заскочил на холку задом наперед!
— Подумаешь, сынок, я проделал все то же самое, когда в первый раз решил на лошади прокатиться!

— Почему, когда хорошо пообедаешь, на сон клонит?
— Потому что полный живот тянет кожу, и глаза закрываются.

— А помните, как мы в чужой сад за яблоками ходили? Наберешь, бывало, полные ягодицы соли, придешь домой, лежишь на животе и думаешь: — Господи, что ж я так фрукты—то люблю?!

— Ангела, а ничего если я тряхну стариной и погуляю немного по Дрездену?
— Гуляй, Володя, хочешь — шпионь, если ностальгия заедает, только ПОЖАЛУЙСТА детей в животы не целуй — они тут к такому непривычные!

Два маленьких мальчика в бане. Тут мимо проходит мужчина с большим животом.
— Дядя, а что у тебя в животе?
— Бомба! — говорит мужчина. Один мальчик тихонько говорит другому:
— Давай взорвем ее!
— Опасно, фитиль очень короткий, — отвечает тот.

Моряк, познакомившись в портовом баре с девушкой, усадил её к себе на колени. По ходу общего трёпа он говорит:
— А знаешь, какая татуировка у меня на животе? Подводная лодка!
— Да, я уже чувствую перископ.

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Рекомендуемые статьи:

Почему Трамп не сказал «бандаж»

Заявив — с пустым как своего рода риторическим фиговым листком — что Шифф не может носить бандаж Помпео, Трамп использовал давнюю идиому, особенно популярную среди спортсменов и спортсменов. спортивные обозреватели, чтобы сказать, что Шифф уступает Помпео. С видом мачо-бахвальства Трамп, казалось, боролся за своего рода доминирование альфа-самца. Хотя это может быть примером склонности Трампа к «разговорам в раздевалке» (как он и его сторонники объяснили грубые, сексистские высказывания в записи Access Hollywood в 2016 году), президент сдержал свои удары, самоцензурируя качок элемент.Но почему Трамп мог подумать, что jock будут сочтены его критиками «такими ужасными»?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо более пристально взглянуть на бандаж, как физический, так и метафорический. Jock исторически имел несколько взаимосвязанных значений. В качестве прозвища, первоначально использовавшегося в шотландском языке, «Джок», как и «Джек», можно было использовать как домашнюю форму Джона. Jockey начинался как уменьшенная версия имени Jock, а к 17 веку Jockey стали использоваться для профессиональных наездников скаковых лошадей. (Позже, в 20-м веке, жокей был переведен в другие профессии, например, «диск-жокеи» на радио.)

Между тем, jock развился на другом треке как грубый жаргон для гениталий. Джонатон Грин, автор словаря сленга Грина , выводит это значение jock из более раннего сленгового термина jockum . Грин берет jockum еще в 1560-е годы в трактате о бродягах в Англии, который включает в себя строку: «Он взял своего Jockam в своей семье, и он пошел валяться.(Марк Мортон, в Язык любовника: Веселая возня на языке любви и секса , услужливо замалчивает эту строчку следующим образом: «Он взял свой член в руку, и, черт возьми, он пошел»).

Короче. form, jock , первоначально могло относиться к гениталиям независимо от пола. Словарь «cant» (тайный язык преступного мира Лондона) от 1790 года определил его как «интимные части мужчины или женщины». Но со временем это слово стало чисто мужским, вероятно, под влиянием мужского имени Джок. Грин цитирует различные похабные британские песни 19 века, такие как «Said a Quim to a Jock», воображаемый диалог между мужскими и женскими гениталиями.

В американском употреблении старое грубое значение jock не имело большого значения, за исключением бандажа, нижнего белья, предназначенного для защиты мужских половых органов от травм во время занятий спортом. Согласно обязательной ссылке Культурная энциклопедия пениса , «Ранняя версия бандажа была разработана в Чикаго в 1874 году К.Ф. Беннетт для компании Sharp & Smith, производящей спортивные товары », но неясно, как она первоначально называлась. Самый ранний известный вид ремня , представленный редакторами словарей в Merriam-Webster, находится в каталоге спортивных товаров Peck & Snyder 1886 года. В каталоге указано:

№ 900. — Ремень для спортсмена, используемый чаще гимнастами, атлетами, гребцами и т. Д., Из тонкой хлопковой ленты, сумка из сатина на тонкой хлопковой подкладке; размер ремешка регулируется пряжкой, и завязки для затягивания сумки путем застегивания через прорези для ушек. Цена 50 центов.

