Таблетка для мозга: Бетасерк таблетки 8 мг 30 шт

Бетасерк таблетки 8 мг 30 шт

Характеристики

Минимальный возраст от.	18 лет
Способ применения	Перорально
Количество в упаковке	30 шт
Минимальная допустимая температура хранения, °С	0 °C
Максимальная допустимая температура хранения, °С	25 °C
Срок годности	60 мес
Условия хранения	В защищенном от солнца помещении
Форма выпуска	Таблетка
Объем	240 мл
Страна-изготовитель	Франция
Порядок отпуска	По рецепту
Действующее вещество	Бетагистин (Betahistine)
Сфера применения	Неврология
Фармакологическая группа	N07CA01 Бетагистин
Зарегистрировано как	Лекарственное средство

Инструкция по применению

Действующие вещества

Форма выпуска

Таблетки

Состав

Таблетки 1 табл. активное вещество: бетагистина гидрохлорид 8 мг 16 мг, вспомогательные вещества: МКЦ, маннит, лимонная кислота, кремния диоксид, тальк

Фармакологический эффект

Синтетический аналог гистамина. Действует подобно гистамину, главным образом, на гистаминовые h2-рецепторы. Вызывает расширение прекапилляров, в частности, облегчает микроциркуляцию в лабиринте. Кроме того, бетагистин регулирует давление эндолимфы в лабиринте и улитке, приводя к клиническому улучшению при головокружении различной этиологии. Снижает частоту и интенсивность головокружения, уменьшает шум в ушах, способствует улучшению слуха в случаях его снижения. Повышает тонус гладкой мускулатуры бронхов, ЖКТ. Может вызвать усиление секреции желудочного сока.

Фармакокинетика

После приема внутрь бетагистина дигидрохлорид быстро и практически полностью абсорбируется из ЖКТ. Связывание с белками плазмы низкое. Практически полностью выводится из организма с мочой в течение 24 ч. T1/2 — 3-4 ч.

Показания

Вестибулярные головокруженияЮсиндромы, характеризующиеся головокружением и головной болью, шумом в ушах, прогрессирующим понижением слуха, тошнотой и рвотой, болезнь/синдром Меньера.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата. Феохромоцитома. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения.

Меры предосторожности

Со стороны пищеварительной системы: возможны незначительно выраженные тошнота, чувство тяжести в эпигастрии.

Применение при беременности и кормлении грудью

Не рекомендуется применение в I триместре беременности и в период лактации. С осторожностью следует применять во II и III триместрах беременности.

Способ применения и дозы

Внутрь, по 8–16 мг 3 раза в сутки. Улучшение обычно отмечается уже в первые дни лечения. Стабильный терапевтический эффект достигается в течение 2 нед лечения и нарастает при приеме препарата в течение месяца и более. Доза и длительность приема препарата подбираются индивидуально в соответствии с реакцией на лечение.

Побочные действия

Возможны желудочно-кишечные расстройства (тошнота, чувство тяжести в эпигастрии), которые можно предотвратить приемом препарата после еды или снижением дозы. В очень редких случаях сообщалось о появлении реакций повышенной чувствительности со стороны кожных покровов, в частности, кожной сыпи, зуда и крапивницы.

Взаимодействие с другими препаратами

Антигистаминные препараты при одновременном приеме снижают эффект бетагистина.

Особые указания

С осторожностью следует применять у пациентов с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки в анамнезе, во II и III триместрах беременности, а также у детей. Необходимо учитывать, что желаемый клинический эффект достигается после нескольких месяцев лечения. При диспептических симптомах бетагистин рекомендуется принимать во время или после еды.

Отпуск по рецепту

Да

Фенибут Олайн таблетки 250 мг 20 шт

Характеристики

Минимальный возраст от.	18 лет
Способ применения	Перорально
Количество в упаковке	20 шт
Минимальная допустимая температура хранения, °С	15 °C
Максимальная допустимая температура хранения, °С	25 °C
Срок годности	36 мес
Условия хранения	В защищенном от солнца помещении
Форма выпуска	Таблетка
Вес	5 г
Страна-изготовитель	Россия
Порядок отпуска	По рецепту
Действующее вещество	Фенибут (γ-амино-β-фенилмасляная кислота)
Сфера применения	Неврология
Зарегистрировано как	Лекарственное средство

Инструкция по применению

Действующие вещества

Аминофенилмасляная кислота

Форма выпуска

Таблетки

Состав

1 таблетка содержит:активное вещество: γ-амино-β-фенилбутировой кислоты гидрохлорид 250 мг

Фармакологический эффект

Транквилизатор, производное гамма-аминобутировой кислоты (GABA) и фенилэтиламина. Не влияет на холино- и адренорецепторы.Устраняет напряженность, беспокойство, страх, улучшает сон. Препарат укорачивает продолжительность и выраженность нистагма.Оказывает противосудорожное действие.Фенибут уменьшает проявления астении и вазовегетативные симптомы, в т. ч. головную боль, чувство тяжести в голове, раздражительность, эмоциональную лабильность, повышает умственную работоспособность.Внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций под влиянием Фенибута улучшаются.Установлено, что при применении Фенибута при черепно-мозговых травмах, увеличивается количество митохондрий в клетках, расположенных перифокально очага поражения. Фенибут оказывает также антиоксидантное действие.

Фармакокинетика

Абсорбция препарата высокая, хорошо проникает во все ткани организма и через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). В ткани мозга проникает около 0,1 % введенной дозы препарата, причем у лиц молодого и пожилого возраста в значительно большей степени. Равномерно распределяется в печени и почках. Метаболизируется в печени -80-95 %, метаболиты фармакологически не активны. Не кумулируется. Через 3 часа начинает выделятся почками, при этом концентрация в ткани мозга не снижается и его обнаруживают в мозге еще в течение 6 часов. Около 5 % выводится почками в неизмененном виде, частично с желчью.

Показания

Астенические и тревожно-невротические состояния, тревожность, страх, невроз навязчивых состояний, психопатия. Заикание и тики у детей, энурез. Задержка мочи на фоне миелодисплазий. Бессонница и кошмарные сновидения у лиц пожилого возраста.Профилактика тревожных состояний, возникающих перед хирургическими вмешательствами и болезненными диагностическими исследованиями (премедикация). Болезнь Меньера, головокружения, связанные с дисфункциями вестибулярного анализатора различного генеза (в т.ч. при отогенном лабиринтите, сосудистых и травматических нарушениях). профилактикаукачиваний при кинетозах.

Первичная открытоугольная глаукома (в составе комбинированной терапии). В качестве вспомогательной терапии при лечении алкоголизма (для купирования психопатологических и соматовегетативных расстройств при абстинентном синдроме). Лечение пределириозных и делириозных состояний при алкоголизме (в комбинации с общепринятыми дезинтоксикационными средствами).

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость Фенибут.Беременность.Период грудного вскармливания.Печеночная недостаточность.

Меры предосторожности

С осторожностью применяют у пациентов с состоянием отмены алкоголя с судорогами в анамнезе, а также у больных перенесших тяжелую черепно-мозговую травму

Применение при беременности и кормлении грудью

В период беременности и лактации Фенибут применять можно, но только при соотношении пользы и риска для матери и ребенка.

Способ применения и дозы

Фенибут применяют внутрь до еды, курсом 4-6 нед. Взрослым препарат назначают в средней дозе 250-500 мг 3 раза/сут; при необходимости дозу увеличивают до 2.5 г/сут. Максимальная разовая доза – 750 мг, для лиц старше 60 лет – 500 мг. Детям от 2 до 8 лет — по 50-100 мг 3 раза/сут, максимальная разовая доза – 150 мг; детям 8-14 лет — по 250 мг 3 раза/сут, максимальная разовая доза – 300 мг. Для купирования алкогольного абстинентного синдрома в первые дни терапии препарат назначают по 250- 500 мг 3 раза в течение дня и 750 мг на ночь, с постепенным снижением суточной дозы до обычной для взрослых. При отогенном лабиринтите и болезни Меньера в период обострения — по 750 мг 3-4 раза/сут в течение 5-7 дней, при снижении выраженности вестибулярных расстройств – по 250-500 мг 3 раза/сут в течение 5-7 дней и затем по 250 мг 1 раз/сут в течение 5 дней. При легком течении заболеваний – по 250 мг 2 раза/сут в течение 5-7 дней, с последующим снижением дозы до 250 мг 1 раз/сут в течение 7-10 дней. Для лечения головокружения при нарушениях вестибулярного аппарата сосудистого и травматического генеза — по 250 мг 3 раза/сут в течение 12 дней. Для профилактики кинетозов — 250-500 мг однократно за 1 ч до предполагаемого путешествия (эффект имеет дозозависимый характер).

Побочные действия

Со стороны ЦНС усиление раздражительности, возбуждение, тревожность, головокружение, головнаяболь, сонливость.Со стороны пищеварительной системы тошнота (при первых приемах).Аллергические реакции кожная сыпь, зуд.

Передозировка

Усиление симптомов побочного действия: выраженная сонливость, тошнота, рвота, жировая дистрофия печени (прием более 7 г), эозинофилия, снижение артериального давления, нарушение функции почек. Первая помощь — промывание желудка, прием активированного угля и проведение симптоматической терапии.

Взаимодействие с другими препаратами

В целях взаимного потенцирования препарат Фенибут можно комбинировать с другими психотропными средствами, уменьшая дозы препарата Фенибут и сочетаемых с ним препаратов. Удлиняет и усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических и противосудорожных препаратов, алкоголя. Имеются данные об усилении под влиянием препарата Фенибут действия антипаркинсонических средств.

Особые указания

Фенибут с осторожностью применяют при эрозивно-язвенных поражениях ЖКТ, печеночной недостаточности.При длительном применении Фенибута необходимо контролировать показатели функции печени и картину периферической крови.Фенибут малоэффективен при выраженных явлениях укачивания.Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами.В период лечения Фенибута необходимо воздерживаться от потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенного внимания и высокой скорости психомоторных реакций.

Отпуск по рецепту

Да

Таблетка для ума. Станут ли люди будущего намного умнее нас?

6 июня 2018

Великая технологическая революция наших дней начнется с нейробиологии, считает писатель и научный обозреватель Дэвид Адам. На фестивале литературы и искусств Hay Festival of Literature and Arts в британском национальном парке Брекон-Биконс он рассказал, как пытался повысить свой IQ с помощью таблеток для повышения интеллекта и электростимуляции мозга.

Адам поставил себе задачу с помощью искусственной стимуляции мозга стать членом Менсы (Mensa) — самой известной в мире организации для людей с высоким коэффициентом интеллекта.

Об экспериментах Дэвида Адама и его прогнозах по поводу эффективности подобных методов рассказывает Аласдейр Макрей.

Что, если бы существовали таблетки, помогающие стать умнее?

До недавнего времени ответ на этот вопрос искали только фантасты в своих книгах и фильмах — начиная с рассказа Дэниела Киза «Цветы для Элджернона» и заканчивая голливудскими фильмами «Области тьмы» и «Люси».

В основном это были истории о какой-нибудь таблетке или процедуре, чудесным образом раскрывающей интеллектуальный потенциал героя и превращающей его в гения с нечеловеческими способностями.

Кажется, что подобные сюжеты — чистая фантазия, далекая от реальности. На самом деле, брейн-хакинг (искусственная стимуляция работы мозга) — гораздо более реален, чем вы считаете.

Научный обозреватель Дэвид Адам в своей книге «Внутренний гений» (The Genius Within) рассказывает о недавних открытиях в нейробиологии и открывающихся перед учеными перспективах.

Автор фото, Paul Musso/Hay Festival

Подпись к фото,

Дэвид Адам выбрал наиболее популярные методы брейн-хакинга: прием таблеток модафинила и электростимуляцию мозга

В своей книге Адам пишет, что ученые уже изучают возможности лечения психических заболеваний путем изменения работы отдельных участков мозга. Применение этих открытий для расширения обычных способностей человеческого мозга — вопрос времени, уверен Адам.

На самом деле все это происходит уже сейчас.

«Студенты уже покупают на черном рынке таблетки для стимуляции интеллекта вроде модафинила и принимают их перед экзаменами», — пишет Адам.

Согласно исследованиям, почти каждый пятый студент в Британии когда-либо принимал таблетки, призванные стимулировать умственную деятельность.

«Уже сейчас люди экспериментируют с поиском способов стимулировать работу мозга, улучшить память, повысить внимание и математические способности. А в продаже уже появились готовые наборы препаратов», — отмечает Дэвид Адам.

Заинтересовавшись поиском эффективных способов брейн-хакинга, Адам проделал несколько экспериментов над собой.

Он решил попробовать два распространенных способа брейн-хакинга и проверить, смогут ли они за год поднять его интеллект до уровня Менсы.

Менса — это самая известная в мире организация для людей с высоким коэффициентом интеллекта. Главный критерий для получения членства в Менсе — IQ не меньше 130.

Адам решил, что пройдет вступительный тест Менсы два раза. Первый раз — чтобы узнать свой стартовый коэффициент. А второй тест он напишет через год, после всех экспериментов, призванных увеличить его IQ.

Сравнив результаты, он сможет сделать выводы, насколько его методы брейн-хакинга оказались эффективными.

Таблетки для ума

Таблетки модафинила предназначены для лечения сонливости и различных нарушений, связанных со сном. Однако способность препарата подавлять сон и улучшать оперативную память привели к тому, что эти таблетки начали широко использоваться без назначения врачом — для стимуляции мозговой активности.

Автор фото, Everett Collection Inc / Alamy

Подпись к фото,

Герой Брэдли Купера в фильме «Области тьмы» (2011 год) попробовал чудодейственные таблетки и стал соображать заметно лучше. Однако не обошлось и без побочных эффектов.

Любители видеоигр, профессиональные спортсмены, студенты и военные признавались, что принимали модафинил, чтобы повысить скорость реакции и улучшить концентрацию внимания.

Адам решил разобраться, из-за чего весь шум и как достать эти таблетки. В Британии продажа модафинила запрещена, но ему удалось заказать эти таблетки за границей в интернет-магазине.

Это довольно рискованное решение: в интернете часто продаются контрафактные лекарства, в которых высок процент подделок, содержащих вредные вещества.

Каждый год регистрируется ряд смертей после приема поддельных таблеток, проданных как модафинил. Адам решил обезопасить себя и проверить полученный препарат.

Он заплатил лаборанту в одном из университетов, чтобы тот провел необходимые исследования содержимого упаковки. Адаму повезло: купленные им таблетки не были подделкой и не содержали опасных веществ.

Довольный тем, что препарат оказался настоящим, утром он выпил таблетку модафинила и, как обычно, отправился в кафе писать текст. Как правило, его хватало часа на два активной работы. Но в этот раз все было иначе.

«Я проработал несколько часов, но все еще не чувствовал усталости. Мне казалось, что я совершаю прорыв, слова приходили на ум легко и выстраивались в предложения быстро и ладно. Это было прекрасно. Если это был эффект плацебо, то это еще надо доказать», — пишет Адам.

Однако он заметил и побочный эффект. «Вместе с желанным обострением восприятия, я обнаружил неприятную подвижность: мои пальцы дергались, я постоянно тер свою небритую щеку. Не думаю, что в таком состоянии я бы захотел сесть за руль. При этом я ни с кем не разговаривал и не вставал с места около двух часов», — вспоминает он.

Модафинил считается довольно безопасным средством, когда речь идет о краткосрочном приеме этого препарата, а вот как он действует при длительном приеме, неизвестно. И, как предполагается, влияние этого препарата на поведение каждого отдельного человека при длительном приеме может значительно отличаться.

Некоторые пациенты жаловались на нарушения сна. Известен необычный случай с одной из пациенток в Турции: 45-летней женщине прописали модафинил как средство лечения от сонливости, который привел к резкому повышению либидо пациентки.

Электростимуляция мозга

Экспериментальное использование электричества для лечения физических и психических недугов (электротерапия) началось еще в Викторианскую эпоху.

Обычно эксперименты проводились на пациентах психиатрических лечебниц и солдатах — то есть на тех, кто фактически не мог отказаться от участия в экспериментах.

Автор фото, Collection Christophel / Alamy Stock Photo

Подпись к фото,

Электростимуляция мозга началась с лечения электрошоком (на фото: герой Джека Николсона в фильме «Пролетая над гнездом кукушки» во время сеанса электрошоковой терапии)

Однако современные исследования показали, что с помощью воздействия слабого электрического тока на мозг можно добиться ускорения мыслительных процессов при минимальных побочных эффектах.

Узнав об этом, многие захотели испытать эффект электростимуляции на себе. Начали создаваться устройства для проведения процедур электростимуляции, выпуск которых никак не регулировался.

В основном это устройства, оснащенные двумя электродами, которые крепятся на разные участки головы — в зависимости от того, какую когнитивную функцию надо развивать.

Все это делается в надежде на то, что процедуры электростимуляции мозга помогут улучшить внимательность и память, а также повысить скорость реакции.

Адам купил бюджетную модель электростимулятора мозга за несколько месяцев до повторного прохождения теста Менсы. И тут же приступил к эксперименту над собой.

Изучив работу электростимулятора, он пришел к выводу, что электроды должны крепиться в разных местах головы в зависимости от того, работу какой части мозга он намерен стимулировать.

Например, Адам решил проверить, сможет ли он с помощью этого устройства повысить свою выносливость при занятиях на гребном тренажере. Из поставленной задачи следовало, что электроды он должен разместить там, где находится двигательная область коры головного мозга.

Для прохождения теста на IQ ему необходимо было стимулировать работу височной доли мозга, участвующей в обработке визуальной и слуховой информации и способствующей пониманию языка.

Передняя часть височной доли отвечает за нестандартное мышление, и ее стимуляция могла бы помочь в решении заданий на распознавание и классификацию изображений во вступительном тесте Менсы.

В общем, Адам решил, что для повышения шансов на прохождение теста ему надо стимулировать работу височной доли. Так он и сделал, но получил неожиданный побочный эффект.

Автор фото, PA

Подпись к фото,

По словам Дэвида Адама, обычно он мог работать не более двух часов над текстом, но после приема модафинила он проработал значительно больше двух часов и не чувствовал усталости

«Я смочил электроды, приложил их к вискам и прикрыл их шапкой. Включил устройство, установив переключатель на отметке два миллиампера, и тут произошло нечто неожиданное. Перед моими глазами мелькнула яркая вспышка света, а мозг, как мне показалось, пронзила трассирующая пуля», — пишет Дэвид Адам.

«Это был зрительный фосфен, вспышка света, которой в реальности не было, она была вызвана в воображении воздействием тока на сетчатку глаза или, скорее всего, на зрительную зону коры головного мозга. Фосфены (зрительные ощущения, возникающие у человека без воздействия света на глаз) безопасны, но они также показывают, что кустарные эксперименты со стимуляцией мозга электричеством могут дать неожиданный эффект», — объясняет автор «Внутреннего гения».

Как считается, короткие курсы электростимуляции почти не вызывают побочных эффектов и создают минимальный дискомфорт.

Побочные эффекты от длительных курсов электростимуляции пока не изучены. Некоторые пользователи устройств для электростимуляции жаловались на жгучую боль во время процедур.

Будущее брейн-хакинга

Адам в своей книге упоминает о том, что сейчас ученые изучают и ряд других способов стимуляции работы мозга.

Был проделан ряд экспериментов с целью выяснить, оказывает ли классическая музыка какое-либо положительное влияние на учебный процесс.

Целая индустрия выстроена вокруг теории о том, что регулярные тренировки мозга помогают предотвратить его деградацию.

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

В Китае многие студенты бессонным ночам над учебниками предпочитают теперь ночь в барокамере. Такой метод, как они считают, должен принести удачу на экзамене

Ученые в Китае экспериментируют с высококислородными средами, в том числе с барокамерами, которыми пользуются дайверы и водолазы.

Родители школьников и студентов в Китае часто прибегают к такому методу: в ночь перед экзаменом помещают ребенка в кислородную барокамеру.

В период экзаменов бронировать сеанс в барокамере китайским студентом приходится заранее, так как туда выстраиваются длинные очереди.

В престижном Пекинском институте генома ученые ведут поиск генов, которые отвечают за повышение интеллекта. Если генетикам удастся найти такие гены и научиться их корректировать, теоретически не исключено, что в будущем появятся люди с коэффициентом интеллекта более 1000.

А это намного выше стандарта высокоинтеллектуальной современной Менсы, за тесты которой взялся Адам во второй раз через неделю регулярных процедур электростимуляции мозга.

Утром он принял таблетку модафинила. И его попытки повысить свой IQ, кажется, оправдали себя. Его результат был на 10 пунктов выше, чем в первом тесте.

При этом автор открыто признает, что его кустарные эксперименты со стимуляцией работы мозга не могут считаться научными.

Тем не менее, Адам надеется, что его опыт вдохновит нейробиологов на более детальное изучение вопросов, связанных со стимуляцией работы мозга.

Он подчеркивает, что попытки людей искусственно повысить свои умственные способности в любом случае не прекратятся. Люди будут покупать таблетки на черном рынке и конструировать приборы для электростимуляции.

Адам предсказывает, что нейрообогащение может радикальным образом изменить восприятие обществом интеллекта. И очевидно, что люди не собираются сидеть и ждать.

В этой ситуации перед учеными стоит важная и ответственная задача — стараться вести эту технологическую революцию честно и безопасно для людей, заключает Дэвид Адам.

Наш мозг и вся правда о «таблетке для ума»

• Марек Кон
• BBC Future

13 августа 2014

Автор фото, Thinkstock

Правильно ли мы оцениваем действие препаратов, направленных на улучшение мозговой деятельности? Корреспондент BBC Future выяснил, чем они могут быть полезны, а чем нет.

«Слышал, что мы задействуем лишь 20% нашего мозга? — спрашивает у Эдди Морры, писателя-неудачника из американского триллера «Области тьмы» (2011), приятель, предлагая тому роковую таблетку. — С помощью этого ты задействуешь весь свой мозг». Приняв некий препарат NZT-48, Морра просто преображается. Научившись использовать все свои когнитивные способности, он за три дня осваивает фортепиано, за четыре — дописывает книгу и вскоре становится миллионером.

В «Областях тьмы» показано, какие последствия могут ждать человека, убедившего себя в том, что в голове у него находится самый сложный механизм во всей Вселенной и что этот механизм наверняка должен обладать соответствующим колоссальным потенциалом.

За последнее время в США приобрели известность различные средства, повышающие эффективность умственной деятельности, — от стимуляторов, таких как модафинил, до препаратов амфетаминовой группы (в США их часто прописывают под торговым наименованием «Аддерол») и метилфенидата (также известного под маркой «Риталин»). Как часто сообщают в новостях, учащиеся начинают принимать эти препараты для повышения успеваемости в школе и вузе и затем, повзрослев, продолжают использовать их на работе.

Но действительно ли лекарства производят тот эффект, который обещает реклама? Могут ли они сделать всех нас умнее или помочь нам лучше учиться? Или стоит задаться вопросом о том, что эти препараты могут, а чего не могут?

Мыслительный процесс

Познание включает в себя целый ряд психических явлений, таких как память, внимание и исполнительные функции мозга. Для того чтобы по-настоящему улучшить умственную деятельность, препарат должен воздействовать на исполнительные функции, которые отвечают за мыслительные действия высшего порядка: рассуждение, планирование, направление внимания на важную информацию (и отвлечение от раздражителей, которые не являются важными), а также обдумывание действий вместо следования сиюминутному порыву или инстинкту.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Поможет ли таблетка сосчитать до десяти и удержаться от слов, в которых потом можно раскаяться?

Когда мы заставляем себя сосчитать до десяти, вместо того чтобы выпалить слова, в которых потом можно раскаяться, мы задействуем свои исполнительные функции. Именно они позволяют нам действовать нравственно, и именно о них мы вспоминаем, когда размышляем о том, что делает нас людьми.

Однако все эти концепции довольно абстрактны. Между ними и нашим пониманием того, как функционирует мозг с физиологической точки зрения, существует большой разрыв, «белое пятно» — и именно в этом белом пятне должны действовать препараты, улучшающие умственную деятельность.

Эми Арнстен, профессор нейробиологии медицинского факультета Йельского университета (США), изучает, как действует совокупность клеток мозга, обеспечивая высшую познавательную и исполнительную функцию, которую она определяет как «способность думать о том, что не воздействует в данный момент на органы чувств. Это основа абстрактного мышления, она предполагает представление нами своих целей на будущее, даже если это будущее наступит всего через несколько секунд».

Такие представления формируются в префронтальной коре головного мозга — этот процесс и составляет основу работы Арнстен. «Представления возникают в префронтальной коре за счет действия пирамидальных клеток — они на самом деле имеют форму пирамидок. Клетки возбуждают друг друга и благодаря этому постоянно функционируют, даже если извне не поступает никакой информации, которая могла бы стимулировать процесс», — поясняет она.

Отдельные виды химического воздействия могут полностью расстроить эту систему, и клетки больше не смогут возбуждать друг друга. «Это происходит, когда мы устаем или сильно переживаем». Такие вещества, как кофеин и никотин, активизируют нейромедиатор ацетилхолин, который способствует восстановлению системы, поэтому люди пьют чай, кофе и курят сигареты, «чтобы попытаться привести префронтальную кору в оптимальное состояние».

Настоящее усовершенствование

В широком смысле слова — это усовершенствование, но, строго говоря, речь идет об оптимизации. «Мне кажется, люди думают, будто эти препараты — то же, что стероиды для спортсменов, — говорит Арнстен, — но эта аналогия неверна. Стероиды способствуют наращиванию мышц, а препараты, улучшающие умственную деятельность, не совершенствуют мозг, а просто приводят его в оптимальное химическое состояние. Они не могут сделать Эйнштейна из неандертальца».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

«Таблетки для ума» — это не то же самое, что стероиды для спортсменов

Применение подобных препаратов учащимися вызывает споры по поводу того, не является ли «медикаментозный» метод подготовки жульничеством и не вынуждает ли это однокашников тоже принимать препараты, чтобы не отставать.

В то же время некоторые исследователи утверждают, что эти вещества, возможно, не воздействуют напрямую на умственную деятельность, а просто улучшают психическое состояние человека, делая работу более приятной и помогая сосредоточиться.

«Я не вижу никаких признаков того, что они явно улучшают интеллектуальную деятельность», — заявляет Мартин Сартер, профессор Мичиганского университета (США). Он убежден, что эффективность этих препаратов построена на подавлении усталости и скуки. «Большинство таких средств просто помогают сосредоточиться, — полагает Стивен Роуз, почетный профессор социологии Открытого университета (Великобритания). — Для самого процесса обучения они имеют второстепенное значение».

В 2013 году один американский студент в беседе с исследователем Скоттом Вреско так описал свое состояние после приема препарата, стимулирующего мозговую деятельность: «Помню, я прямо зачитался одной книгой, а потом другой, и когда стал делать письменную работу, то начал прослеживать связи между книгами и даже получать удовольствие от этого процесса. Такого со мной раньше не было».

Опасные вещества?

Однако это совершенно не означает, что все препараты, стимулирующие умственную деятельность — и существующие, и будущие, — являются безвредными. Мозг — это сложный орган. Пытаясь его усовершенствовать, мы рискуем нарушить его равновесие.

«Дело не в том, чтобы получить как можно больше, а в том, чтобы получить ровно столько, сколько требуется, а это очень трудно», — рассказывает Арнстен. «То, что полезно для одной системы, может быть вредно для другой, — добавляет Тревор Роббинс, профессор когнитивной неврологии Кембриджского университета (Великобритания). — Из литературы, в которой описаны результаты опытов, следует, что фармацевтические вещества могут влиять на память; задача в том, чтобы это было безопасно».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Фокусирование внимания не проходит бесследно для нашего организма

От таблеток всегда жди беды — что в лаборатории, что в реальной жизни, что в «Областях тьмы». Минусы, по сути, неизбежны: препарат может воздействовать на конкретную когнитивную функцию ценой вреда для других функций. Чтобы улучшить один из элементов познавательной деятельности, надо обеспечить ресурсы, которые в противном случае были бы доступны для других ее элементов.

«Фокусирование внимания не проходит бесследно, — отмечает Сартер. — При этом человек не просто не замечает второстепенных деталей, которые могут оказаться очень важными, но и запускает соответствующий внутренний процесс — при сужении области внимания сужаются также спектр и объем ассоциаций, которые могут участвовать в мыслительной деятельности».

Во многих обстоятельствах это может оказаться неоправданным. Но тем, от кого не требуется размышлять о смысле жизни, например, авиадиспетчерам, техника фокусировки внимания может быть полезна.

Впрочем, если разрабатывать препараты, улучшающие умственную деятельность — все равно что латать тришкин кафтан, то нельзя ожидать от лекарств полномасштабного воздействия на когнитивные способности человека. Но можно ли, направляя дополнительные ресурсы в ту или иную область, превзойти свои собственные достижения и даже достижения любого другого человека?

«Думаю, это можно сделать, и это будет сделано», — считает Сартер. Однако это возможно лишь применительно к очень конкретным задачам. К примеру, один из наиболее известных выводов когнитивной психологии состоит в том, что человек, как правило, может удерживать в рабочей памяти семь единиц информации. Можно ли с помощью медикаментов довести это число до девяти или десяти? «Да. Если больше ничего делать не требуется, то почему нет? Это довольно простая функция».

Прогнозы на будущее

Так есть ли будущее у препаратов, стимулирующих умственную деятельность? Некоторые ученые высказывают оптимистичные суждения. Гэри Линч, профессор медицинского факультета Калифорнийского университета в Ирвайне (США), утверждает, что последние достижения в неврологии открыли дорогу к «интеллектуальной» разработке препаратов, направленных на конкретные биологические функции мозга. По его мнению, «решение проблемы улучшения памяти уже не за горами», хотя перспективы совершенствования других видов умственной деятельности «предсказать очень сложно… Мне кажется, что это неизбежно, но вот когда — это вопрос».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, так что дальше — сами

Говоря о ближайшем будущем, в качестве потенциальных новых стимуляторов умственной деятельности Линч указывает на агенты, направленные на никотиновые рецепторы, — молекулы, воздействующие на рецепторы нейромедиаторов, находящихся под влиянием никотина. Сартер соглашается: класс веществ, называемых агонистами никотиновых рецепторов α4β2*, по-видимому, оказывает воздействие на механизмы, контролирующие внимание. Среди всех известных на данный момент веществ они, по его мнению, лучше всего «соответствуют критериям реального воздействия на когнитивный процесс».

Однако Сартер скептически относится к перспективе создания лекарственного продукта на основе подобных веществ. По его словам, фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, «потому что назначаются эти препараты не так часто, а ведь именно этот сегмент рынка и стимулирует исследования и разработки. Даже рынок средств для лечения дефицита внимания и гиперактивности у взрослых фармкомпании не сочли достаточно большим и привлекательным».

В своей заметке, опубликованной в 2002 году, Роуз пишет, что когда-то в качестве препарата для улучшения умственной деятельности широко рекламировался пирацетам. У пирацетама до сих пор есть свои сторонники, но сегодня это название, скорее, служит напоминанием о том, что потенциально эффективные медикаменты исчезают так же быстро, как и появляются.

«Было проведено множество клинических исследований множества веществ, которые никак не действовали», — отмечает Сартер. Отчаявшись получить результат, фармацевтические компании стали сворачивать свои исследовательские программы в сфере психиатрии. Традиционные методы — к примеру, синтез новых молекул и изучение их воздействия на симптомы — по-видимому, исчерпали себя, и на горизонте замаячила новая стратегия, основанная на генетике и изучении процессов, происходящих в мозге, а не на химических веществах.

Из-за кардинальной смены стратегии ожидать новых чудодейственных препаратов придется еще дольше — пока не будут отлажены все новые системы. При этом гарантии результата никто не дает.

Открытые вопросы

В то же время остается ряд вопросов по поводу тех препаратов, которые люди уже принимают в надежде улучшить свои когнитивные способности. Эффективны ли они, как работают, какое воздействие оказывают на мозг после того, как утрачивают свою новизну, и как могут повлиять на здоровье и самочувствие человека в долгосрочной перспективе?

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Заставлять крыс — или студентов — искать выход из лабиринта в лабораторных условиях — это одно, а применять препарат в реальной жизни — совсем другое

Хотя исследования ведутся уже десятки лет, полного представления о когнитивных последствиях приема классических психостимуляторов и модафинила до сих пор нет. Отчасти проблема состоит в том, что заставлять крыс — или студентов — искать выход из лабиринта в лабораторных условиях — это одно, а применять препарат в реальной жизни — совсем другое. Лекарства оказывают сложное воздействие на отдельных людей, жизнь которых бывает непредсказуемой. Тот факт, что метилфенидат улучшает когнитивные способности крыс путем воздействия на префронтальную кору головного мозга, ничего не говорит о том, как это вещество может влиять на настроение и мотивацию, а следовательно, на умственную деятельность человека.

Возможно, имеет смысл говорить не о том, что некий препарат улучшает когнитивные способности, а о том, на кого он действует. Научные сотрудники Сассекского университета (Великобритания) установили, что под влиянием никотина у молодых людей, имеющих один вариант конкретного гена, улучшаются результаты теста на запоминание, однако на людей с другим вариантом этого гена он не оказывает такого воздействия.

Кроме того, есть признаки, что чем умнее человек, тем меньше на него действуют препараты, стимулирующие мозговую деятельность. Так, в результате одного исследования было выявлено, что прием модафинила способствует улучшению результатов у группы учащихся, чей коэффициент интеллектуального развития составляет в среднем 106, но не у группы со средним коэффициентом 115.

Не настала ли пора задавать умные вопросы о «таблетках для ума»?

Этот материал представляет собой отредактированную версию статьи, изначально опубликованной на британском естественнонаучном сайте Mosaic по лицензии Creative Commons. Более подробную информацию о вопросах, которым посвящена статья, можно узнать на сайте Mosaic. Прочитать оригинал этого материала на английском языке можно на сайте BBC Future.

Почему таблетки для улучшения работы мозга бесполезны и чем их можно заменить: советы нейробиолога

Проблема таблеток для улучшения работы мозга

Как нейробиолог я вижу один большой недостаток подобных препаратов: в большинстве своем они не содержат базовых витаминов, необходимых для нормального функционирования мозга. Эти добавки были разработаны с учетом того, что люди уже получают нужные вещества из еды или аптечных витаминов.

Таким образом, препараты для стимуляции умственной деятельности не помогут, если в вашей диете есть пробелы. Например, применявшиеся для лечения нарколепсии модафинил и адералл рекламировались как «таблетки для ума», но это не вполне соответствует действительности. Хотя в краткосрочной перспективе вам может показаться, что ноотропы делают вас более внимательными и бодрыми, однако на ваш ум они точно не влияют.

Если вы хотите улучшить когнитивные способности, попробуйте не принимать лекарства, а последовать следующим рекомендациям.

1. Ешьте больше полезных жиров и пейте больше воды

Мозг — это орган, состоящий в основном из жиров и воды. Неудивительно, что для нормального функционирования ему необходимы полезные жиры и достаточное увлажнение. Существует множество исследований о пользе жирной кислоты омега-3, содержащейся в рыбе (веганы могут получить аналогичные вещества из водорослей). В авокадо, орехах и семенах есть жирная кислота омега-6 и другие микроэлементы, витамины и минералы. Ученые выяснили, что кокосовое масло тоже может улучшить работу мозга, поэтому попробуйте добавлять его по ложке в чай или кофе.

2. Пейте зеленый чай

Многие ноотропы содержат L-теанин. Концентрация этого вещества также высока в зеленом чае — особенно много его в маття. L-теанин повышает активность нейромедиатора ГАМК, снижающего уровень беспокойства. Как показывают исследования, в соединении с кофеином (он тоже входит в зеленый чай) L-теанин способен улучшать концентрацию. В матте содержится еще и много катехина EGCG, который является природным антиоксидантом и увеличивает продолжительность жизни клеток мозга.

3. Добавьте в рацион больше продуктов, богатых антиоксидантами

Антиоксиданты противодействуют свободным радикалам. Наверное, вы больше слышали об этом в контексте профилактики рака и борьбы со старением, но антиоксиданты также помогают справиться со снижением активности мозга. В число антиоксидантов входят флавоноиды и витамины С и Е, исследования демонстрируют, что они приостанавливают процессы, запущенные свободными радикалами. Ешьте ягоды и бобы (чем темнее, тем лучше) — они являются отличным источником антиоксидантов.

Фото: Unsplash

4. Увеличьте употребление витаминов группы В

Витамины группы В (особенно В6 и В12) необходимы для мозга. Ученые пришли к выводу, что их дефицит отрицательно влияет на когнитивные функции, настроение и нейропластичность. В6 содержится в яйцах, моркови, сладком картофеле, шпинате и цельных зернах. В периоды стресса и перегрузок также имеет смысл принимать витамины группы B в таблетках, чтобы избежать усталости и выгорания.

5. Уменьшите стресс

Старайтесь поддерживать нормальную работу мозга, но при этом не слишком беспокойтесь по этому поводу. Определенный уровень стресса полезен, однако при усилении он может помешать мыслительной деятельности. Есть много эффективных способов уменьшить беспокойство (или заставить его работать в вашу пользу), но один поможет наверняка — это магниевая ванна два раза в неделю или использование соответствующего спрея перед сном. Сейчас 75% людей испытывают дефицит магния. Чем сильнее напряжение, тем больше этого вещества мы теряем. В то же время именно оно помогает регулировать кортизол — гормон стресса.

6. Медитируйте

Многие выдающиеся деятели включают медитацию в свой ежедневный утренний ритуал. Она снижает уровень стресса, регулирует эмоции и повышает уровень окситоцина — гормона, который усиливает чувство принадлежности и идентичности. Если мы его ощущаем, то продуктивно работаем и успешно развиваемся. А если не ощущаем, то нас охватывают бессилие и апатия.

Мозг действительно может не обладать безграничными познавательными ресурсами, но не стоит надеяться, что с этой проблемой справятся таблетки. Лучше заведите полезные привычки и скорректируйте рацион — эти способы куда лучше справятся со стимуляцией когнитивных способностей.

Источник.

ТОП-15 препаратов для улучшения памяти и работы мозга

Головной мозг отвечает за регуляцию функций жизнедеятельности человека. К ним относят: сердцебиение, дыхание, глотание, работу мышц, слуховые и зрительные рефлексы, координацию движений и др. Одной из значимых ролей головного мозга считают память.

Ученые доказали, что воспоминания разбросаны по всем нейронным связям организма. Главную роль в функционировании памяти играет лимбическая система. Находится она с внутренней стороны височных отделов, где и гипоталамус. Последний группирует мыслительный процесс.

Самые лучшие препараты для улучшения памяти представлены в рейтинге ниже. Мы собрали список лекарственных средств, которые действительно работают, воздействуя на причину проблемы.

Классификация препаратов для улучшения памяти

Выделяют следующие группы лекарственных средств:

• Психостимуляторы-адаптогены. Препараты природного происхождения, которые стимулируют умственную и физическую работоспособность на фоне утомления, повышая энергопродукцию.
• Ноотропы. Нейрометаболические стимуляторы, которые оказывают прямое активирующее влияние на процессы обучения, повышая устойчивость головного мозга к агрессивным воздействиям.
• Корректоры энергетического метаболизма. Специально разработанные натуральные составы, которые действуют постепенно. Результат заключается в улучшении деятельности головного мозга.

Почему ухудшается память

Фундаментальная основа неврологической памяти состоит в наличии у мозга ресурса для «записи» данных. При благоприятных условиях запас будет воспроизведен. Поломка в этой цепи приводит к нарушению процессов запоминания. Сделаем оговорку: серьезные патологии редко становятся причиной такого явления, значит вопрос решаем.

Основные причины возникновения проблем с запоминанием:

• Истощение организма, вследствие хронического стресса, недосыпания, депрессии.
• Недостаток витамина B и его производных.
• Нарушения мозгового кровообращения. Атеросклероз.
• Сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы; сердечно-легочная, почечная недостаточности.
• Алкогольная или наркотическая зависимость.
• Общий наркоз, употребление некоторых лекарственных средств.
• ЧМТ (черепно-мозговая травма), хирургическое лечение височных долей мозга.
• Деменция и другие дегенеративные патологии: болезнь Альцгеймера, Паркинсона и пр.
• Психиатрические диагнозы.
• Инфекции: энцефалит, менингит.
• Доброкачественные или злокачественные новообразования.

Какие лекарства ухудшают память

Существует ряд лекарственных препаратов, ухудшающих память. Данное свойство относится к нежелательным побочным эффектам. Снижение памяти – индивидуальная реакция, которая развивается далеко не у всех.

Антигистаминные препараты

Назначают с целью устранения аллергических проявлений. Первое поколение этих медикаментов подавляет центральную нервную систему, вызывает чувство сонливости, затуманивание зрения. Супрастин, димедрол и тавегил – лекарства из этого списка. Они частично блокируют функцию мозга, которая отвечает за обучение и запоминание.
Продолжительное применение таких таблеток провоцирует в отдаленной перспективе деменцию. Чтобы свести риск к минимуму, разработаны антигистаминные нового поколения – цетиризин, лоратадин и др.

Препараты для лечения гипертонии и стенокардии

Группа бета-блокаторов вмешивается в работу мозга, воздействуя на адреналин и норадреналин. Такие лекарства, как анаприлин, атенолол, бисопролол, карведилол и т. д., назначают, когда сочетаются повышенное давление и пульс. Замедляя сердцебиение, компоненты лекарств затормаживают работу ЦНС. Следствием становятся утомляемость, слабость и нарушения памяти.

Созданы препараты нового поколения, которые действуют только на сердце, а отрицательный эффект минимален. При наличии показаний, стоит предпочесть селективные бета-адреноблокаторы: небиволол, бетаксолол и др.

Противосудорожные препараты

Судорожные припадки – повод для применения лекарств этой группы. Карбамазепин и другие производные вальпроевой кислоты сокращают течение сигнала в центральную нервную систему. Появляется мышечная слабость, пациент теряет возможность сосредоточиться, снижается эмоциональность. Следствием замедления работы головного мозга становится потеря его функций, включая память. На рынке лекарств появился ламотриджин, токсичность которого снижена.

Успокоительные и снотворные

Снотворные снижают мозговую деятельность в основных отделах. Лекарства облегчают засыпание и снимают напряжение. Некоторые из них, например, Корвалол, отпускают без рецепта. Это вводит в заблуждение пациента, сулит безопасность. В составе медикамента серьезный компонент фенобарбитал, который вкупе со спиртом несет угрозу для здоровья.

Бензодиазепины прописывают при тревожных состояниях, судорогах. Компоненты этих средств отрицательно влияют на запоминание информации. Эту группу лекарств применяют краткосрочно, во избежание негативных последствий.

Антибиотики

Гормоны и вещества, жизненно важные для мозга, находятся в желудочно-кишечном тракте. Антибиотики уничтожают полезные субстанции, наравне с вредоносными и параллельно негативно воздействуют на работу мозга. Стандартный короткий курс таких препаратов не угрожает памяти. Нарушения настигают тех, кто вынужден длительно применять медикамент или злоупотребляет самолечением.

Рейтинг препаратов для улучшения памяти и работы мозга

Основным признаком неудовлетворительного мозгового кровоснабжения считают нарушение памяти. Такое проявление одним из первых замечают трудоспособные люди. Служащие умственных сфер деятельности сталкиваются со снижением работоспособности. Проблемы с памятью – основной симптом течения органических патологий головного мозга. Вышесказанное дает основание сделать вывод, что игнорировать данный симптом нельзя.

Ознакомьтесь с рейтингом лучших препаратов для памяти. Лекарства подобраны в зависимости от эффективности, доступности по цене и безопасности при использовании. Важно: самолечение – опасно. Назначение медикаментов производится строго после постановки диагноза. Правильно выбрать подходящий препарат может только врач, опираясь на результаты проведенных исследований.

№1 – «Билобил Форте» (KRKA, Словения)

Антигипоксант, разработанный на основе сухого стандартизированного экстракта листьев гинкго двулопастного. Назначается при устойчивом нарушении кровообращения в области головного мозга. Самый лучший препарат для памяти показан при головокружениях, проблемах с запоминанием и звоне в ушах.

Препарат «Билобил Форте» оказывает следующее воздействие:

• влияет на обменные процессы в клетках;
• нормализует состав крови и улучшает периферическую микроциркуляцию;
• способствует расширению сосудов и их укреплению;
• уменьшает тромбообразование.

Накапливаясь в организме, активное вещество увеличивает снабжение мозга не только кислородом, но и глюкозой. В тканях отмечен противоотечный эффект. Препятствует появлению свободных радикалов в кровяных клетках.

№2 – «Гинкоум» (Эвалар, Россия)

Лекарственное средство, стимулирующее мозговое кровообращение, которое в качестве действующего компонента содержит экстракт листьев двулопастного гинкго. Головокружение – один из симптомов метаболических нарушений в мозге, справиться с которым поможет Гинкоум.

Длительное применение препарата позволяет уменьшить шум в ушах. Опытным путем доказано, что ощутимые улучшения станут заметны уже через 3 месяца. При значительных расстройствах внимания и ухудшении памяти курс приема продолжают от 3-х до 6-ти месяцев.

№3 – «Фезам» (Балканфарма, Болгария)

Ноотропное средство, психостимулятор – комбинированный препарат с двумя действующими веществами: циннаризином и пирацетамом.
Капсулы «Фезам» оказывают следующий спектр действий:

• улучшает внимание и память;
• активизирует нейронные реакции;
• расширяет сосуды;
• защищает мозг от гипоксии.

Циннаризин – блокирует кальциевые каналы, устраняя тонус мускулатуры сосудов. Стабилизирует мозговое кровообращение, прибавляет эластичности мембранам эритроцитов, снижает вязкость крови. Не воздействует на артериальное давление.

Пирацетам восстанавливает когнитивные процессы, корректирует микроциркуляцию в зоне ишемии. Регулирует межполушарное взаимодействие.
Психостимуляторы помогают при истощении и неврозах, которыми могут сопровождаться расстройства мозгового кровообращения. Лекарственное средство повышает работоспособность и физическую активность.

«Фезам» давно используется в лечении неврологических больных. Препарат зарекомендовал себя как лучшее лекарство для памяти.

№4 – «Вазобрал» (Chiesi Farmaceutici, Франция)

Комбинированный корректор кровоснабжения мозга, который содержит α-дигидроэргокриптин и кофеин. Препарат блокирует рецепторы адреналина. Уменьшает способность тромбоцитов и эритроцитов соединяться друг с другом, повышает процент рабочих капилляров. Усиливает устойчивость тканей к недостатку кислорода.

Кофеин – стимулятор сосудодвигательного и дыхательного процессов. Наращивает возбуждение в головном и спинном мозге, инициирует работоспособность, устраняет сонливость. Обладает мочегонным действием.

По отзывам пациентов «Вазобрал» – один из лучших препаратов для памяти и внимания. Одновременно лечит несколько симптомов. Для достижения оптимального результата может потребоваться длительный курс лечения.

№5 – «Танакан» (Бофур Ипсен Индастри, Франция)

Антигипоксант, адаптоген и антиагрегант, разработанный на основе такого активного вещества, как экстракт Ginkgo biloba. Ведущие неврологические клиники России занимались научно-исследовательскими работами относительно «Танакана». Давали оценку эффективности у пациентов среднего и пожилого возраста. Курс лечения длился 3 месяца. Результаты тестов показали, что препарат справился с поставленной задачей. Неврологические проявления болезни и когнитивные нарушения снизились.

Лекарство наглядно продемонстрировало улучшение памяти. Количество эпизодов приступов головной боли и головокружений доподлинно уменьшилось. Возросла работоспособность. Улучшилось качество сна. Фармацевтический рынок представил множество средств на основе гинкго билоба. Это свидетельствует в пользу того, что такая группа препаратов для мозга и памяти востребована у взрослого населения.

№6 – «Сермион» (Pfizer, Италия)

Антигипоксант и адреноблокатор содержит ницерголин. Препарат «Сермион» устраняет последствия дисфункции мозгового кровообращения. Благодаря исследованиям установлено, что результаты применения ницерголина ассоциируются с восстановлением нейронов. Отмечена способность влиять на микроциркуляцию и метаболизм в сосудах мозга.

Адреноблокирующее свойство улучшает кровоток, совершенствует когнитивную деятельность. После продолжительной терапии «Сермионом» отмечено стойкое восстановление мыслительных функций. Уменьшаются проявления нарушений, связанных с развивающейся деменцией.

№7 – «Церебролизин» (Ever Neuro Pharma, Австрия)

Ноотропное средство, которое содержит концентрат церебролизина. В составе вещества peptide мозга свиней. По информации производителя, пептиды проникают сквозь физиологический барьер. Такие коллагены ограждают ЦНС от токсинов в кровяном русле, но пропускают полезные элементы и кислород.

Лекарство способствует синтезу белка в головном мозге. Оберегает нейроны от повреждений и гибели, наращивает выживаемость этих клеток в неблагоприятных условиях гипоксии или ишемии.

«Церебролизин» — ноотроп с доподлинно доказанной нейротрофической деятельностью. Препарат один из лучших для восстановления долговременной памяти, улучшает запоминание и воспроизведение информации. Лекарственное средство ограничивает клетки мозга от бета-амилоидов, которые вызывают тяжелые заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

№8 – «Циннаризин» (Pharma, AD, Болгария)

Блокатор кальциевых каналов. Влияет преимущественно на сосуды головного мозга. Действующее вещество: циннаризин.

Лекарство устраняет излишний тонус сосудов. Приближает к норме мозговое кровообращение. Увеличивает эластичность мембран красных кровяных телец, снижает показатели густоты крови. «Циннаризин» оказывает сосудорасширяющее воздействие и не оказывает существенного влияния на артериальное давление.

Результативно лечение «Циннаризином» пациентов как с атеросклерозом в начальной стадии, так и хронических больных с постинсультными патологиями. Способствует кровоснабжению миокарда. Сокращает последствия вестибулярных нарушений. Ликвидируя вышеперечисленные проявления болезненного состояния, лекарственное средство улучшает процесс запоминания.

№9 – «Кавинтон» (Gedeon Richter, Австрия)

Лекарственное средство, улучшающее обмен веществ в головном мозге. Антиагрегант, разработан на основе винпоцетина. Функция препарата — нормализовать кровоснабжение в особо нуждающихся отделах мозга. Под воздействием «Кавинтона» кровоток становится интенсивней, расширяются артерии, совершенствуется обмен веществ в сосудистом русле. При этом вещество де-факто не воздействует на артериальное давление и частоту пульса. Лекарство предотвращает или борется с кальцификацией стенок сосудов.

Посредством работы действующего вещества, в организме повышается захват и расходование глюкозы и кислорода мозгом, снижается вязкость крови. Организм становится устойчивым к гипоксии. «Кавинтон» обеспечивает безопасность мозговым нейронам, ответственным за память.

№10 – «Мемоплант» (Dr. Willmar Schwabe, Германия)

Ангиопротекторное средство. Действующее вещество: экстракт из листьев гинкго. Применяют при патологическом кровоснабжении мозга. Эффективен при сбоях в когнитивных процессах, звоне в ушах, головных болях.

Средство влияет на метаболизм в клетках и периферическое кровообращение:

• расширяет сосуды, укрепляя их стенки;
• уменьшает тромбообразование, разжижает кровь;
• усиленно снабжает мозг кислородом и глюкозой, которая отвечает за бесперебойное поступление энергии;
• препятствует зарождению свободных радикалов в клетках.

Лекарства на основе гинкго считают лучшими препаратами для памяти и работы мозга. Нередко такие средства принимают пожилые люди. Важно знать, что с производными аспирина «Мемоплант» комбинировать не стоит, т. к. это приводит к повышению кровоточивости.

№11 – «Винпоцетин» (Gedeon Richter, Венгрия)

Психостимулятор и ноотропное средство. Действующее вещество: винпоцетин. Препарат расширяет сосуды, в результате чего нормализуется мозговое кровообращение. Незаменим при ухудшении памяти, головокружениях, головных болях, при лечении гипертонии и широко используется для устранения последствий инсульта. Защищает нейроны от разрушения, от патологического воздействия свободных радикалов, за счет антиоксидантных свойств.

Пациенты отмечают, что препарат улучшает работу мозга, что проявляется в ясности мыслей, повышении концентрации внимания и памяти. Отступают приступы головной боли и головокружения. Гипотоникам стоит проявить осторожность относительно «Винпоцетина». Медицинское средство достаточно сильно понижает артериальное давление. Препарат противопоказан также при аритмиях.

№12 – «Мексиприм» (Обнинская химико-фармацевтическая компания, Россия)

Антиоксидантный препарат. Ноотроп. Действующее вещество: этилметилгидроксипиридина сукцинат.
Спектр фармакологической деятельности «Мексиприма» широк:

• обладает анксиолитическими свойствами, снижая нервное напряжение и тревожность;
• не расслабляет мускулатуру;
• оказывает противосудорожный эффект.

Ноотропные качества медикамента предотвращают или минимизируют сложности с обучением и запоминанием. В качестве антигипоксанта и лекарственного средства с антиоксидантными свойствами, улучшает память. Работает на продуктивное кровоснабжение и стабилизацию микроциркуляции в головном мозге.

Нейтрализует токсичность алкоголя. Корректирует, приближая к норме внутричерепное давление. Борется с астеническими проявлениями. Гипотоники в процессе лекарственной терапии могут ощутить спутанность сознания, головокружение, т.к. препарат снижает АД.

№13 – «Пантокальцин» (Valenta, Россия)

Ноотроп. Действующее вещество: кальция гопантенат. Повышает адаптационные возможности мозга к кислородной недостаточности и воздействию токсинов. Работает как нейропротектор. Обладает нейрометаболическими свойствами.

Приумножает умственную работоспособность и выносливость. Комбинирует мягкое седативное действие с легкой стимуляцией. Обладает противосудорожным эффектом и анальгезирующими свойствами.

Стабилизирует состояние при алкогольной интоксикации в момент отмены. Помогает в случае задержки речевого развития. Стимулирует восстановление когнитивных способностей: памяти, восприятия и воспроизведения информации.

№14 – «Нобен» (Биннофарм, Россия)

Ноотроп, антиоксидант и регулятор метаболизма. Действующее вещество: идебенон. Активизирует синтез глюкозы, питая мозг. Способствует нормализации кровоснабжения, повышает физиологическую мозговую реактивность.

Предохраняет нейронные оболочки. Успешно борется с процессами возрастной инволюции и сосудистыми расстройствами.
Лекарственное средство давно известно в медицинской среде. В комплексной терапии устраняет диссонанс в вегетативной нервной системе. Справляется с эмоциональной нестабильностью пациентов, головными болями, шумом в ушах. «Нобен» — один из лучших препаратов для улучшения памяти и внимания.

№15 – «Милдронат» (Grindex, Латвия)

Метаболический препарат. Действующее вещество: мельдония дигидрат. В условиях увеличившейся на организм нагрузки, мельдоний нормализует доставку и потребление кислорода. Препарат устраняет продукты распада токсинов в клетках, ограждая от повреждения. «Милдронат» придает прочность сосудам, приводит в норму кровоснабжение, обогащает кислородом сердце и мозг.

Лекарственное средство используют для дополнительной терапии при вегетативных нарушениях, ассоциированных с гипоксией. Назначают пациентам с астено-невротическим синдромом. Внимание и память страдают при перегрузках нервно-психического характера. «Милдрован», действуя как общеукрепляющее средство, купирует эти проявления. В результате применения вещества организм получает устойчивость к нагрузкам. Ускорится способность восстанавливаться.

Заключение

Для улучшения памяти нужно регулярно тренировать мозг. Для снижения негативного влияния перегрузок на помощь приходит целая линейка медикаментов. Трудно сказать какой препарат самый лучший для работы мозга и восстановления памяти. Самостоятельно сложно найти подходящий препарат для улучшения работы мозга. Целесообразнее обратиться за помощью к профессионалу.

Литература:
https://www.vidal.ru/
https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Lechenie_narusheniy_pamyati_u_bolynyh_s_sosudistymi_zaboleva…
https://www.rlsnet.ru/books_book_id_2_page_113.htm
https://www.umj.com.ua/article/2402/vysokie-dozy-sermiona-novyj-podxod-k-lecheniyu-bolnyx-s-cerebrov…

Таблетки для улучшения памяти и работы мозга

Многие из нас знакомы не понаслышке с забывчивостью и рассеянностью. Причин ухудшения памяти и деятельности мозга довольно много, они носят как психологический, так и физиологический характер.

Травмы и болезни головного мозга, поражения сосудов, возрастные изменения и проблемы с кровообращением, стрессы и чрезмерные нервные нагрузки, вредные привычки и неправильное питание — все это негативно сказывается на памяти, что, в свою очередь, значительно снижает качество жизни и удовольствие от общения с близкими.

Применение средств для улучшения памяти и работы мозга

Возраст (когда кровоснабжение мозга идет на спад) — одна из самых распространенных причин назначенияпрепарат для мозга и работы мозга. А если учесть, что продолжительность жизни растет, то и количество забывчивых и рассеянных людей увеличивается тоже.

Болезнь Альцгеймера, атеросклероз, гипертония, болезнь Паркинсона, деменция и всевозможные недуги нервной системы сопровождаются ухудшением кратковременной и/или долговременной памяти, и без соответствующих таблеток для мозга и памяти не обойтись. Врачи назначают разнообразные средства для улучшения памяти и работы мозга, как для профилактики, так и для непосредственного лечения заболеваний. Не стоит ждать 50-летнего возраста для того, чтобы поддерживать память на должном уровне.

Какие бывают препараты для мозга и памяти

Фармацевтический рынок предлагает довольно широкую гамму средств такого рода — ноотропы (ссылка на текст 9)-стимуляторы работы мозга; вазодилятаторы — лекарства для расширения сосудов головного мозга. Корректоров мозгового кровообращения очень много. Они имеют различный механизм действия, активные компоненты и формы выпуска, однако все лекарства для мозга и памяти имеют своей целью улучшение и поддержание работы мозга.

Известны разные препараты для мозга и памяти. Они улучшают кровообращение мозга, повышают его работоспособность и стойкость к кислородному голоданию, обладают активирующими свойствами. Все чаще стали появляться комплексные препараты для памяти и работы мозга — они воздействуют на заболевание с разных сторон, за счет чего обеспечивают лучший эффект.

К новым препаратам для улучшения мозгового кровообращения относится Диваза, особенностью которого следует назвать комбинированное действие. «Диваза» решает проблему с двух сторон — не только улучшает память, но и благотворно воздействует на работу мозга в целом. «Диваза» способствует нормализации мозгового кровообращения — повышению умственной работоспособности, улучшению памяти и концентрации внимания. Препарат может использоваться как самостоятельное средство для борьбы с хронической мозговой недостаточностью, так и в качестве поддержки основной терапии.

«Дивазу» можно принимать с 18 лет. Длительность приема может составлять до полугода. Не стоит ждать, пока память начнет подводить — Диваза инструкция по рекомендации врача, и результат не заставит себя ждать.

BrainPill Reviews: Законна ли ноотропная добавка Brain Pill?

BrainPill Reviews: Законна ли ноотропная добавка Brain Pill?

Brain Pill — это продукт, созданный на заказ, согласно информации на их официальной веб-странице, он может повысить гибкость, когнитивные способности и психическое здоровье. Он содержит высокоэффективные ингредиенты, которые улучшают концентрацию внимания и когнитивные функции, улучшая кровообращение внутри мозга. Лучшее кровообращение повышает умственную активность и предотвращает забывчивость, что пригодится всем, кто страдает плохим когнитивным здоровьем.

Ингредиенты для таблеток для мозга

Среди ингредиентов, которые делают эту добавку эффективной для улучшения здоровья мозга, следующие:

Cognizin — Этот жизненно важный ингредиент считается водорастворимым и обеспечивает мозг пищей, что, в свою очередь, улучшает психическое здоровье и метаболизм, а также производство нейротрансмиттеров ацетилхолина.

Synapsa — помогает повысить умственную память и производительность, чтобы минимизировать забывчивость.Кроме того, это помогает пользователям быстрее осваивать новые задачи и навыки.

Фолиевая кислота — Этот важный ингредиент обогащает кровоснабжение организма и предотвращает риск инсульта и сердечных заболеваний.

Bioperine — Он работает, максимизируя эффективность других ингредиентов и, следовательно, улучшая процесс термогенеза в организме.

Витамин B12 — Этот водорастворимый ингредиент помогает синтезировать РНК и ДНК жизненно важных нейротрансмиттеров организма.

Витамин B6 — Этот ингредиент, широко известный как пиридоксин, повышает уровень норадреналина и дофамина в организме. Это помогает лечить депрессию, сводя к минимуму забывчивость.

L-теанин — незаменимая аминокислота, которая оптимизирует работу мозга и снижает беспокойство за счет увеличения производства ГАМК.

DHA Complex — Эти жизненно важные жирные кислоты Омега-3 составляют огромную часть мозга и помогают улучшить когнитивные функции мозга и функции нейротрансмиссии.

Гинкго билоба — Обладая мощными антиоксидантными свойствами, этот ингредиент помогает замедлить старение, устраняя вредные свободные радикалы.

Винпоцетин — Этот искусственный ингредиент полезен для улучшения внимания и внимания мозга, одновременно снижая уровень тревожности и кровяное давление.

Пантотеновая кислота — Также называемый витамином B5, этот ингредиент улучшает выработку энергии, что улучшает правильную работу мозга. Он также оптимизирует нервную систему и предотвращает забывчивость.

Фосфатидилсерин — Это жирное вещество защищает клетки мозга и улучшает их функции в целом.

Huperzia Serrata — Это важное растение улучшает память, энергию, бдительность и память.

Плюсы и минусы Brain Pill

Поскольку утверждается, что Brain Pill изготовлены из 100% натуральных и безопасных для использования ингредиентов, то на самом деле нет никаких минусов, только то, что продукт доступен только в Интернете.Что касается плюсов, вот список некоторых из них:

• 100% натуральный и безопасный для использования
• Без побочных эффектов
• Повышение когнитивной функции
• Повышение умственной активности
• Содержат антиоксидантные свойства, замедляющие старение
• По разумной цене
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
• Лечить депрессию, уменьшая забывчивость

Почему вам следует попробовать таблетки для мозга

Этот полезный продукт помогает избавиться от отвлекающих факторов.Во время старения обычно сложно долго сохранять концентрацию. По этой причине старость влияет на общую работоспособность и в конечном итоге вызывает раздражение и разочарование. К счастью, исследования теперь показывают, что таблетки для мозга улучшают концентрацию внимания, устраняя отвлекающие факторы.

Когда человек принимает таблетки для мозга, мозговой туман уходит в прошлое. Как вы хорошо знаете, мозговой туман раздражает и влияет на ясность ума. Таким образом, прием этой добавки может устранить туман и восстановить уменьшенную ясность ума.

Более того, узнавать новую информацию будет намного проще. Brain Pill улучшает обучаемость человека и ускоряет обработку информации мозгом. В результате это помогает вам быстро и легко усваивать новую информацию в детстве.

Brain Pill также помогает улучшить психологическое состояние. Напряжение сегодняшнего загруженного мира может оставить вас безнадежным и подавленным. По этой причине рекомендуется принимать Brain Pill, чтобы повысить уровень дофамина и серотонина в мозге.Что еще более важно, это улучшает настроение и развивает позитивный настрой.

Дозировка BrainPill

Для достижения оптимальных результатов следует принимать по одной таблетке в день за час до предполагаемой активности. Избегайте соблазна принять передозировку, так как это может вызвать проблемы со здоровьем. И не забывайте пить много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

Хотя эта добавка на 100% натуральная и не содержит вредных ингредиентов, у нее могут быть побочные эффекты, которые обычно проходят через несколько минут.Передозировка может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, бессонница и диарея, и это лишь некоторые из них.

Тем не менее, рекомендуется всегда соблюдать рекомендованную дозировку. Кроме того, попробуйте тренировать мозг, решая головоломки и играя в игры на память, чтобы еще больше повысить эффективность продукта.

Где купить таблетки для мозга

Хотя в Интернете есть много продавцов, которые продают Brain Pill, лучше покупать у производителя, чтобы гарантировать получение высококачественного продукта.Всегда покупайте на официальном сайте, так как в Интернете много мошенников, продающих поддельные продукты, которые могут нанести вред вашему здоровью.

После обработки заказа компания отправит приложение в течение нескольких рабочих дней. Это так просто! Но если возникнут проблемы с доставкой, обратитесь в службу поддержки клиентов на официальном сайте.

Это афера?

Нет, таблетки для мозга дают отличные результаты. Однако ожидать результатов после нескольких недель использования нереально.Для достижения желаемых результатов рекомендуется использовать добавку постоянно в течение как минимум 3 месяцев.

Кроме того, безопасность и эффективность таблеток подтверждены исследованиями в области здравоохранения и клиническими исследованиями. Купите оригинальный продукт на официальном сайте, где вы можете получить большие скидки.

Заключение

Не существует специальной добавки, которая помогает улучшить память. Однако в Brain Pill есть мощные ингредиенты, которые улучшают работу мозга и улучшают концентрацию внимания.Короче говоря, это лучший продукт для улучшения внимания и внимания.

Brain Boosters: Pills and Potions

Задача создания лучшей мышеловки стала намного сложнее. Ученые из Принстонского университета недавно создали штамм более умных мышей, внедрив ген, повышающий активность клеток мозга. Мыши могут научиться перемещаться по лабиринтам и находить или распознавать объекты быстрее, чем обычные грызуны. Эта новость, объявленная в выпуске журнала Nature от 2 сентября 1999 г., повышает вероятность того, что генные инженеры когда-нибудь также смогут помочь людям быстрее учиться и запоминать.

Но до внедрения генов в человеческий организм для повышения интеллекта, говорят исследователи, еще далеко. Итак, что мы можем сделать тем временем, чтобы повысить мощность нашего мозга? Ответ положительный. Но лучший способ сделать это может вас удивить.

Когда многие из нас думают об усилителях памяти, мы думаем о гинкго билоба, траве, продажи которой во всем мире в настоящее время составляют более 240 миллионов долларов в год. В выпуске журнала Американской медицинской ассоциации от 22-29 октября 1997 года сообщалось, что пациенты с болезнью Альцгеймера, принимавшие 120 мг гинкго, показали небольшие улучшения в тестах, предназначенных для измерения умственной деятельности.

Продолжение

Однако, несмотря на свою популярность, нет убедительных доказательств того, что гинкго может помочь здоровым людям концентрироваться или более четко запоминать. Кроме того, поскольку гинкго разжижает кровь, некоторые ученые обеспокоены тем, что прием слишком большого количества его может продлить кровотечение или даже вызвать кровотечение в мозгу.

Еще одна многообещающая «умная таблетка» — фосфатидилсерин, или PS, природное вещество, которое помогает клеточным стенкам оставаться гибкими и, как считается, повышает эффективность нейротрансмиттеров, которые передают сигналы мозга.В исследовании, опубликованном в мае 1991 года в журнале Neurology , нейробиолог Томас Крук обнаружил, что пациенты с возрастным нарушением памяти улучшили свои результаты по ключевым тестам после 12 недель на PS. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут узнать, что добавка безопасна и эффективна.

The Real Brain Power Pill

На данный момент, по мнению некоторых экспертов, вместо дизайнерских добавок лучше принимать поливитамины. Хорошо известно, что антиоксиданты, такие как витамины C и E, защищают клетки от повреждений, обезвреживая свободные радикалы.Клетки мозга особенно уязвимы для этих нарушителей спокойствия, потому что мозг производит больше свободных радикалов на грамм ткани, чем любой другой орган. Антиоксиданты также защищают нейроны, сохраняя эластичность и открытость кровеносных сосудов, обеспечивая поступление питательных веществ в мозг.

Продолжение

Недавние исследования также показывают, что прием дополнительных витаминов может помочь сохранить память, особенно с возрастом. Исследователи из австралийского Сиднейского университета протестировали 117 человек в доме престарелых, проведя их через серию ментальных тестов, которые включали запоминание строки слов, перечисление как можно большего количества слов, начинающихся с определенной буквы алфавита, и выполнение мысленных сложений. и вычитание.Они обнаружили, что те, кто регулярно принимал витамин С, получили более высокие результаты на тестах.

А если вы получаете витамин С из поливитаминов, вы получаете и другие ключевые питательные вещества, которые многие исследования на протяжении многих лет связывают с здоровой функцией мозга, включая бета-каротин, железо, цинк, B12 и фолиевую кислоту. Например, в июньском выпуске журнала Journal of Biology and Psychiatry за июнь 1999 года исследователи из шведского университета Готенборг сообщили, что пожилые люди с большей вероятностью получат низкие результаты по тестам на словесную память, если у них низкий уровень фолиевой кислоты.

Накорми свой мозг

Большинство исследователей сходятся во мнении, что самый надежный способ защитить клетки нашего мозга с возрастом — это есть много фруктов и овощей, богатых антиоксидантами и питательными веществами. В исследовании, опубликованном в октябрьском выпуске журнала American Journal of Clinical Nutrition за октябрь 1997 года, исследователи протестировали 260 человек в возрасте от 65 до 90 лет с помощью серии умственных упражнений, включающих запоминание слов или выполнение мысленных вычислений. Лучшими показателями были те, кто потреблял больше всего фруктов и овощей и потреблял меньше всего насыщенных жиров, закупоривающих артерии.

Черника и ежевика возглавляют список продуктов, стимулирующих мозг, потому что они исключительно богаты химическими веществами, называемыми антоцианами, которые являются одними из самых мощных антиоксидантов. «Но настоящий посыл здесь заключается в том, что диета, богатая фруктами и овощами всех видов, делает больше, чем просто сохраняет здоровье сердца», — говорит нейробиолог из Университета Тафтса Джеймс Джозеф. Это здоровая пища для размышлений.

Лучшие ноотропные добавки — Top Brain Boosting Smart Pills: Обзор лучших ноотропных добавок для улучшения мозга smart pill — Chron Events

Обзор лучших ноотропных добавок для покупки среди всех лучших когнитивных усилителей, стимулирующих мозг, в которых используются безопасные ингредиенты умных таблеток для поддержки психического здоровья и максимальной производительности, нелегко обойтись без реальных исследований и эклектических усилий по сортировке подавляющего числа доступных продуктов.

На самом деле, ноотропы никогда не были так популярны.

Сегодня миллионы людей принимают добавки, улучшающие когнитивные способности, для улучшения умственных способностей. Некоторые принимают ноотропные добавки для внимания и концентрации. Другие принимают ноотропы для получения энергии. Некоторые принимают «умные» таблетки для общего здоровья и хорошего самочувствия. Какие бы ноотропные эффекты вы ни искали, вы можете найти их в ноотропных добавках для мозга. Однако через Amazon и другие крупные розничные сети продается больше ноотропов, чем когда-либо прежде.Все они обещают одинаковые преимущества, что затрудняет выбор подходящего варианта. Как ноотропные эксперты, мы хотим помочь. Наша редакционная группа составила рейтинг лучших ноотропных добавок для мозга, доступных в 2020 году.

Рейтинг лучших ноотропов

Эти ноотропные бренды и умные фармацевтические компании должны с честью пройти ряд важных критериев, чтобы попасть в список лучших ноотропов для покупки в этом году. Оценить лучшие когнитивные усилители, улучшающие мозг, непросто, но следующее руководство обеспечит реальную ясность и понимание того, как найти правильную формулу максимальной эффективности для вас.Основываясь на нашем рейтинге, вот лучшие ноотропные добавки 2020 года:

• Mind Lab Pro • SANE Vitaae • Nuzena Neuro Focus + • Noobru Advantage • NaturalCell NeuroActiv6 • Ageless Brain от PureHealth Research • Zenith Labs Brain C-13 • Organixx Ageless Brain • Таблетка для мозга • Продуктивность мозга NooCube • Жизнеспособность теперь молодой мозг • Ноотроген • Комплекс ProMind • Synapse XT

Mind Lab Pro

Mind Lab Pro использует 11 ноотропных ингредиентов, чтобы воздействовать на 6 путей в вашем теле.Компания утверждает, что их добавка заставляет ваш мозг работать на полную мощность, обеспечивая ряд когнитивных преимуществ для умственной деятельности в течение всей жизни. Компания продает Mind Lab Pro спортсменам, людям, которые работают в конкурентной среде, студентам и всем, кому требуется когнитивное преимущество. Ключевые ингредиенты Mind Lab Pro включают цитиколин (как Cognizin, фосфатидилсерин (как Sharp-PS Green), Bacopa monnieri, гриб львиную гриву, L-теанин, родиолу розовую и другие ингредиенты. В целом, Mind Lab Pro собрала некоторые из мировых продуктов) самые популярные (и наиболее изученные) ноотропные ингредиенты в одной удобной стопке.Это также уважаемая и прозрачная добавка в отрасли, которая остро нуждается в ней, сделанная британской компанией по производству нутрицевтиков Opti-Nutra. Цена: 65 долларов (30 порций)

SANE Vitaae

SANE производит ряд антивозрастных добавок, и они делают Vitaae специально в качестве антивозрастной пищевой добавки. Формула клинических исследований против старения утверждает, что нацелена на снижение энергии, беспокойство, депрессию, перепады настроения, мозговой туман, концентрацию внимания, метаболизм, память и другие симптомы, связанные с мозгом.Чтобы добиться этих преимуществ, Vitaae использует всего 4 ноотропных ингредиента, включая витамин D (1250% от рекомендуемой дневной нормы), 667 мкг фолиевой кислоты (167% суточной нормы), 100 мг цитиколина и 50 мг CoQ10. Основная часть формулы состоит из запатентованной смеси VitaalMind, которая содержит 1800 мг ацетил-1-карнитина, тартрата L-карнитина, листьев джимнемы лесной, экстракта и концентрата жирных кислот омега-3. Вы принимаете 3 капсулы Vitaae в день, чтобы поддержать рекламируемые преимущества. Vitaae — это недорогой ноотроп, в котором используются проверенные дозы популярных ноотропных ингредиентов, по цене 47 долларов за месяц.SANE, как и Opti-Nutra, также является более уважаемой компанией, чем другие производители ноотропов. Цена: $ 47 (30 порций)

Nuzena Neuro Focus +

Neuro Focus + от Nuzena — это ноотропная добавка, которая, как утверждается, поддерживает вспоминание, умственную концентрацию, когнитивные функции и другие преимущества. Nuzena Neuro Focus + по цене всего 30 долларов за месячный запас (30 порций) похож на поливитамин, смешанный с ноотропными ингредиентами. Вы получаете значительную дозу витаминов A, C, D, E, B1, B2, B3, B6 и других, которые имеют решающее значение для когнитивной энергии.Вы также получаете такие минералы, как кальций, железо, магний, цинк, селен, медь и марганец. Что отличает Neuro Focus + от обычного ноотропа, так это 692 мг патентованной ноотропной смеси в каждой порции. Эта смесь содержит битартрат DMAE, L-глутамин, глутаминовую кислоту, экстракт зеленого чая, экстракт Bacopa monnieri, холин и другие ингредиенты. Трудно определить индивидуальную дозу этих ингредиентов, но Neuro Focus + подкреплен убедительными онлайн-отзывами, в которых говорится, что он должен работать, как рекламируется, для поддержки познания различными способами — и с разумной скоростью. Цена: $ 30 (30 порций)

Преимущества Noobru

Noobru — уникальный ноотроп по сравнению с другими в этом списке. Формула выпускается в одноразовой порошковой упаковке. Вы смешиваете порошок с водой или напитком по вашему выбору, а затем пьете его ежедневно, чтобы улучшить когнитивные функции. В отличие от некоторых некачественных ноотропов, Noobru производится уважаемой британской компанией, а не какой-то сомнительной электронной коммерцией. Хотя компания скрывает большинство дозировок в пределах собственной формулы, у Noobru, как правило, есть лучшие отзывы, чем у других ноотропов, перечисленных здесь.Ключевые ингредиенты Noobru включают, среди прочего, L-теанин, ашвагандху, витамин B1, альфа-GPC, витамин B6 и фосфатидилсерин. Просто вылейте его в воду, встряхните и выпейте. При цене 47 фунтов стерлингов за 20 порций это не самый дешевый ноотроп в этом списке, но он обеспечивает качество там, где это необходимо. Цена: £ 47.95 (20 порций)

Комплекс ProMind

ProMind Complex — одна из самых дорогих ноотропных добавок, перечисленных здесь, но отзывы об этой формуле для улучшения мозга в Интернете довольно превосходны.Хотя он не конкурирует с добавками аналогичной цены с точки зрения дозировки в отношении некоторых из его отдельных ингредиентов, производитель делает большие заявления о преимуществах и эффективности ProMind Complex в убедительной презентации, в которой подробно рассказывается, как и почему он был создан для уничтожения токсичных бактерий, вызывающих потерю памяти. То, что ProMind Complex предлагает , — это умная маркетинговая кампания, нацеленная на пожилых людей, стремящихся уловить свою молодую когнитивную энергию.Если вы относитесь к тому типу людей, которые хотят создать свой собственный мощный ноотропный стек в домашних условиях, то ProMind Complex не для вас. Если вы готовы заплатить высокую цену за то, чтобы кто-то создал свой собственный ноотроп на основе научных данных и исследований, то ProMind Complex может быть вариантом, поскольку у него есть 60-дневная 100% гарантия возврата денег при пустой бутылке. Ингредиенты добавки ProMind Complex разработаны для того, чтобы в первую очередь уничтожить бактерии, восстановить поврежденные клетки мозга и защитить весь мозг и десны от бактерий, образующих бляшки. Цена: 70 долларов (30 порций)

Synapse XT

Synapse XT, как и ProMind Complex, описанный выше, представляет собой более дорогую ноотропную добавку с мощными дозировками, которые действуют немного иначе, чем другие ноотропные добавки. При цене 70 долларов за бутылку (плюс стоимость доставки) вы ожидаете, что Synapse XT будет содержать сверхмощные дозы всех активных ингредиентов. Вместо этого добавка содержит базовый набор витаминов группы B и экстрактов трав в удивительно низких дозировках.Однако ключевым отличием формулы Synapse XT является гибискус, а также смесь ягод боярышника, чеснока, розмарина, магния и калия, которых сегодня больше нигде на планете нет. В конечном итоге Synapse XT вряд ли окажет заметное влияние на когнитивную энергию или способности по сравнению с лучшими ноотропными таблетками, перечисленными здесь, особенно по сравнению с другими дорогостоящими препаратами в этом списке. Тем не менее, он поддерживается привлекательным маркетингом и в первую очередь ориентирован на пожилых людей, которые могут быть готовы заплатить большую цену за заранее созданный набор ноотропов.Также есть облегчение тиннитуса и звон в ушах, что может стать отличным началом для тех, кто хочет просто снова достичь нейтрального состояния, прежде чем добавлять мощные ноотропные добавки, которые, как известно, известны всем вместе. Цена: 70 долларов (30 порций)

NaturalCell NeuroActiv6

NaturalCell продает NeuroActiv6 онлайн как ноотропное средство для более быстрого и ясного мышления, а также более спокойной и целенаправленной энергии. Он не только утверждает, что уменьшает мозговой туман и поддерживает ясность ума: он утверждает, что устраняет мозговой туман, поднимает настроение, улучшает умственную ясность и обеспечивает другие мощные преимущества.Для достижения этих преимуществ NeuroActiv6 использует экстракт кофейных ягод (для повышения уровня BDNF), цитиколин (для восстановления энергии мозга), полифенолы (для содействия нейронной коммуникации), куркуму (для воспаления) и ашвагандху (для поддержания здорового уровня кортизола), среди прочего. ингредиенты. Как и большинство производителей ноотропных добавок, NaturalCell упаковывает большинство ингредиентов в запатентованную смесь, что затрудняет определение индивидуальных дозировок. Тем не менее, компания раскрывает индивидуальные дозировки около дюжины своих ингредиентов.В целом NeuroActiv6 должен работать, как рекламируется, для поддержки познания различными способами. Цена: $ 46 (30 порций)

PureHealth Research Ageless Brain

Ageless Brain от PureHealth Research — это ноотропная добавка по цене 50 долларов за флакон, хотя вы можете снизить цену до 33 долларов за флакон, заказав сразу несколько флаконов. Каждая порция Ageless Brain содержит кофеин, витамины группы B, экстракт зеленого чая, травяные экстракты и проверенные ноотропы, такие как Huperzine-A и Alpha-GPC, среди других ингредиентов.Принимая Ageless Brain ежедневно, вы якобы уменьшите беспокойство и мозговой туман, улучшите память и внимание, улучшите память, улучшите когнитивное благополучие и получите другие важные преимущества.

Zenith Labs Brain C-13

Zenith Labs использует настоящих докторов для разработки различных ноотропных добавок, в том числе популярной ноотропной формулы Brain C-13. Brain C-13 утверждает, что обеспечивает расширенную поддержку здоровья мозга, помогает с вашей когнитивной ясностью и сосредоточенностью, поддерживая умственную осведомленность, среди других преимуществ.Что мы ценим в Brain C-13, так это то, что в добавке заранее указаны конкретные дозы всех ингредиентов. Он не скрывает дозировки внутри патентованной смеси. Это позволяет легко увидеть, что именно вы вкладываете в свое тело с каждой порцией. Ключевые ингредиенты Brain C-13 включают экстракт Bacopa monnieri, корень куркумы, лист гинкго, лист розмарина, DMAE и Huperzine A, а также другие ингредиенты. При цене 50 долларов за флакон — это средняя цена по сравнению с другими ноотропами из нашего списка. Цена: $ 50 (30 порций)

Organixx Ageless Brain

Мозг без возраста Не путать с ноотропной добавкой PureHealth Research с тем же названием: Ageless Brain от Organixx — это ноотропная добавка по цене 60 долларов за флакон.Вы принимаете его ежедневно, чтобы поддерживать ясность, энергию, концентрацию и другие когнитивные эффекты. Каждая бутылка содержит 8 питательных веществ, стимулирующих мозг, и Organixx утверждает, что все ингредиенты получены из тропических лесов Амазонки — утверждение, которое не сделано ни одним другим производителем, перечисленным здесь. Вы принимаете Ageless Brain, чтобы улучшить кровоток и уровень кислорода, способствовать спокойствию и сосредоточенности ума и даже «стимулировать рост новых клеток мозга», согласно официальному сайту. Ключевые ингредиенты Organixx Ageless Brain включают корицу, порошок какао и ингредиенты, которых мы не видим в других формулах, такие как pau d’Arco, экстракт смолы крови дракона и экстракт гуаюсы, которые предположительно влияют на познавательные способности разными способами. Цена: $ 50 (30 порций)

Таблетка для мозга

Мозговая таблетка с метко названным названием — один из немногих ноотропов в этом списке, который получил искреннюю поддержку знаменитостей: чемпион Jeopardy Кен Дженнингс утверждает, что использует Brain Pill для улучшения когнитивных способностей. Ежедневно принимая Brain Pill, вы, среди прочего, можете устранить туман в мозгу, бороться с умственной усталостью, защитить и улучшить память, насладиться быстрым воспоминанием и поддержать когнитивную энергию. Для достижения этих преимуществ Brain Pill содержит такие ингредиенты, как цитиколин, Bacopa monnieri, Huperzine A, винпоцетин, гинкго билоба и витамин B12.Brain Pill заранее раскрывает все свои дозы, что позволяет легко увидеть, что именно вы вводите в свое тело. Дозы разумны по сравнению с другими формулами в этом списке, хотя высокая цена Brain Pill в 80 долларов за коробку продвигает ее дальше по этому списку. Цена: 80 долларов (30 порций)

NooCube Brain Productivity

NooCube — это смесь ноотропных ингредиентов, которые, как утверждается, поддерживают и улучшают концентрацию внимания, скорость ума и память, а также другие эффекты.Принимая NooCube ежедневно, вы можете безопасно и эффективно улучшить когнитивные функции, используя аминокислоты, витамины и другие важные ингредиенты. Формула NooCube Brain Productivity обеспечивает эти преимущества с использованием, среди прочего, гуперзина A, Alpha GPC, экстракта кошачьего когтя, Bacopa monnieri и овсяной соломы. При цене 40 долларов за бутылку NooCube также намного дешевле, чем многие другие варианты в этом списке, с дополнительными скидками при заказе нескольких бутылок одновременно. Цена: $ 40 (30 порций)

Vitality Now Youthful Brain

Vitality Now’s Youthful Brain — это ноотропная добавка, в которой используются витамины группы B и травяные экстракты для повышения внимания и концентрации.Дополнение, как и многие другие добавки, перечисленные здесь, специально предназначено для пожилых людей, которые хотят «устранить неловкие моменты старости», — поясняет официальный сайт. В состав Vitality Now’s Youthful Brain входят такие ингредиенты, как Bacopa monnieri, фосфатидилсерин, гинкго билоба и гиперзин А, среди прочих. Добавка также содержит значительную дозу витамина B12 (1000 мкг или 16 667% от вашей дневной нормы) в каждой порции, что должно повысить когнитивные способности за счет повышения энергии мозга, хотя вы также можете получить витамин B12 из гораздо более дешевых источников.В целом, у Youthful Brain нет доз или ингредиентов, чтобы конкурировать с ведущими ноотропами в нашем списке, но он должен поддерживать различные преимущества, как рекламируется, и особенно популярен среди пожилых людей и пожилых людей. Цена: 65 долларов (30 порций)

Ноотроген

Ноотроген утверждает, что является «абсолютным ноотропом», поддерживающим познание, энергию, концентрацию внимания и повседневный стресс, среди других преимуществ. Ноотроген поставляется с элегантной упаковкой и яркой маркетинговой кампанией, хотя его ингредиенты аналогичны другим формулам, перечисленным здесь.Добавка содержит ряд витаминов и минералов, а также запатентованную ноотропную смесь на 642 мг. Мы не знаем индивидуальных дозировок в этой запатентованной смеси, но знаем дозы большинства витаминов и минералов. Ключевые ингредиенты в Nootrogen включают битартрат DMAE, L-глутамин HCL, глутаминовую кислоту, экстракт зеленого чая, экстракт Bacopa monnieri и другие. Хотя дозы кажутся сопоставимыми с другими добавками, перечисленными здесь, ноотроген стоит всего 30 долларов за бутылку, что делает его одним из самых недорогих ноотропов, перечисленных здесь. Цена: $ 30 (30 порций)

Как мы заняли

После долгих размышлений наша редакционная группа использовала следующие факторы, чтобы оценить лучшие и худшие ноотропы выше. Научно обоснованные ингредиенты: Даже самые популярные ноотропные ингредиенты подтверждены ограниченными научными данными. Мы сделали упор на ноотропы с эффективными дозами проверенных ингредиентов. Мы предпочли ингредиенты, подтвержденные клиническими испытаниями на людях, а не на животных. Чем больше доказательств, тем лучше. Клинические испытания: Большинство ноотропных добавок не проходили никаких клинических испытаний или исследований.В большинстве ноотропов используются ингредиенты, прошедшие их собственные индивидуальные исследования, но некоторые из ноотропов с самым высоким рейтингом завершили свои собственные клинические испытания, чтобы проверить их эффективность. Если ноотропная добавка имеет научные доказательства эффективности ее конкретной формулы, мы предпочитаем эту формулу конкурирующим вариантам. Strong Dosages: Некоторые ноотропы содержат правильные ингредиенты в неправильных дозировках. Эти ноотропы могут делать большие заявления о своих ингредиентах и ​​их эффективности, только чтобы использовать совершенно другую дозу, чем та, которая использовалась в научных исследованиях.Хотя нам не нужны были слишком сильные дозы, мы предпочитали ноотропы с клинически подтвержденными дозами. Отзывы клиентов: Ноотропы в значительной степени субъективны. Трудно измерить «когнитивную энергию» между людьми. У всех мозг работает по-разному. Вы можете почувствовать туман в мозгу по разным причинам. Вот почему отзывы покупателей о ноотропных добавках особенно важны. Мы учитывали отзывы клиентов в нашем рейтинге, хотя мы опасались ноотропов с большим количеством 5-звездочных обзоров и отсутствием 1-звездочных отзывов. Цена и ценность: Некоторые люди хотят потратить 30 долларов на месячный запас ноотропа. Другие хотят потратить более 100 долларов. Мы предложили ряд ноотропов для любого бюджета и потребностей, хотя мы сделали акцент на хорошей цене в каждой ценовой категории. Безопасность: Некоторые ноотропы содержат опасные уровни кофеина и других стимуляторов. Другие ноотропы содержат дозы, которые доказали свою безопасность. Рекламируемые преимущества: Некоторые ноотропы утверждают, что они обращают вспять эффекты старения, предотвращают болезнь Альцгеймера и предоставляют другие преувеличенные преимущества.Они утверждают, что заставляют ваш мозг чувствовать себя на 20 лет моложе, например, или превращают вашу память в стальную ловушку. Мы ценили производителей, которые более прозрачны и честны в своем маркетинге. Репутация и прозрачность производителя: Как и любая модная индустрия пищевых добавок, ноотропы наполнены некачественными компаниями, стремящимися быстро заработать. Мы ценили производителей ноотропов, которые были прозрачны в отношении своего фона, местоположения производства, источников ингредиентов и дозировок ингредиентов, среди других эффектов. Патентованные формулы: Мы старались по возможности избегать патентованных формул. Однако они особенно распространены в сфере ноотропов, и многие компании, производящие ноотропы, используют запатентованные формулы, чтобы скрыть индивидуальные дозировки. Мы предпочли добавки, в которых указаны дозировки отдельных ингредиентов, вместо того, чтобы упаковывать их в фирменные формулы. Допустимые ноотропные ингредиенты: Технически поливитамины или чашка кофе могут считаться ноотропами. Мультивитамины содержат витамины группы B, которые, как доказано, различными способами поддерживают когнитивную энергию.Кофе содержит кофеин, стимулятор, который многие считают ноотропом. Однако кофе и поливитамины можно найти где угодно. Вот почему мы предпочли ноотропные добавки с сильными дозами гуперзина А, фосфатидилсерина, цитиколина и других ингредиентов.

Преимущества ноотропов

Популярность ноотропов растет, и исследования на людях продолжают догонять. В то время как наука подтвердила преимущества некоторых ноотропов, другие ингредиенты имеют меньше научных доказательств.Одно из крупнейших исследований в области ноотропов было опубликовано в Human Psychopharmacology в 2016 году. Это было одно из первых исследований, в которых анализировалась ноотропная добавка в целом, а не отдельные ее ингредиенты. Исследователи протестировали эффективность Onnit Alpha Brain на 63 участниках в возрасте от 18 до 35 лет. Участники получали либо Onnit Alpha Brain , либо плацебо в течение 6 недель. В конце испытательного периода группа Alpha Brain «значительно улучшила словесную память» и исполнительные функции по сравнению с плацебо.Кроме того, лишь несколько исследований изучали ноотропы в целом. В большинстве исследований анализируются отдельные ингредиенты формулы. В этом исследовании 2001 года, например, проверялось влияние 300 мг экстракта Bacopa monnieri на участников в течение 12-недельного периода. Исследователи отметили, что Bacopa monnieri «может улучшить когнитивные процессы более высокого порядка», особенно в отношении обучения и памяти. В этом исследовании 2008 года было воспроизведено это исследование и получены аналогичные результаты, при этом исследователи пришли к выводу, что доза 300 мг экстракта Bacopa monnieri «обладает потенциалом для безопасного улучшения когнитивных функций у людей старшего возраста.” Другие исследования подтвердили преимущества Bacopa monnieri. Это исследование показало, что Bacopa monnieri может ускорить обработку информации, сократить время реакции и улучшить память, а также другие преимущества. Исследователи связали эти эффекты с природными химическими веществами, содержащимися в экстракте Bacopa monnieri, которые называются бакозидами . Лучшие экстракты богаты бакозидами. Как указано в этом исследовании, Bacopa monnieri лучше всего работает при использовании в дозах от 300 мг до 600 мг. Многие ноотропные добавки, указанные выше, содержат как гинкго билоба , так и винпоцетин .Хотя вы можете найти отдельные исследования, подтверждающие оба этих ингредиента, в некоторых исследованиях анализировалась комбинация этих двух ингредиентов. Это исследование 2001 года показало, что гинкго билоба и винпоцетин могут поддерживать различные когнитивные преимущества у здоровых взрослых. Исследователи давали взрослым добавку гинкго билоба и винпоцетина или плацебо в течение 14 дней, затем наблюдали более быстрое время реакции и лучшую память в группе винпоцетина и гинкго билоба по сравнению с плацебо. Некоторые из лучших ноотропов, представленных выше, содержат ашваганда , который, возможно, является самым давно используемым ноотропом, доступным на сегодняшний день.Ашваганда веками использовалась в аюрведической медицине для снятия стресса и тревоги, а также для других преимуществ. Сегодня исследования показывают, что ашваганда может иметь реальную пользу для здоровья и хорошего самочувствия, особенно для мозга. В этом обзорном исследовании 2016 года были проанализированы десятки исследований травяного экстракта и сделан вывод о том, что ашваганда обладает «ноотропным потенциалом» из-за его способности защищать разум от нейротоксинов, улучшая память, среди других эффектов. Многие ноотропы используют Huperzine A , вещество, связанное с улучшением памяти и времени реакции.В этом исследовании 1999 года исследователи из Шанхая изучили влияние гиперзина А на участников и пришли к выводу, что он может быть «многообещающим агентом» при когнитивных нарушениях, ухудшении памяти и даже болезни Альцгеймера. L-теанин — один из самых популярных ноотропов, доступных сегодня. Фактически, если вы пьете чай, вы, вероятно, уже получаете немного L-теанина каждый день. L-теанин может свести на нет нежелательные побочные эффекты кофеина , уменьшая нервозность и беспокойство, связанные с высокими дозами кофеина.Одно исследование показало, что прием 50 мг L-теанина, примерно столько же, сколько содержится в двух чашках заваренного чая, был связан с повышенной активностью альфа-волн мозга, что могло повысить творческие способности. Между тем, это исследование показало, что L-теанин в сочетании с кофеином имеет дополнительные эффекты. L-теанин нейтрализовал некоторые нежелательные побочные эффекты кофеина, не снижая его активных эффектов. Родиола розовая — еще один популярный растительный экстракт. Родиола розовая может помочь вашему организму справиться со стрессом.Это исследование показало, что родиола розовая, помимо других преимуществ, может улучшить настроение и уменьшить чувство выгорания. Panax ginseng — это растительный экстракт, который веками использовался в традиционной китайской медицине, аюрведической медицине и других традиционных областях медицины. Исследования показывают, что от 200 до 400 мг женьшеня могут снизить утомляемость мозга и улучшить работу мозга, помимо других когнитивных эффектов. Наконец, это исследование гинкго билоба показало, что ежедневный прием экстракта трав может улучшить память и работу мозга у здоровых взрослых в течение 6-недельного периода.В целом, многие из самых популярных ноотропных ингредиентов были тщательно изучены на предмет их пользы для здоровья и хорошего самочувствия. Хотя несколько ноотропов подтверждены клиническими испытаниями, отдельные ингредиенты в этих ноотропах связаны с различными преимуществами в нескольких исследованиях.

Побочные эффекты ноотропов

Здоровые взрослые не должны испытывать значительных побочных эффектов при приеме нормальной дозы ноотропов. Однако, если вы создаете свой собственный набор ноотропов, вы можете испытать различные побочные эффекты, особенно если вы возитесь с большими дозами ноотропов.К счастью, перечисленные выше добавки используют дозы, которые доказали свою безопасность во многих исследованиях. При соблюдении рекомендуемых размеров порций вашей добавки вы не должны испытывать серьезных побочных эффектов. Некоторые из распространенных легких побочных эффектов ноотропов включают дрожь, расстройство желудка, проблемы с пищеварением и другие незначительные жалобы. В целом, ноотропы хорошо переносятся большинством людей. Вы с большей вероятностью испытаете побочные эффекты ноотропных добавок, если в их составе будет кофеин или другие стимуляторы.Некоторые добавки содержат значительно более высокую дозу кофеина, чем средняя чашка кофе, и могут усилить нервную дрожь, беспокойство, тошноту, расстройство желудка и другие эффекты.

Рекомендуемая дозировка ноотропов

Мы рекомендуем соблюдать дозировку ноотропных добавок. Большинство перечисленных выше добавок рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день для улучшения когнитивных функций. Вы не должны превышать эту дозу, и вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе ноотропные.Это особенно верно, если вы принимаете лекарства или соблюдаете какой-либо план лечения. Неважно, какие ноотропные умные таблетки вы решите использовать, оптимальная дозировка даст наилучшие возможные результаты. Исследования показали, что определенные ноотропные ингредиенты лучше всего работают в определенных дозировках. Женьшень, по-видимому, лучше всего работает в дозах от 200 до 400 мг, например, в то время как Bacopa monnieri лучше всего работает в дозах от 300 до 600 мг. В средней чашке кофе содержится примерно 80–120 мг кофеина.Если вы чувствительны к кофеину, проверьте дозировку кофеина в ноотропных добавках. Некоторые добавки содержат от 200 до 500 мг кофеина.

Часто задаваемые вопросы о ноотропах

Вопрос: Что такое ноотроп? A: Ноотроп — это широкий термин для обозначения любого лекарства, добавки, продукта питания или напитка, используемых для улучшения когнитивных способностей. Q: Как мне принять ноотроп? A: Некоторые ноотропы выпускаются в виде обычных напитков, например зеленого чая или кофе. Другие ноотропы бывают в виде добавок — например, лучших добавок, перечисленных выше.Некоторые рассматривают отпускаемые по рецепту лекарства, такие как риталин, ноотропами, в то время как другие утверждают, что ноотропами считаются только добавки. Вопрос: Какой лучший ноотроп? A: Любая из вышеперечисленных ноотропных добавок с самым высоким рейтингом входит в число лучших ноотропов в отрасли. Вопрос: Что означает слово «ноотропный»? A: Слово «ноотропный» происходит от двух греческих слов: noos для «интеллекта», vouc для «ума» и тропа для «поворота». Слово «ноотропный» примерно переводится как «вращение разума / интеллекта». Вопрос: Откуда произошло слово ноотроп? Кто первым использовал термин ноотроп? A: Популярность ноотропов резко возросла в последние годы, хотя история этого слова насчитывает 50 лет. В 1970-х годах румынский психолог и химик по имени доктор Корнелиу Э. Джургеа объединил греческие слова вместе, чтобы создать термин ноотроп. Вопрос: Безопасны ли ноотропы? A: Соблюдая рекомендуемый размер порции и принимая ноотропы от проверенных брендов, вы должны быть в полной безопасности при приеме ноотропов.Однако, если вы создаете свои собственные стеки или экспериментируете с высокими дозами, ноотропы могут быть опасными или даже смертельными. Вопрос: Что содержится в ноотропных добавках? A: Большинство ноотропных добавок содержат витамины, минералы, экстракты трав и экстракты растений для поддержки когнитивных способностей различными способами. Вопрос: Каковы преимущества ноотропных добавок? A: Компании, производящие ноотропные добавки, обычно рекламируют такие преимущества, как улучшение памяти и обучения, улучшение запоминания, улучшение внимания и концентрации, а также улучшение когнитивной энергии среди других преимуществ. Вопрос: Откуда берутся ноотропы? A: Самые известные ноотропные добавки, доступные сегодня, производятся в Великобритании, Канаде, США и других странах. Проверьте упаковку своего ноотропа, чтобы убедиться, что у вас высококачественная формула, произведенная на уважаемом предприятии. Q: Законны ли ноотропы? A: Да, ноотропные добавки разрешены законом, и все добавки могут содержать только те ингредиенты, которые в целом признаны безопасными (GRAS) в соответствии с требованиями FDA. Q: Кому следует принимать ноотропы? A: Ноотропы принимают все люди. Студенты, спортсмены, родители, занятые работники, люди с конкурентоспособными рабочими местами, торговцы, торговцы и другие — все они ежедневно принимают ноотропы для поддержки познания различными способами. Q: Можно ли профессиональным спортсменам принимать ноотропы? A: Большинство ноотропных ингредиентов не входят в список запрещенных веществ какой-либо профессиональной организации, и спортсмены должны иметь возможность принимать ноотропы без проблем.Тем не менее, подумайте о покупке ноотропа, сертифицированного NSF для спорта, чтобы снизить риск перекрестного заражения или запрещенных веществ. Q: Полезны ли ноотропы? A: Ноотропы ни хороши, ни плохи для вас, а добавки не могут рекламировать себя как «полезные» для вас. Некоторые люди могут поддерживать различные когнитивные преимущества с помощью ноотропов, в то время как другие не испытывают никаких эффектов. Q: Доказано, что ноотропы работают? A: Ноотропы показали свою эффективность в различных исследованиях на некоторых людях, хотя некоторые люди получают пользу от приема ноотропов.Ваш опыт может отличаться от чужого. В: Естественно ли ноотропы? A: Многие ноотропы рекламируют себя как «натуральные», потому что они содержат только ингредиенты растительного происхождения. Однако внимательно проверьте этикетку, чтобы убедиться в использовании натуральных или органических ингредиентов. Вопрос: Доказано, что ноотропы работают лучше, чем плацебо? A: В различных исследованиях было показано, что многие ноотропы более эффективны, чем плацебо. Тем не менее, некоторые ноотропы подкреплены большим количеством исследований, чем другие, поэтому тщательно выбирайте ноотропы. Вопрос: Являются ли ноотропы веганскими? A: Большинство ноотропных ингредиентов получены естественным путем из растительных или синтетических источников, что означает, что они веганские. Однако некоторые ноотропные добавки выпускаются в желатиновых капсулах. Желатин — это продукт из свинины или коровы, поэтому желатиновые ноотропы не являются веганскими. В: Могу ли я стать зависимым от ноотропов? A: Технически можно стать зависимым от чего угодно. Как правило, ноотропные добавки не вызывают привыкания, хотя те, кто экспериментирует с более высокими дозами более продвинутых ноотропов, могут испытывать различные эффекты, подобные зависимости. Q: Можно ли смешивать алкоголь и ноотропы? A: Алкоголь и ноотропы не должны иметь отрицательного взаимодействия при использовании в умеренных дозах. Однако риск негативных взаимодействий увеличивается при приеме более высоких доз алкоголя или ноотропов. Q: Нужен ли мне рецепт на ноотропы? A: Хотя есть некоторые ноотропы, отпускаемые по рецепту, которые может рекомендовать ваш врач, все ноотропные добавки доступны любому человеку без рецепта. Вопрос: Когда лучше всего принимать ноотропы? A: Вы должны принимать ноотропы в соответствии с указаниями на добавке. Как правило, большинство добавок предназначены для приема утром или во время обеда, чтобы поддерживать когнитивное благополучие в течение дня. Если вы примете ноотроп в течение дня, у вас могут возникнуть проблемы со сном (например, если ноотроп содержит стимуляторы, такие как кофеин).

Последнее слово

Ноотропные добавки популярны как никогда, и многие люди принимают ноотропы ежедневно, чтобы получить ряд различных преимуществ.Учитывая все факты, которые нужно изучить, и результаты исследований, найти лучшие ноотропные добавки и лучшие умные таблетки, стимулирующие мозг, теперь должно быть намного проще. Список самых популярных когнитивных усилителей для максимальной работы мозга и здоровой работы предлагает широкий спектр высококачественных формул, заслуживающих рассмотрения:

• Лучший ноотроп для всех: Mind Lab Pro — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для памяти: SANE Vitaae — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для фокусировки: Nuzena Neuro Focus + — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для напитков: Noobru Advantage — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для функций клеток мозга: ProMind Complex — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для звукоизоляции: Synapse XT — купите здесь сегодня. • Лучший ноотроп для повышения энергии: NaturalCell NeuroActiv6 — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для ясности ума: PureHealth Research Ageless Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для осознанности и бдительности: Zenith Labs Brain C-13 — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для большей концентрации: Organixx Ageless Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для улучшения настроения: Brain Pill — купите здесь сегодня. • Лучший ноотроп для большей продуктивности: добавка для мозга NooCube — купите здесь сегодня. • Лучший ноотроп для большей энергии: Vitality Now Youthful Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для безопасной альтернативы: Ноотроген — купите сегодня здесь

С подробным обзором этих ноотропных добавок, приведенным выше, всегда знайте, что есть еще кое-что, чтобы постоянно достигать пиковых когнитивных функций на ежедневной основе.Удивительно видеть, сколько типов людей могут извлечь выгоду из использования ноотропов. Чтобы проверить ноотропную добавку на себе или улучшить познавательные способности, попробуйте один из лучших ноотропов в списке выше. Это одни из лучших ноотропов 2021 года, доступных сегодня.

отзывов о таблетках для мозга — нет отрицательных жалоб или побочных эффектов?

Итак, являетесь ли вы студентом колледжа, который надеется быть достаточно умным, чтобы сдать экзамен, или профессионалом, который работает над тем, чтобы опередить всех остальных, идея возможности выпить таблетку для повышения умственных способностей не нова.Это привлекательное предложение, учитывая, насколько легко любому человеку стать умнее или обладать большим интеллектом. Вот почему неудивительно, что растет популярность класса лекарств, называемых «умными лекарствами». Проблема любого наркотика в том, что он вызывает привыкание и имеет множество потенциальных побочных эффектов. Поэтому вместо этого мы предпочитаем термин «ноотропная добавка».

Термин «ноотропы» относится к классу химических веществ, отвечающих определенным критериям. Однако сегодня он используется как ссылка на синтетическое или натуральное вещество, которое может положительно повлиять на умственные способности или способности человека.Как правило, существует три типа ноотропов, то есть у вас есть пищевые добавки, такие как Brain Pill (мы обсудим эту добавку немного позже), синтетические соединения, а также лекарства, отпускаемые по рецепту.

Врачи в основном согласны с тем, что ноотропы, отпускаемые по рецепту, можно принимать в целях, одобренных FDA, например, для лечения таких состояний, как СДВГ или, возможно, донепезил, но не для других целей, таких как повышение концентрации внимания. Лекарство, улучшающее когнитивные функции, для здоровых людей вызывает споры, потому что терять можно гораздо больше, чем приобретать.Вот где ноотропные добавки — гораздо лучшая, безопасная и не менее полезная альтернатива.

Как ноотропы повышают мощность мозга?

Как упоминалось ранее, ноотропы по самому своему определению предназначены для улучшения когнитивных функций у здоровых людей. Чтобы понять, как они (ноотропы) работают, важно понять, что вызывает снижение когнитивных функций, особенно с возрастом.

По мере того, как мы становимся старше, наши когнитивные способности даже незначительно снижаются, и это из-за снижения того, что называется «нейропластичностью».Термин относится к способности мозга изменяться в ответ на любое количество внутренних и внешних факторов. Такие добавки, как Brain Pill, могут помочь улучшить нейропластичность, а это означает, что люди могут стать умнее с улучшенными когнитивными способностями. К другим способам усиления нейропластичности относятся медитация и внимательность, но не обязательно то или иное. Вы можете использовать все, что есть в вашем распоряжении, и наслаждаться комбинированными эффектами, которые они предлагают.

Многие ноотропные добавки или, по крайней мере, те, которые мы рекомендуем, сделаны из полностью натуральных ингредиентов.Ингредиенты обычно состоят из таких витаминов, как B6, B12, кофеин и фенэтиламин, а также некоторые другие. Общая идея ноотропной добавки заключается в том, что она улучшит когнитивные способности мозга, но без каких-либо предполагаемых побочных эффектов.

Почему Brain Pill — лучшая ноотропная добавка?

Ну, для начала, Brain Pill ставит отметку в нескольких важных пунктах. Первое и самое важное — это растительный продукт без известных побочных эффектов. Однако травы автоматически не означают, что они не имеют побочных эффектов, но, в отличие от лекарств, любые побочные эффекты в лучшем случае незначительны.Вот почему Brain Pill можно использовать в течение длительного периода для повышения умственной работоспособности.

При приеме Brain Pill в течение нескольких недель обещает улучшить концентрацию внимания и другие когнитивные способности. В основном он обеспечивает лучшую нейропластичность за счет увеличения количества богатой питательными веществами крови, которая поступает к клеткам мозга. В результате одно из первых, что испытают пользователи, — это меньшая забывчивость при умственной бдительности.

Большинству людей будет полезно принимать Brain Pill в соответствии с указаниями в течение длительного периода времени.Однако это особенно полезно для людей старше 50 лет.

Кто производит таблетки для мозга?

Важно начать с подчеркивания того, что многие производители ноотропов могут использовать такие термины, как «лучшая таблетка для мозга» или «высококачественная таблетка для мозга» и т. Д. Однако в контексте, в котором они их используют, они не имеют в виду мозг Pill, бренд ноотропных добавок, производимых Leading Edge Health.

Leading Edge Health известна производством одних из самых эффективных пищевых добавок в отрасли.Продукция производится в Виктории, Британская Колумбия. Бренд занимается добавками с 1997 года и имеет отличный рейтинг BBB (Better Business Bureau).

Компания Leading Edge Health продала миллионы товаров в США и Канаде, а также за рубежом. Однако его успех связан с тем, что его добавки работают, а их продукты готовятся на сертифицированных GMP объектах. Большинство, если не все ингредиенты, используемые Leading Edge Health, получены из этичных источников и работают с научной точки зрения.

Опыт компании в индустрии пищевых добавок и тот факт, что у Brain Pill уже есть тысячи активных пользователей, просмотревших продукт, означает, что он работает. Итак, следующий вопрос: как именно это работает?

Какие преимущества дает Brain Pill?

Многие люди спрашивают, одобряет ли FDA Brain Pill, и ответ на этот вопрос отрицательный. Только лекарства нуждаются в одобрении FDA для продажи на рынке. Добавки, изготовленные с использованием натуральных ингредиентов без побочных эффектов, не требуют одобрения FDA.Brain Pill очень полезны для пользователей, и ниже приведен лишь краткий список этих преимуществ.

Улучшение психического отношения

Нельзя спорить с тем фактом, что мы живем в гиперконкурентном, быстро меняющемся мире. Оставление позади может стать серьезным источником разочарования. Вот где Brain Pill может помочь, удерживая ваш мозг в так называемом «режиме обучения», который достигается за счет выработки большего количества серотонина и дофамина. Таким образом, пользователи таблеток чувствуют себя лучше и находятся в лучшем психическом состоянии, что делает обучение более доступным и быстрым.

Пользователи ощущают психологическую тревогу

По мере того, как вы становитесь старше, время от времени становится более обычным, как и сон. Хотя это состояние связано со старением, мы видим, что даже люди старше 30 лет уходят из дома. Brain Pill поможет вам сохранять бдительность, а когда придет время, позаботиться о том, чтобы вы лучше спали.

Больше мозгового тумана

Многие люди сообщают, что с возрастом у них возникает туман или туман в мозгу. Туман часто раздражает, и некоторым людям его сложнее разбить.Порой трудно пройти сквозь туман и работать. Brain Pill помогает устранить туман в мозгу, позволяя пользователям думать постепенно. Часто проходит несколько недель, прежде чем пользователи начнут замечать меньший туман в мозгу.

Повышает способность к обучению

Распространено мнение, что с возрастом становится труднее учиться. Тем не менее, через некоторое время можно восстановить эту детскую способность учиться с помощью Brain Pill в сочетании с умственными упражнениями. Люди нередко учатся совершенствоваться, просто принимая Brain Pill в течение нескольких недель.

Улучшенный умственный фокус

Было бы неплохо, если бы вы сосредоточились на продуктивности, но наша способность концентрироваться со временем может снизиться. Некоторые люди легко отвлекаются по сравнению с другими, но в любом случае это означает потерю производительности. Не только это, но и ваша способность работать оптимально зависит от неспособности сосредоточиться. Brain Pill может помочь, улучшив концентрацию внимания, позволяя вам «сфокусироваться» для более быстрой и лучшей работы.

Помогает обеспечить питание мозга

Пожалуйста, думайте о мозге как о мышце, как о любой другой части нашего тела; ему нужно питание, чтобы работать.Однако с мозгом вы не можете насытиться едой, поэтому не нужно беспокоиться о том, чтобы переусердствовать. Мозг, который не получает достаточного питания, может показывать многочисленные признаки снижения когнитивных функций. К счастью, Brain Pill питает мозг именно тем, что ему нужно, что напрямую улучшает его производительность.

Что такое таблетки для мозга?

Интересно, что в формуле Brain Pill нет ничего особенного, если вы посмотрите на список ингредиентов. Однако если копнуть немного глубже, как это сделали мы, вы обнаружите, что это не только полностью растительная добавка, но и много других ингредиентов.Некоторые вещества, входящие в состав Brain Pill, веками использовались традиционной медициной. Кроме того, многие ингредиенты подтверждены наукой.

Наконец, мы отдаем должное Leading Edge Health за то, что все упаковано так, чтобы оно работало. В конце концов, дело не только в ингредиентах, но и в том, как приготовлена ​​добавка. Ниже приведен краткий список ингредиентов и то, как каждый из них работает для повышения когнитивных способностей.

BioPerine — обычно называемый экстрактом черного перца, его присутствие в составе помогает повысить эффективность состава за счет увеличения абсорбции.Кроме того, он также обладает известными термогенезными качествами.

Synapsa — это ингредиент, который используется во многих других составах и известен своим улучшением умственной деятельности. Некоторые исследования показывают, что Synapsa при ежедневном использовании может помочь людям, страдающим забывчивостью. Вот почему этот ингредиент считается полезным для обучения.

Cognizin — это водорастворимое вещество, которое многие в научном сообществе считают пищей для мозга. Он помогает улучшить психическое здоровье на 18% и ускоряет обмен веществ в организме.Мы также наткнулись на некоторые ограниченные исследования, предполагающие, что познание увеличивает производство нейромедиаторов.

Пантотеновая кислота — Нашему мозгу нужна энергия для работы, и пантотеновая кислота помогает обеспечивать эту энергию. Когда он доступен в достаточном количестве, он может помочь в регулировании вегетативной нервной системы.

Фолиевая кислота — Не является ноотропом, но помогает улучшить общее состояние здоровья и снижает риск инсульта. Однако его роль в Brain Pill — обогащать кровь питательными веществами, которые также поступают в мозг.

Витамин B12 — помогает в синтезе ДНК и РНК. Кроме того, он творит чудеса, устраняя состояния, связанные с потерей объема мозга и памяти.

Витамин B6 — называется пиридоксином, он помогает организму вырабатывать больше дофамина и норадреналина. В нужных количествах оба химиката помогают уменьшить случаи депрессии и забывчивости.

Винпоцетин — его использование с течением времени помогает улучшить концентрацию внимания и снизить тревожность.Соединение также способствует снижению кровяного давления.

DHA Complex — извлеченный из льняного масла и содержащийся в рыбьем жире, он может улучшить работу мозга при использовании в достаточных количествах. Интересный факт: большая часть массы мозга состоит из ДГК, поэтому она так важна для когнитивной функции мозга.

L-тирозин — В этой формуле L-тирозин помогает усилить положительные когнитивные эффекты других ингредиентов.

L-Theanine — помогает оптимизировать работу мозга, улучшает общую бдительность и снижает беспокойство.

Huperzia Serrata — это хорошо известный усилитель когнитивных функций, подтвержденный исследованиями. Различные исследования, проведенные на протяжении многих лет, показали, что он улучшает способность к обучению, внимательность, память и т. Д. Он также защищает нейротрансмиттеры от деградации.

Как скоро вы увидите результаты от приема Brain Pill?

Все люди разные, поэтому время, необходимое для получения результатов, зависит от человека. Однако вам не нужно принимать больше, чем рекомендовано, потому что прием большего количества не приведет к быстрому достижению результатов.Тем не менее, если ваши когнитивные способности снижались в течение нескольких лет, вы можете увидеть результаты, возможно, через три месяца регулярного приема добавки. Любой, кто только начал замечать снижение когнитивных способностей, может увидеть результаты всего через четыре-шесть недель.

Мы часто советуем пользователям сочетать ежедневный прием Brain Pill с умственными упражнениями. Попробуйте каждый день по несколько минут бросать вызов своему мозгу, это со временем поможет ему отточить.

Окончательный вердикт по Brain Pill

Leading Edge Health уже несколько лет производит продающиеся таблетки для мозга.За прошедшие годы добавка помогла сотням людей оправиться от устойчивого когнитивного спада и предотвратить его. Нет никаких возрастных ограничений на то, сколько вам должно быть лет, чтобы принимать Brain Pill. Молодые люди в возрасте от 20 могут принимать Brain Pill, чтобы предотвратить снижение когнитивных функций; более пожилые люди в возрасте от 40 до 50 могут использовать его для улучшения работы своего мозга.

Brain Pill абсолютно безопасен, независимо от того, кто его принимает. Единственное, что вам может быть интересно узнать, это то, есть ли у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов.Сделать это тоже легко, так как у Leading Edge Health есть полный список всех ингредиентов на своем веб-сайте, который вы можете сопоставить с вашей историей аллергических реакций. Однако, как показывает наш опыт, у большинства людей не будет аллергии ни на один из ингредиентов.

человек также читают: Рейтинг лучших ноотропных добавок в 2021 году

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, не заменяют надежный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не оценивало заявления, сделанные в отношении этих продуктов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Может ли таблетка сделать вас умнее?

Что, если бы вы могли просто принять таблетку, которая мгновенно сделает вас умнее? Тот, который улучшит ваши когнитивные способности, включая внимание, память, концентрацию, мотивацию и другие высшие исполнительные функции?

Если вы когда-нибудь видели фильм « безграничный, », вы имеете представление о том, как он будет выглядеть, хотя и в преувеличенной голливудской версии.Фильм может быть вымышленным, но реальность не так уж и сильно отстает.

Что такое ноотропы?

Концепция нейроусиления и использования веществ для улучшения когнитивных функций у здоровых людей, безусловно, не нова.

Фактически, один из первых препаратов, улучшающих когнитивные функции, пирацетам, был разработан более пятидесяти лет назад психологом и химиком К.С. Джурджея. Хотя он не знал точного механизма, Джурджа считал, что это лекарство усиливает мозговые способности, и поэтому начал свои исследования в области «умных таблеток» или ноотропов, термин, который он ввел из греческого nous , что означает «разум». и трепеин , что означает «сгибать».

Ниже приведен краткий обзор некоторых из наиболее часто используемых ноотропов, включая агенты, способствующие бодрствованию, такие как модафинил, и несколько препаратов из класса рацетама, сгруппированных вместе из-за их общей химической структуры. Обратите внимание, что это не исчерпывающие описания. Их можно найти в цитируемых источниках.

Ноотропы используются отдельно или в сочетании с другими ноотропами. Это называется штабелированием. Такие соединения, которые могут быть природными или синтетическими, исследованы более широко, чем те, которые используются по отдельности.Взаимодействие с другими людьми

В приведенный ниже список не включены психостимуляторы, отпускаемые по рецепту, такие как Adderall и Ritalin. Незаконное использование этих препаратов в немедицинских целях для улучшения когнитивных функций у здоровых людей связано с высокими затратами, включая зависимость и другие побочные эффекты.

Хотя эти препараты назначаются людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), чтобы помочь сосредоточиться, вниманию и другим когнитивным функциям, было показано, что они фактически нарушают эти же функции при использовании в немедицинских целях.Более тревожно то, что при приеме в высоких дозах они могут вызвать психоз.

Большинство ноотропов не одобрены для использования в качестве медицинских препаратов или диетических добавок в США. Это, а также недостаток клинических исследований и отсутствие регулирования предполагает, что перед приемом когнитивных улучшений или «умных лекарств» посоветоваться с врачом было бы неплохо. , умный поступок.

Не покупайте добавки для здоровья мозга

Забудьте о тех безрецептурных продуктах, которые обещают лучшую память.

Недавнее исследование показало, что около 25% взрослых старше 50 принимают добавки для улучшения здоровья своего мозга с обещанием улучшения памяти, повышения внимания и концентрации.

Проблема? Нет убедительных доказательств того, что кто-то из них работает.

«Основная проблема со всеми безрецептурными добавками — отсутствие регулирования», — говорит доктор Гэд Маршалл, младший медицинский директор Центра исследования и лечения болезни Альцгеймера при Гарвардской больнице Бригама и женщин.«FDA не наблюдает за тестированием продуктов или точностью ингредиентов — они просто ищут добавки, которые заявляют о пользе для здоровья, связанных с лечением определенных заболеваний».

Что касается здоровья мозга, это означает, что производитель добавок может заявить, что продукт помогает при умственной активности или потере памяти, но не в том, что он защищает или улучшает деменцию или болезнь Альцгеймера. «Таким образом, производителям не нужно подтверждать какие-либо заявления о том, что их продукт эффективен или даже безопасен», — говорит д-р.Маршалл.

Комбинация питательных веществ

Многие добавки для мозга сосредоточены на омега-3 жирных кислотах (например, содержащихся в рыбьем жире), витамине Е, различных витаминах группы В или различных комбинациях. Почему именно эти?

По словам доктора Маршалла, существуют убедительные доказательства того, что определенные диеты, такие как средиземноморская диета, диета DASH и диета MIND, могут помочь улучшить когнитивные функции.

«Эти диеты содержат продукты с большим количеством этих витаминов и минералов», — говорит он.«Но что неясно, так это то, полезна ли комбинация питательных веществ в этих диетах, или это конкретные, или даже определенные количества, или какие-то другие факторы». Исследователи попытались ответить на эти вопросы, проверив, как эти отдельные питательные вещества влияют на когнитивное здоровье. Пока что ограниченные исследования не нашли доказательств того, что они помогают, за редкими исключениями.

«Тем не менее, это не означает, что добавки для мозга могут не работать», — говорит доктор Маршалл. «Просто не так много доказательств рандомизированных клинических испытаний — золотого стандарта исследований — по отдельным витаминам или минералам и здоровью мозга.«

Вот краткое изложение того, что наука обнаружила на данный момент и что это означает.

Омега-3 жирные кислоты (рыбий жир)

Существует три типа омега-3: эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), которые в основном содержатся в жирной рыбе, такой как лосось и скумбрия, и альфа-линоленовая кислота (ALA), которая содержится в зеленолистных овощах. (Брюссельская капуста, шпинат), растительные масла (канола, соя), а также орехи и семена (грецкие орехи, семена льна).

«Тело превращает АЛК в ЭПК или ДГК, но только в небольших количествах, поэтому лучший способ получить большое количество ЭПК и ДГК — есть больше рыбы», — говорит д-р.Маршалл.

Омега-3 помогают строить клеточные мембраны в головном мозге, а также могут оказывать противовоспалительное и антиоксидантное действие, защищая клетки мозга.

Рыба является одним из основных продуктов средиземноморской диеты и диет MIND, и исследования показали связь между более высоким потреблением рыбы и более низким риском снижения когнитивных функций. Однако добавки с омега-3 не показали такого же эффекта. «Похоже, что любая польза от приема рыбьего жира в больших количествах, а не от приема добавок с рыбьим жиром», — говорит д-р.Маршалл.

Витамин E

Витамин Е — антиоксидант, который, как полагают, помогает поддерживать здоровье мозга, снижая окислительный стресс. Это единственная добавка, которая, как было установлено, приносит хоть какую-то пользу.

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Nutrients , были рассмотрены существующие исследования витамина Е и различных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, инсульт и болезнь Альцгеймера.

Исследователи обнаружили, что высокие дозы витамина Е могут помочь людям с слабоумием Альцгеймера от легкой до умеренной степени продолжать выполнять повседневные функции в течение короткого периода времени.Однако витамин Е не предотвращает заболевание и не уменьшает другие симптомы, а высокие дозы увеличивают риск геморрагического инсульта.

Витамины группы В

Три витамина B часто связаны со здоровьем мозга: B ₆ , B ₉ (фолиевая кислота) и B ₁₂ . Они могут помочь расщепить гомоцистеин, высокий уровень которого был связан с повышенным риском деменции и болезни Альцгеймера. Витамины группы B также помогают производить энергию, необходимую для развития новых клеток мозга.

Однако большинство людей получают достаточное количество витаминов группы В с пищей. «Вам могут понадобиться дополнительные витамины группы B в виде добавок, если у вас есть дефицит или вы не можете получить достаточное количество витаминов с пищей, но в остальном они не имеют явной пользы для здоровья мозга», — говорит доктор Маршалл.

Что листья говорят о гинкго билоба Веерообразные листья дерева гинкго используются в традиционной китайской медицине для лечения всех видов болезней.В Соединенных Штатах экстракт листьев продается в виде добавки, обычно называемой гинкго билоба. Одно из его основных преимуществ — усилитель памяти. Однако, как и в случае с другими добавками для здоровья мозга, наука не поддерживает утверждения. Одним из крупнейших клинических испытаний, изучающих возможную связь, было исследование Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Исследователи приняли на работу более 3000 пожилых людей, средний возраст 79 лет, 54% из которых были мужчинами с нормальной когнитивной функцией или умеренными когнитивными нарушениями.Каждому давали 120 миллиграммов гинкго или плацебо два раза в день в течение почти шести лет. (Это количество было выбрано на основе предыдущих исследований.) Результаты показали, что гинкго билоба не снижает общую скорость развития деменции. «Большинство добавок не проходят тщательную проверку в клинических испытаниях», — говорит доктор Гэд Маршалл, заместитель медицинского директора Центра исследования и лечения болезни Альцгеймера в Бригаме и женской больнице. «Однако гинкго был тщательно протестирован на предмет его способности предотвращать деменцию, и есть веские доказательства того, что он не предотвращает ухудшение памяти или слабоумие, и поэтому его не следует принимать для этой цели.«

Размышляя о добавках

Итак, остается вопрос: без каких-либо доказательств, почему люди все еще покупают пищевые добавки для здоровья мозга? «До сих пор существует идея, что легче принять таблетку, чем надолго изменить образ жизни», — говорит доктор Маршалл.

Пока не известно больше, доктор Маршалл советует экономить деньги. «Больше вкладывайте в аэробные упражнения и соблюдение растительной диеты. Они могут улучшить память и здоровье мозга в долгосрочной перспективе больше, чем любые добавки.«

Изображение: © nicomenijes / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

«Настоящая» таблетка безграничного и ноотропный бум

Раньше я мог запоминать порядок колоды карт.Это было, когда я работал в фуд-корте торгового центра. Я узнал, потому что подлый мальчик постарше, в которого я был сильно, разрушительно влюблен, купил мне копию научно-популярного мемуара Джошуа Фоера Moonwalking With Einstein , который посвящен запоминанию вещей.

В мире соревнований по запоминанию спортсмены тренируют свой ум ежедневной практикой. Основная тактика, которую они используют, — это строительство ментальных «дворцов памяти» — превращение фрагментов информации в объекты и их последовательное размещение вокруг физического пространства, через которое можно пройти в уме.Итак, чтобы запомнить колоду карт, я бы назначил каждую карту в традиционной колоде кому-то важному в моей жизни. Пиковый валет — мой дядя Кен. Туз-туз — моя сестра Софи и так далее. Я переворачивал по три карты за раз, и этих троих помещали вместе где-нибудь в доме моих родителей, начиная с гаража. Когда в моей жизни дом наполнялся 52 странно сгруппированными гостевыми звездами, я возвращался и преобразовывал их в правильный порядок карт в колоде, декламировал вслух, и все были впечатлены.Что-то вроде.

(Настоящие соревновательные запоминающие устройства могут делать десятки колод карт, а не только одну. и они могут делать это очень быстро.)

Тренировка памяти была забавным способом избавиться от лишней умственной энергии, зуда и скуки, как я был этим летом в пригороде, как меня мучила эта обреченная любовь к . Хотел произвести впечатление на genius . У меня еще не было смартфона! Мне нужен был лучший мозг, и у меня было время, чтобы заняться этим. Что может быть лучше, чем работать над этим? Что может быть лучше для того, чтобы вложить свою энергию, чем снова и снова напрягать мышцы?

Теперь у меня меньше времени простоя, меньше четкого понимания того, что вообще будет значить для моего мозга, чтобы стать лучше, и гораздо больше сочувствия к людям, пытающимся купить свой путь к ясности, памяти, сосредоточенности и контролю.У меня также больше расходуемых доходов.

Мой мозг сегодня так далеко ушел — крутится на обычных круговых мыслях о сексе, смерти и Твиттере, расплывчато и туманно от того, что весь день смотрел на два экрана компьютера — я предполагаю, что это требует вмешательства, которое может предоставить только рынок потребителей . Вот как я закончил тем, что принял приглашение попробовать питьевой продукт под названием BrainGear, который обещает «более ясный мозг сегодня» и «более сильный мозг завтра», и понял, что я далеко не один.

---

1 января 1990 г. президент Джордж Х. Буш объявил о начале «десятилетия мозга». Он имел в виду, что федеральное правительство окажет значительную финансовую поддержку исследованиям в области нейробиологии и психического здоровья, что оно и сделало. Чего он, вероятно, не ожидал, так это начала эры массового увлечения мозгами, граничащей с одержимостью. И через 30 лет мы попытаемся поместить гения в бутылку, а затем проглотить ее.

Пожалуй, первым крупным потребительским продуктом этой эпохи была игра Nintendo Brain Age , основанная на игре Рюты Кавасима Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain , которая была продана более миллиона копий в Японии в начале 2000-х годов.Игра, представлявшая собой серию головоломок и логических тестов, используемых для оценки «возраста мозга», с максимально возможной оценкой 20 баллов, пользовалась огромной популярностью в Соединенных Штатах: в 2006 году было продано 120 000 копий в первые три недели ее выпуска. (Он рекламировался под слоганом «Получите максимум от префронтальной коры».) Lumosity, предлагавшая набор браузерных игр для памяти, внимания и решения проблем, была запущена в 2007 году (Рейтер назвал фитнес для мозга «горячей индустрией». будущего »в 2008 году.На пике популярности у сайта было 70 миллионов зарегистрированных пользователей, прежде чем Федеральная торговая комиссия подала на него в суд с требованием выплатить 2 миллиона долларов в качестве компенсации клиентам, обманутым ложной рекламой. («Lumosity опирается на опасения потребителей по поводу возрастного когнитивного снижения».)

BrainGear обещает результаты работы мозга через четыре или пять дней. BrainGear

В 2012 году Феликс Хаслер, старший научный сотрудник Берлинской школы разума и мозга при Университете Гумбольдта, размышлял о росте исследований мозга и потребительских товаров для тренировки мозга, написав пикантную брошюру под названием «Нейромифология: трактат против интерпретации. Сила исследования мозга.В нем он отчитал ученых за то, что они приписывают «нейро» к десяткам областей исследования, чтобы заставить их звучать одновременно более сексуально и серьезно, а также законных нейробиологов за то, что они способствовали «нейроэйфории», преувеличивая значение их собственные исследования.

Больше всего он критиковал СМИ. «Не проходит и недели, чтобы СМИ не выпускали сенсационные сообщения о значимости результатов нейробиологии не только для медицины, но и для нашей жизни в самом общем смысле», — написал Хаслер.И этот пыл, как он утверждал, породил широко распространенное убеждение в важности «своего рода церебральной« самодисциплины », направленной на максимальное улучшение работы мозга». Чтобы проиллюстрировать, насколько это было нелепо, он описал людей, которые покупают программы тренировки мозга, которые помогают им заниматься «нейробиологическими упражнениями в виртуальных тренажерных залах» и «глотать« нейросевтики »для идеального мозга».

