Подсчет бжу калькулятор: Расчёт БЖУ — норма, формула (+ Калькулятор онлайн)

Содержание

Калькулятор калорий для похудения и набора массы

Онлайн сервис поможет определить необходимое количество калорий, белков, жиров и углеводов для поддержания здорового образа жизни, похудения или набора мышечной массы. Расчет калорий и БЖУ производится по трем различным формулам с учетом рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (FAO).

Физ. активность:

Сидячий образ жизни (без физических нагрузок)Умеренная активность (легкие физические нагрузки либо занятия 1-2 раза в неделю)Средняя активность (физические нагрузки 3-5 раз в неделю)Высокая активность (ежедневные физические нагрузки)Экстра активность (физ. труд + ежедневные физ. нагрузки, проф. спортсмены)

Формула расчета:

Миффлина-Сан ЖеораХарриса-БенедиктаКэтча-МакАрдла

Результат расчета калорий

Суточная норма калорий по формуле Миффлина-Сан Жеора:
2450 ккал
 
соотношение БЖУ должно составлять:
Белки:319 ккал (13%) = 80 гр. (1 гр/кг веса)
Жиры:662 ккал (27%) = 74 гр. (0.9 гр/кг веса)
Углеводы:1470 ккал (60%) = 368 гр. (4.6 гр/кг веса)

Формула Харриса-Бенедикта

Суточная норма калорий для поддержания нормального веса и здорового образа жизни рассчитывается как произведение базального метаболизма (BMR) на активный (AMR):

НОРМА = AMR * BMR

Активный метаболизм (AMR) представляет собой коэффициент и устанавливается в зависимости от образа жизни и физических нагрузок:

  • сидячий образ жизни (без физических нагрузок) —
    1,2
    ;
  • умеренная активность (легкие физические нагрузки либо занятия 1-2 раза в неделю) — 1,375;
  • средняя активность (физические нагрузки 3-5 раз в неделю) — 1,55;
  • высокая активность (ежедневные физические нагрузки) — 1,725;
  • экстра активность (физ. труд + ежедневные физ. нагрузки, проф. спортсмены) — 1,9.

Формула расчета базального метаболизма Харриса-Бенедикта для мужчин имеет следующий вид:

BMR = 88,362 + (13,397 × вес в кг) + (4,799 × рост в см) — (5,677 × возраст в годах)

Для женщин формула выглядит так:

BMR = 447,593 + (9,247 × вес в кг) + (3,098 × рост в см) — (4,330 × возраст в годах)

В 1919 году Джеймс Артур Харрис и Фрэнсис Гано Бенедикт одни из первых вывели формулу для расчета суточной нормы калорий, учитывающей вес, рост и возраст человека.

Позже формула была скорректирована и имела более точный результат вычисления, и в этом виде она используется по сей день.

Формула Миффлина-Сан Жеора

Расчета базального метаболизма Миффлина-Сан Жеора для мужчин имеет следующую формулу:

BMR = (9,99 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) — (4,92 × возраст в годах) + 5

Для женщин:

BMR = (9,99 × вес в кг) + (6,25 × рост в см) — (4,92 × возраст в годах) — 161

Вычисления суточной нормы калорий с помощью формулы Миффлина-Сан Жеора более современны и имеют более точные результаты.

Формула Кэтча-МакАрдла

Формула Кэтча-МакАрдла — имеет наиболее точный расчет, но, чтобы ее использовать, нужно знать свой процент жира в организме:

BMR = 21,6 * (вес в кг * (100 — %жира) / 100) + 370

Источники:
— Независимый экспертный отчет о питании и хронических заболеваниях Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (FAO) https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2003/pr20/en/
— Цели потребления питательных веществ населением для профилактики хронических заболеваний, связанных с питанием (ВОЗ) https://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/trs916/en/gsfao_overall.pdf

Онлайн Калькулятор расчета потребления БЖУ и калорий | Суточная норма

В калькуляторе представлены две самые популярные формулы для расчета суточной нормы калорий и потребления БЖУ:

  1. формула Харриса-Бенедикта;
  2. формула Миффлина-Сан Жеора.

Наш калькулятор рассчитывает суточную потребность в калориях, БЖУ, витаминах и минералах исходя из поставленной вами спортивной цели: 

  • похудение;
  • набор массы;
  • поддержание текущей формулы. 

Главное отличие нашего калькулятора от аналогов — он предлагает диапазон значений, а не чётко фиксированную величину.

Формула Харриса-Бенедикта

Предложена в начале ХХ века американскими учеными. В 1984 году формулу пересмотрели и изменили некоторые коэффициенты. Это было сделано не просто так: стиль и ритм жизни современного человека очень сильно отличается от того, как жили люди в 1918 году. 

Расчёт происходит в два этапа:

  1. рассчитывается базовый уровень метаболизма (BMR) с учётом вашего возраста, веса и роста;
  2. рассчитывается суточная норма калорийности, исходя из значения базального метаболизма, уровня вашей физической активности и спортивной цели.

В результате расчетов вы получаете: суточную калорийность рациона, норму потребления воды, белков, жиров и углеводов.

Дополнительно калькулятор показывает рекомендованное потребление основных витаминов и минералов. 

Формула расчета

BMR для женщин: 447,593 + (9,247 * вес в кг) + (3,098 * рост в см) — (4,330 * возраст в годах).

BMR для мужчин: 88,362 + (13,397 * вес в кг) + (4,799 * рост в см) — (5,677 * возраст в годах).

AMR (активный метаболизм). В зависимости от того, какой у вас образ жизни, выбирается соответствующий коэффициент:

  • Сидячий образ жизни – 1,2;
  • Умеренная активность (легкие физические нагрузки либо занятия 1-3 раз в неделю) – 1,375;
  • Средняя активность (занятия 3-5 раз в неделю) – 1,55;
  • Активные люди (интенсивные нагрузки, занятия 6-7 раз в неделю) – 1,725;
  • Спортсмены и люди, выполняющие сходные нагрузки (6-7 раз в неделю) – 1,9.

Формула Миффлина-Сан Жеора

Более новая формула, предложенная в 90-х годах прошлого столетия. Даёт более адекватные и приближенные к реальности результаты, чем формула Харриса-Бенедикта.

Но назвать её абсолютно точной нельзя.

Расчёт происходит тоже в два этапа:

  1. определение скорости базового метаболизма;
  2. определение суточной калорийности в зависимости от поставленной цели.

Итог расчёта — суточная калорийность рациона, норма белков, жиров, углеводов. Дополнительно происходит подсчет необходимого количества витаминов и минералов.

Формула расчета

Для мужчин: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) + 5) x A;

Для женщин: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) – 161) x A.

A – это уровень активности человека, его различают обычно по пяти степеням физических нагрузок в сутки:

  • Минимальная активность: A = 1,2.
  • Слабая активность: A = 1,375.
  • Средняя активность: A = 1,55.
  • Высокая активность: A = 1,725.
  • Экстра-активность: A = 1,9 (под эту категорию обычно подпадают люди, занимающиеся, например, тяжелой атлетикой, или другими силовыми видами спорта с ежедневными тренировками, а также те, кто выполняет тяжелую физическую работу).

Какая формула лучше

Обе формулы дают приблизительный результат. Во-первых, потому что не учитывают индивидуальные особенности каждого организма. Во-вторых, практически никто не может дать адекватную оценку своей физической активности. А в-третьих, никто не упоминает, что каждые полгода нужно делать перерасчет. 

Если обратиться к сухим фактам, то формула Миффлина-Сен Жеора даёт более точный результат. Но и его нужно корректировать под себя.

Какую бы формулу вы ни выбрали, помните: в первую очередь нужно ориентироваться на собственное самочувствие, а не на цифру на весах. Спорт — для здоровья, а не наоборот. 

* Все продукты, кроме аксессуаров, оборудования, экипировки и книг, являются пищевыми добавками. Все результаты индивидуальны, зависят от каждого человека.

Частые вопросы

  • Какие есть формулы расчета БЖУ?

    Существует две основных формулы расчета потребления БЖУ, именно формула Харриса-Бенедикта и формула Миффлина-Сан Жеора.

  • Что такое БЖУ?

    БЖУ — это белки, жиры и углеводы

  • Что такое BRM?

    BRM (с англ. basal metabolic rate) — это показатель базального метаболизма, который представляет собой базовый объем энергии, необходимой организму для обеспечения собственных процессов в состоянии покоя – для переваривания еды, доставки кислорода и питательных веществ, кровоснабжения и дыхания

Расчет КБЖУ — калькулятор онлайн для женщин и мужчин

Зная суточную норму калорий, а также необходимое количество белков, жиров и углеводов, человек может легко следить за питанием и контролировать пищевое поведение. Самостоятельно рассчитать норму КБЖУ достаточно сложно, ваши многочисленные просьбы под этой статьёй тому подтверждение. Поэтому теперь на сайте есть самый простой расчет КБЖУ — калькулятор онлайн подсчёта калорий для похудения, набора веса или поддержания фигуры в форме.

Пользоваться онлайн-калькулятором просто!

Инструкция к этому калькулятору настолько же проста, как и к инструменту подсчёта ИМТ. Нужно просто ввести свои данные:

  1. выбрать пол;
  2. вписать рост в сантиметрах и вес в килограммах;
  3. выбрать из выпадающего меню образ жизни;
  4. определиться с целью — похудеть, набрать или поддержать вес.

Потом жмёте кнопку «Рассчитать» и получаете цифры, которые вам помогут достичь желаемой цели быстро и легко!

Как работает этот расчет КБЖУ онлайн?

Основа алгоритма подсчёта КБЖУ — 2 наиболее популярные формулы — формула Миффлина-Сан Жеора (Маффина-Джеора) и алгоритм Харриса-Бенедикта. Особенности подсчёта первой описаны здесь. Вторая тоже опирается на те же данные, но слегка отличается принцип вычислений.

Формула Харриса Бенедикта

Формула Харриса-Бенедикта имеет погрешность 5%, но также используется диетологами. Наш кбжу-калькулятор тоже считает по этому алгоритму.

В формуле используется вес, рост и возраст человека.  Сперва считаем величину основного обмена (ВОО):

  • Формула расчета КБЖУ для женщин: 655.1 + 9.563*вес + 1.85*рост — 4.676*возраст.
  • Формула для мужчин: 66,5 + 13,75*вес + 5,003*рост – 6,775*возраст.

А после умножаем полученное число на КА (коэффициент активности)

В зависимости от того, какой у вас образ жизни, выбирается соответствующий коэффициент:

  • почти нет активности – 1,2;
  • умеренные нагрузки – 1,375;
  • тренировки 3-5 раз в неделю – 1,55;
  • интенсивные нагрузки – 1,725;
  • профессиональные спортсмены – 1,9.

Разберем пример. Мужчина, который ходит в зал пару раз в неделю, 19 лет с весом 100 кг и ростом 181 см.

ВОО = 66,5+(13,75*100)+(5,003*181)-(6,775*19)= 66,5+1375+905,5-128=2219 ккал. Это базовая величина.

2219*1,375 = 3051 ккал — именно столько нужно парню, чтобы поддерживать свой вес. Если цель — снижение веса, то количество калорий стоит уменьшить (я советую не более чем на 10%), если набор — увеличить.

Чтобы стать красивыми и привлекательными, люди прибегают к голоданию, изнурительным диетам и чрезмерным физическим нагрузкам. Ведущие фитнес тренеры и диетологи утверждают, что подобный подход вреден для здоровья. Из-за погони за идеальными формами может серьёзно расстроиться пищевое поведение. Рассчитать кбжу онлайн или вручную, а потом четко придерживаться нормы – безопасный и простой способ для поддержания хорошей формы.

Если самостоятельно составить меню вам не хочется, то можете попробовать бесплатные меню на нашем сайте (тут на 1400 ккал, здесь на 1600) или же заказать персональное меню на неделю всего за 10 у.е. 

Суточная норма калорий для женщин в среднем

Счетчик КБЖУ онлайн даёт точные данные для каждого конкретного человека, но есть и общие понятия. Ученые выявили, что примерная суточная норма КБЖУ для женщины – 2 тысячи калорий, из которых половина — углеводы, 20-30% белок и 20-30% жиры. Этот показатель зависит от разных факторов:

  • рост;
  • вес;
  • возраст;
  • суточная активность.

С возрастом количество потребляемой пищи уменьшается. Женщинам в возрасте 30-50 лет рекомендуется снизить суточную норму до 1800 ккал. После 50 лет КБЖУ составляет 1600 ккал.

Важно при подсчёте учитывать физическую активность. Женщинам, регулярно занимающимся спортом, можно повышать суточную норму на 200 ккал.

Чтобы похудеть, достаточно снизить количество калорий на 10%. Результат будет медленным, но похудение будет максимально комфортным для женского организма. Девушка не будет испытывать стресс от недостатка пищи и практически не заметит разницы.

Для быстрого результата можно уменьшить суточную норму на 300-400 ккал. В этом случае скорость похудения ускорится, но организм будет испытывать стресс. Возможны срывы и переедания, то есть не совсем пп получается.

Не рекомендуется снижать калорийность меньше чем 1200 ккал в день (вот тут готовое меню на такую норму калорий) . Организм будет испытывать сильный стресс. Внутри включится сигнал SOS. Каждый съеденный кусок пищи будет откладывать в жиры. Пищеварительная система боится остаться без ресурсов и накапливает питательные вещества на черный день.

Суточная норма для мужчин

Средняя суточная норма для мужчины – 2500 ккал. Коэффициент зависит от дневной активности, роста, веса и возраста. Все, как у женщин, только цифры немного больше.

Мужчинам необходимо больше калорий в день, так как масса тела и рост часто превышают показатели женского организма. Также у парней процент жировой ткани меньше, чем у девушек. Мышечная ткань требует больше питательных веществ.

С возрастом суточная норма у мужчин уменьшается. До тридцати лет норма составляет 2500-3000 ккал. В пожилом возрасте снижается до 2000 килокалорий.

При похудении мужчине стоит обратить внимание на количество белков, которые являются, как известно, строительным материалом именно для мышечной ткани. Врачи рекомендуют снижать калорийность на 10-15%.

При наборе массы суточная норма увеличивается на 200-300 ккал. В рацион добавляется белковая пища: курица, яйца, творог, говядина. Но важно не забывать об углеводах (медленных) и жирах.

Не помешают и качественные добавки, витамины.

Нормы белков, жиров и углеводов: считаем и худеем!

Для нормальной жизнедеятельности в организм должна поступать разнообразная пища, насыщенная белками, жирами и углеводами. Недостаток питательных веществ приводит к развитию заболеваний, стрессу и отсутствию энергии.

Внимание! Соотношение белков, жиров и углеводов, которое заложено в формулы нашего онлайн-калькулятора, — 30% белка, 30% жиров и 40% углеводов! 

Часто худеющие люди убирают жиры из рациона, чтобы быстрее похудеть. Подобное поведение опасно. Жиры должны составлять 25-35% дневного рациона. Особое внимание стоит уделить ненасыщенным жирам: рыбе, мясу, семечкам.

Белок – строительный материал тела. Без питательного вещества мышечная ткань разрушается, портится состояние волос и ногтей, появляются судороги. В день человеку требуется от 0,7 до 2 г белка на каждый кг веса.

В народе углеводы воспринимаются как источники ожирения. Диетологи уже давно доказали, что это миф. Человек толстеет от превышения суточной нормы калорий. Углеводы тут не виноваты, если это медленные. В день требуется до 50% от общего каллоража.

Советы опытных диетологов

Правильно считать калории съеденного сейчас очень удобно — скачайте любое приложение, тот же fatsecret с Гугл Плей. Взвешивайте продукты и заносите в программу. Также не забывайте о физической активности.

Чтобы похудение проходило комфортно, диетологи составили рекомендации. Для хорошей фигуры необязательно изнурять организм диетами и ежедневными тренировками.

  • Пейте больше воды. Человек часто путает жажду с голодом и переедает. Вода разгоняет метаболизм, улучшает состояние внутренних органов.
  • Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь останавливает похудение на 2-3 дня. Наркотические вещества приводят к истощению организма.
  • Не морите себя голодом по ночам. Время приема пищи мало влияет на вес. Главное – соблюдать суточную норму калорий.
  • Не забывайте о спорте. Благодаря дополнительным нагрузкам рацион можно сделать более богатым и разнообразным. Тело станет подтянутым.
  • Не ешьте перед телевизором. Сосредоточьтесь на ощущениях. Подобный подход спасет от переедания.
  • Проверь здоровье. Заболевания эндокринной системы приводят к расстройству пищевого поведения.

Чтобы иметь красивую фигуру, не нужно считать каждую калорию. Живите в удовольствие и любите свое тело.

Калькулятор КБЖУ

Внесите свои данные в поля

Только целочисленные значения

Заполните все поля!

Ваш индекс массы тела: [Ожирение 1ой степени]
Ниже калькулятор расчитал вашу норму калорий:
Ваш базовый метаболизм (основной обмен) минимальная норма
Ваша норма калорий для поддержания веса (не набирать и не худеть)
Дефицит калорий 20% (для похудения)
Дефицит калорий 15% (для похудения)
Теперь чтобы вы активно худели, вам необходимо питаться:
От
До
В дни ПМС, КД или в те дни, когда чувствуете голод, то питаться можно ДО
(это тоже будет похудение, но медленное и комфортное)
Ваши нормы белков, жиров и углеводов!
От До
ВАША НОРМА БЕЛКОВ 82,48 111,34
ВАША НОРМА ЖИРОВ 82,48 111,34
ВАША НОРМА УГЛЕВОДОВ 82,48 111,34
ВАША НОРМА САХАРА 21 30
Ниже ваша табличка с нормами.

Мой ВЕС кг
Мой РОСТ см
Мой ВОЗРАСТ лет
Моя активность
Мой индекс массы тела
Я воспользовалась понижающим коэффициентом
Мой БАЗОВЫЙ метаболизм ккал в сутки
Моя норма калорий для поддержания веса ккал в сутки
Я буду худеть ОТ ккал в сутки
Я буду худеть ДО ккал в сутки
В дни ПМС, КД или в те дни, когда я буду чувствовать голод, то питаться можно ДО ккал в сутки
Белков кушать (от и до)
Жиров кушать (от и до)
Углеводов кушать (от и до)
ВНИМАНИЕ! табличка не учитывает ГВ! Если вы на ГВ, то прибавьте к своим нормам дополнительное кол-во каллорий и бжу!
0-3мес 450-500ккал/б-40/ж-20/у-40
3-6мес 350-450ккал/б-35/ж-15/у-30
6-9 мес 250-350ккал/б-25/ж-10/у-20
9-12мес 100-250кал/б-20/ж-5/у-15
Пересчитать

Калькулятор калорий онлайн — счетчик калорийности.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню. 

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

В первую очередь, калькулятор пригодится людям, которые собираются следить за своим питанием и считать калории, чтобы избавиться от лишнего веса и поддерживать нормальную массу тела в дальнейшем. Контроль за калорийностью пищи является одним из самых эффективных способов похудения. Данный онлайн счетчик сделает этот процесс удобным и быстрым. Преимущество калькулятора заключается в отсутствии необходимости использовать специальные кухонные весы и взвешивать каждый продукт по отдельности.

Также, калькулятор калорийности окажется полезным для спортсменов, бодибилдеров и поклонников фитнеса, желающих контролировать количество белков, жиров и углеводов в своем меню. Например, наращивания мышечной массы с помощью этого сайта можно составить меню белковой диеты. А для так называемой «сушки» (процесса быстрого похудения) можно составлять меню с низким содержанием углеводов.

Кстати, этот сайт можно использовать и в сугубо справочных целях. По сути, это онлайн таблица калорийности продуктов, разбитых по категориям. Если вам не требуется составлять меню, а просто необходимо узнать сколько калорий в том или ином продукте, то советуем воспользоваться быстрым поиском по базе продуктов на самом верху.

Шаг 1. Найдите нужный продукт. 

Если вы уже выбрали продукт, то просто введите его название в быстрый поиск, который находится в верхней части каждой страницы. В выпадающей подсказке система предложит вам все имеющиеся варианты. Кликните на нужный.

Если вы пока не определились и только хотите выбрать какой-нибудь продукт, зайдите в интересующую вас категорию и просто кликните на него. 

Шаг 2. Укажите массу и добавьте в меню.

После клика по продукту откроется всплывающее окно, в котором необходимо выбрать нужную массу (т.е. сколько вы собираетесь употребить в граммах) и нажать «Добавить».

Добавленный продукт автоматически переместится в итоговое меню, расположенное в верхней части страницы (прямо под названием сайта)

Шаг 3. Распечатайте меню или сохраните быструю ссылку.

Если необходимо, то меню можно распечатать или получить быструю ссылку, по которой оно будет открываться в будущем. Соответствующие кнопки находятся справа от итоговых подсчетов калорийности:

Норма калорий в день

Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не существует. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения «поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой энергией.«. Таким образом, ваша индивидуальная норма калорий зависит, прежде всего, от характера вашего труда, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов. Тем не менее, в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о суточных нормах, якобы основанную на автортетных источниках. Мы считаем, что качество данной информации довольно сомнительно.

Наиболее надежным способом определить индивидуальную потребность в калориях является обычный подсчет энергетической ценности употребляемой пищи в течении суток (или нескольких суток). Просто зафиксируйте свой обычный суточный рацион на бумаге. Запишите что и в каком количестве вы съели за день. Непосредственно калорийность можно посчитать как с помощью информации с этикеток продуктов, так и с помощью нашего сайта. При условии, что вы здоровы и ваш вес при текущем питании сильно не меняется, полученные результаты можно условно считать вашей суточнной нормой.

Чтобы похудеть, необходимо немного снизить ежедневную энергетическую ценность рациона. При сохранении прежнего образа жизни возникнет небольшой дефицит калорий, поскольку затраты остануться прежними. Это и приведет к постепенному сжиганию ваших жировых запасов. Какой именно должен быть дефицит — решать только вам. Крайне не советуем резко его увеличивать, т.к. ни к чему хорошему это не приведет. Уменьшайте количество потребляемых калорий постепенно и худейте медленно. Так вам не придется мучать себя и время от времени срываться. И, конечно же, перед любыми изменениями в диете мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным диетологом.

 

 

Калькулятор калорий онлайн | Get In Fit

Калькулятор калорий онлайн основан на формуле расчета нормы калорий Миффлина-Сан Жеора. Данная формула представляет наиболее актуальные данные, которые подходят подавляющему большинству здоровых людей.

Наиболее важным этапом расчета целевой калорийности рациона является адекватная оценка своего уровня активности. Многие ошибаются на этом этапе и в результате не получают желаемых результатов.

Рассчитав свою целевую калорийность, Вы можете рассчитать точный состав по нутриентам: белкам, жирам и углеводам. Или просто выбрать один из наиболее популярных вариантов распределения бжу: сбалансированный рацион, низкоулгеводная диета, высокоуглеводный план питания или кето-диета.


Общие рекомендации для людей занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни
Мужчинам:
  • 1,5-2 г белка на килограмм веса тела,
  • 0,5-08 г жиров на килограмм веса тела,
  • остальное — углеводы, исходя из общей калорийности рациона.
Женщинам:
  • 1-1,5 г белка на килограмм веса тела,
  • 1 г жиров на килограмм веса тела,
  • остальное — углеводы, исходя из общей калорийности рациона.
Рассчитайте свой базовый обмен

Ваш расход калорий

2 039
кКал/день


14 276
кКал/неделю

Расход калорий рассчитан исходя из приведенных вами данных. Таблица внизу показывает данные для разного уровня активности:

Базовый обмен 1 700 кКал/день
Минимальная активность 2 039 кКал/день
Низкая активность 2 294 кКал/день
Средняя активность 2 634 кКал/день
Высокая активность 2 974 кКал/день
Очень высокая активность 3 314 кКал/день

Баланс нутриентов для поддержания веса при 2 039 кКал/день.

Сбалансированная

(30/35/35)

  • Белки 153 г

  • Жиры 79 г

  • Углеводы 178 г

Низкоуглеводная

(40/40/20)

  • Белки 204 г

  • Жиры 91 г

  • Углеводы 102 г

Высокоугеводная

(30/20/50)

  • Белки 153 г

  • Жиры 45 г

  • Углеводы 255 г

Баланс нутриентов для снижения веса при 1 539 кКал/день.

Сбалансированная

(30/35/35)

  • Белки 153 г

  • Жиры 79 г

  • Углеводы 178 г

Низкоуглеводная

(40/40/20)

  • Белки 204 г

  • Жиры 91 г

  • Углеводы 102 г

Высокоугеводная

(30/20/50)

  • Белки 153 г

  • Жиры 45 г

  • Углеводы 255 г

Баланс нутриентов для набора веса при 2 539 кКал/день.

Сбалансированная

(30/35/35)

  • Белки 153 г

  • Жиры 79 г

  • Углеводы 178 г

Низкоуглеводная

(40/40/20)

  • Белки 204 г

  • Жиры 91 г

  • Углеводы 102 г

Высокоугеводная

(30/20/50)

  • Белки 190 г

  • Жиры 56 г

  • Углеводы 317 г

Как рассчитать калорийность сложного блюда

Нередко в рационе того, кто пошёл по непростому пути подсчёта калорий, остаются только варёная куриная грудка, рис, огурцы и другие простые продукты. Чтобы посчитать энергетическую ценность блюда, достаточно взвесить его и занести цифры в специальное приложение.

Гуру подсчёта калорий может приготовить кастрюлю борща на неделю, гуляш, салат, котлеты и всегда знать энергетическую ценность порции. Для этого нужно научиться высчитывать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов содержится в 100 г сложного блюда.

Разберёмся, как это сделать, на примере не самого полезного, но актуального в преддверии Нового года салата оливье.

Для приготовления салата вам понадобится:

  • 300 г отварного картофеля;
  • 300 г колбасы «Докторская»;
  • 5 яиц;
  • 150 г солёных огурцов;
  • 200 г консервированного зелёного горошка;
  • 120 г майонеза.

Вычисление массы готового блюда

Перед приготовлением блюда каждый компонент надо взвесить, результаты записать.

Ещё одна важная цифра — итоговая масса готового блюда. В данном случае она составит 1 345 г с учётом того, что одно яйцо категории С1 примерно весит 55 г. Разумеется, взвесить готовое блюдо получится только вместе с миской или кастрюлей, в которой оно находится. Поэтому определите массу ёмкости заранее и отнимите эту цифру от итоговой.

Взвесьте часто используемую посуду и запишите показания в блокнот. Это пригодится, если вы забудете узнать массу пустой миски.

Подсчёт калорий с помощью таблицы

Составляем таблицу, в которой прописываем ингредиент, его количество, калорийность на использованное количество продукта (в данном случае — на 300 г отварного картофеля или 120 г майонеза) и содержание белков, жиров и углеводов. Узнать КБЖУ продукта можно в приложении для подсчёта калорий.

Таблица будет выглядеть примерно так:

Ингредиент Количество, г Энергетическая ценность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
Картофель отварной 300 246 6 1,2 50,1
Колбаса «Докторская» 300 771 78,4 66,6 4,5
Огурцы солёные 150 16,5 1,2 0,15 2,55
Яйца 275 431,75 34,92 29,98 1,92
Зелёный горошек 200 104 9,6 0,4 15
Майонез 120 748 3,72 80,4 3,12
Итого: 1 345 2 318 93,84 178,73 77,19

Чтобы узнать, сколько килокалорий, белков, жиров и углеводов в сложном блюде, надо вспомнить простое правило пропорции — равенства двух отношений:

общая калорийность блюда / вес блюда = калорийность одной порции / 100 г.

Из этой пропорции получаем универсальную формулу для расчёта калорийности блюда:

общая калорийность блюда * 100 / вес блюда = калорийность в 100 г.

Как это работает на примере таблицы:

2 318,05 * 100 / 1 345 = 172,3.

В 100 г салата оливье, приготовленного в точном соответствии с рецептом, 172,3 ккал. Эта формула подходит также для расчёта содержания макронутриентов. Только вместо общей калорийности надо подставить общее число белков, жиров или углеводов, содержащихся в блюде. Например:

93,84 * 100 / 1 345 = 6,9 г белка на 100 г салата;

178,73 * 100 / 1 345 = 13,3 г жира на 100 г салата;

77,19 * 100 / 1 345 = 5,8 г углеводов на 100 г салата.

Подсчёт калорий с помощью сервисов

Сервисов, которые посчитают калорийность и содержание БЖУ в блюде за вас, не так много. Они менее точны, чем ваши вычисления. Программа подсчитывает итоговый вес блюда путём сложения массы всех ингредиентов. Это справедливо, если все компоненты твёрдые. Но она не учитывает степень выпаривания жидкостей.

При табличном подсчёте воду можно не взвешивать из-за нулевой калорийности. Её содержание отразится на итоговом весе блюда. Для сервисов количество воды придётся учесть и внести в соответствующую графу.

Сервисы для расчёта калорийности в 100 г блюда были созданы достаточно давно, поэтому отличаются перегруженным дизайном и обилием рекламы. Зато они быстро произведут все вычисления. Для этого даже не нужно регистрироваться на сайтах.

Calorizator.ru

На сайте Calorizator.ru рассчитать, сколько калорий, белков, жиров, углеводов содержится в 100 г блюда, можно в разделе «Анализатор продуктов».

В таблицу нужно внести все ингредиенты (можно выбрать из выпадающего списка) и указать их количество.

Сервис выдаст цифры, которые можно будет внести в ваше приложение для учёта калорий. Кстати, результаты расчётов совпадают с теми, что были получены по формуле.

Diets.ru

Чтобы посчитать калорийность 100 г блюда на сайте Diets.ru, нужно выбрать рубрику «Калькуляторы калорийности», затем пункт «Расчёт калорийности готового блюда».

Далее алгоритм действий тот же: вводим ингредиенты и их количество, получаем итоговые расчёты.

На Diets.ru есть опция «Учесть уварку (уменьшение веса в процессе готовки)», поэтому можно внести в таблицу не отварной, а сырой картофель, и поставить галочку под таблицей.


Любой из этих способов поможет вычислить примерную энергетическую ценность блюда, так как ни один сервис не знает, сколько калорий в конкретных яблоке, куске мяса, порции крупы и сколько из них усвоится организмом. Однако этих примерных цифр достаточно, чтобы составить рацион для похудения или же набора веса.

Читайте также:

Калькулятор GPA университета Боба Джонса

Калькулятор GPA колледжа — Инструкции

С помощью нашего калькулятора GPA колледжа вы можете получить доступ к одному из самых важных инструментов для студентов. Как вы, наверное, знаете, GPA означает средний балл. Это означает, что это средний результат всех ваших оценок. По подсчетам университетов США, это, безусловно, довольно сложная система. То есть мы придумали наш Калькулятор среднего балла колледжа, инструмент, который облегчит вам эту задачу!

Что такое средний балл успеваемости и как мы можем помочь вам его рассчитать?

Ваш средний балл определит ваши будущие варианты обучения в США.Как это на самом деле работает?

В стране действуют две основные системы оценок: по цифрам и буквам. Оба представляют собой оценки, которые вы получаете за ежедневные задания и тесты. Их знание — это первые шаги в расчете вашего среднего балла.

Система счисления отличается от системы счисления в других странах, потому что шкала идет от нуля до ста. Каждая цифровая нота соответствует буквенной ноте. Любая нота меньше C (70) считается неудачной.

Мы можем помочь вам рассчитать ваш средний балл, предоставив вам инструмент, который автоматически рассчитывает цифры. Введите соответствующие данные, нажмите «Рассчитать», и все готово!

Как работает формула калькулятора среднего балла вашего колледжа?

Если вы хотите узнать, как работает наш калькулятор среднего балла колледжа, вот простое объяснение.

Ниже представлены буквы с соответствующими отметками:

Буква % число
A 90 до 100
B 80 до 89
C 70–79
D 60–69
F 0–59

Буквы также идентифицируются как положительные или отрицательные отметки.Эта система существует потому, что при вычислении среднего значение буквы округляется до ближайшего десятичного знака. Это будет выглядеть так:

Letter % number
A 93 до 100
A- 90 до 92
B + 87 до 89
B 83 до 86
B- 80 до 82
C + 77 до 79
C 73 до 76
C- от 70 до 72
D + 67-69
D 63-66
D- 60-62
F Менее 60

Как работают учителя посчитать оценки для GPA?

У каждого учителя есть свой метод подсчета оценок, поскольку он указывает свои правила в программе, которую они распространяют в начале курса.

Например: возможно, все экзамены в курсе оцениваются в 40% итоговой оценки, домашнее задание составляет 50%, а участие в классе составляет 10%. В этом случае он брал среднее значение выполненных заданий и считал среднее значение 50% итоговой оценки за курс.

Шкала 4.0 и как она повлияет на ваши оценки

Здесь усложняется предмет расчета среднего балла колледжа.

Ваш средний балл оценивается по шкале от одного до четырех.Происходит то, что числовые отметки (от 1 до 100) преобразуют их в буквы, а из буквенного обозначения — в новую шкалу.

Мы знаем, что это немного сбивает с толку, но позвольте нам объяснить вам это. В следующей таблице показано преобразование:

% число Letter 4.0 Масштаб
93 до 100 A 4.0
90 до 92 A- 3,7
87 до 89 B + 3.3
83 до 86 B 3,0
80 до 82 B- 2,7
77 до 79 C + 2. 3
73 до 76 C 2,0
70-72 C- 1,7
67-69 D + 1,3
63-66 D 1,0
60 to 62 Д- 0.7
Ниже 60 F 0,0

В качестве примера представим, что вы вводите следующие данные в наш калькулятор GPA колледжа:

Название курса Оценка Кредиты
Математика B + 3 кредита
Английский язык A 3 кредита
Экономика C 2 кредита
История A- 3 кредита

Каждый из этих знаков имеет определенный эквивалент.Если вы посмотрите на таблицу выше, вы можете сопоставить заметку с соответствующим ей номером по шкале 4,0.

После этого мы умножаем это число на количество кредитов, которое получит класс (оно отличается для каждого класса, но обычно идентифицируется по номеру курса).

Звучит сложно? Потому что это так! Вот почему всегда лучше просто использовать калькулятор среднего балла колледжа, как наш!

Калькулятор среднего балла университета Боба Джонса

Этот калькулятор среднего балла позволяет студентам Университета Боба Джонса легко рассчитать свой средний балл.

Имеет ли значение ваш средний балл по успеваемости Университета Боба Джонса?

Учеба в колледже может быть очень напряженным для многих студентов. В дополнение к общему опыту и обычной учебной нагрузке вы также можете подать заявку на работу и стажировку. Короткий ответ — да, ваш средний балл по университету Боба Джонса будет иметь значение и повлияет на ваши краткосрочные карьерные перспективы. Однако для рассмотрения многих вакансий требуется только минимальный средний балл успеваемости. Мы рекомендуем вам серьезно отнестись к своему среднему баллу по университету Боба Джонса, но также помните, что одно число не определяет вас.

Выполните следующие шаги, чтобы точно рассчитать свой средний балл успеваемости по университету Боба Джонса.

Шаг 1: Ваш средний балл по успеваемости Университета Боба Джонса рассчитывается путем сложения всех полученных вами оценок и деления на общую сумму заработанных кредитных часов.

Шаг 2: В таблице ниже показано, как каждая буквенная оценка соответствует определенному баллу. Приведенный выше калькулятор автоматически конвертирует каждую буквенную оценку в баллы для вашего удобства.

Шаг 3: Кредитные часы варьируются от класса к классу. Например, обычный класс в Университете Боба Джонса может стоить 4 кредита, в то время как курс неполного рабочего дня стоит 2 кредита. Это означает, что заочное обучение будет иметь меньшее влияние на ваш средний балл успеваемости Университета Боба Джонса, чем дневное обучение.

Шаг 4: Введите буквенную оценку для каждого класса, который вы хотите включить в свой расчет; классы соответствуют количеству кредитов.

Шаг 5: Отправьте классы и кредиты, чтобы автоматически получить свой средний балл.

Если вы ищете информацию о приеме, ознакомьтесь с нашими Страница требований к поступающим в Университет Боба Джонса.

Если вы переходный студент, ознакомьтесь с публикацией на переводится в Университет Боба Джонса

Ищете общий калькулятор? Ознакомьтесь с нашими калькулятор среднего балла колледжа

Ты учишься в старшей школе? Ознакомьтесь с нашими Калькулятор среднего школьного балла.

Вас также могут заинтересовать калькуляторы среднего балла в этих связанных колледжах:

Калькулятор GPA Самфордского университета
Калькулятор среднего балла колледжа Морхаус
Калькулятор среднего балла Джорджтаунского колледжа Калькулятор среднего балла христианского университета
Калькулятор среднего балла
Университета Западной Алабамы Калькулятор среднего балла
Университета Монтевалло

Университет Боба Джонса Подсчитайте мой средний балл

Калькулятор среднего балла

Университет Боба Джонса

Калькулятор среднего балла университета Боба Джонса

очень полезен для расчета среднего балла экзамена с помощью этого инструмента, приведенного ниже. Друзья, мы предлагаем вам калькулятор среднего академического балла BJU South Carolina, который поможет вам узнать, какой средний балл требуется для поступления в этот колледж. Многие студенты ищут калькулятор среднего балла университета БобДжонса, чтобы легко вычислить свой средний балл. Шкала среднего балла Университета Боба Джонса составлена ​​с учетом всех математических методов и функций расчета. Так что вам не стоит беспокоиться о результате расчета среднего балла BJU South Carolina.

Калькулятор GPA университетского колледжа Боба Джонса

Чтобы вычислить средний балл университета Боба Джонса, вам нужно выполнить несколько простых шагов, и после этого результат будет показан вам здесь.Итак, есть несколько шагов для расчета среднего балла BJU South Carolina GPA, и вы можете следовать им один за другим.

  1. Первые шаги — ввести название курса экзамена BJU South Carolina, например, если вы учитесь в классе твердых частиц, вам нужно ввести все курсы этого класса один за другим во все строки таблицы.
  2. На втором этапе вам нужно ввести час, потраченный на сдачу экзамена по курсу BobJonesUniversity, который может составлять от 1 до 4 часов.
  3. Теперь, на третьем этапе, вам нужно выбрать оценку, которую вы получите на этом экзамене по партикулятору Университета Боба Джонса.
  4. После того, как вы введете название всех курсов, количество попыток и детали оценки BJU South Carolina, вам нужно нажать на нижнюю кнопку.
  5. При нажатии на нижнюю кнопку инструмента общий балл GPA Университета Боба Джонса будет показан в кружке ниже.

Калькулятор среднего балла

Университет Боба Джонса

Калькулятор среднего балла университета Боба Джонса

очень полезен для расчета среднего балла экзамена с помощью этого инструмента, приведенного ниже.Друзья, мы предлагаем вам калькулятор среднего академического балла BJU South Carolina, который поможет вам узнать, какой средний балл требуется для поступления в этот колледж. Многие студенты ищут калькулятор среднего балла университета БобДжонса, чтобы легко вычислить свой средний балл. Шкала среднего балла Университета Боба Джонса составлена ​​с учетом всех математических методов и функций расчета. Так что вам не стоит беспокоиться о результате расчета среднего балла BJU South Carolina.

Калькулятор GPA университетского колледжа Боба Джонса

Чтобы вычислить средний балл университета Боба Джонса, вам нужно выполнить несколько простых шагов, и после этого результат будет показан вам здесь.Итак, есть несколько шагов для расчета среднего балла BJU South Carolina GPA, и вы можете следовать им один за другим.

  1. Первые шаги — ввести название курса экзамена BJU South Carolina, например, если вы учитесь в классе твердых частиц, вам нужно ввести все курсы этого класса один за другим во все строки таблицы.
  2. На втором этапе вам нужно ввести час, потраченный на сдачу экзамена по курсу BobJonesUniversity, который может составлять от 1 до 4 часов.
  3. Теперь, на третьем этапе, вам нужно выбрать оценку, которую вы получите на этом экзамене по партикулятору Университета Боба Джонса.
  4. После того, как вы введете название всех курсов, количество попыток и детали оценки BJU South Carolina, вам нужно нажать на нижнюю кнопку.
  5. При нажатии на нижнюю кнопку инструмента общий балл GPA Университета Боба Джонса будет показан в кружке ниже.

часто задаваемых вопросов по тестированию и оценке | БЖУ Пресс

Ключ: приобретение пакета услуг

Общий

Как BJU Press Testing & Evaluation определяет частную (обычную) школу?

Для наших целей мы определили «частную школу» как три или более семей, которые собираются не менее четырех дней в неделю для регулярных академических занятий в нежилом месте.

Можно ли использовать предварительно приобретенные нами материалы для тестирования?

Да, ваша школа может иметь собственный запас тестовых буклетов и отдельно приобретать наши услуги по выставлению оценок. Однако вы должны убедиться, что ваши буклеты для машинной оценки и документы с ответами совместимы с нашей системой выставления оценок. Пожалуйста, посетите нашу страницу подсчета очков для получения дополнительных инструкций.

Кроме того, некоторые номера страниц в буклетах с инструкциями для вашего нынешнего учителя могут не соответствовать нашим двухчастным местным брошюрам Стэнфордского университета для уровней SESAT и начальной школы.В следующих PDF-документах подробно описаны эти различия.
SESAT 1 | SESAT 2 | Первичная 1 | Первичный 2 | Первичная 3

Можно ли приобрести у вас новые материалы для тестирования?

Да, ваша школа может также приобрести у нас тестовые буклеты, инструкции и ответные документы. Вы будете заказывать скоринговые услуги отдельно после тестирования.

Почему я должен указывать имя, дату рождения и пол учащегося при размещении заказа на тестирование?

Ввод демографической информации об учащихся облегчит родителям доступ к результатам тестирования. В будущем это также позволит создавать долгосрочные отчеты для студентов, сдающих экзамен Iowa Assessments ™ (форма E).

Если я отправлю информацию о студенте, будет ли она конфиденциальной?

BJU Press Testing & Evaluation не будет предоставлять эту информацию другим организациям без вашего согласия. Демографическая информация об учащемся будет доступна только человеку / группе, разместившим заказ, и тем, кому эта информация предоставляется. Дополнительная информация о том, как мы обрабатываем информацию, доступна здесь, в нашей политике конфиденциальности.

Заказ

Какие типы обычных частных школ могут заказывать у вас тесты?

Издатели разрешают нам проводить тесты в частных школах в соответствии с определенными правилами:

  • Для школ, выбирающих вариант пакета услуг, каждый тестировщик должен соответствовать квалификационным требованиям тестировщика и быть предварительно утвержденным нами по стандарту .
  • Для экзаменов Iowa Tests ® общее количество учащихся K5 – 12 классов школы должно быть не более 2 999 человек.Тесты Iowa Tests ® доступны для католических школ и школ адвентистов седьмого дня с максимальным количеством учащихся , из 99 учеников. *
  • На тесты Стэнфордского университета нет ограничений по зачислению в частные школы в США. В зарубежных частных школах максимальное количество учащихся с K5 по 12 классы составляет 500. *

* Свяжитесь с нами, чтобы узнать о возможных исключениях.

Могут ли учащиеся государственных школ проходить тестирование через BJU Press?

Наши договорные обязательства запрещают нам проводить тесты для учащихся государственных школ, в том числе учащихся чартерных школ или онлайн-программ, финансируемых государством.

Какие у нас есть варианты заказа?

  • Ваша школа может покупать у нас тесты, или вы можете использовать предварительно приобретенные тесты и заказывать только оценку.
  • Также доступен вариант пакета услуг по испытанию материалов. См. Сравнительные таблицы Айовы и Стэнфорда, чтобы помочь вашей школе принять решение о том, какой вариант лучше всего подходит для вас.

Какой тест на уровне класса нужно заказать?

Как правило, уровень теста должен соответствовать текущему уровню обучения учащихся по основным предметам — чтению, языку и математике.Пожалуйста, обратитесь к странице 2 Контрольного списка и рекомендаций, чтобы узнать, какой тест вам следует заказать в определенное время года, в которое вы тестируете.

Есть ли у вас контрольный экзамен?

Стандартизированный тест достижений и / или способностей может использоваться в качестве общего руководства при приеме нового школьника, но тесты достижений не должны использоваться отдельно для определения места ученика в классе. BJU Press публикует Объем и последовательность, в которых перечислены концепции, преподаваемые на каждом уровне обучения в учебниках BJU Press; эта информация может помочь вам в принятии решения о зачислении.

Сколько идентификационных листов я должен заказать для моей школы?

для тестов Iowa Tests®

  • Для школы / группы требуется один фиолетовый паспорт здания.
  • Для каждого класса требуется один синий лист идентификации класса.

Для тестов Stanford Achievement Tests

  • SESAT 1 — Primary 3 — для каждого класса требуются два фиолетовых листа SSID (идентификация службы оценки);
  • От
  • SESAT 1 до Primary 3 с OLSAT — для каждого класса требуются три фиолетовых листа SSID;
  • от промежуточного уровня 1 до TASK 3 с OLSAT или без него — требуется один фиолетовый лист SSID для каждого класса.

Есть ли в этих тестах вопросы для сочинения?

Поскольку эти тесты предназначены для оценки достижений учащегося цель , они представлены в формате с несколькими вариантами ответов.

Можем ли мы провести для учащегося более одного теста достижений?

Неэтично тестировать одного и того же ученика в течение короткого периода времени (менее трех месяцев) с помощью

  • Несколько уровней от одного издателя
  • Тест от каждого тестового издателя
  • Тот же тестовый уровень

Преднамеренно или нет, но первое администрирование по сути становится «практической проверкой» для последующего администрирования, практика, которая неэтична и запрещена издателями тестов. Если у вас возникла необычная ситуация, которая, по вашему мнению, требует особого внимания, или если вам нужна дополнительная помощь в выборе наиболее подходящего уровня тестирования, свяжитесь с нами.

Как часто следует применять CogAT

® или OLSAT ® ?

Рекомендуется использовать CogAT или OLSAT каждые 2–3 года. Тест на способность к обучению может быть особенно полезным в начальной и средней школе в сочетании с тестом на успеваемость.

Что означает «эмбарго» на тесты?

Иногда издатель теста заключает соглашение с государственным департаментом образования или местным школьным округом, разрешая им эксклюзивное использование определенной формы теста в течение ограниченного периода времени. В этих случаях BJU Press Testing & Evaluation запрещено отправлять эту конкретную форму теста в область, на которую распространяется соглашение. В большинстве случаев мы можем предоставить альтернативную версию теста . Однако иногда эмбарго может быть настолько широким, что нет другой формы проверки. В таких ситуациях наши клиенты могут использовать тест другого издателя (Stanford вместо ITBS / ITED или ITBS / ITED вместо Stanford).

Что следует использовать: Стэнфордские тесты или тесты Айовы

® ?

Оба являются национально стандартизованными тестами с наивысшим рейтингом, разработанными для достижения одних и тех же целей. Оба предоставляют подробные отчеты о результатах.Хотя оба теста похожи, есть некоторые различия, которые могут повлиять на ваше решение. Формы C и E тестов Iowa новее, чем Stanford 10. Какой бы тест вы ни выбрали, есть преимущества в использовании одного и того же теста из года в год.

  • Stanford 10 вводится бессрочно; ITBS / ITED рассчитан.
  • ITBS позволяет одновременно проходить тестирование более широкому кругу учащихся. Стэнфордские тесты оценивают навыки слушания с 8-го класса, Iowa Tests® до 3-го класса. Оба теста требуют, чтобы администраторы соответствовали определенным квалификационным требованиям.

Когда следует заказывать наши тесты?

Даты тестирования с начала марта до конца июня

Для таких закупочных тестов мы рекомендуем заказывать как можно раньше, но не позднее, чем за 6 недель до даты тестирования, чтобы обеспечить адекватное время обработки и доставки. При необходимости возможна приоритетная доставка. (См. Применимые сборы в таблице доставки.)

Даты испытаний с июля по февраль

Заказы обычно отправляются в течение 7 рабочих дней. Закажите за 3 недели до даты тестирования, чтобы избежать платы за приоритетную доставку / обработку.

Школы, заказавшие пакет услуг, получат свои тесты примерно за две недели до даты сдачи экзамена. У этих школ будет 21 день с даты тестирования , чтобы провести тесты и вернуть все тестовые материалы. После того, как мы получим ваши завершенные тесты и подпишем список студентов, результаты обычно будут доступны вам онлайн в течение 10 рабочих дней (возможны две дополнительные недели в мае и июне).

Имеет ли значение, в какое время года я тестирую?

Тестирование доступно круглый год. Баллы студентов сравниваются со стандартизованными баллами за время года, в которое проводилось тестирование (на основе того, когда тесты прибывают в наш офис для выставления оценок). Это означает, что учащийся, проходящий тестирование в начале (осенью) 4-го класса, будет сравниваться с другими учащимися, которые также начинают 4-й класс. «Нормальный период / Нормальная неделя» в отчете о результатах будет указывать время года, используемое для подсчета баллов.

После заказа

Как узнать, отправлен ли мой заказ?

Войдите в свою учебную учетную запись на bjupress.com и введите номер заказа или найдите заказ по ссылке История заказов на странице Моя учетная запись . Если в статусе указано «Отправлен», ваш заказ был отправлен, и вы можете щелкнуть по этой ссылке, чтобы увидеть номер отслеживания и сведения о доставке. Если в статусе вашего заказа по-прежнему указано, что вам необходимо заполнить ожидающее пользовательское соглашение, школьный администратор должен щелкнуть ссылку статуса и подписать свое согласие с условиями, прежде чем заказ будет отправлен.

Что может задержать обработку моего заказа?

Следующие действия приведут к задержкам в получении заказов и / или результатов:

  • Государственный налог с продаж / использования не рассчитывается и не включается в заказ.
  • В заказе отсутствуют необходимые подписи или дата проверки.
  • Один или несколько тестеров не прошли предварительное одобрение и зарегистрированы у нас.
  • Адрес школы неверен.
  • Буклеты для тестирования и другие материалы не возвращаются после тестирования или возвращаются в неприемлемом состоянии.
  • Один или несколько тестировщиков не возвращают подписанный и заполненный список учащихся, прилагаемый к каждой поставке.
  • Администрация школы не подписала Договор на закупку контрольных материалов.
  • Недостаточные или неполные идентификационные листы

Во время тестирования

Следует ли ученикам угадывать?

Угадывать можно ТОЛЬКО в том случае, если учащийся обладает достаточными знаниями, чтобы исключить хотя бы половину вариантов ответа.Случайное угадывание снижает ясность оценок, затрудняя различение слабых мест (много неправильных ответов) и еще не охваченных (вопросы, оставшиеся без ответа).

Можно ли пользоваться калькуляторами?

В Стэнфордском тесте калькуляторы не являются обязательными для решения математических задач, но НЕ разрешены для математических процедур (до 8-го класса). Калькуляторы разрешены на всех уровнях ЗАДАЧИ (старшая школа). На тестах Айовы калькуляторы можно использовать для подтестов по математике ТОЛЬКО в том случае, если это разрешено Административными инструкциями.

Какую информацию я должен указать в ответном документе?

См. Ссылки на образцы документов с ответами для тестов достижений Стэнфордского университета и ITBS ® / ITED ® . Фактический формат может незначительно отличаться для разных уровней тестирования. В синем контрольном списке, отправленном вместе с тестами, также будут представлены небольшие изображения этих образцов страниц.

У моей ученицы проблемы с обучением. Какие специальные приспособления доступны во время тестирования?

Учащиеся с диагностированной инвалидностью могут иметь право на определенные приспособления во время тестирования.Как правило, в IEP студента указываются соответствующие изменения. Не забудьте приложить записку к возвращенному (-ым) тесту (-ам), в котором перечислены все предоставленные условия. Для получения дополнительной информации см. Эту информацию от издателя или позвоните нам по телефону 800.845.5731.

Какую информацию я должен указать в ответном документе?

См. Ссылки на образцы документов с ответами для тестов достижений Стэнфордского университета и ITBS ® / ITED ® . Фактический формат может незначительно отличаться для разных уровней тестирования.В синем контрольном списке, отправленном вместе с тестами, также будут представлены небольшие изображения этих образцов страниц.

После испытаний

Как заказать оценку наших тестов?

По завершении тестирования создайте заказ на оценку перед тем, как отправит нам ваши документы. Когда вы создаете онлайн-заявку на выставление оценок, у вас будет возможность импортировать свой список студентов, что ускорит процесс выставления оценок. В конце вашего заказа на оценку обязательно следуйте инструкциям, указанным в вашем электронном письме с подтверждением «Заказ на выставление счета», чтобы создать этикетку возврата и оформить документы для идентификации вашего груза.

Как мы организуем наши тестовые документы для выставления оценок?

Расположите тестовые документы в порядке убывания оценок от низшей к высшей, указав имена учащихся вверх. (Обвязка бумагой не обязательна.) Поместите идентификационные листы вверху каждого соответствующего класса.

Как вернуть материалы?

  • Для пакета услуг тестовые буклеты, инструкции, ответные документы и подписанный список студентов должны быть возвращены, использованные или неиспользованные, в течение 21 дня с даты тестирования.
  • Все школы должны возвращать материалы / ответные документы ЗАСТРАХОВАННЫМ и ОТСЛЕЖИВАЕМЫМ методом (UPS, другая частная служба или застрахованная почта USPS). При возникновении убытков или повреждений претензии обычно легче обрабатывать через UPS или другую частную службу доставки.
  • Несколько отправлений могут быть объединены для возврата.

Что делать, если моя курьерская служба доставки не хочет страховать материалы?

В редких случаях службы доставки могут заявить, что «не страхуют бумагу».Однако большинство из них или страхуют акции, облигации, билеты на мероприятия и другие ценные документы. Материалы для испытаний представляют собой стандартизированные на национальном уровне тесты и, следовательно, являются ценными документами. Если вы столкнулись с этой проблемой, отправьте это письмо своему поставщику услуг доставки.

Предлагаете ли вы возврат средств?

  • Если материалы для тестирования представляют собой пакет услуг , неиспользованные элементы тестирования обычно подлежат возврату в размере 75%. Материалы, возвращенные с опозданием или в поврежденном состоянии, могут подлежать меньшему возмещению или вообще не подлежать возврату.Пожалуйста, ознакомьтесь с разделом «Тестирование и оценка» нашей политики возврата для получения дополнительной информации о возврате средств.
  • Для школ , покупающих материалы для тестирования , любые неиспользованные материалы для тестирования достижений, возвращенные в исходном состоянии в течение шести месяцев, получат возмещение в размере 50%; Любые неиспользованные вспомогательные материалы будут возвращены в размере 75%. За материалы, возвращенные через шесть месяцев или в поврежденном состоянии, может взиматься меньшая сумма или вообще не возмещаться.

Когда мы получим результаты тестов?

После того, как мы получим ваши завершенные тесты и необходимые документы, результаты обычно будут доступны вам онлайн в течение 10 рабочих дней.(Разрешите две дополнительные недели в мае и июне.) Мы отправим уведомление по электронной почте, когда результаты будут опубликованы в Интернете.

Как мы можем получить доступ к нашим онлайн-результатам на странице «Мои тесты»?

Результаты теперь размещены в Интернете, чтобы дать вам максимально быстрый доступ к счетам!

  • Убедитесь, что на ваш компьютер загружена программа Adobe Reader или Acrobat версии 7.0 или более поздняя. (http://get.adobe.com/reader/)
  • Войдите на bjupress.com и перейдите на страницу Моя учетная запись .
  • Ссылка Мои тесты приведет вас прямо на страницу результатов тестирования. Оттуда вы можете просматривать, скачивать, отправлять по электронной почте или распечатывать результаты своих учеников.
  • Если вы не видите свой заказ, проверьте диапазон дат и при необходимости измените его (одновременно может отображаться максимум шесть месяцев).

Подскажут ли нам оценки, какой уровень обучения использовать?

Оценки за успеваемость могут указывать на возможные слабые места в учебе; однако результаты теста никогда не должны использоваться в качестве единственного фактора, определяющего какое-либо образовательное решение .

Почему процентильные ранги в моих оценках по Стэнфордскому 10 тесту в этом году ниже?

BJU Press начнет использовать нормы Стэнфорда на 2018 год весной 2019 года. В этой новой группе сравнения гораздо больше учеников частных школ. Новое соотношение, при котором количество учащихся частных школ намного превышает количество учащихся государственных школ, затрудняет получение учащимся высокого процентильного ранга.

Что означает PHS в столбце GE (Grade Equivalent) результатов моего студента в Стэнфорде?

Stanford GE иногда перечисляет PHS, что означает Post High School.Это означает, что ваш ученик получил более высокий балл, чем у большинства 12-классников. Это не означает, что ваш ученик готов к учебе в колледже. Чем выше GE, тем более основательно ученик усвоил материал в его нынешнем классе .

Почему мои результаты в Стэнфордском университете отличаются от других отчетов Стэнфордской 10 отчетов, которые я получал в прошлом?

Официальное программное обеспечение для локального сканирования Стэнфордского университета (используемое для нашей собственной оценки) создает отчеты об оценках, которые отличаются по внешнему виду, но содержат ту же важную информацию, что и отчеты центрального скорингового центра.

Что такое Lexile

® ?

Lexile Framework ® для чтения — это измерение чтения, которое сопоставляет уровень чтения учащегося с соответствующим текстом для чтения. Начиная с первого класса, в результатах Стэнфорда указывается показатель Lexile , а в результатах Айовы указывается диапазон Lexile . Lexiles помогают родителям и учителям выбирать материал для чтения, который их ученики должны уметь понимать. Просмотрите список книг JourneyForth с их показателями Lexile.

Мы потеряли наши результаты. Можно ли получить копии партитур?

Результаты прошлых лет могут быть размещены онлайн на счет покупателя бесплатно по запросу. Если вам нужно отправить результаты по почте или по электронной почте, позвоните в отдел тестирования по телефону 800.845.5731, чтобы получить подробную информацию о ценах.

Как долго BJU Press хранит тесты?

Физические тесты / файлы данных будут храниться в хранилище BJU Press в течение шести месяцев после подсчета очков.Если у вас есть вопросы относительно точности индивидуальных или групповых отчетов, пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом в этот срок.

Администраторы тестирования

Как мои учителя становятся квалифицированными администраторами тестов?

Они могут заполнить заявки на участие в онлайн-тестировании на странице bjupress.com/go/testerapp. Издатели тестов установили строгие правила в отношении того, кто может проводить тесты. Они следующие:

Для тестов Iowa серии ® , каждый тестер

  • должен иметь степень бакалавра гуманитарных или естественных наук ИЛИ
  • должен быть учителем, сертифицированным государственным департаментом образования для преподавания в государственной или другой обычной школе (сертификация домашнего обучения или местной ассоциации не соответствует требованиям) OR
  • должен быть или был штатным преподавателем в обычной школе (не на дому) И
  • должен быть указан у нас в качестве предварительно утвержденного тестировщика, заполнив простую онлайн-заявку.

Для серии тестов Stanford Achievement Test, тестер должен

  • Иметь степень бакалавра гуманитарных или естественных наук И
  • Имеют действующие государственные сертификаты учителя и Опыт проведения стандартизированных тестов достижений ИЛИ
  • Иметь по крайней мере один год опыта работы штатным преподавателем в традиционной школе. и . Опыт проведения стандартизированных тестов успеваемости. OR
  • Просмотрел обучающее видео для администраторов Stanford 10, подготовленное BJU Press.
  • Будьте в списке у нас в качестве предварительно утвержденного Стэнфордского тестировщика, заполнив простую онлайн-заявку.

Должны ли мои учителя быть квалифицированными тестировщиками, если наша школа закупает тесты или использует предварительно приобретенные тесты?

Ваши учителя должны соответствовать требованиям тестового издателя, как указано выше.

  • Для школ, покупающих тесты в BJU Press, каждый учитель / тестер не должен подавать онлайн-заявку, но администратор школы должен будет подписать договорное соглашение, подтверждающее, что все учителя, которые будут проводить тесты, соответствуют этим руководящим принципам. .
  • В школах, где используются предварительно приобретенные тесты, каждый учитель / тестировщик также должен соответствовать требованиям издателя.

Могут ли тестировщики проводить тесты достижений своих детей?

  • Утвержденные тестировщики могут проводить тесты для своих собственных детей (или детей, связанных с ними), если это разрешено законодательством штата, и нет конфликта с другими организациями, которые могут потребовать результаты тестирования для допуска, присуждения награды и т. Д.В этих случаях учителя обязаны следить за тем, чтобы они следовали руководящим принципам, требуемым их государством или другим субъектом.

Какие классы (уровни тестирования) можно сдавать одновременно?

ITBS ® / ITED ® Опции группирования для испытания пружин *

  • K5 – Grade 2 (уровни 5–8) должны вводиться каждый отдельно по классам и не могут быть сгруппированы.
  • Классы 3–8 (уровни 9–14) можно вводить вместе.
  • 9–12 классы (уровни 15–18) можно вводить вместе.

Варианты группирования в Стэнфордском университете для испытаний пружин *

  • K5 – Grade 3 (SESAT2 – Pri3) необходимо вводить каждый отдельно с помощью grad e и не может быть сгруппирован .
  • Классы 4–6 (Int1 – Int3) можно вводить вместе с небольшими изменениями.†
  • Классы 7–8 (Adv1 – Adv2) можно вводить вместе с небольшими изменениями. †
  • 9–12 классы (TASK1 – TASK3) можно вводить вместе.

* При испытании на падение указывайте уровень теста, а не класс.
† Обратите внимание, что субтест аудирования должен проводиться для каждого класса отдельно. Анализ слов и аудирование проводятся отдельно для тестов Iowa Tests

.

В чем разница между тестировщиком и проктором?

Неутвержденные взрослые (наблюдатели) могут помогать только в раздаче карандашей и бумаги для заметок и во время перерывов, но могут не проводить тесты.Каждый человек, выполняющий ЛЮБОЙ из следующих , должен быть предварительно утвержденным тестером :

  • Читает направления
  • раз больше теста
  • Несет единоличную ответственность за учащихся на любом этапе проведения теста

Каждый тестировщик должен также подписать заявление о выходе тестировщика в реестре учащихся, который будет возвращен вместе с завершенными тестами.

Узнайте чистую цену

Сколько стоит поступить в Университет Боба Джонса?

На этой странице вы лучше поймете, сколько на самом деле вам придется заплатить в колледже. из кармана, который может сильно различаться в зависимости от места проживания и уровня вашего дохода.

На этой странице вы найдете:

Почему важна чистая цена?

Немногие студенты будут платить полную объявленную цену обучения Университета Боба Джонса. Цена нетто — это приблизительная сумма, которую фактически платит средний студент за обучение в колледже в течение одного года.

Чтобы вычислить это число, мы берем общую стоимость посещения Университета Боба Джонса, включая обучение, сборы, проживание, питание и другие расходы. Затем мы вычитаем среднюю сумму помощи, предоставленной на одного студента.

Какова средняя чистая цена для всех студентов Университета Боба Джонса?

Средний ученик заплатит общую чистую цену в размере $ 21 227 .

21 227 долларов США — средняя чистая цена для всех студентов. Ваша цена может отличаться в зависимости от уровня доходов вашей семьи.

Средняя цена нетто $ 21 227 основано на оценках за 2019 год. Это число представляет собой общую среднюю чистую цену всех студенты бакалавриата, в том числе те, которые прошли обучение , а не , получают финансовую помощь.

Средняя цена нетто для первокурсников

Гранты и стипендии были предоставлены 91% первокурсникам.

Средняя присужденная сумма составила 11 894 долларов.

Если вычесть из общей стоимости учебы в Университете Боба Джонса и проживания в кампусе, Средняя годовая чистая цена для первокурсников, получающих помощь, составила $ 17 627 .

В следующей таблице исследуется вероятность того, что вы тоже получите некоторую общую помощь по снижению цен, основанную на процентах.

Чистая цена по Группе помощи В кампусе Вне кампуса Дома
594 Всего первокурсников
55 (9%) , а не получали гранты или стипендии. 29 521 долл. 33 845 долл. 21 941 долл.
539 (91%) разделить на $ 6 410 866 в среднем по 11 894 доллара США 17 627 долларов 21 951 доллар 10 047 долларов

Вышеупомянутое относится к грантам и стипендиям от колледжа и / или правительства штата, федерального или местного правительства.Другие источники грантовой помощи, такие как частные стипендии, не включены.

Оценщик затрат на обучение в колледже

Используйте оценщик затрат на колледж, чтобы определить, сколько денег вам, возможно, придется потратить из своего кармана, чтобы учиться Университет Боба Джонса и сколько займов вам, возможно, придется взять.

Выберите факторы, которые подходят вам.

Ориентировочная стоимость для вас

Это сумма, которую колледж, вероятно, будет взимать с вас в этом сценарии.

$ 29 521

Помощь (гранты и стипендии)

Деньги, предоставленные вам для компенсации стоимости обучения в колледже.

11 894 долл. США

Ориентировочная цена нетто

Это то, что вы можете рассчитывать заплатить (или вернуть).

$ 17 627

Ссуды

Деньги, которые вы занимаете для покрытия расходов на обучение в колледже. В конце концов, вам придется расплачиваться за это.

6,160 $ ​​

Из кармана

Деньги, которые вам нужно прирабатывать каждый год, чтобы учиться в колледже.

$ 11 467

Насколько вы будете полагаться на ссуды для финансирования своего образования?

Узнайте среднюю сумму ссуды, которую студенты берут в этой школе.

Фактическая цена зависит от дохода

Семейный доход может иметь большое влияние на размер получаемой вами помощи и, следовательно, на вашу чистую цену.

В таблице ниже показана средняя чистая цена, которую платят первокурсники в зависимости от уровня дохода. Обратите внимание, что если школа предлагает обучение в штатах, нижняя В расчетах использовалась стоимость обучения в штате.

Чистая цена в зависимости от уровня семейного дохода Чистая цена
0-30k $ 10,076
30k-48k $ 10,902
48k-75k $ 12 572
75k-110k $ 16 830
110k + 19 114 $

Приведенная выше таблица включает только расчетную чистую цену для студентов, получивших ту или иную форму помощи по Разделу IV.

Что такое Раздел IV?

Раздел IV Закона о высшем образовании 1965 года устанавливает общие правила, которые подать заявку на участие в программах финансовой помощи студентам, охватывающих гранты и кредиты.

Тенденция стоимости колледжа для первокурсников

За период шесть лет средняя чистая цена, которую платят все первокурсники в Университете Боба Джонса, составила , уменьшилась на в среднем на 0,9% в год. Это означает, что, несмотря на рост общих затрат в среднем на 3.5% в среднем помощь первокурсникам увеличивалась более быстрыми темпами.

Чистая цена в Университете Боба Джонса по сравнению со средней

Общая средняя чистая цена 17 627 долларов за пут Университет Боба Джонса по номиналу со средним показателем по стране 19 790 долларов США.

Пакеты финансовой помощи меняются от года к году

Многие школы предлагают больше помощи первокурсникам (первокурсникам), чем другим студентам. Так ли обстоит дело с этой школой?

Калькулятор GPA колледжа

Как пользоваться калькулятором GPA колледжа

Колледж достаточно сложен; Снимите нагрузку и воспользуйтесь нашим онлайн-калькулятором, чтобы быстро получить средний балл в колледже.Вычислите свой семестр GPA всего за 3 простых шага или добавьте больше курсов и семестров, чтобы вычислить свой совокупный средний балл. Посмотрите наше видео для быстрого обучения.

Пошаговое руководство

Если видео вам не по душе, вы можете легко начать, выполнив следующие действия. Требуются только 1–3; остальные не обязательны, но рекомендуются.

  1. Введите название вашего курса

    В первом столбце введите название курса.Таким образом, вы можете отслеживать, какая оценка присвоена какому классу.

  2. Введите оценку за курс

    Затем введите оценку, полученную вами за этот конкретный курс, выбрав буквенную оценку в раскрывающемся списке.

  3. Введите кредиты за курс

    Наконец, введите кредитные часы курса, чтобы подсчитать свой балл (большинство классов колледжа стоят 3 или 4 кредита).

  4. Добавить еще один курс (по желанию)

    Выберите «добавить курс», чтобы при желании добавить еще одну строку к вашему семестру.Затем повторите шаги 1–3 для нового добавления.

  5. Добавить еще семестр (по желанию)

    Нажмите кнопку «добавить семестр», чтобы вечеринка продолжалась. Запишите все свои семестры и получите совокупный средний балл!

Основная формула

Для любопытных людей вот основная формула, которую мы используем для расчета вашего семестра (на самом деле это не так уж и сложно, просто чрезвычайно утомительно):

(Всего оценок) ÷ (Общее количество зачетных часов) = GPA за семестр

Сначала мы умножаем каждую оценку за курс на количество зачетных часов.Затем мы суммируем все полученные итоговые оценки в одну цифру. Наконец, мы делим это число на общее количество кредитов, взятых в этом семестре, что дает нам ваш семестр GPA.

Запись, сохранение и обновление

И вот оно! Довольно просто, правда? Теперь вы можете отслеживать свой средний балл в колледже на протяжении всей академической карьеры. Добавьте эту страницу в закладки, и ваш средний балл будет здесь, когда вы вернетесь. Не довольны своими результатами? Ознакомьтесь с нашим подробным руководством о том, как повысить свой средний балл, чтобы получить практические советы, как добиться низкого балла.

Калькулятор микропереключателей

| CHAUVET DJ

Переключить меню
  • Продукты
    • Атмосфера
    • Аккумулятор и беспроводная связь
    • Блэклайт
    • блютуз
    • Контроллеры
    • Эффекты
    • Внешний вид
    • Гобо-проекторы
    • Лазеры
    • Движущиеся головы и сканеры
    • Малая сцена и видео
    • Прожекторы
    • Стробоскопы
    • Мытье Света
    • Видео панели
    • Что нового?
    • серии
      • 4BAR
      • BT
      • ЦВЕТ
      • ЦВЕТПолоска
      • Ядро
      • EVE
      • EZ
      • EZLink
      • Свобода
      • гигабар
      • Ураган
      • Запугиватель
      • Повиноваться
      • Скорпион
      • SlimBANK
      • SlimPAR
      • Яркий
    • Приложения
      • DJ / мобильный
      • Полосы / Этапы
      • События
      • Стержни / булавы
      • Вечеринка
      • Поклонение
      • Хэллоуин
    • Принадлежности
    • Снято с производства
  • Торговая сеть
  • Поддержка
    • Учебная библиотека
    • Беспроводное управление освещением
    • Загрузки
    • Запрос на обслуживание
    • Статус запроса на обслуживание
    • Калькулятор микропереключателей
    • Гарантия
    • Выставочный зал / Выставка
  • Новости
  • Свяжитесь с нами
    • английский
      • Français
      • Deutsch
      • Español
  • Быстрый поиск продукта
    • 3-КОНТАКТНЫЙ КАБЕЛЬ DMX — 10 ФУТОВ
    • 3-КОНТАКТНЫЙ КАБЕЛЬ DMX — 25 ФУТОВ
    • 3-КОНТАКТНЫЙ КАБЕЛЬ DMX — 50 ФУТОВ
    • 3-КОНТАКТНЫЙ КАБЕЛЬ DMX — 5 ФУТОВ
    • 4БАР
    • 4BAR FLEX
    • 4BAR FLEX Q
    • 4BAR FLEX T USB
    • 4BAR LT QUADBT
    • 4BAR LT USB
    • 4BAR LTBT
    • КВАДРАТНЫЙ 4БАР
    • 4BAR TRI
    • 4BAR TRI USB
    • 4BAR USB
    • 4 ИГРА
    • 4 ИГРА 2
    • 4PLAY CL
    • 6 ТОЧЕК
    • 6-ТОЧЕЧНЫЙ ЧЕРЕЗ IRC ​​
    • 6-ТОЧЕЧНЫЙ RGBW
    • Светодиод ABYSS 3.0
    • ABYSS USB
    • БАЛКА
    • ЛУЧ 6 FX
    • ЛУЧ 8
    • BEAMSHOT
    • BJG
    • BOB LED
    • БТАИР
    • ПУЗЫРЬНЫЙ КОРОЛЬ
    • МАШИНА ДЛЯ ПУЗЫРЬКИ
    • УПАКОВКА ДЛЯ ЛИТЕЙ ПАНЕЛИ
    • CBB-6
    • CD4BAR-25FT
    • CDIPPOWER5 (УДЛИНИТЕЛЬ ПИТАНИЯ IP 5M)
    • CDIPSIG5 (УДЛИНИТЕЛЬНЫЙ КАБЕЛЬ ДАННЫХ IP 5M)
    • CH-01 (ПОДСТАВКА ДЛЯ ТЯЖЕЛЫХ УСЛОВИЙ)
    • СН-02
    • СН-03
    • CH-05 КАБЕЛЬ БЕЗОПАСНОСТИ
    • CH-06 (Т-образный штатив)
    • CH-31 (ПОРТАТИВНАЯ ФЕРМА С Т-образными балками)
    • CH-DIN50
    • CHS 1XX
    • ЧС-25
    • ЧС-2ХХ
    • ЧС-30
    • ЧС-360
    • ЧС-40
    • ЧС-50
    • ЧС-60
    • ЧС-БПК
    • ЧС-ДУО
    • CHS-FR4
    • ЧС-СП4
    • ЧС-ВОЛНА
    • CHS-X5X
    • ЦИРК 2.0 IRC
    • CLP-02
    • CLP-03
    • CLP-04
    • CLP-05
    • CLP-06
    • CLP-09
    • CLP-10
    • CLP-15
    • CLP-15N
    • CLP-25
    • CLP-25N
    • CLP-35HC
    • COLORBAND 3 IRC
    • COLORBAND H9 USB
    • COLORBAND HEX 9 IRC
    • COLORBAND PIX
    • COLORBAND PIX IP
    • COLORBAND PIX MINI
    • COLORBAND PIX USB
    • COLORBAND PIX-M
    • COLORBAND PIX-M USB
    • COLORBAND Q3BT
    • COLORBAND T3 USB
    • ЦВЕТНАЯ ПОЛОСА T3BT
    • ЦВЕТНАЯ ПАНЕЛЬ SMD
    • ЦВЕТНАЯ ПАЛИТРА
    • COLORRAIL IRC
    • COLORRAIL IRC IP
    • ЦВЕТНАЯ ПОЛОСА
    • ЦВЕТНАЯ ПОЛОСА MINI
    • ЦВЕТНАЯ ПОЛОСА MINI FX
    • КОМЕТА СВЕТОДИОД
    • ЯДЕР 3 × 1
    • ЯДЕР 3 × 3
    • COREBAR 4
    • COREPAR 40 USB
    • COREPAR 80 USB
    • COREPAR UV USB
    • CT3EQ (COLORTUBE 3.0 КОНТРОЛЛЕР ЭКВАЛАЙЗЕРА)
    • Кубикс 2,0
    • КУМУЛ
    • D-FI 2,4 TX / RX DUO
    • D-FI 2,4 ГГц
    • концентратор D-FI
    • D-FI RX 2,4
    • ПОТОК D-FI 6
    • D-FI TX 2,4
    • D-FI USB
    • D-FI USB 4PK
    • УПАКОВКА XLR D-FI
    • D-FI XLR RX
    • D-FI XLR TX
    • ПОТОК ДАННЫХ 4
    • ПОТОК ДАННЫХ 8
    • ДЕРБИ X
    • DF20D (ФИЛЬТР СМЕШАНИЯ ЦВЕТА 20 °)
    • DF60X1D (ФИЛЬТР СМЕШАНИЯ ЦВЕТОВ 60 ​​°)
    • DJ БАНК
    • DJ БАНК FX
    • DMX-4
    • DMX-AN
    • DMX-AN2
    • DMX-RT
    • DMX3F5M
    • DMX5F3M
    • ДВОЙНОЙ DERBYX
    • DRB-F100CM
    • DRB-F50CM
    • ДУО ЛУНА
    • EVE E-100Z
    • EVE E-50Z
    • EVE F-50Z
    • EVE P-100 WW
    • EVE P-130 RGB
    • EVE P-140 VW
    • EVE P-150 UV
    • EVE P-160 RGBW
    • EVE TF-20
    • EZ LASER RB
    • EZ LASER RGFX
    • EZBAR
    • EZGOBO
    • EZLINK FSBT
    • EZLINK PAR Q1BT
    • УПАКОВКА EZLINK PAR Q1BT
    • EZLINK PAR Q4BT
    • EZLINK PAR Q6BT
    • EZLINK STRIP Q6BT
    • EZMIN LASER FX
    • EZMIN LASER RBX
    • EZPAR 56
    • EZPAR 64 RGBA
    • EZPAR T6 USB
    • EZPIN IRC
    • УПАКОВКА EZPIN 4
    • НАБОР EZPIN ZOOM PACK
    • EZRAIL RGBA
    • EZWASH HEX IRC
    • ШЕСТИГРАННАЯ УПАКОВКА EZWASH
    • EZWEDGE TRI
    • FC-T (ДИСТАНЦИОННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ТАЙМЕРОМ)
    • ФЕСТУН
    • FESTOON 2 RGB
    • FESTOON 2 RGB EXT
    • ФЕСТУН 20RGB
    • ФЕСТУН 20VW
    • FESTOON EXT
    • ПРАЗДНИЧНАЯ СТРУНА
    • ФЕСТУН VW
    • FIREBIRD LED
    • FLARECON AIR
    • FLARECON AIR 2
    • ФЛЕКССТАНД
    • ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ОЧИСТКИ ТУМАННЫХ МАШИН (CF250)
    • ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ОЧИСТКИ ТУМАННЫХ МАШИН (FCQ)
    • НОЖКА-C
    • ФУТ-C 2
    • ЦЕНТР СВОБОДЫ
    • ЗАРЯД СВОБОДЫ 8
    • ЗАРЯД СВОБОДЫ 9
    • FREEDOM CHARGE CYC
    • ЗАРЯДКА СВОБОДЫ P
    • ЗАРЯД СВОБОДЫ S
    • FREEDOM CYC
    • АККУМУЛЯТОР FREEDOM FLEX
    • FREEDOM FLEX h5 IP
    • FREEDOM FLEX h5 IP X6
    • СВОБОДА ГОБО IP
    • СВОБОДА h2
    • СВОБОДА PAR HEX-4
    • FREEDOM PAR QUAD-4
    • FREEDOM PAR QUAD-4 IP
    • FREEDOM PAR QUAD-5
    • СВОБОДА PAR RGBA
    • FREEDOM PAR TRI-6
    • СВОБОДА Q1N
    • ПАЛКА СВОБОДЫ
    • НАБОР FREEDOM STICK PACK
    • ПОЛОСА СВОБОДЫ HEX-4
    • FREEDOM STRIP MINI QUAD-5
    • ПОЛОСКА СВОБОДЫ MINI RGBA
    • СВОБОДНЫЙ КЛИН КЛИН
    • FUNFETTI SHOT
    • FUNFETTI SHOT REFILL — ЦВЕТ
    • FUNFETTI SHOT REFILL — ЗЕРКАЛО
    • ЗАПРАВКА FUNFETTI SHOT — UV
    • FXARRAY Q5
    • FXPAR 3
    • FXPAR 9
    • ГЕЙЗЕР П4
    • ГЕЙЗЕР П5
    • ГЕЙЗЕР П6
    • GEYSER P7
    • GEYSER RGB
    • GEYSER RGB JR.
    • ГЕЙЗЕР Т6
    • GIGBAR 2
    • GIGBAR FLEX
    • GIGBAR IRC
    • GIGBAR LT
    • GIGBAR MOVE
    • GOBO SHOT 50 Вт IRC
    • GOBO ZOOM LED 2.0
    • GOBO ZOOM USB
    • ГОБОЗАП
    • ОПОРА НАЗЕМНАЯ
    • ПОРТАТИВНЫЙ ФОНАРЬ (NVF-4)
    • ВЕРТОЛЕТ Q6
    • ПОЛУШАРИЯ 5.1
    • ТУМАННАЯ ЖИДКОСТЬ ВЫСОКОЙ ПЛОТНОСТИ (HDF)
    • ВЫСОКОПРОИЗВОДИТЕЛЬНАЯ ПУЗЫРЬЯ (BF5)
    • ВЫСОКОЭФФЕКТИВНАЯ ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ПУЗЫРЬЯ (BJU)
    • ВЫСОКОПРОИЗВОДИТЕЛЬНАЯ ПРОТИВОТУМАННАЯ ЖИДКОСТЬ (FF5)
    • ВЫСОКОЭФФЕКТИВНАЯ ТУМАННАЯ ЖИДКОСТЬ (FJQ)
    • ВЫСОКОЭФФЕКТИВНАЯ ТУМАННАЯ ЖИДКОСТЬ (FJU)
    • ВЫСОКОЭФФЕКТИВНАЯ ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ОТПУСКА (HF5)
    • ВЫСОКОЭФФЕКТИВНАЯ ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ОТЗЫВОВ (HFG)
    • УЛЕЙ
    • УРАГАН 1000
    • УРАГАН 1100
    • УРАГАН 1101
    • УРАГАН 1200
    • УРАГАН 1300
    • УРАГАН 1301
    • УРАГАН 1302
    • УРАГАН 1400
    • Ураган 1600
    • HURRICANE 1800 FLEX
    • Ураган 2000
    • УРАГАН 700
    • УРАГАН 901
    • УРАГАН ПУЗЫРЬКА
    • HURRICANE BUBBLE HAZE X2 Q6
    • Ураганная дымка 1D
    • Ураганная дымка 1DX
    • Ураганная дымка 2D
    • Ураганная дымка 3D
    • Ураганная дымка 4D
    • УДЛИНИТЕЛЬНЫЙ КАБЕЛЬ IEC — 25 ФУТОВ
    • УДЛИНИТЕЛЬНЫЙ КАБЕЛЬ IEC — 5 ФУТОВ
    • IEC8
    • ИМПУЛЬС 648
    • БОЧКА ИНТИМИДАТОРА 305 IRC
    • БОЧКА ИНТИМИДАТОРА LED 300
    • ИНТИМИДАТОР ПУЧКА 140SR
    • ИНТИМИДАТОРНЫЙ ЛУЧ 355 IRC
    • ИНТИМИДАТОР СВЕТОДИОДНЫЙ СВЕТОДИОД 350
    • ИНТИМИДАТОР ПУЧКА Q60
    • ИНТИМИДАТОР FX 350
    • ИНТИМИДАТОР ГИБРИДНЫЙ 140SR
    • ДОРОЖНЫЙ КОРПУС ИНТИМИДАТОРА S35X
    • ДОРОЖНЫЙ КОРПУС ИНТИМИДАТОРА W350
    • ИНТИМИДАТОР СКАНИРОВАНИЕ 110
    • ИНТИМИДАТОР СКАНИРОВАНИЕ 305 IRC
    • ИНТИМИДАТОР СКАНИРОВАНИЕ 360
    • ИНТИМИДАТОР СКАНИРОВАНИЕ СВЕТОДИОД 100
    • ИНТИМИДАТОР СКАНИРОВАНИЕ LED 200
    • ИНТИМИДАТОР СКАНИРОВАНИЕ LED 300
    • ИНТИМИДАТОР SPOT 100 IRC
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 110
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 155
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 160
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 255 IRC
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 260
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 355 IRC
    • ИНТИМИДАТОР SPOT 355Z IRC
    • ИНТИМИДАТОР SPOT 355Z IRC X2
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 360
    • ИНТИМИДАТОР SPOT 375Z IRC
    • ИНТИМИДАТОР SPOT 400 IRC
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 455Z IRC
    • ИНТИМИДАТОР ПЯТНО 475Z
    • ИНТИМИДАТОР SPOT DUO
    • ИНТИМИДАТОР SPOT DUO 150
    • ИНТИМИДАТОР SPOT DUO 155
    • ИНТИМИДАТОР ТОЧЕЧНЫЙ СВЕТОДИОД 150
    • ИНТИМИДАТОР ТОЧЕЧНЫЙ СВЕТОДИОД 250
    • ИНТИМИДАТОР ТОЧЕЧНЫЙ СВЕТОДИОД 350
    • ИНТИМИДАТОР ТОЧЕЧНЫЙ СВЕТОДИОД 350 X2
    • ИНТИМИДАТОР ТОЧЕЧНЫЙ СВЕТОДИОД 450
    • ИНТИМИДАТОР TRIO
    • ИНТИМИДАТОР ПРОМЫВКИ СВЕТОДИОД 150
    • ИНТИМИДАТОР МОЙКА ZOOM 250 IRC
    • ИНТИМИДАТОР МОЕЧНЫЙ МАСШТАБ 350 IRC
    • ИНТИМИДАТОР МОЕЧНЫЙ МАСШТАБ 450 IRC
    • ИНТИМИДАТОР WAVE 360 IRC
    • ИНТИМИДАТОР ВОЛНА IRC
    • IP5POWER
    • IP5SIG
    • IRC-6
    • J-SIX
    • JAM PACK АЛМАЗНЫЙ
    • УПАКОВКА ИЗУМРУДА ДЛЯ ДЖЕМА
    • ЗОЛОТАЯ УПАКОВКА JAM PACK
    • JAM PACK РУБИН
    • JAM PACK СЕРЕБРЯНЫЙ
    • KINTA FX
    • КИНТА HP
    • Светодиод FOLLOWSPOT 120ST
    • Светодиод FOLLOWSPOT 75ST
    • ГРИБ LED
    • Светодиод PAR 64 TRI-B
    • Светодиод PINSPOT 2
    • СВЕТОДИОДНЫЙ ТОЧЕК 3
    • ТЕНЬ СВЕТОДИОДНАЯ
    • LED ТЕХНОСТРОБ
    • LED ТЕХНОСТРОБ RGB
    • LED-FS1 (ЦВЕТНАЯ НОЖНАЯ КОНТРОЛЛЕР)
    • ЛФС-5Д
    • LFS-75DMX
    • ЛИНИЯ ТАНЦОВЩИНЫ
    • LLG
    • МАЛЫЙ ТУМАННАЯ ЖИДКОСТЬ (LLF5)
    • LX-10X
    • LX-5
    • LX-5X
    • LX10
    • MEGA TRIX
    • МЕГАСТРОБ FX12
    • MIN LASER FX 2.0
    • МИН ЛАЗЕР RBX
    • МИН ЛАЗЕР RG
    • МИН ЛАЗЕР RGX 2.0
    • МИНИ 4БАР 2.0
    • MINI KINTA
    • MINI KINTA IRC
    • МИНИ-СТРОБ LED
    • МОТ-2 (ЗЕРКАЛЬНЫЙ ШАРОВОЙ ДВИГАТЕЛЬ)
    • MOTIONDRAPE LED
    • MOTIONFAçADE LED
    • ДВИГАТЕЛЬ
    • MOTIONORB EXT
    • MOTIONSET LED
    • ГРИБ
    • НИМБУС
    • NIMBUS CART
    • NIMBUS JR.
    • NVF-18 (18 ″ BLACKLIGHT)
    • Повинуться 10
    • OBEY 3
    • OBEY 4
    • OBEY 4 D-FI 2.4
    • Повинуться 40
    • OBEY 40 D-FI 2,4
    • OBEY 6
    • Повинуться 70
    • НАБЛЮДЕНИЕ
    • ШТЫРЬ
    • PIXPAR 12
    • ПАНЕЛЬ ПИТАНИЯ
    • ПРО-Д6
    • БЫСТРОРАЗЪЕМНАЯ ЖИДКОСТЬ (QDF)
    • БЫСТРОРАЗЪЕМНАЯ ЖИДКОСТЬ (QDF5)
    • РАДИУС 2.0
    • РЕЛЕ (SR-8)
    • РОТОСФЕРА Q3
    • ЗАЖИМЫ ДЛЯ НОЖНИЦ
    • ШКАФ СКОРПИОНА RG
    • SCORPION BURST GB
    • СКОРПИОН ДВОЙНОЙ
    • СКОРПИОН ДВОЙНОЙ RGB
    • СЦЕНАРИЙ СКОРПИОНА
    • Скорпион Шторм FX RGB
    • Скорпион Шторм FXRG
    • Скорпион Шторм MG
    • СКОРПИОН ШТУРМ РББИ
    • SF-EXCB
    • ШОКЕР 2
    • ШОКЕР 90 IRC
    • ШОКЕРНАЯ ПАНЕЛЬ 180 USB
    • ВЫСТАВКА
    • SLIMBANK T18 USB
    • SLIMBANK TRI-18
    • СЛИМБАНК УВ-18
    • SLIMBEAM QUAD IRC
    • ОБЛЕГАЮЩИЙ 56
    • ОБЛЕГАЮЩИЙ 56 LT
    • SLIMPACK Q12 USB
    • SLIMPACK Q6 USB
    • SLIMPACK T12 USB
    • SLIMPACK T6 USB
    • SLIMPANEL TRI 12 IP
    • SLIMPANEL TRI 24 IP
    • SLIMPAR 38
    • SLIMPAR 56
    • SLIMPAR 56 IRC IP
    • SLIMPAR 64
    • SLIMPAR 64 RGBA
    • SLIMPAR H6 USB
    • SLIMPAR HEX 3 IRC
    • SLIMPAR HEX 6 IRC
    • SLIMPAR PRO H USB
    • SLIMPAR PRO PIX
    • SLIMPAR PRO Q USB
    • SLIMPAR PRO QZ12 USB
    • SLIMPAR PRO RGBA
    • SLIMPAR PRO TRI
    • Автомобиль
    • SLIMPAR PRO VW
    • SLIMPAR PRO W USB
    • SLIMPAR Q12 USB
    • SLIMPAR Q12BT
    • SLIMPAR Q6 USB
    • SLIMPAR QUAD 12 IRC
    • SLIMPAR QUAD 3 IRC
    • SLIMPAR QUAD 6 IRC
    • SLIMPAR QUV12 USB
    • SLIMPAR T12 USB
    • SLIMPAR T12BT
    • SLIMPAR T6 USB
    • SLIMPAR T6BT
    • SLIMPAR TRI 12 IRC
    • SLIMPAR TRI 7 IRC
    • SLIMSTRIP UV-18 IRC
    • ОБЛЕГАЮЩАЯ ПОЛОСА UV-9
    • СНЕЖНАЯ ЖИДКОСТЬ
    • СНЕГОВАЯ МАШИНА
    • ДИНАМИК / ПОДСТАВКА СЛЕДУЮЩЕГО ЗНАКА
    • ДИЗАЙНЕР 50
    • КОНТРОЛЛЕР СТРОБА
    • SWARM 4
    • SWARM 4 FX
    • SWARM 5 FX
    • МОЙКА SWARM FX
    • ТЕХНОСТРОБ 168
    • ТЕХНОСТРОБ 2000S
    • ПАКЕТ СИСТЕМЫ ТАЙМЕРА
    • ЯРКИЙ 4
    • ЯРКИЙ ПРИВОД 23N
    • VIVID DRIVE 28N
    • ВУЭ 1.1
    • СТИРКА FX
    • WASH FX 2
    • ПРОМЫВКА FX HEX
    • КЛИН ТРИ
    • БЕСПРОВОДНОЙ КОНТРОЛЛЕР АТМОСФЕРЫ (AC-W)
    • БЕСПРОВОДНОЙ ПУЛЬТ ДИСТАНЦИОННОГО УПРАВЛЕНИЯ (FC-W)
    • WMS
    • WRC
    • XPRESS 100
    • XPRESS 1024
    • XPRESS 512
    • XPRESS 512 PLUS
    • XPRESS REMOTE
    • XPRESS-512S
    • XPRESS-RACK 1024
  • Facebook
  • Твиттер
  • Instagram
  • Youtube
  • WordPress
  • Snapchat
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • WordPress
  • Snapchat
.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован.