Msm что за добавка: Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц

Пищевая добавка MSM: для лечения суставов и восстановления мышц

MSM — популярная пищевая добавка, принимаемая совместно с глюкозамином и хондроитином, для улучшения состояния суставов. Вещество оказывает влияние на иммунитет, состояние кожи и волос, снижает боли в мышцах после длительных тренировок.

MSM (метилсульфонилметан), также известный как диметилсульфон или DMSO2, — это окисленная форма диметилсульфоксида (DMSO) — органического компонента серы из лингана.

Это органическое серосодержащее соединение, которое используется для улучшения иммунной функции, снижения воспаления и восстановления здоровых тканей тела. МСМ также широко используется для поддержания здоровья суставов. Это вещество встречается в некоторых видах зеленых овощей и других продуктах.

Причина, по которой добавке МСМ приписывают такое больше количество преимуществ, заключается в том, что МСМ обеспечивает организм биологически активной серой — четвертым по содержанию в организме минералом, который необходим для множества важных функций.

6 полезных свойств

Обычно применяемый местно или перорально MSM особенно популярен в качестве дополнения к рациону для лечения артрита или остеоартрита/дегенеративного заболевания суставов, так как помогает формировать соединительные ткани и восстанавливать суставы, сухожилия и связки.

Конечно же, это всего одно их множества преимуществ МСМ. Помимо этого, данная добавка:

Лечит остеоартрит и боль в суставах

Хорошо изученное преимущество МСМ — эта добавка помогает уменьшать воспаление в суставах, улучшает их подвижность и восстанавливает выработку коллагена. Исследования показывают, что у многих пациентов с артритом, болью и скованностью суставов, проблемами с коленями/спиной и ограниченной подвижностью прием добавок МСМ привел к снижению симптомов и улучшению качества жизни.

МСМ помогает организму формировать новые суставы и мышечные ткани, уменьшая воспалительные реакции, которые и являются причиной отечности и тугоподвижности.

Натуральное противовоспалительное воздействие добавки МСМ связано с тем, как сера воздействует на иммунную систему и способствует нормальной клеточной активности. Сера необходима нашим клеткам для выпуска многих побочных продуктов и избыточных жидкостей, которые могут накапливаться и вызывать отек/болезненность.

Клинические исследования воздействия МСМ на боль в мышцах, проведенные среди 118 пациентов с остеоартритом, показали, что, по сравнению с плацебо, прием добавок МСМ в течение 12 недель гораздо эффективнее снижает боль и отечность и улучшает подвижность суставов. Пациенты получали по 500 миллиграммов добавки МСМ в сочетании с глюкозамином (также 500 миллиграмм) три раза в день. У большинства сочетание этих соединений безопасно уменьшает воспаление и интенсивность болезненных ощущений, не вызывая при этом побочных эффектов. (1)

Это делает МСМ — особенно в сочетании с глюкозамином — отличным натуральным средством для лечения артрита.

Облегчает пищеварительные проблемы

МСМ помогает укрепить слизистую оболочку пищеварительного тракта и уменьшить воспаление/аллергические реакции на определенные продукты.

Кроме того, он помогает останавливать частицы, не давая им просачиваться через маленькие отверстия в кишечнике, откуда они могут попасть в кровоток, либо вызвать воспалительную реакцию. Все это благодаря содержащейся в МСМ сере, которая важна для пищеварения. (2)

Кроме того, добавки МСМ, судя по всему, помогают при лечении геморроя. Гель для наружного применения с содержанием МСМ и масла чайного дерева позволяет снять боль и отечность, вызванные геморроем (опухшие кровеносные сосуды прямой кишки, из-за которых походы в туалет сопровождаются постоянными болями или даже кровотечением). (3)

Восстанавливает и лечит кожу

Ряд исследований показал, что крем для наружного применения, содержащий МСМ и силимарин помогает уменьшить связанное с куперозом воспаление, изменение цвета кожи, аллергические реакции или медленное заживление ран. MSM помогает улучшить цвет кожи, снять покраснение, уменьшить чувствительность и прочие симптомы купероза. (4)

Несмотря на малое количество исследований, люди также активно используют МСМ для сохранения молодости кожи. Все благодаря способности этого вещества предотвращать морщины, образование шрамов, темные пятна и солнечные ожоги. Как такое возможно? МСМ необходим для выработки коллагена — вещества, которое помогает коже оставаться подтянутой и увлажненной.

Добавки МСМ помогают удерживать драгоценный коллаген и кератин из-за содержащейся в них серы, необходимой для выработки этих «молодильных» соединений. С возрастом мы теряем коллаген и здоровые ткани. Именно поэтому чем старше мы становимся, тем заметнее наша кожа теряет тонус и эластичность. Еще лучший антивозрастной эффект можно получить, применяя MSM в сочетании с другими антиоксидантами, включая витамины С, Е и А, которые способствуют формированию новых здоровых клеток кожи.

Облегчает боль и восстанавливает мышцы

Хорошая новость для тех, кто, как правило, ведет активный образ жизни, но страдает от болей в мышцах.

Исследователи предполагают, что МСМ играет роль натурального анальгетика, помогая предотвращать и снимать боль, пульсацию и отечность в мышцах, одновременно с этим улучшая объем движений и подвижность. (5)

Было выявлено, что данная добавка способствует восстановлению мышц после физических упражнений, травм и даже операций. Особенно такой вид лечения будет полезен в сочетании с другими противовоспалительными средствами.

Кроме того, по данным исследования, проведенного доктором Бохлули и коллегами и опубликованного в журнале «The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness» («Журнал спортивной медицины и физической культуры»), всего 10 дней приема добавки МСМ достаточно для того, чтобы уменьшить повреждения мышц. Все благодаря ее воздействию на антиоксидантную способность. (6)

Как MSM останавливает боль и повреждения мышц? Этот вопрос возвращает нас к роли серы в организме, которая хранится преимущественно в тканях, составляющих наши мышцы и суставы. МСМ помогает восстановить тугоподвижные клетки волокнистой ткани в мышцах, которые повреждаются во время физических упражнений. Таким образом МСМ защищает их от отечности в течение длительного периода времени.

Кроме того, МСМ восстанавливает гибкость и проницаемость клеточных стенок в мышцах, что означает, что питательные вещества могут легче проходить через ткани, увеличивая таким образом скорость восстановления и удаляя молочную кислоту, которая и является причиной «жжения в мышцах» после тренировки. В результате для восстановления необходимо меньше времени. Также данная добавка уменьшает давление, болезненность и спазмы.

Восстанавливает рост волос

С возрастом волосы начали истончатся? Появляются залысины? Хорошие новости: Было выявлено, что МСМ повышает уровень коллагена и кератина — двух питательных веществ, которые совершенно необходимы для формирования новых волосяных фолликул (а также для крепких ногтей и восстановления клеток кожи). Коллаген и кератин встречаются во многих средствах по уходу за волосами, поскольку именно они придают волосам силу и прочность, придают им «здоровый» внешний вид и помогают в предотвращении потери волос. (7)

Помогает организму адаптироваться к стрессу

Когда-нибудь слышали о «адаптогенных травах» или добавках, которые помогают контролировать то, как организм справляется со стрессом? МСМ действует схожим образом, усиливая способность организма восстанавливаться после физических нагрузок, стрессов, травм и даже хирургического вмешательства. Прием МСМ перед тренировкой, например, бегом, уменьшает повреждения мышечной ткани и прочие маркеры стресса. Также он уменьшает ощущение усталости после стрессового события и поддерживает хорошее настроение, уровень энергии и нормальное пищеварение. (8, 9)

Применение

МСМ используют для лечения следующих состояний:

• хроническая боль в суставах (остеоартрит, воспаление суставов, ревматоидны артрит)
• синдром повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунные заболевания
• остеопороз и хрупкость костей
• бурсит, тендинит, образование рубцовой ткани и другие скелетно-мышечные боли
• аллергия и астма
• грибковые инфекции
• мышечные судороги
• запор, язва, расстройство желудка, несварение
• симптомы ПМС (спазмы, головные боли, задержка воды, несварение)
• растяжки (стрии)
• облысение
• проблемы с кожей, включая морщины, солнечные ожоги (МСМ обладает некоторой способностью защищать кожу от УФ-излучения), порезы и ссадины
• воспаление глаз
• плохое кровообращение
• высокое кровяное давление
• общая слабость
• инфекции полости рта, зубная боль, пародонтит/периодонтит

Дозировка

На данный момент в медицинской литературе отсутствует описание экспериментально доказанных симптомов дефицита серы. Следовательно, дозировка МСМ зависит от того, для чего вы принимаете данную добавку, а также от вашего состояния здоровья.

Как правило, рекомендуемая начальная дозировка при лечении остеоартрита составляет 500 миллиграммов МСМ три раза в день. Другие отчеты показывают, что безопасная дозировка МСМ составляет от трех до шести граммов в день (как правило, доза разделяется на три приема). (11)

Внимательно изучите инструкцию к препарату. Начинайте с одной-двух чайных ложек МСМ, разбавленных в достаточном количестве воды. По мере того, как организм адаптируется, можете постепенно повышать дозировку. Однако не повышайте дозировку, если заметили какие-либо побочные эффекты.

Побочные эффекты

МСМ достаточно хорошо переносится организмом, поскольку является полностью натуральным соединением и уже присутствует в нашем теле. Существует немного сообщений о побочных эффектах МСМ. Однако на данный момент проведено достаточно малое количество масштабных, контролируемых клинических исследований, направленных на изучение долгосрочного эффекта добавки.

По данным Arthritis Foundation, основанным на наиболее авторитетных из проведенных на данный момент испытаниях МСМ — таких как экспериментальное исследование 2006 года, в котором анализировалось влияние 6000 миллиграммов МСМ, принимаемых ежедневно пациентами с остеоартритом — данная добавка эффективно помогает облегчить симптомы боли и физических функций без каких-либо серьезных побочных эффектов. (12)

При этом у некоторых людей МСМ способен вызвать умеренные побочные эффекты, включая несварение, расстройство желудка и диарею. МСМ также не подходит для людей, принимающих антикоагулянты. Беременным женщинам перед началом приема данной добавки рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Как выбрать биодобавку?

Добавки МСМ можно приобрести в форме порошка, крема или таблеток/капсул. Самая распространенная форма — порошок.

Также МСМ часто входит в состав различных витаминных комплексов, например, для пищеварения.

Если вы выбрали МСМ в виде порошка (форма, которая считается наиболее быстро усваивающийся), то просто разбавляйте его водой (обычно около 500 мл воды на 1 порцию). Для лучшего результата принимайте МСМ совместно с антиоксидантами/противовоспалительными соединениями, такими как витамин С и омега-3 жирные кислоты.

Приобретайте добавку известных брендов, например Doctor’s Best, и всегда проверяйте правильность названия химического вещества — «МСМ (метилсульфонилметан)». Учтите, многие добавки МСМ содержат синтетические субпродукты и наполнители. Выбирайте только органические марки, которые предлагают «100% полученный естественным способом MSM».

Заключение

1. МСМ, также известный как диметилсульфон или DMSO2, обладает способностью снижать воспаление, боротся с воздействием стресса и болью, укрепляет иммунитет и повышает уровень энергии.
2. Эта добавка обеспечивает организм биологически активной серой — четвертым по содержанию в организме минералом, который необходим для множества важных функций.
3. К преимуществам МСМ относится лечение остеоартрита и боли в суставах; улучшение проблем с желудком, таких как синдром повышенной кишечной проницаемости; восстановление кожи и лечение таких проблем с кожей, как купероз, аллергия и порезы; снижение боли и спазмом в мышцах; восстановление роста волос и помощь в адаптации организма к стрессу.
4. Три наиболее известных роли МСМ: антиатеросклеротическое (предотвращает уплотнение артерий), химиопрепаративное соединение и естественное противовоспалительное средство.
5. Добавки МСМ, как правило, хорошо усваиваются организмом и редко вызывают побочные эффекты. Однако у некоторых людей прием МСМ может вызвать проблемы с пищеварением.

Изучить отзывы, а также купить MSM, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Что такое дииндолилметан (DIM)? Для чего нужна эта добавка

Дииндолилметан (DIM) — это вещество, образующееся при переваривании овощей семейства крестоцветных, таких как брокколи или брюссельская капуста. (1, 2)

Исследователи полагают, что дииндолилметан влияет на уровень эстрогена в организме. (1)

По этой причине добавки дииндолилметана обрели популярность как потенциальное средство от различных обусловленных гормонам состояний, включая акне, симптомы менопаузы, проблемы с простатой и определенные формы рака.

Возможно, вы задаетесь вопросом, а подтверждены ли эти свойства научными данными.

В этой статье представлен комплексный обзор добавок дииндолилметана, включая их полезные свойства и побочные эффекты.

Что такое добавки дииндолилметана?

Когда мы едим крестоцветные овощи, желудочная кислота расщепляет соединение, называемое индол-3-карбинол, в результате чего образуется новое веществ — дииндолилметан. (3)

Интересно, что эмпирические исследования связывают высокое потребление крестоцветных овощей со снижением риска определенных видов рака, включая рак груди и простаты. (4, 5, 6)

Считается, что частично за это отвечает индол-3-карбинол, хотя точный механизм пока неизвестен.

Несмотря на то, что исследования дииндолилметана еще довольно ограничены, считается, что он помогает сбалансировать уровень эстрогена в организме.

В частности, дииндолилметан может стимулировать выработку менее мощной, но более полезной формы эстрогена, известной как 2-гидроксиэстрон. (1)

Также он может снизить эффект от более мощной формы — 16 альфа-гидроксиэстрона, который связывают с набором веса и повышенным риском некоторых видов рака, включая рак груди и рак матки. (1, 7)

Кроме того, было выявлено, что дииндолилметан замедляет фермент ароматазу, преобразующий тестостерон в эстроген. (1)

Хотя крестоцветные овощи являются основным пищевым источником дииндолилметана, для того чтобы оценить заявленные преимущества этого вещества, вам потребуется съедать по несколько порций таких овощей каждый день. (1)

По этой причине для борьбы с определенными состояниями, такими как акне или проблемы с простатой, следует выбирать концентрированный продукт в виде добавки дииндолилметана.

Вывод:

Дииндолилметан — это вещество, которое наш организм производит из крестоцветных овощей. Считается, что это соединение помогает сбалансировать уровень гормонов посредством воздействия на эстроген, однако на сегодняшний день все еще требуется проведение большего количества исследований, доказывающих эту гипотезу.

Показания к применению и потенциальные полезные свойства добавок дииндолилметана

Изучается способность добавок дииндолилметана противостоять некоторым видам рака. Также их используют для предотвращения увеличения простаты, лечения акне, снижения веса и уменьшения предменструального синдрома (ПМС) и симптомов менопаузы.

Несмотря на многообещающие полезные свойства, следует отметить, что в целом исследования эффективности и долгосрочной безопасности дииндолилметана для человека ограничены.

Может обладать противораковым эффектом

Исследования на клетках и животных показали, что добавки дииндолилметана могут помочь предотвратить рост и распространение клеток рака груди. Однако клинические исследования на эту тему ограничены. (1, 2)

В ходе исследования, продлившегося один год, 130 женщин с раком груди, помимо лечения тамоксифеном дважды в день получали плацебо или 150 мг дииндолилметана. Добавки дииндолилметана привели к значительному улучшению соотношения двух типов эстрогенов — 2-гидроксиэстрона и 16-гидроксиэстрона. (8)

И хотя исследования продолжаются, следует отметить, что увеличение соотношения 2-гидроксиэстрона и 16-гидроксиэстрона может снизить риск рака груди и эффективно противостоять опухоли. (8)

30-дневное исследование 19 женщин после менопаузы с раком груди на ранней стадии показало, что ежедневный прием 108 мг дииндолилметана привел к положительным изменениям уровня эстрогена. (9)

Лабораторные исследования и исследования на животных выявили, что дииндолилметан также защищает организм от рака яичников, предстательной железы и толстой кишки. Однако достаточные исследования на человеке пока отсутствуют. (10, 11, 12)

Примечательно, что исследование на мышах показало, что дииндолилметан помогает предотвратить рак шейки матки. Однако в результате 6-месячного исследования 551 женщины с аномалиями шейки матки, получавшей по 150 мг дииндолилметана в день, изменений в клетках шейки матки обнаружено не было. (3, 13)

Может защитить от заболеваний предстательной железы

Добавки дииндолилметана могут предотвратить увеличение предстательной железы и рак простаты.

Если говорить точнее, они помогают бороться с внутриэпителиальной неоплазией предстательной железы — состоянием, которое характеризуется ростом клеток предстательной железы и считается предшественником рака простаты. (14)

В ходе 12-месячного исследования 21 мужчина с тяжелой формой данного заболевания ежедневно получал по 900 мг дииндолилметана или плацебо. У группы, получавшей дииндолилметан, наблюдалось значительное улучшение здоровья предстательной железы, а также уменьшение симптомов внутриэпителиальной неоплазии предстательной железы. (14)

Исследования на клетках и животных также показывают, что дииндолилметан помогает бороться с раком простаты. Однако пока все еще требуется проведение большего количества исследований на человеке. (15)

Может способствовать снижению веса

Учитывая, что эстроген играет важную роль в регуляции накопления жира в организме, добавки дииндолилметана могут способствовать снижению веса. Тем не менее, клинические исследования, подтверждающие этот предположительный эффект, отсутствуют.

Тем не менее, исследования связывают дисбаланс эстрогена — слишком большой или слишком низкий уровень — с повышенным риском набора веса как у мужчин, так и у женщин. (16, 17, 18)

Кроме того, добавки дииндолилметана могут стимулировать расщепление жиров и замедлять формирование жировых клеток.

В одном исследовании мыши с рационом с большим содержанием жиров, получали по 50 мг дииндолилметана на килограмм веса, что привело к значительному сокращению формирования новых жировых клеток. (19)

Однако имейте в виду, что все еще требуется проведение большего количества клинических исследований.

Прочие потенциальные сферы применения и полезные свойства

Предполагается, что добавки дииндолилметана помогают при других связанных с гормонами состояниях. Однако важно помнить, что исследования этих эффектов крайне немногочисленны или вовсе отсутствуют.

• Могут помочь в борьбе с акне. Иногда добавки дииндолилметана используются для лечения гормональных акне. Однако соответствующие исследования, доказывающие такую эффективность, отсутствуют. (20, 21)
• Могут облегчать приливы. Приливы во время менопаузы — это следствие гормональных изменений в организме. Добавки дииндолилметана используются для облегчения приливов, однако их эффективность в этом вопросе не доказана. (22, 23)
• Могут облегчать симптомы ПМС. Считается, что ПМС связан с ежемесячными изменениями в уровне эстрогена. Некоторые люди используют добавки дииндолилметана для избавления от этих симптомов, хотя опять же соответствующие исследования их эффективности отсутствуют. (24)
• Может нормализовать дисбаланс эстрогена у мужчин. Высокий уровень эстрогена у мужчин приводит к росту груди, эректильной дисфункции и бесплодию. Добавки дииндолилметана могут эффективно помочь справиться с этой проблемой, хотя доказывающих это исследований на человеке пока нет. (25, 26)

Вывод:

Ограниченные исследования предполагают, что добавки дииндолилметана могут помочь уменьшить увеличение предстательной железы и предотвратить развитие определенных видов рака. Тем не менее, эффективность данного средства при других связанных с гормонами состояниях пока в полной мере не изучена.

Потенциальные побочные эффекты и меры предосторожности

Ввиду недостаточного количества исследований на человеке, о безопасности долгосрочного или регулярного применения добавок дииндолилметана известно крайне мало.

Имеющиеся клинические исследования не выявили токсических или серьезных побочных эффектов, связанных с приемом добавок дииндолилметана. К наиболее распространенным побочным эффектам относится потемнение мочи, усиление перистальтики кишечника, головные боли и газы. (3, 8)

Реже возможна тошнота, рвота, диарея и сыпь. (3)

Поскольку добавки дииндолилметана взаимодействуют с уровнем эстрогена, они могут повлиять на людей с гормоночувствительным раком или тех, кто находится на гормональной терапии. Таким пациентам следует отказаться от приема подобных добавок, за исключением случаев, когда это происходит под контролем врача.

Вне зависимости от вашей истории болезни, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем начинать прием подобных добавок.

Вывод:

В ходе приема добавок дииндолилметана не было выявлено серьезных побочных эффектов, однако пока все еще требуется проведения ряда дополнительных исследований безопасности. Людям с гормоночувствительным раком или тем, кто находится на гормональной терапии, следует избегать данных добавок.

Сколько дииндолилметана нужно принимать?

Ввиду ограниченного количества исследований, надлежащая дозировка дииндолилметана неизвестна.

В исследованиях на человеке дозировка, как правило, варьировалась от 108 до 900 мг в день. Однако все эти исследования относились к лечению рака и увеличения предстательной железы. (8, 9, 14)

Тем не менее, исследование 24 здоровых людей показало, что, несмотря на то, что дииндолилметан в дозировке до 200 мг хорошо усваивался организмом и не вызывал никаких побочных эффектов, при повышении дозы до 300 мг у одного испытуемого наблюдалась тошнота, головная боль и рвота, что дает основания предполагать, что более высокая доза связана с серьезными побочными эффектами. (15)

Исследований на человеке относительно применения добавок дииндолилметана в таких целях, как снижение веса и лечение акне, не проводилось.

По этой причине мы рекомендуем обратиться к врачу, чтобы определить индивидуальную дозировку данной добавки, в зависимости от ваших целей и состояния здоровья.

Вывод:

Из-за недостатка исследований достаточная информация о дозировке дииндолилметана отсутствует. Перед началом приема данных добавок обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Заключение

Что такое Дииндолилметан (DIM)?

Дииндолилметан — это вещество, которое наш организм производит из крестоцветных овощей. Также в магазинах можно приобрести концентрированные добавки.

В чем польза пищевой добавки DIM?

Благодаря своему воздействию на уровень эстрогена дииндолилметан помогает при лечении различных заболеваний, включая гормоночувствительный рак и проблемы с простатой.

Польза добавки доказана исследованиями?

Требуется проведение ряда дополнительных исследований на человеке, в частности относительно эффективности данной добавки при лечении акне, снижении веса и облегчении симптомов ПМС.

Также обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок дииндолилметана.

Какие альтернативы у этой добавки?

Вне зависимости от того, насколько эффективен дииндолилметан, потребление большего количества крестоцветных овощей — это всегда хорошо.

В конце концов такие овощи, как брокколи и кейл, богаты важными питательными веществами, включая клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы.

Изучить отзывы, а также купить DIM, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Glucosamine Chondroitin MSM от Maxler: как принимать, отзывы

Немецкий комплекс Glucosamine Chondroitin MSM принимается спортсменами для улучшения состояния здоровья связок и суставов. Комплекс разработан и выпускается компанией Maxler. Он рекомендован к приему атлетам, которые занимаются высокоинтенсивными тренировками. Такие физические нагрузки характерны для периода сушки, когда организм теряет большое количество воды, по причине чего суставы теряют свою эластичность и становятся максимально уязвимыми перед травмами. Немало спортсменов употребляют добавку в профилактических целях.

Эффекты от приема

Комплекс пользуется большой популярностью у тренирующихся в привычном и высокоинтенсивном режиме атлетов благодаря получаемому эффекту.

Добавка способствует:

• формированию новых и восстановлению поврежденных хрящей, мембран, сухожилий;
• повышению эластичности хрящевых тканей;
• восстановлению суставов и связок после получения травмы.

В результате приема средства укрепляются связки и суставы, а также снижается вероятность получения травмы.

Состав

Одна порция комплекса составляет три капсулы. Она содержит в себе:

• глюкозамин сульфата — 1,5 г;
• хондроитин сульфата и метилсульфонилметан (МСМ)— по 1,2 г.

Наряду с данными компонентами, комплекс содержит микрокристаллическую целлюлозу, стеариновую кислоту, гидроксипропилцеллюлозу, гипромеллозу, диоксид кремния, дикальций фосфата, стеарат магния, полиэтиленгликоль, кроскармелезу натрию,

Как принимать

Специалисты компании-производителя рекомендуют пить в сутки по 3 капсулы препарата совместно с одним из приемов пищи. Добавку следует принимать курсом продолжительностью от четырех и до шести недель с перерывом на аналогичный период. Препарат абсолютно безопасен. Его прием не вызывает никого побочного эффекта.

Усилить получаемый положительный результат от употребления данной добавки позволяет совместный прием с другим спортивным питанием. К таким средствам относятся:

• VitaMen, который улучшает скорость восстановления и состояние здоровья суставов и связок;
• Amino Max Hydrolysate, подавляющий катаболические процессы и позволяющий ускорить восстановительные процессы;
• 100% Whey Golden, представляющий собой сывороточный протеин для более быстрого набора сухой мышечной массы и повышающий рельефность мускулатуры;
• Creatine, производимый компанией Maxler, ускоряющий быстрый набор массы, повышающий силовой потенциал и анаэробную выносливость.

Улучшить восстановительные процессы позволяет совместный прием с гидролизованным коллагеном. Если комплекс принимают на курсе лечения травм, значит, необходимо понимать, что речь идет о терапевтическом использовании, поэтому обязательна консультация с врачом. Специалист должен подобрать максимально эффективный и безопасный препарат, направленный на решение данной проблемы.

Отзывы

Добавка, выпускаемая немецкой компанией Maxler, пользуется большой популярностью у атлетов. Они оставляют о комплексе положительные отзывы и довольны получаемыми от его приема результатами. Среди положительных свойств добавки атлеты отмечают его высокую эффективность, доступность и качество. В своих отзывах некоторые атлеты отмечают то, что прием добавки позволяет избавиться от болей в коленных и локтевых суставах, характерного хруста. Среди минусов комплекса атлеты отмечают приступы головокружения и головной боли в первые дни после начала приема.

Maxler Glucosamin — Chondroitin MSM — Описание, применение, отзывы. Для суставов.

Watch this video on YouTube

Добавки Папы Смита. ГЛЮКОЗАМИН, ХОНДРОИТИН, МСМ — СПАСЕНИЕ СУСТАВОВ

Watch this video on YouTube

состав, инструкция по применению, стоимость

Уникальная добавка МСМ разработана на основе серы, которая участвует во всех жизненно-важных процессах организма. Получить это вещество из продуктов питания в достаточном количестве очень сложно, поэтому рекомендуется принимать специальные пищевые добавки.

При дефиците серы многие полезные элементы не успевают усвоиться и выводятся из организма. Благодаря ей синтезируются полезные аминокислоты, которые восстанавливают клетки всех тканей.

Сера способствует укреплению клеточной мембраны и межклеточных соединений, а также активизирует синтез кератина, который поддерживает здоровье кожи, ногтей и волос. Под действием этого вещества пища преобразуется в жизненно-важную энергию, а свободные радикалы и токсины нейтрализуются и уходят через выделительную систему, не нанеся вреда организму.

Форма выпуска

Добавка МСМ выпускается в двух вариантах: в виде порошка или капсул.

• Упаковка (1000 мг) с капсулами может содержать 120 или 240 штук.

• Порошок можно приобрести весом в 227 или 454 грамма.

Состав и применение капсул

Суточная норма МСМ компенсируется из 2 капсул. В них содержится 2 грамма МСМ (Methylsulphonylmethane или метилсульфонилметан). Дополнительные компоненты: желатин (капсула), стеариновая кислота и стеарат магния. В день рекомендуется употреблять не более 2 капсул во время приема пищи.

Состав и применение порошка

В 1,8 граммах порошка содержится 1800 мг MSM. Принимать следует не более двух чайных ложек добавки в день, разделив на 2 приема и предварительно растворив в стакане воды.

Противопоказания

Добавка не рекомендована беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 18 лет. Не является лекарством. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Цена

Стоимость добавки зависит от формы выпуска:

Форма выпуска	Количество в упаковке	Стоимость, в рублях
Капсулы	120 шт.	800
	240 шт.	1500
Порошок	227 г.	800
	454 г.	1400

Оцените материал

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Метилсульфонилметан

Хотя вы, возможно, никогда не слышали о нем, органическое соединение серы известное как Метилсульфонилметан (МСМ),  (Methylsulfonylmethane, MSM — англ.), содержится в ничтожных количествах у каждого в крови, и в большинстве продуктов питания. Полностью не изучено, какую роль МСМ играет в комплексной химии человеческого организма, но некоторые эксперты полагают, что, как и другие соединения серы, это необходимый строительный блок для белков, особенно тех, что в волосах, мышцах и соединительных тканях суставов и кожи. Сера также найдена в инсулине и желчной кислоте.

Неизвестная для большинства из нас, сера является одной из пяти основных элементов жизни. Сера является необходимым компонентом в питании человека. Она находится в каждой клетке организма, и является структурно и функционально важным для 150 соединений, включая гормоны, ферменты, антитела и антиоксиданты. МСМ обеспечивает существенную часть серы, необходимую для ряда соединений тела.

Метилсульфонилметан является одним из основных компонентов различных соединений и процессов в организме, а также необходим для синтеза коллагена, иммуноглобулина и ферментов. В организме МСМ:

1. Поддерживает гибкость и проницаемость клеточных мембран, способствуя эффективному обмену веществ.
2. Обеспечивает здоровье соединительной ткани и формирование коллагена.
3. Обеспечивает организм сырьем, который необходим для создания новых клеток, для восстановления и замены поврежденных тканей и органов.
4. Фигурирует в производстве энергии, в качестве компонента инсулина и предпосылкой для нормального углеводного обмена.
5. Имеет важное значение в поддержании кислотно-щелочного (рН) баланса в организме.
6. Является активатором тиамина, витамина C, биотина и пантотеновой кислоты.

Предполагается что МСМ, ингибируют болевые импульсы, которые путешествуют по нервным волокнам, действуя в качестве обезболивающего средства. Это свойство, наряду с потенциальным противовоспалительным д

что это такое и зачем его едят?

«Эвалар» представляет новинку: «МСМ» — препарат, который поможет сохранить красоту, здоровье и свободу движений! 

Есть вещества, без которых наша жизнь невозможна – такие как кислород, вода… Оказывается, к таким веществам относится и сера.

Сера принимает участие в большинстве процессов в человеческом организме. Она необходима для формирования соединительных тканей, белков (коллаген, кератин), гормонов, ферментов и др. Однако самое заметное для нас влияние вещество оказывает на состояние суставов, кожи, волос и ногтей.

Препарат «МСМ» содержит 100%-ный метилсульфонилметан – один из самых богатых природных источников органической серы с высокой биодоступностью.

Для чего нужно принимать «МСМ»?

1. Для замедления возрастных изменений в суставах
Прием «МСМ» помогает замедлить возрастное снижение подвижности и гибкости суставов и связок, продлить их молодость. Кроме того, сера участвует в образовании хондроитина и глюкозамина – компонентов хрящевой ткани, обеспечивающих свободу и безболезненность движений.
Для еще большей эффективности «МСМ» рекомендуется принимать совместно с препаратом «Хонда Форте» с хондроитином и глюкозамином.

2. При интенсивных тренировках
При тяжелых физических нагрузках возрастает риск появления болезненных ощущений в суставах. Благодаря активному участию серы в процессах обновления тканей, прием «МСМ» помогает поддержать функциональное состояние суставов в норме, предотвратить возникновение боли, ускорить восстановление суставов и мышц после тренировок.

3. Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Серу часто называют «элементом красоты»: достаточное ее поступление в организм помогает сохранить здоровье кожи и ногтей, блеск волос. Также «МСМ» способствует выработке собственного коллагена, поддерживая молодость кожи.

Новый препарат «МСМ» от «Эвалар» не имеет российских аналогов и производится в соответствии с международным стандартом качества GMP.

глутамат натрия (глутамат натрия): хорошо или плохо?

В сообществе специалистов по естественному здоровью существует масса споров вокруг глутамата натрия.

Утверждается, что он вызывает астму, головные боли и даже повреждение мозга.

С другой стороны, большинство официальных источников, таких как FDA, заявляют, что глутамат натрия безопасен (1).

В этой статье исследуется глутамат натрия и его влияние на здоровье, исследуются обе стороны этого аргумента.

MSG — это сокращение от глутамата натрия.

Это обычная пищевая добавка с электронным номером E621, которая используется для улучшения вкуса.

MSG получают из глутамата аминокислоты, или глутаминовой кислоты, которая является одной из самых распространенных аминокислот в природе.

Глутаминовая кислота — это незаменимая аминокислота, а это означает, что ваше тело может ее вырабатывать. Он выполняет различные функции в организме и содержится почти во всех продуктах.

По химическому составу глутамат натрия представляет собой белый кристаллический порошок, напоминающий поваренную соль или сахар. Он сочетает в себе натрий и глутаминовую кислоту, известную как натриевая соль.

Глутаминовая кислота в глутаминовой кислоте производится путем ферментации крахмалов, но нет химической разницы между глутаминовой кислотой в глутаминовой кислоте и в натуральных продуктах.

Однако глутаминовая кислота в глутаминовой кислоте может легче усваиваться, поскольку она не связана внутри больших белковых молекул, которые необходимо вашему организму для расщепления.

MSG усиливает пикантный мясной вкус умами. Умами — пятый основной вкус, наряду с соленым, кислым, горьким и сладким (2).

Эта добавка популярна в азиатской кулинарии и используется в различных обработанных пищевых продуктах на Западе.

Среднее дневное потребление глутамата натрия составляет 0,55–0,58 грамма в США и Великобритании и 1,2–1 грамма.7 граммов в Японии и Корее (3).

Резюме

MSG — это натриевая соль глутаминовой кислоты, аминокислоты, содержащейся в вашем теле и большинстве пищевых продуктов. Это популярная пищевая добавка, потому что она улучшает вкус.

Глутаминовая кислота функционирует как нейротрансмиттер в вашем мозгу.

Это возбуждающий нейротрансмиттер, что означает, что он стимулирует нервные клетки для передачи своего сигнала.

Некоторые люди утверждают, что глутамат приводит к чрезмерному увеличению количества глутамата в мозгу и чрезмерной стимуляции нервных клеток.

По этой причине глутамат натрия был назван эксайтотоксином.

Страх перед глутаматом натрия появился еще в 1969 году, когда исследование показало, что введение больших доз глутамата натрия новорожденным мышам вызывало вредные неврологические эффекты (4).

С тех пор такие книги, как «Эксайтотоксины: убивающий вкус» Рассела Блейлока, сохранили этот страх перед глутаматом натрия.

Это правда, что повышенная активность глутамата в вашем мозгу может причинить вред — и что большие дозы глутамата натрия могут повысить уровень глутамата в крови.В одном исследовании мегадоза глутамата натрия увеличивала уровень в крови на 556% (5).

Однако диетический глутамат не должен оказывать на ваш мозг практически никакого эффекта, поскольку он не может преодолевать гематоэнцефалический барьер в больших количествах (6).

В целом, нет убедительных доказательств того, что глутамат натрия действует как эксайтотоксин при потреблении в нормальных количествах.

Резюме

Хотя некоторые люди утверждают, что глутамат из глутамата натрия может действовать как эксайтотоксин, приводя к разрушению нервных клеток, исследования на людях не подтверждают это.

Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты от употребления глутамата натрия.

Это состояние называется синдромом китайского ресторана или симптоматическим комплексом глутамата натрия.

В одном исследовании люди с самооценкой чувствительности к глутамата натрия потребляли либо 5 граммов глутамата натрия, либо плацебо — 36,1% сообщили о реакции на глутамат натрия по сравнению с 24,6% в группе плацебо (7).

Симптомы включали головную боль, мышечное напряжение, онемение, покалывание, слабость и покраснение.

Пороговая доза, вызывающая симптомы, составляет около 3 граммов на прием пищи.Однако имейте в виду, что 3 грамма — это очень высокая доза — примерно в шесть раз больше средней суточной дозы в США (1, 3).

Неясно, почему это происходит, но некоторые исследователи предполагают, что такие большие дозы глутаминовой кислоты позволяют незначительным количествам глутаминовой кислоты преодолевать гематоэнцефалический барьер и взаимодействовать с нейронами, что приводит к отеку мозга и травмам (8).

Некоторые утверждают, что глутамат натрия также вызывает приступы астмы у восприимчивых людей.

В одном исследовании с участием 32 человек 40% участников испытали приступ астмы при приеме больших доз глутамата натрия (9).

Однако другие аналогичные исследования не обнаружили никакой взаимосвязи между потреблением глутамата натрия и астмой (10, 11, 12, 13)

Резюме

Хотя глутамат натрия может вызывать неблагоприятные симптомы у некоторых людей, использованные в исследованиях дозы были намного выше, чем у некоторых людей. средняя суточная доза.

Некоторые продукты более сытны, чем другие.

Употребление сытных продуктов должно снизить потребление калорий, что может способствовать снижению веса.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что глутамат натрия может помочь вам почувствовать сытость.

Исследования отмечают, что люди, которые потребляют супы, приправленные глутаматом натрия, потребляют меньше калорий при последующих приемах пищи (14, 15).

Вкус умами глутамата натрия может стимулировать рецепторы, обнаруженные на вашем языке и в пищеварительном тракте, вызывая выброс гормонов, регулирующих аппетит (16, 17, 18).

Тем не менее, другие исследования показывают, что глутамат натрия увеличивает, а не снижает, потребление калорий (19).

Следовательно, лучше не полагаться на глутамат натрия, чтобы чувствовать себя сытым.

Резюме

Хотя некоторые исследования показывают, что глутамат натрия может снизить потребление калорий, другие утверждают, что он увеличивает потребление.

У некоторых людей глутамат натрия ассоциируется с увеличением веса.

В исследованиях на животных, инъекции высоких доз глутамата натрия в мозг крыс и мышей вызывали у них ожирение (20, 21).

Однако это имеет небольшое — если вообще имеет — отношение к диетическому потреблению глутамата натрия у людей.

Тем не менее, несколько исследований на людях связывают потребление глутамата натрия с увеличением веса и ожирением.

В Китае повышенное потребление глутамата натрия было связано с увеличением веса — среднее потребление колеблется от 0,33 до 2.2 грамма в день (3, 22).

Однако у взрослых вьетнамцев среднее потребление 2,2 грамма в день не было связано с избыточным весом (23).

Другое исследование связывало увеличение потребления глутамата натрия с набором веса и метаболическим синдромом в Таиланде, но оно подвергалось критике за методологические недостатки (24, 25).

В контролируемом исследовании на людях глутамат натрия повышал кровяное давление и увеличивал частоту головных болей и тошноты. Однако в этом исследовании использовались нереально высокие дозы (26).

Необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем можно будет в полной мере заявить о связи глутамата натрия с ожирением или метаболическими нарушениями.

Резюме

Хотя некоторые исследования связывают потребление глутамата натрия с увеличением веса, результаты слабые и противоречивые. Необходимы дополнительные исследования.

В зависимости от того, кого вы спросите, глутамат натрия является либо совершенно безопасным, либо опасным нейротоксином.

Истина где-то посередине.

Доказательства показывают, что глутамат натрия безопасен в умеренных количествах.Однако мегадозы могут нанести вред.

Если вы негативно реагируете на глутамат натрия, не ешьте его. Тем не менее, если вы не испытываете побочных эффектов, нет веских причин их избегать.

Имейте в виду, что глутамат натрия обычно содержится в обработанных некачественных продуктах, которых вам в любом случае следует избегать или ограничивать.

Если вы уже придерживаетесь сбалансированной диеты с большим количеством цельных продуктов, вам не следует беспокоиться о высоком потреблении глутамата натрия.

Глюкозамин и хондроитин с использованием МСМ, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан (МСМ) (кон DROI tin, gloo KOSE a meen и METH il sul FON il METH ane)
Фирменное наименование: Глюкозамин и хондроиткозин с улучшенным содержанием МСМ, хондроиткозина , Osteo Bi-Flex Advanced, Osteo Bi-Flex Plus MSM

Медицинское заключение компании Drugs.com 8 июня 2020 г. — Автор: Cerner Multum

С чем глюкозамин и хондроитин?

Хондроитин — это встречающееся в природе вещество, состоящее из сахарных цепочек. Считается, что хондроитин помогает организму поддерживать жидкость и гибкость суставов.

Глюкозамин — это встречающееся в природе вещество, которое, как считается, способствует развитию и обновлению хрящевой ткани (твердая соединительная ткань, в основном расположенная на костях рядом с суставами тела) и сохраняет ее смазкой для улучшения подвижности и гибкости суставов.

Метилсульфонилметан (МСМ) — это встречающаяся в природе форма серы, которая помогает поддерживать мышцы и сухожилия в организме.

Хондроитин, глюкозамин и МСМ — это комбинированное лекарство, которое использовалось в альтернативной медицине как возможное эффективное средство при лечении остеоартрита, повреждения мышц, вызванного упражнениями, и других воспалительных заболеваний суставов.

Неизвестно, эффективны ли хондроитин, глюкозамин и МСМ при лечении любого заболевания.Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Этот продукт не следует использовать вместо лекарств, прописанных вам врачом.

Хондроитин, глюкозамин и МСМ часто продаются в виде травяных добавок. Для многих растительных соединений не существует регулируемых производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки содержат токсичные металлы или другие лекарства. Травяные / лечебные добавки следует приобретать из надежных источников, чтобы свести к минимуму риск заражения.

Хондроитин, глюкозамин и МСМ также можно использовать для целей, не указанных в данном руководстве по продукту.

Важная информация

Следуйте всем указаниям на этикетке и упаковке продукта. Расскажите каждому из своих медицинских работников обо всех своих заболеваниях, аллергиях и обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Перед приемом этого лекарства

Не следует использовать этот продукт, если у вас аллергия на хондроитин, глюкозамин или метилсульфонилметан.

Спросите врача, фармацевта, травника или другого поставщика медицинских услуг, безопасно ли для вас использование этого продукта, если у вас есть:

Неизвестно, вредят ли хондроитин, глюкозамин и МСМ нерожденному ребенку. Не используйте этот продукт без консультации с врачом, если вы беременны.

Неизвестно, попадают ли хондроитин, глюкозамин и МСМ в грудное молоко или могут нанести вред кормящемуся ребенку. Не используйте этот продукт без консультации с врачом, если вы кормите ребенка грудью.

Не давайте ребенку какие-либо растительные / лечебные добавки без консультации с врачом.

Как мне принимать хондроитин, глюкозамин и МСМ?

Рассматривая возможность использования травяных добавок, посоветуйтесь со своим врачом.Вы также можете проконсультироваться с практиком, который обучен использованию травяных / лечебных добавок.

Если вы решите использовать хондроитин, глюкозамин и МСМ, используйте их в соответствии с указаниями на упаковке или по указанию врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг. Не используйте больше этого продукта, чем рекомендуется на этикетке.

Может пройти несколько недель, прежде чем симптомы улучшатся. Позвоните своему врачу, если состояние, которое вы лечите с помощью хондроитина, глюкозамина и МСМ, не улучшится через несколько недель лечения или если ваше состояние ухудшится при использовании этого продукта.

Глюкозамин может повышать уровень глюкозы (сахара) в крови. Если у вас диабет, вам может потребоваться чаще проверять уровень сахара в крови во время приема этого лекарства. Вам также может потребоваться отрегулировать дозировку инсулина. Если вам нужна операция, возможно, вам придется прекратить прием хондроитина, глюкозамина и МСМ как минимум за 2 недели до назначенного срока. Не меняйте дозу или график приема лекарств без консультации с врачом.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги, тепла и света.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы. Не принимайте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Чего следует избегать при приеме хондроитина, глюкозамина и МСМ?

Избегайте приема хитозана (который обычно продается как средство для похудания), пока вы принимаете хондроитин, глюкозамин и МСМ.Хитозан может затруднить усвоение хондроитина вашим телом.

Побочные эффекты хондроитина, глюкозамина и МСМ

Получите неотложную медицинскую помощь при наличии признаков аллергической реакции: крапивницы; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Общие побочные эффекты могут включать:

Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие препараты будут влиять на хондроитин, глюкозамин и МСМ?

Не принимайте этот продукт без консультации с врачом, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:

Этот список не полный. Другие препараты могут взаимодействовать с хондроитином, глюкозамином и МСМ, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Не все возможные взаимодействия перечислены в этом руководстве по продукту.

Дополнительная информация

• Проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области здравоохранения перед использованием любых травяных / лечебных добавок.Независимо от того, лечитесь ли вы у врача или практикующего врача, обученного использованию натуральных лекарств / добавок, убедитесь, что все ваши медицинские работники знают обо всех ваших медицинских состояниях и методах лечения.

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Авторские права 1996-2018 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.03.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о хондроитине / глюкозамине / метилсульфонилметане

Потребительские ресурсы

Другие бренды: Osteo Bi-Flex Advanced

Сопутствующие лечебные руководства

МСМ для собак с проблемами суставов

( FTC Раскрытие информации: если вы совершите покупку по ссылке на этой странице, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.)

Что такое МСМ?

МСМ (метилсульфонилметан) — это встречающаяся в природе форма соединения серы, которая вырабатывается океанскими планктонами. Его можно естественным образом найти в таких продуктах, как коровье молоко, мясо, морепродукты (например, ламинария), фрукты, орехи и овощи.

MSM чрезвычайно растворим в воде и быстро испаряется. Он разрушается при варке и хранении.

Сера хранится почти в каждой клетке организма. Самые высокие концентрации обнаружены в суставах, волосах, коже и ногтях.Сера необходима для образования белков крови, аминокислот, соединительной ткани и здоровой кожи.

Однако с возрастом концентрация МСМ в организме начинает снижаться, поэтому дефицит может возникать как часть процесса старения.

Низкая концентрация МСМ в организме может привести как к физическому, так и к психологическому стрессу, нарушению работы органов и тканей и усталости.

У собак недостаток серы приводит к тусклому меху или проблемам с кожей, плохому функционированию желудочно-кишечного тракта и иммунной системы, а также к боли в суставах и артриту.

На этой странице более подробно рассматриваются следующие темы, касающиеся МСМ для собак:

---

Каковы преимущества МСМ для собак?

Было обнаружено, что МСМ является бесценным веществом, которое может принести огромную пользу нашим собакам (и людям тоже!). Основные функции и преимущества МСМ:

МСМ как омолаживающее средство

Поскольку сера хранится почти во всех живых клетках, МСМ необходим для поддержания и поддержки здоровых клеток.

В частности, МСМ обладает уникальным действием на ткани организма. Он снижает давление внутри клетки и делает стенки клеток проницаемыми, позволяя воде и питательным веществам течь в клетки и в то же время позволяя токсинам выходить наружу.

Действуя синергетически с витамином С, МСМ позволяет организму омолаживать клетки и поддерживать их здоровый уровень.

MSM также отвечает за гибкие связи между клетками, включая те, которые составляют кожу.МСМ увеличивает эластичность тканей и способствует восстановлению поврежденной кожи.

МСМ как антиоксидант

МСМ является антиоксидантом, поскольку помогает очищать кровоток и выводить токсины из клеток. Он также является «поглотителем» чужеродного белка и свободных радикалов.

Как упоминалось выше, МСМ делает клеточные стенки проницаемыми. Когда клетки кожи проницаемы, многие токсины выводятся через кожу, облегчая нагрузку на печень и почки.

Хотя сам по себе МСМ не является лекарством от аллергии, он может помочь уменьшить симптомы, позволяя аллергенам быстрее выводиться из организма.

МСМ как целитель суставов

Большая часть серы в организме хранится в мышцах, коже, волосах и костях.

Одна из важнейших функций МСМ — его эффективность в облегчении боли и воспалений.

Когда клетки жесткой фиброзной ткани (например, суставные клетки) набухают и воспаляются, возникает давление и боль.

Поскольку МСМ может восстанавливать гибкость и проницаемость клеточных стенок, жидкости могут легче проходить через ткани.Это помогает уравновесить давление и уменьшить или даже устранить причину боли, вызванной воспалением.

Что МСМ может сделать для наших собак?

Добавки МСМ в основном назначают собакам для:

• опора для суставов и соединительной ткани
• облегчение боли при артрите, дисплазия тазобедренного сустава и проблемы с суставами (для снятия боли в суставах МСМ можно назначать вместе с глюкозамином)
• поддержание здоровья кожи и волос
• облегчение некоторых симптомов аллергии

Хотя МСМ не используется широко для собак, на самом деле он обладает удивительным антипаразитарным действием против лямблий, круглых червей и других кишечных червей.

MSM блокирует паразитов, конкурируя за рецепторные участки на слизистой оболочке кишечника. Когда паразиты не могут прикрепиться, их просто вымывают из системы.

Всем собакам нужна эта добавка?

Вообще говоря, собаки, соблюдающие хорошо сбалансированный, натуральный сырой рацион, должны иметь возможность получать естественный МСМ с каждым приемом пищи.

Однако дополнительный МСМ может быть полезен при лечении различных проблем со здоровьем собак, упомянутых выше.В частности, собакам, которые употребляют коммерческие корма для домашних животных, следует добавлять МСМ, поскольку МСМ легко разрушается при приготовлении пищи и во время хранения.

Что такое дозировка МСМ для собак?

Дозировка составляет от 50 до 100 мг на 10 фунтов веса тела собаки.

Порошок

MSM можно смешивать с пищей. Добавки МСМ также доступны в капсулах.

Безопасен ли МСМ для собак?

MSM уже несколько лет используется для лечения собак (в основном от артрита).Побочных эффектов не обнаружено.

Хорошие натуральные продукты МСМ

Это натуральная добавка МСМ (99,9% сверхчистого МСМ) в форме порошка для удобного приема.

Вкусное мягкое жевательное лакомство с МСМ, кокосовым маслом, рыбьим жиром и травами для поддержания здоровья суставов!

Еще одна вкусная мягкая жевательная смесь — с МСМ и травами, питающими кожу (например, тесак, лопух, календула, красный клевер) — для здоровья кожи вашей собаки.

Список литературы
C.J. Puotinen, Natural Remedies for Dogs and Cats (Keats Publishing, 1999).
М. Гольдштейн, Природа исцеления животных (Ballantine Books, 2000).
K. Schulz, et al. Руководство по артриту и проблемам суставов для любителей домашних животных (Saunders Elsevier, 2006). .