Сколько костей в теле: Сколько костей в теле человека?

Сколько костей в теле человека?

Знаете ли вы, что в момент рождения количество костей в теле человека значительно больше, чем во взрослом возрасте? На самом деле кости, хоть они и скрыты от наших глаз, позволяют Homo Sapiens поддерживать нашу фирменную физическую форму. Скелет – это не просто безжизненный строительный каркас, необходимый для поддержки внутренних органов и внешнего вида. Хотя мы склонны думать о своих костях как о чем-то неизменном, на самом деле они постоянно меняются и эволюционируют, даже до нашего рождения. Так, количество костей в теле взрослого человека равняется 206, а вот у новорожденных костей может быть больше 300. Эти, с позволения сказать, «лишние» кости по мере развития организма сливаются воедино. Интересно, что кости большинства людей заканчивают срастаться примерно в начале полового созревания, хотя некоторые отставшие части, например ключица, полностью формируются только к 25 годам.

Количество костей в организме взрослого человека равняется 206, однако у некоторых людей костей может быть больше.

Внутри тела человека

Основную массу костей в теле человека составляет прочное костное вещество, в котором содержится большое количество кальция – его вес может доходить до 70% веса всех костей. Примечательно, что костное вещество бывает двух форм в виде «компактного костного вещества» (твердая, плотная масса беловатого цвета) и «губчатого костного вещества», которое состоит из достаточно тонких пластинок/перекладинок. Хотя кости выглядят неподвижными, например в музее, внутри человеческого тела они так же живы, как легкие, печень или почки.

Все потому, что компактное костное вещество состоит из зрелых клеток – остеоцитов. У этих клеток есть отростки, с помощью которых они соединяются между собой. Остеоциты также взаимодействуют с молодыми клетками остеобластами (отвечают за формирование костей), а в результате их совместной работы начинают формироваться новые кости. Что же до разрушения костной ткани, то это происходит с помощью клеток под названием остеокласты.

За последние 125 лет развитие технологий позволило исследователям заглянуть внутрь живых тел и наблюдать за тем, как кости ведут себя в своей привычной среде. Первый такой взгляд появился в 1895 году, когда изобретатель рентгеновских лучей Вильгельм Рентген сфотографировал кости руки своей жены Анны Берты Людвиг.

Портрет Вильгельма Рентгена, его жены Анны Берты Людвиг и рентген ее руки.

Скрытая от наших глаз костная система питается сетью вен и артерий, которые переносят кислород и энергию, а также выводят отходы и вещества, образующиеся в костях. Так, плотную кость окружает надкостница – волокнистая мембрана, которая помогает восстанавливать поврежденную костную ткань и формировать новую. Единственные места, не покрытые надкостницей, находятся там, где кость окружает хрящ (как в суставах), или в местах, где прикрепляются связки и сухожилия, соединяющие кость с мышцами.

Для чего нужны кости?

Считается, что причина, по которой люди и другие животные обладают внутренними костями, в первую очередь связана с защитой организма. Сегодня эта теория получила подкрепление благодаря недавним исследованиям функции костей. Так, череп и ребра защищают от повреждений такие уязвимые органы как мозг и легкие. Кости также защищают мягкий костный мозг, необходимый для кроветворения. Напомним, что костный мозг содержит специальные стволовые клетки, которые вырабатывают как красные (эритроциты), так и белые кровяные тельца (лейкоциты), которые снабжают кислородом все ткани тела и борются с микробами. Об этой функции ученым известно начиная с 1950-х годов.

Более того, костный мозг хранит в себе кальций и фосфат, правда лишь до тех пор, пока они не понадобятся вашему организму. Фосфат и кальций обеспечивают работу мышц и нервов, но только в очень определенных количествах. Кость, в которой хранится около 99% кальция и около 85% фосфора, является своего рода «банком», из которого организм может извлечь эти ресурсы, в случае необходимости.

Человеческая костная система содержит 206 костей – но только после того, как она закончила расти.

Исследования последних двух десятилетий выявили еще одну удивительную роль, которую играют кости: создание и регулирование гормона остеокальцина. Исследование, проведенное в 2019 году, предполагает, что среди других своих ролей остеокальцин пробуждает инстинкт «бей или беги» – что имеет некоторый смысл, если вы считаете, что кости играют большую роль в способности вашего тела бороться с врагами или убегать.

Интересно, что остеокальцин – единственный гормон, который вырабатывает кость, выделяется ими в ситуациях острого стресса. Он отвечает за «выключение» парасимпатической нервной системы (той, которую мы используем, когда все в порядке). Затем в ход идут адреналин и кортизол, помогая настроиться на бег или бой.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram чтобы не пропустить ничего интересного!

Наши уникальные кости

Ростом костей и формированием скелета, как известно управляют гены, точно так же, как они управляют каждой частью вашего организма. Но на этот скелет также может «сильно повлиять» то, чем вы занимаетесь. Научные исследования, проведенные NIH показали, что люди, которые регулярно выполняют упражнения или физическую работу, имеют другую форму костей, в зависимости от вида физической активности.

Физическая активность – залог здоровья.

Это интересно: Почему у вегетарианцев хрупкие кости?

В свою очередь Эрин Ваксенбаум, доцент антропологии Северо-Западного университета, которая изучает остеологию человека более десяти лет, считает, что 206 костей бывает далеко не у всех. Дело в том, что у некоторых людей могут быть просто-напросто лишние кости. Около 10% взрослых имеют дополнительный позвонок в нижней части позвоночника – это аномалия, которая часто обнаруживается только с помощью рентгеновского снимка или МРТ и которая обычно не причиняет дискомфорта.

Интересно и то, что в некоторых участках тела содержится более высокая концентрация костей, чем в других. Так, череп может казаться одним непрерывным сегментом, но на самом деле он состоит из более чем 20 различных костей. Руки и ноги, каждая из которых состоит почти из 30 отдельных костей, содержат более половины всех 206 косточек тела человека.

В свою очередь плечевая кость (верхняя часть руки) изначально формируется как три или четыре отдельных хряща. После рождения хрящ, из которого состоит каждый кусочек, постепенно превращается в кость. Примерно через три года эти хрящи встречаются и продолжают слияние вплоть до начала полового созревания, пока верхняя часть руки, наконец, не обзаведется своей собственной настоящей костью.

Сколько костей в теле человека взрослого

Давайте разберём с вами вопрос, сколько костей в теле взрослого человека, и откуда такое количество в нас появилось, ведь это воистину любознательный интерес к самому себе, к познанию самого себя!

Человеческий скелет является внутренней структурой нашего с вами человеческого тела.

Сколько костей в теле взрослого человека

В теле взрослого человека – 206 (двести шесть) костей.

Да, именно такое количество костей у взрослого человека который достиг примерно 21-го года (не зря данный возраст считается совершеннолетием в некоторых странах, и алкоголь разрешают продавать только когда человек перешагивает данный возрастной порог).

В самом начале, при рождении у нас костей гораздо больше, и примерное суммарное число ему – 270. Но потом кости срастаются и из 270 костей получается всего 206 штук. Так же, к 21 году мы не только становится “полноценными” людьми, но и плотность наших костей достигает своего максимума.

Основы взрослого человеческого скелета

В одном теле человека существует два типа скелета: осевой скелет и аппендикулярный. Это так называемые классификации групп костей. И разделены они были только лишь по той причине, что они отвечают за разные механические действия и жизнедеятельность человека.

Давайте рассмотрим их более детальней:

Осевой скелет

Осевой скелет состоит из костей в голове и туловище в виде позвоночных костяшек. Он является частью основного скелета человека, и как вы можете судить по самому названию – расположен в виде оси.

Общая численность костей в осевом скелете достигает 80 (восьмидесяти) штук, состоящая из шести полных частей:

1. Череп.
2. Косточки по среднему уху.
3. Подъязычная кость.
4. Кости в грудной клетке.
5. Рёбра.
6. Позвоночник.

Осевой скелет совместно с аппендикулярным скелетом формирует общий скелет человека. На половину вопроса, сколько костей в теле человека взрослого, мы уже ответили. И давайте перейдём ко второй части нашего с вами скелета – к аппендикулярной.

Аппендикулярный скелет

Аппендикулярный скелет состоит из части позвоночных косточек, которые поддерживают придаточные кости. Сюда входит так же все конечности скелета человека и тазобедренная часть. Из самого слова аппендикуляр можно выяснить, что даже само слово является лишь прилагательным существительного придатка, то есть придаточных костей. И под всем этим должно подразумеваться что это – часть, которая соединена с чем-то большим.

Из 206 костей человека – аппендикулярная часть состоит из 126 штук. Отвечает эта часть за передвижение человека, за ношение так скажем осевой части (если считать что осевая часть скелета главнее). Эта часть формируется изначально из хрящевого сустава, и так же как и осевой скелет состоит из 6 главных частей:

1. Плечевые пояса.
2. Предплечья.
3. Руки.
4. Тазовые кости.
5. Бедра и ноги.
6. Лодыжки и лапы.

Важно! Что в отличие от осевого скелета, аппендикулярный скелет не слит воедино, и благодаря этому у него обширные возможности. Вследствие чего мы с вами как раз и может передвигаться. Тем самым мы разобрали уже вторую часть скелета человека, и практически свели на нет вопрос, сколько костей у человека всего в теле взрослого.

Какие функции выполняет человеческий скелет

Человеческий скелет выполняет всего шесть основных функций:

1. Поддержка.
2. Движение.
3. Зашита.
4. Производство клеток крови.
5. Хранение минералов.
6. Эндокринная регуляция.

Есть ли отличия между женским скелетом и мужским

Между женским скелетом и мужским нет большой разницы, но разумеется есть некоторые небольшие отличия между ними.

Обычно так бывает, что женский скелет в отличие от мужского куда меньше. Но на практике бывает и наоборот, но это уже скорее редкость. Чаще всего именно у мужской особи скелет всегда крупнее и кости бывают толще.

Можно так же обратить внимание на женский и мужской таз (тазобедренная кость) – у женщин изначально он сформирован не много иначе, дабы в дальнейшем ей облегчить роды. Это сформировалось самой природой, и естественно этому способствовало время, которое миллионами лет накапливалось по частицам и подстраивалось под наши нужды во имя выживания.

Дополнительные сведения к вопросу о том сколько костей во взрослом человеке

Интересные факты:

А знали ли вы, что в отличие от большинства приматов, человеческая мужская особь не имеет костей полового члена? Невероятно, но факт! У многих приматов данная кость хоть и имеется, но маленькая. А у людей того же пола – в той части кости просто нет.

Величайший учёный и гений времён ренессанса – Леонардо Да Винчи. Он так же имел нездоровый интерес к изучению человеческого скелета. В то время многие боялись об этом говорить. И считали такое тяготение к данному предмету больше оккультным делом, нежели медицинской необходимостью. Но в своё время он создал много трудов на эту тему, но при его жизни они так и не были опубликованы. В те времена традиционное верование запрещало подобные темы, и гонялось за любым проявлением к подобного рода деятельности.

Так же, стоит отметить, что у каждого человека может быть разное количество костей как при рождении, так и после взросления. Это обуславливается тем, что бывают индивидуальные различия между людьми. А так же могут влиять некоторые патологические факторы генов. И, Сколько костей в человеческом теле взрослого человека, порой трудно определить, пока он не достигнет определённого возраста и кости перестанут расти.

Цвет костей

Многие люди думают что цветом наших костей традиционно является – белым цветом. Однако смею заверить вас что это далеко не так. Порой кости бывают и коричневого цвета, но чаще всего это бежевый цвет, у которой палитра может разбрасываться от светлых тонов до тёмных.

Почему многие люди всё же думают что кости белые? Ответ прост. Всему виной наши миловидные мультяшки. Именно в них нам показывают белые косточки с самого детства. И мы растём с этим ощущением что внутри нас белый костлявый человечек ☺.

А так же мы можем видеть подобное на экспонатах, в наших музеях. Этот белый цвет так же не является действительным. И достигается он путём специальной обработки, чтобы кость долго не разрушалась.

Вот вам огромная и длиннющая кость змеи в музее. Впечатляет?)

Мифология связанная с фактом

Интересный факт однажды подвернулся мне под руку. В священных книгах часто описывается, что Бог создал женщину из какой-то кости мужчины, а точнее там описывается – что из ребра. Так вот, есть такой научный, никем не скрываемый (можете проверить и перепроверить мои данные) факт, а точнее мы называем её аномалией. Оказывается, у каждого 20-го человека на Земле вырастает лишнее ребро, или пара рёбер. А к сведению, хочу напомнить, что у взрослого человека обычно 24 ребра и 12 пар соответственно. Но иногда, из основания шеи произрастает лишняя пара рёбер. Учёные прозвали их шейными. И самое интересное – что у мужчин эта аномалия встречается в 3 раза чаще чем у женщин! Вот хотите верьте, хотите нет, но факт остаётся фактом, и это на мой взгляд очень интересная тема, которую можно обсуждать и сопоставлять с другими фактами. Но к сожалению такая аномалия порой бывает опасна, и может привести к проблемам со здоровьем.

Ну а на этом всё.) Если вам этот материал был полезен, или он вам просто понравился, то вы можете оценить его и поставить свою оценку чуть ниже. А так же не забывайте делится моими статьями со своими друзьями в соц сеточках! Надеюсь вы не только ответили для себя на вопрос, сколько костей в теле человека взрослого, но и вынесли для себя ещё большую информацию! До встречи!

