Обхват бедер фото: Как измерить объем бедер, талию и обхват груди

Содержание

Как измерить объем бедер, талию и обхват груди

Как пошить одежду так, чтобы она была удобной и по размеру? Первое с чего стоит начать – правильно снять мерки. Сегодня поговорим про основные из них:

  • Размер груди
  • Размер талии
  • Размер бедер

Измеряем обхват груди

Если вы хотите пошить жакет или рубашку, вам нужно знать ваши размеры и начнем мы с обхвата груди. Чтобы определить размер грудной клетки, все, что вам нужно, это измерительная лента и карандаш для записи. Оберните ленту вокруг груди и измерьте самую широкую ее часть. Если хотите подробностей, читайте дальше.

Для начала нам понадобиться сантиметровая лента. Это самый удобный инструмент для снятия подобных мерок. Если под рукой нет ленты, возьмите плотную нить (можно шерстяную для вязания) и измерьте объем с ее помощью. После приложите нить к линейке и получите необходимые цифры.

измерять размер груди.

Позовите на помощь друга, маму, сестру, мужа или любого человека способного держать в руках измерительную ленту. Так как самостоятельно провести такие измерения не очень просто. Если же под рукой нет помощника, придется немного изловчиться, но и это возможно. Просто убедитесь, что лента не скользит по спине во время измерений.
измерять размер груди

Снимите рубашку (кофту, блузку, любую верхнюю одежду), но оставьте свой бюстгальтер. Любая дополнительная ткань добавит вам лишнего объема. Поскольку вы будете носить бюстгальтер под одеждой, его объем должна быть включена в ваши измерения.
измерять размер груди

Оберните измерительную ленту вокруг груди. Расположите его так, чтобы лента была горизонтальна к земле и попала под ваши подмышки. Расположите ленту так, чтобы она проходила по самой широкой части вашей груди.
Не сдерживайте дыхание, стойте прямо и расслабленно. Убедитесь, что лента не перекручена.
измерять размер груди

Посмотрите в зеркало, чтобы увидеть результат измерения. Либо зажмите место пересечения ленты с ее началом пальцами и узнаете обхват вашей груди.

Для некоторых изделий так же потребуется измерить обхват под грудью. Измерения проводятся по тому же принципу, прямо под грудью.

Измеряем обхват груди

Ваш размер талии – важный параметр, используемый во всем: от выбора одежды до выяснения, не страдаете ли вы от лишнего веса. К счастью, его легко измерить, и вы сможете это сделать с помощью обычной мерной ленты.

Если коротко
Чтобы выяснить размер своей талии, сначала поднимите или снимите рубашку (майку, блузку, не важно), затем встаньте прямо и выдохните. В этом положении держите конец мерной ленты на пупке и оберните ее вокруг самой узкой части талии. Убедитесь, что мерная лента плотно прилегает к телу и параллельна земле. Лента должна пересекаться со своим началом. В месте пересечения мы и получаем размер вашей талии.

Снимите или приподнимите одежду. Чтобы снять точные мерки, вам необходимо убедиться, что мерная лента прикасается к голому животу. Убираем всю одежду, которая может нам помешать.

Найдите свою талию. Используйте пальцы, чтобы найти верхнюю часть бедер и основание вашей грудной клетки. Ваша талия — мягкая мясистая область между этими двумя костными частями. Это также самая узкая часть вашего тела, и она часто находится на уровне или чуть выше вашего пупка.


Оберните сантиметровую ленту вокруг талии. Встаньте прямо и дышите глубоко и спокойно. Держите начало сантиметровой ленты на своем пупке и обведите его вокруг своей талии. Измерительная лента должна быть параллельна полу и плотно прилегать к вашему телу, но не врезаясь в кожу.
Проверьте, чтобы сантиметровая лента была прямой и нигде не скручивалась, особенно сзади.

Получаем измерения. Выдохните, а затем проверьте измерения на ленте. Цифра обозначающая объем вашей талии будет на месте где она соприкасается с нулевой отметкой (началом ленты).

Дважды проверьте свои измерения. Повторите измерение еще раз, чтобы получить точный результат. Если он отличается от первого раза, измерьте его в третий раз и возьмите среднее из трех чисел.

Измеряем бедра

Точно снятые мерки бедер важны для пошива одежды. Чтобы измерить бедра, снимите верхнюю одежду, поставьте ноги вместе, возьмите измерительную ленту, оберните ее вокруг бедер по самой широкой части. Точка где лента будет пересекаться со своим началом и будет объем ваших бедер.

Подробная инструкция как измерить объем бедер:


Найдите зеркало в полный рост. Хоть бедра самостоятельно измерить легче, чем другие части тела, зеркало поможет вам убедиться, что сантиметровая лента не перекручена. Но и без зеркала все получится.

Снимите одежду. Снимите верхнюю одежду: брюки, юбку, платье и тд. Т.к. какой бы тонкой она не была, она добавит вам лишнего объема. Белье оставляем, т.к. его мы носим всегда.


Поставьте ноги вместе. Стоя с разведенными ногами вы не получите точного результат. Максимум можно поставить на ширине плеч, но лучше вместе.

Бедра не талия. Звучит глупо, но иногда люди путают эти понятия. Талия – самая узкая часть вашего тела от плеч до попы. Бедра – самая широкая часть под талией.

Ищем самое широкое место. Для получения объема бедер ищем самую широкую их часть. Для идеальной посадки будущей одежды очень важно найти самую широкую часть. Для этого используем сантиметровую ленту, прикладывая ее ниже или выше на сантиметр, пока не найдете нужную точку.

Берем сантиметровую ленту. Держите один конец ленты на одном бедре. Неважно, с какой стороны вы начинаете. Вы также можете потянуть его ближе к середине, если вам так будет легче.
Оберните ленту вокруг бедер. Просто следите чтобы лента не перекручивалась.

Посмотрите в зеркало. Убедитесь, что лента ровная и находится параллельно полу.

Прижмите ленту к телу. Лента не должна впиваться в кожу или свободно болтаться. В качестве меры натяжения можно использовать палец. Только одни палец должен помещаться между телом и лентой.

Получаем результат.
Используем зеркало чтобы посмотреть результат пока лента на бедрах, либо зажимаем пальцами место пересечения ленты с ее началом.
Записываем измерения. Теперь мы знаем объем бедер. Но для пошива одежды нам понадобятся и другие параметры, например, обхват бедра. Как и объем, обхват бедра измеряется по самой широкой части ноги.
  • Как и ваши бедра, вы измеряете бедро на самой толстой части ноги.
  • Длина шагового шва брюк определяется по внутренней стороне ноги от промежности до того места, где должны заканчиваться брюки. Если у вас уже имеются брюки подходящей длины, то определить длину шагового шва можно по ним.

Добавьте несколько сантиметров при пошиве. Когда вы шьете одежду, не стоит использовать снятые мерки в исходном виде, так как одежда не должна быть слишком тесной, иначе вам будет трудно двигаться. Поэтому, чтобы сделать одежду комфортной, вы должны прибавить к меркам пару сантиметров.

  • Немного увеличивать значение мерок необходимо по двум причинам. Первая и уже указанная заключается в том, чтобы одежда была комфортной. А вторая состоит в том, что увеличение мерок может требоваться для создания нового дизайна одежды. Например, вы захотите сшить пышную струящуюся юбку, и тогда вам потребуется увеличить мерку объема бедер существенно больше, чем при пошиве юбки а-силуэта.
  • Эластичность используемой при шитье ткани также влияет на используемую прибавку к меркам. Если ткань очень хорошо тянется, то, вероятно, большой прибавки не требуется.
  • У большинства готовых выкроек в инструкциях будет указано, сколько дополнительных сантиметров вы должны прибавить к своим меркам, чтобы определить нужный размер. Однако, если вы строите выкройку самостоятельно, то к объему бедер вам лучше будет прибавить 5-10 см (в зависимости от того, насколько облегающей должна получиться одежда).
  • Если же вы человек с пышными формами, то для обеспечения дополнительной свободы движений можно еще больше увеличить мерку объема бедер.
    Помните, покупая ткань просмотрите ее состав, если есть возможность потрогайте вживую. Если в ней есть эластан или другие добавки, придающие ей эффект стрейч, это необходимо учитывать при пошиве.

Помните, покупая ткань просмотрите ее состав, если есть возможность потрогайте вживую. Если в ней есть эластан или другие добавки, придающие ей эффект стрейч, это необходимо учитывать при пошиве.

Как правильно измерить объем бедер?

Привет, привет, мои хорошие! Алена снова с вами. Сегодня я расскажу вам, как измерить обхват бедер. Да и вообще, как правильно снять мерки с попы и груди. Оказывается, в таком, казалось бы, несложном деле есть свои тонкости.

Девочки! Я накачала попу с этим тренажером! Это первое, что реально мне помогло! Я в шоке! 😉 Вот тут подробнее - читать подробности >>

Такие измерения пригодятся для подбора одежды в магазине или, если вдруг вы решили попробовать себя в роли модельера и сшить что-то самостоятельно. А может вы находитесь в процессе похудения и нужно контролировать результаты. Одним словом, умение измерить свою попу всегда пригодится.

Содержание статьи

Чем измерить объем бедер?

Чем можно воспользоваться, чтобы измерить объем бедер:

  • сантиметровая лента;
  • ремень или тесьма;
  • линейка
  • маркер
  • большой лист ватмана.

Сантиметровая лента наиболее популярное и удобное средство измерения. Приобрести ее можно в любом магазине швейных принадлежностей. Главное выбирать ленту нужно из прорезиненного прочного материала, чтобы она не растягивалась.

Если же найти такой удобный предмет не удалось, то можно обойтись и без сантиметровой ленты. Для этого подбирается длинная тесемка или ремень. Следим, чтобы тесьма не тянулась, а ремень не был слишком жестким. Отмечаем на выбранном предмете маркером точку, измеряем нужную нам часть тела, например, бедра и делаем ее одну пометку маркером в месте соединения тесемки. Раскладываем ее на столе и замеряем длину от точки до точки линейкой. Вот и все, объем ягодиц нам известен.

Ватман используется, если, к примеру, у женщин по линии бедер есть выступающие части (галифе). В таком случае лист бумаги плотно оборачивают вокруг бедер, следя, чтобы ватман не перекосился и стоял строго вертикально и отмечают точки пересечения листа. После поступают, как и с тесемкой, раскладывают и измеряют линейкой.

Важно! Нельзя для снятия мерок применять металлизированную рулетку. Это слишком грубый материал и правильно измерить объем не получится.

Как правильно измерить объем бедер?

Чтобы получить наиболее точные измерения, нужно соблюсти несколько правил:

    • измерения проводить, стоя перед большим зеркалом. Это поможет хорошо отслеживать свои действия;
    • по возможности, лучше конечно доверить замеры помощнику, тогда мерки будут идеально правдивыми;
    • снять всю одежду, кроме нижнего белья. Если измерять бедра, не снимая джинсов, то о какой точности может идти речь;
    • стоять прямо, выпрямив спину и не напрягая ягодицы и не втягивая живот;
    • ноги сдвинуть вместе. Ели расставить их на ширину плеч, то это исказит показания;
    • сантиметровая лента должна проходить строго горизонтально через самые выступающие точки ягодиц;
    • следить, чтобы лента не перекручивалась и располагалась параллельно полу;
    • не натягивать ленту слишком сильно. Она должна плотно прилегать к телу, но не вдавливаться в кожу;
    • если есть свисающий живот, то к нему прикрепляется карандаш или линейка, так, чтобы был точно перпендикулярен полу.

Измеряя бедра, сантиметровую ленту проводят с учетом расстояния до свисающего карандаша.

Важно! Иногда, обычно у мужчин, самая широкая часть находится не в районе бедер, а немного выше. В таком случае замер производится в двух местах: и по выступающим точкам ягодиц, и в самом широком месте и выбирается наибольшее числовое значение.

Как узнать размер ягодиц?

Итак, мы теперь знаем свой обхват ягодиц, а точнее обхват бедер или, как принято отмечать ОБ. При составлении выкроек для шитья или при выборе одежды в магазине нужно знать свой полуобхват бедер – пОБ. Для этого полученные цифры нужно разделить пополам. Например, у вас объем бедер равен 96 см, значит полуобхват – 96:2=48. Это значит, что при выборе юбки, брюк или платья вам подойдет 48 размер одежды.

Европейские размеры высчитываются немного по-другому. Обхват бедер нужно помножить на 0, 397. Если обхват равен 96 см, то получим 38, это и есть ваш европейский размер.

Так, при покупке пуш ап трусиков или шорт, вы не ошибетесь со своим размером.

Как померить объем груди?

Знать свой объем груди просто необходимо для подбора удобного бюстгальтера. Измерять грудь лучше на голое тело. Если же грудные железы не держат форму, то разрешается делать замер в тонком, плотно прилегающем лифчике без поролоновых вставок.

Чтобы узнать размер груди, нужно провести несколько измерений:

Обхват под грудью. Сантиметровая лента плотно прикладывается к телу и располагается под молочными железами строго параллельно полу. Тут действуют те же правила, что и при снятии мерки с бедер. То есть стоять нужно прямо, не напрягаясь и не сутулясь. Ленту не перетягиваем и следим, чтобы не перекручивалась. Измерили и записали полученную цифру.

Обхват груди. Лента проходит сзади по лопаткам, а спереди по наиболее выступающим точкам молочных желез, то бишь по соскам. Стоять нужно спокойно и расслабленно. Измерение на выдохе или на глубоком вдохе будет неточным. Записали.

Теперь по таблице размеров бюстгальтера определяем подходящий именно вам. Обычно размер лифа состоит из буквы и цифры, например, 75В. Так вот цифра 75 означает обхват под грудью.

Чтобы определить размер чашки лифа, то есть букву, нужно из величины обхвата груди вычесть величину обхвата под грудью.

К примеру, обхват груди равен 89 см, а обхват под грудью равен 75 см. Высчитываем 89-75=14 и смотрим по готовой таблице: 14=В. Значит размер лифчика будет 75В.

В любом случае, выбирая белье, лучше примерить несколько моделей, так как один и тот же размер бюстгальтера с разными формами чашечек будет сидеть и смотреться тоже совершенно по-разному.

Что касается выбора одежды, то тут так же делим обхват груди пополам и получаем подходящий размер: 89:2=44,5 Значит блузки и маечки выбираем 44-46 размера.

Существует еще такая мерка, как высота груди. Она измеряется от точки, находящейся на плече у основания шеи и до соска. Но такая мерка в обычной жизни мало кому может пригодиться.

Ну вот и все, мои хорошие. Теперь вы знаете, как правильно снять с себя мерки и высчитать подходящий размер белья и одежды. В этом нет ничего сложного. Главное не мухлевать и не стараться во время обмера сжать ягодицы или втянуть живот. Цифры конечно будут меньше, но вот одежда, купленная или сшитая по таким меркам, вас не порадует. Вы же не сможете ходить постоянно с втянутым животом. Поэтому больше честности и естественности. Всем чмок!


Поделиться новостью в соцсетях

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Как узнать свой размер одежды, 3 простых шага

Как определить размер одежды? Вопрос интересующий многих любителей интернет шопинга. Давайте в три шага разберем эту проблему и с уверенностью закажем желаемую вещь через интернет-магазин. Для полного исключения ошибок необходимо правильно снять мерки, возьмем портновский метр (сантиметровая лента).

Как правильно снять мерки – общие рекомендации

·         Все замеры следует выполнять по более развитой части тела. Снимая мерки, важно стоять естественно не напрягаясь.

·        При правильном измерении, сантиметровая лента не должна быть слишком свободной и излишне натянутой. Самостоятельно проделать эту работу сложно, поскольку при изменении положение тела меняется, объемы увеличиваются или уменьшаются. Поэтому рекомендуется, привлечь помощника, что существенно облегчит задачу.

·         Следует надевать бюстгальтер, с которым вы будете носить платье или блузку. Это необходимо, поскольку разные модели нижнего белья меняют размеры в области груди.

·         Вокруг талии нужно повязать тонкий шнур или бейку. Таким простым приемом пользуются профессиональные портные. Он облегчит снятие мерок по высоте, связанных с линией талии (длина юбки или брюк, длина переда и спины до талии). Если же вам не важны параметры по высоте, можете пропустить этот пункт!

 

Выделим три основных типа мерок
  • Стандартные мерки
  • Мерки по высоте
  • Дополнительные мерки

Давайте рассмотрим их поближе и не пугайтесь, здесь нет ничего страшного, всего лишь три простых шага для полного измерения вашей фигуры.

 

1. Стандартные мерки – Как измерить объем бедер, талию и грудь?

  • Обхват груди – сантиметровая лента проходит на уровне подмышечных впадин по самой широкой части корпуса с учетом выпуклости бюста.
  • Обхват талии – измерительная лента проходит горизонтально над пупком, считается самым узким местом вашей фигуры.
  • Обхват бедер – измерения проводятся по наиболее выступающим частям ягодиц.

Основные мерки подходят для заказа одежды в интернете. После измерений следует посмотреть размерную сетку женской одежды для выбора подходящего размера. Кому нужны более детальные параметры, для точной подгонки изделий, рекомендуем продолжить чтение статьи.

 

2. Дополнительные мерки – Как правильно измерить ширину спины, обхват руки, кисти?

  • Обхват шеи – важный параметр, особенно если вы покупаете блузки с воротником. Снимать мерки в этой части нужно при помощи ленты, охватив шею у основания.
  • Обхват руки – измеряется в самом широком месте, расположенном выше локтя и ниже плечевого сустава.
  • Обхват кисти – лентой охватывают руку на уровне запястья.
  • Обхват бедра – находится на уровне 5-7 см. под ягодичной складкой, как правило, это самая широкая часть ноги.
  • Обхват колена – измеряется посередине коленной чашечки, нога находится в слегка согнутом состоянии.
  • Ширина спины – измеряется горизонтально по лопатках, от верхних тыльных углов подмышечных впадин.
  • Ширина грудной клетки – измеряется горизонтально, от верхних передних углов подмышечных впадин. При снятии мерок старайтесь не задерживать дыхание, дышите ровно и спокойно.

Дополнительные мерки необходимы для покупки в интернет-магазинах свитеров, платьев, блузок, брюк, юбок, которые должны точно сидеть по фигуре.  Так как ширину груди и спины одному измерить проблематично, попросите кого-то из близких, они с радостью вам помогут. Если же нет такой возможности, то можно выполнить замеры по изделию, в котором вы чувствуете себя удобно.

 

3. Мерки по высоте – Как измерить ширину плеч, высоту груди, длину рукава?

  • Высота груди – мерки снимаются от основания шеи до выступающей части грудных желез.
  • Длина спины – измеряется от основания шеи до предполагаемой линии талии со стороны спины.
  • Длина рукава – сантиметровую ленту проводят от места, в котором должен быть вшит рукав, по внешней стороне руки до запястья, при этом рука находится в слегка согнутом состоянии.
  • Ширина плеча – расстояние от основания шеи до крайней точки плечевого сустава.
  • Длина переда до талии – сантиметр проводят от основания шеи вертикально до талии.

Снимать мерки с фигуры по высоте могут потребоваться для одежды, рассчитанной на разницу в росте и длине.

 

Важно! Рекомендуем снимать мерки, учитывая Свободное облегание – это величина, на которую увеличивают полученную мерку, снятую с фигуры, для получения нужного объема готового изделия.
Параметры прибавки по облеганию, приведены для любителей плотно сидящей одежды. Рекомендуемые прибавки по обхвату:

  • по груди – 3-4 см.
  • по талии – 1-2 см.
  • по бедрам – 1-1,5 см.

Конечно, нужно учитывать плотность и тягучесть ткани, а также предпочтение в носке одежды.
 

Если нет сантиметровой ленты?

Нередко нужно срочно купить какую-либо вещь (например, по акции с большой скидкой), а сантиметровой ленты под рукой нет. Есть простой выход из такой ситуации, который поможет правильно снять мерки с женской фигуры. Потребуются тонкая веревка, шнур, лента или что-то подобное.

Снимать мерки женской фигуры поможет линейка или что-либо ее заменяющее. Для определения размера понадобится тетрадь (клетка равна 5 мм), бумага формата А4 – ее ширина равняется 21 см, банковская карта – она выпускается стандартного размера, ее ширина составляет 8,5 см.

 

Остались вопросы?

Смотрите видео  –  Как правильно снять мерки, 3 простых шага

Еще на эту тему:

 

Таблица размеров

Уважаемый покупатель!

ПРАВИЛА УСПЕШНОЙ ПОКУПКИ - ЭТО ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫЙ РАЗМЕР и СИЛУЭТ



1. Измерьте параметры фигуры: Обхват груди-Обхват талии-Обхват бедер и определите размер по Таблице размеров (таблица ниже).

2. Выберите фасон, который Вам подходит.

3. Учтите Ваши предпочтения (изделие должно сидеть свободнее, более облегающее или как на фото).

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРИТЬ ПАРАМЕТРЫ ФИГУРЫ:

 1. Измерения производятся сантиметровой лентой, по горизонтальным линиям ОГ-ОТ-ОБ.

 2. Обхват груди и бедер следует измерять по самым выпуклым местам. Обхват бедер измеряется по линии 19-20 см ниже линии талии.

 3. Сантиметровая лента должна прилегать к телу, но не утягивать (между лентой и телом должен входить 1 пальчик).

 4. При измерении параметров не нужно добавлять сантиметры, чтобы правильно определить размер.

*** Если Вам сложно измерить себя, тогда измерьте изделие, которое комфортно на Вас сидит. Параметры Вашего изделия скажите нам! Например, так: "параметры моего платья, которое мне нравится, ОГ=110, ОТ=95, ОБ=112, полная длина изделия 100 см".

СИЛУЭТЫ ИЗДЕЛИЙ ПО СТЕПЕНИ ПРИЛЕГАНИЯ:

1. Облегающий силуэт - изделие садится по фигуре плотно. Параметры изделия меньше параметров в таблице, чтобы был эффект облегания по фигуре.

2. Прилегающий силуэт - изделие садится по фигуре с прилеганием. Параметры изделия равны или +/- 2 см к параметрам в таблице по Обхвату груди, бедрам.

3. Полуприлегающий силуэт - изделие садится с небольшой свободой. Параметры изделия больше параметров в таблице на 4-6 см по Обхвату груди, бедрам.

4. Свободный силуэт - изделие садится свободно. Параметры изделия больше параметров в таблице, более чем на 6 см по Обхвату груди и/или по бедрам.

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ (размеры российские).

В таблице указаны параметры фигуры, а не параметры одежды.


ЗАТРУДНЯЕТЕСЬ С ВЫБОРОМ РАЗМЕРА?

Напишите в комментариях к Заказу:

«Мои параметры фигуры ОГ-ОТ-ОБ, прошу подобрать размер».

Обращайтесь, будем рады Вам помочь!

  1. С уважением, Администрация интернет-магазина Мелодия моды.
  2. Полная версия - здесь

Мужские стандартные размеры

(см) XXS XS S S-M M M-L L L-XL XL XL-XXL XXL 2Xl-3XL XXXL
Рост (см) 159-165 161-167 163-169 166-171 169-175 172-178 175-181 179-184 181-187 183-189 185-191 185-191 185-191
Окружность груди 80-84 86-90 90-94 93-97 96-100 99-103 102-106 105-109 108-112 112-116 116-120 120-124 124-128
Окружность талии 70-74 74-78 76-80 78-82 80-84 84-88 88-92 92-96 98-102 100-104 104-108 110-114 114-118
Окружность пояса 68-72 72-76 72-76 74-78 76-80 80-84 84-88 89-93 94-98 97-101 100-104 107-111 112-116
Окружность бёдер 82-86 86-90 90-94 92-96 94-98 97-101 100-104 103-107 106-110 110-114 114-118 118-122 122-126
Окр.бедра в р-не паха 46 48 51 53 56 57 58 60 62 65 67 70 73
Окружность колена 33 34 36 37 37 38 39 40 41 43 44 45 46
Окружность "икры" 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 45
Окружность голени 21 22 22 22 23 23 24 25 25,5 26 27 27 28
Окружность шеи 36 37 38 39 40 41 42 42 43 44 45 46 47
Окружность бицепса 26 28 29 30 31 32 33 34 35 37 38 39 40
Окружность запястья 16 17 17 17 18 18 18 19 19 19 20 20 21
Длина ноги (внутр.шов) 70 72 73 75 77 79 80 81 82 83 84 84 84

Женские стандартные размеры

(см) XXS XS S S-M M M-L L L-XL XL XXL XXXL
Рост (см) 157-163 157-163 157-163 164-171 164-171 164-171 164-171 164-171 172-179 172-179 172-179
Окружность груди по крайним точкам 74-78 78-82 82-86 86-90 90-94 94-98 98-102 102-106 106-111 112-117 118-122
Окружность груди подмышками 76 76 82 85 88 92 95 99 102 106 110
Окружность талии 56-60 59-63 62-66 66-70 70-74 73-77 77-81 82-86 88-92 96-100 104-108
Окружность бёдер 82-86 86-90 88-92 92-96 96-100 100-104 104-108 108-112 112-116 118-122 124-128
Окружность пояса
Окр.бедра в р-не паха 48 50 52 54 56 58 61 63 64 67 69
Окружность колена 32 33 34 35 36 37 38 39 40 42 43
Окружность "икры" 31 32 33 34 35 36 37 38 39 41 42
Окружность голени 20.5 21 21 22 22 23 24 24 24 25 26
Окружность шеи 32 33 34 35 36 37 38 38 39 41 42
Окружность бицепса 23.5 25 26 28 29 30 31 33 34 36 37
Окружность запястья 15 15 15.5 16 16 17 17 17 18 18 19
Длина ноги (внутр.шов) 76 76 75 75 79 77 79 79 82 82 81

Как измерить объем бедер? Рекомендации

Привет, привет, мои хорошие! Алена снова с вами. Сегодня я расскажу вам, как измерить обхват бедер. Да и вообще, как правильно снять мерки с попы и груди. Оказывается, в таком, казалось бы, несложном деле есть свои тонкости.

Такие измерения пригодятся для подбора одежды в магазине или, если вдруг вы решили попробовать себя в роли модельера и сшить что-то самостоятельно. А может вы находитесь в процессе похудения и нужно контролировать результаты. Одним словом, умение измерить свою попу всегда пригодится.

Чем измерить объем бедер?

Чем можно воспользоваться, чтобы измерить объем бедер:

  • сантиметровая лента;
  • ремень или тесьма;
  • линейка
  • маркер
  • большой лист ватмана.

Сантиметровая лента наиболее популярное и удобное средство измерения. Приобрести ее можно в любом магазине швейных принадлежностей. Главное выбирать ленту нужно из прорезиненного прочного материала, чтобы она не растягивалась.

Если же найти такой удобный предмет не удалось, то можно обойтись и без сантиметровой ленты. Для этого подбирается длинная тесемка или ремень. Следим, чтобы тесьма не тянулась, а ремень не был слишком жестким. Отмечаем на выбранном предмете маркером точку, измеряем нужную нам часть тела, например, бедра и делаем ее одну пометку маркером в месте соединения тесемки. Раскладываем ее на столе и замеряем длину от точки до точки линейкой. Вот и все, объем ягодиц нам известен.

Ватман используется, если, к примеру, у женщин по линии бедер есть выступающие части (галифе). В таком случае лист бумаги плотно оборачивают вокруг бедер, следя, чтобы ватман не перекосился и стоял строго вертикально и отмечают точки пересечения листа. После поступают, как и с тесемкой, раскладывают и измеряют линейкой.

Важно! Нельзя для снятия мерок применять металлизированную рулетку. Это слишком грубый материал и правильно измерить объем не получится.

Как правильно измерить объем бедер?

Чтобы получить наиболее точные измерения, нужно соблюсти несколько правил:

  • измерения проводить, стоя перед большим зеркалом. Это поможет хорошо отслеживать свои действия;
  • по возможности, лучше конечно доверить замеры помощнику, тогда мерки будут идеально правдивыми;
  • снять всю одежду, кроме нижнего белья. Если измерять бедра, не снимая джинсов, то о какой точности может идти речь;
  • стоять прямо, выпрямив спину и не напрягая ягодицы и не втягивая живот;
  • ноги сдвинуть вместе. Ели расставить их на ширину плеч, то это исказит показания;
  • сантиметровая лента должна проходить строго горизонтально через самые выступающие точки ягодиц;
  • следить, чтобы лента не перекручивалась и располагалась параллельно полу;
  • не натягивать ленту слишком сильно. Она должна плотно прилегать к телу, но не вдавливаться в кожу;
  • если есть свисающий живот, то к нему прикрепляется карандаш или линейка, так, чтобы был точно перпендикулярен полу.

Измеряя бедра, сантиметровую ленту проводят с учетом расстояния до свисающего карандаша.

Важно! Иногда, обычно у мужчин, самая широкая часть находится не в районе бедер, а немного выше. В таком случае замер производится в двух местах: и по выступающим точкам ягодиц, и в самом широком месте и выбирается наибольшее числовое значение.

Как снимать мерку Обхват бедер Об

Обхват бедер с учетом выступа живота (мерка Об) измеряется вокруг туловища на уровне наиболее выступающих точек ягодиц с учетом наиболее выступающих точек живота. Лента проходит горизонтально.

Для учета выступа живота спереди вертикально прикладываем гибкую пластину и выполняем обмер по пластине. При снятии мерки необходимо следить за вертикальным расположением пластины.

Если у фигуры есть выступающая передняя часть бедер, «галифе», выступающие жировики, следует использовать гибкую пластину большего размера. Пластина оборачивается вокруг туловища, образуя цилиндр. Обхват бедер измеряется поверх цилиндра, таким образом учитываются все выступающие части бедер, ягодиц и живота.

Мерка Об является главным (ведущим) размерным признаком для женщин.

Для определения полуобхвата бедер Сб значение обхвата разделить пополам Об/2=Сб

Для ориентира.

Значение мерки Об для УТФ 2-ой полнотной группы рост 164см (данные из «Типовые фигуры женщин. Размерные признаки для проектирования одежды» ОАО ЦНИИШП 2003г)

Ог3,см889296100104108112116120
Об,см94,098,0102,0106,0110,0114,0118,0122,0126,0

*Разница между смежными размерами 4см, между смежными ростами 0см, между смежными полнотными группами разницы 4см

В ГОСТ 17522-72 и документе ОАО ЦНИИШП 2003г «Типовые фигуры женщин. Размерные признаки для проектирования одежды» эта мерка называется «Обхват бедер с учетом выступа живота», имеет номер 19 и обозначение Об.

Кроме обхвата бедер с учетом выступа живота есть еще мерка «Обхват бедер без учета выступа живота», номер 20, обозначение Об1

Обхват бедер без учета выступа живота Об1 измеряется вокруг туловища на уровне выступающих ягодичных точек без использования дополнительной пластины. Лента проходит горизонтально.

Для ориентира.

Значение мерки Об1 для УТФ 2-ой полнотной группы рост 164см (данные из «Типовые фигуры женщин. Размерные признаки для проектирования одежды» ОАО ЦНИИШП 2003г)

Ог3,см889296100104108112116120
Об1,см92,195,999,7103,5107,3111,1114,9118,7122,5

*Разница между смежными размерами 3,8см, между смежными ростами 0,4см, между смежными полнотными группами разницы 3,8см

Для ориентира. Разница между Об и Об1 для УТФ 2-ой полнотной группы рост 164см (данные из «Типовые фигуры женщин. Размерные признаки для проектирования одежды» ОАО ЦНИИШП 2003г)

Ог3,см889296100104108112116120
(Об –Об1), см1,92,12,32,52,72,93,13,33,5

Для фигур со сложным контуром нижней части (наличие жировиков ниже линии талии, сильно выступающая передняя часть бедра, «галифе»…) этих мерок бывает недостаточно для построения качественной выкройки плотно прилегающих изделий. Поэтому рекомендуется дополнительно снимать еще один промежуточный охват бедер, примерно на 10 см ниже линии талии.


Обхват бедер дополнительный Об.доп — измеряется вокруг туловища примерно на 8 — 12 см ниже линии талии. Лента проходит горизонтально.

Вместе с меркой Об.в нужно измерить расстояние от линии талии вниз до уровня дополнительного обхвата бедер и записать мерку уровня Уоб.в.

Мерки Об.доп и Уоб.доп используются для проверки и уточнения выкроек плотно прилегающей одежды на фигуры со сложным контуром ниже линии талии.

СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИМ ДРУЗЬЯМ ЭТО БУДЕТ ПОЛЕЗНО? ПОДЕЛИТЕСЬ С НИМИ В СОЦСЕТЯХ!

Источник

Как узнать размер ягодиц?

Итак, мы теперь знаем свой обхват ягодиц, а точнее обхват бедер или, как принято отмечать ОБ. При составлении выкроек для шитья или при выборе одежды в магазине нужно знать свой полуобхват бедер – пОБ. Для этого полученные цифры нужно разделить пополам. Например, у вас объем бедер равен 96 см, значит полуобхват – 96:2=48. Это значит, что при выборе юбки, брюк или платья вам подойдет 48 размер одежды.

Европейские размеры высчитываются немного по-другому. Обхват бедер нужно помножить на 0, 397. Если обхват равен 96 см, то получим 38, это и есть ваш европейский размер.

Так, при покупке пуш ап трусиков или шорт, вы не ошибетесь со своим размером.

Как померить объем груди?

Знать свой объем груди просто необходимо для подбора удобного бюстгальтера. Измерять грудь лучше на голое тело. Если же грудные железы не держат форму, то разрешается делать замер в тонком, плотно прилегающем лифчике без поролоновых вставок.

Чтобы узнать размер груди, нужно провести несколько измерений:

Обхват под грудью. Сантиметровая лента плотно прикладывается к телу и располагается под молочными железами строго параллельно полу. Тут действуют те же правила, что и при снятии мерки с бедер. То есть стоять нужно прямо, не напрягаясь и не сутулясь. Ленту не перетягиваем и следим, чтобы не перекручивалась. Измерили и записали полученную цифру.

Обхват груди. Лента проходит сзади по лопаткам, а спереди по наиболее выступающим точкам молочных желез, то бишь по соскам. Стоять нужно спокойно и расслабленно. Измерение на выдохе или на глубоком вдохе будет неточным. Записали.

Теперь по таблице размеров бюстгальтера определяем подходящий именно вам. Обычно размер лифа состоит из буквы и цифры, например, 75В. Так вот цифра 75 означает обхват под грудью.

Чтобы определить размер чашки лифа, то есть букву, нужно из величины обхвата груди вычесть величину обхвата под грудью.

К примеру, обхват груди равен 89 см, а обхват под грудью равен 75 см. Высчитываем 89-75=14 и смотрим по готовой таблице: 14=В. Значит размер лифчика будет 75В.

В любом случае, выбирая белье, лучше примерить несколько моделей, так как один и тот же размер бюстгальтера с разными формами чашечек будет сидеть и смотреться тоже совершенно по-разному.

Что касается выбора одежды, то тут так же делим обхват груди пополам и получаем подходящий размер: 89:2=44,5 Значит блузки и маечки выбираем 44-46 размера.

Существует еще такая мерка, как высота груди. Она измеряется от точки, находящейся на плече у основания шеи и до соска. Но такая мерка в обычной жизни мало кому может пригодиться.

Ну вот и все, мои хорошие. Теперь вы знаете, как правильно снять с себя мерки и высчитать подходящий размер белья и одежды. В этом нет ничего сложного. Главное не мухлевать и не стараться во время обмера сжать ягодицы или втянуть живот. Цифры конечно будут меньше, но вот одежда, купленная или сшитая по таким меркам, вас не порадует. Вы же не сможете ходить постоянно с втянутым животом. Поэтому больше честности и естественности. Всем чмок!

Открыт самый эффективный способ увеличить ЯГОДИЦЫ! Перейти >>>>>
Превратить любую девушку в СЕКС-БОМБУ — запросто! Читай как!
Перейти >>>>>
Хочешь попу как у Ким Кардашьян? Для этого нужно только…
Перейти >>>>>
    Похожие записи
  • Анальный секс увеличивает попу: правда или миф?
  • Как попу сделать большой: делаем все возможное

« Предыдущая запись

Измеряем обхват груди

Если вы хотите пошить жакет или рубашку, вам нужно знать ваши размеры и начнем мы с обхвата груди. Чтобы определить размер грудной клетки, все, что вам нужно, это измерительная лента и карандаш для записи. Оберните ленту вокруг груди и измерьте самую широкую ее часть. Если хотите подробностей, читайте дальше.

Для начала нам понадобиться сантиметровая лента. Это самый удобный инструмент для снятия подобных мерок. Если под рукой нет ленты, возьмите плотную нить (можно шерстяную для вязания) и измерьте объем с ее помощью. После приложите нить к линейке и получите необходимые цифры. измерять размер груди.

Позовите на помощь друга, маму, сестру, мужа или любого человека способного держать в руках измерительную ленту. Так как самостоятельно провести такие измерения не очень просто. Если же под рукой нет помощника, придется немного изловчиться, но и это возможно. Просто убедитесь, что лента не скользит по спине во время измерений. измерять размер груди

Снимите рубашку (кофту, блузку, любую верхнюю одежду), но оставьте свой бюстгальтер. Любая дополнительная ткань добавит вам лишнего объема. Поскольку вы будете носить бюстгальтер под одеждой, его объем должна быть включена в ваши измерения. измерять размер груди

Оберните измерительную ленту вокруг груди. Расположите его так, чтобы лента была горизонтальна к земле и попала под ваши подмышки. Расположите ленту так, чтобы она проходила по самой широкой части вашей груди. Не сдерживайте дыхание, стойте прямо и расслабленно. Убедитесь, что лента не перекручена. измерять размер груди

Как померить бедра у женщин фото

Как купить вещь в интернете и угадать с размерами? Узнайте как правильно определить свой размер и получить удовольствие от обновки!

Привет, привет, мои хорошие! Алена снова с вами. Сегодня я расскажу вам, как измерить обхват бедер. Да и вообще, как правильно снять мерки с попы и груди. Оказывается, в таком, казалось бы, несложном деле есть свои тонкости.

Такие измерения пригодятся для подбора одежды в магазине или, если вдруг вы решили попробовать себя в роли модельера и сшить что-то самостоятельно. А может вы находитесь в процессе похудения и нужно контролировать результаты. Одним словом, умение измерить свою попу всегда пригодится.

Чем измерить объем бедер?

Чем можно воспользоваться, чтобы измерить объем бедер:

  • сантиметровая лента;
  • ремень или тесьма;
  • линейка
  • маркер
  • большой лист ватмана.

Сантиметровая лента наиболее популярное и удобное средство измерения. Приобрести ее можно в любом магазине швейных принадлежностей. Главное выбирать ленту нужно из прорезиненного прочного материала, чтобы она не растягивалась.

Если же найти такой удобный предмет не удалось, то можно обойтись и без сантиметровой ленты. Для этого подбирается длинная тесемка или ремень. Следим, чтобы тесьма не тянулась, а ремень не был слишком жестким. Отмечаем на выбранном предмете маркером точку, измеряем нужную нам часть тела, например, бедра и делаем ее одну пометку маркером в месте соединения тесемки. Раскладываем ее на столе и замеряем длину от точки до точки линейкой. Вот и все, объем ягодиц нам известен.

Ватман используется, если, к примеру, у женщин по линии бедер есть выступающие части (галифе). В таком случае лист бумаги плотно оборачивают вокруг бедер, следя, чтобы ватман не перекосился и стоял строго вертикально и отмечают точки пересечения листа. После поступают, как и с тесемкой, раскладывают и измеряют линейкой.

Как правильно измерить объем бедер?

Чтобы получить наиболее точные измерения, нужно соблюсти несколько правил:

  • измерения проводить, стоя перед большим зеркалом. Это поможет хорошо отслеживать свои действия;
  • по возможности, лучше конечно доверить замеры помощнику, тогда мерки будут идеально правдивыми;
  • снять всю одежду, кроме нижнего белья. Если измерять бедра, не снимая джинсов, то о какой точности может идти речь;
  • стоять прямо, выпрямив спину и не напрягая ягодицы и не втягивая живот;
  • ноги сдвинуть вместе. Ели расставить их на ширину плеч, то это исказит показания;
  • сантиметровая лента должна проходить строго горизонтально через самые выступающие точки ягодиц;
  • следить, чтобы лента не перекручивалась и располагалась параллельно полу;
  • не натягивать ленту слишком сильно. Она должна плотно прилегать к телу, но не вдавливаться в кожу;
  • если есть свисающий живот, то к нему прикрепляется карандаш или линейка, так, чтобы был точно перпендикулярен полу.

Измеряя бедра, сантиметровую ленту проводят с учетом расстояния до свисающего карандаша.

Как узнать размер ягодиц?

Итак, мы теперь знаем свой обхват ягодиц, а точнее обхват бедер или, как принято отмечать ОБ. При составлении выкроек для шитья или при выборе одежды в магазине нужно знать свой полуобхват бедер – пОБ. Для этого полученные цифры нужно разделить пополам. Например, у вас объем бедер равен 96 см, значит полуобхват – 96:2=48. Это значит, что при выборе юбки, брюк или платья вам подойдет 48 размер одежды.

Европейские размеры высчитываются немного по-другому. Обхват бедер нужно помножить на 0, 397. Если обхват равен 96 см, то получим 38, это и есть ваш европейский размер.

Так, при покупке пуш ап трусиков или шорт, вы не ошибетесь со своим размером.

Как померить объем груди?

Знать свой объем груди просто необходимо для подбора удобного бюстгальтера. Измерять грудь лучше на голое тело. Если же грудные железы не держат форму, то разрешается делать замер в тонком, плотно прилегающем лифчике без поролоновых вставок.

Чтобы узнать размер груди, нужно провести несколько измерений:

Обхват под грудью. Сантиметровая лента плотно прикладывается к телу и располагается под молочными железами строго параллельно полу. Тут действуют те же правила, что и при снятии мерки с бедер. То есть стоять нужно прямо, не напрягаясь и не сутулясь. Ленту не перетягиваем и следим, чтобы не перекручивалась. Измерили и записали полученную цифру.

Обхват груди. Лента проходит сзади по лопаткам, а спереди по наиболее выступающим точкам молочных желез, то бишь по соскам. Стоять нужно спокойно и расслабленно. Измерение на выдохе или на глубоком вдохе будет неточным. Записали.

Теперь по таблице размеров бюстгальтера определяем подходящий именно вам. Обычно размер лифа состоит из буквы и цифры, например, 75В. Так вот цифра 75 означает обхват под грудью.

Чтобы определить размер чашки лифа, то есть букву, нужно из величины обхвата груди вычесть величину обхвата под грудью.

К примеру, обхват груди равен 89 см, а обхват под грудью равен 75 см. Высчитываем 89-75=14 и смотрим по готовой таблице: 14=В. Значит размер лифчика будет 75В.

В любом случае, выбирая белье, лучше примерить несколько моделей, так как один и тот же размер бюстгальтера с разными формами чашечек будет сидеть и смотреться тоже совершенно по-разному.

Что касается выбора одежды, то тут так же делим обхват груди пополам и получаем подходящий размер: 89:2=44,5 Значит блузки и маечки выбираем 44-46 размера.

Существует еще такая мерка, как высота груди. Она измеряется от точки, находящейся на плече у основания шеи и до соска. Но такая мерка в обычной жизни мало кому может пригодиться.

Ну вот и все, мои хорошие. Теперь вы знаете, как правильно снять с себя мерки и высчитать подходящий размер белья и одежды. В этом нет ничего сложного. Главное не мухлевать и не стараться во время обмера сжать ягодицы или втянуть живот. Цифры конечно будут меньше, но вот одежда, купленная или сшитая по таким меркам, вас не порадует. Вы же не сможете ходить постоянно с втянутым животом. Поэтому больше честности и естественности. Всем чмок!

Как правильно замерить объём (грудь, талия, бёдра…)

Все объёмы измеряются как есть, т.е. следите, чтобы сантиметровая лента прилегала плотно, но не натягивалась, уменьшая объём. Также она не должна быть слишком свободной.

Измерения производятся не на выдохе, не на вдохе, а в свободном состоянии. Конечно, чтобы правильно замерить объёмы (обхват), лучше было бы воспользоваться чьей-либо помощью. Особенно это важно при замере рук.

1. Объем шеи.

Замеряется окружность шеи у основания.

2. Объем груди

Сантиметровая лента проходит вокруг груди, по наиболее выступающей точке.

3. Объем под грудью

Лента проходит непосредственно под грудью.

4. Объем талии

Находим самое узкое место, обмеряем окружность живота, не выпячивая и не втягивая его. Если узкого места не нашли, то лента проходит выше пупка у кого-то примерно на 2, у кого-то на 3 см.

5. Объем живота

Примерно на уровне пупка (в наиболее выпячиваемой точке живота)

6. Объем бедер

Измеряем окружность бёдер, проводя сантиметровую ленту через ягодицы, по самой выступающей точке, далее смыкаем впереди. Причём, если живот большой, то внизу захватывается и его часть. Сантиметр строго как на картинке. Не выше, не ниже. Также, не сдвигаем его на галифе.

7. Объем бедра сверху

Стоим расслабившись. Отмеряем у кого 5 см, у кого 7 см вниз от паховой зоны. Измеряем окружность.

8. Объем под коленом.

Измеряем также, как и объём бедра, только сразу под коленной чашечкой.

9. Объем голени (икроножной мышцы).

Также стоя, обмеряем объём в самой широкой части икроножной мышцы.

10. Объем лодыжки.

Замеряется стоя, сразу выше 2-х косточек

11. Объем предплечья.

Рука расслаблена, вытянута вдоль тела. Отступаем от подмышки 9-10 см и замеряем окружность руки.

12. Объем запястья.

Замеряется окружность руки сразу после кисти.

By admin

Как пошить одежду так, чтобы она была удобной и по размеру? Первое с чего стоит начать – правильно снять мерки. Сегодня поговорим про основные из них:

  • Размер груди
  • Размер талии
  • Размер бедер

Измеряем обхват груди

Если вы хотите пошить жакет или рубашку, вам нужно знать ваши размеры и начнем мы с обхвата груди. Чтобы определить размер грудной клетки, все, что вам нужно, это измерительная лента и карандаш для записи. Оберните ленту вокруг груди и измерьте самую широкую ее часть. Если хотите подробностей, читайте дальше.

Для начала нам понадобиться сантиметровая лента. Это самый удобный инструмент для снятия подобных мерок. Если под рукой нет ленты, возьмите плотную нить (можно шерстяную для вязания) и измерьте объем с ее помощью. После приложите нить к линейке и получите необходимые цифры.
измерять размер груди.

Позовите на помощь друга, маму, сестру, мужа или любого человека способного держать в руках измерительную ленту. Так как самостоятельно провести такие измерения не очень просто. Если же под рукой нет помощника, придется немного изловчиться, но и это возможно. Просто убедитесь, что лента не скользит по спине во время измерений.
измерять размер груди

Снимите рубашку (кофту, блузку, любую верхнюю одежду), но оставьте свой бюстгальтер. Любая дополнительная ткань добавит вам лишнего объема. Поскольку вы будете носить бюстгальтер под одеждой, его объем должна быть включена в ваши измерения.
измерять размер груди

Оберните измерительную ленту вокруг груди. Расположите его так, чтобы лента была горизонтальна к земле и попала под ваши подмышки. Расположите ленту так, чтобы она проходила по самой широкой части вашей груди.
Не сдерживайте дыхание, стойте прямо и расслабленно. Убедитесь, что лента не перекручена.
измерять размер груди

Посмотрите в зеркало, чтобы увидеть результат измерения. Либо зажмите место пересечения ленты с ее началом пальцами и узнаете обхват вашей груди.
Для некоторых изделий так же потребуется измерить обхват под грудью. Измерения проводятся по тому же принципу, прямо под грудью.

Измеряем обхват груди

Ваш размер талии – важный параметр, используемый во всем: от выбора одежды до выяснения, не страдаете ли вы от лишнего веса. К счастью, его легко измерить, и вы сможете это сделать с помощью обычной мерной ленты.

Если коротко
Чтобы выяснить размер своей талии, сначала поднимите или снимите рубашку (майку, блузку, не важно), затем встаньте прямо и выдохните. В этом положении держите конец мерной ленты на пупке и оберните ее вокруг самой узкой части талии. Убедитесь, что мерная лента плотно прилегает к телу и параллельна земле. Лента должна пересекаться со своим началом. В месте пересечения мы и получаем размер вашей талии.

Снимите или приподнимите одежду. Чтобы снять точные мерки, вам необходимо убедиться, что мерная лента прикасается к голому животу. Убираем всю одежду, которая может нам помешать.

Найдите свою талию. Используйте пальцы, чтобы найти верхнюю часть бедер и основание вашей грудной клетки. Ваша талия — мягкая мясистая область между этими двумя костными частями. Это также самая узкая часть вашего тела, и она часто находится на уровне или чуть выше вашего пупка.

Оберните сантиметровую ленту вокруг талии. Встаньте прямо и дышите глубоко и спокойно. Держите начало сантиметровой ленты на своем пупке и обведите его вокруг своей талии. Измерительная лента должна быть параллельна полу и плотно прилегать к вашему телу, но не врезаясь в кожу.
Проверьте, чтобы сантиметровая лента была прямой и нигде не скручивалась, особенно сзади.

Получаем измерения. Выдохните, а затем проверьте измерения на ленте. Цифра обозначающая объем вашей талии будет на месте где она соприкасается с нулевой отметкой (началом ленты).

Дважды проверьте свои измерения. Повторите измерение еще раз, чтобы получить точный результат. Если он отличается от первого раза, измерьте его в третий раз и возьмите среднее из трех чисел.

Измеряем бедра

Точно снятые мерки бедер важны для пошива одежды. Чтобы измерить бедра, снимите верхнюю одежду, поставьте ноги вместе, возьмите измерительную ленту, оберните ее вокруг бедер по самой широкой части. Точка где лента будет пересекаться со своим началом и будет объем ваших бедер.

Подробная инструкция как измерить объем бедер:


Найдите зеркало в полный рост. Хоть бедра самостоятельно измерить легче, чем другие части тела, зеркало поможет вам убедиться, что сантиметровая лента не перекручена. Но и без зеркала все получится.

Снимите одежду. Снимите верхнюю одежду: брюки, юбку, платье и тд. Т.к. какой бы тонкой она не была, она добавит вам лишнего объема. Белье оставляем, т.к. его мы носим всегда.


Поставьте ноги вместе. Стоя с разведенными ногами вы не получите точного результат. Максимум можно поставить на ширине плеч, но лучше вместе.

Бедра не талия. Звучит глупо, но иногда люди путают эти понятия. Талия – самая узкая часть вашего тела от плеч до попы. Бедра – самая широкая часть под талией.

Ищем самое широкое место. Для получения объема бедер ищем самую широкую их часть. Для идеальной посадки будущей одежды очень важно найти самую широкую часть. Для этого используем сантиметровую ленту, прикладывая ее ниже или выше на сантиметр, пока не найдете нужную точку.

Берем сантиметровую ленту. Держите один конец ленты на одном бедре. Неважно, с какой стороны вы начинаете. Вы также можете потянуть его ближе к середине, если вам так будет легче.
Оберните ленту вокруг бедер. Просто следите чтобы лента не перекручивалась.

Посмотрите в зеркало. Убедитесь, что лента ровная и находится параллельно полу.

Прижмите ленту к телу. Лента не должна впиваться в кожу или свободно болтаться. В качестве меры натяжения можно использовать палец. Только одни палец должен помещаться между телом и лентой.

Получаем результат. Используем зеркало чтобы посмотреть результат пока лента на бедрах, либо зажимаем пальцами место пересечения ленты с ее началом.
Записываем измерения. Теперь мы знаем объем бедер. Но для пошива одежды нам понадобятся и другие параметры, например, обхват бедра. Как и объем, обхват бедра измеряется по самой широкой части ноги.

  • Как и ваши бедра, вы измеряете бедро на самой толстой части ноги.
  • Длина шагового шва брюк определяется по внутренней стороне ноги от промежности до того места, где должны заканчиваться брюки. Если у вас уже имеются брюки подходящей длины, то определить длину шагового шва можно по ним.

Добавьте несколько сантиметров при пошиве. Когда вы шьете одежду, не стоит использовать снятые мерки в исходном виде, так как одежда не должна быть слишком тесной, иначе вам будет трудно двигаться. Поэтому, чтобы сделать одежду комфортной, вы должны прибавить к меркам пару сантиметров.

  • Немного увеличивать значение мерок необходимо по двум причинам. Первая и уже указанная заключается в том, чтобы одежда была комфортной. А вторая состоит в том, что увеличение мерок может требоваться для создания нового дизайна одежды. Например, вы захотите сшить пышную струящуюся юбку, и тогда вам потребуется увеличить мерку объема бедер существенно больше, чем при пошиве юбки а-силуэта.
  • Эластичность используемой при шитье ткани также влияет на используемую прибавку к меркам. Если ткань очень хорошо тянется, то, вероятно, большой прибавки не требуется.
  • У большинства готовых выкроек в инструкциях будет указано, сколько дополнительных сантиметров вы должны прибавить к своим меркам, чтобы определить нужный размер. Однако, если вы строите выкройку самостоятельно, то к объему бедер вам лучше будет прибавить 5-10 см (в зависимости от того, насколько облегающей должна получиться одежда).
  • Если же вы человек с пышными формами, то для обеспечения дополнительной свободы движений можно еще больше увеличить мерку объема бедер.
    Помните, покупая ткань просмотрите ее состав, если есть возможность потрогайте вживую. Если в ней есть эластан или другие добавки, придающие ей эффект стрейч, это необходимо учитывать при пошиве.

Помните, покупая ткань просмотрите ее состав, если есть возможность потрогайте вживую. Если в ней есть эластан или другие добавки, придающие ей эффект стрейч, это необходимо учитывать при пошиве.

Измерение обхвата бедер (принт № 6384587) Фото в рамке, стены, плакаты

Обрамленная печать измерения обхвата бедер. ВЫПУЩЕННАЯ МОДЕЛЬ. Измерение обхвата бедер с помощью рулетки

Мы рады предложить этот отпечаток из библиотеки Science Photo Library в сотрудничестве с Science Photo Library

В библиотеке научных фотографий представлены научные и медицинские изображения, включая фотографии и иллюстрации

© ADAM GAULT / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

Идентификатор носителя 6384587

Беспокойство , Размер бюстгальтера, Бюстгальтер , Бюст , Ягодицы , Размер чашки, Обхват бедер, Измерение , Измерение , Самостоятельное измерение, Рулетка

14 "x 12" (38 x 32 см) Современная рама

Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

проверить

Pixel Perfect Guarantee

проверить

Сделано из высококачественных материалов

проверить

Изображение без кадра 16.3 x 24,4 см (прибл.)

проверить

Профессиональное качество отделки

клетка

Размер продукта 32,5 x 37,6 см (прибл.)

Рамка под дерево с принтом 10x8 в держателе для карт. Фотобумага архивного качества. Габаритные внешние размеры 14x12 дюймов (363x325 мм). Задняя стенка из ДВП, прикрепленная скобами к вешалке и покрытая прочным стирольным пластиком, обеспечивает практически небьющееся покрытие, напоминающее стекло. Легко чистится влажной тканью. Молдинг шириной 40 мм и толщиной 15 мм.Обратите внимание, что для предотвращения падения бумаги через окошко крепления и предотвращения обрезания оригинального изображения видимый отпечаток может быть немного меньше, чтобы бумага надежно крепилась к оправе без видимой белой окантовки и соответствовала формату. соотношение оригинального произведения искусства.

Код товара dmcs_6384587_80876_736

Это изображение доступно в виде Печать в рамке , Премиум обрамление , Фотографическая печать , Пазл , Печать на холсте , Печать плакатов , Сумка , Фото кружка , Поздравительные открытки , Подушка , Металл Печать , Репродукция картин , Установленное фото , Стеклянная рамка , Акриловый блок , Печать в рамке , Коврик для мыши , Стеклянные коврики , Стеклянная подставка

Водяной знак не появляется на готовой продукции

Полный диапазон художественной печати

Наши стандартные фотоотпечатки (идеально подходят для кадрирования) отправляются в тот же или на следующий рабочий день, а большинство других товаров отправляется на несколько дней позже.

Печать в рамке (65,66 - 335,67 долларов)
Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Премиум обрамление (131,34 - 423,24 доллара)
Наши превосходные фоторамки премиум-класса профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Фотопечать (7,28–145,94 долл. США)
Наши фотопринты напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для кадрирования.

Пазл (40 долларов.85 - 55,45 долл. США)
Пазлы - идеальный подарок на любой случай

Canvas Print (43,77 - 364,86 долларов)
Профессионально сделанные, готовые к развешиванию Печать на холсте - отличный способ добавить цвет, глубину и текстуру в любое пространство.

Печать плакатов (16,04–87,56 долларов)
Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

Большая сумка (43,71 доллара)
Наши сумки-тоут изготовлены из мягкой прочной ткани и оснащены ремнем для удобной переноски.

Фотокружка (14,58 $)
Наслаждайтесь любимым напитком из кружки, украшенной любимым изображением. Сентиментальные и практичные персонализированные фотокружки станут идеальным подарком для близких, друзей или коллег по работе

Поздравительные открытки (8,71–17,50 долларов)
Поздравительные открытки для дней рождения, свадеб, юбилеев, выпускных, благодарностей и многого другого

Подушка (36,47 - 65,66 долларов)
Украсьте свое пространство декоративными мягкими подушками

Metal Print (86 долларов.11 - 582,34 доллара США)
Сделанные из прочного металла и роскошной техники печати, металлические принты оживляют изображения и добавляют современный вид любому пространству

Репродукция изобразительного искусства ($ 43,77 - $ 583,79)
Наши репродукции репродукций произведений искусства соответствуют стандартам самых критичных музейных хранителей. Это лучшее, что может быть лучше оригинальных произведений искусства с мягкой текстурированной естественной поверхностью.

Фото (18,96 - 189,72 долларов)
Фотопринты поставляются в держателе для карт с индивидуальным вырезом и готовы к обрамлению

Стеклянная рамка (33 доллара.55 - 100,71 долл. США) Крепления из закаленного стекла
идеально подходят для настенного дисплея, а меньшие размеры также можно использовать отдельно с помощью встроенной подставки.

Acrylic Blox (43,77 - 72,96 долларов)
Обтекаемая, современная односторонняя привлекательная настольная печать

Печать в рамке (65,66 - 364,86 долларов)
Наш оригинальный ассортимент британских принтов в рамке со скошенным краем

Коврик для мыши (20,42 доллара США)
Фотопечать архивного качества на прочном коврике для мыши с нескользящей подложкой.Работает со всеми компьютерными мышками.

Стеклянные коврики (72,96 $)
Набор из 4 стеклянных ковриков. Элегантное полированное безопасное стекло и термостойкое. Также доступны подходящие подстаканники

Glass Coaster (11,66 долларов)
Индивидуальная стеклянная подставка под столешницу. Элегантное полированное безопасное закаленное стекло и подходящие термостойкие коврики также доступны

Соотношение талии и бедер - обзор

Критические тесты

С тех пор, как гипотеза WHR была впервые постулирована, было проведено множество тестов на ее обоснованность.Действительно, несколько исследований подтвердили мнение о том, что мужчины отдают предпочтение низким WHR, полагаясь либо на нарисованные линии стимулы, либо на искусственно созданные манипуляции с изображениями реальных людей. В этих исследованиях предполагается, что любые вариации в оценках привлекательности должны быть вызваны манипуляциями с WHR, поскольку никаких других вариаций физических сигналов не наблюдается. Однако существуют важные проблемы, связанные с использованием таких предположений, в первую очередь из-за отсутствия экологической обоснованности, связанной с существующими наборами стимулов, и из-за способа измерения WHR в этих исследованиях.

В первую очередь, штриховые рисунки и подобные стимулы критиковались за отсутствие экологической обоснованности; то есть они не полностью охватывают диапазон телесных изменений, которые могут быть восприняты в реальных фигурах, и могут чрезмерно упростить способ вынесения суждений о привлекательности. Действительно, в ряде исследований было высказано предположение, что штриховые рисунки являются лишь грубым приближением к реальности и что такие «бумажные люди» не адекватно отражают реальность. Даже там, где используются фотографические изображения реальных людей, крайние вариации в управляемом атрибуте, таком как WHR, могут привести к тому, что человек-стимул будет восприниматься как нереалистичный или неправдоподобный.

Аналогичным образом, большинство исследований гипотезы WHR ошибочно предполагают, что дисперсия в двумерных изображениях точно отражает диапазон визуальных сигналов, доступных в трех измерениях. В частности, WHR двумерных стимулов можно количественно оценить только как прямой путь через талию и бедра, а не их фактическую окружность. Однако только последнее измерение коррелирует с улучшением показателей здоровья и фертильности. Другими словами, фактический WHR - это показатель, связанный с лучшей приспособленностью, тогда как WHR, измеренный спереди, является лишь одним из возможных визуальных сигналов к этому.Присущее многим исследованиям предположение о том, что эти два показателя эквивалентны или идентичны, ошибочно, поскольку два показателя WHR лишь умеренно коррелированы ( r = 0,60). В этом смысле смешение двух возможных способов измерения WHR могло привести к переоценке роли, которую играет WHR в физическом притяжении.

Это приводит к связанной методологической проблеме с исследованиями гипотезы WHR, а именно к проблеме ковариации в морфологии человека.Как отмечалось выше, в большинстве исследований, которые выделяли WHR для манипулирования, предполагается, что при таких манипуляциях все другие физические характеристики остаются постоянными. Это, однако, ошибочно: сходящиеся данные свидетельствуют о том, что линейные рисунки и фотографические стимулы, которые манипулировали WHR, также непреднамеренно изменили воспринимаемую массу тела. Другими словами, когда фигуры изменяются путем изменения ширины туловища, это не только изменяет WHR, но и кажущуюся массу тела, что делает невозможным определение того, производятся ли изменения в рейтингах привлекательности на основе WHR, веса тела, или оба.Почти все ранние исследования гипотезы WHR допускали эту ошибку, предполагая, что важность, приписываемая WHR, была артефактом ковариации WHR с массой тела.

Чтобы исследовать относительную важность массы тела и WHR в восприятии привлекательности женщин, Мартин Тови и его коллеги разработали новый набор стимулов, состоящий из реальных изображений женщин (см. Рисунок 2 ), для которых индекс массы тела (ИМТ) = Вес в килограммах / рост в квадратных метрах) и WHR были известны точно.В их анализе ИМТ и WHR оказались важными предикторами рейтингов привлекательности женщин, но ИМТ был гораздо более важным предиктором. Действительно, согласно исследованиям, ИМТ обычно составлял более 70% дисперсии оценок привлекательности, тогда как WHR составлял немногим более 2%. Важно отметить, что эти результаты нельзя объяснить как артефакт набора стимулов, поскольку признаки формы тела становятся более важными предикторами привлекательности мужчин, чем масса тела, когда женщины оценивают похожие изображения мужчин (см. Ниже).Более того, результаты, касающиеся привлекательности женщин, остаются стабильными, когда женщины представлены в профиль, а не в профиль, и когда используются различные методологические замыслы и стимулы. Например, исследования с использованием трехмерных изображений женщин обнаружили доказательства, согласующиеся с гипотезой о том, что масса тела является основным показателем привлекательности женщины.

Рис. 2. Примеры изображений, использованных в исследованиях Тови и его коллег. Изображения воспроизводятся здесь без определенного порядка и с разрешения Martin Tovée.

Таким образом, это исследование ставит под сомнение предположение о том, что WHR действует как фильтр первого прохождения привлекательности женщины. Действительно, подтверждающие исследования показали, что размер груди, предполагаемая этническая принадлежность, только окружность талии и глубина живота - все это составляет большую разницу в оценках привлекательности, чем WHR. В более общем плане, есть важные (и пока еще не решенные) вопросы о том, в какой степени восприятие красоты человека определяется фильтрами (как в модели WHR) и о роли контекстуализированных отношений между элементалью (например.ж., физическое) восприятия и другие установки (например, нефизическое влечение), которые в конечном итоге формируют гештальт-впечатление.

Измерение обхвата бедер (принт № 6384587) Фото в рамке, стены, плакаты

Плакат об измерении обхвата бедер. ВЫПУЩЕННАЯ МОДЕЛЬ. Измерение обхвата бедер с помощью рулетки

© ADAM GAULT / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

Идентификатор носителя 6384587

Беспокойство , Размер бюстгальтера, Бюстгальтер , Бюст , Ягодицы , Размер чашки, Обхват бедер, Измерение , Измерение , Самостоятельное измерение, Рулетка

A1 (84x59 см) Плакат

Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

проверить

Pixel Perfect Guarantee

проверить

Сделано из высококачественных материалов

проверить

Изображение без кадра 56.1 x 84,1 см (прибл.)

проверить

Профессиональное качество отделки

клетка

Размер продукта 59,4 x 84,1 см (прибл.)

Плакат A1 (84 x 59 см, 33 x 23 дюйма), напечатанный на атласной плакатной бумаге плотностью 170 г / м2. Надежно упакованы, свернуты и вставлены в прочный почтовый тубус и отправлены отслеживаются. Плакаты имеют сопоставимое архивное качество с нашими фотографиями, они просто печатаются на более тонкой плакатной бумаге. В то время как мы используем только фотографические принты в наших рамках, вы можете обрамлять плакаты, если они тщательно поддерживаются, чтобы предотвратить провисание со временем.

Код товара dmcs_6384587_73045_0

Это изображение доступно в виде Печать в рамке , Премиум обрамление , Фотографическая печать , Пазл , Печать на холсте , Печать плакатов , Сумка , Фото кружка , Поздравительные открытки , Подушка , Металл Печать , Репродукция картин , Установленное фото , Стеклянная рамка , Акриловый блок , Печать в рамке , Коврик для мыши , Стеклянные коврики , Стеклянная подставка

Водяной знак не появляется на готовой продукции

Полный диапазон художественной печати

Наши стандартные фотоотпечатки (идеально подходят для кадрирования) отправляются в тот же или на следующий рабочий день, а большинство других товаров отправляется на несколько дней позже.

Печать в рамке (65,66 - 335,67 долларов)
Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Премиум обрамление (131,34 - 423,24 доллара)
Наши превосходные фоторамки премиум-класса профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Фотопечать (7,28–145,94 долл. США)
Наши фотопринты напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для кадрирования.

Пазл (40 долларов.85 - 55,45 долл. США)
Пазлы - идеальный подарок на любой случай

Canvas Print (43,77 - 364,86 долларов)
Профессионально сделанные, готовые к развешиванию Печать на холсте - отличный способ добавить цвет, глубину и текстуру в любое пространство.

Печать плакатов (16,04–87,56 долларов)
Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

Большая сумка (43,71 доллара)
Наши сумки-тоут изготовлены из мягкой прочной ткани и оснащены ремнем для удобной переноски.

Фотокружка (14,58 $)
Наслаждайтесь любимым напитком из кружки, украшенной любимым изображением. Сентиментальные и практичные персонализированные фотокружки станут идеальным подарком для близких, друзей или коллег по работе

Поздравительные открытки (8,71–17,50 долларов)
Поздравительные открытки для дней рождения, свадеб, юбилеев, выпускных, благодарностей и многого другого

Подушка (36,47 - 65,66 долларов)
Украсьте свое пространство декоративными мягкими подушками

Metal Print (86 долларов.11 - 582,34 доллара США)
Сделанные из прочного металла и роскошной техники печати, металлические принты оживляют изображения и добавляют современный вид любому пространству

Репродукция изобразительного искусства ($ 43,77 - $ 583,79)
Наши репродукции репродукций произведений искусства соответствуют стандартам самых критичных музейных хранителей. Это лучшее, что может быть лучше оригинальных произведений искусства с мягкой текстурированной естественной поверхностью.

Фото (18,96 - 189,72 долларов)
Фотопринты поставляются в держателе для карт с индивидуальным вырезом и готовы к обрамлению

Стеклянная рамка (33 доллара.55 - 100,71 долл. США) Крепления из закаленного стекла
идеально подходят для настенного дисплея, а меньшие размеры также можно использовать отдельно с помощью встроенной подставки.

Acrylic Blox (43,77 - 72,96 долларов)
Обтекаемая, современная односторонняя привлекательная настольная печать

Печать в рамке (65,66 - 364,86 долларов)
Наш оригинальный ассортимент британских принтов в рамке со скошенным краем

Коврик для мыши (20,42 доллара США)
Фотопечать архивного качества на прочном коврике для мыши с нескользящей подложкой.Работает со всеми компьютерными мышками.

Стеклянные коврики (72,96 $)
Набор из 4 стеклянных ковриков. Элегантное полированное безопасное стекло и термостойкое. Также доступны подходящие подстаканники

Glass Coaster (11,66 долларов)
Индивидуальная стеклянная подставка под столешницу. Элегантное полированное безопасное закаленное стекло и подходящие термостойкие коврики также доступны

Руководство по измерениям

- Show-Off, Inc.

КОМПЛЕКСНЫЕ УКАЗАНИЯ ПО ИЗМЕРЕНИЯМ

Нет необходимости использовать внешнюю швею для измерения, если вы следуете этим указаниям, и мы не рекомендуем это, поскольку измерения должны проводиться по-нашему.На фотографиях показано правильное размещение рулетки, а также есть дополнительные советы по обеспечению максимальной точности. Когда вы размещаете заказ, дизайнер может попросить вас вернуться и снять несколько других мерок. Фигуристам и борцам потребуются дополнительные замеры.

ИЗМЕРЕНИЯ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ВСЕХ КОСТЮМОВ - для купальника без рукавов: БЮСТ, ТАЛИЯ, БЕДРА, ВЫСОТА И ОБОДА (правая и левая сторона). С длинными рукавами: - ДЛИНА РУКАВА , ВЕРХНИЙ РЫЧАГ, ПЕРЕДНИЕ и ЗАПЯСТЬЯ .Включите AGE владельца костюма.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ИЗМЕРЕНИЮ - То, что носит человек, может иметь большое значение для точности и того, насколько легко измерить и правильно разместить рулетку. Что следует носить, это трусы и бюстгальтер (при необходимости), купальник или обтягивающая майка и велосипедные шорты. Не измеряйте в джинсах, это добавит обхвату и бедрам!

Для ГРУПП мы рекомендуем, чтобы ОДИН человек измерял всю команду

Не проводите измерения на САМИ. Попросите кого-нибудь измерить вас.

При измерении обхвата, если одна из сторон длиннее 60 дюймов, а рулетка закончилась, не угадайте дополнительные дюймы. Возьмите ленту длиннее 60 дюймов или приклейте другую к концу существующей ленты.

КОМНАТА ДЛЯ ГРОУ - костюмы скроены по размерам, которые вы предоставляете, мы не допускаем использование комнаты для выращивания. Если вам нужна комната для выращивания, мы предлагаем вам сначала выполнить точные измерения, а затем «дополнить» их любыми дополнительными приращениями.Мы больше не гарантируем подгонку при добавлении комнаты для выращивания. Если вы не уверены, что вы можете обсудить это с дизайнером при размещении заказа, мы можем предложить его, исходя из ваших окончательных ожиданий относительно посадки. Если добавить комнату для выращивания человеку с сильным раскачиванием поясницы, он плохо впишется в эту область. Складку можно добавить к любому костюму с юбкой за дополнительную плату в размере 20 долларов.

ВЫСОТА - (не показано) от макушки головы до основания пятки за спину.

Размер талии может быть индикатором продолжительности жизни

Исследования показали, что взрослые с большим размером талии (окружностью) подвергаются большему риску преждевременной смерти, чем люди с нормальным размером талии.

Фактически, исследование, в котором были изучены данные 650 000 взрослых, показало, что ожидаемое сокращение продолжительности жизни при наибольшей окружности талии по сравнению с наименьшей примерно на три года для мужчин и на пять лет для женщин. Этот эффект не зависел от других факторов риска, таких как возраст, индекс массы тела (ИМТ), физическая активность, история курения и употребление алкоголя.

В частности, эти данные показали, что у мужчин с окружностью талии 43 дюйма (110 сантиметров) риск смерти более чем на 50 процентов выше, чем у мужчин с талией 37 дюймов (94 сантиметра).

У женщин с талией 37 дюймов (94 сантиметра) риск смерти на 80 процентов выше, чем у женщин с талией 27,5 дюймов (70 сантиметров).

Большая окружность талии - это красный флаг излишка брюшного жира, который связан с состояниями, связанными с ожирением, такими как диабет 2 типа, высокий уровень холестерина, высокий уровень триглицеридов, высокое кровяное давление и ишемическая болезнь сердца.

Вы знаете окружность своей талии? Вот как это измерить:

  • Найдите бедренную кость на животе.
  • Оберните вокруг себя измерительную ленту на этом уровне. Он должен быть плотно прилегающим, но не прижиматься к обнаженной коже.
  • Лента должна быть параллельна полу. Расслабьтесь, выдохните и прочитайте результат измерения.

Если вам не нравится номер, мужайтесь. Физическая активность, правильное питание и соблюдение порций могут положительно повлиять на вашу талию и общее состояние здоровья.Обсудите с врачом свои риски и цели для здоровья.

  • Инъекции витамина B-12
  • Ходьба для похудания
26 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. Cerhan JR, et al. Объединенный анализ окружности талии и смертности у 650 000 взрослых. Труды клиники Мэйо. 2014; 89: 335.
  2. Здоровый вес: определение своего веса. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/Index.html. По состоянию на 10 мая 2017 г.
  3. Despres JP. Окружность талии как жизненно важный показатель в кардиологии через 20 лет после первой публикации в Американском журнале кардиологии. Американский журнал кардиологии. 2014; 114: 320.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Образ тела студенток и поведение в одежде

Образ тела спортсменок и влияние их одежды

Это исследование показало, что баскетболистки и волейболисты не испытывают давления, чтобы поддерживать определенный вес тела, который поддерживает их не категоризация бережливых видов спорта.Однако гребцы испытывают давление веса, о чем свидетельствует часто обсуждаемая концепция «весовой эффективности». Гребцы стремятся достичь баланса между большой физической силой и худобой. Участник №5 по академической гребле объясняет, что «… быть высоким и толстым - это огромное преимущество, но не обязательно с лишним весом. Большой костяк, высокое содержание мышц и низкое содержание жира ». Все участники гребли обсуждали определенный диапазон веса, который их тренер предложил им поддерживать.

В обоих видах спорта (кросс-кантри и рулевые по гребле) требуется быть стройным и легким.Однако сила и атлетизм гораздо важнее для бегунов по пересеченной местности, чем для рулевых по гребле. Участники кросса округа также обсудили опыт с условиями триады спортсменок наиболее часто из всех участвующих видов спорта. Несколько участников из разных стран поделились своим опытом нарушения пищевого поведения, травм костей из-за низкой плотности костей и аменореи.

Бег по пересеченной местности Участник № 2 откровенно рассказал о расстройстве пищевого поведения в команде:

«Я бы сказал, что половина команды страдает орторексией.. . орторексия - это когда вы чрезмерно беспокоитесь о своем здоровье и читаете все ярлыки и все такое. Орторексия часто приводит к другим расстройствам пищевого поведения. Я бы сказал, что примерно у половины команды это есть, и в команде определенно есть пять девушек, которые в настоящее время имеют дело с каким-либо расстройством пищевого поведения ».

Кросс-кантри Участница № 16 рассказала о своем собственном опыте с расстройством пищевого поведения в предыдущем году.

«Я не думал, что ем неправильно; Я думал, что поступаю правильно.Этого было недостаточно, и все говорили мне, что этого недостаточно. Но я подумал: «Я знаю, что для меня лучше, я знаю, что это нормально», но это было не так ».

Эта спортсменка получила перелом костей таза из-за низкой плотности костей и была вынуждена на длительное время не бегать. Она описала расстройство пищевого поведения в кросс-командах I дивизиона как «эпидемию», объяснив, как совместное питание в столовой колледжа может повлиять на расстройство пищевого поведения. Она сказала: «Если кто-то сейчас очень хорошо бегает и ест очень мало, вы думаете: должно быть, она что-то делает правильно.Кроме того, как для худощавых, так и для не худых спортсменов желание обладать лучшим телом для своего вида спорта постоянно перевешивало стремление к культурному идеалу тела. Участница № 7 по кроссу объясняет:

«У меня определенно не так много кривых, как у большинства девочек моего возраста. Было бы неплохо еще немного. Но тогда это похоже на компромисс. Пышная форма, скорее всего, будет означать, что вы не будете так хороши, как спортсмен. Так что это компромисс, на который я готов пойти ".

Однако 22 из 36 участников (худощавые - 7; не худые - 15) не считали, что обладают идеальной формой тела для занятий спортом.

Позитивный образ тела в спортивной форме тесно связан с подгонкой одежды, а не с категоризацией худых и не худых видов спорта. Большинство участников баскетбола чувствовали себя уверенно в своей свободной спортивной форме. Большинство гребцов, рулевых, волейболистов и бегунов по пересеченной местности выразили недовольство своей спортивной формой из-за того, что тело демонстрирует ее качества. Участник волейбола №38 охарактеризовал форму как «очень короткую, очень тесную и очень откровенную.«На протяжении всей игры все участники волейбола заявляли, что постоянно поправляют свою форму, жалуясь на то, что шорты из спандекса слишком короткие и постоянно задирают ноги.

Все участники кросс-кантри обсуждали некоторый уровень дискомфорта при ношении своей формы, которая включает короткие штаны, часто называемые «булочками». Неуверенный в необходимости открытой формы, участник кросса № 9 заявляет: «Это просто форма, это то, что мы должны носить.Я бы предпочел более свободные, потому что на самом деле я не думаю, что «плюшки» делают вас быстрее, это просто то, что носят все ». Многие участники кросс-кантри обсуждали идею о том, что противники, которые кажутся маленькими, худощавыми и сильными, визуально устрашают. Открытая униформа для бега по пересеченной местности подчеркивает эти атрибуты. Трое участников кросса обсудили, желают ли им «свободной формы». Несмотря на то, что форма из спандекса должна быть обтягивающей, эти участники описали свободную форму соперницы как показатель скорости - идею о том, что она настолько стройна, что ее форма из спандекса сидит свободно.Однако двое других участников отметили, что у них есть опасения, что спортсмен подвергается большему риску травмы, если форма слишком свободна.

Несмотря на дискомфорт спортсмена при ношении униформы, большинство участников заявили о своей способности игнорировать эти неуверенности во время занятий своим видом спорта. Участницы-спортсменки считали, что спортивные результаты важнее их внешнего вида.

Участники как худых, так и не худых видов спорта чаще всего обсуждали проблему поиска подходящих по размеру брюк, которые сидят на талии, но дают дополнительное пространство для мышечного развития их ног и ягодичных мышц (рис.1а).

Рис. 1

Примеры проблем с подгонкой. a Талия брюк слишком велика для размещения бедер и бедер. b Рубашка стеснена в руках, плечах и верхней части спины

У участников гребли и баскетбола возникли дополнительные проблемы с подгонкой одежды. Эти опасения включали стеснение в руках, плечах и спине при использовании тканых рубашек из-за увеличения мускулатуры верхней части тела (рис. 1b).

Кроме того, участники из видов спорта, которые ценят рост (баскетбол, гребля и волейбол), обсуждали трудности с поиском одежды достаточной длины.В то время как некоторые компании по производству одежды напрямую обращаются к проблеме длины одежды для более высоких женщин, участники обсудили озабоченность по поводу ее доступности. Эти участники также были разочарованы проблемой одежды, которая одновременно увеличивалась в размере и ширине, в результате чего одежда становилась слишком большой, когда была получена достаточная длина. Все спортсмены без поджарого тела обсуждали, как их одежда имеет тенденцию сидеть более комфортно, когда они не тренируются и не поднимают тяжести. Уменьшение мускулатуры обеспечивает больший комфорт при ношении не для занятий спортом.

Эксперты по имиджу тела считают тенденцию «разрыва бедер» вредной навязчивой идеей изображения тела, обнаруживаемой в социальных сетях (Salter 2013). Тенденция к «щели между бедрами» - это желание женщины стать настолько стройной, что, когда она стоит, поставив ноги вместе, ее бедра не соприкасаются, создавая щель между ногами. В этом исследовании большинство участников (худощавые - 9; не худые - 23) считали тенденцию «разрыва бедер» несущественной для их образа тела и ценили свою силу и физическую форму выше этой эстетической тенденции.Тем не менее, три участника кросс-кантри назвали «промежуток между бедрами» преимуществом для своего вида спорта, заявив, что им легче бегать без трения бедер друг о друга. Наконец, все участники, кроме одного (худощавый - 11; не худощавый - 24), указали на стремление к тому, чтобы в моде отображалось больше атлетических тел. Эти участники оценили более спортивные тела, изображенные в рекламе спортивных компаний, и хотели видеть больше таких тел, рекламирующих повседневную одежду.

Анализ антропометрических данных студенток-спортсменок

Группа не худых спортсменов обладала статистически значимыми более высокими оценочными средними значениями роста, веса и индекса массы тела (ИМТ) (Таблица 7).Для обеих спортивных групп оценочные средние значения были отнесены к категории здоровых ИМТ, но результаты показали, что максимальный ИМТ для не худых спортивных групп (27,40) был выше предписанного диапазона здоровых (таблица 8).

Таблица 7 Расчетное среднее (Расчетное среднее), стандартная ошибка (SE) и значение p роста, веса и ИМТ спортсменов с худощавым и не худым спортом Таблица 8 Минимальные, максимальные, средние и стандартное отклонение (SD) для роста, веса, ИМТ, окружности талии и отношения талии к бедрам у худых спортсменов и спортсменов без худых

Однако расчет ИМТ не позволяет провести различие между телесным жиром и мышцами и не учитывает различия в составе тела.Следовательно, очень мускулистые люди (например, конкурентоспособные спортсмены) могут попадать в категорию лиц с избыточным весом или ожирением из-за их высокого уровня мускулатуры, из-за чего они имеют большой вес, несмотря на низкое содержание жира в организме. (Центр по контролю и профилактике заболеваний, 2015a).

Окружность талии и соотношение талии и бедер также используются как индикаторы ожирения и сердечно-сосудистого риска. Объем талии ниже 88,9 см и соотношение талии к бедрам ниже 0,85 также считаются показателями здорового состава тела женщин (Центр по контролю и профилактике заболеваний, 2015b; Всемирная организация здравоохранения, 2011).Максимальная окружность талии в спортивной группе без худых (91,01 см) была выше предписанной нормы для здоровья. Тем не менее, соотношение талии и бедер у всех участниц-спортсменок находилось в пределах здорового диапазона (<0,85), что подтверждает идею о том, что для оценки общего состояния здоровья следует использовать различные инструменты.

Ключевые параметры тела (бюст, талия и обхват бедер; ширина плеч; длина по внутреннему шву) были выбраны, чтобы обеспечить понимание формы тела участников. Эти измерения также считаются важными при проектировании и изготовлении обычной одежды (Joseph-Armstrong 2010).Кроме того, были выбраны измерения бедер, икр, обхвата плеч и ширины спины, чтобы решить конкретные проблемы, связанные с посадкой одежды, которые обсуждались спортсменками во время интервью.

Участники не худых видов спорта имели статистически значимые более высокие средние значения для груди, талии, бедер, бедер, икр, обхвата плеч, ширины спины и длины внутреннего шва, чем у худых спортсменов (таблица 9). В сочетании с результатами роста, веса и ИМТ, обсуждавшимися ранее, эти результаты показывают, что спортсмены, не обладающие худощавым спортивным телом, в целом крупнее людей, чем спортсмены с худощавым спортивным телом.

Таблица 9 Расчетное среднее значение, стандартная ошибка и значение p для ключевых измерений тела спортсменов, занимающихся худощавым и не худым спортом лучшая индикация общей формы тела, чем линейные измерения. Бюст, бедра, бедра, икры и поперечная ширина спины были разделены на размер талии участника для получения этих соотношений (таблица 10).

Таблица 10 Расчетное среднее (Приблиз.среднее значение), стандартная ошибка (SE) и значение p ключевых измерений соотношения тела спортсменов с худощавым и не худым спортом

Результаты сравнения соотношения размеров тела не выявили каких-либо статистических различий между двумя группами, кроме теленка / соотношение талии. Участники худых видов спорта показали статистически значимо большее соотношение икроножных мышц к талии (0,487), чем участники не худых видов спорта (0,473). Это означает, что общая форма тела худощавых и не худых участников спорта демонстрирует очень похожие соотношения в обхвате и пропорциях тела.

Оценка образа тела студенток-спортсменок и студентов-не спортсменов

В таблице 11 анализируются результаты антропометрических данных всех 179 участников, собранные в ходе интервью (n = 36) и онлайн-опроса Qualtrics (n = 143). Средние значения роста и веса для спортсменов, не занимающихся худыми видами спорта, были значительно выше, чем у спортсменов, не занимающихся худыми видами спорта, и не занимающихся спортом. Однако значительных различий между ИМТ во всех трех группах не было.

Таблица 11 Расчетное среднее (Приблиз.среднее), стандартная ошибка (S.E.), значение F и значение p роста, веса и ИМТ всех участников

В таблице 12 анализируются результаты по шкале MBSRQ всех 179 участников.

Таблица 12 Расчетное среднее значение, стандартная ошибка, значение F и значение p шкал MBSRQ для всех участников

Подшкалы MBSRQ AE (оценка внешнего вида), AO (ориентация внешнего вида), FE (оценка пригодности), FO ( Fitness Orientation), HE (оценка состояния здоровья), BASS (шкала удовлетворенности зон тела) и OWP (озабоченность избыточным весом) - все они дали статистически значимые результаты.Шкала AE показала, что спортсмены без поджарого тела статистически более удовлетворены своей внешностью по сравнению с не спортсменами. Однако шкала AO показала, что спортсмены без худой формы обладают статистически более низкими инвестициями в свой внешний вид. В то время как спортсмены без поджарого тела более апатично относились к своей внешности по сравнению с не спортсменами, они получили наибольшее удовлетворение от своей внешности среди всех групп. Результаты по шкале BASS показали, что как худые, так и не худые спортивные группы были более удовлетворены своим телом, чем не спортсмены.

И худые, и не худые спортивные группы имели статистически более высокий балл по FE и FO по сравнению с не спортсменами. Шкала FE показывала, что обе спортивные группы чувствовали себя более физически подготовленными и атлетически компетентными, чем группа, не занимающаяся спортом. Шкала FO показала, что как худые, так и не худые спортивные группы ценят физическую форму и активно участвуют в деятельности по поддержанию своей физической формы больше, чем не спортсмены. Результаты по шкале

HE показали, что обе спортивные группы испытывали значительно большее чувство физического здоровья, чем не спортсмены.Однако шкала HO (ориентация на здоровье) не показала существенной разницы в инвестициях в здоровый образ жизни ни в одной из трех групп. Несмотря на то, что они чувствовали себя физически более здоровыми, чем не спортсмены, обе спортивные группы вкладывали в свое здоровье не больше, чем не спортсмены. Это может указывать на то, что на большее ощущение физического здоровья, испытываемое обеими спортивными группами, влияет их вклад в физическую подготовку (FO).

Согласно результатам шкалы OWP, спортсмены, не занимающиеся спортом, и спортсмены с худощавым спортивным телом имели статистически более высокую частоту озабоченности избыточным весом по сравнению с спортсменами, не имеющими худощавого вида спорта.Расчетное среднее значение для спортсменов, занимающихся спортом, не занимающихся худым (2,847), было аналогично расчетному среднему значению для не спортсменов (2,896) и статистически выше, чем для спортсменов, не являющихся худыми (2,381).

В целом, как показывают шкалы AE, FE, HE и BASS, как худые, так и не худые спортивные спортсмены испытали большее удовлетворение своим внешним видом, фитнесом, здоровьем и телом в целом по сравнению с не спортсменами.

Размер полового члена взаимодействует с формой и высотой тела, влияя на привлекательность самца

Abstract

Неопровержимые доказательства из многих таксонов животных показывают, что мужские гениталии часто подвергаются посткопулятивному половому отбору по характеристикам, которые увеличивают относительный успех оплодотворения самцов.Однако возможен также прямой выбор самки перед копуляцией на основе мужских гениталий. До того, как одеться, невыдвижной человеческий пенис был бы заметен для потенциальных партнеров. Это наблюдение привело к предположению, что размер пениса человека частично изменился из-за выбора женщины. Здесь мы показываем, основываясь на оценке женщин цифровых изображений в натуральную величину, созданных с помощью компьютера, что размер полового члена взаимодействует с формой и ростом тела, определяя мужскую сексуальную привлекательность. Положительный линейный отбор был обнаружен для размера полового члена, но предельное увеличение привлекательности в конечном итоге уменьшалось с увеличением размера полового члена (т.е., квадратичный выбор). Размер полового члена сильнее влияет на привлекательность у более высоких мужчин, чем у более низких мужчин. Аналогичное увеличение положительного влияния размера полового члена на привлекательность наблюдалось при более мужественной форме тела (т. Е. С большим соотношением плеч к бедрам). Удивительно, но больший размер полового члена и большая высота оказали почти одинаковое положительное влияние на мужскую привлекательность. Наши результаты подтверждают гипотезу о том, что выбор партнера женского пола мог привести к эволюции больших пенисов у людей.В более широком смысле наши результаты показывают, что прекопулятивный половой отбор может играть роль в эволюции генитальных признаков.

Гениталии самцов сильно различаются среди близкородственных видов (1). Это изменение обычно связывают с совокупным и посткопулятивным половым отбором, чтобы повысить успешность оплодотворения самцов в условиях конкуренции сперматозоидов (2) или загадочного женского выбора (3). Однако возможен преждевременный половой отбор на мужских гениталиях. Процессы прекопуляции могут влиять на морфологию гениталий (4, 5), но неизвестно, вызваны ли эти результаты прямым женским выбором или сексуальным конфликтом.У видов, у которых гениталии видны снаружи, половой отбор также может действовать, если самки предпочитают самцов со специфической морфологией гениталий. Несмотря на этот потенциальный эффект, относительно мало исследований проверяло, влияют ли основные сексуальные признаки на мужскую привлекательность (6–8).

Как женский выбор влияет на любую данную мужскую черту, и, следовательно, на силу и направление отбора, может влиять несколько, не исключающих друг друга факторов. Во-первых, самки используют несколько сигналов в процессе выбора партнера (9).Общая мужская привлекательность вряд ли будет определяться индивидуальными чертами (например, ссылки 10 и 11), поэтому изолированное манипулирование чертами может привести к ошибочным выводам о чистой мужской привлекательности (но см. Также ссылку 12). Во-вторых, черты внутри людей коррелируют фенотипически и генетически. Эти отношения могут влиять на эволюцию через корреляционный отбор (13). В-третьих, может иметь место эффект контраста размеров, так что оценка привлекательности женщинами меняется, если интересующая черта рассматривается по-другому по сравнению с другими чертами, аналогично эффекту Эббингауза-Титченера (14).Например, половой член одного и того же размера может восприниматься по-разному у высоких и низких мужчин. Наконец, собственный фенотип самки может влиять на выбор партнера. Люди спариваются ассортативно на основе множества черт, включая рост (15), симметрию лица (16) и форму тела (17, 18). Следовательно, вполне вероятно, что то, как самка оценивает привлекательность самца, будет частично зависеть от ее собственного фенотипа.

Вертикальное положение тела и выступающие неотдвигающиеся гениталии мужчин делают пенис особенно заметным, даже когда он вялый.Это наблюдение вызвало предположение эволюционных биологов о том, что сравнительно большой человеческий пенис эволюционировал в результате преждевременного полового отбора (19, 20). Кроме того, романы, журналы и популярные статьи часто ссылаются на существование связи между размером полового члена и сексуальной привлекательностью или мужественностью (21, 22). Во многих культурах есть модные предметы, такие как чехлы для пениса и гульфика, которые привлекают внимание к мужским гениталиям (20), подчеркивая потенциал женского выбора, чтобы повлиять на эволюцию мужских гениталий.Существует множество психологических исследований, в которых у женщин прямо спрашивают, что они предпочитают в отношении размера мужского полового члена. Результаты неоднозначны: исследования показали, что женщины предпочитают более длинные пенисы (23), более широкие пенисы (24, 25) или что размер полового члена не важен (26). Тем не менее, все эти исследования используют самооценку, прямой опрос и, следовательно, подвержены предвзятости самоцензуры и давления, чтобы соответствовать социально желательным ответам на деликатные вопросы (например, ссылки 27-29).

В единственном научном исследовании, в котором пытались экспериментально проверить, влияет ли длина вялого полового члена на мужскую привлекательность, женщинам предлагалось оценить пять изображений, созданных путем изменения одного рисунка мужской фигуры так, чтобы тестовые фигуры различались только длиной полового члена (30–32). .Эти важные исследования не были разработаны для непосредственной количественной оценки относительного влияния длины полового члена на привлекательность по сравнению с другими выбранными половым путем мужскими чертами, такими как рост и форма тела (30–32). Таким образом, до сих пор неизвестно, влияет ли размер полового члена на привлекательность, когда есть существенные различия в других, возможно, более важных характеристиках тела, или же взаимодействие между этими характеристиками и размером полового члена определяет чистую привлекательность. Например, оказывает ли данное увеличение длины пениса эквивалентный эффект на привлекательность высокого и низкого мужчины? Кроме того, использование небольших фотографий для количественной оценки предпочтений, основанных на размере, может привести к получению оценок, отличных от оценок, полученных при просмотре мужских тел в натуральную величину.

Для решения этих проблем мы представили выборку гетеросексуальных австралийских женщин с прогнозируемыми мужскими фигурами в натуральную величину, созданными с помощью компьютера (рис. 1). Каждая фигура представляла собой анимированное 4-секундное видео, в котором фигура поворачивалась на 30 ° в каждую сторону, чтобы участникам было легче оценить фигуру. Мы проверили влияние вялого размера полового члена, формы тела (соотношение плеч и бедер) и роста на мужскую сексуальную привлекательность. Последние две черты регулярно исследуются, и известно, что они влияют на мужскую привлекательность или репродуктивный успех [рост (15, 33–35), форма (18, 36, 37)].Каждый признак имел семь возможных значений, которые находились в пределах естественного диапазона (± 2 SD) на основе данных опроса (36, 39). Мы сгенерировали числа для всех 343 (= 7 3 ) возможных комбинаций признаков, изменяя каждый признак независимо. Этот процесс устранил любую корреляцию между тремя чертами на множестве фигур. Однако ширина полового члена положительно зависела от длины в программе, используемой для создания фигур, поэтому мы ссылаемся на общий «размер полового члена» (но см. Также Материалы и методы ).Женщин ( n = 105), которым не сказали, какие черты характера различаются, затем попросили последовательно просмотреть случайную подгруппу из 53 фигур, в том числе 4 из тех же контрольных фигур, и оценить свою привлекательность в качестве сексуальных партнеров (шкала Лайкерта). : 1–7). Рисунок рейтинга проводился в отсутствие интервьюера и был полностью анонимным. Затем мы использовали стандартный анализ эволюционного отбора для оценки многомерного линейного, нелинейного и корреляционного (интерактивного) отбора (с использованием показателя привлекательности в качестве меры «приспособленности»), обусловленного женскими сексуальными предпочтениями (например,г., исх. 38).

Рис. 1.

Цифры, представляющие наиболее экстремальный рост, соотношение плеч и бедер и размер полового члена (± 2 SD) ( Правый и Левый ) в сравнении со средними значениями ( Центр, цифра) .

Результаты

Анализ выбора.

Наблюдались весьма значимые положительные линейные эффекты роста, размера полового члена и соотношения плеч и бедер на мужскую привлекательность (Таблица 1). Линейный отбор был очень сильным по соотношению плеч и бедер, с более слабым отбором по высоте и размеру полового члена (Таблица 1).Наблюдалась убывающая отдача от увеличения роста, размера полового члена и соотношения плеч и бедер (квадратичный выбор: P = 0,010, 0,006 и <0,0001) [«B» в таблице 1] и, учитывая хорошее соответствие линейного и квадратичных моделей, оптимальные значения, по-видимому, лежат за пределами тестируемого диапазона (т. е. максимумы составляют> 2 SD от среднего значения для каждого признака) (рис. 2). Модель, использующая только линейный и квадратичный выбор отношения плеч к бедрам, дала 79,6% вариаций в оценках относительной привлекательности (сосредоточено на устранении различий между женщинами в их средних оценках привлекательности).Объясняющая сила роста и размера полового члена при добавлении к этой модели по отдельности была почти одинаковой. Оба признака значительно улучшили соответствие модели (тесты отношения логарифма правдоподобия: высота: χ 2 = 106,5, df = 3, P <0,0001; половой член: χ 2 = 83,7, df = 3, P <0,0001). Каждая черта, соответственно, объясняла дополнительные 6,1% и 5,1% от общего разброса относительной привлекательности.

Таблица 1.

Линейные градиенты выбора и матрица квадратичных и корреляционных градиентов выбора на основе среднего рейтинга для каждой из 343 фигур и средних значений градиентов, сгенерированных отдельно для каждого участника

Рис.2.

Взаимосвязь между привлекательностью и размером полового члена с учетом высоты и соотношения плеч и бедер (95% доверительный интервал), что указывает на квадратичный выбор, действующий на размер полового члена.

Влияние трех характеристик на относительную привлекательность не было независимым из-за корреляционного отбора (все P <0,013) [«B» в таблице 1]. С учетом роста наблюдалась небольшая, но значимая разница в скорости увеличения относительной привлекательности в зависимости от размера полового члена для данного соотношения плеч и бедер (рис.3 А ). Что еще более убедительно, после учета соотношения плеч и бедер, больший размер полового члена значительно повысил относительную привлекательность для более высоких мужчин (рис. 3 B ).

Рис. 3.

Контурная карта фитнес-поверхности (красный: более привлекательный) для ( A ) длины полового члена и соотношения плеч и бедер (регулируется по высоте) и ( B ) длины и высоты полового члена (плечо- соотношение длины к бедрам контролируется) (1 = средняя привлекательность).

Анализ участников и времени отклика.

Средний возраст участниц составлял 26,2 ± 6,8 стандартного отклонения в год. Участники были 71,8% европейцами, 20,9% азиатами и 7,3% иностранцами по этническому происхождению. Рост женщины положительно коррелировал с линейным влиянием роста мужчины на ее оценку его относительной привлекательности (т. Е. Линейный градиент выбора для роста, рассчитываемый отдельно для каждой женщины) (Пирсона r = 0,292, P <0,0001) ( Таблица 2). Самки, которые были тяжелее, чем ожидалось для своего роста (т.е., высокий относительный вес / индекс массы тела) показали более сильное линейное влияние размера полового члена на их оценку относительной привлекательности мужчины (Pearson r = 0,227, P <0,021) (Таблица 2). Возраст женщины не коррелировал с линейным эффектом, который любая из трех мужских черт оказывала на ее оценку относительной привлекательности мужчины (все P > 0,164) (таблица 2). Не было никакого влияния ни использования гормональной контрацепции, ни менструального цикла на линейный эффект любой из трех мужских черт на то, как женщина оценивает относительную привлекательность (все P > 0.166) (Таблица S1). Однако мы отмечаем, что эти тесты имеют ограниченные возможности для выявления эффекта цикла, поскольку женщины не опрашивались повторно во время фазы высокой и низкой фертильности.

Таблица 2.

Корреляции между женскими признаками и силой линейного отбора по мужским признакам

Средняя задержка ответа и ранжирования числа при объединении по всем испытаниям составила 3,08 ± 0,028 с (среднее ± стандартное отклонение) ( n = 5142 ). Если учитывать исходные вариации времени ответа у женщин, время ответа было значительно больше для фигур с большим пенисом ( F 1, 5034 = 15.099, P <0,001), большая высота ( F 1, 5034 = 23,819, P <0,001) и большее соотношение плеч и бедер ( F 1, 5034 = 316,878, P <0,001). Учитывая, что все три мужские черты положительно коррелировали с относительной привлекательностью, неудивительно, что в среднем также наблюдалась значимая положительная корреляция между рейтингом привлекательности женщины для фигуры и временем ее реакции (средняя корреляция: r = 0. .219, t 104 = 8,734, P <0,001, n = 105 самок). Контролируя различия между женщинами в их средних оценках привлекательности (т. Е. Используя относительную привлекательность), мы обнаружили значительную повторяемость оценок, присвоенных 343 фигурам ( n = 14–16 оценок на фигуру) ( F 342, 4799 = 6,859, P <0,001; внутриклассовая корреляция: r = 0,281). Например, абсолютная разница в рейтинге для первого и последнего (четвертого) предъявления контрольной фигуры одной и той же женщине составила 1.21 ± 0,10 (среднее значение ± стандартная ошибка) ( n = 105) по семибалльной шкале. Это высокий уровень повторяемости, поскольку у большинства фигур было шесть смежных цифр, которые были идентичны, за исключением того, что они различались по одному признаку на 0,66 стандартного отклонения.

Обсуждение

Мы обнаружили, что вялый размер полового члена оказывает значительное влияние на мужскую привлекательность. Мужчины с большим пенисом были оценены как относительно более привлекательные. Однако это соотношение является нелинейным, что указывает на то, что пропорциональное увеличение привлекательности начинает уменьшаться после размера ∼7.6 см (рис. 2), что меньше среднего размера полового члена по данным крупномасштабного опроса итальянских мужчин (39). Хотя мы обнаружили квадратичный отбор по размеру полового члена, любой потенциальный пик (то есть наиболее привлекательный размер полового члена), по-видимому, выходит за пределы диапазона, используемого в нашем исследовании. Предпочтение пениса больше среднего качественно согласуется с некоторыми предыдущими исследованиями (30–32), но наши результаты отличаются тем, что показывают, что наиболее привлекательный размер, по-видимому, находится более чем на 2 SD от среднего значения (т. Е. Нет доказательств для стабилизации полового отбора, в отличие от исх.30⇓ – 32). Наши результаты дополнительно подтверждаются анализом времени отклика. Мы обнаружили значительную положительную, хотя и небольшую корреляцию между размером полового члена и временем реакции. Этот вывод согласуется с паттерном у взрослых, когда привлекательные стимулы рассматриваются в течение более длительного периода времени (40). Склонность дольше рассматривать привлекательные стимулы - это обобщенное явление, которое начинается в младенчестве (41, 42).

Рост и соотношение плеч и бедер также влияли на относительную привлекательность мужчин: более высокие мужчины и мужчины с большим соотношением плеч и бедер оценивались женщинами как более привлекательные.Как и в случае с размером полового члена, пропорциональное увеличение привлекательности снижалось по мере увеличения роста мужчин и их соотношения плеч и бедер. Эти результаты согласуются с предыдущими результатами полового отбора в зависимости от роста самца, основанного на данных рейтингов привлекательности и моделей фактического выбора партнера (15, 37; но см. Также ссылки 43 и 44). Наши результаты подтверждают ранее сообщенные квадратичные отношения между ростом самца и репродуктивным успехом (34, 45; но см. Также ссылки 33 и 35). Наши результаты по соотношению плеч и бедер также в целом согласуются с предыдущими исследованиями привлекательности формы тела (36, 46–48).И снова корреляция между временем отклика, ростом и соотношением плеч и бедер, соответственно, была значительно положительной, что указывает на то, что женщины быстрее принимали решения при просмотре менее привлекательных фигур (40).

Наше исследование не обнаружило существенной разницы в доле дисперсии, учитываемой в нашей модели по размеру и высоте полового члена (6,1% против 5,1%), что указывает на то, что обе характеристики одинаково влияют на относительную привлекательность. Это открытие интригует, учитывая, что рост - одна из наиболее широко исследованных и хорошо задокументированных характеристик, которые, как известно, влияют на репродуктивный успех мужчин (15, 33–35, 37, 43, 44).Открытие предполагает, что выбор по размеру полового члена потенциально так же силен, как и выбор по росту. Однако соотношение плеч и бедер объясняет гораздо большую долю вариации привлекательности в нашей модели (79,6%). Этот результат может быть из-за того, что наши фигуры выходят слишком далеко за пределы женского диапазона форм тела (36), поскольку фигуры с низким соотношением плеч и бедер были крайне непривлекательны. Однако, учитывая увеличивающуюся талию (49), использованные нами значения находятся в пределах диапазона, который сейчас наблюдается во многих западных странах.

Мы обнаружили корреляционный отбор между всеми тремя чертами, поэтому влияние каждой черты на привлекательность не было независимым друг от друга. Влияние размера полового члена на привлекательность зависело как от роста, так и от формы тела (рис. 3 B ). После учета соотношения плеч и бедер больший размер полового члена оказал большее влияние на привлекательность для более высоких мужчин. Этот результат мог быть вызван тем, что воспринимаемый размер полового члена был меньше по сравнению с ростом более высокого мужчины; или из-за общей дискриминации невысоких мужчин, независимо от ценности других черт, так что даже больший пенис мало что сделал для увеличения их чистой привлекательности.Также была обнаружена аналогичная взаимосвязь между размером полового члена и соотношением плеч и бедер (рис. 3 A ).

Оценка привлекательности не зависела от фенотипа участницы. Что наиболее важно, рост женщины в значительной степени положительно коррелировал с силой ее склонности считать более высоких мужчин относительно более привлекательными. Этот результат согласуется с доказательствами того, что люди спариваются ассортативно в зависимости от роста (15). Также был слабый, хотя и значительный ( P = 0.021), положительная взаимосвязь между относительной массой женщины (сравнимой с индексом массы тела) и влиянием размера полового члена на ее оценку мужской привлекательности. Эта связь была бы намного сильнее, если бы мы включили два выброса (> 4 SD от среднего; r = 0,333, P = 0,001, n = 105). Связь также была сильнее, если мы использовали более строгий критерий для исключения четырех выбросов (> 2 SD от среднего; r = 0,296, P <0,01, n = 101).Этот результат интригует, но к нему следует относиться с осторожностью, учитывая, что мы провели несколько тестов.

Таким образом, мы показываем, что размер вялого полового члена вместе с его взаимодействием с соотношением плеч и бедер и высотой значительно влияет на относительную привлекательность мужчины. Наши результаты прямо противоречат утверждениям о том, что размер полового члена не важен для большинства женщин (22, 26, 50). Некоторые исследования показывают, что предпочтение может быть отдано большему пенису, потому что размер полового члена связан с более высокой частотой вагинального оргазма (23, 51).В свою очередь, вагинальные оргазмы связаны с более высоким уровнем сексуального удовлетворения (52). Приблизительная основа решений, приводящих к полученным оценкам привлекательности, неизвестна. Общие ранее существовавшие эстетические предпочтения, врожденные или приобретенные через культурные нормы, могут объяснить наблюдаемые закономерности. Другая возможность состоит в том, что женщины используют предыдущий сексуальный опыт, чтобы сделать вывод о связи между размером полового члена и желаемыми мужскими качествами [например, вероятностью (вагинального) оргазма].Аргументом против этой теории является отсутствие корреляции между возрастом женщины и величиной влияния размера полового члена на ее оценку мужской привлекательности. Однако, независимо от точного механизма, наши результаты показывают, что выбор партнера женского пола мог сыграть роль в эволюции относительно большого мужского пениса человека. В более широком смысле, наше исследование дополняет растущие данные нескольких видов о том, что прекопуляционный половой отбор может влиять на эволюцию первичных половых признаков у животных (4–8).

Материалы и методы

MakeHuman (v0.9.1RC1) использовался для создания анатомически правильных каркасных фигур. На каждом кадре манипулировали формой тела, ростом и размером полового члена. Мы стремились получить цифры, которые охватывают типичный диапазон вариаций этих трех черт в популяциях кавказских мужчин. Используемые значения пениса и роста получены в результате крупномасштабного исследования итальянского мужского населения, но эти значения соответствуют стандартному диапазону для кавказцев (см.39). Эти значения должны охватывать ~ 95% вариации, с которой, вероятно, столкнутся женщины, хотя они не охватывают весь диапазон вариаций, а средние значения, как известно, различаются среди разных человеческих популяций. Для роста и длины полового члена семь значений были равномерно распределены между ± 2 SD от среднего популяции (диапазон: рост: 1,63–1,87 м; вялый половой член: 5–13 см) (39). Используя эту программу, мы не могли генерировать пенисы, которые только увеличивались в длине, поэтому мы ссылаемся на «размер» полового члена, так как было небольшое увеличение ширины на 1.2 см между самым коротким и самым длинным пенисом, тогда как изменение длины составило 8 см. Формы тела были сгенерированы как семь равномерно распределенных значений по функции «мужественность» MakeHuman. Затем мы суммировали эти цифры, используя соотношение плеч и бедер в нашем анализе (диапазон: 1,13–1,45; т. Е. От груши до V-образной формы). Эти значения попали в естественный диапазон (36). Фигуры были импортированы в LightWave 3D (v9.6), окрашены в серый цвет, изменены для уменьшения пикселизации и стандартизированы по размеру яичек. Затем мы создали видеоролики, в которых фигуре, обращенной вперед, потребовалось 4 секунды, чтобы повернуться на 30 ° в каждую сторону.Вращение увеличило способность участников определять размер полового члена. Полная информация доступна по запросу.

Женщины-участницы были набраны в Университете Монаша и Австралийском национальном университете (студенты, сотрудники и неуниверситетские организации). Эксперимент был кратко описан участникам как исследование мужской привлекательности, но им не сказали, какие мужские черты различаются. Женщинам было предложено встать на 6,5 м прямо перед стеной, где фигуры проецировались в полный (натуральный) размер.Перед сбором данных и после того, как интервьюер покинул комнату, участники заполнили анкету, и их спросили об их росте, весе и возрасте ( SI Text ). В комнате были весы и рулетка (по высоте). Участников также спросили, используют ли они химические / гормональные противозачаточные средства и на какой стадии менструального цикла они находятся. После анкетирования и до начала сбора данных все участники просмотрели один и тот же набор из 13 видеороликов, охватывающих диапазон мужских качеств. значения, чтобы ознакомиться с цифрами.Перед тестированием участников попросили: «Оцените каждую фигуру в зависимости от того, насколько они сексуально привлекательны для вас» (шкала Лайкерта: 1–7). Во время теста каждому участнику был показан уникальный, случайно упорядоченный набор из 53 видеороликов: 49 тестовых видеороликов и 4 контрольных (в среднем все характеристики) видеороликов. После того, как участник ввел рейтинговую оценку (нажав кнопку на клавиатуре), появилась следующая цифра в последовательности. Система автоматически записывала время между первым появлением цифры и выставлением оценки за нее.Мы получили данные от 105 участников, которые идентифицировали себя как ( i ) гетеросексуалов или ( ii ), которых привлекали исключительно мужчины, в предварительном опросе (данные других участников были исключены: n = 13). Таким образом, все 343 фигурки просматривали примерно 15 женщин ( n = 5145 оценок). Стимулы отображались в натуральную величину с помощью цифрового проектора в частной комнате для просмотра. Данные были собраны с помощью SuperLab (v4.5). Сбор данных был анонимным, поэтому участников нельзя было отследить.Утверждение этических норм было получено через Университет Монаша (одобрение MUHREC CF11 / 1378–2011000764).

Анализ данных.

Данные о привлекательности были проанализированы с использованием стандартных процедур многомерного отбора (13, 53). Наш анализ ясно показал сильный нелинейный и корреляционный отбор, поэтому мы не проводили каноническое вращение данных для генерации собственных векторов (например, ссылки 53–55). Мы провели два анализа. Во-первых, мы использовали стандартный анализ, основанный на множественной регрессии «относительной привлекательности» по стандартизованным значениям черт (среднее значение = 0, стандартное отклонение = 1).Мы центрировали рейтинговые баллы каждого участника (то есть средний рейтинг для каждого участника был равен нулю). Этот процесс генерировал скорректированные участниками оценки, чтобы контролировать различия между участниками в их склонности давать оценки выше или ниже среднего. Затем для относительной привлекательности мы вычислили среднюю оценку привлекательности с поправкой на участников для каждой из 343 фигур (в среднем 15 участников просмотрели каждую цифру). Средняя оценка 343 фигурок равна 0, поэтому мы добавили 1 к оценке каждой фигуры, чтобы получить окончательную оценку относительной привлекательности.Это добавление было сделано исключительно для презентационных целей, поскольку в анализе отбора принято, что средний индивидуум имеет значение 1. Добавление 1 не меняет оценок градиентов отбора (т. Е. Коэффициентов регрессии). Оценка относительной привлекательности - это зависимая переменная, которую мы использовали в качестве суррогатной меры «приспособленности». Мы оценили градиенты отбора (13, 54) и соответствующие значения P из стандартных тестов для коэффициентов регрессии (13) [см. «A» в таблице 1].Поскольку мы представляем результаты как анализ отбора, коэффициент регрессии для квадрата произведения индивидуальных признаков удваивается (54). Таким образом, градиенты отбора в Таблице 1 можно интерпретировать как увеличение оценки привлекательности (по исходной шкале от 1 до 7) с увеличением фокального признака на одно стандартное отклонение.

Во-вторых, мы использовали тот же подход множественной регрессии для расчета уникальной поверхности пригодности для относительной привлекательности для каждого участника. Мы сделали это, чтобы контролировать тот факт, что наш первый анализ не учитывал идентичность участников.Зависимая переменная была просто сосредоточенной привлекательностью для каждого участника. Каждая из трех черт была стандартизирована для набора фигур, которые просматривали участники. Затем мы вычислили среднее значение для каждого градиента выбора (то есть каждое среднее было основано на 105 независимых оценках) и использовали тесты t с одной выборкой, чтобы определить, отличаются ли средние от нуля (все распределения были нормальными, критерии Коломогорова-Смирнова, P = 0,23–0,94) [см. «B» в таблице 1]. Оба метода дали очень похожие оценки градиентов отбора (сравните «A» и «B» в таблице 1].На рис. 2 и 3 мы представляем данные, основанные на относительной привлекательности 343 фигур. Мы сгенерировали контурные карты привлекательности (рис. 3) с тонкими пластинчатыми шлицами в пакете fields из R (56).

Чтобы исследовать взаимосвязь между женскими чертами и оценками привлекательности, мы использовали корреляции Пирсона для измерения взаимосвязи между градиентами линейного отбора (рассчитанными с использованием второго метода) для каждой мужской черты (размер полового члена, высота и соотношение плеч и бедер). ) и каждой из трех женских черт (возраст, рост и вес).Вес и рост коррелированы ( r = 0,322, P = 0,001), поэтому для контроля роста мы использовали остатки от регрессии веса к росту. Эти параметры можно рассматривать в широком смысле как показатель индекса массы тела. Мы идентифицировали двух самок, которые показали сильное отклонение от линии регрессии (остатки> 4 SD). Мы исключили этих участников из всех результатов, представленных в таблице 2. Наконец, мы использовали двухвыборочные тесты t для сравнения градиентов отбора между женщинами, отнесенными к одной из двух категорий для контрацепции (использующих или не использующих химические / гормональные контрацептивы). и стадия менструального цикла [пик цикла (1–7 дней после начала менструального цикла) или непиковый цикл (8–28 дней после начала менструального цикла)], соответственно (Таблица S1).

Анализ времени отклика и повторяемости.

Мы проанализировали влияние размера полового члена на женскую латентность, чтобы оценить цифру двумя способами. Во-первых, мы запустили общую линейную смешанную модель с временем отклика в качестве зависимой переменной и тремя стандартизованными мужскими чертами в качестве фиксированных ковариат. Мы включили идентичность участниц в качестве случайного эффекта для контроля нескольких испытаний на женщину. Чтобы улучшить соответствие модели, мы преобразовали время отклика в логарифмический журнал (анализ нетрансформированных данных дал те же выводы).Мы также запустили модель, исключив все случаи ( n = 246 из 5142), где время отклика было менее 0,1 с (это был естественный разрыв данных, поскольку время отклика, преобразованное в логарифм, затем показало очень близкое соответствие нормальное распределение). И снова модель привела к тем же выводам. Во-вторых, чтобы определить, как привлекательность фигуры влияет на время отклика, мы рассчитали корреляцию Пирсона между 53 оценками привлекательности и временем отклика в журнале для каждой женщины. Затем эти 105 корреляций были скомпилированы, и был проведен тест t для одной выборки, чтобы проверить, значительно ли отличается среднее значение корреляции от нуля.Использование ранжированных корреляций Спирмена привело к такому же выводу. Данные о времени ответа отсутствовали для 3 из 5145 исследований.

Чтобы определить повторяемость оценок привлекательности фигуры среди женщин, анализ повторяемости был проведен для 343 фигур. Мы использовали скорректированные участниками оценки привлекательности в качестве зависимой переменной в одностороннем ANOVA (с идентичностью фигуры в качестве категориального фактора) для оценки внутриклассовой корреляции. Эта корреляция является мерой согласия между женщинами в том, как они оценивают привлекательность фигуры.

См. Набор данных S1 для исходных данных ( n = 5145 оценок от 105 участников), набор данных S2 для оценок относительной привлекательности и значений характеристик для 343 фигур и набор данных S3 для градиентов отбора и ответов на анкету для 105 участников.

Благодарности

Мы благодарим Дж. Берчелла, Дж. Айронса, Х. Кокко, Э. МакКоуна и Р. Рейнольдса за техническую поддержку; П.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *