Приложения для спорта дома: рейтинг топ-8 по версии КП

Содержание

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома

Если вы хотите привести фигуру в порядок, при этом не тратя денег на абонементы и времени на дорогу в фитнес-центр, то это статья для вас. AdMe.ru собрал 10 лучших и бесплатных приложений, благодаря которым вы можете заниматься спортом дома. Теперь отговорки "Ой, что-то на улице холодно, никуда не пойду" не прокатят.

Личный тренер для ежедневных круговых тренировок

Sworkit Lite — очень удобное приложение для занятий спортом с большим количеством упражнений. Вы выбираете тип тренировки (растяжка, йога, силовая и т. д.), указываете время, и на вашем экране появляются видеоролики с реальными спортсменами, которые демонстрируют вам упражнения. Приложение сохраняет ваши результаты и каждый день напоминает вам о тренировках.

Улучшаем фигуру

Приложение Nike Training Club было разработано специально для девушек, поэтому мужчин просим отойти в сторонку. Чтобы начать тренировку, вам потребуется выбрать цель — стройность, тонус, сила, — и в соответствии с ней вы получаете доступ к огромному количеству упражнений.

 Каждая тренировка состоит из нескольких различных упражнений, которые сопровождаются пошаговыми инструкциями с фотографиями или видеороликами.

7-минутная тренировка

Приложение предназначено для тех, кто не хочет тратить много времени на тренировку. 7-минутные упражнения помогут привести ваш организм и тело в тонус. Приложение сопровождается голосовым руководством и картинками с пояснениями, как выполнять упражнения.

Составляем план занятий

Приложение "30 days" разрабатывает для вас программу тренировок на 30 дней. Например, вы решили начать держать планку по утрам. В первый день вы выполняете это упражнение столько, сколько можете, а потом это приложение составляет программу на месяц, постепенно повышая нагрузку. 

Идеальное тело

Это настоящий клад для тех, кто пытается вести здоровый образ жизни. Приложение сделано в форме энциклопедии, в которой вы можете найти много полезной информации. Отдельные упражнения для мужчин и женщин, программа тренировок и так далее - все это станет вам доступно.

Приложение может работать офлайн - это большой плюс.

Йога

В приложении "Йога-клуб" вы найдете бесплатные видеоуроки и схемы упражнений по йоге в отличном качестве. Большой комплекс занятий предназначен как для новичков, так и для тех, кто просто ас в этом деле.

Ежедневная тренировка 

Приложение содержит быстрые и эффективные видеоупражнения для мужчин и женщин. Вам нужно всего лишь запустить видео и начать заниматься. Занятие проводит сертифицированный тренер.

Тренировка в форме игры

Приложение Teemo разработано в форме веселой и приключенческой игры. Чтобы начать упражнения, вам нужно будет зарегистрироваться в программе с помощью Facebook, других вариантов разработчики не предлагают. После этого вам будут доступны все задания, например такие, как «Покорить Эверест» (хотя на самом деле вы будете ходить по лестнице). Прогресс в выполнении упражнений будет отображаться с помощью специального значка.

Отжимаемся правильно

Приложение "Отжиматор" поможет вам делать физические упражнения правильно.

Вам нужно просто выбрать режим и количество отжиманий: положите ваш телефон под грудь и при правильном опускании тела вы услышите звуковой сигнал. 

Дневник упражнений

Чтобы ваши тренировки стали наиболее эффективными, вам необходимо записывать время и день ваших занятий. В Training Diary есть список всех необходимых упражнений, а также план занятий, который можно построить за несколько этапов.

Топ лучших фитнес-приложений для Android

Отговорки из серии «хотеть, но не делать» известны: «начну с понедельника», «абонемент в фитнес стоит дорого», «не с кем ходить»… Бороться с ними стоит, наверное, самостоятельно. А вот для тех, кто хочет начать приводить себя в порядок, Роскачество провело экспертизу мобильных приложений для занятий спортом и выявило среди них лучшие. По результатам исследования мобильных фитнес-приложений составлен рейтинг, которым можно (и нужно!) пользоваться при выборе карманного помощника для тренировок.

Представляем вам 7 фитнес-приложений для Android, которые получили самую высокую суммарную оценку после проверки по 109 параметрам.


1. Workout Trainer

Приложение, которое получило высокий балл за научность информации и показало один из лучших результатов по количеству готовых тренировок. Очень много упражнений для занятий без спортивного инвентаря, поэтому большинство тренировок можно выполнять дома. Есть разделы с упражнениями для любителей интенсивных кроссфит-тренировок и воркаута. Минус приложения – в отсутствии русификации, из-за чего затрудняется навигация для людей, не владеющих иностранными языками.

Преимущества:
– большое количество программ тренировок
– поддержка Google Fit
– детальное аудиосопровождение
– возможность загрузки только отдельных тренировок
– возможность создать свою тренировку
– возможность добавлять упражнения в избранное
– наличие виджета приложения

Недостатки:
– необходимость авторизации при первом запуске
– недостаточная простота использования
– отсутствие русификации
– средний уровень безопасности


2.

Фитнес тренер FitProSport Приложение, получившее высокий балл за удобство использования. Но есть и еще ряд преимуществ: большая база упражнений, подробные профессиональные инструкции по их выполнению и безопасность личных данных. Практически идеальную картину несколько омрачает довольно навязчивая реклама. Зато можно использовать приложение бесплатно.

Преимущества:
– большое количество программ тренировок
– наличие справочника упражнений
– возможность создания своей тренировки или упражнения
– продвинутая статистика
– наличие экспорта данных
  
Недостатки:
– невозможность добавления упражнения или тренировок в избранное
– отсутствие социальной составляющей
– отсутствие аудиосопровождения


3. Nike+ Training Club – тренировки и фитнес планы

Приложение, получившее наивысший рейтинг после экспертизы Роскачества. Полностью бесплатное. В нем доступно более 150 тренировок по нескольким направлениям: йоге, силовым тренировкам, кардио, тренировкам на выносливость. Есть варианты работы со снарядами, есть тренировки без снаряжения, адаптированные для занятий дома. Подходит как для начинающих, так и продвинутых спортсменов.

Преимущества:
– отсутствие встроенных покупок
– большое количество программ тренировок
– поддержка Google Fit
– детальное аудиосопровождение
– возможность загрузки только отдельных тренировок
– наличие раздела с полезными статьями
– отсутствие рекламных материалов
– привлекательный дизайн
– наличие программы тренировок с возможностью настройки

Недостатки:
– необходимость авторизации при первом запуске
– невозможность создать свою тренировку
– отсутствие справочника упражнений

– большой вес приложения



4.

JEFIT – личный фитнес тренер Приложение для занятий фитнесом и бодибилдингом. Имеется справочник упражнений с их продвинутой фильтрацией. Расширенный инструментарий позволяет вести точную статистику развития тела. Работает стабильно и корректно.

Преимущества:
– большое количество программ тренировок
– поддержка Google Fit
– наличие справочника упражнений
– поддержка ориентаций
– возможность создания своей тренировки
– продвинутая статистика

Недостатки:
– недостаточная простота использования
– необходимость авторизации при первом запуске
– плохое качество русификации
– недостаточная адаптация для людей с ограниченными возможностями


5. Freeletics Bodyweight – тренировка и фитнес

Приложение с оптимальным набором функций, понятной демонстрацией упражнений и хорошо проработанными тренировками и режимами для начинающих и опытных спортсменов.
Но нет русского языка, хотя навигация сделана достаточно просто, что несколько облегчает использование приложения.

 Преимущества:
– большое количество программ тренировок
– поддержка Google Fit
– возможность загрузки видео только отдельных упражнений
– наличие раздела с полезными статьями
– отсутствие рекламных материалов
– наличие дневника питания
– привлекательный дизайн
– наличие программы тренировок с возможностью настройки

 Недостатки:
– необходимость авторизации при первом запуске
– отсутствие русификации
– невозможность создать свою тренировку


6. GymUp – дневник тренировок и фитнес программы

Приложение для ведения статистики занятий в тренажерном зале и отчасти помощник в тренировках. Внушительный список занятий на разные группы мышц и большая база упражнений. Но не всегда хорошо реализована демонстрация упражнений.
Больше подходит для продвинутых спортсменов, а не для новичков.

Преимущества:
– малый вес приложения
– возможность создания своей тренировки или упражнения
– продвинутая статистика
– наличие фотодневника
– использование без регистрации
– отсутствие рекламных материалов
– высокий уровень безопасности

Недостатки:
– отсутствие аудиосопровождения
– демонстрация упражнений в виде отдельных изображений
– отсутствие автоматической синхронизации


7. 7 Минут Упражнение

Одно из самых популярных приложений для занятий фитнесом дома. Позволяет планировать процесс на месяц вперед и ведет статистику занятий. При периодических консультациях с тренером пользоваться приложением будет особенно эффективно. Полностью бесплатное, однако имеет встроенную рекламу, которую можно отключить за деньги.

 Преимущества:
– простота использования

– поддержка Google Fit
– расчет ИМТ
– детальное аудиосопровождение
– малый вес приложения
– средняя степень научности объяснения упражнений

Недостатки:
– небольшое количество программ тренировок
– невозможность создать свою тренировку
– отсутствие справочника упражнений
– долгое время запуска приложения
– рекламные материалы, отвлекающие от основного контента

Читайте также полную версию исследования мобильных фитнес-приложений и 7 лучших фитнес-приложений для iOS.

бесплатные и платные сервисы для самостоятельных занятий спортом

Чтобы начать бегать или наращивать мышцы, не обязательно знакомиться с тренером и ходить в зал. Достаточно установить одно из этих приложений: они помогут выбрать программу, выработать технику, не бросать тренировки и экономить.

Зарядка

SevenПриложение будет напоминать о занятиях и поможет не бросить заниматься. В бесплатной версии есть 12 упражнений, но если не делать перерывов, то каждые 2 месяца открываются новые


Сколько стоит: бесплатно или 3990 Р в год
Скачать: iOS / Android

Бег

Nike Run ClubДля занятий есть режим тренера, который составляет план в зависимости от цели. Для стимула — аудиопробежки со знаменитостями, флажки достижений и сообщество


Сколько стоит: бесплатно
Скачать: iOS / Android

Йога

Daily YogaВ приложении более 200 занятий с учителем и 500 асан. Кроме голосовых подсказок и музыки есть видеоинструкции.

В бесплатной версии открыта программа занятий на неделю
Сколько стоит: бесплатно или 1550 Р в месяц
Скачать: iOS / Android

Спорт на свежем воздухе

StravaПодходит для 25 видов спорта, в том числе лыж, велоспорта, плавания и роликов. Совместимо с умными часами и датчиками. Бесплатно доступны трекинг забегов, сообщества и достижения


Сколько стоит: бесплатно или 340 Р в месяц
Скачать: iOS / Android

Бег, велоспорт, хайкинг

Adidas RunningИзвестный Runtastic разбили на два приложения — для тренировок и бега. В бесплатной версии приложение следит за дистанцией и калориями, предлагает участвовать в челленджах и показывает советы на английском языке


Сколько стоит: бесплатно или 590 Р в месяц
Скачать: iOS / Android

Силовые тренировки, йога, бокс

Nike Training ClubСобирает программу занятий под ваши цели: похудеть, набрать массу или придать мышцам рельеф.

Кроме стандартных занятий есть программы от знаменитостей
Сколько стоит: бесплатно
Скачать: iOS / Android

Бег, силовые тренировки и питание

FreeleticsПомогает развить выносливость, улучшить физподготовку и уменьшить стресс. Для правильной техники есть видео, а в платной версии — персональные программы тренировок и питания


Сколько стоит: бесплатно или 1390—2090 Р за 3 месяца
Скачать: iOS / Android

Фитнес и силовые тренировки

Adidas TrainingПодойдет тем, кто планирует заниматься дома, подбирает программу в зависимости от группы мышц. В бесплатной версии доступны несколько тренировок с советами по питанию и сообщество


Сколько стоит: бесплатно или 600 Р в месяц
Скачать: iOS / Android

ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА

Т—Ж

Помогает выработать привычку вести бюджет, зарабатывать больше и разумно экономить
Сколько стоит: бесплатно

А вот сколько стоят более экстремальные варианты спорта:

1. Прыжки с парашютом.
2. Пейнтбол.
3. Сноуборд.

8 полезных приложений для занятий спортом, йогой и медитациями дома (и никаких сложных железяк!)

Когда приходится сидеть дома, есть риск растерять уже набранную форму. Конечно, самодисциплина – великая вещь: «Собака.ru» уже представила шесть упражнений от Ольги Маркес (Sekta), но если вам нужен стимул и элемент игры – вот восемь приложений, которые могут полноценно заменить поход в спортзал или в йога-студию.

Йога, растяжки, силовые тренировки
iOS, Android
Бесплатно, в приложении есть онлайн-магазин

Это приложение функционирует с 2015 года. Многие разработчики называют свои спортивные приложения «личным тренером в кармане», но именно Sworkit, пожалуй, ближе всех к этому определению. Внутри – максимально разнообразный спектр тренировок: йога, растяжки, силовые тренировки. Пользователь выбирает, чем именно он хочет заняться, выставляет время, которое он готов потратить на тренировку и получает видео с участием реальных спортсменов с подробными инструкциями. Все результаты сохраняются, а о времени, когда пора тренироваться, приложение обязательно напомнит.

Ещё одна ЗОЖ-игра от Василия Смольного
iOS, Android
Бесплатно, в приложении есть онлайн-магазин

Приложение-ответвление легендарной ЗОЖ-игры «Бешеная сушка» Василия Смольного. Подойдет не только для тех, кто хочет поддержать форму на время карантина, но и для тех, кто любит квесты и соревнования. Как и «материнский» проект, #BSGo выстроен в форме игры. Каждый день вам приходит новая тренировка, и за её выполнение вы получаете баллы. Баллы также начисляются за количество выпитой воды. Накапливаются они не просто так – за рекорды можно получить призы вроде смартфона или часов Apple. Еще один бонус – возможность выбрать, кто именно покажет вам упражнения: сам Смольный, его жена Юлия или блогеры Наталья Краснова и Катя Глоба.

Для тех, кто хочет отжиматься правильно
iOS
Бесплатно

Суровое и минималистичное приложение для тех, кто прокачивает мышцы спины и груди старым дедовским способом, существующее аж с 2010 года. В нем можно задать количество отжиманий, которого хотелось бы достичь. Владельцы iPhone также имеют возможность считать «правильные отжимания» – телефон кладется на пол и при правильном, достаточно низком опускании тела, издаёт звуковой сигнал.

Фитнес-квест и игровые занятия
iOS
Бесплатно

Еще одна классика удалённого фитнеса. После скачивания надо зарегистрироваться через Facebook, затем наслаждаемся заданиями в форме игры. Все упражнения стилизованы под какой-то челлендж. Например, забег по лестнице (отличное занятие на карантине!) оформлен как покорение Эвереста. Основные упражнения не требуют специального инвентаря, но если у вас есть велотренажер, варианты тоже найдутся.

Помощь при панических атаках
iOS
Бесплатно

Приложение не совсем для спорта, но о его пользе для здоровья спорить не приходится – оно помогает правильно медитировать. Программа составлена специалистом по клинической медитации Энди Паддикомбом. Вы научитесь правильно дышать и вообще быть в гармонии с собой. Важно – в приложении есть кнопка SOS, которую надо нажать при приступах тревоги, стресса и паники – на этот случай приготовлены особенные дыхательные и медитативные техники.

Сообщество домашних атлетов
iOS, Android
Бесплатно, есть платный контент

Nike Training Club - не новичок на рынке, и сейчас они едва ли не быстрее всех адаптировались к глобальному карантину. Множество тренировочных программ в зависимости от стартовых возможностей пользователя и целей, а все упражнения можно сделать прямо в гостиной!

Экспресс-йога за 5 минут
iOS, Android
Бесплатно

Приложение для тех, у кого постоянный дефицит свободного времени. В приложении есть 350 коротких, но очень эффективных йога-уроков. Максимальная длина каждого занятия – пять минут. Помимо набора асан есть встроенный таймер, который позволяет отслеживать время, потраченное на каждое упражнение.

Йога для трудоголиков
iOS, Android
Бесплатно

Приложение для йоги, особенность которого в том, что пользователь не знает, какой именно комплекс асан он получит при каждом занятии. Устанавливаются настройки (темп, упор на конкретные части тела, уровень подготовки) и видеоурок генерируется специально для вас - набор упражнений каждый раз разный, повторы исключены.

Бесплатные приложения для занятий спортом дома

На улице с каждым днем становится все холоднее, поэтому, если не хочется никуда идти, всегда можно заняться спортом дома. Для того, чтобы, когда потеплеет, вы были самые красивые на пляже. Мы подобрали для вас лучшие приложения для занятий спортом дома, за которые не нужно платить.

Табата. Интервальные тренировки дома

Табата – система коротких интервальных высокоинтенсивных тренировок, которую разработал японский профессор Идзуми Табата для подготовки олимпийских конькобежцев. Короткие тренировки по четыре минуты можно выполнять в перерывы между делами по дому, работой или учебой. С их помощью можно тренировать сразу все основные группы мышц и сжечь жир. Пользователь может собрать свою программу. Также ему предоставлены таймер, статистика, музыка, счетчик калорий и интеграция с GoogleFit.

Спортсмен PRO. Тренировка

Это приложение для тех, кому нравится что-то попроще. Способно заменить тренера с набором тренировок, рассчитанными на разный уровень сложности. К тому же, программа может автоматически подобрать индивидуальный план для каждого пользователя. В нем много разных функций для ведения статистики собственноручно. Максимально простое в оформлении и использовании приложение: ничего лишнего, только тренинг.

Тренировки для дома – Планировщик еды

Приложение с кардио-тренировками и силовыми, планами питания, а также голосовыми подсказками. Различные виды коротких тренировок, таких как «Все тело за три минуты». А при сочетании тренировок с правильным питанием вы сможете достигнуть такого результата, который не смогли бы предсказать даже эксперты сайта https://meta-ratings. com.ua/, если бы они занимались прогнозами не только на спортивные события.

Freeletics — Workout & Fitness. Body Weight App

Это приложение мы оставили на десерт, поскольку оно не такое простое, как его предшественники. Это приложение – самое популярное в нашей подборке. В нем можно найти огромное количество упражнений с собственным весом, главный плюс которых – возможность выполнять их где угодно. Пользователь может выбрать готовую программу или составить свою. Ко всем упражнениям прилагаются видео, как правильно их выполнять. Для удобства встроены таймеры, счетчики. Для тех, кому программа особенно понравится, разработчики добавили возможность платной подписки, которая позволит разработать индивидуальный фитнес-план.

Пилатес-тренировки и упражнения – Личный тренер дома

Пилатес – разновидность относительно несложных тренировок, для которых не нужен инвентарь. 60 пилатес-упражнений позволяют задействовать разные мышцы, а также поработать над осанкой. В приложении доступны подробные видео, аудио и текстовые описания. «Личный тренер» дает на выбор 6 готовых программ разной сложности, а также возможность собрать свою, индивидуальную программу.