Всё понятно8Хочу ещё

Интересные факты о наших костях

Главная страница » Статьи » Интересные факты о наших костях

• В переводе с греческого «скелет» означает «высушенный».
• Скелет взрослого человека состоит из 200-208 костей (разница в 8 косточек не критична. Она обусловлена частыми аномалиями скелета: например, появлением костей-рудиментов, лишних ребер).
• В теле всего около 34 непарных костей. Остальные имеют свое зеркальное отражение.
• Больше всего костей – в руках и плечах (их 64). Немного отстают ноги – 62 кости. Меньше всего костей – в голове (всего 23).
• В теле есть только одна кость, которая никак не соединена с другими – это подъязычная кость.
• Скелет взрослого человека весит 5-6 килограмм.
• В нашем теле есть шесть косточек, которые вообще не относятся к скелету: это косточки среднего уха, которые связаны между собой и осуществляют передачу колебаний во внутреннее ухо.
• Первые кости появляются в организме на 5 неделе развития плода. В это время он похож на горошину, но в этой горошине уже намечается позвоночник.
• Самая большая кость в теле – бедренная, самая маленькая называется «стремя» и располагается в ухе. Она весит всего 0,02 грамма.
• У новорожденного малыша в теле 350 костей-хрящиков, которые срастаются в процессе развития. Поэтому дети более гибкие, чем взрослые.
• Череп состоит из 23 костей, соединенных между собой швами-связками.
• Скелет человека полностью обновляется каждые три месяца.
• По прочности костный материал превосходит гранит в 2,5 раза.
• На зубы при укусе создаётся давление в 80 килограмм на сантиметр квадратный. Правда, до белой акулы нам далеко – она кусает с силой в 1800 килограмм на кв.см.
• Кости умеют восстанавливаться и заживать, но зубы – исключение. Если вы отколете кусочек, то восстановить его можно будет только искусственным путем.
• Из двадцати человек один имеет лишнее ребро. Причем, чаще всего – это мужчина.
• Чаще всего ломаются ключица и кисть.
• Сейчас ученые учатся восстанавливать кости при помощи электричества. Последнее достижение – полное восстановление кончика пальца у пятилетнего малыша.
• Костный мозг взрослого человека, расположенный в костях, весит около 3 килограммов и ежедневно производит пять миллионов кровяных телец.
• В позвоночнике находятся 26 костей скелета. А в ступне – ещё больше.

Автор:

Поиск по сайту

Сцинтиграфия костей скелета | Bērnu klīniskā universitātes slimnīca

Сцинтиграфия это метод исследования, проводя которое в вену вводится радиоактивный препарат, накапливающийся в местах с усиленным обменом веществ – чем более активны ткани, тем больше вещества в них накапливается.

Обследование может понадобиться в следующих случаях:

Такие вызванные болезнью изменения в костной структуре, как воспаления, опухоли костей, метастазы, изменения травматического и метаболического характера.

Как подготовиться к обследованию?

• С собой необходимо иметь результаты ранее проведенных радиологических исследований и анализов, больничные выписки и другую важную медицинскую информацию, т.к. интерпритация изображений исследования зависит от информированности радиолога. В случае применения наркоза, нужно следовать данным на консультации рекомендациям анестезиолога.
• Ребенка следует одеть в удобную одежду. Являясь на исследование, ребенок должен быть сытым, с собой следует взять 1,5 л бутылку воды. Если ребенок использует подгузники, с собой необходимо иметь чистые для замены.

Проведение обследования

Препарат вводится через интравенозную инъекцию и его объем менее 1 мл. Проводя сцинтиграфию костей скелета, пациент 2 часа после инъекции находится в специальном помещении, т.к. необходимо время, чтобы препарат накопился в костной системе. В течение этих 2-ух часов пациент должен интенсивно пить воду (около 1,5 л) и перед исследованием посетить туалет. Для проведения исследования пациент размещается на столе под устройством – гамма-камерой и детекторами, и в процессе исследования должен лежать на спине неподвижно около 15 – 20 минут. По возможности процедура проводится без наркоза, однако в случаях, когда у пациента нарушения неврологического характера или присутствуют сильные боли, а так же детям, которые не хотят или не могут сотрудничать, исследование проводится с применением анестезии.

После обследования

Если врач не давал других указаний, после сцинтиграфии ребенок может вернуться к привычной жизнедеятельности. В случае если ребенок получал успокоительные препараты, Вас проинформируют условиях, которые будет необходимо соблюдать после исследования. Радиоактивный распад это естественный процесс и радиоактивность исчезнет с течением времени. После процедуры, если она проводилась без наркоза, пациент может отправляться домой. Активность радиоактивного препарата полностью исчезнет уже на следующий день после исследования. В это время следует ограничить контакт с другими детьми и беременными женщинами – допускается нахождение в одном помещении с пациентом, но расстояние должно быть не меньше 1 м. Уже на следующее утро все ограничения снимаются.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к проведению сцинтиграфии является беременность, поэтому беременная или кормящая мама не может сопровождать ребенка на эту процедуру. В ядерной диагностике используются особые фармакологические препараты, содержащие радиоактивные изотопы. В диагностике используется технеций Tc 99m со сравнительно коротким периодом полураспада (6 часов), что означает, что уже на следующий день после исследования пациент не создает угрозу облучения для окружающих людей. Полученная доза облучения невелика и может быть даже меньше, чем при проведении рентгенологических исследований. Препарат не вызывает аллергических реакций или каких-либо других нежелательных побочных эффектов.

Импланты из нового сплава смогут заменить человеческие кости — Российская газета

Ученые из НИТУ «МИСиС» вместе с канадскими коллегами создали сплав с такой упругостью, что его впервые можно использовать как полноценную замену костям. Области его применения очень перспективные. Например, новый сплав пригодится в системах поддержки позвоночника для лечения тяжелых форм сколиоза и в других медицинских имплантах.

Новый сплав: заправляешь порошком 3D-принтер и печатаешь любой металлический имплант. Фото: Сергей Савостьянов/ТАСС

— Группа молодых исследователей под руководством профессора Сергея Прокошкина на основе титана, циркония и ниобия разработала сплав с памятью формы, максимально похожий по биомеханическим свойствам на костную ткань, — рассказала ректор НИТУ «МИСиС» Алевтина Черникова. — Материал может применяться в качестве медицинского имплантата для замены костной ткани.

Человеческий организм — достаточно агрессивная среда, поэтому для костных имплантов подойдут только биосовместимые и прочные материалы. Именно поэтому в последние годы самыми распространенными «заменителями» костей стали титановые конструкции.

Однако у них есть существенный недостаток: мало гибкости. Из-за этого равновесие в организме человека может быть серьезно нарушено. Как? Костная ткань перестает получать нагрузки (их берет на себя более жесткий материал имплантата), и ее клетки постепенно отмирают. Как следствие — связь имплантата с костью пропадает, он расшатывается и нуждается в замене.

Именно эту проблему удалось решить российским ученым. Сплав титан-цирконий-ниобий полностью биосовместим. При этом из-за одинаковой с костью упругости сделанные из этого сплава имплантаты получатся намного более долговечными. Его можно будет использовать даже в персонализированной медицине: заправляешь порошком 3D-принтер и печатаешь любой металлический имплант с любой степенью пористости.

Человеческий организм — достаточно агрессивная среда, поэтому для костных имплантов подойдут только биосовместимые и прочные материалы

— Сейчас наша международная научная группа разрабатывает промышленную технологию получения заготовок — прутков круглого сечения для будущих имплантатов, — говорит старший научный сотрудник кафедры обработки металлов давлением НИТУ «МИСиС» Вадим Шереметьев. — Эти прутки нужны для систем транспедикулярной фиксации позвоночника, которые крепятся через ножку (педикулу) позвонка и применяются для лечения сложных форм сколиоза. Балки из сплава титан-цирконий-ниобий будут долговечными и упругими, благодаря чему риск нанести травму пациенту снизится, а качество его жизни улучшится.

Как укрепить кости и суставы ребенку и взрослому

18 декабря 2019

Костно-мышечная система человеческого организма – это кости, мышцы, суставы, связки, сухожилия и хрящи. Крепкие кости и подвижные суставы позволяют хорошо себя чувствовать и вести активный образ жизни. Значит, важно поддерживать их состояние в абсолютной норме, любое нарушение которой чревато проблемами со здоровьем.

Формирование и состояние костной системы контролируется различными процессами, протекающими внутри организма, однако влияют и внешние факторы, такие как питание и физические нагрузки. Вопрос укрепления костей имеет первостепенную важность, поэтому каждому человеку стоит располагать информацией о количестве кальция и витамина D в своем организме, так как кости и суставы нуждаются в этих элементах.

Кальций – прочность суставов и костей

Кальций – один из пяти самых необходимых человеку минералов. Он участвует во многих важных и сложных процессах работы организма, в частности, является строительным материалом костей, отвечает за их прочность и обновление. Если его запасы истощаются, то начинает расходоваться кальций, содержащийся в костях. Причинами этого может быть несбалансированная диета, голодание, недостаточное употребление богатых кальцием продуктов, недостаток витамина D, различные заболевания (в том числе эндокринной и пищеварительной системы), беременность, стрессы, пожилой или детский возраст и др. Дефицит кальция опасен, так как приводит к ряду серьезных последствий. Поэтому контроль кальция входит в диагностику многих заболеваний и помогает оценить состояние здоровья в целом.

Однако стоит сделать небольшую оговорку: для крепких костей организму нужен не только кальций, но и вещества, помогающие усилить его выработку, усвояемость и полезные свойства. Это витамин D, калий, железо, фосфор, магний.

Витамин D

Витамин D – еще один важный элемент для здоровья костей, так как способствует усвоению кальция и фосфора, влияя на их уровень в организме. Он синтезируется при солнечном свете, поэтому для производства этого витамина человеку необходимо как минимум три раза в неделю по 10-15 минут в день бывать на солнце. «Солнечный» витамин нужен всем людям. Из-за его недостатка у детей может развиться рахит, ведь он необходим для формирования скелета, а у взрослых – кости становятся более слабыми, беспокоят боли, возникают риски переломов. Так что всегда стоит помнить, какой витамин укрепляет кости.

Суточная норма потребления кальция

Группа (пол, возраст)	Норма в день, мг
Дети от 1 года до 13 лет	700–1300
Взрослые от 19 до 50 лет	1000
Женщины от 50 до 70 лет и старше	1200
Беременные и кормящие женщины	1000
Мужчины от 50 до 70 лет	1000
Мужчины старше 70	1200

Как улучшить здоровье костей взрослых

Проблемы здоровья костей затрагивают абсолютно всех. Так в определенном возрасте костные ткани начинают терять кальций. Женщины сталкиваются с этим после наступления менопаузы, что может приводить к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, остеопорозу и переломам. После 50 лет не защищены от такой проблемы и мужчины, хотя у них процесс протекает не так выраженно, как у женщин. После 70 лет утрата костной массы затрагивает представителей обоих полов.

Повысить прочность костей и улучшить самочувствие в любом возрасте взрослому человеку помогают различные препараты. Это может быть комплекс NUTRILITE «Кальций, магний, витамин D» от Амвэй. Его рекомендуют как пожилым людям, так и тем, кто занимается спортом. Благодаря суточной норме витамина D употребление этого БАДа снижает риск переломов и других повреждений костей.

Подробнее о витаминном комплексе для активной жизни от Nutrilite

Многих людей беспокоит состояние суставов. В этом проявляется как обычная забота о том, чтобы кости и суставы были в порядке, так и необходимость, обусловленная различными факторами. Например, у людей, чья работа связана с большими физическими нагрузками на опорно-двигательный аппарат: это рабочие, спортсмены, артисты балета и т. д. Другие имеют большую массу тела. Третьи – перенесли травмы или операции, имеют связанные с суставами проблемы или заболевания. Четвертые – достигли сорока лет. Всем им подойдет препарат NUTRILITE™ Глюкозамин, в формулу которого входит необходимый для синтеза соединительной ткани глюкозамин. Поступление в организм этого натурального компонента, полученного из оболочек арктических креветок, замедляет разрушение суставов, способствует восстановлению хрящевой ткани, уменьшает суставную боль, улучшает подвижность, например, колена. В состав препарата включены концентрат вишни ацеролы и цитрусовые биофлавоноиды. В нем нет ГМО, красителей, ароматизаторов, консервантов, а также лактозы, глютена и подсластителей.

Узнайте подробнее о БАД-ах для защиты костей и суставов от Nutrilite тут.

Как укрепить кости ребенку

Ребенок должен расти здоровым. Во многом этому способствует кальций. Однако дети также оказываются в группе риска, что связано с недостаточным количеством кальция или его потерей. У ребенка потребность в этом минерале возникает еще до его рождения, то есть в процессе формирования в материнской утробе. Затем кальций становится жизненно необходим для нормального роста и полноценного развития. Его нехватка сказывается на здоровье, проявляется в физическом и умственном развитии: может снизиться иммунитет, испортиться осанка, появиться утомляемость, судороги, беспокоить состояние зубов и склонность к переломам костей. Поэтому о детских косточках нужно постоянно заботиться. Чтобы они стали крепче, детям следует давать, например, жевательные пастилки NUTRILITE с кальцием, магнием и витамином D от Амвэй. Это очень полезно в период, когда дети активно растут. Ведь одна пастилка со вкусом шоколада содержит столько же кальция, сколько привычный стакан молока. В ней столько же магния, сколько в порции овсянки, а витамина D – как в вареном яйце. Есть также полезные жевательные таблетки с кальцием и магнием для детей со вкусом тропических фруктов. Они не содержат ГМО, клейковины и лактозы, поэтому подходят диабетикам и вегетарианцам. Кстати, кальций получен из устричных раковин. Кроме того, жевательная форма понравится тем, кому трудно глотать таблетки.

