Разведение ног на тренажере: Разведение ног в тренажере. Изучаем все тонкости и секреты.

alexxlab РазноеОставить комментарий на Разведение ног на тренажере: Разведение ног в тренажере. Изучаем все тонкости и секреты.

Содержание

Разведение ног в тренажере. Изучаем все тонкости и секреты.

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! На календаре 23 ноября, среда, а это значит — время для технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про разведение ног в тренажере.

По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах, технике выполнения упражнения, а также мы выясним его степень эффективности и целесообразности включения в свою программу тренировок.

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, приступим к вещанию.

Разведение ног в тренажере. Что, к чему и почему?

Знаете, с какого упражнения должна начинаться тренировка низа каждой уважающей себя девушки? А вот и не знаете :), а называется оно разведение ног в тренажере. Почему именно с него? Сейчас выясним.

Каждый раз приход в зал новой потенциальной фитоняшки начинается с выполнения знакомых ей движений и облюбавания понятных тренажеров. Чаще всего список выглядит так: гиперэкстензия – для укрепления спины, боковая экстензия – для убирания боков, приседания со штангой на плечах – для округлых ягодиц.

Дамы, я ничего не упустил из Вашего “джентельменского” набора? Почему он именно такой, сказать 100% сложно. Но то что он имеет место быть у большинства начинающих девушек, это факт.

И все бы хорошо, если бы не одно “но” — начинать свою тренировку следует с проработки самых проблемных зон, а для большинства барышень это внутренняя/внешняя поверхность бедра. Именно бедра чаще всего не устраивают представительниц прекрасного пола, и не случайно, ведь внутренняя/наружная их части практически никоим образом не получают таргетированной нагрузки в повседневной жизни. Посудите сами, руки девушка может иметь подкаченными ввиду наличия маленького ребенка (постоянного его поднятия), икры обычно в тонусе от постоянного хождения, ягодицы часто находятся в более чем удовлетворительном состоянии, а вот бедра становятся камнем преткновения и часто “приходят в негодность” в первую очередь. Посему девушкам целесообразнее всего начинать (или оставлять напоследок) свою тренировку низа именно с бедренных упражнений, и в частности — разведения ног в тренажере.

Вот о нем мы и поговорим далее по тексту.

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Мышечный атлас

Упражнение относится к классу изолирующих с типом силы push (толкать) и имеет своей основной целью проработку мышц внешней поверхности бедра.

Мышечный ансамбль включает в себя следующие единицы:

  • таргетируемая – абдукторы;
  • синергисты – большая/средняя/малая ягодичные, большая приводящая, грушевидная, наружная запирательная;
  • антагонисты – аддукторы, гребенчатая мышца;
  • стабилизаторы – нет существенных.

Полный мышечный атлас представляет собой такую картину.

Преимущества

Выполняя упражнение разведение ног в тренажере, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ:

  • изолированная проработка абдукторов;
  • включение в работу мелких бедренных мышц, которые нельзя “зацепить” стандартными упражнениями;
  • подтяжка и тонус мышц внешней поверхности бедра (убирание ряби, творожного вида);
  • развитие силы отводящих мышц;
  • улучшение беговых показателей и снижение риска получения травм от бега;
  • улучшение кровообращения в области малого таза.

Техника выполнения

Разведение ног в тренажере относится к упражнениям начального уровня сложности. Пошаговая техника выполнения выглядит следующим образом.

Шаг №0.

Подойти к тренажеру для разведения ног и установите необходимый вес с помощью системы колодок. Займите положение сидя, плотно прижавшись спиной к тренажеру и расположив ноги (внутреннюю часть бедра выше колена) у боковых валиков. Возьмитесь за ручки и слегка разведите ноги в стороны. Это Ваша исходная позиция.

Шаг №1.

Вдохните и на выдохе начните мощно “раскрывать” ноги, разводя их в стороны насколько это возможно. В конечной точке траектории задержитесь на 1-2 счета, произведя пиковое сокращение. Затем медленно, на вдохе, начните сводить (смыкать) ноги, возвращаясь в ИП. Повторите заданное количество раз.

В картинном варианте все это безобразие выглядит следующим образом.

В движении так…

Вариации

Помимо классического варианта существует несколько вариаций упражнения, в частности:

  • в положении отклонившись назад (под углом вверх);
  • под углом вверх и с отрывом ягодиц от кресла;

Секреты и тонкости

Чтобы выжать максимум из упражнения, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • на протяжении всего движения следите за положением корпуса, он должен быть неподвижным;
  • старайтесь как можно дальше развести ноги в стороны;
  • медленно и подконтрольно сводите ноги вместе и мощно разводите в стороны;
  • не сводите ноги до конца, а постоянно сохраняйте небольшой зазор, удерживая напряжение в мышцах;
  • в конечной точке траектории задержитесь на 1-2 счета и произведите пиковое сокращение;
  • руками всегда держитесь за боковые ручки;
  • помните, что угол в коленном суставе (когда нога стоит на нижней опоре) может быть разным и это зависит от конструкции конкретного тренажера;
  • техника дыхания: выдох – на усилие/разведение ног в стороны, вдох – на сведение ног вместе;
  • численные параметры тренировки: количество подходов 4-5, повторений 20.

С теоретической стороной закончили, теперь давайте разберем некоторые практические моменты.

Разведение ног в тренажере – эффективное упражнение для внешней поверхности бедра?

На самом деле, чтобы “зацепить” внешнюю поверхность бедра, существует не так уж много целевых упражнений, и разведение ног как раз относится к последним. Согласно исследованиям по электрической активности мышц, оно стоит на 2-ом месте (72%) после отведения ноги в сторону с нижнего блока (85%). Поэтому если Ваша цель — проработка внешнего бедра, то имеет смысл сначала посетить блочный, а затем “разводной” тренажер.

Как максимально включить ягодицы в упражнении разведение ног в тренажере?

Мало кто из барышень знает, но данный тренажер можно приспособить под достаточно эффективную проработку ягодичных мышц. Для этого следует изменить наклон спинки кресла (чем больше отклонение назад, тем больше работает средняя ягодичная, вертикальная позиция = большая ягодичная).

Если Ваша цель -убирание ямочек на попе, в таком случае Вы должны занять следующую позицию в тренажере и выполнять все подходы/повторения именно в таком нестандартном положении.

Включайте данное упражнение в начало (или конец) своей программы тренировок и в скором времени Вы заметите, как проблемная зона перестала быть таковой.

Собственно, с сутевой частью закончили, переходим к…

Послесловие

Разведение ног в тренажере – еще +1 в нашу копилку технических заметок. Наверняка, до сего момента Вы обходили данное упражнение стороной, но теперь, когда мы так подробно его разобрали и выявили его скрытые “ништяки”, самое время его опробовать в зале. Ну, чего сидим? 🙂 дуем и пробуем!

На сим все, до пятницы и “нового” цикла статей.

Скачать статью в pdf>>

PS: а у Вас в зале есть такой тренажер? Используете?

PPS: помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме гарантировано :).

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

техника сидя и стоя, чем заменить в домашних условиях

Фитнес индустрия постоянно развивается и на сегодняшний день представляет как минимум три конструкции для изолированной нагрузки мышц бедра, и это только для отводящих! И неспроста, ведь в особенности женщины уделяют огромное внимание бедрам и ягодицам. Соответственно, и тренажеры постоянно улучшаются и модернизируются. Но и для мужчин в этом есть своя польза: некоторые конструкции позволяют изолировать работу бедер при травмах и заболеваниях спины. Давайте разберем все варианты разведения ног в тренажере, их технику и особенности.

Содержание

Польза и недостатки разведения ног в тренажере

Плюсы:

  • Тренажер обеспечивает изолированную нагрузку на отводящие мышцы бедра. В отличие от базовых упражнений на ноги, в тренажере не включаются в работу квадрицепсы и приводящие мышцы, поэтому с помощью отведения ног в тренажере можно проработать и улучшить форму именно ягодичной мышцы.
  • В тренажере полностью исключена нагрузка на позвоночник и суставы, кроме тазобедренного. Некоторые конструкции и положения тела снижают нагрузку с мышц поясницы.

Минусы:

  • Упражнение не так эффективно, по сравнению с приседаниями или жимом ногами, так как нагрузка распространяется на минимум мышечных групп. Поэтому оно не способствует ускорению метаболизма и жиросжиганию в целом, как это происходит с многосуставными упражнениями.
  • Разведение ног сидя эффективно только как дополняющая другие упражнения техника и не является основной в тренировке ног.
  • Увеличить ягодицы такой вариант так же не может без упражнений со свободным весом.

Какие мышцы работают при разведении ног в тренажере

Важно понимать, что в различных вариантах одни мышцы будут работать сильнее, а другие в меньшей степени. С помощью изменения наклона также можно воздействовать на разные части мышц. В технике выполнения упражнений рассмотрим эти особенности подробнее.

Основную нагрузку получают:

  • Средняя ягодичная.
  • Большая ягодичная.
  • Малая ягодичная (внутренняя мышца).

Упражнения на среднюю ягодичную мышцу для поднятия верха ягодиц →

Вспомогательные мышцы, которые включаются в работу:

Техника выполнения разведения ног сидя с прижатой спиной

  1. Предварительно поставьте необходимый вес нагрузки, он должен быть умеренным для выполнения большого количества повторений.
  2. Сядьте в тренажер, максимально уприте таз и позвоночник в сидение. Поставьте стопы на специальные подставки и прижмите внешнюю часть бедер ближе к коленям в специальные упоры.
  3. Возьмитесь за рукояти, напрягите пресс, чтобы зафиксировать позвоночник в одном положении.
  4. С выдохом отведите ноги в стороны, выполняя движение в достаточно быстром темпе, но не резко. Не следует отводить слишком широко, работая суставом по максимуму, но напряжение в ягодицах чувствоваться должно.
  5. На вдохе медленнее сводите бедра, но не до конца, сохраняя напряжение в отводящих мышцах. Блочные плиты не должны полностью опускаться.
  6. Повторяйте несколько раз до ощущения жжения в ягодичных мышцах.

Разведение ног в тренажере с наклоном вперед

Этот вариант выполнятся так же, как и предыдущий. Одно отличие – это наклон туловища вперед почти на 45 градусов. При этом спину важно держать прямо. Эта техника способствует получению нагрузки в большей степени в верхней части большой ягодичной мышцы.

Разведения ног в тренажере стоя

На самом деле, специальный тренажер для разведения ног стоя существует, но это большая редкость. Его отличие от тренажера сидя – отсутствие сидения и наличие фронтальных рукоятей для фиксации тела.

Тренажер для разведения ног стоя

Но и на тренажере сидя это упражнение тоже можно выполнить, для этого достаточно поставить ноги на подставки, наклониться вперед, удерживаясь за конструкцию тренажера, приподнять таз и держать навесу весь подход. Отводить ноги слишком сильно не нужно, амплитуда движения остается прежней. Этот вариант позволяет больше нагрузить ягодицы, в том числе малую ягодичную мышцу. При этом в статическом положении нагружаются сгибатели и разгибатели ног.

Разведение ног лежа в тренажере

Такой тренажер так же встретишь нечасто, но некоторые конструкции предусматривают изменение наклона спинки тренажера. Такая техника снижает нагрузку на позвоночник и поясничные мышцы, что позволяет тренироваться в период восстановления после травм и с проблемами позвоночника. Отводить ноги слишком широко не нужно. В таком положении сильнее работает нижняя часть большой ягодичной мышцы.

Рекомендации по выполнению разведения ног для ягодиц

  • Мужчинам следует выполнять упражнение сидя с прижатой спиной в первый месяц тренировок или в предсоревновательный период для оттачивания рельефа отводящих мышц. Необходимо подбирать умеренную нагрузку на 15-20 повторений по 3-4 подхода.
  • Девушкам это упражнение подходит для любого периода тренировок в качестве дополнительного упражнения. Выполнять его следует после базовых упражнений на ноги по 20-25 повторений 3 подхода.

Чем заменить разведение ног в тренажере

В тренажерном зале упражнение можно заменить изолирующими упражнениями: отведением ног стоя в блочном тренажере «маятник» или в кроссовере.

В домашних условиях можно использовать резиновую ленту или мини-бэнд.

  1. Разведение ног с резинкой сидя.

  1. Ягодичный мостик.
  1. Подъем ноги лежа на боку.

  1. Отведение ноги в упоре на колено.
  1. Приставные шаги с резинкой.
  1. Махи ногой в стороны стоя.

Заключение

Разведение ног является хорошим упражнением для ягодиц, но не стоит забывать, что оно изолирующее. Это дополнительная нагрузка для мышц бедра и ягодиц после выполнения базовых упражнений. Именно база может влиять и на форму ног, и на скорость метаболизма, и похудение, а изоляция служит лишь «шлифовкой».

Разведение ног сидя в видео формате

Лучшие упражнения на ягодицы девушка в зале →
Тренировка для ягодиц и бедер →
Упражнения для ягодиц мужчинам →

РАЗВЕДЕНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ — УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГИПЕРТРОФИИ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ, ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ


Разведение ног в тренажере – это изолирующее упражнение для тренировки ягодичных мышц, которое, как правило, используют девушки, хотя, тренированный верх ягодичной был бы так же очень полезен и мужчинам во время выполнения базовых упражнений.

Упражнение не сложное, поэтому его обычно дают начинающим, но есть несколько нюансов, которые позволяют все время удерживать нагрузку в целевой мышечной группе. Самое главное, научиться представлять, что Вы толкаете не тренажер внешней стороной квадрицепса, а за счет усилия ягодичных разворачивает ноги в коленном суставе. Всегда представляйте, что амплитуда движения заканчивается в рабочем суставе, тогда удерживать нагрузку в мышцах будет намного легче.

Разведение ног в тренажере можно продолжать использовать и на продвинутых этапах тренинга, но уже в качестве предварительного утомления, или же более детальной проработки верхней части ягодичных мышц. В качестве плюса можно выделить отсутствие нагрузки на коленный сустав, что бывает очень важно, поскольку суставы адаптируются к нагрузкам значительно медленнее, чем мышцы. Но, не смотря на то, что суставы находятся в безопасности, разминаться все равно нужно тщательно. Темп выполнения медленный, с фиксацией в точке пикового сокращения мышц.

Важно отметить, что негативная фаза упражнения так же очень важна и должна длиться в два раза дольше позитивной, то есть, сводить ноги в исходное положение нужно медленно и подконтрольно.

Работа мышц и суставов


Основная нагрузка ложится на верхний сегмент большой ягодичной мышцы, но так же в качестве стабилизатора участвует брюшной пресс. Разведение ног в тренажере позволяет изолировать целевую мышечную группу, но, если атлет начнет использовать рывки или разворачивать колени, то нагрузка сместиться в квадрицепс, который и так косвенно задействован. Следует четко понимать цель, с которой выполняется это упражнение, поскольку наращивание рабочих весов не есть самоцель, хотя гипертрофия мышц, конечно, происходит тем интенсивнее, чем быстрее растут рабочие веса. Но увеличение рабочего веса должно происходить за счет целевой мышечной группы, а не за счет смещения нагрузки в суставы, связки и вспомогательные мышцы.

Как и в любом изолирующем упражнении, во время разведения ног в тренажере нагрузка ложится на один сустав, поэтому, собственно, упражнение и называется изолирующим. В данном случае рабочим суставом является тазобедренный, который, так или иначе, всегда получает нагрузку во время тренировки ног и ягодиц. Сустав, сам по себе, большой, крепкий, поэтому получить травму очень сложно, но зато, если Вы все таки умудритесь её получить, восстанавливаться придется очень долго. Чтобы не допустить травмы, необходимо тщательно разминаться, причем, важно разминать не только  ту часть тела, которую Вы собираетесь тренировать, а вообще все тело целиком.

Разведение ног в тренажере – схема

1) Сядьте в тренажер и настройте его высоту так, чтобы Вам было комфортно, при этом спину нужно немного прогнуть в пояснице.
2) Расправьте грудь, отводя лопатки назад, а центр тяжести должен приходится на ягодичную мышцу, вернее, на седалищные кости.
3) Голову нельзя опускать вниз, чтобы не перекрывать себе дыхание, мешая работе диафрагмы.
4) Медленно разведите ноги в стороны так, чтобы они образовали максимальный угол и зафиксируйтесь на секунду в этом положении.
5) В два раза медленнее, чем Вы разводили ноги в стороны, сведите их в исходное положение и, не задерживаясь в нем, тут же сделайте ещё одно повторение.

Разведение ног в тренажере – примечание


1) Упражнение не предполагает использование больших рабочих весов, поэтому прогрессировать нагрузку необходимо за счет увеличения повторений.
2) Отдыхать между подходами необходимо от 30 до 60 секунд, чтобы мышцы не успевали остыть.
3) Вдыхать необходимо в негативной фазе, а выдыхать на усилии, причем вдох должен быть полным, а выдох – сильным.
4) Не разворачивайте пятки друг к другу, не пытайтесь сводить колени, усилие осуществляется только за счет ягодичных мышц.
5) Разведение можно выполнять без «отказа», но обязательно достигайте легкого жжения в мышцах.

Анатомия


Ягодичные мышцы состоят из целого спектра различных мышц, но тренируют в основном большую ягодичную мышцу, поскольку её гипертрофия заметнее всего сказывается на внешнем виде. Поскольку мышца большая и отвечает она за хождение на двух ногах, соответственно, она сильная и выносливая, а, значит, в ней преобладают медленные мышечные волокна. Из этого следует вывод, что тренировать эту мышцу нужно объемно, то есть, в большом количестве повторений и подходов. Так же мышцу следует тренировать разнообразно, чтобы она постоянно получала необычный стресс. Одним из способов удивить ягодицы является разведение ног в тренажере. Упражнение позволяет хорошо разогреть ягодичные, или окончательно их «добить».

Разведение ног в тренажере, как уже отмечалось выше, рекомендуется выполнять и начинающим атлетам, поскольку упражнение технически не сложное, не требует от атлета хорошо развитой нейромышечной связи, но позволяет привести мышцы в тонус и подготовить их к последующим более тяжелым упражнениям. Другими словами, упражнение можно включать в тренировочный процесс на любом этапе, его могут использовать, как мужчины, так и женщины, хотя, конечно, его можно назвать «женским упражнением». Тем ни менее, есть и профессиональные атлеты, которые используют его для корректировки пропорций, поэтому, если у Вас отстают ягодичные мышцы, то Вы можете попробовать включить разведение ног в тренировочный сплит.

Упражнения для бодибилдинга

какие мышцы работают, техника выполнения (этапы) упражнения

Разведение ног в тренажере сидя — это изолированное упражнение, знакомое каждой посетительнице тренажерного зала. Оно направлено на проработку ягодичных мышц, а также внешней поверхности бедра. Хотя основную тренировку этот элемент заменить никак не может, его смело стоит включать в программу занятий, чтобы дополнительно улучшить форму бедер и линию талии, придав им привлекательность.

Какие мышцы работают

Тренировка для девушек в тренажерном зале, направленная на проработку низа, обязательно должна включать рассматриваемое упражнение. В процессе выполнения работают главные мышцы — верхняя, средняя и малая ягодичные, а также дополнительные:

  • разгибатели позвоночника;
  • большая приводящая;
  • грушевидная;
  • пресс;
  • напрягатель широкой фасции;
  • широкая латеральная;
  • квадратные поясничные.

Разведение ног в тренажере сидя является довольно эффективным элементом, хотя и не может выступать в качестве главного. Это упражнение, как правило, выполняется в конце тренинга, когда нужно «добить» проработанные мускулы.

Техника выполнения

У такого упражнения на ягодицы в тренажерном зале, как разведение ног в положении сидя, имеется своя техника. Ее необходимо соблюдать в точности, чтобы получить максимальный эффект и защитить себя от травм.

Хотя данный элемент входит в категорию начального уровня сложности, к нему все равно нужно хорошенько подготовиться, так как выполняется он на тренажере, а не со свободным весом. В первую очередь необходимо выставить нужный вес. Женщинам будет достаточно 10–20 кг, мужчинам — 20–25 кг. Правильно выбрать рабочий вес нетрудно. Для этого потребуется взять среднее значение и сделать 10 повторений. Если уровень установлен правильно, в конце выполнения должно ощущаться жжение в мышцах.

Выполняется разведение ног в тренажере сидя таким образом:

  1. Сесть в тренажер, прижаться спиной к поверхности, расположить бедра между упорами по бокам.
  2. Взяться за ручки обеими руками, сделав вдох и одновременно напрягая пресс, развести ноги как можно дальше.
  3. Задержаться в крайней точке на пару секунд.
  4. Медленно выдыхая, вернуться в исходную позу.

Выполнять упражнение рекомендуется 15 раз в 3 подхода. Вес следует подбирать самостоятельно или при помощи тренера, который учтет все физические возможности.

Варианты упражнения

Разведение ног в тренажере сидя можно выполнять в различных вариациях. Они помогут разнообразить тренировки. Самыми распространенными элементами являются разведения с наклоном и с регулировкой скамьи. Оба варианта подробно описаны ниже. Но прежде чем приступить к их выполнению, следует научиться хорошо делать классическое упражнение.

С наклоном корпуса

У данного упражнения на ягодицы в тренажерном зале такая же техника, как и для стандартного элемента. Единственным отличием является наклон корпуса к бедрам (не более чем на 45 градусов). Кроме того, в этом случае нужно сместить таз поближе к краю сиденья, чтобы достать руками до стойки тренажера и упереться в нее.

Сведение ног в тренажере сидя исполнить вряд ли получится, поэтому даже пытаться воспроизвести те же действия с ним не стоит. Хотя эти два тренажера похожи между собой, каждый из них имеет свои особенности, поэтому стоит соблюдать правильную технику выполнения упражнения.

Регулировка скамьи

Благодаря изменению наклона спинки есть возможность делать большую нагрузку на нижнюю или среднюю часть ягодичных мышц. Здесь важно запомнить, что чем ниже опускается скамья, тем ниже смещается и нагрузка. В остальном упражнение выполняется по той же технике, что и предыдущее.

Чем заменить разведение ног

Тренировка для девушек в тренажерном зале вполне может быть выполнена и без разведения ног. Часто люди сталкиваются с ситуацией, что тренажер занят, а дождаться своей очереди на него очень сложно. Именно при таких случаях спортсмены ищут альтернативы. К счастью, существует пара упражнений, при которых задействуют те же мышечные группы. К ним относятся:

  1. Шаги с резинкой. Для выполнения потребуется достать специальную ленту. Она имеется далеко не во всех спортивных залах, поэтому многим людям приходится покупать ее за свои деньги. Зато у такого снаряда есть преимущество, ведь с ним можно устраивать полноценные тренировки в домашних условиях, задействуя разные группы мышц. Шаги с резинкой выполняются таким образом: лента закрепляется на лодыжках, ноги немного сгибаются в коленях, после чего одна нога делает шаг в сторону, растягивая ее, а вторая подтягивается так, чтобы приспособление не упало на пол. При этом спина обязательно должна быть прямой. Можно попробовать другой вариант выполнения — на каждом шаге делать присед, достигая параллели между бедрами и поверхностью пола.
  2. Отведение ноги в сторону. Для этого также предусмотрен специальный тренажер. Упражнение такого типа замечательно прорабатывает внешнюю поверхность бедра, ягодицы и даже немного улучшает растяжку. Для выполнения одна нога закрепляется в специальном приспособлении тренажера и отводится в сторону, задерживаясь в верхней точке на две — три секунды.

Каждое из этих упражнений необходимо делать в 2 подхода по 15–20 повторений. Нагрузку также нужно постепенно увеличивать, чтобы прогрессировать, но не стоит делать это резко, так как в этом случае повышается риск получить травму.

Польза

Разведение в тренажере для тренировки ног имеет несколько преимуществ, за которые его любят многие спортсмены. Сюда относятся:

  • задействование мелких мышц бедра;
  • изолированная работа абдукторов;
  • проработка отводящих мышц;
  • поддержка тонуса мускулов внешней части бедер;
  • улучшение кровообращения в области малого таза.

Противопоказания

Тренажер для мышц ног противопоказан:

  • при болях в пояснице;
  • при травмах спины;
  • при проблемах с тазобедренным суставом.

В случае этих проблем начинать выполнять упражнение категорически запрещается. Объясняется это тем, что при несоблюдении противопоказаний есть риск ухудшить свое положение и заработать еще больше недугов, справиться с которыми будет гораздо сложнее.

Ошибки и советы

При занятиях на тренажерах для ног, в том числе и при разведении, люди часто допускают ошибки, которые влекут за собой серьезные последствия. Чтобы не допустить этого, следует прислушаться к элементарным советам. Запомнить их нетрудно:

  1. В процессе выполнения разведения в тренажере необходимо следить за положением спины. Если она не будет прямой или сместится в сторону, можно заполучить лишнюю проблему с поясницей.
  2. Конечности следует разводить максимально далеко, так как это обеспечит большую нагрузку, а следовательно, и лучший эффект.
  3. Разводить ноги рекомендуется рывком, а вот сдвигать — как можно медленнее. При этом требуется ощущать давление, но ни в коем случае не соединять их по инерции.
  4. Выполняя повторения, не стоит сводить конечности до соприкосновения — между ними должно оставаться расстояние в 5–10 сантиметров, что также поспособствует получению большей нагрузки.
  5. Руки обязательно нужно расположить на специально предусмотренных для этого ручках, а не помогать ими ногам.
  6. Требуется соблюдать правила дыхания, вдыхая на расслаблении (сведение) и выдыхая на усилии (разведение).
  7. Во время выполнения элемента тазобедренные суставы следует задействовать максимально, чтобы никакие другие части тела не могли им помогать, тем самым обеспечивая нагрузку только целевой группе мышц.
  8. Внешняя часть бедер обязательно должна быть плотно прижата к тренажеру, так как в противном случае большая нагрузка перенесется на квадрицепсы.
  9. Рабочий вес не должен быть слишком тяжелым или легким. Идеальным считается тот вес, при работе с которым крайние повторения выполняются тяжело и с ощущением жжения в целевых мышцах, но при этом удается полностью доделать подход.

После выполнения упражнения желательно сделать растяжку.

Кому можно выполнять

Рассматриваемое упражнение особенно полезно для новичков в тренажерном зале и в спорте в целом, а также девушек. Мужчинам его, конечно, тоже можно выполнять, но преимущественное большинство сильного пола выбирает более интересные элементы со свободными весами.

Новичкам сложно освоить все тренажеры, присутствующие в зале. Чтобы решить эту проблему, тренеры советуют им начинать именно с разведения в тренажере, утверждая, что это приведет мускулы в тонус и поможет лучше переносить последующие нагрузки.

Что касается девушек, они, как правило, стремятся заполучить упругие и сильные ягодицы. Именно с этой целью им следует регулярно заниматься на тренажере разведения. К тому же здесь прекрасно работает средняя мышца ягодиц, которую можно задействовать далеко не во всех упражнениях.

Сведение ног на грузоблочном тренажере

Посещая тренажерный зал, нередко можно отметить, что у всех посетителей есть тренажеры, которые наиболее часто используются. У представительниц женской аудитории таким тренажером часто является тот, на котором выполняются сведения/разведения ног. Причиной тому является то, что многие из них хотят устранить скопление лишних объемов на внутренней поверхности бедра. Но является ли выбор тренажера такого типа правильным?

Занятия на тренажере на сведения/разведения ног

            Одной из наиболее распространенных проблем всех женщин является область внутренней поверхности ног. Зачастую именно здесь образуются излишки жировой ткани, которые придают ногам неэстетичный вид. Для того чтобы подтянуть эту проблемную зону потребуется немало усилий и времени. Поэтому многие посетительницы тренажерных залов стараются как можно больше времени провести за занятиями на таком тренажере. Но почему же не всегда получается добиться поставленной цели? Ответ на этот вопрос мы попытаемся дать ниже.
            При подробном изучении строения ног можно проследить, что некоторые мышцы используются нами в повседневной жизни часто, а некоторые только в редких случаях. При работе на приводящем тренажере (для сгибания/разгибания ног) задействуются множество ножных мышц. Основными из них являются приводящие мышцы. В эту группу входят короткая, длинная и большая приводящая мышца. Наряду с ними задействуются тонкие, гребенчатые и портняжные мышцы.
            Если говорить о приводящих мышцах, то они являются одними из наиболее крупных мышц ног. Прощупать их не удастся, так как они располагаются в самой толще ноги, под слоем других мышц. Группа этих мышц используется нами только в тех случаях, когда мы поднимаемся по лестнице, восходим в гору или же просто встаем.    
            Именно из-за того, что эта группа мышц в повседневной жизни используется довольно редко, они очень слабые и их тренировке нужно уделять особое внимание и отводить дополнительное время.

Чего можно добиться, регулярно выполняя упражнения?

            Если уделять пристальное внимание этой области, то можно с уверенностью говорить о том, что вы получите:
— подтянутые мышцы внутренней поверхности бедра;
— заметное улучшение как походки, так и осанки в целом;
— снижение возможности травмирования мышц в этой области;
— улучшение баланса во время движения;
— линии, которые формируются мышцами, будут выглядеть более плавными.

Выполнение упражнения поэтапно

            Занятия на этом тренажере являются одними из самых простых. Допустить грубые ошибки при выполнении упражнений практически невозможно. Их основная цель – преодоление сопротивления при сведении ног. Положение, в котором выполняются основные упражнения, – сидячее. Ноги при этом разведены в стороны.

Пошаговая инструкция работы на тренажере

            Первый пункт, который следует выполнить, еще не приступив к основной работе, это подобрать вес отягощения, который подходит именно вам. Обратите внимание на то, что выбор слишком большого веса отягощения может привести к растяжению мышц. Поэтому добавляйте вес постепенно. Желательно перед началом занятий пройти консультацию у тренера.
Затем обратите внимание на ширину седла, при необходимости его необходимо также отрегулировать под свои параметры. При правильно установленной ширине вы будете чувствовать легкое растяжение приводящих мышц. Ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов, допустимо не большое увеличение этого значения. Положение спины — строго вертикальное, при этом она должна быть плотно прислонена к спинке. Для рук внизу тренажера установлены специальные поручни, за которые нужно держаться. Выполнив все эти действия – вы получите исходное положение. Имейте ввиду, что при неправильном положении эффективность от выполнения упражнений будет сведена к минимуму.
            Сведение ног необходимо делать на выдохе, поэтому перед началом упражнения, глубоко вдохните. При сведении ног их положение должно оставаться прямым. Колено и стопа находятся параллельно друг другу. Когда траектория движения ног к центру завершена, задержитесь в таком положении на два счета.
            При разведении ног глубоко вдыхайте. Для того чтобы максимально работать приводящими мышцами разводить ноги стоит, не достигая конечной точки. Старайтесь оставлять в мышцах небольшое напряжение. Повторяйте эти действия заданное количество раз.

Как добиться максимального эффекта?

            Для того чтобы добиться максимального эффекта от проведенной тренировки, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
— возвращаясь в исходное положение, не бросайте резко вес;
— на протяжении всего упражнения ноги должны быть немного напряжены;
— для сведения и разведения ног выбирайте медленный темп;
— выполняйте упражнения в несколько подходов;
— в промежутках между подходами растягивайте мышцы путем надавливания на колени руками в позе лотоса;
— следите за тем, чтобы во время выполнения корпус оставался в одном и том же положении, а ягодицы не двигались по поверхности сидения;
— при ощущении, что количество повторений не будет доведено до конца, выполняйте упражнение в быстром варианте, где увеличен темп и сокращена амплитуда разведения/сведения ног;
— заниматься стоит в самом конце тренировок, делая это упражнение завершающим.

Способен ли тренажер уменьшить объем ног?

            Большинство женщин, которые занимаются на тренажере, считают, что эти упражнения способствуют сжиганию жира на внутренней поверхности бедра, и тем самым уменьшению объема в этой области. Однако, это мнение ошибочно. Занятия на этом тренажере направлены на то, чтобы укрепить мышцы. А для того чтобы сжечь излишки жировой ткани в этой области, необходимо заниматься совсем другими физическими нагрузками.
            Если говорить о том, что такие занятия способствуют сжиганию калорий, то это не значит, что они помогут избавиться от жировой ткани в определенной зоне. Так что, отвечая на вопрос «способны ли занятия на тренажере уменьшить объем ног?» — можно с уверенностью отвечать – «нет». Поэтому, прежде чем работать на этом тренажере, уточните у тренера, сможете ли вы добиться желаемого эффекта.
 

Эффективность использования тренажера

            Основными критериями, которыми руководствуются при выборе тренажера, являются конструкция и основное назначение. Но не всегда тренажер, который разработан для тренировки определенной группы мышц, способен довести до совершенства желаемый участок тела. Зачастую на таких тренажерах прорабатывается только одна мышечная группа.
            Можно ли добиться желаемого эффекта в области внутренней поверхности бедра, используя только приводящий тренажер? Под желаемым эффектом подразумевается: для женщин – стройность ног, для мужчин – набор мышечной массы. Ответ – нет. Эффективность от использования такого вида нагрузки будет только в том случае, если он будет включен в конец тренировки, как дополнительная нагрузка. Сам же по себе тренажер направлен только на то, чтобы подтянуть ножные мышцы. А вот уменьшить объем бедер, или в случае мужчин – увеличить мышечную массу, не удастся.
Все дело в том, что положение, в котором выполняются упражнения, не являются естественными для организма. Другими словами, в повседневной жизни такие движения вряд ли возможны.  Плюс ко всему постоянное увеличение отягощения пагубно сказывается на позвоночнике и на коленной чашечке.
            Наиболее распространенным примером ошибки в выборе тренажера является то, что обычно люди, у которых преобладает сидячий образ жизни (зачастую это офисные сотрудники), приходят в тренажерный зал для того, что добиться желаемой формы мышц ног. В основном для этой цели они выбирают именно тренажер для сведения/разведения ног. Но после продолжительных тренировок результата нет. Причиной является то, что упражнения выполняются в сидячем положении. То есть бедра в физической деятельности никак не задействованы.
            Поэтому, если вы хотите, чтобы внутренняя поверхность бедра видоизменилась, необходимо использовать тренажер только в совокупности с другими физическими нагрузками. Наиболее эффективными упражнениями будут те, в которых нужно постоянно контролировать баланс тела. Это могут быть различные упражнения с дополнительным отягощением – ходьба/стояние. Прекрасной альтернативой станут перекрестные выпады ног.
            После полученной информации, естественно, возникает вопрос «Зачем же устанавливается тренажер, который обладает практически нулевой эффективностью?» Ответ на него более чем очевиден. Большинство женщин, которые посещают тренажерные залы, боятся того, что перекачают свои мышцы и обретут большие формы. Поэтому они остерегаются занятий, которые способствуют наращиванию мышечной массы. Поэтому установка тренажеров такого типа привлекает большинство дам, которые в состоянии сами выбрать необходимую нагрузку.
            При выборе упражнений, направленных на видоизменение внутренней поверхности бедра, нужно помнить о том, что только совокупность правильно подобранных физических нагрузок поможет добиться желаемого эффекта. Так что используйте разводящий/сводящий тренажер с умом.
            Подводя итог вышеприведенной информации, можно говорить о том, что этот, на первый взгляд, незамысловатый тренажер имеет множество «подводных камней». Поэтому не стоит усердствовать или же наоборот пренебрегать занятиями на нем. Ко всему необходим правильный подход, особенно, когда дело касается личного здоровья и состояния организма в целом.

4 секрета идеальных ягодиц – Москва 24, 19.

01.2020

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал и показал новичкам, с каких упражнений нужно начинать, чтобы придать хорошую форму ягодичным мышцам.

Фото: depositphotos/Milkos

Европейская зима – так сейчас называют погоду в Москве. Снега толком нет, холодов тоже, а в новогоднюю ночь вообще шел дождь. Из-за серости и темноты многие жалуются на ухудшение настроения да и на общее самочувствие в целом. В общем, массовая хандра.

И кто-то предпочитает грустить и ждать как манны небесной нормальной погоды или уже наступления весны, а кто-то не теряет времени зря и активно начинает готовиться к пляжному сезону. А именно период после новогодних праздников считается традиционным для старта марафона под названием «подготовка к лету». И действительно, в том числе из-за нехватки снега, а значит, и традиционных зимних активностей, в фитнес-клубах наблюдается небывалый ажиотаж. Ну а значит, в клубы пришли не только люди с опытом, но и большое количество новичков. Мужчины традиционно пытаются согнать большой живот, чтобы летом щеголять на пляже красивыми кубиками.

Читайте также

Но качать их можно разными упражнениями, причем это должен быть целый комплекс движений, а не какое-то одно-единственное универсальное упражнение: таких в природе не существует. Другими словами, путь к идеальной попе – это полноценная тренировка. И связано это не только с общим воздействием на мышцу. Дело в том, что сами ягодицы – это в прямом смысле слова только вершина айсберга. Ведь, помимо большой ягодичной, различают среднюю и малую ягодичные мышцы, на которые тоже необходимо делать акцент.

Сегодня я расскажу про комплекс движений, который позволит вам качественно проработать как сами ягодицы, так и мышцы передней и задней поверхностей бедер.

Ведь именно травмы спины являются самыми распространенными в тренажерном зале!

Тот, кто когда-нибудь пытался потренировать ягодичные мышцы, знает: одним из самых лучших упражнений являются выпады. Но из-за того, что в классических выпадах вам нужно делать шаг либо вперед, либо назад, повышается ударная нагрузка на коленный сустав. Также нужно все время контролировать равновесие, что мешает концентрироваться на рабочей области. Значит, нужно делать такое упражнение, где проще следить за техникой выполнения.

Фиксированные выпады

1 из 2

Для их выполнения вам понадобится прочная опора. Как правило, это любой тренажер, где можно удобно ухватиться руками.

В исходном положении возьмитесь руками за стойку или балку тренажера, одну ногу поставьте возле опоры, вторую согните в коленном суставе под углом 90 градусов.

Медленно, на вдохе начинайте делать выпад назад так, чтобы в нижней точке в коленном суставе образовался прямой угол. Важно: нельзя биться коленом об пол.

Плавно, на выдохе выпрямите ногу.

Сделайте 15-20 повторений на одну, затем на вторую ногу и только потом отдохните полторы минуты. Сделайте три рабочих подхода на каждую сторону.

Разведение ног в тренажере

1 из 2

Пожалуй, самое популярное упражнение у девушек. И не зря, ведь при разведении ног отлично работают не только большие ягодичные, но и малая и средняя ягодичные мышцы. Правда, это упражнение действительно будет эффективным, когда вы его выполняете после так называемых базовых (например, выпадов).

Примите исходное положение, сидя в тренажере так, чтобы ваши бедра были параллельны полу. В разных клубах встречаются разные модификации данного тренажера, поэтому важно правильно расположить ноги!

Упритесь бедром в валик или подушку и немного разведите ноги. Важно, чтобы во время выполнения упражнения мышцы все время были под нагрузкой, то есть, пока не выполните заданное количество повторений, вес до конца не опускайте.

Сделайте вдох и на выдохе плавно разведите ноги до максимально комфортной амплитуды – так, чтобы вы продолжали упираться бедром, а не переносили нагрузку на голени, как часто бывает.

Плавно, на вдохе сведите ноги и сделайте следующий повтор.

Сделайте 20-30 повторений и три рабочих подхода.

Разведение ног в тренажере с наклоном вперед

Это точно такое же движение, как и первый вариант, но вам необходимо максимально сильно наклониться прямым корпусом вперед. Дело в том, что при наклоне меняется положение костей таза, а значит, меняются акценты в работе ягодичных мышц. Именно для такого варианта упражнения многие производители тренажеров делают специальные ручки, чтобы вы могли за них ухватиться. Если таких рукояток нет, то можно использовать бодибар (как на фото).

Количество повторений и подходов такое же, как и в первом варианте.

Ягодичный мостик

1 из 2

Одно из самых простых и удобных упражнений для ягодичных мышц, которое великолепно завершает данный комплекс.

Примите исходное положение, лежа на коврике. Руки вытяните вдоль корпуса, а ноги согните и поставьте на пол.

Немного приподнимите спину от пола, сделайте вдох и на выдохе максимально высоко поднимите живот. Ваша задача – предельно напрячь мышцы задней поверхности бедра и большие ягодичные.

Медленно опуститесь вниз и сделайте следующий повтор. Сделайте от 20-30 повторений по три подхода.

Читайте также

Разведение ног в тренажере — как правильно делать, видео техники выполнения — AtletIQ.

com

6 минут на освоение. 345 просмотров


AtletIQ — приложение для бодибилдинга

600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для дома и тренажерного зала. Это фитнес-револиция!

Общая информация

Тип усилия

ДругоеЖимНетСтатическиеТяга

Вид упражнения

СиловоеРастяжкаКардиоПлиометрическоеStrongmanКроссфитПауэрлифтингТяжелая атлетикаСтрейчингово-силовое упражнениеЙогаДыханиеКалланетика

Тип упражнения

БазовоеИзолирующееНет

Сложность

НачинающийПрофессионалСредний

Целевые мышцы

Вспомогательные мышцы

Ягодицы

Разведение ног в тренажере видео

Как делать упражнение

  1. Установите рабочий вес и сядьте в тренажёр. Возьмитесь за ручки. Верхняя часть тела неподвижна. Это исходное положение.
  2. На выдохе медленно разведите ноги в стороны как можно дальше друг от друга.
  3. Задержитесь на секунду и на вдохе сведите ноги в исходное положение. Совет: во избежание травм всегда держите верхнюю часть тела неподвижной.
  4. Повторите рекомендуемое количество раз.

Фото с правильной техникой выполнения

Какие мышцы работают?

При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Разведение ног в тренажере» работают следующие группы мышц: Абдукторы, а также задействуются вспомогательные мышцы: Ягодицы

Вес и количество повторений

Количество повторений и рабочий вес зависит от вашей цели и других параметров. Но общие рекомендации могут быть представлены в виде таблицы:

ЦельПодходыПовторенийВес, %1RmОтдых м/у подходами
Развитие силы2-61-5 раз100-85%3-7 мин
Набор массы3-66-12 раз85-60%1-4 мин
Сушка, рельеф2-413-25 раз60-40%1-2 мин

Сделать тренинг разнообразнее и эффективнее можно, если на каждой тренировке изменять количество повторений и вес снаряда. Важно при этом не выходить за определенные значения!

*Укажите вес снаряда и максимальное количество повторений, которое можете выполнить с этим весом.

Не хотите считать вручную? Установите приложение AtletIQ!
  • Электронный дневник тренировок
  • Помнит ваши рабочие веса
  • Считает нагрузку под вас
  • Контролирует время отдыха

Лучшие программы тренировок с этим упражнением

Среди программ тренировок, в которых используется упражнение «Разведение ног в тренажере» одними из лучших по оценкам спортсменов являются эти программы:

Чем заменить?

Вы можете попробовать заменить упражнение «Разведение ног в тренажере» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.

Разведение ног в тренажере Author: AtletIQ: on

Как накачать ноги

— Реклама —

Разведение ног в тренажере — популярное упражнение для проработки боковой поверхности ягодиц. Он популярен у женщин, так как вместе с другими упражнениями для нижней части тела придает бедрам округлую форму, тем самым подчеркивая линию талии.

Мышечная работа Размножение ступней

При тренировке ног на тренажере работают следующие мышцы:

  • Целевые мышцы: средние и мелкие ягодичные мышцы.Именно эти мышцы несут основную нагрузку.
  • Дополнительно: расширитель широкой фасции, разгибатели позвоночника, квадратные мышцы поясницы, пресс.

Не забывайте, что разведение ног — это вспомогательное упражнение. Его уединенное исполнение не позволит создать красивую и гармоничную фигуру. По этой причине его следует включить в комплексную тренировку по развитию ног и ягодиц.

Чтобы ягодичные мышцы полностью проработали во время упражнения, попробуйте изменить угол наклона тела.Первую половину повторов на вдохе слегка наклоните вперед. Выполняя вторую часть упражнения, отклонитесь назад. При этом следите, чтобы спина оставалась прямой.

Техника исполнения Ножки выводные Исполнение Breeding Foot

Разведение ног выполняется на специальном тренажере. Прежде всего вам нужно установить вес. Для мужчин рекомендуемый вес этого тренажера составляет от 20 до 25 кг. Для женщин — от 10 до 20 кг. Подобрать нужный вес не сложно.Сначала установите среднее значение и попробуйте хотя бы 10-15 повторений. Если вам удастся закончить упражнение, а в мышцах ног появится ощущение жжения, вес подобран правильно.

  1. Принять исходное положение. Сядьте на тренажер так, чтобы бедра оказались между боковыми упорами. Возьмитесь за ручки, расправьте грудь и выпрямите спину. Теперь можно приступить к разведению ног в тренажере.
  2. На вдохе напрячь пресс и максимально развести ноги в стороны.Задержитесь на несколько секунд в крайнем положении.
  3. Медленно вернитесь в исходное положение и выдохните. Ваши ноги должны двигаться навстречу друг другу не под давлением подушек тренажера, а немного сопротивляясь ему. То есть мышцы полностью не расслаблены, и мы полностью контролируем движение.

В зависимости от подготовки повторите описанное движение 15-20 раз. Отдохните 30 секунд и сделайте еще 1-2 подхода.

-Реклама —

Схема разведения, основанная на моделировании и использующая прогнозирование всего генома томата

  • Spiertz, H. Сельскохозяйственные науки в переходный период с 1800 по 2020 год: изучение знаний и создание воздействия. Евро. J. Agron. 2014. Т. 59. С. 96–106.

    Артикул Google Scholar

  • Хуш Г.С. Зеленая революция: путь вперед. Nat. Преподобный Жене. 2, 815–822 (2001).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Велч, Р. М. и Грэм, Р. Д.Селекция на микроэлементы в основных пищевых культурах с точки зрения питания человека. J. Exp. Бот. 55, 353–364 (2004).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Клее, Х. Дж. Улучшение вкуса свежих фруктов: геномика, биохимия и биотехнология. Новый Фитол. 2010. Т. 187. С. 44–56.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Тестер, М.И Лэнгридж П. Селекционные технологии для увеличения производства сельскохозяйственных культур в меняющемся мире. Science 327, 818–822 (2010).

    CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Бернардо Р. Молекулярные маркеры и селекция сложных признаков у растений: обучение за последние 20 лет. Crop Sci. 48, 1649–1664 (2006).

    Артикул Google Scholar

  • Моррелл П.Л., Баклер, Э. С. и Росс-Ибарра, Дж. Геномика сельскохозяйственных культур: достижения и приложения. Nat. Преподобный Жене. 13, 85–96 (2012).

    CAS Статья Google Scholar

  • Davey, J. W. et al. Обнаружение и генотипирование генетических маркеров по всему геному с использованием секвенирования следующего поколения. Nat. Преподобный Жене. 12. С. 499–510 (2011).

    CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Сюй, Ю. И Крауч, Дж. Х. Маркер-ассистированный отбор в селекции растений: от публикаций к практике. Crop Sci. 48, 391–407 (2008).

    Артикул Google Scholar

  • Бернардо Р. и Чаркоссет А. Полезность информации о генах в периодическом отборе с помощью маркеров: оценка моделирования. Crop Sci. 46, 614–621 (2006).

    Артикул Google Scholar

  • Хеффнер, Э.Л., Сорреллс М. Э. и Джаннинк Дж. Л. Геномный отбор для улучшения сельскохозяйственных культур. Crop Sci. 49, 1–12 (2009).

    CAS Статья Google Scholar

  • Яннинк, Дж. Л., Лоренц, А. Дж. И Ивата, Х. Геномная селекция в селекции растений: от теории к практике. Краткий. Функц. Геномика 9, 166–177 (2010).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Накая, А.& Исобе, С. Н. Будет ли геномная селекция практическим методом селекции растений? Аня. Бот. 110, 1303–1316 (2012).

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Деста, З. А. и Ортис, Р. Геномная селекция: полногеномное прогнозирование улучшения растений. Trends Plant Sci. 19, 592–601 (2014).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Meuwissen, T.Х., Хейс, Б. Дж. И Годдард, М. Е. Прогнозирование общей генетической ценности с использованием плотных карт маркеров для всего генома. Генетика 157, 1819–1829 (2001).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Хейс, Б. Дж., Боуман, П. Дж., Чемберлен, А. Дж. И Годдард, М. Е. Приглашенный обзор: Геномная селекция молочного скота: прогресс и проблемы. J. Dairy Sci. 92, 433–443 (2009).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Йонас, Э. и де Конинг, Д. Дж. Есть ли будущее у геномной селекции в селекции растений? Trends Biotechnol. 31, 497–504 (2013).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Грандилло, С., Замир, Д. и Танксли, С. Д. Генетическое улучшение переработки томатов: 20-летняя перспектива. Euphytica 110, 85–97 (1999).

    Артикул Google Scholar

  • Клее, Х.Дж. И Тиман, Д. М. Генетические проблемы улучшения вкуса томатов. Тенденции Genet. 29. С. 257–262 (2013).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Хигашиде, Т., Ясуба, К. И., Судзуки, К., Накано, А. и Омори, Х. Урожайность японских сортов томатов снижалась из-за того, что селекционеры уделяли особое внимание вкусовым качествам. HortScience 47, 1408–1411 (2012).

    Артикул Google Scholar

  • Стивенс, М. А. и Рудич, Дж. Генетический потенциал для преодоления физиологических ограничений на адаптивность, урожайность и качество томатов. HortScience 13, 673–678 (1978).

    CAS Google Scholar

  • Гамильтон, Дж. П. и др. Обнаружение однонуклеотидного полиморфизма у культурных томатов путем секвенирования путем синтеза. Геном растений 5, 17–29 (2012).

    CAS Статья Google Scholar

  • Сим, С.C. et al. Разработка большого массива генотипов SNP и создание генетических карт высокой плотности для томатов. PLoS One 7, e40563 (2012).

    CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Hirakawa, H. et al. Полногеномное генотипирование SNP, чтобы сделать вывод о влиянии на функции генов в томате. ДНК Res. 20. С. 221–233 (2013).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Ширасава, К. и другие. Полногеномные исследования ассоциации с использованием маркеров однонуклеотидного полиморфизма, разработанных путем повторного секвенирования геномов культурных томатов. ДНК Res. 20. С. 593–603 (2013).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Heslot, N., Rutkoski, J., Poland, J., Jannink, J. L. & Sorrells, M. E. Влияние систематической ошибки определения маркера на точность геномной селекции и оценки генетического разнообразия.PLoS One 8, e74612 (2013).

    CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Консорциум по геному томатов. Последовательность генома томата дает представление об эволюции мясистых плодов. Nature 485, 635–641 (2012).

  • Shirasawa, K. et al. Карта межвидового сцепления маркеров SSR и интронного полиморфизма томата. Теор. Прил. Genet. 121, 731–739 (2010).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Мьюир, В. M. Сравнение геномной и традиционной BLUP-оценочной точности селекционной ценности и реакции отбора при альтернативных признаках и геномных параметрах. J. Anim. Порода. Genet. 124, 342–355 (2007).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Хабье, Д., Фернандо, Р. Л. и Деккерс, Дж. К. М. Влияние информации о генетическом родстве на генетические ценности селекции. Генетика 177, 2389–2397 (2007).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Эванно, Г. Регнаут, С. и Гуде, Дж. Определение количества групп людей с помощью программного обеспечения СТРУКТУРА: исследование моделирования. Мол. Ecol. 14. С. 2611–2620 (2005).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Hamblin, M. T. et al. Популяционная генетика геномных методов улучшения сельскохозяйственных культур. Trends Genet 27, 98–106 (2011).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Yu et al. Унифицированный метод смешанной модели для сопоставления ассоциаций, учитывающий несколько уровней взаимосвязи. Нат Генет 38, 203–208 (2006).