Читайте свежие новости из мира мобильных технологий в Гугл Новостях, Facebook и Twitter, а также подписивайтесь на YouTube-канал

14 полезных приложений для занятий спортом

В век технологий и принципов здорового образа жизни блокнот и ручка для составления планов занятий и ведения подсчетов как-то отошли на задний план. С различными гаджетами, смартфонами и приложениями нет надобности фиксировать все на бумаге. Ведь для этого появились мобильные приложения, которые помогут подтянуть мышцы, не выходя из дома, и проследить свои результаты.

Sworkit Lite

Довольно удобная программа для занятий спортом с большим количеством упражнений. Пользователю нужно выбрать тип тренировки (растяжка, йога, силовая и прочие), указать время, и на экране появятся видеоролики со спортсменами, которые продемонстрируют комплекс упражнений. Приложение сохраняет ваши результаты и каждый день напоминает вам о тренировках.

Для iOS и Android

FitStar

Свежие новости

Перед стартом тренировок пользователям предлагают пройти фитнес-тест на определение физической подготовки, чтобы подобрать подходящий комплекс упражнений. Силовые, кардио, растяжка, комплексы на выносливость и разные группы мышц, йога… За дополнительную оплату в месяц можно получить 4 персонализированные программы для похудения, увеличения выносливости. Все упражнения сопровождаются голосовыми подсказками и видеороликами, где тренер объясняет, как их правильно выполнять.

Для iOS

Nike + Training Club

Программы тренировок (фото + видео) можно подбирать в зависимости от целей и уровня подготовки — сила, тонус, стройность, фокус (упражнения на конкретные группы мышц), есть комплексы от знаменитых спортсменок: Марии Шараповой, Лоры Эневер, Софии Бутеллы и других. Программы тренировок можно составлять на месяц вперед, включая в свое расписание и бег.

Для iOS и Android


Steps

Steps — это шагомер, который определяет пройденное расстояние и показывает скорость. Настраивается программа самостоятельно под каждого пользователя. Так, таймер автоматически останавливается, когда вы останавливаетесь, и сам запускается при возобновлении движения. При этом неважно, где расположен iPhone — в кармане, на поясе или на руке. А удобный дизайн и разные цвета дают возможность с первого взгляда понять, сколько вы успели пройти за день. По мере движения цвета будут меняться, как на рассвете, демонстрируя ваши успехи. Также в Шагомере есть функция подсчета количества сожженных при движении калорий.

Для iOS

WaterBalance

Это приложение лишь косвенно относится к занятиям спортом, но оно не менее полезно. Нехватка воды в организме может свести все ваши усилия в зале на нет, поэтому очень важно поддерживать водный баланс на нужном уровне, — за что и отвечает данное приложение.

Для iOS и Android

7 Minute Workout

Комплекс из двенадцати 30-секундных упражнений, на выполнение которых отводится 7 минут. Начало и конец каждого подхода сопровождаются звуками, так что спокойно можно отложить телефон в сторону, чтобы не отвлекаться. Между подходами дается 10 секунд на отдых, поэтому, несмотря на на небольшую продолжительность, тренировка получается довольно-таки интенсивной. Результаты тренировки сохраняются автоматически, даже если телефон не подключен к сети.

Для iOS и Android


Endomondo Sports Tracker

Программа разрабатывалась для бегунов, но ее можно назвать универсальной: с равным успехом ею пользуются велосипедисты, байдарочники и прочие спортсмены, чьи тренировки связаны с перемещениями. Программа следит за пройденным расстоянием, скоростью и продолжительностью тренировки, но и также вычисляет потраченные калории. А при помощи биометрической системы Polar WearLink контролируется частота сердечных сокращений.

Для Android

MilePost

Мотивирующее приложение бегунов, которые каждое утро безуспешно пытаются заставить себя встать с постели и достать из шкафа беговые кроссовки. Функционал MilePost заключается в ежедневном появлении на экране push-уведомлений с воодушевляющими цитатами на тему бега и спорта в целом.

Для iOS

Training Diary

А вот Training Diary — это та самая альтернатива блокноту. В приложении есть список абсолютно всех необходимых упражнений, план занятий можно построить за несколько нажатий, а затем — сверяться с оставшимися задачами.

Для iOS и Android


12 Minute Workout

12 Minute Workout содержит немалую базу упражнений, как с инвентарем (гири, бодибар, гантели, платформа), так и с весом собственного тела, позволяя тренироваться дома, в том числе. Каждый раз приложение предлагает новую тренировочную программу, чтобы сам процесс не наскучил.

Для iOS

Jefit

Одно из самых функциональных приложений для тренировок в зале. В нем собрана огромная база упражнений, тренировок, подробная статистика прогресса и куча дополнительных инструментов, вроде таймера и возможности создавать собственные тренировочные программы.

Для iOS

Йога клуб

Ну а в этом приложении модно найти бесплатные видеоуроки и схемы упражнений по йоге. Большой комплекс занятий предназначен как для новичков, так и для тех, кто просто ас в этом деле.

Для iOS

Runtastic

Runtastic умеет включать музыку, в зависимости от взятого вами темпа: снизите скорость и получите заряд бодрой, динамичной музыки, которая поможет проделать еще километр-другой. Кроме того, программа отслеживает пройденное расстояние, скорость и отмечает на карте, где именно вы сегодня бегали.

Для iOS и Android

iMuscle 2

iMuscle 2 позволяет на 3D-модели человека выбрать, какую именно группу мышц хочется подкачать.  После того, как пользователь нажмет на картинку, приложение само подберет нужные упражнения. Можно создавать персональные программы тренировок в соответствии со своими целями и потребностями. Все материалы доступны в офлайне, а каждое упражнение сопровождается анимированной картинкой.

Для iOS и Android

- Читайте также: 8 способов превратить прогулку с собакой в эффективную тренировку

5 приложений для занятий спортом дома – bit.ua

Мы уже писали о лучших You-Tube-каналах с короткими видео-тренировками, рассказывали о вдохновляющих спортивных инстаграмах, теперь делимся мобильными приложениями, которые помогут подтянуть мышцы, не выходя из дома.

7 Minute Workout

Для iOS. Для Android.

Приложение Seven – это комплекс из двенадцати 30-секундных упражнений, на выполнение которых отводится 7 минут. Начало и конец каждого подхода сопровождаются звуками, так что телефон можно отложить и полностью посвятить себя спорту. На отдых между подходами дается 10 секунд, поэтому, несмотря на продолжительность, тренировка получается сложной и интенсивной. Еще один плюс – для выполнения упражнений не требуется никаких специальных приспособлений (за исключением, разве что, стула). Результаты тренировки сохраняются автоматически, даже когда телефон не подключен к интернету.

Fitstar

Для iOS.

В самом начале пользователям предлагают пройти фитнес-тест на определение физической подготовки, чтобы подобрать подходящий комплекс упражнений. Во вкладке Freestyle есть 16 бесплатных серий – короткие (7-10 минут) и длинные (от 30 до 60 минут), силовые, кардио, растяжка, комплексы на выносливость и разные группы мышц. За 5 долларов в месяц можно получить 4 персонализированные программы: “На каждый день” (6 сессий в неделю), “Похудей” (4 сессии в неделю), “Подвигайся” (2 сессии в неделю) и “Стань сильнее” (3 сессии). Все упражнения сопровождаются голосовыми подсказками и видеороликами, где виртуальный тренер – бывший игрок NFL – объясняет, как их правильно выполнять.

Nike+ Training Club

Для iOS. Для Android.

Несмотря на то, что NTC ориентирован на женскую аудиторию, приложение подойдет абсолютно всем. Программы тренировок (фото + видео) можно подбирать в зависимости от целей и уровня подготовки – сила, тонус, стройность, фокус (упражнения на конкретные группы мышц), есть комплексы от знаменитых спортсменок: Марии Шараповой, Лоры Эневер, Софии Бутеллы и других. Программы тренировок можно составлять на месяц вперед, включая в свое расписание бег (приложение синхронизируется с Nike+ Running).

Workout Trainer

Для iOS. Для Android.

У Workout Trainer не самый приятный интерфейс – количество деталей и пунктов меню пугает и дезориентирует, – но оно может значительно разнообразить ежедневные тренировки. Упражнения, которых в WT более тысячи, можно фильтровать по группам мышц, уровню сложности и продолжительности – навигация удобная и понятная. Все они сопровождаются голосовыми и текстовыми описаниями, а также видеоинструкциями.

iMuscle 2

01/2

Для iOS. Для Android.

iMuscle 2 позволяет на 3D-модели человека выбрать, какую именно группу мышц хочется подкачать. Для этого нужно нажать на картинку, и приложение само подберет нужные упражнения. Можно создавать персональные программы тренировок в соответствии со своими целями и потребностями. Все материалы доступны в офлайне, а каждое упражнение сопровождается анимированной картинкой.

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram

10 лучших спортивных приложений для Android и iOS (2021 г.)

Спорт - один из самых значительных развлечений, который интригует миллионы. Самые масштабные матчи всех времен собирали самую массовую аудиторию. Но иногда FOMO (страх пропустить) следует, когда другие ваши обязательства мешают вам быть бездельником и смотреть любимую игру. Однако с помощью лучших спортивных приложений вы можете следить за тем, как играет ваша любимая команда, одним касанием.

Охват рынка спортивных приложений для Android во всем мире составляет 30,44% - Statista

Независимо от того, какую спортивную нишу вы выберете, приложение доступно почти для каждой игры, о которой вы только можете подумать.

Десять лучших спортивных приложений, доступных для Android и iOS

Вот десять лучших спортивных приложений для Android и iOS, из которых вы можете выбрать в 2021 году.

1. Отчет об отбеливателе

Мобильное приложение Bleacher Report информирует вас о последних новостях о статусе игры и результатах.Это спортивное приложение также позволяет вам следить за вашими любимыми командами и клубами, чтобы вы никогда не пропустили новые события и интересные факты.