Подробнее о жевательных пластинках для детей от Nutrilite

Как укрепить кости после переломов

Переломы костей происходят по разным причинам, в том числе из-за их ослабления. После травм потребность организма в кальции возрастает, но не всегда ее можно удовлетворить только благодаря правильному рациону, в который входят богатые кальцием продукты. Поэтому количество этого минерала повышают другими методами. Так, врачом могут назначаться лекарственные препараты и БАДы.

Следует обратить внимание и на народные средства, такие как, например, порошок из яичной скорлупы, мумие, пихтовое масло, ламинария, настой из трав и шиповника, натуральный березовый сок. Известно, что многие травы содержат кальций. Это крапива двудомная, цветы и листья красного клевера, хвощ полевой, мать-и-мачеха, корень лопуха и др.

Полезные советы для поддержания здоровья костей

1. Поддерживайте нормальный вес, ведь каждые лишние 400 г в 4 раза больше нагружают колени.
2. Включайте в свой образ жизни физические нагрузки, так как сидячий образ жизни плохо влияет на кости и суставы. Это может быть фитнес, спорт, бег, плавание, езда на велосипеде. Или йога, танцы, ходьба. Должным образом организуйте свою жизнь, чтобы на занятия физическими упражнениями всегда оставалось 30 минут в день (или 3 раза по 10 минут).
3. Защищайте кости и суставы.
4. Позволяйте себе полноценный отдых хотя бы 1 раз в неделю.
5. Ешьте продукты, которые содержат много полезных для костей веществ.
6. Задумайтесь над тем, как уменьшить потребление соли – источника натрия, который способствует снижению плотности костей.
7. Употребляйте меньше кофеина, который содержится в кофе. Найдите более полезные заменители этого напитка.
8. Откажитесь от алкоголя, который мешает организму усваивать витамины и минералы.
9. Откажитесь от курения.

Какие продукты укрепляют кости?

Питание играет важную роль в жизни человека и должно быть правильным. Диета, в которую включены богатые кальцием продукты, может быть очень разнообразной и вкусной. Но самое главное, что еда тоже помогает укреплять кости и суставы, ведь большое количество продуктов содержит кальций и дружественные ему вещества. Поэтому важно знать, сколько кальция поступает в организм ежедневно вместе с продуктами питания.

1. Молоко
Молоко 1-2% жирности. Если у организма есть такая проблема, как непереносимость лактозы, то можно выбирать соевое или миндальное молоко, обогащенное кальцием.

2. Молочные продукты
Натуральный йогурт с низким содержанием жира, творог, кефир, ацидофилин, молочная сыворотка, сметана (10%), а также сыр твердых сортов, брынза.

3. Темная листовая зелень и капуста
Шпинат, кресс-салат, капуста кале, капуста пекинская, капуста белокочанная (в том числе и квашеная), краснокочанная, брокколи, брюссельская капуста, руккола, зелень свеклы.

4. Рыба: сардины, горбуша, шпроты, тунец (консервы), вобла вяленая, ставрида, анчоус, судак, речной окунь, корюшка, минтай, сельдь, щука, тунец.

5. Морепродукты: креветки, крабы, устрицы.

6. Орехи: миндаль, фисташки, фундук, грецкий, бразильский.

7. Семена: подсолнечника, тыквы, кунжут, мак, лён.

8. Бобовые: фасоль, горох, соевые бобы.

9. Крупы: овсяная, ячневая, рисовая, гречневая, отруби пшеничные.

10. Яйца: желток.

11. Сухофрукты: курага, инжир, изюм, финики.

12. Фрукты и ягоды: хурма, апельсины, лимоны, киви, малина, смородина.

13. Овощи: редис, морковь, огурец, помидор, оливки (консервированные).

14. Пряности и травы: базилик, кинза, чеснок, зеленый лук, укроп, петрушка, тимьян, сельдерей, мята, розмарин, майоран, крапива, листья одуванчика, зелень цикория.

15. Водоросли: морская капуста.

16. Хлеб: зерновой.

17. Мясо и птица: мясо цыпленка, телятина.

18. Масла: кунжутное.

---

Узнайте также:

Сколько костей в человеке? — «Как и Почему»

Автор Анималов В.С. На чтение 5 мин Опубликовано 16.08.2018 Обновлено 15.01.2020

Вопрос о том, сколько же костей у человека, носит исключительно медицинский характер, и как ни странно, однозначного ответа для него нет

. Указать количество костей можно только при учете возраста человека и его индивидуальных особенностей.

Так, у взрослого скелет состоит обычно из 206 костей, и в то же время у ребенка в составе скелета имеется порядка 300 костей. Но почему же наблюдается такая разница, и чем детский скелет отличается от взрослого? Почему у взрослого человека костей тоже может быть больше или меньше? Медицина имеет ответы на эти вопросы.

Почему у взрослого человека костей может быть больше или меньше?

Дело в том, что у взрослого человека многие кости срастаются, становясь единым целым, и в то же время у ребенка те же кости могут состоять из отдельных фрагментов, соединенных между собой только хрящевыми тканями. Отсюда и возникает эта разница, зависимая от возраста. Срастание ряда костей начинается еще в грудном возрасте, и в дальнейшем, с приходом позднего подросткового периода, этот процесс заканчивается.

Вариация в количестве костей у взрослого человека наблюдается из-за того, что некоторые кости в определенных условиях могут так и не срастись, или же может произойти сращивание костей, которые у большинства людей до конца дней остаются отдельно расположенными. Кроме того, по ряду причин могут появиться и дополнительные кости.

Так, к примеру, существует такая болезнь, как полидактилия. В этом случае у человека могут появиться шестые пальцы – на одной руке, на обоих, или на руках и на ногах. Дополнительный палец – это дополнительные кости, которые будут оставаться в организме, если человек не пройдет операцию по удалению лишнего пальца. Вот один из примеров, который наглядно демонстрирует вариации количества костей. И это – не говоря уже о травмах, которые могут привести к увеличению или уменьшению количества костей в организме. Каждый человек индивидуален, и в плане скелета это тоже актуально.

Кость – это мертвые неорганические ткани, или живой орган?

Кости вызывают и множество других вопросов. Например, не все люди знают, живые ли это части тела, или же это просто некая окаменевшая основа, на которой держатся мягкие ткани, не давая телу человека превратиться в медузу? На самом деле,

кость – это живая ткань, это орган, который выполняет в организме собственные функции. Также стоит отметить, что в детском и подростковом возрасте живых тканей в кости больше, а неорганических элементов меньше, и из-за этого кость может расти, и она является более пластичной и менее склонной к переломам. Ближе к старости неорганических элементов становится значительно больше, чем живой ткани, и потому кость становится ломкой и уязвимой.

Строение и функции костей

Строение кости

Основная часть живой костной ткани – это костный мозг. И он не просто представляет собой сердцевину кости, он играет в организме огромную роль. Так, костный мозг известен своими кроветворными функциями, он отвечает за формирование красных кровяных телец. Также в скелете накапливаются вещества, которые используются потом организмом. Костный мозг вырабатывает также и особые клетки, которые затем переходят в губчатые ткани организма. Таковы функции скелета, не связанные с поддержкой и опорой тела. А еще кости играют защитную функцию, обеспечивая протекцию внутренним органам, защиту от ударов. Он обеспечивает динамику тела, если рассматривать вместе с ним суставы и связки. Все это крайне важно для организма человека.

Динамика развития костной ткани

Стоит отметить, что во младенческом возрасте кости занимают значительный процент веса, более существенный, чем во взрослом возрасте. У младенца вес тела на 20 процентов сформирован именно костной массой. Но при этом недоношенный ребенок имеет кости более мелкого размера, чем родившийся в срок, и это тоже норма.

Изначально кости у младенца отличаются гибкостью. В противном случае он застрял бы в родовых путях и не смог родиться, приведя к смерти и роженицу. Многие женщины пугаются, отметив, что ребенок родился с формой головы, напоминающей дыньку – но это совершенно нормально. В процессе родовой деятельности кости черепа сплющиваются, и наличие родничков, то есть, полостей, заполненных хрящевой тканью, между ними, создает возможность такой деформации без ущерба для ребенка, и головной мозг тоже приспособлен для этого. В дальнейшем же косточки расправляются и занимают свое нормальное положение, а головка ребенка округляется. Такова особенность костей новорожденного ребенка.

В грудном возрасте малыш может быть настолько гибким, что умудряется сосать пальцы ноги. И это тоже норма, это удается ему за счет гибкости суставов и костей. В дальнейшем подобные возможности теряются, а костная и суставная системы становятся более жесткими. Ведь взрослый человек должен противостоять физическим нагрузкам и другим внешним негативным воздействиям, от которых его защищает в первую очередь прочная кость.

Интересное видео о костях человека

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Анатомия, кости — StatPearls — Книжная полка NCBI

Введение

Кости часто представляют собой статические структуры, которые обеспечивают только структурную поддержку. Однако они действительно функционируют как орган. Как и другие органы, кости ценны и выполняют множество функций. Помимо придания формы человеческому телу, кости обеспечивают передвижение и двигательные способности, защищают жизненно важные органы, облегчают дыхание, играют роль в гомеостазе и производят множество клеток в костном мозге, критически важных для выживания.Кости постоянно претерпевают структурные и биологические изменения, и реконструкция костей продолжается на протяжении всей жизни в зависимости от предъявляемых к ним требований.

Скелетная система способна реагировать на повышенный стресс, например, во время тренировок с отягощениями, за счет увеличения остеогенеза или образования новой кости. Фактически, упражнения с отягощениями оказались жизнеспособным вариантом лечения остеосаркопении [1], которая представляет собой потерю плотности костей и мышц из-за старения. Помимо реакции на внешние стимулы, они также могут реагировать на внутренние стимулы для мобилизации своего содержания.Кости могут увеличиваться или уменьшаться, становиться сильнее или слабее и ломаться при приложении чрезмерной силы. В случае повреждения они являются одним из немногих органов тела, которые могут регенерироваться без видимых рубцов. У младенцев человека обычно около 270 костей, которые сливаются, образуя от 206 до 213 костей у взрослого человека. Причина различного количества костей заключается в том, что у некоторых людей может быть разное количество ребер, позвонков и пальцев. Они различаются по размеру, форме и силе, чтобы отвечать требованиям выполнения тонких или грубых двигательных задач.Кости среднего уха обладают минимальной прочностью, но играют роль в передаче звуковых волн к слуховым органам внутреннего уха. Другие кости, такие как бедренная кость, исключительно прочны и могут выдерживать огромную нагрузку до того, как сломаются.

Структура и функции

С микроанатомической точки зрения кости представляют собой узкоспециализированную соединительную ткань со встроенной способностью реконструироваться в зависимости от предъявляемых к ним требований. Первичной клеткой, ответственной за построение кости, является остеобласт.Остеобласты выделяют жидкость, известную как остеоид, которая богата белком, вырабатываемым человеческим телом, известным как коллаген I типа. Другой компонент остеоида — это основное вещество, состоящее в основном из остеокальцина и хондроитинсульфата. Чтобы кость стала твердой, остеоид должен пройти минерализацию неорганическими компонентами, такими как кальций и фосфат. Эти минералы обычно всасываются с пищей, и знакомым источником являются молочные продукты. Именно по этой причине кость является основным резервуаром этих минералов, если они понадобятся организму.Интересно, что исследование, опубликованное в Food & Function Burrow et al. предположил, что конкретный источник этих питательных веществ может влиять на структурную целостность кости. Это исследование продемонстрировало превосходство овечьего молока над коровьим для этой цели, но было проведено только на крысах, поэтому его применимость к людям сомнительна [2]. После того, как остеоид минерализовался, остеобласт, внедренный в его собственный матрикс, становится известен как остеоцит или зрелая костная клетка.Остеоциты обычно находятся в лакунах, расположенных концентрически вокруг центрального отверстия, известного как гаверсовский канал, в котором происходит кровоснабжение костных клеток. Они также могут передавать клеточное содержимое от одного к другому через щелевые соединения через соединенные между собой каналы. Каналы Фолькмана проходят перпендикулярно гаверсовским каналам и соединяют их с кровоснабжением надкостницы — мягкой тканью, покрывающей внешнюю поверхность кости. Вся эта функциональная единица без надкостницы называется остеоном.

Для того, чтобы кость была адекватно реконструирована в соответствии с функциональными потребностями, должны присутствовать клетки, разрушающие зрелую кость. Клетки, отвечающие за эту задачу, — это остеокласты, многоядерные клетки, происходящие из макрофагов, обнаруженных в лакунах Хаушипа на поверхности кости. Они находятся под контролем остеобласта, который экспрессирует активатор рецептора ядерного фактора каппа B (RANK), к которому остеокласт экспрессирует лиганд (RANKL). Остеобласт может продуцировать остеопротегерин, который препятствует взаимодействию RANK-RANKL и, следовательно, не позволяет дифференцироваться остеокластам.После активации остеокласт использует кислоту, вырабатываемую в результате реакции фермента карбоангидразы, наряду с ферментом коллагеназы, для разрушения кости.

С грубой анатомической точки зрения, большинство костей имеют хорошо организованную толстую внешнюю оболочку, известную как кора, которая состоит из остеонов. Внутренняя часть этих костей является трабекулярной, то есть похожей на пучок, и выглядит как сеть, особенно в эпифизах. Иногда ее также называют губчатой ​​костью или несколько ошибочно — «губчатой» костью.Качество сетки позволяет существовать пространствам, в которых размещается костный мозг, переплетенный с минерализованной костной тканью, что позволяет использовать пространство внутри кости для решающей задачи эритропоэза при сохранении структурной целостности. У здорового взрослого человека соотношение кортикальной и губчатой ​​кости составляет примерно 80:20. Позвонки — единственные кости, которые не имеют истинной коры и полностью покрыты плотной трабекулярной сетью. Все кости окружены надкостницей, которая помимо иннервации играет роль в перфузии и снабжении питанием внешнего третьего сегмента кости.Остальная часть кости получает кровь через каналы Фолькмана, которые проникают в кору и снабжают внутренние две трети кортикального слоя кости и полость костного мозга.

Кости делятся на три основных класса: плоские кости, короткие кости и длинные кости. Длинные кости развиваются в процессе эндохондрального окостенения (см .: эмбриология). Длинные кости различаются по размеру от длинной бедренной кости до коротких пальцевых костей фаланги. Обычно они трубчатые и длиннее, чем ширина, и имеют несколько отчетливых анатомических зон.Эти три зоны — диафиз или стержень, эпифиз или концы и метафиз, область между ними. В диафизе находится мозговой слой кости, в котором находится костный мозг. Костный мозг — это основная ткань, отвечающая за производство эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Эпифиз — это конечный конец длинной кости, который обычно отвечает за сочленение. Это также основной источник красного костного мозга в длинных костях, который способствует эритропоэзу. Метафиз — это область кости, которая содержит эпифизарную пластинку у детей, которая отвечает за рост, поскольку остается хрящевой до достижения половой зрелости.После окостенения в зрелом возрасте метафиз в первую очередь отвечает за передачу нагрузки с эпифиза на диафиз.

Короткие кости развиваются из тех же клеточных предшественников, что и длинные кости, но структурно они не похожи. Короткие кости часто имеют различную форму, например, запястные кости запястья.

Плоские кости образуются в результате процесса, называемого внутримембранозным окостенением (см .: эмбриология). Эти кости также имеют уникальную пластинчатую форму, такую ​​как грудина или сросшиеся кости черепа.

Эмбриология

Из трех слоев первичной ткани в человеческом эмбрионе костная ткань происходит главным образом из мезодермы. Некоторые черепно-лицевые кости и кости среднего уха возникают вместо клеток нервного гребня. При нарушениях развития, связанных с миграцией клеток нервного гребня, иногда очевидны черепно-лицевые пороки развития. В процессе развития длинные и короткие кости развиваются в процессе эндохондрального окостенения. В этом процессе кость заменяет предшественник хряща во время созревания.

Плоские кости образуются в результате процесса, известного как внутримембранозная оссификация. В этом процессе остеобласты, происходящие из мезенхимальных стволовых клеток, производят костные спикулы, которые сливаются друг с другом, образуя трабекулы. Трабекулы растут, чтобы соединиться с другими трабекулами и образовать тканую кость. Мезенхимные клетки, окружающие трабекулы, служат для образования надкостницы. Остеогенные клетки, возникающие из надкостницы, растут по поверхности тканой кости и после минерализации становятся пластинчатой ​​костью.

Клиническая значимость

Переломы костей имеют различную клиническую значимость: от простых переломов, при которых показаны поддерживающие меры, репозиция, шинирование или наложение гипсовой повязки, до потенциально сложных переломов, которые могут стать хирургическими. Одним из таких примеров потенциальной неотложной хирургической помощи является разрывной перелом дна глазницы, который может привести к защемлению мышц глазного яблока, диплопии и последующей активации окулокардиального рефлекса [3].

Новые технологии в области дополненной реальности используются экспериментально, чтобы помочь хирургам-ортопедам проводить операции.[4] Успех в этой области, несомненно, позволит распространить технологию на другие хирургические области, тем самым улучшив хирургические результаты и навыки хирургов без ущерба для ухода за пациентами. Помимо развития хирургического опыта, необходимо глубокое понимание структуры и физиологии кости, чтобы лучше понять, как естественная кость взаимодействует с ортопедическими имплантатами и какие нагрузки вызывают отказ этих интерфейсов, что приведет к улучшению результатов лечения пациентов. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Orthopaedic Research Gonzalez et al.призвали к проведению большего разнообразия тестов для оценки эффективности тотального эндопротезирования коленного сустава без цемента. Авторы утверждают, что конечно-элементные исследования, которые обычно проводятся для оценки взаимодействия между имплантатами и костью, должны использовать дополнительные параметры помимо пиковой нагрузки, которая является традиционным показателем [5].

Другие клинические проблемы, которые могут возникнуть в скелетной системе, включают первичные злокачественные новообразования, такие как остеосаркома, саркома Юинга, хондросаркома, множественная миелома, фибросаркома и злокачественные гигантоклеточные опухоли.Кость также может инфицироваться патогенными микроорганизмами — заболевание, известное как остеомиелит, которое часто возникает из-за мертвого куска костной ткани, известного как секвестр. Аваскулярный некроз — еще одно возможное клиническое состояние. В этом случае кость теряет кровоснабжение и подвергается некрозу, в результате чего в организме остается мертвая костная ткань. Головка бедренной кости особенно восприимчива из-за кровоснабжения, как и ладьевидная кость при смещении при переломе из-за ретроградного кровоснабжения — слабость кости из-за потери плотности приводит к остеопорозу, состоянию, обычно наблюдаемому у пожилых людей.Недостаток витамина D в пище может привести к рахиту у детей и остеомаляции у взрослых. Эти состояния проявляются слабыми мягкими костями, болью в костях и часто характерным искривлением голеней, которое наблюдается у детей с рахитом. Когда витамин D недоступен на физиологически адекватных уровнях, остеоид, секретируемый остеобластами, не минерализуется, что приводит к этим состояниям.

Вышеупомянутое не является исчерпывающим описанием каждого из потенциальных клинических сценариев, в которых скелетная система может играть роль, поскольку это выходит за рамки данной статьи.Однако это должно позволить получить базовое понимание структуры и функции кости, а также того, почему клиницистам важно учитывать эту динамическую систему органов.

Непрерывное обучение / обзорные вопросы

Рисунок

Структура кости, суставной хрящ, эпифизарная линия, губчатая кость, медуллярная полость, эндост, надкостница. Предоставлено иллюстрацией Бекки Палмер

Ссылки

1.

Hong AR, Kim SW. Влияние упражнений с отягощениями на здоровье костей.Endocrinol Metab (Сеул). 2018 декабрь; 33 (4): 435-444. [Бесплатная статья PMC: PMC6279907] [PubMed: 30513557]

2.

Берроу К., Янг В., Карне А., МакКоннелл М., Хаммер Н., Шольце М., Бехит А.Е. Потребление овечьего молока по сравнению с коровьим молоком может повлиять на ультраструктуру губчатой ​​кости на модели крысы. Food Funct. 2019 22 января; 10 (1): 163-171. [PubMed: 30516196]

3.

Коенен Л., Васим М. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 5 июля 2020 г. Перелом орбитального дна.[PubMed: 30521246]

4.

Condino S, Turini G, Parchi PD, Viglialoro RM, Piolanti N, Gesi M, Ferrari M, Ferrari V. Как создать гибридный симулятор для конкретного пациента для открытой ортопедической хирургии: преимущества и ограничения смешанной реальности с помощью Microsoft HoloLens. J Healthc Eng. 2018; 2018: 5435097. [Бесплатная статья PMC: PMC6236521] [PubMed: 30515284]

5.

Кеведо Гонсалес Ф.Дж., Липман Д.Д., Ло Д., Де Мартино I, Скулько П.К., Скулько Т.П., Катани Ф., Райт TM. Механические характеристики тотальных замен коленного сустава без цемента: дело не только в максимальных нагрузках.J Orthop Res. 2019 Февраль; 37 (2): 350-357. [PubMed: 30499604]

Кости человеческого тела: обзор и анатомия

Всего в теле взрослого человека 206 костей . Они варьируются по размеру от самых крошечных в среднем ухе до самых больших, образующих наше бедро. Человеческое тело имеет удивительный набор различных костей, многие из которых вы можете найти на себе или на скелете. Знание скелетной структуры человеческого тела необходимо знать перед любым анатомическим экзаменом, особенно в клинических ситуациях, когда требуется точное описание костной травмы.

В этой статье мы систематически пройдемся по всем костям тела, опишем их расположение и суставы.

Соединения

Есть три основных типа суставов: фиброзные, хрящевые и синовиальные.

Фиброзные суставы

Шовный сустав — Эти суставы образуются между костями с помощью коротких волокон плотной соединительной ткани. Другими словами, кости соединены вместе, как головоломка. Это суставы, которые не допускают никаких движений ( синартроз ).Примеры включают суставы между костями черепа взрослого человека.

Синдесмотические суставы — Эти суставы сравнимы с шовными суставами, но имеют немного более длинные суставные волокна (связочное соединение между костями). Следовательно, они допускают минимальные движения с небольшой степенью подвижности (поэтому они известны как амфиартрозных суставов). Примером может служить межкостная перепонка между лучевой и локтевой костью.

Gomphosis — Особенно для ротовой полости; как колышек в розетке.Этот сустав является прикреплением лунки к зубам, и они не допускают движения ( синартроз, — исключение выпадения зубов от детских до взрослых зубов).

Хрящевые суставы

Симфиз — Эти суставы позволяют очень мало двигаться (отсюда и обозначены как амфиартрозный ) и находятся по средней линии (за исключением атлантоаксиального сустава, который является синовиальным суставом). Они соединены вместе волокнистым хрящом, как правило, в форме клина или подушечки.Примеры включают лобковый симфиз и суставы межпозвонковых дисков.

Синхондрозные суставы — Эти суставы не допускают движения, и поэтому называются синартрозными . Их соединяет жесткий гиалиновый хрящевой мостик. Примеры включают диафизарный эпифизарный сустав (где находится пластинка роста) любой длинной кости, а также первый грудинно-реберный сустав. Гиалиновый хрящ твердый и почти костный.

Синовиальные суставы

Это самые распространенные суставы в организме.Они находятся в аппендикулярном скелете, например. колено, бедро и плечо. Они также находятся в осевом скелете, например. скуловые суставы между фасетками соседних позвонков. Синовиальные суставы определяются наличием заполненной жидкостью синовиальной мембраны , выстланной суставной полости, которая находится между сочленяющимися костными поверхностями. Все синовиальные суставы обозначаются как диартрозные , так как они свободно перемещаются в одной или нескольких плоскостях. Существует множество типов синовиальных суставов.

Плоскости

Плоские суставы (скольжение) — это места, где поверхности костей скользят по друг другу. Примером этого являются межкарпальные суставы запястья. Они являются одноосными в том смысле, что они перемещаются только в одной плоскости поверхности, совершая линейное движение.

Шарниры

Шарнирные соединения — это одноосные соединения , которые допускают угловое движение в одной плоскости, такое как сгибание и разгибание.Определение — это когда часть кости обвивается вокруг другой в форме цилиндра; как дверная петля. Примеры включают коленный сустав, который образуется между мыщелками бедренной кости и плато большеберцовой кости, и локтевой сустав, который образуется между плечевой костью и костями предплечья (лучевая и локтевая).

Шарнирные соединения

Поворотные шарниры также являются одноосными, однако они допускают только вращательное движение . Они состоят из круглой части кости, которая вращается внутри другой связки.Примером может служить атлантоаксиальный сустав между атлантическим (C1) и осью (C2) шейными позвонками, который позволяет нам вращать голову.

Кондилоидные суставы

Кондилоидные суставы находятся между двумя сочленяющимися поверхностями; одна овальная суставная поверхность прижимается к углублению противоположной суставной поверхности. Разница между этими шарнирами и шарнирными соединениями заключается в форме сочленяющихся поверхностей в кондиллоидных суставах; стыковые поверхности овальные, а не сферические.Это двухосных суставов , которые производят угловых движений , поскольку они способны сгибаться и разгибаться, а также отводить и аддуктировать. Примером может служить лучезапястный сустав между лучевой и ладьевидной костью.

Седловые шарниры

Седловые шарниры образуются между выпуклой и вогнутой шарнирными поверхностями. Примером может служить первый запястно-пястный сустав между трапецией и пястной костью большого пальца, который позволяет нам противопоставлять большие пальцы.Эти соединения создают угловых перемещений в нескольких плоскостях, включая противодействие, и известны как двухосные .

Шаровые шарниры

Шаровидные и гнездовые шарниры характеризуются сферической головкой кости, лежащей внутри сферической или круглой полости другой кости. Примеры включают тазобедренный сустав и плечевой сустав. Плечевой сустав, однако, немного сложнее тазобедренного сустава, о котором мы поговорим позже. Эти шарниры многоосные, , что означает, что они могут перемещаться во всех направлениях, создавая угловые движения, включая окружность и вращение.

Осевой каркас

Череп

Череп образован множеством пластинчатых костей, соединенных швами. Вместе они образуют костную основу полости черепа. Есть ряд костей, которые соединены швами, в результате чего череп образует жесткую полость, в которой находятся головной мозг и мозжечок.

Лобная кость

Лобная кость — Эта кость образует переднюю часть поверхности черепа, а также верхнюю часть костной части носа.Он лежит над лобной долей мозга. Он содержит лобную воздушную пазуху, которая может заполняться жидкостью в случае инфекции и заложенности носовых пазух, а также делает лобную кость светлее. Лобная кость также образует дно передней черепной ямки , в которой находится лобная доля головного мозга .

Височные кости

Височные кости — Эта кость парная (левая и правая), где у нее есть плоские и каменистые части.Плоская часть образует внешнюю поверхность черепа, а каменистая часть содержит вестибулокохлеарный нерв и его ветви. Эти кости также образуют задние две трети пола средней черепной ямки, а также передние поверхности задней черепной ямки.

Думаете, вы знаете кости тела? Проверьте себя с помощью наших тестов и схем с пометками — или используйте их, чтобы изучить тему с нуля!

Вестибулокохлеарный нерв может выходить из свода черепа (перемещаться латерально от средней линии) через внутренний слуховой проход , который представляет собой небольшое отверстие, которое также позволяет лицевому нерву выйти из черепа.Затем во внутреннем ухе вестибулокохлеарный нерв делится на вестибулярную и улитковую ветви. Плоскоклеточная часть образует боковую нижнюю поверхность черепа и способствует отростку скуловой дуги . Парные кости лежат на височных долях головного мозга. Яремное отверстие и кружевное отверстие также находятся на заднем и переднем краях костей соответственно.

Теменные кости

Теменные кости — Также парные, они образуют надбоковую поверхность черепа, позади лобной кости.Эти кости лежат на теменных долях головного мозга. Верхний сагиттальный синус — важный дуральный венозный синус, который прикрепляется к внутренней поверхности костей и части лобной кости по средней линии.

Затылочная кость

Затылочная кость — образует самую заднюю поверхность черепа и покрывает затылочную долю. Мозжечок также находится в ямке мозжечка и этой кости. В этой кости находится большое затылочное отверстие .Затылочная кость имеет затылочных мыщелков , которые выступают из ее нижней поверхности и сочленяются с позвонком Атласа (С1). Самая задняя поверхность затылочной кости — это верхняя, верхняя, медиальная и нижняя линии затылочной кости . Здесь прикрепляются слои мышц, которые двигают шею и спину.

Клиновидная кость

Клиновидная кость — это важная кость, которая образует переднее и медиальное дно средней черепной ямки и вмещает гипофиз в ее теле (турецкое седло) .Вся кость выглядит как бабочка, если смотреть сверху, и имеет место, напоминающее краеугольный камень, в основании черепа. У него большие и меньшие крылья, при этом большие крылья , образуют дно средней черепной ямки, а меньшие крылья , образуют самую заднюю область передней черепной ямки.

Кость имеет множество отверстий, через которые проходят многочисленные черепные нервы (оптика через зрительный канал , глазодвигательный через верхнюю орбитальную щель , блокадную через верхнюю глазничную щель, все три отдела тройничного нерва и отводящие через верхнюю орбитальную щель. fissure), чтобы выйти из полости черепа и иннервировать глаза и лицо.Клиновидная кость также составляет небольшую часть боковой поверхности черепа через его большое крыло. Он сочленяется с лобной костью спереди, височной костью сзади, теменной костью через боковой край своих больших крыльев и со скатом, передним верхним выступом затылочной кости, на котором находятся ствол мозга и базилярная артерия.

Решетчатая кость

решетчатая кость — Эта кость образует самый передний, срединный отдел передней черепной ямки.Кость имеет многочисленные перфорации на своей поверхности, которые позволяют нервным волокнам обонятельного нерва (CN I) входить в полость черепа и синапс с обонятельной луковицей. Перпендикулярная пластина решетчатой ​​кости образует верхнюю часть костной перегородки носа, а сошник образует заднюю нижнюю часть. Хрящ перегородки образует передний хрящевой отдел перегородки.

Слуховые косточки

Слуховые косточки — Среднее ухо — это место, где находятся три самые маленькие кости в теле: молоточек, наковальня и стремени.Барабанная перепонка (барабанная перепонка) образует границу между внешним и средним ухом. Звуки заставляют барабанную перепонку вибрировать, и, следовательно, эти три косточки передают кинетическую энергию. Stapes соединяется с круглым окном через опорную пластину, которая затем вызывает электрохимическую передачу звука через изменяющееся давление во внутреннем ухе.

Анатомия поверхности

На боковой поверхности черепа есть точка, известная как птерион , где соединяются четыре кости черепа.Эта точка расположена поверхностно по отношению к средней менингеальной артерии.

Затылочный бугор (непарный) — легко пальпируемый ориентир, который выступает из задней поверхности затылочной кости.

Лицо

Нижняя челюсть

Нижняя челюсть известна как нижняя челюсть . Мыщелок нижней челюсти сочленяется с височным суставным отростком. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) может выдвигаться и втягиваться, а также поднимать и опускать нижнюю челюсть.ВНЧС — единственный синовиальный сустав, обнаруженный в черепе. Ветвь и нижней челюсти находится ниже мыщелка и образует его задний край. Угол — это угол нижней челюсти, а тело — это сама челюсть, к которой прикрепляются зубы.

Отверстие нижней челюсти является отверстием на внутренней поверхности ветви и позволяет нижней альвеолярной ветви нижнечелюстного нерва (ветвь тройничного нерва) входить в нижнюю челюсть и иннервировать нижние зубы.

Максилла

Верхняя челюсть известна как верхняя челюсть . Верхняя челюсть содержит воздушную пазуху , которая облегчает кость и играет роль в звуке фонации. Верхняя челюсть сочленяется с носовыми костями у латерального края костной перегородки носа и со скуловой костью у латерального края.

Обзор черепа (вид спереди)

Скуловая кость

Скуловая кость образует соединение со скуловым отростком височной кости и образует нижнюю часть скуловой дуги .Верхняя часть дуги образована скуловым отростком лобной кости.

Кости носа

Носовые кости образуют костные структуры проксимального отдела носа, а лобные кости соединяются с ними сверху. Они лежат по бокам и соединяются по средней линии, образуя переносицу.

Слезные кости

Слезные кости — это маленькие кости, которые составляют нижнемедиальную часть дна костной орбиты .Другие кости, образующие глазницу, — это лобная кость, образующая заднюю верхнюю поверхность, и клиновидную кость (большое крыло), образующую заднюю часть глазницы. Верхняя челюсть образует части нижней и задней поверхностей. Решетчатая кость образует медиальную поверхность глазницы.

Зубья

Зубы образуют гомфозный сустав с верхней и нижней челюстями. У взрослого обычно 32 зуба: 8 резцов (четыре на верхней челюсти и четыре на нижней), 4 клыков, (по два на каждой челюсти), 8 премоляров , (четыре премоляра на каждой челюсти) и 12 моляры (по 6 коренных зубов на каждой челюсти — включая зубы мудрости).Их легко найти, и все они имеют определенные функции. Резцы режут и режут пищу, клыки измельчают и разрывают пищу, а премоляры и коренные зубы измельчают ее.

Подъязычная кость

Подъязычная кость — это кость, которая расположена в шейном отделе над щитовидным хрящом. Он особенный в том смысле, что у него нет костных прикреплений, но он поддерживает верхние дыхательные пути.

Анатомия поверхности

Околоушный проток (проток Стенсона) выходит в рот напротив (латеральнее) второго верхнего моляра — местоположение можно приблизительно определить с помощью языка.

Подробнее о костях черепа см. Ниже:

Позвоночный столб

Имеется 7 шейных позвонков, 12 грудных позвонков и 5 поясничных позвонков. Позвоночный столб также включает крестец, который обычно образован 5 сросшимися позвонками, и копчик, обычно образованный тремя или более сросшимися позвонками. Каждая группа позвонков уникальна по своей анатомии и поэтому адаптирована к своим функциям.

Шейные позвонки

Семь шейных позвонков — самые маленькие.1-й и 2-й шейные позвонки уникальны по своей анатомии, поскольку они сочленяются с черепом и стабилизируют голову, позволяя кивать и трясти головой. C1 известен как Atlas (в честь греческого титана, который держит небо). Этот позвонок имеет большие сочленяющиеся отростки, которые образуют суставы с затылочными мыщелками. У него нет корпуса, вместо этого он имеет форму кольца. C2 известна как ось и имеет сочленяющиеся поверхности, которые образуют скуловые суставы с нижними гранями Атласа.Этот позвонок можно легко идентифицировать по наличию зубчатого штифта (dens) , верхнего выступа, который позволяет оси оставаться тесно связанной с атлантом (и стабилизироваться атлантоаксиальными связками) и обеспечивает плавное движение черепа для вращательные движения. Кивательные движения возникают в атланто-затылочном суставе

Остальные пять шейных позвонков очень похожи по строению. Все они имеют горизонтальные стыки и сложены как монеты. Это означает, что они по своей природе нестабильны, отсюда и унковертебральные суставы .Это костные гребни на боковых поверхностях тел позвонков, которые стабилизируют шейный отдел позвоночника. Также имеется большое количество окружающей мускулатуры, фасций и связок. Единственное, что следует отметить, это то, что у C7 есть заметный остистый отросток, поэтому он называется vertebra prominens (пальпируется). Остистые отростки шейного отдела позвоночника bifid . Кроме того, у всех шейных позвонков есть отверстия в поперечных отростках, и они просто называются поперечным отверстием .Позвоночная артерия поднимается через это отверстие и входит на уровне С6. В этом отверстии также проходят позвоночные вены.

Шейный отдел позвоночника сам по себе обладает большой подвижностью, включая сгибание, разгибание, боковое сгибание и вращение.

Грудных позвонков

Двенадцать грудных позвонков имеют тела в форме сердца и имеют нижние остистые отростки. Поперечные отростки сочленяются с шейкой каждого из ребер. Позвоночный канал становится все меньше по мере того, как вы опускаетесь по позвоночному столбу, поскольку спинномозговые нервы постепенно уходят, иннервируя конечности и туловище.Зигапофизарные суставы ориентированы вертикально, что ограничивает переднее и заднее движение позвонков.

Грудные позвонки (вид сверху)

Поясничные позвонки

поясничных позвонков имеют большие тела в форме фасоли, с толстыми короткими ножками и короткими прочными остистыми отростками. Зигапофизарные суставы соединяются друг с другом в горизонтальной конфигурации, что позволяет поясничной области иметь большую степень подвижности, включая сгибание, разгибание и вращение.

Поясничные позвонки (вид сверху)

Между каждыми двумя позвонками позвоночного столба можно найти межпозвонковых отверстий (парное). В этих парных отверстиях смешанные спинномозговые нервы выходят из позвоночного канала и образуют нервные сплетения и другие иннервации.

Ребра

Имеется 7 настоящих ребер, 3 ложных ребра и 2 плавающих ребра. Все они образуют реберно-позвоночные суставы с грудными позвонками. Настоящие ребра названы так, поскольку они образуют прямое сочленение с грудиной спереди.Ложные ребра также образуют соединение с грудиной спереди, но через реберный хрящ, а плавающие ребра вообще не образуют соединений спереди.

Сзади ребра образуют реберно-позвоночных суставов с грудными позвонками, которые состоят из одного фасеточного сустава с краем между двумя соседними грудными позвонками и другого сустава между шейкой ребра и поперечным отростком грудного позвонка. Эти соединения позволяют перемещать ручку ведра, позволяя расширять легкие во время дыхательных механизмов.

Анатомия поверхности

Остистый отросток С7, известный как позвонков , легко пальпируется в задней части основания шеи.

Изучите анатомию ребер и позвоночника, используя следующие учебные блоки:

Аппендикулярный скелет

Верхняя конечность

Лопаточная область

Лопатка — это кость треугольной формы, расположенная на поверхности задней грудной стенки. Он образует лопаточно-грудной сустав через его переднюю поверхность.Это чисто физиологический сустав, так как между лопаткой и самой грудной стенкой нет костного соединения.

Неужели вспомнить все 206 костей кажется невозможным? Проверьте свои знания о костях тела с помощью наших тестов по костям и помеченных диаграмм — или используйте их, чтобы изучить тему с нуля!

Гленоидная ямка выступает из надбоковой поверхности лопатки и сочленяется с головкой плечевой кости. Гленоидная ямка углублена суставной губой (хрящевое кольцо), которое также обеспечивает присасывающий эффект для сустава.Плечевой сустав — очень подвижный сустав, но из-за этого он нестабилен. Хотя плечевой сустав представляет собой шаровидное соединение, суставная ямка (впадина) неглубокая, как блюдо. Головка плечевой кости также полусферической формы с небольшой костной опорой. Этому противодействуют мышцы вращающей манжеты, образующие сильную мышечную манжету, состоящую из четырех мышц (надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной). Мышцы вращающей манжеты окружают головку плечевой кости и удерживают ее в суставной ямке.Также имеется значительная связочная опора в виде плечевых связок . Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы (которое проходит в межбубчатой ​​борозде или двуглавой борозде и прикрепляется к супрагленоидному бугорку) также обеспечивает нижнюю поддержку во время внешней ротации плеча.

Обзор плечевого сустава (вид сбоку справа)

Лопатка имеет надостной и подостную ямки, которые являются исходными точками надостной и подостной мышц.Их разделяет лопаточный отдел позвоночника. Надлопаточная вырезка — это небольшая вырезка на верхнем крае надостной ямки. В этом пространстве проходит надлопаточный нерв, а над ним проходит надлопаточная артерия.

Ключица

Ключица сочленяется с рукоятью грудины медиально через ее округлую медиальную поверхность. С боков его плоская поверхность сочленяется с акромионом лопатки. Кость имеет s-образную форму и расположена поверхностно под кожей.Грудинно-ключичный сустав является седловидным синовиальным суставом, а акромиально-ключичный сустав является скользящим синовиальным суставом.

Плечевая кость

Плечевая кость сочленяется с суставной ямкой плечевого сустава, то есть плечевого сустава. Он имеет анатомическую шейку (непосредственно под головкой плечевой кости) и хирургическую головку (начальный участок верхнего диафиза, ниже бугорков). Стержень представляет собой длинную часть кости и имеет две шарнирные поверхности на своем дистальном конце: блок , и головку , , которые сочленяются с локтевой и лучевой костями соответственно.Плечевая кость также имеет спиральную бороздку, в которой проходит лучевой нерв. Из-за этой анатомии переломы плечевой кости могут привести к параличу лучевого нерва, вызывающему опускание запястья.

Предплечье

Эта область образована радиусом , и локтевой костью. Головка лучевой кости расположена проксимально и находится внутри кольцевой связки, которая прикрепляется к локтевой кости над плоской квадратной связкой. Головка лучевой кости сочленяется с головкой плечевой кости. Основание лучевой кости большое и образует радиоскафолунатный компонент лучезапястного сустава.

Локтевая кость имеет большой проксимальный конец с выемкой блока , в которой сочленяется блок плечевой кости. Задняя часть локтевой кости имеет большой локтевой отросток , также известный как локоть. «Забавная кость» — это распространенное высказывание, которое на самом деле вообще не включает кость. Это локтевой нерв, который проходит за медиальным надмыщелком, который выступает из медиальной поверхности плечевой кости. Если ударить по этой области локтя, по предплечью будет покалывать, отсюда и название.Лучевая и локтевая кости соединены по своей длине прочной межкостной перепонкой , которая перфорирована сосудами. У них есть радиальный и локтевой шиловидные отростки на боковой поверхности их дистальных отделов (если смотреть на кости по отдельности).

Кости и связки предплечья (обзор)

Запястье

Кости запястья составляют костную основу области запястья. Их лучше всего узнать, разделив их на ряды. Проксимальный ряд состоит из полулунника , который сочленяется с медиальным участком дистальной лучевой суставной поверхности. triquetrum сочленяется с треугольным фиброзно-хрящевым комплексом и косвенно с дистальной суставной поверхностью локтевой кости. pisiform — это гороховидная сесамовидная кость (кость, которая лежит в сухожилии), которая находится на вершине треугольника и лежит внутри сухожилия локтевого сгибателя запястья. Ладьевидная кость сочленяется с дистальным отделом лучевой кости и имеет форму кешью. Он связывает проксимальный и дистальный ряды запястных костей.

Дистальный ряд состоит из трапеции , которая сочленяется с первой пястной костью (вспомните трапецию с большим пальцем).Рядом с трапецией находится трапеция , меньшая кость запястья, которая сочленяется со второй пястной костью. Головка расположена радиально и сочленяется с третьей пястной костью (представьте себе головку как столицу, находящуюся в центре страны). Хамате имеет выступающий крючок, который можно расположить на его передней поверхности, и образует суставы с четвертой и пятой пястными костями.

Сам запястье образуется между дистальной суставной поверхностью лучевой кости и ладьевидной и полулунной костями запястья.Дистальная суставная поверхность локтевой кости также соединяется с трехгранником через треугольный фиброзно-хрящевой комплекс.

Кости и связки кисти

Кисть

Кисть образована пястными костями и фалангами. Это сложная структура с множеством мелких взаимосвязанных костей. Пястные кости соединяют запястные кости с фалангами. первая пястная кость сочленяется с трапецией запястья. вторая пястная кость сочленяется с трапециевидной костью запястья. Средняя пястная кость сочленяется с головкой запястья. Четвертая пястная кость и пятая пястная кость сочленяются с голеностопной костью.

Фаланги делятся на проксимальные , средние и дистальные , которые постепенно уменьшаются по мере того, как вы выглядите более дистально. Большой палец имеет только проксимальную и дистальную фаланги и образует двояковогнутый выпуклый седловидный сустав с трапецией через пястную кость. Именно сочетание этого сустава и наших удлиненных больших пальцев позволяет нам противопоставлять большой палец и, следовательно, выполнять сложные задачи руками.

Анатомия поверхности

Ключица имеет подкожный ход и легко пальпируется по ее ходу. Рукоять и грудина лежат по средней линии грудной клетки, и их также легко пальпировать.

Лучевой и локтевой шиловидные отростки находятся рядом с лучезапястным суставом (дистально в латеральном и медиальном анатомическом положении).

На задней поверхности лучевой кости находится спинной бугорок Листера .Длинный разгибатель большого пальца окружает этот ориентир.

Олекранон отходит от задней поверхности локтевой кости и является точкой прикрепления трехглавой мышцы плеча.

Узнайте больше о костях верхней конечности ниже:

Нижняя конечность

Таз

Крестец сочленяется с клиновидным телом L5, а также с крестцовыми суставными отростками. Это снижает давление на этот уровень позвоночного столба.Есть сильные крестцово-остистые, крестцово-бугристые и подвздошно-поясничные связки, которые поддерживают костную анатомию. Крестец находится по средней линии как задний край входа в таз. Крестец имеет крыльев (крылья) и крестцовых отверстий , которые позволяют крестцовым спинномозговым нервам выходить из позвоночного канала по два нерва за раз.

Таз — это единая кость, состоящая из трех отдельных костей. Это подвздошная, седалищная и лобковая кость. Все три кости соединяются в вертлужной впадине (тазобедренная впадина). ilium имеет большой гребень, который образует костные верхние края ложного таза. Известные ориентиры на подвздошной кости включают переднюю верхнюю подвздошную ость (ASIS) , к которой прикрепляется паховая связка. Передняя нижняя подвздошная ость (AIIS) лежит ниже ASIS и там, где прикрепляется прямая мышца бедра.

седалищная кость является нижней из трех костей, и на ее нижней поверхности видны бугорки. Это то место, где прикрепляются мышцы подколенного сухожилия, и это поверхность, на которой мы сидим (сидячие кости). седалищные шипы находятся над ними и образуют точку прикрепления крестцово-остистой связки . Эта связка разделяет пространство между верхней и нижней седалищными выемками, которые образуют большее и меньшее седалищные отверстия. Крестцово-бугристая связка (которая проходит от крестца до седалищного бугра) затем образует нижний край седалищного отверстия.

Лобковая кость — передняя кость таза. Лобковый симфиз — это сустав между двумя лобковыми костями по передней средней линии.Латеральнее этого сустава на верхних лобковых ветвях находится лонный бугор . Это место прикрепления паховой связки кнутри. С каждой стороны имеется верхняя и нижняя ветви и нижняя ветвь лонной кости , которые разделены запирательным отверстием. Запирательный нерв выходит через это отверстие, иннервируя медиальный отдел бедра.

Кости таза

Бедро

Тазобедренный сустав представляет собой шаровой шарнир и образуется между головкой бедренной кости и вертлужной впадиной.Это глубокий сустав, усиленный вертлужной губой и прочными связками, а именно подвздошно-бедренная , ишиофеморальная и пубофеморальная . Подвздошно-бедренная связка — самая прочная связка в человеческом теле, состоящая из двух различных пучков. Следовательно, он также известен как «y-связка Бигелоу». Это очень прочный и подвижный сустав.

Бедро

Бедро — это проксимальный отдел голени, а костная основа — бедренная кость. Бедренная кость — длинная кость, которая дистально образует два мыщелка, которые сочленяются с плато большеберцовой кости.Стержень кости расположен под внутренним углом, что составляет угол от вертикали, который называется углом Q. На боковой поверхности диафиза верхней бедренной кости проходит большой вертел , который является местом прикрепления коротких внешних вращателей бедра. Малый вертел выступает из медиальной поверхности диафиза ниже большого вертела и является местом прикрепления подвздошно-поясничной мышцы. Задняя поверхность диафиза бедренной кости дает начало linea aspera (костный ориентир), которая является местом прикрепления латеральной и медиальной широкой мышц бедра.

Медиальный мыщелок (дистальный) более округлый и выступает вперед. Мыщелки располагаются на С-образном медиальном и закругленном латеральном менисках соответственно. Мениски служат амортизатором для бедренной кости и улучшают конгруэнтность сустава. Коленная чашечка (коленная чашечка) — это сесамовидная кость (кость, которая лежит в сухожилии), которая находится перед коленом. Он защищает коленный сустав и улучшает импульс, с которым четырехглавые мышцы воздействуют на ногу, вызывая разгибание колена.

Нога

Нога является дистальной частью нижней конечности и образована медиально большеберцовой костью и латеральной малоберцовой костью. большеберцовая кость — это кость, которая образует коленный сустав с бедренной костью, поскольку малоберцовая кость прикрепляется к большеберцовой кости через проксимальные тибиофибулярные суставы. Кости по своей длине соединены между собой прочной межкостной перепонкой , пронизанной сосудами. Большеберцовое плато — это термин, которым обозначается его верхняя суставная поверхность, и оно разделено по средней линии межмыщелковым возвышением.Передняя крестообразная связка прикрепляется к передней части возвышения и поднимается вверх по диагонали, вставляясь на медиальную поверхность латерального мыщелка бедренной кости. Задняя крестообразная связка отходит от медиальной поверхности медиального мыщелка сзади и прикрепляется к задней части верхней большеберцовой кости.

Нога

Ступень имеет множество костей. Пятка образована пяточной костью . Голеностопный сустав образуется между дистальной суставной поверхностью большеберцовой кости, медиальной поверхностью малоберцовой кости и таранной костью .При этом образуется врезной сустав, который позволяет голеностопному суставу двигаться как шарнирный сустав, обеспечивая тыльное и подошвенное сгибание.

Кубовидная кость лежит латерально, а ладьевидная и клиновидная кости лежат медиально, проксимально и дистально, соответственно. Есть три клинописные кости; медиальный, промежуточный и латеральный. Они соединяются с первой, второй и третьей плюсневыми костями . Кубовидная кость сочленяется с четвертой и пятой плюсневыми костями.Плюсневые кости сочленяются с проксимальными фалангами , которые сочленяются со средней фалангой, которая сочленяется с дистальной фалангой. У большого пальца стопы только две фаланги, как у большого пальца. Основание пятой плюсневой кости выступает вперед и выступает в заднебоковой части. Легко пальпируется по середине бокового края стопы.

Кости и связки стопы

Анатомия поверхности

Медиальная лодыжка (медиальная лодыжка) представляет собой округлый выступ и является дистальным ориентиром большеберцовой кости.Боковая лодыжка (латеральная лодыжка) представляет собой округлый выступ и является дистальным ориентиром малоберцовой кости.

Большой вертел пальпируется как выступ из верхнего диафиза бедренной кости.

Передняя верхняя подвздошная ость (ASIS) является источником паховой связки , а лобковый бугорок является точкой прикрепления. Бедренная артерия находится на один сантиметр ниже середины этой связки. Глубокое кольцо находится посередине связки, чуть выше артерии.

Головка малоберцовой кости — точка прикрепления двуглавой мышцы бедра. Общий малоберцовый нерв оборачивается вокруг шейки малоберцовой кости , и сжатие здесь может привести к опусканию стопы.

Особенности

Всего в теле взрослого человека 206 костей, сгруппированных следующим образом:

• Осевой каркас
  • Череп
    • Лобная кость
    • Височные кости
    • Теменные кости
    • Затылочные кости
    • Клиновидная кость
    • Решетчатая кость
  • Лицо
    • Нижняя челюсть
    • Верхняя челюсть
    • Скуловая кость
    • Носовые кости
    • Слезные кости
    • Зубья
  • Позвоночный столб
    • шейные позвонки
    • Грудные позвонки
    • Поясничные позвонки
  • Ребра
  • Слуховые косточки
  • Подъязычная кость
• Аппендикулярный скелет
  • Верхняя конечность
    • Лопатка
    • Ключица
    • Плечевая кость
    • Предплечье
    • Запястье
    • Рука
  • Нижняя конечность
    • Таз
    • Бедро
    • Бедро
    • Нога
    • Нога

Сколько костей в вашем теле?

Как снова звучит та старая песня? Коленная кость связана с.. . ? Кость голени? Бедренная кость? Оба? Aarrgghh! Мы не можем вспомнить.

Как бы то ни было, на днях мы ДУМАЛИСЬ по поводу костей и хотели знать, сколько у нас осталось. Мы пытались их посчитать, но потом поняли, что все они у нас под кожей! Было бы намного проще, если бы у нас была прозрачная кожа или лучший друг, который был бы просто скелетом.

Ты хоть представляешь, сколько у тебя костей? Вы осознавали, что количество костей у вас меняется с детства до взрослого? Это правда!

Младенцы начинают с более чем 300 костей.Поскольку младенцы должны много расти, некоторые кости, которые у них будут во взрослом возрасте, состоят из нескольких частей. Со временем эти кости срастаются, образуя одну большую кость.

К тому времени, когда вы станете взрослым, у вас будет ровно 206 костей. Более половины этих костей можно найти в ваших руках и ногах! Ваши кости можно разделить на две скелетные системы.

Осевой скелет содержит все кости туловища (это средняя часть тела, включающая позвоночник).Аппендикулярный скелет содержит все кости ваших конечностей (включая руки, кисти, ноги и ступни).

Кости можно разделить на четыре категории. Короткие кости, конечно, короткие, и они помогают укрепить ваш скелет. Длинные кости — сюрприз! — длинные и обнаруживаются в ваших конечностях. Плоские кости защищают ваши органы и служат местом для прикрепления мышц. Кости неправильной формы — это кости странной формы, которые не подходят ни к одной из других категорий.

Без костей вы бы выглядели действительно забавно.Можете ли вы представить себя просто большой каплей кожи и мышц? Было бы сложно что-либо сделать! Ваш скелет придает форму вашему телу, помогает двигаться, защищает ваше тело, хранит минералы и помогает производить новые клетки крови.

Важно заботиться о своих костях и поддерживать их здоровье. Очевидно, вы не можете вынести их для осмотра или чистки, так как же за ними ухаживать? Ваши кости живы и, как и все другие живые существа, нуждаются в правильном питании.

Например, вы можете помочь сохранить свои кости здоровыми, если будете получать достаточно кальция.Кальций — минерал, который способствует укреплению и укреплению костей. Продукты, содержащие кальций, включают молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, и темно-зеленые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат.

Вы также можете сохранить здоровье своих костей, занимаясь спортом. Однако, если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что вы защищаете свои кости, надев соответствующее защитное снаряжение, включая шлемы и накладки!

Мы ничего не знаем о вас, но мы очень благодарны за наши кости. Важно делать все возможное, чтобы заботиться о них.Без костей мы не смогли бы делать многие вещи, которые нам нравятся!

Стандарты: NGSS.LS1.A, CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA.SL.1, CCRA .SL.2, CCRA.W.4, CCRA.W.7

Сколько костей в теле?

Тело взрослого человека состоит из 206 костей.Для удобства анатомы разделяют их на два отдела: осевой скелет, который содержит кости вдоль длинной оси тела (то есть голова и туловище), и аппендикулярный скелет, который включает кости придатков. 172 из 206 костей человека являются частью пары, включая все 126 костей аппендикулярного скелета и 46 из 80 костей осевого скелета. 34 непарных кости включают шесть костей черепа, 26 позвонков, грудину грудной клетки и подъязычную кость под подбородком.

Хотя редко бывает необходимо запоминать все 206 костей тела по имени, вам может потребоваться выучить все кости в группе, например, кости нижней конечности или таза, и то, как они соотносятся с каждым из них. другое в физическом пространстве. Мнемоники, будь то ваши собственные или те, которые вы найдете в Интернете, являются отличным подспорьем в этой области.

TL; DR (слишком долго; не читал)

Тело взрослого человека содержит 206 костей. Анатомы разделяют их на два отдела: осевой скелет, который содержит кости, расположенные вдоль длинной оси тела (т.е., голова и туловище) и аппендикулярный скелет, включающий кости придатков.

Основы костей в теле

Кости являются основным компонентом скелетной системы, в которую также входят хрящи, связки, сухожилия и суставы. Скелетная система поддерживает и защищает органы тела, позволяет передвигаться, обеспечивая точки прикрепления и опоры для мышц, синтезирует клетки крови и служит хранилищем минералов и жира.

То, что кости служат лесами, чтобы придать животным форму и структуру, играя ту же основную роль, что и балки в зданиях, является наиболее очевидной из функций, которые они выполняют.Также совершенно очевидно, что они изящно защищают. Обычно в молодом возрасте люди узнают, что их мозг, сердце, легкие и спинной мозг абсолютно необходимы для выживания; неудивительно, что эти органы обладают необычайно толстой и сложной костной броней.

Другие виды работ, которые выполняют кости, менее известны неспециалистам, чем их структурные и защитные функции. Кости содержат желтоватое вещество, называемое костным мозгом, и именно здесь образуются кровяные тельца — красные кровяные тельца, белые кровяные тельца и тромбоциты.Жировые клетки костного мозга могут попадать в кровоток для использования в других местах, как и некоторые минералы (в основном кальций и фосфор), хранящиеся в твердом матриксе самой костной ткани.

Компоненты скелета

Как уже упоминалось, скелет взрослого человека включает в общей сложности 206 костей, 80 из которых находятся в осевом скелете и 126 — в аппендикулярном скелете. Только руки и ноги включают 106 из 126 аппендикулярных костей, что свидетельствует об эволюционной потребности в передвижении и точно контролируемых движениях конечностей.

Осевой скелет включает кости головы, шеи, груди и спины. В черепе 28 костей, 22 из которых входят в парные наборы, а шесть — непарные. Как вы, возможно, поняли, зная, что тело в целом симметрично, шесть непарных костей черепа охватывают среднюю линию тела, одинаково простираясь по обе стороны от него (например, нижняя челюсть или нижняя челюсть).

Позвоночный столб состоит из 26 костей, 24 из которых являются настоящими позвонками (сверху вниз: семь шейных, 12 грудных и пять поясничных), а оставшиеся две — это крестец и копчик (копчик).Основная задача позвоночника — защита спинного мозга. У людей также есть 12 пар ребер, которые охраняют жизненно важные органы грудной клетки. Грудина (грудная кость) служит точкой прикрепления передних ребер и также является защитной, в то время как подъязычная кость «плавает» перед дыхательным горлом под нижней челюстью, соединяясь только с соединительной тканью, а не с другими костями.

Более 80 процентов костей аппендикулярного скелета находятся в руках (по 27 костей в каждой) и стопах (по 26 костей).Каждая кисть и каждая ступня состоят из пяти коротких костей, называемых пястными костей кистей и плюсневых костей стоп, которые соединяются с 14 фалангами пальцев рук и ног (по две на каждом большом пальце и пальце ноги и по три в остальных четырех. цифры каждого придатка). Руки включают восемь костей запястья (запястья), а ступни — семь костей лодыжки (предплюсны).

Верхняя часть тела состоит из пяти парных костей плеча и руки. С середины кнаружи это лопатки (лопатки), ключица (ключица), плечевая кость (плечо), локтевая и лучевая кость (предплечье).Нижняя часть тела также содержит пять парных костей таза и ноги, включая бедро (в свою очередь состоящее из сросшейся подвздошной кости, седалищной и лобковой костей), бедренную кость (бедренную кость), надколенник (коленную чашечку), а также большеберцовую и малоберцовую кости (кости голени). ).

Мнемоника костей

Группы костей, особенно наиболее неясные, легче запомнить с помощью литературных приемов, называемых мнемоникой, которые обычно представляют собой высказывания, в которых первая буква каждого слова в поговорке совпадает с первой буквой в список запоминаемых объектов.

Например, вам было бы легче запомнить имена шести непарных костей черепа, придумав умную фразу, включающую их первые буквы. В идеале они также должны быть в значимом физическом порядке. Например, колледж Напа-Вэлли предлагает «Братские вечеринки, иногда обучающие этикету спама», чтобы помочь вам вспомнить названия лобных, теменных, затылочных, височных, клиновидных и решетчатых костей. Восемь парных костей лица поддаются подобному искусству игры, опять же из Колледжа долины Напа; «Вергилий не может рассмешить мою домашнюю зебру» — один из бесчисленных способов запомнить сошник, раковину, нос, верхнюю челюсть, нижнюю челюсть, небную часть, скуловую и слезную оболочку.(Вам нужно изучить схему черепа, чтобы понять, почему этот порядок имеет смысл, хотя это не единственный порядок, который имеет смысл.)

Восемь костей запястья — от ряда из четырех, ближайшего к плечу, до ряда костей. четыре, примыкающие к пястным костям, снаружи внутрь каждого ряда — это ладьевидная, полулунная, трехгранная, гороховидная, трапециевидная, трапециевидная, головчатая и хамате («Не позволяйте тем людям касаться руки трупа»). Точно так же семь костей лодыжки — от голени наружу, таранной кости, пяточной кости, ладьевидной кости, медиальной клинописи, промежуточной клинописи, боковой клинописи и кубовидной формы — можно запомнить с помощью фразы «Стажеры-медики ВМС Калифорнии любят конфеты» или тому подобное.

Раннее развитие скелета

Множественные кости черепа входят в число многих костей в теле, которые срастаются после рождения, что снижает итоговую сумму до широко цитируемой цифры 206. Основная причина, по которой череп не формируется полностью во время развития плода, заключается в том, что для прохождения головы через родовые пути без чрезмерной травмы мозга или тела матери требуется некоторая гибкость костей черепа. Мозг человеческого младенца необычно большой по стандартам млекопитающих, поэтому во время беременности и родов необходим какой-то компромисс.Мягкие места, которые вы, возможно, нежно пощупали на голове младшего брата или сестры, называются родничками. Они состоят из волокнистой соединительной ткани, чтобы обеспечить дальнейший рост мозга по мере того, как младенец превращается в ребенка, а затем во взрослого.

Иногда примерно в 1 из 2000 рождений и чаще у мальчиков швы между костями черепа срастаются преждевременно. Это состояние, называемое краниосиностозом, к счастью можно вылечить хирургическим путем вскоре после рождения, чтобы обеспечить нормальное развитие мозга и сравнительно нормальное созревание черепа.

Сколько костей в человеческом теле?

Человеческий скелет — это то, что поддерживает нас, защищает наши органы и является домом для нашего костного мозга, где образуются клетки крови.

Короче говоря, кости в нашем теле дают нам саму нашу структуру — но сколько костей у нас есть?

5

В теле взрослого человека 206 костей Предоставлено: Getty — Contributor

Сколько костей в теле человека?

В теле взрослого человека 206 костей.

Голова и лицо человека состоят из 29 костей, средний вес головы составляет около пяти килограммов.

Самые маленькие кости в вашем теле можно найти в голове, в частности, в ушах.

В каждом ухе по три ушные косточки, известные как косточки. Молоток, наковальня и стремени созревают к тому времени, когда нам исполняется год, и после этого не меняются.

5

Голова и лицо человека состоят из 29 костей, включая самые маленькие кости тела в ушах.

Есть даже кость у основания языка, подъязычная кость, которая важна для разговора, глотания и дыхания.

На другом конце вашего скелета на каждой ступне по 26 костей.

На самом деле, более половины костей тела можно найти в руках и ногах.

5

Рентгеновский снимок дрожащих рук — каждая рука имеет в общей сложности 27 костей Фото: Выбор фотографов — Гетти

Каждая рука имеет 27 костей, а каждая ступня — 26 — всего 106 костей только в этих четырех придатках.

У новорожденных более 300 костей, некоторые из которых срастаются по мере роста.

В некоторых необычных случаях люди могут родиться с большим количеством костей, например, с дополнительной парой ребер или лишним пальцем или ногой.

А некоторые люди могут родиться с меньшим количеством костей — например, 11 пар ребер вместо обычных 12.

История Адама и Евы в Библии заставила некоторых людей поверить, что у мужчин на одно ребро меньше, чем у женщин, но это не так.

У обоих полов обычно 24 ребра или 12 пар.

В кости четыре слоя: снаружи тонкий слой нервов и кровеносных сосудов.

Далее идет очень твердый белый слой, типичный для скелетов; внутри него находится прочный губчатый слой, а кроветворный желеобразный костный мозг находится прямо посередине.

5

В некоторых необычных случаях люди могут родиться с лишними костями или с недостаточным количеством костей Предоставлено: Journal of Archaeological Science / Università degli Studi di Milano

У женщин костей больше, чем у мужчин?

Нет — у мужчин и женщин одинаковое количество костей в теле, но у женщин более широкий и округлый таз.

У женщин также легче, меньше и тоньше кости, чем у мужчин, и они с большей вероятностью будут страдать от низкой плотности костей по мере взросления и снижения уровня эстрогена.

Женщины подвержены гораздо более высокому риску развития остеопороза, чем мужчины.

Мужчины обычно имеют большую голову и более длинные конечности, чем женщины, у которых часто более длинные туловища.

У женщин также есть другой таз, чтобы иметь детей.

У многих видов у мужчин есть кость пениса, baculum, но у мужчин ее нет, несмотря на сленговое название «стояк» для эрекции.

5

Бедренная кость — самая длинная кость в теле взрослого человека Фото: Гетти — автор

Какая самая длинная кость в теле человека?

Самая длинная и прочная кость в человеческом теле — это бедренная кость, или бедренная кость, которая является единственной костью в верхней части ноги.

В среднем длина бедренной кости человека составляет 50,55 см (19,9 дюйма).

Интересно, что вторая и третья по длине кости в человеческом теле также находятся в ноге — это большеберцовая и малоберцовая кости, две кости, составляющие голень.

Большеберцовая кость в среднем имеет длину 42,93 см (16,9 дюйма), а малоберцовая кость — средняя длина 40,39 см (15,9 дюйма).

Плечевая кость, длинная кость плеча, является следующей по длине костью в человеческом теле, в среднем 35,8 см (14,1 дюйма).

Это также называется забавной костью, но на самом деле странное ощущение, вызываемое ударами по этой кости, исходит от нерва, обернутого вокруг места соединения с вашим локтем.

Две кости в нижней части руки — следующие по длине, за ними идут восьмое и девятое ребра.

Ключица, ключица, является наиболее часто сломанной костью в человеческом теле, потому что она тонкая и находится в уязвимом положении.

Лектор раздевается во время урока, и студенты с отвращением покидают класс

11 удивительных фактов о костной системе

Сюрприз!

(Изображение предоставлено Филиппом Николаем | Shutterstock)

Скелетная система взрослого человека состоит из 206 костей, 32 зубов и сети других структур, которые соединяют кости вместе. Эта система выполняет ряд жизненно важных функций, таких как придание телу его формы, помощь в движениях тела и производство новых клеток крови.

Вот 11 удивительных фактов о костной системе.

У младенцев больше костей, чем у взрослых.

(Изображение предоставлено: Фотография спящего ребенка через Shutterstock)

У взрослых 206 костей в теле, но то же самое не относится к младенцам.

Скелет новорожденного ребенка состоит примерно из 300 различных компонентов, которые представляют собой смесь костей и хрящей. Хрящ в конечном итоге превращается в кость в процессе, называемом оссификацией — например, коленные чашечки новорожденных начинаются как хрящ и становятся костью через несколько лет.

Со временем «лишние» кости у младенцев срастаются, образуя более крупные кости, в результате чего общее количество костей к взрослому возрасту уменьшается до 206.

Руки и ступни содержат более половины костей тела.

(Изображение предоставлено: andesign101 | shutterstock)

Кости бывают всех форм и размеров и неравномерно распределены по телу; в одних областях костей гораздо больше, чем в других. Сверху выходят ваши руки и ноги.

Каждая рука имеет 27 костей, а каждая ступня — 26, что означает, что вместе две руки и две ступни тела состоят из 106 костей.То есть руки и ноги содержат более половины костей всего вашего тела.

(Изображение предоставлено сайтом Science / AAAS)

У большинства взрослых 24 ребра (12 пар), но примерно у одного из 500 человек есть дополнительное ребро, называемое шейным ребром. Это ребро, которое вырастает от основания шеи чуть выше ключицы, не всегда полностью сформировано — иногда это просто тонкая прядь тканевых волокон.

Дополнительное ребро, независимо от его формы, может вызвать проблемы со здоровьем, если оно раздавит близлежащие кровеносные сосуды или нервы.Это приводит к состоянию, известному как синдром торакального выхода, которое характеризуется болью в плече или шее, потерей чувствительности конечностей, сгустками крови и другими проблемами.

Каждая кость связана с другой костью, за одним исключением.

Подъязычная кость — это подковообразная кость в горле, расположенная между подбородком и щитовидным хрящом. Это также единственная кость в человеческом теле, не соединенная с другой костью.

Подъязычная кость часто считается анатомической основой речи; из-за того, где он расположен, он может работать с гортань (голосовой ящик) и языком, чтобы производить различные человеческие вокализации.Неандертальцы — единственный другой вид, у которого есть гиоиды, как у людей, и его присутствие у этих гоминидов заставило ученых предположить, что у неандертальцев были сложные модели речи, подобные современным людям.

Древние египтяне разработали первый в мире функциональный протез кости.

(Изображение предоставлено PNAS, 2013)

Протезы — это искусственные устройства, которые заменяют отсутствующие или поврежденные части тела. Некоторые протезы тела носят чисто косметический характер, например, искусственные глаза, но протезы, заменяющие кости, такие как протезы конечностей или суставов, имеют функциональное назначение.

Около 3000 лет назад древние египтяне разработали первый функциональный протез: искусственный большой палец ноги. В 2011 году исследователи показали, что египтянам с искусственными пальцами ног было бы намного легче ходить в сандалиях, чем людям, у которых отсутствовали большие пальцы ног, но не были протезы.

Человеческие виды имеют дело с опухолями костей в течение 120 000 лет.

(Изображение предоставлено: рентгеновское фото через Shutterstock)

Кости состоят из активных живых клеток.И, как и другие клетки вашего тела, клетки ваших костей подвержены доброкачественным опухолям и даже раку. Но в этом нет ничего нового: современные люди и их родственники борются с опухолями на протяжении тысячелетий.

В 2013 году ученые обнаружили опухоль в реберной кости неандертальца, возраст которой составляет от 120 000 до 130 000 лет. Это самая старая из когда-либо обнаруженных человеческих опухолей.

Животные с внутренним костным скелетом составляют меньшинство.

(Изображение предоставлено Робом Роббинсом.)

Костный скелет человека скрыт под слоями кожи и мышц. То же самое верно и для других позвоночных или животных с позвоночником, включая земноводных, птиц, рептилий и рыб. Но позвоночные составляют только 2 процента видов животных на планете; остальные 98 процентов — беспозвоночные, включая насекомых, паукообразных и моллюсков.

Это означает, что у подавляющего большинства видов животных на планете нет внутреннего или внешнего скелета, состоящего из костей. У некоторых беспозвоночных есть экзоскелеты, состоящие из волокнистого вещества, называемого хитином, в то время как у других скелетная структура заполнена жидкостью, как и медузы и черви.

Акулы за свою жизнь теряют тысячи зубов.

(Изображение предоставлено Cat Schultz, RJ Dunlap Marine Conservation Program)

Зубы не считаются костями, но считаются частью костной системы. У большинства людей за всю жизнь 52 зуба — 20 «детских» зубов, выпадающих в детстве, и 32 постоянных зуба, которые прорастают впоследствии.

Акулы, напротив, имеют зубчатые передние зубы и несколько рядов сменных зубов, которые постепенно продвигаются вперед по мере выпадения передних зубов.По данным Морского Образовательного Общества Австралазии, организации, стремящейся улучшить понимание морской среды, зубы иногда меняют каждые 8-10 дней. Такой высокий уровень замены означает, что у некоторых акул за всю жизнь проходит около 30 000 зубов.

Кости — не самое твердое вещество в организме.

(Изображение предоставлено Массачусетским технологическим институтом)

Кости крепкие и жесткие, они способны выдерживать большие нагрузки — фунт за фунтом, они прочнее стали.Но, что удивительно, это не самое твердое вещество в организме.

Это название относится к другой части костной системы: зубной эмали. По данным Национального института здоровья, это вещество защищает коронку зубов и обязано своей силой высокой концентрации минералов (в частности, солей кальция).

Люди не контролируют свои кости напрямую.

(Изображение предоставлено: BioDigital Human TM, разработанная Медицинской школой Нью-Йоркского университета и BioDigital Systems LLC)

Один из основных элементов костюмов на Хэллоуин и фильмов ужасов — ходячий скелет.Конечно, такое существо — чистая выдумка, потому что у него нет мозга или нервной системы, чтобы контролировать его движения. Но даже если бы у него были эти жизненно важные компоненты, монстр-нежить все равно не мог бы ходить.

Когда люди двигают руками, ногами или любой другой частью тела, это происходит не потому, что они приказывают костям двигаться, а потому, что они приказывают своим мышцам, прикрепленным к костям, двигаться.

У вас никогда не будет столько костей, сколько было при рождении (и другие странные факты о скелетах)

В феврале мы сосредоточимся на частях тела, которые формируют нас, насыщают кислородом и дают нам энергию во время длительных прогулок по пляжу. Костяные кости. Эти скелетные строительные блоки вызывают любопытство и вызывают страх у разных людей — мы надеемся, что наши истории, охватывающие все, от операций и добавок до старомодного доброго костяка, помогут только в первом. После того, как вы тщательно продумали свой разум фактами о костях, ознакомьтесь с нашими предыдущими тематическими месяцами: мышцы и жир .

Кости, от бедренной кости до стремени, помогают сохранять характерную человеческую форму; без них вы были бы просто грудой кашицы.Но скелет — это не просто безжизненные леса для остальной части вашей плоти. Эрин Ваксенбаум, доцент кафедры антропологии Северо-Западного университета, которая изучает остеологию человека более десяти лет, говорит, что, хотя люди склонны считать свои кости статичными, на самом деле они постоянно меняются и развиваются, даже до того, как мы родились. . Вот несколько безумных, но важных фактов о своих костях, которых вы, возможно, не знали, чтобы вы ценили каждую из них, независимо от того, насколько они велики или малы.

У младенцев больше костей, чем у взрослых.

На уроках естественных наук вы, вероятно, узнали, что скелетная система человека состоит из 206 костей, но это только после того, как она вырастет. Мы начинаем нашу жизнь с гораздо большим количеством костной ткани, чем заканчиваем.

«Подавляющее большинство костей нашего тела не выглядят так, как во взрослом возрасте, как у ребенка или новорожденного», — говорит Ваксенбаум.

У новорожденных может быть более 300 различных костей. Но лишние не исчезают и не растворяются, чтобы уменьшить это число до 206; вместо этого они сливаются вместе по мере своего развития.Пока это слияние не произойдет, некоторые из этих костей еще не содержат смесь в основном коллагена и кальция, которую мы считаем стандартным «костным» материалом. Вместо этого они начинаются как жесткий, но гибкий хрящ, который позволяет плоду оставаться свернутым в утробе матери и протискиваться через родовые пути во время родов, не повреждая себя. Но как только ребенок делает первый вдох, его костеобразующие клетки усердно трудятся, чтобы окостенеть этот хрящ — или превратить его в более прочную кость — и соединить все части вместе.

Возьмем плечевую кость, верхнюю кость руки: она начинается с трех или четырех отдельных частей хряща.После рождения хрящ, из которого состоит каждый кусок, начинает индивидуально трансформироваться в кость. Примерно через три года части встречаются и продолжают сливаться. Они продолжают сливаться примерно до начала полового созревания, когда на плече наконец появляется собственная настоящая кость.

Или рассмотрим череп, который состоит из 44 отдельных элементов. Кусочки в верхней части черепа удерживаются вместе шестью различными участками ткани, называемыми родничками, или мягкими пятнами на голове ребенка. Кость заменяет роднички в течение первого года жизни ребенка или около того, что делает череп одной из самых ранних костных областей, которые полностью срослись (конечно, чтобы защитить мозг любой ценой).

Ваксенбаум говорит, что кости большинства людей перестают срастаться к началу полового созревания, хотя некоторые отстающие, например ключица, полностью не срастаются до тех пор, пока нам не за двадцать. В число 206 не входят 32 зуба, которые не считаются костями, потому что они сделаны из эмали, материала, даже более прочного, чем кость.

У некоторых людей есть лишние кости.

Ваксенбаум говорит, что число 206 не подходит для всех — у некоторых людей могут быть кости, которые не срастаются вместе, или просто лишние.Около 10 процентов взрослых имеют дополнительный позвонок в нижней части позвоночника, аномалия, которую часто обнаруживают только с помощью рентгеновского снимка или МРТ, и обычно не вызывает дискомфорта.

Столь же безобидные, похожие на гальку вспомогательные кости могут иногда появляться вокруг запястья, кисти, лодыжки, ступни или шеи. Эти сесамовидные кости встроены в сухожилия. В то время как некоторые из них обязаны своим существованием генетическим факторам, другие образуются вокруг суставов, которые часто испытывают напряжение. Здесь они могут помочь уменьшить давление и трение или даже немного изменить направление движения мышц.Хотя есть один тип сесамовидной кости, который есть почти у всех: коленная чашечка.

Один тип лишней кости может доставлять неудобства: удивительное количество людей имеет шейные ребра, которые растут немного выше ключицы. Хотя большинство из них не вызывает проблем, некоторые из них могут привести к синдрому грудного выхода, когда кость давит на нервы в шее и вызывает боль, онемение и образование тромбов.

Некоторые области тела содержат более высокую концентрацию костей, чем другие области.

Череп может показаться одним непрерывным сегментом, но на самом деле он состоит из более чем 20 различных частей.Руки и ноги, каждая из которых состоит из почти 30 отдельных костей, содержат более половины 206 костей тела.

Ваши кости живы и постоянно обновляются.

Конечно, их движение в зависимости от мускулов означает, что ходячий скелет — это просто жуткая фантазия. Но кости — это не просто статические массы кальция и белка — это активные строительные площадки, и клетки круглосуточно работают с ними.

По мере того, как вы стареете и занимаетесь обычными человеческими делами, вы оказываете нагрузку на свои кости, в результате чего костный материал со временем медленно разрушается.Итак, ваше тело часто заменяет старые вещи посредством процесса, называемого ремоделированием костей. Остеоциты контролируют операцию, посылая сигналы двум типам клеток, которые делают тяжелую работу. Остеокласты используют ферменты, чтобы разрушить старую ткань и отправить ее полезные компоненты обратно в кровоток посредством процесса, называемого резорбцией. Затем они вызывают остеобласты, которые откладывают свежую ткань, чтобы поддерживать форму корабля. Ваксенбаум говорит, что скорость обновления этих клеток составляет от 4 до 5 месяцев — это означает, что ваш скелет постоянно меняется.

Во время развития остеобласты более активны, потому что они в основном сосредоточены на создании новой кости, а не на ее замене. Но в зрелом возрасте две клетки работают в тандеме. Чем больше нагрузки вы оказываете на кости (в том числе во время упражнений), тем чаще ваши остеоциты запускают процесс моделирования костей, и тем прочнее остаются ваши кости.

«Кость — это очень активная живая ткань, которую необходимо использовать для поддержания здоровья», — говорит Ваксенбаум.

Большинство костей разрушают равные возможности.

Хотя может показаться, что сломать, скажем, ключицу, а не руку, хуже, Ваксенбаум отмечает, что время заживления обеих частей примерно одинаково. Продолжительность восстановления типичного перелома может варьироваться в зависимости от человека, но в среднем от 6 до 8 недель — в пределах одного тела это время восстановления обычно применимо независимо от того, какая кость поражена.

Однако Ваксенбаум говорит, что кости в нижней части тела, особенно в ногах и ступнях, могут заживать немного дольше, чем в верхней части тела.Это в основном потому, что эти кости несут больший вес (и, следовательно, стресс), и их труднее обездвижить, что затрудняет восстановление после перелома.

По словам Ваксенбаума, если вы сломаете кость, у вас не больше и не меньше шансов сломать ее снова. Хотя в результате процесса заживления образуется небольшая постоянная неровность вокруг области, где произошел перелом, он не обеспечивает никакой защиты от будущих переломов — они в большей степени зависят от вашего поведения.

.