Обхват бедер под животом как измерить – Выбор размера бандажа для беременных

Выбор размера бандажа для беременных

Подбор размера бандажа для беременных очень часто затрудняется наличием на этот счет противоречивой информации. Согласно одним источникам, ориентироваться нужно на свой дородовый размер, взяв за основу или непосредственно его, или приплюсовав к нему некий показатель. По другим рекомендациям, размер бандажа следует определять исключительно по обхвату бедер сразу под животом.

Конечно, в ситуации с покупкой в стационарной торговой точке все проще – там и проконсультируют, и инструкцию покажут. А если бандаж приходится покупать по газетной рекламе или в малоинформативном интернет-магазине?

Между тем, оба расчета не противоречивы. Просто разные модели бандажей предполагают разный подход к исходной составляющей размера.

Бандаж-трусы

Чтобы определить их размер, нужно обхватить сантиметровой лентой бедра сразу под животом. Обхваты бедер в сантиметрах соответствуют следующим размерам:

обхват бедер	размер
89-92 см	92
93-96 см	96
97-100 см	100
101-104 см	104
105-108 см	108
109-112 см	112

Не во всех конструкциях бандажей-трусов заложен большой размерный шаг, т.е. возможность роста (растягивания) одновременно с увеличением живота. Если специальных уточнений по этому поводу в инструкции бандажа нет, то нужно обратить внимание на составляющие материала: хлопка от 90 процентов и больше — значит, вы видите изделие очень экологичное, но не очень эластичное. Заменить такое на бандаж большего размера до окончания беременности, вероятнее всего, придется. И, возможно, даже два раза.

Некоторые, во избежание повторных трат, сразу выбирают бандаж-трусы размером существенно больше. Даже медиками иногда предлагается подход к расчету, согласно которому к размеру одежды, носимой до беременности, нужно приплюсовать один размер.

Однако это не выход, равно как ношение бандажей БУшных, с чужого живота. Ведь задача бандажа – обеспечить поддержку живота конкретного объема! Использование свободного бандажа будет бессмысленным, а чересчур давящего — опасным.

Бандаж-пояс

Применительно к поясам размер «небеременной» одежды (если только у вас не случился критический набор веса) остается определяющим. То есть, были бедра 93-95 см, значит приобретайте пояс своего 44-го размера. Если не сильны при переводе международных размеров на отечественные (бандажи ведь бывают немецкие, итальянские и др.), можно сориентироваться по следующим показателям:

обхват бедер	размер
85-90 см	XS
90-95 см	S
95-100 см	M
100-105 см	L
105-110 см	XL
110-115 см	XXL

Перед покупкой бандажа какого-то конкретного размера, рекомендуется все же обязательно примерять бандаж и только после его приобретать.

Рекомендуем прочесть:

kroshka.org.ua

Как определить размер белья

Для определения размера бандажа дородового необходимо измерить обхват бедер под животом

Для определения размера трусов дородовых необходимо измерить обхват бедер под животом

Для определения размера бандажа послеродового необходимо измерить обхват бедер

Как определить размер бюстгальтера
1 – измерить обхват под грудью
2 – измерить обхват по наиболее выступающей части груди
Обхват под грудью 1 определяет цифру в размере бюстгальтера

Правила округления
От 63 до 67 см – размер 65
От 68 до 72 см – размер 70
От 73 до 77 см – размер 75
От 78 до 82 см – размер 80
От 83 до 87 см – размер 85
От 88 до 92 см – размер 90
От 93 до 97 см – размер 95

Обхват груди 2 минус обхват под грудью 1 дает величину полноты
11 см полнота АА
13 см полнота А
15 см полнота В
17 см полнота С
19 см полнота D
21 см полнота E
23 см полнота F

Таблицы определения размеров компрессионного белья

www.mama-fest.com

Читайте также:

mama73.ru

ВНИМАНИЕ:Как измерять свои объемы!!!!!!!!!!!!!!! — как измерить талию — запись пользователя Анастасия (Stasy12) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Архив конкурсов

Думаю пригодится,жаль нашла только сейчас!но я всегда правильно измеряла!
Но думаю 50% участниц конкурса например ОН(объем ноги) измеряли не правильно!!!
Как измерять свои объемы? 
Объем груди.
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).
Объем под грудью.
Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.

Объем талии.
Измеряется в самом узком месте!
Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.
 Объем живота (на 3 см. ниже пупка).
Тоже что и с талией, но на 3 см. ниже пупка.
Объем бедер.
Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать.
Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним.
Точно получить это измерение можно с помощью ватмана, который следует обернуть вокруг бедер и сделать засечки в месте совмещения боковых сторон.

Объем бедра сверху (ноги).
Поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.

Объем под коленом.
Либо по аналогии с бедром, либо же стоя. Измерения проводятся непосредственно под коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы (голень).
 
 
Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.
Объем предплечья.
Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.
Объем запястья.
Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).
Объем лодыжки.
Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над 2мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.
Объем шеи.
Измеряют вокруг шеи по основанию.

как правильно измерить талию и бедра

www.babyblog.ru

Как правильно производить замеры — Береги фигуру

Для получения корректных результатов от наших анализаторов и для слежения за изменением Ваших объемов требуется правильно провести замеры. Есть несколько тонкостей, которые существенно влияют на результат — например, если замерить обхват талии на вдохе, то он может оказаться существенно выше, чем Ваш реальный размер. Или Вы можете неверно определять положение талии при замере. Нижеприведенные рекомендации позволят Вам получить точные параметры Вашей фигуры.

Если Вы являетесь зарегистрированным пользователем сайта Береги фигуру, то при использовании любого калькулятора / анализатора Ваши данные автоматически сохраняются. Если у Вас изменились объемы, Вы можете ввести Ваши новые данные на своей страничке или произвести расчет Ваших размеров/объемов/пропорций, что позволит Вам наглядно увидеть результаты и отслеживать их по мере продвижения к цели.

Для точных измерений Вам потребуется сантиметровая лента, не растянутая, только тканевая. При замере лента должна плотно обхватывать измеряемый участок, но не впиваться в тело. Поза — раслабленная, не напряженная. Замеры проводятся без одежды.

По каждому показателю лучше провести несколько измерений и выбрать среднее.

Замеры следует проводить утром, после того как организм нормально выспится и отдохнет.

Как правильно измерить свой рост

Для измерения роста необходимо снять обувь, носки и головной убор. Прислонитесь к стене прямо настолько, насколько это возможно, чтобы пятки, ягодицы, спина, плечи и голова касались стены. Положите линейку или любой другой прямой предмет на голову, где он соприкоснется со стеной, прижмите и сделайте отметку карандашом и замерьте расстояние от отметки до пола с помощью сантиметровой ленты. Также возможно использовать зеркало для контроля за размещением линейки .

Как правильно измерить вес

Вес измеряется после пробуждения и утреннего посещения туалета. Вы должны быть уверены в своих весах, при нескольких замерах подряд, они должны показывать один и тот же вес. В данном случае достаточно просто встать на весы и замерить показания. В случае не самых удачных весов делайте несколько попыток при каждом сеансе взвешивания и определяйте среднее между ними.

Шея — как измерить

Для замера обхвата шеи встаньте прямо, глядя вперед, не поднимая плеч. Как обычно, при замерах, поза расслабленная. Приложите сантиметровую ленту под адамовым яблоком. Оберните ленту вокруг шеи, строго параллельно полу — положение ленты впереди и на спине должно быть на одной высоте

Правильные замеры груди

Поместите один конец сантиметровой ленты на выступающей точке груди, оберните его вокруг (под мышками, строго параллельно полу). Женщинам для измерения обхвата груди лучше надеть тонкий бюстгальтер. Обхват груди замеряется по самым выступающим точкам.

Измерение обхвата под грудью

Этот показатель используется в расчетах для женщин. Оберните сантиметровую ленту параллельно полу строго под грудью.

Правильное измерение талии

Оберните сантиметровую ленту вокруг талии (опять же параллельно полу) — визуально это самое узкое место выше пупка и ниже грудной клетки. Если Вы затрудняетесь визуально определить линию замера — наклонитесь в сторону — впадинка образовавшейся складки и есть ваша талия. При измерении живот не втягивать и не надувать, принять раслабленную позу. Зафиксируйте значение на сантиметровой ленте в конце выдоха — таким образом Вы получите наиболее точный результат.

Как правильно измерить живот

Для измерения живота используются разные подходы: живот можно измерять по уровню пупка или по самой широкой его части, для отслеживания показателей используйте один и тот же способ.

Замер предплечья

Для замера обхвата предплечья надо обернуть сантиметровую ленту вокруг самого широкого места от запястья до локтя, примерно в 2 см от локтя вниз.

Правильное измерение запястья

Обхват запятья замеряется в самой узкой точке руки — где начинается кисть. Лента должна проходить между выступающей косточкой и началом кисти.

Как правильно измерить бедра

Из позиции стоя, ноги вместе, надо обернуть сантиметровую ленту вокруг бедер — параллельно полу, чтобы лента прошла по самой широкой части бедер. Обычно обхват бедер измеряется перед зеркалом. Попробуйте сделать несколько замеров, чтобы убедиться, что вы произвели замер в самой широкой части.

Как правильно измерить бедро

Обхват бедра замеряется в самой широкой верхней части ноги, — оберните ленту вокруг бедра параллельно полу.

Замеры обхвата над коленом

Сантиметровая лента должна проходить параллельно полу, полностью обхватывая ногу выше колена.

Измерение голени

Чтобы замерить обхват голени, надо найти самое широкое место под коленом (примерно на ширину ладони под коленом). Замер производится в положении стоя, нога не напряжена, лента параллельно полу.

Замер охвата щиколотки

Встаньте, расставив ноги. Оберните ленту параллельно полу вокруг щиколотки в самом узком месте. Попробуйте немного выше и ниже, чтобы убедится, что это самое узкое место.

beregifiguru.ru

Как измерить обхват бедер 🚩 идеальный обхват бедра 🚩 Уход за телом

16 октября 2011

Автор КакПросто!

Чтобы правильно подобрать или сшить себе одежду, необходимо правильно снять мерки. Размер такой одежды, как юбки, брюки, платья определяется в зависимости от различных параметров, в том числе и от обхвата бедер. Как же его правильно измерить?

Статьи по теме:

Инструкция

Прежде всего разденьтесь до нижнего белья. Капроновые колготки тоже лучше снять, так как они обладают утягивающим эффектом. Однако если, например, юбку вы планируете носить исключительно на капроновые колготки, имеет смысл производить измерения в них. Измерения производятся при помощи сантиметровой ленты по наиболее выступающим точкам ягодиц. Не повторяйте ошибок тех, кто измеряет обхват бедер по линии галифе или выступающих косточек. Если вы имеете выступающий живот, выполните измерения с учетом его выступа. Для этого используйте гибкую пластину, приложенную к животу и спускающуюся к бедрам. Выступ живота особенно важно учитывать, если вы собираетесь покупать или заказывать слитный костюм.

Для портновских целей результат измерений обозначают аббревиатурой ОБ, например, ОБ 98 или выражают в половинном размере и обозначают ПоБ (полуобхват бедер). Так, один и тот же результат измерений можно выразить как ОБ98 и как ПОБ49.

Если вы планируете покупать одежду иностранного производства, не исключено, что вам придется перевести сантиметры в другую меру длины: замеры одежды американских производителей чаще всего выражаются в дюймах (inch). В 1 дюйме умещается 2,54см. Также воспользуйтесь следующей таблицей по переводу сантиметров в дюймы:

1 мм = 0,0397 дюйма

1 см = 0,397 дюйма

1 м = 39,37 дюйма

На письме дюймы обозначаются апострофом: 0,0397’; 39,37’ и т.д.

В том случае, когда необходимо произвести замеры обхвата бедер, а сантиметровая лента под рукой отсутствует, произведите измерение любой лентой или веревкой. Для этого обхватите бедра лентой (веревкой) по самым выступающим точкам ягодиц и заметьте на ленте (веревке) место, которое соответствует замеру. Можно сделать в этом месте стежок цветной ниткой или завязать узелок. Затем ленту (веревку) можно приложить к деревянному метру или рулетке и таким образом узнать измерение в числовом выражении.

Совет полезен?

Распечатать

Как измерить обхват бедер

Статьи по теме:

Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:

www.kakprosto.ru

Как правильно снять мерки — Всё в наших руках! Поэтому их нельзя опускать! — ЖЖ

Прежде чем приступить к шитью, надо сделать выкройку будущего изделия. А выкройку строят на основе мерок. И даже если вы ничего сами не будете шить, а обратитесь, к примеру, ко мне, чтобы я сшила на вас или вашего ребенка, то в некоторых случаях я попрошу снять ряд мерок самостоятельно. Чем точнее будут сняты мерки, тем лучше будет сидеть изделие, или меньше примерок потребуется при пошиве.

Итак, важно правильно снять мерки. Обычно считают, что для пошива достаточно мерки полуобхвата груди (она же является основой размерного ряда одежды), но это далеко не так. Мерок гораздо больше и для пошива того или иного изделия потребуется часть мерок или все сразу.

Значит, приступим.

Для этого измеряемый должен стоять прямо, свободно (без напряжения в спине или груди), даже чуть-чуть расслаблено. Примерно так, как он держит себя в обычной ситуации.

Перед измерением (а также при примерках конкретного изделия) оденьте именно то белье (утягивающее, корректирующее или обычное), с которым вы будете носить конкретное изделие. Это важно. Изделия по-разному сидят на разном белье. И даже сантиметр будет играть важную роль.
Для однозначного определения линии отсчета перед измерением завяжите на талии тонкий поясок или ленту. Это делается исключительно для того, чтобы единожды обозначить линию талии на фигуре, т.к. многие мерки включают «от» или «до» линии талии и она должна оставаться неизменной в течение всего измерения.

Мерки снимают и записывают полными значениями.

Рассмотрим стандартные (базовые) мерки для взрослой фигуры. Для ребенка снимаются те же, просто зачастую их требуется меньше, чем для построения взрослой выкройки. Об этом напишу чуть позже.

При измерении сантиметр не натягивается и не люфтит, а точно ложится по фигуре.

Мерки измеряют окружности, длины, ширину.

Мерки окружности:

1 — окружность шеи

2 — окружность груди

3 — окружность талии

4 — окружность бедер

Если с окружностями шеи и груди все более-менее понятно, то мерки по талии и бедрам могут вызвать ряд сомнений как в анекдоте «где талию делать будем».

Талия измеряется по самому узкому месту фигуры, а бедра — по самым выпуклым точкам ягодиц (в стандартной фигуре она совпадает с самыми выпуклыми точками бедер по боковой линии, в нестандартных — может не совпадать и требовать дополнительных измерений бедер).
Получаем, что даже, если у измеряемого высокая или низкая талия, которую хочется «передвинуть» в другое место, или бедра «низковисящие» или наоборот «бочонком», которые можно подкорректировать одеждой, мерки снимаются по «имеющейся фигуре», которая потом при необходимости корректируется одеждой.
Мерку бедер по линии «галифе» для начинающих пока пропустим. Об этом будет позже более развернутый пост.

Мерки ширины:

5 – ширина спины (в подмышках следует зажать палочки (например, карандаши) и измерить расстояние между ними)

6 – ширина плеч

Еще снимают мерки ширины переда (аналогично спинке, эта мерка важна для нестандартных фигур, прогибистой или сутулой и др.).

Мерки длины:

7 – высота груди (мерка снимается от точки перехода шеи в плечо до наиболее выступающей точки груди)

8 – длина переда до талии (мерка снимается от точки перехода шеи в плечо (основания шеи) через самую выступающую точку груди до талии)

9 – длина спинки (мерка снимается от седьмого шейного позвонка до линии талии)

10 – длина изделия от талии (мерка снимается от талии до желаемой длины изделия)

11 – высота проймы (длина от линии талии до подмышки (как раз того самого зажатого карандаша))

Мерки руки:

12 – обхват руки в плече (мерка снимается горизонтально, по самой широкой верхней части руки)

13 – обхват руки в запястье

14 – длина рукава (мерку снимают от точки окончания плеча до запястья по слегка согнутой в локте руке. Длина рукава 3/4 измеряется аналогичным образом, но до локтя)

15 – ширина плеча (обычно пользуются стандартными значениями, но для собственного построения выкройки можно снять и эту мерку)

Мерки ноги:

16 – длина ноги по внешней стороне (мерку снять от талии по внешней стороне ноги до пола)

17 – длина ноги по внутренней стороне (шаговый шов) (мерка снимается по внутренней стороне ноги от паха до пола)

18 – высота бедра (мерку снимают по внешней стороне бедра от талии до линии бедер)

19 — обхват бедра (для нестандартной фигуры или пошиве узких изделий «в обтяжку»)

Повторюсь, что приведен далеко не полный список мерок, которые использует швея в работе. Однако данные мерки являются базовыми и необходимыми.

Примечание для начинающих:
(если вы принимаете участие в нашем поэтапном обучении начинающей швеи, то следующие задания и вопросы для вашей самопроверки. Жду ответы в комментариях.
Для опытных — это слишком легкие вопросы, вы можете принять участие как эксперты.)

1. снимите перечисленные базовые мерки
2. с измерением каких мерок возникли трудности? какие?
3. для пошива каких изделий, на ваш взгляд, потребуются все перечисленные мерки?
4. какие мерки будут достаточны при построении выкройки платья-футляр?
5. какие мерки потребуются для пошива шорт?
6. какие из перечисленных мерок будут нужны при пошиве платья с V-образным вырезом и завышеной талией? какие потребуются дополнительно, кроме перечисленных?

Ваша
Ирина-mastirina

c-igolochki.livejournal.com

Измерение обхватов — SportWiki энциклопедия

Обхватные размеры тела являются наиболее простым антропометрическим показателем. Производя измерения каждые несколько недель, можно эффективно контролировать изменения (увеличение или уменьшение) мышц в объёме^[1]. В США данный метод рассматривается как дополнение к контролю силовых, скоростно-силовых способностей и мощности^[1].

Методика измерения:

Испытуемый принимает естественную позу: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, руки опущены. Исследователь накладывает сантиметровую ленту так, чтобы нулевое деление ленты находилось в поле зрения, и отмечает деление, приходящееся против нулевой отметки. Лента должна прилегать плотно к измеряемой части тела, но без вдавливания в кожу.

Обхват шеи — измеряется под щитовидным хрящом.

Обхват груди — лента проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди у мужчин и детей — на уровне сосков, у женщин — по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется при трёх состояниях: глубоком вдохе, глубоком выдохе и в промежуточном состоянии.

Обхват живота — измеряется на уровне пупочной точки в момент паузы между вдохом и выдохом.

Обхват талии — сантиметровая лента накладывается на 5-6 см выше подвздошных гребней.

Обхват через ягодицы — лента проходит через наиболее выступающие области ягодиц.

Обхват бедра — исходное положение измеряемого: ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределён на обе ноги. Лента накладывается на бедро под ягодичной складкой.

Обхват голени — измеряется в месте наибольшего развития икроножной мышцы. Положение испытуемого такое же, как и при измерении обхвата бедра.

Обхват плеча в спокойном состоянии — измеряется в месте наибольшего развития мышц плеча. Рука свободно свисает, мышцы расслаблены.

Обхват напряжённого плеча — испытуемый поднимает руку в горизонтальное положение, сгибает её в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы плеча. Измерение выполняется в наиболее широкой части плеча.

Обхват предплечья — измеряется в месте наибольшего развития мышц на свободно свисающей руке, мышцы расслаблены^[2].

• Измерение обхвата груди при глубоком вдохе и в промежуточном состоянии

• Измерение обхвата живота

• Измерение обхвата ягодиц

• Измерение обхвата бедра

• Измерение обхвата голени

• Измерение обхвата плеча в спокойном состоянии

• Измерение обхвата напряжённого плеча

• Измерение обхвата предплечья

Масштабное исследование обхватов хоккеистов проведено Мартиросовым Э.Г. и его коллегами^[2]. Результаты представлены в таблице:

Результаты измерения обхватов хоккеистов^[2]

Показатель	Количество испытуемых	Среднее значение	Стандартное отклонение
Обхват грудной клетки, см	64	100	3,6
Площадь поверхности тела, м2	64	1,97	0,11
Поперечный среднегрудинный диаметр грудной клетки, см	64	30,2	3,1
Сагиттальный среднегрудинный диаметр грудной клетки, см	64	21,2	1,0
Тазогребневый диаметр, см	64	31,3	1,8
Обхват спокойного плеча, см	64	32,3	2,1
Обхват напряженного плеча, см	64	35,1	2,2
Обхват предплечья, см	64	29,3	1,4
Обхват бедра, см	64	61,1	2,8
Обхват голени, см	64	39	2,1

1. ↑ ^1,01,1 Strength training. National Strength and Conditioning Association / Editor L. E. Brown. — IL: Human Kinetics, 2006. — 368 p.
2. ↑ ^2,02,12,2 Мартиросов, Э.Г. Технологии и методы определения состава тела человека / Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев. — М.: Наука, 2006. — 248 с.

sportwiki.to