Помогает улучшить настроение детей поднять мышечный тонус: Помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки и стопы; проводится при открытых фрамугах в течение 7-15 минут – это:

alexxlab РазноеОставить комментарий на Помогает улучшить настроение детей поднять мышечный тонус: Помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки и стопы; проводится при открытых фрамугах в течение 7-15 минут – это:

Содержание

Онлайн-тесты на oltest.ru: Физическое воспитание дошкольников

Онлайн-тестыТестыФизкультура и спортФизическое воспитание дошкольниковвопросы

31. Основная направленность физической подготовки детей __________________ возраста – дальнейшее расширение арсенала уже освоенных движений и подготовка к более интенсивному освоению новых технически сложных упражнений.
• четырехлетнего

32. Отношение времени, которое затрачено ребенком на выполнение упражнений, ко всему времени занятия, выраженное в процентах, – это:
• моторная плотность

33. Отношение полезного времени к общей продолжительности всего времени занятия, выраженное в процентах, – это:
• общая плотность времени занятия

34. Отрасль гигиены, изучающая влияние различных факторов внешней среды на организм детей и разрабатывающая гигиенические требования к окружающей ребенка среде и ее нормативы с целью создания полноценных гигиенических условий жизни, обеспечивающих физическое и умственное полноценное развитие детей, – это:

• гигиена детей и подростков

35. Оценка влияния физкультурных занятий на организм детей является:
• врачебно-педагогического контроля

36. Оценка организации и методики проведения разных типов физкультурных занятий с учетом возраста и состояния здоровья детей является частью
• врачебно-педагогического контроля

37. Помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки и стопы; проводится при открытых фрамугах в течение 7-15 минут – это:
• гимнастика после дневного сна

38. Применение на практике мероприятий, разработанных гигиеной и направленных на улучшение работы населения, оздоровление окружающей среды и продление жизни человека, – это:
• санитария

39. Примерная система физкультурно-оздоровительной работы в первой младшей группе представляет собой:

• высокая культура гигиенического обслуживания детей
• закаливание
• индивидуализация и дифференциация режимных процессов, и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития детей, условий и традиций семейного воспитания
• обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду
• оптимальный двигательный режим
• создание экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий детей

40. Проверка условий и санитарно-гигиенического содержания мест занятий, оборудования, спортивной одежды и обуви является частью
• врачебно-педагогического контроля

41. Проводится ежедневно до завтрака в течение 10-12 минут, на воздухе или в помещении (в зависимости от экологических и погодных условий) – это:

• утренняя гимнастика

42. Продолжается дальнейшее развитие и усложнение двигательных способностей и умений ребенка, расширяются его знания, как об окружающем мире, так и о самом себе; совершенствуются его ходьба, шаги становятся равномерными, увеличивается их длина, появляется содружественное движение рук и ног; ребенок уже способен довольно быстро ходить и бегать, у него устанавливается правильная осанка при ходьбе – все это на __________________ году жизни.
• седьмом

43. Резкое увеличение частоты сердечных сокращений до 180 ударов в минуту, сопровождаемое головокружением, рвотой, обмороком, ярко выраженной одышкой, бледностью, называется:
• пароксизмальной тахикардией

44. Секционно-кружковая работа как форма физического воспитания имеет свое специфическое назначение, – это:
• создание условий для развития двигательных способностей детей на занятиях по интересам

45. Система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, называется:
• закаливанием


Формы организации двигательной активности детей дошкольников в течение дня вне занятий

Статья:

Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма. Трудно переоценить роль двигательной активности в расширении функциональных возможностей развивающего организма, в совершенствовании двигательной деятельности. Но недостаток движений может привести к патологическим сдвигам в организме. Согласно нормативно-правовым документам, регламентирующим санитарно — эпидемиологические правила и нормы для дошкольных образовательных учреждений, максимальная продолжительность непрерывного бодрствования детей 3-7 лет составляет 5,5- 6 часов.

Формы организации двигательной активности в течение дня.

1. Физкультурно – оздоровительные мероприятия:

2. Самостоятельная двигательная деятельность, возникающая по инициативе детей.

3. Индивидуальная работа

4. Активный отдых

Основное место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным мероприятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной активности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой, динамические паузы  и т.д.

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, ее организация должна быть направлена на  поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей.

Формы организации утренней гимнастики

•             Традиционный комплекс утренней гимнастики

•             Утренняя гимнастика в игровой форме

•             С использованием полосы препятствий

•             С включением оздоровительных пробежек

•             С использованием простейших тренажеров.

Гимнастика после дневного сна.

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а так же способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Гимнастику рекомендовано проводить при открытых фрамугах 7-15 минут. В течение года желательно использовать различные варианты гимнастики:

Варианты гимнастики после дневного сна

— разминка в постели и самомассаж;

— гимнастика игрового характера;

— с использованием тренажеров или спортивного комплекса;

— пробежки по массажным дорожкам.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке.

Основными задачами проведения подвижных игр  и физических упражнений на прогулке, являются:

— дальнейшее расширение двигательного опыта детей, обогащение его новыми, более сложными движениями;

— совершенствование, имеющихся у детей  навыков в основных видах движений, путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях;

—  развитие двигательных качеств: быстроты, выносливости, ловкости;

— воспитание самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.

При проведении подвижных организованных игр очень важна роль воспитателя, которому необходимо не только знать правила игры, но и умело руководить ее процессом, чтобы осуществить цели, поставленные в игре. Подвижные игры как основная двигательная деятельность детей дошкольного возраста планируется воспитателем в различное время дня в соответствии с режимом каждой возрастной группы. Утром до завтрака обязательно возникают игры по интересам детей. Среди них имеют место и самостоятельные подвижные игры небольших детских коллективов. Подвижные игры и физические упражнения на прогулке являются формой ежедневной работы дошкольного учреждения по физическому воспитанию. На прогулке длительность игр и упражнений составляет 10-12 минут, если в этот день планируется физкультурное занятие, 30-40 минут в остальные дни. Вечером подвижным играм и физическим упражнениям необходимо отводить 10-15 минут

Физкультминутка.

Физкультминутки  как форма активного отдыха во время малоподвижных занятий достаточно широко применяется с детьми дошкольного возраста. Физкультминутка (кратковременные физические упражнения) проводятся в средней, старшей и подготовительной группах в перерывах между занятиями, а также в процессе самого занятия.

Цель: повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятия; обеспечить кратковременный активный отдых детей во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища.

Физкультминутка в процессе самого занятия может быть проведена сидя или стоя у стола, за которым дети занимаются. Она состоит из 2-3 упражнений на разгибание туловища, движение рук, активизирующих работу мышц и расширяющих грудную клетку, шага на месте. Всё это выполняется в течение 1-2 минут. Физкультминутка между двумя занятиями может проводиться в виде подвижной игры и упражнений. Обязательным условием при проведении физкультминутки является свежий воздух (открытые фрамуги, окна). По окончании упражнения, непродолжительной ходьбы, воспитатель напоминает детям, чем они ещё будут заниматься, и предлагает спокойно занять свои места.

Двигательная разминка.

Проводиться в перерыве между занятиями. Она позволяет активно отдохнуть после умственной нагрузки и вынужденной статической позы. Основное ее назначение состоит в том, чтобы предотвратить развитие утомляемости у детей, снять эмоциональное напряжение в процессе занятий с умственной нагрузкой, что будет способствовать более быстрому восприятию программного материала.

Двигательная разминка может состоять из 3-4 игровых упражнений типа «Кольцебросс», «Узнай по голосу», «Закати в лунку шарик», «Удочка», «Бой петухов», а также произвольных движений детей с использованием разнообразных физкультурных пособий. Игровые упражнения должны  быть хорошо знакомы детям, просты по содержанию, с небольшим количеством правил, не длительными по времени (10-12 мин.)

Детям можно в любой момент войти и выйти из игры. В конце двигательной разминки нужно детям предложить дыхательные упражнения. Продолжительность двигательной разминки не более 10минут.

Местом проведения может быть любое хорошо проветриваемое помещение.

Большую роль в двигательном режиме играет самостоятельная двигательная  деятельность детей, возникающая по инициативе детей и организованная без явного вмешательства педагога. При этом необходимо, чтобы в распоряжении детей были пособия, стимулирующие разнообразную двигательную активность. Подобная деятельность побуждает двигательное творчество детей, способствует овладению новыми вида ми движений. Это обеспечивается поисками новых форм и содержания ролевых игр. Необходимо целесообразное оснащение групповых участков оборудованием и выносным оборудованием (cкакалки, футбольные и баскетбольные мячи, самокаты, мешочки для метания на дальность). Размещение его должно способствовать двигательной активности детей, а его подбор — поддерживать у детей интерес к разным видам движений. В повседневной жизни следует предоставлять детям больше самостоятельности, не стеснять инициативу, стремление к двигательному творчеству. Желательно участие воспитателя в играх: личный пример взрослого повышает у детей интерес к двигательной деятельности, позволяет педагогу ненавязчиво следить за всей группой детей и направлять деятельность каждого ребёнка. Самостоятельная двигательная деятельность детей дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребенка. Продолжительность ее зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности.

Индивидуальная работа с детьми по физическому воспитанию необходимо строить на основе знаний возрастных и тщательного изучения индивидуально-типологических особенностей детей. Она планируется в течение всего дня в часы игр, прогулок, она должна быть естественной и органической частью общего педагогического процесса. Добиваясь успеха при обучении двигательным действиям, воспитатель не только предлагает ребёнку правильно выполнить упражнение, например по его образцу, но и старается вызвать интерес к задаче. Объединение детей в небольшие группы целесообразно при проведении подвижных игр с правилами, с целью уточнения этих правил, и усвоения обязательности этих выполнений. Выделение застенчивых детей в роли ведущих, вовлечение малоподвижных детей в двигательную деятельность и т. д. Таким образом, сложные задачи индивидуальной работы и работы с небольшими группами детей требуют от воспитателя тонкого мастерства, чуткого отношения к детям, строгого сравнительного учёта результатов работы, показывающего прогресс психического и физического развития детей.

Активный отдых Наряду с перечисленными формами двигательной активности немаловажное значение имеет физкультурно-массовые мероприятия. К таким мероприятиям относится день здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники на воздухе, игры-соревнования, спартакиады. Интересное содержание, юмор, музыкальное оформление, игры, соревнования, радостная атмосфера способствуют активизации двигательной деятельности. Физкультурные праздники и досуги могут быть организованы не только в помещении, но и на участке детского сада.  В течение года с детьми дошкольного возраста следует проводить 2 праздника на воздухе и в зале.

 

Список используемых источников:

 

  • Сайкина Е.Г., Кузнецова М.Ю. Программное обеспечение дошкольных учреждений по физическому воспитанию //Актуальные вопросы физической культуры детей дошкольного возраста: Сб. науч. тр.- Спб.: Белл, 2004. С. 10-14.

  • СанПиН 2.4.1.2660 – 10.

  • Теория и методика физической культуры дошкольников: Учеб. пособие для студентов академии, университетов, институтов физической культуры и факультетов физической культуры, педагогических ВУЗов / Под ред. С.О Филипповой, Г.Н. Понаморева.- СПб., «ДЕТСВО-ПРЕСС», 2010.-656с

  • Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования» Приказ Минобрнауки России от 17. 10.2013 N 1155

     

  • Физическое воспитание в детском саду. Э.Я. Степаненкова, М.: Мозаика – Синтез, 2005г.

 

  • Физкультурно-оздоровительная работа: комплексное планирование по программе под редакцией М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой. Младший, средний, старший дошкольный возраст / авт.-сост. О.В. Музыка. – Волгоград: Учитель, 2011

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Страничка физкультурного руководителя — Детский Сад №54

Системная работа по физическому воспитанию включает:

Ø  утреннюю гимнастику;

Ø  физкультурные занятия с компонентом корригирующих упражнения  для профилактики  плоскостопия, нарушений осанки;

Ø  динамические паузы и физминутки;

Ø  подвижные игры и упражнения на улице и в помещении (в холодный период года).

Ø  Спортивные праздники и досуги

Таким образом, организованной двигательной деятельности детей отводится ежедневно не менее 1,5—2 часов. Поскольку эта деятельность как бы «разорвана» и нагрузки просчитаны, дети не утомляются, а напротив, бодры и жизнерадостны.

 

       Основные направления физкультурных мероприятий:

·         тренировка сердечно-сосудистой системы и терморегуляционного аппарата;

·         предупреждение гиподинамии, которая развивается при недостаточной двигательной деятельности;

·         предупреждение проявления отрицательных эмоций.        

 

      Каждое физкультурно-оздоровительное мероприятие, решая общую задачу укрепления здоровья, ставит тем не менее определенную цель.

Утренняя гимнастика должна создать у детей хорошее настроение и поднять мышечный тонус.

На физкультурных занятиях детей обучают различным движениям, из которых затем составляются комплексы утренней гимнастики.   

В яслях и младшей группе цель физкультурных занятий — доставить детям максимум удовольствия от движений, научить их ориентироваться в пространстве физкультурного зала и площадки, использовать снаряды по назначению, владеть приемами элементарной страховки. В дошкольном возрасте особое внимание уделяется развитию физических качеств, в первую очередь выносливости и силы.  

Гимнастика после сна также помогает решить ряд проблем. Это в первую очередь воспитание привычки здорового образа жизни, самоорганизованности. В ее комплекс закладываются упражнения по профилактике нарушений осанки.

 

При таком количестве физкультурных мероприятий должно обеспечиваться максимальное их разнообразие, иначе детям станет неинтересно. Поэтому разработано много вариантов. В течение месяца каждый вариант повторяется не более двух раз, а то и вовсе не повторяется.                                                      

Осуществляется дифференцированный подход к детям с учетом особенностей физического, психического и эмоционального состояния ребенка. Для реализации задач физического воспитания большое внимание уделяется повышению двигательной активности детей и правильному ее регулированию. С этой целью разработан и усовершенствован двигательный режим для воспитанников ДОУ.

      В режим дня включены: дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика, способствующая развитию мелкой моторики и тактильных ощущений. Для решения оздоровительной, коррекционно-образовательной и воспитательной задач используются гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения. Все это помогает создать оптимальный двигательный режим, который способствует повышению функциональных возможностей ребенка, улучшению его работоспособности и закаленности, является эффективным средством всестороннего развития и воспитания.

При составлении программ активного отдыха большое место отводится подвижным и спортивным играм, эстафетам. Разработано перспективное планирование Дней здоровья и спортивных досугов, праздников.

Контроль физического развития детей проводится на основе мониторинга физического развития детей, который позволяет не только проанализировать динамику индивидуального развития ребенка, но и проследить обусловленность физического развития и динамику общего процента заболеваемости.

      Для реализации задач по физическому воспитанию дошкольников в детском саду имеются необходимые условия. Физкультурный зал оборудован  пособиями: разнообразными гимнастическими стенками с наборами приставных досок и лестниц, разновысотными бумами и скамейками, дугами для подлезания, кубами для спрыгивания, мишенями, подвесными  канатами, веревочными лестницами, мелким спортивным инвентарем и игрушками. Изготовлены и приобретены другие физкультурные пособия, которые с успехом используются в работе. Все это повышает интерес детей к физкультуре, развивает жизненно важные физические качества, увеличивает плотность занятий и позволяет упражнять во всех видах основных движений.

                                                             

Сергеева Анжела Ашотовна

Воспитатель — это волшебник, который открывает
детям дверь в мир взрослых.

И от того, что знает и умеет воспитатель,зависит и то, чему и как он научит своих воспитанников».

К. Гельвеций

 

Сергеева Анжела Ашотовна, воспитатель подготовительной к школе группы.

Образование: Высшее, РГПУ им. А.И. Герцена, преподаватель дошкольной педагогики и психологии, 2013 г

Стаж работы: 2 года

Мое портфолио

Педагогическая копилка

Консультация для родителей «Современные здоровьесберегающие технологии»

Чтоб здоровье сохранить, 

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья,

Должен быть режим у дня!

Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии». Главное назначение таких новых технологий – объединить педагогов, психологов, медиков, родителей и самое главное – самих детей на сохранение, укрепление и развитие здоровья.

В нашем дошкольном учреждении ежедневно во всех возрастных группах предусмотрено несколько форм физического воспитания детей, что способствует укреплению здоровья и позволяет обеспечить необходимую двигательную активность детей в течение всего дня.

Особое внимание в режиме дня мы уделяем проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости.

Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. Для того, чтобы прогулка давала эффект, нами меняется последовательность видов деятельности детей, в зависимости от характера предыдущего занятия и погодных условий. Так, в холодное время года и после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижной игры; в тёплое время года или после физкультурных и музыкальных занятий – с наблюдения, спокойных игр. Прогулка – один из важнейших режимных моментов, во время, которого дети могут в достаточной степени реализовать свои двигательные потребности. Оптимальной формой для этого служат подвижные игры и физические упражнения на улице.

Одним из важнейших компонентов укрепления и оздоровления детского организма, а также организации двигательного режима ребёнка, направленного на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей, является утренняя гимнастика.
Ежедневное выполнение физических упражнений под руководством взрослого способствует проявлению определённых волевых усилий, вырабатывает у детей полезную привычку начинать день с утренней гимнастики. Утренняя гимнастика постепенно вовлекает весь организм ребёнка в деятельное состояние, укрепляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, вызывает потребность в кислороде, помогает развитию правильной осанки. Чтобы предупредить возникновение плоскостопия, предлагаются упражнения для укрепления свода стопы – поднимание на носки, на пятки. Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака, в течение 10–12 минут на воздухе (летом) или в помещении (в зависимости от погодных условий). Два раза в неделю у детей проводится «ритмическая гимнастика». Музыка, сопровождающая движения, создаёт бодрое настроение, оказывает положительное влияние на нервную систему ребёнка.

С целью предупреждения утомления на занятиях, связанных с длительным сидением в однообразной позе, требующих сосредоточенного внимания и поддержания умственной работоспособности детей на хорошем уровне, в детском саду проводятся физкультминутки.
Физкультминутки повышают общий тонус, моторику, способствуют тренировке подвижности нервных процессов, развивают внимание и память, создают положительный эмоциональный настрой и снимают психоэмоциональное напряжение. Длительность составляет 3-5 минут.А так же проводится разминка в постели. Дети постепенно просыпаются под звуки приятной музыки и, лёжа в постели на спине поверх одеяла, выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия.  Гимнастика после дневного сна, которая помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы.

Гимнастика игрового характера. Состоит из 3-6 имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы (лыжник, конькобежец, петрушка, цветок).

Ходьба по массажным дорожкам, коврикам. Массажная дорожка состоит из пособий и предметов, способствующих массажу стопы. Дети занимаются босиком, это способствует формированию стопы и укреплению организма детей.

Массаж лечебный / Расслабляющий — Медицинский центр на Минской

Может ли приятное быть еще и полезным? Вполне, если речь идет про массаж.

Лечебный, или как его еще называют, медицинский массаж, является проверенным временем, и, что важно, результативным методом терапии, который довольно широко используется во всех уголках земного шара для лечения разных заболеваний, травм и их последствий уже больше, чем сотню лет. Он имеет свою методику и правила выполнения, применяется в самых различных модификациях, обладает небольшим перечнем противопоказаний и широким спектром показаний.

В целом, массаж — совокупность множества приемов механического и рефлекторного воздействия посредством вибрации, давления, трения. Данный метод лечения производится в целях активизации защитных механизмов организма, улучшения его саморегуляции. Помимо расслабления натруженное тело получает еще и лечебный эффект.

В зависимости от заболевания лечебный массаж может выступать как самостоятельным, так и вспомогательным методом терапии или же составной частью комплексного лечения. Помимо этого, в реабилитационной фазе лечебный массаж является просто незаменимым, ввиду того, что это — эффективное средство, способствующее восстановлению нормальной деятельности организма после болезни или травмы.

Медицинский массаж — это метод лечения, практически не имеющий границ для своего применения, и все же его должен назначать только высококвалифицированный специалист, опираясь на состояние и заболевание пациента.

Название Время (мин) Стоимость (руб)
Лечебный массаж
Массаж волосистой части головы 20 480
Массаж воротниковой зоны (задняя поверхность шеи, спины до уровня IV грудного позвонка, передней поверхности грудной клетки до II ребра) 30 750
Верхняя конечность (надплечие и область лопатки) 30 750
Шейно-грудной отдел позвоночника 30 950
Область грудной клетки (спереди и сзади) 30 950
Пояснично-крестцовая область 30 700
Нижняя конечность (ягодица, бедро, голень, стопа) 30 950
Массаж шеи 20 480
Массаж спины (спина, шейно–воротниковая и пояснично–крестцовая области) 40 1100
Антицеллюлитный массаж (ягодицы, бедра, живот) 30 1800
Общий массаж (голова, спина, живот, руки, ноги) взрослые и дети от 16 лет 60 1900
Массаж лечебный для детей (грудного и младше дошкольного возраста) 30 1100
Массаж лечебный для детей (7 — 15 лет) 15 1250
Антиплоскостопный детский массаж (одна конечность) 15 480

Массаж волосистой части головы

Массаж головы проводится как антистрессовая процедура, для улучшения состояния кожи головы; способствует активации роста волос; помогает снять головную боль; улучшает самочувствие, настроение и активирует работу головного мозга.

Массаж волосистой части головы – это приятная процедура, а также полезная и действенная методика оздоровления.

Массаж воротниковой зоны

Массаж воротниковый зоны имеет лечебный эффект, он помогает улучшить приток кислорода к тканям шеи и плечелопаточной зоне, повышает кровообращение мозга.

Данная процедура проводится как средство предостережения развития остеохондроза, сколиоза, лечения мигрени, гипертонической болезни. Массаж воротниковой зоны помогает справляться с головной болью; нарушением режима сна; утомляемостью; устранить головокружение; излишнюю вспыльчивость, рассеянность и другие проблемы.

Верхняя конечность (плечо, предплечье, кисть)

Данная процедура проводится для того, чтобы повысить мобильность суставов, улучшить циркуляцию крови и уменьшить боли в теле. Массаж проводят по всей длине руки до плеча, на пальцах и кисти, а также точечно, оказывая лечебное влияние на биологические активные точки. Массаж показан при дряблости кожи, различных заболеваниях суставов и однообразной механической работе руками.

Верхняя конечность (надплечья и область лопатки)

Данная процедура носит профилактический характер, для предотвращения развития воспалительных заболеваний верхних конечностей, лечения остеохондроза, травм верхних конечностей, заболеваний суставов и мышц, рубцов и спаек.

Массаж рекомендуется для всех, в основном у кого сидячая работа, а также кто подвергается воздействию неблагоприятных условий труда и чьи руки испытывают нагрузки.

Шейно-грудной отдел позвоночника

Массаж предназначен при различных дегенеративно-дистрофических заболеваниях спины.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника поможет снять мышечное напряжение, устранить болевой синдром, уменьшить спазм и улучшить кровоснабжение в шее.

Массаж спины

Массаж для спины – один из эффективных методов лечения различных патологий опорно-двигательного аппарата.

Данная процедура поможет улучшить кровоток в области спины, снять напряжения после физической нагрузки; формировать правильную осанку; восстановить подвижность суставов; расслабить мышцы и связки; улучшить лимфатический дренаж тела. Постоянные процедуры массажа положительно воздействует на весь организм человека.

Область грудной клетки (спереди и сзади)

Массаж грудной клетки необходим для нормальной работы мышц груди. Данная процедура помогает улучшить вентиляцию легких и ведет борьбу с заболеваниями дыхательной системы.

Массаж на область грудной клетки необходим для людей, которые страдают хроническими заболеваниями дыхательной системы – эмфизема, хронический бронхит, астма (не в стадии обострения). Процедура массажа нормализует работу жизненно важных органов человека, улучшает лимфатический дренаж тела, расслабляет мышечную ткань, улучшает кровообращение, устраняет спазмы, помогает восстановить процесс обмена веществ.

Пояснично-крестовая область

Массаж пояснично-крестцовой области помогает восстанавливать жизненную деятельность организма, способствует притоку крови к внутренним органам и тканям.

Данный процедура необходим для людей, у которых боли в спине. Массаж помогает снять болевые ощущения в пояснице, при поворотах. Так же массаж рекомендован для молодых людей, которые ведут сидячий образ жизни. Процедуры массажа благоприятно влияют на улучшение тонуса и способствуют расслаблению мышц.

Нижняя конечность (ягодица, бедро, голень, стопа)

Данная процедура массажа предназначена людям, которые испытывают нагрузку на ноги, с артрозами, артритами, с плоскостопием и другими всевозможными болезнями, связанными с опорно-двигательным аппаратом. Массаж назначают для снятия болевых ощущений, расслабления мышц после перенапряжения, для ускорения восстановления после травм и перенесенных хирургических вмешательств.

Массаж стопы и голени

Данная процедура предназначена для людей, которые много времени проводят на ногах, либо мало двигаются. Застой крови образуется из-за низкой активности, что в дальнейшем может привести ко многим заболеваниям. Массаж помогает расслабить мышцы, снимает тяжесть с ног, улучшает кровообращение, препятствует развитию недугов и улучшает состояние организма.

Массаж шеи

Массаж шеи поможет при нарушениях и отклонениях в опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системах, протрузии, грыже. Данная процедура поможет избавиться от головной боли, снимет мышечное напряжение, уберет «жировую подушку», улучшит самочувствие и повысит общий тонус организма.

Общий массаж (голова, спина, живот, руки, ноги)

Общий массаж – это обработка всех участков тела, которая поможет привести тело в тонус, снять усталость, устранит мышечные боли, зарядит энергией и бодростью, расслабит тело, принесет удовольствие, улучшит настроение и принесет пользу всему организму.

Антицеллюлитный ручной (ягодицы, бедра, живот)

Одним из действенных способов борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж.

Ручной антицеллютный массаж оказывает выраженный лимфодренажный эффект, дробит жировые отложения, убирает застой лимфы и жидкости, разогревает ткани, помогает вернуть телу плавные линии и легкость.

Детский антиплоскостопный массаж

Одной из частых проблем опорно-двигательного аппарата у детей является плоскостопие. Появляется этот дефект у ребенка в 3-4 года, когда увеличивается нагрузка на ноги. Для лечения плоскостопия необходимо провести диагностику, определить степень и вид плоскостопия.

Детский антиплоскостопный лечебный массаж улучшает кровообращение в области стопы, способствует повышению мышечного тонуса и помогает правильно формировать изгиб детской стопы и ее фиксацию.

Массаж лечебный для детей (грудного и младше-дошкольного возраста)

Детский массаж необходим для здоровья подрастающего человека и полноценного развития. Процедура массажа на ребенка оказывает благотворное и разностороннее влияние. Благодаря массажу от нервных окончаний кожи в мозг направляются импульсы, которые оказывают тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, укрепляют иммунитет и здоровье ребенка.

Массаж лечебный для детей (7 — 15 лет)

массаж для детей – это прекрасное лечебное и профилактическое средство. Он улучшает самочувствие. Учеба в младших и средних классах ежегодно усложняется, такие нагрузки влияют на неокрепший организм ребенка. массаж для детей оказывает позитивное воздействие на растущий организм, помогает бороться с усталостью, повышает мышечный тонус, активизирует мозговую деятельность, нормализует работу жизненно важных органов.

Массаж | Санаторно-курортный комплекс «Русь»

Диагностика всего организма

Многопрофильный медицинский центр

Профилактика и лечение целебной грязью и минеральной водой

Диетическое сбалансированное питание по системе «шведский стол»

Медицинский SPA

Акватермальный комплекс с бассейнами

Комплекс эстетических уходов для мужчин и женщин

Спортивная инфраструктура

Семейный отдых

Путевки для гостей разных возрастов

Детские клубы и профессиональная анимация

Особый режим питания для детей

СКК «Русь» предлагает своим гостям несколько видов массажа. Часть из них гость может получить в рамках своей путевки, а остальные – обратившись в центр активного долголетия «ЭльМонт» (за дополнительную плату).

Так, в стоимость базовой путевки уже включен классический ручной массаж (1,5 ед.), многопрофильной – классический ручной массаж (1,5 ед.) и подводный душ-массаж, детокс – подводный душ-массаж и лимфодренажный массаж (SPA).

Основные виды массажей в нашем санатории

  • Классический (медицинский) ручной – помогает снять мышечное напряжение, повысить тонус организма, улучшить обмен веществ, избавить от болей и спазмов.
  • Лимфодренажный – помогает нормализовать движение лимфы, повысить иммунитет, снять внутреннее напряжение, устранить избыточную межклеточную жидкость.
  • Антицеллюлитный – способствует избавлению от избытка жировых отложений, помогает ускорить процессы регенерации, придать коже тонус и улучшить контуры тела.
  • Турецкий спа-релакс – помогает улучшить настроение, снять стресс, привести в норму эмоциональный фон.
  • Самурайский – проводится посредством бамбуковых веничков, направлен на улучшение кровообращения.
  • Турецкий мыльный массаж с пилингом – очищает кожу, помогает вывести из организма шлаки и токсины, нормализовать работу легких и пищеварительной системы.
  • Нейроседативный – оказывает расслабляющее действие, помогает снять напряжение с мышц.
  • Массаж травяными мешочками – выполняется с помощью мешочков из натуральных материалов, наполненных целебными травяными сборами.
  • Традиционный турецкий – помогает вернуть упругость кожи и тонус мышц, скорректировать фигуру.

В нашем санатории в Ессентуках Вы также сможете записаться на спа-массаж для двоих, тандем-массаж в 4 руки и массаж стоп. Узнать более подробную информацию о том, какие массажи входят в путевки, а какие приобретаются за дополнительную плату, можно по телефону.

Остались вопросы?

Наши специалисты проконсультируют Вас по всем вопросам и помогут рассчитать стоимость

Охрана здоровья

Здоровый образ жизни   занимает   первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе.   Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Для здоровья ребенка очень важно обеспечение нормального психического здоровья: внимание к речевому развитию, профилактика переутомления, создание эмоционального комфорта. Необходимость постоянно поддерживать позитивное психоэмоциональное состояние детей требует создания всех необходимых условий для гармоничного взаимодействия ребенка с жизненной средой дошкольного учреждения.
Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка.

Двигательный режим в течение дня включает в себя как организованную, так и самостоятельную деятельность детей. Можно выделить следующие приоритеты в режиме дня: первое место принадлежит физкультурно-оздоровительной работе. К ней относятся такие виды двигательной деятельности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения во время прогулок, физкультминутки    и т.д. Организация утренней гимнастики направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Она проводится нами ежедневно в помещении или на воздухе. Содержание утренней гимнастики составляют в основном общеразвивающие упражнения, соответствующие возрасту детей, знакомые им. 

Физкультминутки во время НОД   применяются с целью предупреждения утомления на НОД, связанном с длительным сидением в однообразной позе, требующем сосредоточенного внимания и поддержания умственной работоспособности детей. Длительность её составляет, примерно, 2 – 3 мин. 

Двигательная разминка проводится во время перерыва между НОД. Она позволяет отдохнуть от умственной нагрузки и статической позы, способствует увеличению двигательной активности детей. Двигательная разминка может состоять из 2 – 3 игровых упражнений типа «Кольцеброс», «Сбей кеглю», «Прокати – не урони» и др., а так же произвольных движений детей с использованием разнообразных физкультурных пособий (мячи, обручи, кегли и др

Прогулка – один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Это благоприятное время для  проведения подвижных игр, индивидуальной работы с детьми и организации их самостоятельной двигательной деятельности. 

Гимнастика после дневного сна  в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, способствует профилактике нарушений стопы. Мы используем, в основном, гимнастику игрового характера, состоящую из 4 -5 имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы («дерево», «петух», «гуси полетели», «поезд», «каша кипит» и др.). В дополнение к дыхательной гимнастике проводим ходьбу по массажным дорожкам, состоящим из предметов, способствующих массажу стопы: круги с шипами, коврики с нашитыми пуговицами, крышками, фломастерами, валики с камешками, шишками, шнуры.

Второе место в двигательном режиме дня  занимают учебные НОД по физической культуре как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей. НОД по физической культуре проводятся 3 раза в неделю (1 из них – на воздухе). Поддержанию оптимальной двигательной активности детей   способствуют: продуманность общеразвивающих упражнений, основных движений, организация детей, расстановка пособий, смена двигательной деятельности с высокой степенью активности на деятельность спокойного характера, учёт индивидуальных особенностей каждого ребёнка, его группы здоровья, степени двигательной активности.

Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Самостоятельная двигательная деятельность организуется в разное время дня: утром до завтрака, между НОД, после дневного сна и во время прогулок (утром и вечером). Во время самостоятельной двигательной деятельности активные действия детей должны чередоваться с более спокойными. Важно учитывать и индивидуальные особенности каждого ребёнка, его самочувствие.

 Роль педагога ДОУ состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье дошкольника и воспитывающего ценностное отношение к здоровью.В ходе совместной деятельности с детьми, педагог, сотрудничая с семьей, обеспечивает восхождение дошкольника к культуре здоровья.

Низкий мышечный тонус и ваш ребенок — что нужно знать

Помешает ли низкий мышечный тонус моему ребенку вести нормальную жизнь?

Что это будет значить для будущего?

Чем я могу помочь?

Если вам недавно поставили диагноз «гипотония», вероятно, в вашей голове много вопросов. И это нормально. Вашему ребенку время от времени потребуется дополнительная помощь и терпение, но это не значит, что он или она не сможет добиться больших успехов.

Вот ответы на ваши вопросы.

Что такое низкий мышечный тонус?

Он известен под разными именами:

  • Гипотония
  • Слабый мышечный тонус
  • Синдром гибкого ребенка
  • Синдром флоппи-младенцев

Но независимо от того, какие слова используются, это относится к снижению уровня тонуса в мышцах вашего ребенка.

Что это значит? На секунду расслабьте руку.Теперь ущипните бицепс. Это напряжение, которое вы чувствуете, и есть мышечный тонус. Даже когда они не используются, мышцы имеют определенную стянутость.

Но для детей с низким мышечным тонусом это напряжение уменьшается. Мышцы кажутся слишком мягкими и расслабленными. Отсюда и сравнение с тряпичной куклой. Вялые конечности. Мягких тканей. Снижена стабильность.

Важно помнить, что мышечный тонус — это спектр. На каждого ребенка влияют по-разному. Для некоторых детей это небольшая неприятность. Для других это препятствие , которое оказывает значительное влияние на повседневную жизнь

Это может показаться длинным описанием мышечной слабости. Но есть большая разница между тоном и силой.

В чем разница между мышечным тонусом и мышечной силой?

Мышечный тонус — это уровень напряжения мышц в состоянии покоя.

Мышечная сила — это сила, с которой мышцы действуют против сопротивления.

Вы можете думать об этом как о силе в активном состоянии, а в тональности в пассивном. А поскольку они разные, просто набравшись силы, тонус не повысится. Вашему ребенку нужна стабильность.

Как мне объяснить это семье и друзьям?

Когда вы поймете основы, следующая задача — поговорить о гипотонии с другими людьми.

Для быстрого наглядного объяснения возьмите резинку.

Вероятно, у вас будет много родственников и друзей , которые вас поддержат. Но нередко сталкиваются с некоторыми упрямыми, отказывающимися принять правду.

Да, это реально. Это не выдумка и не оправдание. И в этом никто не виноват.

Что вызывает низкий мышечный тонус?

Причина не одна. Или несколько. Или несколько десятков.

Более 600 заболеваний связаны с низким мышечным тонусом.Этот список далеко не исчерпывающий, но некоторые из наиболее частых причин включают:

  • Синдром Дауна
  • Детский церебральный паралич
  • Синдром Прадера-Вилли
  • Синдром Ангельмана
  • Синдром Марфана
  • Синдром Элерса-Данлоса
  • Несовершенный остеогенез
  • Синдром Жубера
  • Синдром Смита-Кингсмора
  • Болезнь Шарко-Мари-Тута
  • Хромосомные аномалии

Имейте в виду, что снижение тона обычно является симптомом, а не основной причиной.

Если у вашего ребенка гипотонический церебральный паралич , гипотонию вызвал церебральный паралич. А не наоборот.

Но обнаружение первопричины не гарантируется даже после тестирования.

Что такое доброкачественная врожденная гипотония?

Для многих родителей нет загадки в том, что вызвало гипотонию. Если у ребенка синдром Дауна , например, ожидается низкий мышечный тонус.

Есть ясная причина и следствие.Но так бывает не всегда.

У вашего ребенка может быть гипотония без какого-либо известного основного диагноза. Это называется доброкачественной врожденной гипотонией .

Каковы симптомы низкого мышечного тонуса?

Это не универсальный метод диагностики. Он различается как по степени серьезности, так и по специфике.

Общие признаки включают:

  • Пронация
  • Нарушение подвижности
  • Плохая осанка
  • Проблемы с дыханием и кормлением
  • Отложенная речь
  • Слабые рефлексы
  • Дряблость связок и суставов
  • Ходьба с широкой базой
  • Задержка развития крупной моторики (ползание, прыжки и т. Д.))
  • Задержка развития мелкой моторики (хватание игрушек, перемещение предметов между руками и т. Д.)

Кроме того, влияние гипотонии может различаться на разных этапах жизни.

Пониженный мышечный тонус у младенцев

Одним из наиболее заметных признаков гипотонии у младенцев является отсутствие контроля головы. Будьте внимательны, когда вы или кто-то другой держите своего малыша на руках. Возможны также хромота конечностей и трудности с кормлением.

Низкий мышечный тонус у детей раннего возраста

Задержки в развитии часто становятся более заметными по мере взросления детей.Из-за нестабильности ваш малыш может медленно преодолевать такие важные этапы, как стояние и ходьба. Неуклюжесть, истощение, проблемы с приучением к горшку и трудности со сверстниками — обычное дело.

Низкий мышечный тонус у детей

Когда дети достигнут школьного возраста, вы можете заметить несколько новых задач в классе. Низкий мышечный тонус не влияет на ум и способности ребенка к обучению. Но это может затруднить занятия, связанные с обучением, такие как взятие карандаша и длительное сидение.

Часто задаваемые вопросы

Не позволяйте заблуждениям пустить корни. Вот ответы на очень частые вопросы.

Сможет ли мой ребенок вырасти из-за низкого мышечного тонуса?

Нет, это не просто так. Это потому, что мышечный тонус на самом деле не меняется.

Видя первые шаги, прыжки и бег, может показаться, что дни низкого тона остались позади. Но это не так.

Дети легко приспосабливаются.Ваш ребенок достигнет вехи, работая в рамках ограничений, которые создает гипотония. Это не означает, что ограничения исчезли.

Мой ребенок ленив?

Абсолютно нет.

Низкий тон утомляет. Это простой ответ, а не оправдание.

Мышцам вашего ребенка приходится работать сверхурочно, чтобы не отставать. Так что дополнительные перерывы и случайное проживание — неплохие вещи.

Будет ли мой ребенок когда-нибудь ходить?

Подавляющее большинство детей с низким тонусом учатся ходить.Просто сделайте себе одолжение и выбросьте те временные рамки, которые вы читали о книгах для родителей.

Ожидайте, что ваш малыш достигнет прогресса в его или ее собственном темпе . И отмечать каждый дюйм вперед.

Есть лекарство?

Не существует таблеток, процедур или инъекций, которые обеспечивали бы лечение.

Вместо того, чтобы искать быстрое решение, познакомьтесь со своим ребенком там, где он находится. Это часто означает обращение за профессиональной помощью. Лечебная физкультура, трудотерапия и ортопедические изделия — отличные варианты.

Будет ли у моего ребенка нормальная жизнь?

Нет двух людей с одинаковым определением нормального.

Будет ли ваш ребенок сталкиваться с препятствиями? Да.

Будут ли тяжелые дни? Абсолютно.

Много ли в будущем посещений врача? Наверное.

Но нет причин, по которым гипотония лишает вашего ребенка возможности вести счастливую, здоровую, продуктивную и полноценную жизнь.

А вот и положительная, но не менее реальная перспектива.

Проблемы, с которыми сталкивается ваш ребенок, придадут ему стойкость и внутреннюю силу. Никогда не забывай, что воспитываешь бойца.

Какие существуют варианты лечения низкого мышечного тонуса?

Физическая терапия — отличное место для начала. Вашему ребенку будет предложен ряд индивидуальных занятий, направленных на повышение силы, координации и равновесия.

Но часто одной терапии недостаточно.

Дети, как правило, получают наибольшую пользу, когда физиотерапия сочетается с SMO.

Вы можете думать об этих маленьких скобах для лодыжки как о тренировочных колесах для детей, которым нужна небольшая дополнительная помощь, чтобы начать работу.

В чем уникальность SMO Surestep?

Все SMO могут выглядеть одинаково, но это не одно и то же.

В отличие от других вариантов SMO, SMO Surestep предоставляют вашему ребенку ряд исключительных преимуществ:

  • Уникально гибкий и удобный пластик
  • Укороченные подножки для большей свободы движений
  • Модификации для удовлетворения уникальных потребностей вашего ребенка
  • 30+ забавных узоров на выбор
  • Изготовление по замерам вместо беспорядочных слепков

Дайте своему малышу лучшую возможность преодолеть вехи и догнать сверстников.Спросите Surestep по имени.

Что теперь?

Камень за один дюйм.

Это обычная мантра среди людей с низким мышечным тонусом. Это также обеспечивает здоровую перспективу.

Впереди будут хорошие и плохие дни. Но всегда напоминайте себе, что каждый крошечный шаг вперед — это настоящий прогресс.

Помогут ли Surestep SMO развитию моего ребенка?

Мышечный тонус школьников с информационным бюллетенем по ABI

Термин «тонус» относится к напряжению в мышце.Каждая мышца имеет определенный уровень тонуса или напряжения, когда она расслаблена, и это необходимо для эффективной работы мышцы. Когда мышца работает, она сокращается и укорачивается. По окончании работы он расслабляется и возвращается в исходное положение. Трудности возникают, если мышца имеет слишком большое напряжение «гипертонус» или слишком маленькое напряжение «гипотонус». После травмы головного мозга часто наблюдаются изменения мышечного тонуса. Важно отметить, что мышечный тонус — это не то же самое, что мышечная сила, поскольку он не находится под произвольным контролем.

Как узнать, испытывает ли мой ученик трудности с изменением мышечного тонуса?

Изменения мышечного тонуса после ЛПИ могут происходить в разной степени от легкой до тяжелой и могут влиять на разные мышцы. По мере выздоровления студента после травмы и терапевтического вмешательства патологические изменения могут улучшиться. Однако у многих студентов будут остаточные изменения мышечного тонуса, которые могут повлиять на их движения и функции.

Гипертония

Ваш ученик может казаться скованным или скованным во всех конечностях, на одной стороне его / ее тела или на одной половине тела (верхних или нижних конечностях).Учащиеся с высоким мышечным тонусом могут задерживать развитие крупной и мелкой моторики, испытывать трудности с «расслаблением» мышц, могут держать руку в кулаке или могут иметь очень жесткие ноги, которые, кажется, двигаются как ножницы, когда они стоят или пытаются двигаться.

Гипотония

Конечности вашего ученика могут казаться шаткими или расшатанными, и он / она часто может казаться утомленным и предпочитает лечь, а не сидеть прямо. Они также могут достигать ее моторных вех в конце среднего или позже среднего.

Тональные проблемы могут быть сочетанием гипертонуса и гипотоничности, например. У студента может быть гипотоническое «шаткое» плечо, в то время как рука гипертонически «жесткая». У некоторых учеников может быть повышенный тонус, проявляющийся в виде спазмов — резких движений, которые могут быть болезненными или выводить их из равновесия. Некоторым студентам могут вводить инъекции ботулинического токсина А («Ботокс®»), чтобы расслабить их гипертонические мышцы.

Что я могу сделать, чтобы помочь своему ученику преодолеть трудности с изменением мышечного тонуса?

У каждого ученика будут разные проблемы из-за изменения тона, поэтому нет простых стратегий, которые помогут всем детям.Следует иметь в виду:

  • Учащемуся может потребоваться носить шины (ортезы) на руку, руку или ногу, чтобы контролировать тон. Если у ученика есть шины на руке или ноге, предложите ему носить их, как указано в их режиме ношения.
  • Свяжитесь с родителями учащихся и терапевтом, если становится трудно управлять тонами или мешает им участвовать в занятиях в классе.
  • Если вы заметили повышение тонуса учащихся, который не снижается во время отдыха, посоветуйте семье обратиться за медицинской помощью.
  • Усталость может повысить мышечный тонус, поэтому ученику может потребоваться небольшой перерыв в работе, чтобы его тонус снизился.
  • Если конечность демонстрирует повышенный тонус, НЕ тяните за нее, чтобы попытаться исправить положение. Лучший метод — оказывать медленное, продолжительное давление в противоположном направлении, пока ученик расслабляется.

Свяжитесь с нами

Служба педиатрической реабилитации Квинсленда
Детская больница Квинсленда
Уровень 6, 501 Стэнли-стрит, Южный Брисбен 4101
t: 07 3068 2950
t: 07 3068 1111 (общие запросы)
f:5 07
e: qprs @ health.qld.gov.au

В экстренных случаях всегда звоните по телефону 000 .

Если это не экстренная ситуация, но у вас есть какие-либо проблемы, позвоните по телефону 13 Health (13 43 2584) . Квалифицированный персонал посоветует, с кем поговорить и как быстро это сделать. Вы можете звонить 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

последствий низкого тонуса и способы его улучшения

Автор: Ким Гесс и Сара Хики

08/04/2019

Мышечный тонус важен для всего, что мы делаем с нашим телом, включая крупную моторику, такую ​​как спорт, бег и т. Д. мелкая моторика, например, почерк и еда.Соответствующий мышечный тонус также важен для концентрации и выполнения задач.

Итак, что такое мышечный тонус? Каждая из мышц нашего тела имеет сопротивление мышц в состоянии покоя, которое имеет способность противостоять силе без изменения длины. Соответствующий мышечный тонус позволяет быстро отреагировать на внешнюю силу, такую ​​как реакции равновесия и защитные реакции. Соответствующий мышечный тонус также позволяет нашим мышцам быстро расслабиться после того, как ощущаемые изменения исчезли. Мышечный тонус отличается от мышечной силы, которая определяется как способность мышцы активно сокращаться и создавать силу для ответа на сопротивление (например,грамм. тянуть, толкать, поднимать).

Низкий мышечный тонус или гипотония очень распространены и могут влиять на качество движений. Дети с низким мышечным тонусом могут казаться «гибкими» или «двусуставными», и они могут легко утомляться, так как их мышцы больше работают, чтобы удерживать их в вертикальном положении. Эти дети могут предпочитать плюхнуться на кушетку, резко упасть в сидячем положении, прислониться к предметам, иметь тяжелые ноги, казаться несогласованными или неуклюжими.

Некоторые причины низкого тона специфичны и поэтому требуют лечения.Одним из основных методов лечения детей с низким тонусом является трудотерапия.

Некоторые общие признаки, связанные с низким тоном, включают:

  • Трудности с поддержанием контроля над головой, то есть головой, удерживаемой рукой при письме
  • Трудность сидения в вертикальном положении в течение длительного периода времени, например, активности на столе
  • Задержка в развитии двигательных навыков, например. сидение, ползание, прыжки
  • Трудности при смене положения, например, перекатывание, сидя и стоя
  • Неуклюжие или несогласованные движения
  • Проблемы с координацией рук и глаз
  • Плохое равновесие
  • Разочарование при выполнении физически сложных задач
  • Неуклюжий, плотный хват карандаша
  • Легко утомляется

Некоторые стратегии и действия, помогающие развивать мышцы тон:

Общая двигательная активность:

  • Прогулки с животными, включая прогулки крабов, прогулки медведей, прогулки лягушек, кроличьи прыжки и ослиные удары ногами.Эти упражнения активируют ряд различных мышц и помогают повысить устойчивость позы.
  • Прыжки на батуте.
  • Виды спорта, такие как плавание и гимнастика.
  • Скалолазание, например, поручни для обезьян, лестницы, веревки, игровое оборудование
  • Тяжелая работа, например, подъем тяжелых предметов (например, сумок для покупок), ношение тяжелой школьной сумки, помощь в саду.
  • Подпрыгивает на терапевтическом мяче или космическом бункере для активации основных мышц.
  • Приседания или «велосипеды» (лягте на спину и поднимите ноги на велосипеде).
  • «Лети как птица» — лягте на животик, выгните спину, оторвав прямые руки и ноги от земли.

Мелкая моторика:

  • Разминка перед сидячими задачами может помочь временно повысить мышечный тонус, чтобы ребенок мог почувствовать, что значит иметь лучшую осанку, например звездные прыжки или прогулки животных.
  • Альтернативные положения для сидения и работы, например, опираясь на локти или работая на вертикальной поверхности, например доска или классная доска, это помогает задействовать мышцы верхних конечностей и кора.
  • Манипулирование Playdoh или Theraputty может быть отличным способом повысить тонус рук, что может помочь при выполнении задач, связанных с почерком и мелкой моторикой.
  • Использование пульверизатора, колышков, завинчивания и откручивания банок, а также сжатие мяча для снятия стресса поможет проработать тонкие мышцы рук.

Важно определить, когда ребенок утомляется, и стремиться постепенно и непрерывно увеличивать силу и выносливость. Планирование частых перерывов для отдыха и поощрение, а также изменение задач обеспечит мотивацию и поможет увеличить продолжительность занятий.

Если вас беспокоит тон вашего ребенка, без колебаний обращайтесь в Kids First OT для получения дополнительной информации или записи на экзамен.

Упражнения для улучшения НИЗКОГО МЫШЦ у детей — Be Fitness

Мы обнаружили, что все больше и больше детей испытывают трудности с поддержанием функциональной осанки дома и в классе, а также с общей физической силой.

Это может быть вызвано рядом причин, в том числе:

* Увеличение числа детей с задержкой развития

* Растущая тенденция к снижению физической активности детей в течение школьного дня по мере того, как академические требования в классе становятся более высокими

* Дети больше интересуются видеоиграми и телевидением, чем игрой в метки на заднем дворе.

Какой бы ни была причина, есть способы помочь!

Основные мышцы — это мышцы живота, спины и таза, и ключом к укреплению этих мышц является развлечение — как игра! Бросьте вызов, дайте занятию игровую цель!

Вот несколько упражнений для укрепления кора, которые помогут вам начать работу:

(Всегда следите за тем, чтобы, когда ваш ребенок выполняет ЛЮБОЕ из этих упражнений, он дышит! Задержка дыхания позволяет вашему ребенку компенсировать это и не использовать важные основные мышцы, на которые нацелены эти упражнения.)

МОСТ

Попросите ребенка лечь на спину, согнув колени и поставив ступни на пол. Попросите их сильно толкнуть пятки, чтобы поднять ягодицы над полом. Убедитесь, что они держат голову и плечи на земле (см. Фото выше). Могут ли они его удержать?

Как это изменить:

* Попробуйте, чтобы ребенок поднимал и опускался с контролем (вверх на счет 3, вниз на счет 3).
* Поместите мягкую игрушку между коленями ребенка и попросите их сжать, завершая соединение.
* Для БОЛЬШОЙ задачи попросите ребенка поставить ступни на подушку или маленький мяч и постараться сохранить устойчивость во время преодоления препятствий.
* Увеличьте изображение некоторых машин внизу — сколько машин вы сможете проехать под мостом, прежде чем он упадет?
* Найдите несколько мягких игрушек и проведите их под мостом. Не давите кролика!

СУПЕРМАН

Пусть ваш малыш полетит, как супергерой, и укрепит его спину! Попросите его лечь животом на пол и попытаться оторвать руки от пола так, чтобы его верхняя часть груди тоже приподнялась.

Как это изменить:

* Он может поднять ноги? Как насчет рук и ног одновременно?
* Может ли он удерживать мяч между руками или ногами во время подъема?
* Положите на спину ребенка мягкую игрушку и посмотрите, сможет ли он выполнить это упражнение с достаточным контролем, чтобы животное не упало.
* Сделайте это забавным, попросив ребенка протянуть вам руку, чтобы передать ему кусочки пазла или наклеить стикеры на стену.
* Сделайте это еще веселее, попробовав качели или большой мяч

УДАР МЕНЯ

Это можно делать с маленькими детьми у вас на коленях, или с большими детьми на большом терапевтическом мяче, или даже когда они стоят на коленях на обоих коленях.

Цель состоит в том, чтобы они сохраняли достаточную устойчивость своего туловища, чтобы оставаться в вертикальном положении! Если у вас на коленях маленький ребенок, сядьте на диван или кровать, чтобы обеспечить мягкую посадку. Подбросьте их вверх и вниз несколько раз (возможно, спойте «Я маленький чайник»), а затем попытайтесь опрокинуть их. Первые несколько раз они точно упадут… это забавно!

Посмотрите, сможете ли вы постепенно увеличивать давление, необходимое, чтобы сбить их с ног. И… вставание — тоже часть основной тренировки! Посмотрите, сможете ли вы уменьшить объем помощи, необходимой для того, чтобы вернуть их в сидячее положение.

Как это изменить:

* Попросите ребенка встать на колени на полу и поиграть в мяч с мячами разного размера и веса. Чем тяжелее мяч, тем сложнее бросить вызов ядру.
* Просто сидеть и подпрыгивать на терапевтическом мяче уже само по себе является основной тренировкой.

ДОСКА

Это очевидный (и в целом) усилитель сердечника. Попросите ребенка лечь животом на пол, положив руки на пол на уровне плеч, а пальцы ног — на пол.На счет 3 попросите его оттолкнуться на руках, чтобы выпрямить руки, и оторвать все свое тело от пола до кончиков пальцев ног (вверху).

Как это изменить:

— Пусть ваш ребенок держит планку на предплечьях, локти под углом 90 градусов, а не руки. Если удерживать все тело от пола слишком сложно, попробуйте опустить колени на пол. Находясь в этом положении, попросите его поднять руку прямо вперед и удерживать ее.Как насчет противоположной руки и ноги? Сможет ли он подержать его достаточно долго, чтобы под ним пролез другой ребенок или чтобы под ним покатились 3 мяча?

ХОДЬБА СО СТРЕЛКОЙ

Опять же, пусть ваш ребенок лежит животом на полу. Пока вы держите его за колени (проще) или за лодыжки (немного сложнее), предложите ему пройти руками вперед на 10 шагов и назад на 10 шагов. Может ли он подойти к мячу и положить его в корзину одной рукой? Как долго он сможет продержаться в таком положении, не отрывая ноги?

Как это изменить:

* Положите какой-нибудь предмет на спину ребенка и посмотрите, сможет ли он перебросить его через комнату, не упав.

* Посмотрите, сможет ли он коснуться воздушного шара, удерживая его в воздухе перед собой во время прогулки.
* Посмотрите, сможет ли он решить головоломку из этой позиции, тачка пересекает комнату, чтобы забрать части.
* Для БОЛЬШОЙ задачи попробуйте удержать положение тачки перед несколькими ступенями. Посмотрите, сможет ли ваш ребенок сначала поднять правую руку, а затем левую. Могут ли они вернуть руки на землю? Разве ваши основные мышцы не кричат, просто представив это ?!

Хотя описанные выше упражнения идеально подходят для укрепления мышц кора, иногда старые добрые игровые действия могут принести не меньшую пользу.

* плавание

* прыжки на батуте

* полосы препятствий

Также доступны другие варианты, такие как наши классы KIDS PILATES, разработанные для укрепления CORE MUSCLE вашего ребенка в дружелюбной, расслабляющей обстановке.

ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ, УПРАЖНЕНИЙ, ЧАТА О ЗДОРОВЬЕ И МОТИВАЦИИ ПОДПИШИТЕСЬ НА НАМ НА FACEBOOK:

Раннее развитие тонуса основных мышц у младенцев

среда, 28 марта 2018 г.

Написал: Кейтлин Бентли
Эрготерапевт
Kids OT PTY LTD

Основные мышцы находятся в брюшной полости, спине и тазу и являются основными мышцами, которые способствуют укреплению всех мышц тела.Ключ к развитию и укреплению этих мышц начинается еще в младенчестве. Вехи развития могут дать нам представление о том, чего, как ожидается, ребенок сможет достичь в каждом возрасте. По мере взросления ребенка каждая веха строится на предыдущем навыке, закладывая основу для контроля осанки.

Ниже приведена временная шкала того, как младенцы развивают контроль осанки и достигают вех.

Без постурального контроля двигательные движения невозможны. Контроль осанки — это основа, на которой развиваются и развиваются другие навыки.Поза должна быть стабильной и «включенной», чтобы обеспечивать движения конечностей, таких как руки и ноги, что позволяет ребенку выполнять сложные действия, такие как осмотр, манипуляции с предметами и движения тела.

Ребенку очень важно уделять как можно больше времени животу, так как именно здесь он начинает развивать и укреплять мышцы кора и осанку. Когда ребенок лежит на животе и поднимает голову от земли в ответ на звуки и движения, он использует эти мышцы, чтобы держать голову высоко и развивать мышцы шеи и спины.Затем ожидается, что они начнут тянуться к предметам, развитие их основных мышц помогает им использовать руки, чтобы тянуться и хвататься. Следующим шагом в развитии является перекатывание от спины к животу с использованием мышц кора и постуральных мышц. Затем им нужно использовать эти мышцы, чтобы сидеть независимо и удерживать свой вес и голову против силы тяжести, стабилизируя эти мышцы. Затем идет ползание, которое является еще одной важной вехой для детей, поскольку оно развивает все мышцы живота, шеи, спины и ног, которые необходимы для всех видов деятельности, которые требуются детям по мере их роста.

Поскольку осанка важна для участия во всех аспектах жизни, таких как развитие внимания, концентрации, дыхания и расширенных движений ребенка, ее необходимо развивать. Осанка также является показателем увеличения продолжительности жизни. Поскольку в руководствах SID в настоящее время также указано, что младенцы больше не могут спать на животе, поэтому у них гораздо меньше случайного времени на животик.

Новоиспеченные родители могут воспользоваться случайным пребыванием на животе, например, держать ребенка на предплечье при ношении, укладывая его на грудь, а не в кроватку или переноску.Как и в современном обществе, удобство лишает нас основной активации с раннего возраста, когда это наиболее важно! Мы склонны носить наших детей в колясках, переносках, капсулах, люльках и колыбелях, вместо того, чтобы носить их на руках или на бедре, чтобы поддержать развитие основных сил.

Чтобы помочь вашему младенцу и младенцу в развитии и укреплении их ядра, вы можете сделать следующее:

  • Завершить упражнения в положении живота
  • Завершить деятельность в положении высокого коленопреклонения
  • Ползать по полу, пролезать по туннелям и т. Д.
  • Ползание с сопротивлением (представьте, что вы поезд, и держитесь за бедра ребенка, чтобы оказать ему сопротивление, пока он ползет, а вы ползете за ним)
  • Подпрыгивание на мяче для упражнений
  • Тяга и приседания — лягте спиной на гимнастический мяч.Вытяните руки, чтобы дотянуться до игрушки / предмета позади, а затем сядьте полностью и бросьте игрушку / предмет партнеру перед мячом. Аналогичное упражнение можно выполнить для «привет 5» партнеру перед мячом.
  • Дотянуться и собрать предметы — лягте ребенка животом на гимнастический мяч. Поместите объект ниже. Попросите ребенка катиться вперед и собирать предметы, а затем подниматься и помещать их в контейнер. Обеспечьте поддержку, взявшись за туловище или бедра (при необходимости).
  • Вождение машины на гимнастическом мяче — сидеть наверху мяча.Держите объект как штурвал по средней линии (середина тела). Партнер держит лодыжки и перемещает ребенка. Можно регулировать скорость и включать светофоры (зеленый — быстро, желтый — замедлить, красный — стоп).

Важно, чтобы все занятия были увлекательными и веселыми, чтобы ребенок мотивировал их выполнять эти укрепляющие упражнения.

При выполнении основных упражнений очень важно, чтобы ребенок дышал на протяжении всего упражнения — чтобы это было весело, заставьте ребенка шуметь, смеяться, считать вслух, петь песню и т. Д.

Чтобы еще больше помочь вашему ребенку в развитии этих мышц, которые необходимы для удерживания головы в сидячем, лежачем и стоячем положениях, а также при выполнении задач, связанных с движением, вы можете выполнить следующие действия:

  1. Счастливый младенец: лягте на спину на землю и положите колени на грудь; младенцы засовывают ножки в рот или играют с предметами; развивает мышцы шеи. Убедитесь, что они подбирают подбородок, так как это важно для зрительного контакта и движений глаз
  2. Пощекотать чудовище: лягте на спину на землю и пощекочите ребенка под подбородком и на ступнях, чтобы он подтянул подбородок и приложил колени к груди

Время живота — ТРУДНО! Ребенок дает вам понять, что это сложно, обычно плачем или извиваясь, поскольку он использует эти основные и постуральные мышцы, чтобы удержать его в этом положении и оторвать тяжелую голову от земли.Если вашему ребенку трудно оставаться на животике, положите небольшой мешок с пшеницей на изгиб его спины, чтобы помочь ему держать бедра на одном уровне с полом.

Время на животике подходит для принятия позы разгибания лежа, что является фундаментальным положением для развития. Это также важно для соединения глаз, поскольку ребенок учится поворачивать голову из стороны в сторону и связывать движения глаз во время визуального сканирования. Он также обеспечивает основу для развития силы плеч, что в дальнейшем способствует развитию мелкой моторики.

Мероприятия, чтобы развлечься животиком:

  1. Смешные рожи: станьте лицом к лицу со своим ребенком и корчите рожи друг другу; переворачивание вверх ногами и т. д.
  2. Выполнение простых пазлов в позиции времени животик

Представьте себе, каково это ребенку, у которого так и не разовьются постуральные рефлексы на движение головы или у него задержка. У них может не быть мышечных движений, чтобы поднять голову, чтобы посмотреть на учителя, или двигать головой вперед и назад для чтения и письма

После того, как эти вехи достигнуты и основные и постуральные мышцы начинают укрепляться, они помогают детям формировать основы таких навыков, как мелкая моторика, кормление, настольные упражнения, общая моторика, внимание, концентрация, забота о себе. такие навыки, как одевание.

Шарма А., Кокерилл Х., Окава Н. и Шеридан М. Д. (2014). Мэри Шеридан от рождения до пяти лет: развитие детей (четвертый). Лондон: Рутледж.

Адольф, К. Э., и Франчак, Дж. М. (2017). Развитие двигательного поведения. Междисциплинарные обзоры Wiley: когнитивная наука , 8 (1–2), e1430 – n / a. https://doi.org/10.1002/wcs.1430

Красный нос.(2018). Образование, брошюры скачать. Получено с веб-сайта Red Nose: https://rednose.com.au/resources/education

.


Пониженный мышечный тонус у детей

Советы по выявлению и контролю низкого мышечного тонуса

Розмари Марчезе — физиотерапевт

Низкий мышечный тонус — это состояние, которое мы часто наблюдаем в нашей физиотерапевтической клинике из-за большого количества детей, проходящих через дверь.Низкий мышечный тонус — это состояние, при котором наблюдается аномально низкий уровень напряжения или сопротивления движению мышцы. Длина покоящейся мышцы немного больше, чем та, которая считается «типичной» . При нормальном тонусе мышечные волокна перекрываются на оптимальном уровне, и существует множество точек, где волокна могут прикрепляться, создавая напряжение в мышце. При низком мышечном тонусе мышечные волокна не перекрываются на оптимальном уровне. У этих детей меньше точек в мышцах, где мышечные волокна могут прикрепляться и создавать силу или тягу.Этим детям с низким мышечным тонусом требуется много усилий для создания мышечной силы.

Особенности пониженного мышечного тонуса

Детям с низким мышечным тонусом для активации требуется более сильная стимуляция мышц. Это также приводит к увеличению времени реакции, поэтому их рефлексы и реакции в спорте и физической активности, как правило, медленнее, чем у других детей. Это напрямую влияет на способность ребенка участвовать в увлекательной крупной двигательной деятельности, такой как езда на велосипеде, ходьба, скалолазание и спорт.

Общие черты детей с низким мышечным тонусом:

* Снижение прочности по сравнению с аналогами

* Повышение гибкости и подвижности суставов

* У них плохая выносливость и они быстро утомляются

* У них плохая осанка и они не могут сидеть прямо в классе

.

* Восприимчивы к травмам

* Они легко сдаются, когда дело доходит до серьезных двигательных задач, таких как езда на велосипеде

* Отсутствие надлежащей обратной связи с телесным осознанием

* Предпочитаю заниматься сидячей деятельностью, а не крупной моторикой

* Борьба с мелкой моторикой

* Избегает продуктов, требующих частого пережевывания.

Физиотерапевтические подходы к снижению двигательного тонуса

Поддерживать ребенка с низким мышечным тонусом лучше всего сразу после его выявления. Социальная изоляция может произойти очень быстро, если ребенок не хочет участвовать в других увлекательных занятиях с крупной моторикой на игровой площадке. В Max Sports Physio мы обнаружили, что короткие частые занятия с участием родителей — самый эффективный способ добиться результатов. Мы стремимся сделать это увлекательным, чтобы ребенок не чувствовал себя на «терапии», а скорее сосредоточился на играх и «помощи им стать сильнее».

Важна индивидуальная программа для улучшения мышечной силы, баланса, времени реакции, физической формы и координации. Важен комплексный подход с учетом любых советов других специалистов, если таковые имеются, например психолога.

Работаем по:

1. Развитие моторных навыков и поощрение более активного участия в этих видах деятельности

2. Укрепление осанки в виде игр и веселых игр, в зависимости от возраста ребенка

3.Улучшение навыков, связанных с контролем осанки, осознанием тела, временем реакции, координацией и равновесием

4. Улучшение физической формы для улучшения функции легких и мышц грудной клетки и диафрагмы

5. Прогрессивные занятия, так что ребенку бросают вызов только сверх того, что ему «легко» делать. Успех на каждом занятии очень важен

6. Игры и стратегии, которые семье легко интегрировать в свою жизнь

Когда мне следует обратиться за помощью к ребенку с низким мышечным тонусом?

Как только вы распознаете возможные признаки низкого мышечного тонуса, важно собрать вокруг себя правильную команду людей.Диагностика — это начало пути. Вам понадобится поддержка:

1. Команда, включающая вас, вашего ребенка, учителей и других опекунов.

2. Команда союзников и профессионалов в области медицины, в зависимости от затронутых вопросов. Иногда у некоторых детей в одной области больше проблем, чем в другой. В некоторых случаях психологический отчет может помочь понять проблемы концентрации в школе, если это необходимо. Как физиотерапевты, мы приветствуем работу с педиатрами, терапевтами и логопедами, если и когда это необходимо.Физическая оценка на сеансах физиотерапии поможет определить, требуются ли дальнейшие направления.

Как на них влияет диагноз низкого мышечного тонуса у моего ребенка?

Каждый ребенок индивидуален, но диагноз — это начало, которое помогает вам найти лучшую стратегию для вашего ребенка. Это поможет вам найти и сориентироваться:

* Другие распространенные проблемы, которые часто возникают одновременно с низким мышечным тонусом

* Подходят ли лекарства, если таковые имеются

* Какие методы лечения подходят

* Какие шаги вмешательства требуются

* Чем вы можете помочь дома, чтобы помочь

Свяжитесь с Max Sports Physiotherapy, чтобы сделать первоначальный запрос или записаться на обследование для вашего ребенка.Эти занятия должны длиться один час, чтобы можно было провести полную оценку и обсуждение. Мы также можем разработать конкретные планы действий для семей, которые не живут в Сиднее и которым приходится добираться до назначенных встреч на значительном расстоянии. Тел: (02) 89140508

Связанные

Низкий мышечный тонус — Развитие чувства ребенка

Что такое низкий мышечный тонус?

«Низкий мышечный тонус» — это состояние аномально низкого мышечного тонуса, величины напряжения или сопротивления движению в мышце.Низкий мышечный тонус возникает, когда длина мышцы в состоянии покоя немного больше стандартной. Это означает, что мышечные волокна не перекрываются на оптимальном уровне, и меньше точек, где волокна могут прикрепляться и создавать напряжение в мышце. В результате мышцы человека должны выполнять больший диапазон движений и, как следствие, расходуется больше энергии. Вдобавок ко всему, для активации мышцы часто требуется более сильная стимуляция, что также увеличивает время реакции мышцы и напрямую влияет на работоспособность ребенка.Использование дополнительной энергии способствует снижению выносливости ребенка.

Каковы общие черты низкого мышечного тонуса?
  • Пониженная прочность.
  • Повышенная гибкость и подвижность суставов.
  • Плохая выносливость.

Общие трудности, с которыми часто (но не всегда) сталкиваются люди с низким мышечным тонусом:

  • Быстро утомляется.
  • Плохая осанка.
  • Повышенная гибкость, повышенная восприимчивость к травмам.
  • Слабая настойчивость к грубым двигательным задачам.
  • Отсутствует надлежащая обратная связь с телом.
  • Избегает жевательной пищи.
  • Предпочтение вести малоподвижный образ жизни.

Стратегии управления, поддерживающие ребенка с низким мышечным тонусом (в дошкольном учреждении, школе и / или дома):

  • Система вознаграждений.
  • Подходит для школьной партой.
  • Поощрение.
  • Предоставляйте возможности для достижения успеха за счет упрощения действий.
  • Дополнительное время для выполнения заданий.
  • Признавайте и укрепляйте сильные стороны ребенка.

Подходы к трудотерапии и действия, которые могут поддержать ребенка с низким мышечным тонусом и / или его опекунов, включают:
  • Общая двигательная активность: Увеличьте участие в общей двигательной активности.
  • Мотивация: Сделать занятия доступными и привлекательными для ребенка .:
  • Развлечения / игры: Ребенок с большей вероятностью будет настойчиво выполнять задания, если они веселые и основаны на игре.
  • Развивайте базовые навыки: , такие как контроль осанки, выносливость и осознание тела.
  • Игровые мероприятия для более длительного участия.
  • Градуированные упражнения для постепенного развития силы и выносливости ребенка.
  • Упражнения для тяжелой работы с мышцами / игры для развития силы и выносливости.
Логопедические подходы и действия, которые могут поддержать ребенка с низким мышечным тонусом и / или его опекунов, включают:
  • Сила мышц лица: Мероприятия по увеличению силы мышц лица (например,грамм. пить йогурт / густые коктейли через трубочку, надувая воздушные шары).
  • Артикуляция: Улучшение артикуляции определенных звуков речи в словах.
  • Оральная осведомленность: Развитие устной осведомленности (т. Е. Движение языка во рту).
  • Альтернативные формы общения: Обучение альтернативным способам общения с помощью языка жестов или PECS (система обмена изображениями) при улучшении мышечного тонуса.
  • Коммуникационные стратегии: Совместная работа с родителями над разработкой целей и стратегий, помогающих развивать области общения, с которыми у ребенка возникают трудности.
  • Ежедневные занятия: Предоставление семьям стратегий и советов, которые можно использовать дома в повседневных делах и распорядках, чтобы помочь развить коммуникативные навыки.
  • Пошаговые цели: Построение небольших пошаговых целей, которые достижимы и показывают прогресс ребенка в определенных областях навыков.
  • Визуальная информация: Включение дополнительной визуальной информации посредством использования более формализованной системы жестов, изображений и / или символов для облегчения понимания и использования языка там, где это необходимо.
  • Положительное подкрепление: Обеспечение большого количества положительного подкрепления и поддержки на протяжении всей терапии, чтобы помочь укрепить уверенность и чувство собственного достоинства.
  • Поддержание связи с педагогическим персоналом (при необходимости) относительно коммуникативных навыков ребенка и предоставление информации и идей, которые можно использовать в образовательной среде, чтобы помочь ребенку получить доступ к учебной программе.
Почему мне следует обращаться за терапией для моего ребенка с низким мышечным тонусом?

Сама по себе диагностика НЕ ​​является решением.Он просто открывает дверь к получению необходимой помощи, вооружая всех участников соответствующей информацией.

«Помощь» все еще нужна. Предоставляемая помощь (по крайней мере, с точки зрения терапии) будет отражать:

  • В первую очередь, какое медицинское вмешательство необходимо.
  • Что больше всего беспокоит родителей / учителей / опекунов для ребенка (т.е. каковы наиболее важные функциональные проблемы).
  • Конкретные области, вызывающие у ребенка проблемы (которые могут различаться даже у детей с одним и тем же диагнозом).
  • Способность среды, в которой находится ребенок, удовлетворять потребности ребенка.

Если не лечить ребенка с низким мышечным тонусом, могут возникнуть трудности с:

  • Обучение разговору, разборчивость и четкость речи.
  • Проведение полного учебного дня из-за плохой силы и выносливости.
  • Участие в спортивных мероприятиях, ведущих к малоподвижному образу жизни, увеличивает риск других проблем, связанных со здоровьем, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания или подобные состояния.
  • Самоуважение и уверенность, когда они осознают, что их навыки не соответствуют их сверстникам.
  • Издевательства, когда другие начинают больше осознавать трудности ребенка.
  • Мелкая моторика (например, письмо, рисование и резка) из-за плохой устойчивости корпуса, что означает, что у них нет прочной основы для поддержки работы рук и кистей.
  • Выполнение задач по уходу за собой (например, застегивание шнурков, пуговиц, молний, ​​использование столовых приборов).
  • Доступ к учебной программе, потому что они не могут заниматься заданиями достаточно долго, чтобы выполнить критерии оценки.
  • Беспокойство и стресс в различных ситуациях, затрудняющих реализацию их академического потенциала.
  • Академическая успеваемость: развитие навыков грамотности, таких как чтение и письмо, а также способность справляться с трудностями в академической среде.
  • Академическая оценка: Завершение тестов, экзаменов и академических заданий в системе высшего образования.

Более конкретные последствия отказа от лечения будут зависеть от общих трудностей, которые больше всего влияют на вашего конкретного ребенка.

Для получения дополнительной информации см. Соответствующие информационные бюллетени по вопросам, вызывающим озабоченность, или обратитесь к разделу других соответствующих ресурсов ниже.

Что на самом деле означает этот диагноз для ребенка?

Диагнозы используются для обозначения определенного набора симптомов, которые испытывает ребенок.

Затем этот ярлык помогает сузить круг вопросов и указать, что именно:

  • Другие проблемы обычно возникают одновременно.
  • Может потребоваться лекарство.
  • Терапия может помочь ребенку (например, медицина, трудотерапия, логопедия, психология).
  • Возможный курс вмешательства (медицинское и / или связанное со здоровьем) и ожидаемый результат (прогноз).
  • Можно сделать в помощь ребенку.

Диагностика помогает ребенку и его опекунам (родителям, учителям, медицинским работникам, опекунам) по номеру:

  • Доступ к информации о соответствующем кластере симптомов.
  • Рассказывать о проблемах ребенка всем людям, которые заботятся о нем.
  • Возможно, определенное поведение интерпретируется по-разному в зависимости от диагноза.

Похожие записи

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *