Типы конструкции человека: ТИПЫ КОНСТИТУЦИИ ЧЕЛОВЕКА( СХЕМЫ)

Содержание

Что о Вас расскажет Ваш скелет. Конституция человека и возможные болезни.

08 апреля 2019

Каждый человек имеет свою соматическую конституцию (соматотип), свои, отличающие его от других людей размеры и формы тела, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Размеры и формы тела человека генетически запрограммированы. Мы рождаемся с этими пропорциями и размерами, живем с ними всю жизнь и не можем естественным образом их изменить. Для каждого соматотипа характерны свои формы, размеры, расположение внутренних органов, а также особенности функционирования систем жизнеобеспечения организма: нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, системы пищеварения, мочеотделения, дыхания, крови. Медициной накоплен многовековой опыт определения возможности возникновения тех или иных заболеваний в соответствии с конституциональными формами человека.  Не является секретом, что опытный врач, имеющий за плечами многолетнюю практику и тысячи (десятки тысяч) пролеченных пациентов, только на основании одного визуального осмотра может довольно точно определить перечень возможных заболеваний, характерных для конституции этого конкретного человека. Зная, к какому конституциональному типу он относится, человек может самостоятельно предупредить развитие заболеваний, характерных для его конституции. При этом делить типы конституций на хорошие или плохие не правильно. Развитие тех или иных заболеваний у людей с разными соматотипами не является роковой неизбежностью, а могут проявляться в определенных условиях среды и при определенном образе жизни. «Чистые» конституциональные типы встречаются редко. Большинство людей имеют смешанное телосложение с преобладанием того или иного типа телосложения.

Задачи публикации: обратить внимание людей на себя, определить к какому конституциональному типу вы относитесь, составить свой путеводитель здоровья так, чтобы минимизировать риск развития заболеваний.

Наиболее распространенной классификацией типов соматической конституции является разделение людей на астеников (эктоморфов), нормостеников (мезоморфов), гиперстеников (эндоморфов).

Тесты для определения соматической конституции.

1. Величина реберного угла. Его еще называют эпигастральный угол, поскольку он находится над желудком.

Как измерить реберный угол.

Ладонные поверхности больших пальцев плотно прижимают к реберным дугам, а концы больших пальцев упираются в мечевидный отросток грудины. У нормостеников этот угол – 90 градусов, астеников — угол острый и меньше 90 градусов, у гиперстеников угол тупой и больше 90 градусов.

2. Измерение окружности запястья ведущей руки.

У нормостеников женщин этот показатель от 16 до 18 см,  мужчин от 18 до 20 см. У

астеников женщин менее 16 см, мужчин- менее 18 см, у гиперстеников женщин –более 18 см., мужчин – более 20 см. 

Конституция человека и возможные болезни. Тесты для определения конституционального типа смотрите на видео 

АСТЕНИК

 его еще называют эктоморфом по наименованию наружного зародышевого листка. Известно, что в возрасте трех недель зародыш человека имеет вид трехслойной пластинки (эктодермы-наружный листок, мезодерма-средний листок, энтодерма- внутренний листок). Из каждой пластинки образуются различные органы, системы и ткани. Из эктодермы (наружного зародышего листка) формируется головной, спинной мозг, органы чувств, кожа, ногти, волосы, сальные, потовые железы, хрусталик глаза, эмаль зубов)

Характеристика АСТЕНИКА.

У астеников преобладают продольные размеры над поперечными, конечностей над туловищем, плоская узкая грудная клетка преобладает над животом, узкий таз,  длинное узкое лицо, тонкий нос. Узкие плечи, тонкие длинные конечности, минимум подкожного жира, слабое развитие мышечной системы. Часто – это люди высокого роста, худощавые.  Могут есть довольно много, но при этом не полнеть. Обмен веществ у астеников быстрый.  Охват запястья у женщин астеников до 16 см., у мужчин – до 18 см. Реберный(эпигастральный) угол острый, менее 90 градусов. Сердце и внутренние органы малых размеров, легкие удлинены, кишечник короткий, диафрагма расположена низко. В крови у астеников понижен уровень гемоглобина, эритроцитов, холестерина, кальция, мочевой кислоты, сахара.

Предрасположенность к заболеваниям.

Астения в переводе с латинского языка — слабость. Астеники отличаются повышенной нервной возбудимостью, раздражительностью, рассеянностью, нерешительностью, предрасположены к неврозам, шизофрении, истеричные, раскаиваются и просят прощения при неудачах. Для астеников характерна вегето-сосудистая дистония с жалобами на головные боли, разбитость, угнетенность, плохой сон, аппетит, скачки АД, различные страхи, дискомфорт в различных частях тела, находят у себя массу заболеваний при отсутствии таковых. Акцентируют свое внимание на здоровье, постоянно мерзнут. Склонны к опущению внутренних органов (птозу), гипотензии (пониженному давлению), туберкулезу, бронхиальной астме, острым респираторным заболеваниям, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриту с пониженной кислотностью. Частота послеоперационных осложнений и их тяжесть значительно выше у астеников по сравнению с нормостениками и гиперстениками. У астеников высока вероятность-развития:

— гипофункции надпочечников, сопровождающаяся потемнением кожных покровов, наличием на коже коричневых пятен, мышечной слабостью, снижением массы тела, снижением аппетита, расстройством пищеварения (тошнота, рвота, понос, запор).

— гипофункции половых желез (бесплодие, недоразвитие половых органов, вторичных половых признаков)

— гиперфункция щитовидной железы (узловой зоб, гипертиреоз — Базедова Болезнь (пучеглазие)

— гиперфункция гипофиза (нарушение менструального цикла, бесплодие)

У астеников чаще, чем у других, страдает шейный отдел позвоночника с развитием шейного остеохондроза с образованием грыж межпозвонковых дисков и грудной отдел позвоночника.   У астеников чаще развивается  дисплазия (нарушение развития) соединительной ткани, проявлениями чего являются деформации грудной клетки (воронкообразная или килевидная деформации), диспластический остеохондроз грудного отдела позвоночника с клиновидной деформацией позвонков (болезнь Шейермана- Мау), сколиоз, кифосколиоз, плоскостопие, косолапость, дисплазия тазобедренных суставов, гипермобильность (избыточная подвижность) суставов. Астеники, как более  высокие представители человечества, больше других склонны к варикозной болезни  и хронической венозной недостаточности ног.

А что хорошего у астеников.

Высокая сопротивляемость к атеросклерозу, а значит и минимальный риск развития гипертонической болезни, инфарктов миокарда, инсультов. Астеникам не грозит ожирение, сахарный диабет. У них большая продолжительность жизни.

Астеник и его болезни. Смотрите видео 

ГИПЕРСТЕНИК

Его еще называют эндоморфом по наименованию внутреннего зародышевого листа – энтодермы, из которого образуются пищеварительная система, дыхательная система, железы внутренней секреции (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, яичники, семенники), а также эпителий — это слой клеток, выстилающий поверхность тела (эпидермис), полости тела, а также слизистые оболочки внутренних органов, дыхательной системы, пищеварительного тракта, половых органов, мочевыделительной системы.

Характеристика гиперстеника.

У гиперстеника преобладают поперечные размеры над продольными. Туловище относительно длинное, конечности короткие. Чаще всего это люди среднего роста, хотя могут быть и высокорослые.  Живот преобладает над грудной клеткой.

Диафрагма у гиперстеников стоит высоко, поэтому сердце расположено поперечно. Все внутренние органы, за исключением легких, больших размеров, чем у астеников. Кишечник длинный, толстостенный, емкий. Охват запястья у женщин более 18 см, у мужчин — более 20 см. Реберный(эпигастральный) угол тупой, более 90 градусов. У гиперстеников склонность к повышению артериального давления, в крови большое содержание гемоглобина, эритроцитов и холестерина.

Предрасположенность к заболеваниям.

Гиперстеники склонны к ожирению, атеросклерозу, ишемической болезни сердца, на фоне которой могут быть инфаркты миокарда, стенокардия, аритмии. У гиперстеников чаще, чем у других соматотипов развивается гипертоническая болезнь, сахарный диабет, подагра, холецистит, желчнокаменная болезнь, деформирующие артрозы тазобедренных и коленных суставов, чаще страдает поясничный отдел позвоночника с образованием грыж межпозвонковых дисков. Гиперстеники чаще других страдают воспалительными болезнями кожи и аллергическими заболеваниями. У них наблюдается гипофункция щитовидной железы – гипотиреоз со снижением выработки гормонов щитовидной железы. Как следствие этого, нарушается синтез половых гормонов, что приводит к нарушению менструального цикла, бесплодию, раннему климаксу, появлению новообразований в матке и кист в придатках, молочных железах.  У гиперстеников более вероятно развитие маниакально-депрессивных состояний, они отличаются большой внушаемостью и самовнушаемостью, стремлением любым путем привлечь к себе внимание окружающих, что приводит к истерическим неврозам.

Что хорошего у гиперстеников.

Гиперстеники меньше подвержены инфекционным болезням.

Гиперстеник и его болезни. Смотрите видео. 

НОРМОСТЕНИК.

Его еще называют мезоморфом по наименованию среднего зародышевого листа –мезодермы, из которого образуются мышцы, кости, хрящи, почки, сердечно-сосудистая система, половая система, собственно кожа.

Характеристика нормостеника.

Нормостенический тип характеризуется пропорциональными размерами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы. Рост средний и  выше среднего. Охват запястья у женщин  от 16 до 18 см., у мужчин – от 18 до 20 см. Реберный (эпигастральный) угол 90 градусов. Нормостеников еще называют атлетиками в силу пропорциональности форм, развитой мускулатуры, туловище по ширине уменьшается книзу, широкие плечи, развитая грудная клетка, низкий уровень жира, упругий живот. Голова плотная и высокая, она прямо держится на сильной и свободной шее, лицо обычно имеет яйцевидную вытянутую форму. Это спокойные, мало впечатлительные, сдержанные, практичные, властные  люди. 

Предрасположенность к заболеваниям.

У нормостеников наблюдается склонность к заболеваниям верхних дыхательных путей (ринит, ангина, тонзиллит, фарингит, ларингит), ревматизму, болям в суставах, костях, мышцах, гастриту с повышенной кислотностью, невралгиям, заболеваниям почек, чаще развивается инфаркт миокарда. У нормостеников чаще наблюдается и тяжелее протекает эпилепсия, а также характерны навязчивые состояния, бредовые идеи (паранойя).

Нормостеник и его болезни. Смотрите видео 

Поделиться статьёй: Статьи на эту же тему:

О чем говорит обхват запястья — Zira.uz

Наверное, у каждого есть хотя бы один друг или подруга, которые могут есть все подряд и не поправляться. А бывает наоборот, вроде следят за питанием, а любой лишний съеденный кусочек тут же идет в бока.

С чем это связано и почему так происходит? 

Давайте разбираться.

Индекс Соловьева

Индекс Соловьева — это показатель, позволяющий определить тип телосложения. Он равен обхвату запястья в сантиметрах. 

То есть у человека от природы уже заложены определенная конституция, пропорции и формы тела, и измерив обхват запястья, можно с легкостью узнать какой тип телосложения характерен для каждого человека.

Классификация типов телосложения

Существует три основных типа фигуры, которые непосредственным образом влияют на форму тела человека. Тип телосложения зависит от наследственности и является постоянной характеристикой, которую можно и нужно учитывать, но невозможно изменить. 

Астеник

Обхват запястья менее 15 см у женщин и менее 18 см у мужчин.

Астеник — худой высокий человек с узкими плечами, длинными худыми конечностями, вытянутой и плоской грудной клеткой, удлиненным лицом. Мышцы слабовыраженные, не рельефные. Астеникам очень трудно набрать вес. Они имеют высокую скорость обмена веществ и могут позволять себе любые излишества в еде, особенно в молодые годы. Но с возрастом жир все же откладывается, причем главным образом на животе. Чтобы нарастить мышечную массу астеникам необходимо заниматься спортом, прежде всего силовыми тренировками.

Нормостеник

Обхват запястья от 15 до 17 см у женщин и от 18 до 20 см у мужчин.

Нормостеник — наиболее гармоничный тип телосложения, характерен средний или высокий рост, крепкое телосложение, развитая мускулатура, широкий плечевой пояс и узкие бедра, выпуклые лицевые кости.

Люди этого типа часто имеют повышенный аппетит, обусловленный высокой физической активностью. Но нормостеники, ведущие сидячий образ жизни легко набирают вес из-за положительного баланса калорий. Лучшая стратегия похудения для нормостеников — снижать процент жира с помощью дефицита калорий, одновременно укрепляя мышцы.

Гиперстеник

Обхват запястья более 17 см у женщин и более 20 см у мужчин.

Гиперстеник — человек среднего или низкого роста, с массивным туловищем, короткой шеей, круглой головой и широким лицом. Имеет склонность к ожирению.

Гиперстеники имеют замедленный обмен веществ и быстро набирают лишний вес. Спортом люди этого типа заниматься не любят и если ставят цель похудеть, то им проще сесть на диету. Но тем не менее, для данного типа телосложения, рекомендуется наращивание мышечной массы при помощи физических нагрузок, так как мышцы расходуют больше энергии, ускоряя обмен веществ.

Несмотря на то, что все типы телосложения поделены на три типа, нужно понимать, что чистые типы конституции встречаются довольно редко. Если предположить, что большинство людей имеют наиболее схожие параметры с нормостеником, то часть из них будет иметь ту или иную степень отклонения в сторону астеника или гиперстеника.

А Вы узнали себя в каком-то типе телосложения? Соответствует ли обхват Вашего запястья описанному типу?

16 743

Вата, Питта и Капха. Конституция человека

Согласно Аюрведе, ДОШАМИ называются первичные жизненные силы или биологические «соки», которые создаются в результате взаимодействия элементов.

 

Слово «ДОША» буквально означает «то, что изменяется» (или «то, что портится») — а свойства ДОШ были подробно описаны в одном из первых трактатов об Аюрведе «Чарака-Самхита» (датируемый примерно 700 г. до н. э.)

 

Дисбаланс ДОШ вызывает болезнь. Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении.

 

 

Аюрведа определила связи между умом и телом. Согласно Аюрведе, три фундаментальных физиологических принципа, называемые Дошами, регулируют различные функции ума и тела.

На санскрите эти три доши называются Вата (Vata), Питта (Pitta) и Капха (Kapha).  Хотя доши и управляют тысячами отдельных функций ума и тела, их распознают по трем основным характеристикам.

 

 

ВАТА (воздух и эфир) «то, что движет» – выступая в качестве движущей силы, приводящей в движение две другие Доши, отвечает за равновесие, энергию, дыхание, движение, чувственное восприятие, мышление и волю. (В физиологии это основа дыхания, кровообращения и нейромышечной активности)

 

Семь качеств ваты: холодная, легкая, сухая, неровная, подвижная, тонкая, ясная.

Избыточная Вата приводит к метеоризму, гипертонии, заболеваниям нервной системы, нервозности, беспокойству и бессоннице.

Недостаточная Вата – к застойным явлениям, запорам, потере чувствительности, дегенерации нервов и снижению мыслительной активности. (Воздух, не ограниченный пространством, может стать ураганом, а запертый в коробке становится застоявшимся).

 

Функции Ваты: Контроль движения, Контроль дыхания, Контроль естественных побуждений,Трансформация тканей, Моторные функции, Контроль секреции, Страх, Импульсы, Тревога, Ощущения (органы чувств)

 

Органы Ваты: Толстая кишка (главный орган Ваты), Тазовая область, Бёдра, Уши, Кости, кожа, мочевой пузырь и почки, мозг и нервная система, сердце, легкие, уши.

 

Характерные болезни и расстройства Ваты: обезвоживание, псориаз, перхоть, морщины, запоры, острые боли, боли в спине и пояснице, артриты, нервные расстройства, бессонница и др.

 

 

ПИТТА (вода и огонь) «то, что переваривает» — в организме представлена пищеварительными ферментами, гормонами и отвечает за пищеварение и обмен веществ.

Питта управляет всей метаболической деятельностью и энергетическим обменом. Работает в нашем уме, преобразуя химические и электрические импульсы в мысли.

 

Семь качеств Питты: горячая, легкая, острая, яркая, текучая, маслянистая, пахучая, кислая.

Избыточная пита приводит к заболеваниям кожи и аллергическим реакциям, гневу, гормональным нарушениям, предрасполагает к язвенной болезни желудка.

Недостаточная питта – к плохому пищеварению, вялому обмену веществ, потере остроты ума. (Если в кастрюле слишком мало воды, кастрюля сгорит. Если воды слишком много – вода выплеснется через край и потушит огонь).

 

Функции Питты: Способствует метаболизму и гормональным функциям, Регулирует температуру тела, Помогает пищеварению, Понимание, Интеллект, Голод и жажда, Восприятие, Цвет лица, Гнев, Ненависть, Ревность.

 

Органы Питты: Пупок (главный орган Питты), Желудок и верхняя часть тонкой кишки, Пот, Лимфа, Кровь, Глаза, Кожа, печень, желчный пузырь, сердце, мозг; селезенка, эндокринные железы.

 

Характерные болезни и расстройства Питты: розовые угри, сыпь, герпес, лихорадка, аллергические реакции, ощущение жжения, септическая язва, кровотечение, расстройства функции печени, гипертония,

 

 

КАПХА (вода и земля) «то, что связывает» — соответствует клеточной структуре органов нашего тела, а также жидкостям, которые их питают и защищают.

В физиологии человека создает структуры тела, их связанность между собой, а также смазку этих связок (суставов, тканей, клеток и т.д.).

Семь свойств капхи – маслянистая, холодная, тяжелая, устойчивая, густая, гладкая. Избыточная капха вызывает накопление слизи в придаточных пазухах, в носоглотке, в легких, в толстом кишечнике. Ум теряет гибкость, возникают фиксации.

Недостаточная капха приводит к пересыханию слизистой дыхательных путей, жжению в желудке, снижению способности к концентрации.

Дисбаланс Капхи так же может привести к заболеваниям дыхательной системы, синуситу, сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу и опухолям.

 

Функции Капхи: Стабильность и энергия для всего тела, Развитие тела, Смазка, Энтузиазм, Сексуальные побуждения, Прощение, Иммунная защита, Привязанность, Удерживание, Жадность, Накопление, Знание.

 

Органы Капхи: Грудная клетка (главный орган Капхи), Горло, Голова, Трахея, Суставы, Желудок, Лимфа, Жировые ткани, Нос рот и язык, перикард, селезенка, органы дыхания, волосы, ногти, мышцы, мозг, шея, сердце, пищевод, почки.

 

Характерные болезни и расстройства Капхи: папулезные угри, водянка, отеки, головные боли, воспаления носоглотки, нарушения дыхания, астма, диабет, кисты, опухоли.

 

 

Нарушение баланса Дош — коренная причина болезней, поскольку ведёт за собой ухудшение других элементов организма, таких как Дхату (ткани тела), Мала (продукты метаболизма, токсины), Агни (метаболизм, обмен веществ) и т.д.

 

Доши могут повреждаться Естественными и Аномальными способами.

Естественное ухудшение состояния ДОШ вызывается неизбежными факторами: сезонные и суточные колебания, а также различные стадии пищеварения. Подобные нарушения легко поддаются лечению и зачастую даже не требуют никакого лечения, поскольку состояние здоровья нормализуется самостоятельно.

 

Неадекватное питание — первый по степени важности физический фактор дисбаланса и болезней, а правильный рацион — необходимое условие предотвращения и лечения заболеваний.

 

Об основных причинах дисбаланса Дош вы можете узнать по данной ссылке.

 

 

 

Каждому человеку нужно знать тип своего тела (Дошу) для того, чтобы лучше познать себя. Когда вы понимаете, что происходит с вами, вы уже больше не скованы общими понятиями о том, что и как вам следует делать, говорить, думать и чувствовать. Одна из радостей, которую может доставить вам Аюрведа, состоит в том, что она помогает проникнуть в мелкие черты вашего характера, которым мы часто не придаем значения.

 

 

Определить тип Вашей доши (пракрити) можно пройдя Доша-Тест на данной странице нашего сайта. 

 

Определение качеств (ДОШИ):

ВАТА

Телосложение:

  • стройное сложение или избыточный вес;
  • худоба в детстве;
  • недоразвитая мускулатура, плоская грудная клетка;
  • тонкие, небольшие кости и/или выступающие суставы;
  • обычно высокий или низкий рост;
  • узкие бедра и плечи или узкие бедра и широкие плечи или наоборот;
  • конечности и пальцы рук и ног короткие или длинные и изящные;
  • суставы склонны к хрусту, боли или легко устают;
  • склонные к полноте в области диафрагмы; с трудом набирают вес и легко теряют;
  • выступающие вены и сухожилия, особенно на руках и груди;
  • маленькая или непропорционально большая грудь;
  • смуглый цвет лица или светлый, но с болезненным или сероватым оттенком; загорают легко и хорошо, не обгорают;
  • кожа на ощупь холодная, сухая и шершавая, особенно кисти рук и ступни ног;
  • кожа слишком сухая, особенно зимой; также возможен псориаз, мозоли, трещины;
  • волос на теле очень мало или очень много; они темные, жесткие и вьющиеся или очень тонкие;
  • волосы на голове обычно темные, жесткие, толстые, курчавые;
  • волосы легко спутываются, часто с секущимися концами, местами сухие, местами жирные, перхоть;
  • ногти твердые, ломкие, различной формы и размера, иногда остроконечные с заусеницами, бледно-голубоватого оттенка;
  • глаза серые, синие, серо-голубые или темно-шоколадные, карие;
  • глаза слишком большие или слишком маленькие, или разного размера, несимметрично расположенные, сухие, с голубоватыми белками;
  • бегающий взгляд или дергающиеся веки, могут зудеть;
  • ресницы короткие, редкие, сухие или очень длинные, брови тонкие;
  • рот большой или маленький с толстыми, тонкими или разной толщины губами;
  • зубы неровные, часто выдающиеся вперед, хрупкие, десны часто западают;
  • язык часто обложен тонким, серовато-розовым налетом;
  • губы сухие, часто трескаются, особенно зимой;
  • нос тонкий, часто изогнутый, ноздри небольшие;
  • уши тонкие, острые, неправильной формы, маленькие мочки;
  • походка быстрая и легкая;
  • пищеварение изменчивое, возможны газы, запоры, иногда понос.

 

Менструальный цикл:   цикл не регулярный, задержки, скудные выделения, запекшаяся темная кровь; сопровождается запорами и сильными болями.

 

Аппетит:   непостоянный, глаза хотят больше, чем желудок может вместить; любят хрустящие закуски; нуждаются в частых приемах пищи; голодание сильно ослабляет.

 

Предпочтение в еде:   соленая, кислая пища; едят много или очень мало.

 

Сексуальность:   изменчивая, очень страстные, быстро устают; много фантазируют; детей мало.

 

Деятельность:  беспокойны, низкая выносливость; обычно прилагают слишком много усилий и переутомляются; низкий тонус организма и плохая координация; чувствуют голод после напряжения; редко потеют.

 

Сон:   поверхностный или очень глубокий; трудно засыпают из-за активности ума; сон часто прерывается; редко высыпаются; скрипят зубами; ходят во сне.

 

Сновидения:    активные, насильственные, интенсивные, живые; многочисленные, но часто забываются; погони или полеты.

 

Голос:    хриплый, ломаный, с придыханием.

 

Речь:  говорят быстро и очень болтливы; отвлекаются от предмета разговора, уходят далеко в сторону; предпочитают монологи; говорят с кем угодно и о чем угодно.

 

Движения:    быстрые и стремительные, слабые и легкие.

 

Климат:   любят солнце и тепло; становятся несчастными, нервными на сильном ветру, сухости, холоде; благотворное воздействие оказывает пребывание в тихих, теплых широко открытых пространствах.

 

Трата денег:   тратят легко; покупают много под влиянием каприза.

 

Образ жизни:   с трудом приобретают полезные привычки; загромождают дом вещами и/или неаккуратны.

 

Память:   непостоянная, изменчивая; лучше помнят недавние события, чем далекие; быстро прощают и забывают.

 

Мышление:   любят теоретизировать, очень гибкий ум, генераторы идей; не интересуются практической стороной; думают словами; нелегко принимают решения.

 

Эмоции:   под влиянием стресса испытывают страх и беспокойство; легковозбудимы; эмоциональны и подвержены переменам настроения безо всяких видимых причин; обладают творческими способностями, живые, активные, беспокойные; слабовольны легко отказываются от задуманного.

 

Недостатки:   робость, нерешительность, нервозность, беспокойность, пониженная выносливость.

 

Достоинства:    умение приноравливаться, чрезвычайная активность, творческая сила, живой ум, прирожденные учителя, музыканты, духовные вожди, художники, философы.

 

Диета, успокаивающая Вата Дошу: 

  • теплая, не слишком тяжелая пища;
  • использование масла и жира;
  • соленый, кислый и сладкий вкусы;
  • пища, приносящая покой и удовлетворение.

 

Рекомендации аюрведического врача по питанию для Вата-доши по данной ссылке

 

Общие рекомендации для Вата доши по данной ссылке


ПИТТА

Телосложение:

  • умеренно развитое тело;
  • среднее строение в детстве; 
  • хорошо развитая мускулатура;
  • среднее строение костей;
  • средний рост;
  • бедра и плечи средней величины, пропорционально сложены; 
  • хорошо пропорциональные руки, ноги, ладони и ступни;
  • суставы нормальные; никаких жалоб;
  • вес набирают постепенно, при желании успешно худеют;
  • в меру выступающие вены и сухожилия;
  • грудь средней величины;
  • кожа на лице нормальная или слегка жирная, светлая, медного или розоватого оттенка, веснушки, легко обгорают на солнце;
  • кожа на всем теле теплая на ощупь;
  • тонкая кожа, подвержена преждевременным морщинам, жирная на лбу, носу и подбородке, возможны воспаления и зуд, легко краснеют;
  • большое количество голубоватых или красно-коричневых родинок и веснушек:
  • кожные проблемы могут включать высыпания, черные или белые угри, сочетания сухой и жирной кожи, красновато-коричневые прыщи:
  • волосы на теле светлые и тонкие;
  • волосы на логове рыжие, белокурые, светлые, тонкие, шелковистые, тенденция к ранней седине или облысению;
  • волосы быстро становятся жирными, особенно в жаркую погоду, плохо влияющую на волосы;
  • ногти мягкие, но прочные, имеют правильную овальную форму с розовым или медным оттенком;
  • глаза карие, зеленые, голубые, ярко-синие; средней величины, расположены симметрично, чувствительны к солнцу и химическим препаратам, белки с тонкими красными прожилками;
  • ресницы и брови средней величины;
  • взгляд твердый, живой, прямой, проницательный;
  • рот средней величины с ровными губами:
  • зубы ровные, желтоватые, тенденция к образованию кариеса, десны могут кровоточить;
  • язык иногда обложен желтоватым или красноватым налетом, возможны воспаления в ротовой полости;
  • губы часто воспаляются от холода;
  • нос средней величины, с выступающими прожилками;
  • уши средней толщины, правильной формы, мочки средней величины, могут быть красными и теплыми;
  • пищеварение хорошее, возможны расстройства от большего количества острой, пряной или жирной пищи.

 

Менструальный цикл:   цикл регулярный; длительные кровотечения; обильные выделения; кровь ярко-красного оттенка; могут сопровождаться поносом и легкими спазмами.

 

Аппетит:   сильный; получают огромное удовольствие от еды; любят званые обеды, острую и жирную пищу; пропуск или слишком поздний прием пищи вызывает раздражение; не любят голодать.

 

Предпочтение в еде:   жирные блюда, острая пища, напитки со льдом и холодные закуски.

 

Сексуальность:   сильное желание; хорошо контролируют страсть; сильный уровень энергии; злятся, если их желания не удовлетворены; способность к деторождению средняя.

 

Деятельность:    очень продуктивная, точная, организованная; обязательные, склонность к соперничеству; средний уровень энергии, но не в жаркую погоду; упадок сил от переедания; хороший тонус и координация; чувствуют голод и жажду после работы; легко потеют, тело обычно имеет сильный запах.

 

Сон:   неглубокий; легко засыпают, если ничем не озабочены; сон редко прерывается; чувствуют бодрость даже после нескольких ночей неглубокого сна; тревожный сон, если беспокоятся о делах; потеют во сне.

 

Сновидения:    страстные, цветные; хорошо запоминают сны; сны о погонях, соревнованиях, покупках, продажах.

 

Голос:   глубокий, пронзительный, чистый.

 

Движения:   прямые, точные, самоуверенные.

 

Климат:   любят прохладу; становятся раздражительными в жару и при высокой влажности; благотворное влияние оказывает пребывание около чистых озер, рек, морей.

 

Трата денег:   тратят экономно; покупают первоклассный товар.

 

Образ жизни:   хорошо организованы, хорошая память.

 

Мышление:   планируют, предвидят события, хорошие организаторы; ищут практическое применение знаниям; мыслят образами.

 

Чувствительны:   к свету, жаре, цвету.

 

Ум:  развитый интеллект, амбициозны; сильные, энергичные, упорные, решительные; критичные; восприимчивые, довольные, самоуверенные; взыскательные; гордые; идеалисты, предприимчивые; напористые; тщеславные; мстительные; ревнивые; эгоцентристы.

 

Недостатки:   гневливость, недостаток веры в свои силы, склонность к ревности и ненависти, агрессивность, раздражительность, надменность.

 

Достоинства:    приспособляемость, энергичность, чувственность, способность к состраданию, сообразительность, острый ум; лидеры, бизнесмены, администраторы, директора, первооткрыватели

 

Диета, успокаивающая Питту :

  • холодная или теплая (но не обжигающе горячая) пища;
  • умеренно тяжелая пища, без масла и жировых добавок;
  • вкус горький, сладкий или вяжущий.

 

Рекомендации аюрведического врача по питанию для Питта-доши по данной ссылке

Общие рекомендации для Питта доши по данной ссылке


КАПХА 

Телосложение:

  • крупное сложение; большое, сильное, крепкое тело;
  • полные или коренастые в детстве;
  • хорошо развитая мускулатура;
  • крупные кости, но не выступающие;
  • среднего роста;
  • широкие плечи и крутые бедра;
  • хорошо пропорциональные руки и ноги;
  • суставы двигаются легко и плавно, хорошо смазаны;
  • набирают вес в области живота и бедер, легко толстеют, а худеют с трудом;
  • вены и сухожилия не видны под толстой кожей;
  • большая грудь;
  • бледная кожа, обгорают от длительного пребывания на солнце, умеренное пребывание дает ровный загар;
  • кожа прохладная на ощупь, но холодные руки и ноги – редкость;
  • кожа бледная, белая, мягкая, влажная, толстая, гладкая, слегка жирная; тенденции к образованию больших пор;
  • родинок мало, возможны белые или коричневатые пигментные пятна;
  • кожные проблемы редки, в редких случаях возможна угревая сыпь;
  • умеренное количество крупных волос на теле;
  • волосы на голове темные или светлые; толстые, тяжелые, волнистые;
  • волосы не очень жирные, но блестящие;
  • ногти крепкие, толстые, крупные, квадратные, симметричные, бледного оттенка;
  • глаза молочно-карие;
  • глаза большие, влажные, спокойные;
  • ресницы и брови густые;
  • взгляд твердый, спокойный;
  • рот средней величины, губы полные, ровные;
  • зубы большие, ровные, ярко-белые и крепкие;
  • язык, если обложен, имеет толстый, белый, иногда зеленоватый и похожий на творог налет;
  • губы влажные;
  • широкий нос с крупными ноздрями;
  • уши мясистые, правильной формы, мочки большие;
  • пищеварение стабильное, иногда замедленное.

 

Менструальный цикл:   регулярный; легко переносят; выделения умеренные, светлые; сопровождаются легкими спазмами и задержкой воды.

 

Аппетит:   постоянный, едят с воодушевлением; любят сладкую, богатую крахмалом пищу; могут с легкостью пропустить прием пищи; очень полезно голодание.

 

Предпочтения в еде:   сладкие, клейкие десерты; мягкие, кремовые блюда.

 

Сексуальность:    постоянное желание, сильно увлекаются; высокий уровень энергии; сильно и глубоко привязываются; много детей.

 

Деятельность:    предпочитают покой; высокий уровень энергии, если чем-то увлечены; очень полезны физические упражнения; медлительны и методичны; хороший тонус и координация; чувствуют легкий голод и жажду после работы.

 

Сон:   глубокий и продолжительный; легко засыпают, даже в дневное время; сон редко прерывается; по утрам вялые; храпят.

 

Сновидения:   спокойные, мирные, не богатые событиями; редко забываются; сельские картины, сильное эмоциональное содержание.

 

Голос, речь:   мягкий голос, приятный, мелодичный; речь медлительная, обдуманная; немногословны; доброжелательные, нежные, одобряющие слова; не заговаривают первыми.

 

Движения:   медленные и текучие, расслабленные.

 

Климат:   любят тепло, солнце, комфорт; страдают от высокой влажности, холода и сырости; перемены погоды не оказывают сильного воздействия.

 

Память:    медленно запоминают, долго обдумывают; усвоив что-либо, не забудут; не забывают старые обиды.

 

Мышление:   стабильное, но гибкое; хорошие исполнители; мыслят конкретными понятиями.

 

Чувствительны  к прикосновениям и проявлениям эмоций.

 

Ум:    терпимые, смелые, спокойные, миролюбивые, великодушные; однообразие, заторможенность, медлительность, ограниченность; лояльны к друзьям; понимание, жадность, склонны к привязанностям, собственники.

 

Недостатки:    подверженность депрессиям, леность, упрямство, привязчивость, жадность, пассивность.

 

Достоинства:   спокойствие, стабильность, надежность, заботливость, хорошая память; неплохо обеспечивает свою семью и детей; прирожденные художники, танцовщики, врачи, счетоводы и учителя.

 

Диета, успокаивающая Капху:

  • теплая, легкая пища; сухая пища, приготовленная с небольшим количеством воды;
  • минимальное количество сливочного или постного масла и сахара;
  • острый, горький и вяжущий вкусы;

 

Рекомендации аюрведического врача по питанию для Капха-доши по данной ссылке

Общие рекомендации для Капха доши по данной ссылке

Определить тип Вашей доши (пракрити) можно пройдя Доша-Тест на данной странице нашего сайта. 


Хотя существует лишь три типа дош, Аюрведа соединяет их в десять возможных комбинаций и получает одиннадцать различных типов тела.

Если одна доша сильно преобладает над другими, то вы принадлежите к типу с одинарной-дошей.

Типы с одинарной дошей:

  • Вата — когда Вата значительно сильнее, чем Питта и Капха.
  • Питта — когда Питта значительно сильнее, чем Вата и Капха.
  • Капха — когда Капха значительно сильнее, чем Питта и Вата.

 

Если ни одна из дош не является доминирующей, значит, вы принадлежите к типу с двойной дошей. Это означает, что вам свойственны черты двух ваших основных дош, которые либо сосуществуют, либо взаимозаменяют друг друга. Большинство людей принадлежат к типу с двойной дошей.

 Типы с двойной дошей:

  • Вата-Питта или Питта-Вата.
  • Питта-Капха или Капха-Питта.
  • Вата-Капха или Капха-Вата.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тип с тройной дошей:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эти типы встречается достаточно редко.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Сбалансированная — в ней все три доши сохраняют равновесие.
  • Неуравновешенная — в этой конституции все три доши не стремятся находиться в равновесии.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вата создает замешательства. Если вы не можете дать четких ответов на многие вопросы, значит, ваш организм страдает от дисбаланса Ваты. Вата является ведущей дошей. У вас может быть хрупкая комплекция, но при этом излишняя полнота, склонность к беспокойству, а также раздражительность и даже бессонница, вызванная пересыпанием. Дисбаланс Ваты легко может вызвать подобные изменения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

виды и методы.

Какое бывает протезирование зубов.

05.08.2020

Какое протезирование зубов лучше

Содержание:

  1. Виды протезирования зубов
  2. Современные методы протезирования зубов
  3. Протезирование верхней и нижней челюсти
  4. Имплантация

Протезирование зубов – это специальное вживление протезов с целью восстановления или замены зубного ряда. В наше время, технологии в стоматологии достигли такого уровня, что проблема отсутствия зубов полностью исчезла. Существует очень много видов протезирования, однако какое протезирование зубов лучше и для каких случаев оно подходит, каждый выбирает с помощью врача, оказывающего услуги.

Протезирование помогает полностью или частично восстановить жевательный аппарат человека, выделяют следующие разновидности:

  • несъемное протезирование;
  • съемное протезирование;
  • имплантация.

Конечно, выше приведены лишь основные способы, а они в свою очередь делятся на много других способов вылечить зубы. Используют тот или иной метод в зависимости от поставленных задач и степени нарушения зубов и жевательного аппарата человека. Современные методы помогут вам определить виды протезов и какое протезирование зубов подходит в вашем случае.

Зубные коронки являются одними из самых популярных конструкций, с помощью которых выполняют протезирование зубов. Какой материал лучше? Зависит от частных случаев, коронки бывают:

  • металлические;
  • металлокомпозитные;
  • зубные коронки из цельной керамики;
  • циркониевые.

Мост – еще один способ протезирования зубов. Его применяют в случае того когда утрачено несколько близлежащих зубов. Мосты делятся не несколько типов. Первый тип моста – крепящейся на здоровые зубы человека. Если закрепить его на зубы не представляется возможным, то существует возможность установки моста на имплантат. Третий способ называется адгезивная мостовая конструкция. При таком закреплении нет необходимости обтачивать соседние зубы или устанавливать имплантаты, однако такая конструкция не способна выдерживать предельные нагрузки.

Микропротезирование — еще один вид манипуляций в целях восстановления жевательного аппарата. Оно подразумевает следующее:

  • вкладки;
  • зубные виниры;
  • люминиры;
  • зубные протезы на микрозамках.

В случае отсутствия большого количества зубов, существует необходимость установить съемные или частично съемные протезы. К частично съемным относят: акриловые протезы и бюгельное протезирование зубов. Какую услугу выбрать? Все зависит от вашего состояния зубов и бюджета. Полностью съемные протезы делят на протезы на присосках и протезы, которые фиксируются с помощью специальных мазей.

В любом случае, рекомендуем обратиться к врачу, который расскажет, что такое протезирование зубов, виды протезов и какой лучше подойдет конкретно вам.

Как говорилось выше, съемные или частично съемные протезы позволяют восстановить жевательную функцию ротовой полости, даже при отсутствии большинства зубов. В отличии от других видов, данное медицинское устройство доступно по бюджету многим людям.

Бюгельные протезы – это дуга, выполненная из металла, на которую и закрепляются искусственные зубы. Данный вид протезирования является промежуточным и подходит тем людям, которые сохранили часть своих собственных зубов, так как сама дуга крепится на здоровые зубы.

Нейлоновые и акриловые протезы – данный вид зубных протезов можно использовать при полном отсутствии зубов. Акриловые и нейлоновые зубные протезы закрепляются посредством «присасывания» к небу. В последнее время стали изготавливать подобные протезы с помощью современных технологий, таких как: Acry Free и Quattro Ti.

Еще один способ вернуть работоспособность ротовой полости – установка условно–съемных протезов. Данный способ можно использовать в моменты, когда пациент потерял большинство зубов. Данные приспособления являются очень надежными, а главное — они мало чем отличаются от обычных зубов для окружающих вас людей. Кроме того, они имеют надежную фиксацию и удобство в использовании.

Имплантат – это искусственная имитация зуба. Данная стоматологическая технология позволяет устанавливать протезы людям, когда корень поврежденного зуба или особенность строения не позволяет этого сделать. На данный момент эти имитирующие элементы производят из титана или его сплавов. Этот металл является гипоаллергенным и абсолютно безопасным. Имплантация бывает двух видов: одноэтапная и двухэтапная.

Одноэтапная имплантация позволят очень быстро и эффективно восстановить вид и работоспособность поврежденного зуба. Суть этой технологии заключается в том, что готовый имплантат вкручивают в кость десны, через небольшое отверстие. Через несколько дней имплантат закрепляется на несъемный протез, выполненный из акрила.

Двухэтапная имплантация является еще одним очень эффективным способом, которым проводят протезирование зубов. Десна в этом случае пострадает, однако эффект будет хорошим. Вживление проходит в несколько этапов и технологически сложнее, чем одноэтапная, однако по итогу выходит очень презентабельный и натуральный результат.


«Откат на 30 лет назад». Зачем Жапаров переписывает Конституцию Кыргызстана?

  • Наргиза Рыскулова
  • Би-би-си, Бишкек

Автор фото, Getty Images

В Кыргызстане в один день выберут нового президента и перепишут Конституцию. Конституционную реформу инициировал Садыр Жапаров, пришедший к власти после октябрьских протестов, поскольку посчитал, что парламентаризм в Кыргызстане не работает. Но противники обвиняют его в попытках узурпации власти и увода страны с пути демократии.

Последние парламентские выборы в Кыргызстане закончились политическим кризисом и неожиданной сменой власти. Президент страны ушел в отставку, итоги выборов аннулировали, и власть оказалась фактически сосредоточена в руках нового премьер-министра и по совместительству исполняющего обязанности президента Садыра Жапарова. Единственным независимым от него органом власти остался парламент — депутаты шестого созыва продолжали работать.

Теперь по инициативе Жапарова в стране хотят в десятый раз переписать Конституцию — это его главная политическая реформа за 31 день во главе страны. 14 ноября Жапаров сложил полномочия, чтобы участвовать в президентской гонке.

Проект будет на общественном обсуждении ровно месяц, после чего парламент вынесет его на референдум, который авторы собираются провести в день выборов президента, 10 января 2021 года.

В чем суть реформы Жапарова?

Новый проект Конституции Кыргызстана писался за закрытыми дверями, и хотя Жапаров несколько раз заявлял, что он почти готов, кыргызстанцы не знали ни имен авторов проекта, ни сути предлагаемых изменений. Как оказалось, инициаторами проекта выступили целых 80 депутатов Жогорку Кенеша (нынешнего парламента страны).

Главное предложение Садыра Жапарова и его партии «Мекенчил» — сменить форму правления в стране с парламентско-президентской на президентскую. 51-летний кандидат в президенты аргументирует это тем, что парламентаризм и партийная система «дискредитировали себя».

Справка: Конституция независимого Кыргызстана была принята 5 мая 1993 года после двухлетних обсуждений. За прошедшие 29 лет ее переписывали девять раз, в том числе пять раз за время правления первого президента Аскара Акаева.

На референдуме, прошедшем после апрельской революции 2010 года, была принята парламентская форма правления и наложен мораторий на внесение изменений в Конституцию до 2020 года. Но, несмотря на это, в декабре 2016 года состоялся очередной референдум, после которого в основной закон были внесены поправки.

Парламент страны состоит из 120 депутатов, избираемых по партийным спискам. До недавнего времени, чтобы пройти в парламент, партии требовалось набрать не менее 7 процентов голосов избирателей. После протестов 5-6 октября 2020 года порог был снижен до 3 процентов, так же как и залог ЦИК для участия в выборах — с пяти до одного миллиона сомов (с 58 тыс. долларов до почти 12 тыс. долларов).

Согласно обнародованному проекту Конституции, президент сможет назначать и увольнять членов правительства, председателей государственных комитетов и руководителей иных органов исполнительной власти. Он также может предлагать законопроекты, а не только утверждать их. Таким образом, вся исполнительная власть будет в руках президента и подчиненного ему правительства.

Авторы предлагают смешанный тип парламента, избранного по мажоритарному и пропорциональному типу, количество депутатов в котором будет сокращено на четверть (со 120 до 90).

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

Парламент Кыргызстана после протестов избрал Садыра Жапарова новым премьер-министром и исполняющим обязанности президента

В проекте также предлагается разделить Конституционный и Верховный суды и их полномочия и запретить деятельность печатных и электронных изданий и массовые мероприятия, которые «противоречат общепринятым нравственным ценностям и традициям народов Кыргызстана». Многие рассматривают эту поправку как попытку властей цензурировать независимые СМИ.

Что говорят сторонники и противники реформы?

К рвению Жапарова переписать Конституцию кыргызстанцы относятся по-разному. Сторонники Жапарова, а это в основном жители регионов страны (где проживает более 70 процентов населения) и мигранты (по разным подсчетам, от 800 до миллиона киргизских граждан работают в России из-за невозможности трудоустройства дома), говорят, что возвращение президентской формы правления — единственный способ вновь привлечь власть к ответственности.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В результате продолжавшихся неделю протестов итоги прошедших 4 октября выборов были отменены

«Не вполне состоявшийся парламентаризм и грязные выборы в Кыргызстане стали причиной недовольства населения, и если во время государственных переворотов в 2005 и 2010 годах люди могли обвинить в коррупции конкретного человека — «Акаев кетсин!»(«Акаев пошел вон!») или «Бакиев кетсин!» [ныне опальные экс-президенты страны], — то из-за парламента и рассеянности власти в разных институтах стало очень неясно, кого винить. Поэтому возвращение к президентству — это попытка простых кыргызстанцев назначить ответственного», — считает исследователь и доктор политических наук Асель Доолоткельдиева.

С ней согласна и Дженнифер Муртазашвили, директор Центра управления и рынков. Она отмечает, что из-за быстрых кадровых перемен в Кыргызстане — один из самых слабых парламентов. К примеру, с 2010 года Кыргызстан сменил уже 10 премьер-министров, при двух разных президентах, если не считать исполняющих обязанности главы государства.

Однако критики Жапарова обвиняют его в нападках на парламентаризм. Эксперт по конституционному праву и доктор юридических наук Сания Токтогазиева написала у себя в «Фейсбуке», что новые поправки к Конституции непременно приведут к авторитаризму.

«Стабильность Конституции, наряду с верховенством права, является гарантом развития страны, и частые попытки переписать основной закон в угоду интересам конкретного человека или группе людей приводят к попыткам узурпировать всю власть и к тому, что у нас так часто сменяются президенты».

С ней согласны и другие юристы страны, недовольные тем, что реформа проводится за закрытыми дверями. Они называют реформу незаконной, так как срок полномочий парламента шестого созыва уже истек, а значит, депутаты не имеют права назначать референдум. А поправки, которые предлагает Жапаров, по их мнению, являются вовсе не поправками, а подменой текста Конституции.

«То, как пишется проект или проекты, уже незаконно, согласно статье 114 о поправках в Конституцию. Во-первых, нет конституционного совещания, в которое включены эксперты из разных сфер, в том числе юристы. Во-вторых, изменения должны быть инициированы не президентом или премьером, а парламентом или 300 тыс. избирателей, — отмечает доктор юридических наук и эксперт по конституционному праву Сания Токтогазиева. — Кроме того, шестой созыв нелегитимен уже с 25 октября, поэтому не имеет ни законного, ни морального права предлагать референдум».

Против новых поправок высказались и депутаты Дастан Бекешев и Омурбек Текебаев, лидер самой старой партии страны «Ата-Мекен». Они считают, что возвращение к президентской форме правления — это откат назад на 30 лет, ко времени, когда Кыргызстан вышел из состава Советского Союза.

Но ведь будет народный курултай. Разве это не гарантия демократии?

Жапаров, по мнению его критиков, пытается избавиться от номинально сильного демократического института — парламента, который мог бы служить противовесом президенту. А его предложение о народном курултае, как они считают, лишь доказывает это.

Институт народного курултая, или представительского органа участия граждан в вопросах местного значения, был узаконен в Кыргызстане еще в 2001 году.

По закону, сельская управа назначает сроки и полномочия курултая, а местные жители на сходе избирают делегатов.

«У такого органа нет конкретных процедур избрания и четких норм, как у парламента. Скорее всего, делегатами туда станут денежные люди местных сообществ, которые будут поддерживать позицию президента. То есть это будет плохо регулируемый институт, который будет наделен большой властью и подчинен президенту», — считает Токтогазиева.

«У нас есть яркий пример соседей, когда Нурсултан Назарбаев создал Ассамблею народов и с помощью них распустил первый сильный парламент Казахстана, и таким образом закрепил президентскую форму правления и так называемый «карманный парламент» при нем. Курултай — точно такой же квазиконституционный орган, который никому не подотчетен и непонятно, кем избирается», — говорит эксперт.

Впереди выборы президента. Есть ли у Жапарова реальные конкуренты?

Садыр Жапаров неожиданно оказался лидером протестов, захлестнувших страну после октябрьских парламентских выборов. Освобожденный из колонии своими сторонниками, Жапаров за считанные дни стал премьер-министром и добился ухода в отставку президента Сооронбая Жээнбекова. Он же стал исполняющим обязанности президента после отказа спикера парламента Канатбека Исаева исполнять обязанности президента. Успех Жапарова среди кыргызстанцев эксперты объясняют его популистскими лозунгами и имиджем жертвы несправедливости.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Садыр Жапаров неожиданно оказался лидером протестов, захлестнувших страну после октябрьских парламентских выборов

«Жапаров в течение многих лет, в том числе и тех, когда он находился за решеткой, работал над своим имиджем — например, через свой YouTube-канал он обращался к острым и спорным темам, часто прибегая к популизму, выступал за национализацию природных ресурсов и заявлял, что «национальные меньшинства в Кыргызстане — квартиранты», и так набирал себе политические очки. То, что он находился в тюрьме, помогло построить ему имидж «своего» среди простых людей, также пострадавших от несправедливой власти», — заключает Асель Доолоткельдиева.

Многие эксперты прогнозируют Жапарову победу на предстоящих выборах, несмотря на то, что против него в президентской гонке хотят побороться еще 62 человека (ЦИК зарегистрировал рекордное количество желающих стать президентом в КР).

Основными конкурентами Жапарова можно назвать двух опытных политиков — Канатбека Исаева, который недолго пробыл спикером парламента и решил идти на выборы, чтобы «сохранить парламентаризм», и Адахана Мадумарова, лидера партии «Бутун Кыргызстан», набравшей пороговые семь процентов для прохождения в парламент.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Результаты парламентских выборов в Кыргызстане аннулированы

У Мадумарова и Жапарова схожие агитационные кампании и идеи о сильном президентстве, поэтому первому сложно отличиться от Жапарова. Однако он раскритиковал решения, принимаемые властями, и назвал их «прямой узурпацией».

«К сожалению, сейчас, отодвинув в сторону и закон, и Конституцию, перешли на грязный, непонятный путь, подразумевающий «Я знаю. Будет так, как я сказал. Я хочу этого». Говорить о приостановке проведения выборов до внесения изменений в Конституцию — это сосредоточение власти в одних руках и серьезное преступление. Это — прямая узурпация власти», — заявил он.

Основная борьба развернется между кандидатами, которые пройдут во второй тур выборов, и у Жапарова есть реальные шансы выиграть, считает Доолоткельдиева.

«Жапаров на сегодня является основным кандидатом на должность президента, благодаря чистой и бескорыстной любви простых граждан и умелым популистскими призывами, которые делают его столь популярным», — отмечает Доолоткельдиева.

Что дальше для Кыргызстана?

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Сторонники Жапарова в ходе протестов штурмовали здание парламента

Политологи и юристы сходятся во мнении, что парламентаризм в Кыргызстане еще не состоялся. Чаще всего депутатское кресло пытались занять предприниматели, стремившиеся защитить свой бизнес от криминала, что привело к олигархизации парламента. Кроме того, в Кыргызстане, несмотря на парламентаризм, под контролем президента оставались силовой блок, госпрокуратура и частично судебная система. Все это на практике сводилось к смешанной президентско-парламентской форме правления.

Однако при этом именно парламент был основным противовесом президенту и представлял, среди прочего, интересы женщин, национальных меньшинств и молодежи. Поэтому возвращение к президентской форме правления — это, по мнению экспертов, движение в сторону авторитаризма и диктатуры.

«Исторически, концентрация власти в руках одного политика приводила только к коррупции, клановой структуре власти, и, в итоге, к переворотам. В реалиях Кыргызстана любая президентская система всегда превращалась в суперпрезидентскую. Повторение исторических ошибок грозит снова завести Кыргызстан в капкан государственных переворотов», — предупреждает эксперт Сания Токтогазиева.

Какие бывают виды зубных протезов

Стоматологическое протезирование в последнее время достигло небывалого развития, новые виды появляются буквально каждый год. Какие же бывают виды зубных протезов? Какие преимущества и недостатки им присущи?

Виды съемных протезов

Наиболее популярной (если это слово можно употребить по отношению к протезам) разновидностью являются полностью съемные. Именно их в народе называют «вставные зубы». Применяются такие протезы в случае полной потери собственных зубов, либо в случае утраты большей их части.

Полностью съемные

Полностью съемные протезы широко применяются среди пожилых людей, лишившихся зубов в результате возрастных изменений. Также съемные зубные системы момогут использоваться в качестве временной меры, например, при подготовке к установке несъемных.

Большое распространение данный вид протезов получил благодаря своей практически стопроцентной совместимости и отсутствию противопоказаний.

Больших отличий в конструкции полностью съемных протезов нет, все они представляют собой копию зубного ряда человека с пластиной, служащей для закрепления на деснах (так называемый базис протеза). Как же закрепить конструкцию при полном отсутствии зубов? Удерживается во рту съемный протез по принципу присоски.

Внешним видом полностью съемные протезы друг от друга также не отличаются, так как копируют естественный вид и цвет здоровых зубов. Отличия между разными видами полностью съемных систем связаны с материалом, применяемым для их изготовления.

Из пластмассы

Пластмассовые протезы относятся к числу наиболее доступных видов зубного протезирования. Чаще всего для производства применяются пластмассы на основе полимеризованной акриловой кислоты, поэтому пластмассовые зубные конструкции еще называют акриловыми. На пластмассовые дуги монтируются искусственные зубы из керамики или фарфора.

Благодаря пластичности акрила, пластмассовый протез в течение короткого времени «подстраивает» свою форму под форму челюсти пациента, что сокращает время привыкания. Обычно для привыкания к конструкции из акрила бывает достаточно нескольких дней.

К сожалению, помимо доступности и удобства пластмассовый протез на основе полимеризованного акрила обладает также и рядом существенных недостатков:

  • Пластичность акриловых полимеров, которая облегчает привыкание к протезу, в то же самое время делает конструкцию менее устойчивой к переменным нагрузкам, с которыми связано пережевывание пищи. Сам принцип крепления во рту предполагает плотное прилегание дуг протеза к челюстным выступам пациента, в ином случае присасывание невозможно. Подвергаясь переменным нагрузкам, пластмассовый протез расшатывается, теряет точность формы и, вместе с ней, плотность прилегания. В итоге он может просто выпасть, поставив пациента в неловкое положение.
  • Несмотря на все достижения зубопротезной промышленности, эстетика пластмассовых протезов все еще оставляет желать лучшего. Вставные зубы из пластмассы «бросаются в глаза» своей искусственностью. Базис акрилового протеза так же легко с первого взгляда отличается настоящей десны, как пластмассовая «кожа» манекена отличается от живой человеческой кожи.
  • Для производства протезов из акриловой пластмассы, как правило, применяется литье — заливка жидкой пластмассы в формы. Пока пластмасса находится в жидком состоянии, в ней образуются микроскопические пузырьки, из-за чего его поверхность обладает пористой структурой. В порах задерживаются мельчайшие остатки пищи, служащие средой обитания микроорганизмов, в том числе болезнетворных.
  • Преждевременный износ — не самое худшее, с чем придется столкнуться пользователю протеза из пластмассы. Дело в том, что пластмассы на основе акрила содержат в своем составе побочный продукт полимеризации акрила — метилметакрилат.
  • Современная химическая промышленность выпускает стоматологические пластмассы высокой степени очистки, благодаря чему токсическое отравление метилметакрилатом практически невозможно, однако вполне могут проявиться аллергические реакции на этот опасный химикат. Ведь для развития аллергии, в отдельных случаях, достаточно контакта организма, буквально, с несколькими молекулами аллергена.
  • Из-за вышеописанных недостатков не рекомендуется длительное пользование пластмассовыми протезами, и это обязательно нужно учитывать, принимая решение, какие вставные зубы выбрать. Использовать пластмассовые конструкции лучше в качестве временных, или в течение коротких промежутков времени: во время еды либо «на выход».

Из нейлона

Современные методы протезирования зубов предполагают использование в качестве основы для базиса более совершенный материал — нейлон. Протезы из нейлона гибкие, эластичные, износостойкие. Хотя они и дороже акриловых, зато обладают перед ними существенными достоинствами:

  • Нейлон не выделяет токсических веществ.
  • Нейлон гипоаллергенен, входящие в состав нейлона компоненты не вызывают аллергических реакций.
  • Поверхность нейлона имеет цельную, не пористую структуру, что благотворно влияет на гигиену использования нейлоновых протезов.
  • Нейлон обладает повышенной эстетикой, базис стоматологической конструкции из нейлона на вид похож на живую десну.

Единственный, пожалуй, недостаток протезов из нейлона — более высокая цена. Стоит, однако, обратить внимание на следующий момент. В отличие от жестких пластмассовых конструкций, нейлон не может равномерно распределять жевательную нагрузку. Постоянное жевание на одну сторону ведет к воспалению десны и атрофии костной ткани.

Нейлоновый протез не может распределять усилие по всей площади челюсти, поэтому вам придется взять эту работу на себя. При использовании нейлонового протеза обязательно чередуйте сторону при жевании.

Виды частично-съемных протезов

Полностью съемные зубные конструкции, использующие для удержания во рту принцип присосок, независимо от материала изготовления обладают серьезным недостатком — ненадежной фиксацией в ротовой полости. Поэтому стоматологи при любой возможности ищут во рту пациента точку опоры, с помощью которой можно было бы надежно укрепить протез. Такой «точкой опоры» являются сохранившиеся родные зубы пациента. Системы, фиксируемые с помощью прикрепления к родным зубам, называются частично-съемными протезами.

Частично-съемные зубные системы также изготавливаются из акриловых пластмасс либо нейлона, потому они обладают всеми присущими данным материалам преимуществами и недостатками. Но в отличие от съемных протезов, частично-съемные могут достаточно серьезно отличаться конструктивно.

Частично-съемные протезы по устройству подразделяются на группы:

  1. Бюгельные.
  2. Односторонние частично-съемные.
  3. Иммедиат-протезы.
  4. Условно-съемные.

Для всех видов частично-съемных зубных протезов также применяют классификацию по видам фиксирующих устройств.

Виды бюгельных протезов

Бюгельные протезы по праву считаются наиболее совершенными среди частично-съемных. Это один из лучших способов протезирования зубов. Принцип их действия основан на принципе перераспределения нагрузки с помощью дуговых элементов («бюгель» означает «дуга»). Этим достигается как замедленный износ конструкции, таки и отсутствие повышенных локальных нагрузок на ткани и кости челюсти.

По методу фиксации бюгельные конструкции подразделяются на протезы:

  1. С кламмерами.
  2. На микрозамках.
  3. На телескопических коронках.

С кламмерами

Все частично-съемные протезы фиксируются во рту пациента за счет присоединения к здоровым зубам. Одним из вариантов приспособления для такого присоединения являются кламмеры. Кламмерами называют металлические устройства, которые за счет своей особой формы надежно охватывают здоровый зуб, фиксируя конструкцию. Главный плюс такого варианта фиксации состоит в том, что не требует никаких манипуляций со здоровыми зубами. К сожалению, такие конструкции обладают существенным недостатком, который, хотя и не отражается на состоянии здоровья владельца, но может доставить некоторые неудобства. Недостаток состоит в большой заметности металлических кламмеров при разговоре. Из-за этого многие стесняются носить протезы с кламмерами и отдают предпочтение системам на аттачменах.

На аттачментах (на микрозамках)

Устройства фиксации, вмонтированные в зубную коронку, надеваемую на здоровый зуб. Вторая часть такого устройства укреплена на протезе. Две части аттачмена соединяются по принципу замка, и вся конструкция надежно фиксируется. Аттачмены выполняются таким образом, что, когда протез находится во рту, все «неестественные» части конструкции надежно спрятаны от глаз стороннего наблюдателя.

На телескопических коронках

Являются одним из вариантов установки аттачмена. Коронка, в которую вмонтирован аттачмен, надевается не на зуб, а на постоянно установленную на зубе коронку. При этом одна коронка входит в другую, подобно частям выдвижной подзорной трубы. Такая конструкция необходима в случае протезирования большого числа зубов для улучшения надежности фиксации.

Односторонние частично-съемные

Спору нет, бюгельные конструкции удобны и надежны, но, к сожалению, не всегда применимы. Ведь в основе их устройства лежит дуга, а дуга, очевидно, нуждается в двух точках опоры, поэтому бюгели целесообразно применять при протезировании с двух сторон челюсти сразу. Что же делать в таком случае? Есть современные способы протезирования зубов, находящихся на одной стороне челюсти.

  • Пластинчатые протезы представляют собой один или несколько керамических искусственных зубов на базисе из нейлона или акриловой пластмассы. Конструкция опирается на десну и фиксируется к соседним зубам металлическими кламмерами.
  • Зубные сегменты принципиально мало отличаются от пластинчатых конструкций, но предназначены для замены большего числа зубов. Зубные сегменты обычно фиксируют аттачменнами на обычных либо телескопических коронках, так как фиксация кламмерами для них недостаточно надежна.

Иммедиат-протезы

Иммедиат-протезы по своему устройству напоминают бюгельные, лишенные собственно бюгеля, то есть дуги. Это простые и недорогие конструкции, используемые только в качестве временной меры в ожидании изготовления постоянного съемного протеза или операции по вживлению протеза несъемного. Для закрепления используется простая фиксация к двум соседним зубам с помощью акриловых кламмеров либо присоски. Иммедиат-протезы бывают двух основных видов:

  • Полного. Призваны полностью заменить, пусть и на короткое время, утраченный зуб во всех его функциях. То есть таким протезом можно полноценно жевать в меру твердую пищу.
  • Частичного. Предназначены больше для выполнения «представительской функции», защиты оголенной десны от воспаления и повреждения, а также недопущения смещения здоровых зубов на место удаленных. При использовании этой разновидности временных конструкций рекомендуется употреблять только жидкую и полужидкую пищу либо условно твердую пищу, не требующую усилий при жевании (колбасы, кроме колбас твердого копчения, хорошо протушенное мясо, рубленые котлеты и т.д.).

Условно-съемные

Условно-съемными называют небольшие конструкции, заменяющие, как правило, один утраченный зуб. Бывают двух видов:

  • Условно-съемный протез на кламмерах присоединен к соседним зубам с помощью металлических фиксирующих устройств.
  • Вклеенный условно-съемный протез. Специфика протезирования отдельного зуба позволяет зафиксировать конструкцию специальным стоматологическим клеем.

Регулярно снимать такой протез не надо, а в случае с установкой на клей вообще затруднительно, поэтому они и называются условно-съемные.

Виды постоянных (несъемных) зубных протезов

Все без исключения виды съемных стоматологических конструкций обладают такими недостатками как уменьшение качества фиксации со временем, забивание частиц пищи под протез, неестественные нагрузки при жевании. Если вы хотите избежать данных неудобств, то выбор, возможно, стоит остановить на несъемных, постоянных протезах. Какие бывают постоянные протезы для зубов?

  • Имплантаты.
  • Зубные мосты.
  • Микропротезы.

Виды имплантатов

Применение зубных имплантатов — наиболее радикальный метод стоматологического протезирования. Имплантат вживляется прямо в челюсть (в кость или десну) пациента и служит основанием для искусственного зуба.

В качестве материала для изготовления имплантатов применяются химически неактивные высокостойкие сплавы из различных металлов повышенной прочности.

  • Корневидные имплантаты являются наиболее физиологичной и естественной формой протезирования. Корневидный имплантат выполняется в виде корня зуба и устанавливается на его место.
  • Пластинчатые имплантаты применяются, если установка корневидного имплантата невозможна из-за разрушения надкостницы челюсти в случае травмы либо болезни. В челюсть вживляется пластина, которая имеет лучшую степень фиксации, благодаря большей площади.
  • Базальные имплантаты применяются в случае серьезных повреждений челюсти. По конструкции они напоминают пластинчатые, но устанавливаются на большую глубину — в кость челюсти.
  • Подслизистые имплантаты, как видно из их названия, устанавливаются под слизистую оболочку десен. Применяются обычно для установки протезов передних зубов, не испытывающих больших нагрузок при жевании.

Виды мостовидных протезов

Мостовидными или зубными мостами называют протезы, заменяющие собой рад смежных зубов и имеющие, подобно мосту, две или более точек опоры. Какие бывают зубные мосты?

  • Зубные мосты на имплантатах опираются на два, реже три внутричелюстных имплантата. Такое протезирование применяют в случае полной утраты ряда жевательных зубов.
  • Зубные мосты на коронках. Если имплантация по тем или иным причинам невозможна, в качестве опор моста можно использовать здоровые зубы, надев на них коронки. Недостатком такого метода является повреждение здоровых зубов в процессе обтачивания для установки коронок.
  • Мосты-коронки. Если смежные зубы не утрачены полностью, а сильно повреждены, то можно не удалять их, а использовать в качестве опоры для мостовидного протеза. Ряд зубов обтачивают и надевают на них одну большую коронку-мост.

Виды микропротезов

  • Зубные коронки — самый распространенный вид микропротезов. Применяют коронки в том случае, если основание зуба сохранилось и может служить базисом для протеза. Устанавливают коронку на так называемую зубную культю — специально обточенную наружную часть зуба. В качестве материала для изготовления коронок применяют металлокерамику, фарфор, сплавы нержавеющей стали и титана. Изготавливаются также эстетические коронки из благородных металлов, часто с инкрустацией драгоценных камней.
  • Виниры. Винирами называют тонкие пластинки, изготавливаемые по слепку зуба и надеваемые с внешней, видимой стороны зубного ряда. Изготавливаются из фарфора и композитных материалов. Могут служить для защиты зуба, но обычно играют сугубо эстетическую роль. Снискали широкую популярность среди политиков, актеров, деятелей театра и кино.
  • Зубные вкладки представляют собой компромисс между пломбой и коронкой. Применяются при значительном повреждении зуба, при котором сложно установить пломбу, но еще возможно сохранить часть зуба без культирования. Вкладку обычно изготавливают из керамики по слепку зуба, симметричного протезируемому.

Какие выбрать?

Как видите, ассортимент предлагаемых современной стоматологией видов протезирования огромен, сделать выбор самостоятельно нелегко.

Следует понимать, что однозначного ответа на вопрос как лучше протезировать зубы не существует, каждый вид преследует свои цели. Немалую роль играют и финансовые возможности пациента.

Одни виды применяются при полной потере зуба (имплантаты, бюгельные протезы), другие — при частичной (коронки, вкладки), третьи призваны улучшить внешний вид «фасада» зубного ряда (виниры).

Сделать выбор в пользу лучшего протезирования зубов, лучшего конкретно для вас, вам поможет совет квалифицированного врача стоматолога.

Аюрведа: 3 главные типы дош

Аюрведа – старейшая система ведической медицины, которая появилась в Индии более трёх тысяч лет назад. Сегодня она стала одной из самых эффективных и доступных методов альтернативного лечения, независимо от страны проживания человека, его вероисповедания и жизненных взглядов. В переводе с санскрита «аюрведа» означает «науку о жизни», но является ли аюрведа просто наукой? Аюрведа – это также и философское течение, целостная система питания, мыслей и образ жизни.

Основная цель аюрведы заключается в том, чтобы предотвратить развитие болезней еще до их появления. Главная задача аюрведы – научить нас поддерживать свое здоровье изнутри, правильно питаться, согласно своему типу доши, соблюдать гармонию с окружающей средой, позитивно мыслить и стремиться к постоянному развитию души.

Классическая аюрведа основывается на том, что все живое и неживое состоит из пяти элементов:

  • Воды – управляет жидкостями в теле
  • Воздуха – движение, активность человека
  • Эфира – управляет внутренними органами
  • Огня – система пищеварения
  • Земли – отвечает за кости, зубы

Два элемента описывают один доша-тип или по-другому форму энергии

  • Вата отражает воздух и эфир
  • Питта – огонь и воду
  • Капха – воду и землю

Каждая доша выполняет определенные функции, а основная цель аюрведы – соблюдать все доши в балансе. В теле человека обычно преобладают одна или две доши, реже – три. Для эффективного лечения в аюрведе очень важен индивидуальный подход: для каждого типа доши существуют специальные рекомендации по питанию, распорядку дня, определенные аюрведические процедуры с использованием различных масел, трав, порошков, а также неотъемлемую часть составляют практика йоги и медитации.

Согласно аюрведе главная задача человека – искать путь к себе на протяжении всей жизни и уметь противостоять внешним факторам, ведь все, с чем нам придется столкнуться в жизни влияет на нашу жизнь.

Существуют два типа конституции человека – Пракрити и Викрити. Пракрити (в переводе с санскрита «природа») означает  неизменное соотношение дош в организме человека на протяжение всей жизни, в то время как Викрити является текущим состоянием дош и может меняться под влиянием окружающей среды, пищевых привычек, образа жизни. Отклонение от Пракрити является причиной всех заболеваний, поэтому очень важно стремиться к балансу дош, который был изначально заложен. Лучшее средство для того чтобы устранить дисбаланс – Панчакарма – глубокое очищение организма.


Рассмотрим основные типы дош: Вата, Питта и Капха

Основные элементы Ваты – воздух и эфир (пространство). Вата олицетворяет движение, поэтому люди с преобладающим типом Вата подвижны, свободолюбивы, любят путешествовать и очень креативны. Представители данного типа доши обладают хорошей фантазией, креативностью, эмоциональностью. Они хорошо усваивают информацию, но память, как правило, не является долгосрочной.

Физические признаки:

  • Тонкокостность и худоба
  • Слабо развитая мускулатура и отсутствие жирового слоя
  • Кожа сухая
  • Грудь плоская, лодыжки узкие

Людям Вата типа характерна быстрая речь, чуткий сон, изменчивый аппетит, дружелюбный, спокойный, надежный, благодарный и честный характер, медленные, но уверенные движения, повышенная потливость, непостоянная сексуальная активность, маленькая продолжительность жизни. Представители Ваты предпочитают сладкие, кислые и соленые блюда. В основном жалуются на проблемы с кожей, волосами, зубами и костями и на заболевания нервной системы.

Питта – это огонь, однако, люди данного типа доши редко выходят из равновесия. Основная особенность типа Питта – неимоверный запас энергии, который заряжает остальных типов дош. Люди типа Питта наслаждаются собственным авторитетом, находятся в центре внимания и контролируют процессы, происходящие с ними и вокруг них. Как правило, люди данного типа доши очень успешные, уверенные в себе, благодаря им произошли важные скачки в науке и технике.

Физические признаки:

  • Спортивная комплекция
  • Развитая мускулатура
  • Большое количество родинок
  • Острые черты лица, лицо – сердцеобразное
  • Не переносят жару
  • Кожа не сухая, чаще проблемная

Представителям типа Питта характерна чистая, радикальная речь, недолгий сон, повышенный аппетит, отважный, агрессивный характер, хорошее чувство юмора и острый ум. Предпочитают холодную, острую и сладкую пищу. Движения обычно средние, не медленные и не торопливые, повышенная потливость, регулярный секс. Питта склоны к болезням обмена веществ.

Капха – это сочетание земли и воды. Представители типа Капха обладают мощной энергией притяжения и очарования, их принято считать самой стабильной дошей, по сравнению с Ваттой и Питтой. Капха очень уравновешены, их тяжело вывести из равновесия.

 

 

Физические признаки:

  • Коренастые, крупные
  • Обладают медленным метаболизмом, поэтому им свойствен избыточный вес
  • Губы полные, черты лица крупные
  • Густые и волнистые волосы, пушистые ресницы
  • Хорошо переносят жару
  • Кожа увлажненная и гладкая

Людям типа Капха свойственна медленная, но уверенная речь, глубокий сон, равномерное чувство голода, дружелюбный, спокойный, надежный, благодарный, счастливый характер, медленные, но уверенные движения, умеренная потливость, насыщенная половая жизнь, хорошее состояние здоровья. Предпочитают острую, приправленную и горькую пишу.  Склоны к заболеваниям дыхательных путей, лимфосистемы и суставов.

Теперь, когда вы определили свой тип доши, вы можете легко поддерживать их баланс. Следуйте советам аюрведы и результат не заставит себя ждать. Вы наконец-то почувствуете вкус жизни и обретёте радость.

Желаем вам здоровья и процветания.

Создание человеческих видов | Отзывы | Философские обзоры Нотр-Дама

Цель Рона Мэллона — «установить рекорд» в природе и реальности человеческих видов, категорий, используемых для классификации людей, и объяснить, как расы, а также ряд других выдающихся человеческих категорий могут быть составлены или выдуманный, но реальный, причинно значимый и научно значимый. Его цель, говорит нам Мэллон, не в том, чтобы защищать социальную конструктивистскую концепцию какой-либо конкретной человеческой категории, а в том, чтобы показать, насколько такая точка зрения согласуется с реалистическим, а также научным подходом к категоризации.

Книга Мэллона разделена на девять глав. Первый рассматривает расу и то, как и в каком отношении раса реальна и имеет научное значение. Во втором обсуждается ряд выдающихся утверждений о том, что та или иная человеческая категория создана (а не естественна), и как эти утверждения лучше всего понимать. Третий объясняет, как категория может быть сконструирована и при этом иметь причинную силу, поддерживает индукцию, предсказание и объяснение как в социальных, так и в биомедицинских науках.

Четвертый рассматривает утверждение о том, что члены естественного происхождения (e.ж., биологическая) категория людей менее ответственна за то, что они делают, чем представители искусственно созданной или выдуманной категории. По словам Мэллона, наименование категории людей «естественными» может снизить вероятность того, что участник будет нести ответственность за свое доброжелательное поведение, и, как следствие, снизить затраты; снижение стоимости, в свою очередь, может увеличить вероятность такого поведения. Другими словами, определение категории «естественной» может создать моральный риск, ситуацию, в которой у действующего лица снижен стимул отказаться от поведения, потому что он защищен от последствий.Некоторые конструкционисты, предполагает Мэллон, могут быть мотивированы или склонны называть категорию «сконструированной», а не «естественной», исходя из соображений ответственности, но Мэллон не предлагает никаких доказательств в поддержку своей гипотезы.

В пятой главе обсуждаются некоторые рассказы, в частности, Иэна Хакинга и Энтони Аппиа, о том, как люди становятся типичными для своего типа (мужчины должны быть мужественными, а белые — действовать или думать белыми) и соответствовать многим стереотипам, связанным с категорией хотя категория не естественная, а выдуманная.По словам Мэллона, они объясняют типичное для категории поведение перформансом, эффектом отыгрывания социальной роли. Мэллон ищет причинную модель, описание психологических состояний или процессов, лежащих в основе выступления или вызванных ролью.

В шестой главе сравнивается ряд различных форм конструктивизма и реализма и рассматривается, как в соответствии с каждой из них категория может быть как конструированной, так и реальной. Седьмой рассматривает, как можно построить категорию, в зависимости от того, как мы представляем или обозначаем друг друга, и при этом оставаться стабильным или достаточно неизменным, чтобы быть объектом знания или входить в научные теории или обобщения.Мэллон объясняет, что от участников, играющих социальную роль, можно ожидать, что они будут действовать или выглядеть так, как того требует роль; занятие роли, соблюдение норм, может создать или стабилизировать тип кластера собственности, достаточно хорошо, чтобы поддержать наши эпистемологические проекты.

Глава восьмая касается ссылки на термины, относящиеся к человеческому виду, и, в частности, их ссылки с учетом конструкционистского взгляда на категоризацию. Что, например, относится к «расе» или «черному», «белому» и «азиатскому», если раса не естественна, а выдумана, и как эти термины могут ссылаться на многие наши обычные убеждения в отношении добрые, насчет расы, ошибаются (т. е.g., убеждение, что раса является биологической)?

Мэллон предполагает в этой главе, что экстерналистский или причинно-исторический подход к референции, в отличие от дескриптивистского, может объяснить, как термин обращается к сконструированному виду, так же, как исторический подход может объяснить, как термин приходит для обозначения к естественному. Он пишет:

Теперь, когда эта справочная картинка создана, мы вернемся к тому, с чего начали. Мы можем представить себе, что по мере того, как идеи о расе, поле, гомосексуализме или множественном расстройстве личности приобрели причинную силу, они все более и более четко отделяли предполагаемых членов категории от других.Затем эти аспекты стали замечены, теоретизированы и, в конечном итоге, стали важной частью явлений, которые можно было объяснить с помощью соответствующих терминов, связанных с человеческим родом. Упоминание таких терминов в конечном итоге сместилось с того, что было раньше, на те виды социальных ролей (или комбинированные виды), которые возникли при использовании этих терминов. (стр.204)

Согласно Мэллону, такой термин, как «азиат», в результате причинно-исторического процесса относится к кластеру собственности, создаваемому и стабилизируемому социальной ролью, ожидаемой от членов этого вида.Выполняя эту роль, люди приходят для демонстрации или создания экземпляров свойств в кластере, и термин «азиат» относится к ним.

В заключительной главе Мэллон объясняет, чем его конструктивистское представление о расе отличается от натуралистических или биологических представлений и от расового скептицизма, взгляда на то, что «раса» не имеет референта или не реальна, а лишь номинальная или воображаемая. В то время как он защищает антиэссенциалистский взгляд на расу, а именно. члены одной и той же расы не разделяют сущности, он утверждает, не меньше, чем эссенциалисты, что могут быть закономерные обобщения относительно расы или определенных расовых популяций.

Последняя глава напоминает нам о некоторых центральных моментах книги. Во-первых, человеческий вид может быть сконструирован и в то же время не менее научен, чем естественный. Во-вторых, такой человеческий род, как раса, может располагать представителей такого рода, чтобы они выглядели и вели себя типично. В-третьих, разные проекты вызывают нашу озабоченность человеческими категориями; многие объясняют, но не все; некоторые носят нормативный характер и объясняют, как категории, в которые мы себя помещаем, могут нас регулировать. В-четвертых, конструкционистское представление о человеческих видах согласуется с научными рамками, по крайней мере, двумя разными способами: во-первых, сконструированный вид может входить в научные обобщения и объяснения, т.е.ж., чернокожие в США подвержены большему риску сердечных заболеваний, чем белые; и, во-вторых, происхождение сконструированного вида может быть изучено с научной точки зрения, например, когнитивная наука может изучать когнитивные механизмы, которые побуждают нас разделять друг друга по типу или действовать типично для доброго поведения.

В науке и повседневной жизни люди делятся на категории или виды и различаются в зависимости от категории, к которой они принадлежат. Однако категории различаются не меньше, чем люди. Некоторые из них естественны, не зависят от наших намерений или ярлыков, в то время как другие придуманы или связаны с тем, как мы думаем или говорим.Некоторые из них причинно значимы, другие инертны, с небольшой объяснительной или предсказательной силой или совсем без нее. Некоторые из них реальны или объективны, а другие нереальны или номинальны.

Раса — особенно интересная и озадачивающая категория людей, потому что в какое-то время или в каком-то месте раса относилась к каждому из вышеперечисленных. По мнению одних, раса реальна, для других — нет. Для некоторой расы это естественно, это вопрос генетического или биологического происхождения человека. Для других раса построена или выдумана. Для одних раса научна, для других — нет.Раса была и остается широко используемой, но оспариваемой категорией, а использование расовых терминов и категорий вызывает путаницу и споры в философии не меньше, чем в политике и биологии.

Книга Мэллона призвана сделать эту словесную войну понятной или, по крайней мере, менее запутанной. По его словам, раса не является биологической, но имеет научное значение, потому что, хотя и построена, категория является проектируемой (поддерживает индукцию и предсказание) и входит в описания и объяснения в ряде биомедицинских и социальных наук.Более того, несмотря на то, что раса сконструирована, согласно Мэллону, существует человеческая психологическая тенденция и, возможно, врожденный адаптивный психологический механизм для классификации людей по видам, таким как раса, и думать, что представители разных видов имеют разные сущности (лежащие в основе, врожденные свойства, которые объясняют многие из наблюдаемые физические и поведенческие различия между представителями разных категорий). В результате, хотя расовые категории менялись с течением времени (или меняются от места к месту), многие люди сейчас, как и в прошлом, думают или говорят друг о друге как о подразделяемых на расовые категории.

Хотя не существует особого ментального механизма, предназначенного для классификации людей по расам, согласно Мэллону, некоторые аспекты современной расовой классификации не зависят от времени и культуры в зависимости от развития. По его мнению, хотя раса не является естественным (биологическим) видом, это может быть естественным. По крайней мере, в этом отношении Мэллон разделяет компанию со многими расовыми конструкционистами, которые утверждают, что не существовало концепции, эквивалентной расе до современной эпохи, или что греки и римляне не разделяли людей на какие-либо расовые категории.

Мэллон допускает, что многие распространенные мысли (народные теории) о расе ошибочны, но утверждает, что они уходят корнями в естественное мышление людей, и в результате, хотя и исправимы, наши традиционные представления о расе и расовых группах упрямы или в некоторой степени сопротивляются изменениям. , даже несмотря на доказательства обратного.

Книга Мэллона больше основана на недавних работах в области когнитивной науки, чем на самых последних философских трудах о расе. Более того, его рассказ о том, как создавать людей, создавать человеческие виды может быть естественным делом, даже если эти виды сами по себе не являются естественными, оригинально и интересно.

Некоторые главы Мэллона будут представлять большой интерес для тех, кто не занимается философией, и, в частности, для тех, кто занимается биомедицинскими и социальными науками, которые используют расовые и другие человеческие категории для описания или объяснения различий между людьми и группами населения в состоянии здоровья или социально-экономическом статусе. . Для них основной вопрос не в том, являются ли виды построенными или реальными, а в том, как лучше всего отнести людей к категориям и какой способ их отнесения лучше всего описывает или объясняет человеческие различия.Тем не менее книга Мэллона — полезное руководство для читателей, интересующихся метафизикой и мало знакомых с недавними работами о расе.

Мэллон, Рон: 9780198755678: Amazon.com: Книги

.a-tab-content> .a-box-inner {padding-top: 5px; padding-bottom: 5 пикселей; } #mediaTabs_tabSetContainer .a-tab-content {border-radius: 0px; } #mediaTabsHeadings {white-space: nowrap; переполнение: скрыто; } #mediaTabsHeadings.nonJSTabs {пробел: нормальный; } #mediaTabsHeadings ul.a-tabs {background: # f9f9f9; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading .mediaTab_logo {padding-left: 3px; вертикальное выравнивание: базовая линия; } #mediaTabsHeadings #mediaTabs_tabSet {margin-top: 5px; плыть налево; граница справа: 0 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading {margin-left: -1px; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading a {color: # 111; граница справа: сплошной 1px #ddd; padding-top: 8 пикселей; padding-bottom: 7 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading.a-active a {color: # c45500; маржа сверху: -5 пикселей; padding-top: 11 пикселей; граница слева: сплошной 1px #ddd; border-top-width: 3px;} #mediaTabsHeadings . tabHidden {display: none! important; } #bookDescription_feature_div {дисплей: встроенный блок; ширина: 100%;} ]]>

Обычно отправляется в течение 1-2 месяцев.

Поставляется и продается на Amazon.com.

Доступно по более низкой цене у других продавцов, которые могут не предлагать бесплатную доставку Prime. Доступно по более низкой цене у других продавцов, которые могут не предлагать бесплатную доставку Prime.

Создание человеческих видов — Твердый переплет — Рон Мэллон

Создание человеческих видов

Рон Мэллон

Обзоры и награды

Лауреат премии Джозефа Б. Гиттлера 2017 года Американской философской ассоциации

« Мэллона» Создание человеческих видов « отличается от других работ в области социальной метафизики тем, что использует недавние исследования в области эволюционной психологии и когнитивной науки для защиты определенных взглядов и, в более общем плане, натуралистического объяснения социального строительства.Помимо метафизики, Мэллон также обсуждает вопросы в таких областях, как этика, философия науки, философия разума и философия языка. Диалог между исследованиями в различных дисциплинах и философии приветствуется и поучителен. … Конструирование человеческих видов также выявляет проблемы и вопросы о связи между объяснением и справедливостью, а также между репрезентацией и социальным миром, которые созрели для дальнейшего исследования. Книга будет интересна многим, занимающимся социальной метафизикой и социальной философией.»- Кэтрин Ричи, Этика

«Его книге есть что рекомендовать. Она осторожна, научна, ясна и затрагивает важные вопросы … Подводя итог, Создание человеческих видов — ценное дополнение к литературе. Книга будет доступна читателям. с хорошим образованием в области философии и должны быть прочитаны философами, которые хотят понять метафизику и семантику социально сконструированных видов ». — Рэйчел Купер, Metapsychology Online Reviews

«Книга Мэллона — полезное руководство для читателей, интересующихся метафизикой и мало знакомых с недавними работами по расе.»- Майкл Рут, Философские обзоры Нотр-Дам

строительство | История, типы, примеры и факты

Строительство , также называемое строительство зданий , методы и промышленность, задействованные в сборке и возведении конструкций, в первую очередь тех, которые используются для обеспечения укрытия.

Строительство — это древняя человеческая деятельность. Он начался с чисто функциональной потребности в контролируемой среде для смягчения воздействия климата.Построенные укрытия были одним из средств, с помощью которых люди могли адаптироваться к широкому спектру климатов и стать глобальным видом.

Приюты для людей сначала были очень простыми и, возможно, просуществовали всего несколько дней или месяцев. Однако со временем даже временные постройки превратились в такие изысканные формы, как иглу. Постепенно стали появляться более прочные конструкции, особенно после появления сельского хозяйства, когда люди стали оставаться на одном месте в течение длительного времени. Первые приюты были жилищами, но позже другие функции, такие как хранение еды и церемонии, были размещены в отдельных зданиях.Некоторые структуры стали иметь как символическую, так и функциональную ценность, положив начало различию между архитектурой и зданием.

История строительства отмечена рядом тенденций. Во-первых, это увеличение прочности используемых материалов. Ранние строительные материалы были скоропортящимися, такими как листья, ветки и шкуры животных. Позже стали использоваться более прочные натуральные материалы, такие как глина, камень и дерево, и, наконец, синтетические материалы, такие как кирпич, бетон, металлы и пластмассы.Другой — поиск зданий все большей высоты и размаха; это стало возможным благодаря разработке более прочных материалов и знанию того, как материалы ведут себя и как использовать их с большей выгодой. Третья важная тенденция касается степени контроля, осуществляемого над внутренней средой зданий: стало возможным более точное регулирование температуры воздуха, уровней света и звука, влажности, запахов, скорости воздуха и других факторов, влияющих на комфорт человека. Еще одна тенденция — это изменение энергии, доступной для процесса строительства, начиная с силы человеческих мышц и заканчивая мощной техникой, используемой сегодня.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас

В настоящее время строительство сложное. Существует широкий спектр строительных продуктов и систем, предназначенных в первую очередь для групп типов зданий или рынков. Процесс проектирования зданий высокоорганизован и опирается на исследовательские учреждения, изучающие свойства и характеристики материалов, должностные лица кодекса, которые принимают и обеспечивают соблюдение стандартов безопасности, а также профессионалов-проектировщиков, которые определяют потребности пользователей и проектируют здание для удовлетворения этих потребностей.Процесс строительства также высоко организован; в нее входят производители строительных изделий и систем, мастера, которые собирают их на строительной площадке, подрядчики, которые нанимают и координируют работу мастеров, и консультанты, специализирующиеся в таких аспектах, как управление строительством, контроль качества и страхование.

Строительство сегодня является важной частью индустриальной культуры, проявлением ее разнообразия и сложности, а также мерилом владения природными силами, которые могут создавать самые разнообразные застроенные среды для удовлетворения разнообразных потребностей общества.В этой статье сначала прослеживается история строительства, а затем рассматривается его развитие в настоящее время. Для рассмотрения эстетических соображений проектирования зданий, см. архитектура. Для дальнейшего изучения исторического развития, см. искусство и архитектура, Анатолийский; искусство и архитектура, арабский; искусство и архитектура, египетский; искусство и архитектура, иранский; искусство и архитектура, месопотамский; искусство и архитектура, сиро-палестинский; архитектура, африканская; искусство и архитектура, Oceanic; архитектура, западная; искусство, Центральная Азия; искусство, восточноазиатские; искусство, исламское; искусство, коренные американцы; искусство, Южная Азия; искусство, Юго-Восточная Азия.

История строительства

Первобытное здание: каменный век

Охотники-собиратели позднего каменного века, которые перемещались по обширным территориям в поисках пищи, построили самые ранние временные убежища, которые упоминаются в археологических записях. Раскопки в ряде мест в Европе, датируемых до 12000 г. до н.э., показывают круглые кольца из камней, которые, как полагают, составляли часть таких убежищ. Они могли укрепить грубые хижины из деревянных шестов или утяжелить стены палаток из шкур животных, предположительно поддерживаемых центральными шестами.

Палатка иллюстрирует основные элементы экологического контроля, которые важны для строительства. Палатка создает мембрану от дождя и снега; холодная вода на коже человека поглощает тепло тела. Мембрана также снижает скорость ветра; Воздух на коже человека также способствует потере тепла. Он контролирует теплопередачу, не пропуская горячие солнечные лучи и удерживая нагретый воздух в холодную погоду. Он также блокирует свет и обеспечивает визуальную конфиденциальность. Мембрану необходимо поддерживать против силы тяжести и ветра; структура необходима.Кожаные мембраны обладают высокой прочностью на растяжение (напряжения, создаваемые растягивающими силами), но необходимо добавить полюса, чтобы выдержать сжатие (напряжения, создаваемые силами уплотнения). Действительно, большая часть истории строительства — это поиск более сложных решений тех же основных проблем, для решения которых была поставлена ​​палатка. Палатка используется по сей день. Палатка из козьей шерсти в Саудовской Аравии, монгольская юрта с ее разборным деревянным каркасом и войлочными покрытиями и вигвам американских индейцев с его множественными опорами и двойной мембраной — более изысканные и элегантные потомки грубых убежищ ранних охотников-собирателей.

Сельскохозяйственная революция, датированная примерно 10 000 годом до нашей эры, дала большой толчок строительству. Люди больше не путешествовали в поисках дичи и не преследовали свои стада, а оставались в одном месте, чтобы обрабатывать свои поля. Жилища стали более постоянными. Археологические данные скудны, но на Ближнем Востоке можно найти остатки целых деревень с круглыми жилищами, называемыми толои, стены которых сделаны из утрамбованной глины; все следы крыш исчезли. В Европе толои строили из камня, уложенного сухим способом, с куполообразными крышами; в Альпах до сих пор сохранились образцы (более поздней постройки) этих ульев.В более поздних средневосточных толоах появились прямоугольные вестибюли или вестибюли, присоединенные к главной круглой камере — первые образцы прямоугольной формы в плане в здании. Еще позже круглая форма была заменена прямоугольной, поскольку жилища были разделены на большее количество комнат, и больше жилищ было объединено в поселения. Толои ознаменовали важный шаг в поисках долговечности; они были началом строительства каменной кладки.

Свидетельства композитного строительства из глины и дерева, так называемого метода плетения и мазка, также можно найти в Европе и на Ближнем Востоке.Стены были сделаны из небольших саженцев или тростника, которые легко резать каменными орудиями. Они были вбиты в землю, связаны друг с другом с боков растительными волокнами, а затем покрыты влажной глиной для придания дополнительной жесткости и защиты от атмосферных воздействий. Крыши не сохранились, но постройки, вероятно, были покрыты грубой соломой или тростником. Встречаются как круглые, так и прямоугольные формы, обычно с центральными очагами.

Более тяжелые деревянные постройки также появились в культурах эпохи неолита (новый каменный век), хотя трудности с рубкой больших деревьев каменными орудиями ограничивали использование древесины больших размеров для каркасов.Эти рамы обычно были прямоугольными в плане, с центральным рядом колонн для поддержки гребня и соответствующими рядами колонн вдоль длинных стен; от конька к балкам стены проложены стропила. Боковая устойчивость каркаса была достигнута за счет закапывания колонн глубоко в землю; Затем шест и стропила были привязаны к колоннам с помощью растительных волокон. Обычным кровельным материалом была солома: высушенная трава или тростник, связанные вместе небольшими пучками, которые, в свою очередь, были привязаны внахлест к легким деревянным столбам, перекинутым между стропилами. Горизонтальные соломенные крыши плохо пропускают дождь, но если их поставить под правильным углом, дождевая вода стекает раньше, чем успевает пропитаться. Первобытные строители вскоре определили уклон крыши, по которому будет проливаться вода, но не солома. В стенах этих каркасных домов использовалось множество типов заполнения, в том числе глина, плетень и мазня, кора деревьев (которую предпочитают американские лесные индейцы) и солома. В Полинезии и Индонезии, где такие дома все еще строятся, они поднимаются над землей на сваях для обеспечения безопасности и сухости; кровля часто делается из листьев, а стены в значительной степени открыты для движения воздуха для естественного охлаждения.Другой вариант рамы был найден в Египте и на Ближнем Востоке, где пучки тростника заменили древесиной.

Перейти к основному содержанию Поиск