К сожалению, он опоздал, и, к сожалению, Брэдли Купер частично виноват в буме индустрии съедобного улучшения мозга.

В 2011 году он снялся в фильме « Безграничный » о человеке, который принимает специальную таблетку и становится умнее и способнее всех на Земле. Я шучу о культурном значении этого фильма, но я тоже не шучу. Это был дикая карта и неожиданный успех, и в нем была реализована идея, которая уже стала популярной среди биохакеров Кремниевой долины и фанатиков оптимизации человека. (В 2008 году TechCrunch назвал отпускаемое только по рецепту лекарство от нарколепсии Модафинил «лекарством выбора предпринимателя».)

В 2011 году чуть более 650 000 человек в США получали по рецептам модафинил. К 2012 году это число выросло до 1,9 миллиона.

В том же году, когда Limitless появился в кинотеатрах, многообещающая фармацевтическая компания из Пенсильвании Cephalon была приобретена израильским гигантом Teva Pharmaceutical Industries за 6 миллиардов долларов. В то время у Cephalon было очень мало интересных активов. Фактически, было только два, которые оправдали цену: модафинил (который продавался под торговой маркой Provigil и продавался как лекарство от сонливости и мозгового тумана для профессионально недосыпающих, включая дальнобойщиков и пилотов-истребителей) и Nuvigil, аналогичный препарат, разработанный в 2007 году (в Индии он называется «Waklert», известный своими абсурдными побочными эффектами, такими как психоз и сердечная недостаточность).

В 2011 году чуть более 650 000 человек в США получали рецепты на модафинил. К 2012 году это число выросло до 1,9 миллиона. В то же время, травяные добавки неуклонно росли к своему пику сегодня, как отрасль с оборотом 49 миллиардов долларов в год. И в то же время и половина Кремниевой долины просто ждала момента, чтобы принять свою философию оптимизации человека в мейнстрим.

Брэдли Купер в Limitless , после того, как он становится безграничным. Изображения изгоев

«Я провел неделю на Nuvigil, наркотике из Limitless », — написал заместитель редактора летом 2014 года. В следующем году другой автор Vice провел неделю на модафиниле. Примерно через месяц произошел огромный всплеск поискового трафика по запросу «настоящая безграничная таблетка», поскольку вечерние выпуски новостей и более традиционные СМИ начали писать статьи о трендах о студентах колледжа, программистах и ​​молодых банкирах, принимающих «умные наркотики», чтобы оставаться сосредоточенными. и продуктивно.

Помогло и то, что, каким бы расплывчатым ни был термин «умный», «ноотропы» столь же широки. Он был изобретен румынским ученым Корнелиу Э. Джургеа в 1972 году, когда он создал лекарство, которое, по его мнению, улучшило память и обучение. (Люди из Кремниевой долины часто цитируют его слоган: «Человек не будет пассивно ждать миллионы лет, прежде чем эволюция предложит ему лучший мозг».) Но сегодня это общий термин, который включает в себя все, от лекарств, отпускаемых по рецепту, до пищевых добавок по скользящей шкале безопасности. и эффективность, до обычных стимуляторов, таких как кофеин — все, что человек может использовать для улучшения когнитивных функций, что бы это ни значило для него.Очевидно, не все хотят принимать опасные лекарства от сна.

Для таких людей есть флакончики Whole Foods с омега-3 и витаминами группы В. В 2013 году Американская психологическая ассоциация подсчитала, что производство пищевых добавок и других продуктов для улучшения когнитивных способностей в продуктовых магазинах уже составляло 1 миллиард долларов в год. В 2014 году аналитики прогнозировали, что к 2015 году «фитнес-мозг» станет отраслью с оборотом 8 миллиардов долларов. И, конечно же, добавки — в отличие от лекарств, требующих рецепта — практически не регулируются, что делает их рынок практически безграничным.

«Настоящая ли таблетка Limitless ?» — спросили блоггеры, прежде чем предоставить списки «лучших ноотропов для обострения умственной деятельности».

---

Первое, что я услышал о BrainGear, было в электронном письме от BrainGear. «BrainGear — это напиток для оздоровления разума», — пояснил представитель BrainGear. «Наш напиток содержит 13 питательных веществ, которые помогают снять туман в мозгу, улучшить ясность и уравновесить настроение, не вызывая нервозности (без кофеина). Это как зеленый сок для ваших нейронов! » Эта компания находится в Сан-Франциско.

BrainGear предложила прислать мне BrainGear на неделю — две упаковки по три штуки, каждая из которых стоит 9,99 доллара США — в качестве образца, чтобы «подкормить» мой разум, и я согласился. Что мне было терять?

На этикетке BrainGear говорилось, что нужно выпивать целую бутылку каждый день, первым делом утром, натощак, а также, что он «вкуснее всего в холодном виде», что, как мы все знаем, является кодовым обозначением «ужасный вкус, несмотря ни на что».

Я читал о нерегулируемом ужасе бума ноотропов, поэтому у меня были причины для осторожности: в 2016 году Atlantic представил Эрика Матцнера, основателя бренда ноотропов из Кремниевой долины Nootroo.В своих таблетках «Золото» и «Серебро» Мацнер предлагал ноопепт, синтетический препарат для улучшения памяти, разработанный в России в 1990-х годах, и фенилпирацетам, стимулятор, разработанный в 1983 году советской космической программой и доступный в России только по рецепту. Компания Мацнера появилась вместе с одноименным Nootrobox, который получил крупные инвестиции от Мариссы Майер и Андреессен Горовиц в 2015 году, был достаточно популярен, чтобы продавать его в магазинах 7-Eleven в окрестностях Сан-Франциско к 2016 году, и изменил свое название вскоре после первого клинического испытания в Сан-Франциско. 2017 обнаружил, что его добавки были менее возбуждающими с нервной точки зрения, чем чашка кофе.

(Теперь компания называется HVMN, но все еще успешна).

Но список ингредиентов на обратной стороне бутылки BrainGear выглядел в основном безобидным: низкокалорийный сок без ГМО содержал горстку обычных витаминов, хотя и в довольно абсурдных количествах (принимая 8 333 процента от рекомендуемой суточной нормы витамина B12 — это значит ненужный, хотя, вероятно, не опасный), и обычные вещи, такие как экстракт зеленого чая, горстка ацетилированных аминокислот, которая оказывает сомнительный эффект в большинстве ноотропных добавок, доступных в вашем местном продуктовом магазине, и битартрат холина, который был исследован в 2016 году. было обнаружено, что оно не оказывает положительного воздействия на память молодых, здоровых взрослых людей, но не оказывает вредного воздействия.В конце списка: 75 мг битартрата ДМАЭ, который является распространенным ингредиентом средств по уходу за кожей против старения. Да конечно. Кроме того, 5 мг вещества под названием «BioPQQ», которое каким-то образом является фирменной версией PQQ, антиоксиданта, содержащегося в киви и папайе.

BrainGear поклялся, что мой мозг может быть «здоровее и счастливее»

Литература, поставляемая с бутылками BrainGear, содержала множество обещаний. «Клинически доказано, что он оптимизирует когнитивные функции» — один из них.«Одна большая еда для вашего мозга» — это еще один. «Ваши нейроны — это то, что они едят», — это меня очень сбивало с толку и, в конечном счете, немного тревожило, поскольку я никогда не представлял себе нейроны с ртом. BrainGear поклялся, что мой мозг может быть «здоровее и счастливее», если я потрачу время на то, чтобы облить его питательными веществами, что заставило процесс заботы о моем мозгу звучать так же, как процесс ухода за тамиготчи.

В течение недели я пил BrainGear, называя его соком для мозга. Каждый день мои редакторы спрашивали меня, гений ли я.И каждый день я пытался измерить прогресс своего мозга — который должен был видеть почти немедленные результаты, согласно упаковке BrainGear — путем определения времени, которое мне потребовалось, чтобы решить головоломку судоку в играх для мозга «Расслабься и Решай »Книгу судоку я заказал специально для этой цели. Это не было точной наукой, но меня волновало только то, работает ли продукт на и в любом случае.

• Контрольный день: 11 минут 9 секунд
• День 1: 7 минут 7 секунд
• День 2: Ошибка.
• День 3: 7 минут 4 секунды
• День 4:15 минут 16 секунд
• День 5:14 минут 42 секунды
• День 6: 10 минут 8 секунд

Результаты моего эксперимента были совершенно неубедительными.

---

Индустрия добавок для мозга все еще расширяется. Согласно недавнему отчету Grand View Research, к 2025 году он может достичь 10,7 миллиарда долларов в год, при этом он будет стабильно расти примерно на 8 процентов в год. «Растущее беспокойство о здоровье по поводу депрессии, беспокойства, проблем со старением и восстановления сна будет способствовать продолжающемуся росту», — говорится в отчете.Ожидается, что более четверти этого бизнеса будет приходиться именно на продукты, улучшающие память.

В этом году ноотропы стали широко распространенными, пересекаясь с другими мощными потребительскими тенденциями. Goop Гвинет Пэлтроу недавно выпустила добавку против «мозгового тумана» под названием Nerd Alert (это просто кофеин и тот же L-теанин, который вы получаете из чашки чая) по цене 1 доллар за жевательную таблетку. Роскошный бренд товаров для здоровья и красоты The Nue Co. представил в апреле свою последнюю добавку Nootro-Focus, которую вы можете купить в Net-a-Porter.Новейший стартап в Нью-Йорке, специализирующийся на иглоукалывании бедра, WTHN, продает ноотропное средство. Серьезно, есть ноотропы, смешанные с CBD.

Когда я начал выпускать пищевые продукты, улучшающие мозг, было трудно остановиться. На самом деле я не мог заставить себя есть их больше — вы проходите этот пункт после первого беглого поиска в Google об их эффективности, — но мне было бесконечно любопытно. Пришло электронное письмо для Hanah One Daily Superfood, «разработанное для поддержки долгосрочного здоровья и улучшения сосредоточенности, ясности ума, выносливости и пищеварения», и я взял банку с образцом (не понимая, что она стоит 50 долларов.) Но это слишком пахло травой, смешанной с патокой, чтобы я на самом деле придерживался рекомендации смешивать ее с «теплой (не горячей) водой, кофе или чаем» каждое утро. Было около трех дюжин ингредиентов, в основном растений, но основным из них была ашваганда — в настоящее время самый популярный адаптоген на рынке, и научно не доказано, что он может делать что-то конкретное.

Я попросил образец Qualia Mind, ежедневного дополнения, производимого компанией Neurohacker Collective из Сан-Диего.Рекомендуемая доза Qualia Mind составляет семь капсул размером с Майк и Айк с запахом опилок одновременно, пять дней в неделю, перед завтраком, и она предназначена для «снятия мозгового тумана, усиления силы воли, повышения энергии, повышения творческих способностей, подпитки. сосредоточенность и концентрация, улучшают питание мозга, способствуют ясности ума, уменьшают прокрастинацию ». Он содержит «редкую аюрведическую ноотропную траву, известную как« дерево интеллекта »Celastrus paniculatus».

На этикетке с предупреждением говорилось, что нельзя принимать Qualia Mind, если я принимаю какие-либо психиатрические препараты, или если у меня есть чувствительность к кофеину, или если у меня нарушение обмена аминокислот фенилкетонурия, или если я употребляю алкоголь.Так что я не взял.

Я также не брал Alpha Brain, «клинически изученный, чтобы помочь здоровым людям поддерживать память, концентрацию и скорость обработки данных», — официально одобрил ведущий подкаста Джо Роган, который сказал, что, похоже, он «разгоняет» его мозг до «более высоких оборотов в минуту». ” Alpha Brain производится Onnit Labs, компанией из Остина, основанной человеком, который называет свою философию здоровья «Полная оптимизация человека».

«Вы когда-нибудь видели этот вымышленный документальный фильм« Безграничный »с Брэдли Купером в главной роли? Alpha Brain настолько близок к этому, насколько это возможно.”

«Конкуренция неизбежна. Независимо от того, насколько альтруистичны ваши намерения, вы конкурируете », — говорится на сайте. «Если вы работаете в корпоративной структуре, вы соревнуетесь за продвижение по службе. Если вы находитесь на фондовом рынке, вы конкурируете с другими инвесторами. Если вы встречаетесь, вы соревнуетесь с другими женихами ». Alpha Brain содержит несколько запатентованных смесей добавок, в том числе Onnit Fuel Blend, в состав которой входят птеростильбен (основной антиоксидантный компонент черники), l-лейцин (аминокислота) и винпоцетин — синтетическое производное экстракта барвинка. растения, которые вызывают выкидыш при использовании во время беременности и которые запрещено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов включать в пищевые добавки.

Отзывы клиентов на веб-сайте Onnit сильно различаются: «Вы когда-нибудь видели вымышленный документальный фильм Limitless с Брэдли Купером в главной роли? Alpha Brain настолько близок к этому, насколько это возможно »на« Все, что я, кажется, испытываю, — это повышенная активность во сне ». (В субреддите ноотропов — 186 000 участников — некоторые люди говорят о том, чтобы взять Alpha Brain исключительно в погоне за сумасшедшими осознанными сновидениями.) По какой-то причине Alpha Brain также был протестирован военными США, чтобы увидеть, может ли он улучшить стрельбу солдат (это не).Я купил банку с 14 капсулами (рекомендуемая доза: две капсулы в день) за 18 долларов, чтобы посмотреть на Alpha Brain, но в конечном итоге выбросил их в мусор. Мне уже снились сумасшедшие сны из-за стероидов, которые я принимал от тонзиллита. К тому же я не люблю нарушать закон.

Алекс Джонс продает ноотроп под названием «Настоящая красная таблетка» по цене 40 долларов за флакон в магазине InfoWars. Теоретик заговора Pizzagate Майк Чернович продает целую линейку таких вещей под названием Gorilla Mind.Я их не пробовал и не платил за них.

---

В 2011 году исследователь болезни Альцгеймера из Пенсильванского университета Дэниел Р. Джордж и невролог из Западного университета Кейс Питер Дж. Уайтхаус выступили соавторами настоящей обличительной речи против продуктов для улучшения мозга.

Врачи ловко помещают «фетишизацию мозга» в ее культурный контекст, написав, что «в то время как докапиталистическая философия подчеркивала целостность и полноту сообществ, неолиберальные политические системы, процветающие в капиталистических странах 21 века, способствуют развитию концепции атомистического индивида на рынке. который делает себя целым.”

Ранний ноотропный стартап Nootrobox изменил свое название на HVMN после того, как исследование показало, что он на самом деле не работает. HVMN

У всех продуктов, на которые я смотрел, был разный маркетинговый язык, но связующим звеном между ними было настойчивое утверждение, что стать более умным и продуктивным неизбежно можно, купив всего несколько глотков или таблеток для начала. Никто никогда не говорил слишком конкретно о том, что такое интеллект, или для чего нужен фокус, или почему ясность — это то, что вам постоянно нужно, вероятно, потому, что им это не нужно.По той же причине Spotify не предлагает пространных объяснений своих плейлистов «Brain Food» или «Perfect Concentration», которые, очевидно, полезны в культуре, патологически одержимой индивидуальной продуктивностью.

Никто не берет эти вещи без причины. Они подталкивают себя к тому, что им кажется очень хорошими причинами, и превращаются в манекенов для краш-тестов.

Хеди Кобер, адъюнкт-профессор психиатрии и психологии Йельского университета, показала краткий список активных ингредиентов в образцах ноотропов, которые я получил, говорит: «Нет данных, свидетельствующих о том, что здоровым людям было бы полезно их принимать», и выделяет l-ДОПА, один из ингредиентов Qualia Mind.«L-ДОФА, например, является предшественником катехоламинов, включая дофамин, который является важным нейромедиатором. [Это] очень полезно для лечения людей с болезнью Паркинсона и [не имеет] известных преимуществ для здоровых взрослых. Фактически, l-ДОФА связан с некоторыми потенциально серьезными побочными эффектами, поэтому принимать его без консультации с врачом может быть опасно ».

Обзор воздействия различных пищевых добавок и витаминов, проведенный в 2015 году, показал, что многие из наиболее распространенных вариантов — жирные кислоты омега-3, витамины группы B и витамин E — не влияют на когнитивные навыки людей среднего возраста, не страдающих деменцией. и пожилые люди.Экстракт зеленого чая был полезен . Так был виноградный сок Конкорд. Но ни зеленый чай, ни виноградный сок нельзя продавать как волшебные эликсиры по цене в несколько долларов за унцию.

Потребление продуктов «нейростимуляции» — это сидячий, уединенный вид деятельности, указывают Джордж и Уайтхаус; мы сидим одни, тратя деньги на улучшение себя с помощью нашего мозга. «Но люди — это не просто выведенный из контекста мозг; Фактически, мозг встроен во многие другие жизненно важные органы в тела отдельных людей, которые являются взаимозависимыми членами семей, районов, местных сообществ, национальных округов и природных экосистем.”

«Люди — это не просто выведенный из контекста мозг мозг»

«Разве мы наши мозги?» — спросил Феликс Хаслер . Я думаю, что парю над своим, и это меня очень часто меня расстраивает. Это кажется загадочным и волшебным, пока оно не перестает делать то, что я хочу, а затем проявляет себя как кусок плоти. Поэтому мне легко понять, почему кто-то может купиться на эти отвратительные эликсиры с их обещаниями облегчить умственное бремя повседневной жизни, создавая иллюзию более четкой картины.Или обострение небольшого конкурентного преимущества в обществе, где человек все больше чувствует, что уступка любого возможного преимущества или отказ от любой возможности для получения прибыли безответственны, а может быть, и аморальны. Или оттолкнуть признаки старения, которые часто являются предвестником ощущения еще большего одиночества. О «раскрытии нашего полного потенциала» — это пример кода, который мы используем, когда хотим чего-то смущающе простого, например, счастья.

Последний продукт, который я рассмотрел, — это линия добавок, предлагаемая брендом Genius. Еще одно ноотропное средство, созданное человеком в черной футболке с v-образным вырезом, обещающим: «Нас обманули.Несмотря на то, что общество напоминает нам ежедневно, вы не были рождены только для того, чтобы платить по счетам и умереть. Мы считаем, что все рождаются гениями, но, учитывая то, как устроен мир, неудивительно, что так много людей не могут полностью реализовать свой потенциал ». Баночка «Genius Consciousness» со вкусом арбуза продается за 37,99 доллара, а банка «Genius Joy» — за 59,99 доллара, но в настоящее время распродана.

Подпишитесь на рассылку новостей о товарах. Дважды в неделю мы будем присылать вам лучшие истории о товарах, в которых рассказывается, что мы покупаем, почему мы это покупаем и почему это важно.

.