Однако в том же году подобное нижнее белье продавалось как «жокейский ремень». В рекламе The Boston Globe магазина спортивных товаров предлагались жокейские ремни для спортсменов, играющих в хоккей на роликах, известный в Новой Англии как поло. В руководстве Wright & Ditson Polo , также выпущенном в 1886 году, поясняется, для чего использовались жокейские ремни: «Каждый игрок в поло должен носить жокейные ремни, чтобы предотвратить разрыв».

Местные журналисты-герои: Джок Лаутерер

Эти вопросы и ответы являются частью серии «Местные герои: журналисты, освещающие COVID-19», посвященной местным журналистам по всей стране во время празднования Всемирного дня свободы печати 2020 года, что подчеркивает важность бесплатного, яркая и инклюзивная пресса.

Имя: Джок Лаутерер
Аутлет: Дарем ГОЛОС
Город: Дарем, Северная Каролина

Что вы хотите, чтобы ваши читатели знали об освещении, на которое они рассчитывают?
Durham VOICE — это лабораторная газета, созданная молодежью, созданная в результате стратегического партнерства между классами журналистики Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (преимущественно белое учреждение) и Центрального университета Северной Каролины (HBCU), а также местные студенты факультета журналистики, а также неправительственная организация по развитию молодежи Partners for Youth Opportunity. Публикуясь два раза в месяц в Интернете и ежемесячно в печати, мы стремимся продвигать социальную справедливость, построение сообщества и гражданское участие в сообществе цветных в нашем городе. Как неправительственная организация, мы не размещаем рекламу и полностью поддерживаемся за счет грантов и спонсоров-ангелов. Мы только что отметили нашу десятую годовщину. Насколько нам известно, мы являемся единственной публикацией такого рода — результатом сотрудничества флагманского университета штата и местного HBCU, занимающегося обслуживанием городских районов.

«Читатели [должны] сделать шаг вперед и понять, что если они хотят отличную местную газету, подписки недостаточно. Им необходимо стать покровителями, защитниками и даже волонтерами, вкладывая средства в поддержание местных новостных агентств ».

Что вы считаете самой большой угрозой для свободной и динамичной прессы в разгар этого кризиса?
Лидеров, очерняющих прессу, следует вызывать и голосовать за них. Бенджамин Франклин сказал примерно следующее: «Тот, кто хочет подчинить себе общество, должен сначала искоренить его свободную прессу.”

Во-вторых, дезинформация — намеренная или непреднамеренная — распространяемая в основном через каналы социальных сетей, угрожает свободной и яркой прессе.

В-третьих, кратер местной рекламы из-за закрытия многих предприятий ставит под угрозу многие небольшие общественные газеты, особенно независимые еженедельники, которых в Северной Каролине насчитывается несколько десятков. Отказ / сворачивание этих бесполезных газет превратило бы многие места в настоящую новостную пустыню. В одной из таких газет на стене висит лозунг, гласящий: «Реклама делает возможной свободную прессу.» Бог с ним.

Каким образом местные новости сыграли жизненно важную роль в ответ на кризис COVID-19?
Я очень горжусь местными новостями, которые я видел в моем штате и за его пределами. Эта похвала адресована в основном активной еженедельной прессе и некоммерческим организациям в нашем штате. По словам Чарльза Куралта, освещение было «исключительно местным», и я рад этому. И я мог даже надеяться, что газеты больших городов начали осознавать свое призвание как местные СМИ.

По мере того, как многие редакции уделяют основное внимание COVID-19, они теряют способность выполнять большую часть жизненно важных функций наблюдения, подотчетности и журналистики решений, которые они обычно делают. Какую историю вы боитесь затмить этим сдвигом? Есть ли какие-нибудь истории, над которыми вы работали, но которые вам пришлось отложить?
Поскольку Durham VOICE ориентирован на цветное сообщество нашего города, мы смотрим на новости через специальную линзу. И мы наблюдаем скудное или символическое освещение центра города в основных средствах массовой информации, включая местную ежедневную газету (принадлежащую крупной сети) и три местных телеканала.В этой степени «наш Дарем» маргинализирован и недостаточно освещен основными средствами массовой информации. На мой взгляд, новостной баланс контента COVID-19 не сильно отличается от новостного баланса до COVID-19. Мы видим наш Дарем в основном в ежедневных полицейских бюллетенях или в местных вечерних теленовостях, «если он истекает кровью, он ведет».

Какие истории, о которых вы рассказали, вселили в вас наибольшую надежду?
Из-за того, что мы публикуем частоту (онлайн раз в две недели; ежемесячная печать), большая часть нашего контента представляет собой тематический или новостной стиль с периодическими комментариями местных лидеров молодежи.Истории, вселяющие надежду: местный парикмахер, превративший свою мастерскую в танцевальную студию Zumba Zoom. Водитель местного автобуса, который поет своим клиентам, чтобы поднять им настроение. Владелец местного ресторана, который предоставляет бесплатное питание нуждающимся. Незадолго до того, как вступил в силу приказ о приюте на месте, танец на свидании отца и дочери был направлен на слом расовых стереотипов.