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • Mutshinda, C. M. & Sillanpää, M. J. Расширенный байесовский LASSO для множественного количественного картирования локусов признаков и предсказания ненаблюдаемого фенотипа.Генетика 186, 1067–1075 (2010).

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Tanksley, S.D. et al. Расширенный анализ QTL обратного скрещивания в помесе элитной технологической линии томата и его дикого родственника L. pimpinellifolium . Теор. Прил. Genet. 92, 213–224 (1996).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Фридман, Э. , Каррари, Ф., Лю, Ю. С., Ферни, А. Р. и Замир, Д. Увеличение количественного признака урожайности томатов с использованием межвидовых интрогрессий. Science 305, 1786–1789 (2004).

    CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Занор, М. И. и др. РНК-интерференция LIN5 в томатах подтверждает его роль в контроле содержания Brix, раскрывает влияние сахаров на уровни фруктовых гормонов и демонстрирует важность расщепления сахарозы для нормального развития и плодородия плодов.Plant Physiol. 150, 1204–1218 (2009).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Adato, A. et al. Накопление флавоноидов на поверхности плода у томатов контролируется транскрипционной сетью, регулируемой SlMYB12 . PLoS Genet. 5, e1000777 (2009).

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Баллестер, А. R. et al. Биохимический и молекулярный анализ розовых томатов: нарушение регуляции экспрессии гена, кодирующего фактор транскрипции , SlMYB12 , приводит к окраске плодов томатов розового цвета. Физиология растений 166, 1371–1386 (2014).

    Артикул CAS Google Scholar

  • Endelman, J. B. Ridge regression и другие ядра для геномной селекции с R-пакетом rrBLUP. Геном растений 4, 250–255 (2011).

    Артикул Google Scholar

  • Парк, т.И Каселла, Г. Байесовское ЛАССО. Варенье. Стат. Доц. 103, 681–686 (2008).

    CAS Статья MathSciNet МАТЕМАТИКА Google Scholar

  • Hayashi, T. & Iwata, H. EM алгоритм для байесовских оценок геномной селекционной ценности. BMC Genetics 11, 3 (2010).

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Хабье, Д. , Фернандо, Р.Л., Кизилкая К. и Гаррик Д. Дж. Расширение байесовского алфавита для геномного отбора. BMC Bioinformatics 12, 186 (2011).

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Джанола, Д. и ван Кам, Дж. Б. Воспроизведение ядерных методов регрессии гильбертовых пространств для геномного прогнозирования количественных признаков. Генетика 178, 2289–2303 (2008).

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Брейман, Л.Случайные леса. Машинное обучение 45, 5–32 (2001).

    Артикул МАТЕМАТИКА Google Scholar

  • Iwata, H. et al. Геномное предсказание сегрегации признаков в популяции потомков: тематическое исследование японской груши ( Pyrus pyrifolia ). BMC Genetics 14, 81 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Сюй, С. , Чжу, Д. и Чжан, К.Прогнозирование производительности гибридов риса с использованием наилучшего линейного несмещенного прогноза генома. Proc. Natl. Акад. Sci. США 111, 12456–12461 (2014).

    CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Хеффнер, Э. Л., Лоренц, А. Дж., Яннинк, Дж. Л. и Сорреллс, М. Э. Селекция растений с помощью геномной селекции: выигрыш в единицу времени и затраты. Crop Sci. 50, 1681–1690 (2010).

    Артикул Google Scholar

  • van der Ploeg, A., ван дер Меер, М. и Хеувелинк, Э. Селекция более энергоэффективных тепличных помидоров: прошлые и будущие перспективы. Euphytica 158, 129–138 (2007).

    Артикул Google Scholar

  • Хигашид Т. и Хеувелинк Э. Физиологические и морфологические изменения компонентов урожая томатов за последние 50 лет. Варенье. Soc. Hortic. Sci. 134, 460–465 (2009).

    Артикул Google Scholar

  • Ранк, Н.и другие. Полногеномное ассоциативное картирование томатов ( Solanum lycopersicum ) возможно с использованием геномной примеси Solanum lycopersicum var. cerasiforme. G3 2, 853–864 (2012).

    CAS Google Scholar

  • Xu, J. et al. Картирование фенотипического разнообразия и ассоциаций признаков качества плодов культурных томатов и родственных им видов. Теор. Прил. Genet. 126. С. 567–581 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Линь Т.и другие. Геномный анализ дает представление об истории селекции томатов. Nat. Genet. 2014. Т. 46. С. 1220–1226.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Frary, A. et al. fw2.2 : локус количественного признака, ключевой для эволюции размера плодов томата. Science 289, 85–88 (2000).

    CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Муньос, С.и другие. Увеличение числа локул томата контролируется двумя однонуклеотидными полиморфизмами, расположенными около WUSCHEL . Plant Physiol. 156. С. 2244–2254 (2011).

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Сан, X., Peng, T. & Mumm, R.H. Роль и основы компьютерного моделирования в поддержке критических решений в селекции растений. Мол. селекция 28, 421–436 (2011).

    Артикул Google Scholar

  • Браунинг, С.Р. и Браунинг, Б. Л. Быстрое и точное определение фаз гаплотипов и вывод отсутствующих данных для исследований ассоциации всего генома с использованием локализованной кластеризации гаплотипов. Являюсь. J. Hum. Genet. 81, 1084–1097 (2007).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Причард, Дж. К. Стивенс, М. и Доннелли, П. Вывод структуры популяции с использованием данных мультилокусного генотипа. Генетика. 155, 945–959 (2000).

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Earl, D. A. STRUCTURE HARVESTER: веб-сайт и программа для визуализации выходных данных STRUCTURE и реализации метода Эванно. Консерв. Genet. Ресурс. 4. С. 359–361 (2012).

    Артикул Google Scholar

  • Якобссон, М. и Розенберг, Н. А. CLUMPP: программа сопоставления и перестановки кластеров для работы с переключением меток и мультимодальностью в анализе структуры популяции.Биоинформатика. 23. С. 1801–1806 (2007).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • Оноги, А. и др. Изучение областей применимости методов прогнозирования полногенома для азиатского риса ( Oryza sativa L.). Теор. Прил. Genet. 128, 41–53 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

    • QuLinePlus: распространение стратегии селекции растений и моделирования генетических моделей на популяции с перекрестным опылением — тематические исследования в кормопроизводстве

    Теория, лежащая в основе QU-GENE

    В количественной генетике на фенотипическую ценность человека влияют гены, окружающая среда и их взаимодействие.Фенотипические значения индивидов в популяции, измеренные по признаку в нескольких средах, могут быть представлены стандартной факторной количественной генетической моделью, следующей за Falconer and Mackay (1996), как

    $$ P = G + E + \ left ({GE } \ right) + R $$

    В этой модели P — это наблюдаемое значение индивидуума, которое является суммой основного эффекта генотипа G , основного эффекта окружающей среды E , эффекта взаимодействия ( GE ) между G и E плюс эффект шума окружающей среды R .Значение генотипа G для индивидуума представляет собой комбинированное действие аллелей всех генов, влияющих на признак в популяции, и ( GE ) комбинированное действие отклонений от G аллелей в каждой из сред. .

    Другая форма количественной генетической модели, вложенная модель

    $$ P = E + \ left ({GE} \ right) + R $$

    подчеркивает различия в производительности генотипов в разных средах. Опять же, ( GE ) представляет собой совокупность всех эффектов аллелей генов, влияющих на признак.Вариации и расширения этих моделей использовались в рамках смешанной модели (Купер и др., 2007), где все термины, кроме общего среднего, рассматриваются как случайные переменные, отобранные из племенной популяции. Согласно Cooper et al. (2007), фенотипическая ценность также может рассматриваться как комбинация компонента «генетического сигнала» ( GE ), компонента E «контекста окружающей среды» и компонента R «шума окружающей среды». Компонент генетического сигнала и контекст окружающей среды можно смоделировать с помощью модели E ( NK ), описанной Подличом и Купером (1998), где E — количество сред, N — количество генов, влияющих на признак. и K — параметр эпистаза, который представляет собой среднее количество других генов, на которые влияет каждый ген.Следовательно, фенотипическое значение для генотипа может быть указано в следующей форме:

    $$ P = E \ left ({NK} \ right) + R $$

    , где ( NK ) для каждой из E сред. представляет собой полное описание всех аллельных эффектов набора из N , возможно взаимодействующих генов, распределенных по хромосомам с использованием карты рекомбинации. Эти модели E ( NK ) используются для расчета значений ( GE ) для каждого генотипа, созданного программой QU-GENE.Модели NK для каждой среды могут быть полностью определены или получены путем выборки эффектов аллелей из соответствующих распределений или их комбинации.

    Эта модель реализована в QU-GENE для моделирования взаимодействия генотипа и генотипа с окружающей средой. В QU-GENE термин «среда» относится к типам окружающей среды, таким как мегасреды, а R — это сумма ошибок графика и внутри него (Wang and Dieters 2008a). В качестве альтернативы R может относиться к сумме различий между и внутри семьи.

    Если пользователь желает рассчитать матрицу отношений числителя (NRM) или матрицу геномных отношений (GRM) для оценки смоделированных значений разведения, это можно сделать путем извлечения родословных отдельных скрещиваний, сгенерированных в ходе моделирования (NRM). или из генотипов из смоделированного или определяемого пользователем массива маркеров (GRM).

    QuLinePlus

    QuLinePlus — это расширенная версия QuLine, которую можно использовать для моделирования видов с открытым опылением. Особенности QuLinePlus — это обновление QuLine, так что единица манипуляции (выбранная или скрещенная сущность) становится семьей (популяцией), а не фиксированной или чистой линией.Следовательно, селекционные популяции для фиксированных линий или клонов становятся частными случаями популяций, которые сокращаются до набора полных (клоны) или близких к полным (чистые линии) гомогенных генотипов. Эти новые функции:

    1. 1.

      QuLinePlus теперь может указывать скрещивание между несколькими популяциями, состоящими из нескольких особей. Скрещивание определяется как спаривание среди случайно выбранных особей внутри или среди популяций.Следовательно, обновления перекрестных блоков теперь заменяют все или часть исходных популяций. Скрещивания между клонами фиксированных линий теперь становятся особыми случаями, когда семья (популяция) состоит из одного или нескольких разных генотипов.

    2. 2.

      QuLinePlus имеет возможность производить семейства полусиб (HS). Семейства полусибов создаются путем объединения всех генотипов, полученных от каждой самки, использованной в блоке скрещивания.Самоопыление женских линий исключено из полукровных семей. QuLinePlus по-прежнему включает три варианта QuLine для создания: (а) одной семьи (популяции) путем объединения всех генотипов в программе разведения, (б) множества семей путем объединения всех генотипов, полученных от одного растения или одной семьи, (в) множества семьи, разделив все выбранные генотипы на разные семьи.

    3. 3.

      *.Файл FIT, созданный QuLine, сообщает среднее генотипическое значение популяций, полученных в результате каждого цикла моделирования. Поскольку программа QuLine была запрограммирована в предположении, что все линии, полученные в результате цикла разведения, будут «фиксированной линией», каждая была представлена ​​значением одной случайно выбранной особи. QuLinePlus теперь сохраняет и использует всех особей в конечных популяциях из цикла для вычисления среднего значения семьи для файла * .FIT.

    4. 4.

      Еще одна опция, « поликросс» была добавлена ​​к опциям типа распространения. Эта опция позволяет среди семейных поликроссов создавать новое полусибское семейство или синтетическую популяцию в любом поколении после первых первоначальных скрещиваний.

    5. 5.

      QuLinePlus имеет дополнительную опцию для обновления блока пересечения.В этом обновлении есть возможность выбора среди исходных родителей (популяций) на основе тестирования потомства.

    В дополнение к новым функциям создан графический пользовательский интерфейс R Shiny, который помогает пользователям запускать моделирование QU-GENE (рис. 1). Версия этого интерфейса доступна по адресу http://sites.google.com/view/qu-gene/download.

    Тематические исследования в селекции кормов

    QuLinePlus использовался для моделирования двух стратегий размножения, обычно используемых для перекрестного опыления кормовых видов, после Casler и Brummer (2008).Две стратегии: отбор полусибских семей (AHS) для выбора из семейства HS и среди и внутри семейства полусибских (AWHS) для отбора среди и внутри семейства HS. Эти сценарии демонстрируют новые возможности QuLinePlus для создания семейств HS.

    Стратегии разведения

    семей HS, полученных от родителей-женщин от всех парных скрещиваний среди набора семейств. Затем эти семейства HS были протестированы в течение трех лет в трех местах с использованием трех повторностей с размером участка по 30 растений.На основании этих испытаний 20% семей HS с лучшими показателями роста были переведены на следующий цикл. Чтобы восстановить исходное количество родителей, из каждой семьи HS были выбраны либо пять случайных чисел в AHS, либо пять лучших в AWHS (рис. 2). Эти отобранные растения затем использовали в качестве родителей для семейства HS следующего цикла. Обе стратегии были выполнены в течение 50 циклов.

    Рис. 2

    Две стратегии разведения кормовых видов: a среди семейной селекции полусиб (AHS) и b среди и внутри селекции полусиба (AWHS)

    Система генотипа по среде

    Эти две стратегии разведения сравнивались в рамках 27 систем «генотип за средой»: три модели генетических эффектов, три уровня средней наследуемости семейства HS и три размера родительских популяций.Всего было 54 сценария моделирования с каждым запуском 100 раз (дополнительная таблица 1).

    Всего 63 ранее описанных QTL для оценки роста (Faville et al. 2012) были распределены на карте сцепления, построенной Khaembah et al. (2013) и Sartie et al. (2011). Эта карта связей также включала 194 маркера. Показатель роста является основным признаком, собираемым в программах кормопроизводства. Для этих QTL были смоделированы три модели генетических эффектов: (1) полностью аддитивная без доминирования (называемая аддитивной моделью), (2) смесь аддитивного, частичного и избыточного доминирования с 50% аддитивной (называемая аддитивной- модель доминирования) и (3) смесь частичного и избыточного доминирования (называемая моделью доминирования).Сети эпистазов не рассматривались. Все эффекты QTL были взяты случайным образом из нормального распределения со средним значением, равным нулю, и стандартным отклонением, равным единице (Wang and Dieters 2008a).

    Три уровня средней наследуемости семейства HS (0,1, 0,5 и 0,9) были использованы для получения фенотипических данных. Эта наследственность отражала диапазон средней наследуемости семейства HS по данным трехлетних полевых испытаний.

    Три размера родительских популяций (10, 50 и 100) были случайным образом сгенерированы с использованием механизма QU-GENE с частотой аллелей для всех локусов, установленной равной 0.5. Эти начальные популяции были использованы для создания начальных семейств HS. В родительских популяциях были установлены равные доли гомозиготных и гетерозиготных локусов, случайным образом назначенных при каждом запуске моделирования.

    Результаты моделирования

    Для сравнения двух стратегий разведения из моделирования QU-GENE обычно используются три критерия: генетический прирост, расстояние Хэмминга и уровни фиксации аллелей. Генетический прирост рассчитывается как разница в среднем генотипе (* .FIT) между циклами. Этот генетический выигрыш можно выразить в процентах, чтобы удалить коэффициенты масштабирования, чтобы можно было сравнивать сценарии моделирования (Wang and Dieters 2008a).Кумулятивный генетический выигрыш также можно рассчитать по циклам. В этом исследовании для сравнения результатов моделирования использовались два критерия: совокупный выигрыш 90% (ΔG90) и количество циклов, необходимых для достижения ΔG90.

    Расстояние Хэмминга (* .HAM) — это составная мера количества неблагоприятных аллелей, которые необходимо заменить благоприятными аллелями для достижения идеального генотипа (He et al. 2004). Меньшее значение расстояния Хэмминга означает, что выбранная популяция ближе к идеальным генотипам.Показатели фиксации аллелей (* .FRE) рассчитываются как благоприятные, так и неблагоприятные аллели для каждого цикла (Wang and Dieters 2008a). Расстояние Хэмминга и частота фиксации аллелей отражают влияние отбора на генетическое разнообразие.

    Селектор породы кошек | Purina

    Об афганской борзой

    Достойная и отстраненная, афганская борзая обладает счастливым характером и является отличным компаньоном для всей семьи.

    Темперамент

    Афганская борзая не просто выглядит по-королевски.У него аристократический вид и независимый характер. Несмотря на это, он милый и даже может быть глупым, особенно щенком. Афганцы лояльны к своей семье, но могут пренебрегать гостями.

    Как активная порода, афганцы нуждаются в большом количестве упражнений и адекватном питании, чтобы подпитывать свой высокий уровень энергии. Эта борзая, выведенная для того, чтобы охотиться и преследовать добычу на глаз, обладает сильным инстинктом бегать за всем, что считает добычей. Даже при постоянном обучении не рекомендуется ходить без поводка афганца.Открытые игровые площадки должны иметь высокий надежный забор. Им нужно много места, чтобы работать на полной скорости, чтобы сжечь накопившуюся энергию.

    Характеристики

    Афганцы обладают атлетическим телосложением с выступающими тазобедренными костями. Эта уникальная особенность породы не означает, что у собаки недостаточный вес.

    Вместо этого тазобедренные суставы поворачиваются, что дает им возможность быстро преодолевать большие площади и с легкостью преодолевать препятствия. Их большие подушечки лап служат амортизаторами, защищая суставы от суровой местности.

    Срок службы

    от 12 до 14 лет

    Цвета

    Афганская борзая бывает разных цветов, включая черный, черный и серебристый, черно-подпалый, синий, синий и кремовый, красный, серебристый или белый. У афганцев также могут быть отметины, такие как черная маска, тигровая, тигровая черная маска, тигровая домино или домино.

    Линия

    Хотя они требуют большего ухода, чем другие породы, эта длинношерстная порода не сильно линяет. Афганские щенки не требуют особого ухода из-за их короткой шерсти.Длинная шерсть, которая образуется в подростковом возрасте, требует регулярного ухода.

    Ежедневная чистка щеткой помогает избежать спутывания и матовости шерсти, а также удаляет грязь и мусор. Также необходимо регулярное купание.

    Здоровье

    Афганские борзые имеют меньшие запасы жира, чем другие породы, что делает их более чувствительными к анестезии. Эксперты рекомендуют найти ветеринара, имеющего опыт работы с борзыми, если афганскому вам нужна операция.

    Их глубокая грудь увеличивает риск вздутия живота, внезапного и часто опасного для жизни вздутия живота.

    Ответственный завод заводчиков проверяет проблемы с бедрами, глазами и щитовидной железой. Длинно висящие уши афганца увеличивают риск ушной инфекции.

    Лучший корм для афганских борзых и щенков

    Активные породы, такие как афганская борзая, могут извлечь пользу из корма для собак с высоким содержанием белка, чтобы поддерживать их высокий уровень энергии.

    Если у вас афганский щенок, ищите корм для щенков, в состав которого входят необходимые питательные вещества, чтобы поддерживать его рост и развитие в течение первого года его жизни.

    Ознакомьтесь со всеми нашими сухими кормами для собак здесь. Чтобы узнать больше о том, сколько и когда кормить афганскую собаку или щенка, ознакомьтесь с нашими статьями о кормлении.

    История

    Афганская борзая — одна из старейших породистых собак. Настолько старый, что на самом деле он был разработан за тысячи лет до того, как были сохранены письменные записи.

    Происхождение породы восходит к районам Афганистана, Индии и Пакистана, но невозможно определить точный регион из-за ее долгой истории.

    Афганцы были товарищами по охоте в элитных горных королевствах Азии. Они охотились на крупную добычу, как в пустыне, так и в горах. Их ценили за способность охотиться без руководства человека.

    Хотя афганские борзые были неотъемлемой частью древних восточных культур, они не были обнаружены западными культурами до 1800-х годов. Английские офицеры, путешествующие домой из далеких уголков Британской империи, привезли породу с собой в Европу.

    К 1900-м годам афганские борзые были популярной породой среди высших классов Великобритании.Американский клуб собаководов (AKC) впервые зарегистрировал породу в 1927 году, но она не пользовалась популярностью в США до 1930-х годов. Афганская борзая выиграла Best in Show на выставках Вестминстерского клуба собаководства в 1957 году и снова в 1983 году.

    Факты

    • Длинное развевающееся пальто афганца защищало его от суровых пустынь и горного климата, откуда они родом.
    • Как борзые, афганцы обладают панорамным зрением, а их уникальные тазобедренные суставы придают им поразительную скорость.Эти черты позволяют им легко замечать добычу и преследовать ее.
    • Скульптура Пабло Пикассо в виде афганской борзой в Кабуле стоит на площади Дейли в Чикаго.
    • На картине Пикассо 1962 года « Femme au Chien » изображена афганская борзая. В 2012 году картина была продана более чем за 10 миллионов долларов.
    • Когда появилась афганская борзая Барби по кличке Красавица, популярность породы в Америке резко возросла.
    • Первой клонированной собакой была афганская борзая по кличке «Снуппи» в 2005 году.
    • Одна из первых афганских борзых, привезенных в Америку, принадлежала Зеппо Марксу из братьев Маркс в 1926 году.

    Temtem: Основное руководство по разведению

    Разведение в Temtem — это процесс создания яиц темтема, из которых можно вылупиться более мощные версии вашего темтема. Кроме того, это единственный способ получить уникальный темтем, которого нельзя найти в дикой природе. Как я уже упоминал в своем руководстве о единичных значениях (SV) и тренировочных ценностях (TV), разведение — это способ создания сильных боевых товарищей с чудовищными характеристиками единственного значения.

    По сути, селекция — это то, как вы создаете Темтема, который может стать самым сильным в игре. Если это то, что вас интересует, читайте об этом, дорогой укротитель.

    Основы разведения темтемов: Совместимость

    Первый аспект разведения темтемов — совместимость. Поиск Темтема, который может размножаться. Итак, на этой ноте, давайте поговорим о птицах и пчелах. Или, точнее, Pigepics и Paharos. В отличие от птиц и пчел, которые не могут спариваться, Pigepics и Paharos могут. В Temtem вам нужны два Temtem одного типа (они не обязательно должны быть одного вида), чтобы иметь возможность размножаться.Итак, два типа Ветра могут размножаться вместе. И гибриды совместимы с обоими их типами. Итак, Темтем ветрового и электрического типа может размножаться с ветровыми или электрическими типами.

    Другой аспект совместимости — пол. Вам понадобится по одному темтему от каждого пола, чтобы иметь возможность размножаться. Мужской тип Ветра и женский тип Ветра.

    Контрольный список совместимости: один мужчина, один женщина. Оба типа Wind (Ганки тоже Электрик).

    Основы разведения темтемов: Фертильность

    Следующее, что вам нужно знать о разведении темтемов, — это фертильность.Каждый темтем может размножаться ограниченное количество раз. Плодовитость вашего Темтема (количество оставшихся пород) можно увидеть, посмотрев на значок дерева в правом верхнем углу страницы с подробностями. Каждый раз, когда вы размножаетесь, оба родителя теряют одну фертильность. Значение фертильности ребенка будет таким же, как у родителя с самой низкой фертильностью после оплодотворения.

    В качестве примера: если у одного родителя восемь фертильностей, а у другого пять, после спаривания у них будет семь и четыре. Плодовитость ребенка будет четыре.

    Дерево плодородия Темтема.

    Темтем может размножаться не более восьми раз. В игру добавлен предмет (Эссенция плодородия), который позволит вашему Темтему восстановить плодородие, но неизвестно, когда он будет добавлен. Последнее, что нужно знать о фертильности, это то, что не все дикие темтемы имеют максимальное количество. У дикого Темтема с одним или двумя характеристиками Single Value (SV) выше 45 показатель фертильности будет равен семи. Три или четыре SV выше 45 понижают его до шести.Пять или шесть, понизьте до пяти. Если все семь характеристик больше 45, значение фертильности Темтема будет равно четырем.

    Основы разведения темтемов: яйца

    Когда вы разводите двух темтемов, они производят яйцо, из которого необходимо вылупиться. Вашему родительскому Темтему потребуется 10 минут, чтобы создать яйцо. Если родители принадлежат к одной эволюционной линии (например, Каку и Саку), яйцо будет произведено всего за пять минут. Центр разведения позволит вам иметь до двух разных групп родителей, создающих яйцо одновременно.Но единовременно можно хранить только одно яйцо на пару.

    Центр разведения темтемов находится в северной части центральной Омнинезии. Обратите внимание на символ яйца.

    Яйцо будет содержать Темтема первого уровня эволюции от материнской эволюционной линии. Другими словами, мать определяет, какой вид темтемов вы разводите. Чтобы вылупить яйцо, вам нужно будет поместить его в свою команду и подождать. В отличие от Pokémon , который требует определенного количества шагов для высиживания яиц, Temtem требует от вас подождать определенное время.Время вылупления яйца варьируется от пяти до 45 минут, в зависимости от того, как ребенок Темтем ловит в дикой природе. Яйца, которых нет в вашей команде, не вылупятся.

    Основы разведения темтемов: наследование

    Последнее, что вам нужно знать о разведении темтемов, — это наследование; что ребенок получает от родителей. Я уже упоминал, что ребенок унаследует более низкое значение фертильности от своих родителей после того, как будет произведено яйцо — это единственный гарантированный атрибут, который наследует Темтем.Другие атрибуты, которые дочерний Temtem может унаследовать, — это методы, статистика одного значения (SV), черты и раскраска яркости. Ни одно из этих условий не гарантируется.

    У каждого вида темтемов есть набор техник, которые он изучает естественным образом по мере повышения уровня. Но поскольку ребенок Темтем может унаследовать движения от своих родителей, Темтем, созданный путем разведения, может выучить движения, которые они обычно не могли бы сделать. Как видно из рисунка ниже, ребенок Ганки унаследует Гипоксию от Пахарака.

    Что касается отдельных значений (SV), здесь разведение становится кроличьей ноской.Можно создать Темтема с идеальными характеристиками (все 50) путем разведения. Хотя в недавнем патче это стало значительно дороже. Укротители, вероятно, будут часами ловить и разводить Темтема, чтобы создать этих идеальных экземпляров для битв в эндшпиле.

    Когда вы разводите ребенка Темтема, каждый из его SV с вероятностью 40% будет иметь более высокое значение SV от родителей, 40% — среднее значение между двумя родителями и 20% — шанс быть меньшим из два SV.

    Ганки имеет 20% шанс получить левый SV, 40% шанс получить средний SV и 40% шанс получить правый SV.

    Можно гарантировать, что ребенок унаследует более высокий SV от родителя, используя предметы снаряжения ДНК, которые можно купить в магазине центра разведения. Просто наденьте нужный предмет ДНК на родительский Темтем со статикой, которую вы хотите сохранить. Черты также могут быть унаследованы от родителя, используя те же элементы ДНК. В противном случае черты назначаются случайным образом при вылуплении яйца.

    Как развести Luma Temtem

    Новости здесь не очень хорошие.Темтемы, созданные путем разведения, имеют одинаковый шанс из 6000 быть Лума Темтем. Однако, если один из темтемов, которых вы используете в качестве родителя, является Luma, шансы вывести новую Luma увеличиваются до одного из 600. Все еще не очень хорошо. Если оба родителя — Лума, вероятность того, что ребенок будет Лумой, составляет 1 к 60.

    У вас будет максимум восемь шансов создать ребенка Лума Темтем. Восемь один шанс из 60. Мне не нравятся такие шансы. Так что я бы не стал оправдывать ваши надежды.

    Кроме того, когда вы разводите Luma Temtem, он наследует SV от своих родителей так же, как и обычный Temtem.Он не обязательно должен иметь три максимальных SV, как это делают дикие люмы.

    Luma Raiber.

    По словам Крема, в игру приходят Темтемы, которых можно создать только путем разведения. Но мы еще не знаем, когда и что они такое. Если вы хотите узнать больше о статистике Single Value (SV) и Training Value (TVs), которые могут помочь вам в разведении, вы можете ознакомиться с моим руководством по ним.

    У меня также есть руководство, которое поможет вам пройти через Ариссола Додзё и победить вашего надоедливого соперника Макса.Кроме того, если вам нужно получить один предмет снаряжения для первого Додзё, то это Зонтик. Вот как это сделать.

    Serebii.net Games — Разведение покмонов

    Разведение покмонов

    В стремлении завести одного из лучших покмонов многие люди обратились к разведению. У разведения есть много преимуществ, которых нельзя получить при обычном отлове в дикой природе. Некоторые из них получают ходы, которые вы обычно не можете получить на покмоне, несколько улучшая индивидуальные ценности для ваших покмонов (статистику), и просто менее серьезно влияют на ваш кошелек в игре, поскольку вы сохраняете покеболы.Если вы хотите получить интересные наборы движений или улучшить характеристики своего покмона, то разведение для вас.

    Для начала поговорим об основах разведения. Когда вы доберетесь до Мовиль-Сити в Pokmon Ruby или Sapphire, идите на запад от города, и первое, что вы должны увидеть, это дом с мужчиной между забором слева, в Diamond, Pearl & Platinum в Solaceon Town слева. , на Маршруте 34 в HeartGold / SoulSilver, недалеко от восточного выхода с Маршрута 3 в Black & White есть дом, а в середине Маршрута 7 в X&Y, ранчо на ранчо Паниола и на Маршруте 5 и Мостовом поле в Галаре. .Здесь можно размножаться. Очевидно, что для размножения вам нужны самец и самка покмонов. Однако они также должны быть в той же группе разведения или группе яиц, в которой назначены разные покмоны. Это группы:

    Секция разведения Группа Яйцо Ошибок Ditto Egg Group Группа Яйцо Дракона Группа Яйцо Феи Группа полевых яиц Группа Flying Egg Группа Травяных Яиц Группа человекоподобных яиц Группа аморфных яиц Группа Минерал Яйцо Группа Яйцо Монстра Вода 1 группа яиц Water 2 Egg Group Water 3 Egg Group Покмон, который не может размножаться

    Всего тринадцать.Группа No Egg внизу включает всех бесполых покмонов, детские формы некоторых покмонов, а также Латиаса и Латиоса. Как следует из названия, вы не можете разводить их, если у вас нет прекрасного покмона по имени Дитто, но даже тогда вы можете разводить только некоторых нелегендарных бесполых покмонов для яиц этого покмона. В любом случае, если у вас возникли проблемы с поиском группы яиц покмона, попробуйте сравнить внешний вид этого покмона с другим. Абсоль — это покмон, у которого есть четыре ноги и лапы, поэтому покмон в его группе размножения должен иметь похожий внешний вид, как Манектрик.Воббаффет — это покмон, который не относится ни к каким животным или растениям, поэтому Коффинг может быть с ним партнером по спариванию.

    Итак, после того, как вы поместите совместимого покмона мужского и женского пола в детский сад, старик снаружи скажет вам статус ваших двух покмонов, собираются ли они спариваться или нет. Из того немногого, что он вам скажет, есть одна вещь, которую он скажет, которая говорит вам, что они вообще не будут спариваться. После этого они производят яйцо, опять же, в зависимости от того, что говорит воспитатель.Яйцо можно получить почти мгновенно, а может потребоваться целый скучный день. Вы получите один, но наберитесь терпения. Все это зависит от нескольких вещей, их природы, идентификационных номеров и так далее. Будет сказано, что они предпочитают играть с другими, если два покмона не собираются размножаться. Например, проданный покмон может занять меньше времени, чтобы получить яйцо, чем тот, который вы поймали лично. Ставки следующие:

    • Одинаковый вид с разными идентификационными номерами:
      Вероятность получить яйцо; 70% | Заявление; «Эти двое, кажется, очень хорошо ладят!»
    • Тот же вид с такими же идентификационными номерами:
      Вероятность получить яйцо; 50% | Заявление; «Кажется, двое ладят»
    • Разные виды с разными номерами ID:
      Вероятность получить яйцо; 50% | Заявление; «Кажется, двое ладят»
    • Разные виды с одинаковыми идентификационными номерами:
      Вероятность получить яйцо; 20% | Заявление; «Похоже, эти двое не любят друг друга»
    • Различные группы яиц:
      Вероятность получить яйцо; 0% | Заявление; «Эти двое предпочитают играть с другими покмонами больше, чем друг с другом.«

    После каждых 256 шагов, шанс используется, и если выбрано случайное значение, разрешающее яйцо, оно будет создано, чтобы вы могли забрать его в центре дневного ухода. Если яйца не производятся, вам нужно вернуться и принять участие еще в 256 шагах.

    Яйца

    Распространенный вопрос: что вылупится из яйца? Яйцо будет содержать самую низкую форму изменения эволюции женского покмона, за исключением любых предварительных эволюций, добавленных после того, как покмон был впервые создан.Однако есть несколько исключений. Покмон Нидоран ♂ и Волбит всегда мужчины, а Нидоран ♀ и Иллюмис — всегда женщины. Несмотря на то, что это и они являются разными видами, яйцо, которое высиживает Нидоран и Иллюмис, будет иметь 50% шанс быть нидоранским и Волбитом соответственно и 50% шансом быть таким же, как и мать. В дополнение к этому, некоторые бесполые покмоны также могут размножаться. Хотя они входят в различные группы яиц, они могут размножаться только с Дитто, и поэтому покмоны будут базовой эволюцией бесполых покмонов.

    Итак, после того, как вы получите яйцо после присмотра за ребенком, вы, вероятно, задаетесь вопросом, когда оно вылупится. Нет, если оставить Gameboy Advance / DS включенным на 3 часа, яйцо не вылупится. Как и при обучении покмона, для вылупления яйца требуются усилия. Вам нужно пройти определенное количество шагов, чтобы вылупить яйцо, в зависимости от покмона, которого вы пытаетесь вывести. Для вылупления яйца может потребоваться от 1000 до примерно 10000 шагов, в зависимости от типа покмона. Обескураженный? Используйте велосипед и перемещайтесь взад и вперед по некоторым маршрутам на восток и запад.Яйца вылупляются быстро, где бы вы ни использовали велосипед. Каждое яйцо имеет цикл из 255 шагов, который вам нужно выполнить, чтобы вылупить яйцо, причем цикл зависит от вида покмонов в яйце. Этот процесс можно ускорить, имея Покмона со способностями Flame Body или Magma Armor , которые подсчитывают каждый цикл как два цикла, чтобы ускорить его прогресс.

    Теперь, когда ваше яйцо вылупляется, вы можете заметить в нем несколько вещей.Например, он находится на уровне 1 (уровень 5 в поколениях II и III), и характеристики соответствуют этому. Одна интересная вещь, которую вы можете увидеть, это то, что Покмон знает больше ходов, чем должен на уровне 5. Например, я скрестил свою женщину Гардевуар и мужчину Воббаффета вместе, и когда я вылупил яйцо Ральтса, он знал Рычание, Защиту и Связь Судьбы. Но ждать! Не нужно изучать Destiny Bond, а Safeguard — это TM! Почему у этого Ральта уже есть оба этих хода?

    То, как покмон наследует движения, основано исключительно на собственном наборе знаний базовой формы.Родители, которым необходимо знать ходы, следующие:

    • Движений в повышении уровня ребенка: Оба родителя
    • Движение ТМ : Отец (до XY)
    • Движение яиц : Отец
    • Движение Репетитор: Невозможно развести

    По состоянию на Pokmon X & Y, теперь мать также может передавать Egg Moves вниз. Если у матери есть одно из движений яйца ребенка, оно передаст движение вниз. В Pokmon Sword & Shield теперь вы даже можете передавать движения яйца от родителя к родителю, если оба родителя принадлежат к одному виду, а родитель, желающий двигаться, получил удаленный слот.

    Разведение — очень полезная техника, когда вы хотите получить свои наборы движений, потому что вы можете разводить по двум различным наборам движений: движения, приобретенные технической машиной, и движения яйца. Однако вы можете скрестить его с любым покмоном, которого захотите. Сетевое разведение? Некоторые покмоны могут двигаться только через разведение только в том случае, если вы сначала разводите двух других покмонов для мужской версии и снова разводите их с покмоном, которого вы хотите для определенного движения. Например, скажем, я хотел повязать Rock Slide с Cradily.Во-первых, мне нужно получить самца Relicanth и самку Corsola, развести самца Corsola с помощью Rock Slide и развести его с Female Cradily / Lileep для Lileep с Rock Slide.

    В играх, начиная с Pokmon Emerald, у вас есть возможность передавать природу через разведение. Это делается путем прикрепления Everstone к Покмону или Дитто. После присоединения есть 50% шанс, что малыш покмон будет иметь природу самки. В HeartGold и SoulSilver это изменилось на покмона, а в Black 2 & White 2 — на 100% вероятность передачи.

    В Diamond & Pearl и далее, если вы разводите двух покмонов из разных языковых игр, шансы, что они будут Shiny , уменьшаются до 1 из 2048, снижаются до 1366 в Black & White и 1 из 682 из Pokmon X & Y и далее. .

    HeartGold и SoulSilver добавляют еще одно средство для передачи определенных IV от родителя к ребенку. Для этого любой из родителей держит определенный элемент. Эти предметы представляют собой «Силовые» предметы, представленные в Diamond & Pearl, которые повышают ценность усилий, получаемых при удерживании.Прикрепите эти предметы к любому из родителей, и их индивидуальная ценность будет передана ребенку. Проконсультируйтесь с таблицей ниже, чтобы узнать, какой элемент заставляет ребенка наследовать какие характеристики.

    Это позволяет вам отправлять одно индивидуальное значение вашему маленькому покмону, оставляя остальные определяемые таким же образом, как и в прошлом, с некоторыми случайными и выбранными случайным образом от родителей. Если вы сделаете это с обоими родителями, у вас будет шанс получить тот или иной показатель, а не оба. Чтобы помочь в этом, в Pokmon X & Y, если вы заставите одного из двух покмонов удерживать предмет Destiny Knot, тогда покмон унаследует 5 IV от родителей, выбранных случайным образом.

    Вдобавок к этому, если вы разводите своего покмона с покмоном из другой языковой игры, шансы того, что покмон будет другого цвета, увеличиваются в четыре раза до 1 из 2048.

    Стандартные способности

    Поскольку способности были введены в Ruby & Sapphire, когда покмон размножается, маленький покмон, если он способен обладать двумя способностями, имеет 50% шанс получить любую из способностей. Black 2 & White 2 изменили это.Теперь способность, с которой вылупится покмон, зависит от матери. Если у матери есть способность в слоте 1, то шанс вылупления ребенка с этой способностью составляет 80%, а для второй способности — 20%, и наоборот, если у матери есть способность во втором слоте. Этот расчет происходит даже в том случае, если у маленького покмона или мотылька есть только одна способность, поскольку способность одинакова в обоих слотах. Например, если вы разводите самку Pidgeot, и у нее есть способность Tangled Feet, у ребенка Pidgey будет 80% -ный шанс получить способность Tangled Feet и 20% -й шанс получить Keen Eye.
    Способности, перечисленные в нашем Pokdex , соответствуют порядку способностей, поэтому их можно использовать для справки

    .

    Скрытые способности

    Одной из новых особенностей Black & White является введение нового слота способностей, которые есть почти у каждого покмона. Многие из них даются через Dream World на Global Link, но в играх есть пара покмонов, которые автоматически получат эти способности.

    Обычно вы не можете получить эти способности обычным разведением. Однако, если женщина-покмон обладает скрытой способностью, высока вероятность того, что способность потомка будет той способностью, которую он внес в список скрытых способностей. Однако, если у покмона-самца есть скрытая способность, а у самки — нет, и если вы разводите самку с тем же самым, покмон определенно не получит скрытую способность. Это шанс 60%, а у двух других ячеек способностей шанс 20%.

    Это позволит вам продолжать разводить покмонов, чтобы получить идеальный характер и движения яйца, необходимые для вашей команды.

    Начиная с Pokmon X & Y, есть возможность пройти эти Скрытые способности без использования покмона женского пола. Если у вас есть покмон-самец с его скрытой способностью, и вы разводите его с тем же самым, у покмона есть шанс получить скрытую способность.

    Пок Боллс

    До того, как были выпущены Pokmon X & Y, все Baby Pokmon поставлялись в стандартном PokBall.Pokmon X & Y меняет это. При условии, что вы не размножаетесь с Ditto, детеныш покмона теперь войдет в тот же PokBall, что и его мать. Это позволяет передавать шары, которые должны были соответствовать Покмону в глазах тренера, и не сообщать противникам, что у Покмона есть какие-либо движения яйца.

    Начиная с Pokmon Sun & Moon, покмоны-самцы и бесполые покмоны теперь могут передавать свой Pok Ball, когда они размножаются с Ditto, и есть 50% -ная вероятность того, что ребенок унаследует мяч любого из родителей, когда оба родителя принадлежат к одному виду.Все мячи, кроме Cherish Balls и Master Balls, будут переданы.

    Наследование форм

    Альтернативные формы — еще одна особенность, которая проходит во время размножения. С такими покмонами, как Shellos, Minior Core, Sawsbuck и так далее, как покмоны, которые имеют альтернативные формы, но никогда не могут изменить форму, тогда форма маленького покмона будет соответствовать форме матери или отца, если размножаться с Ditto. Это означает, что для получения таких покмонов, как Sawsbuck, в их различных формах, вам необходимо перенести эти старые формы из предыдущих игр.

    Региональные варианты немного отличаются от этого. Если вы переносите оригинальные варианты покмонов и разводите их в Sun & Moon или Sword & Shield, потомство всегда будет их формой алола или формой галара соответственно. Есть способ обойти это. Если вы дадите матери или отцу при разведении с Дитто Эверстоун, тогда, когда вылупится покмон, он будет соответствовать исходной форме этого родителя.

    Малыш-покмон

    Есть также множество покмонов, доступных только в их цепочках эволюции путем разведения, некоторые из них известны как Детские покмоны, а другие — как предэволюционные.Начиная с поколения IV, многие из них начали появляться в дикой природе, но иначе их можно получить только путем разведения. В поколении III, когда были введены новые предварительные эволюции, они были реализованы за счет того, что родительский покмон держал определенный предмет благовоний, чтобы ребенок был этой базовой формой. Если вы не используете благовония, эти покмоны не появятся в яйце. Этим доэволюционным покмонам также не хватает способности к размножению, пока они не эволюционируют. Покмоны до эволюции выглядят следующим образом:

    И это все, что касается разведения.Используйте раскрывающееся меню ниже, чтобы проверить все группы яиц и всех покмонов в них

    Секция разведения Группа Яйцо Ошибок Ditto Egg Group Группа Яйцо Дракона Группа Яйцо Феи Группа полевых яиц Группа Flying Egg Группа Травяных Яиц Группа человекоподобных яиц Группа аморфных яиц Группа Минерал Яйцо Группа Яйцо Монстра Вода 1 группа яиц Water 2 Egg Group Water 3 Egg Group Покмон, который не может размножаться

    Спасибо Dragonair за то, что написали это для нас.

    [Pet Sim] Mweor, игра по разведению кошек, теряет значительную часть своей базы игроков после того, как администратор выражает (или не выражает) взгляды на проблемы ЛГБТ +: HobbyDrama

    Оригинальная ветка: https: // www.reddit.com/r/HobbyDrama/comments/lmyq0d/pet_sim_mweor_a_cat_breeding_game_loses_a/

    Mweor — игра о разведении кошек, созданная в конце 2000-х годов. Вы получаете стартового кота, вы можете скрещивать его с кошками других пользователей. Вы можете продать это потомство или купить других Mweor, которые кажутся вам красивыми. Самое классное в Mweor — это то, что есть разные маркировки, и вы можете применить к нему цветной шестнадцатеричный код. Алгоритм решает, как будет выглядеть ребенок, объединяя цвета и отметки родителя.Это основная предпосылка игры, но есть также события сайта с мини-играми, вы можете вступать в гильдии, ролевые игры, общаться в чате, делиться изображениями, создавать и участвовать в соревнованиях и т. Д. Очень похоже на Neopets.

    Контекст

    В базе игроков много ЛГБТ. Я бы сказал, что около 50% активных пользователей принадлежат к ЛГБТ-сообществу. Это то, что я только что заметил, находясь на сайте более 10 лет. Вы знаете, потому что есть большая гордость за значки, имена, и в те времена доска общих тем была местом, где многие люди рассказывали о своем опыте как ЛГБТ.Это было очень гостеприимное место, если не считать редких людей, настроенных против ЛГБТ. Они особо не заговорили, потому что их было меньше — союзников тоже было много. Я думаю, это было похоже на Tumblr, но даже в Tumblr есть своя доля консервативных групп. Вы не видите этого на Мвеоре. Это было сплоченное сообщество.

    В последние годы активность на Mweor снизилась. То же самое произошло с Neopets и всеми другими сайтами. Раньше дети были основной базой игроков, но теперь их больше не интересуют браузерные симуляторы домашних животных.Постоянного притока новых детей нет, и взрослые определенно не интересуются, так что в наши дни в основном люди старшего возраста приходят сюда из-за ностальгии.

    Недавно администратор, Kahlem, пытался вернуть активность, обновив сайт. Этот ремонт обещали быть очень амбициозным. Он назывался «Mweor Untamed». Были конкурсы на выбор новых талисманов сайта, действительно многообещающих подглядывать за элементами JRPG. Многие были в восторге, многие, конечно, опасались перемен, но последние не слишком сильно относились к этому.

    Первая волна драмы

    Был создан официальный Discord. Да, так предсказуемо, Раздор стал источником драмы. До этого единственным средством общения был очень традиционный веб-форум, на котором даже не было уведомлений о публикациях. Он был создан в сентябре 2020 года.

    Этот пост был создан в октябре 2020 года.

    Это было от Kahlem. Предположительно, это был ответ на взаимодействие в Discord, где Калема попросили ответить «Поддерживаете ли вы права ЛГБТ» или что-то в этом роде.Более широкий контекст разговора был о внутриигровом предмете, который может заставить однополых кошек размножаться. Калем предпочел не отвечать четко, и это было воспринято отрицательно. (РЕДАКТИРОВАТЬ: некоторые пользователи также знали о ее истории запрета обсуждения ЛГБТ на другом сайте, которая позже была отменена. Это также привело бы к еще большему сомнению в ее положении.) Подводя итог своему сообщению, она в основном сказала, что ее личные убеждения приватный, и каждый может сыграть в Mweor. Сайт — это игра про кота, а не политическая платформа.

    Как видно на скриншоте, комментариев более 200. Обычно новостные сообщения получают около 10-20 комментариев. Люди были недовольны. См. Здесь некоторые комментарии. Я попытался включить некоторых поддерживающих меня людей, но большинство комментариев были отрицательными. Таким образом, люди говорили, что поддержка ЛГБТ не должна быть политическим вопросом, и были очень разочарованы. Идея в том, что тихая поддержка не означает поддержки.

    Через 2 дня Калем приносит извинения.

    Реакция на это неоднозначная.Люди рады, что она извинилась, но также расстроены тем, что она все еще не говорит, что поддерживает права ЛГБТ. Многие покинули игру, но в целом драма утихла. Калем взял перерыв.

    Вторая волна драмы

    В прошлый понедельник (февраль 2021 г.) она опубликовала обновление. Реконструкция Мвеора была отменена. Поразительно, но событий на сайте больше не будет. Добавлена ​​новая политика.

    (м) для публичного обсуждения подстрекательских вопросов, таких как политика, включая, помимо прочего: выборы, политические дебаты и другие вопросы.Вам разрешено обсуждать эти темы в частном порядке в реестрах / племенах (по усмотрению реестра / вождя племени) и в личных сообщениях при условии, что контент имеет рейтинг PG и не является оскорбительным. Самоутверждающие теги / утверждения на псевдонимах, на страницах питомников, на страницах магазинов и т. Д. Приемлемы, если они не оскорбляют группу людей напрямую.

    См. Полное обновление здесь.

    На это возмутились люди. Многие, кто раньше защищал Калема, передумали.Для многих Мвеор был местом, где они выросли, стали более уверенными в своей ЛГБТ-идентичности, встретили всех своих друзей, так что это было похоже на предательство или искажение их детских воспоминаний. В знак протеста и поддержки около половины активных пользователей добавили «BLM» и «LGBTQ +» в свои отображаемые имена, описания профилей и т. Д. Некоторые люди начали натыкаться на старые доски, в теме которых было слово «гей», чтобы начать наводнять их. Люди выражали свое безумие, потому что считали свою идентичность политической позицией.

    Люди выражали свой гнев на таких сайтах, как Tumblr и Twitter. Некоторые моды были понижены в должности якобы из-за того, что правила не соблюдаются. Предполагаемый пример — подпись пользователя, в которой говорится: «Черная жизнь важнее, чем белые чувства», и мод отказывается наказывать этого пользователя. Другие моды и сотрудники сайта закрылись из-за ответа.

    Есть вопросы в целом, насколько справедливо были приняты правила. Например, один человек утверждал, что назвал свою кошку BLM, и был отстранен. Однако в моде были три кошки, названные в честь Blue Lives Matter, которые все еще существуют.Люди называют админа К.К.Калем и ее сторонников бутликами.

    Кахлем опубликовал этот пост два дня спустя, в котором рассматриваются пониженные в рейтинге моды. Как вы понимаете, реакция на это тоже не была положительной.

    Совершенно необычно, Калем закрепила тему, в которой выражалась ее поддержка и любовь к сайту. Обычно темы прикрепляются / наклеиваются для анонсов модов или полезных руководств. Так что это было необычно.

    Калем также ответил на это сообщение.

    Люди на других сайтах быстро назвали этот пост самодовольным и сказали, что их отрицательные комментарии были удалены из обсуждения.Интересно, что у этой ветки также около 30 000 просмотров. Обычно ЧРЕЗВЫЧАЙНО просматриваемая ветка имеет самое большее 4000 просмотров, так что это было очень необычно. По словам некоторых пользователей на других сайтах, люди пытаются обновить поток спама, чтобы «соотнести» его. (Как в Твиттере, но соотношение просмотров и ответов составляет около 11)

    Многие люди протестуют под своими отображаемыми именами, поддерживая друг друга, выражая сожаление по поводу того, во что превратился сайт. Многие люди также предпочитают оставаться на сайте, но многим это не нравится.

    Удивительная концовка

    Я написал эту статью 23 дня назад. Неделю спустя сайт Mweor на долгое время отключился, и появилось сообщение о том, что вносятся изменения. Многие пользователи предположили, что это, наконец, конец и сайт удаляется. Однако он вернулся и появился новый пост. Сайт куплен! Это был давний пользователь, который отправил Калему сообщение с предложением. Калем согласилась, и это было ее последним посланием после 13 лет владения.

    Пришло время мне попрощаться со всеми вами. Этот сайт уже много лет составляет огромную часть моей жизни, и поэтому для меня этот переход является горько-сладким. Однако я убежден, что новый владелец проделает фантастическую работу, продвигая сайт в прекрасное будущее. Ная уже много лет является активной частью нашего сообщества, любит игру и имеет много интересных идей по улучшению Мвеора. В то время как у меня есть несколько других побочных проектов, которые требуют моего внимания, Ная сможет сосредоточиться более исключительно на Мвеоре, что принесет пользу игре и сообществу.Я искренне верю, что ее владение собственностью — лучшее для Мвеора на данный момент.

    Похожие записи

    Комментировать

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *