Лфк это что: Лечебная физкультура — что это такое и кто такой врач ЛФК — Спортивное питание Кемерово. Интернет магазин спортивного питания. SportNutrition.

Содержание

Лечебная физкультура: принципы, эффективность, сфера применения

Автор

Резе Андрей Геннадьевич

Заместитель генерального директора по науке и образованию

Ведущий врач

Кандидат медицинских наук

Гематолог

Лечебная физкультура (ЛФК) – это метод воздействия на человеческий организм с помощью физических упражнений в лечебных, профилактических и реабилитационных целях.

Что включается в понятие ЛФК?

Физические упражнения, используемые в ЛФК, специально подбираются в зависимости от вида заболевания и состояния больного. Упражнения различаются по анатомическому принципу (они могут быть предназначены для мышц рук, ног, органов дыхания и т.д.), а также по степени активности. Комплекс упражнений может быть направлен на укрепление общего состояния организма или представлять собой специальную тренировку, направленную на устранения нарушений в работе какого-либо конкретного органа или системы в организме. Дыхательные упражнения, различные лечебные гимнастики, спортивно-прикладные упражнения также являются разновидностью ЛФК.

Лечебная физкультура показана для любого возраста и может применяться даже в случае тяжелых заболеваний, – главное, чтобы упражнения были назначены врачом. Самовольно подобранные упражнения могут даже ухудшить состояние. Также важно, чтобы упражнения выполнялись правильно.

Поэтому обычно занятия ЛФК проходят под наблюдением врача в лечебном учреждении. Именно необходимость медицинского назначения и врачебного контроля отличает ЛФК от других видов физической культуры.

Целительная сила движения

Лечебный эффект физкультуры основан на использовании одной из важнейших функций любого живого организма – движении. Не случайно до сих пор повторяют слова Авиценны « Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит движения». Движение действует как биологический раздражитель, стимулирующий активность органов и систем и, в конечном счете, нормализующий их работу за счет возможностей самого организма. Большое значение имеет упражняемость – физические упражнения должны применяться систематически и дозировано; повторение и постепенное наращивание нагрузки позволяет наиболее оптимальным образом восстанавливать нарушенные функции, развивать моторные навыки, укреплять организм.

Эффективность ЛФК

ЛФК используется для:

повышения эффективности комплексной терапии больных;
закрепления результатов, достигнутых в процессе лечения;
ускорения выздоровления;
предупреждения возможных осложнений;
торможения развития заболевания;
развития координации движения, силы и выносливости;
общего укрепления организма.

Физические упражнения усиливают кровообращение в мышцах, которые подвергаются в данный момент нагрузке, способствуют увеличению мышечной силы, помогают восстановить или увеличить объем движения в суставах. Дыхательная гимнастика, включающая упражнения на расслабления, помогут снять мышечные спазмы. В результате занятий ЛФК нормализуется функционирование органов и систем, они начинают работать более согласованно, повышается эмоциональный тонус больного.

Сфера применения ЛФК

Лечебная физкультура применяется, прежде всего, в следующих областях медицины:

Максимальный эффект от ЛФК достигается в сочетании с массажем и физиотерапией.

Вы можете записаться на занятия лечебной физкультурой в поликлиниках АО «Семейный доктор»,

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку

Лечебная физкультура (ЛФК) в Москве, цены — записаться на ЛФК

Лечебная физическая культура (ЛФК) — это особая медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний.

ЛФК является самой древней из известных нам медицинских методик, уникальность которой состоит в том, что на сегодняшний день древнейшие методы лечебной физкультуры остаются актуальны, как самые современные лечебные методики. В частности, самый первый трактат по ЛФК, известный современной медицине, — это написанная 4500 лет назад книга «Кунг-Фу», по методам которой в мире уже пятое тысячелетие оздоравливаются миллионы человек.

В клинике АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) наряду с традиционными методами лечебной физкультуры применяются и передовые технологии ЛФК, основанные как на сочетании ЛФК с другими смежными подходами к лечению и реабилитации, так и на последних открытиях кинезиологии (науки о движении). В частности, применяются методика Экзарта, проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ — терапия), SMART-CORE тренировки, мягкие техники мануальной терапии, постизометрическая релаксация и фитнес-тренировки.

Показания к услуге

Лечебная физкультура высокоэффективна при заболеваниях опорно-двигательной системы (ЛФК при коксартрозе, при нарушении осанки, при остеохондрозе, сколиозе и т. д.), при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях дыхательной системы, при заболеваниях пищеварительной системы, при нарушении осанки, при восстановлении после травм и операций, при беременности и в послеродовом периоде.

Противопоказания

Противопоказаний к использованию методов ЛФК совсем немного, а в большинстве случаев они носят относительный и временный характер. Это высокая температура тела (лихорадка) любой этиологии, тромбозы, эмболии и высокий риск их возникновения, кровотечения, отравления, острые воспалительные и инфекционные заболевания, рак, тяжелые психические заболевания, свежие травмы и переломы.

Преимущества лечения в клинике АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

В основе назначения и проведения занятий по ЛФК в клинике АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) лежит строго индивидуальный подход, при котором учитываются все факторы физического, эмоционального и энергетического состояния пациента.

Специалиты

Лечебная физкультура | Опора

Лечебная гимнастика (ЛФК) — это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов. Цель лечения – получить терапевтический результат с помощью активных и пассивных движений, в зависимости от ситуации и патологии пациента, возраста, физических возможностей, улучшить состояние здоровья человека, качество его жизни. Методика лечения нацелена на восстановление функций организма за счет внутренних резервов, заложенных в человеке природой.

Лечебная гимнастика при неврологических проявлениях должна проводится в положениях и при условиях отсутствия болевого синдрома или на границе болевых ощущений. В противном случае развивается “феномен обкрадывания”, проявляющийся компенсаторными замещениями со стороны непораженных сегментов тела; в результате – тренировке подвергаются интактные мышечные группы, то есть “слабое” обкрадывается “сильным”, а “больное” – “здоровым”.

Больные, имеющие двигательные нарушения, делают утреннюю гимнастику в палате, лица без ограничений движений — в спортивном зале или на воздухе. Помещение, в котором занимаются больные, должно хорошо проветриваться. В процессе гимнастики организм выходит из состояния заторможенности физиологических процессов во время сна, повышается общий и эмоциональный тонус, усиливается деятельность всех органов и систем. Подбор упражнений для гигиенической гимнастики и дозировка физической нагрузки определяются возрастом больного, характером основного заболевания, степенью и формой нарушенных функций. В процессе утренней гимнастики осуществляется подготовка сердечно-сосудистой и дыхательной систем к предстоящим в течение дня нагрузкам. Комплекс упражнений подбирается с тем расчетом, чтобы он был доступен всем больным данной группы. Для больных с двигательными нарушениями упражнения начинаются в исходном положении лежа, затем больные переходят в положение сидя. Продолжительность утренней гимнастики — 10 — 20 мин.

В комплекс утренней гимнастики включают не более 8 — 12 упражнений с повторением каждого из них от 3 до 6 -8 раз.

Лечебная гимнастика — основная форма лечебной физкультуры. Применяют два метода лечебной гимнастики — индивидуальный и групповой. Урок лечебной гимнастики состоит из вводного, основного и заключительного разделов.

Вводный раздел предполагает подготовку больного к выполнению последующих физических упражнений. Больному разъясняется цель урока, подсчитывается пульс, проводят дыхательные, общеразвивающие и подготовительные упражнения. Продолжительность этой части урока — 5-10 мин.

Основной раздел включает физические упражнения, оказывающие специальное и общее воздействие на организм больного. Цель их — восстановление и компенсация дефектных функций, помощь больному в овладении двигательными навыками, повышение физической подготовки и адаптации к условиям жизни. Продолжительность основного раздела — 25 — 30 мин. Заключительный раздел направлен на постепенное снижение общей нагрузки, активности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижение эмоционального напряжения и приведение больного в исходное состояние.

Длительность этого раздела -5-10 мин.

Задачи урока определяет врач. При проведении занятий нагрузку регулируют на основании так называемой физиологической кривой — кривой изменения частоты пульса в течение занятий. При правильном построении урока максимальное учащение пульса не должно превышать более, чем на 50% исходной частоты сердечных сокращений.

Особенно ответственным является создание комплекса упражнений, отвечающего задачам восстановления нарушенных функций. Это, в частности, относится к двигательным нарушениям. В соответствии с характером поражения и этапами восстановительного лечения используются пассивные и активные движения.

Ритмичность движений способствует улучшению крово- и лимфообращения и уменьшает утомление.

Количество отвлекающих упражнений. Посредством их чередования с основными достигается повышение работоспособности мышц. Эти упражнения используют также в заключение урока.

Использование эмоционального фактора состоит в том, чтобы при занятиях физическими упражнениями вызвать у больного положительные эмоции. Это достигается включением в занятия элементов игры или соревнования, музыкального сопровождения и др.

Дозирование физической нагрузки в процессе занятий физическими упражнениями обеспечивается тщательным врачебно-педагогическим контролем и индивидуальным подходом к больному. Планирование лечебного использования физических упражнений по периодам осуществляет методист под контролем врача. Уточняются формы лечебной физкультуры, порядок их применения в режиме дня, в комплексе с другими лечебными воздействиями, составляются примерные комплексы занятий лечебной физкультурой.

Самостоятельные занятия больных представляют собой одну из форм лечебной физкультуры. Больному подбирают комплекс упражнений, которые он повторяет в течение дня несколько раз. В зависимости от особенностей заболевания на комплекс упражнений затрачивается от 2-3 до 10-15 мин. Для больных с тяжелыми двигательными нарушениями, которые нуждаются в интенсивном лечении, но в силу дефекта самостоятельно заниматься не могут, рекомендуется проведение занятий при помощи родственников, которые предварительно обучаются приемам лечебной физкультуры и тем упражнениям, которые задаются для выполнения с больным.

При проведении системы лечебной физкультуры следует иметь в виду упражнения спортивно-прикладного типа, к которым относятся основные виды естественных движений человека, — ходьба, бег, прыжки, ползание, упражнения в равновесии и т. д. Ходьба широко используется в лечебной физкультуре в качестве физического упражнения, представляющего собой естественный способ передвижения. Ходьба повышает обмен веществ, улучшает кровообращение и дыхание, оказывает положительное воздействие на весь организм. Ходьбу используют при занятиях лечебной гимнастикой, в прогулках и др. Показания к применению ходьбы как лечебного средства очень.

В реабилитационное отделение поступают, как правило, больные, которые находятся на полупостельном, либо на расширенном режимах, строго постельный режим соблюдают больные в остром периоде болезни.

При полупостельном режиме во время занятий лечебной гимнастикой больной подготавливается к переходу в положение сидя в кровати опустив ноги, к переходу на стул, к вставанию, медленной ходьбе в пределах палаты. Расширенный режим позволяет использовать все средства лечебной физкультуры. При тренирующем режиме занятия лечебной физкультурой должны облегчить восстановление работоспособности больного и служить одним из основных средств реабилитации.

При применении лечебной физкультуры следует придерживаться принципа этапности лечения, соблюдать постепенность в наращивании интенсивности физической нагрузки в соответствии с клиническим состоянием больного.

Лечебная физкультура (ЛФК), центр лечебной физкультуры и спортивной медицины в Москве «Bionardo»

Лечебная физкультура при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях бронхолегочной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях бронхолегочной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях бронхолегочной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях бронхолегочной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях бронхолегочной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях бронхолегочной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях сердца и перикарда (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях сердца и перикарда (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях сердца и перикарда (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с биологической обратной связью при заболеваниях сердца и перикарда (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Лечебная гимнастика при заболеваниях и травмах центральной нервной системы у детей (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	5500₽	Записаться
Лечебная гимнастика при заболеваниях и травмах центральной нервной системы у детей (1 индивидуальное занятие) с инструктором ЛФК	3000₽	Записаться
Механотерапия при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом и использование PROKIN или Alter-G	6000₽	Записаться
Механотерапия при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом и использование PROKIN или Alter-G	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при травме позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием приёмов ММТ	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием приёмов ММТ	3500₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях позвоночника (1 процедура) с врачом	6000₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях позвоночника (1 процедура) с врачом	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием LEVITAS, BIODEX	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием LEVITAS, BIODEX	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при переломе костей (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием приёмов ММТ	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при переломе костей (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием приёмов ММТ	3500₽	Записаться
Механотерапия при переломе костей (1 процедура с врачом) после снятия иммобилизации	6000₽	Записаться
Механотерапия при переломе костей (1 процедура с врачом) после снятия иммобилизации	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при переломе костей (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Maithland; Alter-G, LEVITAS	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при переломе костей (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Maithland; Alter-G, LEVITAS	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при травме позвоночника с поражением спинного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при травме позвоночника с поражением спинного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	3500₽	Записаться
Механотерапия при травме позвоночника с поражением спинного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата	6000₽	Записаться
Механотерапия при травме позвоночника с поражением спинного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при травме позвоночника с поражением спинного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при травме позвоночника с поражением спинного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Maithland	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Maithland	3500₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях и травмах суставов (1 процедура) с врачом	6000₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях и травмах суставов (1 процедура) с врачом	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Maithland; Alter-G, LEVITAS	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях и травмах суставов (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Maithland; Alter-G, LEVITAS	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях сердца (1 индивидуальное занятие) с врачом	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях сердца (1 индивидуальное занятие) с врачом	3500₽	Записаться
Упражнения лечебной физкультурой, направленные на уменьшение спастики (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата	6000₽	Записаться
Упражнения лечебной физкультурой, направленные на уменьшение спастики (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 индивидуальное занятия) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 индивидуальное занятия) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата	3500₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 процедура) с врачом	6000₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 процедура) с врачом	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	3500₽	Записаться
Коррекция нарушения двигательной функции при помощи биологической обратной связи (1 тренировка) с врачом с использованием PROKIN, Alter-G	6000₽	Записаться
Коррекция нарушения двигательной функции при помощи биологической обратной связи (1 тренировка) с врачом с использованием PROKIN, Alter-G	3500₽	Записаться
Динамическая проприокоррекция (1 тренировка) с врачом с использованием PROKIN	6000₽	Записаться
Динамическая проприокоррекция (1 тренировка) с врачом с использованием PROKIN	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата)	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата)	3500₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях периферической нервной системы (1 процедура) с врачом	6000₽	Записаться
Механотерапия при заболеваниях периферической нервной системы (1 процедура) с врачом	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях периферической нервной системы (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием методик PNF, Войта, Бобата; Alter-G, LEVITAS	3500₽	Записаться
Механотерапия (1 процедура) с врачом	6000₽	Записаться
Механотерапия (1 процедура) с врачом	3500₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием тренажера (1 процедура) с врачом	6000₽	Записаться
Лечебная физкультура с использованием тренажера (1 процедура) с врачом	3500₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при переломе костей	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при травме позвоночника с поражением спинного мозга	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов	1000₽	Записаться
Групповое занятие при заболеваниях системы органов кроветворения и крови	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях бронхолегочной системы	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях сердца и перикарда	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболевании системы микроциркуляции	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболевании системы микроциркуляции	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях толстой кишки	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях женских половых органов	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях мужских половых органов	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях желез внутренней секреции	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга	1000₽	Записаться
Групповое занятие при заболеваниях периферической нервной системы	1000₽	Записаться
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях почек и мочевыделительного тракта	1000₽	Записаться
Упражнения лечебной физкультуры с использованием подвесных систем (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием LEVITAS	6000₽	Записаться
Упражнения лечебной физкультуры с использованием подвесных систем (1 индивидуальное занятие) с врачом с использованием LEVITAS	3500₽	Записаться
Баланстерапия (1 тренировка) с врачом с использованием PROKIN, SIGMA	6000₽	Записаться
Баланстерапия (1 тренировка) с врачом с использованием PROKIN, SIGMA	3500₽	Записаться
Составление плана проведения курса лечебной физкультуры	6000₽	Записаться
Составление плана проведения курса лечебной физкультуры	3500₽	Записаться
Определение реабилитационного прогноза	6000₽	Записаться
Определение реабилитационного прогноза	3500₽	Записаться
Определение динамического концентрического усилия одной мышцы (тестирование на аппарате BIODEX)	2500₽	Записаться
Фитотерапия	500₽	Записаться
Терренное лечение (лечение ходьбой)	3500₽	Записаться
Терренное лечение (лечение ходьбой), (в группе)	1000₽	Записаться

Лечебная физкультура (реабилитация) | Детский медицинский центр «ЧудоДети»

(Реабилитация)

(Зал гимнастики и ЛФК для детей)

Специально оборудованный детский зал ЛФК, для детей от 3 мес. до 17 лет. У нас проходят как групповые, так и индивидуальные занятия.

В нашем детском ЛФК-зале проводятся занятия:

оздоровительные, развивающие и общеукрепляющие
лечебные, коррекционные
восстановительные (реабилитация)
профилактические

Для каждого ребенка в нашем медицинском центре врач ЛФК проводит диагностику, и на основании диагноза разрабатывает индивидуальный курс занятий ЛФК, подбирает комплекс упражнений, рассчитывает длительность курса, частоту занятий, необходимую нагрузку.

Лечебная физкультура и гимнастика для детей полезна всем малышам без исключения для правильного и гармоничного развития костно-мышечной системы.

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ЛФК-ОБОРУДОВАНИЕ

Наш ЛФК-зал оборудован всем необходимым специализированным детским инвентарем. Очень важно, что инвентарь подобран специалистами по восстановительной медицине, современный, эффективный и предназначен именно для детей.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА

Одним из важнейших компонентов лечения при подавляющем большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы у детей является ЛФК (лечебная физкультура). Благодаря занятиям ЛФК происходит нормализация и улучшение процессов обмена веществ, предотвращается деформация опорно-двигательного аппарата, корректируется отставание в росте и развитии. Независимо от того, на какую часть тела направлены упражнения ЛФК, происходит стимуляция деятельности всего организма ребенка в целом.

Благодаря лечебной физкультуре усиливается обмен веществ, уменьшаются воспалительные процессы, нормализуется мышечный тонус, усиливаются адаптационные возможности и иммунный ответ. Если ребенок регулярно занимается ЛФК у него формируется правильная осанка, оптимизируется подвижность суставов и мышечный тонус, повышается выносливость и сила, развиваются волевые качества, организм укрепляется и закаливается.

Лечебная физкультура положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, нервную систему, благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние ребенка, способствует оптимальному раннему развитию.

КОГДА РЕКОМЕНДУЕТСЯ НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЯ ЛФК С ДЕТЬМИ

Гимнастика и ЛФК показана детям от 3-месячного возраста, в тот момент, когда детки начинают переворачиваться, ползать, садиться, ходить. ЛФК это в первую очередь – профилактика нарушений мышечного тонуса (гипо- и гипер- тонус), коррекция осанки, залог правильного формирования и оптимального развития опорно-двигательного аппарата.

В нашем центре проводят занятия ЛФК для детей совместно с обучением родителей, которые впоследствии занимаются с детьми самостоятельно.

Детям 5-6 летнего возраста детская физкультура или гимнастика необходима для укрепления осанки перед школой, т.к. в школе им предстоит снижение двигательной активности с одновременным повышением нагрузки на позвоночник.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОМ ЗАЛЕ ЛФК

Гимнастика для детей проводится под контролем врача. Врач ЛФК — это специалист с высшим медицинским образованием (специализация – педиатрия), прошедший курс повышения квалификации (интернатуру или ординатуру) по специальностям «ЛФК для детей» и «Физиотерапия». Перед началом занятий с ребенком, врач ЛФК проводит первичный осмотр и постановку диагноза. В обязательном порядке учитывается, как прошла беременность у мамы ребенка, как проходили роды, какие у ребенка есть особенности развития, каков исходный статус здоровья малыша.

При необходимости, врач ЛФК может назначить дополнительное обследование или анализы, как правило, это консультация невролога, УЗИ тазобедренных суставов, и др. Далее, когда доктор полностью ознакомился со статусом здоровья ребенка, он ставит диагноз и назначает необходимый курс ЛФК, рассчитывает его длительность, подбирает необходимые упражнения и нагрузки.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЛФК ДЛЯ ДЕТЕЙ

неврологические заболевания (нарушения мышечного тонуса)
нарушения опорно-двигательного аппарата
последствия родовых травм
последствия бытовых травм
врожденные заболевания
реабилитация после бытовых травм или хирургических вмешательств
офтальмологические заболевания
заболевания сердечно-сосудистой системы

СТОИМОСТЬ

Врач ЛФК детский, первичная консультация	1 600 р.
Врач ЛФК детский, повторная консультация	950 р.
ЛФК для детей 7-12 мес	1 200 р.
ЛФК для детей 1-2 лет	1 200 р.
ЛФК для детей 2-3 лет	1 200 р.
ЛФК для детей 3-7 лет	1 350 р.
ЛФК для детей 7-15 лет	1 400 р.

ЛФК в Москве, ЦКБ РАН

ЛФК – одно из основных направлений в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем организма. Данная область медицины постоянно совершенствуется благодаря современным технологиям. Чтобы лечебная физкультура приносила максимальную пользу и не приводила к ухудшению состояния, программу лечения должен составлять врач, а занятия необходимо проводить в специализированном центре.

Отличия лечебной физкультуры от обычной оздоровительной гимнастики

Зарядка – это часть здорового образа жизни, которая нужна для сохранения мышечного тонуса и снятия избыточного напряжения мышц спины и ног.

ЛФК – медицинское направление, которое, как и другие методы лечения, характеризуется индивидуальным подходом к конкретному пациенту, его возможностям и потребностям. План занятий корректируется в зависимости от состояния пациента, чтобы не навредить ему и ускорить восстановление. ЛФК – это лечение, назначенное по конкретным показаниям.