Фильтры перечисления позволяют пользователям настраивать приложение в соответствии со своими потребностями.

Уникальные особенности :

  • Возможность персонализации для выбора любимых команд
  • Самое быстрое спортивное приложение для всех последних новостей и обновлений результатов
  • Карусели для выбранных вами команд на главном экране приложения
  • Показывает истории, написанные спортивными обозревателями
  • Возможность добавлять в закладки любимые истории

Скачать на iOS и Android

2.Yahoo Sports

Yahoo Sports - одно из лучших бесплатных спортивных приложений для Android и iOS, которое дает вам быструю информацию о ваших любимых футбольных лигах. Вы также можете смотреть игры MLB и NHL в прямом эфире без подписки.

Также доступны новости и обновления о других играх, таких как крикет, теннис, бокс и велоспорт.

Уникальные особенности:

  • Расширенный охват всех основных футбольных лиг
  • Персонализированные обновления на основе любимых команд
  • Курируемый контент из блогов и новостных статей
  • Чистый и удобный пользовательский интерфейс
  • Ищите видео и статьи с расширенными функциями поиска

Скачать на iOS и Android

3.

theScore

theScore - одно из популярных приложений для занятий спортом, которое предлагает быстрые спортивные обновления, анализ и результаты с последними спортивными новостями. Вы также можете посмотреть календарь спортивных событий, чтобы быть в курсе предстоящих игр.

Спортивное приложение

theScore дает вам целостный опыт, позволяя оставаться практически на связи со стадионами.

Уникальные особенности:

  • Персонализированная лента новостей
  • Панель показателей в реальном времени
  • Возможность группового чата для фанатов и друзей
  • Самые большие социальные истории о любимых командах и игроках
  • Возможность публикации в социальных сетях

Скачать на iOS и Android

4.CBS Sports

CBS Sports - одно из лучших приложений для спортивных новостей, которое предоставляет персонализированные обновления результатов, статистики и аналитики. Приложение даже предлагает вам прямые трансляции спортивных событий для многих спортивных событий, таких как NCAA Basketball и PGA Tour.

Заядлые любители спорта могут настроиться на CBS Sports Radio для прямых трансляций и посмотреть канал CBS Sports HQ, который предлагает потоковое видео.

Уникальные особенности:

  • Персонализированные новости и обновления
  • Доступна круглосуточная трансляция спортивных новостей
  • Ежедневные советы экспертов по ставкам
  • Лучшие моменты по запросу для вашей любимой игры
  • Удобный и интуитивно понятный интерфейс

Скачать на iOS и Android

Мы уважаем вашу конфиденциальность.Ваша информация в безопасности.

5. SofaScore

Это также относится к категории лучших спортивных приложений, которая обеспечивает прямые трансляции и обновления результатов примерно по 25 видам спорта. Примечательной особенностью приложения является то, что его можно запускать с умными часами Android Wear и транслировать небольшой щелчок по видео через каждые пять минут достижения цели.

Периодические обновления и рейтинги игроков делают это приложение уникальным само по себе.

Уникальные особенности:

  • Синхронизация с умными часами Android Wear
  • Возможность чата для связи со спортивными энтузиастами
  • Доступна статистика командного сезона
  • Тесты для лучшего взаимодействия
  • Интеграция игры «Battle Draft»

Скачать для iOS и Android

6.LiveScore

С 1998 года LiveScore предоставляет результаты игр в реальном времени. Это приложение спортивной статистики показывает текущие результаты по теннису, баскетболу, футболу, футболу и хоккею. Прямой эфир с матчами - это вишенка на торте.

Приложение поддерживает четкую компоновку, что позволяет легко просматривать основные моменты игры.

Уникальные особенности:

  • Возможность ставить матч для получения уведомлений в реальном времени
  • Можно добавить любимую игру в раздел избранного
  • Опция «Исследуй», чтобы найти свой любимый вид спорта
  • Просмотр поля для отслеживания движения мяча
  • Функция календаря для отслеживания предстоящих матчей

Скачать на iOS и Android

7.

Би-би-си Спорт

BBC Sport считается одним из лучших спортивных приложений для любителей спорта благодаря своим последним и оперативным обновлениям новостей, текущим счетам и обзорам игр. Приложение внесло некоторые изменения в протокол конфиденциальности, чтобы обеспечить безопасность данных его участников.

BBC Sport фокусируется на улучшении взаимодействия с мобильными пользователями и предоставляет вам необходимую информацию с персонализированными обновлениями на главном экране.

Уникальные особенности:

  • Прямая трансляция спортивных событий и основных моментов по запросу
  • Расширенная персонализация с помощью «Мой спорт» стр.
  • Может транслировать прямые трансляции игр и лучшие моменты на телевизоре с помощью Chromecast
  • Специальные указатели почти для всех крупных спортивных мероприятий
  • Может делиться популярными историями и получать оценки с друзьями и подписчиками

Скачать для iOS и Android

8.

365Оценки

365Scores позволяет всем спортивным энтузиастам наслаждаться всесторонним освещением примерно десяти видов спорта с последними обновлениями результатов, статистики, видео и расписания. Он предлагает самую свежую информацию о командах, а также об игроках из всех регионов.

Заслуживающим внимания дополнением к спортивному приложению является многоступенчатая футбольная викторина, которая обещает заинтересовать пользователей.

Уникальные особенности:

  • Вы можете следить за любимыми матчами и командами
  • Трекер игр в реальном времени для всех обновлений на ходу
  • Текущие рейтинги игроков и тепловые карты
  • Доступность игр для привлечения пользователей
  • Отличная система уведомлений, чтобы держать вас в курсе

Скачать на iOS и Android

9.MSN Sports

MSN Sports пользуется популярностью благодаря тому, что в режиме реального времени можно быстро получать обновления о любимых спортивных событиях. Приложение охватывает более 150 лиг и позволяет вам следить за тысячами команд за считанные клики.

Простая навигация и функция смахивания влево и вправо для просмотра статей делают это приложение одним из лучших приложений для спорта для загрузки.

Уникальные особенности:

  • Возможность отслеживать любимые команды и лиги
  • Последние новости и обновления результатов в реальном времени со всего игрового мира
  • Спортивное приложение также показывает место проведения каждого спортивного мероприятия
  • Привлекательный и отзывчивый дизайн для пользователей
  • Предоставляет статистику после игры и основные моменты видео

Скачать на iOS и Android

10.MyScore.ru

Спортивное приложение

FlashScore охватывает более 30 видов спорта и около 6000 спортивных событий, чтобы держать пользователей в курсе последних новостей, результатов матчей, статистики и турнирной таблицы. Обновления происходят в режиме реального времени, а это значит, что вы будете сидеть на стадионе и смотреть любимые команды.

Вы можете легко следить за своими любимыми матчами и командами, чтобы не пропустить последние события.

Уникальные особенности:

  • Push-уведомления и оповещения для игр, за которыми вы следите
  • Возможность подключения на всех устройствах
  • Текстовые комментарии для всех спортивных событий
  • Подробные превью и резюме матчей
  • Функция «Новости команды», чтобы держать вас в курсе последних новостей

Скачать для iOS и Android

Заключение

Магазин приложений и магазин игр поддерживают множество спортивных приложений на выбор.Индустрия разработки спортивных приложений постоянно обновляет функции приложений, чтобы обеспечить максимальное удобство для пользователей.

Вы можете выбрать любое из вышеперечисленных, чтобы быть в курсе последних событий, связанных с любимыми спортивными событиями.
Загрузите лучшее спортивное приложение сегодня и станьте виртуальным зрителем своей любимой игры!

Как начать тренироваться дома

4.9. Садовый футбол для самых маленьких

Если вам повезло, что у вас есть двор или задний двор, то почему бы не создать простой складной футбольный набор, в который могут играть самые маленькие? И взрослые тоже могут играть с ними и, может быть, вести счет! Я считаю, что это очень приятное занятие, независимо от того, застряли вы дома или нет.

ЧТО ВАМ НУЖНО: Складной футбольный набор для заднего двора, как этот или этот.

4.10. Домашний баскетбол

Рекомендация для футбола на заднем дворе или футбола может быть применена и для баскетбола - например, внутри гостиной или снаружи на заднем дворе. Детям также важно оставаться активными и вкладывать эту энергию во что-то, что поможет им развлечься и, возможно, почувствовать себя успешным. Но ведь не обязательно иметь детей, чтобы иметь баскетбольную систему в помещении, ведь ею могут пользоваться и взрослые! 🙂

ЧТО ВАМ НУЖНО: Складной внутренний баскетбольный набор, такой как этот или этот, с электронным табло.

4.11. Крытый гольф

Если вы любитель гольфа и скучаете по хорошему времени, проведенному на поле для гольфа, не расстраивайтесь! Вы можете приобрести комплект для игры в гольф в помещении, имитирующий настоящую сделку. Конечно, это может быть не то же самое, но, по крайней мере, у вас будет немного практики, вы избавитесь от скуки, и это также может быть хорошим занятием, которое можно попробовать со своими детьми.

ЧТО ВАМ НУЖНО: Набор для игры в гольф для дома, такой как этот.

БОНУС: Я также нашел эту комбинацию гольф-8-мяч-бассейн, в которую можно играть внутри, я думаю, что это действительно здорово!

4.12. Настольный футбол (настольный футбол)

Настольный футбол - очень хорошая идея, независимо от того, окажетесь ли вы дома во время пандемии или нет. А если у вас есть сосед по квартире или партнер, с которым вы живете, то почему бы не сделать это, я прав? Я считаю, что это очень хороший способ проводить время вместе. Только помните, что не стоит слишком соревноваться!

ЧТО ВАМ НУЖНО: Настольный футбол, такой как этот.

4,13. Настенный мяч

Настенный мяч - это набивной мяч, который можно использовать для различных упражнений.Он похож на гимнастический мяч / стабилизирующий мяч, только он меньше и тверже. По сути, это интересный способ заниматься фитнесом! Некоторые упражнения, которые вы можете попробовать, включают приседания или прыжки.

Я рекомендую посмотреть это видео на Youtube, которое научит вас 18 различным упражнениям с мячом на стене или этому для 10-минутной тренировки пресса. Если вы хотите что-то более интенсивное, этот 1-часовой курс может быть для вас правильным выбором.

ЧТО ВАМ НУЖНО: Настенный мяч, такой как этот, и несколько эффективных упражнений / учебных пособий, подобных тем, которые я рекомендую выше.

4,14. Хула-хупинг

В целом хула-хупинг может быть забавным занятием, но знаете ли вы, что это также считается физической нагрузкой? Да, может, и есть целые процедуры и учебные пособия, которые научат вас, как тренировать мышцы с помощью кольца с обручем!

Если вы хотите попробовать это дома, я рекомендую этот 15-минутный урок с хула-хупом или этот супер простой урок для начинающих. Для получения максимального удовольствия я рекомендую этот 4-часовой урок с хула-хупом, который научит вас весёлым и полезным движениям для вашей талии!

ЧТО ВАМ НУЖНО: Хула-хуп с утяжелением, например, для взрослых или для детей.

4,15. Скакалка

Я уверен, что вы помните скакалку из детства. Это было так весело! Но знаете ли вы, что скакалку можно использовать в тренировках? Поверьте, это может стать интенсивным, если вы будете использовать правильные упражнения! Я считаю, что это очень хороший способ совместить физическую активность с небольшим весельем.

Если вам нужна помощь в начале, я рекомендую это 10-минутное руководство для начинающих, которое расскажет вам все, что вам нужно знать.Или это видео, которое научит вас 50 упражнениям со скакалкой для лучшей тренировки всего тела. Я также нашел этот 1,5-часовой курс, который научит вас всем основам скакалки.

ЧТО ВАМ НУЖНО: Скакалка, такая как эта, плюс спортивный инвентарь и хорошие кроссовки.

Hustle at Home Sports Training в App Store

В чем преимущество лучших спортсменов? Это их способность развивать навыки, необходимые для успеха. Как они это делают? Правильная практика и правильные упражнения.

Hustle - это простой способ освоить новые спортивные навыки молодежи. Мы помогаем вам учиться непосредственно у тренеров колледжей, профессиональных игроков и опытных тренеров. Программы развития навыков, планы тренировок и программы тренировок Hustle призваны сделать вас более эффективным молодежным спортивным тренером, лучшим игроком и более осведомленным учеником в том виде спорта, который вам нравится.

Вы тренер по детскому спорту? Hustle сотрудничает с тренерами колледжей и профессиональными тренерами, чтобы разработать планы тренировок по детскому спорту, которые помогут вам и вашим игрокам познакомиться с концепциями детско-юношеского спорта для начинающих, средних и продвинутых.С Hustle Sports Training легко спланировать игру.

Вы молодой спортсмен? В Hustle есть множество программ тренировок и упражнений по развитию навыков, которые помогут вам в межсезонье и настройках. Мы даем вам все необходимое, чтобы улучшить вашу игру и полностью раскрыть свой потенциал в молодежном спорте

** Что вы получите **
Сотни упражнений, охватывающих навыки, необходимые для того, чтобы стать успешным молодежным тренером или спортсменом в молодежном бейсболе и молодежной среде баскетбол
Управляемые планы тренировок по спорту для молодежи и упражнения по развитию навыков, призванные помочь вам освоить новые навыки, приемы и ноу-хау
Упражнение дня: ежедневные упражнения по развитию навыков по новой теме каждый день
Тренировки по молодежному спорту под руководством профессиональных игроков тренеры и инструкторы

** Легкая подготовка коучинга **
Учитесь у тренеров колледжей, профессиональных игроков и опытных тренеров с помощью профессиональных планов тренировок по бейсболу, баскетболу, лакроссу, футболу и волейболу Hustle, а также программ тренировок, которые призваны сделать вас более эффективными тренер, игрок и ученик игры. Изучите командные упражнения, индивидуальные тренировки и фитнес-программы, которые помогут вам подготовиться к игре.

** Получите конкурентное преимущество **
Откройте для себя обучающие видеоролики о упражнениях и методах от лучших тренеров по развитию со всего мира. Просмотрите наши упражнения, представленные сообществом, по категориям навыков и создайте свою книгу и план тренировок

** Тренировка по бейсболу **
BASERUNNING - BATTING - CATCHER - CONDITIONING
INFIELD - OUTFIELD - PITCHING - SITUATIONAL HITTING

** Basketball Training **
МЯЧА - ЗАЩИТА - ФИТНЕС - ОБУВЬ - ПЕРЕДАЧА, РЕБАУНДИНГ - СТРЕЛЬБА - ТРЕНИНГ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ Прыжок

** Тренировка по лакроссу **
БЛОКИРОВКА И ПРИНУДИТЕЛЬНОСТЬ - КРЕДЛИНГ и УБОРКИ - ЗАЩИТА - ЛИЦО-ОФЛ 9000 ПЕРЕДАЧА 9000 ТРЕНИРОВКА 2 Тренировка по футболу **
АТАКА - КОНТРОЛЬ МЯЧА - КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ - ЗАЩИТА - ДРАЙБЛИНГ СВОБОДНЫЕ УДАЛЕНИЯ - ВРАТАРЬ - ПЕРЕДАЧА - ФРАГМЕНТЫ - СТРЕЛЬБА

** Тренировка по волейболу **
БЛОКИРОВКА - КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ - ДИГГИРОВАНИЕ - ПЕРЕДАЧА - ОБСЛУЖИВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Подробнее о наших условиях можно узнать здесь
https: // hustletraining. ru / terms-of-service /

Подробнее о нашей политике конфиденциальности здесь
https://www.hustletraining.com/privacy

Иконки, созданные Амитом Джаху, Каталином Ферту, Даниэлем Брюсом, Егором Румянцевым, Elegant Themes, Freepik , Грегор Креснар, SimpleIcon, Yannick и распространяется Flaticon

лучших спортивных приложений для Android 2021

Источник: Эндрю Мирик / Android Central

Ваши любимые спортивные команды могут стать вашим побегом от повседневной рутины, поэтому важно иметь под рукой лучшие спортивные приложения для Android.Поскольку нам приходится иметь дело с этими надоедливыми мелочами, называемыми жизнями, вот спортивные приложения, которые помогут вам оставаться в игре, даже когда вы застряли в ежедневных 9-5 или, что еще хуже, застряли на воссоединении своей второй половинки в старшей школе. Затем, когда игры закончились в течение дня, вы можете расслабиться за лучшими спортивными играми для Android, чтобы убить время, пока не начнется следующая игра.

Топ-3 приложения

Дополнительные параметры

Из источника

Лучшие спортивные приложения для Android

Как вы, вероятно, уже знаете, спортивных приложений пруд пруди в Play Store, но есть еще такие приложения, как theScore, которые выделяются из толпы.Вы можете следить за своими любимыми командами по разным видам спорта и получать уведомления о своих любимых игроках.

Есть также причина, по которой миллионы людей ежедневно обращаются к ESPN, поскольку он действительно является мировым лидером в спорте. Мобильное приложение ESPN столкнулось с немалой долей неуклюжести, но большая часть мусора была урезана, и теперь вам предоставляется отличный интерфейс, чтобы следить за результатами или смотреть оригинальный контент.

CBS Sports имеет преимущество перед другими приложениями, поскольку вы можете смотреть различные спортивные события в прямом эфире прямо из приложения.В сочетании с традиционной функцией проверки результатов и статистики неудивительно, почему это одно из лучших спортивных приложений для Android.

1. theScore

theScore - это спортивное приложение, которое существует уже довольно давно, и у него есть две функции, которые помогают выделить его среди остальных: великолепная темная тема и стремление предоставить самые лучшие спортивные впечатления на Android. Это приложение очень хорошо продумано и позволяет быстро находить новости, результаты и турнирную таблицу, которые вам нужны, а затем возвращаться к тому, что вы хотите сделать.

А чтобы вы никогда не пропустили предупреждение, theScore даже позволяет вам отправить тестовое предупреждение, чтобы убедиться, что все работает перед большим событием. Говоря об оповещениях, theScore делает то, что предлагают не многие другие приложения: персонализированные уведомления на основе конкретных игроков. Обычно вы будете завалены уведомлениями о ваших любимых лигах и / или командах, поэтому это чрезвычайно полезно для тех, кто любит следить за одним спортсменом или хочет следить за их составом в фэнтези-футбол.

Помимо получения самых последних новостей и персонализированных уведомлений, theScore имеет "социальный" аспект, который позволяет вам открывать счет игры, нажимать кнопку чата и разговаривать с другими, кто следит в той же игре. Лучше всего то, что theScore полностью бесплатен при условии, что вы готовы размещать рекламу на протяжении всего процесса.

Просто лучшее

theScore

Получать персонализированные уведомления

Помимо подробных новостей из различных источников, theScore позволяет легко следить за игроками и членами команды, которые вам небезразличны.Просматривайте все, что вам интересно, в персонализированной ленте или бегайте по приложению и общайтесь с другими фанатами спорта.

2. ESPN

Источник: Android Central

Это может быть слоган, но когда большинство людей думают о спорте, и особенно о спортивных новостях, ESPN является мировым лидером в спорте. Приложение ESPN является одним из самых загружаемых и наиболее часто используемых спортивных приложений на Android, потому что это первоклассное приложение, в котором легко ориентироваться, легко настраиваться и которое имеет оценки практически для каждого колледжа и спорта высшей лиги, который вы можете себе представить.

Приложение

ESPN действительно связано с некоторыми службами, требующими подписки, такими как ESPN + и контент для абонентов кабельного телевидения, но если вам нужны только новости и результаты, подписка не требуется. Уведомления ESPN могут предупредить вас о последних отчетах о травмах или торговых соглашениях, и давайте будем честными, кто может устоять перед этой торговой маркой Sportscenter Da-da-da, Da-da-da ??

Мировой лидер

ESPN

Приложение, которое вы, вероятно, используете

ESPN предлагает круглосуточное освещение спортивных событий, а с приложением вы можете сосредоточиться на командах и сюжетных линиях, которые вам интересны.

3. CBS Sports

CBS Sports - это не просто еще одно приложение для отслеживания ваших любимых видов спорта и команд. Вы также можете использовать CBS Sports, чтобы смотреть некоторые из важных для вас игр, включая события чемпионатов УЕФА и Лиги Европы, а также NFL на CBS и даже события MMA.

В этом приложении вас встречает оптимизированный интерфейс, позволяющий погрузиться во всю важную информацию при открытии приложения. Погрузитесь глубже, и вы сможете увидеть основные моменты игры или интервью после игры, которые вы могли пропустить.Те, у кого есть CBS All Access, смогут наслаждаться потоковой передачей различных эксклюзивов, но все основные спортивные события освещаются.

Следуйте и смотрите

CBS Sports

Наслаждайтесь живыми видами спорта, 24/7

CBS Sports не только предоставляет быстрые обновления об изменениях оценок в играх, но также предоставляет множество дополнительного контента, чтобы расслабиться и насладиться. Да, и вы можете смотреть игры некоторых из ваших любимых команд.

Другие отличные варианты

Хотя такие приложения, как ESPN и theScore, отлично подходят для многих, есть некоторые функции, предоставляемые другими приложениями, которых нет в других.Благодаря огромному выбору спортивных приложений в Play Store, есть только несколько дополнительных опций, когда дело доходит до поиска лучших спортивных приложений для Android. Это еще несколько приложений, которые вы можете попробовать, чтобы исправить свои спортивные состязания.

Yahoo Sports

Ищете ли вы самые свежие результаты во время суматохи, например, студенческого футбола, или длинных редакционных статей и материалов спортивной журналистики, Yahoo Sports поможет вам. Yahoo Sports имеет несколько основных моментов и видео с комментариями, но в нем меньше видео, чем на CBS или ESPN, если вы предпочитаете читать новости, чем смотреть их.

Один скрытый бонус в приложении Yahoo Sports заключается в том, что если вы застряли без телефона весь день или всю неделю по какой-либо причине, вы можете нажать на Центр уведомлений и увидеть каждый заголовок, который Yahoo Sports отправил с уведомлением, чтобы вернуться к последним дней.

Не только для очков

Yahoo Sports

Будьте в курсе событий круглый год

Приложение Yahoo Sports претерпело несколько обновлений за последние годы, чтобы вы могли следить за любимыми видами спорта. Кроме того, вы можете посмотреть различные живые игры и оригинальные спортивные шоу.

Google Ассистент

Источник: Android Central

Google обрабатывает миллионы спортивных запросов в день, от результатов поиска до командных запросов, статистики игроков и т. Д. Таким образом, Google Assistant стал самостоятельным спортивным приложением. Если вы следите за командами в Google Assistant, он может уведомлять вас о новостях команды, о том, когда ваша команда играет, где смотреть матчи и обновлять результаты.Google Assistant - также хорошее спортивное приложение, потому что вы можете запрашивать спортивную информацию на любом устройстве, от телефона до Google Home, Chromebook с поддержкой Ассистента и даже Android Auto в машине.

Единственное, что здесь странно, это то, что чтобы изменить подписку на спортивную команду и уведомления для Google Assistant, вам нужно зайти в настройки настройки приложения Google Search. Это связано с тем, что Google Assistant унаследовал часть своих спортивных качеств от канала Google - ранее Google Now - и там до сих пор живут настройки интересов Google.

Спросите у Google

Google Ассистент

Проверить счет, не открывая приложение

Google Assistant, пожалуй, самый мощный из доступных голосовых помощников, и он прямо на вашем телефоне. Просто спросите у Ассистента счет в игре, и вы сразу же получите новую информацию.

Атлетик

Спортивные ручки Athletic немного отличаются от остальных. Вместо того, чтобы обновлять результаты в реальном времени, вы найдете подробный анализ и новости о том, что происходит в вашей любимой лиге и в ваших любимых командах.Для каждого вида спорта есть специальные спортивные обозреватели, а приложение еженедельно предлагает более 1000 статей высочайшего качества, которое только можно представить.

Как и следовало ожидать, у Athletic есть одна загвоздка. Вам нужно будет подписаться на ежемесячную или годовую подписку, но цена того стоит, если вы хотите получать последние новости от некоторых из самых громких имен в спорте. Существует бесплатная семидневная пробная версия, если вы хотите узнать, стоит ли The Athletic того для вас, а цены на подписку начинаются всего с 4 долларов. 99 в месяц.

Лучшие писатели

Атлетик

Не обычные спортивные новости

Вместо того, чтобы предлагать "быстрые нападающие" новости о различных командах, Athletic идет другим путем, предоставляя одни из самых глубоких аналитических материалов.

Спальное место

Источник: Эндрю Мирик / Android Central

Fantasy Football в моде уже полгода, и что может быть лучше, чем быть в курсе последних новостей, чем с помощью лучшего приложения.Sleeper начинался как небольшой проект, но превратился, пожалуй, в лучшее приложение в жанре фэнтези-футбол для Android. Вы можете создавать лиги, проходить драфтовый день, а затем обмениваться мнениями с участниками лиги - и все это в одном приложении, не платя ни копейки.

Сообщество Sleeper выросло настолько, что вы даже можете просто загрузить приложение и общаться с единомышленниками-футбольными ботаниками, которые хотят получать как можно больше информации. Эти вышеупомянутые уведомления могут быть полезны и могут помочь улучшить или прервать сезон с помощью большого перехвата проводов.Sleeper настолько хорош, что фактически стал лучшим приложением в жанре фэнтези-футбол для комиссаров по всему миру.

Король фэнтези-футбола

Спальное место

С легкостью выиграйте свою фантастическую лигу

Хотите ли вы создать новую лигу фэнтези-футбола или просто узнать все возможные новости, Sleeper - это феноменально. Приложение предоставляет твиты и уведомления о последних новостях, когда это происходит.

Отчет об отбеливателе

Bleacher Report - один из тех веб-сайтов, которые охватывают все спортивные лиги и команды, о которых вы только можете подумать.Есть настраиваемые уведомления, поэтому вы никогда не пропустите ни одной детали, даже если вы не можете быть дома или с друзьями, наблюдающими за игрой вживую. Затем, когда игра закончится, вас встретят статьи и другой контент, чтобы вы могли наверстать упущенное.

Те, кто занимается фэнтези-спортом, могут синхронизировать свои учетные записи и получать самую свежую информацию об игроках в команде. Настраиваемая новостная лента - это то, что нельзя упускать из виду, а Bleacher Report - одно из лучших впечатлений, которые вы найдете в Play Store.

Многолетний победитель

Отчет об отбеливателе

Есть причина, по которой он все еще около

Bleacher Report существует уже много лет, и не зря. В приложение было внесено множество обновлений, чтобы поддерживать его актуальность, а также добавлены функции, которые понравятся любителям спорта.

SofaScore

На первый взгляд может показаться, что SofaScore ориентирован только на футбол, но это уже не так. Хотя футбол по-прежнему находится на переднем крае охвата приложения, вы также можете отслеживать результаты и команды из различных видов спорта по всему миру.SofaScore охватывает все, от футбола, тенниса, хоккея и даже крикета и гандбола.

Приложение предоставляет освежающе простой интерфейс, позволяющий легко найти расписание на ближайшее время или вернуться назад и посмотреть результаты и статистику прошлых игр. Коснитесь значка колокольчика с уведомлением, чтобы получить уведомление, когда игра приближается к началу, и добавьте свои местные команды в список избранных для быстрого и легкого доступа.

На удивление прочный

SofaScore

Не только для футбольных фанатов

Многие спортивные приложения пытаются бросить вам в лицо кучу информации, как только вы ее открываете.SofaScore смотрит на вещи иначе, предлагая освежающе простой интерфейс, а также возможность следить за спортом со всего мира.

Из Источника

Можно полагаться на приложения с некоторых из ваших любимых веб-сайтов, но они не предоставляют всего, что вам может понадобиться, чтобы получить исправление Sports. Неудивительно, что у «большой четверки» видов спорта в США есть собственные официальные приложения, которые предоставляют немного больше информации и доступ к контенту, который вы не сможете найти в другом месте.

NFL

Источник: CordCutters

У приложения НФЛ были свои взлеты и падения на протяжении многих лет, но, похоже, на данный момент оно находится в довольно хорошем состоянии. Приложение предоставляет все необходимые обновления из игр лиги. Если вы хотите узнать, что происходит в определенной игре, просто нажмите на нее и посмотрите Play by Play, внутриигровую статистику или основные моменты крупных игр.

Как и ожидалось, вы сможете насладиться всеми возможными видами трансляции, начиная с NFL Combine и заканчивая Super Bowl.Также есть доступ к NFL RedZone, который, возможно, является лучшим способом посмотреть футбол, если вы играете в лиге фэнтези-футбола или просто энтузиаст НФЛ, который любит видеть большие драйвы.

Весь футбол

NFL

Весь футбол, постоянно

Приложение NFL - лучший способ узнать, что происходит в лиге, а также возможность проверить GameCenter, чтобы просмотреть основные моменты и статистику. Приложение даже предлагает быстрый доступ к NFL Game Pass или RedZone.

НХЛ

Источник: NHL

В преддверии сезона 2019–2020 годов в официальном приложении НХЛ был проведен серьезный редизайн, который существенно улучшил возможности Gamecenter.Этот редизайн останется навсегда и поможет вам быстро и легко следить за своей любимой командой. Он также позволяет вам настроить особые уведомления, когда будет забит гол или когда игра готовится к завершению.

подписчиков NHL TV смогут использовать официальное приложение NHL для просмотра своих любимых команд в прекрасном качестве HD. Вы даже можете настроить приложение в соответствии с цветами вашей команды, и это приятный штрих, который не оставляет желать большего. А если у вас нет возможности дома смотреть игру, вы можете бесплатно послушать радиотрансляцию любой игры.

Всегда с тобой

НХЛ

Наслаждайтесь НХЛ из любой точки мира

С помощью приложения NHL вы можете получать уведомления, когда происходит обмен или когда игра начинается. Но с Gamecenter вы можете смотреть все в игре, как это происходит, бесплатно слушая радиопередачу.

MLB

Источник: Android Central

Вместо того, чтобы показывать простое бейсбольное поле на заднем плане, приложение MLB хочет, чтобы вы чувствовали себя так, будто сидите прямо за домашней тарелкой с Gameday.Посмотрите, что происходит на каждом поле, а также получите больше информации, чем вы можете себе представить, включая скорость подачи и их местонахождение в зоне удара (или вне ее).

Приложение MLB также является домом для MLB.TV, что позволяет вам смотреть игру дня MLB.TV. Узнайте, что происходит в мире бейсбола со дня открытия до седьмой игры Мировой серии. Для тех, кто не может смотреть все игры, наслаждайтесь сокращенными играми, в которых демонстрируются только основные моменты, поэтому вам не понадобится больше трех часов, чтобы все наверстать.

Погрузиться

MLB

Это почти как в игре

Официальное приложение MLB - отличный способ узнать, что происходит с вашей любимой бейсбольной командой в течение всего сезона. Наслаждайтесь ночными играми с Condensed Games или смотрите игру с новой точки зрения с Gameday.

NBA

Источник: NBA

Переходим в баскетбол, и мы представляем официальное приложение НБА. Имея доступ к NBA League Pass и NBA TV, вы можете смотреть свои любимые команды в прямом эфире, узнавать новости в течение дня или смотреть некоторые конференции после игр.Уведомления предоставляют всю необходимую информацию, как только она становится доступной, и вы даже можете следить за игрой во время игры.

Что делает НБА немного уникальной, так это доступ к "классическим" играм времен славы. Поймайте шестую игру Джордана против джаза или посмотрите, как Коби и Шак завершают свои первые три матча, и все из одного приложения. С NBA Pick'Em делайте правильный выбор, набирайте очки и используйте их для получения некоторых призов НБА. Это универсальное приложение для всего, что вы хотите знать о НБА.

Это данк

NBA

Посмотрите игру сегодня вечером или 15 лет назад

В приложении NBA есть все необходимое, чтобы следить за своей любимой баскетбольной командой, а также некоторые дополнительные преимущества для тех, кто испытывает ностальгию.

Мы можем получать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Узнать больше.

Сохраните это в архиве

Держите свои файлы в порядке с помощью этих файловых менеджеров для Android

В Play Store есть множество приложений для управления файлами, поэтому выбрать «лучшее» может быть непросто.Мы сделали все возможное, чтобы помочь вам найти лучший файловый менеджер для вашего устройства Android.

7 лучших бесплатных приложений для тренировок и фитнеса

Эффективные тренировки хорошо спланированы, целенаправлены и эффективны. Но если вы не являетесь сертифицированным персональным тренером, создание распорядков и отслеживание своего прогресса - задача не из легких. К счастью, с небольшой помощью технологий вы можете тренироваться как профессионал (без изрядной цены). Вот семь лучших бесплатных приложений для тренировок для отслеживания и планирования.

1. Runtastic

Бег, бег трусцой, езда на велосипеде - неважно, как вы тренируетесь, очень важно отслеживать свои тренировки. Runtastic позволяет вам ставить цели, использует встроенный GPS для записи маршрутов в режиме реального времени и даже позволяет вам делиться своими успехами с друзьями.

ПЕРСОНАЖИ

  • Отслеживая ваш пробег, Runtastic определяет, какой износ проходят ваши кроссовки.
  • Приложение синхронизируется с Apple Music, предлагая плейлисты в быстром темпе для истинной музыкальной мотивации.

Загрузите приложение Runtastic здесь

Ознакомьтесь с нашим ассортиментом беговой одежды для женщин | Мужская одежда для бега

2.Asana Rebel: йога и фитнес

Необязательно быть настоящим «йогом», чтобы использовать Asana Rebel. Это удобное маленькое фитнес-приложение предлагает идеальное введение в режим. Вместо того, чтобы бомбардировать вас раздражающими уведомлениями, вы получаете зеленую точку во встроенном календаре во время тренировки. Вы также получаете две новые тренировки каждый день, чтобы вы никогда не застряли в прежнем режиме.

ЗДОРОВЬЕ ASANA REBEL

  • При первом входе в приложение - через Facebook или по электронной почте - вы увидите экран с просьбой «разблокировать» премиум-версию.Не дайте себя обмануть. Вы по-прежнему можете использовать бесплатную опцию, просто нажав кнопку выхода в верхней части экрана.

Загрузите приложение здесь

Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом одежды для йоги для женщин | Мужская одежда для йоги

3. Журнал отслеживания тренировок MyTraining

MyTraining включает в себя подборку полезных обучающих видео, обычный журнал и удобный календарь, но это еще не все. Технологии, возможно, прошли долгий путь, но вы просто не можете победить поддержку со стороны тренеров мирового класса.Это именно то, что предлагает это приложение для отслеживания.

ТОЧКИ MYTRAINING

  • Есть животрепещущий вопрос о тренировке? Просто откройте чат и поговорите с сертифицированным тренером за считанные минуты.

Загрузите приложение здесь

Ознакомьтесь с нашей коллекцией поездов> Женская спортивная одежда | Мужская спортивная одежда

4. Моя виртуальная миссия

Вам нужна мотивация к тренировкам? Если ваше текущее упражнение не слишком вдохновляет, My Virtual Mission может быть приложением для вас.Используйте его, чтобы создать виртуальный фитнес-маршрут своей мечты - в буквальном смысле. Если вы можете представить маршрут, приложение может его создать.

ОСОБЕННОСТИ МОЕЙ ВИРТУАЛЬНОЙ МИССИИ

  • Если у вас есть желаемый маршрут, приложение сообщит вам, сколько миль он составляет, и поставит перед вами цель.
  • Когда вы пройдете маршрут, вы даже можете отправить виртуальную открытку своим контактам, чтобы они показались вам.

Загрузите приложение здесь

5. Кушетка для бегунов на 5 км

Самое сложное в любом беге - сделать этот первый шаг.Couch to 5K предлагает начинающим бегунам все советы, поддержку и помощь, в которых они могут нуждаться. Программа NHS утверждает, что помогает людям встать с дивана и начать бегать всего за девять недель.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ КУШКА ДЛЯ 5K RUNNER

  • Отлично подходит для облегчения перехода в новый режим, так что вы можете реалистично проложить себе путь от 15-минутного маршрута до бега на 5 км
  • Каждая тренировка сопровождается голосом от олимпийца Майкла Джонсона до ведущего BBC Джо Уайти.

Загрузите приложение здесь

6.Ежедневные тренировки фитнес-тренер

В идеале, чтобы оставаться в форме и быть здоровым, нужно регулярно посещать спортзал или беговую дорожку. Однако иногда у вас может не быть ни шанса выбраться, ни времени для этого. Приложение Daily Workouts Fitness Trainer означает, что вы можете хорошо тренироваться, не выходя из дома.

ЧЕЛОВЕК ЕЖЕДНЕВНЫХ ТРЕНИРОВОК ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

  • Вы можете выбрать, на какую область своего телосложения вы хотите воздействовать, и приложение предлагает простую, но эффективную тренировку продолжительностью от 5 до 30 минут, которая отвечает вашим требованиям.
  • Уникальная особенность этого приложения - его простота.Скачайте, выберите дисциплину и приступайте к работе

Загрузите приложение здесь

7. Тренажер для тяжелой атлетики Fitbod

Если феномен CrossFit вдохновил вас, вы не одиноки. Больше мужчин и женщин поднимают тяжести, чем когда-либо. Если вы попробуете этот режим, Fitbod Weight Lifting Trainer - идеальное приложение. Пошаговый характер программы делает планирование эффективных силовых тренировок легким.

ПЕРСОНАЖИ FITBOD

  • Чем больше вы используете приложение, тем больше оно понимает ваши способности и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь
  • Вы можете адаптировать свои тренировки в соответствии со своим стилем тренировок и имеющимся оборудованием.
  • Присоединяйтесь к более чем миллиону активных пользователей и начните подъем сегодня.

Загрузите приложение здесь

Хотя фитнес-приложения не решат всех ваших тренировочных проблем, они могут помочь вам получить больше от повседневных занятий. Теперь, когда вы вооружены одними из лучших, пора начинать.

Набор для достижения ваших целей в фитнесе

Хотите ли вы пробежать эти мили, освоить позу колеса или максимизировать становую тягу, у нас есть необходимый вам комплект:

тренировочная коллекция женской одежды | Тренировочная коллекция мужской одежды

женская коллекция йоги | коллекция мужской одежды для йоги

женская беговая коллекция | мужская беговая коллекция

ВВЕРХ ДАЛЕЕ

Вы ищете способ заниматься дома? Посмотрите эти лучших упражнений по пилатесу , которые вы можете легко выполнять где угодно.

Завершите тренировку с помощью этих 5 рецептов вкусных веганских смузи .

Оставайтесь в форме дома с этими 5 бесплатными фитнес-приложениями для iOS

Пока мы все еще находимся в разгаре пандемии, правила выхода на улицу ослаблены. Но эксперты сходятся во мнении, что лучший способ защитить себя - это ограничить взаимодействие с другими людьми. Если вам нравится заниматься в тренажерном зале, это может быть сложно - и это основная причина, по которой вы не хотите туда ходить.

Но есть много приложений, которые могут помочь вам полноценно тренироваться дома, и Здоровье и фитнес - одна из самых популярных категорий в App Store. Если вы посмотрите на списки, то увидите, что почти все приложения бесплатны - по крайней мере, так может показаться. На самом деле подавляющее большинство фитнес-приложений можно только бесплатно загрузить, но для этого потребуется подписка на покупку внутри приложения. Многие даже не работают без них.

IDG

Посмотрите внимательно на множество «бесплатных» фитнес-приложений, и вы увидите, что в них нет ничего бесплатного.

Это деньги, которые вы, возможно, не захотите или не сможете тратить прямо сейчас. Итак, мы составили список из пяти фитнес-приложений, которые помогут вам оставаться здоровым дома. Один совершенно бесплатный, а другие предлагают покупки в приложении, но могут многое предложить, не тратя ни копейки.

Семь

IDG

Еще в 2013 году в статье, опубликованной Американским колледжем спортивной медицины, исследовалась специальная программа круговых тренировок для получения максимальной пользы для всего тела за минимальное время с использованием только упражнений с собственным весом.Об этом писала The New York Times, и раньше, чем вы узнали, родилась семиминутная тренировка.

Сегодня вы увидите лот приложений для семиминутных тренировок. Наш фаворит, наверное, Семерка. Он будет агрессивно подталкивать вас к членству в «Клубе 7», но просто нажмите кнопку X в правом верхнем углу, чтобы игнорировать поле, и вы сможете использовать простое, понятное и привлекательное приложение для выполнения основных семиминутных тренировок сколько угодно. Подписка дает вам возможность настраивать индивидуальные тренировки и разблокировать гораздо больше упражнений, но вы можете делать такие вещи, как напоминания о тренировках и бесплатно подключать приложение Apple Health.

Seven (бесплатные покупки в приложении)

Nike Training Club

IDG

Приложение Nike Run Club очень популярно среди бегунов, но у Nike есть еще одно хорошее приложение для тренировок, Nike Training Club, которое предлагает множество упражнения, которые вы можете выполнять дома. Некоторым требуется скромное снаряжение, такое как гантели, а многим - нет.

Есть хорошее приложение-компаньон для Apple Watch, которое тоже поможет вам во время тренировки. Nike недавно приобрел премиум-членство (обычно 14 долларов.99 в месяц) бесплатно «навсегда», согласно истории версий приложения в App Store. Членство дает вам доступ к 4-6-недельным программам, некоторым инструкциям по питанию и здоровью, а также к занятиям по запросу.

Одна хорошая вещь в бесплатном доступе Nike премиум-класса: вам не нужно подписываться на «бесплатную» подписку, которую вы забудете отменить и оплатить счет за нее позже. Nike только что открыл доступ к бесплатному контенту.

Nike Training Club (бесплатные покупки в приложении)

FitOn

IDG

На веб-сайте FitOn представлены бесплатные тренировки, но они стоят довольно дорого - 69 долларов.99 в год подписки FitOn Pro, которую они хотят, чтобы вы купили (иногда она продается по сниженной цене). Игнорируй это. Он дает вам планы питания, рецепты и премиальную музыку, но вам это не нужно.

Введите свой день рождения, рост, вес, желаемую частоту упражнений и цель, и FitOn настроит вас на полный режим занятий фитнесом. Каждая тренировка представляет собой видео-урок с инструктором с тренером, и вы можете связать свои Apple Watch, чтобы на них отображалась частота пульса.

Есть тонн тренировок по запросу в нескольких категориях, а также регулярно запланированные живые занятия, на которые вы можете настроиться.На уровне бесплатного пользования действительно много всего; это редкий пример приложения, которое, кажется, рассматривает свой уровень бесплатного пользования как основной продукт, а не только как демонстрацию службы подписки.

FitOn (бесплатные покупки в приложении)

Йога для начинающих

IDG

У нас есть редкое бесплатное приложение для фитнеса! Действительно, действительно бесплатно. Никаких покупок в приложении, никакого премиум-уровня, никаких товаров для покупки ... бесплатно .

У вас есть список различных упражнений йоги на выбор, например, «йога для начинающих», «тоник для ягодиц», «душевный покой» или «заряд ядра».Каждая из них начинается со списка поз, которые вам нужно знать: если вы не знаете, как это сделать, нажмите на него, чтобы получить письменное руководство вместе с четким видео на YouTube, которое укажет вам путь.

Когда начинается тренировка, вас угощают успокаивающей музыкой и приятным голосом, который сопровождает вас через все позы, с основными диаграммами и таймером, чтобы вы знали, сколько времени вам придется удерживать.

Есть несколько объявлений - нужно как-то оплачивать счета, - но они никогда не прерывают сеанс рекламой. Если традиционные тренировки не для вас, и вам просто нужно каждый день выделять время, чтобы растягиваться, сгибаться и снимать стресс, йога для начинающих - то, что вам нужно.

Йога для начинающих (бесплатно)

MyFitnessPal

Лейф Джонсон / IDG

Тренироваться дома - это одно, но если вы не питаетесь правильно, вы не станете здоровым, и это лучший способ правильно питаться - значит вести дневник питания. Under Armour купила MyFitnessPal еще в 2015 году и проделала огромную работу, поддерживая ее как лучшее приложение для ведения дневников питания в бизнесе.

Огромная база данных продуктов, отправленная пользователями, поможет вам добавить домашние блюда и продукты быстрого приготовления, а надежный сканер штрих-кода без труда добавит практически любые упакованные продукты.Вы можете установить цели (например, «терять 1 фунт в неделю»), чтобы установить цели по калориям и видеть, как жир, углеводы и белок потребляются каждый день.

Премиум-членство требуется, чтобы видеть разбивку по приемам пищи, ставить разные цели на разные дни или следовать одному из множества планов питания. Он также удаляет рекламу. Но как простой и надежный способ убедиться, что вы не едите слишком много мусора и имеете здоровую смесь углеводов, жиров и белков, бесплатная версия - это все, что вам нужно.

MyFitnessPal (бесплатные покупки в приложении)

Примечание. Когда вы покупаете что-то после перехода по ссылкам в наших статьях, мы можем получить небольшую комиссию.Прочтите нашу политику в отношении партнерских ссылок для получения более подробной информации.

10 лучших фитнес-приложений для загрузки в 2021 году

Какие плюсы и минусы фитнес-приложений?

Приложения для фитнеса могут быть удобным способом тренировок и отслеживания вашего прогресса, от данных о ваших представителях до общего количества миль за неделю. Отслеживание своей активности может помочь вам сохранить мотивацию и побудить вас продолжать работать над достижением личных целей в области фитнеса и здоровья. Приложения для фитнеса также позволяют просматривать тренировки и выполнять их в любое время и в любом месте.Помимо удобства и мотивации, приложения для фитнеса более доступны по цене, чем посещение тренажерного зала или аренда личного тренера.

С другой стороны, если вы используете фитнес-приложение как единственный способ тренироваться, вы можете упустить возможность поделиться опытом, духом товарищества, взаимодействием и персонализированной обратной связью, которые вы получаете при работе с личным тренером или посещении групповых занятий фитнесом. Людям, которым нравятся упражнения, чтобы отвлечься от цифрового мира, также может не понравиться то, что телефон является неотъемлемой частью их занятий фитнесом.

Сколько стоит подписка на фитнес-приложение?

Некоторые фитнес-приложения можно загрузить бесплатно, но бесплатные версии часто ограничены с точки зрения доступа к тренировкам, расширенным инструментам отслеживания, сообществам и возможности подключения к другим устройствам и приложениям. Во многих случаях фитнес-приложения взимают плату за полный доступ и версию без рекламы.

Некоторые фитнес-приложения можно приобрести за единовременную загрузку, обычно в диапазоне от 1 до 4 долларов. Другие доступны за ежемесячную или годовую абонентскую плату, которая может варьироваться от 2 до 40 долларов в месяц.Более дорогие фитнес-приложения обычно предлагают широкий спектр тренировок, прямые трансляции, персонализированную обратную связь или доступ к расширенным функциям отслеживания.

Может ли фитнес-приложение заменить ваше членство в спортзале?

Качество информации и тренировок в фитнес-приложении часто соперничает с тем, что вы получаете с абонементом в тренажерный зал, но оно доступно за небольшую часть цены. Некоторым людям нравится, что они могут тренироваться, не посещая спортзал и не полагаясь на свой график занятий.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят тренироваться в одиночестве или у вас плотный график, который не совпадает с часами тренажерного зала, вы можете приобрести надежное фитнес-приложение вместо абонемента в тренажерный зал.

Тем не менее, некоторые люди могут обнаружить, что у них нет такой мотивации заниматься самостоятельно и им нужно личное общение, будь то с инструкторами или другими участниками тренажерного зала, чтобы поддерживать их. Вы также получите доступ к гораздо большему количеству оборудования в тренажерном зале, чем у вас дома.

Если вы предпочитаете заниматься с другими людьми и любите пользоваться разнообразным оборудованием для фитнеса, возможно, вам стоит оставить абонемент в тренажерный зал.Вы всегда можете использовать бесплатное или недорогое приложение для фитнеса в качестве дополнения к тренировкам и помощи в достижении ваших целей.

.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *