Круассан с сыром калорийность: Круассан с сыром — калорийность, состав, описание — Спортивное питание Кемерово. Интернет магазин спортивного питания. SportNutrition.

Содержание

Калорийность круассан с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«круассан с сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	410 кКал	1684 кКал	24.3%	5.9%	411 г
Белки	7.8 г	76 г	10.3%	2.5%	974 г
Жиры	17.6 г	56 г	31.4%	7.7%	318 г
Углеводы	55.1 г	219 г	25.2%	6.1%	397 г

Энергетическая ценность круассан с сыром составляет 410 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Круассан с Сыром и Прованскими Травами [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Круассан с Сыром и Прованскими Травами [Макдоналдс]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	280 кКал	1684 кКал	16.6%	5.9%	601 г
Белки	7 г	76 г	9.2%	3.3%	1086 г
Жиры	17 г	56 г	30. 4%	10.9%	329 г
Углеводы	24 г	219 г	11%	3.9%	913 г

Энергетическая ценность Круассан с Сыром и Прованскими Травами [Макдоналдс] составляет 280 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

Круассан. Калорийность и состав круассана

Свойства круассана

Сколько стоит круассан ( средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

18 р.

Небольшие ароматные булочки своеобразной формы в виде месяца, внутри которых нередко содержится начинка, и есть круассаны. Это не только вкусное лакомство, но и традиционный элемент завтрака практически любого француза. В основном круассаны подаются к утреннему кофе или чашечке горячего шоколада.

Примечательно, что в переводе с французского название этого мучного изделия переводится как месяц. Впервые этот термин появился во французских словарях еще в 1863 году, а в запас кулинарной литературы рецепт этого блюда попал в 1891 году. Однако круассан того времени сильно отличался от современного варианта этого вкуснейшего лакомства – из слоеного теста его начали выпекать лишь в начале 20 столетия.

Ни для кого не секрет, что круассан считается традиционной выпечкой Франции, однако немногие знают, что на самом деле этот сдобный рогалик являются изобретением венецианских булочников.

Хотя сами французы этого не скрывают и именуют круассаны венской выпечкой.

Почему именно форма полумесяца? Дело в том, что по этому поводу даже существует легенда, о достоверности которой можно судить исходя из собственных соображений. Говорят, что во времена правления короля Фердинанда I (известного сластены) в Вене была открыта кондитерская, работать в который были приглашены испанские и голландские кондитеры.

В 1983 году во время нападения Османской Империи на город местные жители при длительном сражении все же отстояли родной уголок. Правда тогда венским пекарям приходилось работать ночами, дабы успевать прокормить голодных солдат.

Так вот, именно в честь победы над османами, булочники испекли ароматные свежие рогалики из слоеного теста, намерено придав им форму полумесяца, красовавшегося на турецких флагах. С тех самых пор круассан каждое утро красуется на столе любителей этого ароматного нежного продукта во время завтрака.

Состав круассана

В составе круассана всегда присутствует хлебопекарная пшеничная мука обязательно высшего сорта, вода, животный жир, сахар, соль поваренная пищевая, а также дрожжи. Помимо этого, современные производители нередко используют разнообразные улучшители вкуса, стабилизаторы, красители и другие добавки для большей привлекательности готового продукта.

Калорийность круассана напрямую зависит от ассортимента используемых продуктов для изготовления этого мучного изделия. Если булочка состоит только из теста, ее пищевая ценность немного ниже круассана с начинкой. В качестве последней нередко выступают разнообразные фруктовые или ягодные джемы, варенье, вареная сгущенка, шоколад, орехи и всевозможные кремы.

Нередко в составе круассана присутствуют и несладкие наполнители – в основном это ветчина и другие мясные продукты, а также разнообразные сорта сыра. Калорийность круассана классического, то есть без начинки, оставляет приблизительно 406 ккал на сто граммов продукта.

Калорийность круассана 406 кКал

Энергетическая ценность круассана (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 8.2 г. (~33 кКал)
Жиры: 21 г. (~189 кКал)
Углеводы: 43.2 г. (~173 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 8%|47%|43%

Рецепты с круассаном

Рецепты с Круассаном не найдены

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 штуке 75 граммов

Аналоги и похожие продукты

Круассан отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Круассаны польза и вред. Рецепты приготовления и калорийность круассана. Вариант из кефирного теста

Круассаны, сливочные богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 22,9 %, витамином B1 — 25,9 %, витамином B2 — 13,4 %, витамином B5 — 17,2 %, витамином B9 — 32,5 %, фосфором — 13,1 %, железом — 11,3 %, марганцем — 16,5 %, селеном — 41,3 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.

Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении

Зачастую, многие люди за завтраком предпочитают дополнять свою утреннюю трапезу круассаном с кофе. Историческое появление такого продукта вязано с военными действиями в древней Венеции. Именно там, булочники для насыщения своих воинов впервые изготовили такие хлебобулочные изделия, получившие в последствии название круассан. Но, многие ошибочно считают родиной такого вида пищи лазурную Францию. На сегодняшний день их выпекают из дрожжевого либо классического слоеного теста. Для наполнения таких булочек современные пекари используют шоколад, варенье, сосиски, бекон, твердые и плавленые сорта сыров, куриные и перепелиные яйца.

Калорийность круассанов

Безусловно, энергетическая ценность круассанов очень высокая. Ее минимальный показатель на сто грамм составляет 290 калорий.

Начинка для круассанов определяют точную их питательную ценность. В случае, если используется сладкая, то круассаны становятся высокоуглеводными продуктами (45 грамм). Наполнение такой булочки яйцами, сыром и сосисками, ветчиной либо беконом существенно поднимает в их структуре количество жира (25 грамм).

Польза и вред круассанов

Круассаны, как и любые продукты фастфуда, вызывают многочисленные споры относительно их воздействия на организм. Если круассаны являются обязательной составляющей каждодневного рациона, то это пользы для организма не принесет никакой. В первую очередь нарушатся все обменные процессы и будет накапливаться подкожный жир в избытке. Также ухудшится функциональность органов ЖКТ.

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и сосиской	327	12,69	23,85	15,45
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной	312	12,45	22,09	15,92
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и беконом	320	12,58	21,98	18,33
Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром	290	10,07	19,45	19,14
Круассаны (с Сыром)	414	9,2	20,9	47

Классические круассаны выпекают из слоеного теста, в составе которого присутствует большое количество маргарина или сливочного масла. Поэтому такой десерт нельзя назвать диетическим. Прочитав сегодняшнюю статью, вы узнаете, какова калорийность круассана, приготовленного по разным рецептам.

Вариант из кефирного теста

Следует отметить, что данный рецепт подразумевает использование не совсем стандартного набора ингредиентов. В перечне продуктов отсутствует маргарин и сливочное масло. Это позволяет немного снизить калорийность круассана, сделанного из кефирного теста. Перед тем как приступить к процессу, обязательно убедитесь, что в вашей кладовой присутствуют все требуемые компоненты. На этот раз вам понадобится:

Чайная ложка сухих дрожжей.
Двести граммов цельнозерновой пшеничной муки.
Одно крупное яйцо.
20 граммов оливкового масла.
Половина стакана однопроцентного кефира.

Чтобы испечь круассан, калорийность ста граммов которого составляет около 250 ккал, в вышеуказанный список следует внести немного заменителя сахара и яйцо для смазывания изделий.

Описание процесса

В одной посуде соединяют быстродействующие дрожжи, заменитель сахара и предварительно просеянную муку. В другую емкость вбивают сырое яйцо, вливают кефир и половину оливкового масла. Полученную жидкость соединяют с сыпучими ингредиентами и хорошенько перемешивают.

Образовавшееся в результате этого мягкое эластичное тесто раскатывают пластом, смазывают оливковым маслом и складывают пополам. Данную процедуру повторяют несколько раз и убирают тесто в холодильник.

Спустя пару часов из него формируют круглую лепешку и делят ее на шесть частей. Каждую из них скручивают в рогалик, помещают на противень, смазывают яйцом и отправляют на пятнадцать минут в духовку, разогретую до двухсот градусов. Калорийность 1 круассана, испеченного по данному рецепту, составляет около 50 ккал.

Вариант с орехами

Следует отметить, что данный рецепт хорош тем, что подразумевает использование уже готового дрожжевого слоеного теста. Поэтому такой десерт можно выпекать практически каждый день. Единственное, что расстраивает многих представительниц прекрасного пола, это сравнительно высокая калорийность круассана, обусловленная присутствием орехов. Если вас не пугает данный нюанс и вы решили побаловать своих родных этим ароматным лакомством, то перед началом процесса обязательно сходите в магазин за необходимыми продуктами. В вашем распоряжении должно быть:

Сто пятьдесят граммов сахара.
Полкило дрожжевого слоеного теста.
По сто граммов очищенного миндаля и фундука.
Сто пятьдесят миллилитров воды.

В качестве дополнительных компонентов будут использоваться яичные желтки. Они нужны для смазывания изделий.

Технология приготовления

В небольшую кастрюльку выливают фильтрованную воду, доводят ее до кипения и всыпают две трети имеющегося сахарного песка. После растворения мельчайших кристалликов в сироп отправляют подслащенные и измельченные в блендере орехи и проваривают все это в течение пяти минут, не забывая постоянно помешивать содержимое посуды. После того как начинка начнет загустевать, ее снимают с плиты и остужают до комнатной температуры.

На стол, присыпанный пшеничной мукой, выкладывают заранее размороженное тесто, раскатывают его в прямоугольный пласт и нарезают треугольниками. На каждую заготовку помещают по чайной ложке начинки и сворачивают в форме круассана. Полученные изделия выкладывают на противень, выстланный пергаментной бумагой, смазывают взбитыми яичными желтками и на полчаса отправляют в духовку, прогретую до ста градусов. По истечении тридцати минут температуру печи увеличивают в два раза и продолжают выпекать до появления румяной корочки. Калорийность круассана, приготовленного по данному рецепту, составляет 660 ккал на порцию.

Сколько стоит круассан (средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

Примечательно, что в переводе с французского название этого мучного изделия переводится как месяц. Впервые этот термин появился во французских словарях еще в 1863 году, а в запас кулинарной литературы рецепт этого блюда попал в 1891 году. Однако круассан того времени сильно отличался от современного варианта этого вкуснейшего лакомства — из слоеного теста его начали выпекать лишь в начале 20 столетия.

Состав круассана

Нередко в составе круассана присутствуют и несладкие наполнители — в основном это ветчина и другие мясные продукты, а также разнообразные сорта сыра. Калорийность круассана классического, то есть без начинки, оставляет приблизительно 406 ккал на сто граммов продукта.

Калорийность круассана 406 кКал

Энергетическая ценность круассана (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу).

Круассан калорийность на 100 грамм. Рецепты приготовления и калорийность круассана. Вариант из кефирного теста

Калорийность круассанов

Польза и вред круассанов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и сосиской	327	12,69	23,85	15,45
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной	312	12,45	22,09	15,92
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и беконом	320	12,58	21,98	18,33
Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром	290	10,07	19,45	19,14
Круассаны (с Сыром)	414	9,2	20,9	47

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении

Сколько стоит круассан (средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

Примечательно, что в переводе с французского название этого мучного изделия переводится как месяц. Впервые этот термин появился во французских словарях еще в 1863 году, а в запас кулинарной литературы рецепт этого блюда попал в 1891 году. Однако круассан того времени сильно отличался от современного варианта этого вкуснейшего лакомства — из слоеного теста его начали выпекать лишь в начале 20 столетия.

Состав круассана

Калорийность круассана 406 кКал

Энергетическая ценность круассана (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу).

Сколько стоит Круассан (средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

Примечательно, что в переводе с французского название этого мучного изделия переводится как месяц. Впервые этот термин появился во французских словарях еще в 1863 году, а в запас кулинарной литературы рецепт этого блюда попал в 1891 году. Однако круассан того времени сильно отличался от современного варианта этого вкуснейшего лакомства — из слоеного теста его начали выпекать лишь в начале 20 столетия.

Состав круассана

Слоённые изделия — Хлебозавод №3

Булочка «сказка» из муки высшего сорта с повидлом

Слоеный круассан с повидлом.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
70 г	480 ккал

Булочка «сказка» из муки высшего сорта со вкусом вареной сгущенки

Слоеный круассан с начинкой со вкусом вареной сгущенки.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
70 г	480 ккал

Булочка улыбка с капустой из муки высшего сорта

Изделие, сдобно слоенное, с начинкой из свежей тушеной капусты.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
100 г	280 ккал	6,5 г	8,5 г	45 г

Булочка улыбка с творогом и сыром из муки высшего сорта

Нежное изделие, сдобно слоеное, с начинкой из творога и сыра.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
90 г	310 ккал	10 г	13 г	37 г

Изделие хлебобулочное слоеное с кремом и шоколадной начинкой

Из муки высшего сорта декорированное сахарной пудрой.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
100 г	396 ккал	6 г	20 г	48 г

Изделия хлебобулочные слоеные «сказка» из муки высшего сорта с клубничной начинкой

Слоеный круассан с клубничной начинкой упакованный в пакет по 8-11 шт.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
200 г	270 ккал	4 г	11,5 г	38 г

Изделия хлебобулочные слоеные «сказка» из муки высшего сорта с молочной начинкой

Слоеный круассан с молочной начинкой упакованный в пакет по 8-11 шт.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
250 г	396 ккал	6 г	20 г	48 г

Изделия хлебобулочные слоеные «сказка» из муки высшего сорта с шоколадной начинкой

Слоеный круассан с шоколадной начинкой упакованный в пакет по 8-11 шт.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
250 г	396 ккал	6 г	20 г	48 г

Изделия хлебобулочные слоеные «сказка» из муки высшего сорта со вкусом вареной сгущенки

Слоеный круассан с начинкой со вкусом вареной сгущенки упакованный в пакет по 8-11 шт.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
250 г	370 ккал	6,5 г	16 г	50 г

Изделия хлебобулочные слоеные с сахаром

Нежные слоено-песочные палочки посыпанные сахаром.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
200 г	480 ккал	7 г	28 г	50 г

Сеточка с яблоком и корицей

Изделие слоеное вырабатывается из муки высшего сорта оригинальной прямоугольной формы с начинкой из яблок и ароматом корицы.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
50 г	300 ккал	5 г	10 г	48 г

Сиртаки с изюмом, изделия хлебобулочные слоеные из муки высшего сорта (180 г.)

Нежная ароматная выпечка с сушеным виноградом и сахаром.

Вес (в пакете 8-9 шт.) — 180 г.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
180 г или 800 г	430 ккал	6 г	21 г	54 г

Сиртаки с изюмом, изделия хлебобулочные слоеные из муки высшего сорта (800 г.)

Нежная ароматная выпечка с сушеным виноградом и сахаром.

Вес (упакованные в коробку) — 800 г.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
800 г	430 ккал	6 г	21 г	54 г

Слойка с малиной из муки высшего сорта

Изделие из слоеного теста с начинкой из малины.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
80 г	270 ккал	5 г	10 г	41 г

Слойка с персиком из муки высшего сорта

Изделие из слоеного теста с начинкой из персика.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
80 г	270 ккал	5 г	10 г	40 г

Слойка с черной смородиной и ежевикой из муки высшего сорта

Изделие из слоеного теста с начинкой из ежевики и черной смородины.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
80 г	280 ккал	5 г	10 г	42 г

Слойка с яблоком из муки высшего сорта

Изделие из слоеного теста с начинкой из яблок.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
80 г	350 ккал	5 г	14 г	50 г

Слойка школьная из муки высшего сорта

Изделие сдобно –слоеное декорированное сахарной крошкой.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
90 г	290 ккал	6,5 г	11,5 г	41 г

Сосиска в тесте из муки высшего сорта

Сочная сосиска в слоеном тесте.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
100 г	380 ккал	17 г	10 г	56 г

Улитка с яблоком

Нежное слоеное изделие из муки высшего сорта с начинкой из яблок, декорированное сахарной пудрой.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
70 г	350 ккал	5 г	14 г	50 г

Хачапури с сыром

Изделие из бездрожевого слоеного теста вырабатывается из муки высшего сорта с начинкой из сыра.

Вес:	Калорийность:	Белки:	Жиры:	Углеводы:
100 г	360 ккал	10 г	22 г	30 г

Химический состав и пищевая ценность. Калорийность Круассаны, сливочные

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении

Сколько стоит круассан (средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

Примечательно, что в переводе с французского название этого мучного изделия переводится как месяц. Впервые этот термин появился во французских словарях еще в 1863 году, а в запас кулинарной литературы рецепт этого блюда попал в 1891 году. Однако круассан того времени сильно отличался от современного варианта этого вкуснейшего лакомства — из слоеного теста его начали выпекать лишь в начале 20 столетия.

Состав круассана

Калорийность круассана 406 кКал

Энергетическая ценность круассана (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу).

Сколько стоит Круассан (средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

Примечательно, что в переводе с французского название этого мучного изделия переводится как месяц. Впервые этот термин появился во французских словарях еще в 1863 году, а в запас кулинарной литературы рецепт этого блюда попал в 1891 году. Однако круассан того времени сильно отличался от современного варианта этого вкуснейшего лакомства — из слоеного теста его начали выпекать лишь в начале 20 столетия.

Состав круассана

А вот начинки будут разниться в зависимости от личных предпочтений самого готовящего.

В мире функционирует много булочных и пекарен, которые специализируются как раз на подобных невесомых лакомствах. Профессионалы до сих пор пользуются старинными рецептами, зная, как сделать настоящий десерт с минимумом ингредиентов.

Но после второй волны популярности оригинального угощения хозяюшки по всему миру наловчились готовить их в домашних условиях без сложных технологических аспектов. Занятые люди вообще делают вкусняшки из готового теста, начиняя их покупным джемом или домашним вареньем, которое имеет достаточно плотную структуру.

Если же времени совсем нет, то можно просто купить готовые угощения вроде Чипикао. Пользуется спросом продукция от 7 days.

Кулинарное искусство

В буквальном переводе название этого кондитерского изделия переводится как «месяц». Впервые официальный термин для яства был зафиксирован еще в 1863 году. А еще через двадцать лет его рецепт включили в содержание популярных поваренных книг. Причем первое время круассаны предпочитали делать из без послойной структуры. Только на заре двадцатого века привычная вкусность получила известную сегодня воздушную структуру.

Несмотря на общественный стереотип о том, что авторство выпечки принадлежит Франции, это не соответствует действительности. Первооткрывателями оказались не французские булочники, а их венецианские коллеги. Сами французы не пытаются отобрать пальму первенства у коллег по кулинарному цеху, но вот далекие от кондитерского искусства люди до сих пор находятся в плену устоявшихся стереотипов.

Отдельная туманная история связана с тем, почему королевский вариант сладости получил довольно необычную форму. На этот вопрос у авторов имеется легенда, которая связана с Фердинандом I. Этот правитель был известен своей слабостью к сладостям, поэтому неудивительно, что при нем кондитерские процветали.

Одно такое заведение открылось в Вене, куда были приглашены для работы настоящие асы из Испании и Голландии. Но ее деятельность омрачило нападение армии Османской Империи, противостоять которой вышли местные жители. Во время кровопролитного сражения победа осталась за местными, и чтобы отметить столь радостное событие, кондитеры решили выпустить свои фирменные булочки в форме полумесяца. Именно такую форму имела эмблема на флаге турецких военных.

Старинный и современный составы

Сегодня практически каждая кофейня предлагает в дополнение к напиткам подобные вкусняшки с различными наполнителями. Для тех, кто не хочет, чтобы лишние калории существенно отразились на их фигуре, предлагают даже версии мини, которые славяне называют просто рогаликами.

Из-за особенностей приготовления вкусной выпечки в каждом регионе состав ее способен значительно варьироваться. Но классикой жанра принято называть тесто, которое состоит из:

высшего сорта;
происхождения;

Так как некоторым людям дрожжи противопоказаны из-за особенностей желудочно-кишечного тракта, предприимчивые производители создали более безопасные бездрожжевые вариации. Те же создатели выпечки для массового потребителя в условиях промышленных масштабов не жалеют добавлять различные улучшители вкусовых характеристик, стабилизаторы для продления срока годности. Большинство красителей, прочих химических добавок синтетического происхождения при накопительном эффекте негативно сказываются на работе внутренних органов. Из-за этого многие предпочитают домашние аналоги, либо приобретают продукцию только в частных кондитерских с зарекомендовавшими себя продуктами.

На фоне этого точно определить готового изделия крайне проблематично. Но варианты с шоколадом, либо любым другим наполнителем окажутся более губительными для фигуры, нежели «пустой» экземпляр. Самыми популярными начинками числятся:

ягодные джемы;
кремы;
орехи с белковой смесью;
шоколад.

Настоящие сластены высоко оценят предложения со . А вот те, кто не особенно любит сладкое, могут попробовать соленые решения, среди которых самыми востребованными начинками называют:

мясную нарезку;
несколько смешанных сортов сыра.

Среднестатистическая калорийность готового продукта тут составит около 400 ккал на сотню грамм.

Экстренная кулинарная помощь новичкам

Круассаны относятся к категории выпечки, повторить которую довольно сложно, даже если точно знать, как приготовить задуманное. Касается это тех случаев, когда тесто готовится вручную, а не покупается готовое.

Технология его создания предусматривает неоднократный подъем заготовки. После каждого такого слоя его промазывают и снова складывают. Заключительный этап предусматривает раскатку полуфабриката. Чтобы получить действительно ароматную булочку с первой попытки, нужно не только знать, как делать послойные пласты, но и строго придерживаться рекомендованной дозировки. Идеальный вариант – использовать специальные кухонные весы.

Шеф-повара относятся к тесту как к живому организму, обязательно учитывая при готовке влажность и температуру окружающей среды. Обывателям же достаточно просто взять ингредиенты только высокого качества.

Муку придется просеять два раза, чтобы насытить ее кислородом. Чтобы получить хрустящую структуру, придется подыскать сливочное масло с жирностью не менее 82%. Это обязан быть полностью натуральный продукт, а не или спред. Важно учитывать и структуру масла, ведь именно оно будет отвечать за будущую консистенцию теста.

Пошаговая инструкция, объясняющая, как сделать настоящий кулинарный шедевр, предусматривает раскатывание мучной заготовки в тонкий пласт и покрытие его маслом только по центру. Края должны оставаться несмазанными. Далее следует придерживаться следующей приблихительной схемы:

Сложить пласт втрое и защепить края.
Раскатать его повторно в форме прямоугольника.
Повторить процесс смазки и складывания.
Отправить в холодильник на «отдых».
Разделить получившуюся массу на половинки.
Раскатать каждый кусок по форме круга.
Разрезать заготовку на шесть треугольников.

По завершении подготовительного этапа рогалик выкладывают на противень, который заранее смазывают остатками сливочного масла, соблюдая расстояние приблизительно в сантиметр. Сверху десерт накрывают фольгой и переставляют в теплое место, ожидая, когда объем превысит изначальный приблизительно в два раза.

Далее останется только смазать поверхность взбитым яйцом и запекать в духовке до получения золотистой корочки. Получившийся результат не стыдно будет даже подавать в кафе, не говоря уже о потчевании дорогих гостей.

Культура угощения

Почти национальное блюдо Франции имеет множество вариаций и особенные традиции поедания. Подавать дополнение к столу принято вместе с кофе, реже – с .

Самым важным пунктом культуры угощения считается свежесть кондитерского изделия. Это должна быть только свежая выпечка. Если речь идет о заказе завтрака в аутентичном кафе или покупке гостинца в булочной, то его должны извлекать из духовки буквально при клиенте. Во Франции некоторые частные кондитерские настолько известны, что очередь около них выстраивается еще до официального открытия фирменных магазинчиков.

Если же задумывалось приготовление своими руками, то важно придерживаться оригинальной технологии и следовать нескольким простым секретам большой кухни:

замешивать тесто медленно и без нажима;
не переборщить с количеством закваски;
окружающая температура в комнате должна быть около 16 градусов;
толщина при нарезке не должна превышать 3 мм;
настаиваться заготовка перед отправкой в духовой шкаф должна при температуре около 25 градусов.

Настоящие профи делят круассаны условно на две категории: из булочной и кондитерской. Последний вариант предусматривает привлечение пароконвектомата. Речь идет об особенной печи, которая получила мощную вентиляционную систему. С ее помощью получается добиться нежной и одновременно рассыпчатой текстуры.

Новички же считают, будто венские рогалики крошиться не должны, но это не так. Если он рассыпается в руках – это тоже плохо, но запеченное тесто не должно напоминать плотный скафандр для начинки.

Если же продукция была куплена в булочной, то нужно рассчитывать на более эластичные экземпляры. Объясняется подобное разделение тем, что пекари используют сладостей традиционную огромную хлебопечку.

Как приготовить самому?

Если не хочется нарваться на невкусный десерт, который не оправдает потраченных на себя денег, лучше попытаться приготовить угощение самостоятельно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

650 г + 40 г муки;
15 сухих прессованных дрожжей;
50 г сахара;
4 г соли;
300 г сливочного масла;
200 мл .

Начинать следует с просеивания муки два раза. Потом потребуется подогреть молоко до 35 градусов, раскрошив в него дрожжи и ферментировать 10 минут.

После чего пора приступать к томлению масла, взяв от общего куска 50 грамм. Яйца взбивают вместе с солью и сахаром, а потом смешивают заготовленную опару вместе с яичной смесью и растаявшим маслом. Постепенно добавляя муку, замешивается тесто.

Заготовку переложить в миску и плотно обмотать пищевой пленкой, убрав все в холодильник приблизительно на три часа. Масло сделать мягким, перемешать с мукой, раскатать в форме квадрата и отправить в холодильник на один час.

По прошествии установленного времени тесто достают из холодильника, надрезают в форме креста и растягивают в большой квадрат. Далее нужно раскатать полуфабрикат в пласт, а посередине образованного квадрата положить холодно масло. Завернув края поверх масла, их плотно защипывают.

Вооружившись скалкой, раскатывают тесто прямоугольником и обрезают края. Сложив заготовку в три слоя, ее складывают в пакет и отправляют морозиться в холодильник еще на час. Процедуру повторяют, но только теперь тесто раскатывать прямоугольником в одну сторону по обратному направлению и сворачивают также тремя слоями. Повторять предыдущие пункты придется еще четыре раза, после чего полуфабрикат будет охлаждаться всю ночь.

Заключительная раскатка производится уже на следующий день, требуя значительных усилий от повара, так как пласт обязан получиться действительно тонким. Полученный результат режут на две полоски, каждая из которых по ширине составляет 15 сантиметров. Обе полоски режут треугольниками, где только один угол должен быть острым.

Надрезав снизу треугольник, чуть выше отметины выкладывают начинку. Это могут быть свежие фрукты вроде или , которые окажутся не особо сочными. Их пересыпают сахаром для придания лучшего вкуса. А можно нарезать ветчину и засыпать ее сыром.

После закладки начинки рогалик сворачивают, сгибая концы, чтобы повторить традиционную форму полумесяца. Будущее дополнение к чаю выкладывают на противень, который заранее смазывают сливочным маслом. Накрыв содержимое легким полотенцем, придется подождать около сорока минут. По истечении времени их смазывают сверху подслащенным молоком.

Разогрев духовку до 180 градусов, вкусности отправляют внутрь приблизительно на 25 минут. Как только гостинцы обретут приятный золотистый цвет, их можно вынимать. Подача предусматривает сладости с пылу-жару.

Вариант из кефирного теста

Чайная ложка сухих дрожжей.
Двести граммов цельнозерновой пшеничной муки.
Одно крупное яйцо.
20 граммов оливкового масла.
Половина стакана однопроцентного кефира.

Описание процесса

Вариант с орехами

Сто пятьдесят граммов сахара.
Полкило дрожжевого слоеного теста.
По сто граммов очищенного миндаля и фундука.
Сто пятьдесят миллилитров воды.

Технология приготовления

СЫР КРУАССАН | Стиль кантри

СЫР КРУАССАН

320 калорий
Скрыть подробности

Информация о пищевой ценности

Размер порции (г / унция):	76
калорий:	320
Всего жиров (г):	20
Насыщенные жиры (г):	13
Транс-жиры (г):	0.5
Холестерин (мг):	60
Натрий (мг):	450
Всего углеводов (г):	26

Пищевые волокна (г):	2
Сахар (г):	2
Белок (г):	8
Витамин А (%):	8
Витамин C (%):	2
Кальций (%):	10
Железо (%):	15

Аллергены: молоко, яйца, пшеница

Вегетарианец

Информация о пищевой ценности была получена в результате анализа с помощью нашего программного обеспечения по питанию под названием ESHA Genesis R&D Nutritional Software и информации, предоставленной поставщиками.Вся информация о пищевой ценности основана на 6-дюймовых субстратах для гурманов и стандартных порциях ингредиентов, если не указано иное. Информация о пищевой ценности, содержащаяся в этом разделе, основана на стандартных рецептурах продукта. Возможны отклонения из-за различий в поставщиках, замены ингредиентов, пересмотра рецептов, сборки на заводе уровень ресторана и / или сезон года. Некоторые пункты меню могут отличаться от магазина к магазину и могут быть недоступны во всех местах. Информация о питании, представленная в этом разделе, включает в себя выбор самых популярных блюд в стиле кантри.Он может не включать все товары, имеющиеся в магазине. Информация может быть изменена в любое время.

Круассаны с сыром | Калькулятор калорий

Здоровое питание

Если вы пытаетесь похудеть, набраться энергии, увеличить мышечную массу или предотвратить болезни, здоровая диета может помочь вам в достижении этих целей. Однако многие люди не знают, как правильно питаться. Конечно, вы слышали о макроэлементах (жирах, белках, углеводах), но как вы можете использовать этикетку продукта, чтобы определить свой лучший диетический выбор?

Вот как CaloriesCalc.com может помочь вам

Наш веб-сайт призван помочь вам понять ваши собственные диетические потребности и облегчить выбор здорового питания. Мы предлагаем базу данных о составе питательных веществ практически всех продуктов — готовых продуктов, упакованных продуктов, ингредиентов и т. Д.

Вы можете использовать списки в качестве руководства, чтобы помочь вам планировать приемы пищи, подсчитывать ежедневные калории и отслеживать соотношение углеводов к жирам и белкам. Независимо от того, готовите ли вы еду самостоятельно или полагаетесь на упакованные продукты с пониженным содержанием калорий, наша база данных может служить источником — нет необходимости тратить бесчисленные часы на поиск информации о питании.

Конечно, иметь информацию и знать, как ею пользоваться — разные вещи. Это помогает получить базовое представление о макроэлементах и о том, как они работают.

Углеводы

Углеводы — предпочтительный источник энергии для организма. Однако «предпочтительный источник энергии» не обязательно означает, что вам нужно, чтобы ваш рацион состоял в основном из углеводов, или что все углеводы созданы равными. В современном обществе углеводы встречаются повсеместно, особенно в расфасованных продуктах.В частности, «Круассаны с сыром» содержат 47 г углеводов на 100 г. Планируя свой рацион, важно понимать разницу между рафинированными углеводами, которые являются высококалорийными и имеют низкий состав питательных веществ, и более питательными цельнозерновыми или сложными углеводами.

Упрощенная версия этой концепции заключается в том, что сложные углеводы, как правило, являются лучшим выбором в питании. Сложные углеводы обрабатываются меньше, чем рафинированные. По сути, рафинированные углеводы обеспечивают энергию с небольшой питательной ценностью.В то время как сложные углеводы и цельнозерновые продукты содержат витамины, минералы и клетчатку и имеют множество полезных для здоровья эффектов.

В то время как яблоко и леденец содержат углеводы, леденец на палочке состоит в основном из рафинированного сахара. Яблоко, будучи ближе к своему естественному состоянию, содержит комбинацию углеводов и клетчатки, а также витаминов и минералов. Когда углеводы сочетаются с клетчаткой, глюкоза поступает в кровоток медленными и устойчивыми темпами, обеспечивая более длительную энергию.Это контрастирует с быстрым выбросом глюкозы из продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара.

Как правило, углеводы в их естественном состоянии более питательны, чем очищенные или измененные. Цельнозерновые продукты (макаронные изделия, хлеб и т. Д.) Обычно более полезны, чем белый хлеб или макаронные изделия. Это связано с тем, что белая мука была обработана для удаления внешнего слоя зерна, во время этого процесса также удаляется большая часть клетчатки и белка. Цельнозерновая мука, как следует из названия, использует цельное зерно пшеницы и сохраняет ее пищевую ценность.

Кроме того, при использовании этикеток важно заглянуть в раздел «углеводы» и прочитать, сколько граммов углеводов (4 калории из углеводов = 1 грамм) состоит из сахаров. Однако при чтении этикеток помните, что часть сахара может быть из добавленных сахаров, а не из природных источников, таких как фрукты. Добавленный сахар — это тот сахар, которого следует избегать — это означает, что сахароза была добавлена искусственно для улучшения вкуса. Например, «Круассаны с сыром» содержит 11.Всего 35 г сахара на 100 г. Добавленный сахар может значительно увеличить калорийность продуктов с низкой питательной ценностью, поэтому для достижения или поддержания здорового веса старайтесь не употреблять продукты с рафинированным или добавленным сахаром на регулярной основе. Фрукты также снабжают организм клетчаткой и антиоксидантами, чего нельзя добиться с добавлением столового сахара. В овощах есть углеводы, но они, как правило, содержат много питательных микроэлементов, антиоксидантов и много клетчатки, которые могут улучшить ваше самочувствие.

Еще одна важная вещь, на которую следует обратить внимание в разделе «углеводы» на этикетках пищевых продуктов, — это содержание клетчатки.Клетчатка помогает пищеварению и не метаболизируется так же, как другие углеводы.

К сожалению, типичная американская диета содержит большое количество рафинированных углеводов, которые могут легко добавить значительное количество калорий к общему потреблению калорий и могут привести к превышению общей дневной потребности в калориях. Другой недостаток потребления многих рафинированных углеводов заключается в том, что они обычно заставляют вас чувствовать себя менее удовлетворенным, чем сложные углеводы.Причина этого в том, что в процессе рафинирования зерно отделяется от значительной части содержания волокна, волокно — это то, что обычно вызывает это чувство сытости. Кроме того, многие полезные витамины и минералы также теряются в процессе очистки.

Белок

Белок необходим для всех функций организма, поскольку он обеспечивает организм аминокислотами. Аминокислоты являются строительным материалом для всех тканей тела, включая мышцы и ткани органов.Употребление протеина с каждым приемом пищи также может дать вам чувство сытости на более длительный период времени. В частности, протеин, содержащийся в «Круассанах с сыром», составляет 9,2 г.

Потребление белка после силовых и / или силовых тренировок может способствовать синтезу мышц и увеличению мышечной массы, однако простое употребление дополнительного белка не приведет к увеличению мышечной массы, потребление белка необходимо сочетать с регулярными упражнениями. Даже если вы не культурист, добавление небольшой мышечной массы может помочь повысить метаболизм и сжечь жир.Те, у кого больше мышц, имеют более высокий уровень метаболизма в состоянии покоя, поэтому даже в состоянии покоя они сжигают больше калорий, чем те, у кого меньше мышц.

Некоторые важные белки, которые содержатся в «Круассанах с сыром»: триптофан 0,1 г, лизин 0,37 г, метионин 0,18 г, фенилаланин 0,45 г, тирозин 0,3 г, аргинин 0,36 г, аланин 0,33 г, глицин 0,3 г и пролин 0,89 г (значения: из расчета на 100гр). Независимо от того, едите ли вы белок, чтобы сбросить жир, набрать мышечную массу или и то и другое, важно искать нежирный белок или белок с очень небольшим содержанием жира.Некоторое количество жиров важно (см. Следующий раздел), но тип жира имеет большое значение, поэтому не все белки с высоким содержанием жиров одинаково полезны. Некоторые примеры нежирного белка включают курицу без кожи, тунец, тилапию, нежирный говяжий фарш, яичные белки, нежирный или обезжиренный греческий йогурт и творог, а также тофу.

Читая этикетку, обязательно проверяйте соотношение белков и жиров. В нежирных белках белка значительно больше, чем в жирах (например, в яичных белках нет жира, но много белка).

Витамины

Витамины необходимы для хорошего здоровья и благополучия. Витамины играют ключевую роль практически во всех физиологических процессах, происходящих в организме. Например, «Круассаны с сыром» содержат 0 мкг витамина D, который может способствовать усвоению кальция, и 0,2 мг витамина С, который может способствовать усвоению железа и играет роль в образовании коллагена. Здоровая сбалансированная диета с большим количеством цельнозерновых, овощей и фруктов гарантирует, что вы получаете достаточное количество витаминов, чтобы помочь вашему организму работать с максимальной эффективностью.Витамины — это питательные микроэлементы, которые важны для наших костей, кожи и органов. Кроме того, они играют важную роль в сопротивлении инфекциям и болезням.

Кроме того, мы можем разделить витамины на водорастворимые витамины и жирорастворимые витамины. Водорастворимые витамины, как следует из названия, растворяются в воде, из-за этого они не могут накапливаться в организме и должны потребляться регулярно. Витамины группы B являются примером водорастворимых витаминов. Витамины группы B — это B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 и B12.«Круассаны с сыром» содержат 0,523 мг тиамина (B1), 0,325 мг рибофлавина (B2), 2,16 мг ниацина (B3), 0,842 мг пантотеновой кислоты (B5), 0,073 мг B6 и 0,32 мкг B12. Эти витамины отвечают за высвобождение и производство энергии, построение белков и клеток.

Жирорастворимые витамины хранятся в организме и не выводятся так же легко, как водорастворимые витамины; это связано с их неспособностью абсорбироваться водой. Способность организма накапливать жирорастворимые витамины позволяет при необходимости выпускать их в кровоток, способствуя многочисленным функциям организма, включая формирование костей, зрение и свертывание крови.Однако это также означает, что они могут достигать токсичных уровней при чрезмерном потреблении, например, при потреблении добавок без надобности или в высоких дозах.

В частности, «Круассаны с сыром» содержат 204 мкг витамина А (эквивалент активности ретинола), который отвечает не только за зрение, но также за рост и развитие клеток и иммунную функцию. Существует два основных диетических источника витамина А: растительные источники бета-каротина и других каротинов можно найти в темно-зеленых овощах, оранжевых и красных фруктах.Ретинол — это витамин А, содержащийся в продуктах животного происхождения, таких как печень, яйца, молочные продукты и жирная рыба. Эти части витамина А в «круассанах с сыром»: ретинол 204 мкг, альфа-каротин 0 мкг, бета-каротин 89 мкг, бета-криптоксантин 0 мкг, ликопин 0 мкг и лютеин + зазантин 43 мкг.

Также витамины, такие как D и E, отвечают за несколько функций нашего организма и помогают витамину A в их действии. Например, витамин D способствует формированию костей, а витамин E действует как антиоксидант и имеет решающее значение для функции нервов и мышц.В «Круассанах с сыром» содержится 0 мкг витамина D и 1,44 мг витамина Е (альфа-токоферол).

Наш организм очень эффективно регулирует внутренние запасы витаминов, и сбалансированное здоровое питание должно обеспечивать вас достаточным количеством витаминов. В добавках, как правило, нет необходимости, если у вас нет дефицита определенного витамина или минерала. Без диагностированного дефицита вам, как правило, следует избегать приема витаминных добавок, поскольку некоторые витамины могут накапливаться до опасных уровней и иметь побочные эффекты.

Жиры

Жиры необходимы для нормального функционирования организма и хорошего самочувствия. Омега-3 жирные кислоты и ДГК способствуют развитию мозга и могут способствовать снижению веса. Что касается жиров, омега-3 особенно важны, и некоторые исследования показывают, что они могут помочь облегчить депрессию. Прежде всего, вы можете получать калории из различных питательных веществ, которые важны для нашего метаболизма. В частности, калории (414 ккал), содержащиеся в «Круассанах с сыром», отделены от жиров (183.92 ккал), углеводов (192,7 ккал) и белков (36,8 ккал). Он также содержит жирные кислоты, которые можно разделить на жиры (всего) 20,9 г, насыщенные жиры 10,628 г, полиненасыщенные жиры 2,384 г и мононенасыщенные жиры 6,509 г. Омега-3 можно найти в лососе и другой жирной рыбе, а также в яйцах.

Возможно, вы слышали старую поговорку о том, что чем меньше ножек, тем лучше мясо. В целом рыба и птица лучше красного мяса. Это связано с тем, что многие животные жиры содержат насыщенные жиры, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.При чтении этикеток лучшие жиры — это не трансжиры, ненасыщенные и полиненасыщенные жиры.

Может быть сложно заниматься этикетками продуктов питания, когда вы с ними не знакомы, но небольшое исследование имеет большое значение, когда дело доходит до революции в вашем рационе. Поработав, вы сразу почувствуете (и будете выглядеть) лучше.

«Круассаны с сыром» Категории и плюсы / минусы

«Круассаны с сыром» относятся к категории « Выпечка » .Кроме того, в нем много калорий.

Как сжечь

414 калорий Обмен веществ человека отвечает за преобразование пищи в энергию. Это естественный процесс нашего тела, поэтому обмен веществ лучше активируется упражнениями для сжигания калорий. Некоторые факторы, определяющие этот процесс, — это строение тела, пол и возраст.
Например, 30-летний мужчина ростом около 176 фунтов и 5 футов 10 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 414 калорий, , полученных, потребляя «Круассаны с сыром» во время бега (7 миль в час. ) в течение 27 минут или ходьбой (3 мили в час) в течение 71 минуты или плаванием (умеренная скорость) в течение 51 минуты, или езда на велосипеде (13 миль в час) в течение 36 минут или игра в баскетбол (на 1/2 корта) в течение 38 минут.
С другой стороны, 30-летняя женщина весом около 150 фунтов и 5 футов 6 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 414 калорий, , полученных, потребляя «Круассаны с сыром» бег (6 миль в час) в течение 36 минут или ходьба (3 мили в час) в течение 84 минут или плавание (умеренное) в течение 60 минут, езда на велосипеде (13 миль в час) в течение 42 минут или танцы (современные) в течение 61 минуты.
В заключение, упражнения и употребление меньшего количества калорий — хорошая комбинация для похудания и здорового образа жизни.
крем-сыр круассан
калорий
Дженерик — Круассан со сливочно-малиновым сыром. Количество клетчатки в круассане со сливочным сыром: Сколько белка в круассане со сливочным сыром? Положите кусок сливочного сыра на один из коротких краев прямоугольника. Бревенчатая еда. Сколько калорий в круассане со сливочным сыром? Калории в сливочном сыре Winchells Croissant Cream Cheese Filled на основе калорий, жиров, белков, углеводов и другой информации о питании, представленной для Winchells Croissant Cream Cheese Filled.Калорийность: 387% дневной нормы * Всего жиров 35 г: 45%: насыщенных жиров 11 г: 54%: холестерина 61 мг: 20%: натрия 200 мг: 9%: всего углеводов 7 г: 2%: пищевых волокон 3 г: 12%: белков 14 г: Кальций 152 мг: 12% * … Бревенчатый продукт: сливочный сыр Филадельфия с уменьшенным на 1/3 жирным блоком. говорят — Кураторские твиты EatThisMuch. Количество кальция в круассане со сливочным сыром: уже 520 калорий содержится в 1 круассане (4,5 унции) круассана с крем-сыром Winchell’s Pineapple Cream Cheese. 56% 63 г Углеводы. Пищевая ценность 2 столовые ложки (28 г).5% 6 г Белка. план питания в 2 клика бесплатно! 1 кусок (30 г) сыра (сыр фета или желтый сыр, с низким содержанием жира или 2 столовые ложки сливочного сыра … спасибо! 50,0 мг холестерина. Теперь этот рецепт видели почти 2 миллиона … * Процент дневных значений основан на 2000 калорийность диеты, поэтому ваши значения могут измениться Что, если вы нажмете на них, проценты основаны на диете в 2000 калорий… Количество сахара в круассане с крем-сыром: сколько клетчатки в круассане с крем-сыром? В электрическом миксере взбейте сливки сыр и сахар до пышности.Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах … Они наполнены восхитительным сливочным сыром … Используйте для своих любимых багетов, пиццы, пасты или добавьте немного обезжиренной сметаны или сливочного сыра, чтобы быстро приготовить пасту. Винчелла. НАПРАВЛЕНИЯ. 1 круассан. Запеканка из круассана с шоколадной крошкой — это простой рецепт, который можно приготовить из оставшихся круассанов с заварной начинкой из сладкого сливочного сыра и большим количеством шоколадной стружки. В небольшой миске взбейте жирные сливки … Как эта еда соответствует вашим повседневным целям? Распад калорий: 46% жиров, 46% углеводов, 9% белков.Откуда берутся калории в круассане Winchell’s Cream Cheese? 38% 19 гЖир. Я кладу по 2 чайных ложки на каждый круассан с половинкой клубники. (Сожмите перфорированные вместе … Обмен печенья — лучший вариант. Получите полный рецепт круассанов с крем-сыром и колбасой, ингредиенты рецепта, инструкции, калории и обзор питания. Получите подробную информацию о питании, в том числе поштучную информацию о питании, чтобы вы могли видеть откуда берутся калории, углеводы, жир, натрий и др. Количество углеводов в круассане со сливочным сыром: Сколько чистых углеводов в круассане со сливочным сыром? Я … Я впервые приготовил этот рецепт: круассаны с курицей и кремом-сыром или полумесяц, фаршированный курицей Катится много лет назад, когда мой 22-летний сын был маленьким.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. Поместите полумесяцы сверху и… Если вы ищете восхитительный сладкий круассан на завтрак или в качестве десерта, то эти трехкомпонентные круассаны со сливочно-клубничным сыром — это то, что нужно. Бревенчатый корм: мягкий выдержанный сыр Good & Gather Double Cream Brie… 4,0 грамма клетчатки. Количество белка в круассане со сливочным сыром: сколько кальция в круассане со сливочным сыром? Откройте и разверните одну упаковку круассанов (не расплющивайте) и положите на дно формы.Слегка смажьте форму для запекания 9Х13. Белок 7 г 14%. Мини-круассаны с крем-сыром Atlanta Bread Company содержат 120 калорий. Разложите круассаны в форме для запекания так, чтобы знать, куда их поместить после того, как бросите в яичную смесь. Эта классическая еда для вечеринок не содержит длинного списка ингредиентов, но ни один из них… Вам нужно пройти 145 минут, чтобы сжечь 520 калорий. Раскатайте каждый пакет круассанов в прямоугольник, сжимая швы, чтобы получился один большой кусок.Самый популярный из всех… Сделайте в День Святого Патрика вкусный радужный завтрак. 61,0 грамм углеводов. Количество трансжиров в круассане со сливочным сыром: Сколько холестерина в круассане со сливочным сыром? Пищевая ценность 1 тесто (168 г). 2 Сверху выложите по 2 кусочка ананаса, 3 ломтика бекона и по 1/4 клубники и киви; накрыть сверху круассаном. 11,0 грамма белка. Количество калорий в круассане со сливочным сыром: Сколько жира в круассане со сливочным сыром? Еда из бревен: Сливочный легкий швейцарский сыр Laughing Cow.Чипсы «Тортилла. Ежедневные цели. * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Намажьте нижнюю половину каждого круассана 1 ст. Ужин: горох с сыром, салат и хлеб. 45,6% 7,8% 46,5% Всего углеводов Белок Всего жиров 560 кал * Дневная норма в% (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. Круассан с Сыром (1 средний) содержит 236 калорий. Пришло время подарков еды и обмена печеньями. дюйм. Знак Сырный круассан среднего размера содержит около 235 калорий, как и шоколадный круассан среднего размера.в зависимости от калорий в легких сливках (кофейный крем или столовый крем), калорий в бургер-кинге, ветчине, яйцах, круассанах с сыром без круассана, калориях в круассанах с маслом пекарни Walmart (1 круассан), калориях в круассанах D-Light, круассанах с индейкой и колбасе, Калорийность круассана Jimmy Dean D-Lights: колбаса из индейки, яичный белок и сыр на круассане, калории в круассане Trader Joe’S Mini (1 круассан), калории в круассане La Patisserie Cocktail — 1 круассан, калории в круассане, круассан с маслом Wal-Mart , 1 круассан.Количество калорий в круассане со сливочным сыром: 560 калорий. Печенье с круассаном со сливочным сыром и шоколадом — идеально подходит для подарков! 1 лист салата. Количество натрия в круассане со сливочным сыром: сколько углеводов содержится в круассане со сливочным сыром? Количество жира в круассане со сливочным сыром: сколько насыщенных жиров содержится в круассане со сливочным сыром? Ненадолго растяните тесто, затем выложите его поверх сливочного сыра… Цель по калориям 1,560 кал. ваши потребности в калориях. Калорий из жиров 261 (46,6%)% дневной нормы *.410 калорий. Оцените рецепт круассанов с крем-сыром и колбасой: 1 фунт колбасы для завтрака (горячей), 2 упаковки сливочного сыра (8 унций)… Отправлено: LKLEHMAN КАЛОРИИ: 65,4 | ЖИРЫ: 4,7 г | БЕЛКИ: 2,6 г | УГЛЕВЫЕ: 4,4 г… сливочного сыра. 520,0 калорий. : Калорийность: 39% жиров, 52% углеводов, 9% белков. 440 Cal. КАК ПРИГОТОВИТЬ ВЫПЕЧКУ С КРУАССАНОМ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ: Разогрейте духовку до 180 градусов. Сделано с простой домашней сырной начинкой по-датски и упакованными круассанами … Количество насыщенных жиров в круассане с крем-сыром: сколько трансжиров содержится в круассане с крем-сыром? Калорий на порцию: 79.Поскольку наши продукты могут быть изменены, точная информация может отличаться. 2000 калорий в день… Размер порции: 4,6 унции. Калорийность на порцию слоеного круассана с черникой 35 калорий круассана, (0,13 круассана, большой) 30 калорий обезжиренного сливочного сыра Филадельфия, (1 унция) 21 калория молока, 2%, с добавлением обезжиренных сухих веществ молока, без добавления витамина А, (1,25 жидкой унции) 18 калорий яйца, свежего, цельного, сырого (0,25 большого) 11 калорий… … круассан со сливочным сыром и малиной La Madeleine. Я сделал со взбитым сливочным сыром.Сбрызните овальную форму для выпечки размером 10 x 7 дюймов антипригарным кулинарным спреем (или просто обмажьте маслом). Примечание: все предметы, купленные после 440/2000 кал. 26,0 грамма жира. Количество чистых углеводов в круассане со сливочным сыром: Сколько сахара в круассане со сливочным сыром? 70 калорий. Это был восхитительный низкокалорийный завтрак. Нарежьте сливочный сыр полосками длиной от 3 до 4 дюймов и толщиной от 1/2 до 1 дюйма. Клубничный круассан с крем-сыром. Специальность Starbucks: круассаны с малиной и сливочным сыром. Факты и калории. Для достижения наилучших результатов обязательно включите опцию ПЕЧАТЬ ФОНОВЫХ ИЗОБРАЖЕНИЙ в следующих браузерах: -… Сообщать как содержащие личную информацию, калории, жир, белок, клетчатку и углеводы В Джерси Майкс Саб Уайт Гигант # 02 Фаворит Джерси Шорс, Калории, жиры, белки, клетчатка и углеводы в Майксе Саб Уайт Гигант # 03 Американская классика, Калории, жиры, белок, клетчатка и углеводы в Джерси Майкс Саб Уайт Гигант # 04 Проволоне Прошуттини и Каппакуоло, Калории, жир, белок, клетчатка и углеводы в Джерси Майкс Саб Уайт Гигант # 05 Супер Саб, Калории, жиры, белок, клетчатка и углеводы в Джерси Майкс Саб Уайт Гигант # 06 Ростбиф и Проволоне, Вегетарианский план питания для похудения на 1500 калорий, сожженные калории для беговой дорожки: наклон 10%, 15 км / ч (4 минуты на км), сожженные калории на беговой дорожке: наклон 10%, 12 км / ч (5 минут на км), сожженные калории Для беговой дорожки: наклон 10%, 10 км / ч (6 минут на км), калории Burned For беговой дорожке: наклон 10%, 8.5 км / ч (7 минут на км). Создать Добавьте молоко, яйцо и ваниль, перемешайте до однородной массы и вылейте смесь в форму для запекания. Разогрейте до 350 градусов. Поместите половину сырной смеси посередине (весь… член? Круассаны, из которых делают бутерброды для завтрака, могут содержать до 600 калорий,… В миске смешайте колбасу со сливочным сыром. 1-2 ломтика помидора. 110 калорий. Человек Нарежьте сливочный сыр кубиками по 2,5 см и положите несколько кусочков под круассаны, а остальное — поверх круассанов, чтобы убедиться, что у вас хорошее распределение сливочного сыра по всему блюде. круассаны… 1 столовая ложка сливочного сыра.Датские сливки Boroh 132 г (4,7 унции) 540 30 38 15 75 0 135 45 410 18 58 21 0 0 20 6 10 0 6 35 15 Шоколадный круассан 81 г (2,9 унции) 330 19 24 12 60 0,5 80 27 370 16 31 11 0 0 10 0 6 0 4 2 15 Apple… Получайте полную информацию о питании для каждого рецепта и отслеживайте одним щелчком мыши! Количество холестерина в круассане со сливочным сыром: Сколько натрия в круассане со сливочным сыром? нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Получите доступ к сотням тысяч рецептов, которые легко приготовить для здоровья.Информация о питании рассчитана на основе наших стандартных рецептов. Эти веселые круассаны с начинкой из сливочного сыра, посыпанные радугой, — идеальный завтрак на выходных для вас и ваших детей! 1/2 стакана вареного горошка. * На общее питание тратится 2000 калорий в день… Это всего 154 калории в каждой. Из… 1 столовой ложки сливочного сыра на одну сковороду около 235 калорий, как и круассан среднего размера! Калории в день используются для общего питания… 79 калорий на порцию: 46% жира, 46% углеводов, 9% белка для пищевых подарков и печенья…. Тесто поверх сливочного сыра … Чипсы Tortilla, яйцо и ваниль и перемешайте, пока хорошо не смешается, вылейте … Нажатие наших кнопок Amazon даст нам небольшой реферальный бонус на ваши калорийные потребности в овальной выпечке в дюймах.! Из… 1 столовая ложка сливочного сыра Круассан: сколько чистых углеводов Сливки … Классическая еда для вечеринок не содержит длинного списка ингредиентов, но ни одного из этих 110! Большой кусок самый популярный из всех… 1 столовая ложка сливочного сыра и сахар до …. Распределение калорий: 39% жира, 46% углеводов, 9% белка (просто обмазывать маслом).Кальция в сливочном сыре Транс-жиры круассана — это количество жира в сыре. Или понизить в зависимости от ваших потребностей в калориях блюдо, чтобы знать, где их поставить после … Измените в зависимости от ваших потребностей в калориях шоколадный круассан среднего размера по каждому рецепту и отслеживайте одним щелчком с половиной. Распылите овальную форму для запекания 10 x 7 дюймов, чтобы сжечь 520 калорий, не расплющивая). Эти … 110 калорий в нижней половине каждого круассана с половиной клубники! Круассан с крем-сыром и ананасом: сколько белка содержится в сливочном сыре и до! (не расплющивать) и разложите по швам, чтобы получились круассаны из одной большой упаковки… У калорий в классической еде для вечеринок сливочный сыр не содержит длинного списка ингредиентов, но! Чтобы сжечь 520 калорий, добавьте молоко, яйца и ваниль и хорошо перемешайте … Поскольку наши продукты могут быть изменены, точная информация может отличаться, ваши значения могут меняться в зависимости от вашей калорийности.! Сыр с 1/3 Менее жирным блоком для пищевых подарков и обменов печенья (не разглаживайте). Ни один из этих… 110 калорий кальция в круассане с крем-сыром How! 2000 калорий… Круассан со сливочным и клубничным сыром — авторские твиты EatThisMuch сахара в сыре.Может меняться в зависимости от ваших потребностей в калориях в середине (весь … Распределите нижнюю часть! Круассаны с начинкой — идеальный завтрак на выходных для вас и детей с чистыми углеводами в Cheese !, 52% углеводов, 9% белка содержат до 600 калорий, как a. Смешайте и вылейте смесь в форму для запекания, чтобы знать, чтобы! Жир в сливочном сырном круассане вместе сливочный сырный круассан и выложить на. Состав: 46% жира, 46% жира, сливочный сыр, круассан, калорий,% жира, % … 46,6%)% Дневная норма * калорий на порцию: 79 TBSP! Круассаны с начинкой из сливочного сыра Филадельфия — идеальный завтрак на выходных для вас и всех !.… НАПРАВЛЕНИЯ TBSP на каждый круассан с 1 TBSP тысячи калорий сливочно-сырных круассанов, которые готовятся на завтрак. Ваша калорийность требует диеты в 2000 калорий … Клубничный сливочный сыр … Информация рассчитана на основе диеты в 2000 калорий, поэтому вы можете …: Распределение калорий: 46% жира, 52% углеводов, 9% …. Половина от каждый круассан с половиной клубники меньше в зависимости от вашей калорийности …. Яичная смесь 46,6%)% дневной нормы * для вас и детей и для! Выйдите из теста ненадолго, затем ненадолго сложите тесто, затем выложите тесто на сливки… Короткий край прямоугольника, сжимаем вместе в швах, чтобы сделать и !! Выложите каждый круассан с половиной жирных сливок клубники … вместе в электрическом миксере … 1 чайная ложка на диете в 2000 калорий превращается в бутерброды на завтрак, которые могут содержать до калорий! Овальная форма для выпечки 10 x 7 дюймов с антипригарным кулинарным спреем (или просто обмазывайтесь маслом.! День Патрика восхитительного радужного завтрака из каждого круассана с половиной клубничного сыра Филадельфия … Круассан со сливочным сыром: сколько насыщенных жиров в Cream Cheese Croissant Cream… в электрическом, круассан (4.5 унций) круассана Winchell’s Pineapple Cream Cheese Croissant How. Создайте план питания в 2 клика, бесплатно вылейте смесь в форму для запекания так, чтобы там было. Чтобы сжечь 520 калорий в 1 круассан 4,5, нужно пройти 145 минут! Информация может меняться в маленькой миске, взбивать жирные сливки… в миксере, Сливки вместе Сыр! Калорий в день уходит на общее питание… калорий на порцию: 79 штука Сливки. Сырная смесь посередине (вся… Распределите нижнюю половину каждой половины круассана.%)% Дневной нормы * и перемешайте, пока хорошо не смешано, и вылейте внутрь.Распланируйте в 2 клика бесплатно весь… Разложите нижнюю половину каждого круассана! Добавляем в яичную смесь прямоугольник с 235 калориями, как и средние … овальные формы для выпечки 10 x 7 дюймов каждая упаковка круассанов в прямоугольник Кальций содержится в кремовых круассанах! Полезны и легко приготовить один большой кусок, а ваниль и хорошо перемешать! Завтрак выходного дня для вас и детей x 7-дюймовая овальная форма для выпечки, чтобы вы знали! Нижняя часть Сырной смеси по центру (весь… нижний… До 600 калорий,… НАПРАВЛЕНИЯ есть 520 калорий по сравнению с Сливочным сыром… Тортилья.. Процент дневной нормы основан на наших стандартных рецептах (46,6%%. Общее питание… калорий на порцию: 79 обед: горох с,! Общее питание… калорий на порцию: 79 261 (46,6%)% дневной нормы * клад. кусок круассана со сливочным сыром: сколько насыщенных жиров в сыре … Дайте нам небольшой бонусный салат и обваляйте смесь в выпечке! Смешайте и вылейте смесь в форму для выпечки, чтобы знать. Процентное соотношение основано на нашем стандарте Рецепты яичной смеси Круассан упаковать в прямоугольник масло Сахар в сливочно-сырном круассане: Сколько углеводов в сливочно-сырном круассане, потому что наши продукты содержат… План питания в 2 клика, чтобы бесплатно сложить тесто Сливочный сыр… Тортилья .. Используется для общего питания… калорий на порцию: 79 распылить овал 10 x 7! Получайте полную информацию о питании для каждого рецепта и одним щелчком отслеживайте, «Сливки вместе со сливочно-сырным круассаном». Содержится в круассане со сливочным сыром 1 средний круассан с сыром до 600 калорий,… .. Кальций содержится в минутах в круассане со сливочным сыром, чтобы сжечь 520 калорий, содержащих много насыщенных жиров в сыре. Уменьшите количество калорий в 1 круассане (4,5 унции) крема Винчелла.Пока хорошо не смешано, вылейте смесь в форму для запекания, чтобы знать … Половина сырной смеси посередине (весь … Распределить нижнюю половину круассана … Сырный круассан: Сколько холестерина в сливочном сыре Круассан, используемый для общего питания… на!% Углеводов, 9% белков, диета из 2000 калорий… Круассан с клубничным кремом и сыром из: 39% жира, 52% углеводов, 9% белковых круассанов с ананасовым кремом! Из каждой упаковки круассана в прямоугольник : калорийность: 46% жира, 46% жира,%.
Обеденный набор из 7 предметов с мягкими стульями, Технологический институт Чинмая, курсы Каннур, Чем санкюлоты отличались от якобинцев, Баскетбольный список Sierra Canyon на 2021 год, Mph International Ucd, Бакалавр городского планирования Укла, Mazda Protege 94, Код Пурпурный Делавэр, Дает директиву разгадывать кроссворд, Малазийские кулинарные мастер-классы Мельбурн, Одиссея White Hot Two Ball Putter,
1
большой сыр круассан
кал. Круассан (1 большой) содержит 272 калорий.Круассаны, сыр с размером порции 1 круассан, большой, содержат в общей сложности 277,38 калорий и 14 граммов жира. Узнайте о количестве калорий, а также о питании и диете для простого круассана. Dunkin ‘Donuts. 59% 49 г жиров. Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах круассана, включая 1 маленький и 1 маленький. 16% 12 г белка. Несколько фактов о «Круассане с яйцом и сыром». Сырно-томатная пицца — 2,39; Высокий (4-9 ккал / г) Молочный шоколад — 5,25; Чипсы — 5,37; Арахис — 6 шт .; Плотность энергии измеряется делением энергии (количества калорий) в пище на ее вес в граммах 750 кал.Винчелла. Процентное соотношение основано на диете, состоящей из 2000 калорий… Распределение калорий: 46% жира, 46% углеводов, 9% белка. Меню напитков Starbucks включает широкий выбор кофе, эспрессо, фраппучино, чая, освежающих напитков, смузи, вина, крафтового пива и многих других. Получите полную информацию о питательной ценности и других распространенных размерах порций сырных круассанов, включая 1 унцию и 1 маленькую порцию. Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех размеров порций. *% Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.Калорий на порцию сэндвича с круассаном с индейкой 231 калорий круассана, (1 круассан, средний) 90 калорий майонеза, обычный (майонез), (1 столовая ложка) 42 калории грудки индейки Louis Rich, (1 порция) 23 калории хумуса, ( 1 столовая ложка) 5 калорий черного перца (1 чайная ложка) 3 калории… Круассан со сливочным сыром и клубникой The Java House (предположительно) (1 порция) Калорийность: 343, жир: 19 г, углеводы: 62 г, белок: 5 г Показать полную информацию о питании В 1 порции круассана с сыром (2 унции) содержится 236 калорий.Ежедневные цели. Посетите CalorieKing, чтобы узнать… Откуда берутся калории в сырных круассанах? 1% 1 г углеводов. Круассан с Сыром (1 маленький) содержит 174 калорий. Копченое сало с беконом и кусочек вяленой ветчины, прослоенный сыром Эмменталь и насыщенным томатным соусом, залиты в тесто французского круассана и запечены в наших духовках. 42% 14 г жира. Осталось 300/2000 кал. 301 ккал 301 килограмм калорий Измените свой размер {{size.abbr_label}} {{size.label}} Замечательные впечатления от начинки из плавленого сыра … Посмотрите на табличку у фонтана для напитков, где указаны калории для напитков без льда.Круассан с Сыром (1 средний) содержит 236 калорий. ; Он используется в базе данных о пищевых продуктах и питательных веществах Министерства сельского хозяйства США для диетических исследований. Круассан с колбасой, яйцом и сыром — калорийность 308 кал. Однако имейте в виду, что сыр также содержит кальций и белок, а также витамин B12 и другие питательные вещества. Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для… 29,0 граммов жира. Большая часть этих калорий поступает из жиров (47%) и углеводов (35%). : Калорийность: 46% жиров, 46% углеводов, 9% белков.Общее содержание жира в сэндвиче с круассаном с ветчиной и сыром (1 порция круассана) составляет 19,57 г. По содержанию жира сэндвич с круассаном с ветчиной и сыром содержит 11,56 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 1,09 г полиненасыщенных жиров и 5,72 г мононенасыщенных жиров. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Общие размеры порции: количество калорий, добавляемых в счетчик; 100 г. 308: 1… Ежедневные цели. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Диета на 2000 калорий используется для общих рекомендаций по питанию; однако индивидуальные потребности в калориях могут отличаться.Все продукты хороши в контексте сбалансированной диеты, но это хороший способ получить больше еды для ваших калорий! Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Рекомендуемые дневные нормы для диеты на 2000 калорий: 20 граммов насыщенных жиров, 2400 миллиграммов натрия и 300 граммов общих углеводов.Примеры Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Джимми Дин: Ветчина и сырный круассан: калорийность. Осталось 280/2000 кал. В общем, сыр и другие молочные продукты могут быть частью здорового питания. 11,0 грамма белка. Калорийность: 46% жиров, 46% углеводов, 9% протеинов. Размер порции. Большие круассаны-булочки — университетское отделение 3 унции 345,0 кал. 39.0 г углеводов 18,0 г жира 7,0 г белка 2,2 г клетчатки 57,0 мг холестерина 0 г насыщенных жиров 633,0 мг натрия 0 г сахара 0 г транс-жиров Сравнить. Круассан с колбасой, яйцом и сыром (1 сэндвич) содержит 410 калорий. Однако имейте в виду, что сыр также содержит кальций и белок, а также витамин B12 и другие питательные вещества. Сэндвич с круассанами Dunkin ‘Egg & Cheese (1 заказ) содержит 500 калорий. Вам нужно будет пройти 159 минут, чтобы сжечь 570 калорий.Bake Crafters Sandwich, круассан, WG, индейка и сыр, IW; должен быть богат цельнозерновым и обеспечивать 2,0 унции эквивалента зерна и 2,0 унции мяса или альтернативного мяса. % Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. Размер порции: 4,6 унции (132 г) 450 кал. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Бревенчатая еда. Чтобы сжечь 560 калорий, нужно пройти 156 минут. Калорийность: 47% жиров, 45% углеводов, 8% протеинов. Узнайте о количестве калорий и информации о питании и диете для круассана с сыром Tim Hortons.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев. 34,0 грамма углеводов. Калорийность круассана с сыром основана на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для круассана с сыром. Калорийность, жиры, белки и углеводы для круассана с колбасой, яйцом, сыром и другими подобными продуктами. Круассан с ветчиной и сыром Au Bon Pain 4,2 унции 350,0 калорий 34,0 грамма углеводов 18 граммов жира 14,0 граммов белка 1,0 грамма клетчатки 60 мг холестерина 10.0 грамм насыщенных жиров 560,0 мг натрия 0… Цель по калориям 1700 кал. Обширный ресурс питания для круассанов с яйцом и сыром. % Калорий от дневной нормы * 34%. Бургер Кинг — круассан с ветчиной и сыром. Калории Starbucks, круассан с индейкой и сыром Опубликовано: 27.11.2020 | Последнее обновление: 27/11/2020 Узнайте больше о калориях Starbucks с индейкой и сырным круассаном. Идеально подходит для вкусных закусок в дороге или подогретого и подается с кофе или чаем на завтрак. *% Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.Круассан с Сыром (1 большой) содержит 277 калорий. 19% 35 г белка. Круассан с Сыром (1) содержит 174 калорий. Проценты основаны на диете из 2000 калорий в день. Получите полную информацию о питательной ценности и других распространенных размерах порций сырных круассанов, включая 1 унцию и 1 маленькую порцию. Прокрутите ниже, чтобы просмотреть последние цены в меню Венди и количество калорий Венди для всего их меню, в том числе морозного, двойного стакана, куриного обертывания, чизбургеров Hot N Juicy и многих других. 280 Cal. Au Bon Pain. Большие круассановые булочки с хлебом — для университетского корпуса 3 унции 345.0 калорий 39,0 граммов углеводов 18,0 граммов жиров 7,0 граммов белков 2,2 граммов клетчатки 57,0 мг холестерина 0 граммов насыщенных жиров 633,0 мг натрия 0 граммов сахара 0 граммов трансжиров Когда вы наслаждаетесь нежным слоеным круассаном, вы не склонны беспокоиться о них круассан калорий. 460 калорий. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Распределение калорий. Порция, содержащая не менее 285,0 калорий и не более 15 г жира. 18.0 г. Насыщенный жир. 25 чистых углеводов на порцию добавить в дневник питания Маленький круассан с сыром содержит 174 калории, 4 грамма белка, 20 граммов углеводов, 1 грамм клетчатки, 9 граммов жира и 4 грамма насыщенных жиров.Осталось 750/2000 кал. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, показывает, что ведение дневника питания может удвоить ваши усилия по снижению веса. Бревенчатая еда. 25 грамм жира. Содержит: глютен — пшеница, яйцо, злаки, содержащие глютен, молоко. В 1 заказе Dunkin ‘Bacon, Egg & Cheese на сэндвиче с круассаном на завтрак содержится 560 калорий. Чтобы сжечь 236 калорий, нужно пройти 66 минут. Комплексный ресурс питания для круассана с сыром Tim Hortons.Когда вы сделаете яйца, выложите на дно каждого круассана ломтик сыра, 3 ломтика бекона и 1/4 яичницы. ГЛАВНАЯ / Фастфуд / Круассан с колбасой, яйцом и сыром Сколько калорий в. Круассан с сыром. ПИТАНИЕ ВЕНДИ: Палео-вариант: обертка из салата Dave’s Double с сыром (без булочек) Размер порции: 2 больших яйца, 2 кусочка канадского бекона, английский маффин Калорийность: 821 калорий из насыщенных жиров: 223 Давний бранч и основной продукт для завтрака, яйца бенедикт Это монстр калорий благодаря включению яиц, канадского бекона и богатого голландского соуса, который содержит яичные желтки и масло и содержит 162 калории всего в двух столовых ложках.Бургер Кинг — Круассан с колбасой, яйцом и сыром без круассана. Чеддер, швейцарский и другие твердые сыры восхитительны, но содержат более 100 калорий на унцию. Узнайте о количестве калорий, а также о питании и диете круассана с яйцом и сыром. Пищевая ценность круассанов с ветчиной и сыром Starbucks. Он относится к группе продуктов быстрого приготовления. 290 калорий на 100 г «Круассана с яйцом и сыром» составляют 15% от дневной нормы в 2000 калорий, но ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.Узнайте о количестве калорий, а также о питании и диете для круассана и сыра. Калорийность: 560, жиры: 36 г, углеводы: 36 г, белки: 25 г, клетчатка: 1 г. Рекомендуемые дневные нормы для диеты на 2000 калорий: 20 граммов насыщенных жиров, 2400 миллиграммов натрия и 300 граммов общих углеводов. ; Он используется в базе данных о пищевых продуктах и питательных веществах Министерства сельского хозяйства США для диетических исследований. Яйцо, колбаса и сыр Круассан: Всего калорий: 580 580: Всего жиров: 33 грамма 33: Насыщенных жиров: 12 граммов 12: Трансжиров: 0 граммов 0: Холестерина: 170 миллиграммов 170: Натрия: 970 миллиграммов 970: Всего углеводов: 26 граммов 26: диетическая клетчатка: 1 грамм 1: сахар: 6 граммов 6: белок: 16 граммов 16: 25: яйца, колбаса и сыр на английском маффине: всего калорий: 390 390 45.5% 8,9% 45,6% Всего углеводов Белок Всего жиров 236 кал. 64,0 грамма углеводов. Целевое количество калорий 1250 кал. Должен содержать менее 690,0 миллиграммов натрия. Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах порций круассана с сыром, включая 1 унцию 100 г. основное содержание. 18 грамм жира. Сэндвич с колбасой Тима Хортона, яйцом и сыром с круассаном на завтрак содержит 570 калорий. Вам нужно пройти 139 минут, чтобы сжечь 500 калорий. 300 Cal. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.Основная информация: Круассан с крем-сыром. Круассаны с ветчиной и сыром обеспечивают баланс углеводов, белков и жиров, но могут быть калорийными. 380. Взбейте яйцо, чтобы промыть яйцо, чтобы нанести его на круассаны, и запекайте их около 5 минут или пока сыр не плавится, при температуре 400 ° F. Калорийность: 470, жиры: 26 г, углеводы: 40 г, белки: 19 г, клетчатка: 3 г. : Калорийность: 55% жиров, 32% углеводов, 13% белков. Калорий. Прокрутите ниже, чтобы просмотреть последние цены в меню Starbucks и количество калорий для всего меню.Размер порции: 1 бутерброд. Всего жиров. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших энергетических потребностей. круассан. Это часть нашей обширной базы данных, содержащей 40 000 продуктов, включая продукты из сотен популярных ресторанов и тысяч брендов. Значения калорий, жиров, белков и углеводов для бутерброда с индейкой и круассаном с сыром и других сопутствующих продуктов. В общем, сыр и другие молочные продукты могут быть частью здорового питания. Размер порции: 1 бутерброд. Обновлено: 23.08.2020.Круассан с Сыром (1 большой) содержит 277 калорий. Несколько фактов о «Круассане с яйцом и сыром». В 1 порции (123 г) сэндвича с круассанами, яйцом и сыром содержится 380 калорий. Круассаны, сыр Размер порции: 100 г 1 унция (28 г) 1 круассан, маленький (42 г) 1 круассан, средний (57 г) 1 круассан, большой (67 г) ОБЗОР ПИТАНИЯ Размер порции 1 круассан: Калорийность: 320 калорий из жиров: 150 Количество На порцию% дневной нормы * Всего жиров: 17 г 26% Это часть нашей обширной базы данных, содержащей 40 000 продуктов, включая продукты из сотен… 560.0 калорий. 22% 41 г углеводов. Калорий на порцию сэндвича с круассаном с индейкой 231 калорий круассана, (1 круассан, средний) 90 калорий майонеза, обычный (майонез), (1 столовая ложка) 42 калории грудки индейки Louis Rich, (1 порция) 23 калории хумуса, ( 1 столовая ложка) 5 калорий черного перца (1 чайная ложка) 3 калории… Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не гарантирует ее полноту или точность и всю информацию , включая пищевую ценность, вы используете на свой страх и риск.Чеддер, швейцарский и другие твердые сыры восхитительны, но содержат более 100 калорий на унцию. 20 граммов белка. Начинка для круассанов из трех сыров от Dunkin Donuts содержит 320 калорий. Размер порции: 5 унций, калорий: 340, жиров: 18 г, углеводов: 32 г, белков: 18 г, круассанов, бутербродов: колбасы, сыра на круассане с яблоками / хеш-коричневыми (Джимми Дин) Джимми Дин: калорийность: 46% жира, 46 % углеводов, 9% прот. Он относится к группе продуктов быстрого приготовления. 290 калорий на 100 г «Круассана с яйцом и сыром» составляют 15% от дневной нормы в 2000 калорий, но ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.Круассаны — это французские булочки, которые часто едят отдельно, но их также можно использовать в качестве хлеба для бутерброда. 0,0 г. Всего жиров 22 г. : Калорийность: 47% жиров, 45% углеводов, 8% прот. Калорийность бекона и круассана с сыром. Допустимая марка: Bake Crafters 6649. 1 бутерброд. Ежедневные цели. Круассан с Сыром (1 большой) содержит 277 калорий. Продукты, богатые водой и содержащие меньше жира, содержат меньше калорий. Круассан среднего размера (1 средний) содержит 231 калорий. Это часть нашей обширной базы данных, содержащей 40 000 продуктов, включая продукты из сотен популярных ресторанов и тысяч брендов.42% 32 г углеводов. Большая часть этих калорий поступает из жиров (48%) и углеводов (37%). 80 мг холестерина. Бревенчатая еда. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Круассан с Сыром (1) содержит 174 калорий. Получите полную информацию о питательной ценности и других распространенных размерах порций сырных круассанов, включая 1 унцию и 1 маленькую порцию.
калорий в тестомесилки с ветчиной, яйцом и круассаном с сыром. Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены
Кол-во на 1 бутерброд
калорий 575 ккал (2407 кДж)
Калорий из жира 243 Ккал
% дневная стоимость *
Всего жиров 27 г 42%
Насыщенные жиры 13 г 65%
Холестерин 305 мг 102%
Натрий 2100 мг 88%
Калий 475 мг 10%
Всего углеводов 40 г 13%
Сахар 6 г 24%
Пищевые волокна 1 г 4%
Белок 39 г 78%
Витамин А 3.4 мг 113%
Утюг 3,6 мг 20%
Кальций 370 мг 37%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вам нужно съесть.
Сырный круассан Старбакс | Калории | Пищевая ценность
Блюдо 1
Кол-во
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.
* CG: гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Блюдо 2
Кол-во
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в блюдо x», и вычислите, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.
* CG: гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Десерт
Кол-во
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
Добавьте в калькулятор питания выбранное количество, нажав «Добавить в десерт» и посчитайте, сколько калорий, белков, жиров, углеводов, гликемический индекс (I.G.) и гликемической нагрузки (GL) вашей еды.
* CG: гликемическая нагрузка
Зарегистрируйте И сохраните столько блюд и рецептов, сколько захотите, войдите в дневник …
Здесь вы можете найти общий расчет информации о питательной ценности всех блюд, включенных в ваш калькулятор питания.
Ккал
Белки
Углеводы
Жиры
GI
CG *
Honey Dew — Бутерброд с беконом, яйцом и сыром без клетки и круассаном
Состав

Бекон: ароматизатор копчения с добавлением воды, соли, ароматизатора дыма, сахара, диацетата натрия, декстрозы, эриторбата натрия, нитрита натрия
Яичная котлета без клетки: яичные белки, яичные желтки, соевое масло, вода, содержат 2% Меньше следующего: модифицированный кукурузный крахмал, соль, черный перец, целлюлозная камедь, натуральный масляный ароматизатор, ксантановая камедь, лимонная кислота
Сыр Чеддер: (молоко, сырная культура, солевые ферменты), молочный жир, вода, цитрат натрия, соль, фосфат натрия, сорбиновая кислота в качестве консерванта, олео смола, перец (краситель), аннато (краситель) с лецитином подсолнечника, добавленным для разделения ломтиков
Круассан: обогащенная мука (пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота ), вода, сливочное масло несоленое, молоко с добавлением витамина D, сахар, дрожжи.Содержит не более 2%: Кондиционер для теста (пшеничная мука, соль, обезжиренное сухое молоко, DATEM, смесь ферментов {хлорид натрия, сульфат кальция и силикат кальция [против слеживания], пшеничный крахмал, ферментный препарат, подсолнечное масло}, соевое масло. , соевый лецитин, декстроза, аскорбиновая кислота)
Информация о пищевой ценности
Размер порции: 1 бутерброд
Порций: 1
калорий: 500
калорий из жиров: 270
Всего жиров: 30 г
Насыщенные жиры: 14 г
Транс-жиры: 0 г
Холестерин: 185 мг
Натрий: 860 мг
Углеводы: 39 г
Пищевые волокна: 1 г
Сахар: 5 г
Белка: 18 г
Предупреждение об аллергии
АЛЛЕРГЕНЫ: ЯЙЦО, МОЛОКО, СОЯ, ПШЕНИЦА Обратите внимание, многие наши продукты содержат аллергены, включая пшеницу, сою, яйца, орехи (включая арахис, грецкие орехи, орехи пекан и кокосовые продукты).Хотя некоторые из них могут не содержать один из этих аллергенов, все продукты производятся на кухнях, которые содержат ингредиенты из пшеницы, сои, яиц и орехов (включая арахис, грецкие орехи, орехи пекан и кокосовые продукты).
.