Как правильно принимать витамины Opti men?
В чем заключаются достоинства этого продукта. Какие компоненты входят в его состав. Схема применения препарата. Побочные эффекты.
Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу. Основная цель такого шага — покрыть потребности организма в витаминах и микроэлементах, обеспечить стабильный прирост мускулатуры, обеспечить укрепление иммунной системы и так далее. Вопрос лишь в том, какая добавка будет наиболее эффективной для решения поставленных задач. Здесь один из лучших вариантов — добавка opti men. В чем же особенности данного комплекса? Как его правильно принимать? Каков состав продукта опти мен?
О продукте
Уникальный комплекс opti men — уникальный продукт, представляющий собой набор всех минералов и витаминов так необходимых мужскому полу. Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта — фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга и так далее.
О пользе
Ученые уже давно пришли к мнению, что витамины крайне необходимы для нормализации всех процессов в нашем теле. Особенно это актуально для спортсменов, подвергающим себя регулярным нагрузкам на тренировках. Благодаря комплексу opti men, можно помочь организму в адаптации, укрепить иммунную систему, ускорить восстановительные процессы.
Кроме стандартного набора витаминов, в составе опти мен нашлось место наиболее полезным минералам, участвующим во всех обменных процессах. Также в составе продукта есть компоненты, выполняющие функцию строительного материала для нашего организма.
Объяснить важность минералов для организма несложно. В течение тренировки полезные вещества попросту вымываются из тела. Если же принимать добавку в течение рекомендованного срока, можно добиться восполнения недостающих элементов, покрытия текущего дефицита и оптимизации обменных процессов. Регулярный прием opti men — возможность навсегда забыть о таком понятии, как дефицит витаминов и минералов.
Состав
Современный витаминный комплекс — мощный продукт, который имеет укрепляющее действие, оптимизирует обменные процессы, защищает организм от болезней, выполняет функцию мозгового стимулятора, укрепляет половую систему. Стоит отметить, что в составе комплекса опти мен содержится целых 5 групп различных элементов:
- Амино — группа полезных аминокислот, в состав которых вошли такие «гиганты», как аргинин, глютамин, бца и прочие. Все эти аминокислоты способствуют росту мускулатуры, восстановлению мышечных тканей после изнурительных тренировок, увеличению общей выносливости, повышению эффективности занятий и так далее.
- Комплекс Viri включает восемь различных водорослей и трав, действие которых направлено на общий рост мужской силы. Именно благодаря данным элементам комплекс настолько полезен для спортсменов.
- Фито (Phyto) — уникальная группа, в которую включены концентраты наиболее полезных фруктов и овощей. Особенность таких элементов — эффективный вывод свободных радикалов, укрепление защитных сил организма поставка полезных элементов.
- Энзи (enzy) — категория, которая включает в свой состав четыре энзима. Последние способствуют улучшению пищеварительных процессов и усвоению пищи. Благодаря данной группе, витаминный комплекс отлично усваивается организмом, впитывая все, что поступает в желудок.
- Опти (opti) — база комплекса. В состав группы вошло более двух десятков различных минералов и витаминов. К примеру, в opti men нашлось место витаминов K, D, C, A и прочих. Кроме этого, разработчики добавили в состав йод, хром, цинк, марганец, хром и ряд других полезных элементов.
Побочные эффекты
Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки. К таким можно отнести аллергические реакции, расстройство ЖКТ, изменение оттенка мочи и так далее. Указанные выше явления часто связаны с большим объемом витаминов B в составе. Но не стоит переживать. Особенность этих витаминов — безопасность для организма даже в случае превышения рекомендуемой дозировки.
Что касается остальных витаминов, то их объем не превышает суточной порции для организма. Что касается заявления многих «специалистов» в отношении токсичности добавки и необратимости повреждения внутренних органов, то данные заявления не имеют под собой никакой базы и при правильном режиме питания являются безосновательными.
Как принимать?
Комплекс опти мен продается в виде таблеток, что существенно упрощает процесс дозирования. Так, принимать комплекс необходимо из расчета по 2-4 таблетки в сутки. Лучший подход — прием в течение дня. Оптимальное время — сразу после каждого из приемов пищи, чтобы обеспечить стабильное поступление полезных компонентов в организм. При этом учтите, что добавка должна приниматься исключительно после пищи. В противном случае opti men будет усваиваться хуже и не принесет ожидаемого эффекта.
Цены и где купить Opti-men
opti men
Итоги
Витаминный комплекс Опти мен — это:
- источник минералов и витаминов, так необходимых организму;
- помощник в оптимизации метаболических процессов;
- активатор анаболических процессов;
- продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством. Производитель Optimum Nutrition одним из первых стал использовать методику гранулирования компонентов, что делает его товар по-настоящему эффективной;
Если вам нужна добавка, укрепляющая иммунную систему, улучшающая физические, сексуальные и умственные способности, а также приближающая реализацию цели, то опти мен — лучший вариант. Полное прохождение курса — шанс реально улучить качество жизни и добиться поставленных целей.
1 февраля 2016
proteinfo.ru
состав и как принимать комплекс
На сегодняшний день, витаминный комплекс Opti-Men фирмы Optimum Nutrition считается самой продаваемой добавкой сегмента среди конкурирующих фирм. Витамины Опти Мен разработаны специально для спортсменов. Дозировки составляющих его веществ (более 70 активных ингредиентов) рассчитаны на потребности организма, испытывающего регулярные тяжелые физические нагрузки и стрессы.
Польза от применения витаминного комплекса
Многим известно, что биологические вещества, содержащиеся в данном комплексе витаминов оптимен, выполняют важную роль, как в жизнедеятельности организма спортсмена, так и в росте мышечных волокон, учувствуют в процессах синтеза энергии и укреплении опорно-двигательного аппарата, нервной системы и способствуют улучшению обменных процессов организма (водного, липидного, белкового, углеводного, ферментарного). Некоторые минералы нормализуют эндокринную функцию желез, а также регулируют кислотно-щелочной баланс. Значимость составляющих витаминно-минерального комплекса не преувеличена, достаточно взглянуть на длинный перечень составляющих веществ и их полезные свойства.
Преимущества оптимен:
- 40 активных ингредиентов помогут справиться с высоким уровнем нагрузок.
- Поддерживает метаболическую и иммунную функцию.
- Уменьшает усталость.
- Цинк и витамин B5 служит для поддержки когнитивных функций и умственных способностей.
Дозировка Opti-Men
- Производитель рекомендует принимать Opti-Men во время еды по одной таблетке.
- Суточную дозу (три таблетки) следует разделить на три приема.
- Исходя из количества полезных веществ, Opti-Men следует запивать большим количеством воды.
О том, как правильно пить воду при тренировках, читайте тут →
Состав Опти Мен
Этот продукт предназначен для поддержки потребностей в питательных веществах мужчин, ведущих активный образ жизни. В его состав входит:
- 22 витамина;
- минералы;
- аминокислоты свободной формы;
- мгновенно обеспечивающие мышцы «строительным материалом»;
- ботанические экстракты и антиоксиданты;
- а также, все необходимые ферменты для полного переваривания и усвоения веществ.
Подробный перечень всех ингредиентов (источник — http://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/3844/):
| Ингредиенты | Кол-во |
|---|---|
| Витамин А (CaroCare натуральная смесь каротиноидов) | 10000 МЕ |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 300 мг |
| Витамин D (холекальциферол) | 300 МЕ |
| Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат) | 200 МЕ |
| Витамин К (фитонадион) | 75 мкг |
| Тиамин (тиамин гидрохлорид) | 75 мг |
| Рибофлавин | 75 мг |
| Ниацин (ниацинамид) | 75 мг |
| Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) | 50 мг |
| Фолиевая кислота | 600 мкг |
| Витамин В12 (цианокобаламин) | 100 мкг |
| Биотин | 300 мкг |
| Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат) | 75 мг |
| Кальций (карбонат, цитрат кальция) | 200 мг |
| Йод (kelp) | 150 мкг |
| Магний (оксид, аспартат магния) | 100 мг |
| Цинк (цитрат цинка) | 30 мг |
| Селен (селенометионин) | 200 мкг |
| Медь (глюконат меди) | 2 мг |
| Марганец (глюконат марганца) | 5 мг |
| Хром (хром GTF) | 120 мкг |
| Молибден (молибден A.A. хелат) | 80 мкг |
ON разработали различные дозировки витаминов опти мен с минимальными количеством – 90 таблеток в упаковке. Так же для более выгодного и длительного приема – Opti-Men по 150 и 240 таблеток.
Противопоказания и побочные эффекты
Побочные эффекты крайне редки и выражены в виде аллергических реакций, изменения цвета мочи в ярко желтый цвет, который дает комплекс витаминов группы В. Крайне редки эффекты, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта.
Препарат не имеет противопоказаний.
Внимание нужно уделить некоторой группе людей, страдающей излишней возбудимостью, так как в составе комплекса присутствуют вещества тонизирующего действия, такие как корейский женьшень. А экстракт устриц может быть противопоказан аллергикам.
Аналоги Opti-Men
Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ.
Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.
Заключение
- Opti-Men идеально подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни, и обеспечивает организм спортсмена всеми необходимыми биологическими веществами, способствующими скорому восстановлению, росту мышечной массы, укреплению иммунитета и нормализации работы всех функций организма.
- В комплексе с правильным питанием, распорядком дня и интенсивными тренировками, эта биологическая добавка дает отличный результат.
- Не принимайте дополнительно витамины или минералы, которые находятся в составе комплекса, это может вызвать передозировку.
- При индивидуальной непереносимости или аллергии отмените прием добавки.
Помните, витаминно-минеральные комплексы не заменят спортсмену правильного питания, но и без них активная деятельность просто невозможна.
Витамины опти-мен — сравнение с аптечным препаратом
Интересное по теме: зачем нужны витамины мужчинам при тренировках.
bodybuilding-and-fitness.ru
ОПТИ-МЕН: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках
Opti Men — уникальный витаминно-минеральный комплекс для мужчин, спортсменов, кто стремится набрать мышечную массу, одновременно сжечь лишний жир.
Фармакологические свойства
Пищевая добавка для ежедневного применения, идеальна для спортсменов, которые практикуют низкокалорийные диеты и ведут активный образа жизни. Ее основа – сбалансированный комплекс минералов, витаминов и дополнительных микроэлементов. Попадая в организм, витамины легко усваиваются, при этом абсолютно безвредны и не содержат токсинов.
Мультивитаминная добавка к обычному рациону повышает работоспособность, выносливость, жизненный тонус, станет источником дополнительной энергии. Она стимулирует рост массы тела, высушивает мышечные волокна, одновременно избавляет от жира.
Витаминный комплекс незаменим для тех, кто занимается различными видами спорта, в том числе бодибилдингом и фитнесом. Он улучшает общее состояние, необходим для быстрого восстановления после активного тренинга, травм и болезней.
Благодаря оптимальному содержанию минералов, витаминов, аминокислот быстро усваивается клетками. Регулярное употребление укрепляет иммунитет, активизирует клеточный метаболизм. Улучшает синтез протеина в мышечных тканях, одновременно способствует сжиганию жировой прослойки. Повышает показатели силы, выносливости, незаменим при усиленных умственных и физических перегрузках.
Обладает антиоксидантным эффектом, оптимизирует жизненный потенциал, подавляет клеточный катаболизм. Натуральные экстракты растений, водорослей, вытяжки овощей, фруктов обеспечивают организм всем необходимым.
Преимущества:
- Избавляет от стресса, стимулирует синтез гормонов роста, активизирует скрытые резервы организма.
- Обеспечивает энергетический потенциал, жизнеспособность клеток, нормализует обменные процессы.
- Увеличивает потенцию, борется со свободными радикалами, не имеет противопоказаний.
- Удовлетворяет суточную потребность в витаминах, минералах, микроэлементах.
- Благодаря энзимам, улучшает пищеварение, повышает адсорбцию питательных веществ во время стандартного приема пищи.
Мультивитаминный комплекс Opti Men считается отличным общеукрепляющим средством. Он нормализует физическую, умственную активность, улучшает сексуальный фон, при этом доступен по цене каждому потребителю. Специально подобранные ингредиенты полностью усваиваются организмом, не нанося вреда, улучшая качество жизни. Препарат станет отличной альтернативой легкому завтраку, заменит перекусы между тренировками.
Opti Men состоит из пяти групп элементов:
Amino – группа из 8 аминокислот (в том числе L-глютамин, L-аргинин и BCAA) для быстрого восстановления и роста мышц.
Viri – эта группа состоит из 7-и редких трав и водорослей, которые способствуют увеличению мужской силы.
Phyto – 20 различных концентратов овощей и фруктов для выведения свободных радикалов из организма.
Enzy – группа из 4 энзимов для улучшения процессов усвоения и пищеварения.
Opti – основа витаминного комплекса Opti Men. Сюда входит 25 различных витаминов и минералов.
Как принимать Opti Men
Специалисты рекомендуют принимать данный комплекс — 3 таблетки в день, запивая большим количеством воды (не менее 250-300 мл).
Показания к применению
- Ускорение прироста чистой мышечной ткани.
- Увеличение выработки мужских гормонов.
- Повышение либидо у мужчин.
- Насыщение организма необходимыми антиоксидантами.
- Активное выведение свободных радикалов.
- Повышение выносливости и обеспечение притока энергии.
- Активизация восстановительных процессов после тренировки.
Способ применения
В сутки пить 3 таблетки. Разделить на три приема. Употреблять вместе с едой. Запивать достаточным количеством жидкости.
Состав
Содержание в одной порции (3 таблетки Opti Men)
- Витамин К — 75 мкг
- Витамин D — 37,5 мкг
- Витамин А — 3000 мкг
- Витамин Е — 160 мг
- Витамин С — 300 мг
- Биотин — 300 мкг
- Тиамин — 75 мг
- Витамин В12 — 100 мкг
- Витамин В6 — 50 мг
- Рибофлавин — 75 мг
- Кальций — 50 мг
- Ниацин — 75 мг
- Фолиевая кислота — 100 мкг
- Молибден — 80 мкг
- Селен — 200 мкг
- Магний — 80 мг
- Пантотеновая кислота — 75 мг
- Марганец — 2 мг
- Цинк — 15 мг
- Йод — 150 мкг
- Медь — 2 мг
- Хром — 120 мкг
- Натрий — 10 мг
Группа Amino Blend (1000 мг): L-аргинин,L-глютамин, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистин,L-лизин гидрохлорид, L-треонин.
Группа Viri Blend (50 мг): Экстракт со пальметто, экстракт дамиана, экстракт корейский женьшень, экстракт гинкго билоба, экстракт крапивы, экстракт тыквенных семечек, концентрат устрицы.
Группа Phyto Blend (100 мг): Порошок зеленого чая, комплекс гесперидинов, дезодорированный чесночный порошок, экстракт винограда (стандартизованный до 95% полифенола), фруктовая смесь [апельсиновый порошок, порошок ананаса, яблочный порошок, виноградный порошок, черничный порошок, клюквенный порошок, порошок папаий, порошок бузины, порошок черники, порошок черной смородины, порошок киви] и растительная смесь [порошок дикого яма, порошок моркови, порошок шпината, порошок цветной капусты, порошок капусты, порошок ростков брюссельской капусты, порошок брокколи].
Группа Ensyme (25 мг):
- Папаин, бромелайн, альфа амилаза, липаза.
- Зеаксантин — 28 мкг
- Лютеин — 500 мкг
- PABA (кислота парааминобензойная) — 10 мг
- Ликопен — 500 мкг
- Альфа липоевая кислота — 25 мг
- Альфа каротин — 140 мкг
- Инозитол — 10 мг
- Криптоксантин — 34 мкг
- Холин — 10 мг
- Ванадий100 мкг
- Бор2 мг
www.medcentre24.ru
Витамины Opti-men (опти мен) для мужчин отзывы, как принимать, состав и многое другое на spb.kulturist1.ru
a:2:{s:4:»TEXT»;s:69958:»
Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от компании Optimum Nutrition (США) создан специально для мужчин. Американский производитель задействовал 75 биоактивных веществ, включая витамины, минералы, ферменты, натуральные компоненты для антиоксидантной защиты и улучшения мужского здоровья. Именно матрицы, заряженные соединениями природного происхождения, делают органическую добавку уникальной и эффективной.
Opti-Men входит в число самых продаваемых мультивитаминов на большинстве российских онлайн-площадок (5lb.ru и пр.), хотя и стоит почти в 2 раза дороже, чем в Европе и Америке.
Витамины Opti-Men – флагманский продукт Optimum Nutrition. На протяжении нескольких лет биодобавка занимает высокие позиции в международных рейтингах спортивных витаминов, превосходя по популярности десятки аналогичных продуктов. Единственный серьезный конкурент «Опти-Мен» – витаминно-минеральный комплекс Animal Pak (Universal Nutrition).
Функции в организме
Витамины и минералы отвечают за полноценную работу организма. Минералы регулируют водно-электролитный баланс, энергообмен, улучшают нервную проводимость. Витамины – участники белкового, жирового, углеводного обмена, катализаторы синтеза гормонов и прогормонов. Отсюда вытекает огромная значимость витаминно-минерального комплекса:
• Повышает сопротивляемость инфекциям и негативным внешним факторам.
• Поставляет полезные вещества.
• Компенсирует дефицит нутриентов в пище.
• Восполняет нехватку микро- и макроэлементов в период сушки, диеты.
• Интенсифицирует метаболические процессы – от регенерации тканей до белкового синтеза.
• Влияет на выносливость, сокращает период восстановления после нагрузок, дает возможность тренироваться дольше.
• В спорте – помогает преодолеть плато при наращивании мышц, жиросжигании и т. п.
Opti-Men ON – не панацея, не стимулятор роста. У продукта другая задача – создавать условия, при которых наращивание мышц идет быстрее, а иммунитет, пищеварение, скорость восстановления достигают максимально возможной высоты. По сути, «Опти-Мен» является своеобразным топливом для иммунной, мышечной, сердечно-сосудистой, половой систем. Препарат запускает и нормализует биохимические реакции, что сказывается на самочувствии и приводит к массонабору.
Состав, действующие вещества
Витамины для мужчин Optiman содержат 5 комплексов:
1. Opti – комплекс витаминов и минералов, основа добавки.
2. Viri-Blend (от лат. virilis, «мужской») – смесь 8-ми растительных и морских концентратов для потенции.
3. Amino-Blend – 8 аминокислот, включая BCAA, для регенерации и прироста мышц.
4. Phyto-Blend – 20+ фруктово-овощных концентратов для профилактики инфекционных, воспалительных, онкологических заболеваний.
5. Enzy-Blend – 4 пищеварительных фермента (энзима) для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания.
Препарат продается в банках по 90, 150, 180, 240 таблеток или капсул. Чаще в продаже встречается таблетированные витамины «Опти-Мен» (USA). Таблетки в кишечно-растворимой оболочке и капсулы удобны для глотания, обе формы работают одинаково.
Кому подходит
Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг и другие спортивные дисциплины требуют дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов. В противном случае атлет может столкнуться с тренировочным плато как при сжигании жировой массы, так и при наборе мышечной.
Сбалансированное питание и спортпит не всегда восполняют потребность в минералах и витаминах на фоне систематических тренировок. Особенно часто с проблемами сталкиваются бодибилдеры. Причина проста: в высококалорийной пище мало витаминных и минеральных соединений, а введение в рацион большого количества фруктов и овощей приводит к расстройствам пищеварения. И в то же время атлетам нужно больше нутриентов. Получить их можно с такими добавками, как Opti-Men от Optimum Nutrition.
Нужны витамины Opti Man и мужчинам, работа которых сопровождается физическими и умственными нагрузками. Также стоит принимать витамины «Опти-Мен» подросткам, лицам старшего возраста, жителям больших городов и тем, кто соблюдает жесткую диету.
Аптечные препараты обычно не так действенны, как комплексные спортивные биодобавки, потому что некоторые минералы усваиваются только с конкретными витаминами. Выгоднее принимать минеральный комплекс, обогащенный соответствующими витаминами, чем витамины и минералы отдельно.
Интересный факт про «Опти-Мен»
«Оптимум Нутришн» производит 2 вида Opti-Men для реализации на определенных рынках. Это связано с разными требованиями по составу и допустимой концентрации компонентов. Чтобы определить изготовителя, нужно проверить штрих-код и маркировку:
• %DV – дневная норма по американскому стандарту, установленному Food and Drug Administration (FDA).
• %RDA – рекомендуемая дневная норма по международному европейскому стандарту.
В России встречаются обе разновидности.
Как действует
Согласно с исследованиями, у бодибилдеров потребность в минералах и витаминах в 1,5-2 раза выше, чем у обычных людей, потому что метаболизм спортсменов намного быстрее. Вот почему спортивные мультивитамины включают нутриенты в более высоких дозировках, нежели в аптечные средства. Именно большая концентрация активных веществ обеспечивает выраженность действия Opti-Men:
• повышение иммунной защиты;
• ускорение восстановления;
• стимуляция роста мышечной массы;
• повышение силы, выносливости, производительности;
• активация метаболизма;
• укрепление мужских и жизненных сил.
«Оптимен» – это сбалансированная формула и отличное дополнение для спортсменов-силовиков, худеющих людей и атлетов, принимающих однотипное питание. Употребление специальных витаминов Opti-Men позитивно сказывается не только на спортивных показателях, но и на качестве жизни в целом.
Польза
Opti-Men от Optimum Nutrition – это концентрированная смесь полезных веществ. Одна такая таблетка заменяет несколько разных, а заодно избавляет от необходимости следить за режимом приема и совместимостью каждой из них.
Среди преимуществ «Опти-мен»:
• Качество. Мужской витаминно-минеральный комплекс хорошо усваивается, дает ощутимый эффект, в нем есть все необходимые вещества.
• Обогащение рациона. Некоторые витамины не могут синтезироваться в организме, а бодибилдеру крайне важно соблюдать их ежедневную норму.
• Здоровье. Минералы влияют на синтез протеина, укрепляют костно-связочный аппарат, что снижает риск травм и повышает продуктивность тренинга.
Общеукрепляющее воздействие, разгон метаболизма, умственная активность и сексуальная энергия – вот лишь часть причин популярности Opti-Men от ON.
Вред, побочные эффекты
При целесообразном использовании витаминов риск нежелательных явлений минимален. Превышение дозировки может привести к аллергии и расстройствам пищеварения.
Изменение цвета мочи – самая частая жалоба после употребления добавки. Однако беспокоиться не о чем. Моча становится ярко-желтой на фоне гипервитаминоза (передозировки) по витамину В. По %DV и %RDA данная биодобавка соответствует допустимому (безопасному) уровню потребления минералов и витаминов.
Применение
Комбинированный препарат рекомендован для приема спортсменам, нуждающимся в увеличенных дозах витаминно-минеральных компонентов. Американский бренд позаботился, чтобы в формуле присутствовали вещества, не вступающие в конфликт друг с другом, обеспечивали синергетическое (взаимно усиливающее) действие.
Показания
• Защита и поддержка органов и систем.
• Тонизирование организма.
• Облегчение состояния после тренировок.
• Ускоренный рост мышц.
• Блокировка катаболизма.
• Высокая потенция.
Противопоказания
Возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов в составе.
Схемы приема, дозировка
По 1 капсулы (1 таблетке) 3 раза в день во время еды – для тех, кто тренируется интенсивно, по 1 капсуле в день при обычном ритме жизни.
Как правильно пить витамины: 3 капсулы (3 таблетки) в день в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 1 месяц.
Принимать добавку на постоянной основе не рекомендуется. В противном случае организму становится сложнее синтезировать или усваивать полезные вещества из пищевых источников. Курсовый прием поддерживает здоровье и предупреждает развитие толерантности к комплексу.
Сочетание с другими препаратами, спортивным питанием
Витаминно-минеральный комплекс для мужчин хорошо сочетается со всеми видами спортивного питания – аминокислотами, протеинами, гейнерами и т.п.
krasnodar.kulturist1.ru
Витамины Opti-men (опти мен) для мужчин отзывы, как принимать, состав и многое другое на spb.kulturist1.ru
a:2:{s:4:»TEXT»;s:69958:»
Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от компании Optimum Nutrition (США) создан специально для мужчин. Американский производитель задействовал 75 биоактивных веществ, включая витамины, минералы, ферменты, натуральные компоненты для антиоксидантной защиты и улучшения мужского здоровья. Именно матрицы, заряженные соединениями природного происхождения, делают органическую добавку уникальной и эффективной.
Opti-Men входит в число самых продаваемых мультивитаминов на большинстве российских онлайн-площадок (5lb.ru и пр.), хотя и стоит почти в 2 раза дороже, чем в Европе и Америке.
Витамины Opti-Men – флагманский продукт Optimum Nutrition. На протяжении нескольких лет биодобавка занимает высокие позиции в международных рейтингах спортивных витаминов, превосходя по популярности десятки аналогичных продуктов. Единственный серьезный конкурент «Опти-Мен» – витаминно-минеральный комплекс Animal Pak (Universal Nutrition).
Функции в организме
Витамины и минералы отвечают за полноценную работу организма. Минералы регулируют водно-электролитный баланс, энергообмен, улучшают нервную проводимость. Витамины – участники белкового, жирового, углеводного обмена, катализаторы синтеза гормонов и прогормонов. Отсюда вытекает огромная значимость витаминно-минерального комплекса:
• Повышает сопротивляемость инфекциям и негативным внешним факторам.
• Поставляет полезные вещества.
• Компенсирует дефицит нутриентов в пище.
• Восполняет нехватку микро- и макроэлементов в период сушки, диеты.
• Интенсифицирует метаболические процессы – от регенерации тканей до белкового синтеза.
• Влияет на выносливость, сокращает период восстановления после нагрузок, дает возможность тренироваться дольше.
• В спорте – помогает преодолеть плато при наращивании мышц, жиросжигании и т. п.
Opti-Men ON – не панацея, не стимулятор роста. У продукта другая задача – создавать условия, при которых наращивание мышц идет быстрее, а иммунитет, пищеварение, скорость восстановления достигают максимально возможной высоты. По сути, «Опти-Мен» является своеобразным топливом для иммунной, мышечной, сердечно-сосудистой, половой систем. Препарат запускает и нормализует биохимические реакции, что сказывается на самочувствии и приводит к массонабору.
Состав, действующие вещества
Витамины для мужчин Optiman содержат 5 комплексов:
1. Opti – комплекс витаминов и минералов, основа добавки.
2. Viri-Blend (от лат. virilis, «мужской») – смесь 8-ми растительных и морских концентратов для потенции.
3. Amino-Blend – 8 аминокислот, включая BCAA, для регенерации и прироста мышц.
4. Phyto-Blend – 20+ фруктово-овощных концентратов для профилактики инфекционных, воспалительных, онкологических заболеваний.
5. Enzy-Blend – 4 пищеварительных фермента (энзима) для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания.
Препарат продается в банках по 90, 150, 180, 240 таблеток или капсул. Чаще в продаже встречается таблетированные витамины «Опти-Мен» (USA). Таблетки в кишечно-растворимой оболочке и капсулы удобны для глотания, обе формы работают одинаково.
Кому подходит
Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг и другие спортивные дисциплины требуют дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов. В противном случае атлет может столкнуться с тренировочным плато как при сжигании жировой массы, так и при наборе мышечной.
Сбалансированное питание и спортпит не всегда восполняют потребность в минералах и витаминах на фоне систематических тренировок. Особенно часто с проблемами сталкиваются бодибилдеры. Причина проста: в высококалорийной пище мало витаминных и минеральных соединений, а введение в рацион большого количества фруктов и овощей приводит к расстройствам пищеварения. И в то же время атлетам нужно больше нутриентов. Получить их можно с такими добавками, как Opti-Men от Optimum Nutrition.
Нужны витамины Opti Man и мужчинам, работа которых сопровождается физическими и умственными нагрузками. Также стоит принимать витамины «Опти-Мен» подросткам, лицам старшего возраста, жителям больших городов и тем, кто соблюдает жесткую диету.
Аптечные препараты обычно не так действенны, как комплексные спортивные биодобавки, потому что некоторые минералы усваиваются только с конкретными витаминами. Выгоднее принимать минеральный комплекс, обогащенный соответствующими витаминами, чем витамины и минералы отдельно.
Интересный факт про «Опти-Мен»
«Оптимум Нутришн» производит 2 вида Opti-Men для реализации на определенных рынках. Это связано с разными требованиями по составу и допустимой концентрации компонентов. Чтобы определить изготовителя, нужно проверить штрих-код и маркировку:
• %DV – дневная норма по американскому стандарту, установленному Food and Drug Administration (FDA).
• %RDA – рекомендуемая дневная норма по международному европейскому стандарту.
В России встречаются обе разновидности.
Как действует
Согласно с исследованиями, у бодибилдеров потребность в минералах и витаминах в 1,5-2 раза выше, чем у обычных людей, потому что метаболизм спортсменов намного быстрее. Вот почему спортивные мультивитамины включают нутриенты в более высоких дозировках, нежели в аптечные средства. Именно большая концентрация активных веществ обеспечивает выраженность действия Opti-Men:
• повышение иммунной защиты;
• ускорение восстановления;
• стимуляция роста мышечной массы;
• повышение силы, выносливости, производительности;
• активация метаболизма;
• укрепление мужских и жизненных сил.
«Оптимен» – это сбалансированная формула и отличное дополнение для спортсменов-силовиков, худеющих людей и атлетов, принимающих однотипное питание. Употребление специальных витаминов Opti-Men позитивно сказывается не только на спортивных показателях, но и на качестве жизни в целом.
Польза
Opti-Men от Optimum Nutrition – это концентрированная смесь полезных веществ. Одна такая таблетка заменяет несколько разных, а заодно избавляет от необходимости следить за режимом приема и совместимостью каждой из них.
Среди преимуществ «Опти-мен»:
• Качество. Мужской витаминно-минеральный комплекс хорошо усваивается, дает ощутимый эффект, в нем есть все необходимые вещества.
• Обогащение рациона. Некоторые витамины не могут синтезироваться в организме, а бодибилдеру крайне важно соблюдать их ежедневную норму.
• Здоровье. Минералы влияют на синтез протеина, укрепляют костно-связочный аппарат, что снижает риск травм и повышает продуктивность тренинга.
Общеукрепляющее воздействие, разгон метаболизма, умственная активность и сексуальная энергия – вот лишь часть причин популярности Opti-Men от ON.
Вред, побочные эффекты
При целесообразном использовании витаминов риск нежелательных явлений минимален. Превышение дозировки может привести к аллергии и расстройствам пищеварения.
Изменение цвета мочи – самая частая жалоба после употребления добавки. Однако беспокоиться не о чем. Моча становится ярко-желтой на фоне гипервитаминоза (передозировки) по витамину В. По %DV и %RDA данная биодобавка соответствует допустимому (безопасному) уровню потребления минералов и витаминов.
Применение
Комбинированный препарат рекомендован для приема спортсменам, нуждающимся в увеличенных дозах витаминно-минеральных компонентов. Американский бренд позаботился, чтобы в формуле присутствовали вещества, не вступающие в конфликт друг с другом, обеспечивали синергетическое (взаимно усиливающее) действие.
Показания
• Защита и поддержка органов и систем.
• Тонизирование организма.
• Облегчение состояния после тренировок.
• Ускоренный рост мышц.
• Блокировка катаболизма.
• Высокая потенция.
Противопоказания
Возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов в составе.
Схемы приема, дозировка
По 1 капсулы (1 таблетке) 3 раза в день во время еды – для тех, кто тренируется интенсивно, по 1 капсуле в день при обычном ритме жизни.
Как правильно пить витамины: 3 капсулы (3 таблетки) в день в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 1 месяц.
Принимать добавку на постоянной основе не рекомендуется. В противном случае организму становится сложнее синтезировать или усваивать полезные вещества из пищевых источников. Курсовый прием поддерживает здоровье и предупреждает развитие толерантности к комплексу.
Сочетание с другими препаратами, спортивным питанием
Витаминно-минеральный комплекс для мужчин хорошо сочетается со всеми видами спортивного питания – аминокислотами, протеинами, гейнерами и т.п.
kulturist1.ru
Витамины Опти мен: инструкция, состав, отзывы врачей
О спортивном витаминно-минеральном комплексе «Опти мен» от американской компании «Оптимум Нутришн» наслышаны многие, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту.
Это недешёвые, но наиболее продаваемые и обсуждаемые в сети мультивитамины.
Предназначение «Опти мен»
Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.
Действие препарата нацелено на восстановление жизненных сил организма.
Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.
Препарат «Опти мен» имеет уникальную формулу, благодаря которой он наполняет организм полезными веществами в идеальных пропорциях и способствует выработке эстрогена, тестостерона, белковых гормонов и т. д.Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.
Состав
| Ингредиенты | Содержание полезных веществ в 3 таблетках (суточная норма) |
| Элемент А (ретинол) | 3 мг |
| Элемент С | 270 мг |
| Элемент D3 | 15 мг |
| Элемент Е (Токаферил суккцинат) | 172, 2 мг |
| Филлонхион | 0,075 мг |
| Элементы В1, В2, В3 | 70 мг |
| Элемент В6 | 48 мг |
| Элемент В9 | 0,6 мг |
| Элемент В12 | 0,1 мг |
| Элемент Н | 0,3 мг |
| Пантотенат кальция | 68 мг |
| Цитрат кальция | 190 мг |
| Йод | 160 мг |
| Аспартат магния | 90 мг |
| Медь | 1,8 мг |
| Марганец | 4,8 мг |
| Хром | 0, 12 мг |
Органические кислоты:
| 790 мг |
Морские и растительные экстракты:
| 495 мг |
| Овощные и фруктовые концентраты: | 255 мг |
Пищевые энзимы:
| 48 мг |
| Тиоктовая кислота | 23 мг |
| Элемент В10, В4, В8 | 9 мг |
| Кремнезем | 4 мг |
| Ванадил | 0,1 мг |
| Ванадил | 0,1 мг |
Кроме того, в состав витаминов «Опти мен» входит октадекановая кислота, натрий кроскермелоза, модифицированная целлюлоза, вытяжка из устрицы и каратиноиды и т. д.
Действие компонентов
Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.
Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.
Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.
Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.
Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.
Основные преимущества от приёма препарата:
- нормализуется обмен веществ;
- благодаря органическим кислотам катаболизм замедляется;
- ускоряются процессы восстановления;
- повышается иммунитет;
- быстрее вырабатываются половые гормоны;
- сон становится качественнее, общее самочувствие улучшается;
- ускоряется рост мускулатуры, если спортсмен правильно питается и регулярно тренируется.
Правила приёма «Опти мен»
Производитель рекомендует принимать витамины «Опти мен» по 1 таблетке трижды в день. То есть во время завтрака, обеда и ужина, можно после приема пищи. Многие употребляют одну таблетку с утра и две в обед. Но, ни в коем случае нельзя их принимать на голодный желудок. Запрещено разжёвывать или раскусывать капсулы.
Второй важный момент — запивать витамины нужно только фильтрованной водой. Причём выпить нужно не меньше 2 стаканов жидкости, так полезные вещества лучше усваиваются. Молоко, газированные напитки, соки, чай и кофе не подходят для этой цели. Они препятствуют быстрому усвоению витаминов и минералов.
Курс обычно составляет один месяц, потом нужно дать организму отдохнуть от такого количества полезных веществ. Перерыв составляет от 15 до 30 дней и способствует естественной выработке витаминов мужским организмом.
Профессиональные спортсмены должны принимать три капсулы за сутки, а любители спортивного отдыха могут снизить дозировку до двух таблеток за день.
Это объясняется тем, что профессионалы тратят больше сил и энергии на тренировки, а поэтому нуждаются в большем количестве витаминов.
Показания к применению
- Как дополнительный источник полезных веществ.
- Для профессиональных спортсменов: атлетов, бодибилдеров и мужчин, которые занимаются единоборствами.
- Для любителей спорта, которые регулярно посещают зал или занимаются бегом.
- Для тех, кто постоянно занимается тяжёлой физической работой.
- Как профилактика воспаления предстательной железы.
- При хронической усталости и низкой работоспособности.
Хранить препарат нужно в тёмном помещении с низким уровнем влажности и температурой не более 24,5°С.
Противопоказания и побочный эффект
Перед приёмом минерально-витаминного комплекса нужно обследоваться в больнице.
Несмотря на положительные отзывы врачей, витамины «Опти мен» обладают рядом побочных эффектов:
- молодые люди до 18 лет;
- при нарушении работы печени и мочеполовой системы;
- при пассивном образе жизни;
- во время приёма антибиотиков и других медицинских препаратов;
- при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата;
- при заболеваниях пищеварительного тракта.
Побочные реакции — это крайне редкое явление, однако, в некоторых случаях они встречаются. Моча становится ярко-жёлтой, так как препарат содержит большое количество элементов группы В. Иногда нарушается пищеварение из-за того, что препарат содержит экстракт ягод пальмы сереноа.
Перед началом приёма «Опти мен» или его аналогов следует предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.
Запрещено принимать мультивитамины на голодный желудок или употреблять его дольше 30 дней без перерыва. Не рекомендуется сочетать приём комплекса с препаратами, в составе которых есть витамины и минералы.Форма выпуска и стоимость витаминов
Выпускаются витамины в пластмассовых банках по 90, 180 и 240 капсул. Купить препарат можно в любом городе РФ. Ниже показана средняя цена витаминов «Опти мен» по городам России.
| Название города | Цена за 90 шт. в рублях | Цена за 180 шт. в рублях | Цена за 240 шт. в рублях |
| Москва | 1 300 | 1 900 | 3 200 |
| Санкт-Петербург | 1 200 | 1 800 | 3 100 |
| Ростов-на-Дону | 1 220 | 1 750 | 2 980 |
| Нижний Новгород | 1 200 | 1 780 | 2 900 |
| Волгоград | 1 180 | 1 640 | 3 000 |
| Екатеринбург | 1 200 | 1 600 | 2 950 |
| Новосибирск | 1 150 | 1 750 | 2 980 |
| Челябинск | 1 100 | 1 700 | 3 000 |
| Уфа | 1 080 | 1 680 | 2 990 |
Мнение медиков о препарате «Опти мен»
Медики считают, что это хороший продукт для людей, которые профессионально и регулярно занимаются спортом. Ведь эффект будет заметен только при соблюдении особого рациона, графика занятий и указанной дозировки.
Илья Владимирович (врач спортивной медицины)
Отличный витаминно-минеральный комплекс, все мои пациенты довольны. Однако с ним нужно быть осторожнее тем, у кого есть проблема с повышенным давлением. Здесь есть в большой дозировке опасные для таких людей компоненты: женьшень, кофеин и диамин.
Ирина Викторовна (гастроэнтеролог)
Ферменты и витамины группы В облегчают процесс усвоения полезных веществ и ускоряют метаболизм белков. Благодаря этому мускулатура спортсмена растёт гораздо быстрее. Это отличный вариант для тех, кто регулярно занимается интенсивными тренировками. Ведь обмен веществ у таких людей происходит в два раза быстрее. Спортивный витаминный комплекс «Опти мен» восполняет организм всеми необходимыми веществами.
Александр Григорьевич (терапевт)
В целом неплохой препарат. Однако есть вопросы по составу. В нём слишком мало кальция, благодаря которому укрепляются кости и, как следствие, растут мышцы. Не совсем понятен смысл овощных и фруктовых экстрактов. В остальном всё достаточно неплохо. Витамины группы В ускоряют метаболизм и повышают иммунитет. Элемент D3 способствует выработке тестостерона. Аминокислоты ускоряют рост мышц, а морские экстракты укрепляют мужскую силу. В общем, неплохие пропорции и отличное соотношение полезных веществ в одном препарате.
Отзывы потребителей
«Опти мен» отлично зарекомендовал себя на российском рынке, и доказательство тому — многочисленные положительные отзывы. Его популярность объясняется богатым составом и всесторонним действием на организм.
Михаил 25 лет
В составе слишком много всего, поэтому не рискнул принимать по 3 таблетки в день. Решил, что 2 штуки вполне достаточно. К тому же спортом я занимаюсь чисто для своего удовольствия. Первый сюрприз меня ожидал поле 3 дней приёма — это неоновая моча, но об этом я слышал. Испугал меня совсем другой симптом, у меня появился зуд в области заднего прохода. Как только решил закончить приём, проблема сразу же исчезла. А из положительного — повышенная энергичность и выносливость. Однако такого эффекта я добился уже с другими витаминами, к тому же они намного дешевле.
Андрей 28 лет
Отличный продукт американской компании ON. Самочувствие улучшилось буквально за 4 дня. Он действует как качественный энергетик, теперь я меньше устаю во время тренировок. Лучше высыпаюсь и просыпаюсь в хорошем настроении. Хронической усталости, как и не было. Мне всё понравилось!
Владимир 35 лет
Хорошие витамины. Начал приём после длительного перерыва. Из-за дефицита витаминов и минералов у меня начали выпадать волосы. Буквально после 5 дней приёма заметил, как улучшилось общее состояние. Волосы перестали выпадать после 2 недель. Я стал энергичнее, выносливее и сильнее благодаря витаминному комплексу «Опти мен». Качественный продукт и недорогой.
Благодаря уникальной формуле спортивный витаминный комплекс «Опти мен» пользуется огромной популярностью. Кого-то отталкивает высокая стоимость, кто-то говорит о выдуманных побочных эффектах, но большинство потребителей восхищается действием препарата. Ведь для того, чтобы добиться лучших результатов, нужно прилагать свои усилия и чётко следовать инструкции.
drvitaminkin.com
Как принимать «Опти мен» 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
Opti-Men — это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, который содержит все необходимые вещества для того, чтобы современный мужчина, ведущий активный образ жизни и регулярно занимающийся спортом, чувствовал себя полным сил и энергии.Opti-Men — одна из наиболее успешных разработок компании Optimum Nutrition, которая ориентирована на восполнение потребностей организма мужчины, регулярно посещающего спортивный зал или другие спортивные занятия. Ее популярность среди мужчин во многом обусловлена тем, что состав препарата основан на наличии в нем всех необходимых компонентов, которые требуются в этом случае. В общей сложности компонентами Opti-Men являются более 20 витаминов и минеральных элементов, в число которых входят витамины A, C, D, E, K, B6 и другие, а также кальций, йод, магний, цинк, селен и прочие ингредиенты.
Однако перечисленные компоненты — лишь часть состава препарата Opti-Men. Помимо них, в его состав входят запатентованные комплексы, разработанные специалистами компании Optimum Nutrition. В их числе — комплекс Amino-Blend из 8 аминокислот, увеличивающих скорость роста мышечной массы, комплекс Viri-Blend из 8 морских и растительных концентратов, комплекс Phyto-Blend из более чем 20 концентратов овощей и фруктов, а также комплекс Enzy-Blend, состоящий из 4 ферментов, улучшающих пищеварение.
Тем не менее, планируя начать прием Opti-Men, следует иметь в виду, что в значительной степени эффективность этого препарата будет зависеть от соблюдения рекомендаций его разработчиков в отношении дозировки и правил приема. Что касается конкретных рекомендаций относительно дозировки и частоты приема комплекса, специалисты компании-разработчика рекомендуют применять его по 1 капсуле 3 раза в сутки. Для лучшего усвоения препарата следует делать это во время или сразу после приема пищи, а с учетом рекомендуемой трехразовой частоты потребления можно совместить его прием, например, с завтраком, обедом и ужином.
Важным аспектом является регулярность использования препарата, поскольку только в этой ситуации он способен обеспечить стабильный и эффективный результат, который способен закрепиться надолго. Кроме того, учитывая частоту приема Opti-Men, необходимо позаботиться о том, чтобы препарат всегда был у вас под рукой в нужное время, поскольку периодический пропуск употребления нужной капсулы способен оказать значительное негативное влияние на общий результат его применения.
www.kakprosto.ru