«Я очень горжусь освещением местных новостей, которые я видел в моем штате и за его пределами. Эта похвала адресована в основном активной еженедельной прессе и некоммерческим организациям в нашем штате. По словам Чарльза Куралта, освещение было «исключительно местным», и я рад этому. И я мог даже надеяться, что газеты больших городов начали осознавать свое призвание как местные СМИ ».

К каким книгам, стихам, подкастам или другим творческим материалам вы обращались за вдохновением?
Классическая фотовыставка и книга 1955 года, Семья человека .Классическая книга Генри Дэвида Торо, Walden . Книга Пемы Чодрон, Приветствуя неприятных . Книга Лори Кэмерон, The Mindful Day .

Что ваши читатели могут сделать, чтобы поддержать своих местных журналистов, помимо подписки?
Я считаю, что будущее местной журналистики лежит в сфере концепции бизнес-плана NPR . То есть читатели подходят к делу и понимают, что если им нужна отличная местная газета, подписки недостаточно. Им необходимо стать покровителями, защитниками и даже волонтерами, вкладывая средства в поддержку местных новостных агентств.Во-вторых, читатели могут и должны участвовать в оценке новостей, содержании статей и даже в повестке дня новостей, напрямую взаимодействуя со своими местными новостными агентствами; и наоборот, местная газета должна иметь хорошо известную политику открытого доступа и взаимности. Открытые двери. Минимальная безопасность. Реальные люди отвечают на телефонные звонки. Сильной стороной общественной прессы является ее доступность.

Кто еще делает отличное покрытие?
The Wilson Times , Уилсон, Северная Каролина. The Chatham News + Record из Силер-Сити, Северная Каролина. Каролина Паблик Пресс . Общественное радио WUNC-FM. Обзор побережья Каролины. Пилот Саузерн Пайнс, Северная Каролина. The Daily Tar Heel , студенческая газета UNC-Chapel Hill.

О Jock Lauterer

Джок Лаутерер — адъюнкт-профессор и бывший директор-основатель проекта Carolina Community Media в Школе журналистики и СМИ Хассмана Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, где он преподает общественную журналистику. Прежде чем вернуться в свою альма-матер в 2001 году, он создал и в течение 10 лет руководил программой фотожурналистики в Пенсильванском университете, где он был доцентом. Он имеет 15-летний журналистский опыт работы в качестве соучредителя, издателя и редактора двух газет: McDowell Express в Мэрион, Северная Каролина, и Daily Courier в Форест-Сити, Северная Каролина.

До приезда в Пенсильванский штат он в течение трех лет преподавал фотожурналистику в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл. Впоследствии он разработал программу журналистики в Бревард-колледже (Северная Каролина), где он также отвечал за бюро новостей колледжа, публикации и связи с общественностью.Лаутерер является автором шести книг: Only In Chapel Hill , Should Nothin ‘For My Journey Now , Running’ on Rims и Hogwild: a Back-to-the-Land Saga , а также другие тексты. Лаутерер также был лауреатом стипендии факультета журнала National Geographic в 1998 году, лауреатом премии Эда Вика за инновации в обучении в 2004 году, лауреатом премии Брайана за государственную службу в Школе журналистики и массовых коммуникаций Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл в 2005 году лауреат первой премии UNC в области привлечения ученых факультета в 2007 году. В течение последних восьми лет он руководил информационно-просветительским проектом в сфере общественной журналистики: общественная газета для центральной части города Дарем, The Durham VOICE , которая посвящена тому, чтобы вывести молодых людей из групп риска с улиц в редакцию газетных новостей сообщества. .

Примеры покрытия

Джок Муни и Аласдер Братстон — Nobrow Press

Аласдер и Джок познакомились в Эдинбургском колледже искусств в 2000 году, получив дипломы по анимации (Аласдер) и скульптуре (Джок).Их первое сотрудничество в 2008 году было амбициозным музыкальным анимационным промо канадской группы Tom Fun Orchestra. Результатом стала песня «Throw Me to the Rats», которая имела оглушительный успех и стала победителем конкурса «Музыкальное видео года» на церемонии вручения наград ECMA в Канаде, а также положила начало множеству других совместных проектов, в том числе получившей множество наград «Bottom of the River». ‘и совсем недавно музыкальный промо для клиники’ Bubblegum ‘.

«Leggy Stunnerz», выпущенный по заказу Nobrow, знаменует собой их первый набег на гравюру.Мы попросили их объяснить, как они думали о причудливом и красочном ограниченном издании: «Мы хотели создать яркую, иррациональную, но рациональную книгу. Проще говоря, это кавалькада людей в костюмах и карнавальные поплавки, у которых при ближайшем рассмотрении есть многочисленные пары ног. Начиная с осы, затем медленно переходя в крещендо — БАМ — книга заканчивается, и нам остается задуматься о том, куда направляется эта странная труппа и что, черт возьми, произойдет, когда они туда доберутся. Для задней части книги мы хотели иметь смелый стильный узор, который действовал бы как своего рода ниспровергнутый «телевизионный статический звук» — действуя как замкнутая, ошеломленная копия головокружительной деятельности на другой стороне.’

Поскольку ребята обычно работают с визуальным повествованием в анимации, мы подумали, что было бы интересно привлечь их к проекту Nobrow Small Press и, в частности, к книге по концертину. Их процесс, даже несмотря на то, что конечный результат будет представлен в другом формате, по-прежнему основывался на создании списков (потенциально смешных костюмов для кавалькады) и последующем создании сотен рисунков, из которых они могли создать окончательную композицию. Рисунки сканировали в компьютер и редактировали до тех пор, пока Джок и Али не были довольны той армейской массой, которую они создали: «Этот процесс редактирования действительно жизненно важен для той работы, которую мы выполняем — быть безжалостным и всегда готовым бросить все. кучу лома, пока не останется только крем-де-ла-крем.Мы оба очень ценим визуальную информацию идеи до тех пор, пока не останутся все жизненно важные компоненты. Затем обсуждаются окончательные макеты и цвет, пока обе стороны не превращаются в рыдающую пьяную кучу ».

Стилистические и концептуальные влияния включают японскую культуру — будь то гравюры 18 века или классика Studio Ghibli — в сочетании с любовью к Альфреду Хичкоку, дизайну 1960-х, фильмам ужасов, водевилям, софт-року 1980-х и Вьенетте. Они также любят переносить небольшие элементы из предыдущих проектов в свою текущую работу, поэтому, например, в Leggy Stunnerz вы сможете увидеть несколько мотивов из их видеоработ, в то время как персонаж-кошка в платье для их видео Bubblegum был заимствован из одного из последних рисунков, созданных для Длинноногого Стуннерца.

Джок Херрон — Гарвардская высшая школа дизайна

Джок Херрон — критик в области дизайна, специализирующийся на пищевых системах и здоровье в Гарвардской школе дизайна. Он был одним из руководителей проекта Smart Cities and Wellness, спонсируемого Humana Corporation и Лабораторией отзывчивых сред и артефактов при GSD. Он входил в состав первоначального Руководящего комитета Инициативы продовольственного центра округа Вустер и был одним из первых сторонников ротационного выпаса скота в Центральном Массачусетсе.Со-менеджер семейных ферм в южном Огайо (зерновые, гравий, пиломатериалы, солнечная энергия) и бывший председатель Вустерского фонда биомедицинских исследований, он давно придерживается мнения, что продовольственные системы являются связующим звеном между населением и здоровьем среды обитания.

Джок опубликовал три главы книги по устойчивому развитию с профессорами Гарвардской школы бизнеса и опубликовал статью в African Health : Tanzania о диагностике с помощью экспресс-тестов. Соучредитель и партнер Tidepool Press, бывший старший управляющий директор и партнер глобальной инвестиционной компании, он стал соучредителем BT Ventures, а также Zoologic, компании по разработке программного обеспечения для образовательных учреждений, обслуживающей более 400 сотен институциональных клиентов на четырех континентах.В настоящее время Джок возглавляет правление Американского антикварного общества, ведущей исследовательской библиотеки по истории Америки до 1877 года, и до недавнего времени возглавлял правление Кембриджского центра образования взрослых.

У

Джок есть докторская степень (диссертация: Глобальное здоровье и дизайн: уроки Танзании и Эбботт Пейсон Ашер ) и доктор медицины с отличием, специализирующийся на ландшафтной экологии от GSD, и MPA, посвященный устойчивости, от школы Кеннеди. Десятилетиями ранее он получил степень MBA в области финансов и эконометрики в Чикагском университете и степень бакалавра философии в Hampshire College, где он учился в первом классе.Его главная диссертация была посвящена Ханне Арендт, и ему посчастливилось пройти последний курс, который она преподавала в Новой школе социальных исследований. Джок пять лет жил в Японии, два года в Англии, пятнадцать в Нью-Йорке и посетил пятьдесят пять стран.

За последние пять лет он был соучредителем Студии совместного проектирования и интегративных рамок: технологии, общество и окружающая среда, а также консультировал двадцать студентов второго курса по шестнадцати независимым проектам в области дизайна.

Перейти к основному содержанию Поиск