Чем отличается ЛФК от обычной домашней гимнастики:

лечебная программа разрабатывается врачом с учетом анамнеза и наличия осложнений, противопоказаний;
в ходе цикла программы периодически выполняются осмотр и оценка состояния пациента;
специалист по ЛФК осуществляет контроль занятий, обеспечивая безопасность пациента в медицинском центре;
врач может менять план занятий с учетом динамики состояния больного.

Преимущества отделения восстановительного лечения в ЦКБ РАН

Привлекательные цены
Удобный режим работы с 08:00 до 20:00
Индивидуальный курс с учетом особенностей заболевания, возможностей и состояния пациента

Кому показана лечебная физкультура

Занятия ЛФК особенно эффективны при:

суставных патологиях;
дегенеративно-дистрофических болезнях, деформациях позвоночника;
реабилитации после протезирования и других хирургических вмешательств;
реабилитации после заболеваний головного мозга;
нарушениях физического развития;
истощении организма;
ожирении;
смещении внутренних органов.

Действенность занятий ЛФК усиливают массаж, мануальная терапия, лечебная диета и различные физиотерапевтические процедуры, которые могут быть назначены только врачом:

магнитотерапия;
ультрафонофорез;
электромиостимуляция;
воздействие ультразвуком.

К примеру, ультрафонофорез позволяет быстрее остановить воспалительные процессы, что способствует снятию боли и препятствует разрушению тканей.

ЛФК при болезнях спины и головы

При инсульте и травматических повреждениях головного мозга (наличии контузионных очагов, субарахноидального кровоизлияния, субдуральных гематом) занятия лечебной физкультурой необходимы после стабилизации состояния пациента и прохождения первичного лечения. Регулярное выполнение упражнений по индивидуальной программе позволяет улучшить работу всех систем организма, что в итоге уменьшает головные боли, тошноту, мышечную слабость и спазмы.

При деформационных и дегенеративно-дистрофических заболеваниях конечностей и спины выполнение специальных упражнений позволяет добиться выздоровления или стойкой ремиссии. В особо запущенных случаях, когда полное выздоровление уже невозможно, ЛФК помогает существенно замедлить течение патологического процесса. Степень эффективности лечения зависит от того, каким именно заболеванием страдает пациент и на какой стадии развития болезни начато лечение.

При артрозе, остеохондрозе, артрите, синовите, сколиозе, привычном подвывихе и других патологиях суставов и позвоночника регулярные процедуры ЛФК дают возможность:

укрепить мышечный корсет и костно-связочный аппарат;
восстановить здоровую анатомию опорно-двигательного аппарата и правильное распределение нагрузки при физических усилиях;
снять сдавливание нервных корешков, устранить или снизить болевой синдром, спазмы и патологическое напряжение мышц;
нормализовать обменные процессы;
улучшить подвижность.

При листезе и ретролистезе выполнение лечебных упражнений позволяет восстановить здоровое положение позвонков и предотвратить их повторное смещение благодаря укреплению мышц спины.

Получить консультацию специалиста или записаться на прием

Почему нельзя заниматься ЛФК самостоятельно

Неправильно подобранный курс упражнений может стать причиной ухудшения состояния пациента. Например, при наличии дистрофических процессов в суставах или позвоночнике и заболеваниях мышц спины чрезмерные нагрузки с рывковыми движениями только ускоряют процесс изнашивания костной ткани. Составлять схему лечения должен компетентный, опытный врач после изучения анамнеза и обследования пациента.

Противопоказаниями к ЛФК являются:

эмболия, тромбозы;
интоксикация;
наличие или угроза кровотечения;
онкологические заболевания;
артериальная гипертензия.

Также занятия лечебной физкультурой противопоказаны в момент острой фазы заболевания, при сильном болевом синдроме и высокой температуре.

Прежде чем начинать занятия ЛФК, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Курс лечебной физкультуры в Москве и Московской области

ЦКБ РАН предлагает высокоточную диагностику различных патологий и занятия ЛФК с применением современных методик и тренажеров. Наши врачи разрабатывают эффективные курсы упражнений для лечения заболеваний или проведения реабилитационных мероприятий.

В ЦКБ РАН применяются новейшие тренажеры для занятий лечебной физкультурой:

система HUBER – запатентованная передовая разработка компании LPG Systems, использующаяся для повышения физической выносливости, увеличения и восстановления мышечного объема и улучшения координации движений, коррекции осанки, лечения патологий суставов и позвоночника и реабилитации после завершения основного лечебного курса;
«Мотомед» – аппарат, который показывает высокую эффективность в послеоперационном периоде, применяется для восстановления тканей нижних конечностей и поясничной области, а также профилактики осложнений, вызванных длительной неподвижностью;
Geragem – механотерапевтический аппарат, оказывающий расслабляющее и обезболивающее воздействие за счет акупрессуры (давления на активные точки), роликового массажа и термотерапии;
«Стабилан» –диагностический комплекс на основе компьютерной стабилографии для диагностики нарушений равновесия и реабилитации при двигательно-координационных расстройствах.

Пациентам предлагаются индивидуальные и групповые занятия с инструкторами и врачами в комфортабельном зале.

На консультацию в ЦКБ РАН можно записаться по телефону или через сайт.

Прием врача ЛФК – записаться на занятия лечебной физкультурой с инструктором в Москве, отзывы

Классическая

Суть — использовать лечебную гимнастику, чтобы достичь намеченных целей. Задачи самые разные: убрать боли, вернуть объем движений, укрепить «корсет» мышц, скорректировать осанку и многое другое.

Как это работает?

Назначения зависят от пострадавшей области, стадии процесса, наличия осложнений, общего здоровья. Их подбирают на основании первичного осмотра лечащего врача и врача ЛФК. Большое внимание уделяют технике выполнения упражнений, формированию правильной нервно-мышечной регуляции. Все время, пока идет тренировка, следят за пульсом и давлением, контролируют самочувствие в процессе и после сеанса.

Как проходят занятия? В группе от 2 человек

Дыхательная гимнастика — обладает массой полезных свойств: насыщает кровь кислородом, ускоряет обмен, снимает стресс, способствует снижению веса, избавляет от бессонницы. И в то же время не требует специальных условий и навыков.
Мы включаем упражнения на дыхание во все наши комплексы, подбирая их персонально. Можно заниматься где угодно — в зале, дома, на работе, в дороге. И уже совсем скоро вы заметите разницу.
Суставная гимнастика. Применяется, чтобы активизировать выработку внутрисуставной жидкости, повысить эластичность хрящевой ткани, замедлить ее разрушение, подготовиться к физическим нагрузкам. Эта гимнастика повышает выносливость, улучшает состояние нервной системы, прорабатывает все суставы и группы мускулов. Мы используем ее перед началом основного курса, и как дополнение к нему.

Или индивидуально

Разгрузка позвоночника. Основной акцент в индивидуальных занятиях ставится на выполнение упражнений, устраняющих нарушенный баланс, способствующих равномерному распределению нагрузки по всему позвоночнику и приводящих к снижению компрессии нервных корешков. Программа составляется с учетом степени подвижности позвоночника, как в целом, так и по отдельным сегментам.
Улучшение состояния психоэмоциональной сферы. Благодаря регулярной и персонально подобранной физической активности нормализуется сон, повышается настроение, увеличиваются внутренние энергетические резервы, приходит в норму гормональная регуляция.
Правильная осанка. Под влиянием физической активности увеличивается мышечная сила, уменьшается выраженность психосоматических симптомов, нормализуется настроение. Все это позитивным образом влияет на осанку, и в свою очередь, улучшает состояние сердца, сосудов, легких, облегчает работу органов пищеварения.
Дозированная кардионагрузка. Для этого предназначены циклические тренажеры. Основная роль лечебных кардиотренировок — адаптация к повседневной жизни. На фоне этого нормализуется давление и частота пульса в покое и при нагрузке, улучшается соотношение мышц и жировой ткани, активизируется легочная вентиляция, насыщение крови кислородом, и облегчается его транспортировка к тканям.
Помимо велоэргометра, беговой дорожки и эллипса, в зале реабилитации представлены кардиотренажер для плечевого пояса и для имитации ходьбы. На них выполняют не только упражнения для повышения функциональных резервов органов дыхания и кровообращения, но и для разработки суставов и мышц, после перенесённых травм и операций по эндопротезированию.
Силовые тренажеры. Не секрет, что с возрастом, при длительной неподвижности из-за травмы или операции, мышечная масса теряется, а костная ткань теряет свою плотность. Тренировки помогают сохранить и нарастить объем, сжечь жир, повысить прочность костей и защититься от остеопороза, улучшить гибкость.
Силовые упражнения у нас проводят по специально разработанным схемам, с учетом ваших особенностей, под постоянным контролем самочувствия и с оценкой эффективности. У нас в зале представлены силовые тренажеры, чтобы выполнять разнообразные тяги и жимы, как для плечевого пояса, так и для нижних конечностей.

Показать все

Что означает LFK? Бесплатный словарь

Асимметрии не наблюдалось ни для SBP (индекс LFK = -0,32, таблица 2; дополнительный файл 7), ни для DBP (индекс LFK = -0,89, таблица 2; дополнительный файл 8) .

AM, 1 августа 1901 г., LFK, 97-98) Вступление Картини в организованный полигамный брак и последующая преждевременная смерть при родах в 1904 году — трагедия, которая становится еще более острой из-за ее резкой критики нормализованной практики полигамии в яванской аристократии, а также ее отстаивания необходимости подготовка акушерок для решения проблемы широко распространенной гибели рожениц на Яве.Основанная в 2001 году и в настоящее время насчитывающая около 70 сотрудников, LFK является одной из ведущих независимых мультидисциплинарных бухгалтерских, налоговых и юридических практик в регионе. Узнайте больше о борьбе с сорняками на пшенице Lfk. Journal of Plant Diseases., 30: 69-77. Lockheed Martin Missiles and Fire Control из Далласа возглавляет отраслевую группу, в которую также входят MBDA-Italia и LFK из Германии. Проект Local Fisheries Knowledge (LFK) (64), созданный по образцу Программа FoxFire в регионе Южных Аппалачей (65 человек) была начата в 2003 году как образовательный и информационный проект в двух средних школах штата Мэн.

Модель 13220 LFK имеет 5,2-дюймовое лезвие и ручку с текстурированной поверхностью из сантопрена с полной длиной 10,25 дюйма. 10100 LFK (большой складной нож) использует механизм, который откидывает «хвостовой плавник», чтобы закрыть закрытый кончик лезвия. Конструкция хвостового плавника LFK откидывается от ручки, чтобы закрыть лезвие, а затем складывается обратно во время использования. Изюминкой представленных на выставке продуктов Fumex станет запуск совершенно новых полипропиленовых вытяжных рычагов диаметром 100 мм и ESD, а также LF175, одного из серия комплектов локальных фильтров (LFK) для использования в широком спектре применений, основанная на комбинации вентилятора и фильтра для частиц / газа LF50PG-230 и портативного фильтра LF 70 для удаления переносимых по воздуху загрязнителей в лабораториях, фармацевтическом производстве, а также больничные приложения.Французский CSA, следовательно, поддерживает и помогает властям Польши (KRRiT) и Литвы (CRT), в то время как итальянский орган AGCOM делает то же самое для CRA Боснии и Герцеговины, немецкий LFK Баден-Вюртемберга помогает совету Латвии.

(BCL) и др. Паб

Portland под названием «LFK» когда-то не был связан с Лоуренсом — теперь сотрудники «каждый год ждут, чтобы кто-нибудь из Канзаса заглянул» | Новости, Спорт, Работа

фото предоставлено фото

Паб в Портленде, штат Мэн, под названием «LFK» был получателем подарков от жителей Лоуренса, которым нравится название заведения.

Для владельца паба в Портленде, штат Мэн, то, что начиналось как двусмысленное сокращение названия его заведения, вызвало случайные, но ценные отношения с городом Лоуренс.

Джон Велливер ожидал некоторого замешательства от местных жителей Портленда, когда назвал свой паб «LFK» без объяснения значения аббревиатуры. Годами люди гадали, что могут означать буквы. Фактически, это такая загадочность заведения, что теперь каждый чек включает вопрос внизу: «Что для вас означает LFK?»

Но через пару лет после открытия своего ресторана Велливер обнаружил, что в одной далекой части страны LFK означает нечто совершенно конкретное.

фото предоставлено фото

Джон Велливер стоит перед своим рестораном «LFK» в Портленде, штат Мэн, 27 января.

LFK — это сокращение от Лоуренса, штат Канзас, которое некоторые лоуренсианцы считают причудливым, а другие — грубым. (Скажем так, «F» не означает дружелюбие.)

Велливер впервые узнал об этом прозвище вскоре после открытия своего паба в 2012 году. Два туриста из Лоуренса, которые были в LFK, рассказали ему о значении аббревиатуры в штате Подсолнечник.Некоторое время они болтали, а затем, вскоре после этого, Велливер получил по почте наклейку с автомобилем LFK от пары.

По мере роста популярности ресторана все большее количество туристов из Лоуренса останавливались в нем, чтобы поесть или выпить. И примерно раз в год Велливер получает посылки от людей из Лоуренса, которые либо посещали его ресторан в прошлом, либо слышали об этом от друга.

Этой зимой его подарком была бутылка вина Мальбек с буквами «LFK», написанными крупным шрифтом на этикетке. Раньше это были копии журнала «Мир журнала» или картины центра города.

фото предоставлено фото

Житель Лоуренса принес бутылку LFK Malbec в паб «LFK» в Портленде, штат Мэн, в декабре 2019 года. Вино изображено рядом с одним из нескольких старых ежегодников Канзасского университета, которым владеет ресторан.

Велливер считает, что ресторан теперь имеет небольшую связь с заведением на другом конце страны.

«Мы всегда каждый год ждем кого-нибудь из Канзаса.Мы с нетерпением ждем этого », — сказал Велливер. «Для нас большая честь, что люди в Канзасе узнали о нас».

3 Джейхока спотыкаются

Выпускники Университета Канзаса

Алекс Фишер, Джессика Гоуэн и Дженни Джордан были «шокированы», когда осенью 2015 года во время отпуска в Портленде наткнулись на ЛФК.

«Как случайно, во-первых, мы поехали в Портленд, штат Мэн, а во-вторых, мы наткнулись на LFK», — сказал Фишер.

Трое Джейхоков, окончивших институт в 2010 и 2011 годах, вместе отправляются в ежегодные поездки и гуляли по городу в поисках места для обеда, когда увидели надпись LFK наверху ресторана.

«Мы подумали:« Нет выхода ». И это то, что нас привлекло», — сказал Гоуэн.

фото: фото предоставлено Alex Fischer

Выпускники Канзасского университета (слева направо) Дженни Джордан, Джессика Гоуэн и Алекс Фишер сделали снимок у здания «LFK» в Портленде, штат Мэн, осенью 2015 года.

Фишер сказал, что он вспомнил, как сотрудник сказал ему, что паб назван в честь Лоуренса, но позже услышал от других друзей, которые знали о пабе, что это неправда.

Несмотря на путаницу вокруг значения его названия, Фишер сказал, что трио было приятно открыть для себя паб, отметив, что «Лоуренс и К.Ю. — это то, что свело нас троих вместе».

Гоуэн добавил, что еда была «восхитительной».

«И я подумал:« Хорошо. В месте под названием LFK должна быть отличная еда », — сказала она.

Не все лоуренсианцы находят LFK случайно — некоторые ищут его.

Аманда Дэвис была в северо-восточном круизе осенью 2016 года, и когда корабль остановился в Портленде, она знала, что хочет добраться до ЛФК. Она и ее муж нашли «одного водителя Uber в Портленде» и направились в ресторан, но были разочарованы, обнаружив, что он закрыт.

Несмотря на то, что она даже не пробовала еду, Дэвис сказала, что порекомендует любому человеку от Лоуренса, посетившему Портленд, зайти в ресторан. Пара попросила водителя Uber сфотографироваться на улице.

, фото предоставлено Амандой Дэвис.

Жители Лоуренса Аманда и Джош Дэвис сделали снимок возле «LFK» в Портленде, штат Мэн, во время отпуска осенью 2016 года.

Что означает LFK в Портленде

Паб

Welliver’s расположен на площади Лонгфелло в Вест-Энде Портленда. Для него это сокращение было глупым, но галантным намеком на расположение паба.

Помещение, используемое для размещения любимого книжного магазина, сказал Велливер. Намек на Лонгфелло в названии ресторана отражает литературные традиции этого места.

Это означает Longfellow Knights, сказал Велливер, отметив, что он и его коллеги-основатели паба немного «старомодны» и что они хотели, чтобы заведение было чем-то вроде представителя поэта Генри Уодсворта Лонгфелло, который родился в Портленде в 1807 году. .

Сегодня в ресторане осталось

книг, в том числе несколько ежегодников KU 30-40-х годов. Велливер сказал, что бывший менеджер купил ежегодники KU в Интернете, чтобы пополнить растущую коллекцию сувениров Лоуренса в ресторане. У них также есть ежегодник средней школы Лоуренса 1953 года.

фото предоставлено фото

В пабе в Портленде, штат Мэн, под названием «LFK» есть ежегодник средней школы Лоуренса за 1953 год.

Для сотрудников LFK особая связь паба с Лоуренсом стала поводом для шуток.Андре Траншмонтань, который работает в ресторане с 2013 года, сказал, что сотрудники говорят, что если кто-то когда-нибудь захочет собраться и уехать в глуши, он отправится к Лоуренсу.

«Если вы не живете в штате Мэн, штат Мэн — глушь для людей», — сказал он. «Но если вы живете в штате Мэн, куда вы собираетесь поехать? Лоуренс, Канзас ».

Автор фотографии: Добавленное фото

В нижней части чеков в пабе «LFK» в Портленде, штат Мэн, написано: «Что для вас означает LFK?»

Районы в аренду — Вместе снимаются

LFK

Дирфилд-Монтерей

Игл-Ридж — 530 Элдридж-стрит, кв. N6

Аренда: 645 долларов.Комнат: 2. В номере: посудомоечная машина, духовка, микроволновая печь, вывоз мусора, огороженный двор для собак

Арендодатель: Джон Сальвино

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Я живу на втором этаже, мне нравится балкон, планировка двухкомнатная, хотя места для хранения двух человек точно не хватает. Удобно находиться сразу за Хай-Ви, местом стрижки, винным магазином, Чипотле и т. Д., Хотя этот Хай-Ви мне кажется странным местом.Как бы вы ни въезжали на стоянку, там огромные выбоины. Никакой переработки. Все электрическое, что мне нравится. Иногда быстро заканчивается горячая вода, может сильно нагреваться, духовка меньше обычной духовки. Несмотря на все мои скуки, это мирное место для жизни.

Westfield Place — Eisenhower Drive, 204, апартаменты G5

Аренда: 1080 долларов. Комнат: 3.

Арендодатель: West End Properties

Westfield Place — Эйзенхауэр Драйв, 204

Аренда: 810 долларов.Комнаты: 1. Удобства: стиральная машина и сушилка в блоке, действительно хороший бассейн, тихий, достаточно энергоэффективный

Арендодатель: West End Properties

Что хорошего и что плохого в этом месте?

быстрое / отзывчивое обслуживание, не могу оплатить аренду онлайн, недостаточно парковки, более высокие цены

Tuckaway at Frontier — 542 Frontier Road

Аренда: 1350 долларов.Комнат: 2. В номере: стиральная / сушильная машина в блоке. посудомоечная машина, плита, холодильник, вывоз мусора. 2,5 ванны. Интернет, кабель, электричество, вода, канализация — все коммунальные услуги включены в арендную плату (с возможностью обновления пакетов кабеля / интернета). лифты в здании.

Арендодатель: Tuckaway Management

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Что хорошего: 1) Управление кажется довольно надежным и разумным. Они обеспечивают адекватное уведомление об инспекциях и в целом кажутся довольно хорошими.2) Квартиры довольно новые, здание и сама квартира в хорошем состоянии. 3) За 6 месяцев, что я здесь, у меня не было никаких запросов на техническое обслуживание — все работает отлично.
Что плохого: 1) Они не очень хорошо справляются с зимней погодой / льдом и парковка может быть довольно опасной.
Честно говоря, мне очень нравится это место, и я, вероятно, порекомендую его всем, кто может себе это позволить. Арендная плата высока, но с учетом того, что в эту арендную плату включены соседи по комнате и коммунальные услуги, это действительно выгодная сделка в красивом тихом районе.

Загородный клуб на 6-й улице — 2500 Вт, 6-я улица

Аренда: 600 долларов. Комнаты: 1. В номере: посудомоечная машина, плита, холодильник. платная прачечная на территории. балкон.

Арендодатель: Country Club 6

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Что хорошего: 1) Это одно из самых дешевых мест, которые я смог найти. 2) Когда я переехал (осень 2017 года), мне не пришлось вносить залог.
Что плохого: 1) Не похоже на самое чистое / безопасное / современное место. 2) Всю зиму не было тепла. 3) Газ и некоторые другие коммунальные услуги оплачивались совместно, с разделением стоимости в зависимости от размеров квартиры, но когда я вообще не пользовался газом, потому что у меня не работало отопление всю зиму, они продолжали взимать с меня счет за газ в размере 60 долларов США. . 4) Летом кондиционер не работал около 2 недель. 5) Они откладывали свои опубликованные объявления о том, когда они приезжали на проверки, чтобы выглядело так, как будто они сделали соответствующее уведомление, но на самом деле это было менее 24 часов. 6) Иногда они вообще не говорили мне, что они входили / вошли в мою квартиру, но я узнаю, когда возвращаюсь домой в незапертый дом, потому что они не запирают дверь на выходе.
Я бы не рекомендовал жить в этом комплексе.

Tuckaway на 6-й улице — 2600 W 6th Street

Аренда: 925 $. Комнат: 3. Удобства: стиральная машина с сушкой, посудомоечная машина, холодильник, бассейн (2), тренажерный зал / фитнес (за дополнительную плату в месяц).Телевизор и основной кабель в каждой квартире.

Арендодатель: Tower Properties

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Хорошо — Офис находится на месте, с ним легко связаться и он быстро реагирует. Нет ограничений по породе, но есть плата за домашних животных сверх депозита.
Плохо — персонал ожидает, что арендаторы будут сообщать о неавторизованных людях, использующих бассейн. Вам повезет, если вы вернете свой депозит, независимо от того, насколько чистым вы его оставите.Стены тонкие, квартира плохо утеплена.

Апартаменты на 6-й улице — 5100 W, 6-я улица

Аренда: 670 долларов. Комнат: 1. Удобства: посудомоечная машина, стиральная машина / сушилка, все электричество, вода включена в арендную плату, небольшие домашние животные разрешены за отдельную плату + аренда домашних животных (30 долларов в месяц), гаражи доступны за 90 долларов в месяц.

Арендодатель: Westgate Property Management

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Апартамент «с одной спальней» технически представляет собой студию со стеной на 3/4, отделяющей спальню от гостиной.Иногда парковка может быть нехваткой. Кондиционер с большим окном, но он не сильно снижает влажность. Администрация умеет уведомлять о входе для комплексного обслуживания, такого как борьба с вредителями. По отдельным вопросам и запросам они будут входить, когда это возможно, без предупреждения и оставлять уведомления внутри, где они остановились. У них есть онлайн-опция для подачи запросов на техническое обслуживание, но, похоже, они не проверяют ее, так как у нас была проблема с плесенью, растущей на ковре (вероятно, из-за влажности), и нам пришлось пойти в офис, чтобы решить эту проблему.Узнав о проблеме, они послали кого-нибудь обработать ковер на следующий день. Они утверждали, что предоставят осушитель воздуха, но так и не сделали.
Приятно удивлены размерами ванной комнаты. Он очень большой и включает в себя красивую ванну. Большой шкаф с множеством стеллажей. Достойная посудомоечная машина, миниатюрная плита / духовка. Здесь нет кладовой и ограниченного пространства столешницы и шкафа. Регулярно меняют огнетушители. Район в целом тихий, а апартаменты хорошо изолированы от шума.В целом аренда для прославленной студии довольно дорогая, но низкие коммунальные расходы, тихий район и прачечная — огромный плюс.

Загородный клуб — Рокледж, 512

Аренда: 695 долларов. Комнат: 2. Удобства: посудомоечная машина, стиральная машина с сушкой, парковка на территории без разрешения.

Арендодатель: Управление недвижимостью Среднего Запада

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Так что это можно спутать с загородным клубом у 6-го дома, но это совершенно другая компания по управлению недвижимостью / недвижимостью.Прямо за гостиницей Hampton Inn. Это место было в целом приличным. Две спальни, две ванные комнаты и несколько центральное расположение. MPM неплохо справляется с ремонтом по запросу. При необходимости заменили бытовую технику. У меня никогда не было проблем с кондиционером или отоплением, что для меня большой плюс. Приятно, что мне не нужны разрешения на парковку для этого места, поэтому мне не нужно беспокоиться о буксировке друзей. Стены довольно толстые, и я не часто слышу своих соседей. Когда я впервые переехал, это место было довольно отвратительным и выглядело так, как будто его не убирали.Нам также пришлось запросить новый ковер из-за всех пятен. Они были согласны с этим, но было досадно, что они не сделали этого до переезда в день (вероятно, из-за их однодневного оборота). Я также заметил много жуков в квартире, в основном безобидных Ролли Поллис, но все же немного раздражающих. Я общался с офисными людьми, которые были одновременно порядочными и чрезвычайно грубыми. Нечасто кажется, что их волнует, подпишет ли кто-то там договор аренды снова или нет. Наконец, в договоре аренды указано, что я должен показать, что мои ковры были «профессионально чистыми» с квитанцией, иначе они планируют забрать их из моего залога.. Это отстой.

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Пикни

440 Флорида Стрит

Аренда: 1200 $. Комнат: 4. В номере: посудомоечная машина, стиральная машина, сушилка

Арендодатель: местонахождение Управление недвижимостью

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Устройство и его расположение были тем, что нас привлекло, но мы быстро обнаружили, что это был худший выбор, который мы когда-либо делали.Эта управляющая компания — самая непрофессиональная группа, с которой мне приходилось иметь дело. Они заставили нас ждать четыре дня, чтобы переехать в нашу квартиру, чтобы мы обнаружили, что она все еще грязная от предыдущих арендаторов. Сдадут кому угодно, поэтому соседи были очень неприятны. Они возлагают на жильцов ответственность за борьбу с вредителями, а школьники не знают, как с этим справиться, поэтому общие стены заражены. Они перевязывают ремонт, а не ремонтируют вещи. У них нет собственного обслуживающего персонала, поэтому ремонт длиться вечно.Само устройство имеет очень низкую энергоэффективность. Этот район ужасен, когда дело касается воров, поэтому не оставляйте во дворе или на крыльце ничего, что вы не хотите украсть.

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Quail Run-Sunset Hill

Джексонвилл Апартаменты — 700 Монтерей Уэй

Аренда: 550 долларов (2012 г.).Комнат: 2. Удобства: На территории платная прачечная

Арендодатель: Управление недвижимостью на Среднем Западе

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Это была разумная арендная плата за две маленькие спальни. Маленькая кухня тоже. Здания были сравнительно хорошо построены, чтобы не было шума соседей.

В целом довольно обычное место. Руководство хорошо разместило на отдельных дверях заметки относительно проверок и въездов.

Зелень в Альвамаре — 3700 Clinton Parkway

Аренда: 838 долларов. Комнат: 1. Удобства: посудомоечная машина, стиральная и сушильная машины, бассейн, фитнес-центр, крытая парковка, камины

Арендодатель: ООО «ПИ Гринз»

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Аренда немного крута для размера и возраста этих зданий, но они содержатся в хорошем состоянии, а комплекс тихий.Пространство шкафа компенсирует небольшие квартиры. Новое руководство приятно и довольно снисходительно относится к штрафам за просрочку платежа.

Дуплексы (без названия) — Jefferson Way

Аренда: 800 $. Комнат: 2. Удобства: посудомоечная машина, стиральная машина и сушилка, гараж на одну машину, подъезд, небольшой огороженный двор, домашние животные разрешены под залог и ежемесячную плату, центральное газовое отопление

Арендодатель: Управление недвижимостью Среднего Запада

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Вся бытовая техника в комплекте. Вы платите за воду для своего индивидуального дома, что предусмотрено для дуплекса, но отличается от других объектов недвижимости MPM. Стены тонкие, но район тихий. Сайдинг действительно побит, но с другой стороны, они просто заменили крыши на всех своих владениях на улице, потому что они были ужасными. Руководство прилично относится к обслуживанию. Они действительно плохо покрасили, есть четкие линии, до которых они не могли добраться, на лестничной клетке и вдоль потолков, которые были заклеены.Ковер дешевый и уже через несколько месяцев занятия снимают с лестницы. Линолеум тоже дешевый и поврежденный на кухне. Большинство приборов старые и неэффективные, хотя и заменяют сломанные. В целом не так уж и плохо.

1010 Alma Dr

Аренда: 875 долларов. Комнат: 3. В номере: посудомоечная машина, гараж

Арендодатель: услуги по управлению недвижимостью

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Hillcrest-Old West Lawrence

1012 Maine St

Аренда: 650 $. Комнат: 2. Удобства: Парковка во дворе, подвал для хранения вещей, паркет / винил

Арендодатель: Лерой и Джойс Старшие

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Хорошее естественное освещение .. но самая маленькая в мире две спальни.

1041 Kentucky St. # 5

Аренда: 735 долларов. Комнат: 1.

Арендодатель: Местоположение Недвижимость

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Пришлось сдавать слепую, т.е. сдавать, не увидев недвижимость воочию, это была самая большая ошибка. Недвижимость в ужасном состоянии. Вся краска потрескалась, не окрашена должным образом, случайные дыры в стенах, повреждение водой потолка в спальне / кухне, обнажен черный пол в ванной, душ протекает на черный пол и, скорее всего, на балки внизу. Некоторые окна даже не закрываются, и зимой мне приходилось писать им по электронной почте, чтобы включить обогрев, потому что ночью в моей квартире было около 50 F. Даже после этого было не намного лучше.Вся квартира отвратительная за то, сколько берут. Это преступно. К тому же, когда я переехал, его вообще не убирали. Мне пришлось вычистить весь дом. Location Properties также просто ужасно, потому что они до сих пор не дали мне почтового ключа, а также однажды заблокировали меня из моей квартиры, потому что они открыли замок, от которого они также не дали мне ключ. Ужасные люди. Ужасное место. Ужасная компания.

Дом Jayhawk — 941 Mississippi St., Вниз

Аренда: 420 $. Комнат: 1. Удобства: на территории бесплатная прачечная

Арендодатель: Управление недвижимостью Среднего Запада

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Дом старый и не был капитально отремонтирован, поэтому в моем подвале стоит дешевая облицовка бетонными стенами. Вместо того, чтобы поставить настоящий потолок с изоляцией, они установили подвесной потолок в офисном стиле и люминесцентное освещение в больничном стиле с неподходящими крышками, так что между мной и деревянным полом соседа наверху нет прочного барьера.Вместо этого я постоянно слышу все, что происходит наверху. Половина моей квартиры — это большая недостроенная кладовая, которую мне показали, когда я осматривал квартиру, но запертую до того, как я въехал, и сказали, что я не могу ее использовать, потому что она недостроена и небезопасна. На кухне почти нет столешницы, а на стойках нет розеток. Подвальное помещение не контролирует систему кондиционирования, вместо этого весь дом контролируется наверху, а коммунальные услуги разделяются Средним Западом и отправляются нам.Полы ужасные, дешевые, некрасивые, с разметками и плохо уложены, оставляя небольшие щели по краям комнат. Входная дверь в ужасном состоянии и пропускает много наружного воздуха, а рама сломана и сколочена. Специалист по обслуживанию сказал, что его нужно заменить, но они не будут заказывать его, потому что он необычного размера, и им придется сделать специальный заказ и урезать один. Когда я переехал, они сказали мне, что арендаторы несут ответственность за уход за газоном, но кто-то продолжал выходить и косить его, а затем они пытались выставить мне счет за услуги без моего согласия.Когда я поговорил с ними об этом, они сказали, что владелец сам решает, когда он хочет послать кого-нибудь, чтобы косить его, и что если я не заплачу, они заберут его из моего депозита, хотя я никогда не соглашался платить за услуги, и это не в моей аренде.

Апартаменты Woodward — 611 Michigan St

Аренда: 615 долларов. Комнат: 2. Удобства: посудомоечная машина, стиральная машина и сушилка, резервируемая парковка, домашние животные разрешены с залогом и ежемесячной платой, крытая парковка за ежемесячную плату

Арендодатель: Управление недвижимостью Среднего Запада

Что хорошего и что плохого в этом месте?

В квартирах на нижнем этаже проблемы с затоплением — стоки из кухни и сточные воды снова попадают в кухонную раковину и переливаются в стены. В этих агрегатах будет плесень, поскольку они обрабатывают только поверхность! Они никогда не заменяют гипсокартон, за исключением случаев, когда из-за протечки наверху потолок ванной комнаты провалился. Кроме того, две спальни очень темные, поскольку они зажаты и имеют только два внешних окна и дверь внутреннего дворика (которая была в основном непригодным для использования хламом, даже с жалобы никогда не заменяют сломанные экраны / ширмы дверей). Стены и пол тонкие, как бумага, так что удачи, если вы живете внизу. Несмотря ни на что, это наконец-то был шумный придурок сосед, который заставил нас переехать через семь лет.Кроме того, в баре по соседству иногда бывает шумно, особенно если вы находитесь на той стороне здания — он был пуст, когда мы въехали, — но по крайней мере теперь вы будете знать, на что подписываетесь. В 3 часа ночи люди с криками будут выходить на улицу. MPM, по крайней мере, начала обеспечивать постоянную парковку и буксировку запрещенных автомобилей, но получение одного из незарезервированных мест по-прежнему является проблемой — и на участке не были нарисованы пробелы, что привело к большому количеству двойных парковок. Мы практически прожили там так долго, потому что это было относительно дешево, но я не рекомендую его никому, если только вы не можете терпеть шум и неудобства (и плесень!)

Sunrise Terrace — 951 Arkansas St

Аренда: 535 долларов.Номера: 1. Удобства: посудомоечная машина, стиральная машина / сушилка в одном блоке, небольшая веранда, автостоянка, домашние животные запрещены, кроме собак-поводырей бесплатно в соответствии с ADA, вы можете слышать, как члены женского общества поют осенью и громко ** джемы конца 2000-х в случайном порядке только в гору

Арендодатель: услуги по управлению недвижимостью

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Прожил здесь 6 лет, техническое обслуживание всегда оперативно, даже в выходные / ночевки в экстренных случаях.Парню из техобслуживания принадлежит это место, он был очень дружелюбен, нас особо не беспокоил. Поселили один раз в гостиничном номере на неделю на ремонт. Разрешили получить служебную собаку без особой суеты с письмом от доктора. Никогда не видел, чтобы кого-то буксировали, но у них есть подписка, так что в дни игр стоянка не заполняется. Неплохо для дешевой 1br!

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Ист-Лоуренс

1227 New Jersey St

Аренда: 775 долларов.Комнат: 2. Удобства: Прачечная

Арендодатель: M&M

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Зимой внизу очень холодно, а в дождь очень сыро. Двор становится очень заболоченным и грязным. Вход находится в переулке, который круглый год является смертельной ловушкой из выбоин. Это немного завышено.

Постирать дома — это здорово, и это главная причина, по которой мы здесь. Здесь довольно тепло и уютно, наверху хорошо освещено.Арендодатели местные, они всегда готовы помочь, когда что-то идет не так, и не заезжают без предупреждения. В целом нам повезло.

1218 1/2 Connecticut St

Аренда: 610 долларов. Комнат: 1.

Арендатор: Кристин Фурлаут

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Prairie Meadows

Parkway Commons — 3601 Parkway Commons

Аренда: 815 $.Комнаты: 1. Удобства: посудомоечная машина, прачечная, бассейн, клуб, можно доплатить за гараж, можно получить пакет коммунальных услуг

Арендодатель: Prism Real Estate

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Техническое обслуживание выполняется быстро, но им требуется доступ в вашу квартиру регулярно и часто без предварительного уведомления

2237 Breckenridge Dr

Аренда: 1275 долларов.Комнат: 4. В номере: посудомоечная машина, подключение для стиральной / сушильной машины, холодильник, микроволновая печь, гараж

Арендодатель: Gage Management

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Большое пространство внутри, с высокими потолками и много места.
Однако Гейджу пришлось нелегко. Когда мы переехали, наш ковер был сильно испачкан, и когда мы попросили их почистить его, они сказали, что у них есть квитанция от службы чистки ковров, поэтому они этого не сделали. Вентиляторы и некоторые другие поверхности были покрыты пылью, была мокрая краска, и недавний ремонт гипсокартона развалился. Было также несколько проблем с обслуживанием (отсутствие дверной ручки на воротах гаража ??), которые они быстро решили. Изоляция окон также очень плохая, до такой степени, что я не спал, прижавшись головой к стене, этой зимой около месяца, потому что было слишком холодно.

Заповедник 31-й западной — 2511 з. 31-я улица

Аренда: 331 $.Комнаты: 4х комнатные, но сдается посуточно. В номере: посудомоечная машина, стиральная машина с сушкой, плита, микроволновая печь. Обстановка.

Арендодатель: PEP-KU

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Аренда дешевле, чем везде. Интернет был модернизирован в прошлом году и стал лучше. Мебель ужасная, кухня тоже.

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Бэбкок

Викингтаун — 1729 Massachusetts St

Аренда: 675 долларов. Комнат: 2. Удобства: платная прачечная на территории, паркетные полы, бронированные двери, складское помещение

Арендодатель: Шерил Персиваль

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Радиаторное отопление означает, что зимой либо слишком жарко, либо слишком холодно (без термостата), но также, что газ и вода включены в арендную плату. Нет и системы кондиционирования, только 1 оконный кондиционер. Обслуживание в порядке, но нынешний парень странный / жуткий.Парковка — настоящий кошмар.

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Столетие

Дом на одну семью — 1901 Tennessee St

Аренда: 1000 $. Комнат: 5. В номере: посудомоечная машина, отдельный гараж, на территории платная прачечная

Арендодатель: Дон Шмидт

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Это было дешево, и я мог делать с этим местом все, что хотел.Кроме того, плюсов не было. Хозяин был одним из самых неприятных людей, которых я когда-либо встречал. Он очень мало помогал со зданием (однажды он починил отстойник), а вместо этого начинал проекты, а затем бросал их, например, надстраивал подъездную дорожку.

Две спальни в подвале, арены ‘ Проживание в нем разрешено из-за отсутствия выходного окна, но из-за размеров здания вы не можете реально сдать его в аренду, пока они не заняты.

В доме есть платная прачечная. подвал, причудливый пережиток истории дома, когда он сдавался в аренду на две квартиры.Стиральные машины — отстой, но домовладелец так и не предпринял никаких шагов для прекращения контракта, несмотря на просьбы.

1734 г., западная 20-я терраса

Аренда: 1700 долларов. Комнат: 4. Удобства: Прачечная

Арендодатель: Эвелин Спинелли

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Брук-Крик

Харпер-сквер — 2201 Харпер-стрит

Аренда: 700 $.Помещения: 1. В номере: Полноразмерная прачечная; посудомоечная машина; домашние животные под залог; кабель в комплекте; однопоточная переработка; веранда / балкон; нет удобств типа «клубный дом», которые не используются и повышают арендную плату.

Арендодатель: Tower Properties

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Хорошо: чисто, в хорошем состоянии; быстрое реагирование на запросы на обслуживание; очень тихий комплекс; просторная (разрешительная) парковка; плановая замена фильтров HVAC и проверка огнетушителей. Плохо: нет штормового укрытия.

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Индиан-Хиллз

Eddingham Place — Эддингем Драйв

Аренда: 800 $. Комнат: 2. В номере: посудомоечная машина, ж / д в блоке, 1 кошка и 1 собака

Арендодатель: Cherry Hill

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Моя арендная плата составляла 650 долларов, когда я переехал в августе 2014 года.С тех пор, как я жил здесь, он рос с каждым годом, и это на 150 долларов больше, чем было всего 4 года назад. Техническое обслуживание всегда быстрое и полезное. Администрация часто грубая. Местность иногда красивая, а иногда и страшная. Я живу одна и нашла использованные иглы и мешочки с «белыми веществами» на лестнице в моем «четырехплексе». Легкий доступ к пешеходной тропе. Соседи в основном очень милые. Мой ковер — это ковер для дома и улицы, созданный не менее 20 лет назад. В моей квартире не хватает ветра, чтобы мои окна были открыты, чтобы хоть раз охладить ее, поэтому мой счет за электричество всегда безумный.Мой счет за воду обычно выше, чем я думаю. Но никаких ограничений по весу для собак, так что это хорошо. Недавно открылся новый детский сад для собак, поэтому я могу слышать лай собак весь день, если открыто окно в спальне.

Кентукки Корт — 10 Кентукки Корт

Аренда: 575 долларов. Комнат: 2. В номере: Кухонная техника, стиральная / сушильная машины

Арендодатель: CHawk

Что хорошего и что плохого в этом месте?

Мне нравится расположение.Это недалеко от центра города, магазинов и ресторанов на 23-й улице. Если у нас есть проблема, ее обычно решают в течение дня или двух. Они всегда работали с нами, если у нас возникли проблемы. К сожалению, уход за внешним видом не очень хороший. Трудно заставить их починить такие вещи, как ковер, пол и т. Д.

Вы живете в этом районе? Помогите нам, ответив на несколько вопросов!

Leslie Kay & LFK Press производят оттиски целевого назначения

Двадцать лет назад художник и гравер Лесли Кей нанесла распылением трафарет с надписью «LFK», и так родился бренд.В наши дни, с его дизайном подсолнуха и слегка подрывным посланием, LFK стал идеальным представлением города, который он описывает. Но товары LFK — это лишь небольшая часть работы, которую создает Кей (он же Лесли Кулува).

Kid Congo / Gig Poster

В этом году в летнем каталоге Центра искусств есть принт Кея «Lake Swimmin». Скринпринт был из серии 2015 года под названием «Лоуренс Ферал Канзас», в которой были показаны некоторые из любимых мест художника Лоуренса. В частности, эта работа, по ее словам, была вдохновлена ностальгией, маленькими удовольствиями и остановкой, чтобы оценить момент.Как и многие другие работы Кей, этот принт также демонстрирует ее привязанность к Лоуренсу и региону.

«Я всю жизнь канзасец, а с 1999 года — лоренсианец», — сказала она. «Я не могу представить, что уйду. Я люблю времена года, обилие дикой природы и то, что вы можете проехать в любом направлении и найти водоем ».

Кей говорит, что гравюра удовлетворяет ее желание создавать работы, которые создаются вручную, но воспроизводятся, что дает ей возможность охватить большее количество людей. Обладая этой уникальной способностью, Кей часто использует свою работу, чтобы выделить не только сцены из жизни на Среднем Западе, но и побудить ее взволновать.

«Я была очень вдохновлена латиноамериканскими политическими граверами 1940-х годов», — сказала она. «Я занимаю уникальное положение как гравер в том смысле, что у меня есть возможность производить и распространять все, что я хочу. Я считаю, что найти способы использовать эту позицию для позитивных изменений — это ответственность ».

На репродукциях

Кея изображены самые разные сюжеты: от котов в хижине Quonset и углового бара до пикапа и поля подсолнечника. Она также специализируется на плакатах для концертов, напечатанных вручную на ящиках из-под пива.Два из них представлены на аукционе Benefit Art 2020 в Центре искусств. И хотя она никогда не упускает из виду более серьезные проблемы, она также воспевает радости повседневной жизни в принтах с изображением комнатных растений и кошек. Она объясняет, что широкий спектр тем — хороший способ удовлетворить интересы, а также согласовать различные аспекты повседневной жизни.

«Мы сложные существа, живущие в сложные времена», — сказал Кей. «Важно сосредоточиться на социальной справедливости и действительно важных вещах; также важно подарить себе несколько минут покоя, если мы можем.Иногда это сообщение, иногда просто попытка почувствовать себя хорошо ».

MBDA подписывает соглашение LFK с EADS

ПАРИЖ — EADS и MBDA объявили на Парижском авиасалоне, что соглашение Master Understanding, определяющее условия и положения для того, чтобы немецкий производитель ракетных систем EADS / LFK стал частью MBDA, был согласован, и официальное подписание соглашения состоялось в шоу.

Master Understanding был подписан главным исполнительным директором MBDA Марваном Лахудом и Томом Эндерсом, генеральным директором подразделения EADS Defense & Security Systems и членом совета директоров MBDA, и является решающим шагом на пути к интеграции Германии No.1 рота управляемого вооружения. Германия — третий по величине ракетный рынок в Европе.

Сделка должна быть завершена позже в этом году при условии получения одобрения соответствующего совета и регулирующего органа. Сделка вступит в силу с 1 января 2005 года.

Интеграция LFK — это следующий шаг в интеграции европейской ракетной промышленности, процесс, инициированный созданием MBDA в 2001 году тремя акционерами ракетной группы — BAE Systems, EADS и Finmeccanica.

Согласно условиям Договоренности, текущие соглашения акционеров MBDA не изменятся, и LFK продолжит деятельность как юридическое лицо. Однако компания станет полностью интегрированной в MBDA после завершения строительства.

После церемонии подписания Марван Лахуд сказал: «Это главное понимание является первым фундаментальным шагом на пути к завершению консолидации европейской ракетной промышленности и к разработке более всеобъемлющей стратегии для обеспечения долгосрочного удовлетворения потребностей Германии в управляемом вооружении.Интеграция LFK не только укрепляет лидирующие позиции MBDA в секторе управляемого вооружения, но и подкрепляет нашу стратегию по дальнейшему развитию сотрудничества с США ».

Том Эндерс сказал: «Я рад, что теперь мы сделали этот важный шаг по интеграции группы ракетных систем Германии номер один в крупнейшую и самую успешную ракетную компанию в мире. Это хорошая новость для LFK, MBDA и, что немаловажно, для нашего немецкого клиента ».

EADS / LFK — ведущая компания по производству ракетных систем в Германии с годовым оборотом около 350 миллионов евро, т.е.1000 сотрудников, и в настоящее время является интегрированным бизнес-подразделением EADS Defense & Security Systems Division. Основные программы EADS / LFK включают MEADS, Taurus KEPD 350 и LR TRIGAT.

ИСТОРИЯ:

MBDA — ведущая мировая компания по производству ракетных систем с годовым оборотом более 3 миллиардов евро, портфелем форвардных заказов более 13 миллиардов евро и более чем 70 клиентами по всему миру. MBDA в настоящее время имеет 45 ракетных систем и программ противодействия и доказала свою способность в качестве генерального подрядчика возглавлять крупные многонациональные проекты.MBDA находится в совместной собственности компаний BAE Systems (37,5%), EADS (37,5%) и Finmeccanica (25%).

EADS Defense & Security Systems, выручка которой в 2004 году составила около 5,4 миллиарда евро, штат сотрудников насчитывает около 24 000 человек в десяти странах, формирует защитный полюс в EADS. Он предлагает комплексные системные решения для новых задач, стоящих перед вооруженными силами и подразделениями национальной безопасности. Он работает в области военной авиации, ракетных систем, систем разведки, наблюдения и разведки (ISR) с пилотируемыми и беспилотными летательными аппаратами (БПЛА), систем управления полем боя, оборонной электроники, датчиков и авионики, а также связанных с ними услуг.

EADS — мировой лидер в области аэрокосмических, оборонных и смежных услуг. В 2004 году выручка EADS составила 31,8 миллиарда евро, а штат сотрудников — около 110 000 человек.

-концы-

Откровенное послание активиста, тактика вызвали расхождение во мнениях у Лоуренса

Лора Родди

Калеб Стивенс — заметный, громкий и известный организатор
движения Black Lives Matter в Лоуренсе. Он и тактика группы
повлияли на диалог о дискриминации
в обществе, вызвав при этом серьезную критику.
Какие уроки лидерства можно извлечь из таких усилий по подъему накала?

Активист Лоуренса Калеб Стивенс резок.

«Мы здесь не на« Кумбайю », — говорит он.

«Мы здесь, чтобы уберечь наших детей».

Стивенс, 28-летний социальный работник и консультант по наркотикам и алкоголю, впервые получил известность, когда организовал бдение при свечах для Филандо Кастилии и Альтона Стерлинга, двух чернокожих, убитых полицией в июле 2016 года.В колледже на северо-востоке Канзаса с населением 95 000 человек приняло участие около 600 человек. Во время бдения Стивенс попросил, чтобы говорили только другие чернокожие люди, рассматривая это как шанс для сообщества собраться вместе и утвердить боль и гнев людей.

«Я не знаю, есть ли что-то, о чем я предпочел бы больше ругаться, чем убийство детей или убийство родителей на глазах у своих детей без всякого правосудия», — говорит он.

С тех пор Стивенс был заметным и активным организатором Black Lives Matter-LFK (LFK — это прозвище города, придуманное местным художником, которое включает первую букву ругательства в середине. ).

Группа провела митинги и протестовала в нескольких местах. Члены организовали сидячую забастовку на заседании Комиссии Лоуренс-Сити, в результате чего члены комиссии одобрили заявление о солидарности в поддержку как Black Lives Matter, так и коренных американцев, протестующих против Dakota Access Pipeline. Они также взяли под свой контроль собрание школьного совета, чтобы выразить протест в связи с ситуацией, в которой учитель уволился после того, как его обвинили в расистских высказываниях, в результате чего собрание было отложено.

Группа, которая указывает, что пытается стать официальным отделением национальной организации Black Lives Matter, также опубликовала список из более чем 100 компаний Lawrence, которые написали письма, выражающие солидарность с Black Lives Matter, а также поддерживающие людей, которые коричневые, коренные жители, ЛГБТК, имеют не исключительно мужскую или женскую гендерную идентичность, инвалиды и мусульмане.

Согласно его странице в Facebook, цель усилий заключалась в том, чтобы «создать новую динамику сообщества, которая признает, подтверждает и защищает тела и жизненные истины всех маргинальных идентичностей в Лоуренсе. Он также опубликовал список бойкота около 30 предприятий, которые не подписались.

«Люди теперь знают, что могут ожидать нас, когда происходят вещи, которые убивают и наносят ущерб людям в этом сообществе, у которых нет власти, голоса или доступа, чтобы иметь возможность высказаться по этим вопросам», — говорит Стивенс. .

Защитники Стивенса и их группа говорят, что их тактика имеет долгую историю в продвижении идей социальной справедливости, и что дискомфорт от некоторых провокационных подходов не доказывает, что они ошибочны или неэффективны.

Но некоторые в Лоуренсе были возмущены методами, которые использовали Стивенс и его группа, особенно списком бойкота. Некоторые критики назвали их хулиганами в социальных сетях. Другие, даже те, кто поддерживает основные цели группы, утверждали, что их тактика была непродуманной и контрпродуктивной, отталкивая потенциальных сторонников.

Хесуа Родригес — мексиканский иммигрант, проживающий в Лоуренсе с 2008 года.

«Я лично почувствовала дискриминацию здесь, в Лоуренсе, — говорит она.«Это вас расстраивает, это злит и огорчает».

Хотя она поддерживает миссию движения Black Lives Matter и ценит всех, кто пытается что-то изменить, она считает тактику группы Стивенса слишком агрессивной. Она не верит, что у группы появляются новые сторонники или меняются взгляды.

«Я не думаю, что это эффективно, потому что белое сообщество так сильно сопротивляется», — говорит она. «Я чувствую, что образование — лучший способ».

Усилия

Black Lives Matter-LFK также не понравились афроамериканским церковным пасторам, пытавшимся провести в августе 2016 года общественный разговор об отношениях между чернокожими и правоохранительными органами в церкви в Топике.На встречу со Стивенсом пришли около 30 сторонников Black Lives Matter.

Согласно The Topeka Capital-Journal, встреча внезапно закончилась на полпути после того, как сторонники Black Lives Matter начали кричать, когда тогдашний начальник полиции Топики Джеймс Браун говорил об инициативах департамента по налаживанию позитивного взаимодействия между офицерами и обществом.

Преподобный Т.Д. Хикс, пастор Антиохийской миссионерской баптистской церкви, который выступал в качестве модератора мероприятия, сказал газете, что, по его мнению, группа пришла с целью подрыва.«Прискорбно то, что эти парни приехали из другого города, от Лоуренса, пытаясь внести свой негатив в наш город», — сказал Хикс. «Но, конечно, мы не позволим этому остановить разговоры, которые должны произойти».

ПОВЫШАТЬ ТЕПЛО?

Одна из идей, которую преподает Канзасский центр лидерства, — это повышение накала, которое требует влияния на людей, чтобы они вышли из своей зоны комфорта и действовали на благо прогресса в решении трудной проблемы. Есть много способов поднять настроение, но особенно провокационный — попросить людей выбрать сторону или сделать выбор, что заставляет их решать, какие из их ценностей достаточно важны для них, чтобы жить в данный момент.Риск состоит в том, что такие усилия выявляют разногласия, которые, возможно, необходимо преодолеть для достижения прогресса, или они отвлекают больше людей, возможно, гораздо больше, чем они мобилизуют.

Нет сомнений в том, что Black Lives Matter-LFK повлияли на разговоры Лоуренса о системном расизме, насилии в отношении чернокожих и других формах дискриминации. Скотт Крики, выпускник KLC, который является защитником равных прав для ЛГБТ-сообщества Лоуренса, говорит, что Стивенс играет полезную роль в сообществе.

«Он повышает осведомленность о проблемах, о которых мы должны подробно поговорить, — о расе, поле и сексуальной ориентации, о всем спектре», — говорит Крики.

Стивенс считает, что с этой точки зрения группа добилась успеха, и не приносит извинений за свою тактику.

«Я лично чувствовал себя дискриминированным здесь, в Лоуренсе; Это вас расстраивает, злит и огорчает ». ХЕСУА РОДРИГЕС

«Мы знаем… людей, которые остаются нейтральными в отношении систем угнетения», — говорит Стивенс.«Людям придется занять определенную позицию. Они либо приближаются, либо отдаляются. … Некоторые из них — люди, о которых я очень забочусь ».

Стивенс называет себя интернациональным революционным активистом. Интерсекциональность относится к взаимосвязанным социальным категориям, таким как раса, класс и пол, которые могут сочетаться, чтобы усугубить неблагоприятные условия или дискриминацию, с которыми человек сталкивается. Он говорит, что любая работа с меньшинством или угнетенной группой должна учитывать другие их пересечения. И он сразу же отмечает, что он, как черный цисгендер, гетеросексуальный мужчина — цисгендер означает людей, гендерная идентичность которых соответствует полу при рождении, — полученный от чернокожих квир-феминисток, которые основали национальное движение Black Lives Matter.

«Как интерсекциональный активист, моя работа всегда заключается в поддержке и сотрудничестве с людьми, которые нуждаются в защите и заслуживают защиты». Калеб Стивенс,

«Многие люди слышат меня как оратора и слышат как лидера. Я также понимаю, что во многом это происходит из-за мужских привилегий, из-за патриархата, а также из-за того, что я большой, устрашающий человек, — говорит Стивен. «У меня тоже есть косы, и у меня есть мышцы. Так что я, естественно, пугаю людей, которые настроены против чернокожих.… Как межсекторальный активист, моя работа всегда заключается в поддержке и сотрудничестве с людьми, которые нуждаются в защите и заслуживают защиты ».

Несмотря на репутацию Лоуренса как довольно либерального города, по словам Стивенса, он «скрытый расистский — в нем скрываются все« измы », если только вы не белый».

«Лоуренс действует и выступает так, как будто это так прогрессивно», — говорит он. «Я устал видеть, что то, что я читал об этом, происходит по всей стране, в том числе и в Лоуренсе, просто меня заметили люди, говоря:« Здесь не так уж плохо.’”

Стивенс вырос в Лоуренсе, учился в Вефильском колледже в Северном Ньютоне, вернулся в Лоуренс, чтобы получить степень магистра в Канзасском университете, а затем стал частным практикующим в городе. Но он не узнал о интерсекциональности в школе. Он узнал об этом через личное общение и через социальные сети.

Он также принимал участие в расовой инклюзии и активизме равноправия в кампусе КУ, в том числе
в напряженной беседе 2016 года, когда он кричал на тогдашнего декана школы социального обеспечения, сообщает The University Daily Kansan, студенческая газета КУ.

Для него первым шагом Black Lives Matter-LFK было обучение людей в Лоуренсе о том, что такое интерсекциональность, и повышение осведомленности о реальности ущерба, который может нанести так называемая обычная полицейская остановка.

«Эмоциональная травма длится дольше, чем физическая», — говорит он. «Дело не в том, что мы ненавидим каждого отдельного полицейского — мы ненавидим институт угнетения, независимо от того, как он выглядит».

Энтони Бриксиус, временный начальник полиции Лоуренса, говорит, что его департамент «стремится к справедливому обращению со всеми своими гражданами и посетителями, независимо от расы, пола или каких-либо идентифицирующих факторов для отдельных лиц или групп лиц. ”

Он говорит, что департамент продвигается вперед по двум направлениям: нательные камеры и общественный наблюдательный совет, «который позволит гражданам иметь дополнительные гарантии на случай, если у них возникнет жалоба на полицейскую деятельность на расовой или иной предвзятой основе».

В августе город Лоуренс объявил о приеме на работу Грегори Бернса-младшего в качестве нового начальника полиции города. Бернс, помощник вождя в Луисвилле, штат Кентукки, станет первым афроамериканцем, занявшим этот пост с тех пор, как Сэмюэл Джинс служил городским маршалом в середине 1890-х годов.Стивенс служил представителем Black Lives Matter на одной из двух групп сообщества, которые взяли интервью у четырех финалистов.

Стивенс говорит, что следующим шагом для Black Lives Matter-LFK является создание черного сообщества в Лоуренсе с помощью сетей, таких как черный бранч в закусочной каждое воскресенье. С этими усилиями связан список солидарности.

«Это первый раз, когда некоторые люди когда-либо чувствовали, что они могут чувствовать себя абсолютно комфортно или максимально комфортно, посещая места и тратя свои деньги», — говорит Стивенс.

С другой стороны, список бойкота, который включает по крайней мере один бизнес, принадлежащий черным, а также другой, который, как известно, был одним из первых сторонников проблем ЛГБТК, что вызвало некоторую негативную реакцию со стороны тех, кто рассматривал этот шаг как сильную руку. тактика.

«Некоторые люди хотели большего контроля, и в действительности это были не черные люди», — говорит Стивенс. «Белые люди и союзники не могут диктовать, хорошие ли они союзники. Вот тут-то и важна динамика власти ».

Несмотря на всю критику — Стивенс говорит, что ему угрожают смертью — активист в нем продолжает действовать, говорит он, потому что у него нет выбора.

В последние выходные он ехал в Топику, чтобы оказать поддержку и защиту «медсестре» в ресторане, где цветную мать, кормящую грудью, попросили прикрыть вопреки законам штата.

«Мы больше не засыпаем, потому что однажды ты знаешь, ты знаешь», — говорит он.

Ответственный редактор журнала Крис Грин участвовал в написании этой статьи.

Boeing добавляет немецкий LFK в группу «Alliance Shield», участвующую в контракте по противоракетной обороне НАТО

Boeing добавляет немецкий LFK в команду «Alliance Shield», участвующую в контракте по противоракетной обороне НАТО

Boeing [NYSE: BA] объявила о немецкой LENKFLUGKORPERSYSTEME GmbH (LENKFLUGKORPERSYSTEME) присоединился к трансатлантической команде Alliance Shield, участвующей в предстоящем контракте НАТО на проектирование систем противоракетной обороны театра военных действий и поддержку интеграции.

«Немецкий LFK предлагает возможности тактических ракетных систем мирового класса, которые дополняют сильные стороны других европейских и американских членов Alliance Shield», — сказал вице-президент и генеральный менеджер Boeing Missile Defense Systems Пэт Шанахан. «Добавление LFK является хорошим примером приверженности нашей команды обеспечению того, чтобы опыт, полученный в результате реализации таких программ, как Medium Extended Air Defense System, стал неотъемлемой частью будущего противоракетной обороны НАТО на ТВД».

Alliance Shield — международная команда, состоящая из компаний, продемонстрировавших опыт проектирования, разработки, интеграции и развертывания систем противоракетной обороны и систем систем.Добавляя LFK в Alliance Shield, все компании, ответственные за программу НАТО Medium Extended Air Defense System (MEADS), теперь присоединились к Alliance Shield. Это объявление еще раз подчеркивает обширный опыт группы и ее способность предоставить НАТО решения по противоракетной обороне театра военных действий, которые она ищет.

LFK — ведущий производитель управляемых ракетных систем в Германии, предлагающий широкий спектр продуктов во всех сегментах рынка, включая противовоздушную оборону», — сказал Вернер Калтенеггер, генеральный директор LFK.«Мы гордимся тем, что являемся членом команды Alliance Shield. Компания LFK намерена внести свой выдающийся и многолетний опыт в успешные программы многонационального и трансатлантического сотрудничества. Я убежден, что наши общие усилия обеспечат замечательные решения для нашего клиента «.

Другие члены команды Alliance Shield включают BAE Systems из Великобритании, Finmeccanica из Италии, Havelsan из Турции, Lockheed Martin из США, MBDA из Франции, Италии и Великобритании, Przemyslowy Instytut Telekomunikacji (PIT) из Польши и Теледайн Браун. Engineering, Inc.из США д-р Дэвид Мартин, бывший заместитель Агентства противоракетной обороны США по стратегическим связям, является стратегическим советником группы.

В марте 2005 года Североатлантический совет одобрил новую программу НАТО по активной многоуровневой противоракетной обороне театра военных действий, направленную на обеспечение защиты развернутых сил НАТО от угрозы баллистических ракет. С утверждением этой хартии была сформирована новая организация по управлению программами для наблюдения за укреплением возможностей активной эшелонированной противоракетной обороны театра военных действий НАТО.Ожидается, что контракт на системную инженерию и интеграцию в поддержку организации управления программами будет заключен с отраслевой командой в 2006 году.

Boeing является генеральным подрядчиком программ правительства США по наземной защите на средних курсах и воздушным лазерам. Компания также заключила соглашения о противоракетной обороне в Великобритании, Канаде, Польше, России, Украине, Турции, Франции, Италии, Нидерландах, Израиле, Австралии и Японии. Другие члены Alliance Shield возглавляли или являются ключевыми участниками всех других крупных программ противоракетной обороны по всему миру.

Компания Boeing Integrated Defense Systems, подразделение компании Boeing, является одним из крупнейших в мире предприятий космической и оборонной промышленности. Компания Boeing Integrated Defense Systems со штаб-квартирой в Сент-Луисе стоит 30,5 миллиардов долларов. Она предоставляет сетецентрические системные решения своим глобальным военным, правительственным и коммерческим клиентам. Это ведущий поставщик систем разведки, наблюдения и разведки; крупнейший в мире производитель военных самолетов; крупнейший в мире производитель спутников и ведущий провайдер космической связи; основной системный интегратор для U.

Лечебная физкультура: принципы, эффективность, сфера применения

Что включается в понятие ЛФК?

Целительная сила движения

Эффективность ЛФК

Сфера применения ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) в Москве, цены — записаться на ЛФК

Показания к услуге

Противопоказания

Преимущества лечения в клинике АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

Специалиты

Лечебная физкультура | Опора

Лечебная физкультура (ЛФК), центр лечебной физкультуры и спортивной медицины в Москве «Bionardo»

Лечебная физкультура (реабилитация) | Детский медицинский центр «ЧудоДети»

ЛФК в Москве, ЦКБ РАН

Отличия лечебной физкультуры от обычной оздоровительной гимнастики

Преимущества отделения восстановительного лечения в ЦКБ РАН

Кому показана лечебная физкультура

ЛФК при болезнях спины и головы

Почему нельзя заниматься ЛФК самостоятельно

Курс лечебной физкультуры в Москве и Московской области

Прием врача ЛФК – записаться на занятия лечебной физкультурой с инструктором в Москве, отзывы

Классическая

Что означает LFK? Бесплатный словарь

Portland под названием «LFK» когда-то не был связан с Лоуренсом — теперь сотрудники «каждый год ждут, чтобы кто-нибудь из Канзаса заглянул» | Новости, Спорт, Работа

Районы в аренду — Вместе снимаются

Дирфилд-Монтерей

Пикни

Quail Run-Sunset Hill

Hillcrest-Old West Lawrence

Ист-Лоуренс

Prairie Meadows

Бэбкок

Столетие

Брук-Крик

Индиан-Хиллз

Leslie Kay & LFK Press производят оттиски целевого назначения

MBDA подписывает соглашение LFK с EADS

Откровенное послание активиста, тактика вызвали расхождение во мнениях у Лоуренса

Активист Лоуренса Калеб Стивенс резок.

«Мы здесь, чтобы уберечь наших детей».

«Я лично чувствовал себя дискриминированным здесь, в Лоуренсе; Это вас расстраивает, злит и огорчает ». ХЕСУА РОДРИГЕС

Boeing добавляет немецкий LFK в группу «Alliance Shield», участвующую в контракте по противоракетной обороне НАТО

Похожие записи

Комментировать Отменить ответ