Как посчитать лишний вес калькулятор: Калькулятор нормы веса и роста ребёнка с рождения до совершеннолетия — Спортивное питание Кемерово. Интернет магазин спортивного питания. SportNutrition.

Содержание

Калькулятор нормы веса и роста ребёнка с рождения до совершеннолетия

Справочная информация о калькуляторе

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц, данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя. Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки. Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Большой же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение также должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Далее приведен список возможных оценок роста:

Крайне низкорослый: Значительное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания.
Низкорослый: Отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста.
Ниже среднего: Низкий ребенок, рост в пределах нормы.
Средний: Такой рост у большинства здоровых детей.
Выше среднего: Высокий ребенок, рост в пределах нормы.
Высокий: Такой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным.
Очень высокий (чрезмерно высокий?): Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста.
Рост не соответствует возрасту: Вероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.
Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

Крайнее истощение, выраженный дефицит массы тела: Выраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Истощение, дефицит массы тела: Дефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Пониженный вес: Вес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников.
Норма: Идеальное соотношение веса и роста.
Повышенный вес (риск избыточного веса): Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.
В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка, т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.
В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес. Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.
Избыточный вес: Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Ожирение: Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Ожирение: : Необходима коррекция питания по назначению врача.
Не поддается оценке: Вероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.
Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. центильные таблицы веса). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

Сильный недовес, крайне низкий вес: Вероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста.
Недовес, низкий вес: Вероятно, ребенок истощен или существует задержка развития. Необходимо проконсультироваться у специалиста.
Меньше среднего: Вес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста.
Средний: Такой вес характерен для большинства здоровых детей.
Больше среднего: В данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ).
Очень большой: В данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ).
Вес не соответствует возрасту: Вероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.
Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.

Имт для женщин норма| индекс ожирения тела рассчитать с учетом возраста|

Медицинский термин давно перешел в повседневную жизнь, активно используется людьми, следящими за здоровьем, фигурой. Рассмотрим подробнее, что он значит, для чего рассчитывается.

Зачем нужно знать ИМТ

Данные Всемирной Организации Здравоохранения говорят о том, что к настоящему времени ожирение стоит на лидирующих позициях в рейтинге заболеваний. Врачи успешно борются с различного рода патологиями, инфекциями, заболеваниями. Но борьба с лишним весом пока не показывает хороших результатов. Виной тому неправильный образ жизни, обилие фаст-фуда, жирной, пищи. Последствия ожирения, избыточного веса ужасают — сахарный диабет второго типа, склонность к инфарктам, нарушение работы внутренних органов.

Индекс массы тела может свидетельствовать о проблемах, происходящих в организме:

повышенное значение говорит о рисках возникновения серьезных заболеваний, связанных с избыточным весом: гипертония, диабет, варикозное расширение вен, проблемы сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, внутренних органов;

пониженное значение — сигнал об истощении, возможных дефицитах витаминов, минералов, питательных веществ. Ослабленный организм хуже сопротивляется внешним воздействиям. Отмечается снижение местного иммунитета, защитных реакций. Дефицит жировой массы, пониженный ИМТ могут свидетельствовать о диабете первого типа, остеопорозе, нарушениях пищеварения, проблемах с психикой, расстройствах пищевого поведения.

Как рассчитать индекс массы тела для женщин

Расчет ИМТ принято производить по формуле Адольфа Кетле. Она была разработана в середине прошлого столетия, учитывает только рост, вес человека. При этом в расчёт не берется возраст, прочие индивидуальные особенности, вроде окружности талии или бедер. Для правильной трактовки полученного значения специалисты по снижению веса прибегают к дополнительным исследованиям: необходимо выявить истинные причины набора лишних килограммов, чтобы составить план избавления от них.

После определения ИМТ, если он превышает норму для роста, веса и возраста, рекомендуется пройти комплексное обследование в клинике по снижению веса. Важно определить процентное соотношение жировой и мышечной тканей. Такой серьёзный и обстоятельный подход к проблеме, возможно, будет спасительным. Почему? Потому, что жировые отложения обычно концентрируются в определённых областях: на животе, бёдрах, вокруг внутренних органов. Некоторые комбинации, масштабы и пропорции этих отложений, которые выявляются на обследовании в клинике по снижению веса, могут свидетельствовать об опасных заболеваниях. А простая общепринятая формула ИМТ, конечно же, не учитывает всех подробностей локализации лишних килограммов.

NEW Революционная онлайн-программа
Без диет
Без запрещенных продуктов
15 минут в день!

Ваш идеальный вес

Вес женщины считается идеальным, если:

не вызывает дискомфорта;
не ограничивает женщину при выполнении повседневных дел;
не вызывает проблем со здоровьем;
не несет потенциальные риски: вероятность развития сахарного диабета второго типа, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, заболевания сердца.

Определить идеальный вес можно различными способами. Наиболее распространенными являются следующие:

По индексу массы тела. Если он в норме, нет сопутствующих заболеваний — переживать не стоит.
Вычесть из роста в сантиметрах число 110.
По жировой складке на животе. Норма для женщин — 2-4 см.
Использовать онлайн-калькулятор.

Лучший способ определить значение индекса массы тела — пройти комплексное обследование на специальном оборудовании. Оно имеется в клиниках снижения веса. Специалисты определят соотношение жировой, мышечной массы, идеальный вес, показатели, необходимые для определения состояния здоровья, составления диеты.

Формула индекса массы тела

Существует общепринятая формула А.Кетле, позволяющая рассчитать ИМТ. Она имеет вид: I=m/h², где m — масса тела(кг), h — рост (м).

Расчет индекса массы тела не займет много времени. Главное — правильно интерпретировать полученное значение. Всемирная Организация Здравоохранения предлагает следующую классификацию по полученным данным:

Значение индекса	О чем говорит показатель?
Менее 16	Наблюдается выраженный дефицит массы тела, истощение организма
От 16 до 19	Масса тела недостаточна, имеется дефицит
От 19 до 25	Вес находится в пределах нормы
От 25 до 30	Имеется лишний вес, наблюдается стадия предожирения
От 30 до 35	Ожирение 1 типа
От 35 до 40	Ожирение 2 типа
Свыше 40	Ожирение 3 типа

Лучше рассчитывать индекс массы тела с учетом возраста. Норма по возрастным промежуткам для женщин различна, приведена в следующей таблице:

Возраст	Индекс массы тела для женщин по возрасту
19-25	19,6
25-35	23,3
35-45	23,5
45-55	25,3
Старше 55	27,4

Если индекс массы тела у женщины показывает наличие существенного лишнего веса или даже какой-либо стадии ожирения, специалист по снижению веса назначает дополнительные исследования, направляет на консультацию к психотерапевту. Ведь важно установить истинные причины набора или потери веса. Возможно, потом окажется необходимым научить пациента самостоятельно бороться с проблемами, приводящими к отклонениям и болезням, начать жить совершенно по-новому. Не зря профессионалы говорят, что именно улучшение психоэмоционального фона и изменение пищевых привычек — ключ к новому, здоровому телу. И это не просто красивые слова, а повседневная реальность.

Онлайн калькулятор для расчета ИМТ

Онлайн калькулятор для расчета ИМТ — наиболее быстрый, простой способ найти истинное значение. Существуют разные сайты: одни учитывают только рост и вес, другие также возраст. Большей популярностью пользуется именно второй, поскольку он позволяет получить наиболее точное значение. Для пожилых людей небольшое отклонение от оптимального значения ИМТ считается нормой.

Калькулятор ИМТ работает просто. От человека потребуется лишь:

указать пол. У женщин, например, ИМТ обычно ниже;
ввести рост и вес;
ввести полное количество лет или указать дату рождения.

ИМТ-калькулятор рассчитает значение за несколько секунд, укажет, к какому из перечисленных промежутков оно относится: дефицит, норма, предожирение или одна из стадий ожирения.

Калькулятор ИМТ

Введите данные о человеке, для которого вы хотите узнать индекс массы тела. Для этого заполните поля ниже и нажмите кнопку «Рассчитать».

Возраст должен быть числом от 18 до 100!

Рост должен быть числом больше нуля!

Вес должен быть числом больше нуля!

Выраженный дефицит массы тела

Если значение ИМТ для женщин получилось менее 16, вывод один — имеется выраженный дефицит массы тела. Это может свидетельствовать о ряде серьезных заболеваний, сильнейшем истощении организма. Поставить точный диагноз способен только специалист.

Существует несколько основных причин, вследствие которых может возникнуть дефицит массы тела:

недостаточное потребление пищи: невозможность питаться из-за работы, стресса, сложной жизненной ситуации, осознанный отказ от еды;
заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие усвоение витаминов, минералов, питательных веществ;
неправильный образ жизни: несбалансированное, малополезное питание, вредные привычки, недостаток физической активности;

наследственная предрасположенность.

Важно вовремя начать лечение, обратиться к грамотным специалистам. Обычно требуется подключение всесторонней методики: изменение пищевых привычек, питания в комплексе с работой психолога.

Недостаточная масса тела

Обычно значение ИМТ ниже 19 свидетельствует о недостаточной массе тела. Это не менее серьезная проблема, чем ожирение, игнорирование которой может привести к анемии, анорексии — опасным для организма болезням, сопровождающимся упадком сил, обмороками, мигренью, нарушением работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, ослаблением иммунитета и защитных реакций организма.

Недостаточная масса тела у женщин может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

нервно-психическое истощение;
гормональные нарушения;
переутомление;
инфекционные и вирусные заболевания;

проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
расстройства пищевого поведения.

Не стоит игнорировать проблему недостаточной массы тела, поскольку заболевание может принять более серьезную форму, опасную для жизни. При наборе веса важен комплексный подход, особая методика, включающая полноценный отдых, правильное питание, умеренную физическую активность, работу с психологом.

Нормальная масса тела

В норме ИМТ должен быть от 18,5 до 25. Если полученное значение находится в данном промежутке, скорее всего, проблем с лишним весом нет. Тем не менее консультация специалиста необходима, поскольку формула Кетле:

Не учитывает локализацию жировых отложений. Спортсмены, имеющие высокий процент мышц, получат высокое значение, близкое к предожирению или ожирению. Хотя это не так.
Не подходит пенсионерам. Лишний вес для людей после 60 — нормальное явление. Норма у них может быть в диапазоне 22-26.

Специалисты по снижению веса, имеющие многолетний опыт работы, способны с высокой точностью поставить диагноз, выявить имеющиеся опасности, предрасположенности. Даже стройным людям рекомендуется периодически проходить комплексное обследование в клинике снижения веса:

Делать клинический анализ крови и СОЭ для определения состояния организма, проверять уровень глюкозы и гликированного гемоглобина, отвечающих за баланс инсулина.
Делать липидограмму, отражающую обмен жиров в организме. Она позволяет отследить уровень холестерина, исключить ожирение, болезни сердца.
Выяснить соотношение жировой и мышечной массы, локализацию отложений. Висцеральный жир, сконцентрированный вокруг жизненно важных органов, может стать причиной развития многих заболеваний. Человек может быть очень стройным, даже не задумываться о подобной проблеме.

Избыточная масса тела

Специалисты выделяют две формы избыточной массы тела:

Жировые отложения вызваны внешними воздействиями: образ жизни, пищевые привычки, недостаток двигательной и физической активности, стрессы. Порядка 70% людей страдают «ожирением от лени».
Накопление жира происходит вследствие определенных заболеваний, нарушений липидного и метаболического обменов, связано с проблемами в работе эндокринной системы.

К набору веса ведет дисбаланс, вызванный избыточным потреблением пищи, недостаточной физической активностью, проблемами с психоэмоциональным состоянием. Получается, что тело получает больше энергии, чем тратит.

Ожирение

Под ожирением понимают избыточные жировые отложения, расположенные в подкожном слое, органах, тканях. Это наиболее опасное заболевание для организма, вызывающее неуверенность в себе, проблемы в интимной жизни, психоэмоциональный дискомфорт, нарушения работы внутренних органов. Перечисленные проблемы требуют решения, грамотного, комплексного подхода. Методика должна затрагивать все аспекты снижения веса:

Психология. Отвечает за мотивацию, формирование привычек, избавление от комплексов, изменение отношения к еде.
Правильное питание, подразумевающее изменение пищевых привычек, пищевого поведения. От пациента не потребуется придерживаться строгой диеты, считать калории.
Реабилитация. Потеря лишних килограммов сопровождается обвисшей кожей, потерей ее упругости, гладкости. Как войти в новую форму и принять ее? Поможет реабилитационная терапия, косметология.
Социализация. Похудение во многом зависит от поддержки семьи, друзей и знакомых. Как быть, если они безучастны или даже против? Поможет грамотная психологическая помощь.

Такая методика неоднократно подтверждена мировым научным сообществом, эффективно применяется на практике.

Различают четыре основных типа ожирения:

Избыточная масса составляет 29% от массы тела. ИМТ у таких людей находится в диапазоне 30-35.
Превышение на 30-40%, индекс — 35-40.
Превышение более 40%. Индекс ожирения тела свыше 40.
Вес превышает идеальный в два и более раза. Данный тип считается наиболее опасным.

Пример расчета индекса массы тела

Формула от Адольфа Кетле не идеальна, но широко используется во врачебной практике. Высчитать индекс массы тела по ней несложно. Рассмотрим пример: необходимо определить значение ИМТ для девушки ростом 168 сантиметров при весе 65 кг. Алгоритм следующий:

возвести рост в метрах в квадрат: 1,68×1,68=2,8;
разделить массу в килограммах на получившееся значение: 65/2,8=23;
индекс массы тела составляет 23. Он находится в диапазоне от 19 до 25. Вес нормальный.

Контроль показаний ИМТ поможет сохранить полученный вес и здоровье: по данным Всемирной Организации Здравоохранения избыточный вес может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердечно-сосудистой системой, гипертонии. Не стоит пренебрегать собственным самочувствием, здоровьем. Своевременная диагностика в клинике снижения веса под руководством грамотных специалистов — лучшее решение.

Способы определения лишнего веса и его количества

Определить количество лишнего веса в организме и рассчитать свой оптимальный вес можно четырьмя основными способами.

Лишний вес ухудшает состояние всего организма. Но с помощью весов не всегда можно точно определить, есть ли он у вас. Для этого разработано немало методов расчета. Рассмотрим самые распространенные.

По обхвату талии

Иногда чтобы узнать, есть ли лишний вес, достаточно измерить обхват талии. У женщин он не должен превышать 89 см, а у мужчин – 101 см. Показатели свыше этих цифр свидетельствуют о наличии вредных жировых отложений.

По соотношению обхватов талии и бедер

Необходимо измерить обхват талии и бедер и рассчитать их соотношение: ОТ (см) / ОБ (см). Нормой считаются следующие показатели (минимум – максимум):

У женщин – 0,65–0,85.
У мужчин – 0,85–1.

По индексу массы тела

Самая популярная формула для определения лишнего веса – индекс массы тела. Техника рассчета:

Измеряют вес и рост: 50 кг, 150 см.
Возводят в квадрат рост в м: 1,5² = 2,25.
Делят вес на полученное число: 50/2,25 = 22,2.
Смотрят данные в таблице.

Индекс массы тела:

Категория	Индекс массы тела (кг/м²)
Критический дефицит массы тела	До 15
Выраженный дефицит веса	15–16
Дефицит массы тела	16–18,5
Нормальный вес	18,5–25
Избыточный вес	25–30
Ожирение 1 степени	30–35
Ожирение 2 степени	35–40
Ожирение 3 степени	От 40

Физиологические признаки лишнего веса

Лишний вес можно обнаружить по физиологическим признакам. Во-первых, встаньте ровно перед зеркалом и проверьте, в скольких местах соприкасаются ваши ноги. В идеале, точек соприкосновения должно быть 3 – между бедер, чуть выше колен и между лодыжками.

Во-вторых, измерьте складку на животе. У женщин она не должна быть больше 3 см, а у мужчин – свыше 2 см.

Некоторые симптомы сигнализируют о наличии избыточного веса:

Храп из-за обструкции дыхательных путей.
Частая изжога.
Боль в суставах.
Усталость, одышка и затрудненное дыхание из-за давления жировых отложений на внутренние органы.
Повышенное давление.

Внимание! Оценивать степень лишнего веса лучше с помощью врача. Но даже самостоятельно можно без труда определить, есть ли избыток веса, чтобы своевременно начать решать проблему.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Рассчитать индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) позволяет нам понять к какой весовой категории мы относимся 🙂 в контексте соотношения наших роста и веса.

Идеальный вес / правильный вес — почему мы к нему стремимся …

Идеальный вес (правильный вес) — это один из показателей здоровья и общего физического развития человека. В том числе, идеальный вес способствует хорошему психологическому самочувствию.

При расчете ИВ учитывается множество факторов — антропологические, возраст, пол, наследственность, вид деятельности, социально-экономическое положение человека …

Предлагаем вашему вниманию онлайн калькулятор Индекса массы тела (ИМТ) или индекс Кетле, а также несколько других разноплановых калькуляторов для расчёта идеального веса в соответствии с вашими параметрами.

Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) — онлайн калькулятор расчета Индекса массы тела (индекс Кетле)

Индекс массы тела рассчитывается с учетом роста и веса человека и устанавливает между ними соответствие. Полученное значение позволит определить ваше физическое состояние в контексте вашего веса.

Формула Индекса массы тела: ИМТ = МАССА/РОСТ²

Если Индекс массы тела:

до 16 — явно выраженный дефицит массы тела;
от 16 до 18,50 — недостаток массы тела;
от 18,50 до 25 — нормальная масса тела;
от 25 до 30 — предожирение, масса тела избыточна;
от 30 до 35 — ожирение 1-й степени;
от 35 до 40 — ожирение 2-й степени;
более 40 — морбидное ожирение, ожирение 2-й степени.

Следует помнить что ИМТ не является универсальным и подходит только для среднестатистического человека, не занимающегося специализированной деятельностью. Например, для спортсменов данный индекс необходимо корректировать в индивидуальном порядке.

Справочная информация

Энциклопедический словарь
КЕТЛЕ (Quetelet) Ламбер Адольф Жак (1796—1874), бельгийский ученый, социолог-позитивист; один из создателей научной статистики, иностранный член-корреспондент Петербургской АН (1847). Установил, что некоторые массовые общественные явления (рождаемость, смертность, преступность и др.) подчиняются определенным закономерностям, применил математические методы к их изучению. Исследовал климат Бельгии.
Энциклопедический словарь. 2009

Идеальный вес по формуле Брока — онлайн калькулятор идеального веса по формуле Брока

По данной формуле ИВ рассчитывается с учетом роста, возраста и типа телосложения.

Некоторые специалисты отмечают, что данная методика наиболее оптимальна для людей с ростом от 150 см до 170 см .

Идеальный вес по формуле Брока рассчитывается таким образом:

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС = (РОСТ — К1)*К2

Где, К1 зависит от роста и равен — 100 — при росте до 165 см; 105 — при росте от 165 до 175 см; 110 — при росте более 175.

К2 зависит от возраста и равен — 0,85 — для мужчин; 0,9 — для женщин.

Идеальный вес по формуле Креффа — онлайн калькулятор идеального веса по формуле Креффа

Эта методика базируется на формуле Брока. В Формула Крефа учитываются возраст и антропология (телосложение) человека.

Для расчета ИВ по этой формуле Вам необходимо измерить охват запястья.

Формула Креффа: ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС = (РОСТ — 100 + (ВОЗРАСТ / 10))*0,9*К

Где К равен — 0,9 — при обхвате запястья меньше 15 см; 1 — при обхвате запястья от 15 см до 17 см; 1,1 — при обхвате запястья более 17 см.

Идеальный вес по формуле Брунхарда — онлайн калькулятор идеального веса по формуле Брунхарда

Данная формула рассчитывает ИВ исходя из роста и окружности грудной клетки (ОГК) человека.

Формула Брунхарда: ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС = РОСТ * ОГК / 240 , где ОГК — окружность грудной клетки человека в сантиметрах.

Идеальный вес по формуле Лоренца — онлайн калькулятор идеального веса по формуле Лоренца

В данном случае ИВ рассчитывается только с учётом роста человека.

Формула Лоренца: ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС = (РОСТ — 100) — (РОСТ — 150) / 2

Следует понимать, что универсальной формулы, гарантирующей вам точное значение вашего ИВ нет. Воспользовавшись калькуляторами вы получите опорные значения, используя которые сможете принимать те или иные решения.

Справочная информация — средние величины роста и веса человека

В качестве справочной информации, для общего развития, приведем средние значения роста и веса.

Для жителей Украины, России и Беларуси средние показатели роста и веса могут быть такими:

Украина

Мужчины: средний рост — 1,78 м; вес — 85,5 кг; ИМТ — 27,0.

Женщины: средний рост — 1,66 м; средний вес — 72,7 кг; ИМТ — 26,4 .

Беларусь

Мужчины: средний рост — 1,78 м; вес — 84,0 кг; ИМТ — 26,5.

Женщины: средний рост — 1,66 м; средний вес — 74,1 кг; ИМТ — 26,9 .

Россия

Мужчины: средний рост — 1,76 м; вес — 80,2 кг; ИМТ — 25,9.

Женщины: средний рост — 1,65 м; средний вес — 72,7 кг; ИМТ — 26,7 .

Источник: worlddata.info/average-bodyheight.php

По данным Большой Советской Энциклопедии, для европеоидного типа средние величины массы тела такие:

новорожденные: мальчики — 3400/3500 кг, девочки — 3200/3300 кг;
первый год жизни — плюс 6/7 кг;
в возрасте 25-45 лет наступает период относительной стабильности массы тела.
масса у взрослых мужчин в среднем — 65/68 кг, а у женщин на 8/10 кг меньше.

Следует отметить, что средние значения являются динамичными и меняются с течением времени.

Выводы

Еще раз сделаем акцент на том, что универсальной формулы для расчета точного ИВ нет. Если необходимо знать точное значение оптимального веса, при возможности, вам лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

Внимание!

При подготовке материала использовалась информация из общедоступных источников и специальной проверки на достоверность не проходила.

Калькулятор веса, онлайн расчет идеальной масса тела по росту и возрасту

Расчет идеального веса всегда проблематичен, поскольку на данный момент утверждено несколько способов его определения. Все они по заверениям разработчиков верные, но женщины стремятся к идеалу, поэтому используются методики, дающие среднее значение. Чтобы его рассчитать, можно использовать онлайн калькулятор веса, который представлен далее.

Рекомендуем прочитать статью про индекс массы тела.

Возраст:Пол: Мужской ЖенскийВес: в килограммах в фунтахРост: см.Физическая активность Основной обмен минимум/отсутствие физ. нагрузки 3 раза в неделю 5 раз в неделю5 раз в неделю (интенсивно)Каждый деньКаждый день интенсивно или два раза в деньЕжедневная физ. нагрузка+физ. работаРезультат в ккал килоджоуляхФормула:Миффлина — Сан Жеора Харриса-БенедиктаНе изменяя вес:Потеря веса:Быстрая потеря веса:

	Быстрая потеря веса	Потеря веса	Не изменяя вес
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

Типы фигуры

По мнению антропологов выделяется три типа фигуры у человека, которые и характеризуют внешний вид и возможный вес – астеник, нормостеник, гиперстеник.

Астеник имеет высокий рост и малый вес – это стандартные люди, которые много едят, но не поправляются. Фигура астеника угловата, кости «выпирают», что несколько теряет привлекательности.
Нормостеник – средний рост и стандартный вес. Их здоровье лучше всего, поскольку такие люди не подвержены набору веса, фигура слажена и привлекательна.
Гиперстеник – рост ниже среднего, а весовые показатели немного превышает норму. Представленное тело имеет небольшие округлости, подобное наблюдается у мужчин и у женщин. Если человек с телом гиперстеника сильно похудеет, его внешний вид не будет привлекательным.

Рекомендуем также прочитать статью &#8211, эктоморф, мезоморф, эндоморф.

Из вышеуказанных положений следует, что человеку важно предварительно изучить свое тело, и только потом прибегать к методам похудения. Возможно, худеть вовсе будет необязательным, потому как важно обращать внимание не на соотношение роста и веса, а именно на тип фигуры.

Ошибки приведут к вынужденным изнуряющим диетам, которыми любят практиковать женщины, стремящиеся к идеалу, но не имеющие возможности удерживать малый вес при своих особенностях здоровья.

Как определить тип фигуры

В соответствии с вышеуказанными данными необходимо определить свой тип фигуры, что будет важно как мужчинам, так и женщинам.

Для определения требуется осуществить следующие замеры:

Подойти к зеркалу и втянуть живот в себя.
Далее необходимо прощупать нижние ребра и оценить их положение относительно друг друга. Это называется вычислить межреберный угол – верхнюю точку соединения ребер в середине тела человека.
Если угол менее 90 градусов, значит, фигура анестеника. Если ближе к прямому углу, значит, это нормостеник. Когда угол больше 90 градусов, речь идет о гиперстенике – у них расширено расположение кости, поэтому они выглядят полноватыми даже при нормальных показателях.

Рекомендуем прочитать статью идеальная фигура для женщины (девушки).

Для женщин важно добиться идеального веса, при этом уточняется, что определить его в точности не представляется возможности. Для каждой фигуры и человека норма определяется индивидуально, в большинстве случаев человек не задумывается о своем состоянии, а смотрит именно на свой внешний вид.

Об идеальном весе

Вычислить нормальный вес – это не совсем точная процедура. Вне зависимости от полученных результатов люди стремятся быть худее, мужчины стройнее и рельефнее.

Идеальный вес для человека соответствует следующим факторам:

имеющийся вес и количество жира в теле человека является безопасным и не провоцирует проблем со здоровьем,
оптимальный показатель не будет ограничивать движений человека,
женщину или мужчину устраивает внешний вид,
не происходит сравнения с другими людьми.

В данном случае неважно, какие показатели у человека, но рассчитать идеальный вес на ваш рост рекомендуется. Представленным образом происходит определенное соотношение внешности и здоровья. Нормальный вес рекомендуется рассчитывать и отслеживать (придерживаться по максимальной возможности), чтобы не рисковать своим здоровьем. Представленные значения даются людям для коррекции своего питания и профилактики развития патологий, преимущественно развивающихся на фоне лишнего веса.

Мнение эксперта

Егорова Наталья Сергеевна
Врач-диетолог, г. Нижний Новгород

Да, идеальный вес — понятие относительное и сугубо индивидуальное. При его расчете учитывают множество факторов: индекс массы тела (ИМТ), конституционный тип, количество жира в организме, особенности метаболизма и др. И да, у гиперстеников нормальная масса тела всегда выше, чем у астеников.

Еще во времена СССР формула идеального веса была довольно простой. От роста отнимали 100, а полученное число якобы показывало, сколько килограммов должен весить человек. Естественно, такие подсчеты были неточными, приносили мало пользы и практически не имели ничего общего с реальностью. Впрочем, и сегодня многие измеряют «нормальность» веса индексом массы тела. Я не одобряю такой подход.

Более того, я не рекомендую определять «идеальный вес» самостоятельно или при помощи друзей и родственников. Ведь сами вы не сможете высчитать точную цифру. Да и рекомендации по похудению сами себе не дадите. Так что если вы запланировали худеть, обращайтесь к врачу-диетологу. В данной статье указаны далеко не все факторы, которые специалист учитывает при планировании программы похудения. На самом деле, их гораздо больше. И будьте готовы к тому, что вам может понадобиться сдать ряд анализов.

Как определить наличие лишнего жира в организме

Есть несколько способов, чтобы определить наличие лишнего жира. Его присутствие в организме провоцирует развитие холестериновых бляшек, атеросклероза и патологий суставов вследствие излишнего давления. В большинстве случаев страдают ноги, но можно столкнуться и с более серьезными проблемами – остеохондрозом и грыжами позвоночника.

Применение весов

Стандартная и распространенная формула для расчета идеальных показателей – это от своего роста вычислить сумму в 110. Высчитать показатели просто, если дома есть весы. Взвешиваться следует утром на голодный желудок и после похода в туалет.

Складки на животе

Определить большое количество жира в организме, приводящее к ожирению и ухудшению жизнедеятельности организма, можно по складке на животе. Для мужчин утверждена норма – 1-2 см, для женщин – 2-4 см. Все показатели выше 5 см говорят о наличии ожирения. Этот способ не даст возможности рассчитать, сколько килограмм необходимо сбросить до идеальной фигуры, но может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

Индекс массы тела

Существует способ расчета нормы по индексу массы тела. Для этого необходимо воспользоваться формулой: вес/рост в метрах2.

Здесь присутствует следующее определение:

если индекс массы тела менее 18,5, значит, у человека дефицит,
до 24 – норма,
до 29 – избыток,
свыше 30 говорит об ожирении.

Полученное значение необходимо сравнить с показателями в таблице.

С помощью калькулятора

Для простоты расчетов предлагается калькулятор идеального веса по росту и возрасту.

Ваш рост (см):
Ваш вес (кг):
Ваш пол:	Мужской Женский
Рассчитать индекс массы тела	Ваш ИМТ: У вас:

Весы с расчетом количества жира

Показатели индекса массы тела дают только математические значения. Примечательно, что имеющийся разброс влечет существенные отличия в количестве жира в организме человека и во внешнем виде. Можно упростить себе работу и воспользоваться только весами, наделенными функцией расчета количества жира у человека. Для этого через тело пропускается слабый электрический импульс, который легко проходит через воду и мышцы. Затрудненное прохождение через жир и приводит к исчислению показателей.

Рекомендуем прочитать статью про висцеральный жир.

Как определить реальные показатели

Зачастую мужчины и женщины начинают худеть с больших показателей, рассчитывая добиться существенных результатов.

Чтобы не переоценивать свои возможности, рекомендуется воспользоваться следующей формулой для расчета возможного достижения:

45 кг + 1 кг на каждый см роста, что свыше 150 см + 0,5 кг на каждый год свыше 25 лет, но не более 7 кг.
Далее требуется добавить 4-7 кг к полученному значению.
Добавить еще 4-7 кг, если на данный момент он весит 90 кг.
Если на данный момент человек весит более 100 кг, добавить еще несколько килограммов.

В качестве примера можно взять женщину весом в 82 кг, ростом 165 см и возрастом в 31 год. Для нее нормальные показатели будут рассчитываться, как: 45+15+3+7 = 70 кг. Значение можно уменьшить до 67 – сумма получится, если прибавлять 4 кг.

Получается, что женщина должна весить от 67 до 70 кг. В противном случае она не сможет удержать достигнутый вес (к примеру, при похудении до 55 кг), а также возникнут проблемы со здоровьем.

Важно! При похудении или расчете показателях рекомендуется обращать внимание не на собственные амбиции, а необходимость улучшить здоровье.

Вес и здоровье имеют тесную взаимосвязь, что следует отслеживать в течение всего времени. Требуется взвешиваться постоянно – каждые 2 дня или раз в неделю, при этом контролируя свое питание. Для поддержания достигнутых идеальных форм будет достаточно проводить еженедельные разгрузочные дни. Они помогут избавиться от лишней жидкости в организме, что способствует расщеплению жировых клеток.

Отзывы

Онлайн калькулятор расчета идеального веса по усовершенствованным формулам, с учетом возраста и телосложения

идеальный вес

Мечта женщины, а зачатую и мужчины, об идеальном весе приведет к тому, что рано или поздно встанет вопрос о точных цифрах идеала. В килограммах. В противном случае мы рискуем уйти от реальности, и вместо идеального веса стремится к недостижимому значению, изматывая себя диетами и поиском чудесного средства для похудания.

Можно считать, что идеальный вес – это тот вес, который у вас был в 18 лет. Конечно, неплохо бы сохранять его всю жизнь. Но стоит учитывать, что энерготраты организма с возрастом уменьшаются, и именно поэтому, со временем мы прибавляем в весе. Поэтому, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеальный вес по одной из медицинских формул.

Ниже вам представиться возможность узнать свой идеальный вес по формулам Купера, Лоренца и Брока. Классические формулы расчета зависимости веса от роста довольно приблизительны и не соответствуют современным медицинским стандартам, поэтому они были модернизированы.

Например, для наиболее точного определения идеального веса при расчетах необходимо учитывать типа телосложения человека, которые определяются по индексу Соловьева.

Индекс Соловьева вычисляется измерением окружности самого тонкого места на запястье (в сантиметрах), обхват которого свидетельствует о размере кости. Соловьев выделяет 3 типа телосложения: астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный) тип. В представленных методиках расчета этот индекс определяется по окружности запястья, которое нужно измерить в самом тонком месте.

Некоторые формулы не учитывают возраста, это тоже недостаток, т.к. пожилой человек, как правило, имеет вес больший, чем в юности.

Расчет идеального веса по формуле Купера

Классические формулы расчета по данной формуле следующие:

Идеальный вес женщины = (3,5 * Рост в см / 2,54 – 108) * 0,453

Идеальный вес мужчины = (4 * Рост в см / 2,54 – 128) * 0,453

Недостатком такого расчета идеального веса является то, что не учитывается возраст, а также тип телосложения. Усовершенствованная формула Купера, лишенная перечисленных недостатков применяется в онлайн калькуляторе:

Калькулятор идеального веса по формуле Купера

Формула расчета идеального веса по Лоренцу

Способ Лоренца — это самый известный и простейший способ расчета. Чтобы его применить, достаточно знать только свой рост. Формула выглядит так:

Идеальный вес = Рост в см – 100 – (Рост в см – 150)/2

Метод определения нормального веса по Лоренца не позволяет узнать оптимальную массу тела с максимальной точностью. В описанной формуле не учитывается тип телосложения человека, а также не принят во внимание возраст, а ведь, в зависимости от него, идеальным признается разный вес. И самый главная претензия к оригинальной формуле — она предназначена только для женщин.

Перечисленных недостатков лишен online калькулятор, использующий усовершенствованную формулу Лоренца:

Калькулятор идеального веса по методике Лоренца

Узнаем свой идеальный вес по формуле Брока

Этот метод вычисления, предложен французским хирургом и антропологом Полем Броком еще в XIX веке. Ученый включил в свою формулу значения о возрасте исследуемого, а также параметры роста и конституционного типа сложения:

Идеальный вес человека до 40 лет = Рост в см — 110

Идеальный вес человека после 40 лет = Рост в см — 100

Для астеника следует вычесть 10%.

Для гиперстеника прибавить 10%.

Вот только то, что женщина, при прочих равных условиях, легче мужчины эта формула не учитывает. Да и возраст и телосложение учитывается скачкообразно, не в арифметической (как должно быть) прогрессии.

Все вышеперечисленное учтено в онлайн калькуляторе, позволяющего узнать свой идеальный по модернизированной формуле Брока:

Калькулятор идеального веса по формуле Брока

Среднеарифметическое значение идеального веса, учитывающее предыдущие три методики расчета

Можно заметить, что алгоритмы расчета оптимального веса, как правило, выдают разные значения и для одной категории людей (например мужчин выше 180 см) будет точна одна формула, а для другой категории (например девушек с астеническим типом телосложения) — другая. Представленный ниже калькулятор позволит вам узнать среднеарифметическое значение всех трех вышеперечисленных формул (Купера, Лоренца, Брока). Возможно этот метод расчета окажется наиболее точным:

Калькулятор идеального веса по среднеарифметическому значению

Необходимо отметить, что ни одна универсальная формула, в принципе, не способна учесть многообразие индивидуальных особенностей человеческого организма, которые не поддаются схематичной классификации свойственной практически любому общему методу вычисления идеальной массы тела. Только квалифицированный специалист способен дать вашему физическому состоянию реальную комплексную оценку.

Какой методике расчета идеального веса можно доверять?

Пожалуйста, проголосуйте, какая формула, по вашему мнению, наиболее точна. Результаты вашего голосования помогут выбрать наиболее правильный способ определения оптимального веса.

Загрузка …

Похудение без диет

Порой девушки, чтобы похудеть, не жалеют никаких средств. И все эти средства могут получить люди, которые предложат действенный метод похудения, не связанный с голодными диетами. Что ж, это право девушек – быть красивыми снаружи и внутри, им помочь в этом пытаются производители лазеров. Например, неодимовый лазер может омолодить кожу… ⇒

Сравнение действенности и безопасности препаратов для похудения

Самый простой способ попрощаться с лишними килограммами, не истязая себя диетами и физическими упражнениями, – это препараты для похудения или БАДы, которых сейчас выпускается множество. Они, по мнению производителей и многих полных людей, являются палочкой-выручалочкой, которая и есть не запрещает, но и лишним сантиметрам и килограммам отпор дает. Не… ⇒

Как не ошибиться с выбором средства для похудения

Биологически активные добавки для похудения В аптеке можно найти десятки баночек и коробочек с надписью «для похудения». Наиболее распространены препараты на основе мочегонного или слабительного эффекта — чаи, травы, таблетки, капсулы и порошки. Их чаще всего используют те, кто хочет быстро и легко похудеть. Слабительные и мочегонные средства… ⇒

Как сбросить лишние килограммы. Устраняем причины

Вы выполняете регулярные физические упражнения, следите за своими калориями, но не можете потерять ни один килограмм. Предлагаем вашему вниманию наиболее распространенные причины того, почему вы никак не можете сбросить лишний вес. Вводите слишком мало воды в свой ежедневный рацион Мы все уже знаем, насколько вода важна, когда речь… ⇒

Калькулятор средневзвешенного значения

| Калькулятор оценок

Этот калькулятор средневзвешенных оценок рассчитывает ваше среднее значение по всем вашим курсам. Средневзвешенное значение просто учитывает, сколько стоит каждый курс при расчете среднего значения. Этот калькулятор также можно использовать для расчета любого средневзвешенного значения, а не только курсов.

добавить еще курс

Важные примечания к калькулятору средневзвешенного значения

Хотя наш калькулятор средневзвешенного значения часто используется для расчета общих средних оценок за семестр для курсов, которые имеют разный вес с точки зрения кредитов, фактический расчет, который мы используем, может применяться к любой группе чисел, независимо от того, имеют ли они разные веса или нет.Это означает, что вы можете рассчитать средневзвешенное значение ваших заданий, курсов или даже разных семестровых лет. Кроме того, наш калькулятор средневзвешенного значения можно использовать для расчета простого невзвешенного среднего. Это связано с тем, что базовое среднее для группы чисел является тем же расчетом, что и средневзвешенное значение, за исключением того, что веса всех чисел рассчитываются как одинаковые. Таким образом, чтобы вычислить базовое среднее любой группы чисел с помощью нашего калькулятора, все, что нужно сделать, это установить веса всех курсов на одно и то же значение, например, установить их равными 1.

Расчеты, используемые в нашем калькуляторе средневзвешенного значения, довольно просты. Вместо того, чтобы просто суммировать все оценки и затем делить их на общее количество оценок (которое получило бы базовое среднее значение), каждая оценка умножается на вес, а затем суммируется и на этот раз делится на общий вес или баллы, как объяснено. ниже:

Базовое среднее значение = (Оценка 1 + Оценка 2 + … + …) / (Общее количество оценок)
Средневзвешенное значение = (Оценка1 * Вес1 + Оценка2 * Вес2 +… + …) / (Вес1 + Вес2 + … + …)

Для более глубокого изучения различий между базовым средним и средневзвешенным, а также примеров использования нашего калькулятора обязательно ознакомьтесь с нашим учебным пособием: Учебное пособие по средневзвешенному значению.

FAQ: как рассчитать габаритный вес?

ОБНОВЛЕНИЕ : Принципы и формулы для правил размерного веса (DIM weight), приведенные ниже, являются отличным ресурсом для розничных продавцов электронной коммерции.Обновленные примеры формул веса DIM, включая весовые коэффициенты 2020 DIM для FedEx, DHL и UPS, можно найти на странице: Руководство для онлайн-продавцов по габаритному весу.

FedEx и UPS изменили свои правила размерного веса с 2015 года. Правила размерного веса UPS с 2015 года остаются в силе. Компания FedEx недавно объявила о новых правилах размерного веса на 2017 год. Чтобы ознакомиться с последним обзором того, как применяются правила DIM, посетите наш последний пост: Новые правила размерного веса FedEx и UPS.

Вы видели эти рекламные ролики USPS для их коробок с фиксированной ставкой; знаете, те, где люди так удивляются, насколько легко доставляется?

Что ж, если вы интернет-продавец, вы знаете, что ваши товары не всегда аккуратно помещаются в коробку с фиксированной ставкой, а это означает, что доставка не всегда проста.Иногда это просто сложно, особенно когда в игру вступает габаритный вес.

Нас часто спрашивают, как рассчитать объемный вес. Мы скоро поговорим об этом, но давайте начнем с краткого обзора того, что это такое на самом деле.

Что такое габаритный вес?

Габаритный вес, также известный как «тусклый» вес, — это тактика, используемая транспортными и транспортными компаниями, чтобы в основном гарантировать, что они не теряют деньги на легких упаковках.Малый вес уже давно используется при авиаперевозках, и около 5 лет назад крупные перевозчики, такие как FedEx и UPS, также начали применять размерный вес к посылкам, отправляемым наземным транспортом.

Размерный вес рассчитывается путем вычисления кубического размера упаковки путем умножения ее длины, ширины и высоты. После того, как размерный вес рассчитан, в некоторых случаях он сравнивается с фактическим весом упаковки, и наибольший из двух значений используется для определения фактического оплачиваемого веса упаковки.

Когда дело доходит до выполнения заказов в электронной коммерции, онлайн-продавцы часто беспокоятся о том, когда действительно сработает тусклый вес, и как они могут предвидеть эти расходы. Итак, давайте поговорим о том, как рассчитать объемный вес и когда он применяется.

Как рассчитать габаритный вес?

Чтобы определить тусклый вес упаковки, вы должны сначала измерить длину, ширину и высоту упаковки в дюймах, используя самую длинную точку с каждой стороны, с учетом любых выпуклостей или деформированных сторон.

Затем вы умножаете эти размеры, чтобы получить кубический размер упаковки. Например, предположим, что размер вашего пакета составляет 30 x 12 x 12 дюймов. В этом случае вы умножаете эти 3 измерения и определяете, что размер упаковки составляет 4320 кубических дюймов.

При расчете объемного веса важно помнить, что большинство перевозчиков округляют до ближайшего целого числа. Например, если ширина вашего пакета составляет 12,50 дюйма или больше, вы округлите до 13 дюймов. Если 12.49 дюймов или меньше, вы округлите до 12 дюймов.

Для определения габаритного веса посылки основные перевозчики, UPS и FedEx, в настоящее время используют один и тот же расчет: кубический размер посылки, деленный на 166 для внутренних отправлений и 139 для международных отправлений. (Примечание: в 2020 году FedEx использует весовой коэффициент DIM, равный 139. UPS использует весовой коэффициент DIM в зависимости от типа тарифа. Для дневных тарифов весовой коэффициент ИБП составляет 139, для розничных тарифов весовой коэффициент ИБП составляет 166.) Эти расчеты показаны подробнее ниже:

Внутри страны

Международные перевозки

Что такое размерная масса?

Цена за габаритный вес определяется как цена, которая уплачивается за доставку, исходя из кубических размеров отправляемой упаковки.

Во многих случаях размер упаковки и общий габаритный вес используются в качестве факторов при определении оплачиваемого веса упаковки, который является окончательным весом, используемым для определения фактической стоимости доставки посылки. Но, в зависимости от вашего оператора, нечеткий вес не всегда используется для определения оплачиваемого веса, и здесь это может быть несколько сложнее.

Вот как это работает. Если ваша посылка доставляется воздушным транспортом, оплачиваемый вес всегда зависит от габаритного веса.Однако, если посылка доставляется наземным транспортом, обычно ее вес ограничен только в том случае, если кубический размер посылки составляет 3 кубических фута или больше (5 184 кубических дюйма). Если кубический размер меньше 3 кубических футов, размерный вес не применяется, и всегда будет использоваться фактический вес упаковки.

Я знаю, немного сбивает с толку, правда? Чтобы прояснить все это, давайте рассмотрим несколько примеров ниже.

Пример 1

Способ доставки / пункт назначения: наземный / внутренний
Фактический вес: 21 фунт
Длина: 30 дюймов
Ширина: 12 дюймов
Высота: 12 дюймов
Расчет кубического размера: 30 x 12 x 12 = 4320 кубических дюймов
Расчет габаритного веса: 4320/166 = 26 фунтов

В этом первом примере, поскольку это доставка внутри страны, мы умножаем общий кубический размер в дюймах на 166.При этом выясняется, что габаритный вес составляет 26 фунтов, что больше фактического веса.

Однако, поскольку посылка доставляется наземным транспортом и на меньше, чем на 5184 кубических дюймов, размерный вес не применяется. Таким образом, в данном случае фактический вес 21 фунт. становится оплачиваемым весом.

Пример 2

Способ доставки / пункт назначения: наземный / внутренний
Фактический вес: 32 фунта
Длина: 30 дюймов
Ширина: 15 дюймов
Высота: 15 дюймов
Расчет кубического размера: 30 x 15 x 15 = 6750 кубических дюймов
Расчет габаритной массы: 6750/166 = 41 фунт

В примере 2 это также внутреннее отправление, поэтому кубический размер в дюймах делится на 166, чтобы определить размерный вес, который составляет 41 фунт.

Как и в примере 1, габаритный вес здесь превышает фактический, но поскольку кубический размер упаковки на больше, чем 5 184 кубических дюйма, размерный вес 41 фунт будет использоваться в качестве оплачиваемого веса.

Пример 3

Способ доставки / пункт назначения: Air / International
Фактический вес: 18 фунтов
Длина: 24 дюйма
Ширина: 12 дюймов
Высота: 12 дюймов
Расчет кубического размера: 24 x 12 x 12 = 3456 кубических дюймов
Расчет габаритного веса: 3,456 / 139 = 25 фунтов

В этом последнем примере упаковка отправляется по всему миру, поэтому кубический размер делится на 139 вместо 166, что дает размерный вес 25 фунтов.Это превышает фактический вес в 18 фунтов, и поскольку это воздушная перевозка, и минимум 3 кубических фута не применяется, в этом случае ограниченный вес снова будет использоваться в качестве оплачиваемого веса.

Размерный вес может немного сбить с толку, и что еще хуже, так это то, что когда вы думаете, что уже поняли это, перевозчики меняют правила (что означает, что мне, вероятно, придется обновить эту запись в блоге не скоро). И проблема с неправильным учетом габаритного веса заключается в том, что вам, скорее всего, вернут расходы от поставщиков услуг доставки.

Хотя эти рекламные ролики USPS делают доставку посылок простой, во многих случаях это не так просто, и именно здесь партнер по выполнению заказов, такой как eFulfillment Service, может сэкономить вам много времени и денег.

Устали от головной боли судоходства? Давай поговорим, будем рады помочь.

Сводка

Название изделия

Как рассчитать размерный вес?

Описание

Определить стоимость доставки упаковки не всегда легко, особенно когда играет роль габаритный вес.В этом посте мы обсудим, как рассчитать размерный вес и когда он применяется.

Автор

Стив Балджер

eFulfillment Сервис

Расчет размеров позиций — BabyPips.com

Чтобы вам было проще понять, как обычно, мы все объясним на примере.

Это новичок Нед.

Давным-давно, когда он был еще большим новичком, чем сейчас, он обанкротил свой счет, потому что открыл несколько огромных позиций.

Это было как если бы он был ковбоем со Среднего Запада, стрелявшим оружием — он торговал от бедра и торговал БОЛЬШОЙ.
Нед не до конца понимал важность определения размера позиции, и его аккаунт дорого заплатил за это.
Он повторно поступил в Школу пипсологии, чтобы на этот раз убедиться, что он полностью ее понимает, и чтобы то, что с ним случилось, никогда не случилось с вами!
В следующих примерах мы покажем вам, как рассчитать размер вашей позиции на основе размера вашего счета и уровня комфорта риска.
Размер вашей позиции также будет зависеть от того, совпадает ли номинал вашего счета с базовой валютой или валютой котировки.
Если номинал вашего счета совпадает с валютой счетчика…
Новичок Нед только что положил 5000 долларов на свой торговый счет, и он готов снова начать торговать. Допустим, он теперь использует систему свинг-трейдинга, которая торгует EUR / USD, и рискует примерно 200 пунктами за сделку.
С тех пор, как он обанкротил свой первый счет, он поклялся, что не хочет рисковать более чем 1% своего счета за сделку.
Давайте посмотрим, насколько большим должен быть размер его позиции, чтобы оставаться в зоне комфорта риска.
Используя баланс его счета и процентную сумму, которой он хочет рискнуть, мы можем рассчитать сумму риска в долларах.
5000 долларов США x 1% (или 0,01) = 50 долларов США
Затем мы делим сумму, которой рискует стоп, чтобы найти стоимость пункта.
(50 долларов США) / (200 пунктов) = 0,25 доллара США /
пункта
Наконец, мы умножаем стоимость пункта на известное соотношение стоимости единицы и пункта, равное EUR / USD.В этом случае при 10k единицах (или одном мини-лоте) каждое движение пункта стоит 1.
долларов США.
0,25 доллара США за пункт * [(10 тысяч единиц EUR / USD) / (1 доллар США за пункт)] = 2500 единиц EUR / 9000 долларов США3 Итак, новичок Нед должен вложить 2500 единиц EUR / USD или меньше, чтобы оставаться в пределах своего уровня комфорта при текущих торговых настройках. В противном случае он вернется к своему прежнему игорному «я».
Довольно просто, а?
Но что, если ваш счет совпадает с базовой валютой?
Если номинал вашего счета совпадает с базовой валютой…
Допустим, Нед сейчас отдыхает в зоне евро, решает торговать на форексе с местным брокером и вносит 5 000 евро.
Используя тот же пример торговли, что и раньше (торговля EUR / USD со стопом на 200 пунктов), каков был бы размер его позиции, если бы он рискнул только 1% своего счета?
5000 евро * 1% (или 0,01) = 50 евро
Теперь нам нужно преобразовать это в доллары США, потому что стоимость валютной пары рассчитывается по встречной валюте. Допустим, текущий курс обмена 1 евро составляет 1,5000 долларов США (EUR / USD = 1,5000).
Все, что нам нужно сделать, чтобы найти значение в долларах США, — это инвертировать текущий обменный курс EUR / USD и умножить на сумму евро, которой мы хотим рискнуть.
(1,5000 долларов США / 1,0000 евро) * 50 евро = прибл. 75,00 долларов США
Затем разделите риск в долларах США на стоп-лосс в пунктах:
(75,00 долларов США) / (200 пунктов) = 0,375 доллара США за один шаг.
Это дает Неду движение «стоимость пункта» со стопом на 200 пунктов, чтобы оставаться в пределах его комфортного уровня риска.
Наконец, умножьте стоимость на один шаг на известное соотношение стоимости на один пункт:
(0,375 доллара США за пункт) * [(10 тыс. Единиц евро / доллар США) / (1 доллар США за пункт)] = 3750 единиц евро / 9000 долларов США3
Таким образом, чтобы рискнуть 50 евро или меньше на стопе на 200 пунктов по паре EUR / USD, размер позиции Неда не может быть больше 3,750 единиц.
Все еще довольно просто, а?
Ну, теперь все немного сложнее.
Но не волнуйтесь. Мы вернули тебя, и мы все объясним, чтобы это было так же просто, как испечь торт.
БЕСПЛАТНЫЙ калькулятор Amazon FBA — Доход, комиссии и прибыль продавца
Часто задаваемые вопросы
Что такое комиссия FBA?
Когда вы продаете на Amazon, вам придется платить им комиссию за использование их платформы.Например, каждый раз, когда вы продаете товар на Amazon, вы платите им 15% комиссионных. По сути, это их комиссия.
Если вы планируете использовать программу Fulfillment by Amazon, вам также придется заплатить комиссию FBA. С помощью этой программы вы отправите свои товары в Amazon, и они предоставят вам место для хранения ваших товаров на своих складах. Каждый раз, когда вы совершаете продажу, они упаковывают ваши продукты и отправляют их вашим клиентам. Это очень удобно, но за эту услугу нужно платить дополнительную плату.
Однако, если вы продаете много товаров ежемесячно, это более чем того стоит, так как это сэкономит вам много времени. Фактически, в зависимости от вашего рейтинга продаж, того, что вы продаете, и ваших цен, это может привести к еще большей прибыльности.
Во-первых, если ваши товары небольшие, сборы Amazon могут быть такими же или меньше, чем ваши сборы, если бы вы отправляли их самостоятельно.Кроме того, когда вы используете программу FBA, вы получаете очень важный значок Prime в своем листинге, который, как было доказано, увеличивает конверсию.
Размер комиссии зависит от размера и веса ваших товаров. Чем они больше и тяжелее, тем больше вы заплатите Amazon за их хранение и выполнение ваших заказов.
На Amazon шесть уровней размеров продукта, при этом затраты на каждый уровень существенно возрастают.
Ниже приведены затраты, связанные с каждым уровнем:
Как видите, затраты на более крупные и тяжелые предметы могут быть чрезвычайно высокими. Вот почему мы рекомендуем продавать товары меньшего размера. Они не только дешевле в доставке, но и значительно сокращают ваши сборы за FBA. Вы сможете отслеживать все свои сборы в своем центральном аккаунте продавца.
Вот почему важно знать вес предмета, прежде чем рассчитывать комиссию FBA.Если вы ищете простой способ узнать размер комиссии за FBA, мы рекомендуем расширение PRO.
Попробуйте расширение PRO бесплатно
Рассчитайте свой генетический мышечный потенциал
Рассчитайте свой собственный природный потенциал или выясните, является ли кто-то «привлекательным или нет»
Какого уровня мускулистости вы можете достичь как прирожденный атлет? Этот калькулятор даст вам оценку вашего максимального природного потенциала в соревновательной форме на основе исследования Кейси Батта об элитных натуральных бодибилдерах и многочисленных научных публикаций по индексу обезжиренной массы (FFMI).Этот калькулятор не будет точным, если вы не худеете на шесть блоков.
Калькулятор также покажет вам относительное развитие частей вашего тела для мужчин, но для женщин достаточно данных только для оценки всего тела. Для использования калькулятора вам понадобится измерительная лента.
Нужна помощь с преобразованиями измерений?
Методология
Расчет максимального мышечного потенциала мужчин основан на обширном исследовании Кейси Батта, опубликованном в его книге «Ваш мышечный потенциал».Люди, знакомые с этой работой, могут заметить, что этот калькулятор дает разные, как правило, более низкие оценки, чем другие калькуляторы, которые вы можете найти в Интернете, в том числе на собственном веб-сайте Кейси Батта. Это потому, что они основаны только на его первом исследовании, которое доступно в Интернете бесплатно. Эти старые формулы были основаны на меньшем размере выборки людей с почти исключительно генетикой высшего уровня.
Более того, формулы, вероятно, были переосмыслены с данными, поскольку расчет максимального размера руки включал, например, не только размер запястья, но и размер лодыжки, что, конечно, не имеет большого смысла.
В 4-м издании его работы была опубликована большая выборка с более обобщенными формулами. Эти формулы, вероятно, будут более точными для обычного человека.
Хотя формулы верны для процентного содержания телесного жира, поскольку обезжиренная масса значительно зависит от процентного содержания телесного жира, эти оценки точны только для мужчин с диапазоном телесного жира 4-12%. Более полные люди могут достичь большей мускулистости.
Чтобы рассчитать вероятность естественного достижения определенного телосложения, мы просмотрели все публикации о культуристах высокого уровня и индексе обезжиренной массы, чтобы найти людей, которые были А) вероятно естественными, потому что они проходили испытания на наркотики в течение периода исследования, и Б) вероятно близки к их генетический максимальный мышечный потенциал, основанный на обширном тренировочном опыте и высоких достижениях в физкультурных видах спорта.Другими словами, мы искали естественных бодибилдеров с их максимальным уровнем изящности. Лучшими публикациями были Kouri et al. (1995), Mäestu et al. (2010) и Chappell et al. (2018).
На основе этих наборов данных мы вычисляем средневзвешенный индекс массы без жира (FFMI) и его стандартное отклонение, чтобы оценить нормальное распределение населения для максимальной мускулистости. Значения FFMI были скорректированы по высоте на основе Kouri et al. (1995), чтобы учесть тот факт, что человеческая масса масштабируется в трех измерениях с высотой.Чтобы оценить истинное стандартное отклонение, мы исправили ошибки измерения состава тела у бодибилдеров, измеренные Lichtenbelt et al. (2004) с использованием метода коррекции смещения Трафимова (2014).
Это позволяет нам ограничить диапазон того, что естественно достижимо, диапазоном генетической изменчивости, а не погрешности измерения.
Используя оценки среднего, нормализованного, естественного, максимального индекса массы без жира и его истинного стандартного отклонения, мы можем вычислить процент населения, которое может естественным образом достичь определенного уровня мускулистости.
Для женщин только Chappell et al. (2018) предоставили хорошие данные для оценки максимального мышечного потенциала женщин. По их оценкам, максимальный индекс массы без жира у женщин, вероятно, составлял 20–80% от индекса массы мужчин. Эта оценка на удивление правдоподобна. В одной из самых популярных статей я показал, что мужчины и женщины могут набирать мышечную массу с одинаковой относительной скоростью. На основе большого набора данных Schutz et al. (2002) в Nature, у нетренированных женщин средний FFMI составляет 15,4 по сравнению с 18,9 для мужчин, то есть коэффициент равен 0.81.
Это соотношение остается относительно постоянным в различных силовых видах спорта (Santos et al. 2014, Healy et al. 2014). В среднем во всех наборах данных с нетренированными людьми, спортсменами по физическому телосложению, гимнастами, легкими атлетами и спортсменами высшего уровня всех видов спорта вместе взятых соотношение снова составляет 0,81. С этой оценкой я вычислил нормированный по полу FFMI, который позволяет нам оценить процентную вероятность того, что женское телосложение может быть достигнуто естественным путем, на основе тех же стандартов, что и для мужчин.
Налоговый калькулятор
| Налоговые калькуляторы Великобритании
UK Tax Calculators.co.uk
Дом
Налоговые калькуляторы Индивидуальный налог
Налоговый калькулятор
Калькулятор заработной платы
Калькулятор расчетных ведомостей
Калькулятор обратного налога
Расчет налога с подрядчика
Калькулятор подоходного налога
Калькулятор двух рабочих мест: лучше работать
Калькулятор второй работы
Сравните налог на две работы
Калькулятор налога на служебные автомобили
Налоговый калькулятор для индивидуальных предпринимателей
Калькулятор заработной платы
Калькулятор заработной платы на дому
.