Как эффективно разогнать мозг: советы невролога
Если недугов ты в себе не обнаружил, но мозг не может отгадать известного российского президента (пять букв по вертикали), ему, мозгу, возможно, не хватает питания. Имеется в виду вовсе не обед из трех блюд с витаминкой на десерт.
Кислород.Если ты еще не синеешь, это не значит, что мозгу хватает кислорода. Сидячей работы в закрытом помещении достаточно, чтобы он оголодал. Банальный фитнес трижды в неделю оживит мышление, но в качестве срочной меры могут помочь портативные кислородные баллончики из аптеки и препарат «Гипоксен».
Глюкоза.На диете с низким содержанием углеводов бывает трудно сосредоточиться. Это потому, что глюкоза, как и кислород, — главное питание мозга. Если диета очень важна, но и работать тоже надо, кидай хотя бы таблетки глюкозы под язык.
Аминокислоты.Некоторые из них в организме превращаются в нейромедиаторы — вещества, которые переносят сигнал между нейронами. Если добавить их в питание, сигнал станет лучше. Это тирозин (предшественник дофамина и норадреналина) и триптофан (предшественник серотонина). Они продаются в виде пищевых добавок, но с триптофаном будь бдителен, его нельзя сочетать с антидепрессантами из группы ИМАО.
Йод.Если даже у тебя нет гипотиреоза, нехватка йода может снизить уровень гормонов щитовидки и притормозить умственную активность. Используй йодированную соль, этого достаточно.
Витамины группы B.Почти все они влияют на передачу нервного сигнала, а B6 еще и снижает уровень пролактина. Есть препарат сульбутиамин — это витамин B1, переделанный так, чтобы мог легко проникать в мозг. Он улучшает память и снимает хроническую усталость, но принимать можно не дольше месяца.
Придать ускорение
Предположим, ты здоров как Федор Емельяненко и твоя диета полна аминокислот и витаминов. Но к концу недели просили придумать простую схему поглощения «Газпрома» через залог векселей, и надо подтолкнуть мозг к работе. Вот что для этого есть.
Ноотропы
Ни один из них не прошел исследования по стандартам американского Управления по надзору за медикаментами, поэтому назначаются они только в странах бывшего СНГ и кое-где в Восточной Европе. Но назначаются активно, и многие говорят, что помогает.
Пирацетам.Самый первый ноотроп, 1972 года рождения. Усиливает действие нейромедиатора глутамата на мозговые рецепторы. Это улучшает связи между нейронами, а значит, и память. Плюс пирацетам повышает уровень дофамина, отвечающего за мотивацию.
Фенотропил.Улучшает потребление мозгом глюкозы и повышает уровень аденозинтрифосфата — главного топлива для всех биохимических процессов. Слегка стимулирует скорость мышления и ускоряет реакцию.
Усиливает захват и употребление глюкозы, отчего мозг работает на максимальных оборотах, если хватает кислорода.
Стимуляторы
Кофеин.Те студенты, что перед зачетом заваривают кофе кипящим «Ред Булл», напрасно тратят силы. Кофеин — главный герой всех легальных стимуляторов, включая «Ред Булл». Даже в знаменитой гуаране содержится именно он. И шоколад бодрит из-за кофеина, а история про «гормон любви» фенилэтиламин — красивая сказка. Он в шоколаде есть, но распадается в желудке и до мозга не доходит.
Метилфенидат.У нас запрещен, на Западе разрешен, но только по рецептам. И только для лечения нарколепсии, апатии и аутизма. Впрочем, многие там едят его как M&M’s — для бодрости и ускорения мыслей. Примерно та же история с запрещенным у нас модафинилом.
Йохимбин и синефрин.Первый используется как афродизиак, второй — спортсменами для сушки. Оба улучшают работу мозга, так как стимулируют выброс адреналина. По этой же причине можно теоретически схватить инсульт.
Упражнения
Нейробика.Самозваные тренеры предлагают нарушать правила — чистить зубы левой рукой, ходить по дому с закрытыми глазами и осваивать язык глухонемых. Идея проста: загрузка мозга новой деятельностью заставляет его работать активнее. Правда, мозг очень пластичен, и уже через неделю придется чистить зубы, зажав щетку в пальцах ног, чтобы его удивить.
Онлайн-тренажеры.Запущенный в 2007 году сервис Lumosity начинался как сборник компьютерных мини-игр для развития внимания и памяти. А стал местом обкатки программ не только для разгона мозга, но и для диагностики когнитивных нарушений. Все это тестировалось в Стэнфордском университете, результат неоднозначный, но можно пользоваться. Вреда не ожидается.
Техника безопасности
Разгон мозга, часть 1 – стимуляторы и ноотропы.
Около полутора лет в дневнике я отмечал объем выполненной работы за день. Также замерял скорость реакции в игре Columns (тетрис с цветными блоками).Описание препаратов:
Пирацетам — Вещество действует как легкий стимулятор, если принимать натощак в дозе не менее 400 мг. Я использовал бельгийский Ноотропил, венгерский Луцетам, и отечественный пирацетам пр–ва компании Акрихин. Более сильный эффект оказывал отечественный препарат, видимо из–за формы изготовления – капсулы с порошком (у импортных изготовителей – таблетки). На фоне приема отечественного пирацетама пару дней болела голова. Также все три препарата вызывали у меня зуд и жжение в глазах.
Фенотропил — Стимуляция у фенотропила более выражена. Эффект как у крепкого кофе, но действует примерно часов шесть. К препарату быстро развивается толерантность, то есть та же самая доза будет действовать гораздо слабее уже к концу курса.
Ладастен — Никакой стимуляции у меня не наблюдалось, скорее чувство расслабленности и легкая заторможенность. Подозреваю антихолинергитический, т.е. противоположный ноотропному эффект. Прием прекратил.
Итоги измерений:
КПД работы на фоне приема пирацетама оказался ниже среднего, возможно из–за выросшей отвлекаемости и нервозности. КПД работы у фенотропила еще ниже, несмотря на субъективный эффект прилива энергии. Лучше всего мне работалось вместе со старым добрым кофе и зеленым чаем.
Результаты в игре оказались примерно одинаковыми во всех случаях, реакция серьезно не возрастала и не уменьшалась. На фоне приема фенотропила я установил рекорд счета, но после мне добиться ничего подобного не удалось, так что этот рекорд можно считать статистической погрешностью.
Оценки:
Пирацетам. Цена невысокая. Вещество скорее подойдет к использованию при пиковых нагрузках, если применять вместе с кофеином. Также хорошо помогает при неврастении и усталости. Для постоянной рутинной работы не подойдет. 5/10
Фенотропил. Стимулирует, но соотношение цена/эффект не самое лучшее. Подойдет для пиковых нагрузок и сессий, но не для рутинной работы 6/10
Ладастен. Не стимулятор и не ноотроп. По видимому использовался спортсменами только для маскировки употребления допинга 1/10
Не пробовал:
Теанин/Тианин — отзывы хорошие, в России достать сложно, может потом куплю баночку на iherb.
Ноопепт – у иностранцев отзывы хорошие. Вещество слабо изучено, все хвалебные оценки только из России. Памятуя негативный опыт с Ладастеном того же производителя использовать не рискнул.
Энергетические напитки, гуарана – тот же самый кофеин, только дороже. То же самое можно сказать о большинстве предтренировочных комплексов в магазинах спортивного питания.
Выводы:
1.
2. Ничего лучшего для стимуляции мозга чем старое комбо кофеина и темного шоколада в России нет. Для подготовки к сессии можно использовать кофеин и отечественный пирацетам, получится недорого и эффективно. Что лучше всего – к кофеину очень медленно вырабатывается толерантность, и чашка кофе будет бодрить вас и после нескольких лет ежедневного употребления.
Легальные стимуляторы — чем разогнать мозг перед сессией
Поделись с друзьямиСуществуют ли продукты питания, которые могут улучшить работу мозга? В чем опасность дополнительной стимуляции организма? На эти вопросы мы постарались найти ответ ниже.
Каждый спортсмен хочет быть лучшим в выбранной дисциплине. Это касается и покеристов в наши дни. Годы легких побед и быстрого обучения с нуля до профи далеко позади, сейчас топовыми (особенно в онлайне) становятся игроки, для которых постоянное обучение и регулярные долгие сессии стали неотъемлемой частью покерной карьеры. Плюсом большинство из них обладают высокой выносливостью, умением контролировать уровень стресса и склонностью к усвоению и обработке огромных объемов информации в короткие сроки.
Но что делать тем, кто не обладает такими характеристиками на аналогичном или хотя бы близком уровне? Как повысить ресурсный потенциал организма без применения серьезных препаратов с кучей побочек? Одним из вариантов мягкого буста может стать корректировка привычной диеты продуктами, в составе которых находятся необходимые стимулирующие вещества.
Выбор должен напрямую зависеть от того, что вы хотите подкорректировать. Так как работа покеристов большей частью сидячая, мы не будем затрагивать физическую активность, а рассмотрим продукты в контексте следующих функций:
- Стимуляция мозговой деятельности. От активности мозга напрямую зависит результативность любой деятельности человека. Если она низкая или подавляется, то все процессы заторможены — концентрация внимания, аналитические способности, скорость реакции, обработки информации и так далее. Стимулируя мозг различными способами, мы даем себе возможность лучше соображать.
- Усиление кровообращения. Мозг получает кислород и питательные вещества вместе с кровью, что ускоряет его работу. Кроме того, кровь доставляет по телу из мозга различные гормоны,так что усиление кровотока сократит время получения системами и органами необходимых веществ.
- Снижение уровня стресса. Покер сам по себе очень стрессовый — даже высококлассные покеристы — например, Фил Хельмут — не всегда могут справляться с психологической и нервной нагрузкой во время игры. Снижая уровень стресса, мы помогаем себе дольше играть и сохранять настрой на катку, предотвращая тильт даже при затяжных даунстриках.
Прежде чем продолжить, напоминаем: как и в случае с употреблением напитков для сессий, каждый продукт нужно нормировать. Избыток веществ никогда не идет на пользу — например, перебор с кофеином может вызвать зеркальный эффект, спровоцировав торможение реакций и сонливость. Предельно осторожными нужно быть и с употреблением медицинских препаратов и биологически-активных добавок (БАД).
Для удобства рассмотрим по отдельности продукты и безрецептурные препараты.
Полезные вещества и продукты питания
Итак, для стимуляции общей мозговой деятельности вам нужно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами — шпинат, сыр Пармезан, зеленый горошек, кукурузу, арахис, томаты, творог, кофе, семена подсолнечника и другие. Диетолог, дипломированный специалист международного класса, эксперт в СМИ Светлана Титова подчеркивает: особое место здесь занимает грецкий орех:
Не просто так грецкий орех формой похож на головной мозг. Этот продукт улучшает его работу за счёт содержания большого количества полиненасыщенных кислот, витаминов В1, В2, С, РР, каротина и микроэлементов — железа, йода, кобальта, магния, цинка и меди.
Что касается других важных продуктов, то Светлана Михайловна дала нам следующий список топовых допингов:
- Черника. Очень полезна для мозга, способствуют улучшению памяти, позволяет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
- Куриные яйца являются источником такого необходимого для мозга вещества, как лютеин, который снижает риск инфаркта и инсульта и препятствует тромбообразованию.
- Горький шоколад выступает важным стимулятором мозговой деятельности. Он активизирует мозговые клетки, расширяет сосуды, участвует в снабжении мозга кислородом. Шоколад полезен при нарушениях работы мозга, вызванных недосыпаниями и переутомлениями, помогает быстрее восстанавливаться при инсульте. Кроме того, в нем содержится фосфор, питающий мозг, и магний, ответственный за клеточный баланс. Главное, чтобы продукт был качественный, без топпингов и с содержанием какао не менее 75%.
- Морская капуста относится к очень полезным для работы мозга продуктам, в ней содержится огромное количество йода. А поскольку его недостаток чреват раздражительностью, бессонницей, расстройством памяти и депрессией, то включение данного продукта в рацион, позволяет всего этого избежать.
- Жирные сорта рыб очень полезны для головного мозга, из-за наличия в составе жирных кислот класса омега-3 — это вещество является мощным антиоксидантом и предотвращает разрушение и старение клеток.
- Мясо курицы богато белками, которые попадая с пищей в организм, распадаются на аминокислоты, и далее синтезируются в нейротрансмиттеры — это виды гормонов в головном мозге, передающие информацию от одного нейрона к другому. Эти гормоны управляют главными функциями организма, включая движение, эмоциональные реакции и физическую способность ощущать удовольствие и боль. Так же курятина является источником селена и витаминов группы В, которые налаживают работу ЦНС (Центральной Нервной Системы), отвечающей за наше эмоциональное состояние.
На картинке выше представлены шесть продуктов, которые включают в себя либо стимулируют образование указанных рядом веществ. Последние являются ключевым фактором при выборе продуктов, так как от состава пищи и напитков зависит то, какой эффект вы получите.
Для тех, кому интересно узнать чуть больше про указанные вещества, мы подготовили таблицу ниже. Остальные могут её пропустить и читать дальше.
Вещество | Второе название | Функция |
Витамин B1 | Тиамин | Играет важную роль в механизме памяти и поддержании способности к длительной концентрации внимания. |
Витамин B2 | Рибофлавин | Активизирует умственные процессы и реакции, действуя как ускоритель, участвует в преобразовании продуктов питания в энергию. |
Витамин B9 | Фолиевая кислота | Участвует в кроветворении, стимулирует нервную деятельность. |
Глутаминовая кислота | Глутамат натрия | Увеличивает устойчивость мозга к нагрузкам. |
Дофамин | Допамин | Отвечает за удовольствие и удовлетворение от обучение и достижения целей, оценку действий и мотивацию. |
Оксид азота | нет | Отвечает за передачу информации между нейронами. |
Теобромин | нет | Повышает внимание и уровень энергии. |
Кофеин | Теин | Стимулирует работу нервной системы, усиливает кровоток, повышает умственные способности. |
Финилаланин | нет | Влияет на настроение и общее самочувствие, оказывает положительный эффект на память и обучаемость человека. |
Тирозин | нет | Улучшает настроение, влияя на уровень дофамина. |
Омега-3 и Омега-6 | нет | Увеличивают скорость обработки информации, облегчает концентрацию. |
Витамин B3 | Никотиновая кислота | Расширяет кровеносные сосуды в мозгу, способствуя лучшей микроциркуляции. |
Триптофан | нет | Преобразуется в серотонин, гормон счастья, снижая уровень стресса и повышая общее эмоциональное состояние. |
Глюкоза | Декстроза | Является источником энергии для мозга, усвояемым практически моментально. |
Аспарагиновая кислота | нет | Повышает сопротивляемость к усталости, отвечает за баланс процессов в мозгу. |
Аланин | нет | Способствует синтезу глюкозы в организме, участвуя в снабжении мозга энергетическими ресурсами |
Но не все продукты, поясняет Светлана Михайловна, даже если они содержат что-то из перечисленных выше полезных веществ, безопасны для мозга. Есть несколько продуктов, которые негативно влияют на его работу:
К ним относятся, в первую очередь, спиртные напитки — они вызывают спазм сосудов, а затем деструкцию мозговых клеток.
Второй продукт — соль. В больших количествах она вызывает задержку влаги в организме, вследствие этого происходит повышение артериального давления, которое может вызвать геморрагический инсульт.
Третий — жирное мясо, которое увеличивает уровень холестерина и может привести к атеросклерозу сосудов головного мозга.
Кроме того, опасность представляют сладкие газированные напитки, сухарики, колбасы и другие продукты длительного хранения, потому что содержат вредные для работы мозга химические вещества.
Безрецептурные стимулирующие препараты
Кроме продуктового «допинга», существует ряд препаратов, которые можно купить в аптеке. К ним относятся безобидные источники витаминов и микроэлементов, успокоительные (в том числе растительные) и ноотропы (стимуляторы высшей нервной деятельности).
На последних давайте остановимся подробнее. После выхода в 2011 году фильма «Области Тьмы», где главный герой разгоняет мозг киношными аналогами ноотропов, эта тема стала очень популярной среди людей, стремящихся улучшить свои умственные способности, и покупки ноотропов резко возросли.
В интернете и даже на нашем сайте можно найти отзывы на подобные препараты с описанием их положительного эффекта. Но к ним нужно относиться крайне настороженно. Во-первых, ноотропы не выделены в отдельный класс в международной классификации лекарственных средств — их объединяют с психостимуляторами. Во-вторых, даже в зарубежных изданиях на сегодняшний день не существует неаффилированных «чистых» исследований, которые подтвердили бы их эффективность. Так что выбирая данные препараты в качестве стимуляторов, вы идете на осознанный риск.
Тип препаратов | Примеры | Ожидаемый эффект | Опасность |
Ноотропы | Ноофен Луцетам Мексидол Фенотропил | Повышение трудоспособности. Улучшение памяти и обучаемости. Устранение психоэмоцинального напряжения. Стимуляция мозгового кровообращения. | Головные боли. Повышение тревожности. Нервознось. Гипертония. Панические атаки. Усиление потоотделения. Инсульт. |
Аминокислоты и витамины | L-таурин Ацетилхолин в капсулах Фолиевая кислота в таблетках Витаминные комплексы | Повышение скорости реакции и уровня энергии. Облегчение концентрации внимания. Улучшение памяти. Понижение давления. | Перевозбуждение. Истощение нервной системы. Повышение тревожности. Тошнота. Аллергические реакции. |
Успокоительные | Глицин Д3 Глицисед Седаристон Алвоген Антидепрессанты | Снижение уровня стресса и нервозноти. Расслабление. Седативный эффект. Улучшение настроения. | Сонливость. Заторможенность реакций. Рассеянность. Депрессия. |
В таблице приведено лишь несколько безрецептурных примеров. Для лучшего выбора стимулирующих препаратов проконсультируйтесь с врачом.
Также, покупая в аптеке препараты, внимательно читайте состав и обязательно убедитесь, что вы берете не гомеопатическое лекарственное средство — даже если его рекомендует врач. Дело в том, что гомеопатия не сможет вам помочь, так как действующего вещества в ней либо вообще нет, либо % близок к нулю. Отсутствие эффективности таких препаратов подтвердила и Комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований — вы можете подробно ознакомиться с фактами в меморандуме о лженаучности гомеопатии.
Опасность «допинга»
Когда вы употребляете в пищу или принимаете большие дозы активных веществ, организм получает по сути химический удар.
Рассмотрим пример с гормоном поощрения и мотивации — дофамином. Вещества могут вызвать повышение его выработки, заставив вас чувствовать себя более мотивированным и готовым к обучению на короткий промежуток времени. Но если ваш мозг вынужден будет быстро мобилизовать ресурсы в большом количестве, за этим всегда последует период опустошенности, пока ресурсы не восполнятся. Так после сильного стресса, на который уходит много ресурсов, мы постепенно восстанавливаем запас (приходим в душевное равновесие). Но хаотичная стимуляция мозга повышает риск «поломки» механизма восполнения, вследствие чего организм просто перестанет вырабатывать тот ресурс, который был потрачен ранее, или запустит процесс бесконтрольной выработки вещества вплоть до полного истощения.
Это значит, что часто и бессистемно повышая на короткий период времени выработку дофамина или серотонина, вы рискуете нарушить привычный порядок их производства мозгом, что может привести к депрессии.
Подобная схема истощения будет работать и при употреблении других веществ, поэтому к покупке любых стимуляторов стоит подходить с предельной осторожностью.
——
Мы вместе со Светланой Титовой напоминаем, что нужно внимательно относится к своему питанию. Головной мозг — самый важный орган человека, основной функцией которого является обработка и анализ всей поступающей к нему информации. А для того, чтобы все структуры мозга работали слаженно и без сбоев, необходимо полноценное питание!
Получай свежие статьи о здоровье и покере первым — подпишись на нас в Телеграме.
ОбзорVital Brain Booster (2021) Законный или просто афера?
перейти к содержанию 0 Поиск Меню- Дом
- Руководств
- Веганское оборудование
- Пояса для тяжелой атлетики
- Обувь для тяжелой атлетики
- Мотоциклетная передача
- Веганские добавки
- Добавки для бодибилдинга
- Веганские протеиновые порошки
- Конопляный белок
- Гороховый белок
- Соевый белок
- Бюджетный
- Креатин
- перед тренировкой
- 4 калибра
- Powher
- Жиросжигатели
- LeanBean
- PhenQ
- Лаборатория производительности
- Гейнеры
- BCAA
- Бустер тестостерона
- Центрапик
- Подъемный завод Primasurge
- Подъемный завод Androsurge
- Ячейка 80
- Повышение уровня питания при вспышках
- TestoJack 200
- Настоящие травы Тонгкат Али
- Афро-Д
- Tribal X Nutrition
- TestostroGrow 2 л. с.
- Бета-аланин
- Веганский магний
- Пищеварительные ферменты
- Пробиотики
- Мультивитамины
- Омега-3
- Витамин B12
- Витамин D
- Добавки железа
- Кальций
- Яблочный уксус
- Порошок зелени
- Зеленый сок Organifi
- Атлетик Гринс
- Nested Naturals Супер зелень
- Суперпродукт Amazing Grass Green
- Зеленая вибрация
- Сад Жизни Зеленый Суперпродукт
- Зеленый Первый
- MacroLife Naturals Макро-зелень
- ORAC Energy Greens Энергетическая зелень
- Коллаген
- Оксид азота
- L-аргинин
- Йод
- Естественный сон
- Ашваганда
- Бета-аланин
- Коллаген
- Ноотропный
- Веганское питание
- Служба доставки еды
- Коктейли для замены еды
- Веганское оборудование
Усилитель мозга | Etsy
Ускоритель мозга | EtsyЧтобы предоставить вам лучший опыт, мы используем файлы cookie и аналогичные технологии для повышения производительности, аналитики, персонализации, рекламы и для улучшения работы нашего сайта. Хотите узнать больше? Прочтите нашу Политику использования файлов cookie. Вы можете изменить свои предпочтения в любое время в настройках конфиденциальности.
Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы предоставить вам лучший опыт, включая такие вещи, как:
- основные функции сайта
- обеспечение безопасных и безопасных транзакций
- безопасный вход в аккаунт
- с запоминанием учетной записи, браузера и региональных настроек
- запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
- анализ посещаемости и использования сайта
- персонализированный поиск, контент и рекомендации
- помогает продавцам понять свою аудиторию
- , показ релевантной целевой рекламы на Etsy и за ее пределами
Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.
Необходимые файлы cookie и технологии
Некоторые из используемых нами технологий необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, настройки безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании внутреннего сайта, а также для правильной работы сайта для просмотра и транзакций.
Настройка сайта
Файлы cookie и аналогичные технологии используются для улучшения вашего опыта, например:
- запомнить ваш логин, общие и региональные настройки
- персонализировать контент, поиск, рекомендации и предложения
Без этих технологий такие вещи, как персональные рекомендации, настройки вашей учетной записи или локализация, могут работать неправильно.Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.
Персонализированная реклама
Эти технологии используются для таких вещей, как:
- персонализированная реклама
- , чтобы ограничить количество показов рекламы
- , чтобы понять использование через Google Analytics
- , чтобы понять, как вы попали на Etsy
- , чтобы продавцы понимали свою аудиторию и могли предоставить релевантную рекламу
Мы делаем это с партнерами по социальным сетям, маркетингу и аналитике (у которых может быть собственная собранная информация). Сказать «нет» не остановит вас от просмотра рекламы Etsy, но может сделать ее менее актуальной или более повторяющейся. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.
Воспользуйтесь всеми возможностями нашего сайта, включив JavaScript. Учить большеВолшебные, значимые предметы вы больше нигде не найдете.
( 105 результатов, с рекламой Учить больше Продавцы, которые хотят расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты рекламы, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Учить больше. )Inteligen Brain Booster — Повысьте производительность!
Получите естественный прирост производительности!
Inteligen — это натуральная добавка для улучшения фокусировки, которая может помочь вам улучшить вашу память и уровень концентрации.Когда люди думают о физических упражнениях, они часто сразу же сразу же думают о беге, поднятии тяжестей или других подобных занятиях. Хотя это и составляет упражнения, есть важная часть вашего тела, которой нельзя пренебрегать. Вы еще не задумывались, что это такое? Это твой мозг. Ваш мозг нуждается в тренировке так же, как и остальное тело, потому что ему требуется невероятно большое количество энергии для поддержания здоровых когнитивных функций. Чтобы дать толчок своему мозгу, все, что вам нужно сделать, это щелкнуть изображение, чтобы начать пробную версию! Это очень просто и совсем не требует времени.
У вас проблемы с отслеживанием мелочей? Вы часто заходите в комнату только для того, чтобы забыть, зачем вы туда вошли? Вы хотите остановить все это безумие и наконец взять под контроль свою способность мыслить прямо? Если да, то вам нужно попробовать усилитель мозга Inteligen. Может быть, вам предстоит большой экзамен, к которому у вас возникнут проблемы с подготовкой. Или, может быть, на горизонте есть большой проект, и вы, кажется, просто не можете найти мотивации для его выполнения. С Inteligen вы сможете отточить свои способности, чтобы работать эффективно, результативно и мастерски! Нажмите кнопку ниже, чтобы начать пробную версию.
Как работает Inteligen?
Inteligen — это ноотропное питательное вещество, которое улучшает вашу память и естественным образом повышает уровень вашего внимания. Прежде чем мы продолжим, вероятно, очень важно понять, что такое ноотропы. Ноотропы — это смеси, которые содержат улучшающие когнитивные свойства свойства, подходящие для длительного использования. Inteligen работает, потому что это высококонцентрированная формула ноотропов, сделанная из самых чистых ингредиентов в городе. Короче говоря, он увеличивает силу нейротрансмиттеров в мозге, обеспечивая беспрецедентный импульс, который может усилить когнитивные функции!
Итак, какие ингредиенты вы спросите? Усилитель мозга Inteligen содержит бакопу моньери, винпоцетин и гинкго билоба.Бакопа моньери — один из наиболее часто используемых ноотропов. Он обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые способствуют здоровому функционированию мозга, а также улучшают память. Винпоцетин — это натуральное производное барвинка, которое уже много лет используется в натуральных средствах. Он помогает увеличить приток крови к мозгу, а также обновляет поврежденные клетки мозга. Этот ингредиент также приводит к увеличению памяти и внимания. Гинкго балоба повышает энергию, а также улучшает кратковременную и долгосрочную память.
Как использовать Inteligen Brain Booster
Для достижения наилучших результатов регулярно принимайте одну капсулу добавки Inteligen Focus Enhancement. Вы можете принимать его утром (со стаканом воды) или перед определенным заданием, когда вам может понадобиться заряд энергии и повышенная концентрация внимания! Принимая Inteligen, вы улучшите память, улучшите работу мозга и улучшите концентрацию внимания. Вы можете сосредоточиться на текущей задаче, почувствовать себя острее и значительно повысить свою продуктивность.
Преимущества Inteligen Focus Enhancer
- Повышает производительность
- Все натуральные ингредиенты
- Помогает поддерживать память и концентрацию
- Улучшает фокус
- Увеличивает скорость обработки
Как заказать Inteligen Memory Boost
Не могу вспомнить, зачем ты здесь? Что ж, это еще одна причина нажать на баннер ниже, чтобы попробовать Inteligen Brain Booster! Оказавшись на сайте, вы сможете узнать больше о продукте, а также узнать, как начать пробную версию.