Калькуляторы тела: Калькулятор веса по росту и возрасту

Содержание

Калькулятор типа телосложения у женщин

Данный калькулятор предназначен для женщин, которые хотят определить форму своего тела и проверить свое здоровье. Некоторые типы фигур действительно могут быть связаны с определенными болезнями. Но по большому счету телосложение вообще не указывает на проблемы со здоровьем. Единственным объективным показателем является лишь соотношение объема талии и бедер.

Как пользоваться калькулятором

Доклад ВОЗ от 2008 года гласит, что ширина талии и бедер может указывать на абдоминальное ожирение и связана с повышенным риском для здоровья.

Чтобы рассчитать свои параметры, встаньте прямо, держа руки по швам. При этом целесообразно воспользоваться помощью другого человека. Убедитесь, что измерительная лента плотно прилегает к телу, но не сдавливает его.

Вам необходимо снять несколько мерок:

  1. Объем груди – измерение обхвата грудной клетки. Можно проводить его в правильно подобранном бюстгальтере;

  2. Объем талии.

    Замеряется по наименьшей (естественной) окружности – чуть выше пупка;

  3. Объем верхней части бедра. Проводится над областью таза – примерно на 18 см ниже естественной талии;

  4. Объем бедер. Замер проводится по наибольшей окружности, непосредственно над ягодицами.

Какие существуют типы женских фигур

Как мы уже сказали, для медицины типы фигур имеют мало значения. Такое разделение применяется больше в индустрии моды, где все они, как правило, делятся на четыре класса.

Яблоко или перевернутый треугольник


Характерна для людей, у которых плечи и бюст шире бёдер.

Банан или прямоугольник

Описывает человека с неявно выраженными бедрами и бюстом. Талия, как правило, всего на 27 см уже по сравнению с ними.

Груша, ложка, колокольчик или треугольник


Указывает на человека, чьи бедра шире бюста.

Песочные часы или Х-образная фигура

Часто представляется как «идеальная» для женщины, то есть бедра и бюст примерно одинаковы по размеру, а талия значительно уже.

Стандарт из индустрии моды 90-60-90 указывает именно на это соотношение.

Согласно исследованию, проведенному Университетом Северной Каролины в 2005 году, среди более чем 6000 женщин 46% имели фигуру типа «банан», чуть более 20% – типа «груша»; чуть менее 14% – «яблоко». А вот идеальное телосложение типа «песочные часы» оказалось характерным лишь для 8% женщин

Как определяются типы женских фигур

Представление об идеальном женском теле основывается на общественных стандартах, которые во многом субъективны и различаются в разных культурах.

Алгоритм, который применяется в этом калькуляторе типа телосложения, основан на исследовании, опубликованном в Международном журнале моды, в котором все типы фигур были разделены на семь категорий[i]. При этом внутри каждого из типов есть свой широкий диапазон реальных размеров. Некоторые формы и вовсе не укладываются ни в одну из категорий.

Все расчеты основываются на соотношении бедер, талии и бюста.

Песочные часы

Если (бюст – бедра) ≤ 2,5 см И (бедра – бюст) < 9,2 см И (бюст – талия) ≥ 23 см, либо ≥ 25 см.

Нижние песочные часы

Если (бёдра – бюст) ≥ 2,5 см И (бедра – бюст) < 25 см И (бедра – талия) ≥ 23 см И (верх бёдер по отношению к талии) < 1,193

Верхние песочные часы

Если (бюст – бедра) > 2,5 см И (бюст – бедра) < 25 см И (бюст - талия) ≥ 23 см

Ложка (груша)

Если (бёдра – бюст) > 5 см И (бедра – талия) ≥ 18 см И (верх бёдер/талия) ≥ 1,193

Треугольник

Если (бедра – бюст) ≥ 9,2 см И (бедра – талия) < 23 см.

Перевернутый треугольник

Если (бюст – бедра) ≥ 9,2 см И (бюст – талия) < 23 см.

Прямоугольник

Если (бедра – бюст) < 9,2 см И (бюст – бедра) < 9,2 см И (бюст – талия) < 23 см И (бедра – талия) < 25 см.

Коэффициент талии

Существует также коэффициент талии (Waist-Hip Ratio, или WHR). Он определяется как соотношение окружности талии и окружности бедра. К примеру, женщина с талией 86 см и бедрами 102 сантиметра будет иметь соотношение 86/102, или коэффициент 0,84.

Коэффициент WHR иногда используется как показатель здоровой массы тела. Научные исследования на эту тему показывают, что женщины с большим объемом талии или с фигурой типа «яблоко» чаще страдают от ожирения, чем женщины с грушевидной фигурой. 

Согласно данным Национального института по исследованию диабета, болезней пищеварительной системы и почек США (NIDDK), женщины с WHR выше 0,8 и мужчины с WHR выше 1 имеют более высокие риски для здоровья из-за ненормального распределения жира

Как тип фигуры связан с рисками для здоровья?

WHR чаще всего используется для определения степеней ожирения. ВОЗ устанавливает следующие параметры:

  • WHR>0,9 для мужчин;

  • WHR>0,85 для женщин.

Оба показателя соответствуют индексу массы тела (ИМТ) выше 30, а это указывает на повышенные риски по целому ряду заболеваний от ишемической болезни сердца и гипертонии до сахарного диабета и некоторых видов рака.

При этом коэффициент талии оказался более эффективным для определения рисков у пожилых людей (старше 75 лет). WHR также оказался полезнее для предугадывания сердечно-сосудистых заболеваний[ii].

Специалистами ВОЗ также было установлено, что брюшной (абдоминальный) жир, характерный для людей с фигурой типа «яблоко», более опасен для здоровья, нежели периферический. Чем выше WHR, тем хуже.

Соотношение талии и бедер также коррелирует с фертильностью, причем для женщин и мужчин оптимальными будут разные значения. При WHR>0,8 у женщин значительно ухудшаются шансы забеременеть. При этом WHR>0,9 у мужчин практически никак не влияет на их репродуктивные качества.


[i] Lee, J. Y., Istook,C.L., Nam, Y. J., and Park, S. M.,, "Comparison of body shape between USA and Korean women", International Journal of Clothing Science and Technology, Vol.19, No.5, 2007, pp.374-391.

[ii] Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, Bautista L, Franzosi MG, Commerford P, Lang CC, Rumboldt Z, Onen CL, Lisheng L, Tanomsup S, Wangai P, Razak F, Sharma AM, Anand SS (November 2005). "Obesity and the risk of myocardial infarction in 27,000 participants from 52 countries: a case-control study". Lancet. 366 (9497): 1640-9.

Расчет индекса массы тела - онлайн калькулятор |

Многие женщины и мужчины обеспокоены состоянием своей фигуры. Одни из них борются с ожирением, а другие с дефицитом веса. Это, пожалуй, две самые главные проблемы, связанные с массой тела. Их можно предотвратить, если периодически проводить расчет индекса массы тела. В данной статье мы ознакомимся с методиками расчета данного показателя,  с основными нюансами и предоставим онлайн калькулятор.

 Что такое индекс массы тела?

Индекс массы тела (сокращенно ИМТ) – это медицинский термин, определяющий соответствие веса и роста. Специалисты утверждают, что этот показатель нужно вычислять правильно. Значимую роль играет возраст, пол и тип телосложения человека.

Следует отметить, что у женского и мужского организма мышечная и жировая масса имеет разные пропорции. Помимо этого на показатель влияет и тип фигуры. Это означает, что организм индивидуален и поэтому ИМТ у каждого человека свой.

Этот показатель необходим для следующих целей:

  1. Зная свой идеальный вес можно предотвратить развитие многие заболеваний. Допустим, недостаточная масса тела может привести к остеопорозу и отсутствию менструаций.
  2. Нормальное значение показателя варьируется от 18 до 24.
  3. При появлении избыточного веса нужно заняться физическими нагрузками и пересмотреть рацион питания.

Бывает такое, что вес находится в пределах нормы, но кожные покровы лишены тонуса и эластичности. В этом случае необходимо уделить внимание занятию спортом.

Онлайн калькулятор

Если самостоятельный расчет индекса массы тела вызывает затруднения, то на помощь приходит онлайн калькулятор. Для этого необходимо знать рост и собственный вес в килограммах. Остается только ввести эти цифры и подсчитать. На основании полученного показателя можно делать вывод, то есть корректировать питание, увеличивать физические нагрузки или обращаться к специалистам за помощью.

Онлайн-калькулятор расчета индекса массы тела

[bmi]

Важно правильно измерить свой рост и вес. Ведь от этих значений зависит конечный результат. Взвешиваться необходимо по утрам после посещения туалета. Вставать на весы нужно до приема пищи, без обуви и тяжелой одежды. Рост так же измеряется в утренние часы.

Другие методики расчета

Помимо онлайн калькулятора, который выдает не всегда корректные данные, ИМТ можно подсчитать по специальным формулам. Давайте подробно рассмотрим тонкости расчета.

  • Формула французского антрополога и хирурга Брокка. Для расчета нужно знать возраст, длину и конституцию тела. Ученый утверждает, что идеальный вес человека постепенно изменяется с годами.

Лицам до 40 лет нужно применять такую формулу:

Идеальный вес (ИВ) = Рост (см) – 110.

Более 40 лет:

ИВ = Рост (см) – 100.

Необходимо учитывать рост человека, то есть от него зависит показатель веса.

  1. Если рост ниже 165 см, то берется цифра 100.
  2. Если ваш рост заключается в рамках 165-175 см, то вычитается 105.
  3. Более 175 см нужно вычитать 110.

Выделяются традиционно следующие типы телосложений человека:

  1. Астеник – природная худоба, узкие плечи, высокий рост, вытянутое лицо и бледная кожа.
  2. Нормостеник – средний объем грудной клетки и головы, нормальный рост. Имеет правильное соотношение длины рук и ног к росту.
  3. Гиперстеник – преобладает жировая масса, имеет широкие кости и замедленный метаболизм.

Итак, если вы относитесь к астеническому типу, то из полученного результата вам нужно вычесть еще 10%. А если вы гиперстеник, то нужно наоборот прибавить 10%, тогда получите собственный идеальный вес.

  • Формула расчета индекса массы тела Кетле позволяет определить степень избыточного веса или его дефицит. На основании этих данных можно определить риск развития некоторых заболеваний. Они в первую очередь обусловлены лишним весом. Формула выглядит так:

ИМТ = вес (кг) / рост (м²).

Это значение сравнивается с таблицей.

 

Возраст человека 19-24 25-34 35-44 45-54 55-64 65 и старше
Нормальное значение 19-24 20-25 21-26 21-27 21-28 21-29

 

  • Формула Лоренца – это простой метод расчета.

ИВ = (рост (см) – 100) – (рост (см) – 150)/2.

Индекс массы тела для женского организма

Как было отмечено выше, расчет индекса массы тела напрямую зависит от пола человека. Практически каждая женщина, которая следит за собой, стремится вывести значение своего идеального веса. Ведь избыточные килограммы не только отрицательно влияют на внешний вид, но и на состояние здоровья. Появляется боль в суставах и позвоночнике, нарушается репродуктивная функция, и беспокоят заболевания сердца и сосудов.

Расчет индекса массы тела у женщин производится индивидуально, основываясь на возрасте представительницы прекрасного пола. Для этих целей можно применять выше приведенные формулы или рассчитывать показатели на специальных сайтах. Стоит заметить, что для подсчета нежелательно использовать методику Кетле. Она больше подходит для мужского организма.

 

Этап Дефицит веса Норма Избыточный вес Ожирение Опасная форма ожирения
Значение ИМТ       До 19 19-24 25-30 31-40 свыше 40

 

Индекс массы тела для мужчин

Принято вычислять идеальный вес и отдельно для мужчин, так как они имеют несколько иное телосложение. Допустим, у мужского организма жировые отложения накапливаются в нижней части живота и на боках, а у девушек чаще всего в области бедер и ягодиц.

Расчет индекса массы тела у мужчин в принципе рассчитывается аналогично. Применяется специальный калькулятор или методики. Самое простое – это поделить свой вес на рост. При этом длина тела должна быть переведена в квадратные метры. Затем нужно сравнить свой показатель с приведенной ниже таблицей.

 

Этап Дефицит веса Норма Избыточный вес Ожирение Опасная форма ожирения
Значение ИМТ       До 20 20-25 26-30 31-40 свыше 40

 

Если мужчина активно занимается спортом, то происходит увеличение мышечной ткани. Поэтому после проведенных расчетов ИМТ может быть выше указанной нормы.

Преимущества и недостатки

Индекс массы тела помогает определиться с количеством лишних килограммов или с их недостатком. Подобные расчеты желательно проводить со специалистом, чтобы быть уверенным в достоверности результата. Помимо этого диетолог поможет разобраться с проблемой, и предложит план дальнейшего действия.

Методика расчета ИМТ основывается на следующих преимуществах:

  1. Идеальный вес достаточно легко рассчитать в домашних условиях.
  2. На основании полученных данных человек решает, набирать вес или худеть.
  3. С помощью методики Кетле можно отслеживать динамику показателей в течение 30 дней. Данные заносятся в специальную таблицу, где указывается дата и значение. Это отличная мотивация, когда человек видит хорошие результаты похудения или увеличения веса.

Недостатки:

  1. Данные методики расчета поддерживаются не всеми специалистами. Так как некоторые формулы не учитывают возраст и пол человека. Это касается в первую очередь системы Кетле.
  2. Некорректно может быть подсчитан индекс для спортсменов, так как у них сильнее развита мускулатура.
  3. Не подходит беременным женщинам и детям.

Подводя итоги можно сказать, что расчет индекса массы тела нужно производить индивидуально для каждого организма. Этот показатель поможет вычислить идеальный вес в соответствии с ростом и полом человека. Однако, после расчета не нужно впадать в крайность и приписывать себе ожирение. Такой диагноз может поставить только опытный специалист.

Онлайн-калькулятор ИМТ (индекса массы тела): рассчитать индекс массы тела для мужчин и женщин по весу и росту, норма ИМТ и степени ожирения взрослого человека, формула как посчитать BMI

Каждой из нас хочется иметь стройную фигуру, носить модные вещи, сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Но мечты об «идеальном весе» часто опираются не на здравый смысл и индивидуальные особенности, а на некие общие цифры и стандарты. На самом деле для того чтобы правильно рассчитать физическую нагрузку, калорийность питания и «стратегию» похудения, нужно учитывать не только возраст и пол человека, но и такую величину как индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела позволяет оценить соответствие вашего роста и веса. Рассчитав его, вы поймете, является ваш вес нормальным, избыточным или, наоборот, недостаточным. Данный показатель важен, в частности, для коррекции режима питания.

Как посчитать ИМТ?

Существует общепринятая формула, по который рассчитывается ростово-весовой индекс. Нужно свой вес в килограммах разделить на рост в квадрате (рост измеряется в метрах).

ИМТ = вес (кг) / рост2

Вы можете прямо сейчас вычислить ИМТ (BMI, индекс массы тела) и определить степень соответствия своего веса норме по таблице, представленной здесь.

Чтобы рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин в онлайн-калькуляторе, введите данные вашего роста и веса в две ячейки, задав свой рост в метрах, а вес в килограммах. Результат вы получите моментально, индекс рассчитывается автоматически Полученная цифра — и есть ваш ИМТ.

Вы можете сразу оценить полученные данные, исходя из следующих значений ИМТ:

  • менее 16 – явный дефицит массы тела;

  • 16-18 — недостаточный вес, который может привести к дистрофии, остеопорозу и другим заболеваниям;

  • 18-25 — норма индекса массы тела взрослого человека;

  • 25-30 — избыточный вес, так называемое предожирение с риском развития гипертонической болезни, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета;

  • 30-35 — ожирение I степени;

  • 34-40 и выше — ожирение II и III степени.

Не огорчайтесь, если идеальный индекс массы тела для женщин и мужчин, указанный в таблице, не совпадает с цифрой, которую вы получили при расчете. Во-первых, калькулятор ИМТ предназначается лишь для ориентировочной оценки без учета возраста, особенностей телосложения, наличия развитой мускулатуры.

Даже если принять во внимание, что ИМТ можно трактовать по-разному, данный диагностический метод применяется довольно широко и имеет свои преимущества:

  • вы можете быстро узнать в режиме онлайн, есть ли у вас лишний вес или наблюдается недостаток массы тела;

  • сделать выводы, изменить свои пищевые привычки, научиться считать калории;

  • если у вас проблемы с самочувствием при оптимальном ИМТ, вы поймете, что причина кроется не в вашем весе и сможете своевременно обратиться к врачу.

Советы по сбалансированному питанию и другие полезные материалы о здоровье вы найдете на нашем сайте.

Расчет идеального веса, индекса массы тела (ИМТ), он-лайн калькуляторы веса

Какой вес можно считать идеальным? Ответ на этот вопрос волнует многих, т.к. от него зависят не только формы тела, но и здоровье. Придумано множество способов и формул определения идеального веса. Здесь мы предлагаем вам определить свои показатели веса, с помощью общепризнанных формул — расчет индекса массы тела (ИМТ или расчет Кетле) и формуле идеального веса Поля Брока.

Расчет индекса массы тела (БМИ или BMI)

Он-лайн калькулятор индекса массы тела

Возраст:

Индекс массы тела (BMI):

Рекомендуемый тип кремлевской диеты:

Сохранение веса - 60 у.е. в день

Выберите пол, возраст и перемещайте мышью ползунки слайдеров для получения расчета.

Не проходите мимо! Нажмите на знакомую кнопочку. Вам это ничего не стоит, а нам приятно 🙂

Индекс массы тела — ИМТ (BMI) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Эта формула оценивает уже имеющийся вес и указывает, в какую сторону его надо менять.

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле в 1869 году. Он равен отношению массы тела в килограммах к квадрату раста в метрах.

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой).

См. также статью "Нужно ли вам худеть?"

Расчет идеального веса по формуле Брока

Он-лайн калькулятор идеального веса

Возраст:

Идеальный вес:

53.4

кг

Выберите пол, возраст и перемещайте мышью ползунки слайдеров для получения расчета.

Рассчитать свой идеальный вес позволяет формула Поля Брока. Это знакомая многим формула «мужчина — рост-100», «женщина — рост-110». Представленый выше расчет — усовершенствованный вариант этой старой формулы.

Первоначальный вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми и не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью.

Определить тип телосложения можно определить по индексу Соловьева (используется в нашем калькуляторе), который рассчитывается измерением окружности самого тонкого места на запястье (в сантиметрах).

Тип телосложения также можно определить по формуле Пинье (ИП):
ИП = L – (P+T), где L – длина тела в см, P – масса тела в кг, T – окружность грудной клетки в см
Если индекс Пинье больше 30 - тип телосложения астенический, колеблется в пределах между 10 и 30 - нормостенический, меньше 10 - гиперстенический.

См. также статью "Стремление к идеалу"

Калькулятор формы тела для мужчин и женщин

Калькулятор формы всего тела для женщин и мужчин поможет вам определить форму своего тела и соотношение талии и бедер, используя измерения груди, бедер, высоких бедер и талии.

Размеры тела различаются для разных типов телосложения, и на их основе можно выбрать женский тип телосложения. Что ж, прежде чем узнать об этом калькуляторе женского и мужского типов телосложения, который помогает найти форму тела для обоих, давайте начнем с некоторых основ для лучшего понимания.Читать дальше!

Об измерениях тела:

Body Measurements занимается оценкой частей тела. Он включает в себя измерение ширины, длины и окружности тела. Эксперты изображают этот тип телосложения на основе измерений, поэтому очень важно проводить точные измерения для оценки физической формы или получения наилучших результатов при составлении моделей. Кроме того, идеальное женское тело и разные формы тела можно определить только по меркам тела. После того, как вы узнаете об измерениях, все, что вам нужно, введите значения в калькулятор женского тела, чтобы узнать свой тип телосложения!

Таблица размеров тела (исследовать):

Как упоминалось ранее, форма тела основана на измерениях, поэтому с помощью таблицы размеров тела вы можете быстро взглянуть на различные формы женского тела.Таблица типов женского тела также поможет узнать вашу фигуру. Помимо таблицы, наиболее точным способом определения формы тела является калькулятор размеров тела для мужчин и женщин.

Описание Самая широкая часть Самая узкая часть
Песочные часы Четкая талия, ровные бедра и грудь Бюст

Бедра

Талия
Груша Низ тяжелый Бедра Плечо

Бюст

Талия

Перевернутый треугольник Верхний тяжелый Плечо

Бюст

Талия

Бедра

Прямоугольник Ровные измерения без четкости Плечо

Бюст

Талия

бедра

Яблоко Тяжелая середина Бюст

Талия

Бедра

Какие типы женского тела наиболее распространены?

Есть несколько типов женского телосложения. У некоторых просто идеальное женское тело, а некоторым нужно потренироваться для идеальных размеров тела. Здесь можно исправить ваше заблуждение относительно моего типа телосложения! Посмотрите на наиболее распространенные формы женского тела и определите свои собственные:

Песочные часы:

Обхват груди и бедер в форме песочных часов одинаков. У женщин с таким типом телосложения талия узкая. Его также называют пышной фигурой. Эта форма тела названа из-за ее сходства с песочными часами. Проще говоря, мы можем сказать, что верхняя и нижняя половины широкие, а окружность в середине очень низкая, сохраняет рисунок тела широкий-узкий-широкий.Итак, попробуйте калькулятор женской фигуры, чтобы узнать о своем типе телосложения.

  • Диапазон для песочных часов определяется как: (бюст - бедра) ≤ 1 ″ И (бедра - бюст) <3,6 ″ И (бюст - талия) ≥ 9 ″ ИЛИ (бедра - талия) ≥ 10 ″

Верхние песочные часы: у этого типа очень хорошо выраженная талия, а бюст больше бедра.

  • Диапазон для верхних песочных часов: (бюст - бедра)> 1 ″ И (бюст - бедра) <10 ″ И (бюст - талия) ≥ 9 ″

Низ «песочные часы»: у этого типа телосложения заметно выраженная талия, а бюст меньше бедер.

  • Диапазон для нижних песочных часов обозначается как: (бедра - бюст) ≥ 3,6 ″ И (бедра - бюст) <10 ″ И (бедра - талия) ≥ 9 ″ И (высокие бедра / талия) <1,193

Наш калькулятор фигуры в виде песочных часов также использует те же диапазоны для расчета типов телосложения для женщин.

Груша / Треугольник / Ложка:

У этого типа тела бедра и ягодицы тяжелее, но грудь и плечи узкие. Талия хорошо очерчена и спускается к бедрам.Руки и плечи тонкие, вес распределяется на ногу.

  • Диапазон для груши / треугольника / ложки определяется как: Если (бедра - бюст)> 2 ″ И (бедра - талия) ≥ 7 ″ И (высокие бедра / талия) ≥ 1,193.

Перевернутый треугольник / леденец:

Этот тип телосложения прямо противоположен форме груши. Плечи и грудь шире бедер. Талия тоже плохо очерчена.

  • Диапазон для этой формы тела: Если (бюст - бедра) ≥ 3,6 ″ И (бюст - талия) <9 ″.

Прямоугольник / Банан:

У банановой формы плечи, талия, бедра и бюст имеют одинаковые размеры. Талия нечетко очерчена и имеет прямоугольный контур.

  • Диапазон для этой формы тела: (бедра - бюст) <3,6 ″ И (бюст - бедра) <3,6 ″ И (бюст - талия) <9 ″ И (бедра - талия) <10 ″.

Яблоко / Круглый корпус:

Люди с круглым или яблочным типом телосложения более склонны к набору веса в животе.Бюст больше, чем все тело. Кроме того, бедра узкие, а ноги стройные.

  • Диапазон для этой формы тела: (бедра - бюст) ≥ 3,6 ″ И (бедра - талия) <9.

Неважно, какой у вас формы тела; Вы можете воспользоваться нашим калькулятором формы тела, чтобы определить свою. В 2005 году в Государственном университете Северной Каролины было проведено исследование с выборкой из 6000 женщин; оценить долю существующих типов телосложения. Результаты показали, что 46% женщин имели форму банана; только 20% грушевого типа и 14% яблочного типа.Распространенность типа телосложения песочные часы составила всего 8%.

О калькуляторе формы тела:

Калькулятор формы тела для мужчин - это самый быстрый инструмент, с помощью которого вы можете определить форму своего тела в режиме онлайн. Это поможет вам более точно предложить категорию формы тела, чем произвольная оценка. Вы можете узнать соотношение талии к бедрам, исходя из измерения груди, талии и бедер. Кроме того, он дает возможность указать типы телосложения женщин и типы телосложения мужчин любого возраста.Кроме того, если вы интересуетесь индустрией моды, имейте в виду, что этот калькулятор типов телосложения для женщин и мужчин предоставит вам возможность ежедневного онлайн-мониторинга формы тела. Итак, с помощью этого калькулятора формы фигуры рассчитайте тип телосложения в соответствии с вашими измерениями формы тела и регулярно проверяйте его!

Как получить размеры тела с помощью этого калькулятора формы тела:

Используйте калькулятор типов телосложения для мужчин и женщин, чтобы определить типы телосложения для мужчин и женщин и соотношение талии и бедер. Просто выберите, хотите ли вы произвести расчеты для мужчин или женщин. Да, просто найдите свой тип телосложения по измерениям - теперь введите размеры груди, талии, бедер и высоких бедер в дюймах или сантиметрах, прежде чем нажимать кнопку расчета.

Итак, введем размеры для типа телосложения:

Ввод:

  • Прежде всего, выберите свой пол из раскрывающегося меню
  • Далее вам нужно ввести размер груди в дюймах или сантиметрах.
  • Введите размер талии.
  • Введите размер бедра
  • Введите размер высокого бедра.
  • После того, как вы ввели все размеры своего телосложения, нажмите кнопку расчета

Выход:

Калькулятор фигур для мужчин и женщин показывает:

  • Форма вашего тела будет задана
  • Приведено соотношение талии к бедрам.
  • Чтобы произвести другой расчет, нажмите кнопку сброса.

Примечание : Онлайн-калькулятор типов телосложения рассчитает форму тела на основе измерений из 5 основных категорий, например, треугольник, перевернутый треугольник, банан, яблоко и форма тела в виде песочных часов.

Какой у меня тип телосложения?

Многие типы телосложения различаются от человека к человеку. На самом базовом уровне формы тела можно разделить на три категории. Вы можете узнать свой тип телосложения, выполнив несколько простых шагов, описанных ниже, пройдите этот тест!

Как у тебя выглядят плечи?

  • Плечи больше бедер
  • Плечи меньше бедер
  • Плечи такие же, как бедра

Приталенные брюки с точным размером талии:

  • Становится шаткой вокруг бедер
  • Увеличивает размер бедер
  • Идеальное изображение вокруг бедер

Как ваши предплечья?

  • Они большие
  • Они меньше обычных
  • Нормальные или Средние

Вы склонны:

  • Я несу дополнительный жир
  • Я всегда остаюсь худой
  • Я в хорошей форме и мускулистый

Как в основном выглядит Ваше тело?

  • Похоже на грушу
  • Похоже на прямоугольник
  • Это как Hourgl

Калькулятор BSA - вычислите площадь поверхности вашего тела

Если вам интересно, как рассчитать площадь поверхности тела, потому что это требует сложных вычислений и формул, то этот калькулятор площади поверхности тела поможет вам в этой работе. Калькулятор BSA помогает рассчитать площадь поверхности тела (BSA) человеческого тела на основе роста, веса и пола с использованием различных формул оценки BSA.

ВЗГЛЯД НА ВАЖНОСТЬ ПОВЕРХНОСТИ КУЗОВА РИСУНОК:

Расчет BSA

является важным медицинским показателем, поскольку он используется в различных других важных расчетах и ​​избавляет вас от сложного процесса расчета BSA. У нас есть этот калькулятор BSA для вас

Область науки и медицины отвечает за улучшение здоровья людей.Профессионалы здравоохранения прилагают все усилия, чтобы обеспечить людям лучшее здоровье. Технологии играют важную роль в том, чтобы помочь медицинским специалистам сделать это. Один из важнейших вкладов технологий для медицинских специалистов в разработку калькулятора площади поверхности тела!

Калькулятор BSA:

Калькулятор

BSA - это интеллектуальный инструмент, который помогает определить общую площадь поверхности человеческого тела, называемую площадью поверхности тела (BSA). Несомненно, вычислить площадь поверхности тела (вручную) довольно сложно, поэтому получите простоту измерений с помощью этого интеллектуального калькулятора площади поверхности тела, этот инструмент использует простое уравнение bsa для вычисления bsa.

Как использовать:

Калькулятор полностью загружен с удобным интерфейсом, чтобы рассчитать площадь поверхности тела, вам необходимо придерживаться следующих шагов:

  • Просто нужно выбрать свой пол из выпадающего меню
  • Затем вы должны ввести свой текущий вес, он может быть в фунтах или кг
  • Наконец, вы должны ввести свой рост в футах / дюймах или см

После этого нажмите кнопку «Рассчитать», калькулятор bsa покажет площадь поверхности тела в м², фут², дюймах в соответствии с различными уравнениями bsa

Что такое BSA?

BSA - это сокращение от площади поверхности тела.Это медицинская терминология, обозначающая энергию, необходимую человеку для метаболической активности. Расчет BSA используется для различных клинических целей. Он указывает только на мышечную массу и исключает жировую массу. В клинических условиях BSA используется для определения сердечного индекса. Кроме того, он определяет дозировку для химиотерапевтических пациентов.

Точно так же расчет дозировки для лекарств с узким терапевтическим индексом стал проще благодаря BSA.Необходимость часа - сразу рассчитать площадь поверхности тела. Замечание оказывается более полезным и быстрым, чем калькулятор BSA. Он часто используется для расчета дозы для разных пациентов в соответствии с их мышечной массой и, следовательно, для предотвращения проблем токсичности.

Самые популярные формулы BSA:

Ну, BSA - это измерение, которое используется в различных медицинских задачах. Да, на протяжении многих лет было разработано несколько формул площади поверхности тела, первоначально доктором Дю Буа, а затем Геханом и Джорджем, Хейкоком, Бойдом, Мостеллер, Фудзимото, Такахира и Шлих.Однако эти формулы для bsa дают несколько другие результаты.

Наш калькулятор площади поверхности тела определяет площадь поверхности вашего тела (BSA) в квадратных метрах, квадратных футах и ​​квадратных дюймах.

Формула Дюбуа:

Формула зависит от произведения веса человека в степени 0,425 и роста в степени 0,725 и 0,007184, i: e:

BSA = 0,007184 × W0,425 × H0,725

Формула Мостеллера:

BSA рассчитывается путем умножения роста человека в см на его / ее вес в кг и деления полученного значения на 3600.Затем вы должны извлечь квадратный корень из полученного значения, чтобы получить BSA.

BSA = [(Ш x В) / 3600] 0,5

Ниже приводится простая версия формулы Мостеллера:

BSA = 0,016667 × W0,5 × H0,5

Формула Хейкока:

Формула зависит от произведения веса человека в степени 0,5378, роста в степени 0,3964 и 0,024265, то есть:

BSA = 0,024265 × W0,5378 × H0,3964

Формула Гехана и Джорджа:

Формула Гехана и Джорджа основана на произведении веса человека в степени 0.51456, высота возведена в степень 0,42246 и 0,0235, то есть:

BSA = 0,0235 × W0,51456 × H0,42246

Формула Бойда:

BSA рассчитывается следующим образом:

BSA = 0,03330 × W (0,6157 - 0,0188 × log10 (Вт) × H0,3

Формула Фудзимото:

Формула зависит от произведения веса человека в степени 0,444, роста в степени 0,663 и 0,008883, то есть:

BSA = 0,008883 × W0.444 × H0,663

Формула Такахира:

BSA рассчитывается по этой простой формуле:

BSA = 0,007241 × W0,425 × H0,725

Формула Шлиха:

Здесь BSA для мужчин и женщин использует альтернативное уравнение площади поверхности тела:

Женщины BSA = 0,000975482 × W0,46 × h2,08

Мужчины BSA = 0,000579479 × W0,38 × h2,24

Как рассчитать площадь поверхности тела (BSA)?

Уточним это на примере:

Какова площадь поверхности тела (BSA) у Mr.Джонс, который весит около 210 фунтов при росте 6 футов 3 дюйма?

  • Прежде всего, вы должны вычислить вес в кг: 210 фунтов ÷ 2,2 = 95,45 кг
  • Далее вам нужно вычислить рост в сантиметрах: 6 футов, 3 дюйма = 75 дюймов x 2,54 см / дюйм = 190,5 см
  • Сразу после этого вам нужно умножить рост на вес и разделить его на 3600: (190,5 см x 95,45 кг) ÷ 3600 = 5
  • После этого вы должны извлечь квадратный корень из
  • .

Вычислите рост в см или сантиметрах: 6 футов, 3 дюйма = 75 дюймов x 2.54 см / дюйм = 190,5 см

Умножьте рост на вес и разделите на 3600 5 = 2,24 м

(190,5 см x 95,45 кг) ÷ 3600 = 5

Извлеките квадратный корень из 5 = 2,24 м²

Каковы классификации площади поверхности тела?

Рост и вес - не единственные факторы, определяющие площадь поверхности тела при ППТ. Возраст и пол - другие главные факторы, которые помогают определить BSA. Вот классификации:

Для взрослых мужчин

Средний BSA равен 1.9 м².

Для взрослых женщин

Это 1,6 м².

А для новорожденных - 0,25 м², а для 2-х лет - 0,5 м²; Для детей 10 лет - 1,14 м², для детей 12-13 лет - 1,33 м².

Часто задаваемые вопросы:

Что такое нормальный BSA?

По определению площади поверхности тела (BSA), нормальный BSA принимается равным 1,7 м². Как упоминалось ранее, BSA зависит не только от индивидуального роста и веса.Другие влиятельные факторы включают индивидуальный возраст и пол.

  • Средний BSA для взрослых мужчин составляет 1,9 м²
  • Средняя BSA для взрослых женщин составляет 1,6 м²
  • Средний BSA для детей (9 лет) составляет 1,07 м²
  • Средний BSA для детей (10 лет - 1,14 м²)
  • Средний BSA для детей (12-13 лет): 1,33 м²

Что такое медицинский термин BSA?

Согласно физиологическим и медицинским терминам, BSA - это измеренная / рассчитанная площадь поверхности человеческого тела.Однако существуют разные клинические цели, для которых общий BSA или площадь поверхности тела является лучшим индикатором метаболической массы, чем вес, поскольку на BSA меньше влияет аномальная жировая масса.

Чем полезен BSA в клинических целях?

Как правило, BSA используется в клинических целях в зависимости от массы тела, поскольку это более точный индикатор метаболической массы (потребности организма в энергии), где метаболическая масса может быть определена как масса без жира, поскольку жировые отложения метаболически не активны.

Почему химиотерапия основана на площади поверхности тела?

Согласно оптимистичным исследованиям, дозирование, основанное на площади поверхности тела (BSA), обычно используется для нормализации концентрации лекарства. Причина в том, что он хорошо известен и помогает измерять многие физиологические параметры, на которые отвечает

ACE Fit | Калькулятор процента жира в организме

Из методов, используемых для оценки состава тела клиентов, персональные тренеры, вероятно, чаще всего используют метод измерения кожной складки.Этот метод недорогой, дает довольно точные результаты (стандартная ошибка составляет 3,5%, в зависимости от применяемого уравнения, по сравнению с ошибкой 2,7% для гидростатических измерений), и его относительно легко применять после того, как инструктор овладеет навыком щипания. кожи и измерения ее штангенциркулем с кожной складкой.

Предоставление клиентам оценки состава их тела - ценный опыт, поскольку уровень жира в организме человека напрямую коррелирует с состоянием здоровья.Заболевания, связанные с ожирением, включают болезни сердца, диабет 2 типа, гипертонию и инсульт. Таким образом, помощь клиентам в работе по снижению веса, если они страдают избыточным весом или ожирением, может иметь огромное положительное влияние на их жизнь. В таблице ниже представлены установленные нормы процента жира в организме для мужчин и женщин, основанные на различных категориях здоровья и физической подготовки.

Измерение кожной складки основано на предположении, что примерно 50% всего тела жир лежит под кожей и включает измерение толщины кожных складок на стандартных сайтах.Чтобы результаты были достоверными и надежными, кожная складка измерения должны быть сделаны правильно, и они должны быть сняты тем же техник от одного измерения к другому. Неправильное определение сайта и измерения являются двумя основными источниками ошибок при использовании этого метода. Кроме того, измерения кожной складки не следует проводить после тренировки, поскольку перенос жидкости на кожу может привести к завышению оценок.

Процедура измерения кожных складок следующая:

  • Определите анатомическое расположение кожной складки.Снимите все измерения на правая сторона тела. (Необязательно: отметьте место обычным карандашом для бровей, чтобы ускорить перемещение объекта повторными мерами.)
  • Крепко возьмитесь за кожную складку большим и указательным пальцами левой руки.
  • Держа суппорты перпендикулярно площадке, поместите колодки суппортов. приблизительно 1–4 дюйма от большого и указательного пальцев.
  • Примерно через одну или две секунды после того, как спусковой крючок был отпущен, прочтите циферблат с точностью до 0,5 мм.
  • На каждом участке следует провести минимум два измерения, при этом не менее 15 секунд между измерениями, чтобы жир вернулся к своей нормальной толщине.
  • Продолжайте снимать измерения, пока два измерения не будут отличаться менее чем на 1 мм.

Штангенциркули, специально разработанные для измерения кожной складки являются единственным оборудованием, необходимым для этого метода оценки жира в организме, и диапазон стоимостью от 3 до 300 долларов. После проведения измерений данные суммируются. и применяется к уравнению для оценки телесного жира. Из многих уравнений для оценки состава тела, два, разработанные Джексоном и Поллоком (1985), имеют наименьшая погрешность для населения в целом.Эти уравнения на основе суммы измерений, проведенных на трех участках. Поскольку мужчины и женщины различаются по способам хранения жира, разные анатомические участки измеряется между полами.

У мужчин участки кожных складок:

  • Грудь: диагональная кожная складка, взятая посередине передней подмышечной линии (складка подмышки и соски)

  • Бедро: вертикальная кожная складка на полпути между тазобедренным и коленным суставами на перед бедра

  • Живот: вертикальная кожная складка на расстоянии 1 дюйма латеральнее пупка

У женщин участки кожных складок:

  • Трицепс: Вертикальная складка на тыльной стороне плеча, сделанная на полпути между акромион (плечо) и локтевой отросток
  • Бедро: вертикальная кожная складка на полпути между тазобедренным и коленным суставами на перед бедра
  • Супраилиум: диагональная складка, расположенная на вершине гребня или непосредственно перед ним. подвздошная кость

Калькулятор жировой и сухой массы

После получения процентного содержания жира в организме клиента часто бывает полезно вычислить состав его или ее тела с точки зрения веса жира и веса тела.Это имеет решающее значение для повторной оценки, когда вы хотите сравнить потерю жира и поддержание или увеличение мышечной массы до исходных значений клиента.

Калькулятор идеального / оптимального веса

После определения состава тела клиента с точки зрения веса жира и мышечной массы веса, вы можете помочь ему или ей установить реалистичную цель для желаемой массы тела. Первоначальная постановка целей должна быть сосредоточена на небольших достижимых целях, таких как: потеря 10% массы тела или переход из одной категории жировой ткани в категорию следующий.Поскольку мышечная масса может увеличиваться в результате упражнений, обычное тело оценка состава может помочь выяснить, является ли результатом увеличения массы тела усиленных мышц или фактического жира в организме.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *